時(shí)間：2024-04-08 14:46:57
開(kāi)篇：寫(xiě)作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇籃球基本功教學(xué)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
一、現(xiàn)階段幼師體育籃球教學(xué)中存在的問(wèn)題
到目前為止，我國(guó)已經(jīng)進(jìn)行了幾次教育改革，取得了較大的發(fā)展與進(jìn)步，所獲得的成果也是十分豐富的。雖然教育改革獲得了一定的成功，但是還存在著許多問(wèn)題，尤其是基本功的練習(xí)，已經(jīng)成為幼師體育籃球教學(xué)中的重點(diǎn)問(wèn)題之一。
籃球作為一項(xiàng)基本的體育運(yùn)動(dòng)，可以幫助人們鍛煉身體，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展；作為一項(xiàng)需要集體配合的運(yùn)動(dòng)，可以提高人們的身體協(xié)調(diào)能力。通過(guò)調(diào)查可以看出，現(xiàn)階段，一些幼兒體育教學(xué)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了這一運(yùn)動(dòng)的重要性與優(yōu)勢(shì)。但是也要認(rèn)識(shí)到，許多學(xué)校在教學(xué)中還存在著對(duì)這一問(wèn)題認(rèn)識(shí)不足的現(xiàn)象。因此，在實(shí)際教學(xué)中要分析現(xiàn)階段存在的問(wèn)題，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的籃球教學(xué)模式，認(rèn)識(shí)到開(kāi)展籃球教學(xué)的重要性。
（一）教育深度上的不足。在傳統(tǒng)的教學(xué)中，受到教學(xué)模式以及考核機(jī)制等方面的影響，使得幼師教學(xué)受到了限制，因此，在實(shí)際中就要做好基本功的練習(xí)，正確運(yùn)用到幼師體育籃球教學(xué)中去。通過(guò)調(diào)查可以看出，由于認(rèn)識(shí)上的不足，現(xiàn)階段幼師體育籃球教學(xué)依然注重形式，在內(nèi)容上也是十分空泛的，加之基礎(chǔ)性訓(xùn)練不足，造成了學(xué)生在學(xué)習(xí)中很容易走入誤區(qū)。首先，在學(xué)習(xí)中，學(xué)生難以通過(guò)練習(xí)來(lái)鍛煉身體，也難以完成教育的目標(biāo)。在這一因素的影響下，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性受到了打擊。其次，對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，在這種模式的影響下，其思想上出現(xiàn)了偏差，認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)，只是應(yīng)對(duì)考試而已。[1]
（二）過(guò)度注重投球，規(guī)則講解不足。通過(guò)調(diào)查可以看出，教師在開(kāi)展課堂教學(xué)的過(guò)程中，過(guò)度關(guān)注投球教學(xué)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到規(guī)則講解的重要性，這樣也就造成了學(xué)生在面對(duì)考試時(shí)，可以取得一定的成績(jī)，但是在實(shí)際操作中不會(huì)運(yùn)用。由于學(xué)生對(duì)規(guī)則掌握不足，也就降低了團(tuán)隊(duì)合作的效果，且在這種現(xiàn)象的長(zhǎng)期影響下，不僅使學(xué)生對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣下降，嚴(yán)重的還會(huì)限制學(xué)生的身心發(fā)展。可以說(shuō)，籃球教學(xué)在一定程度上能幫助學(xué)生樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作精神，如果教師不能掌握這一點(diǎn)，就會(huì)降低課堂教學(xué)的質(zhì)量。[2]
二、在幼師體育籃球教學(xué)中加強(qiáng)基本功練習(xí)的措施
通過(guò)調(diào)查與分析可以看出，幼師體育籃球教學(xué)中的基本功練習(xí)，存在著一定的問(wèn)題。且在這種教學(xué)方法的影響下，不僅降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也會(huì)對(duì)他們的心理等方面產(chǎn)生影響。因此，在實(shí)際教學(xué)中，要堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，做好基本功的訓(xùn)練工作。
（一）認(rèn)識(shí)到開(kāi)展基本功練習(xí)的重要性。想要真正提高教育質(zhì)量與效果，就要認(rèn)識(shí)到開(kāi)展基本功訓(xùn)練的重要性。通過(guò)分析可以看出，無(wú)數(shù)的量變只有在一定條件的影響下才能發(fā)生質(zhì)變。因此，在教學(xué)中，教師要將基本功練習(xí)融入到籃球的基本教學(xué)工作中去，這樣才能真正激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生主動(dòng)參與，引發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。教師要堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，保證基本功練習(xí)的質(zhì)量，同時(shí)還要及時(shí)更新教育觀(guān)念，避免采取傳統(tǒng)的教學(xué)方法來(lái)教育學(xué)生，讓學(xué)生真正掌握好基本功，實(shí)現(xiàn)教育的目標(biāo)。[3]
（二）樹(shù)立寓教于樂(lè)的思想。教師在開(kāi)展教學(xué)工作時(shí)，要認(rèn)識(shí)到這與成人教學(xué)有著一定程度的不同。所以在教學(xué)過(guò)程中就要掌握好學(xué)生的特點(diǎn)與實(shí)際情況，分析學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從該角度出發(fā)，將基本功練習(xí)融入到幼師體育籃球教學(xué)中去。也就是說(shuō)，在教學(xué)中，教師要從學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，保證籃球教學(xué)的質(zhì)量，同時(shí)在教學(xué)過(guò)程中寓教于樂(lè)。可以說(shuō)，受到諸多因素的影響，現(xiàn)階段的學(xué)生在思想與行為上存在著一定的不足，加之學(xué)生的自律性不強(qiáng)，使得教師要做好調(diào)整工作。只有將學(xué)生特點(diǎn)與教學(xué)結(jié)合在一起，才能實(shí)現(xiàn)事半功倍的效果。因此，在教學(xué)中，教師可以采用游戲教學(xué)法來(lái)進(jìn)行教學(xué)，借助一些幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言吸引學(xué)生的注意力，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
首先，在訓(xùn)練同一個(gè)動(dòng)作時(shí)，教師要用鼓勵(lì)性的話(huà)語(yǔ)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。其次，教師在向?qū)W生講述籃球規(guī)則的過(guò)程中，也可以從講故事的角度出發(fā)，以此來(lái)幫助學(xué)生理解這一知識(shí)，加深記憶。只有做好教學(xué)研究工作，才能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中真正認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)籃球的重要性，這樣也就可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)好籃球知識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，在這種學(xué)習(xí)模式的影響下，可以掌握好籃球知識(shí)的真諦，從而認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)籃球的重要性。此外，通過(guò)籃球教學(xué)，也可以提高學(xué)生的合作意識(shí)，促進(jìn)自身的思維發(fā)展，實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)的目標(biāo)。[4]
（三）做好創(chuàng)新工作，保證教育的針對(duì)性。教師在開(kāi)展籃球教學(xué)的過(guò)程中，要從傳統(tǒng)的教學(xué)模式中解放出來(lái)，采取正確的思維方法，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的教育。在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師往往是借助學(xué)生的考試成績(jī)來(lái)衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。由于受到考試模式的影響，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也受到了打擊。可以說(shuō)，籃球教學(xué)中的精髓不僅包含了投籃命中率，也包含了團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)。因此，在教學(xué)中，教師就要做好教學(xué)研究工作，保證基本功訓(xùn)練的針對(duì)性。在對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行考核時(shí)，不能以學(xué)生的投籃命中率作為唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)，而是要從以下幾點(diǎn)出發(fā)。
第一，在考核的過(guò)程中，教師要從基本功方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核。可以說(shuō)，基本功的掌握程度直接關(guān)系到學(xué)生未來(lái)的學(xué)習(xí)水平與效果。因此，在教學(xué)中，教師要認(rèn)真講解基本功知識(shí)，及時(shí)引導(dǎo)與幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，糾正自身存在的不足。
第二，在投籃命中率上，教師可以采取“三步上籃”考核方法。
第三，要對(duì)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神進(jìn)行考核。在考核階段，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，以此來(lái)考核學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與能力。在結(jié)束比賽后，教師還要及時(shí)做好總結(jié)工作，以此來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)還要幫助學(xué)生，掌握好籃球知識(shí)。
關(guān)鍵詞：籃球 籃球選項(xiàng)課 基礎(chǔ)訓(xùn)練 注重 基本功 訓(xùn)練
前言： 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)時(shí)、空的綜合對(duì)抗的球類(lèi)競(jìng)賽項(xiàng)目，其內(nèi)容豐富多采，技術(shù)多種多樣，競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，深受廣大學(xué)生喜愛(ài)。在籃球教學(xué)中，尤其是籃球選項(xiàng)課中，我們往往只注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球技、戰(zhàn)術(shù)和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練，卻很容易忽略對(duì)學(xué)生籃球基本功的訓(xùn)練，容易導(dǎo)致學(xué)生掌握籃球技術(shù)粗糙、戰(zhàn)術(shù)理念不強(qiáng)，籃球意識(shí)模糊，最終，只得籃球之皮毛，而不得其精華。因此，在籃球課教學(xué)中，尤其是籃球選項(xiàng)課中，在基礎(chǔ)訓(xùn)練中要更加注重籃球基本功的訓(xùn)練。
一、什么叫籃球基本功
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗的球類(lèi)競(jìng)賽項(xiàng)目，具有激烈對(duì)抗和快速多變的特點(diǎn)，而運(yùn)動(dòng)員的智慧、技巧、素質(zhì)、品質(zhì)等都是通過(guò)技術(shù)動(dòng)作在比賽中表現(xiàn)出來(lái)的，因此，最基本、最簡(jiǎn)單、最本質(zhì)的部分存在于籃球技術(shù)動(dòng)作之中。籃球技術(shù)有傳、運(yùn)、投、搶和移動(dòng)等，種類(lèi)繁多，各類(lèi)技術(shù)動(dòng)作又有很多方法，不管哪個(gè)動(dòng)作方法，從結(jié)構(gòu)上來(lái)看，帶關(guān)鍵性的規(guī)律部分，就是以手對(duì)球的控制和支配為主，配以腳步移動(dòng)來(lái)完成各種攻守動(dòng)作的。
1、手上功夫是籃球運(yùn)動(dòng)基本功的關(guān)鍵的內(nèi)容，也是主要的內(nèi)容
手對(duì)球的控制和支配，特別是手指、手腕對(duì)球的感應(yīng)能力，是打籃球的基礎(chǔ)，各種持球、控制支配球、爭(zhēng)奪球的動(dòng)作，都是通過(guò)手臂、手腕乃至手指的屈、伸、擺、拉、持、按、翻、轉(zhuǎn)、點(diǎn)、抖、繞、撥等動(dòng)作來(lái)熟悉球性和更好地控制支配球，使手對(duì)球能夠?yàn)樗麨椋_(dá)到手球一體，運(yùn)用自如。
2、腳下功夫是籃球運(yùn)動(dòng)基本功的重要的內(nèi)容
腳步移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)的重要技術(shù)之一，更是籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，任何動(dòng)作的完成都離不開(kāi)腳的支撐和移動(dòng)，通過(guò)腳下的蹬、伸、起、停、轉(zhuǎn)、輾、滑、移等動(dòng)作，才能改變身體的位置、方向、速度以及爭(zhēng)取高度來(lái)擺脫或防住對(duì)手，配合手上技術(shù)更好地在與對(duì)手對(duì)抗的情況下完成控制支配球或爭(zhēng)奪球的動(dòng)作
3、在狠練手、腳基本功的同時(shí)，決不可忽視腰部的樞紐配合作用。
武術(shù)諺語(yǔ)說(shuō)得好：“一身主于腰，力從腰間發(fā)”，“練拳不練腰，終究藝不高”等，都說(shuō)明了腰部對(duì)完成任何身體練習(xí)的重要性。完成任何籃球技術(shù)動(dòng)作，腰跨是必然參與工作的，只不過(guò)它是不直接作用于球，由于動(dòng)作幅度小，在學(xué)習(xí)中容易忽略而已，其實(shí)，不只是腰跨的側(cè)、彎、轉(zhuǎn)、移，而且，還有腹、背、胸等部位的頂、挺、含、收等動(dòng)作，這些動(dòng)作對(duì)控制和轉(zhuǎn)移身體重心、保持身體平衡以及協(xié)調(diào)用力、保護(hù)球等起著十分重要的作用。
4、良好的視野和敏銳的觀(guān)察力是籃球?qū)W習(xí)者必備的基本功
籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員完成任何一個(gè)行動(dòng)都是為了爭(zhēng)取時(shí)間與空間的主動(dòng)權(quán)從而完成攻守的任務(wù)。所以，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)隨時(shí)把自己的行動(dòng)與所感知到的球場(chǎng)上出現(xiàn)的情況（即機(jī)會(huì)）統(tǒng)一起來(lái)，這就需要有很好的觀(guān)察能力。因此，要求運(yùn)動(dòng)員有廣闊的視野，很好的目測(cè)技巧和對(duì)時(shí)間與空間的感覺(jué)。所以，籃球基本功練習(xí)中，眼睛是前導(dǎo)，必須先行，尤其是在運(yùn)球練習(xí)和腳步移動(dòng)練習(xí)中，強(qiáng)調(diào)解放眼睛，始終觀(guān)察場(chǎng)上的情況，保持視野開(kāi)闊。
5、意識(shí)也是基本功練習(xí)中無(wú)形的內(nèi)容
觀(guān)察是判斷的前提，眼神必然想通。“神”是指運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具有籃球意識(shí)的頭腦，它是支配人體去完成籃球技術(shù)動(dòng)作的指揮部。眼神想通就是運(yùn)動(dòng)員把所觀(guān)察到的場(chǎng)上情況清楚地反映到頭腦里，經(jīng)過(guò)分析，對(duì)球場(chǎng)上的人、球、籃以及它們之間空間與時(shí)間的關(guān)系，及時(shí)做出正確的判斷，迅速地采取相應(yīng)的、合理地技術(shù)動(dòng)作來(lái)爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)。正確的籃球意識(shí)的培養(yǎng)一是要靠在手、腳、腰跨等基本功訓(xùn)練過(guò)程中不斷灌輸、熏陶而形成；二是在不斷比賽的成敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)而形成。
二、如何在籃球選項(xiàng)課中進(jìn)行籃球基本功訓(xùn)練
1、在籃球技術(shù)學(xué)習(xí)中進(jìn)行籃球基本功訓(xùn)練
籃球基本功相互之間的關(guān)系和作用是：手是關(guān)鍵，腳是基礎(chǔ)，腰是樞紐，眼是前導(dǎo)，意是靈魂，并互為作用，互為影響。因此，無(wú)論完成什么基本功的訓(xùn)練，都要求手、腳、腰、眼、意的高度統(tǒng)一，就像武術(shù)里面的“手、眼、身、法、步”高度合一一樣。這些基本功的訓(xùn)練要在籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)中要得到很好地貫徹，例如，訓(xùn)練運(yùn)球的基本功，主要在手法上有正確的上引下按、左按右回、前推后拉的規(guī)格，使手上感應(yīng)能力增強(qiáng)，熟悉球性，提高控球能力。同時(shí)，腳下蹬、伸、起、停、轉(zhuǎn)、輾、滑、移等動(dòng)作要協(xié)調(diào)配合；腰與上體也要隨著球的移動(dòng)、落點(diǎn)、反彈的角度和速度，進(jìn)行轉(zhuǎn)、側(cè)、移、倒等動(dòng)作來(lái)控制和轉(zhuǎn)移身體重心，配合腳步使人球速度一致；眼睛要得到解放，始終平視，觀(guān)察對(duì)手和場(chǎng)上情況，養(yǎng)成始終抬頭的習(xí)慣。
訓(xùn)練傳球的基本功，，采用兩人對(duì)傳練習(xí)開(kāi)始，通過(guò)胸前傳球動(dòng)作入手訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的手上功夫，即手腕、手指如何用持、倒、伸、推、轉(zhuǎn)、撥等動(dòng)作來(lái)控制和支配球的出手。此外，還可以采用實(shí)心球來(lái)進(jìn)行傳球訓(xùn)練，即練傳球的手法，又練腕指力量。訓(xùn)練中兩人對(duì)傳的方法很簡(jiǎn)單，，但練的是手上持、翻、轉(zhuǎn)、屈、抖、撥等控制支配球的基本功，它為比賽中應(yīng)變而出現(xiàn)的巧妙傳球，做好了儲(chǔ)備，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，基本功訓(xùn)練是整個(gè)籃球訓(xùn)練中重要的課題之一。
2、在籃球戰(zhàn)術(shù)及比賽中進(jìn)行觀(guān)察力和意識(shí)等基本功的訓(xùn)練
籃球戰(zhàn)術(shù)是由基礎(chǔ)配合組成，基礎(chǔ)配合是指兩三個(gè)人之間有目的、有組織的攻守合作行動(dòng)的配合方法。基礎(chǔ)配合的訓(xùn)練中可以很好地培養(yǎng)學(xué)生的跑位意識(shí)、傳球意識(shí)和配合意識(shí)。其次，在戰(zhàn)術(shù)配合演練及籃球比賽中，學(xué)生逐漸能隨時(shí)把自己的行動(dòng)與所感知到的球場(chǎng)上出現(xiàn)的情況（空間與時(shí)間，即機(jī)會(huì)）統(tǒng)一起來(lái)，這就培養(yǎng)了很好的觀(guān)察能力。同時(shí)，培養(yǎng)了很好的目測(cè)技巧和對(duì)時(shí)間與空間的良好感覺(jué)。學(xué)生在比賽場(chǎng)上逐漸能積累什么時(shí)候什么地方需要運(yùn)球，采用何種方法運(yùn)球；什么時(shí)機(jī)什么地方需要傳球，采用何種方法傳球，傳球提前量如何掌握等等。
三、籃球基本功訓(xùn)練應(yīng)注意的事項(xiàng)
1、基本功訓(xùn)練要抓住重點(diǎn)，明確要求
籃球運(yùn)動(dòng)中傳、運(yùn)、投、搶、移動(dòng)各種動(dòng)作本身就包含多種功夫在內(nèi)，諸如奔跑、發(fā)力、協(xié)調(diào)、觀(guān)察等，練功中就應(yīng)以手上功夫、腳下功夫?yàn)橹攸c(diǎn)，注意手、腳、腰、眼、意的高度統(tǒng)一，苦練之下，其手必熟，其腳必快，其身自靈，眼明手快，意眼于行。
2、基本功訓(xùn)練要遵循循序漸進(jìn)原則
在選擇練習(xí)方法、提出練習(xí)要求時(shí)，要遵循由簡(jiǎn)到繁、由易到難的漸進(jìn)性原則。一般先采用比較簡(jiǎn)單的練習(xí)形式和方法，在初步掌握技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，再變還練習(xí)形式，改變完成動(dòng)作的條件，提高練習(xí)要求。
基本功訓(xùn)練應(yīng)該從個(gè)人練習(xí)開(kāi)始，逐步過(guò)渡到2對(duì)2、3對(duì)3，訓(xùn)練的步驟為：首先在無(wú)防守情況下練習(xí)，掌握正確而熟練的手上動(dòng)作和腳下動(dòng)作；然后在有防守的情況下復(fù)習(xí)、鞏固。，而且，基本功練習(xí)要始終貫穿于整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中。
3、基本功訓(xùn)練要貫徹“精選多練”的原則
少于方法，精于目的。要根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和學(xué)生的訓(xùn)練水平，選擇行之有效的訓(xùn)練方法，堅(jiān)持經(jīng)常練、反復(fù)練、單獨(dú)練、集體練、配合練、對(duì)抗練，把基本功訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，即嚴(yán)于動(dòng)作之始，又活于實(shí)際的運(yùn)用。
參考文獻(xiàn)：
①韓之棟 淺談籃球基本功. 籃球論文選編，1980.11
②譚朕斌 美國(guó)青少年籃球訓(xùn)練方法.《北京體育大學(xué)出版社， 2007.1
【關(guān)鍵詞】
德州學(xué)院；籃球裁判；能力；影響因素；措施
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)開(kāi)展極為廣泛的體育項(xiàng)目，它也可以作為一種游戲，為適應(yīng)這項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，需要經(jīng)常不斷地培養(yǎng)不同級(jí)別、不同水平的籃球裁判員。裁判員既是比賽的執(zhí)法者又是比賽的管理者，對(duì)裁判員的培養(yǎng)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。國(guó)內(nèi)各高等體育院校對(duì)學(xué)生籃球裁判技能培養(yǎng)方面沒(méi)有固定的教學(xué)模式。本文試圖對(duì)德州學(xué)院學(xué)生臨場(chǎng)籃球裁判員進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，找出影響裁判能力提高的不利因素，提出對(duì)策，以供教學(xué)參考。
一、研究對(duì)象與方法
1、研究對(duì)象
以德州學(xué)院體育學(xué)院學(xué)生臨場(chǎng)籃球裁判員50名為研究對(duì)象。
2、研究方法
（1）文獻(xiàn)資料法。查閱近年來(lái)國(guó)內(nèi)有關(guān)裁判員培養(yǎng)方法和途徑的大量研究文獻(xiàn)，找出他們的正確觀(guān)點(diǎn)為本文寫(xiě)作提供依據(jù)和參考。
（2）問(wèn)卷調(diào)查法。根據(jù)所調(diào)查內(nèi)容的需要設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)德州學(xué)院50名學(xué)生臨場(chǎng)籃球裁判員進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。發(fā)出問(wèn)卷50份，收回48份，回收率96%，其中有效問(wèn)卷47份，問(wèn)卷有效率94.0%。
（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。用百分比的方法對(duì)調(diào)查問(wèn)卷獲取的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
二、調(diào)查結(jié)果與分析
通過(guò)調(diào)查顯示，認(rèn)為影響自己籃球裁判能力提高的因素：87.2%的人認(rèn)為裁判理論知識(shí)的掌握程度；83.0%的人認(rèn)為裁判員基本功的掌握程度；93.6%的人認(rèn)為臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的豐富程度；85.1%的人認(rèn)為臨場(chǎng)的心理素質(zhì)狀況。由此可見(jiàn)，影響德州學(xué)院學(xué)生籃球裁判能力提高的主要因素有：裁判理論知識(shí)的掌握程度、裁判員基本功的掌握程度、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的豐富程度、臨場(chǎng)的心理素質(zhì)狀況。
1、裁判員對(duì)裁判理論知識(shí)的掌握程度
裁判員作為籃球比賽中必不可少的組織者和執(zhí)法者，必須精通籃球競(jìng)賽規(guī)則，熟悉籃球裁判法。離開(kāi)了競(jìng)賽規(guī)則，裁判員執(zhí)法時(shí)就失去了評(píng)判依據(jù)。裁判員學(xué)習(xí)規(guī)則的目的在于運(yùn)用規(guī)則，只有熟練地掌握規(guī)則，才能更好地組織比賽、引導(dǎo)比賽。只有熟練掌握規(guī)則，才能及時(shí)對(duì)賽場(chǎng)上發(fā)生的情況做出準(zhǔn)確判罰。
2、對(duì)裁判員基本功的掌握程度
籃球裁判員的基本功指的是籃球裁判員從事籃球裁判工作中必須要做一些最基礎(chǔ)的專(zhuān)門(mén)技術(shù)動(dòng)作，包括以下內(nèi)容：拋球、移動(dòng)、鳴哨、手勢(shì)、遞交球、默記與默記手勢(shì)、視野。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，比賽的速度加快，對(duì)抗程度加強(qiáng)，場(chǎng)上情況瞬息萬(wàn)變，因此對(duì)籃球裁判員的要求越來(lái)越高，裁判員的一舉一動(dòng)、一聲宣判直接影響到比賽能否順利進(jìn)行，任何不規(guī)范或戲劇性的或者表演性的動(dòng)作都有損裁判員的氣勢(shì)與權(quán)威，必須要求籃球裁判員具有過(guò)硬的基本功。
3、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的豐富程度
93.6%的學(xué)生裁判員認(rèn)為，臨場(chǎng)機(jī)會(huì)太少，臨場(chǎng)執(zhí)法經(jīng)驗(yàn)不足，是影響裁判能力提高的主要原因之一。一些臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足的裁判員在比賽的雙方比分暫時(shí)拉開(kāi)時(shí)，容易產(chǎn)生松懈情緒，導(dǎo)致判罰尺度前緊后松或?qū)拠?yán)不一的現(xiàn)象；每當(dāng)比賽雙方比分接近、爭(zhēng)斗激烈、拼搶兇猛時(shí)，心理過(guò)分緊張，尤其在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻，對(duì)關(guān)鍵球的判罰不敢大膽處理。種種情況都是臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足，成為影響其裁判能力的重要原因。
4、臨場(chǎng)的心理素質(zhì)狀況
85.1%的學(xué)生裁判員認(rèn)為臨場(chǎng)的心理素質(zhì)狀況對(duì)裁判能力的影響很重要。籃球裁判員在臨場(chǎng)工作中，心理狀態(tài)會(huì)受到各種因素的影響。因此，裁判員必須具備良好的心理素質(zhì)，以排除干擾，保持心理穩(wěn)定，充分發(fā)揮執(zhí)裁水平，順利完成比賽任務(wù)。穩(wěn)定的心理素質(zhì)有助于裁判員冷靜地思考問(wèn)題，正確處理比賽中發(fā)生的各種情況。如果裁判員缺乏沉著、冷靜的心理素質(zhì)，處理比賽中的問(wèn)題時(shí)就會(huì)顧此失彼，失誤頻頻，特別是在決定比賽勝負(fù)的緊要關(guān)頭，如果對(duì)關(guān)鍵球的判罰不當(dāng)，將使整個(gè)臨場(chǎng)裁判工作功虧一簣。
三、培養(yǎng)學(xué)生籃球裁判能力的途徑
1、加強(qiáng)籃球裁判理論知識(shí)的教學(xué)和輔導(dǎo)
在課堂教學(xué)過(guò)程中結(jié)合有關(guān)籃球裁判基礎(chǔ)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)往往能使學(xué)生既學(xué)會(huì)技戰(zhàn)術(shù)又理解競(jìng)賽規(guī)則與裁判法。例如在學(xué)習(xí)交叉步突破時(shí)，要講解什么是走步，在學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)，要講明站位位置，講解什么是違例，在教學(xué)比賽中，要講解什么是犯規(guī)，還要把裁判手勢(shì)演示給學(xué)生看，加深對(duì)籃球裁判基礎(chǔ)理論知識(shí)的理解。在籃球課或課余輔導(dǎo)中，教師要利用一定時(shí)間在室內(nèi)系統(tǒng)地進(jìn)行講解、分析規(guī)則與裁判法，使學(xué)生較全面地理解籃球裁判理論知識(shí)。同時(shí)，還應(yīng)要求學(xué)生充分利用課余時(shí)間加強(qiáng)自學(xué)，并使他們逐步養(yǎng)成勤于思考、刻苦鉆研的習(xí)慣。
2、學(xué)習(xí)和掌握臨場(chǎng)裁判的基本功
臨場(chǎng)裁判的基本功是裁判與運(yùn)動(dòng)員之間交流的紐帶，是裁判員場(chǎng)上與記錄臺(tái)、球隊(duì)、觀(guān)眾聯(lián)系的無(wú)聲語(yǔ)言。并且針對(duì)哨音、手勢(shì)、宣判、移動(dòng)以及兩個(gè)裁判的合理跑位等眾多的裁判基本功，要達(dá)到裁判員的全面掌握和合理運(yùn)用，要能夠在場(chǎng)上將這些基本功運(yùn)用自如，勢(shì)必要求裁判員加強(qiáng)對(duì)這些基本功的學(xué)習(xí)。教師在做這方面教學(xué)的過(guò)程中，一方面不僅要從理論方面進(jìn)行講解，還應(yīng)該讓學(xué)生自己主動(dòng)練習(xí)，以及觀(guān)看各類(lèi)比賽，通過(guò)比賽場(chǎng)上的臨場(chǎng)裁判基本功進(jìn)行分析教學(xué)。
3、參加校內(nèi)外的各級(jí)籃球比賽裁判工作實(shí)踐
籃球裁判水平的提高，除要具備扎實(shí)的理論知識(shí)和對(duì)規(guī)則精神的準(zhǔn)確把握外，主要靠臨場(chǎng)實(shí)踐，只有多吹，才能吹出心得，吹出信心。為使學(xué)生盡快地、較全面地了解臨場(chǎng)裁判的實(shí)際狀況，使他們積累更多的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，讓他們的臨場(chǎng)裁判工作能力得到進(jìn)一步的提高，應(yīng)該讓他們?cè)诮處煹闹笇?dǎo)下多多參與學(xué)校內(nèi)、外籃球比賽的執(zhí)法。從制定競(jìng)賽規(guī)程到組織編排， 記錄臺(tái)工作人員到臨場(chǎng)裁判，逐個(gè)體驗(yàn)角色，逐步培養(yǎng)和提高裁判工作能力。
4、加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉
心理素質(zhì)是建立在對(duì)規(guī)則的熟悉程度、執(zhí)法經(jīng)驗(yàn)及判罰準(zhǔn)確性基礎(chǔ)上的。因此，學(xué)生必須在充分掌握理論知識(shí)、基本功以及臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)之上，加強(qiáng)對(duì)心理素質(zhì)的鍛煉才能夠在場(chǎng)上做好一名合格的籃球運(yùn)動(dòng)裁判員。作為一名稱(chēng)職的裁判，應(yīng)具備良好的職業(yè)道德，要能正確處理好裁判與參賽隊(duì)的關(guān)系，做到公平、公正。對(duì)比賽中出現(xiàn)的各種干擾和壓力，要有充分的思想準(zhǔn)備，要能勇敢冷靜地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，養(yǎng)成秉公執(zhí)法的良好習(xí)慣。
【參考文獻(xiàn)】
[1] 于林佳.中師體育專(zhuān)業(yè)籃球普修課上培養(yǎng)學(xué)生籃球裁判能力的研究[D].北京體育大學(xué)，2004.10.
我校在歷屆校運(yùn)會(huì)中各個(gè)年級(jí)開(kāi)展形式多樣，豐富多彩的籃球活動(dòng)，并挑選出表現(xiàn)比較突出的學(xué)生代表組成學(xué)校籃球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，參加區(qū)組織的籃球基本功比賽。幾年來(lái)，取得了一定的成績(jī)，為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)。如：2011年11月榮獲全區(qū)小學(xué)生籃球基本功比賽第一名。2012年4月區(qū)小學(xué)生籃球基本功比賽第三名，2013年4月榮獲區(qū)小學(xué)生籃球基本功比賽第一名。下面我結(jié)合我這幾年來(lái)從事小學(xué)籃球隊(duì)基本功訓(xùn)練工作，談一談我對(duì)小學(xué)籃球隊(duì)基本功訓(xùn)練的一些看法和體會(huì).
一、模仿訓(xùn)練
才進(jìn)隊(duì)學(xué)習(xí)的學(xué)生，很多對(duì)籃球沒(méi)有多少了解，只是覺(jué)得籃球好玩，并不知道籃球訓(xùn)練的辛苦。所以這時(shí)，你不能以培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作來(lái)要求學(xué)生和訓(xùn)練學(xué)生。一切應(yīng)以培養(yǎng)興趣為指導(dǎo)思想。每次訓(xùn)練只讓學(xué)生簡(jiǎn)單的做做模仿練習(xí)，做做玩球的游戲，并且老師要努力多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，多表?yè)P(yáng)每一個(gè)學(xué)生，讓他們得意，讓他們盡情享受成功的快樂(lè)。時(shí)間久了，他們就會(huì)喜歡上你，喜歡上籃球運(yùn)動(dòng)，讓他們覺(jué)得籃球就是我的最?lèi)?ài)，我可以為了它戰(zhàn)勝所有的困難。
二、規(guī)范動(dòng)作
興趣是最好的老師，而老師則要千方百計(jì)的保護(hù)好學(xué)生的這種興趣，要讓他們天天在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在快樂(lè)中成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)好籃球基本功。這時(shí)，老師就應(yīng)多做示范，讓學(xué)生看清和知道每個(gè)動(dòng)作的細(xì)微之出，然后，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)練習(xí)，逐步形成規(guī)范動(dòng)作。在過(guò)程中還應(yīng)采取靈活的比賽來(lái)促使學(xué)生逐步提高，并獲得更廣泛的興趣。例如，背后運(yùn)球是運(yùn)球教學(xué)的一個(gè)難點(diǎn)。老師首先前后反復(fù)做示范，讓學(xué)生仔細(xì)觀(guān)察，弄明白動(dòng)作的細(xì)微之出，然后反復(fù)練習(xí)。有學(xué)生的動(dòng)作有些像了，這時(shí)就應(yīng)讓他來(lái)展示他的成績(jī)，讓他得到成功的，其它學(xué)生也會(huì)毫不示弱，努力把動(dòng)作練到最好，成為最好的學(xué)生。
三、 籃球訓(xùn)練要注重基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)
對(duì)小學(xué)階段的籃球訓(xùn)練，重視基本功的練習(xí)，遵循循序漸進(jìn)，把握適量的度，以鍛煉小學(xué)生身心健康為主。
1、熟悉球性：對(duì)球的掌控能力是檢驗(yàn)一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員水平高低、基本功扎實(shí)與否的重要標(biāo)志。由于小學(xué)生剛開(kāi)始接觸籃球，基本功比較差，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣也不是很高，所以，開(kāi)始訓(xùn)練階段我安排了大量的、方式多樣的熟悉球性的籃球操和籃球游戲給他們玩，這樣，一方面提高了他們對(duì)籃球的興趣，另一方面也起到了熟悉球性的效果，為今后的訓(xùn)練打下了良好的基礎(chǔ)。2、運(yùn)球訓(xùn)練：用單手連續(xù)按拍從地面反彈起來(lái)的球叫運(yùn)球。運(yùn)球是比賽中突破防守、發(fā)動(dòng)快攻、組織進(jìn)攻配合、調(diào)整位置、尋找有利時(shí)機(jī)進(jìn)行傳球和投籃所必須的技術(shù)。運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)、是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。由于小學(xué)生手臂力量比較小，容易錯(cuò)誤地使用手腕用力，而沒(méi)有用小臂按拍球，且運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球，視野比較小、保護(hù)球的意識(shí)不強(qiáng)、球感差。因此在這部分的訓(xùn)練中，我首先對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，強(qiáng)調(diào)手法、視野及保護(hù)球的重要性，然后安排了各式各樣的運(yùn)球練習(xí)，如 體前換手變向運(yùn)球繞桿、及“8”字型運(yùn)球，并結(jié)合游戲進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，在訓(xùn)練中安排了一定的運(yùn)動(dòng)量，既保證了隊(duì)員訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性，又可以在練習(xí)中逐步提高隊(duì)員控制球的能力，達(dá)到了訓(xùn)練的目的。3、傳、接球訓(xùn)練：傳、接球是籃球比賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，它是隊(duì)員之間相互聯(lián)系、相互配合、組織進(jìn)攻、實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)的具體手段；也是培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)協(xié)作、充分發(fā)揮集體力量的重要環(huán)節(jié)。傳、接球質(zhì)量的高低直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。由于小學(xué)生力量有限，傳、接球的速度不夠快、落點(diǎn)也不夠準(zhǔn)確，因此在這部分訓(xùn)練中，我要求隊(duì)員在傳、接球時(shí)要避免丟球，重點(diǎn)要求他們注意球的飛行路線(xiàn)、落點(diǎn)和傳、接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手肩上傳球，雙手頭上傳球、單手低手傳球和反彈傳球等。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃，原地的雙人雙球傳、接練習(xí)和對(duì)墻一定距離的傳、接球練習(xí)。易犯錯(cuò)誤是：持球手法錯(cuò)誤、全手掌觸球、手心沒(méi)有空出、手指僵硬、肘關(guān)節(jié)外翻、兩拇指距離過(guò)大或過(guò)小，造成接不到球或是球打到自己的身上，為以后的比賽埋下隱患。因此，在訓(xùn)練中我經(jīng)常提醒隊(duì)員要時(shí)時(shí)注意自己的手型。傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動(dòng)作概念上，從原地傳、接球開(kāi)始，再進(jìn)行移動(dòng)傳、接球的練習(xí)，使傳、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度，提高傳、接球的能力。4、投籃：投籃是隊(duì)員在進(jìn)攻中得分的唯一手段，是組成戰(zhàn)術(shù)的重要環(huán)節(jié)，是籃球運(yùn)動(dòng)的生命。所以我在這部分訓(xùn)練中花了大量的時(shí)間和精力來(lái)訓(xùn)練他們投籃的能力。主要練習(xí)的投籃方式有：原地雙手胸前投籃、原地單手肩上投籃，跳起投籃、單手低手和高手上籃等。在訓(xùn)練時(shí)根據(jù)不同隊(duì)員的特點(diǎn)選擇不同的投籃方式，并時(shí)刻注意提醒學(xué)生的持球方式、準(zhǔn)備姿勢(shì)、瞄籃點(diǎn)、身體的協(xié)調(diào)、手腕手指的用力、球飛行的弧度、球的旋轉(zhuǎn)、手的跟隨動(dòng)作和投籃的手法等。5、移動(dòng)技術(shù)：籃球運(yùn)動(dòng)有自身的特點(diǎn)，其跑、停、轉(zhuǎn)等移動(dòng)技術(shù)也自然有別于其它的體育運(yùn)動(dòng)，掌握好了這幾項(xiàng)技術(shù)對(duì)于提高籃球競(jìng)技水平有很大的幫助。籃球場(chǎng)上的跑主要有：側(cè)身跑、變速跑、變向跑等；停主要有：跨步急停、跳步急停、急停急起等；轉(zhuǎn)主要指轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身等。在移動(dòng)技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練中，我要求運(yùn)動(dòng)員要控制好重心，跑得快、停得牢、轉(zhuǎn)動(dòng)自如，并且要克服體力上的極限，每天進(jìn)行十分鐘的滑步練習(xí)，訓(xùn)練課后還要進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)以增強(qiáng)體能，培養(yǎng)頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
四、科學(xué)合理的訓(xùn)練方法是提高籃球基本功技術(shù)訓(xùn)練的保證
原地訓(xùn)練法①面對(duì)墻運(yùn)球。要求手臂伸直，利用手腕、指的力量進(jìn)行對(duì)墻運(yùn)球，每次50一100，左、右手可以交替進(jìn)行，注意運(yùn)球時(shí)手腕、指要有“按球”動(dòng)作。②原地二高三低運(yùn)球。要求二次高運(yùn)球后接三次低運(yùn)球。注意前臂、手腕、手指有隨的順勢(shì)動(dòng)作，身體重心要隨低運(yùn)球而下降。③向空中拋球后，接反彈球快速低運(yùn)球。要求：前臂、手腕、手指隨順勢(shì)快速運(yùn)球。④體前虛晃運(yùn)球。要求身體虛晃動(dòng)作不宜太大，手腕、手指要有“撥”球的動(dòng)作。⑤前拉后推運(yùn)球。要求兩腿前后弓箭步站立，運(yùn)球時(shí)要抬肘（不持球的手臂）抬頭，身壓肩保護(hù)球。⑥體前左、右手交替運(yùn)球。要求重心要隨球移動(dòng)，雙腳隨球左右移動(dòng)。⑦體前變向運(yùn)球。要求變向時(shí)球的路線(xiàn)在側(cè)后方，變向后上體要迅速跟上保護(hù)球。⑧后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。要求轉(zhuǎn)身時(shí)有“拉”球動(dòng)作。⑨原地運(yùn)兩個(gè)球要求左、右手圍繞身體換球換手運(yùn)球。⑩圍繞兩腳8字運(yùn)球。要求換手快，圍繞雙腳胯下連續(xù)不斷運(yùn)球。
移動(dòng)訓(xùn)練法 ①二人一組，前者高運(yùn)球快速上籃，后者徒手跟上接籃板球后交換返回。左、右方向交替進(jìn)行。②全隊(duì)以一路或二路縱隊(duì)站立，兩臂側(cè)平舉，人間相隔7步左右距離。進(jìn)行各種虛，變向、變速、轉(zhuǎn)身等運(yùn)球練習(xí)。要求重心低保護(hù)球。③行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)聽(tīng)教練員口哨信號(hào)后作各種變向變速運(yùn)球。要求反應(yīng)敏捷變化快。④繞球場(chǎng)的罰球圈和中圈進(jìn)行弧形快速低運(yùn)球。要求重心低，頻率快，肩⑤利用罰球圈和中圈進(jìn)行全場(chǎng)8字變向運(yùn)球，變向時(shí)上體側(cè)肩要快。⑥全場(chǎng)設(shè)二至三個(gè)點(diǎn)或障礙物，進(jìn)行各種運(yùn)球方法的綜合性練習(xí)。如虛晃變向接后轉(zhuǎn)運(yùn)球，兩次后轉(zhuǎn)身運(yùn)球等。⑦半場(chǎng)四種運(yùn)球練習(xí)。要求往返運(yùn)球連接協(xié)調(diào)運(yùn)用自如。
視野訓(xùn)練法 ①原地進(jìn)行高運(yùn)球或低運(yùn)球時(shí)，眼看前方，教練員的手勢(shì)，迅速報(bào)出號(hào)碼數(shù)字和裁判勢(shì)術(shù)語(yǔ)，用余光視球。②在弱光或晚上運(yùn)球練習(xí)。③用不持球的手的虎口遮住自己鼻梁，抬頭抬時(shí)運(yùn)球，以此代替運(yùn)球眼罩。④行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)觀(guān)看教練員的手勢(shì)作各種停、起、跳躍、向前和后退變向、變速等運(yùn)球練習(xí)。⑤一對(duì)一攻防練習(xí)中，運(yùn)球者觀(guān)看前方教練員的手臂作各種方向的傳切練習(xí)。
游戲訓(xùn)練法 ①死球變活球游戲。把球放在地下，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（如20秒）看誰(shuí)將球拍起（過(guò)膝）次數(shù)最多。②六人追逐游戲。利用底角和中線(xiàn)延長(zhǎng)線(xiàn)各站一人，進(jìn)行快速追逐比賽。③躲閃游戲。一對(duì)一在底線(xiàn)相對(duì)而站。聽(tīng)哨音后捉方快速向前運(yùn)球用手去碰對(duì)方，躲方設(shè)法不讓捉方碰到而運(yùn)至對(duì)面底線(xiàn)。④四線(xiàn)折回運(yùn)球比賽。把球場(chǎng)劃為四條線(xiàn)進(jìn)行四線(xiàn)折回運(yùn)球，看誰(shuí)運(yùn)得最快。⑤運(yùn)球接力游戲：分二組在底線(xiàn)站立，左右手各運(yùn)一球向前推進(jìn)，往返接力比賽。⑥半場(chǎng)或全場(chǎng)分區(qū)運(yùn)球互相打拍游戲。凡被打球出界者到另一個(gè)區(qū)（或另一半場(chǎng)）繼續(xù)運(yùn)球打拍直到最后兩個(gè)半場(chǎng)或三個(gè)區(qū)剩下的最后一個(gè)運(yùn)球者為優(yōu)勝者。
對(duì)抗訓(xùn)練法 ①頂牛。在罰球圈或中圈內(nèi)站二人，每人運(yùn)球進(jìn)行頂牛。看誰(shuí)將對(duì)方的球打掉或?qū)?duì)方頂出圈外。②運(yùn)球拍背。一對(duì)一自由運(yùn)球，可利用各種虛晃假動(dòng)作去用不持球的手拍打?qū)Ψ降谋巢俊＂廴蛉Ｈ珗?chǎng)進(jìn)行三打三8字運(yùn)球突破。④半場(chǎng)一打一或全場(chǎng)一打一攻防練習(xí)。 ⑤一打二攻防練習(xí)。把全場(chǎng)劃分甲、乙、丙三個(gè)區(qū)域。在甲區(qū)進(jìn)行一打一攻防練習(xí)，在乙區(qū)進(jìn)行一打二攻防練習(xí)，在丙區(qū)進(jìn)行一打一攻防練習(xí)。
五、基本功與實(shí)戰(zhàn)相聯(lián)系
關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；基礎(chǔ)訓(xùn)練；學(xué)生
中圖分類(lèi)號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）17-0101-02
籃球運(yùn)動(dòng)是世界性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在我國(guó)也是普及率最高的體育運(yùn)動(dòng)之一。最近些年，隨著美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽即NBA籃球文化在國(guó)內(nèi)的風(fēng)靡，超級(jí)籃球明星的偶像作用，愈來(lái)愈多的年輕人對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣高漲。在國(guó)內(nèi)的學(xué)校里，籃球教學(xué)更是受學(xué)生的喜歡。然而，由于國(guó)內(nèi)籃球課程開(kāi)展的比較晚，雖然具有廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)，可是很多教師在觀(guān)念意識(shí)和訓(xùn)練觀(guān)念上都還比較陳舊，籃球課，有的老師甚至就直接讓學(xué)生打比賽，這樣做的結(jié)果是學(xué)生基礎(chǔ)不扎實(shí)，實(shí)際的籃球水平也得不到提高。
一、籃球教學(xué)必須要重視基礎(chǔ)訓(xùn)練
中國(guó)有句俗語(yǔ)說(shuō)，冬練三九，夏練三伏，說(shuō)的是做什么必須勤學(xué)苦練，而苦練的內(nèi)容其實(shí)就是基本功。在籃球知識(shí)中，基本功是指，籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)的知識(shí)和基本技能。很多人對(duì)籃球有理解上偏差，以為身體條件好、技術(shù)好，就是一名好的籃球運(yùn)動(dòng)員，實(shí)則不然，籃球基礎(chǔ)知識(shí)包括心理素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)等軟件實(shí)力，和手上、腳下、腰胯技術(shù)等硬件實(shí)力。一名出色的籃球運(yùn)動(dòng)員必須要有良好的籃球知識(shí)素養(yǎng)和技術(shù)素養(yǎng)。在實(shí)際的籃球教學(xué)訓(xùn)練中，這兩種知識(shí)的培養(yǎng)是，教學(xué)要完成的任務(wù)條件之一。籃球教學(xué)必須改變單純只重視基本技能訓(xùn)練或什么都不重視的老路。
二、籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練的方法
籃球教學(xué)內(nèi)容選擇的方法有很多，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)和需求，選擇實(shí)用的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。在傳統(tǒng)的籃球教學(xué)課堂上，教師完成的工作和學(xué)生完成的工作是分開(kāi)的，而籃球是集體性的活動(dòng)，籃球應(yīng)該是在教師指導(dǎo)下，師生之間、同學(xué)之間巧妙的互動(dòng)，應(yīng)該把籃球教學(xué)中的“教”和“學(xué)”分離開(kāi)來(lái)，讓學(xué)生在課堂上有充足的時(shí)間訓(xùn)練，學(xué)生之間相互砥礪切磋，教師在此過(guò)程中，要做好管理者和教練的角色，對(duì)學(xué)生的基本功訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練充分指導(dǎo)，為學(xué)生的籃球基礎(chǔ)知識(shí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體做法要因材施教，此處介紹一堂教學(xué)觀(guān)摩課的做法。這堂教師把學(xué)生分成三組，按照好、中、差結(jié)合的原則，籃球技術(shù)好的和差的分成一組，目的是想起到促、幫、帶的作用，從而形成良好的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。然后，分組訓(xùn)練，訓(xùn)練的內(nèi)容每堂課都不同，或是進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練，或是身體訓(xùn)練，或是防守訓(xùn)練，或是分組對(duì)抗，不過(guò)教師的職責(zé)是對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)。
三、籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容
籃球是技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)技術(shù)種類(lèi)繁多，比如有傳接球、運(yùn)球、突破、防守、扣籃、搶籃板等，而且這些技術(shù)還可以進(jìn)行細(xì)分，籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練就是運(yùn)動(dòng)員對(duì)球的控制配合腳步移動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)各種攻守動(dòng)作。
1.球性訓(xùn)練。球性訓(xùn)練其實(shí)就是對(duì)籃球基本的認(rèn)識(shí)訓(xùn)練，其他籃球技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。籃球的球性訓(xùn)練分為原地性練習(xí)和行進(jìn)間練習(xí)。主要是的目的是鍛煉運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球的基本控制力。原地練球的具體方法有十幾種，這里簡(jiǎn)單的介紹幾種。單手直臂旋轉(zhuǎn)球練習(xí)，練習(xí)的時(shí)候，站立，手要盡量伸直，用手指尖和手腕柔和地慢慢旋轉(zhuǎn)籃球，在此過(guò)程中不要讓手離開(kāi)籃球。雙手持球體前屈練習(xí)，這種練球的方式是：站立，雙手舉球，胳膊筆直，用力向后彎，體前屈的時(shí)候，胳膊要盡量向后。此外還有左右伸展練習(xí)，雙手持球原地轉(zhuǎn)髖練習(xí)，等等。球性練習(xí)還包括行進(jìn)間的練習(xí)，兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員在跑步行進(jìn)當(dāng)中相互拋接球，使球在兩個(gè)人之間快速運(yùn)轉(zhuǎn)。
2.腳步移動(dòng)訓(xùn)練。腳步是籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練中的基本功訓(xùn)練，是運(yùn)動(dòng)員為了一定的目的而采取的各種合理的腳步動(dòng)作的總稱(chēng)。良好的腳步運(yùn)動(dòng)可以讓運(yùn)動(dòng)員子在激烈的比賽中快速靈活的擺脫防守、尋找到恰當(dāng)?shù)墓ナ乜臻g和時(shí)機(jī)，并且保證高標(biāo)準(zhǔn)的投籃命中率。腳步練習(xí)分為進(jìn)攻腳步和防守腳步。進(jìn)攻腳步，跨步急停和跨步急停，變方向跑。防守腳步，滑步和交叉步。腳步訓(xùn)練較為枯燥，教師在訓(xùn)練中應(yīng)該想法設(shè)法增加趣味性。
3.傳接球訓(xùn)練。在看NBA比賽時(shí)，傳接球成功率是一個(gè)球隊(duì)表現(xiàn)好壞的主要指標(biāo)之一。傳接球是球隊(duì)在比賽中組織進(jìn)攻、進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合的銜接手段。準(zhǔn)確流暢的傳接球讓球子在進(jìn)攻球隊(duì)手里流暢輪轉(zhuǎn)，為組織進(jìn)攻創(chuàng)造出良好的機(jī)會(huì)。在籃球教學(xué)中要重視傳接球技術(shù)的培訓(xùn)。練習(xí)傳接球剛開(kāi)始可以進(jìn)行原地傳球，再進(jìn)行學(xué)生間的傳接球訓(xùn)。原地傳接球比較簡(jiǎn)單，若干人為一組，互相直接通過(guò)各種方式傳接球。后面為了增加難度，可以讓學(xué)生在分組對(duì)抗中學(xué)習(xí)互相傳球，增加隊(duì)員之間的默契程度。傳球訓(xùn)練需要注意的是，要讓學(xué)生掌握好傳接球的角度、力度，并且鍛煉隊(duì)員之間的默契性程度。
4.運(yùn)球訓(xùn)練。運(yùn)球訓(xùn)練是對(duì)個(gè)人技術(shù)的培養(yǎng)。在比賽中運(yùn)動(dòng)員在持球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中帶球擺脫防守，在人縫中持球快速，上籃得分。籃球基本功扎實(shí)的基本都是運(yùn)球高手。在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練，開(kāi)始可以讓其進(jìn)行單手訓(xùn)練，然后進(jìn)行雙手配合訓(xùn)練，單手運(yùn)球的弊端是一只手保護(hù)不到球，雙手可以克服這個(gè)缺點(diǎn)。
5.突破訓(xùn)練。在籃球比賽中，很多時(shí)候要個(gè)人或者隊(duì)友之間配合突破上籃，突破就是要擺脫防守人員的身體和腳步，找出投籃機(jī)會(huì)。突破分為突破分球兩種。突破練習(xí)首先要必須要良好的籃球基本功，在練習(xí)當(dāng)中左右手的功力一定要均衡。在教學(xué)中，教師可以進(jìn)行分組擋拆、突破訓(xùn)練。
6.防守訓(xùn)練。很多人以為籃球運(yùn)動(dòng)主要是要解決進(jìn)攻問(wèn)題，其實(shí)，在NBA里流傳著這樣一句話(huà)，得到總冠軍戒指的一定是最會(huì)防守的球隊(duì)。籃球，一定要強(qiáng)調(diào)對(duì)防守的訓(xùn)練，有效的防守可以中斷對(duì)手的進(jìn)攻流程，打斷對(duì)手的進(jìn)攻節(jié)奏。防守分為，有球防守和務(wù)求防守，在防守過(guò)程中，一定要注意移動(dòng)的路線(xiàn)和方向，壓低身體重心，對(duì)對(duì)手球員采取有效的阻擋。不過(guò)防守，一定要注意防范對(duì)手球員的欺騙伎倆。
7.投籃訓(xùn)練。投籃得分是贏得籃球比賽的唯一手段和最終目標(biāo)。因此，在教學(xué)過(guò)程總，必須要對(duì)學(xué)生進(jìn)行投籃練習(xí)。投籃技術(shù)訓(xùn)練，主要目的就是穩(wěn)定和提高運(yùn)動(dòng)員的投籃命中率。投籃練習(xí)時(shí)，可是進(jìn)行原地立定投籃，還可以運(yùn)動(dòng)投籃，還可以配合投籃，還可以對(duì)抗投籃等等。
8.籃板訓(xùn)練。籃板的搶斷、蓋帽是籃球比賽中的藍(lán)領(lǐng)工作，同時(shí)也是比較提振士氣的工作，籃板球數(shù)是球隊(duì)勝利的重要保證。一個(gè)球隊(duì)沒(méi)人搶籃板，那么這個(gè)球隊(duì)的殺傷力就是零。在進(jìn)行籃板訓(xùn)練時(shí)，可是分組對(duì)抗，在實(shí)戰(zhàn)中，鍛煉隊(duì)員的籃板能力。先易后難，最后結(jié)合其他技術(shù)來(lái)練習(xí)。
9.搶斷蓋帽訓(xùn)練。搶斷和蓋帽是籃球運(yùn)動(dòng)中錦上添花的技術(shù)。一場(chǎng)比賽的精彩程度一方面要看比分的高低，另一方面，在關(guān)鍵時(shí)候的搶斷和封蓋往往可以改變一場(chǎng)比賽的結(jié)果。在搶斷和封蓋練習(xí)中，要讓學(xué)生分開(kāi)對(duì)抗，提高學(xué)生對(duì)球的警惕程度，迅速判斷對(duì)手下一步動(dòng)作，先發(fā)制人。
參考文獻(xiàn)：
在高中籃球模塊教學(xué)中，體育教師必須根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)需要，把學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)基本運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技能與培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、感情，以及培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力、團(tuán)結(jié)精神、合作能力等良好的品質(zhì)結(jié)合起來(lái)，把學(xué)生吸引到籃球課堂教學(xué)當(dāng)中來(lái)，發(fā)揮籃球模塊教學(xué)的教育作用。
一、根據(jù)學(xué)生的籃球技能水平進(jìn)行準(zhǔn)確的教學(xué)分組
參與籃球模塊教學(xué)的學(xué)生很大程度上是學(xué)生根據(jù)自己的喜好組建起來(lái)的，這就決定了學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)水平的差異。在進(jìn)行籃球模塊教學(xué)之前對(duì)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)行準(zhǔn)確的分組定位非常必要，否則會(huì)影響后續(xù)的教學(xué)進(jìn)度和效果。第一，教師可以通過(guò)確立幾項(xiàng)籃球基本功的測(cè)試，根據(jù)教師人數(shù)合理地分成幾個(gè)教學(xué)班，把籃球技能水平接近的學(xué)生盡可能地分到一個(gè)教學(xué)班，教師可以根據(jù)學(xué)生的水平，增減和升降教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求；第二，同一個(gè)教學(xué)班內(nèi)，教師也可以根據(jù)學(xué)生的水平和能力分成不同的教學(xué)組，不同的教學(xué)組之間建立合理的流動(dòng)機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。這樣一來(lái)，盡可能地避免在籃球技能教學(xué)過(guò)程中，水平高的學(xué)生不想學(xué)、水平低的學(xué)生學(xué)不會(huì)的尷尬局面，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)習(xí)能力和效果。
二、突出籃球基本技術(shù)和組合技術(shù)的教學(xué)
在高中籃球模塊教學(xué)中，學(xué)生往往熱衷于參加籃球比賽，不愿意學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、技能，有的教師也是投其所好，忽視減少籃球基本技能的教學(xué)內(nèi)容，壓縮籃球基本技能的教學(xué)練習(xí)時(shí)間，留給學(xué)生更多的自由籃球比賽時(shí)間。這種做法是不可取的。第一，籃球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)球、傳接球、投籃、防守移動(dòng)、搶斷等技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)及其組合技術(shù)，這些基本的技術(shù)是應(yīng)對(duì)復(fù)雜籃球比賽環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)，缺乏過(guò)硬的籃球籃球基本功很難應(yīng)付復(fù)雜的籃球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面；第二，籃球扎實(shí)的基本技術(shù)是通過(guò)大量的簡(jiǎn)單練習(xí)實(shí)現(xiàn)的，過(guò)早、過(guò)多地參加籃球比賽，學(xué)生沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行基本功練習(xí)，不利于學(xué)生掌握正確的基本技術(shù)，阻礙了學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平提高；第三，學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和情感隨著學(xué)生的籃球技能提高而增長(zhǎng)，學(xué)生沒(méi)有掌握足夠熟練的基本技能會(huì)降低學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的熱情，不利于培訓(xùn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；第四，缺乏熟練的籃球基本功作保證，學(xué)生在籃球比賽中往往不能正確、準(zhǔn)確的運(yùn)用籃球的基本技術(shù)，減弱了籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中學(xué)生之間互相配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。所以，作為體育教師在高中籃球模塊教學(xué)過(guò)程中，注重基本技術(shù)的組合教學(xué)、應(yīng)用教學(xué)，籃球基本功的練習(xí)要貫穿在整個(gè)模塊教學(xué)過(guò)程中，合理地運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律，把新授教學(xué)內(nèi)容、復(fù)習(xí)鞏固提高的內(nèi)容合理地分配到每堂課教學(xué)當(dāng)中去。引導(dǎo)學(xué)生對(duì)籃球基本技術(shù)實(shí)用價(jià)值的理解，逐步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，逐步提高在復(fù)雜條件和對(duì)抗環(huán)境下動(dòng)作的正確性和熟練程度。
三、注重學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中相互配合、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力的培養(yǎng)
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)形式，要通過(guò)相互配合和合理戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用最大化地發(fā)揮個(gè)人籃球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)和能力，單憑一個(gè)人很難取得籃球運(yùn)動(dòng)的勝利。隊(duì)員之間相互的配合能力和技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力是通過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)培養(yǎng)出來(lái)的，作為高中學(xué)生有能力理解相互配合的重要性，體育教師在籃球教學(xué)中要摒棄只傳授籃球基本功、忽視學(xué)生之間相互配合和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力培養(yǎng)的做法，要把學(xué)生之間的相互配合能力和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力安排在素質(zhì)練習(xí)、基本技術(shù)的教學(xué)、基本技術(shù)的鞏固提高以及籃球教學(xué)比賽的各個(gè)過(guò)程中。可以采用分組、分層、自由組合等形式，讓學(xué)生體驗(yàn)互相配合成功的感受，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，感受籃球運(yùn)動(dòng)相互配合成功的樂(lè)趣，提高學(xué)生的相互配合和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。
四、教師應(yīng)注重選擇科學(xué)、合理的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法
教學(xué)內(nèi)容是實(shí)現(xiàn)傳授知識(shí)和教育功能的基礎(chǔ)，每次課堂教學(xué)內(nèi)容的選擇，教學(xué)過(guò)程的安排對(duì)最后的教學(xué)效果影響非常大。目前，籃球模塊教學(xué)的教材基本都是提綱性的要求，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容選擇的自非常大，這就要求教師更要認(rèn)真選擇教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)合理地安排到每次課當(dāng)中去。在教學(xué)過(guò)程中教師對(duì)教學(xué)方法的研究、探討是教育過(guò)程中永恒的主題。教學(xué)的過(guò)程就是教師研究和使用先進(jìn)、高效的教學(xué)方法的過(guò)程。體育教師通過(guò)科學(xué)、合理教學(xué)方法的運(yùn)用，把正確的籃球技術(shù)傳授給學(xué)生，把健康的價(jià)值觀(guān)傳授給學(xué)生，把良好的品質(zhì)灌輸給學(xué)生，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)籃球技能，鍛煉身體，娛樂(lè)身心，培養(yǎng)、塑造良好的品格，實(shí)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的教育功能，消除學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)就是隨便玩玩的想法。
第一，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇要體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和高中學(xué)生教育的規(guī)律。籃球基本技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，體能是籃球運(yùn)動(dòng)的保證，這兩項(xiàng)內(nèi)容要始終貫穿在教學(xué)的每個(gè)階段。在安排籃球模塊教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，要考慮培養(yǎng)學(xué)生各種能力，充分實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)的教育功能。第二，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法要體現(xiàn)實(shí)效性和靈活多變的特點(diǎn)。教師通過(guò)備課要抓住要點(diǎn)，抓住技術(shù)動(dòng)作的核心。教學(xué)方法的運(yùn)用要靈活，不能墨守成規(guī)，讓學(xué)生失去新鮮感。第三，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法要體現(xiàn)區(qū)別對(duì)待和有針對(duì)性。每個(gè)學(xué)生的水平不一樣，學(xué)習(xí)能力不一樣，教學(xué)內(nèi)容的難點(diǎn)、重點(diǎn)不同，教師在教學(xué)內(nèi)容的安排、組織過(guò)程中要體現(xiàn)出來(lái)。教師在課堂教學(xué)過(guò)程中力爭(zhēng)做到個(gè)體或不同組別的區(qū)別對(duì)待，能針對(duì)教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)和難點(diǎn)設(shè)計(jì)更有效的教學(xué)方法和手段。第四，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇要體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性。高中學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)都是根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好選擇的，如果教師一味地學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練體能，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法選擇單調(diào)枯燥，肯定會(huì)影響學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，抹殺學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好。
因此，教師在選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法時(shí)，要充分體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性，教學(xué)內(nèi)容的趣味性，教學(xué)組織過(guò)程的靈活性，促使學(xué)生積極參與教與學(xué)的過(guò)程，更加喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)。
五、籃球模塊教學(xué)過(guò)程要注重各種形式的籃球比賽實(shí)踐
【關(guān)鍵詞】新課程 中學(xué)生 籃球裁判員培養(yǎng) 素質(zhì)教育 方法
實(shí)施素質(zhì)教育，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，在新世紀(jì)到來(lái)之際刻不容緩。學(xué)校體育是當(dāng)前推行素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校應(yīng)以“減負(fù)”為契機(jī)，組織開(kāi)展多種多樣的體育活動(dòng)。籃球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)的球類(lèi)活動(dòng)中有著廣泛的基礎(chǔ)，深受廣大學(xué)生的歡迎。
一、培養(yǎng)學(xué)生籃球裁判員的可行性和必要性
新課程以“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”為最高宗旨和核心理念，改革對(duì)體育教師提出了新的要求，角色和地位都發(fā)生了巨大的變化。體育教師清楚地認(rèn)識(shí)到這種變化不僅僅是機(jī)遇，更是挑戰(zhàn)，及時(shí)地調(diào)整自己的角色，以適應(yīng)課程改革的要求。
籃球比賽日趨頻繁，為了正確引導(dǎo)和提高籃球競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)水平，在學(xué)校培養(yǎng)一支精湛的學(xué)生裁判隊(duì)伍，大膽啟用學(xué)生中的籃球愛(ài)好者擔(dān)任裁判工作，不僅符合新課程的要求，也能緩解教師裁判力量緊張的矛盾，同時(shí)也可提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球裁判知識(shí)的了解。更重要的意義在于，它能使學(xué)生的自我組織能力和管理能力得到加強(qiáng)，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提高。
加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)教育是教育面向21世紀(jì)和當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的必然要求，體育自身的文化內(nèi)涵、多元功能、實(shí)踐特征，在體育教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)教育奠定了基礎(chǔ)，而在學(xué)生中進(jìn)行籃球裁判的培養(yǎng)，就是一種很好的對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)培養(yǎng)的實(shí)施過(guò)程。
二、對(duì)學(xué)生裁判員的培養(yǎng)內(nèi)容
1.對(duì)學(xué)生裁判員進(jìn)行職業(yè)道德、政治思想教育培養(yǎng)。思想品德與職業(yè)道德構(gòu)成籃球裁判員的主要道德素質(zhì)。首先要培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)籃球競(jìng)賽工作，裁判員應(yīng)具有高尚的思想品質(zhì)，大公無(wú)私的精神，以及堅(jiān)持原則，不拘私情，秉公執(zhí)法的品質(zhì)。一名合格的裁判員首先應(yīng)該具備合格的裁判職業(yè)道德，明確自己的責(zé)任和義務(wù)，力求做到公正、準(zhǔn)確無(wú)誤，絕不能有偏袒心理。籃球裁判員職業(yè)道德的核心內(nèi)容是公正執(zhí)法。在臨場(chǎng)的執(zhí)法過(guò)程中必須保持公正、不偏不倚、執(zhí)法公道，認(rèn)真對(duì)待和牢記，即“嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確”。其次要培養(yǎng)學(xué)生具有良好的品質(zhì)，作風(fēng)正派，謙虛謹(jǐn)慎，自尊自愛(ài)，態(tài)度和藹，言行有禮，舉止灑脫而平易近人，落落大方，果斷而熱忱。在雙方利益沖突時(shí)充當(dāng)法官，缺失了公正就不可能準(zhǔn)確行使裁判職能，而失掉了準(zhǔn)確，裁判工作必然成為眾矢之的。
2.對(duì)學(xué)生裁判養(yǎng)員成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。動(dòng)機(jī)是衡量一個(gè)裁判員職業(yè)道德是否健康的法碼，對(duì)裁判員純正的動(dòng)機(jī)、人格力量，運(yùn)動(dòng)員會(huì)信賴(lài)無(wú)疑，也是競(jìng)賽能高水平順利進(jìn)行的有力保證。其次，要有良好的情緒狀態(tài)，在激烈對(duì)抗的競(jìng)賽氣氛中，要保持良好的情緒和適宜的興奮性緊張度，要善于自我心理調(diào)節(jié)，情緒不能隨場(chǎng)上的變化而起伏。第三，注意力要高度集中，且有較好的分配能力，視野必須廣闊，跑動(dòng)要積極。占據(jù)理想的觀(guān)察角度，對(duì)場(chǎng)上出現(xiàn)的問(wèn)題能作出正確的處理。最后，意志也是裁判員所必備的心理?xiàng)l件，要有自信心，相信自己有能力處理好場(chǎng)上出現(xiàn)的各種問(wèn)題，果斷不猶豫，對(duì)關(guān)鍵場(chǎng)次關(guān)鍵球敢判敢罰，這樣才能樹(shù)立自己的威信，才能成為一名合格的裁判員。
“教師，一個(gè)引導(dǎo)者，他撐著船，學(xué)生們奮力地用漿劃向前”，這是教育學(xué)家杜威對(duì)教師形象的描述，可見(jiàn)，教育的關(guān)鍵在教師，教師的素質(zhì)和能力很大程度上決定著教育的質(zhì)量和水平。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，反思自己的教學(xué)行為并及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，我深刻地意識(shí)到：只有駛進(jìn)學(xué)生的心靈港灣，了解他們的認(rèn)知和情感需求，才能順利地做學(xué)生的領(lǐng)航者。
在我開(kāi)展體育教學(xué)過(guò)程中，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，甚至是學(xué)生可能并不熟悉的壘球、橄欖球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也完全可以上得引人入勝，成為教育學(xué)生的極佳手段。關(guān)鍵是教師必須摒棄那種過(guò)分競(jìng)技化的教學(xué)和考核方式，牢牢把握住“任何運(yùn)動(dòng)方法都只是體育教學(xué)的手段，任何運(yùn)動(dòng)方法的學(xué)習(xí)都必須適應(yīng)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)”這個(gè)核心，把握住“運(yùn)動(dòng)員”和“學(xué)生”的區(qū)別，采取適合學(xué)生的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。初中生注意的穩(wěn)定性較差，容易受外界刺激和自身興趣的左右。學(xué)生只能在那些關(guān)系密切、形式相近的動(dòng)作之間進(jìn)行注意的分配，稍不留心，還會(huì)出現(xiàn)顧此失彼的現(xiàn)象。基于對(duì)學(xué)生注意穩(wěn)定性和分配能力的考慮，在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，多采用游戲教學(xué)法，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)比賽去發(fā)現(xiàn)、體會(huì)基本技術(shù)練習(xí)的重要性；合理放寬，簡(jiǎn)化、變化規(guī)則，降低運(yùn)動(dòng)對(duì)抗的激烈程度。以下的體育教學(xué)案例中，我將籃球的基本技術(shù)——傳球，以游戲練習(xí)法貫徹始終，并通過(guò)學(xué)生練習(xí)得來(lái)的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，點(diǎn)撥他們領(lǐng)會(huì)該項(xiàng)技術(shù)的要領(lǐng)。
在初二年級(jí)的籃球課上，因?yàn)樵擁?xiàng)目的特點(diǎn)專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)要求比較高，基本功必須扎實(shí)。但傳統(tǒng)的籃球基本技術(shù)的練習(xí)比較枯燥，是學(xué)生最不愿意做、但又不能不做的事情。教學(xué)中我抓住學(xué)生喜歡比賽但又因基本功不扎實(shí)而容易造成失誤的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生理解基本功對(duì)提高運(yùn)動(dòng)水平的促進(jìn)作用，逐步強(qiáng)化學(xué)生練好基本功的意識(shí)。當(dāng)我宣布這一堂課主要內(nèi)容是傳接球(基本功)練習(xí)時(shí)，就有部分同學(xué)說(shuō)：“真沒(méi)意思，老師，我們打比賽吧!”這時(shí)我稍加停頓，同學(xué)們反而靜了下來(lái)，我就說(shuō)道：“我知道同學(xué)們?cè)趥鹘忧蚓毩?xí)時(shí)，多數(shù)同學(xué)容易接漏球，覺(jué)得練習(xí)很沒(méi)有趣味，我們這一節(jié)課改變一下練習(xí)方式。”同學(xué)們都用很期待的目光看著我。我接著說(shuō)：“今天我們進(jìn)行傳球比賽，看哪一組傳接球傳得快，接得準(zhǔn)。操場(chǎng)上的氣氛馬上高漲起來(lái)，同學(xué)們大聲說(shuō)：“好”!
傳統(tǒng)的籃球教學(xué)偏重于技術(shù)的規(guī)范化，缺少對(duì)學(xué)生“運(yùn)動(dòng)意識(shí)”的培養(yǎng)，多采用分解教學(xué)法。但教學(xué)實(shí)踐證明，對(duì)于初級(jí)階段基本功不扎實(shí)的學(xué)生按步就班實(shí)施規(guī)則教學(xué)不利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，且學(xué)生很難以有效而靈活的方式將籃球基本動(dòng)作概念、戰(zhàn)術(shù)、策略和規(guī)則應(yīng)用到實(shí)際的比賽當(dāng)中。所以練習(xí)基本功的內(nèi)容應(yīng)少而精，更多的是讓學(xué)生在比賽中提高對(duì)基本技術(shù)的掌握和運(yùn)用，強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生在比賽的氣氛中注重基本技術(shù)的規(guī)范和合理運(yùn)用。在準(zhǔn)備活動(dòng)后，我引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入了下—個(gè)游戲“搶西瓜”，學(xué)生立刻被這個(gè)有趣的名字吸引住了，迫不及待地聽(tīng)我講解游戲的規(guī)則：現(xiàn)在，你們手中的籃球變成了西瓜。A、C、B和D組各出4名組員分別站成4個(gè)正方形，每人相距5米，相互傳球，不可以運(yùn)球和走步。B，D，A和C組各出2名組員分別站在4個(gè)正方形中間，試圖搶斷傳球組的“西瓜”。我們看看哪個(gè)組搶的西瓜最多!現(xiàn)在，咱們開(kāi)始行動(dòng)吧!我的話(huà)音剛落，各組的小組長(zhǎng)們就開(kāi)始給組員分工，安排組員們分別站在相應(yīng)的位置上，一場(chǎng)別開(kāi)生面的搶西瓜大賽開(kāi)始了。5分鐘后，我召集各小組到中罔集合，讓小組長(zhǎng)匯報(bào)各自的成績(jī)，并啟發(fā)地詢(xún)問(wèn)他們?nèi)绾螌ⅰ拔鞴稀背晒Φ貍鹘o同伴，不讓對(duì)方搶到。學(xué)生們各抒己見(jiàn)，思維相當(dāng)活躍。有的同學(xué)說(shuō)：“要傳得快些”，有的同學(xué)說(shuō)：“多傳反彈球”。有的同學(xué)說(shuō)：“可以先作從高處/左邊傳球的做作，再?gòu)牡吞?右邊傳球。”還有的同學(xué)說(shuō)：“可以向左或向右邁一大步，那樣有更多的空間，傳球更容易些。”我聽(tīng)了同學(xué)的討論后，總結(jié)如何在有防守的情況下有效地傳球的技術(shù)要領(lǐng)：“傳球的速度要快，要有隱蔽性和攻擊性，善于通過(guò)假動(dòng)作和腳步的移動(dòng)創(chuàng)造出更多的傳球機(jī)會(huì)。”我將學(xué)生的討論結(jié)果以專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)形式呈現(xiàn)出來(lái)，讓他們對(duì)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)有了進(jìn)一步的了解。如果僅僅將動(dòng)作概念陳述給學(xué)生，而不是啟發(fā)他們從練習(xí)中領(lǐng)悟得來(lái)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性將大大降低，而且不利于他們探究能力的發(fā)展。因?yàn)橥瑢W(xué)們從比賽中學(xué)到的技術(shù)要領(lǐng)要比教師直接傳授的更容易接受，并且體會(huì)深刻。“我希望你們能將這些要領(lǐng)應(yīng)用到接下來(lái)的游戲中，不要讓你們的‘西瓜’落入他人手中!你們能做到嗎?”同學(xué)們響亮地回答“能!”。在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，同學(xué)們又興致勃勃展開(kāi)一場(chǎng)搶西瓜大賽。隨后我們又進(jìn)入了下—項(xiàng)目：小組循環(huán)比賽，每組比賽5分鐘，共5節(jié)比賽，考察學(xué)生在比賽當(dāng)中運(yùn)用基本技術(shù)和組員之間溝通配合、共同作出策略的能力。由于每組都有女生，針對(duì)大部分女生基本技術(shù)掌握較弱的特點(diǎn)，我更改了比賽規(guī)則：每組派出2名女生、3名男生，女生投籃命中得5分，男生得1分。每隊(duì)進(jìn)攻時(shí)，必須至少傳球給一名女生。我更改游戲規(guī)則的初衷是為了鼓勵(lì)隊(duì)員之間多傳球，讓全隊(duì)(尤其是女生)積極投入到比賽中來(lái)。這一方法確實(shí)很有效，每隊(duì)都選擇比較信賴(lài)的幾個(gè)男生引導(dǎo)比賽，以便使比賽場(chǎng)面能有序激烈地進(jìn)行。這就避免了傳統(tǒng)教學(xué)比賽中，男生站主導(dǎo)，女生甚至摸不到球的現(xiàn)象。
75分鐘很快就到了，直到我提示下課了，同學(xué)們還興猶未盡，都感覺(jué)時(shí)間過(guò)得太快了。同學(xué)們都說(shuō)這堂課上得很有趣，不僅在技術(shù)方面上有所提高，傳接球次數(shù)明顯增多，而且通過(guò)分組游戲練習(xí)，同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和個(gè)人責(zé)任心也增強(qiáng)了。
(作者單位 北京世青國(guó)際學(xué)校)
摘 要 籃球教學(xué)充分發(fā)揮培養(yǎng)人才的獨(dú)特作用，在加強(qiáng)學(xué)生組織能力、提高體能、改善心理、提高社會(huì)適應(yīng)能力和塑造人格方面效果顯著，籃球教學(xué)已成為當(dāng)代學(xué)生最喜愛(ài)的教學(xué)之一。文章從籃球教學(xué)的目的、原則、特點(diǎn)幾個(gè)方面對(duì)籃球教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)進(jìn)行了闡述。
關(guān)鍵詞 體育課 籃球教學(xué) 素質(zhì)教育
籃球運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)代體育教育最為推崇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也是中學(xué)體育必修課的主要內(nèi)容之一，有著十分廣泛的群眾基礎(chǔ)。籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽使隊(duì)員身體得到全面的鍛煉，從而提高他們各感受器官的功能。要求隊(duì)員在比賽中必須首先具備齊心協(xié)力、密切配合、努力取得比賽的勝利的堅(jiān)定信念。此外，還強(qiáng)調(diào)通過(guò)練習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)精神，培養(yǎng)集體意識(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)互助的重要性。目前，籃球教育已經(jīng)成為學(xué)校體育中的重要內(nèi)容，世界各國(guó)的體育院、校和體育系科，都把籃球作為一門(mén)課程，籃球教學(xué)在整個(gè)體育教育活動(dòng)中占有重要的地位，是學(xué)校體育教育中廣泛應(yīng)用的重要教學(xué)內(nèi)容。
一、籃球教學(xué)的目的
在普通學(xué)校體育教學(xué)中，籃球教學(xué)是為了學(xué)生全面發(fā)展和健康服務(wù)的，因此其主要任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，確保身體健康，促進(jìn)全面發(fā)展。籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)活動(dòng)除遵循一般體育教學(xué)原理之外，還應(yīng)根據(jù)自己特有的教學(xué)規(guī)律，正確認(rèn)識(shí)籃球教學(xué)活動(dòng)的特點(diǎn)。這對(duì)科學(xué)組織教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
（一）通過(guò)籃球選項(xiàng)課的教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義、集體主義的思想品德，使學(xué)生有勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神風(fēng)貌。
（二）把保持學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣、愛(ài)好、傳授籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)作為出發(fā)點(diǎn)，使學(xué)生懂得生命在于運(yùn)動(dòng)的道理，運(yùn)動(dòng)對(duì)健康意義。
（三）通過(guò)對(duì)籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，使學(xué)生較熟練的掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技術(shù)。并能運(yùn)用這些技術(shù)進(jìn)行經(jīng)常的身體鍛煉，形成習(xí)慣，促其終身體育意識(shí)的形成。
二、籃球教學(xué)的原則
教學(xué)原則是有效進(jìn)行教學(xué)必須遵循的基本規(guī)律。它既指導(dǎo)教師的教，又指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)，應(yīng)貫穿于教學(xué)過(guò)程的各個(gè)方面和始終。教學(xué)原則是從教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的。結(jié)合籃球教學(xué)目的與新課標(biāo)要求，我認(rèn)為在教學(xué)中應(yīng)貫徹以下幾個(gè)原則：
（一）自覺(jué)積極性原則；（二）因材施教原則；（三）身體全面發(fā)展原則；（四）合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則；（五）循序漸進(jìn)的原則；（六）鞏固提高的原則。
三、籃球教學(xué)的特點(diǎn)
（一）籃球教學(xué)的組織較為復(fù)雜
籃球教學(xué)一般是在籃球場(chǎng)地上進(jìn)行的，在一般學(xué)校體育課的教學(xué)中常常面臨著學(xué)生人數(shù)多，而可利用的籃和球比較少這一難題。即使在教學(xué)條件比較好的地方，籃球教學(xué)組織也比較困難。這是由于課堂教學(xué)內(nèi)容主要是控制和支配球的技能所致。另外，學(xué)生的基礎(chǔ)水平和技術(shù)的復(fù)雜性，必然會(huì)在初學(xué)階段的作業(yè)練習(xí)中出現(xiàn)大量的失誤。在教學(xué)中，球的失誤常會(huì)導(dǎo)致課堂練習(xí)的混亂，影響練習(xí)的強(qiáng)度、密度。過(guò)多的失誤也必然影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，降低練習(xí)的主動(dòng)性。因此，教學(xué)組織的難度大是籃球教學(xué)的一個(gè)特點(diǎn)。
（二）籃球教學(xué)需要大量的練習(xí)
籃球教學(xué)不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其作業(yè)練習(xí)方法更需要學(xué)習(xí)，這是籃球教學(xué)過(guò)程的又一特點(diǎn)。在一般體育項(xiàng)目教學(xué)中，由于教學(xué)內(nèi)容相對(duì)簡(jiǎn)單教師所采用的教學(xué)方法除循環(huán)練習(xí)外，很少采用形式復(fù)雜的練習(xí)。而籃球教學(xué)中許多配合性的、組合性的練習(xí)本身就是實(shí)際比賽的簡(jiǎn)化和模擬，練習(xí)形式往往帶有戰(zhàn)術(shù)配合的背景。練習(xí)對(duì)隊(duì)員動(dòng)作的時(shí)機(jī)、配合性、節(jié)奏性等要求很高，這對(duì)于沒(méi)有籃球基礎(chǔ)的初學(xué)者來(lái)說(shuō)是比較困難的。因此，在實(shí)際教學(xué)中，凡采用多人的練習(xí)，教師都必須拿出必要的時(shí)間來(lái)教會(huì)學(xué)生練習(xí)的方法，如從哪個(gè)位置起動(dòng)，通過(guò)什么樣的路線(xiàn)，用什么樣的節(jié)奏跑到哪個(gè)位置，什么時(shí)候傳球，什么時(shí)候接球等等。只有在學(xué)生熟練掌握練習(xí)形式的基礎(chǔ)上，才能提高技術(shù)水平。
（三）籃球教學(xué)要求循序漸進(jìn)
籃球運(yùn)動(dòng)的廣泛普及，許多學(xué)生都有所接觸。一般來(lái)講，都比較愛(ài)好，學(xué)習(xí)積極性高，也容易興奮，也會(huì)出現(xiàn)行為上的沖動(dòng)。有的學(xué)生急于求成，反而在練習(xí)中出錯(cuò)，有的學(xué)生單從興趣出發(fā)，熱衷于對(duì)抗和比賽，對(duì)教師安排的輔練習(xí)和防守練習(xí)不感興趣，這些都是影響教學(xué)正常進(jìn)行的不利因素。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴(lài)于學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好和基本功的情況的好壞。在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。課堂籃球教學(xué)作為中學(xué)體育教學(xué)的必修課之一，它有著重要的作用，它注重學(xué)生協(xié)調(diào)力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)的鍛煉，通過(guò)籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽，提高學(xué)生的思想品德素質(zhì)、身心素質(zhì)、文化素質(zhì)、美育素質(zhì)，有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。人們常說(shuō)：“德育不行是危險(xiǎn)品，智育不行是次品，體育不行是廢品。”這幾句淺顯的比喻出了德、智、體三者之間的辯證關(guān)系，體現(xiàn)了體育教學(xué)的重要性。
近年來(lái)，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革：從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來(lái)，改為重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過(guò)基本的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。在面向21世紀(jì)中學(xué)體育教學(xué)改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育中，籃球運(yùn)動(dòng)將起著積極的促進(jìn)作用。所以在現(xiàn)階段加強(qiáng)中學(xué)生籃球課堂教學(xué)是必要的，使其真正有效地體現(xiàn)其本身的重要作用。
參考文獻(xiàn)：
[1] 毛振明.體育教學(xué)科學(xué)化探索[M].教學(xué)參考書(shū).1999.
摘 要 根據(jù)2011年版義務(wù)教育《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，籃球項(xiàng)目是必修課，但現(xiàn)如今籃球課對(duì)初中女生來(lái)說(shuō)是一個(gè)很薄弱的環(huán)節(jié)。本文來(lái)源于本人多年初中體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從探究初中女生對(duì)籃球課興趣不高的原因入手，通過(guò)改變正常教學(xué)順序，以簡(jiǎn)化規(guī)則的教學(xué)比賽來(lái)提高初中女生籃球興趣，從而增強(qiáng)其對(duì)籃球?qū)W習(xí)的積極性和主動(dòng)性，進(jìn)而改善中學(xué)女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)產(chǎn)生的消極心理。再進(jìn)行適當(dāng)籃球基本功練習(xí)，通過(guò)以賽代練，培養(yǎng)她們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，從而提高初中女生整體對(duì)籃球的興趣愛(ài)好，最終達(dá)到提高教學(xué)效率和質(zhì)量的目的。
關(guān)鍵詞 籃球課 興趣 以賽代練 實(shí)用性 娛樂(lè)性
眾所周知，初中女生的籃球課不好上。特別是處于農(nóng)村的初中更是難上加難，由于她們身體素質(zhì)相對(duì)較差，而且膽子小、不好活動(dòng)、怕臟、怕累、怕球、無(wú)興趣等女生特有的生理和心理特點(diǎn)，客觀(guān)地限制了她們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。加之有些小學(xué)根本就沒(méi)有上過(guò)規(guī)范而全面的籃球課（前幾年的七年級(jí)女生課堂隨訪(fǎng)了解到有10%左右的女生沒(méi)有碰過(guò)籃球，30%的女生不太想上籃球課），就更加導(dǎo)致她們對(duì)上籃球課沒(méi)有多大興趣了。
那么，有沒(méi)有較好的教學(xué)手段或方法使她們克服自身的缺點(diǎn)和不足，培養(yǎng)女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，從而使籃球教學(xué)中“要她學(xué)”變?yōu)椤八獙W(xué)”呢？
在多年的籃球教學(xué)實(shí)踐中，我逐漸認(rèn)識(shí)到，女學(xué)生不喜歡籃球運(yùn)動(dòng)的原因除了生理和心理方面的因素外，還有一個(gè)重要的原因是由于我們?cè)诨@球教學(xué)過(guò)程中總是將女生和男生同樣進(jìn)行籃球教學(xué)，過(guò)多的注重簡(jiǎn)單的單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的技術(shù)教學(xué)，俗稱(chēng)基本功練習(xí)，枯燥乏味的教學(xué)手段，使籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣無(wú)從體驗(yàn)，所以學(xué)生學(xué)習(xí)熱情不夠，甚至對(duì)學(xué)習(xí)失望，也就更產(chǎn)生不了興趣。
2011年義務(wù)教育《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中水平四（7-9年級(jí)）要求基本掌握籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，包括基本技術(shù)：移動(dòng)、運(yùn)球、雙手胸前傳接球、原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手肩上投籃、體前變向換手運(yùn)球、籃球游戲和比賽等內(nèi)容。如是按照正常教學(xué)順序教學(xué)，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)比較枯燥，特別對(duì)女學(xué)生來(lái)說(shuō)更加沒(méi)有學(xué)習(xí)的興趣，從而造成教學(xué)效果差，學(xué)生不愿意自主學(xué)習(xí)的局面。其實(shí)學(xué)習(xí)各種籃球技術(shù)的最終目的就是將它們運(yùn)用到游戲或?qū)崙?zhàn)當(dāng)中去，所以我認(rèn)為中學(xué)女生籃球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的簡(jiǎn)單實(shí)用性和娛樂(lè)性原則就是籃球教學(xué)的關(guān)鍵所在，更是培養(yǎng)女生學(xué)習(xí)籃球興趣的關(guān)鍵所在。興趣是學(xué)習(xí)的初始動(dòng)機(jī)，也是有效學(xué)習(xí)的保證。學(xué)生有興趣參與的活動(dòng)，一定要給予熱情地支持和指導(dǎo)；反之，如果學(xué)生沒(méi)有興趣，任何活動(dòng)都會(huì)讓他們覺(jué)得乏味。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)、積極地進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)。在我對(duì)中學(xué)女生進(jìn)行籃球教學(xué)的過(guò)程中，由于始終貫徹“興趣第一”這一原則，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃厚，連“恐懼”籃球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)也逐步投入到籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，教學(xué)效果十分顯著。本人通過(guò)長(zhǎng)期教學(xué)實(shí)踐，不斷改變教學(xué)方法，慢慢摸索出一種能快速激發(fā)學(xué)生興趣，變被動(dòng)為主動(dòng)學(xué)習(xí)籃球的教學(xué)方法。
一、教學(xué)過(guò)程和方法
（一）首先在初中入學(xué)第一節(jié)理論課跟女學(xué)生講籃球運(yùn)動(dòng)的作用，主要體現(xiàn)籃球的健身作用，包括減肥和有助于長(zhǎng)高和保持勻稱(chēng)的體形等。并且說(shuō)只要5分鐘就能使全體女學(xué)生都會(huì)打籃球賽，這是是關(guān)鍵，能夠激起學(xué)生的好奇心。
（二）第一節(jié)籃球課是最為關(guān)鍵的一節(jié)課，首先跟學(xué)生講明怎么樣在5分鐘內(nèi)使全體女學(xué)生學(xué)會(huì)打籃球賽。因?yàn)榍蚴菆A的，是死的，人是活的，比賽規(guī)則是人定的，籃球賽的規(guī)則只有三條：
第一條：注意安全，不得用打、抓、拉、推等動(dòng)作傷害別人；
第二條：可以多次運(yùn)球，可以雙手運(yùn)球，多傳球，有機(jī)會(huì)多投籃（半場(chǎng)無(wú)球權(quán)限制）；
第三條：球碰籃圈就得一分，中籃得三分，得分隊(duì)發(fā)球，先得到8分隊(duì)獲勝。
然后問(wèn)學(xué)生會(huì)了沒(méi)有？學(xué)生基本多說(shuō)會(huì)了，但也有學(xué)生還是怕籃球，所以在比賽前先用3分鐘左右時(shí)間教會(huì)女學(xué)生如何用雙手接球，然后就馬上進(jìn)行簡(jiǎn)化規(guī)則的半場(chǎng)籃球教學(xué)比賽。
1.全班女生按身高、人數(shù)分成三隊(duì)（每隊(duì)5-6人），二隊(duì)比賽，一隊(duì)休息、熟悉球性和運(yùn)球練習(xí)。先得到8分的獲勝隊(duì)有權(quán)決定是繼續(xù)比賽還是休息。
因?yàn)槌踔信^大部分都不會(huì)打籃球，所以這時(shí)教師一定要密切關(guān)注和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽，包括：中圈發(fā)球，得分隊(duì)繼續(xù)在中圈發(fā)球；隊(duì)員盡量散開(kāi)，多跑動(dòng)，找空位，因?yàn)閯傞_(kāi)始女學(xué)生都會(huì)站在籃圈下等球，十幾名學(xué)生站在一起，散開(kāi)有助于傳球和運(yùn)球，也會(huì)獲得投籃的時(shí)機(jī)。球進(jìn)三分線(xiàn)后鼓勵(lì)投籃，只要球能碰到籃圈就能得分，如此一來(lái)，學(xué)生就會(huì)有很強(qiáng)的愿望投籃了，任何一名在籃圈附近的學(xué)生多希望自己能接到球馬上投籃，投籃后沒(méi)有進(jìn)圈或沒(méi)碰到籃圈的繼續(xù)搶籃板投籃，得分很快，每名學(xué)生都能得分，而能得分是籃球比賽的最大樂(lè)趣，從而就能快速激發(fā)學(xué)生的投籃熱情，提高了學(xué)生對(duì)籃球賽的興趣。得分隊(duì)馬上到中圈繼續(xù)發(fā)球。球如果出界，就指導(dǎo)學(xué)生由對(duì)方隊(duì)員在出界處發(fā)球繼續(xù)比賽。這時(shí)的教師一定要做好導(dǎo)演和幼兒教師的角色，不斷用語(yǔ)言指導(dǎo)和提醒學(xué)生跑位、防守、傳球、投籃，特別要關(guān)注和鼓勵(lì)不太積極的學(xué)生投籃。在比賽過(guò)程中，得分的學(xué)生都非常興奮，特別是能投進(jìn)籃圈得三分的學(xué)生更開(kāi)心。在這樣的規(guī)則下8分很快就能完成，因?yàn)楂@勝隊(duì)有權(quán)決定繼續(xù)比賽還是休息，所以獲勝后多會(huì)有很強(qiáng)的成就感，基本上都會(huì)選擇繼續(xù)比賽，對(duì)陣下一隊(duì)。新上場(chǎng)隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)，比賽繼續(xù)開(kāi)始。負(fù)隊(duì)下場(chǎng)時(shí)點(diǎn)評(píng)原因，主要是隊(duì)員跑動(dòng)不夠積極；傳接球差；投籃不夠果斷等。負(fù)隊(duì)下場(chǎng)后應(yīng)該利用休息的5-6分鐘時(shí)間練習(xí)傳接球，可2-3人一組進(jìn)行練習(xí)，傳接球好了，獲勝的機(jī)會(huì)就很大了，這時(shí)練習(xí)傳接球的學(xué)生就有了目的性，練習(xí)的自覺(jué)性就會(huì)強(qiáng)很多。教師繼續(xù)指導(dǎo)場(chǎng)上學(xué)生比賽，一節(jié)課下來(lái)，學(xué)生的比賽已經(jīng)有模有樣了。
2.籃球課結(jié)束時(shí)進(jìn)行必要的總結(jié)和點(diǎn)評(píng)，表?yè)P(yáng)在比賽中表現(xiàn)積極的學(xué)生，鼓勵(lì)表現(xiàn)不太積極的學(xué)生，重點(diǎn)表?yè)P(yáng)那些基本功差、剛開(kāi)始不太積極，因得分后慢慢積極起來(lái)的學(xué)生。使其他學(xué)生也有了學(xué)習(xí)的榜樣。盡量使全體女生對(duì)籃球賽產(chǎn)生濃厚的興趣。
3.這節(jié)課的任務(wù)就是通過(guò)5分鐘的教學(xué)，使全體女學(xué)生快速學(xué)會(huì)半場(chǎng)教學(xué)比賽，通過(guò)得分所取得的成就感充分激發(fā)學(xué)生的籃球興趣。宋朝教育家朱熹說(shuō)過(guò)：“教人未見(jiàn)樂(lè)趣，必不樂(lè)學(xué)。”古人在教人的時(shí)候，就認(rèn)識(shí)到興趣在育人過(guò)程中的地位。根據(jù)科學(xué)測(cè)定，濃厚的學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的前提， 是優(yōu)化教學(xué)，取得良好的教學(xué)效果的重要心理因素。學(xué)生有了興趣，就會(huì)持之以恒，樂(lè)之不疲地進(jìn)行身體練習(xí)。
（三）第二節(jié)籃球課是重點(diǎn)，是繼續(xù)激發(fā)和鞏固學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和興趣的一節(jié)課，同時(shí)提出練習(xí)要求。
1.教師總結(jié)上節(jié)課學(xué)生的良好表現(xiàn)，并在原本三條規(guī)則基礎(chǔ)上提出更高的要求：第一，防守隊(duì)員采用人盯人防守。第二，運(yùn)球最多可運(yùn)三次，多傳球。第三，持球跑動(dòng)不超過(guò)5步。第四，休息隊(duì)員認(rèn)真練習(xí)運(yùn)球和傳球，并多玩球，熟悉球性。
2.教師在場(chǎng)邊繼續(xù)做好導(dǎo)演和組織者的角色，不斷通過(guò)語(yǔ)言指導(dǎo)和提醒學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生多投籃，多得分，著重表?yè)P(yáng)表現(xiàn)積極的學(xué)生，鼓勵(lì)不太積極的學(xué)生多跑動(dòng)，多要球，多投籃，目的是使全體學(xué)生都能全身心投入到籃球賽中去。使每名學(xué)生有投籃的機(jī)會(huì)，每名學(xué)生都能得分，成功的積極體驗(yàn)會(huì)使學(xué)生更加專(zhuān)心比賽，想再次成功，從而獲得成就感，體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。課后點(diǎn)評(píng)時(shí)在肯定教學(xué)效果的同時(shí)找出影響比賽的因素，如學(xué)生的運(yùn)球能力較差，影響推進(jìn)速度；傳接球能力不足影響球的快速轉(zhuǎn)移，投籃動(dòng)作不正確，得三分的機(jī)會(huì)就少等等，希望下次練習(xí)改進(jìn)。
3.通過(guò)二節(jié)課的教學(xué)，決大部分學(xué)生對(duì)籃球賽產(chǎn)生興趣，也會(huì)在教師指導(dǎo)下自覺(jué)練習(xí)一些基本技術(shù)，所以在接下去的籃球課中可以產(chǎn)用練10分鐘基本技術(shù)再進(jìn)行比賽的方法，但練習(xí)基本技術(shù)時(shí)間不益長(zhǎng)，并能產(chǎn)用一些學(xué)生感興趣的教學(xué)手段和方法進(jìn)行練習(xí)，保持學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣性，從而真正達(dá)到以賽帶練的效果。
二、教學(xué)中存在的問(wèn)題及解決方法
（一）在教學(xué)過(guò)程剛開(kāi)始階段會(huì)出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生在比賽過(guò)程中一直很不積極、不愿意跑動(dòng)、不想搶球、總站在那里不動(dòng)的現(xiàn)象，這會(huì)影響同組學(xué)生的比賽積極性，這時(shí)教師要盡量用語(yǔ)言鼓勵(lì)她動(dòng)起來(lái)，同時(shí)要指導(dǎo)她如何跑動(dòng)、如何接球，要鼓勵(lì)她盡量找機(jī)會(huì)投籃，一但有了進(jìn)球得分的經(jīng)歷她就會(huì)慢慢積極起來(lái)。如果發(fā)現(xiàn)同組內(nèi)有二名或二名以上學(xué)生不積極比賽，站在一起的話(huà)，就馬上將她們分到不同組內(nèi)，最好是一名在比賽組，一名在休息組，不要同時(shí)在場(chǎng)上，使其沒(méi)有一起偷懶的伙伴，并盡可能鼓勵(lì)她動(dòng)起來(lái)。
（二）在教學(xué)過(guò)程中還會(huì)出現(xiàn)一些小的傷害事故要及時(shí)處理，如防守時(shí)打到或撞倒了對(duì)方隊(duì)員；手指被籃球砸到了（俗稱(chēng)“吃蘿卜干”）；跑動(dòng)時(shí)摔倒了等等，發(fā)生后即時(shí)處理，體育精神“堅(jiān)持就是勝利”，戰(zhàn)斗精神“輕傷不下火線(xiàn)”，不能讓學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理，否則會(huì)影響籃球教學(xué)的效果。
（三）在教學(xué)過(guò)程中會(huì)有籃球基本功很好的女生（小學(xué)校籃球隊(duì)隊(duì)員或中學(xué)校籃球隊(duì)隊(duì)員），她們會(huì)覺(jué)得比賽規(guī)則太少，很難融合。這時(shí)可以通過(guò)培養(yǎng)籃球骨干，限制投籃距離，投進(jìn)算一分，指導(dǎo)休息學(xué)生練習(xí)基本功等方法處理。
通過(guò)本人不斷實(shí)踐和改進(jìn)教學(xué)方法，中學(xué)女生的籃球意識(shí)有了很大的提高，對(duì)籃球的興趣也增強(qiáng)了，雖然女生的籃球水平一般，但出現(xiàn)了與男生搶籃球場(chǎng)，夏天在大太陽(yáng)底下繼續(xù)打球等現(xiàn)象，這充分說(shuō)明了教學(xué)的有效性，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)的特性就是追求比賽的快樂(lè)，從比賽中增強(qiáng)體質(zhì)，從比賽中提高技術(shù)、技能，從比賽中調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性。學(xué)生可根據(jù)自身?xiàng)l件、身體素質(zhì)在比賽中扮演不同的角色、發(fā)揮不同的作用，從而產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)氣氛。通過(guò)比賽提高學(xué)生的興趣，從比賽中熟悉各種身體姿勢(shì)和動(dòng)作，并分析運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的合理性。教師要結(jié)合比賽進(jìn)一步講明技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用及其應(yīng)變。通過(guò)比賽使學(xué)生加深對(duì)規(guī)則、裁判法的理解，進(jìn)而加深對(duì)籃球技術(shù)的理解，使學(xué)生學(xué)會(huì)打籃球，并從籃球中獲得最大快樂(lè)，在快樂(lè)中達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
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[關(guān)鍵詞]核心后衛(wèi) 組織后衛(wèi) 攻擊后衛(wèi)
1 核心后衛(wèi)在球隊(duì)中的地位與作用
1.1 核心后衛(wèi)在球隊(duì)中的地位
核心后衛(wèi)在球隊(duì)中具有組織領(lǐng)導(dǎo)地位，每次進(jìn)攻時(shí)核心后衛(wèi)會(huì)用各種手勢(shì)暗示自己的隊(duì)友根據(jù)對(duì)方的防守部署做進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合，是進(jìn)攻發(fā)起的發(fā)動(dòng)機(jī)。
1.2 核心后衛(wèi)在球隊(duì)里的作用
1.2.1 指揮進(jìn)攻、控制進(jìn)攻節(jié)奏。核心后衛(wèi)包括組織后衛(wèi)和攻擊后衛(wèi)。組織后衛(wèi)根據(jù)場(chǎng)上的變化，及時(shí)果斷地做出判斷，掌握進(jìn)攻節(jié)奏，適應(yīng)比賽需要作出調(diào)整。在比賽將近結(jié)束，并且比分落后時(shí)，要加快進(jìn)攻節(jié)奏，縮短進(jìn)攻時(shí)間，爭(zhēng)取在有限的時(shí)間內(nèi)將比分反超。如果在比賽將近結(jié)束且比分領(lǐng)先時(shí)，組織后衛(wèi)要盡量讓每一次進(jìn)攻到打到24秒，從而消耗掉比賽時(shí)間，爭(zhēng)取勝利。
1.2.2 指揮防守、部署防守戰(zhàn)術(shù)，起到助理教練員的作用。核心后衛(wèi)隊(duì)員根據(jù)近階段對(duì)方進(jìn)攻的變化與特點(diǎn)，在場(chǎng)上要對(duì)防守方案進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)整，去限制對(duì)方的進(jìn)攻勢(shì)頭，起到助理教練員的作用。在對(duì)方發(fā)邊線(xiàn)球，或是底線(xiàn)球時(shí)，判斷對(duì)方的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，指揮自己的隊(duì)員進(jìn)行積極有效的防守。
2 核心后衛(wèi)應(yīng)具備的能力
2.1 指揮組織，駕馭比賽的能力
組織后衛(wèi)一般都是球隊(duì)里控球最好的運(yùn)動(dòng)員，在每次進(jìn)攻中都向指揮官一樣指揮著自己的球隊(duì)每一次進(jìn)攻，由前場(chǎng)向后場(chǎng)推進(jìn)的過(guò)程中觀(guān)察對(duì)方的防守落位，根據(jù)防守陣型尋找攻擊點(diǎn)，指揮自己球隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。組織后衛(wèi)的典型代表如NBA的基德、納什。
2.2 攻擊能力，具有中遠(yuǎn)距離投籃、突破能力
攻擊后衛(wèi)應(yīng)具有速度快、投籃準(zhǔn)的特點(diǎn)。當(dāng)對(duì)方防守陣型為聯(lián)防防守時(shí)，通過(guò)快速傳導(dǎo)球，找出投籃時(shí)機(jī)由攻擊后衛(wèi)進(jìn)行中遠(yuǎn)距離投籃得分。或者依靠攻擊后衛(wèi)的速度和腳步移動(dòng)能力突破對(duì)方的防線(xiàn)，擾亂防守陣型進(jìn)行突破得分。另外，攻擊后衛(wèi)隨時(shí)準(zhǔn)備防守反擊的快攻任務(wù)。
2.3 超強(qiáng)的防守能力
核心后衛(wèi)一般攻守技術(shù)都比較全面，防守時(shí)腳步移動(dòng)快，現(xiàn)代籃球新出現(xiàn)的貼身防守技術(shù)讓控球后衛(wèi)很不舒服，非常容易失誤。核心后衛(wèi)通過(guò)擴(kuò)大防守范圍和積極的貼身緊逼防守讓對(duì)方的控球后衛(wèi)失去對(duì)進(jìn)攻的組織和切斷進(jìn)攻隊(duì)員的相互聯(lián)系，從而達(dá)到防守戰(zhàn)術(shù)的目的。
2.4 穩(wěn)定的心理素質(zhì)
核心后衛(wèi)應(yīng)具備的心理素質(zhì)包括：注意力、意志力、自信心、穩(wěn)定的情緒、比賽中的抗壓能力。
3 在高校核心后衛(wèi)的培養(yǎng)模式
3.1 非體育專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生(共體學(xué)生)核心后衛(wèi)的培養(yǎng)模式
非體育專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生從事籃球運(yùn)動(dòng)的目的是：興趣愛(ài)好、強(qiáng)身健體、為以后自己的終身體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展找到一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。非體育專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生的核心后衛(wèi)的培養(yǎng)模式應(yīng)當(dāng)從以下幾方面入手：
3.1.1 良好的身體素質(zhì)：非體育專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生核心后衛(wèi)的身體素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)該包括速度、耐力、彈跳力、力量和靈敏性，而重點(diǎn)要提高的是速度和彈跳。核心后衛(wèi)一般身材較矮，速度是核心后衛(wèi)的殺手锏。
3.1.2 較強(qiáng)的運(yùn)、控球能力：較強(qiáng)的運(yùn)、控球能力能減少進(jìn)攻時(shí)的失誤率，間接減少對(duì)方的快攻得分機(jī)會(huì)。非體育專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生核心后衛(wèi)運(yùn)、控球練習(xí)應(yīng)重點(diǎn)放在左右手均衡發(fā)展、共同提高的原則基礎(chǔ)上。運(yùn)、控球的熟練程度取決與練習(xí)的時(shí)間與方法，非體育專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生除了在課堂上通過(guò)教師的指導(dǎo)和練習(xí)，在課下也要投入一些時(shí)間進(jìn)行提高運(yùn)、控球練習(xí)。
3.1.3 超強(qiáng)的得分能力：作為核心后衛(wèi)的攻擊后衛(wèi)要有超強(qiáng)的攻擊能力。在對(duì)方防守陣型為聯(lián)防防守時(shí)，攻擊后衛(wèi)的突破能力和中遠(yuǎn)投能力就是攻聯(lián)防的第一法寶。另外，在快攻戰(zhàn)術(shù)中，攻擊后衛(wèi)的速度也是得分的關(guān)鍵。在陣地進(jìn)攻中，攻擊后衛(wèi)也扮演著攻城奪寨的英雄形象。在課堂教學(xué)中攻擊后衛(wèi)應(yīng)多練習(xí)中遠(yuǎn)距離投籃和運(yùn)球、持球的突破腳步練習(xí)。
3.1.4 穩(wěn)定的助攻能力：作為核心后衛(wèi)的組織后衛(wèi)要有穩(wěn)定的助攻能力。組織后衛(wèi)的第一任務(wù)是運(yùn)球快速到達(dá)前場(chǎng)組織進(jìn)攻，布置進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；第二任務(wù)也是最關(guān)鍵的任務(wù)就是把球妙傳到攻擊位置最好的隊(duì)員手中進(jìn)行得分。在課堂教學(xué)中，教師要有針對(duì)性的把傳球的技術(shù)要點(diǎn)和重點(diǎn)、難點(diǎn)傳授給組織后衛(wèi)。5)具有優(yōu)秀的組織能力：核心后衛(wèi)在一支球隊(duì)里既要組織進(jìn)攻，同時(shí)肩負(fù)著組織防守的任務(wù)。教師在課堂上讓核心后衛(wèi)擔(dān)任體委，幫組組織學(xué)生練習(xí)，從而鍛煉核心后衛(wèi)的組織能力。
3.2 體育專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生核心后衛(wèi)的培養(yǎng)模式
體育專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生籃球課是必修課，也有部分學(xué)生是專(zhuān)選課，他們從事籃球運(yùn)動(dòng)的目的，除了興趣愛(ài)好、強(qiáng)身健體之外，更重要的是畢業(yè)以后從事體育教學(xué)，去教學(xué)生如何打籃球。體育專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生核心后衛(wèi)培養(yǎng)模式應(yīng)當(dāng)從以下幾方面入手：
3.2.1 具有扎實(shí)的籃球基本功：籃球基本功包括運(yùn)球、控球、傳球、投籃、突破、搶籃板球技術(shù)、腳步移動(dòng)能力和防守技術(shù)。扎實(shí)的籃球基本功不但能讓核心后衛(wèi)隊(duì)員在賽場(chǎng)上進(jìn)攻和防守都游刃有余，而且也為以后教學(xué)示范動(dòng)作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。基本功的提高除了大學(xué)生課堂上認(rèn)真學(xué)習(xí)與練習(xí)，在課下也要投入大量時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，以提高動(dòng)作的熟練程度。
摘 要 籃球運(yùn)動(dòng)自從傳入我國(guó)以來(lái)就得到了迅速的發(fā)展，各級(jí)各類(lèi)比賽頻繁舉辦，導(dǎo)致了我國(guó)籃球裁判員的需求量逐漸增加，而大學(xué)生具有一定的裁判能力，經(jīng)過(guò)后天的培養(yǎng)和選撥，可以滿(mǎn)足籃球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的需要，同時(shí)彌補(bǔ)籃球裁判員的數(shù)量和質(zhì)量，能充分發(fā)揮高校體育的優(yōu)勢(shì)。
關(guān)鍵詞 大學(xué)生 籃球裁判 培養(yǎng)
一、前言
籃球運(yùn)動(dòng)作為最普及的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，在我國(guó)具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。隨著我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展和全民健身計(jì)劃的大力推行，各級(jí)競(jìng)賽活動(dòng)日趨頻繁。比賽節(jié)奏的加快和激烈程度的提高，對(duì)籃球裁判的要求也越來(lái)越高。大學(xué)生已經(jīng)具有一定的裁判能力，要提高大學(xué)生籃球裁判的工作能力，大學(xué)生籃球裁判員必須具備高尚的職業(yè)道德，具備扎實(shí)的現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)理論基礎(chǔ)，不斷提高臨場(chǎng)實(shí)踐能力和精湛的裁判業(yè)務(wù)能力等。
二、研究方法
采用文獻(xiàn)資料法，通過(guò)收集、查閱、購(gòu)置大量的期刊、書(shū)籍等，為本研究提供理論依據(jù)。
三、培養(yǎng)大學(xué)生籃球裁判的必要性和可行性的分析
（一）大學(xué)生自身素質(zhì)的優(yōu)勢(shì)
大學(xué)生經(jīng)過(guò)多年的教育學(xué)習(xí)，具有較高的文化知識(shí)水平、政治思想水平、職業(yè)道德水平、同時(shí)經(jīng)過(guò)大學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)環(huán)境的熏陶，他們已經(jīng)掌握了一定的籃球業(yè)務(wù)知識(shí)，相信他們能夠在裁決比賽中可以做出公正、公平、公開(kāi)的合理判斷，擁有再次學(xué)習(xí)的能力，快速成為我國(guó)籃球裁判員的新生力量。
（二）大學(xué)教學(xué)資源與環(huán)境的優(yōu)勢(shì)
大學(xué)的籃球老師一般都經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年的系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)、理論培訓(xùn)，具有比較深厚的理論基礎(chǔ)和豐富的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，這為大學(xué)生提高了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。同時(shí)，高校完善的教學(xué)設(shè)施，多媒體教室，籃球塑膠球場(chǎng)，觀(guān)眾席，健身房等，這為我國(guó)大學(xué)生提供了先天的運(yùn)動(dòng)環(huán)境氛圍，有利于我國(guó)裁判員的培養(yǎng)。
（三）豐富多彩的籃球賽事需要更多的籃球裁判
目前，我國(guó)擁有各種形式的籃球賽事，包括CBA中國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽、NBL中國(guó)籃球聯(lián)賽、CBO全國(guó)業(yè)余籃球聯(lián)賽、CUBA全國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽、KFC全國(guó)三對(duì)三籃球挑戰(zhàn)賽、全國(guó)中學(xué)籃球聯(lián)賽以及各企事業(yè)單位各種業(yè)余籃球比賽。這樣一個(gè)規(guī)模的籃球賽事注定需要更多具有一定能力的裁判員進(jìn)行執(zhí)裁，保證賽事能夠公平、公正、公開(kāi)的順利進(jìn)行，而我國(guó)的大學(xué)生擁有一定的基礎(chǔ)理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，思想文化素養(yǎng)高，所以針對(duì)目前我國(guó)籃球大環(huán)境下，我國(guó)大學(xué)生主動(dòng)成為籃球運(yùn)動(dòng)的傳播者和組織者，對(duì)我國(guó)籃球賽事的開(kāi)展具有重要的重要。
四、大學(xué)生籃球裁判能力需要培養(yǎng)的主要素質(zhì)
（一）心理素質(zhì)
良好的心理素質(zhì)是保證臨場(chǎng)裁判水平正常發(fā)揮的重要因素。當(dāng)裁判能力相當(dāng)?shù)那闆r下，心理素質(zhì)的重要性就顯得格外重要，好的心理素質(zhì)可以充分發(fā)揮裁判員積極主動(dòng)性，控制球場(chǎng)能力得到很好發(fā)揮，而差的心理素質(zhì)則容易發(fā)揮失常，容易出現(xiàn)誤判，錯(cuò)判，場(chǎng)面混亂等情況。因此必須加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，預(yù)判場(chǎng)上可能發(fā)生的任何情況，做到心中有數(shù)，保證裁判能力的順利發(fā)揮。
（二）身體素質(zhì)
良好的身體素質(zhì)是裁判工作的基礎(chǔ)，現(xiàn)代籃球比賽越來(lái)越激烈，比賽強(qiáng)度大，要求裁判員的奔跑能力，觀(guān)察能力，體能儲(chǔ)備必須合格，否則很難保證裁判工作的順利進(jìn)行，因此裁判身體素質(zhì)必須得到加強(qiáng)，保證符合比賽需要，使籃球比賽順利的進(jìn)行。
（三）裁判基本功
裁判基本功包括鳴哨、手勢(shì)、默認(rèn)時(shí)間等。它不僅反映出裁判工作態(tài)度與水平，還表現(xiàn)裁判員的氣勢(shì)與權(quán)威。口哨是裁判員臨場(chǎng)指揮比賽的武器，哨聲是籃球比賽中的主要信號(hào)，裁判員的哨音應(yīng)及時(shí)、果斷、響亮。要在“敢”和“準(zhǔn)”二字上下工夫，即做到敢下哨，判罰準(zhǔn)，盡量減少和避免不該出現(xiàn)的漏判和錯(cuò)判。另外，裁判員的手勢(shì)是國(guó)際籃球運(yùn)動(dòng)中的共同語(yǔ)言，是臨場(chǎng)裁判員指揮比賽的重要工具，是裁判員、教練員與運(yùn)動(dòng)員之間，裁判員與記錄臺(tái)之間的聯(lián)絡(luò)信號(hào)和紐帶，是裁判員的基本功之一。
五、大學(xué)生籃球裁判培養(yǎng)的途徑和方法
（一）理論與實(shí)踐相結(jié)合
應(yīng)用理論結(jié)合實(shí)踐的學(xué)習(xí)方法，先學(xué)習(xí)課本業(yè)務(wù)知識(shí)，再進(jìn)行實(shí)踐鍛煉，突出重點(diǎn)，精選細(xì)講。理論課重點(diǎn)講解經(jīng)常出現(xiàn)的違例、侵人犯規(guī)和裁判員基本移動(dòng)位置和分工配合方法；實(shí)踐課要充分發(fā)揮校園籃球聯(lián)賽的優(yōu)勢(shì)，多角度利用聯(lián)賽培養(yǎng)大學(xué)生裁判員，賽后進(jìn)行反思總結(jié)，并用實(shí)例幫助學(xué)生系統(tǒng)理解和掌握籃球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法。
（二）利用多媒體等直觀(guān)教學(xué)的手段
充分利用大學(xué)校園的多媒體資源進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)組織大學(xué)生觀(guān)看籃球比賽的錄像，使大學(xué)生對(duì)籃球比賽中的各種違例、犯規(guī)建立理性認(rèn)識(shí)，還要加深對(duì)各種裁決情況的感性認(rèn)識(shí)，以達(dá)到充分理解和把握裁判法的精髓。
（三）等級(jí)考試和加強(qiáng)更新規(guī)則培訓(xùn)
大學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)籃球裁判業(yè)務(wù)知識(shí)，校園籃球聯(lián)賽的實(shí)踐鍛煉，最終要進(jìn)行裁判等級(jí)考核，合格的學(xué)生可獲二、三級(jí)籃球裁判員等級(jí)證書(shū)，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣。同時(shí)注重國(guó)家籃球協(xié)會(huì)最新的規(guī)則的修改，與時(shí)俱進(jìn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的培訓(xùn)和考核，適應(yīng)籃球發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要，提高大學(xué)生的裁判能力，為社會(huì)培養(yǎng)更多的籃球裁判員。
六、結(jié)束語(yǔ)
培養(yǎng)我國(guó)大學(xué)生籃球裁判員具有必要性和可行性，大學(xué)生擁有自身素質(zhì)、高校資源、運(yùn)動(dòng)氛圍等優(yōu)勢(shì)、同時(shí)我國(guó)的籃球大環(huán)境也需要更多的籃球裁判員。大學(xué)生裁判員的培養(yǎng)應(yīng)先培養(yǎng)興趣，其次加強(qiáng)籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，狠抓學(xué)生基本功，在熟悉掌握規(guī)則的基礎(chǔ)上，靈活運(yùn)用規(guī)則。隨著我國(guó)體育的不斷發(fā)展和提高，相信我國(guó)會(huì)培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的籃球裁判員，讓他們走出中國(guó)，走向國(guó)際比賽。
參考文獻(xiàn)：
[1] 蔡德坤.培養(yǎng)籃球裁判員的教學(xué)與訓(xùn)練[J].廣東教育學(xué)院學(xué)報(bào).1998（1）：33-34.
