時(shí)間：2023-06-02 09:58:01
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇體育保健學(xué)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：學(xué)校體育；體育教育；衛(wèi)生保健
學(xué)校的體育育教學(xué)過程中，隨著我國新課改的實(shí)施，提出了新的教學(xué)要求。學(xué)生在鍛煉身體、提高運(yùn)動(dòng)技能水平的同時(shí)，還要提高思想品德素質(zhì)，豐富自身的社會(huì)文化生活，促進(jìn)身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)校體育教育必須進(jìn)行改革創(chuàng)新[1]。衛(wèi)生保健主要是通過對衛(wèi)生學(xué)相關(guān)知識(shí)節(jié)能的充分應(yīng)用，實(shí)現(xiàn)對體育鍛煉過程中一些事故的有效處理，在體育教學(xué)中具有重要的作用。
1 簡述體育教育和衛(wèi)生保健
1.1體育教育 體育教育是我國教育中的重要組成部分，是一種教育過程，主要是通過一些身體活動(dòng)和輔手段實(shí)現(xiàn)教育，具有一定的組織、計(jì)劃和目的性。學(xué)校體育教育是一個(gè)相對比較完整的體系，包括兩大類別，分別是普通體育教育和專門體育教育。體育教育的基本特征是教學(xué)性和教育性，主要的實(shí)現(xiàn)途徑是教學(xué)，主要實(shí)現(xiàn)形式是課堂教學(xué)或者專門性輔導(dǎo)，主要的教學(xué)手段是身體練習(xí)和衛(wèi)生保健。學(xué)校開展體育教育具有重要的作用，有利于學(xué)生的身心健康。
1.2衛(wèi)生保健 衛(wèi)生保健是一項(xiàng)獨(dú)立的學(xué)科，涉及到很多相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，具有廣泛的分類，不同的等級(jí)具有不同的重點(diǎn)內(nèi)容。例如，初級(jí)衛(wèi)生保健是一種基本的衛(wèi)生抱緊，主要為社區(qū)服務(wù)，可保證社區(qū)中家庭和個(gè)人獲得優(yōu)秀的服務(wù)[2]。這種衛(wèi)生保健產(chǎn)生的費(fèi)用，主要由國家和社區(qū)承擔(dān)，人們可應(yīng)用自己愿意接受并且充分參與的方式實(shí)現(xiàn)身體保健。衛(wèi)生保健主要是針對人們身體健康實(shí)施的措施，與體育運(yùn)動(dòng)有著密切的關(guān)系，是學(xué)校開展體育教育中的一項(xiàng)重要教學(xué)內(nèi)容。
2 學(xué)校體育教育和衛(wèi)生保健的關(guān)系
2.1衛(wèi)生保健的前提條件-體育教學(xué)的設(shè)施 新課改的環(huán)境下，對學(xué)校的體育教學(xué)提出了新的要求，教師在實(shí)際的教學(xué)過程中，不僅應(yīng)該創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，還應(yīng)該改革教學(xué)思想，樹立以人為本的教學(xué)意識(shí)，重視學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。另外，學(xué)校還應(yīng)該不斷的完善體育教學(xué)設(shè)施，為體育教學(xué)奠定良好的條件。學(xué)校開展體育教學(xué)中，一項(xiàng)基本的要求是保證科學(xué)安全[3]。因此，學(xué)校必須重視對衛(wèi)生保健工作的建設(shè)，重視學(xué)校的衛(wèi)生工作，加大學(xué)校的衛(wèi)生保健工作力度，通過有效的措施及時(shí)消除學(xué)生身體健康中出現(xiàn)的不良因素，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。同時(shí)，學(xué)校必須進(jìn)一步對學(xué)校的衛(wèi)生工作條件進(jìn)行改善，完善學(xué)校的衛(wèi)生保健基礎(chǔ)設(shè)施和器材配備，為學(xué)校衛(wèi)生保健工作的正常開展提供保障條件。
2.2衛(wèi)生保健的基礎(chǔ)-體育教學(xué)的基本原則 學(xué)校在開展體育教育的過程中，堅(jiān)持基本的教學(xué)原則是衛(wèi)生保健的基礎(chǔ)條件。例如，堅(jiān)持的基本教學(xué)原則包括個(gè)體差異、全面性、科學(xué)性、循序漸進(jìn)和系統(tǒng)性等原則。另外，在體育教學(xué)中，教師還應(yīng)該重視層次推進(jìn)，不斷提高學(xué)生的體育技能水平，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生的體育學(xué)習(xí)中，受到不同方面因素的影響，受到一定的限制。例如，性別、年齡和身體狀況等方面的不同，導(dǎo)致學(xué)生接受的體育教育知識(shí)和掌握的衛(wèi)生保健程度等不同。所以，學(xué)校開展體育教育活動(dòng)，必須堅(jiān)持個(gè)體差異的原則，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，合理的安排體育的云頂量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。不同階段的體育教育，具有不同的教學(xué)要求。例如，學(xué)校開展對小學(xué)生的體育教學(xué)，主要是為了促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生正確的姿勢。所以，在實(shí)際的教學(xué)中，應(yīng)盡量避免一些耐力練習(xí)和劇烈的力量練習(xí)[4，5]。
2.3體育教學(xué)的關(guān)鍵-貫穿衛(wèi)生保健知識(shí) 衛(wèi)生保健是學(xué)校開展體育教學(xué)中的一項(xiàng)重要教學(xué)內(nèi)容，是保證學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全的關(guān)鍵因素。學(xué)生只有掌握了相關(guān)的衛(wèi)生保健知識(shí)，才能在體育運(yùn)動(dòng)的過程中重視對一些保健知識(shí)的運(yùn)用，避免在體育中對身體造成的一些傷害。例如，體育運(yùn)動(dòng)中常見的韌帶拉傷等。體育教師在課堂教學(xué)的過程中，應(yīng)該在整個(gè)教學(xué)過程中貫穿衛(wèi)生保健知識(shí)，為學(xué)生的體育安全奠定基礎(chǔ)。例如，教師應(yīng)該在準(zhǔn)備部分，對學(xué)生詳細(xì)的講解即將進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，告訴學(xué)生相關(guān)的衛(wèi)生保健知識(shí)。教師可帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的準(zhǔn)備活動(dòng)，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，以最佳的活動(dòng)狀態(tài)進(jìn)入體育教學(xué)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
3 總結(jié)
綜上所述，學(xué)校開展體育教學(xué)具有重要的意義，促進(jìn)了學(xué)生的身心發(fā)展。在實(shí)際的體育教學(xué)過程中，衛(wèi)生保健是一項(xiàng)重要的教學(xué)內(nèi)容，與體育教學(xué)關(guān)系密切。運(yùn)用有效的方法，聯(lián)合體育教學(xué)和衛(wèi)生保健，可以保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全，提高了學(xué)校體育教學(xué)的質(zhì)量，促進(jìn)了體育教學(xué)的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：健康；養(yǎng)生保健；體育意識(shí)
中圖分類號(hào)：G80-05 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2017）01-0119-02
培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，是當(dāng)前學(xué)校體育教育的工作重點(diǎn)，學(xué)校應(yīng)該以提高學(xué)生身體素質(zhì)為根本宗旨來培養(yǎng)學(xué)生，怎樣培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，對學(xué)生身體進(jìn)行養(yǎng)生保健與身體健康的教育已經(jīng)迫在眉睫。
一、養(yǎng)生保健與學(xué)生體育意識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系
隨著人民物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們對體育的需求也由傳統(tǒng)的競技型的體育項(xiàng)目轉(zhuǎn)變?yōu)橄裉珮O拳、健身氣功、太極柔力球等等養(yǎng)生類的體育鍛煉項(xiàng)目。這些養(yǎng)生保健類的體育鍛煉項(xiàng)目對人的年齡要求和身體健康素質(zhì)的要求很低，也非常容易學(xué)習(xí)和堅(jiān)持，特別是適合人們在日常生活中進(jìn)行鍛煉。這種具有生活性質(zhì)的體育鍛煉已經(jīng)成為人們追求健康的一種新形勢，這樣一來，更能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉、終身體育的意識(shí)。想要真正讓養(yǎng)生保健融入到人們的生活當(dāng)中，這就需要從學(xué)生教育開始。
二、養(yǎng)生保健對學(xué)生體育意識(shí)培養(yǎng)的作用
對于人的身體健康狀況而言，良好的養(yǎng)生保健能夠提高人體的健康程度，增強(qiáng)身體抵抗力，可見，養(yǎng)生保健對于人體具有極其重要的作用。通常情況下，我們所說的“養(yǎng)生保健”其重點(diǎn)在于“養(yǎng)”和“保”，所謂的“養(yǎng)”主要是指養(yǎng)護(hù)身體，所謂的“保”主要是保護(hù)身體機(jī)能，養(yǎng)生保健對于學(xué)生而言，則主要是通過體育運(yùn)動(dòng)來達(dá)到其養(yǎng)生保健的目的。養(yǎng)生保健對于學(xué)生體育意識(shí)培養(yǎng)的作用具體可以體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
（一）促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展
在青年學(xué)生階段，由于青春期或者是生理上的變化，學(xué)生的身心狀況也在發(fā)生著細(xì)微的變化，而這種變化根據(jù)不同的環(huán)境、不同的個(gè)體、不同的性別之間，造成學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力和身體狀況都存在一定的差異性，造成身體狀況與體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展不平衡，一些青春期的學(xué)生還會(huì)對體育運(yùn)動(dòng)存在一定的抵觸心理，不利于學(xué)生形成良好的體育健身意識(shí)。然而合理的將養(yǎng)生保健運(yùn)用到體育運(yùn)動(dòng)中，可以讓學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的過程中，不斷的提高自身的身體素質(zhì)，在養(yǎng)生保健的同時(shí)感受體育運(yùn)動(dòng)的快樂，從而形成培養(yǎng)良好的體育意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
（二）培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力
在培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的過程中，不僅要注重對體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)效果，還要有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，這樣才能夠讓學(xué)生在課外時(shí)間也能夠自覺的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而這種學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)，不僅要加強(qiáng)課堂教學(xué)效果，還要培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng)則能夠充分的發(fā)揮培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的作用，在進(jìn)行養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，感受中國傳統(tǒng)文化的魅力，例如在進(jìn)行太極拳養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，弘揚(yáng)中華武術(shù)精神，充分的激發(fā)學(xué)生的體育興趣，促使學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行自我鍛煉，對于學(xué)生的身體健康和培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力都有著極其重要的作用。
三、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)生保健與體育意識(shí)的途徑
對于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)生保健與體育意識(shí)的路徑主要有以下幾個(gè)方面：
（一）養(yǎng)成學(xué)生良好的養(yǎng)生保健習(xí)慣
良好的養(yǎng)生保健習(xí)慣對于學(xué)生的身體健康有著重要的作用，其良好習(xí)慣的養(yǎng)成可以通過以下幾個(gè)方面的途徑：
1.加強(qiáng)生命科學(xué)知識(shí)的認(rèn)識(shí)與學(xué)習(xí)。對于生命科學(xué)而言，其涉及生理、醫(yī)療、保健等多個(gè)方面的內(nèi)容，我們所說的養(yǎng)生保健主要是從中醫(yī)角度來理解，對于人的身體而言其身體健康的重點(diǎn)是“保”與“養(yǎng)”，只有注重日常的身體養(yǎng)生，才能夠有效的抵抗疾病的入侵，提高人體自身的免疫力。因此，對于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)生保健意識(shí)來說，必須要對生命科學(xué)進(jìn)行充分的理解和認(rèn)識(shí)，掌握良好的理論基礎(chǔ)，才能夠更好的進(jìn)行體育運(yùn)用。
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。現(xiàn)在的學(xué)生由于課業(yè)壓力，常常會(huì)有晚睡、早起的習(xí)慣，然而科學(xué)證明睡覺時(shí)間超過21∶00-23∶00之后，都會(huì)對人體的身體機(jī)能造成不同程度的損害，而休息時(shí)間過短，起床過早也會(huì)對心臟造成一定的壓力，對于課業(yè)壓力繁重的學(xué)生而言，必須形成良好的生活習(xí)慣。首先要保證充分的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量，保證每天良好的精神狀態(tài)；其次，要養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，避免由于挑食、不食，損害身體健康，科學(xué)的攝入維生素、脂肪、蛋白質(zhì)等實(shí)物，保證每日身體所需的營養(yǎng)。
（二）培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的形成
自2008年北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦以來，越來越多的人們開始注重體育健身，隨之素質(zhì)教育的步伐也日益推進(jìn)。發(fā)展體育教育事業(yè)不僅能夠提高學(xué)生的身體健康素質(zhì)，還能夠有效的緩解學(xué)生的大腦壓力，對于青年時(shí)期的學(xué)生而言意義重大。對于培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的途徑主要有以下幾個(gè)方面：
1.轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育意識(shí)。現(xiàn)如今，還有很多學(xué)生和教師認(rèn)為體育課程可有可無，而且學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)還會(huì)耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，因此，必須要轉(zhuǎn)變這種傳統(tǒng)的體育意識(shí)，明確體育運(yùn)動(dòng)對于提高學(xué)生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好作息習(xí)慣的積極作用，將體育運(yùn)動(dòng)作為一種興趣進(jìn)行培養(yǎng)，在注重理論課程學(xué)習(xí)的同時(shí)，重視體育運(yùn)動(dòng)。
2.科學(xué)調(diào)整課程設(shè)置。首先，適當(dāng)增加體育課程課時(shí)。在保證理論課程的基礎(chǔ)上，合理的調(diào)整體育課程課時(shí)，增加相應(yīng)的體育課程時(shí)間，讓學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)參與到體育運(yùn)動(dòng)中，了解更多的體育知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)；其次，設(shè)置豐富多彩的體育課程。改變傳統(tǒng)單一的體育課程設(shè)置，例如在進(jìn)行傳統(tǒng)體育課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)娜谌胍恍W運(yùn)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)普及、中國體育發(fā)展歷史等，豐富教材內(nèi)容的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，提高民族自豪感。
四、結(jié)論
通過對養(yǎng)生保健與學(xué)生體育意識(shí)培養(yǎng)的研究，可以看出，對于學(xué)生而言，要不斷的提高身體素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的養(yǎng)生保健習(xí)慣，才能夠保證學(xué)習(xí)的良好效果，同時(shí)形成良好的體育健身意識(shí)。隨著社會(huì)主義核心價(jià)值觀的弘揚(yáng)，作為國家未來的希望，必須要不斷的提高自身素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的養(yǎng)生保健意識(shí)，實(shí)現(xiàn)“少年強(qiáng)則國強(qiáng)”的教育夢想，促使學(xué)生擁有良好的身體素質(zhì)，順利完成學(xué)業(yè)，面對未來人生的考驗(yàn)，推動(dòng)社會(huì)主義建設(shè)，為國家建設(shè)貢獻(xiàn)力量。
參考文獻(xiàn)：
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Discussion on Health Care and Cultivation of Students' Sports Consciousness
ZHAO Jin-jie1；TONG Hao-nan2
（1.Hengshui City Health Bureau，Hengshui，Hebei 053000，China；
2.Hengshui High School Hebei，Hengshui，Hebei 053000，China）
一、大學(xué)生體育保健課的現(xiàn)狀
1、課程開展?fàn)顩r
通過問卷調(diào)查可以充分了解到體育保健課程的開展占普通高校開設(shè)的89%，其中有9%的院校沒有開設(shè)體育保健課程，2%的院校運(yùn)用不連貫方式開設(shè)。通過以上數(shù)據(jù)可以充分了解到目前體育保健課程的開展有很多不樂觀因素。調(diào)查中詳細(xì)分析沒有開設(shè)體育保健課的原因，一方面是沒有專業(yè)的保健教師，另外一方面是學(xué)校的重視程度不夠，目前學(xué)校發(fā)展受到各方面因素的限制，不能給學(xué)生提供基本的教學(xué)條件和教學(xué)場地，因而這也是制約學(xué)生保健課程開設(shè)的關(guān)鍵性因素，這會(huì)導(dǎo)致體弱病殘的學(xué)生不能與健康學(xué)生一道接受體育課程，參與體育活動(dòng)。
2、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法
目前開展體育保健課程的院校，大部分都沒有教材，并且教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)大綱都不能達(dá)到預(yù)定要求，都要根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況作出部分調(diào)整，比如在教學(xué)內(nèi)容方面盡量選擇太極拳、太極劍和羽毛球這類器材輕便和便宜的體育項(xiàng)目。其中有23%的自由活動(dòng)需要在教師的掌控下開展，但是開展過程中也沒有詳細(xì)的教學(xué)內(nèi)容以及更妥善的教學(xué)要求。只能更加學(xué)生的具體傷殘或者病弱情況定制合理的運(yùn)動(dòng)處方、運(yùn)動(dòng)處方、保健保健等課程只能占總體課程的4%左右，目前存在的問題是高校保健課程比較隨意，教學(xué)方法簡單，教學(xué)目標(biāo)不夠明確，也不能結(jié)合學(xué)生的具體情況開展教學(xué)活動(dòng)，忽視理論保健課程在教學(xué)中的具體應(yīng)用，學(xué)生更不能以保健為理論指導(dǎo)，開展實(shí)踐保健活動(dòng)。
二、大學(xué)生體育保健課改進(jìn)對策
1、完善保健課教材內(nèi)容
高校體育保健課需要遵循的課程標(biāo)準(zhǔn)是“健康第一，終身體育”的思想，以課程目標(biāo)為中心建設(shè)課程體系。建設(shè)并且改革實(shí)踐教材體系，新的教材內(nèi)容在建設(shè)方面要具有科學(xué)性、針對性和實(shí)用性。結(jié)合民族傳統(tǒng)健身內(nèi)容，并且吸收國外趣味健身活動(dòng)，兩相配合，協(xié)調(diào)發(fā)展，原因是我國的很多傳統(tǒng)健身主要是養(yǎng)氣，通過氣韻調(diào)節(jié)呼吸，帶動(dòng)身體的氣血通暢，并且運(yùn)動(dòng)過程也不是很激烈，很適合高校的保健課程要求。但我國傳統(tǒng)健身活動(dòng)動(dòng)作枯燥，看似簡單，但若想長期堅(jiān)持下來很困難，因而可以結(jié)合國外娛樂性的健身運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)的趣味性，讓整個(gè)健身過程容易學(xué)、容易用、靈活多樣，開展以學(xué)生為主的思想意識(shí)。重視培養(yǎng)學(xué)生的保健健身意識(shí)，鍛煉學(xué)生的各方面能力，學(xué)生在了解自己健身狀況的前提下，掌握保健體育運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，讓學(xué)生在鍛煉中做好自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督和保健健身評價(jià)。
2、建立高校體育保健課程評價(jià)系統(tǒng)
高校體育保健課程的開設(shè)需要建立客觀合理的教學(xué)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和評價(jià)體系，讓體育保健課程更趨向正規(guī)化和科學(xué)化，在前行發(fā)展中積累經(jīng)驗(yàn)，更是反映教和學(xué)的重要依據(jù)。教學(xué)反饋機(jī)制主要入手點(diǎn)是健康教育和健康意識(shí)兩方面，運(yùn)用途徑是通過靈活運(yùn)用學(xué)習(xí)到的保健保健知識(shí)，并且靈活運(yùn)用該項(xiàng)知識(shí)的能力，根據(jù)自己的身體情況結(jié)合教師建議，制定合理的保健運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，以期實(shí)現(xiàn)身體功能的恢復(fù)和發(fā)展，考評標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生的參與程度、參與情況、綜合考評項(xiàng)目。一方面評價(jià)學(xué)生保健效果，另外一方面讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂，并且熱愛運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化自己身體素質(zhì)，帶動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)的能力，教學(xué)過程中需檢驗(yàn)教學(xué)質(zhì)量，調(diào)整教學(xué)目標(biāo)，為下一步教學(xué)提供強(qiáng)有力的依據(jù)。[1]
3、提高體育保健教師的專業(yè)素養(yǎng)
在開展高校體育保健課時(shí)，要加強(qiáng)教師的高效教學(xué)能力和專業(yè)素養(yǎng)，很多體育保健教師都不是專業(yè)保健康復(fù)教師出身，多數(shù)教師都是從體育教師轉(zhuǎn)行到這一專業(yè)，即使體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域有豐富的知識(shí)和充足的經(jīng)驗(yàn)，但欠缺保健保健方面知識(shí)，因而面對這一情況需要重視體育保健教師的再教育情況，培養(yǎng)專業(yè)素養(yǎng)過硬，掌握全面保健知識(shí)的體育教師。此外，開展相關(guān)的課題研討會(huì)議，運(yùn)用系統(tǒng)和合理化的教材建設(shè)和教學(xué)方法，提升體育保健教師的專業(yè)技能和專業(yè)水平。
4、加強(qiáng)保健課的監(jiān)督宣傳
根據(jù)調(diào)查了解到，現(xiàn)在很多部門包括學(xué)校都不能正確的認(rèn)知體育保健課的重要性，認(rèn)為部分學(xué)生不能參與高強(qiáng)度體育鍛煉，那么就要在教室里面靜養(yǎng)，其實(shí)這部分學(xué)生也需要做體育鍛煉，提升他們的鍛煉技能，這也將提升他們的免疫能力，讓恢復(fù)更好。因而學(xué)校和相關(guān)部分需要加大這部分宣傳，應(yīng)該多途徑和多渠道的加大體育保健宣傳力度，讓學(xué)生了解體育保健的重要性，在理論上提升學(xué)生的終身體育意識(shí)。體育保健課程不僅要關(guān)注這部分學(xué)生的身心機(jī)能，更要關(guān)注這部分學(xué)生的心理技能，由于這部分學(xué)生身體上的不足，所以與同齡人相處時(shí)性格容易出現(xiàn)孤僻、暴躁、自卑等消極情況，體育保健課生教師要深入了解學(xué)生的心理狀況，如果發(fā)現(xiàn)不良情緒，配合學(xué)院開展相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
體育課程開展之前要求做好各項(xiàng)安全檢測要點(diǎn)，努力消除可能引發(fā)的健康隱患，客觀評價(jià)學(xué)生的身心技能，這將從客觀生減少運(yùn)動(dòng)員損傷，提升學(xué)生自我保護(hù)能力的基礎(chǔ)上，有效減免身體傷害，課外活動(dòng)中教師要加強(qiáng)監(jiān)督和指導(dǎo)，讓學(xué)生運(yùn)用科學(xué)的訓(xùn)練方式恢復(fù)自己的身體各項(xiàng)機(jī)能。
1.自主康復(fù)教學(xué)模式構(gòu)建的依據(jù)
根據(jù)研究內(nèi)容的需要,我們對河北省和華北區(qū)部分高校進(jìn)行了保健體育教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示:(1)有27.91%的高校未開設(shè)保健體育課,對病殘傷學(xué)生實(shí)行免修制度。(2)學(xué)生體育文化知識(shí)貧乏,有86.25%的學(xué)生沒有掌握適合自己的健身方法,有96.18%的學(xué)生不會(huì)自己鍛煉身體;(3)學(xué)生渴望通過體育進(jìn)行健身,但有89.64%的學(xué)生感到失望。究其原因:不開課的高校主要是沒有教材、沒有專職教師、缺乏康復(fù)設(shè)備;開設(shè)保健體育課的高校中,有89.61%采用學(xué)生集中上課,忽視學(xué)生的個(gè)體差異,使保健體育課失去了應(yīng)有的作用;教學(xué)內(nèi)容以武術(shù)和氣功為主,缺少針對性強(qiáng)的、適合每個(gè)學(xué)生身體狀況的健身、康復(fù)、保健內(nèi)容;忽視學(xué)生體育習(xí)慣和體育意識(shí)的培養(yǎng)。如何制訂一個(gè)既能體現(xiàn)保健班的特點(diǎn),又能體現(xiàn)學(xué)生身體差異的保健體育教學(xué)模式值得我們體育教師認(rèn)真思考。
2.自主康復(fù)教學(xué)模式的構(gòu)建
2.1自主康復(fù)模式的內(nèi)涵
康復(fù)是研究人體損傷后康復(fù)的基本理論和康復(fù)規(guī)律,并采用積極性治療措施的一門應(yīng)用科學(xué)。自主康復(fù)是在教師的指導(dǎo)下,學(xué)生根據(jù)人體生命活動(dòng)的基本特征和個(gè)體身心健康狀況,通過學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)和技能,掌握自我設(shè)計(jì)、自我實(shí)踐、自我調(diào)整、自我評價(jià)等方法,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的。自主康復(fù)教學(xué)模式的宗旨是以目標(biāo)促康復(fù),以模式促能力,以內(nèi)容促知識(shí),以評價(jià)促提高。
2.2自主康復(fù)模式的教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)模式的靈魂,它制約教學(xué)的全過程,指導(dǎo)著教學(xué)的雙邊性活動(dòng),是教學(xué)過程的導(dǎo)向性要素。保健班是一個(gè)特殊的群體,他們的身體狀況各異、心理活動(dòng)復(fù)雜,非常渴望康復(fù)。為此,教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生人生觀、價(jià)值觀、體育觀、健康觀教育,培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上、奮發(fā)進(jìn)取、堅(jiān)定自信、克服困難等良好的心理品質(zhì);掌握體育保健康復(fù)理論知識(shí)、常見病、心理疾病、現(xiàn)代文明病的預(yù)防知識(shí);掌握制訂鍛煉處方知識(shí)和技能;增強(qiáng)身體對疾病的抵抗力,提高學(xué)生的健康水平;掌握科學(xué)評價(jià)身體的方法;培養(yǎng)學(xué)生的身心健康監(jiān)測意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自創(chuàng)、自練、自控能力。
2.3自主康復(fù)模式的內(nèi)容
自主康復(fù)教學(xué)內(nèi)容是針對學(xué)生的心理狀況(自卑、迫切地渴望健康)、身體情況(病、殘、傷、體弱)、體育情況(認(rèn)識(shí)、知識(shí)掌握、興趣)為基礎(chǔ),以康復(fù)為導(dǎo)向設(shè)置的多元性教學(xué)內(nèi)容(見表1)。
2.4自主康復(fù)模式的評價(jià)體系
為體現(xiàn)評價(jià)的個(gè)體性和公平性,我們構(gòu)建了以個(gè)體學(xué)生為對象的個(gè)體動(dòng)態(tài)評價(jià)體系,此評價(jià)體系采用整體與個(gè)體評價(jià)相結(jié)合,定性與定量相結(jié)合,強(qiáng)調(diào)根據(jù)學(xué)生的進(jìn)步幅度進(jìn)行動(dòng)態(tài)評價(jià)(見表2)。
2.5自主康復(fù)模式的操作
此模式的構(gòu)建以1學(xué)年36周為一個(gè)周期(每周2小節(jié)課,每節(jié)課50分鐘),分六步進(jìn)行。
第一步:確定目標(biāo)。通過對學(xué)生進(jìn)行體檢、傷病史和運(yùn)動(dòng)史調(diào)查、體質(zhì)測定等,我們可獲取制定康復(fù)鍛煉處方的必要資料。校醫(yī)和任課老師對每位學(xué)生體能檢測結(jié)果進(jìn)行科學(xué)分析、研究,掌握每個(gè)學(xué)生的身體狀況,記錄并反饋給學(xué)生。學(xué)生根據(jù)校醫(yī)和教師提供的分析結(jié)果,結(jié)合自己的健康狀況,有選擇地確定1―2個(gè)主要目標(biāo)(第1―2周)。
第二步:獲取知識(shí)。教師集中講授康復(fù)知識(shí)內(nèi)容;學(xué)生根據(jù)自己制訂的目標(biāo),有針對性地獲取一些體育保健與康復(fù)鍛煉知識(shí)、技能和方法,為制訂處方做準(zhǔn)備(第3―4周),強(qiáng)調(diào)學(xué)生獲取知識(shí)應(yīng)主動(dòng)、經(jīng)常、積累、更新。
第三步:制訂處方。學(xué)生根據(jù)自己的目標(biāo),獲取的知識(shí),制訂適合自己的鍛煉處方,教師分別指導(dǎo)、幫助。以每節(jié)課50分鐘為例,處方的制訂應(yīng)包括5―10分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng),主要安排基本技能內(nèi)容,目的是讓身體逐漸“暖和”起來,適應(yīng)基本部分的活動(dòng);25―30分鐘的基本活動(dòng),在這期間安排康復(fù)技能的學(xué)習(xí);為了便于學(xué)生掌握技能,每周的第1小節(jié)為集體學(xué)習(xí)時(shí)間,第2小節(jié)為自己鍛煉時(shí)間,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在靶心率范圍內(nèi)(57%―78%的最大心率值);10―15分鐘的整理活動(dòng),使高負(fù)荷的心肺和肢體活動(dòng),逐漸“冷卻”下來,恢復(fù)安靜狀態(tài)(第5周)。
第四步:實(shí)施處方。學(xué)生對自己制訂的處方進(jìn)行實(shí)施,前兩周為處方的試用階段,對處方的內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)量可作些微調(diào)整,調(diào)整后的處方就作為本周期的康復(fù)鍛煉處方(第6―34周)。教師對學(xué)生實(shí)施過程進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)。
第五步:目標(biāo)檢測。其主要是檢查是否達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。醫(yī)學(xué)檢測,主要是對學(xué)生身體康復(fù)指標(biāo)進(jìn)行評價(jià);身體檢測,主要是對學(xué)生形態(tài)、機(jī)能、體能等指標(biāo)進(jìn)行評價(jià);自我評價(jià),主要是對自己整個(gè)操作過程進(jìn)行評價(jià);教師評價(jià),主要是對學(xué)生掌握康復(fù)技能、學(xué)習(xí)過程進(jìn)行評價(jià)(第35周)。
第六步:分析結(jié)果。該步主要是對醫(yī)學(xué)監(jiān)測、身體檢測結(jié)果進(jìn)行科學(xué)分析和評價(jià),掌握身體康復(fù)狀況、身體情況,為今后確定新的目標(biāo)做準(zhǔn)備。一般以學(xué)生為主,校醫(yī)、教師為輔(第36周)。
以后各周期的目標(biāo)就在上一周期第六步的基礎(chǔ)上制訂即可,其它步驟通用。
3.結(jié)語
新構(gòu)建的體育課程模式,應(yīng)該是在保健體育教育總體要求下,更有利于學(xué)生學(xué)習(xí)技能、增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康,更符合學(xué)生身體狀況和保健體育特點(diǎn),更有利于學(xué)生掌握適合自己的健身方法,更有利于學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。此外,還要注意審視度勢,及時(shí)修正,使保健體育教學(xué)真正擔(dān)負(fù)起讓學(xué)生健康地走向社會(huì)的重任。
參考文獻(xiàn):
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【關(guān)鍵詞】弱勢群體；體育；體育保健課程；成就感；信心
弱勢群體（social vulnerable groups）也叫社會(huì)脆弱群體、社會(huì)弱者群體。一般認(rèn)為是指在社會(huì)上生存、生活困難，發(fā)展能力相對不足的人的概稱。高校弱勢群體，即指因家庭經(jīng)濟(jì)困難、心理障礙、生理缺陷等原因，處于弱勢地位的學(xué)生群體。
一、高校弱勢群體概況
高校弱勢群體大體分為：由于經(jīng)濟(jì)原因形成的經(jīng)濟(jì)弱勢群體，由于心理障礙或心理問題形成的心理弱勢群體，由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)方法等原因形成的學(xué)習(xí)弱勢群體，由于先天或后天的各種因素導(dǎo)致生理存在缺陷的生理弱勢群體。
經(jīng)濟(jì)弱勢群體即高校的貧困生。他們一般家庭經(jīng)濟(jì)困難或沒有經(jīng)濟(jì)支持，貧困生在全國高校的平均比率大概為20%。他們既要應(yīng)對自己專業(yè)課程的學(xué)習(xí)壓力，又要為學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)憂心。政府及學(xué)校應(yīng)對貧困生充分支持及幫助，防止貧困生因?yàn)樯畹姆N種壓力產(chǎn)生心理問題，成為經(jīng)濟(jì)弱勢與心理弱勢的兼容群體。
心理弱勢群體在高校學(xué)生中也占有相當(dāng)?shù)谋壤麄冃睦沓惺苣芰θ酰謶只虿簧朴谌穗H交往，他們形成心理障礙的因素一般有學(xué)業(yè)、家庭和就業(yè)等方面的原因。他們普遍存在的心理問題一般是焦慮、抑郁、追求完美和交往障礙等等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，北京高校的學(xué)生中有16.5%的學(xué)生存在中度心理問題。對全國高校學(xué)生進(jìn)行的心理素質(zhì)調(diào)查顯示，大約有20%的學(xué)生存在不同程度的心理問題。每年高校的退學(xué)生中有1/2的學(xué)生是由于心理問題而退學(xué)的。心理弱勢群體學(xué)生缺乏面對受挫和失敗的經(jīng)驗(yàn)，這直接導(dǎo)致他們在面對挫折和失敗時(shí)不能調(diào)整心理狀態(tài)，進(jìn)而產(chǎn)生心理問題。
學(xué)習(xí)弱勢群體的形成原因一般是自身不夠努力或基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)方法不正確，也有一部分是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)弱勢和地域教學(xué)水平的限制。隨著高校的擴(kuò)招，高等教育逐漸從“精英化”轉(zhuǎn)型為“大眾化”，高校學(xué)生的增多，造成了學(xué)生的學(xué)習(xí)情況參差不齊的現(xiàn)象。隨之而來的高校內(nèi)學(xué)習(xí)弱勢群體的比例增加了，他們不能很好的適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)模式，不能轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法迎合這種模式，導(dǎo)致自己學(xué)習(xí)成績較差，考試不及格的科目過多。
生理弱勢群體是指由于先天或后天的各種因素導(dǎo)致生理存在缺陷的學(xué)生群體。生理上的缺陷影響著他們的學(xué)習(xí)和生活，他們中的很多人在心理上也存在問題，他們可能經(jīng)常要面對來自外界的歧視。因此，他們除了要克服各種生理上的困難，更要有堅(jiān)強(qiáng)的心理意志。
如果將以上四種主要類型的弱勢群體比做四個(gè)圓，它們的關(guān)系并不一定是“相離”的，可能是“相切”的，也可能是“相交”的。高校對于弱勢群體應(yīng)當(dāng)重視起來，一方面有利于高校校園的穩(wěn)定，一方面也有利于高校自身的發(fā)展。
二、體育保健課程簡介
體育教育（physical education），是指以身體活動(dòng)為手段的教育，直譯為身體的教育，簡稱為體育。新時(shí)期賦予體育的主要任務(wù)是：促進(jìn)身心（身體和精神）健全發(fā)展，培養(yǎng)終身體育能力。體育對人自身自然的改造，不僅是形態(tài)結(jié)構(gòu)與生理機(jī)能的統(tǒng)一，也是身與心的統(tǒng)一。體育課程是高校課程的重要組成部分，體育課程營造出生動(dòng)活潑的教學(xué)氣氛，為學(xué)生的身心得以健康發(fā)展提供了良好的環(huán)境。教師利用體育活動(dòng)自身所蘊(yùn)涵的吸引力，合理組織教學(xué)，形成一種快樂的教學(xué)模式，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與，體驗(yàn)積極情緒，使學(xué)生個(gè)性獲得解放，并能促使人際關(guān)系寬松和諧，使學(xué)生的心境歡快愉悅，潛移默化中獲得身心的健康發(fā)展。
有些體育保健課程運(yùn)用運(yùn)動(dòng)手段（結(jié)合藥物治療）進(jìn)行治療、康復(fù)和預(yù)防身心疾病，從而提高學(xué)生身心健康水平和改善運(yùn)動(dòng)功能，達(dá)到恢復(fù)自信及增強(qiáng)體質(zhì)的目的。運(yùn)動(dòng)手段有預(yù)防、治療、康復(fù)等之分，在教學(xué)中要特別注意不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、練習(xí)強(qiáng)度、幅度、時(shí)間等方面的選擇，注重教學(xué)對象的個(gè)別化、具體化等問題，因人而異有針對性地設(shè)置課程，區(qū)別對待，有的放矢，科學(xué)、合理而有效地進(jìn)行教學(xué)，力爭用有限的時(shí)間獲取較佳效果。
三、針對不同的弱勢群體特點(diǎn)設(shè)置體育保健課程
體育是每個(gè)公民的權(quán)利，此項(xiàng)權(quán)利與經(jīng)濟(jì)是否優(yōu)越無關(guān)，與學(xué)習(xí)好壞無關(guān)，雖然身體上的缺陷和某些心理問題可能會(huì)制約某些體育活動(dòng)的實(shí)施，但在人的主觀意愿上，與是否有身體缺陷或心理問題是無關(guān)的。體育崇尚“公正、公平、公開”的原則，體育活動(dòng)具有規(guī)則性，這種規(guī)則性制約和調(diào)控參與者的行為，在過程中能促使參與者克服困難，充分發(fā)揮自身潛能，可以提高參與者的自信心和自尊心，在體育活動(dòng)的過程中，得到滿足，并獲得成就感。
對于學(xué)習(xí)弱勢群體，體育活動(dòng)有利于促進(jìn)智力的發(fā)展。智力并不是單純的指一個(gè)人笨或聰明，智力更是一種能力，是指一個(gè)人的觀察力、注意力、記憶力、想象力、實(shí)踐活動(dòng)能力的綜合體現(xiàn)。對于在學(xué)習(xí)上處于弱勢群體的學(xué)生來說，經(jīng)常從事體育鍛煉能夠促進(jìn)智力及開發(fā)大腦的潛力。這是因?yàn)椋谶M(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，通常要求在很短的時(shí)間內(nèi)完成各種動(dòng)作。以足球?yàn)槔谧闱虮荣愔幸髤⑴c者根據(jù)球場上的瞬間情況快速地完成傳球、帶球及射門等一系列動(dòng)作。在這種情況下，工作的神經(jīng)細(xì)胞變多，大腦皮層細(xì)胞活動(dòng)的靈活性變強(qiáng)，經(jīng)常進(jìn)行體育保健課程的練習(xí)，有利于提高記憶力，提高大腦的靈活性，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，使學(xué)習(xí)效果得以提高。
對于經(jīng)濟(jì)弱勢群體和學(xué)習(xí)弱勢群體，體育保健課程可布置那些他們喜歡和擅長的項(xiàng)目，使他們從中得到樂趣，振奮精神，促使煩惱、自卑等不良情緒得到釋放；對于心理及生理上存在問題和缺陷的弱勢群體，可有針對性的、量體裁衣地設(shè)計(jì)適合他們的活動(dòng)，在活動(dòng)中幫助他們獲得成功感，增強(qiáng)信心，體育保健課程會(huì)有利于他們緩解和改善緊張、壓抑、焦慮等情緒。
體育活動(dòng)具有競技性和群體性，正因如此，進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，會(huì)使參與者形成團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)了參與者之間的交流，這種交流常常不是言語的交流，而是心靈的溝通，使參與者無形中增強(qiáng)了心中的安全感，產(chǎn)生對人的信賴感，尤其是對人際交往有障礙的參與者，可以幫助他們認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，效果更加明顯。
綜上所述，對于高校弱勢群體除了在政策上、心理上、經(jīng)濟(jì)上給予直接幫助，更應(yīng)該找到方法進(jìn)行輔助，幫助他們樹立信心，鼓勵(lì)他們真正從主觀上產(chǎn)生積極的想法，并付諸于行動(dòng)，真正從內(nèi)心到外在都變得強(qiáng)大。
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關(guān)鍵詞： 體育保健課 大學(xué)生 身體健康 心理健康
前言
按照國家教育部“盡可能地安排有生理缺陷或某些疾病的學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育保健、醫(yī)療體育和矯正體育活動(dòng)，幫助他們改善體質(zhì)狀況，提高他們的健康水平”的文件精神，普通高校應(yīng)該從師資到運(yùn)動(dòng)場地等方面對這部分“特殊群體”的學(xué)生予以體育教學(xué)上的保證。但目前在高校開展針對這些學(xué)生的體育保健課并不多。
早在1949年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）成立之時(shí)公布的章程中就已經(jīng)指出：“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱狀態(tài)，而是軀體、心理和社會(huì)適應(yīng)都應(yīng)處于完美狀態(tài)。”1987年世界衛(wèi)生組織再次強(qiáng)調(diào)了健康的概念：在精神上、身體上和社會(huì)上保持健全的狀態(tài)，1989年又進(jìn)一步深化了健康概念，提出了健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。人們對健康概念的認(rèn)識(shí)促使人們對體育運(yùn)動(dòng)功能有了新的認(rèn)識(shí)，開始意識(shí)到體育的意義與功能不僅是健身，還可以達(dá)到理想的健心效果。
1.高校開設(shè)體育保健課的必要性
由于高校擴(kuò)大招生人數(shù)，放寬大學(xué)生入學(xué)的體檢要求，病、殘、弱特殊群體學(xué)生的比率呈逐年上升趨勢。體育保健課就是為這些身體比較弱，有某種疾病（暫時(shí)性或終身性）和身體某部分器官存在某種缺陷的學(xué)生開設(shè)的。我們認(rèn)為：為高校“特殊群體”的學(xué)生開設(shè)體育保健課，是全面完成高校體育工作任務(wù)的重要組成部分，絕不是可有可無的。其一，他們有著健全的大腦、和常人一樣的思維，表現(xiàn)出與同齡者一樣的心理特征，渴望像正常的學(xué)生一樣參加體育運(yùn)動(dòng)，并有從運(yùn)動(dòng)中獲得鍛煉身體、使自己早日康復(fù)和愉悅身心的欲望。其二，這部分“特殊群體”因?yàn)樽约荷眢w某方面有異常，參加體育運(yùn)動(dòng)受到制約而感到自卑和煩躁，這樣的矛盾心理使他們不愿與普通學(xué)生一起參加各類體育活動(dòng)而遠(yuǎn)離體育，高校體育對這部分“特殊群體”的學(xué)生不能放任不管，應(yīng)從身體和心理健康教育兩方面加強(qiáng)高校保健體育課的教學(xué)管理。
2.大學(xué)生身心健康狀況及原因分析
2.1大學(xué)生的身心健康狀況
身體健康是指生理上、心理上、社會(huì)生活上處于一種完全良好的狀態(tài)，而不僅僅是沒有患病或衰弱。河南師范大學(xué)體育學(xué)院張本春老師對20所普通高校體育教學(xué)部及體育保健班368名學(xué)生進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)選修保健課的學(xué)生中有65.5%身體狀況處于亞健康狀態(tài)，身體機(jī)能并沒有疾病，只是體質(zhì)較弱，這一部分學(xué)生選修保健課的目的都是為了體育成績能夠及格；另外占比例較大的是運(yùn)動(dòng)禁忌癥和代謝疾病，主要表現(xiàn)為急性疾病和肥胖，其他較為嚴(yán)重的身體疾病不多。應(yīng)引起注意的是心理疾病在調(diào)查人群中占1.4%的比例，主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱和憂郁癥。研究中發(fā)現(xiàn)，缺乏體育鍛煉和自我保健能力是影響大學(xué)生身心健康的內(nèi)在因素，長期的心理應(yīng)激和超負(fù)荷的定勢是大學(xué)生患病的誘發(fā)因素，不良的生活方式和環(huán)境是影響大學(xué)生身心健康的外在因素，另外還有意外事故造成的傷害等。
2.2原因分析
2.2.1精神疾病成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的主要原因。
研究結(jié)果表明，因心理疾病或精神疾病導(dǎo)致大學(xué)生休、退學(xué)的人數(shù)在休、退學(xué)總?cè)藬?shù)中占有相當(dāng)高的比例，基本在30%左右。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在天津的5萬名大學(xué)生中，約有16%的大學(xué)生分別患有恐懼癥、焦慮癥、疑慮癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥等心理疾病；在北京市16所大學(xué)中，因精神疾病休、退學(xué)的人數(shù)分別占因病休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的37.9%和64.4%，心理疾病或精神疾患在不少大學(xué)已成為大學(xué)生輟學(xué)的主要原因。高校“特殊群體”學(xué)生的心理健康狀況與一般大學(xué)生比較尤為嚴(yán)重，因?yàn)樗麄兪恰疤厥馊后w”的人，極易產(chǎn)生自卑、恐懼、焦慮、偏執(zhí)等心理，因此，這部分“特殊群體”學(xué)生的心理健康問題比生理健康問題更不能忽視。
2.2.2精神疾病發(fā)生率呈上升趨勢。
據(jù)對北京16所大學(xué)的調(diào)查，1978~1988年10年間，學(xué)生因精神疾病休學(xué)的比例有所增加，1982年以前均在30%以下，1982年以后各年均達(dá)40%左右。而國內(nèi)同期不少高校的心理衛(wèi)生調(diào)查也都證實(shí)了這一點(diǎn)。在精神疾病休、退學(xué)的人中，神經(jīng)癥患者分別占76.1%和54.8%。而神經(jīng)癥患者中，又以神經(jīng)衰弱為主。有的因神經(jīng)癥而休學(xué)、退學(xué)，但更多的則仍在繼續(xù)學(xué)習(xí)，然而他們的學(xué)習(xí)效率、生活質(zhì)量和社會(huì)適應(yīng)已受到嚴(yán)重影響。
2.2.3心理健康狀況不良者比例較高。
《中國青年報(bào)》1988年1月13日報(bào)道，據(jù)天津市高校體育衛(wèi)生驗(yàn)收資料統(tǒng)計(jì)，在全市5萬名大學(xué)生中，16%以上存在著不同程度的心理障礙，即有約8000名大學(xué)生的心理狀態(tài)不良。1989年，原國家教委曾在全國范圍內(nèi)對12.6萬大學(xué)生進(jìn)行了抽樣心理調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示，有20.23%的大學(xué)生存在心理障礙和心理疾病。我國心理學(xué)者樊富珉1995年的一項(xiàng)研究則表明，在大學(xué)生中有20%左右的人存在不同程度的心理適應(yīng)不良，且心理障礙發(fā)生率呈不斷上升的趨勢。近年來，我國學(xué)者對北京地區(qū)23所高校6000多名在校大學(xué)生的心理素質(zhì)調(diào)查測試，發(fā)現(xiàn)有25%左右的大學(xué)生有著不同程度的心理健康問題，其中16.5%的學(xué)生存在中度以上的心理障礙。
3.體育保健課對增進(jìn)大學(xué)生身心健康的積極作用
3.1體育保健課能增進(jìn)大學(xué)生身體健康
3.1.1體育保健課能預(yù)防心血管病變。
長期堅(jiān)持上體育保健課，可使那些有生理缺陷或某些疾病的學(xué)生血液變得很健康，血液中紅血球、白血球和血紅蛋白增加，營養(yǎng)水平、代謝水平提高，血管富有柔韌性；心肌強(qiáng)壯，有效改善心率，心臟的工作能力和儲(chǔ)備能力提高；有益于降低血壓、血脂和控制血糖。
3.1.2體育保健課能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能。
在上體育保健課的過程中，呼吸加深，吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。
3.1.3體育保健課能提高消化系統(tǒng)功能。
由于運(yùn)動(dòng)中肌肉活動(dòng)所需的營養(yǎng)物質(zhì)大大增加，長期堅(jiān)持上體育保健課，可使那些有生理缺陷或某些疾病的學(xué)生胃腸消化功能加強(qiáng)，消化腺分泌的消化液增多，消化管道蠕動(dòng)更強(qiáng)，胃腸和血液循環(huán)改善，使食物的消化和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收更充分和順利。
3.1.4體育保健課能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能。
人的活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動(dòng)，長期堅(jiān)持上體育保健課，可使那些有生理缺陷或某些疾病的學(xué)生耳聰目明，精力充沛。
3.1.5體育保健課能預(yù)防骨裂。
骨質(zhì)疏松會(huì)引起骨裂，骨裂在各個(gè)年齡層次的人群均會(huì)發(fā)生。長期堅(jiān)持上體育保健課，可使那些有生理缺陷或某些疾病的學(xué)生通過提高骨質(zhì)密度和骨的強(qiáng)度達(dá)到預(yù)防骨裂的目的。
3.1.6體育保健課能控制體重與改變體型。
眾所周知，過分肥胖會(huì)影響人的正常生理功能，尤其是容易造成心臟負(fù)擔(dān)過重，壽命縮短。長期堅(jiān)持上體育保健課，可使那些有生理缺陷或某些疾病的學(xué)生減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，控制體重，改善體型。
3.2體育保健課能增進(jìn)大學(xué)生心理健康
3.2.1體育保健課能調(diào)節(jié)情緒。
長期堅(jiān)持上體育保健課，可使那些有生理缺陷或某些疾病的學(xué)生情緒得到調(diào)控。不良情緒是導(dǎo)致生理、心理異常和疾病的重要因素之一，而這些學(xué)生在專業(yè)教師的指導(dǎo)下進(jìn)行體育鍛煉，能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控情緒，改善心理健康。研究表明：用力的運(yùn)動(dòng)可使人減少情緒上的負(fù)擔(dān)，甚至能減輕因精神壓力的偶發(fā)事件而造成的心理負(fù)擔(dān)。如同人們在憤怒時(shí)摔東西所起到的遷怒、宣泄作用，通過運(yùn)動(dòng)行為的替代作用，可以減弱或消除情緒障礙。
3.2.2體育保健課能強(qiáng)化自我概念和自尊。
自我概念是個(gè)體主觀上關(guān)于自己的看法和感覺的總和。自我概念是相對穩(wěn)定的，在適應(yīng)社會(huì)的人格形成方面起很大作用。研究表明：長期堅(jiān)持上體育保健課，可使那些有生理缺陷或某些疾病的學(xué)生自我概念清晰度明顯提高。
3.2.3體育保健課能協(xié)調(diào)人際關(guān)系。
人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，人際關(guān)系是影響人的心理的重要因素之一。長期堅(jiān)持上體育保健課，可使那些有生理缺陷或某些疾病的學(xué)生處在一定的社會(huì)環(huán)境中，與人群發(fā)生交往和聯(lián)系。他們在運(yùn)動(dòng)中能夠較好地克服孤僻，忘卻煩惱和痛苦，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，擴(kuò)大社會(huì)交往，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
3.2.4體育保健課能降低應(yīng)激反應(yīng)，消除疲勞。
應(yīng)激是指個(gè)體對應(yīng)激源或刺激所作出的反應(yīng)。長期堅(jiān)持上體育保健課，可使那些有生理缺陷或某些疾病的學(xué)生的大腦釋放自然合成的鎮(zhèn)靜劑――內(nèi)啡呔發(fā)揮作用，內(nèi)啡呔具有阻斷大腦中與應(yīng)激有關(guān)的化學(xué)反應(yīng)的作用。這些學(xué)生上體育保健課也是一種娛樂活動(dòng)，能使他們的頭腦從擔(dān)憂及其它緊張性思維活動(dòng)中解放出來，導(dǎo)致身體適應(yīng)和積極的自我表象，這兩者都將提高他們對應(yīng)激的抵抗力。
參考文獻(xiàn)：
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論文摘要：普通高校對部分身體異常和病、殘、弱等特殊群體的學(xué)生開設(shè)保健體育課已成為學(xué)校體育教育的組成部分。當(dāng)前，學(xué)校要貫徹全面發(fā)展的教育方針，體現(xiàn)教育的公平性，普及體育及其健身理論，就必須把握好保健班學(xué)生體育這一環(huán)節(jié)，保障其接受體育教育的均等機(jī)會(huì)。為此，筆者從構(gòu)建高校保健體育課與心理健康教育相結(jié)合的必要性、保健體育課程與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容的編制等幾方面提出了一點(diǎn)思考，為完善高校保健體育課教學(xué)提供參考。
一、保健體育課與心理健康教育的內(nèi)涵
1、保健體育與保健體育課
保健體育教學(xué)是通過對體質(zhì)與健康的概念及其影響因素和衡量指標(biāo)等有關(guān)知識(shí)的傳授， 幫助學(xué)生懂得人體保健的基本規(guī)律，鼓勵(lì)學(xué)生有達(dá)到健康狀態(tài)的愿望，引導(dǎo)學(xué)生合理而明智地利用已有的保健措施， 養(yǎng)成有益于健康的鍛煉行為，并知道在必要時(shí)，如何尋求適當(dāng)?shù)膸椭怪_(dá)到最佳的健康狀態(tài)。保健體育課是為身體比較弱、有某種疾病（暫時(shí)性或終身性）和身體某部分器官存在某種缺陷的學(xué)生開設(shè)的體育課程。
2、心理健康教育
學(xué)校開展心理健康教育， 是指采取心理咨詢和心理輔導(dǎo)的方法， 對由精神壓力和沖突引起的心理障礙和軀體性不適反應(yīng)，進(jìn)行預(yù)防性教育和處置，以便達(dá)到指導(dǎo)青少年講究精神衛(wèi)生、幫助解決心理困惑、預(yù)防因心理障礙而導(dǎo)致的心理變態(tài)。高質(zhì)量的保健體育課教學(xué)，可以改變身體異常和病、殘、弱學(xué)生的心理健康水平。體育鍛煉既是一種身體活動(dòng)，也是一種心理活動(dòng)，因此，體育鍛煉不僅有助于身體健康，而且對心理健康也有積極的作用。保健體育課與心理健康教育兩者雖內(nèi)涵不同， 但它們的確是相互影響、相互作用的。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康有助于促進(jìn)身體健康。因此，對高校病、殘、弱“特殊群體”的學(xué)生開設(shè)保健體育課，要做到身體與心理健康教育合二為一，才能符合體育教育的基本要求。
二、高校保健體育課的現(xiàn)狀
1、對保健體育課認(rèn)識(shí)不足
教育部于1992 年、2002 年先后頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》已把保健體育課列為高等學(xué)校體育課的一種類型， 并明確指出：“對部分身體異常和病、殘、弱及個(gè)別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以康復(fù)保健為主的體育課程。”
2、保健體育課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)的組織與方法針對性不強(qiáng)
普通高校保健體育課程教學(xué)內(nèi)容都不一樣， 但大同小異。說明多數(shù)學(xué)校已認(rèn)識(shí)到身體康復(fù)，不僅僅是生理機(jī)能的康復(fù)，更是通過體育手段，增強(qiáng)對生活、學(xué)習(xí)的信心，形成積極的期望。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)：多數(shù)學(xué)校把許多中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生、康復(fù)手段拒之門外，只有少數(shù)學(xué)校在開展，其原因是：多數(shù)教師因以前沒有觸及過此類教材，而不能適應(yīng)教學(xué)。此外，多數(shù)學(xué)校未能安裝健身路徑等器材，康復(fù)體療器材匱乏，不能更好地、各盡所需地開展體療康復(fù)運(yùn)動(dòng)。由此可見，保健體育實(shí)踐部分選擇教材單一，重統(tǒng)一輕個(gè)體差異，這就很難激發(fā)保健班學(xué)生對體育的興趣，使學(xué)生難以體驗(yàn)到保健運(yùn)動(dòng)的愉悅感， 其影響學(xué)生終身健身習(xí)慣的養(yǎng)成。
三、保健體育課課程的構(gòu)建
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、提高認(rèn)識(shí)，樹立新的保健體育教學(xué)思維模式
加強(qiáng)對高校保健體育課教學(xué)的組織領(lǐng)導(dǎo)， 重視體育保健課程的建設(shè)工作，加大實(shí)施力度，并推廣傳統(tǒng)康復(fù)、醫(yī)療體操及適應(yīng)性康復(fù)體育的教材。任課教師加強(qiáng)對傳統(tǒng)醫(yī)療體操，如練功十八法、八段綿、五禽戲、易筋經(jīng)等進(jìn)修學(xué)習(xí)，以適應(yīng)教學(xué)。同時(shí)還應(yīng)打破以現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的教學(xué)體系，逐步走向以增進(jìn)心理健康與生理健康相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉能力和習(xí)慣。將傳統(tǒng)體育和現(xiàn)代體育有機(jī)地結(jié)合，構(gòu)建一種新型的保健體育課教學(xué)模式。 轉(zhuǎn)貼于
2、完善殘疾體弱學(xué)生的教育體系， 培養(yǎng)正確的體育價(jià)值觀念
各級(jí)政府和教育部門要切實(shí)把殘疾人體育教育納入本地區(qū)教育總體規(guī)劃， 建立殘疾學(xué)生體育教育的行政管理機(jī)構(gòu)， 使殘疾學(xué)生體育教育向正規(guī)化、科學(xué)化方向發(fā)展。同時(shí)結(jié)合特殊體育教育的發(fā)展規(guī)律，對現(xiàn)有的學(xué)生體育教學(xué)大綱進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整， 以便教師對各類殘疾學(xué)生進(jìn)行有效教學(xué)， 使體育保健課更加符合殘疾體弱學(xué)生個(gè)體的需要，適應(yīng)殘疾人群眾體育的發(fā)展要求。
3、構(gòu)建合理的保健體育課教材體系
保健體育課教材的選擇和構(gòu)建， 應(yīng)根據(jù)保健體育課程目標(biāo)，在充分考慮保健班學(xué)生身體特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，選編教材。從保健體育資料及目前病殘學(xué)生的現(xiàn)狀看，保健體育課內(nèi)容應(yīng)包括保健知識(shí)，即為保健理論部分；身體練習(xí)，即為實(shí)踐部分；個(gè)人選用部分，即為終身體育能力（自己創(chuàng)編鍛煉方法組合或擅長項(xiàng)目的某此創(chuàng)新）。高校病、殘、弱學(xué)生的康復(fù)不僅需要科學(xué)合理的體育鍛煉， 而且需要營養(yǎng)和生活衛(wèi)生方面的配合，因此，保健體育課理論是不可忽視的重要組成部分， 而身體練習(xí)的內(nèi)容應(yīng)根據(jù)個(gè)別情況通過課外體育活動(dòng)進(jìn)行選擇。
4、建立合理的保健體育考核辦法
客觀地評定學(xué)生的成績既能反映教師的教學(xué)質(zhì)量，又能檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性、主動(dòng)性。合理考核高校“特殊群體”學(xué)生在校期間體育水平的綜合能力，有利于通過科學(xué)的考核評價(jià)來提高高校保健體育教學(xué)質(zhì)量。高校保健體育課的考核應(yīng)根據(jù)教材內(nèi)容體系而定， 把民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目與現(xiàn)代體育項(xiàng)目相結(jié)合，對病、殘、弱學(xué)生加大課外體育活動(dòng)考核比例，以創(chuàng)編鍛煉方法組合和擅長項(xiàng)目選擇考試，有利于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維能力，做到以人為本，遵循病、殘、弱學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，以適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，為學(xué)生所用，便于學(xué)生課外自學(xué)、自練，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。
四、總結(jié)
總之，新形勢下的高校殘疾體弱的體育教學(xué)，要將“康復(fù)、保健、健身”相結(jié)合，以培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，使學(xué)生掌握康復(fù)、健身的基本手段、方法和保健的基本常識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，為終身體育與保健打下基礎(chǔ)。
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關(guān)鍵詞：體育保健專業(yè)；發(fā)展前景；健身指導(dǎo)；休閑保健；康復(fù)保健
中圖分類號(hào)：G640文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009-0118（2013）02-0280-02
一、專業(yè)基本情況
（一）歷史沿革
1998年7月，新修訂的《普通高等學(xué)校本科專業(yè)目錄》由教育部正式頒布實(shí)施，原專業(yè)目錄“體育類”中的“體育保健與康復(fù)專業(yè)”和“體育生物科學(xué)專業(yè)”依照科學(xué)、規(guī)范、拓寬的原則，調(diào)整合并為一個(gè)專業(yè)“運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)”。2004年12月，國務(wù)院教育部頒布的《普通高等學(xué)校高職高專教育指導(dǎo)性專業(yè)目錄（試行）》中使用體育保健專業(yè)這個(gè)名稱，專業(yè)代碼為：660304；并在隨后頒布的《本專科專業(yè)對應(yīng)表》中規(guī)定體育保健專科專業(yè)對應(yīng)本科的運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)。
（二）培養(yǎng)目標(biāo)與要求
體育保健專業(yè)培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的，能為全民健身運(yùn)動(dòng)、專業(yè)（職業(yè)）運(yùn)動(dòng)的個(gè)人、單位包括各種運(yùn)動(dòng)隊(duì)、運(yùn)動(dòng)俱樂部和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基地等提供保健指導(dǎo)和衛(wèi)生服務(wù)以及為家庭、社區(qū)以及各種保健、康復(fù)行業(yè)機(jī)構(gòu)（部門、企業(yè)）從事醫(yī)療、保健及相關(guān)服務(wù)工作的專業(yè)技術(shù)人才。
要求學(xué)生擁有正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，熱愛并忠誠于民族和祖國，有民族的自尊心、自信心和自豪感；繼承民族光榮傳統(tǒng)，發(fā)揚(yáng)先輩進(jìn)取精神；在德、智、美、體、勞等方面嚴(yán)格要求自己，培養(yǎng)自我高尚的道德品質(zhì)和較強(qiáng)的、綜合的社會(huì)適應(yīng)能力和創(chuàng)新能力，能自發(fā)地、自覺地服務(wù)于民族，服務(wù)于祖國，服務(wù)于社會(huì)。
要求學(xué)生能夠掌握運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)（包括體育生物科學(xué)與體育保健康復(fù)學(xué)等）的完整體系、民間傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)（中醫(yī)學(xué)）和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)以及體育運(yùn)動(dòng)的基本理論和方法。在理解“健康第一”這大眾體育觀念的基礎(chǔ)上，能運(yùn)用保健理論指導(dǎo)體育健身，運(yùn)用保健方法服務(wù)于體育健身，能把體育運(yùn)動(dòng)作為有效簡便的方法運(yùn)用于保健和康復(fù)。熟悉保健的廣泛領(lǐng)域，能綜合醫(yī)藥衛(wèi)生、體育運(yùn)動(dòng)等多學(xué)科知識(shí)應(yīng)用于體育事業(yè)、保健事業(yè)。
二、發(fā)展前景
（一）社會(huì)對體育保健專業(yè)人才的需求情況
國家在“十二五”規(guī)劃中，強(qiáng)調(diào)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和文化的進(jìn)步要以人們更高的生活質(zhì)量為基礎(chǔ)，同時(shí)，國務(wù)院頒布的《全民健身?xiàng)l例》的實(shí)施，使大眾健身和保健康復(fù)市場中的專業(yè)技能人才需求空前高漲，并逐步成為我國新的經(jīng)濟(jì)增長點(diǎn)。當(dāng)前，國家社會(huì)安定，文化教育發(fā)展迅速，人們生活水平顯著改善，消費(fèi)結(jié)構(gòu)優(yōu)化，體力活動(dòng)減少，高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、頸腰椎疾患等慢性病和亞健康越來越困擾著人們，健康促進(jìn)和保健養(yǎng)生已經(jīng)成為人民群眾最為關(guān)注的問題。隨著我國建設(shè)小康社會(huì)步伐的不斷加快，人們對身體健康的認(rèn)識(shí)較以往得到高度重視，體育保健也成為人們一種必然需求，人們迫切需要體育保健專業(yè)人員的專業(yè)服務(wù)和指導(dǎo)，進(jìn)行科學(xué)健身與合理康復(fù)來提高健康水平。
競技體育是我國體育事業(yè)的重要組成部分，也是一個(gè)國家綜合實(shí)力的集中表現(xiàn)。現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越來越大，運(yùn)動(dòng)技術(shù)難度增大，運(yùn)動(dòng)疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷已成為影響優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員提高成績的制約因素。因此，運(yùn)動(dòng)康復(fù)和運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)在科學(xué)訓(xùn)練中越來越占據(jù)了重要的位置。08年奧運(yùn)會(huì)以來，我國各省市體育局相繼建立或籌建體育醫(yī)院（運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心），專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)急需高水平的體育保健和運(yùn)動(dòng)康復(fù)專門人才，為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行傷病康復(fù)和體能恢復(fù)，以保障運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量和身體健康。
按照衛(wèi)生部的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，康復(fù)治療師人數(shù)應(yīng)為康復(fù)醫(yī)師人數(shù)的兩倍。有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)今我國康復(fù)治療師人數(shù)不足萬人，今后十年內(nèi)相關(guān)人才缺口在幾十萬以上。目前，國內(nèi)從事體育保健、養(yǎng)生康復(fù)、膳食營養(yǎng)指導(dǎo)等相關(guān)的職業(yè)者少之又少，競技體育部門從事訓(xùn)練恢復(fù)的專業(yè)人才也十分缺乏，對于整個(gè)行業(yè)和市場而言，體育保健相關(guān)人才在就業(yè)市場上供不應(yīng)求[1]。
（二）體育保健專業(yè)的開設(shè)情況
原國家體育總局直屬的北京體育大學(xué)、上海體育學(xué)院、成都體育學(xué)院等6所體育高等學(xué)府和部分地方體育院校，設(shè)立體育康復(fù)保健專業(yè)（現(xiàn)為人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)專業(yè)）都有10年以上的歷史。隨著《普通高等學(xué)校高職高專教育指導(dǎo)性專業(yè)目錄（試行）》的頒布而規(guī)范了體育保健專業(yè)的名稱后，各地體育院校、高職高專的體育系，甚至有些醫(yī)學(xué)院校都紛紛開設(shè)了這一專業(yè)。但筆者所在的四川省，所有高校中只有阿壩師范高等專科學(xué)校開設(shè)有以“體育保健”為名稱的專業(yè)，本科學(xué)校開設(shè)的是“運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)”，而其它高職高專均沒有這一專業(yè)，個(gè)別學(xué)校的社會(huì)體育專業(yè)有“體育保健、康復(fù)”這一培養(yǎng)方向。可見，社會(huì)對體育保健專業(yè)人才的需求很大的同時(shí)，而專業(yè)的開設(shè)與發(fā)展存在不平衡。
三、面臨問題與解決方法的探討
（一）面臨的主要問題
1、社會(huì)認(rèn)可度不高
受民眾對該專業(yè)的認(rèn)識(shí)不足以及就業(yè)體制僵化的限制，體育保健專業(yè)畢業(yè)生招生就業(yè)渠道不夠通暢。在體育院、系開設(shè)體育保健專業(yè)，其可行性是經(jīng)過充分論證的。高等院校對人才的培養(yǎng)應(yīng)該是多方位、多渠道和多層次的，大量培養(yǎng)體育保健專業(yè)的人才不但是醫(yī)學(xué)院校的義務(wù)，也是體育院、系的責(zé)任，在體育院系開設(shè)體育保健專業(yè)會(huì)更具有專業(yè)特色。但自體育保健專業(yè)建立后，多數(shù)民眾對它并不十分了解，甚至有部分人根本不知道有這個(gè)專業(yè)的存在。在相當(dāng)一些人的潛意識(shí)中，雖然知道體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康，但一談及保健康復(fù)，都認(rèn)為是醫(yī)療衛(wèi)生部門的事，培養(yǎng)該方面的專業(yè)人才也應(yīng)該是醫(yī)學(xué)院校的責(zé)任，體育院系設(shè)置體育保健專業(yè)似乎不合常理。這些錯(cuò)誤觀念無疑會(huì)對體育保健專業(yè)的發(fā)展帶來不利影響。因此，提高民眾對本專業(yè)的認(rèn)識(shí)成為擺在我們面前的一個(gè)重要任務(wù)[2]。
2、專業(yè)畢業(yè)生沒有醫(yī)療衛(wèi)生職業(yè)的資格認(rèn)證
雖然現(xiàn)在許多部門和單位十分缺乏體育保健專業(yè)的專門人才，但真正具有這方面專長的人才卻難以被錄用。國家衛(wèi)生部根本就不允許非醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生取得如醫(yī)師資格證、康復(fù)治療師資格證等醫(yī)療衛(wèi)生職業(yè)的認(rèn)證。所以，由于沒有準(zhǔn)入通行證的限制，該專業(yè)畢業(yè)生較難進(jìn)入醫(yī)療衛(wèi)生部門，即使能夠進(jìn)入，也不能獲得處方權(quán)；所以只能在醫(yī)師、康復(fù)治療師的監(jiān)督、指導(dǎo)下進(jìn)行一些相對簡單的、輔的康復(fù)理療操作，如：按摩、刮痧、拔罐和熏洗等，這給他們的印象是：一輩子都當(dāng)徒弟。由于工作缺乏思想性、創(chuàng)新性以及可讓工作者持續(xù)發(fā)展的職稱制度保障，時(shí)間稍長便使人產(chǎn)生厭倦并對前途出現(xiàn)迷茫情緒，于是造成了體育保健專業(yè)學(xué)生畢業(yè)就業(yè)后從事康復(fù)保健工作卻很快就轉(zhuǎn)行的現(xiàn)象。
盡管衛(wèi)生部曾就各級(jí)醫(yī)院康復(fù)科的設(shè)立下達(dá)過一系列文件，并把康復(fù)科室設(shè)立與否作為醫(yī)院定級(jí)的必要條件之一。但是，相當(dāng)數(shù)量的醫(yī)療單位為了升級(jí)的需要而設(shè)立康復(fù)科室，實(shí)際上并沒有能主持康復(fù)醫(yī)療工作的專業(yè)人員，使康復(fù)科室徒有虛名。有些單位因?yàn)槎ň帯⒍◢彽脑颍才乓恍┠昀象w弱的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)康復(fù)科室工作，而拒絕接收具有專業(yè)知識(shí)的醫(yī)學(xué)院校康復(fù)專業(yè)畢業(yè)生，更何況是非醫(yī)學(xué)性質(zhì)的體育保健專業(yè)畢業(yè)生。由于就業(yè)渠道不夠通暢，致使許多學(xué)有專長的優(yōu)秀人才學(xué)非所用，被迫改行，造成人才浪費(fèi)。一個(gè)專業(yè)的生命力在于其畢業(yè)生是否能順利就業(yè)并服務(wù)于社會(huì)。而由于民眾對體育保健專業(yè)認(rèn)識(shí)不足和就業(yè)體制的限制等原因，造成此專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)難，這些無疑都給體育保健專業(yè)的發(fā)展蒙上了陰影[3]。
（二）對策探討
1、明確專業(yè)目標(biāo)定位
體育保健專業(yè)的培養(yǎng)方向包括康復(fù)保健、休閑保健與健身指導(dǎo)這三大方向。而這其中康復(fù)保健（或稱康復(fù)理療）方向不應(yīng)作為專業(yè)發(fā)展的分支，除非這個(gè)專業(yè)在醫(yī)學(xué)院校中開設(shè)并被衛(wèi)生部門認(rèn)可為醫(yī)學(xué)專業(yè)，否則會(huì)讓畢業(yè)生置于“無證上崗、非法行醫(yī)”的尷尬與無奈中。社會(huì)對休閑保健與健身指導(dǎo)人才有極大需求量，沒有必要讓學(xué)生去擠醫(yī)療工作的路子，何況這不是體育保健專業(yè)學(xué)生強(qiáng)項(xiàng)。而且，休閑保健（含康樂服務(wù)）與健身指導(dǎo)工作給員工提供了更多的個(gè)人業(yè)務(wù)水平提高、職位上升的空間，使人在工作中更容易獲得成就感。
2、加強(qiáng)職業(yè)資格的培訓(xùn)
體育保健專業(yè)課程大體上可分類為體育健身類、體育生物科學(xué)類（與基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)科目整合）、醫(yī)學(xué)類（含傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)）、體育保健與康復(fù)綜合類以及體育保健相關(guān)應(yīng)用類（如體育營銷、醫(yī)藥營銷、體育管理、醫(yī)療保險(xiǎn)等），這五大類課程構(gòu)成了專業(yè)知識(shí)體系的框架，涵蓋了專業(yè)培養(yǎng)的主要方面。專業(yè)教學(xué)過程中，除了開展一般性的體育、保健理論與實(shí)踐課程，要特別加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員、保健推拿師、反射療法師、營養(yǎng)師、健康管理師和芳香保健師等相關(guān)職業(yè)資格技能的培養(yǎng)。以職業(yè)技能培養(yǎng)為主導(dǎo)，構(gòu)建基礎(chǔ)課程體系和實(shí)踐課程體系，二者相互融合，相互促進(jìn)，體現(xiàn)技能和理論緊密結(jié)合，著眼于職業(yè)崗位能力和可持續(xù)發(fā)展能力的培養(yǎng)[4]。
體育保健專業(yè)的學(xué)生的就業(yè)是不應(yīng)僅局限于某些事業(yè)單位和升本，他應(yīng)有自身更廣泛的發(fā)展空間，充分發(fā)揮自身的特點(diǎn)。現(xiàn)在體育人口逐年上升，但如果缺乏專業(yè)人員的指導(dǎo)，就會(huì)使不科學(xué)的體育鍛煉傷害人們的健康，產(chǎn)生的后果將是我們失去這些熱愛健康的人們對體育健身的信賴；同時(shí)，學(xué)生也應(yīng)擯棄傳統(tǒng)的就業(yè)觀念，要做到哪里能發(fā)揮個(gè)人才能就到哪里去。
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【關(guān)鍵詞】養(yǎng)生思想；中醫(yī)藥院校；傳統(tǒng)保健體育課程
中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2017）11-0222-02
健康是全面建成小康社會(huì)的一個(gè)必備條件。作為將來醫(yī)療事業(yè)的主要工作者，中醫(yī)藥院校醫(yī)學(xué)生健康養(yǎng)生思想培養(yǎng)任務(wù)是巨大的。中醫(yī)藥院校醫(yī)學(xué)生的健康養(yǎng)生思想的樹立關(guān)乎醫(yī)療事業(yè)從業(yè)者的工作時(shí)限，同時(shí)也關(guān)乎健康養(yǎng)生思想的模范樹立。健康養(yǎng)生問題的關(guān)注不僅是現(xiàn)今社會(huì)關(guān)注的問題，在先古時(shí)代亦被關(guān)注。“余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動(dòng)作不衰；今時(shí)之人，年半百而動(dòng)作皆衰者，時(shí)世異耶？人將失之耶？”岐伯對曰：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”（《素問.上古天真論》） 因此，養(yǎng)生的問題值得中醫(yī)藥院校師生關(guān)注。
一、傳統(tǒng)保健體育課程具備養(yǎng)生屬性
從體育課程的視角分析傳統(tǒng)保健體育，是我國古代傳承至今的強(qiáng)身健體的重要手段，同時(shí)傳統(tǒng)保健體育還具備了養(yǎng)生及預(yù)防疾病的功能。對于一般醫(yī)療手段施治而言，傳統(tǒng)保健體育更加注重發(fā)揮人自身的主觀能動(dòng)性，有目的控制自我心理及生理活動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到防病治病的效果。對于醫(yī)學(xué)不斷進(jìn)步，醫(yī)療手段增多的今天，參與傳統(tǒng)保健體育鍛煉，不但綠色低碳環(huán)保，對于體質(zhì)虛弱、疏解心理壓力、慢性疾病防預(yù)者有明顯的養(yǎng)生作用。
二、中醫(yī)養(yǎng)生思想
中醫(yī)養(yǎng)生思想主要體現(xiàn)在未病先防上，《素問.四氣調(diào)神大論》說：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂……夫病已成而后之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎。”中醫(yī)認(rèn)為養(yǎng)生是在未病時(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)提高身體機(jī)能，提高抵抗疾病能力，避免病邪入侵，而達(dá)到防預(yù)疾病的作用。其主要通過積極調(diào)養(yǎng)身體正氣、順應(yīng)自然、養(yǎng)性調(diào)神、不妄勞作、節(jié)制飲食等方法，達(dá)到養(yǎng)生防病的目的。
三、傳統(tǒng)保健體育與中醫(yī)養(yǎng)生思想兩者契合
傳統(tǒng)保健體育是中華民族傳統(tǒng)文化中閃耀的明珠，是中華民族實(shí)踐積累的瑰寶。其不僅具備強(qiáng)身健體、益智防病的思想指導(dǎo)，更是實(shí)施素質(zhì)教育、終生體育、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)生保健的重要實(shí)施途徑。因此，不能把中醫(yī)藥院校中傳統(tǒng)保健體育教學(xué)單一列為體育課程。傳統(tǒng)保健體育課程的學(xué)習(xí)，與中醫(yī)思想的形成和完備，有莫大的關(guān)系。中醫(yī)治未病的思想，與傳統(tǒng)保健體育養(yǎng)生防病的思維模式是不謀而合的。因此，在傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)過程中，應(yīng)灌輸中醫(yī)養(yǎng)生治未病的思想，同時(shí)，應(yīng)把傳統(tǒng)保健體育課程的學(xué)習(xí)看成是治未病養(yǎng)生的一個(gè)重要的實(shí)施手段。
四、培養(yǎng)與落實(shí)
中醫(yī)養(yǎng)生思想在傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)中滲透、培養(yǎng)、落實(shí)是一個(gè)復(fù)雜的體教結(jié)合、醫(yī)體結(jié)合、醫(yī)教結(jié)合的綜合問題。本文主要通過課程教學(xué)大綱規(guī)劃、課程教師的培訓(xùn)、教學(xué)過程中如何落實(shí)、如何引導(dǎo)養(yǎng)生習(xí)慣的養(yǎng)成等四方面進(jìn)行分析闡述。
（一）教學(xué)大綱規(guī)劃。教學(xué)大綱作為課程教學(xué)的指導(dǎo)性文件，其關(guān)乎傳統(tǒng)保健體育課程教材內(nèi)容的編寫、授課計(jì)劃的落實(shí)、課程考核辦法、教學(xué)反饋評估等，對傳統(tǒng)保健體育課程如何教學(xué)、如何實(shí)施、如何考試及學(xué)時(shí)如何分配等都有具體的要求，它是課程教學(xué)的綱領(lǐng)性文件。為使中醫(yī)養(yǎng)生思想與傳統(tǒng)保健體育課程能有效落實(shí)，必須從該課程的教學(xué)大綱開始，設(shè)置以中醫(yī)養(yǎng)生思想為指導(dǎo)思路的傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)大綱。從大綱上規(guī)范教學(xué)的實(shí)施，明確教學(xué)的內(nèi)容、教學(xué)的方法、考核的辦法，使傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)具備綱領(lǐng)性指導(dǎo)思想。
（二）課程教師的培訓(xùn)。現(xiàn)今，在中醫(yī)藥院校擔(dān)任傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)任務(wù)的體育教師主要還是以學(xué)院派體育教師為主，鮮有中醫(yī)藥院校畢業(yè)的體育教師。為了能讓傳統(tǒng)保健體育課程能滲透中醫(yī)思想，對傳統(tǒng)保健體育課程教師進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生思想的培訓(xùn)是有必要的。現(xiàn)今，大學(xué)要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，但教師的主導(dǎo)作用是不能忽略的，同時(shí)，教師為適應(yīng)學(xué)科的需要，健全學(xué)科知識(shí)體系，適當(dāng)進(jìn)行培訓(xùn)亦是理所當(dāng)然的。
中醫(yī)藥院校中具備中醫(yī)養(yǎng)生思想完整體系的中醫(yī)學(xué)課專業(yè)背景的教師，教授傳統(tǒng)保健體育課程是可行的，其意義和作用在于，全方位對中醫(yī)藥院校的學(xué)生進(jìn)行中醫(yī)思想的培養(yǎng)，并涵蓋在體育教學(xué)中。
（三）課程教學(xué)中落實(shí)。生命在于運(yùn)動(dòng)的口號(hào)在體育教育教學(xué)中、在業(yè)余鍛煉中被廣泛提起。而實(shí)踐中應(yīng)該是生命在于適當(dāng)適度的運(yùn)動(dòng)。孫思邈在《千金方》中也說：“養(yǎng)性之道，常欲小勞”，“體欲常勞，但勿多極”，說明了運(yùn)動(dòng)要養(yǎng)成習(xí)慣，同時(shí)適度適當(dāng)。然而對于中醫(yī)藥院校學(xué)生來說，每位學(xué)生運(yùn)動(dòng)的適當(dāng)程度是因人而異的，此與中醫(yī)中辯證施治是同一個(gè)道理。因此，要想全面落實(shí)中醫(yī)養(yǎng)生思想于傳統(tǒng)保健體育課程中，首先要解決的問題就是，全面分析掌握學(xué)生的身體素質(zhì)、心理狀況，依據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)及心理狀況，進(jìn)行分組分類教學(xué)。教學(xué)的內(nèi)容相當(dāng)，但是依據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)，分組設(shè)置不同的體能訓(xùn)練目標(biāo)；依據(jù)不同學(xué)生的心理素質(zhì)，分組設(shè)置不同的養(yǎng)生手法訓(xùn)練等，以期達(dá)到因材施教，因人而異的教學(xué)內(nèi)容。
（四）引導(dǎo)養(yǎng)生習(xí)慣的養(yǎng)成。傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)過程中能傳授給學(xué)生各種實(shí)踐功法，如八段錦、五禽戲、太極拳、易筋經(jīng)等，并在教學(xué)中滲透培養(yǎng)學(xué)生中醫(yī)養(yǎng)生思想。但中醫(yī)養(yǎng)生思想是一個(gè)體系完備的理論，不是單一功法的鍛煉和思想的培養(yǎng)就是養(yǎng)生。《素問.四氣調(diào)神大論》：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生；生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，辯證認(rèn)識(shí)自己的身體，順應(yīng)自然四時(shí)，起居有常，飲食調(diào)配，養(yǎng)性調(diào)神，動(dòng)靜結(jié)合，不妄勞作，方能全面使人體氣血陰陽得到調(diào)整平衡，從而發(fā)揮養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病的效能。
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【關(guān)鍵詞】高校 傳統(tǒng)保健體育 意義
【中圖分類號(hào)】G807.4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2013）23-0082-01
我國傳統(tǒng)保健體育內(nèi)容豐富，形式多種多樣，是我國勞動(dòng)人民在生活和勞動(dòng)時(shí)間的基礎(chǔ)上，對養(yǎng)生保健知識(shí)的總結(jié)和歸納，經(jīng)過幾千年的沉淀而發(fā)展起來的我國獨(dú)有的體育項(xiàng)目，其中蘊(yùn)含著五千年積累的哲理和智慧。而隨著高校體育教學(xué)改革的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目憑借其自身的優(yōu)點(diǎn)，在高校體育教學(xué)中得到了普及和發(fā)展。
一 傳統(tǒng)保健體育概述
1.概念
我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的理論源于中醫(yī)學(xué)，是對我國古典哲學(xué)和中醫(yī)學(xué)精華的總結(jié)和整理，是一種結(jié)合自身形體活動(dòng)、呼吸吐納和心理調(diào)節(jié)為主要運(yùn)動(dòng)形式的健身運(yùn)動(dòng)，用現(xiàn)代科學(xué)來解釋，可以歸納為人體科學(xué)的范疇，可以保持氣血的暢通、促進(jìn)身體的健康發(fā)展、預(yù)防疾病、養(yǎng)生延年等，其作用十分巨大。我國當(dāng)前存在并被傳播的傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目包括太極、八段錦、五禽戲等，內(nèi)容十分豐富，在民間廣為流傳。
2.特點(diǎn)
與現(xiàn)代體育項(xiàng)目相比，傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目更加注重人與自然的結(jié)合，講究天人合一的理念。在練習(xí)過程中，堅(jiān)持以動(dòng)為主，動(dòng)靜結(jié)合；以內(nèi)為主，內(nèi)外兼修；以形為主，形神合一；以養(yǎng)為主，養(yǎng)醫(yī)結(jié)合。整體而言，講究平衡理念，以激發(fā)人體自身的潛能為主，對人體進(jìn)行調(diào)理和養(yǎng)護(hù)，從而起到健身保養(yǎng)、自我恢復(fù)的效果。
二 高校開展傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目的意義
首先，有效減輕體育教學(xué)的資金投入。隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，高等教育的改革速度越來越快，高校的招生規(guī)模也在不斷擴(kuò)大，相對而言，整體辦學(xué)資金較為緊張，使當(dāng)前許多高校體育設(shè)施和器材嚴(yán)重不足，影響體育課程的教學(xué)質(zhì)量以及學(xué)生的健身需求。而傳統(tǒng)保健體育多以身體運(yùn)動(dòng)為主，對于場地、器材、環(huán)境的要求較低，只需投入極少量的資金，就可進(jìn)行教學(xué)，從而減輕高校體育教學(xué)的負(fù)擔(dān)，符合現(xiàn)階段體育教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀。
其次，可以對學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一的管理，兼顧身體素質(zhì)較差的學(xué)生。現(xiàn)代體育項(xiàng)目許多都是由西方傳入的，由于身體素質(zhì)的差異，有些并不是十分符合我國學(xué)生的鍛煉，尤其是對于體質(zhì)較差的學(xué)生，無法完全跟上現(xiàn)代體育教學(xué)的步伐，使得教學(xué)效果和健身效果難以提高，更會(huì)使部分學(xué)生對于體育鍛煉產(chǎn)生恐懼和厭惡心理，在學(xué)校期間主動(dòng)減少體育鍛煉，進(jìn)而影響自身的身心健康。而傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目主張養(yǎng)生與保健，一般來說運(yùn)動(dòng)都不會(huì)過于激烈，對身體素質(zhì)的要求相對較低，同時(shí)內(nèi)容豐富，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好和身體素質(zhì)，選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)內(nèi)容，從而兼顧身體較差的學(xué)生，調(diào)動(dòng)其興趣和積極性，在提高身體素質(zhì)的同時(shí)，樹立自信心。
再次，可以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。現(xiàn)代高校的學(xué)生都懂得鍛煉身體的重要性，也都會(huì)安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。對于男生而言，通常注重提升自身的力量和速度，熱衷于激烈的對抗性項(xiàng)目，如籃球、足球等；而對于女生而言，由于其愛美的天性，更注重于形體的鍛煉，熱衷于健美操、羽毛球、瑜伽等項(xiàng)目。但是，這些項(xiàng)目受個(gè)人能力、場地、器材等限制較大，無法收到良好的健身效果。在高校開展傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目，可以使學(xué)生的選擇更加全面、多樣，根據(jù)自身的愛好特點(diǎn)，選擇合適的項(xiàng)目，提升體育鍛煉的效果，使學(xué)生形成科學(xué)的健康觀念，并且可以在潛移默化中對學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育，提升學(xué)生的民族自豪感，自覺抵制封建迷信活動(dòng)和歪理邪說，對于構(gòu)建和諧社會(huì)有著十分重要的作用。
最后，可以對簡單的醫(yī)學(xué)知識(shí)進(jìn)行普及。以五禽戲?yàn)槔梢酝ㄟ^模仿五種動(dòng)物的形態(tài)和動(dòng)作，分別鍛煉人體的不同組織和器官，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。在傳授過程中，要結(jié)合生理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、保健學(xué)等醫(yī)學(xué)保健知識(shí)進(jìn)行講解，對簡單的醫(yī)學(xué)知識(shí)進(jìn)行普及，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，逐漸將其從日常的體育鍛煉上升到養(yǎng)生保健的層次。
三 結(jié)論
我國傳統(tǒng)保健體育在高校中的開展是十分重要的，也存在一定的必然性，它可以使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余，通過傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目，調(diào)節(jié)心理，放松心情；也可以通過與現(xiàn)代體育項(xiàng)目的結(jié)合，豐富高校體育教學(xué)的內(nèi)容，為學(xué)生提供更多的選擇機(jī)會(huì)；還可以促進(jìn)學(xué)生形成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣，促進(jìn)全面健身活動(dòng)的實(shí)施。因此，高校體育教學(xué)要加大開展傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目的力度，提高教師教學(xué)素質(zhì)，開展相應(yīng)的活動(dòng)，提高傳統(tǒng)保健體育的影響力，促進(jìn)傳統(tǒng)保健體育教學(xué)的快速、穩(wěn)定、健康發(fā)展，提升高校體育教學(xué)的效果。
參考文獻(xiàn)
摘 要 本文主要通過文獻(xiàn)資料法、分析歸納法，對體育保健康復(fù)專業(yè)所出現(xiàn)的現(xiàn)狀進(jìn)行論述，以學(xué)校培養(yǎng)保健康復(fù)方向人才的策略和就業(yè)市場需求為關(guān)鍵，提出相應(yīng)的改進(jìn)措施并對其專業(yè)發(fā)展前景進(jìn)行預(yù)測。
關(guān)鍵詞 社會(huì)體育保健康復(fù) 現(xiàn)狀分析 解決措施 前景預(yù)測
社會(huì)體育保健康復(fù)專業(yè)是在社會(huì)體育延伸下產(chǎn)生的一種體育與醫(yī)學(xué)相融合的學(xué)科。它著重于在培養(yǎng)社會(huì)體育人員掌握基本的體育理論、運(yùn)動(dòng)技能、教學(xué)能力的前提下，進(jìn)一步培養(yǎng)具備懂得人體在運(yùn)動(dòng)中各生理功能變化、心理機(jī)能表現(xiàn)、運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)特征，將醫(yī)學(xué)知識(shí)同運(yùn)動(dòng)相關(guān)聯(lián)，力求培養(yǎng)符合市場需求的新型人才。并試圖將社會(huì)體育保健康復(fù)專業(yè)的人才由學(xué)校體育市場過度到社會(huì)市場并服務(wù)于社會(huì)市場之上，達(dá)到一種休閑型、精神需求型和保健養(yǎng)生型的生存效果。
一、學(xué)校社會(huì)體育保健康復(fù)專業(yè)現(xiàn)狀分析
（一）課程設(shè)計(jì)不科學(xué)
體育保健康復(fù)專業(yè)是在新時(shí)期的背景下興起的將體育與醫(yī)學(xué)相結(jié)合的一門學(xué)科。對于學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)的學(xué)生來講，了解并掌握相應(yīng)體育知識(shí)與技能的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出于對醫(yī)學(xué)知識(shí)的認(rèn)知水平。從專業(yè)設(shè)置的角度出發(fā)，最終要達(dá)到的效果是既能掌握體育知識(shí)、體育技能，又能對體育中所出現(xiàn)的傷病進(jìn)行診斷、治療，起到預(yù)防和保健的作用。然而，最終評價(jià)這一目標(biāo)的關(guān)鍵取決于對技能的掌握和正確的運(yùn)用醫(yī)學(xué)知識(shí)解決問題的高效性。
科學(xué)的設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，可以達(dá)到事半功倍的效果。然而，學(xué)校在設(shè)計(jì)體育保健康復(fù)專業(yè)的教學(xué)大綱時(shí)，并未充分的考慮學(xué)生學(xué)習(xí)的可行性，一開始就讓未成接觸過醫(yī)學(xué)知識(shí)的學(xué)生，在還不具備一定醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的前提下，開設(shè)一些較專業(yè)化、抽象化的局部解剖學(xué)、生理學(xué)、針灸學(xué)等，進(jìn)行強(qiáng)制性教學(xué)。這種教育模式體現(xiàn)了學(xué)校在學(xué)科課程設(shè)計(jì)上的不科學(xué)性。不合乎邏輯的教學(xué)，嚴(yán)重打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，一蹴而就就形成了一種學(xué)生學(xué)不懂、老師教學(xué)難、知識(shí)掌握力度差的局面。
（二）缺乏合適的實(shí)踐教材
古人常說：“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”，這一觀點(diǎn)充分展示了實(shí)踐的重要性。就現(xiàn)階段的高等院校而言，雖然都在大力倡導(dǎo)理論與實(shí)際雙抓，尋求能給予學(xué)生實(shí)踐的好體材、好場所，但是因?qū)I(yè)的多樣化和新型化，還是存在著因沒有實(shí)際的教學(xué)體材而繼續(xù)從現(xiàn)“重理論，輕實(shí)踐”的現(xiàn)象。就社會(huì)體育保健康復(fù)這種需要擁有足夠的醫(yī)學(xué)知識(shí)的學(xué)科而言，它不僅要求學(xué)生能夠牢固的掌握理論知識(shí)，而且還應(yīng)該具備較強(qiáng)的實(shí)踐技能。對于大多數(shù)醫(yī)學(xué)院或開設(shè)體育保健康復(fù)專業(yè)的學(xué)校來講，在進(jìn)行實(shí)踐技能教學(xué)時(shí)，都會(huì)存在因缺乏真實(shí)、能反映具體情況的實(shí)踐教程或教材，導(dǎo)致教師只能以常規(guī)思維，趨于“以假代真、假設(shè)”的觀念進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生也只能在這種模擬思維當(dāng)中進(jìn)行學(xué)習(xí)、練習(xí)。缺乏真實(shí)的實(shí)踐教學(xué)教材，即給老師的授課帶來困難，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)中不能親自感受現(xiàn)實(shí)體材所表現(xiàn)出的特征，未從學(xué)習(xí)中建立豐富的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而造成學(xué)生在日后的實(shí)際操作中不能對所學(xué)知識(shí)進(jìn)行運(yùn)用，更為普遍的現(xiàn)象是當(dāng)學(xué)生在遇到實(shí)際問題時(shí)不知從何入手。同時(shí)，教育機(jī)構(gòu)尚未結(jié)合各校的人才培養(yǎng)模式編排適合體育保健康復(fù)專業(yè)的教材，這使得教師的教和學(xué)生的學(xué)都趨于盲目性。
（三）學(xué)科知識(shí)多樣化促使知識(shí)掌握情況差
社會(huì)體育保健康復(fù)所面臨的主要市場是社會(huì)上的人群。學(xué)校在針對社會(huì)體育保健康復(fù)教學(xué)的同時(shí)，力求從社會(huì)發(fā)展的必然趨勢出發(fā)，不僅僅局限于學(xué)校對社會(huì)“體育”保健康復(fù)在體育中的認(rèn)識(shí)，趨于“體育化”占主導(dǎo)的學(xué)習(xí)，也充分的將這門學(xué)科與社會(huì)上的康復(fù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、人們?nèi)找嬖鲩L的物質(zhì)文化與精神需求相結(jié)合，將社會(huì)上興起的一些新型職業(yè)病：頸椎病、腰椎間盤突出、足療等治療保健療法和傳統(tǒng)體育文化中的：八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)等健身氣功相融合，構(gòu)建出一套系統(tǒng)化、全面化的知識(shí)網(wǎng)。這種與時(shí)俱進(jìn)的舉措一方面，豐富了社會(huì)體育保健康復(fù)的知識(shí)面，促進(jìn)體育文化的傳承；另一方面，也為學(xué)生將來的擇業(yè)拓寬了就業(yè)渠道。但這種知識(shí)多樣化的出現(xiàn)也誤導(dǎo)了一大批學(xué)生在學(xué)習(xí)中過分的去“追求知識(shí)廣，而摒棄專業(yè)精”，最終導(dǎo)致學(xué)的與專業(yè)知識(shí)有聯(lián)系的學(xué)科學(xué)的雜亂無章，學(xué)生感覺自己很全面，但一旦運(yùn)用到實(shí)踐就“心有余而力不足了”。
二、社會(huì)體育保健康復(fù)專業(yè)發(fā)展改進(jìn)措施
結(jié)合對保健康復(fù)專業(yè)現(xiàn)狀的分析，可以看出現(xiàn)階段體育保健康復(fù)專業(yè)的發(fā)展存在缺陷和不足。為了體育保健康復(fù)專業(yè)擁有一個(gè)好的發(fā)展勢頭、確實(shí)有效的達(dá)到其專業(yè)價(jià)值，提出以下幾點(diǎn)改進(jìn)措施：
（一）科學(xué)的設(shè)計(jì)教學(xué)課程
知識(shí)的學(xué)習(xí)應(yīng)該遵循的原則為：先基礎(chǔ)化，后專業(yè)化和系統(tǒng)化最終形成融會(huì)貫通化。學(xué)校在制定體育保健康復(fù)專業(yè)教學(xué)大綱時(shí)，不能盲目的按著先前的教育模式進(jìn)行重復(fù)式教學(xué)，有必要深入到學(xué)生群體當(dāng)中，廣泛聽取學(xué)生的建議，組織教師建立教學(xué)課程探討小組，研究一套可行性、高效性、創(chuàng)新性的教學(xué)體系。從專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)著手，逐步向?qū)I(yè)教學(xué)過度，待學(xué)生具備基礎(chǔ)知識(shí)后轉(zhuǎn)化到系統(tǒng)的學(xué)習(xí)中，使學(xué)生在知識(shí)掌握情況中達(dá)到事半功倍的效果。
（二）與社會(huì)合作解決實(shí)踐教材缺乏的困擾
事物有無價(jià)值，主要取決于其在社會(huì)環(huán)境中能不能起到實(shí)際作用。對于體育保健康復(fù)專業(yè)而言，學(xué)好了基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能還得能正確的運(yùn)用到實(shí)際情況當(dāng)中去。在實(shí)踐教學(xué)方面可以充分的將學(xué)校中的實(shí)踐課程與社會(huì)上的醫(yī)院、養(yǎng)老院、福利院等服務(wù)機(jī)構(gòu)的合作相結(jié)合起來，建立起相互合作，互利互助的協(xié)作機(jī)會(huì)。對給學(xué)校提供教學(xué)題材的機(jī)構(gòu)賦予適當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)回報(bào)，讓彼此各有所得；另一方面，多組織學(xué)生到社會(huì)上參加一些義務(wù)性的實(shí)踐活動(dòng)，尋求更多的實(shí)踐教學(xué)項(xiàng)目；在專業(yè)教材上，各類開設(shè)體育保健康復(fù)專業(yè)的學(xué)校應(yīng)該在充分了解本校辦學(xué)模式的情況下，結(jié)合相關(guān)專業(yè)老師的建議和有合作往來的兄弟院校、以及社會(huì)市場對人才需要情況合理的編排其教材。
（三）建立正確的輿論指導(dǎo)
社會(huì)上各種輿論越來越普遍化，學(xué)校做為教育機(jī)構(gòu)，擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重任，學(xué)生一旦錯(cuò)誤的理解輿論，將會(huì)給學(xué)校、學(xué)生自身帶來無法預(yù)測的災(zāi)難，因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)不定期的開設(shè)社會(huì)輿論指導(dǎo)課、講座、論壇等，對近期一些最流行、關(guān)注度高的輿論進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，積極引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)和對待社會(huì)輿論。學(xué)生自身也應(yīng)該對自己所學(xué)的專業(yè)充滿信心，廣泛的閱讀各類書籍，從書本中豐富自身的學(xué)識(shí)，從實(shí)踐中增長自己的見識(shí)，不斷追求真理，建立起正確的是非觀念。
（四）強(qiáng)化社會(huì)市場管理體制建設(shè)
管理制度是約束社會(huì)事物生存與發(fā)展的韁繩，也是社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)鍵條件之一。雖然隨著科學(xué)技術(shù)的日趨猛進(jìn)，許多高科技設(shè)備逐漸運(yùn)用到社會(huì)管理層當(dāng)中，但實(shí)際起到的效果卻很差。由此我們要加大對社會(huì)市場管理在人力、物力、科學(xué)設(shè)備方面的投入，制定出系統(tǒng)的知識(shí)網(wǎng)，讓社會(huì)的每個(gè)角落都能在國家的管理下進(jìn)行。實(shí)行嚴(yán)密的人力管理，充足的物力支持和高效率的科學(xué)一體化系統(tǒng)。在處理違反國家法律、有損社會(huì)道德準(zhǔn)則行為的案例時(shí)，要做到人人平等、嚴(yán)懲必究，對做的好的事跡要進(jìn)行表揚(yáng)和倡導(dǎo)。
三、前景預(yù)測
隨著我國老齡化人口的不斷增加、社會(huì)市場經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展以及社會(huì)職業(yè)病的產(chǎn)生，人們也逐漸認(rèn)識(shí)到了健康的不可忽視性。原本不大重視自我健康的人群，也開始以“有病治病，無病保健的理念”將自己的部分閑暇時(shí)間花費(fèi)在了健康上，積極投入到了養(yǎng)身、健身、修身的社會(huì)體育保健隊(duì)伍當(dāng)中，本著以休閑、精神享受為輔借以想達(dá)到保健的療效。綜合學(xué)校培養(yǎng)社會(huì)體育保健康復(fù)人才策略來講，學(xué)科知識(shí)與社會(huì)市場需求相結(jié)合，實(shí)行“德才兼?zhèn)洌粚６嗄埽憫?yīng)社會(huì)需求并服務(wù)社會(huì)”的特設(shè)辦學(xué)，給學(xué)生畢業(yè)后進(jìn)入養(yǎng)老院、福利院、體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)、社會(huì)保健康復(fù)場等所提供了堅(jiān)實(shí)的后盾。因此，隨著小康社會(huì)的逐步實(shí)現(xiàn)，健康將成為21世紀(jì)中人們最重要的追求，然而這種可以滿足人們的生活需求和精神享受的行業(yè)真是社會(huì)體育保健康復(fù)專業(yè)，可以說社會(huì)體育保健康復(fù)專業(yè)具有廣闊的前景，值得廣大學(xué)子認(rèn)真學(xué)好相應(yīng)的專業(yè)知識(shí)與技能。
關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；身體鍛煉；體能發(fā)展；教學(xué)策略
長久以來，人們常常解不開的一個(gè)困惑是：“練了體育身體并不見得好，不練體育的身體也不見得差。”其實(shí)質(zhì)應(yīng)該是在質(zhì)疑體育學(xué)科與健康之間的關(guān)系。其實(shí)體育也是一門科學(xué)，在教育的過程中，教師的正確引導(dǎo)和教學(xué)是至關(guān)重要的，而健康與體能的含義也非常寬泛，其中也受到遺傳、生活等方面的影響。所以在體育教學(xué)中發(fā)展體能和進(jìn)行身體鍛煉也要有針對性地工作，既不能泛泛而談，也不能無視鍛煉的意義。因此需要特定的教學(xué)策略。
那么，什么是體育教學(xué)策略呢？《體育教學(xué)策略的概念、結(jié)果及其模型》中指出：體育教學(xué)策略是為了完成特定的教學(xué)任務(wù)，教師根據(jù)所預(yù)想的教學(xué)環(huán)境和條件設(shè)計(jì)體育教學(xué)過程，教學(xué)方法以及根據(jù)實(shí)際發(fā)生的教學(xué)情境調(diào)整教學(xué)過程和方法的思想和方略。這個(gè)概念表名，第一，教學(xué)策略不同于教師教案，而是設(shè)計(jì)教學(xué)方法的思想和方略；第二，教學(xué)策略具有可操作性和可調(diào)控性。
一、要將“體育與健康”理解為“體育為健康”
不能將“體育與健康”課變成講授健康知識(shí)的理論課，也不能把健康教育的知識(shí)傳授當(dāng)做了促進(jìn)學(xué)生健康的途徑，而忽略體育課中的技能傳授和身體活動(dòng)性。更不能將其理解為“本次體育新課程改革是健康與技術(shù)之爭”。
筆者認(rèn)為，首先應(yīng)該把“體育與健康的關(guān)系”在心中理解為是“體育為健康”，也就是說體育要為學(xué)生現(xiàn)在和將來的身心健康服務(wù)，體育課教學(xué)是個(gè)手段和載體，而學(xué)生的身心健康和體育實(shí)踐能力的形成是目的。也就是說，體育的身體活動(dòng)性應(yīng)該在“身心健康”的大目標(biāo)下統(tǒng)一起來。而實(shí)現(xiàn)這個(gè)統(tǒng)一的第一標(biāo)志就是要在體育課教學(xué)中積極地鍛煉身體，使體育課程能夠成為促進(jìn)學(xué)生的身體健康做出實(shí)實(shí)在在的效果，讓“體育好”和“身體好”在體育教學(xué)效果上得到最大的統(tǒng)一。
二、教學(xué)中應(yīng)著重體現(xiàn)“身體鍛煉”和“保健養(yǎng)護(hù)”兩個(gè)方面
身體鍛煉，顧名思義就是指通過體育鍛煉來實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體結(jié)構(gòu)和機(jī)能的改善，這也就是傳統(tǒng)體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容，也就是體育課中的身體活動(dòng)和技能學(xué)習(xí)；而“保健養(yǎng)護(hù)”則是指通過衛(wèi)生保健的方法來保養(yǎng)學(xué)生的身體，這主要通過體育課的保健意識(shí)和保健能力的培養(yǎng)來實(shí)現(xiàn)，這也是對新課改下的體育教師所提出的新的要求。
三、要解決這個(gè)問題，就不得不仔細(xì)的研讀和理解《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，同時(shí)還要“因地制宜”、“因材施教”
《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出，在初中階段的“身體健康”目標(biāo)下，主要實(shí)現(xiàn)：1、掌握保健知識(shí)與方法；2、發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
“掌握保健知識(shí)與方法”是為了讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)了解有關(guān)保健方面的知識(shí)尤其是保健原理，從理性上建立對身體健康自我保護(hù)和養(yǎng)護(hù)的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)，有著既著眼現(xiàn)在又兼顧未來的重要意義。它能夠提高學(xué)生對身體和健康的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生掌握有關(guān)身體健康的知識(shí)和科學(xué)健身方法，提高自我保健意識(shí)；堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體健康；養(yǎng)成健康的行為生活方式，當(dāng)他們走上工作崗位后，能夠根據(jù)自己的興趣愛好和不同需求，選擇個(gè)人喜愛的方法參加體育活動(dòng)，挖掘運(yùn)動(dòng)潛能，提高運(yùn)動(dòng)欣賞能力，形成積極的生活方式等等。實(shí)是“授人以漁”的工作。應(yīng)當(dāng)成為初中體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容。
而“發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”應(yīng)當(dāng)成為初中體育教學(xué)中另一個(gè)重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容。筆者查閱資料發(fā)現(xiàn)：各國，各名族，各類書籍對“體能”均有著不同的定義和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，但是無論何種解釋，無論怎樣定義，體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)都被認(rèn)為是構(gòu)成人體的身體能力和身體健康的要素，而體育教學(xué)中又具備發(fā)展體能的功能。而且，“發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”一直是傳統(tǒng)體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容，例如：跑、跳、投擲等等，均是為了繼續(xù)發(fā)展學(xué)生的力量、速度、爆發(fā)力、彈跳力等等。所以，在新課改下的初中體育教學(xué)中，更是不能將其舍棄，而應(yīng)與科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)方式相結(jié)合，使體育更好的為學(xué)生服務(wù)。
這一方面的內(nèi)容，其實(shí)是體育教師教師技能和素養(yǎng)的綜合體現(xiàn)。根據(jù)學(xué)校條件和設(shè)施的不同，會(huì)有不同的教學(xué)方法和教學(xué)安排。在此筆者主要談?wù)劧嗄杲虒W(xué)中積累的經(jīng)驗(yàn)。
四、教學(xué)中應(yīng)該樹立“健康”和“體育”是渾然一體的理念
在未來體育與健康的課程中“體育傳承”和“健康促進(jìn)”不能稱為兩張皮，應(yīng)該是渾然一體的。這就要求體育課要時(shí)時(shí)刻刻地想著為學(xué)生的健康服務(wù)，體育課教學(xué)要從單純的“運(yùn)動(dòng)技能傳授”變成“通過運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主題的學(xué)習(xí)為學(xué)生的身體健康和心理健康服務(wù)”的課程。
例如，我們在過去球類教學(xué)中，更多的是為了教會(huì)學(xué)生打球，而新的健康體育教學(xué)中，我們就必須讓學(xué)生體驗(yàn)到各種球類項(xiàng)目的樂趣，讓學(xué)生喜歡這些運(yùn)動(dòng)并能理性地去認(rèn)識(shí)這些項(xiàng)目，這樣他們才能把這些運(yùn)動(dòng)變成他們未來生活的一部分，這樣才能為學(xué)生的終生健康服務(wù)。
五、“發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”的教學(xué)需要有“現(xiàn)在”和“未來”兩個(gè)時(shí)間概念和兩方面的工作
這個(gè)問題實(shí)際就是以發(fā)展的眼光開展“發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”的教學(xué)。
