時間：2022-09-18 17:52:20
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)生近視調(diào)查報告，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
同學(xué)們在老師留作業(yè)的時候,要認(rèn)真記錄;晚上睡覺之前,先把作業(yè)全部對一遍,并旦把書包整理好,第二天早晨背上書包就能上學(xué)去。這樣你就能按時完成作業(yè)了。下面是和大家分享的校園學(xué)生調(diào)查報告材料資料，提供參考，歡迎你的閱讀。
校園學(xué)生調(diào)查報告材料一
作業(yè)完成情況調(diào)查報告
原因
這學(xué)期開學(xué)以來,有很多同學(xué)都不能按時上交英語作業(yè),導(dǎo)致我每次給老師送作業(yè)時都要報一大堆同學(xué)的名字,幾乎沒有一次英語作業(yè)全交齊過。作為課代表的我終于按捺不住了。于是,我在這次收作業(yè)時,對全班同學(xué)家庭作業(yè)的完成情況進行了調(diào)查。
調(diào)查
我讓組長把沒有按時上交作業(yè)的同學(xué)的名字記了下來,并詢問了原因。
我們班一共有x個小組,每組平均有兩個沒有按時上交作業(yè)。全部有xx個同學(xué),按時上交的有xx人,占總?cè)私痰奈宸种畑,另有xx人沒有交作業(yè),并且大多集中在第四組。其他小組也都有一、兩個人沒交。
分析
1、這幾次老師留的英語作業(yè)并不多,既不難,時間也充足。全部完成應(yīng)該是沒問題的。
2、經(jīng)過調(diào)查我發(fā)現(xiàn),大部分沒有交作業(yè)的同學(xué),都是把寫作業(yè)的時間用來玩游戲,雖然玩得很開心,但要受到老師的批評。
結(jié)論
沒有按時交作業(yè)的原因有:
1、有的同學(xué)沒有記作業(yè)的內(nèi)容,不知道有什么作業(yè),所以沒有寫。
2、有的同學(xué)知道有作業(yè),卻故事把作業(yè)本放在班里,所以回到家里寫不成作業(yè)。
3、有的同學(xué)是寫完作業(yè)了,可是卻忘了把作業(yè)本裝進書包里。
4、有的'同學(xué)寫了一半就瞌睡了,第二天只能交一半作業(yè)。
大量的事實告訴我,大多數(shù)沒有按時上交作業(yè)的同學(xué)是因馬虎而造成的。
建議
同學(xué)們在老師留作業(yè)的時候,要認(rèn)真記錄;晚上睡覺之前,先把作業(yè)全部對一遍,并旦把書包整理好,第二天早晨背上書包就能上學(xué)去。這樣你就能按時完成作業(yè)了!
校園學(xué)生調(diào)查報告材料二
在一個星期五的最后一節(jié)課。我們開展了一個別開生面的調(diào)查活動——錯別字大調(diào)查!
一上課，老師就捧著一摞厚厚的作業(yè)本向教室走來，這一大堆的作業(yè)本，直達老師鼻尖。接著，老師重重的把作業(yè)本放在桌子上。隨即，老師向我們大家宣布：“調(diào)查活動開始了。”我們就一窩蜂的沖向桌子，挑選作業(yè)本，挑完之后我樂滋滋地回到座位上尋找起錯別字。我們就好像精神抖擻的啄木鳥一樣，東瞧瞧，西望望，生怕把哪只“害蟲”漏掉。有的人在一起討論著，有的人獨自在一旁掩嘴偷笑，還有的人在偷取別人的勞動成果，甚至還有的人大大咧咧地罵別人真笨。
而我呢?我在一旁仔仔細(xì)細(xì)的尋找著，突然我發(fā)現(xiàn)了一條“害蟲”——有人把“冶”寫成了“治”。我把這個告訴了那個人，他則不好意思的撓撓頭，對我咧著嘴笑。看到被人已經(jīng)找到了很多錯別字，我一定找快一點才行，于是，我加快了速度。這是，一個同學(xué)突然喊了聲：“有人居然把恥辱寫成了恥尋，老師，你沒改他錯!”這句話惹得我們班哄堂大笑，緊接著一陣刷刷聲，我們把這個字飛快地記錄在本子上。咦，怎們有人把”己“寫成了“已”。他實在是太粗心了，竟然犯了這個不該犯的錯誤!我朝那人做了一個“鄙視”的動作，我的心中不經(jīng)小小的得意了一把。時間過得越來越快，我找的錯字也越來越多，最后，我一共找到了13個錯別字，收獲還真是不少呢!可是，我看到別人已經(jīng)找到了40個錯別字時，又不經(jīng)沮喪起來。
這個活動真有趣，我希望以后還能多舉辦一些這樣的活動。因為這個活動不僅能幫助別人糾正錯誤，還可以提醒自己不要更別人一樣，犯同樣的錯誤。
校園學(xué)生調(diào)查報告材料三
最近，學(xué)校里近視的人越來越多了，特別是高年級的同學(xué)。校園里，進進出出的同學(xué)有不少人戴起了小眼鏡。一個一年級的小朋友，臉上一副十分稚氣的樣子，可鼻梁上卻已經(jīng)掛起了沉甸甸的眼鏡。不看不知道，一看嚇一跳，戴眼鏡的同學(xué)可真不少!我們很想知道為什么，就在這下了一番功夫。在老師的幫助下，我們針對近視做了關(guān)于少先隊員近視率與用眼習(xí)慣的調(diào)查。
在查找資料時，我看到了一組觸目驚心的數(shù)字：我國青少年近視發(fā)病率是世界第2位，發(fā)病率為xx%。其中，小學(xué)生近視率為xx%，初中生為xx%，高中生為xx%，大學(xué)生高達xx以上。我國中小學(xué)生患近視的人數(shù)占整個學(xué)生比例的60%，患者人數(shù)超過6000萬。居世界首位?？戳诉@一則網(wǎng)訊，我心中不禁一顫，產(chǎn)生了疑云：“為什么小學(xué)生也有那么多人近視呢?為什么大學(xué)生近視人數(shù)那么多呢?從小學(xué)生到大學(xué)生人數(shù)逐漸上升，近視和年齡有關(guān)嗎?”一切疑問，都在我心中產(chǎn)生。我又查找到了其他資料，猜測造成近視的原因是用眼習(xí)慣不良與學(xué)習(xí)任務(wù)加重。
在蔣老師的幫助下，我們又拿到了學(xué)校20xx年9月份的學(xué)生視力表，經(jīng)過統(tǒng)計，我得到如下近視(視力不到5。0)數(shù)據(jù)：一年級92人中有12人近視;二年級82人中有8人近視;三年級92人中有7人近視;四年級94人中有5人近視;五年級130人中有15人近視;六年級133人有42人近視。我發(fā)現(xiàn)近視人數(shù)從一年級到四年級逐漸減少，但五、六年級卻又增加了，特別是六年級近視人數(shù)大約占了六年級總?cè)藬?shù)的30%。“到底是怎么回事呢?”我們針對近視做了進一步的調(diào)查。
不體會生活，就不知道生活的甜。同樣，不問同學(xué)，怎么能知道近視的原因呢?我們采取了詢問法。我來到六年級班中詢問了同學(xué)。其中A同學(xué)說，他在家里經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲，時常玩到半夜才睡覺，放假時還玩?zhèn)€通宵;B同學(xué)說，她看書寫字喜歡趴在桌子上，有時一邊看電視一邊寫作業(yè)，離電視機很近;C同學(xué)說，他做眼保健操時經(jīng)常與同學(xué)說笑吵鬧，眼睛痛時還經(jīng)常用臟手擦;D同學(xué)是又矮又胖的，他說他喜歡吃巧克力、糖等甜食，不喜歡吃西紅柿、桔子等含維生素的食物。許許多多的同學(xué)都說出了日常不良的用眼習(xí)慣。通過詢問，我知道了同學(xué)有許多不良用眼習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們近視的主要原因是
1、閱讀時間太長，注意力集中，視力工作時間長。
2、缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和室外活動。
3、看書、寫字姿勢不端正。
4、家長不重視孩子的視力健康。
5、臥床、躺在車廂里看書。
6、在太強、太暗的燈光下看書、寫字。
7、近距離、長時間看電視、上網(wǎng)。
8、不認(rèn)真做眼保健操。
9、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。
10、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心里壓力大。
11、經(jīng)常用臟手擦、揉眼睛。
12、發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視力不好，不及時檢查、治療。
在網(wǎng)上
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；眼保健；掌握情況
項目基金：本項目在山東中醫(yī)藥大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練平成，獲得學(xué)校2015年度學(xué)生研究訓(xùn)練計劃（SRT）項目立項資助，項目編號2015279
Abstract：Objective： to understand the contemporary college students mastering status of eye care， in view of the present situation proposed suggestions related to the popularity of eye care knowledge among college students， improve eye care for college students to grasp the situation. Methods： 152 college students were selected as research subjects， and the knowledge of eye health care was investigated by using the method of random sampling. Results： students eye health care to hold the pass rate was 34.5%， now college students in the stage of visual attention and eye care knowledge are more concerned about， but limited to the eye care knowledge popularization efforts is not enough and some unhealthy behavior with the eye still exist， eye care for college students to master there is still much room for improvement. Conclusion： schools should be targeted to strengthen the university students' eye health care， health promotion and education， to increase the students' eye care knowledge， enhance awareness of eye care and correct the itself is not healthy for eye behavior， improve eyesight health level of college students.
Key words：college students； eye health care； mastery of the situation
我國是近視眼大國，尤其對于當(dāng)代大學(xué)生，近視眼發(fā)病率已高達72.7%。作為未來社會的精英階層，大學(xué)生已經(jīng)成為近視的高危人群。視力上的不便，會對他們以后的生活和工作造成一定的影響，因此如何有效的防治近視，已成為人們?nèi)找骊P(guān)心的話題。眼保健知識對于認(rèn)識近視，控制其發(fā)展具有重要作用。[1]因此，為了較全面的掌握大學(xué)生對眼保健的掌握情況，我們進行了問卷調(diào)查，調(diào)查報告如下。
1對象和方法
1.1對象 采取隨機取樣法，選取山東中醫(yī)藥大學(xué)各年級大學(xué)生152人進行調(diào)查，其中男38人，女114人；分別來自基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院、藥學(xué)院、理工學(xué)院、眼科與視光醫(yī)學(xué)院等8個院系。
1.2方法 采用問卷調(diào)查法，以健康信念模式（KAB模式） [2]為理論框架并參考相關(guān)文獻，自行設(shè)計大學(xué)生眼保健知識掌握情況的調(diào)查問卷。①眼保健知識：正確的用眼方法、眼鏡的類型與特點、手術(shù)治療近視的適應(yīng)證、方法及注意事項、世界愛眼日的時間等；②眼保健護理態(tài)度；③眼保健行為：用眼習(xí)慣及近視防護行為。其中近視保健知識每答對一道題得1分，計算出總分，折算為百分制，>60分為及格。調(diào)查問卷由眼科與視光醫(yī)學(xué)院2013級3名本科學(xué)生在校園公共活動區(qū)域發(fā)放，調(diào)查對象現(xiàn)場填寫，問卷完成后一并回收。本次調(diào)查共發(fā)放調(diào)查問卷180份，收回有效問卷152份，有效回收率84.4%。將回收問卷進行整理，運用SPSS18.0對數(shù)據(jù)進行錄入與統(tǒng)計描述。
2結(jié)果
2.1大學(xué)生對眼保健知識的了解 在參與調(diào)查的152名大學(xué)生中，有72人的近視保健知識>60分，及格率為47.37%。本次調(diào)查顯示，大學(xué)生對連續(xù)用眼的時間、眼睛與書本或電視的距離、框架眼鏡鏡片的類型、眼鏡貼膜的優(yōu)點、眼鏡擦拭所選用的布料及選擇方法、隱形眼鏡的佩戴與護理方法、手術(shù)治療近視的適應(yīng)證、世界愛眼日的時間等8個方面知識較為缺乏。
2.2大學(xué)生對眼保健的態(tài)度 98.36%的學(xué)生認(rèn)為眼睛是面部最重要的部位，足以顯示學(xué)生對視力的重視程度。在膳食對改善視力影響程度的調(diào)查中，41.30%的學(xué)生認(rèn)為有很大的幫助，53.76%的學(xué)生認(rèn)為有一些幫助，4.05%的學(xué)生認(rèn)為沒有幫助。95.38%的學(xué)生能夠認(rèn)識到眼保健操對防治近視的作用，3.47%的學(xué)生則認(rèn)為眼保健操對改善視力毫無作用，而2.31%的學(xué)生不知道眼保健操對防治近視是否有用。在保護視力的方法方面，學(xué)生們的選擇比例由高至低依次為：堅持做眼保健操（80.93%），合理佩戴眼鏡（79.10%），合理飲食（56.07%），學(xué)習(xí)必要的用眼護眼知識（28.32%），適當(dāng)發(fā)展興趣愛好調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)時間（15.61%），手術(shù)治療（10.40%）。
2.3大學(xué)生眼保健行為 用眼行為的調(diào)查結(jié)果顯示，對于連續(xù)用眼的時長，58.96%的學(xué)生為1h，24.28%的學(xué)生為2h，20.81%的學(xué)生>2h。大學(xué)生普遍存在不良的用眼習(xí)慣，51.45%的學(xué)生常躺在床上看書或看電影，53.76%的學(xué)生會在走路或乘公交車時看書或者玩手機。43.93%的學(xué)生常趴在桌子上寫字，23.12%的學(xué)生在關(guān)閉室內(nèi)照明時使用電腦，13.87%的學(xué)生會在春天的午后在草坪上看書，6.35%的學(xué)生經(jīng)常會在路燈下讀書或背單詞。73.99%的學(xué)生具有因近視而認(rèn)錯人、走錯路或不能正確識別圖像的經(jīng)歷。[3]
3討論
3.1大學(xué)生缺乏眼保健知識 本次調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生近視保健知識及格率僅為47.37%。由此可見，大學(xué)生近視保健知識缺乏，其主要原因一方面是因為大學(xué)生只注重自己專業(yè)課知識的學(xué)習(xí)，對自身的身心健康不夠重視，缺乏對近視保健知識的求知欲；另一方面是因為學(xué)校對學(xué)生的身心健康缺乏關(guān)注，有關(guān)近視保健知識的健康教育做得不夠，學(xué)生缺乏獲取近視保健知識的途徑。[4]因此，學(xué)校應(yīng)該進一步做好對大學(xué)生的近視保健健康教育工作，給學(xué)生提供獲取知識的多條途徑，可通過保健教師和眼科醫(yī)生定期做專題講座，內(nèi)容包括：視力不良對個人生活學(xué)習(xí)、工作的影響；近視產(chǎn)生的機制和對身體的危害性；用眼衛(wèi)生、合理膳食；體育鍛煉對視力的影響。學(xué)校還可通過舉辦視力保健知識的競賽活動、設(shè)立近視保健咨詢室等途徑來增強大學(xué)生對近視保健知識的求知欲，并提供其能了解近視知識的途徑，提高其對視力健康的認(rèn)知水平。
3.2大學(xué)生普遍存在不良的用眼習(xí)慣 大學(xué)生學(xué)習(xí)具有主動性、專業(yè)性、廣泛性和創(chuàng)造性等特點，學(xué)習(xí)方式以自主學(xué)習(xí)為主，缺少了老師和家長的監(jiān)督，學(xué)生自己不能正確規(guī)范用眼時間；另一方面，學(xué)生缺乏自控能力，長時間的上網(wǎng)和玩游戲?qū)е掠醚圻^度，使眼肌調(diào)節(jié)能力下降，視疲勞加重近視。另外，大多數(shù)學(xué)生存在走路或乘公交車時看書或者玩手機躺在床上看書或看電影、趴在桌子上寫字等不良用眼行為。近距離用眼時間過長是學(xué)生近視的主要原因。近距離用眼時間過長會使眼睛負(fù)擔(dān)加重，使眼內(nèi)肌肉長時間處于緊張狀態(tài)得不到休息，就會導(dǎo)致視疲勞，長時間就會導(dǎo)致近視或使近視程度加重。[5]學(xué)校應(yīng)該切實為學(xué)生減負(fù)，通過視力保健知識競賽、眼保健操比賽和一些體育活動來促進近視保健知識和行為的鞏固；還可通過記錄學(xué)生的視力保健行為，定期為其做視力測定，對學(xué)生給予監(jiān)督指導(dǎo)和幫助來加大視力健康教育工作，加強對學(xué)生的監(jiān)督，增強學(xué)生自我控制能力，減少不良的用眼行為。
3.3加強大學(xué)生視力保健的宣傳教育 大學(xué)生能夠意識到視力提高的重要性，但近視保健相關(guān)知識缺乏，普遍存在不良用眼行為和習(xí)慣，所以從以下幾點應(yīng)做好健康教育工作。①學(xué)?？梢酝ㄟ^對學(xué)生進行視力保健知識專題講座、宣傳欄板報的專題宣傳和近視保健知識競賽來加大愛眼護眼知識的宣傳，讓學(xué)生更好地掌握用眼衛(wèi)生知識和視力保健知識。②學(xué)校通過加大近視保健知識的宣傳和近視保健課程的開設(shè)，通過課程活動樹立大學(xué)生的健康意識，讓其知道保護視力的重要性，從而能夠主動地身體力行。③學(xué)校可以通過記錄學(xué)生的近視保健行為，定期做視力測定，加強對學(xué)生的監(jiān)督指導(dǎo)，增強學(xué)生的自控能力，及時糾正不正確的閱讀、用眼方式，控制近距離用眼和用眼時間過長等不良用眼行為，促進視力的健康；同時設(shè)立視力保健咨詢室，讓有保護視力意識的學(xué)生，有近視相關(guān)問題時不至于盲目不知所措，讓其有處可詢，以便給予其解答和指導(dǎo)，幫助其形成良好的近視保健行為。④適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和活動以改善眼部血供和視細(xì)胞代謝，恢復(fù)眼肌調(diào)節(jié)功能。學(xué)校在注重對學(xué)生專業(yè)知識傳授同，要全面推進素質(zhì)教育，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，增加體育鍛煉和課外活動，以促進眼睛的健康。
參考文獻
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[3]呂磊，張正厚，姜廣東，張志清，徐學(xué)農(nóng). 濰坊醫(yī)學(xué)院不同專業(yè)大學(xué)生視力狀況及其影響因素分析[J]. 中國學(xué)校衛(wèi)生，2010，06：697-699.
世界衛(wèi)生組織(WHO)早在1992年維多利亞宣言中就提出了健康的四大基石：“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。宣言中將合理膳食放在了四大基石之首，是健康的第一基石，足以證明合理膳食對于健康的重要性。
但是，由于膳食結(jié)構(gòu)不合理所導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，已經(jīng)成為目前影響我國學(xué)生健康的最主要原因。營養(yǎng)不良（包括營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)缺乏）將對人口素質(zhì)產(chǎn)生極為不利的影響，具體主要表現(xiàn)在以下幾方面：①體力不足，勞動能力降低。②智力受損，受教育的能力降低，創(chuàng)新能力不足。③與傳染病互為因果。④是許多慢性疾病的潛在原因。⑤會世代相傳，形成惡性循環(huán)。⑥與貧困互為因果。因此，我們必須充分認(rèn)識到營養(yǎng)不良的嚴(yán)重性和提高國民營養(yǎng)知識水平的緊迫性與重要性。
營養(yǎng)不良，特別是兒童時期的營養(yǎng)不良，將干擾基因的優(yōu)秀表達，不僅妨礙他們正常的體質(zhì)發(fā)育，而且在很大程度上影響其智力發(fā)育，關(guān)系到人力資源的綜合素質(zhì)。權(quán)威資料表明，兒童時期蛋白質(zhì)―能量營養(yǎng)不良可使智商降低15分，使勞動生產(chǎn)力損失10％。兒童鐵缺乏可使聽力、視力減弱，學(xué)習(xí)成績不佳，智力發(fā)育受到嚴(yán)重?fù)p害。碘缺乏可使兒童智商降低10％，成年后勞動能力下降10％……。
從2002年“中國學(xué)齡兒童青少年營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查報告”和“全國營養(yǎng)調(diào)查報告”等資料所顯示的結(jié)果來看，我國青少年兒童健康狀況令人擔(dān)憂：我國兒童肥胖率為8.1％，城市中有1/4的男生超重和肥胖；青少年兒童高血壓患病率超過7％；3～12歲的兒童維生素A缺乏率達9.3％；我國居民鈣的平均攝入量為391毫克/日，僅為青少年應(yīng)攝入量的32.5％；農(nóng)村4歲以下兒童的身材矮小率達20.5％。我國學(xué)生近視眼患病率為：初中生60％，高中生76％，大學(xué)生83％；青春期學(xué)生尤其是女生貧血仍然比較嚴(yán)重；學(xué)生的心肺功能、肌肉力量和耐力素質(zhì)明顯下降……。上述問題的形成，原因是多方面的，但膳食因素起到了關(guān)鍵性的作用。
與之相反，日本國民的健康情況令我們驚嘆！有資料顯示，由于日本歷屆政府對于國民營養(yǎng)特別是對青少年兒童營養(yǎng)的重視，以及國民營養(yǎng)知識水平的提高，使日本青年人的平均身高比“二戰(zhàn)”時高出11～15厘米，曾經(jīng)的“小日本兒”其身高已經(jīng)超過中國人。日本人的平均壽命明顯高于其他國家，尤其是女性的平均壽命為87.6歲，比我國的67.88歲高出近20歲，并且是“壽爾康”，我們卻是“不壽不康”!為此，自1986年以來日本持續(xù)被聯(lián)合國評為長壽國和高智商國。由于日本國民整體素質(zhì)的提高，促進了國民經(jīng)濟的迅速崛起，在較短的時間內(nèi)成為世界經(jīng)濟強國。看到這些事實，我們就不難找到我們的差距所在，同時也就不難領(lǐng)悟到學(xué)生家長、老師、學(xué)校乃至全社會“補”上營養(yǎng)這一課的重要性和緊迫性。
當(dāng)前導(dǎo)致我市學(xué)生營養(yǎng)不均衡乃至營養(yǎng)不良的主要原因有以下幾方面：①城市學(xué)生谷類食物偏少，動物性食物和油脂的攝入量偏高。②學(xué)生家長營養(yǎng)知識匱乏，營養(yǎng)素搭配比例不當(dāng)。③學(xué)生不吃早餐或在家庭以外就餐率較高。④營養(yǎng)教育落后，學(xué)生缺乏營養(yǎng)知識，飲食不節(jié)制、偏食、吃過多的零食。⑤過多的飲用碳酸飲料、香甜味飲料。⑥一些學(xué)生盲目減肥、節(jié)食。⑦部分學(xué)校疏于對食堂管理，飯菜價高質(zhì)差。⑧食品生產(chǎn)、加工和銷售領(lǐng)域的衛(wèi)生與安全問題嚴(yán)重，也是造成學(xué)生營養(yǎng)不良的重要原因之一。
尤其值得注意的是，由于膳食結(jié)構(gòu)不合理所導(dǎo)致的高血壓、糖尿病、超重與肥胖等成年期慢性非傳染性疾病，近些年來呈現(xiàn)低齡化且上升的態(tài)勢，成為威脅我國城市兒童少年健康的突出問題。此外，血脂異常還可見于農(nóng)村青少年。膳食營養(yǎng)素失衡不僅威脅易感人群的健康，最為重要的是，還將影響下一代甚至幾代人的智力、體力和精神等的正常發(fā)育。
國民營養(yǎng)，特別是學(xué)生營養(yǎng)，關(guān)乎國家的興衰，關(guān)乎民族的未來，不容忽視!為此，包括中國營養(yǎng)學(xué)會理事長葛可佑先生在內(nèi)的數(shù)十名營養(yǎng)界著名專家多次呼吁：國家要對國民營養(yǎng)進行立法，飲食營養(yǎng)要從孕期開始，“食育”要從娃娃抓起!
黨的十六大提出了“全面建設(shè)小康社會”的奮斗目標(biāo)，把教育放在優(yōu)先發(fā)展的地位。健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)并提為國民三大素質(zhì)。建立創(chuàng)新型國家和實現(xiàn)小康目標(biāo)，最終趕上或超過西方發(fā)達國家，“高素質(zhì)的健康人”是第一要素，人才是第一競爭力，健康是第一保障力，而膳食營養(yǎng)又是健康的第一基石。所以，加強和改善學(xué)生營養(yǎng)，提高青少年兒童的健康（包括身體健康和心理健康）素質(zhì)，是使教育良性發(fā)展的基礎(chǔ)和提高學(xué)生整體素質(zhì)的必要條件，是關(guān)系到國家和民族興衰的長遠(yuǎn)大計。
癥狀：
?；肌胀ǜ忻?，流行性感冒，牙齒疾病，胃腸疾病，眼睛疾病……
常見——注意力不集中，抵抗力差且經(jīng)常感冒，抗挫折能力較差，逆反心理較強，體質(zhì)較弱……
常態(tài)——缺乏運動，經(jīng)常玩手機、iPad，學(xué)習(xí)壓力大，躺著看書，長時間上網(wǎng)……
看！這就是中國小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。
2014年3月，《小康》雜志聯(lián)合清華大學(xué)媒介調(diào)查實驗室，并會同有關(guān)專家及機構(gòu)，在全國范圍內(nèi)對千余名小學(xué)生的體質(zhì)狀況進行了“大檢閱”，其中男生占比60.3%，女生占比39.7%；低年級（1～3年級）學(xué)生占比56.7%，高年級（4～6年級）學(xué)生占比43.3%。
“體檢”結(jié)果顯示，小學(xué)生的健康指數(shù)為3.59（5分制），體質(zhì)指數(shù)為3.50（5分制）。
“感冒+感冒”=？
如果你只聽說過“集體行動”、“集體潛意識”，而沒有聽說過“集體感冒”，那你要么是out（落伍）了，要么就是身邊沒有小學(xué)生朋友。
就在今年2月底，深圳市南山區(qū)蛇口學(xué)校小學(xué)部的二年級二班停課了。無緣無故就停課3天嗎？當(dāng)然不可能！學(xué)校不僅將停課的消息及時通知了學(xué)生和家長，而且還立即上報了區(qū)教育局和疾病預(yù)防控制中心——因為學(xué)生“集體感冒”了。其實，剛開始，只是班里的幾名學(xué)生出現(xiàn)了發(fā)燒、咳嗽癥狀，可是沒過幾天，患感冒的同學(xué)就增加到十多位。
去年十一長假剛過，在四川瀘州大北街中心小學(xué)的六年級三班里，也有10名學(xué)生感冒發(fā)燒，個別學(xué)生的身上還起了皰疹。多名學(xué)生出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀后，班主任也是馬上就向?qū)W校反映了情況，學(xué)校立即組織醫(yī)療工作人員對全校學(xué)生進行了體溫測量與身體檢查。
“對于班主任而言，最擔(dān)心的就是班里的學(xué)生‘集體感冒’，但每年春季3、4月份以及秋季9、10月份的時候，班里往往都會出現(xiàn)一兩個同學(xué)感冒后，很快發(fā)展為六七個學(xué)生感冒的情況。這時候，我們就要求助于校醫(yī)并且上報給學(xué)校了?！痹谔旖蚴幸凰W(xué)做班主任工作的劉媛告訴記者，“除了怕學(xué)生‘集體感冒’外，我還擔(dān)心那些身體比較弱的學(xué)生由感冒引發(fā)其他癥狀?！?/p>
劉媛格外關(guān)注學(xué)生的健康狀況，她的兒子也在讀小學(xué)，去年12月，劉媛整整“頭疼”了一個月，因為不僅班里斷斷續(xù)續(xù)地總有兩三個學(xué)生感冒，而且她的兒子李浩也感冒了?！坝挚人?、又發(fā)燒的，我都急壞了?！眲㈡抡f，“那段時間，兒子班里的同學(xué)也有很多感冒的，所以李浩每次病情剛有些好轉(zhuǎn)，一回到班里上課，很快就又嚴(yán)重了，反反復(fù)復(fù)、拖拖拉拉的，幾乎用了一個月的時間，才好利索。”
劉媛說，李浩現(xiàn)在上小學(xué)二年級，因為從小身體就比較弱，所以只要是到了容易被傳染上感冒的時節(jié)，不管怎樣注意，他都會病上幾天。這讓劉媛感到很憂慮，她覺得現(xiàn)在小學(xué)生的身體素質(zhì)普遍都不太好，而根據(jù)她的經(jīng)驗，兒子的身體狀況在小學(xué)生群體中還屬于中等偏下的。
孩子易患感冒，其實不僅僅是劉媛一個人面臨的憂慮，在《小康》進行的“2014中國小學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查”中，38.4%的小學(xué)生家長反映，自己的孩子抵抗力差，并且經(jīng)常感冒。在“小學(xué)生最容易患的病癥”排行中，排在前兩位的也都和“感冒”有關(guān)，位列第一的是普通感冒，流行性感冒緊隨其后。
雖然感冒是小學(xué)生最?；嫉牟“Y，但在《小康》調(diào)查中，記者卻發(fā)現(xiàn)很多家長在孩子感冒初期，都會有“束手無策”的感覺，不知道該不該馬上帶孩子去看病，也說不清楚是應(yīng)該讓孩子打針、吃藥，還是應(yīng)該讓孩子像很多成年人那樣僅僅用多睡覺、多喝水的方式去對待感冒。
“孩子感冒時，父母要看情況處理。如果癥狀比較輕，可以不去醫(yī)院。中醫(yī)認(rèn)為感冒一般分兩種，一種是風(fēng)寒感冒，一種是風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒通常是受涼造成的，可以用一些食療方法，或者是吃一點治風(fēng)寒感冒的中藥，孩子應(yīng)該很快就會好轉(zhuǎn)；風(fēng)熱感冒大部分是由飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的，表現(xiàn)為嗓子痛、扁桃體大、大便不規(guī)律、大便干結(jié)、食欲不好、舌苔厚膩，也需要對癥治療?！笔锥純嚎蒲芯克＝】聘敝魅吾t(yī)師李海鷹建議小學(xué)生的家長在孩子感冒時，要讓孩子多休息、多喝水，保證足夠的睡眠，少到密集的公共場所，“是否需要吃藥，要看孩子的體質(zhì)，如果孩子體質(zhì)好，不吃藥也無所謂；要是體質(zhì)弱，扛是扛不住的。但是，無論孩子體質(zhì)好與差，若是發(fā)燒超過了38.5攝氏度，而且狀態(tài)不好時，就要去醫(yī)院?！?/p>
民眾體檢中心副主任醫(yī)師李安梅也主張要讓孩子在感冒期間多休息、多喝水。據(jù)李安梅介紹，在過去，往往孩子一發(fā)燒，就認(rèn)為是有炎癥，就給孩子吃消炎藥，其實消炎藥雖然有抑制細(xì)菌的作用，但如果感冒不是細(xì)菌感染引起的話，消炎藥不僅對感冒毫無用處，而且還會降低孩子的白血球和免疫力，感冒以后反而不容易好?！八孕W(xué)生感冒之后，家長最好先觀察一下。帶孩子驗血，看一下血常規(guī)，這樣就可以判斷是細(xì)菌性感冒還是病毒性感冒?！崩畎裁诽岢M量不給孩子吃藥，“低燒和嗓子疼都不用吃藥。如果扁桃發(fā)炎或者化膿、發(fā)燒超過38攝氏度，則需要用一些消炎藥?！?/p>
有些病最愛“纏”著小學(xué)生
其實感冒并非只是“纏”著小學(xué)生，李安梅說，從疾病角度而言，目前在小學(xué)生、中學(xué)生甚至大學(xué)生群體中，最?；嫉牟“Y都是感冒。而有些病癥，就沒有感冒那么“公平”了，它們甚至已經(jīng)成為了小學(xué)生的“職業(yè)病”。
談及小學(xué)生的易患病癥，李海鷹和李安梅都提到了齲齒——這個醫(yī)學(xué)上的名詞，常常被老師和家長們俗稱為蟲牙、蛀牙。李海鷹告訴記者，齲齒除了是細(xì)菌引起的疾病外，它可以繼發(fā)牙髓炎、根尖周炎和牙槽膿腫。“要注意自身牙齒的保護能力和抗齲能力，包括牙齒的形態(tài)，唾液的分泌。其次就是要有良好的刷牙方式和生活習(xí)慣。減少吃零食和吃甜食。養(yǎng)成早晚認(rèn)真刷牙，吃完食物要漱口的好習(xí)慣?！崩詈ｚ椪f。
從事了多年健康管理工作的李安梅還發(fā)現(xiàn)，齲齒之所以成為小學(xué)生的多發(fā)病，有一個很大的原因是孩子們刷牙不徹底。而刷牙不徹底的危害，其實不僅僅是導(dǎo)致齲齒的發(fā)生，還會引起牙周炎、牙齦炎等多種牙齒疾病。
健康專家們的介紹，也印證了《小康》關(guān)于“小學(xué)生最容易患的病癥”的調(diào)查結(jié)果，牙齒疾病僅次于普通感冒和流行性感冒，排名第三。
關(guān)于牙齒，美國科學(xué)家有一個讓人“驚訝”的發(fā)現(xiàn)：刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大人們患癌癥死亡的風(fēng)險。雖然癌癥與死亡，離小學(xué)生們還比較遙遠(yuǎn)，但不得不重視的問題是，中國的很多小學(xué)生還“不會”刷牙。
同濟醫(yī)院曾對170名小學(xué)生進行了長達三年的牙齒保健預(yù)防干預(yù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)真正會正確刷牙的不到二成。2011年深圳市慢性病防治中心的調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，不刷牙或者刷牙方法不對是造成學(xué)生蛀牙的最主要原因，多達53%的深圳小學(xué)生沒有養(yǎng)成“天天刷牙，早晚刷牙”的衛(wèi)生習(xí)慣。
遺憾的是，在中國，針對小學(xué)生“牙齒保健”的教育尚不完善。而在日本，對于公民的愛牙、護牙教育培養(yǎng)是從孩童時期就開始的，在日本的小學(xué)校里，有專門的“牙齒保健”課程，教材多采用漫畫形式，可以幫助孩子更好地理解科學(xué)的護牙知識。課后，老師還會給學(xué)生們布置作業(yè)，比如讓他們照著鏡子畫自己的牙齒，等等。
愛牙、護牙為何要從娃娃抓起？在醫(yī)學(xué)界，關(guān)于牙齒健康的重要性，還有一種說法是：一口好牙齒是健康的表現(xiàn)，腸胃的好壞也能通過牙齒表現(xiàn)出來。《小康》調(diào)查顯示，牙齒不健康的小學(xué)生，大多也?；加形改c疾病，在“小學(xué)生最容易患的病癥”排行中，胃腸疾病排位第四，超過了位居第五位的眼睛疾病。
“暴飲暴食、挑食、吃零食、不吃早餐、常吃麻辣燙等過燙或過辣的刺激性食物，等等因素，都會引發(fā)胃腸疾病，因此要格外注意?！崩畎裁贩Q。
李海鷹則特別關(guān)注小學(xué)生的近視問題，“以前學(xué)生一般都是從中學(xué)開始戴眼鏡，現(xiàn)在很多學(xué)生則是從小學(xué)四五年級就開始近視了。”
去年的一則報道稱，最新調(diào)查表明，我國有4億多近視患者，其中青少年已成“重災(zāi)區(qū)”：小學(xué)生中近視率在30%以上，中學(xué)生達70%，大學(xué)生達90%；而2010年的全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示，中國小學(xué)生的近視率是22.78%。
三年間，中國小學(xué)生的近視率提高了7.22個百分點。去年，一條題為“iPad成兒童視力第一殺手”的微博被轉(zhuǎn)發(fā)了上千次，引起了許多家長的關(guān)注。“2014中國小學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查”亦顯示，在“小學(xué)生最流行的生活狀態(tài)”排行中，“經(jīng)常玩手機、iPad”被排在了第二位，另外分列第四、五、七位的“躺著看書”、“長時間上網(wǎng)”、“邊吃飯邊看書”，也都算是不健康的用眼習(xí)慣。
睡覺的煩惱
和很多每天放學(xué)回家就要抱著手機、iPad玩上一陣子的同齡人相比，小學(xué)五年級學(xué)生王娜顯得有些“另類”，在老師和父母眼中，她是個懂事的乖孩子，學(xué)習(xí)用功、踏實，成績名列前茅。
“唉，真沒想到，我們從沒在學(xué)習(xí)上為她操過心，卻要為她睡覺的事情而煩惱?！蓖跄鹊哪赣H無奈地說，王娜從四年級下學(xué)期開始，就常常睡不踏實，“剛開始，我和她爸爸以為她是一個人在房間里睡覺害怕，還因此批評過她，可后來發(fā)現(xiàn)，她好像并不是害怕，那年暑假我?guī)鋈ネ?，在酒店里和她住同一個房間，夜里竟然聽到她在夢話中說做數(shù)學(xué)題的事情。再往后我注意觀察了一下，她夜里的確是睡得不夠踏實，有時候說夢話，有時候會半夜醒來。”
王娜的母親不明白，為什么一個10歲出頭的小孩，竟然還會睡不踏實，“她又不像我們成年人一樣，上有老、下有小，還要賺錢養(yǎng)家，煩心事一大堆?！?/p>
但事實卻并不像王娜的母親想象的那樣，小學(xué)生也有心理壓力，他們的壓力主要來源于課內(nèi)作業(yè)，課外輔導(dǎo)班、補習(xí)班、提高班，考試，家長的嚴(yán)格要求等等。
“孩子睡不踏實主要是受到了精神因素的影響。” 北京朝陽醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任、中國睡眠研究會睡眠呼吸障礙專業(yè)委員會主任委員郭兮恒告訴《小康》記者，“睡眠和心理有著很大的關(guān)系，很多孩子上床睡覺時還想著自己作業(yè)沒寫完或是被老師批評等事情，這樣就容易睡不踏實。有的孩子白天的精神壓力過大，甚至夜間還會出現(xiàn)夢游的現(xiàn)象?！?/p>
在成長過程中，究竟有多少小學(xué)生面臨著睡眠的煩惱？《小康》調(diào)查顯示，“睡眠不好”在“小學(xué)生亞健康的十大表現(xiàn)”排行榜上位列第八；43.6%的小學(xué)生“睡得不踏實”；21.6%的小學(xué)生“入睡困難”；18.3%的小學(xué)生夜里睡覺“打呼?！保弧八哔|(zhì)量差”已成為兩成小學(xué)生的常態(tài)；9%的小學(xué)生曾患過或正在被“睡眠障礙”所困擾；17.4%的小學(xué)生長期“睡眠不足”。
“很多小學(xué)生的睡眠時間是不夠的，晚睡早起，這是個大問題?！惫夂阏J(rèn)為。
在“2014中國小學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查”中，《小康》專門就孩子的就寢時間和睡眠時長進行了詢問。在就寢時間方面，58.2%的小學(xué)生通常在21至22點間就寢；20.8%的小學(xué)生通常在21點前就寢；17.4%的小學(xué)生通常在22至23點間就寢；還有3.6%的小學(xué)生通常在23點之后才上床睡覺。在睡眠時長方面，50.3%的小學(xué)生每日睡眠時間為8到10個小時；44.9%的小學(xué)生每日睡眠時間為6到8個小時；3.3%的小學(xué)生每日睡眠時間為10到12個小時；還有1.2%的小學(xué)生每日睡眠時間還不足6個小時；其余0.3%的小學(xué)生每日睡眠時間能夠達到12個小時以上。
郭兮恒告訴記者，小學(xué)生應(yīng)該保證每天有至少8個小時的睡覺時間，如果迫不得已，必須要晚睡早起，最好中午能夠通過午睡來彌補一些睡眠時間。
按照郭兮恒提出的小學(xué)生睡眠時長標(biāo)準(zhǔn)，46.1%的小學(xué)生都存在著“睡眠不足”的問題。而《小康》調(diào)查卻顯示，只有17.4%的小學(xué)生長期“睡眠不足”。這在一定程度上說明，睡眠不足的問題并未引起家長和小學(xué)生自己的重視，他們當(dāng)中的一些人甚至有可能還不知道小學(xué)生睡眠時長應(yīng)該達到的標(biāo)準(zhǔn)。
“孩子身體發(fā)育要靠生長激素的釋放，而生長激素釋放到最高程度的時候是在深睡眠的時間。如果孩子的深睡眠少了，會影響到長身高。另外，做夢的睡眠是促進孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和智力發(fā)育的重要過程，如果孩子做夢睡眠不充分的話，智力會下降，學(xué)習(xí)成績也會下降?！惫夂愫粲?，要為孩子營造一個非常好的睡眠環(huán)境，讓孩子獲得高質(zhì)量的睡眠，因為這“對我們下一代的影響非常大”。
“小胖墩”和“豆芽菜”的尷尬
在占比為18.3%的夜里睡覺“打呼嚕”的那些小學(xué)生中，大部分都是“小胖墩”。近些年，在全國各地的很多小學(xué)校園里，都出現(xiàn)了“小胖墩”扎堆的現(xiàn)象。2011年9月，第六次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報告出爐，7-22歲城市男生、城市女生、鄉(xiāng)村男生、鄉(xiāng)村女生肥胖檢出率分別為13.33%、5.64%、7.83%、3.78%，數(shù)據(jù)顯示肥胖檢出率繼續(xù)增加，比2005年分別增加1.94、0.63、2.76、1.15個百分點。去年5月天津市公布的覆蓋全市中小學(xué)生的體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)結(jié)果顯示：學(xué)生肥胖患病率達20.61%，這個數(shù)字在逐年攀升，且小學(xué)生高于中學(xué)生。今年3月18日的北京市中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)研報告顯示：2009-2010學(xué)年到2012-2013學(xué)年，北京市中小學(xué)生肥胖率從20.3%增加到21.46%……
在各種各樣的關(guān)于小學(xué)生體質(zhì)健康狀況的報告中，“小胖墩”總是被特別關(guān)注，不僅僅因為他們睡覺打鼾，還因為脂肪肝、糖尿病等癥狀也總是“盯”著他們不放——減肥！減肥！再減肥！從“小胖墩”逆轉(zhuǎn)為“豆芽菜”，就好了嗎？當(dāng)然不是！除了容易患上貧血、營養(yǎng)不良等病癥外，“豆芽菜”還和“小胖墩”一樣，有個共同的“尷尬”——他們幾乎都是“體育特困生”，最害怕上體育課。
在上海教育出版社出版的《小學(xué)飲食教育讀本》的第一課，就講述了一個富有啟迪性的故事，故事里的“小胖墩”踢足球踢得氣喘吁吁，而“豆芽菜”卻踢不動。
“過胖、過瘦的學(xué)生，在體育課上都會表現(xiàn)得比較吃力，體育課上，老師可以因人而異、因材施教，但是體育考試的標(biāo)準(zhǔn)卻只有一個，對他們也不能降低標(biāo)準(zhǔn)。為了幫助他們，很多體育老師都專門組織了‘小胖子鍛煉隊’，把胖墩們組織到一起鍛煉身體，不僅可以幫他們提高體育成績，還能增強他們的體質(zhì)，防止他們今后得高血壓、脂肪肝等疾病?！北本┙逃龑W(xué)院朝陽分院體音美教研室主任、北京市特級教師胡凌燕告訴《小康》記者。
雖然“小胖墩”和“豆芽菜”的體質(zhì)狀況并不代表小學(xué)生群體的整體水平，但“2014中國小學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查”的調(diào)查數(shù)據(jù)仍然顯示：小學(xué)生的整體體質(zhì)水平（體質(zhì)指數(shù)為3.50）差于健康水平（健康指數(shù)為3.59）。
《小康》還請小學(xué)生的家長們對孩子的健康和體質(zhì)滿意度分別做出了評價，51.6%的家長認(rèn)為孩子的身體“比較健康”，11.4%的家長認(rèn)為孩子的身體“非常健康”；但在評價孩子的體質(zhì)狀況時，只有41.9%的家長給出了“比較好”的評價，7.5%的家長給出了“非常好”的評價——這兩個數(shù)字均低于前兩個數(shù)字。
健康的人，卻不一定擁有好體質(zhì)嗎？天津體育學(xué)院教授、中國體育科學(xué)學(xué)會體質(zhì)研究分會委員譚思潔告訴《小康》記者，體質(zhì)更強調(diào)身體活動能力、身體素質(zhì)和機能水平，“人們一般認(rèn)為沒什么疾病，就達到健康的水平了，但是體質(zhì)好還要求身體活動能力強、身體適應(yīng)能力強、身體機能水平高，能夠承擔(dān)更多的運動量，能夠承擔(dān)更大的體力活動?！?/p>
如何才能提高小學(xué)生的體質(zhì)？譚思潔也給出了自己的建議：小學(xué)生應(yīng)該每天堅持半小時以上的、全面的身體鍛煉，包括有氧運動，包括肌肉力量練習(xí)，包括靈敏和柔韌性練習(xí)，這樣就可以了。
生命在于運動，體質(zhì)在于鍛煉。
但，與此相矛盾的是：55.2%的小學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了“缺乏運動”的壞習(xí)慣。
（感謝國家統(tǒng)計局統(tǒng)計科學(xué)研究所研究室主任呂慶喆提供的支持。清華大學(xué)媒介調(diào)查實驗室研究員王知凡、《小康》記者尤蕾對本文亦有貢獻）
（連接）
男生女生的“不一樣”
1.在亞健康的表現(xiàn)里，男生的抗挫折能力比女生更差，女生的逆反心理比男生更強；男生更容易產(chǎn)生厭學(xué)心理，女生更容易煩惱；男生的睡眠不如女生好，女生的心算能力不如男生好。
現(xiàn)時代即E-時代，信息技術(shù)顯身于生活的每一個角落，校園自然無法例外。據(jù)中國高校傳媒聯(lián)盟《2010大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)文化調(diào)查報告》顯示，76.8%的大學(xué)生每天上網(wǎng)時間在4個小時以內(nèi)，擁有筆記本或者臺式電腦的大學(xué)生比例已經(jīng)達到90%，這些都為E-時代教學(xué)創(chuàng)造了有利條件。E-時代教學(xué)集網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、音視頻技術(shù)、計算機技術(shù)、存儲技術(shù)和通信技術(shù)于一體的多媒體技術(shù)、智能化技術(shù)與自動化技術(shù)等緊密結(jié)合的系統(tǒng)工程。在新課程背景下，我們的化學(xué)課堂教學(xué)必須以學(xué)生的終身發(fā)展為第一要務(wù)，把學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)放在課堂教學(xué)的首位。以往對各種網(wǎng)絡(luò)技術(shù)開展教學(xué)只有少量零散的報道，或者僅局限于教師之間的經(jīng)驗交流，還沒有形成一個綜述性的專門總結(jié)。筆者在化學(xué)教學(xué)實踐中廣泛收集資料，聽取資深教師經(jīng)驗，總結(jié)出了以下幾種E-時代化學(xué)教學(xué)方法。
1.響應(yīng)低碳生活之電子作業(yè)。
電子作業(yè)依托電腦和互聯(lián)網(wǎng)，不再需要遞交紙質(zhì)作業(yè)。這樣就節(jié)省了紙張的使用，也就相當(dāng)于為響應(yīng)低碳生活做了應(yīng)該做的。在筆者的教學(xué)班上，要求學(xué)生的作業(yè)都利用電腦完成然后發(fā)送到指定的郵箱或者通過QQ發(fā)送至相應(yīng)的老師。根據(jù)筆者在操作中的經(jīng)驗，這種作業(yè)遞交方式帶來的不僅僅是方便，更重要的是它能讓教師和學(xué)生及時地溝通互動，從遞交作業(yè)到批閱作業(yè)再到反饋信息的周期大大縮短，從而達到及時與學(xué)生交流的目的，而傳統(tǒng)的批閱作業(yè)是不可能做到這一點。
2.改變傳統(tǒng)的書寫方式之Chemdraw等化學(xué)作圖軟件。
在E-時代之前，人們在化學(xué)作圖方面存在諸多不便，對于一些簡單的無機和有機化合物分子，傳統(tǒng)的書寫還能應(yīng)付的過來。可是，當(dāng)遇到比較復(fù)雜的配合物和復(fù)雜的有機化合物時，不僅很難準(zhǔn)確地畫出理想的化學(xué)結(jié)構(gòu)，在美觀方面就更難達到要求了。隨著Chemdraw的使用，這些傳統(tǒng)書寫的諸多不便迎刃而解，它強大的功能幾乎能滿足現(xiàn)階段所有化合物結(jié)構(gòu)式書寫和化學(xué)實驗裝置圖作圖等的需要。學(xué)生對Chemdraw的興趣，源于該軟件的強大功能，它使得原本很復(fù)雜的繪制工作從而變得簡單、快捷而又美觀，更是讓生活在E-時代下的年輕一代共享時代帶給他們的“禮物”———時展進步的優(yōu)秀成果。
3.通過網(wǎng)絡(luò)資源，搜索專業(yè)化學(xué)知識。
E時代下的學(xué)生，對搜索信息的技能有著更高的要求。通常百度，谷歌等搜索引擎已經(jīng)可以滿足大多數(shù)學(xué)生的知識需求。在筆者的教學(xué)以及實驗班上，要求學(xué)生應(yīng)用多種方式獲取文獻信息，以此來鍛煉其對信息的把握能力，從而加深對化學(xué)知識的理解。例如，搜索有關(guān)“正溴丁烷的制備”的文獻，學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)搜索引擎，輸入關(guān)鍵詞正溴丁烷+制備，很方便地得到相關(guān)的資料，這樣他們會獲得之前和現(xiàn)在很多專家學(xué)者在這方面所做貢獻的信息，可以為實驗預(yù)習(xí)更好地準(zhǔn)備，也可以在實驗結(jié)果不太理想時分析出癥結(jié)所在，這樣為后續(xù)實驗的改進打下基礎(chǔ)。但是，網(wǎng)絡(luò)紛繁復(fù)雜，有一定的局限性，有關(guān)專業(yè)知識的準(zhǔn)確性難以得到保證，許多知識也缺乏權(quán)威性。因此，作為E時代的現(xiàn)代學(xué)生，除了可以通過上述資源尋求知識外，還可以利用學(xué)校的圖書館所購買的專業(yè)網(wǎng)上電子資源，從而使得到的化學(xué)專業(yè)知識具有準(zhǔn)確性與權(quán)威性。這樣，學(xué)生學(xué)到的不僅僅是一些搜索技巧，更重要的是通過這種方式，進一步促進學(xué)生對本專業(yè)本學(xué)科知識的了解，擴寬知識面，培養(yǎng)興趣，開拓學(xué)生的思維，達到學(xué)生在這個過程中不斷升華對知識的理解和掌握的目的。
4.新生的師生同學(xué)交流平臺之QQ群、博客、微博。
為了更好地服務(wù)教與學(xué)，筆者已經(jīng)在教學(xué)班內(nèi)利用QQ群建立起一個學(xué)習(xí)交流的平臺。在這個平臺上，我們能及時分享有關(guān)學(xué)習(xí)方面的資料；及時解答學(xué)生在學(xué)習(xí)上的問題，這些問題甚至不僅限于有機化學(xué)；及時收集學(xué)生對課程教學(xué)的各種建議與意見，保持教與學(xué)的緊密結(jié)合。學(xué)生們在此平臺上相互交流學(xué)習(xí)方法、討論學(xué)習(xí)問題、提出改進意見，圍繞著如何學(xué)好課程內(nèi)容，我們做了一系列的工作。利用群郵件和群共享我們能最廣泛地傳遞我們的學(xué)習(xí)信息，共同分享我們的學(xué)習(xí)資料。只要有一個人得到信息，就能讓群內(nèi)所有人及時共享到此信息。QQ還提供了強大的離線發(fā)送文件，復(fù)制圖片等功能，這些都給QQ群的運用帶來了便利。博客與微博在化學(xué)教學(xué)方面已經(jīng)具有了一定的應(yīng)用，所以筆者也相應(yīng)地建設(shè)了上述平臺來服務(wù)化學(xué)課程的教學(xué)。筆者認(rèn)為博客的零技術(shù)、零成本、零機制、個人性、互動性等主要特征和功能，使得博客易為廣大教師和學(xué)生所接受，從而使博客可以走進我們的化學(xué)教學(xué)。作為一種網(wǎng)絡(luò)傳媒，博客不僅能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣、而且能提供及時學(xué)習(xí)、及時記錄和及時的自主學(xué)習(xí)工具，可成為支持群體交流并達到資源共享的平臺及教師進行隨時跟蹤評價的有利工具。作為一名化學(xué)教師，輕視網(wǎng)絡(luò)的教育是近視的，在當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)資源的知識海洋里，應(yīng)積極充分地利用和開發(fā)博客這一新的課程資源，使之為化學(xué)教學(xué)服務(wù)，成為化學(xué)研究性學(xué)習(xí)的好幫手。
5.逐漸退出舞臺的公共電子信箱。
有部分教師采用了公共的電子信箱，公共信箱通常設(shè)置了公開的賬號，密碼，可供所有選擇這門課程的學(xué)生自由登陸，上傳課程教學(xué)資料等。應(yīng)該說，公共信箱在E-時代早期是具有較強的功能性，不過，它已經(jīng)逐漸被功能更為強大的QQ群所替代。由于公共信箱對任何人是具有相同的權(quán)限，因此無法進行良好的管理，電子信箱中的信件內(nèi)容無法保證正確性或者權(quán)威性；此外，由于互聯(lián)網(wǎng)的匿名性，有少數(shù)學(xué)生無心或者有意更改電子信箱的密碼，直接造成了電子信箱的失效。所以，公共電子信箱正逐漸退出E時代的舞臺。應(yīng)該注意到，有部分教師考慮到工作忙，無法實現(xiàn)在線答疑從而選擇公共電子郵箱的方法來代替QQ群，這種情況也是可以理解的。其實，有關(guān)在線答疑可以通過提供QQ群平臺，讓班上同學(xué)自行交流的方式來解決，當(dāng)然也可以采取高年級學(xué)生或者研究生擔(dān)任教學(xué)助理的方法來解決這一問題。
二、實踐教學(xué)方法的經(jīng)驗
1.促進化學(xué)教師的反思和交流。
在化學(xué)教學(xué)過程中，通過博客或微博，教師可以從學(xué)生的建議與意見中自我反思教學(xué)過程中的得與失?？偨Y(jié)每天的教學(xué)心得，記錄自己所使用的優(yōu)秀的教育教學(xué)資源，記錄自己在教學(xué)組織實施中運用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和教學(xué)策略等。通過與學(xué)生在QQ群上的交流，了解學(xué)生們的學(xué)習(xí)動態(tài)，收集學(xué)生們的建議，解決學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的問題，從而在各方面反思自己教學(xué)活動，優(yōu)化教育，服務(wù)教學(xué)，可以使先進的教育理念和教學(xué)方法得到及時的推廣和普及。
2.鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)化學(xué)過程中積極地參與。
QQ群也給學(xué)生之間創(chuàng)造了交流的平臺，利用QQ群的深入交流的特性，在教學(xué)中可以將學(xué)生分成不同的化學(xué)學(xué)習(xí)小組，分別對不同的學(xué)習(xí)主題進行協(xié)作，通過小組成員的共同參與、交流與分享，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識及協(xié)作能力，激發(fā)學(xué)生對化學(xué)學(xué)習(xí)的興趣和熱情。
3.加強化學(xué)教師與學(xué)生之間的交流與溝通。
QQ群和博客為化學(xué)教師和學(xué)生之間的交流和溝通提供了良好的平臺。教師可以將化學(xué)學(xué)習(xí)資源放在QQ群和博客上，供學(xué)生進行瀏覽或下載，也可以把學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的進步狀況記錄在QQ群和博客上，激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)。學(xué)生也可以通過QQ群和博客記錄自己每一天的學(xué)習(xí)心得，收集有價值的化學(xué)學(xué)習(xí)資源，可以把學(xué)習(xí)中遇到的化學(xué)問題或一些想法通過QQ群和博客傳遞給老師，與老師進行及時的溝通和交流。通過QQ群和博客，促進了化學(xué)教師與學(xué)生之間的了解和理解，加強了師生之間交流和溝通，拉近了師生間的距離，這勢必會有利于我們開展化學(xué)教學(xué)工作。
三、總結(jié)
