時間：2022-07-23 00:04:33
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生本人自我總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
成就動機，指推動個體為達成某種愿望而付之行動的內部動因，亦指一個人對自己認為具有重要價值和意義的事愿意去做，并努力達到某種標準的內在推動力量，這種成就動機對個體工作與學習的積極性具有直接的預測作用。[1]一項研究表明，在高校中近半數的學生僅具有中、低水平的成就動機，消極成就動機的人數則高達35%，[2]這種現狀是極為堪憂的。心理調控能力是決定成就動機的關鍵因素，而正念訓練近年來正在被廣泛的運用在心理調控的研究之中。
正念，指個體有意識地把注意維持在當前內在或外部體驗之上，并對其不做任何判斷的一種自我調節方法。[3]正念訓練能夠有效提高個體的注意品質，緩解緊張壓力所引起的負性情緒，提升感知覺和記憶力水平[4]，是心理健康教育教學非常切實有效的技術手段。
本研究在前人研究的基礎上，旨在進一步了解大學生正念與成就動機的關系，為促進大學生的成就動機水平，以及健康心理的發展與研究提供理論依據。
1 研究對象與方法
1.1研究對象
研究對象為正念和大學生成就動機。
調查對象為來自廣州市某高校不同專業、年級的100名本科生，在學生干部中隨機抽取50人，在普通學生中隨機抽取50人;其中女生62人，男生38人。
1.2研究方法
1.2.1問卷調查法
(1)研究工具
五因素正念量表(FFMQ)。[5]五因素正念量表由Baer等人于2006年編制，后經過我國學者鄧玉琴等于2009年翻譯修訂，其中英文重測效度為0.831，各維度重測信度為0.835～0.857。[6]該量表共有39個項目，包括觀察、描述、對內在經驗的非評判性、對內在經驗的非反應性、覺知的行動5個維度。量表采用5級評分制，得分越高表示正念水平越高。
成就動機量表(AMS)。由挪威奧斯陸大學Gjesme和Nygard R于1970年編制，后由我國學者葉仁敏等于1988年修訂而成。[7]量表共30道題，包括追求成功的動機(Ms)和避免失敗的動機(Maf)兩個維度，量表采用4級評分制，得分越高，表明這類動機越強。
(2)調查過程
通過各專業輔導員老師聯系調查對象，在征得本人同意的前提下，利用課余時間召集所有調查對象統一填寫問卷，并當天回收問卷。填寫問卷過程中，由研究者統一說明調查的目的、填寫方法及注意事項，并對問卷內容進行解釋與說明，盡量使所有調查對象對所有題目可以達到一致的理解。本研究共發放問卷100份，回收有效問卷100份，回收率100%。
1.2.2數理統計法
本研究利用SPSS 19.0軟件，統計分析大學生正念與成就動機的相關數據，并用Pearson相關分析的方法，分析大學生正念水平與成就動機的相關系數，進一步分析二者的相關關系。
2 研究結果
2.1大學生正念水平與成就動機基本情況
將回收的100份問卷按調查對象的職務、性別分類，以此了解其中是否存在差異。
由表1可以看出，干部學生與普通學生、男生與女生之間在正念與成就動機水平上均不存在顯著性差異。從職務上看，干部學生在正念與成就動機水平上都是高于普通同學的，其中干部學生的成就動機(0.37)，高于大學生成就動機均值(0.22);從性別上開看，無明顯差異。
2.2大學生正念與成就動機之間的相關關系
利用皮爾森相關分析的方法，對大學生正念與成就動機進行相關分析。由表2可以看出，大學生正念與成就動機各維度之間均呈顯著性正相關。
分別以成就動機各因子為因變量，正念水平各維度為自變量，進行多元線性回歸分析。由表3可以看出，成就動機進入方程的有描述、觀察和覺知的行動和對內在經驗的非評判性四個維度(P≤0.05)，其余維度被剔除(P≥0.05)。說明正念中的描述、觀察、覺知的性、對內在經驗的非評判性對成就動機具有直接的預測作用。
3 分析與討論
3.1大學生正念水平與成就動機基本情況的分析
從研究結果來看，正念和成就動機與男、女性別不存在相關，這一研究結果與相關學者的研究是一致的[8];學生干部在正念水平與成就動機方面都要高于普通學生，雖然沒有呈現顯著的統計學意義，但其P值接近0.05，因此這一結果也是值得繼續關注和研究的。
大學階段的學生干部相較于普通學生而言，有更多的機會與老師進行溝通和交流，這對學生個人的思想與見地是有積極作用的;其次，在工作中也可以實現不斷的自我總結與分析，對自我認知的提高也具有積極的意義，這可能是促成學生干部與普通學生正念水平產生差異的主要原因。
大學階段的學生干部其工作性質具有任務多、內容廣的特點，主要負責組織與實施各類學習與實踐活動，因此對學生干部的組織、策劃與協調能力具有積極的鍛煉作用，團隊精神與合作能力更是學生干部的基本素質。有研究顯示，合作學習可以滿足學生的自尊需要，而合作學習的過程可以滿足學生交往需要，進而提高成就動機[9]，這可能是促使學生干部成就動機高于普通學生的重要原因。
3.2大學生正念與成就動機之間的相關關系分析
調查結果顯示，大學生正念與成就動機之間顯著相關，正念4個維度能有效預測大學生的成就動機水平。Carmody等通過研究發現正念對個體的感知覺、注意力和情緒調節能力均具有積極的促進作用。[10]成就動機需要個體具有完成某種困難任務的欲望;能掌握或管理客觀事物的意向;對自己完成的任務與質量具有一定要求和標準;不畏懼與他人競爭的自信，個體的這些欲望或追求都伴隨著相應的行動，諸如為完成困難任務作長期不懈的努力，具有克服疲勞和厭倦的毅力等等[11]。大學階段是學生邁入社會前最后一堂生動的社會實踐課，在大學階段的學習、生活與工作中會遇到各類需要學生自己解決與挑戰的困境，如，學業壓力、人際交往困難、工作技能較弱等等問題，遇到類似問題時，學生需要不斷地進行自我總結，并積極的調整自身情緒，以此來更好的適應和面對接下來的大學生生活。
學生干部需要兼顧學習與工作的雙重壓力，因而遇到個人瓶頸的機率可能會更大，但也因此他們在遇到挫折與壓力時，對自身情緒的判斷上具有高于普通學生的警惕感，能夠較好的進行自我情緒的疏導。正念維度的“描述”指的是學生對自己內在的感受進行語言描述的能力，這對自己的內在感受是一個很好的“觀察”的開始，只有當學生意識到自身對學習、生活與工作的內心體驗和真實感受時，才能較好的對自己的生活現狀保持一份理性的覺知，學生通過自我覺知將自己的學習、生活、工作納入到自己的認知管理中，通過這種自省的認知管理，可以較好的進行自我總結，在這種長期正向的自我總結與個人能力不斷的提高中，學生能夠建立良好的自信心與自我評判機制，更加清晰自己未來進步的方向。
因此，這種與自我管理與監控存在密切關系的觀察、描述、覺知的行動等因素能對大學生的成就動機作出預測。
4 結論
4.1大學生正念與成就動機呈現顯著正相關。
4.2正念的觀察、描述、覺知的行動、對內在經驗的非評判性四個維度可以有效地預測成就動機。
國外在此領域內有影響力的學者對自主學習的定義及相關觀點：Holec定義自主學習為控制自我學習的能力。Dickinson認為學習者要對其學習過程中所做出的一切決策和對實施這些決策要全權負責。Little把自主學習看作學習者的學習過程與學習內容的心理關系問題。Kenny則認為自主學習不僅是學習上的自由，而且是成人的良機。Bound將自主學習歸入教育實踐的框架之中，他指出自主學習是教育實踐的方法，也是教學的目標。Gardner和Miller將自主語言學習者定義為計劃并實施其學習項目的人。Nunan則指出完全的自主學習者完全是一種理想，而不是現實。
國內學者亦對自主學習進行了大量的研究和探討。龐維國對自主學習從橫向和縱向兩個角度進行了定義：橫向是指從學習的各個方面或維度來綜合闡述自主學習。如果學習者本人對學習各個方面都能自覺地選擇和控制，其學習就是充分自主的。即：如果學習動機是自我驅動的，學習內容是自我選擇的，學習策略是自主調節的，學習時間是自我計劃和管理的，學生能夠主動營造有利于學習的條件，并能對學習結果進行自我判斷和評價，其學習則是充分自主的。反之，如果在學習的以上方面完全依賴于他人指導或控制，其學習就是不自主的。從縱向界定自主學習是指從學習的整個過程來闡述自主學習的本質。如果在學習進行之前能夠自己確定學習目標、制訂學習計劃、做好學習準備，在學習中能夠對學習的進展、學習方法做出自我監控、反饋和調節，在學習活動后能對結果進行自我檢查、總結、評價和補救，其學習即是自主的。如果在整個學習過程中完全依賴教師或他人的指導和調控，其學習就不是自主的。韓清林認為自主學習可分為廣義和狹義兩種：狹義上，自主學習是指學生在教師的指導下，通過能動的創造性的學習，實現自主性發展。教師的指導是前提條件和主導，學生是教育和學習的主體，學生能動的創造性學習是教育教學活動的中心，是教育的基本方式和途徑。廣義上，自主學習是指人們通過多種手段和途徑，進行有目的有選擇的學習活動來實現自主性發展。
根據以上提及的各種理論，我們其實可以得出以下結論：完全的自主學習是不存在的，它必然是受到外界的環境的影響或者刺激而產生的，一般是指學習者針對自己的學習所進行的自我的識別、選擇、培養、反思的學習方式。其實質是自己主導自己的學習。而高校學生的自主學習則因為身份和環境的特殊性，可以界定為在教師的指導下，學生對自己的學習所進行的自我識別，自我選擇，自我培養，自我反思的學習方式。自我識別是自主學習的基礎，學生需要對自己有一個充分的自我認識，包括智力和非智力因素包括動機，興趣等，要解決為什么學的問題。自我選擇是自主學習的核心，這包括自主設立學習目標，確立自己的學習方式，制定學習計劃，選擇學習內容及教學手段，合理利用學習時間，完成教學任務達到基本要求，然后有所選擇地繼續擴充知識和發展能力，解決學什么何時學哪里學的問題。自我培養是自主學習的實現途徑，是指在自我選擇的基礎上，積極主動自覺地將計劃付諸行動，主要包括發現和確定適合于自己的科學、完善的學習方法，并在學習過程中進行意志控制等，解決如何學和和誰在一起學的問題。自我反思是自覺地對自身的學習活動進行回顧、思考、總結、評價、調節等，不斷修正自己的學習動機和目標在輸入信息，使用時間與安排上，進行合理的分配與調節，在思維及學習方法上，經常注意反饋、調整和完善，歸結起來是自我總結和自我評價的問題。
二、自主學習對大學生而言有重要意義
首先，大學期間的有效自主學習是縮小與他人的差異，獲得優勢的有效途徑。齊莫曼認為有效的自主學習策略能夠減少成績差異，同時自主學習強的學生能夠獲得學習成績上優勢，特別是與學習自主性差的同學相比。其次，大學期間自主學習的選擇面非常廣泛，客觀任何條件限制相對較少。學生可根據自身需求或興趣愛好，自主選擇學習內容。從自主學習的目的看，學科專業制約的影響相對較小，只要學生愿意，通過自身努力，就可達到目標。而且學生學會了自主學習后將使自己終身受益。再者，自主學習能培養大學生的自主意識和自主精神。自主意識是人具有的自我認知能力和獨立做主的思想與行為，是主體意識最基本、最主要的內涵。自主意識能夠激勵主體運用全部力量去認識和改造世界。自主精神則是大學生必要的一種精神面貌，是優秀人才所必須的品質。教育最根本的一條，就是要培養學生的自主精神，其實質就是全面提高學生素質，增強自主意識，培養自主能力，發展健康個性，培養其學習、生活、發展與創造的主動性。讓大學生成為學習的主人，通過自主學習建立自主學習能力將有利于他們自身主體性的發揮，增強其自主意識，培養他們的自主的精神。
鑒于以上原因，目前全國高校不斷實驗并推出各種措施來積極倡導自主學習，但目前大學生的學習狀況依然難以讓人樂觀。主要問題表現在以下幾個方面：
首先，許多學生對大學的生活與學習不夠了解。許多人對高等教育的認識不準確。許多家長認為大學教育基本能夠滿足一個人一生的知識需求，大學畢業即是船到碼頭，車到站;加之不少高中教師告訴學生，到了大學就可以松口氣了，可以放松享受大學的快樂生活了。此類錯誤觀念和教導導致許多學生對大學生活沒有準確的認識和準備，以至于入校后產生了巨大困惑。此前從未面臨自主學習的學生，在面對大學寬松環境和大量的自由時間時，在沒有家長監督約束和升學壓力情況下，面臨著自我認識，重新定位的困境，以及由此產生的巨大恐慌，自主學習根本無從談起。故此，許多學生對大學的學習非常不滿意，覺得沒學到什么東西，無從把握大學期間的學習和生活的方向，日子過得渾渾噩噩。
其次，許多學生對課程的選擇無所適從，在選課時隨心所欲。目前高校大多實行學分制，很多學生不知如何選擇，于是選課時就有各種的盲從和跟風。許多人為了學分選課，哪門課程簡單選哪個，哪個老師肯放水，就選誰的課。或者是功利性的選擇，社會上哪個專業就業容易選就哪個。
再者，學生不會有效利用課余時間。許多大學生，特別是新生在面對大學減課后所帶來的大量課余時間無所適從，不知道如何有效利用。許多學生僅僅利用課堂上的短暫時間進行學習，而大量的課余時間被浪費在了手機或者是網絡之上，聊天、網絡交友、游戲、購物、看電影成為學生們最喜愛的課余活動。許多學生在這些活動上所費的時間遠超他們花在功課上的時間。這種情況在大一、大二學生中尤為普遍。網絡依賴在許多高校學生中間普遍存在。沉溺于虛擬世界甚至成癮已經是部分大學生生活和學習中難以逾越的障礙。課上手機，課下電腦導致大學生沉溺于網絡的問題日趨嚴重，一部分學生為此付出了沉重的代價，有些不得不休學，退學，甚至被開除學籍。
從以上的種種現象來看，大學生在有了大量的自主學習時間以后，面臨著比較嚴重的自主學習問題。針對以上所列舉的問題，各大高校亦各自采取了一些相關措施，但是結果不盡人意，問題依然存在，局面未得到根本性的扭轉。問題的根源在哪里?以及如何深入解決這個問題?為什么我們采取的自主學習的指導沒能發揮理想的效果?
其實無論學生還是老師都明白一個道理：興趣是最好的老師。學習是學生的事，沒有積極性是如何也學不好的。教師首先需要了解學習心理，激發學生的學習興趣才能培養其自主學習的能力。學生對學習內容產生了濃厚的興趣之后自然就會產生強烈的求知欲，其學習潛能就會被挖掘。培養學生學習興趣需要讓學生了解學科價值，體會到學習的樂趣。然后學習活動本身的興趣自然而然就會建立。
建立良好的師生關系，在心理與情感上需要對學生進行積極引導，多加鼓勵，創設愉快的教學環境。關注學生的學習活動，并適時表揚能夠激發學生的學習自信與動力，使之樂于學習。并引入適度的競爭機制，加上獎勵措施在教學中會激發學生自主學習的熱情。在一個積極向上的環境里，各種競賽情境會激發學生更大的學習興趣。在高校里對大學生進行賞識教育和激勵機制是為學生喜聞樂見并且是行之有效的。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。學生的自我鑒定是個人在一個時期，一個年度，一個階段對自己的學習和工作生活等表現的一個自我總結。那么自我鑒定該怎么寫呢?下面小編給大家分享一些高校登記表自我鑒定五篇，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!
高校登記表自我鑒定1四年的大學生活似彈指一揮間，轉眼大學生活就該結束了。回首這四年的大學校園生活，有期待，有迷茫，有歡笑，有悲傷，有成功，有失敗。四年的大學生活讓我在各個方面都提高很多，以下就是我對這四年大學生活的總結與鑒定。
在校期間，在學校的指導、老師的教誨、同學的幫助下，通過不斷地學習理論知識和參與社會實踐，自覺自己的綜合素質在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個專業功底扎實、知識結構完整、適應能力強、具有團體協作精神的青年。
學習方面，我努力認真地學好每一門專業課，基本掌握了心理學方面的一些基礎知識以及心理咨詢方面的一些實用技巧與技術。在校期間，我非常注重英語和計算機方面能力的培養，通過了全國英語四級考試。同時，我還利用課余時間自學了現代辦公所需要的各種軟件工具，能夠熟練運用office軟件。四年的大學學習生活雖然即將結束，但并不意味著我的學習從此終止，在今后的工作中我將更加重視學習，將學習到的理論知識與實際工作相結合，從而達到學習與實踐融為一體。
工作方面，我積極參加各種實踐活動。大學四年中，我參加了不少的校內活動和社會實踐活動。參加校內的活動可以認識更多的同學，增加了與其他同學交流和向其他同學學習的機會，鍛煉了自己的交際能力。利用寒暑假和節假日，我參加了一些社會實踐活動，做過志愿者、促銷員、調查員等等。這些各式各樣的社會實踐活動鍛煉了我的口才和交際能力，大大提高了我為人處世的能力和綜合素質，為我今后的工作打下了堅實的基礎。我會繼續努力學習，不斷充實自己，完善自我。
身體和心理方面，大學四年里，我積極參加學校、系和班級里組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，我鍛煉自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展需要。日常生活方面，我能夠與同學和睦相處，互相學習，共同進步。
對于一名大四畢業生來說，離開校園踏入社會就是人生的一個新旅程，走好這段人生新旅程的第一步也非常重要。通過對這大學四年學習生活的總結，我對自己有了一個更加系統地客觀地認識，在以后的求職路上我會更加明確自己的職業目標，以全新的面貌面向社會、迎接未來，邁好人生新旅程的每一步。
高校登記表自我鑒定2光陰似箭，轉眼大學生活即將過去了，本人從進入大學以來，一直以嚴謹的學習態度和積極的工作熱情投身于學習和工作中，雖然有過成功的喜悅，也有過失敗的辛酸，然后日益激烈的社會競爭也使我充分認識到，若想成為一名德智體全面發展的優秀大學生，這些鍛煉都是很基礎的和必要的。大學時期的所學、所感、所悟將指導我一生受用!
在學習上，憑著對知識的渴望和追求，我一向嚴于律己，刻苦鉆研，勤奮好學，態度端正，目標明確，為把自己，變成一個掌握現代信息和職業技能的合格，我牢固掌握了本專業的基礎知識和技能，除此之外我還廣泛獵取其他學科的知識，給自己更多的機會參加社會實踐，做到理論聯系實際。
在工作上，除了積極參加學校、系、班級組織的各項活動外，結合自身特長，我還積極參加學校、社會組織的各種網絡設計比賽，并獲得獎勵，為學校爭光，得到了學校、老師和同學們的認可。
在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度，良好的生活作風;為人熱情大方，誠實守信，樂于助人。有自己為人處世的原則，與同學，朋友和睦相處，共同進步。
在體育方面，認真參加、學習學校開設的體育課程并圓滿完成任務，積極參加各項課外活動，并不斷豐富自己的閱歷。年的大學生活，使自己的知識水平、思想境界、工作能力都邁上了一個新的臺階。在這即將告別美好大學生活、踏上社會征途的時刻，我將以飽滿的熱情、堅定的信念、高度的責任感去迎接新的挑戰，攀登新的高峰。
高校登記表自我鑒定3回首四年的大學校園生活和社會實踐生活，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。
學習上，從大一開始，我就一直認真學習，成績一直名列前茅，每年都獲得獎學金。對知識的渴望，促使我不斷學習新的知識，以鞏固我的專業素養，為把自己培養成為一個合格的土木人而奮斗。在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發展為努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。
思想上，令我最自豪的事情是經過不斷的努力學習和提高自己。感覺就象在自己的生命上添上了神圣的一筆，轉化成為一種無形的力量在鼓勵我，在督促我，在時時刻刻的檢查我，讓我在思想行為方面能夠作風優良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩健，能合理地統籌安排生活中的事務。
工作上，我很榮幸擔任本班班長，在近三年的時間里，我熱心幫助同學處理學習和生活上的問題，積極找老師談話，負責處理好班級里的大小事情。同時，也經常組織一些團日活動、班級春游、班級聚餐、主題班會等活動。在活動中緩解學習的壓力，放松心情，同時給自己的大學生活增添色彩。在學院，我也擔任過建模部部長等職務。期間，組織干事例會，組織全國建模大賽培訓，以及組織數學趣味競賽等活動。
大學期間我還做了幾份兼職，像服務員、酒店服務員、學校后勤部門、家教等。一方面，為了補貼我的生活費減輕家庭負擔，另一方面，也讓我提前進入社會，鍛煉我的毅力和社會交往能力，并且也能增長見識。
作為一名即將畢業的大學生，我所擁有的是年輕和知識。年輕也許意味著欠缺經驗，但是年輕也意味著熱情和活力，我自信能憑自己的能力和學識在畢業以后的工作和生活中克服各種困難，不斷實現自我的人生價值和追求的目標。
高校登記表自我鑒定4從20__年入校就讀以來，我一直以嚴謹的態度和滿腔的熱情投身于學習中，雖然有成功的喜悅，但也有失敗的辛酸。然而日益激烈竟爭的社會也使我充分地認識到：成為一名德智體美勞全面發展的優秀大學生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。
守校紀校規，尊敬師長，團結同學，政治上要求進步;學習目的明確，態度端正，鉆研業務。勤奮刻苦，成績優良;班委工作認真負責，關心同學，熱愛集體。有一定奉獻精神。不足是工學矛盾處理不夠好，學習成績需進一步提高。今后我一定發揚成績，克服不足，爭取更大進步。
在大學期間，我認真學習，發揮自己的特長，挖掘自身的潛力，從而提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力，也獲得大家的認同。另外，我也積極參加各種社會實踐活動。工欲善其事，必先利其器。在求學期間，學而知不足是我學習、工作取得進步的動力。除了必修課程外我還自學photoshop、flash、dreamweaver等軟件，并制作了自己的個人站點。在英語學習上，我堅持閱讀英文報刊，提高自己的科普知識和閱讀能力。
在學習之余，我堅持參加各種體育活動，使自己始終保持在狀態，這些都是我將來工作的重要本錢!
我的特點是：誠實守信，熱心待人，勇于挑戰自我。為人處世上，我堅持嚴于律已，寬以待人，若要人敬已，先要已敬人，良好的人際關系正是建立在理解與溝通基礎之上的。同時作為一名即將畢業的20__年應屆信息管理專業的大學生，我所擁有的是年輕和知識，使我不畏困難，善于思考，但年輕也意味著閱歷淺，更需要虛心向學。
大學的回憶美好卻短暫，我會牢記它留給我的優良傳統，我一定會繼續努力實現自己的夢想。
高校登記表自我鑒定5悄然溜走的歲月，轉瞬即逝的年華。轉眼間大學生活就要結束了，離校之前，該好好的給自己作個鑒定，及時給自己定位，規劃好未來。
回顧過去，在學校、老師與同學們的幫助下我覺得自己過得很快樂，也很充實。除了努力學習基礎課程和掌握本專業的理論知識外，我還積極參加各種社會實踐、文體活動，在這四年多的大學生活里我明顯感覺到自己在學習成績、工作能力、思想覺悟等方面比起剛來大學的時候有了很大的提高。
在學習上，憑著對知識的渴望與追求，我一向嚴于律己，勤奮好學，成績優異，連續四年獲得校獎學金。平時我還非常注重英語能力的培養，涉獵了大量英語方面的課外書，并通過了國家英語六級考試。同時我還利用課余時間閱讀了大量文學名著，拓寬自己的視野，并自學各類與平面設計相關的軟件，以進一步完善與本專業相關的知識體系。
在工作上，除了積極參加學校、系、班級組織的各項活動外，結合自身特長，我還積極參加學校、社會組織的各種網絡設計比賽，并獲得獎勵，為學校爭光，得到了學校、老師與同學們的認可。
在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度，良好的生活作風;為人熱情大方，誠實守信，樂于助人。有自己為人處世的原則，與同學，朋友和睦相處，共同進步。
關鍵詞 高校輔導員 工作考核 體系構建
高校輔導員工作考核不僅關系到輔導員的培養、使用和激勵，更會對大學生思想政治教育工作產生重要影響。因此，建立科學合理的考核體系，已成為輔導員隊伍建設亟待解決的重要課題。
一、高校輔導員工作考核的實施原則
輔導員工作考核除了要考查輔導員工作的完成情況外，更重要的是要引導輔導員在提高工作成效、實現組織目標的同時，促進個人自身發展。考核的結果不僅要體現組織對輔導員工作的評價，還要反映學生對輔導員工作的滿意度。因此，在構建高校輔導員工作考核指標體系、具體實施考核過程時，應當堅持定量考核與定性考核相結合、目標考核與過程考核相結合、師生評價與組織評定相結合的原則。
（一）堅持定性考核與定責考核相結合。定性考核是對被考核者的德、能、勤、績、效等方面進行概括性的描述，從整體上反映被考核者各方面狀況的考核過程和方法。定量考核是主要運用可以計量的數據形式對被考核者各方面進行精確量化的一種考核方法。定性考核簡便易行，但受主觀因素影響較大；定量考核準確性高，但量化指標復雜，且往往容易引導考核的參與者只注重結果而忽視過程。輔導員擔負著大學生健康成長的指導者和引路人的重要責任，工作內容涉及到學生學習生活、成長成才的方方面面，如果僅靠幾個量化指標則無法全面科學地評價輔導員工作的實際狀況。同樣，單純用定性的綜合描述也無法體現對輔導員基礎性工作的量化要求。因此，在考核過程中應將兩者結合起來，對于不同的考核項目采用不同的方法，做到定性考核以定量考核為基礎，定量考核以定性考核為目的。
（二）堅持目標考核與過程考核相結合。目標考核主要考查輔導員崗位職責完成情況和工作業績，是一種綜合性考評。而過程考核主要指平時階段性考核，目的在于檢查輔導員平時的工作狀況和思想狀態，反映輔導員在關鍵時刻的政治表現與平時的工作態度和工作績效，變“靜態考核”為“動態考核”。堅持目標考核與過程考核相結合，體現了對輔導員工作既注重目標管理也進行過程管理的理念，而且能夠增強考核的延展性和深度，建立起年終考核的充分依據。
（三）堅持組織評定與師生評議相結合。組織評定主要是通過學校考評組聽取輔導員自我總結、召開相關學生座談會或進行學生問卷測評、組織同事之間互評和主管領導定性與定量評價等過程來進行。師生評議主要通過學生評議、輔導員背靠背評議，廣泛征求師生對輔導員的實績評價來進行。堅持組織評定與師生評議相結合，可以拓展考核評價主體，使考核更具民主性、客觀性和公正性。
二、高校輔導員評價指標體系的構建
（一）制定易操作的考評指標。考評是一個客觀過程，主要是對每一位輔導員的工作業績的完成數量與質量進行考核的過程，它需要由具體的數值來說話。指標體系一般分為一級指標（如集體體評價情況、學生評價情況、工作態度、基礎文明建設、學風建設、思想教育活動學生管理工作），二級指標（如宿舍衛生優秀率、學生遵紀守法情況、考試成績及格率、等級考試通過率、按時注冊率、學生參加競賽及科技創新情況、班級組織的院級思政教育活動情況、班級開展的團學活動情況、完成學生日常管理工作情況、處理突發性事件情況、配合相關行政部門開展工作情況等）。
（二）準確定位考核的主體。目前，與輔導員有直接工作關系的主體主要有學校相關職能部門、學院領導、學生及本學院同級輔導員。要對輔導員進行全方位、多維度的考核，至少要有來自學校相關職能部門、學院領導、學生、本學院同級輔導員和輔導員本人五個方面的信息反饋。在學校層面上，可考慮設立輔導員考核工作領導小組(簡稱“領導小組”)，全面負責全校輔導員的考核工作，包括考核原則的確立、考核指標的確定、考核結果的審定、考核爭議的處理等。各院(系)相應成立輔導員考核小組(簡稱“考核小組”)，具體負責本院(系)輔導員考核的相關工作。
（三）制定嚴格的考核規程。根據考核主體與輔導員工作關系的不同性質，應采取不同的評價方式。而考核主體的各方面以相應合適的評價方式參與對輔導員個體考核的集合，就構成了一定的考核規程。具體來講，輔導員考核規程包括自我評議、學生評議、輔導員互評、院(系)考評、學校評定等五個方面。自我評議：輔導員本人對照輔導員素質要求和工作職責，對自己的思想品德和年度工作及其成效作出客觀評價，形成個人工作小結。學生評議：“考核小組”對輔導員所帶班級的學生進行問卷調查、網上測評或召開座談會等多種形式，測評學生對輔導員工作的滿意度，形成學生對輔導員工作的整體反饋。輔導員互評：在院(系)范圍內開展輔導員互評。院(系)考評：“考核小組”結合輔導員自我評議、學生評議、輔導員互評等情況，依據學校對于輔導員工作考核的指導意見及輔導員考核指標體系對輔導員個人工作進行評議，提出考核評語和考核等第意見。學校評定：“領導小組”審定院(系)提出的考核結果，尤其是對“優秀”和“不稱職”輔導員進行綜合評議，經公示無異議后，最終確定輔導員的考核等級。
（四）注意考核結果的運用。考評結果如果不是為了運用，考評就失去其必要性。將考評結果加以運用，是成功實施績效考評體系很關鍵的一點。因此，首先要實事求是及時反饋績效考評最終結果，并指出在績效考評中所反映出來的優點與不足，其次確保績效考評結果的運用如可以將績效考評結果與評先評優結合，對評為優秀者予以獎勵，對不稱職者要給予懲罰等。績效考評是一種比較科學的方法，將之運用于高校輔導員的工作考評中，比較客觀公正地反映他們的整體工作狀況，并將考核結果加以及時并正確使用，這樣，就能真正達到調動輔導員工作積極性和創造性，進而推進輔導員隊伍專業化、職業化和專家化建設的進程。
關鍵詞： 大學生 朋輩心理輔導 模式
朋輩心理輔導（馬歇爾夫，1981）是“非專業心理工作者經過選拔、培訓和督導向尋求幫助的年齡相當的受助者，提供具有心理咨詢功能的人際幫助的過程”［1］。朋輩心理輔導不同于專業的心理輔導，它是同齡人（朋輩指的是朋友或同輩）之間開展的為他人提供心理幫助、支持和關愛的互助活動。大學生朋輩心理輔導是高校心理健康教育的新模式，是專業心理輔導教師的有利助手，為高校心理健康教育工作注入了新生力量。但在模式的探索過程中，大多都只是停留在對朋輩心理輔導模式的宏觀探索上［2-3］，對于朋輩心理輔導員的選拔、培訓、考核，以及督導方面具體實施過程的探討還比較少。本文將針對朋輩心理輔導模式建立的具體程序問題進行探討，為高校開展大學生心理素質教育提供一定的參考。
一、高校開展朋輩心理輔導模式的必要性
有學者曾對1340名大學生進行過調查，題目是“在你遇到煩惱時，會選擇哪種渠道尋求幫助呢”。有66.5%的同學選擇向朋友傾訴，15.3%的同學會向父母征求意見，7.1%的同學會選擇專業心理輔導，4.5%的同學會向老師征求意見。由此看出，大學生遇到心理困擾時，首先求助的對象是他們身邊的同學和朋友。［4］可見，朋輩心理輔導模式符合大學生的心理需要。
隨著高校的不斷擴招和多校區合并的形勢需要，大學生人數日益增多，校區面臨分散、專職心理老師配備相對不足等問題，傳統的心理咨詢方式形式化、單一化，只能針對極少數自愿前來咨詢的學生起到暫時的輔導效果，但學生一旦又出現心理問題時，心理老師還是難以及時發現并及時進行干預或輔導，傳統的心理健康教育模式存在明顯不足，已無法滿足全校大學生多層次的心理需求。而朋輩心理輔導具有友情效應、時效性強、簡便易行的特點［4］，朋輩心理輔導便成為高校心理健康教育中專業心理咨詢和輔導的一種重要補充，朋輩心理輔導模式的建立勢在必行。
二、朋輩心理輔導模式建立的程序
（一）朋輩心理輔導員的選拔
在選拔前首先要開展高校朋輩心理輔導員的招生宣傳，在海報或通知上將朋輩心理輔導員的素質要求、考核標準、考核方式、培訓目的、工作職能、報名時間地點、培訓所需時間、培訓要求、培訓費（象征性收取）等一一列出，使報名學生一目了然，做到心中有數。
由于朋輩心理輔導員是一項專業性較強的工作，對朋輩心理輔導員的素質要求很高，一般可采用先選拔后培訓的模式，即先通過一定程序的考核（主要是通過小組面試），將符合考核標準的同學留下來培訓，培訓結束后，再經過一次考核，選出符合標準的同學擔任朋輩心理輔導員。
一般可以一個二級學院為試點來開展，一年舉辦兩期（每年的三四月份與九十月份）朋輩心理輔導員的選拔和培訓，再推廣到全校范圍內。借鑒香港浸會大學朋輩輔導員訓練計劃和崔建華教授實施的學生朋輩心理輔導員培訓計劃的經驗［5］，高校可通過學校學生工作處或二級學院下發招生海報或通知，由學生自愿填寫報名表，報名表除個人資料外，同學還要列明參加朋輩心理輔導培訓的原因及自己具備的條件。然后，由心理健康教育老師協助二級學院輔導員老師完成朋輩心理輔導員的個人面試，在選拔中主要考慮以下標準。
1.幫助他人的動機和參加培訓活動的目的。2.適應社會的能力。3.擁有健康的心理和積極樂觀的生活態度。5.社交技巧。6.解困技巧。7.能否抽出時間參與培訓及有關活動。8.大學生心理健康教育課程的學習成績必須在及格以上。
最后對符合標準的同學張榜公布錄取結果、培訓時間地點等信息。在錄取時也應盡量考慮到不同的專業或學科、不同的年級或地區、男女生人數平均等。
（二）朋輩心理輔導員的培訓
培訓和考核是開展朋輩心理輔導的重要前提。可利用周末時間，培訓主要有六大方面的內容，加上開始與結束兩次共安排主題，如表1，每個主題4―6課時，總共約30―50課時，培訓均在多媒體教室里進行，且有活動桌椅，以便團體小組活動和共同分享。
表1 高校朋輩心理輔導員培訓的主要內容
在培訓時要注意：1.在培訓大學生的常見心理問題及其輔導時，要注意根據不同年級不同的心理問題，培訓內容要有彈性；2.要注意讓學員撰寫個案報告和學習體會，以便于檢查培訓中的收獲，以及對今后工作的思考。學員在完成培訓規定的全部課程和實踐操作內容及其他指定活動（如自我成長分析報告）后，考核合格就可以頒發《大學生朋輩心理輔導員培訓結業證書》和上崗胸卡，在胸卡上加蓋印章，同時召開結業儀式，合影存檔。并通知所在二級學院，學員可持證參加學校心理健康教育的相關工作或活動。
（三）考核
針對朋輩心理輔導員在開展朋輩心理輔導期間，會出現情感枯竭、缺乏熱情、情緒低落、工作有壓力等現象，對上崗的朋輩心理輔導員要建立有效的激勵機制與考核體系，這是朋輩心理輔導員個人成長與保持工作熱情、保障隊伍穩定與工作效率的重要措施。
1.建立考核朋輩心理輔導員的指標體系
考核指標體系主要是圍繞朋輩心理輔導員的工作和思想情況來定性定量考核，如心理輔導效果如何；職責分工是否明確；工作內容是否清楚到位；工作程序是否明了，能否按部就班地開展工作；個人成長情況；在培訓、例會、工作記錄、信息反饋等方面來考核。一般，對于朋輩心理輔導員的工作管理與考核要有專人（最好是心理培訓教師）負責、定期檢查，以便定期進行評比表彰。
2.定期進行評比表彰
每學年要進行一次評比表彰，通過評比獎勵本人，激勵他人，帶動大家的工作熱情。評比形式要注意多樣化。可根據工作分工表現的不同而設立不同的表彰稱號。如：“優秀班級（或宿舍）學生心理保健員“、“優秀學生心理健康信息員”，對有突出貢獻的還可授予“最佳學生心理輔導員”稱號。亦可設單項稱號，如：“最佳接待員”、“最受學生歡迎的貼心人”等。考核及表彰結果都要及時通報各二級學院。評比表彰要與學校的獎學金、評優等掛鉤。
（四）專業督導
在今后的工作實踐中，朋輩心理輔導員仍需不斷學習提高、不斷加強鍛煉、定期不定期地接受專業督導是非常重要和必要的。專業督導可以通過專業老師團體督導，朋輩心理輔導員小組自身督導，以及個人自我督導的形式來開展。專業心理老師可定期舉行團體督導以解決朋輩心理輔導員在工作中遇到的各種困擾，幫助其澄清、面對、分析和提升。朋輩心理輔導員小組也可定期舉辦小組成長訓練營，學習最新咨詢技術、探討疑難個案、專業心理老師做講座等來督導。自我督導是每一位朋輩心理輔導員定期學習、自我總結和自我反思。自我督導對自身成長、提升工作質量與效率有重要意義，它是朋輩心理輔導員提升的最主要途徑。
（五）建立朋輩心理輔導的四級工作網絡
經過選拔、培訓、考核和督導，學校就組建成由“校學生工作處―校心理健康與咨詢中心―二級學院黨團總支、輔導員―朋輩心理輔導員”組成的心理健康教育四級工作網絡組織。校學生工作處主要行使其全面統籌和行政治理職能；校心理健康與咨詢中心主要發揮其專業咨詢和對學院朋輩心理輔導員的培訓與督導功能；二級學院黨團總支、輔導員主要是面向本院學生開展心理輔導，對學生的心理問題有針對性地進行輔導，并主動與校心理健康與咨詢中心的教師合作，給有心理困惑、心理障礙的學生以及時必要的幫助；通過建立朋輩心理輔導員，廣泛開展心理知識宣傳，在同學與二級學院、校心理健康教育與咨詢中心之間架起一座橋梁，及時發現同學存在的心理問題并給予一定的指導和幫助，充分發揮朋輩心理輔導在大學生心理健康教育和心理健康預警機制中的重要作用，從而建設成一支專兼結合、相對穩定、素質較高、反應及時的朋輩心理輔導工作隊伍。
三、朋輩心理輔導模式在建立過程中應注意的問題
在建立朋輩心理輔導模式的實施過程中，還要注意以下問題以待進一步完善朋輩心理輔導模式。
1.心理輔導老師的專業水平需要不斷提高和完善；
2.培訓內容所覆蓋面廣，應根據培訓效果評估結果不斷調整培訓的重點內容；
3.可考慮進行崗前實習環節；
4.考核指標體系要建立相應的管理考核制度，使朋輩心理輔導員的工作制度化、經常化和規范化；
5.督導自身的過程還應建立客觀的評估指標。
參考文獻：
［1］許素萍，呂冬詩.大學生朋輩心理輔導――交往?互助?成長［M］.北京:科學出版社，2010.10.
［2］蔡瑩，楊雪龍.朋輩輔導:學校心理健康教育的新模式［J］.現代中小學教育，2009，（5）:42-44.
［3］張泉，賈楠.朋輩心理教育模式研究［J］.沈陽師范大學學報（社科版），2007，31，（2）:108-110.
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［5］崔建華，李石，蘇兆成.大學生朋輩心理輔導［M］.廈門:廈門大學出版社，2008：5-8.
關鍵詞：高校 網絡 思政教育 途徑
中圖分類號：G641
文獻標識碼：C
1 引言
隨著互聯網在當今時代的飛速發展，社會上信息資源的共享為思政教育工作提供了更多的便利條件，同時為思政教育工作的發展起到了一定的推動作用。在此基礎上對其思想、綜合素質等進行科學系統的培訓，使其不斷強化、壯大網絡思政教育人員隊伍，為我國現代化的思政教育奠定人力資源基礎。
2 高校中網絡思政教育隊伍建設的概述及必要性
2.1高校中網絡思政教育隊伍建設的概述
大學生的思想政治教育工作不僅需要大學生個體，還需要高校中所有的黨員、教師和干部等的共同努力，因而大學生本人和專門從事思想政治教育工作或被委托進行思想政治教育工作的相關人員共同組成了思想政治教育隊伍。
2.2建設高校網絡思政教育隊伍的必然性
隨著網絡的不斷發展，在為高校的思政教育工作帶來了極大的便利的同時也為其工作增添了許多難度不小的挑戰。但由于思政教育工作與網絡技術的混合從而在傳統的思政工作上進行了創新，由此產生了一種全新的網絡思政。
2.2.1建立網絡思政教育隊伍可維護校園安全穩定
網絡具有即時、虛擬、開放等特點，西方國家所宣揚的資產階級自由化思想借助網絡這一平臺進行大肆傳播，由于大學生的主體意識、自覺性都不穩定，因此很容易受到西方思想的影響。由此一來對校園的安全是很大的威脅。因此，思政教育的主要任務就是要對網絡上傳播的信息進行嚴格的篩選，并對網絡輿論進行必要的監督。
2.2.2進行思政教育創新需要一支專業化的網絡思政教育隊伍
面對互聯網給思政教育工作帶來的各方面挑戰，我國必須對本國的思政教育不斷進行創新以此來滿足時展的需求。這就要求我們以互聯網的特點為出發點不斷進行深入探究并逐步建立起一個適合時展的工作模式，以培養一批能夠全面了解互聯網教育模式以及互聯網特點的網絡思政教育工作者。
2.2.3我國現有思政教育隊伍水平不能滿足我國思政網絡教育的需求
網絡化的思政教育工作是一個漫長而艱巨的過程，不僅要求工作人員具有一定的政治立場，需要熟練應用計算機基礎技術，還需要具有良好的創新能力和溝通交流能力。但目前我國的思政教育工作者并未對思政教育網絡化真正重視起來，且思想觀念不堅定，未對網絡技術進行系統全面的學習，對良性信息的甄別能力不夠；另一方面，我國的大學生對互聯網的道德規范認識不足，思政教育工作人員本身監督力度不夠。
3 網絡思政教育隊伍建設的主要途徑
3.1深入改造隊伍結構
在思政教育工作隊伍的結構方面，其組成部分包括：學生骨干、任課教師、輔導員和學校的黨務人員。由此一來，思政教育不單單是學生自己的事，更離不開相關的職能部門的協調的努力。
在高校，大學生進行思政教育的主要途徑為通過學校所設立的思政教育理論課，因此在對大學生的思政教育中，任課教師可以說是非常重要的一股力量。進行思政教育網絡化，關鍵就是提高任課教師的網絡教育水平，將思政教育利用網絡的方式向學生教授。在高校中，為負責大學生思想工作、學習和生活而專門為每個班派一位輔導員，同時企業作為思政教育網絡化的骨干部分。
在高校中關于思政教育工作隊伍的建設必須要從實際出發，順應時展的潮流，各職能部門和大學生還要密切配合，才能達到全員育人的要求。
3.2建設網絡隊伍的方式
3.2.1建立嚴格的準入制度
在高校中要想思政教育網絡化必須要建立嚴格的準入制度，將思政教育網絡化的工作隊伍融入到學校的總體設規劃中，同時還可以將綜合素質高、網絡技術較為優秀的畢業生納入學校的師資隊伍。
另一方面，學校還要對思政教育網絡化的工作人設立嚴格的納入標準，無論在自身素質還是其他技能方面都要做出明確而嚴格的規定，并定期對其考核。
3.2.2對網絡思政教育工作者進行全方位培訓
首先，需對網絡思政教育工作者的思想觀念進行培訓，以此來提高教育隊伍的政治素養，樹立良好的道德規范。
其次，需要對網絡思政教育工作者的信息素質進行培訓，培訓由網絡基礎逐漸深入，以此提高思政教育者利用網絡時的教育效率。
第三，需要對思政教育工作者的綜合素質進行培訓，不僅可以滿足學生在政治教育上的需求，同時，也可以滿足他們在社科等其他方面的需求。因此高校需要通過多種渠道、方式來提高教育者的綜合素質。
3.3管理機制科學化
管理機制科學化首先要有明確的分工和領導機制。由高校的校領導為帶領，其他部門由上而下，再加之以學生骨干的力量進行網絡管理、網絡信息數據收集以及監督等。
另一方面，對于網絡思政教育人員的考核也是至關重要的，利用相互交流、網上評教、自我總結等多種方式對教育者進行考核，根據考核結果采取相應的獎懲措施。并對網絡思政教育工作進行實時監督，對教育者提高工作待遇，以加大他們的發展空間。
教學是本學期的中心環節，為此我總結了上學期的教學經驗，并且在此基礎上認真的準備教學工作，我知道一節高質量的好課是與課下教師的努力備課是密不可分的。我在準備每節課的時候都是作了精心的設計，在教學方法、教學過程、教學過程中學生的活動、還有當堂練習都做了精心的設計和思考。親愛的讀者，小編為您準備了一些高中教師學期總結，請笑納!
高中教師學期總結1本人自工作以來，認真鉆研教育教學方法，學習新課程理念，研究課堂、研究學生，付出終有回報，在__市第四輪教育教學基本功競賽中我榮獲二等獎，在20__年度學校教師技能競賽榮獲二等獎。
在教學之余，我也思考著教學與科研，嘗試撰寫教學論文。由本人撰寫的論文《怎樣說好一節物理課》榮獲溧陽市職教論文二等獎。經過仔細修改后，論文《怎樣說好一節物理課》又榮獲20__年常州市職教論文一等獎，之后本人陸續撰寫了師德交流論文《紅專并進、為人師表》和《淺談以問題為中心的教學創新模式》等校級交流論文。
在班主任工作方面，向有經驗的老班主任學習，研究班主任工作方法，陸續擔任__01班見習班主任和__16班見習班主任，兩個班級都被評為校文明班級。在20__年度本人被學校評為優秀見習班主任。從20__年9月至今，本人擔任__19電子商務專業綜職班班主任，在20__學年上半學期，班級被評為"保護財產先進集體""值周工作先進班級"在首屆校運會上，班級榮獲"精神文明風尚獎"
通過學習本人基本上已經掌握了先進的教學手段和多媒體制作技術，由本人制作的課件《牛頓第一運動定律》榮獲校課件評比三等獎。由本人設計的網站《走進電子商務》在20__年__市專題學習網頁評比中榮獲三等獎。在20__年3月開通個人主頁《教學與課件資源交流》(校主頁七色彩虹教師空間曲長利個人主頁)作為一個與教師和學生交流的平臺。
本人積極參加各種繼續教育培訓，在20__年9月本人參加了信息技術與課程整合培訓，被選為__市信息技術與課程整合骨干培訓教師。
在畢業班教學中，所帶畢業班__16班和__01班一次性通過了高中物理實驗會考和理科綜合考試。所帶__17班一次性通過省單招技能考核。
高中教師學期總結2從20__年8月份參加工作至今已近一年，經過這一年的努力工作和不斷學習，我獲益良多。
“學為人師，行為世范”。這一年來我堅持學習教育教學理論和師德建設論著，提高自身的品德素養。形成自身正確的人生觀價值觀。同時也積極參加學校組織的各種學習培訓活動，自學過不少社會哲學，這一些都對我很有幫助，我本身也崇拜有巨大人格魅力的人，并一直努力自己能做到。我除了做好自身行為規范、為學生樹立一個良好的學習榜樣以外，還對學生開展了多次的思想道德教育。因為高中階段的學生正處在一個特殊的學習階段：即對社會開始有所接觸，對人在社會中的作用開始逐漸了解，很多壞習慣也有很多好習慣都是在這個階段養成的。因此，我班逐漸開展了《康乃馨之愛--獻給母親的愛》、《無言的愛--獻給父親的愛》、《心之約—親子對話》等等一系列的教育活動。
另外，在專業教學技能方面，我也有很大提高。當了快一年的教師了，雖然教學方法還不是很成熟，但我已在教學中學到了很多。在這一年里，我擔任高一年級十六、十七、十八三個班的物理教學工作，工作比較充實。我經常思考物理教育教學方法，教學手段的設計，以及這樣設計是否可以讓學生比較容易接受。同時我也一直花比較多的時間在教學研究上。我研讀了許多物理教學書籍，并積極參加每一次的教研活動，每次的活動我都感覺受益良多。還有，我覺得教學生如何學會自己學習是最重要的，因此每次的教學，我都努力往這方面靠攏，努力教會學生如何自學，如何選擇有意義的進行學習。同時，也不忘把知識教育與情感態度、價值觀結合起來，培養新世紀合格的中學生。
當然，這一年來我也有很多不足的地方，比如，作為老師，我的自身條件不足，聲音有一點障礙。剛剛來到廣東，對廣東的氣候條件適應的不是很好，影響了教學。因此，我以后會努力做好這些，使自己全身心投入到高中教學中去，為學校的建設和發展貢獻一份力量。
高中教師學期總結3隨著考試改革的發展，高考英語試題的要求越來越高，不僅強化了對基礎知識的考查，更突出和能力的運用。為了提高高三英語的教學質量，在教學過程中我們本著 “培養主體意識，強化課堂訓練”的原則，積極做好學生的思想工作，提高學習的自覺性、積極性和主動性;幫學生樹立信心。同時我認真研究考試說明與教學大綱，按照“突出語篇、強調應用，注重交際”這一主旋律進行教學和復習，提高實戰能力。我主要朝以下幾方面努力：合理制定、完善教學、復習計劃;合理處理教材、安排教學進度;注重精讀和泛讀相結合，加強限時閱讀的訓練，幫助和督促學生積累一定的詞匯量。加強聽力與寫作的力度與難度。下面是我的教學計劃和一些具體做法：
一、合理制定、完善教學、復習計劃
要想搞好三年級英語教學，沒有合理的教學和復習計劃是不行的。在開學初，我就制定了全年的教學和復習計劃，并在教學的過程中不斷改進和完善計劃。立足教材，夯實基礎知識才是我們途徑。教學和復習都因該注重實效，實實在在地為學生服務。
二、語篇為基礎，擴大學生詞匯量
光靠第三冊教材的閱讀量是遠遠不夠的，所以我們還要精選精泛讀材料來彌補教材的不足。在教學過程中遵循精泛結合、精少泛多、精泛有序的原則。選擇的精讀材料要能夠在教學中發揮最大效益，啟發學生的思維，促進學生知識的掌握和能力的形成。在教材的基礎上，精選泛讀材料，以鞏固和拓寬語言知識，培養獨立閱讀能力。
可以《英語周報》為基礎，用好《英語周報》，因為報上的文章比較新，時代氣息濃，篇幅多。每期精選一兩篇為精讀材料，兩三篇為泛讀材料。在平時教學新詞匯的過程中，不失時機地由新翻舊，以舊帶新，通過形近、義近、同義、反義、固定搭配等手段串聯起大量有用的詞匯，讓學生從縱向，橫向及各個方面將詞匯的雪球滾大。對于所有精泛讀材料中碰到的生詞，要求學生摘錄下來，老師要采取必要的手段，如聽寫或再現認讀的方式進行檢查，以擴大學生的詞匯量。
三、加強寫作訓練，合理安排綜合訓練
加強寫作指導和訓練，是我們高考取得成績的重要保證。只有多練才可能有好的成績。但只是寫作還不能取得好成績，一定要加強對學生的集中訓練和指導。對于寫作，在寫作過程中，給予學生合理的指導，對學生有明確的要求：1)繁簡適度2)有閃光點，要有較高級詞匯和較復雜語言結構3)層次分明，承上啟下4)細讀提示，寫全要點。5)書面干凈、整齊、規范。教師也要遵循 “粗批，快改，及時發”的原則。否則，失去了時間意義，效果就不大了。同時讓學生背誦范文，模仿，運用，做好語言積累。提高高考的書面表達成績。
四、培養學生良好的心理素質
培養學生良好的心理素質，良好的心理素質是發揮自身水平、甚至是超水平發揮的基礎，是提高學生應變能力的必要條件。在教師的啟發誘導下，帶著求知的興趣，不斷變換角色、對話，不僅使學生的語言運用能力在各自的角色扮演中都得到提升，而且學生主動參與課堂教學活動，使他們真正成為學習的主體，使他們富于朝氣，充滿自信，使他們有了強烈的參與感，在課堂上敢于發言，師生之間互相合作。
五.加強考練結合，一周考練，一周講評。
總結得失，雖然我取得了一些成績，但我還有很多地方做得不夠。在今后的工作中，希望領導和同仁們對我的工作多提意見，我將努力克服不足，以爭取更大的進步。在20__年高考中取得更好的成績。
高中教師學期總結4任教以來，我一貫堅持黨的四項基本原則，堅持改革開放，熱愛黨的教育事業，積極投身于教改，始終保持兢兢業業，勤勤懇懇的工作作風，始終保持旺盛的學習熱情和進取欲望，不斷汲取現代教育理論的精華，無私奉獻，師德高尚。一學期終于結束了。下面簡單地回顧一下開學以來所做的一些英語教學工作。
一、面向全體學生，為學生全面發展和終身發展奠定基礎。
1、創設各種情景，鼓勵學生大膽地使用英語，對他們在學習過程中的失誤和錯誤采取寬容的態度。
2、為學生提供自主學習和直接交流的機會，以及充分表現和自我發展的一個空間。
3、鼓勵學生通過體驗、實踐、合作、探索等方式，發展聽、說、讀、寫的綜合能力。
4、創造條件讓學生能夠探究他們自己的一些問題，并自主解決問題。
發展學生自主學習的能力，培養學生自主學習的習慣。
二、關注學生情感，創造民主、和諧的教學氣氛。
學生只有對自己、對英語及其文化有積極的情態，才能保持英語學習的動力并取得成績，刻板的情態，不僅會影響英語學習的效果，還會影響其它發展，情態是學好英語的重要因素，因此我努力創造寬松民主、和諧的教學空間。
1、尊重每個學生，積極鼓勵他們在學習中的嘗試，保護他們的自尊心和積極性。
2、把英語教學與情態有機地結合起來，創造各種合作學習的活動，促進學生互相學習，互相幫助，體驗成就感，發展合作精神。
3、關注學習有困難的或性格內向的學習，盡可能地為他們創造語言的機會。
4、建立融洽、民主的師生交流渠道，經常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相關。
三、加強對學生學習策略的指導，讓他們在學習和適用的過程中逐步學會如何學習。
1、積極創造條件，讓學生參與到階段性學習目標，以及實現目標的方法。
即讓學生體會到成功學習的。
2、引導學生結合語境，采用推測、查閱和協調的方法進行學習。
即充分利用好詞典。
3、引導學生在學習過程中，進行自我評價，并根據需要調整自己的學習目標和學習策略。
即教會學生發現適合自己的學習方法。
新課程改革不是紙上談兵，后必須要與實踐相結合，即將努力學習，積極進取，積極參與課程改革，在課改中不斷學習，不斷實踐，不斷反思等有機結合起來。在以后的教學中我將會更加注重總結和積累，獲得更有效的、更適合學生發展的教學方法。
高中教師學期總結5這是高三的最后一學期了，時間短，任務重。這一學期來，本人更積極地去了解學生，去摸清學生的學習基礎，以便以更好的“因材施教”。在教學中認真備課、上課、聽課、評課，及時批改作業、講評作業，做好課后輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，并順利完成教育教學任務。下面對本學期教學工作總結如下
一、進行了英語學情分析。
這一學年教授兩個班為理科普通班的學生，英語基礎不太理想，沒有一個學生能達到優秀(120分)檔次，而且能及格的學生人數微乎其微。不少學生感到英語特別難學，對英語學習比較頭疼。開學之初即對學情進行了認真分析。在日常教學中認真落實因材施教和因人施教。
二、把教學計劃落到實處。
本年度教學工作重心即在進行基礎知識的復習上鞏固和加深對基礎知識的理解和掌握，提升期解決問題的能力，所以教學工作安排上把重心放在了對課本知識的復習上。三輪復習中，首輪復習是從20__年8月中旬到20__年3月中旬，內容是高一年級課本22個單元，高二年級課本20個單元，高三年級課本16個單元。對這58個單元的復習安排是第一學期復習到高三年級第6單元(20__年1月底)。課本復習安排是每單元課本復習用時1節課，優化設計1節課，英語周報1課時，單元基礎知識總結和反饋1課時。平時復習中把高中英語復習語法項目中的13個專題適當融合進去。通過練習和講解，增強學生對語法的理解和對英語用法的復習鞏固。
三、大量練習促進學生對基礎知識的鞏固和能力的提高。
課本復習是學生能力提高的關鍵。從開學之初即對課本知識點認真歸納和總結，通過練習的形式進行學習反饋。主要是各地市的模擬試卷，認真把握教學工作中的練習環節。
四、聽力訓練作好提高成績保障。
征訂了兩套聽力風暴，共有80套，供學生在課上或課下時間進行聽力訓練之用。這兩套材料都是高考播音者錄制的，含金量高，所以標準的聽力材料成為學生最為得益的聽力助手。
五、擴大閱讀，培養英語能力。
課外閱讀必不可少。
六、認真批閱學生英語作文，推薦學生優秀作品。
本學期為近十個學生的英語作文進行多次單獨批閱，主要是提高他們的書面表達能力，在一定程度上鼓舞了學生的英語學習積極性。
關鍵詞：高校；個性培養；心理素質
中圖分類號：G642 文獻標志碼：A 文章編號：1673－291X（2011）14－0240－02
在本人多年的體育教學中發現，新一代的大學生當中，出現了這樣一部分人，他們由于從小受到家庭的溺愛，嬌生慣養，許多學生營養過剩或由于挑食、偏食而造成營養不良，怕苦怕累，意志薄弱，不愛鍛煉，體質極差，缺乏創新能力。而且相當一部分人還出現了體育自卑心理，主要反映在總覺得自己的運動能力不如他人，不愿參加各種運動，對學習喪失信心。這種心理不僅對學生自己的學習行為，而且對整個體育教學活動都有消極的影響。
但是，在強調現在的學生心理承受能力不強、經不起挫折的時候，其實也應該從教育者自身找原因。大學生缺少的是一個可以提供給他們、而他們又樂于接受的素質鍛煉平臺。提供這樣一個平臺應該是高等學校的責任。體育教學作為高校教學的一個組成部分，其改革也應該對提高大學生整體素質承擔一部分責任；而我們作為高校體育教師，有義務幫助學生去完善自己。具體來說，我們應該從以下兩個方面去進行努力。
一、在高校體育教學改革中努力提高學生的心理素質
新的體育課程改革，堅持以促進學生身體、心理和社會適應能力，提高整體健康水平為目標。這就要求，作為一名高校體育教師，在提高學生身體健康水平的同時，也應重視提高學生心理健康水平。學生心理健康水平的高低直接影響他們生理健康、學習態度與成績甚至影響學生今后個性的成熟與發展。因此，在體育教學改革中應融知識、技術、技能、道德品質培養為一體，減輕和轉移學生的心理壓力，使他們的心理和身體健康水平同時得到提高。我認為，應從以下幾方面注重學生心理健康素質的培養。
（一）培養學生的自信心，多給予學生鼓勵表揚
對于體育差生的微小進步都要及時給予肯定和表揚。充分利用學習成績的反饋作用去鼓勵學生，增強他們克服困難的信心，正確對待自身不足，從而消除自卑心理。對學生提出的練習要求要適當，教學內容和形式要充分考慮學生的個體差異，定出不同的期望目標，使學生體驗到成功的歡樂。由于主客觀原因造成學生體育水平參差不齊，基礎較差的學生害怕做出的身體練習別扭好笑，在學習過程中不敢參與練習，敷衍了事。針對這種情況，教師一方面對基礎差的學生采用降低動作難度、加強個別輔導等方式，循循善誘，使他們獲得更多的成功體驗。
（二）培養學生的競爭意識
心理學研究表明，當自己的能力適應任務挑戰時，人的愉快就會產生。如果缺乏挑戰，就會使人產生厭倦感。相反，任務太富有挑戰性，也會導致個體焦慮甚至產生挫折感。因此，人的能力適應挑戰性是人產生快樂并堅持活動的重要原因之一。在體育教學中，要組織好多種形式和類型的競賽活動，如根據學生的實際情況采用“讓時賽”、“讓距賽”、“讓分賽”、“等級賽”等教學方式。在賽前要做好動員鼓動工作，使學生樹立敢拚的決心和信心；賽后要進行認真講評，使勝者不驕、敗者不餒。在對體育課成績的考核中也要建立激勵機制，使成績好的學生能百尺竿頭更進一步，使成績差的學生產生一種危機感，從而努力學習，爭取進步。因此，在體育教學改革中，適時合理運用各種競賽法對培養學生的競爭意識具有重要作用。
（三）培養學生頑強的意志力
結合運動項目的特點，教師設置一定的困難，有目的有計劃地對學生的意志品質進行培養，使學生明確學習目的，制定個人目標，樹立成功的信念，在完成各階段任務的過程中強化意志品質；開展勤苦鍛煉，利用氣候條件、地理環境，增加練習的數量和強度等因素，培養學生在條件艱苦的環境里勇于拼搏、積極進取精神和堅強的意志品質。
（四）培養學生的團體意識和協作精神
在體育教學中，體育活動多數是以集體形式出現，人和人之間發生著頻繁的橫向聯系。民主與合作的關系，很利于培養學生的協作精神和集體意識。若緊密結合課堂教學內容具體開展這類教育，即可收到事半功倍的效果。例如，長跑練習時，把學生分成若干小組比賽，規定按照個人到達終點的次序得分，以同組成員得分之和計算團體成績。這樣，每個同學都會很注意自己的成績，力爭為集體爭光。促使學生加強團結，協同配合，互相支持和鼓勵，既培養了參與競爭意識、協作意識，又增強了集體觀念。更因體育教學的多數內容具有群眾性、協同性和交往性，只要進行精心設計并組織實施，就可以提高學生心理健康水平，促進身心健康發展。
二、在高校體育教學改革中實施對學生的個性培養
眾所周知，體育教育因素在人的個性發展過程中起著關鍵的作用。隨著體育課程改革的深入，教學過程由機械性、單一的認知性和接受性的教學向互動性、多維性和綜合性的教學特征轉向。體育教師更加重視學生在教學過程中的主體作用和參與性能力，以培養學生素質能力、學生的創造性和學生個性健康的發展。只有尊重學生的主體地位和促進學生個性的健康成長，“教”與“學”的活動才能發揮其作用。以下是我總結的幾種在體育教學改革中培養學生個性的方法：
（一）強化自我意識，調動主體能動性
在體育教學中，支配學生身體運動的自我意識，滲透著社會政治、經濟、文化、道德和民族精神等因素的影響。體育教師應有目的培養其自我意識，用高尚的社會影響因素支配學生身體運動的內驅力，為個性培養和發展創造理想的體育環境。在教學中，要明確學生的主體地位，盡可能激發其自我活動的能動性，并給予充分信任和尊重，提供更多的自由，讓學生變被動參加體育活動為主動追求。學生都有榮譽感和好勝心，可多組織比賽教學，增加激烈性和趣味性，根據學生性別、體質、技能、技術等差異，采取“讓時賽”、“讓距賽”、“讓分賽”等，刺激其積極性，發揮其主動性。
（二）有意識地滲入心理訓練，建立新型的師生關系
在體育教學中，教師要有意識、有目的地給學生心理施加影響，使其身心狀態能經受勝利、失敗、挫折、反復等順境與逆境的不同承受力，達到能自我調控程度。如對體質、技術差的學生，要鼓勵和幫助其樹立信心，不能經常叫出來以錯誤的示范進行“表演”；要主動熱情接近他們，特別是學習新動作時要耐心指導，必要時適當降低要求，讓學生嘗到自己進步的喜悅，使之產生學習新技術的信心。例如，在立定跳遠課時，我改變了以往慣用的教師講解、示范學生模仿練習糾正錯誤動作，這一傳統的“格式化”的教學方式，采用了讓學生通過實踐思考創造發現學習等步驟，在老師的鼓勵和師生共同探討、實踐下掌握了動作技能。整個學習過程教師只是學生學習的引導者和服務者，在與學生平等的交往中幫助學生掌握學習方法，學生始終是學習的主人，教師在一旁起著鼓勵、促進作用，如此合作教學會達到事半功倍的效果。
（三）培養自我鍛煉能力，發展學生個性
要讓學生根據自己的實際自由選擇練習，這是有前提的。就是學生必須具備一定的自我鍛煉能力。所謂自我鍛煉能力，就是指學生能夠動用所學的科學鍛煉身體的方法進行獨立鍛煉的能力。我們知道人的能力是個性心理特征之一。能力與活動緊密聯系著，人們只有通過不同的活動，才能形成和發展各自不同的個性，自我鍛煉能力不是天生的，而是要通過培養才能產生的。因此有意識培養學生的自我鍛煉能力極為重要。通過上述對自我鍛煉能力的概念及要素的論述，我們可以推想出這樣一種教學方法：使學生在教師的指導下，既有目的又有目標，既有約束又無束縛，既有集體學習又有自己活動范圍去自主、積極學習。事實證明，這種方法不僅有效，而且已被普遍承認是一種發展個性的好方法。
（四）按學生性格類型組合學習小組
學生的性格類型同樣影響教學效果。屬于外傾型性格的學生，活潑開朗，反應較快，身體素質往往較好，運動能力較強；而屬于內傾型的學生性格孤僻，反應較慢，一般體育素質較差，運動能力也較弱。在教學中，往往忽略了這種個性差異的存在，運動量和運動強度安排不合理，結果前者感到“吃不飽”，后者則“吃不消”，這就會導致一部分學生產生逆反心理。對此，教師可按內、外向型兩種性格，結合其運動技能而分組教學，做到有的放矢、因材施教。這樣，教師較易控制課的密度和運動量，避免傷害事故發生，讓不同個性特征學生的身心，都能得以充分培養和發展。
（五）開設選項課是發展學生個性的重要途徑
興趣是誘發學生學習動機的催化劑，有了興趣，學生才能忘我地投入到這一行列中。傳統的教學常常抑制學生對某一項目的興趣，如果讓某人放棄自己的愛好去從事自己并不感興趣的事，那么這豈不可惜。然而開設選項課卻能彌補這一不足。對于開設選項課，雖然受學校各方面條件的限制，但在許多學校仍受學生和教師喜愛，而且效果較好。它不僅滿足了學生的興趣愛好，培養了學生的體育能力，而且也發展了學生的個性。
總之，從高校體育對學生個性培養和心理素質培養對體育教學效果的影響來看，在高校體育教學改革中，加強學生個性培養和心理素質培養具有重要的意義。只有這樣才能有助于學生健康順利的成長。作為一名高校體育工作者，我們應該不斷努力學習、鉆研，提高自身素質，加強教學研究，以滿足進行素質教育的要求。同時，要以高尚的師德、正確的言行，在課堂上和生活中給學生作表率，才能使學生個性發展和心理素質在潛移默化中得到不斷加強。
參考文獻：
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論文關鍵詞：短學期實踐教學；改革探索；能力培養
一、短學期實踐教學是攺革本科教育的重要教學環節之一
實踐教學是大學本科教學的重要組成環節，是人才培養過程中必不可少的部分，實踐教學對于培養學生的社會實踐能力、分析問題和解決問題的能力有著不可替代的作用。近年來，上海海洋大學圍繞實踐性教學環節，進行了一系列的探索與實踐，逐步形成了具有特色的專業實踐教學體系，學生對社會實踐的能力和本專業社會、行業的發展趨勢的認知有明顯提高，在大學生自主創業項目申報，學生參加用人單位的實習並獲得用人單位好評率明顯提高，大多數學生畢業走上工作崗位后適應期短，上手快，受到了用人單位的好評，為提高我校就業率奠定了良好的基礎。本文作者曾多次主持本校實踐教學的改革與實踐，收到了不少的啟迪，下面就結合上海海洋大學短學期實際從企業專家講座、社會實習、實驗實訓室實訓、學生總結交流互動等實踐教學方法、實訓教學考核創新等四方面談幾點體會，供相關專業的人員參考。
二、實踐教學改革的成效和體會
（一）聘請企業高層管理者、行業內專家參于實踐教學是實踐教學的創新
短學期實踐教學的關鍵是要有創新內容。上海海洋大學短學期實踐教學立足本校，面向社會與企業，在兩周的短學期實踐教學時間里聘請企業高層管理者和行業內的專家參于實踐教學，給學生作企業實務的報告和行業發展的最新動態和熱點，行業的發展趨勢，并于學生互動相關熱點問題，結合專業背景由企業出項目學生參于做課題。這些實踐教學的創新極大的調動企業、學校、學生的積極性，產生的效果是其他教學方法所沒有的。
（二）組織學生走出校園，參觀考察上海的知名企業，從社會實習中提高學生的實踐知識
短學期實踐教學中我們每期組織學生帶著理論知識的基礎，去參觀考察上海的相關知名企業，如上海大眾海車企業、寶鋼集團、可口可樂公司、嘉定集成農業、蘇州產業園區等，通過考察這些企業的運作、現場、企業發展、行業特征、企業管理介紹等，極大的開寬學生的社會實踐視野，結合自己所學專業理論與社會實踐，得到非常好的結合。
（三）建設高質量的實驗實訓室，為學生短學期實驗室實訓，提高實踐教學質量打下堅實基礎
在學校各級領導的重視下，實踐教學的投入不斷加大，新的實訓室不斷增加，培養實踐動手能力的硬件平臺逐步改善。在實驗實訓室建設時，本人的體會是：必須認真、細致的調研、規劃，合理的購置設備，充分考慮實驗實訓室的系列性、先進性、多項性（多專業、多學科）和實用性，在有限的建設費用內，避免設施重復建設、利用率不高的現象。建設的實訓室應能達到：讓學生盡可能多受到實踐訓練，接受到更新的知識，學到更實用的技術。例如，我校物流系目前物流模擬設備方面，已具有大型物流配送中心、物流立體倉儲、現代化的物流傳輸設備、常規的運輸車輛、倉庫短途搬運設備以及一整套電子商務軟件模擬系統和倉庫監控設備的實訓設備，實訓設備已形成系列且利用率極高。每學期擔負著物流管理專業、食品物流專業的學生實訓教學任務。同時，每年完成多期的專業技術培訓和職業技能鑒定任務。
（四）學生總結交流互動等實踐教學方法、實施完善的考核制度是提高實踐教學質量的必要手段
在短學期實踐教學改革的探索中，我們將短學期實踐教學課程考試，分成平時聽專家報告、社會實踐參觀考察、實驗室實訓與學生實習報告、總結交流互動等考試的方式進行。在短學期實踐教學中，經過反復實踐，建立了由以下四部分組成的新型考核體系：1、日考核：主要檢查學生當天短學期訓練任務的完成情況，本考核由實訓小組組長考核，指導老師抽考；2、模塊考核：每一短學期實踐環節，由若干個實踐內容模塊構成，由若干個實踐內容模塊完成后，由組長考核，老師抽考；3、實踐教學報告：完成某一短學期實踐教學內容環節后，組織學生總結交流互動；4、整個環節總考核：當整個短學期實踐教學完成后，根據日考核、模塊考核、實訓報告及整個環節中的考勤、值日等多項成績，給出本短學期實踐教學的總成績。這一考核體系保證了學生短學期實踐教學中的過程控制，加大了短學期實踐教學過程的監督和考核，實施后短學期實踐教教學的教學質量明顯提高。
1、本人性格開朗、外向、有良好的溝通能力，對工作認真、有負責心、能承受一定的工作壓力，能很快適應一個新的工作的環境并以最大熱情投入工作，相信我的加入會讓貴司再創輝煌！
2、外向型的人大多開朗、活潑，為人處事靈活多變，情感外露，獨立性強，處事果斷，心理活動傾向于外部。但這種人往往做事馬虎、松散、有始無終、容易急躁。內向型的人穩妥、嚴謹，遵規守信，專心致志，情感不易外泄，心理活動傾向于內部。但這種人常常墨守陳規，反應遲鈍，優柔寡斷，為人較孤僻。
3、進入高中三年來，我在一步一步走向成熟，踏踏實實的在學習的殿堂中努力拼搏，敢于奮斗，并能從所做的事情中總結出經驗教訓，身為班級干部的我，熱愛班集體，有較強的責任感，為班級榮譽奉獻自己的力量。在家中尊敬長輩、孝敬父母，是媽媽的好幫手。在學校中，尊敬師長，團結同學，對老師和同學提出的意見和建議虛心的接受和采納。我性格活潑開朗，愛好體育活動，積極參加學校組織的各項活動，不怕苦，不怕累，深得老師同學的認可，是一個積極向上的好學生。
4、性格特點： 本人有較強的上進心，具有吃苦耐勞的精神，能較快適應環境，為人誠實，做事細心謹慎，責任心強，具有良好的團隊合作精神和溝通能力。個性樂觀執著，積極進取，敢于面對困難與挑戰。
5、進入高中三年來，我踏踏實實的努力學習，對待學習我認認真真，一絲不茍，喜歡學習。總是經常看一些名著，以此提高自己的文化修養。在生活中，我樂于助人，與同學關系十分融洽，我性格開朗大方，得到同學和老師的認可。愛好體育和勞動，積極參加學校組織的活動。不怕苦不怕累，是一個積極進取的好學生。
6、在高中的三年來，我發生了許多改變，歲月的逝去將我帶入成年，我成熟了許多，也獲得了許多。在學習上，我頑強拼搏，刻苦學習珍惜點滴時間，課上積極發言，課后向老師提出質疑，使自己向知識的殿堂一步步邁進；在處理同學關系方面，我與同學關系融洽，不斷改進自己，幫助同學在學習上積極指導和鼓勵，在生活上給予無微不至的關懷。在體育飛、運動方面，我踴躍參加各種活動，奮起拼搏，取得了較好的名次。為班級爭奪了榮譽，在對待師長方面，我尊敬師長，樹立好學生的形象，努力做好老師與同學之間的溝通，活躍課堂的氣氛，提高同學們的學習樂趣，我還積極服從班主任和班委的安排。是一個老師眼中的好學生。
7、在平時學校生活中，做過很多 兼職 。例如：銷售、派傳單、問卷調查等，在工作中能吃苦耐勞，盡心盡力，親身體會了各種工作的不同運作程序和處事方法，并從工作中體會到了許多樂趣，學到了很多知識。
8、性格是指表現在人的態度和行為方式中較為穩定的心理特征的總和。性格是經常性的、習慣化的態度和行為方式，不是那種特殊條件下偶然表現出來的態度和行為方式。性格特征必須經多方面地、持續地、科學地觀察、歸納和總結。人的性格形成依賴于所處的社會和家庭環境。大學生性格的塑造與錘煉必然受到社會大環境和學校環境的制約和影響，他們不同的性格形成還受每個大學生各自的身體狀況、社會閱歷、知識結構、主觀努力等方面的影響。值得說明的是，雖然每個人的性格不會憑借某些特殊的心理療法而發生激變，但只要有意識地進行堅韌不拔的訓練和努力，性格特征就會慢慢發生變化。
9、隨著三年高中生活的結束，我在一步一步走向成熟，我是一個比較內向的學生，但是很熱愛學習，無論何時你看到的我總是一個學習努力，積極探索，不怕困難的人。我對待學習一絲不茍，端正的學習態度是我有很好的精神面貌，受到老師和同學的一致好評。我熱愛班集體，有很強的責任感，堅決不做有損于班集體榮譽的事情，不怕苦不怕累，積極為班集體貢獻自己的一份力量。我尊重父母、老師，對待老師指出的錯誤能虛心接受。自強不息和努力奮斗是我的人生格言。我會堅定理想，努力朝著目標前進。
10、我有正確的人生觀和價值觀。善于與同學溝通，同他們建立良好的關系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育，并積極參與其中，在運動中體會快樂，收獲健康。我身上還存在著不少缺點和不足，今后，我要加倍努力，不斷完善自我。
11、性格特點：性格外向，擅于同陌生人進行交流溝通，文筆流暢。具有良好的職業操守和集體榮譽意識，踏實肯干，虛心好學，有一定的抗壓能力，能較快的適應環境并不斷總結經驗。熟悉工廠內部運作，很快處理生產生活中的突發事件。
12、在高中階段的學習過程中，我能夠認真對待每一門課程，認真預習，積極復習。遇到問題，向同學請教，向老師咨詢。我會不斷改進學習方法，調整學習計劃，合理安排時間。我把學習當成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。
13、曾擔任系學生會文藝部部長，在學生工作和班級管理工作的過程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動，各種社會實踐活動和 兼職 工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。
14、時光易逝，不知不覺中高中三年的生活就快要結束了。進入高中學習三年來，我踏踏實實，一步一個腳印，向知識的殿堂穩步邁進。在學習上我一絲不茍，認認真真，愛好看書，總能從所做的事情中總結出經驗教訓。在生活中，樂于助人，與同學、室友關系十分融洽。性格活潑開朗，簡潔大方，深得老師同學們的認可。愛好體育運動，積極參加運動會，并能為班級爭光。不怕苦不怕累，學習上敢拼搏，打掃衛生時，也總是能努力去做好。是老師的好幫手，能為老師排憂解難，善于處理同學之間的糾紛。在高中的三年時間里，在老師與同學們的幫助下，既教育了我，又鍛煉了我，培養了我，使我成為了一名合格的高中生。我會繼續發展自己的優點，改正自己的缺點，做一個更加優秀的人。
15、隨著時光的流逝，三年美好的高中生活就要結束了，高中生活緊張而有節奏，在這三年的生活中，我學會了很多。對自己的祖國有了更加深刻的認識，在此基礎撒謊那個我更加的熱愛自己的祖國了。在這三年中我從不放任自己，認真改正缺點，待人親切友善，熱心幫助同學，把與同學的關系處理的十分融洽。我熱愛勞動，有集體榮譽感，具備管理才能，多次受到老師和同學的表揚。在以后的人生道路上我會更加嚴格的要求自己，努力增長自己的才能，使自己成為一名祖國的棟梁。
16、我是一個熱愛生活，做事認真的人。在高中階段的學習生活中，我不但學到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。
17、對于人的性格類型，心理學家有許多劃分方法。從人的理智、意志和情緒三者的現實對比，心理學家把人的性格分為理智型、情緒型和意志型；從人所表現的獨立性程度高低，心理學家把人分為服從型和獨立型；從人的活動傾向和行為舉止方面，心理學家把人分為外向型和內向型。上述分類各有利弊，不可一概而論。這里我們僅就外向型和內向型性格特征進行介紹說明。
18、畢業生在自我性格評價時，應該意識到每種類型的性格都各有利弊。在自己看來是缺點，在他人看來往往成了優點。畢業生與其浪費時間去改造自己的性格，還不如認清自己的長處，找到發揮這些長處的最好辦法，在求職中做到揚長避短，尋找適合自己性格特點的最佳工作。
19、進入高中學習三年來，我踏踏實實，一步一個腳印，向知識的殿堂穩步邁進。在學習上我一絲不茍，認認真真，愛好看書，總能從所做的事情中總結出經驗教訓。在生活中，樂于助人，與同學、室友關系十分融洽。性格活潑開朗，簡潔大方，深得老師同學們的認可。愛好體育運動，積極參加運動會，并能為班級爭光。不怕苦不怕累，學習上敢拼搏，打掃衛生時，也總是能努力去做好。是老師的好幫手，能為老師排憂解難，善于處理同學之間的糾紛。在高中的三年時間里，在老師與同學們的幫助下，既教育了我，又鍛煉了我，培養了我，使我成為了一名合格的高中生。我會繼續發展自己的優點，改正自己的缺點，做一個更加優秀的人。
一、本次實習的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注于培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注于員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。
二、畢業實習單位的自然情況
三、畢業實習內容
自實習開始，在這5個月的工作中我參加了該公司的銷售實習工作。實習可以分為兩個階段。第一個階段是安排我在商場工作，主要是一般的銷售工作。通過對這一階段的工作使我知道了一般銷售流程。銷售分為售前和售后服務兩個基本過程。售前就是十分了解產品并把產品介紹給消費者使之了解。售后就是產品出現問題使問題得到解決的服務。我負責銷售，不要小看這只是看上去簡單的銷售，其中還真有學問。以前只是看別人做銷售，覺得很簡單，自認為不就是賣東西嗎？沒什么可難的，其實不然。剛開始只能跟著同事看他們怎樣做銷售從中學經驗。這里就要把自己在學校學到的諸如商品學、經濟學、市場營銷、消費心理學等知識和實踐結合起來用在里面。在銷售中有很多是課本上學不到的經驗，就像銷售時要注意語言技巧，分析消費心里，雖然實習時間只有短短的三個月但相信對我今后工作尤其在銷售方面有了一個很好的開始！
四、畢業實習中的體會和提高
在為期5個月的實習里，我象一個真正在的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個大學生了，每天7點起床，然后象一個真正的上班族一樣上班。實習過程中遵守該公司的各項制度，慮心向有經驗的同事學習，這幾個月的實習使我懂得了很多以前不知道的東西，對于聯營公司也有了更深的了解，通過了解也發現該公司存在一些問題：1、由于各大商場的增多，產品質量不夠穩定，使銷售工作陷入被動，真接影響公司的銷售業績2、銷售人員的素質不高，顧客在踏進營業大門的時候，第一感覺也許不是商品，而是企業員工的態度，態度的好直接關系到顧客的滿意程度3、管理層的管理人才比較少4、售后服務沒有所說的那么好，有時不太及時。
在銷售過程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產品不同而已，所以我們在掌握產品知識的以后，如何讓自己的銷售技巧提高。我覺得在幾天的實習中我總結出如下幾條：
1、精神狀態的準備。
在銷售的過程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那么這種積極的上進的情緒總會影響到客戶，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那么才能顧客在我們的門店里多留些時間，總能他挑選一款合適的衣服。精神狀態的表現還從我們的儀容儀表表現出來，具備一定禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，因為在看一個品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現我們品牌形象的，所以銷售人員素質的提升，也是品牌提升的一個重要的標志。精神狀態好的好的銷售人員，成交的機率大很多。
2、身體的準備，
如果我們有一個好的身體，我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這幾天，在商場里的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我們更好的全力以赴的工作。所以強健的體魄還是一個有活力有朝氣的團隊所必備的。
3、專業知識的準備。
在接待顧客的時候，由于我對產品的知識的不熟悉，在顧客要一件中號的毛衣的時候，我不能把中號的毛衣拿給顧客，因為我不知道中號是幾號，在我手忙腳亂的時候，店長把中號的毛衣拿給顧客，銷售結束后，店長告訴我毛衣36號是小號，38號是中號，40號是大號就是這么一點小小的產品知識，體現的就是你是一個新手，你不懂，顧客就不會和你購買。因為你不能把適合他的產品提供給他。所以產品知識在銷售中是很關鍵的。
4、對顧客的準備。
當我們了解了相關的產品知識的時候，就是我們掌握銷售的第一部，讓自己的銷售業績提升還需要我們對顧客的性格，穿衣風格等的了解，只有我們對顧客掌握的越多，我們就能更能把握顧客的心理，和顧客建立一種和諧的關系，創造一種輕松休閑的購物環境，善于傾聽顧客的每一句話，然后分析顧客是否有購買的意向，推薦適合他性格的和穿衣風格的服裝。
實習感言：剛踏入社會，要能以最好的心態和最快的速度去適應社會環境，積極投入工作，專注工作，合理分配時間鍛煉身體。自身加強培養自己的團隊合作精神，處理好人際關系。突出自己的優勢，在“回避”自己劣勢的同時努力去彌補自己的劣勢，不斷激勵自己要做個強者。要知道“認識自我”，懂得“挑戰自我”，注重“超越自我”，最終“實現自我”的精神去為人處事。
最新社會實踐自我鑒定范文一
一、 人際交往
俗話說：少說多做，但現在的社會已經不是一個少說多做的社會了，說是非常重要的，但是不是亂說，說是要有技巧的。在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。我原本是一個很內向的人，不會和人交流，因為不懂怎么樣與人交流，經常常會處于沉默的狀況。經過這次實踐我有了很大的提升。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
二、 掙錢的辛苦
只有自己真的體會了才知道，掙錢的辛苦。我以前花錢都是大手大腳的，沒怎么花但是錢就沒有了，爸媽他們說得對，花錢如流水，但是掙錢就如不一樣了。我以后一定會節約的。
三、認識來源于實踐
一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。社會上反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業作補充，才能比一部人具有更高的起點，才有更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，兩年后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才，很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。
最新社會實踐自我鑒定范文二
本人的專業為商務英語，在此次實習進程中，充分應用了商務專業知識，充分了解話術及溝通技能，并充分將其利用于實際。取得了使人滿意的成果并收獲頗豐。
在此次的實習中，我擔負了中國人壽的邀約員職務，負責邀請或鼓勵各中端及高端客戶參加各大客戶權益增值會議。在邀約的進程中，碰到了各種情況，從中我的應變能力得到了很大的鍛煉和進步。
經過了這段時間的鍛煉，我增長了知識，也培養了很多方面的能力，為往后的學習和工作打下了堅實的基礎。通過這一階段的鍛煉學習，我也發現了自己的優點和不足，我會盡力完善自我，發揮長項，補足缺點，從而保證往后的學習成績和工作能力能有較大幅度的進步。
實習進程中，在單位領導的培養和教導下，通過本身的不斷努力，不管是在思想上、學習上還是工作上，都獲得了長足的發展和巨大的收獲。工作上能和同事和睦相處，互幫互助，認真，勤奮好學，踏實肯干，在工作中碰到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的老員工請教，善于思考，能夠舉一反三。對他人提出的工作建議，虛心接納聽取。嚴格遵守公司的規章制度，認真履行職責，嚴格要求自己，不遲到，不早退，踏實的完成了工作。
在這一階段的學習工作中，我跳出了課本的束縛，真正面對生活，面對現實，應用我們所學 ，在實踐中成長。從服從導師吩咐到主動預備材料，錄進卡片。對業務的有了進一步了解。而負責接聽電話，直接面對我們的顧客，讓我體味到了微笑服務詮釋的真理。而后的看似簡單但精密的工作，需要更多的耐心和仔細。所以我一直都在加強自己這方面的能力。剛開始時，總要不可避免的出錯誤，但是漸漸的在各位老師的幫助和指 導下，我漸漸的減少出錯，并爭取不出錯。我把每次出錯都作為對自己的一次警示，人生不謝絕出錯，然而如何拯救，并預防下次出錯，這才是我看重的態度。
