時間：2022-02-06 00:14:23
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇教師繼續學習計劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、指導思想：
通過各種方式，學習新的教育理論，學習先進的教學經驗，學習先進的教育教學方法。在學習中不斷更新教育理念，掌握科學的教育方法，使自己的工作真正做到面向全體學生，促進學生的全面發展，為學生終身發展做更多更有益的工作。
二、學習目標：
通過學習，進一步激發對人民教育事業的熱愛，更深刻理解新課標理念，把握新時期學生生理、心理特點，不斷獲取本學科的最新知識和信息，熟悉所任學科教材內容，掌握先進的教學方法，提高教育教學能力，使自己適應新時期教育教學工作需要。
三、具體措施：
1、積極參加學校組織的寒暑假期政治、業務學習。
2、積極參加學部、學科組組織的校本教研活動
3、聽從學校安排，按要求參加區省、市、區組織的業務學習培訓。
4、按區教體局和學校繼續教育要求，自學規定的繼續教育材料，做好自學筆記，撰寫學習體會。
5、積極撰寫教育教學論文、教育教學經驗、教育教學反思等文章。
6、積極配合學校做好繼續教育工作的考核登記。
1981年，Holec第一次將自主學習的概念引入到英語教學中，自主學習就是讓學習者能自己在學習的過程中對各方面的問題有所決策。自主學習包括三方面的內容，即態度、能力、策略和方法，圍繞這三方面的內容，教師在教學的過程中就能更好地培養學生的自主學習能力。
一、高職院校學生英語自主學習現狀高職院校學生在進入學校后，思想還停留在高中時代，對高校的學習方法和學習環境不能適應，學習成績平平，絕大多數學生的基礎本就薄弱，致使對英語的學習興趣缺乏，沒有學習的動力。
二、高職院校學生英語學習存在的問題為了深入了解高職院校學生的英語自主學習能力，我們采用了問卷調查和訪談法來獲取數據結果。2014年5月，對濰坊科技職業學院的學生進行調查。我們選擇了12級機械專業的85名學生，12級計算機專業的92名學生，13級機械專業的115名學生，13級計算機專業的109名學生。一共發放了401分調查問卷，收回了352份有效問卷。調查問卷的選擇項應與被調查者的實際情況相符合，結果顯示，僅有1.73%的學生能確定長期的英語學習計劃，有2.04%的學生能確定短期計劃，1.64%的學生能制定英語學習計劃，1.65%的學生能制定英語學習周計劃，1.56%的學生能制定英語學習的計劃。調查結果表明，高職院校學生對自己的英語學習時間沒有規劃，大部分沒有確立英語學習計劃。總體來說，學生們的英語學習計劃欠缺，沒有明確的英語學習目標。我們還通過訪談法，了解到下面的一些問題：1.學習過程缺乏自信。很多學生都在訪談中表明了自己的觀點，在英語學習中花費了很多的時間，但是并沒有出現好的成績和效果，長此以往對英語學習喪失了信心，對英語學習產生了厭倦情緒，嚴重的甚至出現逃學現象，這種自信心的缺乏，嚴重制約了學生的英語自主學習的積極性。2.學習動機單一。學生對于為什么開設英語課，開設英語課的目的不明確。大多數學生覺得英語學習就是為了過級考試，將來畢業后能找份好工作，在這樣的思想下，缺乏英語學習的自主性。3.自主學習意識缺乏。大多數學生對待英語學習的態度就是老師講多少，我就學多少，沒有自主學習的意識，英語知識的獲得主要依靠老師的講解，缺乏自主閱讀自主學習的意識。對于老師講解的內容也缺乏理解，沒有將自己情況和老師講解的內容相聯系，在學習的過程中缺乏計劃，不能合理評價自己的成績，自主學習能力欠缺。4.對各種學習資源的忽視。高職院校中大都配備齊全的教學資源，多媒體教室、數字圖書館等，這些對提高學生的自主學習能力具有很好的促進作用，但是大多數學生在英語的學習中沒有利用到這些資源。
三、高職院校學生自主學習能力的提高1.學生自信心的增強。像在前面提到的，很多學生在英語的學習過程中，花費了很大的氣力但收效甚微，以致他們產生了厭學情緒。這就需要英語教師在平時的教學過程中，對學生進行及時鼓勵，可設置一些由易到難的實踐活動，以此激發學生的學習積極性。在平時的課堂中，注重對學生學習情感的培養，課上多鼓勵，課下多指導，維護學習的自尊心和自信心，以免造成學習英語學習興趣的缺失。2.提高學生的自主學習意識。學生的自主學習意識是能進行自主學習的關鍵，教師在教學的過程中應努力培養學生的這種意識，只有讓學生樹立了正確的學習觀，才能在英語學習的過程中發揮主觀能動性，進行自主的學習。教師可以采用布置課外語言任務的方式，讓學生在課外獨立完成課外作業。采用這樣的方式既可以增加學生的英語知識，又可以鍛煉學生自己解決英語問題的能力，從而達到提高學生自主學習能力的目的。3.激發學習動機。教師在學生的學習過程中提供兩方面的支持，一方面，是社會的支持；另一方面，是技術的支持。社會支持指的是學生在學習的過程中由教師來關心、啟發和指導，以此培養學生的自主意識。技術支持指的是教師做好對學生自主意識的培養，只要學生能將自己的學習目標確定好了，就能為了這個學習目標而制定合理的學習計劃，并照著自己制定的學習計劃來學習，從而達到學習效果的提高。4.構建良好的學習氛圍。教師在教學過程中要營造良好的氛圍，平等對待每一個學生，對學生要有正確客觀的評價，讓學生在平等和睦的環境中學習。各校還應努力改進自主學習的環境，如建立自主學習中心等來為學生提供學習的空間。5.加強對學生自主學習方法的指導。學生正確的學習方法是自主學習得以繼續的前提，也是自主學習能力提高的一個重要環節。學生只有具備正確的自主學習方法才能在學習的過程中達到事半功倍的效果，從而使得自主學習得以順利的進行。教師應在教學中根據每個學生的實際情況合理安排恰當的學習方法，對學生進行訓練和應用活動。教師應指導學生在學習過程中不斷地總結規律，指導他們制定合理的英語學習計劃，合理安排學習時間，養成良好的學習習慣。只有讓學生掌握了這些學習方法，才能在學生的學習中使學生的自主學習能力得到提升，使學生成為學習的主人。6.指導學生合理利用有效的學習資源。學生自主學習能力的培養，不僅僅依靠在課堂上的努力，更重要的是課外學習。課外學習最常用到的就是學習資料和工具書，教師應在平時的課堂學習中培養學生良好的查閱資料和使用工具書的習慣，使學生的信息檢索能力得到提高，從而提高自主學習的能力。7.高職學生自己應樹立英語學習的目標。人只有樹立了遠大的目標，才能有為了目標而努力奮斗的目標。高職學生不應將英語的四六級考試作為自己的目標，因為成績的高低會直接影響到學習的動力。高職學生應該努力將自己的學習目標明確，并樹立起為學習目標而努力的動力，這樣才能提高自己的思想水平，達到提高自主學習的目的。8.高職學生應努力尋求適合自己的學習方法。在教師的指導下，高職學生應結合自己的實際情況，找到適合自己的學習方法，制定合理的英語自主學習計劃，并對自己的學習進行階段性的評估，以便對自己的方法進行合理的校正，培養自己的學習能力。
四、小結學生的自主學習能力已成為教育界的熱點問題，只有提高學生的自主學習能力，才能提高他們的綜合素質，才能適應社會的發展。
關鍵詞：英語課堂；自主學習；策略
陶行知先生曾指出：“我認為好的先生不是教書，不是教學生，而是教學生學。”以學生作為學習的主體，通過學生獨立地分析、探索、實踐、質疑、創造等來實現學習目標，這種與傳統的接受學習相對應的一種現代化學習方式――自主學習受到了眾多教育工作者的關注。
一、課堂自主學習障礙的表現
1.盲從無序
著名教育家魏書生比較過好學生和后進生的差異，發現兩者最重要的差異就是好學生有比較明確、具體的英語學習計劃，而后進生大多是學到哪兒算哪兒，或別人指向哪里自己就到哪里，甚至教師指向哪里，后進生自己也到不了那里，即使想要跟上其他同學的節奏，也因長期的荒廢而手足無措、雜亂無序。長此以往，他們對學習的興趣會逐漸喪失，因此常自暴自棄，每天都在無所事事中度過。通過自主學習而獲得的成就感也就更無從談起了。
2.空想主義
英語學習計劃就如同醫生開出的藥方，要想做到真正的藥到病除，就必須謹遵醫囑，實實在在地將“處方”落實。而學生們普遍是空想主義者，雖有滿腹計劃，卻是紙上談兵。面對落敗的成績空有想法，壯志滿懷，似乎不久就會東山再起。可對計劃的實施卻是心猿意馬，雖然也讀書，卻有口無心，學習時無法集中注意力。
3.半途而廢
應該說，大多數學生在學習過程中都有半途而廢的不良習慣。新學期初始，許多學生都為自己制訂了英語學習計劃，最初幾天還能完全按照計劃學習，到后來卻漸漸松懈，最后甚至完全舍棄了原定的學習計劃。在課堂上，只能在前20分鐘專心聽課，后20分鐘就無法繼續堅持；寫作文的時候，通常前幾段文字書寫得非常工整，到后面就漸漸變得潦草凌亂，以致成了無人能識的“天書”；做作業時一遇到不會做的問題就打退堂鼓，原本計劃在每天定量完成的素材積累，剛開始還能堅持，過一段時間也就放棄了。
4.只知一隅
有些學生僅僅滿足于聽懂教師課堂所講題目，或完成教師布置的英語同步練習，而且覺得教師所講的知識都不難。可一遇上考試，總覺得那些題目都似曾相識，就是不知道該如何下手。“知其然，不知其所以然”，缺少應變能力；對問題的解決策略認識模糊，不能形成書面表述；不能拓寬思維，不能勇于質疑，無法提出自己的不同見解。總之，只知一隅，缺乏自主管理和深度學習的能力。
二、課堂自主學習的對策思考
要想讓學生成為一名“聰明的學習者”，我們應該努力營造一種主動、自覺的英語學習過程，讓他們為自己確定學習目標，然后監視、調節、控制自己的認知、動機和行為。
1.自我計劃
凡事預則立，不預則廢。恩格斯也說：“沒有計劃的學習，簡直就是荒唐。”學習計劃的制訂對學生的學習起著指導和督促作用。自我計劃是自主學習的第一步，學生應該從學習的實際情況出發，合理制訂計劃。
第一，學生要清楚自己的學習狀態：自己是善于通過聽來學，還是善于通過看來學；自己是喜歡看已經整理好的資料，還是通過同類題型自己總結答題規律；是愿意同時處理好幾種材料，還是按順序一個一個處理。清楚自己的學習狀態是訂立計劃的基礎。
第二，學生要了解課堂的學習任務：首先要了解學習任務的要求。著名的教育心理學家布盧姆曾提出過一種學習任務的分類體系，在他的分類方法中，對從簡單到復雜的各種學習任務的性質作了描述，不同性質的任務需要不同的、具體的學習過程，在學習結果上也將表現出不同的水平。其次，還要看學習任務完成的程度，是大致了解，還是完全掌握，不同程度的任務對時間和努力的要求也是不同的。另外，還要研究學習材料的性質和難度，這直接影響學習目標的設置與時間的分配。
2.自我監察
制訂英語學習計劃的關鍵意義在于實施計劃的過程，學生要對自己的學習過程進行監控，經常把學習過程與學習計劃進行比較，及時發現問題，進行調整，才能有效地促進自我的學習。
監察學習的進程：在學習過程中，以學習計劃為參照，考察學習的進展情況是必不可少的程序。在這個程序中，我們要監察的內容包括：學習任務是否在預定的時間內完成，是否領會了學習內容，學習是否取得了預期的效果等。
論文關鍵詞：高職教師；自我導向學習；策略
所謂自我導向學習，是指學習者自覺制定學習計劃、執行學習計劃、尋找和利用學習資源并評價學習結果的過程，是與他人導向學習相對應的一種學習形態。自我導向學習最早由美國學者塔富（Tough）提出，由于它具有自主性、靈活性、普遍性、終身性等特點，已日益成為成人學習者經常采用的一種更為有效、更為合適的學習方式。正如美國成人教育學者戈瑞森(Garrision)所說，“在成人教育中，沒有任何領域像自我導向的學習那樣獲得了如此廣泛的重視并擁有如此眾多的支持者。在過去的20年內，自我導向的學習是成人教育中經常獲得確認的一種框架。”[1]因此對于高職教師來說，進行自我導向學習具有極其重要的意義。其一，有助于高職教師的專業發展。專業發展理論認為，專業發展是一持續的動態的過程。通過自我導向學習，高職教師制定學習目標，實施學習計劃，尋求學習資源和對學習結果進行評價，不斷完善和提高自身專業素質，從而獲得專業發展，“詩意地棲息”在高職教育中。其二，有助于高職教師的終身學習。1994年，在意大利羅馬舉行的“首屆世界終身學習會議”上，歐洲終身學習促進會提出“終身學習是21世紀的生存概念。”實現終身學習的關鍵是提高學習者個體的學習能力。在自我導向學習的過程中，高職教師不斷進行反思和行動研究，“如切如磋，如琢如磨”，其元認知能力和獨立學習的能力不斷提升，使終身學習得以實施。
一、影響高職教師自我導向學習的因素
（一）外部因素
缺乏外部情境支持是造成高職教師自我導向學習狀況不佳的主要外因。此處的外部情境主要是指高職教師所在學校的環境、學習時間以及學習資源。
1.缺乏所在學校的支持。高職教師在自我導向學習的過程中，學校環境是否支持直接影響他們學習的積極性。調查（指筆者于2009年對山東省10所高職院校的343名高職教師進行的調查，下同）顯示，一些高職院校的領導往往忽視高等職業教育的長遠發展，而僅僅著眼于眼前的利益，無論是從政策上還是經濟上對高職教師的自我導向學習很少給予支持。此外，所在學校的支持還包括良好學校學習氛圍的建立。《學記》中指出：“獨學而無友，則孤陋而寡聞”。調查表明，一些高職院校學習氣氛不濃，教師之間互相猜忌，對學習者另眼相看，甚至是冷嘲熱諷，致使有些教師不敢進行學習或者學習只能在私下進行。
2.缺乏充足的時間。作為成人，高職教師在生活中扮演著多種角色，肩負著多種責任，為此只能在業余時間進行自我導向學習。正如美國成人教育學者梅里安（Merriam）所說：“成人就是這樣一個人，他已經離開了全日制學生的責任（童年和青年的主要責任）而承擔了勞動者、配偶或父母的責任。”事實證明，很多高職教師平時工作繁忙，壓力較大，大部分時間都用在工作上。再加上他們大多已經成家，除了繁重的工作負擔外，還要承擔較多的家庭事務，無暇顧及自己的學習。
3.缺乏豐富的學習資源。一般來說，學習資源包括人力資源和非人力資源，前者是指師長或專家學者、同學同事、朋友或親屬等可以在學習活動中接受質疑、請教的對象；后者是指書本、報紙、雜志、廣播、電視、因特網等。我國臺灣地區學者黃富順指出：“自我導向學習中相當重要的一項工作就是尋求適當的學習資源以協助學習活動的順利進行。自我導向的學習，雖然學習者都希望自己能夠完全控制學習計劃的進行，但不表示此種活動不必受到外界資源的幫助，而獨自進行。”調查顯示，一方面，高職院校缺乏可供教師查詢的資料；另一方面，高職教師在自我導向學習的過程中遇到問題既不習慣向別人請教，也不喜歡查詢資料。之所以出現上述狀況，主要有以下兩個原因：一是一些高職院校雖然有一定的圖書館藏書，但沒有及時進行充實和更新，導致教師查詢不到所需資料。還有一些高職院校不注重信息化環境建設，網絡學習資源缺乏。二是高職教師大多學歷相當，彼此之間相差不是太大，考慮到“面子”問題，一些教師寧肯自己不會，也不愿“屈尊”向同事請教。
（二）內部因素
內部因素是造成高職教師自我導向學習狀況不佳的因素。此處所說的內部因素主要是指高職教師對具體學習策略的運用、自我效能感、學習動機以及學習興趣等。
1.不能較好地使用學習策略。自我導向學習更多情況下是學習者獨立學習，因此學習者首先必須“會學”，即掌握一定的學習策略，并在學習過程中有效地加以運用。調查表明，高職教師很少閱讀有關學習策略方面的書籍，而在學習策略的運用上表現也不是很好。高職教師在學習過程中較少使用學習策略，原因可能在于長期的學習和教學經歷，使他們積累了一定的學習經驗，其中有些經驗對他們來說是非常奏效的。因此，相對于理論上的學習策略指導，高職教師更習慣于使用已有的學習經驗來指導自己的學習。
2.自我效能感較低。自我效能感這一概念是由著名美國心理學家班杜拉(Bandura)提出，“是指個體相信自己有能力完成某種或某類任務，是個體的能力自信心在某些活動中的具體體現。自我效能感是與具體任務聯系在一起的，它并不是一種概括性的個性特征。”美國“成人教育之父”諾爾斯（Knowles）通過研究發現：“一個階段離開了系統教育的成人可能低估了自己的學習能力，這種缺乏信心的心理可能妨礙他們全身心地投入學習。”對于高職教師尤其是那些走出學校時間較長的高職教師來說，因為平時用于學習的時間較少，為此經常感嘆自身知識經驗跟不上時展的潮流。由于自我效能感較低，在自我導向學習過程中高職教師設置的學習目標也較低，面對困難的學習任務，堅持的時間也較短，而且他們一旦在學習中遇到挫折，往往把困難看成是不可克服的，極易喪失信心，放棄努力。
3.學習動機較弱。學習動機是推動高職教師進行活動的內在原因，是激勵、指引他們學習的強大動力。調查結果顯示，高職教師的學習動機表現并不是很強烈，原因主要在于以下兩點。其一，一些高職院校尚未建立健全師資隊伍優勝劣汰機制，致使一些教師認為現有工作是“鐵飯碗”，即使不繼續學習也不會被淘汰，從而喪失了學習的積極性和主動性。其二，一些高職院校一線教師人手緊缺，但行政、后勤系統卻十分龐大，并且行政、后勤工作人員待遇較好，甚至高于一線教師；有的高職院校對教師績效考評的科學性和合理性較低，存在不公平現象，在一定程度上削弱了教師的學習動機。 4.學習興趣較低。學習興趣是指學習者對某學科教材和學習活動所表現出的全力以赴、精神專注的態度。較高的學習興趣主要表現為學習者能主動參與學習活動，“主動參與學習活動是指個人自我涉入的程度。在學習過程中個體不做配角、旁觀者，對學習所遭遇到的困難能主動收集資訊或尋求師長、朋友解決。對學習計劃的制定能熱切的參與，對計劃的執行能克服困難，使之能順利進行”。調查表明，高職教師參與學習活動的主動性較低，主要原因在于他們缺乏明確的學習目標。有目標才有需要，有需要才會產生興趣。很多高職教師由于工學矛盾、家學矛盾突出，知識結構、價值觀念參差不齊，致使他們認為人生的學習目標已經終止，抱有“得過且過”的心態，甚至產生了職業倦怠。
二、促進高職教師自我導向學習的策略
（一）高職院校方面
1.為教師自我導向學習提供必要的支持。高職院校一方面要不斷豐富本校圖書館的藏書量，購買適當的新書，以保障教師能夠查閱到較新的參考資料；另一方面還要構建暢通的信息傳輸網絡。在當今科學技術突飛猛進、知識總量急劇增長和知識日益老化的情況下，網絡是獲取學習資源的重要途徑。通過網絡，教師可以獲取比以往任何時候都要多、都要快、都要新的信息。在人力資源方面，高職院校要經常邀請在高等職業教育方面有突出成就的專家或一線教師到本校演講、做報告或與教師進行交流等。有了專家學者的指導，教師在自我導向學習過程中遇到困難就能獲得幫助，疑難問題得以解決。
此外，高職院校要盡力制定相應政策，從經濟和時間等方面為教師提供政策支持，鼓勵他們自我導向學習，消除參與學習的后顧之憂。例如，對教師的外出學習給予一定的資金支持，為教師購買所需圖書資料與電子資源，實行彈性上班制度，給予教師自主支配的時間，給予堅持學習的教師以一定的精神和物質獎勵等。
2.注重學習策略的傳授。高職院校要注重向教師傳授一般性的學習策略和領域內具體的學習策略。常見的一般性的自我導向學習策略包括目標設置、計劃、自我監控、復習等。對于一般性的學習策略高職教師可能從理論上了解，但在學習過程中卻不經常使用。因此，在向教師傳授這些策略的同時，還要強調使用它們的意義，要讓教師明白何時、何地、怎樣以及為何使用這些策略，指明策略的使用條件和范圍，并提供策略價值方面的信息，以使教師感受到學習策略與成功的關系。如上所述，高職教師肩負多種任務，學習時間緊迫，他們在開展自我導向學習活動時，常感困擾的問題就是不知如何找出時間進行學習。為此，應特別強調教師要制定學習計劃，幫助他們科學分配時間。常見的領域內具體的學習策略包括復述、做小結、列提綱、畫示意圖等，對于這些策略，要通過具體的例子引導教師如何使用。
3.開展學習挫折輔導。高職教師在自我導向學習的過程中，由于自身能力、社會和學校環境、個人機遇等主客觀方面的原因，不可避免地要承受各種精神壓力或失敗的打擊，致使個人的學習目標難以實現，從而引起學習挫折。一方面，學習挫折能夠增長教師的見識，磨練意志，在失敗中吸取教訓，增強對環境的適應能力，尋找更好的學習目標，從而使其才能和智慧不斷增長和發展；另一方面，學習挫折會對教師的心理造成創傷，導致行為缺陷產生，以致出現更大的挫折。鑒于此，高職院校應設立專門的機構，幫助教師緩解或消除學習挫折，促使教師堅持不懈地進行自我導向學習。其一，讓教師確定適當的期望水平。只要期望水平適當，教師就有較大的可能性達到自己的預定目的，避免挫折情境的出現，并且還能體驗到成功。其二，指導教師正確認識環境和自我。要指導教師一分為二地看待外部環境；對自己要綜合權衡，揚長避短，發揮環境和自身的優勢，以取得成功。
（二）高職教師方面
1.制定學習目標。學習目標是學習者對學習活動的一種期望。人本主義心理學家羅杰斯指出，當學習者具有某種目標，并認為學習有助于這一目標的實現時，學習速度就更快，效果更好。制定學習目標不僅可以對高職教師產生一定的導向和激勵作用，提高其學習興趣，而且還有利于他們形成良好的學習習慣，提高學習效率，減少時間浪費。美國心理學者齊莫曼（Zimmenman）指出：目標設置對學習產生重要影響，同時又認為“目標設置本身并不是關鍵的決定因素，重要的是要對目標的類型和目標設置的方式作出區分。”因此，高職教師在制定學習目標時，首先要對長遠目標和近期目標作出區分。長遠目標用于明確學習目標的大致安排，可以粗略一些。近期目標是近期的具體學習安排，應該比較詳細。一般來說，目標越切近、具體，越容易使學習者認為需要，學習興趣愈高，學習動機也愈強。其次，目標的設定應根據任務的難易程度，設置的目標應具有現實性。要考慮到自身的實際情況，制定合適的學習目標。目標在執行一段時間之后，要及時進行回顧總結，如果效果不好，則要進行適當的調整。
2．享受成功的喜悅。“沒有什么東西比成功更能增加滿足的感覺，也沒有什么東西比成功更能鼓起進一步求成功的努力。”當高職教師成功地完成了有一定難度學習任務后，對學習會更加自信，學習成功的經驗就會導致學習興趣的發生。高職教師要享受到成功的喜悅，首先要制定合適的學習目標，這個問題已經在前面論述。其次，高職教師可以采取分解的策略，把長期的、困難的目標分解成近期的、具體的、簡單的目標，循序漸進，使自身看到從事復雜學習任務中的每一步進展，從而更多地體驗到自我導向學習的進步和成功。
關鍵詞：制訂計劃；形成習慣；競爭氣氛
工作在魏書生老師曾經工作的學校，我無時無刻不在體會著他優秀的教育思想，它就像一盞指路明燈，引領著我們走進神圣的教育殿堂，在這里，教育成了一種藝術，教育成了一種享受。從他的教育思想里，我獲取了當老師的寶貴經驗，結合自己的教學工作實踐針對如何提高學生的英語學習效率寫幾點我的心得體會，與我的同行們交流、分享。
一、制訂計劃，明確任務
作為英語教師在開學的第一個星期，建議開一節主題為“我的英語學習計劃”的主題班會，在這次班會中，教師應該向學生提出適當的建議，比如，讓學生確定一天中什么時間用來寫英語家庭作業，什么時間用來復習當天老師所講授的內容，什么時間用來學習英語課外材料。
二、持之以恒，形成習慣
一個人經常在固定的時間內做同類的事情，做多了，便形成了習慣，習慣了的事情，常常不由自主地去做，想停止都難，在前面第一點談到的制訂計劃，計劃一經制訂，必須要持之以恒，堅持下來。學生要嚴格要求自己在初一上學期每天都做計劃，這樣天天如此，只要堅持半年，相信未來的日子里，學生會自動養成做事講計劃的好習慣，也必將形成高效率的學習方法。
三、利用生物鐘的規律
有關資料表明：一個人確實存在著某一個固定時間內，做某一類事情可獲得最佳效果的生理心理規律，比如，一個學生晚上學習效果好，背東西快，腦袋清醒，而下午自習效率低，那么在制訂學習計劃時就應該考慮自己的生物鐘特點，制訂合適自己的學習計劃。
四、利用學生的好勝心理造成一種競爭氣氛
競爭可以使學生對沒有直接興趣的事情，產生間接興趣，強調學生自己和自己比，以便戰勝自我，超越自我，比如某位同學在第一個星期背單詞的速度是平均5個/分鐘，那么第二個星期如果大于這個數，就應該給予表揚或獎勵。以此來激勵該生繼續提高成績。另一種是學生和學生之間的競爭，比如，小組競爭、男生和女生之間的競爭。
五、學會使用“邊角余料”
一個珍惜“整料成料”的人，不一定珍惜“邊角余料”，一個珍惜“邊角余料”的人，一定更珍惜“整料成料”。一個善于利用時間的邊角余料的學生，一定是珍惜大段時間的學生。教師應指導學生善于利用邊角余料的時間。
參考文獻：
（一）檔案袋（portfolio）評價起源
最初使用檔案袋管理形式的是歐美的畫家和攝影師，他們有選擇地收集自己的作品向委托人展示。檔案袋的提供者同時也是檔案袋所收集作品的創作者。在學習效果管理中引入這種評價方法就是在一定時期內，學生通過計劃和反思學習過程而構建起來的有關學習過程信息的系統收集，旨在促進學生學習質量的提高，故此，這種檔案袋可以稱為“學習過程檔案袋”。需要指出的是，對于檔案袋中應當選擇收集哪些信息資料，并無統一的標準。它可以包括各種資料，比如學習管理檔案袋中可以包括學期初的學習計劃、階段性學結、課外自學資料、課堂互動過程記錄、期末成果以及就學習問題與教師溝通的信件等。而且，檔案袋不僅是學習材料的一個歸集，同時也應該是教師檢查教學效果、學生與他人分享自己學習方法的一個過程。
（二）檔案袋評價的基本思路
檔案袋評價法作為一種全新的教學管理方式，在為教師提供了一種創新性的教學評價手段的同時，也為學生提供了一種更加有效的語言學習方法，評價的重點由重“量”轉向了重“質”；既重視學生學習成果也重視學習過程。基于應用能力培養的專業英語教學注重的是學生通過這門課程的學習，就業之后能干什么，因此，每個學生檔案袋的構建都是圍繞這一思路展開，由每位學生自行構建自己的學習管理檔案袋，期末交由任課教師評價成績。檔案袋在英語教學中的引入，使教學活動突破了課堂的限制，自主學習有了更新的意義。同時，在檔案袋評價法實施的整個過程中，教師的作用是至關重要的。從檔案袋的創建，到內容資料的充實，以及最后的成績評定，教師的指導示、范和建議不可或缺。
二、檔案袋評價法的具體實施
（一）檔案袋的類型
過程型檔案袋主要突出表現的是創作者在一定時期內的工作或學習成果，從而達到了解該創作者在這段時期內的具體發展情況。作品型檔案袋就是要集中表現出創作者為滿足外界需求而開發的特定信息資料的匯集，目的在于表明該創作者達到了一定的實際水平，可用以獲得資格證書或某種獎項；而展示型檔案袋則是創作者個人最佳作品的歸集，據此可以給予創作者一定時期內發展情況的一個總結性評價。這三種檔案袋的構建原則都是在計劃和總結的基礎上收集過程中的不同信息資料，不同之處在于檔案袋的目的、所收集資料的類型以及收集這些資料的具體方法等。需要強調的是，大部分檔案袋的歸類并不是非此即彼的，通常是幾種類型的相互結合。從上述關于檔案袋類型的闡述中可以發現構建檔案袋的過程具有很大的靈活性,不同的使用目的、不同的提交對象以及創作者不同的具體情況都會使檔案袋的構建過程有所差異。但萬變不離其宗，檔案袋的構建都服務于一定的目的，構建之前需要進行精心的設計。在專業英語的教學中，由于我們的目的是促進學生學習質量的提升，強調學習過程的重要性，因此主要可以按過程型檔案袋來進行具體的構建。
（二）檔案袋評定法的設計與實施
在學期初開始構建檔案袋，向學生解釋檔案袋評價方法，將檔案袋的構建與教學過程緊密結合，要求教師與學生同步構建教學檔案袋，整個構建過程分為以下三個步驟：
1.在學期初告知學生本學期的教學規劃和學習內容。
教學規劃由教師撰寫，并放入教師教學檔案袋中。根據以下教學內容要求學生結合自己的學習目標和能力水平撰寫出本學期學習計劃，將學習計劃放入自己的學習評價檔案袋中。工商管理專業英語的學習內容包括（1）書面教材和課外閱讀資料（雷涯鄰,JohnAParnell.工商管理英語.高等教育出版社,2010年8月第2版；傅偉良.英文經濟報刊精讀.石油工業出版社,2006年1月第1版）。教材的學習主要通過課堂講解完成，課外閱讀資料的學習由教師每周指定閱讀文章學生課后完成。（2）課外聽力練習，由學生根據自己的聽力水平自行選擇聽力材料，推薦CCTV-2的經濟新聞和CCTV-9英語新聞。（3）課堂演講(Oralpractice),按照學號輪流進行，每次課兩位同學進行演講，演講內容不做限定，其余同學要求認真聆聽，并提出問題。
2.要求學生將每周的學習活動資料放入檔案袋。
具體包括：對書面教材每周一個教學單元的學結（summary）（此學結教師也要自行撰寫并放入教學檔案袋）；每周所選聽力資料或聽力練習記錄一次；每周輪流做演講（oralpractice）的同學所用的演講材料。
3.撰寫期末總結，放入檔案袋。
學習期末，引導學生根據自己學期初所制定的學習計劃，結合一學期的學習情況進行撰寫期末總結，內容應包括本學期學到的主要知識和取得的進步，以及學習過程中的欠缺和不足。此總結要求教師與學生同步撰寫，并放入各自檔案袋中。
4.根據所構建檔案內容的完整性和學習目標實現程度來評。
期末由教師制定檔案袋評價標準，并進行成績評定。由于對學習目標的實現程度的評定具有一定主觀性，因此最終成績的評價以檔案袋內容的完整性為主。在檔案袋的構建過程中，學生除了放入教師所要求的學習資料和學習成果之外，也可將學習過程與教師和同學互動的學習心得體會加入，以備日后的查閱和學習，同時也可體現出檔案袋的個體創新之處。需要強調的是，每個學生的學習目標和計劃不盡相同，有些學生的學習目的是繼續深造，有些學生的學習目的是畢業就業；同時，每個學生的學習水平不盡相同；因此，在學期初進行學習計劃的撰寫時，教師應引導學生根據自身的實際情況結合教學內容制定出其實可行的學習計劃。教師也應針對學生不同的學習目的和學習計劃為其布置恰當的書面作業（在指定閱讀材料時可以有針對性的給予不同學生不同的閱讀文章），并在考核時一并考慮學習目標的實現情況給予成績評定。
三、結束語
雖然在新課程實施的這幾年中，課堂教學改革在如火如荼地開展，但是，我們從中也發現存在一些問題. 比如，課堂氣氛非常好，大部分學生都在積極參與，每個教學內容環節也完成的比較迅速. 但是到了課后獨立作業的時候，就出現很多各種各樣的錯誤. 下面我就不同學生出現的同性錯誤以及個性錯誤，進行簡單的舉例，談一談自己的看法以及做法.
錯誤一 當|4 - a| = a - 4，求a的取值范圍. 很多學生都給出了錯誤的答案：a大于4. 分析了一些學生的錯誤原因，發現：大多數學生一看到題目所給的式子由4 - a變成a - 4的時候，第一反應就想到了負數，所以立刻得出了不等式4 - a < 0這樣的結論，從而得到錯誤答案. 分析得知，學生都在第一時間忘記了零這個關鍵要素的存在，由于零這個數字的特殊性，所以我們在教學中一定要注意認真對待零. 所以，我在教學過程中注重引導學生思考：絕對值來自于哪個數學圖形？學生：數軸. 我繼續追問：數軸中最關鍵最核心的數字是什么？學生：零. 從而積極引導學生歸納：絕對值—數軸—零，所以一出現絕對值的問題就要考慮零.
錯誤二 當x < y的時候，a2x_____a2y（用不等號填空）很多學生都給出了錯誤答案：a2x < a2y. 分析了一些學生的錯誤原因，發現：學生在對待一個字母的平方的時候，口頭上給出的回答都是：任何一個數的平方是正數，零的平方是零（有些學生要在教師提醒后才能反映出來）. 正是這個順序不合理的記憶概念，所以導致學生的記憶強化記住了前半段，而逐漸淡忘了后面半句重要的結論. 所以，我在教學過程中，對這個概念進行重新的描述：一切從零開始，零的平方是零，其他數的平方都大于零. 從而使學生以后再遇到平方的概念時，能夠先想到零的情況.
錯誤三 當x______時，分式■有意義. 很多學生都給出了錯誤答案：x = ■. 分析了一些學生的錯誤原因，發現：大多數學生都是在學習了有意義和無意義兩個概念之后，由于記憶的沖突，最終導致錯誤的. 在這兩個概念中，有意義對應分母不等于零，無意義對應分母等于零. 但是學生由于慣性思維，所以在不自覺的情況下，就把概念對應錯了. 所以，我在教學過程中，刻意的沒有講述有意義的概念，只教授無意義的概念，并且在強化無意義概念后，加了個有意義反義詞，那么學生在遇到題目時，就能嘗試從無意義的反面進行分析思考，減少慣性思維帶來的錯誤.
從以上幾個典型錯誤中不難發現，我們在專研教學，課前備課，課堂教學等一些環節還存在著一些不足，需要我們用積極的心態，認真地去專研、解決. 我個人認為可以從以下幾個方面去努力.
第一、認真創設每個教學內容的情境
創設適合學生的情境對于教育教學有著重要的作用，適合學生的情境能遵循學生學習數學的心理規律，為學生的終身可持續學習起到鋪墊作用. 已有的幾年的教學實踐也證明了，同樣是講述一個內容，但是過程方法不一樣，情感體驗不一樣，在最后的學習感悟上的收獲也是不一樣的，最終激發學生自己去學會如何學習.
第二、動態的關注每名學生參與學習的狀態
現在的課堂強調學生積極參與，小組合作交流，學生自我展示. 所以，教師有更多的時間和精力來關注每個學生在小組合作學習的時候是否認真參與，是否積極表達自己的想法，是否能獨立完成布置的任務. 只有把好這個重要的關，才能使學生的小組合作學習不是流于形式，使這樣一個高效的學習方式成為一種良性循環.
第三、合理制定不同學生不同時期的學習計劃
同一名學生，有沒有合理的學習計劃將對這個學生的學習狀態，學習成績起到很大的作用. 有時候，一個學生有了合理的學習計劃有可能就成為班級里的先進生，一旦由于某些原因沒有合理的學習計劃，有可能就是班級的后進生. 所以，要在學生學習的整個過程中，根據學生和學習內容的情況，合理制定短期和中期的學習目標，讓學生既有眼前事可做，又有將來事要做. 光有學習計劃沒有人監督的話，效果也會大打折扣. 所以，在學生制定好學習計劃的同時，也要有一定的監督，可以家長監督、同伴監督、教師監督相結合.
第四、著重培養學生獨立閱讀的能力
關鍵詞：自主學習能力；大學英語教學；元認知
隨著高校不斷擴招，在校學生人數逐年增加與大學英語教師人數不足的矛盾日益突出。為了緩解這個矛盾，目前全國各地大學英語教師們正在積極探索各種教學方法。其中，以多媒體技術為基礎的自主性學習的出現，不僅發揮了現代化技術在教學上的作用而且緩解了教師不足的矛盾；既激發了學生學習的興趣又提高了學生自主學習能力，為他們在完成正規學校教育后仍能繼續有效地學習以適應復雜多變的高科技社會的需要提供了提供了保障。
一、自主學習能力
Henri Holec 認為，從學習者角度看，具備自主性學習能力意味著獲得確定學習的目標、內容、材料和方法，確定學習的時間、地點和進度，以及對學習進行評估的能力。自主學習能力之所以重要，是因為終身教育的理念已經深入人心，一次性的學校教育終將被終身學習所代替，學生時代所獲得的知識將無法適應日益發展變化的社會對知識的要求。可以說獲得自主學習能力就是學會生存。
那么應該如何培養大學生的自主學習能力呢？
首先，要更新教育觀念。知識經濟時代更加注重勞動者的綜合創造能力，因此要求教育把培養受教育者的創造性和提高素質放在首位。教師要改變過去注重知識傳授的傾向，強調積極主動的學習態度，使獲得知識與基本技能的過程同時成為學會學習和形成正確價值觀的過程。從單純注重傳授知識轉變為引導學生學會學習、學會生存、學會合作。為此大學必須樹立“以人為本”的觀念，教學上要實行“以學生為中心”。既發揮教師的主導作用，又堅持學生的主體地位，讓學生個性潛能得到充分發揮。
其次，改進教學方法。改變教師“一言堂”的做法。在教師的指導下，讓學生自己讀書，培養學生創造性讀書的能力；自己質疑，培養學生創造性發現問題的能力；自己求索，培養學生創造性解決問題的能力。這種創造性教育模式可以充分調動學生學習的積極性，激發他們的學習熱情，學習效果也會更好。數字化技術正悄悄地改變著我們的生活，也為自主學習提供了有利條件。教師可以充分利用多媒體教學設施進行全方位、多樣化的教學。
再次，幫助學生明確學習目標，制定學習計劃，并進行自我監督和自我評估。學分制的實行，一方面減輕了學業負擔，另一方面也造成部分缺少自主性的學生不能有效利用課余時間。為了讓學生學會自主學習，教師要結合學生自身特點及社會未來發展趨勢，引導學生確立既富有挑戰性又切合實際的學習目標，制定行之有效的學習計劃，并進行實時監控。最后將學生的自我評估與教師的評價結合起來。
二、在大學英語教學中加強自主學習能力的培養
我國的學者徐錦芬等根據我國英語教學特點，提出我國英語教學環境下大學生自主性英語學習能力應該涵蓋五方面的內容：了解教師的教學目的與要求；確立學習目標與制定學習計劃；有效使用學習策略；監控學習策略的使用情況；監控與評估英語學習的過程（徐錦芬，2004）。據調查，我國目前大學生英語自主學習狀況不容樂觀，具體體現在學習計劃性不夠，自我評估不夠，課堂效率低，課前不能按照老師的要求預習，不能多渠道地學習和運用英語等（王篤勤，2002）。
長期以來，外語教學中非常重視認知策略的培養并廣泛地加以利用，使學生了解并掌握各種學習技巧，如聽力技巧、閱讀技巧、翻譯技巧等，但是元認知策略卻沒有引起外語界的充分重視。語言學習是一個動態的過程，是學習者綜合運用各種策略對信息積極加工，對學習過程自我監控，從而達到自然運用語言的過程。因此在外語教學中，不僅要重視諸如重復、做記錄、口述、答疑、列提綱等認知策略的培養，還要重視元認知策略的培養，使學生養成確立學習目標、制定學習計劃、選擇學習方式、安排學習任務、監控學習過程、評估任務完成情況等習慣，從而逐漸養成自主學習的能力。
（一）元認知與英語學習的關系
在外語學習研究中已經證實了學習者有關認知主體的知識會影響到他們的學習。如果學習者在學習過程中能夠對自己的認知能力以及與他人在認知能力上的差距有正確認識的話，那么在學習過程中，就會有意識地發揮自己的優勢，彌補自己的劣勢，更好地完成學習任務。反之，如果學習者對自身以及他人認知能力的理解有偏差，這些錯誤的理解就會影響他們的學習。比如，許多人認為有些人生來就具有學習外語的天賦，而自己卻沒有。持這種觀點的人往往會飛感到沮喪甚至自暴自棄。
個體對認知客體即外語學習內容、目的、要求的認識，以及對學習材料、特點、難度、熟悉度的了解也會影響他們的學習。過去幾十年，中國的英語學習以語法翻譯為主，以提高閱讀能力為主要目的，因此英語學習者普遍熱衷于語法分析式學習。隨著中國對外開放的腳步加快，對外交流的需要增加，英語學習的目的發生了根本變化，提高英語的交際功能成為最主要的目標。學生對英語交際功能的理解促使學生盡可能地利用并創造運用英語的機會，提高自身的英語交際能力。另外，對英語語言本身的性質及特點的認知也會影響學習效果。比如認為英語很難學的人，極有可能把自己在英語學習過程中的失敗歸因于英語的難度，而不是自己努力不夠，極易產生氣氛、絕望等消極情緒。
個體對認知策略的正確認識也可以幫助他們有效地運用這些策略并提高學習效果。相反，錯誤的認識會使學生因為使用了不恰當的學習策略，而影響學習效果。比如有些學生認為學一門語言最重要的是學習詞匯或語法規則，就會把注意力集中在背誦詞匯或語法規則上，而忽視其他方面的學習。
（二）元認知策略的培養
1．幫助學生了解自己。可以通過自我分析、小組討論或借助測驗等形式，使學生正確估計自己學習外語的能力，認識自己的優勢及與其他同學的差距，根據自己的性格特征及學習風格制定切實可行的個性化的學習計劃。
2．要求學生用英語寫學習日記，記錄自學過程中的問題及思考。這樣做既鍛煉了語言表達能力又可以比較深刻地剖析自己，進行自我檢查，及時發現自己的問題，及時修訂學習計劃。
3．學期末交一份學習報告，進行自我評估，對自己一學期的學習情況，包括成績、能力是否提高，是否足夠努力等做一個總結，為下一個階段的學習提供一個方向。
4．教師及時的反饋是保證學生使用元認知策略指導外語學習的關鍵。因此教師必須定期檢查并及時反饋，使學生的惰性減少到最低，積極性得到充分發揮。要讓學生看到元認知策略帶來的切實效果，增強認同感。
參考文獻
[1]王篤勤．大學英語自主學習能力的培養[J]．外語界，2002，（5）．
一調查對象與方法
1調查對象
本次調查的對象是吉林大學醫學院2012級臨床醫學專業的學生，共發放問卷200份，有效回收問卷196份，有效率98.0%。
2調查方法
本次調查主要采用定量研究方法，所選取的調查工具是“自主學習”調查問卷，美國心理學家Zimmerman[3]的自主學習研究的理論框架為本次的問卷設計提供了可靠的理論依據。該問卷涉及5個相關問題：學習興趣與動機、學習方法的運用、學習計劃的制定以及學習過程的自我監控、學習環境的選擇以及與人溝通、自我效能感與歸因。
二調查結果與分析
1學習興趣與動機
在學生的學習活動中，興趣與動機均起著至關重要的作用。調查結果顯示，62.9%的學生表示對化學學習很有興趣，這表明化學學科的自身特點能夠引起學生的學習興趣。在學習動機方面，提到學習化學的最為主要目的是提高自己的綜合素質的占47.2%，可見對于化學的學習，大部分學生的動機是積極的、健康的。提到對化學學科感興趣、可以動手做實驗的學生分別占29.5%、15.7%，可見化學學科內容的實用性和重要性還是得到了一定的認可。而僅有7.6%的學生選擇是為了修完學分。調查表明，大部分的學生對化學學科感興趣，他們對于學科的興趣在很大程度上取決于學科內容本身的實用價值。但不可忽視的是仍存在小部分學生對學習不感興趣，動機的側重點出現了偏差，一部分學生由于受到一些社會因素的影響，把大學教育看做是謀求好的工作崗位的敲門磚，更有一部分學生動機不明確，這些就需要教育工作者深入了解學生的興趣與需要，并針對當前大學生這一現狀采取有效的措施。
2學習方法的運用
常規的學習方法通常包括四方面，即課前做好預習、課后整理復習、對于學習中遇到的問題進行積極的處理以及考試后進行深刻的反思。在調查中，73.6%的同學表示在課前會進行簡單的預習，而只有4.1%的同學在課前基本不預習，可見大部分學生都能認識到預習的重要性并能做好預習工作。對于課后的整理與復習，70.0%的學生會將課堂上教師所講的內容進行認真的整理，并會在第一時間將所學到的知識進行復習以便能夠更加熟練地掌握，28%的學生則會在單元復習或者考試前進行知識的梳理。說明大部分學生都很重視課后的復習工作，使知識能夠條理化，網絡化。對于在學習活動中所遇到的問題，46.8%的學生的選擇是立刻向老師或其他同學請教，而40.2%的學生則會選擇先自己思考，在思考無結果的情況下會通過網絡、書籍等有關資料來尋找答案，可見大部分學生能夠及時處理自己在學習中遇到的問題。在考試后，能夠對考試情況進行仔細分析，及時反思，總結經驗，并且根據實際情況調整自己的學習計劃的學生僅占23.3%，這說明對于考試后的反饋與調節工作大部分學生做得并不是很好，是學習方法中的一個薄弱環節。
3學習計劃的制定以及學習過程的自我監控
如表1，不會制定學習計劃的學生幾乎沒有，但是由于某些因素的干擾而不能將自己的學習計劃執行到底的學生卻占91.9%。
52.7%的學生能夠在沒有人督促的情況下做到自我監督，順利地完成教師給予的學習任務，17.3 %的學生則只能夠勉強完成，并且有時會超出規定的時間。另外，除了教師在課堂上所講授的教材內容以外，51.0%的學生會利用身邊的物質性資源去廣泛閱讀各種有益于學習和生活的資料，40.3 %的學生則僅僅看與學習內容相關的資料，而只有8.7%的學生課后不閱讀任何資料。這些表明，在學習活動中，大部分學生的自我監控能力已經基本具備，也基本上能夠完成教師給予的學習任務，但在執行計劃時會在一定程度上受到各種因素的影響，這將是有待提高的一個方面。因此，為了保證學生學習的順利進行，教師要鼓勵學生制定科學的學習計劃，在學習活動的全程中不斷地進行自我監控、反饋并調節。
4學習環境的選擇以及與人溝通
對于學習環境的選擇，69.0%的學生表示需要合適的地方才能更好地將學習活動進行下去，但是如果在有干擾的情況下，能夠采取相應的措施來避開或消除干擾；在學習中，把教師當做權威的學生占82.3%，喜歡跟同學進行交流與討論的學生占81.7%。這表明，大部分學生能夠選擇適合自己學習的環境并能為自己的學習創造一個好的氛圍，在學習活動的進行中也能夠尊重教師，并和身邊的同學進行良好的溝通，借鑒別人正確的學習方法。
5自我效能感與歸因
自我效能感指個體相信自己有能力完成某種任務，是個體的能力與自信心在某些活動中的具體表現[4]。86.7%的學生表示能夠做出充分的準備來應對考試，69.5%的同學相信自己的回報會與付出成正比，能夠取得應有的成績；另外，也有學生指出對于化學學習感到困難，其主要原因有：沒有掌握好的學習策略（52.3%）、教材內容深奧而不能很好地理解（34.5%）、教師在教學中講的不夠清楚或進度太快（23.4%）、自身基礎差（21.8%）等等。以上數據表明，學生對于化學學習的自我效能感良好，相信自己有學好化學的能力，教師應給予重視并繼續鼓勵。但是對于學習化學有困難的同學更是不可忽視，教師應根據學生的實際情況和化學學科的特點幫助學生，并給予正確的指導。
三結論與建議
調查結果顯示，醫學院大一新生在化學學習中已經基本具備了一定的自主學習能力，但是要想真正地融合到大學化學的學習模式中，僅僅憑借個人能力是不夠的，同時還會受到學校和社會環境的影響，大部分學生尤其是大一新生在初高中已習慣于“填鴨式”的教育方式，剛剛接觸大學自由松散的學習模式，一時找不到合適的學習策略，不能夠很好地對學習資源進行檢索利用，因為高校的教育模式與高中學校畢竟存在很大差異。另外，近年來醫學院校連年擴招，醫學專業學生就業形勢日益嚴峻，這些在一定程度上打擊了學生的積極性，使部分學生投入大量時間和精力到社會交往、兼職賺錢等中，這些都對學生的自主學習能力造成了一定影響。
由此可見，此次調查有一定的必要性和重要性，留給我們的啟示是要培養學生的化學自主學習能力。首先，教師要徹底轉變觀念，重新定位自己的角色，從知識的傳授者轉變為學生學習的指導者、引導者和教學活動的組織者[5]，充分調動學生的積極性。其次，教師要在教學中滲透自主學習的重要性，增強學生的自主學習意識，只有這樣，學生才不會被動地接受教師所傳授的知識，而是主動積極地建構自己的知識框架。最后，環境對促進學習者自主學習起著決定性的作用，教師要盡量為學生營造良好的自主學習氛圍，使自主學習能力強的學生在這種氛圍中有更好的發展，自主學習能力弱的學生受到潛移默化的熏染，從而實現共同進步。教師要將培養學生的自主學習能力作為一個重點來抓，從而也使教師自身的教學水平得到升華。
參考文獻
[1][2][3]龐維國.論學生的自主學習[J] .華東師范大學學報（教育科學版），2001（2）.
[關鍵詞]初中英語；英語教學；課外作業；設計
[中圖分類號] G633.41 [文獻標識碼] A [文章編號] 16746058（2017）19000
很多初中英語教師在布置了作業以后，學生或者不愿意做作業，或者彼此抄作業，學生這樣的學習態度不能從中學到知識，那么教師設計出什么樣的作業才能有效的引導學生學習呢？這是本次研究將要說明的問題。
一、作業要突出開放性
部分教師在為學生設計作業的時候，思維的方式極為單一。這些教師認為：“我是教師，我必須為學生設計作業”。由于教師應用這樣的方法為學生布置作業，因此學生覺得自己是被動的學習者，從而不愿意做作業。教師要意識到，學生是學習的主體，作業教師能不能把布置作業的權力教給學生，讓學生自己給自己設計作業呢？
有一名教師要求學生為自己布置作業。有一名學生的學習規劃如下：學習的內容《生化危機6》中所有的游戲菜單、操作界面的詞匯。比如學生將要學習“Play Game”、“Records”、“Leaderboards”、“Library”、“Options”、“Credits”等五十多個詞匯，完成三十句新句型的學習。以上學習計劃分三天完成。每天學生會交出學習成果。三天以后，學生把作業交給教師，由教師考核自己的學習成績。學生可以接受的考核方式為報聽寫的方式、朗讀的方式、默寫的方式。這一名教師閱讀了學生的作業布置計劃后，鼓勵學生開展這項學習計劃，并非常期待他的學習成果。
教師在為學生布置作業的時候，要展現作業的開放性。這種開放性如下：第一，教師允許學生自己喜歡的學習項目，然后以喜歡的學習項目為作業。第二，教師要求學生自己制訂學習計劃，并制訂考核的方法，教師要求學生自己設計作業，不僅能讓學生覺得自己是學習的主體，還能夠強化學生的學習規劃能力。第三，教師需要把關作業的綜合難度，教師讓學生自己給自己布置作業，不意味著學生可以放松學習的要求，更不意味著學生可以不學習，反而意味著教師要求學生找到學習的目標，對于學優生，教師應鼓勵學生做難度教高的作業、綜合性較強的作業。對于認為可以用自己布置作業而偷懶的學生，教師必須否定他們布置的作業，直至他們找到適合自己的作業。
二、作業要突出層次性
教師在把關學生設計的作業時，要把關學生的作業層次性。部分教師認為在為學生設計作業中，劃分作業的層次，其目的是為了讓學優生做難度高的作業、學中生做難度適中的作業、學困生做難度底的作業。而實際上作業的層次性不能僅僅應用難度來衡量，而應從綜合的角度來衡量。
依然以那一名學生為自己設計《生化危機6》的學習作業為例。剛開始那一名學生設計的作業幾乎全部為詞匯學習，而忽略了句型學習的內容。教師在初次把關學習作業的時候，給學生提了兩條建議。第一，這一名教師引導學生思考，學習知識的時候，僅僅只學習詞匯知識真的合適嗎？他的語法知識不需要被強化嗎？比如近期教師講授了“if”的使用方法，學生真的理解“if”從句的時態應用規律嗎？第二，這一名教師表示，這一名學生的音質很好，為什么不考慮加入朗讀練習呢？如果他能夠擁有流暢的英Z朗讀能力，不是在學習中多了一個學習優勢？這一名學生經過思考，完善了學習作業設計。在句型學習中，他特意增加了：“if you dont try to save someone， You wont save any.”這一句的案例分析。
作業突出層次性，是指教師要引導學生了解學習的優勢與劣勢，找到學習的目標；幫助學生找到最佳的練習方法達到這一學習目標。于是，學生的學習層次性不是由教師制訂的難度決定的，而是由學生的學習需求、學習水平來決定的。教師要結合學生的實際學習水平來把關學生的作業層次，使學生的作業設計最能達到當前的學習要求。
三、作業要突出實踐性
教師不僅要引導學生完成設計的作業，還要引導學生優化作業的實踐性，使作業能以某種方式呈現出來。比如學生可以應用寫學習報告的方式、以錄制課文朗讀MP3音頻的方式、以寫英語書法的方式、以完成英語演講的方式等完成作業。教師強化作業設計實踐性的目的，是為了讓學生在實踐中自主的檢驗知識結構，并強化作業的交流性。
依然以那一名學生為自己設計《生化危機6》的學習作業為例。當那一名學生完成了“if”的研究學習后，教師要求學生把學習的成果以研究報告的方式整理出來，并發表在博客上。這一名學生認為“if”可以作為條件狀語從句、讓步狀語從句、引導賓語從句、時間狀語從句。學生詳細的說明了每一類用法時態應用的規律，并寫出了相應的例句。因為這一名學生總結的語法知識非常系統，所以很多學生來瀏覽他的作業。有一名學生補充了一條，指出“if”也可以作為不定動詞，比如“Well，if I haven’t left my false teeth at home！”，在這種句式中，“if”可以表達一種自我否定的情緒。因為這一名學生補充的語法知識不夠詳盡，所以做作業的學生繼續查閱了學習資料，并和給出學習意見的學生進行深入的探討。
〔關鍵詞〕學業拖延；研究進展；教育干預；初中生
〔中圖圖分類號〕G44
〔文獻標識碼〕A
〔文章編號〕1671-2684-2014（16）-0011-03
一、引言
拖延的概念最早是由所羅門與羅思布盧姆（Solomon& Rothblum）提出的，他們認為拖延是指個體不必要地拖延任務以至產生主觀心理不適感的行為[1]。一般認為，學業拖延是學生在學習過程中產生的一種非理[2-3]，它包含三層含義：第一，個體的拖延是非理性的；第二，個體有時間和精力，必須且能夠完成學習任務；第三，往往伴有自卑、焦慮等不良的情緒體驗。
長期的拖延行為會給學生的學習與生活帶來許多負面的影響。一方面，由于學習中經常拖延導致學生的時間管理混亂，學習計劃不能按時完成，最后造成學習效率下降，學習成績不佳，學習壓力增大。另一方面，學業拖延是一種非理性的行為，是對學習任務的不必要延遲。長期的習慣性拖延最后會導致學生產生內疚、自責、焦慮、自尊心受挫等不愉快的情緒，對學生的身心健康產生負面影響，嚴重時還不利于學生健康人格的形成。
由于自我認知與控制能力還不太成熟，大多數的初中生并沒有對學業拖延問題引起重視，所以學業拖延在初中生中成為一個普遍的現象，比如，放學后玩到很晚才開始寫作業，臨近考試了才想起復習等。因此，本文對關于初中生學業拖延的研究進行理論性總結，并提出相應的干預對策，對于初中生糾正學業拖延行為，學會監控和調節自己的學習，養成良好的學習習慣，改善學習成績，提高心理健康水平具有重要的指導意義。
二、學業拖延形成的影響因素
（一）學業動機因素
研究顯示，個體的拖延行為與成就動機間存在顯著的負相關[4]。也就是說，學生對學習的動機越高，主動性就越強，其學業拖延行為就越少。學生在學習的過程中之所以會產生拖延行為，很大程度上是因為對學習不感興趣，自我效能感低，從而對學習任務缺乏主動性，產生很多拖延行為。對學習感興趣的學生，往往對學習的主動性較高，時間管理與計劃性較好，較少產生拖延行為。而對學習任務不感興趣的學生，往往不愿意主動學習，計劃性較差，才會產生頻繁的學業拖延行為。自我效能感是指學生對自己是否能夠成功完成作業或某一活動任務的信念，也是對自己能夠順利完成學習任務的把握程度。葉曉紅[5]對290名初中生進行的問卷調查顯示，初中生的學習拖延和學習自我效能感存在顯著的負相關。高自我效能的學生相信自己的能力，傾向于選擇具有挑戰性的任務，能夠體驗到更多的成功，其拖延的可能性就小。低自我效能的學生認為自己不能有效完成作業，自信心不足，他們體驗的往往是拖延帶來的成績不佳，在失敗的情緒體驗下，對學習的主動性較差，從而表現出更多的拖延行為。
（二）情境因素
學生的學業拖延行為也受到其學習環境的影響。如果一個班級的學生學習積極性較高，學習氛圍較好，那么這個班的學生出現拖延行為的可能性就小。而如果班級環境差，學習風氣不好，學生發生拖延行為的概率就高些。此外，教師的管理與授課方式也會影響學生的拖延行為。研究顯示[6]，教師經常責備學生，而不是關心與輔導學生，就容易使學生自尊心受挫，從而推遲完成該學科老師的作業。學生更愿意完成那些關心學生，對學生和藹可親，講課方式獨特，并能吸引學生認真聽課的教師的課程任務。如果教師的授課方式生硬、呆板、無趣，對學生又比較嚴厲，并經常責備學生，則容易使學生產生逆反心理，拖延完成該教師的課程作業。
（三）家庭教養方式
家庭是孩子成長的第一個環境，父母的行為會對孩子產生耳濡目染的影響。而父母的教養方式也是影響孩子學業拖延行為的因素之一。研究顯示[7]，父母親專斷的教養方式與孩子的學業拖延具有顯著的正相關；郭田友等人[8]對普通中學的488名初中生進行調查顯示，孩子的學業拖延行為與父母親的情感溫暖、理解的教養方式呈現負相關，而與父母親的拒絕否認、嚴厲懲罰存在正相關。也就是說父母的溫暖理解能夠減少孩子的拖延行為，而父母的拒絕否認、嚴厲懲罰等教養方式能夠增加孩子的拖延行為。馬欣儀等人[9]的研究也顯示，個體的拖延行為與父母的教養方式密切相關。因此，父母在日常生活中應該給孩子多些理解、尊重和情感溫暖，在學習上對孩子多鼓勵和關心而非批評、否認與拒絕。
此外，學業拖延行為還與學生的時間管理傾向、學習策略、自我調節水平、適應性、學業傾向、自律性及學習任務的性質等有關。因此，初中生在學習過程中應該注意各個方面的有利結合來制定合理的學習目標，增加學習主動性，減少學業拖延行為，從而提高學業成績。
三、初中生學業拖延的研究進展
（一）學業拖延的年級差異
國內學者齊丹[10]在研究中學生學業拖延的現狀與特點時發現，初中生的拖延行為比較普遍，拖延程度處于中等水平，各年級的學業拖延不存在顯著差異，但從總分上來看，從初一到初三呈現遞增的趨勢。左艷梅[11]的研究也顯示，中學生的學業拖延行為在年級間存在顯著差異，呈現出從初一到初三，其拖延行為依次增加，初三學生的拖延行為最嚴重。
這可能是因為初一學生剛進入一個新的學習環境，對新學校的學習、生活方式還不太熟悉，但內心都有一個新的計劃和目標，加上初一的學科任務較輕。因此，在學習的初期，都保持著對學習的積極主動性，不愿意拖延有關學習的任何方面，學業拖延行為較少。進入初二以后，學生基本適應和熟悉了學校的學習與生活環境，有些學生開始降低對自己的要求，由于貪玩逐漸養成上課遲到、不按時完成作業、抄作業等不良學習習慣；初二也是學習成績明顯分化的階段，那些時間管理良好、學習目標明確、按時執行學習計劃的學生取得好成績后會以更加積極的態度面對學習，而那些成績下降、沒有學習目標的學生，就會逐漸對學習失去興趣，主動性下降，進而產生越來越多的學業不良行為。進入初三后，學生面臨升入高中的壓力，學習任務加重。同時，學生自行安排學習時間的難度增加，在學習時間管理和學習任務的分配上很難處理，從而產生學業拖延。
（二）學業拖延的性別差異
朱曉斌等人[12]在對初中生的學習拖延情況進行比較時發現，男女生的拖延行為不存在顯著的性別差異，但男生的學習拖延程度要比女生偏高，這與國外的研究結果一致[13]。但國內學者胥興春[14]等人的研究顯示，在性別方面，男生的拖延水平高于女生，而在作業拖延、總體拖延與自學拖延這三個維度上，男生與女生的拖延存在顯著差異。
這可能是因為在生理上，男女生發育的速度不同，女生比男生成熟的早。伴隨著生理發育的成熟，女生對學習的自我意識更高些，因此學習目標比較明確，學習主動性強，拖延行為比男生要少。另一方面，在初中階段，男生有更多的攻擊性，比較難管理，而女生則遵守紀律，容易管理，而對于老師布置的學習任務女生要比男生做的好。此外，與男生相比，女生認為自己的努力比能力更被人們看重，努力學習可以受到他人的肯定，因此，女生的學業拖延行為較少。可能因為所選的樣本不同，也有研究顯示[15]男女生的拖延水平無顯著差異，但總體上男生的學業拖延水平高于女生。
（三）學業拖延與學習成績的關系
研究顯示[12]，學習不良初中生的拖延水平顯著高于學習中等與優良的學生，學習拖延在學習適應性與學業成績之間起著明顯的中介效應。也就是說，初中生的學習適應性對學業拖延具有顯著預測作用，并通過學業拖延來影響學生的學習成績。王國燕[13]的研究表明，學業拖延傾向對學生的總體成績、英語、政治成績都具有顯著的預測作用，在學習活動中，學業拖延程度高的學生有可能具有更差的學習成績。胥興春等人[14]的研究顯示，初中生學業拖延對其學業成績有顯著影響，高低拖延水平的初中生其學業成績之間有顯著差異。這充分說明學業成績好的學生，其學業拖延水平較低。
四、對學業拖延的教育干預
初中生的學業拖延行為是由各種因素共同作用產生的，并且長期的學業拖延行為會給學生的學習成績及身心健康造成負面影響，因此，家長和老師都應該重視這個問題，盡可能的幫助學生減少這種行為。
（一）教師的行為榜樣及監督作用
教師在日常的授課過程中，要注意按時上課和下課，在授課過程中要注意觀察學生的反應情況，及時作出調整，以提高學生的聽課興趣。此外，教師在課堂上應指導學生明確學習目標和制定學習計劃，合理安排好學習時間，并讓學生明白拖延所造成的時間浪費的危害性。明確的學習目標和詳細的學習計劃能夠提高時間利用率，減少學業拖延行為。如果學習沒有目標與計劃，學生在學習中便沒有了步驟，也缺少了因完成計劃而獲得的內心愉悅感和成就感；同時沒有學習計劃，學生會在心情好時努力學習，心情不好時便把學習書本束之高閣，這種三天打魚兩天曬網的學習狀態不利于學習成績的提高。因此，教師應該有針對性的幫助學生制定可行的長期學習計劃，并引導學生根據自身的學習情況制定詳細的短期目標與計劃。如果學生按時或提前完成了學習任務，教師應給予一定的獎勵或表揚，強化其正確的行為；而由于拖延沒有按時完成計劃的學生，教師應給予一定的懲罰措施，警告其拖延行為。這樣在計劃的督促下，學生都會積極地完成每天的學習計劃，并體驗到成就感，減少拖延行為。
（二）父母的支持和幫助
許多研究顯示[7-9]，父母的教養方式與孩子的拖延行為具有很大的相關性。因此，在生活中，父母應該多給予孩子溫暖、支持和幫助，而不是拒絕和否認，引導孩子管理好自己的時間，并注意勞逸結合等。在學習上，父母應當督促孩子完成學習計劃。當孩子沒有完成學習目標時，多給孩子一些鼓勵和支持，讓其在父母的溫暖支持下繼續努力；當孩子順利完成了計劃時，給孩子適當的獎勵以鼓勵其進一步提高。
（三）學會時間管理
學生應該學會管理自己的時間，養成不拖延的好習慣。初中生在學習的過程中，由于學習的科目比小學時期增多，學習任務也有增加。因此，在學習中要管理好自己的時間，合理安排各個學科的學習時間，并按時完成任務，有目的、有意識地杜絕拖延，這對于提高學習成績、養成良好學習習慣及以后的工作都很重要。
參考文獻：
[1]Solomon L J，Rothblum E D. Academic procrastination：Frequency and cognitive-behavioral correlates[J].Journal of Counseling Psychology，1984，31（4）：503.
[2]Steel P.The nature of procrastination：a meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure[J].Psychological Bulletin，2007，133（1）：65.
[3]Senecal C，Julien E，Guay F.Role conflict and academic procrastination：A self-determination perspective[J].European Journal of Social Psychology，2003，33（1）：135-145.
[4]Lee E.The Relationship of Motivation and Flow Experience to Academic procrastination in University students[J].Journal of Genetic Psychology，2005，166（1）：5-15.
[5]葉曉紅.初中生學習拖延與學習自我效能感的相關研究[J].牡丹江師范學院學報，2011（6）：111-113.
[6]黃佳恩.大學生自我調整效能、學業焦慮與學業拖延[D].臺灣：屏東教育大學，2008.
[7]Pychyl T A，Coplan R J，Reid P A. Parenting and Procrastination：Gender difference in the relations between Procrastination，Parenting style and self-worth in early adolescence[J].Personality and Individual Differences，2002，33（12）：271-285.
[8]郭田友，黎勁，楊闖，等.初中生的拖延行為與父母教養方式的相關性[J].預防醫學情報雜志.2012，8（28）：587-590.
[9]馬欣儀，凌輝，張建人，等.大學生拖延行為與父母教養方式的關系研究[J].中國臨床心理學雜志.2011，19（5）：675-676.
[10]齊丹.中學生學業拖延的現狀與特點研究[J].教育心理，2011（3）：57-59.
[11]左紅梅.中學生學業拖延的問卷編制及其與父母教養方式的關系研究[D].西南大學，2010.
[12]朱曉斌，朱金晶，張莉渺.初中生學習拖延與學習適應性學業成績的關系[J].中國學校衛生.2011，32（10）：1196-1200.
[13]王國燕.初中生學習拖延現狀、原因及與學習成績的相關研究[D].南京師范大學，2007.
[14]胥興春，王彩霞.初中生學業拖延的特征及其與學業成績的關系研究[J].教育科學.2011，27（2）：20-23.
論文摘要：培養大學生的自主學習能力既有利于學生提高英語成績，也有利于他們之后的繼續學習。而元認知策略對學生的自主學習能力的發展起著極其重要的作用。本文闡述了如何通過培養元認知策略來提高高職非英語專業學生的英語自主學習能力。
1、高職非英語專業學生英語學習中的問題
(1)基礎差。此類學生入學分數低，成績底子薄，發音不標準，詞匯量小，語法掌握不足。
(2)無明確的學習目標和學習計劃。
(3)學習能力差。英語學習自主性欠缺，依賴于老師，習慣跟著老師走，如詞匯方面，學生不是課前主動查字典預習，而是完全依賴老師課上給出的解釋。大學里由于課時少，容量大，老師不可能對每個學生不懂的單詞進行講解舉例，而只能選擇性地對一些重點詞匯進行講解，很多單詞需要學生自己查字典來掌握。并且大部分學生課后完成老師布置的作業就算英語學習任務完成了，甚至對于老師布置的作業很多學生抄襲別人的或者上網查答案，把大量的學習時間花在了業余活動上。
(4)學習策略使用不當。當代科學研究表明：學習效果=50％學習策略+40％努力程度+10％智商。可見，在學習效果中學習策略是極其重要的。然而，大多數學生認為學習外語僅靠記憶力或題海戰術，在課后時間只背單詞和做模擬題，缺乏聽、說、讀、寫、譯技巧。他們在學習過程中不會根據學習的內容選擇適合自己的策略，更不用說調控自己的學習策略了。
(5)不會進行自我評價。大部分學生不會通過自我評價檢查自己的學習情況，了解自己在學習中的弱點和學習方法是否科學，從而調整下一步的計劃和學習策略。他們所檢查的也只是對知識的檢查，回想一下學習內容和做題方式而已。
2、簡述元認知策略與自主學習
2.1元認知策略
元認知這一術語最早是由美國心理學家弗拉維爾提出來的，元認知就是對認知的認知。hosenfeld于1977年提出了元認知策略的概念。元認知策略指學習者思考學習過程，計劃學習活動，監控學習任務，以及自我評估學習效果，具體有三類：計劃策略、監控調節策略和評估策略。
2.2自主學習
自主學習指學習者在學習過程中“能夠對自己的學習負責的能力”，學習者在學習過程中能對學習各方面的問題進行決策。包括確定學習目標、決定學習內容和進度、選擇學習方法和策略、監控學習過程、評估學習效果。自我管理能力是自主學習中非常重要的一部分。
3、運用元認知理論，提高高職非英語學生的自主學習能力
3.1培養學生的元認知意識
對部分學生來說，在英語學習過程中可能早就在不知不覺中運用某些元認知策略了，有了些許元認知意識。但對大部分同學來說，他們既缺乏對元認知的基本了解，不知道有元認知這種思維方式，也沒有對其進行運用。只有具有良好的元認知意識，才能對其加以主動利用，學生的元認知意識是培養學生元認知能力的基礎。
首先，在課堂教學中教師應向學生傳授元認知知識，使他們認識到學習是一個主動建構自己知識的過程，并且結合教學實際幫助學生從理論上認識元認知策略，在實踐中體驗與運用元認知策略，可以使用具體的例子讓他們體會運用這些策略和方法的情況。也可以通過講座、互評等方式來豐富學生的元認知知識。其次，在教學中的示范作用對培養學生的元認知意識也很重要。除了教師親自示范之外，也可以讓學生彼此之間進行示范。此外，學生個人的實踐與反思也不容忽視。
3.2對學生進行元認知策略的訓練
教師除了要發展學生的元認知知識以外，還要引導學生將所學的元認知知識應用到實際學習中去，也就是培養學生的元認知策略能力。因為了解了策略知識并不意味著掌握了策略，會靈活地應用策略了。為了把元認知策略變為學生自覺的能力和意識，對元認知策略的指導與訓練應該是長期的、連續的、反復的。總的來說，有以下幾步驟：
第一，規劃策略。教師在在學期初就應該幫助學生明確學習目標，制定合理的學習計劃，讓學生了解課外學習與培養自主學習能力的重要性。引導學生認識自身的水平和特點，并提供適當的外在指導，使其克服自身不足，找到適合自己特點的學習策略。同時，學生了解教學大綱與學習任務，清楚英語的學科特點也相當重要。在每節課前，學生要確立具體的學習目標，明白為什么要學、學什么，然后制定計劃，思考如何去學，做到課前預習，課后復習。
第二，自我監控和調節策略。學生在自主學習過程，時刻對自己監控著，有助于及時調整學習策略，提高學習效能。因此，教師可以引導學生自己具體能做到：課堂上集中注意力，做好課堂筆記；課后還是多接觸英語：多聽英語，多看英文電影，多用英語交流，用英語寫日記；定期檢查自己是否完成學習任務，留心自己的錯誤以便改正和及時調整策略。
第三，自我評估策略。教師應當引導學生養成及時評估自我學習效果的習慣，在完成某一學習任務或某一階段性的學習后，結合自己先前的學習目標，對自己的自主學習過程進行反思，評估自己的學習策略是否有效，針對薄弱環節找出改進措施。同時，為了避免學生自我評價的盲目性，可以以班級小組為單位討論所使用的策略的有效性，或者教師就其自主學習過程與學生交流，給予意見。
3.3創設有利于提高元認知意識的環境
在學習中，教師應創設環境，一個鼓勵學生選擇和使用策略的環境，使學生做一個積極主動的學習者。教師可以按學生的不同特點將其合理分組。每組為一個學習小組，并且確保組內成員之間能取長補短，以小組為單位開展學習。然后，課前和學生一起制定學習計劃，課中設疑，把相關參考資料和網絡資源提供給學生，具體工作則讓他們自己來做。由此，學生不僅可以通過查詢資料擴大詞匯量，也可以通過發言來鍛煉語言能力，更可以培養獨立思考能力和自學習慣。
4、結語
良好的學習方法和策略可以使學生在英語學習中事半功倍。針對高職非英語專業學生英語學習中暴露的種種問題，在教學中培養學生的自主學習能力是必要的。而學習和掌握元認知策略可以讓學生學會管理自己的英語學習，激發他們養成良好的自主學習能力習慣，有助于他們的終身學習。
參考文獻：
[1]紀康麗，外語學習中元認知策略的培訓[j]，外語界，2002(3).
[2]文秋芳，英語學習策略論[m]，上海：上海外語教育出版，1996.
