時間：2022-03-16 19:10:21
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學復(fù)習計劃，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關(guān)鍵詞：高職高專；護理學導(dǎo)論；學習狀況
護理學導(dǎo)論是高職高專護理專業(yè)學生的專業(yè)基礎(chǔ)課程，開設(shè)在護生入學后第一個學期，由于護生缺乏護理專業(yè)相關(guān)知識，而該課程主要介紹護理專業(yè)基本理論知識、學科框架，對護生的專業(yè)學習具有重要意義[1]。該課程對幫助護生了解護理學科定位、范疇、護士角色及專業(yè)發(fā)展趨勢等發(fā)揮著重要作用[2]。通過質(zhì)性訪談深入了解護生學習現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)問題并進行針對性解決，為以后的教學工作提供依據(jù)。
1對象與方法
1.1研究對象
采取隨機抽樣法，于2021年3月10日至24日，隨機抽取山東省某高職高專院校2020級護理專科12名學生為訪談對象，樣本量以資料達到飽和狀態(tài)，沒有新觀點出現(xiàn)為止。納入標準：在校半年以上，已學習護理學導(dǎo)論，閱讀知情同意書后，自愿參加本研究，用P1到P12進行編號。訪談對象的一般資料見表1。
1.2研究方法
1.2.1資料收集遵循倫理原則，簽署知情同意書。采用質(zhì)性研究的現(xiàn)象學研究方法，以半結(jié)構(gòu)式深入訪談方式收集資料，根據(jù)研究目的設(shè)計訪談提綱，如課上有沒有認真聽課，課下有復(fù)習嗎？你平時怎樣學習的，有復(fù)習計劃嗎？訪談選擇在安靜、舒適的房間中進行，用錄音筆對訪談內(nèi)容進行錄音，每次訪談時間為20分鐘左右。1.2.2資料整理與分析訪談結(jié)束后，立即將錄音材料逐字、逐句轉(zhuǎn)錄成文字，采用質(zhì)性研究的內(nèi)容分析法進行分析匯總。根據(jù)Colaizzi現(xiàn)象分析步驟對文字資料反復(fù)閱讀找出主題進行編碼匯集，最后將整理后的資料返回訪談對象處，進一步驗證內(nèi)容的真實性。
2結(jié)果
2.1上課聽課及復(fù)習情況
經(jīng)過深入分析，提煉出三大主題：課上沒有認真聽課，課下沒有復(fù)習，考試前臨時復(fù)習；課上認真聽課，課下沒有復(fù)習，考前一兩天開始復(fù)習；課上認真聽課，課后有復(fù)習，考前二三周開始復(fù)習。4名護生平時課上沒有認真聽課，課下沒有復(fù)習，考試前臨時復(fù)習。P3：“課上因為手機的原因會分心，考前先復(fù)習一門，考完再看下一門。馬上快要考試了才想起來趕快看書，這時候已經(jīng)沒時間看那么詳細了，只能粗略地看一遍。”P4：“當時上課的時候沒認真聽，剛上大學比較新鮮，沒好好聽。考試前就臨時復(fù)習了兩三天，好多教材就只是大體看了一遍。”4名護生課上認真聽課，課下沒有復(fù)習，考前一兩天開始復(fù)習。P9：“我課上聽講還挺認真，課下很少復(fù)習，我覺得當時看了后來慢慢就忘了，還不如攢到最后一塊復(fù)習，考前一兩天開始復(fù)習。”P12：“課上有認真聽但是肯定會走神。課下會記一些筆記，兩三天記一次。那些重點如果課本上超級多的話，就用不一樣顏色的筆標一下，考前復(fù)習也就用一天吧。”4名護生課上認真聽課，課后有復(fù)習，考前二三周開始復(fù)習。P2：“上課的時候都認真聽課，課后有復(fù)習，教師講的重點就打五角星，后面復(fù)習的時候自己列個表，提綱的那種，把重點寫一下。考前幾周每天看一點。”P8：“課上大多數(shù)時候認真聽，剛上大學有那股勁，會復(fù)習，后來就沒那股勁了。考前兩三周就開始復(fù)習了，但是課本上的內(nèi)容背一遍就忘了，得反復(fù)背上兩三遍才能記住。”
2.2學習習慣與計劃
經(jīng)過深入分析，提煉出三大主題：不復(fù)習，不上自習，沒有復(fù)習計劃；不復(fù)習，有時候會上自習，沒有復(fù)習計劃；有復(fù)習時記筆記的習慣，經(jīng)常上自習，沒有復(fù)習的長期計劃。7名護生平時不復(fù)習，不上自習，沒有復(fù)習計劃。P1：“平時上完一天的課一般不復(fù)習，沒有要求就不上自習，沒有周計劃、月計劃。如果要考試的話會去圖書館學習。”P11：“考試之前會復(fù)習，平時的話就比較少。沒有特定的復(fù)習計劃，下課后一般都是回宿舍玩手機，在宿舍追劇、看視頻或者逛淘寶什么的。”2名護生平時不復(fù)習，有時候會上自習，沒有復(fù)習計劃。P6：“沒課的時候有時會去自習室學一會兒，沒有周計劃、月計劃。”P7：“平時上完課很少復(fù)習，沒有學習計劃，有時候會去上自習。”有3名護生平時有復(fù)習時記筆記的習慣，沒有復(fù)習的長期計劃。P2：“白天上完課晚自習一般在圖書館的自習室記筆記、整理。沒有周計劃、月計劃，沒有長期計劃，自習時把一天學的課程自己整理一下。”P12：“當天學的課程會整理好筆記，一周的會把它看一遍，經(jīng)常上自習，沒有月學習計劃，平時學完的課程會及時總結(jié)。”2.3課上有效學習時間經(jīng)過深入分析，提煉出三大主題：少于20分鐘；20~25分鐘；30分鐘。一節(jié)課為45分鐘，3名護生課上有效學習時間少于20分鐘。P1：“課上真正有效學習的時間就剛剛上課那一會兒，然后就下課前那一會兒。上課過程中看手機、聊天、看小說。”P5：“當老師放一些上節(jié)課問題復(fù)習時會聽一下，講課的時候偶爾會看看書，大部分時間看手機刷視頻。”6名護生課上有效學習時間為20~25分鐘。P8：“課上能夠集中注意力認真聽課的時間大概有二十幾分鐘吧，不聽課的時候玩手機、刷微博、看熱點、睡覺或者走神。”P11：“課堂上能認真聽講的時間大約二十幾分鐘吧，其余時間都在看手機、走神或和朋友聊天。”3名護生有效學習時間達30分鐘。P2：“課堂上大部分時間注意力集中，差不多30分鐘吧。不聽課的時候有時看一下手機微博、熱搜、知乎等。”P6：“課上有效聽課的時間有30分鐘，有時晚上熬夜了第二天上課可能會犯困，上課會走神。”
2.4周末時間利用情況
經(jīng)過深入分析，提煉出三大主題：熬夜；睡覺、玩手機、打球、做兼職；學習。12名護生周末睡覺時間都比較晚。P6：“周末晚上12點左右睡覺，早上睡到十點多起床。”P8：“晚上12點睡覺，早上10點到11點起床。”9名護生周末會睡覺、玩手機、打球、做兼職。P1：“周末晚上看電視、刷抖音視頻、睡覺或者做兼職。”P4：“周末有時候去操場打球或者出去逛，晚上有時間就在宿舍玩游戲。”3名護生周末會學習。P12：“周末的話會補筆記然后去自習室，偶爾那么一次和舍友出去玩，一般情況下還是會去自習室學習。”
3討論
3.1課上聽課與課下復(fù)習對護生成績有正性影響
調(diào)查顯示，課上沒有認真聽課，課下沒有復(fù)習，考試前臨時復(fù)習的護生考試成績不理想。課上認真聽課，課下會做筆記總結(jié)，考前一兩天開始復(fù)習，考試成績還可以。課上認真聽課，課下有復(fù)習，考前兩三周開始復(fù)習，考試成績較理想。因此考試成績與上課聽課情況、課下復(fù)習情況及考前復(fù)習時間成正比。邵光華等[3]研究發(fā)現(xiàn)，近1/5的學生上課時心思游離于課堂之外，看其他書籍或玩手機等。高順成等[4]研究發(fā)現(xiàn)，86.49%的大學生在課堂上會使用手機，絕大多數(shù)學生意識到上課帶手機會影響自己的聽課效率。因此，教師應(yīng)該引導(dǎo)護生課上認真聽課，課下及時復(fù)習，考前提前做好復(fù)習準備。
3.2護生沒有養(yǎng)成良好的學習習慣、缺乏學習計劃
研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)護生平時課下不復(fù)習，不上自習，沒有復(fù)習計劃，一般在宿舍里玩手機、追劇、刷視頻、逛淘寶等。少數(shù)護生平時有復(fù)習時記筆記的習慣，有短期的復(fù)習計劃，沒有長期計劃，會把當天學的課程整理總結(jié)一下，把重點記一下。對大學生課前、課中和課后的學習行為研究發(fā)現(xiàn)，當前大學生課程學習缺乏主動性，學習有效性較低，課程學習投入度普遍不高[5]。邵光華等[3]研究發(fā)現(xiàn)，大學生學習缺少預(yù)習和復(fù)習習慣。孫琳等[6]研究發(fā)現(xiàn)，大部分醫(yī)學生沒有制訂并執(zhí)行學習計劃的習慣。劉玉華等[7]研究發(fā)現(xiàn)，護生幾乎沒有自己的學習計劃，處于被動接受知識的狀態(tài)，缺乏良好的學習動機和學習習慣。陳燁等[8]研究發(fā)現(xiàn)，只有18.9%的專科護生認為自己擁有良好的學習習慣。李菁等[9]調(diào)查結(jié)果顯示，有較好學習習慣的高職醫(yī)學生只占被調(diào)查者的一小部分，個別學生甚至學習習慣很差。因此，需要關(guān)注護生學習習慣的培養(yǎng)，提高護生學習效果。
3.3護生課上手機使用情況嚴重，有效學習時間較短
部分護生課上有效學習時間少于20分鐘，就剛上課那一會兒和下課前那幾分鐘；大部分護生課上有效學習時間為20~25分鐘；少數(shù)護生有效學習時間達30分鐘。高順成等[4]研究發(fā)現(xiàn)，一節(jié)課（45分鐘）內(nèi)使用手機在10~20分鐘的占54.05%，21~30分鐘的占9.46%，31~45分鐘的占6.76%。教師應(yīng)引導(dǎo)護生加強自我管理，合理使用手機，并通過改進教學方法提高教學水平，吸引學生注意力，從而提高學習效果。
3.4護生周末熬夜現(xiàn)象嚴重
研究發(fā)現(xiàn)，大部分護生熬夜現(xiàn)象嚴重，在晚上12點左右睡覺。這與方榮杰等[10]研究結(jié)果一致，93.75％是在晚上11點后入睡，這也間接導(dǎo)致周末睡懶覺現(xiàn)象。本研究發(fā)現(xiàn)，大一護生周末在宿舍玩手機現(xiàn)象比較嚴重。部分護生周末選擇打球、兼職或者玩游戲，與梁靖茹等研究發(fā)現(xiàn)的17.47％的大學生周末選擇兼職、打游戲、睡覺等一致。研究還發(fā)現(xiàn)少部分護生周末會選擇學習。因此，教師應(yīng)該加強對護生周末時間的管理教育，大學生的主要任務(wù)是學習，周末應(yīng)該有計劃地安排休息、活動與學習的時間。
4結(jié)語
學習篇
新年開始，初三生基本完成了新課的學習，進入總復(fù)習階段。北京匯文中學老師李紅艷提醒，初三生新年要制訂一個總的復(fù)習計劃，對每一科有一個細致的安排。
偏科的初三生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，初三生可將課本按章節(jié)復(fù)習一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習計劃。學有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習題。
復(fù)習時，不管考生學習成績?nèi)绾危家獜娬{(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識。初三生還要學會思考，對學習方法進行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。
心理篇
期末考試后，寒假將至。在這段時間里，一些初三生的心理、學習狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對此，北京師范大學附屬實驗中學心理教師陳晨說，初三生的心理狀態(tài)和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。
陳晨說，安排好學習計劃和目標，有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時，初三生容易放松，開學后有些人會發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個緩沖期里，考生要做好復(fù)習計劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。
身體篇
5月，初三生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出，中考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少，就要加強練習。
初三學生制定好寒假復(fù)習計劃：用好最佳記憶時段
用好最佳記憶時段
我們從一些中學了解到，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學習完全忘到了腦后；有的則把學習安排得過于緊湊。北京匯文中學老師豐來迎認為，這些都是不科學的。她建議初三生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學習。
寒假里，初三生可自由安排學習時間，北京師范大學心理學教授沃建中提醒，初三生利用記憶效果最佳的時段復(fù)習會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，初三生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天復(fù)習的知識點，效果會更好。各學科的復(fù)習穿行，也利于提高效率。
合理制訂復(fù)習計劃
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初三生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。沃建中認為，糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學不好，主要是害怕數(shù)學，認為自己沒有數(shù)學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。
根據(jù)期末考試結(jié)果，初三生要抽出時間認真總結(jié)教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數(shù)的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學不錯，就很少花時間在數(shù)學上，結(jié)果到了中考時，數(shù)學成績反而下降了。
別忘搜集作文素材
不少初三生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。對此，北京師范大學附中老師高超提醒，寒假時間相對充裕，初三生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。
不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。高超建議，初三生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
老師還提醒初三生，寒假生活要勞逸結(jié)合，可多和父母、老師或同學溝通交流，減輕壓力，保持良好心態(tài)。
初三學生制定好寒假復(fù)習計劃：語文聽寫6冊詞語
對于初三學生而言，如何過好寒假十分重要。下學期就要參加中考了，壓力大，寒假里需要調(diào)整好心態(tài)，以正確面對中考。
專家們研究認為，考試是否成功顯然決定于考生知識掌握的好差，是否有效的學習或復(fù)習；另一方面也與臨場發(fā)揮好差有很大關(guān)系。臨場發(fā)揮主要取決于考生的心理素質(zhì)好壞。
復(fù)習迎考期間要注意身體健康，注意復(fù)習方法，這無疑都是復(fù)習好的先決條件。另外，重視考生的心理健康也甚為重要。它不僅關(guān)系到考生復(fù)習的效果，也極大地關(guān)系到考生的臨場發(fā)揮。具體應(yīng)怎樣做呢?
一是充分激勵，增強信心。多數(shù)學生對升學的意義非常明確，家長不要反復(fù)強調(diào)。但對高考形勢可多做宣傳，增強孩子的信心。
二是實事求是確定期望值。期望心理是人的行為的巨大動力，沒有期望就談不上有什么積極性。期望值高，動力就大；但期望值太高，脫離現(xiàn)實太遠，成功的機率就會很小。期望和現(xiàn)實的反差太大，失敗時心理上的失落感、挫折感就會十分強烈。所以。只有恰當?shù)钠谕挡拍芗绕鸺钭饔茫膊恢聨硇睦硎Ш狻Ｆ谕档拇_定一定要基于學生的實際水平。對中學成績一貫優(yōu)秀的學生，要求他們考取大學本科，或名牌大學；對成績中等的考生要求考取大專或一般大學本科：對成績較差的孩子可要求他考上大、中專。若要求成績很差的學生一定要考上本科，甚至名牌大學就不切合實際了；但如果對差生不聞不問，認為反正升學無望，也就不提要求，考生復(fù)習無，動力，本來經(jīng)過艱苦的復(fù)習和最后的拼搏，能考上中專或大專者，因為沒有激勵機制，沒有期望值，也就會放棄努力。
三是營造緊張的學習氛圍和寬松的生活環(huán)境。在校復(fù)習要安排得緊張而有秩序，一絲不茍，認認真真。對復(fù)習不夠認真或中等成績以下者，要適度給些壓力，以營造緊張的復(fù)習氛圍。但對優(yōu)等生或復(fù)習很自覺的孩子，以及那些已經(jīng)很緊張的學生則不宜過多增加外部壓力。復(fù)習期間孩子的生活環(huán)境一定要寬松，該休息時好好休息，該玩時痛痛快快玩玩。整天思考復(fù)習問題，整天情緒緊張，會造成疲勞，影響復(fù)習計劃的完成，影響復(fù)習效果，甚至形成惡性循環(huán)。
對緊張度不夠，復(fù)習不主動的孩子。家長還要適當增加壓力，督促、幫助他們安排復(fù)習計劃，未能完成計劃要批評，并提出要求。
切忌嘮叨。絕大多數(shù)學生已經(jīng)十分緊張焦急。孩子一到家，父母忙不迭地問這問那，左一個要求，右一個要求，不斷叫孩子看書，催孩子復(fù)習，沒完沒了，孩子會更煩，這樣的環(huán)境更使他們的情緒不得安寧。
四是對學生緊張焦慮情緒的心理調(diào)適。考生一般的緊張焦急情緒是難免的，通過以上處理可從多方面減輕學生的緊張情緒。對有明顯緊張焦慮情緒的學生，還可以適時采用下述方法：
1 心理暗示。可以是自己給自己心理暗示，稱“自我暗示”；也可以由家長或老師給孩子提出保持鎮(zhèn)靜，不要緊張，不要焦慮的要求，這叫“他人暗示”。各種心理暗示都能減輕學生的緊張和焦慮。
2 適當降低期望值。尤其是對那些成績不夠理想或者虛榮心較強的孩子，適當降低期望值能緩解其緊張焦慮的程度。對成績較差而又十分緊張的學生，甚至可以把今年高考作為一次“試考”。
3 緊張?zhí)右荨＠绮粎⒓幽骋淮卧嚳迹蛘邥簳r脫離一下復(fù)習迎考的環(huán)境，探親訪友，或短途旅行，作環(huán)境調(diào)整或轉(zhuǎn)移一下對復(fù)習迎考的注意，暫時避開緊張，獲得松弛。
4 緊張適應(yīng)，或者叫緊張耐受。孩子已經(jīng)很緊張了，干脆讓他更緊張一些，例如引導(dǎo)孩子想象高考是如何重要，考試題目又多又難等。設(shè)想各種困難。人為地為自己制造緊張，經(jīng)受緊張的磨煉。以期很快適應(yīng)緊張。此法忌用于心理素質(zhì)較差的學生。
關(guān)鍵詞：高中政治；總復(fù)習；教學策略；制定計劃
普通高等學校招生全國統(tǒng)一考試是高中生們面臨的第一次人生的大型考試，這是他們是否能夠進入到心儀的學府繼續(xù)深造的門檻，它關(guān)系著孩子未來的學習甚至是人生職業(yè)規(guī)劃的選擇。由此可見，高中教師所扮演的角色的責任之重大。因此，為師者要肩負起家長的期望和孩子的未來，盡力的去提升學生的學習效率，幫助他們在這次考核中表現(xiàn)得更加優(yōu)秀。高中政治是一門基于當下時政和培養(yǎng)學生思想道德修養(yǎng)的基礎(chǔ)性社會學科。要想學的好，就要強化孩子對于知識點的記憶，鼓勵他們對社會現(xiàn)象和國家的相關(guān)政治進行自我的思考，幫助他們梳理好已學的必修及選修課本的知識，減少孩子學習的壓力和困難。
一、制定合理的復(fù)習計劃，做好復(fù)習工作的時間安排
眾所周知，高中需要學習和掌握的科目較多，學生需要分配給每個學科復(fù)習的時間有限，復(fù)習的時間比較緊張，加之高中政治課程的知識點較多而上課時間較短，使得高中政治的復(fù)習工作開展起來比較困難。因此，我認為一線的高中政治教師要有意識的根據(jù)學生的心理和生理特點及實際的學習情況制定一個科學、合理的復(fù)習計劃，使得高三政治學科的總復(fù)習工作有據(jù)可循。【1】在實際的教學過程中，在制定高三學生的復(fù)習計劃時，我會根據(jù)當年高考的高考大綱的要求和每本必修及選修教材的重難點知識進行制定。爭取讓學生的復(fù)習能夠符合高考考試的范圍，提高學生的復(fù)習效率。
例如：在進行人教版高中政治必修一《經(jīng)濟與生活》的復(fù)習過程中，我會根據(jù)經(jīng)濟生活中生產(chǎn)、經(jīng)營、交換、消費的四個環(huán)節(jié)作為必修一的總復(fù)習的整體脈絡(luò)，然后將各個單元的內(nèi)容以樹狀圖的形式融入到整個脈絡(luò)當中，將零散的知識進行整合，制作成一份整體的復(fù)習課件，并要求自己在規(guī)定的時間里完成這部分的復(fù)習計劃，然后，再分配到每月、每周和每天的復(fù)習任務(wù)中，何時進行知識點的復(fù)習，何時進行習題的操練，從而有序的組織學生進行階段化的復(fù)習。
通過制定這樣的有序的和科學的復(fù)習計劃，能夠減少不必要的總復(fù)習時間的浪費，提升學生復(fù)習的效率。在學生考試回答政治綜觀題的時候，他們的頭腦中也能更快的出現(xiàn)必修一章節(jié)的具體知識，有助于增強他們答題的信心，降低考試的緊張感。
二、微觀社會動態(tài)與考試傾向，打牢基礎(chǔ)知識
為了能夠從其他高三政治教師的教學課堂中得到一些啟發(fā)性的教學思考，我常常與許多一線的高三政治教師交流。在交流時，我發(fā)現(xiàn)他們常常找不到復(fù)習工作的切入點，只是因循守舊的根據(jù)課本的目錄一個單元一個單元的依次復(fù)習。【2】這樣的復(fù)習方式看似十分合理，可是，由于本身高中政治的知識就比較復(fù)雜，考試的范圍較大。如此龐大而無捷徑的復(fù)習方式，只會給學生造成記憶的壓力，導(dǎo)致孩子在答題時出現(xiàn)“背串知識點”和“記錯知識點”的現(xiàn)象。【2】
因此，在實際的總復(fù)習時，我會先翻閱近幾年的高考文綜政治部分的試卷和考試大綱，觀察高考出卷老師的出題意向及熱點考察內(nèi)容，然后給學生們劃出各個單元的重難點知識，要求學生強化對這些知識點的記憶。對于冷門的知識，就只要求學生稍有涉獵即可。而對于孩子們?nèi)菀谆煜闹R點，我會利用專門的時間為學生講解知識點之間的差異。比如：政府的職能與黨的職能的差異等。
例如：在觀察近幾年的高考試卷中，我發(fā)現(xiàn)在人教版必修二《政治生活》的高考考察上，大題的題型考察的內(nèi)容主要圍繞政府的性質(zhì)及作用、黨的性質(zhì)及作用展開。所以，在幫助高中生們復(fù)習《政治生活》的內(nèi)容時，我會先幫他們羅列出政府和黨的相關(guān)知識要點，要求他們必須將這些要點作為重點背誦的內(nèi)容。然后結(jié)合當下的時政“依法治國”的政策，我會收集一些相關(guān)的例題，供學生們練習，熟能生巧，從而鍛煉學生們運用黨和政府的相關(guān)知識點的能力，提高他們的復(fù)習效率。
值得注意的是，高中政治與社會生活有著千絲萬縷的聯(lián)系，當年的國家政策的小小的變動和每一件國家大事的發(fā)生都很可能成為出卷老師出卷的出發(fā)點。因此，我會要求學生們不能死記硬背課本中的知識，而要多多閱讀報紙、觀看新聞、了解身邊的事情，時常思考這些內(nèi)容與課本中的哪些政治知識有關(guān)，從而讓他們在日常生活中逐漸的養(yǎng)成留心生活的習慣和運用課本知識解決生活問題的能力。
三、培養(yǎng)學生提取信息的能力
在我從事高三政治教學的過程里，時常有學生會向我提出一個這樣的疑問“老師，我不知道怎么從題目中提取有效信息。”【3】看到孩子們被政治難題弄得手足無措時表現(xiàn)出的失落的目光，我決心要好好的培養(yǎng)孩子提取信息的能力，打消他們答題時的畏懼情緒，讓他們在看到題目的時候，能夠正確并且迅速的檢索到題目中有效的信息，節(jié)省答題時間。我主要從以下幾個方面培B高中生們提取信息的能力。如下題：
首先，我會要求學生們先看一下三個圖表標題、圖表的具體內(nèi)容及其橫縱向的變化和角注，尤其要注意圖表殊年份的重大事件及其導(dǎo)致的特殊變化。此題的標題分別是“我國城鄉(xiāng)居民的生活”、“我國消費和投資”、“我國經(jīng)濟增長”，圖標的具體內(nèi)容主要是關(guān)于以上三個標題在城鄉(xiāng)中的經(jīng)濟情況的對比分析。
其次，在觀察完圖表中的信息后，我會引導(dǎo)學生去思考圖表現(xiàn)象后面的本質(zhì)。例如：“為什么這一年份發(fā)生了這樣的現(xiàn)象，本質(zhì)是什么？”在此題中，導(dǎo)致我國城鄉(xiāng)經(jīng)濟快速發(fā)展的原因是什么，為什么我國農(nóng)村的可支配收入的增長速度仍然低于城市的可支配收入的增長速度？
最后，在進行答題時，根據(jù)提干中所給出的信息回顧課本中的知識，逐句逐段的在旁邊標注出與其有關(guān)的課本知識，再明確知識點的邏輯順序，簡潔明了的在答題紙上寫出答案。
如上題中的“國有經(jīng)濟”、“集體經(jīng)濟”的關(guān)鍵字眼高中政治教師就可以引導(dǎo)他們聯(lián)想到人教版必修一《經(jīng)濟生活》中我國的基本經(jīng)濟制度的內(nèi)容。需要注意的是，學生在答題時很容易出現(xiàn)羅列知識點的現(xiàn)象。因此，在教學時，教師還要明確要求學生要結(jié)合題目信息進行適當?shù)陌l(fā)揮。
經(jīng)過一段時間的“舉一反三”的讀題和審題的訓練，在日常的作業(yè)和月考中，我發(fā)現(xiàn)學生們在書寫政治答題的答題點越來越有邏輯，準確率不斷提升，令我十分欣慰。
四、適當練習，幫助學生規(guī)范答題過程
眾所周知，強度太大的練習很容易讓孩子們產(chǎn)生厭學的情緒。但是，適當?shù)牧曨}訓練卻有助于提高孩子們的答題速度和心理素質(zhì)，了解自己對知識點的掌握情況。所以，為了提高孩子的答題能力，規(guī)范他們的答題過程，我會適當?shù)臑楦咧猩鷤儨蕚湟恍┝曨}訓練。
例如：在批閱孩子們的作業(yè)時，我發(fā)現(xiàn)孩子們的答題比較嗦，容易出現(xiàn)知識點邏輯順序錯亂的現(xiàn)象。我會出一些答案較為簡潔，知識點邏輯順序要求高的題目給他們練習。
總結(jié)：高三政治復(fù)習是學生提高政治解題能力和進行系統(tǒng)的政治復(fù)習的黃金時期。在這個時期里，教師要先從制定合理的復(fù)習計劃入手，認真觀察當年的熱點話題和考試的動向，培養(yǎng)學生的審題能力，規(guī)范他們的答題過程，幫助每一個孩子在高考中取得滿意的成績。
參考文獻：
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關(guān)鍵詞： 初中數(shù)學總復(fù)習 學習興趣 主動學習 復(fù)習計劃 復(fù)習策略
我國古代教育學家孔子曾說“溫故而知新”，由此可見，古人很早就明白了在學習過程中復(fù)習的重要性。初中階段的數(shù)學總復(fù)習是完成初中三年數(shù)學教學任務(wù)之后的一個系統(tǒng)、完善、深化所學內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)。重視并認真完成這個階段的教學任務(wù)，不僅有利于學生鞏固、消化、歸納數(shù)學基礎(chǔ)知識，提高分析、解決問題的能力，而且有利于日后學生的實際運用。同時它還使學生達到查缺補漏，掌握教材內(nèi)容的再學習之目的。因此，作為數(shù)學教師，我們有必要認真思考和研究初中數(shù)學總復(fù)習的相關(guān)問題。
要在有限的時間內(nèi)，盡可能地提高數(shù)學總復(fù)習的有效性，可以在充分考慮學生實際情況和深入研究教學大綱要求的基礎(chǔ)上，通過以下幾個主要途徑，努力探索新的教學方法。
一、激發(fā)學生數(shù)學學習的興趣和應(yīng)用數(shù)學的熱情
學生學習數(shù)學的興趣直接影響著學生的復(fù)習效果。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”這充分說明興趣是探求知識的動力，在初三數(shù)學復(fù)習階段，雖然學生所遇到的知識都曾經(jīng)學過，缺少新鮮感，但創(chuàng)造各種機會讓他們學以致用，同樣也能激發(fā)他們的數(shù)學學習興趣。
（一）為學生創(chuàng)造自我展示平臺
改變課堂模式，教師通過讓學生上講臺講概念、定理、解題思路、方法等內(nèi)容，使學生在全班同學面前講的過程中，一方面體會到知識的有用性，另一方面更多發(fā)覺自己知識的不足，從而激發(fā)學生產(chǎn)生強烈的求知欲望，努力學好這門學科。
（二）鼓勵學生多思考，提高數(shù)學學習趣味性
好奇心是引發(fā)興趣的重要原因，它可緊緊抓住人的注意力，在著手解題之前能夠進行大膽猜想，有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維和勇于探索精神。例如教師可拋磚引玉地提出以下問題：用平面去截一個正方體，怎樣截可使截面是三角形、四邊形、五邊形、六邊形？可能是七邊形嗎？將學生分組，通過觀察、實驗、猜測、交流等活動，獲得了數(shù)學切截幾何體的知識和方法，感受到了在數(shù)學活動中學數(shù)學的無窮樂趣。
（三）通過解決身邊實際問題，激發(fā)學生學習興趣
用所學的知識，選擇適當?shù)姆椒ǎ鉀Q身邊帶有趣味性的題目，能引發(fā)學生對實際問題的更多思考，進而激發(fā)他們的學習興趣。把數(shù)學知識應(yīng)用到生活中，做到學以致用，使學生倍感親切，切實感到數(shù)學在生活中無處不在，并且是一個合格的公民所必需的知識，也更增添了他們對數(shù)學知識的渴望，從而產(chǎn)生了濃厚的數(shù)學興趣。
二、把課堂還給學生，讓學生主動學習
“數(shù)學教學實質(zhì)是數(shù)學活動的教學”，學生是這一活動的主體，要提高學習的有效性，就必須充分發(fā)揮學生的主動性，讓他們?nèi)褙炞⒌貐⑴c到整個活動過程中。
（一）由學生組織知識回顧
課堂教學要講求“一人主講多人補充，群策群力人人參與”的模式。知識回顧由學生組織實施。例如：復(fù)習四邊形知識，請學生將掌握的四邊形知識按照一定的邏輯關(guān)系講解出來，再請其他同學補充，以形成完整的四邊形知識結(jié)構(gòu)。
（二）重視題目講解中學生的自由發(fā)言和自由討論
課堂題目講解時要由“一言堂”改為“群言堂”，教師要允許學生自由發(fā)言，自由討論，讓他們的思維“碰撞”，擦出“靈感”。
（三）依靠學生完成練習校正
以學生為主完成練習校正。答案校對與中檔題目的講解由學生上講臺主持；對校對過程中有疑問的題目可以通過小組討論解決；對練習校對后仍不能解決的題目則可請教其他同學或老師解決，對大多數(shù)同學不能解決的問題，教師可點撥、啟發(fā)學生解決。
（四）發(fā)展學生創(chuàng)見式學習能力
在數(shù)學教學中，我們不但要讓學生學會學習，更要發(fā)展學生的學習能力，讓學生創(chuàng)造性地學習。課堂上，要注意培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題和提出問題的能力。教師要深入分析并把握知識間的聯(lián)系，從學生實際出發(fā)，依據(jù)數(shù)學思維的規(guī)律，提出恰當?shù)母挥趩l(fā)性的問題啟迪和引導(dǎo)學生積極思維，同時采用多種方法引導(dǎo)學生通過觀察、試驗、分析、猜想、歸納、類比、聯(lián)想等思想方法，主動發(fā)現(xiàn)問題和提出問題。
三、緊扣大綱，因材施教，擬訂復(fù)習計劃
初中數(shù)學內(nèi)容多而雜，其基礎(chǔ)知識和基本技能又分散覆蓋在三年的教科書中，學生往往學了新的，忘了舊的。因此，必須依據(jù)大綱規(guī)定的內(nèi)容和系統(tǒng)化的知識要點，精心編制復(fù)習計劃。復(fù)習計劃應(yīng)包括三個特點：1.目標要全面；2.目標要準確；3.目標要具體。
復(fù)習計劃中還應(yīng)加入分章節(jié)和分階段測試內(nèi)容，保障教師適時掌握學生的知識掌握程度，從而使整個復(fù)習的節(jié)奏與學生的實際學習程度相適應(yīng)，確保復(fù)習的扎實度和整體效果。
四、利用典型例題的輻射功能強化復(fù)習效果
以實際教學案例進行展示。
（一）復(fù)習教學案例
以拋物線的習題復(fù)習為例：
1.基本練習
如右圖，已知拋物線y=ax+bx+c與x軸交于A、B兩點，交y軸于點C，且ABC是直角三角形，A點的坐標為（-4，0），C點的坐標為（0，-2），直線y=kx+m經(jīng)過A、C兩點。（1）求拋物線和直線AC的函數(shù)表達式；（2）求四邊形ABCD的面積；（3）若P是位于第三象限內(nèi)拋物線上的一動點，求使PAC的面積最大時點P的坐標，并求面積的最大值。（補充：此處要求歸納解法）
2.變式練習1
如下圖，點E的坐標為（-1，0），點P（m，n）是該拋物線上的一個動點（其中m
3.變式練習2
如左圖，若點E是線段AB上的一個動點（與點A、點B不重合），過點E作EF∥AC交BC于點F，連接CE，CEF的面積是否存在最大值？若存在，求出面積最大值及此時點E的坐標；若不存在，請說明理由。
4.拓展練習
如左圖，在ABC內(nèi)部能否截出面積最大的矩形EFGH（頂點E、F、G、H在ABC各邊上）？若能，求出在邊AB上的矩形頂點的坐標；若不能，請說明理由。
（二）案例小結(jié)
從以上教學例子來看，我認為在復(fù)習練習中，教師要重點關(guān)注習題選擇及習題的張力和彈性擴展。總之，復(fù)習課的時間緊，節(jié)奏緊張，只有發(fā)揮典型例題的輻射功能，才能在有限的時間里用有限的精力使學生達到舉一反三、觸類旁通的效果，復(fù)習效率才能得到真正提高。
五、靈活運用復(fù)習策略，提高復(fù)習有效性
初中數(shù)學總復(fù)習講求系統(tǒng)復(fù)習，要綜合運用各種復(fù)習策略，使每一章節(jié)中的各個知識點聯(lián)系起來，要遵循由點到面再到體系的方式，只有這樣學生才能把所學知識融會貫通。
（一）章節(jié)復(fù)習要將知識分類匯編
教師在復(fù)習過程中，不僅應(yīng)該要求學生對所學的知識、典型的例題進行反思，而且應(yīng)該重視對學生鞏固所學知識的提升過程。復(fù)習知識點時，采用章節(jié)知識歸類編碼法，即先列出所要復(fù)習的知識要點，然后歸類排隊，這樣做可提高學生復(fù)習的興趣，加強學生的記憶和理解。
（二）不斷優(yōu)化解題思路
一題多解有利于引導(dǎo)學生沿著不同的途徑思考問題，可以優(yōu)化學生思維，因此要將一題多解作為一種解題的方法訓練學生。一題多解可以產(chǎn)生多種解題思路，但在量的基礎(chǔ)上還需要考慮質(zhì)的提高，要對多解比較，找出新穎、獨特的最佳解才能成為名副其實的優(yōu)解思路。在數(shù)學復(fù)習時，我不僅注意解題的多樣性，還重視引導(dǎo)學生分析比較各種解題思路和方法，提煉出最佳解法，從而達到優(yōu)化復(fù)習過程，優(yōu)化解題思路的目的。
（三）重視對解題結(jié)果的評講和分析
針對學生在復(fù)習和考試中易錯的題目，教師要認真分析錯在哪里，為什么會錯，忽視了什么，怎樣改變條件和問題，使錯誤的答案變成正確的答案。要指導(dǎo)學生分析解題的根據(jù)是什么、還有沒有別的解法等。學生在平時學習時，一般只接受正確的知識，缺乏對錯誤出現(xiàn)的心理準備。在總復(fù)習階段，教師揭示錯誤、分析錯誤，展示錯誤的嘗試和修正過程，將對學生認識錯誤的發(fā)生和正確解題產(chǎn)生有益的影響，這也對復(fù)習效果有顯著的強化作用。
（四）善于習題歸類
考查同一知識點，可以從不同的角度，采用不同的數(shù)學模型，作出多種不同的命題，教師在復(fù)習時要善于引導(dǎo)學生將習題歸類，集中精力解決同類問題中的本質(zhì)問題，總結(jié)出解這一類問題的方法和規(guī)律。
（五）把握重點，精選練習
初中數(shù)學總復(fù)習，學生要做一定數(shù)量的練習題，復(fù)習階段也要適當安排測試，否則不足以形成技能。然而不能使學生陷入題海中，不能以做題數(shù)量多少論英雄，更不能刻意追求所謂難題和怪題，而要求學生做每一個題都要有所收獲。教師必須精選習題，控制難度，控制題量，把握重點并精心安排練習，這是提高復(fù)習效率的重要環(huán)節(jié)。為了提升練習效益，教師從復(fù)習開始就應(yīng)該制訂好全面的訓練安排計劃與內(nèi)容，使之形成系列，使練習有梯度，有重點，有針對性。
初中數(shù)學總復(fù)習是完成初中三年數(shù)學教學任務(wù)之后系統(tǒng)、完善、深化所學知識的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。切切實實提高復(fù)習實效是初三數(shù)學復(fù)習教學的最終目標。因此，教師要有強烈的質(zhì)量意識和責任意識，認真探討和研究有效的復(fù)習方法，因地制宜，因材施教，優(yōu)化復(fù)習過程。
要提高初三數(shù)學總復(fù)習的有效性，就需要利用各種方法充分激發(fā)學生對數(shù)學的學習興趣和應(yīng)用數(shù)學的熱情；要把數(shù)學課堂還給學生，最大限度發(fā)揮學生的自主學習意識；要取得好的復(fù)習效果，教師還需緊扣大綱，擬定針對性的復(fù)習計劃；習題復(fù)習中要善于利用典型例題的輻射功能強化學習效果；同時，復(fù)習策略的應(yīng)用也必不可少；此外，教師應(yīng)該利用復(fù)習平臺，幫助學生系統(tǒng)總結(jié)解題方法，提高自身分析能力和解題技巧；在整個復(fù)習階段，教師要發(fā)揮查遺補漏對復(fù)習成果的鞏固作用。畢業(yè)班學生在考前面臨著很大的思想壓力，教師要加強與學生的情感交流、心理診斷與心理輔導(dǎo)，充分開發(fā)學生的非智力因素，這為學生提高數(shù)學中考成績創(chuàng)造良好的條件。
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【關(guān)鍵詞】艾賓浩斯遺忘曲線 英語詞匯 記憶 遺忘
如何提高英語課堂教學效益， 是長期困擾學生的一個難題。人的大腦是一個記憶的寶庫， 人腦經(jīng)歷過的事物， 思考過的問題， 體驗過的情感和情緒， 練習過的動作， 都可以成為人們記憶的內(nèi)容。例如英文學習中的單詞、短語和句子， 甚至文章的內(nèi)容都是通過記憶完成的。從“記”到“憶”是有個過程的， 這其中包括了識記、保持、再認和回憶。有很多人在學習英語的過程中， 只注重了學習當時的記憶效果， 孰不知， 要想做好學習的記憶工作， 是要下一番工夫的， 單純的注重當時的記憶效果， 而忽視了后期的保持和再認同樣是達不到良好的效果的。 在信息的處理上， 記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提取的過程， 從信息處理的角度上， 英文的第一次學習和背誦只是一個輸入編碼的過程。人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的， 它可以存貯1015 比特（byte，字節(jié)）的信息， 可是每個人的記憶寶庫被挖掘的只占10%， 還有更多的記憶發(fā)揮空間。這是因為， 有些人只關(guān)注了記憶的當時效果， 卻忽視了記憶中的更大的問題———即記憶的牢固度問題， 那就牽涉到心理學中常說的關(guān)于記憶遺忘的規(guī)律。因此科學地運用心理學的有關(guān)理論指導(dǎo)教學實踐就顯得尤為重要了。
德國實驗心理學家赫爾曼·艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus1850-1909），實驗學習心理學的創(chuàng)始人，也是最早采用實驗方法研究人類高級心理過程的心理學家。他于1885 年出版《論記憶》一書，這本書是實驗心理學史上最為卓越的研究成果之一，在這本書中，艾賓浩斯第一次提出了遺忘曲線的概念。
艾賓浩斯還在關(guān)于記憶的實驗中發(fā)現(xiàn)，記住12 個無意義音節(jié)，平均需要重復(fù)16.5 次；為了記住36 個無意義章節(jié)， 需重復(fù)54次；而記憶六首詩中的480 個音節(jié)，平均只需要重復(fù)8 次！這個實驗數(shù)據(jù)告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。不然，愣是死記硬背，那也是費力不討好的。因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無意義的材料在記憶的時候比較費力氣，在以后回憶起來的時候也很不輕松。
從艾賓浩斯遺忘曲線，我們可以得到出啟示：一是遺忘的速度是先快后慢，因此我們可以通過反復(fù)背誦來保持記憶對抗遺忘； 二是理解了的知識比沒理解的知識記得更牢靠。記憶曲線是艾賓浩斯在實驗室中經(jīng)過了大量測試后， 得出了不同的記憶數(shù)據(jù)，從而生成的一種曲線，是具有共性的群體規(guī)律。因此， 艾賓浩斯曲線可以指導(dǎo)我們提高背誦的效率。
那么我們該如何利用艾賓浩斯遺忘曲線來提高背書效率呢？
根據(jù)我們所知道的， 記憶的保持在時間上是不同的， 有短時記憶和長時記憶兩種.而我們平時的記憶的過程是這樣的：輸入的信息在經(jīng)過人的注意過程的學習后， 便成為了人的短時記憶， 但是如果不經(jīng)過及時的復(fù)習， 這些記過的東西就會遺忘， 而經(jīng)過了及時的復(fù)習， 這些短時記憶就會成為了人的一種長時記憶， 從而在大腦中保持著很長的時間。那么， 對于我們來講， 怎樣才叫做遺忘呢， 所謂遺忘就是我們對于曾經(jīng)記憶過的東西不能再認起來， 也不能回憶起來， 或者是錯誤再認和錯誤回憶， 這些都是遺忘。
艾賓浩斯遺忘曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規(guī)律的， 遺忘的進程不是均衡的， 不是固定的一天丟掉幾個， 轉(zhuǎn)天又丟幾個的， 而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快， 后來就逐漸減慢了， 到了相當長的時候后， 幾乎就不再遺忘了， 這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律， 即“先快后慢”的原則。觀察這條遺忘曲線， 你會發(fā)現(xiàn)，學得的知識在一天后， 如不抓緊復(fù)習，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢， 遺忘的數(shù)量也就減少。
不同性質(zhì)材料有不同的遺忘曲線而且， 艾賓浩斯還在關(guān)于記憶的實驗中發(fā)現(xiàn)， 記住12 個無意義音節(jié)， 平均需要重復(fù)16.5 次； 為了記住36 個無意義章節(jié)， 需重復(fù)54 次； 而記憶六首詩中的480 個音節(jié)， 平均只需要重復(fù)8 次！ 這個實驗告訴我們， 凡是理解了的知識， 就能記得迅速、全面而牢固。
因此， 艾賓浩斯的實驗向我們充分證實了一個道理， 學習要勤于復(fù)習， 而且記憶的理解效果越好， 遺忘得也越慢。
不同的人有不同的艾賓浩斯記憶曲線——個性化的艾賓浩斯。上述的艾賓浩斯記憶曲線是艾賓浩斯在實驗室中經(jīng)過了大量測試后， 產(chǎn)生了不同的記憶數(shù)據(jù)， 從而生成的一種曲線， 是一個具有共性的群體規(guī)律。此記憶曲線并不考慮接受試驗個人的個性特點， 而是尋求一種處于平衡點的記憶規(guī)律。
但是記憶規(guī)律可以具體到我們每個人，因為我們的生理特點、生活經(jīng)歷不同， 可能導(dǎo)致我們有不同的記憶習慣、記憶方式、記憶特點。如果要回答一個人一個小時可以記憶多少個英語單詞，是一件很容易的事情，因為這只是由一個人的記憶力（短時記憶）來決定。如果要回答一個人一個月可以記憶多少個英語單詞，就不是一件很容易的事情了。如果您曾經(jīng)參加過英語四級、GRE等等考試，經(jīng)歷過英語單詞記憶的話，您就會有這樣的感慨，開始幾天感覺還蠻不錯的，過了十天八天，就開始感覺進入混亂狀態(tài)了，哪些單詞已經(jīng)記得了，哪些單詞還需要復(fù)習，需要在什么時候來復(fù)習呢？這就是《滿氏記憶通論》提出的所謂“雙重遺忘”現(xiàn)象。什么是“雙重遺忘”現(xiàn)象呢？一重是忘記了曾經(jīng)記憶過的英語單詞，二重是忘記了什么時候去復(fù)習快要忘記的英語單詞。規(guī)律對于自然人改造世界的行為，只能起一個催化的作用， 如果與每個人的記憶特點相吻合， 那么就如順水， 一日千里； 如果與個人記憶特點相悖， 記憶效果則會大打折扣。
想要高效率的記住更多的單詞，關(guān)鍵是制定一個適合于自己的“適時復(fù)習計劃”。只有做到每個單詞的記憶最輕松，復(fù)習次數(shù)最少，每次復(fù)習花費的時間最少，每個月記住更多個英語單詞才有實現(xiàn)的可能。“適時復(fù)習計劃”不是一成不變的，不同的人是有不同的“適時復(fù)習計劃”。同一個人在不同的時間里，或者是記憶不同東西的時候，“適時復(fù)習計劃”也是有所不同的，這主要是由自己的遺忘規(guī)律來決定的。“艾賓浩斯遺忘原理”為找出自己的遺忘規(guī)律提供了科學的理論依據(jù)。因此， 我們要根據(jù)每個人的不同特點， 尋找到屬于自己的艾賓浩斯記憶曲線。
參考文獻：
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【關(guān)鍵詞】高考；效率；計劃；重點
2012年的高考已塵埃落定，但關(guān)于2012的思考仍在繼續(xù)。這一年，在上級部門和學校的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我們學校取得了理想的高考成績。我所帶的班級 取得了比較理想的高考成績，任教的兩個班的數(shù)學也都有很好的表現(xiàn)，在這里就教學方面簡單的做一下總結(jié)交流，望各位領(lǐng)導(dǎo)老師批評指正。
1. 仔細研究考試大綱，了解高考新動向
考試大綱是高考的導(dǎo)航燈和牽引線，它指明了考試的范疇和重心。因此在拿到《2012年考試大綱》后，我認真研讀，并將其與2011年的大綱進行比對，找出其中的差異與變化。我深知，只有明晰考試大綱的內(nèi)容要求，才能把握好方向。
在復(fù)習中我依據(jù)考試大綱，認真制定了復(fù)習計劃，比如我所采取的‘三步走’計劃。一輪復(fù)習重視課本知識，力求全面、細致、有效，打好堅實基礎(chǔ)，形成知識網(wǎng)絡(luò)，并標出注意問題和代表性例題；二輪復(fù)習以專題形式把握住主干知識，強化重點難點，形成數(shù)學能力，培養(yǎng)數(shù)學素養(yǎng)；三輪復(fù)習以回扣反饋、綜合練習為主，培養(yǎng)答題技巧，提高綜合能力，針對做過的題目，再進行拉網(wǎng)式的回顧。
2. 發(fā)揮備課組功能，進行集體備課，提高復(fù)習效率
進入高三復(fù)習階段為了進一步提高課堂教學效果，同時把有限的時間用到更好地指導(dǎo)學生進行高考復(fù)習中去，我們數(shù)學組采取了集體備課的形式。先按進度安排好每位教師的備課任務(wù)，闡述所負責課節(jié)的授課方法、課堂安排和重難點突破等；組內(nèi)教師討論交流，最后確定統(tǒng)一的最優(yōu)的復(fù)習教案。在集體備課中，我們資源共享，可以學習其他教師的優(yōu)秀的教學方法，學習老教師的教學經(jīng)驗，又充分發(fā)揮了備課組教師的集體智慧，提高了課堂四十五分鐘的教學效率，保證了復(fù)習質(zhì)量。
3. 腳踏實地，指導(dǎo)學生復(fù)習
高三復(fù)習的最終目的，是為了在高考競爭中取得理想的成績，考上理想的大學。高三的復(fù)習要有方法指導(dǎo)，更要腳踏實地走好每一步。
（一）指導(dǎo)學生制定科學、系統(tǒng)、合理的個人復(fù)習計劃
《》中說：“‘凡事豫則立，不豫則廢’，沒有事先的計劃和準備，就不能獲得戰(zhàn)爭的勝利。”
為了確保高三這場戰(zhàn)爭的勝利，我首先讓學生了解整個高三階段復(fù)習的統(tǒng)籌安排，讓學生根據(jù)自己的實際情況和復(fù)習進度制定最符合自己實際，最有利于個人成績提高的復(fù)習計劃。提示學生，一輪復(fù)習要以基礎(chǔ)知識為本，高考的根本重點在于課本上的基礎(chǔ)知識，萬變不離其宗，這才是"本"！此時應(yīng)緊跟著老師步伐，決不超前，把每一章節(jié)、每一段的知識點全部弄懂，并開始養(yǎng)成重視"解題效率"的習慣。二輪復(fù)習要注意構(gòu)建系統(tǒng)地只是框架，了解多種方法解題，找到最適合自己的方法。三輪復(fù)習要給自己制定做題計劃，以提高做題速度。
（二）指導(dǎo)學生把握重點，突破難點
如果說高考是一場不帶硝煙的戰(zhàn)爭，重點和難點就是通往勝利之路必經(jīng)的一座座堡壘。怎樣才能攻克這些堡壘，成功地打贏高考這場戰(zhàn)役？
首先是讓學生知道哪些是重點，我在本年高考考綱出臺之前印發(fā)前一年的數(shù)學考綱，通過對近年來考點、熱點以及在往年高考試卷中所占分值的分析、新舊考綱對比來把握重點。新考綱出現(xiàn)后，引領(lǐng)學生尋找其中的變化。把握高考的考點。
其次在復(fù)習中指導(dǎo)學生突破重難點。要構(gòu)建知識體系；注重涉及重難點的類型題的突破。通過創(chuàng)設(shè)情景等吸引學生長久的注意力，變被動學習為主動學習，積極動腦，參與討論，發(fā)現(xiàn)問題直至解決。
通過一段時間的訓練，學生對所要復(fù)習內(nèi)容的重點、難點就把握得很準了。
（三）指導(dǎo)學生學會反思總結(jié)
導(dǎo)致很多同學身陷題海，不能自拔的一個重要原因，就是“學而不思”。題目是知識的載體，有的同學做了很多題目，卻仍然沒有明白它們代表同一知識點，不但不能舉一反三，甚至舉三不能反一，其真正的原因，是沒有養(yǎng)成反思、總結(jié)的習慣。
有的學生反映：上課認為自己聽懂了，可作業(yè)仍然不會做，去問老師的時候，結(jié)果這就是上課講的例題或例題的變形；自己總是感到有做不完的題目，覺得每個題目都很新鮮，常常遇到那種好象從未見過的題型；考試的時候突然覺得這就是老師講的典型的東西，卻有那種話到嘴邊說不出的感覺；自己所犯的錯誤，輕描淡寫，簡單地歸結(jié)為粗心，但下次還是犯同樣的錯誤等等。這類問題我會幫助他來分析是知識點掌握不好，掌握和記住不是一回事。讓他回去總結(jié)，再幫助學生獨立提出問題--分析問題―解決問題。
（四）培養(yǎng)學生良好的學習習慣和規(guī)范意識，減少非智力因素失分
良好的學習習慣是成功的一半，而好的學習習慣不僅僅體現(xiàn)在學習方法上，更多的是表現(xiàn)在考試中解題的規(guī)范性上。在每次考完之后，總會聽到不少學生怨天尤人，這兒不該錯，那兒不該錯。這也是我們常說的“會而不對，對而不全” 這既是一個能力問題，又是一個規(guī)范問題，應(yīng)該說是一個老大難問題。要解決這些問題，關(guān)鍵是要根據(jù)每個學生的實際情況，幫助他們突破薄弱環(huán)節(jié)，養(yǎng)成良好的解題習慣。
關(guān)鍵詞：學困生；高三歷史；復(fù)習策略
中圖分類號：G633.5 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）01-0296-01
在全面推進新課改，完善素質(zhì)教育的今天，學困生的轉(zhuǎn)化是關(guān)系學生發(fā)展、高考質(zhì)量和教育整體發(fā)展的大事。受多種因素的影響，學困生對歷史學習缺乏信心，產(chǎn)生"破罐子破摔"的心理，體驗不到成功的喜悅，導(dǎo)致惡性循環(huán)，學習成績難以提高，成為學生中的弱勢群體。通過查閱相關(guān)資料，結(jié)合自身的教學實際，現(xiàn)將高三歷史學困生產(chǎn)生的原因分析如下：
1.對高三歷史學習的特點認識不夠，缺少復(fù)習計劃，以被動學習為主
高三歷史復(fù)習，具有知識范圍容量大、節(jié)奏快等特點，需要學生不斷進行歸納總結(jié)，但很多學生的認識仍停留在新授課的學習特點上。學習中對教師依賴性強，課前沒有提前準備的習慣，課上注意力不集中，沒有制定符合自己實際的學習計劃，以被動學習為主，帶有較大盲目性，忙于追趕教師的教學進度。
2.基礎(chǔ)知識不扎實，知識遺漏現(xiàn)象嚴重，不注重總結(jié)反思
學困生一般通史意識較弱，缺乏整體史觀，不具備把握歷史時代特征、知識銜接和遷移能力。高考歷史復(fù)習中，教師大多忽視學生的自主學習，學困生又不能做到課后及時復(fù)習、總結(jié)反思，考試中學困生難以把試卷中給定的新材料、創(chuàng)設(shè)的新情境同高中所學知識相結(jié)合，難以靈活應(yīng)用，嚴重影響答題的準確率。
3.學困生自身素質(zhì)差，學習動機不足，不求上進
學困生由于各方面較差，故受到批評較多，面對父母的訓斥、怒罵，同學的諷刺、挖苦，教師的"另眼相看"，他們多自卑，感覺低人一等，深感別人對自己的輕視，進而自暴自棄。學困生由于學習動機不足，缺乏遠大的志向和動力，大多表現(xiàn)為課前不預(yù)習，上課睡覺或不專心，課后不復(fù)習，不認真做作業(yè)，對考試無所謂等。
4.教師教學策略匱乏，造成師生關(guān)系緊張，調(diào)動不起學困生的積極性
如果教師缺乏歷史教學的有效策略，則很難給學習上疏于用心的學生以有效的指導(dǎo)，進而導(dǎo)致學困生的產(chǎn)生。教學內(nèi)容上的照本宣科或是面面俱到，使學生缺乏積極參與的意識和機會。教學方法不能照顧學困生的興趣和個別差異情況，也會導(dǎo)致學困生學習興趣不{或?qū)W習效果低下。
就目前高三歷史學困生所占比例來看，制定適合高三歷史學困生的復(fù)習策略，這一直是教師、學校和家長心中的一大難題。重視對學困生的幫助和關(guān)愛，是全面推進素質(zhì)教育的要求，更是保證高三學困生高考成功的關(guān)鍵因素。
4.1 教師調(diào)整教學策略，強化高三歷史學困生的學習動機。高三歷史教師的教學策略，不但會影響學生的學習興趣、動機和態(tài)度，而且影響到高考歷史成績的好壞。教學策略是指那些能夠促使學生積極學習的各種技巧，諸如提高講課效果的技巧、指導(dǎo)學習時間安排的技巧、幫助學生保持注意的技巧、激發(fā)學生內(nèi)在動機的技巧等。教師應(yīng)掌握這些教學策略，激勵學困生不斷克服學習困難，激發(fā)學習的內(nèi)在動機，比如，利用學困生的最近發(fā)展區(qū)，向?qū)W生提供一個個可望而可及的"適當"的教學目標，讓學生體驗克服學習困難的喜悅，享受學習的樂趣，激發(fā)學習的內(nèi)在動機。一次次成功的體驗?zāi)軓娪辛Φ貛椭鷮W生提高自信，克服自卑心理，增加學困生歷史學習的積極性。
4.2 夯實學習基礎(chǔ)，幫助學困生制定科學有序的復(fù)習計劃。學習基礎(chǔ)的好壞是歷史成績好壞的關(guān)鍵因素。認真研讀高考的相關(guān)課程標準，對教材內(nèi)容進行有效取舍，框定基礎(chǔ)知識的范圍，梳理歷史發(fā)展脈絡(luò)，構(gòu)建學科主干知識的框架，凸顯歷史社會發(fā)展的基本面貌，使繁瑣的知識變得簡單易學。高三歷史復(fù)習時間非常緊，要全盤考慮，遵循"因生制宜"的原則，根據(jù)學困生的個性差異，結(jié)合具體的校情和學情等因素，制定出適合本校學困生的復(fù)習計劃，從而做到有的放矢，事半功倍。
4.3 通過自主學習和合作探究，訓練學困生有效的復(fù)習方法。高三歷史復(fù)習中，教師采取靈活多樣的教學方式，引導(dǎo)學困生養(yǎng)成自主學習的習慣，讓學困生發(fā)揮主體作用，通過自己積極主動的參與、分析、討論，拓展學生學習和探究歷史問題的空間。在復(fù)習課中，要有意識地讓學困生把有爭議的知識、模棱兩可的問題提出來，讓學生在課堂教學活動中獨立思考，合作探究，從根本上改變教師"一言堂"式的教學模式，使學生由被動學習轉(zhuǎn)向師生、生生之間的合作學習。
4.4 精選習題，以練促學，幫助學困生及時總結(jié)反思。加強對學生解題方法的訓練和指導(dǎo)，這是歷史復(fù)習的關(guān)鍵。高考歷史復(fù)習中，學困生怎么將知識、方法和能力變成自己的東西，裝進自己的頭腦，不斷總結(jié)反思，掌握主干知識，這些能力的掌握是通過習題練習獲得的，高考復(fù)習中可以利用課堂限時訓練、課后作業(yè)、考試等多種手段，提高學生解題速度和方法技巧。特別是對那些稍有進步的學困生，從試卷中捕捉他們的閃光點，在講評時給予適當?shù)谋頁P，調(diào)動他們學習的積極因素，激發(fā)其潛力的挖掘和能力的發(fā)揮。
4.5 指導(dǎo)學困生應(yīng)試技巧，發(fā)揮最佳水平的應(yīng)試策略。在高考中怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，取得理想成績，這是每個高三學生及家長最關(guān)心的問題。歷史學困生，要想在高考時取得好成績，除了要鞏固基礎(chǔ)知識，掌握較好的應(yīng)試策略也是取得優(yōu)異成績的保障。高考是緊張的思維活動，保持良好的精神狀態(tài)上考場，是高考能夠正常發(fā)揮的前提，需要做到心態(tài)平和，自信從容，克服"前面難題做不出，后面易題沒時間做"、顧此失彼等現(xiàn)象，整體把握，合理取舍，從而提高答題的正確率。
總之，一分耕耘，一分收獲。作為奮戰(zhàn)于教育第一線的歷史教師，有責任和義務(wù)將學困生的轉(zhuǎn)化工作滲透于日常教學的點滴之中。加強對歷史學困生的關(guān)心和督促，盡可能的協(xié)調(diào)各方面力量，發(fā)揮教育和家庭、社會的綜合作用，促進高三歷史學困生的成績可以大幅度提高。當然，學困生的形成非一天之事，且學困生大多意志力薄弱，所以學困生的轉(zhuǎn)化是一項艱巨的工作，高三歷史教師要做好打"持久戰(zhàn)"的準備。
參考文獻：
初中數(shù)學內(nèi)容多而雜，其基礎(chǔ)知識和基本技能又分散覆蓋在三年的教科書中，學生往往學了新的，忘了舊的。因此，必須依據(jù)新課標規(guī)定的內(nèi)容和系統(tǒng)化的知識要點，根據(jù)學生的學習情況，精心編制復(fù)習計劃。
復(fù)習共分三個階段。
第一階段是開展基礎(chǔ)知識系統(tǒng)復(fù)習，即雙基訓練階段。主要任務(wù)是夯實基礎(chǔ)，完善知識框架。首先必須要求學生系統(tǒng)掌握課本上的基礎(chǔ)知識和基本技能，過好課本關(guān)。一是按知識板塊整理。這種方法就是打亂章節(jié)界限，采取“切大塊”的方法把關(guān)系緊密的知識整理到一起。比如可劃分為《數(shù)與式》《方程(組)和不等式(組)》《函數(shù)及圖像》《圖形的認識與三角形》《四邊形》、《圖形的相似與解直角三角形》《視圖、投影及圖形的交換》《圓》《統(tǒng)計與概率》。這樣，可使我們的知識系統(tǒng)化，給記憶和運用帶來方便。二是重點內(nèi)容重點記。課本上許多重要的知識及習題結(jié)論，一定要熟記、熟用。準確記住一些重要結(jié)論和公式，做選擇題、填空題時既可提高正確率，又可縮短時間。
這一階段應(yīng)該注意這樣兩點：一是“讀薄”教材。對學生提出明確的要求：對基本概念、法則、公式、定理不但要正確敘述，而且要靈活應(yīng)用；對課本后面的練習題必須逐題過關(guān)；每章后的復(fù)習題帶有綜合性，要求多數(shù)學生必須獨立完成，少數(shù)困難學生可在教師的指導(dǎo)下完成。二是做題。每天應(yīng)有計劃地做好十幾道基礎(chǔ)題。注重例題中包含的各種基本技能和技巧，找出一類問題的解題思路，進而舉一反三，融會貫通。重視“雙基”，抓好了第一輪復(fù)習，對尖子生的沖刺、中等生的跨檔和后進生的提高，都有好處。
第二階段是專題訓練階段。主要是針對熱點、抓住弱點、開展難點知識專題復(fù)習，綜合提高，強化沖刺。這一階段特別體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用。對初中數(shù)學知識加以系統(tǒng)整理，依據(jù)基礎(chǔ)知識的相互聯(lián)系及相互轉(zhuǎn)化關(guān)系，梳理歸類，分塊整理，重新組織，變?yōu)橄到y(tǒng)的條理化的知識點。例如，從代數(shù)方面可分為三大部分。第一部分為函數(shù)。包含函數(shù)的定義和正反比例函數(shù)、一次函數(shù)、二次函數(shù)的圖像及性質(zhì)。第二部分為方程及不等式。包含一元一次方程、一元二次方程、不等式的基本概念；方程組與不等式組；應(yīng)用方程（組）及不等式（組）解決實際問題。第三部分為統(tǒng)計初步。從幾何方面分為四塊：第一塊為解直角三角形。第二塊是相似形：包含相似三角形的判定與性質(zhì)；相似多邊形的判定與性質(zhì)。第三塊為圓,包含圓的性質(zhì)、直線與圓、圓與圓、角與圓、三角形與圓、四邊形與圓、多邊形與圓。第四塊是作圖題。這種歸納總結(jié)對程度差別不大、素質(zhì)較好的班級可在教師的指導(dǎo)下師生共同去做,即由學生“畫龍”,教師“點睛”。中等及其以下班級由教師歸類，對比講解，分層練習與綜合練習交叉進行，使學生真正掌握實踐數(shù)學教材內(nèi)容。
第三階段是綜合訓練階段。這個階段主要以反復(fù)練習為主，充分發(fā)揮學生的主體作用。通常以章節(jié)綜合習題和系統(tǒng)知識為骨干的綜合練習題為主，適當加大模擬題，精心批改學生完成的練習題，及時講評，從中查漏補缺，鞏固復(fù)習成效，達到自我完善的目的。精選綜合練習題要注意兩個問題：第一，選擇的習題要有目的性、典型性和規(guī)律性。如，函數(shù)的取值范圍可選擇如下一組例題：
（1）y=20+0.7x；（2）y=■；（3）y=■。
第二，習題要有啟發(fā)性、靈活性和綜合性。如，角平分線定理的證明及應(yīng)用，圓的有關(guān)定理、性質(zhì)的應(yīng)用，勾股定理、射影定理等的應(yīng)用。凡是綜合性且是重點應(yīng)掌握的題目，都要抓住不放，抓出成效。比如：
1.已知，的半徑為13cm，弦AB∥CD,AB=24cm,CD= 10cm,則AB、CD之間的距離為（ ）
A.17cm B.7cm C.12cm D.17cm或7cm
2.一根70cm的木棒，要放在長、寬、高分別是50cm, 40cm，30cm的長方體木箱中，能放進去嗎·
各位同學：
經(jīng)過一學期緊張而充實的學習，期末考試即將開始。期末考試不是競爭性考試，而是水平能力測試，它不僅是對學生學習情況的評價，更是對學生誠信品質(zhì)的檢驗。為了營造良好學風考風，杜絕舞弊行為，凈化考場環(huán)境，特向全體同學發(fā)出如下倡議：
一、認真復(fù)習，積極準備
充分利用復(fù)習時間，系統(tǒng)復(fù)習各門課程，堅決杜絕網(wǎng)絡(luò)游戲，堅決杜絕松散慵懶，端正態(tài)度對待每一場考試，靠真實能力爭取優(yōu)異成績，用誠信行為展現(xiàn)良好考風。
二、科學復(fù)習，循序漸進
自覺遵守作息制度，合理安排學習時間，科學設(shè)計復(fù)習計劃，早睡早起，規(guī)律生活，穩(wěn)扎穩(wěn)打，循序漸進，以飽滿的精神和昂揚的斗志做好期末考試準備。
三、團結(jié)互助，共同進步
發(fā)揚團結(jié)互助精神，在學習交流中認識自己的不足，在幫助他人中鞏固所學知識。
四、調(diào)整心態(tài)，愉快迎考
正確看待考試，自覺調(diào)整自我心態(tài)，重視而不緊張，輕松而不輕視，以積極的姿態(tài)投入復(fù)習，以愉快的心態(tài)迎接考試。
五、嚴守考紀，誠信應(yīng)考
遵守校規(guī)校紀，遵守考試紀律，不夾帶、不抄襲，不攜帶通訊工具進入考場，不協(xié)同他人作弊。誠信考試，杜絕舞弊，考出真實水平，考出真才實學，考出誠信風格。
杭州建人高復(fù)，隸屬浙江建人專修學院。簡稱“建人高復(fù)”。杭州建人高復(fù)與杭州仁和外國語學校是一套領(lǐng)導(dǎo)班子兩塊牌子。杭州建人高復(fù)是杭州乃至浙江省內(nèi)知名的高復(fù)品牌，在教育界有良好口碑。學校配有優(yōu)秀的師資隊伍，創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的學習環(huán)境，建立完善的課程體系、復(fù)習計劃，讓眾多學子通過一年努力，圓夢大學。
浙江建人專修學院創(chuàng)辦于1981年，是經(jīng)浙江省教育廳批準成立的一所民辦高校。1997年，學院創(chuàng)設(shè)高復(fù)部，杭州建人高復(fù)以小班化教學為特色，以教書育人、服務(wù)社會為辦學宗旨，是浙江省精品高復(fù)，也是國家教育類著名品牌。在教育界有著良好的口碑，為全國各類重點院校輸送了大批人才。
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