時間：2022-06-13 19:42:21
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生兼職心得體會，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
暑假過得還是很充實的，成功的做了一次校園。工作是負責招生，這是一份“嘴皮子”的活，要膽大、心細、臉皮厚、誠實，這個工作很有挑戰性，讓我學會如何管理一個團隊并且懂得要有自強不息的精神，而且知道堅持才能成功。很多時候，一個人去做一件事情，或許也能成功，但如果要去做一件大事，就需要一個團隊，因為只要一個團隊向心力是一致的話，事情就可以迎刃而解，很多事情在成員之間討論就會容易。
以前盡管做的兼職不算多，工作類型也只是發傳單、促銷而已，但我的確感覺這份工作可以讓一個人成長起來，以前做一件事情，不管結果如何，都不愿意去考慮，而做，每一次的失敗，我都要做出總結和自我批評，團隊的成員在一起相互交流與學習，從中可以知道自己的缺點和不足，這是一件開心和進步的工作與學習同步進行的過程。這個兼職工作不僅讓我賺點零花錢，也讓我學到不少課堂學不到的東西。我覺得做校園是最能鍛煉人的能力的工作。
一直以來，我以為校園是比較輕松的工作，對自身不會提供鍛煉的平臺。但我錯了，暑假兩個月的時間，我報名做了培訓班的校園。在培訓班工作人員向我們介紹工作細節時，我就覺得這份工作不好做。比如，你要有勇氣敲別的宿舍的門，在向別人介紹時不要臉紅。這可能對于別人來說不太難，但對于每一個人來說第一次去敲陌生人的門都需要勇氣的，也極具挑戰性。我并不是那種敢于挑戰的人，有句話說得好：不對自己狠一點，真的不知道自己有多厲害!其實很多時候我們都低估了我們自己的實力，只要你愿意去做，下定決心，很多事情都是可以成功的。于是我開始了自己的校園之路，鼓起勇氣敲開一個又一個的宿舍門，耐心的向他們介紹。
兩個月的時間就這樣過去了，其中有苦也有樂，但我認為樂多于苦，因為沒有什么比成長更重要的，作為一個大學，我們需要什么?我們需要的是學習的能力和不斷前進的腳步，把自己各方面的知識和能力都提高了，我們才能成長起來，才能做一個合格的大學生。在大學的生活是這樣的一種生活才是有意義的，不遺憾，不頹廢。在沿著自己生命主線前進的路上披荊斬棘，是體驗生活的碩大;在前進途中細細品味路邊不起眼的花草，是體驗生活的微小。生活就是這樣，是大與小的結合體。在社會激烈的競爭下選擇友情而不是權欲，是體驗生活的真知;在某些背景下選擇私利而不是友情，是體驗生活的虛偽。生活就是這樣，是真與假的結合體。在自己理想變為現實后盡情的歡樂，是體驗生活的得意;當自己的美好愿望付之東流后悶悶不樂，是體驗生活的失意。生活就是這樣，是得與失的結合體。 食有五味，工作亦有五味。工作就象一盤許是美味許是殘羹的飯菜，人拿著筷子去盤中夾東西品嘗，或許會為這一筷而興奮慶幸，或許會為這一筷而后悔痛苦，但沒人知道他吃下去的這口會是什么味道。處處留心皆學問，做任何事情，要學會思考與總結，只有這樣才能真的把你在課堂上學到的知識用到實踐中去，是我們只有把它靈活地運用在生活、工作上，只有做多了用多了，你才能夠將它為我是用，才能鍛煉出屬于你自己的經驗。
做兼職也是體驗生活，做兼職也是為了讓自己的生活變得更有意義，做兼職也是為了讓自己明白生活中的得與失。
一、目的：大學生的空閑時間很多，但是在學習理論知識的同時又要增強自己的實踐能力，而兼職是提高大學生實踐能力的主要途徑，對此，為了了解大學生對兼職的看法以及選擇兼職工作的類型等，我們開展了此次調查活動。
二、數據統計1.46%的同學對做兼職持良好、贊成的態度，并且66%的人都有兼職的經歷，這些同學做兼職最主要的目的是為了鍛煉自己的能力，積累社會經驗，當然，也有22%的是為了賺點生活費，減輕父母的負擔，這22%的同學中，月生活費在300-600元左右占大多數。2.40%的同學認為兼職會影響學習，40%的同學認為合理安排就不會影響學習，而48%的同學會在寒暑假做兼職。3.92%的同學選擇兼職工作的類型是派發傳單、做促銷和禮儀。極少數同學則會選擇模特兒和家教等兼職工作，80%的同學獲得兼職信息主要是通過熟人介紹和兼職中介推薦。
三、數據分析
1.絕大部分同學對兼職持贊成態度，最主要的目的是為了鍛煉自己的能力和積累社會經驗，而是由于家庭經濟原因而選擇做兼職的同學卻很少。
2.有一部份的同學認為做兼職會影響學習，這就要求同學們要合理安排時間，不要得次失彼，所以建議同學們最好在寒暑假等長假時期做兼職。
3.既然做兼職的目的是為了積累經驗，那就要選擇能鍛煉自己能力的兼職類型，如果是經管系的，可更多地考慮促銷方面的工作，學習旅游管理的，可選擇促銷、禮儀和餐飲等多種工作，與此同時，也要提高自己的警覺性，小心兼職騙局。四、心得體會大學生可適當地、適時地選擇適合自己的兼職工作，這樣可在學習理論知識的同時增強自己的實踐能力，豐富大學生活，提高自身能力，但也要正確看待和對待兼職，要有選擇性，不能有“錢”就做，這是極度錯誤的一個觀點。最后提醒大家一句：作為學生的我們，一切還是應該以學業為重。
超市工作社會實踐心得體會范文1
這個暑假，我在大型超市找了個做短工的機會。下面把我最近及以后關于這份工作的心得體會總結一下。
企業的目的是什么?專家云云，各執一詞。但作為一個小企業，目的是有一個：獲取利潤，生存下去。
基于這一目的，企業要做得好，在經營上就必須做到：節儉開支，增加收入，提高水果的周轉速度。
節儉開支就是降低成本，可以在用人、產品質量控制等方面想辦法。規劃好員工人數和需要設置的具體職位及倒班情況，然后進行招人。基于工作強度也不需要招收學歷多么高的，只要能吃苦耐勞就行。崗位設置可根據產品供應流程設置，具體某個超市從訂貨到擺上攤位一般經過訂貨、入庫、出庫及攤位管理等環節，如果超市很大可設置管庫員和次等水果處理員具體負責倉庫和次水果的挑揀和處理。水果一般保質期很短，如何在保質期內完成銷售就需要事前做好合理規劃，結合具體的銷售組合策略確定進多少貨，擺在什么樣的攤位上，在什么情況下可以打折促銷等。
光節儉開支還不行，更需要增加收入，實現利潤。在這方面可以采取的措施有：建立客戶忠誠，合理設置攤位，提供優質購物環境和服務等。超市客戶一般較為固定，大部分都為較近的小區居民，從長期看，建立良好的客戶關系非常重要。攤位設置是一門藝術，對于有心的管理者可以把攤位布置的整潔、美觀、實用。好的購物環境和服務，可以提高客戶的購物欲，增加銷售。
上述兩點結合一下，可稱為：開源節流。而外，還需要提高產品的周轉速度，利用有限的時間和空間賺取盡可能多的利潤。為了能更好的認識社會，了解社會，鍛煉自己，提高自我能力，體驗一下工作樂趣，我便在這個寒假到超市打工進行社會實踐活動。我在超市工作雖然只有十幾天，但是我受益匪淺，基本上達到了實踐的目的。短短的工作讓我體會到了自己能力的欠缺，社會的艱辛。
我在超市只是簡單的干些勞力活：幫忙搬運貨物，為顧客打包等等，再簡單的活也不能輕視，即使只是簡單的搬運。剛開始我看超市的工作人員搬運時，以為很輕松，等到自己真正開始搬運時，就知道其中的辛苦了。
搬運貨物，東西重是一方面，力量不夠又是另一方面。還要趕得上進貨的速度，不然損失就慘重了。起初搬小點的貨物，還覺得沒什么，自以為自己能勝任的，每想到到后面都沒什么力氣了，就連站著都嫌沒力，口渴，手酸，甚至眼睛有些時候都覺得一片漆黑，真想躺在床上好好的休息一番。可是同我一起搬運的超市工作人員，都沒有叫苦叫累，繼續他們的工作。他們搬著比我搬的還要重許多的貨物，除了他們身上的汗水能告訴我“他們很累”以外，他們都沒有任何怨言。老爸說“如果干這點活，還怨天怨地的話，就不用出來干活的好。”是啊，他們這么辛苦不就是為了能在這個社會上生存的嗎，想要更好的生存下去就不用抱怨。
突然感覺到自愧不如，我是來社會實踐的，不是來享受生活的，能有什么好給我抱怨的呢。
春節時期，好多顧客買了好多商品，袋子是裝不下去，為了顧客的方便，超市便專門讓人幫忙顧客把商品裝到紙箱里，打包好。為顧客打包還比較容易。只需要動動手，用手上的透明膠和紙箱把更多的商品裝到最小的箱子里面去。因為春節，顧客比以往的要多很多，需要打包的也數不勝數，一整天站著打包下來，腳是最受不了的。之前的感受讓我得到教訓：不能抱怨，不能抱怨，要好好的干活!
總的來說，在超市打工是絕對有收獲的。我進入了這個社會，提前了解了這個社會，對這個社會提前有了認識。同時，我還看到自己的不足和優勢。社會實踐的作用就是讓我們提前看清自己的優缺點，看清這個社會的不易，讓我們在一次又一次的實踐過程中學會客觀的看清自己，以優補缺。我想這個打工，會深深記在我的心底，畢竟是我自己第一次用汗水來體會到：凡事都不能依賴他人，只有靠自己才能在這個現實的社會立足。想要在這個社會立足還要擁有知識，擁有能力，還有持之以恒的決心，不輕言放棄!
因此，我要更好的努力，不僅要在這個社會上立足，更要成為這個社會的棟梁!
超市工作社會實踐心得體會范文2
不知不覺，在超市工作也已經一個多月了。從剛開始的生疏到后來慢慢的熟練，也經歷了一番磨練，這期間感觸頗多，我不僅學會了很多專業知識，而且也學會了人與人之間的交往，特別是怎樣與顧客溝通。這對我來說是莫大的財富，因為曾經我是一個多么不善于與人溝通的孩子。
在局外人看來，收銀是件很容易的事，收銀員只負責收銀，其他方面不用多考慮。剛開始我也是這么認為的，不過后來等我成為一名超市員工的時候我才發現并不是想象中的那么簡單。我們不只是收銀，每天早上我們來到店里首先要開會，然后才開始一天的工作。上崗時我們要做好上崗5部曲，工作時我們也不僅僅只是簡單的收銀，在面對顧客時要真心的為顧客服務，特別是在顧客到收銀臺的那一刻我們自始至終都要把最美的微笑最好的心情帶給顧客，在與顧客交流的過程中禮貌用語更不可少。如：“您好,歡迎光臨“請稍等，請拿好”“請慢走，歡迎下次光臨”。
在短短的一個多月收銀過程中，雖然有時會有些失落，不過，也有過很多的歡喜，特別是每次聽到顧客說這小女孩的態度真好，我心里就特開心……還有，每次有不懂的問題時，老員工都會積極的告訴我應該怎么做這都使我特別感動。其實做什么工作都會遇到困難，難免有些失落，不過只要我們能積極的去問努力的去學習，我相信沒有什么做不好的。
在工作的這段期間中，我覺得對顧客的服務態度是極為重要的。作為服務行業中的一員，讓顧客滿意而歸是我們對自身的要求。這就需要我們時刻保持好良好的情緒，做到熱情耐心的對待每一位顧客，在工作中不要將自己的小情緒帶進來，特別是當顧客對你發火時，我們一定要面帶微笑真誠的向顧客解釋。結賬過程中，當商品標價與電腦不符時，我們要及時通知課組人員并進行核實，然后要積極向顧客解釋并請顧客耐心等待。還有，就是一定要運用微笑服務，微笑是最為迷人的表情，一個微笑不費分文卻給予甚多，懂得對生活微笑的人，將會擁有美麗的人生。
在收銀的過程中難免我們會遇到一些刁蠻的顧客，記得有一次周末，超市人特別的多，當時我就遇到了這么一位刁蠻的顧客，由于她得態度極其的惡劣，還用臟話罵了我，當時我很氣憤也很激動，所以并我沒有及時通知主管過來解決問題，而是很無所謂的說了一句“如果你對我有什么不滿可以到服務臺去投訴我”。就因為這么句話那天我就被顧客投訴了。不過后來在主管的細心指導下我吸取了教訓，這不僅讓我明白了如果以后遇到這種事就不應該正面和她們發生沖突，而應該找主管及時解決。更懂得了“顧客永遠是對的”道理。因為我們每天都會遇到不同的客人，不同的客人有不同的脾氣，針對不同的顧客我們應提供不同的服務，因為這一行業不變的宗旨是：“顧客至上”。面對顧客，臉上始終要面帶微笑，提供禮貌的服務，要讓顧客體會到親切感，即使在服務工作中遇到一些不愉快的事情，如果我們仍然以笑臉相迎，那么再無理的客人也沒有理由發脾氣，所謂“相逢一笑，百事消”，這樣一來顧客開心自己也舒心。
雖然這只是簡簡單單的一個收銀員，在別人看來是那么微不足道，但在我眼里，它無處不顯示著獨有的魅力。因為從中教會人很多道理，提高我們自身的素質。不斷地學習，不斷地提高自己的道德修養，不斷提高自己的服務技巧。只有不斷學習才能磨礪一個人的品行，提高道德修養，提高服務技巧。無論是多么渺小的工作崗位，都會有它自己的領域，散發出屬于它的光芒。在茫茫社會中，尋找屬于自身的價值，創造美好的未來?
超市工作社會實踐心得體會范文3
這個暑假是我大學生涯的第一個假期，為了不荒廢我長達50天的假期，經人介紹，我以一名銷售員的身份在我們當地的超市里做了一個月的社會實踐。
七點半的`早晨我懷著忐忑不安的心情去找老板面試，由于都認識的原因，直接就被錄用了，于是很愉快的進入了合作期間。經老板介紹，超市主要分為服裝區食品區日化用品區玩具區菜區，而我主要負責食品區。食品又分為散稱，飲料，餅干，膨化等，在將近兩個多小時的產品介紹后，我也終于對超市有了大體的了解，也知道了我工作區的基本流程。
每天早晨到達超市的第一件事，就是做好工作區內的衛生，然后八點半左右進入理貨時間。一開始以為所謂理貨就是把貨擺整齊就行了，后來也同樣在超市打工的姐姐告訴我，理貨除了把貨理齊之外，還要留意一下每種食品的生產日期，因為同樣一種食品，很多都是分期送過來的，對于那些臨近過期的食品要提前進行貨物下架，廠家會定期給免費調換過期產品。另外，每種食品幾乎都會有庫存，要及時對貨物進行補充，即便是庫存不足的食品，在擺放的時候也要擺在最表面。一般貨架的底面兩層盡量放小朋友經常買的東西，這樣很方便小朋友自己挑選食品。
在超市的日子感覺時間過的很快，很忙碌也很充實，在這里不僅讓我了解到了最基本的超市經營服務理念，也拓展了我對各方面的認識和理解，同樣也加深了對于人際交往的認知。
學校的生活和見聞終還是比不上在社會的親身實踐，因為在這里你可以直接接觸到各種復雜和棘手的問題，而從中我也學到了更多待人處事的技巧。人是執著的，社會是復雜的，不論做什么事情都必須要有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想，關心別人，支持別人。經驗是基礎，堅持是動力，忍耐也是一種成熟和修養。在實踐中，我增長了見識，鍛煉了才干，也培養了自己的韌性，找出了自己的不足和差距所在。
這不僅是一次實踐，也是一次人生經歷，以后我會參加更多的社會實踐來豐富自己的人生閱歷！
超市工作社會實踐心得體會范文4
這次暑假在超市做兼職，我感覺非常有意義，讓我感觸深刻，也讓我對自己這一階段的工作有了一個初步的了解，現在我也是意識到了這一點，實踐真的能夠讓人進步很多，不管是在什么方面都應該要有一個好好的態度，這一點是非常明確的，雖然只有短短一個多月的時間，但是我還是能夠體會到這些的，這是我應該要去做好的事情，在xx這里我也學到了很多，只有去認真思考這些才能夠端正好態度，這次在超市我也學習到了很多，這也是作為一名學生所缺少的實踐經歷，有些事情經歷過了之后才能明白其重要的性，這次一個多月的實踐我也有一些心得。
服務員心得體會最新范文
從這次餐飲服務員，改變我認為干餐飲服務員是沒有前途的消極想法;樹立了干一行，愛一行的思想，知道了一個人是否有所作為，不在于他從事何種職業，而在于他是否盡心盡力把所從事的工作做好。具備了我的從業意志和端正了我的工作態度;知道了成功服務員應有的素質，從而增強我的從業意識，立志要么不做，要做就做一個有理想、有道德、有知識、有紀律的合格服務員
我學會了服務賓客的原則;服務賓客的程序;服務中工作細則;宴會出菜程序;托盤的技巧及端托行走的步伐;鋪臺、擺臺的注意事項;換煙灰缸的重點;點菜、寫菜單、取消菜式的注意事項及推銷菜品的技巧;斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知識;處理客人投訴及服務工作突發事件對應技巧;餐廳開市的準備工作及收市的注意事項以及各種服務禮儀、餐飲衛生知識、消防知識等等。使我成為一個優秀的服務員奠定了基礎。
在這次服務員兼職工作中我總結出作為一個優秀服務員要具備。
熱愛你的工作：當你熱愛自己的工作，你就會快樂地、更容易地做好你的工作。我們要讓就餐的人們獲得健康、能量與良好的服務。你就可能將平凡的工作做得不同凡響。而企業最需要的人就是熱愛工作的人。
迅速熟悉工作標準和方法：為了自己的企業和自己在激烈的競爭中獲勝，我們必須能夠盡快地投入工作并勝任工作，以提高工作效率。
要有勤奮的精神：餐飲工作主要是手頭工作，通常不會過重，多做一些與不會累壞。所以我們要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。主動地工作，主動地尋找工作。“一勤天下無難事”的俗語說出一個很深刻道理，只要你勤奮成功的大門就為你敞開。餐廳服務員工作心得
要有自信心：與金錢、勢力、出身背景相比，自信是最重要的東西，自信能幫助人排除各種障礙、克服各種困難，相信自己是最優秀的。
要學會做人：做人就是做一位敬業、感恩、樂于助人、講職業道德的人，真誠做人、認真做事，事業將會更成功
責任：就是以公司利益為重，對自己的工作崗位負責;就是為客人負責，給客人提供優質的出品與服務;就是“敬無在”，即使沒有人監督你，你也會認真地做好工作，這就是責任的表現。
平常心面對工作中的不公平：在工作中沒有絕對的公平，位在努力者面前，機會總是均等的。沒有一定的挫折承受能力，今后如何能挑起大梁。
團隊：發揮團隊精神是企業一致的追求，餐飲企業的工作由多種分工組成，非常需要團隊成員的配合。具有團隊精神、善于合作的員工和企業都更成功。
這次的兼職給我的體會非常的深刻，我覺得我們做每一件事情都是，每天進步一點點：積沙成塔、積少成多，很多成功者就是積累一點點小而成大器的。每天創新一點點，是在走向領先;每天多做一點點，是在走向豐收;每天進步一點點是在走向成功。
服務員心得體會最新范文
在別人介紹下，我來到了一個餐廳做服務員。我以前從來沒有接觸過服務行業的工作，這是我第一次從事這類工作。在經過一段時間的工作后，我也有了一些感悟。
任何一個行業的工作，想要做好，就需要花費很多的時間和精力去學習，需要我們做到用心。只有用心，從能夠把一件事情做好。我以前認為服務員的工作很簡單，就是端茶倒水、點菜、收拾桌子，很容易就學會了，不需要一點技巧。但是真正開始做了之后，我發現，會做確實很容易，但做好卻很難。
其實做服務員也需要技巧，如果想把這份工作做好，就需要方方面面的考慮到，要給顧客最貼心的服務，比如在顧客進店的時候第一時間打招呼，對顧客說歡迎光臨，不要讓顧客覺得自己被忽略了。在顧客落座之后，先遞給顧客菜單，再給顧客倒水，這樣就不會讓顧客坐在那里干等。遞東西的時候要雙手遞，不要單手遞，會顯得不禮貌。在點單的時候，可以先詢問顧客的人數、口味，按需求給顧客推薦菜品，盡量不要出現菜不符合口味的情況。在用餐途中，如果發現顧客的水杯空了，可以詢問顧客要不要添水。如果顧客有什么需求，盡量滿足。
收拾桌子也需要認真。要把桌子收拾的很干凈，特別是一些衛生死角，比如桌子底下。桌子上不能夠有油漬，換位思考一下，如果你自己去飯店吃飯，桌子上油膩膩的，肯定會覺得這家飯店的衛生不干凈。衛生死角也是能夠彰顯工作細致程度和餐廳衛生的地方，所以這些地方很重要。在擦桌子的時候，順便把凳子也擦一下，有的時候凳子上會撒一些湯汁。
服務員最忙的時候就是飯點的時候，這是大家都知道的事情。忙的時候，肯定會容易出現錯誤，這是很多人都避免不了的。但是如果想成為一個優秀的服務員，這樣的錯誤是不能出現的。越是忙亂的時候，越是要做到亂中有序，在忙亂中有自己的章程。這就需要調整好自己的心態，不要過于慌亂，有的時候，越怕出錯就越容易出錯。也需要一定的經驗的累積，要在發生事情的時候立即想出解決方案，快速解決。
有些看似簡單的工作實際上不簡單，就算再簡單的工作，要想把它做好，都需要付出時間和精力，最重要的還是要用心。如果不用心，就算付出再多的時間和精力，都是在做無用功。
服務員心得體會最新范文
我們公司上班百分之九十以上都是年輕員工。想問大家一個問題："你為公司的經營發展準備好了嗎？"
也許你會說："我只是一個普通員工，在平凡的崗位上工作，我們能做什么，那都是領導的事！"
在這里我要大聲的說："你錯了！在公司的經營發展過程中，在平凡普通的崗位上，我們雖然只是普通的一員，但是，你我愛崗敬業的實際行動即是公司發展前進的基石!公司酒店工作也是市場經濟的橋梁，關系著千萬飲食消費者的健康與快樂，連接萬人心!"
一、工作方面
在這段日子里，我了解了酒店的指導方針、布局建設、部門劃分、工種分配、人員定位等自然情況，綜合部行使辦公室職能，一個聯系領導與員工的重要部門，我很榮幸能成為這個小集體中的一員，每天負責收餐票雖然很瑣碎，卻能體現出我們酒店在管理上的嚴格性、先進性，質量檢查是任何一個企業必備的、而且是重要安全保障部門，作為服務行業質量檢查更是重中之重，無論是客房的衛生情況，還是餐飲服務員的儀表儀容無一不影響我們酒店的經營發展，我從最初只知道看到現在擁有一雙洞察的眼睛，這是我的一個進步，一個很大的收獲，板報是我們酒店對內宣傳的窗口，通過出版報不僅提高了我的寫作水平也增強了我的語言表達能力，評估期間承蒙李總的信任在王經理的幫助下整理了兩份評估材料，我深切地感受到自己的語言羅列功底和邏輯思維的欠缺，到一線服務是最有收獲的地方，雖然辛苦雖然緊張但是我學會了整理房間、開夜床、以及如何擺放才具有美觀性等知識，與專家的迎來送往中了解到專家的喜好及時的將信息反饋，以便更好的服務，12月8號在評估工作即將結束的時候正巧東三省大學生供需見面會在哈爾濱召開，這對于我們畢業生來說是最重要不過了，好久之前便做好了準備，但是樓層服務員確實忙不過來，看到她們廢寢忘食、加班加點我感動了，雖然我是學生但我也是酒店的員工，就這樣我沒有參加招聘會，我講這個并不是說我自己都多么的偉大，而是我被這樣一個團結、奉獻、務實的集體而感動，奉獻是無私的所以溫暖、激情是火熱的所以發亮，這就是企業的財富、壯大的資本!
二、學習心得
作為事業單位下屬的經營類場所--國際飯店有其獨特的優越性，從管理體制到發展規模都已成為同行業中的佼佼者，員工整體素質也在大學這個特定的氛圍內得到了熏染，領導者能夠高瞻遠矚，開拓外部市場的同時切身為員工的利益考慮，能夠有識大體、顧大局的觀念，雖然這是一個新興的企業，更是一個具有生命力和創造力的企業，再這的每一天，我都能看到了希望。
網店實訓心得體會一
實訓不知不覺就這樣過去了，回想我們在開店的過程中碰到的阻礙和困難，也收 獲了許多的經驗，以前學的都是理論中的，而現在更注重實操性，通過實踐才知道要 開好一個網店是很不容易的，網店的經營是一個持之以恒的過程，需要付出努力，付 出行動的，而不是簡單的紙上談兵，通過這次實訓，我認識到了電子商務要注重理論 與實踐的結合，理論雖然很重要，但實訓才能使我們更好的掌握好這些知識。 在經營網店的過程中有很多需要注意的：
1.比如說店名，許多顧客在購買商品時總是搜索關鍵字和店鋪的名稱，這時候就需 要一個好的店名，更容易讓顧客搜到，從而使你的店鋪瀏覽量上升，讓更多的人找到 你的店鋪。
2.店鋪介紹，要把自己的優惠信息及時的公布出去，吸引人的眼球，使用一些很有 差異性的詞語，圖片吸引買家，提升自己的店鋪信任度。
3.寶貝的相片以及上架，要把商品的名稱.產地.所在地.性質.外觀.交易方式等填 寫清楚，不能欺騙買家，要突出自己的優點，要處理好照片的效果，圖片的質量要好 ，增加吸引力，說明也要詳細。
4.網店的設計宣傳及推廣，使用好站內站外的推廣工具，充分利用好微博，百度， SEO等搜索引擎，設置好關鍵詞，加入幫派，加入一些Q群，進一步的宣傳自己的產品 ，店鋪，增加客流量。
5.做好售前售后的客服，節日之季給買家優惠，讓買家倍感賣家的貼切，從而得到 買家的好評，直接的為店鋪提升信任度，使買家買的放心。
實訓以來，對于淘寶上的工作也更加的熟悉，從裝修模板的設置到產品的上架，這 都需要很好設置，要有扎實的裝修技能，還要有新穎的想法，更要有獨特的想法，做 出來的效果就是要有差異性，不能太平凡。再者就是推廣，要在人群密集中進行宣傳 ，用好淘寶中的每一個工具，做好站內站外的推廣，利用好微博，百度，空間，幫派 等一系列推廣工具，還要有責任心，吃苦耐勞的精神，持之以恒的行動，堅持不懈的 毅力。
通過這次實訓，培養了自己的綜合操作能力，在實訓中困感與艱辛的體驗，讓自 己明白了自己的不足，當然有了這些實訓出現的問題使得自己對遇到問題都能通過與 同學的溝通很好的解決，也體驗到了賣家對服務是如何的貼心。實訓即將結束了，回 想起的實訓生活，只能用腦累，眼累，心累的體會，所以以后要調整狀態，集中目標 ，加速行動，堅持不懈，用好的心態面對遇到的種種困難。
網店實訓心得體會二
在接觸網店之前，甚至是在學電子商務這門學科之前，對于網絡我是知之甚少！可能是命中注定我和電子商務結下了深厚的淵源！這學期我們有好多的實訓課，其中網店經營就是其中比較重要的一門！我很喜歡網店經營這門課，因為我覺得這很實在，可以學到很實質性的東西！幾個星期的實訓很快就結束了，時不待我，我覺得自己要學的東西還有很多，不過，我會繼續努力的！
在這次實訓之前我是一個網店盲甚至是網絡盲，真的是一點也不懂網店是怎么回事，什么怎么開網店、怎么在網上買東西等等都是我想知道卻無法知道的知識。學了網店經營之后，我知道網上開店其實很簡單，比實體開店簡單得多了，只不過開店是簡單，要想坐享其成還是得要花心思花時間的，還要有經商不可或缺的謀略！
開網店有代銷和直銷和現實一樣的，如果是代銷店那么你的商應該有一個包貝數據包，利用淘寶助理把寶貝導入上架到店鋪里就行了，里邊應該是連同運費等一切編輯都是現成的，可以省去很多環節。如果你是直銷是自己的貨物，那么從拍攝圖片到編輯圖片的都要嚴格按照淘寶的類目來進行，一旦屬性錯誤，嚴重的還會被處罰。開網店細節問題還有很多，比如代銷的貨物來源，直銷的自我經營，如何經營，物流等都是會遇到的細節問題！
在我們實訓過程中，因為是第一次，什么都不知道，首先就去開了網銀，第一次真的是手忙腳亂的，可能是自己不夠自信不夠有派頭，因為不懂該怎么說，不過還好了，現在知道了，就說去開網銀的，人家什么就知道了，你就填張表格，按幾個鍵就好了，其實什么事情做一次就好了。開完網銀，下面可是真的是一團亂，申請支付寶—激活支付寶、又是認證、之前還有淘寶大學考試，拍照片、弄店鋪等真的忙了好久，學到用處方恨少，真怪之前沒有好好地學習功課!
如果你是想我們一樣是第一次接觸這些的話，就請記住以下細節性的程序：
第一步：攜帶自己的身份證和自己的銀行卡(如果沒有可以辦理一張)到相應的銀行辦理網上銀行業務，銀行的工作人員會把相關的程序告訴你。
第二步：去淘寶注冊自己的新用戶。
第三步：注冊支付寶新用戶，按提示來填寫自己的真實資料。 第四步：登陸自己的支付寶，然后進行實名認證。
第五步：在網上進行交易，或者想自己開店，必有把自己的淘寶用戶，和自己的網上銀行來綁定支付寶。這些就是淘寶開店的前期步驟但是后期就沒有那么簡單了，因為還有很多東西需要你去注意，來獲得盈利。
除了這些我還從實訓的過程中了解到網店的一些經營方式，可以根據個人情況去選擇適合自己的經營方式！
從經營方式來講，如果你正在考慮網上開店，應該根據個人的實際情況，選擇一種適合自己的經營方式。網上開店的經營方式主要有以下三種方式：
⑴ 網上開店與網下開店相結合的經營方式。此種網店因為有網下店鋪的支持，在商品的價位、銷售的技巧方面都更高一籌，也容易取得消費者的信任。
⑵ 全職經營網店。經營者講全部的精力都投入到網店的經營上，將網上開店作為自己的全部工作，將網店的收入來源作為個人收入的主要來源！
⑶ 兼職經營網店。經營者將經營網店作為自己的副業，比如現在許多在校學生，也就是我們這些大學生，因為課余時間多些，可以利用課余時間經營網店。也有一些職場人員利用高中的便利開設網店，增加收入來源！
針對產品，選對產品釣大魚。要在網上開店，首先就要有適宜通過網絡銷售的商品，并非所有適合網上銷售的商品都適宜個人開店銷售！就像是開實體店，別人開飯店賺錢你不一定賺錢是一樣的道理！
實習心得體會家教【一】
對于一個英語考19分的人來說基本上被判了死刑.但作為老師,不能輕易地去蔑視甚至去放棄學生.所以我也一直在鼓勵他,幫助他尋找學習英語方面薄弱的環節,嚴格要求他鞭策他.在近兩個星期的輔導下,英語有了點進步.這次單元考試也取得令自己滿意的成績.在這20多天里,學生也漸漸地喜歡上我的英語課,我也盡我的努力給他們拓展各方面的知識.
現在我離這個理想越來越近了,因為努力了,總會有所收獲.總有這么一段時間,腦海里忽然閃現出自己站在講臺上自信滿滿,風趣幽默地講課,下面的學生聽得樂趣十足,全神貫注.那一刻我覺得我是幸福的人.說過這句話我就感覺自己說的過份了,然后就過去趕緊給她道歉.那時感覺自己心里也挺不是滋味的,畢竟傷了一個學生的自尊,還好得到了那位同學的原諒.作為一名為人師表的老師,我們要對自己說過的每一句話負責,不要說一些讓自己后悔,讓學生受傷的話.在輔導班里,我既教小學又教初中.有時對小學生我會沒有耐心.一天教小學生讀單詞present,由于這個單詞對于他們來說很長而且讀音不容易掌握,所以我反復教了十來遍,可是他們就是讀不準.
我惱怒了,把書往桌上一拍沒心思教下去了.可是當我靜下心來的時候,看見他們正在努力地糾正自己的讀音錯誤.眼淚差點流了出來,我感覺我又錯了,不應該去這樣對待這些可愛的祖國明天之星們.在給他們上課的時候我總是把自己所學的毫不保留的教給他們,擔心他們掌握的不牢固.
在期末考試之前我就計劃著這個暑假得找個家教或輔導班老師的暑期兼職.掙錢多少是個小事,關鍵在于鍛煉與學習經驗.經過自己的努力我很順利的進入了一家暑期輔導班做了一名英語老師.到今天已經工作了20天了.在這20天里每天都會有一些體會,感悟.每天與可愛的孩子們在一起共同學習,吃飯,休息,感覺之前自己真的有點被世俗惡化了,他們的天真無暇,可愛調皮......給我帶來了許多歡笑和童年美好而幸福的回憶.這20多天里我得深深的感謝這些孩子們.
記得當初輔導班負責人讓我去試講一節英語課,下面坐著二十多個大學生學生還有幾位有教學經驗的老師.剛開始還有一點害怕,心里有所顧忌.但當自己真正拿著課本走上講臺時,我一點都沒感覺到緊張或者別扭.瞬間,我感覺這里才是我人生的舞臺,學生便是我的觀眾.我的職責便是讓臺下的每一位學生學有所收獲,成就.
仔細回想這過去的20多天,雖說每天都是按著同樣的步伐進行著教學,但是和學生在一起受他們的影響我變得很輕松,無憂無慮.唯一的想法就是讓他們把我所教的搞明白,掌握好.由于缺乏經驗,有一次上課時我不經意地把一位學生給說哭了.我問她一個很簡單的單詞的拼寫,結果很長時間才說出來,而且還是錯的.于是我就問旁邊一位比他低一年級的學生.我當時氣地說：你怎么連低一年級的學生都不如的氨.
考試對于學生來說可謂是家常便飯,當初自己也相當討厭經常要我們考試的老師.可是現在我也經常讓他們考試,因為只有在考試的時候才能暴露他們的缺陷,滅滅他們的囂張氣焰,這樣或許能給他們帶來一點點的反思.初一三個學生剛考試的時候,最低的考19,最高的80分:作為一名師范生,未來的一名老師.學生是我們的一切,為了教好學生,我們必須有豐富的知識和過硬的專業技能.同時也要摸索一套適合學生,適合自己的教學方法.這個暑期過的很有意義,深深體會到了紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行.任何事情絕不是想象中的那么簡單,得心應手.既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程.未來的路充滿的未知,但我相信我會腳踏實地去兌現我的承諾,努力做一名好園董
實習心得體會家教【二】
今天，我第一次做家教的日子，雖然以前也教家里的小表弟寫過作業，但是感覺就是不一樣。
當我第一次走進那個小小的不能稱之為教室的小教室，里面大約有十來個小朋友，小朋友們都非常活潑可愛，有些小男孩非常調皮，在和一個和我差不多大的男老師在打鬧，熱鬧非常。
其實，我覺得我這個人非常的矛盾，雖然我很喜歡小孩子，但是我喜歡安靜的小孩子，不喜歡吵吵鬧鬧的小孩子，因為我會覺得小孩子們的吵鬧聲會讓人很頭疼。但是，有時候看見那些很調皮的小孩子安靜下拉專心做某一件事情的時候，他們那個專注的表情，認真的表情，在我看來是非常可愛的。但是總而言之，我還是很喜歡小孩子的，喜歡他們的單純，喜歡他們純潔無暇的笑容，我覺得跟他們在一起的時候，我自己也變得非常的單純，有時候甚至單純地忘記了自己身處的這個世界是有多么的復雜，多么的可怕，人心又是多么的不可猜測。這一切一切不開心的事情，都被和孩子在一起的快樂給沖走了。所以，我決定，即使我讀的不是師范專業的漢語言文學，但是，我還是要努力讓自己成為一個老師，一個小學老師。
我工作的地方，是一個名叫品博教育的家教機構，里面有很多不同年級的小孩子，但是我教的是最小的孩子們，所以也會比較累，因為孩子們的精力永遠是那么好，可以有說不完的話，有做不完的小動作，有走不完的神。有時候，我甚至會想，難道我讀小學一年級的時候也是這樣子嗎?小孩子們還真是讓人覺得無語，明明是多么簡單的看圖說話呀，就四幅圖，寫200字左右，讓我來寫，就是：今天早上6點30分的時候小明就起床了，起床后，他自己疊好自己的被子，然后就刷牙洗臉，小明是個既愛衛生又勤勞的好孩子，刷完牙后他又幫媽媽打掃房間，雖然打掃的是自己的房間，但是他還是覺得很累，他也就知道了媽媽每天要做那么多的家務事多么的辛苦，他覺得自己長大了，覺得自己的事情就要自己做，要幫媽媽減輕負擔，所以還要幫媽媽一起做家務。小明是一個孝順勤勞的好孩子，我們都要像他學習。
就是那么簡單的看圖說話，有些小朋友們卻寫得跟流水賬一樣，連100字也沒有寫到，雖然小朋友的想象力是很豐富的，但是他們的表達能力還不夠強，即使有很多的好想法，也表達不出，也不會表達。還有，就是有一些小朋友的注意力非常的不集中，有時候我要是去看別的小朋友的作文了，他就立馬走神或者和周圍的同學說話，非要我一直盯著他不可，雖然只有12個小朋友，但是還是忙得我暈頭轉向，有時候根本就不知道該盯著誰，對著這些小朋友又不能特別地兇，還真是難壞我了。
小朋友們的精力是非常旺盛的，寫了一個下午的作文，還有暑假作業，在課后的娛樂玩沙畫。在玩沙畫的時候也不能消停，一直向周圍的同學借這個顏色那個顏色的，跟大家討論用什么顏色好的，還能為一種顏色吵架的，還有的男生只對女生好，把女生需要的顏色都給他，不給男生。小小年紀，這些小男生就知道泡妞了，哈哈!
我告訴那些小朋友我的名字，有些小朋友叫我連老師，有的就直接叫我的名字，其實我并不介意他們是否叫我老師，因為我本來就還不是一個真正意義上的老師，也沒有經驗，這樣的我，更愿意做學生們的大朋友，像朋友一樣地，在玩樂中學習，不是很好嘛?今天是第一次課，星期三還有第二次課，我一定要好好準備，不能讓小朋友們看扁了我!
實習心得體會家教【三】
我們每個做父母的都希望孩子將來能成才。也許從小孩子的一出生，就想著他(她)在每個方面都出類拔萃，父母的希望總是好的，然而，由于不同年齡、不同年級小孩的心理特征不同，可采取教育的方法也要因時因人而異，方式不盡相同。下面，結合自己的經歷和及同事的經驗，談一點粗淺的認識：
一是學習家教經驗。俗話說：教育者必先受教育。我們不能套用父母教育我們的老方法，我平時通過看書、上網以及向家教成功的同事請教，學到了一些方法，我感到，當今時代有很多育兒方式讓我們選擇，但不管是看到國外的蒙特梭利教育，還是看到遠古孟母三遷的故事，我們也只能從中得到一點啟示和在自己育兒教育上有一點借鑒，因為每個孩子的個體是有差異的。
二是保持健康心態。要想讓孩子擁有健康的心理，我們做父母的，要克服心浮氣躁、急功近利的現象，努力保持一顆平常心，既關注孩子的分數，又不能以偏蓋全，要關心孩子的內心，蹲下身子，和孩子做朋友，遇到不如意的事，家長的冷靜、耐心、毅力等品質往往會潛移默化地感染孩子，其實，我們許多家長早體會到這些因素對于一個人走向成功之路，也很需要，甚至非常關鍵。
關鍵詞：工科女大學生；求職；職業生涯規劃
中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2011）03-0214-02
大學生就業困難的問題正日益成為全社會關注的焦點，早在2008年總理就曾經強調中國政府必須把大學生就業問題擺在首位。不容置疑的是一直以來，在擇業方面，女大學生常常處于劣勢。這一劣勢在工科女生身上表現得尤為突出，由于各方面的因素，招聘單位“男生優先”的原則不知阻礙了多少優秀工科女生實現自己的人生夢想。如何開展工科女大學生職業生涯規劃指導,幫助她們增強主體意識,開拓美好前程,已成為新形勢下加強工科女大學生就業指導工作,實現培養高素質工科女性人才目標的重要內容。本文根據工科女大學生的一些特點，試分析影響工科女大學生職業生涯規劃設計和實施的因素,對高校進行工科女生職業生涯規劃教育提出一些看法。
一、影響工科女大學生求職的因素分析
1.性別的歧視
用人單位常常用“只要男生”和“優先錄用男生”等話將工科女生拒之于門外。同時他們對此還做出了類似的辯解：絕非歧視女性，只是考慮了工作的實際情況以及女性的生理和心理特征，如某崗位要求員工經常出差或需要干一些較為粗重辛苦的工作，女生不合適也不方便。用人者看似出于愛護、照顧婦女的良好動機，事實上卻是男強女弱、女不如男的偏見，并且在客觀上給工科女生就業設置了障礙。
2.傳統觀念的束縛
據西北某高校對女生的一個調查――如果可以嫁給成功人士，是否愿意放棄工作回家做全職太太，結果超過一半的女生選擇了放棄自己職業的發展，甘做全職家庭主婦。中國傳統的“男主外，女主內”的模式，讓部分女大學生在求職時給自己定下家庭為主，事業為次的框子，導致相當部分女生較男生而言，事業進取心、自信心、社會責任感不足，心理承受能力也欠佳，這些無形中束縛了她們事業上的發展。
3.專業的原因
根據調查，不少工科女生當初并非主動進入了工科專業的學習，很多女生事實上對這些專業沒有興趣，但由于種種原因，扎在一群男生堆里，硬是把四年的工科課程啃下來了。即使這樣，她們并不熱愛自己的專業，然而在擇業時，她們又覺得放棄自己的專業，另外擇業很可惜。
4.以貌取人的社會偏見
盡管很多工科業務崗位和容貌的美丑實在毫無關聯，可是用人單位卻人為地在招聘時對女性求職者的美丑特別挑剔，他們傾向于忽視女性的真才實學，以女性作為工作環境的點綴品和工作氛圍的調節劑。這對于并不擅長修邊幅的女生而言，社會給她們的求職路上又多設了一道容貌的門檻。某高校在針對女生求職的訪談中，不少女生感嘆：女生長的漂亮在找工作時還是很重要的。
5.實踐經驗的缺乏
根據調查顯示,在工科女生成績往往優于男生,但最后就業時卻不一定比男生滿意，重要原因之一就是男生喜歡通過實踐獲得更多的鍛煉,而女生則更多停留在理論學習上。而動手能力、實踐經驗往往是用人單位看重的。
二、工科女大學生職業規劃的四個階段
1.第一階段（大一）：自我了解，認知職業生涯
自我了解是進行職業生涯規劃的基礎。大學是學生接觸的一個小社會，是學生走向社會、走向成熟的一個通道。在這個小型社會中，學生對自己有了更新、更全面的認知，對自己的價值觀、能力、技能、興趣、人格等多方面有更深層次的了解。
在這一階段，女大學生應該根據自己本身的特質以及周圍客觀環境對自己的限制（如專業難以改變等），對自己有個大致的職業定位。在明晰自己對將來職業的經濟利益、社會地位和自我價值的追求之后,要了解職業特別是所學專業可能從事的職業及未來想從事的職業,初步了解自己可能涉及的職業的現狀和前景。同時大致了解這些職業所要求的職業素質，選擇自己在大學校園內應該參加的活動或社團，有針對性地培養自己的能力。
2.第二階段（大二）：確定方向階段
經過第一階段的學習和實踐磨煉，對自己的定位應該漸漸明晰，通過周圍同學對自己的反饋，以及自我的反思，對自己的長處和短處有了更深刻的認識。此時需要給自己訂立一個詳實地科學發展方案。通過參加校級或院級活動,鍛煉自己的各種能力。可以嘗試兼職、社會實踐活動,并且要堅持,最好能在課余時間長期從事與自己未來職業或所學專業有關的工作,提高自己的責任感、主動性和抗挫折能力,增強英語口語能力、計算機應用能力,通過英語和計算機的相關證書考試,并開始有選擇性地輔修其他專業以充實自己。
3.第三階段（大三）：充分準備階段
如果是準備就業,目標應鎖定在提高求職技能、搜集用人信息方面。在撰寫畢業設計、畢業論文時,大膽提出自己的見解,鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性;參加和專業有關的暑期工作,和同學交流求職工作心得體會,學習寫簡歷、求職信,搜集工作信息并積極嘗試;加入校友網絡,和已畢業的校友交流溝通,了解往年的求職情況。
4.第四階段（大四）：分化階段
絕大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功的就業上。這時可先對前三年的準備進行一個總結:首先檢驗自己確立的職業目標是否明確,前三年的準備是否充分;然后開始畢業后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備情況;最后要預習或參加模擬面試。積極利用學校提供的條件,了解就業指導中心提供的資料信息,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能在準備充分的前提下進行演練。
三、工科女大學生職業規劃教育實施措施
考慮性別差異,按照上述四階段分階段進行職業生涯規劃教育,提供相應的理論指導。職業生涯規劃是取得未來職業生涯成功必備的知識和技能。課程是教育教學的核心環節,是學生接受學校教育的主渠道。高校應配合課改,根據不同年級采取不同的職業心理指導課程,尤其是結合女生自身特點,對女大學生的就業信息進行整合,分階段進行職業生涯規劃教育。
1.第一階段（大一）
搜集工科女生相關專業信息，通過與同專業學長學姐的交流會等形式來幫助她們更好地了解專業，增強大學學習專業的自覺性,培養專業學習目標,初步了解將來所從事的職業,為將來制定的職業目標打下基礎。同時學校可完善女大學生人才測評機制（如對個體職業發展潛能、職業價值觀、職業興趣等方面的測試等）,幫助個體全面客觀認識自己,尋求自己的最佳的職業發展道路。在大學的初級階段，可要求工科女生參加學校專門為其量身定做的職業規劃課程，并寫出個人的職業發展規劃，學校方面作以備份。
2.第二階段（大二）
通過課程以及游戲活動等形式，幫助女大學生明確自己想要追求的生活方式，幫助她們初步確立自己所想從事的職業。一旦初步確定了目標，可通過搜集信息等方式協助她們了解自己所期待的職業要求具備的各種素質,鼓勵她們通過參加各項活動,鍛煉自己的各種能力,在實踐中檢驗自己的知識技能,并要根據個人興趣與能力修訂個人的職業生涯規劃,并開始有選擇地輔修其他感興趣的專業知識充實自己。
3.第三階段（大三）
制定明細規劃,充分準備。這一階段重點是專業課的學習,同時如果學生選擇就業的話，應把目標鎖定在提高求職技能上,培養獨立實踐能力。如學校可以通過大學生素質拓展活動來鍛煉學生的獨立解決問題的能力和創造性;鼓勵學生參加和專業有關的暑期實踐工作;學校應加強和已畢業的校友聯系,建立成熟的人脈網絡系統，充分利用優秀的往屆畢業生，開展求職工作心得體會的交流會活動,傳授寫簡歷、求職信的小技巧,加大了解搜集工作信息的渠道等。同時，學校應充分鼓勵工科女生時刻保持與男生的交流，互相取長補短，使自己在擇業時更有競爭力。
4.第四階段（大四）
調整和評估職業生涯規劃。這是一個分化期,這時可指導女大學生對前三年的準備做一個總結:首先,檢驗已確立的職業目標是否明確,前三年的準備是否已充分;其次,開設就業指導課,有針對性地對工科女學生進行專項指導，如開設面試禮儀、化妝課堂等;最后,指導學生充分利用學校提供的條件,了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練。這樣可以幫助女大學生克服自卑,樹立信心,在做出較為充分準備的情況下進行職業選擇。
誠然，目前各高校都把就業作為重點工作來抓，并且采取了一些有效措施，如組織志愿者為學生提供更多更好的就業幫扶，為招聘企業提供更優質的服務；加快職業規劃課程的建設；開設相關培訓課程，全方位地給大學生以就業指導；聯合心理咨詢中心，完善針對大學生的人才測評機制等等。然而，不可否認的是從全國范圍來看，高校針對女工科大學生職業規劃教育的各方面工作目前還是很不成熟，還有很長一段路要走。
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Analysis on the occupation education of female students of
science and technology planning
ZHENG Xiang-guo
（Xianjiaotong University, Xi'an 710049,China）
現在多數的家庭父母都有自己的工作，平時父母上班，孩子上學。可到了暑假，學生常常是自己在家。沒有了父母和老師的看管，這些未成年人能管理好自己的生活嗎?處在這樣一種無組織、無規律的生活之中，學生的人身安全是的隱患。
在走訪的過程中發現，超過6成的學生在暑假期間是獨自在家，沒有父母或其他大人的照看。他們安排自己每天的生活，什么時候學習，什么時候看電視，什么時候出去玩，什么時候參加課外的補習班盡管每個學生的暑假生活會有所不同，但基本的內容是一致的。
值得注意的是網吧是多數學生打發假期時間最常去的地方，另外，暑假天氣炎熱，很多學生為了避暑去野浴，這都是很危險的行為。據調查，本市有一半以上的中小學生，整天泡在網吧或是游戲廳里，給孩子們生命安全造成了很大的隱患，也給家長的工作和學習帶來了很大的影響。如家住本市湘北市場姓王的同學，今年14歲，暑假的第一天進游戲廳玩耍，另一個姓楊的同學上前找王要游戲幣，王不肯，楊便操起椅子向王猛砸，爾后又用木棒打其后背，將王打得鮮血直流，暈倒在地，終因搶救不及時，流血過多而死亡。又如一姓胡的孩子暑假在家無所事事，便和幾個同學去附近農村的壩里游泳，胡本來還會游幾下，但由于水草纏身，一時慌張，弄不清方向，他拼命地往深水處掙扎，終因體力不濟而活活淹死。其年近七十的奶奶突聞噩耗，一時支持不住，心臟病復發，搶救無效而死亡。
如果這些學生有大人的照看，有人來管理他們的生活，這些慘劇或許就不會發生但既然已經發生，我么就要從中吸取教訓，避免類似時間的再次發生。
暑假的時間很長，很多家長并不放心把孩子單獨放在家里。于是，家長為孩子報學習班，既希望能培養學生的某些特長，又能讓學生的生活有些規律，畢竟學習班里有老師看著學生，情況會好些。
根據有關部門的數據顯示，32%的中小學生在暑期中參加了課外輔導班，但喜歡參加課外輔導班的孩子數只占6%。數據顯示，家長在孩子學費上的支出占所有支出的65%，學習科目主要集中在英語、計算機、數學、文藝等方面。其中，28%的家長希望孩子通過參加暑期活動來提高學習成績，26%的家長希望孩子能夠提高學習興趣。
所以在暑假期間經常可以看到很多的學生背著書包坐公交車到各各學習班上課。商家也看準這個時機，開設各類的補習班招攬生意。
作為假日經濟的一種延伸，長達兩個月的暑期成為不少商家獲得經濟效益的黃金時期。這對有些孩子而言，假期卻十分難過，他們那望子成龍、望女成鳳的父母又會給他們報上各種各樣的學習班、特長班，對此，家長們也有自己的難處。
(一)商家辦班很積極。自實行素質教育以來，特別是高考改革，實行3+x制以后，對學生的能力和全面素質要求越來越高。商家看準時機，利用暑期推出形形的培訓、補習、家教，打出能力與應試并重、文化與特長并舉等富有時代氣息的標語，吸引廣大中小學生前來報名。據調查，常德市自6月底開始，商家就在市城區開展鋪天蓋地的廣告宣傳，數不勝數的培訓中心看得人眼花繚亂。市內規模比較大的培訓中心有劍橋少兒英語培訓中心、新世紀暑期英語培訓中心等。他們在全市各地設有咨詢處，并設立多個報名點和教學點，形成了連鎖點。有的培訓中心，如常德市陽關琴行、師院的暑期中小學生培訓中心，都是綜合性的培訓中心，既有文化培訓又有特長培訓。文化方面有英語、數學、物理、化學等，特長方面有音樂、美術、書法、體育運動等。這些成規模、成氣候的培訓部一般采取辦班的形式，進行集體教學，有比較嚴格的組織。另外，不少商家和中介機構還向中小學生提供家教服務，推薦一批大專院校的學生給需要家教的人。與遍布大街小巷的家教游擊大軍一樣，他們主要是針對小學、初高中各門功課，采用一對一的教學方式，為中小學生查漏補缺或讓其超前學習課本知識。
(二)學生家長更踴躍。對于各種培訓和家教補習，家長似乎更為熱情。早在暑期前夕，許多家長就開始精心設計孩子的暑期生活，到處收集有關培訓的廣告、打聽其教學質量、觀望別人參加那些培訓;還有的家長四處托人尋找本科、研究生當家教，經過面試和篩選，留下最滿意的，來給孩子進行一對一的補習。參加培訓、請家教幾乎形成了一種爭先恐后、你追我趕的風氣。家長之所以熱衷于送孩子進班學藝原因有：一是學生升學的形勢嚴峻。中小學生都希望進入市內重點學校，但人多名額少，向重點中學進軍不僅是文化成績大戰，更是特長大比拼。激烈的競爭不僅給學生帶來巨大的壓力，也使望子成龍的家長焦慮非常。因而讓孩子利用暑假多充電，以期考上理想的學校。二是對部分家庭而言，孩子一個人呆在家里不放心，的辦法便是送去參加培訓班。三是學特長可以為孩子將來更好地適應社會打好基礎。知識經濟時代越來越需要全才，多一門特長便多一門謀生的本領。四是英語、電腦已經成為一種必備的基礎技能，如果不從小就進行這方面的學習和鍛煉，將來會很難適應。因此，如常德市內的少兒英語培訓、電腦培訓生意興隆、人滿為患。
(三)學生減負愿望落空。對常德市城區隨機抽樣30名中小學生調查結果表明：學生對暑期參加培訓班表示愿意的占22%;可以接受的占40%;有的愿意有的不愿意的占21%;不愿意的占17%。暑期參加一種培訓班的有6人，參加二種培訓班的14人，參加三種培訓班的有8人，參加四種培訓班的有2人。少部分學生自主意識較強，有參加培訓或請家教的要求，能主動選擇自己想參加的培訓班。但大部分學生，尤其是小學生對培訓和補習是帶有抵觸情緒的。由于年齡小，沒有形成自己的觀點;或是害怕家長，不敢發表自己的意見。所以一般只要家長有這方面的要求、做出參加培訓或請家教補習的安排，他們也就接受。但如果壓力太大，他們有時也會發泄心中的不滿。如本市紫橋小學上三年級的陳同學，暑假期間每天要學兩個小時的英語，1個小時的古箏，1個小時的鋼琴。回家后還要做暑假作業、讀英語、練琴。小女孩常向媽媽*說：無聊、比讀書還緊張，并強烈要求出去旅游。12歲的鄭同學在本市中學(長怡)讀初一，她不僅成績好，而且多才多藝。暑假里她有四門課程：英語、手風琴、書法、舞蹈。雖然平時很自覺，但辛苦久了，有時也忍不住想出去玩，偶爾還會來個先斬后奏，先玩一兩天再說。可見，愛玩是孩子的天性。7月中旬常德市氣溫高達39度，室外氣溫有的高達42度，街道上行人稀少，偶爾看見幾個，但大多數是趕著參加各種培訓班的孩子們。
(四)暑期亂辦班、亂收費現象較為嚴重。暑假補習班眾多，但補習質量參差不齊，收費與辦班質量相比懸殊。如：本市東方紅小學，幾位家長為了管好孩子，同時又解決小孩假期學習知識，一并請了一位自稱是富岳外國語學院的老師，給孩子們輔導英語。學期一個月，學費每位220元，頭幾天教得還算滿意，于是家長們都很樂意地交了錢，但之后幾乎天天遲到。一位家長直言不諱地說：師者所以傳道、授業、解惑也，傳道是第一重要的，你這樣天天遲到怎能給學生作表率呢?這位老師不僅未改正，而是撒手一去不復返了。使得這幾位家長互相責備，而卻又無奈之至。暑期亂辦班、亂收費現象較為嚴重。據調查，目前除少數培訓班比較正規、有執照外，大部分都是短期的經營，沒有辦理營業執照，有些培訓班教學水平的高低、師資力量的強弱無從知曉，培訓市場因而良莠不齊。常德市文化培訓每期時間一個月收費從200元到400元不等，特長培訓班則還要高，如有些游泳班10天一期，也要300元;如果請家教，價格會更高，而且浮動也大。一般情況下，家教是每小時10元，但有些自身水平較高的本科生、研究生每小時15元、20元甚至更高;市內某些特長方面的名師如果進行一對一的教學，每小時收費則高達50元、80元。今年常德市各種暑期培訓班收費標準均比去年同期上漲，有的上漲幅度高達100%，如：某英語培訓班去年同期每期(30天)為200元學費，而今年同樣的天數收費卻高達400元。
關于上面提到的問題的幾點建議：對于暑期形形的培訓、補習、家教班，有關部門應出臺相應的規范措施，清理整頓，嚴格審批程序，明確收費標準，堅決制止亂辦班、亂收費現象。教育主管部門還可以組織名師巡回講演團替代現存的形形的培訓、補習、家教等班類，以滿足社會的需求。公安部門、城管部門加大網吧的管理和監督，與吧主簽訂協議，嚴禁未成年人進入。也希望家長不要在不了解自己孩子的情況下盲目地投資，讓孩子去學習并不適合自己的各種科目，導致孩子倍感壓抑和疲勞，不僅加重了自己和孩子的負擔，更容易錯過孩子發展的機遇，耽誤了他們的前途。
為了讓學生們充分利用假期接觸社會，開闊視野和提高素質，學校應成立暑期領導小組，對中小學生進行暑期安全和法制教育。制定假期工作計劃，落實活動內容，做到各項活動均有專人負責，防止出現人身傷亡事故。結合愛國主義教育，可引導學生利用假期深入調查城鄉的歷史變革、文化習俗、風土人情，挖掘家鄉的文化內涵等活動。建立學生暑期科普活動基地?熏開展大型暑期科普活動，舉辦中小學生暑假讀書動手小制作、小發明作品展覽。組織學生參加擁軍優屬活動，為五保戶、特困戶、殘疾人做好事。引導學生投身社會、增長知識、陶冶情操、鍛煉意志，增強學生自立、自強、自律能力。
各街道辦事處、圖書館、科技館等單位，應積極創造條件，大力開展以培養學生興趣、發展學生特長、拓展學生視野為宗旨的音、體、美、勞、電腦、航模興趣活動、讀書演講活動、社會調查、社會公益活動(小交警、軍事訓練等)等各項活動。有條件的單位，在暑期可為中小學生免費開放各種娛樂室。
總之，用有益的活動擠走空虛、無聊、孤獨、沒勁，讓中小學生度過一個健康、愉快、充實、安全又有意義的假期。
四、結語
綜上可看到，暑假不僅僅是學生們放松休息的時間，還是培養自己的特長，陶冶情操的好時機。學生們可以利用這個時間做很多有意義的事，不僅限于完成老師的家庭作業。學生應當學會利用自己的課余時間，假期時間來主動地學習，自主學習的效率遠比被動學習的效率高得多。
同樣暑假也是也是一些商家賺錢的好時機，開設各種各樣的補習班不僅能讓暑假在家的學生有一個再次學習的地方，而且也能豐富當地的文化氛圍，可謂一舉多得。只要是合法、教學質量優秀的補習班，政府應給予一定得支持。
這次的社會調查，讓我感觸頗多。雖說有些累，但收獲還是不小的。大學生只有多接觸社會，才能鍛煉自己的能力，開闊自己的視野，豐富自己的閱歷。既學會調查的方法，又學會待人接物所以說社會實踐是一舉多得的活動。我會一直堅持做下去。
暑假毛概社會實踐報告心得體會【2】
首先我非常高興并肯定地說：本次毛概暑期社會實踐獲得圓滿成功!
關于南京市大學生兼職中介的調查終于在兩個人齊心協力的努力下結束了，為了很好地完成本次社會實踐，我們倆決定七月份申請留校。能夠頂著如此酷熱的天氣成功完成每一份調查報告，我感到無比的成就感，短短的一個月，因為用心過、付出過，所以是難忘的，自己無形中也成長了許多。
為了更有效地利用好僅有的一個多月時間，我們決定在6月25號到7月15號這20天分頭親自到各高校進行原始數據的收集。因為這20天正好是我們學校已經放假，而其他學校還大多未放假，6所高校的大學生都還聚集在南京市內，調查的對象容易定位，從而數據的來源更廣泛，并且更加貼切可靠。剩下的15天就用來在宿舍通過網絡問卷來補充前期的實地考察問卷，并將最終得到的數據進行耐心的統計和分析，通過畫各種數據表格，結合當前的一些社會現象(大學生兼職被騙財騙力)得出本次社會調查的最終結果。
這次調研不僅讓我了解到目前南京市大學生兼職中介的可信度和被信任度，同樣也讓我感受到了齊心協力的重要性。雖然此次社會調查活動我們組成員只有兩個人，但是正因為只是兩個人，那種團結協作、相濡以沫的精神才真正表現得淋漓盡致。因為人少，我們花了比別人更多是時間，也比他們收獲得更多，在為別的大學生創造良好鍛煉機會的同時，同樣作為一名大學生，也給了自己一個非常好的鍛煉的機會!
這一路走來，收獲頗多，很多感悟將是我今后生活中的良師益友，悉心總結主要有以下幾點：
一、團隊意識。我和另外一個小組成員來自不同的地區(她是江蘇人，我是貴州人，我對老師所說的小學生中午不吃午飯有親身的體會)我們一起工作學習，團隊意識是無比重要的。一個人做這種分析性的課題，難免帶有較大的主觀因素，但兩個人合作，就可以獲得更可靠的結論，同時也大大提高了工作效率。
二、溝通交流。不僅是我和另一個調查的同學要恰當的進行溝通交流，在邀請調查對象填寫問卷的時候更需要適當的溝通交流，才能保證數據分別在質和量兩方面的可靠性。
三、注重細節。細節決定成敗，這種通過數據得出結論的方法，一定要用心。因為數據的獲得本身就具有很大的隨機性，在處理和分析的過程中就需要更加仔細小心。并且從始至終的過程是一個繁雜、甚至有些凌亂的過程，必須有詳細的計劃才能順利完成(該計劃我們兩個人花了一天時間來完成)。
今年的勝夏，到處都是那么的綠，綠的山，綠的水，綠的世界，大自然總是這樣的美好。這個的夏季，因為大學生“三下鄉”活動在全國各大學開展。從我們XX師范學院開展動員到個人報名參加，我一直都處于極度的興奮之中，還好很幸運的被選中。從三下鄉的前期準備工作、問卷的制作、科學發展觀資料的收集，和大家一起討論三下鄉問卷發放方案，我們小分隊的各位成員分工合作，一步一步走下來，和大家在一起，在這個充滿歡笑的大家庭里，一起面對和解決問題，都在分享著每個人的成功與喜悅。
記得剛開始院里通知報名，我說準備參加“三下鄉”活動時，很多同學都表示不解，說假期怎么還跑去農村進行所謂的“體驗生活”，到農村去能學到什么？“三下鄉”其實是自己在高中時就有的想法，上高中時在電視上看到大學生到農村下鄉，幫助農民，給貧困山區的孩子帶去知識，雖然那時的自己還小，卻總是很崇拜那樣的大學生，如今，自己也早已踏進大學校門，成為一名大學生，現在有了這樣一個機會，就更加希望能夠利用自己所學的知識為需要幫助的人帶去力所能及的幫助，不讓自己后悔。在家人的鼓勵下，我報名參加了此次暑期“三下鄉”活動。
十天“三下鄉”之行結束后，很多同學都問“三下鄉你收獲了什么”，我想說的是“有些事情只有去體驗后，才會懂得，有些收獲不在終點，而在過程”。也許此次三下鄉的工作沒我們想像的完美，但是，我們都盡力做好了。作為大學生志愿者，我所做的都是力所能及的事情。此次暑期“三下鄉”活動，在這個充滿明媚陽光的夏季，我們盡情地揮灑自己的熱情和汗水，雖然短短十天的社會實踐活動已悄然而去，但這過程中所帶給我們的經驗和回憶卻是歷久彌新的。在“三下鄉”的鍛煉中不斷成長，充實了自己，參與志愿者活動，我們收獲快樂，收獲成長，收獲許多我們從未有過的經驗。在一個團隊中，正需要從一個隊員的角度，不斷的換位思考，仔細斟酌考慮每件事該怎樣安排、處理。我懂得了如何奉獻，懂得了團隊的重要，懂得了今后在成長和前進中要做些什么。十天的時間一轉眼就過去了，很幸運能夠參加這次“三下鄉”活動，我們經歷了，走過了，收獲了。這次“三下鄉”活動讓我感受頗多，既增長了見識，同時也學到了許多東西。人就是要在不斷探索追求中獲得進步，只有親身經歷了才知道其中的苦與樂。這短短的幾天將成為我心底最美好的回憶，同時這次迭部之行收獲頗豐，了解了安鋪鎮的紅色文化和新鄉鎮建設，還參觀了四大古鎮——安鋪。我要由衷的感謝淳樸的歐家人民，他們給了我們這次成長過程中的經歷；感謝一起和我下鄉的隊友，是他們讓我看到了真正的互相照顧互相幫助的真情。同時也真誠地祝愿歐家小學能夠發展得越來越好！
大學生三下鄉個人領悟（三下鄉支教教學心得體會）
我叫，年6月畢業于師范學院，年9月支教于中學。我學的是電子專業，在這兒任教高一物理，由于專業和工作不是很對口，我只有在課余的時間里，花大量的時間去鉆研。轉眼間，我在這兒也到了第二個學期的中期。在工作和生活上有很多的感嘆。
剛來這兒的時候，在工作方面未免有些經驗不足：我是一名剛剛走進教師生涯的年輕教師，總想一反陳舊的教學狀況，能夠和學生一起更加平等的相處，想使教學方法變得更加人性化，想和學生融合在一起。這樣，課堂紀律非常糟糕，很多學生和我的關系很好，就是在上課時沒有端正的學習態度。那么，我的所謂的“人性化”換來的只是這些原本很有基礎的學生的放縱，和一些很想學習的學生對于課堂紀律的無可奈何。
教學能力固然重要，管理方法也不可丟下，一味的溺愛學生，反而會害了他們。我現在做的是提升業績的同時，嚴格要求課堂紀律。吸取教訓后，現在感覺上課的時候，紀律好多了，同樣也能夠走進學生中去，和他們友好的相處。
除此之外，在教學手段上要結合傳統的教學方法和現在的教學手段，教學資源和工具。例如，要適當的利用多媒體教學的方法，由于高中物理有很多抽象的東西，學生除此難以理會，采用多媒體教學會使學生能夠更好的理解一些原理的動態過程；但是，學生理解一個知識之后，馬上忘記了，因為多媒體教學使學生做筆記很有難度。所以，多媒體的使用要得當。另外，實驗是物理教學的一個重要內容，雖然目前實驗器材不足，但我會克服這些，讓學生能夠積極地參與實驗，更好的學習。
高中的物理教學有很多是需要我去學習的，記得在聽我的第一次公開課的時候，一位很有教學經驗的老師毫不客氣的指出我的缺點，基本功太差，首先要把板書練習一下，當時我還很不服氣。現在看來，這個老師還是很坦白地向我傳授教學經驗，我得好好感謝他才是。因為自從我在這方面有了一些改進之后，感覺自己講得也越來越流暢了，也更方便學生理解和做筆記了。
在今后的教學中，我會從同事那兒學習他們的優點，更加努力地提高自己的教學業績。
談到生活上，我的感嘆就是條件的艱苦。我所在的團陂鎮位于浠水西北，靠近羅田，而我家鄉在英山，每次看到這兒環境的時候，總是想起了現在事業很有成就的高中同學，想起了家鄉的父老，每次去浠水縣城都要坐一個多小時的車，山路崎嶇蜿蜒，交通實為不便。
我們一起來支教的有五位女老師，兩位男老師，我們住宿的條件也很艱苦，我們兩個男老師住在一間危房，土磚瓦房，記得剛來我們學校的時候，房子還沒有分好，我在會議室里睡了五天，剛搬進這件宿舍的時候，晚上接水沖涼（由于沒有衛生間），水龍頭管子爆了，我被淋成了落湯雞，那時房頂還漏水在。
雖然，條件是如此艱苦，但是我感覺學校的領導做的還是很周全的，比如我們學校的“青藍工程”，幫扶結對活動，領導們為我們這些支教的年輕老師各找了一位師傅，我的師傅就是我們高一物理備課組長胡老師，他對我很是貼心，在工作上耐心周到的為我講解教學和管理中注意的問題，剛來的時候什么都不懂，在他的指導下，我進步比較快，其他幾位同事的師傅也是盡心盡力，在這兒，我得好好地感謝這幾位師傅，感謝領導們，
這兒的街上不好玩，我們經常去散步，爬山，學校里有個遠足俱樂部，就是課余的時候，幾個老師們一起爬山，去旁邊的公路散步，我也經常參與這個活動，我們步行去巴水河；爬上團陂的高山之巔，感覺這也是一個很大的樂趣。
對于學生來說，高中物理非常難，作為我這個不是很對口的老師來說，我感覺自己要做到：首先豐富自己的專業知識，使自己在處理難題的時候象庖丁解牛一樣，做到游刃有余，光求知識豐富是不夠的，接下來，講課的時候要要盡量講得精簡一點，先使他們打好基礎，再去拓寬知識面，挖深知識。現在，我也是這樣做的。
記得以前備課的時候，我都是寫的很多，把備課本都寫得慢慢的，總想把知識填滿自己，講課的時候，也是講得廣泛，很多學生感覺難的很；現在就不一樣了，我同樣豐富知識，但是備課的時候很簡練，很有條理，所以講課的時候很流暢，學生感覺好理解多了，這就是我經歷過的教學工作。
就目前的狀況，我校學生進校時成績不是很理想，但是我很有信心把課程待下去。爭取取得優秀的業績：盡管我們的條件是很艱苦，但只要心中有理想，一切困難都將會煙消云散。
道路雖然泥濘，前途一定光明。
以上就是我在支教期間，個人的感悟。
大學生三下鄉個人領悟（大學生農村教育下鄉個人心得體會）
今年的勝夏，到處都是那么的綠，綠的山，綠的水，綠的世界，大自然總是這樣的美好。這個的夏季，因為大學生“三下鄉”活動在全國各大學開展。從我們XX師范學院開展動員到個人報名參加，我一直都處于極度的興奮之中，還好很幸運的被選中。從三下鄉的前期準備工作、問卷的制作、科學發展觀資料的收集，和大家一起討論三下鄉問卷發放方案，我們小分隊的各位成員分工合作，一步一步走下來，和大家在一起，在這個充滿歡笑的大家庭里，一起面對和解決問題，都在分享著每個人的成功與喜悅。
記得剛開始院里通知報名，我說準備參加“三下鄉”活動時，很多同學都表示不解，說假期怎么還跑去農村進行所謂的“體驗生活”，到農村去能學到什么？“三下鄉”其實是自己在高中時就有的想法，上高中時在電視上看到大學生到農村下鄉，幫助農民，給貧困山區的孩子帶去知識，雖然那時的自己還小，卻總是很崇拜那樣的大學生，如今，自己也早已踏進大學校門，成為一名大學生，現在有了這樣一個機會，就更加希望能夠利用自己所學的知識為需要幫助的人帶去力所能及的幫助，不讓自己后悔。在家人的鼓勵下，我報名參加了此次暑期“三下鄉”活動。
十天“三下鄉”之行結束后，很多同學都問“三下鄉你收獲了什么”，我想說的是“有些事情只有去體驗后，才會懂得，有些收獲不在終點，而在過程”。也許此次三下鄉的工作沒我們想像的完美，但是，我們都盡力做好了。作為大學生志愿者，我所做的都是力所能及的事情。此次暑期“三下鄉”活動，在這個充滿明媚陽光的夏季，我們盡情地揮灑自己的熱情和汗水，雖然短短十天的社會實踐活動已悄然而去，但這過程中所帶給我們的經驗和回憶卻是歷久彌新的。在“三下鄉”的鍛煉中不斷成長，充實了自己，參與志愿者活動，我們收獲快樂，收獲成長，收獲許多我們從未有過的經驗。在一個團隊中，正需要從一個隊員的角度，不斷的換位思考，仔細斟酌考慮每件事該怎樣安排、處理。我懂得了如何奉獻，懂得了團隊的重要，懂得了今后在成長和前進中要做些什么。十天的時間一轉眼就過去了，很幸運能夠參加這次“三下鄉”活動，我們經歷了，走過了，收獲了。這次“三下鄉”活動讓我感受頗多，既增長了見識，同時也學到了許多東西。人就是要在不斷探索追求中獲得進步，只有親身經歷了才知道其中的苦與樂。這短短的幾天將成為我心底最美好的回憶，同時這次迭部之行收獲頗豐，了解了安鋪鎮的紅色文化和新鄉鎮建設，還參觀了四大古鎮——安鋪。我要由衷的感謝淳樸的歐家人民，他們給了我們這次成長過程中的經歷；感謝一起和我下鄉的隊友，是他們讓我看到了真正的互相照顧互相幫助的真情。同時也真誠地祝愿歐家小學能夠發展得越來越好！
大學生三下鄉個人領悟（大學生教育三下鄉體會）
根據中央和省委的統一部署，為深入貫徹學習宣傳“三個代表”的重要思想和十七大精神，貫徹落實團中央、團省委關于組織開展暑期大學生社會實踐活動的有關精神，南昌航大經濟管理學院暑期“三下鄉”社會實踐赴吉安重點服務隊圍繞“回顧三十年改革復興路，暢想新世紀農村新未來”的主題活動將科技、文化、衛生帶下鄉。我有幸成為其中的一員，經歷了這一次有意義的、難忘的暑期“三下鄉”之旅。
副書記殷殷教誨“三下鄉”隆重出征
月4日，在經管學院會議室G807隆重舉行了我院年大學生暑期“三下鄉”社會實踐出征儀式。
在出征儀式上，黨委副書記上官飛副教授發表重要講話他指出，實踐隊員們要明確“三下鄉”的意義，明確自己的責任與使命。大學生社會實踐以社會為課堂，以人民群眾為教師，以學生能動地參與為主要教育途徑，其作為社會主義高等教育的重要組成部分，在幫助青年學生認識社會、了解國情、磨練意志、鍛煉能力等方面起著十分重要的作用。
本次經濟管理組建了兩支社會實踐重點服務隊和一支小分隊，以“勇擔強國使命，共建和諧家園”為主題，分別奔赴吉安縣、瑞昌縣、進賢縣，各隊結合實際對課題進行實地調研。
踏上實踐征途
這次暑期三下鄉社會實踐服務隊的活動目的地是吉安縣永和鎮，改革開放三十年，當前農村的經濟發張狀況以及隨著經濟的發展生態環境的狀況都是我們這次討論的問題，結合我隊實際情況，確定了“回顧改革開放三十年復興路，暢想農村新世紀新未來”的活動主題。本次暑期三下鄉我們隊還確定了四個小課題：基于農民創業典型對新農村經濟建設的推動作用的研究，對農村中小學生心理狀況的分析與研究，基于農村老年人養老模式、現狀及老齡化事業發展的調查研究，留守兒童現狀及留守地學校的教育狀況調查研究。這次活動，是以永和鎮作為主要調查地區，通過下鄉走訪、社會調研、宣傳報道，研究農村突出問題，并探索解決問題的方法，也希望能引起社會的極大關注。
今日下午兩點五十六，我隊準時從南昌出發奔赴目的地。火車緩緩駛出南昌站，我們的視線一點點遠離城市，向我們靠近的是一重重青山，沿路還可以聞到芳草沁人心脾的氣息，依山傍水間無不顯現出農村中一番清新景象。感覺目的地離我們越來越近了，心中的興奮也在不斷升溫，遐想也一浪高過一浪。
在火車上，我們積極討論行程，如何將我們的“三下鄉”活動落到實處，取到成效。帶隊老師李老師嚴肅地說：“以前有人說三下鄉就是下去玩的,干不了實事,但這一次我必須跟大家講清楚,我們這一次下鄉就是要將我們的知識帶下鄉,盡我們的綿薄之力幫助當地經濟的發展,希望大家齊心協力,獲得一定的實踐成果。”我們謹記陳老師的教誨。接著團委書記補充道,“十將經濟建設作為建設的中心,雖然說經濟發展是實現社會的現代化必不可少的重要條件,也是實現社會全面發展的重要基礎。但如果社會其他問題不解決,不但會直接影響到經濟的發展,而且還會關系到社會穩定。我們這次下鄉的主要目的就是研究農村在現代化建設過程中存在的突出問題,在下鄉的五天里，我們會嚴格按照行程來進行我們的調研工作。當地的條件比較艱苦，大家一定要吃的了苦啊。”大家都積極響應。
經過幾次的轉車，我們終于到達了目的地，當地鎮府極為熱情的接待了我們，并大力支持我們的此次活動。身負重任，我們不敢耽誤一刻，與當地鎮府進行了交談，闡明了我們此次活動的目的及意義之后，立即乘車下鄉，開始準備此次“三下鄉”活動。將我們的愿望變成現實，將我們的行動化做一道知識的新風，吹綠贛江兩岸。
統一規劃布局新農村新氣象
今天航空大學經濟管理學院暑期“三下鄉”赴鎮社會實踐服務隊一行人來到新農村建設重點村——鎮村。上午九點，我們乘坐農村公交103路到達終點站錦源村，一路感嘆農村交通的暢通和給老百姓帶來的實實在在的益處。村支書曾書記早早便在村口等待我們的到來，一下車，曾書記熱情的與我們握手，并引領我們參觀錦源村。
一進村子，一排排新建的洋房讓我們震驚，有的同行者不禁驚嘆：“怎么比我們鎮上還要好啊！”后來經了解才知道，村新村的房子都由市規劃局統一規劃設計，每戶房子都命名為“幸福之家”，房子都設計有后院，將廚房、衛生間、沼氣池、浴室設計在后院，前院為客廳、住房，這樣的設計美觀合理。進入村莊，是一個信息園地，里面設有電子信息室、報刊閱覽室，一臺臺電腦整齊的擺放在電腦桌上，報刊雜志也整理好放在書刊架上，這樣的農村還是第一次看到：如此注重信息的獲取和知識的汲取。
走過信息園地是錦源村的菜市場，中午時分老年人還有孩子在菜市場聊天、打小牌、玩耍，其樂融融。我們還停下來跟老爺爺、老奶奶們聊天，看著他們老有所養、老有所樂。接著曾書記帶我們走進一戶新農村建設示范戶，沼氣、自來水都有了，老奶奶帶著一臉的笑容，跟我們說著新農村新生活：現在生活水平提高了，多謝黨和政府的關心，現在政策也好了，政府給她們統一裝好了沼氣設備。奶奶還帶我們參觀了她家后院的沼氣發酵池，曾書記介紹說沼氣發酵池是個直徑為3.6米的球，去年五月新村統一建成了，現在每天要放進一些稻草稈，一天三個人吃飯的燃料就完全夠了。看到這些，我們不禁感嘆，農民的生活水平確實提高了，改革開放三十年給農村帶來了實實在在的利益。
從農戶家中走出來，曾書記領著我們一行人來到了老年人活動中心，老年人可以在這里搞搞活動、鍛煉身體、看看雜志。老年人活動中心的左邊是在建的敬老院，樓高五層，墻壁粉刷成溫馨的淡黃色，設有單間，用曾書記的話說就是“像賓館一樣”。“老人是財富，敬老是愛心”，新農村建設過程中人性化因素在這里得到了很好的體現，希望老年人老有所養，老有所樂。
新農村建設正在全國上下如火如荼的開展中，參觀村讓我們實地了解到新農村建設的成果，統一規劃設計，建有各項村級設施，關心農村的精神生活，新農村新氣象，給我們國家的建設帶來春風。
拾掇行囊惜別永和
第六天，我們將要跟這個與我們有著不解情愫的小鎮揮一揮手了。
火車緩緩的駛出吉安站，為期五天的“三下鄉”之旅也緩緩地拉上了帷幕。拿者行李包，仿佛滿懷興奮只情由南昌奔赴吉安的情景就發生在昨天。
火車在快速的行進，回想“三下鄉”這短短的幾天，首先浮現在眼前的是一張張可愛的面容。帶隊老師李老師總是笑呵呵的，他和藹可親，為人師表。在下鄉的過程中，非常照顧、關心我們，亦師亦友。楊文超幽默搞笑，他說的話可以讓你笑到不行……
“三下鄉”給我的感覺不是先前所以為的條件艱苦，而是幸福和沉重。
幸福是因為有非常團結、能干的隊友，活動非常有意義，體會到很多東西。沉重則是對于農村問題的思考，看者無助的孩子、孤苦的老人、凋敝的屋舍，都讓我想盡自己的力量做一點有助于他們的事情。
望著遠處的青山，沒有了來時對于“三下鄉”的興奮，取而代之的是對于農村問題的思考。我將帶著我的思考回到學校，用我所掌握的知識和可以利用的資源探索農村問題的根源及解決策略。
大學生三下鄉個人領悟（大學生醫療下鄉實踐體會）
年夏天過了一個很有意義的暑假。七月剛放假，參加了學校舉辦的××中醫藥大學大學生“三下鄉”醫療服務活動，前往××××縣為村民提供醫療服務，收獲頗豐，現總結如下：
一、實踐時間：年月13日~年月20日
二、實踐地點：省市縣
三、實踐總結：
“三下鄉”指文化下鄉、科技下鄉、衛生下鄉。其中衛生下鄉包括醫務人員下鄉，扶持鄉村衛生組織，培訓農村衛生人員，參與和推動當地合作醫療事業發展，我們此次就屬于衛生下鄉。
第一天，在隊長帶領下，先去了縣的半程醫院，隊員被分成幾個小組，分別在婦產科、中醫科、內科見習。我分在內科，跟著主任見習了一天，學到了很多知識，見了很多病例，有輸尿管結石、心衰、帶狀皰疹、感冒、貧血等很多患者，我在一旁邊看主任看病，邊忙著給患者量血壓、開化驗單，遇到典型的病例，主任還會停下來認真的講解給我們聽，我在學校學習的心電圖診斷、和化驗單的知識，都一一在此得到了復習，還新學了原來課上沒講的知識，比如說如何看腦電圖和腦CT。閑暇時間，我們還大體了解了縣地區常見的一些疾病，為以后幾天的醫療下鄉服務做了準備。
第二天開始，我們醫療服務隊就來到了縣其中一個村莊，在村里借用大隊部的場院，為村民提供免的醫療服務。村里的衛生條件很有限，很多村民尤其是老人看病因為種種原因都去不了醫院。在這些患者中，其中得高血壓的占了大多數，而且很多因為對高血壓認識不足而導致了中風，其他的就是低血壓、類風濕、感冒之類的疾病。我們為其提供了就醫咨詢、疾病診斷、日常保健和用藥指導，還現場為很多村民進行了推拿按摩，解決了很多村民的健康問題，同時也提高了我們自己的技能。村民都很熱情，看完病后都表達了對我們的感激之情，盛情邀請我們去家里坐坐，讓我們覺得此次“三下鄉”來的很有意義，是非常值得的。如果還有機會，我愿意再次為“三下鄉”貢獻自己的一份力量。
大學生三下鄉個人領悟（暑假三下鄉支教心得）
為期七天的暑假三下鄉活動——之行圓滿落幕。這次的活動，我感悟良多。
剛進的那天，一段山路最是刺激，蜿蜒婉轉，忽上忽下，新奇而又神秘。在團支書的帶領下，我們與當地政府書記、中學校長見了面，經過他們的介紹，我們對當地的民族風俗、教育、建設有了初步的了解。他們表示對我們的活動很支持。
來到宿舍發現住宿條件不如想象中的惡劣，搬行李，打掃有條不紊地進行著。等一切安頓好，我們也迎來了此次“三下鄉”的第一頓晚餐，有男女班長兩位大廚的手藝，我們幸運地沒有食不知味。第一次這樣集體在外生活，大家的心情都忐忑而新奇。
我本是宣傳組員，因需要暫時調往調研組幫忙。我們一起挨家挨戶發著問卷，再待一個個答復，并不容易。語言溝通就是一個大問題，只要上了一點年紀基本都聽不懂普通話，只是讓他們明白意思就花了不少時間。在這初步調查中，可以看出當地的生活水平比以前有了很大的改善。大多居民認為本地應重點發展農業，至于旅游業就可作為輔助業。可見當地村民還是比較切合實際，腳踏實地的，也不會太過于保守，能夠適當接受新事物。但他們反映了一個問題，就是發展旅游業導致了過度開發資源，損害了自然風景，易引起災害。對此，一些居民義憤填膺。這些居民對保護資源環境的意識還是不錯的。只是希望政府的開發政策要三思而后行，要看到長遠利益，不要只被眼前利益所迷惑而對自然資源環境作出過大的傷害，應該堅持可持續發展戰略。另外，當地的佛手瓜作為主要經濟作物，遠銷各地，取得了較大的經濟效應。這樣他們懂得發揮本地的經濟優勢是值得贊許的。頭腦有要是靈活，致富又有何難。
支教組在這期間可是忙翻了天，原本擔心的生源不足的問題不僅沒有出現，反而是盛況之下擴招了兩個班，當地的家長都了解知識的重要，也熱情支持支教活動。看到知識在此地如此受重視我們感到無比安慰。各組根據需要合理調配組員，相互協調幫助，班級空前團結，讓我們對未來的支教活動充滿期待與信心。這時調研組的任務已初步完成，后勤組也在大廚的帶領下“漸入佳境”。我們深刻地體會到“眾人拾柴火焰高”，“團結就是力量”的真諦。
我也興趣盎然地擠身支教組上了兩次課。其中有一個小女孩到了該上學的年紀卻連學前班都未上過，也聽不懂我們說的話，只是睜者迷惘的雙眼望著我們，我們之間的溝通都需要其他孩子們的翻譯，心里涌上的無力感讓我們無言，教育即使受到足夠的重視，還是會有孩子沒學上，這是各個貧困山區都必然存在的問題，要徹底根除這個問題，還需要我們各界人士的團結幫助，政府的各項方針政策及家長的支持。短短兩三天，我們就和孩子們建立了深厚的友誼。他們親熱的姐姐長姐姐短的叫喊，還經常跑上宿舍找我們玩的舉動都讓我們好開心，好感動。雖然在短短時間內我們根本就不能教他們多少的知識，但在這過程中卻讓我們進行了心靈的交會，我們深深地感受到孩子們對知識的渴求，對脫離貧困的盼望，也第一次如此深刻感到自己的渺小。
宣傳組的活動卻進行得比較不如意，除了地點的選擇上有難度，活動當天的慘況也讓人沮喪不已。之前辛辛苦苦招來的資料，準備的展板似乎“英雄無用武之地”，大多居民只是探出頭遠觀，近前駐足的人少得可憐，由剛開始的好奇轉變到后來的“視而不見”讓我們倍受打擊。我們充分體驗了辛勤汗水付諸東流的失落與心痛。原本就是不能世事都如意，在打擊與挫折中成長，這是我們都必須經歷的心理路程。失敗就要吸取教訓，調整戰略方針探尋成功。于是我們毅然取消了第二次的展出，不作無謂的掙扎。從這次的宣傳展出中我們明白宣傳必須要更貼合民眾的生活需要，才不會勞而無獲。
大學生三下鄉個人領悟（大學生暑假三下鄉實踐體會）
這次下鄉時間雖然短暫，但我學到很多東西，感觸頗深。首先，在生活上，我又一次體會到了團結的力量。這就體現在炊事班方面，每一小組都很努力很配合的做好煮飯的工作，或許在很多人眼里，煮飯很容易嘛。但我想說的是：如果分工合理，配合得好，煮飯不僅是一件容易的事，而且是一件樂事，因為當我們都看到隊員開心地吃著自己親手煮出的飯菜時，真的很開心！在XX小學下鄉的這段日子里，團結的力量一直凝結在我們的心里，那就是努力為大家煮出好的飯菜。
其次，是教學上的收益。可以說，我是一個沒有任何教學經驗的準老師，真正體驗真實課堂的機會很少。這次下鄉給了我一個鍛煉的機會。我擔任了2年級的班主任，初來乍到，學生都很害羞，不怎么愿意說話。于是在主持班會時，我通過了解她們的名字和要她們一起選出班委，逐漸跟她們拉近距離。在少霞，海云，潔紅的幫助下，我慢慢和他們走近了，走近了，邁出了第一步。
接下來，我呆在教室聽課，一方面，可以了解其它隊員上課的方法，另一方面，我了解到學生的注意力，興趣，等等。然后在課間跟她們交談，了解她們的其它情況，偶爾，跟她們說說新鮮的事，很快她們就慢慢地信任我啦。
除此之外，我還教了4年級和6年級的英語。它們兩個班同學情況不同，上課之前聽說4年級學生不愛上課，課堂氣氛比較冷場，6年級學生課堂氣氛很活躍，但有幾個同學愛搗亂。據此我采用不同的方法去教同一個內容，下鄉教學主要以趣味性為主，我就選擇了英語一般日常用語的教學內容。對于4年級的學生，我是以情動人，先了解他們學英語的情況，再介紹我的教學內容，激發他們的興趣，很快他們表示配合，這堂課進行得很順利，他們也很踴躍。至于6年級的學生，事先跟他們說說笑，逐漸讓那幾個搗亂的同學配合我，再誠懇地向他們提出要求，他們同意了，盡管上課時，他們偶爾想要搗亂，但看到我的眼神暗示，他們很快調整過來，回到課堂上。
以上是我的下鄉心得體會，這次下鄉，我收獲很多很多，無論是教學方法上，還是生活上，都為我9月份實習提供了一次預備的鍛煉，做老師，一定要有愛心和責任感，這是最基本的素養，做老師，不容易！
總結這次下鄉，我收獲很豐富，最主要是讓我明白兩點:一是團結就是力量，二是在教學方面，我懂得很多教學方法的運用，不再局促在課本上所謂方法，初步嘗試了理論和實踐相結合。尤為重要的是，平常的課堂是一知識性為主，而這次下鄉是以趣味性為主，我了解了兩種不同的教學課堂應該怎樣展開，再適當地把兩者糅合，我想：這對我以后真正走上講臺會有很大的幫助。
大學生三下鄉個人領悟（大學生三下鄉心得體會）
充滿著激情和疲憊的團學社三下鄉隊伍終于凱旋歸來了，說真的，比軍訓還累，累的程度我就不說了，因為這是一個抽象的東西，四天的培訓，9天的下鄉，每天差不多2點睡，6點多起床的日子，不覺中就這樣告一段落了。。。
因為重情義，所以有些傷感，快樂的日子總是那么快就過去，大家一起瘋，一起堅持，一起努力，一起奮斗的時光是一筆財富，此時此刻，我想起我之前創作的一首歌的歌詞挺能代表我現在的心情——回憶，讓我們擁有彼此笑臉，因為，這是屬于大家的語言，我們都相信，擁有了就不會遺忘，但是，隨著時間無情的流逝，我們，忘了曾經美好的回憶，或許這就是，每個人成長的代價，親愛的朋友，你是否已忘了，忘了我們在一起的時光，即使時間會沖淡一切，只要珍惜友誼仍舊會長久，不要再推脫，你曾經想過我，真正的友誼，是不需說出口，在這一刻，我知道了所謂的友誼，經不住時間的考驗，，只能讓它隨風飄零在遠方，這是一首比較感傷的關于友誼主題的歌，當然，我希望我們三下鄉的伙伴們不要被時間沖淡我們的友誼，就是那句，只要珍惜友誼仍舊會長久
以前，我總是說自己的生活缺乏平淡，覺得別人的生活都是那么的精彩，特別是看到現實上的某些情節后，這種感覺更加強烈，但是這次下鄉，我第一次覺得自己過的是那么的有意義，，這就是《士兵突擊》里面許三多說的一樣，有意義就是好好活，好好活就是做很多有意義的事，我看到了莫村人民的熱情，看到了他們的渴望，我跟自己說，我們的下鄉一定不能走于形式，我們能做的一切，都伴隨著一雙雙信任的眼光，我也多少理解了一些人為什么甘愿去邊疆支教，一呆就是幾十年，感動他們的或許就是那種真誠而又樸素的情感，有的時候，我們真的可以不計任何回報的付出的，這一點，我在我們隊員身上看到了，
因為年輕，所以我們可以做很多事情，即使幸苦，又有何妨，畢竟，年輕都是有期限的，等到年華逝去，很多想做的事都會變得力不從心，所以，一定要趁年輕。，
這次下鄉，還有一個比較大的收獲，，就是我又一次見證了自己的能耐，沒有什么事能夠難到我，我的內心其實是一個熱血沸騰的人，，但是這種東西是不需要時刻擺出來的，所以，，寵辱不驚，我始終保持冷靜的外表，，但并不代表我缺少青春的激情，只是每個人表達的方式不同。
此外，，也有一些遺憾，有些事還是錯過了，說到底，還是缺乏勇氣，但是，還是強求不來的，由他吧，，稍作休整，，又要重新出發，開始我的暑期兼職了，我想，那又是一個跟三下鄉差不多的艱難考驗，，但我會懼怕嗎？當然不可能！
大學生三下鄉個人領悟（三下鄉社會實踐心得）
年的這個夏天，對于我來說，注定是個不尋常的日子。我選擇了三下鄉的社會實踐活動，從考試周開始，就一直處于緊張的生活狀態中，直到下鄉回來的那一刻，才感覺緊繃的神經稍稍放松了些。
一直就知道三下鄉是很辛苦的，但沒有想到竟會比軍訓還累。但是，我沒有后悔。在這半個月左右的三下鄉時間里，我懂得了很多，收獲了很多，承受了很多，也成熟了很多。
從下鄉開始的準備階段，我就被分配到了宣策組，本來對宣策工作已經沒有什么熱情了，但是宣策組的同事們都是那么熱情和團結，大家一起努力就覺得幸苦中有了點樂趣。沒有試過兩天內可以出這么多份海報，這也挑戰了我的能耐，我也漸漸喜歡上了宣策這個團隊。
我們的隊伍比較特殊，很多東西都不確定，以致我們的調研課題在基本完成的情況下由于不符合當地實際，要重新改課題，義教也是擔心招生的問題，一切都存在很多的不確定因數。即便如此，我們從未退縮。38顆心一起面對，一起承擔。終于，下鄉的事塵埃落定了，我們帶著半準備狀態開始了我們的下鄉之旅。但是，真正的考驗卻才剛剛開始。。。。。。
經過4個小時的顛簸，我們終于到達了莫村。莫村的村民對我們的到來表示出莫大的歡迎和支持，這讓我們很感動。下鄉后的第二天，就是義教的招新工作，由于擔心農忙招不到學生，所以我們發動了全隊的力量。出乎意料，我們的招生人數遠遠超出我們預定的招生計劃，連鎮長都不敢保證的招生問題，我們卻取得了這么大的成功，這也算是開了一個好頭吧。
接下來的日子，就是各個小組各自進行工作，義教的開始了每天的教程，調研的也每天出去做調研，宣策的也是每天出海報，準備晚會節目和道具，都過得很充實。只有掛職組，還沒有跟當地溝通好，所以，在積極的爭取機會。我們每天的行程都比較緊密，白天忙各小組的事，晚上大家還要集中在一塊彩排我們的晚會，完了以后還要開始商討明天的工作安排，所以幾乎天天都熬夜，休息時間不夠。到后來，隨著工作進程的日益加大和晚會彩排的壓力，本已身心疲憊的我們開始有點支撐不住了，有人受傷，有人生病，有人鬧情緒。整支隊伍氛圍變得凝重了起來，隊長還因此發大家脾氣。我知道，期間，有很多人想要放棄，但都只是一閃而過的念頭，畢竟，我們是一個團隊，大家都明白不能因為自己而影響了集體。所以，大家都是盡自己最大的努力把工作做好，每個人都緊繃著神經對自己提出嚴格的要求，心里有多少的委屈，多少的眼淚，多少的痛苦，都埋藏在心里。我們約定好，把心里所有的壓力都爆發在晚會成功結束后的那一刻。
雖然，在準備的過程中出現了很多情況，但是我們都是一個個的克服，跨過了義教招生，集市宣傳，調研問卷和晚會籌備這一道道坎，中間雖有很多辛酸，卻也有很多歡樂，也可以說是我們苦中作樂，每天有空時大家就聚在一起玩游戲，殺手，蓋被子，偷拍別人的囧照，開別人玩笑，分享各小組的趣事，收集每個人的經典語錄，喝酒歡聚。。。。。。這一切，不僅讓我們暫時忘卻了壓力和煩惱，也增進了彼此的友誼，這比什么都重要。
時間過的很快，不覺中，我們的下鄉就接近尾聲了，所有的壓力都積聚在晚會的成功與否。可是晚會一直有很多難于協調的問題，開場舞人員受傷，只能換隊形；小品錄音不夠時間，也沒有彩排過；合唱大家的氣勢和領唱抓節奏的問題，直到晚會開始，這些問題都沒有完全的準備好，我們就是想著拿出我們的精神來感染觀眾。當晚很多莫村的村民都過來觀看我們的表演，奇跡的是，我們的晚會沒有出現太大的問題，基本很順利的完成了，也得到了莫村鎮鎮長的高度評價。在唱著我們的隊歌《我相信》的那一刻，我們都爆發了，所有的情緒在那一刻都發泄了，我們跳著，喊著，抱著，圍著圈，大家興奮不已。那一刻，我們覺得再多的累，再多的苦，都是值得的；那一刻，我深刻的感覺到，我的生活其實并不平淡，而是那么的有意義；那一刻，我感受到了屬于我們年輕人應有的風采。因為年輕，所以，一切皆有可能；因為年輕，所以，一切皆能克服；因為年輕，所以，我們坦然，坦然的面對一切！
24日中午，我們滿載著成功的喜悅凱旋，而這次跟著車一起載回來的，卻比我們出發時多了很多很多，多了屬于我們38個人的東西，也多了我們每個人收獲到的東西，這對于每個人來說，都會是寶貴的財富，我們不宣，但是我們心照。
這個夏天，如火，讓我心潮澎湃；如酒，讓我細細品味個中滋味；如花，即使短暫，但留下了精彩的瞬間，精彩的記憶！無悔的青春，無悔的人生！
大學生三下鄉個人領悟（暑假三下鄉心得體會）
這次下鄉時間雖然短暫，但我學到很多東西，感觸頗深。首先，在生活上，我又一次體會到了團結的力量。這就體現在炊事班方面，每一小組都很努力很配合的做好煮飯的工作，或許在很多人眼里，煮飯很容易嘛。但我想說的是：如果分工合理，配合得好，煮飯不僅是一件容易的事，而且是一件樂事，因為當我們都看到隊員開心地吃著自己親手煮出的飯菜時，真的很開心！在溪山完美小學下鄉的這段日子里，團結的力量一直凝結在我們的心里，那就是努力為大家煮出好的飯菜。
其次，是教學上的收益。可以說，我是一個沒有任何教學經驗的準老師，真正體驗真實課堂的機會很少。這次下鄉給了我一個鍛煉的機會。我擔任了2年級的班主任，初來乍到，學生都很害羞，不怎么愿意說話。于是在主持班會時，我通過了解她們的名字和要她們一起選出班委，逐漸跟她們拉近距離。在少霞，海云，潔紅的幫助下，我慢慢和他們走近了，走近了，邁出了第一步。
接下來，我呆在教室聽課，一方面，可以了解其它隊員上課的方法，另一方面，我了解到學生的注意力，興趣，等等。然后在課間跟她們交談，了解她們的其它情況，偶爾，跟她們說說新鮮的事，很快她們就慢慢地信任我啦。
除此之外，我還教了4年級和6年級的英語。它們兩個班同學情況不同，上課之前聽說4年級學生不愛上課，課堂氣氛比較冷場，6年級學生課堂氣氛很活躍，但有幾個同學愛搗亂。據此我采用不同的方法去教同一個內容，下鄉教學主要以趣味性為主，我就選擇了英語一般日常用語的教學內容。對于4年級的學生，我是以情動人，先了解他們學英語的情況，再介紹我的教學內容，激發他們的興趣，很快他們表示配合，這堂課進行得很順利，他們也很踴躍。至于6年級的學生，事先跟他們說說笑，逐漸讓那幾個搗亂的同學配合我，再誠懇地向他們提出要求，他們同意了，盡管上課時，他們偶爾想要搗亂，但看到我的眼神暗示，他們很快調整過來，回到課堂上。
《思想品德修養與法律基礎》是大一新生進校后就必修的一門重要課程。對于課程的學習和掌握的基本方法，課本還是提出了比中學更高的要求和標準，當然這也是高校該課程有了更多內容和更深的深度所決定的。課程提出了這四個方法：注重學習學科理論。注重學習和掌握基本知識。注重聯系實際。注重學以致用。這四個要求反映了學習高校思修課最根本和最重要的方法。結合該課程的要求和學習方法，本文將其與職業規劃的要求和發展規律進行基本的思考和探討。關于職業規劃的重要性和與思政教育及本課程的關系已經在另文中進行了闡述，本文將不再論述。
注重學習學科理論。教材指出：科學理念，就是的基本原理，就是的立場、觀點和方法。也是構建思修課的理論基礎和貫穿課程的靈魂，也是學習本課程要把握的重點。課程針對大學生普遍關心的思想道德問題，運用的基本原理進行了科學的分析和解答。在學習中，既要求學生注意學習和掌握課本中的理論，更要著重把握基本的立場、觀點和方法，并用來分析紛繁復雜的社會現象，認識并解決自己成長中的問題。馬克思《青年在選擇職業時的考慮》的論文應該對大學生的職業規劃具有重要的指導作用，同時課本中的相關理論和觀點也是大學生的職業規劃思考和探索的必學和必備理論和相關知識體系。所以，注重學習學科理論，對于職業規劃和課程有機結合同樣具有重要指引意義。注重學習和掌握基本知識。課程包含豐富的人生哲學等知識，是人類在長期社會實踐中形成的思想成果，是哲學社會科學的重要組成部分。要求注意汲取和把握這些思想成果加強修養、培養素質、提高精神境界。還要求廣泛學習其他方面的知識，擴展自己的知識領域，不斷提高自己的思想水平。所以，與職業規劃的要求具有高度的一致性。注重聯系實際。理論學習只有聯系實際，才會生動而具體。課程來源于現實生活，又對現實生活具有指導意義。學生在學習的過程中，一定要密切聯系我國改革開放和社會主義現代化建設等的實際，密切聯系自身的學習和生活實際，真正領會和掌握課程的主要內容和精神實質。要積極主動地向人民群眾學習、向英雄模范人物（身邊榜樣等）學習，從實際生活中汲取豐富的精神營養，在社會實踐中加深對課程的理解。職業規劃就是聯系實際的一個非常重要的形式，要求必須從實際實踐中的學習和探索，不斷地完善調整深入，從而走出從容又精彩的人生，使人生實踐和職業規劃得以統一。注重學以致用。課程的內容具有鮮明的實踐性。要把知與行結合起來，把學習與踐履結合起來，把學習與遵守結合起來，使知識轉化為內在素質。課程要求和職業規劃的實踐都強調學以致用，都注重學以致用。也必須學以致用才能真正落實課程的目的，真正實現職業規劃的作用。
當然，職業規劃的具體方法和實踐也有其自身的特殊的方面。學生進行職業生涯規劃時，可按學習重點與心理特征的不同分成探索期、定向期、準備期、沖刺期階段，并按照階段的不同目標和自身成長特點，制訂有針對性的實施。探索期，目標：職業生涯認知和規劃。可從三方面努力：轉變由高中生到大學生的角色，重新確定自己的學習目標和要求。開始接觸職業和職業生涯的概念，重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，多向畢業生咨詢就業方面的問題，進行初步的職業生涯設計。熟悉環境，建立新的人際關系，盡快融入到大學生活中去；認真學習，掌握好專業基礎知識，加強英語、計算機學習，掌握現代職業者所應具備的最基本技能；積極參加各種各樣的社團活動，盡可能全面地鍛煉自己。定向期，目標：初步確定就業方向以及相應能力與素質的培養。要實現這一目標，從四方面努力：認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負。以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，職業規劃培養和鍛煉自己的組織領導能力、團隊協作精神，同時檢驗自己的知識技能。思考未來的就業方向，開始嘗試兼職、社會實踐活動，爭取在課余時間長時期從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和抗挫折能力，不斷總結職業經驗。增強英語口語和計算機應用的能力，通過英語和計算機的相關證書考試。準備期，目標：掌握求職技能，為擇業做好準備。應著手做好以下工作：在加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或通過相應的職業技能鑒定。進一步樹立科學的就業觀念，學習撰寫簡歷、求職信，學習面試知識、求職禮儀，掌握求職技能。了解搜集就業信息的渠道，加入校友網絡，向已經畢業的校友了解往年的求職情況，參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會等。沖刺期，目標：成功就業。在這個階段大學生的畢業方向已經確定，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。宜著手做好以下事情：審視自己的職業目標是否明確，就業期望是否恰當，所作的準備是否充分。主動參加就業、創業講座，積極參加模擬招聘，提高擇業技巧。重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好基礎。精心設計制作求職材料，開始畢業后工作的申請，主動了解就業指導中心提供的招聘信息，積極參加招聘活動，落實就業單位。大學生及早謀劃，科學地設計自己的職業生涯。不僅有利于大學學業的圓滿完成，順利走上就業崗位，更有利于正確把握人生方向，創造成功的人生。總之，在方法上，課程學習和職業規劃的方法上是相通的，也并不存在萬能的和絕對不變的方法。
作者簡介：張銳（1970- ），男，重慶工商大學學院，研究方向：思政。
一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華，誰說意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？XX年暑假，走出校園，踏上社會，我們要書寫一份滿意的答卷。
暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸,也是推進素質教育進程的重要手段.它有助于當代大學生接觸社會,了解社會.同時實踐也是大學生學習知識,鍛煉才干的有效途徑,更是大學生服務社區,回報社會的一種良好形式.在酷熱中，我迎來了作為大學生的第二個暑假，也滿懷激情地報名參加了科大設計與藝術學院的暑期社會實踐活動，并有幸擔任副領隊一職，同十位隊友一起體驗這07暑假。我們的實踐時間從7月20日到8月20日。作為一名大二奔三學生，就快要步入社會的我帶著學習和好奇的心情去迎接這來臨的實踐。雖說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同于學校里的生活，而是轉變成了正式的上班一族：早上8 ：30上班一直到下午5：00下班，當然有時候會是早10：00到晚6：00。
作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
XX年大一后的暑假也是想這暑假就不回家拉，在西安這找些兼職做做，賺些生活費什么的，為家里減些負擔，呵呵，事實不太理想，家在山東臨沂自信身體還可以的我卻有些不適應西安的夏天，唉！稍稍小中暑了下，饒是難受了好一陣子，開始時回家了一下從走到回學校來花了一周時間吧，回家補補休整了下。當然回來并沒有閑著，開始學校有搬遷工作，幫了三天，之后便去外面找兼職做了，算我幸運拉，參加了一個大公司的招聘，并認識了那里的主管，那次招聘后，我明白到求職之前得要好好準備下，理好頭緒，根據自己的性格特點、興趣愛好、經驗特長等因素，說個一分鐘，有的放矢，這事先準備是必不可少的喲！
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大二奔三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。07暑假，是個特殊的時候，學校剛在評估工作中取得好成績，就更加想讓她的學生提早走進社會去認識社會、適應社會，最近幾年的大學生就業難已經不是怪事情拉，所以畢業要求職不可少了事先準備喲！“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。在今年暑假實踐中，我不止去了一個地方去應聘，大略總結了求職不可少的事先三準備：〈一〉是要保持一顆平常心。面對就業市場上激烈的競爭，無論是想要一份兼職工或還是要獲得一份理想的職位，良好的心態一定要有，成敗無所謂拉，不能太在乎了，容易無法定位自己，選擇些基層企業凝練。其次就是，要定位自己，明確自身的就業目標，根據自己學校、專業以及本人的具體情況去選擇適合自己的崗位。這樣的話，在面試過程中能夠整理的有條不紊了。〈二〉是參加應聘前得多規劃下。根據自己的專業技能、性格愛好、經驗特長等因素整一個規劃出來。在應聘中，用人單位可能會問到各種問題，所以事先準備下。〈三〉是衣著言行得得體。沒辦法，來應聘的人潮涌動，應該給用人方留下個好印象。穿著打扮以及語言帶來的第一印象非常重要。穿著奇裝異服，或者特別暴露來引人注目絕非良策，一般單位更傾向于選擇衣著干凈利索的應聘者作為候選人。
社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。盡管我學習的專業是服裝設計，但是服裝設計，離不開消費者，也就是說離不開市場，尤其是在今天工商業的社會中，得需要尋求市場，這個共通性和需要性是任何在這個時代生存的商家所要尋求的最主要的課題。我在實踐中了解到該公司在發展過程中倡導恪守“以人為本”的經營理念。對顧客，公司提供品質優良的產品和服務；對員工，公司提供穩定的收入和良好的發展機會；對經銷商，公司提供合理公平的銷售制度互信互利。同時，在多年的實踐中，堅持自身的品質方針：“不懈進取、步步登高，我們的品牌必須是品質的象征。”正是因為有了這種“信譽是根、以誠為本”的經營理念，長期作為公司的行動指南，使公司的經營狀況突飛猛進、日新月異。同時，在經營管理規模上已逐步走向抓質量、重服務、聚人才、上管理的規范化經營軌道。通過實踐所學的專業理論知識得到間接延伸，就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己所了解的全部的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了清晰鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。升華的話，那還得在自己單干時可能才有吧。呵呵，估計不會太久…
今年實踐主要是在賣場做產品的宣傳與銷售，還夾雜了些市場調研。周末在東大街唐城國美做臨時促銷，平時在蘇寧電器和鐘樓書店做調研和銷售，接觸了好多事物和好多陌生的人，交際必不可少了，還有得將自己的組員合理的安排下去，做到各司其職。如上面所說的，這些工作與我本專業沒有直接的關系，但從中卻也學到了些有用的東西如公司的理念文化、激勵的傳遞等等。公司今年在鞏固完善現有市場的同時將充實強有力的銷售力量，重點推出新型產業項目。在加強銷售多元化產品的過程中，加大開掘銷售市場網絡的縱深度，并恪守"信譽是本分"的原則，實行“三個月包換、一年保用、終身維護”的優質服務措施，讓廣大消費者買的舒心、用的放心，建立與健全顧客滿意的忠誠度與信譽度。為廣大消費者提供優質的產品和服務，用腳踏實地、步步登高的精神建立起良好的企業信譽和形象，真正使公司“說到不如做到，要做就做最好”企業經營理念不斷發揚光大。這幾點在我們做人處世上都將有很大的幫助。
當清晨的第一道霞光擠滿我的房間，在照亮我的空間和心田的同時，我面帶微笑，充滿喜悅和希望地對自己說：“新的一天來了，我將和你一道同行！”暑期實踐里每天的作息，讓我懂得了要在早晨將一天的時間安排下，做到有條不紊那！正如中國有句名言：“一日之計在于晨”， 清晨成為每天的一個良好開端。我利用早起，去跑步晨練，呼吸著新鮮清新的空氣，頭腦感覺特清醒，我終于有時間靜下頭腦了。
近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
以上便是我在XX年暑期實踐活動的心得體會了。
備注：
【關鍵詞】高校；大學生；職業生涯規劃；建議
隨著高校擴招，大學畢業生人數逐年增加，大學畢業生就業形勢相當嚴峻，大學生就業問題成為社會最關注的熱點問題。據統計，2015年全國高校畢業生總數將達到749萬人，比2014年再增加22萬人，大學生就業面臨新的挑戰，廣大畢業生應合理規劃自己的職業，選擇多條出路，為自己制造就業機會。
一、高校大學生進行職業生涯規的重要意義
所謂大學生職業生涯規劃就是針對當前大學生這個特殊的社會群體，開展的職業生涯規劃，其希望達到的不僅僅是幫助大學生們找到一份工作，而是希望通過對其進行系統的職業生涯規劃，能夠幫助其進一步了解自我、了解當前社會就業形勢與趨勢、了解各種職業的特性與要求、擬定出符合自身特質、條件與需求的職業發展規劃，并能夠得以實施，從而最終達到實現其人生價值最大化的目的。美國心理學家薩帕（D.E.Super）提出，職業發展具有五個階段，而大學生正處于職業發展的探索階段（15～24歲）與確立階段（25～44歲），在這個階段，大學生們開始嘗試職業角色，認識不同的職業，不斷改變對職業的期望，并將選擇一種自己認為適合自己特點的職業，試圖把它作為終身職業。同時，大學生又具有很大的潛力、很強的可塑性，在其學習生活過程中，指導大學生認識自己，實現自我的準確定位，盡早地幫助他們確立科學的職業生涯規劃，促進學生有目的、有方向地提高自己，有利于學生少走彎路，有利于實現個人與職業的統一，有利于幫助學生成功就業，有利于學生人生價值的自我實現。
二、高校大學生職業生涯規劃教育的現狀問題
近幾年，大學生畢業就業難已經成為社會關注的焦點問題。大學生就業難，除了受近幾年世界經濟危機的影響外，更多的是因為在校大學生缺乏科學、完善的大學生職業生涯規劃教育，缺少就業準備，導致出現“畢業即失業”的尷尬困境。
1.高校職業生涯規劃教育意識薄弱
當前，就業難已經成為高校面臨的一個重要難題。為了達到和追求高的就業率，各高校采取多種措施，想盡辦法提升就業率。在一味關注就業率的同時，部分高校并不關注大學生就業的質量和學生真正的職業需求，這就出現了一種學生不適應社會、企業的需求而頻繁跳槽的現象。甚至出現部分學生因迫于一些壓力而盲目簽訂就業合同后毀約的不正常現象，這說明高校在職業生涯規劃教育方面的缺失。許多高校沒有充分認識到職業生涯規劃教育關乎大學生的素質教育成效和人才培養質量及就業質量的高低，沒有把大學生職業生涯規劃教育放在一定的高度去思考和落實，從而造成了高校無論在教育硬件設施上還是軟件的配備上都較為不足。也有高校認為這種課程的教育可有可無，即使部分高校用心地做了也會由于多種原因使這種教育流于形式，并沒有起到其應有的效果。
2.高校大學生自我認知模糊，職業定位不明確
當前部分高校學生對自我認知僅停留在興趣愛好、性格、特長、優缺點等方面，對于自己的價值觀、能力、態度、意志力等方面的心理品質缺乏不能系統地認知，也不了解自己所喜歡職業的從業要求。許多高校學生對自身專業有抵觸情緒，畢業后不愿主動從事一些崗位的工作。使得職業生涯規劃教育一開始就存在與學生所學專業相矛盾的現象。
3.學校和社會的職業生涯規劃服務體系不完善
由于現實情況的限制，很多關于學生職業生涯規劃的工作都沒有開展。如教學部門與就業部門的溝通不夠，不能根據市場變化進行學生培養與指導；學校和社會在財力上不能給予足夠的支持，很多好的創意或活動不能實現；職業生涯規劃課程教材理論基礎薄弱，大多數高校存在教學條件不具備，職業規劃指導和咨詢不夠，師資缺乏等問題。
三、促進高校大學生職業生涯規劃教育的策略
1.加強認識專業要求，明確職業方向
高校要通過入學教育、專業教育等形式向學生介紹專業的知識結構、發展前景、目前所面對的社會需求形勢和就業分配狀況，讓學生對所在學校和所學專業逐步進行深入了解，培養和提高他們學習專業的主動性、自覺性、積極性。同時利用相關專業測評系統，開展職業測評工作，根據職業測評和咨詢結果，了解自己的職業興趣、愛好和特長，進行自我認識和定位，從而對大學的學習生活有一個初步的認識和合理的設計，進而制訂學習目標、確立職業目標。
2.轉變觀念，建立大學生職業生涯規劃教育的保障機制
高校應轉變思想，建立健全大學生職業生涯規劃的保障機制。在大學生職業生涯規劃教育體系中，各高校要形成由校領導牽頭，學工部門、就業指導教研室和教務處等部門具體分工實施，輔導員、校內外專家和專業教師共同參與的大學生職業發展教育的工作格局。同時要加大經費支持，增加確保職業生涯規劃教育的硬件支持、專業人員的培訓進修工作以及職業生涯規劃教育的實踐基地建設。另外要整合多方化教育資源職業生涯規劃教育的推動者不僅僅限于學校的專兼職教師，還應該包括相關政府部門、社會各個行業服務機構企業等部門。因此，學校要打開視野，至少要學會利用和開發好社會資源，加強與政府有關部門、人才市場、用人單位、第三方職業生涯服務機構以及校友的溝通與聯系，充分整合和調動可利用的資源，形成合力開展職業生涯規劃教育工作。
3.加強大學生求職訓練，成就職業理想
在校期間最后一個階段就是根據實際情況調整職業生涯規劃，進行求職鍛煉和求職實踐。這就需要在具備專業知識等基礎條件的同時，還要加強對求職能力的訓練，重點開始求職準備，制作簡歷，參加招聘會和面試，交流求職過程的心得體會，在實踐中檢驗；積極利用學校提供的條件，了解當年的就業形勢、就業政策和用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試、創業大賽等訓練，充分準備促進學生充分就業，成就職業理想是學校職業規劃指導工作目標體系的核心目標。
4.加強大學生社會實踐，提升職業生涯規劃能力
實踐指導作為大學生職業生涯規劃指導的重要內容，對于大學生的成長有著至關重要的作用。高校要多為學生創造機會，組織學生參加社會實踐。如，組織大學生“青年志愿者”活動、大學生進基層社區村鎮活動、大學生進企業等活動，讓學生在社會、基層和企業中總結實踐經驗，增強與社會的接觸，提升適應社會的能力，這樣不僅磨練了他們的意志，還讓他們就所學知識進行應用，更重要的是對將來可能要從事的工作有了較為清晰的認識，也通過實踐找出自己的不足，為自己今后的努力指明方向。
5.加強師資隊伍建設
高校要完善大學生職業生涯規劃課程教學研究，提高教學效果需要加強師資隊伍建設。我國開設大學生職業生涯規劃課程起步較晚，專業師資力量缺乏，課程理論研究相對滯后，在教學過程中教學方法單一、教學理論膚淺、教學手段落后，致使教學效果大打折扣。職業生涯規劃課程教學應該培養大學生自主學習的能力和習慣，讓大學生真正成為學習的主人而不是知識的奴隸。為此，應建立一支專業化的教師隊伍，他們既要有較高的思想政治素質和較強的業務素質，又要有廣博的知識面和現代的教學手段。教師應該通過案例教學法和互動教學法調動學生學習的積極性和主動性，挖掘每個學生的潛能；通過團體輔導法和實踐教學法加深學生對自我和職業的認識；通過實踐接觸把自己的職業定位與所從事的工作密切聯系起來，實現專業與職業的良好對接，不斷調整和完善自己的職業規劃，從而提高未來從事職業的準確性和可行性。
參考文獻：
