時間：2022-12-27 22:16:24
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生心理素養論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
論文關鍵詞：大學生；心理健康；體育教育；教學策略
伴隨社會政治、經濟和文化的發展變革，大學生這一特殊的群體將面臨更多來自外部和內部的因素導致的困惑、矛盾和沖突，極其容易產生心理障礙和心理疾病，大學生心理健康問題已經引起全社會的廣泛關注，如何開展大學生心理健康教育顯得十分緊迫，已經成為亟待解決的重要研究課題。為了進一步加強和改進大學生心理健康教育工作的實效性，深入探求心理健康教育模式，筆者結合體育教學實踐經驗，以大學生心理健康為切入點，不斷創新高校體育教學策略模式，從而通過體育教學的途徑實現大學生心理健康品質的提升。
一、當代大學生心理健康狀況及高校體育教學存在的問題
1.當代大學生心理健康狀況。當代大學生不僅要具備良好的生理機能，而且更需要具備良好的心理素質，良好的生理素質和心理素質為當代大學生健康成長和成才奠定堅實的基礎。大學生面對來自社會、學習和生活等方面的壓力，經常會出現學習困難、環境適應性不良、人際交往緊張、戀愛困惑等方面的問題，導致部分學生產生不同程度的自卑、焦慮、羞怯、閉鎖、抑郁等方面的心理障礙和心理疾病，更有甚者發展到輕生自殺的局面。根據部分高校新生入學心理測評結果統計顯示，大約有20％的大學生存在不同程度的心理健康問題，其中有輕生念頭、自信缺乏、懷疑自己有心理問題等方面的人數明顯增多。同時，心理健康不良已經成為大學生輟學和退學的主要原因，據北京市16所大學調查，因心理疾病休學、退學人數分別占因病休學、退學人數的37.9％和64.4％。當代大學生心理問題嚴重阻礙大學生的健康成長和發展，嚴重影響大學人才培養目標的實現。
2.高校體育教學中存在的問題：
(1)體育教學對大學生心理健康的重視不足。在高校傳統的體育教學中一直備受關注的是大學生的生理健康，重在培養和挖掘大學生生理素質方面，將大學生心理健康方面的教學目標作為體育課程的附屬功能，體育課教學缺乏對大學生心理健康教育方面的重視。部分高校體育教師認為體育課主要目的是幫助學生掌握動作技能，強調運動技術水準，通過動作講解和示范的模式開展簡單的教學，忽視高校體育課對修心養性、鍛煉大學生心理素質的重要功能和作用，欠缺將心理健康知識融入到體育課教學環節。
(2)大學生對體育課和體育鍛煉認知偏執。部分大學生對體育課和體育鍛煉重視不足，在認知方面存在明顯的差異。認為體育課和體育鍛煉只是單純修滿學分的需要，不是主動積極地參與，即使是參加體育運動也是怕臟怕累怕吃苦、擔心訓練動作不標準被譏笑，寧愿留在教室、圖書館看書或宿舍上網娛樂，特別是部分女學生抗疲勞挫折的能力差，鍛煉的積極性弱，經常尋找和編造借口逃課等。大學生忽視了體育鍛煉.對減輕學習壓力和生活壓力的積極作用。通過適量的體育運動可以使人轉移負面的情緒，達到并實現心情愉快、情
3.體育教學通過系列社會化活動訓練，培養大學生良好的人際交往關系。在體育教學中，學生以個體或群體形式參與各種體育活動，學生以相互接觸、切磋、合作、對抗等方式開展信息交流和情感溝通，容易形成特定的社會化環境氛圍，為大學生人際交往能力的培養提供契機，為大學生適應社會環境打下了堅實的基礎。比如，籃球和足球比賽中講究的集體協作和默契配合，能促進大學生人際交往的深化。
4.體育教學通過促進運動中的自我體驗，推動大學生自我意識的發展和自信心的樹立。體育教學通過相關運動項目活動的開展，讓學生在活動中進行正確自我認知，包括自我觀察、自我體驗、自我感知、自我評價等，使自己對自我能力素養有一個客觀的認識，在正確認知自我的基礎上，才能不斷修正自邑的認識和行為，主動培養和提升自身的心理品質和能力素養，在學習和生活中形成穩定的自信心和提升自我效能感。
5.體育教學通過情緒調控方式方法的講授，幫助大學生形成良好的情緒情感。通過體育教學可以讓學生掌握各種體育手段來合理宣泄情緒的方式方法，如心理調節訓練法、激勵調節法、自我宣泄法等，讓學生及時通過體育運動的方式來宣泄調控負面的情緒，緩解學習和生活中的壓力，有助于學生形成良好的情緒情感品質。 三、以大學生心理健康為切入點的高校體育教學策略的思考
1.高度重視體育教學，始終貫穿心理健康教育意識。大學生心理健康問題日趨嚴重，高校要進一步加強大學生心理健康教育，提高大學生心理健康教育的實效性，必須高度重視體育教學對大學生心理健康的促進作用，正確認識和處理生理健康和心理健康的關系，始終堅持將學生心理健康教育的意識和理念貫穿到體育教學環節中，通過體育運動不斷增強學生身體素質，滿足學生身心發展的需求，塑造學生優良的綜合素質，為學生順利完成學業奠定良好的基礎。同時，在體育教學各項規章制度的建立和完善中，重點突出體育教學對學生心理健康的促進作用。
2.塑造體育教師優良的心理品質，構建良好的課堂心理環境。體育教師是教學活動中教的主體，體育教學活動不僅要求教師具備良好的體育教學技巧能力，而且要求體育教師具備優良的心理品質，教師優良的心理品質使優化課堂心理環境、實現體育教學目標成為可能，為培養學生健康、積極向上的心理品質奠定了基礎。體育教師在教學過程中，要保持良好的心態、情緒穩定，為學生提供良好的學習氛圍，增進教師與學生、學生與學生的互動，提升學生參與體育運動的積極性和主動性，在教學中彰顯教師的人格魅力，在教學中提升教師的心理品質。相反，體育教師不健康的心理情緒將直接破壞課堂心理環境，不利于教學活動的開展，使體育教學的心理健康功能失去真正的內涵。
3.優化體育課堂教學內容和情境，培養學生良好的心理健康品質。在優化體育課堂教學內容方面：體育課程的教學內容選取要適應學生身心的特點，照顧學生體育興趣愛好，滿足現實的體育需要。體育教師要不斷豐富教學內容，有目的地將心理健康教育融入教學內容，同時，不斷挖掘教學素材中有心理健康價值的內容，通過講授、示范、討論和現代多媒體技術等形式，讓學生了解心理健康的重要性，培養學生良好的心理品質。比如，通過設置游戲比賽培養學生團結拼搏、奮發進取精神等。在優化體育課堂教學情境方面：可以事先布置好場地，精心設計器材安置方案，讓學生具有良好的情境感受，激發學生的好奇心和求知欲望，幫助學生愉快地投入到體育教學和訓練，培養學生良好的學習動機和心態，提升體育教學的效果。
關鍵詞：單親家庭大學生；心理問題；教育對策
中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）16-389-01
近年來，隨著人們對婚姻觀點的改變，我國離婚率急劇上升，離異家庭子女日益增多，一些帶著孩子的父（母）沒有再婚，就形成了逐漸增加的單親父（母）群體。家庭支離破碎給孩子帶來的打擊根植于心，時刻影響著他們，久而久之，便形成各種心理障礙。因此，關注離異家庭單親大學生心理健康問題刻不容緩。本文旨在分析類似這樣的單親家庭學生的問題，以積極地態度從正面探索單親家庭學生的特點及規律，為家庭、學校和社會三方聯手營建有利于單親家庭學生健康成長的良好環境，促進和諧社會的構建提供思考。
一、離異家庭單親大學生心理特點
筆者通過近三年對在校單親大學生問卷調查發現，他們身上存在著比正常學
生更多的心理問題，主要有以下方面：
1、自卑心理。自卑，是離異家庭單親大學生存在的最明顯的心理問題，他們中很多人做事常常沒有信心。當他們做錯事受批評時，更沒有一種正常的、積極心態去面對，往往覺得很自卑，他們總是認為沒有父親（母親）會低人一等。這類孩子往往怯懦悲觀，狹隘自私，缺乏自信，缺乏進取精神，總有一種不如人的感覺。
2、情緒敏感多疑。調查研究發現，與正常家庭大學生相比，離異家庭單親大學生敏感多疑率普遍高5%左右。情緒敏感多疑，是離異家庭單親大學生心理異常的突出表現。單親家庭子女由于被父母所疏遠，容易產生“我是多余的人”等被遺棄感。由于缺乏親情以及父母雙方的疼愛和有效保護，再加上家庭的變故受到一定打擊，使孩子對父母原有的敬佩感、依賴感等逐漸減弱甚至消失，進而引發對家長的不信任甚至厭煩。由于孩子心智尚未成熟，處于發展階段，這種不信任感的范圍容易擴大到對周圍的人和環境都產生敵視、戒備、厭煩的心理。他們總懷疑別人會在背后議論自己父母的離異和家庭的缺損，不愿向他人敞開自己的心扉。
3、存在明顯的焦慮心理。經調查研究發現：在對人焦慮方面，單親家庭子女與完整家庭子女有著明顯的差異。很多孩子在他們父母親離婚的過程中看到的是相互敵視。因此，他們對入與人之間的交往缺乏信心，對人與人之間的交往缺乏安全感，感到焦慮。
4、沖動傾向嚴重。沖動傾向指遇事不冷靜思考、控制不住自己的情緒，表現出極端行為。調查發現：沖動傾向較為嚴重的離異家庭子女占了總體檢出人數的32%。離異家庭的子女常常感到壓抑、郁悶、煩躁，心理困擾無處排解。由于壓抑太久，一旦爆發出來，能量也就越大，極易產生極端行為。在調查中，有許多離異家庭予女表示他們有時無緣無故地想大聲哭、大聲叫，有很多子女曾經有過想離家出走或想死的念頭。
二、根據上述現狀和原因，筆者認為，應該從以下幾個方面對離異家庭單親大學生進行教育
1、積極彌補家庭角色缺失。父母在孩子生活中，充當了不同的角色，在孩子教育中難以完善的相互替代的。母親給了關愛，父親給了孩子勇氣。單親家庭學生缺少的就是這一種榜樣。離異單親家庭父（母）不能因為個人矛盾剝奪子女享受另一半家長愛的權利，應該鼓勵他們彼此互相接觸。
2、建立社會幫助機制。單親學生社會化問題不僅僅是家庭問題和學校教育問題，更是一個社會問題，街道、社區可定期組織單親家庭開展豐富多彩的文化活動，豐富他們的文化生活。婦聯、共青團要充分發揮橋梁和紐帶作用，做好單親家庭的思想工作，增強單親大學生及其家長的家庭和社會責任意識。同時加強公共輿論環境建設，排除世俗偏見，為單親大學生成長創造良好的輿論氛圍。
3、學校建立父親類、母親類關愛教育制度。“愛，是一種強有力的教育者”。當單親孩子在家得不到完整的愛時，他們渴求在學校得到老師和同學的愛護，去感受來自集體的溫暖，以慰藉自己脆弱的幼小心靈。特殊家庭的青少年更渴望教師的愛與理解。因此，對這些學生，班主任、教師要具有熱情和同情心，要富有激勵和想象的傾向性，首先要從生活、學習等方面去關心他們，彌補他們缺失的愛，使他們感受到更多的愛，更多的溫暖。
4、監護人承擔雙重角色教養關懷。單親監護人在子女面前應該多表現出積極樂觀向上的一面，在加強自身素養的同時和孩子及時、并盡可能多的與孩子交流、溝通，多對他們的所為感興趣，給他們的努力和成功予贊揚和鼓勵，鼓勵孩子多參加集體活動并主動與他人交往。
隨著社會的發展，人們觀念的更新，因離異等原因造成的單親家庭必將呈日益增加的態勢，由此產生的單親子女的教育問題，是廣大單親家庭和教育培養機構乃至整個社會都必須面臨的一個新課題。筆者在只是對學校中出現的問題做基本探究，在以后的工作中會多觀察、多總結、多探索，為單親孩子的教育問題作出應有的努力。
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論文關鍵詞：大學生心理健康閱讀療法 心理健康教育 心理健康癥狀自評量表 圖書館
論文摘要：本文闡述了當前大學生心理健康狀況以及閱讀療法的原理，高校圖書館開展閱讀療法的優勢以及具體措施，使得高校圖書館開展閱讀療法具有現實性。
1 大學生心理狀況現狀
近年來， 隨著社會的飛速發展，人們正處在社會急劇轉型的時代，競爭越來越強烈，人類所面對的關系也變得越來越復雜；人們的觀念意識、情感態度也復雜多變。心理健康越來越受到人類社會關注，世界衛生組織1989年就提出整體健康的概念，即軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。這個概念將健康概念從單純的生物模式演變為生物—心理—社會模式，心理健康成為重要內容[1]。
在大學院校生活和學習的大學生，是一個特殊的社會群體，正處在世界觀、人生觀、價值觀形成的特殊時期，他們有著自己許多特殊的問題，學習、經濟、競爭、就業、情感以及人際關系等都對身心尚未成熟穩定的大學生造成諸多壓力，當這些壓力導致理想和現實出現矛盾和沖突時，部分人不可避免會產生各種心理問題，有的同學甚至出現了種種心理障礙。浙江大學心理咨詢中心通過對大量優秀大學生的心理測試、心理咨詢和訪談，發現在優秀學生中患有“心理綜合癥”的比例竟高達40%。據《中國教育報》報道，2000年上半年的《北京高校大學生心理素質調查報告》，通過對北京23所高校大學生6000名在校大學生的調查測試，發現有18%的學生存在中等以上的心理問題[2]。中國心理衛生協會第四屆學術年會(2003.9.13)公布的大學生心理調查表明：有嚴重心理問題的占16.37%，有某種心理問題的占34.9%，男生高于女生，農村新生高于城市新生[3]。
高校學生心理健康引起了全社會，尤其是教育界和心理學界的重視。教育部2003年下發了《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》明確要求各高校加強大學生心理健康教育[4]。各個高校都把大學生心理健康教育工作做為學生工作的重要組成部分，高校圖書館作為高校重要的教學輔助單位應充分發揮豐富館藏資源優勢，加入到為大學生心理健康提供支撐的行列中來。而融合醫、圖書館學、心理學等眾多學科的閱讀療法， 在治療大學生心理問題方面有著不可忽視的作用。我國高校圖書館近年來利用閱讀療法開展心理健康教育而且產生了較好效果[5][6]。
2 閱讀療法
2.1閱讀療法定義
人類很早就認識到閱讀的保健和輔助治療作用，古埃及的一些寺院圖書館就因是治療中心而聞名，掌管文獻的館員被稱為“生命之宮的文臣”，在古埃及底比斯城的一個圖書館正門上方還刻著“醫治靈魂的良藥”[7]。中國漢代的學者劉向說：“書猶藥也，善讀者可以醫愚。”[8] 但真正使用閱讀療法這個詞還是上世紀初的事。閱讀療法(Reading therapy)也叫圖書療法(Biblio—therapy)，是由美國人塞繆克羅色爾斯(Samuel Me—Chord Crothers)于1916年在《大西洋月刊》(AtlanticMonthly)上發表文章，首次提出并使用了這個詞。1961年閱讀療法被收入《韋氏新國際詞典》(第3版)，并給予了這樣的解釋：①用有選擇的讀物輔助醫學精神病的治療；②通過有指導的閱讀，幫助解決個人問題。我國出版的圖書情報學詞典將閱讀療法詮釋為“為精神障礙者或行為有偏差者選擇讀物，并指導其閱讀的心理輔助方法。”[9]
2．2 閱讀療法的心理學原理
閱讀療法的科學性不僅體現在閱讀活動起源于人類治療身心疾患的需要，自發生之日起就具有治療的功能，更重要的是閱讀過程既能帶來共鳴、凈化、平衡、暗示、領悟等各種復雜的心理活動，有調動著五臟六腑做著看不見的體操，這些活動起到了調節情緒、鍛煉器官機能的作用，從而收到保健祛病的效果[10]。意大利詩人但丁說得好： “我在悲痛時想在書中尋找安慰，結果得到的不僅是慰藉，而且是深深的教誨，就像有人為了尋找銀子，竟然發現了金子樣”。又如我國古人談到書對與人猶如“饑讀之以當肉，寒讀之以當裘，孤寂而讀之以當朋友，幽憤而讀之以當金石琴瑟也”。這些話都形象地揭示閱讀療法的魅力及其妙處所在[1]。閱讀之所以能夠治病，在于它傳達給讀者的情感恰好減弱或抵消郁藏于讀者心中的不利身心健康的情感，從而緩解減輕讀者的病情，這就是閱讀療法的作用機制。閱讀是一個思考過程，能充分調動人的注意力，人在書的引導、啟悟下不斷提高對人生、社會、生命、疾病的認識，心胸豁然開朗，加上書中美好的歡樂情緒的感染，心態變得樂觀安詳，從而收到意想不到的治療效果 。閱讀是一種心理體驗，閱讀的過程就是讀者與作品的感情內涵融合共鳴的過程，從而產生美的享受，激起某種崇高的感情，改進處世態度，拓寬知識面，激發審美興趣，陶冶情操，樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題，幫助他們處理好自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高心理健康水平，促進德智體美等全面發展。
3 高校圖書館對大學生心理健康問題進行閱讀療法的干預優勢
高校圖書館作為大學生的第二課堂，首先圖書館藏書與資料非常豐富，是廣大讀者取之不盡、用之不竭的源泉。每一個讀者都可以在圖書館找到自己喜歡的讀物，并且是免費提供，可以隨時、隨地閱覽，不受時空限制。其次，圖書館是一個人人都可以去的公共場所，而且大學生業余時間的重要去所，到那里進行閱讀，不怕泄露任何隱私，不會傷及個人自尊，沒有任何精神壓力。例如，大多數學生有性困惑，但都難以啟齒，不想和別人交流，而到圖書館查閱有關這方面的文章，就能了解基本的性知識。最后，通過閱讀相關圖書，增加心理健康知識，增強抵御心病的能力，起到預防、治療雙重效果，達到標本兼治的目的。大學生是充滿著對知識渴望的群體，高校圖書館可因勢利導，充分發揮“閱讀治療”對大學生心理健康的教育促進作用，拓展自己的教育職能，把“閱讀治療”作為解決大學生心理問題的輔助手段。
在某醫學院2009年至2010年對采取為期一年的閱讀療法，在學生中受到普片歡迎，通過癥狀自評量表SCL一90，分別閱讀療法干預前后對學生進行測評，以觀開展閱讀療法的效果。2009年與2010年測評群體間SCL一90各因子得分均值的比較，顯示2009年的學生群體在人際敏感、抑郁、敵對、恐怖高于2010年。P
4實施閱讀療法的措施
4.1 首先進行心理健康知識培訓
讓學生了解什么是正常的心理健康，怎樣區分自身出現的心理問題，幫助他們了解心理問題的癥狀及危害，增強心理保健意識。如可能正在被難耐的負向情緒所困擾，可能由于生活和學習的壓力或不幸而正在遭受精神的痛苦，或者是隱私無法向朋友或家人傾訴，在萬般無奈中，又不想向心理咨詢師的救助，閱讀療法可以成為唯一的精神解放的歸宿。 轉貼于
4.2 對閱讀療法這種教育方式進行多角度、多途徑的宣傳
在日常生活中，用圖書來緩解情緒問題自古有之，但閱讀療法并不是耳熟能詳的名字，因此，應對此進行多方面、多途徑的宣傳。讓學生了解普通閱讀和閱讀療法的區別在于閱讀過程的強度，也在于是否有針對個體心理問題進行科學的讀物選擇，是否與作者產生共鳴。在對我校某系大一至大四524名學生進行有關對閱讀療法認知的問卷調查中發現，近72.18% 的人對閱讀療法和心理健康疾病認識不足，以至閱讀療法的心理治療工作不能廣泛開展。因此要通過知識講座、宣傳海報、圖書館網站、校廣播臺以及讀者協會等多樣化的手段和方式，讓更多的學生了解閱讀療法，讓一些存在心理問題的大學生明白問題的所在，使大學生學會了解自己，學會使用閱讀療法，提高大學生的心理素質。
4.3 培養閱讀治療館員
閱讀療法的成功實施離不開專業閱讀治療館員對學生閱讀行為的正確引導和心理輔導，這對館員提出更高的要求，他們不但要具有圖書管理方面的專業知識，還要有哲學、心理學、醫學方面的基本知識，掌握網絡應用技術，所以一方面對全體館員進行專業的心理學、醫學知識的基本知識、理論、實踐的培訓，使得圖書館工作人員整體素質提高，學生無論何時進入圖書館，遇到的每一位工作人員，都能感受到和諧的人際氛圍；另一方面要選拔業務水平高、責任心強、服務態度好、知識豐富、心理素質好，并且有一定閱歷，具有健康的人生觀、世界觀、價值觀的館員對大學生進行閱讀指導或心理咨詢，努力培養一支圖書治療的專業化館員隊伍，使他們不但對圖書有精深的研究，而且要非常了解大學生的心理，并把圖書與相應的心理問題對應起來推薦給讀者。有條件的可以聘請心理醫生，最為合適的是和心理學教研室老師協作。
4.4 建立閱讀療法服務機構
預防和治療大學生心理障礙及心理疾病，圖書館作為教學的重要支柱責無旁貸，但是閱讀療法要有針對性認真計劃和精心設計才能取得積極療效。首先成立一個有閱讀治療人員，心理指導老師和學生義務館員共同參與的閱讀療法服務機構。心理指導老師首先要了解學生心理健康狀況，最普片的是開展問卷調查，比如運用癥狀自評量表SCL一90，對學生進行測評，或者自制心理健康調查表，了解學生整體的心理健康水平，發現存在的問題，針對存在問題制定閱讀療法具體實施辦法。如：對有普遍心理問題的大學生開展群體閱讀指導服務，患有特定心理問題的學生進行個性化跟蹤閱讀治療服務。閱讀治療人員根據科學適用的原則，選擇富于知識性、哲理性、趣味性的書、刊、報等館藏，對大學生常見的心理問題，如學習、擇業、交際、戀愛等等問題，編寫《閱讀療法專題書目》，為有各種心理問題的學生開出書方，并提供正確的閱讀指導。學生義務館員平時與同學聯系密切，可以隨時及時地把大學生的心理問題反饋給閱讀治療小組，并把有針對性的閱讀治療書目傳遞給同學。另外在圖書館內或者是在圖書館網頁上，設立“知心信箱”，每天開箱一次，對學生咨詢的心理問題，閱讀治療館員通過會診，制定閱療方案。每周末，利用回信的方式將問題予以解答，或推出相關書目索引，或附上專題文章，對問題特殊者請心理醫生幫助解決。
4.5 開辟閱讀療法環境
由于中國傳統的思想觀念、愛面子、害羞以及怕別人誤解等原因，若是大張旗鼓地開辟獨立的閱讀療法閱覽室，會阻礙有心理問題的學生去閱讀相關書籍，像專門心理咨詢室鮮有人問津一樣適得其反。可以把閱讀療法的場地建立圖書館大的閱讀環境之中，于無形之中見有形。前提是培訓宣傳中讓學生了解不同類別的書籍存放的物理位置，便于學生查找，這是開展閱讀療法最重要、最直接的實踐措施。圖書館閱覽室的建立應主要考慮輕松優雅、舒適溫馨的閱讀環境，能使讀者心情愉悅，如閱覽環境的綠化，潔凈，圖書館員可以開展微笑服務等，有利于消除顧慮和心理壓力。
4.6 有針對性地采購圖書，優化館藏
正如車爾尼雪夫斯基說的：“凡是好書，必定會在讀者心中喚起對真、善、美的向往。”圖書館在滿足高校的教學與科研工作收集與整理學術性文獻的同時，應當增加能夠提高學生思想文化和文藝修養、道德素養的社科類和文學藝術類文獻以及有關大學生心理健康教育的指導性讀物。根據學生心理健康的需求特點，建立心理健康書籍虛擬數據庫，根據不同的心理問題整理出相關書籍，建立有關文檔，便于學生查詢。首先挖掘現有圖書資源，并根據需要并不斷補充與完善，充分發揮各類圖書的輔助治療作用。
閱讀療法是進行心理治療和調節的有效手段之一，還要對它繼續深入的研究，不斷挖掘和拓展它豐富的內涵與外延 讓閱讀療法這種集預防和治療于一體的心理治療方法在大學生心理健康保健中發揮更大的作用。心理健康是全球都關注的問題，高校圖書館應依托自身豐富的信息資源，充分發揮第二課堂的作用，根據大學生的心理特點和心理需求，以及其閱讀需求，通過從浩瀚的書海中有針對性推選的高質量優秀圖書，幫助大學生進行自我閱讀治療，引導學生通過書籍找到屬于自己的心靈慰藉從而進行心理調整，力爭為滿懷憧憬的學子，構建一個健康、陽光、和諧、平衡的心理環境，使其擺脫心理亞健康狀態，維護正常的心理健康水平。
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論文關鍵詞：體育教學,心理健康,大學生,高校
體育教學是以學生身體鍛煉為主要形式，以提高身體素質為主要目的。但是，我們所追求的素質教育是以學生身心協調，健康發展為學生身體素質的核心，誠如約翰·格霄所言，“身體的健康很大程度上取決于精神的健康。”所以脫離了心理的健康，僅有肢體的發達是遠遠不夠的。目前為止，在大學體育教育對心理健康的重要性還沒有得到充分的認識以及有效地促進作用，只有在少數的人群中得到了一定的肯定。大學生普遍處在19~25歲的年齡段，學習壓力較中小學生輕，擁有更多課余時間可供支配，具有強烈的求知欲和熱衷于新鮮事物的特點。因此，我們更應該在大學這個群體中把充足的課余時間利用在體育教學中去實踐對心理健康的促進。
2、體育教學是實施心理健康教育的重要途徑和重要作用
2.1體育鍛煉能獲得良好的情緒體驗
體育鍛煉能帶來流暢的情緒體驗這是一種理想的內部情緒體驗狀態，在這種狀態下，人們能忘我地投入到運動中，并產生來自于活動過程本身的直接興趣和享受，這是一種在學習、工作、交際中所無法產生的情緒狀態。體育鍛煉中從事每一項運動都要求運動者對外界事物做出迅速準確的判斷與感知，從而快速協調自己的身體以保證動作的完成，從事長期的運動能促進人的知覺能力的發展，提高人的反應速度和知覺判斷能力，使人變得敏捷、靈活。
2.2體育鍛煉能預防和治療心理疾病
焦慮和抑郁是學生遇到的幾種最為常見的情緒困擾，1990年諾瑟等人的研究表明，一次性活動和長期的身體鍛煉均能有效地降低抑郁。身體鍛煉既可降低特質性抑郁，也可降低態性抑郁；身體鍛煉既可降低正常的抑郁，也可降低精神病患者的抑郁。有氧練習(低強度、長時間)和無氧練習(高強度、短時間)均可降低抑郁。
2.3培養堅強的意志品質，增強對挫折的忍耐力，塑造健康的心理
在體育教學中具有明確的目的性，在達到目標的過程中學生要付出不斷的努力，并且要克服包括諸如天氣、場地、動作等客觀困難和畏懼、膽怯心理、疲勞等主觀困難。在不斷訓練和克服主客觀困難的過程中，學生的某些意志品質和性格特征就在練習的過程中得到了相應的磨煉與升華，增強了面對挫折時的忍耐力，提高了對環境的適應能力。
2.4宣泄情緒，緩解壓力，消除疲勞
疲勞是一種綜合性癥狀，不但與人的生理有關，而且也與人的心理因素有關。若一個人的情緒低落，時常會出現焦慮、抑郁、孤獨、敵對、恐懼的心理，而且在生理上和心理上都會很容易產生疲勞。顯然，這是一種消極的情緒，會對大學生的身心健康帶來很大的危害。這個時候，或許需要打一場籃球或踢一場足球或繞著操場跑的大汗淋漓……或許這樣以后就會好些，這在某種程度上運用了心理學中的轉移情緒的方法緩解了緊張的心情。在一定強度的體育鍛煉中宣泄情緒，緩解壓力，消除疲勞，使大學生的身心得到放松。
2.5確立良好的自我概念，不斷完善自我
所謂的自我是個體主觀上對自己的身體、思想和情感等的整體評價。據相關研究證明，肌肉力量與身體自尊、情緒穩定性、外向性格和自信心呈正相關，并且加強力量訓練會使個體的自我意識顯著增強，強烈的實踐性是體育教學的突出特點之一。在這個過程中，學生的主體意識很強，大家懂得只有通過自身主動自覺的活動，才能獲得相應的回報，而且這種回報是直接和有效的，進而體驗到運動的樂趣，不斷地完善自我。
2.6調整、治療心理問題
體育教學對促進學生身心健康發展的許多方面起著不可低估的作用。體育教師在教學的過程中通過引導學生運用自我鼓勵、自我命令、自我說服等方法，使其消極壓抑情緒得以消除，進而激發其內心熱情，保持心理平衡，從而對已經出現的某些心理問題進行積極有效的調整和治療。目前，體育鍛煉被公認為是一種心理治療方法。
3、高校體育教學促進心理健康的途徑
3.1從制度層面上加以重視
建立將體育教學與身體健康、心理健康相統一的體育課程教學體系，確定高校體育教學的目標，不僅僅是身體和技能的教育，還應包括心理健康的教育，擔負起培養能夠適應現代社會與經濟發展的、健康和諧的現代文明人的重任。應編寫一套系統的高校體育教育與心理健康的教學用書，以適應體育師資的培養和教師備課需要，并將心理測量和心理調查與體育教學改革和科研相結合。并且在體育教學設計、實施和評估時，都應把學生心理健康考慮進去，在體育理論課中提高大學生對心理健康的理性認識。
3.2 充分了解大學生的心理特點，在體育教學中滲透心理健康教育
體育教師要切實了解大學生的個性特點、興趣愛好、運動技術水平以及身體素質狀況，做到心中有數，因人而異地確定體育教學的教學內容。把心理訓練貫穿于教學中，在日常的體育教學中，有目的、有意識地給大學生施加心理影響，使其經受勝利、失敗、挫折、磨難等考驗，以提高其心理承受力和自我調控的能力。在教學中，通過一定的措施增強其自信心，磨練其意志品質，促進其個性的全面發展。同時，要充分信任和尊重學生，為培養和強化其自主意識提供更多的自由空間，調動他們的積極性和求勝欲，培養良好的競爭意識。并且還要有針對性地開展體育運動項目和開展豐富多彩的校園體育活動，促進大學生心理健康發展。
3.3 提高體育教師的素養和心理健康水平
教師的心理健康與否對于教學過程極為重要，若一個教師心理健康、情緒穩定，在教學中也并將起到積極作用。心理健康的體育教師具有良好的心理修養和師德修養，有較強的自我心理調節能力，能不斷完善自己的個性品質，能真誠地接納學生，理解與尊重學生，創設一個健康向上的學習環境。提高高校體育教師的素養，提高體育教師自身心理健康，具備教育心理學專業知識，懂得心理輔導技巧和方法的體育教師隊伍，既是高校改革和發展的客觀要求，也是充分發揮體育在心理健康教育中獨特功能的重要保證。
4、結論
體育教學對發展學生的心理素質有獨到之處，是實施心理健康教育的重要渠道，高校體育教學中對大學生的心理健康教育進行調控，可以達到改善大學生心理健康的目的。高校體育老師在體育教學中若能尊重、理解、信任大學生，在體育教學過程中創造一個和諧、融洽、理解的人際交往環境，從而使大學生各種異常心理及相應行為得到一定的預防，促進大學生逐步形成完善的人格，使其身心得到全面、健康的發展。體育是促進學生全面發展的重要手段，這其中必然包括促進學生心理健康的職能，體育教學在心理健康教育中發揮著重要作用。
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關鍵詞：大學生；抱怨；實證調查
中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）18-0181-02
引言
大學生抱怨情緒作為彌漫在大學生中的一種消極情緒和精神狀態，其產生本身反映了當前大學生在成長、成才過程中所面臨的困惑：因為學習、生活壓力過大，個人無法很好調節，所以抱怨；因為覺得自己上學付出較多，畢業卻找不到好的工作，所以抱怨，因為社會失范現象影響，擔心自己上升渠道受阻，權益得不到保障，所以抱怨；等等。
從大學生的思想實際來看，這種消極情緒如果不能進行有效疏導，很容易使大學生迷失自我，如何引導大學生正確看待自己，從抱怨情緒向理性回歸，這是一個具有重要理論和實踐意義的課題。
但是，迄今為止，有關大學生抱怨的研究成果并不多見，從百度和CNKI學術期刊庫中能檢索到的文獻只有幾篇，而在少數幾項研究成果當中，其研究基礎仍然是建立在顧客抱怨的理論之上，如劉俊學、陳健、劉沁芳（2011）在《大學生抱怨的實證分析》視高等教育為服務、學生為“顧客”，結合高等教育服務自身的特點，對大學生抱怨的特點及影響因素進行了實證分析；張琪（2008）在其碩士論文《大學生抱怨傾向決定因素分析》中，主要也是針對在校大學生群體的消費行為進行了調查和研究，通過了解大學生的抱怨心理，從而為企業加強對抱怨的管理和提高自身的應對能力提供依據。
一、研究對象和方法
（一）研究對象
本次調查選取了湖南某高校五個專業的學生進行，共發放420份問卷，回收402份，回收率96%；其中有效問卷393份，有效率98%。
調查對象的分布情況：總共393名大學生，其中，196名男大學生，197名女大學生；理工類學生106名，文史類學生287名。
（二）測試問卷
調查根據自編問卷逐題呈現，問卷共有選題七個，主要涉及大學生抱怨的總體情況、抱怨的內容、抱怨所反映的心態、抱怨對大學生的影響、疏導抱怨的對策等內容。
問卷調查以抽選的班級為單位，集體施測，使用統一的指導語，要求被試者仔細閱讀指導語按要求完成問卷。問卷填寫采用無記名方式，要求學生作出真實評價。
（三）數據統計
有效問卷所有數據采用SPSS13.0統計軟件進行分析。
二、調查結果與分析
（一）大學生抱怨頻率的總體情況及抱怨的內容
大學生抱怨是大學生常見的心理，調查顯示，17.3%的同學抱怨頻率較高，經常會抱怨，還有56.7%的同學表示有時也很容易抱怨，而不抱怨或很少抱怨的同學僅占26%。讓大學生抱怨的內容是多方面的，其中對就業前途的擔憂是引發學生抱怨的首要因素，在關于大學生抱怨內容的調查中，52.6%的同學選擇了“就業和自身前途問題”，另外，還有51.5%的同學選擇了“學校教育管理體制”，顯示了學生對現行高校教育管理體制所存在種種問題的不滿，除此之外，生活、學習等成長壓力，社會腐敗、不公正等失范現象、交友、戀愛中所遭遇的人際交往和情感障礙都是容易讓大學生抱怨的內容之一。
（二）大學生抱怨所反映的心態及其消極影響
大學生抱怨是一定社會心態的反映，調查顯示，74.9%的同學認為大學生抱怨反映了大學生空虛、迷茫的心態，62.1%的同學認為大學生抱怨反映了大學生壓抑、郁悶心態。當然，抱怨作為一種消極情緒，對大學生思想政治傾向的影響是顯著的，在被調查學生中，表示抱怨會導致大學生理想信念模糊的同學占到72.3%，會導致大學生行為方式放縱的同學有64.1%，還有61.6%的同學表示抱怨會導致大學生價值取向病態。
（三）大學生抱怨情緒疏導對策
如何疏導大學生抱怨情緒，調查中，75.3%的大學生認為最重要的是加強社會實踐，通過社會實踐提高對社會、對自身的認識；67.3%的同學希望學校能以生為本，解決好與大學生就業、學習生活密切相關的問題，62.2%的同學希望拓寬大學生情緒宣泄渠道，以宣泄心中不滿的情緒，45.7%的同學還認為學校應建立心理求援機制，加強對學生的心理疏導。另有43.9%的同學表示學校要發揮思想政治教育的作用，幫助其樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
三、結論與建議
（一）大學生抱怨已是當代大學生中一種常見的情緒和心理
導致大學生抱怨的因素是復雜多樣的，從大學生抱怨的內容來看，主要有對就業和前途命運問題的抱怨，對學校教育管理體制的抱怨，也有對社會腐敗、不公正的失范現象的抱怨，對生活、學習等成長壓力的抱怨，以及對交友、戀愛中出現的人際交往和情感障礙的抱怨。大學生抱怨是一定心態的外在表現，大學生抱怨實際折射出存在于大學生中的幾種主要不良心態。即壓抑、郁悶的心態；空虛、迷茫的心態。從大學生的思想實際來看，大學生的抱怨情緒對他們的思想政治傾向有著不利影響：即抱怨情緒如果得不到有效疏導，會導致大學生理想信念模糊、價值取向病態、行為方式放縱、政治態度冷漠。
（二）高校廣大的教育工作者要高度重視和關注大學生的抱怨情緒，并采取一定的措施來疏導這種抱怨情緒。具體而言，要加強以下幾方面的工作：
1.在社會實踐中提高大學生的社會適應能力
各高校應充分利用寒暑假組織大學生參加支農、支邊、支教等社會實踐活動，讓大學生在社會實踐中了解國情、省情、社情，使大學生更加理性地認識社會現實生活，學會用發展的眼光看待現實中存在的問題，以包容的心態面對新生事物，同時，通過社會實踐，也使大學生更加清醒地認識自我，認識自己與社會所需人才之間的差距，從而幫助大學生擺正心態，珍惜學習機會，提高自身素養。
2.解決好大學生就業、生活等“有形”難題
大學生抱怨，一般都是針對現實生活中具體的人和事而進行的，例如，就業太難，學校管理太僵化，教師素質不高，后勤服務滯后等等。所以，消除大學生的抱怨情緒，必須把解決心理問題同解決實際問題結合起來，有效解決好大學生面臨的最突出、最直接、最現實的問題，注重提高教學質量，優化教學環境，改善生活條件，增強后勤服務意識，特別是解決好大學生的就業問題。
3.引導大學生合理地宣泄抱怨情緒
情緒宣泄，是指特定主體通過各種非常規的途徑將郁積在心中的不良情緒發泄出來，以達到緩解心理壓力、消除郁悶情緒的目的。高校管理人員及教育工作人員，要承認大學生抱怨情緒宣泄的必要性，并盡可能地因勢利導，對大學生抱怨情緒宣泄進行引導和調控，提供適當的抱怨宣泄場所、適當的宣泄機會和傾訴對象，讓大學生合理、合法、適度地進行情緒宣泄。
4.建立大學生心理援救長效機制
情緒宣泄方式雖然能一定程度上緩解抱怨情緒，但只是暫時的，并不能從根本上解決大學生的心理問題，高校還必須從大學生心理健康教育入手，建立大學生心理救援長效機制。充分利用高校自身的有利條件，建設一支專職心理學教師隊伍，建立大學生心理檔案，并通過開設心理健康課程、宣傳欄、定期舉行心理健康知識講座，培養學生自我心理調適能力。
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【論文關鍵詞】大學生 綜合素質狀況 評價研究策略
【論文摘 要】本文首先分析了當代大學生綜合素質的狀況，提出了幾點大學生在綜合素質方面存在的問題，然后又針對這些問題提出了幾點改善的措施。
一、大學生綜合素質的狀況分析
（一）大學生的道德價值觀嚴重的偏離
在大學，同學們的人際關系比較復雜，與各行各業的人都要打交道，另外人與人之間的個性相差比較大。在處理同學們之間的相互關系時，大學生一般都比較注重的是自己的想法。在計提利益面前，更加看中的是個人的利益。特別近年來互聯網的發展越來越快，很多學生沉迷于網絡的世界，認為在網絡里可以自由地發表自己的意見，學生的價值觀、人生觀等被網絡上的攀比、暴力等行為嚴重的抹殺了，有些學生利用網絡欺騙自己的同學和朋友，做損害他人的利益的事兒，在與人交往的時候缺少真誠，具有不正確的動機，使大學的學風受到嚴重的損壞。
（二）學生的健康受到心理問題的影響
處于大學中的學生，年齡一般都是在二十歲左右，應該充滿朝氣，積極樂觀，勇敢堅強，能夠坦然的接受各種挑戰以及失敗的打擊，但是很多大學生的思想往往比較的糾結，比較的矛盾，面臨著新舊思想的不斷沖擊以及理想與現實之間的差距的矛盾，使他們的心理嚴重的不平衡，不能客觀的理智的去面對問題，分析問題。這些心理上的變化會對學生正常的生活和學習造成嚴重的影響，對建立學生與學生之間的人際關系也有負面的作用。
（三）重視知識的輸灌，缺乏實踐能力的培養
在大學里，學生獲得知識的第一途徑就是大學課堂，但是很多大學里，教學方式還是傳統的教師講課學生聽課的呆板模式，學生在學習中占據著非常被動的地位，會大大的降低學生的學習興趣，使學生的主動性和創造性無法很好的發揮出來。教師在教學中重視理論的教育，沒有及時的將理論知識聯系實踐，另外沒有很好的與學生交流，一般情況下教師都是講完課就走了，學生遇到不懂的問題也沒有辦法及時的請教。學生在課堂上聽課的效率非常的低，甚至很多學生逃課。在課后學生也很少參加社會實踐活動，沒有形成良好的溝通能力和團隊合作能力，專業技能也不夠好。
（四）沒有正確的生活態度和擇業觀
大學的管理一般比較寬松，大學生一般有很多自由的時間，但是很多大學生利用自由的時間打游戲、看泡沫電視劇。另外大學生沒有規律的作息時間和飲食習慣，有很多學生嚴重的熬夜，身體素質很差，平時也沒有進行體育鍛煉。對于很少的體育課，學生們普遍沒有引起重視，很少去上，或者敷衍了事。在擇業方面，學生沒有一個正確的態度，認為只要考取的證書越多對工作越有幫助，卻不知道什么工作才是真正適合自己的，沒有明確的目標，盲目隨眾對于自己在學校學習的道路和以后的職業道路都沒有一個很好的規劃。
轉貼于
二、提高大學生綜合素質的方式
（一）優化大學生政治思想素質
大學里的學生一般已經具有獨立判斷的能力，對國家、社會、學校以及個人都有了自己的一定的認識。政治思想素質是一個人的社會責任感、政治態度和道德水準，是一個大學生必須要具備的。大學生具有較強的可塑性，思想很容易受到外界的影響而改變，因此應該抓住這一點，積極地對學生進行政治思想教育，為學生的學習生活營造良好的氛圍，培養出來的人才不僅具有良好的專業技能，還必須具有過硬的政治思想。在大學校園里，應該培養嚴謹踏實的優良學風和文明進取的生活態度，引導學生努力學習，踏實做人。廣大教師也應該以身作則，以自己的實際行動來引導學生的思想和行為。
（二）加強大學生的心理健康教育，使大學生的心理素質不斷地得到提高
每個學校和家長的責任都是幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，每個學生也有責任努力地樹立正確的觀念。大學生處于社會和學校的分界點，很容易感受到來自外界的壓力，因此必須要加強對大學生心理健康的教育，開展心理咨詢課，特別是對于那些平時思想比較另類，或者是性格比較靦腆的學生，教師要主動地與他們進行溝通和交流，了解他們的思想世界，及時地糾正他們消極的觀念，解開他們心理上的矛盾，使他們能夠積極樂觀的面對學習、面對生活，不斷的使大學生的心理素質得到提高。
（三）提高大學生的專業和能力素質以及文化素養
在這個競爭日益激烈的社會，需要的人才也是多方面的，不僅具有良好的專業知識，還必須具有能力素質和文化素養，能夠熟練的將自己學到的理論知識變成使用的技巧運用在實踐活動中去，為大學生提供充足的實踐機會，讓學生在實踐中認識到自己的能力，揚長避短。注重培養學生的行為能力和思維能力，鼓勵學生不斷的創新，充分的發揮主觀能動性，積極地引導學生自覺地去積累經驗，發現做事和學習的規律。鼓勵學生走出校園，更多的參加社會實踐活動，在實踐活動中培養各方面的能力，鞏固學到的理論知識。
總結
大學學校發展的要求就是大學生綜合素質的提高，社會所需要的也是綜合素質和各方面能力都高的人才。因此大學教育應該幫助學生培養良好的綜合素質，不斷地鍛煉大學生的綜合實踐能力，及時地發現大學生綜合素質方面存在的缺陷，并且因材施教，積極地幫助學生改善綜合素質方面的問題，為社會培養出一批高素質的、有能力的全面發展的人才。
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一、強化實踐教學，促進人才創新精神和工程實踐能力的培養
1.近兩年根據工程教育認證標準，環境工程專業進一步加強了公共實踐環節、專業實踐環節等教學內容，大幅增加了實踐教學環節的總學時。通過畢業實習和生產實習、工程實訓等環節，多方位、多角度地引導學生積極思考，加深學生對工程項目設計和實施的認識，使學生真正感受到教學活動和所學知識的實踐意義。在2014版培養計劃中，已將環境專業課程實驗又增加了20學時；又新增了污染控制綜合試驗，學時數為48學時；環境監測課程增加16學時的實驗內容；將認識實習和生產實習增至七周；進行為期十八周的畢業實習和畢業設計。當然，強化實踐教學，不僅僅是在形式上增加總學時和總學分，還應改革實踐教學方法、內容，提高實踐教學質量。
2.采取新的舉措，加強畢業設計教學環節的管理。為保障本科生畢業設計的質量，實行校、院、系三級嚴格管理和跟蹤考核制度，將畢業設計分為初期考核、中期考核和答辯考核等幾個不同的考核階段。初期考核階段，以環境工程系為單位進行學風教育、開題報告及方案設計的考核審查；中期考核階段，分別由學院和學校督學組對畢業設計的進度、完成的質量進行考核，針對考核結果和建議，專業導師及時督促、指導學生進行調整、改進；最后進入答辯考核階段，由5～7名專業教師組成答辯委員會，考核內容包括畢業設計（論文、設計結構方案、圖紙、圖表、計算及外文）的質量和數量，設計（論文）的新見解及成果，自述及回答問題情況等，對不合乎要求的需重新修改，應付了事的打不及格成績者需參加二次答辯，二答仍不合格者需重修。通過對畢業設計的嚴格要求、層層把關，使學生充分認識到畢業設計的重要性和嚴肅性，端正學習態度、養成良好的學習風氣，從而提高畢業設計的質量。
3.加大綜合性、設計型實驗開放，推行創新性實驗，培養科學思維能力和實踐動手技能，為培養學生創新精神和實踐能力打下堅實基礎。自2012年開始進一步開放實驗室，提高實驗室利用率，學校設立實驗室開放基金，保證學生更好地于實驗室根據需要自主地進行實驗研究、產品開發等，不斷加強學生的實驗技能和動手能力。環境工程實驗室也不斷加強建設、積極創造條件，加大對在校本科學生的開放，采取全天開放、階段性開放、預約開放等多種形式，吸引有興趣或特長的學生進入實驗室學習。
4.加快校內實踐基地建設。自啟動吉林省教育廳高教強省項目———環境工程專業綜合實驗平臺建設以來，充分利用省教育廳和學校為環境工程專業實驗室累計投入的近300萬的建設經費，創建了獨具工程特色的實驗條件和研究場所。新建了一批能夠充分體現環境工程基礎知識和專業知識的實驗裝置；同時建立了具有仿真和操作功能的污水處理的綜合實訓實驗系統，包括傳統活性污泥曝氣系統、Orbal氧化溝系統、MBR池和二次沉淀池等；還新引進城市污水處理廠工程設計和實訓軟件、通風與大氣污染控制工程實驗模擬軟件。這些實驗平臺建設，工程性強，極大地提高了學生的工程意識，為訓練學生工程實踐能力提供了有力保障。
二、加強素質教育，培養全面發展的應用型人才
1.長春工業大學將專業教育和素質教育緊密結合，在傳道授業解惑的同時，更注重學生的情商培養，為其立足于社會打下基礎。學校完善了教育教學、咨詢服務和危機干預“三位一體”的大學生心理健康教育工作體系，建立了校、院、班三級的危機預防和干預系統，形成“125-要愛我”的心理健康宣傳教育格局。在素質教育課程平臺中，開設《大學生心理健康教育》2學時必修課程和與心理健康教育相關的近20門必選1學分課程。我校為了體現“為學生健康成長服務”的辦學宗旨，提出并實踐了“離學生最近的教育”，形成了自己的人才培養特色。
2.堅持素質教育貫徹于教書育人過程始終的教育觀，促進人文教育與專業教學的融合。我校環境工程專業人才培養方式，注重培養學生提高哲學素養，不斷地提升學生的人文精神和職業道德修養。在培養計劃的品德與業務素質模塊中，已將基本原理概論實踐、思想道德修養與法律基礎實踐等作為必修課程。通過對學生哲學素養教育和人文綜合教育與專業教學的有機融合，能夠加強學生分析問題的能力、提高學生看待事物的全面性與整體性，有利于學生工程思維方式的建立，更好地將聯系的、發展的、辯證的觀點和工程思路運用于工程設計、施工以及污染治理，更好地適應社會科技迅速發展的需求。
三、加強師資隊伍建設，保證高素質應用型人才培養
完善和提高環境工程專業的教學質量，培養高素質、應用型環境工程人才，離不開較強的師資隊伍。為了促進教師資源的結構優化和合理配置，我校提倡專業教師終身學習，不斷創造條件將中青年教師派遣到國內外重點大學進修學習，還嚴格要求每位專業教師要肩負作班導師工作職責。這些經歷使環境工程專業教師不斷提高自身的業務素質和道德水平、增強文化底蘊。為了使青年教師盡快勝任教學工作，由學校考察、指派具有豐富教學經驗和愛崗敬業的中老年教師與青年教師結對子，通過言傳身教不厭其煩地指導他們提高教學水平。我們環境工程專業的青年教師經過這種一對一導師制的培訓，很快成長起來，成為教書育人的有生力量。另外，環境工程專業在人才的引進上，采取有國外學習經歷的研究型人才和有企業工作經驗的工程型人才相結合的方式，努力建設具有多學科知識結構的師資隊伍、高水平而密切合作的教學科研團隊，打造一支適應專業發展和社會需要的“雙師型”師資隊伍。
作者：蘇春彥 李貞玉 王承學 樸明俊 劉雪雁 單位：長春工業大學 化學工程學院
關鍵詞：心理學教育;大學生;心理健康
自古我國就有“窮什么不能窮教育”的思想。由此可見我國對于教育的重視程度。大學生是冉冉升起的新星，是國家未來的希望，大學生是否受到良好教育決定了國家的發展程度。教育模式必須與時俱進，適應當前社會下的大學生。本文從大學生的心理狀態出發，分析了心理在大學生成長過程中起到的作用，研究了近年來大學生的犯罪率及犯罪原因，從而闡述心理教育的重要性與必要性。
1高校教育的地位和任務
高等教育是基于九年義務教育之外的高素質人才培養方式，大學生肩負著發展祖國未來的重任，方方面面的進步都需要優質的大學生在將來為之做出貢獻。因此，大學生是全社會都投以關注的人群，是需要確保能夠在各方面都在正確的路上行走的人群。高校對大學生的培養不僅僅是知識與專業素養上的，還包括素質、道德、心理健康等，旨在培養出品德優良的拔尖人才。因此對于大學生教育，要堅持素質教育的方針，全面發展學生各方面素質，結合學生的成長環境，以人為本，制定出最適合當下大學生的教育方式。不能再以知識教育為重心而忽略了心理教育。在新的教育理念中，我們認為一個健康的人格應該擺在教育的第一位，作為一個高素質的大學生，無論專業知識是否完全掌握，都應該有健康的人格，良好的心理素質，用善良的心面對世界，對社會盡全力做出貢獻。新型教育方式應該首先明確用怎樣的教育方式去教導大學生，引導大學生成為一個三觀健全，專業過硬的優秀人才。大學生正處在形成自我人格，確定三觀的重要時期，高校的指導方式和方向在這個時候顯得尤為重要，應認真對待。
2加強高校心理學教育的必要性
2.1大學生發生惡性犯罪的原因
近年來，大學生犯罪事件頻發，其中的原因值得我們深究。首先，高校擴招以來，大學生數量大幅增加，但教師人數卻不能及時跟上，這之中的空白使得大學生的教育出現了部分停滯，不能照顧到每個人的每個方面，同時也造成了社會上一種不良風氣。其次，在大學生曾經的學習生涯中，通常都是以知識教育為主，很少接觸到法律方面，導致大學生的法制觀念薄弱，沖動時未能用法律約束自己，走了一條錯誤的道理，事后才后悔不已。最后，也是最重要的一點，由于大學生的三觀尚未完全建立，或者由于成長過程中的社會環境等多種因素的影響導致學生建立了錯誤的三觀，形成了不健康的人格或心理缺陷。這樣的大學生在面對逆境時往往不能妥善處理，無法從自己身上找原因，也難以找到平衡自身心理和現實環境之間矛盾的方法，巨大的心理落差和慌亂的心態使他們選擇了錯誤的處理方式，造成犯罪事實，更有甚者幾乎完全不認為自己的做法有問題，對于這種大學生，擁有再多知識也無法好好約束自己，無法對家庭、對社會做出應做的貢獻。因此，對于當代大學生，高校要做的就是要根據社會環境的不斷變化，在學生復雜的成長環境中找到最能影響他們的一種或幾種，制定出最適合他們的心理教育方案。
2.2加強大學生心理教育的必要性
大學是一個十分自由、放松的環境，在緊張的高考戰爭中高度約束自己的學生，在進入大學后感受到了不同于過去所有教育經歷中的高自由度，這時候的他們離開了父母，開始隨心所欲地根據自己的需求來安排自己的生活與人生。但是此時的大學生還是尚未從父母羽翼中完全走出來的孩子，并且還沒有與社會有太多接觸，不具有成熟的判斷能力和強大的自我控制能力。沒有了父母的保護，他們在遇到自己沒有想象過的挫折時往往會手足無措，不知道該如何應對，產生較強的心理波動并無處發泄。在當前的教育環境中，絕大多數高校都不具備專門的心理咨詢室和專業的心理輔導老師，學生的心理情緒無法得到正確的疏導與緩解，往往意識到了自己有心理問題也無處解決，后果要么是任其發展變得更嚴重，要么是找到了一個不正確的發泄方式，害人害己。大學教育模式的改革不僅是針對于心理教育方面的，但是心理教育是最應該也最亟待加強的一項內容。只有一個身心健全的大學生才能將自己的所學全數奉獻給社會，才能保證在一生中不犯會影響自己和他人生活的大錯。新一代年輕人的價值觀已經和老一輩有了較大的不同，但同樣的是他們也需要得到認可，而不是用陳舊的眼光去審視他們，批評他們，改變他們。我們的高校教育應該隨著他們的變化隨之變化，社會變了，21世紀的中國不再是過去貧窮、受欺負的中國了，在溫暖富足的環境下長大的年輕人會有與老一輩不同的價值觀是十分正常的事情，我們應該尊重他們，理解他們，給予他們肯定和支持，讓他們也充分肯定自己。心理教育就是順應大學生的改變，幫助他們肯定自己，排解不良情緒和不良心理，保證心理健康，成長為一個人格健全的人才。
3加強高校心理學教育的措施
3.1高校心理學教育的相關機構設置模式
除了專門的心理咨詢室，高校還應開設心理課堂，對學生進行集體的心理教育，防止有些學生因為內向，不好意思，而不敢去心理咨詢室。同時設立課后心理追蹤系統，通過不定期的問卷調查、老師上門答疑等方式來監控學生的心理發展狀況。對于心理咨詢室，除了當面咨詢，還可開展在線咨詢的模式，建立相關網站，讓學生在寢室就能找到心理老師，及時排解心理問題。對于以上三個部門的老師，都應聘請相關專業人員，任職老師要保證專業素養過硬，為學生提供有效的解決方案，不敷衍學生。不采用同時擔任任課任務的兼職教師，要保證該項工作暢通無阻的進行。
3.2高校心理學課程設置模式
在當前的高校教育中，心理教育幾乎全都是采用公共選修課的方式，能修習這門課的人數有限，課時有限，教師也不一定專業，并且還有其他例如電影鑒賞等在學生看來更有意思的課程的存在，讓學生對心理教育相關課程的興趣大大降低，開設心理教育課程的初衷完全沒有達到。因此，我們應該轉換觀點，首先，要開設關于心理健康教育的必修課程，并且將課時適度延長，加強心理教育的強度。其次，將心理教育與公共必修課，即諸如思修等全校每個人都會上的課結合在一起，在上課時將心理教育的觀點融入課程專業知識中，無時不刻對學生進行心理教育，讓心理教育不知不覺滲入學生的腦海，將心理教育徹底落實，保證每個學生都能受到一定程度上的心理教育，具備基本的心理健康知識，能夠排解自己的不良情緒，從此將心理教育融入學生的日常教育中。
3.3高校心理學教學內容模式
在各種高校學生犯罪事件發生之后，越來越多的專業人士就這種現象，從原因分析到解決方法的討論已經發表的一定數量的論文，但僅僅是紙上談兵是無法改變這種現象的，唯有將之落實到實際中。這些論文是很好的理論依據，可以將其中涉及到的方法有選擇性的實施，再根據學生的反應，篩選出有效的方式后大范圍應用。大學生都是年輕人，因此可以采用多樣的方式，通過主題班會、集體活動等來通過邊玩耍變學習的方式，讓學生自愿的接受心理教育。心理教育不像知識教育那樣教育內容固定，沒有變化，對于心理教育，只要結果是好的，教育方式，教育過程可以是各種各樣，不拘束的，所有方式都可以不受到學生反感的情況下采用。
3.4高校心理學教學形式模式
傳統的教育模式并不適合心理教育，由于心理教育的教育內容和性質的特殊性，傳統的填鴨式教育能取得的效果微乎其微，因為我們要尋找更適合心理教育的新型教育方式。心理教育的地點不應局限于教室內，草坪、操場、走廊甚至網絡，都可以是進行心理教育的地方，教學方式也要采用游戲等學生真正感興趣的方式。總而言之，就是要保證每個學生都能參與其中，不產生反感情緒，真正接受心理教育并且從中獲取相關的心理知識。
3.5高校心理學教學考核與心理檔案建設模式
心理檔案對所有高校來說都是一個空白的領域，然而心理檔案在心理教育中有著舉足輕重的地位。心理檔案的建立是對每個學生的動態心理變化的記錄，要定期對學生進行心理考核，掌握各個時期每個學生的心理狀況，有異常者要及時聯系該學生并用適當的方法溫和的進行處理。保證每個學生都有自己的心理檔案資料，不遺漏任何一個人。并且對學生的心理檔案嚴格保密，不以任何方式泄露給任何人，增強學生對心理檔案的信任，這樣才能更好的得到學生真實的心理狀況。輔導員和班主任要承擔起幫助建立心理檔案的任務，減輕檔案室老師的重擔，同時也能拉近輔導員和學生之間的關系，方便輔導員對學生的管理。
4結語
心理教育應得到充分的重視，保證其順利開展，在發展初期會遇到一些困難，但只有堅持并將其普及，才能保證心理教育起到它該有的作用，保證大學生都能成為社會棟梁，成為三觀健全的高素質人才。
作者:肖冬梅 單位:遼寧公安司法管理干部學
參考文獻：
[1]任呈強.論加強高校心理學教育[J].教育教學論壇，2012，(4):77-79.
關鍵詞：網絡；高校學生；心理健康
中圖分類號：G465 文獻標識碼：A 論文編號：1674-2117（2015）10-0107-02
調查對象與方法
本次調查采用隨機抽樣問卷調查法進行調查。調查對象以高職大學生為主（1000份），本科生為輔（500份）。其中男性學生占41.86%，女性學生占58.14%；文科專業學生占43.28%，理工專業學生占54%；大一學生占26%，大二學生占34.71%，大三學生占39.14%；學生多數來自農村（71%），非獨生子女占多數（60.85%），大部分來自于完善良好的雙親家庭（84.86%）；父母文化程度多數在初中及以下，并對自己家庭情況較滿意。
由于本次調查的對象為大學生，故對被試問卷的理解性較好，能順利完成問卷，且回收率較高。但由于本次調查涉及大學生的上網問題，部分學生可能因為自身原因和社會認可因素，對某些問題采用回避的方式，從而影響了問卷的有效性。
調查結果
1.網齡情況
通過本次問卷調查，我們發現大學生的網齡時間以三年以內為主（31.85%），由此可以推斷，大學生上網多數開始于高中后期和大學入校初期這一階段。進入大學后，有58.43%的學生擁有了電腦，且擁有電腦的學生在上網的時間上更長一點，這與輔導員平日里的觀察相一致。
2.上網的結伴與群體性
結伴上網的調查結果顯示，大學生更愿意與同學結伴上網，這反映出大學生上網存在朋輩影響的因素。這種來自于朋輩間的無形力量，多發生于年齡相近的同學或朋友中，彼此有友誼的關系，有類似的興趣、價值觀念，且認同彼此的行為標準。因此，若這部分人中有不良嗜好（如網絡成癮）的個體就可能對整個組群形成不良的影響。
3.上網頻率和上網時間
大學生上網頻率和上網時間的調查顯示，大部分的大學生上網頻率高、時間長，其中每天上網的人數占31%，每次上網1～3小時的占43.29%，每次上網3～5小時的占15%。在學生的實際生活環境中，網絡已經成為一個重要的生活場所，也就是說長時間上網的人受到的影響更多，這與大學生上網的網齡、上網時間成正比。結合調查問卷中的另一題目，調查顯示41%的大學生認為使用互聯網對自己產生了負面影響，其中主要的損害集中在生理影響和時間管理上。對身體的影響主要體現在影響眼睛、手腕、肩膀和腰椎等（74.14%）；其次是浪費時間（30%）。由此可以推斷大學生面對網絡，自控力不強，上網容易超時，從而對自身帶來損害，而且大部分學生對網絡帶給自身的影響是清楚的。
4.網絡對大學生人際交往影響
網絡對大學生人際交往影響的調查則顯示，大學生上網并沒有影響到他們在現實生活中的人際交往，網絡中的虛擬關系也沒有成為他們生活的主體。這說明對于網絡與現實人際交往的關系，大學生們普遍有較為理性的認識，能正確對待網絡世界中的虛擬關系。而另一項關于上網對大學生在情緒管理方面的影響，則大部分學生上網并非出于心情不好。
5.學校課余活動對上網的影響
調查顯示大學生對于學校開展的課余活動滿意度低，不滿意的人數占42.28%。由此導致學生對這類活動的參與度低，經常參加這類活動的學生僅占31%，而58.43%的被調查學生表示只是偶爾參加學校、班級或者寢室組織的課余活動，這成為影響大學生上網時間和頻率的一個重要因素。而對上網目的動機的調查顯示，64.86%的學生上網是為了娛樂，這與對現實環境中休閑娛樂和課余活動的低滿意度密切相關。當大學生將上網當成自己的主要休閑娛樂活動時，特別是聊天、游戲等網絡行為，又驅使著大學生更為主動地參加到網絡活動中，使得網絡對大學生的影響日益增強。
6.對上網和學習的關系認知
關于上網與學習關系的調查結果顯示，現實上網時間總是比預計的上網時間要長，但絕大部分不影響正常的上課、學習及其他重要的任務。其中認為上網對學習幾乎沒有影響的就占43.71%。而在調查中關于網癮評估的部分，絕大部分大學生自認為并無網癮，只有3%～10%的學生持肯定回答，這說明大多數學生上網的自制力比預期的要好，能處理好上網和學習之間的關系。
調查結論與對策
1.調查結論
（1）大學生群體擁有電腦的人數多，網齡以三年以內主，上網的時間較長、頻率高。大部分學生頻繁上網開始于上大學初期。
（2）大學生上網首選目的是尋求休閑娛樂，而對涉及自身學習、生活、文化、學術等方面的關注度不高，且娛樂方式中有一部分是為了擺脫無聊的日子。
（3）大學生上網具有明顯的朋輩影響因素，上網時多結伴而行，表現出從眾的行為。
（4）大學生接觸網絡的基本狀況與其他群體明顯不同，在上網內容及動機上表現出更強的主動性和好奇心，造成了部分學生在上網過程中過度依賴網絡，帶來了生理上的一些不良影響，同時也對大學生的時間管理帶來了消極影響。
（5）網絡對大學生學習、生活各方面雖然存在著影響，但大學生對待網絡已從好奇過渡到比較理性的態度。
2.改善對策
以上調查結果表明，網絡對當今大學生的影響已經深入到其學習和生活的方方面面，但大學生對網絡資源的利用并不是很合理，上網自控能力不高。因此學校可有針對性地開展大學生網絡教育，引導大學生正確利用網絡資源，促進其健康成長。
（1）重視網絡心理教育，提高學生上網心理素質。從學生跨入大學校門開始，教師就應正確指導學生對自己的學習和人生進行規劃，引導他們形成積極向上的進取心態，幫助其正確認識網絡在學習和生活中的作用，樹立科學的網絡觀、理性的信息接納觀、正確的網絡道德觀等。大學生應保持理性的上網心態，提高駕馭網絡的能力，確保自己既能走進網絡，利用網絡，又能走出網絡，真正做到“上網有節”，使網絡真正“為我所用”。
（2）建立網絡心理咨詢平臺，增強網絡心理干預。教師和輔導員要充分利用網絡，建立心理健康教育網站和咨詢平臺等，多形式、多渠道宣傳網絡心理健康與心理衛生知識，在網上開展心理咨詢工作。心理健康網站的設計形式應生動活潑，內容應豐富多彩，貼近學生的學習、生活實際，為上網者提供自我表現、合理宣泄的場所，營造寬松、舒適的網絡氛圍，用主旋律和正面的內容吸引大學生，避免和減少網絡對他們的消極影響，幫助他們形成健康的網絡心理，解決困擾心理的問題。
（3）優化網絡環境，提高網絡文明素養。將網絡文化和校園文化建設相結合，豐富大學生課余文化生活。學校要充分利用網絡這個載體開展各類網絡知識競賽、網上生活健康知識問答、網上新聞調查，創辦網上電子讀物等內容豐富、積極向上的校園文化活動，引導學生積極參與網絡文化建設，提高其主動適應網絡發展的能力，大學生應正確對待虛擬世界與現實世界，在發生心理沖突時，能自我調節，保持心理健康。
總之，學校要將網絡心理教育和網絡德育工作結合起來，培養大學生健康、適度的網絡心態、文明的網絡行為，提高大學生的網絡文明素養。
參考文獻：
[1]吳連軍，等.大學生網絡心理健康調查與研究[J].高等農業教育，2003（11）.
[2]韓麗麗.網絡對大學生影響的調查與對策[J].高教論壇，2004（4）.
論文關鍵詞：社會；實踐；大學生德育；社會化
一、現代德育處于一個完全開放的社會環境中
傳統的思想道德教育往往是“我講你聽”，“我說你服”單方面的生硬灌輸的方法，這種靠枯燥的說教來“包打天下”的做法，實踐證明，效果并不理想。社會實踐與傳統德育的最大不同，就在于它不是單純的就課本談課本，就理論談理論，就觀點談觀點的教育模式，而是以具體、真實、豐富多彩的社會大課堂為背景，讓學生在社會實踐的潛移默化中學到知識，激發報效祖國的雄心壯志。現代大學越來越處于一個完全開放的社會環境中，現代社會的高度信息化使得學校的圍墻越來越只具有形式的意義。學生獲取知識、積累經驗、確立觀念將越來越依賴于社會，社會上不同群體的利益觀、價值觀，各種層次的人際關系、大眾傳播的不同內容，都不可避免地會對學生產生這樣或那樣的影響，學校無法從根本上把這些影響拒于門外。特別是互聯網的運用使得學生接受信息的主動性、積極性和選擇性大大增強。在互聯網上，各種不同的政治文化觀、道德觀、價值觀交織在一起，使得學生很難分辨出真善美、假惡丑，這些現象對學校德育提出了嚴峻的挑戰。面對開放的社會和多元化的價值觀，學校德育如果仍用較為封閉的傳統教育模式來運作，將學生置于相對封閉的學校環境之中，脫離社會現實世界，忽視現代社會對人的能動性和創新性的呼喚，那當大學生道德價值觀和現實的社會道德問題發生沖突時，就會顯得束手無策，無法解決這種深層次的矛盾。社會是一個大熔爐，社會中的任何事物都會潛移默化地在大學生心中打下深刻烙印。從這樣的意義上說，社會是大學生思想道德建設的實踐課堂，優化和完善社會教育，是加強和改進大學生思想道德教育的重要平臺。
二、社會實踐對大學生健康成長的重要性
（一）有利于發展大學生的認知能力
只有積極投身到社會實踐中，才能讓大學生看到了一個多維的、多姿多彩的社會，才能看到理論與現實的統一。讓他們親身感受到了大量真的、善的、美的人和事；同時又親眼目睹了理論與現實的沖突，將一些假的、惡的、丑的東西呈現在他們面前，從而使他們置身于一個多元的社會。他們看到的不僅是我們的祖國正在發生的翻天覆地的變化，還有國家政治、經濟、文化發展的不平衡性，從而真正懂得建設有中國特色社會主義和諧社會的必要性和艱巨性。只有全面了解黨的各項方針政策，又深刻體會社會主義現代化建設中所面臨的困難和問題，最終才能使他們對課堂上學來的抽象的思想政治理論知識具有更加全面、更加深刻和立體的把握，并對自己的未來做好一定的心理準備。通過社會實踐活動，可以使大學生改變紙上談兵的浮夸作風，積極投身實踐，理論聯系實際；通過社會實踐活動可以使大學生將學到的知識運用到實踐中，在實踐中提高，在實踐中知曉自身的不足，充分認識到社會到底需要什么樣的人才；通過社會實踐活動，可以使學校改變傳統的培養模式和人才培養計劃，使培養出的學生能夠自覺調整自己的發展方向，適應不斷變化的社會需求。
（二）有利于強化大學生的適應能力
社會實踐活動將學生置身于整個社會的大背景下，它在適應性、開放性、協同性上都對大學生提出了新的、更高的生存要求，使之在實踐過程中自覺強化對生存能力的認識，自覺追求自身綜合能力的提升。在社會實踐活動中，大學生的“準社會人”身份使之在參與社會活動時，要獨立完成許多社會工作，這就使得他必須增強合作意識，與團隊成員協同作戰，具備一定的大局意識、協作精神，才能在集體中求生存，個人價值與社會價值才能得到體現。[2]由于在社會實踐活動中貼近社會生活，可以讓大學生對自己未來的創業有一個心理準備，在充滿激烈競爭的社會中強化憂患意識，變壓力為動力，這樣才能更加珍惜短短的大學時光，更加刻苦地學習，更加順利地成長為社會所需要的人才。同時，社會實踐能夠使大學生進一步找準自己的社會位置，明確自身的歷史使命，為未來的社會角色做好各種知識儲備，并在自身能力和現實需求的差距中尋求不足，進一步激發學習熱情，明確努力方向，努力調整和完善知識結構，為提高綜合素質、承擔社會責任、做好社會工作做好各種準備。這種準備越充分，畢業后就會越快地適應社會環境，和周圍同事處理好人際關系，盡早地進入工作狀態，打開工作局面。
（三）有利于提高大學生的創新能力
社會實踐活動是最能夠檢驗大學生的學習成果的，“高分低能”的學生是我們教育的失敗。在實踐中使之領悟到僅僅有大學課堂的知識是遠遠不夠的，還必須在社會這個大課堂中不斷學習，才能增長才干，這既是知識觀的內容，也是個人創新、創業的現實需要。社會實踐活動是一個由低到高、由簡單到復雜的逐步漸進的過程。大學生只有在發展著的社會實踐活動中才能體會其漸進性、發展性。更重要的是，大學生作為社會實踐活動的主體，他時刻體會著自己發展能力的巨大改變。因為在社會實踐活動中，大學生深刻了解到社會、市場對人才素質的要求，這無疑會成為他們前進道路上的推動力，他們會竭盡全力提高自身的能力和水平，為適應日益變化的世界打下扎實的專業基礎。社會實踐活動還為大學生提供了理論聯系實際的橋梁，在實踐中檢驗出的真理對大學生的發展能力才更具有說服力和導向性。
（四）有利于促進大學生心理健康發展
社會實踐活動有利于促進大學生心理健康發展。心理健康是對人的全面發展的基本要求，在社會實踐活動中鍛煉意志，考驗品質，提高心理承受能力，有利于形成健全的人格，實現全面發展的目標。心理學研究表明，人的心理發展依賴社會實踐，心理素質是在社會實踐活動中逐漸發展和成熟起來的。提高心理素質，應該在社會實踐活動中，根據大學生心理發展特征設計有針對性的活動情景，鍛煉應對復雜事物的能力，引發大學生的自主行為，以良好的心態自覺接受和吸納外界信息。特別是讓有心理問題和輕度缺陷的大學生積極參加各類社會實踐，投身到社會改革開放的浪潮中經受鍛煉，接受挑戰，可以有效地改善各種心理不健康問題，增強使命感、自豪感、危機感和道德判斷力等內在素養。
三、大學生社會實踐的途徑
每個人要從一個學生走向社會人必須要經過實踐這個環節，否則，個人和社會之間的關系是不可能在互動當中融合起來的。在大學生成長的過程中，社會實踐是他自身需要和社會需要的一種產物。因此，高校應豐富大學生社會實踐的有效途徑，進一步扎實地搞好大學生社會實踐活動。
（一）建立健全機制，暢通育人渠道。要想切實加強社會實踐活動，就必須從大學生德育工作的實際出發，建立健全長效機制，暢通渠道，打通路徑，使其在整個育人系統中發揮更大作用。
1.健全管理機制體制。使社會實踐活動保持良性運作的首要條件就是健全組織機構，加強領導和管理。首先，學校領導和全體教職員工必須提高對社會實踐活動重要性的認識，把此項活動視為人才培養的重要組成部分，在平時的工作中加以貫徹落實。其次，學校應加強整體設計和規劃，設立專門機構，科學組織，合理安排，既有學校層面的統一管理又有教師層面的具體指導，不讓學生處于自由參與的松散狀態。第三，逐步建立起課堂教學和社會實踐互為補充、互相促進的管理體制和運行機制。第四，及時總結，交流經驗，查漏補缺，揚長避短，注重活動的科學性、針對性、實效性。
2.優化環境育人機制。學校黨政齊抓共管，社會各方協調有力，為開展大學生社會實踐活動創造一個良好的社會環境，這是保證其育人效果的社會基礎。培養社會主義現代化建設需要的合格人才，不能僅僅靠學校，更要靠全社會的共同努力。目前，相當一部分學校還沒有高度重視社會實踐在人才培養過程中的作用，沒有把這項活動作為學校德育教育的有效組成部分；地方有些單位或部門還沒有意識到自己的教育責任，總是走走過場，搞搞形式，把大學生當成單純的勞動力，使他們得不到應有的鍛煉。其實，對于社會來說，如果每個單位都能將社會實踐過程中的德育教育問題視為自己份內的責任，變應付了事為積極創造條件，讓學生真正得到鍛煉，營造全員育人的氛圍，使學生的社會實踐活動在產生經濟效益和社會效益的同時能產生人才效益，那么最終真正受益的除了社會和大學生之外，還有單位或部門本身。因此，優化大學生社會實踐活動的育人環境不能只停留在口頭上，而應引起各單位的高度重視，落實在行動中。
3.完善考評導向機制。大學生社會實踐是有組織、有計劃、有目的的教育活動，既要有機構、有組織、有思想教育和引導，又要建立起合理的考評制度，制訂相關政策，完善導向機制，調動學生和教師踴躍參加活動的積極性。一是要把社會實踐活動納入到教學體系之中，和教學質量管理一樣建立起嚴格的考評制度，將學生成績記入檔案，評定方法參照教學實習、畢業設計同等看待，二是積極制訂鼓勵政策，將其勞動付出按照一定的工作量計算。三是學校可出臺相關政策積極鼓勵大學生開展智力創收，并主動創造條件使學生通過崗位實踐緩解自身的生活壓力。四是可以設立活動基金，對大學生在社會實踐活動中的科技發明或已產生效益的合理化建議給予物質獎勵和精神鼓勵，并與大學生評先選優掛鉤，將之成為學生學習的動力、實踐的動力，增強開展社會實踐活動的現實意義。
（二）豐富活動內容，強化育人效果。高校在深入開展大學生社會實踐活動中，必須不斷創新活動方式、搭建活動平臺、豐富活動內容、強化教育效果。在當前，應著力抓好以下幾個方面工作：
1.社會實踐與傳統教育要有機結合。對大學生要加強愛國主義教育、中華民族傳統美德教育，做好歷史文化的傳承，增強其民族自豪感，激發他們的愛國熱情，這是高校大學生思想政治教育的重要內容。在社會實踐活動中，大學生可以回眸歷史、直面現實，展望未來，這種實踐教育是任何理論教育課堂不可替代的。堅持社會實踐與傳統教育的結合，會使大學生社會實踐活動更具時代感和歷史厚重感，它賦予活動以深厚的文化內涵，對于大學生德育培養具有極其重要的作用。
2.社會實踐與專業知識要有機結合。書本和課堂給予大學生專業理論知識，只有將之運用于實踐，并在實踐中接受檢驗和強化，才能更好地為社會服務，這是前提和基礎。專業理論不等于專業技能，只有通過實踐過程才能轉化為實際技能，在實踐中檢驗和創新理論、豐富和發展理論內容是每一個大學生的神圣使命；而堅持社會實踐與專業學習的結合，就是堅持理論和實踐的統一，這是理論源于實踐又服務實踐的必然要求。
3.社會實踐與科技服務要有機結合。為地方經濟建設提供科技服務，是每一個大學生義不容辭的責任，也是學校辦學的宗旨，同時也是檢驗大學生理論知識掌握程度的重要環節。只有把社會實踐與科技服務有機地結合起來，才能提高活動的科技含量，才能增強活動的實效性和吸引力，同時還可以增強大學生的社會責任感。
4.社會實踐與勤工助學要有機結合。高校想方設法為大學生提高勤工助學的機會，這是改善經濟困難學生的經濟狀況、緩解經濟壓力的有效手段，同時也是更多的在校大學生走向社會、實現自我價值的前奏。大學生在社會實踐活動中開展勤工助學活動，一方面能夠解決其生活問題，使其生存得更有尊嚴，更有價值，另一方面也能體會勞動的甘苦，培養其艱苦奮斗作風和吃苦耐勞精神。堅持社會實踐與勤工助學相結合，既符合組織者的設計意圖，又能滿足大學生的現實需求。
論文關鍵詞：大學生 網絡道德教育 問題與對策
隨著信息時代的到來，網絡應用越來越普及，電腦和網絡已經成為人們生活中不可缺少的工具，大學生更是成為網上最為活躍的群體。在網絡背景下成長的當代中國大學生，將承擔2l世紀中葉基本實現現代化的重任，他們的思想道德素質將直接關系到我國社會主義現代化建設事業的成功。由于目前正確的網絡使用規范和健康的網絡文化還未發展成熟，因此，對大學生進行網絡道德教育就成為高校德育工作的重要內容之一。
一、網絡道德和網絡道德素質的內涵
關于網絡道德的概念，理論界有著不同的見解。綜合起來，我們認為網絡道德是指：在網絡社會中調節網民與網民，網民與網絡社會之間關系的行為準則，對網民的網絡行為起到的規范、約束和指導作用。
網絡道德素質則是人們在整個網絡社會活動中(包括信息的獲取、使用、制造和傳播等)應該具備的道德品質和文明素養，它包括網絡道德行為主體(網民)的道德認識能力和思維形式、道德情感和意志特征，以及網絡行為過程中的道德選擇和行為能力等要素。
二、當代大學生網絡道德存在的問題
(一)過度迷戀網絡而使許多大學生出現身體和心理問題。
大學生正處在身心發育階段，長時間面對電腦容易身心疲憊、生物鐘混亂，嚴重者可誘發心血管疾病、胃腸神經官能癥、緊張性頭痛等病癥，精力和體力透支，造成即使下網后，神經的高度興奮也無法一下子平息，網上刺激的畫面和字語還在眼前晃動，導致睡眠質量下降、食欲不振、消化功能紊亂、神經衰弱等“網絡綜合癥”。長期上網的大學生在網上表現出興奮、注意力集中、反映敏捷等“積極”的情緒狀態，在現實的學習和生活中則出現魂不守舍、煩躁不安等情緒，出現對網絡的依賴和“網絡強迫癥”。大學生“網戀”現象也比較普遍．而網絡的虛擬性．往往導致情感的不真實、不可靠，只是想象中的海市蜃樓。
(二)網絡行為不文明現象普遍存在且日益突出。
網絡世界是一個虛擬的世界．網絡道德規范是非強制性的，只能依靠個人的道德信念來維持，網絡上的人是否遵從良好的道德規范也不易察覺和監督，這就使得大學生的道德意識弱化，責任感淡化。由此，網絡不文明行為便隨著互聯網的發展而日益增多。來自西南民族大學的調查顯示：有86．3％的大學生看到過不文明的網絡信息。93．2％的大學生遇到過網上不文明現象，比如謾罵、恐嚇、散布虛假消息，30％以上的大學生曾經在網絡上對別人進行過惡意攻擊和散布虛假消息。即使是在學校較受歡迎的BBS，也僅有不到加％的學生認為那上面發表的個人見解很值得一看，87．3％的學生認為提倡網絡道德勢在必行。此外，網絡行為的不文明現象已經在現實生活中得以擴展．并帶來了許多消極的影響。
(三)網絡剽竊現象嚴重，侵犯知識產權事件時有發生。
互聯網是一個巨大的、開放的信息傳遞系統，網絡信息的全球交流與分享使得網絡信息豐富多彩．浩如煙海．大學生一旦進入網絡就如同進入知識和信息的海洋。互聯網信息產生、加工和處理的數字化極大地方便了信息的復制和抄襲，“自由、免費”的思想在大學生網民頭腦中已經根深蒂固。在大學校園中，學生隨意下載軟件、下載網絡文章是一種普遍行為，通過網絡傷害他人、偷看他人文件也屢見不鮮。不少大學生曾經有一次以上把網絡上的文章直接下載下來稍作變通即當作業交給老師的行為。有更值得反思的現象：部分大學生的人黨申請書、思想匯報也直接從網上下載，有的文章中甚至還留有下載的地址，這種不惜違背學術道德，利用網絡下載他人的研究成果的剽竊行為踐踏了學術尊嚴．加劇了學術腐敗．導致了學生思想道德素質和學術水平急劇下降。
三、大學生網絡道德教育對策探討
(一)加強“兩課”教育，改革傳統德育課程形式。
“兩課”教育作為高校大學生必修課程之一．對于大學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀發揮著至關重要的作用。加強“兩課”教育．有助于強化大學生的愛國主義意識和民族精神，使大學生在網絡信息浪潮的沖擊下建立自覺抵制不良思潮和外來腐朽文化的思想防線，提高對信息的識別能力和政治敏銳力。我們在加強“兩課”教育的同時，也可將“兩課”將作為網絡道德教育的切入點．將其中的一個或多個層次的特定主題的講授用于網絡道德教育方面。如在《思想道德修養與法律基礎》課講道德觀時可專門開設“網絡道德素質與修養”專題，在探討人際交往時，可加進“網絡交往應講究的禮節”等內容；在講法律基礎基礎部分時，可增設“網絡人的生存法則”專題，介紹有關網絡的法律法規和網絡犯罪等知識．引導大學生依法行事。在《基本原理》課中可增加有關如何認識和利用網絡的內容．引導大學生透過網絡現象認識網絡本質。
(二)加強校園網絡文化建設，廣泛開展網絡活動．形成道德教育的網上網下聯動。
電腦和網絡的日漸普及，特別是從目前高校的情況來看，越來越多的學生配置了電腦．有些學生還在宿舍樓里將不同寢室的電腦聯網。如何因勢利導，利用好學生自發建立的這些局域網，廣泛開展各種網絡科技活動，形成思想道德教育的網上網下聯動．是我們當前所面臨的新課題。我們應充分利用好這一資源，挖掘網絡正面引導的教育和教化功能，依靠學生的主動參與．成立各種“工作室”，定期邀請有關專家、學者通過教育網站的各種平臺與學生進行交流，進行網上思想道德教育。同時我們可以舉辦各種形式的校園網絡文化活動．如：網絡文學作品大賽、軟件編程大賽、校園DV視頻展播、網頁制作和電腦繪畫大賽等，引導學生廣泛地參與。我們要充分利用網上資源優勢，形成網上網下聯動的局面。
(三)規范網絡道德，促進網上自律和他律的有機結合。
加強對網站的管理和對大學生的網德教育．促進網上自律和他律的有機結合。我們要加大網絡監控力量，清除網上垃圾，規范網上行為。為大學生提供一個良好的網上活動空間。為了廣泛開展網絡安全教育，保證網絡健康、有序運行。促進大學生健康發展．維護社會穩定和各項工作的順利運行．我們要制定相應的“網絡管理辦法”，規范網上秩序，嚴肅網絡法紀，并制定相應的處罰辦法。這樣才能促進大學生網民網上自律和他律的有機結合，達到在思想道德領域中進行網絡教育的預期效果。我們還應該通過多種方式方法對大學生進行網絡道德的宣傳教育，規范他們的網上言行，培養他們的健全人格和高尚情操，努力增強大學生上網的法律意識、責任意識、政治意識、自律意識和安全意識，使之自覺地遵守網絡道德，規范網絡行為。
關鍵詞： “90后” 思想政治教育 輔導員
一、新時期“90后”的特點
隨著社會的不斷進步，經濟的高速發展，新時期的青少年被新世紀、新形勢、新階段的大環境影響著，“90后”大學生因此被打上了時代的烙印，并賦予了許多新的特點。他們特立獨行，勇于挑戰，不喜歡被束縛，崇尚自由。但面對升學與就業的壓力及社會大環境對他們的影響，導致“90后”在思維和行為方式上出現了一些新的變化。
1.自我意識強烈，容易接受新鮮事物。
“90后”出生在經濟高速發展的時代，優越的物質條件和作為獨生子女從小被捧在手心里呵護長大，造成了一些人以自我為中心，富于個性，敢于表現自我。有一種強烈實現自我價值的愿望。這樣的成長環境使“90后”喜歡獨立觀察、認識和思考問題，不喜歡被說教。父母和長輩的過度溺愛讓一些人從小養成了索取的習慣，并將這種習慣延伸至大學生活中，這也是導致寢室內部矛盾、師生關系緊張等問題的主要原因。這種強烈的自我意識讓這些“90后”渴望獨立和自由，渴望擺脫家長和老師的“束縛”，敢想敢做。但是有些時候往往過于追求實現自己，導致產生一些偏激的想法。
個性是“90后”大學生的代名詞，一些人熱衷于標新立異，喜歡“非主流”打扮，喜歡使用“火星文”，熱愛追星，有很強的好奇心和冒險精神。他們喜歡接觸新鮮事物，因而很容易受其影響，隨波逐流。在新媒體高速發展的時代，網絡已經與他們的生活密不可分。通過網絡信息的傳播，廣泛了解外國文化，但由于缺乏社會和生活經驗，分析判斷能力較差，對新事物和社會問題的理解往往簡單化，容易受到網上不良文化的影響。
2.獨立意識缺乏，對他人過于依賴。
“90后”大都是獨生子女，家長們不僅為他們提供了優越的生活環境，而且大包大攬地替他們解決了一切問題。這使得一些“90后”經濟獨立意識差，缺乏自力更生意識。同時，這種家庭教育背景使一些“90后”的思想行為更加以自我為中心，不愿意與人交流，不愿意遷就和包容他人，缺乏集體與責任意識。
當一些“90后”離開家庭進入大學校園，班級同學來自各地，每個人的生活習慣和性格特點各不相同，沒上大學之前都是家里的“小皇帝”，來到大學過集體生活難免會有些不適應，他們把在家里的習慣帶到大學生活中，愿意依賴他人，但很少愿意主動幫助別人，長此以往，就會引發同學關系矛盾。
3.有社會責任感，但缺乏集體主義觀念。
“90后”大學生普遍具有強烈的社會責任感，他們熱心公益、知恩圖報、志愿服務、奉獻社會、鞭撻惡疾，并能將個人發展與社會發展、國家需要有機結合起來。很多學生認為，自己已經是一個成年人了，愿意承擔更多的社會責任。并且愿意付出自己的時間和精力，參加學校集體或社會機構組織的義務勞動。
他們關注社會問題，把自己當成社會的一分子，勇于擔當，體現了較強烈的社會責任感。他們崇尚良好的社會公德，呼喚誠實守信和公平競爭。大部分學生認為每個人都應該注意誠信，同時應該對自己的合法權益進行維護。還有的學生認為考試作弊有失公平，有失道德，應該堅決反對。但由于社會利益主體越來越多樣化，社會環境日趨復雜化，價值取向越來越復雜的影響下，一些學生雖然有很強的社會責任感，但當涉及具體利益時，往往會向個人利益低頭。在價值取向上表現出重個人利益、輕社會利益的傾向，缺乏為社會和集體犧牲的精神。
因為“90”后社會背景和獨生子女身份，一些人以自我為中心，忽視他人。注重自我價值的實現，在集體活動和團隊活動時相互之間不進行分工協作，不進行良好的溝通，我行我素，缺乏集體意識。
4.有競爭意識，但受挫能力差。
“90后”幾乎從小學就開始補課，除了專業課之外，還要學習很多特長，這種馬不停蹄的補課模式一直持續到高中畢業。在初中和高中時期，很多學校以成績分班，形成重點班和普通班。正是這種沉重的學習壓力讓“90后”從小就產生了競爭意識，他們深刻地認識到，不努力就會被淘汰，只有比別人付出更多，走得更快，才能比別人過得更好。于是進入大學校園后，做兼職、學外語、考駕照等已經成了一些人為自己設立的必修課。他們懂得社會實踐能力的重要性，更懂得掌握新技能的重要，具備很強的競爭觀念。
“90后”得到了太多來自家人的溺愛，因而承受挫折的能力普遍不強。因為沒有兄弟姐妹，被過分地溺愛。溺愛和享受讓一些人習慣了順境，卻剝奪了接受挫折、直面困難的機會。他們往往剛性有余而韌勁不足，面對失敗容易產生心理障礙。
二、面對“90后”大學生，高校輔導員思想政治教育方法的策略
1.強化素質，提高育人水平。
輔導員在高校思想政治教育中有著重要的引導作用，因此高校輔導員必須具備良好的政治修養、崇高的道德品質與心理素質，如此才能在思想政治教育中起到良好的榜樣示范作用。
輔導員的自身素質和人格魅力，往往是除了專業知識外，更能在潛移默化中對學生形成深遠影響的重要因素。因此，提升輔導員的專業素養和自身素質成了高校師資隊伍建設中的重要組成部分。學校可通過輔導員集中培訓，建立輔導員交流平臺，創造輔導員外出學習新知識的機會，開設輔導員講堂，定期舉行輔導員專業競賽，鼓勵輔導員繼續深造等方式，塑造一支現代化、職業化和專業化的輔導員隊伍，使輔導員深度了解和走進大學生心靈世界和校園生活。輔導員本身素質和作風是做好學生工作的基礎。因此輔導員要認識自身的不足，注意自身修養，為學生樹立榜樣。多閱讀一些心理學、教育學、管理學方面的書籍，有效提高輔導員的專業技能。
2.注重實踐，因材施教。
實踐教學是指導大學生參加各種社會實踐活動、體驗現實生活、提高實踐認知能力的方法，這是一個通過改造客觀世界而改造主觀世界的過程。實踐教育法在輔導員對“90后”的教育中具有特殊的重要作用。通過組織學生體驗現實生活，一方面幫助學生在感性實踐驗證的基礎上，形成和鞏固高尚的道德和良好的習慣。另一方面有助于學生在實踐中，在與他人的溝通中，把對科學理論的理解逐漸轉化為自己觀察和解決各種問題的立場、觀點和方法。
因“90后”大學生自我意識較強，所以高校輔導員作為與大學生接觸最為緊密的一線教師，開展思想政治教育工作時，應放下教師身段，以朋友的方式與學生進行交流，樹立“以學生為本”的教育理念，尊重學生的個性發展，發掘學生的個人價值，取得學生的信任，做到相互理解。在平等溝通過程中，了解學生的個體差異，并找到與之相匹配的管理方式。如面對貧困生或經濟有一定困難的學生時，應積極幫助他們申請助學金或開通綠色通道，讓學生可以無后顧之憂地學習，同時應關注這類學生的心理狀態，通過談話鼓勵等方式消除學生的自卑心理，從而樹立正確的價值觀，不因家庭因素而影響學生的價值取向。面對有工作熱情的學生時，應鼓勵學生擔任班級干部，但要提醒學生不能因此耽誤學業，注意團結同學，建立一個和諧的班集體。面對身體不好，或有心理問題的學生時，要時刻關注他們的動態，并及時給予關心和幫助。教育應私人訂制，關注學生個體差異，應成為高校輔導員的工作基準。
3.關注心理危機學生，建立心理疏導機制。
社會不斷發展，思想政治教育能解決的只是部分心理問題，面對諸多問題，必須做到思想政治教育和心理健康教育相互滲透、相互彌補、相互促進，這樣對大學生的心理健康是促進、幫助，才能提高思想政治教育的實效性。
“90后”一些大學生心理狀態比較脆弱，遇事易沖動，自我調節能力差，部分同學不愿與師長、同學進行交流溝通，所以輔導員應特別關注“90后”中普遍存在的脆弱敏感的心理特質及相關現象，探尋高校心理健康教育方法。針對“90后”大學生的心理狀態，重視“90后”的心理變化、心理感受和心理需要，運用心理學知識和方法，把思想政治教育和心理教育有機結合，認真傾聽學生的心聲，以平等、尊重的心態廣泛地與學生交心、談心。同時應對大學生進行挫折教育，讓他們在與困難和挫折進行斗爭的過程中獲得啟發，受到教育，從而提高“90后”大學生戰勝困難、抵御挫折的能力。通過開展一系列大學生心理健康的教育活動，努力培養和塑造大學生戰勝挫折的意識和能力，讓“90后”大學生正確認識自我、調節自我，以開闊的心胸和積極的心境對待生活和學習。
4.利用網絡平臺，傳遞正能量。
當今時代是一個科技發達、信息通暢的時代，是一個開放式大舞臺，而互聯網成為這個舞臺中大學生最常用的一個道具，高校輔導員應緊抓住學生的這一特點，充分利用網絡尋找新的方法，發揮更大的功效。
網絡的合理利用成為思想政治教育者的重要途徑和方法。結合互聯網開展思想政治教育。積極開展平等互動式、點面結合式的網絡思想教育，引導學生學會篩選和利用有效信息，提高思想覺悟。如開展網絡價值觀討論，在各抒己見、的基礎上建立正確的網絡價值觀。充分利用現代信息技術延伸大學生思想政治教育空間，形成網上網下思想政治教育合力，在QQ、微博、論壇上與“90后”大學生交談情感問題、生活問題、學習問題、就業問題，告訴他們正確對待情感，自尊自愛。大學生要以學業為重，為畢業后找到一份好工作做好準備。定期開展對“90后”大學生價值觀、人生觀、生命觀的討論活動。同時，“90后”可以通過網絡系媒體給高校輔導員留言，提一些具體的建議和意見。通過潛移默化的方式與“90后”大學生進行溝通，既可以幫助學生建立正確的世界觀、人生觀、價值觀，傳遞正能量，又推進校園和諧發展。
三、結語
高校輔導員擔負著大學生思想政治教育的重任，“90后”大學生特點不同，針對他們的時代特性，開展教育方法要與時俱進。“90后”已是大學生的主導力量，是中國特色社會主義事業的建設者和接班人，加強和改進大學生思想政治教育任重而道遠。輔導員作為傳道、授業、解惑者，更應該加強自身的綜合素質，尊重和愛護學生，做一名合格的高校思想政治教育工作者。
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