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首頁 精品范文 職業生涯規劃書

職業生涯規劃書

時間:2022-08-17 23:48:58

開篇:寫作不僅是一種記錄,更是一種創造,它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感,將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇職業生涯規劃書,希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友,陪伴您不斷探索和進步。

第1篇

一、職業規劃的目的。

職業生涯是指一個人從職業學習開始到職業勞動最后結束這一過程,為能最大限度地減少理想與現實之間的矛盾所帶來的職業沖突。為了更好的理清這一生有什么樣的的職業工作經歷過程?所以我們要對自己的職業生涯進行有效的規劃。人的一生中,職業生活占據了一大部分,而職業規劃能夠好好幫助一個學習護理專業的學生更好的探尋職業理想,協助其進行有效的自我評估。因此,做好職業生涯的規劃與管理將對人的思想和職業道路有著很好的指引,能有效地整合個人資源,確定職業目標,找準突破,快速成長。對自己的一生產生重要的影響。

二、我的人生格言。

在前進的路上,只要我們敢走。路就在腳下。

在我們前進的路上,有許多的坎坷,但是,只我們敢邁出腳步,路就在我們的腳下。魯迅先生曾經說過:世界上本沒有路走,走的人多了,也便成了路。也是在告訴我們,只要我們敢走,路就在我們腳下。所以我用它來做的人生格言。告訴自己:前面不會沒有路的。只要我們敢走,路就在腳下。

三、我的職業規劃。

1、我的夢想,

在我選擇護理專業的時候。我就夢想著自己能成為南丁格爾那樣的人。讓護理事業應為我而變的輝煌,變的燦爛。讓自己的護理生涯變的更加多姿多彩。

2、我這一生要完成的幾件大事。

第一、在走出學校之后,我要找一個適合自己的科室,在前輩護士的指導下努力充實自己,不斷提高自己的專業知識。讓自己能很快適應科室的工作。

第二、在工作中不斷探索自己的職業深度,研究自己的職業前景和要點重點。努力在專業刊物上發表屬于自己的專業性論文。

第三、不斷提升自己的職稱。從護士慢慢的向護師邁進,在工作中不斷努力,向主管護師、副主任護師、主任護師努力。

最后,努力在自己的職業生涯結束的時候捧回屬于自己的南丁格爾獎。

3、理想依據,

一、我所學的專業符合我理想的前提。

二、我有信心和能力為我的理想而努力。

三、現在的護理事業正逐漸被人們重視。這也是我相信自己理想能夠成功的依據。

4、我將在我有生之年,為我的理想不斷努力。

四、職業生涯的規劃

1.規劃

隨著以人為本的醫院管理模式的廣泛實施,我將用以下4個階段發展來講述我的職業規劃。①找到一個相對合適的科室,能夠符合自己所學的專業,能讓自己在工作中好好應用自己所學的專業,現在加強護士職業生涯規劃已成為醫院人力資源管理的重要考察項目。②熟悉所屬醫療機構的運行組成部分,將職業生涯規劃應用到護士職業發展中,引導護士認識自我不斷修正自己的職業態度盒職業精神。③能獨立或協作完成護理任務。多與老護士溝通請教,建立起新的社會關系網;④認識自我,正視專業、計劃未來,讓自己能夠看到美好的職業未來。

2.我的志向

成為南丁格爾式的專業護理人才。

3.自我評價

將有利于護士的專業生涯發展與專業到護師的職業要求變成自己的追求。相信通過我的努力我一定能成功。

4.環境評估

目前就業環境比較適合護理事業的發展。

5.職業目標

在自己退出護理事業的時候能贏得南丁格爾獎。

第2篇

一、序言

大學生職業生涯規劃書未來,掌握在自己手中大學生職業生涯規劃書花開花又落,春去春又回。踏著時光車輪,我已走到20歲的年輪邊界。大學生職業生涯規劃書駐足觀望,電人才競爭日益激烈,形形人物競赴出場,不禁感嘆,這世界變化好快。大學生職業生涯規劃書身處信息世界,作為一名電子信息專業的當代大學生,我不由得考慮起自己的未來。,在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里,我究竟該扮演如何一個角色呢?

水無點滴量的積累,難成大江河。人無點滴量的積累,難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出,哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研,哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出,才能有收獲。未來,掌握在自己手中。

二、自我認識

自我評價

有親和力,寬容,精力充沛,富有想象力,有責任心,善于觀察,能很快記住別人的名字。不夠自信,自制力比較差,有時不能很好的控制自己的情緒,實踐經驗太少。

親密朋友評價

有主見,處理事情很穩妥,善良,樂于助人,心胸寬廣,做事考慮周全,又不缺乏幽默感。親和力強,生活有目標,肯不斷挖掘自己潛力,性格剛中帶柔,膽大心細。有時過于情緒化,缺乏鍛煉,感性多于理性,在做事情中出現消極情緒。

同學評價

親切,開朗,積極進取,思想活躍,友善。

我現在就讀于杭州萬向職業技術學院,所學專業是汽車整形技術。社交方面還可以,能安靜聆聽他人的訴說,并能臨時對他人鼓勵。我有著對工作的強烈的熱情和高度責任感。十分注重細節,能夠準確地把握事實,最后通過實踐來完善自我,我會為這一職業目標而努力奮斗。

三、職業認知

1、環境分析

①家庭環境分析

家庭條件還行,由于喜歡各類汽車,想多了解了解有關汽車方面的知識。因此選擇汽車制造與裝配這個專業。

②學校環境分析

我們學校是一所專科大學。我所在的院系是汽車與電氣工程系。自己學的是汽車制造與裝配專業,但是平時我們也可以選修市場營銷方面的課程。因為我們院系的辦學理念就是培養復合型人才。在這樣的環境下,我學到了很多市場營銷方面的知識。學校圖書館也有大量相關書籍,讓我獲得更多營銷知識。

③社會環境分析

這兩年房地產被炒的火熱。消費者在解決了住房之后,最大的消費品將是汽車。家庭汽車也在迅速普及。從一些資料顯示,現在汽車銷售人才嚴重匱乏。而作為汽車營銷人才除了必須深切領悟以客戶為中心的營銷理念之外,還必須具備汽車專業知識、心理學、美學及公關學。市場發展如此迅猛,因此汽車營銷人才儲備培養已顯示出嚴重滯后,從而導致人才匱乏。

④目標地域分析

首先最好去北京、上海、廣州,在這些城市的汽車行業發展的專業、先進,機會多。最近幾年,北京、上海的4S店遍地開花,迅速發展。這樣迅速的發展,必然帶來更多的職位。據中國汽車人才招聘網的統計顯示,2008年上半年,汽車及相關制造產業繼續保持在每月3000個需求職位這一規模上,并一直呈上升趨勢。高級銷售、高級維修等人才開始捉襟見肘,維修配件經理、維修站服務經理等新型人才也急速升溫。

2、職業分析

汽車銷售

工作內容

汽車銷售與一般商品銷售有著比較大的區別,有許多是圍繞整車銷售相關的工作,如:汽車的設備規格、加裝精品、贈送、代辦上牌、代辦保險、代銷車輛、分銷商、售后服務等,雜項繁多、情況復雜多變。一般汽車銷售企業里人少但事情較多,管理層既要管業務又要管倉庫和財務,每天都要面對不同部門各種各樣的報表,各個部門的資料缺乏共享性,許多資料重復錄入,錯漏難免,造成大量的人力資源浪費,并且資料缺乏一致性。

任職資格

要有專業的汽車知識,對汽車有濃厚興趣,對車貸、保險、上牌和過戶等手續有綜合的了解,另外就是溝通能力要強,能和各行各業的人士交流,這些都需要一定的學歷作支撐。車銷售人員除了親和力,良好的銷售技巧,還應具備一定的汽車構造基礎知識,因為汽車新技術新裝備的應用,越來越多。具備了汽車技術的基本知識,才能與一些比較專業的客戶做到良好的溝通。

就業和發展前景

汽車市場在蓬勃發展。同時帶來了相當客觀的一個就業前景。由于國內汽車行業相對于國外來說還處于一個起步階段。最近幾年才有了完全本土的品牌。這都說明國內汽車市場還有很大的發展空間。同時我們還能看到在汽車行業背后將要產生的一個巨大市場。如二手車市場,汽車服務,汽車美容,汽車零配件……但關鍵還是自己要有具備這個行業的知識和能力,才能得到這樣的機會

四、職業生涯規劃設計

1、確定職業目標、路徑。

①近期職業目標

畢業后兩年內從事汽車銷售。大三找工作期間,找汽車銷售工作。

②中期職業目標

在工作后的2-5年里,從事中高檔汽車銷售,從汽車銷售員做到銷售經理。擁有自己的一個客戶群體。當然成家也挺重要的,因為一個成功的男人的背后必須要有一個能默默支持他的女人。哈哈。

③長期職業目標

5-10年之間,尋找合伙人一起創建公司,做汽車銷售,二手車買賣以及汽車相關行業。④職業發展路徑

我的人生目標是,創業,成為一個企業家。擁有自己的公司。但不一定還是從事汽車行業,我更希望能在50之前擁有自己的咖啡廳,能每天清晨起來愜意的躺在搖椅上品著咖啡陪著家人。

第3篇

姓名:馬靜

班級:13會電(2)班

性別:女

年齡:16

個人愛好:唱歌,寫字。

性格:活潑,好動。

美好愿望:事業有成,家庭幸福

方 向:企業高級會計人員

總體目標:進入××著名外資企業,成為高層會計。

已進行情況:開始學習會計基礎內容,努力進攻會計行業!

選擇會計的原因:1自身因素:會計是具有一定會計專業水平,經考核取得證書、可以接受當事人委托,承辦有關審計、會計、咨詢、稅務等方面業務的人員,它客觀要求從業者有細心、責任心和對數字比較敏感,而我有一定的邏輯思維能力,對數字比較比較敏感的人,別人搞不定的,我一般都可以,不怕吃苦,這些都適于做會計,而且我對會計專業有著濃厚的興趣。

2.家庭因素:我的父母完全的參與了我選擇專業的過程,他們并不認為我適合做會計,我的姐姐也有從事會計的,在這方面他們給予我一定的建議,使我對此有了進一步的了解,更加確定自己的決心要成為一名會計師,我的家人給予我的支持是我選擇的動力。

做會計需要的技能及證書:

1.素質要求:會計人員需要有較好的數學功底,對數學能力要求較高,對數字的敏感度以及邏輯思維能力,經濟學和管理學也是必要的課程,現在的會計主要是企業的管理會計,它的職責就是為企業處理帳目,為經營及投資提出建議,恰當評估企業資產,作出明確的會計報表,提供及時有效的信息,為企業的贏利目的服務。責任心是必要的,會計財務方面是企業的核心,會計人員有責任對企業情況有較為充分的了解,對企業提出合理的建議,幫助企業實現以最低成本實現最高收益。由于會計每天都要同數字打交道,嚴謹細心是基本素質,這樣才能精準的處理好帳簿,保證信息準確無誤。同時也要有較好的人際交往能力與團隊合作能力,這些都需要好好鍛煉。

2.資格要求:做一名會計師是要通過嚴格考核并且頒發證書,證書對于一名會

計來說是非常重要的,它們客觀反映了你的能力,也能為你的薪酬提供保障。雖

然不同地區考核方法有差異,但是會計正是被各處都認可的,它就相當于金飯碗

了。目前國內的會計證分為初級、中級和高級會計師。

實現職業理想的行動計劃:

1. 上學期間:在下學期和第二學期上學期努力學習,掌握好基礎知識,為大接下來的學期能考上會計資格證做充分準備,另外拿上點鈔珠算五級以上的資格證書!以以后上班打好基礎。

第4篇

前言

(1)自我解析

(2)環境分析

(3)目標確立

(4)短期目標規劃——大學三年目標

(5)中長期目標

(6)對于職業生涯規劃的看法

前言

路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。

在這個人才濟濟的社會,競爭成為一種進步的工具,競爭是一種淘汰平庸者的戰斗。真正的贏家是屬于那些凡事都做得完美的人。每時每刻我們都要意識到危機,通過各種途徑的學習來強化自己的生存本領,強化自己的競爭意識。一本書中這樣寫到:一個不能靠自己的能力改變命運的人,是不幸的,也是可憐的,因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中,反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋,有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙,等待著我們去描繪,去譜寫。

未來,應該掌握在自己手中。如今,身為大學生的我們,在一天天消磨時光的日子里,不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次,不把握好,將來自己一定回追悔莫及。于是,再經過一番深思熟慮之后,我決定把自己的未來設計一下。有了目標,才會有動力。

水無點滴量的積累,難成大江河。人無點滴量的積累,難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出,哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研,哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出,才能有收獲。

(一)自我解析

1、自我興趣愛好盤點

1愛好:看書、輪滑、聽音樂、看電影、登山、旅游

2喜歡的書籍:《海底兩萬里》、《年華是無效信》

3喜歡的歌曲:《YouRaiseMeUp》、《蝸牛》

4心中的偶像:魯迅、周杰倫、落落、SHEL

5信奉教條:做最好的自己

2、自我優勢優點盤點

1具有冒險精神,積極主動。勤奮向上,只要我認為應該做的事,不管有多少麻煩都要去做,但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。

2務實、實事求是,有目標有想法,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的考慮。

3與人交往時隨和,謙遜、不拘小節,對朋友忠實友好,有奉獻精神,充滿一腔熱血喜歡關心他人并提供實際的幫助。

4做事有很強的原則性,學習生活比較有條理,愿意承擔責任,依據明晰的評估和收集的信息來做決定,充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

3、自我劣勢缺點盤點

信心不足,不敢去嘗試一些新事物;對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力;興趣容易轉移;脾氣有時溫和,有時暴躁,容易激動,在公眾場合不敢展現自己,有些害羞;做事情有時拖拖拉拉。

4、個人分析:

1我的職業價值觀:小康型。追求虛榮,優越感也很強,渴望能有社會地位和名譽,希望常常收到人們的尊敬。欲望得不到滿足時,由于過分強烈的自我意識,有時反而覺得很自卑。

2相應職業類型:會計、記賬員、成本估算員、稅務員等

3我的職業興趣:企業性工作。包括策劃、管理、行政及商務專業工作等,需要具備領導才能、有決斷力、并能在壓力下獨立工作。

4我的氣質:多血

質。活潑好動,反應靈敏,樂于交往,注意力易轉移,興趣和情緒多變,缺乏持久力,具有外傾型。

第5篇

心理學大學生職業生涯規劃書范文(一)

一、自我認識

興趣愛好:讀書,從書中悟道理;上網,從網中覽世界;畫畫,從畫中得寧靜。還有其它一些例如彈吉它、騎車等,偶爾為之。

優勢:我的優勢在于我能夠經常反思自己,哪些做對哪些做錯,以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況屬于小康,可以擔負得起我的求學費用,我能更加專心于學業。 感情方面沒有牽絆,可以將精力放在充實自己身上。

劣勢:沒有根深葉茂的人際關系網;學校專業比較新,不能接觸更廣闊的視野;工作經驗少,可以說沒有。

優點:隨和,易相處,傾聽,不大喜歡計較人際關系中的得失;較聰敏,智力中上,有頭腦,不一味盲從;知識較廣博,擅長與人書面交流。

缺點:興趣雖廣,但沒有特專長的一面;有點內向,不大喜歡喧嘩的場面,人多的場合不擅口頭交際,這讓我有時在人際交往中處于被動狀態;不大活躍,不主動參加積極性高的活動,比如晚會等。

二、職業選擇:

1、具體我將目標定為成為一個心理咨詢師,朝心理咨詢方面努力。掌握扎實的專業知識和豐富的咨詢技巧,完善自己的性格。

2、以后出來工作不一定就與心理學專業掛鉤,這點必須考慮在內。因此我打算選修雙學位,修兩個專業,這樣不僅可以擴大就業范圍,對于一個心理學家來說,掌握豐富的知識也是條件之一。目前考慮輔修的專業還沒有,暫且定為英語專業。如果雙學位沒有選修成功,則準備考取心理咨詢師資格證書。積極參加知名學者的講座和培訓,發掘自己的內在潛力;考研。華東師范大學的心理學專業在全國范圍內很有名,我給自己的目標是兩年內考上華東師的心理學研究生。

三、具體行動計劃

1、大學期間:學好各科專業知識,掌握心理學的基本知識;英語考級積極復習,強化英語,至少過6級;從大一開始,考心理咨詢師三級證書,以便大四考取二級證書;利用課余時間,依托有關機構,做一定的咨詢鍛煉自己;多讀書,這個我認為重要,努力擴展自己的知識面,成為一個較全面的人;認真對待學習,努力為考研做準備 。

2、大學畢業的五年:若考上研究生,則繼續勤奮學習。如果沒考上研,就進入社會工作,在心理咨詢機構實習,從實踐中鍛煉自己,得到更多的社會經驗,熟練知識技能。在工作的過程中,學會一些必要的社會技能,做到學以致用。在這五年計劃的后一年,隨著各方面技術的成熟,我將開始嘗試開一家屬于自己的心理咨詢室。

3、長期計劃“活到老學到老”作為我的人生準則,因此無論何時在工作之余,我將不斷的學習各方面知識,不斷提高自我,提高自己的能力,增長各方面見識。“身體是革命的本錢”在工作,學習之外,堅持鍛煉身體。 “人外有人,天外有天”在社會工作中汲取他人各種優點,不斷提高自身的修養。。“ 吾日三省吾身”不斷發現自己的不足,并不大的予以改正。 朋友多了路好走”建立良好的交際網,能夠幫助自己的發展和進步 。當我的做到以上六點時,我想我的心理連鎖機構已為時不遠了,我將在以往的基礎上,建成連鎖,擴大我們的規模,降低成本,普及我們的心理咨詢。

四、結束語:

規劃僅僅是規劃,如果不能真正落實也只是紙上談兵,空中樓閣。因此,從現在做起,從細節做起,一步一步走好自己的人生之路,才是重要的。

心理學大學生職業生涯規劃書范文(二)

一本書里這樣說到:一個不能靠自己的能力改變命運的人是不幸的,更是可憐的,因為這些人,沒有把命運掌握在自己的手里,反而成為命運的奴隸。我是從骨子里鄙視這樣的人的。人的一生短短數十個春秋,如果自己不努力下,拼搏下,創造下,到老了能有多少事值得自己去回憶去紀念呢?他不會因為碌碌無為而遺憾嗎?記得一位哲人這樣說過:走好每一步,這就是你的人生。人生之路說長也長,因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短,因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生,都在實現自己的夢想。這里我不禁要思考,我的追求是什么?我該如何實現她呢?

如今已經是大三的我,站在這個畢業的路口,該如何去面對或者選擇我的未來之路呢?走老路嗎?那里沒有未來的召喚;走別人鋪墊的路嗎?那里必定有他們的誤區;期待又一村的奇跡嗎?那理想永遠不會起步;閉著眼睛摸索嗎?那你遇到的必然是無數次的沒有結果的碰壁;那我該怎么辦?--------明確自己的目標,規劃好自己的計劃,有的放矢。

一,確立志向--------為營造和諧社會而奮斗終生

戴高樂曾經說過:眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大,是因為他們決心要做出偉大的事。因此,要使自己的人生精彩些,首先應給自己一個明確的理想,它有足夠的難度,但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴,那么你就可能獲得成功。正所謂:志不立,天下無可成之事,也才有世上無難事,只怕有心人的豪言壯志,理想是一個人行動的指南,那如果沒有這個指南針呢?或許人生的航船就要失去方向了,而我,做為一名大三的學生了,更不能沒有目標沒有理想的生活。

打小我的愿望就是能讓貧困的人也能過上幸福的日子,那時侯不知道什么叫富有,就是想讓那些一家4,5個娃娃,吃不飽飯的人能吃飽,能有漂亮的花衣服,或者也能像我這樣口袋里有些零花錢,可以跑到小巷子里吃小吃。小時候的愿望就是這樣簡單。

后來上了中學,真正的了解了希望工程,那時的自己又很關注在街頭或者上門乞討的老人,我想能不能自己有個大大的家,讓這些老人全部住到那里,不要再費力的乞討,或者不要那些蒼老的不能再蒼老的爺爺門去拉人力三輪車。后來爸爸說那叫敬老院。我想擁有自己的是義務的敬老院。

上了大學,學習了心理學,教育學,看了很多心理教育學的案例,想起年年在電視媒體上報道的師生糾紛,那時真的希望自己能做一名好好教師,用自己的智慧和關愛教育好我的所有學生,讓他們健康的生活,更完善的發展。一次偶然,聽了臺灣著名大教育家高震東先生來我們學校的演講,感受很深,或者是被震驚了。突然感覺自己以前對教育的認識是那么淺薄膚淺。高老先生在臺灣創辦了忠信學校,他認為德育是一切教育的根本,智育沒有德育做基礎,智育就是犯罪的幫兇;體育沒有德育做基礎,體育就是暴力的前衛;群育沒有德育做基礎群育就是社會動亂的根源;美育沒有德育做基礎,美育就是腐化的催化劑。他一向認為:教育工作肩負在師范生身上,每個老師不能小看自己對學生的影響,愛自己的孩子是人,愛別人的孩子是神!對高老先生的崇拜一直到現在都沒絲毫的改變。而我相信我的終極理想就是希望自己有那個能力和資源,能像高老先生學習,在國內建立一所從小學到職高或者更高學歷的學校讓那里的孩子能真正的從一種禮儀愛國敬老謙讓的角度去學習

能真正的受到充分的肯定和關注能有更好的發展。讓這個社會到處是慈悲的眼睛,慈悲不是因為弱小,而是我們向往和平。

二,狀況評估

(一)生理自我

本人身體健康,身體素質較好,注意飲食營養和身體鍛煉,個子不高157cm,小巧,健康。具有及強的爆發力和耐力,從小經常參加各種校運動會,在 100米,200米,400米,1500米,跳遠均有較好成績。視力不佳,近視350度,散光50,聽力正常,記憶力較強,關注細節記憶,語言表達優秀,注重自身修養和加強印象管理。

(二)心理自我

本人性格開朗,愿意在人際關系上投入時間和精力,善良,熱情,自信,追求完美,會認真完成學習和工作任務。但是有時對沒有框框的任務,惰性大。做事喜歡有較強的目標方向性,主觀性強。情緒波動大,但是自己會為自己一個合理的宣泄,然后立馬投入緊張的學習工作狀態。想象力豐富,善于創新。更注重理解,而不是判斷。比較喜歡提出計劃,并大力將其付儲實施。特別善于替別人發現機會,并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。

(三)社會自我

本人崇尚和諧,道德感強烈,情感多樣:熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定,也樂于稱贊和幫助他人。傾向于運用情感作出判斷,決策時通常考慮他人的感受。總是避免矛盾,在意維護人際關系,愿意花費心思,結交各種各樣的人。但是因年齡小,成長過程經歷太少挫折,所以思想上還是有很不成熟的地方。

(四)我的職業發展報告:

1,人格測試結果:公關型——天下沒有不可能的事

基本描述:

你對周圍的人和事物觀察得相當透徹,能夠洞察現在和將來。隨時可以發現事物的深層含義和意義,并能看到他人看不到的事物內在的抽象聯系。

你崇尚和諧善意、情感多樣、熱情、友好、體貼、情緒強烈,需要他人的肯定,也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾,更在意維護人際關系。

你富有活力,待人寬厚,有同情心,有風度,喜歡讓人高興。只要可能,你就會使自己適應他人的需要和期望。你傾向于運用情感作出判斷,決策時通常考慮他人的感受。你在意維護人際關系,愿意花費很多心思,結交各種各樣的人,而不是做事。

你有豐富的想象力,善于創新,自信,富有靈感和新思想,警覺,善于尋找新方法,更注重理解,而不是判斷。你喜歡提出計劃,并大力將其付儲實施。你特別善于替別人發現機會,并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。

可能的盲點:

你非常理想化,容易忽視現實和事物的邏輯,只要感興趣,什么都去做。你通常在事情開始階段或有變化的階段較為投入,而對后續較為常規或沉悶的部分,難以持續投入。

你總是能輕意想出很多新主意,喜歡著手許多事情,無法專注于一件事情,很少能把事情從頭做到尾。你總能看到太多的可能性,因此無法確定那些事情是自己真正追求的。建議你認真選擇一個目標,善始善終,以免浪費時間和揮霍自己的天賦。

你組織紀律性比較弱,不肯服從,無視限制和程序。你喜歡即興發揮,不愿意籌備和計劃,對細節沒有興趣。如果你要有所作為,應盡量使自己的新思路現實,可操作。與更實際的人一起工作會對你很有幫助,這也符合你的特點,因為你不喜歡獨自工作。

2,適合的崗位特質:

在人際友好、輕松的環境中與不同特點的人一起工作,避免沖突和矛盾

工作充滿樂趣,富于挑戰,允許你自由發揮靈感和創造力,參與冒險

可以創造新的想法、產品、服務或幫助別人,然后看到計劃變為現實

工作環境與你的理念、個人價值觀一致規則和限制少,能夠自己安排工作的進程和節奏工作不要求處理太多的重復性、程序性、常規性、瑣碎的事物

三,職業認知

作為一名師范類心理學的學生,以后更可能的是從事心理咨詢和學校心理教育工作。

而我本身喜歡和人交往,熱心幫助別人,所以我相信我會選擇這樣的工作,為我的理想而努力奮斗!這里我想簡單談談自己對這份職業的理解:

1,作為一名學校心理健康老師:

中學生正處于身心發育的關鍵時期,在這一時期如果出現心理失衡或人格上的偏差、失范,將對他們一生的成長產生嚴重的不良影響。當前教育改革深入發展的實踐和全面加強素質教育的要求,呼喚我們重視中學生的心理健康教育,并為提高心理健康教育水平而積極開展教育科研工作。心理教育的主要任務有兩條。一是對全體學生開展心理健康教育,使學生不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生,給予科學有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫困擾,調節自我,提高心理健康水平,增強發展自我的能力。

心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育活動,開展心理健康教育,教師不僅要深入了解學生,而且要善于與學生交朋友。要更新教育觀念,樹立新的學生觀、人才觀、教育觀,尊重學生的人格,保護學生的權益,形成新型民主的師生關系。其次,要求教師學習和掌握心理健康教育的基本知識和技能,能夠在教育教學中自覺地運用,促進學生心理健康成長。對于專職從事心理健康教育工作的教師,要經過必要的培訓和資格認證。對于暫不具備條件的學校,通過努力創造條件后再逐步開展這項教育。為了讓自己更有能力勝任這項工作,我已于這學期報考了心理咨詢師的培訓,并且在積極的準備著11月份的考試。

2,作為一名心理咨詢師:

四,職業目標路線設計

方案一:大學畢業20歲------心理咨詢師三級工作--------工作心理咨詢師(二級23,24歲)-----辦學校(30歲左右)

方案二:大學畢業-----中學教師-----辦民辦學校

五,規劃與實施評估方案

(一)(2004年----2007年)努力并合格的完成大學本科的學業,取得相應的畢業證書和學位證書。在這個過程中,充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質和能力,并作為就業準備。

(二)(2007年---2010年)年努力取得心理咨詢師的二,三級證書,參加各種公益活動,服務他人。在這個過程中,多與其他咨詢師接觸交流經驗,學習他們的心得,并且多交往些與自己有相同人生觀,價值觀的人士,為創建我們心中的學校打下基礎。

(三)(2010年---2015年)年在從事心理咨詢心理健康教育過成中,努力自己創辦個兒童讀物發行社,并努力組建創業團隊,為自己積累各種財富。

(四)(2015年---------)在各種資源聚齊的情況下,為中國的教育事業,或者僅僅為中國兒童的更和諧發展做出自己最大貢獻。

六、結束語

第6篇

前言

半年前,當我讀完多麗絲?萊辛的《金色筆記》后,一句話讓我想了很長時間:我知道什么東西是我不想要的,只是不知道什么東西是我想要的。我似乎很少想過自己真正想要的是什么,我有著怎樣的人生理想,我想成為怎樣的人,我想做什么職業,我要用什么來證明我曾在這個世界上存在過。

大學,是夢開始的地方;為了不使這個夢在畢業時落空,那我們就要用一種以終為始的心態去規劃與度過大學生活。大學也是我們人生中最集中的可以揚長補短的時期,是可以盡情折騰的時期,所以如果誰的大學默默無聞了,平平淡淡了,那他就沒有真正的理解大學的含義與作用,因為一旦失去青春的激情,便永遠也找不到了,所以,大學,要且行且惜!不是任何你想得倒的東西就會是你的,沒有人會像父母一樣那么寵慣自己。能力也是一樣的,它的形成必須要有經驗,要能忍受,要與人交流,要知道思考和分析,要能把握住自己。也就像現在流行所說的,其實文憑不過是一張火車票,北大的軟臥,本科的硬臥,專科的硬座,民辦的站票,成教的在廁所擠著。火車到站,都下車找工作,才發現老板并不太關心你是怎么來的,只關心你會干什么。

在大學生職業生涯規劃課上,我開始思考這一系列的問題。雖然未來的可變因素很大,但是沒有導航的船是無法在大海里航行的,所以相信有了方向后的我會朝著我的未來不斷奮斗。積跬步以至千里。

1、自我認識

1.1職業生涯規劃測評報告

霍蘭德職業興趣測試結果

我的職業類型屬于:E企業型,組合類行為:EIR型。

說明:

左側六邊形中陰影區域表示您的霍蘭德職業興趣的廣度、范圍,您得分最高的類型即為您的職業興趣類型,通常也可以取得分前3的類型組合代表您的職業興趣類型。

職業興趣的類型描述和適合的職業:

E(企業型):

推銷員、進貨員、商品批發員、旅館經理、飯店經理、廣告宣傳員、調度員、律師、政治家、零售商。

職業興趣組合:

EIR組合所代表的相應職業:

科學、技術和有關周期出版物的管理員。

MBTI職業性格測試結果

才儲分析:您的性格類型傾向為" ESFJ "(外向 實感 情感 判斷 傾向度: E57 S57 F71 J86 不假思索指數:10)

有愛心、有責任心、合作。希望周邊的環境溫馨而和諧,并為此果斷地營造這樣的環境。喜歡和他人一起精確并及時地完成任務。忠誠,即使在細微地事情上也如此。能體察到他人在日常生活中的所需并竭盡全力幫助。希 望自己和自己的所為能受到他人的認可和賞識。

ESFJ型的人通過直接的行動和合作積極地以真實、實際的方法幫助別人。他們友好、富有同情心和責任感。 ESFJ型的人把他們同別人的關系放在十分重要的位置,所以他們往往具有和睦的人際關系,并且通過很大的努力以 獲得和維持這種關系。事實上,他們常常理想化自己欣賞的人或物。ESFJ型的人往往對自己以及自己的成績十分欣賞,因而他們對于批評或者別人的漠視很敏感。通常他們很果斷,表達自己的堅定的主張,樂于事情能很快 得到解決。 ESFJ型的人很現實,他們講求實際、實事求是和安排有序。他們參與并能記住重要的事情和細節,樂于別人也能對自己的事情很確信。他們在自己的個人經歷或在他們所信賴之人的經驗之上制定計劃或得出見解 .他們知道并參與周圍的物質世界,并喜歡具有主動性和創造性。 ESFJ型的人十分小心謹慎,也非常傳統化,因而他們能恪守自己的責任與承諾。他們支持現存制度,往往是委員會或組織機構中積極主動和樂于合作的成員 ,他們重視并能保持很好的社交關系。他們不辭勞苦地幫助他人,尤其在遇到困難或取得成功時,他們都很積極活躍。

您適合的領域有:消費類商業、服務業領域 廣告業、娛樂業領域 旅游業、社區服務等

您適合的職業有:

勞工關系調解人

零售經理

商品規劃師

團隊培訓人員

旅游項目經營者

演員

特別事件的協調人

社會工作者

旅游銷售經理

融資者

保險/經紀人

幼教老師

職業策劃咨詢師

旅游管理/導游

促銷員

海洋生物學家

精品店、商場銷售人員

娛樂、餐飲業客戶經理

房地產銷售人員

汽車銷售人員

市場營銷人員(消費類產品)

廣告企業中的設計師

創意人員

客戶經理

時裝設計和表演人員

攝影師

節目主持人

脫口秀演員

社區工作人員

自愿工作者

公共關系專家

健身和運動教練

無論做什么,你都需要勇氣。無論決定走哪條路,總會有人告訴你說,你錯了。重重困難使你相信,批評者是對的。要想制定一個行動計劃,并自始至終貫徹它,你需要有軍人一樣的勇氣。和平終究會戰勝一切,但為此,勇敢的人要為了和平而戰。

----愛默生

1.2 360度評估

優點 缺點

自我評價 有責任心,喜歡探索,喜歡了解新科技,喜歡了解時事,較喜歡與人交流。 缺乏自信,自尊心太強。較喜歡與人爭辯,強于表達自己內心的想法。

家人評價 懂事,自立能力較強。 沒主見,脾氣太過隨和。

老師評價 能認真地完成所布置的工作,有責任心。 時而過于浮躁。不穩定。

親密朋友評價 脾氣好,溫柔,友善 有些方面做事不果斷。

同學評價 大方,和藹。 有時過于約束。

其他社會關系評價 沉穩,做事不茍。 性格某些方面不夠硬朗。

1.3自我認知小結

綜上所述,我是一個比較企業型的人。有責任心,愛心。會以自己最大的能力去完成自己的工作。善于察言觀色,并且給予他人所需的幫助和關懷。在各個方面都比較需求講求實際、實事求是和安排有序。

2.職業認知

2.1外部環境分析

①學校境分析

重慶郵電大學移通學院是經教育部批準(教發函[2004]41號文件)成立,由重慶郵電大學舉辦的獨立學院,屬全日制普通本科院校。重慶郵電大學移通學院作為西部信息化產業的搖籃,依靠西部經濟支柱產業的需求,依托信息化帶動工業化在技術領域的發展優勢,本著"精干、高效、改革、創新"的工作方針,深化教育教學改革,不斷提高人才培養質量,為我國人力資源強國建設,特別是西部地區的信息產業發展、科技發展和社會進步服務,努力把學校建設為高度國際化、特色鮮明的高水平大學。通信工程作為重慶郵電大學移通學院的王牌專業,在學校所受到的重視程度相當高。

②社會境分析

中國政治穩定,經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭,加入WTO后,會有大批的外國企業進入中國市場,中國的企業也將走出國門。目前社會對于通信類人才需要還是比較大的,特別是我國的通信技術還不是很先進的情況下,具有一定能力的高水平畢業生一定會得到企業的青睞。所以說在校加強通信方面的專業知識學習,會在就業時有一定的專業優勢。

③目標地域分析

學院位于中國最年輕的直轄市重慶市。重慶是富有三千年巴渝文化底蘊的歷史文化名城、全國五大中心城市之一、是世界上最大的內陸山水城市、是長江上游經濟中心,兩江新區、成渝經濟合作區的建立,為重慶的發展帶來了新的歷史機遇,區位優勢得天獨厚。學院致力于以本科教育為主體,形成以工為主,理、工、經、管、文協調發展的學科體系和專業結構。依靠西部經濟支柱產業的需求,依托信息化帶動工業化在技術領域的發展優勢,本著"精干、高效、改革、創新"的工作方針,深化教育教學改革,不斷提高人才培養質量,為我國人力資源強國建設,特別是西部地區的信息產業發展、科技發展和社會進步服務,努力把學校建設為高度國際化、特色鮮明的高水平大學。

2.2 職業目標分析

職業通路:職員主管中高層管理人員

人才行情:運營商中的服務類職位進入門檻較低,因此在有的地區移動、聯通等公司的人才趨近飽和。即使每年幾大運營商都會一個相對有規模的校園招聘計劃,但通信類專業的畢業生并沒有太過明顯的優勢。但是,近年由于網絡寬帶的興起,給疲軟的就業市場帶來了大量的就業機會。總而言之,如果不是太挑剔的話,我們在畢業后找份工作應該不是很難。更重要的是,如果在運營商做銷售之類的工作,以后的職業道路會比做技術開闊很多。可以轉行做別的產品或服務的銷售。

分析建議:在運營商做設備維護,一種是在運營商的機房隨時待命,另外一種是在基站維護下邊做事。后邊一種的工作公務是維護基站的正常工作:例如基站停電了,你需要去啟動備用電源,更換零件、正常巡檢;甚至刮大風天線刮歪了都是在工作范圍內。如果你所在的代維商會沒請些工人給你打下手的話,那基站維護相對還是比較辛苦的。

需求最大的還是服務類職位,例如客戶經理、市場開發等等。雖然說這一類職位招聘一般不會需要專業背景,但無論如何,在同樣條件的你和別的專業的應聘者之間,機會更多的應該是你。在運營商做銷售或市場或客戶服務,所需要的素質和普通的業務員差不多,首先必須具備良好的溝通能力(在面試過程中你如何打動考官聘用你就是最好的挑戰機會),然后就是學習能力(越來越多的企業在校園招聘時更加注重畢業生的可塑性和能否快速溶入工作環境、公司文化)。這樣一來,很多同學就會發現自己面臨的問題:跟生人說話都臉紅??解決辦法是:多參加集體活動,多和人聊天,開始有點別扭,但一次兩次后,你就會很自信了。

2.3 SWOT分析

優勢因素(S)

a、精力旺盛、熱情

b、性情平和、樂于助人

c、忠誠、責任心很強

弱勢因素(W)

a、有時因急于迎接新挑戰,在準備不夠充分的情況下開始工作;

b、過于重視上級對自己提出的意見。

機會因素(O)

a、3G等等一系列的沖擊,國人對電子產品的要求越來越高,電子產品很有市場。

b、專業知識與營銷技巧兼備的人才缺乏

威脅因素(T)

a、競爭激烈

2.4職業認知小結

通過對自身及本領域影響因素的主客觀分析,特總結如下:在今后的日子里,我應該揚長補短,發揮優勢因素,彌補劣勢因素,制定出一套符合自身實際情況的計劃,在保證質量的基礎上定期地完成自己的各種目標,以提高自己的恒心與毅力,及時發現自身存在的各種問題并加以改正。在學習與生活上,不僅要系統全面的掌握理論知識,更要提高自己的實驗操作能力,建立屬于自己的信息體系與人脈網絡資源庫,而且要提升自己的溝通交流能力及團隊協作能力,從而從綜合素質上提升自我,以使機會因素最大化,威脅因素最小化。

3.職業生涯規劃計劃

3.1 職業目標確定

①職業目標:

中高層管理人員

②職業發展策略:

職員主管中高層管理人員

在運營商做設備維護。一是需要很強的學習能力。二是需要具備良好的溝通能力。

③職業發展要求:

學士學位,通信工程專業;熟悉無線通信技術及其解決方案;出色的人際溝通與商務談判能力;具有很強的管理頭腦;英語口語及書面表達具有六級水平。

3.2 制定行動計劃

計劃名稱 時間跨度 總目標 分目標 計劃內容 策略和措施

近期計劃(大學計劃) 2010年-2014年

大學畢業時要取得學士學位及相關資格證書。

大二取得英語四級和計算機二級資格證書。大四取得學士學位證書。 專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等。

大一以適應大學生活為主,大二以專業學習和掌握職業技能為主,大三提高專業知識水平,為畢業后工作提供資本。 大學生職業規劃的重點。

遠期計劃(畢業后三年計劃) 2014年-2017年

畢業后第三年時要達到主管資格。 畢業后第一年要找到電信運營商相關工作;第二年要成為正式骨干職員并為第三年的主管做好準備。 職場適應、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉換及升遷等。

職業規劃的重點大學生

3.3 動態反饋調整

序號 時間 項目 完成情況 備注

1 2010.12 期末考試 完成

2 2011.12 大學英語四級 未完成

3 2012.04 計算機二級 未完成

4 2012.12 大學英語六級 未完成

5 2013.12 實習 未完成

6 2014.06 學位證 未完成

結束語

這就是我的職業生涯規劃了,我知道盡管路會很漫長,過程也會很曲折,但是我一定會拿出足夠的勇氣去面對所有的困難和挫折。有人這樣認為,其實職業生涯就是一場有目的的人生旅行,重要的是努力,奮斗的是路線,確定的是景點,實現的是目標,但最關鍵的是方向。良好的開端是成功的一半,只有確定自己的目標才能有前進的動力。沒有計劃的人會被有計劃的人計劃。

所以,人生是自己的,態度決定高度。在實現目標的過程中,一定要掌握充足的信息,一定要經受住誘惑,一定要在困境中堅持,一定要做自己。

第7篇

1、大學生職業規劃首先就是要寫你自己的個人信息的,大學生職業規劃這幾個字最好是豎著,然后就是自己所在院系,專業,學號等信息。接下來其實還不是正文的,需要是目錄的,這個目錄一定要是自己生成的,不要自己打上去,自動生成是很簡單的,在word里面標題自己點擊標題就可以了。

2、接著就是自我分析了,這個其實就是對自己的一個總結與了解,知道自己喜歡做什么,優勢,劣勢都是什么,以及自己的工作經歷等。職業分析這個也很重要,首先清楚自己要的是什么,自己做什么,都會受到哪些因素的影響。根據表格把這個職業自己給縷清楚了一遍,避免自己什么都不知道,就直接去面試或者從事這個職業了。

3、職業定位,就是swot的運用,根據表格,把自己又給思考了一遍,知道自己的特點,是否真的合適,還是隨大流,還是隨意的一找,這個分析了之后,對自己的幫助很大的,另外如果自己對自己不了解, 也需要通過一些比較專業的量表來測評。不要去隨意找一些娛樂測試的職業測評這些,現在有專業的額,比如霍蘭徳的職業測評等。全部弄好了以后,就是計劃實施了,這個表格也是很詳細的,就是讓你知道自己在什么時候該做什么事情了,怎么去做。非常的好,自己一定要用心去寫這些。

4、計劃實施的過程中,避免不了一些問題的,或者自己想的簡單了,需要去調整,就要有一個評估調整,根據現實因素去做,而不是不切合實際的去執行。最后就是結束語了,這個是相對來說,用的比較多的一系列模版的,希望對即將要寫職業規劃的你們有幫助。

(來源:文章屋網 )

第8篇

結束語一:以上的職業生涯規劃固然好,但更重要的,在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標,只說不做到頭來都只會是一場空。然而,現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點,每個人都應該有充分心理準備。

當然,包括我自己。因此,在遇到突發因素、不良影響時,要注意保持清醒冷靜的頭腦,不僅要及時面對、分析所遇問題,更應快速果斷的拿出應對方案,對所發生的事情,能挽救的盡量挽救,不能挽救的要積極采取措施,爭取做出最好矯正。相信如此以來,即使將來的作為和目標相比有所偏差,也不至于相距太遠。

職業生涯規劃的目的,決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作,達到和實現個人目標,更重要的是幫助個人真正了解自己,為自己訂下事業大計,籌劃未來,進一步詳盡估量主、客條件和內外環境優勢和限制,在“衡外情、量己力”的情形下,設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向。每個人都有自己的奮斗目標,既然已經制定了,就要勇敢的去向它邁進,才能不負職場生涯。

結束語二:有計劃目標的職業生涯規劃制作并不容易,為了這份規劃,下載了許多資料,也查看了許多職業規劃范文,但那些范文多數都是草草收場,更多的是對自己的激勵的語言,而非細致的自我分析。

以前不是沒機會來進行自我的剖析,而是一方面因為不知道方法,不知道怎么去做;二是因為懶惰形成的慣性讓自己哪怕是有些奇特想法時也被玩耍所淹沒,然后就成了已經忘卻的記憶。很高興自己能一個人堅持下來并完成這份生涯規劃書,很信奉一句話:今天的你是你昨天的決定產生的。

人是不能活在記憶和幻想里面的,應該是靠希望和追求活著的,只有這樣的人生,才更有意義。 看而今的大學校園,只為混畢業證書而荒廢學業的人,為電腦游戲而暈暈沉沉的人,為貪玩好耍而得過且過的人…比比皆是,人生成功的秘密在于機會來臨時,你已經準備好了!

結束語三:每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。無論眼底閃過多少刀光劍影,只要沒有付諸行動,那么,一切都只是鏡中花,水中月,可望而不可及。因而,規劃只是一艘船的指明燈,是一首大合唱的指揮棒,然而這艘船是否能到達海洋的彼岸,還需要船長的掌舵,還需要船員的辛苦搖槳,所以我的規劃需要我的付諸行動。

一個人到達成功常常伴隨著汗水和淚水,它們的交融才能組成一片成功的海洋;

一個人到達成功常常伴隨著荊棘和坎坷,它們的拼湊才能使成功之路充滿著好奇;

一個人到達成功常常伴隨著笑聲和哭聲,它們的交奏才能譜寫出悅耳的音樂;

烹調成功的秘方是:把“抱負”放到“努力”的鍋中,用“堅韌”的小火燉熬,再加上“判斷”做調味料。

未來是一束散發芬芳的紅玫瑰,吸引著我要抓住它,掌握它;

未來是一股暖流,寒冷的我要擁抱它,把握它;一切的一切,愛拼才會贏!

第9篇

制作步驟如下:

1、自我認識;

2、環境分析;

3、職業目標與路徑設計:

包含職業目標的定位及其分解組合、實現目標的路徑設計等。可自己分段規劃,最少分為兩段,每段可設職務目標、經濟目標、能力目標、成果目標、健康目標、學習目標、家庭目標。

4、具體行動計劃;

5、評估與調整(由于社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響,一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。應根據條件的變化適時評估、調整職業

(來源:文章屋網 )

第10篇

摘要:本文在探討目前大學生職業生涯規劃教育存在問題的基礎上,提出從高度重視職業生涯規劃教育;樹立科學的職業生涯規劃理念;構建系統的大學生職業生涯規劃教育體系;完善大學生職業生涯規劃服務機構,加強教師隊伍和課程建設等方面完善我國大學生職業生涯規劃教育新思路。

關鍵詞:大學生職業生涯規劃教育探新

一、職業生涯規劃教育存在的主要問題

(一)職業生涯規劃教育過程中出現的三個認識誤區

1.職業生涯規劃等同于職業規劃。其實不然,職業生涯規劃是指規劃從開始工作到退休的整個職業歷程,它主要包括職業規劃、自我規劃、理想規劃、環境規劃、組織規劃等,職業規劃僅僅是職業生涯規劃的一部分。

2.就業教育等同職業生涯規劃教育。目前絕大多數高校只在大學生四年級的時候將就業教育列為大四學習的重點內容,且認為大四的就業教育是職業生涯規劃教育。就業教育等同于職業生涯規劃教育認識上的誤區必將影響畢業生和非畢業生今后的職業生涯規劃。

3.職業生涯規劃是個靜態過程。職業生涯規劃要受到規劃者自身興趣、素質和自身以外的多種因素的影響,我們在進行職業生涯規劃時,要隨時根據主客觀條件的變化對我們的職業生涯規劃做出調整。因此,職業生涯規劃并不是一個靜態的過程,而是個動靜結合、交替的過程。

(二)職業生涯規劃服務機構不完善

1.理念缺失。提供大學生職業生涯規劃服務是高校就業指導機構的工作內容之一。但目前高校就業指導機構的工作大多停留在如辦理就業手續、提供需求信息和政策制度指導等簡單工作上,高層次、個性化的職業生涯規劃服務則嚴重不足。

2.機構缺失。大學生就業指導機構是實施大學生職業生涯規劃教育的主要載體。但目前我國絕大多數高校并沒有成立專門的職業生涯規劃教育機構對大學生實施職業生涯規劃教育,仍舊靠就業指導中心幾堂課、幾場招聘會完成學生的職業生涯規劃教育。

3.專業教師匱乏。職業生涯規劃教育最終要靠職業生涯規劃教師來完成,而目前高校就業指導服務機構的工作人員和少數的職業生涯規劃教育教師大多來源于學校黨務、政務部門,他們對學生就業和就業管理工作的要點掌握得比較好,但要他們運用職業生涯規劃的相關理論對大學生進行職業生涯教育,對于“半路出家”的他們來說還比較困難。高校大學生職業生涯規劃指導專業人員的嚴重匱乏和素質不高,嚴重影響了大學生職業規劃教育工作的開展。

(三)職業生涯規劃教育缺乏系統體系

職業生涯規劃教育活動應該貫穿于個人發展的一生。在西方職業生涯規劃理念高度發達的國家,很多人從小學時代就開始了職業角度的自我探索,這種從小學到大學的長期職業生涯規劃教育,使得他們的職業選擇是能根據自己的興趣和能力及社會需求做出正確的選擇。而在我國,學生只有在大四就業時,學校把就業指導和職業生涯規劃服務同時開展,大學生接受到的職業生涯規劃指導十分有限。據新浪網教育頻道推出的一項關于“你什么時候接受過系統地職業生涯規劃服務”的調查顯示:“從來沒有過的”占80.98%,“大學期間”占15.9%,“高中期間”占3.12%。這就表明我國的職業生涯規劃教育沒有形成系統,在小學和和初中階段目前還是空白。

(四)職業生涯規劃教育環境缺失

首先,職業生涯規劃服務購買率低。據調查,社會上86%的人對職業規劃有過了解,但僅有8%的人接受過職業規劃服務,購買率僅為9.79%。其次,高校缺乏進行職業生涯規劃教育氛圍。在高等教育的“跨越式”發展背景下,高校關注更多的是“進口”和辦學質量,對“出口”的關注卻并不夠,投入得也少,領導的不重視,影響了職業生涯規劃機構及其工作開展的環境。最后表現在家庭教育上。在我國,家庭教育以灌輸為主,以“嚴”著稱。孩子從小就不知道自己喜歡什么,不喜歡什么,所有的興趣和價值觀都是父母和社會強加的,在孩子最初成長的家庭環境里缺乏進行職業生涯規劃的啟蒙環境。

二、完善我國高校大學生職業生涯規劃教育的思考

對大學生進行職業生涯規劃教育是社會經濟發展的客觀要求,也是個體可持續發展的客觀要求。要進一步加強和改進我國高校大學生職業生涯規劃教育,筆者以為要從以下幾個方面著手:

(一)高度重視職業生涯規劃教育,加強輿論宣傳

在我國現有的文化背景和氛圍下,要順利地開展職業生涯規劃教育,政府和高校必須高度重視職業生涯規劃教育,加強對職業生涯規劃教育的輿論宣傳。政府的首要工作是要把職業生涯規劃教育及其工作的開展用法的形式規定下來,形成于政策或法規,使職業生涯規劃教育有法可依;其次是鼓勵民間機構創辦職業生涯規劃教育和培訓機構,彌補目前高校職業生涯規劃教育機構的不足;第三是利用官方媒體加大對職業生涯規劃教育的宣傳力度。而各高校要把職業生涯規劃教育作為學校的一件大事來抓,做好職業生涯機構的完善、課程的開設和咨詢等與職業生涯規劃相關的工作;通過校園網、校報、廣播站、舉辦職業生涯規劃講座、職業生涯規劃知識競賽等方式或活動宣傳職業規劃的內涵、意義和作用,借助“第二課堂”,利用寒暑假開展職業生涯規劃實踐,豐富大學生職業生涯規劃的經歷。

(二)樹立科學的職業生涯規劃理念,正確理解職業生涯規劃教育

職業生涯規劃教育是個新事物,人們對其理念、內涵和外延并不理解,以致于人們對職業生涯規劃教育還存在認識上的誤區。要正確理解職業生涯規劃教育,就必須樹立科學的職業生涯規劃理念。筆者認為科學的職業生涯規劃理念應包含以下主要內容:第一,職業生涯規劃是建立在正確認識主客觀基礎之上的一個長期堅持的自我探索過程。第二,職業生涯規劃重在實踐。職業生涯規劃實踐就是將自己的職業生涯規劃目標落實為實際行動,不斷接受社會、企業組織和他人反饋的信息,對自身的職業體力傾向、職業能力傾向和職業個性傾向予以全面科學的衡量與評價,實現擇業觀從“我能干什么”的理想型向“我會干什么”“或我適合干什么”的現實型轉變。最后,職業生涯規劃的目的在于實現個體的和諧、可持續發展。職業生涯規劃是要幫助個人正確認識自己,充分了解了內外環境有利和不利因素情況下,設計出合理且可行的職業生涯發展方向,使自己的規劃符合自己的興趣,符合社會的需要。

(三)構建系統的大學生職業生涯規劃教育體系,提高職業生涯規劃工作的效率

職業生涯規劃教育作為一種系統、有計劃的教育活動,不是就業教育內容的簡單拼湊,它應該有自己的體系。大學階段的職業生涯規劃教育主要是教會大學如何進行學業規劃、如何開展自我評估、生涯機會評估、職業生涯路線和目標設計、制定行動計劃與措施等內容。大學生職業生涯規劃教育是高級形式的職業生涯規劃指導,但它不是無源之水,無本之木,它離不開小學和中學職業生涯規劃教育的鋪墊,這就是說要成功地對大學生進行職業生涯規劃教育,首先應在中小學進行職業生涯規劃的啟蒙教育。筆者以為小學階段職業生涯規劃啟蒙教育的內容主要是通過教育活動來培養兒童的職業意識和正確的職業理念,讓他們對不同的職業有初步的了解,形成初步的職業理想。中學階段職業生涯規劃教育的內容主要是幫助學生進行正確的自我認識、形成職業理想、制定實現職業理想的途徑和方法。

(四)完善大學生職業生涯規劃服務機構,加強教師隊伍和課程建設。

1.建立和逐步完善大學生職業生涯規劃服務機構

要指導大學生進行職業生涯規劃,就必須進一步完善大學生職業生涯規劃服務機構。首先是成立一批“第三者”非贏利性職業生涯規劃服務機構。我們可以通過政府提供優惠政策,扶持社會力量建立一批“第三者”非贏利性職業生涯規劃服務機構,以滿足目前對大學生進行職業生涯規劃教育的需要。這些第三者非贏利性職業生涯規劃服務機構的存在:第一,可以依靠社會自身的力量,開展職業生涯規劃教師培訓和對學生進行必要的職業生涯規劃教育;第二,通過政府的資助開發職業生涯規劃系統測評工具;第三,可以通過提供職業信息服務、開展職業咨詢服務、進行就業市場指導等活動,為大學生職業生涯規劃提供指導。其次是要完善高校就業指導中心的內部職能機構。

2.培養一批專業、高素質的職業生涯規劃教師

對大學生進行職業生涯規劃教育,教師培養非常關鍵。一個專業的職業生涯規劃教師接受培訓后,筆者認為應該具備以下專業素質:(1)在職業生涯規劃教育、指導方面具有較廣博的職業生涯規劃知識和較開闊的視野以及一定的實戰經驗。(2)具有良好的知識運用能力,主要表現在學習能力和工作能力兩方面。學習能力體現在能夠運用所學知識,進行分析總結的能力。工作能力主要是體現在能夠創新,能夠在工作過程中不斷的研究職業生涯規劃的相關理論,提出新的可行性的規劃方案。(3)良好的心理素質。良好的心理素質主要表現在具有充分的自信心、控制情緒的管理技巧、人際交往中的人格魅力以及應對壓力的能力。

3.加快職業生涯規劃教育課程建設

對大學生進行職業生涯規劃教育,課程建設是核心。根據職業生涯規劃教育的目標和內容設置課程,形成一個完整的職業生涯規劃教育課程體系至關重要。首先,職業生涯規劃教育的課程設置要體現前瞻性、確定性、開放性、針對性、實用性、實踐性的特點,高校可以依托自身學科門類齊全的優勢,設置包括職業生涯規劃理論大學科課程、實踐活動課程、模擬實戰課程、文化素質課程等教育課程,其次,高校和企業聯合開發職業生涯規劃教育課程,更新創業教育的內容。一個企業和企業職員的生涯規劃經歷、過程、經驗和教訓是高校職業生涯規劃教育課程最好的內容。高校和企業聯合開發課程,一方面可以使企業最新的生涯規劃成果、經驗教訓、管理理念進入教科書,使學生獲得最前沿、最實用的職業生涯規劃知識。另一方面,通過與創業開發課程,高校進行職業生涯規劃教育的教師也得到了訓練,有利于教師的成長。最后,對課程教學方法進行改革。職業生涯規劃教育的課程教學要改革傳統的教師在講臺上講,知識在黑板上寫的“滿堂灌”的教學方法,實行基礎知識教學講授法,環境意識教學調查法,模擬職業生涯規劃教學實踐法,比如寫職業生涯規劃計劃書,社會實踐等。案例教學法。

參考文獻:

①蔣嶸濤,《大學生職業生涯規劃與高等教育人才培養模式改革的思考》,《湘潭大學學報》(哲學社會科學版)2004年第3期。

②梁國勝、燕雁,《大學生就業遭遇職業生涯管理難題》,《中國教育報》2005年10月26日。

第11篇

關鍵詞:職業生涯;規劃;高職學生

中圖分類號:G718文獻標識碼:B文章編號:1672-1578(2016)11-0006-02

人都是有了目標才有動力,但是任何目標,只說不做到頭來都是一場空。一個人要獲得成功必須付出努力和辛勤勞作。做職業生涯規劃,從而了解自己,了解社會,了解行業發展趨勢的基礎上做一份大學期間的職業生涯規劃,并制定一份長遠規劃。在學校期間德智體美全面發展,完善自我。

1.職業生涯規劃含義

職業是人們在社會中所從事的作為謀生手段的工作,從社會角度看的話職業是勞動者獲得的社會角色,勞動者為社會承擔一定的義務和責任,并獲得相應的報酬;從國民經濟活動所需要的人力資源角度看的話職業是不同性質、內容、形式、操作的專門勞動崗位,是指參與社會分工,用專業知識和技能創造物質或精神財富,獲取合理報酬,豐富社會物質或精神生活的一項工作。規劃即進行比較全面的長遠的發展規劃,是對未來的整體性、長期性、基本性問題的思考和設計未來整套行動方案。

職業生涯規劃就是對職業生涯甚至人生進行系統的規劃過程。職業生涯規劃又稱為職業生涯設計,是指個人與組織相結合,在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上,對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡,結合時代的特點,根據自己的職業傾向,確定其最佳的職業奮斗目標,并為實現這一目標做出行之有效的安排。

現當今復雜的社會環境,無論是大學畢業生還是研究生就業,都有必要做一份職業生涯規劃。大學是一個人的人生觀、價值觀和世界觀從形成到成熟的階段,所以職業生涯規劃使大學生更加明確人生目標,在大學期間經過完善規劃和經營大學生活,做一份職業生涯是對自己負責,對國家負責。大學生能否順利完成大學生活,能否給自己的一個完美的人生,職業生涯規劃對大學生的身心健康、目標都有著及其重要的意義。

2.職業生涯規劃對高職學生的重要意義

2.1職業生涯規劃可以發掘自我潛在能力,提升個人實力,從而獲得長期的職業發展趨勢。職業生涯規劃可以正確的引導你認識自我,解剖自我,發現自身的優缺點,能幫助你重新對自己的生涯進行定位,提高自己的綜合優勢,使自己樹立正確的職業發展目標和理想并以既有的成就為基礎,確立人生方向,提供奮斗的策略。

2.2職業生涯規劃可以增強計劃性和目的性,從而提升成功的機會。職業生涯規劃要有計劃、有目的進行對自己的大學生活、學習、工作規劃,例如,三年計劃,大一的規劃期、大二的提升期、大三的求職期,或者提高學歷繼續深造等等。除此之外,還要閱覽大量的其他專業的書籍,掌握知識的越廣,以后選擇的發展道路越多。

2.3職業生涯規劃可以增強職業競爭力。現今社會的職業充滿著激烈的競爭,尤其是我國進入WTO后,職業生活的競爭非常突出。因此,搞好職業生涯規劃,在這場激烈的競爭中脫穎而出的話必須計劃好自己的職業生涯規劃,這樣才能做到心中有數,利于不敗之地。但是發現不少高職學生不是先做好自己的職業生涯規劃,而是每天沒有目的的忙忙碌碌,沒有收獲,到處亂撞,結果浪費了大量的時間和精力,到頭來感嘆沒有規劃好自己的大學三年的學習生活。所以高職學生必須先要做好職業生涯規劃,認識自我、明確目標、準確定位方向,突出生活的格線并塑造清新充實的自我,這樣科學合理的安排,才能使得自己成功最大化。

3.如何做好職業生涯規劃

3.1分析階段。

3.1.1自我分析-認識自我,解剖自我,發現自己的優缺點。例如,發現自己的優點:同學之間的關系較好,樂觀開朗、待人熱情、做事認真負責、有領導組織能力、積極主動、平易近人等等。

3.1.2學校分析-培養對校園生活的適應能力,積極主動的參加學校的各項活動,讓大學三年的生活豐富多彩。掌握基礎理論知識和專業知識,規劃學習,例如三年內需要取得必要的從業資格證書,還有相關的英語、計算機、普通話等證書從而不斷提升自我。

3.1.3社會環境分析-進入高校之后要對自己的專業和今后從事哪方面工作進行調查并了解所學專業,對其進行規劃,熟悉學習環境和熟知以后的工作性質、要求、流程等等從而積累經驗。

3.2實施階段。

3.2.1大一要適應高校生活,認真上課,了解學校的學習模式,規劃適合自己的學習方案和方法。平時要積極主動參加學校的各項活動,學會思考,學會控制自我,能夠很好的處理好同學、老師之間的關系,并多看其他專業方面的書籍,提高知識面,為今后的學習、生活、工作打下基礎。

3.2.2大二要學習好專業課和公共課,尤其是就業指導課程,了解就業趨勢和就業市場,強化求職技巧并進行模擬面試訓練,還可以利用寒暑假可以取企業實習,從而鍛煉自己能力。

3.2.3大三要實習和面臨就業,在實習期間要利用自己的特點和強項快速適應工作環境,提高工作滿意度,贏得單位的好評。利用實習獲得經驗并總結工作,積極進行相應的調整,為就業打好基礎。

4.總結

中國人口多,就業是最普遍的難題,如果此時不為自己規劃好前程,畢業后怎么能夠在社會上站得住腳。因此,作為高職學生要更早一步規劃未來,制定目標,為今后步入社會作鋪墊。所以,職業生涯規劃要從大一開始進行指導和培養,職業生涯規劃不僅幫助高職學生認識自我,解剖自我從而認識到就業趨勢,居安思危,而且能幫助高職學生正確的樹立世界觀、價值觀和人生觀從而為高職學生今后職業發展打下基礎。只要通過對職業生涯規劃的管理和合理的操作,使自己時刻把握好自己的職業生涯。

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第12篇

關鍵詞:職業生涯規劃 問題 對策

中圖分類號:G645 文獻標識碼: A 文章編號:1672-1578(2013)11-0045-02

1 前言

職業生涯是指一個人終身經歷的所有職位的整個歷程,是一個人在工作生活中所經歷的所有職業或職位的總稱。職業生涯規劃就是指根據自身實際情況和機遇等因素,為自己確立職業目標,從而選擇職業發展路徑,確定學習計劃,為實現職業生涯目標而預先設計的系統安排。從時間上劃分,職業生涯規劃可以劃分為短期規劃、中期規劃、長期規劃和人生規劃四種類型。職業生涯規劃的教育對象是大學生,教育內容重點是獲得和改進個人與工作有關的知識、技能、態度、動機、行為等因素,從而提高學生的職業競爭能力,最終能夠結合自身的狀況制定適合自己的職業發展目標,從而設計出合理可行的職業發展方向。

2 職業生涯規劃的意義

首先,能夠幫助學生避免盲目就業。通過職業生涯規劃教育,能夠幫助學生充分并正確的進行自我認識,明確自己在職業競爭中的優勢和劣勢,從而對自己有更全面更適合的定位,以避免在擇業過程中出現高不成、低不就,最后只得盲目就業的現象出現。其次,職業生涯規劃有助于增強學生應對社會競爭的能力。當今社會發展迅速,競爭也日益激烈。大學生要想在競爭中占有有利的位置,就必須要找到適合自己發展的平臺,盡可能的避免頻繁跳槽,四處胡亂求職,這樣既不利于增長知識,同時也耗費了大好的青春。消極的求職狀態還能夠挫傷個人求職的積極性,消磨了對工作的熱情。同時,職業生涯規劃對學生具有未雨綢繆的作用,是大學生走向社會,找到適合自己工作的起點。再次,職業生涯規劃有助于人才在市場上的合理配置。如果學生盲目就業,就會對人才市場造成極大的混亂場面,造成人才供求局面的混亂。學生無法找到適合自己的崗位,就會盲目就業。只有進行職業生涯規劃教育,才有助于學生在競爭中占于有利地位,選擇適合的職位,同時也為人才市場的供求理順了秩序。

3 我國大學生職業生涯規劃中存在的問題

3.1 自我評估不夠客觀,不能準確審視自己

職業生涯規劃過程的起始環節就是自我評估。能夠客觀全面的對自己進行評價,是進行合理、科學的職業規劃的前提條件。然而,目前我國大學生在進行自我評估上海不夠客觀,因此不能夠正確的認識自己存在的優越點,也就不利于進行適合自己的職業生涯規劃。只有客觀認真分析自己的興趣、特長以及優缺點,認識自己的職業適應性和就業環境,才能夠進一步規劃自己的職業生涯。

大學生自我評估的方式主要有兩種,一種是通過一些單純的測試,另一種就是根據朋友、老師或者家人的評價。這樣就會導致學生過分肯定或者過分否定自己。當學生過分肯定自己時,就會對自己的職業發展期望過高,從而好高騖遠,不切實際。當學生過分否定自己時,則會導致學生對未來職業發展的期望值過低,從而失去信心。因此,不全面客觀的進行自我評估,就會導致職業定位不準,就業困難。

3.2 缺乏職業生涯規劃理念

盡管各大高校已經陸續開展了職業規劃教育,但是其真正的普及面還很不夠,受到的重視程度也一般。首先,高校經費本來就很緊張,因此在對職業生涯規劃認識不足的情況下,不愿意投入更多的人力、物力去進行職業生涯規劃教育。其次,進行職業生涯規劃的教師一般都是輔導員或者教學秘書等,沒有經過專業的職業生涯規劃培訓,因此在教學上水平一般,不能真正的幫助學生做出正確的職業生涯規劃。再次,許多大學生自己本身對職業生涯規劃的認識就不到位,認為過早的做出職業規劃是沒用的,誤以為職業生涯規劃是走入社會之后做的事情。

3.3 對社會環境的關注和了解不足

缺乏對社會環境的管制與了解也是導致學生無法做出正確職業生涯規劃的重要原因。很多學生的視野都被局限在校園之中,對外界環境的認識非常有限。社會是一個更大的教育平臺,比校園要復雜許多,如果學生只將自己的目光定格在書本知識上,缺乏對社會環境的關注和了解,必然不能很快的在畢業之后融入社會生活當中。我國的就業市場非常復雜,并且變化萬千,社會需求也是不斷發展的,不能關注和了解社會需求,就不能及時調整自己的就業計劃,無法讓自己的素質同社會需求進行匹配,也就不能符合職業市場的需求,造成就業困難的現狀。因此,只有將職業規劃同社會需求相結合,才能使自己更加具有職業競爭力。

3.4 缺乏高素質的職業生涯規劃師資隊伍

在我國,許多高校在職業生涯規劃教育方面還缺乏高素質的師資隊伍。我國的職業生涯規劃教育起步比較晚,目前有許多高校還只是單純的復制發達國家的職業指導經驗,欠缺符合國情的理論支撐。首先,我國在職業生涯規劃教育的師資隊伍數量上有所欠缺。當前,職業生涯規劃的絕大部分工作都是高校就業中心工作人員承擔,還沒有從就業管理向就業指導、服務及研究的方向轉變過來。而就業中心的工作人員對職業生涯規劃理論知識知之甚少,真正了解職業生涯規劃理論,能夠做好職業生涯規劃指導工作的老師數量嚴重不足。其次,師資隊伍的穩定性較差。目前承擔只有我生涯規劃指導工作的主要是輔導員和政工干部等,而這部分人員的流動性很強,積累了一定的經驗之后就會面臨轉崗等問題,因此導致職業指導水平長期得不到提高。最后,師資隊伍在指導能力上也有所欠缺。當前師資隊伍個學生進行職業指導時主要圍繞就業政策、面試、簡歷制作等內容,對于職業生涯規劃流程和自我認知等內容很少顧及,導致了指導能力的欠缺。

3.5 職業測評工具的專業化程度不高

職業測評有助于學生更科學全面的進行自我認識。目前,我國常用的職業測評工具的專業化程度還不高,不能滿足當前需求。首先,我國的許多測評軟件是通過對國外測評量表進行修訂得來的,不能符合中國學生的現狀。其次,測評軟件鋪天蓋地、良莠不齊,學生在選擇上無從下手。再次,從事職業咨詢行業的工作人員素質參差不齊,許多人根本不具備理論知識,從而導致測評結果失效。再加上許多高校缺乏專門的職業指導教師,從而降低了職業測評工具的專業化程度。因此,許多學生的測評結果同自己的實際情況并不相符,也就無法為自己的職業生涯規劃提供正確的依據。

4 解決職業生涯規劃問題的策略

4.1 普及大學生職業生涯規劃的理念

首先,大學生本身就應該樹立和提高職業生涯規劃意識。尋找適合自身發展需要的職業是職業生涯規劃的主要意義。然而職業生涯規劃是一個長期過程,學生應該從剛入學就做好準備,有目的的提高自己的職業素質,逐步確立自己的職業方向。其次,學習應該重視職業生涯規劃的教育指導工作。學生只有在學校的正確指導之下才能夠順利的進行職業生涯規劃。學校可以開展一系列的活動鼓勵學生參與職業生涯規劃設計,并且要求教職工積極為學生進行指導,鼓勵班主任和輔導員等利用班會會其他時間對大學生的職業生涯規劃進行指導,引導大學生樹立正確的就業觀念,走出擇業誤區。最后,社會應該為大學生營造良好的職業生涯規劃氛圍。只有合適的社會氛圍作支撐,大學生的職業生涯規劃設計才會更加順利。

4.2 建立專業的職業生涯規劃指導隊伍

為了保證大學生的職業生涯規劃工作順利進行,高校應該采取措施,建立一支專業的職業生涯規劃指導隊伍。許多西方國家的職業輔導專業化、全程化和制度化的程度都非常高,值得我國高校進行借鑒。在我國,要想建立一支適合大學生職業發展的專業化職業指導隊伍,首先要先營造職業生涯規劃氛圍,積極爭取政策和經費支持。其次要加強職業生涯規劃隊伍的體系建設,充分發揮各方面有經驗的專家參與大學生職業生涯規劃工作,調動學生的積極性。除此之外,還要加強職業指導隊伍的培訓制度建設,從而建立一支高素質,有能力的專業職業規劃指導隊伍。

4.3 加強大學生職業生涯規劃測評建立

職業測評是大學生實現自我認識的重要途徑,同時也是做好職業規劃的前提條件。科學全面的自我認識對建立正確的人生定位,選擇適合自己發展的道路有著非常重要的作用。首先應該建立專業的職業測評隊伍,能夠給學生提供科學、客觀、公正的測評和解釋,其次要完善測評手段,從而給學生提供完整、科學的自我認識。高校應該充分的認識到職業測評在職業生涯規劃教育工作中的重要性,挑選和引進適合的測評工具,鼓勵所有學生參加職業測評服務。

5 結語

總之,大學生職業生涯規劃教育已經是高校教育中不可或缺的重要組成部分。鼓勵大學生參加職業生涯規劃設計,能夠全面提高學生的素質,同時也有助于我國人力資源的合理配置。

參考文獻:

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