時間：2023-10-08 15:44:28
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生規劃方案，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
職業生涯規劃是指對個體未來職業發展進行策劃和準備,確定適合個體的發展道路,明確將要進行的調整和各項準備等。職業生涯規劃理論起源于20世紀初的美國,奠基人是美國波士頓大學教授弗蘭克?帕森斯(Frank Parsons)。1993后,隨著我國大學生就業模式由“統招統分”向“供需見面、雙向選擇”的就業模式轉變,職業生涯規劃的理念傳入我國,并被引入到高校就業指導工作中。所謂大學生職業生涯規劃是指大學生通過自身評估和對環境因素的分析,結合職業理想與對職業生涯的預期,在學校相關部門和人員的幫助下,規劃大學學習生活,提高綜合素質與就業競爭力,為未來的就業奠定基礎。隨著近幾年就業形勢的嚴峻,高校對于就業指導工作給予了更多的關注,提出了“就業指導前移”、“實施大學生職業生涯規劃”等理念,大學生職業生涯規劃開始得到關注。但由于缺乏有力的理論與實踐經驗的指導與支持,大學生職業生涯規劃的開展工作并不理想。
目前,天津市各高校大學生職業生涯規劃的現狀如何呢?近期,筆者采用調查問卷和座談會相結合的方法,在天津市部分高校的大學生中進行了有關職業生涯規劃與就業指導工作的調查。從調查結果看,總體滿意水平僅為9.5%,現狀不容樂觀。本文針對調查中發現的問題提出了相應的策略。
一、大學生對職業生涯規劃了解甚少,但需求迫切,學校應構建“全程輔導”的大學生職業生涯規劃新模式
調查結果顯示,對“職業生涯規劃”有所了解的大學生人數不到30%。但同時,我們發現大學生對職業生涯規劃的需求是非常迫切的,他們希望學校能夠提供適合個人特點的個性化職業生涯規劃的輔導及方案。對于不同年級的大學生來說,他們對職業生涯規劃的需求內容明顯不同。大一新生希望學校能夠在他們學習本專業之前就能對該專業的課程設置、專業領域、就業狀況等有詳細的介紹,然后再組織參加專業測評,最后制定適合個人特點的完整的職業生涯規劃方案,在四年的大學生活,在明確目標的指引下,一步步走向自己的理想職業崗位。而對于面臨畢業的大四學生來說,需求最迫切的是職業推薦和具體職位的面試輔導以及專業化的職業測評,主要原因可能是這些面臨畢業的大四學生就業壓力更大,更傾向于現學現用,為就業服務才是第一位的。在職業生涯輔導過程中,大學生普遍希望學校在提供職業生涯規劃系統的理論課程的同時,能夠提供一對一“全程輔導”的專業化服務,以便大學生在遭遇職業困惑時,能夠快速、有效的解決。
所謂的“全程輔導”指大學生職業生涯規劃輔導要貫穿大學生從入學到畢業,根據各個階段學生的特點采取不同的教育方式和模塊化的教學內容,進行與大學生發展要求相適應的輔導。要加強職業生涯規劃輔導工作的連貫性和針對性,提升學生的就業能力,新的職業生涯規劃的輔導模式應該在大學生入學之初,向學生講清楚將來會遇到什么問題以及用人單位需要的人才素質、知識結構和能力結構等,以便學生在四年的大學學習生活中逐步積累這方面的知識和能力,有計劃、有步驟地設計好自己的學習計劃和目標,在就業過程中邁出人生職業生涯關鍵性的第一步。對大學生進行職業生涯規劃輔導應該貫穿于大學生在校學習的全過程。學校應該根據理論教學與實訓相結合、全程輔導與模塊化教學內容相結合的原則,構建出大學生四年學習期間的完整的職業生涯規劃的課程體系,為大學生提供全程輔導。
二、大學生普遍認為對自己的個性特長比較了解,但實際上接受過專業測試的人非常少,學校應提供更多個性化、專業化服務
調查顯示:66.7%的學生對自己的特長基本了解,28.8%的學生非常了解。大學生普遍認為對自己的個性特長比較了解,可能是因為對自己的探索利用外部資源較少,比較容易一些,也可能是大學生對了解自我更重視。大學生對外部信息,如應對的技巧和具體的職業生涯規劃方法等內容了解較少,一方面可能是因為了解外部世界、學習具體方法需要利用較多的外部資源,比如信息渠道是否通暢,是具有足夠的專業機構可以幫助大學生進行職業生涯規劃,大學生是否有好的能力能夠獲得專業幫助等;另一方面也可能是大學生對了解外部信息的具體方法不太重視。所以,要引導大學生進行職業生涯規劃需要學校的就業指導中心、專業的職業生涯輔導機構的共同努力。雖然大學生普遍認為對自己的特長比較了解,但實際接受過專業測試的人很少,這就需要學校的職業生涯輔導機構提供更多更專業化的服務。專業化體現在:一是要積極開發和挑選真正適合我國大學生實際情況的心理測評、職業測評工具,增加測評的信度和效度;二是要建立一支專家型的測評隊伍,給測評對象以科學的測評及合理的方案設計。所謂職業生涯規劃的個性化指依據學生自身條件和要求,結合職業的發展前景和社會發展利益,所制定的具備個性化特征的就業方案。因此,校方應首先為大學生提供不同行業就業情況的報告,包括職業性質、發展前途、就業的難易程度。然后對學生進行擇業意向測試,了解他們的特長和興趣,幫助分析可行的職業選擇,幫助其建立一套基本符合個人實際情況的完整的職業生涯規劃方案,并對其進行跟蹤和輔導,適時進行調整和修正。
三、大學生自我職業生涯規劃意識薄弱,選擇專業比較盲目,學校應加強職業生涯教育,幫助大學生樹立職業理想
由于大學生正處于由依賴向獨立,由學生角色向社會角色過渡的時期,此時他們對職業生涯倍感興奮,但卻缺少理性的思考與規劃。在調查中發現,大學生專業與興趣完全一致的為5.4%,專業和興趣有一定關系的也僅為39.2%,即超過半數的大學生所學專業與自身的興趣沒有多大關系,大部分學生在高考填報志愿時是以父母的意愿或親朋好友的建議為主,這從一個側面反映出部分大學生在選擇專業之初就沒有自己明確的職業理想。即使大四的學生,仍有16.2%的學生對自己的職業發展方向沒有考慮或者根本不知道,對自己的職業發展方向非常明確的僅為7.6%,而對未來3―5年在職業發展上有詳細規劃的則僅僅為5.8%。職業理想的缺失導致大學生在學習生活及工作中缺乏動力。即使有明確職業目標的大學生,在制定職業目標過程中,由于缺乏專業指導而導致目標的偏失。例如,部分大學生由于缺乏自信,對自己的有優勢沒有充分的認識,制定的職業目標偏低,難以起到激勵自己行為的作用,同時也不利于自己的發展。還有一種情況是部分大學生缺乏對社會的了解,不了解用人單位的具體用人標準,以致制定的職業目標過高,在追求目標的過程中遭遇挫折而喪失信心。
隨著我國經濟的快速發展,就業形勢發生了很大變化,以前那種“考上大學就有了鐵飯碗”的想法已經不復存在。學校必須幫助大學生樹立正確的職業生涯規劃理念和職業理想。職業生涯規劃理念和職業理想的樹立一定要切合實際,符合社會發展的需要,大學生要學會用科學的發展觀指導自己的擇業,一定要認真分析、了解自身,對外部環境做出科學評估。制定的職業目標必須與自己的性格、興趣和才能結合起來,要有實現職業理想的具體步驟和的行動計劃,并為此做出各種努力。
四、學校應充分發揮在職業生涯規劃中的核心作用,構建立體的三級管理服務模式
調查結果顯示:當大學生面臨職業困惑時,向父母尋求幫助的為27%,說明父母在大學生的職業發展中占據了重要位置;向朋友或同學尋求幫助的占31.1%,說明同伴在大學生職業發展中的位置也不可小覷。但隨之問題也突現出來,大學生的同伴關系,即使學長其本身也處在職業困惑期內,他們能給予大學生的一些建議本身也缺乏理性的思考,而本應該在職業生涯規劃中占據核心位置的教師和學校的專業機構往往卻被學生們所忽略。從座談中不難發現,大學生希望更多的得到學校專業機構和專業教師的幫助。
學校在學生生涯規劃中擔任重要角色,起到理念引進、條件保障、具體指導、過程監督的作用,學生順利進行職業生涯規劃離不開學校的支持,大學生職業生涯規劃的全面展開需要學校的全力推進,只有學校將大學生職業生涯規劃的理念貫徹到學校教育管理的方方面面,在學生成才過程中給予全面服務,大學生職業生涯規劃的優勢才能體現,效果才會十分明顯。因此,學校對具體的大學生職業生涯規劃工作的運作應采用“學校-院系-班級”的三級管理模式,學校負責制制訂職業生涯規劃輔導工作的方針、政策、思路和課程體系的設計等,進行宏觀管理和監督;就業指導辦公室負責各類信息的整理、分類,層層下達;各個院系保證每個學生都能快速獲得相關信息和各種職業生涯規劃方案等。這樣的立體三級管理模式有利于提高職業生涯規劃輔導工作的實效,促進就業指導工作的發展。
五、大學生對職業生業規劃表現出普遍認同,學校應為大學生的專業發展及就業提供更多選擇及制度保障
調查數據顯示,50%以上的大學生認為職業規劃與就業有著非常重要的關系,67.6%的大學生認為職業生涯規劃應該在進入大學校門后就開始考慮,而且應該貫穿于整個大學階段,這一結果充分反映了大學生對職業生涯規劃的認同。因為大學中相對寬松的學習環境及完善的制度保證體系,為大學生職業方向的發展提供了更多種選擇和更多可能,比如,選專業制度、選修制度、雙學位制度、學分制度等,也就是說進入大學后大學生不僅可以重新選擇專業,而且可以在學習本專業的同時,廣泛涉獵更多其他專業的內容,并可以通過自己的努力,獲取各種與未來就業有關的專業證書及職業證書。而盡早明確自己的職業方向,就為自己的職業發展預留了更多的時間和更大的空間。
六、部分大學生有明確的個人職業發展規劃,但缺乏實施方案的實際行動,學校應建立合理的跟蹤服務制度
雖然大學生對職業生涯規劃有所了解,也有了初步制定職業生涯規劃的意識,并且許多人也制訂了自己的職業生涯規劃方案,但沒有把自己的行動與規劃統一起來,認真按規劃執行,自我激勵和自覺行動,并為實現這些目標而努力,而是規劃是一時心血來潮,規劃完了就完了,把制定的職業生涯規劃方案束之高閣。而正確的做法應該是在正常的工作和學習中養成良好的職業道德,提高職業素養,構建合理的知識結構和素質結構,規劃好自己的時間,嚴格要求自己,讓職業生涯規劃為自己的人生目標服務。因此,有了方案,關鍵是看行動,這也是目前大學生職業生涯規劃中普遍存在的一個問題,所以學校的專業輔導機構不僅要幫助大學生的制定完整的職業生涯規劃方案,同時要有定期檢查以督促其按計劃實施,跟蹤反饋以不斷完善和修正其職業生涯規劃方案的制度。
參考文獻
[1]王懷偉,韓艷春.大學生全程就業指導課程體系初探[J].山西高等學校社會科學學報,2006.3(3):
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[2]趙本喜.從“職業錨”看大學生的職業生涯規劃[J].黔東南民族師范高等專科學校學報,2006.4(2):52-55.
關鍵詞： 高職學生職業指導工作校企合作優勢
目前，我國高職院校都設立了就業指導中心，并開設職業指導課程向大學生介紹就業形勢、提供就業信息、培訓就業技能、引導大學生自主創業。職業指導課程逐漸實現“應急性、短期性”特點的就業指導模式向學科建設轉變。這些工作的開展，對高職學生正確規劃生涯、擇業、順利就業起到了積極的幫助和引導作用，較好滿足了大學生職業發展的需要。但是，由于我國高校職業指導工作起步較晚，基礎薄弱，與我國經濟社會的發展水平和高校學生的需求相比還處于滯后狀態，因此，高校學生職業指導工作仍然存在著各種各樣的問題。
一、高職學生職業指導工作存在的主要問題
（一）職業指導教師師資隊伍專業化、職業化建設亟待加強。
從職業指導教師師資隊伍構成情況來看，專職從事職業規劃教育的教師數量少，主要由從事教育管理和從事學生管理工作的行政人員或者“德育”課任課老師擔任，這些人員素質參差不齊，缺乏系統的理論指導和可操作的技巧。雖然設置了就業指導部門，但不具備開展科學規范的就業指導教育的能力，職業指導的內容多是對畢業生進行就業制度、就業政策等解說，而無力進行科學有效的大學生職業生涯規劃、管理能力的培養教育，致使學校職業指導工作不能全面開展，離提供成熟的個性化職業生涯規劃指導服務的目標很遠。
師資隊伍專業化、職業化建設的首要問題是學科歸屬問題，目前在我國高職正在進行。與此相關同時有一個很重要的內容是職業指導老師隸屬不同的院系部門，大學生職業指導課需要職業指導老師對專業、職業崗位群有充分的了解，否則職業指導課程缺乏針對性，實際效果會大打折扣，學科歸屬解決不了這一問題。
（二）職業指導初步實現將階段性和連續性相結合，但是方式單一、內容相對膚淺。
職業指導工作初步形成將階段性和連續性相結合的局面，把職業指導貫穿學生求學的全過程：大一階段，引導大學生結合自己的性格、氣質、興趣、愛好、特長等明確職業目標，制訂職業生涯規劃方案，做到人職匹配；大二階段，著重引導大學生實施職業生涯規劃方案，幫助學生及時解決方案實施過程中的問題，培養和提高職業素質；大三階段，側重就業信息、求職技巧、職業道德的指導。
大多數高校的職業指導工作以課堂講授和開設專題講座為主，對學生采用“灌輸式”的教學方式；只是對就業信息與政策的傳達和就業技巧的指導，忽視對學生進行職業理想、職業觀念、職業道德的教育；缺乏針對學生個體特點的咨詢和指導，無法滿足學生個性化的需求。
（三）職業素質動態測評工作對大學生職業素質提高的指導和幫助比較薄弱。
高職職業指導一般開設常規的就業指導課，并舉辦相關知識的講座、培訓等，但往往忽略了對大學生進行階段性職業素質動態測評。人才測評的結果正是職業指導的依據，人才測評技術成為職業指導必不可少的工具。在大學生職業指導工作中，職業素質測評可以幫助大學生深入了解自己，知道自己的能力水平、興趣愛好、價值觀念、行為風格等，從而有助于大學生明確并及時修正不同階段自己的素質水平和發展方向，幫助大學生選擇合適自己的職業，根據自己的特點，量體裁衣，制訂適時修改職業生涯發展計劃，在實踐中盡量揚長避短，更好地實現自我發展。由于忽略對大學生進行職業素質測評或者不能進行準確有效的測評，大學生就很難全面地認知自我、明確方向、選準職業，職業指導的效果自然也就無法保障。
二、發揮校企合作優勢，促進高職學生職業指導工作
校企合作是現代高職教育發展的基本特征，具有教育性、技術性、實踐性和服務性等綜合效能，是實現高職院校培養目標的有效途徑。當前，高等職業院校積極推進以就業為導向，校企合作、工學結合的人才培養模式改革，校企合作對高職學生教育管理帶來一系列廣泛而又深遠的影響。應當充分利用企業資源，發揮校企合作優勢促進高職學生職業指導工作，具體如下。
（一）充分利用企業資源，系統設計學生的專業素質拓展和技能培養方案。
在建立校企合作見習、實習基地過程中不僅組織研究室主任、專業老師參加，還組織職業指導師參加校企合作，共同就人才培養方案的制訂、活動方案的設計、信息的反饋等問題進行溝通與協調，使職業指導方案更加符合社會實際。
（二）充分利用企業資源，促進職業指導老師師資隊伍專業化、職業化。
職業指導老師參與校企合作建設，可較好解決職業指導老師隊伍對行業及相關職業的了解不夠的問題，使職業指導活動更加合理，更加切合專業和學生實際。
（三）充分利用企業資源，使行業專家參與學生職業素質動態測評工作經常化、制度化，填補職業指導老師工作存在的盲點與空白區。
（四）充分利用企業資源，通過實踐教學的體系化建設、學生到企業參與社會實踐等形式，發揮職業指導教育教學活動中學生的主體作用。
高職教育教學改革十分強調實訓教學，正在逐步形成實訓室開放的制度化，崗位見習、輪崗實訓、頂崗實習促進了實訓教學體系化的形成，學生與企業的聯動從一年級一直延續到畢業頂崗實習。因此可以充分利用企業資源，讓學生更加直接了解職業、崗位，促進學生學習、職業能力培養、就業的良性互動。
參考文獻：
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［2］卜再元，黃自力.大學生職業生涯規劃系統性指導的思考［J］.當代教育論壇，2005，（17）.
一、精心設計人才培養方案,構建“第二課堂”實踐教學新體系
2006年年初,基于對人才培養模式改革的戰略性思考,經過多方考察論證,學校出臺了《黃淮學院“第二課堂”實踐教學實施方案(試行)》《黃淮學院大學生實踐創新活動管理辦法》《黃淮學院大學生創新創業項目孵化實施辦法》等一系列培養學生實踐能力與創新精神的文件,構建了相對完善的“第二課堂”實踐教學體系。
2010年3月,學校又修訂并實施了《黃淮學院“第二課堂”實踐教學實施方案》(以下簡稱“《方案》”),這標志著“第二課堂”實踐教學體系逐步走向成熟階段。良好的制度建設不僅起著保障和規范的作用,也在具體實踐中發揮著引擎的作用。《方案》是學校“第二課堂”實踐教學工作的總體設計藍圖,是學校“第二課堂”實踐教學人才培養模式的集中體現。《方案》分為思想道德、基本技能、專業技能、專業實踐、專業服務等6個課外實踐教學模塊、23門課程,將實踐能力、創新能力、創業能力培養與學生課外專業能力培養融為一體,構建起基于專業能力培養的“實踐+創新+創業”的“第二課堂”實踐教學體系。同時,《方案》還要求學生在校期間必須通過“第二課堂”實踐教學環節獲得15個創新學分后方可畢業。
二、大力推進軟硬件建設,為“第二課堂”實踐教學提供有力的保障
黃淮學院通過加大投入、加強軟硬件建設,有力地推動了“第二課堂”實踐教學的項目化、課程化、學分化、基地化、品牌化建設,極大地促進了學生實踐能力和創新能力的提升,使“第二課堂”實踐教學體系在科學化、規范化、規模化的道路上邁出了堅實的步伐。
通過“項目化”建設,各個教學模塊通過實踐訓練項目實現了載體化,目前學校有學科競賽類、職業資格認證類、創新能力培養類、創業實踐類等“第二課堂”實踐項目近百項,形成了“系(院)有特色、學校成體系”的學生實踐能力培養新格局。學校還將“課程化”建設引入“第二課堂”,針對學科競賽、技能提升組織相應的專題式課程化培訓與實踐,使理論與實踐實現了深層次銜接。“學分化”也是該校課外實踐教學的特色之一,《方案》對所有的教學模塊設定相應的學分,從而將“第二課堂”實踐教學全面納入人才培養體系。“基地化”是學校大力推進的“第二課堂”建設項目之一,學校將具有實踐教學優勢的資源整合起來,形成多個“第二課堂”實踐人才培養基地。“基地”具有輻射和示范的功能,發揮著“第二課堂”實踐教學人才培養陣地的作用。當前,黃淮學院通過采取宣傳典型、樹立品牌等一系列措施,開創了“第二課堂”實踐教學活動百花齊放、有序開展的良好局面,形成了該校特色鮮明的育人文化。
近年來,黃淮學院設立“第二課堂”實踐教學專項基金用于“第二課堂”實踐教學活動的開展和獎勵;每年還設立大學生科研立項基金,支持學生開展科研創新活動,僅2009年就有33名大學生的科研項目獲得資助;學校每年設立20萬元大學生創新創業項目孵化基金,2009年共有9名大學生的創業項目獲得資助,資助金額達16.2萬元,2010年有11名大學生的創業項目獲得20萬元的資助。學校投資近百萬元建立的1300多平方米的大學生實踐創新中心和1000多平方米的大學生活動中心,吸引了擁有科研立項課題和實踐創新創意的千余名學生在此開展研究、探討新知。
為使科學理論有效地指導實踐,進一步推進“第二課堂”實踐教學工作的科學化、規范化進程,學校給予資金支持,開展大量卓有成效的理論研究。2008年,《黃淮學院“第二課堂”實踐教學體系的構建與實踐》教育教學改革課題獲準立項,該課題圍繞“第二課堂”實踐教學的建設和實施情況,對課外實踐教學進行系統全面的深入研究,為“第二課堂”實踐教學工作在學校的深入開展提供了有力的指導。
三、實施“三個計劃”,構建各類實踐創新平臺
黃淮學院積極實施“大學生實踐創新計劃”“大學生科研立項訓練計劃”“大學生創新創業項目孵化計劃”,每年舉辦或參加英語大賽、計算機大賽、電子設計競賽、創新創業設計競賽等全國、省級和校級競賽60余項,涵蓋了文、理、工等多個學科;開展電子商務師、助理會計、高級化學檢驗師、建筑工程監理師、人力資源管理師、心理咨詢師等40多項職業技能培訓、職業證書認定;利用寒暑假開展社會實踐、社會調查等社會認知類活動,讓學生帶著課題深入社會修學分;開展大學生科研立項,構建起了以課題和問題為核心的“第二課堂”實踐教學模式,學生自由組建團隊,帶著課題與項目去實踐;開展大學生創業項目孵化計劃,進行創業教育與培訓,給予創業基金扶持,激勵大學生自主創業。每年開展學生科技創新成果認定,對學生發表專業論文、出版著作、申請專利等進行獎勵和表彰,鼓勵學生進行創新實踐。
通過以上“三個計劃”的穩步實施,學校已經構建起了競賽類、實踐類、技能類、創新類、創業類等形式多樣、內容豐富的實踐創新育人平臺,為各類人才的成長與發展搭建了多樣化的舞臺。
四、勇于創新,“第二課堂”實踐教學特色鮮明
黃淮學院圍繞應用型人才培養目標,根據社會對人才培養的新要求,積極推進教育教學改革。2010年新修訂的《方案》特色鮮明,進一步突出了學生實踐能力培養的價值導向,更加重視學生的實踐成果,人才培養模式更具鮮明特色。
實踐教學模塊須達標,課程內容提供“自助餐”。《方案》規定了必修的6個實踐教學模塊,學生必須完成這6個教學模塊的規定學分。《方案》又在每個教學模塊內分別設定了不同的實踐課程內容,在模塊內為學生提供了形式多樣的“自助餐”,學生可以根據自身特長及發展需要選擇相應的課程內容來完成該模塊的“第二課堂”實踐教學學分。這一做法使《方案》在大格局上對學生的能力素質構成進行了定位,滿足了學生個性發展的需要。如在專業技能模塊,學生必須修滿該模塊的4個學分,但可以選擇其中的職業(專業技術)資格認定,也可選擇專業技能培訓及競賽來修滿4個學分;專業實訓模塊則提供了實踐實訓、專業論文、科研課題、國家專利、項目開發等7種“口味不同的課程自助餐”讓學生自主選擇。
大學生創業可獲學分,基金孵化創業夢想。為培養大學生的創業精神和創業能力,學校將創業教育和創業實踐納入“第二課堂”實踐教學人才培養方案,規定大學生創業可修學分。學生參加學校組織的KAB、SYB、IYB、EYB等創業教育課程經考核合格者,可獲得2學分;參加“挑戰杯”大學生創業計劃競賽等創業實踐活動,獲校級三等獎以上者也可獲得2學分。為培育和發現優質經濟項目和高素質創新人才,學校構建了“創業教育+創業實踐+創業實戰”三位一體的創業人才培養體系。2009年3月,學校實施了“大學生創新創業項目孵化計劃”,每年設立20萬元大學生創業孵化基金,扶持大學生創業項目進行市場化運作,獲得立項的大學生創業項目負責人除獲得2個創業學分外還將獲得0.2萬2萬元的孵化基金支持。
把思想道德納入實踐教學體系,思想道德實踐需達標。思想道德素質是學生全面發展、成長成才的首要素質和基本要求,但長期以來思想道德素質難以量化,各高校除獎懲以外難以對學生思想道德作出定量要求,思想道德教育主要依靠理論教育教學。黃淮學院經過長期的思考和探索,打破常規,創造性地將學生思想道德素質納入“第二課堂”實踐教學體系,以學生思想道德的外在行為表現量化思想道德學分,學生至少要修滿1個思想道德學分才能畢業,這使學生的思想道德教育的理論教學與實踐教學有機地融為一體。
學生的建議或成果被采納將獲“服務”學分。為鼓勵學生用所學的知識來服務社會,讓社會來檢驗學生解決實際問題的能力,學校規定學生所撰寫的社會調查報告、論文等被政府、機關、企業等單位或團體采納,所開發的產品、軟件、程序等研究成果被有關單位或部門應用,能提品和相關單位證明和材料者,按照《方案》可獲得2個實踐創新學分。
學生假期帶著“課題”深入社會修學分。“第二課堂”將“三下鄉”“四進社區”等社會實踐活動納入其中,各系(院)要在假期前提供各種各樣的實踐課題,也可由學生自主定題,在假期前充分了解實踐項目的相關背景,查閱有關資料,梳理相關問題或參加生產實踐等,在假期中鍛煉實踐能力、提高知識轉化能力,假期結束后各系(院)對假期實踐合格的學生認定相應的“第二課堂”學分,從而使“第二課堂”形成了“課內――課外――社會”有機結合的實踐教學體系。
職業生涯規劃成為大學生必修學分實踐課。有人曾說:“今天站在哪里并不重要,最重要的是你下一步邁向哪里。職業生涯規劃對每個人來說都是必不可少的,對于大學生尤其重要。”大學時代可謂人生的黃金時期,也是一個人性格形成和能力發展的重要階段,大學生只有做好職業生涯規劃,確立合理的奮斗目標,才能使學習更加有效,進而贏在起跑線上。
為此,學校把大學生職業生涯規劃分為職業教育、專業教育、社會認知、職業生涯規劃設計大賽4個部分并納入“第二課堂”實踐教學培養方案,作為在校大學生必修的“第二課堂”實踐教學課,讓職業規劃的理念從入校就深深植入學生的頭腦,以促使他們不斷思考如何規劃自己的人生道路,從中汲取奮斗的力量。
摘要：目前，大學生就業難已經成為社會廣泛關注的一個熱點問題，面對日益激烈的競爭環境，如何提高學生的綜合素質和就業競爭力應該成為高校所關注的問題。幫助學生制定科學、合理的職業生涯規劃也顯得尤為重要。本文圍繞著職業生涯規劃的重要性，規劃的具體內容以及應注意的問題進行了詳細的闡述，并有針對性地提出了一些具有可操作性的建議。
關鍵詞：大學生；職業生涯規劃課程；教育
目前，我國高等教育由“精英教育”轉向“大眾教育”，高校招生比率不斷提高，但就業難問題卻日趨嚴峻。畢業難以找到合適工作，昔日“天之驕子”在在一定程度上成了“天之驕子”。在這種情況下，高校更應該重視大學生的職業生涯規劃教育，以提高大學生就業時所需的競爭力，促進他們充分就業。
一、大學生職業生涯規劃教育的重要性
1 有利于大學生發掘潛能、突破障礙、實現自我
職業生涯規劃能夠引導大學生正確認識自己的興趣、性格、能力、發現自己的優勢和劣勢，發掘自身的潛力、克服不足，進而引導他們設立目標，制定可行的措施，突破發展中的障礙，最終實現自我價值。
2 有利于指導大學生確定職業方向、明確奮斗目標
“凡事預則立，不預則廢。”剛邁進大學的學生對自身也沒有明確的認識，更談不上對未來職業的認識，而開展職業生涯規劃教育，能幫助他們樹立正確的擇業意識、科學的認識自我、合理地選擇職業發展方向、明確奮斗目標，并制定出實現目標的具體方案，有意識培養自己的能力，提高綜合素質，為就業做準備。
3 有利于學校提高畢業生的就業率
大學生就業已成為檢驗學校質量的試金石。系統的職業生涯規劃教育，不僅使大學生明確了自己的目標，把“要我學”變成我要學，自覺地學習，有了較好的職業發展。這就提高了學校的知名度，學校知名度提高了，用人單位對畢業生自然就比較青睬，就業率也會提高。
二、大學生職業生涯規劃教育應該從哪些方面著手
1 正確的認識自我
職業生涯規劃的第一步就是咱我認知”。即充分認識自己的興趣、性格、能力等方面的基本素質，知道什么樣的職業比較適合自己，自己能干什么，在此基礎上制定適合自己的職業生涯規劃路線。
2 客觀的環境評估和生涯機會評估
所謂環境評估，就是充分認識自己所要從事的職業環境并結合自己的具體情況，確定自己的優勢和劣勢、環境對自己有利和不利的條件，找到適合自己的職業發展機會。
3 確定職業目標、制定行動方案
在對自身和對環境全面、深入了解的基礎上，結合自己的能力、興趣、性格以及職業傾向性，確定自己的職業發展目標，并制定可行的行動方案來保障目標的完成。在設定具體行動方案時要根據自身情況，結合自我認知和外部環境分析，引導學生制定出每個階段的行動計劃。如大一為試探期。首先要幫助學生盡快完成角色轉變，重新確定學習目標；其次要幫助學生初步了解職業，尤其是將來想從事的職業，促使他們樹立正確的職業目標；最后要引導他們規劃大學生活，制定適合自己的學習計劃。大一學習任務不重，鼓勵他們多參加活動，增強人際溝通能力等，使他們從一開始就有較強的方向感、緊迫感和責任感，把求職壓力轉化為學習動力，及早適應大學生活；大二為定向期。要幫助他們考慮清楚未來是深造還是就業，并以提高自身素質為主。提高英語能力、計算機水平，并有選擇地考取一些證書，輔修相關專業，充實自己，擴大自己的知識面。大三為沖刺期。面對繼續深造、就業等不同的群體分情況進行輔導。對于選擇深造的幫助其全面了解升學信息；對準備就業的重在幫助他們提高求職技巧、學會心理調適、收集求職信息等方面的具體指導。
4 積極實踐、及時評估反饋
俗話說：“計劃趕不上變化”。要使職業生涯規劃行之有效，就必須不斷地對規劃進行評估與修改。大學生還處在對自己、對社會認識的探索初期，加之各種不確定因素的存在，可能會做出一些較為寬廣的職業選擇，但隨著對職業社會的了解、自身素質的一些變化，他們會對職業生涯路線進行調整和修改，以保證規劃的順利進行。
三、大學生職業生涯規劃教育中應該注意的問題
1 普及職業生涯規劃的理念
盡管職業生涯規劃越來越受到各高校的重視，但普及面還不夠廣。尤其在就業難問題比較嚴峻的形勢下，高校應面向全體學生開展職業生涯規劃教育課，幫助學生用科學的方法來規劃自己的職業生涯，明確職業發展方向，確立學習目標，避免今后走彎路。2 加強大學生職業生涯規劃的個體指導
職業生涯規劃課主要起到普及理論知識的作用。但具體到每個人的興趣、性格、能力、職業傾向時又各不相同，所以，職業生涯規劃要以學生為主體，讓學生在充分認識自我，了解外部職業社會的基礎上，做出自己的職業生涯規劃。
3 加強職業測評和職業咨詢建設
關鍵詞 高職學生；生涯規劃；團體輔導
中圖分類號：G444 文獻標識碼：B
文章編號：1671-489X（2015）17-0079-02
1 生涯規劃團體輔導方案設計的背景
生涯規劃是對個人從事的學習、工作、娛樂等生活模式進行的長遠規劃。它涵蓋了職業生涯規劃，包含學生時期的規劃及退休后的規劃，直接關系到個體的成長成才。生涯規劃教育是高職學生人生觀和價值觀教育的重要內容，通過學業、職業、事業三個階段的生涯規劃指導，敦促學生樹立積極的人生目標，使學生具備規劃意識和生涯理念，增強學生知己知彼的探索方法，認識自我、肯定自我、悅納自我，提升綜合素質[1]。
高職學生無論在生涯覺醒、自我探索、環境探索、決策等方面都存在諸多問題。當前，傳統的生涯規劃形式無外乎課堂教學、專家講座，學生被動接受，聽過就忘，沒有親自實施，效果極差。采用團體輔導進行生涯探索，可使學生親自體驗和主動參與，一改被動規劃的陋習，優化了規劃的效果。
2 生涯規劃團體輔導方案設計的原則
根據生涯發展理論和高職學生身心發展的特點，在單元設計上要遵從實際具體的原則。“方案設計要結合實際，具體可行，掌握團體的目標和性質，要了解自己的特質、能力、偏好及帶領風格，也要考慮成員的特性。”[2]同時，要遵循系統化、口語化、體驗式原則。各部分之間要循序漸進，連貫性、易操作，語言要口語化、通俗易懂，切忌生硬苦澀，使學生從內心上喜歡，通過這樣的方式讓學生自覺地進行自我探索、自我體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。
3 生涯規劃團體輔導方案設計構思
1）要明確團體輔導的名稱和目標 確定一個富有特色、有吸引力的名稱很重要，諸如“成功，從職業規劃起航”“放飛夢想”“生涯大探險”等。
2）確定團體目標，使成員在經驗分享與互動中得到溫暖與支持；協助學生明確生涯內容與空間，探索個人生涯發展任務；協助學生評估個人興趣、性向、能力、個人特質價值觀；學習生涯決策技巧，幫助學生如何作決定；擬定生涯計劃，整合個人資料，學會生涯規劃的技巧；通過謀職演練、參觀活動，幫助學生探索個人擇業潛力及工作適應方式。
3）明確設計思路。根據團隊目標設立團體規劃的基本思路，使參加團隊的成員更好地了解自己、找尋發展目標，每一步驟可有若干單元組成，一個方案可包含若干個單元。各單元之間循序漸進、互為鋪墊，形成生涯規劃的有效環節。
4）要明確團體的性質和教師。根據生涯規劃的要求，生涯團體的性質必須是結構性強、封閉的、穩定的成員[3]。團隊輔導教師必須經過專業學習和實操訓練，對輔導對象有清晰和全面的了解。團體規模一般控制在30人以下。團隊學員可以通過公開招募，也可通過課堂、心理普查篩選，根據團體成員的困惑、問題進行適當的分組。場地可選擇咨詢室、室外均可。
5）結果評價和調整。要了解活動的效果，看是否達到團隊輔導的初衷，改進不足.需要對過程進行跟蹤，主要通過學生現場表現、參與度等及時反饋，通過學生的感悟、評價，指導者的意見建議和跟蹤輔導來進行。
6）對方案的評估。通過心理測量對團隊輔導方案進行鑒定，對受訓的學生進行訓練前測和訓練后側，了解學生參訓前后心態變化和價值觀念的變化情況；也可對參訓學生和未參訓學生進行對照分析。
4 具體方案和單元目標
以團體心理輔導的形式，利用團體動力學原理，遵循職業類型理論、生涯發展階段理論、職業人匹配理論、社會學習論、特質因素論等理論，從組建小組到活動結束，使學生親身體驗團隊的形成和活動的整個過程，如表1所示。活動以團體方式進行，聚會時間每周一次，每次1.5學時，共四周六學時，以此來增強學生探索自我、挖掘潛能，明確目標、科學規劃。
5 某一單元團體活動具體安排
活動一：接龍、模仿秀、松鼠與大樹、微笑握手、連環自我介紹、滾雪球、事業與我
1）學生背景分析與方案設計構想：由于組員初次見面，互不認識，比起一般的自我介紹，這一活動能夠較好地讓大家互相熟悉。
2）方案目標。
①單元目標：增進組員之間相互了解；組員分享自己的感受；引發個人參與團體的興趣，主動把握自己的人生；組員對他人的分享作有效的回饋。
②具體目標：接龍、模仿秀、松鼠與大樹、微笑握手、連環自我介紹、滾雪球增強組員之間的相互了解，建立信任的氛圍；組員之間相互支持、反饋。
3）具體操作。
①每人寫胸卡，注明班級、姓名、專業。
②熱生從接龍開始，以活躍團體氣氛，并用非語言形式促成成員交流。
③快速相識：兩人組自我介紹；四人組介紹朋友；八人小組連環介紹。（為什么參加此次活動？有何期望？上大學的目的？）
④回到大組，各自介紹自己的朋友。
活動二：團體契約
1）學生背景分析與方案設計構想：經過大家的自我介紹和熟悉后，大家對職業規劃有了一定的認識；通過建立契約，保證活動順利進行。
2）具體操作：
①活動前準備好A4紙和筆；
②組長鼓勵組員主動發表自己對本組的相關要求和對團體的期望；
③組長結合組員的發言，整理歸納團體規范。
活動三：生涯聯想問卷調查填寫，討論生涯規劃的意義及主要內容
1）學生背景分析與方案設計構想：由于大學新生以前很少對自己的職業做過系統的思考，通過本問卷，使組員對自己的職業規劃作出系統思考，進而更好地指導規劃自己的大學生活。
2）具體操作：
①活動前準備好問卷和筆，對活動作必要的說明；
②大學生為什么要生涯規劃（大學生活要有目標，要有效率；提高個人抉擇能力；為未來發展打下基礎）；
③組員表達自己的感受，給出回饋。
活動四：幻想交流
1）學生背景分析與方案設計構想：通過上述活動，大學新生對職業規劃有了一定的認識，同時暢談自己的大學職業規劃及人生規劃。
2）具體操作：
①對活動作簡要說明；
②組員分享自己對職業規劃的看法，分享這一思考過程的感受；
③其他組員表達自己的感受，給出回饋。
參考文獻
[1]金樹人.生涯咨詢與輔導[M].北京：高等教育出版社，
2007.
關鍵詞 大學生職業規劃教育 困境 對策
中圖分類號：G647 文獻標識碼：A
Difficulties and Countermeasures of College
Students' Career Planning Education
LU Rui
（School of Economics， South-central University for Nationalities， Wuhan， Hubei 430074）
Abstract One side is difficult employment， employment in winter， while they are blindly employment， frequent job-hopping， both of these two social phenomena demonstrate the importance of career planning， college education， but also reflects the current plight of the students' career planning education. This article explores the reasons for this dilemma from the students themselves and the school two levels， but also put forward solutions from the two levels.
Key words college students' career planning education； difficulties； countermeasures
1 大學生職業規劃教育的困境
1.1 學生層面
（1）職業規劃意識薄弱，主動性不強。由于中考、高考的升學壓力，進入大學之前學生們基本是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，沒有怎么關心過以后的人生和職業發展，導致學生職業規劃意識薄弱， 參與職業規劃的主動性不強。在職業生涯設計、職業生涯發展方面存在“等、靠、要”的思想， 缺乏主動探索的意識和深入思考的精神。（2）自我認知不夠，測評工具有待完善。準確、全面地認清自身的條件，可以避免在對自己認識不清的情況下做出不準確甚至錯誤的選擇。因此，涌現出了大量的測試方法和測試網站，各種測試題目令人眼花繚亂，但仔細分析就會發現水平參差不齊。對大學生來說缺乏針對性，缺乏可信度。（3）對職業環境了解不足，職業目標模糊。現在的很多大學生都懷揣著美好的理想，卻不知道理想的工作具體每天做些什么，更不懂具體行業的發展前景等職業環境問題。這主要是由于大學生對職業環境信息未加以重視，另外目前的社會環境和教育體制也無法提供足夠的了解機會。造成大部分學生僅僅是對未來職業表現出的一種向往，而并沒有根據自己的實際去規劃職業生涯，更沒有為實現自己的職業目標而去做準備。（4）缺乏對職業生涯規劃實施的動態調整。隨著自身學識積累、閱歷豐富，以及社會發展，大學生必須及時地對自己的職業生涯規劃實施動態調整。定期審查自己的職業目標、生涯路線和長短期計劃是否合理可行，對實施過程中出現的偏差要及時糾正。實踐中由于這是個長期和自覺的過程，缺乏督促和反饋，往往導致職業規劃的指導作用大打折扣。
1.2 學校層面
（1）職業規劃教育體系不健全，缺乏全程化意識。在我國，多數高校的職業規劃教育體系目前還不夠健全，基本停留在針對新生的職業規劃公選課和針對畢業生的就業指導類講座，而沒有全程化意識，缺乏全程化規劃、引導和督促。（2）缺乏專業化的高水平職業規劃教師隊伍。目前，許多高校還沒有專職的職業規劃教師，一般是由各院系分管學生工作的副書記、輔導員和學工部、招生就業處的教師兼職來完成。而這些人員普遍沒有接受系統的培訓，相應的理論知識和專業訓練不足，難以保證職業規劃教育系統、高效地開展。（3）課程體系設置不合理、缺少個性化輔導。盡管目前大多數高校為了適應新形勢開設了大學生職業生涯規劃課程，但仍多沿用以往的教學模式，偏重理論性教學，缺乏學生實踐環節，對學生的具體實際指導作用不強。目前的教育方式，雖然在理論上起到了一定的普及作用，但對個性不同、專業不同、發展方向不同的學生缺乏有針對性的指導，這就使得大學生在職業選擇的具體問題上依然茫然無措。
2 解決問題的對策
2.1 學生層面
（1）樹立職業規劃意識。大學生從進入大學的第一天起就做好思想準備，明白職業生涯規劃是一個長期的過程，需要充分發揮自身的主觀能動性，積極參加相關的實踐活動、比賽、講座和公選課，學習和掌握職業規劃的知識和方法。（2）科學認識自我和職業環境，確定職業生涯目標。大學生要清晰地認知自身的興趣、性格、能力、價值觀等，還要利用職業規劃的知識和方法對行業和職業環境發展趨勢進行分析，相互結合制訂自己的職業生涯路線，這樣才能做出合理的職業目標決策。制定職業目標時還應充分考慮生涯探索中的各種因素，把個人理想與社會發展結合起來，進而做出科（下轉第225頁）（上接第218頁）學決策，確定生涯目標。（3）制定行動方案，提高行動力，動態調整促成職業目標實現。大學生應根據自己的實際情況和社會環境，制定實現職業生涯目標的行動方案。為了提高行動力，建議將大目標分解成若干易于實現的階段性小目標。然后制定具體的行動方案，一步一步實現最終目標。同時，由于生涯規劃的實施是一個動態的過程，存在種種難以預測的不確定因素，所以為了確保方案的可行性與有效性，行動方案必須留有彈性，以便實時的根據評估進行調整，促成生涯目標的達成。
2.2 學校層面的
2.2.1 建設專業化高素質的職業生涯規劃教師隊伍
“低齡化、高學歷化、學科背景復雜、工作時間短，非全職化”，這是目前高校職業規劃教育教師隊伍的顯著特點，距離專業化、職業化的水平還有很大的差距，需要從兩個方面著手建設：首先，高校挑選一批基本素質高、學習能力強的具有職業規劃指導經驗的優秀教師，為他們提供系統、全面的職業規劃培訓機會，打造一支專業化、高素質的職業規劃教育專職隊伍。另外，加大對負責學生工作的輔導員、學院書記等人員的職業規劃教育培訓力度，使其在日常工作中逐步向學生滲透職業生涯規劃知識。
2.2.2 構建大學生職業規劃教育服務體系
（1）設立專門的機構。健全的組織機構是高校開展職業生涯規劃教育的重要保障。高校應充分認識職業規劃教育工作的必要性和重要性，成立專門的指導服務機構。還應加強制度建設，設立專項經費，大力建設集管理、教育、服務于一身的職業規劃教育指導服務機構，為學生提供多方位的服務。（2）開展全程化、個性化的服務。高校應開展全程化的職業生涯規劃教育，貫穿大學生的四年大學生涯。具體來說，大一是準備與適應階段，幫助大學生樹立職業生涯規劃意識，進行職業測評。大二和大三是發展調整階段，主要是開設與職業規劃相關的課程，根據專業展開不同的技能培訓活動和社會實踐活動，動態調整職業目標，定位職業生涯路線。大四是職業準備階段，學校就業指導機構應通過幫助開設講座、提供一對一咨詢、組織招聘會等形式，使學生對自己的職業規劃目標和路線有更清醒的認識，做出個性化自我職業決策，找到適合自己的職業。（3）設置科學合理的課程體系，建立完備的測評體系。職業規劃教育課程作為高校職業規劃教育體系的重要組成部分，是職業生涯規劃教育的重要實現形式。高校可以利用自身學科優勢，設置包括職業生涯規劃理論課程、實踐課程、職業素質教育課程等，使學生了解職業規劃相關內容，樹立職業規劃意識，掌握職業規劃方法和技巧，提高基本職業素養。
2.2.3 開展實踐活動提升大學生職業素養
高校應充分利用各方面的資源，如寒暑假的社會實踐、畢業實習、校企聯辦創業中心、全國大學生職業生涯規劃大賽等，為大學生提供盡量多的職業技能訓練和職業環境了解的機會。這樣在磨練意志、鍛煉能力的同時，也可以了解不同行業的市場定位、發展前景、經營管理以及從事該行業所應具備的基本素質、知識儲備和職業技能等，不僅可以使大學生明確今后的重點努力方向，還可以同時熟悉社會環境和職業環境，進一步修正職業定位，有助于職業生涯目標的實現。
參考文獻
[1] 劉淑艷.關于做好大學生職業生涯規劃工作的思考[J].教育探索，2006（4）.
[2] 張莉萍，陳先庚.對高校大學生個人職業生涯規劃教育問題研究[J].河北大學學報，2005（6）.
關鍵詞 大一新生 定向輔導 學生發展 方案設計
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.11.081
On College Freshmen Orientation Counseling Theory
GE Peng， WU Luochan
（College of Chemistry and Chemical Engineering， Nanjing Tech University， Nanjing， Jiangsu 210009）
Abstract Freshman went towards colorful college career， often mixed with a lot of vision and look forward to a little uneasy confusion， therefore， an urgent need remedial school actively involved in the design， in order to facilitate their smooth transition to College life. This article will explain the following several aspects： Firstly， the characteristics of college students and freshmen to demand， as a freshman orientation counseling based; secondly on the functional embodiment freshmen orientation counseling; and finally directed mentoring programs design according to the grounded theory model.
Key words freshmen; orientation counseling; students' development; program design
0 前言
我國高等教育已從菁英型轉為普及型，加上近幾年來新生嬰兒的出生率維持在低點，造成少子化的現象，因此，未來各高等院校間的競爭勢必更加激烈，而如何提升大一新生的報到率并減少其輟學率，將是各校努力的方向。學校的定向輔導主要是為進入新環境之學生而設，用以協助新生因應新環境挑戰以達適應之措施;而大學新生定向輔導是大學協助新生順利適應大學環境，以提升學生成就的做法。許多相關的研究發現，新生定向輔導不只能有助于學生適應新生的生活，也能有效地留住新生，減少輟學率。國內學者的研究也發現，各大學幾乎都有新生訓練的活動，而對于新生訓練未臻理想最主要原因，多所學校的承辦人認為原因是學生不在乎，學生卻認為內容未符學生需求，流于形式、且功效不彰;新生遇到問題不知何處尋求協助。由此可知，大多數學校過去都忽略新生定向輔導工作的重要性，但是在高等教育競爭日益激烈，財務日益困窘的環境中，學校關注的重點除了招生之外，如何留住已入學的學生，減少輟學率應是另一個重要的課題。因此，新生定向輔導方案的實施有其必要性及迫切性。
1 新世紀大學生特質的轉變與新生適應問題
1.1 新世紀大學生特質的轉變
（1）態度及價值觀的改變：對追求生命意義的興趣遠不及賺錢、畢業后找到工作，因此，對商科、計算機及工程方面的興趣高于人文藝術及社會學科。
（2）態度及價值觀的改變：單親家庭增加，家庭暴力、待、藥物及酒精濫用等問題增加，家庭功能減弱的比率提升。
（3）身心健康的改變：現在的學生常有許多情緒障礙，包括自殘行為、暴力、焦慮、沮喪、飲食失調等。此外，藥物及酒精濫用也導致學生出現嚴重的身心問題。
（4）學術能力的改變：學生基本的閱讀、書寫、數學及計算機的技術普遍不如過去學生，大一新生入學后需施予補救教學的比率增加。
（5）教育費用來源的改變：學生的學費多來自父母或獎學金，而今學費高漲，許多家庭無法承擔，學生必須打工自籌學費，導致兼職學生增加，工作過度常導致輟學或成績欠佳。
綜合以上所述可知，現今的大學生較以往更加多元，生活層面也較為復雜，大一新生帶著既期待又興奮的心情進入校園，其生活環繞著課業學習及生涯探索兩大議題，當適應出現障礙時所帶來的情緒或精神困擾更需學務人員給予適切的輔導及協助。因此，新生定向輔導方案的設計必須先了解大學生的人口特質及輔導需求，以便能規劃適切的方案，協助新生適應大學生活。
1.2 大一新生常見的適應問題
Upcraft & Gardner指出成功的大學生活大多取決于新生的第一年經驗，而且第一年最關鍵的轉換期通常是在前六周，在第一年休學或退學的學生中有一半發生于前六周。可見，留住學生的關鍵期為大一新生的第一學期，尤其是前六周。根據國內學者的調查研究發現，我國大一新生主要面臨的學校生活適應問題包括對教師教學和學習的適應、對未來前途的擔心、覺得生活太過散漫，不夠充實、有憂郁敏感及神經質的精神癥狀比例不低。其輔導需求主要為認識所就讀科系、確定自己興趣，培養良好的求學態度及方法，并學習相關的專業技能。
1.3 正式理論扎根模式
扎根理論（GFT）是Rodgers &Widick為協助學生事務人員將正式理論運用到學生事務上，曾提出扎根于正式理論（GFT）的應用模式，此模式有助于了解與評估特定對象的服務需求，本方案設計將采扎根理論模式。共分為下列七個步驟：集中問題、背景及對象上：檢核與關注議題相關的所有因素;選擇有用且可使用的正式發展理論：包括與關注之議題和學生發展有關的理論;使用所選擇的理論之各種測量工具評估學生需求及發展階段，將理論建基于實際情境中;形成改進目標：包括界定發展性與內容相關的目標;設計各種介入的方案及活動：以理論性概念指導發展方案內容及過程;檢討學生事務人員使用理論的能力及定時進行處理過程評估;評估介入方案的成效：以確定其影響或回答相關的理論性問題。
2 新生定向輔導的理論模式及輔導需求
新生定向輔導的功能就是要協助新生順利過渡到大學的環境，提供適當的輔導方案，幫助新生開始與學校的學術及人際進行整合。以下將從相關的理論模式及我國實施的現況來說明：
2.1 新生定向輔導的理論模式
1960年代有兩種影響新生定向輔導方案的哲學觀點，第一個是“小宇宙”觀點，強調測驗、校園參訪、信息性的集會和注冊前的活動;第二種是“大宇宙”的觀點，強調學術生活、認知發展、智能性挑戰等相關議題，和高等教育的任務。這兩種元素持續支配當前大部分的定向輔導方案。歸結目前定向輔導方案實施的模式有三：
第一，新生日或新生周模式：1923年University of Maine第一個發展新生周活動，以大型集會的方式，強調分享信息、測驗、諮商、注冊、參訪校園、游憩活動和小區服務。
第二，注冊前模式：1949年Michigan State University設置大學前臨床講座（Pre-College Clinic），是二至四天的暑期方案，包括測驗、諮商、信息倡導和入學之服務，此模式公共關系的價值甚為明顯，也是協助學生了解大學目標與增進學生最初適應的方式。
第三，新生課程模式：此模式包含兩個主要的因素：分享并協助學生了解轉換初期的信息，和建立社會性支持的環境。教師與高年級學生以團隊的方式采小班教學，教師提供回饋以避免受高年級關系的影響。1985年American Council on Education研究發現超過四分之三的大學提供學分或非學分定向輔導課程。
2.2 新生定向輔導方案的內容及設計原則
新生定向輔導方案的內容必須以提供學生支持性的服務為核心，包括：學生學習中心;圖書館的使用;學生健康服務及諮商中心;生涯服務;學生活動;住宿生活;服務學習的方案等。同時新生定向輔導方案的內容必須能促進學生以下六方面的心理發展：發展智能與學術能力;道德、倫理及精神方面的探索;建立及維持人際關系;重要的支持團體或針對危險學生的團體輔導方案;發展性別角色及性向的認同;決定生涯與生活型態;維持個人健康及精神方面的調適等。 Council for the Advancement of Standards in Higher Education（CAS）認為學生定向輔導的任務必須包括：促進新生融入學校;使新生為接受學校教育作準備;引導新生統整學校知能的、文化的與社會的氣氛。
而CAS中指出新生定向輔導方案規劃的原則包括：以陳述的目的與目標為基礎;與方案及活動相關之學校其它單位協調;讓學校所有新生都可以獲得;協助新生了解高等教育的宗旨與學校任務;協助新生了解他們在教育環境中的責任;提供新生有關學術政策、程序、必要條件及方案的充分信息，以做明智的選擇;知會新生可以獲得的服務與方案;協助新生熟悉校園與當地環境;提供計劃性的機會，讓新生和教師、行政人員及在校生互動;提供新生自我評估的信息及機會。
3 新生定向輔導方案設計
3.1 集中問題、背景及對象
為協助新生能順利過渡到大學生活，經前述探討檢視，符合新生定向輔導需求之方案設計，需考慮下列因素：實施對象：經學校正式錄取之大學日間部一年級的新生，年齡在18～19歲之間。實施方式：采家族學長姐制，以開學前模式、新生訓練營、課程模式等系列活動進行。實施時間：采一整年系列活動方式。組織領導：由校長或副校長統籌，以院系為主軸，學務處及教務處為輔，其他相關單位積極配合，統籌全校教職員人力，全力投入。實施經費：調配現有各項措施及課程，經費不需增加。實施人員：全校教職員。實施內容：以學術取向（教務處）及人際取向（學務處）為兩大向度。
由以上所述可知，新生定向輔導絕不僅是學務處的工作，其涉及教務、系科，甚至是學校各單位都需全面配合的工作。尤其是目前高等教育競爭激烈，如何將學生留住，減少學生的輟學率應是各校極思努力之處。因此，新生定向輔導應由學校高層統籌，全校動員投入。
3.2 選擇有用可用的正式理論
經探討與分析各大學生發展的理論，選擇下列理論作為方案設計的參考：（1）Chickering的心理社會發展理論;（2）Perry智能和倫理發展理論;（3）Knefelkamp提出一套以Perry理論為基礎的“發展性教學模式”;（4）Myers-Briggs人格類型理論。
3.3 將正式理論置于真實的情境中
3.3.1 Chickering心理社會發展理論
（1）對方案設計效用。第一，發展重點：Chickering的心理社會發展理論指出大學時期發展的七個向度，前三個向度（能力感、情緒管理及自主性）是大一新生發展的重點。能力感的發展包括：對大學課業學習的能力，如做筆記、考試及利用圖書館等;運動和操作能力，如體力、耐力、健康等;人際關系能力發展則指能與人有效溝通、領導、被領導、合作及從事團體工作的能力等。情緒管理包含知覺自己的正負向情緒，并能平衡控制及適當地表達情緒。自主性系指大一新生要學習的是不要過度依賴他人（父母、師長或同儕）的肯定，要能獨立處理身邊的問題，并能融入群體中，與他人合作。
第二，影響發展因素：Chickering提出七個會影響學生發展的學校因素：①學校目標;②學校規模大小;③師生關系;④課程;⑤教學;⑥朋友與學生社團;⑦學校提供的學生發展方案與服務。而黃玉研究我國大學生心理社會發展發現大學經驗（主修、學習投入、師生互動、同儕關系、住宿經驗、社團經驗、打工經驗）可以顯著解釋大學生六向度心理社會發展之變異從17%到41%。其中同儕關系為解釋大一學生發展之最重要因素。
第三，綜合以上所言，在設計大一新生定向輔導方案時，應包括：能力感的建立（圖書館及學校資源的使用、學習適當的讀書策略、大學教育目標的認知）同儕及人際關系、社團與打工、課程與教學、師生關系與生涯，自我探索及情緒管理等方面。
（2）學生發展與需求評估。由上述的理論及相關研究中雖已可獲知新生定向方案的內涵及學生需求，但為更能精確了解學生需求及方案內涵的適合度，擬選取大一及大二學生各一名進行深度訪談，并以黃玉（2000）之大學生心理社會發展量表施測，了解其發展程度及成長經驗，以作為方案設計的參考。
3.3.2 Perry智能與倫理發展理論
（1）對方案設計效用：根據理論及相關研究均顯示，大一學生的認知發展程度大多為二元論，而二元論的學生在課程方面會期待高結構，具體經驗，并有標準答案的學習，因此，教師在教學上或活動的安排上需考慮大一新生的認知程度，以免因挑戰過高而流于無效的學習。
（2）學生發展與需求評估：選擇大一及大二學生各一名進行深度訪談，以MER評量其認知發展程度，并了解其對課程教學與新生活動的需求與看法，以作為方案設計的參考。
3.3.3 Knefelkamp &Widick 發展性教學模式
對方案設計的效用：此模式系以Perry理論發展出來，以應用在教學上。此模式指出二元論學生在課程教學或活動設計上需考慮下列四方面：
（1）高結構化：如提供明確的課程表、活動流程或作業指導等，愈明確對其學習幫助愈大。
（2）低差異性：在閱讀、作業、呈現的觀點及教學的方法等差異性要低。
（3）大量的經驗學習：大量的經驗學習：提供結構化的討論、活動參訪、影片欣賞與討論、角色扮演等，以增進學習效果。
（4）人性化的學習氣氛。人性化的學習氣氛：活動的進行或教師之教學態度應有人性化，較多的支持與鼓勵以利活動的進行及學習效果的提升。
3.3.4 Myers-Briggs人格類型理論
（1）對方案設計效用。人格類型在學習及教學上的應用及參考價值很高，可從藉此來了解學生的學習型態：如外向型的人經由討論及團體活動可以獲得最好的學習成效;內向型的人偏好閱讀及獨立工作。以決定教學方式：如感覺型的人需要按部就班的教學，在實務工作中需要記住事實和具體的觀察;直覺型的人偏好獨立學習和需要想象、觀察關系和掌握概念的任務;思考型的人重視系統、客觀的研究;情感型的人在意與教師相契合、透過關系學習及個人與內容的連結;判斷型的學生偏愛穩定的工作、有次序的態度和有綱要性的任務及正式的教學;知覺型的人沖動行事，偏好非正式的學習和發現式的任務。
（2）學生發展與需求評估。開學后全面實施MBTI的測驗，作為學生自我探索、團體分組、教師了解學生及活動規劃之參考。
4 結論
目前高等教育存在著兩大主軸的議題：教育的宗旨及學校生存的危機。由上述的說明中可知，不管是基于教育的宗旨――促進學生成功學習;或是源自學校生存的危機――提升報到率、留住學生及減少輟學率。規劃良善的新生定向輔導不僅能有效地留住學生，減少輟學率，對學校財務絕對有幫助。此外，透過新生定向輔導的推動，凝聚全校人力、物力，全力投入，關注學生的身心發展，建立親密的師生與同儕關系，營造良好的學習氣氛，除了能協助學生成功學習之外，更能藉此培養學校的共識，建構一個優質的校園環境。
參考文獻
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【論文關鍵詞】大學生 生涯規劃 課程
【論文摘要】文章認為，大學生的生涯發展與規劃應該成為當代大學生心理健康教育的中心內容之一;并就大學生“生涯發展與規劃”課程的由來、性質及課程的建構等問題進行了探討。
1 大學生“生涯發展與規劃”課程的由來
在科技迅速發展的現代社會，工作已不再僅僅是謀生的手段，同時也已成為人們對生活目標的一種追求，成為個人表現自我、發展自我的一條重要途徑。職業的選擇也因之而成為一個復雜的歷程，以致許多青年學子在投身大學專業訓練之后，仍然缺乏一個清晰、明確的生涯及職業發展方向，甚至對未來職業的選擇感到迷茫和困惑。筆者對200余名大學生的調研表明:絕大多數人既缺少一個生涯規劃，又無一個明確的發展目標，并因此而備感茫然、彷徨。下面是來自心理咨詢室的一則案例。小趙是一名大二學生，入學以來一直感覺自己活得很空虛，整天忙忙碌碌卻無所作為。他感到迷失去了人生方向、奮斗目標。盡管他不斷提醒自己要學好專業課，但就是沒有動力。而且小趙表示很留戀高三時緊張、充實的生活，因為那時有奔頭，一心要考上重點大學。但考上大學之后他卻不知道他的下一個人生目標到底是什么，從而彷徨無措。在“2007年中國職業輔導年會”暨“中國大學生職業輔導高級研討會”上，美國國家生涯發展協會主席、佐治亞州立大學教授宗耀民說，中國孩子缺乏職業生涯規劃，職業意識培養應從娃娃抓起。
從我們的調研以及來自咨詢室的案例和專家的呼吁中，我們窺探到，大學生生涯不確定性嚴重，缺乏生涯定向現象相當普遍與嚴重。生涯不確定狀態不僅會導致生涯發展延滯，還將導致自我認同的危機。生涯不確定的學生經常會出現茫然、焦慮、彷徨，目標與興趣模糊不清，缺乏學習動機，角色定向不足，學習適應差，學業成績偏低等現象和困擾，這極不利于他們的生活、學習和工作。因此，“生涯發展與規劃”無疑應成為大學生心理輔導的當務之急，也是現代人所面臨的重要課題，儼然也是大學教育的重要內涵之一。在此任務要求下，開發并提供更多更好的大學生生涯探索、課程、自主活動方案等，理應成為輔導者的職責。基于上述情況，本文旨在呼吁我國盡早開設相關課程;并就開設“生涯發展與規劃”的課程設計理念，單元活動內容，提出了框架建構，為大學開設“生涯發展與規劃”相關課程教學、大學教師規劃與引導“班級活動”，或大學生自行從事生涯探索團體活動提供參考。
2 大學生生涯定向與生涯發展任務
2.1 大學生生涯定向
在自我發展理論方面，美國心理學家E.H.Erikson提出了“自我認定”這一概念，以強調說明青年期的發展危機。自我認定貫穿著一個人由幼年至老年的終身歷程，是人生各階段發展的基礎所在。自我認定在青年期表現的最為突出，原因之一是因為個人在青年期首次將青年的認同經驗加以積累、組織，通過個人與周圍環境的互動而產生“人我分離”與“獨特單一”的感覺，而逐漸形成其自我認定。原因之二是個人在青年期必然面臨許多關于未來發展的重大抉擇，如選擇專業、職業、人生價值、戀愛、婚姻等，需要建立自我認同，做為抉擇的依據。如果個人對自我認識不清，缺乏自我認定，就可能仍停留在過去或沉迷于對未來的遐想之中，對當前的情境無法表現出適應性的行為，而產生角色混淆的現象，即表現為上述情形。
另一位美國學者Marcia(1980)根據E.H.Erikson的心理社會發展理論的觀點，依據抉擇危機和專注定向兩個維度，把青年的自我認定歸納為四種不同的類型:即自主定向型、提早定向型、延遲未定型、茫然失措型。其中，提早定向型的人，在社會的限制和父母的保護下，面對生涯抉擇時，往往不會產生過高的焦慮;但在從事生涯準備或專業學習方面，仍然難免聽天由命、缺乏學習興趣和動力;而延遲未定型和茫然失措型的人，在面臨生涯抉擇之際，容易缺乏目標定向，甚至可能感到焦慮和彷徨不安，不利于專業學習與學校適應。Marcia(1980)的研究結果進一步證實了自我發展理論的觀點，顯示生涯定向確實是青年期主要而關鍵的發展任務之一，生涯定向的明確與否不但可能阻滯個人今后的長期發展，更會直接影響其當前的生活調適。從提早定向型群體的良好發展狀況看，更進一步印證了生涯探索在大學生的生涯發展與規劃活動中的重要性。
2.2 大學生的生涯發展任務
D.super等人根據生涯形態的研究，并參考了Buecher有關生活階段的觀點，把生涯發展劃分為五個階段:成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期。
從生涯發展歷程的觀點看，大學生在經歷了成長期的基礎教育之后，其生涯發展正處于生涯探索期和生涯建立期的轉換階段。其主要的發展任務是通過生涯探索的歷程，增進生涯覺知，并逐漸澄清其發展方向，以完成生涯計劃和準備。
D.super指出生涯探索是個人發現自我及工作世界之間的認定，其間包括通過工作或工作環境所提供的資料，促進個人對其本身的需要、興趣、價值、工作角色及能力做梳理的工作。具體包括:個人對自我特質以及各種不同的職業或工作內涵，乃至個人的環境關系與資源進行探索，由此對個人未來的生涯發展目標建立更明確的導向。在學習活動中，隨著生涯探索的發展與覺知的增加，大學生逐步確認其生涯發展的方向，建立穩定的生涯目標，以引導后續的生涯探索，并完成具體的生涯計劃和準備。
3 大學生生涯發展與規劃課程設計的理論基礎與建構
3.1 大學生生涯規劃設計的理論基礎
存在主義哲學家薩特認為，每一個人都是實有的存在，每個人生下都是自由的，在社會化中通過一連串無可避免的選擇，創造出了自己做人的形象，也刻畫出人類眾多形象的一個側面。因此，薩特指出:“人必須不斷超越自己去尋求解放，才能領悟自己是真正的人”。
縱觀實際的生活經驗，我們可以看到，人們一生都在選擇、準備與實踐著個人生涯類型與生活方式，包括學業、職業、家庭、休閑、社會參與以及其他許多必須面對的課題，這些課題進而統合構成了貫穿個人一生的發展歷程。在個人整個發展歷程中，做好各種評估、選擇、準備與計劃，個人獨特的生命意義才能得以顯示，臻于自我實現。
從理想模式看，所謂的生涯規劃是指個人在生涯發展歷程中，對個人的各種特質、職業與教育環境資料進行生涯探索，掌握環境資源，以逐漸發現個人的生涯認同，并建立生涯目標;在面對各種生涯選擇條件時，針對各種生涯資料和機會進行生涯評估，以形成生涯選擇或生涯決定;進而以擇其所愛、愛其所擇的心情，投入其生涯選擇，承擔生涯角色，以獲得生涯適應和自我實現。因此，“個人自我探索”和“職業與教育資料的探索”，以及“對環境資源的評估與掌握”即是生涯規劃鼎足而立的三個方面。本文還參閱了金樹人博士的“生涯規劃模式”(2007)，并依據大學生生涯發展狀況，提出了大學生生涯規劃課程設計模式，作為課程設計的框架。具體設計目標是:通過紙筆操作及討論活動提供的情形，協助大學生提升其生涯自主意識與責任，進而以“大學生生涯規劃模式”為框架，進行“個人自我的探索”，建立個人暫定的生涯目標;從而針對暫定的生涯目標，進行“職業與教育資料的探索”和“環境資源的評估與掌握”，并發展生涯決策的能力，以逐漸澄清其生涯發展方向，完成具體的生涯計劃和準備。
3.2 大學生生涯發展與規劃課程的性質與構建
3.2.1 大學生“生涯發展與規劃”課程性質
就性質而言，生涯發展與規劃課程，是一門“經驗”課程。通常，經驗課程所強調的是學習者在課程中的參與與體驗，進而思考自己的生涯發展，著手于生涯的規劃。在課程中，教育者提供探索與體驗的機會，學習者在課程中所學的是經驗生涯規劃的過程，并試圖為自己的生涯做一些規劃，同時了解規劃的步驟與細節。因此，該課程的學習者本身就是參與者，是直接被幫助的對象;教學者是課程的設計者、提供者、引導者和催化者，這無疑是一門自助助人的經驗課。課程設計的基礎在于正視大學生現有的生涯發展與抉擇。因為大學生生涯發展并非從零開始，該課程的作用就是協助大學生在生涯發展探索的關鍵階段，整理現有的選擇，面對未來做出更好的生涯探索與選擇，從而實現人生價值的最大化。
3.2.2 大學生“生涯發展與規劃”課程的建構
“大學生生涯發展與規劃”單元活動方案的設計，主要是提供“生涯發展與規劃”相關課程的教學，或由導師規劃、引導“班級活動”的積極參與。透過單元活動的進行，增進師生間的融洽互動，幫助大學生從事生涯探索與規劃，達到生涯探索的效果。
設計整體的生涯規劃理念與實施方案如下:
主題一:生涯覺察。活動內容是認識生涯發展與成人的生涯發展任務;認識自己的生涯類型，對照檢查個人的生涯發展，引起生涯覺察;引發生涯自主意識與責任。主題二:認識生涯規劃模式，即根據“自己的特質”、“教育與職業資料”、“自己與環境的關系”三方面，考察生涯發展與規劃。主題三:自我探索，通過活動探索個人的生涯興趣、風格類型、人生價值觀，最后整合個人特質的探索，建立生涯期待，并找出暫定的生涯目標。主題四:教育與職業資料探索，本活動主要是收集職業資料，其渠道是畫面及視聽媒體資料、職場的觀察，以及職場前輩的訪談等。目的是練習生涯資料探索活動，并認識生涯資料。主題五:環境探索，主要是認識個人與環境的關系，重估個人的生涯資源。主題六:生涯決策與計劃，活動目標是認識生涯決策過程，熟悉理性決策模式與生涯計劃的再整理。主題七:回顧與總結，即本課程的評價與討論。通過量表測試，了解目前自己的生涯發展狀況，總結是否比上課前有所提高，并對課程各單元的設計與改進提出自己的意見。
以上是關于大學生“生涯發展與規劃”的課程設計，其終極目標是引導大學生理性的進行生涯探索，促進其生涯發展與適應。與此同時，在大專院校中，學生輔導中心也應安排提供更多的系統性生涯探索活動，鼓勵學生積極參與。此外，還可以通過設計活動方案，讓大學生們在班級活動、社團聯誼、團體訓練中，自行參與活動，進行生涯探索體驗，也是增進大學生生涯發展的有效渠道。本文提供的設計思路，也可作參考。
參考文獻
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高等教育階段的職業生涯教育，包括學習生涯教育、創業教育與指導、就業教育和培訓等環節，是高校有目的、有計劃、有組織地引導學生深化生涯規劃意識，培養學習和發展能力，幫助學生確立學業和職業發展目標并落實可執行方案的系統性、綜合性教育活動[1]。根據美國職業指導專家薩珀（Donald E.Super）的職業生涯發展理論，大學生處于職業生涯的探索階段（15-24歲），正處在職業選擇和適應階段，是職業生涯規劃的黃金階段，對大學生個人的未來職業走向和職業發展具有十分深遠的影響[2]。
一、構建可行的職業生涯教育體系
1.構建職業生涯教育的多元化課程體系
關于職業生涯教育課程體系建設，在總體原則上要突出“以人為本” “以學生的發展需求為本”的主旨，兼顧生涯意識啟蒙、生涯規劃能力和職業發展技能的綜合塑造。 在內容設計上，實行“以課程教育為基礎，職業測評和咨詢為特色，精品講座為補充，就業實習和實踐為輔助，職業指導隊伍為保障”的職業生涯教育體系。課程教育分為通識模塊和個性模塊。以2013級本科生的課程方案為例，通識模塊面向全院所有學生投放，如紡織行業的現狀和發展前景、大學學習、生活的適應與調整等;個性模塊，根據學生的生涯發展路徑投放，如研究生考試的專業準備、公務員職業現狀及從業要求等。推行“科研導師+導生”模式，提高學生專業探索熱情。積極完善大學生創新能力培養體系，實施本科生科研能力訓練計劃，學院每屆有近65%的學生參與該項計劃，內容涉及紡織類學術報告、文獻檢索、論文寫作、表達能力訓練、科技創新優秀成果答辯、科技創新成果展示、學術交流等，助力學生創新素質拓展。學院依托“達生大講堂”開啟學業向職業發展的直通車。“達生大講堂”邀請知名專家、成功企業家、企業高管等圍繞紡織行業前沿、創業經歷分享、生涯規劃、企業對人才的要求、國際化人才培養等做專題報告。
2.構建職業生涯教育的全程化教育體系
職業生涯規劃教育應貫穿于學生在校學習的全過程。針對不同年級，明確目標、各有側重、循序漸進，逐漸構建起比較完善的職業規劃指導體系。一年級著重開展職業生涯啟蒙教育類的必修課程。職業認知和生涯規劃指導教育可以使其盡快適應大學生活，增強就業意識和職業生涯規劃意識，教學內容應安排入學教育、生涯規劃、學業規劃、社團體驗、自我了解、人際技能等模塊。新生入學伊始，就人手一冊《大學生生涯規劃指導手冊》，注重發掘學生的個體需求和潛力，引導學生進行職業崗位要求、職業道德規范等職業認知、體驗和感悟，四年一以貫之，為終生就業能力培養打下基礎。二年級側重于職業生涯路徑探索類的選修課程。引導學生在加強專業學習的同時，鍛煉和提高個人的綜合素質和目標職業能力，增強自我管理和職業素養培養，培養良好的心理素質，實現全面發展，教學內容安排沖突管理、時間管理、壓力管理、生涯探索、人職匹配等內容，全面提高素質和能力，按需增強自己的終身生涯能力，促進學生成長和潛能開發。三、四年級著重開展基于職業發展實務類的必修課程。如就業指導、升學指導和創業指導，通過職業體驗與專題體驗，傳授簡歷制作、個人禮儀和求職技巧、就業權益、出國留學、創業引導等知識，引導學生轉變角色，適應社會環境變化，增強持久性就業技能，最終實現規劃目標。
3.構建職業生涯教育立體化教學模式
職業生涯管理的實操性和個體發展多樣性決定了生涯教育課程既不是一門理論課，也不是單純的技術學課程，更多的是一門體驗式課程，強調的是學生在課程中的參與、體驗。基于這樣的認知，我們探索在教學模式上大力改革，由“老師講、學生聽”向“學生問、老師答”轉變，注重見習實習、注重實踐與實效。每個班級都設立“生涯發展委員”，負責本班生涯課程的選課、需求統計、課程評估等工作，鼓勵生涯教育的學生自我管理。根據學生的生涯發展路徑，學院開發了多個具有針對性的生涯能力實訓營項目：第一，“學術型”生涯實訓項目（登高人才訓練營）主要包括 “挑戰杯”等校內外學生科研項目的實訓指導，研究生考試能力實訓，論文寫作、課題申報等基本學術素養實訓。第二，“國際型”生涯實訓項目（海外交流人才俱樂部）包括留學政策和項目介紹、留學深造準備的認知、語言考試實訓、假期海外游學項目等。第三，“應用型”生涯實訓項目（拔尖人才訓練營）根據學生未來職業發展的不同導向，多方合作策劃計算機、會計、商務英語、普通話等資格考試培訓、組織職業生涯規劃大賽、公務員考試培訓、就業筆試、面試、職場模擬、帶薪實習等直接服務學生職業發展的實訓項目。第四，“創業型”生涯實訓項目（卓越人才訓練營）創建“平民化”創業的孵化平臺、創業實訓，指導學生參加“挑戰杯”創業計劃競賽，與校外資源合作孵化培育創業企業。
二、職業生涯教育的路徑探索
1.抓住學生成長的關鍵時期，培養專業興趣與職業認同
可充分利用新生入學、專業大類分流、畢業生離校等特殊時期，重點開展“情系母校 起航” “我的大學 我的夢”等畢業主題、入學主題系列活動，突出感恩教育，謹記“立德樹人”，潛移默化地將專業情結融情于景，融景于心。如2013年夏，學院以“季憶流夏，衣舞青春”為主題舉辦一年一度的畢業生成果展，“如夢初醒”青春少女風、“驚鴻掠影”都市生活風、“云錦天章”皇室晚服風三輪走秀，精致的妝容，曼妙的身姿，模特們一亮相便引得臺下一陣陣驚呼聲，那一件件飽含設計師靈感與夢想的服裝，在模特們或優雅或高貴的氣質下完美地詮釋了出來，特別值得一提的是整場活動的編排、布場、模特都是本院學生自己完成。
2.踐行“知行合一”的生涯規劃理念，有效推動學生職業生涯行動實踐
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在學校生涯規劃中心的指導下，學生自進校起就開始填寫《大學生生涯規劃指導手冊》，里面包含自我認知、專業認知、職業認知、人職匹配、生涯行動、生涯調控等模塊，堅持“培養學生從完整的人到行業精英”的教育理念，重在讓學生將職業生涯規劃的知識與行動相結合，實現“知”與“行”的統一。 在執行過程中，引導學生制定切實有效的生涯行動方案，并遵照方案進行執行，并需對照生涯目標與行動方案進行反省、調整和控制。比如在“職業認知”板塊中設置了“生涯人物訪談”，讓學生找自己想從事崗位的前輩訪談，從他們身上了解行業的前瞻、用人單位的需要，及時收集該行業、該職位的變化，及時調整自己的目標和定位。
3.整合校內外資源，充分發揮第二課堂的育人功能
通過邀請成功人士、校友、知名企業人力資源部主管和社會各界的專家學者參與到大學生職業規劃教育中來，構建多元化師資隊伍，結合人生經歷和典型案例做專題講座，幫助學生了解社會和行業特點及發展前景。定期組織開展內容豐富、寓教于樂的職業規劃教育活動，如大學生職業規劃大賽、素質拓展訓練、職業角色扮演、就業模擬招聘、生涯規劃社團活動、校友訪談、就業跟蹤、社會實踐等，拓寬職業規劃教育途徑。此外，學院積極鼓勵學生報考雙學位、輔修專業課程，充分利用“完全學分制”的有利條件，盡可能拓寬自己的知識面，這對專業滿意度低的學生的個性化學習需求起到了推動作用。
4.建設“職業生涯規劃師”專業隊伍，為學生提供團體輔導和個性指導
依托學校大學生職業生涯指導中心，學院專門成立“大學生職業生涯指導委員會”，確立了“領導重視、中心主導、系科協同、學生參與、社會支撐”的工作機制。學院輔導員經過專業系統的職業生涯規劃師培訓，取得上崗證書，為大學生更好地成長成才保駕護航。學院采用團體輔導模式，著重就學生在生涯規劃執行過程中遇到的普遍問題進行指導;點對點進行個性指導，學生的個體背景、特點、發展水平、心理特質、教育類型、職業發展需要等存在差異，因此提供個性化的輔導顯得尤為重要，幫助學生結合自己的特點做好職業生涯發展規劃，幫助其找到適合自己發展的職業方向。
三、職業生涯教育模式的成效特色
1.突出行動的重要性
強調大學生職業生涯規劃教育的行動力，一方面以提升就業競爭力和終生能力為導向，讓學生有目的、有意識地進行專業、職業領域相關知識探索，如對本專業前輩進行訪談;另一方面，利用假期進行專業實踐，如赴大學生實踐基地、大學生就業見習基地等進行實踐能力培養。
2.整合資源的系統性
職業生涯教育堅持通識價值塑造和專業能力鍛煉相結合，生涯理論教育與職業實踐實習相結合，生涯意識喚醒與生涯能力訓練相結合，課堂授課教學與課外咨詢測評相結合，正式學習與非正式學習相結合等五大工作原則，最大化地整合零散于校內外的各類資源，建設職業生涯規劃教育“課程群”，實現職業生涯教育培養“從完整的人到行業精英”的重要使命。
3.培養成果的示范性
發揮榜樣示范作用，通過各種載體，在學生中樹立職業生涯教育的典型，用身邊的榜樣來帶動身邊的人。近年來，學院學生團隊在“挑戰杯”大學生課外學術作品競賽、大學生創業計劃大賽、中國高校紡織品設計大賽、全國大學生外貿跟單（紡織）職業能力大賽等賽事中屢次斬獲大獎。二十余名畢業生奔赴英國帝國理工大學、美國紐約大學、新加坡國立大學等全球知名高校繼續深造;數名學生個人或合伙創辦公司;許多畢業生已成為紡織行業的中堅力量;多位優秀學子的先進事跡受到校內外媒體的廣泛關注與報道。
一、大學生職業勝任力的內涵
自麥克蘭德（Mcclelland)提出勝任力概念以來，國內外學者對此產生了濃厚的興趣，除了應用于組織管理和人力資源外，其他學科也對此進行研究，深化了職業勝任力的內涵和外延。麥克蘭德的勝任力是指在工作和有關情境中，幫助個體取得成功的決定性的、基本的個體特征。一般認為，勝任力是指績效優異者所具備的一種特質，包含能力、技能以及知識。進一步的研究深化了對勝任力的理解，是指在特定工作場景下員工所表現出來的一些關鍵特征，比如價值觀、動機、知識、技能甚至個性，這些都有助于增強其職場競爭力。
對于大學生而言，其職業勝任力包含了未來就業所需要的各種勝任要素的總和，既有專業素養，又具備工作能力；既有潛在能力，又能付諸實際。具體而言，包括三個方面:一是表現為進人職場的一種素養，包括基本的專業知識、具備從事某種職業的技能、對職業的基本態度、所表現出來的職場行為；二是從事某種工作的能力，既包含從事各種工作都必須具備的基本能力，又包括從事特定工作和崗位所擁有的專業技能；三是既包含尋求工作的能力，又包含工作中能體現優良業績的技能。
二、公共管理類專業大學生職業勝利力開發的前提
職業生涯規劃職業生涯規劃理論作為人力資源管理的一個重要內容，肇始于20世紀60年代，進人中國后對企業管理產生了深遠的影響。由于教育體制的特殊原因，高校引人職業生涯規劃理論相對較晚。職業生涯規劃實現了個人目標、組織需求和社會發展的綜合考量，通過對個體主觀因素的測定和分析，考慮社會的現實和未來需求，確定個人的奮斗目標，選擇合適的職業目標，以此制定分階段的執行方案。科學的職業生涯規劃，有利于個體正確認知自我和社會，提前做好職場準備。特別是對于面臨就業難的大學生，進行合理的職業生涯規劃是大學生走向成功最重要的先決條件。
進行大學生職業生涯規劃不能等到即將就業才開始,應該從進入高校的第一天就開始進行。不僅僅只是規劃大學期間的，也要對未來職業生涯有個初步愿景,關鍵是把二者很好地進行接軌。整個大學職業生涯規劃包括三個過程：一是打好職業生涯規劃的基礎，主要是認真學習公共文化知識以及專業基礎知識；二是樹立職業發展目標，了解專業未來的發展空間，熟知公共部門對大學畢業生能力和知識的要求；三是學習公共部門人力資源管理和國家公務員制度課程，能夠使每個專業學生學習公共部門人力資源管理知識，了解政府部門的崗位分析，了解公共部門的用人之道。
三、公共管理類大學生職業勝任力模型的構建
隨著社會的日趨復雜化，公共管理的不可治理性大大增加，這對公共管理提出了更大的挑戰，對從事公共管理的人員素質和公共管理人才培養提出了更高的要求。為了明確高校公共管理類人才的培養目標，有必要明確公共管理類專業大學生職業勝任力的關鍵指標，通過對這些關鍵特征進行識別，才能為公共管理類大學生的培養和教學改革提供指南。
如何識別勝任力，關鍵是建立勝任力模型。勝任力模型實際上是為了實現績效目標而所需的各種要素的組合。如何建立模型，一般采用行為事件訪談法（BehavioralEventInterview，BEI)。該方法通過對被訪談者在職業生涯中最成功和最失敗的三件事的回顧，探察訪談內容中所表現出來的該訪談者的勝任特征。在此基礎上,通過對比該工作角色中優異者和表現一般者所體現出來的差異，以此確定工作角色的勝任特征模型。
為了建立公共管理類專業大學生職業勝任力模型，我們對已就業的公共管理專業畢業生、部分黨政機關以及專業教師進行了半結構化的訪談。通過半年多的持續性訪談，結合已有文獻的檢索總結，根據互斥性、相關性和完備性要求，通過對比分析，我們初步形成了公共管理類專業大學生職業勝任力的七個基本指標?.業務知識、管理技能、社會交往、業務能力、精神風貌、身心特征、成長導向。內容分析最終得出一個七維度的公共管理類專業畢業生職業勝任力的概念模型。每個勝任力指標又包含若干個勝任力二級指標。
四、公共管理類大學生職業勝任力開發方案
根據公共管理類專業的特點，結合公共部門的實際情況，從公共管理類專業勝任力模型的要152素出發，將理論學習與實習實踐相結合，運用公共部門場景模擬和現場實踐，使學生的理論知識轉化為現實生產力。只有這樣,才能使公共管理類專業大學生具備未來公共管理者的勝任力。具體而言，可以從幾個方面著手。
第一，將職業勝任力模型指標植人整個培養體系。職業勝任力的模型指標是一個完整的體系，涵蓋了公共管理類專業大學生在大學期間必須具備的各種知識和技能要素。國外一些高校的實踐表明，只有將所有的模型指標整合到培養體系之中，才能最大限度地開發大學生的職業勝任力。將職業勝任力模型指標植人培養體系，首先是根據模型指標，結合公共部門的現實需求以及公共管理類專業大學生的實際狀況，設置公共基礎課、專業基礎課、專業理論課、專業拓展課、實習實踐課等課程和實習體系，課程改革是課程內容、課程目標和課程方法的系統變革[2]。保證所有培養方案都與職業勝任力密切相關，最終目標是提升大學生的職業勝任力。其次,公共管理類大學生的培養不能封閉在學校，而應該由學校和公共管理部門通力合作，從公共部門的現實需求出發,課程設計與人才培養方案有必要邀請公共部門工作人員的參與。同時，通過舉辦各種論壇聘請公共部門領導開展專題講座，甚至直接聘用公共部門工作人員為學生授課，對學生學習質量和效果的評價也可以聽取他們的意見和建議。
第二，構建以提升職業勝任力為目標的實習實踐體系。公共管理類大學生的培養必須定位于復合型人才。只有這樣,才能適應地方治理與社會發展需要。作為重要的教學環節，實習實踐學時必須得到充分的保障，可以把職業勝任力的模型指標分解到相對應的實習實踐中去，設計校內實驗和校外實踐兩大模塊。
校內實驗模塊主要是模擬真實工作環境，購置公共部門管理的實驗教學軟件，通過軟件平臺的仿真實驗模擬公共部門系統的運作，比如電子政務系統、公共部門績效評估系統、社會保障模擬系統等，利用模擬真實工作場景的教學方法，通過多媒體和網絡平臺，把公共部門搬到高校的實驗室，讓學生在實驗室模擬熟悉公共部門的運作流程，運用虛實結合、以實為主的教學方式，促進理論與實際的結合。全面提高公共管理類專業大學生的業務知識能力和管理技能，從而促進綜合能力的提升。
校外實驗模塊主要通過參與公共部門實際工作，撰寫學年論文和畢業論文，實現理論結合實際，用專業知識解決實際問題。通過實習實踐，可以把學到的公共管理理論應用于實踐，同時發現一些問題，這些問題成為學年論文和畢業論文的選題指南和寫作方向。理論與實際的高度結合既強化了對公共問題的深刻認識，又拓展了實際動手解決現實問題的技能。
第三，發揮公共部門在大學生職業勝任力培養中的重要作用。公共管理類大學生的未來職場在公共管理部門，因此提前邀請公共部門介入公共管理類大學生的人才培養體系，是提升他們職業勝任力的重要一環。
首先，培養公共管理類大學生的感性認識。在公共管理類大學生入學之后，組織他們參觀和認識公共部門，特別是通過認知實習，選擇參觀諸如政務服務中心等有代表性的公共部門，初步了解公共部門的職能、組織結構、規章制度和日常管理行為。選聘有豐富工作經驗的公共部門工作人員加以介紹，邊參觀邊了解邊學習，可以通過座談會、實地考察等方式進行，為加強對整個公共管理專業知識的感性認識打下良好的基礎。
其次，破除校內外之間的藩籬，將公共部門領導和專業人士請入校園，為公共管理類專業學生開展專題講座、座談會、現場問答等。形式可以多樣,人員可以因專題而異。圍繞社會熱點問題和公共管理的現實需求進行講座或對話，使學生知曉當前黨和政府的方針政策，了解公共部門管理的前沿，掌握公共管理的方法技巧。這種形式既嚴肅又活潑，既有理論知識,又有現實對策,可以豐富教學內容,拓展校外課堂，學生也樂于接受。
二．活動背景：在二十一世紀經濟高速發展的時代背景下，經濟危機的蔓延已成為人們生活中的熱門話題，個人投資理財所涉及到的領域對個人、家庭、社會的影響越來越大。現在，大學校園里獨生子女越來越多，很多大學生對于理財都缺乏合理的規劃。在這種情況下，對在校大學生宣傳理財知識，培養他們的理財意識，幫助他們養成良好的理財習慣，是很有必要的。
三．活動目的：
1. 活躍校園氣氛，豐富校園文化。通過講座形式，提高大學生對于合理理財的意識，增強他們對于理財規劃知識的了解，讓他們認識到合理理財規劃的確是有利于大學生運籌帷幄，把握未來。
2. 加強大學生理論聯系實際的能力。通過書寫未來理財規劃方案并且比賽講演未來理財生活方式，來更加深入的了解理財的過程，提高他們的運用能力。
四．活動時間：待定
五．活動地點：待定
六．活動對象：全校學生
七．活動主辦方: ××社團
八．參賽資格：
在校學生，需憑學生證或一卡通現場報名。（學生證號碼為領取理財規劃大賽獎品憑證，注冊后不能修改，請認真填寫。（重復報名無效）
九．活動安排：
（一）活動前期：
1.海報宣傳：做好理財規劃大賽的海報與條幅，與各學院協調，將海報張貼到各學院宣傳欄。條幅掛在人群多的地方。
2.網絡宣傳：及時更新人人網，新浪博客，微博，QQ群，合肥旅行社動態，以便廣大師生能第一時間掌握理財規劃大賽的消息，并通過飛信將消息及時傳送到投資理財協會會員手中。
3.傳單宣傳：到各宿舍，學院派發宣傳單，動員學生的積極性，鼓勵他們積極參加，詳細介紹本次理財規劃大賽并讓他們咨詢相關事項。協會安排宣傳人員到全校每個班級的課室講解本次活動的宣傳內容，并派發宣傳單，且把活動的相關內容寫在黑板上。
4.活動報名：
1. 報名時間及地點：
2.理財規劃大賽時間：
3. 賽前講座：
__月___日，協會協助贊助商在C2-209開設講座為參賽者及其他到場同學講解理財基本知識，為參賽者解除疑惑。要求參賽者認真聽講，以便方便之后的理財規劃方案書寫。
（二）活動中期：
比賽分為兩個階段，初賽階段和決賽階段。初賽分數占最終成績60%，決賽分數占比賽成績40%.
初賽階段：
一． 初賽題目：
每個人的人生是不同的，但是在我們人生的道路上，我們很多人所經歷的時間點是大致相同的，大多都會經歷由小到大，由幼稚到成熟這樣一個“生、老、病、死”的階段，所以，在人生的時間軸中，我們所經歷的人生每個階段都會有大致的理財需求，我們將其劃分為以下幾個理財目標：
1、現金規劃
2、消費規劃
3、信貸規劃
4、保險規劃
5、教育規劃(包含子女教育規劃)
6、投資規劃（包含稅收籌劃）
要求熟悉各種理財產品（股票、基金、債券、期貨、QDII，QFII等等，推薦國內市場理財產品）。
7、退休養老規劃
8、財產的分配與傳承
在該8大規劃的基礎上，請參賽者任意選擇3個規劃，自己擬定理財規劃客戶（無論現實中該客戶存在與否）資料，圍繞參賽者擬定理財規劃客戶制訂分項理財策劃方案。
要求：
1、任意選擇上述8大規劃中的3個項目作為理財策劃大賽初賽參賽題目，并且就自身理解合理、詳細、簡要地對目標規劃做出相應解釋。
2、無論客戶是否真實存在于現實之中，信息內容要足夠全面，能夠涵蓋參賽者所制訂的任意3個分項理財規劃：
（1）列舉客戶信息（包括財務信息與非財務信息）
（2）如有必要可以編制財務報表；（家庭資產負債、收入支出等）
（3）結合客戶目前狀況做出一個合理的分析與評判。分析與評價中必須包含如下信息：
A、客戶的財務狀況總體評價；
B、財務狀況與投資目標的匹配度。
3、三個任意理財分項規劃中，要求信息闡述全面，時間數據相對精準。
4、制訂分項理財規劃，分項理財規劃必須列舉充要數據，遵照“現在——目標時間點——目標預計需求——結論”、“根據XX數據——因此——目標預計需求、目標預計成本及投入”這樣的標準格式撰寫。
5、參賽者無論怎樣制訂規劃，都應詳細闡述理由，舉例充分，引意得當。
6、可以選擇團隊合作（6人以下），也可以選擇指導老師（只限一名）。
7、可列舉參考書籍或文章（僅限5本或者5篇）。
8、理財規劃方案寫好后，用A4紙打印，交到協會進行批閱。
二．初賽評選：
由協會人員負責篩選理財規劃方案優秀的同學20名進入復賽階段。同時，給出方案評分，之后總成績評比要用。
決賽階段：
決賽將和頒獎晚會一起進行。
要求參賽者上臺展示自己的理財規劃方案，之后展示自己編排的節目（話劇，音樂劇，相聲，小品等題材不限，但內容必須是關于理財規劃的）。評委根據參賽者的舞臺表現力及節目娛樂效果給選手打分。
之后穿插一個小游戲（從最近在協會人員中征集的小活動中挑選），與觀眾互動。目的是在這段時間內計算出選手總分，之后頒發獎杯及證書。
（三）活動后期：
活動結束，整理會場。要求協會人員每人寫一份這次活動的感想及收獲。
十．比賽階段工作人員及工作安排：
1.策劃部：寫活動策劃書并幫助宣傳部下發傳單。
2.秘書部：負責所有通知的下發。
3.商務部：拉贊助，獲得足夠的活動資金，并購買相關物品。
4.宣傳部：負責設計海報并宣傳，張貼條幅。
5.組織部：負責所有交涉問題，如下：教室的借用、在其他學院的宣傳欄張貼海報、評委老師的邀請。
6.學術培訓部：負責初賽階段的作品篩選，一定要做到公平。
7.網絡信息部：負責網絡上有關的比賽事項更新。
8.邀請相關老師及贊助方人員作為復賽評委，以得到一個公平的比賽結果。
十一．資金來源：
關鍵詞：大學生 職業生涯 規劃
一、大學生職業生涯規劃的內涵及意義
大學生職業生涯規劃是現今大學教育中的熱門名詞，很多高校甚至專門開了這門功課，以期幫助學生更好地制定有效可行的職業生涯規劃。所謂職業生涯規劃主要是指大學生在學校期間對自己的現在，未來進行系統計劃的過程。它涵蓋了大學生的學習，愛情，生活等等方面。而從狹義上來說可以視為對未來就業的一種準備。大學是從學校踏入社會的一個轉折點，因此掌握好人生的方向才能走好每一步。職業生涯規劃對于樂職主義者來說是人生之路的基本保障，但實際上對每一個大學生而言，一個良好的職業生涯規劃能夠使自己的大學生活更富有目的性，從而有效提高學習生活的質量，對未來的求職之路更有著直接影響。
二、大學生在進行職業生涯規劃中常見的問題
大學生在進行職業生涯規劃時往往存在著這樣或那樣的問題，這里主要從主觀和客觀兩個方面來談。首先，從主觀上而言，對自己的認知是主要考慮的因素。很多大學生在進行職業規劃時對自己往往認識不清，比如說過高或過低地估計自己的能力，前者大多對于未來的就業前景信心十足，后者又難免過于悲觀。因此大學生所擁有的焦慮感成為一種常見現象。過于高估自己的人在學習中好高騖遠以致在未來的工作中屢屢受挫，期望與現實的差距也就成為他們焦慮的來源。低估自己的能力使得其在工作學習中瞻前顧后，小心翼翼，無形中錯過很多機會。因此，主觀上的自我認知的正確性在職業生涯規劃中是十分重要的，只有自我定位正確，才能夠有效地制定符合自己的職業生涯規劃，從而使其成為人生的助力。
從客觀上來說，因素是多方面的，首次在社會的主流價值觀的影響下，很多大學生只想選擇大城市，大企業，大機關。學歷成為競爭中的一大籌碼，因此考研考博似乎成為大學生鯉魚躍龍門的一條途徑，此外，在準備考研和考博時又要為自己留一條后路，國考，教師，銀行職員等等也就成為大家競相追逐的對象，鼻子眉毛一把抓，到頭來捉襟見肘，只能埋頭嘆息。
其次，社會工作對經驗的強調事很多大學生參加了各種活動，找了各種兼職，盲目地積累經驗，疲于奔命。但實際上這些奔走并沒有針對性，也就是說學生并不是因為我將來要干什么或者說是看自己適合什么而去參加活動，這樣為了經驗而找經驗不僅身心疲憊，而且效率極低，風險卻極高。
再者，學校在職業生涯規劃方面的講解過于理想化，使得有些大學生過于“精益求精”過細地進行規劃，好像做一次規劃就把以后的生活工作都解決了，面面俱到的規劃其操作性是很低的。的矛盾分析法強調過重點論的作用，如果什么都不愿意舍棄，碰壁就會成為必然，長期處于受挫狀態就會使其對自己失去信心，甚至自暴自棄。
三、大學生制定職業生涯規劃的要素
主觀觀與客觀方面對大學生職業生涯規劃的影響不容小覷，因此如何引導大學生制定有效可行的職業生涯規劃就有了新的要求，本文就幾個方面進行分析。
首先是自我評估的重要性，自我評估是制定職業生涯規劃的基礎，大學生只有在對自己有一個清醒認知的情況下才能制定對自己而言切實可行的計劃，從而使計劃付諸實踐，職業生涯規劃在其可操作時此時才具有了意義。
其次環境是影響大學生制定職業生涯規劃的一個變量，社會環境的多樣性以及多變性都是大學生在制定規劃時所要考慮的要素。比如在社會政治環境，社會經濟環境，以及人事環境等不同的環境中，對其特點的認識至關重要，這樣才能更好地分析其的有利因素與不利因素，從而有效規避風險，利用有利條件，為自己的事業增添助力。
再者是對目標的選擇，職業生涯規劃的制定正是為了實現某一目標的結果，因此，對于目標的選擇就成為了職業規劃的核心。而目標的制定與個人素質，以及社會環境都息息相關。目標的實現不可能一蹴而就，而只能一步一個腳印慢慢地接近它最后達到它，這就要求我們在制定目標時必須分清長遠目標和短期目標，短期目標時長遠目標的積淀，有效地對目標進行分解能夠使我們的努力事半功倍。
最后，行動方案的制定是對職業生涯規劃的具體落實，這個方案必須具體可行，容易評估，應該包含職業生涯發展路線，教育培訓安排，時間計劃等方面的措施。
四、結語
職業生涯規劃的制定并不意味著人生之路要按其要求一步不差，這是不切實際的，這并不是說職業生涯規劃就沒有多大意義。事因時而變，在現實生活中，我們無法預料下一步會出現什么，但是這個規劃卻可以作為大學生的一個信念，是他們對理想的見證，對自己的期待。
參考文獻：
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[2]曹銀娣;高校職業生涯規劃研究的現狀[J];出國與就業（就業版）;2011（15）
[3] 林松 張海娜;李娜;;芻議班主任在大學生職業生涯規劃中的影響作用[J];商業經濟;2011（09）
