時(shí)間：2022-03-03 14:34:06
開(kāi)篇：寫(xiě)作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)體育論文，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
1.1培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情
在合作教學(xué)活動(dòng)中,加強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)是非常重要的一環(huán)。合作教學(xué)通過(guò)學(xué)生間相互幫助解決學(xué)習(xí)當(dāng)中所遇到的問(wèn)題,相互鼓勵(lì)對(duì)方激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,當(dāng)學(xué)生通過(guò)合作后就會(huì)加深對(duì)該問(wèn)題的印象,進(jìn)一步感受共同完成任務(wù)后所帶來(lái)的成就感。合作教學(xué)通過(guò)發(fā)揮每一位同學(xué)的特長(zhǎng)跟優(yōu)點(diǎn),通過(guò)集體討論后得出最優(yōu)方案,解決所遇到的一些難題,學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí),而且教師也省去了平時(shí)學(xué)生分散的學(xué)習(xí)方法,提高了教學(xué)的效率。從一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維,懂得與同學(xué)間合作學(xué)習(xí)的重要性。
1.2引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性
當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神跟合作精神,而這種精神儼然已成為當(dāng)代人必要的一份綜合素質(zhì),在實(shí)際課堂教學(xué)模式中加入合作教學(xué)模式則能很好的鍛煉到每一位學(xué)生的合作意識(shí)。在大學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中有很多體育項(xiàng)目是可以來(lái)鍛煉學(xué)生的合作意識(shí)的,例如一些田徑運(yùn)動(dòng),通過(guò)接力賽等方式使得每個(gè)學(xué)生都參與到其中,懂得團(tuán)結(jié)合作的重要性。在這些活動(dòng)進(jìn)行當(dāng)中有可能會(huì)發(fā)生一些小的意外,這就需要我們每一位學(xué)生能夠團(tuán)結(jié)有愛(ài),互幫互助,培養(yǎng)每一位學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。
1.3提升學(xué)生解決問(wèn)題的能力
與傳統(tǒng)教學(xué)模式不同,合作教學(xué)更加注重學(xué)生之間的相互交流,學(xué)生通過(guò)對(duì)不同問(wèn)題探討來(lái)解決各自在實(shí)際中遇到的問(wèn)題。通過(guò)探討不僅能夠更加的理解文章所寫(xiě)內(nèi)容,還能夠加深同學(xué)們的友誼,更加深刻的認(rèn)識(shí)到合作教學(xué)的重要性。合作教學(xué)模式的實(shí)行在一定程度上提高了學(xué)生的實(shí)際解決問(wèn)題的能力，同時(shí)也鍛煉了每一位學(xué)生的人際交往能力。
1.4建立良好的師生關(guān)系
通過(guò)合作教學(xué)的方式教師應(yīng)充分跟學(xué)生進(jìn)行互動(dòng),在教學(xué)上對(duì)于那些比較難以理解的部分對(duì)學(xué)生進(jìn)行仔細(xì)的講解,增進(jìn)師生情感,建立更加和諧的關(guān)系。教師在上課過(guò)程中應(yīng)充分尊重每一位學(xué)生的想法,調(diào)動(dòng)每一位學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性跟積極性,讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境下學(xué)習(xí)新的知識(shí),教師也相對(duì)輕松,學(xué)生的學(xué)習(xí)效率也不斷提高,很好的達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
2應(yīng)用合作教學(xué)模式的注意要點(diǎn)
2.1確立學(xué)生的主體地位
教師在加強(qiáng)合作教學(xué)模式的同時(shí),除了提高課堂效率外還更應(yīng)尊重每一位學(xué)生的主體地位。體育教學(xué)由于相對(duì)比較開(kāi)放,因此教師在教學(xué)時(shí)應(yīng)更多的是參與到學(xué)生當(dāng)中去,而不只是以一個(gè)指導(dǎo)老師的身份去參與,如果在教學(xué)活動(dòng)中過(guò)多的干預(yù)學(xué)生,學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性就會(huì)大大降低。而教師要是以一個(gè)指導(dǎo)者的身份來(lái)教導(dǎo)學(xué)生的話,學(xué)生就會(huì)以一個(gè)朋友的角度來(lái)跟教師進(jìn)行交流,提高了教學(xué)質(zhì)量。對(duì)于學(xué)生提出來(lái)的問(wèn)題跟學(xué)生一起進(jìn)行探討。同時(shí)也可以對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行分組,在分組中教師應(yīng)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況來(lái)分,這樣就能很好的照顧到了每一位學(xué)生的差異性,用最有效率的學(xué)習(xí)方式來(lái)進(jìn)行教學(xué),實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
2.2合理安排教學(xué)
在體育教學(xué)中每一位學(xué)生的個(gè)性不同,因此在合作教學(xué)模式中教師首先應(yīng)了解每一位學(xué)生的特點(diǎn),將每一種體育技能進(jìn)行整合從而制定相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。如果教師還是按照以前的教學(xué)模式來(lái)教學(xué),學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不僅不高,而且也很難達(dá)到教學(xué)目的,因此，作為教師應(yīng)充分了解每一位學(xué)生，從而來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的教學(xué)目標(biāo)。
2.3明確分工責(zé)任
任何的教學(xué)模式都離不開(kāi)每一位小組成員的分工合作,只有大家明確自己的目標(biāo),將自己職責(zé)內(nèi)的要求都做好,才能更加高效的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在合作教學(xué)模式中,有的學(xué)生不能獨(dú)立完成在自己職責(zé)范圍內(nèi)的事,往往要借助于他人的成果,如何避免這種現(xiàn)象是擺在每位教師面前的事,因此教師在制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)首先應(yīng)給每一位學(xué)生制定各自的任務(wù),明確責(zé)任,使小組的每一個(gè)成員都能共同進(jìn)步。
3合作教學(xué)模式在大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用
3.1有序合理的分組
合作教學(xué)模式與理論學(xué)習(xí)相比有其獨(dú)特的特點(diǎn),合作教學(xué)注重每個(gè)學(xué)生的分工合作。僅僅把合作教學(xué)簡(jiǎn)單的理解為幾個(gè)學(xué)生湊合在一起進(jìn)行學(xué)習(xí),只能說(shuō)這是對(duì)合作教學(xué)的誤解。我們這里所講的合作教學(xué)是教師對(duì)全班學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆纸M,根據(jù)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行因材施教達(dá)到相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)。在我國(guó)許多高校當(dāng)中一般上大課學(xué)生都比較分散,對(duì)于如何提高教師的教學(xué)效率跟學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,學(xué)生更容易接受分組的學(xué)習(xí)方式,因?yàn)榉纸M學(xué)習(xí)中學(xué)生的學(xué)習(xí)水平差不多,所以更能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。在大學(xué)體育課中,根據(jù)教學(xué)內(nèi)容分組是實(shí)際教學(xué)的基礎(chǔ)。例如,足球項(xiàng)目分組時(shí)可以先對(duì)那些運(yùn)球較好的分為一組,其他就可以相對(duì)少些,然后對(duì)那些運(yùn)球較好的一組帶相對(duì)較差的那組,對(duì)于那些已經(jīng)學(xué)過(guò)的內(nèi)容,在進(jìn)行鞏固的同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)姆纸M,將那些學(xué)得稍微較好的與學(xué)得較差的分為一組,這樣就可以讓那些學(xué)得較好的學(xué)生帶動(dòng)那些學(xué)得較差的學(xué)生,從而調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)熱情,掌握新的知識(shí)。因此,教師在授課過(guò)程中要科學(xué)合理的對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行分組,不僅有利于教學(xué)內(nèi)容的進(jìn)一步展開(kāi),更加有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。
3.2指導(dǎo)學(xué)生了解合作學(xué)習(xí)的方法
作為教師，首先要了解什么是合作教學(xué),在充分了解什么是合作教學(xué)的基礎(chǔ)上,對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行因材施教,對(duì)于那些需要注意的地方教師要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充,用更加有效的方法來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué),在這些過(guò)程中讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到合作教學(xué)的重要性,從以前的被動(dòng)去學(xué)到現(xiàn)在的更加主動(dòng)去學(xué)習(xí)新的知識(shí)觀念的轉(zhuǎn)變。教師在實(shí)際體育教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)充分尊重每一位學(xué)生,發(fā)揮他們的學(xué)習(xí)積極性。教師在教學(xué)時(shí)應(yīng)該更多是指導(dǎo)學(xué)生如何更好的掌握知識(shí)而不是過(guò)多的干預(yù),如果過(guò)多的干預(yù)會(huì)降低學(xué)生的積極性,學(xué)習(xí)效率也會(huì)相應(yīng)的降低。因此,在合作教學(xué)中教師應(yīng)充分尊重每一位學(xué)生的思想,讓他們學(xué)會(huì)如何獨(dú)立的完成自己的學(xué)習(xí),給予他們學(xué)習(xí)的自。在合作教學(xué)中教師應(yīng)發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性,培養(yǎng)他們獨(dú)立思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,讓學(xué)生了解團(tuán)隊(duì)的重要性,這不僅在學(xué)習(xí)當(dāng)中起到作用，也為他們以后走上工作崗位奠定了良好的基礎(chǔ)。在制定教學(xué)內(nèi)容上,教師應(yīng)給每一個(gè)小組制定相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo),在給每個(gè)小組制定任務(wù)時(shí)要確定每一個(gè)成員都參與到其中,對(duì)于那些沒(méi)有參與其中的成員給予一定的懲罰,讓他們認(rèn)識(shí)到合作學(xué)習(xí)的重要性。
3.3提出適當(dāng)?shù)膯?wèn)題,調(diào)整合作學(xué)習(xí)方式
體育教學(xué)中除了教學(xué)生一些必要的體育技能外,還應(yīng)該有針對(duì)性的提出一些問(wèn)題,讓他們?cè)诹私鈫?wèn)題的基礎(chǔ)上再通過(guò)討論來(lái)得出結(jié)論。在整個(gè)的合作學(xué)習(xí)過(guò)程中首先應(yīng)跟學(xué)生確定基礎(chǔ)鍛煉的重要性,一些必要的身體鍛煉還是非常需要的,學(xué)生有了一定的體能儲(chǔ)備之后才能更好的進(jìn)行下一階段的學(xué)習(xí),通過(guò)相互間的交流可以看作是學(xué)生積極恢復(fù)身體練習(xí)的一個(gè)手段。在整個(gè)合作學(xué)習(xí)過(guò)程中,教師要有比較敏銳的觀察能力,科學(xué)合理的對(duì)每一位學(xué)生制定最佳的學(xué)習(xí)方案,根據(jù)實(shí)際需要進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整教學(xué)方法跟內(nèi)容,就一定能夠起到事半功倍的效果。我們有充分的理由相信,在教師跟學(xué)生的共同努力下一定能使合作教學(xué)方式應(yīng)用到其他學(xué)科里面,改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式,為體育教學(xué)更加深入的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
3.4交流經(jīng)驗(yàn)與總結(jié)
雖然素質(zhì)教育已經(jīng)推廣多年，但是應(yīng)試教育的影響力依然存在，值得慶幸的是應(yīng)試教育的影響力在逐漸減弱，這為素質(zhì)教育的推行提供了良好的社會(huì)環(huán)境。在應(yīng)試教育的背景下，體育教育通常處于兩個(gè)極端，一個(gè)是把體育教育過(guò)分娛樂(lè)化，絲毫不關(guān)注體育技能的提升，體育知識(shí)的積累以及體育素養(yǎng)、體育精神的養(yǎng)成；而另一個(gè)極端則將體育教育納入考試范疇，過(guò)分關(guān)注對(duì)于體育知識(shí)的死記硬背，衡量標(biāo)準(zhǔn)單一化。這些都不是體育教育的應(yīng)有之義，體育教育的真正目的是受教育者身心素質(zhì)的提高與完善。而今，素質(zhì)教育的廣泛推行為大學(xué)體育教育改革提供了良好的政策環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。大學(xué)體育教育改革的直接受益者是學(xué)生，體育教育素質(zhì)化的改革將增加廣大學(xué)生對(duì)體育課的熱情，掌握科學(xué)合理的健身知識(shí)，養(yǎng)成規(guī)律良好的健身習(xí)慣，從而提高自身身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力；其次，大學(xué)體育教育改革是大學(xué)素質(zhì)教育改革的重要一環(huán)，成功的大學(xué)體育教學(xué)方法的推行有利于提高高校整體競(jìng)爭(zhēng)力，增強(qiáng)高校知名度；再者，良好的體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成有利于提高全民身體素質(zhì)，減少醫(yī)療保健的社會(huì)支出，從而減輕國(guó)民經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展提供強(qiáng)大的動(dòng)力支持。
二、素質(zhì)教育背景下大學(xué)體育教學(xué)改革的措施
第一，對(duì)大學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行改革創(chuàng)新，推動(dòng)教學(xué)內(nèi)容向多元化的方向發(fā)展，推出符合高校特色的體育課程。
單一的體育教學(xué)內(nèi)容往往會(huì)使學(xué)生感到厭煩，從而消磨學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的激情，所以學(xué)校和教師要積極豐富體育教學(xué)的內(nèi)容和方向。首先，學(xué)校要加大對(duì)體育教學(xué)的投入力度，完善體育教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施。規(guī)范的網(wǎng)球場(chǎng)地、羽毛球場(chǎng)地以及優(yōu)美的體育場(chǎng)、游泳館對(duì)學(xué)生造成的吸引力是直接的，所以必須完善各種場(chǎng)地建設(shè)、規(guī)范場(chǎng)地運(yùn)營(yíng)。其次，學(xué)?？梢蚤_(kāi)設(shè)多種體育課程供學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行選擇，將體育課程分為體育必須課和體育選修課，放開(kāi)選修課選擇的自，學(xué)校要最大限度的豐富選修課的內(nèi)容，比如設(shè)立傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如此一來(lái)學(xué)生便可根據(jù)自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行選擇，讓興趣這位最好的老師引領(lǐng)學(xué)生在體育世界中徜徉。再次，學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)校所在地區(qū)的氣候狀況、地理環(huán)境開(kāi)設(shè)具有本校特色的體育課程，比如說(shuō)筆者任職的學(xué)校位于東北地區(qū)，冬季天氣寒冷，冰雪覆蓋，極為適合推出滑冰、滑雪等特色體育項(xiàng)目；若學(xué)校有大片閑置空地則可開(kāi)設(shè)定向越野等項(xiàng)目。
第二，樹(shù)立學(xué)生在體育教育中處于主體地位的意識(shí)，轉(zhuǎn)換單一的以教師為核心的教學(xué)模式。
長(zhǎng)久以來(lái)，不僅僅是體育教學(xué)，各科教學(xué)基本都是以教師為核心，為主導(dǎo)，學(xué)生處于參與者的地位，這樣的方式使得教學(xué)成果并不是很理想。因?yàn)闈撘颇袑W(xué)生被灌輸了“我”無(wú)關(guān)緊要的思想，老師才是主體，如此一來(lái)，學(xué)生的參與度差強(qiáng)人意，上課走神的狀況時(shí)有發(fā)生。所以體育教學(xué)改革一定要使學(xué)生樹(shù)立主體意識(shí)，樹(shù)立自己的主人翁觀念，而老師則僅僅是知識(shí)的傳授者，困惑的解讀者，規(guī)范體育動(dòng)作的指引者。比如在游泳課的教學(xué)中，老師可以首先講解基本的動(dòng)作要領(lǐng)，然后鼓勵(lì)同學(xué)下水試驗(yàn)，教師對(duì)其動(dòng)作規(guī)范作出合理指引，然后鼓勵(lì)同學(xué)選擇適合自己的游泳動(dòng)作。如此一來(lái)，學(xué)生便可在體育課中積極地投入運(yùn)動(dòng)，而不是將時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)所事事的走神中。
第三，制定科學(xué)合理的體育課程評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，將學(xué)生的體質(zhì)水平納入考核的范疇。
傳統(tǒng)體育課程的評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)往往是體育成績(jī)，比如800米、1000米所用時(shí)間、跳遠(yuǎn)距離、跳高高度等等，這樣的體育評(píng)測(cè)往往使學(xué)生“臨時(shí)抱佛腳”，平時(shí)很少或者基本不參加體育鍛煉。學(xué)生的體質(zhì)并不會(huì)因?yàn)檫@樣的體育課而有所提升，所以這也就不能達(dá)到開(kāi)設(shè)體育課的目標(biāo)。所以學(xué)?？梢钥紤]將學(xué)生體質(zhì)水平納入體育課程的評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樯眢w素質(zhì)的養(yǎng)成并不是一蹴而就的，臨時(shí)突擊并沒(méi)有多大用處，這樣的衡量標(biāo)準(zhǔn)會(huì)對(duì)學(xué)生的體育鍛煉產(chǎn)生敦促作用，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)積極性。
第四，體育教學(xué)與文化教學(xué)融合貫通，培育高校校園體育氛圍。
體育并不是一個(gè)獨(dú)立的學(xué)科，所以孤立的教學(xué)法并不能達(dá)到最理想的教學(xué)目標(biāo)。所以學(xué)?？梢越M織對(duì)各科老師的培訓(xùn)，在其他課程的教學(xué)中灌輸與其相關(guān)的體育知識(shí)，使得體育教學(xué)和文化教學(xué)相融合，從而營(yíng)造全方位的體育學(xué)習(xí)氛圍。
三、結(jié)語(yǔ)
近年來(lái)，我國(guó)對(duì)體育文化的研究課題越來(lái)越多，也獲得了一定的研究成果，但誤區(qū)和問(wèn)題依然存在.在大學(xué)體育文化領(lǐng)域內(nèi),其主要研究方向包括大學(xué)體育文化的發(fā)展對(duì)于實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的作用，高校體育與終身體育的關(guān)系以及高校體育文化建設(shè)途徑等方面.但這些研究往往有很強(qiáng)的學(xué)科局限性，研究領(lǐng)域較窄，其他方面的人文社會(huì)知識(shí)涉及的較少，此外，生態(tài)體育文化研究者缺乏廣泛的學(xué)科背景，其研究?jī)H限于理論概念和現(xiàn)象等，無(wú)法挖掘到深層次和多角度的問(wèn)題.況且，學(xué)者的研究方向和結(jié)論大同小異，缺乏創(chuàng)新意識(shí)，這些原因直接導(dǎo)致了對(duì)高校體育文化的研究很難形成熱點(diǎn)及引起社會(huì)關(guān)注.
2大學(xué)生態(tài)體育的內(nèi)涵及作用
雖然學(xué)術(shù)界至今對(duì)生態(tài)體育沒(méi)有一個(gè)明確的概念，但其先進(jìn)的理念已經(jīng)深入到高校體育文化的各個(gè)方面.首先，生態(tài)體育對(duì)個(gè)人而言，以促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展為原則；對(duì)體育文化本身而言，最重要的是尊重和遵守不傷害原則；對(duì)于社會(huì)和公共團(tuán)體而言，它代表這體育和自然環(huán)境的良性循環(huán).
2.1生態(tài)體育的內(nèi)涵
體育文化是我國(guó)精神文明建設(shè)的重要組成部分，也是體育事業(yè)蓬勃發(fā)展的巨大動(dòng)力，生態(tài)體育融合了環(huán)保、自然的新領(lǐng)域，為體育文化注入了新的活力與血液.生態(tài)體育覆蓋面極廣，包含多種體育形式，如競(jìng)技體育，學(xué)校體育和大眾體育等，其原則都必須是綠色生態(tài)的，要做到人與自然、人與社會(huì)、人與自身的和諧統(tǒng)一.2.1.1接近自然，熱愛(ài)自熱生態(tài)體育更加注重自然環(huán)境對(duì)人類(lèi)的價(jià)值，接近自然、熱愛(ài)自然是其首要原則，尊重每一個(gè)物種的生存空間，力爭(zhēng)做到綠色體育、天然體育.隨著生態(tài)文明時(shí)代的到來(lái),以生態(tài)為核心的高等教育已經(jīng)成為21世紀(jì)大學(xué)可持續(xù)發(fā)展的一種全新教育理念.生態(tài)體育是以生態(tài)為中心的體育文化，也是大學(xué)體育課程的基本價(jià)值取向，其中的任一環(huán)節(jié)都要做到與自然的良性互動(dòng).大學(xué)校園作為生態(tài)體育的載體，要積極為學(xué)生們營(yíng)造“和諧”“、生態(tài)”的外部環(huán)境和濃厚的人文氛圍.因此，基于生態(tài)體育理念的大學(xué)體育文化不僅需要豐富多彩的學(xué)術(shù)活動(dòng)，還需要健康環(huán)保的體育活動(dòng)使校園文化更加蓬勃有生命力.大學(xué)生是朝氣蓬勃的代名詞，也是創(chuàng)新人才的載體，學(xué)校通過(guò)營(yíng)造與和諧生態(tài)大學(xué)互動(dòng)的校園體育文化建設(shè)是生態(tài)大學(xué)文化建設(shè)的題中之義.學(xué)校應(yīng)在體育課中弘揚(yáng)生態(tài)精神，讓生態(tài)環(huán)境、生態(tài)教育和生態(tài)文化成為建設(shè)生態(tài)大學(xué)的主要目標(biāo)和任務(wù).2.1.2人與自熱的和諧相處生態(tài)文明觀起源于上世紀(jì)七十年代的社會(huì)發(fā)展觀，其內(nèi)涵是在現(xiàn)代化進(jìn)程中，最大限度的保持社會(huì)和自然環(huán)境的和諧統(tǒng)一，使人與自然、人與社會(huì)始終保持最優(yōu)化的關(guān)系，達(dá)到經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、自然的可持續(xù)發(fā)展.事實(shí)上，人類(lèi)發(fā)展史就是人與自然關(guān)系不斷調(diào)整優(yōu)化的歷史，在悠久的歷史長(zhǎng)河中，曾多次發(fā)生人類(lèi)向大自然過(guò)度索取破壞生態(tài)平衡最終威脅人類(lèi)生存空間的事例，因此，人與自然的和諧相處是人類(lèi)發(fā)展延續(xù)的必然趨勢(shì).人與自然不應(yīng)該是征服與被征服的關(guān)系，而應(yīng)是依賴(lài)與被依賴(lài)的關(guān)系，是和諧統(tǒng)一的關(guān)系.自然是人類(lèi)生命的載體，自然的退化和破壞終將導(dǎo)致人類(lèi)文明的消失，因此，保護(hù)自然，尊重自然也是為了人類(lèi)自身的利益和發(fā)展.由于自然資源是有限的，有彈性的和無(wú)法預(yù)測(cè)的，因此人類(lèi)的活動(dòng)要尊重自然的法則，經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展要以環(huán)境承載力為依據(jù)，節(jié)約利用每一種生態(tài)資源，做到資源消耗最少，對(duì)環(huán)境影響最小，再生循環(huán)利用率最高的指標(biāo).此外，生態(tài)文明的消費(fèi)觀也應(yīng)是科學(xué)綠色的，既滿足自身基本需求，又無(wú)需以破壞自然為代價(jià)，時(shí)刻提醒自己綠色消費(fèi)，反對(duì)過(guò)度消費(fèi)和盲目消費(fèi)，使人與自然形成良性循環(huán).
2.2生態(tài)體育的必要性
生態(tài)體育強(qiáng)調(diào)社會(huì)發(fā)展要和自然界達(dá)到和諧統(tǒng)一，學(xué)校要適應(yīng)現(xiàn)代先進(jìn)的教學(xué)理念，讓高校學(xué)生也參與到熱愛(ài)自然、尊重自然的行動(dòng)中來(lái).生態(tài)體育體現(xiàn)了現(xiàn)代教育理念，能夠挖掘?qū)W生潛在的創(chuàng)造力，使學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)思考，獨(dú)立完成.2.2.1提高大學(xué)生身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)的有效途徑競(jìng)技體育中所要求的堅(jiān)忍不拔、勇敢無(wú)畏、誠(chéng)實(shí)守信等原則同樣是生態(tài)體育文化的精神向?qū)?，因此在提高學(xué)生身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)的道路上，生態(tài)體育有著不可磨滅的作用.學(xué)校還可根據(jù)實(shí)際情況多樣開(kāi)發(fā)體育活動(dòng)類(lèi)型，其一，增加觀賞性與參與性的活動(dòng)，如游泳、滑冰、爬山、帆船等，動(dòng)靜結(jié)合，滿足不同身體素質(zhì)學(xué)生的需要.其二，高強(qiáng)度與低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)結(jié)合訓(xùn)練，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)包括攀巖，賽跑，潛水等，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)包括騎車(chē)，徒步行走，垂釣等，在快慢節(jié)奏的交替中，讓學(xué)生感受到體育的樂(lè)趣，從而提高對(duì)學(xué)校體育的熱情和積極性，到達(dá)強(qiáng)身健體，終身體育的目的.2.2.2構(gòu)建和諧社會(huì)的基本需要人與自然如何和諧相處是一直困擾人類(lèi)的永恒話題，自工業(yè)革命以來(lái)，人類(lèi)為追求經(jīng)濟(jì)利益最大化而違背自然發(fā)展規(guī)律已付出慘痛代價(jià)，使得人與自然處于激烈對(duì)立的層面.自然是人類(lèi)生存發(fā)展的前提和基礎(chǔ)，我們要建設(shè)和諧社會(huì)，就必須繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的“天人合一”原則，力爭(zhēng)與自然和諧相處.生態(tài)體育理念下的大學(xué)體育課程往往都是在自然環(huán)境下進(jìn)行的，有利于大學(xué)生在自然的熏陶中形成環(huán)保意識(shí)，在與自然不斷的交流與融合中，體會(huì)到人與自然和諧相處的重要性.此外，還能使學(xué)生開(kāi)闊胸襟，拋下一切煩惱雜念，盡情的享受自然帶給人們的快樂(lè)，從而啟發(fā)學(xué)生更好的保護(hù)自然、熱愛(ài)自然.
3生態(tài)體育文化的構(gòu)建策略
近年來(lái)，我國(guó)高等學(xué)校開(kāi)始注重生態(tài)體育文化建設(shè)，定期舉行的戶(hù)外生存活動(dòng)在一定程度上豐富了校園體育文化.如浙江農(nóng)林大學(xué)在西校區(qū)進(jìn)行擴(kuò)建和修繕，本著“崇尚自然，因地制宜，天人合一”的原則，目前該校區(qū)已成為集教學(xué)、旅游和文化活動(dòng)為一體的生態(tài)校園.其中，該校區(qū)綠植覆蓋面積為68%，有兩千種以上植被和大量珍稀物種.由于環(huán)境優(yōu)美又依山傍水，學(xué)校濃濃的環(huán)保和生態(tài)理念深深影響著一代又一代莘莘學(xué)子，也吸引大量的專(zhuān)家學(xué)者前來(lái)進(jìn)行考查研究.浙江農(nóng)林大學(xué)的構(gòu)建和設(shè)計(jì)無(wú)一不體現(xiàn)生態(tài)自然和諧的理念，其體育場(chǎng)館的維護(hù)和綠化方面和課程設(shè)置方面，都與其校園文化宗旨息息相關(guān).在課程設(shè)置方面，同時(shí)具備開(kāi)放性，多樣性和競(jìng)爭(zhēng)性等特點(diǎn).首先，生態(tài)體育不僅僅是校園內(nèi)部的封閉管理，更應(yīng)面向全社會(huì)；其次，體育課程形式多樣，要引入嶄新的教育理念，積極吸取外國(guó)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)并注重于國(guó)外合作交流，使體育活動(dòng)豐富多彩，與時(shí)俱進(jìn)；最后，體育精神本身就具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性，但生態(tài)體育更加注重在競(jìng)爭(zhēng)中和諧，并培養(yǎng)大學(xué)生樂(lè)于拼搏，勇于挑戰(zhàn)的精神，使學(xué)生的身心更加健全，更加頑強(qiáng).此外，該校還成為全國(guó)首個(gè)開(kāi)展野外生存課程的大學(xué)，由于其地理位置植被覆蓋率大，有大量山地、灌木、湖泊等，為其開(kāi)展野外生存訓(xùn)練奠定基礎(chǔ).學(xué)校建立了戶(hù)外拓展基地，讓學(xué)生進(jìn)行野外生存基本常識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，還包括登山、攀巖、負(fù)重越野、宿營(yíng)、潛水等項(xiàng)目，讓學(xué)生在自然中不斷的學(xué)習(xí)和進(jìn)步.要營(yíng)造濃厚的生態(tài)大學(xué)體育文化，僅靠體育課程的安排還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需將生態(tài)理念貫穿到校園文化的方方面面.要特別注意生態(tài)體育文化的開(kāi)展和普及，利用宣傳欄和多媒體，并定期播放體育資訊和賽事.還可以定期舉辦生態(tài)體育盛會(huì)賽事，如生態(tài)體育節(jié)，運(yùn)動(dòng)會(huì)等，讓校園生態(tài)體育項(xiàng)目為廣大師生帶來(lái)心情的愉悅和比賽的，使生態(tài)體育觀念深入每一個(gè)教職員工和學(xué)生的心中.
4總結(jié)
論文關(guān)鍵詞：如何提高，早鍛煉，身體健康
1. 早鍛煉的重要性及意義
1.1 早鍛煉健身功能：健康社會(huì)學(xué)當(dāng)今研究報(bào)告表明，人的肌肉力量及肺活量到八九十歲仍是可以訓(xùn)練的，而身體柔韌性和協(xié)調(diào)性也可以通過(guò)良好的活動(dòng)習(xí)慣保持相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。大量的健康社會(huì)學(xué)調(diào)查表明，接近三分之一的疾病都是可以通過(guò)身體鍛煉來(lái)預(yù)防的。毫無(wú)疑問(wèn)，早鍛煉在很大程度上使成千上萬(wàn)的人，尤其是進(jìn)入老年后的人的生活充滿活力，成為減少全球醫(yī)療花費(fèi)的行之有效的方式?？梢韵嘈?，形成良好的健身習(xí)慣必將成為21世紀(jì)人們生活質(zhì)量的重要保障。
1.2 早鍛煉塑造美的生活：鍛煉可以導(dǎo)致人的身體強(qiáng)壯、健美，使人從外在體形和內(nèi)在生命素質(zhì)上透射出對(duì)生活追求的勇氣和智慧，同時(shí)鍛煉為社會(huì)輸送著活力，以其不可替代的方式引導(dǎo)人們塑造自身，實(shí)質(zhì)上也就是塑造生活。
1.3 早鍛煉塑造人的品質(zhì)：持之以恒的早鍛煉時(shí)對(duì)意志力和進(jìn)取心的要求與考驗(yàn)，激勵(lì)著人們通過(guò)各種方式與途徑去鍛煉，去戰(zhàn)勝類(lèi)似依賴(lài)、懶惰、膽怯、畏難恐懼、自卑等人性的弱點(diǎn)，使人們的個(gè)性品質(zhì)得到磨礪。
1.4 早鍛煉的娛樂(lè)功能：健康快樂(lè)的一生，除了健康的身體外體育論文，還需熱心于身體娛樂(lè)的興趣和情緒，如同人們需要水和食物一樣，合理而科學(xué)的鍛煉，是保障人體發(fā)揮極限效能的有效保證，從而獲得愉快和成功的情感體驗(yàn)和學(xué)習(xí)動(dòng)力。
1.5 早鍛煉可以加強(qiáng)人際交往，發(fā)展適應(yīng)能力：各種不同的專(zhuān)業(yè)人士，都為了同一個(gè)愛(ài)好和娛樂(lè)而從四面八方聚集到一起，互學(xué)共進(jìn)、溝通情感、增進(jìn)交流、共同提高，從而調(diào)動(dòng)了鍛煉的興趣，提高鍛煉實(shí)效，使人的身體、心理、適應(yīng)能力、精神境界都得到了升華。
2. 提高早鍛煉興趣的途徑和方法
2.1 學(xué)校要進(jìn)一步貫徹并創(chuàng)新大學(xué)生“健康第一”的思想教育工作
高等院校是培養(yǎng)和造就高素質(zhì)人才的搖籃，有知識(shí)有思想而沒(méi)有健康體魄的大學(xué)生是不能適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)需要的, 觀念的改變才是改變一個(gè)人最根本的因素，所以首先就要讓學(xué)生從觀念上有所改變，引導(dǎo)大學(xué)生積極思考，要有強(qiáng)壯的身體就要積極鍛煉，讓他們樹(shù)立一種體育鍛煉是科學(xué)、健康、積極的生活方式。如何提高早鍛煉積極性是新世紀(jì)高校面臨的重要任務(wù)，世界衛(wèi)生組織界定的健康標(biāo)準(zhǔn)是：一是身體健康；二是心理健康；三是社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。而長(zhǎng)期以來(lái)形成的一整套高校體育早鍛煉教育工作體系已不能適應(yīng)新形勢(shì)發(fā)展的需要，高校教育部門(mén)要高度重視，對(duì)青年大學(xué)生進(jìn)行早鍛煉教育要從思想上從深層次根本上認(rèn)識(shí)，對(duì)青年學(xué)生忽視早鍛煉的問(wèn)題采取有力的約束機(jī)制，要求學(xué)校要為增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的心理發(fā)展水平，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力服務(wù)，改變傳統(tǒng)體育課程中身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)和競(jìng)技技術(shù)評(píng)價(jià)，改變只為了體育考試成績(jī)，常年教學(xué)只安排考試項(xiàng)目的教學(xué)訓(xùn)練，改變只重視專(zhuān)業(yè)教育而忽視早鍛煉教育的不良傾向。
2.2 學(xué)校要從組織形式上徹底改革
長(zhǎng)期以來(lái)，普通學(xué)校早鍛煉的組織形式幾乎都晨跑，多年來(lái)同做一套廣播體操，摘要，自主選擇，主動(dòng)參與體育論文，從而達(dá)到身體鍛煉的目的論文服務(wù)。
2.3 早鍛煉的內(nèi)容必須有利于學(xué)生興趣的激發(fā)
早鍛煉的內(nèi)容實(shí)質(zhì)是收到增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)實(shí)效。學(xué)校應(yīng)積極改革教學(xué)內(nèi)容、方式和手段，提高學(xué)生積極參與鍛煉的興趣，多選用那些兼具民族性與世界性、健身性與娛樂(lè)性、科學(xué)性與可接受性的可塑性教學(xué)內(nèi)容。對(duì)于那些無(wú)法貼近學(xué)生未來(lái)生活和職業(yè)，缺乏實(shí)用性與時(shí)代感的內(nèi)容，以及學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中因受競(jìng)技規(guī)則的限制被動(dòng)掌握甚至不易掌握的內(nèi)容，應(yīng)予以刪除，具體具備以下幾點(diǎn)：（1）鍛煉的內(nèi)容必須具備足夠的鍛煉身體的價(jià)值，并盡可能具有一定的技戰(zhàn)術(shù)性、集體性、趣味性和娛樂(lè)性，以最大限度地滿足學(xué)生對(duì)體育文化的需求和興趣；（2）早鍛煉的內(nèi)容新穎，其難度不大，必須是絕大多數(shù)學(xué)生通過(guò)一定時(shí)間的練習(xí)都能掌握的，在學(xué)習(xí)上變“被動(dòng)”為“主動(dòng)”；（3）學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容在受場(chǎng)地設(shè)備限制的條件下也能正常的開(kāi)展，并達(dá)到健身的目的，從而塑造自己完美的人格。
2.4 創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)練環(huán)境與氣氛
建立良好、融洽的學(xué)練環(huán)境和氣氛有利于早鍛煉興趣的提高。體育教學(xué)不僅要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)早鍛煉的認(rèn)識(shí)，還要從校園環(huán)境入手營(yíng)造全校園早鍛煉的氛圍,全方位促進(jìn)學(xué)生早鍛煉思想認(rèn)識(shí)能力。一所學(xué)校、一個(gè)班級(jí)或是一個(gè)小組，良好的學(xué)練風(fēng)氣會(huì)成為一股無(wú)形的力量，不斷地吸引和推動(dòng)學(xué)生們自覺(jué)進(jìn)行學(xué)練，激發(fā)受學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，無(wú)形中創(chuàng)設(shè)一種學(xué)練氛圍，一個(gè)自由環(huán)境，使學(xué)生能夠有活力、有定向、有秩序，有自信心進(jìn)行自我鍛煉，這樣大學(xué)生在良好的學(xué)練環(huán)境中學(xué)到了運(yùn)動(dòng)技能，形成一定的價(jià)值體系、思維方式、群體心理及思想觀念，也為大學(xué)生的人際交往，情感發(fā)揮創(chuàng)造了平臺(tái)，對(duì)其人格塑造或個(gè)性化過(guò)程起著潛移默化的影響作用，自然而然就提高了早鍛煉的興趣。
2.5 早鍛煉中要重視“教師投入”與“學(xué)生投入”
無(wú)論現(xiàn)代教育怎樣變革,現(xiàn)代教學(xué)手段多么先進(jìn),教師仍然是“人類(lèi)靈魂的工程師”。教師的思想素質(zhì)直接影響學(xué)生的思想素質(zhì)。著名學(xué)者季羨林先生說(shuō)過(guò)：一個(gè)大學(xué),人才不是在課堂里教出來(lái)的,而是在大師所創(chuàng)造的氛圍中熏陶出的。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為，教師以健康、融洽的情感投入到教學(xué)中，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生安全感、責(zé)任感，并使其產(chǎn)生積極向上的行為，教師應(yīng)愛(ài)崗敬業(yè)、學(xué)識(shí)淵博，尊重學(xué)生的人格體育論文，熱情、寬容、平等地與學(xué)生交往，成為學(xué)生的良師益友，對(duì)學(xué)生做到嚴(yán)中有愛(ài)，嚴(yán)中有理，及時(shí)地了解和掌握各種信息，妥善靈活地處理偶發(fā)事件，滲透禮儀教育，凈化學(xué)生心靈，讓學(xué)生的主體性、積極性在鍛煉中盡情展現(xiàn)。學(xué)生要以強(qiáng)烈的好奇心、濃厚的學(xué)習(xí)興趣、飽滿的學(xué)習(xí)熱情投入學(xué)習(xí)，讓自己在早鍛煉中盡情地品嘗合作、競(jìng)爭(zhēng)、挑戰(zhàn)、創(chuàng)新等帶來(lái)的樂(lè)趣，充分展示和培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)觀察、模仿、記憶、思維、想象等能力，讓自己不但能掌握知識(shí)技能、而且知道如何獨(dú)立地區(qū)學(xué)習(xí)新的知識(shí)技能，使自己不僅體驗(yàn)到獲得知識(shí)技能的樂(lè)趣，而且體驗(yàn)到掌握方法、發(fā)現(xiàn)知識(shí)、創(chuàng)新知識(shí)的樂(lè)趣。這樣，從自身需要、興趣愛(ài)好到持之以恒，養(yǎng)成習(xí)慣，從而形成了某種必不可少的需要，這種內(nèi)在力量最終使自己獲得終身體育。
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【關(guān)鍵詞】社區(qū)；社區(qū)體育；管理方法
改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)城市體育方面最為突出的現(xiàn)象就是城市社區(qū)體育(以下簡(jiǎn)稱(chēng)社區(qū)體育)的迅速崛起。這一發(fā)端于80年代中期的新生事物，在我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行機(jī)制向社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)化的過(guò)程中，找到了適宜自己發(fā)展的條件，突破了在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)下沿習(xí)以久的以單位、行業(yè)、系統(tǒng)為基本組織形式的“條條”封閉格局，實(shí)現(xiàn)橫向聯(lián)合、協(xié)作，并呈現(xiàn)出網(wǎng)絡(luò)化發(fā)展趨勢(shì)。
1社區(qū)體育的目的及意義
目標(biāo)，就是預(yù)期的結(jié)果或理想的境地。有目標(biāo)，便有了追求;有追求，系統(tǒng)運(yùn)作便能夠持久。
一是目標(biāo)價(jià)值取向 .這又首先涉及目標(biāo)定位。社區(qū)體育應(yīng)使參與者達(dá)到一個(gè)什么樣的境地呢?我們認(rèn)為，一切體育活動(dòng)的參與者都應(yīng)當(dāng)以體能的增強(qiáng)或積極性保持為宗旨。社區(qū)體育也不例外。二是個(gè)人強(qiáng)身目標(biāo)。社區(qū)體育是個(gè)人余暇活動(dòng)，個(gè)人余暇體育本來(lái)是個(gè)人的事情，但鑒于我國(guó)國(guó)民基本素質(zhì)整體水平并不算高的現(xiàn)狀，社區(qū)體育管理系統(tǒng)或國(guó)家體育管理系統(tǒng)應(yīng)當(dāng)對(duì)之有所指導(dǎo)。
2 我國(guó)社區(qū)體育研究狀況
2.1我國(guó)社區(qū)體育活動(dòng)現(xiàn)象的出現(xiàn)“我國(guó)社區(qū)體育活動(dòng)現(xiàn)象的出現(xiàn)是從20世紀(jì)五、六十年代開(kāi)始的,一些省市由大企業(yè)牽頭,周?chē)髽I(yè)參與組成了地區(qū)(片)體協(xié)。這種組織較為松散,組織的穩(wěn)定性較差。如:天津的天拖南地區(qū)體協(xié)等。到了70年代初,城市公園、空地出現(xiàn)了零散和小規(guī)模的中老年晨練活動(dòng),后發(fā)展成為遍布全國(guó)的晨、晚練體育活動(dòng)點(diǎn)。
2.2我國(guó)社區(qū)體育研究的現(xiàn)狀我國(guó)社區(qū)體育研究始于20世紀(jì)80年代中期,當(dāng)時(shí)正直小城鎮(zhèn)研究熱,由此帶動(dòng)小城鎮(zhèn)體育研究,出現(xiàn)了以江蘇省體育科學(xué)學(xué)會(huì)體育社會(huì)學(xué)分會(huì)為代表的學(xué)術(shù)團(tuán)體。80年代后期,以中科院社會(huì)學(xué)研究所為首的中國(guó)城市發(fā)展模式研究,帶動(dòng)了我國(guó)城市發(fā)展戰(zhàn)略研究。
2.3我國(guó)社區(qū)體育研究的類(lèi)型及方向從研究?jī)?nèi)容來(lái)看,我國(guó)社區(qū)體育主要分三大類(lèi)。一是基礎(chǔ)理論研究,主要包括社區(qū)體育概念、性質(zhì)、功能、構(gòu)成要素等方面。此類(lèi)研究多借鑒西方社區(qū)研究理論和社會(huì)學(xué)知識(shí),表現(xiàn)出較高的水平。此類(lèi)研究者較少,其原因有以下幾個(gè)方面:
①是目前社區(qū)體育研究者多為體育工作者,過(guò)去對(duì)社區(qū)、社會(huì)學(xué)研究不太熟悉,因此反映在研究上成熟性較低;②是我國(guó)社區(qū)體育起步較晚,且計(jì)劃經(jīng)濟(jì)模式影響較深,社區(qū)體育發(fā)展還處于初級(jí)階段,因此正在一定程度上影響了研究的深入進(jìn)行;③是我國(guó)社區(qū)體育研究的總量仍然很少,可參考的資料極少,社區(qū)體育著作幾乎沒(méi)有,外國(guó)參考資料也不多見(jiàn),這也在一定程度上限制了社區(qū)體育研究的發(fā)展。
3 社區(qū)體育的對(duì)象
1997年4月2日由國(guó)家體委、國(guó)家教委、民政部、建設(shè)部和文化部聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)城市社區(qū)體育工作的意見(jiàn)》中將城市社區(qū)體育界定:“主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健身為主要目的，就地就近開(kāi)展的區(qū)域性的群眾體育?！?/p>
3.1 研究對(duì)象及意義
3.1.1社區(qū)體育的主要對(duì)象是全體社區(qū)居民
3.1.2社區(qū)體育的主要目的是通過(guò)體育活動(dòng)，促進(jìn)社區(qū)居民的生理、心理和社會(huì)行為三個(gè)維度的全面健康;
3.1.3社區(qū)體育的性質(zhì)是開(kāi)放的，具有橫向聯(lián)合、多方協(xié)作的特征，與封閉性的“條條體育”有木質(zhì)的不同;
3.1.4社區(qū)體育具有極大的方便性，為社區(qū)居民提供易于參與的體育條件，使居民健身需求能比較方便地在住地附近得到滿足，從而使體育生活化。
3.1.5社區(qū)體育的關(guān)鍵在于啟發(fā)居民自身內(nèi)在的體育動(dòng)機(jī)，激發(fā)居民自覺(jué)的體育參與意識(shí)，保持居民自愿的參與欲望。
4 社區(qū)體育運(yùn)行的方法和它所發(fā)揮的作用
4.1.社區(qū)體育運(yùn)行的選項(xiàng)原則第一原則，個(gè)人項(xiàng)目為主；第二原則，多人項(xiàng)目減員。
4.2同場(chǎng)競(jìng)賽項(xiàng)目這類(lèi)活動(dòng)一定要有雙方對(duì)抗情景，一般是指多人項(xiàng)目，亦即球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。
4.3簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目歸類(lèi)從社區(qū)體育活動(dòng)集中組織開(kāi)展的角度出發(fā)，可以將諸多簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目劃歸兩類(lèi)。
4.4自我競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目這里是指沒(méi)有雙方對(duì)抗情景的那些體育活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、力量4項(xiàng)。沒(méi)有雙方對(duì)抗這一點(diǎn)，于社區(qū)體育很有積極意義。
4.5.常規(guī)體育活動(dòng)組織我國(guó)的社區(qū)體育基本上處于初級(jí)起步階段，在這個(gè)階段上，適時(shí)組織一些具有一定規(guī)模的社區(qū)內(nèi)的體育鍛煉活動(dòng)，是必要的，可以激發(fā)一部分居民的體育熱情，也可以在體育鍛煉方法常識(shí)方面發(fā)揮普及作用。關(guān)于常規(guī)體育活動(dòng)的組織工作，有4個(gè)要點(diǎn):1）先期廣泛宣傳2）借用工作人員3）籌劃場(chǎng)地器材4）確認(rèn)運(yùn)動(dòng)結(jié)果5）社區(qū)體育設(shè)施配置6）體能鍛煉致力要點(diǎn)7）社區(qū)體育人口測(cè)試。
綜上所述，一個(gè)核心思想貫穿其中，那就是社區(qū)體育在發(fā)展進(jìn)程中應(yīng)始終保持其體育本色，而保持體育本色，也是其他走在社區(qū)體育前面的各大體育群域須臾不可放松的工作。
5 社區(qū)體育對(duì)社會(huì)的影響
社區(qū)體育作為一個(gè)完整的系統(tǒng)，由一系列系統(tǒng)要素構(gòu)成。為了加強(qiáng)對(duì)社區(qū)體育的引導(dǎo),須建立有關(guān)激勵(lì)制度和傾斜政策(援助制度),以調(diào)動(dòng)居民參加社區(qū)體育活動(dòng)的積極性和規(guī)范社區(qū)體育行為。因此及早研究社區(qū)體育建設(shè)的主要困難、障礙,并尋求克服的對(duì)策,已成為抓好和加快社區(qū)體育建設(shè)的重要問(wèn)題。因而這一研究對(duì)社區(qū)體育建設(shè)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：體育游戲；學(xué)校體育；體育教學(xué)；科學(xué)選擇
中圖分類(lèi)號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）17-047-01
一、體育游戲的概念
體育游戲是從人們生活?yuàn)蕵?lè)性游戲中發(fā)展和派生出來(lái)的，它融體力發(fā)展、智力發(fā)展、身心娛樂(lè)為一體，既是游戲的組成部分，又與體育運(yùn)動(dòng)密不可分。是以促進(jìn)身心健康發(fā)展為目的，有鮮明的教育學(xué)意義的現(xiàn)代游戲方法。體育游戲的開(kāi)展簡(jiǎn)單易行效果好。同學(xué)們是在快樂(lè)的氣氛中進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)愉悅，提高中樞神經(jīng)的興奮性。采用此種形式教學(xué)，學(xué)生不會(huì)感到枯燥和厭倦，這也符合青少年的生理和心理特點(diǎn)，因而深受學(xué)生的歡迎。體育游戲內(nèi)容廣泛，所有的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以成為體育游戲的內(nèi)容。而且場(chǎng)地器材可多可少，簡(jiǎn)單易行，便于普及和開(kāi)展。同時(shí)體育游戲具有一定的情節(jié)和競(jìng)賽因素，富有思想性，生活性和直觀性，形式生動(dòng)活潑，是學(xué)生感興趣的活動(dòng)之一，因而是體育教學(xué)的重要輔助手段。它有利于學(xué)生體力、智力、品行的發(fā)展及非智力的開(kāi)發(fā)，在體育教學(xué)中具有重要作用。
二、體育游戲在體育教學(xué)中的意義
體育游戲在體育教學(xué)中具有重要作用。首先體育游戲能促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。從國(guó)內(nèi)外體育游戲的發(fā)展看，都把體育游戲與育人密切聯(lián)系在一起。
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。興趣是從內(nèi)心世界發(fā)出的支持自身行動(dòng)的源泉。在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，可以嘗試把一些相對(duì)比較單調(diào)、枯燥但又比較重要、需要反復(fù)練習(xí)的技術(shù)動(dòng)作，設(shè)計(jì)成體育游戲，然后讓學(xué)生加以練習(xí)，這樣不但可以激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主動(dòng)性，而且練習(xí)效果也比較好。
2、發(fā)展智力，提高身體素質(zhì)。人的大腦發(fā)育情況是與人的生活環(huán)境，尤其是心理環(huán)境有關(guān)。在游戲中，學(xué)生創(chuàng)造力、認(rèn)識(shí)力、接受能力等得到培養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)了解決問(wèn)題的能力，從而促進(jìn)了智力發(fā)展。以“貼膏藥”游戲?yàn)槔纫杆倥袛嗥渌说奈恢?，又要在自己被“貼住”的時(shí)候迅速擺脫；在“傳球接龍”的游戲中，既要迅速將球傳給同伴，又要保證球不落地耽誤時(shí)間等等，這些游戲既需要學(xué)生靠積極的思維、敏捷的判斷力，又要在關(guān)鍵時(shí)刻迅速選擇最有效的方法。不斷的運(yùn)動(dòng)，還可以增強(qiáng)學(xué)生的心肺能力，增強(qiáng)學(xué)生肺活量以及其他運(yùn)動(dòng)器官的功能，最終達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的。
3、提高學(xué)生心理素質(zhì)。每個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)是具有差異性的，心理素質(zhì)較差對(duì)學(xué)習(xí)和生活都是相對(duì)不利的。體育游戲利用其競(jìng)爭(zhēng)性，利用其不斷產(chǎn)生的勝負(fù)結(jié)果，讓每個(gè)學(xué)生都能利用自己的能力去取得勝利，并感受勝利帶來(lái)的自信和失敗帶來(lái)的遺憾，從而逐漸提高學(xué)生的自信心，最終改善學(xué)生的心態(tài)，達(dá)到改善其心理素質(zhì)的作用。
三、體育游戲的選擇與運(yùn)用
1、科學(xué)性原則
要配合教材選擇或編創(chuàng)游戲體育游戲的目的是服務(wù)于體育教學(xué)，因此在體育課上選擇或編創(chuàng)體育游戲時(shí)應(yīng)以教材為依據(jù)，考慮教材與游戲的相互關(guān)系，選擇能配合教材相關(guān)游戲?qū)嵤┙虒W(xué)。因此，作為輔助練習(xí)的游戲，選擇一定要科學(xué)。體育教師在教學(xué)過(guò)程中要善于引導(dǎo)學(xué)生，通過(guò)積極引導(dǎo)來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的好感和興趣。所以，體育游戲的選擇必須要根據(jù)體育課的任務(wù)來(lái)確定，避免隨意性。
2、安全性原則
促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，是體育游戲的根本目的。因此在創(chuàng)編體育游戲時(shí)應(yīng)特別注重慣徹安全原則，對(duì)游戲的各個(gè)環(huán)節(jié)均應(yīng)作“安全檢查”。一看設(shè)計(jì)的動(dòng)作是否容易引起傷害事故；動(dòng)作幅度較大時(shí)，應(yīng)考慮避免發(fā)生肌肉拉傷的具體對(duì)策。二看游戲的組織教法是否合理？在使用投擲或負(fù)重器械時(shí)，要考慮避免因器械使用不當(dāng)或擲出、拾回投擲器材的時(shí)機(jī)不妥而發(fā)生的傷害事故。三看規(guī)則制定是否嚴(yán)謹(jǐn)？如“反應(yīng)追拍”游戲中不準(zhǔn)推撞或重拍游戲者，跑動(dòng)的線路也要予以規(guī)定，以免發(fā)生傷害故事。四看場(chǎng)地的安排是否注意了安全因素？如每隊(duì)、每人之間的左右距離、前后間隔是否恰當(dāng)，在狹窄的活動(dòng)場(chǎng)地中，還要考慮避免因周?chē)恼系K物引發(fā)的意外事故等。
3、趣味性原則。趣味性是體育游戲的又一本質(zhì)特征，如果體育游戲缺乏趣味性，將從根本上失去對(duì)學(xué)生的吸引力。為了提高體育游戲的趣味性，應(yīng)根據(jù)參加體育游戲的人群特點(diǎn)和素質(zhì)、技術(shù)及智力水平，在游戲的競(jìng)爭(zhēng)性、動(dòng)作的設(shè)計(jì)、勝負(fù)的判定以及游戲的情節(jié)等方面多下功夫。增加體育游戲的競(jìng)爭(zhēng)性，主要從游戲的活動(dòng)形式和分組兩方面考慮。一般來(lái)說(shuō)，各種，內(nèi)容和各種形式的接力游戲，競(jìng)爭(zhēng)較為激烈，而實(shí)力大致平衡的分組是公平競(jìng)爭(zhēng)基礎(chǔ)、趣味競(jìng)爭(zhēng)的保證.提高動(dòng)作設(shè)計(jì)的趣味性，主要是看動(dòng)作設(shè)計(jì)是否新穎、驚險(xiǎn)（驚而無(wú)險(xiǎn)）、象征和有一定難度。在制定判定勝負(fù)的方法時(shí)，為增加趣味性，可同時(shí)兼用記時(shí)和記數(shù)法，也可運(yùn)用個(gè)人得分法結(jié)合團(tuán)體積分法以及限制加倍記分法等等。而游戲中考慮帶有一定故事情節(jié)的進(jìn)行方法，主要出現(xiàn)在少兒體育游戲中。
4、游戲的講解示范。教師應(yīng)位于游戲者都能聽(tīng)得清和看得見(jiàn)的地方進(jìn)行講解和示范。講解的內(nèi)容包括：體育游戲的名稱(chēng)、目的、方法、規(guī)則和結(jié)果，其中應(yīng)特別講清楚游戲的方法和規(guī)則。講解的語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要，生動(dòng)而又形象。使游戲者一聽(tīng)就明白，并有一種躍躍欲試的感覺(jué)。講解的方式要因人而異，有所區(qū)別。如對(duì)青少年，應(yīng)當(dāng)多啟發(fā)誘導(dǎo)，可采取邊講解邊示范的方法；對(duì)高中以上的學(xué)生，可結(jié)合講解，只示范某些比較復(fù)雜和關(guān)鍵性的動(dòng)作（如易犯規(guī)的動(dòng)作或有技術(shù)要求的動(dòng)作等），使學(xué)生對(duì)該游戲有了直觀的，正確的概念之后，游戲才能順利進(jìn)行。有些較復(fù)雜的游戲，還可采取“嘗試改正”的方法。
現(xiàn)代的體育教學(xué)都強(qiáng)調(diào)：以人為本，健康第一?？鞓?lè)體育的教育思想已經(jīng)在全國(guó)各地的大中小學(xué)的教學(xué)中深入人心。而體育游戲在學(xué)校體育教學(xué)中有著不可替代的健身作用。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞 中老年 八段錦 健身 養(yǎng)生
中圖分類(lèi)號(hào)：G852.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
1研究目的
本文主要目的是通過(guò)研究健身氣功“八段錦”對(duì)中老年人身體機(jī)能的影響，了解在當(dāng)今全民健身的大背景下，從“八段錦”的普及程度以及中老年對(duì)健身氣功的喜愛(ài)程度上反應(yīng)健身氣功“八段錦”對(duì)中老年人身體機(jī)能的影響。通過(guò)調(diào)查統(tǒng)計(jì)參與“八段錦”運(yùn)動(dòng)的中老年是否有疾病史，在參與鍛煉之后記錄身體機(jī)能的變化，從而為“八段錦”健身活動(dòng)的推廣普及提供一定的理論基礎(chǔ)，對(duì)中老年人的慢性疾病，常見(jiàn)疾病進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)，充分發(fā)揮健身氣功“八段錦”的積極作用，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。
2研究方法
通過(guò)計(jì)算機(jī)檢索The Cochrane Library、CNKI和萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)，查閱相關(guān)運(yùn)動(dòng)與健康期刊文獻(xiàn)、體育論文著作等文獻(xiàn)，檢索有關(guān)中老年練習(xí)“八段錦”身體機(jī)能變化的試驗(yàn)和素質(zhì)影響實(shí)驗(yàn)。通過(guò)SF-36量表即健康調(diào)查簡(jiǎn)表（MOS 36 item short form health survey，SF- 36），是美國(guó)波士頓健康研究中心在Stewart-se研制醫(yī)療結(jié)局研究量表（medical outcomes study- short form，MOS- SF）的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的，SF-36量表目前被認(rèn)為是具有廣泛應(yīng)用前景的生存質(zhì)量測(cè)量工具。用此表來(lái)評(píng)價(jià)長(zhǎng)期進(jìn)行“八段錦”鍛煉對(duì)老年人生存質(zhì)量的影響等，通過(guò)文獻(xiàn)篩選、資料提取和質(zhì)量評(píng)價(jià)后，采用SPSS17.0數(shù)據(jù)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
3研究結(jié)果
有文獻(xiàn)指出，“八段錦”能夠改善中老年人心血管系統(tǒng)機(jī)能，練習(xí)者練功過(guò)程中的心率動(dòng)態(tài)研究結(jié)果顯示，經(jīng)練習(xí)后，練功者在完成一套功法過(guò)程中，無(wú)論是練功中的最大心率和平均心率以及練功后即刻心率都有一定程度的下降，說(shuō)明練習(xí)八段錦對(duì)提高中老年人心臟功能有一定作用。而且八段錦運(yùn)動(dòng)量為中小強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷符合中老年人要求，可以作為提高中老年人心血管機(jī)能的一種有效手段。此外，分析中老年練習(xí)八段錦的身體機(jī)能變化對(duì)照實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，“八段錦”能夠改善中老年人呼吸系統(tǒng)機(jī)能，例如第一式“兩手托天理三焦”、第二式“左右開(kāi)弓似射雕”和第六式“兩手攀足固腎腰”這三個(gè)動(dòng)作，均要求在完成過(guò)程中，不斷加大呼吸幅度與呼吸深度，從而使膈肌上下運(yùn)動(dòng)幅度大大增加，對(duì)膈肌的有效鍛煉可以增加胸腔體積，從而提高肺活量。
通過(guò)對(duì)SF-36量表的測(cè)試數(shù)據(jù)分析證實(shí)，長(zhǎng)期有規(guī)律地進(jìn)行八段錦鍛煉，可以降低中老年的體脂百分比和血脂，降低血壓和心率，使其維持在正常水平，增強(qiáng)心肺功能；可以降低交感神經(jīng)張力，增強(qiáng)迷走神經(jīng)張力，有助于中老年人群降低發(fā)生心腦血管疾病的危險(xiǎn)性。同時(shí)，堅(jiān)持八段錦鍛煉還可以緩解中老年的焦躁情緒，改善心境，提高中老年人的生存質(zhì)量，在一定程度上改善性激素水平，緩解智能生理年齡的衰退，也具有一定延緩衰老的功效。這些研究發(fā)現(xiàn)也進(jìn)一步證實(shí)了SF-36量表的測(cè)試結(jié)果，因此健身氣功“八段錦”在改善機(jī)體客觀生理生化指標(biāo)的同時(shí)，可以明顯的提高中老年人的生存質(zhì)量。
4結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
（1）“八段錦”健康，科學(xué)，正規(guī)。在心理上可以調(diào)節(jié)改善人的不良心理狀態(tài)，在生理上能增強(qiáng)人體臟腑功能，提高身體素質(zhì)，改善身體機(jī)能，增強(qiáng)防病抗病及抗衰老的能力，并能輔助治療一些慢性病。
（2）推廣“八段錦”不僅是實(shí)施全民健身運(yùn)動(dòng)的重要措施，而且對(duì)維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定也有積極的影響；此運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地要求并不高，適應(yīng)于不同人群鍛煉，尤其受到中老年人群的喜愛(ài)，并且堅(jiān)持“八段錦”的練習(xí)，對(duì)中老年人保持精力充沛，強(qiáng)身健體，延年益壽，都有極實(shí)用的保健和養(yǎng)生功效。
4.2建議
（1）由于機(jī)體的差異性，有些中老年人不宜練習(xí)“八段錦”的所有動(dòng)作，而是需要有選擇性的練習(xí)個(gè)別動(dòng)作，如高血壓、腦缺氧、眩暈、嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎患者，不宜練習(xí)“搖頭擺尾去心火”、“兩手攀足固腎腰”的動(dòng)作。而“八段錦”講究的是動(dòng)作柔和緩慢，是以膈肌活動(dòng)為主的深、長(zhǎng)、細(xì)、勻的腹式呼吸運(yùn)動(dòng)，練習(xí)時(shí)切勿過(guò)分緊張用力。
（2）通過(guò)本文論述，可以使更多的體育教育者或?qū)W習(xí)者，能在了解“八段錦”運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，根據(jù)中老年的身體機(jī)能情況區(qū)別對(duì)待，整合修改出行之有效有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)方法，為更多的中老年參與運(yùn)動(dòng)健身提供保障，豐富中老年人生活，提高生存質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)
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