時間：2023-05-16 11:14:20
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高中學生的心理健康教育，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：職業高中；心理健康；建議研究
職業高中學生的心理健康問題受到了越來越多人的關注，學生的心理問題如果得不到及時有效的調節與引導，很容易走上錯誤的道路。因此，作為職業高中來說，必須認識到職業高中學生心理健康教育改革的重要性。
一、職業高中學生心理健康教育改革的措施
心理健康教育已經逐漸深入人們的心中。相關調查顯示，目前我國大部分職業高中學生心理健康教育往往僅限于心理咨詢與治療，這樣就造成了教育的效果不明顯。
1.確定心理健康教育的目標
作為職業教育中不可或缺的一部分，只有做好心理健康教育，才能讓學生實現長遠的發展。因此，在學校方面，應全面認識到心理健康教育的意義，并確定出明確的教育目標，提高教育的效果。
2.消除不良影響
在開展心理健康教育的過程中，要避免過于醫學化與德育化，并及時引導學生，采用科學的方法來加強對學生的心理健康教育，同時還要采取適當的措施來輔助心理健康教育的開展。
二、職業高中學生心理健康教育的建議
1.做好準確的定位
在開展心理健康教育的過程中，應當明確心理健康教育的目標與任務，同時還要讓學生認識自我，提高自控能力。因此，在實際教學中，可以設立專業的心理輔導機構，幫助學生調節自我，從而保證教學的針對性與時效性。
2.聯合有效的力量
學生心理健康教育是一項龐大的系統性工程，因此，學校在開展心理健康教育的過程中，要堅持聯合各方面的力量，促進心理健康教育的開展。
3.積極開展多樣化的教學活動
在開展心理健康教育的過程中，教師要利用好相關教育設施，及時總結經驗，利用好學生這一階段的心理，在此基礎上嘗試科學的教學方法與手段。
總之，要做好職業高中學生心理健康教育與改革工作，因為它有著極為重要的作用，必須采取有效的方法，提高教育的效果。
關鍵詞：職業高中；心理健康；心理健康教育；素質教育
中圖分類號：G711 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）07-033-02
心理健康教育的目標是培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展；培養學生的職業興趣和敬業樂群的心理品質，提高應對挫折、匹配職業、適應社會的能力；幫助解決學生遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學有效的心理輔導與咨詢，提高學生的心理健康水平。
職業高中學生心理健康教育是針對特定的對象職業高中學生。根據職業高中學生生理、心理發展特點和身心發展規律，運用多科心理學的理論與技術，通過日常的、專門的維護學生心理健康發展性問題的教育與心理問題、心里障礙的咨詢與輔導，以提高全體學生的心理素質，維護學生的心理健康，增強社會適應能力，促進學生人格健全、和諧發展。
一、影響職業高中學生心理健康的主要因素
1、學習方面的問題
目前，大部分職高學生學習基礎差，而課程設置不盡合理，課堂教學缺乏針對性等原因又導致學生的學習壓力過大，造成精神上萎靡不振，記憶效果下降，厭學情緒普遍，學習風氣較差。
2、人際關系問題
與家長的關系問題：家長的專制、不理解或家庭的傷痕都會給學生帶來不同程度的心理傷害。與教師的關系問題：教師對學生缺乏尊重，使學生遭到創傷，產生對抗心理、壓抑心理、厭學心理等。與同學之間的關系問題：主要體現在同學關系不融洽。有些學生由于遭受考試失敗，未能考上重點高中等挫折或家庭經濟困難，產生了強烈自卑感，從而自我封閉、內向、不愿與別人交往。
3、單親家庭的問題
家庭是學生生活的第一環境，對學生的心理健康起著重要的影響作用。通過調查我們發現，職業學校學生中有自卑、焦慮、煩惱、或對他人缺乏信任感與安全感等心理問題的學生的比例要高于普通高中的學生，同時調查數據還表明，形成這部分學生上述心理問題的主要因素是家庭問題。
隨著離婚率的升高， 單親家庭正悄然融入社會。據本校的不完全統計，單親家庭子女大致占14%左右，這些學生一般由父母中一方撫養，缺乏正常的父愛或母愛。在這種家庭教育環境下長大的學生幾乎人人都有心理偏差，但表現不同，輕者自卑、郁郁寡歡或行為乖張，重者猜忌，對別人缺乏信任感和安全感，有強烈逆反心理。
4、自我意識問題
正確的自我評價是學生心理健康的重要前提。一個心理健康的學生對自己的認識應比較接近現實，有“自知之明”，對自己的優點感到欣慰，但又不狂妄自大、對自己的弱點既不回避，也不自暴自棄，而是善于正確地自我接納，然而許多學生都不能做到這一點，致使心理常常處于失衡狀態。
5、家長教育方式不當產生的影響
家長的教育方式對學生心理健康有直接的影響作用，如果家長采取簡單粗暴、嚴厲訓斥的方式對待他們，常常使學生產生不滿情緒，并具有畏懼、不信任人等個性缺陷。調查數據表明我校有25%的學生，家庭教育方式簡單、粗暴，使學生產生厭惡和反抗情緒。許多學生與父母或某一方性情不和，關系緊張；有的學生沖父母發泄；有的拼命壓制自己強忍怨氣，但又感到很壓抑。
二、職業高中學生心理健康教育的途徑
1、開設心理健康教育課程
把心理健康教育考察列入課程計劃之中，根據心理健康教育的目標體系，編寫適合職高生特點的教材及參考資料、實施要點和活動設計，使職高學生心理健康教育具有一定的可操作性。應圍繞以下幾方面進行：普及必要的心理學與心理健康知識，提高他們對心理健康教育的認識；激發他們參與心理健康訓練與自我教育和自主活動的積極性；幫助他們認識自己身心的特點；針對不同階段學生存在的心理健康問題進行預防性教育。
2、適當開設心理衛生課
根據職高學生心理健康水平較低，人格因素發展不平衡的情況，適當增設心理衛生課。開設心理衛生課的目的使學生懂得心理衛生知識，提高心理素質，從而提高學習效率，促進德、智、體、美、勞和諧發展。職高學生心理衛生課的主要內容有：性教育及其心理衛生，對早戀問題作恰當的引導，對考試焦慮的心理衛生指導，對厭學情緒的心理衛生指導，對學習習慣的心理衛生指導等，使學生在擴大知識面的同時，為培養良好個性心理品質打下了基礎。
3、營造有于學生心理健康的環境
這樣的環境是指學生生活在有安全感的、愉悅的、和諧的氛圍中。主要體現在師生關系民主、平等、融洽，營造充滿愛意的心理氣氛。教師要能夠理解接納學生、分享學生的感受，認真傾聽學生，耐心地啟發學生，積極地引導學生，能有效地將師生置于平等的地位，教師要信任、理解學生，同時遵守聆聽、保密、疏導、交友的原則，使學生容易接受來自教師的各種幫助。
關鍵詞：國際高中；學生心理健康；有效實施途徑
引言
國際高中學生作為一個特殊的群體，其心理健康教育尤為重要，由于教學方式、文化背景以及心理發育特征等方面的差異，很容易出現心理健康問題，這就要求教師針對即將出國學生的整體情況，分析學生的心理問題，結合學生的成長發育特點，有針對性的開展心理健康教學，結合能夠結合的一切力量，消除學生出國前的焦慮心理，穩定學生的思想，促進學生身心的健康成長。
一、國際高中學生群體的特殊性
1.教學方式的差異
國際高中學生在國內高中學習國外的教材，參加國外的高考，最終出國。國際高中教學目標以培養國際型人才為主，中西方文化、教育理念，在此產生了激烈的碰撞。目前，大部分的國際高中中，許多課程都是外籍教師任課，完全按照國外的授課方式進行，這種教學方式相對靈活，注重教學的深度。這就會導致一部分學生，由于習慣了自己國家的教育方式，很難一下子進入到學習狀態中，學生的學習熱情，甚至是自信心會受到一定打擊。
2.文化背景的差異
中西文化體系之間的差異，是導致國際高中學生心理健康問題的主要因素。中國是一個文明古國，以儒家思想為教育的大背景，中國人相對來說比較傳統和保守，性格內斂、好強，從這個方面分析，中國的學生一般好勝心強，看重得失，比較關注成績，在很多問題上，一旦處理不好，很容易產生自卑，或者是逆反的心理。而西方國家的學生，受到相對開放的文化影響，學習上相對寬松，性格也比較隨意。這些性格不同、習慣不同的學生相聚在一起，難免會出現這樣、那樣的摩擦，或者誤會，這些小問題如果處理不好，就很容易導致學生嚴重的心理問題。另外，國際高中在教學方面，以西方文化為背景，思維模式、道德倫理、表達方式以及價值取向等，都與習慣了中國傳統文化教育的中國學生有著明顯不同。由于中國學生性格相對內斂，保守，很多國外的教師、學生，對中國學生的印象就是沒有禮貌，只懂學習，這種巨大的文化差異，滲透在生活與學習的各個方面，加之自身對陌生國度、陌生環境的恐慌，學生非常容易產生排斥或者恐懼心理，最終產生心理問題，形成出國前恐懼心理。
2.高中生本身的特殊心理狀況
高中生本身就是一個特殊的群體。在這個階段，學生身體發育已經趨于成熟，而心理發育處于發展中階段。此時是他們人生觀、價值觀、世界觀形成的重要時期。學生心理非常容易受到大環境的影響，在各種文化相互交融的國際高中，各種差異也容易引起學生的好奇心，受到心理發育特點的影響，這個時候學生喜歡打聽事，從只關注自己，開始向關注他人，關注社會發展。另外，該年齡段的學生，個性動蕩，他們思維敏銳，但片而性較大，容易偏激；他們熱情，但容易沖動，有極大的波動性。在對社會、他人與自我的關系上，容易出現種種困惑、苦悶和焦慮，對家長、教師表現出較普遍的逆反心理和行為。基于這些特點，在國際高中，因為性格不合、文化差異、陌生環境等因素，容易引起學生之間出現激烈的行為。
二、國際高中學生心理健康教育有效實施途
1.提高心理教育隊伍整體素質
教師是教學活動的要素之一，高素質的教師隊伍，能夠有效保障教學效果。心理教育也是如此，學校應當建立一支高素質的心理健康教育工作 隊伍。學校應該為教師提供更加有力的繼續教育平臺以及科研平臺，使其能夠更好的掌握國外學生與國內學生的心理以及能更好掌握普通高中生和即將出國的高中生的心理差異，從而因材施教。學校心理教學活動應該進一步擴大范圍，服務的深度與廣度也需要增加，建立咨詢與系統機構。定期進行心理輔導理論與技術的培訓活動，為教師學習交流提供更多機會。
2.建立學生心理咨詢檔案
在國際高中，學生來自四面八方，受到語言環境、學習環境、生活習慣等各種因素的影響，加之高中學生已經有了自主意識，很多事情想要自己解決，好面子，認為自己已經成熟，學生很容易出現心理問題。因此教師不應該采用過硬的教學手段，直接揭穿學生的心理問題，很容易產生逆反作用。教師應該通過平時的調研，掌握學生心理情況，建立學生檔案，在與學生建立了良好師生關系之后，逐漸滲透心理咨詢，將學生暴露出來的心理問題進一步記錄。各科教師必須承擔著學生心理健康教育的責任，利用心理檔案，對每個學生進行動態監測，及時了解學生的心理健康狀態，同時與學生的班主任和其他老師及時溝通，交流情況，盡早實施干預，做到防患于未然，確保學生心理健康發展。
3.建立多元化的心理教育體系
國際高中學校心理健康教育應該促進學校與多元社會的相互作用，開啟學生的社會興趣，促使他們積極學習社會生活所需要的知識、技能、態度并善用社會資源。國際高中心理健康教育趨勢將是開放而流動的，并有一個完整的聯系網絡。心理教師應該善于與家長、教師、心理學家、教育學家、精神衛生機構等建立聯系，彼此承接與配合，廣泛吸收中西方心理教育領域精華，并建立統合性的支持網絡，才能使學校心理健康教育跟上社會發展的腳步，從而引領教育改革。
4.做好出國前學生的心理疏導
在國際高中，學生面臨參加國外考試，進入國外學校學習的情況。因此他們的心理健康教育非常重要，教師應該專門為他們設置心理健康教育選修課，教會學生識別自身的心理問題，掌握排解心理問題的方法。強化心理健康宣傳，定期舉辦出國學生心理健康宣傳活動，鼓勵即將出國的學生參加這些活動，制定各種心理健康宣傳手冊，各國語言應用手冊等等，讓學生不再感覺國外陌生，熟悉國外的文化以及語言，能夠在很大成程度消除心理問題的根源。同時，還需要建立心理問題篩選、干預以及控制機制，做到及時發現學生心理問題，解決心理問題。
結束語
國際高中在教學制度、學生構成以及教育方式方面都與普通高中有所區別，在這樣的背景下，教師開展心理健康教育，應該以這些特點為基礎，要從高中生的成長發育規律入手。同時，結合學校心理健康教育目標，以及學生個體差異，這樣才能夠確保心理健康教學有效性。本文針對心理健康教育的重要性，以及國際高中心理教育的有效措施進行了幾點分析，希望能夠為相關教育工作者提供一定的建議和參考。
參考文獻：
中學時期學生本身處于生理心理全面發展的重要時期，部分心理學家將這一時期稱為“心理斷乳期”，這一時期的學生，身心方面都出現新的特點和各種矛盾沖突，如果不能及時進行正確的心理健康指導，不能讓學生更客觀和正面地認識自身，則使學生面臨心理障礙，影響學生全面發展，尤其對于高中學生而言，教師更應當重視學生心理品質的培養。主要心理表現有如下幾方面：
1. 情緒容易激動
在職業高中，學生由于自身心理調節能力較弱，而青春期分泌一定的激素，使學生的神經系統通常處于興奮的狀態，對于外界的刺激都十分容易激動，情緒處于不穩定的階段，經常會因為一些小事而爭吵，爭吵之后又會十分后悔。
2. 情緒的兩極化現象分明
職業高中階段的學生正處于身心高速發展的時期，其心理矛盾重重，導致情緒容易從一個極端走向另一個極端，同時轉換十分劇烈，例如：有些學生在取得良好的成績時往往欣喜若狂，但是遇到挫折的時候則更灰心喪氣，十分苦惱，更有甚者會因為一次考試的失利而出現自殺傾向。
3. 高估自己的獨立性
青少年時期是學生獨立發展極為關鍵的時期，這一時期的青少年大多日益成熟，對自身的獨立自主有一定的要求，喜歡按照自己的意愿生活，想要掙脫父母的保護，正如許多媒體報道的一樣，許多青少年選擇離家出走證明自己。
4. 性意識的覺醒
在青少年進入性成熟期，生理上的劇變嚴重沖擊學生原有的心理結構，逐漸讓學生產生更強烈的性別角色認同，開始意識到兩性之間的差異，逐漸有特殊的生理體驗，對異性產生強烈的好奇心，正如現如今許多中學生早戀，都是由于對異性的好奇心，在這樣的情況下，教師應當引導學生間進行正常的交往，逐漸讓學生明確自身的行為，進行一定的心理健康教育，更好地保護學生。
二、心理健康教育實踐措施
在現階段職業高中心理健康教育過程中，教師應當明確職高學生自身的心理發展特點，突出心理健康教育的重要性，全面加強心理健康教育的有效實施。
1. 樹立自信心。
正所謂自信是成功的基石，職業高中學生面臨中考失利之后，心理會變得極為脆弱，為此，教師應當積極地同家長聯系，逐漸引導學生適應高中生活，尤其重要的是，教師應當引導學生認識到“天生我材必有用”，樹立良好的學習自信心，培養學生的獨立能力。同時，教師還可以要求學校開展一系列的高中活動，諸如：在開學初期，可以組織新生參觀學校，向學生介紹學校的相關情況，從而有效增強學生的學習自信心。又如學校可以組織優秀畢業生回校做相關的講座報告，讓學生對學校對自己的未來有所期待，有效提高學生的學習興趣。與此同時，教師還應當加強對學生學習和就業觀念的培養，讓學生更清楚社會的需求，有的放矢地培養自我能力，讓學生充分把握在校時間，更好地掌握相關的專業技能，全面培養符合時代需求的全面發展的學生。
2. 培養合作的心理品質
在現階段職業高中教育教學過程中，教師應當重視對學生合作能力的培養及良好合作心理品質，正所謂現如今的社會中，合作才是真正的成功之道，因此，每個人都應當學會在競爭中合作。競爭既是壓力又是成長的動力，青少年期的學生本身好勝心強，在競爭中勇往直前，只會競爭不重視合作，使得學生在社會中寸步難行，因此，教師應當鼓勵學生學會在競爭中合作，共同實現目標。
3. 探究逆反心理根源，適當正面引導
正所謂逆反心理的產生既有客觀因素又有主觀因素，從客觀因素方面看，學校、家庭和社會都是學生產生逆反心理的重要因素，例如：社會普遍歧視職業高中學生，或者家長對學生的期望過高，再或者教師過分強調成績，使得學生對學習失去信心，從而產生逆反心理。
關鍵詞：高中體育；體育教學；心理特點；心理健康
心理健康是指個人可以充分發揮自身潛能，能夠適應并妥善處理好人與人之間的相互關系以及人與社會環境之間的關系。評判心理健康的標準在于此人是否有心理疾病，是否具備積極向上的發展心態。高中體育教學是實施學生心理健康教育的重要途徑，將“健康第一”的指導思想始終貫穿于體育教學活動，有利于促進學生開發自身心理潛能，幫助與指導學生克服不良心理障礙、排除心理困惑，從而培養學生豐富的情緒情感、高尚的心理品質、健康的個性心理。
一、高中學生的心理特點和心理健康狀況
1.高中學生的心理特點
高中學生具備良好的學習動機和積極的學習態度，能夠自我
明確學習目標和學習方向；對興趣認知更為深刻，對興趣的選擇具有自主性；抽象邏輯思維逐步發展到一個嶄新的階段，但是并未完全成熟；擁有愛美之心已成為高中學生最為突出的心理特點；高中生的情緒較為穩定，具備一定的情緒調控能力；能夠妥善處理好人際關系，并開始形成正確的人生觀、世界觀，對未來的職業選擇有初步規劃。
2.高中學生的心理健康狀況
當前，高中生心理健康狀況不容樂觀，主要表現在以下四個方面：（1）一部分高中生由于受家庭、社會、學校等因素的影響，在實際生活中患有抑郁癥、焦慮癥、神經衰弱等心理疾病；（2）部分家長管制過度，存在濫用威權，過分溺愛、嚴厲、無視、嬌縱、急躁等問題，致使部分高中學生形成了較強的依賴性、任性與反抗性；（3）由于高中生在生理與心理發展上存在不平衡性，以及心理發展與社
會道德、社會意識發展存在不平衡性，導致其心理產生動蕩性；
（4）高中生的心理品質存在明顯缺陷，如危機意識淡薄、抗挫折能力差、意志力較弱、心理承受能力差、協作精神喪失等問題。
二、高中體育教學對學生心理健康的作用
1.有利于發現學生的心理問題
高中體育課具有直觀性和開放性，其教學目的在于促進學生的
身心健康發展。在體育教學過程中，意志品質不同的學生在面對困難時所表現出來的狀態不盡相同。在開展具有挑戰性、難度性的體育活動時，具備良好意志品質的學生往往勇于拼搏、敢于堅持，而意志品質較弱的學生往往表現出懦弱、膽怯的心態。教師可以通過體育教學發現學生存在哪些心理問題，并在教學中重視和鼓勵這
部分學生敢于嘗試，增強他們戰勝困難的勇氣和自信心。
2.有利于幫助學生消除心理障礙
在體育教學活動過程中，學生的表情、行為以及意志等外在表現均能夠真實地反映其心理狀態和心理變化。學生通過積極參加體育活動，釋放身體能量、提高心肺功能、興奮神經系統，加之教師從旁合理指導，促使生生之間相互協助和鼓勵，從而使學生的不良情緒得以宣泄，尤其可以幫助學生緩解在考試期間的焦慮情緒。
3.有利于培養學生良好的心理素質
高中體育教學可以通過開展各種公平、公正、公開的體育競賽活動，調動學生參與教學活動的積極性，促使其不斷完善自我、超越自我，增強挑戰困難的自信心，逐步形成積極向上的意志品質。與此同時，學生也會在體育競賽中不可避免地面臨失敗和挫折，教師應予以正確指導，幫助學生樹立勇往直前的進取精神，增強學生的抗挫折能力，進而形成良好的心理素質。
4.有利于提高學生的社會適應能力
從社會學角度來看，體育活動、體育游戲以及體育競賽實質上是社會活動和社會生產的一個縮影，同時將現代社會所倡導的體
育精神也融入其中，為培養學生百折不撓、積極進取的精神提供了良好平臺。更為重要的是，在公平競賽的原則下，促使學生之間團結合作共同贏得勝利，不但塑造了學生的人格、陶冶了情感，而且有助于學生正確人生觀、價值觀的形成，提高了學生的社會適應
能力。
三、高中體育教學促進學生心理健康的教學策略
1.提高教師心理素質，增強心理健康教育能力
作為一名優秀的高中體育教師，應不斷提高自身的心理健康
水平和心理素質，這是做好心理健康教育的前提和基礎。教師只有不斷提高自身各方面的能力，才能在繁忙的工作中，對各種問題進行理性的思考和判斷，從而為學生創設出一個輕松、和諧的教學環境，這樣有利于調動學生學習的積極性。同時，教師還應不斷更新教育理念，并加強教育學、心理學等理論知識的學習和研究，以此來提高自身的教育素養和業務水平，以便更好地適應教學要求的
需要。此外，教師還應樹立榜樣的作用，用自己的一言一行去影響學生，增強自身在學生心目中的地位，學生對教師認可，自然而然也就愿意上他的課，教學效果必然也會有所提高。
2.實施因材施教，確保心理健康教育具有針對性
在高中體育教學過程中，教師應盡可能地融入學生當中，拉近與學生之間的關系，并從各個方面去了解學生的興趣、個性特點、個人愛好、身體素質以及運動技術水平等，做到對每一名學生的情況都了如指掌，這樣有利于教師在教學中因材施教，可以使教學更具針對性。如，對一些性格孤僻、怪異的學生可以讓他們選擇足球、籃球、排球等團體項目；對一些膽子小、性格內向的學生可以讓他們選擇武術、體操等項目進行鍛煉；對于一些性格急躁、多動的學生可以讓他們選擇慢走、太極、慢跑等項目；對于缺乏自信心的學生應該讓他們選擇一些簡單的體育項目進行練習，如跳繩、廣播體操等；對于平時比較自負的學生可以讓他們參加一些難度較大的運動項目，如跳高、健美操等。
3.開展體育競賽活動，培養學生的健康心態
在高中體育教學中，體育競賽一直以來都是教師常用的一種
教學手段，它在提高教學效果方面的作用也是十分有效的。一些教師在實際教學過程中，為了更好地鞏固課堂教學效果，通常會采取分組競賽的方式來增強學生的練習興趣。通過進行分組競賽，小組中的同學為了取得比賽的勝利，就會互相督促、幫助，從而形成了一個良好的學習氛圍。在競賽過程中，本組的同學之間互相加油、互相鼓勵，能夠增進同學之間的情感，并且能夠克服個別同學自私、驕縱、任性等不良品質，使同學們的情感在比賽中得以升華，這對于學生心理健康水平及其促進提高個性的發展是十分有利的。另外，教師還可以通過組織班級與班級之間的比賽來增強學生的集體榮譽感，借此來培養學生健康向上的良好心態。
總而言之，在高中階段的體育教學中，教師應該充分認清高中學生的心理特點和心理健康狀況，在教學過程中滲透心理健康教育，以幫助學生消除心理障礙、緩解心理壓力，樹立心理健康意識，提高心理素質，從而為促進學生的身心健康發展奠定良好基礎。
參考文獻：
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摘 要 目前，我國高中學生的健康教育狀況不容樂觀，極大地影響了學生的健康成長。為了提高學生健康水平，本文主要針對城區高級中學健康教育狀況及對策研究進行了簡單分析和探討。
關鍵詞 城區高級中學 健康教育 狀況 對策 研究
青少年正處于人生成長的關鍵時期，隨著其生理、心理的成長和發育，其思維方式也在不斷的發生變化，在生活、學習以及人際效的過程中，極易遇到各種問題。因此，對城區高級中學健康教育狀況及對策研究有其必要性。
一、城區高級中學健康教育狀況
在這里以一項調查為例，該調查主要以懷化市的五所中學進行了調查和研究，學生人數總計2522名，女生為1100，男生人數為1422，在這一群學生中，有來自重點高中的，有來自于普通高中的。
在調查中發現，女生心理狀況相對于男生而言，狀況更差，表現為焦慮、敏感、敵對、抑郁、偏執，造成這種現象的主要原因是女生性格缺乏一定的穩定性，敏感多疑、容易焦慮，尤其是在高中階段，再加上學生壓力大，進而影響到學生的心理健康；二是由于女生發育較早，更容易受到青春期問題的干擾。所以，女生心理狀況不如男生；與正常家庭的學生相比，特殊家庭的學生心理狀況較差，在生活和學習中，這一類學生更容易患精神疾病；重點高中學生的心理狀況不如普通高中學生。
二、影響學生健康的主要因素
（一）學校因素
對于學生而言，其大多數的時間都在學校里度過，因此，學校因素將直接影響學生的心理健康，同時，也是最為深刻的影響因素。首先，由于教育體制的問題，由于各方面原因，中國教育體制存在著很大的滯后性，受應試體制影響較大，所以，在這樣的環境下，學生的健康教育、德育教育、美育教育都嚴重缺失。其次，學業壓力，目前，就業形勢越加嚴峻，整個社會都處于追求名牌大學的風氣下，為此，學生極易產生抑郁、厭學以及壓抑的心理，長期下去，必然會影響學生的健康成長。
（二）家庭因素
在人生的成長過程中，家庭作為影響學生性格的重要環境，對學生身心發展有著極為重要的影響。一方面，是由于家庭結構問題，尤其是生活在沒有雙親或者單親家庭的孩子，他們敏感、自卑，所以在看待問題上也比較固執和極端，甚至發生犯罪。另一方面，教育方式，一些家長在教育孩子時，方式和方法不當，如過于寵愛、壓制孩子，等等，這些都容易導致學生出現心理問題。
（三）社會因素
我國社會發展正處于轉型時期，必然會存在著不良的社會現象，如拉關系、走后門、攀比之風等，而且高中生正處于成長的關鍵時期，其價值觀、人生觀還不是很成熟，再加上人生閱歷不足，在對待事物的辨別分析上，能力有限，這些，都會導致學生的心理發生偏執。另外，生活事件，在生活中難免會遇到各種社會問題和生活變動，如親人離世、父母離異、以及意外事故等等，如果這些生活事件所導致的健康問題得不到及時解決，一定產生巨大的心理問題，進行對這個社會產生信任危機。
（四）自身因素
健康問題與學生自身的因素也有著重要的關聯，一般突出表現為性別因素，認知水平、心理成熟水平等，高中學生正處于生理和心理發育和成長的時期，一旦缺乏有效的引導，自然就會產生不良認識，進而引發心理危害。
三、有效對策
（一）政府要重視健康教育
國家和教育部門要全面重視高中學生健康問題，及時出臺有效的政策，突出學生心理健康的重要性，明確實施標準，將健康教育工作與評優級工作掛鉤，并且要保證各項政策的嚴格執行，有組織、有計劃地進行檢查與評估。
加大對學校領導和教師的培訓力度，將心理健康教育納入教育重點工作，可以以參觀、講座、座談等各種方式，進行培訓，使得所以教育職工和學校領導充分認識到健康教育的重要性，正確理解健康教育的深遠意義，全面推進健康教育工作的展開與實施。
強化心理健康教育工作，政府和主管部門要集中一切力量，加強調研工作，壯大研究隊伍，保證心理健康教育工作的有效進行，并且要建立健康教育學會，擴大健康教育的影響力，為高中學生健康成長奠定良好的基礎。
（二）學校要積極開展健康教育
首先，學校要構建一支優秀的師資隊伍。健康教育工作順利開展的前提就是要有一支合格的師資隊伍。因此，學校領導要加大師資源投入，提高教師的專業水平，把健康教育面向全面體體學生、拓寬教育的工作面，并且要引入一些優秀的人才，如心理咨詢師、健康教育者、心理治療師，保證健康教育的良好效果。同時，還要配備和完善各項物質條件和設施，推進健康教育工作的進行。
其次，積極開展健康教育活動。心理健康教育除了要完善人員的配備以外，要想取得應有的效果，必須要積極開展各項健康教育活動，在平常的工作中，采用多樣的方法和途徑，給學生進行健康輔導，如在進行學科教學中，要求每一位教師在教學中，都要滲透德育教育，以自身的人格魅力和良好的師德風范，為學生樹立良好的榜樣，并從教育方法中進行深入研究，幫助學生樹立上進心和自信心，增強學生意志力；又比如可以心理教師要加大對心理咨詢的宣傳和教育，消除學生心中的忌諱與誤區，達到健康教育的真正目的。
（三）家庭要重視子女的健康教育
家長在關心學生成績與排名的同時，也要加強對孩子心理變化的觀察，及時了解子女的心理狀況。目前，大多數家庭都嚴重忽視了對孩子的心理健康教育，導致他們遇到一點小小的挫折或者是人生的困惑時，由缺乏及進有效的溝通和了解，進而產生各種心理問題，甚至于走上不歸路，因此，要求家長要與孩子做好溝通，相互理解，并且給予他們正確的引導和支持，培養他們的綜合素質：
首先，在生活中，要能夠積極樂觀地面對人生，能夠勇于應對各種挑戰，適應現代的生存與發展；其次，要客觀地、正確地認識自我，及時和善于發現自身存在的缺點，欣然接受別人對自己的客觀評判，并及時糾正；第三，客觀認識和評價周圍的人和事，從實際出來，與他們建立良好的關系，這些都可以促進學生健康地成長。
（四）社會要高度關注學生健康問題
近年來，“高考熱”的現象越來越嚴重，學生面臨的壓力越來越大，進而導致學生的心理問題也在不斷增多，一些人對這個問題并沒有客觀的認識，只是一味地認為這是學校和家長的原因，其實這種觀點是極為片面的，整個社會也有著不可推卸的責任。在我們生活這個社會中，貧富攀比、個人主義、利己主義，等等，都對學生健康成長造成了直接的影響。因此，社會各界要引起高度的重視，盡自己的努力，做有助于學生健康成長的事情。如可以利用一些音像制品、網絡文化、報紙、報刊等各大媒體，加大輿論宣傳。
（五）學生提高自身健康水平
在現有的社會條件下，心理健康是決定一個人成功的主要因素，也是這個時代衡量人才的一個標準。因此，學生自己也要重視心理健康問題，具體可以從以下幾點入手：
首先，要及時尋求幫助。學生自己要正確認識到心理健康的重要性，正確認識心理咨詢，及時與家長、老師以及朋友進行溝通，如果仍舊沒有效果，就要尋求心理咨詢師的幫助。
其次，要謙虛自信。在人際交往的過程中，自卑與自傲是最為主要的障礙，也是導致學生學業失敗的一個主要因素。為此，要正確的自我，從他人的評價中，做好自我反省，發揚自己的優點，改正自己的缺點。
第三，要學會自我調節。在學習階段，學業壓力是必然的，因此，就需要學生要學生自我調節和自我釋放，如通過聽音樂、寫日記、做運動等方式，來緩解自己的情緒。
四、總結
總而言之，要想保證高中學生的健康成長，就要重視健康教育，國家、社會、家庭以及學校要高度關注學生健康成長，加大研究力度，根據調研數據，找出問題，并提出解決性的對策，正確引導學生的人生觀和價值觀，提高學生健康水平，為我國社會發展提供合格的人才。
參考文獻：
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摘 要 運用文獻資料法、調查法、專家訪談法和比較分析法，對中學生的心理健康現狀進行了調查，對中學生心理健康的不良狀況的現狀和原因進行分析，闡述了學校體育對中學生心理健康的積極影響，并提出中學生心理健康發展的可行性建議，為深化學校體育課程改革提供參考。
關鍵詞 學校體育 中學生 心理健康 影響
一、研究對象與方法
（一）研究對象
學校體育對中學生心理健康的影響。
（二）研究方法
1.文獻法
通過計算機檢索和人工查閱《學校體育對中小學生心理健康教育影響作用探討》、《淺析學校體育如何才能促進學生心理健康發展》等相關文獻資料，包括期刊文章、碩士學位論文和中學生心理健康方面的資料。
2.訪談法
通過大四的教育實習，對開封市中學的學校體育級及中學生心理健康指數有了初步了解，通過電話或面訪的形式，對實習老師進行訪談，參閱相關數據進行分析。
二、結果與分析
（一）中學生心理健康現狀
全國學生體質健康調查結果顯示，我國學生的心理素質存在著一些明顯的弱點，超過30%的學生存在不同程度的心理障礙，心理健康合格率僅為20%多，心理健康的優良率不足10%[7]。從以上可以看出，我國中學生的心理健康問題已經非常嚴重，和國外同年齡段的青少年有很大的差距。
（二）原因
1.家庭因素的影響
我國的獨生子女越來越多，甚至是兩個家庭就一個子女，家長的過度溺愛造成孩子的心理不健康，還有一些家庭關系不和諧、單親家庭等，讓孩子心中有了陰影，嚴重影響孩子的身心健康發展。
2.學校教育的不重視
長期的應試教育，讓很多學校片面過度追求升學率，不但忽視了學生的心理健康教育，也因升學壓力給學生造成心理問題。
3.社會環境的影響
隨著社會進步，網絡的發展，社會上一些庸俗的信息業走進了當代中學生，由于中學生對事物的辨別能力還不是很強，就會影響他們的身心健康，處于青春期的中學生出現叛逆、早戀、打架、甚至犯罪。
（三）學校體育對中學生心理健康的積極影響
1.學校體育能促進軀體器官發育
科學合理的體育鍛煉能為人的大腦提供能源和營養。
2.學校體育能提高中學生的自信心
體育活動中，很多項目就是在嘗試中不斷進步，從哪里跌倒就從哪里爬起來。在不斷的學習和鍛煉中，得到一個又一個突破。
3.學校體育能培養中學生頑強的意志品質
通過體育運動有助于培養人的勇敢頑強、吃苦耐勞，堅持不懈、克服困難的意志品質。
4.學校體育能培養中學生的團隊合作和競爭意識
體育運動是在特定的條件下，雙方在對等的規則下進行技戰術、體能和心理等方面的較量。
5.學校體育能提高中學生的社會適應能力
實踐表明，經常參加體育鍛煉的中學生，性格開朗，思維敏捷，語言溝通能力比較強。
三、體育教學對中學生心理健康良好發展的對策
（一）幫助中學生樹立正確的健康觀
過去由于觀念的影響，人們對健康的認識只局限于生物學、醫學范疇，因而體育課的目標也只側重于體質方面的健康，而忽略心理健康，不利于培養學生的心理品質。
（二）體育教學中增加心理健康的教學內容
通過體育理論課的方式講授心理健康教育內容，讓學生了解真正的健康包括身體健康、心理健康和一定的社會適應能力，三者缺一不可，其中身體健康是其它兩個方面的物質基礎，心理健康能使身體健康產生更大的價值。
（三）體育教學中要采用靈活的教學方法，促進學生的心理健康
在運用教學大綱規定的教材時，教師注重對學生運動技能的教學，在運動技能教學中要切合體育課改思想，注重因材施教、分層教學和教學評價。
（四）營造良好的校園體育氛圍
校園文化建設可以創設一種氛圍，潛移默化地陶冶學生情操，構建學生健康人格，全面提高學生心理素質。一是利用校園網絡，建立體育網站。讓學生接觸豐富的心理健康教育內容，學生自己也可開設郵箱和論壇，使網絡成為師生之間交友談心、交流情感的重要場所，還可以制作體育多媒體課件，將心理健康教育內容以學生喜聞樂見的形式表現出來，將傳統的“灌輸”轉變為吸引學生自覺參與，提高學生的心理健康水平。二是充分利用好學校的運動會和學校體育比賽，培養學生不怕困難、剛毅堅強的性格，鼓勵學生勇于競爭，并力求進步，把賽場上蓬勃競爭的精神繼續發揚，營造一個積極健康向上、充滿朝氣的校園。三是利用國內外的體育大事，不定期的給學生進行講座，對體育精神進行深刻的認識，在公平、友誼、競爭的學習氛圍中，培養他們的社會正氣，提升我們民族的凝聚力。
四、結論
心理健康教育不僅是社會的要求，也是青少年自我發展和自我生存的需要，在提高學生文化素質的同時，每時每刻都要注重加強學生的心理健康教育，塑造學生健全的人格，引導他們適應各種生活環境。學校體育是以貫徹“健康第一”為指導思想的，對促進學生的心理健康有著積極的影響作用，能夠有效的調節學生身心健康，減輕學生心理壓力，增進學生心理健康，提高學生心理素質，具有其它課程不可替代的作用。
參考文獻：
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關鍵詞：高中積極心理學心理健康教育模式
我國青少年犯罪率在不斷提升，且向著越來越年輕化的趨勢發展，社會大前提便是如此，高中生由于正處在青春叛逆期，且要承受沉重的課業負擔和升學壓力，更需要心理健康教育。
1積極心理學理念概述以及高中生心理健康教育的必要性[1]
積極心理學，是指從積極角度研究心理學的新興科學，以科學的原則和方法來研究幸福，倡導心理學的積極應用，核心是“健康”、“勇氣”、“關懷”、“愛”等等，在以往的心理學研究中，主要研究消極情緒背后的規律與內涵，而積極心理學則研究積極情緒，不斷挖掘人性中較為積極的部分，研究其形成方式和規律，以此更好地提升研究對象的主觀幸福感，進而推動研究對象的心理健康。在積極心理學理念指導下，高中生心理健康教育會更有效。
而分析高中生心理健康教育的必要性，首先要從高中生自身開始分析，高中生正處于青春叛逆期，雖說有了完善的思維方式，但缺少對社會的基礎認知，很容易誤入歧途，用“南轅北轍”來形容再合適不過了，學生不缺少駕車的能力，缺的是駕車的經驗，而且高中生還要擔負沉重的課業負擔和升學壓力，身心俱疲的情況下很可能導致心理素質衰減，甚至步入歧途。其次，需要從社會角度分析，當前社會高度發展，互聯網的應用遍地都是，互聯網內容也五花八門，對學生的誘惑非常之大，里面一些不健康的內容很容易造成學生的心理素質扭曲，因此，加強高中生心理健康教育勢在必行。
2高中生心理健康教育模式分析
高中生心理健康教育模式無非就是兩類，1.語言正面教育；2.活動側面教育，語言正面教育即開展心理教育宣傳會，或是教師平常的口頭教育，幫助學生疏散心理壓力，提高心理素養，活動教育即開展一些能提高心理素養的活動，比如圖書會、辯論比賽、拓展體育、野外活動等，在活動中慢慢滲透心理健康教育，兩者相比較，活動教育在表現形式上沒有正面教育直觀，但效果卻不在口頭教育之下，而且如果一味對學生說教，很容易引發學生的叛逆心理，反而對學生心理健康教育不利，因此現在的心理健康教育大多都是側面為主，例如在班級內開展了一個“父母不易”的主體班會，通過多媒體放映了父母與孩子在日常中的點點滴滴，里面都是父母對孩子的愛，而教師不會直接告訴學生應該怎么怎么樣，什么是錯的，什么是對的，而是從側面引導學生思考，當他們成家立業，怎么對待自己的孩子，當父母老去需要照顧，那時候老去的父母更像是“孩子”，而他們則是擔負家庭重則的“家長”，他們會怎么做？無疑，從側面引導的教學模式是更優秀的。
而積極心理學應用在高中生心理健康教育的各個階段、各個教學模式中。在學習和生活中，學生在沉重的課業負擔和升學壓力下，心理難免會出現不同程度扭曲的現象，而積極心理學能起到非常大的作用，即從積極的角度讓學生提高心理健康程度，倡導心理健康方面的內容，對學生加以引導，樹立更強、更光明的信念，減緩學生負擔，例如，同樣是升學考試的話題，積極心理學是引導學生暢想：當考試考好了，一家人開開心心，舉辦慶功會，和親朋好友開懷暢飲，消極心理學則是告誡學生考試不好，父母不開心，學生前途也會受影響，相比較無疑前者更能減輕學生心理負擔，效果更佳。
3高中心理健康教育的幾點建議
3.1說教和活動結合
單純的說教肯定會引發學生反感，而與活動結合，能暫時減少學生課業負擔，舒緩精神，才能更好地吸引學生，不至于引發學生反感，例如“信任背摔”活動，讓學生反身從高臺上仰落，下方學生聯手接住，目的是為攻破學生心理防線，鍛煉學生的適應能力，提升心理承受能力，有助于高中生心理健康。說教與活動相結合，教育模式才能更有效，上文有過描述，這里不再過多贅述。
3.2分層關注原則
簡單來說，就是學生加強對學生的了解，對心理健康程度高的學生可以稍微放松警惕，而將關注點更多放在心理健康程度不足的學生，這一類學生在行為上都有一定反應，比如在校園內拉幫結派、不守校紀校規、性格孤僻不愛交友、生活圈子窄等，對這些學生關注力度更大，問題及時發現及時治理。
3.3家校結合[2]
家庭教育對學生的重要性不言而喻，在實際心理健康教育中，學校教育和家庭教育有機結合在一起，才能讓心理健康教育更完整，更有效用，這需要班主任或教師與家長建立聯系，通過微信群等方式聯系，分享學生的學習和生活動態。另外，現代社會還存在不少家庭“棍棒教育”，這在一定程度上屬于消極心理學內容，在與家長的溝通交流中，教師有必要將積極心理學的理念分享給家長，讓家長對學生多關懷，讓家庭充滿愛與和善，多給學生鼓勵而不是懲罰，例如某一次考試，家長做出承諾，學生考好了有哪些獎勵，而盡量減少沒考好的消極懲罰，學生的壓力變輕，心理健康程度也會相應提升。
關鍵詞：普通高中；發展指導；特色；提高質量
中圖分類號：G631 文獻標識碼：A 文章編號：1671-6124（2013）01-0120-04
《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》（2010-2020）和《湖南省建設教育強省規劃綱要（2010-2020）》關于普通高中教育發展時均強調，“建立學生發展指導制度，加強對學生理想、心理、學業等多方面的指導”。建立和完善普通高中學生發展指導制度，是今后一個時期全面提高普通高中學生綜合素質的主要政策之一。湘西州民族中學作為欠發達地區學校，在建立學生發展指導制度方面進行了積極大膽的探索，構建了4種模式，從學生的理想、心理及學業等方面進行指導，滿足不同潛質學生的發展需要，推動基礎教育不斷發展。
一、以專家講座為導向加強學生生涯發展指導
普通高中的學生跟大學生及同級其他類別學校的學生有著很大的區別。普通高中學生接受的是普通教育和預備教育，他們的發展方向尚未確定，他們將在不斷認識自己、認識教育、認識職業的基礎上逐漸完成人生首次的重大抉擇，因而尤其需要持續而系統的生涯發展指導。
1.組建專家團隊
指導專家在學生發展指導中，既能起到支撐作用，又能起到引領、帶動、輻射作用，可以最大程度體現學生生涯發展指導制度的科學性。學校充分利用已有資源，精心挑選出一支對學生生涯發展具有指導作用的專家團隊，明確了專家的責任與義務，每學年認定選拔一次；建立了專家個人資源庫，從專業學習、學生指導成果等方面記錄其成長軌跡，以此激勵專家不斷提高進步，進而保證了專家能夠名副其實。
2.確定發展主題
學生生涯發展指導，是一項影響學生終生的奠基工程和系統工程，必須具有科學性、前瞻性和可操作性。發展的主題需要根據學生身心發展規律，分年級進行制定，遞進式進行指導。為此，學校在高一年級主要以學業生涯規劃為主題，以“適應高中生活，規劃學業生涯”這一中心任務進行指導；在高二年級主要以理想信念追尋為主題，將為學生理想信念的達成打下堅實的思想基礎；在高三年級主要以職業生涯規劃為主題，確定“選擇成功之路，規劃職業生涯”的專題，指導學生探索與自己興趣、性格相匹配的高校及專業，做出適合自己發展的職業選擇，規劃自己的未來。
3.豐富指導內容
學校根據不同年級的生涯發展主題，有針對性地開展專家講座，不斷豐富指導內容，將學生生涯發展指導制度逐一落實。例如，在高一年級開展《讓你擁有超常的記憶力》等講座，讓學生在快樂和興奮中學到了方法；在高二年級，講授《揚起自信的風帆》等，為處于迷茫中的高二學生樹立了信心；在高三年級，教育心理學教授針對高考生的心理特點，以《調好心態，取勝高考》等為主題，為高三學子平靜心態、取勝高考奠定了基礎。
二、以心理咨詢為重點加強學生心理發展指導
著名的德國兒童心理學家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為“消極反抗期”。由于身心的逐漸發展和成熟，個體在這個時期往往對生活采取消極反抗的態度，否定以前發展起來的一些良好本質。高中生恰好處于這一時期。為正確引導學生的心理健康發展，學校把德育組建立在年級組，組建心理咨詢室，加強學生心理發展指導。
1.組建年級德育組
學校將管理重心下移，建立了由校長負責的“德育工作領導小組”，以年級組管理為核心的“三線結合”的校園德育工作立體管理機制。即以校長一學生科一年級組一班主任為主體的“常規教育主線”，作為德育常規管理的主力軍，保證日常規范教育的有序開展；以校長－教務處－教研組－備課組－學科教師為主體的“課堂滲透德育主線”，把德育滲透到學科教學活動之中；以學校黨委一年級黨支部一團委會一團支部為主體的“學生自我教育主線”，發揮學生主體的自覺能動性。學校每學期召開1-2次德育工作專題會議，定期研討德育工作中出現的問題，及時制定解決問題的計劃和措施。
2.堅持“三因”育人模式
學校根據不同年齡、不同年級、不同個性的學生采取有針對性的教育，即“因時育人”、“因地育人”、“因才育人”，構建學生的和諧心靈家園。
因時育人，即高一年級以養成教育和學會負責為主，教育學生養成良好的道德情操和文明行為習慣，教育學生學會對他人、集體、環境等承擔起應有的責任；高二年級以法制教育和學會心理調適為主題，加強法制觀念，做一個心理健康人格健全的中學生；高三年級以前途、理想教育和學會生存為主題，教育學生要有理想、抱負，不斷提高自身素質與修養，以適應社會發展需要。
因地育人，即強化環境育人的功能作用，注重校園環境的人文氣息，不斷改善辦學條件，經常開展豐富多彩的校園文化活動。學校堅持“突出教學區，保證運動區，隱蔽生活區，區劃分明，互不干擾，建設園林式學校”的原則，加強基礎設施建設。學校還開通了校園網站、校園廣播站，創辦了校報，成立了校園文學社，創辦校刊，開展周末文化活動等，豐富學生課余文化生活，促進學生身心健康發展。
因才育人，即根據不同學生的個體差異，因人而異展開教育。為了促進學生整體素質的提高，學校有針對性地對學生進行道德規范教育，幫助學生理解規章制度，使學生從思想上認識到養成良好行為習慣的重要性，把學生培養成為“思想正確、行為規范、心理健康、人格健全”的文明人。
3.開展心理咨詢
加強高中學生的心理健康教育，消除其心理障礙，實施積極有效的心理干預，就是當前高中學生教育過程中的關鍵而緊要的任務。學校將心理健康教育納入“十二五”發展規劃，開展心理咨詢和心理健康測試，指導學生心理健康發展。
（1）組建心理研究室學校積極開展心理健康教育，組建了心理健康教育研究室，專門設立了心理健康教育崗位，購置了心理測評量表軟件，引進州心理學學科帶頭人開展心理健康教育工作。通過個別心理疏導、團體心理輔導的形式，運用傳統教育和現代教育技術結合的手段，全面開展心理健康教育。
（2）開設心理輔導課利用課間操及每周一三五中午，或者學生預約的時間進行心理健康教育個別輔導，隨時接受電話咨詢。每次輔導力爭做到目的明確，有的放矢，并注意做好記錄和存檔工作。
（3）開辟心理健康專欄在學校網站開辟“家教指導”和“子女心理”兩個專欄，幫助家長了解學生心理狀況，以對學生進行心理幫扶，幫助學生構建心靈家園。與學校家校通后臺管理員建立密切的聯系，給學生家長每周一條有關心理健康教育的消息或建議。創建了“州民中家長QQ群”，不定時與家長進行網上溝通交流，并堅持在群里每周發一貼共享文件，供家長下載轉貼。更新完善校園網心理健康欄目，上傳文件到家長園地、學生天地及國旗下講話欄目，宣傳講解心理健康教育知識。
（4）進行心理測試開展焦慮心理測試問卷調查，并對調查結果進行分析，根據積累的第一手資料，做校園心理危機干預預案，為學生心理健康發展提供指導。結合社團建設，指導學生開展宣傳、測試、解惑、辦心理學小報等相關心理健康教育活動，引導他們走出困惑，養成健康的生活方式，最終達到自我管理、自我成長、自我完善。
（5）開展課題研究為更深入研究學生，學校確立了“湘西州民族中學貧困學生焦慮厭學心理疏導”課題，積極探索民族地區貧困學生消除心理困惑、擺脫心理障礙，提高心理健康水平的心理疏導方法與途徑，培養學生良好的心理素質，提高學生的心理健康水平，從而促進學生自覺主動地成長與發展，達到“助人自助”的心理健康教育最高目標。
三、以競賽培訓為載體加強學生學業發展指導
21世紀的競爭是人才的競爭，而人才競爭的根本是教育的競爭。新課改提出普通高中的培養目標是使學生具有終身學習的愿望和能力，掌握適應時展需要的基礎知識和基本技能，學會收集、判斷和處理信息，具有初步的科學與人文素養、環境意識、創新精神與實踐能力。新課程背景下的學生學習的方式和方法都發生著翻天覆地的變化。學校結合實際，提出符合新課程理念的現代教育模式有利于學生自主學習、充分培養興趣和創造性思維的“競賽培訓”方案，加強學生學業發展指導。
1.確定指導目標
教學在進行系統的傳授知識和技能方面，有著無可比擬的優越性，在這一過程中，教材是真正的核心。而指導則不同，它是從學生的個性特點、興趣、特長或發展潛質出發，針對并圍繞著學生的問題和需要而展開的。學校堅持“尊重學生個性化發展和學生特長發揮”的原則，確立“訓練學生思維，培養學生能力”的目標，教師的主要任務是“指導”與“服務”。在具體操作中，教師始終堅持“四個服務”，即為學生學習能力可持續發展服務，為高校自主招生提供優秀生源服務，為學業發展服務，為學生特長發展服務。
2.明確指導要求
根據確定的指導目標，教師主要對學生進行課業輔導、學法指導、學習目的和態度指導、選課指導、考試指導等學業方面的指導。各年級利用周末開設兩類培訓班進行學業指導，一是學科競賽指導培訓，以自主招生為主，競賽為輔，訓練思維，培養能力；二是學困生學業指導培訓，以夯實基礎為主線，激發學習興趣，使每一個學生都得到發展。通過指導，教會學生學會學習，掌握科學的學習方法，充分發揮學生的自主學習和團結協作學習的團隊精神，讓學生的基礎知識更加扎實，從而使學生善于學習，善于總結，善于創新。
3.完善指導措施
對學生的學業指導采用年級組包干負責制的辦法，由各年級組進行統一管理。學校教科室負責督查、指導、考評。督查年級組管理是否到位，措施是否得力；指導培訓的內容、方法、時間、進度等；考評指導培訓效果，并對效果好的年級組及相關指導老師進行獎勵。
四、以興趣體驗為途徑加強學生創新發展指導
根據加德納的多元智力理論，人的智力發展領域是多方面的，人們在解決實際問題時所需要的智力也是多方面的。由此，學校的教育不能片面地向學生展示某幾個智力領域，而應該是全方位的，是能夠在真正意義上保證學生全面發展的智力領域。學校充分利用湘西地區獨特的歷史、文化、民族、地理、環境等資源優勢，以興趣體驗為途徑，加強學生創新發展指導，開發學生多元智力。
1.通過開放功能室等進行體驗，加強學生創新發展指導
學校每周六、周日開放圖書館學生閱覽室、科技館理、化、生實驗室、通用技術實驗室和學生計算機室，學生在開放日選擇自己喜歡的項目和場地，有了展示自己的平臺。學生可以進入計算機室學習，學校安裝了綠色過濾軟件，為學生提供各種學習網站、網址，提升學生的動手能力，培養學生探索精神。學生在實驗員的指導下，可以進入實驗室自主進行實驗操作，還可以利用課余時間在教師的指導下開展小制作、小發明和機器人的制作。
2.通過成立興趣小組進行體驗，加強學生創新發展指導
學生在教師的指導下自主成立了各種興趣體驗小組，如以課堂知識和技能為主的興趣小組，以提高文化素養和藝體水平為主的興趣小組，有目的、有計劃地選擇活動內容，學生在開放中進行體驗，在體驗中體會快樂，在快樂中創新發展。
3.通過傳承民族體育進行體驗，加強學生創新發展指導
【關鍵詞】中職學生；心理健康教育主題班會；心理健康
前言
按國家教育部門要在中小學生中普及心理健康教育的要求，許多學校開始探索實施心理健康教育方式，心理健康教育主題班會成為學校加強中學生心理健康教育的主陣地。心理健康主題班針對學生普遍存在的心理問題設置主題，由教師為主導學生為主體的一種主題班會的形式，是對學生進行心里健康教育的有效途徑。
1.心理健康教育主題班會的重要作用
心理教育主題班會是班主任以心理健康教育為主題召開的班會。主題班會通過心理教育的形式上展現，在主題班會上，班主任把握主題班會的重心，充分發揮學生的主體作用，實現雙方互動，共同分享心理學知識，從而促進學生全面發展。現在的中學生大部分是00后，心理承受能力較低，存在很多心理隱患，通過心理健康教育主題班會的召開可以促進中學生的心理健康，幫助中學生學習心理知識，主動掌握專業技能，提高學習水平。
2.心理健康教育主題班會的設計
2.1深入了解學生心理隱患，選定的主題
心理健康教育主題班會主題的選取一定要有針對性，要貼近社會實際，要貼近學生的生活，這樣才能達到預期效果，使學生愿意參與，參與后又能收獲知識。因此，在開主題班會前必須做充分的調查準備工作，要了解學生存在的心理問題，
我們要明白， 只有引起學生共鳴的心理問題或心理熱點才能吸引學生，才能吸引和激發學生用心投入，只有依據學生的心理需求設計的主題才具有時代性和啟迪性， 才能真正達到心理健康教育主題班會的預期目標。
2.2周密設計，便于操作
心理教育主題班會的成功與否除了主題要選準，關鍵還要有周密的設計。班主任作為這場主題班會的籌劃者，要認真研究，做出詳細設計方案。
（1）背景設計
背景設計應以簡潔、舒適、溫馨和適用為主要特征，讓學生在主題班會上有輕松、優美愉悅的感覺，不能讓學生產生拘束感和緊張感。布局的材料可以因地制宜，甚至可以讓學生自己動手制作；座位不用傳統的座位編排方式，而采用圓形的編排方式，讓學生教師之間產生親和感。
（2）過程設計
過程一定要有條理性、懸念性，步步啟人心扉，在全體學生中產生共鳴，讓中學生們能用心去感受。心理健康教育主題班會是一個動態的過程，因此，在整個教育環境中，要讓學生保持高度的參與性。為了讓學生保持高度的參與，班主任則要在班會中提前設計好豐富多彩的活動。
（3）對象設計
學生是主題班會的參與者，也有可能是組織者。因此，主題班會一定要研究學生的特點，如他們的心理特點、知識結構、情感體驗等，這樣的主題班會才可以得到同學們的高度認同。
2.3班主任為主導，學生為主體的心理健康教育
心理健康教育主題班會要充分發揮班主任的主導作用，班主任在確立班會主題時要做深入了解學生的實際認知水平和學生對知識的接受能力，并且依據主題班會的內容進行明確的分工，發揮學生的主體意識，讓每位學生都能且都樂意參與其中。此外教師應善于根據自己的教育要求和計劃，融入學生的愿望，老師不刻意安排，但也不完全放手，做到心中有數，宏觀把控。
3.心理健康教育主題班會的基本形式
心理健康教育主題班會確定了主題，制定了方案，接下來就要考慮以何種形式來呈現，筆者在長期的教育實踐中總結了以下基本形式。
3.1專題講座式心理健康教育主題班會
它是一種比較正式，場面比較大的主題班會，其主要特點是通過講座，向學生普及心理健康知識，或針對學生的實際情況，結合青年學生的心理特點，解決某一普遍性學生心理問題的而開設的專題講座。講座可以安排自己的學校老師，也可以聘請當地專門從事未成年人心理健康的專家以講課為主。講座結束后，一般還會組織一段時間的師生互動。這種形式的組織和實施方便，適合集中解決學生普遍存在的心理問題。
3.2實話實說式心理健康教育主題班會
中學生都有自己的想法，有自己的看法，渴望獨立解決問題和處理問題。但在實踐的過程中往往會有偏差。這時，我們可以圍繞學生處理問題遇到的困難，結合社會熱點問題，仿照中央電視臺的實話實說欄目的形式，鼓勵學生的交流和討論，在學生們共同討論的過程中， 學生分析問題解決問題的能力也在不斷的提高。
3.3討論會式心理健康教育主題班會
討論式心理健康教育主題班會是一種極好的形式，有助于發揮學生集體的力量。教師通過前期工作，找到特定時期學生們常遇到的共性心理困惑，大家共同討論，找到問題的根尤。在這個過程中，班主任老師要起到關鍵的引導作用，指出為什么有困惑，如何解Q困惑，并對學生循序善誘，幫助學生找到討論的話題。
心理健康教育主題班會還可以開展很多形式，如學習式心理健康教育主題班會，以學習知識，培養能力為主的主題班會；觀看優秀作品心理健康教育主題班會，組織學生看一些有意義的文章和影視劇，并組織學生評論，寫讀后感和觀后感；參觀式心理健康教育題班會，帶學生參觀可以引起心理共鳴的地方，利用感性認識提升學生的理性認識，從而提高學生心理素質和思想品德修養。教師可以根據實際情況選擇不同形式的心理健康教育主題班會形式。
4.結束語
學校心理健康教育的目的是提高中學生的心理素質，幫助中學生學會如何待人處事，如何處理生活中的人際關系，如何對待人生中的挫折；幫助學生如何更好的了解自己，管理自己。在開展心理健康教育的過程中，學校更要注重發揮心理健康教育主題班會的重要作用，采用各種靈活多樣的形式，切實讓主題班會起到育人作用，而非流于形式。
【參考文獻】
[1]詹萬生主編.《班級德育，第五冊》.北京市：中國民主法制出版社，1998年版
[2]高妍.《四年級主題班會設計》.小學教學參考（教育管理），2014，（3）
發現二 大部分中學生對學習很自信，學習競爭給學生帶來顯著的心理壓力，城市重點高中學生焦慮水平較高。
發現三 中學生人際交往基本和諧，但中學生異往狀況不容樂觀。
發現四 大部分中學生清楚自己將來最適合從事的職業范圍，大部分中學生希望自己以后的職業輕松、體面又能發揮專業特長，大部分中學生認為自己的前途是有希望的。
發現五 中學生對學校心理健康課認同度較高，但是學校心理咨詢被學生接納的程度遠遠不夠。
一、對象與方法
為了了解重慶市中學生心理健康狀況，我們在重慶市各主城區和遠郊區（縣）隨機抽取1～4所不等的普通中學進行了調研。受訪的學生共26 259人，其中公辦中學學生24 500人，民辦中學學生1 759人。受訪學生性別、年齡和就讀年級分布情況見表1。
問卷采用心理健康測查表，運用李克特五級量表形式進行區分，分為情緒、學習、人際交往、擇業觀、對學校心理健康教育的態度與建議等五個維度，共設計問題61道。
全部數據量化后采用SPSS13.0數據庫軟件進行錄入并進行統計分析。
二、結果與分析
（一）情緒
中學生樂群性較好。84.0%的中學生遇到愉快的事情愿意和大家一起分享，75.0%的中學生常找知心朋友傾訴自己內心的苦惱，81.4%的中學生能夠耐心地傾聽別人訴說并給予積極幫助。從數據集中離散趨勢來看，被調查者主觀上的樂群性趨于一致，這表明絕大多數中學生認同與同學在一起的積極情緒體驗。不過，中學生樂群性城鄉之間存在一定差異：城市重點中學高二男生群體表現出極強的主觀積極性（1.32），而鄉村中學學生主觀積極性不高（0.38）。中學生樂群性在年齡、性別上也存在差異：高年級學生較低年級學生、女生較男生更樂于體驗來自人際關系的積極情緒。
大多數中學生能迅速排解消極情緒。76.6%的中學生能主動克服失敗帶來的沮喪心理，62.1%的中學生能迅速克服挫折帶來的不好心情，64.7%的中學生能將負面的情緒轉化成積極的動力。
部分中學生情緒不穩定。41.5%的中學生不能控制自己的情緒以平息與他人的沖突。中學生在競爭、攀比引發的情緒不穩定性存在一致的趨勢反應，但是情緒控制水平在性別、環境、學段等方面存在較大差異：從性別來看，女生（0.45）情緒控制能力略高于男生（0.19）；從環境來看，鄉村中學男生（0.39）情緒控制能力略高于城市中學男生（0.26）；從學段來看，初一男生情緒控制能力很差（0.13），而高一女生情緒控制能力較好（0.78）。
畢業年級中學生抑郁情況比較嚴重。與初三年級（0.45）相比，高三年級的情況更為嚴重（0.39）。另外，女生比男生抑郁情況更突出，有55.4%的女生存在抑郁情況。
處于青春期的中學生容易出現一些情緒問題，具體表現為情緒不穩定，常有沖動性，不善于克制自己，在待人接物上情緒色彩濃厚，這與學生的心理發展水平是相符合的。高三年級的學生由于面臨巨大的升學壓力，因此負面情緒較多。
（二）學習
大部分中學生對學習很自信。中學生對未來學習表現出比較集中趨于一致的樂觀（66.3%）。初別是初一學生學習自信水平較高（0.83），女生表現較明顯（1.09）。
學習競爭給中學生帶來顯著的心理壓力。重點中學學習競爭壓力（-0.05）明顯大于非重點中學（-0.14）。就重點中學來看，學習競爭壓力城市（-0.03）略大于城鎮（-0.04），城鎮略大于鄉村（-0.15）；非重點中學正好相反，學習競爭壓力鄉村（0.17）略大于城鎮（0.14），城鎮略大于城市（0.11）。高三學生群體壓力較明顯（-0.26）。
城市重點高中學生焦慮水平較高：38.5%的學生晚上經常因為想著白天的學習難以入睡，49.4%的學生一聽說要考試心里就感到緊張。這與城市重點高中升學壓力大有很大的關聯性。城市重點高中的女生（0.18）較男生（0.11）更容易焦慮。
調查顯示，年級越高，學生的心理壓力越重，處于初中階段的學生能體驗學習成功帶來的樂觀與自信，但高三年級的學生面對過重的學習負擔和升學壓力，有成就感的比例縮小，惱人的分數使多數高中生感到痛苦。
（三）人際交往
中學生人際交往基本和諧。76.7%的中學生認為自己人際關系很好，只有4.1%的中學生認為自己人際關系很糟糕。從總體來看，城鎮中學生比鄉村中學生對自己人際關系評價更高，初中生比高中生對自己的人際關系更自信，非重點學校學生比重點學校學生對自己的人際關系感覺更好。就親子交往來看，城鎮中學生向父母傾訴的（37.5%）超過鄉村中學生（21.1%），初中生向父母傾訴的（33.2%）超過高中生（25.4%），非重點學校學生向父母傾訴的（34.7%）超過重點學校學生（23.9%），男女生無明顯差異。就師生交往來看，在與教師溝通意愿與次數上，城鎮學生（34.9%）超過鄉村學生（19.1%），初中生（30.8%）超過高中生（23.4%），非重點學校學生（32.3%）超過重點學校學生（21.6%），男生（28.6%）超過女生（24.5%）。在對班主任信任度上，城鎮學生（41.1%）超過鄉村學生（23.7%），初中生（37.7%）超過高中生（27.1%），非重點學校學生（38.4%）超過重點學校學生（26.5%），男生（34.3%）超過女生（30.7%）。在對教師表現出的耐心與理解的感受上，城鎮學生（46.9%）超過鄉村學生（27.1%），非重點學校學生（43.5%）超過重點學校學生（30.5%），初中與高中學生、男生與女生均無明顯差異。
中學生異往狀況不容樂觀。從總體上看，41.6%的中學生和異性在一起時感覺不自在，25.0%的中學生無法從容、大方、自然地和異往。25.0%的鄉村中學生和異往存在障礙，需要引導。
在開放性問卷中，我們還設計了“到新的環境，或與陌生人交往，我一般需要多長時間才能適應”這一問題。調查結果顯示，城鎮學生比鄉村學生略快，非重點學校學生比重點學校學生略快，男生比女生略快。
鄉村中學生在人際交往方面存在的問題，更多的是由所處的環境和家庭教育不到位造成的。鄉村中學生很多都是留守學生，父母常年在外打工，親情缺失，而祖輩的教育已不能與日新月異的社會相適應，導致很多鄉村中學生不愿交往、不懂交往或不善交往。
（四）擇業觀
57.6%的中學生清楚自己將來最適合從事的職業范圍。在此點上，城鎮學生超過鄉村學生，高中生（特別是高三學生）超過初中生，重點學校學生超過非重點學校學生，男女生差異不明顯。
77.7%的中學生希望自己以后的職業輕松、體面，又能發揮專業特長。在此點上，城鎮學生超過鄉村學生，重點學校學生超過非重點學校學生，女生超過男生，初中生、高中生差異不明顯。
67.7%的學生認為自己的前途是有希望的。在此點上，城鎮學生超過鄉村學生，初中生超過高中生，重點學校學生超過非重點學校學生，女生超過男生。
鄉村學生、非重點學校學生能夠享受到的教育資源不夠豐富，學校、師資、父母對其支持不夠有力，他們能夠接觸到的擇業知識也極為有限，這就使得其職業規劃更加模糊，對前途缺少信心。
（五）對學校心理健康教育的態度與建議
中學生對學校心理健康課認同度較高。66.9%的中學生認為心理健康課對自己的學習、生活有幫助，72.4%的中學生認為心理健康課每周應該按課表計劃進行。在對心理健康課的認同上，重點學校學生顯著高于非重點學校學生，女生顯著高于男生。
學校心理咨詢被中學生接納的程度遠遠不夠。在內心不愉快的時候，只有45.9%的中學生經常主動尋求心理輔導教師幫助。當需要學生本人主動尋求心理醫生進行心理咨詢的時候，近半數學生選擇了逃避。在選擇主動尋求心理咨詢的中學生中，女生顯著多于男生，城鎮學生顯著多于鄉村學生。
中學生對學校心理健康教育建議排在前幾位的是：多了解學生與煩惱、多體會學生的感受、少打擊學生、多上幾節心理健康教育課、多開展相關活動、在重大考試前加強心理輔導。
受應試思維的影響，很多學校對心理健康教育重視不夠。盡管中學生非常愛上，但是心理健康課的落實情況并不盡如人意，該課被其他學科占課的情況很嚴重。而且，學校對心理咨詢的資金、師資投入也不夠。
三、討論與建議
抓好心理健康教育，對于培養健全的人，具有重要意義。基于本次調查，我們提出以下幾點建議。
（一）開設中學生情緒輔導課，加強情緒訓練，提高學生情緒自控能力和情緒穩定性
情緒不穩定是中學生中存在的一個比較突出的問題。情緒的穩定性是影響中學生心理健康的一個重要因素，這一點已經得到以往研究的證實。王賽男等發現，情緒穩定性與心理健康、成就目標中的學習目標均存在顯著的相關關系[1]。中學時期是個體情緒發展的重要時期，處于這個時期的學生情緒反應不斷豐富，情緒體驗不斷加深，但情緒遠不成熟，控制力差，因此加強對中學生的情緒訓練十分必要。學校可設計實施多種情緒訓練活動，培養學生樂觀、健康的情感，形成對人、對己、對事、對物的正確態度；教給他們預防和調節不良情緒的方法，掌握對情緒的自我調控；引導學生面對現實，在憤怒的時候懂得如何制怒和寬容，在悲傷的時候懂得如何轉移和發泄，在焦慮的時候懂得如何排遣和分散。我國部分學者對學生的情緒教育進行了探索，如劉宣文等用自行設計的理性情緒教育教材對學生進行情緒教育，發現理性情緒教育對提升學生的自我概念、情緒穩定性和增進學生心理健康方面有良好的促進作用，而且理性情緒教育十分適合成長中的青少年的需要[2]；徐廣容等以情緒教育輔導課的形式對學生進行干預，發現情緒教育對增進學生的情緒穩定性有良好的促進作用，情緒教育課程尤其適合作為學校實施、推進發展性輔導的重要課程[3]。據此，有必要加強中學生情緒教育、開設情緒教育課程。
（二）充分發揮學校、家庭、社會支持系統的作用，降低學生學習焦慮水平
學習焦慮是中學生中存在的另一個比較突出的問題。適度的焦慮會對學生的學習起到促進作用，但是焦慮水平過高則會嚴重影響學生的身心健康。降低中學生的學習焦慮水平是當前中小學心理健康教育中的一個重要課題。完善社會支持系統是能夠降低學生的學習焦慮和心理壓力的，這一點已經得到了研究者的證實[4]。學校、家庭與社會是影響學生健康成長的三大方面。對學校而言，心理健康教育與心理咨詢工作的開展能有效地服務學生，使其懂得如何有效保護自己。例如，學校應在重大考試前開設心理輔導活動，把考前心理輔導作為學校的常規教育活動，最大限度地預防學生發展過程中可能出現的心理行為問題，幫助學生緩解考試壓力。對家庭而言，家長不要對子女考分表現出過分關注，特別不要在孩子考試成績好時眉開眼笑，考試成績差時冷眼相看，這樣會加重學生的心理壓力。家長要通過自己的言行為子女減壓，只要孩子考試成績與其學習實力相當就應該表現出滿意的態度。對社會而言，全社會應提高對學生素質教育重要性的認識，弱化考試的評價功能，從根本上減輕學生考試焦慮。在應對這一問題時，我們應該充分發揮學校、家庭、社會支持系統的整體作用，最大限度地降低學生學習焦慮水平。
（三）加強對青春期學生異往的指導，幫助學生順利度過青春期
中學生的異往一直是學校、家庭和社會倍感困惑且誤解較多的話題。中學生與異往，是其個人成長不可或缺的內容。健康的異往可以滿足青少年的心理要求，從而使其獲得心理平衡；可以消除青少年不健康的心理，有利于其個性完善；可以增進青少年間的友誼，為日后獲得成熟愛情奠定基礎。因此，無論是學校、教師還是家長，都要注意解放思想，正確看待中學生異往，對其正確引導。學校要依據青少年異往的特征開設相應的心理健康課程，對青少年在異往過程中遇到的具體問題給予幫助和指導。教師和家長對中學生正常的異往，不必過于敏感。對性格內向、在異往中易于害羞的中學生，教師和家長最好能主動關注，給予必要的鼓勵；對對異性沒有好感或抱有偏見，回避或拒絕與異性任何形式的接觸與交流的中學生，教師和家長要給予一定的心理疏導；對出現“異往過密”或所謂“戀情”的中學生，教師和家長不可采用簡單粗暴的方法去干預，而要以尊重、理解學生為前提，耐心引導，促其自悟，讓其明白異往過程中應保持一定的度和距離。
（四）加強學校的心理健康教育，提高農村學生的心理素質和人際交往能力
本次調查發現，農村中學生在人際交往、對自己將來最適合從事的職業范圍的選擇上，與城鎮、城市學生存在一定距離。關于這一問題不同研究者有不同的結論：葉苑在對貴州省的中學生進行心理健康狀況進行研究時發現，農村中學生心理健康總體水平低于城市，且差異達到非常顯著的水平[5]；孫麗在對長春地區中學生心理健康狀況的調查中發現，農村中學生的心理健康狀況要好于城市中學生[6]。但從總體來看，更多的研究結果顯示城市中學生的心理健康情況是好于農村中學生的。這一結果的出現與農村學校信息的閉塞、師資力量的薄弱等是分不開的。因此，加強農村中學的心理健康教育，提高學生的心理素質和心理健康水平、人際交往能力，是一個亟待解決的問題。可以從以下幾個方面入手去解決問題：第一，提高農村學校對心理健康教育重要性的認識，讓農村學校領導、教師充分認識和全面領會心理健康教育的意義；第二，加強農村中小學心理健康師資隊伍建設，提高農村學校教師對學生心理健康教育的輔導能力；第三，加強對農村學生，特別是留守家庭學生人際交往能力的指導，倡導部分心理健康教育專業人士以志愿者的身份發，幫助農村學校建立心理健康教育和危機干預機制。■
（楊昌弋、李明建、薛玲玲、蘇春蓉、廖思思等對本出了貢獻，謹致謝意）
參考文獻：
[1]王賽男，楊愛苓，等.高職醫護生成就目標、情緒穩定性與心理健康的關系[J].校園心理，2012（2）：3-5.
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[3]徐廣容.情緒教育對初一學生情緒穩定性影響的研究[D].長沙：湖南師范大學，2004.
[4]劉健.高中生學業焦慮與心理健康的探討—四所不同地區中學的調查分析[D].上海：華東師范大學，2008.
[5]葉苑.貴州省農村、城市中學生心理健康狀況的比較研究[D].貴陽：貴州師范大學，2000.
【關鍵詞】校園兇案 ； 心理健康教育 ； 核心價值觀
【中圖分類號】G63 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2014）27-0311-01
長期以來，學校善于管理方式的單一，學校習慣于用學習的好壞和分數管學生、用升學率管教師，制約了學生的創造性、教師的創造性，主管部門也習慣于用升學率的高低去評價一所學校，仿佛只要成績好，其他都可忽略不計，結果是頻發惡魔事件。透出的是校園里的安全隱患、青春期的心理問題乃至社會價值理念的迷茫。
一、校園兇案頻現，社會各界反思當前底線教育
2013年4月，復旦大學研究生黃洋因遭舍友林森浩投毒死亡。2014年2月18日，上海市二中院對“復旦投毒案”依法公開一審宣判，被告人林森浩犯故意殺人罪被判死刑，。
死刑解不了根本問題，兩個年輕生命的悲劇，折射出生命教育、心理教育、生活教育的蒼白，敲響的是教育的警鐘。這警鐘不僅僅敲響在學校，而且也在每個家庭和整個社會中回響。
很多人把此番事件歸于個案，但追溯過往，這樣的校園惡性案件已多次發生，社會各界頻頻發聲：
21世紀教育研究院副院長熊丙奇認為，目前很多學校的人才培養存在空心化趨向，“對人才的培養與評價，不能只重知識而忽視德行，不能只有知識教育，而沒有生命教育、心理教育和生活教育。”
時事評論，學生從幼兒到大學，成長過程中，很多孩子被灌輸的是“不輸于人”的競爭意識，缺乏的是團結友愛、共同進步的提醒和教誨。
京華時報提到，如果真要從黃洋的不幸個案中檢討中國教育到底缺失了什么，那大概不只是 “關注學生心理”而是“重視學生心理”，說嚴重是在更大范圍內的人文教育和德育的荒蕪與缺失。一些高學歷人才的精神偏陋或心理失常，在原本只屬于常識、常規的人際關系或行事挫折面前，缺少包容心與應對能力，心態扭曲，意外折了羽翼。
二、教訓時不我待，更應突出學校心理健康教育
一樁校園投毒案留給我們太多的沉重。需要的是反思。中學教育是學生生理和心理可塑性最大的時期和過渡期，對青少年的心理健康和良好人格的養成應開展針對性的培育。
1.全面落實《綱要》精神，發揮課堂教學重要作用。
課堂教學是對學生進行思想道德教育和心理健康教育的主渠道。全面落實2012年教育部頒發《中小學心理健康指導綱要》，這個《綱要》主要就中小學生心理健康教育的指導思想和基本原則，心理健康教育的目標與任務，心理健康教育的主要內容，心理健康教育的途徑和方法，心理健康教育的組織實施等5個大方面作了闡述，應該分初中和高中按階段培養學生的心理健康素質，作為教師應從每一堂課入手，像“湯中鹽”一樣滲透每一堂課的教學內容之中。
2.漸進形成優良品質，強化學生人生經歷教育。
心理健康教育是經歷教育的重要內容，通過開展各種有益活動，深化經歷教育。經歷是資源，是財富，過程重于結果，結果來源于過程。在過程中形成良好心理品質。
3.熏陶學生美好心靈，加強校園人文環境建設。
要加強校園文化建設。校園文化所營造的育人氛圍無時無刻不在發揮著作用，它具有隱蔽性和延續性的特點，它在潛移默化中發揮著環境育人的功能，對學生品行、素質的形成具有深層次影響和教育意義。這就是環境育人。
4.注重學生全面發展，達成德育心育有機統一。
一個人的心態不好或心理素質不好，你不能說他就是品德不好或思想素質不好，也不能說品德好或思想素質好就是心態好或心理素質好，畢竟德育與心育兩者的理論依據不同、兩者的主要內容和任務不同，但在學校教育中兩者所遵循的教育規律具有一致性，兩者的教育主體具有一致性，兩者在個體思想品德形成發展過程中具有一致性，特別是兩者的終極目標具有一致性。現階段只能把“德育與心育”兩種教育并舉，可以說，心理健康教育才能真正能體現“立德樹人，以人為本。”
5.優化管理體制框架，保障心育工作穩健有效。
（1）完善工作機構，創新心育體系。在各級設立、“中小學心理健康教育指導中心”進行心理健康教育的指導，一是學校成立以校長為組長的心理健康教育領導小組和學校、家庭、社會三位一體的心育人工作小組；二是設立“學校心理輔導室”或心理健康援助中心，設立完善心理健康教育咨詢室；三是在班級建立“學生成長伙伴”組織，在班級內、校園中成立學生心理健康社團和心理健康維護隊，設立學生心理員，建立一支以學生為骨干的心理健康維護隊伍。
（2）加強隊伍建設，提升工作效能。做好專業師資吸納工作；做好師資選培工作；加強其他師資培訓工作。學校必須保證至少足夠數量的專職或兼職的心理健康教育教師。學校心理健康教育的教師要取得資格證的才可上崗任教。
（3）配齊必要設備，保障工作開展。學校要建立標準的心理健康辦公或咨詢室，有相應的辦公設備；建立規范的放松室；配備箱庭等。
（4）建立健全制度，促進規范發展。建立：①學校心理健康教育進課堂制度；②建立危機干預制度和心理援助制度；③建立健全心理健康教育老師的專業培訓制度；④學校心理健康教育經費投入制度；⑤中學生《心理健康檔案》制度；⑥中學生心理健康教育定期會議制度；⑦ 心理健康教育定期匯報制度等；⑧建立學生給父母每期寫一封信的制度等。
