時間：2022-11-20 00:19:34
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生心理學論文，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
“積極心理學”一詞最早出現(xiàn)在馬斯洛（A.H.Maslow）的《動機與人格》一書中，該書中的標題為“走向積極心理學”[2]。但是并沒有引起心理學界的重視，直到塞利格曼在APA年度大會上明確提出把積極心理學作為自己任職的主要任務(wù)時，才開始使積極心理學走上了人類的視野[3]。2004年出版的《現(xiàn)代心理學史》第八版中，著名的心理學史家、心理學家舒爾茲把積極心理學稱為現(xiàn)代心理學的發(fā)展之一[4]。
二、積極心理學對大學生心理健康教育的引導(dǎo)意義
1.以積極心理學理論明確了大學生心理健康教育的首要目標
積極心理學和傳統(tǒng)主流心理學相比：傳統(tǒng)主流心理學是如何幫助大學生解決現(xiàn)有的心理疾病或心理問題，只關(guān)注到一部分人群，無法廣泛性地服務(wù)于普通的大眾學生[5]。其實心理健康教育是為提高大學生的心理素質(zhì)，對心理健康概論、交往心理和調(diào)適、情緒紛擾與控制、戀愛心理與調(diào)適、學習心理與調(diào)適等多方面內(nèi)容的課程［6］。而心理健康教育主要內(nèi)容是對大學生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。積極心理學視角下,幸福感主要是體現(xiàn)于生活質(zhì)量和積極品質(zhì)感受,這種幸福感的主要是個體的自我實現(xiàn)體現(xiàn)如何與生活質(zhì)量的一種協(xié)調(diào)。對事件的解釋和看法是否個體感到幸福,有沒有幸福感[7]。這也是對自己已有的生活狀態(tài)和理想的生活狀態(tài)的一種肯定的感受[7]。目前，積極心理學主要是探討人類的幸福感、積極品德、愉悅感，研究積極品質(zhì)和積極情感體驗[8]。近年來，隨著高校擴招，大學生人數(shù)的不斷增加，可能會導(dǎo)致資源不足、出現(xiàn)就業(yè)難，理想生活和現(xiàn)實生活巨大差距會導(dǎo)致大學生的沒有幸福感。從而導(dǎo)致大學生出現(xiàn)心理問題。所以培養(yǎng)大學生的幸福感，提升大學生的積極品質(zhì)是現(xiàn)在大學生心理健康教育的首要任務(wù)。
2.以積極心理學視角對大學生心理健康教育內(nèi)容的影響
大學生心理健康教育的內(nèi)容以前主要關(guān)注的是消極心理學的方面，主要內(nèi)容是對個體現(xiàn)存的心理問題的診斷與治療，解析心理異常現(xiàn)象，側(cè)重于心理問題的解決[9]。積極心理學是以注重大學生個體內(nèi)心潛能的激發(fā)，培養(yǎng)積極的品質(zhì)，如個體積極的情感、積極的思維、積極的品質(zhì)等;現(xiàn)階段將傳統(tǒng)的心理健康教育與積極心理教育有機結(jié)合，不斷豐富大學生心理健康教育的內(nèi)容是積極心理學的重要目標[10]。筆者認為現(xiàn)代教育應(yīng)該把目光聚集在促進大學生健康成長、增強幸福感。加強心理健康教育，幫助當代大學生實現(xiàn)自我價值，理性的對待理想和現(xiàn)實生活的不同，以積極向上的品質(zhì)來自我調(diào)整，以堅忍不拔的意志來提高自己的心理承受能力，使大學生在面對未來生活和危機時，能夠積極面對，自我調(diào)整心理問題。這是積極心理學在當下大學生心理健康教育的主要內(nèi)容之一。
3.以積極心理學理論轉(zhuǎn)變心理健康教育的教育模式
在現(xiàn)在的心理健康教育工作中，很多學生意識不到自己的心理問題，就算意識到了心理障礙也不愿意主動咨詢并尋求幫助，而學校對這些現(xiàn)象無法采取有效的措施，只能通過在一定區(qū)域開展心理學講座、建立咨詢室、情緒發(fā)泄屋等。這些工作卻沒有帶給學生多少效益，甚至使學生接受了負面的影響。所以，要以積極心理學改變心理健康教育的新模式，首先，從以人為本的理念出發(fā)，建立積極向上的品質(zhì)與態(tài)度，注重個體的生活態(tài)度與幸福感，幫助學生以積極向上態(tài)度的面對外在環(huán)境和挫折，以完善個體的人格，提高心理素質(zhì)，提升品德境界。
本文認為在教學內(nèi)容增加趣味性，以鮮明的個性色彩和心理特點來使大學生參加各種心理劇演出；在日常的生活和學習中與他人分享的愉悅，使大學生的有一個良好的的情感體驗，挖掘大學生的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)大學生的積極、樂觀、向上的心理品質(zhì)。從而達到預(yù)防學生的心理問題的出現(xiàn)，促進了大學生心理健康教育模式的健康發(fā)展。結(jié)語大學生心理健康教育是我國現(xiàn)代高等教育中顯示重要地位，大學生心理健康教育對個人成長與未來發(fā)展有十分重要的意義，為培養(yǎng)全方面綜合發(fā)展的高素質(zhì)人才啟到了重要作業(yè)。現(xiàn)階段是利用對積極心理學的理論，建立學生自信與自尊，對社會現(xiàn)狀與生活質(zhì)量保持一個積極向上的態(tài)度，從而促進個體更快地成長和發(fā)展。
作者:劉宗利 劉宗順 孫佳慧 曹華 單位:長春師范大學
參考文獻：
[1]SHELDONM,KINGL.WhyPositivePsychologyisNecessary[J].AmericanPsy-chologist,2001,56(3):216-217.
[2]李金珍,王文忠,施建農(nóng).積極心理學:一種新的研究方向[J].心理科學進展,2003,(3).
[3]劉劍.積極心理學在促進大學生心理健康發(fā)展中的作用[J].通化師范學院學報,2008,(12).
[4]Schultz,DuaneP.Ahistoryofmodernpsychology[M].NewYork:Thom-sonPress,2004:152.
[5]葉昇堯.積極心理學對大學生心理健康教育的幫助,第五屆世紀之星創(chuàng)新教育論壇,2016:161
[6]裴利華.模糊數(shù)學在高校心理健康教育課程教學效果測評中的應(yīng)用[J].教育探索,2009(12):115-118.
[7]Dinner,E.SubjectWell-Being:TheScienceofHappinessandaProposalforaNationalIndex[J].AmericanPsychologist,2000,55(1).
[8]卡爾.積極心理學[M].丁丹,譯.第2版.北京:中國輕工業(yè)出版社,2013:196-197.
對象存在著本質(zhì)的區(qū)別。最為根本的是，心理學的研究對象是有著自我覺知的人，因而研究對象并不是被動的反映客觀世界，而是主動的建構(gòu)自己的內(nèi)心世界。在建構(gòu)心理世界的過程中，文化環(huán)境提供了意義資源。因此，心理學的研究方式也應(yīng)該與自然科學有著本質(zhì)的不同，必須根據(jù)心理學的研究對象的特征，確定適合的研究程序與研究方法。’
2.2大學生心理的校園文化特性
根據(jù)前述有關(guān)心理學的文化轉(zhuǎn)向的理論，心理具有文化的屬性，文化對于心理行為方式的影響不容忽視。而在大學校園中，以高素質(zhì)人才‘培養(yǎng)為根本目標而形成的校園文化，其文化環(huán)境存在的獨立性、完整性和系統(tǒng)性，都是其他社會亞文化所無法比擬的。因此，校園文化對于處于其中的大學生心理的影響也更為顯著。校園文化影響大學生心理成長的作用機制校園文化對大學生心理的健康成長具有重要的意義，深入研究校園文化影響大學生心理的作用機理，才能更好地發(fā)掘校園文化中蘊涵的心理健康教育資源。
1、物質(zhì)環(huán)境對心理的影響
依據(jù)有關(guān)環(huán)境心理學的理論，個體總是處于一定的環(huán)境之中，“環(huán)境是一個龐大而復(fù)雜的體系，它為我們提供直接而真實的感覺刺激，即環(huán)境信息。”2個體在通過所有感官獲取環(huán)境信息的同時，其心理也會受到環(huán)境因素潛移默化的影響。在一些文學作品中就有不同環(huán)境對人心理的造成不同影響的描述，如范仲淹的《岳陽樓記》中，在“陰雨霏霏，連月不開，陰風怒號，濁浪排空;……”的環(huán).境里，人們的心理狀態(tài)是“去國懷鄉(xiāng)，憂讒畏譏，滿目蕭然，感極而悲者矣。”但是在“春和景明，波瀾不驚，上下天光，一碧萬頃，沙鷗翔集，錦鄰游泳;……”的環(huán)境人們的心理狀態(tài)是:“心曠神怡，寵辱不驚，把酒臨風，其喜洋洋者矣。”物，田浩.文化與心理學研究方式的變革[D].長春:吉林大學，2006，馬鐵丁.環(huán)境心理學與心理環(huán)境學【M〕.國防工業(yè)出版社，19%:164北京交通大學碩士學位論大學生心理的校園文化特性質(zhì)環(huán)境的光彩、顏色、聲音、溫度、形狀、構(gòu)造等等，或多或少都會對處于其中個體的心理產(chǎn)生影響。以色彩為例，紅色使人朝氣蓬勃、充滿生機與活力，但容易使人心跳加快，血壓升高;黃色使人感到溫暖、輕快、鎮(zhèn)定，有助于集中注意力。藍色使人感覺恬靜、柔和、涼爽，可以減慢心率，降低血壓。綠色寓意生命、希望，象征和平、自然，給人清新的感受，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，活躍思維，消除緊張情緒。白色清純、素雅，讓人感覺安全，利于靜心休養(yǎng)，鎮(zhèn)定煩燥情緒。整體而言，優(yōu)美的校園環(huán)境，讓學生感到心情舒暢、愉悅，并能激發(fā)學生的美感，豐富審美表象，促其審美情趣的高尚化，提高感受美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力;而相反，昏暗、臟亂的教室則會讓學生感到煩躁、甚至厭惡。
2、群體心理作用
群體是指“一群人有共同目的并相互依存、相互作用所組成的人群集合體”’。德國心理學家勒溫認為，人們結(jié)成的各種群體，不是靜止不變，而是處于各種因素不斷互相作用和相互適應(yīng)的過程中，因此，群體不是個體的簡單集合，而是一個動力整體，是一個系統(tǒng)，其中某一部分的變化也會導(dǎo)致其他部分的狀態(tài)發(fā)生變化;群體的行為通過協(xié)作活動所產(chǎn)生的力量，會超過各個人單獨活動的力量總和。這是因為群體具備將個體力量聚合成新的力量的功能，其對個體的心理和行為有很大的影響，這表現(xiàn)在社會助長作用和社會抑制作用、群體規(guī)范的影響、群體壓力與社會從眾行為等。而在大學生群體中，上述影響具體的表現(xiàn)為大學生群體能夠滿足學生個體的心理需要，產(chǎn)生歸屬功能，認同功能，支持功能和塑造功能。任何群體成員都有許多需要，有些需要通過學習可以得到滿足，而有些需要則必須通過群體來滿足，例如，安全需要、自尊需要、交往需要、歸屬需要、社會化需要、自我實現(xiàn)需要等等。一個學生當他屬于某一群體時，會感受到大家庭的溫暖，產(chǎn)生一種歸屬感，特別是在涉及到群體利益和榮譽的情境中給人產(chǎn)生更為強烈的歸屬感。大學生群體具有認同功能，其自身具有一定的權(quán)威性和對成員有吸引力，而個體也往往自愿接受這一群體的影響并與其融為一體，從而形成一個整體的心理傾向;個體的思想、觀點、情感特征、行為方式和具體業(yè)績等若符合群體的要求，便會得到群體的支持，而這種支持又會強化個體的思想、情感、行為和業(yè)績，增強自唁心，推動個體前進。大學生群體對學生個體還有塑造功能，按照規(guī)定要求評價各成員的言行和成績，規(guī)范各成員的行為，提高學生的學習水平，個體可以通過群體實現(xiàn)個人力量所不能勝任的事情，可以相互勉勵，共同進步，相互關(guān)心照顧，解除精神上的空虛和無聊以達到健康心理。大學生個體的價值觀主要來自于他所生活的社會，特別是來自于他所屬的群體，大學生的心理狀態(tài)也受到他所屬群體的巨大影響。這說明群體價值趨向、群體心理對大學生個體的心理和行為有多么的重要。群體心理的形成后不是一成不變的，除了群體內(nèi)部變化引起群體局部或整體變化外，外力作用對群體心理亦會產(chǎn)生影響，特別是對可塑性較強的大學生群體。而校園文化恰恰是這樣一種非常有效的外力，它能夠營造一個積極的、向上的、健康的大環(huán)境，通過影響、引導(dǎo)大學生群體，達到促進大學生心理健康成長的最終目的。 3、環(huán)境因素對創(chuàng)造性行為的影響
創(chuàng)造能力是個體心理健康的一個重要方面，且是較高層次的一個方面。從創(chuàng)造性來分析，人類創(chuàng)造性的生態(tài)學理論研究者哈弗林頓通過多階段的分析，提出了兩個平行的生態(tài)系個體資源與生態(tài)資源。前者指的是個體的認知技能、人格特質(zhì)等，后者指的是對創(chuàng)造性具有影響的環(huán)境性因素，如關(guān)于智力的、審美的社會標準，合作與競爭的形式，信息與訓練的獲得等。當然，在本文中我們關(guān)注的是生態(tài)資源，即環(huán)境性因素。哈弗林頓認為生態(tài)資源對創(chuàng)造性加工產(chǎn)生影響的機制是匹配，創(chuàng)造加工對創(chuàng)造活動的個體與環(huán)境提出很多要求，如果要求得不到滿足，創(chuàng)造性就不可能產(chǎn)生。生態(tài)資源主要是通過促進人格資源的表達而發(fā)生影響，如果創(chuàng)造性活動要求個體具有勇氣，而生態(tài)資源具有鼓勵勇氣的特征，人格資源的要求獲得滿足的程度就更高。哈弗林頓認為創(chuàng)造活動一般受到心理社會的利益追求的激發(fā)，有必要進一步去構(gòu)建這種動機關(guān)系。從上述的分析我們可以這樣說，對于創(chuàng)造性加工活動，個體資源與生態(tài)資源是兩個平行的生態(tài)系，都具有相當重要的作用，生態(tài)資源即環(huán)境因素蘊含與創(chuàng)造性活動要求匹配的資源，促進個體產(chǎn)生動機，利用個體資源，實現(xiàn)創(chuàng)造性活動。心理健康與成長對環(huán)境提出要求，環(huán)境的好壞，將影響學生適應(yīng)和改善環(huán)境的動機和方式，從而影響學生心理健康的水平。
2.2.2校園文化影響大學生心理成長的功能體現(xiàn)
1、陶冶功能
校園文化的陶冶功能，主要是通過給師生創(chuàng)造一個良好的校園物質(zhì)環(huán)境、制度環(huán)境與精神環(huán)境來感染情緒、陶冶情操、凈化心靈，從而培養(yǎng)積極的生活態(tài)度、高尚的道德品質(zhì)和行為習慣。
首先，優(yōu)美的校園物質(zhì)環(huán)境，可以讓身處其中的校園主體有意無意間受到感染和影響。鳥語花香、濃蔭蔽日的校園環(huán)境，令人心曠神怡、精神振奮;整潔的教室、明亮的光線，會使人心情恬靜、舒暢;年代久遠的建筑、前輩大師的塑像，讓人心生敬畏與自豪……我國著名教育家陶行知先生就非常重視校址的選擇，他北京交通大學碩士學位論文學生心理的校園文化認為:“天然環(huán)境和人格陶冶，很有密切關(guān)系。”基于這種看法，他提出了選址建校的五項目標:“一要雄壯，可以令人興奮;二要美麗，可以令人欣賞;三要闊大，可以使人胸襟開拓，度量寬宏;四要富于歷史，使人常能領(lǐng)略千百年以來之文明，以啟發(fā)他們光大國粹的心思;五要便于交通，使人常接觸外界之思潮，以引起他們自新不已的精神。”
其次，人性化的制度管理，可以讓被教育、被管理者感受到更多的人文關(guān)懷，并影響他們在將來處理事情時的態(tài)度和做法。在對校園主體特別是學生的教育管理過程中，與單純的批評教育、生硬的管理者姿態(tài)相比，激勵、引導(dǎo)等方式、親切的朋友的角度更容易為學生接受，不會引起學生的逆反心理。可以在平心靜氣中實現(xiàn)教育和管理的目的，也讓學生在不知不覺中發(fā)現(xiàn)并正確對待自己的錯誤，接受對方的教育或管理。并且這種人性化制度管理方式還會影響被管理者的處事態(tài)度，使他們在以后處理類似事情的時候，也會采取積極的態(tài)度和人性化的方式。
再次，校園精神環(huán)境對大學生的陶冶作用更為明顯。校園精神以大學精神、學風、教風、人際關(guān)系等方式表現(xiàn)出來，對學校的各個方面起指導(dǎo)性的作用，給置身于其中的大學生以深刻而深遠的影響。學風踏實嚴謹，就容易形成刻苦好學、鍥而不舍、孜孜不倦、兢兢業(yè)業(yè)、實事求是的品格;人際關(guān)系融洽，就能感受到來自各方面的溫暖以及幫助他人的快樂。校園文化通過各種有形的、無形的、物質(zhì)的、精神的因素的綜合作用，于潛移默化中感染了情緒，陶冶了情操，美化了心靈。這種“潤物細無聲”的陶冶教育，是其他任何形式所無法替代的。
2、導(dǎo)向功能
校園文化對大學生心理的導(dǎo)向功能主要體現(xiàn)在:通過校園文化所建立起的自身系統(tǒng)的價值和規(guī)范標準，影響和引導(dǎo)大學生的行為心理，制止不良行為的發(fā)生，通過各種文化活動，逐步把學生引導(dǎo)到校園文化所確定的價值目標上來。從社會大環(huán)境的角度來看，盡管大學生的主要生活限于校園以內(nèi)，但校園的開放性、網(wǎng)絡(luò)的盛行、學生自主性的增強等因素的存在，使社會文化對大學生價值取向的影響有增無減。對于來自國內(nèi)社會甚至國際社會的各種新觀念、新思潮澎無不引起大學生的關(guān)注和反思，或多或少地影響到他們的價值取向。而校園文化便成為社會文化作用于大學生的緩沖帶，通過顯性或隱性的方式，校園文化幫助大學生對社會文化中的各種觀念、思潮進行正確的評價、鑒別、取舍，引導(dǎo)他們提高認識、提高政治思想素質(zhì)，最終確立符合時代要求的正確的價值取向。從校園建設(shè)的角度來看，每一所高校在追求發(fā)展的既定目標之外，都有各自不同的“個性”，有的嚴謹務(wù)實，有的自由活潑。不同的文化氣質(zhì)和行為方式在有形無形中也會影響、引導(dǎo)學生個體形成相近的文化氣質(zhì)。例如，“各高校圍繞北京交通大學碩士學位論文學生心理的校園文化特性各自的發(fā)展目標而開展的各項創(chuàng)業(yè)活動，廣大師生在實踐中所體現(xiàn)的創(chuàng)業(yè)精神，對每一個學校成員都是一種鼓勵，一種愛校、建校的動力，對新進校的學生、老師更是一種召喚，一種要求，一種期望，使他們很快地接受高校文化的引導(dǎo)，認同高校文化中包含的團體意識和價值理念等。”’ 3、塑造功能
校園文化對大學生心理的塑造功能體現(xiàn)在能力塑造和人格塑造兩個方面。一方面，豐富的校園文化為大學生能力的提高提供了廣闊的空間。在正確價值觀的指引下，大學生可以充分發(fā)揮主動性和創(chuàng)造力，通過積極參與各種校園文化活動，使他們各自的組織管理能力、社交能力、自主能力在不同程度上得到鍛煉和提高。另一方面，通過開展豐富多彩的校園文化活動，不僅滿足了大學生求知成才、開展社會交際、鍛煉能力、提升自我等各方面的需要，更重要的是通過校園文化所創(chuàng)設(shè)的優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境、和諧的制度環(huán)境以及良好的精神環(huán)境，學生在潛移默化中受到感染、影響和熏陶，對他們良好素質(zhì)的形成具有很大的影響力和塑造力，使他們能在輕松偷快的校園文化環(huán)境中，自然地塑造健康的人格。
4、凝聚功能
校園文化對大學生心理的凝聚功能，體現(xiàn)為校園文化能夠在學生中形成一種向心力，一種團結(jié)一致的合力作用。校園文化的凝聚功能主要體現(xiàn)在校園精神文化上。校園精神是校園文化的靈魂和核心，它主導(dǎo)著校園文化發(fā)展的方向與具體形態(tài)，一所學校與另一所學校的區(qū)別主要就是校園精神的差別。居于校園精神文化最深層的是校園人共同認同的價值觀，它對大學生的精神狀態(tài)、行為方式等起著決定性的作用。“作為學校師生員工共創(chuàng)和認同的價值觀念，校園精神具有無形的不可低估的感召力和凝聚力—認識并體驗到彼此具有共同的理想追求、價值觀念、道德情操和行為規(guī)范，會使生存于同一所學校的人們彼此之間產(chǎn)生強烈的認同感并進而升華為強烈的歸屬感、責任感，從而把大家緊密地聯(lián)結(jié)在一起”“，并生動地以“交大人”、“清華人”自居。校園文化建設(shè)的一個理想目標，就是使身居校園中的大學生們時時處處感受到師長的愛護和集體的溫暖:同學之間，大家團結(jié)友愛、互相鼓勵、互相關(guān)懷;師生之間，學生尊敬師長，老師愛護學生。而在他們將來走出校園后，又會以曾經(jīng)身為這所學校的一員而感到自豪，會為維護母校的聲譽、為母校爭光而努力奮斗!這種凝聚力一旦形成，就會產(chǎn)生強烈的吸引力，使得無論是在校生還是校友都自愿地、積極地團結(jié)起來，共同為學校的發(fā)展而奮斗
2.2.3校園文化影響大學生心理成長的特點
1、影響方式的潛隱性
校園文化對大學生心理成長的影響機制，既包括了能動的理性因素，同時又包含著被動的感性知覺因素，并以非理性的因素為主。校園文化往往具有規(guī)范性，但具體的規(guī)范與管理方式更多的是潛在的，不具有強制性。這種潛在的教育方式將具體的教育目的隱含于教育過程中，學生對教育者的教及自己的學都沒有明確的意識，而是在無意識中接受到教育者所要傳導(dǎo)的意義，教師是通過無意識強化的情感共鳴影響學生的心理、觀念和行為，從而能夠繞開意識的障礙，避免了學生對說教式教育的反感和抵觸，保證育人目標的實現(xiàn);同時學生以被尊重的主體角色進行交往，體驗著參與者的價值感和自尊感，對學生主體意識的培養(yǎng)與發(fā)展產(chǎn)生深刻的激勵作用，這種潛移默化的教育會使學生畢生難忘，而且往往具有滴水穿石的力量。
2、影響范圍的全面性
不同于某種制度的制定或者某一模式的選擇，校園文化是伴隨著學校的出現(xiàn)，伴隨著某一所高校的建成而逐漸萌芽、發(fā)展起來的。校園文化涵蓋了學校課堂教學內(nèi)容以外方方面面，幾乎無所不存、無時不在。它不僅涵蓋了以校園建筑為主體的整個校園景觀，也涵蓋了教室、宿舍、食堂的特殊的文化氛圍;不僅涵蓋了教學系統(tǒng)，也涵蓋了行政和后勤系統(tǒng);不僅涵蓋了學生的課外活動，也涵蓋了學生的日常生活;不僅涵蓋了歷史傳承的校園精神，也涵蓋了新形勢下學校制度文化的創(chuàng)新……校園文化內(nèi)容的廣泛性決定了它與生活、學習于其中的大學生的密切關(guān)系，任何一個在校生幾乎無時無刻不與校園文化發(fā)生著聯(lián)系，受其影響;同時這種廣泛性也使得校園文化的影響波及學生生活、學習甚至休閑的方方面面。校園文化對大學生心理全方位和多層次的滲透式影響，也要求教育者們對校園文化的建設(shè)和發(fā)展進行更加全面、精心的控制和設(shè)計。
［論文摘要］心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀健康教育的主題。在全面推進素質(zhì)教育的過程中，加強大學生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務(wù)。本文論述了大學生心理健康的現(xiàn)狀和高校體育對促進大學生心理健康的重要作用、途徑和方法。
1.當代大學生心理健康的現(xiàn)狀
近年來許多調(diào)查表明，我國大學生中的大多數(shù)屬心理健康正常者，但也有約占20%的大學生存在不同程度的心理健康問題。原國家教委曾對12.6萬名大學生進行調(diào)查和測試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達到20.23%；更有資料表明，"在我國80年代中期，23.25%的大學生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已達到30%。可見大學生的心理健康狀況面臨著嚴重威脅，心理健康問題已經(jīng)關(guān)系到大學生的全面發(fā)展和早日成才。因此，開展和加強大學生心理健康教育，維護和提高大學生的心理健康水平，已經(jīng)成為我國高等教育的一項重要內(nèi)容。
2.影響大學生心理健康的因素
2.1現(xiàn)代大學生的特殊性
由于獨生子女在大學生中占有較高的比例，加上父母過于溺愛，從而養(yǎng)成依賴性過強，自理能力差，強調(diào)以自我為中心，面對競爭、挫折、情感等方面的打擊缺乏承受力。
2.2人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙
在大學中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，要求大學生學會與各種類型的人交往，逐漸走向社會化。但部分學生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標準去要求他人，因而造成人際障礙。
2.3未來就業(yè)問題產(chǎn)生的心理壓力
隨著教學體制改草、大學擴招及雙向選擇就業(yè)等，打破人們以往那種上了大學就如同進了保險箱的觀念，取而代之的是素質(zhì)和能力競爭的人才市場，因而大學畢業(yè)生找工作難已是個普遍問題，這勢必導(dǎo)致大學生心理壓力劇增。
3.高校體育教學對大學生心理健康教育的作用
3.1培養(yǎng)大學生良好的意志品質(zhì)，塑造健康的心理
體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點。體育不僅以其艱苦性來磨練大學生的意志，還在使身體健壯和意志堅強的同時，培育出一個愉悅、開朗、健康的心靈。
3.2緩解和消除大學生的精神壓力和心理障礙
大學生身體活動過程的同時也是自身情緒和情感體驗的過程，其中的表情、行為、意志等都可以真實地反映出來，因而很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學生。而體育鍛煉有助于緩解肌肉緊張和生活緊張，促進大學生的情緒由消極、殘缺、扭曲向積極、健全、正常方向發(fā)展，從而可以化解大學生不良的思想情緒，使體育運動成為一種獨立的精神需要，從而促進心理健康，促使身心和諧、全面、健康發(fā)展。
3.3提高大學生對社會環(huán)境的適應(yīng)能力
體育鍛煉是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會的聯(lián)系。通過參加體育鍛煉，會使個體社會交往的需要得到滿足，豐富發(fā)展個體生活方式，這有利于消除工作、學習和生活等帶來的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨感。
4.關(guān)于高校體育教學的幾點建議
4.1開設(shè)體育心理健康教育內(nèi)容，促進大學生身心健康
體育課程應(yīng)設(shè)置心理健康教育內(nèi)容，使學生了解心理健康標準，心理健康的影響，掌握心理保健方法，使學生能夠在必要的時候，及時而恰當?shù)貙ψ约旱男睦頎顟B(tài)進行調(diào)整。還可以開設(shè)心理咨詢門診，從而預(yù)防和排除心理障礙，促進學生個性發(fā)展和身心健康。
4.2結(jié)合體育運動的實際，加大高校體育教改力度
[論文關(guān)鍵詞] 高校心理健康 教育課程 教學效果 評價
[論文摘要] 大學生心理教育課程是高校進行心理健康教育的重要渠道。對高校心理健康教育的課程教學進行探索對于提高教學質(zhì)量，增進心理健康教育的效能具有重要的現(xiàn)實意義。論文從教師教法、學生學法、教學效果評價三個方面論述了高校心理教育課程的教學，旨在通過該課程教學的探討，進一步提高高校心理健康教育的實效性，進而提高大學生的心理素質(zhì)。
隨著高校心理事件的激增，大學生的心理素質(zhì)引起人們的普遍重視。根據(jù)教育部于2001年頒發(fā)的《教育部關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，很多高校紛紛開設(shè)了大學生心理健康教育課程[1]，并以此作為高校心理健康教育的重要渠道。但提高學生的心理素質(zhì)，不能僅停留在讓學生掌握心理健康的理論，而是要落實到學生良好心理品質(zhì)的形成上，所以大學生心理健康教育課是一門體驗性、實踐性、互動性很強的課程，這也造成了該課程的教法、學法及教學組織存在諸多爭議。故對高校心理健康教育的課程教學進行探索對于提高教學質(zhì)量，增進心理健康教育的效能具有重要的現(xiàn)實意義。
一、 高校心理健康教育課程的特點
1.高校心理健康教育課程具有綜合性、應(yīng)用性特點
心理健康教育課程與社會心理學、普通心理學、發(fā)展心理學、變態(tài)心理學、教育心理學、管理心理學及思想道德修養(yǎng)、職業(yè)生涯規(guī)劃等學科有著密切的聯(lián)系，是一門綜合性課程。同時，它根據(jù)社會發(fā)展需要和大學生身心發(fā)展的特點，依據(jù)心理學、教育學和團體動力學的有關(guān)原理，把抽象的心理知識和生動活潑的操作實踐結(jié)合起來，強調(diào)學生將課堂體驗所得向生活情境遷移，進而提高心理素質(zhì)、增進心理健康，具有應(yīng)用性特點。
2.高校心理健康教育課程具有實施活動化的特點。
心理健康教育課程具有活動課程的互動性與開放性，強調(diào)以活動課程的形式組織實施課程內(nèi)容。通過各種各樣親身參與的活動，學生能夠獲得豐富而真實的感悟、體驗和反思，進而能夠?qū)ψ约汉退说恼J知、情感與行動重新考察，并以更深刻的方式重建經(jīng)驗和重新解釋，提升自我感和價值感，不斷內(nèi)化那些經(jīng)過活動中的交互作用而培植的觀點，最終達成人格和諧發(fā)展之目標[2]。
3.高校心理健康教育課程具有教學組織預(yù)設(shè)生成化的特點
大學生心理健康教育是一個學科領(lǐng)域，要服從學科課程的目標，具有學科課程的計劃性、系統(tǒng)性。在具體教學中，教師根據(jù)教學大綱的要求制定教學計劃，依據(jù)教材內(nèi)容進行備課，形成預(yù)設(shè)式的教學安排。與其他傳統(tǒng)學科相比，心理健康教育課程不以傳遞心理健康的理論知識為宗旨，而是強調(diào)學生在活動情境中體驗、分享，所以教學安排并不嚴格地按照預(yù)設(shè)的程序進行。教師在教學過程中及時利用學生互動分享的生成性資源組織教學，豐富教學內(nèi)容，實現(xiàn)學生自我覺察、自我教育，促進學生良好心理品質(zhì)的形成，增進心理健康、開發(fā)心理潛能。因此，心理健康教育課程的設(shè)計是一個預(yù)設(shè)生成式的教學安排，是教師與學生在教學大綱的框架下借助于現(xiàn)實活動而協(xié)作的過程。
4.心理健康教育課程具有師生關(guān)系平等協(xié)作化的特點
師生之間民主、平等、尊重的關(guān)系有助于課堂形成安全的氣氛，促進學生產(chǎn)生新的體驗和感受，實現(xiàn)不合理認知和行為的轉(zhuǎn)化，進而提高心理素質(zhì)。后現(xiàn)代課程理念也強調(diào)教師與學生是學習社區(qū)里平等的成員。心理健康教育課程的全部運作應(yīng)貫穿一個基本原則:師生雙方在民主平等上的協(xié)作。隨著課程的進展，師生關(guān)系愈加融洽，雙方的協(xié)作也不斷地向縱深發(fā)展[2]。
二、高校心理健康教育課程教法的探索
大學生心理健康教育不同于一般的學科教育，它關(guān)注的是學科知識的內(nèi)化和各種心理調(diào)控技能的完善。教師教學的重點不是引導(dǎo)學生死記硬背概念和抽象的理論，而是把學生引導(dǎo)到心理健康知識的真正應(yīng)用上[3]。具體的教學方法可歸納為:
1.案例分析法
案例分析法在課堂中的效果如何，關(guān)鍵在于教師對案例的選擇。因此在選取案例時力求選用的案例具有現(xiàn)實性、代表性、生動性。教師可以結(jié)合學生實際情況，選擇貼近學生生活，學生最關(guān)注、最渴望解決的問題，綜合成典型案例呈現(xiàn)給學生。同時，教師可以根據(jù)所要講授的內(nèi)容設(shè)計出具有思考價值的問題，讓學生思考、討論。最后教師做出小結(jié)，并將有關(guān)的心理學理論知識濃縮進去，傳授給學生。概括起來，此方法的操作程序是:案例導(dǎo)入——思考討論——總結(jié)提高。
2.團體心理輔導(dǎo)法
團體心理輔導(dǎo)的過程是一個借助于成員之間的互動而獲得自我發(fā)展的學習過程。它非常重視學生的主動學習、自我評估、自我改善，有利于學生的自我教育。它可以通過團體成員的自我體驗，成員間的相互分享，改變其行為模式，達到使團體成員成長和發(fā)展的目標。團體心理輔導(dǎo)是提高學生心理素質(zhì)的重要方式，是心理健康教育課程常用的教學方法。教師在運用這一教學方法時，應(yīng)遵循以下原則:(1)民主參與性原則。教師作為團體的領(lǐng)導(dǎo)者和團體成員之間是平等、尊重的關(guān)系，應(yīng)使團體保持一種安全、信任的基調(diào)。(2)活動性原則。教師應(yīng)根據(jù)團體目標，選擇設(shè)計團體活動，誘發(fā)學生進行體驗性學習。(3)潛力開發(fā)原則。教師應(yīng)給予學生更多啟發(fā)，激勵學生自身的積極性和創(chuàng)造性，充分相信學生是有發(fā)展?jié)摿Φ摹?4)靈活性原則。教師課可根據(jù)學生的實際情況，靈活運用各種理論、技術(shù)、團體程序等，取得輔導(dǎo)效果的最大化。
3.心理測試法
在課堂教學中老師可以根據(jù)講授內(nèi)容插入心理自測量表，幫助學生了解自己的心理狀況。教師應(yīng)注意心理測試的指導(dǎo)語和對測試結(jié)果的解釋。例如，在講自我意識這一章時，教師可采用自尊量表評定學生對自我價值和自我接納的總體感受。在施測前教師應(yīng)給學生科學的指導(dǎo)語，說明測試的結(jié)果沒有好壞對錯之分，讓學生根據(jù)自己的真實情況作答。在對結(jié)果解釋時，教師應(yīng)向?qū)W生說明自尊在心理學上的界定，以免學生受日常生活觀念的影響而誤解了其科學含義，說明測試只是幫助自己進行自我認識和問題評估的工具，學生應(yīng)結(jié)合自己平時的行為表現(xiàn)去思考，而不能根據(jù)結(jié)果隨意給自己貼標簽。 轉(zhuǎn)貼于
4.行為訓練法
大學生心理健康課程應(yīng)以行為訓練為核心使學生有效地實現(xiàn)從知到行的轉(zhuǎn)換。行為訓練是以行為學習理論為指導(dǎo)，通過特定的程序，學習并強化適應(yīng)的行為、糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理輔導(dǎo)方法。[4]教師在運用這一教學方法時，應(yīng)遵循以下原則:(1)從易到難的原則。教師可將行為訓練的總目標分解為多個簡單的子目標行為，并且從較容易訓練的子目標行為開始，遵循循序漸進的方式來吸納復(fù)雜的目標行為的學習。(2)示范性原則。為了避免學生在行為訓練時獲得負性經(jīng)驗，教師可以給學生提供必要的行為示范，供學生模仿。(3)及時強化的原則。教師對學生表現(xiàn)出的適應(yīng)性行為給予及時地肯定和認可，以增進行為在實際情景中呈現(xiàn)的可能性。
三、高校心理健康教育課程學生學法的探索
我國著名教育家葉圣陶先生說過:“教是為了不教。” 因此，教學本身要讓學生不但學會，而且會學。大學生心理健康教育是一門學生本位的課程，學生如何將課堂習得經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為日常行為，進而提升自己的心理素質(zhì)，掌握本門課程正確的學法顯得尤為重要。本門課程的具體學法概括起來有以下幾種:
1. 體驗
體驗性是學校心理健康教育課程教學的基本特征。學生只有在情感交流和思維碰撞中產(chǎn)生深刻情緒、情感體驗，才能促進學生心理品質(zhì)和心理能力的發(fā)展。故體驗是學生學習心理健康教育這門課程的重要學法。教師在教學過程中應(yīng)營造安全、無條件接納的心理環(huán)境，縮短師生間的心理距離，達到教學心理相容。同時教師應(yīng)結(jié)合教學內(nèi)容創(chuàng)設(shè)問題情境，運用語言藝術(shù)，促進學生產(chǎn)生內(nèi)心體驗。
2.團體討論
團體討論是團體心理輔導(dǎo)的一個技術(shù)，它是指團體成員圍繞一個共同的話題，發(fā)表各自的意見，并聽取他人的意見，及時修正自己原來的看法，互相進行合作、深入的探討。團體討論的目的不在于討論之后的結(jié)論，而在于借助討論過程促使成員充分地參與。它可以幫助學生清楚地認知自己的和他人立場的差異點和共同點，培養(yǎng)尊重他人的習慣，促進學生從多個角度理性的思考問題并做出有效選擇，這對于學生良好心理品質(zhì)的形成具有重要意義，是學生學習心理健康教育這門課程必不可少的學法。教師在團體討論中應(yīng)注意鼓勵學生暢所欲言，對于學生意見不予批評，使學生自始自終保持輕松自由的心態(tài)。
3.課外閱讀
心理健康教育課程的實施要以教材為基礎(chǔ)。通過課堂專題學習，學生能夠掌握心理健康的基礎(chǔ)知識和基本原理。但任何教材都不是十全十美的，對于課堂教學的不足，學生可以通過課外閱讀進行彌補，這是大學生學習心理健康教育這門課程的重要學法。教師可以根據(jù)課堂講授內(nèi)容，為學生提供心理學書籍雜志、心理電影、心理學網(wǎng)站。這些生動活潑的形式，更容易幫助學生體驗、學習、接受課堂學習的知識和理論，進而提高學生的心理素質(zhì)。
四、高校心理健康教育課程教學效果評價的探索
高校心理健康教育課程以培養(yǎng)學生良好心理素養(yǎng)的最終目的，所以該課程教學效果的評價不僅僅是檢查學生的知識、技能掌握情況，更多的是關(guān)注學生所學的知識能否促進其心理認知的發(fā)展、心理品質(zhì)的提升和心理問題的矯治。課程教學效果的評價對課程的實施起著重要的導(dǎo)向和質(zhì)量監(jiān)控的作用。評價的目標體系和評價的方式方法都直接影響著課程培養(yǎng)目標的實現(xiàn)和課程功能的落實。鑒于此，依據(jù)大學生心理健康教育的課程目標及學習內(nèi)容，我們建立了如下的評價目標:(1)學科基礎(chǔ)知識:掌握心理健康的基本概念、基本原理和基本理論。(2)能力方面:掌握人際交往、情緒管理、壓力管理、自信心培養(yǎng)等方面的技能，能夠?qū)ψ陨頎顩r和問題有所了解，有效應(yīng)對各種突發(fā)性事件及負性情緒，維持自身良好的心理狀態(tài)。(3)心理素質(zhì)方面:掌握基本的心理健康觀點，并能將其與日常的學習、工作和生活緊密聯(lián)系，有效地進行自我調(diào)節(jié)。
該課程的評價方式分為過程性評價和終結(jié)性評價。過程性評價主要是對學生平時的練習作業(yè)進行評定，著重分析學生各章節(jié)知識的內(nèi)化程度。終結(jié)性評價指期末測試，通常以案例分析、影評或開放式問卷的形式進行，旨在鼓勵學生超越教材，強化自身解決問題的能力。學生通過認真的總結(jié)、反思，并結(jié)合大學生心理健康教育的總目標要求及具體目標的達成情況，尋找差距，分析原因，真正有效地實現(xiàn)大學生心理健康教育課程的目標。
參考文獻
[1] 郭名詢.高校學生心理健康教育指導(dǎo)全書[M].北京:銀聲音像出版社，2004.
[2]程迪.后現(xiàn)代課程范式下的心理健康教育課程建構(gòu)[J].2005，1:37-39
藝術(shù)大學生自我效能、主觀幸福感及其關(guān)系的研究李建偉劉昌龍張樂華張慶辭(304)
不同背景大學生應(yīng)對方式與心理健康的差異原國際中華應(yīng)用心理學雜志 軍超(306)
廣州地區(qū)大學畢業(yè)生自我效能感對就業(yè)意向的影響黎建斌司徒巧敏(308)
大學生厭學的有效干預(yù)模式——團體心理咨詢李楊(314)
SARS期間云南理工科大學生心理狀況調(diào)查分析田軍楊玉宇(316)
少數(shù)民族地區(qū)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的調(diào)查申小瑩李靜(319)
中學新生心理健康狀況調(diào)查分析良陳麗國楊開發(fā)(321)
廣西貧困地區(qū)中小學心理健康教育狀況調(diào)查研究張旭葉發(fā)欽耿春華韋俊卿(323)
大學新生UPI問卷調(diào)查分析楊新華謝倩周賢君朱麗芳(326)
中學生焦慮量表的信效度分析李簫史新廣童輝杰(329)
森田療法治療強廹癥及其機理探析：案例研究李明超李淑梅徐煥章(331)
同一專業(yè)與混合專業(yè)成員宿舍人際關(guān)系差異性比較劉亞平(336)
父母心理控制心理和行為及干預(yù)措施的研究郭蘇嫣(351)
性犯罪服刑人員不同刑期及服刑時間心理特征分析廖勤張存國(359)
外來務(wù)工人員子女學習適應(yīng)性研究李海華王濤(361)
性犯罪服刑人員心理健康狀況及其相關(guān)因素的分析廖勤張存國張恒軍楊海波(363)
犯罪性評估周新靜李小平(366)
中學教師壓力管理團體心理訓練研究王寧逯海福周欽(410)
無
大學生網(wǎng)絡(luò)依賴心理分析王樹華(311)
情緒調(diào)節(jié)困難模型——廣泛性焦慮障礙（GAD）研究中的新模式羅曉云李輝(378)
近20年國內(nèi)外老年心理學研究現(xiàn)狀張玲(385)
焦點解決短期治療（SFBT）的基本理念和基本技術(shù)簡介侯會玲(388)
焦點解決短期心理咨詢的基本理念及特色技術(shù)孫華平李芳芳(391)
家長幫助孩子克服大學階段的心理障礙初探周馳(393)
淺談病人的心理護理段雪融(397)
心理學新概念——積極錯覺呂麗霞(398)
網(wǎng)絡(luò)成癮癥的心理成因及矯治策略姜微微(400)
認知方式的測量及其在我國的研究進展陳彥壘胡竹菁(403)
6例者的心理分析曹文改吳江胡赤怕(405)
征文通知(407)
調(diào)理疏情助人自助——一則癔癥心理咨詢案例李自璋(408)
護患之間的心理溝通段雪蹤(412)
高校心理健康教育規(guī)范化發(fā)展思考王曉剛(413)
國際中華應(yīng)用心理學研究會第四屆學術(shù)年會會議紀要李建明(419)
國際華人醫(yī)學家心理學家聯(lián)合會簡介(420)
臨床研究
腦卒中患者生活質(zhì)量的多因素研究戢秋明謝良平程五福(333)
產(chǎn)后抑郁的研究現(xiàn)狀及其社會心理影響因素馬琳郭麗(338)
糖尿病患者心理健康狀況分析陳茂卉周建國沙榆波(341)
抑郁癥的自殺言行陳紹華李曉波李凌(346)
養(yǎng)治精神分裂癥患者心理狀態(tài)調(diào)查與康復(fù)對策楊耀華(347)
國際中華應(yīng)用心理學雜志 遺忘癥內(nèi)隱記憶研究劉蘊(357)
廣泛性焦慮障礙的擔憂及其測量韓雪童輝杰(375)
新四結(jié)合治療慢性精神分裂癥病例的對照研究周用桓周佳魏勇魏琛莊淑云劉姿榮董敏華(417)
群體心理研究
社會支持對企業(yè)員工工作倦怠的影響王世嫘(342)
團體心理咨詢運用子新兵心理健康維護的可行性余江李輝(349)
精神衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)及專業(yè)人才的調(diào)查分析梁瑞優(yōu)(352)
淺論記者的職業(yè)心理動機王娜張巍肖淑一(415)
綜述與講座
中學生考試焦慮問題的綜述研究王曉燕(368)
敘事心理治療原理與技術(shù)述評張夢玲(371)
普通高校高水平運動員的文化學習與職業(yè)生涯規(guī)劃黃時華張娟(373)
國內(nèi)關(guān)于考試焦慮的研究綜述馬素紅胡景娣(380)
洛夏墨跡測驗研究的新取向劉國華(382)
中國大陸心理咨詢本土化發(fā)展：問題與對策岳曉東嚴飛(193)
香港與澳門中小學學校輔導(dǎo)發(fā)展的比較蘇肖好(200)
完美主義與基督教信仰訾非(209)
詩的心理治療作用呂偉紅(213)HttP://
情緒與癌癥關(guān)系研究的進展郭小艷(217)
心理治療師在不同流派中的角色周嵚王寧(219)
兒童防御機制研究的新觀點陳玉霞孟憲璋(222)
青少年嫉妒心理研究陳栩冷榮蘭郭斯萍(223)
國外沖動性失調(diào)研究概述李壽欣金玉華(226)
健美操教學對女大學生心理素質(zhì)影響探析都玉華王加偉(228)
教師心理問題的職業(yè)原因及干預(yù)策略王國鈞(230)
神的解讀及對中醫(yī)心理學的思考孫鳳(232)
理性——情緒療法與中國傳統(tǒng)文化蘇朝霞劉猛袁立壯李玉霞(237)
軍校學員自殺意念和自殺態(tài)度的調(diào)查與分析劉學敏王海民楊志宏(239)
釋夢在心理咨詢中的作用邵永宏盂繁娟(241)
新聞心理學在采訪中的應(yīng)用韓學功陶曉靜秦龍(243)
無
大學生心理素質(zhì)拓展訓練張明霞李穎杰(234)
論文摘要和關(guān)鍵詞書寫方法(235)
修改文章細則(236)
從近兩年132例青少年心理咨詢得到的啟示俞承謀(275)
某高中文科生考試焦慮調(diào)查——兼對幾個觀點的考察聞軍明熊劍鋒陳彥壘竇溫暖(277)
依戀認知機制初探彭賢馬素紅何婷(279)
初中生人性哲學的調(diào)查研究閆秀梅張雯顧玉春(283)
秩和比法在大學生心理健康狀況綜合評價中的應(yīng)用董曉芳張良勇(285)
中學生抑郁量表的信效度分析史新廣馮成志(287)
家庭內(nèi)人際關(guān)系所致心理障礙的案例研究趙燕(289)
《國際中華應(yīng)用心理學雜志》國際中華應(yīng)用心理學雜志 稿約(291)
新入監(jiān)罪犯攻擊行為與EPQ各維度的相關(guān)劉國華(294)
神經(jīng)性厭食癥心理咨詢案例報告李英琴(298)
臨床心理研究
卒中后抑郁對神經(jīng)功能康復(fù)的影響張繼先戢秋明程五福趙正安(245)
不同類型精神障礙住院患者應(yīng)對方式的比較李薇李建明董曉雨(246)
原發(fā)性高血壓患者心理狀況調(diào)查分析蔣軍生徐鵬張新卿(249)
阿立哌唑與利培酮治療精神分裂癥的隨機、開放、平行對照研究趙淑敏杜波田國慶栗克清劉杰寧征遠劉建叢(250)
慢性分裂癥腦電圖、腦地形圖隨訪分析張力國馬文有彭精芬張素花許瑞芬(253)
精神分裂癥與酒中毒性精神障礙臨床特征與日常生活能力的比較分析梁文珍吳世榮王源舒放(254)
116例神經(jīng)癥臨床分析及整體調(diào)整與綜合治療李書平蘇穎李映源胡寶賢張叔敏(255)
204名軍隊基層政工干部心理健康狀況及與人際交往品質(zhì)相關(guān)分析楊瑩湯家彥陸樹林(258)
奎硫平與氯氮平對精神分裂癥患者療效及生活質(zhì)量影響的對照研究張武文(292)
阿立哌唑與利培酮治療精神分裂癥的對照研究張武文徐建國吳國蘭(296)
調(diào)研查究
昆明高校回族大學生心理健康狀況調(diào)查馬錦(261)
嗎氯貝胺治療社交恐懼癥臨床分析張力國馬文有張素花(264)
高中生學習適應(yīng)性、人格對心理健康的影響研究李海華李春莉(265)
女性醫(yī)務(wù)人員負性情緒臨床調(diào)查與分析李俊愛李書平張淑琴馬風紅(268)
師專生情商研究——進取性與自信心統(tǒng)計分析李躍生彭海芹孟英紅(270)
廣東汕頭大學高年級學生心理健康及壓力調(diào)適研究賴小林祝森志陳艷雅(272)
對住院精神分裂癥患者恢復(fù)期心理護理干預(yù)的探討張麗(97)
四論音樂心理學在精神病醫(yī)院中的地位周用桓周怡趙慧林魏琛董敏華郭秀英莊淑榮(99)
逍遙丸治療繼發(fā)性閉經(jīng)30例臨床分析梁春蓮蔡松濤(102)
兒童多動綜合征的病因、診斷與治療邢乃愈龔燕高湘萍(103)
睡眠恐怖癥的心理分析劉連龍胡明利(106)
10例性心理障礙案例分析萬麗霞郭云英閆影(109)
憶諾思（萬拉法新）和阿普唑侖治療中風后抑郁的比較研究董發(fā)昌謝瑞滿陳偉丁寧邱柬鷹(110)
精神疾病中心理與人格因素的作用以及心理治療的重要性藍弘(112)
中樞性肌松劑巴氯芬臨床應(yīng)用的研究進展董發(fā)昌陳偉謝瑞滿(114)
大學生主觀幸福感與心理健康的相關(guān)研究張麗娟(117)
同性戀者的心理咨詢個案探討彭躍紅(120)
學生心理研究
從中醫(yī)“本于神”看臨床帶教技巧與方法李賽美(122)
拉薩市漢族中學生應(yīng)激性生活事件的調(diào)查研究陳國典王亮生林詠梅(125)
民族貧困地區(qū)高中生成就動機的研究何江軍張慶林尹輝(130)
焦慮調(diào)查及其緩解與治療研究李躍生彭海芹孟英紅(132)
軍校一年級大學生心理健康影響因素探討唐云翔仇瑤琴劉曉虹鄧光輝(135)
非學生青少年與學生青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象比較研究胡潔(139)
社會家庭因素與青少年心理健康關(guān)系分析吳敏時松和李幼輝葛菊紅(141)
國際中華應(yīng)用心理學雜志 軍醫(yī)大學生心理健康現(xiàn)狀分析魯娟劉偉志扈長茂(143)
大學新生心理健康狀況的分析與建議余仙平肖三蓉(145)
湛江市1500名初中生心理健康狀況測查與分析左銀舫陳日英(148)
軍醫(yī)大學生心理健康教育體系的構(gòu)建魯娟劉偉志扈長茂(150)
中小學體育教師心理健康狀況與對策研究周引梅劉清彭回春(154)
廣州大學生人際信任與社會支持關(guān)系分析羅任周茜謝海燕(156)
一、普通大學生心理健康教育課程模式在殘疾大學生中運用的基本內(nèi)容
(一)課程的教材、主要內(nèi)容及形式。《大學生心理健康教育》為全校必修課，共16個學時。由于目前沒有專用于殘疾大學生的心理健康教育教材，浙江特殊教育職業(yè)學院選用浙江省高等學校德育統(tǒng)編教材，由馬建青主編，浙江大學出版社出版的《大學生心理健康教程》(第二版)。在內(nèi)容上，選取了“導(dǎo)論”、“自我意識”、“情緒”、人格”、“學習”、“人際交往”、“戀愛與性”、“挫折應(yīng)對與生命教育”8個章節(jié)。教學形式采取在普通大學生心理健康教育課程中常用的班級團體輔導(dǎo)形式，具體教學方法有講授法、團體心理活動、體驗式活動、心理測試、個案分析等。具體見表1。(二)授課對象。課程為必修課，面向全體大一學生。筆者授課共11個班級，其中聽障生班級8個，視障生班2個，肢殘生班1個。班級人數(shù)14～22人，小班上課，根據(jù)教學活動場景將學生分成1～2個小組，開展班級團體輔導(dǎo)的體驗式課程。其中聽障生班級采取手語雙語教學。(三)課程考核。為體現(xiàn)學生對心理健康教育課程的掌握和理解程度，對學生的成績考核分為3個部分:課堂情況(20%);3次實踐作業(yè)(30%);期末小論文(50%)。課堂情況包括考勤率(10%)和課堂分享發(fā)言(10%)。3次實踐作業(yè)包括:完成“人際關(guān)系中我的樣子”、“我的人際關(guān)系圈”、“我的愛情宣言”。期末小論文要求學生結(jié)合個人成長經(jīng)歷，寫出對課程的心得體會，體現(xiàn)學生在課程結(jié)束后，收獲的心理體驗，以及是否靈活運用到生活中。
二、課程有效性分析和評估
(一)了解和掌握心理健康知識。“了解心理學和心理健康的基本概念，掌握自我調(diào)適的基本知識”，這是課程目標之一，也是提高學生心理健康水平的重要途徑。學生中存在混淆一般心理問題和精神疾病的情況，自己給自己貼標簽，造成沉重的心理負擔。學生通過課程學習科學心理健康知識，增強自我認識，卸下了心理包袱。(二)培養(yǎng)心理健康意識。殘疾學生對生理健康特別關(guān)注，而心理健康卻容易被學生和家長忽視。通過課程，學生意識到心理健康的重要性，在課程中及課程結(jié)束后，有8位同學主動預(yù)約心理咨詢，有一位肢殘學生敘述說“生病導(dǎo)致身體殘疾，家里父母壓力大，自己亂發(fā)脾氣。以前卻從沒想過通過心理咨詢緩解壓力。”學生開始有意識保健心理健康。(三)運用心理調(diào)適技能。是否掌握并運用各項心理調(diào)節(jié)技能是本課程教學效果的評價標準之一。一位聽障生描述“在高中我得過抑郁癥，在這門課，我學到了很多情緒調(diào)節(jié)方法，如運動、看書、多找人聊天，聽聽歌釋放自己的壓力。”一位視障生描述“我曾固執(zhí)認為學習心理學沒有用，經(jīng)過8次課程，讓我更進一步審視了解自己，很多時候會分析一下失落或煩躁時情緒變化過程和原因了。”(四)增強自我認知。正確認識自己、接納自己是心理健康教育課程的自我認知層面的教學目標。有視障學生說“以前覺得對自己無所不知，通過課程中20個我的游戲，才發(fā)現(xiàn)對自己的了解其實只有一點點。”有一位視障同學描述“通過詢問身邊人他們心目中我的樣子，才知道在他們眼中我各不相同，要不是做作業(yè)，我不會去問他們，可能永遠都不會知道這點。”另一位視障生描述“通過課程知道了自己的氣質(zhì)是抑郁質(zhì)，讓我知道自己平時一些小糾結(jié)更多是因為這種氣質(zhì)造成，而不是心理問題，這讓我不再為不時出現(xiàn)的小糾結(jié)太過擔心。”
三、健聽殘疾大學生與聽障大學生的課程效果分析
(一)健聽殘疾大學生的課程效果分析。1．班級團體支持的正向作用。在特殊教育學校，學校氛圍和班級同學之間尊重彼此，在課堂上表現(xiàn)出對彼此生命中苦難的深深理解，深刻的情感支持，生活學習中相互幫助。很多同學減少了曾經(jīng)被欺凌、看不起的怨恨心理和自卑心理。有一位肢殘學生描述“我從小受到冷嘲熱諷，其他人都看不起我，在諷刺中我甚至萌發(fā)了自殺心理……直到來到這所學校，同學們沒有笑話我，我感到了希望和快樂。”班級團體的相互影響，增加了學生自尊，減少對自身殘疾的自卑感和羞恥感。2．對心理健康教育需求強烈。一位視障學生說到“對于身有殘疾的我們，多多少少會有心理、性格上的問題”。16課時的課程安排并不能滿足學生的需要，特別是人際交往、情緒調(diào)節(jié)、學習方面，視障生有強烈的需求。一位青少年期因病致盲的學生描述“自我14歲那年，突發(fā)性視網(wǎng)膜脫落導(dǎo)致視力下降，從此性情大變，從此多愁善感、郁郁寡歡，常認為與周圍人格格不入，覺得自己患有心理疾病。”一位視障學生說到“人際關(guān)系是我的一塊心病，從小到大就不知道怎樣與人交往。是性格的影響，還是后天學習影響的?很想去改變，但不知從何做起。”對殘疾大學生開展心理健康教育，開設(shè)心理健康教育課程十分必要。3．增進了健聽殘疾大學生的社會化。一位視障學生描述“學著換位思考，理解事情的矛盾，不同人理解的不一樣，我的心里不像以前那么抱怨和發(fā)怒，覺得不公平了，心態(tài)平靜了。”健聽殘疾大學生對課程理解更加深刻，通過課程學習，增進了社會化，理解問題的角度更加立體多維。一位視障學生談到對戀愛的體會“為什么有的戀愛會失敗，有的能夠走進婚姻殿堂，可能不僅僅和時間長短、彼此是否了解有關(guān)，還和兩人相互經(jīng)營、是否有技巧的表達有關(guān)。”(二)聽障大學生的課程效果分析。1．班級團體支持的雙向作用。一方面，班級團體情感支持對聽障生減少自卑和社會孤獨感有很大幫助，另一方面，聽障生因為語言溝通困難，能用語言表達的情感少而單純，同樣的活動，聽障生因為語言交流困難，對課堂內(nèi)容理解和體驗非常淺顯，和健聽人交往困難，加之在聾人文化群體中彼此支持和信任，更加減少與健聽人的交往。在課程互動中，有些聽障生使用主流社會語言被動，對不會手語的健聽人不愿意主動交流，不利于聽障生融入健聽人社會。2．課程中表現(xiàn)出生活技能能力不足問題。世界衛(wèi)生組織對生活技能的定義是，個體采取適應(yīng)的積極行為，能有效處理日常生活中的各種需要與挑戰(zhàn)的能力。［1］聽障生因為聽不見，人格特征表現(xiàn)固執(zhí)、自我中心、缺乏自我控制、易沖動性、易受他人暗示。［2］有時理解問題的角度和解決問題的方法兩極簡單化，與健聽人社會交往中會出現(xiàn)生活技能不足的問題。3．心理問題的普遍性與心理健康意識欠缺。前人研究顯示，聾生的心理健康狀況較健全人差，心理問題檢出率較高。［3］在課堂互動中，老師詢問聽障生聽懂了嗎?他們會點頭，但其實并沒有真正理解或理解偏差。
四、對殘疾大學生心理健康教育課程改革的思考
(一)重視心理健康教育課程對殘疾大學生的重要意義。本課程有效性分析呈現(xiàn)了大學生心理健康教育課程對殘疾大學生心理健康的作用，特別是對視障生和肢殘生等健聽殘疾大學生效果明顯。而國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，聾人經(jīng)由同伴相處能夠感受到被社會接納和自在感［4］。因此如何從根本上提高殘疾大學生的心理健康水平，促進殘疾學生心理和諧發(fā)展，心理健康教育課程的作用重大。(二)突顯特殊教育理念，開發(fā)專用于殘疾大學生的心理健康教育課程。對殘疾大學生的課程開發(fā)，應(yīng)該基于心理健康教育理念及殘疾大學生的特殊心理需要。教學內(nèi)容、評價方法、教學方式都應(yīng)該在理解聾人文化的基礎(chǔ)上改進，增加生活技能的培養(yǎng)。健聽殘疾人心理健康課程內(nèi)容上要考慮創(chuàng)傷心理學內(nèi)容，教學方式上運用藝術(shù)性表達，增強殘疾大學生的自尊感，探索生命的意義，培養(yǎng)自信。(三)殘疾大學生心理健康教育課程應(yīng)注重發(fā)展的取向。在課程實踐中發(fā)現(xiàn)，殘疾大學生自卑、低自尊、敏感多疑、孤獨等心理問題與他們身有殘疾的經(jīng)歷有關(guān)，在課程中的活動體驗以及特殊學校關(guān)愛、尊重的氛圍，都能改善他們的心理健康狀況。殘疾大學生心理健康教育課程開發(fā)應(yīng)以發(fā)展為取向，幫助殘疾大學生建立良好心理素質(zhì)，更好地融入社會。
作者:江楚娟 單位:浙江特殊教育職業(yè)學院
【參考文獻】
［1］WorldHealthOrganization．Lifeskillseducationinschools［Z］．Geneva:WHO，1997
［2］GreenbergMT，KuscheCA．PromotingSocialEmotionalDe-velopmentinDeafChildren［M］．Washington:UniversityofWashingtonPress，1993，24:10～11
關(guān)鍵詞：民辦高校；大學生；心理健康教育；對策
中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2013）02-0187-02
當代大學生心理健康正漸漸成為社會關(guān)注焦點。據(jù)不完全統(tǒng)計，從2003年至今，僅公辦院校發(fā)生的跳樓事件的學生付出死亡的代價就多達兩位數(shù)。由于民辦高校是社會主義教育事業(yè)的重要組成部分，是普通高等教育的重要補充。又由于民辦高校辦學的特殊性，使得民辦高校大學生既有當代大學生的共性，又有比較鮮明的個性特征；既會碰到當代大學生普遍遭遇的各種問題，同時還承受著比公辦學生更沉重的壓力（如高額學費帶來的經(jīng)濟壓力和社會偏見帶來的認同壓力等），這些都會對他們的心理產(chǎn)生巨大的影響。因此，民辦高校學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、兇殺等一些反常或惡性事件也頻頻出現(xiàn)。由此看來，民辦高校大學生心理健康狀況遠比公辦院校令人擔憂。
當前對新形勢下民辦高校大學生心理健康教育工作的任務(wù)、特點和規(guī)律等缺乏足夠的認識和研究，每年因各種原因自殺的學生數(shù)量呈上升趨勢。因此，迫切需要進一步加大民辦高校心理健康教育工作力度，及時發(fā)現(xiàn)教育中存在的問題并及時提出相應(yīng)的對策，以適應(yīng)新形勢新要求。
一、民辦高校大學生心理健康教育存在的問題
我國高校心理健康教育經(jīng)歷了一個逐步認識、重視和發(fā)展的過程，不可否認，民辦高校心理健康教育工作起步晚，起點低，規(guī)模和力度小，發(fā)展速度相對緩慢，而且不平衡，由此可以看到我國民辦高校大學生心理健康教育存在很多問題。
（一）心理健康教育形式化嚴重
雖然有的民辦高校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由校領(lǐng)導(dǎo)任組長，還制定大學生心理健康教育工作實施細則，但在執(zhí)行時僅停留在口號上，有名無實，尤其是在人員配備、經(jīng)費支持上。認為只要學生不出大事就好，對心理健康教育的認識還停留在最底層。僅有心理健康咨詢室，但設(shè)備簡陋，基本上沒有心理測試的軟硬件，即是有也比較落后，得不到更新。
（二）專業(yè)隊伍力量不足、專業(yè)性不強
心理健康教育工作缺乏規(guī)范管理，人員流失嚴重，心理咨詢教師嚴重不足。在高校心理健康教育與咨詢工作中，專業(yè)人員是指精神醫(yī)學、心理學的專業(yè)人士，他們主要負責處理學生的心理疾病和人格障礙等較為嚴重的問題。廣州中醫(yī)藥大學經(jīng)濟與管理學院賴麗在2008年調(diào)查的13所高校中，共有61.5%的高校配備有專業(yè)人員。在重點本科中，配備有專業(yè)人員的有83.4%，而所調(diào)查的民辦高校均沒有配備專業(yè)人員。
雖然教育部對高校心理健康教育的經(jīng)費投入、管理機制、從業(yè)人員的編制、待遇和職稱評審等都做出了明確規(guī)定，但是在民辦高校心理健康老師基本上都是行政編制，既不能納入政工系列晉升專業(yè)職稱，又不能走教師系列評審職稱。因而，民辦院校的心理教育人員不但難在現(xiàn)有崗位上尋求發(fā)展，而且待遇往往得不到落實（報酬低），造成心理健康教師隊伍的建設(shè)處于惡性的環(huán)境之中。在歐美國家，對從事心理健康教育工作的人員要求很高，從事心理健康教育的人員都是碩士生或者是博士生，對心理疾病相關(guān)因素有深入的了解，必須具備心理咨詢與治療的專業(yè)技能。另外，目前我國對從事心理健康教育工作的人員的培訓工作不足，沒有統(tǒng)一的培訓大綱和要求，培訓時間長短
不一，缺乏實習和實戰(zhàn)，結(jié)果一些只懂理論而不懂操作，或只懂操作而理論基礎(chǔ)不扎實的心理咨詢?nèi)藛T大有人在。心理教育的專業(yè)化是影響民辦高校心理健康教育的一個根本原因。
（三）在教育觀念上存在誤區(qū)
我國民辦高校對高校心理健康教育的認識和實踐上存在誤區(qū)，弱化了高校心理健康教育的功能，其主要表現(xiàn)在：一是對心理健康教育概念、特性認識不清；二是心理健康教育重診治、輕預(yù)防；三是心理健康教育缺乏對大學生心理求助方式的調(diào)查。
（四）心理健康教育方法欠靈活
目前民辦高校學生心理健康主要以個別輔導(dǎo)為主，致使心理輔導(dǎo)不普及。個別輔導(dǎo)又以提供就業(yè)信息消除對前途渺茫為主。應(yīng)當說，開展豐富多彩的團體心理輔導(dǎo)是學生心理健康教育的主戰(zhàn)場，構(gòu)建團體心理健康的氛圍是大學生成長所必需的人文環(huán)境，所以采取形式多樣的心理健康教育，是適應(yīng)學生心理障礙個性、共性需要，是當前民辦大學學生心理問題復(fù)雜化多樣化的需要。
心理學課程是民辦高校心理健康教育的基礎(chǔ)，不但能普及學生的心理學知識，培養(yǎng)良好心理意識，而且能使學生的正確認識挫折，及時調(diào)整心態(tài)。據(jù)陜西省2011年統(tǒng)計，該省（除師范類專業(yè)）95%的民辦高校根本就沒有開設(shè)相關(guān)的課程，至于定期舉辦心理學專題的講座更是寥寥無幾。個別民辦高校雖然開設(shè)了心理學課程，但教學內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性，在教學方法上只是課堂灌輸，有針對性的活動開展得還不夠，導(dǎo)致心理健康教育知識尚未得到普及，學生自我心理保健意識較差。
二、民辦高校大學生心理健康教育應(yīng)采取的對策
為了使民辦高校大學生心理健康教育工作順利而有效地開展，學校等有關(guān)部門在高度重視心理健康教育，開好專門的心理健康教育課的同時，更應(yīng)針對民辦高校大學生常見心理問題和特點，積極主動開展各種適于民辦高校大學生心理健康教育的特色活動，采取有效可行的教育方式，促進民辦大學生的健康成長和全面發(fā)展。
（一）加強心理健康教育實質(zhì)化建設(shè)
要積極普及大學生心理健康教育，具體落實心理健康教育工作，給予一定的經(jīng)費支持，通過開設(shè)大學生心理健康教育必修課程，舉辦專題講座、報告等方式，在大學生中廣泛普及心理健康知識。設(shè)立“5.5心理健康教育宣傳日”，利用各種宣傳媒體在校園大力營造關(guān)心學生心理健康，提高學生心理素質(zhì)的良好氛圍。廣泛開展現(xiàn)場咨詢、心理沙龍、知識競賽、論文征集等豐富多彩的心理健康教育活動。要把心理健康教育融入到大學生社會實踐和校園文化建設(shè)的各個方面。創(chuàng)建心理健康教育和咨詢網(wǎng)站，充分發(fā)揮校園網(wǎng)絡(luò)在開展大學生心理健康教育工作中的重要作用。
（二）加強大學生心理健康教育隊伍建設(shè)
要培養(yǎng)一支具有心理健康教育與思想政治教育“雙重角色”的教師隊伍。從體制上，把心理教育教師納入思想政治教育隊伍，使思想政治工作者不僅要注重提高學生思想政治覺悟，培養(yǎng)學生樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀，塑造良好的道德品質(zhì)，幫助學生解決思想傾向問題，而且要全面掌握大學生的主要心理及應(yīng)對措施，調(diào)適、矯正、發(fā)展學生心理，幫助學生塑造健康人格，提高心理素質(zhì)。只有這樣，思想政治工作才會有針對性、實效性。因此最直接的辦法，就是國家在師范院校開設(shè)一門兼顧心理健康教育與思想政治教育的專業(yè)，專門為高校培養(yǎng)一支素質(zhì)過硬的具有心理健康教育與思想政治教育“雙重角色”的師資隊伍。
（三）正確認識心理健康教育的內(nèi)涵
民辦高校心理健康教育正在摸索著前行，只有正確認識心理健康教育的實質(zhì)概念才能更好地走出一些誤區(qū)。
1.正確區(qū)分心理健康教育與德育的不同
心理健康教育與德育有一定的聯(lián)系，但二者又有差別，其理論基礎(chǔ)、任務(wù)、內(nèi)容和方法不能混為一談。心理健康教育是以培養(yǎng)完善人格，提高人的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量為目的，以心理學為主體，運用心理測評和心理輔導(dǎo)技術(shù)，面向所有人進行的特殊教育。德育是教育者根據(jù)一定社會或階級的要求對受教育者施加的政治、思想和道德影響，以把受教育者培養(yǎng)成為一定社會或階級所需要的人的活動。德育的目的是使學生樹立科學的世界觀、人生觀和政治信念，形成良好的道德品質(zhì)。
心理健康教育的理論基礎(chǔ)源于心理學理論，而德育主要是以為指導(dǎo)。心理健康教育與思想政治教育屬于兩個不同的范疇，心理健康教育屬于心理科學的范疇，是心理學理論在實踐中的發(fā)展，其任務(wù)主要是預(yù)防和消除心理障礙，增進心理健康。思想政治教育屬于社會意識形態(tài)的領(lǐng)域和范疇，其任務(wù)主要是有目的地對人們施加意識形態(tài)的影響，以提高人們的思想道德素質(zhì)，進而指導(dǎo)人們的行動。
大學生心理健康教育主要包括：正確自我意識的養(yǎng)成、學習心理指導(dǎo)、健康的情感教育、人際關(guān)系的指導(dǎo)、健全人格的培養(yǎng)、性心理教育、耐受挫折能力的培養(yǎng)以及自我教育等。《中國普通高等學校德育大綱》明確強調(diào)，德育的內(nèi)容應(yīng)包括政治教育、思想教育、道德教育和心理教育四個方面。
大學生心理健康教育的方法一般采用個別交談和運用心理學的方法與技術(shù)，對咨詢者采取自愿的原則，并為咨詢者保密。德育工作通常以報告、講座、座談、評比、競賽、參觀、訪問等公開的集體形式為主。因此，大學生心理健康教育和德育既不能相互替代，也不能相互排斥。
2.健全心理健康教育機制
一是建立心理健康教育工作的檢查、評審制度。督促心理健康教育工作者認真工作，提高服務(wù)質(zhì)量，真正成為學生可以依靠的知心朋友。二是建立大學生心理問題高危人群預(yù)警機制。建立異常情況報告和應(yīng)急處理快速通道，充分發(fā)揮大學生骨干、學生心理社團的作用。調(diào)動大學生自我教育、同伴教育的能動性，構(gòu)筑大學生心理自助體系。要將學生班長、樓長、宿舍長等大學生骨干納入到心理健康教育體系中，對他們進行專門知識和技能的培訓。設(shè)定心理聯(lián)絡(luò)員，發(fā)現(xiàn)問題及時報告學校心理健康教育中心，做到及早發(fā)現(xiàn)，及時預(yù)防，及早解決。比如加強對失戀學生、特困生、畢業(yè)生和生病學生等重點人群的情感關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。以壓力期、敏感期和心理危機高發(fā)期為重點時段，加強大學生心理防范教育。三是建立學生心理健康檔案。及時、有效地開展跟蹤服務(wù)，鞏固心理咨詢的效果，提高工作的科學性和針對性。四是建立心理健康教育工作者激勵機制。鼓勵他們從事業(yè)務(wù)研究和學習，（下轉(zhuǎn)196頁）（上接188頁）獎勵成績突出的心理教工人員，在競聘崗位、評定職稱等事項時給予優(yōu)先考慮。并且，每年安排一定時間，讓心理教育工作者（尤其是接待日常咨詢的人員）能夠及時宣泄心理垃圾，緩解工作壓力，保持良好的心態(tài)，為大學生提供更好的心理健康教育服務(wù)。
鼓勵和支持大學生組建心理健康教育方面的社團，通過舉辦生動活潑、豐富多彩的活動，強化自我教育意識，使追求健康心理成為大學生的自覺行為，提高學生自我生存、自我調(diào)控、自我激勵和自我認識的能力，使心理健康教育活動的影響不斷擴大和深入。
3.引導(dǎo)學生利用適合的心理求助方式
大學生心理健康教育要根據(jù)不同學生使用得當?shù)姆椒ǎ拍苈涞綄嵦帲拍苡行е浦挂恍盒允录陌l(fā)生。可以在新生入學時通過問卷調(diào)查，逐個訪談等形式，密切關(guān)注學生希望的求助方式，了解學生在出現(xiàn)問題時的心理，根據(jù)不同學生的不同性格和家庭背景，及時了解當前學生心理狀況，掌握他們可能想要的求助方式，讓學生對心理健康教育有完全的認識，使學生能敞開心扉，主動咨詢尋求幫助，這樣以便于幫助他們解決心理問題。
有些學校把心理健康教育機構(gòu)叫“心理發(fā)展中心”，筆者認為這樣的做法切合實際，一方面符合大學生心理健康教育的目的，另一方面有利于糾正學生對心理健康教育的認識偏差（即認為來心理咨詢的都是有心理疾病的想法）。再次要轉(zhuǎn)變學生對心理健康教育的認知偏差。在開展大型現(xiàn)場咨詢工作時，筆者注意到好多學生對坐在心理咨詢師面前的學生或是嗤之以鼻，或是一笑而過，或是如同躲避虎狼一樣，迅速逃開，這說明學生對心理健康教育還存在不同程度的誤解。我們應(yīng)當加大宣傳力度，普及心理健康教育基礎(chǔ)知識，如同國家搞普法教育一樣，慢慢將心理健康知識滲透到學生心中。
（四）運用多種方法進行心理健康教育
要特別重視面向全體學生的心理咨詢或輔導(dǎo)工作。通過個別咨詢、團體輔導(dǎo)、心理與行為訓練、書信咨詢、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，向大學生提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。要做好新生、應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭貧困學生、殘疾學生，特別是學習困難學生、失戀學生、違紀學生、言行異常學生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙，不斷增強他們的心理調(diào)適能力。
心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，需要各個部門的配合，改變過去那種認為心理健康教育是心理教師和思想政治工作人員的事情的傳統(tǒng)觀點，讓其他部門的人員加入進來，多一些了解和支持，促進全員參與。同時咨詢中心和各個院系之間需要加強配合，經(jīng)常溝通，確保信息得到很好的反饋和利用，及時糾正心理健康教育過程中出現(xiàn)的問題。
另外，高校應(yīng)充分發(fā)揮各校的有利條件，充分挖掘其環(huán)境潛力，為心理健康教育創(chuàng)造適宜的條件，形成自己的特色。校園文化和環(huán)境屬于學校潛在課程范疇，它的作用有時比正式課程對學生的影響還大，因此，必須重視校園文化和環(huán)境的建設(shè)，形成優(yōu)良的校園文化環(huán)境，對大學生的心理施加良好的影響。
論文關(guān)鍵詞：閱讀療法心理健康大學圖書館
論文摘要：闡述了閱讀療法的概念和作用，分析了大學生心理健康現(xiàn)狀，探討了高校圖書館開展閱讀療法的意義和作用，并提出高校圖書館開展閱讀療法服務(wù)的方法和技巧。
目前我國正處在社會因素急劇變化的時代，生活節(jié)奏加快，競爭13益加劇，對人們的思想形成了強大的沖擊。當代大學生由于成長過程中的自身因素和社會因素，心理疾患已成為普遍而又嚴重的問題。為數(shù)不少的學生在性格、情感上存在缺陷，相對缺乏獨立自理能力，而且耐挫力較差，適應(yīng)能力偏弱，導(dǎo)致在人際交往和面對新環(huán)境時引發(fā)出許多問題。與此同時，大學生們還存在著許多心理壓力，這些壓力來源于很多方面，有社會各種輿論帶來的壓力，有家庭傳統(tǒng)觀念和教育觀念與自身觀念的沖突帶來的壓力。大學生因心理障礙而休學、退學的占總退、休學人數(shù)的30％左右，自殺、犯罪的發(fā)生率也呈上升趨勢。以上情況不得不引起我們對當代大學生心理狀況的擔憂和如何應(yīng)對的思考。圖書館是大學生學習和獲取信息資源的地方，對學生的學習和思想的形成有著巨大影響。為使圖書館發(fā)揮預(yù)防、化解、排除大學生心理問題、思想問題的教育職能，近些年興起了“閱讀療法”，用以治療大學生心理問題。如何利用圖書館的有效資源，拓展高校圖書館服務(wù)內(nèi)容，開展有特色的個性化服務(wù)，引導(dǎo)學生通過閱讀來提高心理健康水平和治療心理疾病，是目前高校圖書館應(yīng)該重視的一種新型服務(wù)方式。
一、閱讀療法的概念與作用
所謂閱讀療法，是運用生理學、醫(yī)學和讀者心理學的原理，通過有選擇的讀物和指導(dǎo)性閱讀，來尋求心理問題的答案和解決的辦法。閱讀療法能夠排除讀者的心理困擾和心理障礙，改善情緒，調(diào)整其心理狀態(tài)和行為方式，以達到輔助醫(yī)療的治療目的。作為一種簡單方便的心理自助療法，其應(yīng)用已越來越廣泛。美國科學家斯塔克在一項全美調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，84％的心理醫(yī)生在使用閱讀療法，該療法在增進自信、改變行為和人際關(guān)系方面有特別療效。
閱讀療法通過治療者向讀者推薦一些有益的相關(guān)書籍，使讀者通過閱讀來達到緩解、消除心理失調(diào)，促進心身健康，提高工作效率的目的。作為人的精神食糧的書籍，自古以來就有充實人的精神、滿足人的欲求、啟迪人的心智、調(diào)節(jié)人的情緒的作用。閱讀療法的干預(yù)水j可分為四個方面：智力的、社會的、行為的和情緒的。在智力水平上，閱讀療法可激發(fā)讀者對自己的態(tài)度與行為進行反思與分析，并意識到處理問題的方法，獲得關(guān)于人的行為的知識，拓寬自己的知識面，發(fā)展自己的必趣；在社會水平上，閱讀療法能擴展人的認識范圍，強化禮會和文化規(guī)范，增強社會責任感，也有助于讀者培養(yǎng)正確的人生觀，更加有效地生活；在行為水平，閱讀療法可增強人的活動能力，給讀者提供機會，以便在想象中體驗各種行為模式，考察其可能的結(jié)果，也有助于抑制不成熟的行為，促進成長；在情緒水平卜，閱讀療法可使讀者獲得許多經(jīng)驗，在閱讀過程巾可以有意或無意地獲得情感的支持、認同，并通過體驗作者設(shè)定情境中的恐懼悲傷，使內(nèi)心的焦慮得以釋放，使情感凈化，從而使被壓抑的情感和體驗進入意識之中，開通情緒和沖動表達的渠道，獲得領(lǐng)悟，為讀者提供機會以了解自己的動機和他人特定情況下的動機，找到解決類似問題的辦法。閱讀療法既可以單‘地使用，也可以與其他療法…起使用。閱讀療法的關(guān)鍵是推薦的書籍應(yīng)符合治療目的、當事人的病情和病兇以及閱讀水平、閱讀興趣。要避免觀點模糊甚至錯誤的書籍。閱讀過程中，讀者若能撰寫讀書筆記，并得到治療者積極的關(guān)注和指導(dǎo)，則效果更好。因為閱讀療法有無壓力、無顧慮、無強制性、具有暗示作用的獨特優(yōu)勢，使讀者易于接受。
二、高校圖書館開展閱讀療法的意義
1．通過閱讀療法使大學生及時排除心理困擾。大學生目前患心理障礙疾病的人數(shù)在不斷增加，成為一個不可忽視的社會問題。因此，應(yīng)當采取預(yù)防為主，標本兼治，防重丁治的原則，以便有效地抑制住患病率二升的不良趨勢。讀者到圖書館可以無精神壓力、無顧慮地進行閱讀治療，也不必支付咨詢費用就能解決心理問題。因此閱讀療法相塒于心理咨詢而言，具有明顯的優(yōu)勢。而且閱讀療法具有娛樂、信息、益智、領(lǐng)悟等功能，有利于大學生心理問題的矯治，如同英格蘭布里斯托爾大學醫(yī)生經(jīng)過多年的研究認為的：“閱讀詩歌比吞服藥丸能更有效地治療焦慮癥和抑郁情緒”。調(diào)查顯示大學生70％曾經(jīng)通過讀書來解決心理困擾、排除心理障礙。所以閱讀療法不失為進行心理健康教育的一種好辦法。
2．拓展了高校圖書館的服務(wù)內(nèi)容與方式。治療大學生的心理障礙，圖書館是責無旁貸的。閱讀療法服務(wù)的丌展是對幾十年傳統(tǒng)、被動的圖書館閱覽服務(wù)方式的一種挑戰(zhàn)，它順應(yīng)了信息社會高校圖書館發(fā)展的需要，增強r高校圖書館在社會文化、信息市場的競爭力。
3．發(fā)揮了高校圖書館的教育職能。高校圖書館除肩負著信息眼務(wù)的職能外，還宿負著對火學生進行思想、心理、文化、信息素質(zhì)等多種教育職能。圖書館作為人才教育體系的重要組成部分，作為高校教育的第二課堂，應(yīng)當充分發(fā)揮自己的教育職能，利用自己的資源優(yōu)勢，以書籍對大學生進行心理健康教育。
4．有利于逐步完善閱讀療法的理論與應(yīng)用。閱讀療法在同的研究歷史較短，理論與應(yīng)用研究十分匱乏，它的作用機理和應(yīng)用效果還處在研究探索階段。高校圖書館開展閱讀療法，可以積累經(jīng)驗，在實踐用中加強對閱讀療法的研究。
三、高校圖書館如何開展閱讀療法
1．圖書館工作人員要加強學習。由心理咨詢師對館員進行必要的心理健康教育輔導(dǎo)。工作人員要極大地豐富和完善自己的知識結(jié)構(gòu)，必須具備圖書情報專業(yè)知識、心理學、醫(yī)學等基本知識，不斷地加強自身繼續(xù)教育，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，充分了解學生的各種心理需求。
2．廣泛宣傳閱讀療法。我國對閱讀療法的研究還很少，研究進展較遲緩。圖=館可以利用宣傳欄、校，播站，舉辦講座等大力推介閱讀療法，向?qū)W生介紹閱讀療法的作用與基本常識。大學生中常見的心理困擾和心理障礙，一般都能從圖書館收藏的書刊資料中找到排解方法。這有助于大學生在大學期間，乃至今后到社會上能夠自覺而有效地利用圖書這種特殊的藥石預(yù)防和凋適心理障礙，使之終身受益。例如，某圖書館舉辦j，“閱讀療法”展覽，以“現(xiàn)代生活的第二起居室——健康閱讀——快樂生活”為主題，推廣“以書為藥”的閱讀療法，并向讀耆推薦古代閱讀療法處方一一清代張潮開列的閱讀療法書目書本草和改編的常用對癥閱讀療法書日。
3．圖書館設(shè)立專門的閉讀臺療室。閱讀治療室應(yīng)為專的閱覽室，環(huán)境應(yīng)布置得輕松幽雅，使讀者感到精神放松。藏書要經(jīng)過精心選擇，放置針對大學生常見的心理問題有幫助的文獻。由經(jīng)過培訓的咨詢靖員，提供心理咨詢書刊目錄和專題文章，輔導(dǎo)讀者進行有效閱讀。
4．進行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。在校園宣傳心理健康教育常識，}傳具有啟發(fā)意義的佳作。讓更多的網(wǎng)者來學習。推薦優(yōu)秀書目，以利學生根據(jù)自己的需要閱讀。還可以和來訪者在網(wǎng)絡(luò)進行交流，解答他們的困惑，使更多的大學生獲益。
5．豐富館藏資源，編制專題書目。閱讀療法必須有相應(yīng)的館藏資源，應(yīng)根據(jù)需要合理地進行文獻配置。還要根據(jù)學生需求，有針對性地、經(jīng)常地提供心理咨詢書目、刊目、專題文章，開展導(dǎo)讀工作。
論文摘要：大學生心理障礙的內(nèi)因主要潭予自我意識發(fā)展的不平衡性，外部原因則主要來源于社會文化環(huán)境變遷所帶來的壓力。建立自我統(tǒng)一性，完善個性品質(zhì)，樹立遠大理想和正確價值觀，提高適應(yīng)外界環(huán)境和壓力的素質(zhì)，是大學生防御心理障礙的重要途徑。
與其他社會群體比較，由于生理、心理和社會環(huán)境的特殊性，大學生群體可能要經(jīng)受更多的心理矛盾和精神挫折，因而，這一發(fā)展時期的心理障礙也會表現(xiàn)得更加突出。有關(guān)研究表明，約10%—30%的大學生存在心理健康問題;另一項調(diào)查結(jié)果也顯示，在18—29歲年齡組當中，大學生組(約18—22歲)是出現(xiàn)心理問題最多的一個時期。在大學校園里，為了消除心理苦惱的折磨而尋求心理咨詢和治療的人愈來愈多。特別是自上世紀90年代以來，由于精神方面的原因而休學、退學的大學生所占比例越來越大，心理問題已取代了傳染病而成為學生輟學的首要成因;更為嚴重的是，大學生由于精神壓力長久不除而導(dǎo)致精神失常甚至走向輕生歧路的現(xiàn)象也時有發(fā)生。
現(xiàn)代“生物一心理一社會模式”認為，心理障礙產(chǎn)生的原因絕不能用單一的因素來解釋，而必須從生物學因素、心理學因素和社會一文化因素等多方面、多維度去考慮和認識。基于這種觀點，本文擬分析影響大學生心理障礙產(chǎn)生的主要內(nèi)因和外因，以期為大學生的心理咨詢輔導(dǎo)和心理干預(yù)等心理教育工作提供一些參考。
一、大學生心理障礙的內(nèi)在原因
發(fā)展心理學家艾里克森認為，大學生正好處在一個青年期和青年后期的交叉時期，而對這一時期既要確立起自我統(tǒng)一性，又要建立起與他人親密的人際關(guān)系。所謂自我統(tǒng)一性就是確信我是自我本身而非其他這樣一種心理過程，其中包含著持續(xù)性和統(tǒng)一性的因素。前者是一種連續(xù)性意識，即認識到現(xiàn)在的自己是長大的過去的自己;后者是一種同一意識，即認識到從自己的身體、精神的特征來看，自己確實是具有相同特質(zhì)的人。然而，青年期無論是生理上還是心理上都是在高速度成長、發(fā)展的時期，在這個時期常常會感到冒出了一個與以往形象不同的自己，對自我的形象常常會發(fā)生懷疑、動搖或迷惑不解，即處于一種自我形象的統(tǒng)一性擴散狀態(tài)。造成青年期自我統(tǒng)一性擴散的危機來源于生理和心理的成熟。如果說這種危機在中學初期主要是由生理成熟引起的話，那么中學后期和大學時期則更多地由心理上的因素引起。大學生在年齡上已取得了作為成人的資格，但由于他們?nèi)匀辉诮邮芙逃栽谶@一時期內(nèi)社會依然暫時延緩他們對社會履行義務(wù)和責任，艾里克森稱之為心理社會性延緩。對于延緩履行社會義務(wù)和責任的“待遇”，大學生的承受能力遠不如中學生強。在大學生看來，自己完全有資格和能力承擔家庭及社會的責任。社會“強迫”他們處于一種只消費而不產(chǎn)出的境地，無疑是對他們自尊心的嚴峻考驗。能否經(jīng)受住這種考驗，建立起自我統(tǒng)一性，是大學生是否能夠保持心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。
自我統(tǒng)一性的確立對大學生情感的發(fā)展是至關(guān)重要的。自我統(tǒng)一性確立的大學生，在同現(xiàn)實社會的聯(lián)系、協(xié)作和重新估價的基礎(chǔ)上獲得了“社會性自我”，自我意識在經(jīng)歷了理想我與現(xiàn)實我、他我與自我、主觀我與客觀我的對立和沖突之后已經(jīng)相對穩(wěn)定了下來。這時，便會當然地處在一個懂得自我的范圍、接受自己、試圖調(diào)整和融洽同他人的關(guān)系的階段。在這一時期，過去的對價值的各種追求和自我表現(xiàn)活動的成果，終于促使他們掌握了適應(yīng)環(huán)境的手段。他們也肯定了所有的人際關(guān)系，把這些關(guān)系同所向往的大自然一道作為幸福和熱愛的對象，并能夠沉浸在生命的愉快和內(nèi)部自由的感情之中。因而，確立了自我統(tǒng)一性，就會使大學生建立起同包括異性在內(nèi)的他人廣泛又親密的聯(lián)系;相反，不確立自我統(tǒng)一性，就會擔心因同他人建立親密關(guān)系而喪失自我，從而陷人孤獨。
縱觀心理發(fā)展的各個時期，由于大學生正處在迅速走向成熟而又未真正完全成熟的階段，有各方面積極與消極的心理特點，其發(fā)展也不平衡，所以往往造成各種各樣的內(nèi)心矛盾。與此同時，青年大學生的自我意識發(fā)展到新階段，那種兒童少年時代眼光朝外著重于外部世界的特點，這時已經(jīng)轉(zhuǎn)向朝內(nèi)認識自己，因而往往強烈地意識到自己所發(fā)生的種種矛盾。我國學者張增杰把這些自我矛盾總結(jié)為:閉鎖性所導(dǎo)致孤獨感與強烈交往需要的矛盾、獨立性與依賴性的矛盾、強烈求知欲與識別力低的矛盾、情緒與理智之間的矛盾以及愿望、幻想與當前現(xiàn)實的矛盾。所有這些矛盾并非偶然的，而正是發(fā)展過程中正常的現(xiàn)象，它正是迅速走向成熟與尚未真正完全成熟的集中表現(xiàn)。發(fā)展過程中出現(xiàn)這些心理上的矛盾是痛苦的，它即可能成為促進大學生向前發(fā)展的動力，也可能成為其健康發(fā)展的心理阻力。
二、大學生心理障礙的外部原因
人的心理本質(zhì)上是對客觀世界的反映。社會文化環(huán)境是影響大學生心理正常發(fā)展的因素，它同樣也是影響心理異常變化的重要因素。跨文化心理學家馬爾塞拉認為，社會文化之所以能夠引起心理障礙，是通過壓力和個性改變來實現(xiàn)的。在大學生的社會生活環(huán)境中，與文化有關(guān)的壓力主要有價值沖突壓力和生活壓力兩種。 在一定社會中，當存在著多種相互沖突的價值時，就會產(chǎn)生價值沖突壓力。由于缺乏某種穩(wěn)定的參考結(jié)構(gòu)，這些沖突會導(dǎo)致心理不確定性和混亂。當代大學生是在改革開放中生活、成長起來的一代，改革開放作為我們這個社會的一種具體的社會變革形式，它給大學生所帶來的重要影響之一就是價值觀念的變遷。傳統(tǒng)的價值觀不斷地與現(xiàn)代價值觀碰撞，新舊價值觀不斷地發(fā)生著沖突。在價值觀的這種碰撞和沖突過程中，大學生一方面要適應(yīng)新的價值觀念，另一方面還要對新的價值體系進行整合，增強其開放性和應(yīng)變能力。由于大學生處于一個自我意識尚未完全成熟，價值選擇和判斷仍缺乏穩(wěn)定而統(tǒng)一的發(fā)展階段，他們在處理價值沖突問題上就會顯得緊張甚至是困惑，也就相應(yīng)地要產(chǎn)生較多的適應(yīng)障礙。
價值沖突壓力還包含著一種特殊的壓力形式—文化移人壓力。文化移人壓力主要是指當不同的文化開始交流時給人們的心理上所帶來的變化。文化心理學家霍蘭威爾等指出，在某些情況下，文化移人壓力對精神健康具有非常有害的影響。這是因為，當一種文化移人另一種文化之中時，由于文化刺激的泛濫，會造成價值體系的重新認知和整合。但這種價值變遷決不意味著是進步的、積極的;相反，它或許是腐朽的、消極的。特別是在東西文化的交流過程中，西方的享樂主義和個人主義人生原理很容易被東方青少年所欣賞、悅納，而一旦接受了這些思想，就會象吸食鴉片一樣明知其毒，欲罷不能。早在}o年代，日本學者加藤就曾指出:“在日本社會中，從生活方式到思想，日本的、東方的、西方的，所有的東西都毫無秩序地混雜在一起。把這些雜亂無章的生活方式和思想提供給青少年，并要其從中探索社會的未來形象，發(fā)展自己生活方式的統(tǒng)一原理，那是極其困難的。”由此，我們可以認識到文化移人對青少年的健康發(fā)展所帶來的危害，也能夠進一步理解諸如新加坡、韓國一類的發(fā)達國家倡導(dǎo)東方文明的高瞻遠矚。
加強理想和價值觀教育，引導(dǎo)大學生樹立起崇高的人生目標，是增進大學生心理素質(zhì)與心理健康的根本途徑。在心理問題較多的學生中，有相當一部分是個人中心較重，過分注重自我的需要和自我的情感，沒有擺正利益關(guān)系，因而遇到問題時心胸往往不很開闊，在挫折面前比較脆弱，難以適應(yīng)環(huán)境。特別應(yīng)當提出的是，高校里的實踐環(huán)節(jié)巫待加強，要讓大學生在實踐中鍛煉自己，經(jīng)受成敗，體驗甘苦，只有這樣，才能使他們真正領(lǐng)悟到人生的價值，增強社會適應(yīng)性。
關(guān)鍵詞：大學生；心理健康教育；教育模式
大學生心理健康教育課經(jīng)過十多年的教學和實踐，雖然積累了一定的教學經(jīng)驗，但由于種種因素的限制，還存在一些薄弱環(huán)節(jié)，影響了心理健康教育功能的充分發(fā)揮。因此，總結(jié)經(jīng)驗、提升水平、構(gòu)建卓有成效的教學模式是至關(guān)重要的。2010年，在多年開展大學生心理健康教育教學和心理咨詢的基礎(chǔ)上，承擔了省教育廳教改課題“大學生心理健康教育教學模式研究”項目，經(jīng)過三年的實踐，取得了一定的成效，形成了多元化的大學生心理健康教育模式。
一、樹立科學的教學理念
為推進大學生心理健康教育工作科學化建設(shè)，優(yōu)化大學生的心理素質(zhì)，提高心理健康水平，結(jié)合學校實際情況樹立了“以學生為主體、以教育與發(fā)展為核心”的心理健康教育觀念，探索并建立了適應(yīng)大學生特點的“以課堂教學為主渠道，以心理輔導(dǎo)與咨詢、心理測評、心理活動為手段”的立體交叉式的大學生心理健康教育教學模式，使大學生心理健康教育工作更加健康、系統(tǒng)、全面、有效地開展。
二、以課堂教學為主渠道開展心理健康教育
構(gòu)建合理的心理健康教育體系，充分發(fā)揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，在教學中應(yīng)著力于“1+5”教學模式，即課堂講授+心理游戲+個案分析+心理測試和心理訓練+課堂討論+結(jié)課論文。通過課堂教學，讓學生了解心理健康知識；通過心理游戲，增加心理健康教育課的趣味性；通過心理個案分析，加深學生對心理健康教育理論的理解，提供切實可行的調(diào)節(jié)、治療方法；通過心理測試使大學生更好地認識和了解自己，在此基礎(chǔ)上，使自我認識從感性步入理性。通過心理訓練，將理論知識應(yīng)用于實踐，提高大學生心理調(diào)適能力；通過結(jié)課論文，提高學生的論文寫作能力和知識的運用能力。
三、開展實踐教學活動，提高實踐操作能力
僅靠課堂教學來提高大學生的心理健康水平是不夠的，要想使大學生心理健康教育課達到預(yù)期的效果，就必須將課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合起來，全方位、多渠道地促進大學生心理健康工作的開展，提高教學質(zhì)量。
1.進一步搞好大學生心理普查，建立大學生心理危機預(yù)防與干預(yù)體系
通過科學的方法和手段，有效地將大學生中可能存在心理問題的學生篩查出來，并根據(jù)其嚴重程度進行分類，形成篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的工作機制，實現(xiàn)對大學生心理問題的及時發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)和有效控制的目的，從而提高大學生心理健康教育工作的科學性和針對性。通過開展大規(guī)模的心理普查，有效地擴大了大學生心理健康教育工作在學生中的影響，同時為制訂大學生心理健康教育計劃和建立大學生心理檔案提供了有力支持。建立班級、學院、學校三級預(yù)警網(wǎng)絡(luò)，保證預(yù)警信息的暢通。對問題較為嚴重的學生，啟用轉(zhuǎn)介機制，使學生的心理障礙得到及時的治療。
2.以專業(yè)心理網(wǎng)站為平臺，實現(xiàn)面談輔導(dǎo)與網(wǎng)絡(luò)咨詢緊密結(jié)合
心理輔導(dǎo)和心理咨詢是大學生心理健康教育中必不可少的輔工作，為滿足學生調(diào)節(jié)心理困惑和自我成長的需要，建立大學生心理健康教育網(wǎng)站，通過心理健康教育網(wǎng)站，既展示大量的心理健康教育基本知識，又在第一時間傳遞心理學的最新信息，為咨詢?nèi)藛T和學生之間建立起多項心理交流平臺，滿足了學生的不同需要，實現(xiàn)面談輔導(dǎo)與網(wǎng)絡(luò)咨詢的有機結(jié)合，以實時性、靈活性、隱蔽性的方式很好地彌補面談心理咨詢的薄弱和不足，全天候、全方位為學生提供心理咨詢服務(wù)。
3.以團體心理訓練為突破口，實現(xiàn)咨詢和自助緊密結(jié)合
團體心理訓練是一種有利于學生心理成長又受學生普遍歡迎的心理教育方式，它能成功實現(xiàn)心理咨詢與心理自助的有機結(jié)合。通過團體心理訓練，能有效地提高大學生自我成長和心理自助能力。對于在訓練中暴露出來的、學生又無法自己解決的問題，不僅可以獲得團體成員的支持，還可以得到及時的專業(yè)心理輔導(dǎo)和幫助，使大學生的心理困惑得到及時的疏導(dǎo)和解決，有效地提高大學生自我成長和心理自助能力。
4.以心理協(xié)會成員和學生骨干為支點，實現(xiàn)專業(yè)指導(dǎo)與趣味活動緊密結(jié)合
大學生心理協(xié)會成員和學生骨干是高校心理健康教育不容忽視的一股強大力量，他們不僅能在學生中很好地傳播心理健康教育知識，還是學生心理動態(tài)變化的一線“觀察員”，密切關(guān)注和及時通報學生中的心理信息，將有利于形成一個上下聯(lián)動的有機整體。因此，要定期對各班心理委員和心理協(xié)會成員進行有關(guān)心理健康方面的專業(yè)培訓，使他們了解心理健康方面的知識，掌握心理咨詢技能，更好地為學生服務(wù)。積極開展如校園心理劇大賽等心理健康教育活動，將心理健康教育理念寓于活動之中，吸引廣大學生積極關(guān)注和熱情參與，使心理健康教育真正走進學生的生活。
5.心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中
把心理健康教育與學校的德育工作、教學及日常管理工作有機結(jié)合起來，通過各項工作滲透心理健康教育。輔導(dǎo)員、班主任、兩課教師和黨政工團干部要有加強學生心理健康教育的明確意識，能夠基本掌握有關(guān)心理輔導(dǎo)的理論和方法，在日常思想政治教育工作及日常的教育和管理工作中，能將學生的心理問題與思想問題區(qū)分開，及時主動地與學校從事心理健康教育工作的教師合作，給予及時的輔導(dǎo)和幫助。學校醫(yī)療保健機構(gòu)與學校心理健康機構(gòu)相結(jié)合，為學生開展心理健康教育和咨詢服務(wù)。共青團、學生會和其他學生社團還可舉辦豐富多彩的活動，以便更好地提高學生的心理健康水平。
參考文獻：
[1]臧平.大學生心理健康教育[M].北京：高等教育出版社，2012.
本文作者：周鳳琴 黃麗 單位：杭州師范大學
“大學生心理健康教育”課堂教學現(xiàn)狀
教師應(yīng)該真正以學生為主體，尊重學生在學習過程中的感悟、體驗與操作，增加授課形式的多樣性，增強授課過程的靈活性，以達到更佳的教學效果。①當下高校心理健康教育基本沿襲了傳統(tǒng)主流消極心理教育模式，忽視了學生積極的心理體驗和積極心理潛能的開發(fā)。為此，高校心理健康教育亟需轉(zhuǎn)換視角，應(yīng)將積極心理學理念注入高校心理健康教育，從“消極”走向“積極”。②積極心理學認為教師和學生一樣都是成長中的、發(fā)展中的個體，教師要以積極的心理看待發(fā)展中的學生，重視學生個體自我成長的經(jīng)驗，在課堂中發(fā)展和利用自己的積極心理，幫助發(fā)展學生的積極心理。③在心理健康教育工作中要多使用平等的、積極的詞匯，如尊重、分享、快樂、體驗等，為學生心理健康營造一個積極和諧的氛圍，要鼓勵學生發(fā)展積極健康的心理品質(zhì)。
“大學生心理健康教育”課堂互動教學模式的構(gòu)建
筆者曾以“高校”、“課堂互動”等關(guān)鍵詞在中國知網(wǎng)上進行論文檢索，發(fā)現(xiàn)高校教學中研究課堂互動的文獻總體偏少。本文根據(jù)課堂教學的實際，構(gòu)建了“大學生心理健康教育”課堂互動教學模式，并進行了較為深入的探討。有關(guān)調(diào)查顯示，大學生學習“大學生心理健康教育”課程最想解決有關(guān)“控制不良情緒”、“克服自卑心理”“、提高心理承受能力”“、提高人際交往能力”、“優(yōu)化自我人格”等方面的問題，說明大學生學習本門課程的首要動機是為了解決現(xiàn)實的心理需要。④學生，是我們教育的主體，他們的需求就是我們教學的需求。在實施新一輪的“大學生心理健康教育”課程教學前，可以設(shè)計一個專門的問卷來了解所教學的大學生群體的基本概況及對本課程的期待。例如：你高中上過心理健康課程嗎？你想在“大學生心理健康教育”課程中學到什么？你生活中遇到過哪些特別的心理困擾呢？通過課前的互動，可以全面了解每個人的特點與心理需求，有助于教師根據(jù)學生的需求作出相應(yīng)的調(diào)整，有助于提高心理健康教育課程教學的針對性與實效性。
筆者在積極心理學理念的指導(dǎo)下，在實際的“大學生心理健康教育”課堂教學實踐中，構(gòu)建了“體驗•分享”型課堂互動教學模式。如前所述，心理健康教育教學內(nèi)容應(yīng)該著重考慮學生的實際需求，真正站在他們的立場想問題。豐富有趣的教學內(nèi)容有利于調(diào)動大學生主動參與。問題情景的設(shè)置一般可以采用典型案例來呈現(xiàn)。案例應(yīng)注重聯(lián)系學生的學習和生活實際。這就需要教師深入學生中，通過心理咨詢和學生進行交流等方式，收集來自本校大學生中的典型案例用于教學。同時在典型案例呈現(xiàn)的方式上可以多樣化。既可以是文本的案例，可以是寓意深刻的漫畫，也可以是網(wǎng)上搜索的切合實際教學主題的類似“心理訪談”的視頻節(jié)目，還可以通過心理情景劇的方式來展現(xiàn)。典型的貼合學生實際的案例的呈現(xiàn)可以在課堂伊始就抓住學生的眼球，激發(fā)學生的求知熱情。根據(jù)積極心理學的觀點，積極的心理品質(zhì)本身就具有預(yù)防和治療心理問題的作用。只要個體的積極心理得到了發(fā)展，自身潛能得到發(fā)揮，自然就能避免心理問題的產(chǎn)生。在教育內(nèi)容上，心理健康課堂教學更應(yīng)關(guān)注學生的積極情緒與體驗、人格特質(zhì)、創(chuàng)造力等方面。人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。心理健康教育課堂教學的重點在于發(fā)現(xiàn)學生的積極心理潛能，重視培養(yǎng)學生積極的心理品質(zhì)，如個體積極的情感體驗、良好的習慣養(yǎng)成、積極人格的培養(yǎng)、積極的心態(tài)形成等。這些內(nèi)容既符合學生和社會的需要，拓展了心理健康教育課堂教學的內(nèi)容和服務(wù)對象，又有利于培養(yǎng)具有良好心理素質(zhì)的人才，充分發(fā)揮心理教育的功能。⑤
心理學認為，人的感受和體驗產(chǎn)生于人的活動。因此，要改變學生的感受和體驗，促使學生形成良好的心理品質(zhì)最好就是通過活動的方式。⑥在積極心理學看來，只有當個體有了更多的積極體驗之后，才會對自己提出更高的要求，而這種要求來自個體自身內(nèi)部，所以更容易形成某種人格特征。由于受師資、場地等多種因素的限制，現(xiàn)在的“大學生心理健康教育”課堂以“大班化”教學為主，動輒幾十人甚至上百人的班級規(guī)模，學生的位置也是齊刷刷地面向講臺。因此課堂心理活動的設(shè)置一方面要考慮到人多、位置無法移動等實際因素的限制；另一方面要想方設(shè)法為學生提供活動體驗的空間。例如對“建立良好的人際關(guān)系”的教學，可以設(shè)計讓學生跟前后左右同學交流、溝通的活動中，體驗人際關(guān)系的真諦。如可以選擇“我說你畫”來讓學生體驗交流與溝通的重要性。活動后，每個同學都會有深刻的體會：人與人的溝通需要提問，需要交流，不能夠自以為是。提問越細，了解到的就越接近真實。問得越多，自己想象和創(chuàng)造的情形就越少。而這些體悟遷移到生活中，可以有效提高學生與其他同學之間的交流質(zhì)量。
分享是將自己的過去經(jīng)歷以及在活動中的感受和認識表達出來與同學共享。由于每個同學的生活背景不同，因而對同一問題的觀點和同一活動的感受都會有所差別，這種多元的價值觀為個體對事物本質(zhì)的認識提供了豐富的知識背景，為解決他們成長過程中的問題提供了可以借鑒的方法，同時還為形成適應(yīng)性認知和行為模式提供依據(jù)。在此課程中，我們讓學生體驗后自由發(fā)言，通過學生腦力激蕩式的發(fā)言，在相互學習中獲得啟發(fā)，從而產(chǎn)生心靈的共鳴，使知識在不知不覺中升華為技能。⑦現(xiàn)在的大學課堂也越來越重視學生對教師教學的評價，但一般都在每門課結(jié)束后，該結(jié)果性評價雖然有一定的功能，但對于改善本學期的課程毫無用處。筆者在實踐中發(fā)現(xiàn)，將結(jié)果性的教學評價改為階段性的教學評價，可以變被動為主動，有效改善課堂教學。筆者會在每個學期初、學期中、學期后主動安排三次階段性教學評價。一般的實施方法是：教師自己制作調(diào)查問卷，內(nèi)容可以包括對課堂的總體評價、你認為堂課中做得較好的方面有（如教學內(nèi)容、教學方法、教學手段等）以及堂課中需改進的方面等。收集到信息后及時調(diào)正課堂，可以使教學更符合教學對象的需求。師生的溝通也就在彼此的互動中變得更為融洽。#p#分頁標題#e#
需要注意的事項
課堂上的師生互動要靠教師有較豐富的人生閱歷、情感的熱情投入、流暢的口語表達、高度集中而又發(fā)散的思維、靈活機動的駕馭和調(diào)控能力，這樣才能將學生的情感調(diào)動起來,達到自我教育和放松的目的。⑧所以，要想提高學生的心理素質(zhì)，教師必須不斷地提高自己的全面素質(zhì)。積極心理學的視角并不排斥案例的講解，而是兩條腿走路“大學生心理健康教育”課堂教學的目標應(yīng)該包括培養(yǎng)全體學生健全的心理素質(zhì)與個性品質(zhì)和幫助個別的學生消除心理問題兩個方面。根本上說，培養(yǎng)學生健全的心理素質(zhì)與個性品質(zhì)更有意義。根據(jù)積極心理學的觀點，積極的心理品質(zhì)本身就具有預(yù)防和治療心理問題的作用。只要個體的積極心理得到了發(fā)展，自身潛能得到發(fā)揮，自然就能避免心理問題的產(chǎn)生。但是對于學生現(xiàn)實生活中的心理困擾，教師也應(yīng)當予以重視，可以鼓勵學生在課后以E-mail等方式和教師進行進一步的溝通與咨詢。
關(guān)鍵詞：溝通分析理論；心理健康教育；大學生
我們借鑒國外心理健康研究方法，結(jié)合本國國情、文化背景以及大學生的心理特征進行創(chuàng)造性的本土化研究，探索溝通分析理論(TransactionalAnalysis，TA)在我國高校大學生心理健康教育實踐中的應(yīng)用，旨在推進我國高校大學生心理健康教育的創(chuàng)新，促進高校大學生心理健康教育更加有針對性、實用性、時效性。
一、溝通分析理論及其應(yīng)用現(xiàn)狀
1.溝通分析理論的基礎(chǔ)
溝通分析理論是美國心理學家埃里克·伯恩(EricBerne)創(chuàng)立的一種人格理論。溝通分析法在理論的架構(gòu)上，雖然承精神分析學派而來，從本我、自我、超我的觀念里，析出父母、成人、兒童三種自我狀態(tài)的概念，強調(diào)的不再是生物性的驅(qū)力，而是偏重于感覺和情緒。并且這三種自我狀態(tài)是具體可觀察的，不是精神分析學派對于本我、自我、超我的抽象性的概念，在這一方面，溝通分析法有其突破性的成功之處。TA對人格結(jié)構(gòu)的看法是：若此三種狀態(tài)能順利轉(zhuǎn)換，便可形成良好的適應(yīng)性人格；假如其中產(chǎn)生混淆、污染、排除的情形，不適應(yīng)的行為會因此而生。從溝通方面來說，若在三種自我狀態(tài)下，能以互補式溝通進行，那么溝通是順利、延續(xù)性的；若出現(xiàn)交錯式、隱藏式的溝通則會使溝通產(chǎn)生問題。對于有心理問題的人而言，溝通分析可以幫助他減輕癥狀，改善適應(yīng)，增進健康；對于沒有心理障礙的人而言，溝通分析可以幫助他深化對自我的認識。學習人際溝通技巧，可以有效地在現(xiàn)實環(huán)境中尋求最佳發(fā)展，實現(xiàn)自我價值，貢獻于社會發(fā)展。
2.溝通分析理論在國內(nèi)外應(yīng)用的現(xiàn)狀
國外學校早在上世紀70年代就使用溝通分析理論于各種教育，主要應(yīng)用在心理教育和心理咨詢領(lǐng)域。Johnston[1]研究發(fā)現(xiàn)TA是有效地增強交流意識、加強學生人際交流的方法。WonJS[2]發(fā)現(xiàn)批判性父母心態(tài)的學生應(yīng)對方式為問題中心、放松緊張；教養(yǎng)性父母心態(tài)的學生應(yīng)對方式為積極關(guān)心、尋找社會支持、問題中心；成人心態(tài)的學生應(yīng)對方式為問題中心、積極關(guān)心、放松緊張；自由性兒童心態(tài)的學生應(yīng)對方式為放松緊張、積極關(guān)心、尋找社會支持、冷漠、問題中心；順從性兒童心態(tài)的學生應(yīng)對方式為希望、冷漠、問題中心。國外把TA理論應(yīng)用到大學生心理健康教育領(lǐng)域主要涉及在人際交流、自信、團體訓練、自我實現(xiàn)、個案咨詢等。目前我國TA理論應(yīng)用研究在心理咨詢與治療方面研究比較少，主要是在師生溝通等方面的研究[3]。
二、溝通分析理論對大學生心理健康教育的意義
溝通分析理論在國外學校心理健康教育領(lǐng)域中的應(yīng)用已有20多年。前人的研究證明了溝通分析對學校心理健康教育的有效性。它在提高學生人際交往能力及自我意識方面，在提高學生自尊、自我概念、適應(yīng)性方面均有很好作用；對有行為障礙的學生有治療作用；對擇業(yè)心理輔導(dǎo)、心理咨詢有重要的指導(dǎo)意義。將該理論引用到我國大學生心理健康教育中，必將發(fā)揮重要推動作用。
1.理論通俗易懂，實用性強
人際溝通分析的概念架構(gòu)有他獨特之處，它的最大優(yōu)點就是通俗易懂，學生易理解掌握。以往的心理學理論專業(yè)性強，深奧難懂，學生只是泛泛學習一些，有個印象，談到實際用途，學生感覺無法應(yīng)用，仿佛是沒什么用途。相比之下，人際溝通分析的概念架構(gòu)不但淺顯易解，而且更為實用。它沒有咬文嚼字的定義，一個人不必具備心理學背景，只要受過短期的人際溝通分析培訓，便能利用該理論分析自己和他人。對于自己不滿的人，還可以馬上用它來謀求改善的途徑。這種立竿見影的功效大學生是非常渴望的。
2.以發(fā)展性為主，調(diào)動學生的主動性
人際溝通分析所提出的PAC體系，也具有它的正面價值。它把人的“自我”劃分為“父母”、“成人”和“兒童”三種狀態(tài)，該概念架構(gòu)的“自我”是具有理性的，它既能思考，又能作判斷。
我國大學生作為一個特殊的青年群體，既承襲了中國人的一般人格特征，又存在著自身特點，即大學生群體所獨有的人格氣質(zhì)和行為表現(xiàn)。這當中既有積極的進步因素，也有不適應(yīng)大學生健康成長的消極因素。
個人利用該理論分析自我狀態(tài)，客觀地分析自我成長中的積極因素和消極因素，如果對自己不滿，他可以下定決心，堅定意志，將其自我狀態(tài)進行改善。換句話說，人際溝通分析的人格理論模式認為：人是自己的主人，不是環(huán)境或潛意識的奴隸。只要他愿意，他便能決定自己的未來。這種積極的看法使得人對自己的前途充滿信心，也比較符合現(xiàn)代人的價值觀念。它強調(diào)，不管從前發(fā)生過什么，人類對自己的行為仍要負起責任；它要求我們主動地改變，而不是被動地適應(yīng)；它促使我們達到自我控制、自我意向，并且發(fā)揮選擇的自由。另外，任何人都可以使用該工具，參加輔導(dǎo)的學生也無需為參加而感到“擔憂”。
3.推廣性強，彌補供求間的差距
交流分析特別適用于團體輔導(dǎo)。在當前我國大學生心理健康教育工作者極缺乏的情況下，這種方式的好處是很顯然的，特別適用于團體治療，推廣性強，能夠彌補供求間的差距。近幾年，心理學方面的知識透過課堂教學、雜志報刊、各種宣傳，不斷向大學生傾銷，但基于各種原因，期望和實際間總是有很大的裂縫，交流分析正好能夠彌補這個裂縫。因為，基本上，它是個教與學的設(shè)計，訓練我們?nèi)绾畏治鲎约旱男袨椤Ｋ貏e適用于在團體環(huán)境中生活的人們。相互作用分析在團體環(huán)境中的效果最佳。交流分析最大的貢獻，在于提供人們自己能使用的工具，教給大學生一種自己能夠使用的工具，有利于貫徹大學生心理健康教育以學生為主體的原則。
三、溝通分析理論在大學生心理健康教育中的嘗試研究
1.編制自我心態(tài)圖
我們應(yīng)用溝通分析理論，根據(jù)自我心態(tài)的五種功能編制了我國大學生自我心態(tài)圖(EGOSTATE)問卷[4]。該問卷具有一定的信度和效度，內(nèi)在一致性系數(shù)為0.7129。應(yīng)用該問卷對我國五所高校的大學生進行實測，揭示了我國大學生自我心態(tài)功能結(jié)構(gòu)。根據(jù)對546名大學生的測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計的結(jié)果，把原始分數(shù)轉(zhuǎn)化為標準分數(shù)，分析出了大學生的自我心態(tài)圖的9種類型：開朗型、苦悶型、任勞任怨型、自我主張型、合理型、矛盾型、壓抑型、幼稚型、平凡型。測試顯示，性別、生源地、是否學生干部、不同專業(yè)的方差檢驗有顯著性差異。另外，對自我了解的情況調(diào)查結(jié)果顯示：82%的大學生了解自己，還有18%的大學生對自己認識不清。對人生態(tài)度(對他人態(tài)度)的調(diào)查結(jié)果顯示，認為我不行、你行的占大學生數(shù)的4.4%，認為我不行、你也不行的占5.5%，認為我行、你不行的占大學生的9.3%，認為我行、你也行的占大學生的80.8%。
2.團體心理輔導(dǎo)
應(yīng)用溝通分析理論對20名大學生進行了團體心理輔導(dǎo)。通過16PF、SCL-90、EGOSTATE、主觀量表、活動心得及訪談，結(jié)果發(fā)現(xiàn)團體心理輔導(dǎo)對學生的個性健康發(fā)展、維護心理健康有顯著性效果[5]。其中，16PF問卷中聰慧性、敢為性、自律性、穩(wěn)定性、敏感性、憂慮性、緊張性7項人格因素及“適應(yīng)與焦慮因素”、“內(nèi)向與外向型因素”、“新環(huán)境中有成長能力的個性因素”、“心理健康因素”4項相關(guān)因素有顯著性改善；對SCL—90癥狀問卷中的各項癥狀得分的平均數(shù)及標準差進行比較分析可以看出此次團體輔導(dǎo)顯示了陽性總均分有顯著差異，除敵對癥狀無明顯改變以外其余9項癥狀有顯著性改善；通過對輔導(dǎo)前后學生自我心態(tài)圖問卷中的五種心態(tài)得分的平均數(shù)及標準差進行比較分析可以看出，此次團體輔導(dǎo)顯示了教養(yǎng)型父母心態(tài)、成人心態(tài)、自由性兒童心態(tài)有顯著性改善，心理適應(yīng)性有顯著性改善。
3.個別心理咨詢
運用溝通分析理論對學生進行個別心理咨詢，起到良好效果。交流分析法是指在咨詢過程中咨詢者與訪談?wù)咄ㄟ^合作，使彼此的三種自我心態(tài)進行交流，從而達到揭示心理障礙的原因和克服心理障礙的目的。在咨詢中，最關(guān)鍵的是使訪談?wù)叩淖晕覐膬和交蚋改杆街鸩缴仙匠扇怂剑⒂米约旱某扇怂脚c之對應(yīng)。交流分析實際上是一個教育過程，它通過讓訪談?wù)弑M情的傾訴內(nèi)心痛苦，發(fā)泄內(nèi)心的情感，來了解他的人生態(tài)度，借以確定訪談?wù)叩腜AC三種自我水平；接著向訪談?wù)呓忉孭AC，找出干擾、影響、混淆A、P和C，從而教育他放棄消極策略，改變生活態(tài)度，在實際生活中努力發(fā)揮成人心態(tài)的作用。
心理咨詢的目的，在于使來詢者成為一個統(tǒng)合之人，使個人從“父母式自我”與“兒童式自我”的交互模式中解脫出來，增強“成人式自我”的效能，而不再受他人的支配。由此，學會與人建立親密的人際關(guān)系，并在交往中學會自我反省，是“交互分析療法”的核心任務(wù)之一。
咨詢的四個階段：預(yù)備階段——考慮學生來咨詢的動機、求助原因；腳本分析——了解學生的生活腳本、探討如何脫離腳本；破除腳本——向?qū)W生提出具體的行為改變建議；重新決定——學生做出新決定取代童年時期的腳本，嘗試新的生活模式。
個別心理咨詢的個案說明，溝通分析理論在個別咨詢中能起到一定作用，能有效解決大學生的心理問題，促進大學生人格健康發(fā)展。
研究結(jié)果證明，溝通分析理論在語言上通俗易懂，所要分析的正是人們在現(xiàn)實生活中的實際經(jīng)歷，特別適用于在團體環(huán)境中生活的人們，能夠彌補供求間的差距，相互作用分析在團體環(huán)境中的效果最佳，是一種教與學的機制，能教給人們一種自己能夠使用的工具，任何人都可以使用該工具，參加輔導(dǎo)的學生無需為參加而感到“擔憂”。該理論的優(yōu)勢可以推進我國大學生心理健康教育的對象普及性、模式發(fā)展性、目標有效性、學生自主性。溝通分析理論在大學生心理健康教育中的應(yīng)用是促進大學生健全人格發(fā)展和提高心理健康水平的有效途徑。研究過程中還發(fā)現(xiàn)，影響大學生自我心態(tài)圖結(jié)構(gòu)的因素更多地是來源于社會不同的文化。本研究只是一項初步探索，旨在探討大學生心理健康教育的有效途徑。在探索中也發(fā)現(xiàn)了很多的問題，有待于今后繼續(xù)深化研究。該理論在中國學校教育中有更廣泛的推廣意義。本研究的結(jié)果不僅對我國大學生心理健康教育有重要指導(dǎo)作用。同時對中小學心理健康教育也有一定的借鑒作用，該成果將推動中國學校心理健康教育的理論探索與實踐向更新的領(lǐng)域邁進。
參考文獻：
[1]Johnston，Christineann，TheEffectsoftraininginTransactionalanalysisupontheinterpersonalcommunicationTransactionsofGraduatestudentsinsupervision(EGOstates，productive，non-productive).Rutgersthestateuniversityofnewjersey-newbrunswick，1985，159pages.
[2]wonjs.studyontheegostatesandcopingstyleofnursingstudents.journalofthekoreanacademyofwomen''''shealthnursing.2002sep；8(3)：608～619TAtodayP.89～91.
[3]孫智亮.PAC分析理論對教育工作的啟示[J].教學與管理，2002(8)：79.
