時間：2022-04-06 19:00:40
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生心理健康總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
忙碌的5月終于過去了，在這個5月里，我們舉行了“5.25心理健康文化節”系列活動。包括“你幸福了嗎”照片展、微故事大賽、團體心理輔導、“十佳百優”心理朋輩輔導員評選、趣味運動會等系列活動。
5月是忙碌的一個月，也是收獲的一個月。我們在“你幸福了嗎”照片展和微故事大賽中收獲了幸福；在“十佳百優”心理朋輩輔導員評選中收獲了肯定；在趣味運動會中收獲了友情熱情和快樂。在這些活動中，最大的活動是在5月21日舉行的“5.25心理健康文化節——暢想幸福，讓幸福蔓延”活動。這個活動分為4個版塊，分別是心理知識競答、心理測量、心理輔導和心理游戲。
在心理知識競答這一板塊中，我們將事前準備好的90道題貼在墻上，然后發給同學們便利貼，讓他們把自己要作答的題目的題號抄在便利貼上，然后在后面寫上答案，最后到工作人員那里對答案領取獎品。由于我們準備的題都很有趣味涉及的方面也很廣而且也比較簡單，引起了同學們的極大興趣。大家都非常踴躍地參與進來，而且每個人都得到了獎品，有的同學甚至答對了70-80道題，將三種獎品都收入囊中。從這里我們也可以看出來大家的課外知識都非常的豐富。
第二個環節是心理測量。我們請了12位考取了心理咨詢師的學長學姐來為同學們測量并對測量結果進行解答。參加這個環節的同學也很多，通過壓力測試、戀愛觀測試、焦慮測試等6套測試題的測試，同學們都更加清楚了自己近期的心理狀況，并從學長學姐那里得到了寶貴的意見。由于是同齡人，很多同學都敞開心扉，把自己心中的苦悶講了出來，心情也得到了緩解。甚至在活動都已經結束了，還有人在進行測量，并和學長學姐留了聯系方式。
第三個環節是心理咨詢。我們請了4位心理專干老師為同學們做咨詢。老師們通過同學們的描述，進行了準確專業的分析和解答。老師非常準確的分析出了咨詢者的心理，并給了很多有效的建議。同學們再接受完咨詢后，都覺得受益匪淺。
第四個環節是心理游戲。這個環節有我們和心理協會共同合作。本環節包括3個小游戲，分別是默契貼鼻子、旋風籃球和都拼西湊。在這些簡單而有趣的游戲中，同學們忘記了學習的壓力生活的煩惱，全身心的投入到游戲中。雖然我們的游戲很簡單，但卻讓同學們感受了一次童年做游戲時的快樂。
就這樣在忙碌與快樂中我們結束了“5.25心理健康文化節”的活動。在這個月里，有我們清晨在田徑場上練習趣味運動會項目的身影；有我們在照片中幸福的笑臉；有我們布置場地時揮汗如雨的場景；有看到同學們的笑臉時的欣慰。這次活動總體來說是成功的，但也有很多不足的地方，比如測試題沒有打印夠，心語心愿參加的人數不是很多等問題，我們也會總結教訓吸取經驗，在下次辦得更好！
盡管辛苦盡管忙碌盡管有煩惱盡管有迷茫，但我依然很高興很感激，因為正是這些忙碌才讓我的生活變充實，才讓我結識了更多的朋友，也正是這樣才讓我嘗到了成功的快樂！
醫學院心理健康服務部
XX年5月25日
關鍵詞：大學生； 心理問題； 身心健康
中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2012）10-140-001
近年來，我國高校大學生心理健康問題日益顯著，為了全面提高大學生的素質，加強大學生的心理健康教育是非常必要和迫切的。
一、心理健康問題的概念和標準
由于國內外學者所處的社會文化背景不同，研究問題的立場、觀點和方法的不一樣，有關心理健康的涵義迄今為止都沒有統一的意見。早在1949年，聯合國世界衛生組織（WHO）成立之時公布的章程就已經指出：“健康不只是沒有身體上的疾病和虛弱狀態，而是軀體、心理和社會適應都應處于完整狀態。”1989年，WHO又進一步深化了健康概念，提出了健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四個方面（郁景祖，1995）。
中國科學院心理研究所的王極盛同志《在青年心理學》中提出了青年健康5條標準和世界衛生組織對心理健康做的3項新規定，結合目前我國大學生的狀況，提出了判斷大學生心理健康必須從以下幾方面進行仔細觀察對比：①是否有滿意的心境和正常的學習態度。②有無和諧的人際關系。③能否客觀公正地審視評價自己。④有沒有完整的人格。⑤個人能否與社會協調一致。⑥個人的心理特點是否符合相應的年齡特征。
二、當代大學生在心理素質方面存在的問題
西安文理學院的李建在《當代大學生心理健康問題分析及對策研究》中總結了當代大學生在心理素質方面存在的問題。1.環境適應能力差。2.情緒不夠穩定，人生態度不夠樂觀。3.意志力脆弱。
李金庫在《大學生心理健康和危機應對模式探索》中總結了大學生心理問題的危機情勢。大學生從中學進入大學，環境的突變，一下子從他律環境進入到沒有監督的需要自律的環境，很多學生由于無法適應和產生各種心理問題。他概括有四種心理問題，人際交往障礙、生活沒有目標，缺乏動力，戀愛缺乏責任感，性意識淡薄和就業困惑。
調查分析顯示，當代大學生心理問題呈現出復雜性和多樣性的特點。現在有心理問題的學生比十年前翻了一番，范圍從以前的專科生和冷門專業，擴展到現在的專科生、高職生、本科生、研究生中。幾年前有心理問題的學生學習效果不好、成績差，精神萎靡不振，坐立不安，現在已發展到縱情發泄，違法亂紀，甚至出現輕生或殺人的惡性事件。
三、當代大學生心理問題的原因分析
影響大學生心理問題的因素是多方面的，其中，社會環境因素、家庭因素、學校因素以及互聯網因素等客觀因素和個人主觀因素是引起大學生心理異常的主要因素。
1.所有研究者都認為社會環境因素是引起大學生心理問題的重要因素。陳杰峰認為社會責任的壓力，競爭的壓力，就業的壓力，現代社會不斷加快節奏所帶來的壓力是許多大學生心理問題的根源。
2.家庭因素也是造成大學生心理問題的一個重要方面。齊平等人認為中國父母包辦式的教養方式使孩子缺乏獨立的意識和自主的能力，一旦進入到大學這種相對寬松和自由的環境， 他們就感到困惑、迷茫。李志國認為父母關系不良、緊張或沖突， 孩子在人際關系中往往表現出自私、敵視等心理和道德方面的欠缺。
3.學校因素對大學生心理狀態有著更直接更深刻的影響。齊平等人指出，我國的教育注重知識的傳授，而忽視了心理素質的培養，再加上學校心理咨詢機構設置的不健全，使得很多學生的心理問題得不到及時有效解決。
4.網絡成為大學生心理問題產生的一個新途徑。官捷認為， 當代部分大學生患上網絡成癮癥， 整天沉湎于虛擬世界，喪失了正常的人際交往，嚴重的可能導致人格分裂。
5.大學生自身是心理問題的主觀因素。宋志英認為大學生正值青年中期，其生理早熟和心理滯后之間的矛盾會導致需要愛和理解愛、需求與滿足之間的偏差和矛盾，一旦不能得到及時有效的緩解和調適，就可能引起心理失衡。
四、當代大學生心理問題的解決對策
對于預防和解決大學生心理問題， 研究者們提出以下一些觀點：中國石油大學的王薇提出了加強高校心理健康教育的具體對策。第一，加強高校心理健康教育及師資隊伍建設。高等學校應該積極開設大學生心理健康課程，積極開展心理健康講座，還要加快高校心理健康教育進程。第二，轉變心理健康教育觀念。將心理健康教育全面滲透到高等學校的各項日常工作中去，全面滲透、全方位的推進大學生的心理健康教育工作。第三，加強高校心理健康教育理論與實踐結合。
孫曉莉在《當代大學生心理健康的研究與分析》中更強調大學生自我調適。1.常常鼓勵自己。2.情緒發泄。例如，和親友、朋友訴說。或者大哭、唱歌、做體力勞動，在狂野上大叫等等都能發泄自己的情緒，排解憂郁的沉積。3.發展興趣。通過唱歌、繪畫、跳舞、體育運動，都可以培養一種樂觀的品質，敢于面對的精神，對心理健康大有好處。4.學會處事技巧。5.學會放松自己。
李建在《當代大學生心理健康問題分析及對策研究》中除了開設心理健康課程和心理咨詢之外，還提出了一些比較新穎的對策。他強調學生的自助與互助，心理素質的提高需要自我持之以恒的訓練。針對新辦專業學生中普遍存在的一些問題，班主任、輔導員和專業老師在新設專業的學生入學后應當深入到學生中，了解和掌握學生的實際困難和思想動向并及時疏導，突出對新專業新生的人文關懷。
參考文獻：
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近年來對于大學生心理健康方面的研究已經成為新的研究熱點之一。許多學者從不同的研究視角, 采用不同的研究方法對大學生的心理健康的現狀等方面進行了深入研究, 例如北京師范大學張敏教授2016年對高校師范大學的心理健康狀況及其影響因素進行了分析, 結果表明在當前高校師范學生群體中各有65.5%的學生存在著各種明顯的心理健康問題, 這些心理健康問題主要表現在強迫、人際關系緊張、焦慮情緒突出等等, 在男女大學生中, 男生的敵對情緒、偏執等水平明顯高于女生, 而女生在憂郁、人際關系緊張等方面則明顯高于男生[1];電子科技大學陳華教授對該大學生中的1500名大一到大四學生 (男生850人, 女生650人) 進行了心理健康方面的分析, 結果顯示該校一年級大學生在學習、戀家等方面的水平要高于其他年級學生[2];二年級到三年級學生在人際關系以及情感問題等方面的問題明顯比其他年級學生大;四年級大學生則由于就業壓力等因素而存在著焦慮、抑郁等心理問題, 表明大學生的心理健康問題不僅存在著性別差異, 同時也存在著顯著的年級差異[3]。盡管各個學者對于大學生心理健康問題的研究不盡相同, 但總結諸多學者的研究結果, 我們可以對當前大學生的總體心理健康現狀作如下幾點估計:
1) 從當前在校大學生的心理健康總體水平來看, 在校大學生中存在心理健康問題的比例大概占到全體學生的30%45%左右, 這是一個讓人伏案沉思的數字, 而其中存在較為嚴重的心理障礙的學生則占到學生總人數的8%左右, 大學生中存在的主要心理障礙為抑郁等情緒問題及人際關系緊張、敏感等問題。
2) 心理健康問題在大學生群體中的分布存在著顯著的年級差異、性別差異以及城鄉差異。從年級角度來看, 大學生二年級和三年級學生的心理問題最多, 也最為突出, 一年級次之, 畢業年級最少;從性別角度來看, 高校男生存在的主要心理問題主要集中在家庭以及偏執等方面, 女生則主要集中在情緒問題如焦慮、抑郁以及人際關系緊張等方面;從城鄉角度來看, 相對于城市大學生來說, 農村大學生由于經濟相對貧困往往在存在著自卑、人際交往障礙等方面的問題。
3) 盡管各方面的研究都顯示大學生中存在著較為明顯的心理健康問題, 但其中往往只有很少一部分學生接受了心理咨詢以及心理健康教育方面的專業性救助, 這也從側面說明了對大學生進行行之有效的心理健康教育, 提供富有針對性的心理咨詢的必要性。
2 當代大學生心理健康教育的教育對策
影響大學生心理健康的因素十分復雜, 不同的心理問題往往有不同的形成原因, 這需要我們對大學生進行心理健康教育時, 必須找準病因, 對癥下藥, 幫助大學生心理健康發展。
2.1 建立常態化的大學生心理健康問題普查機制
定期開展對大學生心理健康問題的普查是有效開展大學生心理健康教育的重要基礎。高校應積極在新生入學、中期普查等時機對大學生進行心理健康方面的調查工作, 以便及時發現問題, 有的放矢地進行針對性的心理介入。同時, 應努力針對學生的心理健康教育來建立專業的學生心理檔案, 以便更有效地對存在心理問題的大學生進行救助和治療。
2.2 通過專題講座、開設專門的心理健康課程等向大學生普及心理健康知識與技能
高校應努力在日常教學過程中將心理健康教育的知識與技能的普及日常化、機制化, 切實通過專題講座、專業課堂等途徑向大學生廣泛地傳播心理健康知識, 幫助他們建立起維護個人心理健康的自覺意識, 這是有效加強大學生心理健康教育的現實之策。例如可以通過如何做自身情緒的主人、如何與他人交往等主題講座, 普及心理健康知識, 幫助大學生保持心理健康。
2.3 建立完善的心理咨詢機構或中心
針對大學生進行心理健康教育, 必須緊緊將宣傳和咨詢有效結合起來, 這是有效提升高校大學生心理健康教育實效的內在要求。高校應努力建立和完善心理咨詢機構建設, []定期向學生進行心理健康方面的知識宣傳的同時, 對在心里健康調查中發現心理問題的學生進行專業指導, 幫助他們解決在學習、生活以及人際交往、情緒等方面的心理問題, 使他們更好地適應環境;在進行心理指導及咨詢的時候, 還應該將團體咨詢和個別咨詢輔導積極結合起來, 其中團體指導用以解決學生群體中存在的較為突出的共性的心理問題, 如人際交往緊張、焦慮、敏感, 有效應對學習壓力等情緒問題等等;個別指導用以針對個別學生的實際情況, 幫助學生解決具有個體特征的心理問題等, 促進其心理健康發展。
3 總結
總之, 大學生群體中面臨著較為普遍的心理健康問題, 及時、有效地對這些問題進行解決, 幫助大學生健康成長成才是擺在當前高校心理咨詢實際工作部門面前的一項現實性問題, 這需要相關教師及心理健康專業人員及時把握大學生在學習、人際交往、戀愛、擇業與求職等方面出現的心理問題, 及時采取有效措施予以教育, 幫助大學生實現健康成長成才。
參考文獻
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一、大數據時代大學生心理健康檔案管理的要求
1.大數據時代大學生檔案管理的特點。數據是當今信息社會的寶貴資源，對數據進行合理利用和挖掘是獲得新知和創作價值的重要途徑。預測為大數據的本質，檔案管理活動的開展、大學生檔案價值的提升和大學生事務的決策是以數據作為不可或缺的重要資源。這就要求大數據時代的大學生檔案管理工作必須因勢而動，積極運用大學生數據信息對其發展情況進行準確反映，進而促進大學生檔案管理水平的提升。不僅如此，大學生檔案管理工作還需要依據大數據技術，對學生的信息資源進行全面分析與整合，從而使其可為大學生、高校和社會更好而有效的服務。我們以大學生心理檔案為例，利用大數據精準測量分析大學生的動態心理指標，將大學生心理變化的趨勢準確反映出來，這不僅對防范大學生心理突發危機有利，而且也有利于科學預判和決策大學生心理健康工作，這恰好為當前大學生檔案管理的空白。這就需要大學生檔案工作必須積極適應大數據時代要求，更新傳統檔案管理的理念與模式，確立以數據為核心的信息服務意識。2.大數據時代學生心理健康檔案管理的要求。這主要體現在要求盡快構建起三大信息平臺。具體為：一是信息整合平臺。大學生心理健康檔案的來源廣泛，且內容繁多，周期也長。借助于大數據技術，可以在搭建信息整合平臺過程中，整合起不同學生的各類心理檔案，從中深度挖掘數據源，可將各類不同檔案資料之間的關聯尋找出來，對大學生的心理健康狀況進行全面科學的分析，逐漸將一個相互關聯、互為支撐的數據網絡形成，從而奠定大學生心理健康教育科學有效開展的堅實基礎。二是信息管理平臺。將大學生心理健康檔案管好的目的就在于有效使用，面對大數據時代對大學生心理檔案管理所提出的新要求，高校必須搭建起具有大數據要求特點的現代化信息管理平臺。三是科研平臺。這就是要對大學生心理健康檔案進行深入研究和科學分析，努力歸納和尋找大學生心理存在的一些共性問題和總體規律，并提出針對性強的預控和處理策略。大數據時代可以將現代數據處理和分析技術充分利用，把大學生心理檔案研究平臺建立好，以數據化來處理分析各類學生的心理檔案，將蘊含其中的規律挖掘出來，從而最大限度地服務好大學生心理健康教育的實務工作。
二、當前大學生心理健康檔案管理存在的問題及原因
就我校具體情況來看，大學生心理健康檔案管理存在的問題主要體現在：一是缺乏心理檔案的動態性。因為學校相關部門僅僅將新入學大學生的普查和建檔作為工作重點，忽視了持續追蹤和調查學生在讀期間心理狀態，也就無法將學生心理健康狀態的全貌與變化過程呈現出來。二是心理檔案管理缺乏系統性。學校的心理健康教育由學校學生工作部負責，而學生檔案則歸學院等部門管理，兩者分屬不同系統，若彼此割裂，相互之間就無法產生一個能互為支撐、彼此依托的數據系統。三是未健全心理檔案管理制度。從我校實際來看，大學生心理健康檔案管理僅僅有教育部《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準》可以參照執行，而且比較籠統和宏觀，未涉及誰來管、怎么管、用什么管等一些具體內容，學校開展大學生心理檔案管理缺乏專業性、規范性，這就導致檔案的管理效率與其應用價值大打折扣。四是大學生心理檔案的利用效能比較低。學校的大學生心理健康檔案管理依舊是因襲傳統的檔案保管與查詢模式，對檔案具體信息缺乏發掘，這肯定無法產生比較高的利用效能。這些問題普遍存在于大學生心理檔案管理過程之中，而這些問題的成因主要集中在兩點：其一是人手不夠。例如，我校在校生達到兩萬多人的規模，但只有五名專職做大學生心理健康教育的老師，此外就是有幾個學生干部參與其中，兼職承擔一些心理健康教育工作，但并非這方面的專業人士。他們僅僅能做些新生的普查和建檔工作，想追蹤調查全部學生比較難，僅僅可以開展搜集整理局部信息方面，要系統去建設和管理就不可能了。二是技術手段比較落后。學校的大學生心理健康檔案的搜集標準，不同部門和環節都不統一，因沒有過硬的數據處理技術所以無法進行整合，甚至僅僅處于紙質心理測評資料、簡單的excel表格匯總等基礎層面上，很難深度挖掘和分析數據，也無法有效指導大學生心理健康工作，其檔案的使用效果就打了折扣。
三、如何提升大學生心理健康檔案的管理利用效率
1.優化數據收集。出于分析、整理和挖掘大學生心理檔案的需要，就自然應對數據收集提出新的高標準要求，而所面臨的首要任務就是建立其基礎數據采集的規范與標準。由于大學生這個群體的同質性比較強，也不乏在全國開展數據挖掘與分析所必需的條件，依據一樣的標準與規范采集數據，就可最大限度地提升大學生心理檔案建設與利用的效率。從一個方面來看，借助于對本校數據與全國范圍內其他學校數據的比較過程，進行大學生心理狀況規律特點的有效歸納，必須將那些取得比較好成效的高校經驗與做法作為學習借鑒的重點，對本學校大學生心理健康工作進行有效指導；另一方面，在對全國范圍內大學生心理檔案數據分析的基礎上，將本校還沒發現的問題及時找出來，并有針對性采取措施，超前進行預防，從而促進大學生心理健康工作的效率和效果不斷提高。2.實施動態化、系統化管理。一是將檔案信息進行準確齊全的搜集。主要從不同層面和領域對影響大學生心理健康水平和反映大學生心理狀況的相關信息資料及時進行搜集。二是做好信息數據的深入分析。必須站在心理學原理與大學生心理健康教育規律的高度，分析現有數據，并對不同數據之間的關系、主次輕重、相互影響等進行深入挖掘和總結，將一個大學生心理檔案數據網絡搭建起來，并以心理數據分析框架對學生心理健康狀況進行全面反映。三是檔案信息要及時更新。要在大學生心理健康檔案基礎上，繼續與學生年級、年齡、情感、生活等多方面變化有機結合起來，所涉及的與心理健康相關的信息必須及時更新，依據時間序列而形成大學生心理檔案資料數據庫，再采用大數據分析技術分析挖掘時間序列上的變化情況。3.完善檔案管理制度。一方面，要對學生心理檔案管理的常規制度做好完善，采取建立大學生心理普查制度與跟蹤調查制度等措施，對搜集的心理健康檔案數據明確各種要求，將崗位工作制度完善好，并結合心理健康工作人員的檔案管理實際做好分工、職責、流程的明確，從而構建起事有專管、人有專責、協調合作的大學生心理檔案管理工作新體系；在優化數據管理手段和完善保密制度的基礎上，做好管理人員的保密意識和保密技能的強化工作。通過檔案反饋查閱制度的建立，使大學生本人的檔案知情權有保證，并在確保隱私不泄露的基礎上，以檔案對心理健康教育、咨詢及危機干預工作進行研究和指導。另一方面，要將基于大數據的大學生心理檔案管理相關規章制度不斷完善。通過數據采集與處理的規范與標準、電子化數據保管、備份與安全制度、數據處理規范、數據共享制度等的制定，實現大學生心理檔案開發利用的規范化。
四、未來大學生心理檔案管理利用的趨向及設想、建議
實現有效利用是大學生心理健康檔案管理的目的。具體來說，未來大學生心理檔案管理利用的趨向主要有：一是對大學生進行個性化的教育輔導。在學生心理檔案中，我們可尋找出其不同于其他同學的個性化心理健康特點和人格特征，可以結合其存在的個性化問題，有針對性地采取有效的教育輔導策略。二是開展團體輔導教育。開展團體教育輔導的著眼點就應聚焦在學生心理檔案中體現的共性問題上，采取學生小組的形式，實施心理健康教育。三是開展科學研究與預測。要以統一的標準化測評量表對學生心理測評信息進行歸納分析，科學預測學生心理健康的發展變化情況，進而對大學生心理健康教育培訓進行指導，并預防出現心理危機情況。在大數據時代，可以采取有效措施，為今后科學利用大學生心理檔案提供必要條件。一方面，要學好用好數據處理技術，達到數據整理與分析的高水平，同時深入而充分地發掘出檔案之中蘊含的內在關聯和基本規律，對大學生心理健康問題的影響因素進行科學分析，為學生心理輔導提供指導。另一方面，對大學生心理健康檔案數據深入研究分析。由此，可促使大學生心理健康教育工作的科研水平不斷提高，以更有效的研究成果和結論，對實際工作進行指導。總之，在大數據時代，我們必須針對大學生心理檔案建設管理存在的問題，發揮大數據技術的優勢，不斷提高其管理和利用水平，以便更好地推動大學生心理健康教育工作，從而培養高素質的高等教育人才。
參考文獻
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[關鍵詞] 系統論；大學生；心理健康；教育策略
一、系統論的基本內涵及其發展概述
所謂系統是由相互作用、相互依賴的若干要素組成的具有特定功能的有機整體。要組成系統有三個基本條件，即.由兩個以上的要素組成，要素之間存在有機聯系，系統具有特定功能。系統具有整體性，系統的功能不是各要素功能的簡單迭加、拼湊，而是呈現出各組成要素所沒有的新功能。即“整體大于部分之和。”系統也要具有相關性，系統中任一要素與其他要素是互相關聯、互相制約的。他們之間某一要素如果發生了變化，則對應其他相關聯的要素也要相應地改變和調整，從而保證系統整體的最佳狀態。系統也要具有目的性，系統與環境的相互作用中，在一定范圍內，其發展變化不受或少受條件變化或途徑經歷的影響，堅持表現出趨向預先確定的狀態的特性。此外，系統也具有結構功能相關性，系統中任一要素與其他要素是互相關聯、互相制約的。他們之間某一要素如果發生了變化，則對應其他相關聯的要素也要相應地改變和調整，從而保證系統整體的最佳狀態。
1955年貝塔朗菲（LudwigvonBertalanffy）的專著《一般系統論》開啟了近代系統論的新發展。貝塔朗菲關于系統的基本觀點主要包括以下三個，一是整體觀點：認為一切有機體都是一個整體，一種在時空上有限的具有復雜結構的一種自然整體。二是動態觀點：認為一切生命現象本身都處于積極的活動狀態，活的東西的基本特征是組織。等級觀點：認為各種有機體都是按照嚴格的等級組織起來的，生物系統是分層次的，從活的分子到多細胞個體，再到超個體聚合物，形成了層次結構。貝塔朗菲根據生命有機體的等級秩序、逐漸分異與逐漸集中化、均等潛能與等終局性、動態有序、遠離平衡態的開放系統、自我調整、節律-自動活動等特征，提出了機體論的基本原理：整體原理（組織原理）、動態原理、自主原理。這些原理表明：有機體是一個獨特的組織系統，其個別部分和個別事件受整體條件的制約，遵循系統規律；有機體結構產生于連續流動的過程，具有調整和適應能力；有機體是一個原本具有自主活動能力的系統。這一思想對于其他科學（如大學生的心理健康教育）給予了諸多啟示。
二、當前大學生心理健康教育存在的問題分析
一是對大學生心理健康的影響因素認識不全。從系統的觀點出發，大學生心理健康的影響因素絕非單一的，而是一個多元綜合的系統，大學生的心理問題是其人格與環境交互作用的結果。當前的大學生心理健康教育往往側重于從大學生自身的性格及人格傾向尋找原因，對于大學生所處的環境（尤其是微觀環境）的認識不夠。
二是對大學生心理健康教育的方法較為單一。心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式，是驅動學生人格發展的基本動力，是開發學生潛能的可靠途徑。因此，采取科學合理的方法進行大學生心理健康教育意義重大，當前對大學生心理健康教育的方法較為單一，主要是采取課程教學和心理輔導中心的方式，缺乏多元化的渠道。
三是大學生心理健康教育的體系性建構不強。大學生心理健康是一個復雜的系統，但是當前的大學生心理健康教育往往側重于理論研究和教學式輔導，對于其他的項目研究不夠。
三、發展大學生心理健康教育的對策探討
一是加強大學生心理健康教育的影響因素研究。從環境來看，影響的因素主要有社會和家庭。從大學生個體來看，其心理問題往往與他們不良的人格傾向有很大關系，主要的影響因素有應對方式、自我概念、歸因方式、社會比較方式、社會支持以及人際關系等。此外，大學生群體所處的特殊的發展階段和面臨的獨特的發展任務也是其心理健康的重要影響因素。
二是優化大學生心理健康教育的方法。如積極開展心理健康宣傳教育活動，充分發揮學校心理咨詢作用，切實幫助大學生解決實際問題，努力構建和完善大學生心理問題高危人群預警機制，把心理素質教育滲透在各科教學之中。
三是加強大學生心理健康教育的體系性建構。從體系的思想出發，考慮整體性與綜合性，對大學生心理健康教育目標、內容、原則、方法、實施途徑、模式、工作體系、運行機制與工作評價等諸多方面加以體系性的研究與實踐。
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關鍵詞： 大學生心理危機 粗糙集神經網絡 預警模型
一、引言
大學生是當今社會建設的主力軍，隨著社會競爭壓力的增加，大學生的心理健康問題日益顯著，大學生由于心理危機所引起的突況不斷增加，為了大學生的心理健康，大學生心理危機預警模型構建是非常必要的。大學生心理危機預警模型是一種超前的心理危機的干預，從根本上防止心理問題造成惡性事件的發生。
大學生心理危機預警的研究雖然在2010年后大幅度增長，但對于相關指標的研究卻是鳳毛麟角。筆者分析了影響大學生心理危機的相關因素，分別從個體發展狀態、社會環境、人際關系、負性情緒等方面建立指標。通過RS-ANN方法構建大學生心理危機的預警模型，將該模型應用于大學生心理危機數據進行實例驗證。
二、心理危機模型構建
隨著社會的發展，物質和文化的提升，大學校園文化越來越多元化。大學生作為大學校園的主體，他們的身心健康是高校教育的前提保證。構建大學生心理危機模型是通過分析影響大學生心理健康的錯綜復雜的原因提出心理危機預警機制，以此預防由于大學生心理問題導致惡性事件的發生。
（一）心理危機指標體系構建
個體發展狀態包括身體狀態、人格發展缺陷、個人信心、個人氣質、個人挫折自主與獨立壓力家庭背景等。筆者從事大學生生活和心理輔導工作，對平時工作進行積累和總結，并與其他教育工作者探討個體差異對大學生心理的影響，設計相應的問卷調查，通過調查問卷修改影響個體發展狀態的主要因素為身體狀態、自主與獨立壓力、家庭背景。
大學校園作為一個小范圍的社會群體，具有社會群體所有的特征，加之大學生有著獨特性，周圍環境人群對大學生的影響有著超乎我們想象的重要性。因此，把影響大學生人際關系的主要因素納入分析大學生心理危機預警模型中是非常有必要的。李建國認為心理危機的預警指標包括負性情緒、學習問題、戀愛問題、人際交往、人格發展缺陷等指標。顧廣玲等提出了周圍交流環境、學習、人際交往、戀愛問題和家庭背景五項心理危機指標。通過上述論文等資料的分析和學生群體的調研表明，戀愛問題、異性關系、人際交往融洽性和周圍交流環境人群對大學生心理影響最重要。
綜上所述，總結影響大學生心理的主要因素有個體發展狀態、社會環境、人際關系、負性情緒，這四類因素對于大學生心理危機具有較強的解釋力，構建大學生心理危機影響因素指標體系如表1所示。
（二）心理危機模型構建
筆者查閱了國內外有關大學生心理危機模型問題的處理方法，結合自身經驗，深入研究導致大學生心理危機的因素和路徑，并在此基礎上利用粗糙集神經網絡的方法對數據進行挖掘，建立了大學生心理健康和預警模型。
粗糙集理論可以從大數據中去除不必要的條件屬性和單研究對象，以表2為例，共含6個研究對象，每個對象分別有4個條件屬性和1個決策屬性，但在該表中并非所有數據均有意義，實際上存在些冗余不必要的信息，若采用粗糙集理論對其約減，可得到如表3所示的更為簡潔的決策表信息。
上述利用粗糙集理論約減樣本數據的能力可以優化拓撲結構，接著利用神經網絡對數據的網絡逼近能力和分類能力構建心理危機預警模型。基于神經網絡和粗糙集神經網絡構建的心理危機模型如圖1和圖2所示，從隱含層神經元數目可清晰看到網絡規模變小。
三、案例仿真
為了驗證本文提出的大學生心理危機理論的實用性，筆者以所帶一個班級的大學生為對象，跟蹤調查了自2013年9月至2015年9月該班級146位同學的心理危機指標數據。數據來源主要通過同學互測、同學自測、任課教師評估和班主任及輔導人員評估所得，建立了大學生心理危機特征數據庫。
利用粗糙集理論約減數據庫數據之前，首先對數據約減主要目的是去除數據庫中一些采集不準確的差異數據和約減不必要條件屬性。心理危機模型中條件屬性由開始的14個條件屬性減少到9個條件屬性，目標屬性為HB，B，Z，S，HS分別對應大學生心理危機等級高、較高、一般、較低、低。表4中給出部分約減后的心理因素采集數據。
利用表4所提供的心理危機數據，以前10組數據為神經網絡輸入樣本訓練神經網絡，選取恰當的權值和訓練函數構建滿意的神經網絡結果模型，然后以后5組數據為測試數據，測試該模型的準確性。
四、結語
由測試結果可知身體狀態、人格發展缺陷、就業壓力、家庭環境、戀愛問題、人際交往、突發性壓力、自主與獨立壓力和刺激源這9個因素是影響大學生心理健康問題的主要因素，且該模型分類結果與實際結果吻合度極高。根據該模型處理的數據結果，我們可以有效地預防和避免大學生由于心理問題而發展的惡心事件，保證大學生健康發展和學校教學正常有序地進行。
參考文獻：
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關鍵詞：積極心理學 心理健康 高等教育
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1672-1578（2017）01-0042-01
1 積極心理學概述
積極心理學的概念是由前美國心理學學會主席研究者賽里格曼在上世紀末所提出的，是一個相對較為新穎的心理學研究方向。根據積極心理學的有關理論，人的心理活動受兩種力量的作用和影響，既積極的心理力量和消極的心理力量。積極方面的心理力量能給人以積極向上的驅動力，消極方面的力量則相反。哪種力量會在人的生活、工作中發揮主導作用取決于人的主觀偏好。積極心理學注重通過個體內在優良品質和積極力量的激發來發掘個體自身的強大潛能力量，并盡可能的為他人提供更多的幫助。
2 當前我國大學生心理健康教育的現狀分析
幫助大學生形成正確的自我認識，提升大學生的挫折承受和自我調控能力，讓他們具有更強的自我教育水平，進而實現大學生環境適應能力和心理障礙克服能力的提升是大學生心理健康教育的基本目標。
受傳統教育模式的影響，我國大學生心理健康教育往往非常注重學生對心理學相關理論的學習，而對學生實踐、交流溝通能力的提升則缺乏應用的重視水平，這使得他們很難將學習到的心理健康教育知識在自己的學習生活之中進行有效的應用。此外，在教育教學過程中，高校對大學生心理健康教育的重視程度也非常有限，這使得大學生心理健康教育的實際效能非常有限。
根據相關研究總結，常見性的大學生心理問題主要包括：社交問題、環境適應問題、兩性心理問題、學習問題、情緒問題和神經癥問題等。這幾個方面的問題均會在一定程度上影響廣大高校青年學生的生長和發展，需要引起高等教育教學的注意和重視，并根據實際問題和學生特點針對性的進行心理引導。
3 積極心理學與大學生心理健康教育的關系論述
積極心理學的研究領域主要涉及積極的情緒體驗、積極的社會組織和積極的人格三個部分，這三個方面與大學生心理健康教育基本目標存在著很強的一致性，是積極心理學與大學生心理健康教育結合的理論基礎。
3.1 能豐富大學生大學生心理健康教育的方法和途徑
積極心理學提倡個體應在日常生活積中極的進行情緒管控和自我認知體驗，以培養自身積極健康的生活品質，其教育手段和教育方法是非常豐富多彩、多種多樣的。因此，在大學生教育教學過程和各教育領域中，積極心理學教育方法和教育手段的應用，能有效激發廣大高校學生的潛在能力，為大學生心理健康教育的順利實施提供多方面的驅動作用。
3.2 能提升大學生心理健康教育的教育目標
大學生心理健康教育在積極心理學的作用和影響下能幫助學生提升自身的問題處理能力，用積極的心態引導學生正視自身的心理問題，讓學生更偏向好于自身積極力量的發揮，并對自身的潛力和優勢形成客觀認識。
3.3 豐富大學生心理健康教育內容
由于各種因素的限制，傳統的大學生心理健康教育模式與社會需求和學生自身需要之間在一定程度上存在著脫節的問題，當積極心理學的教育內容引入大學生心理健康教育課程之后，大學生心理健康教育課程的內容會獲得很大拓展，學生會對生活和社會中的積極問題產生更多的潛在關注，進而在問題面前具有更為積極的問題思考方式。
4 積極心理學視角下大學生心理健康教育工作的發展規劃
4.1 工作目標的完善
對大學生心理健康教育來說，積極心理學是一種非常有效的教育創新手段，幫助廣大高校青年學生正確認識自己的心理問題，并通過積極心理學方法的應用來干預和引導自身的心理問題是積極心理學的基本目標。而對于大學生心理健康教育而言，提升學生的心理承受能力，促進大學生的心理健康發展，幫助大學生更好的定位自己，有效發揮自身的潛在能力，進而實現大學生綜合素質和人文素養的提升是其重要工作目標，因而，兩者之間的結合可以使大學生健康教育工作的目標更加完善，更具可操作性。
4.2 工作方法的調整
通過積極心理學的應用構建大學生心理健康教育的新型主客體關系。在心理健康教育的傳統教學模式中，學生是教育對象，是被動接受教學內容的客體，教師是教育活動的主體，是教育者，被動的教育身份使得學生的自我情景規定狀態非常不穩定，個體主觀能動性在學習中很難獲得有效發揮。而在心理學的實踐教育活動中，學生是教育的主體，與教師之間的關系是平等的，學生可以通過調節自身的心態實現個人潛能的開發和自身人格的完善。因此，在教學中，教師應充分尊重學生的主體地位，注重突出學生的主體作用，善于營造和諧的氛圍，用積極的心態來引導學生吐露自己的心聲，與學生建立和諧、穩定的伙伴關系，在問題面前，樂于換位思考，體驗學生內心感受，這樣才能有效提升大學生心理健康教育的教育效能。
5 結語
總之，積極心理學與大學生心理健康教育的結合具有很強的積極引導作用，因此，積極心理學與大學生心理健康教育的融合是切實可行的，是有著非常重要的積極意義的，高校應不斷探索積極心理學與大學生心理健康教育的融合，以不斷提升心理健康教育的完善水平。
參考文獻：
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主體性心理健康教育，即基于主體性教學理念下的心理健康教育，就是培養受教育者的心理素質，使之具有主體意識、主體能力、主體人格的和諧的完整的人的教育。主體性心理健康教育關注人的主體性發展，其主體性集中體現在心理健康教育的目標、心理健康教育的主體、心理健康教育的過程及其結果三個方面。其中，心理健康教育目標的主體性是指心理健康教育以人為本，以培育、發展、完善人的主體性為基本要求，以心理健康教育雙方主體的自我實現為目標；心理健康教育主體的主體性，強調教育者、受教育者的主體地位，只有高度重視、充分發揮心理健康教育雙方的主體性，心理健康教育目標才能實現；心理健康教育過程的主體性強調教育者、受教育者的共同參與，共同發揮主體性，共建共享并共同實施主體性心理健康教育的過程。
二、當代大學生的心理特點、心理健康水平狀況及主要的心理問題
1.當代大學生獨特的心理特點
大學生的年齡一般在十八九歲到二十二三歲之間，具有一般青年人比較普遍的心理特點：獨立意識增強又無法完全擺脫家庭、學校和社會的監管；想獨立行事又必須面對能力、經驗不足的事實；內心活動增多、情感豐富，渴望溝通和理解又不愿向他人傾訴；自尊心強、努力尋求他人的認可和肯定又時常陷入自卑難以自拔；向往和諧的人際關系、豐富多彩的生活又時常感覺孤獨、落寞等。了解大學生的心理特點，對于開展大學生心理健康教育具有重大意義。在具體實施大學生心理健康教育的過程中，教師還要特別注意觀察總結每一年級、每一班級大學生的心理特點，對于個別的學生應給予更多的持續的關注，與其保持積極有效的溝通。
2.當代大學生心理健康水平概況
有研究指出，自恢復高考至今的20多年里，大學生心理健康水平在逐步提高，且不同群體大學生心理健康水平變遷軌跡有差異：第一，歷年來大學生心理健康的改善主要體現在大一以后各年級；第二，重點大學比非重點大學改善更明顯；第三，就性別而言，男生比女生改善得更明顯，雖然調查結果顯示女生一開始測得的心理健康水平要高于男生；第四，就生源地而言，城市生源的大學生心理健康水平高于農村生源的大學生心理健康水平，且在大學四年生活中心理健康水平改善也更明顯。由此可以看出，大學生心理健康水平測試結果中明顯地存在優勢群體和劣勢群體，其中優勢群體是那些重點院校的、城市生源的男性大學生，他們的心理健康水平較高于非重點院校的、農村生源的女性大學生，即所謂的劣勢群體。
3.當代大學生主要的心理問題
當代大學生的心理問題主要有幾下幾個方面：
第一，適應問題。集中體現在大一新生時期，對全新的生活和學習環境的不適應，對融入新集體前的人際關系不適應，以及由此產生的壓力。
第二，社會性發展問題。主要是指進入相對開放的大學環境中后，大學生在社會自我、價值觀和社會責任心的構建上容易出現的偏差。
第三，人際交往問題。進入大學之后，住宿舍、班集體概念淡化、班主任轉變為輔導員、上課形式和任課教師也與中學大相徑庭，同學、師生、異性之間的相處問題增多。
第四，情緒問題。主要包括大學生中常見的抑郁、焦慮和情緒失衡。大學生尚處青年階段，情緒自控力較差。
第五，大學生戀愛問題。大部分大學生都會經歷校園戀愛，但是校園戀愛一旦失敗，就容易引發心理問題，多半原因是大學生沒有形成成熟健康的愛情觀，戀愛抗挫力較差。
第六，就業問題。主要發生在高年級大學生求職階段，由于未能提前做好職業規劃、學業不理想，而對就業產生恐懼和畏縮心理。
第七，網絡心理。網絡的發展使得人在社會中逐漸分裂成兩個角色：現實的人和虛擬的人。在虛擬世界中的自由暢容易讓人著迷成癮，大學生沉迷網絡游戲、借用網絡工具放縱自己，甚至誤入歧途的現象已經屢見不鮮。
三、基于主體性教學的心理健康教育應遵循的原則
第一，堅持“以人為本”的原則。在大學生心理健康教育中，大學生作為教育對象，其主體地位應予以重視。在實施心理健康教育過程中，應充分考慮到大學生的心理特點和普遍發生的心理問題，對心理健康水平較低的大學生因人而異地開展心理健康教育。
第二，堅持“自主性”的原則。大學生心理健康教育的目的是培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。因此，在大學生心理健康教育過程中必須重視學生自身心理素質的提升，遇到心理問題能夠有能力自己解決。
第三，堅持“平等”的原則。平等是心理健康教育和心理咨詢必須遵循的基本原則，大學生心理健康教育者在對大學生進行心理輔導時要特別注意以平等、尊重的態度對待大學生，使其能夠在放松和愉悅的環境下積極主動地調整好自己的心理狀態。
四、基于主體性教學的大學生心理健康教育實施細則
第一，大學生心理健康教育內容要注重個性化和實用性。首先，大學生心理健康水平在學校、生源地和性別上存在差異，因此不同高校的心理健康教育應該各有特色；其次，大學生心理健康教育旨在提高大學生心理健康水平，為學生心理上出現的問題提供策略和指引方向，應講求實用。例如在心理健康教育中向學生傳授一些簡單實用的心理調節知識和技巧等。
第二，對大學生進行心理健康教育，要以人為本，注意區別對待、針對性開展。在高校中，對學生素質的評價多半取決于學習成績，學習成績好的學生被認為心理健康水平高的現象至今普遍存在著。高校進行大學生心理健康教育，在入學初期，就應該對大學生的心理健康水平進行初步測試、了解，對于心理健康水平較低的學生應該備案并跟蹤觀測，在課程教育過程中，教師對其應該給予更多的關注和引導。
第三，以學生為主體的心理健康教育，更加注重方法指導、培養學生的積極性。主體性教學的重點是引導學生積極主動地發現問題、解決問題，正所謂“授之以魚，不如授之以漁”，例如，在教授歸因理論時，引導學生根據自身情況，結合量表檢測結果，對自己的失敗和成功歸因方式進行測量和分析等。
第四，大學生心理健康教育要改變單一形式。以學生為主體的心理健康教育，鼓勵學生參與到學校心理健康教育方案討論和制定之中，充分尊重學生意愿、聽取學生意見。在心理健康教育實施過程中應注意學生的情感體驗和親身實踐，在形式多樣、豐富多彩的學習活動中將所學所感內化為自身的力量。
五、結語
關鍵詞：經濟貧困；大學生；心理健康的影響
中圖分類號：G646 文獻識別碼：A 文章編號：1001-828X（2015）018-000-01
由于經濟的貧困導致大學生在心理和尊嚴上產生一定的負擔和壓力，從某種角度分析來看家庭經濟的貧困伴隨著大學生的心理和尊嚴的產生。有從心理學的角度分析，大學生的尊嚴感越強烈證明他們的心理健康狀況越優秀。經心理協會做出相關經濟貧困對大學生心理健康的影響的調查分析后，能夠影響大學生心理健康的因素主要是來自家庭的經濟程度的影響。在大學校園里針對比較貧困的大學生家庭，經國家、銀行和教育部的研究決定后為這類比較貧困的大學生提供助學資金獎勵政策以及增加社會愛心幫助活動來幫助大學生完成學業。
一、經濟貧困對大學生心理健康的問題
對于經濟貧困的大學生的心理健康的影響遠比富裕家庭的大學生的心理健康的影響大，經濟貧困的大學生他們在心理健康上的影響主要表現為：對人際關系的敏感程度比較高，對待事情和事物比較容易產生焦躁不安、心情抑郁和強迫的心理狀態。要想解決經濟貧困對大學生心理健康的影響，最主要的就是在大學校園里開展心理健康教育的公開課以及組建心理健康協會的社團活動。從根本上解決和疏導他們在心理健康上的影響和負擔，有效的減輕他們因為來自家庭經濟的貧困導致的心理健康問題和負擔所造成的影響。
二、經濟貧困對大學生心理健康的影響
（一）嚴重的心理障礙
經過心理健康協會對大學校園的大學生作出詳細的心理健康調查，報告顯示大學生的心理健康主要受家庭的經濟貧困的影響。由于家庭經濟的貧困促使大學生在心理健康上造成嚴重的心理障礙，例如：在精神上表現的極其緊張，在人際關系的處理上比較敏感，對待周圍產生的事情沒有耐心比較容易產生心煩意亂、心情抑郁和強迫的心理健康的影響。由于心理健康上的大量壓力和負擔導致經濟貧困大學生的飲食和睡眠規律被打破，這些行為上的表現都嚴重的說明了由于家庭經濟貧困導致對大學生的心理健康造成的嚴重心理障礙。
（二）對大學學業的影響
在大學校園里，家庭經濟貧困的大學生在學業的成績上要好于富裕家庭的大學生，他們的成績比較突出和優秀，由于家庭經濟的貧困這類大學生更加珍惜對學業學習的機會。但是由于家庭經濟的貧困無法支付昂貴的大學專業的學費，對于教育部門大學的專業學費已經超出我國的九年義務教育減免學費的范圍。來自家庭經濟的貧困對大學生的心理健康產生嚴重的心理障礙也在學業上造成了嚴重的影響，使他們在發展學業的道路上受到嚴重的阻礙和限制。對知識的求知欲的積極態度也被家庭的經濟貧困所限制無法前行，也無法實現自己對學業的美好愿望和憧憬。為了使經濟貧困的大學生的學業不受到限制和終止，更為了祖國的發展和未來教育部門應該聯合其他部門和組織對于經濟貧困的大學生展開幫助和支援，幫助他們完成學業和報效祖國的美好愿望和理想。
二、解決大學生心理健康問題的辦法
（一）增加社會對貧困大學生的幫助
由于經濟的發展和思想道德文明建設的缺失，導致社會對貧困家庭的幫助十分匱乏和稀少。來自社會道德的問題對于貧困家庭的大學生社會要增加對他們的幫助，盡量的減少和縮短我國經濟的兩級分化的現象。對于社會對貧困大學生的幫助大學生大多數采取積極的態度面對，但是許多貧困大學生仍然存在嚴重的自責心理。例如：對于經濟極其貧困的大學生校方建立特殊貧困的檔案，校方通過組織社會愛心幫助的支援活動來幫助經濟貧困的大學生。對于社會的幫助經濟貧困的大學生積極樂觀的接受了社會對自己的幫助，但是在接受幫助和支援的同時他們在心理上又產生了自責的心理，如果自己不是經濟貧困的大學生社會的支援就會把幫助的機會留給其他需要幫助的學生。
（二）增大助學資金獎勵的政策
經過國家的財務和教育部門以及發達企業的研究決定，針對大學校園的經濟貧困大學生和解決心理健康問題的影響在大學校園里實施增大助學資金獎勵的政策。針對品學兼優的經濟貧困的大學生，國家財務和教育部門以及發達企業要認真配合做好助學資金的撥放工作，使經濟貧困的大學生的學習得以穩定的完成學業。同時對于撥放給貧困大學生的助學資金教育部門要端正和監督好學校的辦學理念，一定要將不同等級的助學資金獎勵全額的發放給經濟貧困的大學生，確保幫助他們順利的完成學業最大程度的降低由于經濟貧困對大學生心理健康的影響。例如：給予成績最優秀的特殊經濟貧困大學生最多的資金獎勵，也側面的激發了其他大學生對學習的積極性。針對于增大對貧困大學生的資金獎勵政策，國家財務和教育部門要設立專門的管理部門和機構負責便于對助學資金獎勵的管理。
三、總結
伴隨著經濟的發展和經濟兩極化的分布，家庭經濟的貧困對大學生的心理健康造成里嚴重的影響。使他們在心理上產生嚴重的障礙和限制了他們對學業的追求，無法在學業上就需努力和前行實現自己的理想。這兩大方面由于家庭經濟貧困對大學生心理健康造成的影響，國家財務和教育部門以及發達企業研究出解決大學生心理健康問題的辦法，采用增加社會愛心幫助活動和增大助學資金獎勵政策來幫助經濟貧困的大學生完成學業和降低由于經濟貧困產生的心理健康影響。
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[關鍵詞] 高校輔導員；大學生；心理健康教育
隨著高校規模擴大、招生數量增多，學生中獨生子女群體、經濟困難群體和學業受挫群體等特殊情況增多，大學生心理健康教育問題越來越受到關注。毋庸置疑，大學生心理健康教育工作是學校德育工作的重要組成部分，《普通高等教育輔導員隊伍建設規定》中界定輔導員工作主要包括對大學生進行思想政治教育、服務學生以及培養學生成長成才等方面，而心理健康教育滲透在這每一方面里，因此高校輔導員在大學生心理健康教育中起著重要作用，擔負著重要責任。
一、高校輔導員參與心理健康教育符合大學生的發展需要
目前，部分高校大學生心理健康狀態令人擔憂。人際交往問題、學業壓力問題、家庭貧困問題、情感問題、考研就業問題等日益凸顯，這不僅關系到大學生的成長和成才，而且關系到我國社會主義精神文明建設和社會的全面發展，關系著“中國夢”民族復興大任的完成。根據一份調查報告顯示，被抽樣調查的12.8萬大學生，有心理疾病者高達20.25%。加強大學生心理健康教育，維護和增進大學生的心理健康，刻不容緩。
高校輔導員做為大學生思想政治教育的引導者，是大學生校園生活的“大家長”，最親密的老師，更應該擔負起心理輔導者這一角色，幫助學生走出心理困惑。輔導員要掌握大學生的心理特征、心理健康發展水平，熟悉大學生心理咨詢手段、方法和技巧等專業知識，不斷總結和積累經驗，才能正確分析學生的心理問題，對癥下藥，成功幫助學生解決心理困惑。輔導員作為基層工作者，與學生及其家長聯系密切，具有開展心理健康教育的一系列功能和獨特的優勢，是高校心理健康教育網絡中不可替代的，要切實提高輔導員的心理健康教育能力，充分發揮輔導員在心理健康教育中的作用。
二、高效輔導員進行大學生心理健康教育的優勢
1.具有溝通優勢。輔導員比學生年齡稍長，自身也經歷過大學階段，貼近學生，親和力強，在心理上更貼近大學生，更能理解他們的想法，取得他們的信任。因此，輔導員對大學生的整體素質，包括心理素質的培養、塑造、提高和發展具有最直接、最持久的影響和作用，很多學生比較信賴輔導員，在學習、生活中出現問題時愿意主動與輔導員溝通，征求意見，尋求支持。
2.具備資源優勢。輔導員負責學生學習、生活的管理工作，小到學生的生活起居，大到畢業生就業，對于學生適應環境能力、情感狀況、人際關系和諧程度等情況都比較了解，這使得輔導員與專業任課教師和其他行政管理人員相比，有十分獨特的資源優勢。輔導員老師要陪伴學生走完大學四年乃至更長時間，是大學里“任課”時間最長的專業老師，和學生接觸最廣泛、最具體、最有機會深入了解學生的思想動態、情緒、困惑、壓力等，知道學生的個性特點和心理需求，這有助于及時發現和解決問題。
3.自身優勢。我國目前的高校輔導員隊伍大多數是從師范院校畢業的，數年師范教育的熏陶，使得這部分輔導員對學生的心理變化、情緒反應較為敏感，而心理學、教育學的專業教育也在一定程度上能夠幫助輔導員引導學生心理健康發展。即使是非師范專業畢業的輔導員老師，在正式上崗工作之前，都參加過當地教育行政部門組織的崗前培訓，系統地學習了心理學、教育學有關方面的知識。因此，在這種學歷和背景下，高校輔導員已經具備了大學生心理健康的同伴功能、顧問功能和疏導功能。
三、完善和加強高校輔導員在大學生心理健康工作中的作用
高校輔導員在大學生思想政治教育工作中發揮著日益重要的作用，但也存在不足，需要我們不斷完善和提高。
1.正確引導，充分發揮學生的自我教育能力。心理健康教育工作是學生日常教育與管理工作的重要內容，其終極目標是使大學生心理素質明顯提高，輔導員作為大學生的良師益友，要借助自己的專業知識科學界定學生的各種心理困惑，根據學生特點，因地制宜地開展心理輔導，協助學生自我完善、自我成長。
2.加強學習，不斷豐富心理健康教育專業知識，提高自身綜合素質。要不斷更新自身心理學知識，掌握社會學、心理學、教育學、哲學和管理學等方面的知識，熟悉心理咨詢的基本方法和技巧，提升自身綜合素質。要正確對待不同性格、氣質的同學，做到工作中因人而異、因事而異，通過積極進行心理輔導工作，從心理咨詢中借鑒好的方法和技巧，增強思想政治工作的針對性、科學性和藝術性。
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【關鍵詞】 心理問題 指導思想 任務 內容 健康教育 實效性
1 當代大學生存在的心理問題
1.1 學習上的持久緊張和競爭壓力，產生焦慮心理。大學生從進入高中到考上大學，持續多年緊張學習。進入大學，眾多的優秀學生集中在一起，有的學生失去了學習優勢，心理上的落差很大，產生緊張和壓力，成為一種心理負擔，使大腦處于高度疲憊狀態，導致心理功能的失調，出現抑郁、恐怖、強迫和焦慮等心理問題。
1.2 人際關系問題，有的學生嫉妒心強，對他人或群體缺乏認同；有的學生自我評價過低，自我封閉，人為地擴大自己與其他同學的心理距離，乃至產生社交恐怖；有的學生不愿或不屑于與同學建立良好的關系，認識不到良好人際關系的作用，對人冷漠，獨來獨往，成為孤家寡人。
1.3 不能正確認識自我，經受不起批評、打擊和失敗。目前在校大學生，獨生子女多，他們優越感強，在家是被長輩寵愛的“小皇帝”，以往的生活環境形成了他們的心理定勢，他們只能成功不能失敗，一旦失敗就會產生嚴重的挫折感。
1.4 學校和社會適應問題。大學生正處于擺脫依賴，獨立地走向社會的轉折期，表現出很多適應不良。有的學生由于生活自理能力差，造成大學生活適應困難，如不會洗衣疊被；有的學生由于缺乏有效的自學方法、思維方式而對大學教學方式不適應；有的學生由于在社會轉型時期思想觀念跟不上社會變革的步伐而迷惘困惑；有的學生因挫折承受力弱，缺乏相應的心理防衛機制，遇挫而一蹶不振，導致嚴重的適應不良。
1.5 因戀愛受挫，造成情感危機。情感危機是指一個人在情感方面遭到打擊，使他無法控制和驅使自己的感情，從而嚴重地干擾他的正常思維和對事物判斷處理，甚至使學習和工作無法正常進行。有的學生在極度的悲痛、憂郁、焦慮、煩躁等情況下，做出輕生和莽撞的事情。在大學生中最常見的情感危機的失戀和單相思。失戀或單相思者，在精神上蒙受痛苦和自我折磨而不能自拔，造成心理失調和行為上的怪異。
2 大學生心理健康教育實效性工作的指導思想、主要任務和內容
2.1 大學生心理健康教育工作的指導思想：全面貫徹黨的教育方針，以全面推進素質教育為目標，以提高大學生的心理素質為重點，促進學生全面發展和健康成長。推進高等學校大學生心理健康教育工作，要堅持重在建設、立足教育的方針。根據素質教育的基本要求，加強大學生心理健康教育的理論建設、制度建設、師資隊伍建設和教育實效性研究；堅持面向全體學生，堅持正面教育，根據學生身心發展特點和教育規律，提高大學生適應社會生活的能力，培養大學生良好的個性心理品質，促進大學生心理素質與思想道德素質、科學文化素質和身體素質的協調發展，增強高等學校德育工作的時代感以及針對性、實效性和主動性。推進高等學校大學生心理健康教育工作，要堅持以辨證唯物主義和歷史唯物主義為指導，堅持科學性原則，防止唯心主義、封建迷信和偽科學的干擾，確保大學生心理健康教育工作的正確方向。
2.2 大學生心理健康教育工作的主要任務是：根據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等方面全面發展。
2.3 大學生心理健康教育工作主要內容。首先，宣傳普及心理科學基礎知識，使學生認識自身的心理活動下與個性特點；宣傳普及心理健康知識，使大學生認識到心理健康的重要作用，特別是心理健康對成才的重要意義，樹立心理健康意識。
其次，認識與識別心理異常現象，使大學生了解常見心理問題的表現、類型及其成因，初步掌握心理保健常識，以科學的態度對待各種心理問題。
最后，培訓心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法，使大學生學會自我心理調適，有效消除心理困惑，及時調節負性情緒；使大學生養成良好的學習習慣，掌握科學、有效的學習方法，提高學習能力，自覺地開發智力潛能，培養創新精神和實踐能力；使大學生樹立積極的交往態度，掌握人際溝通的方法，學會協調人際關系，增強適應社會生活的能力；使大學生自覺培養堅韌不拔的意志品質和艱苦奮斗的精神，提高承受和應對挫折的能力。
3 根據大學生心理健康教育的指導思想、任務和內容的要求，總結出大學生心理健康教育實效性的方法
3.1 在充分重視和全面理解大學生心理健康教育的前提下，把該項工作作為一項系統工程進行總體的設計、安排和實施。應該把調查研究學生的心理健康狀況、建立學生心理健康狀況的監控機制、心理咨詢和輔導、心理健康教育課程、有針對性的心理健康報告講座、各教育教學環節內容中的心理教育的滲透、各種校園文化活動、宣傳報導、與醫療機構的聯系、等項活動作為一個有機的整體，從內容到形式、從機構到條件，都需要作出整體的籌劃和運作，發揮多方面內容形式和整體工作效益。
3.2 開展心理健康教育，擴大教育培養對象的范圍，增強其實際作用。提高學生心理健康水平和心理素質的培養教育，著眼于正面的、積極的、長遠的、面向全體學生，提高其心理健康水平，加強其個性心理品質發展的培養教育活動。因此，心理健康的教育和培養的主要工作不是少數人的；而是全體的，是面向促進所有人心理素質和人格成長和完善的教育。重視和加強大學生心理健康教育的工作，對于提高大學生整體心理健康水平和心理素質具有重要的意義，對于擴大心理健康教育工作的影響和作用、提高其吸引力和實效性也具有重要意義。
3.3 建立學生心理健康檔案，提高工作的針對性，主動性，為學校心理健康教育和培養工作奠定基礎和條件。心理健康檔案的建立能夠全面客觀具體地了解本校學生心理健康的實際情況，為科學正確地制定工作方案和應對措施奠定了堅實可靠的基礎條件。心理健康檔案建立后，特別是可以主動地、有針對性地對有一定心理問題的學生開展心理咨詢、輔導和溝通活動，可以進一步對心理問題較嚴重的學生進行追蹤了解和幫助。由于這種有針對性的關心，學生能夠配合和接受，因此容易取得明顯的效果，改變了心理輔導活動門庭冷落的狀況。
3.4 開展豐富多彩、多種多樣的教育形式，增強學生接受興趣，提高深入持久的實效性。大學生心理健康教育活動的途徑和方法應該遵循多渠道、多方位、多形式，注意團體教學輔導與個別咨詢結合，教學、訓練、咨詢、文化活動以及所營造環境氣氛等形式相結合的原則，同時在每種方式方法中，注意引導開發學生的知、情、意、行，尤其注重訓練和實踐。
3.5 發揮大學生自我教育為主體的心理健康教育活動。如充分利用心理健康學生社團的作用，讓學生宣傳心理知識，在活動中服務他人，在工作中鍛煉自己；播放心理電影、舉辦心理知識長廊、心理漫畫展、心理劇、心理知識競賽、呵護自己心靈的主題活動等。
參考文獻
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5 教育部辦公廳.普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要
【關鍵詞】體驗式教學法；心理健康教育；大學生
1.引言
自20世紀九十年代，我國大學生心理問題引起社會和學校的廣泛關注。在21世紀，我國高校大學生心理健康教育工作經過十余年的深入開展，取得了較好的成效，形成了一套成熟的體系。在高校大學生心理健康教育服務體系中，開設心理健康教育課程作為心理健康教育的主渠道，起著非同尋常的作用。隨后，大量學者和一線教師對大學生心理健康教育課程進行了教學實踐研究，取得了豐碩的成果。在教學法上，已不拘泥于教師對學生的簡單講授，而是越來越注重學生的內心體驗和技能運用。因此，教育部在2011年專門制定了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（教思政廳〔2011〕5號），在該文件中，要求該課程要“集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體”。體驗式教學越來越受到教師的青睞。
2.體驗式教學法
2.1體驗式教學的含義及特點
體驗式教學即教師創設一定的學習情境，學習者在情境中根據已有知識經驗，探索解決問題的辦法并進行驗證，在體驗中主動建構新的知識，提高技能。與傳統教學模式不同，在體驗式教學中，教學的主體是學生，而不是教師。體驗式教學一改傳統教學中教師對知識的灌輸，在教學中充分調動學生的主觀能動性，注重學生學習能力和培養和技能的形成。
體驗式教學以學生為主體，但并非意味著教師在教學中的作用就減弱。相反，體驗式教學對教師能力提出更高的要求和挑戰，教師必須具有較高的創造性，這體現在體驗式教學流程的設計上，根據庫博1984年建立了體驗學習循環模型
2.2體驗式教學在心理健康教育課程中的應用
從課程性質上看，大學生心理健康教育課程是一門集知識傳授、心理體驗和行為訓練為一體的綜合性課程，是大學生必修的公共課。課程目標除了使學生掌握一定的心理健康知識外，還應掌握自我認知、人際溝通、自我心理調節等技能。
因此，體驗式教學在心理健康教育教育課程中，是這樣一個過程：教師創設合理的情境，引導學生作為主體參與到教學活動中，領悟與理解情境中的豐富內容，獲得親身體驗和感受，在教師的組織下進行交流、分享體驗達成共識，內化為自己的認知理念并運用到實際生活中。從教學形式來說，體驗式教學一般有游戲體驗、角色扮演、情境體驗、現實體驗（社會實踐）；從教學過程來說，心理健康課堂上體驗式教學大致經歷這幾個流程：（1）體驗，根據教師預先創設的問題情境，學生積極參與到情境中，全身心去體會情境的中的問題和沖突，形成自我體驗。（2）分享，教師組織學生分享自己的體驗，認真傾聽他人的體驗，由于每個人的背景、動機不同，對相同情境所產生的內心體驗就不同。（3）總結，在交流的基礎上達成共識，揭示問題本質，討論今后可能遇到的問題，形成可行有效的解決辦法，從而預防或減少心理問題的發生。（4）內化，教師針對教學內容，引導學生聯系實際，反思自身存在的問題，摧毀舊的不合理信念，建構新的理性信念，在學習、生活中內化為自己的認知。在課堂上，每個環節都非常重要，某個環節出問題，都會影響到教學的效果，其中，“分享”和“內化”環節尤為重要。教師應注意引導學生分享，在分享的過程當中，學生的體驗匯集起來，基本形成了課堂所要傳授的知識框架，這會讓學生體會到強烈的成就感。此外，教師還應引導學生去感悟。一堂心理課是否成功，關鍵看學生在走出教室后，內心是否有所觸動，有所感悟。
3.體驗式教學在心理健康課堂中應用的優點與不足
在心理健康教育課程中應用體驗式教學，教學效果較好。銀星嚴（2010）隨機選取了400名大一至大四的學生，平均分成2組，分別使用體驗式教學和傳統講授式教學來開展“大學生心理學”課程教學，隨后，從反應層、學習層、行為層、結果層等四個層面進行評估，結果發現，接受體驗式教學法的學生在四個層面均優于接受傳統講授法教學組的學生。學生普遍認為，體驗式教學形式新穎、充滿活力，能激發學生的興趣，課堂氣氛活躍，使學生在輕松愉快的活動中獲得深刻體驗，從而使認知發生改變。因此，體驗式教學在高校心理健康課堂上被廣泛應用，采取的形式有團體心理輔導、角色扮演、案例法、小組討論、學生講課等等。其中，運用較多的是團體心理輔導角色扮演及案例法，據研究者報告，均取得了較好的效果。然而，作者通過閱讀前人的報告，結合自身教學實踐，認為體驗式教學法在實際的大學生心理健康教育課堂中尚存在以下局限：
3.1課堂活動流于形式。
體驗式教學主要按照“體驗——分享——總結——內化”的流程進行，這幾個環節缺一不可。其中，“分享”是最重要的環節，尤其在實踐課上，分享的時間要占相當大的比重。分享是教師引導學生描述自己在活動過程中的心理活動、心理體驗。通過分享、交流，學生把從自己的角度所經歷到的體驗呈現出來，每個學生就能從各個角度看到問題的面目。在但在教學實踐中，往往由于課堂人數、時間等限制，而沒有足夠的時間來進行分享。目前，我國高校大都開設了大學生心理健康教育課程，通常是幾個班合成一個大班來授課，人數一般都在100以上。這就使得在實踐課上，教師要按照所設計的活動程序去開展活動，學生參與熱情高漲。而分享環節則是草草了事，基本上只有幾個學生簡單陳述自己的感受。從整個課堂過程，給人的印象是氣氛活躍，參與度高，而實際上，只是相當于做了個游戲，下課之后，學生的頭腦中并沒有增加什么。這就使得課堂流于形式。這就使體驗式教學的效果大打折扣。實際上，在“分享”的過程中，有些人的心理沖突就得到了解決。例如，作者在一次以信任為主題的教學中，設計了“盲行”活動，在分享的時候，有一位學生A流著淚說自己被蒙上眼睛后，認為自己的好朋友一定會很快來帶領她，但是等了很久，感覺自己身邊的“盲人”都被帶走了，只剩下自己一個，感到恐懼和失望。后來聽到另一位同學B分享自己被蒙上眼的時候也非常恐懼，正在自己焦慮、恐懼的時候，忽然一只大手緊緊地抓住她的手，帶領她走出教室，她感到那只手很溫暖。聽了學生B的分享，學生A忽然感到自己一直在埋怨朋友，卻忘了感謝在自己萬分焦急時向她伸來援助之手的同學。可見，如果沒有充分地分享，學生在活動中形成的體驗就無法進入自己的認知結構，更談不上認知重建。
3.2教師對課堂的掌控能力參差不齊。
心理健康教育教師隊伍構成相對復雜，教師心理學知識的層次不同，教學水平不同，因而對體驗式教學的課堂掌控能力也參差不齊。體驗式教學的特點之一是以學生為主體，教師在課堂中作為輔助者出現。但這并不意味著教師在課堂中的作用減弱。實際上，與傳統教學相較而言，體驗式教學對教師的能力要求更高。傳統教學是教師按照一定的程序完成對學生的知識灌輸，教學程序是基本上是統一的，教師只需按部就班地完成規定的教學任務。而體驗式教學強調學生要在情境中體驗，從而形成知識結構。因此，教師教學情境的創設以及對學生的引導就尤為關鍵。如果沒有適當的情境設置，就不能讓學生產生適宜的體驗，就不能達到理想的教學效果。良好教學情境的創設需要教師具有創造性思維，體現了教師能力水平的差異，而能否對學生進行正確的引導則與教師對學生心理的把握及教師的人格魅力有關。因此，體驗式教學對教師的教學能力、創新思維及人格魅力提出極大的挑戰。
3.3教學效果缺乏統一有效的評價標準。
目前，體驗式教學在大學生心理健康教育課程的應用研究較多，而對其教學效果的研究相對較少，因此教學效果如何，目前還沒有統一的評價標準。從評價方法來說，大部分研究僅僅根據課堂氣氛，學生參與情況等認為教學效果較好，具有較強的主觀性。銀星嚴則設計實證研究，通過問卷法比較接受傳統教學法和體驗式教學法的兩組學生在反應層、學習層、行為層、結果層等四個層面上的差異，但目前這類實證研究還較少。從研究工具來說，主要SCL-90，SDS，SAS等問卷，對體驗式教學前后學生的心理狀況進行對比。
4.建議與展望
4.1針對大學生心理健康課班級人數多，分享不充分，體驗式教學流于形式的問題，建議進行實踐課時，把班級分成幾個小組，分別由幾位老師帶領。這樣，每位老師帶的學生就由100多人降到30至40人，從而保證每個人都能分享。
4.2針對體驗式教學對教師能力帶來的挑戰，建議加強大學生心理健康教育教師的培訓。采用體驗式培訓法，讓受訓教師充當學生角色參與到活動中，體驗學生的體驗，并學習培訓師的課堂教學方法，提高自身的能力。
4.3未來應多開展體驗式教學法有效性的相關研究，形成理論，制定良好的教學效果評價標準，使教師能及時獲得教學反饋，不斷改進以臻于完善。
參考文獻：
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