時間：2023-07-25 17:17:30
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇健康教育的含義，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、朋輩心理輔導模式的主要優點
1.朋輩心理輔導模式能夠將學生的主體性充分發揮出來隨著高等教育的改革，大學生心理健康教育工作逐漸向多樣化方向發展，然而一些院校在進行心理健康教育的過程中忽視了學生的自我教育，很多高校僅僅依靠一些心理輔導課程來解決學生所遇到的心理健康問題，這顯然無法滿足學生的心理需求。學生對于心理援助的需求也在逐漸的增加，因此高校大學生心理健康教育的重點應當放在提升學生心理健康知識上來，將學生的主體作用充分地發揮出來，使學生積極主動地參與到人際交往過程中，這樣學生可以進行自我心理健康教育，能夠有效地完善傳統的心理健康教育模式，滿足學生對于心理健康教育的需求，有效地提升心理健康教育的效果。通過采用朋輩心理輔導模式能夠將學生在心理健康教育過程中的主導作用充分地發揮出來，通過開展相應的心理互助活動，學生之間可以相互幫助，同時學生還能夠提升自身的自助能力，從而形成了他助、互助以及自助的模式。
2.朋輩心理輔導模式是對傳統心理輔導模式的完善首先，朋輩心理輔導模式涉及的對象比較廣泛，在應用朋輩心理輔導模式的過程中是以全體學生為對象的，因此必須具有足夠數量的朋輩心理輔導員，同時這些輔導員還需要具有較廣的接觸面，只有這樣才能夠有效地解決學生的心理健康問題，避免學生出現心理危機；其次，朋輩心理輔導模式能夠及時地發現學生存在的和可能出現的心理健康問題，這種心理輔導模式能夠起到預防和干預的作用。朋輩心理輔導員與學生的學習和生活聯系比較緊密，能夠及時地察覺到學生的心理變動情況，切身地體驗到學生所面臨的心理困難，這樣就能夠將學生的心理健康問題扼殺在萌芽狀態；再次，朋輩心理健康輔導模式具有比較強的可行性，相比于一些專業的心理輔導模式，朋輩心理輔導模式并不會受到時間以及空間等因素的限制，朋輩心理輔導員在和學生共同學習和生活的過程中就能夠進行心理輔導，對于場地和時間的要求比較低，學生也能夠以一種放松的心理來接受心理健康教育；最后，朋輩心理健康輔導模式能夠在短時間內取得較為明顯的效果，朋輩心理輔導員的生活經歷和當事人具有一定的相似性，在兩者之間能夠建立一種相互信任的和諧關系，這是朋輩心理輔導模式的主要優點，在輔導開始階段朋輩輔導員就能夠融入到學生群體中，學生對于朋輩輔導員的建議也比較認可，這樣能夠有效地達到緩解學生心理壓力的目標。從以上朋輩心理輔導模式的優點可以看出，其在大學生心理健康教育過程中能夠發揮非常重要的作用。
二、提高大學生心理健康工作有效性的相關措施
在進行大學生心理健康教育的過程中應當以朋輩心理健康輔導模式為核心展開。
1.充分了解心理健康的含義。大學生心理健康教育應當以心理健康的具體含義為基礎進行擴展，心理健康既包含心理健康，也包含身體健康和環境健康，只有在保證心理健康和身體健康的基礎上才能夠保證環境健康。因此對于心理健康的含義可以進行如下定義：心理健康指的是包含身體、心理以及環境等方面的健康。從上面心理健康的定義可以看出，在進行大學生心理健康教育的過程中，應當重視多方面的健康，國外很多高校心理健康服務中心中都包含很多部分，只有通過這些部門的相互合作才能夠有效地對大學進行心理健康教育。因此，在應用這種心理健康輔導模式的過程中，我們應當能夠及時的察覺到學生群體的心理健康需求，使心理健康教育向多元化方向發展。
2.增強各個高校之間的聯系以營造和諧健康的校園環境。由以上的研究可以看出心理健康和身體以及環境健康存在著非常緊密的聯系，因此要不斷地擴展心理健康的工作范圍，要保證工作人員的多樣性以及工作服務內容的完整性，在應用朋輩心理健康輔導模式的過程中應當加強各個心理輔導機構之間的聯系，在各個高校之間構建完善的心理健康輔導體系，充分地利用各個高校的優質資源進行心理健康教育，這樣就可以營造出一種和諧的校園環境。
3.通過不斷的創新來增強心理健康輔導的有效性。首先應當充分的認識到朋輩心理輔導員所發揮的重要作用；然后可以在學生群體中舉辦一些活動，通過這些活動對學生進行心理健康教育；最后應當充分利用學校和政府相關部門的資源來進行心理輔導，將朋輩心理輔導模式的心理健康教育中的作用充分的發揮出來。
4.使學生形成相應的心理健康調節意識。學生的自我心理輔導是解決心理健康問題最為有效的方法，因此學校應當向學生傳授相應的心理健康知識。例如學校可以定期舉行心理健康教育的相關培訓，這樣學生就能夠掌握有效的心理健康知識。總而言之，朋輩心理健康輔導模式在解決大學生所遇到的心理健康問題的過程中能夠發揮非常積極的作用，應當對這種輔導模式進行不斷的完善和創新以增強心理健康教育的有效性，后續還需要對應用這種輔導模式過程中存在的不足以及解決措施進行深入的研究。
作者:李冰清 單位:江蘇理工學院
隨著改革開放腳步的不斷推進和深入，世界經濟全球化趨勢的日益擴大，特別是互聯網的日益普及，人們的社會生活發生了急劇的變化，尤其是現代高校學生的心理層面，思想認識都發生了深刻的變化。高等學校在新形勢下提高和創新大學生思想政治教育工作中，要積極探索心理健康教育與思想政治教育的關系，加強高校心理健康教育和思想政治制教育的有機結合。
一、高校思想政治教育和心理健康教育的含義
（一）高校思想政治教育的含義
高校思想政治教育主要是高校思想政治教育工作者以中國社會主義現代化建設的指導思想作為理論指導，結合一定的思想觀念、道德規范，針對大學生思想變化的特點和發展規律，對高校學生施加有目的、有計劃、有組織的引導和影響，提升大學生的思想政治覺悟和道德水準，使他們形成符合建設中國特色社會主義事業所需要的思想品德的教育教學實踐活動。
（二）高校心理健康教育的含義
高校心理健康教育就是以心理學為主要依托，借助于社會學、教育學等諸多學科理論，結合高校日常的教育、教學工作和生活，根據高校學生的生理和心理特點，有計劃、有目的、有組織的培養高校學生具備良好的心理素質，啟發高校學生的心理潛能，從而進一步促進高校學生身心和諧發展和素質全面提高的教育實踐活動。
二、高校思想政治教育和心理健康教育的區別
（一）高校思想政治教育與心理健康教育目的的區別
高校思想政治教育與心理健康教育的目的從根本上來講都是高校的科學育人實踐活動，而高校思想政治教育的目的傾向于能夠從更高的角度掌握高校科學育人活動的全局，為高校育人活動確立完整的目標。心理健康教育則在明確目標時比思想政治教育的目標具有更實際和更突出的操作性，在高校心理健康教育的實踐活動中，心理健康教育目標能夠更直接地指導心理健康教育工作者進行實踐。
1.高校思想政治教育的目的，是指高校培養的青年人才要符合社會主義現代化發展的需求，通過思想政治教育使青年學生的政治、思想、道德、心理、審美等素質在一定時期內達到社會預想的成效。
2.高校心理健康教育的總目標是指高校的心理健康教育要符合國家和社會的需求，反映當代高校學生所應具有的良好的心理素質。具體地說，就是要基于當代大學生的心理特征，結合人才的心理素質要符合社會主義發展需要的這一要求，構建出經過心理健康教育所能達到的大學生心理健康程度和心理品質特點。
（二）高校思想政治教育與心理健康教育原則的區別
1.高校思想政治教育的原則既是高校思想政治教育實踐經驗的總結，也是對高校思想政治教育客觀規律的體現。在長期的高校思想政治教育理論與實踐的進程中，創造了一整套科學的原則體系。
第一，堅持的方向原則。高校思想政治教育最根本的作用就是對高校學生思想導向的作用，通過對高校學生進行思想政治意識的方向性塑造，按高校學生思想政治發展的規律和社會要求來展開相應的活動。政治方向性原則是最基本的，而堅持的方向原則就是堅持了政治方向性原則。
第二，堅持疏通與指導相結合的原則。以積極引導、說服教育為主。引導學生發揚積極向上的因素，克服消極的因素，對其不正確和消極的因素進行有效的疏導，而不是僅僅消極的禁止。
第三，堅持理論聯系實際的原則。該原則是大學思想政治教育的實踐中最基本的一項原則。現在的高校思想政治教育，都要求和堅持引導他們的學生用科學的世界觀和方法論認識世界和自我，從而提升思想認識和觀念。為了提高大學生自身的道德水平，就要求根據大學生的實際情況，結合實際開展思想政治教育。
2.高校心理健康教育的原則，就是具體展開心理健康教育活動的行為準則。根據當前高校學生心理健康的現實狀況、實際需要和特殊要求，當前高校心理健康教育的展開必須遵循系統性、全體性、活動性和差異性等原則。
第一，系統性原則，該系統性就是指在心理健康教育的過程中，把握教育主體的活動心理的有機聯系，對受教育對象的心理問題做全面考察和系統的分析，防止和克服教育工作中容易出現的片面性。
第二，全體性原則，是指高校心理健康教育的主體是全體的高校學生，所有的大學生都是心理健康教育的對象和參與者，學校心理健康教育的計劃、組織活動以及設施都要著眼于全體學生的發展，考慮到絕大多數學生的共同需求和普遍存在的問題，以絕大多數乃至全體學生的心理健康水平和心理素質的提升為高校心理健康教育的根本出發點和最終落腳點。
第三，差異性原則，是指高校心理健康教育要注意觀察和總結每個學生的差異性，根據不同學生的不同需要，以提升學生的心理健康素質為目的展開形式多樣和具有針對性的心理健康教育活動。
第四，活動性原則，是指高校心理健康教育要把學生作為教育活動的主體，通過活動來提升學生的發展。通過教育活動達到調動學生積極性的目的，從而促使學生參與到教學過程中，真正實現心理健康教育的目標。
三、高校思想政治教育與心理健康教育方法的區別
（一）高校思想政治教育的方法
1.動態分析法。用聯系和發展的觀點看問題是哲學的基本觀點，是人類認識客觀世界、改造客觀世界的科學的方法論。這種方法也是在大學生思想政治教育工作中，其教育工作者分析教育對象常常會用到的方法。
2.典型教育法。這種方法主要是為了提高大學生們的思想認識，利用先行的事或者人進行示范，通過這些典型的展示，引起他們在思想情感上的共鳴，從而使學生能夠正確對待這些事或人。
3.激勵法。激勵法就是刺激受教育者的主觀能動性，引導向正確的方向努力。在高校思想政治教育工作的實踐中，激勵法如果運用得科學正確，就能夠調動高校學生潛在的積極性，加強高校思想政治教育工作的實效。
4.交談法。這種方法在大學思想政治教育的工作和實踐中非常普遍，大多數思想政治教育工作者都是采取談話的途徑，來解決在實際工作中遇到的問題。適當正確地運用交談法，在合適的時間教育引導學生，幫助學生排憂解難，是至關重要的。
（二）高校心理健康教育的方法
首先，通過觀察法、調查法、實驗法等方法獲取高校學生的心理健康狀況。其次，向高校學生宣傳普及介紹心理學專業知識理論。對大學生進行有效的理論知識的灌輸，普及適當的心理健康教育知識，幫助他們理性地分析判斷，學會健康地調節自己的心理狀況，充分認識到心理健康教育的必不可缺性。再次，情景設計與情緒干預法。這種方法是人為的，有意識地去創設一定的情景，對高校學生的情感體驗進行干預和控制。用動態的體驗幫助大學生學會科學控制自己的心理變化。
四、高校思想政治教育與心理健康教育的聯系
（一）高校心理健康教育是思想政治教育的基礎
高校心理健康教育是思想政治教育的基礎，大學生在不斷認識自己，改善自己的過程中，在遇到困難和挫折的環境下，需要有良好的心理狀態，控制好自己的情緒，調整好心態，從而形成很好的社會適應能力，積極向上地去面對生活和學習。這些都要求高校必須以加強對其學生的心理健康教育為前提。加強心理健康教育可以很好地解決一些運用思想政治教育無法或者很能解決的思想行為問題，也可以補充思想政治教育中不完善的內容，從而進一步提高學生的思想道德素養。
（二）高校思想政治教育是心理健康教育的保障
思想政治教育是心理健康教育的保障。要想提高大學生的心理健康水平，使他們的主體意識得到充分發揮，形成正確的人生目標和價值追求，高校必須加強學生的思想政治教育。加強思想政治教育還可以幫助高校學生樹立崇高的理想和堅定的信念，培養高尚的品德和堅強的意志，激發自強不息、奮發圖強的內在動力。
（三）高校思想政治教育與心理健康教育在作用上是互補的
高校思想政治教育與心理健康教育在作用上是互相補充，相互借鑒的。高校學生通過接受思想政治教育，他們的思想道德素質經過不斷熏陶和培養，有了很大提高，從而對其心理狀況的穩定和改善發揮著積極影響，而大學生通過接受心理健康教育，他們的心理狀況得到改善和穩定，使其在接受教育和自我改善的過程中，始終保持著積極主動的精神狀態。兩者相互作用使高校學生思想政治教育效果更顯著。
[關鍵詞]心理健康 教育 對策
[中圖分類號] G641 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2013）14-0126-02
一、大學生心理健康的含義及心理健康教育面臨的新形勢
（一）心理健康教育的含義
心理健康，是指人的心理（知、情、意）等活動的內在關系協調，心理內容與客觀世界保持統一，能促使人體內外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態，并由此不斷發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。大學生心理健康教育的內容主要包含學習心理、交際心理、戀愛心理、擇業心理、網絡心理等方面的內容。
（二）心理健康教育面臨的新形勢
自改革開放以來我國取得了舉世矚目的成就，經濟持續增長，社會各項事業得到全面發展，人民物質文化生活水平進一步提高。使大學生的愛國主義得到全面升華，對中國特色社會主義的認識更為深入，這就為大學生心理健康教育提供了必要的條件。
另一方面，隨著社會主義市場經濟的發展和改革開放的擴大，各種思潮、各種思想、文化相互碰撞。在一些領域甚至出現了否定、否定中國特色社會主義的錯誤思想，市場經濟建設中缺乏道德、誠信，假冒偽劣商品、欺騙欺詐行為充斥著市場；社會上封建迷信活動、黃賭毒等犯罪行為屢禁不止；在公民中拜金主義、享樂主義、個人主義盛行等。種種落后腐朽的思想給大學生的心理造成了消極的影響，信息、網絡的迅速發展，更給大學生心理健康教育工作的進行帶來了困難。相當數量的大學生出現了不同程度的心理問題：輕易使用極端的方式；心理年齡偏小；對社會的恐懼；責任感不強等。在新時期開展大學生心理健康教育非常必要，但很多現實問題阻礙了大學生心理健康教育的進行。
二、新形勢下大學生心理健康教育案例及分析
（一）大學生心理健康問題的典型案例
大學是人一生中的關鍵時期，大學生由此慢慢獨立、成熟。心理學家認為，青年轉變為成人的過程是非常艱巨、危險的。他們面臨人生發展中很多重大的難題，必然會遇到各種困惑與矛盾。此外，學習的壓力、就業的壓力、情感的壓力等都可能會導致當代大學生心理問題突出，給學校的教學秩序帶來不良影響，阻礙了高等教育目標的全面實現，嚴重的還影響社會的穩定，給國家帶來難以挽回的損失。近年的“馬加爵案”、“藥家鑫案”都是慘痛的教訓，給家庭、社會乃至整個國家帶來了嚴重的損失。
藥家鑫案引起了社會上廣泛的關注。藥家鑫的犯罪行為令人震驚，他在陳述殺人理由時說到“怕撞到農村的人，特別難纏”，這是一種什么樣的心理？他的行為，大多因為是恐懼感，但是很多新聞報道忽略了一個細節：藥家鑫的車上有一把刀，人出門帶刀干什么？藥家鑫的家庭條件不錯，生活沒有壓力，那究竟是什么事會讓他這么恐懼？我們由此可以推測藥家鑫在生活中有一種危機感，他的行為是極端的，是極端的“自衛”，他不是擔心外界攻擊，而是放大了對未知的恐懼。每個人心中最大的恐懼就是對未知情況的恐懼，在未知時很容易往壞處想，藥家鑫已經恐懼到極端。
（二）大學生心理健康教育存在的主要問題
1.從大學生本身角度來看，絕大多數大學生認為心理健康的人就是沒有煩惱、困惑，這種錯誤的看法使大學生在遇到不良情緒、失衡心態、壓力過大等情況時，就不會認識到自己正遇到心理疾病的困擾。
2.從高校角度來看，心理健康教育沒有完全納入教育體系。絕大多數高校缺乏專業教師及相關課程。僅僅做一些宣傳，根本不能解決大學生的心理問題；課程還不完善，沒有權威的教材；缺少政府和教育部門支持，發展的持久力不足。
3.從社會角度來看，社會重視度不夠，與大學生的實際情況不能緊密聯系在一起。我國心理健康教育尚沒有形成自己的模式，絕大多數高校的心理教育部門隸屬學生處、黨委宣傳部、校醫院等，導致了管理上的困難。
4.從具體實施角度來看，僅限于形式。大學生心理健康教育工作者大都是半路出家，知識落后，沒有專業知識。僅認為通過咨詢就可以解決大學生的心理問題，憑自己的經驗、熱情判斷，流于形式，走過場。
三、大學生心理健康教育的對策
（一）在指導思想上堅持以辯證唯物主義和歷史唯物主義為理論指導
1.堅持社會存在決定社會意識，社會意識對社會存在能動的反作用原理。既肯定心理健康教育對教育的重要性，也不過分夸大心理健康教育的作用。
2.堅持關于人的全面發展理論，不僅要加強大學生的心理健康教育，而且要加強各方面的發展，把整個社會的發展和大學生本身的發展統一。
3.堅持辯證唯物主義和歷史唯物主義相結合，堅持科學性原則，排除偽科學、封建思想、唯心主義，使大學生心理健康教育沿著科學的方向發展。
（二）在高校建立和完善心理健康教育課程體系
1.高校應該把心理健康教育整合進教學體系。增加社會心理學等課程，增加大學生的專業知識，了解解決心理問題的方法，提高自助的能力。
2.實行普及式教育、針對式教育、自助教育三者的結合。普及式教育適用于解決大學生遇到的普遍性心理問題；針對式教育適用于解決部分大學生的特殊心理問題；自助教育是大學生自己以及同學之間的互助。把三者統一起來，相互影響、相互作用，增強心理健康教育的實效性。
3.建立大學生心理檔案，在入學時就給每個學生建立心理檔案，及時地記錄其心理狀況，推動心理健康教育工作實現系統化、規范化。
4.利用互聯網開展心理健康教育工作，切實增加心理健康教育的效果。在網絡上搜集并分享大學生心理健康教育的方法，搜索國內外在大學生心理健康教育方面的新知識、新方法，結合自己的實際情況，將其運用到心理健康教育工作中去，利用網絡實現資源共享。此外，因為部分大學生對心理問題的咨詢感到難以啟齒，所以要在互聯網上開設匿名咨詢，安排專業心理老師在網上為大學生解答困惑，同時，網絡的使用也為心理健康教育工作增添了新的活力。
（三）高校要加快心理健康教育隊伍建設
1.培養一批以專職為主、專兼職結合的隊伍，負責全體大學生的心理健康教育工作，完成心理健康教育任務。
2.積極發揮教師、輔導員在大學生心理健康教育中的重要作用。要為教師、輔導員提供專業的培訓，提高教師、輔導員的自身心理健康水平，以便于幫助大學生進行心理健康教育。
（四）提高心理健康教育的重視度，加強自主創新
1.要在全社會范圍內宣傳大學生心理健康教育的重要性、緊迫性，使大學生增強危機意識，增強預見性，能夠及時地發現并解決問題。
2.加強模式的自主創新，一分為二地看待西方的心理健康模式，不教條地照抄西方的模式，結合中國的國情，具體問題具體分析，開創心理健康教育的“中國模式”。
（五）高校要營造和諧的校園環境
經常開展心理健康教育活動，創造良好的校園環境，為大學生身心健康發展提供幫助。高校可以采取觀看影視資料、講座、交流會等方式，給大學生提供相互交流的平臺。為大學生創造參加社會實踐的機會，使性格內向的學生活躍起來，使心胸狹窄者變得寬容起來，在情緒上不大起大落，推動大學生心理健康教育的發展。
總之，大學生是中國特色社會主義事業的建設者，他們的心理健康，不僅關系著自身的發展，而且對整個社會的發展都有著重要的影響。進入新世紀新階段，大學生的心理健康教育也隨之面臨著新的挑戰，問題隨之增多且復雜，心理健康教育是我國素質教育極為重要的一環，行之有效的心理健康教育可以幫助學生及時解決心理問題，使大學生可以更好地融入社會，更好地發揮自身的所學。因此，重視大學生心理健康教育，不僅具有理論意義，而且具有極為重要的現實意義。
[ 參 考 文 獻 ]
[1] .會見高校黨建工作會議和中小學德育工作會議代表時的講話[N].人民日報，1997，（6）.
[2] 徐炳謙，張能云.高職生心理健康教育方法與途徑探析[J].中國成人教育，2007，（3）：2-3.
【關鍵詞】體驗模式 性心理健康教育 大學生
性心理健康教育模式（以下簡稱“模式”），是以簡明形式對大學生性心理健康教育的本質特征、結構關系和方法程序的描繪。模式建構能夠改變當前高校性心理健康教育零散和隨意的現狀，實現教育的系統化和經常化，從而減少大學生群體層出不窮的為情所困、失戀自殺等危機事件。
一、體驗模式的演繹建構
模式建構包括基于實踐的歸納法和基于理論的演繹法兩種。國內教育建模專家查有梁教授指出：“從實踐出發，經概括、歸納、綜合，可以提出各種模式；也可從理論出發，經類比、演繹、分析提出各種模式”。鑒于性心理健康教育在我國尚屬“拓荒”階段，故本文采用演繹法進行模式建構。
（一）大學生性心理健康教育是美好的情感體驗教育
心理學認為，性本能和“愛”具有相同的含義，性的本質在于快樂，體現為親昵、美好的感受。“性沖動被視為包括所有那些只是親昵的、友好的沖動，即通常由含義極為模糊的詞語‘愛’所指的那些沖動”。可見心理學視野中的“性”就其本質，遠遠超越了生殖或的含義；在于身體與心靈的高度融合所體驗到的關心、愛護、支持、信任等積極美好的情感。因此，大學生性心理健康教育的本質不應當囿于傳授性衛生知識；而應當促成他們體驗關系中的美好情感。處于成年初期的大學生情感體驗豐富而深刻，情緒的兩極性明顯，情緒認知水平顯著提高。進行性情感體驗教育既符合他們的年齡特點和心理需求，也是提高其情緒管理能力的重要途徑。
（二）大學生性心理健康教育是廣泛的人際交往教育
性沖動與人的其他基本需求，如攝食沖動相比，有著截然不同的特點：性沖動的正常滿足需要涉及另一個人。因此擁有健康的性，必先擁有健康的人際關系。大量實踐經驗表明，缺乏與異往技能的大學生往往在其整個人際交往中欠缺成功經驗。這說明大學生性心理健康教育應當是一種呈“金字塔”形狀的人際關系教育體系。塔的底部，是積極、廣泛、有意義的人際互動；塔的中部，是良好、主動的兩往；塔的頂部，是恰當地向親密異性表達愛的言語和行為能力。人際交往教育是大學生性心理健康教育的基石。首先要成為一個樂群的人、善于表達和交流的人、懂得關心和互助的人，才有機會建立親密的兩性關系。
（三）大學生性心理健康教育是對性沖動的自我調節教育
性本能具有巨大的創造力。對于那些不能完全滿足的性本能，可以升華的方式轉化為創造性的成果。 “性本能一旦受制于文化，沒有能力求得全盤的滿足，它那不滿足的成分，乃大量升華，締造文明中最莊嚴最美妙的成就。如果人類在各方面都能滿足其欲樂，又有什么能催促他把性的能源轉用在其他方面呢？”。大學生的性生理發育基本完成，性本能活動旺盛；但個性成熟的滯后、社會文化的規范、客觀環境的局限等現實因素，注定其性沖動將大部分處于壓抑狀態。兩者之間的巨大矛盾，迫切需要教育給予疏導和應對。大學校性心理健康教育應當引導他們以恰當的方式宣泄、轉化性本能，升華、調節性沖動，培養他們對性沖動的自我轉化和調節能力。
（四）大學生性心理健康教育是對性別角色的理解教育
文化和心理因素建構起男女性別角色的身份與差異。“我們每個人一出生就生活在一個不斷展開的關于兩性差異的敘事之中，這一敘事形成并規定了我們的角色認同、個人行為、自我觀念以及性與滿足的種種可能的范圍和可能性”。這種敘事建構起社會對于男女性別的刻板印象。如認為女性邏輯性較差、情緒化明顯，認為男性必須是陽剛而拒絕柔情的等。大學生在發展性別自我同一性的過程中不斷接受這些敘事的沖擊和影響，其負面效應在于把自己閉鎖于固定的性別形象中束縛、困頓，難有自我超越。因此應當引導他們理解性別角色的文化、社會和心理因素。要深刻理解自身這一性和他性如何在文化、社會和心理的層面建構起作為男性或女性的思維觀念和行為方式，找到束縛自身這一性的藩籬所在，從而突破限制，實現自我發展，同時實現對異性世界的尊重。
（五）綜上所述，筆者提出大學生性心理健康教育的體驗模式
體驗模式既不同于國外“安全”模式易造成性自由與性泛濫；又有別于“談性色變”或單純注重道德說教模式的乏力與低效；更區別于簡單粗暴的“堵、瞞、退”等模式造成的消極甚至是惡性影響。它主張大學生應當在對人際關系、親密關系的真切感受和深刻理解之基礎上產生情感、生成意義、建構價值。其理論向度表現為體驗的、交往的、創造性的、領悟的理念。其本質內涵是在對人際情感、性情感的親身感受、體驗和領悟中實現個性化的意義建構，將意義內化為個人的價值觀，內外一致地表達自己的情感、愛和親密行為。
二、體驗模式的實施程序
（一）設計活動
體驗是在對事物的真切感受和深刻理解的基礎上對事物產生情感并生成意義的活動。設計活動既要體現教師的主導作用，即對性心理健康教育目標和內容的把握；更要體現大學生的主體性，即調動他們的主動性、積極性，讓活動符合他們的興趣、喜好、審美和需要。活動的設計要把握大一到大四各年級的特點與需求差異。如大一以人際適應、人際交往技能的學習為主；大二以親密關系的學習為主；大三以價值觀的學習為主；大四以性活動的社會適應為主。活動的形式要豐富多樣。如人際交往技能的內容可設計為心理劇、交換體驗等形式；價值觀的內容可設計為兩難故事討論會、愛情電影賞析等形式。
（二）體驗情感
“情感教育的過程從某種意義上來說，就是豐富人的感知覺，使人生活在自然的而不是概念的世界中”。體驗兩性情感，首先要鼓勵大學生體驗兩性關系中多種多樣的情感，其中既包括愉快、支持、依戀、幸福等帶來積極體驗的情感，也包括矛盾、沖突、悲傷、失望等帶來消極體驗的情感，以多樣的內容讓他們獲得全面、豐富的感受。其次，要引導他們運用多種感官（眼、耳、口、鼻、手、腦）進行感受，以多種刺激渠道讓他們獲得真實、具體、鮮活、深刻的感受。情感體驗越是豐富和深刻，越有助于意義的領悟與內化。
（三）交流經驗
這是將直接經驗以聯想、歸納等方法進行深加工后，通過言語和非言語的形式與他人交流、互動的過程，是對感性經驗的進一步內化。其間既包括生生之間的交流、互動，也包括師生之間的反饋、引導。在交流互動中，引導他們觀察他人言行的情緒意義，正確解讀對方的感受；培養他們設身處地換位思考，分析自己的言行可能帶給他人的情緒影響；鼓勵他們恰當地向對方表達自己的情感，形成良好的情感互動。同時，交流互動的形式也要多種多樣。既有口頭語言的對話，也有書面語言的表達；既有眼神、態勢語等非言語形式的傳遞，也有文學、繪畫等藝術形式的溝通。
（四）建構意義
深刻的情感體驗孕育出個性化的意義。引導大學生理解在活動中反復發生的事件和經驗所特有的意義，通過“同化”和“順應”兩種方式將外在經驗納入自己的心理結構中。引導他們從社會文化的角度建構意義，理解自身性觀念背后的社會文化原因，從而使自身的性態度和價值觀符合社會的性倫理、性道德，提高性適應水平。另外，要注意創設民主、人本的人際氛圍，使每一種意義被理解和尊重，以鼓勵大學生主動建構與表達意義。
上述程序用模式圖表示如下。
三、體驗模式的實施要點
（一）教師觀念態度的轉變
目前，我國大學生性心理健康教育沒有專門的師資，教師的自我學習顯得尤其重要。由于體驗模式認為性與愛是“不可教”的，必須在大學生的體驗過程中進行學習；這就要求教師在教育的形式和方法上有所轉變——減少對于性知識的灌輸和教導，讓大學生在體驗和領悟中自發地、主動地學習。另外，體驗模式也是一種開放式的教育，提倡對于情感的表達、交流，教師的性觀念和性態度是大學生學習的表率；這就要求教師在性觀念上有所轉變——要以自然的態度對待問題，要對、、、、分娩等敏感詞匯不回避、不躲閃。總之，教師越是以積極、開放、尊重的態度看待人類的親密關系，越有助于體驗模式的實施。
（二）大學生情感體驗的內化
體驗模式不僅僅關注情緒、情感的主體性感受，更重要的是領悟經驗對于個體的意義，實現體驗的意義建構與內化。否則體驗模式將流于熱鬧形式、徒有其表，甚至被曲解、異化為“縱容大學生性自由”。大學生情感體驗的內化受到主、客觀條件的雙重限制。從主觀條件分析，主體意識的覺醒程度影響著內化。越是具有主體意識，他們越是能夠發揮自身的主觀能動性和創造性，對情感體驗進行比較、選擇、鑒別等深加工。從客觀條件分析，活動對于大學生的針對性和吸引程度影響著內化。越是能引起他們選擇性注意的活動內容、越是能觸動他們心弦的情感體驗，越能夠自然而然地實現內化。
（三）性情感與性認知學習的結合
人的知、情、意、行四種心理活動緊密聯系，相互促進。就性而言，性情感與性認知也是相輔相成的。體驗模式站在性心理健康教育的視角，強調性情感的體驗學習，但絕不表示對大學生性活動抱持自由放任的態度。體驗模式需要與強調性認知學習的性生理、性道德教育結合起來。此二者提供性在衛生、倫理方面的知識，可以加深大學生性情感的體驗、促進性態度的內化；反之，大學生對于性情感的有效內化，亦可增強性認知學習的動機，更好地調控。性情感與性認知學習的有效結合，可整體優化大學生性教育的成效，促進他們在性的領域實現知、情、意、行的全面發展，從而將體驗模式的效果最大限度地實現。
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本次學習內容豐富多樣,一共有九個專題。
專題一講的是心理健康教育意義與途徑。這個專題主要講了中小學心理健康教育的意義與途徑，讓我們意識到心理健康教育對孩子成長的重要性。
專題二講的是發展心理學。主要講的是幼兒期的心理發展，透過游戲來看兒童的心理發展，給我們的啟示是我們要給兒童玩耍的時間，提供好的活動場地和合適的玩具以及科學的指導。
專題三講的是心理健康輔導理論與原則。通過什么是心理健康過渡到心理健康輔導的含義以及心理健康教育原則，同時提出了心理健康教師的素質要求。心理健康教育不再是我們片面認識的學生心理，它是教師和學生共同需要加強的一種教育。
接下來專題四講的是中小學心理輔導良好關系的建立。良好的輔導關系是開展心理輔導的先決條件，也是達到理想輔導效果的先決條件。所以我們要尊重求助者，熱情真誠對待、積極關注求助者，與求助者達到共情，從而建立良好的關系。
專題五講的是教師心理關愛。現在新時代的教師，隨著人們對孩子教育的關注加大，社會對教師的期望越來越高；而且整天面對的是朝氣蓬勃的未成年人，這些孩子有著旺盛的精力和無盡的創造力，也經常會出一些“小狀況”；另外，生活中難免會遇到一些不如意，情緒不高的低潮期。所以，關愛老師的身心健康，是必不可少的。
專題六講的是留守兒童心理關愛。通過分析留守兒童心理問題形成的原因，讓我們知道留守兒童是特有環境下造就的特殊群體，關愛他們，需要社會、學校、家庭等多面的配合與支持，希望我們每一個人都去關心愛護以及教育、幫助這一群體。
專題七講的是中小學生網絡成癮心理輔導。網絡是把雙刃劍，在這網絡信息高速發展的時代，網絡對中小學生是何其重要，但若使用不當對中小學生的負面影響也是非常大的。所以為避免中小學生網絡成癮，我們應該學會愛孩子，家長也應努力修復好親子關系；我們也應該正確面對孩子上網這一問題，要對他們積極引導。
專題八講的是教授幫您助子成才。通過案列和理論相結合，讓我們意識到每個問題孩子后面至少有一個問題家長，有的甚至是一群；每個孩子的問題后面至少有一個家長的問題，有的甚至是一堆；天下沒有不好的孩子，只有不會教的家長。當孩子改變的時候會反復無常，越反復越正常，越緩慢越鞏固，家長要互相鼓勵。
[摘要]文章闡述了積極心理學的含義，其對我國高校心理健康教育具有重要的影響意義，探討了構建基于積極心理學的大學生心理健康教育工作體系。內容上，要注重大學生積極情緒體驗的培養、大學生積極人格的完善；途徑上，要探索積極心理學對心理健康教育工作宏觀、微觀層面的意義。
[
關鍵詞 ]大學生 心理健康教育新型模式積極心理學
[作者簡介]莊濛杰（1984-），女，江蘇無錫人，江南大學心理健康教育中心，助理研究員，研究方向為大學生職業生涯規劃；奚曉嵐（1980-），女，江蘇無錫人，江南大學心理健康教育中心主任，講師，研究方向為心理健康教育與咨詢；王玨（1974-），女，陜西寶雞人，江南大學生物工程學院黨委副書記、副院長，講師，研究方向為大學生思想政治教育。（江蘇無錫2141 22）
[基金項目]本文系2012年度江蘇省高校哲學社會科學基金指導項目“基于積極心理學的大學生心理健康教育新型模式研究”（項目編號：2012SJD880060）和2014年度江蘇省教育廳高校哲學社會科學基金指導項目“大學生網絡成癮成因的多因素實證研究及神經網絡預”（項目編號：2014SJD34）的階段性研究成果。
[中圖分類號]G642 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985(2015)19-0065-02
近年來，受科學發展觀的正確指引，我國高校的心理健康教育無論在工作方法還是理論研究上都發展迅速，取得了一定的成績。大多數高校不僅設立了心理健康教育和咨詢機構，還開設了心理學課程來輔助大學生加強自身的心理健康建設，繼而形成了其學科體系框架以及理論，獲得了研究成果和相關分支學科。擁有健康的心理越來越成為高校人才培養的重要部分。20世紀90年代，積極心理學理論被引入國內，其倡導用積極的角度來看待心理現象，積極開發人的潛力，為構建個人幸福的生活做好鋪墊。相關理念、方法指導和影響了當代高校的心理健康教育方式，提高了高校大學生心理健康教育的科學水平。
一、積極心理學的含義
積極心理學興起于20世紀末，是美國的一個新的心理學研究分支，其運用較為完善和有效的實驗方法與手段，對人類行為中那些積極的、具有創造性和適應性以及令人情感滿足的因素進行研究，是致力于研究人的發展潛力和美德等積極品質的一門科學。積極心理學的研究重點是人的積極因素，以人們所具有的潛在的、固定的、實際的以及建設性的力量、美德為出發點，主張對人的心理現象用積極的心態去詮釋，以激發和挖掘人潛在的積極力量和優秀品質，從而獲得良好的生活。
二、積極心理學對我國高校心理健康教育的影響
1．改變了高校心理健康教育的方向。我國傳統高校心理健康服務對象定位為那些被情緒困擾從而造成行為失調的個體，忽視了高校心理健康教育的普及性。積極心理學的出現調整了這一錯誤的取向，不僅重視普通大學生的心理健康教育，同時也努力幫助個別具有心理問題的學生去面對和處理問題，并且在對傳統的主流心理學持有批判性意見的基礎上，提出心理健康教育應該突出個體和群體的積極方面，關注個體的主觀感受。
2．提升了高校心理健康教育的內涵。與傳統的心理健康教育更多地將關注點放在心理問題的預防和治療方面不同的是，積極心理學指導下的心理健康教育標準不僅僅是消極情緒的減少，還包括滿意度、幸福感等一些其他積極情緒的增多，其主要的目標設定和工作內容是追求主觀幸福感以及培養積極的心理品質。
3．豐富了高校心理健康教育的內容。傳統的高校心理健康教育工作重點關注問題的成因、對策的探究等描述層面的問題，較少關注如何滿足學生心理的需求和定位，這在一定程度阻礙了學生的發展。主要倡導以人為本發展理念的積極心理學認為每個人都擁有積極的心理潛能，具備調適自己心理的能力，只是有的被暫時遮住了而已。在此理論指導下，我國高校的心理健康教育將從嶄新的視角來展開工作。
4．創新了高校心理健康教育理論、工作理念及工作手段。我國心理健康教育的工作模式是在傳統的“問題導向”模式的消極心理學的影響下形成的。積極心理學則是以研究人類積極力量與美德為主要內容的科學，從消極逐漸轉換成積極，這是一次理論的創新。積極心理學的理念在于發展一門挖掘和培養人類積極力量的科學，運用適當的測量和評估標準探索個體內部的積極力量，采取縱向研究的方式探究積極力量的形成階段和方式，并通過有效的方法來干預和預防消極力量的滋生，從而更好地塑造個體內部的積極品質。積極心理學理念指導下的高校心理健康教育測量與評估技術也得到了創新和提高，作為一套以正面指標來評價心理健康狀況的新型體系，其技術手段主要是把結構化的問卷作為測評主體，并與其他方法有效結合，形成一個多元化的測評體系。
三、基于積極心理學的大學生心理健康教育工作體系的構建
1．積極心理學體系下高校心理健康教育內容。發展大學生心理健康教育必須以構建一套完善的積極心理學體系為基礎，其成功的關鍵在于將積極心理學理論注入高校心理健康教育內容中，全面、科學、實效地提高當代大學生的心理健康。
第一，大學生積極情緒體驗的培養。主觀幸福感是指人們對其生活質量所做的認知性和情感性的整體評價，大學生主觀幸福感的養成是其積極情緒體驗培養的重要部分。近年來，我國出現教育資源的短缺、學業繁重、就業壓力加大等現象，導致大學生缺乏主觀幸福感，形成消極的心理狀態。因此，為使大學生能夠積極面對壓力和挫折，培養大學生的主觀幸福感成為大學生心理健康教育的首要任務。積極心理學認為，主觀幸福感的獲得有三種基本的積極體驗，即對過去生活的滿意感、對現在生活的福樂感、對未來的希望感，這就衍生出培養大學生積極體驗的三個子目標。積極心理學主張，通過引導大學生將注意力集中在過去生活的愉悅上，擺脫痛苦的經歷，提高他們的生活滿意感；通過調動大學生的興趣愛好，提高他們的主觀能動性和目標明確性，加強他們的福樂感；通過引導大學生建立信心面對未來的挫折，提高他們的希望感。只有從這三方面人手，才能有效地提升大學生積極的情緒體驗。
第二，大學生積極人格的完善。擁有積極人格的個體會采取更富有成效的應對策略來處理生活中各種壓力和困境。因此，如能培養大學生形成合理的歸因方式、解釋風格以及內在的心理動力，就可以幫助他們不斷完善人格。積極心理學把人格分為樂觀型和悲觀型兩種。賽里格曼認為，人們在面臨成功或失敗時都會自我解釋其原因。樂觀型解釋風格認為失敗或挫折只是暫時的，由外因引起，通過自身的努力可以改善，或者當外部環境改變時情況自然會好轉；悲觀型解釋風格的人則會認為失敗和挫折是長久的甚至不可改變的，并且他們會將此悲觀心理轉移到其他事情上。樂觀型解釋風格的人往往是自信的、積極的，注重通過自身的努力改變外物；而悲觀型解釋風格的人往往是消極的，注重外界的影響，他們容易形成壓抑，緊張，焦慮，自卑等負面情緒問題。因而，調整大學生的這些負面情緒，需要培養他們積極樂觀的歸因方式，從而形成積極的解釋風格。
2．積極心理學體系下高校心理健康教育實施途徑。積極心理學體系下高校心理健康教育的實施，既要獲得制度、環境等方面的保障，又要對心理健康教育內容、師資力量等方面有所要求。
第一，積極心理學的心理健康教育工作宏觀層面的探索。一是要從制度方面做好保障，建立專門的心理健康教育機構，按照國家要求配備心理學專業背景的專職工作人員，規定其職稱走教師系列或思政系列，從而確保隊伍穩定性；同時確保工作經費的投入及軟硬件配備等。二是學校上下都要重視心理健康教育，將心理健康教育融人素質教育和專業培養中，這是一個系統工作，要貫穿新生入學到畢業就業的每個環節。三是要創建積極的物質和人文環境。高校的校園物質環境是一種特殊的文化景觀，學校整體的布局規劃、校園建筑、綠化美化和周邊環境都會潛移默化地影響大學生的道德品行以及情感氣質。創造積極的人文環境可以幫助大學生獲得更多的積極情緒體驗，包括優良學風的建設、公平的獎懲制度以及積極校園文化的營造。四是高校心理健康教育與學校、家庭、社會各方面的支持有很大的關系。高校要積極挖掘家庭的潛能，開展“家長學堂”等心理普及活動，將積極心理學教育滲透到家庭教育中。此外，高校要運用自身的學科優勢為社會多作貢獻，相應地，社會也將帶來正向的反饋，在這種良性循環影響下，高校的心理健康教育事業將朝更健康的方向發展。
第二，積極心理學的心理健康教育工作微觀層面的探索。一是拓寬心理健康教育的內容和途徑。心理健康教育將弱化以往的問題導向，更多地將積極心理學內容滲透到課程建設、校園活動及宣傳中，在心理咨詢和團體輔導中通過發掘個體自身的力量來有效地預防、治療心理疾病。二是心理工作者師資隊伍培養是重點。在對專業人員培訓基礎上，要充分利用中國特色的黨團隊伍力量，積極建設基層心理輔導工作站，加大對兼職人員的培訓力度，將培訓規范化、系統化，完善和強化學校的預防體系網絡。三是發揮同伴教育的積極作用。通過設立和完善朋輩互助工作制度，專業的培訓及督導，培養一批大學生朋輩組織，通過他們將積極的心理學理念通過各種校園文化活動滲透到學生的學習、生活和工作中去，最終達到助人自助。四是借助優勢展現亮點。開展基礎性心理健康教育是高校心理健康教育優勢展現的首要前提，通過展現學校的特色亮點以及與其他學校的相互交流借鑒，有利于學校自身的發展，能更好地服務本校。五是積極的大學生心理健康教育實施情況如何需要接受積極的評估體系檢驗，內容主要包括：對涉及心理健康教育的各個部門的工作開展情況進行評估，如是否建立心理咨詢室、專兼職人員配備情況、經費下撥情況等；對心理健康教育實施過程進行評估，包括是否開設以積極心理學為理論基礎的心理健康教育課程，心理咨詢是否運用積極的方式來激發學生的潛能從而解決問題，實現自我的成長等；對心理健康教育的效果進行評估，通過積極心理學為導向的心理量表對個體和群體進行測評，包括生活滿意感、主觀幸福感、積極的內在動力、積極的人際關系等，從而對心理健康教育是否實現積極教育的目標進行效果評估。
高校的功能之一是培養人才，優秀的人才必須以身體和心理完滿狀態為前提，大學生心理健康教育的重心實施從消極向積極的轉移，既是現實的需要，也是人性的需要。
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關鍵詞 高職院校 體質健康教育 價值
中圖分類號：G804.49 文獻標識碼：A
高職院校肩負著為社會培養與輸送具有一定專業素養的技術型人才的重要責任。伴隨著我國經濟建設的發展，經濟模式已從原有的集約型向著精細型轉變，由此對于專業性的技術工人的綜合素質能力提出了更高的要求。專業能力、社會適應能力以及身心健康素質已成為當前高職院校學生的必備條件。在學生的綜合素質能力體系中，身心健康素質占基礎地位，是高職學生其他專業素養得以不斷發展與完善的先決條件。因此，加強對高職學生健康素質能力的培養，就成為高職院校體育教學的核心目標。而學生身心健康素質能力的培養是一個循序漸進的發展過程，不僅需要體育教學的全面促進，同時，還學要學生要具備良好的健康意識。因此，在高職院校體育教學中開展體質健康教育，來強化對學生健康意識的激發與培養，具有極其重要的現實意義。
1高職院校開展體質健康教育的實用價值
1.1貫徹落實《國家學生體質健康標準》，推進健康教育與體育教學的有機融合
為了切實把握學生的體質健康現狀，我國制定并實施了《國家學生體質健康標準》，其目的在于測量學生體質健康狀況，檢驗其鍛煉的實際效果，進而對學校體育教學的發展取向以及發展體系的構建情況做出切合實際的評判。相對于高職院校的體育教學而言，在體育教學中開展體質健康教育，不僅能夠增進學生對于體質健康重要內涵的理解，同時，還能夠規范與引導學生在體育學習的過程中，認真貫徹落實《國家學生體質健康標準》，確保其體育健身活動的實效性。這對于推動健康教育在高職院校體育教學中的有機融入，具有極其重要的實用價值。
1.2激發與培養學生的健康意識，確保學生“健康第一”思想的自主生成
“健康第一”主要是指在社會個體的發展進程中，健康素質會對發展的實際效果起到決定性作用。“健康第一”思想有效地詮釋了健康的地位以及所扮演的角色。開展體質健康教育的實質是對學生進行系統而有效的有關體質健康的相關理論、內涵以及技能的培養，在促進學生確立正確的健康意識的基礎上，強化對健康重要意義的理解與認知。由于高職院校的學生在畢業后，將成為某一生產環節的骨干力量，因此，為了實現自身社會價值的轉換，為社會的發展做出應有貢獻，健康是不可或缺的基礎條件。體質健康教育的開展，強化了學生對于健康重要性的理解，提高了學生發展自身健康素質的自覺性，進而確保其“健康第一”思想的有機生成。
1.3促進學生綜合素質能力的全面發展，為其未來的自我發展打下堅實的基礎
目前，加強對學生綜合素質能力的培養，已成為高職院校教育體系的核心目標。由于健康素質在綜合素質能力體系中占據著基礎地位，扮演著保障者的角色，因此，加強對學生健康素質的培養，具有極其重要的現實意義。而體質健康教育的開展，加深了學生對于健康基本含義的理解，提高了學生發展體質健康的基礎能力，促進了學生“健康第一”思想的形成。這對于高職院校學生綜合素質能力的培養、發展與完善，具有重要的促進與保障作用，成為其未來實現自主發展、自我完善以及自身價值體現的重要基礎。
2在高職院校開展體質健康教育的途徑
2.1轉變教學觀念，確保健康教育在體育教學中的有機植入
體質健康教育是一種融合了體育教學與健康教育內容的新型教育形式。在高職院校傳統的體育教學中，只是強調對學生進行體育運動技能的傳授，而忽視了對學生健康意識的培養，因而，造成了體育教學與健康教育的相互剝離，使得高職院校體育教學的社會實用價值極為低下。因此，為了確保體質健康教育在高職院校的有效開展，轉變傳統的教學觀念，摒棄傳統的單一而狹隘的教學目標，將健康教育有機地植入到體育教學當中，使得學生通過體育教學來實現體育運動技能與健康意識的全面發展，這對于推動與規范體質健康教育在高職院校的全面發展，具有重要的保障作用。
2.2構建完善體系，實現對學生健康教育的常態化發展
體質健康教育的實施與發展，需要完善的教學體系的支撐與保障。因此，構建起彰顯適應性與實效性的體質健康教育體系，就成為高職院校體育教學的重要目標。這就要求：（1）在教學內容的選擇上，應注重對健康教育內容的引入；（2）在教學發展取向的確立上，要凸顯健康教育的重要性與必要性；（3）在教學手段的采用上，要強調理論與實踐的有機結合，將健康教育貫穿于體育教學的全過程；（4）在教學評價的設置上，要加大體質健康測試的比重，提高學生對于體質健康教育的重視程度。由此構建起具有常態化、實效性的體質健康教育發展體系，為推進高職院校學生體質健康水平的全面提高，打下堅實的基礎。
3結語
鑒于高職院校學生未來的職業特征，加強對其健康素質的培養與提升，是高職院校體育教學必須要承擔起的社會責任。因此，積極開展體質健康教育，來強化對學生健康意識的培養，提高其接受體育健康教育的自覺性，確保其“健康第一”思想的有機生成，無論是對于學生個體的未來發展，還是對于高職院校體育教學的創新，都具有極其重要的實用價值。
參考文獻
關鍵詞 心理健康教育 心理健康教育的學科滲透 課堂氛圍
心理健康教育的學科滲透是當前素質教育的難點之一。通過開展學科滲透心理健康教育的活動，可以為學生營造寬松和諧的課堂心理環境，激發學生的學習動機，培養學生良好的學習習慣。從學科教學的特點出發，結合心理健康教育的原則，挖掘各學科的心理健康教育內容，尋求實施心理健康教育的新途徑.
一、心理健康教育的含義
20世紀70年代聯合國世界衛生組織明確指出:“健康不但是沒有身體缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。”也就是說,人的健康不僅包括生理健康,同時包括心理健康。著名健康學者馬斯樂指出,“心理健康比生理健康更重要”。
2006年教育部頒發的《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確的定義了心理健康教育——根據中小學生生理，心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。”“心理健康教育要全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學等各項教育活動中都應注重對學生心理健康的教育”。我們教師要尋找學科教學內容中的契機，為學生營造寬松和諧的課堂環境，激發學生的學習動機，培養學生良好的學習習慣。
二、心理健康教育在學科教學中有效滲透的意義
學科教學作為學校教育的主陣地，亦是學生心理健康教育的重要途徑，科學地研究學生心理健康教育的學科滲透模式及實施策略，無論對于心理健康教育的理論建設，還是實踐指導都具有重大意義。
在學科教學中滲透心理健康教育，是一種全員性策略，有利于在學校中營造學生心理健康的環境氛圍。學校的職責是教書育人，這個職責要通過教師來實現，從這個意義上講，教師不應只是知識的傳授者，更應成為心理輔導者，幫助學生身心兩方面健康成長。
心理健康教育的學科滲透是指教師在學科教學過程中自覺地、有意識地遵循學生的學習心理規律，在授予學生一定的知識、技能、發展他們智力能力的同時，維護和增進學生的心理健康，并巧妙結合學科內容，針對學生學習過程中的問題進行心理健康教育，培養學生良好的心理素質。
三、心理健康教育在學科教學中有效滲透的途徑
目前，在各個學校教育教學中，開展心理健康教育已成為共識。學生心理健康問題已經引起許多學校的廣泛關注。很多學校在開展學生心理健康教育的實踐中創建了不少行之有效的方法和途徑如進行各種形式的集體輔導講座、設立心理咨詢室進行個別咨詢、利用學科教學進行滲透等等。在這些形式中，利用學科教學進行滲透是實施心理健康教育的一個功效持久、行之有效的好方法。下面我就利用學科教學滲透心理健康教育的幾個問題談一點粗淺的認識。
首先，要營造良好的課堂氛圍。孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”教師要精心設計具有一定深廣度和趣味性的問題，不斷激活學生的認知興趣，使學生的情感始終圍繞著教學中心，保持他們心理的覺醒狀態，讓其在輕松愉快中得到學習。這樣，不但有利于身心健康，對提高教學質量也有很大幫助。
其次，教師要保持愉快的心境。心境是一種微弱、平靜而持久的情感色彩，也就是我們平常所說的心情。教師積極的心境可以使學生產生愉快的情感體驗，激發學生進入興奮狀態，提高學習的積極性。在教學中我們常發現，課堂上學生的活躍程度和教師的面部表情、聲音語調有著直接的關系。教師和顏悅色、笑容可掬，學生看到老師就會產生一種幸福和友善的情感，教師輕松愉快的情緒、期待信任的眼神、自然親昵的動作還會使學生倍受鼓舞，產生愉悅的心理體驗，有助于培養健康的情感。這就是為什么學生在不同教師的課堂上表現出差異巨大。使學生以飽滿的熱情參與課堂教學，積極開動腦筋思考，課堂知識吸收率就高，并從中獲得教師和學生之間更多的尊重與接納。
第三，根據教學內容挖掘可滲透的因素。滲透的內容應該是與教學內容緊密結合的，換句話說，我們必須分清主次。在教學中進行心理健康教育滲透的內容，應該是該堂課的教學素材中所蘊含的，必須反對，拋開課本來侈談心理健康教育問題。
關鍵詞：思想品德；心理健康教育；結合；途徑
中圖分類號：G416 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）32-0254-02
一、思想品德課與心理健康教育結合的意義
1.思想品德課教材內容的設計是結合的基礎。初中思想品德教材的內容在原來的基礎之上，經過幾次的修改完善，現在的教材最大的亮點便是增加了很多心理健康方面的教育資源。如做一個自尊的人，做情緒的主人，做意志堅強的人，挫折孕育成功等，這些內容對于克服學生可能存在的自卑、依賴、孤僻、偏執的心理問題會起到很好地幫助作用。這種優勢是任何其他學科都無法相比的，這為思想品德與心理健康教育的滲透創造了得天獨厚的優勢條件。因此，我們提倡將思想品德課與心理健康教育相結合，通過整合思想品德課中涉及到的心理健康方面的內容，在教學中教師若能結合初中學的認知特點，用運恰當的教學方法，對學生進行心理健康教育，使學生在思想品德課上潛移默化地形成積極向上的人生態度和對學習、事業的信心。這樣不僅能夠增強學生的心理素質，而且還有利于推進素質教育的發展。
2.結合有利于教育效果最大化。由于某些學校在物質條件和師資力量方面的原因，即便認識到心理健康教育是學生形成健康人格的重要環節，但是卻沒有人力物力開著正規的心理健康教育課程，在這種情況下，我們利用思想政治課與心理健康教育的整合，通過現有的思想品德課對學生進行有關心理健康方面的教育，可以彌補沒有開設心理健康教育課程的缺憾，不失為一個很好的教育途徑。
3.結合也是互補。思想品德課在教學過程中往往會出現教學模式化嚴重，固定了教師和學生的思維以及上課的過程，久而久之，學生對于思想品德課程的興趣有可能減弱。相反，心理健康教育的教學模式有著很大的優勢，它主要通過教師運用角色扮演、游戲競爭、故事陳述等手段為活動目標創設情景，在此基礎上展開討論分析、自評互評、行為訓練。這樣能夠將學生帶入到一個情境當中，讓他們變成案例中的主人公，最大程度地調動了學生參與的積極性。在心理健康的課堂上，教師與學生一樣是活動的參與者而不是指揮者，拉近了師生之間的心理距離，使學生的心態更開放。由此可見，思想教育課教學需要引用借鑒心理健康教育的活動模式，以此來活化思想品德課的教學氛圍，兩者的結合是相互促進和共同發展的需要。
二、思想品德課與心理健康教育相結合的途徑
1.教師要提高自身的心理健康教育方面的理論素養。當今社會是個快速發展的社會，導致青少年兒童尤其是中小學生中出現心理健康問題，這就要求我們教師不僅是思想品德教師要學習和掌握心理健康教育方面的知識，這樣才能防治我們的學生出現心理健康問題，才能對出現的或可能出現的心理健康問題進行預防和緩解。雖然教師都學習了教育心理學等普通心理學，但大多數都是只知道一些最基本的概念，限于了解的層面，在實際工作中缺乏理論支持也缺乏真正的實際應用，遇到問題大多沒有能夠及使用心理學相關知識解決，而只是憑經驗來做，這樣做的結果效果如何，無從考證，降低了教育的實效性。因此，教師在工作之余要利用一切機會進行心理健康教育方面的理論學習，用堅實的理論基礎夯實自己的心理健康教育能力，特別是思想品德教師，更應該了解掌握心理學方面的知識，能夠將思想品德中涉及到心理健康方面的內容提取出來，并運用心理學相關知識對內容進行加工和深入，這樣才能將思想品德課程與心理健康教育相結合，才能更好地在思想政治課堂上完成心理健康教育的重任。
2.挖掘《思想品德》教材內容。現行的各年級的《思想品德》教材，里邊包含著不少有關心理健康教育方面的內容，從不同的方面滲透著對學生的人格要求和智能訓練要求，是心理健康教育的重要資源，非常有利于培養學生的健康心理。例如在講“世界因生命而精彩，珍愛生命的人，無論何時何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望”時，教育學生維護生命健康權，認識到生命是珍貴的，也是脆弱的，每個人的生命都是有價值的。在肯定自己的價值，珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命。又如在講“自尊是人人都需要的”時，我利用“自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱”這一定義，在弄清楚自尊含義的基礎上，進一步弄清自尊的表現，即注意容貌上的修飾，舉止方面的文雅以及行為的后果，為得是塑造更好的形象，以贏得別人對自己的肯定；知恥是自尊的重要表現；金無赤足，人無完人。一個人有缺點并不可怕，關鍵是能夠正確對待自己的缺點。教師只要善于發現，找準切人點，在思想品德教學中，在進行思想教育的同時，輔以心理健康教育，可以幫助學生正確認識自己的性格、興趣、能力等，學會對自己進行客觀評價，形成自我調節的心理機制，從而找到一條發展自我、實現自我的途徑，有效地開展心理健康教育。
隨著醫學模式的轉變，護理職能的不斷擴大，護理模式的改革勢在必行。而健康教育也成為護理工作中的重要部分，為臨床的治療發揮重要的作用。
健康：“不僅是沒有疾病和身體缺陷，還要有完整的生理、心理狀態和良好的社會適應能力。”這是1948年，WHO中明確定義的，然而隨著社會的進步，人類的發展，健康的含義也在擴大，不僅要有強壯的體魄，能抵御各種疾病的侵襲，還應具備完美健全的精神狀態，心理平衡和調節能力，應付多種不良的心理刺激，共處和諧社會。為適應醫療市場需求，滿足患者對不斷增長的健康保健的需求，這就要求我們護理工作者掌握病人的情況，根據病情的進展，生活的需求作出相應的健康教育現，總結如下。
1 資料
選取我科住院1個月以上的患者76名，男性36名，女性40名，平均年齡70歲，其中大專畢業的30個，小學畢業的40個，文盲6個。
2 方法
根據年齡，受教育的程度，病情的輕重，及日常的需求等作出合理的規化，對健康教育的內容如疾病的基本知識、用藥知識、飲食調理、勞逸結合、情志調節、自我預防保健等加以羅列，分別分次分時的向患者進行宣教，并以關心詢問的方式了解其掌握的程度。
3 實施
3.1 文字宣傳。由于靜脈輸液時間較長，對有一定知識，接受能力強的患者，積極配合的情況下可直接發放住院期間健康宣教單，專科疾病的知識卡交給患者閱讀，使患者在不同階段對疾病加以認知，同時還可利用板報、專欄等方式全面的指導。
3.2 言語解說。對于文化程度不高，行動不便等患者實行言語解說，可利用查房，發藥，打針等時間從飲食、精神、生活起居、勞逸等各各方面進行溝通，取得患者的信任，積極主動的配合治療。
3.3 患者反饋。可采取詢問的方式了解患者對疾病的認識，對患者可能造成的誤區及時的處理，以及對病情的進展有著更深的了解。
3.4 集體教育。對于院內舉辦的專科專病講座鼓勵患者積極參加，滿足患者不同問題的知識需求，使得患者更容易接受治療。
4 結果
經過不斷的努力，從發放的問卷調查中可以看出病人的滿意度由85%上升到98%，也加快了病情的恢復，更好的促進了護患合諧，同時對于護士也是一種無形的鼓勵。
樹立“預防為主”、“健康第一”的思想
可以把“大學生健康教育”課和體育課一樣納入到必修課的計劃中去，或者提高其學分比例，采取強制措施或條件引導普及健康教育，同時擴大衛生知識的普及率。大學生可以學習掌握必要的衛生知識，逐步建立起符合健康要求的個人行為，改變各種不良習慣，樹立講衛生的良好道德觀念，自覺遵守學校衛生制度，使學校衛生工作得到普遍的支持。
通過健康教育可以使大學生由淺入深地掌握各種必要的健康信念，使他們進一步了解健康的意義和價值，逐步加強生活自理能力，環境適應能力，加強大學生自我保健意識和能力，提高自我的生活質量，實現優化后代，強盛民族的美好愿望。老師可以在健康傳播中采用人際傳播、大眾傳播、組織傳播及自我傳播的方式，運用健康傳播技術，如：語言教育方法、文字教育方法、形象化教育方法、電化教育方法等，講授大學生的生理、心理健康標準以及學習衛生、運動衛生和食品與營養健康知識，指導學習熟悉對主要的傳染病、性病、艾滋病的預防措施，掌握常見病的防法和用藥基本知識，并通過實際演練，提高學生應用在緊急情況下的自救與互救的技能。
定期運用健康測量標準的指標進行高校評估檢查
健康測量是將健康概念及與健康有關的事物或現象進行量化的過程，即依據一定的規則，根據被測對象的性格和特征，用數字來反映健康概念與健康有關的事情或現象。依據健康測量指標來考評高校大學生健康教育的效果及水平。
用知識的疫苗來提高大學生自身的免疫力
教師在授課中要取得較好的效果，吸引學生的注意力，傳播技巧是十分重要的。課堂上要重視師生互動而不能只是單向的、說教的教學方法；要善于調動起學生積極性，使課堂氣氛熱烈。首先師生要溝通、理解、信任與尊重，保護對方的隱私；第二，對周圍環境、人群健康情況應有所了解，不管是回答咨詢、專題講座、授課、座談等都應針對性強、有的放矢、使對方產生興趣、共鳴；第三，使用通俗易懂的語言，如對非醫療專業的學生使用了很多醫學術語，對方理解不了醫學術語的含義，也是不能達到預期的效果的，同時需要具有科學性。
通過講授衛生知識，使大學生意識到他們目前的不健康行為方式；使學生感到有信心，有能力通過努力改變不良行為，在內容上盡量貼近生活，使之刻骨銘心的記憶在腦海中受益終身。
春季傳染病預防工作和健康教育相結合
通過健康教育有計劃、有步驟地做好各種傳染病的預防和控制工作、做好學生的常見病預防工作。認真落實晨檢和疫情報告制度。要健全并落實學生晨檢、因病缺勤病因追查與登記制度、一旦發現傳染病患者或疑似傳染病患者，應在第一時間報告疾病預防控制機構和上級主管部門并落實有關防控措施；各高校要加強發熱門診的值班力量、加強與衛生部門的疫情信息溝通，做到對傳染病患者及時發現、及時報告、及時治療。
加強人群聚集場所的管理。要加強教室、宿舍、圖書館、食堂等人群聚集場所的通風與換氣，保持室內空氣新鮮。在已發生呼吸道傳染病流行的地區、學校可根據實際情況減少或停止大型室內集體活動。
開展呼吸道傳染病預防知識宣傳教育活動，落實1小時校園體育鍛煉時間。要在春季開學后，以各種形式開展1次預防流感、肺結核、水痘、手足口病等為重點的傳染病預防知識的宣傳教育活動，教育學生養成良好的個人衛生習慣，增強學生的自我保護意識和能力。同時還要加強對家長的宣傳工作，取得家長的支持和配合。要采取切實措施、確保學生每天1小時校園體育鍛煉時間，增強學生體質。
深入開展學校食品衛生安全專項整治工作。加大監管力度，明確工作責任，健全工作制度，落實工作措施，切實提高學校食品衛生安全水平。春季開學前，要對寒假期間閑置未用的飲食飲水設備、設施及餐飲用具進行全面徹底的清潔、消毒，消除衛生死角，排除安全隱患；對上學期剩余的食品原料、調料等要進行認真的檢查，清除過期變質食品原料和調料確保食品采購、貯存、加工、出售等各個環節達到衛生標準和要求，堅決防止食品衛生安全事故發生。
關鍵詞：中學生；健康教育；內部心理環境
新時期的我國教育提倡“以人為本”，即要以學生的全面發展為目標，特別提出要關注學生的身心健康成長。在影響學生健康成長的諸要素中對于學生的健康教育和學校的內部心理環境都有著很大的影響力。那么，如何看待這兩方面的影響力呢？下面筆者談談自己的認識。
一、校園內部心理環境的含義
從廣義上來說，校園內部心理環境是指我們的學生生活、學習的社會環境，既有物質方面的，也有社會意識形態方面的內容；而從狹義上來說，它是指學生所在學校的環境，主要是包括學校內部對大多數成員都發生影響的傳統、風氣、人際關系氣氛以及任務目標的明晰性等，即校內心理環境，它具有特殊性，即不是單指物質環境，也不單純指成員個體對環境的心理感知，其實質是一種能動的氣氛環境。它對于學生的成長有著潛移默化的影響。
二、學生健康教育和校園內部心理環境的關系
中學生的健康教育，受十分復雜的多種因素的影響和制約，不同的因素之間又構成了多層次、多方位、相互交疊的影響。學生的健康教育并不是完全被動地、無條件地接受校園內部心理環境因素的影響，而是有其主觀能動性。這種主觀能動性會隨著學生個體年齡和學段的增長日益明顯，從而表現出在同一心理環境下，學生的健康教育既表現出一定的共通性特征又有個體的差異性，這種特性對學校內部心理環境產生積極的或消極的影響。
改革開放以來，我國經濟飛速發展，中國正一步步融入世界，社會的巨大變化也給我們學校的德育工作帶來一定的影響，主要表現在以下幾個方面。
（一）學校內部心理環境更加復雜
目前，我國正處在社會發展的關鍵時期。市場經濟在一定程度上確定了個人利益的合理性，并改變了個人與社會關系的組合形態，生成了日益激烈、內容豐富的競爭環境。對外開放，正在改變著人們傳統的交往形式；互聯網的不斷普及，使傳媒環境、虛擬環境對人們身心的影響凸現出來。基礎教育的社會化，正在改變著學校傳統的教育交往形式，擴大了學校與社會之間的文化交往，復雜多變的社會環境也影響著校園內部心理環境。由此，新的教育理念下的校園內部心理環境因素與傳統教育下的內部心理環境因素以及現代社會的環境因素相互銜接、交互影響，從而使現念與歷史傳統、“健康第一”的指導思想與學校傳統文化交匯在一個現實平臺上，構成了一幅紛繁復雜的現代學校內部心理環境圖景。
（二）在內部心理環境復雜多變的情況下，學生的健康教育空間得到了擴展
隨著生產力的發展和科學技術的進步，人不僅延伸了自己的五官和四肢，也延伸了大腦。國際互聯網的發展，正在日益廣泛地影響著學生，使學生越來越擺脫了對自然空間的依賴，發展和拓展了社會空間。基礎教育的社會化改革，促進了學校與社會的交流，便捷的交通條件和快速的信息傳遞方式，為學生更多地接觸社會形成新的社會關系提供了可能。學生在活動空間上的擴展和在社會關系上豐富的過程，也是學生健康教育空間的擴展過程。隨著學生健康教育空間的擴展，在影響學生健康意識、態度、行為等因素中，健康教育與校園內部心理環境的影響更加交錯，讓人難于區分。
（三）內部心理環境作用的強化向學生健康教育提出了挑戰
內部心理環境作用的強化主要表現在三個方面：第一是影響性。在學校生活中，學生接觸環境的多元性，使得各種校園內部心理環境因素的作用不像生物因素那樣有明顯的特異性，諸多環境因素造成的影響具有很大的重疊性。校園內部心理環境因素作為刺激源，它很少是一次擊中，其作用主要是通過緩慢逐步積累發生的，是潛移默化的。這就使得本來難以顯示其特異性的內部心理環境的刺激作用更無特異性了。第二是恒常性與積累性。校園內部心理環境廣泛存在于學生的學校生活中，對學生產生稠密和持久的作用，即作用的恒久性。校園內部心理環境作用的積累性是指環境以一定的時序作用于學生個體，可以形成應答累加、健康效應累加等作用，即環境作用的積累性。第三是交互作用。校園內部心理環境對學生的作用一方面是通過交互的方式進行的，是文字、圖像、聲音、動作等形式的共同作用。另一方面是通過內容和功能的交互而發揮作用。內部心理環境因素可以直接影響學生的健康意識、態度及行為，也可以作為其他環境因素的中介，或以其他環境因素為中介發揮作用。
總之，社會的不斷發展給我們學校教育工作帶來了更高的要求，我們學校既要關注教書也要關注育人，關注學生的心理健康發展，這樣才能保證學生成人成才。
參考文獻：
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