開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇健康教育對老年人健康行為的影響，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。

健康教育是一種社會教育活動，它是有組織、有計(jì)劃、有系統(tǒng)的，健康教育可提高治愈率和康復(fù)率，降低發(fā)病率，減輕或消除影響健康的危險因素，而且還有益于人們自覺的采納健康的行為和生活方式[1]，從而提高生活質(zhì)量。本研究對于2016年5月至2017年4月收治的部分患有高血壓的60歲以上的老人行健康教育獲得顯著的效果，現(xiàn)介紹如下。

1資料與方法

1.1基本資料。本研究隨機(jī)選取我社區(qū)140例患有高血壓的60歲以上的老人作為研究對象，2016年5月至2017年4月為收治時間，實(shí)施計(jì)算機(jī)式隨機(jī)分組為觀察組和對照組，分別為70例，觀察組中男40例，女30例；平均年齡（70.50±8.32）歲；平均病程（5.31±1.08）年。對照組中男38例，女32例；平均年齡（71.05±7.90）歲；平均病程（5.08±1.2）年。2組患者的資料對比無顯著差異P>0.05，具有可比性。

1.2方法。對照組給予常規(guī)護(hù)理，包括用藥指導(dǎo)，并發(fā)癥護(hù)理，觀察生命體征等。觀察組在常規(guī)護(hù)理上實(shí)施健康教育：把老年高血壓患者召集到一起開展健康知識講座活動，深入到老年高血壓患者的家庭進(jìn)行衛(wèi)生健康宣傳教育，編制老年高血壓患者的疾病知識手冊，組織培訓(xùn)，讓其快速的掌握健康自我保健知識。①飲食干預(yù)：一般以清淡為主，適量的魚、蝦等蛋白質(zhì)，動物脂肪不超量，禁煙酒，辛辣和刺激性的食物盡量避免，不宜過飽，少吃多餐，多吃富含纖維素的食物，有利于排便通暢[2]。②心理干預(yù)：焦慮和抑郁在老年高血壓患者中常常會產(chǎn)生該類情緒，社區(qū)醫(yī)務(wù)人員需做到按時的電話回訪與慰問，多與老年高血壓患者溝通、交流，樹立其戰(zhàn)勝疾病的信心。③運(yùn)動干預(yù)：老年高血壓患者可根據(jù)自身的情況，適量的運(yùn)動，打太極拳、慢跑、散步、做操、等運(yùn)動都適合老年高血壓患者。運(yùn)動需注意的有：a.氣候太冷或太熱不宜。b.活動時間不宜過長。c.不劇烈運(yùn)動。d.不饑餓或飽餐后運(yùn)動。e.在活動的過程中需要注意有沒有胸悶、大汗淋漓、呼吸困難、心悸、等不適的癥狀出現(xiàn)。④用藥干預(yù)：遵醫(yī)囑，堅(jiān)持服藥，不可自行更換藥物或自停藥物，老年人慢性病是一個長期的過程。

1.3觀察指標(biāo)。測評2組高血壓老年患者健康行為和自我保健能力進(jìn)行效果評價，以評分表示（0-100分）。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

2組高血壓老年患者健康行為和自我保健

能力評分使用“均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差”的形式表達(dá)，采取t值檢驗(yàn)，采取SPSS22.0版本檢驗(yàn)，其結(jié)果顯示為P<0.05時，說明2組高血壓老年患者健康行為和自我保健能力評分具有顯著的差異。

2討論

老年高血壓患者隨著年齡的增長，身體的調(diào)控能力越發(fā)的降低，會出現(xiàn)康復(fù)慢、并發(fā)癥多、慢性病患病率高、自理能力下降、活動能力減弱，生活質(zhì)量降低的情況。老年高血壓患者會隨著生活的變遷、社會的變革和疾病困擾等因素發(fā)生一些情感變化，如悲傷、沮喪，而導(dǎo)致積極的表現(xiàn)下降和消極的表現(xiàn)上升，從而對老年高血壓患者的生活質(zhì)量和身心的健康有著不好的影響[3]。進(jìn)行心理健康知識教育能促使老年高血壓患者的體能恢復(fù)和心理調(diào)適，提高心理狀態(tài)和改善不良行為，給予支持、關(guān)愛、理解，樹立老年高血壓患者戰(zhàn)勝疾病的信心。健康教育能延緩各種老年疾病的發(fā)展減去痛苦和殘障，控制并發(fā)癥的發(fā)生率，同時也能延長壽命。在本研究中，對照組給予常規(guī)護(hù)理，觀察組在常規(guī)護(hù)理上給予了健康教育干預(yù)，在給予了健康教育干預(yù)后，觀察組的健康行為和自我保健能力評分明顯高于對照組，兩組之間的差距具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。綜上所述，健康教育對社區(qū)老年人的健康可改正不良習(xí)慣、提高自我保健意識、消除危險因素和其養(yǎng)成健康的行為，對全民的健康素質(zhì)有著顯著的提高。

參考文獻(xiàn)

[1]鄧聲海,梁丹雯,陳柳媚.社區(qū)健康教育網(wǎng)格化模式對老年人高血壓防治作用觀察[J].現(xiàn)代診斷與護(hù)理,2015,26(24):5688-5689.

[2]吉玲.臨床健康教育路徑對老年高血壓患者疾病認(rèn)知及康復(fù)的影響[J].臨床醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐,2017,2(27):159-160.

[3]何嫦琳.老年高血壓病人健康教育的服務(wù)模式及效果評價[J].世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘(電子版),2015,15(38):193-193.

作者:方靈紅 單位:紹興市馬山鎮(zhèn)衛(wèi)生院