時(shí)間：2023-06-05 09:56:00
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
（一）由自卑產(chǎn)生的孤獨(dú)、排斥心理，造成人際交往困
難貧困大學(xué)生往往很少參與集體活動(dòng)，政治參與、社會(huì)參與較少與人群格格不入。大部分貧困大學(xué)生有著與同學(xué)和不來，感覺自己很孤獨(dú)，交不到朋友想法，特殊的生活環(huán)境造就了其自卑的心理，又由于早熟使其有著強(qiáng)烈的自尊心，在兩種矛盾心理的影響下使其在人際交往中出現(xiàn)不同程度的困難
（二）敏感、早熟的特點(diǎn)容易造成性格缺陷
由于家庭的原因，貧困大學(xué)生往往容易早熟。對(duì)自身和家庭的客觀認(rèn)識(shí)使其明白只有發(fā)奮努力才能改變現(xiàn)狀。由于經(jīng)濟(jì)上的貧困導(dǎo)致受教育的不平衡使貧困大學(xué)生容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理沖突。對(duì)涉及他們自身、家庭的事情。他們會(huì)變的非常敏感，怕被同學(xué)嘲笑，對(duì)同學(xué)產(chǎn)生戒備心理和懷疑心理。對(duì)受教育的渴望和現(xiàn)實(shí)的困擾使其身心備受折磨。甚至產(chǎn)生性格缺陷。在生活中若談及家庭方面的因素，貧困大學(xué)生往往表現(xiàn)出主動(dòng)的回避和掩飾。如家長的文化水平，家庭的收入等。
（三）抑郁、自閉以及消極的生活態(tài)度
由于貧困大學(xué)生的家庭對(duì)子女抱有很高的期望，或者貧困大學(xué)生想要改變自身的這種現(xiàn)狀，他們往往會(huì)對(duì)未來生活充滿憧憬但由于自身?xiàng)l件限制，往往表現(xiàn)出信心不足、逃避等態(tài)度。據(jù)調(diào)查顯示，貧困大學(xué)生的抑郁癥、自閉癥的比例比正常群體子女要高很多。不少貧困大學(xué)生由于自卑導(dǎo)致自輕、自賤，抑郁孤僻，自我封閉對(duì)生活缺乏積極性和主動(dòng)性，采取消極的生活態(tài)度。
二、貧困大學(xué)生心理健康問題的產(chǎn)生原因
（一）家庭原因是造成貧困大學(xué)生心理健康問題的主要因素
家庭原因又分為經(jīng)濟(jì)方面的因素、家長文化水平方面的因素、家庭環(huán)境方面的因素。貧困家庭的子女雖然大部分能夠正確的面對(duì)貧困，發(fā)奮圖強(qiáng)，但也有相當(dāng)一部分不能正確面對(duì)，從而產(chǎn)生消極的心態(tài)，從而產(chǎn)生很大的壓力，又不知如何處理、緩解壓力，從而形成自卑、孤僻的}L}理。而經(jīng)濟(jì)貧困往往導(dǎo)致知識(shí)貧困。經(jīng)濟(jì)影響一個(gè)人生活等方方面面，貧困家庭為供子女上學(xué)會(huì)付出很大的代價(jià)，父母由于沒有或少有經(jīng)濟(jì)來源，提供給子女的經(jīng)濟(jì)資源也很有限。家庭環(huán)境因素也是影響子女心理健康的一個(gè)因素。家庭的不和睦、父母離異等，或多或少會(huì)對(duì)其子女造成心理陰影，長此以往，導(dǎo)致其子女出現(xiàn)孤僻、自閉等癥狀。
（二）自身方面的原因
弱勢(shì)群體自身方面的原因，主要指生理方面和心理方面。生理上的缺陷會(huì)造就貧困大學(xué)生的自卑心理，使其在人際關(guān)系交往中出現(xiàn)問題。由于家庭的影響，貧困大學(xué)生往往過早的面對(duì)社會(huì)，導(dǎo)致其早熟，與同學(xué)格格不入。不善于與人交流，在社會(huì)上難以立足。
（三）學(xué)校教育不當(dāng)是導(dǎo)致貧困大學(xué)生心理健康問題加重
學(xué)校的教育不當(dāng)也會(huì)影響貧困大學(xué)生的心理。在當(dāng)今中國的教育體制下，學(xué)校片面的追求教學(xué)質(zhì)量，不重注素質(zhì)教育，只重視尖子生，忽視甚至歧視差生等。教師的言行往往會(huì)影響到學(xué)生。教師不尊重學(xué)生甚至惡言相向，不僅會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生“自己有問題”的想法，也會(huì)造成其他同學(xué)對(duì)其的排斥。從而更容易使其形成自閉的心理。
（四）社會(huì)方面的原因是對(duì)貧困大學(xué)生心理健康問題的延伸
貧困大學(xué)生由于其自制力差，加上自卑的心理，很難抵御來自社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，從而影響貧困大學(xué)生的學(xué)校、生活和人格的發(fā)展。而人們往往對(duì)貧困大學(xué)生有著種種看法，將貧困大學(xué)生置于一張無形的大網(wǎng)之中，使其承受更大的生活壓力。而貧富差距會(huì)使其差生不公平感，對(duì)生活和目標(biāo)失去信心，難以在社會(huì)上立足。
三、解決弱勢(shì)群體心理健康問題的一些探討
（一）學(xué)校對(duì)貧困大學(xué)生教育起主要作用
學(xué)校是貧困大學(xué)生最早接觸社會(huì)的場所。老師、學(xué)校環(huán)境、同學(xué)對(duì)其有著方方面面的影響。貧困大學(xué)生由于其各方面的限制，使其很難和正常群體享受平等的教育權(quán)。教育投入的不足及利益驅(qū)動(dòng)，造成經(jīng)濟(jì)條件好的家庭用錢能夠彌補(bǔ)分?jǐn)?shù)的不足。貧困大學(xué)生家庭則很難有選擇的機(jī)會(huì)，甚至承受不起高額的學(xué)費(fèi)。因此，解決問題要從如何保證平等的受教育權(quán)說起。規(guī)范學(xué)費(fèi)，禁止擇校，保證教育資源的平等分配讓所有的孩子讀得起數(shù)，上的起學(xué)。在保障了平等的受教育權(quán)的同時(shí)，也要保障貧困大學(xué)生在學(xué)校內(nèi)享有的各項(xiàng)權(quán)利。在學(xué)校有著完善的制度保障也尤為重要。如，建立心理預(yù)防措施，開設(shè)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，由專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師的對(duì)貧困大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理偏差進(jìn)行疏導(dǎo)和糾正，開設(shè)心理輔導(dǎo)課，設(shè)立心理咨詢室，加強(qiáng)學(xué)校和家庭之間的聯(lián)系等，便于學(xué)校及時(shí)了解學(xué)生的心理健康狀況并作出預(yù)防措施。
（二）家庭因素是影響貧困大學(xué)生心理健康問題的重要因素
提高家長素質(zhì)尤為重要。家長素質(zhì)決定家庭經(jīng)濟(jì)狀況家庭結(jié)構(gòu)。教養(yǎng)方式。提高家長素質(zhì)是提高家庭教育水平的關(guān)鍵任務(wù)，是成功教育下一代的前提保證。政府應(yīng)當(dāng)建立家長學(xué)校，提高貧困大學(xué)生家庭的家長素質(zhì)，組織貧困大學(xué)生的家長接受教育，免費(fèi)為他們傳授家庭教育知識(shí)，提高家長的教育素養(yǎng)和文化素養(yǎng)。家長的素質(zhì)提高了，就可以有效克服貧困文化、價(jià)值觀的扭曲和家庭教育的偏差問題。幫助貧困大學(xué)生的家長樹立正確的教育觀念和方法，讓他們正確認(rèn)識(shí)自己的孩子，了解他們的身心發(fā)展?fàn)顩r及存在的問題，自覺糾正或防止導(dǎo)致子女出現(xiàn)不良心理的家庭誘因，營造良好的家庭氛圍，幫助子女走出心里的困境。
（三）社會(huì)環(huán)境對(duì)貧困大學(xué)生有重大影響
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生：心理健康；對(duì)策
一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析
目前，面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)帶來的激烈生存和競爭壓力，心理疾病患者日益增多且呈現(xiàn)“低年齡、高文化、高發(fā)生率”的傾向。高校擴(kuò)招使得大學(xué)生數(shù)量劇增，大學(xué)生的心理健康問題日益突顯，有關(guān)調(diào)查顯示，全國大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4％，有22.8％的大學(xué)生有心理健康障礙或心理異常表現(xiàn)，就目前的現(xiàn)狀看，大學(xué)生的精神問題主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、精神分裂等方面，其中有近10％的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問題。有的甚至發(fā)生出走、自殺、兇殺等，有的價(jià)值觀紊亂、是非不分。大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體，這些問題不僅直接影響了學(xué)生的身心健康和正常的學(xué)習(xí)生活，也嚴(yán)重威脅著學(xué)校的安全與穩(wěn)定。
二、大學(xué)生心理健康問題的原因分析
1、生活學(xué)習(xí)環(huán)境的變化
大學(xué)新生白天南地北，由于地域上的差異，氣候、飲食習(xí)慣，甚至語言都不相同，再加上進(jìn)入大學(xué)后，由原來依賴父母的家庭環(huán)境過渡到相對(duì)自立的集體生活，生活環(huán)境和生活方式的巨大轉(zhuǎn)變，會(huì)使他們遇到很多困難或感到不適應(yīng)。中學(xué)生的人際交往相對(duì)簡單，基本上以家庭關(guān)系為主。到了大學(xué)，匯集成一個(gè)群體，有的孩子就會(huì)感覺在新環(huán)境中知音難覓，為此，不少學(xué)生會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。而且與中學(xué)時(shí)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性、靈活性和探索性。進(jìn)入大學(xué)后，有些學(xué)生一下子從中學(xué)的嚴(yán)格管教中松了綁，但又不知道如何安排學(xué)習(xí)，無所適從，所以經(jīng)常會(huì)感到迷惘和困惑。
2、傳媒的影響
一些暴力、血腥畫面更是對(duì)大學(xué)生的道德觀念形成、心理素質(zhì)培養(yǎng)等都有不可忽視的作用。另外，網(wǎng)絡(luò)作為新媒介為我們提供了巨大的平臺(tái)，網(wǎng)絡(luò)上海量的信息也充斥著大學(xué)生的世界，有些大學(xué)生染上網(wǎng)癮、難以自拔，有些大學(xué)生因極度的網(wǎng)絡(luò)依賴而出走、自殺、猝死，而且網(wǎng)絡(luò)的依戀造成很多青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活日漸隔離，人情疏遠(yuǎn)，弱化正常的人際交往能力，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致他們身心疾病，人格發(fā)展畸變。
3、家庭因素的影響
（1）獨(dú)生子女家庭。大學(xué)生多為獨(dú)生子女，其突出表現(xiàn)為對(duì)開放式的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活不適應(yīng)，產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，不知道如何與人溝通、不懂得人際交往的技巧與原則。（2）問題家庭。據(jù)某地司法部門的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在100例青少年犯罪案件中，不和睦家庭占40％的比重，單親家庭占30％，可見，家庭教育的重要性。（3）有調(diào)查顯示，大學(xué)生中存在心理健康問題的學(xué)生占16.5％，其中很大部分是貧困生。家庭貧困造成了部分貧困大學(xué)生心理失衡，強(qiáng)烈的自卑意識(shí)、敏感的人際關(guān)系和迷茫的擇業(yè)心態(tài)，影響他們個(gè)人的成長和未來發(fā)展。
4、學(xué)校心理健康教育缺失
長期以來，中學(xué)教育主要以高考為指揮棒，性教育嚴(yán)重缺失，這也直接導(dǎo)致青少年心理問題的出現(xiàn)，處于青春發(fā)育期的青少年，她（他）們不善于排解內(nèi)心的沖突，引起恐怖、焦慮、抑郁等心理問題，而我們的性科學(xué)知識(shí)和性道德觀念的教育并沒有跟上，造成性心理困擾、情感問題成為青少年心理問題的最大殺手，對(duì)個(gè)體身心健康影響很大。
三、解決大學(xué)生心理健康問題的對(duì)策
1、建設(shè)健康向上的校園文化
校園文化是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的一個(gè)重要載體。高校要充分利用各種媒體，將宣傳和開展心理健康教育與校園文化建設(shè)相結(jié)合。充分利用廣播、學(xué)報(bào)、校刊、網(wǎng)站等傳媒，廣泛宣傳和開展心理素質(zhì)教育活動(dòng)，介紹各種心理調(diào)節(jié)的方法，以喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺要求。使得整個(gè)學(xué)校達(dá)到無物不育人，無人不育人，無地不育人，無時(shí)不育人。使校園成為融政治性、教育性、知識(shí)性和趣味性一體的校園環(huán)境。
2、組建大學(xué)生的心理健康協(xié)會(huì)
當(dāng)代青年大學(xué)生所受到的壓力來自各個(gè)方面，有些方面單靠個(gè)人是解決不了的，大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)有助于這些任務(wù)的實(shí)現(xiàn)，大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)應(yīng)有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)、咨詢、宣傳、培訓(xùn)、心理劇表演、意志磨練等活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題，提高健康水平。同時(shí)，通過“心協(xié)”這個(gè)組織，發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)一批人才，充分使用這些人才來為心理健康教育工作服務(wù)。
3、提高心理健康教育工作者素質(zhì)與能力
心理健康教育工作者從事的是最直接的人的工作，教師要用自己的真誠打動(dòng)學(xué)生，及時(shí)深入學(xué)生，了解學(xué)生，尊重學(xué)生發(fā)展的個(gè)性差異，尤其要掌握大學(xué)生心理成長的規(guī)律特征，在實(shí)踐中切實(shí)幫助大學(xué)生解決心理困難，對(duì)心理危機(jī)排查出需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生要及時(shí)采取有效措施，進(jìn)行積極有效的干預(yù)。與此同時(shí)，教師自身應(yīng)具備健康的心理，能給予學(xué)生正確的指導(dǎo)意見，要通過加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員、班主任在心理教育方面的培養(yǎng)、強(qiáng)化，使他們能夠敏銳地洞察大學(xué)生的心理，并能合理地予以引導(dǎo)。
一、大學(xué)生心理健康素質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查方法
（一）調(diào)查對(duì)象
調(diào)查從某大學(xué)中選取了不同專業(yè)不同年級(jí)的學(xué)生共1000人，包括經(jīng)濟(jì)管理專業(yè)、計(jì)算機(jī)專業(yè)、會(huì)計(jì)專業(yè)以及工民建專業(yè)，其中研究生占125人，本科生占875人；女生有435人，男生565人，表1為學(xué)生的學(xué)科及生源地分類。
（二）調(diào)查問卷的設(shè)計(jì)
調(diào)查問卷中主要包括下面幾項(xiàng)內(nèi)容：其一，心理狀況，涉及的是情緒感受類的題目，評(píng)分為1到9級(jí)，例如“緊張”“輕松”等；其二，應(yīng)對(duì)方法的問題設(shè)計(jì)是采用量表的方法進(jìn)行調(diào)查，分為積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)兩種；其三，生活事件，涉及的是學(xué)生生活中遇到的事件，例如學(xué)習(xí)中的壓力、人際交往等；其四，人格特征測試，采用的是因素量表的方式，包括憂慮性因素、道德因素、開放性因素、社交因素以及利他性因素；其五，支持系統(tǒng)包括三個(gè)問題，同其他人分享消極心理、從其他人處獲得的幫助以及對(duì)其他人的關(guān)心。
（三）調(diào)查數(shù)據(jù)的處理
本次調(diào)查工發(fā)出調(diào)查問卷1000份，回收有效的問卷為919份，回收率為91.9%。
二、大學(xué)生心理健康素質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果分析
（一）大學(xué)生在情緒上多為積極樂觀
總體上看來，大學(xué)生的心理健康素質(zhì)較為積極樂觀，1分為狀況糟糕，9分為狀況良好，通過計(jì)算，全部學(xué)生的平均得分在7.02。在學(xué)生的情緒感受調(diào)查上，1分為消極，9分為積極，全部學(xué)生的平均得分在6.28，說明總體上都比較積極。
1. 大學(xué)生的情緒存在差異
通過對(duì)調(diào)查問卷進(jìn)行分析能夠看出，學(xué)生的情緒與學(xué)歷沒有任何關(guān)系，但是同性別有關(guān)，女生會(huì)比男生更加積極；情緒還與學(xué)生的專業(yè)有關(guān)，經(jīng)濟(jì)管理專業(yè)、會(huì)計(jì)專業(yè)、工民建專業(yè)、計(jì)算機(jī)專業(yè)的情緒依次下降；情緒同學(xué)生的年級(jí)也有關(guān)系，三年級(jí)的學(xué)生情緒最為消極；另外學(xué)生的生源地也影響學(xué)生的情緒，農(nóng)村學(xué)生更為偏激。
2. 大學(xué)生消極情況的問題分析
雖然整體看來學(xué)生的情緒較為積極，但調(diào)查的學(xué)生中還是有165人偏為消極，存在緊張、焦慮、空虛等狀態(tài)，男生有114人，女生有51人。從學(xué)生的專業(yè)上分析，計(jì)算機(jī)專業(yè)和工民建專業(yè)較比另兩個(gè)專業(yè)的學(xué)生較為消極；從年級(jí)上看，大一學(xué)生情緒消極的人數(shù)最多。
（二）大學(xué)生的心理困擾分析
1. 大學(xué)生心理困擾的來源
大學(xué)生出現(xiàn)心理困擾的來源分為兩種，其一為學(xué)生發(fā)展相關(guān)的來源，例如擇業(yè)、就業(yè)問題；其二是同生活相關(guān)的，例如人際交往、專業(yè)興趣等。
2. 大學(xué)生心理困擾來源的差異
心理困擾的來源存在于性別中，尤其是男生經(jīng)濟(jì)困難而引發(fā)的困擾；研究生比本科生更容易受到壓力和困擾，包括擇業(yè)；戀愛等。在本科生中，一年級(jí)的學(xué)生會(huì)受到專業(yè)興趣方面的困擾，二年級(jí)的學(xué)生會(huì)受到學(xué)習(xí)壓力的困擾，三年級(jí)的學(xué)生會(huì)受到擇業(yè)方面的困擾。
通過調(diào)查能夠看出，不同專業(yè)的學(xué)生心理困惑也是不同的，經(jīng)濟(jì)管理專業(yè)的學(xué)生會(huì)受到學(xué)業(yè)的壓力，計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生會(huì)受到就業(yè)的問題。另外，農(nóng)村的學(xué)生會(huì)受到經(jīng)濟(jì)、家庭狀況的心理壓力。
3. 大學(xué)生解決心理困擾的方法
大學(xué)生在心理存在困擾之后，面對(duì)心理壓力通常采取的解決方式為自我調(diào)節(jié)，個(gè)別還有學(xué)生采取電臺(tái)或書籍的方式進(jìn)行解壓，還有少量學(xué)生采取上網(wǎng)聊天、同家長、朋友進(jìn)行交流等方法，表2為學(xué)生在面臨心理困擾時(shí)采取的方法?？傮w看來，學(xué)生解決心理困擾時(shí)，學(xué)校中的課程并不是主要方法，也就說明了課程的設(shè)置存在一些漏洞，沒有把課程的作用充分的發(fā)揮出來。
（三）大學(xué)生對(duì)心理咨詢的態(tài)度
在大學(xué)生對(duì)心理咨詢的態(tài)度方面，有60%的學(xué)生認(rèn)為是有作用的，有31.8的學(xué)生認(rèn)為能夠理解，但是自己不一定會(huì)去，還有3.4%的學(xué)生完全否認(rèn)心理咨詢，還有4.8%的學(xué)生呈現(xiàn)其他態(tài)度。另外還發(fā)現(xiàn)，學(xué)生接受心理咨詢的態(tài)度同自身有著直接的關(guān)系，對(duì)于否認(rèn)心理咨詢的學(xué)生來講，其情緒水平較低，這也就說明了學(xué)生的健康水平同心理意識(shí)有著不可分割的關(guān)系。另外，女生接受心理咨詢的高于男生7%，農(nóng)村學(xué)生接受心理咨詢的程度較低，而年級(jí)、專業(yè)等同接受心理咨詢的程度沒有關(guān)系。
三、提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)的策略
（一）建立心理健康教育師資隊(duì)伍
高心理素質(zhì)學(xué)生的培養(yǎng)離不開教師的幫助，這一前提是教師也具備較高的心里素質(zhì)。教育的本能體現(xiàn)在心理健康教育要貫穿于教學(xué)過程的始終，把課堂還原給學(xué)生。教師是進(jìn)行心理教育的重要載體之一，通過教師個(gè)人素養(yǎng)和精神世界的帶動(dòng)，學(xué)生可以從中進(jìn)行無聲的感受，這就是教書育人的教育功能。教師利用自身言行對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化地熏陶，充分觸動(dòng)學(xué)生的內(nèi)心，使學(xué)生發(fā)生本質(zhì)上的改變。作為高校素質(zhì)教育的重要組成部分之一，心里教育是每一位教師的重要責(zé)任，只有通過教師們的共同努力，共同營造出良好的教育環(huán)境，心理教育工作才會(huì)邁向一個(gè)新的發(fā)展高度。
（二）建立人文管理體系
教學(xué)管理體系是確保教學(xué)工作開展的基礎(chǔ)，在以往的高校教學(xué)管理體系中，注重的準(zhǔn)則與規(guī)范，通過制度化的建設(shè)為學(xué)生日常管理和學(xué)習(xí)提供了保重，發(fā)揮了積極作用。但需要指出的是，這種管理體系帶有很強(qiáng)的禁錮性和強(qiáng)制性，學(xué)生在這種體系之中會(huì)帶有巨大的壓力，久而久之會(huì)形成壓抑、恐懼、抵觸等情緒，因此在保證原有制度的基礎(chǔ)上，注入人文因素，解決學(xué)生的心理問題，通過人文體系的管理解決學(xué)生的心理問題，讓高校管理體系更具人性化，更能為學(xué)生的全面發(fā)展和身心健康提供幫助。在此一方面要改變以往機(jī)械僵化的管理模式，一方面要尊重學(xué)生的主體地位，一切以學(xué)生的發(fā)展為中心，建立和諧民主溫馨的校園環(huán)境，讓校園成為學(xué)生成長的溫室。
（三）加強(qiáng)校園文化建設(shè)
校園是學(xué)生生活的主要環(huán)境，也是學(xué)生豐富自身修養(yǎng)，提升精神世界的主要場所。在當(dāng)前高校，校園文化一直被作為重要的載體而備受重視。校園文化是一種以學(xué)生為主體，以校園為空間，以精神、文化、環(huán)境等內(nèi)容建設(shè)為主要內(nèi)容的群體文化。良好的校園文化可以提高學(xué)生的生活質(zhì)量，啟迪學(xué)生的心智，陶冶學(xué)生的情操，為學(xué)生的全面發(fā)展貢獻(xiàn)力量，相反校園文化如果出現(xiàn)問題，學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)各種心理問題，帶來各種各樣的負(fù)面影響。為此，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，首先要豐富學(xué)生業(yè)余生活，豐富學(xué)生的文化環(huán)境，讓學(xué)生在潛移默化的校園環(huán)境中感受生活的快樂，另一方面校園媒體也可以對(duì)心理健康的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行宣傳，為讓學(xué)生了解相關(guān)知識(shí)，促進(jìn)身心健康發(fā)揮積極作用。
（四）重視新生入學(xué)教育
新生入學(xué)教育是一個(gè)非常重要的教育契機(jī)，通過這一階段的教育可以使教學(xué)效果事半功倍。從新生的特點(diǎn)來看，學(xué)生對(duì)大學(xué)生活充滿期待，很多新觀念和新思想都容易接受，同時(shí)大學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性，教師對(duì)學(xué)生世界觀、人生觀和價(jià)值觀的引導(dǎo)非常重要。例如，培養(yǎng)良好的班風(fēng)，團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)習(xí)精神，集體主義，積極樂觀的態(tài)度，都是大學(xué)生涯心理教育的開端。一旦在學(xué)生之間形成了不良風(fēng)氣，教師再想逆轉(zhuǎn)就十分困難，因此對(duì)新生進(jìn)行入學(xué)教育非常必要。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理健康 心理健康體系 研究現(xiàn)狀
[作者簡介]裴濤（1978- ），男，河南新鄉(xiāng)人，河南司法警官職業(yè)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)轶w育理論。（河南 鄭州 450000）
[中圖分類號(hào)]G645 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2012）32-0093-02
21世紀(jì)是全球文化大融合的世紀(jì)，要求當(dāng)代大學(xué)生不但有接受時(shí)代挑戰(zhàn)的心理欲望，更要有一定的實(shí)戰(zhàn)能力、創(chuàng)新能力、探險(xiǎn)精神、社會(huì)適應(yīng)能力等人格品質(zhì)和面對(duì)挑戰(zhàn)的信心與理念。21世紀(jì)的大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，從小在家長的縱容嬌慣下養(yǎng)成了孤立、任性、缺乏愛心等不良習(xí)慣，其心理健康問題逐漸引起人們的關(guān)注。對(duì)大學(xué)生實(shí)施心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力教育成為21世紀(jì)體育教育教學(xué)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是體育教育研究的緊迫課題。
一、心理健康的概念解析
1946年在倫敦召開的第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)上提出了比較權(quán)威的心理健康概念，即基于身體、情感、智能基礎(chǔ)上能與周圍的人心理健康互不矛盾的范圍內(nèi)，使自我心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。此后，各國心理專家基于此項(xiàng)論點(diǎn)，制定了判定心理是否健康的五項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)今心理學(xué)領(lǐng)域，尤其是臨床心理學(xué)和人格心理學(xué)領(lǐng)域，屬美國杰哈塔的“心理健康”定義最為權(quán)威著名，杰哈塔倡導(dǎo)“積極的精神健康”的健康觀，主要包含態(tài)度方面、能力方面和人格方面。他強(qiáng)調(diào)，心理健康的人即使遇到困難和挫折，也會(huì)使自己保持平穩(wěn)安定的心態(tài)，最大限度地發(fā)揮自己內(nèi)在的潛能，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，冷靜處理和理性對(duì)待外來壓力及環(huán)境刺激，保持自我穩(wěn)定，對(duì)自我的發(fā)展方向有一個(gè)清晰的認(rèn)知。基于杰哈塔的“心理健康”定義，我國學(xué)者又做了一個(gè)相對(duì)全面的“心理健康”定義概括：身心等各種機(jī)能健康；有一定的幸福感和安定感；情緒適應(yīng)，符合社會(huì)生活規(guī)范；具有自我實(shí)現(xiàn)的理想和能力；具有現(xiàn)實(shí)志向，對(duì)環(huán)境積極適應(yīng)；人格調(diào)和統(tǒng)一；具有應(yīng)急、應(yīng)變和從疾病危機(jī)中恢復(fù)的能力；有調(diào)節(jié)、處理人際關(guān)系的能力。以上對(duì)心理健康定義，是相對(duì)心理障礙和心理疾患來講的，但是隨著社會(huì)發(fā)展，心理健康的概念也在不斷被完善、被修正，并逐漸定格為，心理健康就是指客觀環(huán)境和人內(nèi)心世界的一種相對(duì)平衡的關(guān)系，是維持人與人之間良好的人際關(guān)系的橋梁。良好的心理健康狀況能使人保持一種自我安定和自我安心感，實(shí)現(xiàn)自我快樂，具備為他人健康服務(wù)、貢獻(xiàn)的能力。
二、大學(xué)生心理健康的研究現(xiàn)狀
從20世紀(jì)90年代以來，各種關(guān)于大學(xué)生心理健康問題立項(xiàng)的課題逐漸增多，同時(shí)，一大批以“大學(xué)生心理健康”“大學(xué)生心理指導(dǎo)”“大學(xué)生心理咨詢”為主要內(nèi)容的論著、教材等陸續(xù)問世，如《大學(xué)生心理衛(wèi)生》《大學(xué)生心理指導(dǎo)教程》等。另外，與大學(xué)生心理健康相關(guān)的學(xué)術(shù)論文的數(shù)量也在急劇增加，對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)現(xiàn)類的研究普及趨勢(shì)十分迅速，各個(gè)院校都不同程度地對(duì)本校學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行不同層次的研究探討，這些學(xué)術(shù)研究的開展，對(duì)探討大學(xué)生心理特征以及培養(yǎng)他們良好心理素質(zhì)有著非常積極的作用。除了這些一般的心理健康方面的研究外，日益增多的還有關(guān)于大學(xué)生心理健康領(lǐng)域的跨文化研究，這些研究從大學(xué)生的性格特點(diǎn)、社會(huì)支持系統(tǒng)、應(yīng)對(duì)方式、人際交往能力、成就行為等與心理健康相關(guān)的層面進(jìn)行研討，不同國家的經(jīng)濟(jì)、文化、制度等不同，異文化所帶來的價(jià)值取向也存在諸多差異，因此，跨地區(qū)、跨國界相關(guān)對(duì)比研究不同程度地吸引了眾多心理健康研究者的關(guān)注。目前，我國對(duì)大學(xué)生心理健康的研究不夠深入，我們的研究方向主要側(cè)重于人文方面，簡要地從理論角度提出實(shí)施原則及應(yīng)對(duì)策略，而對(duì)于實(shí)證研究還只是處在解析調(diào)查結(jié)果上，有效具體的干預(yù)手段也在探究中。
國內(nèi)相關(guān)學(xué)者認(rèn)為，干預(yù)大學(xué)生心理健康問題應(yīng)該從以下方面入手：措施多樣化，在學(xué)校和社會(huì)建立健全大學(xué)生心理健康教育體制，改善生活條件，創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境；校園生活豐富化，寓教于樂，組織多樣化的校園活動(dòng)，完善心理健康服務(wù)體系；促進(jìn)大學(xué)生自我調(diào)控和社會(huì)適應(yīng)能力的快速優(yōu)化，合理構(gòu)建社會(huì)支持系統(tǒng)；適當(dāng)合理的規(guī)避挫折，以積極的心態(tài)參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。另外，姚本先、方雙虎指出，歐美學(xué)校心理健康教育的發(fā)展趨勢(shì)有五化，即教育內(nèi)容綜合化、工作職業(yè)化、人才培養(yǎng)專業(yè)化、教育途徑多樣化、健康教育全球化。這些先進(jìn)的心理健康教育理念對(duì)我國大學(xué)生心理健康教育具有較強(qiáng)的啟示和借鑒作用。
縱觀我國心理健康教育現(xiàn)狀和心理狀況發(fā)展趨勢(shì)，心理健康教育體系日益充實(shí)，重視程度逐步提高，心理健康隊(duì)伍提升，心理健康教育模式初步形成，中國化高校心理健康教育特色凸顯，心理健康教育科研程度逐步提高，專項(xiàng)科研經(jīng)費(fèi)逐年增加，教育方法和途徑日益豐富，保障機(jī)制逐漸落實(shí)，社會(huì)資源融入度更高。
三、大學(xué)生心理健康體系建立途徑
1.注重人才培養(yǎng)，加強(qiáng)加重心理健康教育的效度和力度。關(guān)于大學(xué)生心理健康問題，很多專家學(xué)者都認(rèn)為應(yīng)上升到人才觀和教育觀的高度來看，要重視心理健康教育氛圍，要重視心理
健康教育所需的條件。學(xué)校專業(yè)建設(shè)和課程設(shè)置也是如此。教育過程中我們要努力調(diào)動(dòng)全社會(huì)對(duì)心理健康狀況的重視，使越來越多的人自愿投入到心理健康教育的工作中。我們也要充分利用政府、學(xué)校、社區(qū)等社會(huì)組織的有利資源對(duì)從事心理健康工作的人員進(jìn)行專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，據(jù)相關(guān)資料顯示，目前，我國專職心理咨詢師和學(xué)生的比例是1∶7000，僅從數(shù)據(jù)上看，這一數(shù)字和文件要求的1∶5000就有較大差距，而美國2002年的同比是1∶l800，中美專職心理咨詢師的數(shù)字比差距顯而易見。
2.利用心理拓展訓(xùn)練開創(chuàng)心理健康教育新途徑。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練在提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上有諸多優(yōu)勢(shì)，如具有促進(jìn)安定團(tuán)結(jié)的優(yōu)勢(shì)，有利于營造和諧的集體氛圍；具有發(fā)展性教育的優(yōu)勢(shì)，有利于促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展；具有開拓創(chuàng)新的優(yōu)勢(shì)，有利于為國家和社會(huì)培養(yǎng)創(chuàng)新性型人才。目前，我國一些省份的教育主管部門已經(jīng)委托有條件的學(xué)校建立了高校心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)中心進(jìn)行心理拓展訓(xùn)練，其目的主要是培訓(xùn)高校教育工作者，促進(jìn)高校心理健康教育鏈的良性運(yùn)轉(zhuǎn)，全方位提高教育工作者對(duì)大學(xué)生的心理健康認(rèn)知和處理能力，使他們?yōu)榇髮W(xué)生的心理健康良性發(fā)展作出貢獻(xiàn)。除此之外，還可以利用其他途徑，如定期聚會(huì)、網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)、資源共享、問題互通等開創(chuàng)心理健康教育新天地。
3.構(gòu)建基于大學(xué)生年齡特點(diǎn)的心理健康教育體系，完善心理健康教育模式。國際學(xué)校心理學(xué)家協(xié)會(huì)于20世紀(jì)70年代初期由凱利文·卡特偌創(chuàng)辦，這一舉動(dòng)使全球心理學(xué)領(lǐng)域的相互交流不斷增加，加強(qiáng)了各高校學(xué)生汲取各國先進(jìn)心理健康教育的做法。十多年的中國高等教育發(fā)展過程也是中國特色高等教育的發(fā)展過程，因此，只有符合教育發(fā)展規(guī)律的健康教育才能使大學(xué)生心理健康教育具有旺盛的生命力，才能形成獨(dú)特的教育觀和人才觀。所以在借鑒國外心理健康教育做法基礎(chǔ)上，提出我國學(xué)校心理健康教育目標(biāo)體系，構(gòu)建和整合我國高校心理健康教育模式，并將其分為預(yù)防性教育目標(biāo)、診治性教育目標(biāo)和發(fā)展性教育目標(biāo)；從心理健康教育方面分為健康、亞健康和心理疾病三個(gè)不同心理層次；從實(shí)施途徑方面分為文化熏陶、課程教育和課外活動(dòng)平臺(tái)；從資源整合和統(tǒng)籌方面分為社會(huì)、學(xué)校和家庭三個(gè)部分。完善的心理健康教育模式應(yīng)包含防治心理疾病的初級(jí)功能、完善心理調(diào)節(jié)的中級(jí)功能、培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)的高級(jí)功能。目前，根據(jù)大學(xué)生特點(diǎn)以及高校心理健康教育實(shí)踐情況來看，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育要堅(jiān)持五個(gè)基本原則：課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合、教育與自我教育相結(jié)合、普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合、心理健康教育與思想教育相結(jié)合、解決實(shí)際問題與解決心理問題相結(jié)合。
心理學(xué)所研究的問題科學(xué)性很強(qiáng)，它既包含心理學(xué)的未來發(fā)展方向，更是涉及了社會(huì)文化取向問題。因此，從心理學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)和其研究現(xiàn)狀來看，民族各異、國家不同決定了心理學(xué)的文化形態(tài)和文化背景也各不相同，在全球心理學(xué)領(lǐng)域建立“統(tǒng)一的”心理學(xué)模式的可能性微乎其微。各專家學(xué)者乃至全人類要做的就是合理利用企業(yè)、地方的不同文化以及對(duì)各行業(yè)進(jìn)行政治思想教育，充分發(fā)揮傳統(tǒng)文化對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展的優(yōu)勢(shì)。
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[關(guān)鍵詞]獨(dú)立學(xué)院 大學(xué)生 心理健康教育 對(duì)策與方法
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措,是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段,是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。獨(dú)立學(xué)院是我國高等教育的重要組成部分,心理健康教育本身起步晚,加上辦學(xué)特殊性和自身的局限性,決定了獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的心理問題更為嚴(yán)重和突出。因而,探索獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的發(fā)展途徑,關(guān)系到我國高等教育改革的大眾化進(jìn)程,關(guān)系到我國高等教育和諧校園文化的全面建設(shè),具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一、獨(dú)立學(xué)院心理健康教育方面的主要問題
近年來,關(guān)于大學(xué)生心理健康問題的研究表明,相當(dāng)一部分大學(xué)生心理上存在不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙,特別是在獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生中還存在自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)等心理沖突和心理障礙問題。
1.學(xué)生存在的主要心理問題傾向
(1)自卑。獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生因社會(huì)評(píng)價(jià)、自身評(píng)價(jià)等方面因素的影響,對(duì)在獨(dú)立學(xué)院學(xué)習(xí)與生活產(chǎn)生了自卑感,認(rèn)為在獨(dú)立學(xué)院學(xué)習(xí)成為了“三本”大學(xué)生,在自我意識(shí)方面存在壓抑性、自我體驗(yàn)的消極性、自我情感的失控性和自我實(shí)現(xiàn)的自卑性等弱點(diǎn)。沒有看清自己應(yīng)有的定位,對(duì)自己未來的發(fā)展很茫然。
(2)敏感。獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生在人際交往中處處表現(xiàn)為敏感。在這里就讀的學(xué)生有的家庭條件較好,有的比較困難,對(duì)學(xué)習(xí)和生活都有不同的追求和目標(biāo),因此,產(chǎn)生了同學(xué)人際關(guān)系適應(yīng)中的敏感和嫉妒,宿舍之間的人際交往、男女同學(xué)之間的交往問題顯得特別突出,喜歡以“自我”為中心來進(jìn)行人際交往。
(3)憂郁。在獨(dú)立學(xué)院中,大多數(shù)學(xué)生缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí),被動(dòng)接受教師的教學(xué)要求和考核,在學(xué)習(xí)上目標(biāo)定位不準(zhǔn)確、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,絕大部分同學(xué)只為了混一張文憑,有的同學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)很茫然,時(shí)常表現(xiàn)出憂郁的情緒。在對(duì)自身的性健康和與異往過程中產(chǎn)生的性問題困惑也較多,這在心理上嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和身心健康。
(4)狹隘。因獨(dú)立學(xué)院的教育體制與管理體制等原因,心理健康知識(shí)難以得到全面的普及,學(xué)生獲取這方面的知識(shí)途徑比較單一,對(duì)一些心理健康方面的知識(shí)一知半解或知之甚少,心理健康意識(shí)差。在這樣的情況下,形成了對(duì)心理健康、心理咨詢的狹隘認(rèn)識(shí),將心理問題等同于精神疾病,諱疾忌醫(yī),在許多心理問題形成的初期沒有得到良好的引導(dǎo),任其發(fā)展,以致變成嚴(yán)重的心理障礙。
2.獨(dú)立學(xué)院學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀
(1)心理咨詢?nèi)藛T專業(yè)素質(zhì)有待提高。獨(dú)立學(xué)院大都建立了以專職教師、輔導(dǎo)員、班主任為主體的心理健康教育教師隊(duì)伍,但大多數(shù)教師沒有接受過正規(guī)的、系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)和技能的培訓(xùn);相當(dāng)一部分教師對(duì)現(xiàn)代心理咨詢技術(shù)懂得較少,在教育和咨詢的實(shí)踐中很難保證取得良好的效果,無法滿足學(xué)生的需要。
(2)心理健康教育課程開設(shè)不到位。通過課堂教學(xué)向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)和心理調(diào)適方法,幫助學(xué)生提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力、養(yǎng)成良好的個(gè)性品質(zhì),是獨(dú)立學(xué)院開展大學(xué)生心理健康教育的主要途徑。實(shí)際上,很多獨(dú)立學(xué)院沒有設(shè)置心理健康教育課程,有的學(xué)校只作為選修課開設(shè),但都沒有列入教學(xué)計(jì)劃;有的將心理健康教育的內(nèi)容納入思想品德課或健康教育課中中,只作為其中的一個(gè)章節(jié),遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需要。
(3)忽略了心理健康教育在其它學(xué)科課堂教學(xué)中的滲透。一些教師認(rèn)為,進(jìn)行心理健康教育是心理教師的工作,與他們無關(guān),以致使學(xué)校心理健康教育工作只能靠心理教師勢(shì)單力薄地開展著。有問題就讓學(xué)生找心理健康教師,在學(xué)校沒有形成一個(gè)廣大教師都關(guān)注學(xué)生心理健康的教育環(huán)境。
二、影響?yīng)毩W(xué)院學(xué)生心理健康的主要因素
1.學(xué)生個(gè)體因素
對(duì)于大多數(shù)獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生,他們雖然有機(jī)會(huì)跨入高校大門接受高等教育,但高考對(duì)很多人來講都是一次失敗的經(jīng)驗(yàn)。未能考入理想的大學(xué)而進(jìn)入獨(dú)立學(xué)院就讀,很容易產(chǎn)生較強(qiáng)的自卑和焦慮心理。此外,嚴(yán)重的自我中心,抗挫折能力差,學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,自我約束能力的欠缺等這些當(dāng)代大學(xué)生普遍的心理特征在獨(dú)立學(xué)院學(xué)生身上也有更為明顯的體現(xiàn)。
2.外部因素
對(duì)于獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生而言,從其踏入校門開始,圍繞著“三本”所帶來的社會(huì)評(píng)價(jià)就跟隨著他們的大學(xué)生活,一方面,進(jìn)入大學(xué)生活的他們希望生活有一個(gè)新的開始;另一方面,圍繞著“三本”帶來的社會(huì)評(píng)價(jià),又讓他們內(nèi)心體驗(yàn)著復(fù)雜的情感,或內(nèi)疚或羞愧。獨(dú)立學(xué)院的高收費(fèi)和較低的社會(huì)認(rèn)同度,對(duì)許多學(xué)生造成了一定的壓力,這些讓獨(dú)立學(xué)院的一部分學(xué)生生活、學(xué)習(xí)壓力增大。
當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想發(fā)生沖突和矛盾時(shí),如果他們的心理問題得不到及時(shí)的釋放和正確的疏導(dǎo),就很容易出現(xiàn)心理問題和心理疾病。極易導(dǎo)致偏激行為和走極端現(xiàn)象的出現(xiàn),不利于獨(dú)立學(xué)院校園的和諧和穩(wěn)定。因此,加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的心理健康教育刻不容緩,勢(shì)在必行。
三、獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的對(duì)策與方法探討
1.建立以全體學(xué)生為對(duì)象的發(fā)展性心理健康教育模式
實(shí)現(xiàn)全校學(xué)生為目標(biāo)的發(fā)展性心理健康教育,首先,一個(gè)必需的途徑就是讓心理學(xué)走進(jìn)課堂。這樣,才能保證心理健康教育的正規(guī)化、專業(yè)化。在教育部2001年簽發(fā)的關(guān)于《加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中已經(jīng)指出,心理健康教育要以課堂教學(xué)、課外指導(dǎo)咨詢?yōu)橹饕篮突经h(huán)節(jié)。其次,在全校范圍內(nèi)開展各種形式的心理學(xué)和心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。以全校學(xué)生為教育對(duì)象,分不同專題、不同時(shí)間舉辦各種心理健康講座,同時(shí)利用各種傳播媒介廣泛宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)。
2.建設(shè)合理的心理健康教育課程體系
針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生存在的主要心理問題,應(yīng)在大學(xué)生中進(jìn)行自我意識(shí)與心理健康,健全人格與心理健康,人際交往與心理健康,學(xué)習(xí)、擇業(yè)與心理健康,性、戀愛與心理健康
3.形成學(xué)校、家庭、社會(huì)三結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)
心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程,學(xué)校教育這支主力應(yīng)與家庭、社會(huì)聯(lián)手,取得他們的支持和幫助。因?yàn)樵S多學(xué)生的心理問題是“植根于家庭,顯現(xiàn)于學(xué)校,加重于社會(huì)”的。如父母離異、家庭教育方式不當(dāng)、社會(huì)不良風(fēng)氣影響等因素,都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理造成很大的沖擊,極易引起心理問題。作為大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要環(huán)境,學(xué)校應(yīng)主動(dòng)做到關(guān)心學(xué)生成長,積極創(chuàng)造條件及時(shí)與家長溝通,全面反饋學(xué)生狀態(tài),共同商討學(xué)生成長計(jì)劃,特別是對(duì)有心理問題的學(xué)生應(yīng)加大關(guān)注力度,及時(shí)與家庭共同采取有效干預(yù)措施,這是減少不良事件、科學(xué)育人的有效途徑。
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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康 對(duì)策
當(dāng)代大學(xué)生是祖國的未來和民族的希望,他們的文化素養(yǎng)、專業(yè)技能和心理素質(zhì)如何,將直接關(guān)系到社會(huì)主義事業(yè)的發(fā)展。黨和國家十分關(guān)注大學(xué)生的心理健康教育,高校也非常注重這項(xiàng)工作。因此,要積極探索大學(xué)生心理健康教育的有效途徑,有針對(duì)性地開展教育引導(dǎo)工作,促進(jìn)大學(xué)生健康成長。
當(dāng)代大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀
大學(xué)生是一個(gè)特殊的社會(huì)群體,他們處于學(xué)知識(shí)、長身體的關(guān)鍵時(shí)期。他們生長在改革開放的年代,思想活躍,富有朝氣,好奇心強(qiáng),善于接受新鮮事物。由于大學(xué)生生理和心理上的特殊性,容易出現(xiàn)各種心理矛盾和沖突;加之當(dāng)今社會(huì)競爭激烈,各種矛盾錯(cuò)綜復(fù)雜,更加劇了大學(xué)生心理問題的嚴(yán)重性。大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、情緒控制、學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力等方面。
環(huán)境適應(yīng)能力差。部分大學(xué)新生入學(xué)后難以適應(yīng)新的環(huán)境。首先是生活環(huán)境變化,遠(yuǎn)離父母的關(guān)心和照顧,自己的生活圈子尚未形成,失落感比較強(qiáng)。其次是學(xué)習(xí)環(huán)境變化,從中學(xué)的應(yīng)試學(xué)習(xí)到大學(xué)的自主專業(yè)學(xué)習(xí),部分學(xué)生難于適應(yīng)。最后是管理環(huán)境變化,中學(xué)以班級(jí)為單位進(jìn)行管理,大學(xué)則以自我管理為主,班級(jí)概念不強(qiáng),許多大學(xué)新生缺乏歸屬感,感到彷徨。
人際關(guān)系不和諧。大學(xué)階段是大學(xué)生社會(huì)化的關(guān)鍵時(shí)期,也是思想道德品質(zhì)形成、心理健康成長的關(guān)鍵時(shí)期。和諧的人際關(guān)系有利于大學(xué)生的社會(huì)化。由于受各種因素的影響,當(dāng)代大學(xué)生的人際關(guān)系并不是十分和諧。主要表現(xiàn)為:一是以自我為中心,有時(shí)與同學(xué)的相處不和睦;二是人際交往能力和交往需求之間存在矛盾,加之缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn),大學(xué)生在與人交往的過程中經(jīng)常出現(xiàn)各種沖突;三是人際交往的理想化,大學(xué)生在進(jìn)行人際交往的過程中,常把對(duì)象、交往結(jié)果理想化,當(dāng)他(她)發(fā)現(xiàn)情況并非如此時(shí),就會(huì)產(chǎn)生猜疑、排斥等心理,甚至逃避現(xiàn)實(shí),封閉自我,久而久之形成孤僻、猜疑等心理,影響到大學(xué)生的健康成長。
缺乏對(duì)自我情緒的控制。大學(xué)生正處于生理發(fā)育的高峰期,身體在發(fā)生重大的變化,同時(shí)心理逐漸走向成熟。在這一階段,人的心理活動(dòng)十分活躍,情感豐富,但是自我情緒的控制能力較弱,情緒極易波動(dòng),思想不穩(wěn)定,極易受到外界的影響。比如有的學(xué)生因一點(diǎn)小小的挫折而情緒失控;有的學(xué)生因?yàn)橐粓隹荚嚲o張得幾天不能睡覺;有的學(xué)生因?yàn)槭俣榫w低落,無心學(xué)習(xí),甚至個(gè)別人因此走上了不歸路。
學(xué)習(xí)壓力的困擾。大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力困擾主要有兩個(gè)方面:一是學(xué)習(xí)興趣與專業(yè)的矛盾。在現(xiàn)有體制下,許多大學(xué)生就讀的專業(yè)并非自己理想的專業(yè),由于缺乏興趣,學(xué)習(xí)積極性不高,學(xué)習(xí)成績不理想,甚至經(jīng)常不及格。這種情況加劇了他們的厭學(xué)情緒,有的學(xué)生甚至產(chǎn)生焦慮、自暴自棄等心理。二是對(duì)身份變換的不適應(yīng)。中學(xué)時(shí)期的優(yōu)秀生都集中在大學(xué),在同一起跑線上奔跑。有些學(xué)生由于不再是最優(yōu)秀而失落,有些學(xué)生由于刻苦努力也無法達(dá)到往日輝煌而走向了另一個(gè)極端,懷疑自己的能力,產(chǎn)生自卑感。
就業(yè)壓力的困擾。隨著高校擴(kuò)招,大學(xué)畢業(yè)生的人數(shù)在逐年增加,大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)難度增大。大學(xué)生在就業(yè)過程中受幾種心理困擾:一是盲從心理。許多大學(xué)生缺乏對(duì)就業(yè)形勢(shì)和自身?xiàng)l件的認(rèn)識(shí),對(duì)職業(yè)的選擇帶有很大的盲目性,“隨大流”。二是攀比心理。在就業(yè)過程中,許多大學(xué)生喜歡與周圍的同學(xué)朋友比較,總想找到比別人更好的單位,以滿足其虛榮心。他們往往不安于現(xiàn)狀,經(jīng)常變換工作,最后導(dǎo)致就業(yè)不穩(wěn)定。三是缺乏對(duì)暫時(shí)不能就業(yè)的心理承受力。由于就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻,個(gè)別大學(xué)畢業(yè)生暫時(shí)不能就業(yè)是一種正?，F(xiàn)象,但是,部分大學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)形勢(shì),一旦出現(xiàn)暫時(shí)不能就業(yè)的狀況,就會(huì)懷疑自己的能力,從而產(chǎn)生自卑心理。
影響大學(xué)生心理健康的原因分析
影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素很多,本文主要從社會(huì)、學(xué)校、家庭和大學(xué)生自身等方面進(jìn)行分析。
社會(huì)方面的因素。大學(xué)生雖然是一個(gè)特殊的社會(huì)群體,但是他們不是孤立地生活于社會(huì)之外,而是受到社會(huì)各方面因素的影響。一是社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期文化和價(jià)值觀念的沖突對(duì)大學(xué)生心理的影響。隨著我國對(duì)外開放與經(jīng)濟(jì)體制改革的不斷深入,社會(huì)思想潮流和生活方式日益多樣化,大學(xué)生心理也出現(xiàn)了多元化的發(fā)展態(tài)勢(shì)。大學(xué)生要對(duì)不同和文化和價(jià)值觀念作出判斷和選擇,難免感到茫然、疑慮、混亂。二是科學(xué)技術(shù)發(fā)展的影響。當(dāng)今,大眾傳播手段越來越豐富,網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日趨成熟,網(wǎng)絡(luò)成為當(dāng)代大學(xué)生的主要信息來源和交往手段。在給大學(xué)生帶來豐富信息的同時(shí),網(wǎng)絡(luò)也給大學(xué)生帶來了一些不健康的信息和負(fù)面影響。網(wǎng)絡(luò)中虛擬世界的交往,降低了大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中的交往能力,甚至使有的學(xué)生產(chǎn)生了厭世的思想情緒。
學(xué)校方面的因素。長期以來,高考制度一直是影響我國中學(xué)教育的指揮棒,雖然國家多次提出要對(duì)中小學(xué)實(shí)施素質(zhì)教育,但為了提高升學(xué)率,中小學(xué)的教育依然是應(yīng)試教育。中小學(xué)生的自我管理能力、人際交往能力無法得到有效的鍛煉。大學(xué)階段,一方面,由于高校擴(kuò)招,師生比例過大,許多課程采用大班授課,師生交往較少、關(guān)系疏遠(yuǎn),教師對(duì)學(xué)生的關(guān)心和指導(dǎo)不夠,不能及時(shí)有效地解決學(xué)生因?qū)W業(yè)引發(fā)的心理問題;另一方面,專職輔導(dǎo)員和心理咨詢教師嚴(yán)重不足,輔導(dǎo)咨詢工作的力度不夠,大學(xué)生的心理問題難于得到及時(shí)的關(guān)注和引導(dǎo),不利于學(xué)生的健康成長。
家庭方面的因素。來自不同家庭的大學(xué)生,因其家庭人際關(guān)系、父母教育方式、父母人格特征等不同,他們的心理特征也各有差異。如果家庭人際關(guān)系和諧,家庭教育方式民主,家庭成員之間能夠進(jìn)行良好的溝通和交流,那么大學(xué)生較容易建立良好的人際關(guān)系,有利于形成健康的心理;如果家庭人際關(guān)系緊張,大學(xué)生就會(huì)學(xué)會(huì)用說謊等方式來逃避父母的責(zé)罵。如果父母的教育方式是專制嚴(yán)厲型,子女長期受到父母的責(zé)罵,就會(huì)產(chǎn)生叛逆、反抗等情緒;如果父母的教育方式是溺愛型,子女長期受到父母的寵愛,就不懂得關(guān)心他人,做任何事情都是以自我為中心?？傊?大學(xué)生的心理問題在很大程度上與家庭有著密切的關(guān)系,只有解決好家庭的問題,才能為大學(xué)生養(yǎng)成健康的心理提供良好的條件。
大學(xué)生自身方面的原因。大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生與所處的人生特殊時(shí)期有很大的關(guān)系。大學(xué)生一方面在生理上日趨成熟,另一方面在心理上還不十分成熟。隨著大學(xué)生活的不斷豐富,視野不斷擴(kuò)大,他們的心理活動(dòng)十分活躍。但是,由于大學(xué)生的社會(huì)閱歷淺,對(duì)社會(huì)的認(rèn)知水平不高,人格發(fā)展不完善,缺乏對(duì)自我情感的控制能力,情緒容易受各種外界因素的影響從而出現(xiàn)各種心理問題,所以大學(xué)階段也是心理學(xué)家所稱的心理斷乳期,是大學(xué)生人生發(fā)展過程中的多事之秋。
高校解決大學(xué)生心理問題的基本對(duì)策
當(dāng)代大學(xué)生的心理問題是多種原因?qū)е碌?。要想妥善解決這些問題,社會(huì)、高校、家庭都責(zé)無旁貸,要共同為當(dāng)代大學(xué)生的健康成長創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)良的環(huán)境。
高校要重視當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育。大學(xué)生心理健康教育要有效地開展,首先要在思想上高度重視,特別是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視。有關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)要從培養(yǎng)新世紀(jì)人才的高度,正確認(rèn)識(shí)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性,把心理健康教育切實(shí)納入學(xué)校教育工作的重要議程,在人、財(cái)、物等方面切實(shí)給予支持。
開設(shè)心理健康教育課程。大學(xué)生心理健康教育課不同于一般學(xué)科,它關(guān)注的對(duì)象是大學(xué)生及其各種心理調(diào)控問題。因而,心理健康教育應(yīng)該與大學(xué)生的實(shí)際需要相結(jié)合,與大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和時(shí)展要求相吻合,從而激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,幫助大學(xué)生掌握基本的心理學(xué)理論知識(shí),提高大學(xué)生自我心理調(diào)適能力,促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。
發(fā)揮校園文化的育人功能。一是加強(qiáng)校園文化的硬件設(shè)施,滿足大學(xué)生開展校園活動(dòng)的需求;二是加強(qiáng)制度建設(shè),引導(dǎo)校園文化向有利于大學(xué)生身心健康的方向發(fā)展;三是加強(qiáng)管理,支持有助于大學(xué)生健康成長成才的優(yōu)秀校園文化的建設(shè),防止不利于大學(xué)生健康成長成才的低俗、不健康的校園文化的發(fā)展。總之,豐富多彩的校園文化不但能滿足不斷增長的大學(xué)生校園生活的需求,還能潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),有利于培養(yǎng)大學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉快的情緒。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理健康 現(xiàn)狀 辦法
對(duì)于人的健康完整定義是：不僅是沒有疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)及良好的社會(huì)適應(yīng)功能。這一定義告訴我們，健康的對(duì)象是身體、生理、社會(huì)的統(tǒng)一體，健康的標(biāo)準(zhǔn)是除了沒有疾病，還要達(dá)到功能、發(fā)展的良好狀態(tài)，又由于身體、心理、社會(huì)三方面的相互影響，心理健康與否還必然關(guān)系到身體狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)功能。
心理健康說到底是一種人生態(tài)度。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在付出、伸展自己的過程中增強(qiáng)自我價(jià)值感，這種人追求高尚的生活目標(biāo)，但他又沒有作“完人”、“超人”等超越其自身能力的念頭。所以，一個(gè)心理健康的人，有目標(biāo)，但目標(biāo)不要太完美，既要積極進(jìn)取，又要正視客觀現(xiàn)實(shí)，有一定程度彈性的道德準(zhǔn)則。
另外，心理健康并不是心理平衡。心理健康并非平衡與適應(yīng)狀態(tài)，而是處于兩極的中間位置。通常人們把適應(yīng)理解成對(duì)周圍環(huán)境的順從，把平衡理解為內(nèi)心無沖突，但這并不是心理健康。因?yàn)槿绻捌胶狻本褪墙】?，那么一個(gè)滿足現(xiàn)狀，沒有追求，不思進(jìn)取的人，內(nèi)心就很平衡，因?yàn)樗粫?huì)有挫折感，也沒有沖突，他健康不健康?如果說“適應(yīng)”就是健康，那么現(xiàn)在社會(huì)上有的人見人說人話，逢鬼說鬼話，左右逢源，上下討好，這種人算不算健康?其實(shí)，上述兩種人也未必快樂，其心理也未必正常。
1 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：沒有精神疾病，人格發(fā)展健全，具有良好的適應(yīng)能力。換句話說，其一是能夠充分地發(fā)揮個(gè)人的最大能力；其二是能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)之間的相互關(guān)系，因而能夠作為社會(huì)的一分子在其中發(fā)揮應(yīng)有的作用。專家認(rèn)為：健康的精神就是全部人格協(xié)調(diào)的活動(dòng)狀態(tài)，其核心是內(nèi)在的安定。它所具有的七個(gè)特性為：幸福感、積極性、統(tǒng)一性、協(xié)調(diào)性、現(xiàn)實(shí)性、適應(yīng)性以及責(zé)任性等。心理學(xué)家將其歸納為：人格高度的分化和整合性、持續(xù)性、安定性、社會(huì)協(xié)調(diào)性、軀體健康、意志和自信、自發(fā)性和現(xiàn)實(shí)性等。根據(jù)上述心理健康定義的特征，可以從以下幾個(gè)方面來判斷一個(gè)大學(xué)生的心理健康水平：
①心理健康的學(xué)生能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，并能保持在一定的能力水平上；
②能與同學(xué)、教師或他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助；
③情緒基本穩(wěn)定，對(duì)事物反應(yīng)敏銳，心境持久地處于輕松和愉快狀態(tài)；
④行為符合社會(huì)群體要求，與大學(xué)生的角色身份相稱；
⑤人格完整，能客觀的評(píng)價(jià)個(gè)人和外界，意志堅(jiān)定，言行一致；
⑥與大多數(shù)人的心理意向一致，熱愛集體，有濃厚的社會(huì)交往欲；
⑦有良好的適應(yīng)能力及對(duì)緊急事件的應(yīng)變能力；
⑧有一定的安全感、信心和自主性，而不是逆反狀態(tài)；
⑨心理符合其年齡水平， 自居及定向能力強(qiáng)，個(gè)人理想與現(xiàn)實(shí)的可能性之間的距離是可望可及的；
⑩能適應(yīng)快節(jié)奏的時(shí)代變化，高效率的學(xué)習(xí)質(zhì)量，精力充沛，自我感覺良好。
判斷一個(gè)大學(xué)生的心理是否健康，雖然可以參照以上標(biāo)準(zhǔn)，但還是應(yīng)該因人、因事、因時(shí)具體分析，根據(jù)具體情況做出判斷。其關(guān)鍵是大學(xué)生的思想行為是否符合客觀規(guī)律，而不應(yīng)該生搬硬套標(biāo)準(zhǔn)或框框。實(shí)際上，由于人的心理活動(dòng)，無論是正常還是異常都是很復(fù)雜的，心理的正?；虍惓?，也是相對(duì)的。心理異常的表現(xiàn)形式又是各式各樣的。因此，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)也只能是相對(duì)的。
2 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀。蘭州大學(xué)心理學(xué)副教授牛芳曾經(jīng)就2400名蘭州大學(xué)學(xué)生思想、心理健康狀況進(jìn)行測試分析，測試結(jié)果表明，想輕生的有24人，占1％以上；UPI總分大于或等于25(說明有較嚴(yán)重心理問題)的多達(dá)30人，占1.57％；對(duì)“至今你覺得心理健康方面有問題嗎”做出肯定選擇的有218人，占到11.9％。牛芳副教授說：“我一直在高校里教大學(xué)生，對(duì)學(xué)生們比較了解，我發(fā)現(xiàn)在擁有不少優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，學(xué)生們?cè)谛睦矸矫娲_實(shí)存在發(fā)育不全的現(xiàn)象。據(jù)教育部調(diào)查，因各種心理障礙或心理疾病而休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生已經(jīng)占休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的50％左右，我認(rèn)為造成這一現(xiàn)象的原因不但與大學(xué)生自身缺乏心理衛(wèi)生常識(shí)有關(guān)，也與整個(gè)社會(huì)、觀念的發(fā)展變化、急速轉(zhuǎn)型有著不可分割的關(guān)系。”
有關(guān)資料顯示，近幾年因病休學(xué)、退學(xué)的病例中，精神疾病已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過肺結(jié)核、肝炎等傳染病而居首位，另有資料表明，理工科大學(xué)生心理健康水平低于全國常模，男生的心理健康水平低于女生。作為班主任的我在繁忙的工作之余，還是很留意去觀察學(xué)生中存在的心理問題的，由我開導(dǎo)的學(xué)生在近兩年中有36人(班級(jí)有116人)，占31％。他們不同程度存在心理健康問題，主要?dú)w納為考試焦慮、學(xué)習(xí)緊張、社交恐懼、人際關(guān)系障礙和戀愛問題等。
盡管大學(xué)生中存在如此普遍的心理問題，但由于認(rèn)識(shí)的問題和條件所限，其中只有極少部分接受了心理咨詢方面的較專業(yè)性的幫助，而眾多的心理品質(zhì)較低的人群，成為當(dāng)前大學(xué)生心理健康令人擔(dān)憂的隱患。
3 大學(xué)生心理健康失常的誘因。近年來，由于多種原因，大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中發(fā)生心理健康失常的人數(shù)有日趨增多之勢(shì)。甘肅省青少年教育研究所最近的幾次心理健康調(diào)查表明，西北地區(qū)大學(xué)生的精神行為陽性檢出率約為16％，心理處于不健康或亞健康狀態(tài)的學(xué)生約占50％左右。大學(xué)生的精神問題主要表現(xiàn)為自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、精神分裂等方面，并且就誘因做了以下幾點(diǎn)分析：
3．1 學(xué)習(xí)與生活的壓力。大部分大學(xué)生都曾感到過學(xué)習(xí)的壓力，但如學(xué)習(xí)不會(huì)釋放壓力，精神就會(huì)長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病的出現(xiàn)。目前，中國高校在校生中約有20％是貧困生，而這其中5％～7％是特困生。調(diào)查表明，70％以上的貧困生認(rèn)為自己承受著巨大的生活、學(xué)習(xí)壓力，這些壓力對(duì)他們?cè)斐闪溯^大的心理困擾，而貧困生們并不懂得該如何去化解。
3．2 情感困惑和危機(jī)。大學(xué)生對(duì)情感方面的問題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。大量個(gè)案表明，大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
3．3 對(duì)獨(dú)生子女教育不當(dāng)造成的后遺癥。80后、90后，獨(dú)生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體，對(duì)他們教育不當(dāng)而造成的后遺癥是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習(xí)性，不但易使大學(xué)生誘發(fā)
心理疾病，還會(huì)使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。
3．4 角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。該情況頻頻出現(xiàn)在大一新生中間，這種不適應(yīng)如果得不到及時(shí)調(diào)整，便會(huì)產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，有的學(xué)生還會(huì)因長期不適應(yīng)而退學(xué)。
3．5 交際困難造成心理壓力。“風(fēng)聲雨聲讀書聲，我不吱聲；家事國事天下事，關(guān)我何事。”“宿舍里面不吭氣，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸。”這些順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀?，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則，有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流，
3．6 家庭及外界環(huán)境的不利影響。家庭及外界環(huán)境的不利影響也會(huì)成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素，比如不當(dāng)?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費(fèi)上的浪費(fèi)攀比、對(duì)貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過于緊張等等。
3．7 就業(yè)壓力。近幾年來，由于社會(huì)競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難，甚至畢業(yè)就是失業(yè)。這對(duì)大學(xué)里眾多高年級(jí)學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生，
4 如何引導(dǎo)大學(xué)生正確對(duì)待心理問題。既然生活中挫折無處不在、逆境無時(shí)不有，那么對(duì)挫折心理進(jìn)行調(diào)適就極為必要了。在挫折面前，我們需要的是進(jìn)取的精神和百折不撓的毅力。首先應(yīng)學(xué)會(huì)關(guān)注大學(xué)生心理前兆，只有我們掌握了影響學(xué)生心理健康的因素，我們才能有效地預(yù)防大學(xué)生可能發(fā)生的心理疾病。中國科學(xué)院心理研究所教授王極盛提醒，要學(xué)會(huì)關(guān)注學(xué)生的心理前兆，他說只要同學(xué)和老師能夠及時(shí)關(guān)注到這些癥狀，并使用有效的排解手段，讓大學(xué)生正確對(duì)待挫折，就能比較有效地防止學(xué)生心理疾病甚至自殺現(xiàn)象的出現(xiàn)，有的放矢地找尋大學(xué)生中普遍存在的心理健康問題，加以引導(dǎo)，采取有效的措施和對(duì)策來使得每一個(gè)大學(xué)生健康快樂的成長。比如人際關(guān)系上有無出現(xiàn)問題，諸如逃避集體活動(dòng)、孤僻、總是一個(gè)人行動(dòng)；自卑，往往表現(xiàn)為怕受到傷害，對(duì)小事也很敏感、甚至耿耿于懷；神經(jīng)癥狀，經(jīng)常性的失眠、頭疼、靜不下心；因戀愛問題或?qū)W習(xí)成績大幅波動(dòng)而經(jīng)?？鄲?、痛苦等等，可以從以下幾方面著手考慮應(yīng)對(duì)：
4．1 廣交朋友，廣泛接觸不同層次的人。多與人交流，把自己的想法告訴朋友，有助于郁悶心情的緩解。很多時(shí)候抑郁的心情就是在和朋友的聊天中煙消云散的。困惑時(shí)及早傾訴：在感到困惑、棘手或難過的時(shí)候，學(xué)會(huì)毫不掩飾地尋求朋友的幫助。當(dāng)事情變得非常困難或身陷焦慮的時(shí)候，向朋友吐露訴說，僅僅是傾訴本身，也能使人獲得釋放，或許還會(huì)得到好的建議。
4．2 盡量保持樂觀和自信：要學(xué)會(huì)深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展。所以，總是以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。需要做的所有事都已經(jīng)在進(jìn)展當(dāng)中，即使遇到麻煩，也一定會(huì)以最快的速度重新調(diào)整狀態(tài)。
4．3 善于整體規(guī)劃：“一切盡在掌握”，這種感覺本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動(dòng)地接受所面臨的各種事情，或許使人感到輕松很多。最好的辦法就是根據(jù)事情的輕重緩急列出清單，既能有一個(gè)整體規(guī)劃，又能幫助將看似無緒的一堆問題分解成若干具體的小事，一件件應(yīng)付起來就容易多了。完成一件，就在清單上劃去一件，這樣做帶來的成就感足以鼓舞你將這一做法繼續(xù)下去。
4．4 從不耽擱遲延：能在今天辦完的事不會(huì)拖到明天，能在當(dāng)時(shí)辦完的事不要拖到數(shù)個(gè)小時(shí)之后。因?yàn)楹芏嗍虑閿R著未做，本身就能造成巨大的心理壓力。
4．5 遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。
4．6 要善于正確認(rèn)識(shí)前進(jìn)的目標(biāo)，并在前進(jìn)中及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)。要發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)，并確立適合于自己的奮斗目標(biāo)，全身心投入工作中。如果在實(shí)施過程中，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不切實(shí)際，前進(jìn)受阻，則須及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，以便繼續(xù)前進(jìn)。著名劇作家年輕時(shí)一心想當(dāng)醫(yī)生，三次報(bào)考北京醫(yī)學(xué)院都名落孫山，隨后他轉(zhuǎn)向搞戲劇，終于取得了巨大成功。
4．7 應(yīng)善于化壓力為動(dòng)力。其實(shí)，適當(dāng)?shù)拇碳ず蛪毫δ軌蛴行У卣{(diào)動(dòng)機(jī)體的積極因素?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男”，人們最出色的工作往往是在挫折和逆境中做出的。
4．8 要有一個(gè)辯證的挫折觀、經(jīng)常保持樂觀的態(tài)度。挫折和教訓(xùn)使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。我們要悅納自己和他人他事，要容忍挫折，學(xué)會(huì)自我寬慰，心懷坦蕩、情緒樂觀、發(fā)奮圖強(qiáng)，滿懷信心去爭取成功。
4．9 形成一個(gè)良好的生活作息規(guī)律。很多學(xué)生都明白這一點(diǎn)，但真正能做到的并不多，只有保持平衡的生活規(guī)律才能形成良好的心態(tài)。
4．10 學(xué)會(huì)關(guān)注自己、保護(hù)自己。了解自己的精神狀態(tài)，判斷自己心理的健康狀況有一個(gè)常用標(biāo)準(zhǔn)，即情緒是否穩(wěn)定而愉快，一旦覺得自己有一段時(shí)間情緒很不穩(wěn)定，則應(yīng)考慮求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。
此外，大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中可以采取一定的方式來調(diào)整自己的情緒，但最重要的是有一個(gè)良好的心態(tài)和自我保護(hù)的意識(shí)。
5 考試壓力造成的大學(xué)生心理健康問題的正確引導(dǎo)。結(jié)合自己的工作，我發(fā)現(xiàn)，在本次的期末考試中，我所帶的116名學(xué)生中，有3名學(xué)生在參加期末考試期間9門次有曠考情況發(fā)生，經(jīng)過了解，他們都不同程度的有考試緊張癥的情況。大學(xué)期間的學(xué)習(xí)離不開考試，那么學(xué)生的這種考試綜合癥如何消除呢?輕度的考試焦慮對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)而言并無妨礙，有時(shí)它還具有幫助學(xué)生集中精力、促使學(xué)生抓緊時(shí)間審視題目、理清思路、提高答題速度等的作用。那么對(duì)中、重度考試焦慮者，尤其是重度考試焦慮者應(yīng)采取有效的措施進(jìn)行輔導(dǎo)。在形成學(xué)生考試焦慮的因素中，自我認(rèn)識(shí)是非常重要的。當(dāng)考試情景被學(xué)生所意識(shí)到時(shí)，學(xué)生會(huì)自覺地對(duì)其進(jìn)行比較、評(píng)價(jià)，而一旦意識(shí)到威脅時(shí)，就會(huì)喚起考試焦慮。這種對(duì)考試的認(rèn)識(shí)主要包括三個(gè)方面：對(duì)考試的重要性、考試難度的預(yù)測以及對(duì)自身應(yīng)試能力的估價(jià)。學(xué)生對(duì)考試的認(rèn)識(shí)程度對(duì)其焦慮水平具有直接的影響作用，一般來說，一個(gè)學(xué)生如果把某次考試看得很重要，比如與自己的升學(xué)、就業(yè)相聯(lián)系，其焦慮水平必然會(huì)升高，另外，學(xué)生過高估計(jì)考試的難度或過低估價(jià)自己的應(yīng)考能力，都會(huì)助長其焦慮情緒。因此，要克服焦慮心理，首先就應(yīng)該讓學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)的調(diào)整：
5．1 正確對(duì)待考試的重要性。教師要引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待考試的重要性，要想辦法讓學(xué)生明白，各種考試不過是展示和檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)書本知識(shí)的一種手段而已，它們并不能決定一個(gè)人的命運(yùn)。即使是高考，也僅僅是其中的一次考試罷了，就算失敗了，也不足以遺憾終生，因?yàn)槿松臋C(jī)遇不是只有高考一次，人生的道路并非只有升學(xué)一條。
5．2 正確對(duì)待考試的難度。教師應(yīng)讓學(xué)生明白，平時(shí)的考試所要考查的都是基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，不會(huì)有太難的題。升學(xué)考試，也許難度會(huì)深一點(diǎn)，但是，學(xué)生也不用擔(dān)心，因?yàn)檫@是面向全體學(xué)生的考試，其難度對(duì)于每一個(gè)人來說都是一樣的。
5．3 正確估計(jì)自己的應(yīng)試能力。教師可在考試之前讓學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)等情況進(jìn)行分析，了解自己的長處，找出弱點(diǎn)和漏洞，從而制定適當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)和切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，
5．4 進(jìn)行自信訓(xùn)練?？荚嚱箲]的學(xué)生在考前總是不知不覺地對(duì)自己具有消極的暗示，這種暗示往往會(huì)降低學(xué)生的自信心，使其復(fù)習(xí)時(shí)精力不集中，從而減少應(yīng)有的努力程度。為此，要想辦法對(duì)學(xué)生進(jìn)行自信訓(xùn)練，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，做出肯定的自我評(píng)價(jià)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。
此外，做好考前的輔導(dǎo)工作和考后的身心調(diào)節(jié)工作對(duì)于緩解考試焦慮也有比較重要的意義。一般來說，學(xué)生對(duì)考試越擔(dān)心，往往焦慮水平就越高，而焦慮水平越高，其心理壓力就越重，從而考試的成績可能也就越糟糕。為此，教師要抓好學(xué)生的考前復(fù)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生制定切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃、指導(dǎo)學(xué)生合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間以及指導(dǎo)學(xué)生把握應(yīng)試技能，讓學(xué)生覺得心里有底，以便沉著穩(wěn)重地迎接考試。
俗話說，“十年樹木，百年樹人”，大學(xué)生作為民族的未來和希望，擔(dān)負(fù)著國家繁榮昌盛和為國報(bào)效的重任。都說對(duì)于民族未來的發(fā)展，大學(xué)生素質(zhì)的好壞這一因素是首當(dāng)其沖的，然而大學(xué)生的心理健康更尤為重要，如果沒有良好的心理素質(zhì)，一切就猶如紙上談兵。當(dāng)今社會(huì)，越來越多的大學(xué)生面對(duì)激烈的社會(huì)競爭，學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)壓力等問題日益突出并不斷增多，甚至在社會(huì)上出現(xiàn)各種負(fù)面新聞報(bào)道，大學(xué)生的心理健康教育工作愈發(fā)顯得日益迫切而重要。
近年來，在黨和政府關(guān)懷下，我國大學(xué)生心理健康教育在各大高校中有了較大的改進(jìn)和提高。但是與當(dāng)前我國全面建設(shè)小康社會(huì)、培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的要求相比仍存在差距，為此有必要對(duì)大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀及對(duì)策進(jìn)行分析研究并制定出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，以便更好的幫助大學(xué)生走出心里困境，落實(shí)“人才興邦”要求。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；現(xiàn)狀；對(duì)策
引言：內(nèi)容空泛、方法僵化、形式主義、實(shí)效性差是目前我國大學(xué)生心理健康教育面臨的四個(gè)突出問題。由此，大學(xué)生心理健康教育越來越成為高校管理人員和心理科研人員關(guān)注的熱點(diǎn)。
1.當(dāng)代大學(xué)生心理現(xiàn)狀
1.1 我國大學(xué)生心理現(xiàn)狀簡要分析
我國大學(xué)生多數(shù)處于青年中期（18～24歲）這一年齡階段。在這個(gè)階段，個(gè)體的生理發(fā)展已接近完成，已具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使大學(xué)生心理日益成熟，使其成為一個(gè)心理健康的成年人，是我們面臨的一個(gè)主要問題。因?yàn)?，青年中期是走向成熟的關(guān)鍵期，此時(shí)大學(xué)生的心理發(fā)
一、日常管理中大學(xué)生心理健康教育分析
第一，大學(xué)生心理健康評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：1、智力正常。2、情緒樂觀并能自控。3、意志健全。4、反應(yīng)適度。5、自我意識(shí)明確。6、人際關(guān)系和諧。7、適應(yīng)社會(huì)生活。這就說明，只要達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)的大學(xué)生都可評(píng)委心理健康，所以，那些所謂的急功近利、消極低沉、情緒失控、過度夸張反應(yīng)、缺乏自我意識(shí)、人際關(guān)系不和諧、不能適應(yīng)社會(huì)等行為都是屬于心理不健康的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)摒棄并加以反思、改正。
第二、我國大學(xué)生心理現(xiàn)狀簡要分析：
1、對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)。所謂的大學(xué)生活，就是指圍繞大學(xué)而展開來的一系列生活。從學(xué)業(yè)和專業(yè)方面來說，對(duì)于一些大學(xué)生來說，他們暫時(shí)無法習(xí)慣大學(xué)學(xué)習(xí)中的課程安排或者專業(yè)的要求，學(xué)習(xí)再也不像初高中那樣有老師的安排與輔導(dǎo)，自學(xué)的要求讓他們顯得十分盲目又害怕，甚至?xí)允Х较颉⒎艞墝W(xué)習(xí)而追求玩樂；還有一些大學(xué)生，他們對(duì)于自己所選擇或者調(diào)劑的專業(yè)不滿，對(duì)自己的專業(yè)出現(xiàn)反感、厭惡等心理，他們不知道到底在學(xué)些什么，也不知道學(xué)完專業(yè)有什么用處，從而也會(huì)出現(xiàn)怠慢消極的情緒和行為。從宿舍生活方面來說，一些大學(xué)生難以適應(yīng)校園的宿舍生活，不習(xí)慣多人一個(gè)房間睡覺、室友性格不合、個(gè)人作息時(shí)間不同而產(chǎn)生矛盾等問題頻繁出現(xiàn)，基于這些很多學(xué)生會(huì)出現(xiàn)失眠、宿舍生活不和諧、小群體等狀況，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的身心健康。從人際交往方面來說，大學(xué)中匯集了從各個(gè)地方區(qū)域來的學(xué)生，這就意味著必然會(huì)形成各自特色的性格，所以在大學(xué)人際交往中就會(huì)需要更多的耐心與真誠。然而，有些大學(xué)生難以收斂自己的性格或者難以走出自我，任由自己的性子待人行事，這就容易與周圍的同學(xué)、朋友產(chǎn)生矛盾與隔閡，進(jìn)而便影響了心理健康。又或者，有些同學(xué)本身比較害羞，不會(huì)處理人際關(guān)系，當(dāng)看到其他人一起有說有笑時(shí)便會(huì)覺得被排斥，產(chǎn)生孤僻、自閉的心理問題……
……
2、無法承擔(dān)求職和就業(yè)壓力。近年來，隨著我國對(duì)高知識(shí)技術(shù)人才的要求越來越高，盡管高校大學(xué)生人數(shù)在不斷增長，但是大學(xué)生畢業(yè)后的就業(yè)率卻不斷降低、就業(yè)壓力不斷變大。作為大學(xué)生，面對(duì)社會(huì)就業(yè)狀況和對(duì)未來的迷茫，許多人都難免會(huì)產(chǎn)生或多或少的求職、就業(yè)壓力。他們迷茫、無所適從，想做出改變完善自己但是又不能突破心理障礙，從而形成了巨大的心理壓力，嚴(yán)重形象心理健康。
3、自我目標(biāo)及定位出現(xiàn)迷惑。大學(xué)生活形形，豐富多彩，在與各種人際交往后，許多大學(xué)生難免會(huì)迷失自我：就女生來說，大學(xué)期間她們最先學(xué)會(huì)的不是如何如何做人、做事等，而是最先學(xué)會(huì)如何打扮自己，甚至?xí)驗(yàn)橐晃兜嘏时茸非笊莩奁范鴨适Ю硇耘c自我。而就男生來說，更多的是因?yàn)闀r(shí)間的充裕而追求電子游戲的刺激，沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔。這些都無疑會(huì)促使大學(xué)生們難以找到合適的定位、沒有明確的生活目標(biāo)于人生理想。從而，他們只能過一天算一天，每天或者碌碌無為的盲目生活。久而久之，生活會(huì)變得乏味無奈，憂郁苦悶心理也便會(huì)隨之而來，這就變成心理健康的“陰影殺手”。
第三、到底什么才是大學(xué)生健康心理呢？
所謂心理健康，是指個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確的對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。
健康的心理，不僅是生活的需要也是形象未來人生的重要因素。當(dāng)擁有積極樂觀的心態(tài)時(shí)心情也會(huì)開朗很多，也促進(jìn)人際關(guān)系的和；當(dāng)能夠清醒地認(rèn)清認(rèn)識(shí)自我時(shí)，帶來的更多的是理解與交流；當(dāng)自我控制心理情緒、正確對(duì)待壓力時(shí)，更多的是把壓力轉(zhuǎn)換成動(dòng)力……當(dāng)擁有了較強(qiáng)的的專業(yè)知識(shí)素養(yǎng)、良好的人際關(guān)系、獨(dú)立的人格魅力，那么生活也便會(huì)豁然開朗，未來也會(huì)一片光明。
二、針對(duì)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的對(duì)策。
第一、預(yù)防。預(yù)防的主要力量是在于教育方面：加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，幫助他們預(yù)防心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)人格成熟，是我國高等教育的內(nèi)在要求。
1、建立大學(xué)生心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。應(yīng)該充分發(fā)揮各院系的作用，建立校級(jí)、院級(jí)、系級(jí)三級(jí)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，讓他們承擔(dān)心理保健員和心理咨詢員的職責(zé)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和了解學(xué)生中出現(xiàn)的問題和隱患，并積極認(rèn)真地幫助有問題傾向的學(xué)生。
2、可以根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，開設(shè)相關(guān)課程，系統(tǒng)科學(xué)地傳授心理健康衛(wèi)生知識(shí)，使學(xué)生了解自身的基本心理狀況，自覺有效地提高心理素質(zhì)。
3、啟動(dòng)大學(xué)生健康預(yù)警機(jī)制遵循預(yù)防為主。治療為輔的原則，用專業(yè)化、科學(xué)化的方式進(jìn)行危機(jī)管理和問題預(yù)警，使大學(xué)生的心理問題得以及時(shí)發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)和有效控制。全面、主動(dòng)、有針對(duì)性地給學(xué)生以咨詢、引導(dǎo)和幫助，防患于未然。
4、定時(shí)定期地開辦心理健康趣味游戲，通過參與有助于心理健康的游戲等，讓大學(xué)生們放松身心、提升心理健康水平。
5、創(chuàng)建和諧健康的校園文化。校園文化是高校特定的精神環(huán)境和文化氛圍，良好的校園文化環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理能夠產(chǎn)生潛移默化的熏陶作用。
第二、疏導(dǎo)。對(duì)于疏導(dǎo)工作可以分多個(gè)方面進(jìn)行：
1、借助父母長輩方面力量：促使父母長輩利用家庭教育對(duì)學(xué)生子女進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。要求父母長輩們做到循循善誘因勢(shì)利導(dǎo)，打破與子女之間的“鴻溝”，架起溝通的“橋梁”，多關(guān)注學(xué)生子女的內(nèi)心世界，了解他們的所需和心里所想，像對(duì)待朋友一樣與他們真誠地談心交流，鼓勵(lì)他們走出心理陰影，讓他們相信自己。如果父母不了解子女的這種心理，一味簡單、生硬地管教，就會(huì)迫使子女產(chǎn)生反抗情緒和行為。
2、借助朋友同學(xué)方面：朋友在學(xué)生之間是最好的交流群體，大學(xué)生們很多事情都愿意與朋友交流，他們會(huì)通過交流來發(fā)泄心中的情緒。所以，可以借助同學(xué)的力量，讓他們積極了解對(duì)方的心理訴求，用真誠來打開他們的心扉讓他們信得過，明白問題出在哪里，并和他們一起努力克服，幫助他們認(rèn)識(shí)自我、反省自我、改變自我。
3、老師輔導(dǎo)員方面：作為大學(xué)生們的老師和輔導(dǎo)員，首先應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行家庭、生活等方面的了解，然后要有耐心地對(duì)他們進(jìn)行疏導(dǎo)，可以通過測試、聊家常等方式深入他們的內(nèi)心。運(yùn)用激勵(lì)的方法和技巧，促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)新的心理平衡并且定期給他們進(jìn)行教育的灌輸，使他們敞開心扉。最后還要?jiǎng)?chuàng)設(shè)班級(jí)美好的情感氛圍，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)平等、和諧、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第三、注意點(diǎn)。
1、深入了解。深入了解是指不僅要了解學(xué)生們的生活、性格習(xí)性，還要了解他們的人際關(guān)系和內(nèi)心深處世界。清楚他們的所想、所需、所求。深入地了解學(xué)生們還是得在時(shí)間上去下功夫，俗語講：路遙知馬力，日久見人心。所以要了解學(xué)生不但要從各自的微小細(xì)節(jié)方面去了解，還要加上對(duì)他們的關(guān)注程度，多溝通與談心，自然就會(huì)慢慢地了解他們了..
2、因材施教。因材施教是指教師要從學(xué)生的實(shí)際情況、個(gè)別差異出發(fā)，有的放矢地進(jìn)行有差別的教學(xué)，使每個(gè)學(xué)生都能揚(yáng)長避短，獲得最佳發(fā)展。因：根據(jù)；材：資質(zhì)；施：施加；教：教育。因材施教就是指針對(duì)學(xué)習(xí)的人的志趣、能力等具體情況進(jìn)行不同的教育。因此，面對(duì)不同的學(xué)生要保持不同的態(tài)度和行事作風(fēng)，根據(jù)他們各自的特點(diǎn)來尋找突破口，從而幫助他們擁有良好健康心理。
3、不偏不倚，眾“生”平等。所謂“人生而平等”，學(xué)生更不能例外，對(duì)待不同的學(xué)生不應(yīng)心懷芥蒂與不平等思想。不偏不倚，不偏愛哪一個(gè)也不排斥哪一個(gè)，不論是否富裕或者窮困，都應(yīng)平等對(duì)待，并且和他們共同面對(duì)。
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關(guān)鍵詞:我國大學(xué)生;心理健康教育;研究現(xiàn)狀;展望
心理健康教育是根據(jù)人們成長特征，結(jié)合人們生理、心理發(fā)展需求提供的一種綜合性引導(dǎo)式教育。心理健康教育的方式主要是以關(guān)心和引導(dǎo)入手，讓學(xué)生們具備健康和正面的思想，在擁有良好心理素質(zhì)的前提下進(jìn)行各學(xué)科內(nèi)容的學(xué)習(xí)，并且成為綜合性人才。隨著綜合教育理念的不斷拓展，促進(jìn)我國大學(xué)生心理健康教育成為當(dāng)下我國社會(huì)教育工作的重點(diǎn)，也是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要途徑。本文針對(duì)我國大學(xué)生心理健康教育展開研究，觀察教育現(xiàn)狀中存在的問題，希望科學(xué)合理的展望教育工作未來前景，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的穩(wěn)定前行。
一、我國大學(xué)生心理健康教育研究現(xiàn)狀
本次討論的重點(diǎn)就是分析我國大學(xué)生心理健康教育的研究現(xiàn)狀，通過對(duì)教育內(nèi)容、教育路徑，以及教育方式進(jìn)行分析，掌握目前的教育情況現(xiàn)狀。首先，觀察我國大學(xué)生心理健康教育研究現(xiàn)狀的教育內(nèi)容問題，必須得到充實(shí)的素材支持，保證教學(xué)的內(nèi)容是豐富且符合實(shí)際情況的元素。面對(duì)當(dāng)下我國專注的大學(xué)生心理健康教育研究現(xiàn)狀分析，教育的內(nèi)容涉及的內(nèi)容應(yīng)該包含對(duì)學(xué)生心智的引導(dǎo)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的建立社會(huì)人際交往關(guān)系脈絡(luò)，引導(dǎo)大學(xué)生擁有健康完善的人格。其次，觀察大學(xué)生心理健康教育的教育路徑，可以根據(jù)不同的路徑內(nèi)容劃分為四個(gè)方面。第一種是建立心理健康輔導(dǎo)課程體系，為大學(xué)生提供學(xué)習(xí)的途徑。第二種是為大學(xué)生提供科學(xué)的心理輔導(dǎo)和咨詢平臺(tái)，專注為大學(xué)生服務(wù)。第三種是為大學(xué)生建立相對(duì)全面的心理健康檔案，營造一個(gè)健康的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。第四種是科學(xué)定期的帶領(lǐng)學(xué)生參見社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生更好的接觸社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。最后，現(xiàn)狀中涉及到教育方式的內(nèi)容。我國當(dāng)下大學(xué)生心理健康教育方式開展取得了相對(duì)的成績，但是還需要不斷的努力進(jìn)取，保證和實(shí)踐教育生活中的細(xì)節(jié)聯(lián)合起來，能夠有效的綜合并將大學(xué)生心理健康教育知識(shí)傳遞出去，保證教育引導(dǎo)的有效性［1］。
二、我國大學(xué)生心理健康教育存在問題
針對(duì)我國大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行研究，就能夠發(fā)現(xiàn)其存在的一些問題。首先，我國面對(duì)大學(xué)生展開的心理健康教育工作存在理論支持上的缺失，因?yàn)槲覈_展相關(guān)研究工作的起步比較晚，實(shí)際的研究效果沒有達(dá)成時(shí)代進(jìn)步的要求。其次，我國在大學(xué)教育的整體環(huán)境中還存在一定體制上的局限，對(duì)于大學(xué)校園內(nèi)實(shí)際制定的管理制度不能夠完善的執(zhí)行，影響了大學(xué)生的心理健康教育工作開展。再者，我國面對(duì)大學(xué)生的心理健康教育缺乏先進(jìn)的信息數(shù)據(jù)支持，沒有良好的環(huán)境進(jìn)行教育理念的交流，缺失了科學(xué)的指導(dǎo)性發(fā)展建議。最后，由于針對(duì)我國大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的專業(yè)人才缺失，也影響了實(shí)際研究工作開展的效果，阻礙了工作的進(jìn)步效率［2］。
三、我國大學(xué)生心理健康教育研究展望
當(dāng)下我國大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)取得了不小的成績，但是也不能停滯專業(yè)的心理健康教育研究工作，并且需要不斷的擴(kuò)充和拓展其領(lǐng)域涉及的內(nèi)容。革新后的我國大學(xué)生心理健康教育研究工作已經(jīng)不再局限于為學(xué)生提供心理健康教育，或者是為大學(xué)生提供心理輔導(dǎo)，創(chuàng)新的工作格局更加重要將大學(xué)生的心理健康教育工作深化到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中，希望能夠從平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中引導(dǎo)學(xué)生爭取的面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的問題，也要求學(xué)生能夠樹立正確、全面和健康的心理人格。未來我國大學(xué)生心理健康教育研究的工作展望更希望能夠?qū)⒔逃膬?nèi)容拓展到學(xué)生管理和思想政治教育的課堂中，讓學(xué)生更多的了解和掌握自身存在的不足，并且積極的面對(duì)和完善自身。大學(xué)的心理健康教育研究工作更應(yīng)該側(cè)重于實(shí)際的社會(huì)實(shí)踐內(nèi)容，讓大學(xué)生了解社會(huì)，也愿意積極的參與社會(huì)事項(xiàng)，在實(shí)際的社會(huì)生活空間和環(huán)境中成長并成熟。實(shí)踐的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)才是能夠培養(yǎng)大學(xué)生具備良好心理素質(zhì)的關(guān)鍵途徑，也是促進(jìn)大學(xué)生成為社會(huì)有用人才的必經(jīng)之路。對(duì)我國大學(xué)生心理健康教育研究的展望工作，主要是希望能夠提升我國的綜合國力，在科學(xué)的教育環(huán)境中培養(yǎng)綜合性人才，讓大學(xué)生具備創(chuàng)新、獨(dú)立、健康的心理和生理素質(zhì)，突破傳統(tǒng)教育引導(dǎo)的格局，實(shí)現(xiàn)新形勢(shì)和新背景下的教育工作目標(biāo)［3］。
四、結(jié)論
綜上所述，面對(duì)我國大學(xué)生心理健康教育研究工作的現(xiàn)狀，從教育內(nèi)容角度入手，觀察教育實(shí)際路徑的情況，分析教育方式上的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，希望能夠達(dá)成教育與人才培養(yǎng)事業(yè)發(fā)展的雙贏局面。在實(shí)際分析我國大學(xué)生心理健康教育研究的工程中，也不斷的發(fā)現(xiàn)了存在的各方面問題，積極的解決和應(yīng)對(duì)問題，提出科學(xué)的完善建議是必行的教育工作職責(zé)。最后針對(duì)我國大學(xué)生心理教育研究的展望，希望在此領(lǐng)域不斷取得進(jìn)步，能夠打破傳統(tǒng)教育模式下的咨詢和輔導(dǎo)理念，從關(guān)心和引導(dǎo)的角度更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù)，培養(yǎng)社會(huì)需要的全面綜合性人才，增加我國社會(huì)的綜合國力。
作者:史迪 單位:西安航空學(xué)院
考文獻(xiàn):
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康狀況；心理健康教育課程
心理健康教育課程的設(shè)置已經(jīng)成為高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑之一。對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)施過程中普遍存在一些問題，對(duì)大學(xué)生心理健康狀況缺乏一定程度上的認(rèn)識(shí)與了解、教學(xué)方法過于單一、沒有針對(duì)性開展心理健康教育課程等問題，沒有正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康狀況對(duì)心理健康教育課程設(shè)置的影響重要性。
1 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析
1.1 難以適應(yīng)快速的環(huán)境改變
步入大學(xué)生活對(duì)于每一個(gè)大學(xué)生來說都是既新鮮又陌生的。對(duì)于他們來說，不管是在生活環(huán)境中還是學(xué)習(xí)環(huán)境中都是一個(gè)新的開始。在生活中，大學(xué)生活對(duì)于之前初高中生活來說是一個(gè)小規(guī)模的社會(huì)圈，同學(xué)之間的關(guān)系不再像高中時(shí)那樣單純，人與人的相處交往也變得復(fù)雜，同行與異性的接觸以及戀愛關(guān)系等問題上，都是大學(xué)生將要面對(duì)的環(huán)境改變問題；在學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)的輕松自主學(xué)習(xí)方式讓大學(xué)生很難掌握，很多同學(xué)習(xí)慣了在被老師的監(jiān)督、指導(dǎo)下學(xué)習(xí)，對(duì)大學(xué)的自主式、探索式學(xué)習(xí)方法很難適應(yīng)，一度造成荒廢學(xué)業(yè)，放棄學(xué)習(xí)，成謎于網(wǎng)絡(luò)游戲和其他各種墮落的生活里。
1.2 社交障礙造成的憂慮心理
在大學(xué)校園生活中，由于大學(xué)生都來自全國各地，在不同地域、不同文化特點(diǎn)、不同家庭背景以及不同文化教育程度上存在的巨大差異，是大學(xué)生在同學(xué)交往過程中容易產(chǎn)生多種矛盾。這種心理障礙對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展有著十分嚴(yán)重的危害，使大學(xué)生脫離了學(xué)校群體，不懂得如何融入校園的大集體生活中，這對(duì)未來大學(xué)生步入社會(huì)、參加社會(huì)工作以及融入社會(huì)生活都有著巨大的影響。
1.3 人際關(guān)系敏感
大學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在人際關(guān)系十分敏感上。通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，92%的大學(xué)生在人際交往上出現(xiàn)不自在感以及自卑感。主要表現(xiàn)在不能主動(dòng)去與同學(xué)交往，同學(xué)之間十分生疏，學(xué)生們沒有打破陌生局面的意識(shí)，對(duì)于同學(xué)之間的交流漠不關(guān)心，不能主動(dòng)快速融入班集體的生活中去；過分在乎他人的態(tài)度，擔(dān)心自己得不到他人的理睬，擔(dān)心他人會(huì)嘲笑而不敢去面對(duì)；對(duì)于自身的猜想太過依賴，大部分的大學(xué)生都存在這樣的現(xiàn)象，把自己的想法強(qiáng)加于他人身上
1.4 麻木冷漠
大學(xué)生在心理健康方面的最大缺點(diǎn)是對(duì)生活以及學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出的冷漠麻木的生活態(tài)度。對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，對(duì)學(xué)習(xí)成績漠不關(guān)己，對(duì)生活沒有追求。這種現(xiàn)實(shí)生活中的空虛感，使他們尋求虛擬的情感寄托。整日沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲世界里，慢慢消沉、頹廢。這種麻木冷漠的心理障礙對(duì)大學(xué)生的身體和心理健康都造成了嚴(yán)重的傷害。
2 大學(xué)生心理健康狀況對(duì)心理健康教育課程設(shè)置的影響
2.1 從不同性別差異上的影響
不同性別上的大學(xué)生所面對(duì)的心理壓力是不同的，從人生的經(jīng)歷、自我的認(rèn)識(shí)、自我要求等方面都存在很大的差異。來自男大學(xué)生的壓力通常表現(xiàn)在無法承受壓力而出現(xiàn)的自卑、恐慌感。激烈的競爭嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，使他們面臨前所未有的壓力，一面急于畢業(yè)，想更快地加入社會(huì)工作中，一面又對(duì)社會(huì)就業(yè)形勢(shì)有所恐懼，害怕畢業(yè)，使他們長期處于這種焦慮、緊張不安的狀態(tài)之下，形成了巨大的心理；對(duì)女大學(xué)生而言，他們面對(duì)的心理健康更多體現(xiàn)在戀愛問題上，青春期的她們，正處在迅速走向成熟而又并未正真成熟的階段，這個(gè)時(shí)期的她們更多面對(duì)的是感情與理智的矛盾、心理以及情感尋求理解，這使得戀愛現(xiàn)象普遍出出現(xiàn)，她們對(duì)戀愛充滿向往，但由于心理上的不成熟，常出現(xiàn)情緒上的沖動(dòng)，容易把問題的處理脫離實(shí)際，導(dǎo)致生活上以及學(xué)習(xí)中出現(xiàn)煩躁苦悶現(xiàn)象。大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置在解決共性的同時(shí)，對(duì)個(gè)性問題的指導(dǎo)教育上不能忽視。可將心理健康教育課程分為人際關(guān)系、愛戀與性心理、畢業(yè)就業(yè)方向指導(dǎo)、情緒管理等模式課程。
2.2 從不同成長階段上的影響
大學(xué)生在不同的成長階段所面臨的心理健康問題是不同的。在剛剛步入大學(xué)校門的時(shí)候，會(huì)對(duì)新的生活學(xué)習(xí)環(huán)境有所不適應(yīng)，容易出現(xiàn)逆反與獨(dú)立的矛盾，在面對(duì)現(xiàn)實(shí)與理想的差異中產(chǎn)生壓抑、煩躁的心理情緒，無法承受來自學(xué)習(xí)的壓力，容易產(chǎn)生厭學(xué)、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣的心理。對(duì)于高年級(jí)的大學(xué)生來說，畢業(yè)就代表著失業(yè)的心理普遍存在，恐懼、困惑和緊張不安讓大學(xué)生的心理極度不平衡，生活意志消沉，對(duì)未來生活缺少信心，感覺前途一片渺茫，看不到生活目標(biāo)。大學(xué)生在不同階段所產(chǎn)生的不同的心理健康問題，需要大學(xué)生心理健康教育課程在設(shè)置上要有明確階段性教育。在心理健康教育課程上，可通過不同階段時(shí)期、不同專題等設(shè)置來進(jìn)行教育指導(dǎo)，通過座談、心理測試等方式，細(xì)致的了解每一位學(xué)生的心理健康狀況，進(jìn)而對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化心理健康教育課程設(shè)置，通過這種方式去解決每一位學(xué)生存在的心理健康問題。與此同時(shí)，還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的后期跟蹤隨訪，將這種心理健康教育課程干預(yù)的效果進(jìn)行觀察與統(tǒng)計(jì)，便于后期進(jìn)行全面的數(shù)據(jù)整理與分析。
3 結(jié)束語
在大學(xué)生的成長生涯中，大學(xué)生所具備的健康心理素質(zhì)，是對(duì)將來正確的人生觀以及價(jià)值觀的一個(gè)保障。大學(xué)生必須以健康的心理素質(zhì)作為前提，注重心理健康的培養(yǎng)。大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置必須依據(jù)大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀來設(shè)定，使心理健康教育課程能對(duì)大學(xué)生的心理健康進(jìn)行針對(duì)性教育，對(duì)大學(xué)生的心理健康起到實(shí)質(zhì)性效果。
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【關(guān)鍵詞】主成分分析；獨(dú)立學(xué)院“90后”大學(xué)生；心理健康教育；綜合評(píng)價(jià)
一、研究背景
大學(xué)生心理健康教育研究已經(jīng)成為我國心理學(xué)研究的一項(xiàng)重要課題。只有對(duì)大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀有所了解，才能夠更好地進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育。本文擬從主成分分析的角度出發(fā)，以獨(dú)立學(xué)院“90后”大學(xué)生心理健康狀況的數(shù)據(jù)為例來探討哪些因素是影響大學(xué)生心理健康發(fā)展的主要因素，對(duì)獨(dú)立學(xué)院“90后”大學(xué)生心理健康的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，從而為大學(xué)生心理健康的發(fā)展提供一定的啟示。
二、主成分分析方法介紹
主成分分析是把原來多個(gè)變量化為少數(shù)幾個(gè)綜合指標(biāo)的一種統(tǒng)計(jì)分析方法，從數(shù)學(xué)角度來看，這是一種降維處理技術(shù)。假定有n個(gè)樣本，每個(gè)樣本共有p個(gè)變量描述，這樣就構(gòu)成了一個(gè)n×p階的數(shù)據(jù)矩陣。如何從這么多變量的數(shù)據(jù)中抓住主要的變量指標(biāo)呢？要解決這一問題，自然要在p維空間中加以考察，這是比較麻煩的。為了克服這一困難，就需要進(jìn)行降維處理，即用較少的幾個(gè)綜合指標(biāo)來代替原來較多的變量指標(biāo)，而且使這些較少的綜合指標(biāo)既能盡量多地反映原來較多指標(biāo)所反映的信息，同時(shí)它們之間又是彼此獨(dú)立的。那么，這些綜合指標(biāo)（即新變量）應(yīng)如何選取呢？顯然，其最簡單的形式就是取原來變量指標(biāo)的線性組合，適當(dāng)調(diào)整組合系數(shù)，使新的變量指標(biāo)之間相互獨(dú)立且代表性最好。如果記原來的變量指標(biāo)為x1，x2，…，xp，X1，X2，…Xp是原始變量經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化處理的值（因?yàn)樵趯?shí)際應(yīng)用中，往往存在指標(biāo)的量綱不同，所以在計(jì)算之前先消除量綱的影響，而將原始數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化），它們新的綜合指標(biāo)為F1，
三、實(shí)證分析
（一）數(shù)據(jù)選取以及指標(biāo)來源
根據(jù)上文主成分分析的基本原理，本文以獨(dú)立學(xué)院“90后”大學(xué)生為例，考慮到統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可獲得性，本文選取影響心理健康狀況的相關(guān)指標(biāo)，具體為：家庭氣氛、父母教養(yǎng)方式、家庭經(jīng)濟(jì)條件、家庭重大事故、社會(huì)轉(zhuǎn)型，“90后”學(xué)生價(jià)值觀多元、獨(dú)立學(xué)院學(xué)費(fèi)高昂、獨(dú)立學(xué)院學(xué)生更需要認(rèn)可、社會(huì)競爭，就業(yè)困難、學(xué)習(xí)壓力、教師教育方式、學(xué)校管理制度、學(xué)校物質(zhì)條件、所學(xué)專業(yè)、情感問題、人際關(guān)系、身體生理疾病、家庭支持、個(gè)性。將其分別設(shè)為變量x1，x2，…，x18，運(yùn)用軟件SPSS18.0將這些變量標(biāo)準(zhǔn)化為x1，x2，…，x18。（具體數(shù)據(jù)見附件所示）
（二）數(shù)據(jù)處理以及計(jì)算結(jié)果
對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化處理后，計(jì)算特征值、方差貢獻(xiàn)率以及各指標(biāo)的相關(guān)系數(shù)矩陣的特征向量。利用SPSS18.0軟件，求解特征值、方差貢獻(xiàn)率，各指標(biāo)的相關(guān)系數(shù)矩陣的特征向量，各地區(qū)的綜合得分。
提取方法：主成分分析法
每個(gè)載荷量表示主成分與對(duì)應(yīng)變量的相關(guān)系數(shù)，具體數(shù)值如表2所示：
四、結(jié)果分析
由表1可知，前11個(gè)特征值累計(jì)貢獻(xiàn)率達(dá)到85.753%，根據(jù)累計(jì)貢獻(xiàn)率大于85%的原則，故選取前11個(gè)特征值。得到主成分的表達(dá)式為：■。為了對(duì)獨(dú)立學(xué)院“90后”大學(xué)生心理健康狀況的相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，以個(gè)主成分的方差貢獻(xiàn)率作為權(quán)數(shù)，以前11個(gè)主成份變量組成一個(gè)綜合評(píng)價(jià)函數(shù)。具體函數(shù)為：Z=42.793F1+7.599F2+6.306F3+…+2.609F10+2.488F11。具體數(shù)值，如附件（表3：主成分）。由數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生心理健康狀況是不容樂觀的，并且影響其心理健康狀況的主要因素為：家庭因素、學(xué)校因素以及個(gè)人心理因素。
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關(guān)鍵詞：公共管理視域;大學(xué)生;心理健康管理
大學(xué)生心理健康管理問題自20世紀(jì)80年代開始受到了各界的普遍關(guān)注和研究。然而，對(duì)于大學(xué)生心理健康管理相關(guān)的研究，由于受到諸多因素的影響，在研究方法、研究結(jié)果應(yīng)用方面仍然存在不足。尤其是在心理健康管理實(shí)踐缺乏預(yù)期的成果。本文試從學(xué)校教育、社會(huì)引導(dǎo)、家庭關(guān)懷等方面入手，對(duì)開展大學(xué)生心理問題管理教育引導(dǎo)進(jìn)行探索和思考。
（一）我國大學(xué)生心理健康管理現(xiàn)狀
經(jīng)過幾十年的探索和實(shí)踐，截至到目前為止，我國高校大學(xué)生的心理健康管理工作有了一定的進(jìn)展，取得了一定的成績。但是，研究中還存在諸多不足：心理健康管理的內(nèi)涵界定不統(tǒng)一；心理健康管理缺乏系統(tǒng)化的體系；理論層面研究相對(duì)薄弱；實(shí)踐應(yīng)用層面缺乏實(shí)效性等。從公共管理視域的角度探討我國大學(xué)生心理健康管理處于探索階段。我國大學(xué)生心理健康管理的現(xiàn)狀主要涉及到大學(xué)生心理健康的管理內(nèi)容、措施、機(jī)制、人員、理論、目標(biāo)及監(jiān)督管理等方面，對(duì)于管理理論、管理目標(biāo)及監(jiān)督管理的研究缺乏全面性和系統(tǒng)性，研究大多是微觀的，僅僅是對(duì)淺層次的分析，缺少宏觀性、前瞻性和深入分析。大學(xué)生心理健康監(jiān)督管理工作缺乏科學(xué)化和系統(tǒng)性。從管理學(xué)角度來講，要全面發(fā)揮大學(xué)生心理健康管理體系對(duì)大學(xué)生的心理問題的有效管理，發(fā)揮其預(yù)防、矯正和發(fā)展的功能，就要整理、合并大學(xué)生心理健康管理的方法和途徑，合理構(gòu)建大學(xué)生心理健康組織管理機(jī)制，促使大學(xué)生心理健康管理的各個(gè)組成部分之間不僅能彼此分工，且能密切關(guān)聯(lián)，協(xié)調(diào)合作。從社會(huì)管理和監(jiān)督的角度而言，我國大學(xué)生的心理健康管理缺少行之有效的監(jiān)督和評(píng)估。目前的大學(xué)生心理健康管理工作沒有形成定期檢查和科學(xué)的督導(dǎo)模式，更缺乏實(shí)質(zhì)性的評(píng)估，使得我國大學(xué)生心理健康管理工作浮于表面，收效較小。而且，很多社會(huì)上的大學(xué)生心理健康咨詢等方面的服務(wù)機(jī)構(gòu)由于其功能設(shè)施簡單，加之缺乏專業(yè)的、穩(wěn)定的人才隊(duì)伍，其功能也不被社會(huì)的認(rèn)可。由此可見，如要有效解決這些問題，一方面需要完善高校大學(xué)生心理健康管理體系，并且逐步建立相應(yīng)的大學(xué)生心理健康督導(dǎo)制度，進(jìn)行校級(jí)之間的交流活動(dòng)。另一方面，要加強(qiáng)對(duì)各級(jí)心理健康管理機(jī)構(gòu)的隊(duì)伍建設(shè)和人才培養(yǎng)，并進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)其相關(guān)的評(píng)價(jià)和監(jiān)督機(jī)制。以此達(dá)成心理健康管理的內(nèi)外和諧一致、互為補(bǔ)充、相互促進(jìn)的管理體系。
（二）我國大學(xué)生心理健康管理存在的問題
第一，管理體制流于形式。我國對(duì)于大學(xué)生心理健康體質(zhì)管理的建設(shè)缺乏足夠的重視，其自身發(fā)展也不平衡，大學(xué)生初入校園，對(duì)于大學(xué)生活并不能完全適應(yīng)，另外，學(xué)習(xí)和生活方式都將與高中階段不一樣，一些適應(yīng)能力差的學(xué)生遇到困難時(shí)就會(huì)產(chǎn)生焦躁、壓抑和郁悶等癥狀?；谶@種狀況，學(xué)校的心理健康管理基本上采取“就癥狀解決問題”的方式，缺乏系統(tǒng)性和靈活性；高校大學(xué)生心理健康管理主要以柔性管理為主，管理松散，工作時(shí)被動(dòng)且缺乏嚴(yán)謹(jǐn)性，管理機(jī)構(gòu)很難達(dá)成其功能；大學(xué)生心理健康管理的監(jiān)督力度不夠，導(dǎo)致高校心理健康管理機(jī)構(gòu)的工作處于形式化狀態(tài)，只是象征性地針對(duì)大學(xué)生的心理狀況進(jìn)行非正式的調(diào)查，匯總出一份學(xué)校心理評(píng)估報(bào)告給上級(jí)主管部分，事實(shí)上卻并沒有對(duì)大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行深入調(diào)查、分析，并提出有效的引導(dǎo)措施；社會(huì)上對(duì)于大學(xué)生心理健康管理存在很多的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。這些現(xiàn)象成為影響大學(xué)生心理健康管理成效的羈絆。第二，缺乏專業(yè)的管理人才隊(duì)伍。目前，我國大學(xué)生心理健康管理隊(duì)伍中人數(shù)較少，且年齡趨于年輕化、不穩(wěn)定，心理健康管理人員的專業(yè)素養(yǎng)不強(qiáng)。具體而言，我國大學(xué)生心理健康管理機(jī)構(gòu)的成員設(shè)置數(shù)量較少，其管理模式主要包括校外心理顧問、心理咨詢中心，以及心理關(guān)愛站、心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等，這些心理職能部門的隊(duì)伍規(guī)模卻較小，相對(duì)于發(fā)達(dá)國家而言仍然存在很大的差距，比如，在美國大學(xué)校園，心理咨詢師與大學(xué)生的比例為1:476，我國指導(dǎo)性的建議比例是1:4000，由此可見，我國大學(xué)生心理健康管理人員嚴(yán)重匱乏。此外，我國大學(xué)生心理健康管理工作從業(yè)人員年齡偏于年輕化，其經(jīng)驗(yàn)比較欠缺，專業(yè)素養(yǎng)也相對(duì)較低，而且，從業(yè)人員對(duì)于職業(yè)的認(rèn)同感不強(qiáng)，缺乏榮譽(yù)感和成就感，導(dǎo)致穩(wěn)定性較低，離職率較高。第三，學(xué)校管理與社會(huì)工作環(huán)境銜接不足。人們心理的形成和發(fā)展受到社會(huì)環(huán)境的影響較大，社會(huì)屬于一個(gè)系統(tǒng)，具備宏觀環(huán)境和經(jīng)濟(jì)、政治、文化、地理環(huán)境等，這些因素對(duì)于大學(xué)生心理狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生重要的影響。大學(xué)新生入學(xué)后從一個(gè)熟悉的環(huán)境轉(zhuǎn)移到另一個(gè)陌生的環(huán)境之中，畢業(yè)生又將從這個(gè)熟悉的環(huán)境轉(zhuǎn)入另一個(gè)陌生的職場環(huán)境中。這種環(huán)境的變遷隨時(shí)隨地地影響著大學(xué)生的心理狀態(tài)。大學(xué)生成長的過程是一個(gè)逐漸社會(huì)化的過程，通過社會(huì)化，大學(xué)生要獲得在社會(huì)中進(jìn)行正常生活和工作所必需的價(jià)值觀念和社會(huì)所贊許的行為方式，在這個(gè)過程中，大學(xué)生需要不斷調(diào)整、豐富和完善自己的心態(tài)，并達(dá)到社會(huì)化的標(biāo)準(zhǔn)要求。同時(shí)，當(dāng)前國際競爭越來越激烈，我國的政治經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的快速發(fā)展，多元價(jià)值觀的并存加快了社會(huì)化的進(jìn)程?；谶@種背景，大學(xué)生在離開校園后，就需要立即去適應(yīng)社會(huì)，這個(gè)時(shí)候，也是大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題最多的時(shí)候，所以，該階段，大學(xué)生需要將心理狀態(tài)調(diào)整至最佳狀態(tài)，從而避免各種心理障礙的出現(xiàn)。而現(xiàn)階段，我國高校與社會(huì)環(huán)境缺乏良好的過渡和銜接。為大學(xué)生心理健康管理工作帶來了一定的干擾.
（三）我國大學(xué)生心理健康管理的對(duì)策途徑
大學(xué)生的心理健康管理的結(jié)果既影響到大學(xué)生個(gè)人的成長與成才，也關(guān)系到社會(huì)的發(fā)展，所以，大學(xué)生心理健康管理問題越來越受到社會(huì)各界的重視，也將成為相關(guān)心理健康管理機(jī)構(gòu)的重點(diǎn)，只有尋找到科學(xué)、合理的心理健康管理對(duì)策途徑，才能培養(yǎng)出適應(yīng)我國社會(huì)不斷發(fā)展的新世紀(jì)高素質(zhì)人才。
1.以學(xué)校教育為引導(dǎo)大學(xué)生心理健康問題管理的基礎(chǔ)保障。大學(xué)生階段正處于人生的黃金階段，在這個(gè)時(shí)期，大學(xué)生不僅要接受新的文化知識(shí)、專業(yè)知識(shí)，而且要面臨獨(dú)立人格的養(yǎng)成，為成為一個(gè)社會(huì)人奠定基礎(chǔ)。在大學(xué)校園里，引導(dǎo)和教育大學(xué)生心理健康的重要責(zé)任將由學(xué)校承擔(dān)。首先，大學(xué)老師需要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行正確的心理教育和引導(dǎo)。雖然大學(xué)教育和高中教育有著很大的差異，但是大學(xué)生與高中生的差別并不是一下子就拉開的。尤其是高三到大一的轉(zhuǎn)型，也就是幾個(gè)月的時(shí)間。因此，對(duì)于大一新生來說，幫助他們度過遠(yuǎn)離家庭的適應(yīng)期，幫助他們從一開始就與同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，對(duì)于避免心理問題發(fā)生有著重要的意義。第二，大學(xué)階段將是大學(xué)生知識(shí)獲取、能力提升、性格養(yǎng)成的重要階段，同時(shí)，這一時(shí)期，大學(xué)生也將面臨著同社會(huì)的接觸，并在人際交往過程中不斷提升自身能力的問題。因此，大學(xué)在安排學(xué)生學(xué)習(xí)生活的時(shí)候，可以多組織一些互動(dòng)活動(dòng)，這些活動(dòng)一方面可以是校內(nèi)的文藝匯演、社團(tuán)活動(dòng)，也可以走出校園，與社會(huì)對(duì)接，例如開展各種志愿者活動(dòng)或者公益活動(dòng)，目的只有一個(gè)，讓學(xué)生原本枯燥乏味的生活變得豐富起來，讓他們?cè)诮涣鳌贤ǖ倪^程中，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)社會(huì)和生活。第三，在學(xué)校課程設(shè)置上，可以開設(shè)心理咨、心理問題診斷等課程，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中自我反觀、自我調(diào)節(jié)。第四，挑選優(yōu)秀的學(xué)生干部。學(xué)生干部跟大學(xué)生朝夕相處，對(duì)于同學(xué)的狀況耳熟能詳，選好了班干部就意味著在大學(xué)生中多了知心人，學(xué)生干部對(duì)于大學(xué)生心理健康管理問題的介入將取得良好的效果。另外，大學(xué)生的心理問題很多誘因也是來自大學(xué)生活，比如不善交際導(dǎo)致的人際關(guān)系緊張；家庭條件困難，引發(fā)的自卑；學(xué)習(xí)成績不夠理想，形成的焦慮以及失戀帶來的失落等等。如果能夠從學(xué)生干部里面培養(yǎng)幾個(gè)“知心姐姐”、“知心哥哥”，引導(dǎo)同學(xué)間相互交流，及時(shí)幫助化解情緒壓力，在平等交流中、在理解性的勸說中，許多情緒性的很郁結(jié)容易得到化解。第五，正確引導(dǎo)學(xué)生正視自身心理健康問題，不要回避就醫(yī)。一方面，學(xué)校要設(shè)立心理咨詢室，在為學(xué)生做好高度保密的情況下，引導(dǎo)學(xué)生走出心理陰影，另一方面，也要樹立心理疾病也是人體疾病的一個(gè)方面，沒有什么不可見人的，在積極接受醫(yī)生治療。
2.以社會(huì)為引導(dǎo)作為大學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)保障。我國社會(huì)的轉(zhuǎn)型發(fā)展，極大地挑戰(zhàn)著大學(xué)生的心理健康狀況和大學(xué)生心理健康管理。當(dāng)前，大學(xué)生所承受的一些心理上的困擾成為其成長過程中必須面對(duì)的問題，比如，面對(duì)不良的社會(huì)風(fēng)氣、日益嚴(yán)峻的就業(yè)壓力、面對(duì)貧困的家境等問題，大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)心理落差和心理失衡。因此，如何樹立良好的社會(huì)風(fēng)氣，如何引導(dǎo)大學(xué)生理性認(rèn)識(shí)復(fù)雜的社會(huì)生活，對(duì)于大學(xué)生心理問題教育引導(dǎo)也有著重要的意義。第一，需要建立良好的社會(huì)支持體系對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行正面的教育引導(dǎo)。通常而言，社會(huì)支持系統(tǒng)主要由親朋好友、老師及周圍其他人員組成，一旦發(fā)現(xiàn)大學(xué)生有心理困擾、心理問題，社會(huì)支持體系就能夠及時(shí)地幫助他們化解心中的困擾，促使他們健康的成長。比如，要灌輸主流價(jià)值觀，從正面進(jìn)行宣傳教育，社會(huì)存在一些丑惡、黑暗的現(xiàn)象，但畢竟為數(shù)不多，社會(huì)的主流還是好的。即便是對(duì)于家庭困難的學(xué)生來說，各種貸款資助、基金救助本身就是一種社會(huì)力量的援助。正面的宣傳教育可以幫助大學(xué)生看到社會(huì)真善美的一面，激發(fā)向善、向美的意愿，可以減少因心理問題導(dǎo)致的犯罪現(xiàn)象發(fā)生。第二，凈化網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境。缺乏監(jiān)督的信息，為了換取點(diǎn)擊量、關(guān)注率的獵奇信息等，都對(duì)缺乏辨別能力和成熟心智的大學(xué)生在人生的關(guān)鍵時(shí)期受到的負(fù)面影響太大。看到別人炫富，就以為生活原本可以很享受；看到別人拼爹，就抱怨自己投錯(cuò)了胎等等，正是因?yàn)檫@種心理作祟，導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，情緒焦躁。第三，社會(huì)要通過對(duì)奮斗者的認(rèn)可，對(duì)拼搏者的嘉獎(jiǎng)幫助大學(xué)生樹立勤奮進(jìn)取的信心。為中華之崛起而讀書并不遙遠(yuǎn)，中華民族的復(fù)新之路還任重道遠(yuǎn)，沒有有抱負(fù)的一代學(xué)子的加入，國家的明天有何希望？引導(dǎo)學(xué)生正確樹立人生目標(biāo)，將自身的學(xué)習(xí)生涯置于社會(huì)和國家大背景下去衡量，放下“小我”、樹立“大我”，放下情緒性的哀傷和暫時(shí)的挫折感，用明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)發(fā)展目標(biāo)戰(zhàn)勝家庭背景、經(jīng)濟(jì)條件帶來的困擾，培養(yǎng)積極進(jìn)取的精神和遠(yuǎn)大理想抱負(fù)。
