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開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生心理素質，希望這些內容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、高校心理健康教育發(fā)展狀況及其存在問題
20世紀80年代以來,全國各地高校逐漸開始重視心理健康教育工作,設立心理咨詢室,開設心理健康教育課程,開展系列心理活動等。很多高校還每年開展“5.25”大學生心理健康日活動或心理健康節(jié)、心理文化節(jié)活動等,引入了心理劇表演、心理電影賞析、團體心理輔導等,各類活動開展得如火如荼。然而,高校心理健康教育工作的效果并不是十分顯著,而且仍然存在許多的問題和不足,主要體現在以下幾個方面:(1)服務對象定位太狹窄。目前,很多高校的心理健康教育工作定位不恰當,把主要精力集中在對少數學生的心理咨詢和心理干預上,過于突出了補救和矯治型為主的心理咨詢模式。而實際上,這不管是從教育的公平上看,還是從心理健康教育的規(guī)律特點上看都是不合理的。有心理障礙的學生只是少數,大多數學生都處于正常的心理狀態(tài)。為此,心理健康教育工作不僅要面向少數有心理障礙的學生,更要面向全體學生,以提高每個學生的心理素質為重點,以促進每個學生全面發(fā)展和健康成長為旨歸。(2)心理健康教育針對性不強。很多高校開展心理健康教育缺乏針對性,尤其是對“邊緣學生”的關心和照顧缺乏,如貧困生、女生、非學生干部等。另外,不同學科、不同年級學生的心理特點有差別,根據學生性質因材施教,開展相應的心理健康教育,才能取得較好效果。(3)對心理健康教育工作重視不夠。很多高校尤其是一些民辦高校、地方高校等,對心理健康教育工作沒有真正重視,存在專職心理工作人員缺乏,經費投入不足,心理健康教育工作處于停滯狀態(tài)的現象。(4)心理健康教育模式單一化。目前,很多高校的心理健康教育模式主要有兩種:一是開展預防性心理教育,如新生入學時的心理健康普查、心理健康教育講座等;二是矯治型心理教育,如對學生實施個別心理咨詢或治療。事實上,發(fā)展性教育的對象更為廣泛,因為它面向的是全體學生,培養(yǎng)全體學生具有堅強的意志力、良好的人格特征、充分的自信心和團隊協作精神,這些都是心理健康教育的重點。
對于這些不足,廣東省教育廳副廳長李小魯在2009年11月份召開的首屆大學生心理健康教育國際論壇上指出,推進學校心理健康教育工作面向全體學生的全面發(fā)展,要在指導思想上實現兩個轉換:把主要面向少數學生的心理咨詢轉換成主要面向全體學生的普及型教育;把以補救和矯治型為主的咨詢模式轉換為以發(fā)展性和預防性為主的教育模式。要真正實現這種轉換,需要轉變指導思想,同時更重要的是引入創(chuàng)新的心理健康教育途徑。
二、素質拓展訓練的起源及內涵
(一)素質拓展訓練的起源
素質拓展訓練起源于歐洲二戰(zhàn)時期的英國,當時主要為了訓練水兵的生存能力,后來被推廣到世界各地。訓練目標也由單純的體能訓練、生存訓練擴大到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。1995年拓展訓練經由香港傳入大陸,目前福建、上海、廣東等地的戶外拓展發(fā)展極快,這些經濟較發(fā)達的城市早在幾年前都已建立專業(yè)的拓展訓練基地。很多城市已經將此訓練的理念灌輸到各個行業(yè)管理培訓體系中。目前這種先進的訓練方式主要流行于企業(yè)管理及銷售團隊等,在學校尚未被廣泛應用。
(二)素質拓展訓練的內涵
素質拓展訓練主要以拓展游戲、拓展項目、預設情景等形式開展,注重參與者全身心投入,積極參與,用心體驗,真誠感悟,不僅在身體上得到鍛煉,在心理、精神層面也能夠得到升華。素質拓展訓練中更重要的是學會遷移,把活動中的體驗和感悟,遷移到日常的學習、工作、生活中。與傳統的知識技能培訓所使用的說教和灌輸方式不同,素質拓展訓練是一種體驗式訓練,是對人的思想、意志、品質、能力、體力的磨練和考驗,同時也是對人的合作精神、團隊意識、臨場經驗的模擬和訓練,是一種將素質教育與現實體驗相結合的“實戰(zhàn)演習”。拓展訓練能激發(fā)個人潛能,有助于人培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志,提高溝通交流的主動性和技巧性,樹立相互配合、相互支持的團隊精神,極大增強合作意識,從而達到提高心理素質的目的。因此,這種訓練方式成為學生學習生活經驗、體驗社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標的一個重要途徑,可以作為開展大學生心理素質教育新形式。
三、素質拓展訓練在高校心理健康教育中的運用
將素質拓展訓練應用到高校心理健康教育中,可以使心理教育真正做到面向全體學生,切實提高大學生的心理素質,發(fā)掘大學生的潛能。
(一)素質拓展訓練可以完成心理健康教育的主要任務
高等學校大學生心理健康教育工作的主要任務是:根據大學生的心理特點,有針對性地講授心理健康知識,開展輔導或咨詢活動,幫助大學生樹立心理健康意識,優(yōu)化心理品質,增強心理調適能力和社會生活的適應能力,預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑,提高健康水平,促進德智體美等全面發(fā)展。素質拓展訓練可以激發(fā)人的潛能,使人培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志,提高溝通交流的主動性和技巧性,樹立相互配合、相互支持的團隊精神,可以對環(huán)境適應、自我管理、學習、人際交往、愛的能力、情緒控制能力等方面進行專項訓練,可以很好地完成了高校心理健康教育的主要任務。
(二)運用素質拓展訓練促進新生適應
進入大學是人生的一個重要轉折點,在這個轉折點,新生需要面臨很多的新任務,包括環(huán)境適應、人際適應、目標定位、社會角色定位等,這些都是成長過程的重要組成,需要面對極大的心理挑戰(zhàn)。任何一項任務沒有完成好都會對大學生涯產生重要的影響。素質拓展訓練注重過程體驗,通過游戲項目,讓新生參與到團隊中來,并從團隊的互動中體驗到人際溝通、信任、支持、感悟的力量,從而促進新生之間彼此很快就可以相互熟悉,相互了解,形成團隊。此外,素質拓展訓練對于提高新班集體的凝聚力,改善新班集體的人際氛圍具有巨大的促進作用。為此,素質拓展訓練應當是新生入學教育的必修內容。
(三)素質拓展訓練可以提升學生的非專業(yè)素質
非專業(yè)素質是影響大學生就業(yè)競爭力的重要因素之一,不同的行業(yè),不同的就業(yè)崗位需要不同的非專業(yè)素質。例如,人際關系能力是管理人員的重要的勝任力特征;自信、靈活、主動和情緒控制能力等個人特質是客服人員重要的勝任力特征;自主創(chuàng)新是優(yōu)秀軟件開發(fā)人才必須具備的特質,等等。素質拓展訓練可以根據具體的專業(yè)就業(yè)方向需求進行針對性的訓練,提高與大學生的就業(yè)相匹配的非專業(yè)素質。
(四)素質拓展訓練可以滿足不同年級學生的需求
素質拓展訓練對于不同年級的學生可以進行不同主題內容的訓練。結合大學生心理發(fā)展規(guī)律,可以構建一個適合大一至大四不同年級學生心理特點和需要的大學生心理素質拓展訓練體系。如針對大一新生的環(huán)境適應和人際溝通主題訓練,針對大二學生的自信心、團隊合作能力主題訓練,針對大三學生的統籌協調、社會責任感和責任心主題訓練,以及針對大四學生的面試技巧和就業(yè)壓力管理訓練等。
參考文獻:
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關鍵詞：貧困大學生發(fā)展狀況；調查結果；對策分析
一、我國貧困大學生的發(fā)展狀況
我國長久以來就有“家貧子讀書”的傳統習俗，改革開放之后，越來越多的中國父母更是對孩子的教育問題格外重視，貧困地區(qū)越來越多的孩子也可以上大學了。我國近幾年對少數民族地區(qū)的優(yōu)惠政策使一大批少數民族貧困家庭子女實現上大學的愿望。貴州地區(qū)少數民族居多，由于多種因素影響，少數民族的家鄉(xiāng)大都不富裕，孩子的上學問題成了家庭的大事。國家對少數民族家庭的優(yōu)惠補貼政策真正地使少數民族貧困家庭的孩子得到極大惠顧，我國少數民族貧困大學生數量急劇增加。
二、貴州少數民族貧困大學生心理素質調查結果
1.貧困大學生普遍存在自卑心理
我國高校的很多貧困大學生存在自卑心理，這種現象以貴州少數民族的貧困大學生最為普遍。這些少數民族貧困地區(qū)走出的大學生懷著知識改變命運的希望，帶著對生活的積極態(tài)度進入坐落在繁華都市的大學校園里，首先帶給他們的是新奇感，其次是沉重的自卑心理。他們或許不在乎別人的眼光，他們自己是充滿自卑心理的，這嚴重影響了少數民族貧困地區(qū)大學生的學業(yè)，影響了他們正常、健康成長。
2.貧困大學生的心理素質受周圍環(huán)境影響大
進入大學學習的學生有很多是大城市長大的孩子，他們不僅同情貴州少數民族貧困大學生，相當多的是輕蔑與看不起。這些學生嚴重影響了貧困地區(qū)大學生的心理素質發(fā)展，很多貧困地區(qū)的大學生初次來到大城市，言語、習慣上的差異給他們的日常生活帶來很多困擾。很多貴州少數民族貧困地區(qū)的大學生甚至受到個別同學和老師或善意或惡意的嘲笑，這對他們的心理素質發(fā)展產生了不利影響。
3.少數民族貧困大學生心理素質發(fā)展缺乏有效的心理疏導
我國心理咨詢行業(yè)發(fā)展還不充分，很多高校由于自身實力不足，缺少專業(yè)的大學生心理輔導老師，很多學生存在的心理問題無法得到有效疏導，產生很多不利影響。國家對心理咨詢行業(yè)的相關規(guī)定明確指出心理咨詢在學校教育乃至整個社會發(fā)展的巨大作用。這不難看出貧困大學生的心理素質發(fā)展與有效心理咨詢疏導的關系。
三、解決對策分析
1.倡導高校師生尊重少數民族貧困大學生
少數民族同胞是中華民族的一部分，少數民族貧困大學生是我們親密的好朋友、好伙伴，我們要尊重他們的生活習慣、語言風格、處事習慣等，對待他們態(tài)度要親和，不能做出損害民族感情的事。不能使他們受到來自學校與同學們的傷害，要讓他們在學校感受到家的溫暖。要幫助他們及時適應學校及本地區(qū)的生活環(huán)境、生活習慣等，幫助他們盡快趕上高校的學習、生活節(jié)奏。
2.對少數民族貧困大學生的心理問題進行及時疏導
根據相關規(guī)定，國家對高校心理咨詢工作展開部署，傾斜少數民族學生，注重對他們開展心理咨詢工作，對他們的心理問題及時進行有效疏導，盡可能地避免惡劣事故的發(fā)生，盡可能地促進少數民族貧困大學生的身體、心理健康發(fā)展。學校的心理咨詢老師要針對少數民族貧困大學生的心理素質特點進行專項的研究工作，對涉及影響少數民族貧困大學生心理素質的各種因素都要考慮到位，針對具體的實例采取相應的解決措施。
四、小結
貴州少數民族多，貧困地區(qū)、貧困人口多，如何緩解少數民族貧困大學生的心理問題及有必要，只有妥善處理這個問題，才能對社會的熱點有一個基本回應，滿足民眾期待。我們所做的調查與分析就是為了幫助貴州少數民族貧苦大學生改善心理素質，對社會的和諧發(fā)展起到一定的積極作用。我國的社會秩序、民族關系會更加和諧有序。
參考文獻：
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關 鍵 詞：優(yōu)化 心里素質 方法
一、 目前大學生心理素質狀況表現
大學生作為和諧社會的未來建設者，能否有效地解決發(fā)展過程中的壓力，健康成長，在很大程度上，將關系到社會的進步與發(fā)展。因此，高等院校能否培養(yǎng)出合格的優(yōu)秀人才，以適應新形勢的需求，在優(yōu)化大學生心理素質方面是不容忽視的一項重要工作。
國家教委曾對全國各地近13萬大學生抽樣調查，結果表明，20.23%患有不
同程度的心理疾病，近年，呈上升趨勢。具體表現：
1自我調節(jié)能力差，容易產生失望心理
大學生撕破高考大網，跨進大學校門，滿以為“蕭瑟秋風今又是，換了人間”，但大學生活，并非其心目中所憧憬的那樣，于是產生失望心理。
2． 自我認知失實，產生心理壓力。
有些大學生不能客觀地評價自己，易好高騖遠，盲目驕傲。一旦，不能如愿以償，則怨天尤人，垂頭喪氣。有些則妄自菲薄，對自己沒有信心，內心壓抑。
3自我意識過強，人格發(fā)生異常。
目前大學生年齡段在17-23歲，獨生子女占絕大多數，又因為來自各地，生活習慣等存在差異．個人意識強，嫉妒心強，集體觀念差，從而難以溝通，人際關系緊張。逐漸陷入孤獨、壓抑、緊張、提防，嚴重者，發(fā)展到社交恐慌地步。
4承受挫折能力差，經不住小小打擊。
目前部分大學生，以往過慣了“等、靠、要”的生活方式，離開父母，缺了依靠，稍有挫折，便慌了手腳，不知所措，情緒低落，萎靡頹廢，加上心胸狹隘，容易步入歧途。
以上是大學生中，較常見的心理現狀。不加以改變糾正，會產生一系列問題。據《法制日報》2000年3月16日載：單項障礙者（如偏執(zhí)、憂慮、焦慮、敵對等）高達71%，有19%的學生存在嚴重的心理障礙……，這些問題使一些學生過分內向，嫉妒、缺乏自信，產生厭學，輕生、犯罪等。
二、關于大學生心理素質的優(yōu)化
1學校教育者要更新觀念，正確人識并重視心理健康教育的作用及地位。
提倡素質教育，不僅注重專業(yè)知識、技能等智力因素的培養(yǎng)，還應注重非智力因素的教育培養(yǎng)，其中就包括心理素質。可以說，在學生的綜合素質中，心理素質是核心。健康的心理是優(yōu)良思想和品德的形成基礎。如，性格是人所具有的核心意義的個性心理特征，貫穿于人的全部思想和行為中，反映一個人在社會集體中的行為方式，并表現為他對事物的態(tài)度。
健康的心理與健康的身體以及智力的發(fā)展密切相關，健康的心理能夠促進智力的發(fā)展，學習效率的提高。
學生心理健康與否，關系到社會的穩(wěn)定甚至國家的興衰。因此，在教育管理過程中必須加強對學生的心理健康的教育，使他們能夠正確的認識自我，以積極、健康的心態(tài)對待學習、工作和生活，建立良好的心理品質。
2教育者應具有健康的心理素質，且具有較高的水平。只有如此，才能對學生的心理給予有益的影響。
不難想象，一個心理不健康的教師，其不健康的言談、舉止，給學生造成的影響是如何的了。所以，教師，尤其輔導員、班主任，應注重心理素質的完善，主動汲取有關心理衛(wèi)生健康知識，同時能夠充當好“心理醫(yī)生”角色，將學生不健康的東西及時摘除，隨時有效的為學生抹去心靈的灰塵。同時，教師應徹底端正自己的人生觀和世界觀，正確處理好個人、集體關系；具有良好的職業(yè)道德；保持良好的精神風貌，樂觀向上、不斷開拓的積極于勁。用“身教”方式，才能收到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的良好效果。
3． 切實培養(yǎng)學生科學的思維方法，提高學生認知水平。
個體的認知水平對心理健康的維護有著十分重要的意義。臨床實踐證明：患有心理障礙的學生，在同年齡階段中，認知水平較低，容易在錯誤判斷前提下產生不適當的反應。大學生在遇到考試不及格、失戀、誤解等情況時，能否產生不良反應，關鍵在于認知水平。所以，培養(yǎng)和教育學生要想適應環(huán)境，首先必須正確認識環(huán)境，并與之保持平衡。
提高其認知水平的關鍵，在于對大學生加強辯證唯物主義世界觀的教育，在學習生活工作實踐中，學會辨證地分析、認識事物和問題，擺正成功與失敗，競爭與合作，理想與現實，學業(yè)與娛樂等各方面關系，以減少消極的心理沖突對其身心造成的不良影響。學生掌握和運用了科學的思維方法，去全方位、多角度地考慮問題，往往會豁然開朗。
4培養(yǎng)民主、和諧的人際關系，增強群體意識。
通過增加人際交往，引導學生善于處理人際沖突，采取各種措施增強學生人際適應能力。如，親自帶領和鼓勵學生參加各種體育健身活動，利用體育手段，增加社交機會。鼓勵學生舉辦并參與豐富有意義的各項研討，創(chuàng)造良好的學習交流機會。
同時，充滿生機活力健康的班級體，這也是提高學生心理健康水平和增強學生群體意識的重要途徑。班主任要善于動員學生全員參與班級建設和管理，為學生營造一個健康向上的心理環(huán)境，使學生在融洽、和諧的氛圍中健康成長。
5支持動員學生積極參與各種社會實踐活動。
[關鍵詞] 拓展訓練；特點；作用
【中圖分類號】 B844.2 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1007-4244（2013）09-059-1
在我國教育改革不斷深入的同時，在大學教育中，大學生心理素質教育越來越受到重視，而拓展就是訓練提高大學生心理素質的途徑之一。進行拓展訓練可以增加學生的自信心，同時培養(yǎng)學生的團隊合作意識和能力，提高學生的社會適應能力，拓展訓練不僅鍛煉學生的能力，還可以幫助學生形成良好的心理素質。下面我們就對拓展訓練對大學生心理健康教育的作用進行分析。
一、什么是拓展訓練
拓展訓練屬于戶外活動，主要是幫助訓練參與者進行訓練，進而從中得到一些感悟，通過自身的認知，對自身的行為、理念等進行改變，在大學中進行拓展訓練教學，是融合了心理學、教育學、體育學等學科的綜合性訓練活動。在拓展訓練中可以將拓展訓練的項目分成三個類別：第一個類別是熱身項目。這類訓練項目是為了將學生之間的陌生感和緊張感消除，營造一種和諧、融洽的氛圍，提高活動的參與性。通過拓展訓練增加大學生自身的綜合能力，首先就是增加學生之間的配合能力，通過一些小游戲使學生參與其中，通過相互配合完成任務。第二個類別是低風險、低地要素的戶外訓練項目。這些訓練項目沒有過多要求和條件限制，這類訓練項目通常是在2米以下高度中進行，所以不需要進行專業(yè)的保護措施。這些項目是培養(yǎng)學生自身的靈活性、團隊合作能力以及解決問題的能力。第三類別的訓練項目是高危險、高要素的戶外訓練項目。這類的拓展訓練一般是在2米以上的高度上進行，有很高的風險性和挑戰(zhàn)性，不僅鍛煉學生的靈活性，還鍛煉學生的心理能力，同時對學生面對危險、困難時的情緒、心理等進行培養(yǎng)，這些項目有一定的危險性，因此需要一些保護措施。
二、拓展心理特點以及對大學生心理的作用
（一）心理拓展心理的特點。心理拓展訓練是在拓展訓練的基礎上進行的，將拓展訓練的先進性進行繼承，同時將其內容、特點進行豐富，更加符合大學的條件和學生自身的特點。1.心理拓展訓練的環(huán)境真實。在大學中設置的心理拓展訓練是經過精心設計的，每一項訓練項目都有一定的活動規(guī)則，通過模擬特殊環(huán)境，并保證設置環(huán)境的真實性，讓學生在真實又不熟悉的角色中發(fā)現問題、了解問題、以及解決問題，適應新的環(huán)境，找到自己的團隊中的新位置，讓學生獲得一些深刻的體驗生活；2.心理拓展訓練以學生為主體。在大學中進行的心理拓展訓練采用的項目訓練和體驗，是3：2的時間關系。學生的身體素質、生活經歷等不同，因此會有不同的訓練體驗，在進行完心理拓展訓練后，給學生留出一定的時間，讓他們表達自己的體驗和感受，為學生搭建一個交流的平臺，讓學生彼此了解、學習。在開始心理拓展訓練之前，老師將相關內容以及注意事項向學生講清楚，在活動中不進行講述，而且不參與學生之間的討論，在訓練項目體驗后，讓學生自己進行總結，充分尊重學生的主體地位；3.學生團隊合作以及個性發(fā)展同時進行。在心理拓展訓練中沒有個人訓練項目，全部是集體項目，這些訓練項目本身有一定的難度，需要團隊合作、相互鼓勵，才可以順利的完成。在這些項目訓練中學生的個性也可以得到發(fā)展，在一個團隊中學生的特點各不相同，每個學生都有自己的角色擔當和作用，在團隊中可以進行個性展示。也可以對自己表現出來的行為進行反思，正確的認識自己。
（二）校內心理拓展訓練對大學生心理健康教育的作用。在大學進行心理素質拓展訓練，是以心理挑戰(zhàn)為重點，對學生的品格、意志等進行拓展，完善學生的人格和意志。1.心理素質拓展訓練可以挖掘潛能，增強學生的自信心。在心理素質拓展訓練中的每一個訓練項目都有一定的難度和危險，這是對學生的心理承受能力考驗，在訓練中學生通過努力，發(fā)揮自己的主動性，克服自己的心理障礙，使得學生的潛能得到發(fā)揮。在順利完成任務時，學生會有滿足感，這樣可以增加學生的自信心，進而將學生的創(chuàng)造性、協作性等進行發(fā)揮，讓學生重新的認識自己，幫助學生進行心理素質的提高；2.心理素質拓展訓練增強學生的社會適應能力。我們講到的社會適應能力是個人或者團隊通過調整行為適應所處環(huán)境的過程，這個適應的過程，個體會不斷地發(fā)生變化。讓學生參與到體驗訓練中，學會溝通、協調，同時讓學生將學習壓力釋放，調整自己的心態(tài)，增強自己面對挫折的勇氣和挑戰(zhàn)能力，同時將學生的生存能力提升，提高學生的團隊意識，增強學生的責任心。
三、小結
在學校進行心理素質拓展訓練，是一種全新的教育途徑，可以增強學生的心理素質，將學生的挑戰(zhàn)能力進行提升。將學生自身的特點和拓展訓練結合在一起，進行素質教育，提高學生的綜合素質，進行心理素質拓展訓練對學生心理健康教育有很重要的作用。
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關鍵詞：大學生；心理素質教育；全人教育理念
作者簡介：凌霞（1975-），女，黑龍江黑河人，北京聯合大學商務學院基礎教學部，講師。（北京100025）
基金項目：本文系2010年北京聯合大學商務學院教育與教學改革項目的研究成果。
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0079（2012）13-0078-02
全人教育雖然是興起于美國的一種教育思潮，但卻對世界上許多國家的教育有著積極的影響，甚至在中學、小學及幼兒園中也被吸納和應用。全人教育理念對高等教育的影響意義更加深遠，因為大學生思想趨于成熟，對知識的接納能力更強，邏輯思維能力和對事物的判斷能力也有所飛躍，因此更需要有全人教育理念作為依托，對“大學生心理素質教育”課程進行改革和再設計。
一、全人教育理念對“大學生心理素質教育”課程改革的指導意義
全人教育理念強調將大學生培養(yǎng)成全面發(fā)展的“完整的人”，即培養(yǎng)出“道德高尚的人、人格獨立的人、身心健康的人、智能雙全的人、社會和諧的人和善于創(chuàng)造的人”。①從全人教育的指導理念來看，要想把大學生培養(yǎng)成為“完整的人”，必須加強大學的心理素質教育，“大學生心理素質教育”課程的目標正好與全人教育的理念不謀而合，培養(yǎng)人格健全的人，才可能使學生道德高尚，人格獨立；心理沒有疾病，才能夠身心健康；提高學生的情商，才能夠使學生智能雙全；培養(yǎng)學生提高人際交往能力，才能夠促進社會和諧；激發(fā)學生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新意識，才能培養(yǎng)出善于創(chuàng)造的人。基于這樣共同的目標，有必要將“大學生心理素質教育”課程更進一步地向全人教育的目標邁進，在課程的設計上進行必要的改革。1996年，聯合國教科文組織教育叢書《教育――財富蘊藏其中》里強調“教育應以學會認知、學會做事、學會共同生活、學會生存為支柱，培養(yǎng)全面發(fā)展的人”。這樣的理念在“大學生心理素質教育”課堂上是最容易傳授給學生的，所以說全人教育理念是該課程教學改革的重要支撐。
二、全人教育的哲學理念對“大學生心理素質教育”課程改革的啟示
全人教育的哲學基礎可以概括為三個概念：聯結（connectedness）、整體性（wholeness）和存在（being）。[1]把這樣的哲學基礎理念融入到“大學生心理素質教育”課程的教學中，進行教學創(chuàng)新設計，有利于開展全人教育，培養(yǎng)學生的全面發(fā)展。
1.聯結的概念源于整體論
該聯結包括四個維度：相互依賴（interdependence）、相互關系（interrelationship）、參與（participatory）和非線性（non-linearity）。[1]從聯結這個概念的四個維度中，對“大學生心理素質教育”課程改革的啟示是，在師生通過相互依賴、相互配合和互動的基礎上，主要引導學生參與課程的相關內容，充分調動學生在課堂上的主體地位。從前的授課方式基本上是教師講授和學生傾聽，沒有真正讓學生融入并參與其中。所以基于這一點，“大學生心理素質教育”課上進行了必要的改革，把一個班的學生分成若干個小組，將每一個小組視為一個合作團隊，老師在講授完每一個知識點，都會給小組布置相關的活動探索，讓學生以團隊的形式進行討論，強化對理論的記憶，將理論與實踐緊密結合。這樣既達到了理論聯系實際的目的，又發(fā)揮了學生在課堂上的主體地位，每一個團隊都進行了有效的參與，并驗證了老師所講授的內容；與此同時還活躍了課堂氛圍，使學生從枯燥的理論中找到樂趣和應用的意義；而且基于團隊的小組討論，相同的問題會得出很多不同的答案，問題的設計都是開放性的，讓學生自由發(fā)揮和想象，在解決相同的問題時會有不同的解決方案，就是同一個小組內部，成員們解決問題的方法也是不同的，這樣大家的思維放在一起，就是非線性的發(fā)散性的思維，有助于多角度考慮問題，找到解決問題的多種答案。
2.整體性是指“整體大于部分之和”
整體性也包括四個部分：整個系統（whole systems）、多種視野（multiple perspectives）、獨立性（independence）和多種水平（multiple levels）。[1]“大學生心理素質教育”這門課程與其他的課程一樣，都有一套完整的體系，也就是“整個系統”；同時這門課程涉及心理學的諸多方面：如普通心理學、實驗心理學、生理心理學、發(fā)展心理學、社會心理學、認知心理學、人格心理學等等。所以說該課程即是一個整體系統，同時又具有多種視野和多種水平，而且每一個視野和水平上的內容拿出來都具有相對的獨立性。如何將每部分的內容講解清晰，同時又使整門課程能夠融會貫通，這是這門課要迫切解決的問題，也就是要解決“整體大于部分之和”的問題。該門課程的課時較少，但是學生要掌握的理論知識和應用技巧卻很多，所以要實現在有限的課堂上讓學生掌握無限的知識，那唯一的辦法就是拓展課外內容，在課堂上講給學生必要的理論和應用方法的同時，最重要的是教會學生掌握學習心理學方法及應用心理學的技巧去提高自身的心理素質。在課堂之外怎樣去解決自身出現的心理問題，或者如何去幫助他人，這種不僅僅拘泥于課堂的形式是培養(yǎng)學生自我學習能力、解決自身問題、提高自身綜合素質、成為全人的重要理念和目標。
3.存在是指人全面經歷現在
這包括整全的人（fully human）、創(chuàng)造性的表達（creative expression）、成長（growth）和責任感（responsibility）四種涵義。[1]存在是全人教育理念中最為重要的一個，它清晰地表達出了一種可以借鑒的結果，就是“大學生心理素質教育”這門課程應該把學生培養(yǎng)成什么樣的人。首先應該是具有綜合素質的整全的人；其次是應該具有一定創(chuàng)造性和創(chuàng)新性的人，并且可以適度地表達出這種創(chuàng)新思維和創(chuàng)新成果；再次就是學生在對這門課程的學習過程中應該學會正確的自我認知和自我調節(jié)的方法，并從中獲得成長；最后就是要培養(yǎng)學生樹立一種責任意識，對自己的心理素質負責，學會調節(jié)自己的心態(tài)，學會與人溝通和相處，培養(yǎng)共建和諧宿舍、和諧校園、和諧社會的責任感。
三、全人教育理念下“大學生心理素質教育”課程設計的新思路
1.倡導以生為本，幫助學生樹立自我概念
以學生為本的首要任務是幫助學生樹立自信心，體會自我價值，發(fā)覺內在閃光點，在認同自我的基礎上樹立良好、正確的自我概念，讓每個學生能夠了解自我需要，設立正確的人生目標，同時知曉自身能力，謀求發(fā)展，達到自我實現。從這個意義上來講，樹立正確的自我概念是實現全人教育的基礎，充分的自我肯定、有效的自我管理、正確的自我定位、合理的發(fā)展規(guī)劃，都是大學生全面發(fā)展有機的組成部分。
2.建立自治體系，引導學生進行自我教育
在教師的指導下，逐步形成學生自我服務、自我管理、自我教育和自我發(fā)展的教育管理模式，其核心是關注人的發(fā)展，營造一種寬松和諧的民主氛圍，充分發(fā)揮黨員、團支部、班委會成員的先鋒模范作用，抓隊伍建設，班級建設、學風建設，充分調動學生的積極性、主動性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，使學生在自我管理和自我教育的過程中，形成良好的習慣和行為傾向。
3.運用體驗教學，培養(yǎng)學生自主學習能力
體驗教學是讓學生通過實踐去發(fā)現問題，從而解決問題。引導學生學會質疑、學會探究、學會思考，通過親自參與，達到知識內化的目的；引導學生在第一課堂之外參與社會實踐及科技文化活動，為學生自主學習和個性發(fā)展提供更寬廣的空間和平臺，進一步挖掘學生潛能，培養(yǎng)學生能力，提高心理素質教育的針對性和有效行，實現學生知識、能力和身心素質的協調發(fā)展，以達到全人教育的綜合目標。
4.重視職業(yè)生涯，實現學生全面健康發(fā)展
大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃，就是依據社會環(huán)境和市場環(huán)境，在認識自我的基礎上，根據自身的專業(yè)特長、知識結構，興趣愛好等，設計和選擇自己未來的職業(yè)發(fā)展方向。良好的職業(yè)規(guī)劃會讓大學生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，同時具有內在激勵作用，成為大學生學習和實踐的動力，使他們不斷向自己的職業(yè)目標邁進。因此科學、有效地引導大學生設立個人的職業(yè)生涯目標，是全人教育理念中不可或缺的重要部分。
四、“大學生心理素質教育”課程的教學大綱與全人教育目標不謀而合
“大學生心理素質教育”課程的教學大綱與全人教育目標相吻合，《北京高校學生心理素質教育教學大綱》中指出，北京高校心理素質教育教學工作要堅持以五項原則：整體性原則、發(fā)展性原則、科學性原則、針對性原則和預防性原則。這些原則的制定都從根本上反映出了“大學生心理素質教育”這門課程要以學生為主體，要以學生的身心健康發(fā)展為目的，促進學生全面健康地發(fā)展。為了達到這樣的目的，可以采取以下幾種途徑：
明確學生的培養(yǎng)目標，將全人教育的核心思想引入課堂，力求把學生培養(yǎng)成“完整的人”，使學生在身體、知識、技能、道德、智力、精神、靈魂、創(chuàng)造性等方面都得到發(fā)展，成為一個真正的人、一個具有尊嚴和價值的人。
以“大學生心理素質教育課”的教學大綱為基礎，把全人教育的理念與課堂授課內容相融合，通過教師的講授和引導，促進大學生的心理素質發(fā)展，讓學生學會解決心理困擾的方法，通過自我調節(jié)能夠解決一些問題，正確地認識自我、接納自我、完善自我、發(fā)展自我，以達到全人教育的目的。
圍繞全人教育的目標，在授課的過程中，準確地把握學生心理和行為的動態(tài)，隨時調整教學方法和內容，對教學改革前后學生的變化進行對比，在實踐的基礎上進行歸納總結，找到適應我院大學生全人教育的最佳途徑。
為學生參加社會實踐和實習提供更多的機會和平臺；鼓勵學生參與科研，指導學生參加校外科技作品立項、挑戰(zhàn)杯大賽、本科生研究計劃等項目。同時讓學生走出校園，在課下指導學生參與社會實踐，讓學生在融入社會的過程中發(fā)現問題，調整自我的心理和行為方式，不斷完善自我，盡早成為適應社會的“完整的人”。
注釋：
①聯合國教科文組織總部中文科.教育――財富蘊藏其中(聯合國教科文組織教育叢書)[M].北京:教育科學出版社,1996.
關鍵詞：大學生；心理素質教育；存在問題；對策
高等學校培養(yǎng)的學生不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業(yè)素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。心理素質教育是以培養(yǎng)完善人格，提高大學生的心理素質和生活為目的，運用心理測評和心理輔導技術，以培養(yǎng)大學生良好的心理素質為目標的特殊教育；是素質教育的重要組成部分，其作用是其他教育所不能替代的。努力提高大學生的心理素質是大學生自身成長與發(fā)展的迫切需要，有助于維護大學生的心理健康，促進其健康發(fā)展。在社會生活發(fā)生復雜而深刻變革的時期，如何指導學生在觀念、知識、能力、心理素質等方面盡快適應新的要求，是高等學校德育工作需要研究和解決的新課題。
一、高校大學生心理素質教育的現狀及存在問題
(一)大學生心理素質教育重視程度不夠
1 對大學生心理素質教育重要性認識不足，重視程度不夠。部分學校的領導沒有認識到心理素質是大學生綜合素質的重要組成部分，沒有認識到心理素質教育開展的效果如何將直接關系到大學生的整體素質，沒有認識到精神、心理問題已影響到大學生的健康成長，因而沒能給予此項工作必要的支持。主要表現為經費投入力度不夠、管理工作不夠規(guī)范等。
2 大學生心理素質教育工作流于形式。導致學生的心理健康意識不強。部分高校的心理素質教育只是流于形式，沒有真正落到實處，實際的工作并沒有完全開展起來，其作用遠遠沒有發(fā)揮出來，導致學生的心理健康意識不強，普遍缺乏對心理咨詢和心理健康教育的了解，很多大學生有顧慮，不敢主動或不愿意去咨詢。
3 教育隊伍還比較薄弱，素質有待進一步提高。大部分學校存在專職隊伍人手少，兼職隊伍不穩(wěn)定的問題。同時專兼職隊伍理論修養(yǎng)、業(yè)務水平不高，有相當一部分專兼職人員需要接受不同層次的專業(yè)培訓。在兼職隊伍中，來自比較欠缺心理知識和咨詢技能的教師、干部或其他職業(yè)的人員占有很大比例。對一些心理危機問題不能及時發(fā)現或處理不當。人員數量及專業(yè)化程度成為制約心理素質教育工作的一個重要因素。一些高校雖成立了心理健康教育機構，建立了心理咨詢室，卻因為缺少合適的教師，工作難以有效地開展。
(二)大學生心理素質教育內容存在單一化傾向
1 心理素質教育課程設置缺乏針對性。在心理素質教育教學方面，有的高校把開設普通心理學、社會心理學等一些心理學的理論課程當作心理素質教育課程。而沒有根據大學生不同階段的心理特點，有針對性地設置心理素質教育特色課程。
2 心理咨詢內涵簡單化。在心理咨詢方面，有的高校把心理咨詢等同于傳統的思想教育工作或醫(yī)院的心理治療。大多數教育工作者對心理健康教育的認識僅僅停留在提高思想道德水平或治療心理疾病的層面上，僅以解決學生思想問題或治療學生的心理疾病為己任，將心理健康教育的重點放在對少數學生意識行為的規(guī)范或心理問題的輔導、咨詢、治療上，忽視了大多數學生的心理需要。
3 心理疾病預防、危機干預機制缺失。許多高校心理疾病預防、危機干預機制不健全，沒有一個完善的大學生心理疾病預防和危機干預機制，只能被動地跟在問題或事故后面，不能主動地做到早發(fā)現、早預防、早處理，有效減少心理疾病和不幸事故的發(fā)生。
(三)大學生心理素質教育機制尚未形成
1 心理素質課存在著課程化和孤獨化的傾向。心理健康教育缺乏針對性、實踐性，更重要的是缺乏規(guī)范性，心理健康教育似乎僅僅是心理學課程、心理老師或咨詢人員的事情，各方面尚未整合為一個系統，形成一股合力。
2 沒有編制出適合中國文化的大學生心理健康狀況評定標準。目前，用來評定大學生心理健康狀況的問卷、量表全部是外國的，盡管經過了修訂，但在本質上這些心理健康狀況評定標準是生活于西方文化環(huán)境下的心理特點的標尺，國內至今未編制出適合中國文化的大學生心理健康狀況評定標準，這是影響評價大學生心理健康狀況的根本因素。
二、加強大學生心理素質教育的必要性和迫切性
1 加強心理素質教育是適應社會迅猛發(fā)展的需要。在大學生生活過程的兩端就面對兩次新的適應和角色轉變。一個是大學生生活的適應和實現從中學生角色向大學生角色的轉變，另一個是適應社會需要從大學生角色向社會成員角色的轉變。學業(yè)上要競爭，就業(yè)和工作也要競爭，優(yōu)勝劣汰，各種文化交匯融合等等，都給現代青年造成了更多的心理壓力和心理沖突。高等教育不僅要幫助大學生構建合理的科學文化知識結構，還要讓他們學會如何適應未來的社會環(huán)境。研究和強化大學生的心理素質教育，培養(yǎng)學生具有適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力及自信心等，已經成為高校在這場教育變革中亟待解決的課題。
2 加強心理素質教育是大學生自身發(fā)展的客觀要求。美國教育家戴爾?卡耐基調查了社會各界許多名人之后認為，一個人事業(yè)上的成功，只有15％是由于他們的學識和專業(yè)技能，而85％是靠良好的心理素質和人際方面的能力。心理素質與大學生成才關系極大。健康的心理素質既是大學生素質要求的重要方面，又是他們成才的保證。在人的整個素質系統中，由于人的一切活動都同時又是心理活動，所以心理素質是基礎，它滲透到各個素質之中并影響和制約著素質的發(fā)展。大學生只有注重培養(yǎng)心理素質，增進心理健康，才能促進綜合素質的全面提高，實現學生德、智、體全面發(fā)展的社會價值取向，成為社會需要的復合型人才。
3 加強心理素質教育是大學生克服自身心理問題。維護心理健康的需要。心理素質教育之所以能夠提高大學生心理健康水平，是因為心理素質教育向大學生傳授心理健康知識，使大學生學會運用成熟和合理的應對方式來緩解自己的精神壓力，培養(yǎng)學生積極的自我意識、健全的人格，從而預防和減少心理問題的發(fā)生。
三、大學生心理素質教育的對策
1 緊扣人才素質教育目標，明晰心理素質培養(yǎng)內涵，切實把心理素質教育納入到學校整體教育規(guī)劃中來。高校開展心理素質教育的目標是，努力提高全體學生的心理素質，培養(yǎng)學生健全的人格，幫助學生解決成長中遇到的各種心理問題，開發(fā)個體潛能，促進學生全面、健康發(fā)展。
大學生心理素質教育的主要內容可概括為兩個方面：(1)培養(yǎng)良好心理品質，促進人格全面發(fā)展。人格教育是心理素質教育的核心，它能幫助學生學會或提高自我心理調適能力及承受和應對挫折的能力等，引導學生形成健康、積極、向上的良好個性品質。(2)開
展挫折教育，提高心理健康水平。挫折教育的基本任務是提高大學生的挫折認知能力，學會正確使用心理防衛(wèi)機制和心理調節(jié)機制，幫助學生掌握預防和治療心理障礙的基本方法，增強對挫折的排解能力。
良好的心理素質是大學生思想道德素質、文化素質、專業(yè)素質和身體素質正常發(fā)展的基礎。心理素質教育應與整個素質教育協調互動，形成大學生綜合素質全面、協調和可持續(xù)發(fā)展的新格局。大學生心理素質教育作為復雜的系統工程應納入學校整體教育規(guī)劃，在教育內容上體現全程滲透性，將心理素質教育滲透到各學科的教學活動之中，相互促進，功能互補，從而帶動大學生身心素質全面與和諧發(fā)展。
2 有組織、有計劃地開展大學生心理健康問題的調查研究，做到心理問題早期發(fā)現與預防。一是建立學生心理檔案。在新生入學之際進行心理狀況普查非常必要。可利用各種量表，通過測量建立新生心理檔案，對存在心理問題的學生登記備案，并主動適時地對他們進行心理指導和咨詢，堅持追蹤調查。二是建立跟蹤調查制度。要根據學生在校期間的心理和行為發(fā)展變化情況，不斷進行跟蹤調查，進行分析研究，不斷充實、完善并發(fā)揮它在心理健康教育和心理素質培養(yǎng)中的作用；切實加強心理危機多發(fā)季節(jié)、心理危機重點人群的排查工作。三是建立相關預警干預機制。預警干預機制要通過家庭、學校、社會各方形成合力，對大學生全員進行心理健康及心理保健教育。增強預防危機的意識，研究危機形成的機制，建立預警指標體系，完善心理危機預警與干預的組織結構，來預防大學生心理危機的發(fā)生，其作用是及時發(fā)現和識別潛在的和現實的危機，以便采取措施，減少危機發(fā)生的突發(fā)性和意外性。
關鍵詞：心理素質；適應性；大學生；量表修訂
中圖分類號：B844
文獻標識碼：A
文章編號：1673-9841(2012)03-0075-07
一、引言
大學階段是個體人生發(fā)展的重要轉折期，是個體完全走向社會、獨立承擔社會重任的準備期，因此該階段也被稱作人生的第二個關鍵期。在此階段，更好地適應學校生活對大學生的后續(xù)發(fā)展至關重要。尤其是今天的中國大學生，處于一個劇烈發(fā)展與變革的時代，社會對他們提出了更高的要求，這使得大學生的適應性顯得尤為重要。
作為影響身心健康、社會發(fā)展的重要因素，大學生適應性一直備受研究者的關注。不同的研究者對適應性有不同的理解。有的研究者從外在狀態(tài)的角度對適應性做了界定，探討適應性的功能；而更多研究者則是從內在本質的角度對適應性做出界定，探討了適應性的機制和發(fā)生條件。但是，適應性究竟是一種能力傾向還是行為狀態(tài)，是心理特性、心理過程還是行為結果并沒有統一的結論。根據王鋼對人際適應和人際適應性的區(qū)分，適應性應當是在適應過程中形成的心理特性，具有相對穩(wěn)定性和靜態(tài)性。張大均從個體心理素質的角度界定了適應性的概念，即大學生的適應性是心理素質的重要功能成分，指個體對環(huán)境及身心變化引起的相對穩(wěn)定的心理和行為反應中比較穩(wěn)定的心理特性或品質，是心理素質結構中最具衍生功能的因素，它與個體心理健康水平息息相關。
在大學生適應性的測量上，國外目前應用較多的量表主要有大學適應量表(CAS)、明尼蘇達多重個性測試表中的大學適應不良分量表(MMPI-2)和大學生適應問卷(SACQ)等等。但是，這些量表基本上都是從問題角度出發(fā)，被用來篩選可能具有適應問題的在校大學生，并以此為相應的干預提供指導意見。并且，這些量表多關注的是新生的入學適應問題，缺少對大學生的持續(xù)發(fā)展的關注。鑒于國內外的文化差異和我國的具體國情，國內學者開發(fā)了一批針對中國大學生適應性的測量工具，目前主要有中國大學生適應量表、大學生學校生活適應量表、大學生適應性量表、大學生心理素質適應性分問卷和大學生學校適應不良量表等。經過分析，我們發(fā)現上述量表存在以下問題：(1)從可推廣性看，部分量表取樣集中于某個別地區(qū)，故進一步推廣有待考慮；部分量表僅針對學校適應，并未能全面考察大學生適應性。(2)從編制細節(jié)上看，部分量表驗證性因素分析結果不夠理想，因素負荷值過低。(3)從測量角度上看，除王滔編制的大學生心理素質適應性問卷是從大學生心理素質的功能性層面出發(fā)，其它測量工具主要是從適應性的狀態(tài)、過程等心理活動的動態(tài)方面出發(fā)。在人的心理活動中，它們是動態(tài)的、外顯的成分，受到穩(wěn)定的、內隱的心理素質的影響和制約。心理素質作為人心理結構的核心成分，是心理活動的根本(起支配作用)，是個體心理健康的內源性因素。我們認為適應性作為心理素質重要的功能性成分，是心理現象內在的屬性和特征，體現的是適應的內部本質特征。實現對大學生適應性品質的測量，不僅可簡單地了解大學生適應狀態(tài)或存在的問題，還可以診斷大學生適應問題產生的深層原因，并能進一步預測大學生適應狀況發(fā)展變化的趨勢。因此，從心理素質的功能性成分的角度來探討大學生的適應性問題，對于深入開展素質教育，促進大學生形成健全的心理品質，培養(yǎng)大學生的主動適應能力，從根本上優(yōu)化大學生適應性心理品質，維護大學生心理健康，預防和解決大學生心理問題有著重要的意義。
王滔從理論探討和實證調查兩方面著手，采用質性研究和量性研究相結合的方法，全面系統探討了大學生心理素質的結構成分，并研發(fā)了相應的測評工具。她認為，大學生適應性品質應當包含自我定向適應性和社會定向適應性兩大維度。這兩大維度又細分為七個因素，分別為學習適應性、生活適應性、生理適應性、職業(yè)適應性、社會環(huán)境適應、人際環(huán)境適應和應激適應。她編制的大學生心理素質適應性問卷共有35道題：內部一致性信度為0.753，穩(wěn)定性系數為0.775。但是此問卷存在以下問題：首先，部分因素定義的屬性不一致。有的側重于能力，有的側重于狀態(tài)，未能更好地測量到適應性品質；其次，從問卷的可推廣性看，樣本集中于重慶、廈門和廣州，不具有普遍性；最后，從編制程序上看，在進行差異分析時未能報告效應值等。所以我們在王滔編制的大學生心理素質適應性分問卷的基礎上進行修訂，以求編制出更科學的測量工具。
基于上述分析，我們首先通過訪談對原量表的結構進行審核，并結合專家討論意見，最后確定大學生適應性包含六個因素。其次，通過整理訪談提綱、參考原始問卷部分題項及同類量表題項等途徑形成項目庫。然后集合多名心理學專業(yè)博士碩士反復討論，在確保項目內容效度的基礎上，形成初始測驗問卷。另外，通過試測、初測和正式測量，驗證量表的心理測量學指標，最終形成正式問卷。最后，我們選取一般健康、自尊和生活滿意度作為效標考察其效度。
二、方法
一、國防教育與心理素質教育的一致性
“國防教育是為捍衛(wèi)國家、和安全,預防外來侵略、顛覆和威脅,對整個社會全體公民進行有組織、有計劃的國防政治、思想品德、軍事技術戰(zhàn)術和體質等諸方面施以影響的一切活動”[1]。在高校的教學體系中,國防教育已經成為一門面對全體大學生開設的必修課。軍事理論教育和國防軍事訓練相互穿插的教學特點使得國防教育在大學生的思想政治教育、作風紀律養(yǎng)成、心理品質培養(yǎng)以及身體素質鍛煉四個方面起到其他教學手段無法替代的作用。國防教育具有促進大學生德 育、智 育、體 育、美 育 全 面 發(fā) 展 的 教 育 功能,承擔著為國家培養(yǎng)高素質“四有”新人的教學任務。大學生心理素質教育,是根據大學生身心發(fā)展的規(guī)律和特點,為全面提高大學心理素質而開展的一系列有目的、有計劃的教育教學活動,內容包括心理潛能開發(fā)、性格塑造、情緒調節(jié)、意志鍛煉等。培養(yǎng)學生優(yōu)良的心理品質是心理素質教育的核心內容,圍繞這個核心將德、智、體、美、四個方面有機地結合起來,促進大學生全面和諧發(fā)展。國防教育和大學生心理素質教育有相似性和相容性:從教育內容的角度上看,兩者雖在知識側重點上有所不同,但都涵蓋了智力教育和非智力教育兩大方面;從教育目的上來說,兩者在大方向上完全一致,均落腳于培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高素質人才上。
二、“90后”大學生心理素質教育的內容
時代的高速發(fā)展、信息數字化的普及、家庭的教育方式等因素影響著“90后”大學生,因此,這群大學生在行為、認知、思維、情感等心理方面也具有其鮮明的時代特色。針對這些特質,“90后”大學生心理素質教育的內容主要包含心理能力教育、心理動力教育以及心理潛能開發(fā)三個方面。
(一)心理能力教育心理能力教育,也即智力因素教育。從心理學角度來說,心理能力包括有算數、知覺速度、語言理解、空間視知覺、記憶力、歸納推理以及演繹推理,其總量被稱之為智力。這七個維度反映在大學生日常生活中主要體現在獨立的學習能力、生活能力、自我教育能力、競爭能力等方面的教育。對每一個大學生而言,心理能力直接關系到知識內化的方式方法、過程以及實踐效果。初入大學校門,學習方式和生活方式上的轉變對于大學生而言都是一種挑戰(zhàn)。相較于高中的學習模式,大學生普遍反映大學老師上課進度快、內容多,難以跟上。若想要掌握好一門知識技術,這要求大學生發(fā)揮自己的主觀能動性,總結歸納出適合自己的學習方式并在課后對所學內容進行歸納、理解和記憶。生活能力、自我教育能力以及競爭能力的提高不僅表現在相關知識的貯存上,而且表現在對待具體問題具體分析的實踐上,這考驗著學生的記憶、理解、推理能力。現代智育觀提倡信息的貯存與提取并重,重視學生對知識的理解與運用[2]。因此,為了學生智力教育的開發(fā),學校教師應避免照本宣科、死記硬背的教育模式,積極探索啟發(fā)性教育的途徑,關注知識的內化、儲存、提取以及應用的條件,促進學生對知識和技能的理解和掌握。
(二)心理動力教育心理動力教育,也即非智力因素教育。心理動力系統由除一切智力因素以外的心理因素構成,對人們的認知過程起直接制約的作用,主要包括有動機、意志、情感等方面的教育。“90后”大學生在這幾個方面都擁有自己的特色。就動機方面而言,大學生在經過數年寒窗苦讀順利進入大學之后,家長和老師的管束不如初高中時期嚴厲,大學生的學習壓力得到了極大的釋放,加之就業(yè)動機的盲目性和被動性容易導致大學生缺乏學習動機。因此,近年來,大學生厭學、逃學甚至退學的事件屢見不鮮。就意志方面而言,“90后”大學生主要體現為以下五個特點:其一,自覺性的提高伴隨惰性的存在;其二,理智感的提升但自制力仍顯薄弱;其三,勇敢但毅力不足;其四,獨立性大幅度提高伴隨依賴性、逆反性的存在;其五,果斷性增強但仍顯沖動。就情感方面而言,少部分學生表現出對國家的不關心,缺少愛國主義情感。另外,由于“90后”學生大部分是獨生子女,集體觀念淡薄,表現為不熱愛集體,缺少集體榮譽感和集體主義精神。為了能夠滿足快節(jié)奏社會、多元化發(fā)展對人才的非智力因素提出的高標準、嚴要求,學校更應注重培養(yǎng)學生的社會實踐能力、自我調控能力以及承受失敗和挫折的頑強意志、迎接挑戰(zhàn)的勇氣等。
(三)心理潛能教育心理潛能教育主要包括創(chuàng)造力、觀察力、發(fā)現力、思維力、記憶力等方面的教育。學生的心理彈性對于學生的性格發(fā)展和思考問題的方式方法有至關重要的作用。相較于“80后”而言,“90后”大學生感受到更多東西方文化的交匯和多重價值觀碰撞,面臨更多的選擇和挑戰(zhàn)。如何在瞬息萬變的社會中保有自己鮮明的個性、擁有獨樹一幟的生活、工作方式以及練就敢于創(chuàng)新、勇于探索的品質都是現代心理素質教育應該關注的問題。
三、國防教育在“90后”大學生心理素質教育中的影響
根據上述“90后”大學生心理素質教育內容,軍事理論教育以及國防軍事訓練都能對智力因素、非智力因素以及心理潛能方面產生深遠的影響。高校通過形式多樣的國防教育,可提升學生認知水平,培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神,注重對學生心理潛能的開發(fā)和培養(yǎng),促使他們形成良好的心理素質。
(一)國防教育在心理能力教育中的作用國防教育對“90后”大學生的心理能力教育有著至關重要的影響。其一,在軍事理論課中,通過老師的講述、資料片段的播放等方式生動地將軍事史、軍隊優(yōu)良傳統以及各革命時期先烈們頑強奮斗、努力拼搏的英勇事跡呈現給學生,能利用榜樣的力量激勵學生追求真、善、美,幫助他們樹立明確的是非觀念。大學生們以這些優(yōu)秀的歷史人物為榜樣更能做好認識自我、監(jiān)督自我和評價自我三個方面,從而培養(yǎng)學生的自我教育能力。同時,學生可在閑暇時查閱老師提供的拓展閱讀材料,這樣不僅能使知識儲備得到充實,而且有助于提高學生的自學能力。其二,全面的軍事化管理,例如按時起床、整理床鋪等,對于大部分不擅長做家務的“90后”來說,能夠很好地提升其生活自理能力,削弱依賴性。其三,多種多樣的軍事訓練方式,例如團隊競技、小組競賽等比拼項目也能激發(fā)學生的競爭意識,體會競爭的涵義并學會合理競爭的方式、方法,這對培養(yǎng)學生競爭能力是大有裨益的。
(二)國防教育在心理動力教育中的作用軍事訓練活動是高校新生入學必須經歷的一次重要的軍事實踐鍛煉活動。集體的生活與活動、嚴格的訓練、觀看與戰(zhàn)斗有關的影片以及唱軍歌都是軍事訓練的組成部分。豐富的軍事訓練內容,能促進“90后”大學生在德、智、體、美多方面得到提升。同時,軍事理論教育也在培養(yǎng)愛國情感、增強思想政治素質和道德素質上起到了不可小視的作用。因此,國防教育對心理動力教育有著深遠的影響。在情感方面,愛國主義情感不僅是大學生心理素質的重要內容,也是國防教育的核心內容之一。軍事理論教育中的國家安全環(huán)境教育和國際戰(zhàn)略形勢課程讓大學生深入了解國家的當前形勢和面臨的嚴峻挑戰(zhàn),切實地感受到自己身上背負的使命,這類教育可強化大學生愛國主義情感。另外,軍事訓練對培養(yǎng)大學生積極的情緒情感有著特殊的功效。軍事訓練有兩個顯著的特征:軍事訓練的團體性和軍事對抗的競爭性。教官以團體為單位組織學生學唱革命歌曲、多個團之間的對唱聯唱,不但能夠激發(fā)學生的熱情,也能提高學生的士氣。同時,軍事活動中所設計的對抗環(huán)節(jié)能促進大學生之間形成團結友愛、互幫互助的集體氛圍,培養(yǎng)大學生的協作精神和集體意志,從而激發(fā)學生的集體榮譽感和集體主義情感。因此,國防教育以其綜合性的教育內容,成為提高心理動力的一個重要環(huán)節(jié)。在意志方面,歷史上偉人成長中每一次進步都離不開堅強的意志。對于大學生而言,只有擁有良好的意志品質,才能夠勇敢地直面人生的挫折,才有機會實現自己的理想,順利地完成自己的人生規(guī)劃。國防教育在培養(yǎng)大學生優(yōu)良意志品質方面具有很強的實效性。入校新生離開自己熟悉的生活環(huán)境,親身體驗富有挑戰(zhàn)性的艱辛的軍事訓練,通過跨越一個又一個障礙,能有效地促使大學生不斷磨礪意志,提高在艱苦環(huán)境中的生存能力,養(yǎng)成沉著冷靜、細心大膽的品質。同時,在軍事訓練期間,教官與大學生們朝夕相處,大學生能切切實實感受到來自現代軍人身上的那種樂觀向上的精神和面對失敗和挫折永不退縮、堅韌不拔的意志品質。不少大學生也把教官當作自己的榜樣,認可并學習他們優(yōu)良的精神品質。因此,國防教育的實踐性可保證意志品質培養(yǎng)的有效性。在動機方面,動機決定一個人的行為。國防教育強調的“軍令如山倒”在很大程度上可強化大學生的正確行為動機。這種強化作用包含兩個方面的內容:外部強化和內部強化。外部強化指的是教官用命令的方式施加在學生身上的強化;內部強化則是指學生的自我強化。軍事訓練作為國防教育的重要組成部分和實踐環(huán)節(jié),所訓練的每一項內容都有其嚴格的標準和檢查手段。部分學生由于心理素質薄弱出現怕苦、怕累、怕臟等畏難情緒,導致逃避軍訓的事件時有發(fā)生。面對這樣的情況,教官會及時進行心理疏導,并且通過走正步、站軍姿、軍事越野等手段循序漸進地培養(yǎng)學生良好的行為習慣,從而潛移默化地實現由他律到自律的轉變,以此來不斷強化正確的行為動機。
(三)國防教育能有效提高大學生心理潛能國防軍事訓練的團體性,給大學生提供了一個有利地促進身心潛能發(fā)展的平臺。國防軍事訓練一般在大學生進入大學后不久便會開展,這不但是一個展現個人風貌的機會,也是顯現個體差異的舞臺。大學生來自五湖四海,地域環(huán)境、家庭環(huán)境各不相同,有的學生家庭條件優(yōu)越,有的學生從小失去父母;有的學生性格張揚,外向活潑,有的學生性格內向,不善交際;因此,在訓練中的表現也會各不相同。將他們放在同一團體的情境下,成員們可以相互學習、模仿多個團體成員的適應行為,例如,家庭條件優(yōu)越的學生可以學習家庭條件較差學生的堅韌不拔,家庭條件較差的學生可以學習家庭條件優(yōu)越學生的開朗、活潑。根據觀察別人的行為模式,從多個角度了解自己,洞察自己,以此來增強自身的發(fā)現力和洞察力。軍事理論教育包含有軍事思想、世界軍事、軍事高科技、高技術等方面的理論知識,這些知識是隨著時代的變遷與發(fā)展而不斷深化、更新的。通過學習前沿的、尖端的軍事科學技術,啟發(fā)大學生探索其中更為新奇的領域,可提升大學生的創(chuàng)造力、創(chuàng)新力。軍事理論教育課程的根本任務是要從多角度剖析各種各樣復雜的戰(zhàn)爭現象,從中提煉出戰(zhàn)爭的性質和規(guī)律,因此,在教育教學過程中,老師也會有針對性地引導學生去體會和發(fā)現戰(zhàn)爭的性質和規(guī)律,從而鍛煉學生的思維力。由此可見,國防教育從多個角度正面影響著大學生心理潛能的發(fā)展。綜上所述,國防教育的作用并不單單是提高大學生的國防意識水平,它也是加強大學生心理健康教育的有效措施之一。它能在心理能力、心理動力以及心理潛能三個方面發(fā)揮其他教育不可替代的作用。充分認識國防教育在心理素質教育中的特殊地位和作用,既能發(fā)揮其育人的綜合效益,又能使學校國防教育具有更長久的生命力和鮮活的影響力。
四、加強國防教育對大學生心理素質教育影響力的建議
(一)國防教育應遵循大學生心理發(fā)展規(guī)律處在青春期的大學生,其記憶力已發(fā)展到以邏輯記憶為主的階段,也就是說大學生已經具有一定的邏輯思維能力,容易對教師講授的知識提出質疑。因此,在進行國防理論教育時,教師應充分考慮大學生的記憶特點,多采用啟發(fā)式的教育方式,授課 過 程 宜 循 序 漸 進,并 為 學 生 留 出“疑點”,避免過多的機械灌輸。這樣將心理素質教育中的心理潛能教育更好地嵌入國防教育當中,不但能加大國防教育對大學生心理素質的影響力,還能讓學生們加深對國防理論知識的理解。
(二)保障國防教育對“90后”大學生心理素質教育的實效性在軍事訓練方面既要訓練大學生體格,也要培養(yǎng)大學生良好的心理素質,所以軍事訓練不宜只采用體育訓練(包括體能拓展訓練)的基本形式,更應注意訓練形式的多樣性。[3]通過形式多樣的軍事訓練,例如軍事技能對抗,培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神和團結協作的能力,促使他們形成良好的心理素質。在軍事理論課教育教學方面,要促進大學生心理品質的發(fā)展。在教育教學過程中,要把軍史、優(yōu)良傳統以及各時期建設者艱苦奮斗、頑強拼搏的事跡等作為講述的重點,用深厚的歷史底蘊和輝煌的歷程來激勵學生,使學生意識到自己身負歷史使命,增強其接受國防教育的主動性,激發(fā)其愛國主義情感,培養(yǎng)其自我教育的能力。
(三)從思想上高度重視國防教育理論課的重要意義。從思想上高度重視國防教育理論課的重要意義,進一步提高國防教育理論課對非智力因素影響的效果,對學生順利完成學業(yè)以及畢業(yè)后的學習、生活幫助較大。若要更好地發(fā)揮這一功效,國防教育改進需有針對性。“90后”大學生群體有自己的年齡、性格、認知結構等心理特征,只有將這些特征與國防教育實踐相結合才能發(fā)揮其在培養(yǎng)意志力方面的獨特功效,例如,軍事理論課程的授課要以培養(yǎng)學生自立、自強為目標,以生動形象的戰(zhàn)役戰(zhàn)例為依托,深入淺出地感染學生,培養(yǎng)他們良好的心理素質。
[關鍵詞]大學生 心理素質 公共藝術教育
社會的快速發(fā)展，高等教育的普及，帶來的后果是大學生人數的增多，上大學不在是一個夢的旅程，而是更多擔負著理想和現實矛盾的沖突，上大學面臨著人際關系、學業(yè)、人生觀、價值觀等等一系列的思考，這些現實問題從某種程度上也給當代大學生帶來了沉重的思想壓力和心理負擔。社會、學校、家庭過多注重學生的學業(yè)而忽視了人文教育、人際關系及心理素質方面的教育。從大學生雜志社、中國大學生的心理健康狀況網絡調查，結果顯示：27%的大學生認為自己經常有心理方面的困惑，66%的大學生認為自己偶爾有心理方面的困惑，僅有2%的大學生表示自己沒有心理困惑。從這些數據及近年來的校園事件中明顯看出當代大學生自身的情感和心理素質存在問題。因此培養(yǎng)和提高當代大學生的心理素質，已成為高校刻不容緩的責任，加強對大學生的素質教育也是提高高校競爭力、培養(yǎng)高素質人才的關鍵。
心理素質是素質結構的重要組成部分，心理素質的好與否對一個人的成功起著重要的作用，它是以個人的生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，因而發(fā)展和形成的心理潛能、能量、特點、品質與行為的綜合，它不僅包括情緒的穩(wěn)定、意志的堅強還包括認識和個性等內容，對心理過程有著起動、導向、維持與強化作用。從某種程度說培養(yǎng)心理素質，就是要發(fā)揮、發(fā)展、培養(yǎng)、提高、訓練智力與非智力因素的潛能、能量、特點、品質與行為。高校公共藝術教育課正好能填補高校教育體制這一塊的空白，這里我們所說的藝術教育并不是指對于培養(yǎng)藝術家或者專業(yè)藝術人才所進行的理論和實踐教育，而是指對高校非藝術類專業(yè)大學生普遍實行的全面藝術教育，它不僅是大學生的身心素質的有益補充，也是培育良好思想素質的有效途徑。這種教育能從心理上陶冶學生的情操，凈化學生的心靈，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力，幫助學生在大學期間樹立正確的人生觀和價值觀，引導學生成為人格健全的人。高校公共藝術教育可以針對學生的思想，幫助和引導他們提高自身的審美層次，在藝術實踐中全面研究人與現實的審美，學生可以通過審美原則欣賞藝術作品，贊揚美得東西，并樂意把它們吸收到靈魂深處，作為豐富的營養(yǎng)自己的性格也變得高尚優(yōu)美，從而對大學生的身心修養(yǎng)、完美人格的養(yǎng)成起到了及其重要的轉化作用。公共藝術教育可以使大學生了解學習民族文化藝術和國外優(yōu)秀藝術，增強了藝術文化素養(yǎng)和愛國主義精神，培養(yǎng)了學生欣賞美、發(fā)現美、創(chuàng)造美及鑒賞美的能力，陶冶了學生的精神情操，樹立了個性，促進了全面發(fā)展，凈化了學生的靈魂，它以其自身強大的感染力、滲透力，可以促進大學生身心健康發(fā)展，完善了自身的人格和個性的發(fā)展，增強了大學生的心理素質的培養(yǎng)。通過公共藝術教育大學生可以充分了解自我，對自己的能力、氣質、性格、情感等作出恰當、客觀的評價；在正確認識自我的基礎上，不斷發(fā)現自身的優(yōu)勢與不足，肯定自我，改進不足，科學發(fā)展，及自身的不斷完善。
公共藝術教育看起來是對人行為的一種教導，是培養(yǎng)一個人內心感情世界的藝術門類，通過欣賞、學習、解讀藝術作品，它又對一個人的建樹與成長，對人的心理素質的提高起著促進和補充的作用，它與大學生思想政治教育、道德教育相互配合、滲透，在大學生的心理和精神素質塑造方面發(fā)揮著極其重要的作用。這是因為藝術教育涉及到人靈魂深處的感彩，注重人的精神內涵這樣既符合藝術教育的本質又符合了黨的基本教育方針，它對大學生的心理成熟和人際交往能力都產生了有利的導向作用，凈化和提升了受教育者的心理素質。
在藝術教育中，通過藝術審美，受教育者對藝術的形式，藝術語言的學習和把握，使一般的心理能力得到培養(yǎng)和訓練，并能使之轉變?yōu)閷徝滥芰Γ罱K達到自由運用和創(chuàng)造形式的深度，受教育者通過對形式語言的感受、領悟，使情感心靈受到洗禮、凈化，培養(yǎng)起一種超越現實功利的人生態(tài)度。在藝術學習過程中教育者給了受教育者一個自由發(fā)揮的空間，這就能逐漸培養(yǎng)學生學會審美，學會求知、學會做人、學會發(fā)明和創(chuàng)造，培養(yǎng)了他們健全的人格和社會責任感，給學生一個自由的學習環(huán)境，也打開了學生的思維方式，增強了學生的自信心、事業(yè)心和義務感。藝術教育培養(yǎng)了當代大學生的特殊情感，又使學生能以情感的方式去認識，理解并創(chuàng)作藝術，這種特殊的情感優(yōu)化了學生的心境對塑造大學生的人格魅力具有重要的價值和意義。
在強調“科學發(fā)展、以人為本”的今天，提高當代大學生的綜合素質早已成為大學教育培養(yǎng)目標的要求，也是21世紀對人才的要求。大學生心理素質的質量已成為21世紀高等教育成果的一個重要標準和人才的必備條件。藝術教育是一種審美形式的教育，美的東西會影響人的心理，公共藝術教育就是要求學生接受藝術教育，調動學生的心理因素，培養(yǎng)學生的藝術感受力和創(chuàng)造性，學生的心靈在接受美的洗禮的過程中，藝術教育的過程也成為學生心理需要的滿足過程，從而對大學生的心理素質的成長起到健康的教育作用。大學生心理素質教育使培養(yǎng)大學生綜合素質中的重要組成部分，在市場經濟快速發(fā)展的今天，當代大學生的綜合素質有待進一步提高，心理素質也要大力改善。當然培養(yǎng)和提高大學生良好的心理素質，需要全社會的共同努力，家庭、學校、社會等共同教育和幫助。從當前的教育現實和現狀來看，高校公共藝術教育遠遠沒有達到“高等公共藝術教育的目的”，在教育的水平、層次、內容、管理以及教師的自身素質的提高等等方面都有待于完善和提高。高校公共藝術教育課程教學是高等教育體系的重要組成部分，也是高校實施美育，提高大學生心理素質的一個重要途徑，從國家教委頒布的《全國普通高等學校公共藝術課程指導方案》到現在全國全面實施大學公共藝術教育的局面還沒有形成，公共藝術教育在很多地方并沒有形成真正的獨立，而是以一種輔助教育的形式存在，很大程度上失去了公共藝術教育在普通高校中的價值和意義。
高校公共藝術教育的全面實施還有很長的路程需要我們努力，很多高校沒有將藝術教育全面真正的納入課堂統籌的范圍，缺少科學合理的課程結構和體系、教學條件等等都需要完善和提高。當前的教育體制下高校應該根據自己學校的實際情況和各專業(yè)的需求，開展美術、音樂、舞蹈、攝影、書法等多種藝術課程，使學生在藝術知識的學習中，開闊視野，提高能力，促進心理素質和綜合素質的全面發(fā)展。
注：本文系咸陽師范學院專項科研基金項目“公共藝術教育在大學生心理素質培養(yǎng)中的價值研究”（項目編號12XSYK063）子課題研究成果。
[參考文獻]
[1]《大學生心理健康教育研究 》柳鐘琴.東北師范大學
[2]《論以人為本與高等學校育人觀》 趙宗鋒.黑龍江高教研究
[3]《藝術心理學》 呂景云.文化藝術出版社
摘要：良好的心理素質是大學生發(fā)展必不可少的核心要素，是他們健康成長、走向成功的重要保證。他們有理想，有抱負，有追求，自主學習能力較強，但同時，他們在心理素質上也存在情緒波動幅度大、心理承受能力弱、責任感弱化等問題，從家庭、學校和社會三方面著手，通過優(yōu)化家庭、學校和社會環(huán)境的途徑，培養(yǎng)心理健康的大學生意義極為重要。
關鍵詞：大學生；心理素質；優(yōu)化教育環(huán)境
中圖分類號：G640 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）27-0223-02
當代大學生，依然處于身心發(fā)展的關鍵時期，他們心理上充滿矛盾和挑戰(zhàn)心理素質提高的有效途徑，有著極為重要的F實意義和理論價值。
一、不健康的心理素質的對大學生成長的影響
首先，心理素質存在問題在一定程度上會對大學生的生理健康產生影響。具備良好心理素質的大學生積極向上、朝氣蓬勃、精力充沛，在行動方面表現地敏捷、迅速靈活。而心理素質存在問題的學生表現則是呆滯僵硬的表情和動作、情緒變動幅度大、不善于與人交往，甚至部分學生還伴有失眠、精神不正常等身體方面的疾病。從表面上看，以上這些疾病是生理方面的，但是分析其實質原因都是由于長時間的心理焦慮、壓抑等形成的。不良的心理因素往往能夠導致一些生理疾病的發(fā)生，進而對人的生理健康狀況帶來影響。由此可見，良好的心理素質是學生生理健康的一個重要影響因素。
其次，心理素質存在問題會影響學生的社會適應能力。人的一切進步、發(fā)展都離不開社會這個大環(huán)境，培養(yǎng)良好的心理素質也不例外。學生具有較強的社會適應能力才能把儲備的理論知識更好地融入到實踐中去發(fā)揮其應有的價值，在學習和生活中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，進而不斷地豐富和完善自己。當今世界是個開放的、多元的世界，各種文化、價值觀念相互交融。改革開放以來，社會主義市場經濟的不斷發(fā)展對新時代下學生的發(fā)展具有正反兩方面的影響。一方面，由于它對人才有多元化的需求，所以學生有更多的機會表現自己個性的多樣化，同時隨著市場經濟的不斷發(fā)展，要求人們應當具備較強的合作意識和競爭意識，這有利于培養(yǎng)學生的合作意識和責任感。另一方面，由于市場機制的缺陷，使一些學生有拜金主義傾向、享樂主義觀念，這不利于培養(yǎng)學生形成良好的人格和心理素質，這對于一名未進入社會學生來說，無疑是一個巨大的沖擊，在這種情況下如果沒有較好的心理素質，就不能很好地正確地融入社會并且很容易產生一種挫敗感、一種茫然，失去前進的動力，甚至變成利己主義者，最后一事無成被社會所淘汰。
最后，學生心理素質存在問題是影響他們形成良好綜合素質的不可忽視的因素。隨著時代的發(fā)展，素質教育的推進，要求學生應該具備完整的知識體系和系統的知識結構以及較強的綜合素質。要具備這種綜合的素質和能力，學生必須要擁有良好的心理素質能力，因此學生除了認真接受學校的教育完成學校的任務外，更應該主動地、積極地去探索、去發(fā)現，學會獨立思考，學會反思。但如果學生在心理素質上存在缺陷，這樣的學生會對自己周圍的事物缺少興趣，沒有好奇心，也不愿意去接觸新事物研究新事物，這無疑就阻礙了一個學生的完整的知識體系的形成和自身的全面發(fā)展。心理素質較好的學生，有著廣泛的興趣，會積極主動地去探索，也非常樂于、敢于接受新的事物，會抓住各種機會，通過各種途徑涉足新的領域進而開拓眼界，豐富知識，所以能夠建立相對完善的知識結構，促進自身全面發(fā)展。
二、引發(fā)大學生心理素質問題的原因
家庭環(huán)境的影響。家庭環(huán)境的好壞直接影響著學生身心的健康發(fā)展，影響著學生的世界觀、人生觀、價值觀，影響著學生心理素質的好壞。父母賭博吸毒，賭博吸毒成癮的家長們一味沉湎其中，不能給予他們正確的指導，更不能成為良好的榜樣，甚至有的家長會選擇讓自己的孩子參與其中，嚴重影響他們心理健康的發(fā)展。其次，留守兒童家庭。改革開放以來，隨著我國社會主義市場經濟的不斷發(fā)展、完善，農村中越來越多的父母背井離鄉(xiāng)，到城市去打工、工作，離開自己的家庭、自己的親人。因此，有留守兒童家庭背景的學生，由于缺乏父母的陪伴與呵護，進入大學以后，這些陰影依然對他們帶來孤獨感，學習困難，人際關系單薄等問題。再次，單親家庭。生活在單親家庭的學生與正常家庭相比缺乏父愛或母愛，這對學生心理發(fā)展的影響極為嚴重。因此，對他們帶來的傷害比成人更為嚴重，更加敏感。最后，家庭在教育方式上，粗暴型的教育方式，對孩子要求極度的嚴厲，教育方法上簡單粗暴，完全不顧成長期間孩子的心理感受和心理承受能力，這會嚴重打擊孩子學習的積極性，甚至導致煩躁、厭學、情緒不穩(wěn)以及叛逆心理。
社會方面的原因。時代的發(fā)展，信息化時代的到來，特別是開放和市場經濟的負面影響，對當代大學生健康的心理影響極大，這種影響，主要體現在以下幾個方面：首先，西方生活的不良影響。經濟全球化的時代，東西方文化相互融合，各種價值觀念相互影響，這是一個、相互包容的世界，但同時隨著社會主義市場經濟的發(fā)展，社會環(huán)境在一定程度上被污染，西方社會的拜金主義現象，利己主義傾向、享樂主義思想等在國內卻愈發(fā)嚴重，此時，大學生心理還不完全成熟，社會環(huán)境污染無疑是學生心理的健康發(fā)展、走向成功的絆腳石。其次，大眾傳播媒的不良影響。伴隨著信息時代的到來，各種網絡游戲，不雅視頻，不雅讀物，各種娛樂場所，網絡詐騙等大量出現，而此時大學生正處在身心發(fā)展的關鍵時期，他們的世界觀、人生觀、價值觀尚未形成，他們好奇心廣泛但抵制誘惑能力較差，自我控制能力較弱，部分學生因為好奇心的趨勢，沒能夠禁得住誘惑，最后沉湎于其中。再次，社會不良風氣的影響。目前社會上，彌漫著一股股不良風氣，不講誠信現象頻繁涌現，老人跌倒不敢扶，網絡詐騙泛濫，市場交易欺詐，公德意識薄弱等等，學生接受的教育一直都是重誠信，講文明，樂于助人，主動承擔責任的正面教育，而社會上存在的現象使學生在心理上產生矛盾、沖突，影響著他們的世界觀、人生觀、價值觀，如果沒有正確、及時的引導，他們就會走向迷途、跌入深淵。
二、活動目的：
通過心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助同學們盡快調整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑；進一步提高同學們的心理健康素質，增強同學們心理自助能力與助人能力；使得同學們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質，增強心理適應和社會生活適應能力；從而引導同學們順利完成中學到大學階段的過渡。
三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應
四、活動性質：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性
五、活動領導者：班級、系心理輔導老師
六、活動參與對象：教育系，學前教育一班，全體成員
七、活動具體時間：xx.12.15（周三）下午18：00—20：00
八、活動地點：1411（本班教室）
九、活動時間：95分鐘
十、道具準備：秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、a4紙4張張、筆4支、彩筆4支、
十一、活動流程：
（一）暖身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）
【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。
領導者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產生的新流浪松鼠表演節(jié)目。
領導者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應表演節(jié)目。
（二）活動：我自信 我快樂 我成長
1．我們共有一個家：分組并建設小組文化（20分鐘）
ⅰ.分組：以1-4報數，將每個團隊分為4個組，每組人數相等。（2分鐘）
【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓練工具：每隊紙質棍4根）
ⅱ.建設組文化：每組選一名組長。確定組長后，領導者召集組長瀆職一下工作任務（10分鐘）
【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。
【設計隊旗】：設計簡單的隊旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓練工具， 彩筆4支、彩旗4面）(1)
【相見歡】：全體隊員設計造型舉隊旗合影留念。
2.幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）
【同心圓】領導者將隊員排成兩個同心圓，隨著領導者的口令同心圓轉動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領導者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。
3.分享感悟：通過分享，幫助隊員學習解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活能力。（10分鐘）
隊員圍成一圈，領導者引導隊員做體驗分享：在訓練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么？分享結束后，領導者進行總結提升。
【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從領導者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，領導者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。
7.全家福留影，團體成員互留聯系方式。（5分鐘）
十二、所有隊員集合做總結講話
十三、訓練注意事項：
1． 組織者在訓練前領取訓練工具。訓練結束后，組織者需檢查訓練工具。
2． 組織者在每項訓練項目開始前，要召集小組長安排訓練內容和說明注意事項。
3． 訓練結束后，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后，進行批閱，對需要進行個體輔導的同學應開展個體輔導。
4． 組織者由心理委員擔任，
5． 由于活動道具有限，隊員需愛護他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長。
十四、經費預算：
筆、彩筆各4支12元。 隊旗 ： 2元 * 40張 = 80元。
a4紙 ：0.1 *40張 =4元。
十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。
磨練意志 陶冶情操 完善人格 熔煉團隊
學前教育一班
策劃書：王萌萌
關鍵詞：高校；心理健康課程；心理素質；影響；實證研究
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 收稿日期：2015-10-12
隨著市場經濟的大力發(fā)展與對外開放的全面實施，外來文化和本土文化之間的摩擦與碰撞日益明顯，涌現出了多種價值取向，人們的生活也變得多種多樣。這在拓展大學生視野、擴大選擇空間的基礎上，也使得大學生面臨困惑，手足無措。外加就業(yè)和升學的壓力，大學生中出現了更多的心理問題。在這一背景下，高校迫切需要多開設心理健康課程，以此來增強學生的心理素質，提升其心理健康水平。
一、研究對象和方法
本次研究面向當地某所高校展開，圍繞把心理健康課程列入必修課的學生進行研究，共計430人，女生286人，男生144人；選取滿足研究樣本標準，且未接受心理健康課程學習的另外一所高校作為對照組，總人數為340人，女生200人，男生140人。利用自我概念問卷，借助苦惱量表，通過社交回避充當心理健康指標。若站在心理健康層面而言，心理健康主要表現在接納自我、認可他人中。自我概念屬于心理健康的主要內容，而自我意識的改進與提升是保證心理健康的必要條件和重要保障，自我概念主要包含身體自我、理想自我等多個指標。由此可知，評判自我概念能夠科學預估心理健康水平，并可準確評判心理素質。另外，相關研究結果表明，大學生普遍面臨著心理困擾，且絕大多數都無法正視自我，畏懼人際交往。因此，筆者參照這兩個量表來評判心理素質。
二、研究結果
1.自我概念方面的對比
面向實驗組學生開展心理健康課程前期，參照自我概念問卷，圍繞實驗組和對照組的各自得分展開對比，權衡同質性。面向實驗組的學生講授心理健康課程后，圍繞實驗組學生針對授課前后得分展開對比，進而得出心理健康課程在自我概念中所發(fā)揮的作用。另外，圍繞對照組的學生針對前后得分展開對比。通過對比可知，兩組對比擁有同質可比性。待接收心理健康課程后，實驗組學生的自我概念指標得分顯著提升，滿足統計學差異，且較為明顯，后測成績超出前測成績。但對照組學生的個別指標得分卻有所下降。對比分析兩組學生可知，實驗組的自我概念總分超出對照組，差異顯著。
2.社交苦惱方面的對比
從社交苦惱著手，針對實驗組和對照組進行對比得出下述結論：兩組擁有同質可比性。其中實驗組在接受心理健康課程學習后，其社交苦惱程度迅速下降，且社交回避、焦慮得分等都小于前測結果，同時降低的程度滿足統計學中的顯著性，具體來說是指學生在接受心理健康課程學習后，社交苦惱程度和焦慮感迅速下降；而對照組學生在這一層面的前后得分并不存在明顯差異；對比實驗組和對照組，其中實驗組學生的社交苦惱程度和焦慮感低于對照組，這表明心理健康課程可降低學生的社交焦慮感。
三、理論剖析
上述研究結果表明，對于高校學生而言，心理健康課程直接影響著心理素質。實驗組在接受課程學習后，其自我認知得到大幅改善，并可正確評價自身，無論是從整體層面，還是從某個層面，相應的評價均有所提升。同時，社交苦惱程度大幅下降，社交回避問題得到明顯改善。另外，為規(guī)避前、后測量中因學生的自我成熟水平、知識宣講等的作用，并增添了對照組，對照組學生的實際狀況不如實驗組學生，但并未開設健康課程。統計結果顯示，實驗組和對照組在接受健康課程之前具有同質性，然而，講授健康課程后，從自我認知與社交苦惱等層面而言，對照組的變化并不明顯，且低于實驗組。借助這一結論可消除無關因素的作用，可認為健康課程講授是提升社交技能、改善自我認知的根本因素。
經由本次研究表明，在高校大學生中，心理健康課程直接影響著他們的心理素質，關乎著心理健康水平。在高校開設心理健康課程，可增強學生的自我認知，客觀評價自我，強化自信心，引導學生腳踏實地，樹立合理的目標，縮短理想和現實的距離，提高心理健康水平。同時，心理健康課程還可幫助學生妥善處理人際關系，降低社交苦惱度，降低社交焦慮感，認可和接受別人，友善待人。
四、心理健康課程的開展建議和策略
現階段，某些高校并未開設心理健康課程，即便是開設此門課程的高校，因發(fā)展和研究時間較短，如何改進課程目標、豐富課程內容、創(chuàng)新教學形式、改善教學質量、充分發(fā)揮此門課程在心理健康方面的促進作用仍是高校面臨的主要課題，迫切需要解決。筆者結合實證，圍繞心理健康課程和心理素質展開研究，并對課程開設提出了一些個人觀點。
1.明確課程教學的價值
現階段，對于高校而言，在落實心理健康教育時，主要包含下述幾種形式：集體輔導、專項咨詢、教育課程、知識講座、宣傳活動、健康報刊等。大量實踐活動表明，上述教育活動有利于心理素質的增強，且在此方面發(fā)揮積極作用，不可替代。然而，若從提升心理健康水平這一層面而言，上述活動所表現的特點、適用條件與局限性等存在差異。其中集體輔導主要被應用在心理問題一致或者心理發(fā)展要求一致的學生中，具有一定的針對性，存在多種形式，在活動中滲透教育內容，學生主動參與，效果良好。然而，此種教育形式卻要求依照學生的意愿正確分組，且每組成員大約為十人，經由此種形式達成的目標存在局限性，也對輔導教師提出了較高的標準。專項咨詢具有一定的針對性，可有效解決真實存在的心理問題，然而，受益面狹窄，影響較小，效率不高，且其開展離不開健康知識普及。
與上述幾種教育形式相比，心理健康課程因時間、內容較為充足，且課程目標集知識技能、教學方法、個人情感、思想態(tài)度于一身，全面、直接影響著大學生心理健康。雖然將心理健康課程列入必修課程來開展會花費一定的時間，但卻能幫助學生形成優(yōu)良品質，在其成長中發(fā)揮著關鍵性作用。
2.構建專門機構，科學設置教學內容
為順利開設心理健康課程，高校應針對心理健康教育構建專門、系統化的教學機構，主要負責教學活動設計、教學計劃編排、共同備課、教學交流、教學檢查與評估等內容。心理健康課程除講授心理健康內容與技能外，還應及時解決學生的各種疑惑。因此，課程內容應符合學生的內在需求，并以學生需求為基礎，科學設置教學內容。在此次研究中，借助開放性調查明確了學生的內在需求，了解了需要講授的心理學知識，并針對學生的需求開設了相關課程，其中有98%的大學生認可課程內容設置，且獲益良多。
經過此次調查還得出下述結論：大學生渴望學習心理學知識，其中對人際關系的關注度最高，其次分別為情緒和壓力等。這一調查結果和往期研究相一致，其中人際交往也是最突出的心理問題。由此可知，心理健康教育人員應掌握學生的基本需求，并圍繞這一需求，開展針對性的教學活動。另外，設置課程內容時還應考慮男女性別差異與專業(yè)年級不同等外在因素的影響。
3.壯大師資隊伍的力量
心理健康教師是開展課程教學的組織者和實施者，他們直接影響心理健康教育成效。對于高校而言，為有效、合理開展心理健康教學，對教師提出了嚴格的標準要求。教師應擁有健全的人格、積極的工作態(tài)度、強大的心理素質，并熟悉心理學基礎，具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，明確心理健康教育課程在增強心理素質和提升健康水平中的重要性。心理健康課程以心理學科學為基礎，專業(yè)性要求較高，主要涉及與心理學相關的內容，要求教師應具備扎實和豐富的專業(yè)知識。然而，大部分高校均是由德育教師擔任心理健康教育課程教師，有些還要求輔導員兼任。無論是德育教師，還是輔導員，均未接受過系統訓練，不了解開設心理健康教育課程的作用和價值，將其等同于道德品質教育，主要通過說教開展課程教學，非常容易引發(fā)學生的不滿和抵觸，制約了教學目標的完成。因此，為充分發(fā)揮此門課程的作用，實現開設目的，高校應結合具體情況與現實需求，聘請經驗豐富、專業(yè)知識牢固的教師，并選聘擁有專業(yè)資格證書的人員充當主講教師。同時，圍繞喜歡心理健康教育并擁有相關經驗的教師進行專業(yè)培訓，認真學習，積極補充，增加知識儲備，增強理論素養(yǎng)，進而提升教育效果。
4.改善教學形式
對于高校而言，心理健康課程并非單純的理論傳授課，除講授心理健康理論外，還希望借助心理活動，引導學生正確認識自我、主動悅納他人，以此來促進自身發(fā)展，不斷增強心理素質。心理健康課程具有較強的應用性，且將理論和技能融為一體，課堂教學活動的互動交流是實現教育目標、獲得可觀的教學效果的基礎保障。因此，在講授此門課程時，不提倡采用講授方式，要求我們應改善教學形式，采取多種手段。作者經過相關調查發(fā)現，有超過一半的學生認為應在心理健康課程中引入生活實例，開展案例教學；還有少數學生認為應增設活動游戲，增加專題討論模塊。由此可知，教師應采取不同種類的教學手段，結合學生的具體特點，積極改進教學方法，有效調動學生的主觀能動性，鼓勵學生積極提出困惑，經由教師的指引，實現自我反思。
五、結語
高校可從多種途徑開展心理健康教育，而課程化是一種最有效、最合理的形式，還是全面增強心理素質的關鍵。各所高校應科學看待心理健康課程，明確其在增強心理素質過程中發(fā)揮的促進作用，大面積開設此門課程，豐富教學內容，創(chuàng)新教學方法，全面提升心理健康水平，實現學生的綜合發(fā)展。
參考文獻：
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