發(fā)布時(shí)間：2022-05-29 03:07:56
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇初中體育教學(xué)論文，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
摘要：本文試對(duì)我校近幾年的體育教學(xué)，尤其是初中部的教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行了一些反思，學(xué)校針對(duì)現(xiàn)狀提出了“2＋1”的教學(xué)模式。落實(shí)一學(xué)期來，取得一些成效，本人進(jìn)行了深刻反思、總結(jié)，想為真正落實(shí)理想的體育課堂教學(xué)提供一些參考。
關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；教學(xué)模式
我校是張家港市一所民辦學(xué)校，一共有三個(gè)級(jí)部，分別是初中部、高中部和國(guó)際部。上學(xué)期學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育中心的老師針對(duì)以往初中部體育教學(xué)內(nèi)容比較單一、偏重身體素質(zhì)，忽視學(xué)生個(gè)性發(fā)展，國(guó)際部學(xué)生體育課紀(jì)律較散漫的現(xiàn)狀。決定對(duì)初中部和國(guó)際部的體育教學(xué)進(jìn)行改革：1、國(guó)際部實(shí)行模塊教學(xué)；2、初中部實(shí)行“2＋1”的教學(xué)模式。因?yàn)槲抑饕?fù)責(zé)初中部教學(xué)，下面本人就“2＋1”教學(xué)模式在初中部實(shí)施情況進(jìn)行闡述。
1問題的提出
近幾年，為了學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量的提高，為了學(xué)生在初三體育中考中能夠取得較好的成績(jī)，再加上體育教師自身能力的限制，所以在平時(shí)的教學(xué)中，體育教師無形中在教學(xué)內(nèi)容的選擇上比較單一：往往只注重學(xué)生的身體素質(zhì)，而且教學(xué)手段、方法比較簡(jiǎn)單，忽視了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。這樣的教學(xué)與《國(guó)家體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》中提出的“健康第一”“以學(xué)生發(fā)展為中心”“注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)的形成”“培養(yǎng)學(xué)生的終身體育習(xí)慣”等理念相違背。實(shí)踐也證明，這樣的教學(xué)，我們?cè)隗w育中考中確實(shí)取得較好成績(jī)，體育中考的均分、滿分率年年能在市里名列前茅。但我們的學(xué)生在其他的體育競(jìng)賽取得的成績(jī)很不理想，組織活動(dòng)時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體育基本知識(shí)、技能相當(dāng)匱乏。針對(duì)這些情況，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師為了真正落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，做到以學(xué)生發(fā)展為本，多次召開座談會(huì)，在學(xué)生中也進(jìn)行問卷調(diào)查，最終確定了“2＋1”的體育教學(xué)模式。
2什么是“2＋1”教學(xué)模式
“2＋1”教學(xué)模式中“2”是指固定教師在固定班級(jí)上兩節(jié)基本課，教學(xué)內(nèi)容的選擇與傳統(tǒng)教學(xué)較相似，“1”指的是模塊教學(xué)，體育教師根據(jù)自身的特長(zhǎng)開設(shè)課程（我們一共設(shè)置了8個(gè)模塊，分別是籃球精英班、籃球提高班、足球、羽毛球、搏擊形體、健美操、排球和乒乓球），學(xué)生根據(jù)自己的興趣開學(xué)初自由選擇課程（其中人數(shù)有一定限制），而且這樣的選課，每學(xué)期開學(xué)初重新進(jìn)行選擇。“2＋1”教學(xué)模式的開發(fā)，對(duì)學(xué)生來講，既考慮了學(xué)生的身體素質(zhì)、激發(fā)了他們上課的積極性又有助于其個(gè)性成長(zhǎng)；對(duì)老師來講，有助于自身特長(zhǎng)的更大發(fā)揮。
3推進(jìn)“2＋1”教學(xué)模式中“1”即模塊教學(xué)實(shí)施過程中面臨的實(shí)際情況的解決
3．1師資問題：以前我們學(xué)校初中部（36個(gè)教學(xué)班）只有6名專任體育教師，采用這樣的模式進(jìn)行教學(xué)，明顯感覺到師資的缺乏，學(xué)校進(jìn)過研究，招聘了不同專業(yè)的教師，使初中部的專任體育教師達(dá)到了9名，解決了學(xué)生在模塊選擇上的狹隘性。3．2“1”即模塊的確定：師資問題解決了，為了確定幾個(gè)模塊，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師反復(fù)商量，然后采取老師根據(jù)自己的專長(zhǎng)申報(bào)、學(xué)生問卷的調(diào)查征求同學(xué)們的意見，形成了上述的8個(gè)模塊。3．3場(chǎng)地、器材問題：在學(xué)校原有的基礎(chǔ)上，學(xué)校對(duì)籃球架、排球架進(jìn)行了加固整修，重新購(gòu)置了100只真皮籃球、50只真皮排球和50只真皮足球。為了羽毛球選項(xiàng)的正常開展，在體育館重新畫出了四片場(chǎng)地并購(gòu)置了新的羽毛球架，同樣乒乓房全更換了新的球網(wǎng)。新裝修的健美操房、健身房等等為“2＋1”的教學(xué)模式做好了準(zhǔn)備。3．4課時(shí)、場(chǎng)地的安排：每周每班安排1次課，6個(gè)班級(jí)集中在同一時(shí)段上課，不同模塊的同學(xué)有專項(xiàng)老師集中專門場(chǎng)地進(jìn)行教學(xué)。3．5學(xué)生的選項(xiàng)問題：由于第一次采用這樣的模式進(jìn)行教學(xué)，在學(xué)生選項(xiàng)的問題上，我們體育組的全體教師反復(fù)進(jìn)行研討和商量，決定采用指定和自由選擇相結(jié)合的方式進(jìn)行。模塊教學(xué)的第一節(jié)課，組內(nèi)安排教師到班級(jí)進(jìn)行宣傳發(fā)動(dòng)，再通過班主任和體育委員跟同學(xué)進(jìn)行協(xié)商，基本上每個(gè)選項(xiàng)安排6個(gè)人（每個(gè)教學(xué)班48人左右）。對(duì)一些要代表學(xué)校參加高一級(jí)比賽的同學(xué)，體育教師直接指派其參加該選項(xiàng)的學(xué)習(xí)。
4“2＋1”教學(xué)模式對(duì)體育教師提出了新的要求
新的教學(xué)模式，尤其是“1”模塊教學(xué)，對(duì)教師的專項(xiàng)技能水平提出了更高的要求，因?yàn)槠渲苯佑绊懩K教學(xué)的深入程度。在沒有實(shí)施新模式教學(xué)之前，教學(xué)內(nèi)容也能涉及到我們所涉的八個(gè)模塊的教學(xué)內(nèi)容。但每個(gè)教學(xué)內(nèi)容一學(xué)期可能只有幾節(jié)課，少的只有一兩節(jié)課，再加上體育教師自身能力的影響，很難就某個(gè)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行深入教學(xué)，很多情況下，只停留在淺層次上。不僅課堂的效率差，還有可能使學(xué)生對(duì)自己所喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目失去了新鮮感和興趣。為了提高課堂效率，增強(qiáng)學(xué)生的興趣，我們體育教師首先熟悉教材，上課之前或利用空余時(shí)間加強(qiáng)對(duì)教材的研究，認(rèn)真?zhèn)湔n，做到心中有數(shù)，這樣課堂的講解就能到位。合理精準(zhǔn)的講解，激發(fā)學(xué)生的興趣；然后就是加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，自身專業(yè)能力提高了，示范就能到位，優(yōu)美專業(yè)的示范更能激發(fā)學(xué)生學(xué)生的興趣。我擔(dān)任了初一的乒乓球、初二的羽毛球、初三的籃球這三個(gè)模塊的教學(xué)。對(duì)于田徑專項(xiàng)畢業(yè)的我，這樣的安排，加大了難度，提出了挑戰(zhàn)。但我重拾教材，認(rèn)真研究，自己專業(yè)知識(shí)水平再一次得到了提高。當(dāng)我利用空余時(shí)間加強(qiáng)專業(yè)技能的練習(xí)，看到自身專業(yè)技能水平的提高，看到課堂上良好的氛圍、學(xué)生練習(xí)的激情，很有一種滿足感。
5“2＋1”教學(xué)模式，實(shí)施一學(xué)期以來，比較受學(xué)生喜愛，取得一些成效
5．1激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。由于選課時(shí)采用興趣加指定相結(jié)合的方式，滿足了絕大部分同學(xué)，較以往相比同學(xué)們?cè)谡n堂中能充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，展示自己的才能，個(gè)性得到了張揚(yáng)，興趣自然得到了激發(fā)。5．2提高了學(xué)生的技能水平。這樣的教學(xué)模式，較大限度的滿足了學(xué)生的需要和情感體驗(yàn)，學(xué)生比較專門的進(jìn)行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，便于掌握，并容易形成自己的愛好和個(gè)人專長(zhǎng)，從而不斷提高技能水平。就我所帶的三個(gè)模塊，在沒有實(shí)施這樣的教學(xué)模式前，部分同學(xué)對(duì)自己所選的模塊技能掌握的水平比較低，通過一個(gè)學(xué)期認(rèn)真學(xué)習(xí)以后，絕大部分同學(xué)理論、技能的掌握有所提高。5．3逐步形成了自我體育鍛煉意識(shí)。這樣的教學(xué)模式，使學(xué)生對(duì)體育鍛煉有了新的認(rèn)識(shí)，學(xué)生體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，既有個(gè)人技能的學(xué)習(xí)，又有集體的配合，再加上以同體育項(xiàng)目重新組合學(xué)習(xí)團(tuán)體，在新的團(tuán)體中同學(xué)們不斷適應(yīng)，形成新的學(xué)習(xí)共同體，去享受共同的快樂。在這樣的過程中，自我體育鍛煉的意識(shí)逐步增強(qiáng)。5．4這樣教學(xué)模式，極大調(diào)動(dòng)了我校體育教師課外體育鍛煉的熱情，增進(jìn)了同事之間相互學(xué)習(xí)的積極性，還促進(jìn)教師自身專業(yè)的成長(zhǎng)。
6“2＋1”教學(xué)模式實(shí)施一學(xué)期以來有待解決的問題
6．1由于第一次采用這樣的模式進(jìn)行，老師擔(dān)心每個(gè)模塊之間選擇的人數(shù)有較大偏差，報(bào)名時(shí)采用自主選擇和教師指派相結(jié)合的方式。這樣部分學(xué)生選擇的不是自己很喜歡的體育項(xiàng)目，降低了這些學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，沒有達(dá)到當(dāng)初采用這樣教學(xué)模式的初衷。為了找到好的解決方法，一學(xué)期來，我們組內(nèi)反復(fù)進(jìn)行討論，決定下學(xué)期：1）先通過問卷的形式，再細(xì)化些，多了解學(xué)生的需求，優(yōu)化模塊，最終確定可操作性的模塊。2）在遵循學(xué)生自愿選擇的基礎(chǔ)上，教師要加以引導(dǎo)，對(duì)一些熱門項(xiàng)目，教師要加以疏導(dǎo)，幫助學(xué)生正確選擇自己喜歡的體育項(xiàng)目。3）選項(xiàng)時(shí)，給學(xué)生兩個(gè)選項(xiàng)，盡量滿足學(xué)生的第一選項(xiàng)，在不影響學(xué)生的興趣的情況下，通過和學(xué)生商量，部分學(xué)生安排第二選項(xiàng)。6．2這樣的教學(xué)模式其實(shí)對(duì)體育教師的專項(xiàng)技能有更高的要求。從實(shí)踐的情況來看，由于有很多老師擔(dān)任2－3項(xiàng)模塊教學(xué)，部分教師的專項(xiàng)技能水平還不能滿足體育教學(xué)的需要。這就需要我們平時(shí)不斷學(xué)習(xí)，努力提高自身的專項(xiàng)技術(shù)水平，以適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展。6．3針對(duì)課上學(xué)生興趣不是很足的情況，組內(nèi)提出，教師要精心備課，精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，采用合理教學(xué)方法，來提高學(xué)生的興趣。在教學(xué)中要充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同的需求，采用分類、分層、分組教學(xué)，讓他們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂、成功。“2＋1”教學(xué)模式的課堂實(shí)踐，取得不錯(cuò)的教學(xué)效果，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)等方面還是有了一定的進(jìn)步，為學(xué)校的運(yùn)動(dòng)隊(duì)也不斷輸入了有用人才。但我們清醒地看到其中存在的種種問題，相信通過我們不斷反思、不斷總結(jié)，定會(huì)摸索出適合初中模塊教學(xué)的方法，讓每個(gè)學(xué)生得到真正的發(fā)展和提高。
作者:張繼忠 單位:張家港市常青藤實(shí)驗(yàn)中學(xué)
一、激發(fā)學(xué)生濃厚的興趣，讓學(xué)生快樂參與
愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師。”興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力之所在，是教學(xué)成功的先決條件。在體育教學(xué)中我們要重視學(xué)生興趣的激發(fā)與培養(yǎng)，要著手從教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)入手，以激起并不斷保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與參與激情，讓學(xué)生自覺而積極地投身于體育教學(xué)活動(dòng)中來，增強(qiáng)學(xué)生愉悅的心理感受與情感體驗(yàn)，這樣才能為學(xué)生主體性的充分發(fā)揮打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1．熱愛學(xué)生，拉近師生距離。
著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“對(duì)人由衷的關(guān)懷，就是教育的血與肉。”他把教師熱愛學(xué)生作為“教育的奧秘”，他的座佑銘就是“把整個(gè)心靈獻(xiàn)給孩子們”。教師只有對(duì)學(xué)生付出真心，發(fā)自內(nèi)心的熱愛，才能消除師生之間的隔閡，讓教師走近學(xué)生，換來學(xué)生對(duì)教師的喜愛、尊重與信任，這樣學(xué)生自然也會(huì)對(duì)體育學(xué)科產(chǎn)生濃厚的興趣，主動(dòng)而積極地參與到體育教學(xué)中來。
2．靈活教學(xué)，形成教師特色。
一般化的事物對(duì)學(xué)生來說并沒多大的吸引力，而富有特色與個(gè)性化的事物更能吸引學(xué)生的關(guān)注，激發(fā)學(xué)生參與動(dòng)機(jī)。教學(xué)也是如此。教師的教學(xué)趨于一般化，容易將學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣淹沒。為此在教學(xué)中教師要充分發(fā)揮自身的作用，不斷地武裝自己，靈活教學(xué)，創(chuàng)個(gè)性化教學(xué)，形成自己獨(dú)特的教學(xué)特色，這樣更能夠吸引學(xué)生的眼球，換來學(xué)生對(duì)教師的敬重和對(duì)體育學(xué)科的熱愛。
3．現(xiàn)代教學(xué)，增強(qiáng)教學(xué)趣味。
現(xiàn)代信息技術(shù)集圖文聲像于一體，具有很強(qiáng)的可視性、動(dòng)態(tài)感與趣味性。將其運(yùn)用于體育學(xué)科中，更能展現(xiàn)體育學(xué)科原本的活力，將那些抽象而枯燥的理論知識(shí)寓于直觀的動(dòng)作之中，并配以動(dòng)聽的背景音樂，輔以逼真的畫面效果，這樣更能刺激學(xué)生的多種感官，吸引學(xué)生的眼球，將學(xué)生的思維集中于特定的教學(xué)內(nèi)容之上，激起學(xué)生強(qiáng)烈的參與熱情。
二、創(chuàng)造寬廣的參與空間，讓學(xué)生自主創(chuàng)造
初中生有著豐富的想象力與創(chuàng)造精神，要發(fā)揮學(xué)生的主體性，就必須要為學(xué)生提供寬廣的參與空間，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中來展現(xiàn)這種個(gè)性與創(chuàng)造性，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)主體性。
1．自主創(chuàng)編熱身活動(dòng)。
熱身活動(dòng)是體育訓(xùn)練或比賽前的前奏活動(dòng)，是必不可少的環(huán)節(jié)。通過熱身活動(dòng)可以打破人體靜止?fàn)顟B(tài)下的生理惰性，調(diào)動(dòng)人體各系統(tǒng)活力，讓人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮起來，既可以避免在體育訓(xùn)練中受傷，同時(shí)又可以活躍身體器官，為更好地參與打下基礎(chǔ)。但是在以往，熱身活動(dòng)內(nèi)容單一，學(xué)生只是機(jī)械而被動(dòng)地完成，這必然會(huì)影響到訓(xùn)練效果，學(xué)生也并沒有真正參與進(jìn)來。而通過學(xué)生自主創(chuàng)編熱身活動(dòng)，可以激發(fā)學(xué)生去創(chuàng)造，充分展現(xiàn)學(xué)生的個(gè)性與創(chuàng)造潛能，又可以激發(fā)學(xué)生的參與熱情，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，這正是發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主體性的重要手段。
2．自制體育練習(xí)器械。
體育主要以室外身體訓(xùn)練為主，需要用到許多的體育器材。而大多學(xué)校所配備的器材有限，實(shí)用性不強(qiáng)，且不能做到人手一件。為了增強(qiáng)體育訓(xùn)練的趣味性與實(shí)效性，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性與主體性，我們可以讓學(xué)生來自制體育器材，以此來激發(fā)學(xué)生參與熱情，激勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新。如用硬紙片做飛碟、用易拉罐裝上沙子做啞鈴、用舊報(bào)紙等做接力棒等。
三、建立完善的評(píng)價(jià)機(jī)制，讓學(xué)生更加努力
學(xué)生自主性的發(fā)揮并不是體現(xiàn)在某一次活動(dòng)或是某一節(jié)課中，而是需要體現(xiàn)在體育活動(dòng)的全過程中，體現(xiàn)在整個(gè)初中階段的體育教學(xué)中。這就需要在整個(gè)過程中不斷來提升學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，這樣學(xué)生才能以主體身份進(jìn)行主動(dòng)訓(xùn)練，形成終身體育意識(shí)。這就是評(píng)價(jià)的功效。為此在體育活動(dòng)中我們要改變以往單一的評(píng)價(jià)方式，建立完善的評(píng)價(jià)機(jī)制，對(duì)學(xué)生做全面而客觀的評(píng)價(jià)，以評(píng)價(jià)來增強(qiáng)學(xué)生的信心，提升學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而使學(xué)生更充分地發(fā)揮學(xué)習(xí)的自主性。
1．加強(qiáng)過程性評(píng)價(jià)。
不只是要關(guān)注學(xué)生的體育成績(jī)，還要關(guān)注學(xué)生在體育活動(dòng)中的表現(xiàn)，如參與的積極性、團(tuán)隊(duì)的合作性，以及學(xué)生參與體育活動(dòng)與各項(xiàng)比賽的情況等。進(jìn)行全面評(píng)價(jià)，這樣才能對(duì)學(xué)生做全面而客觀的評(píng)價(jià)，利于教師及時(shí)調(diào)整教學(xué)方針，同時(shí)又可以讓學(xué)生客觀看待自我，利于學(xué)生全面發(fā)展。
2．實(shí)施賞識(shí)教育，體驗(yàn)成功。
我們要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步，哪怕微不足道，也要給予學(xué)生必要的表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)，這尤其對(duì)于一些自信心不強(qiáng)的學(xué)生來說更是一股強(qiáng)大的推動(dòng)力，可以讓學(xué)生看到自己的成功，強(qiáng)化學(xué)生的榮譽(yù)感，增強(qiáng)學(xué)生的信心，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓學(xué)生對(duì)自己產(chǎn)生更大的期待，這樣才能讓學(xué)生更充分地發(fā)揮主動(dòng)性與主體性。總之，要發(fā)揮學(xué)生的主體性，就不要用過多的條框來約束學(xué)生，而要讓學(xué)生有更多自主參與的時(shí)間與空間，讓學(xué)生展開富有興趣的創(chuàng)造性活動(dòng)，這樣才能確立學(xué)生的主體地位，展現(xiàn)個(gè)性與創(chuàng)造潛能，這樣才能讓學(xué)生掌握基本的體育知識(shí)與技能。
作者：張彥輝 單位：河北省元氏縣第五中學(xué)
耐久跑是周期性的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能培養(yǎng)持久奔跑能力和速度耐力。它要求運(yùn)動(dòng)者的中摳神經(jīng)系統(tǒng)具備較高的機(jī)能穩(wěn)定性，心血管機(jī)能與運(yùn)動(dòng)機(jī)能相適應(yīng)。
經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間實(shí)際鍛煉，心臟功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏熱和疲勞的耐久跑練習(xí)中還培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。耐久跑既要求有一定的速度，又要求有一定的耐力，因而在教學(xué)力要緊緊抓住速度、耐力這個(gè)主要矛盾來安排教學(xué)。采用短跑、論文中跑和超長(zhǎng)段跑（包括野跑）以及其它形式的練習(xí)。
從生理角度分析，耐久跑成績(jī)?nèi)Q于人體在活動(dòng)中攝取外界空氣中氧的水平和無氧條件下的工作能力。100米跑無氧代謝占50％左右，有氧代謝占10％左右。
500米跑無氧代謝占60％左右，有氧代謝40％左右；1000米跑無氧代謝占5％左右，無氧代謝可以提高血液中堿貯備量，從而可以中和無氧代謝過程中所產(chǎn)生的乳酸，提高中樞神經(jīng)在弱酸環(huán)境中的工作能力。反復(fù)多次的最大強(qiáng)度練習(xí)，能增強(qiáng)人體最大負(fù)荷能力，提高速度。但短跑又會(huì)產(chǎn)生不利的一面，過多的強(qiáng)度跑，人體本身會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，酸堿度失去平衡，導(dǎo)致肌肉神經(jīng)興奮性下降，肌肉疲勞無力。
反復(fù)多次耐久跑練習(xí)，可提高人體呼吸系統(tǒng)和心血管機(jī)能水平，而且掌握了運(yùn)動(dòng)時(shí)要適當(dāng)加深呼吸深度的方法，最大攝氧量水平升高。但單純練長(zhǎng)跑容易制成慢定型，這就要求我們變換練習(xí)方法和內(nèi)容，采用短、中、長(zhǎng)距離練習(xí)，有利于提高速度耐力，克服無氧和有氧代謝練習(xí)所造成的不利因素。合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是提高耐久跑練習(xí)水平的重要手段。量和強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的兩個(gè)方面，兩者是對(duì)立統(tǒng)一，相輔相成的，可以互相促進(jìn)，不斷提高。在練習(xí)時(shí)要根據(jù)中學(xué)的特點(diǎn)和具體情況，從實(shí)際出發(fā)。總的負(fù)荷不能太大，1000米跑時(shí)，一開始應(yīng)是勻速跑，在300和400米時(shí)開始沖刺。
鑒于上述理論基礎(chǔ)，在具體教學(xué)中，要首先對(duì)學(xué)生講清耐久跑的意義，講清耐久跑中出現(xiàn)“極點(diǎn)”的原因和解決方法，注意掌握適宜的量和強(qiáng)度，同時(shí)在教學(xué)中要身體力行，注意對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
初一時(shí)，通過學(xué)習(xí)原地?cái)[臂，體會(huì)擺臂與呼吸的結(jié)合，先學(xué)習(xí)小步跑，再由小步跑轉(zhuǎn)入中速跑，注意跑與呼吸結(jié)合好。適當(dāng)加一些高抬腿跑、后蹬跑，連續(xù)單腳跳等輔助練習(xí)。
初二時(shí)，在初一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上開始進(jìn)行彎道路教學(xué)，彎道跑教學(xué)要與耐久路結(jié)合進(jìn)行。同時(shí)出現(xiàn)變速跑，要求快和慢跑交替進(jìn)行練習(xí)，發(fā)展速度耐力。
三年教學(xué)中要安排越野跑，但距離、強(qiáng)度要有不同安排，注意遵循循序漸進(jìn)的原則。為了避免使學(xué)生感到枯燥單調(diào)，易疲勞的現(xiàn)象，可采用多種教學(xué)手段，變換跑的形式。如“8”字跑，蛇形跑、游戲等方法。
教育現(xiàn)代化的重要標(biāo)志是教學(xué)手段的現(xiàn)代化。計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)作為當(dāng)今電化教育的領(lǐng)先技術(shù)，已在許多 方面得到了應(yīng)用，它對(duì)提高課堂教學(xué)的效率與效益能夠收到事半功倍的效果。幾年來，我在從事體育教學(xué)的過 程中，嘗試著利用多媒體技術(shù)進(jìn)行輔助教學(xué)，收到了意想不到的效果。現(xiàn)就計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)在中學(xué)體育教學(xué) 中的應(yīng)用，談?wù)勎业囊恍┛捶ê蛯?shí)踐。 一.多媒體用于中學(xué)體育教學(xué)所面臨的問題 通過我在體育教學(xué)中利用多媒體輔助教學(xué)的實(shí)踐，感覺到目前計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)之所以在體育教學(xué)中的運(yùn) 用還不很廣泛，我分析有以下四個(gè)方面的原因： 1.課件。對(duì)開發(fā)多媒體體育教學(xué)課件工作者的水平要求較高。編制者除具備一定的編程能力外，還需有較 高的體育理論水平，即有運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、某體育項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則、裁判法以及體育常識(shí)和對(duì)我國(guó)年齡段身體水平 情況的了解等諸多方面的知識(shí)，還必須懂得體育教學(xué)。因此，一個(gè)完善實(shí)用的多媒體課件的開發(fā)需多方面的努 力協(xié)作才能夠完成。 2.傳統(tǒng)體育觀念的影響。某些教師的體育教學(xué)觀念依然停留在一味的身體練習(xí)和單調(diào)的課堂理論課上，不 重視利用多媒體技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，或?qū)Χ嗝襟w技術(shù)知之甚少。當(dāng)然，身體練習(xí)仍然是體育教學(xué)中必不可少的重要 內(nèi)容。然而通過多媒體輔助教學(xué)往往比教師的示范講解更直觀、更生動(dòng)、更易被學(xué)生接受。因此多媒體技術(shù)一 方面提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生易學(xué)易懂，印象深刻；另一方面也促進(jìn)了學(xué)生運(yùn)用科學(xué)的方法主動(dòng)從事身 體練習(xí)。 3.屏幕顯示。目前，國(guó)內(nèi)較先進(jìn)的電教室基本上已經(jīng)配備了大屏幕液晶顯示器或投影儀和一套完整的電子 教學(xué)系統(tǒng)。但是我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，且大屏幕液晶顯示器價(jià)格昂貴。如今大多數(shù)學(xué)校用于教學(xué)的計(jì)算機(jī)屏幕 較小，這對(duì)于一個(gè)50人以上的教學(xué)班來說，教學(xué)效果勢(shì)必會(huì)受到影響。 4.課件匱乏。由于研究人員對(duì)體育科目多媒體課件的開發(fā)重視不夠，致使在眾多多媒體教學(xué)課件日益豐富 的今天，體育教學(xué)課件卻極為匱乏。 二.多媒體技術(shù)引入體育教學(xué)初試 我畢業(yè)于河北師大體育系，在校期間開始接觸多媒體電腦。當(dāng)時(shí)我接觸的體育方面的軟件多是游戲性質(zhì)的 ，但多媒體電腦游戲不同于普通的電子游戲，它具有較高的智能性，且畫面生動(dòng)、逼真。 我從事體育教學(xué)后，在一次籃球課上講到傳切、空切、聯(lián)防等籃球戰(zhàn)術(shù)配合時(shí)，由于大多數(shù)學(xué)生對(duì)籃球基 本戰(zhàn)術(shù)知之甚少，因此學(xué)生在配合教師進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)示范時(shí)表現(xiàn)遲鈍、緊張，結(jié)果花費(fèi)了許多時(shí)間也達(dá)不到預(yù)期的 教學(xué)效果。于是我又組織學(xué)生看錄像，由于沒有專門的籃球賽進(jìn)行講解，結(jié)果學(xué)生往往被錄像中的扣籃等精采 場(chǎng)面所吸引，很難將注意力集中到戰(zhàn)術(shù)配合上，教學(xué)效果自然不容樂觀。圖解法教學(xué)不直觀且繁瑣，與現(xiàn)代初 中生的心理特點(diǎn)不吻合，也不利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握。 通過總結(jié)幾次對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)配合教學(xué)的失敗教訓(xùn)，我開始嘗試運(yùn)用多媒體游戲軟件進(jìn)行輔助教學(xué)。我采用由 廣東一家電腦公司制作的“籃球”多媒體游戲光盤，在競(jìng)賽規(guī)則允許的條件下隨意設(shè)置比賽環(huán)境，可以毫不費(fèi) 力地將基本戰(zhàn)術(shù)配合一一表現(xiàn)出來。伴隨著有聲有色的動(dòng)畫場(chǎng)面，學(xué)生表現(xiàn)出極高的興致。課外活動(dòng)時(shí)許多學(xué) 生主動(dòng)模仿練習(xí)，并且在班組籃球賽中能夠作出精彩的戰(zhàn)術(shù)配合。 三.對(duì)多媒體體育教學(xué)課件的探索 為將多媒體技術(shù)引入課堂教學(xué)，我首先請(qǐng)教師大體育系的專家、教授提出課件設(shè)計(jì)，編寫創(chuàng)意程序；然后 聘請(qǐng)一名高級(jí)程序員專門從事編程工作，將編制出的軟件結(jié)合教學(xué)實(shí)際進(jìn)一步加工直至定型。經(jīng)過逐步的實(shí)踐 ，我們主要在以下幾個(gè)方面進(jìn)行了探索。 1.運(yùn)動(dòng)生理。展示運(yùn)動(dòng)后的生理反應(yīng)，如：血液循環(huán)、吸氧量、心率等。將抽象的生理反應(yīng)制成課件，此 時(shí)，立體動(dòng)畫生動(dòng)地展示在學(xué)生面前，促進(jìn)了學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的心跳加快、呼吸急促、出汗發(fā)熱等生理現(xiàn)象 的科學(xué)認(rèn)識(shí)與理解。 2.模擬裁判。將球類的比賽場(chǎng)面展現(xiàn)出來，讓學(xué)生自己作裁判，利用鍵盤對(duì)畫面中出現(xiàn)的犯規(guī)情況進(jìn)行裁 決，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)電腦會(huì)對(duì)裁判員的水平進(jìn)行打分。通過多媒體展示和教師的講解，加深了學(xué)生對(duì)球類裁判 法的了解。 3.體育常識(shí)教學(xué)。把學(xué)習(xí)的主動(dòng)性交給學(xué)生，選擇他們了解感興趣的體育知識(shí)。我們研制的“體育常識(shí)” 課件匯集了35項(xiàng)基本常識(shí)，通過文字顯示，并附上具有代表性的畫面。它克服了以往體育常識(shí)教學(xué)中文字與口 頭表達(dá)形象性弱的缺點(diǎn)，可激發(fā)學(xué)生左右大腦半球同時(shí)工作，有助于學(xué)生觀察能力、自學(xué)能力和思維能力的培 養(yǎng)，變學(xué)生被動(dòng)記憶為主動(dòng)接收。 課堂教學(xué)是以老師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)的雙邊活動(dòng)的主陣地。多媒體技術(shù)的運(yùn)用并不能取代教師 ，但能大大優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。 由此可見，多媒體教學(xué)課件中的開發(fā)潛力是巨大的。將多媒體技術(shù)引進(jìn)體育教學(xué)領(lǐng)域潛力很大，只要我們 不斷探索，認(rèn)真實(shí)踐，就能夠?yàn)轶w育教學(xué)質(zhì)量的提高作出貢獻(xiàn)。
在課程教學(xué)活動(dòng)過程中,精心創(chuàng)設(shè)和豐富各種學(xué)習(xí)情境,調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感,利用學(xué)生已有的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)引起共鳴,可以使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的體驗(yàn)感和濃厚的學(xué)習(xí)興趣,讓他們?cè)谏鷦?dòng)、活潑、輕松、愉快的課堂氣氛中接受體育教育,感受運(yùn)動(dòng)樂趣。
一、創(chuàng)設(shè)合作探究情境
在一些教材的教學(xué)中,教師可以盡量使教學(xué)內(nèi)容保持一定的思維價(jià)值,促使學(xué)生被動(dòng)地去“主動(dòng)”思考,推動(dòng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維,必須激起學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,講究方法的靈活性。如果教學(xué)總是沿著教師指出的確定前提出發(fā),經(jīng)過合乎規(guī)定的學(xué)習(xí)過程,再得出確定的結(jié)論,勢(shì)必造成學(xué)生思維的直線性,不利于培養(yǎng)學(xué)生思維的獨(dú)立性和創(chuàng)造性,妨礙了學(xué)生思維品質(zhì)的優(yōu)化。因此,教師在教學(xué)中要給學(xué)生更多自主的空間,鼓勵(lì)學(xué)生合作探究。
二、創(chuàng)設(shè)問題情境
在教學(xué)過程中教師有意地引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題或教師設(shè)置一些特定的問題,引起學(xué)生的質(zhì)疑,產(chǎn)生探究的欲望,主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)問題。如在教直道快速跑時(shí),先讓學(xué)生回想在數(shù)學(xué)課中所學(xué)到的直線知識(shí),再設(shè)計(jì)直線和非直線的兩種路線,讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)兩種路線距離的長(zhǎng)短和消耗體力大小,使學(xué)生從中悟出直道跑時(shí)路線一定要跑得直的道理。
三、創(chuàng)設(shè)困難磨練情境
在教學(xué)過程中,教師可以通過創(chuàng)設(shè)情景和提高要求,加大困難度等方法,讓學(xué)生承受一定的生理、心理負(fù)荷,來培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累,勇于克服困難的精神。勇敢頑強(qiáng)、努力拼搏的精神是體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的目標(biāo)之一,但在一些特定的條件下,反而造成某些過于自信的人不愿直面挫折,不敢接受失敗的心理,因而也往往采取更為冒險(xiǎn)的行為,將自己置于危險(xiǎn)的境地,如果任其這樣繼續(xù)下去,會(huì)引起心理扭曲,造成肢體傷害,這時(shí)教師可以幫助他們認(rèn)真分析原因,潛心鍛煉,或許可以取得更大的成功。
四、創(chuàng)設(shè)評(píng)價(jià)情境
在教學(xué)中注意創(chuàng)設(shè)外在和內(nèi)在的評(píng)價(jià)情境,及時(shí)反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和教學(xué)質(zhì)量,如在進(jìn)行排球教學(xué)活動(dòng)時(shí),針對(duì)某個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí),讓同班同學(xué)參與評(píng)價(jià)(外在評(píng)價(jià)),通過多元化參與式評(píng)價(jià),可以查明學(xué)生在掌握一定知識(shí)、技能和技巧以及智力活動(dòng)與實(shí)際活動(dòng)方面的進(jìn)步,學(xué)生的努力程度和實(shí)際學(xué)習(xí)結(jié)果;也可以學(xué)生本人對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)(內(nèi)在評(píng)價(jià)),來分析取得成績(jī)的主觀因素。通過內(nèi)外評(píng)價(jià),不僅可以真實(shí)地反映學(xué)習(xí)中存在的問題,而且可以培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力。
在貫徹落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)的過程中,正確把握課程的教學(xué)目標(biāo),通過對(duì)教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè),在體育教學(xué)實(shí)踐中可以成功激發(fā)學(xué)生主體參與的積極性,形成了生龍活虎的互動(dòng)局面,使學(xué)生在教學(xué)中能夠輕松地獲得全面的發(fā)展。
一、課堂教學(xué)趣味化
體育教師給人的感覺就是嚴(yán)肅、嚴(yán)厲且上課呆板,缺少生機(jī)。教師的情緒及風(fēng)格影響著學(xué)生對(duì)體育的興趣。學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生興趣,則能夠使其由被動(dòng)學(xué)習(xí)體育到自主學(xué)習(xí),進(jìn)而培養(yǎng)他們創(chuàng)新和探索的精神。能夠讓學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生興趣,是衡量初中體育教學(xué)有效性的重要標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)趣味化要求體育教師改變傳統(tǒng)教學(xué)模式,注重教學(xué)方法的創(chuàng)新和選擇,以引起學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。比如,在體育教學(xué)中加入一些游戲類的活動(dòng)等。在體能鍛煉中,筆者常常運(yùn)用報(bào)數(shù)游戲活動(dòng)進(jìn)行。報(bào)數(shù)游戲是以十五人為一組排成一排蹲下,每人都有一個(gè)具體的號(hào)數(shù),然后從任何一個(gè)號(hào)開始,站起來叫號(hào),像2號(hào)站起來說:“2號(hào)呼叫4號(hào)”,然后2號(hào)蹲下,4號(hào)即刻站起來說:“4號(hào)呼叫1號(hào)”,然后蹲下,以此類推,速度逐漸加快。學(xué)生通過不停地起、蹲,不僅能夠鍛煉腹肌體能,還能培養(yǎng)學(xué)生的專注能力。當(dāng)然,對(duì)于聽錯(cuò)或叫錯(cuò)的同學(xué)應(yīng)相應(yīng)地懲罰一下,可以罰學(xué)生為大家表演節(jié)目,等等。筆者在懲罰學(xué)生的時(shí)候通常是自己先做,比如學(xué)貓咪叫,自己則先“喵”一聲,然后讓受罰學(xué)生學(xué)叫。此法不僅拉近了教師與學(xué)生的關(guān)系,也使體育教學(xué)更加活波,既培養(yǎng)了其專注能力,又增強(qiáng)了他們學(xué)習(xí)體育的動(dòng)力和興趣,促進(jìn)了其身心健康的發(fā)展。
二、體育教學(xué)個(gè)性化
體育教學(xué)同其他學(xué)科一樣,都應(yīng)尊重學(xué)生,尊重學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。尤其是體育教學(xué),更應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的愛好來施教。了解學(xué)生差異之后,在安排教學(xué)內(nèi)容和組織活動(dòng)時(shí)就應(yīng)依據(jù)學(xué)生實(shí)際情況來展開體育教學(xué)活動(dòng),并且靈活運(yùn)用各種教學(xué)方法,以提高體育教學(xué)的有效性。比如,筆者所帶班級(jí)中,男生喜歡籃球、足球,女生則喜歡乒乓球、排球,也有學(xué)生喜歡跳遠(yuǎn)。根據(jù)學(xué)生這些不同的愛好,用簡(jiǎn)潔的話語(yǔ)將課堂內(nèi)容講述完,按照學(xué)生的愛好及活動(dòng)意愿進(jìn)行分組,指導(dǎo)他們自行運(yùn)動(dòng)。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)教師也積極參與其中,對(duì)學(xué)生的動(dòng)作、姿勢(shì)進(jìn)行規(guī)范指導(dǎo)。這樣安排,學(xué)生就都能運(yùn)動(dòng)得開心,并且喜歡上運(yùn)動(dòng)。體育課不應(yīng)是傳統(tǒng)的課堂,而是學(xué)生“玩耍”的樂園。參與其中的學(xué)生在此種教學(xué)活動(dòng)中不僅獲得身心愉悅,還能鍛煉體魄,減輕壓力,增強(qiáng)體育的能力,促進(jìn)愛好及興趣的培養(yǎng)和發(fā)展,為學(xué)生的全面發(fā)展提供重要保障。
三、體育教學(xué)的信息化
當(dāng)今的社會(huì)是信息化社會(huì),學(xué)生對(duì)新興科技都有著極大的好奇和興趣。在課堂教學(xué)中利用信息技術(shù)已經(jīng)成為改善課堂教學(xué)模式的重要途徑。體育教學(xué)同樣離不開信息化,利用多媒體教學(xué)進(jìn)行體育教學(xué)活動(dòng),同樣能收到良好的教學(xué)效果。體育教學(xué)中的一些動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)則,通過老師單獨(dú)的講解示范,學(xué)生不容易理解和掌握。然而,利用多媒體或錄像的播放來進(jìn)行教學(xué),則能使教學(xué)內(nèi)容更加形象直觀,還能通過快慢鍵來控制動(dòng)作的速度,讓學(xué)生清楚地觀察每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和難點(diǎn)。例如,在短跑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中選取劉翔在田徑比賽中跨欄的相關(guān)視頻,然后通過播放,調(diào)節(jié)每一個(gè)動(dòng)作的速度,讓學(xué)生對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)中跨欄的動(dòng)作有了清楚的認(rèn)識(shí)。在觀看相關(guān)視頻后再安排學(xué)生進(jìn)行場(chǎng)地活動(dòng),鞏固理論知識(shí),學(xué)生通過場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)不僅能對(duì)在視頻中觀看的動(dòng)作進(jìn)行模仿,而且動(dòng)作的細(xì)節(jié)也做得都很到位。初中男生對(duì)劉翔充滿了好奇,他們崇拜他,進(jìn)而模仿他。利用多媒體教學(xué),將劉翔的跨欄運(yùn)動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)解析,不僅滿足了學(xué)生的好奇心,同時(shí)也提高了體育課堂教學(xué)的有效性。
四、總結(jié)
總之,初中體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)具有重要作用,改善體育教學(xué),激活體育教學(xué)是初中體育教學(xué)的關(guān)鍵,是學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑之一。然而,激活體育教學(xué)必須從教學(xué)的趣味化、個(gè)性化和信息化入手,只有如此,才能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,增強(qiáng)學(xué)習(xí)體育的自主性,提高體育教學(xué)質(zhì)量,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提高,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。
拓展訓(xùn)練主要是利用有效的自然環(huán)境資源,并根據(jù)體驗(yàn)對(duì)象的特點(diǎn)對(duì)體現(xiàn)內(nèi)容進(jìn)行精心地設(shè)計(jì),從而使體驗(yàn)對(duì)象能在體驗(yàn)過程中挑戰(zhàn)困難并解決問題,悟出其中道理的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)方式。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練是一次重大突破,對(duì)陶冶學(xué)生的品格具有積極的意義。在我國(guó)現(xiàn)行的體育教學(xué)中,融入拓展訓(xùn)練是必然的選擇。
一、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)面臨的問題
資金與安全問題是拓展訓(xùn)練融入初中提議教學(xué)所面臨的最主要的難題。第一,由于拓展訓(xùn)練在目前的初中體育教學(xué)還沒有受到足夠的重視,發(fā)展還能比較緩慢,因此在其發(fā)展過程中除教學(xué)資金的投入之外,其它訓(xùn)練項(xiàng)目的開展缺乏資金來源。特別是對(duì)于一些需要器材與場(chǎng)地支持的特殊項(xiàng)目,如野外穿越等訓(xùn)練項(xiàng)目,需要的場(chǎng)地多為山林、山洞等,這些場(chǎng)地與器材的要求就必然會(huì)對(duì)項(xiàng)目的資金提出更高的要求。但由于資金的到位不及時(shí),拓展訓(xùn)練實(shí)施過程中所必須的場(chǎng)地與器材就無法順利落實(shí),這就給拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實(shí)施難度增大。第二,如果在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練,家長(zhǎng)與老師最為關(guān)心的問題即為學(xué)生的安全問題。由于拓展訓(xùn)練需要班級(jí)整體到戶外展開體能訓(xùn)練,而班級(jí)的人數(shù)多,戶外環(huán)境存在很多不確定因素,且家長(zhǎng)對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容并無足夠的了解,加之媒體所報(bào)道的一些安全事故,家長(zhǎng)就會(huì)擔(dān)心拓展訓(xùn)練中的安全措施不強(qiáng)。就老師而言,由于班級(jí)的人數(shù)多,管理的難度較大,加之初中學(xué)生的心理還不夠成熟,紀(jì)律性較差,到了戶外就無法全局掌控場(chǎng)面。安全因素是影響拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)一個(gè)非常關(guān)鍵的因素。
二、初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的可行性
初中體育教學(xué)的目的就是為了增強(qiáng)學(xué)生的而體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,而拓展訓(xùn)練的目的是為提高訓(xùn)練者的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、心理控制能力、社會(huì)適應(yīng)能力等綜合素質(zhì),在目標(biāo)上與初中體育教學(xué)具有一致性。就教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練途徑而言,體育教學(xué)是拓展訓(xùn)練開展的基礎(chǔ),拓展訓(xùn)練在教學(xué)內(nèi)容上離不開體育教育。拓展訓(xùn)練的教學(xué)過程主要分為引導(dǎo)、體驗(yàn)、感悟、總結(jié)以及分享五個(gè)階段,體育教學(xué)一般分為準(zhǔn)備、基本與結(jié)束三大部分。拓展訓(xùn)練體驗(yàn)與感悟兩階段是體育教學(xué)基本部分的體現(xiàn),分享與總結(jié)兩階段對(duì)應(yīng)著體育教學(xué)的總結(jié)階段,二者雖然在形式上存在著差異,但他們的教學(xué)目的與內(nèi)容在某種程度上存在著共性與連續(xù)性。因此,在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練是極為可行的。
三、將拓展訓(xùn)練融入初中體育應(yīng)注意的問題
初中體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練雖具有許多共性,但兩者畢竟有區(qū)別存在,因此,在融入的過程中要根據(jù)實(shí)際的情況,進(jìn)行創(chuàng)造性的融合,切忌照搬照抄。在初中體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練的融合過程中,要著重注意以下幾點(diǎn):
1.注重課程的設(shè)計(jì)與項(xiàng)目?jī)?nèi)容的選取。①課程的設(shè)計(jì)與內(nèi)容選取要具有有效性。在課程設(shè)計(jì)中,要在教學(xué)目標(biāo)的引導(dǎo)下,綜合考慮學(xué)生、教師、場(chǎng)地、器材、時(shí)間等各種因素,并遵循教學(xué)規(guī)律與原則,合理設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)量,在鍛煉學(xué)生體質(zhì)的前提下,提升學(xué)生的心理以及社會(huì)適應(yīng)的能力。②項(xiàng)目的選擇要有針對(duì)性與可行性。在選擇拓展項(xiàng)目的內(nèi)容時(shí),要結(jié)合初中學(xué)生的年齡以及身體、男女比例等特點(diǎn),選擇難度適合的項(xiàng)目開展訓(xùn)練,對(duì)初中體育教學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí),考慮到項(xiàng)目實(shí)施的可行性,在項(xiàng)目選擇時(shí),要盡量選擇低成本的項(xiàng)目。由于拓展項(xiàng)目的不同,對(duì)所需的場(chǎng)地與器材也存在差異,其中部分項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地與器材的要求并不高,只需一間教室、一張紙與一支筆就能開展具有教育價(jià)值的項(xiàng)目。因此,學(xué)校應(yīng)盡可能選擇對(duì)場(chǎng)地與器材依賴度較低的訓(xùn)練項(xiàng)目,有些簡(jiǎn)單的器材甚至可以組織學(xué)生,發(fā)揮其創(chuàng)造性進(jìn)行動(dòng)手制作,提高學(xué)生的參與度。此外,學(xué)校要對(duì)拓展訓(xùn)練引起高度的重視,加大對(duì)拓展訓(xùn)練的投入。在器材的運(yùn)用方面,要對(duì)其進(jìn)行科學(xué)的組合,有效節(jié)省器材開支。
2.充分注重拓展訓(xùn)練的安全防范。拓展訓(xùn)練是一種全新的學(xué)習(xí)與鍛煉的方式,但在安全方面存在著一定的局限性。因此,在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練,安全措施必不可少。首先,學(xué)校要保證開展的地面項(xiàng)目都是沒有任何危險(xiǎn)的,能夠使學(xué)生的安全得到充分保障。對(duì)于開展的項(xiàng)目學(xué)校可進(jìn)行預(yù)先的演習(xí)與排練,做好安全籌備工作,排除訓(xùn)練中的一切危險(xiǎn)因素。其次,在訓(xùn)練之前,學(xué)校要開展全面且系統(tǒng)的安全教育,并頒發(fā)訓(xùn)練項(xiàng)目的安全操作手冊(cè),在訓(xùn)練前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全指導(dǎo)。再次,在訓(xùn)練的過程中,學(xué)校要安排足夠的管理人員對(duì)整個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行全程的跟蹤管理與觀察,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并解決。最后,加強(qiáng)對(duì)訓(xùn)練教師的培訓(xùn),尤其對(duì)戶外訓(xùn)練項(xiàng)目,要事先制定安全措施,加強(qiáng)安全防范。
綜上所述,拓展訓(xùn)練利于學(xué)生的全面發(fā)展,將其融入初中的體育教學(xué)中是必然且可行的。學(xué)校在融入過程中,要從實(shí)際出發(fā),精心選擇項(xiàng)目與設(shè)計(jì)課程,以合理的訓(xùn)練形式充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用,挖掘?qū)W生的潛能,提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。
一，指導(dǎo)思想
采用新課程的教學(xué)理念，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為本，注重學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)，創(chuàng)造力和實(shí)踐能力。
二，工作任務(wù)
1，辦好體育課堂，家庭體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生喜歡體育課堂的目的。
2，做好的課間廣播體操的教學(xué)訓(xùn)練工作。
3，用教育成就學(xué)生的人生！激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)終身體育的思想意識(shí)。
三，具體工作步驟
1，以學(xué)生自身發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。
2，努力提高團(tuán)隊(duì)精神和道德修養(yǎng)意識(shí)，加強(qiáng)敬業(yè)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
（1）培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，構(gòu)建師德師風(fēng)的良好氛圍。
（2）積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，通過學(xué)習(xí)，溝通，不斷提高他們的思想素質(zhì)。
（3）以促進(jìn)學(xué)校體育工作，為進(jìn)一步改善和發(fā)展的前提下，不斷學(xué)習(xí)，不斷更新自己的教育教學(xué)觀念，發(fā)現(xiàn)、積累、收集體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，開發(fā)自己的知識(shí)材料。
3，嚴(yán)抓體育課堂教學(xué)，有效提高體育教學(xué)質(zhì)量。
（1）加強(qiáng)備課管理。
（2）認(rèn)真、精密規(guī)劃新學(xué)期體育教學(xué)任務(wù)。
（3）認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，在工作當(dāng)中逐步完善教學(xué)工作。
新的學(xué)年初中體育教學(xué)工作計(jì)劃大致如此，希望各班體育任課老師按照工作計(jì)劃要求，認(rèn)真完成自身教學(xué)任務(wù)。
計(jì)劃是管理的一項(xiàng)重要職能，任何組織中的各項(xiàng)管理活動(dòng)都離不開計(jì)劃。下面是小編特意準(zhǔn)備的2017初中體育教學(xué)計(jì)劃精編，希望你能喜歡。更多精彩內(nèi)容盡在，歡迎查閱。
【2017初中體育教學(xué)計(jì)劃范文一】
一、基本情況：
本學(xué)期所教的是八年級(jí)六個(gè)班，每個(gè)班人數(shù)都在45人左右，男女生人數(shù)差不多個(gè)半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運(yùn)動(dòng)技能障礙。學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng)，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。
二、教材分析：
結(jié)合本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí)，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí);田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的重點(diǎn)：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動(dòng)作;球類中的控球技術(shù);
教材的難點(diǎn)：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。
三、教學(xué)目標(biāo)和要求
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評(píng)，感受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的益處，體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。
四、教學(xué)措施
1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
五、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課。不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機(jī)等。
六、德育滲透：
體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營(yíng)造友好、和諧的課堂氣氛，有意識(shí)的融入德育教育，不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀(jì)律，誠(chéng)實(shí)、機(jī)智、積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。
本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中：
1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動(dòng)、愛護(hù)公物的良好品質(zhì)。
3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。
(1)、基礎(chǔ)知識(shí)里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會(huì)責(zé)任感。
(2)、游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律，公正誠(chéng)實(shí)，積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛的內(nèi)容。
(3)、田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。
(4)、球類中安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。
(5)、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識(shí)的內(nèi)容
總之，在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，建立終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
【2017初中體育教學(xué)計(jì)劃范文二】
一：學(xué)生情況
本學(xué)期九年級(jí)共一個(gè)班50余人，他們正處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，課堂表現(xiàn)欲較強(qiáng)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有濃厚的興趣，但還不夠穩(wěn)定;女生積極性不高，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為，練習(xí)的自覺性一般。
二、教學(xué)設(shè)想：
初三學(xué)生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本學(xué)期應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和中考測(cè)試內(nèi)容為主，多給學(xué)生運(yùn)動(dòng)空間，加強(qiáng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)，在課堂應(yīng)改進(jìn)教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。增強(qiáng)課堂氣氛，使學(xué)生有目標(biāo)的去學(xué)習(xí)、去鍛煉。
定期測(cè)試，制定科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃。
開學(xué)第一周對(duì)學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行測(cè)試，讓學(xué)生了解自己的身體情況，激勵(lì)學(xué)生在以后的練習(xí)中更加努力。另外通過學(xué)生的體育成績(jī)了解到學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的弱項(xiàng)，制定以后的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練。在四月初進(jìn)行一次測(cè)試，培養(yǎng)學(xué)生的考試習(xí)慣，總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間體育訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容做一個(gè)好的依據(jù)。
三、具體時(shí)間安排：
早操訓(xùn)練安排：
1、三月份進(jìn)行200米和立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)
2、四五月份就中考內(nèi)容進(jìn)行全面訓(xùn)練。
體育課具體安排：
1、第一周就中考項(xiàng)目進(jìn)行全面測(cè)試。測(cè)試成績(jī)進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。
2、課堂前半部分進(jìn)行項(xiàng)目練習(xí)，后半部分因材施教學(xué)生根據(jù)自己的弱項(xiàng)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
3、制定后期教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計(jì)劃。
四：針對(duì)性的訓(xùn)練
1、加強(qiáng)對(duì)文化成績(jī)好但體育成績(jī)不理想的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，加強(qiáng)監(jiān)督，培養(yǎng)他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識(shí)。
2、加強(qiáng)對(duì)偏科學(xué)生的訓(xùn)練，對(duì)偏科的學(xué)生進(jìn)行技術(shù)上的指導(dǎo)，爭(zhēng)取在這些項(xiàng)目有所突破。
五、加強(qiáng)業(yè)務(wù)能力學(xué)習(xí)
認(rèn)真鉆研體育新課改，根據(jù)新課改制定新的教學(xué)方法，加強(qiáng)與體育教研組各教師之間的溝通和學(xué)習(xí)，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶玫慕贪浮Ｃ弩w育中考各項(xiàng)政策，指定科學(xué)合理的備考計(jì)劃，指引學(xué)生認(rèn)真的備戰(zhàn)，填報(bào)自己所擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭(zhēng)取獲得全面勝利。
【2017初中體育教學(xué)計(jì)劃范文三】
落實(shí)學(xué)校和教研組的工作任務(wù)，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施健康素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神。深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。在體育教育教學(xué)中以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的興趣與求知欲，全面提高身體素質(zhì);爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
本學(xué)期是初中的最后一個(gè)學(xué)期，在認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革和結(jié)和本校實(shí)際的基礎(chǔ)上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)也要幫助他們順利完成最后的體育加試，助他們順利考取理想的高中。
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析
初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個(gè)體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動(dòng)，針對(duì)女生這一特點(diǎn)，可選擇一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高她們的運(yùn)動(dòng)興趣;還有升學(xué)測(cè)試，運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要大。
二、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識(shí)(籃、排、足球的基礎(chǔ)知識(shí))田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項(xiàng)目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項(xiàng)目的正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運(yùn)動(dòng)潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。
三、目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是必考項(xiàng)目：男：1000米，女：800米成績(jī)的提高。以及立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐。
2、難點(diǎn)是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。
五、教學(xué)措施與教改思路
1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。
2：初中生對(duì)抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時(shí)采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。
六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排
第一周-----第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長(zhǎng)跑的進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，體育專業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作
第四周-----第五周：50米跑的有關(guān)教學(xué)
第六周-----第七周：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)以及測(cè)試工作
第八周-----第九周：坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練
第十周-----第十一周：仰臥起坐的練習(xí)
第十二周----第十三周：中考項(xiàng)目混合測(cè)試與個(gè)別學(xué)生的加強(qiáng)指導(dǎo)
第十四周----第十八周：中考體育測(cè)試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測(cè)試
遇五一假期或意外天氣情況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容可靈活臨時(shí)調(diào)整，采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。
摘 要： 體育新課改賦予初中體育教學(xué)內(nèi)容全新的特點(diǎn)，在大課程觀的基礎(chǔ)上增強(qiáng)了體育教學(xué)的靈活性與指導(dǎo)性，這就對(duì)初中的體育老師提出了更高的要求。根據(jù)體育改革賦予教學(xué)內(nèi)容的新特點(diǎn)，要求在選用教學(xué)內(nèi)容時(shí)，體育老師要結(jié)合學(xué)校的教學(xué)特色與學(xué)生的個(gè)性兩方面考慮，使競(jìng)技體育與傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目相協(xié)調(diào)，幫助學(xué)生在中考中獲得良好成績(jī)的同時(shí)促進(jìn)身心健康發(fā)展。本文分析了現(xiàn)階段體育教學(xué)新內(nèi)容的特點(diǎn)，探討了體育教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化原則及方法，以便更好地實(shí)現(xiàn)體育新課改的目標(biāo)。
關(guān)鍵詞： 初中體育 教學(xué)內(nèi)容 新特點(diǎn)
教育改革的不斷深入對(duì)我國(guó)的基礎(chǔ)教學(xué)提出了更高的要求，要從多方面對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行改進(jìn)。對(duì)初中體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新與優(yōu)化，有利于切實(shí)提高教師的教學(xué)質(zhì)量。從新課標(biāo)對(duì)教學(xué)體育的要求出發(fā)，教師在進(jìn)行內(nèi)容的選擇時(shí)具有自主性，可以根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，從而滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。
一、初中體育教學(xué)內(nèi)容的新特點(diǎn)
（一）以大課程觀作為基礎(chǔ)進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容體系的構(gòu)建
初中體育教學(xué)內(nèi)容摒棄了原有的教學(xué)傳統(tǒng)，不再拘泥按運(yùn)動(dòng)類型進(jìn)行教學(xué)安排，反之將內(nèi)容體系重新構(gòu)建，將體育學(xué)習(xí)的范圍不斷拓寬。初中體育教學(xué)具有在提高學(xué)生參與度的同時(shí)更注重其身心發(fā)展的特點(diǎn)。這一變革達(dá)到了大課程觀對(duì)于體育教學(xué)內(nèi)容的要求，將“健康”放在體育教學(xué)的首位。
（二）使體育教學(xué)具有靈活性與指導(dǎo)性的特點(diǎn)
在課程改革的初始階段，初中體育教師普遍陷入迷茫的境地，因?yàn)樾碌恼n程標(biāo)準(zhǔn)并沒有給教師以明確的指示，這就對(duì)教師進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的選擇提出了問題，雖然給教師提供了多元化的選擇余地，但是使習(xí)慣按照大綱進(jìn)行授課的教師對(duì)教學(xué)充滿困惑。因此，新教學(xué)內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)為教師提供了可供選擇的教學(xué)內(nèi)容要求，具有更高的指導(dǎo)性的同時(shí)保證了教師選擇的靈活性。
（三）需要教師發(fā)揮自身在實(shí)踐中積累的智慧
體育教學(xué)新內(nèi)容對(duì)初中體育教師提出了更高的要求，體育教師不再是單純的體育教材知識(shí)的傳授者，而是將體育教材的文字轉(zhuǎn)化成實(shí)踐活動(dòng)的操作者。這就需要初中體育教師具有更高的實(shí)踐智慧。新課程標(biāo)準(zhǔn)給學(xué)校及體育教師列出了很多教學(xué)的項(xiàng)目，教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況及自身的能力對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行選擇，明確選擇的內(nèi)容具有什么樣的特點(diǎn)及意義，能否真正使學(xué)生受益。
二、體育教學(xué)內(nèi)容新特點(diǎn)選用的原則與方法
（一）原則
1.實(shí)效性
從體育教學(xué)的本質(zhì)看，其教學(xué)內(nèi)容就是為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)而設(shè)定的，因此，體育課程內(nèi)容一定要符合體育教學(xué)目標(biāo)的基本要求。在進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容的選擇與優(yōu)化時(shí)，應(yīng)該以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣作為工作的出發(fā)點(diǎn)，這就有利于提高學(xué)生對(duì)體育課的熱情，在上課時(shí)切實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高體育教學(xué)的實(shí)效性，并且在課堂上培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育的熱情，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
2.科學(xué)性
體育教學(xué)新的內(nèi)容特點(diǎn)充分考慮到學(xué)生的不同之處，能夠更好地“因材施教”，順應(yīng)每個(gè)學(xué)生獨(dú)特的發(fā)展特點(diǎn)，科學(xué)有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)，做到保障教育內(nèi)容的安全可行，使學(xué)生真正成為課堂的受益者。
（二）方法
1.從現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容出發(fā)，對(duì)其進(jìn)行分析篩選，發(fā)現(xiàn)其中存在的老舊內(nèi)容及時(shí)地予以取締，從而發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段教學(xué)內(nèi)容的問題所在。例如跳高項(xiàng)目，教材中將跳高定位在競(jìng)技化體育上，教授學(xué)生跨越式、背越式等高難度的動(dòng)作。從實(shí)際情況講，跳高在初中體育教學(xué)中的性質(zhì)只應(yīng)該是對(duì)學(xué)生進(jìn)行的一種基本體能訓(xùn)練，但是教材的要求已將超出初中生普遍能接受的水準(zhǔn)。所以，體育教學(xué)內(nèi)容在進(jìn)行新一輪的選擇時(shí)，應(yīng)該多納入符合學(xué)生情況、能夠其實(shí)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，從而達(dá)到體育教學(xué)的目的。
2.現(xiàn)存的初中體育教學(xué)內(nèi)容中大部分都源于競(jìng)技體育，但是進(jìn)行競(jìng)技體育教學(xué)的根本目的并不是使學(xué)生得到身心發(fā)展，而是提高學(xué)生的成績(jī)。所以就要對(duì)現(xiàn)有的競(jìng)技體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行進(jìn)一步的優(yōu)化，使其適應(yīng)體育教學(xué)發(fā)展的需要。要摒棄競(jìng)技體育中對(duì)成績(jī)過于追求的這一弊端，發(fā)揚(yáng)競(jìng)技體育對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)精神，充分展現(xiàn)競(jìng)技體育的本質(zhì)。
3.在內(nèi)容選擇上要從實(shí)際生活出發(fā)，充分向?qū)W生的生活貼近。這可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候有更濃厚的興趣，從而增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的信心，更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。可以選擇學(xué)生喜聞樂見的體育項(xiàng)目對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化。
三、結(jié)語(yǔ)
體育教學(xué)目標(biāo)只有在教學(xué)內(nèi)容與綜合效應(yīng)相融合的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)。要實(shí)現(xiàn)初中體育教學(xué)的目標(biāo)，就要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行不斷優(yōu)化，在內(nèi)容選擇的過程中也要深思熟慮，這是體育教學(xué)的重中之重。體育教學(xué)內(nèi)容選擇是服務(wù)于課程目標(biāo)的，在進(jìn)行內(nèi)容選擇時(shí)，要對(duì)其價(jià)值與功能進(jìn)行深入的研究與規(guī)劃，從而幫助學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時(shí)心理健康發(fā)展，更快融入社會(huì)。
【摘要】傳統(tǒng)的的灌輸式體育教學(xué)模式已經(jīng)不適于新時(shí)期體育教學(xué)的客觀要求，教學(xué)改革勢(shì)在必行。本文就在新課標(biāo)下初中體育課堂教學(xué)改革方法作一討論，旨在促進(jìn)初中體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。
【關(guān)鍵詞】新課程 體育教學(xué) 教學(xué)方法
教學(xué)是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的基本途徑。在實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)以來，初中體育教學(xué)課堂上出現(xiàn)了很多讓人耳目一新的教學(xué)理念與教學(xué)形式，但是無論多么完善的教學(xué)思想及教學(xué)方法，都需要在實(shí)踐中不斷改革與完善。只有通過廣大體育教學(xué)工作者的不斷努力，才能使初中體育教學(xué)真正發(fā)揮出健身育人的功能。促進(jìn)中學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。
1.明確學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生真正參與其中
1.1 明確學(xué)生的學(xué)習(xí)目的，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)是學(xué)生達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的動(dòng)力。因此。讓學(xué)生明確體育與健康課程的學(xué)習(xí)目的。有助于學(xué)生順利完成體育課程的教學(xué)目標(biāo)。讓學(xué)生知道，在初中體育課程中。要學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，為什么要學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，通過這些教學(xué)內(nèi)容，能達(dá)到一個(gè)什么樣的效果，讓學(xué)生知道這些內(nèi)容的好處與價(jià)值。使初中體育教學(xué)過程真正成為積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的過程。
1.2 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 。愛因斯坦曾經(jīng)說過：“興趣是最好的老師。”通過分析初中學(xué)生的心理特點(diǎn)我們可以得知，良好的學(xué)習(xí)興趣是初中學(xué)生學(xué)習(xí)的重要內(nèi)在動(dòng)力。是決定初中學(xué)生體育學(xué)習(xí)效果的重要因素，在實(shí)際的初中體育教學(xué)中，采取各種方式。激發(fā)學(xué)生的求知欲望及學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的體育素質(zhì)。當(dāng)然，中學(xué)生的身心特點(diǎn)也決定的他們的學(xué)習(xí)興趣很難長(zhǎng)久的保持。因此，教師在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)也應(yīng)注意采取各種手段保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使學(xué)生在體育游戲鍛煉中運(yùn)用自己的體力，技巧、毅力去戰(zhàn)勝對(duì)手，挑戰(zhàn)自我，品嘗成功的樂趣。
2.運(yùn)用示范法
2.1 有明確的目的。教師每一次示范必須有明確的目的。在備課時(shí)，要根據(jù)課的任務(wù)、教材特點(diǎn)、學(xué)生情況來安排什么時(shí)間示范、示范多少次、重點(diǎn)示范什么。在教新教材時(shí)，為了使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，一般可先做一次完整動(dòng)作的示范，然后根據(jù)教材情況做重點(diǎn)示范。動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)還應(yīng)盡量放慢示范的速度，邊示范邊講解。在進(jìn)行復(fù)習(xí)教材時(shí)，則應(yīng)根據(jù)學(xué)生對(duì)教材掌握的具體情況，做有針對(duì)性的示范。對(duì)低年級(jí)學(xué)生，由于他們的抽象思維能力差，模仿能力強(qiáng)，應(yīng)多示范，少講解。對(duì)高年級(jí)學(xué)生，由于他們的認(rèn)知已由具體形象思維過渡到抽象思維，可適當(dāng)減少示范的比重，加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作的技術(shù)分析。為了達(dá)到示范的目的，要向?qū)W生明確地講清楚看什么、怎樣看、使學(xué)生邊看邊想。必要時(shí)，還可以用正誤對(duì)比的方法進(jìn)行示范，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，防止和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
2.2 示范要正確，力爭(zhēng)每次示范成功。學(xué)生掌握動(dòng)作的過程，從生理學(xué)角度講，其本質(zhì)都是條件反射的建立與鞏固的過程，是條件刺激物（示范、講解等）和無條件刺激物（肌肉感覺）相結(jié)合的結(jié)果。教師示范不正確，就會(huì)使學(xué)生對(duì)動(dòng)作概念理解不清楚，就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，錯(cuò)誤動(dòng)作經(jīng)過多次重復(fù)，就會(huì)形成錯(cuò)誤的動(dòng)力定型。所以教師必須認(rèn)真地做好每一次示范時(shí)，每次示范力爭(zhēng)做到正確、熟練、輕快、優(yōu)美。在教師第一次示范時(shí)，他們的注意力特別集中，留下的印象也最深刻，所以教師應(yīng)特別注意做好第一次示范。
2.3 注意示范的位置和方向。示范的位置和方向如何，會(huì)影響示范的效果。示范位置的選擇要根據(jù)學(xué)生的隊(duì)形（為了使學(xué)生看得清楚，調(diào)動(dòng)隊(duì)形也是必要的，但應(yīng)盡量減少調(diào)動(dòng)）、動(dòng)作結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)和安全要求而定。一般示范者要站在學(xué)生的正面，與學(xué)生視線垂直，使全部學(xué)生都能看清楚。
示范的方向，應(yīng)根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、要求學(xué)生觀察的動(dòng)作環(huán)節(jié)和要素（速度、方向、路線等）而定。為了示范左右兩個(gè)方向的動(dòng)作（如籃球防守時(shí)的左右移動(dòng)），示范者應(yīng)正面對(duì)著學(xué)生，稱正面示范。為了示范前后兩個(gè)方向的動(dòng)作（如弓箭步動(dòng)作），示范者應(yīng)側(cè)面對(duì)著學(xué)生，稱側(cè)面示范，有些練習(xí)（如廣播體操），教師的示范采取面對(duì)學(xué)生與學(xué)生動(dòng)作相反的做法，稱鏡面示范，目的是使學(xué)生動(dòng)作方向正確、整齊。有些練習(xí)（如武術(shù)等）由于動(dòng)作的技術(shù)復(fù)雜，教師難以做鏡面示范，而采取背對(duì)學(xué)生的方法進(jìn)行，稱為背面示范。
3.改進(jìn)具體的教學(xué)方法，提高教學(xué)效果
3.1 應(yīng)加強(qiáng)教
教學(xué)方法的改進(jìn) 。科學(xué)合理地運(yùn)用教學(xué)方法實(shí)施現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的重要途徑，教師的教應(yīng)有利于學(xué)生更好的學(xué)，在教學(xué)中我們應(yīng)該做到在尊重傳統(tǒng)體育教學(xué)方法的基礎(chǔ)上改進(jìn)創(chuàng)新。無論體育教學(xué)方式方法如何改革。我們都離不開傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法。傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有著巨大的合理性，如：講解法，示范法，比賽法等傳統(tǒng)體育教學(xué)方法依然是我們初中體育教學(xué)的重要手段。我們應(yīng)該在這些方法的基礎(chǔ)上采取新的教學(xué)方法，如探究式教學(xué)方法，分層教學(xué)法等。教師先讓學(xué)生練習(xí)體會(huì)，然后教師提問，鼓勵(lì)學(xué)生積極思考，讓學(xué)生自己尋求解決問題的方法。如在跑步運(yùn)動(dòng)中如何合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)。可采用先讓學(xué)生玩，在學(xué)生玩的過程中學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的缺乏，教師在針對(duì)學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行指導(dǎo)糾正，有利于提高教學(xué)效果。教師根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的差異進(jìn)行分組，對(duì)不同體質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力的同學(xué)提出不同的教學(xué)要求，有助于完成教學(xué)目標(biāo)，避免意外傷害事故的發(fā)生。
3.2 在教學(xué)過程中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。 教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的過程。只研究教法不重視學(xué)法，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和提高教學(xué)質(zhì)量。因此，教學(xué)中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練能力。為學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍。體育教學(xué)的特征之一就是合作。無論是集體項(xiàng)目還是個(gè)人項(xiàng)目，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都需要合作，教師可以讓學(xué)生相互觀察、相互指導(dǎo)、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中。提高發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的能力，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。為學(xué)生創(chuàng)造問題情境。鼓勵(lì)他們主動(dòng)地分析問題和解決問題。
摘 要：彈跳力是衡量籃球運(yùn)動(dòng)員重要的素質(zhì)指標(biāo)之一。青少年的彈跳力訓(xùn)練要根據(jù)他們的生理發(fā)展特點(diǎn)和心理承受能力，選擇適合的訓(xùn)練方式，用科學(xué)的方法和手段，循序漸進(jìn)地促進(jìn)青少年彈跳素質(zhì)的提高，同時(shí)促進(jìn)他們其他方面的素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
關(guān)鍵詞：青少年 籃球運(yùn)動(dòng)員 彈跳力 訓(xùn)練
前言：
當(dāng)今世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向正朝著對(duì)抗激烈、攻守轉(zhuǎn)換頻繁、高空爭(zhēng)奪激烈的方向發(fā)展。好的彈跳力對(duì)高空作業(yè)、扣球、封蓋、跳投、搶斷球等都是不可缺少的。青少年籃球運(yùn)動(dòng)員是我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的希望,在這一時(shí)期,根據(jù)青少年生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn),發(fā)展他們的彈跳素質(zhì),將起到事半功倍的效果,同時(shí),對(duì)他們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)方向的健康成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響。
一、籃球運(yùn)動(dòng)員的彈跳特點(diǎn)
由于籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，籃球運(yùn)動(dòng)員在彈跳力方面體現(xiàn)了自己的特點(diǎn)，其中最大的特點(diǎn)是在很大程度上體現(xiàn)力量素質(zhì)，尤其是爆發(fā)力的發(fā)展水平。在籃球比賽中跳躍動(dòng)作的各種差別，表現(xiàn)出對(duì)彈跳在技術(shù)結(jié)構(gòu)上的不同要求。在確定彈跳訓(xùn)練的內(nèi)容和選擇訓(xùn)練方法時(shí)，必須充分考慮籃球運(yùn)動(dòng)員的彈跳特點(diǎn)，即隨意性和多樣性。
二、彈跳力的訓(xùn)練原則
彈跳力是建立在力量、速度、協(xié)調(diào)和靈巧素質(zhì)之上的一種綜合素質(zhì)。影響彈跳力的因素，包括全身骨骼力量，肌肉收縮速度，全身主動(dòng)肌與對(duì)抗肌、協(xié)同肌、固定肌等協(xié)同一致用力的精確程度及配合程度。發(fā)展彈跳力的重要手段，一是全面發(fā)展力量，二是跳的專門訓(xùn)練。籃球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)與力量關(guān)系密切，提高彈跳力首先要考慮提高運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)。
三、青少年籃球運(yùn)動(dòng)員彈跳力的訓(xùn)練方法
1、力量訓(xùn)練
對(duì)于年齡小的運(yùn)動(dòng)員來說每周可安排兩次力量訓(xùn)練,而對(duì)于青年運(yùn)動(dòng)員每周可安排三至四次力量訓(xùn)練,一般以小、中、大力量負(fù)荷間隔訓(xùn)練為宜。因?yàn)榇罅α坑?xùn)練,主要是提高股四頭肌和股二頭肌的力量,而小負(fù)荷力量訓(xùn)練則是提高腓腸肌和踝關(guān)節(jié)的力量。如果小隊(duì)員的大力量安排過多就會(huì)影響其正常發(fā)育,導(dǎo)致動(dòng)作變形；大年齡運(yùn)動(dòng)員的小力量安排過多就會(huì)使大腿缺乏絕對(duì)力量,細(xì)胳膊細(xì)腿,導(dǎo)致力量欠佳。比如一周安排三次力量訓(xùn)練，應(yīng)在周二安排小力量,周四安排中力量,周六安排大力量,循序漸進(jìn),周而復(fù)始。
安排小力量主要可以采取下面一些辦法,如單足跳沙坑、雙足跳沙坑、連續(xù)的快速雙腳起跳摸高,、60～80kg杠鈴蹲跳以及跳繩等練習(xí),也可安排一些縱深跳障礙等;大力量練習(xí)主要以負(fù)重深蹲練習(xí)為主,另外可夾插一些負(fù)重深蹲后的快速跑練習(xí),這樣不致于把肌肉練“死”。
2、快速力量練習(xí)
快速力量是發(fā)展和提高速度的基礎(chǔ),各部位快速協(xié)調(diào)爆發(fā)用力和提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)是密切相關(guān)的。若力量和快速力量結(jié)合起來進(jìn)行訓(xùn)練,能促進(jìn)最大力量水平和力量速度水平的提高,達(dá)到快速用力彈跳的效果。而且,只有通過快速力量訓(xùn)練,才能把獲得的各種力量能力轉(zhuǎn)換成彈跳的能力。發(fā)展快速力量的有效方法是各種跳躍練習(xí),如立定跳遠(yuǎn)、多級(jí)跳遠(yuǎn)、縱跳、單足跳、跳臺(tái)階和跳繩等。在完成這些訓(xùn)練時(shí),要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、有節(jié)奏和快速爆發(fā)用力,這樣才能得到良好的彈跳效果。
3、跳躍練習(xí)
可采用超等長(zhǎng)練習(xí),因?yàn)槌乳L(zhǎng)訓(xùn)練能提高運(yùn)動(dòng)員的快速收縮能力。各種快速跳躍練習(xí)有：觸胸跳,弓箭步跳,半蹲跳,直腿跳,立定跳遠(yuǎn),蛙跳,連續(xù)雙腳跳欄架,連續(xù)在沙坑上單、雙腳起跳摸高等。可采用不同高度和形式的跳高練習(xí),如徒手的雙腳高臺(tái)跳下后緊接跳上、負(fù)重（身穿加重背心或腿綁沙袋, 6～10公斤為宜）由上向下跳臺(tái)階、負(fù)重（6～10公斤）由高處向下跳成半蹲等,通過以上這些練習(xí)方法和手段,提高膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)力量和小肌肉群力量。同時(shí)還可以結(jié)合籃球比賽或訓(xùn)練中的技術(shù)動(dòng)作,做跑動(dòng)中突然性的急停跳投,突然性的向側(cè)、向前、向后撤步跳起做斷球投籃等徒手動(dòng)作練習(xí)。
4、腰腹背肌肉練習(xí)
可利用仰臥起坐、仰臥舉腿或利用器材,如在肋木上懸垂舉腿,肩負(fù)杠鈴體前屈、體側(cè)屈、轉(zhuǎn)體等,手抓杠鈴（30公斤左右）作直臂直膝抓舉,或40公斤左右的箭步抓,還可以采取收腹曲腿跳、分腿跳、跨步跳、蛙跳等,以此來提高腰腹背肌力量和全身協(xié)調(diào)用力。
四、結(jié)束語(yǔ)
少年籃球運(yùn)動(dòng)員的彈跳力訓(xùn)練時(shí),教練員要循循善誘，曉之以理,動(dòng)之以情,使學(xué)生處在輕松、和諧的訓(xùn)練環(huán)境之中,從而增強(qiáng)其克服訓(xùn)練中的障礙和干擾,達(dá)到提高彈跳力的目標(biāo)。
初中學(xué)生，十幾歲年齡，生龍活虎，意氣風(fēng)發(fā)。他們喜歡在陽(yáng)光下歡笑，在草地上嬉戲，在操場(chǎng)上揮灑。但是，近些年來，由于獨(dú)生子女增多，已經(jīng)到了“獨(dú)生子女時(shí)代”，家庭社會(huì)對(duì)孩子的安全看得越來越重，對(duì)孩子的文化課成績(jī)期望特高，很大程度上就影響了孩子的體育活動(dòng)。
盡管國(guó)家對(duì)學(xué)校體育非常重視，場(chǎng)地器材、師資、經(jīng)費(fèi)等都得到了極大完善與提高，但喜歡體育課的人數(shù)反而減少。以本校為例，調(diào)查顯示喜歡上體育課的只占65%，能夠全身心參與的不足50%，特別是部分女同學(xué)經(jīng)常出現(xiàn)逃課現(xiàn)象。從而出現(xiàn)課堂無精打采，課外生龍活虎的尷尬局面。從學(xué)校、從體育教學(xué)角度來說，目前的中學(xué)體育教學(xué)也缺乏新意，沒有吸引力，這造就了既不參加體育活動(dòng)，又無活動(dòng)能力的“體育合格畢業(yè)生”。反思原因，主要是傳統(tǒng)體育教法、模式制約學(xué)生個(gè)性發(fā)展，造成學(xué)生厭倦體育課。當(dāng)前是追求“個(gè)性”的時(shí)代，特別是獨(dú)生子女，這要求體育教師不能簡(jiǎn)單的理解“個(gè)性”，而要從人格發(fā)展角度去分析。
隨著教改的實(shí)施，廣大體育教師應(yīng)切實(shí)改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容與方法，因材施教，使學(xué)生“樂”上體育課。
一、改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，提高體育教師自身的業(yè)務(wù)能力
傳統(tǒng)教學(xué)模式多以技術(shù)教學(xué)為中心，也就是“填鴨式”的應(yīng)試教育。整個(gè)課堂只有教師統(tǒng)一口令的“軍事化”教學(xué)，學(xué)生缺乏提出自我目標(biāo)和追求新目標(biāo)的動(dòng)力機(jī)制，過多的強(qiáng)調(diào)教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮，忽視學(xué)生的主體性，使學(xué)生在強(qiáng)度大，密度高的練習(xí)下，缺乏自主學(xué)習(xí)時(shí)空沒有質(zhì)疑和解決問題的余地。學(xué)生自主學(xué)練能力的不到很好的培養(yǎng)。教師應(yīng)主動(dòng)地參與到學(xué)生的行列中去，充當(dāng)一名“裁判員”或“運(yùn)動(dòng)員”的角色。想要改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，就要與時(shí)俱進(jìn)，運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段進(jìn)行課堂教學(xué)。教師必須提高自身的業(yè)務(wù)能力，平時(shí)要多鉆研教材，閱讀課外書籍，廣收眾所之長(zhǎng)，彌補(bǔ)自聲的欠缺，還要充分運(yùn)用電腦資源制作各種課件，熟練的進(jìn)行多媒體操作。
多讓學(xué)生觀摩體育比賽中的“明星”們的動(dòng)作，用“追星”方式來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，學(xué)生才愿意上體育課，上體育課是才會(huì)盡力去學(xué)習(xí)，去模仿。去訓(xùn)練。
二、要激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，形成愉悅的課堂氛圍
興趣來自每個(gè)學(xué)生的生活體驗(yàn)，而個(gè)性因素多會(huì)制約表現(xiàn)方式。好動(dòng)的學(xué)生對(duì)任何體育活動(dòng)都可能感興趣；而好靜的學(xué)生參與活動(dòng)的意識(shí)就會(huì)較弱。在筆者任教的初三年級(jí)就有幾個(gè)特別好動(dòng)的學(xué)生，上體育課集體意識(shí)單薄，通過接觸發(fā)現(xiàn)他們自尊心特強(qiáng)，愛表現(xiàn)。因此根據(jù)其活動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們?yōu)橥瑢W(xué)服務(wù)的意識(shí)。適應(yīng)后，這些同學(xué)組織紀(jì)律性與活動(dòng)能力都有明顯提高。現(xiàn)在的初中生好奇心與求知欲都較強(qiáng)，因此體育教師選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)要多樣化，多選擇競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、富有趣味的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)用不同教法并注重引導(dǎo)、轉(zhuǎn)變，激勵(lì)學(xué)生參加體育活動(dòng)，并著重體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)帶來的無窮快樂。
三、以人為本，轉(zhuǎn)變觀念，發(fā)揮學(xué)生主體作用
在傳統(tǒng)的教學(xué)理念中，教師是具有權(quán)威性的，教學(xué)的中心當(dāng)然是教師。而新課程理念卻改變了這一觀念，把學(xué)生當(dāng)做活動(dòng)主體，教學(xué)效果只有通過學(xué)生活動(dòng)才能為其接受。所以，體育教師在教學(xué)中就要以人為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。要關(guān)注學(xué)生個(gè)性發(fā)展，提倡個(gè)性發(fā)展，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)，尊重他們主體感受，并發(fā)揮其主體作用。現(xiàn)在很多學(xué)校硬件設(shè)施比較落后，還不能滿足教學(xué)需求，而且許多體育教師對(duì)體育課敷衍了事，不注重學(xué)生感受，更不能奢談學(xué)生為主體了。經(jīng)常把體育課變成“自由活動(dòng)”課，學(xué)生集中點(diǎn)名，然后跑上幾圈，再分散活動(dòng)。有人戲謔說“體育課上兩只球，老師學(xué)生都自由”，這應(yīng)該是很多學(xué)校體育課課堂教學(xué)的寫照。然而，隨著社會(huì)的發(fā)展很多體育教師也逐漸認(rèn)識(shí)到了這種做法的錯(cuò)誤。在整體教學(xué)的角度上，逐步以學(xué)生整體發(fā)展為其導(dǎo)向，用整體活動(dòng)來促進(jìn)其個(gè)性發(fā)展,不在由學(xué)生隨意放縱。優(yōu)秀體育教師應(yīng)該首先表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生個(gè)性的充分認(rèn)識(shí)上，對(duì)教學(xué)目標(biāo)的理解與發(fā)掘上，對(duì)教法的合理運(yùn)用上，而不是一味利用教學(xué)舞臺(tái)進(jìn)行自我表現(xiàn)。體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變思想，拋開傳統(tǒng)模式束縛，課堂上要把學(xué)生擺在主體位置，從增進(jìn)健康目標(biāo)出發(fā)，做到認(rèn)真分析教材，細(xì)致研究教法，盡量適應(yīng)學(xué)生需要，因材施教，并鼓勵(lì)學(xué)生自覺主動(dòng)的進(jìn)行啟發(fā)式、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)。
總之，作為一名合格的體育教師，應(yīng)該正確運(yùn)用新課程理念，改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，以學(xué)生為主題，以完善學(xué)生個(gè)性和人格為己任，讓每個(gè)學(xué)生都成為課堂主角。學(xué)生在學(xué)中玩，玩中學(xué)，達(dá)到非常好的學(xué)習(xí)和鍛煉效果。這樣，我們的課堂教學(xué)才是有效的，才能達(dá)到教學(xué)目的。
【摘 要】農(nóng)村初中體育教學(xué)改革是我縣整個(gè)體育工作的戰(zhàn)略重點(diǎn)。而我縣又是我省體育課程改革實(shí)驗(yàn)區(qū)，少數(shù)民族眾多90％的學(xué)校和80％的學(xué)生在鄉(xiāng)鎮(zhèn)及農(nóng)村。因此，農(nóng)村學(xué)校體育質(zhì)量的好壞，直接關(guān)系到全縣體育、健康和發(fā)展的水平。通過對(duì)我縣農(nóng)村初中體育現(xiàn)狀的調(diào)查和分析，然后采取一定的具體措施，實(shí)施體育教學(xué)改革，這對(duì)推動(dòng)我縣農(nóng)村初中體育教學(xué)改革的發(fā)展具有里程碑的積極意義。對(duì)農(nóng)村初中體育教學(xué)改革要具體情況具體分析，首先要考慮主客觀因素，因?yàn)檗r(nóng)村學(xué)校初中體育的目標(biāo)與管理是一個(gè)復(fù)雜而艱巨的系統(tǒng)工程，它涉及到人們對(duì)體育的意識(shí)、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、師資數(shù)量和質(zhì)量，地區(qū)差異和民族傳統(tǒng)習(xí)慣等一系列問題。所以要對(duì)農(nóng)村初中體育教學(xué)進(jìn)行改革，就要對(duì)我縣農(nóng)村學(xué)校初中體育現(xiàn)狀調(diào)查及其存在的問題進(jìn)行分析解決。
【關(guān)鍵詞】農(nóng)村；初中體育；教學(xué)改革
1．農(nóng)村體育現(xiàn)狀
我縣地處邊疆，民族眾多，經(jīng)濟(jì)、文化、教育發(fā)展極不平衡，通過對(duì)我縣農(nóng)村學(xué)校初中體育現(xiàn)狀的初步調(diào)查，結(jié)果表明，我縣農(nóng)村學(xué)校初中存在體育經(jīng)費(fèi)緊張，場(chǎng)地面積狹窄，體育設(shè)施落后，就是實(shí)心球，絕大多數(shù)學(xué)校根本沒有配備，而簡(jiǎn)單易行的跳高架、跳繩等與要求相差很遠(yuǎn)，單杠、雙杠、墊子等體操器材缺口較大，同時(shí)體育教學(xué)渙散、課外體育活動(dòng)開展較差，這是我縣農(nóng)村學(xué)校初中體育的普遍特征。受現(xiàn)狀的限制當(dāng)然還存在著一些問題。
1．1 首先學(xué)校忽視了體育的功能。由于城鄉(xiāng)的差別比較大，家長(zhǎng)“望子成龍”心切，他們以考取縣級(jí)重點(diǎn)高中為目標(biāo)，對(duì)孩子參加體育活動(dòng)不重視。在家長(zhǎng)們的心中仍然是“智育第一”、“分?jǐn)?shù)第一”、“升學(xué)第一”。據(jù)調(diào)查了解，社會(huì)上很多家長(zhǎng)，一方面非常崇拜象姚明、劉翔這樣的體育明星，另一方面卻不讓自己孩子參加體育活動(dòng)，認(rèn)為搞體育“沒出息”。受這種觀念的制約，給學(xué)校體育的決策、管理和發(fā)展帶來很大的阻力，因此很難發(fā)揮學(xué)校體育的各種功能和作用。
1．2 把體育教學(xué)與競(jìng)技體育混為一談。一些人往往認(rèn)為一所學(xué)校，只要有十多個(gè)人在體育比賽中取得好成績(jī)，就是整個(gè)學(xué)校體育教學(xué)效果好的表現(xiàn)，而對(duì)體育教學(xué)的質(zhì)量問題不十分重視。當(dāng)然，體育教學(xué)與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)有聯(lián)系，但也有區(qū)別。共同點(diǎn)：都是為了增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，豐富社會(huì)文化生活和促進(jìn)精神文明和物質(zhì)文明建設(shè)的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)。不同點(diǎn)是：學(xué)校體育教學(xué)主要是傳授鍛煉身體的知識(shí)、技能、技術(shù)，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過程。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，主要是通過訓(xùn)練和比賽，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。體育教學(xué)和競(jìng)技比賽并不完全是一回事，概念不同，目的任務(wù)也不同，由于這種片面追求功利的認(rèn)識(shí)，往往導(dǎo)致只注重比賽，忽視了學(xué)校體育教學(xué)。
1．3 我縣農(nóng)村初中體育工作的管理體系沒有形成。組織機(jī)構(gòu)流于形式，鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)表現(xiàn)尤為突出，對(duì)于體育教師、課外體育活動(dòng)、場(chǎng)地器材建設(shè)、體育教學(xué)等要求仍處于目標(biāo)模糊和“放羊式”的管理方式。
1．4 我縣初中生主要分布在縣城及鄉(xiāng)鎮(zhèn)，發(fā)展城鎮(zhèn)和農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)是整個(gè)體育工作的重點(diǎn)。目前事實(shí)恰恰相反，我縣廣大農(nóng)村初中學(xué)校財(cái)力不足，體育教師比較缺少，同時(shí)因受到商品經(jīng)濟(jì)的沖擊和影響，農(nóng)村初中體育教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)普遍較低，專業(yè)畢業(yè)的體育教師極少，很多是兼職或代課教師，對(duì)制定各種體育計(jì)劃和如何上好體育課都有一定差距，更談不上改革創(chuàng)新。
由于上述問題的存在，給我縣農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)的改革帶來阻力和消極因素。
2．解決現(xiàn)實(shí)問題的辦法
2．1 大力加強(qiáng)對(duì)體育價(jià)值的輿論宣傳，特別是2008年奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，通過新聞媒介大張旗鼓宣傳，提高全社會(huì)公民體育意識(shí)。還通過體育教學(xué)與訓(xùn)練，促進(jìn)人體結(jié)構(gòu)和肌肉完美發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)智力發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生崇高的體育道德觀念、培養(yǎng)學(xué)生情感和審美觀念。體育教師還必須同家長(zhǎng)取得聯(lián)系、多渠道、多角度、不斷地宣傳體育的各種功能和體育的社會(huì)價(jià)值，以增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)體育的參與的意識(shí)。
2．2 加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍的建設(shè)：
2．2．1 鼓勵(lì)中學(xué)生積極報(bào)考體育院校，不斷充實(shí)教育隊(duì)伍，增加數(shù)量，提高質(zhì)量，積蓄后備力量。
2．2．2 加強(qiáng)專職兼職體育教師們的培訓(xùn)、函授、進(jìn)修和觀摩學(xué)習(xí)等，提高思想覺悟和思想境界，提高文化素質(zhì)，掌握體育專業(yè)理論及相鄰學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)，如美學(xué)、音樂、語(yǔ)言文學(xué)等方面的知識(shí)。掌握熟練的技術(shù)、技能，建立知識(shí)的立體結(jié)構(gòu)。
2．2．3 關(guān)心廣大農(nóng)村體育教師生活，穩(wěn)定教師隊(duì)伍，正確對(duì)待體育教師的待遇、地位、榮譽(yù)等，尊重體育教師的勞動(dòng)，調(diào)動(dòng)體育教師的積極性，使他們安心工作。
2．2．4 加強(qiáng)體育場(chǎng)地、器材設(shè)備的建設(shè)，注意增加體育經(jīng)費(fèi)的投入。
具體措施是：一、學(xué)校擠一點(diǎn)，上級(jí)撥一點(diǎn)，爭(zhēng)取社會(huì)贊助一點(diǎn)，等從幾方面解決。二、土洋結(jié)合，因陋就簡(jiǎn)，因地制宜，自制為主，提供教學(xué)和業(yè)余訓(xùn)練的必備條件。
2．3 加強(qiáng)監(jiān)督職能。學(xué)校體育工作列入督導(dǎo)檢查的重要內(nèi)容，依據(jù)國(guó)家“學(xué)校體育工作條例”賞罰分明。體育工作列入學(xué)校全面工作的評(píng)估條件，克服單純以升學(xué)評(píng)價(jià)學(xué)校的不良傾向，加強(qiáng)農(nóng)村學(xué)校體育工作規(guī)章制度建設(shè)，使農(nóng)村學(xué)校體育逐步實(shí)現(xiàn)規(guī)范化、科學(xué)化，不斷發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)鄉(xiāng)、村體育工作的先進(jìn)典型，樹立榜樣，做到學(xué)有方向、趕有目標(biāo)，創(chuàng)造良好的體育環(huán)境。
3．優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容與過程是發(fā)展農(nóng)村體育的重要途徑
體育課是學(xué)校體育的基本組織形式，是教學(xué)計(jì)劃中規(guī)定的必修課。通過體育課堂教學(xué)，使學(xué)生較系統(tǒng)地掌握體育教學(xué)大綱中所規(guī)定的體育知識(shí)、技術(shù)、技能，增強(qiáng)體質(zhì)，向?qū)W生進(jìn)行思想道德意志品質(zhì)教育。因而搞好體育教學(xué)，優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容與過程是完成學(xué)校體育目的任務(wù)的根本保證，是發(fā)展農(nóng)村學(xué)校體育的重要途徑。 優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容與過程，應(yīng)注意以下幾個(gè)原則：
3．1 整體性原則。提高學(xué)生素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)是一個(gè)有機(jī)的整體，要努力做到德、智、體有機(jī)結(jié)合，全面發(fā)展，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念，從單向教學(xué)質(zhì)量得到全面提高。
3．2 主體性原則。體育教學(xué)的內(nèi)容，要緊密聯(lián)系中學(xué)實(shí)際，因地制宜，使學(xué)生有舉趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，由過去的從屬型的師生關(guān)系向合作型轉(zhuǎn)化，從被動(dòng)型的學(xué)習(xí)方式向主動(dòng)型的學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)化，把過去的“要我學(xué)”、“要我練”，變成“我要學(xué)”、“我要練”，使學(xué)生在積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)中掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和基本技能。
3．3 普遍性與指導(dǎo)性原則。優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容與過程，要符合農(nóng)村中學(xué)的實(shí)際，所獲得的效果要農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)工作帶有普遍的指導(dǎo)意義和實(shí)用價(jià)值。所以在選擇方法與手段上，要有針對(duì)性、實(shí)效性，有機(jī)把課堂練習(xí)和學(xué)生身體素質(zhì)結(jié)合起來，有利于學(xué)生身心健康。
3．4 完善人體全面發(fā)展的原則。要根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和身心發(fā)展特點(diǎn)，遵循教育、教學(xué)規(guī)律，通過優(yōu)化內(nèi)容與過程，促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，使智力和非智力因素等全面發(fā)展。
4．農(nóng)村初中體育教學(xué)改革的實(shí)施方法
4．1 進(jìn)一步確立體育教學(xué)的指導(dǎo)思想，更新體育教育觀
4．1．1 現(xiàn)在的體育教學(xué)要改變過去那種傳統(tǒng)的教學(xué)方式，任務(wù)不能局限于傳授知識(shí)、技術(shù)，而應(yīng)該有意識(shí)、有目的地通過傳授知識(shí)與掌握技能來發(fā)展學(xué)生的智力和體育能力。
4．1．2 要樹立“全民教育”的觀點(diǎn)。隨著現(xiàn)代化和微電腦的作用，人們的體力勞動(dòng)逐漸被腦力勞動(dòng)所代替。現(xiàn)代文明病----“身體活動(dòng)不足癥”將成為社會(huì)普遍關(guān)心問題。因此，體育必將走向社會(huì)，體育教育必將在全國(guó)各地普及，使之成為“全民教育”。
4．1．3 要樹立“終身教育”的觀點(diǎn)。根據(jù)現(xiàn)代教育論的觀點(diǎn)，學(xué)校教育應(yīng)成為“終身教育”。這就要求學(xué)生不僅在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，而且在任何環(huán)境中，都能獨(dú)立自主地進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展體能，以適應(yīng)社會(huì)生活的需要。
4．1．4 要樹立“主動(dòng)體育鍛煉”的觀點(diǎn)。體育的基本手段是運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)的主體和客觀都屬于人的自身，因此，主體和客體的統(tǒng)一是體育區(qū)別于其它活動(dòng)的固有特征。這就要求學(xué)生自覺、主動(dòng)的進(jìn)行體育鍛煉。
5．根據(jù)優(yōu)化的實(shí)質(zhì)和要求，結(jié)合我縣實(shí)際，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
5．1 從我縣實(shí)際出發(fā)，貫徹德、智、體全面發(fā)展的教育方針，以學(xué)校體育教學(xué)思想改革為先導(dǎo)，更新學(xué)校體育教學(xué)觀念，遵循教學(xué)規(guī)律，面向全體學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生健康水平，培養(yǎng)“四有”新人，培養(yǎng)適應(yīng)農(nóng)村建設(shè)的人才和為上一級(jí)學(xué)校輸送合格新生奠定基礎(chǔ)。
5．2 探索我縣體育教學(xué)的規(guī)律，研究符合我縣實(shí)際的體育教學(xué)模式，不斷我縣提高教學(xué)質(zhì)量。
5．3 根據(jù)我縣自然和社會(huì)環(huán)境特點(diǎn)，探索我縣體育教學(xué)大綱和教材建設(shè)的原則、途徑和方法，為制定農(nóng)村中學(xué)實(shí)用的體育教學(xué)大綱和教材，提供理論和實(shí)踐依據(jù)。
增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來的大事。那么農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)的現(xiàn)狀如何？應(yīng)該采取怎樣的措施來加強(qiáng)農(nóng)村學(xué)校的體育教學(xué)呢？
一、農(nóng)村體育教學(xué)的現(xiàn)狀
1、師資配備不齊，體育課時(shí)不足。由于體育不是考試科目，農(nóng)村學(xué)校的體育教師大多由老弱病殘者擔(dān)任。這些人非體育專業(yè)畢業(yè)，不懂得體育教學(xué)規(guī)律，身體素質(zhì)差，在體育活動(dòng)中根本起不到示范作用。大多數(shù)農(nóng)村小學(xué)沒有專任體育教師，體育課由班主任或其他任課教師代課。盡管每周安排2—3節(jié)體育課，但常常被其它學(xué)科以各種理由占用。臨近考試，體育課就理所當(dāng)然地被瓜分。課間操和課外活動(dòng)，則是學(xué)生自由活動(dòng)，沒有教師統(tǒng)一組織。學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間大大縮水，身體素質(zhì)得不到保證。
2、操場(chǎng)狹小，體育器材匱乏，教學(xué)方式單一。在農(nóng)村，有限的教育經(jīng)費(fèi)被投入到鎮(zhèn)中心學(xué)校。因?yàn)橹行膶W(xué)校經(jīng)常有上級(jí)來檢查，搞不好會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)們丟面子的。下面的學(xué)校只靠收一點(diǎn)雜費(fèi)維持學(xué)校的日常開支，根本無暇顧及體育這一塊。有的學(xué)校操場(chǎng)上只剩下一副搖搖欲墜的籃球架，倉(cāng)庫(kù)里只有一根拔河的繩子，很難見到傳統(tǒng)的單雙杠、山羊等既娛樂又健身的體育器材，更不用說高檔的體育設(shè)施了。學(xué)校操場(chǎng)是坑洼不平的土操場(chǎng)，晴天塵土飛揚(yáng)，雨天一片。場(chǎng)地狹小，沒法統(tǒng)一做操。有的學(xué)校把操場(chǎng)建在校園外，被村民們堆滿柴草，甚至拴上了牛羊，雞鴨信步期間，糞便滿地，臭氣熏天。也有的被村集體占用，成了市集或者果品交易市場(chǎng)。場(chǎng)地和器材的限制，使得體育活動(dòng)形式單一，除了長(zhǎng)跑就是丟手絹。長(zhǎng)此以往，學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生了厭倦情緒。
3、強(qiáng)調(diào)安全，束縛了體育活動(dòng)的開展。隨著媒體對(duì)學(xué)校安全事故的曝光及家長(zhǎng)維權(quán)意識(shí)的提高，領(lǐng)導(dǎo)和老師都把學(xué)生安全放在首位，老師上課就怕出安全問題。一旦出了事故，家長(zhǎng)就會(huì)來找學(xué)校和老師賠償。雖然有時(shí)不是老師的原因，但學(xué)校還得應(yīng)付。多數(shù)情況下為了息事寧人，學(xué)校和老師只好承擔(dān)了費(fèi)用。有的學(xué)校規(guī)定誰的課上學(xué)生出了事由誰負(fù)責(zé)，這種做法束縛了老師的手腳，打擊了老師的上課積極性。
4、體育活動(dòng)的減少使得學(xué)生身體素質(zhì)、心理健康水平下降。有關(guān)部門對(duì)學(xué)生的體質(zhì)監(jiān)測(cè)表明，現(xiàn)在學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況和體形身高都比過去提高了，體重也增加了，但肺活量、耐力、力量、速度等許多體能指標(biāo)呈下降趨勢(shì)。“豆芽”和小胖墩體形屢見不鮮。
現(xiàn)在獨(dú)生子女較多，家長(zhǎng)對(duì)孩子呵護(hù)有加，學(xué)校出于安全考慮，取消了一些較苦、較累、較危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如長(zhǎng)跑、三鐵（鉛球、鐵餅、標(biāo)槍）、跳山羊等，使學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔、勇往直前的精神品質(zhì)大為減弱。同時(shí)，由于缺少合作與交流，不少學(xué)生自私自利，性格孤僻，沒有養(yǎng)成良好的思想品德。學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。過多的能量無處釋放，使得打架斗毆、早戀、迷戀網(wǎng)吧等現(xiàn)象日益增多，影響了青少年的健康成長(zhǎng)。
二、農(nóng)村體育教學(xué)應(yīng)采取的措施
1、加強(qiáng)農(nóng)村體育教學(xué)需要各級(jí)黨委政府的支持。國(guó)務(wù)委員陳至立在“加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)電視電話會(huì)議上的講話”（以下簡(jiǎn)稱《講話》）中說：“各級(jí)黨委政府要站在以人為本、落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的高度，把加強(qiáng)青少年體育工作擺上重要議事日程，納入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展規(guī)劃。要加大對(duì)體育事業(yè)尤其是中小學(xué)體育設(shè)施的投入，正確評(píng)價(jià)學(xué)校的教育質(zhì)量，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng)造良好條件……領(lǐng)導(dǎo)干部要關(guān)注學(xué)校的體育工作和學(xué)生的健康狀況，幫助學(xué)校解決體育工作的困難。各級(jí)政府和教育部門要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的督導(dǎo)檢查。”《意見》和《講話》給予教育行政部門和學(xué)校以“尚方寶劍”，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要以此為契機(jī)，爭(zhēng)取上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的扶持和幫助，多方吸收資金，解決好場(chǎng)地、器材等硬件設(shè)施的建設(shè)配置問題，配齊配強(qiáng)教師，開足課時(shí)。
2、充分發(fā)揮考試、評(píng)估的“指揮棒”作用，調(diào)動(dòng)農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)積極性。政府和教育行政部門要加大教育綜合督導(dǎo)評(píng)估指標(biāo)體系中學(xué)校體育工作的權(quán)重，將督導(dǎo)的結(jié)果作為評(píng)價(jià)學(xué)校教育質(zhì)量以及辦學(xué)水平的重要依據(jù)。上海市把初中畢業(yè)生體育科目測(cè)試成績(jī)按一定比例記入中考總分，并逐步加大初中畢業(yè)生體育科目測(cè)試成績(jī)?cè)诟咧须A段學(xué)校錄取時(shí)的權(quán)重；全面實(shí)施體質(zhì)健康評(píng)價(jià)制度，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試報(bào)告制度，將測(cè)試報(bào)告作為中小學(xué)綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容，列入學(xué)生檔案，并作為衡量學(xué)校體育工作的重要依據(jù)之一。這些做法都值得我們借鑒。
3、轉(zhuǎn)變觀念，立足現(xiàn)實(shí)，創(chuàng)新挖潛。上海市川沙中學(xué)5年堅(jiān)持體育改革的實(shí)踐證明：體育運(yùn)動(dòng)非但沒有影響教學(xué)質(zhì)量，而且由于運(yùn)動(dòng)量適度，學(xué)生的精神飽滿，上課的注意力更集中了。在教學(xué)實(shí)踐中，體育教師要與其他學(xué)科教師互相配合，改變以往只重運(yùn)動(dòng)技能而不重學(xué)習(xí)成績(jī)的做法。凡是學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)員哪怕競(jìng)技體育成績(jī)?cè)俑撸灰獙W(xué)業(yè)成績(jī)不合格，也一票否決，不得參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)。遇到這種情況，體育老師要與班主任及其他任課老師共同會(huì)診，找出學(xué)習(xí)成績(jī)不佳的原因，幫助學(xué)生重回學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的最佳狀態(tài)。
4、政府應(yīng)該給學(xué)校購(gòu)買意外傷害校方責(zé)任險(xiǎn)。政府應(yīng)該給學(xué)校和學(xué)生上保險(xiǎn)。中共中央國(guó)務(wù)院在《意見》中明確提出：“建立和完善青少年意外傷害保險(xiǎn)制度，推行由政府購(gòu)買意外傷害校方責(zé)任險(xiǎn)的辦法。”這樣就大大減輕了學(xué)校和教師的經(jīng)濟(jì)責(zé)任，解除他們的后顧之憂，促進(jìn)了體育活動(dòng)的開展。
體育是促進(jìn)青少年全面發(fā)展的重要手段，著名體育教育家馬約翰先生曾說：“體育是培養(yǎng)健全人格的最好工具。”農(nóng)村學(xué)校要以《意見》和《講話》為指針，把學(xué)校體育與素質(zhì)教育緊密結(jié)合起來，立足實(shí)際，開展豐富多彩的體育活動(dòng)，掀起體育鍛煉熱潮，讓農(nóng)村孩子在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中茁壯成長(zhǎng)！
耐久跑是周期性的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能培養(yǎng)持久奔跑能力和速度耐力。它要求運(yùn)動(dòng)者的中摳神經(jīng)系統(tǒng)具備較高的機(jī)能穩(wěn)定性，心血管機(jī)能與運(yùn)動(dòng)機(jī)能相適應(yīng)。
經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間實(shí)際鍛煉，心臟功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏熱和疲勞的耐久跑練習(xí)中還培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。耐久跑既要求有一定的速度，又要求有一定的耐力，因而在教學(xué)力要緊緊抓住速度、耐力這個(gè)主要矛盾來安排教學(xué)。采用短跑、中跑和超長(zhǎng)段跑（包括野跑）以及其它形式的練習(xí)。
從生理角度分析，耐久跑成績(jī)?nèi)Q于人體在活動(dòng)中攝取外界空氣中氧的水平和無氧條件下的工作能力。100米跑無氧代謝占50％左右，有氧代謝占10％左右。
500米跑無氧代謝占60％左右，有氧代謝40％左右；1000米跑無氧代謝占5％左右，無氧代謝可以提高血液中堿貯備量，從而可以中和無氧代謝過程中所產(chǎn)生的乳酸，提高中樞神經(jīng)在弱酸環(huán)境中的工作能力。反復(fù)多次的最大強(qiáng)度練習(xí)，能增強(qiáng)人體最大負(fù)荷能力，提高速度。但短跑又會(huì)產(chǎn)生不利的一面，過多的強(qiáng)度跑，人體本身會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，酸堿度失去平衡，導(dǎo)致肌肉神經(jīng)興奮性下降，肌肉疲勞無力。
反復(fù)多次耐久跑練習(xí)，可提高人體呼吸系統(tǒng)和心血管機(jī)能水平，而且掌握了運(yùn)動(dòng)時(shí)要適當(dāng)加深呼吸深度的方法，最大攝氧量水平升高。但單純練長(zhǎng)跑容易制成慢定型，這就要求我們變換練習(xí)方法和內(nèi)容，采用短、中、長(zhǎng)距離練習(xí)，有利于提高速度耐力，克服無氧和有氧代謝練習(xí)所造成的不利因素。合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是提高耐久跑練習(xí)水平的重要手段。量和強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的兩個(gè)方面，兩者是對(duì)立統(tǒng)一，相輔相成的，可以互相促進(jìn)，不斷提高。在練習(xí)時(shí)要根據(jù)中學(xué)的特點(diǎn)和具體情況，從實(shí)際出發(fā)。總的負(fù)荷不能太大，1000米跑時(shí)，一開始應(yīng)是勻速跑，在300和400米時(shí)開始沖刺。
鑒于上述理論基礎(chǔ)，在具體教學(xué)中，要首先對(duì)學(xué)生講清耐久跑的意義，講清耐久跑中出現(xiàn)“極點(diǎn)”的原因和解決方法，注意掌握適宜的量和強(qiáng)度，同時(shí)在教學(xué)中要身體力行，注意對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
初一時(shí)，通過學(xué)習(xí)原地?cái)[臂，體會(huì)擺臂與呼吸的結(jié)合，先學(xué)習(xí)小步跑，再由小步跑轉(zhuǎn)入中速跑，注意跑與呼吸結(jié)合好。適當(dāng)加一些高抬腿跑、后蹬跑，連續(xù)單腳跳等輔助練習(xí)。
初二時(shí)，在初一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上開始進(jìn)行彎道路教學(xué)，彎道跑教學(xué)要與耐久路結(jié)合進(jìn)行。同時(shí)出現(xiàn)變速跑，要求快和慢跑交替進(jìn)行練習(xí)，發(fā)展速度耐力。
三年教學(xué)中要安排越野跑，但距離、強(qiáng)度要有不同安排，注意遵循循序漸進(jìn)的原則。為了避免使學(xué)生感到枯燥單調(diào)，易疲勞的現(xiàn)象，可采用多種教學(xué)手段，變換跑的形式。如“8”字跑，蛇形跑、游戲等方法。
除上述體育課堂教學(xué)外，讓學(xué)生利用早操、課外活動(dòng)或者從家中到學(xué)校這段路程進(jìn)行耐久跑練習(xí)，借以鞏固課堂中學(xué)到的知識(shí)和方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的好習(xí)慣。
論文關(guān)健詞:沉舊觀念 管理方式 明確目標(biāo) 豐富課堂
論文摘要:學(xué)校體育在理論與實(shí)戲上越來越受到人們的關(guān)注和重視。而發(fā)展農(nóng)村學(xué)校體育是我國(guó)整個(gè)體育工作的戰(zhàn)略重點(diǎn)。加速推進(jìn)體育社會(huì)化的進(jìn)程，使全體公民有積極參與的意識(shí)。
學(xué)校體育在理論與實(shí)踐上越來越受到人們的關(guān)注和重視。而發(fā)展農(nóng)村學(xué)校體育是我國(guó)整個(gè)體育工作的戰(zhàn)略重點(diǎn)，占我國(guó)人口80%的農(nóng)村，是我國(guó)未來發(fā)展的主題。農(nóng)村中學(xué)的體育教學(xué)也同其它文化課一樣，成為文化科學(xué)知識(shí)的重要組成部分。農(nóng)村學(xué)校體育的實(shí)施，由于觀念的阻礙，條件的限制，管理方式目標(biāo)模糊，課堂形式呆板等原因，導(dǎo)致農(nóng)村體育課無法體現(xiàn)其實(shí)效性，造成這種后果的原因大致分為以下幾種:
一、來自沉舊觀念的阻礙
廣大城鎮(zhèn)和農(nóng)村，因城鄉(xiāng)的差別，“望子成龍",l.切，為考取高一級(jí)學(xué)校取得鐵飯碗為目標(biāo)，對(duì)孩子參加體育活動(dòng)不重視。這些陳舊的觀念影響著學(xué)校體育工作新觀念的形成與發(fā)展，影響著體育教學(xué)的改革，在很大程度上仍然是“智育第一”、“分?jǐn)?shù)第一”、“升學(xué)第一”。據(jù)調(diào)查了解，社會(huì)上很多家長(zhǎng)，認(rèn)為搞體育“出息不大，，或“沒出息”。由于受這種觀念的制約，給學(xué)校體育的決策、管理和發(fā)展帶來很大的阻力，因此很難發(fā)揮學(xué)校體育的各種功能和作用……農(nóng)村中學(xué)的體育教師往往忽視培養(yǎng)學(xué)生對(duì)從事體育活動(dòng)的興趣、愛好、和養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，因此就無法奠定學(xué)生終生體育的基礎(chǔ)。農(nóng)村初中生對(duì)體育的重要性認(rèn)識(shí)不足，造成身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能、技巧、體育理論知識(shí)方面徘徊不前，它直接影響學(xué)校體育的實(shí)效性。
二、管理方式目標(biāo)模糊
農(nóng)村學(xué)校體育工作的管理體系沒有形成，體育工作在整個(gè)教育工作規(guī)劃中沒有充分體現(xiàn)，組織機(jī)構(gòu)流于形式，鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)表現(xiàn)尤為突出，對(duì)于體育教師、課外體育活動(dòng)、場(chǎng)地器材建設(shè)、體育教學(xué)等的要求仍處于目標(biāo)模糊和“放羊式”的管理方式，包括相當(dāng)一部分領(lǐng)導(dǎo)者，認(rèn)為體育就是跳跳蹦蹦、玩玩樂樂，而沒有從提高全民族素質(zhì)的高度和深度去認(rèn)識(shí)。缺乏宏觀目標(biāo)和微觀管理意識(shí)，農(nóng)村學(xué)校體育系列化、制度化和科學(xué)化還存在著許多問題。這必然影響體育教學(xué)的實(shí)效性。
三、農(nóng)村自身硬件和軟件條件的限制
農(nóng)村學(xué)校體育的師資不足，專業(yè)不對(duì)口，業(yè)務(wù)素質(zhì)普遍較低，專業(yè)畢業(yè)的體育教師極少，很多是兼職或代課教師，對(duì)制定各種體育計(jì)劃和如何上好體育課都有一定差距，更談不上創(chuàng)新。許多非專業(yè)老師上課連正規(guī)的口令和體操的基本步伐都不清楚，更別說專業(yè)知識(shí)和專業(yè)術(shù)語(yǔ)的掌握了，從而造成專業(yè)引領(lǐng)力量薄弱;場(chǎng)地狹小，器械匾乏，體育器材管理不善，一些學(xué)校常用的體育器材殘缺不全，球場(chǎng)跑道坑坑洼注長(zhǎng)年失修，僅有的器械長(zhǎng)期束之高閣，閑置不用，造成散失或破損。農(nóng)村初中學(xué)生的體育課自然很難落到實(shí)處;教師教研積極性不高。由于這些軟硬件的限制使學(xué)校的體育課堂陷入尷尬境地，嚴(yán)重的限制其實(shí)效性的落實(shí)。
四、課堂目標(biāo)單一，組織形式死板
我國(guó)傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式來自蘇聯(lián)的“四段教學(xué)模式”，其表現(xiàn)形式為:開始部分~準(zhǔn)備部分~基本部分一結(jié)束部分。這種教學(xué)模式使得教學(xué)目標(biāo)單一，組織形式死板，忽視學(xué)生個(gè)體差異和能力培養(yǎng)，學(xué)生處于被動(dòng)狀態(tài)，如在準(zhǔn)備過程中，體育教師一般采用慢跑，跑完之后就是做徒手操，無論遇到什么課題都是如此。這種固定模式的教學(xué)結(jié)構(gòu)給學(xué)生帶來很大的負(fù)面影響，限制了學(xué)生活動(dòng)時(shí)間和空間，阻障了學(xué)生間的交流與合作，使學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)散失興趣，更有部分教師上課時(shí)讓學(xué)生集合或是讓學(xué)生跑兩圈操場(chǎng)，給學(xué)生一個(gè)球，就什么都不管，讓學(xué)生自由活動(dòng)，農(nóng)村初中上體育課流行的這一句話:“上課一個(gè)球，老師學(xué)生都自由。”不利于學(xué)生創(chuàng)造思維和想象能力的發(fā)展，就更談不上實(shí)效性了。
解決現(xiàn)實(shí)問題的對(duì)策
一、轉(zhuǎn)變陳舊觀念
加強(qiáng)對(duì)體育價(jià)值的輿論宣傳，通過各種新聞媒介大張旗鼓宣傳，提高全社會(huì)公民體育意識(shí)。使每個(gè)公民真正了解體育工作的重要意義。通過體育教學(xué)與訓(xùn)練，促進(jìn)人體結(jié)構(gòu)和肌肉完美發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)智力發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生崇高的政治思想和道德觀念、培養(yǎng)學(xué)生情感、情操和審美觀念，從而培養(yǎng)社會(huì)的合格人才。學(xué)校和體育教師必須同社會(huì)各屆人士和家長(zhǎng)密切聯(lián)系、多渠道、多形式、多角度、多側(cè)面不斷地宜傳體育的各種功能和體育的社會(huì)價(jià)值，加速推進(jìn)體育社會(huì)化的進(jìn)程，使全體公民有積極參與的意識(shí).
二、加強(qiáng)學(xué)校管理，明確目標(biāo)意識(shí)
加強(qiáng)各級(jí)教育行政部門領(lǐng)導(dǎo)的學(xué)習(xí)，提高思想認(rèn)識(shí)，使他們懂得一些基本的體育知識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到學(xué)校體育的價(jià)值具有終身效益。把體育納入學(xué)校教育的發(fā)展戰(zhàn)略，體育工作列入學(xué)校全面工作的評(píng)估條件，克服單純以升學(xué)評(píng)價(jià)學(xué)校的不良傾向，加強(qiáng)農(nóng)村學(xué)校體育工作規(guī)章制度建設(shè)，使農(nóng)村學(xué)校體育逐步實(shí)現(xiàn)規(guī)范化、科學(xué)化，使教師在按教學(xué)規(guī)律和原則的基礎(chǔ)上有針對(duì)性地安排教學(xué)教育過程。明確目標(biāo)，使得學(xué)有方向、教有目的，創(chuàng)造良好的體育環(huán)境。
三、軟件硬件一起抓
加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍的建設(shè)，動(dòng)員鼓勵(lì)中學(xué)生積極報(bào)考體育院校，不斷充實(shí)教育隊(duì)伍，增加數(shù)量，提高質(zhì)量，積蓄后備力量。努力提高業(yè)務(wù)能力，不斷提高體育教師工作水平。加強(qiáng)專職兼職體育教師們的培訓(xùn)、函授、進(jìn)修和觀摩學(xué)習(xí)等，提高思想覺悟和思想境界，提高文化素質(zhì)，掌握體育專業(yè)理論及相鄰學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)，如美學(xué)、音樂、語(yǔ)言文學(xué)等方面的知識(shí)。掌握熟練的技術(shù)、技能，建立知識(shí)的立體結(jié)構(gòu)，就能從各個(gè)學(xué)科體系中，汲取自己所需要的東西，融化到體育工作的實(shí)踐中去，使教學(xué)和業(yè)余訓(xùn)練不斷地創(chuàng)新和發(fā)展。
四、營(yíng)造創(chuàng)新的環(huán)境，豐富課堂內(nèi)容
教師在教學(xué)過程中，應(yīng)給學(xué)生營(yíng)造創(chuàng)新的環(huán)境，提供創(chuàng)新的機(jī)會(huì)，選擇創(chuàng)新的激勵(lì)方法，鼓勵(lì)學(xué)生去創(chuàng)新，從而獲取良好的教育效果。如若不然，則人云亦云，循規(guī)蹈矩，毫無突破。不斷改進(jìn)教學(xué)方法，更新教學(xué)手段在體育教學(xué)中的模式，在教學(xué)中應(yīng)注意考慮克服以往教學(xué)中存在的定向思維，積極培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散性思維拓寬思維空間，不斷的改變思維方法，即對(duì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)，只有這樣學(xué)生豐富的想象力和靈活的思維方法，才有可能得到充分的發(fā)揮，才能運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)解決新的問題，并使原有的知識(shí)得到升華。教師要從實(shí)處做起，實(shí)實(shí)在在地做好每一節(jié)課的準(zhǔn)備工作，上好每一節(jié)課。
總之，要做到體育教學(xué)實(shí)效性，我們要在教學(xué)實(shí)踐各個(gè)方面，不斷研究、探索、完善、使之朝著科學(xué)化、現(xiàn)代化的方向發(fā)展。
摘要：初中階段是對(duì)學(xué)生實(shí)行德育教育的重要階段，因?yàn)檫@一時(shí)期的學(xué)生處于身心發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折期，他們的身體和心理都發(fā)生了很大的變化，需要教師采取適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略積極進(jìn)行德育教育的滲透。而體育教育能夠起到促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要作用，可以在一定程度上緩解學(xué)生的身心壓力。因此在初中教育教學(xué)中將德育與體育結(jié)合起來，是一種明智的教學(xué)舉措，能夠起到促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)、均衡發(fā)展的重要作用。基于此，筆者試在文章中對(duì)初中體育教學(xué)中德育教育的滲透策略進(jìn)行研究，旨在促進(jìn)我國(guó)初中學(xué)生的身心健康發(fā)展，為廣大初中體育教學(xué)工作者提供一定的參考借鑒。
關(guān)鍵詞：初中體育；德育教育；滲透策略
一、引言
新課程改革更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的全面發(fā)展，其中德育教育被提升到新的教學(xué)高度。針對(duì)初中階段的學(xué)生的特殊的身心發(fā)展特點(diǎn)以及體育教學(xué)在初中階段的重要性，將德育教育與體育教育相結(jié)合，成為當(dāng)前初中德育教育實(shí)施的重要途徑。當(dāng)前我國(guó)初中體育教學(xué)中還存在很多阻礙德育教育滲透的因素，需要及時(shí)采取有效的教學(xué)策略改善傳統(tǒng)教學(xué)中的弊端，以促進(jìn)德育教育在體育教學(xué)中的滲透質(zhì)量的提升，為初中生身心的健康發(fā)展提供更好的保障。
二、結(jié)合教學(xué)內(nèi)容加強(qiáng)德育教育
初中體育教學(xué)的基本內(nèi)容可主要分為理論知識(shí)和實(shí)踐活動(dòng)兩方面，其中理論知識(shí)的教學(xué)對(duì)于學(xué)生的德育來說也具有積極意義，教師可以以學(xué)生的正確的思想認(rèn)知的養(yǎng)成為目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)目標(biāo)的初步形式設(shè)定，促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉活動(dòng)的積極意識(shí)。初中體育教學(xué)中的實(shí)踐活動(dòng)也就是我們所說的體育鍛煉，其在德育方面的作用也不可小覷，體育活動(dòng)的自身特點(diǎn)能夠鍛煉學(xué)生意志力，培養(yǎng)他們的獨(dú)立意識(shí)和挑戰(zhàn)精神等。例如，在籃球和羽毛球等運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，由于以上兩種教學(xué)活動(dòng)都屬于團(tuán)隊(duì)協(xié)作的競(jìng)技項(xiàng)目，需要學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中充分團(tuán)結(jié)內(nèi)部力量，戰(zhàn)勝對(duì)手，因此教師可以事先為學(xué)生講述團(tuán)隊(duì)合作取勝的實(shí)例，將團(tuán)隊(duì)意滲透在體育教學(xué)中。
三、發(fā)揮教師的榜樣作用，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的德育教育
教師在行為方式和教學(xué)態(tài)度會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的深刻影響，因此在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)該以身作則，通過實(shí)際行動(dòng)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的思想、行為的規(guī)范作用。除此以外，教師還應(yīng)該在教學(xué)活動(dòng)中端正自己的態(tài)度，充滿教學(xué)熱情，對(duì)于問題采取積極的處理方法，為學(xué)生樹立其行為榜樣。教師對(duì)待學(xué)生的態(tài)度也會(huì)影響德育教育，面對(duì)在體育學(xué)習(xí)中遇到困難的學(xué)生，教師一定要積極鼓勵(lì)學(xué)生，為學(xué)生建立起體育學(xué)習(xí)的自信心。例如，班級(jí)上部分后進(jìn)生在體育課堂中表現(xiàn)的積極性也不高，部分是由于其自身性格所致，另一部分主要原因是他們由于成績(jī)不好而產(chǎn)生自卑心理，很難在體育活動(dòng)中融入集體，這時(shí)候教師就應(yīng)該主動(dòng)與他們交流，為他們營(yíng)造更加輕松的教學(xué)環(huán)境；其次，針對(duì)他們的興趣引導(dǎo)他們進(jìn)行自我展示，如有的學(xué)生喜歡籃球，教師就可以在籃球教學(xué)的示范環(huán)節(jié)，找他們做示范，為他們建立展示自我和融入集體的自信心，其他學(xué)生根據(jù)教師幫助后進(jìn)生的行為，能夠進(jìn)一步體會(huì)到教師的樂于助人和真誠(chéng)善良的良好品質(zhì)，對(duì)德育教育的滲透起到重要作用。面對(duì)取得進(jìn)步的學(xué)生，教師一定要進(jìn)行及時(shí)的肯定和表?yè)P(yáng)，為學(xué)生提供繼續(xù)努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。此外，教師應(yīng)該積極為學(xué)生做好著裝榜樣，幫助學(xué)生養(yǎng)成穿著整齊的良好習(xí)慣。總之，教師應(yīng)該在教學(xué)活動(dòng)中積極發(fā)揮榜樣作用，以便更好地滲透德育教育。
四、體育教學(xué)中滲透德育教育要結(jié)合學(xué)生實(shí)際
現(xiàn)階段很多初中體育教師在組織教學(xué)活動(dòng)時(shí)，忽視了教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際情況相結(jié)合的重要性，因此在一定程度上導(dǎo)致了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的低下，也造成了德育教育滲透質(zhì)量的低下。部分初中體育教師受到應(yīng)試教育思想的影響比較嚴(yán)重，過于關(guān)注體育尖子生，對(duì)體育成績(jī)一般或者較差的學(xué)困生缺乏有效的關(guān)注，導(dǎo)致初中生的體育成績(jī)呈現(xiàn)兩極分化的狀態(tài)。針對(duì)這一點(diǎn)，教師應(yīng)該積極理解新課標(biāo)的思想內(nèi)涵，將體育教學(xué)面向全體學(xué)生，按照因材施教的教育理念展開教學(xué)，關(guān)注學(xué)生的思想和情感變化，與學(xué)生建立良好的溝通關(guān)系。例如在跳高課上，學(xué)生很容易因?yàn)閷?duì)體育運(yùn)動(dòng)難度產(chǎn)生畏懼，而對(duì)跳高運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生抵觸心理，甚至有學(xué)生主動(dòng)放棄跳高訓(xùn)練，最終導(dǎo)致跳高訓(xùn)練質(zhì)量不高。針對(duì)這一問題，教師應(yīng)該積極分析跳高訓(xùn)練質(zhì)量低下的原因，既要從學(xué)生的身體素質(zhì)方面進(jìn)行分析，也要針對(duì)學(xué)生的思想問題進(jìn)行疏導(dǎo)。為學(xué)生講解跳高的技巧以及應(yīng)該注意的事項(xiàng)，進(jìn)行詳細(xì)的示范動(dòng)作演示，為學(xué)生做心理建設(shè)，在學(xué)生取得進(jìn)步的時(shí)候，及時(shí)鼓勵(lì)。
五、對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育要具體化和靈活化，提高學(xué)生的課堂參與度
在初中體育課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育的最直接的方式就是選擇學(xué)生日常生活的典型事例進(jìn)行榜樣教育，使德育教育更加具體化和靈活化。德育教育主要包括意志品質(zhì)、精神文明、道德觀念、行為習(xí)慣、身心健康等，體育教師的教學(xué)任務(wù)不僅僅是完成體育教育的教學(xué)目標(biāo)，還要積極地滲透德育教育，促進(jìn)初中生的思想道德水平的提升和參與課堂教學(xué)的積極性的提升。教師可以結(jié)合國(guó)家運(yùn)動(dòng)員征戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)，為國(guó)爭(zhēng)光的實(shí)例，讓學(xué)生明白體育運(yùn)動(dòng)的作用不止是強(qiáng)身健體，還能夠?yàn)閲?guó)家和個(gè)人爭(zhēng)取榮譽(yù)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的民族自豪感和榮譽(yù)感，幫助學(xué)生形成良好的愛國(guó)主義品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)艱苦奮斗、敢于拼搏的優(yōu)秀意志；定期組織學(xué)生參加體育知識(shí)講座等，希望能夠讓他們明白學(xué)校是有組織有紀(jì)律的，課堂是需要全體學(xué)生共同維護(hù)的。
六、結(jié)束語(yǔ)
總而言之，在初中體育教學(xué)中滲透德育教育是現(xiàn)代教育觀念對(duì)初中體育教學(xué)的要求，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。教師在初中體育教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行德育教育的滲透過程中，應(yīng)該積極將教學(xué)內(nèi)容、形式與學(xué)生特點(diǎn)相結(jié)合，促進(jìn)體育教學(xué)的具體化和靈活化，全面提升初中體育課程的教學(xué)水平。
作者:陳彩華 單位:湛江市第二中學(xué)
