時(shí)間：2023-05-29 17:19:54
開(kāi)篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇我們的眼睛，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
眼睛人人都有，但各不相同。
我們的眼睛長(zhǎng)在頭部前側(cè)，可以看清在視野內(nèi)的物體，它是球形的，可以自如的轉(zhuǎn)動(dòng)。
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保護(hù)我們的視力，就等于保護(hù)我們的眼睛，所以我們要保護(hù)眼睛。
保護(hù)視力的方法有很多種：要少看電視、電腦，要多休息，讓我們的眼睛也休息一下。寫字時(shí)不要離的太近，不然會(huì)得近視。學(xué)習(xí)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，對(duì)眼睛不好。按時(shí)做眼保健操，對(duì)眼睛有好處……
如果近視了，就戴上眼鏡，眼鏡可以幫助近視的眼睛恢復(fù)原有的功能。
眼睛是一個(gè)有功之臣，也是我們身上必不可少的器官，如果我們沒(méi)有了眼睛，那我們眼前將一片漆黑，看不見(jiàn)那美麗的春天、涼爽的秋天 、歡快的冬天 …… 這是一件多么悲傷的一件事啊！所以，我們要保護(hù)好它，不能讓它受到一點(diǎn)傷害，用它去觀看美好的世界。
想退保，卻被告知要承擔(dān)損失；要理賠了，才知道屬于免責(zé)范圍；買了一份銀行保險(xiǎn)，卻以為自己辦的是銀行儲(chǔ)蓄；給付兌現(xiàn)了，卻發(fā)現(xiàn)分紅收益沒(méi)有達(dá)到預(yù)期……保險(xiǎn)消費(fèi)中，當(dāng)這些讓人糾結(jié)萬(wàn)分的情況出現(xiàn)，困惑、不解、憤怒的消費(fèi)者，往往會(huì)自然而然得出結(jié)論：保險(xiǎn)就是騙人的，保險(xiǎn)消費(fèi)到處都是陷阱。
然而，事實(shí)真的是這樣嗎？
一個(gè)行業(yè)的發(fā)展有其自身的規(guī)律，就我國(guó)保險(xiǎn)行業(yè)的發(fā)展而言，目前依然處在一個(gè)初級(jí)階段，難免具備一些“粗放”特征，這種“粗放”，既存在于保險(xiǎn)公司、保險(xiǎn)產(chǎn)品，也存在于保險(xiǎn)服務(wù)、保險(xiǎn)消費(fèi)者。因此，所謂消費(fèi)“陷阱”的產(chǎn)生，可能來(lái)源于消費(fèi)者親身的經(jīng)歷，也可能來(lái)自于對(duì)保險(xiǎn)的“偏見(jiàn)”，也就是對(duì)信息的誤讀和誤解。
“偏見(jiàn)”的實(shí)質(zhì)，是人們以以偏概全的態(tài)度放大了對(duì)保險(xiǎn)業(yè)的某些負(fù)面偏見(jiàn)。如果認(rèn)真問(wèn)一問(wèn)抱持這種觀念的消費(fèi)者，為什么認(rèn)為保險(xiǎn)是騙人的，很多人會(huì)回答：別人就是這么說(shuō)的；或者，新聞上就是這么報(bào)道的。實(shí)際上，保險(xiǎn)的正面意義很少被拿出來(lái)討論，而負(fù)面信息卻很容易被放大，這是導(dǎo)致了人們對(duì)保險(xiǎn)消費(fèi)產(chǎn)生認(rèn)知誤區(qū)的重要原因之一。妥善理賠的案例或者正常的保險(xiǎn)服務(wù)并沒(méi)有被全部宣傳，因?yàn)椤袄碣r”“給付”等服務(wù)，就是保險(xiǎn)公司的“天職”。而一些沒(méi)有得到理賠或完全服務(wù)的案例，特別是產(chǎn)生了糾紛的理賠案件，卻很容易被媒體宣傳報(bào)道出來(lái)，而且很多是以消費(fèi)者作為“弱勢(shì)群體”來(lái)加以宣傳，這就加劇了人們對(duì)保險(xiǎn)的偏見(jiàn)。
實(shí)際上，這些少量的理賠糾紛，案件往往很復(fù)雜，并不是以一句“買了保險(xiǎn)卻遭遇拒賠”這么簡(jiǎn)單的標(biāo)題就可以下結(jié)論的。汶川大地震、雅安蘆山大地震等很多重大自然災(zāi)害或事故現(xiàn)場(chǎng)，保險(xiǎn)公司員工的身影總是閃現(xiàn)在最前沿，主動(dòng)搜救客戶，及時(shí)現(xiàn)場(chǎng)理賠，就說(shuō)明在保險(xiǎn)事故清晰、符合理賠條件的前提下，保險(xiǎn)公司是不會(huì)給客戶設(shè)置任何障礙的。
在保險(xiǎn)消費(fèi)中產(chǎn)生糾紛的許多問(wèn)題，也源于某些消費(fèi)行為的不成熟。有的消費(fèi)者在沒(méi)有正確了解保險(xiǎn)前，就盲目地購(gòu)買保險(xiǎn)。再加上保險(xiǎn)合同的相對(duì)專業(yè)性，消費(fèi)者為了簡(jiǎn)便省事，在沒(méi)有了解甚至閱讀投保書(shū)、風(fēng)險(xiǎn)提示書(shū)的情況下就隨意簽名，最后引起了許多的官司和糾紛。
其實(shí)，要避免所謂的消費(fèi)“陷阱”最好的方法在于多了解、多思考。千萬(wàn)不要有“花錢就是大爺”的心態(tài)。同時(shí)，也要花點(diǎn)心思好好閱讀保險(xiǎn)條款，無(wú)論是人身險(xiǎn)還是車險(xiǎn)、家財(cái)險(xiǎn)，保險(xiǎn)公司拒賠或扣除費(fèi)用的特殊情況都會(huì)在保險(xiǎn)條款中明確寫明。通過(guò)仔細(xì)閱讀條款，消費(fèi)者能發(fā)現(xiàn)不少有疑問(wèn)的地方，然后去咨詢、解決疑惑，也是為自己規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。
無(wú)可否認(rèn)的是，消費(fèi)中的“陷阱”有一些也來(lái)自于行業(yè)本身，急功近利的人、保險(xiǎn)企業(yè)在短期利益的驅(qū)使下，做出違規(guī)的行為，比如對(duì)無(wú)法達(dá)到的收益妄作承諾，故意曲解保險(xiǎn)責(zé)任對(duì)消費(fèi)者作出誤導(dǎo)，銷售過(guò)程中瞞著客戶或保險(xiǎn)公司代簽名等，不僅損害了消費(fèi)者的利益，更對(duì)行業(yè)的長(zhǎng)期發(fā)展造成惡劣影響。隨著行業(yè)發(fā)展的逐步成熟，無(wú)論從行業(yè)立法，監(jiān)管政策，還是行業(yè)行為自律等方面，保險(xiǎn)業(yè)都已經(jīng)在維護(hù)消費(fèi)者利益方面做出了諸多努力，合規(guī)經(jīng)營(yíng)，早已是各保險(xiǎn)企業(yè)在經(jīng)營(yíng)管理以及人教育中最基礎(chǔ)且重要的工作內(nèi)容。
法律法規(guī)的逐步完善、監(jiān)管力度的持續(xù)加強(qiáng)、企業(yè)管理以及從業(yè)人員的嚴(yán)格自律，都為我們的保險(xiǎn)消費(fèi)提供了更加健康積極的環(huán)境。而我們消費(fèi)者所要做的，就是正確對(duì)待保險(xiǎn)，科學(xué)、理性、合理地消費(fèi)，別讓“偏見(jiàn)”蒙住眼睛，成為我們享受保險(xiǎn)保障權(quán)益的“絆腳石”。
請(qǐng)照顧好我們的眼睛演講稿
現(xiàn)在的我們，因?yàn)槲镔|(zhì)的繁華。社會(huì)的發(fā)展等一系列的原因。眼睛早就被我們給弄的筋疲力盡了。一會(huì)兒坐在電腦前玩上個(gè)一天半載的。一會(huì)兒又在電視前呆了一個(gè)晚上。要不就趴在床上看小說(shuō)。還有就低著腦袋寫作業(yè)。你說(shuō)，眼睛它受得了這樣的忙碌嗎？眼睛它能不差嗎？
俗話說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶。”一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)。有一雙明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到。你可以看到許許多多奇妙的東西。
我知道現(xiàn)在的我們，學(xué)習(xí)緊張，考試不間斷。整天做得頭腦膨脹的，常常是直到深夜也無(wú)法入睡。盡管如此，大家也應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，有時(shí)間就多看看窗外的大樹(shù)，小草。
我知道有些人會(huì)無(wú)所謂地說(shuō)。大不了配一副眼鏡罷了。但你們有沒(méi)有想過(guò)配上眼鏡后，所給自己帶來(lái)的'麻煩呢？當(dāng)你不戴眼鏡別人大老遠(yuǎn)的向你打招呼。你是否能分辨呢？當(dāng)你不戴眼鏡在黑暗中行走時(shí)，恐怕你會(huì)摔一跤吧。再說(shuō)眼鏡戴的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)是頭昏，眼漲，鼻子發(fā)酸。還容易摔碎，大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛！
所以我們一定要愛(ài)護(hù)好，保護(hù)好自己的眼睛。少年眼中的世界本就應(yīng)該是天高云談，流光溢彩的嘛。
愛(ài)護(hù)眼睛我們可以這樣做：
1、多看看綠色，如翠綠的小草，強(qiáng)大的大樹(shù)。
2、每天按時(shí)做好眼保健操，要認(rèn)真完成。
3、玩電腦的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，2個(gè)小時(shí)左右，就應(yīng)該休息了。
4、看書(shū)時(shí)，不要把腦袋低的太小，要不趴在床上看。
5、不要每天在家里當(dāng)宅男宅女，要多到戶外走一走。
6、寫作業(yè)時(shí)不可以理頭哦。要做到眼里書(shū)一尺。
7、每天除了睡覺(jué)外，也要花一點(diǎn)時(shí)間閉上眼。眼睛也要休息的。
愛(ài)護(hù)眼睛是要行動(dòng)的哦，還有一個(gè)最好的方法大家可以用來(lái)愛(ài)護(hù)。保護(hù)自己的眼睛，那是什么呢？是一顆希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好，那機(jī)子就一定會(huì)有所行動(dòng)。那自己就一定會(huì)注意許多，所以說(shuō)，要有一顆堅(jiān)持的心，我相信，世界上會(huì)有越來(lái)越多漂亮明亮的眼。
請(qǐng)照顧好我們的眼睛演講稿
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天講話的主題是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過(guò)這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。 我說(shuō)幾種情況，它們有沒(méi)有發(fā)生在你身上——看書(shū)寫字時(shí)緊盯著書(shū)本，沒(méi)有離書(shū)本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過(guò)1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書(shū)寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。
接下來(lái)，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來(lái)幫助大家愛(ài)護(hù)眼睛：
1. 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2. 養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。
3. 做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。
4.閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳
5. 保證充足的睡眠。
6.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
請(qǐng)照顧好我們的眼睛演講稿
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天，我國(guó)旗下講話的主題是：愛(ài)護(hù)我們的眼睛。
眼睛被譽(yù)為是心靈的窗口，開(kāi)車行走、讀書(shū)認(rèn)字、識(shí)人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無(wú)數(shù)的歡樂(lè)與幸福，但是，親愛(ài)的同學(xué)們，如果沒(méi)有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？
據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，中學(xué)生達(dá)56%，而到了高中學(xué)生眼疾率到85%，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩！
為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。
3、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書(shū)本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)糾正，走路和乘車時(shí)也不要看書(shū)，不躺著看書(shū)，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。看電視和操作電腦時(shí)，也要保持一定距離和坐姿的端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
請(qǐng)照顧好我們的眼睛演講稿
現(xiàn)在的我們，因?yàn)槲镔|(zhì)的繁華。社會(huì)的發(fā)展等一系列的原因。眼睛早就被我們給弄的筋疲力盡了。一會(huì)兒坐在電腦前玩上個(gè)一天半載的。一會(huì)兒又在電視前呆了一個(gè)晚上。要不就趴在床上看小說(shuō)。還有就低著腦袋寫作業(yè)。你說(shuō)，眼睛它受得了這樣的忙碌嗎?眼睛它能不差嗎?
俗話說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶。”一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)。有一雙明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到。你可以看到許許多多奇妙的東西。
我知道現(xiàn)在的我們，學(xué)習(xí)緊張，考試不間斷。整天做得頭腦膨脹的，常常是直到深夜也無(wú)法入睡。盡管如此，大家也應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，有時(shí)間就多看看窗外的大樹(shù)，小草。
我知道有些人會(huì)無(wú)所謂地說(shuō)。大不了配一副眼鏡罷了。但你們有沒(méi)有想過(guò)配上眼鏡后，所給自己帶來(lái)的麻煩呢?當(dāng)你不戴眼鏡別人大老遠(yuǎn)的向你打招呼。你是否能分辨呢?當(dāng)你不戴眼鏡在黑暗中行走時(shí)，恐怕你會(huì)摔一跤吧.再說(shuō)眼鏡戴的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)是頭昏，眼漲，鼻子發(fā)酸。還容易摔碎，大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛!
所以我們一定要愛(ài)護(hù)好，保護(hù)好自己的眼睛。少年眼中的世界本就應(yīng)該是天高云談，流光溢彩的嘛。
愛(ài)護(hù)眼睛我們可以這樣做：
1、多看看綠色，如翠綠的小草，強(qiáng)大的大樹(shù)。
2、每天按時(shí)做好眼保健操，要認(rèn)真完成
3、玩電腦的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，2個(gè)小時(shí)左右，就應(yīng)該休息了。
4、看書(shū)時(shí)，不要把腦袋低的太小，要不趴在床上看
5、不要每天在家里當(dāng)宅男宅女，要多到戶外走一走。
6、寫作業(yè)時(shí)不可以理頭哦。要做到眼里書(shū)一尺
7、每天除了睡覺(jué)外，也要花一點(diǎn)時(shí)間閉上眼。眼睛也要休息的。
愛(ài)護(hù)眼睛是要行動(dòng)的哦，還有一個(gè)最好的方法大家可以用來(lái)愛(ài)護(hù)。保護(hù)自己的眼睛，那是什么呢?是一顆希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好，那機(jī)子就一定會(huì)有所行動(dòng)。那自己就一定會(huì)注意許多，所以說(shuō)，要有一顆堅(jiān)持的心，我相信，世界上會(huì)有越來(lái)越多漂亮明亮的眼。
請(qǐng)照顧好我們的眼睛演講稿
各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：保護(hù)視力，從我做起，從小做起。
同學(xué)們，當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開(kāi)時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書(shū)、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的'天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫字。
四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
請(qǐng)照顧好我們的眼睛演講稿
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
同學(xué)們，你們是否知道，當(dāng)前我國(guó)小學(xué)生的近視率已達(dá)到30%，中學(xué)生達(dá)到60%，大學(xué)生竟達(dá)到了80%。根據(jù)近年來(lái)的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率在不斷地上升，可見(jiàn)，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”。
研究結(jié)果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。
那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1.要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
2.讀書(shū)、寫字姿勢(shì)要端正。眼睛和書(shū)本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書(shū)，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書(shū)。
3.不要在光線微弱的地方或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)、寫字。
4.不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。
5.要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
這好感和熱忱以前也有，只是現(xiàn)在更甚。因?yàn)樾侣劦默F(xiàn)實(shí)處境，我對(duì)新聞職業(yè)的熱忱不再。
辭去新聞工作時(shí)，我想好了將來(lái)以怎樣的方式活下去。其中就有再做工人的打算。因?yàn)橐郧白鲞^(guò)工人，在礦井干過(guò)活兒，也在工廠做過(guò)工，對(duì)這一階層不那么陌生。或者說(shuō)有天然的親近，覺(jué)得自己本質(zhì)上是屬于這個(gè)階層的。
這當(dāng)然是一種想象。真實(shí)的情境是，我很想在精神上遠(yuǎn)離一下知識(shí)階層。對(duì)體制化非體制化的精神生產(chǎn)也失去熱忱，想用簡(jiǎn)樸而原始的勞作養(yǎng)活自己。我想現(xiàn)在可以依靠做新聞工作賺的錢養(yǎng)自己，以后積蓄用盡，就去找一份藍(lán)領(lǐng)工人的工做。就像捷克劇作家哈維爾當(dāng)年在啤酒廠做搬運(yùn)工，作家赫拉巴爾在廢品收購(gòu)站做收購(gòu)員，有這樣的榜樣在前，我想我也要給自己找一份合適的工作干。
也是捷克作家的伊凡·克里瑪說(shuō)：“寫作是一個(gè)人可能仍然成為個(gè)人的最后場(chǎng)所。許多有創(chuàng)造性的人實(shí)際上僅僅因?yàn)檫@個(gè)原因成為作家”。在這里我省去了他說(shuō)到的一個(gè)前置，就是在什么樣的社會(huì)。沒(méi)錯(cuò)，我愿意寫作，也有能力寫作，并且愿意把寫作視為終身志業(yè)來(lái)侍奉，但是我不愿意賤賣自己。因?yàn)椴⒉皇撬械膶懽鞫剂钊擞淇欤皇撬械膶懽鞫剂钊擞凶饑?yán)。有很多文字是我不愿意寫的，同時(shí)我也準(zhǔn)備把自己愿意寫出的作品長(zhǎng)久地放在抽屜里，如果它們不能獲準(zhǔn)出版和發(fā)表的話。
就是這樣，我要拿自己做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，依靠自己的力量活下去。不依附體制，不依附集團(tuán)，不依附組織，不依附社區(qū)，獨(dú)自活著，活下去，也要活出意味來(lái)。我想這是對(duì)我生命力的檢驗(yàn)。同時(shí)也是我為個(gè)人贏得自由所做的奉獻(xiàn)。我希望將來(lái)回望的時(shí)候，這奉獻(xiàn)是值得的。
所以，從想著離職的那一天我就做好了準(zhǔn)備過(guò)苦日子，做好了準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)任何的不幸。
我愿意同時(shí)享有精神之喜和物質(zhì)的豐盈。但是如果二者難以兼容的時(shí)候，我愿意選擇前者。
精神之喜是一個(gè)人健全活著的前提，而物質(zhì)的豐儉在我看來(lái)大可隨緣。
當(dāng)然。讓我這么做的緣由還有愛(ài)。這是我的另一個(gè)依靠。
它是精神之喜的一部分，也是庇護(hù)我的力量的一部分。
我一直欣賞這樣一句話：像保護(hù)眼睛一樣保護(hù)我們對(duì)世界的疼痛感，
這是因?yàn)槿祟惖奶弁锤衼?lái)自人類的心臟，世界的疼痛感也來(lái)自世界的心臟。
就這樣，在對(duì)未來(lái)生活做設(shè)計(jì)的同時(shí)，我把自己扔到人生的洪流中，也扔到社會(huì)的大河里。
我想自我放逐就是這樣的狀態(tài)吧。就像一只孟加拉虎，從圍欄的圈養(yǎng)走出來(lái)，走向曠野，走向森林，學(xué)習(xí)在自然界的獨(dú)立生存，自我?jiàn)^斗，也自我砥礪。孟加拉虎當(dāng)然是一個(gè)美好的比喻，類似的處境還可以有別樣的比喻，比如那些弱小而卑微的生物，比如塵土和光影。
這個(gè)世界仿佛是為強(qiáng)者設(shè)置的，成功者爭(zhēng)鋒競(jìng)雄。他們站在絢爛的舞臺(tái)，收獲崇拜，收獲鮮花和掌聲。然而我更關(guān)心舞臺(tái)之下或舞臺(tái)之后的景觀，更關(guān)心弱者的生存，關(guān)心卑微者的反抗，這是這個(gè)世界更為廣闊而浩大的部分。
如果為了這新的生活設(shè)想一種泅渡的方式，藍(lán)領(lǐng)工人的生涯是我心儀的。
在我居住的地方，有不少汽車清洗店。以前在我出門用餐的時(shí)候都可以看到它們。汽車開(kāi)進(jìn)店里，然后工人拉出水管對(duì)著臟污的汽車沖洗，給它打上清潔劑，車身滿是泡沫，如同沐浴的人。約摸十幾分鐘之后，停在那里的汽車就潔凈如新。洗車工穿著工作服穿著膠靴站在車前手持水龍頭的樣子讓我覺(jué)得很有風(fēng)采。最要緊的是我覺(jué)得汽車?yán)镉泻芏嗳松墓适隆２煌钚偷钠囉胁煌钚偷能囍鳎煌钚偷能囍饔胁煌L(fēng)格的人生故事。這是我感興趣的。就像在1980年代的中國(guó)，戀人們把公園當(dāng)作他們的私會(huì)空間，現(xiàn)代人則把汽車當(dāng)作私會(huì)之所。我覺(jué)得在汽車店清洗汽車，同時(shí)觀察和收集汽車主人的生活故事，這樣的工作很有趣。
我當(dāng)然知道這是浪漫的想法。事實(shí)上，洗車工的辛苦是我所未見(jiàn)的。那是他們生活的暗影，我難以看見(jiàn)。即便如此，我也以為它可能是適合我的工作，至少表面看上去它不是那么的辛苦，不是那么的勞役。更多的工作看上去就辛苦，看上去就是苦役。
就個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而言，有些藍(lán)領(lǐng)的工作是我不愿意做的。
比如我所經(jīng)歷過(guò)的礦工生涯。現(xiàn)在礦區(qū)失業(yè)或者待業(yè)的年輕人數(shù)以百萬(wàn)計(jì)，因?yàn)閲?guó)企體制的門檻，他們長(zhǎng)期沒(méi)有工作的機(jī)會(huì)，我同樣也不會(huì)有機(jī)會(huì)。然而即使有機(jī)會(huì)，那樣的工作也是我拒絕的。
我曾經(jīng)采訪過(guò)礦難之后的某個(gè)礦區(qū)。行走在家屬區(qū)的街道，兩邊是低矮的平房，從很多窗口傳出哭泣的聲音。瓦斯爆炸奪去了這個(gè)礦區(qū)六十多名礦工的生命。我尋找那些失去兒子的父親、失去丈夫的婦人，聽(tīng)他們講述劫后余生。那時(shí)候他們的神情是悲戚的，悲傷籠罩著礦工家屬區(qū)。
比我的親歷更多的是不時(shí)出現(xiàn)在報(bào)紙、電視、網(wǎng)絡(luò)的礦難的訊息。
瓦斯爆炸、礦井透水、泥石流等等災(zāi)難已經(jīng)使公眾的心靈和神經(jīng)日趨麻木。
每次回家鄉(xiāng)的時(shí)候，我都覺(jué)得是向下墜落的過(guò)程。如同飛機(jī)降落到大地，我是從安寧的高空下降到困厄之地。
很久沒(méi)去過(guò)礦井了。現(xiàn)在的礦井跟我當(dāng)年看到的已經(jīng)是兩種樣子。
春節(jié)我回家鄉(xiāng)，在電視里看到有礦井下的鏡頭，讓我很震驚。電視里的礦井如同北京地鐵，燈光明亮，輝煌無(wú)比。可是在礦井工作的弟弟說(shuō)那是當(dāng)?shù)亻_(kāi)發(fā)的旅游項(xiàng)目“煤海探秘”。事實(shí)上采掘煤炭的工作面還是那么狹窄逼仄，工人們還是要在煤塵彌漫的工場(chǎng)勞作。
礦工們還是要為他們的頭兒們“背黑牛”。就是每個(gè)月會(huì)落在他們頭上一筆錢，比如兩千元，或者三千元，但那錢落在他們的賬戶，卻并不屬于他們。那些錢被工頭們領(lǐng)走，進(jìn)了他們的私囊。
在礦區(qū)很多礦長(zhǎng)都有自己的私礦，或者控股，或者分紅。
最低生活保障線，是國(guó)家制定的救濟(jì)線。然而在礦區(qū)領(lǐng)取最低生活保障金的都是有辦法的人，他們用各種辦法證明自己是適合的領(lǐng)取人，這些人幾乎都是礦區(qū)的能人。真正窮困者則沒(méi)有辦法獲得救濟(jì)。就像棚戶區(qū)分配房子，也是有錢有權(quán)力的人優(yōu)先獲得。
現(xiàn)在母親每月要靠八百元撫恤金生活，這也是沾了早年參加革命的父親的光，不然作為家庭婦女是完全沒(méi)有生活來(lái)源的。1970年代，母親為了養(yǎng)育五個(gè)孩子，辭去了機(jī)電修理工的工作。跟母親住在一起的喪偶老婦都是每月三五百元的生活費(fèi)。礦區(qū)的男人在他們的歲月中普遍活不過(guò)女人，五十五歲就退休，退休的時(shí)候大多是滿身的職業(yè)病。父親是六十九歲時(shí)病逝的。然而母親是堅(jiān)強(qiáng)的，也是樂(lè)觀的，雖然她的很多親人——包括她的父親，她的母親，她的兄弟和女兒都先后辭世。母親對(duì)生活從來(lái)沒(méi)有哀怨。
我的親人們只是底層社會(huì)的一分子。還有更多的人生活在困苦之中，那是我們看不見(jiàn)的。
我猜想對(duì)我的自我放逐最擔(dān)心的應(yīng)該是年邁的母親。因?yàn)樗肋@個(gè)時(shí)代生活的寒涼和苦辛。
不過(guò)她也確實(shí)難以想象我的人生，她無(wú)法想象我這么多年野生的經(jīng)歷。這么多年世道的磨礪已經(jīng)讓我對(duì)人生無(wú)所畏懼，我怎么都可以活，而且要活得好，活得自由獨(dú)立有尊嚴(yán)并且幸福。
這是我給自己的要求，也是我在這人世為自己擇定的標(biāo)準(zhǔn)。
我想即使將來(lái)做藍(lán)領(lǐng)工人，我也會(huì)選擇好的工人做。
拒絕被奴役，拒絕被勞苦，拒絕被哀怨和被悲傷。
以前覺(jué)得這基本不可能。以前覺(jué)得工人作為社會(huì)的底層人群，基本就是被奴役被勞苦被哀怨被拒絕的。可是后來(lái)我發(fā)現(xiàn)不是，在別的國(guó)度不是。比如在瑞典這樣的注重社會(huì)福利的國(guó)家，工人就有別樣的命運(yùn)，也有別樣的境遇。
2005年12月和2007年12月，我兩次去瑞典采訪，熟悉了那個(gè)國(guó)家工人階層的實(shí)況。
在斯德格爾摩城郊的一間中式餐館里，每到晚間就會(huì)迎來(lái)很多工人聚集。他們推著嬰兒車在燭光映照的餐館里安靜地說(shuō)話。愛(ài)人之間雙手相握，在用餐的時(shí)候也不忘注視彼此。
據(jù)說(shuō)瑞典的勞工階層和歐洲大多數(shù)國(guó)家的勞工群體一樣享有健全的社會(huì)福利保障。社會(huì)福利保障不同的國(guó)度也呈現(xiàn)出國(guó)民幸福感的不同。
回看我們的國(guó)度。不僅農(nóng)民的境遇是特別的，工人的境遇也是特別的。
比如建筑工人。在我住處的周圍，隔三差五會(huì)有樓盤崛起，看著原來(lái)還是荒地一片，幾日就是一大片高樓就很贊嘆，覺(jué)得那些蓋樓的工人真了不起。可是要讓我去建筑工地做一工人，還是沒(méi)有勇氣。以前路過(guò)工地的時(shí)候看到過(guò)工人住的工棚，簡(jiǎn)直像狗窩。工人們勞作的繁重令人畏懼，他們的生活更令人畏懼，連他們獲得薪酬的過(guò)程也同樣令人畏懼。
我曾經(jīng)在清晨出門跑步的時(shí)候看到過(guò)工人討薪。那是冬天，一老年民工粘著一工頭要工資，工頭在前邊走，老年民工在后邊緊跟著。民工說(shuō)他要回家，哀求工頭給他把工錢結(jié)了。工頭一副冷臉不為所動(dòng)，被纏得脫不了身的時(shí)候就停下來(lái)破口大罵。我從他們的身邊跑步過(guò)去，耳聽(tīng)著他們的對(duì)話心驚肉跳。我還看到過(guò)別樣的討薪方法。也是數(shù)個(gè)民工，他們站在北京朝陽(yáng)門外一座高壓電線塔上，那些人從鐵欄攀援而上，站在最高處放下他們寫在白布上的標(biāo)語(yǔ)：“還我血汗錢！”
每年隆冬或初春會(huì)有狂風(fēng)飆襲城市，在被預(yù)告達(dá)九級(jí)狂風(fēng)的時(shí)刻，總有在建筑工地高處腳手架被狂風(fēng)吹落、砸到地面的工人。在盛夏酷暑高溫的時(shí)候，也總有在高溫作業(yè)中暑昏倒的工人。
現(xiàn)實(shí)超越任何作家的想象力。每天發(fā)生的奇異詭譎的新聞挑戰(zhàn)著人們承受力的極限。
甚至還有城市建城際高架橋，混凝土攪拌機(jī)失控把工人攪拌進(jìn)去的事情發(fā)生。
這樣的社會(huì)新聞經(jīng)常令我心悸膽寒。
最后可能的情形是，雖然我對(duì)工人階層懷有感情，然而作為藍(lán)領(lǐng)工人生存，可能終歸是一個(gè)幻想。作為藍(lán)領(lǐng)工人生存，它的嚴(yán)酷是對(duì)個(gè)人生命力的考驗(yàn)，也是對(duì)國(guó)家社會(huì)制度人道主義的檢測(cè)。
我想，在中國(guó)，工人階級(jí)與知識(shí)分子的現(xiàn)實(shí)處境相似，只是藍(lán)領(lǐng)工人遭受到的勞苦是肉體的，知識(shí)分子遭遇的勞苦則是心靈的。自然，前提是知識(shí)分子們還擁有他們的良心，還葆有他們自由的心智和獨(dú)立的精神。當(dāng)他們良心還在，當(dāng)他們熱愛(ài)自由和獨(dú)立的時(shí)候，困苦和疑難就是必然的體驗(yàn)。
好在除了困苦和疑難，我們還有不息的對(duì)幸福的體驗(yàn)，還有個(gè)人的精神之喜。
所以，我說(shuō)不害怕。無(wú)論經(jīng)歷怎樣的生活都不害怕。
對(duì)于作家而言，寫作是對(duì)個(gè)人最后場(chǎng)所的加固，也是對(duì)個(gè)人性的最后捍衛(wèi)。
全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。近視正成為青少年健康的“頭號(hào)敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。
有專家指出，近視正以上升的態(tài)勢(shì)，高居中小學(xué)生常見(jiàn)病之首位。這將影響我國(guó)高素質(zhì)人才對(duì)職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢(shì)，令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔(dān)憂。
據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析，中小學(xué)生視力不良率居高不下，主要原因是沒(méi)有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如書(shū)寫時(shí)坐姿不正確，執(zhí)筆不當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間臥床看書(shū)、看電視，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、玩計(jì)算機(jī)游戲等。
眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺(jué)器官，沒(méi)有眼睛，我們對(duì)四周的感覺(jué)將是一片黑暗。作為青少年，要保護(hù)眼睛，必須從以下幾個(gè)方面做起：
1、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。
3、不能躺著看書(shū)或看電視，乘車走路時(shí)不要看書(shū)。
4、看書(shū)時(shí)要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。
6、讀寫時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。
7、據(jù)不完全調(diào)查，好動(dòng)的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多。所以，喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，讓眼睛有個(gè)調(diào)節(jié)的過(guò)程。
我們的學(xué)習(xí)生活越來(lái)越緊張，就不可避免地產(chǎn)生一些緊視力下降的情況，的在我們的學(xué)習(xí)生活中，特別是可以認(rèn)真的觀察一下教室里面戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多了，其實(shí)面對(duì)這些繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，視力下降是非常正常的事情，但是如果多了解一些防止近視眼的手段，我們不是可以介紹這種情況的發(fā)生。首先我們需要了解一下，防止近視眼的重要性來(lái)喚醒我們對(duì)于防止近視眼的重視。
我需要的人覺(jué)得得了近視眼不就是只是需要戴眼鏡而已嘛，其實(shí)這些同學(xué)把這個(gè)問(wèn)題想的太一旦，戴上了眼鏡就離不開(kāi)，而且我們的視力還會(huì)越來(lái)越深，所以需要不停的更換眼鏡，一副眼鏡也不是那么便宜的，至少都是上百上千的，這樣不僅浪費(fèi)了我們的金錢，還讓我們對(duì)眼鏡產(chǎn)生了依賴性。而且還會(huì)經(jīng)常游，不小心弄丟了，我想如果同學(xué)們都了解到我戴了眼鏡之后要面對(duì)這么多麻煩的事情，我不會(huì)想要戴眼鏡，而且保護(hù)我們的視力，就是保護(hù)我們的眼睛健康，如果我們的度數(shù)太高，那將是非常麻煩的事情。
所以在日常生活中，我們就要注意保護(hù)我們的視力，不要變成近視眼，首先我們聽(tīng)的最多的就是要有正確的坐姿，要保持自己的眼睛和書(shū)本之間有一定的距離，就是低頭很近的看書(shū)上的內(nèi)容，這樣會(huì)造成近視眼，會(huì)讓我們的眼睛看到疲勞，還有在日常生活中我們也可以注意，不要在燈光很弱的情況下看書(shū)，也不要在太陽(yáng)光照很亮的時(shí)候看書(shū)，這樣對(duì)我們的眼睛沒(méi)有什么好處。
現(xiàn)在我們的校園里面都會(huì)安排我們做眼保健操，這個(gè)時(shí)候我們就不要敷衍過(guò)去，要認(rèn)真的做眼保健操，對(duì)眼保健操可以幫助我們放松自己的眼睛，減少得近視眼的可能，我們也要自己學(xué)會(huì)保重自己的眼睛，如果下課時(shí)間比較充足，我們可以站在走廊上面看一下遠(yuǎn)處的綠色植物，這樣能夠很好地保護(hù)我們的眼睛。
讓我們?cè)谀敲疵篮玫沫h(huán)境中學(xué)習(xí)·玩耍
跳著最美的舞蹈。
旋轉(zhuǎn)出最優(yōu)雅的旋律。
唱出天籟般的歌曲。
我懷著夢(mèng)的美麗去接受明天.
我唱著最優(yōu)雅的曲子接納你.
過(guò)去的事情就讓它過(guò)去了吧.
除過(guò)那個(gè)美麗的約定 永恒
遙望我最后的期待.
明天你會(huì)將我排除在你的記憶之外嗎？
如果不會(huì).我將把你放在我心中最明亮寬敞的位置。
好嗎？
微笑著去看你美麗的眼睛。
別帶著霧蒙蒙的眼睛看你。
因?yàn)槲覀兊募s定，從來(lái)都是最甜蜜的。
別遙望不可思議的未來(lái)，
那是最美的期待。
望著海那邊的眼睛，
模模糊糊卻很明亮。
假如那是你的眼睛，
那么請(qǐng)你別哭著望著我。
因?yàn)檠蹨I會(huì)模糊我能看見(jiàn)的那一絲光亮。
請(qǐng)你別用乞求的眼睛望著我，
我會(huì)生氣，
因?yàn)槟悴荒芸藿o我看，
因?yàn)槲覀兊募s定永恒甜蜜。
遙遙無(wú)期的見(jiàn)面，
好像已經(jīng)變成你我最大的愿望。
友誼的盡頭，
不一定是哭泣。
友誼的開(kāi)頭，
不一定是微笑。
友誼的花朵，
不一定很甜蜜。
友誼的源頭，
不一定有約定。
可我們的友誼，
永恒。
我們的友誼的盡頭，
不是哭泣。
我們的友誼的開(kāi)頭，
一定微笑。
我們的友誼的花朵，
一定甜蜜。
我們的友誼的源頭，
一定有約定。
你在海的那邊，
我在海的這邊，
我們相隔兩地，
不一定不會(huì)見(jiàn)面。
或許有一天，
在人來(lái)人往的大街上，
我們相遇。
在人流熙攘的商店里，
我們買一條裙子。
在霓虹旖旎的夜市里，
我們?cè)俅蜗嘧R(shí)。
那時(shí)候的我們已經(jīng)不是孩子，
那時(shí)候的我們依然笑容依舊。
相信，你也一定不希望再見(jiàn)到我的時(shí)候，
滿臉淚痕。。
因?yàn)橛颜x.只有甜蜜.沒(méi)有傷心。
對(duì)嗎？我親愛(ài)的珍茜。我親愛(ài)的小沫。我親愛(ài)的小鍶。
對(duì)嗎？我親愛(ài)的瑤瑤。
對(duì)嗎？我親愛(ài)的曉希姐。我親愛(ài)的落櫻姐。
對(duì)嗎？我的朋友們？
我們的約定一定不會(huì)憂傷.
只有甜蜜，微笑。。
旋轉(zhuǎn)在那個(gè)黑暗的夏夜..
憂傷被這歡快的旋轉(zhuǎn)拋向遠(yuǎn)方。。
我們的語(yǔ)文老師
陳老師是我們的語(yǔ)文老師，她三十多歲的樣子，美麗的披肩卷發(fā)讓她顯得格外秀麗端莊；她有一雙明亮而會(huì)說(shuō)話的眼睛，當(dāng)她的眼睛溫柔而陽(yáng)光時(shí)，我們也會(huì)陽(yáng)光一片；當(dāng)她的眼睛變得嚴(yán)肅時(shí)，我們會(huì)肅然起敬。我喜歡陳老師溫柔的眼睛、也喜歡她嚴(yán)肅的眼睛，我喜歡陳老師多變的眼睛。
陳老師還是一個(gè)能在平凡中發(fā)現(xiàn)美的人，每當(dāng)我們認(rèn)認(rèn)真真閱讀和寫作業(yè)時(shí)，她都會(huì)用相機(jī)拍下來(lái)，還說(shuō)：“看書(shū)和寫作業(yè)的孩子是最可愛(ài)的。”看著我們的照片陳老師不知有多高興！我們也很高興，因?yàn)槲覀冇羞@樣一位會(huì)欣賞我們的好老師。
我最喜歡聽(tīng)陳老師閱讀了，覺(jué)得她閱讀的聲音很好聽(tīng)，每次老師閱讀時(shí)，教師里都格外安靜，我們都被陳老師那柔和而充滿感情的聲音陶醉了。
下個(gè)星期五我們學(xué)校就要舉行廣播體操比賽了，我們天天在陳老師的帶領(lǐng)下練操，看著陳老師充滿活力的身影，我仿佛看見(jiàn)我們五三班的雛鷹們?cè)陉惱蠋煹膸ьI(lǐng)下，慢慢展翅高飛！
今天上午老師給我們每人發(fā)了一張紙，我們都很疑惑，這節(jié)課明明是作文課，發(fā)張紙給我們干嘛呀?老師說(shuō)：“今天我們畫(huà)畫(huà)”。老師還沒(méi)說(shuō)完我們每個(gè)人的表情都掛上了問(wèn)題，老師接著說(shuō)：“這次跟以往不同，因?yàn)樵瓉?lái)我們畫(huà)畫(huà)都是睜著眼睛畫(huà)的，這次要閉著眼睛畫(huà)，只給你們?nèi)昼姷臅r(shí)間，你們隨便畫(huà)，讓你們體會(huì)一下盲人的感覺(jué)”。
開(kāi)始畫(huà)畫(huà)了，我的心里忐忑不安，擔(dān)心畫(huà)到紙的外面，但還是硬著頭皮畫(huà)了起來(lái)，當(dāng)老師在倒記時(shí)0時(shí)，我的心里感到不知所措，認(rèn)為我畫(huà)好得機(jī)率很茫然，當(dāng)我爭(zhēng)開(kāi)眼睛我才知道我們的作品有多么恐布，一個(gè)個(gè)畫(huà)得都像怪獸。
這時(shí)老師對(duì)我們說(shuō)：“沒(méi)有光明是多么可怕的事啊，要關(guān)愛(ài)盲人，愛(ài)護(hù)盲人，更不要岐視他們，同時(shí)我們要保護(hù)好我們的眼睛，因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶，只有愛(ài)護(hù)我們的眼睛，我們才能看見(jiàn)這個(gè)美麗的世界。”
這節(jié)課讓我感受到，失去光明的可怕，那些盲人是多么想得到光明，而我們就要從小應(yīng)該保護(hù)眼睛，少玩電腦，少看電視，保持正確的寫字姿式，讓我們一起來(lái)保護(hù)我們自己心靈的窗戶吧!
眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們樹(shù)多么的綠，能讓我們的藍(lán)天那么的藍(lán)，能讓我們看見(jiàn)世界的一切。
瞧，花兒那么的鮮艷。這時(shí)，你就會(huì)感覺(jué)到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時(shí)你就會(huì)知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰(shuí)的錯(cuò)，錯(cuò)在我們自己。
比如說(shuō)：一些愛(ài)看書(shū)的小朋友們看書(shū)時(shí)沒(méi)有做到正確的坐姿，愛(ài)上網(wǎng)、愛(ài)看電視的小朋友用眼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，久而久之，眼睛就失去了它原來(lái)的活力。不能再為我們做貢獻(xiàn)了......而今就有些小朋友們不知道近視有著多大的危害:上課時(shí),黑板上的字看不清了,筆記無(wú)法記,上體育課打球時(shí),投籃不準(zhǔn)了......從生活中的許許多多的例子,我們就足以認(rèn)識(shí)到眼睛對(duì)我們的重要。
小朋友們，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，眼睛給我們帶來(lái)歡樂(lè)，也能帶來(lái)悲傷。讓眼睛為我們服務(wù)同時(shí)，也讓我們?yōu)槲覀兊难劬檠劬Ψ?wù)。
Eyes, is "the window to the soul". It allows us to distinguish between beauty and ugliness, good and evil. Can let us how green tree, can let our blue sky so blue, can let us see everything in the world.
Look, flowers are so bright. At this time, you will feel the world is how wonderful, how wonderful! If you see a beautiful world, covered with a thick layer of veil, then you will know the eyes how precious it is. This is not who fault, wrong in our own.
For example, some children love reading do not correct posture when reading a book, children love to get to the Internet, watching TV too long with the eye, over time, the eyes lost its original vitality. No longer do contribution for us... Now just don't know some children myopia have how old harm: in class, and I can't see the words on the blackboard clearly, notes can't remember, is not allowed on physical education play a ball game, shooting the... From many examples in life, we have enough to recognize the eyes of important to us.
Little friends, we have to protect your eyes, eyes bring us joy, also can bring sadness. Let an eye for our service at the same time, also let us serve our eyes for the eyes.
實(shí)驗(yàn)材料：
長(zhǎng)約20cm、寬約15cm的硬紙片一張，鉛筆一支，膠帶一卷.
操作步驟：
（1）想辦法把鉛筆豎直放在桌面上.
（2）閉上左眼，僅用右眼觀察，并將右手食指放在右眼與鉛筆之間（右手食指剛好能擋住鉛筆）.此時(shí)，保持右手食指不動(dòng)，閉上右眼，僅用左眼觀察，你發(fā)現(xiàn)了什么？
（3）參照?qǐng)D1所示的方式，將硬紙片沿較短的邊卷成一個(gè)圓筒，并用膠帶粘好.
（4）如圖2，將做好的圓筒罩在右眼上，伸開(kāi)左手，挨著圓筒放（左手離左眼的距離大約是8cm）.睜開(kāi)雙眼向遠(yuǎn)處看，你觀察到了什么現(xiàn)象？
觀察思考：
當(dāng)我們按照步驟（1）（2）進(jìn)行操作時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：閉上左眼，僅用右眼觀察，右手食指擋住了鉛筆；當(dāng)我們閉上右眼，僅用左眼觀察時(shí)，右手食指并沒(méi)有擋住鉛筆.這是為什么呢？
使用圓筒做實(shí)驗(yàn)，我們會(huì)有這樣的發(fā)現(xiàn)：伸開(kāi)的左手手掌上仿佛出現(xiàn)了一個(gè)“圓洞”，“圓洞”中的景物就是我們通過(guò)圓筒所看到的景物（如圖3）.這種現(xiàn)象怎么解釋呢？
拓展延伸：
在步驟（1）（2）中，僅用右眼觀察，右手食指擋住了鉛筆，僅用左眼觀察，卻發(fā)現(xiàn)右手食指又沒(méi)有擋住鉛筆，這個(gè)現(xiàn)象說(shuō)明左、右兩只眼睛看到的像是不同的。
