時(shí)間：2022-06-28 06:01:32
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理健康教育講座，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
專題講座活動(dòng)記錄
時(shí)間：2018年3月12日
地點(diǎn)：學(xué)校致知樓一樓會(huì)議室（主會(huì)場）、教室（分會(huì)場）
活動(dòng)對象：三、四、五年級學(xué)生
主持：農(nóng)元繼
主講：蘇
軍
題目：《怎樣和同學(xué)相處》
一、鄧振敏講話：什么是心理健康以及它的重要性
二、
蘇軍講座
同學(xué)們：
同學(xué)們，我們每天都生活在班級的群體之中，同學(xué)之間相處，不可避免地會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾。當(dāng)你的同學(xué)背后說你壞話時(shí)；當(dāng)你的同學(xué)誤解你時(shí)；當(dāng)你的同學(xué)遇到困難時(shí)……你們是如何對待的呢？是煩惱？還是困惑？其實(shí)與同學(xué)相處也是一門學(xué)問呢！我在這里要教大家一些交往技巧，希望會(huì)對你們有所幫助和啟發(fā)。
（一）認(rèn)識自我
大家知道嗎？你們這個(gè)年齡的自我意識強(qiáng)烈，在交往中易產(chǎn)生一些錯(cuò)誤或偏激的思想和行為。因此要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識自己，找出自己的長處和缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短，積極參加各種社交活動(dòng)，增強(qiáng)信心，進(jìn)行積極的自我暗示、自我鼓勵(lì)，是交往成功的重要條件。
（二）學(xué)會(huì)控制不良情感
適度的情感表現(xiàn)是交往成功的必要條件。這個(gè)年齡的情感變化比較大，因此，學(xué)會(huì)因地、因人調(diào)節(jié)控制自己的情緒，掌握一定的方法，如放松法、轉(zhuǎn)移注意法、自我暗示法等，都有利于交往的成功。
（三）加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)
人的自尊和互尊是建立人際關(guān)系的必要因素。只有自尊才能產(chǎn)生提高自身修養(yǎng)的需要，只有相互尊重才能有深化交往、發(fā)展關(guān)系的可能。自尊與相互尊重是對人的自我價(jià)值的肯定。所以，培養(yǎng)自尊，是加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)的一個(gè)重要方面。除此之外，培養(yǎng)良好動(dòng)機(jī)、改變不良的性格也是個(gè)性修養(yǎng)的重要方面。
（四）克服交往中的心理障礙
自我中心、多疑、自卑、孤僻、害羞等等心理障礙都會(huì)影響人際關(guān)系。以自我為中心的人很少關(guān)心別人，固執(zhí)己見，唯我獨(dú)尊，自尊心過分強(qiáng)烈，要不想成為人際交往的棄兒，就必須改變自我中心的人格特征，以一個(gè)普通人的心態(tài)和身份與別人相處，同樣多疑常會(huì)導(dǎo)致朋友之間的疏遠(yuǎn)，人際交往失敗，并導(dǎo)致心理疾病。心理學(xué)家認(rèn)為多疑往往產(chǎn)生于不良的心理暗示，缺乏自信和多有挫折經(jīng)歷。多疑的人必須拋棄自己的多疑心理，多角度了解別
人，用理性思考代替沖動(dòng)，培養(yǎng)自信心改變自己的性格，以積極信任的心態(tài)參加交往活動(dòng)，在交往中才會(huì)得到溝通和接納。
（五）掌握交往技巧
掌握一些交往技巧，有利于提高其交往水平。交往成功的條件是知己知彼。知己，要通過以其他人的認(rèn)識和評價(jià)為參照，對自己的言行進(jìn)行修正，正確對待別人對自己的評價(jià)，并把他人的期待內(nèi)化到自己的心理結(jié)構(gòu)中去。這樣，有利于自己形成正確的估計(jì)和評價(jià)；知彼，就是在交往中使用一些交往方法，如是非判斷法、窮追觀其變法、委其事觀其信法、尋其計(jì)觀其智法、察顏觀色法等等，可以使對方不自覺地表現(xiàn)出真正的面目，有利于交往。此外，使用一些心理診斷測驗(yàn)，也有助于交往的成功和發(fā)展。
三、學(xué)生以班級為單位組織討論。
四、學(xué)生撰寫感想體會(huì)。
關(guān)鍵詞：二級學(xué)院;心理健康教育;家庭治療
近年來，高校在校大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的中數(shù)量不斷增加，從最早的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力等問題，發(fā)展到現(xiàn)在涉及各個(gè)方面：學(xué)業(yè)、戀愛、人際交往、就業(yè)、性等。隨著大學(xué)生心理問題的日益嚴(yán)重，我國高校對大學(xué)生心理健康水平的重視程度不斷提高，工作重點(diǎn)逐漸從原來的治療性模式向治療性和發(fā)展性相結(jié)合的模式過渡，取得了一定效果。但是由于高校的不斷擴(kuò)招，以校級心理健康教育活動(dòng)為主的工作模式，已經(jīng)不能滿足全體學(xué)生的需求，有必要建立二級學(xué)院心理健康教育體系。教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本標(biāo)準(zhǔn)（試行）》（教思政廳［2011］1號）的文件中指出，高校應(yīng)有健全的校、院（系）、班級三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，各級各部門應(yīng)有明確的職責(zé)分工和協(xié)調(diào)機(jī)制，充分發(fā)揮二級院系在學(xué)生心理健康教育方面的主體作用，積極開展適合本院系學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育活動(dòng)。作為具體實(shí)施心理健康教育的各二級學(xué)院，缺少符合學(xué)科特點(diǎn)的特色心理健康教育，統(tǒng)一的心理健康教育活動(dòng)在開展工作的時(shí)候往往效果不明顯，依托學(xué)校心理健康教育中心，促進(jìn)二級學(xué)院心理健康教育的發(fā)展，開展符合學(xué)科特點(diǎn)、學(xué)生興趣的心理健康教育活動(dòng)，是目前解決高校大學(xué)生心理問題的重要途徑。因此試圖設(shè)計(jì)一整套適合二級學(xué)院心理健康教育模式，推進(jìn)我國高校心理健康教育的發(fā)展。
一、3+3高校二級學(xué)院心理健康教育模式
在二級學(xué)院開展心理健康教育的過程中，采用發(fā)展性與治療性相結(jié)合的3+3模式，即預(yù)先開展心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一定的心理健康知識，預(yù)防問題的出現(xiàn)；同時(shí)對已出現(xiàn)心理問題的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)和心理咨詢，并且采用家庭治療模式，為家長提供心理咨詢，轉(zhuǎn)變家長教育理念和教育方法，從而解決學(xué)生的心理問題。
1.發(fā)展性心理健康教育
目前高校心理健康教育的重點(diǎn)是對全體大學(xué)生展開心理健康知識的普及，讓大學(xué)生對心理健康有正確的認(rèn)識，并且能用所學(xué)的知識進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，減少心理問題出現(xiàn)。（1）組織機(jī)構(gòu)。建立二級學(xué)院心理健康教育組織機(jī)構(gòu)，設(shè)立專名專職心理輔導(dǎo)員，負(fù)責(zé)本二級學(xué)院的心理健康工作；每班分別設(shè)立一名男心理委員、一名女心理委員，負(fù)責(zé)本班級的心理健康工作。心理輔導(dǎo)員要掌握本二級學(xué)院全體大學(xué)生的心理健康水平，對重點(diǎn)學(xué)生要進(jìn)行跟蹤治療，防止極端事件的發(fā)生，同時(shí)要配合學(xué)校心理健康中心開展各項(xiàng)符合本學(xué)院特點(diǎn)的活動(dòng)，宣傳心理健康知識；各班的心理委員要掌握本班級同學(xué)的心理健康水平，細(xì)心觀察每一個(gè)學(xué)生，如果發(fā)現(xiàn)異常立即向心理輔導(dǎo)員匯報(bào)，每學(xué)期認(rèn)真填寫班級心理健康記錄本，配合心理輔導(dǎo)員開展各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)。（2）系列講座。大學(xué)生在不同階段會(huì)遇到不同的問題，通過開展心理健康講座的方式，改變大學(xué)生不合理的認(rèn)知，進(jìn)而消除產(chǎn)生困擾的源頭。通過調(diào)查，筆者總結(jié)了各個(gè)年級的凸顯問題，設(shè)計(jì)了針對性的系列心理講座主題。通過這些講座，能及時(shí)解決大多數(shù)學(xué)生面臨的問題。例如，大一新生的主要心理問題是對新環(huán)境的不適應(yīng)，開設(shè)適應(yīng)心理教育講座，幫助大學(xué)生盡快融入集體生活；大二學(xué)生的主要心理問題是學(xué)習(xí)上的問題，開設(shè)學(xué)習(xí)心理教育講座，幫助大學(xué)生尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力和技巧；大三學(xué)生的主要心理問題是戀愛與性的問題，開設(shè)戀愛心理講座，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識愛情、婚姻與性，理性解決因?yàn)楦星橐l(fā)的心理困擾；大四學(xué)生的主要心理問題是就業(yè)壓力，開設(shè)就業(yè)技巧及就業(yè)心態(tài)心理教育講座，幫助大學(xué)生積累面試技巧及改變就業(yè)認(rèn)識和壓力。此外，每年面對全院學(xué)生開展女大學(xué)生心理健康講座和人際關(guān)系講座，有針對性地解決高發(fā)心理問題。（3）系列活動(dòng)。設(shè)計(jì)開展符合時(shí)代特點(diǎn)、形式新穎的心理健康宣傳和教育活動(dòng)，例如趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、表演心理劇、拍攝心理微電影、主題班會(huì)等。通過這些活動(dòng)，能調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性和參與度，讓學(xué)生主動(dòng)觀察、發(fā)現(xiàn)、關(guān)心、解決自己及他人出現(xiàn)的心理問題。
2.治療性心理健康教育
（1）危機(jī)干預(yù)體系。在二級學(xué)院建立危機(jī)干預(yù)體系：主管學(xué)生工作副書記——心理輔導(dǎo)員——輔導(dǎo)員——心理委員四級干預(yù)制度，明確各層級的職責(zé)和權(quán)力，在緊急情況發(fā)生時(shí)立即進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。（2）心理咨詢。在二級學(xué)院開設(shè)心理咨詢室，由心理輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)本二級學(xué)院的心理咨詢工作，安排具有國家心理咨詢師資格的輔導(dǎo)員擔(dān)任咨詢師，這樣能解決由于學(xué)校心理健康中心人員不足，學(xué)生預(yù)約心理咨詢排期過長的問題。（3）對個(gè)別家長進(jìn)行心理咨詢。每個(gè)學(xué)生的認(rèn)知模式和行為模式都有家庭的印記，因此，在解決學(xué)生的心理問題時(shí)，有必要了解和解決家長的心理問題，從根本上消除學(xué)生不良認(rèn)知的來源，為學(xué)生創(chuàng)造健康的成長環(huán)境。
二、高校二級學(xué)院開展心理健康教育面臨的困境
雖然目前高校很重視大學(xué)生的心理健康問題，但與黨團(tuán)建設(shè)相比，對心理健康教育的重視程度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。二級學(xué)院在開展心理教育的相關(guān)活動(dòng)時(shí)，由于宣傳力度不夠及缺少專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)的支持，很多學(xué)生不知道活動(dòng)的舉辦及舉辦該活動(dòng)的意義，導(dǎo)致自愿參與的學(xué)生很少，無法真正達(dá)到覆蓋全體學(xué)生。在二級學(xué)院從事心理健康工作的輔導(dǎo)員多數(shù)都不是學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)的，雖然都學(xué)習(xí)并考取了國家心理咨詢師職業(yè)資格證書，但是后期沒有機(jī)會(huì)深造心理健康教育、心理咨詢及心理危機(jī)干預(yù)等相關(guān)內(nèi)容，導(dǎo)致缺少具體實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在進(jìn)行心理咨詢及危機(jī)干預(yù)時(shí)沒有掌握具體的心理學(xué)方法，不能有效地解決問題。心理委員對本職務(wù)不明確、不重視。由于缺少系統(tǒng)的培訓(xùn)和管理，多數(shù)心理委員工作不認(rèn)真，敷衍了事；少部分心理委員工作熱情高漲，但是并不了解心理健康工作的方法，收效甚微。
三、解決高校二級學(xué)院開展心理健康教育困境的途徑
1.提升二級學(xué)院對心理健康教育工作的投入
以“點(diǎn)面結(jié)合”的思路開展工作，即治療性和發(fā)展性兩手抓，在開展個(gè)別學(xué)生的心理輔導(dǎo)，為學(xué)生解決學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛、就業(yè)等方面心理問題的同時(shí)，注重對全體大學(xué)生的心理輔導(dǎo)，宣傳普及心理健康知識，使學(xué)生了解自身心理特點(diǎn)，幫助廣大學(xué)生完善人格，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境、承受挫折、自我發(fā)展的能力，樹立現(xiàn)代心理健康新觀念，逐步建成教育與指導(dǎo)、咨詢與自助、朋輩互助緊密結(jié)合的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，配合學(xué)校促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。抓住互聯(lián)網(wǎng)的宣傳陣地，通過微博、微信等工具，加強(qiáng)對心理健康教育工作的宣傳力度，增加二級學(xué)院心理健康教育活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)，開展喜聞樂見、效果明顯的活動(dòng)，提高二級學(xué)院師生的認(rèn)可度和參與度。
2.提高二級學(xué)院心理健康教育工作隊(duì)伍的業(yè)務(wù)能力
從事二級學(xué)院心理健康教育工作的輔導(dǎo)員要經(jīng)過專業(yè)心理咨詢培訓(xùn)并取得職業(yè)資格，有充足的能力和精力從事個(gè)體咨詢、團(tuán)體訓(xùn)練和心理健康知識宣傳等工作；學(xué)校和二級學(xué)院要關(guān)注心理健康教育輔導(dǎo)員的成長和健康，定期提供參加相關(guān)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，定期舉辦案例交流會(huì)和心靈休息站，排解負(fù)面情緒。
3.強(qiáng)化二級學(xué)院學(xué)生干部在心理健康教育工作中的作用
充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體意識，采用朋輩教育理念，發(fā)揮他們“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的功能。一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生在心理壓力訴求對象的調(diào)查表明，大學(xué)生有壓力時(shí)選擇將同學(xué)和朋友作為傾訴對象的占到了32.2%，大學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了大學(xué)生更容易從朋輩群體中接受有價(jià)值的觀念，模仿有益行為，同學(xué)之間“同住、同吃、知情、關(guān)心”能更好地了解對方，因此“讓同學(xué)告訴同學(xué)”的方式效果突出。從院學(xué)生干部、班級干部、心理委員三方面入手，對他們進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，使其掌握一定的心理健康知識與技能，調(diào)動(dòng)他們的工作積極性，深入了解每一個(gè)學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)有效地發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生。
作者:曲徑 單位:東北石油大學(xué)
參考文獻(xiàn)：
[1]荊玉梅.高校心理健康教育校、院二級工作模式的創(chuàng)新與探索[J].吉林工商學(xué)院學(xué)報(bào)，2014
心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?下面是小編為大家整理的心理健康教育自我鑒定五篇，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!
心理健康教育自我鑒定1一學(xué)期就要結(jié)束了，本班很多學(xué)生在學(xué)習(xí)方面都有了巨大的提高，心理也朝著健康向上的方向發(fā)展。這既有學(xué)生本身的努力，也有家長的協(xié)助，更有教師耐心的指導(dǎo)，下頭我就本班的心理健康教育做小結(jié):
一、走進(jìn)學(xué)生幫忙學(xué)生。
由于小學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別本事和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上獨(dú)立意識較差，所以小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。
近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的本事。
所以，經(jīng)過講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點(diǎn)評的方式，讓學(xué)生在寓教于樂中理解相關(guān)的知識。
在家長開放日，結(jié)合學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)和家長及時(shí)交流。給家長相應(yīng)的指導(dǎo)，讓他們多關(guān)心孩子的成長，多注意孩子的心理變化。
二、經(jīng)過課堂教學(xué)滲透心理健康知識。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材資料看，各科資料都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生，并且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。
三、聯(lián)系家庭，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。
有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識，事實(shí)上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。
然而，由于認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
在心理健康教育實(shí)踐中，我們深深感到在小學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育，在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競爭日益加劇的今日，我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)性，堅(jiān)持健康的心理。
實(shí)踐證明，教師僅有融入學(xué)生，才能夠傾聽學(xué)生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們歡樂而歡樂。要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教師必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，鑒定心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康教育自我鑒定2為了認(rèn)真落實(shí)上級有關(guān)文件精神，進(jìn)一步加強(qiáng)和改善中小學(xué)心理健康教育工作，更好地普及心理健康知識，在學(xué)校營造關(guān)注幸福感受、重視心理健康的良好氛圍，提升學(xué)校心理健康教育工作水平，推進(jìn)心理健康教育規(guī)范化、科學(xué)化發(fā)展，幫忙師生用進(jìn)取心理學(xué)、幸福心理學(xué)的理念指導(dǎo)工作、學(xué)習(xí)與生活，促進(jìn)他們身心和諧、健康可持續(xù)發(fā)展，20__年_月20日至_月1日，靜海實(shí)驗(yàn)小學(xué)以“感受幸福助力成長”為主題，舉辦了2015年度心理健康月暨第二屆心育節(jié)活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)情景簡單總結(jié)如下:
一、舉辦教師團(tuán)輔
_月8日，學(xué)校邀請中國心理學(xué)會(huì)科普委員會(huì)委員、天津市學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)委員、天津市中小學(xué)心理健康指導(dǎo)中心主任委員張嫦教授到學(xué)校指導(dǎo)工作并開展教師心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
張教授以《爭做健康歡樂的教師》為主題，以實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體教師為輔導(dǎo)對象，上了一節(jié)團(tuán)體心理健康教育活動(dòng)課。張教授以深入淺出的語言、生動(dòng)活潑的風(fēng)格、引人入勝的形式、妙趣橫生的互動(dòng)，經(jīng)過“解壓辦法我最多”、“工作中不能沒有你”、“生命線”等活動(dòng)，引導(dǎo)教師們理解健康的含義與意義、心理健康的功能、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使他們真切地感受到心身健康的重要性以及團(tuán)隊(duì)成員悅納、寬容、理解、支撐、扶持、合作的重要性，懂得了每個(gè)人的人生都是極有意義的，在今后的工作中要踐行進(jìn)取心理學(xué)，找進(jìn)取優(yōu)勢、帶進(jìn)取情緒、處進(jìn)取關(guān)系、促進(jìn)取成長，使自我的存在給身邊的人帶來歡樂、給社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
張教授的團(tuán)體輔導(dǎo)不僅僅傳播了心理健康知識，指導(dǎo)教師們學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)、放松減壓的方法，并且提升了他們的職業(yè)幸福感，使他們感悟到:工作著是美麗的，一群好人每一天在一齊做愉快的事情是幸福的，要努力身心健康地工作、幸福歡樂地生活;更重要的是張教授經(jīng)過活動(dòng)為教師們做了極好的團(tuán)體輔導(dǎo)示范，幫忙他們深刻地體驗(yàn)到規(guī)范的團(tuán)體輔導(dǎo)的環(huán)節(jié)、形式與實(shí)際操作過程，拓寬了教師們的視野，提升了專兼職心理教師的團(tuán)體輔導(dǎo)水平;并且熔煉了教師團(tuán)隊(duì)，促進(jìn)了教師們之間的溝通、協(xié)作與默契，增強(qiáng)了他們的認(rèn)同感、歸屬感和信任感以及團(tuán)體的凝聚力、向心力?；顒?dòng)結(jié)束之后，教師們紛紛發(fā)微信交流感悟與收獲，表示要爭做健康歡樂的教師，用進(jìn)取陽光的心態(tài)引領(lǐng)學(xué)生幸福健康地成長。
二、鞏固教育同盟
_月下旬，學(xué)校在精心準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，以“讓孩子擁有健康歡樂的人生”為主題，利用兩個(gè)晚上的時(shí)間開展了全校48個(gè)班級的家長學(xué)校學(xué)習(xí)活動(dòng)，向家長普及兒童心理健康教育知識，宣傳科學(xué)的家庭教育方法。活動(dòng)中，潘云婷副校長結(jié)合孩子們的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行了專題講座，向家長們介紹最新的家庭教育理念和科學(xué)的家庭教育方法，傳授小學(xué)生心理健康教育知識，闡述青少年心靈成長的重要性和部分家長忽視孩子心靈成長的危害，針對當(dāng)前學(xué)生常見的生理心理問題列舉事例做了深刻的剖析，指出解決問題的方法，喚醒家長們關(guān)注孩子的心靈成長，幫忙孩子做身心健康的人，讓孩子擁有健康歡樂的人生。班主任和任課教師結(jié)合班級的教育教學(xué)工作對家長進(jìn)行家庭教育輔導(dǎo)，家長們也進(jìn)行了教子經(jīng)驗(yàn)交流。經(jīng)過開展家長學(xué)校學(xué)習(xí)活動(dòng)，進(jìn)一步鞏固了家校教育同盟，爭取到家長對學(xué)校教育的理解、支持與幫忙。
三、強(qiáng)化宣傳教育
第十三周，學(xué)校以“感受幸福助力成長”為主題、以心理健康教育為資料進(jìn)行的國旗下講話，教育學(xué)生關(guān)愛自我、了解自我、悅納自我、感受幸福、歡樂成長，學(xué)會(huì)正確與人交往的方法、建立和諧的人際關(guān)系。利用廣播會(huì)，面向全體師生組織一場心理健康教育專題講座。利用學(xué)校內(nèi)外的電子屏，向師生宣傳心理健康教育知識，指導(dǎo)他們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、放松減壓的方法，引導(dǎo)學(xué)生感受幸福，歡樂成長。
各班班主任和學(xué)生們提前精心準(zhǔn)備，在活動(dòng)期間開展了以《學(xué)習(xí)需要意志力》《打開心門的鑰匙——人際交往》《媽媽的手最溫柔》為主題的三次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，召開了以《感受幸福助力成長》為主題的心理健康教育主題班會(huì)，辦了一期以《感受幸福助力成長》為主題的黑板報(bào)。
四、整合雙節(jié)活動(dòng)
第二屆心育節(jié)“遭遇”第二十八屆春苗藝術(shù)節(jié)，造成兩項(xiàng)活動(dòng)在人力、物力、精力、時(shí)間等許多方面的資源配置上出現(xiàn)很大的沖突。由于第二十八屆春苗藝術(shù)節(jié)是學(xué)校上半年重點(diǎn)工作的重中之重，并且活動(dòng)的效果直接關(guān)系到參加市、縣文藝展演比賽以及縣、校慶祝六一表彰會(huì)暨文藝匯報(bào)演出等重大活動(dòng)的質(zhì)量，藝術(shù)節(jié)的地位是絲毫不能動(dòng)搖的，為了確保2015年度心理健康月暨第二屆心育節(jié)活動(dòng)實(shí)效，使心育節(jié)不被擠占和沖淡，學(xué)校巧妙地整合“雙節(jié)”活動(dòng)，結(jié)合第二十八屆春苗藝術(shù)節(jié)的作品征集以及天津市學(xué)校文藝展演比賽和天津市“大田杯”讀書活動(dòng)，在全校各個(gè)班級開展心理健康教育手抄報(bào)、心理美文征文、心理動(dòng)漫繪畫、心理宣傳貼創(chuàng)作征集活動(dòng)，對優(yōu)秀作品制作展牌展出并頒獎(jiǎng)表彰;學(xué)校還排練了兩個(gè)心理劇，其中，《小手拉大手，共走禮貌路》獲得天津市“大田杯”靜海賽區(qū)第一名，并將代表靜海參加天津市決賽;《溫暖你我心，分享南北愛》參加了天津市學(xué)校文藝展演比賽電視臺(tái)節(jié)目制作比賽，期待著創(chuàng)造佳績。
五、舉辦小型心運(yùn)會(huì)
利用第十二、十三周的心理小組活動(dòng)和學(xué)生外體活動(dòng)的時(shí)間，分別以“采摘幸福果實(shí)”、“齊撘合力塔”、“幸福千千結(jié)”等心理訓(xùn)練游戲?yàn)榛顒?dòng)資料，分年級、分活動(dòng)項(xiàng)目舉辦了九期小型心運(yùn)會(huì)。在活動(dòng)中，指導(dǎo)教師注意淡化孩子們的比賽意識，更多地強(qiáng)調(diào)孩子們在參與過程中的內(nèi)心體驗(yàn)、心靈感悟與心理成長。經(jīng)過心運(yùn)會(huì)活動(dòng)，學(xué)生不僅僅鍛煉了動(dòng)手、動(dòng)腦的本事，感受到勞動(dòng)創(chuàng)造的幸福與歡樂，并且深刻感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性、打牢基礎(chǔ)的重要性，在活動(dòng)中感受幸福，學(xué)習(xí)合作，促進(jìn)成長。
心理健康教育自我鑒定3我校是一所寄宿制小學(xué)，學(xué)生們逐漸離開父母的懷抱，獨(dú)立應(yīng)對自我的學(xué)習(xí)和生活。怎樣應(yīng)對挫折、如何與同學(xué)交往、應(yīng)對父母的期望與嘮叨該怎樣辦……這一系列問題都是學(xué)生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，在我校扎實(shí)有效地開展。它滲透在教師們的日常課堂教學(xué)中、浸潤在班主任的教育管理中、也表此刻學(xué)校為之專門開設(shè)的心理健康主題教育之中。現(xiàn)對我校心理健康教育工作鑒定如下：
一、組織機(jī)構(gòu)
學(xué)校心理健康教育一向以來被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)所重視。校長擔(dān)任組長，副校長和各班主任組成的心理健康教育的成員。日?；顒?dòng)有目標(biāo)、有計(jì)劃、有措施、有宣傳、有鑒定提高。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常利用校教職工大會(huì)宣傳、布置工作，在全校營造了良好氛圍，構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)重視、全員參與的喜人局面。學(xué)校有獨(dú)立的、規(guī)范的心理輔導(dǎo)室。
二、心理健康教育工作的開展
1、建立建全學(xué)生心理檔案
建立了學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作，推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展，的重要條件和必要保障。為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作供給操作指南，為學(xué)生的身心健康發(fā)展供給動(dòng)態(tài)的監(jiān)測手段，為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量供給切實(shí)有效的幫忙。
2、開展心理知識講座。
我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學(xué)常識，幫忙學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。個(gè)別學(xué)生在心理健康發(fā)展方面需要得到異常的教育和幫忙?？墒?，心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫忙教育。如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受本事已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路。可見，心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)，防止了心理健康教育學(xué)科化的傾向。所以，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
3、個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。
在全校性的心理知識講座的基礎(chǔ)上，我校開設(shè)心理輔導(dǎo)室，對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)經(jīng)過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。在個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)中，心理輔導(dǎo)教師做好相關(guān)的記錄，耐心的為學(xué)生給予指導(dǎo)。異常是期中考試前后，學(xué)生應(yīng)對自我的考試總會(huì)有許多的憂慮，心理輔導(dǎo)教師就予以勸慰，疏導(dǎo)，減少學(xué)生對考試的恐懼或憂慮，并幫他們認(rèn)真分析得失。
4、心理教育的學(xué)科滲透。
我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來，全方位地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如在語文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等，讓學(xué)生并不是孤立地理解心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。
5、開通“小星星”信箱，利用“紅領(lǐng)巾”廣播站為教師與學(xué)生的溝通搭建平臺(tái)。
學(xué)生把自我的困惑和想法經(jīng)過信箱和教師交流，比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進(jìn)行解答，實(shí)時(shí)宣傳心理健康知識。同時(shí)也邀請部分同學(xué)到“歡樂小屋”進(jìn)行單獨(dú)交流，利用些特殊的節(jié)日加強(qiáng)對學(xué)生的愛心教育，比如：學(xué)生自我作的“愛心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對你的服務(wù)和關(guān)心要明白感恩。孩子們對活動(dòng)的熱情很高，也得到了教育家長反映很好。
6、開設(shè)愛心媽媽親親電話
由于父母長年在外打工，又遠(yuǎn)離監(jiān)護(hù)人，他們親情缺失，有的甚至在性格、心理和行為品行上存在問題。很多人外出打工，僅有春節(jié)時(shí)難得回家一次，有的為了省錢，甚至幾年都不回家。留守兒童見不到父母，電話溝通就成了一個(gè)重要的途徑。他們離家甚遠(yuǎn)，不得不寄宿在學(xué)校，一個(gè)星期甚至幾個(gè)月才回家一趟。學(xué)校開設(shè)愛心媽媽親親電話，每個(gè)學(xué)生能夠利用休息時(shí)間跟爸爸、媽媽進(jìn)行電話交流，學(xué)習(xí)生活情景，拉近了父母與子女間的感情。
7、進(jìn)取配合班主任開展豐富多彩，形式新穎、多變的主題班會(huì)。
每周五是我校的例行主題班會(huì)課。結(jié)合年級學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會(huì)時(shí)間進(jìn)行心理健康教育，以幫忙學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀，擁有陽光的心態(tài)。主題班會(huì)課圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)、心理、生活等方面展開，形式多樣，資料豐富。如新生對他們進(jìn)行入學(xué)教育，幫忙他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，融入新團(tuán)體;進(jìn)取開展以“認(rèn)識自我”，“搞好與同學(xué)教師之間的人際關(guān)系”為主題班隊(duì)教育活動(dòng)，使學(xué)生增強(qiáng)了自信心，同時(shí)也學(xué)會(huì)如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們經(jīng)過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫忙學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
8、注重對家庭教育的指導(dǎo)與交流。
結(jié)合家長學(xué)校及每學(xué)期的家長會(huì)，注重對家庭教育的指導(dǎo)和交流。每學(xué)年針對不一樣年級開展了不一樣的輔導(dǎo)資料，資料豐富，涵蓋了新生適應(yīng)問題、考試焦慮、家長和學(xué)生溝通、創(chuàng)立學(xué)習(xí)型家庭等等。
心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要資料，培養(yǎng)心理健康的教育人才，是學(xué)校教育的重要任務(wù)。為了培養(yǎng)心理健康的人才，我校在心理健康教育活動(dòng)中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。
三、存在問題
當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段，學(xué)校心理健康教育教師的本事有待于進(jìn)一步提高，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進(jìn)一步規(guī)范化，對學(xué)生、家長、教師的心理輔導(dǎo)有待于進(jìn)一步科學(xué)化。此刻部分學(xué)生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認(rèn)識不足，認(rèn)為僅有分?jǐn)?shù)是看得見的，追求功利性，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展，使學(xué)生在應(yīng)對自我成長過程中出現(xiàn)的問題時(shí)感到不知所措。
心理健康教育自我鑒定4中心小學(xué)在第三個(gè)心理健康教育月教育活動(dòng)中，能夠遵循“加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高師資水平;加強(qiáng)機(jī)構(gòu)建設(shè)，重視心理輔導(dǎo);落實(shí)心育課程，促進(jìn)均衡發(fā)展”的原則，貫徹落實(shí)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》文件精神，將工作與研究相結(jié)合，立足為學(xué)校發(fā)展服務(wù)，為師生健康成長服務(wù)，推進(jìn)我校心理健康教育，加強(qiáng)我校心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)，使學(xué)校心理健康教育在我學(xué)校逐步普及并產(chǎn)生實(shí)效，不斷提高我校心理健康教育的科學(xué)化、普及化和均衡化發(fā)展水平。
在活動(dòng)中經(jīng)過培訓(xùn)、研討、展示活動(dòng)，培養(yǎng)一支合格的學(xué)校心理健康教育的教師隊(duì)伍;經(jīng)過學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作落到實(shí)處;落實(shí)義務(wù)教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動(dòng)課，做到有課時(shí)、有教師、有教學(xué)設(shè)計(jì)、有心理咨詢室、有個(gè)案積累;經(jīng)過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質(zhì)量，使學(xué)校心理健康教育工作制度化、規(guī)范化、科學(xué)化。
工作要點(diǎn)
(一)、推進(jìn)我校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)
學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)是為學(xué)生供給心理健康服務(wù)的專業(yè)場所，心理輔導(dǎo)是緩解和消除學(xué)生心理困惑，促進(jìn)學(xué)生健康成長的重要途徑。根據(jù)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》文件精神，我校成立了由校長負(fù)責(zé)，少先隊(duì)主抓的領(lǐng)導(dǎo)組織機(jī)構(gòu)。并根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)、結(jié)合本校的實(shí)際情景，建立了學(xué)校心理咨詢室。
(二)豐富的心理健康教育資料，促進(jìn)了教育質(zhì)量的提高
1、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，把教師的培訓(xùn)教育工作列入學(xué)校繼續(xù)教育資料之中。
在本月里開展了心理健康講座，主題——激勵(lì)的作用。聽了講座還結(jié)合本月學(xué)校組織的“在學(xué)科中滲透學(xué)生養(yǎng)成教育”的經(jīng)驗(yàn)交流，展開了研究活動(dòng)。按照“以點(diǎn)帶面、逐步普及”的工作思路，發(fā)揮少先隊(duì)心理健康教育的指導(dǎo)作用，經(jīng)過發(fā)揮少先隊(duì)主題隊(duì)會(huì)課和思想品德課這主渠道的作用，進(jìn)一步探索學(xué)校心理健康教育的方法和途徑。
2、經(jīng)過心理健康教育月活動(dòng)，推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。
經(jīng)過教育月的宣傳和重點(diǎn)培訓(xùn)，讓學(xué)生懂得心理健康在成長過程中的重要性;讓全體教師了解學(xué)校心里輔導(dǎo)的理念，學(xué)習(xí)師生關(guān)系、教師與家長溝通的一般方法，懂得教師心理健康與自我維護(hù)，能在教育教學(xué)過程中體現(xiàn)心理健康教育的理念。培訓(xùn)方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人，我會(huì)……手抄報(bào)、“學(xué)會(huì)交流”專題講座、網(wǎng)上培訓(xùn)、課堂教學(xué)研討、案例反思和“分享歡樂，播撒歡樂”主題隊(duì)會(huì)課競賽、為五站結(jié)對子學(xué)校送心理健康課、“心手相牽”親子營系列活動(dòng)等方式開展了形式多樣、資料豐富的心理健康教育活動(dòng)，為教師、學(xué)生、家長提高心理健康水平做出了進(jìn)取的努力，為構(gòu)建和諧學(xué)校做出了貢獻(xiàn)。
(三)、存在的問題和一些提議
1、由于一個(gè)月的時(shí)間比較短，只能是集中組織開展一些主題教育，缺少教育的系統(tǒng)性、針對性。
對于教師、學(xué)生的心理健康教育是要滲透到大德育的環(huán)境之中，才能實(shí)現(xiàn)潤物細(xì)無聲之功效的。
2、有些活動(dòng)還只追求了量的變化，而質(zhì)的變化還有待于工作的深入。
3、開展心理健康知識宣傳活動(dòng)的力度還不夠大，面也不夠廣。
提高教師、學(xué)生、家長的心理健康水平，是要構(gòu)建多元化的教育氛圍，才能到達(dá)教育目標(biāo)的，光靠學(xué)校一家單打一，工作的力量很微弱。所以，提議:在媒體上，教育部門要多呼吁，全社會(huì)人人都來關(guān)心心理健康教育工作，為提高全民素質(zhì)做出貢獻(xiàn)。
心理健康教育自我鑒定5由“助人自助，健康同步”、“感情花開”、“成功路上好心境”、“把握機(jī)遇，步入職業(yè)生涯”等專題組成的“心靈之約”論壇，就學(xué)生們關(guān)心的戀愛、就業(yè)、發(fā)展等問題邀請相關(guān)專家進(jìn)行深入分析，直接服務(wù)于同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活與工作。這三場講座受到全院學(xué)生的一致好評，同學(xué)們在領(lǐng)略了教師們高深的心理學(xué)技巧的同時(shí)，還對心理知識有了更進(jìn)一步的了解。
一.活動(dòng)簡介與流程
本次系列心理講座分為兩場:
1.大學(xué)生感情問題(主講人:王世民)2.大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)(主講人:鄭敏)活動(dòng)流程:(一)前期準(zhǔn)備:1、申請教室，邀請講師
2、向各系團(tuán)總支遞交通知
3、經(jīng)過海報(bào)展板以及班團(tuán)聯(lián)合會(huì)進(jìn)行宣傳工作，保證觀眾的數(shù)量。
(二)講座過程:
1.安排大家一一入座，并安排人員負(fù)責(zé)簽到以便統(tǒng)計(jì)人數(shù);
2.講座過程中同學(xué)們都認(rèn)真聽講，十分投入;3.講座結(jié)束后，相關(guān)人員留下負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃工作。
二.成績和經(jīng)驗(yàn)
本次系列講座總體上是十分成功的，每場講座人數(shù)都超過預(yù)計(jì)，同學(xué)們高度鑒定了主講教師們獨(dú)具匠心的講座方式、資料以及系部的相關(guān)工作。
本次講座所取得良好的成績，除了主講教師們的精彩發(fā)揮外，與系部的工作是分不開的。在講座前期，我們做了最大的努力來邀請資深的心理學(xué)教師，同時(shí)進(jìn)行講座的宣傳，以確保講座的高質(zhì)量;在講座過程中，我們進(jìn)取維持講座現(xiàn)場的紀(jì)律，讓每場講座都能夠順利進(jìn)行。
三.教訓(xùn)與總結(jié)
在取得良好成績的同時(shí)，我們也看到了不足之處:
1.大一多數(shù)同學(xué)由于參加四體會(huì)開幕式演出的訓(xùn)練沒能夠前來聽講座，前來聽講座的同學(xué)以大二為主，在以后的活動(dòng)中應(yīng)充分研究這些因素，選在大家都有時(shí)間的時(shí)候開展講座。
2.講座過程中缺少與同學(xué)的交流互動(dòng)，以后應(yīng)改善。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會(huì)競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
心理健康教育的總目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
小學(xué)心理健康教育是幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識，在班級活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
我校根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況開展了豐富的心理健康教育活動(dòng)，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。如：
1．心理知識講座。
我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。誠然，個(gè)別生在心理健康發(fā)展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)椋捎趯W(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路?？梢?，心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)，防止心理健康教育學(xué)科化的傾向。因此，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2．個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。
在全校性的心理知識講座的基礎(chǔ)上，我校開設(shè)心理咨詢室（或心理輔導(dǎo)室）對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)通過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。在個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)中，心理輔導(dǎo)老師做好相關(guān)的記錄，耐心的為學(xué)生給予指導(dǎo)。特別是期中考試前后，學(xué)生面對自己的考試總會(huì)有許多的憂慮，心理輔導(dǎo)老師就予以勸慰，疏導(dǎo)，減少學(xué)生對考試的恐懼或憂慮，并幫他們認(rèn)真分析得失。
3．心理教育的學(xué)科滲透。
關(guān)鍵詞:高職生;心理素質(zhì);心理健康教育;心理咨詢
隨著時(shí)代的發(fā)展，工作崗位對高職院校畢業(yè)生的專業(yè)技能、職業(yè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)都提出了更高的要求，要培養(yǎng)擁有積極心理品質(zhì)的優(yōu)秀高職畢業(yè)生，首先就要構(gòu)建起一套科學(xué)合理的心理健康教育體系，這不僅能夠幫助學(xué)生成長成才，還能夠促進(jìn)校園與社會(huì)的和諧發(fā)展。筆者積極推行心理健康教育教學(xué)改革，致力于構(gòu)建積極心理學(xué)視角下的高職生心理素質(zhì)體系，將教學(xué)改革融入大學(xué)生心理健康教育工作的點(diǎn)滴，使課堂、咨詢、實(shí)踐、社團(tuán)、活動(dòng)、社會(huì)服務(wù)互聯(lián)互通。學(xué)校心理健康中心在條件保障、隊(duì)伍建設(shè)、教學(xué)科研、心理健康宣傳、心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)等多方面加大建設(shè)力度，不斷完善五級工作網(wǎng)絡(luò)，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育工作。
一、制度健全保障，運(yùn)行高效規(guī)范
凡事預(yù)則立，心理健康教育工作雖是各高校的常規(guī)工作，做好計(jì)劃、實(shí)時(shí)監(jiān)控、及時(shí)總結(jié)必會(huì)事半功倍。通過梳理每學(xué)期的特色工作、重點(diǎn)工作和日常工作，及時(shí)調(diào)整和創(chuàng)新工作方式方法，爭取領(lǐng)導(dǎo)的多方支持，使心理健康教育的成果惠及更多的學(xué)生。每學(xué)年的校黨委會(huì)或校長辦公會(huì)都要聽取心理健康教育工作匯報(bào)，研究部署工作任務(wù)，切實(shí)解決潛在問題。學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)和各二級學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)參加各類心理健康教育活動(dòng)。在每學(xué)期初、學(xué)期中和學(xué)期末，學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生工作處處長都會(huì)親自對心理健康教育與咨詢工作進(jìn)行專項(xiàng)的梳理與檢查。為了貫徹執(zhí)行自治區(qū)教育廳關(guān)于加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育工作的有關(guān)文件精神，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作，學(xué)校先后制定完善了相關(guān)規(guī)章制度，為學(xué)校的心理健康教育工作規(guī)范、系統(tǒng)、有效地開展提供了保障。
二、五級網(wǎng)絡(luò)覆蓋，師資配備優(yōu)良
學(xué)校心理健康教育五級工作網(wǎng)絡(luò)健全，心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組由校長任組長，黨委副書記和分管副校長任副組長，各學(xué)院院長任組員，統(tǒng)領(lǐng)全校心理健康教育工作;心理健康工作小組下設(shè)辦公室，由學(xué)工處處長任主任，各學(xué)院副院長為成員積極開展心理健康工作。按照教育廳要求，及時(shí)建立了院系心理輔導(dǎo)站，班級設(shè)心理委員，宿舍設(shè)心理信息員。中心直接指導(dǎo)并規(guī)范心理健康協(xié)會(huì)建設(shè)，指導(dǎo)其定期開展活動(dòng)，培養(yǎng)心理健康教育的學(xué)生骨干隊(duì)伍，形成自上而下、由下而上的雙向互動(dòng)模式，五級工作網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行高效有序。心理健康教育，教師先行。提高專兼職心理教師的業(yè)務(wù)水平，正常、有序、科學(xué)、有效的開展心理健康教育工作，是學(xué)校心理健康中心努力的重要方向。學(xué)校心理健康教育專兼職教師26 名，都具有心理學(xué)、教育學(xué)及相關(guān)專業(yè)學(xué)歷，形成了較為合理的梯隊(duì)，師生比例達(dá)到了1:382 。學(xué)校每年都邀請區(qū)內(nèi)外心理健康教育方面的專家到校為輔導(dǎo)員、班主任、心理委員、學(xué)生干部等做培訓(xùn)，積極選派中心優(yōu)秀專兼職老師參加各級各類心理培訓(xùn)，提高心理健康教育工作隊(duì)伍人員的業(yè)務(wù)能力和專業(yè)素養(yǎng)。心理中心每年都把師資培訓(xùn)工作納入年度工作計(jì)劃，并設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，積極組織教師參加心理健康教育工作學(xué)術(shù)會(huì)議。同時(shí)還通過申報(bào)科研課題、開設(shè)心理健康教育必修課、心理健康專題講座和團(tuán)體心理輔導(dǎo)等科研實(shí)踐形式，鍛煉專業(yè)隊(duì)伍，培訓(xùn)相關(guān)工作人員。
三、經(jīng)費(fèi)落實(shí)有保障，優(yōu)質(zhì)資源共享
注重提高心理健康教育師資水平的同時(shí)，也要及時(shí)更新、完善硬件設(shè)施，為把心理健康教育工作落到實(shí)處提供物質(zhì)保障。心理健康中心不僅作為學(xué)生日常咨詢、團(tuán)隊(duì)拓展、開展心理健康教育活動(dòng)的場所，還是心理健康必修課的實(shí)踐教學(xué)場地，以及輔導(dǎo)員發(fā)展中心和教師發(fā)展中心的素質(zhì)拓展場地，實(shí)現(xiàn)了教育資源的有效共享。
四、課堂教學(xué)與心理講座結(jié)合，加強(qiáng)心理健康教育向第二課堂延伸
充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，將大學(xué)生心理健康教育課納入學(xué)校的人才培養(yǎng)方案，作為必修課列入教學(xué)計(jì)劃。心理健康教研室設(shè)在學(xué)生工作處下，依據(jù)高職學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，科學(xué)規(guī)范大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容，制定出符合學(xué)生實(shí)際的教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)基本要求、考試辦法等。在教學(xué)中加強(qiáng)集體備課，改革教學(xué)方法，采用案例討論、團(tuán)體游戲、互動(dòng)體驗(yàn)式等方法教學(xué)，達(dá)到了很好的教學(xué)效果。心理健康知識和技能的掌握，往往需要以學(xué)生為主體，通過自身的體驗(yàn)和經(jīng)歷，充分發(fā)揮其自主性及創(chuàng)造性來感悟與構(gòu)建屬于自己的心理健康知識與能力體系，從而內(nèi)化形成優(yōu)良的心理品質(zhì)。抓住不同時(shí)間節(jié)點(diǎn)，提供不同主題、針對不同學(xué)生群體的心理健康教育專題講座，使課堂教學(xué)與講座有機(jī)結(jié)合，與實(shí)踐教學(xué)、心理活動(dòng)融合，以學(xué)生為主體，開展體驗(yàn)式實(shí)踐教學(xué)，從而形成具有復(fù)合功能、整體合力、協(xié)同效應(yīng)更大的心理健康教育結(jié)構(gòu)和育人平臺(tái)，切實(shí)提升心理健康教育的學(xué)生參與度，增強(qiáng)活動(dòng)實(shí)際效果。充分拓展心理健康教育的線上資源，通過疫情期間的線上心理健康教育課、線上心理教育主題班會(huì)、線上團(tuán)體輔導(dǎo)等形式，打破了空間屏障，及時(shí)拉近了與學(xué)生的心理距離。
五、心理普查與咨詢扎實(shí)細(xì)致，素質(zhì)拓展訓(xùn)練凝精聚神
心理普查是幫助學(xué)生自我探索，幫助老師及時(shí)了解學(xué)生心理狀況的科學(xué)手段。通過測試前的宣傳動(dòng)員，測試中的培訓(xùn)指導(dǎo)、集中施測，規(guī)范有序地開展心理普查工作，對篩查可能有心理困惑的學(xué)生，及時(shí)反饋各學(xué)院心理輔導(dǎo)站并進(jìn)行追蹤訪談和跟蹤記錄，對有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生建立起完備的心理檔案，健全學(xué)生預(yù)警對象庫，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。心理健康中心和二級學(xué)院心理輔導(dǎo)站做好咨詢跟進(jìn)工作，采取切實(shí)措施，提供多形式、多渠道的咨詢服務(wù)，關(guān)注學(xué)生的心理困擾，從專業(yè)的角度幫助學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)生活。同時(shí)，根據(jù)心理測評反饋數(shù)據(jù)和心理咨詢收集大學(xué)生實(shí)際生活中遇到的情緒困擾和心理問題，根據(jù)學(xué)生需要有針對性地選取教學(xué)內(nèi)容與方式。其次，注重服務(wù)學(xué)生的未來成長發(fā)展，如悅納自我、生命探索、人格健全等。內(nèi)容體系緊貼學(xué)生生活實(shí)際，有效激發(fā)學(xué)生興趣。通過普查與咨詢，完善全校學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè)，從2018 年開始，中心注重對心理咨詢老師的督導(dǎo)工作，幫助咨詢老師更好地掌握心理評估、咨詢和轉(zhuǎn)介等注意事項(xiàng)，分清咨詢的邊界問題和法律責(zé)任。在關(guān)注個(gè)體的同時(shí)，從積極心理學(xué)視角，開發(fā)形式多樣、主題豐富的團(tuán)體心理輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作與競爭，讓同學(xué)們充分發(fā)揮集體的智慧與力量，體驗(yàn)分享、合作與堅(jiān)持的團(tuán)隊(duì)精神。
六、以學(xué)生為主體，加大宣傳力度，突出活動(dòng)特色
心理健康教育宣傳活動(dòng)已經(jīng)成為學(xué)校校園文化的重要組成部分，同時(shí)也作為學(xué)生積極心理素質(zhì)體系構(gòu)建的一個(gè)有力抓手。在保留經(jīng)典活動(dòng)的同時(shí)，不斷創(chuàng)新心理健康教育活動(dòng)形式，組織開展了心靈長卷繪夢想活動(dòng)、心理健康微電影大賽、心理微博大賽、心理展板大賽、心理健康專題網(wǎng)頁設(shè)計(jì)大賽、心理征文大賽、心理美文朗誦大賽、心理健康知識競賽、校園心理劇大賽、心理電影賞析、心理健康教育系列講座、團(tuán)體心理游戲等大型學(xué)校活動(dòng)和各學(xué)院特色活動(dòng)，學(xué)生廣泛參與，將心理健康教育效果延伸、擴(kuò)展。
七、引領(lǐng)帶動(dòng)、輻射示范，全面提升學(xué)生心理素質(zhì)
中心在立足本校、做好心理健康教育與咨詢工作的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮高校大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作示范中心作用，堅(jiān)持服務(wù)工作指導(dǎo)范圍內(nèi)高校的心理健康教育工作，理論聯(lián)系實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)了師資、場地和設(shè)備等資源的共享;充分利用網(wǎng)站、微信公眾平臺(tái)、微信群進(jìn)行信息傳遞與共享;就學(xué)生心理社團(tuán)建設(shè)工作、心理健康知識普及宣傳工作、心理網(wǎng)站建設(shè)與維護(hù)、心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)等，與高職園區(qū)內(nèi)高校交流，提供借鑒經(jīng)驗(yàn)。同樣，教師帶領(lǐng)學(xué)生參加社會(huì)服務(wù)，通過社會(huì)服務(wù)過程的實(shí)戰(zhàn)參與，學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)并解決自己心理狀態(tài)中出現(xiàn)的情緒波動(dòng)和困難，親身體會(huì)工作的艱辛和收獲，完善自我認(rèn)知，鞏固鍛煉大學(xué)生心理素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)
［1 ］李慧．內(nèi)蒙古大學(xué)生心理健康教育理論與實(shí)踐研究［M］．呼和浩特:內(nèi)蒙古大學(xué)出版社，2016 ．
［2 ］李墨音．高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)“123+6 ”工作模式探索與實(shí)踐［J］．傳播力研究，2018(27):184 －185 ．
一、農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育存在的問題
（一）缺乏師資
當(dāng)前農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育所遇到的最大難題是心理健康教育師資力量的匱乏。學(xué)校絕大多數(shù)心理健康教育由班主任、輔導(dǎo)員、思想品德教師組織實(shí)施。由于他們大都沒有受過專業(yè)培訓(xùn)，缺乏心理健康教育的專業(yè)知識和相關(guān)的技能，對學(xué)生的輔導(dǎo)缺乏深度，加之班務(wù)繁忙，所以心理健康教育流于形式，得不到實(shí)施。
（二）重視不夠
思想和教學(xué)上重視不夠。農(nóng)村教育者受傳統(tǒng)教育思想的影響，受制于保障教學(xué)質(zhì)量的壓力，學(xué)校只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，注重考分，根本無暇關(guān)注學(xué)生的心理世界，對學(xué)生的心理健康教育，思想上和教學(xué)上重視程度不夠。農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育，從理論知識到實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，幾乎是一片空白。農(nóng)村的多數(shù)教育者對心理健康教育一知半解，認(rèn)識模糊不清，認(rèn)為心理健康教育可有可無，制約了中小學(xué)心理健康教育的有效開展。
（三）認(rèn)識不清
1.把心理健康教育與思想道德混為一談。心理健康教育是一門獨(dú)立的學(xué)科，和德育雖有聯(lián)系但也有區(qū)別。它們的共同點(diǎn)都是促進(jìn)人的發(fā)展，塑造健全的人格。不同之處是心理健康教育側(cè)重個(gè)體心理素質(zhì)的培養(yǎng)，德育側(cè)重個(gè)體的道德品質(zhì)和道德行為的培養(yǎng)。在學(xué)校開展班、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)，常常將心理健康教育德育化，將學(xué)生的情緒、性格等問題簡單地歸為思想品德問題。
2.把心理健康教育簡單化、孤立化、狹隘化。大部分農(nóng)村學(xué)校，將心理健康教育簡單化、孤立化、狹隘化，沒有認(rèn)識到心理健康教育是一個(gè)合力的作用，開展心理健康教育的面狹隘。有人認(rèn)為，心理健康教育理所當(dāng)然就是心理教師的事情，與自己無關(guān)，沒有認(rèn)識到在學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)中，都包含著心理健康教育的因素，因而學(xué)校的心理健康教育工作經(jīng)常是心理教師孤軍奮戰(zhàn)。學(xué)校心理健康教育應(yīng)該是全體教工的行為，必須全員參與，每個(gè)教育工作者都有義不容辭的責(zé)任，都應(yīng)當(dāng)自覺成為學(xué)生的心理保健醫(yī)生。
3.急于求成。很多學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校心理健康教育的目的和任務(wù)認(rèn)識不明確，追求心理健康教育“立竿見影”的效果。如果一時(shí)看不到有明顯的成效，就失去耐心與信心，對心理輔導(dǎo)教師不能給予公正的評價(jià)，對心理輔導(dǎo)教師的工作不能給予必要的配合支持，這種做法嚴(yán)重挫傷了教師工作的熱情，導(dǎo)致了心理健康教育工作的功敗垂成。
二、解決農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育問題的對策
（一）充分認(rèn)識心理健康教育的重要性
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者對于心理健康教育的高度重視，是心理健康教育工作能否落到實(shí)處的關(guān)鍵。近年來，經(jīng)過研究和實(shí)踐證明，學(xué)校的教育教學(xué)工作離不開心理健康教育工作的支持，學(xué)生的成長過程中也離不開正確的心理健康指導(dǎo)。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要走出認(rèn)識誤區(qū)，形成需要意識，要真正認(rèn)識到心理健康教育的重要性和必要性，制定切實(shí)可行的實(shí)驗(yàn)方案，開設(shè)心理健康教育課程，設(shè)立心理咨詢室，配備專職人員負(fù)責(zé)心理健康教育，提供一定的物質(zhì)保障，并組織豐富多彩的、有效的心理健康教育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)教師的積極性，提高學(xué)校心理健康教育的實(shí)效性。
（二）加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍培訓(xùn)
搞好師資隊(duì)伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有序開展的重要條件。中小學(xué)要積極創(chuàng)造條件，大力開展師資培訓(xùn)工作，對廣大教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，逐步建立一支專業(yè)基礎(chǔ)知識過硬，有豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的心理健康教育師資隊(duì)伍，為開展心理健康教育提供條件。
（三）開設(shè)心理健康教育課和心理講座
心理健康教育課是普及心理健康科學(xué)常識的有效手段。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，并能進(jìn)行自我心理檢查和自我心理鍛煉，增強(qiáng)自身的心理保健意識。同時(shí)，針對學(xué)生中存在的普遍問題，舉辦心理健康教育講座，也是一種有效的教育方法。心理健康教育講座面向全體學(xué)生，有組織，有目標(biāo)，有具體內(nèi)容，定會(huì)受到師生的歡迎。在學(xué)習(xí)競爭日益激烈的今天，學(xué)生壓力很大，思想上有這樣那樣的困惑，這些學(xué)生迫切需要心理上的幫助，渴望有人為他們指點(diǎn)迷津，解除困惑。如果學(xué)校能及時(shí)為他們組織有針對性的心理健康講座，無疑會(huì)取得很好的效果。
（四）把心理健康教育滲透到各個(gè)學(xué)科教學(xué)中
結(jié)合學(xué)科教學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)校開展心理健康教育的基本途徑。組織全體教職員工進(jìn)行心理健康教育的廣泛宣傳，使心理健康教育的觀念深入人心，形成人人關(guān)心心理健康教育、重視心理健康教育的氛圍，樹立學(xué)校心理健康教育人人有責(zé)的新觀念。在思想上能清楚地認(rèn)識到，心理健康教育是一項(xiàng)全體教育工作者所共同承擔(dān)的任務(wù)，在教學(xué)中，把心理健康教育滲透到日常的教育教學(xué)中。
（五）把心理健康教育滲透到校園活動(dòng)中
在學(xué)校開展豐富多彩的校園活動(dòng)時(shí)，滲透心理健康教育因素，在活動(dòng)中，充分利用學(xué)生身邊發(fā)生的事，讓學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)與自己的心靈接觸，促使學(xué)生自我反省，自我調(diào)節(jié)，自我教育。如團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、社會(huì)服務(wù)活動(dòng)、班會(huì)活動(dòng)等，都要讓學(xué)生放松身心，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康情趣。
（六）把心理健康教育滲透到班級建設(shè)中
班級是每個(gè)學(xué)生的成長環(huán)境，班級及其活動(dòng)對學(xué)生心理健康發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。因此，學(xué)校要高度重視班級建設(shè)，積極探索、學(xué)習(xí)優(yōu)秀的班級管理模式，開展豐富多彩的班級活動(dòng)，增強(qiáng)凝聚力，建立和諧平等的師生關(guān)系，培養(yǎng)良好的班風(fēng)等方式，使學(xué)生對學(xué)校和班級產(chǎn)生高度的認(rèn)同感、歸屬感。班主任在班級管理中要把權(quán)利還給學(xué)生，實(shí)行班長負(fù)責(zé)制，使學(xué)生在自主管理中學(xué)會(huì)理解、學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)獨(dú)立，促進(jìn)學(xué)生健康的發(fā)展。
近幾年來，我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視學(xué)生身心健康，在提高教學(xué)質(zhì)量、培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)能力、促進(jìn)學(xué)生就業(yè)的同時(shí)，積極培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)和健康的人格。學(xué)校先后派出十幾位教師參加國家級心理咨詢師考試的培訓(xùn)，組織心理健康教師到其他學(xué)校參觀學(xué)習(xí)，其他學(xué)科教師也不同程度地接受了各種各樣心理方面的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。這些都為學(xué)校的心理健康教育工作提供了強(qiáng)大的師資隊(duì)伍。在校領(lǐng)導(dǎo)和教師們的努力下，學(xué)校心理健康教育工作全方位、全過程地開展起來。
一、全方位開展心理健康教育
1．領(lǐng)導(dǎo)重視 隊(duì)伍專業(yè)
學(xué)校組建了心理健康工作小組，由教學(xué)校長親自帶領(lǐng)，心理健康教師和部分教師一起開展工作。專門的隊(duì)伍為學(xué)校全方位、全過程開展心理健康教育工作提供了保證。學(xué)校有專業(yè)的心理咨詢室，每天下午都有2位心理咨詢教師值班，為廣大師生提供幫助。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每學(xué)期都有近50名學(xué)生和部分教師到咨詢室接受咨詢，廣大師生有了心理困惑能及時(shí)有效地得到解決。
2．團(tuán)體輔導(dǎo) 點(diǎn)面結(jié)合
除了個(gè)別咨詢外，學(xué)校還為廣大師生提供團(tuán)體輔導(dǎo)。2009年暑假，首都師范大學(xué)的田國秀教授及其團(tuán)隊(duì)，在我校二、三年級開展了“健康成長”的團(tuán)體輔導(dǎo)，同時(shí)為我校班主任做了團(tuán)體輔導(dǎo)。我校絕大多數(shù)學(xué)生都是住宿生，普遍存在著人際交往方面的困惑，針對這一現(xiàn)象，2009年以來，我校心理健康教師每學(xué)期都對學(xué)生開展人際交往輔導(dǎo)。如果說個(gè)別咨詢是點(diǎn)，那么團(tuán)體輔導(dǎo)就是面，團(tuán)體輔導(dǎo)的開展，擴(kuò)大了心理健康教育的面。
3．報(bào)紙網(wǎng)絡(luò) 形式多樣
學(xué)校搭建多種形式的平臺(tái)，宣傳普及心理健康常識。創(chuàng)辦了心理健康報(bào)紙《心靈花園》，每月一期，發(fā)放到各教研室和各班級。充分利用網(wǎng)絡(luò)這一媒體，在校園網(wǎng)首頁中開設(shè)“心靈空間”欄目。建立了電子郵箱、QQ群，學(xué)生可以以不同方式留言，提出問題，心理健康教師及時(shí)給予回復(fù)，方便、快捷，不受時(shí)間地點(diǎn)限制。
4．組建社團(tuán) 擴(kuò)充隊(duì)伍
組建學(xué)生心理健康志愿者團(tuán)隊(duì)——心理社團(tuán)。心理社團(tuán)下設(shè)組織部、宣傳部、戲劇部、網(wǎng)絡(luò)部、調(diào)查研究部等五個(gè)分部。調(diào)動(dòng)學(xué)生力量，擴(kuò)大心理健康教育的隊(duì)伍，在社長的帶領(lǐng)下開展工作。學(xué)生的參與，促進(jìn)了心理健康教育工作的深入。
5．常規(guī)課程 系統(tǒng)學(xué)習(xí)
開展心理健康課。根據(jù)德育課教學(xué)大綱，心理健康課成為中等職業(yè)學(xué)校必選課。按照大綱的要求，我校在二年級開設(shè)了一個(gè)學(xué)期的心理健康教育課。其他年級每學(xué)期都有4~6節(jié)的心理健康教育課。心理健康進(jìn)入課堂，學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)，有效地保證了每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識。
6．課題研究 以研促教
我校開展心理健康教育的課題研究，參加了中國教育學(xué)會(huì)“十一五”科研規(guī)劃課題“學(xué)生心理健康評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)驗(yàn)研究”的子課題“新課程下心理健康教育的校本研究”。通過課題研究，探索并實(shí)踐中等職業(yè)學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的途徑和方法，構(gòu)建中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育的有效模式。
7．聯(lián)系家長 形成合力
建立學(xué)校與家庭溝通機(jī)制，通過家長學(xué)校、家長會(huì)等形式，加強(qiáng)與學(xué)生家長的溝通，使學(xué)校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。
二、全過程開展心理健康教育
1．心理檔案 主動(dòng)預(yù)防
一年級新生一入學(xué)，我們就運(yùn)用心理測量系統(tǒng)對新生進(jìn)行心理測量，在此基礎(chǔ)上建立學(xué)生心理檔案，篩選問題學(xué)生作為關(guān)注對象，做好預(yù)防工作。今后，每學(xué)年我們都要為學(xué)生做心理測量，建檔案、做追蹤。平時(shí)我們也會(huì)下發(fā)心理調(diào)查問卷，及時(shí)了解學(xué)生的心理健康狀況，有針對地開展工作。
2． 輔導(dǎo)講座 體驗(yàn)成功
每學(xué)期我們都舉辦團(tuán)體心理輔導(dǎo)和講座，培養(yǎng)學(xué)生的心理潛質(zhì)，讓他們自己探索、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)（下轉(zhuǎn)第42頁）（上接第39頁）自我調(diào)節(jié)心理的方法，建立自我防御機(jī)制，開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理品質(zhì)。為他們以后的學(xué)習(xí)、工作、生活打下良好的心理基礎(chǔ)。
3．學(xué)科滲透 齊抓共管
每學(xué)期的心理健康教育課和其他學(xué)科在教學(xué)中的滲透，陪伴著學(xué)生整個(gè)中職生活。班主任和學(xué)生管理工作人員在日常管理工作中也時(shí)時(shí)滲透心理健康教育。在中等職業(yè)學(xué)校，學(xué)生實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)比較多。實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)是學(xué)生接觸社會(huì)、體驗(yàn)職業(yè)的重要渠道，在實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)中滲透心理健康教育，使心理健康教育不僅僅局限于校園。實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)心理調(diào)適，克服各種不利于就業(yè)的心理傾向，使學(xué)生正確對待職業(yè)選擇和職業(yè)的變化發(fā)展，培養(yǎng)職業(yè)興趣、愛崗敬業(yè)精神和良好的職業(yè)心理素質(zhì)。
4．教師培訓(xùn) 意識提高
我校心理健康教育教師每學(xué)期都為教師做心理輔導(dǎo)講座。針對學(xué)校實(shí)際情況，運(yùn)用心理學(xué)知識，解決實(shí)際生活、工作中遇到的一些問題。如“化解師生沖突的方法”“拉近師生心理距離，有效調(diào)控課堂”等等。學(xué)校還聘請校外專家定期為學(xué)校廣大教師、班主任做心理健康輔導(dǎo)。學(xué)校正在籌劃聘請專家做常年心理顧問，使廣大教師心理健康、快樂工作。
5．校園文化 潛移默化
通過校園文化建設(shè)，營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。讓心理健康教育成為一種“校園文化”，充分利用學(xué)校原有的一些設(shè)施，讓校園內(nèi)的墻壁、櫥窗、黑板成為“不說話的心理輔導(dǎo)教師”，同時(shí)不斷地開發(fā)出新的活動(dòng)陣地，利用各種媒體、第二課堂活動(dòng)普及心理健康知識，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識。
目前，我校開展心理健康教育的探索與實(shí)踐取得了一些成效。心理健康教育全方位、全過程地開展起來，廣大師生的心理健康意識越來越濃，對心理健康教育的偏見越來越少，很多師生大大方方走進(jìn)心理咨詢室，很多學(xué)生愿意參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)和各種心理活動(dòng)。我校心理健康教育的盲區(qū)越來越少，不再簡單地把心理健康教育對象局限于少數(shù)存在心理或行為問題的學(xué)生，不再把心理健康教育等同于學(xué)科教學(xué)，局限于心理學(xué)知識的傳授。增強(qiáng)了學(xué)生的自我教育能力和自我管理能力，形成了良好的自發(fā)向上氛圍，使學(xué)校風(fēng)氣形成良性循環(huán)。我校心理健康教育工作正朝著提高學(xué)生的心理健康水平這一目標(biāo)發(fā)展。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理委員 工作機(jī)制
[作者簡介]孔志光（1974- ），男，浙江舟山人，浙江國際海運(yùn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)閷W(xué)生思想政治教育；王晶（1984- ），女，浙江舟山人，浙江國際海運(yùn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，助教，研究方向?yàn)樗枷胝谓逃?。（浙?舟山 316021）
[中圖分類號]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）24-0081-02
一、高校學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢
我國的大學(xué)生心理健康教育起步于20世紀(jì)80年代中期。在一些有識之士的倡導(dǎo)下，有條件的高校先后都建立了心理咨詢中心，以講座、報(bào)告、選修課等形式開展大學(xué)生心理健康教育。2001年3月，教育部頒布了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，提出高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)、內(nèi)容、工作原則、途徑與方法，以及隊(duì)伍建設(shè)和管理等，推動(dòng)了高校心理健康教育的發(fā)展。經(jīng)過20多年的努力，特別是近10年的建設(shè)與發(fā)展，高校大學(xué)生心理健康教育取得了巨大的成績，并表現(xiàn)出如下發(fā)展趨勢：
1.心理健康教育的理念革新。經(jīng)過近10年的探索，高校的心理健康教育理念逐步反映時(shí)代特征和社會(huì)要求，形成了積極性和發(fā)展性的共識。由起初關(guān)注學(xué)生心理問題，拓展為關(guān)注學(xué)生身心健康、人格完善以及全面的成長和發(fā)展等。
2.心理教育課程的普及推廣。心理健康教育首要的工作是心理學(xué)基礎(chǔ)知識的普及與推廣。隨著教育部相關(guān)文件的頒布，各高校開始有目的地開設(shè)相應(yīng)的“大學(xué)生心理健康教育”課程。經(jīng)過幾年的建設(shè)，逐步形成以“大學(xué)生心理健康教育”課程為核心，以關(guān)于大學(xué)生成長話題為延伸，輔以系列專題講座的課程體系。
3.心理教育活動(dòng)的形式多樣。心理教育活動(dòng)是心理健康教育的重要方式。目前最為典型的心理教育活動(dòng)是各高校舉辦的“5.25――我愛我”心理健康活動(dòng)周（月），每年的5～6月，各高校都會(huì)開展一系列學(xué)生喜聞樂見的心理健康教育活動(dòng)，通過“心理健康沙龍講座”“校園心理劇”“班級心理委員培訓(xùn)”等多種形式，使學(xué)生在參與過程中獲得積極的心理感受和領(lǐng)悟，從而對維護(hù)學(xué)生的心理健康起到了積極的作用。
4.心理咨詢工作的專業(yè)化發(fā)展。我國的心理健康教育主要是從對學(xué)生的心理咨詢開始的。本著改革思想政治工作的方式和方法，20世紀(jì)80年代中期，一些高校面向?qū)W生設(shè)立了心理咨詢室。但心理咨詢并不規(guī)范，存在很多問題，發(fā)展較慢。進(jìn)入21世紀(jì)后，高校的心理咨詢，無論是機(jī)構(gòu)設(shè)置、條件配置，還是人員落實(shí)與培訓(xùn)等方面都得到了較大地改善。
5.心理危機(jī)干預(yù)的預(yù)警機(jī)制。進(jìn)入新世紀(jì)以來，大學(xué)生心理危機(jī)事件有不斷增多的趨勢，而由心理危機(jī)問題導(dǎo)致的惡性傷人或自傷事件時(shí)有發(fā)生。2004年6月馬加爵事件無論給學(xué)生本人、家庭，還是學(xué)校和社會(huì)都造成了重大損失，帶來了嚴(yán)重危害。此事件后，為有效防止此類惡性事件發(fā)生，許多高校紛紛建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。
二、建設(shè)學(xué)校―院（系）―班級三級心理健康工作網(wǎng)絡(luò)的背景及意義
教育部、衛(wèi)生部、在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）中提出，要充分發(fā)揮大學(xué)生個(gè)體在心理健康教育中自助和互助的重要作用，建立起從學(xué)生骨干、輔導(dǎo)員、班主任到院系、部門、學(xué)校的快速反應(yīng)機(jī)制?！墩憬〗逃龔d、浙江省衛(wèi)生廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（浙教宣[2005]231號）要求高校建構(gòu)起學(xué)校、學(xué)院（系）、班級三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。所以，設(shè)立班級心理委員，是高校加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育的需要，它標(biāo)志著大學(xué)生心理健康教育工作由學(xué)校、學(xué)院（系）層面向班級的深入，從而使高校心理健康教育形成多級工作網(wǎng)絡(luò)。
班級心理委員（簡稱“心理委員”）是指專門負(fù)責(zé)班級心理健康教育工作的班委成員。在三級工作網(wǎng)絡(luò)中，班級心理委員是最基層的一支工作隊(duì)伍，發(fā)揮積極而重要的作用。設(shè)立班級心理委員，能最大程度地調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育中的積極主動(dòng)性。心理委員作為大學(xué)生中的一員，與同學(xué)們有著相仿的年齡，相近的價(jià)值觀，且沒有代溝，容易溝通。這使得心理委員能更好地向同學(xué)宣傳普及心理健康知識，開展豐富多彩的班級心理健康教育活動(dòng)，及時(shí)反映同學(xué)中的有關(guān)心理問題，協(xié)助學(xué)校和老師共同幫助同學(xué)預(yù)防與應(yīng)對心理問題，從而保障心理健康教育工作在班級層面扎實(shí)有效地開展起來。
三、班級心理委員的職責(zé)
當(dāng)前，國內(nèi)高校對心理委員職責(zé)的理解還存在一些分歧，但多數(shù)高校還是相對一致。心理委員的職責(zé)主要包括以下四個(gè)方面：
1.心理委員是宣傳員。向大學(xué)生宣傳心理健康知識，是高校心理健康教育工作的重要內(nèi)容，也是心理委員的基本職責(zé)。通過同學(xué)們喜聞樂見的各種形式讓大家更多了解心理健康知識，更加重視自身心理健康，更有效提高心理保健的意識與能力。
2.心理委員是組織者。心理委員要組織開展豐富多彩的班級心理健康教育活動(dòng)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理保健意識，營造和諧融洽的班級心理氛圍，提高廣大同學(xué)的心理素質(zhì)和心理健康水平。
北京市順義區(qū)教委根據(jù)本區(qū)教育系統(tǒng)的實(shí)際,制定并頒布了在全區(qū)相關(guān)教育機(jī)構(gòu)實(shí)施心理健康教育的指導(dǎo)性文件。北京市板橋中學(xué)通過問卷調(diào)查、訪談等多種形式對本校學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查,并利用開研討會(huì)、請專家指導(dǎo)等方法,制定出了板橋中學(xué)心理健康教育整體計(jì)劃。
一、實(shí)施心理健康教育的有效舉措
(一)讓心理健康教育成為學(xué)校辦學(xué)思想中的重要內(nèi)容。板橋中學(xué)的辦學(xué)思想具有多元特色,旨在促進(jìn)學(xué)校整體和諧發(fā)展。在工作中我們體會(huì)到:干群和諧,師生、生生和諧,人的身心和諧,人與自然和諧是落實(shí)辦學(xué)目標(biāo)的重要一環(huán)。
(二)樹立“服務(wù)”、“發(fā)展”的管理思想,使用好尊重、調(diào)節(jié)的管理方法,樹立為師生發(fā)展服務(wù)的管理思想,使干群關(guān)系更加和諧。
1.召開改革領(lǐng)導(dǎo)班子會(huì)
(1)會(huì)前學(xué)習(xí)交流。每次班子會(huì)前幾分鐘進(jìn)行學(xué)習(xí)交流,這樣既強(qiáng)化了干部的學(xué)習(xí)意識,又可互相啟發(fā)。交流的內(nèi)容比較豐富,有干部學(xué)習(xí)的內(nèi)容,也有外出開會(huì)的精神,還有平時(shí)管理的體驗(yàn)等。
(2)實(shí)行設(shè)計(jì)、反思制。每位干部匯報(bào)自己近期的工作,確定自己下一步所負(fù)責(zé)的工作,并制定較為詳細(xì)的工作計(jì)劃,自己先行設(shè)計(jì)好工作方案,然后與大家交流,一起完善;校長對每位干部的管理思想、管理方法及管理手段提出建議。干部的主體性大大增強(qiáng),主動(dòng)想問題的意識也明顯增強(qiáng)了。
2.把教師會(huì)開成教研會(huì)。改變以往教師會(huì)光由干部講、教師只是作為聽眾的做法,教研組長、年級組長、班主任和科任教師輪流發(fā)言,暢談自己在教育教學(xué)中的學(xué)習(xí)體會(huì)與收獲,分析典型的教育教學(xué)案例。教師不再只是聽眾,而是以主體出現(xiàn)。這樣做的結(jié)果是教師不再無故不參會(huì),而是覺得不開會(huì)是一種損失,有的還要求用幻燈片對自己在教育教學(xué)改革中的成果進(jìn)行展示。
3.為女教師過別致的“三八節(jié)”。關(guān)心女教師的身心健康,每年都要為全校女教師過一個(gè)別致的“三八節(jié)”。2009年“三八節(jié)”主題是《做成功靚女人》,女教師們在一起討論“家長里短”:處理好婆媳關(guān)系的妙招、教育子女的辦法等。女教師熱情非常高,收獲也特別大。多種以調(diào)節(jié)身心健康為主題的活動(dòng)的開展,極大地促進(jìn)了干部和教師的身心和諧發(fā)展。
4.校長親自為教師進(jìn)行《健康?成功?快樂》的講座,講座分為四部分:快樂的人生、成功的人生、健康的人生、瀟灑的人生。在做講座過程中,會(huì)議室內(nèi)不時(shí)響起熱烈的掌聲,笑容掛在教師們的臉上。通過這次講座,教師們掌握了不少調(diào)解心理、宣泄不良情緒的方法。
(三)針對學(xué)生中普遍存在的心理問題,開展了如下工作:請市、區(qū)心理專家來校為心理活動(dòng)課“會(huì)診”,悉心聽取他們的指導(dǎo)意見,規(guī)范心理課教案,使學(xué)生在參與體驗(yàn)中發(fā)展與提高。
(四)心理健康教育促進(jìn)了學(xué)校各層次德育工作的開展。文化建設(shè)與心理健康教育巧妙結(jié)合,彰顯德育實(shí)效性;學(xué)校德育與心理健康教育巧妙的對接,使心理健康教育滲透學(xué)校各項(xiàng)德育活動(dòng)中;在班級德育中插上“心理翅膀”,使班級管理工作更有實(shí)效。
二、成效
正是由于我校辦學(xué)思想正確,非常重視心理健康教育工作,使師生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性被調(diào)動(dòng)起來,學(xué)校由此發(fā)生了振奮人心的變化,實(shí)現(xiàn)了跨躍式發(fā)展:學(xué)生中的心理問題基本得到緩解與解決;教師們掌握了調(diào)節(jié)心理的科學(xué)方法;心理教師指導(dǎo)學(xué)校心理活健康教育工作的水平有了明顯提高,心理活動(dòng)課的效果越來越好;越來越多的教師開始重視心理健康教育工作,師生關(guān)系、生生關(guān)系更加和諧;在有關(guān)專家的指導(dǎo)下,北京市順義區(qū)中小學(xué)第一本校本心理活動(dòng)課參考書于2009年6月出版。
心理健康教育的開展促進(jìn)了我校各方面工作的提高:我校黨支部在鄉(xiāng)鎮(zhèn)四十幾個(gè)支部中被評為先進(jìn)黨支部;2008年9月板橋中學(xué)與順義三中、八中同時(shí)進(jìn)入順義區(qū)科技教育示范校行列;同年12月,我校被評為順義區(qū)科技教育先進(jìn)集體。2008年中考,我校有五科獲優(yōu)秀獎(jiǎng),會(huì)考科目中有兩科獲優(yōu)秀獎(jiǎng),學(xué)校獲學(xué)科成績優(yōu)秀集體表彰,同時(shí)獲英才教育優(yōu)秀集體獎(jiǎng),等等。
三、體會(huì)
社會(huì)發(fā)展，人才輩出，競爭日益激烈，更要求人們在擁有各種知識、技能的同時(shí)擁有良好的心理素質(zhì)。教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展，也包括心理的發(fā)展?？梢娫趯W(xué)生整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)；是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和進(jìn)行智力開發(fā)的前提；是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段；是增進(jìn)學(xué)生掌握勞動(dòng)技能的保證；是促進(jìn)學(xué)生身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應(yīng)包括旨在提高學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育。怎樣面對挫折、如何與同學(xué)交往、面對父母的期望與嘮叨該怎么辦？這一系列問題都是學(xué)生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，它滲透在教師們的日常課堂教學(xué)中、浸潤在班主任的教育管理中、也表現(xiàn)在學(xué)校為之專門開設(shè)的心理健康主題教育之中。落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》有關(guān)要求，根據(jù)《廣東省教育廳關(guān)于開展中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的通知》（粵教思函〔2019〕32號）部署，我校于今年5月、6月組織開展“珍惜生命，成就多彩生涯”為主題的心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織有力
開展中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)月是落實(shí)全國、全省教育大會(huì)精神的重要舉措，是服務(wù)學(xué)生心理健康發(fā)展、培育健康心理素質(zhì)的必然要求，我校領(lǐng)導(dǎo)非常重要，收到通知后的第一時(shí)間就組織召開了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組工作會(huì)議。
二、活動(dòng)豐富，內(nèi)容充實(shí)
（一）常規(guī)活動(dòng)常規(guī)開
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)國家教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、廣東教育廳《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的實(shí)施意見》等文件精神，我校將舉行以“多彩生涯”為主題的第一屆生涯微型書設(shè)計(jì)比賽。通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識自我，認(rèn)識生涯；通過對生涯的不同階段的憧憬，提高對生涯的好奇和關(guān)注，一定程度上增強(qiáng)生涯規(guī)劃意識，提高生涯適應(yīng)力，為今后更好的融入社會(huì)做準(zhǔn)備。
（二）為落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》等文件精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我校教師隊(duì)伍建設(shè)，提升教師全員德育、心理健康教育的專業(yè)性、針對性和實(shí)效性，115中學(xué)工會(huì)、德育處、心理健康輔導(dǎo)站聯(lián)合舉行以“生涯教育”為主題的115中首屆心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)評比活動(dòng)，有心理證的教師積極參加本次教學(xué)設(shè)計(jì)評比活動(dòng)。
（三）教師、家長、學(xué)生心理講座三結(jié)合
學(xué)生的心理健康離不開教師、家長的參與，為更好地開展心理健康教育工作，我校針對教師、家長和學(xué)生不同的特點(diǎn)，開展不同的心理講座。
【摘 要】心理健康教育逐漸被納入教育運(yùn)行的軌道，處于成長的黃金時(shí)期也是重要轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生的心理健康教育更應(yīng)該成為學(xué)校、家長和社會(huì)所共同關(guān)注的問題。文章從學(xué)校、家庭以及社會(huì)三個(gè)方面，對中學(xué)生心理健康教育的多元化途徑進(jìn)行了宏觀的探索。
關(guān)鍵詞 中學(xué)生；心理健康教育；途徑
中圖分類號：G633.25 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-0568（2015）03-0090-02
一、中學(xué)生心理健康教育的重要性與必要性
在號召“科教興國”、“教育強(qiáng)國”的今天，教育已成為國家和社會(huì)高度重視的話題和治國方針。說到教育，很多人自然會(huì)想到學(xué)校教育，認(rèn)為學(xué)校是對學(xué)生實(shí)施教育與管理的主要場所，教師則是教育學(xué)生的的唯一肩負(fù)者。然而，隨著高分低能、高分低德和未成年人犯罪現(xiàn)象的日漸突出，社會(huì)逐漸把目光由傳統(tǒng)的知識教育轉(zhuǎn)移到學(xué)生的心理健康教育。當(dāng)今學(xué)校教育不再是單一的知識教育，同時(shí)也包含了對學(xué)生心理與思想健康的教育。處于成長的黃金時(shí)期也是重要轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生的心理健康教育更應(yīng)該成為學(xué)校、家長和社會(huì)所共同關(guān)注的問題。
心理健康教育是教育本身應(yīng)有的內(nèi)涵之一，教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，全面發(fā)展包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包含良好的精神狀態(tài)、健全人格以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力，即身心健康。調(diào)查表明，我國中小學(xué)生約有1/5左右存在著不同程度的心理健康問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、嫉妒、煩躁、耐挫力差、情緒異常、社會(huì)退縮、易焦慮、抑郁等，尤其在21世紀(jì)競爭激烈的的今天，中學(xué)生出現(xiàn)了越來越多的心理問題，如自卑、人際交往障礙、孤僻、抑郁心理乃至自殺、犯罪等，這些心理健康問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康成長，也給學(xué)校的正常教育和家庭教育、社會(huì)教育帶來了巨大的困擾和擔(dān)憂，因此，在中學(xué)積極開展心理健康教育就十分必要和重要。
二、中學(xué)生心理健康教育多元化途徑探析
近年來，隨著素質(zhì)教育改革的深入和推進(jìn)，中學(xué)生心理健康教育取得了初步成效，但是在具體的實(shí)施過程中還是存在一些問題，如教育內(nèi)容知識化、教師非專業(yè)化、教育形式化以及教育途徑單一化，等等，筆者主要從中學(xué)生心理健康教育的多元化途徑進(jìn)行探索，以期能為我國中學(xué)生心理健康教育的理論與實(shí)踐提供一些指導(dǎo)性意義。
1.開展形式多樣的心理健康專題講座。針對學(xué)生可能面臨的共同問題，以專題講座的形式進(jìn)行心理輔導(dǎo)，由教師和專家將有關(guān)心理學(xué)知識和心理調(diào)適法傳授給學(xué)生，引導(dǎo)他們積極、主動(dòng)和科學(xué)地提升自己的心理素質(zhì)?？梢圆捎眉w討論，交流的互動(dòng)形式，內(nèi)容可以根據(jù)學(xué)生在特定的階段存在的一些心理問題確定，也可通過征求學(xué)生意見確定，如：“人際交往困惑”、“考試焦慮”、“青春期的迷茫與困惑”、“如何走出自卑的陰影”等都是很好的專題。這些專題講座既可以向?qū)W生宣傳心理健康知識，又能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，從而有效地調(diào)節(jié)自己的心理和行為。
2.引入心理拓展訓(xùn)練，拓寬學(xué)校心理健康教育途徑。心理拓展訓(xùn)練以一種“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生愉快、積極地參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗(yàn)來挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。這種體驗(yàn)式培訓(xùn)有別于傳統(tǒng)的教育，在設(shè)計(jì)的一些活動(dòng)里，學(xué)生完全是學(xué)習(xí)與教學(xué)過程的主體，而“教”是致力于通過一些游戲、活動(dòng)設(shè)計(jì)等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部環(huán)境和氛圍，讓學(xué)生“在做中學(xué)”，在活動(dòng)中感悟團(tuán)體的力量與凝結(jié)，感受人與人之間的信賴與支持。在遇到困難時(shí)，感受個(gè)體的創(chuàng)造力與解決問題的能力，同學(xué)之間的溝通協(xié)調(diào)能力以及積極、主動(dòng)、向上的理念，教師在這個(gè)過程中只需給予啟發(fā)與誘導(dǎo)。
3.完善學(xué)校心理咨詢室建設(shè)。開設(shè)心理咨詢室進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，心理咨詢師通過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題給予直接指導(dǎo)，幫助其排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行相關(guān)診斷和矯治。給學(xué)生做心理輔導(dǎo)，首先咨詢師要掌握傾聽、共情、無條件積極關(guān)注、提問等多種基本心理咨詢技術(shù)。其次，教師要做到理解和尊重相結(jié)合，設(shè)身處地平等對待學(xué)生，在尊重和理解的基礎(chǔ)上，心理輔導(dǎo)工作才能收到良好的效果。
4.課程學(xué)科滲透。通過課程學(xué)科滲透，也是進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育的有效途徑。教師在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育可以從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過程和課堂管理等方面來實(shí)施。在教學(xué)目標(biāo)上，應(yīng)涵蓋學(xué)生知、情、意三方面的內(nèi)容，不僅要讓學(xué)生知，還要?jiǎng)又郧?，曉之以理，讓學(xué)生體會(huì)課堂的精髓；教學(xué)過程上，教師要適當(dāng)?shù)貪B透積極心理健康教育理念，與學(xué)生建立起良好的師生關(guān)系；課堂管理上，應(yīng)逐漸走向以人為本、以學(xué)生為主體的取向，建立平等、和諧的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，創(chuàng)造積極、有效的課堂管理模式。
5.校園心理劇是中學(xué)生心理健康教育的有效途徑。定期、適時(shí)地舉行校園心理劇比賽，是開展中學(xué)生心理健康教育的一種有效教育輔導(dǎo)方式，它通過學(xué)生自編自演，角色扮演、情景體驗(yàn)、討論分析、心理陳述等方式，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中提升學(xué)生的表達(dá)、與人合作能力，同時(shí)關(guān)注自我心理發(fā)展過程。應(yīng)用校園心理劇進(jìn)行心理健康教育時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)對輔導(dǎo)教師的要求，豐富題材中的積極、健康人格內(nèi)容，并注意與其它心理健康教育途徑的結(jié)合，以校園心理劇為載體，促進(jìn)同伴心理互助。
6.通過特殊作業(yè)及時(shí)了解學(xué)生的動(dòng)態(tài)、思想。為了了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)與思想，班主任可以布置一些特殊的作業(yè)，如給爸爸媽媽的一封信，給班主任老師的一封信或者給自己的一封信，通過這些學(xué)校信箱、心靈日記，在與家長的溝通過程中，可以及時(shí)把握學(xué)生的動(dòng)態(tài)與思想變化，尤其是處于青春期的中學(xué)生，情緒復(fù)雜多變，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并解決問題，適當(dāng)時(shí)候可以采取一些網(wǎng)絡(luò)、電話訪談形式，及時(shí)與家長溝通，關(guān)注學(xué)生的心理健康成長。
7.學(xué)校家庭合作，達(dá)到教育合力。大量研究表明，家庭結(jié)構(gòu)、親子關(guān)系和父母的教養(yǎng)方式都對學(xué)生的心理健康水平有重要影響，學(xué)校通過家校合作開展心理健康教育的方法與形式是多樣化的。總體來說，需要做到以下幾個(gè)方面：第一，統(tǒng)一認(rèn)識。家長的支持與配合是學(xué)校心理健康教育工作順利開展且行之有效的保證，學(xué)校可利用心理講座、校報(bào)、學(xué)校心理知識手冊、學(xué)校宣傳欄等形式來提高家長對心理健康教育的認(rèn)識，轉(zhuǎn)變其不適當(dāng)?shù)慕逃^念。第二，定期舉行親子教育活動(dòng)，增進(jìn)家長與學(xué)生的互動(dòng)與溝通，增進(jìn)親子關(guān)系，讓學(xué)生更多地感受到家長與學(xué)校的關(guān)注與愛。第三，對家長進(jìn)行心理健康教育知識的培訓(xùn)。學(xué)?？梢酝ㄟ^家長讀書會(huì)、工作坊、心理知識講座等方式對家長進(jìn)行心理健康教育的培訓(xùn)，共同關(guān)注孩子的心理健康成長。
三、未來展望
現(xiàn)階段，我國的心理健康教育事業(yè)已引起政府、學(xué)校、社會(huì)的重視，且初顯成效，但是中學(xué)生心理健康教育的貫徹實(shí)施仍需要利用多方面的途徑與形式，增加多元化的途徑與渠道，樹立心理健康教育的理念，使全體教師、學(xué)生以及家長都參與進(jìn)來，進(jìn)行全員參與、形式多樣的心理健康教育模式，充分發(fā)揮各方優(yōu)勢和力量，形成教育的合力，共同促進(jìn)學(xué)校的心理健康教育事業(yè)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展。
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關(guān)鍵詞：心理健康教育；格式塔心理學(xué)；生態(tài)心理學(xué)；積極心理學(xué)
中圖分類號：G448 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1005-2909(2012)04-0140-04
2010—2011年全國大學(xué)生心理健康狀況網(wǎng)絡(luò)調(diào)查結(jié)果表明，27%的大學(xué)生認(rèn)為自己經(jīng)常有心理方面的困擾，66%認(rèn)為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%表示自己沒有心理困擾［1］。這些調(diào)查數(shù)據(jù)意味著中國高校心理健康教育工作亟待加強(qiáng)，其中一項(xiàng)重要任務(wù)就是改進(jìn)心理健康教育方法，構(gòu)建推動(dòng)高校心理健康教育發(fā)展并顯著改善大學(xué)生心理健康狀況的新模式。
許多高校教育工作者研究構(gòu)建了一些心理健康教育模式，提出以建立健全教育機(jī)構(gòu)開展心理健康教育的管理模式，以心理咨詢、心理障礙診斷治療為主的矯正模式，以及完善課程教育和社會(huì)活動(dòng)的學(xué)生參與模式，建構(gòu)這些模式有一定的積極作用，但隨著社會(huì)人才培養(yǎng)目標(biāo)轉(zhuǎn)型，面對大學(xué)生心理健康狀況亟待提升的現(xiàn)實(shí)，心理健康教育模式必須與時(shí)俱進(jìn)。在此形勢下，傳統(tǒng)的管理型、診斷型和被動(dòng)參與型工作模式需要完善和改進(jìn)，為此，筆者構(gòu)建了心理健康教育“三個(gè)三”工作模式（以下簡稱模式）。
一、模式構(gòu)建的理論基礎(chǔ)
構(gòu)建高校心理健康教育模式是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，而構(gòu)建一個(gè)切實(shí)有效的工作模式，必須有堅(jiān)實(shí)的理論根基。
（一）基于格式塔心理學(xué)的整合思想
格式塔心理學(xué)是一種強(qiáng)調(diào)看問題整體結(jié)構(gòu)的整合理念［2］，在高校心理健康教育模式構(gòu)建中也應(yīng)有這種整合理念。整合包括資源的整合和模式實(shí)施途徑的整合。即聯(lián)合心理健康教育各項(xiàng)資源，大到一個(gè)學(xué)校、學(xué)院，小到一個(gè)班級、同伴，將層次單一的心理測量、心理咨詢、心理講座、心理課程模式整合為一套完備的心理健康教育系統(tǒng)。
（二）基于生態(tài)心理學(xué)的橫縱向交互觀念
根據(jù)生態(tài)心理學(xué)內(nèi)外因互動(dòng)與平衡理念［3-4］，心理健康教育模式構(gòu)建不能僅在高校內(nèi)進(jìn)行，而應(yīng)全面考慮學(xué)生的橫向發(fā)展和縱向成長。橫向應(yīng)貫穿校內(nèi)外環(huán)境，將學(xué)校和家庭環(huán)境聯(lián)合；縱向要貫穿學(xué)生在校各個(gè)時(shí)期。通過《大學(xué)生挫折心理剖析與極端行為預(yù)防》課題研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛、生活、就業(yè)以及學(xué)校管理等方面易產(chǎn)生挫折感，所以心理健康教育一定要涵蓋從家庭教育到校內(nèi)管理的每個(gè)方面，連通入學(xué)、學(xué)業(yè)期間到就業(yè)前夕每個(gè)階段。
（三）基于積極心理學(xué)的人才培養(yǎng)理念
積極心理學(xué)倡導(dǎo)以更加開放、欣賞性的眼光去看待人類潛能、動(dòng)機(jī)和能力，是從治療疾病、解除痛苦轉(zhuǎn)為幫助他人構(gòu)建良好心理狀態(tài)的工作理念［5］。傳統(tǒng)的“重心理咨詢，輕健康教育” “重障礙性咨詢，輕發(fā)展性咨詢”教育觀念將向人才培養(yǎng)教育模式轉(zhuǎn)變。大學(xué)是人才培養(yǎng)的搖籃，人才不僅需要思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)，更需要健康素質(zhì)，即身體和心理健康，這是成才之基本、發(fā)展之基礎(chǔ)，所以人才培養(yǎng)需要提高學(xué)生的心理健康水平，發(fā)掘?qū)W生心理潛能，側(cè)重預(yù)防性和發(fā)展性的工作。
二、模式的主要內(nèi)容
在格式塔心理學(xué)整合思想基礎(chǔ)上，通過實(shí)施課堂內(nèi)外相結(jié)合的教育方式，整合了“學(xué)校、學(xué)院、學(xué)生”三級教育網(wǎng)絡(luò)；在生態(tài)交互觀念基礎(chǔ)上，將家庭教育納入心理健康教育體系，貫穿了“入學(xué)、學(xué)業(yè)、就業(yè)”三級教育階段；在積極心理學(xué)構(gòu)建良好狀態(tài)基礎(chǔ)上，覆蓋了預(yù)防“黑灰色”培育“白色”的三級教育層面，最終構(gòu)建了“三個(gè)三”工作模式（圖1）。
（一）組建三級教育網(wǎng)絡(luò)
心理健康教育是一項(xiàng)綜合性較強(qiáng)、專業(yè)要求較高的工作，必須上下形成共識，有關(guān)部門緊密配合，才能有效發(fā)揮其功能。
1.學(xué)校級的教育網(wǎng)絡(luò)
以心理健康教育與咨詢中心（以下簡稱中心）為主體，通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門的配合完善相關(guān)制度，聯(lián)合校外專家和精神科醫(yī)生，面向新老校區(qū)各學(xué)生宿舍、學(xué)生工作辦公室或工作站，以多種形式在廣大師生中開展心理保健知識的宣傳普及工作。
2.學(xué)院級的教育網(wǎng)絡(luò)
由中心指導(dǎo)學(xué)院選拔新任心理輔導(dǎo)教師，開展心理健康教育工作交流和技能培訓(xùn)。建立和完善心理咨詢輔導(dǎo)站，調(diào)研學(xué)院心理健康教育工作，了解學(xué)生心理健康狀況。
3.學(xué)生級的教育網(wǎng)絡(luò)
中心對各學(xué)院選拔的學(xué)生心理委員進(jìn)行系統(tǒng)知識培訓(xùn)，使他們在維護(hù)自身心理健康同時(shí)，充分發(fā)揮心理健康信息收集和宣傳作用。通過學(xué)生心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)，建立學(xué)生朋輩心理服務(wù)的成長團(tuán)體。
(二)貫穿三級教育階段
1.新生入學(xué)時(shí)期的教育
在新生報(bào)到入學(xué)期間，一方面組織心理咨詢專家與學(xué)生家長座談，現(xiàn)場接受咨詢，解答疑問，爭取學(xué)生家長對心理健康教育的理解、信任和支持；另一方面向新生宣傳心理知識，并對其進(jìn)行心理普查和跟蹤篩查。
2.學(xué)業(yè)期間的教育
學(xué)生在校學(xué)習(xí)階段，不僅開設(shè)心理健康教育課程，而且根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的困惑開展相應(yīng)主題的心理健康講座，如考前焦慮、人際交往等。以喜聞樂見的方式開展心理健康活動(dòng)，如向?qū)W生推薦有利于心理健康的書籍，放映心理影片，組織健康嘉年華等活動(dòng)。
3.畢業(yè)就業(yè)時(shí)期的教育
學(xué)生畢業(yè)前，在中心網(wǎng)站上設(shè)置畢業(yè)生心理專欄，提供就業(yè)心理測試，培訓(xùn)學(xué)生面試技能，指導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)就業(yè)角色。在每年求職高峰期舉行“就業(yè)心理輔導(dǎo)周”活動(dòng)，通過座談會(huì)、專家講座、就業(yè)技巧輔導(dǎo)等，幫助畢業(yè)生克服就業(yè)焦慮，調(diào)適求職過程中的負(fù)面心理狀態(tài)。
