時間：2023-02-17 21:57:50
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理咨詢論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
十多年前我國精神醫學和美國精神醫學還有相當大的距離，但進入90年代以后兩者正逐漸靠攏。美國精神醫學從精神分析方向轉向生物心理社會模式，我國精神醫學正在心身統一的整體觀基礎上不斷地整合現代的理論與技術。當我們將西方的診斷系統和評估測驗用于中國病人時，焦慮和抑郁的發現率似乎比過去想象的更和西方的情況接近。這表明一旦我們應用相同的臨床語言整理各自的經驗時，我們將發現，人類的相似遠多于其差異，精神醫學同樣如此。
系統模式的構想
在本文中，作者在上海中山醫院心理咨詢門診工作的基礎上提出了一種系統模式，并采用兩個時段的臨床資料說明這種模式的運作情況。根據一般系統論［1］，我們將人視為一個巨大的開放系統，處于生理和心理社會的穩態之中。每個人由若干子系統組成，依次為外部較大系統的組成部分。人的心理系統也能被分為三個子系統：行為的、情緒的和認知的［2］，介于其生物系統和社會系統之間。這些系統和子系統構成了生物心理社會的層級，這種層級的任一層次的改變都會影響其他層次的功能。因此，一個人的功能不僅可被器官病理變化所影響，而且可被人際或家庭層次的功能失調所影響。
為了描述病人的功能狀態，理解其心理障礙的決定因素并作出合理的治療計劃，心理衛生專業人員要考慮全部生物、心理和社會因素。既然生物心理社會層級可在多個層次受到影響，那么，多維評估和多層次干預顯然是唯一合理的方法［3］。
一個人的穩態不是固定的，它不斷地被調節。如果一個人的功能狀態發生障礙，通常有三種途徑可用來恢復正常的功能狀態或達到另一種穩態：①物質交換：例如，藥物、飲食或給氧；②信息交換：很多刺激，包括言語，能進入信息加工過程，對人的系統發揮調節作用；③“意識反饋”：根據R.W.Sperry的意見，人的系統最高層次的功能是意識，這是將人和其他生物區分開來的唯一特征。意識能對人較低層次的系統功能進行調節，顯然也調節社會層次的功能［4］。這對治療模式是非常重要的。反饋技術如認知和行為反饋常在心理治療中應用，自我監測、治療會談時情感反射和言語復述、行為再塑造、識別負性想法(功能失調想法日記)和識別潛在功能失調性假設都是認知行為反饋的例子［2］。這三種途徑在恢復病人正常功能方面是互相補充的，成為綜合醫院心理咨詢中對病人進行干預的基礎。
1987年中山醫院建立了上海市綜合醫院第一家醫學心理門診，旨在對非精神病［5］如神經癥、抑郁癥、進食障礙，軀體形式障礙等病人提供幫助。這些病人通常到綜合醫院尋求幫助，他們易被忽略或誤診，造成過度的醫藥資源消耗，但大部分病人的問題依然如故。
為了幫助這類病人，我們組織了一個小組實施多層次干預的治療項目。小組由臨床醫師或精神科醫師、心理測試人員和心理護士組成，每周門診兩次。每位病人有30分鐘左右的時間討論他們的問題。臨床工作中應用DSM-III-R和ICD-10診斷標準。
評估與治療內容
一、多維評估：為了決定治療途徑，每位病人都要進行多維評估，即對每位病人的生理、情境、行為、情緒、認知和人際/社會諸方面進行評估。多維評估不僅提供了診斷的資料，而且為病人的主要問題提供了比較準確的信息，為選擇適宜的多層次干預方法提供了基礎。二、治療目標：醫學心理咨詢的一般目標是幫助病人解決現在的問題，減輕不適與痛苦，并使他們能對付將來發生的類似問題［6］。
三、治療性醫患關系：正如Rogers指出，建立促進成長咨詢關系的唯一方式是治療者體驗并表達三種互相關聯的態度：無條件地積極關心、設身處地地理解和真誠［3］。我們認為這一見解是很有價值的。醫生和病人在治療過程中是平等的，好像是一個研究小組的成員，但醫生采取主動、指導和鼓勵者的角色。為了達到治療目標，他們一起協同工作。
四、多層次干預：對一個特定病人，干預策略的選擇取決于多維評估的結果。對一個病人使用的方法可能和另一個病人很不相同，認知行為方法是這一治療項目的核心。如果生理評估表明，生理因素在病人的疾患中起了顯著作用，那么，有時也應用藥物。藥物被視為整個多層次干預中一個互補的環節。療程和短程心理治療相當，通常不超過3個月。
（一）艾滋病使得人們產生嚴重的心理問題
艾滋病患者在知道自己的病情以后，大部分人都會產生一種恐懼、害怕、過于焦慮的一種緊張心情，他們（包括一般人）普遍認為“只要是得了這個病情，這輩子就算是完了，而且還會傳染，一不小心給別人感染上怎么辦?！钡鹊鹊膯栴}就隨之接踵而來。
（二）設立艾滋病心理咨詢平臺以及公眾咨詢電話
對于艾滋病咨詢者容易產生緊張、悲哀心情的特點，我們需要針對這些問題進行解決，對于咨詢人士要輕聲細語的說話，耐心的講解，營造出一種和諧、輕松、美好的氣氛，讓他們覺得就像是朋友般的聊天，這樣效果會很好。否則的話，容易讓他們產生自暴自棄的理由，從而對生活失去信心，對社會失望，甚至發生自殺等無法挽回的局面。面對艾滋病這樣的疾病，很多人覺得難以啟齒，不愿意讓人們知道，也不愿意面見其他人，那么設立咨詢電話是非常有必要的，免去了咨詢者的尷尬，讓他們能夠暢所欲言，但是電話聊天內容也需要講究正確的方式方法，不能對他們大聲呵斥，不能不耐煩，不能問他們具體的電話、姓名等，除非咨詢者自己開口告知，打消他們的疑問與心理緊張的問題，正確引導。
二、建立多層次、多角度的宣傳方式，讓更多的人了解艾滋病
（一）利用媒體進行宣傳與教育
讓社會各界的媒體（手機、電腦、電視、書籍、報刊等）幫忙進行宣傳教育，開設一些艾滋病宣傳的欄目，對于怎樣進行預防艾滋病的途徑、知識和具體人物的預防事例進行刊登出來，而且要多次報道，讓看到宣傳知識的人們進行口頭宣傳，這樣一傳十、十傳百的方式，相信效果一定不錯。
（二）開展大型的艾滋病活動座談會
我們需要在一定的時間內舉行一些健康知識講座的宣傳，要搞得有聲有色，吸引人們的眼球，盡可能地吸引越多的人們參與到活動中來，這樣的話，他們就能夠及時地了解艾滋病的具體情況，如何預防、如何減輕病情，對艾滋病的預防有很大的作用。
（三）打印一些廣告牌，宣傳紙以及教育課堂
在公共場所、娛樂場所、醫院、社區等人流量集中地多的地方放置一些提前打印好的大廣告牌、宣傳紙、報紙等，讓人們隨處隨地可見預防艾滋病的知識，增加人們的防范意識，意識到它的嚴重性以及傳播性，達到預期的效果。
三、及時地、有針對性地對艾滋病患者進行健康教育
（一）進行經常性的健康教育知識活動的宣揚與傳播
“任何事都要進行提前的準備工作，不能等到發生的時候才知道事情的嚴重性。”這句話告誡我們：對于艾滋病的健康教育工作需要時時刻刻進行，預防其發生，在社會人民當中積極地宣傳預防艾滋病的健康教育措施，給人們的心中注入健康的警醒劑，盡量地避免艾滋病患者的出現。對于不同類型的人群，需要采取不盡相同的健康指導工作，這可以歸納為：在校學生需要經常接受知識的教育，使得他們從小就樹立起正確的人生觀和世界觀，讓他們知道社會中那些事情該做，那些事情不能碰，不會輕易地被社會中的不良現象所影響。比如說：染上一些諸如吸毒、生活作風不好的問題等，畢竟接觸知識的范圍或者是了解的東西比較多，自然對于防范的意識就強；對于高危人群需要需要用特殊的方式進行宣傳，讓人們了解艾滋病的傳染以及危害性，不要覺得這是危言聳聽，認為那不會出現在自己的身上，等到發覺的時候就為時已晚了！
（二）一定要確保艾滋病患者的飲食健康
艾滋病患者的吃飯方面主要以高熱量和容易消化、容易吸收的一些食物為主，然后為艾滋病患者提供每天所必須的供給量。因此，在選擇飲食物品時，一定要注意選取的東西要符合艾滋病患者的體能，而不是隨便選取，任意給點食物，填飽肚子即可，在平常的生活習慣當中，給病患制定一系列具體的飲食列表，讓家人牢牢記住這些，按照規定給患者服用，不能任其發展，想吃什么就吃什么，那樣只能是有百害而無一益。
（三）讓艾滋病患者適當地做一些運動，增強體質
選擇恰當的、或者是艾滋病患者的病情緩解的時候，讓他們適當性地做一些簡單的活動，增加自己的體質與身體的靈活程度，有益于病情的緩解，也能夠使得艾滋病患者的心情放松，達到身心愉悅的境界，這樣的效果等于免費的精神治療。
（四）夫妻生活盡量減少接觸或者是采取安全措施
關鍵詞：應用心理學;實踐教學;主體意識
中圖分類號：G642 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2015）08-0171-02
2012年1月，教育部等部門《關于進一步加強高校實踐育人工作的若干意見》指出，“實踐教學是學校教學工作的重要組成部分.是深化課堂教學的重要環節，是學生獲取、掌握知識的重要途徑?！盵1]心理學作為一門研究人的行為及心理現象的學科，是和生活實踐緊密聯系的學科，也是應用型的學科，這就注定了應用心理學專業培養的學生僅僅具有理論知識是不夠的，還必須具備一定的實踐經驗和技能。應用心理學專業實踐教學體系，是在應用心理學專業建設和人才培養過程中，圍繞培養目標，對學生進行專業意識教育、實踐能力培養以及專業技能培訓的各種教學、實踐環節與教學活動的有序運行體系。
一、應用心理學專業實踐教學開展的依據
（一）關注學生的主體意識
《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》（后簡稱《綱要》）中提道：“把育人為本作為教育工作的根本要求……以學生為主體，以教師為主導，充分發揮學生的主動性，把促進學生成長成才作為學校一切工作的出發點和落腳點;關心每個學生，促進每個學生主動地、生動活潑地發展;尊重教育規律和學生身心發展規律，為每個學生提供適合的教育……”[2]任何人的成長和發展都離不開主客觀兩方面的相互作用。教育能否對個體產生積極的作用，關鍵要看個體是否有積極的意愿。教育的內容固然體現了社會對個體的要求，但在教育過程中，只有尊重學生的主體意愿和興趣，才能夠取得良好的效果。因此，在設置實踐教學內容時，不能是為了實踐而進行的實踐教學，要以學生為中心，設置的實踐活動能夠調動他們的積極性，重視其動手操作和情感體驗。只有通過實際操作，學生才能把理論和實踐知識融入生活中。只有投入了感情的活動才是有生命的活動，才能夠為學生的成長發展創造條件，也才能夠保障實踐教學的成效。
（二）服務社會是開展實踐教學的基礎，也是實踐教學的目的
《綱要》中還提道“增強社會服務能力。高校要牢固樹立主動為社會服務的意識，全方位開展服務……”[2]服務社會是教育的目的之一，也是檢驗所培養人才的標準之一。教育要培養出合格的人才，就必須走出校門，同社會接觸。從這點出發，開展實踐教學就必須要找準同社會的接觸點――實踐單位。選擇實踐單位，不僅要與本專業相關，更要關注學生在這個單位中是否能做一些具體的工作，是否真的能鍛煉了能力。社會上普遍存在這種心理――害怕實習生影響了正常的工作秩序，即便一些單位接收了實習生，也只是讓他們做些打字發文件之類的工作，同專業相關的業務是插不上手的。這就要求學校必須了解社會的真正需求，以服務社會為目的，在進行日常教學時有針對性，在進行實踐教學時，能夠踏踏實實融入工作，而不認為僅僅是在參觀。學生只有深入接觸社會，才能了解到心理學真正的魅力。學校只有服務社會，才能換來實踐教學更大的空間，也才能體現實踐教學的目的。
二、應用心理學專業實踐教學的內容
顧秉林先生在清華大學第22次教育工作討論會上指出，實踐教學是指圍繞教育教學活動目的而開展的、學生親身體驗的實踐活動，它既包括為認識探索自然規律、掌握技術知識而開展的科學實驗、生產實習等必要的驗證性實驗，也包括為解決實際的生產和社會問題，提高創新能力而開展的研究性、探索性、設計性、綜合性實驗，還包括以了解社會和國情、提高全面素質為宗旨的社會實踐[3]。根據這一界定，綜合相關院校的辦學經驗，根據學生的實際情況，結合社會的需求，陜西理工學院應用心理學專業的實踐教學內容一般包括以下幾個方面。
心理學實驗。根據特定的目的，運用心理學儀器設備等研究工具，對研究的某些變量進行操縱或控錨，以探求心理現象及行為的發展變化規律的一種研究方法。既包括傳統的認知類實驗，也應當包括新興的行為研究實驗。目前，本專業已經建立起兩大心理學實驗室，即基礎心理學實驗室和行為研究實驗室，包括基礎實驗室、行為觀察室、沙盤室、心理測評室、團體輔導室、心理咨詢室等。在完成課堂教學任務的同時，還充分利用實驗室資源，加大了對學生和社會的開放力度。如，心理咨詢室還負責提供全校學生的心理咨詢工作，低年級學生可在此見習、幫助咨詢教師安排活動，高年級學生在取得咨詢資格之后，也可進行咨詢活動;對心理學社的學生開展團體心理輔導;沙盤室固定時間開放，利用沙盤游戲讓學生進行自我剖析;心理測評室則承擔過地方單位員工的心理健康評估等等。這些實驗室的建立和開放利用，不僅改善了學生專業技能訓練的條件，還提高了學生的動手實踐能力。
心理學實訓。心理學實訓是心理學職業技能實際訓練的簡稱，是指在學校控制狀態下，按照人才培養規律與目標，有計劃、分步驟地對學生進行心理學職業技術應用能力訓練的實踐教學活動。這部分共開展了三項，分別是心理健康教育技能訓練、心理咨詢技能訓練和數據處理技能訓練。心理健康教育技能訓練主要任務是訓練學生的教學設計及教學技能;心理咨詢技能訓練要讓學生了解心理咨詢的類型、基本手段、方法和技巧，通過學習，使學生掌握心理咨詢的基本技術，初步具備在不同情景下進行心理咨詢的能力;數據處理技能訓練則主要讓學生掌握統計分析的基本方法，并具備數據分析能力，從而更好地為心理學研究和應用服務。
科研活動。通過組織學生進行課內外的科學研究活動（教師的科研課題或學生自己研究的課題），培養學生綜合運用所學知識、技能解決實際問題的能力。在這方面，學校設有“挑戰杯”等學術科技競賽活動，會對有價值的課題立項，并對學生的科研工作進行評比獎勵。應用心理學專業的教師和學生每年都會就社會或校園中的一些實際問題進行申報，采用查閱資料、訪談、調查、數據分析等方法進行調研，如“陜西理工學院校園規劃的人文價值”“陜西理工學院大學生網絡消費心理研究”等等。此外，還組織學生積極參與教師的科研項目，把學生分為幾個小組，幫助教師進行問卷施測、錄入數據分析，討論結果等等，這些既培養了學生發現問題、解決問題、勤于思考的科學意識，也鍛煉了相應的實踐能力。
職業培訓。根據國家相應的職業標準或行業的知識、技能的等級標準，培訓學生相關的職業能力，以獲取相應職業技能乃至職業資格證書或技能等級證書為目的的實踐教學活動。根據專業培養計劃，應用心理學專業主要分為心理健康教育方向和人力資源管理方向。前者有心理咨詢師證件考核，后者有人力資源管理師證件考核。對于心理咨詢師，畢業時學生約有60%持有三級資格證，相較而言，人力資源管理師報考率低些，畢業時持有率約30%。此外，還有一些同學從就業的方面考慮，會參加會計資格認證、秘書資格認證等考試。
學年論文和畢業論文。學年論文在大三上學期進行，目的是為了培訓學生查閱資料進行科學研究的基本能力，為畢業論文的撰寫奠定基礎;畢業論文是指心理學專業學生在完成學業前，在老師的指導下，個體獨立從事心理學研究并撰寫相應的研究論文。每年學生都可根據自己的研究興趣同教師商議，確定選題。在為期8周的論文寫作過程中，鍛煉了學生的獨立思考能力、邏輯思維能力及專業知識的應用，可以說是對學生的一次終極考核。
專業見習和實習。這是培養學生實踐能力的關鍵環節。就是在實踐中學習，學生在學校統一組織和老師的指導下，根據應用心理學的職業方向，在校內外實習場所等真實工作環境中進行參觀或從事相應的實際工作，以獲得有關心理學知識和技能的實踐活動。實習可以培養學生的獨立工作能力和職業心理品質。見習一般從大一第二學期一直持續到大三第一學期，專業見習的時間為三周。見習的場所為漢中市精神病院、漢中市第三監獄、漢中市三二零一醫院和陜西理工學院的大學生心理健康中心，專業見習不僅能夠加深學生對心理學理論知識的理解與記憶，提高學生應用心理學知識解決生活實際問題的能力，而且能夠增進學生對于心理學專業課程的興趣，為下一步的專業實習奠定了思想基礎。陜西理工學院的專業實習在第三學年開始，截止到大四上學期，總時間為一年半，在大四上學期還會專門安排兩個月的時間讓學生以正式工作者的身份進駐各實習點，進行咨詢技能的繼續學習鞏固。實習的地點有漢中市勞教所，漢中市第三監獄，漢中市精神病院、學校的大學生心理健康中心、漢中市的部分心理咨詢機構以及各中小學實習基地。專業實習主要解決專業技能中兩大技能的形成問題，即心理診斷技能、心理咨詢與治療技能的形成。學生把學到的專業應用型技能知識由輸入到輸出，應用型操作技能由模仿到熟練進行，經過不斷訓練，使心理診斷技能、心理咨詢與治療技能得到不斷提高[4]。
三、未來建設的重點
盡管現在的實踐活動形式較多、訓練內容較豐富，但仍然存在一些不足之處。這些不足之處也是我們未來建設和發展的重點。
首先，關于企業人力資源管理的實踐活動較少。陜西理工學院位于中國西部陜西省漢中市。漢中市位于巴山和秦嶺之間，交通不便，工業經濟一直比較落后，具有一定規模的常規企業較少，因此，可聯系正規的實踐單位比較少。雖然嘗試在民營企業中進行實踐，但由于民企的經營及管理隨意性較大，感覺實踐效果不佳。建立適合的企業實踐基地將是學校應用心理學專業實踐教學關注的重點之一。
其次，關于師資隊伍的建設問題。加強師資隊伍建設，是提高專業建設水平的關鍵。而實踐教學對師資的要求更高，既需要教師對本學科的理論知識有深入的研究，又需要教師具備將理論知識應用于實踐的豐富經驗，兩者缺一不可，這正是制約許多院校應用心理學專業發展的瓶頸。雖然學校在建設專業實踐基地的過程中，邀請部分實踐基地的骨干人員擔任校外實踐導師，但仍然未能有效地解決此問題。如何豐富教師的實踐經驗，也是今后工作的重要內容。
參考文獻：
[1]鮑謐清，韋洪濤.論應用心理學專業實踐教學體系的建構[J].繼續教育研究，2011（5）：134-136.
[2]國家中長期教育改革爭發展規劃綱要（2010-2020）[N].新華社，2010-07-29.
論文關鍵詞：高校；心理咨詢；教師；培養
經過二十幾年的發展，我國高?；旧弦呀洺闪⒘嗣嫦虼髮W生的心理咨詢機構，配備了專職教師。如何對高校心理咨詢機構的專職教師進行培養成為高校大學生心理工作的一個新課題。
一、高校心理機構咨詢專職教師培養中存在的問題
1.高校心理咨詢專職教師的心理學專業培養措施單一
教育部門對于高校心理咨詢教師的專業學習僅有次數的要求，至于心理咨詢教師的學習內容和學習方式，尚未形成科學的體系。高校心理咨詢教師面對的大學生是一個相對單一的群體，針對他們的心理咨詢既具有普遍的規律，又具有其獨特的一面。但是，大學生心理咨詢獨特規律的研究比較少，相應的培訓也少。當前高校心理咨詢教師參加的心理學專業學習與社會上其他心理咨詢師的學習內容一樣，缺乏針對性。
正如張祖沖（2010）在其文章《高校心理健康教育隊伍建設研究》中指出的那樣，高校心理咨詢教師不少都是剛畢業的大學生或者研究生，所以他們在工作中缺乏經驗，工作實效性不強。事實上，剛畢業的學生所學習到的心理學理論知識與心理咨詢還是有很大差別的，他們一方面需要盡快學習心理咨詢技能，另外一方面還需要有實踐聯系。當前關于高校心理咨詢教師的實踐培訓很少，基本上都是靠本校老教師指導或者自己摸索，成長效率較低。
2.高校心理咨詢專職教師對學生工作不夠熟悉
教育部明確指出，高校心理咨詢教師應納入思想政治教育隊伍進行管理和指導。實際工作中，高校心理咨詢更是離不開學生工作隊伍，屬于學生工作的一部分。但是對于一些由心理學專業畢業直接進入高校心理咨詢機構的教師而言，對學生工作了解較少，較難融入學生工作隊伍，工作開展存在困難。目前還沒有高?；蚱渌逃块T針對高校心理咨詢教師進行相關方面的培訓和教育。
3.高校心理咨詢專職教師缺乏專業督導
心理咨詢是一個需要終生學習的職業，無論心理咨詢師擁有多么豐富的實踐經驗和理論知識，都會在工作中遇到自己難以應對的問題。因此，高校心理教師與一般心理咨詢師一樣，都需要專業的督導老師。當前，高校心理教師的專業督導方面還存在明顯欠缺。
4.高校心理咨詢專職教師自身的心理問題有待重視
教育部門更多的關注了大學生的心理健康問題，卻在一定程度上忽視了心理咨詢教師自身的心理問題。這種忽視，其一表現在入口把持不嚴，目前尚沒有制定高校心理咨詢教師入行的心理健康標準，也沒有對即將進入高校心理咨詢教師行列人員的心理測查措施；其二則表現在對已經進入高校心理咨詢教師隊伍的人員缺少后續心理支持和心理評估。似乎不少高校都還沒有意識到這一點：一個心理不健康的心理咨詢教師不僅不能給學生帶來心理幫助，還有可能對學生甚至教師本身造成心理傷害。
二、高校心理咨詢機構專職教師應具備的基本素質
1.高校心理咨詢專職教師應具有良好的人格素養
正如馬麗亞等人（2008）所指出的那樣，心理咨詢師的人格是心理咨詢工作的支柱，是咨詢關系中最關鍵的因素。如果心理咨詢師自身就存在人格缺陷或者心理問題，他就很難跟來訪者建立良好的咨詢關系，也很難對來訪者的心理行為問題有效干預。不僅如此，存在人格缺陷的心理咨詢師還很容易受到來訪者所陳述的問題的影響或暗示，結果造成心理咨詢師自身的傷害。所以說，心理咨詢師人格不健全的話，結果有可能其本人和來訪者都會受到傷害。高校心理咨詢教師同樣如此，如果他們沒有良好的人格素養，既是對大學生的不負責，也是對其本人的不負責。
2.高校心理咨詢專職教師應具有扎實的心理學專業基礎
心理咨詢是一個專業性很強的工作。高校心理咨詢教師應該具備扎實的心理學專業基礎，應該熟練掌握人格心理學、教育心理學、醫學心理學、心理測量學、發展心理學、變態心理學、咨詢心理學等心理學理論。當然，具有心理學專業基礎并不意味著一定能做好心理咨詢，這些理論和心理咨詢技能之間有著較大區別。不過，如果沒有這些心理學的基礎，就很難對心理咨詢技能有透徹的理解，也很難靈活運用各種心理咨詢技能。 轉貼于
3.高校心理咨詢專職教師應熟悉學生工作事務
高校中的心理咨詢機構一般都隸屬或掛靠在學生工作處，從工作關系上，它屬于學生工作的一部分。在實際工作中，高校心理咨詢機構的工作如心理普查、心理危機排查等都離不開學生工作隊伍，尤其是輔導員，而且這些工作事實上就是學生工作。因此，高校心理咨詢機構的教師應該熟悉學生工作，了解學生工作的一般規律，這樣才能夠把心理咨詢和心理健康教育很好地融入到學生工作中去，才能很好地理順各種工作關系。
4.高校心理咨詢專職教師應具有較強的心理咨詢技能
對于高校心理咨詢教師而言，心理咨詢技能無疑是十分重要的。心理咨詢技能相對于心理學理論而言，它實踐性更強，應用性更強。剛剛走上心理咨詢崗位的心理學畢業生應積極尋找心理咨詢實踐機會，多參加心理咨詢技能學習，提高自己的實踐能力。
三、高校心理咨詢機構專職教師的培養途徑
1.繼續加強對高校心理咨詢專職教師心理專業知識和心理咨詢技能的培訓
如前文所述，高校心理教師是一個專業性很強的職業，因此，高校和有關機構應該更加重視對高校心理教師的培訓和教育。在培訓內容上，不僅要有一般心理咨詢技能，還要有心理學專業知識，更應該有一些關于高校心理咨詢工作獨特規律的內容。
對于對新上崗的高校心理咨詢教師，教育部門應進行全面、系統的心理咨詢技能培訓，其內容既要有一般心理咨詢技能如傾聽、建立咨詢關系、各種心理咨詢流派等，也要有具體的心理咨詢技能如沙盤游戲療法之類。對于已經從事過一段時間心理咨詢工作的教師，教育部門應幫助一部分非專業出身的教師補一補心理學理論知識。對于大部分心理咨詢教師則重點是進行高校心理咨詢工作研究成果、新的心理咨詢技術等方面的培訓。
2.積極探索培養高校心理咨詢專職教師學生事務工作能力的途徑
如前所述，高校心理咨詢教師應該具有較強的學生工作能力。客觀上則是，多數高校心理咨詢教師都是從心理學專業畢業后直接到心理咨詢機構工作，缺乏學生工作經驗。也有些剛畢業的心理學研究生認為學生工作是事務性工作，而自己是有專業技能的，因而不屑于了解和學習學生工作事務。如此一來，有些心理咨詢教師因為不熟悉學生工作和學生工作隊伍，致使難以理順工作關系，給工作帶來不良影響，也影響了自身的工作情緒。
高校心理咨詢和心理教育工作雖然有其專業性，但是它屬于學生工作的一部分已經成為不爭的事實，高校心理教師必須具有較強的學生工作能力也是不容置疑的。筆者認為，讓新上崗的心理咨詢教師擔任1-2年專兼職輔導員可能會是一個有效的方法。輔導員是學生工作的基層隊伍，與學生接觸最密切，最了解學生。如果能夠擔任1-2年的輔導員，一方面可以鍛煉高校心理咨詢教師的學生工作能力，另外一方面也有利于促進他們與學生工作干部之間的交流，建立良好的工作關系。具備了這樣的條件，高校心理咨詢教師再開展心理咨詢、心理健康教育等方面的工作就會變得更加得心應手。
3.更加關注高校心理咨詢專職教師自身的心理健康
論文摘要：心理咨詢是高校思想政治教育科學化的有益嘗試。高校心理咨詢與思想政治教育既有聯系，又有區別。心理咨詢的工作理念，方法、態度正在逐漸滲透到思想政治教育工作中。心理咨詢以其獨特的工作角度和方法在新時代高校思想政治教育中發揮著重要的作用，為社會培養出了身心健康、品學兼優的新世紀人才。
近年來，隨著市場經濟的發展，高校思想政治教育面臨著大的變革。從目前的情況來看，高校學生已成為心理問題較多的群體。當今大學生對思想政治教育不再充滿熱情，他們往往對思想政治教育持有某種偏激看法，甚至表現出排斥、反感、厭惡和抵觸情緒。為提高高校學生思想政治教育工作的效率，我們認為有必要將心理咨詢納入思想政治教育的視野，通過加強心理疏導和行為引導，培養學生健全的人格和健康的心理。進而解決學生的思想問題，以適應全面提高人才素質的要求。
一、心理咨詢的概述
(一)心里咨詢的內涵
心理咨詢是心理咨詢師通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發和教育，使咨詢對象的認識、情感和態度有所變化，解決其在學習、工作、生活、疾病康復等方面出現的心理問題，從而更好地適應環境、保持身心健康的過程。
高校心理咨詢主要是指高校的心理咨詢人員針對在校學生的學習、適應、發展、擇業等方面的問題提供直接或間接的知道或幫助，其目的可概括為優化學生心理素質，提高心理健康水平，預防心理疾病，促進人格成熟及全面發展。
(二)心理咨詢的原則
1、保密原則，無論您說什么，咨詢師都會為您保密，絕不會有第二人知道。所以您可以敞開心扉，暢所欲言。
2、信賴原則，咨詢師應是信任與接納的化身，要以滿腔的熱情、真誠的態度，積極審視求助者的問題。要做到這一點，咨詢師必須對人的本質有積極的信念，重視每一個體的人性尊嚴與價值，相信人的可塑性。
3、助人自助的原則，咨詢師的咨詢過程不是替您出主意、想辦法的過程，而是幫助您自己想清楚問題的所在，并自己找出解決問題的方法。在咨詢過程中，您自己的心理能夠得到成長。因此，咨詢是“授人與漁”，不是“授人與魚”。
4、無條件關注原則，無論您說什么，咨詢師都不會以道德的觀念去評判事情的對錯，你所做的一切都有您做的理由。
5、中立原則，咨詢師在心理咨詢中應始終保持冷靜、清晰的頭腦與中立立場，確保咨詢的客觀與公正，不得把自己的私人情感與利益摻雜進去；咨詢過程中不可輕易批評或把自己的價值觀強加于求助者。
二、心理咨詢與思想政治教育的關系
(一)兩者之間的聯系
兩者在現實工作中的聯系。首先，在中國高校，心理咨詢自誕生之日起，就與思想政治教育有著不可分割的聯系。心理咨詢是新時期高校思想政治工作的一個有機組成部分，是高校思想政治工作的重要途徑和手段。其次，思想政治教育工作內容保證心理咨詢有一個正確的政治方向。再次，思想政治教育工作離不開心理咨詢，心理咨詢可以增強思想政治教育工作的科學性、全面性、準確性、和感染力?？梢詽M足學生的心理需要和緩解緊張的心理矛盾，可以提高高校思想政治工作效率。
(二)兩者之間的區別
1、兩者內容的異同。心理咨詢的內容包括心理障礙、心理適應、心理發展咨詢三大方面。高校思想政治教育包括政治教育、思想教育、品德教育和個性心理健康教育。一個人良好的思想政治品德素質的形成與一個人的心理健康狀況聯系密切。一方面，心理健康的人更易于接受思想政治教育，并能內化為自己的信念，外化為自己的行為。另一方面，一些錯誤思想、不良品德往往是在不健康的心態下形成或表現出來的，其中有些違法亂紀的行為本身就是心理障礙的結果。
2、兩者原則的異同。兩者都是與活生生的人打交道，對工作對象要熱情、尊重、誠懇、耐心，要動之以情，曉之以理，導之以行，重視把個人利益與社會利益結合起來。思想政治教育更重視社會利益，而心理咨詢則更強調來訪者的利益。思想政治教育除采用個別談心的方式外，還常采用聽報告和參加社會實踐等方式，而心理咨詢除以言語作為工具外，還可適當采用具有醫療色彩的方法；心理咨詢在形式上多為等待來訪者求詢，在很大程度上以來訪者自愿接受咨詢為基礎，而思想政治教育常采用主動方式，即使教育對象沒有主動接受教育的愿望，教育者仍將根據工作需要努力促進教育對象轉變。
3、兩者方法的不同。心理咨詢主要采用個體咨詢或治療、集體咨詢或治療、測量、訪談、問卷調查等方法，一般是等待來訪自愿接受咨詢，來訪者與咨詢之間是平等信任的關系，以來訪者為中心，咨詢者重在聆聽、疏導。思想政治教育以黨的基本路線、愛國主義、集體主義、革命傳統、理想道德、民主法制和形勢與政策教育等為內容，主要采用個別談話、集體座談、大會報告、德育課程等方式，積極主動根據工作需要來實施教育，重在傳統、灌輸，以努力促使教育對象思想覺悟認識能力的提高。
三、心理咨詢對思想政治教育的啟迪
通過對心理咨詢與思想政治教育之間關系的分析，筆者認為，心理咨詢與思想政治教育具有內在的、深層次的關聯性，二者應內在地、有機地結合起來，以不斷創新思想政治教育的內容和方法。心理咨詢對高校思想政治教育的啟迪如下：
1、心理是人腦的機能，是客觀事物的主觀能動反映。思想也有著相同的本質，是客觀存在反映在人的頭腦中，經過思維加工而產生的，思想與心理的形成過程具有統一性，從心理學角度分析，不論是健康人格的形成還是高尚思想的養成，都是人的知、情、意、需要、動機、性格等諸種心理因素相互作用的結果。因此，高校思想政治教育絕不能忽視學生的心理因素，只有從心理入手，才能掌握學生思想意識形成、發展和變化的規律。
思想對心理起決定作用，支配心理活動的方向；心理對思想有反作用，思想的發展變化受心理因素影響和制約。因此，一方面，心理咨詢具有思想政治教育的功能，為思想政治教育的有效進行提供必要的心理基礎：另一方面，思想政治教育又具有心理優化的功能，高校思想政治教育可以使學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和政治觀，而這些觀念反過來又促進學生良好個性品質的形成。
2、大學生的人生觀和世界觀尚未成熟，心理、情緒波動較大，容易引起焦慮、不安的心理，有時甚至表現出激烈或異常的行為。借助于心理咨詢等理學理論和方法在思想政治教育領域的應用，能促使人們對傳統的思想政治教育進行重新認識，能促進思想政治教育者從多種學科、多種角度研究思想狀況，將思想問題同心理問題區分開來，有助于提高思想政治教育的實效性。正因為心理咨詢是針對大學生的思想實際，在解決大學生心理問題和思想問題方面有獨到作用，所以在大學生思想政治教育中，日益受到人們的重視，成為高等教育重要的組成部分。
3、思想政治教育應貼近學生思想和心理實際。心理咨詢工作只有深入了解來訪者的心理實際，才能有效地開展工作，咨詢才更有針對性。高校思想政治教育工作要增強針對性和實效性，也要重視對學生思想和心理實際的了解。一要充分掌握學生的個性心理特征，了解他們的興趣、愛好、氣質、性格等。對外向型學生可嚴厲一些，這樣易使他們受到震動，而對內向型學生則要更多的鼓勵和肯定，如果過于嚴厲，就會使他們喪失信心。二要充分了解學生的知識背景、思想觀念和價值觀念。教育者在灌輸新的思想觀念之前，首先要了解在學生頭腦中已經在起作用的思想觀念和價值觀念，幫助他們從內心接受正確的思想?？山梃b心理咨詢的做法，綜合運用觀察法、訪談法、問卷調查法等方法深入了解學生思想狀況，以增強思想政治教育的實效性和針對性。
4、教育者與受教育者應建立平等信任的關系。心理咨詢的效果如何，很大程度上取決于是否建立起了平等信任的關系。平等信任的人際關系的建立，有利于來訪者按咨詢者的要求平靜地思考、真實地回答和積極地改變。在以往的思想政治教育中，教育者是外在的社會要求的倡導者，往往處于居高I臨下的主導地位，受教育者往往處于被動接受的次要地位，這樣不平等不信任的關系很容易使受教育者產生抵觸反感情緒，教育的效果自然會大打折扣。因此，教育者與受教育者平等信任關系的建立，堅持“以人為本”，以學生為本。應引起高校思想政治教育工作者的高度重視。
5、思想政治教育應采用群體與個體教育相結合的方法。大學生作為社會的人，即有群體的共同特征，又有個體的個性特征，心理咨詢工作既要面向群體，更要注重個體。高校思想政治教育一般側重于群體教育，授課、大會報告、集體座談都是以學生集體為對象，缺乏對個體思想狀況的關心和了解，一定程度上影響了教育的效果。群體和個體是相互影響的，群體正確的思想觀念的轉變，意味著群體教育的成功。因此，群體教育與個體教育相結合，是增強高校思想政治教育實效性的有效方法。
一、主要特點
(一)技術整合趨向明顯
技術整合是指心理咨詢或治療工作者針對來訪者的個性特點、問題層次，在咨詢與治療的不同階段采用不同的技術手段進行咨詢或治療。
作者對《中國心理衛生雜志》創刊十一年來案例報告中采用的治療方法進行統計歸類，結果表明單純使用一種方法的案例比重明顯下降，技術整合趨勢明顯。并且，整合療法一般遵循同一模式:在以來訪者為中心的氛圍中，側重于行為—認知療法的綜合使用。
(二)組織機構發展壯大，咨詢與治療范圍廣泛、方式多樣。
自1985年9月中國心理衛生協會成立到1996年6月，協會已建立專業委員會13個(其中包括心理咨詢與治療專業委員會、大學生心理咨詢專業委員會)，系統分會3個，省級心理衛生協會24個，地區協會35個，會員2萬余人。
中國心理咨詢與治療從一開始就超出了醫學的范圍，滲透到社會的各個層面。心理學工作者、教育工作者、社會工作者，各種社會服務人員都以各自不同的方式進行各種形式的心理咨詢或治療?，F在在全國范圍內，各大綜合醫院、精神病醫院已普遍建立心理咨詢門診，全國許多高校已建立學校心理咨詢中心，在社會上也開辦了婚姻、職業、兒童等各種心理咨詢中心，以及熱線電話、危機干預機構。
目前，我國心理咨詢與治療的方式多種多樣，包括直接咨詢和間接咨詢，個別咨詢和團體咨詢。按咨詢途徑可分為電話咨詢、通信咨詢、門診咨詢、現場咨詢、報刊專欄咨詢等。
(三)相關出版物增多，概念日益普及
近十年來，有關心理咨詢與心理治療的概念在大眾傳媒中被討論和使用的頻率越來越高?！秾W校心理咨詢》、《變態心理學》、《心理測量》、《實用心理自我療法》、《心理衛生》、《現代人生心理學叢書》、《學生心理健康文庫》等有關書籍大量出版;繼《中國心理衛生雜志》創刊后，1990—1994年短短五年，《中國臨床心理學雜志》、《健康心理學雜志》、《心理與健康》、《青年心理咨詢》、《心理世界》等學術性或普及性刊物相繼創刊;此外，在《大眾心理學》等多種刊物中設有心理咨詢專欄;國外的許多有關資料也被介紹到中國;借閱和購買有關心理咨詢與治療圖書的人數迅速增長，如:《心理與健康》從1994年創刊，13個月共發行37萬冊，深受廣大讀者歡迎。
以上成績可喜可賀。但另一方面，做為心理咨詢與治療的專業人員，我們必須清醒地意識到，該領域在取得成績的同時，也出現了相當突出的問題。我們必須未雨綢繆，否則勢必影響心理咨詢與治療在我國的健康發展。
二、主要問題及建議
(一)資格認定與審查制度亟待建立
目前，我國各種形式的心理咨詢與治療的門診、熱線電話等日益增多，但缺乏管理，咨詢人員的素質良莠不齊，魚目混珠現象時有發生。這在一定程度上使大眾對心理咨詢與治療產生了誤解。其根本原因在于我國還沒有制訂有關心理咨詢與治療人員的資格認定制度及審查制度，從而無法保證服務質量。
要求我國馬上出臺切實可行的心理咨詢與治療人員資格認定與審查制度是不現實的，建議針對我國咨詢與治療工作者專業素質偏低的現實，首先推出督導培訓制度，以確保心理咨詢與治療人員在工作中得到連續有效的指導和系統化的培訓。
(二)對理論研究與交流重視不足
目前我國心理咨詢與治療多半僅注重技術應用，發表的論文主要是療效報告，而對各種療法的理論基礎及本土化等問題涉及較少，深度不夠。
要想使心理咨詢與治療在我國得到長期健康的發展，一方面必須進行一定的理論研究，及早改變在西方國家后面亦步亦趨的被動局面;另一方面，也應注重在不同學說之間發展起足夠多而且較規范的共同概念，以便于進行討論交流，促進學科發展。
(三)宣傳不夠，咨詢意識有待加強
在中國，由于種種原因許多人仍對心理咨詢與治療持有偏見。有的人對其作用持懷疑態度，認為心理咨詢就是說教;一些想要咨詢的人怕被人當做精神病看待，不敢去咨詢。據調查，某大學相當一部分來訪者希望咨詢中心設在隱蔽的地方。與此同時，仍有相當多的人不知道心理咨詢這個詞。
【關鍵詞】薩提亞；家庭治療；人際關系
一、問題的提出
隨著社會的不斷向前發展，人與人之間的關系越來越密切。然而在這種密切的關系中也表現出不少不良人際關系，甚至可以說是惡性的人際關系。從馬加爵事件到復旦投毒事件，從云南昆明火車站暴力恐怖案件到烏魯木齊火車站爆炸事件……這些是惡性人際關系的極端表現，這些事件離我們并不是很遠。當然在現實生活中，更多的不良人際關系或許沒有那么的嚴重，它們只是影響我們的工作學習和生活的質量，或者影響我們的情緒。
因此，本論文希望通過薩提亞家庭治療模式理論來探討如何處理好人際關系。
二、薩提亞家庭治療模式理論及其在處理人際關系中的運用
美國著名的心理咨詢師維吉尼亞?薩提亞（1916-1988）在她三十多年心理咨詢實踐的基礎上，提出了深遠的薩提亞家庭治療模式理論。該模式不僅僅對美國，也對包括中國在內的世界上許多國家的心理咨詢產生了重大的影響。
薩提亞認為，在家庭治療中，應該充分考慮到三個要素――自己、他人以及環境，否則將不能很好地治療家庭成員中的一些心理問題。在此基礎上，薩提亞假設，人在處理家庭關系時存在著五種模式：
第一種模式：指責型（責備型）。此類人在處理與其他家庭成員關系時，只考慮自己感受，而忽視他人感受和環境因素。
第二種模式，討好型。此類人在處理與其他家庭成員關系時，只考慮他人感受，而忽視自己感受和環境因素。
第三種模式，超理智型。此類人在處理與其他家庭成員關系時，只考慮周圍環境，而忽視自己和他人感受。此類人在處理家庭關系時，就事論事，忽視了人之所以是人，總少不了有感情、情緒和想法。
第四種模式，打岔型。此類人在處理與其他家庭成員關系時，忽視了自己、他人和環境。此類人在處理家庭關系時，往往容易“跑題”，別人和他討論A，他回答別人B，在回答問題時容易出現答非所問。
第五種模式，一致型。此類人在處理與其他家庭成員關系時，不僅考慮自己和他人感受，同時也考慮到環境因素。此類人在處理家庭關系時，比較得心應手，效果也往往較為理想。
薩提亞認為，在五種模式當中，采用一致型來處理家庭關系的模式是比較理想的模式，而其他四種模式都在某種程度上存在不足。
家庭關系中有自己、他人與環境，而其他的人際關系，比如同學之間、師生之間、同事之間、朋友之間、鄰里之間、陌生人之間等人際關系，同樣存在著自己、他人與環境三個要素。可以說家庭關系是人際關系的特殊表現形式。因此，本論文將簡要探討薩提亞家庭治療模式在處理人際關系的表現及結果。
假如我們在處理人際關系時，比如在處理同學關系時，我們采用的是第一種模型，即我們用指責型的方式來處理同學關系。那么我們將只考慮到自己的感受和利益，而忽視同學的感受和利益，同時也忽視社會、學校等對我們同學之間關系的要求是和諧相處、相互幫助。結果或許是，我們的同學關系緊張，而我們自己也感覺到特別憤怒，甚至會出現馬加爵事件和復旦投毒事件之類相類似的悲劇。
假如我們在處理人際關系時，比如在處理師生關系時，我們采用的是第二種模型，即我們用討好的方式來處理師生關系。進一步假設我們是學生，那么我們將討好老師，老師說什么就是什么，而忽視了我們自己的真實感受，也忽視了環境特殊因素的影響。例如，或許老師從為你好的角度出發，讓你去參加一個10天的薩提亞培訓初級課程，但是這個課程要5000塊錢報名費，而你的家庭在你經濟上比較困難，如果此時你一味的討好老師，就報名了這個培訓課程。或許結果是你心里感覺不舒服，你的家庭可能也拿不出這么多的錢來讓你參加這個培訓課程。
假如我們在處理人際關系時，比如在處理朋友關系時，我們采用的是第三種模式，即我們用超理智型的方式來處理朋友關系。那么我們將忽視自己的感受和需要，同時也忽視朋友的感受和需要，而是公事公辦地來處理朋友之間的關系。例如，當你朋友因為與女朋友分手，心理特別難過，他就找你，希望你能陪他聊聊天，希望向你述述苦，而你當時的情境是要寫論文，雖然比較重要，但是也不是要求馬上就完成。此時，你要是采取第三種模式，那將有可能只考慮要完成論文的事實，而忽視了朋友當時的心里感受，同樣也忽視了做為朋友，在朋友需要幫助的時候，應該盡量給朋友提供力所能及的幫助。
假如我們在處理人際關系時，采用的是第四種模式，即我們在處理人際關系時，采用的是打岔型的模式來處理人際關系。那么我們很難與他人進行有效的溝通，因為我們采用的是“答非所問”的形式來處理人際關系。
最后，我們可以采取一致型的形式來處理人際關系。即我們在處理人際關系時，不僅能充分考慮自己的感受和需要，也能充分考慮別人的感受和需要，在此基礎上，我們還充分考慮到環境的因素，那么我們將更有可能取得良好的人際關系。假如馬加爵當時要是能采用一致型的方式來處理與同宿舍之間的關系，考慮自己的感受，考慮舍友的感受，也考慮社會、學校、家人對自己的期望，那么結局可能不會葬送四位同學和自己的青春生命。假如林森浩能采取一致型的方式來處理自己與黃洋的同學關系，或許就不會有復旦投毒事件。假如也能采取一致型的方式來處理和社會的關系，或許云南昆明火車站暴力恐怖案件和烏魯木齊火車站爆炸事件就不會發生……
三、結語
良好人際關系是保持良好心態的必要前提，是使生活更有質量的重要基礎，是和諧社會發展的重要保障。因此建立良好的人際關系不僅對于我們每個人，而且對于整個社會來說都有重要的意義。
薩提亞家庭治療模式為我們提供了處理人際關系重要模式，即在處理人際關系時，不僅要考慮自己的感受和需要，也要考慮別人的感受和需要，同時還要考慮到環境因素，三者缺一不可，即我們要采取一致型的方式來處理人際關系。通過薩提亞家庭治療模式一致型的方式來處理人際關系，那么我們的人際關系將會呈現良性循環的效果。
參考文獻
Abstract: Growing factors of academic, career, life and the others, impacting on female graduate students in agricultural and forestry university, which will undoubtedly produce changes in thinking which sometimes make them fall into confusion, and even lead to serious psychological problems. Taking the form of the questionnaire from the academic, employment, marriage, economic and other aspects, this paper analyzes reasons of psychological problems of female graduate students of the agricultural and forestry colleges, explores the way to strengthen the mental health of female graduate students through colleges own functions and students self-education, providing constructive comments for effective graduate education and the management work in new times.
關鍵詞: 女研究生;心理;農林;高校
Key words: female graduate students;psychology;agriculture and forestry;university
中圖分類號:G641 文獻標識碼:A文章編號:1006-4311(2010)17-0220-02
0引言
隨著改革開放步伐的加快和教育體制改革的深入,我國研究生數量正以每年30%的速度遞增。而女研究生作為其中的高素質知識群體,在畢業后將走上重要崗位,肩負起社會重任。她們的心理素質將直接影響到其成才和發展,從而影響到社會發展的進程。高校心理健康教育應在重視大學生心理健康教育的同時,把研究生的心理健康教育放到重要的位置上來,而高校研究生教育亦應把加強女研究生的心理健康教育作為重要的任務之一來抓。
1女研究生心理問題研究現狀
近年有資料顯示,部分女研究生的心理健康存在一定問題,甚至出現因嚴重的心理障礙而導致惡性事件的發生:2006年2月,華南農業大學一周內有3名學生自殺,其中兩名是女研究生;5月16日中國人民大學一名曾獲象征人大最高榮譽“吳玉章獎學金”的女博士生從宿舍跳樓身亡;5月24日中科院福建省物質結構研究所一名女研究生寫下數萬字的遺書后跳樓自殺。2007年5月15日北京師范大學藝術與傳媒學院一名研究生三年級的女生,因畢業論文不順而跳樓自殺;5月16日中國人民大學一名女博士生跳樓身亡……
象牙塔內頻發的悲劇引起了心理學家和高校教育工作者的密切關注,一些學者對此作了相關研究和探討。趙殿軍[1]等對全國40處院所的在讀研究生進行了心理、體質兩方面的測試,發現30%的在校研究生有這樣或那樣的心理問題,女研究生心理障礙的發病率遠高于男生。鐘向陽,李梅[2]采用精神癥狀自評量表(SCL-90)和卡特爾人格問卷(16PF)對華南地區某農科高校249名女研究生進行了調查,認為女研究生的心理健康教育值得重視,人格的培養和完善有利于促進其心理健康。本文對北京林業大學800名農林學科女研究生進行了學習、生活和擇業問卷調查。本次調查發放問卷800份,回收781份,其中回收有效問卷770份。調查結果表明:91.9%的女研究生認為研究生生活存在壓力,其中35.6%的受訪者認為有很大壓力。她們普遍表現出對未來發展的擔憂,并由此已帶來一定的心理障礙。
2女研究生心理問題產生的原因
在此次調查中,針對農林類女研究生壓力來源問題(多項選擇),選擇“就業壓力”的人有76.0%,選擇“科研實驗不順利”的占60.0%,選擇“感情問題”的有24%。資料表明,女研究生心理健康問題主要表現在:依賴心理、自卑心理、抑郁心理、嫉妒心理、虛榮心理、安逸心理、求全心理、矛盾心理等[3]。
2.1 學業壓力研究生階段的學業壓力比本科生階段更重。一些研究生心理健康的調查表明,研究生一年級和三年級的心理問題發生率較高。在研究生階段,由于她們的學習、生活方式以個體為主,缺乏群體行為和活動,形成了從宿舍到實驗室或圖書館的特殊的學習、生活模式。女研究生的學習壓力很大,還源于適合她們的學校文體設施相對較少,業余文化生活單調,她們所能接觸到的新鮮事物相對有限。另外,很多農林類學術論文的試驗數據是需要通過一至二年的實驗周期才能獲得,在相對有限的三年研究生學習階段,他們既要完成正常的課程學習,又要潛心科研實驗、發表學術論文,同時還要撰寫畢業論文、準備畢業答辯、考慮求職擇業等等。
2.2 就業壓力教育部副部長吳啟迪在2007年8月21日同濟大學舉行的“2007年全國博士生學術論壇”開幕式上透露,目前我國已獲得博士碩士學位的研究生總數超過150萬人,在校研究生數量達到了110萬,成為世界上僅次于美國的研究生大國。
研究生擴招和絕對數量的遞增使得研究生就業市場的“皇帝女兒不愁嫁”的情況不復存在,研究生畢業可以挑選的職位越來越少,就業壓力逐年增大。而社會性別文化又制約著女研究生和勞動力市場的雙向選擇,女研究生和勞動力用人決策者共同生活在社會性別文化之中,個人和群體都受到社會性別環境的影響。在擇業過程中,“性別歧視”、“年齡嫌棄”和“專業劣勢”等瓶頸都成為農林類女研究生就業焦慮心理的焦點。更有一些用人單位情愿招?？颇猩膊徽信芯可男詣e歧視,使女研究生付出的高教育成本無法得到相應的教育收益。女研究生對教育成本與收益的理性思考使她們產生了“前景不佳悔當初”的不平衡心理,很多人開始焦慮、抱怨,心理問題也隨之產生。畢業班研究生的發病率明顯高于低年級的主要原因正源于此。本次調查顯示,56.0%的女研究生對未來就業形勢看憂,認為就業愈發困難;僅有二成的受訪者能夠面對就業做到“胸有成竹”。面對日趨嚴峻的就業形勢,48.1%的女研究生選擇“先就業后擇業”,28.1%的人選擇“繼續求學以待發展”。當“預想工作與實際不相符時”,40.0%的受訪者愿意“湊合著先干”。
2.3 婚戀壓力作為高級知識分子的女研究生,社會壓力對她們來說也很大,特別是很多女研究生到了結婚生育的年齡,迫于多方壓力不得不急于尋找結婚對象。受中國五千年傳統思想影響,在擇偶取向方面,女性從自己的文化層次、家庭、職業性質、社會地位出發,在本層次和上層次擇偶;而男性一般從本層次和下層次擇偶。女研究生相對來說處于社會地位的較高層次,這樣使得高層次的女性向上擇偶的范圍較小,從而加劇了高層次女性的擇偶難度[4]。而對有生理缺陷或家庭困難的女研究生而言,還易產生自卑心理。
2.4 經濟壓力目前,全國在校大學生的貧困人數將近300萬,比例占到30%,特困生比例已達到10%-15%。農林院校研究生更是有相當大比例來自貧困地區。隨著研究生收費制的實施,很多的研究生不僅沒有生活補助,還要交納高額學費,對于那些來自貧困家庭的自費生來說其生活壓力是可想而知的。以北京某林業高校為例,其研究生學費為5000～8000元/年,住宿費約為1000元/年。而該校貧困研究生比例接近20%。很多研究生為了維持生活不得不在學業非常緊張的情況下,盡可能的到社會兼職。本次調查的人群中,有52%的女研究生都有過社會兼職的經歷,但56%的受訪者認為兼職對就業幫助不大,僅是為了減輕經濟壓力,并在一定程度上增加社會閱歷。出去做兼職雖然在一定程度上能夠解決經濟問題,但同時也增加了學習壓力,以致身心疲憊,抑郁、焦慮的情緒也隨之產生。
3建議與對策
影響農林院校女研究生心理健康的諸多因素表明,不同的心理健康問題,有其不同的形成原因。因此對女研究生的心理健康教育也必須有的放矢、對癥下藥[5]。尤其是要努力促進個體的健全人格和心理適應能力的發展,這可以從教育者和女研究生自身兩個方面尋求對策:
3.1 發揮高校自身職能
3.1.1 建立專門針對女研究生的高校心理咨詢機構農林類女研究生所獨具的心理特質決定了該心理咨詢在內容上的特殊性,這種專門機構的建立會使心理咨詢更具有針對性。社會適應不良和人際交往障礙是引發她們心理焦慮的根源,所以要對她們進行社會適應和人際交往技巧的輔導。對農林類女研究生進行正確的愛情觀和職業觀的輔導也是一個重要的方面,要使她們了解愛情和事業的關系,正確地對待戀愛中的挫折。高校研究生實施二級管理以后,可根據實際條件設立校院兩級高校心理咨詢機構),并配備專職人員(如:北京林業大學除配備有校院兩級心理咨詢師外,還在各研究生班級設有“研究生心理委員”),通過心理咨詢機構采取女研究生個體咨詢和集體咨詢等靈活多樣方式進行有效的職業咨詢和就業指導。2004年,全國首家少女性傷害心理援助熱線――“四月天心理援助熱線”正式開通,這家設在北京林業大學人文學院內的援助機構,四年來為校園內外那些“保持沉默”的不幸女性提供了傾訴之處,治愈了心理傷楚。
3.1.2 培訓專業化研究生思想工作的輔導員隊伍在提升高校專業心理咨詢人員素質的基礎上,要同時對從事研究生思想教育工作的輔導員隊伍進行相應的心理咨詢培訓。經過培訓的研究生輔導員可以輔助心理咨詢人員開設心理輔導與咨詢課,提高女研究生對心理健康的自我意識水平;通過建立心理健康檔案,時時關注女研究生的心理變化;通過定期進行心理健康調查與檢測,開展常規性心理咨詢來改善高校女研究生心理健康狀況。
3.1.3 明確農林學科專業特色和優勢,鼓勵女研究生積極投身社會高校應從多方面采取措施緩解研究生的外部壓力,如改革研究生收費制度,加大獎助學金發放比例,進一步改善研究生學習和生活條件等[6]。對于農林類院校而言,還要加強學科專業特色教育和社會責任感引導,克服部分學生因社會需求局限性所帶來的“專業劣勢”的自卑心理。本次調查中,有48%的農林類學科女研究生認為所學專業沒有前景,僅28.1%的人認為有一定前途。社會是最廣闊的學校,實踐是最好的老師。在女研究生心理健康教育過程中,應積極組織并創造條件,使其廣泛參加社會實踐,增強社會責任感和使命感,獲得社會性支持,從而實現農林專業女研究生個體與社會之間的理解與溝通,舒緩內外心理壓力,最終達到良好的教育效果。除繼續推進研究生畢業生參與村官、支教項目外,北京市還于2007年啟動了博士博士后基層掛職鍛煉工作,每年選拔即將畢業的博士生和博士后,到北京市基層單位掛職鍛煉。2007年和2008年北京市分別有361名和610名博士和博士后成為掛職人員。農林院校女研究生可以根據自身情況、發揮專業所長,積極報名掛職鍛煉,提前接觸社會,融入社會。
3.2 發揮女研究生自我教育能力
3.2.1 樹立理想自我,提升現實自我問卷調查顯示,僅有11.9%的女研究生能在有心理壓力時主動去調整自我心態。以女研究生擇業期望為例,64.0%的受訪者選擇公務員和高校教師崗位,72.0%的人選擇畢業后留在北京、上海工作。面對未來就業抉擇,14.0%受調查的女研究生“茫然失措”,24%的人抱著“車到山前必有路”的觀望思想,只有不到半數的人能夠主動需求機會,積極提升自身綜合素質。
正確認識自我、形成正確自我意識是樹立正確理想自我的基礎。女研究生主要是通過自我比較來認識和正視自我。樹立正確的理想自我最為重要的是要熟悉和了解社會,樹立正確的人生觀,為理想自我的確立尋找合適的社會坐標和人生坐標。其次,要努力提升現實自我。提升現實自我是女研究生不斷修正現實自我的行為和相應的心理活動,使之朝著正確理想自我的目標發展。既注重自我價值的實現,又積極主動地為社會服務,勇于承擔歷史責任,為他人和社會服務、為國家和民族作貢獻。
3.2.2 構建心理適應機制農林院校女研究生在挫折面前應采取積極樂觀的態度,掌握一定的心理衛生知識,把挫折當作生活閱歷的一部分,有意識地培養自己的興趣愛好,在校期間多與人交往,積極參加豐富多彩的文體活動,形成合理的生活學習節奏,建立相應的心理適應機制,對于及時克服消極情緒,轉移目標,轉換行為,重新取得成功具有十分重要的意義。在此次調查中,68%的女研究生表示,通過參與社團俱樂部、觀看電影、舞會等形式可以大大緩解內心壓力。
農林院校女研究生在心理健康問題方面有其特殊性,家庭和社會應該對此予以充分關注,以形成有利于女研究生身心發展的優良外部環境。此外,心理疾病具有隱藏性和復發性。解決農林學科女研究生的心理健康問題,不僅要關注她們的內心動向,還要關注外部環境的變化,只有內外結合,建立完善的高校女研究生心理咨詢體系,采取靈活多樣的應對措施,科學系統地進行心理健康教育,才能真正提高其培養質量。
參考文獻:
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一、培養專、兼職心理教育師資力量，保證職業院校心理健康教育工作的專業性和實用性
現階段大多數各院校已經開展了心理健康教育，但效果往往不如人意，究其原因是由于人們對心理學的認識還有待提高，心理學常常帶有中國特色與思想政治、思想品德等方面內容發生混淆，缺乏專業知識的支撐，筆者從事心理健康教育工作多年，發現職業院校的課堂教學模式過于單調，教學內容的實用性、科學性、協調性都有待提高。在此，要求職業院校要針對實際情況確定教學內容而不是流于形式，拘泥于教材統一，失去了教學的針對性和實用性。此外，當今，學生心理問題發生的頻率呈上升趨勢，各院校也要加強心理健康教育隊伍的人員數量和專業素質的提高，保證有一定數量的專業教師活躍在教學一線和心理咨詢崗位，要采用心理課程培訓和專業進修的形式來提升專業理論素養和咨詢技能水平，還要注重對其他專業教師和輔導員的心理知識的培訓，要充分認識到他們在心理健康教育起到的獨特作用。這樣才能做到職業院校全體人員共同努力來預防和抑制不斷上升的突發事件。
二、加強心理健康教育理論的研究，為提高全社會心理健康水平提供有力依據
我們知道，開展好職業院校心理健康教育工作還要做好理論的學術研究，建立好心理健康教育的組織機構，領導者要親自抓，充分重視，發揮專業人員的骨干作用和兼職教師的補充作用，在院校形成研究的氛圍，要把平時工作中總結的經驗、積累的教訓撰寫成學術論文，形成心理健康教育的理論體系，不斷探索出一條適合本院校的心理健康教育模式，鼓勵廣大教師人員多學習、多研究，在立足于本校的前提下，還要進行各省、市、地區的學術交流活動，把職業院校的心理健康教育工作推向一個新高度。
三、發揮整體優勢，用普遍聯系的觀點保證心理健康教育工作的高效運轉
1.邀請本校專職教師或聘請心理學專家，開設專題心理健康教育講座。各院校要根據學生的實際情況，定期對不同專業、不同年級的學生進行心理健康講座活動，要根據學生不同年齡特點，確定恰當的講座內容。講座活動設計要新穎，符合年齡階段特點，以啟發互動式為主，充分發揮學生的聽、視覺功能和身體功能，值得注意的一點是：聘請的心理學專家或學校的專職心理教師一定要有充實的、最新的心理學知識，堅決杜絕純理論式的講座，要結合當前實際，有實用性、時代感等特點，這樣才能符合當前學生的心理需求，激發學生的聽課熱情，保證良好的授課效果。2.要做好個體與團體咨詢的良好配合，提高心理健康工作成效。為了讓學生能更好地了解心理咨詢的作用，可以請輔導員老師配合做好相關的宣傳工作，打消學生的思想顧慮，讓學生清楚心理健康教育是什么，心理咨詢的意義等問題，這樣有利于心理咨詢的開展。
作者:劉恕華單位:吉林省遼源市職業技術學院
到2010年底，我已是一名在一線工作了20年的中學心理教師了。我于1991年從南京師范大學學校教育專業本科畢業，2004年獲得教育管理專業的教育學碩士學位，有一定的教育學、心理學、管理學的理論基礎。
1991~1994年，我回老家靖江斜橋中學，改行教初一、高一英語和初二歷史，做了一年班主任。1994年，調入南京五中，在初中部工作四年，1998年以后一直在高中部工作。其間，從事班主任工作一年，其余時間在德育處、教務處、教科室、教研處等處室任兼職干事，2004年后，為學校教研處副主任。同時，獨立負責學校心理咨詢室工作16年。這樣的經歷為我開展全面的心理健康教育的實踐探索建立了宏觀的視野，也讓我積累了豐富的“學校內部知識，尤其是部門運作方式，部門與部門之間的協調配合的人際知識”。
盡管在靖江斜橋中學的三年工作中，我也嘗試做學生的個別談話與教學工作，但心理教育的意蘊還是朦朧的；1994年調入五中時，該學校已經在1993年引進了“現代少年”課程（由南京的陶來恒與北京的叢立新兩位教授引進），由學校德育處的劉漣華兼任主任。1995年，我開始接手劉主任的課，其后，我登堂入室，正式開始從事心理教育工作了。
說來非常非常幸運的是：我覺得“現代少年”課程是改變我職業生涯的轉折點。該課程最重要的價值是其課程內容與課程模式的創新，在1995年前后，這種主體性、活動性、體驗性的課程很少見。我們將課堂的大部分權利交還學生，學生還我們一個巨大的驚喜：那種暢所欲言、激烈碰撞，青春期的煩惱通過討論一一明晰，每個人都得到關注，每個人都有機會發表看法并得到由衷贊賞。一旦暫時放下枯燥的數理化與排名的競爭壓力，進入一種自由平等、交流互動、欣賞贊美的人際圈內，學生與老師都像換了人一樣。在1996年的南京市建鄴區政治學科優秀論文評比中，我的《現代少年課是培養學生創造力的最佳場合》一文獲一等獎，后被推薦參加南京市政治學科論文比賽，獲二等獎。需要補充說明的是：1995年前后，我成為學校政治教研組成員，而本組的大多數成員都是校長室的領導。因此，在我工作剛起步的階段，就得到了郭子奇、楊昭、鄭明遠等校長級別的教學專家的指導，我上公開課的膽量與素質就是那時磨練出來的。
就是這篇論文，為我迎來了后面接連不斷的好事。1996年9月，開學第一天，我為全市初一政治教師上了一節現代少年的公開課（當時的市政治教研員陳宗杰老師看了我的文章，想實地看看我的課）。這次上課帶來的好評讓我結識了另一批朋友，那就是此后我每年都接待的來自杭州班主任培訓班的學員。這得益于五中的好朋友、市教科所的趙炳紅老師，她是南京市最早的《心育綱要》的編寫者之一。
再后來，國家對初中思想政治課大綱進行調整，1997年，我有幸被邀請參與江蘇版的《思想政治》教材編寫。當時，我是整個編寫組最年輕的，來自一線的心理教師，我將“現代少年”課的“主體性、活動性、體驗性”帶入編寫組。據說，這套教材受到了教育部的表揚。
上課、編教材讓省市初中政治教學方面的專家與教研員了解了我，接下來他們也希望我與他們一道研究“如何讓更多的初中政治教師學會上心理品質教育課”這一現實而迫切的問題。我有幸成為推動這項工作的小組成員之一，加入了初中政治中心組，專門研究這一問題。進入這一組織后，我原來的教育學、心理學的理論基礎發揮了作用，我的研究專長發揮出來，我們經過連續六年的研究，開發出體驗教學與小組教學兩種模式，并將其在全市的初中政治課中推廣。后來，這一中心組的絕大多數成員都參與了新課程中的思想品德課的教材編寫工作。
2000年前后，我將相當大的精力投入全市初中政治課的心理教育研究中，極好地鍛煉了自己的教研能力與群眾性科研的發動與推廣能力。如果沒有這次中心組工作的經歷，我的口才、宏觀視野、自信與自由的探索精神、團隊能力等就難以被激發出來。
同一時期，南京市心理咨詢工作由單一的熱線咨詢方式開始往正式的心理咨詢員培訓拓展。2002年11月，我成為了當時的第一批學校心理咨詢員，并參與熱線接聽與面詢工作。這種在校外機構的咨詢經歷使我一方面大大增加了個案實踐量，另一方面，也遭遇了更多的問題與困難的挑戰，也就激發了我更強的好奇心與求知欲望。為此，我開始加入自費的心理培訓隊伍中，至今，自學花費的費用將近十萬元。這也是從事心理咨詢工作，領略其深度必須做出的投資。心理咨詢是臨床工作，實效性是其存在的價值。當遭遇一些個案，無從下手，使不上勁時，是我求學動機最強的時候。至今，我學過薩提亞模式、NLP課程、焦點短程治療、催眠、GCDF國家職業規劃師課程、健腦操課程、房樹人測驗課程、九型人格課程等……心理咨詢這一路走來，留下的是對陶來恒教授與市教育局領導的感謝，是他們對南京心理教育的總體規劃使我們的探索之路越來越順暢。同時，南京這所城市有如此多的心理學培訓課程可以參加，與學員相互勉勵，在艱苦求學時，一路有伴，心中也很是滿足。
2000年前后，南京市教科所的宋寧同志負責《南京教育》雜志。我的第一次投稿就被錄用，從此，我的寫作潛能被激發。后來才得知，這位主編也是搞心理教育的，現在南京有兩塊心理教育品牌，一是陶老師熱線（陶來恒與劉鷹等同志創辦），第二就是這位宋主編的創意――“寧教授”教師網絡咨詢平臺?，F在，這兩大品牌在下面的南京心理教育網站上都有鏈接：。
現在回到南京市心理教育的整體格局中來觀察自己?！熬盼濉薄笆濉逼陂g，是南京心理教育研究的階段。我們學校張叢琪、楊昭、易善平等校長都帶頭參與了南京市教育學院（現為南京市曉莊學院）陶來恒教授、江蘇省教育學院林建華教授、南京師范大學班華教授、郭亨杰教授、復旦大學孫時進教授等主持的教育部或省哲社的多項大型課題。通過與專家的互動交流，我們實踐探索的思路被打開。隨著結題評估，我們意外得到了專家們的普遍認可，大大增強了我們從事心理教育研究的信心。尤其在2002年五中承辦的全國心理教育研討會上，上海華東師范大學的馬文駒教授對我校楊昭校長說，楊靜平是全國心理教育的“兩只羊”之一（另一只是上海七寶中學的楊敏毅老師，現為上海市心理特級教師）。這句玩笑式的評價，因為出自《大眾心理學》主編、全國名校的教授之口，極大喚醒了我的研究潛能，我開始對自己的能力有了重新認識，看來我不僅能在市里上課，而且也可以與那么多教授一起談談自己在實踐中的思考了。
在此，不得不提南京師大的郭亨杰與班華老師。先說郭亨杰老師，他在編輯《南京師大學報》哲社版《學校心理教育特輯》時，對我說：“楊靜平，這本論文集，就你待遇與我一樣，我是全國課題的主持人（總課題有70多家單位參加），不過用了三篇文章，你跟我一樣的待遇，也是三篇?！惫蠋煂⑽遗c他相提并論，那哪是一個級別的？當時能參加他的課題，也是托一位朋友的介紹才實現的，現在郭教授用這么高的禮遇對我，我真是受寵若驚。
班華老師是國內最早提出心理教育概念的重磅級專家，我們在師大讀書時，只是聞其名，并沒有機會親聆他的教誨。“十五”期間，我們學校參與了班老師的兩項課題研究：一是心理教育的理論與實踐研究，一是心理―道德教育的校本課程研究。因此，我有機會多次登門拜訪，多次參加他組織的圖書編寫工作。當時，就是因為有這樣特別好的研究氛圍，學校領導支持，自己大著膽子闖，同事們跟著做，旁邊的專家與領導不住地喝彩與鼓勵，“十五”期末，在心理教育科研方面，我被充分賦能。在“十一五”“十二五”期間，五中心理教育方面的課題遍地開花。這就如所言，理論一旦為群眾所掌握，群眾的創造力是驚人的。2009年11月下半月刊中，北京的《中小學心理健康教育》雜志介紹了五中的心理健康教育研究情況。
以上，是我在工作過程中接觸到的重要的人與事件，介紹了我的成長歷程。下面，我還想結合對學校心理教育的探索，談談我究竟思考了哪些問題，來介紹我的研究之路。
我的研究方向是學校心理教育的實踐探索，主要圍繞心理課、心理咨詢、心理教育在學校全面工作中的滲透展開探索。我的研究思路是：先認識清楚心理教育是現代教育思想、現代教育制度的產物（班華語），然后探討清楚心理教育與新課程、素質教育的關系，再在實踐中通過狹義的純心理教育活動如心理課、心理咨詢工作，以及廣義的心理教育活動如班團隊建設、學科滲透、校風建設、校園文化建設、學校管理創新等途徑全面施教，并嘗試小班化心理活動課的探索。2000年，我在《南京師大學報》社會科學版《學校心理教育專輯》上發表了《試論心理教育的體驗教學模式――初一心理品質教育教學模式的構想》、《重點高中心理教育課自助學習操作模式的建構》以及《心理教育課三要素：情境、協作、會話》三篇文章。
第一階段（2000~2004年）：“小組教學模式”的開發與推廣
2000年，我參與了復旦大學孫時進教授、華東師范大學馬文駒教授共同主持的教育部十五重點課題“團體心理輔導的理論與實踐研究”，及時轉化了團體心理輔導的理論與技術，并在我的高中心理課上開發出“小組教學模式”，我的文章《心理課上的小組討論技術》發表在《大眾心理學》雜志的2002年第7期上。后來我利用自己擔任中心組組長的便利條件，先在初一以心理品質內容為主的政治課上推廣“小組教學模式”，一年后在初二、初三的課堂推廣。作為江蘇實驗區的副主任，在2004年上海召開的100多家單位參與的全國課題結題會上，我做了“小組教學現場演示”“師生關系有多遠”兩場工作坊。為此，我們小組榮獲課題組的創新獎與突出貢獻獎。
第二階段（2004~2008年）：心理教育的滲透研究與中學心理咨詢技術的研發
2004年離開初中政治中心組后，我集中全力回歸學校，研究學校中廣泛的心理教育滲透工作，首先研究的是“學科教學中德育、心育的滲透”，核心內容是：對教育目標的重新定位；對教育對象需要的把握；對教學組織形式的調整；對教學內容的新解讀；開發新的教學途徑；利用學生之間已有的教育資源；建立課堂規則；讓規則來處理違紀事件；把過程性評價與終結性評價結合起來。我在《內蒙古師大學報》哲社版（2005年第1期）發表的《心理健康教育在課堂教學中的運用》，就是這階段的成果。該成果的核心觀點有：運用四條心理教育原理，發展出各學科課堂可使用的三十六計。原理一：學生有意注意規律；原理二：學生喜愛的課堂價值觀如新奇、刺激、意想之外、競爭、挑戰、公平、興奮、快節奏等；原理三：師生關系的三境界――生為生，師為師；生不只是生，師不只是師；生還是為生，師還是為師。原理四：師生互動新理念。師生配合就如八卦圖，黑白盈虧總是緊緊相隨，學生力量強一點，教師就要讓一點；學生靜一點，教師就要活潑一點。
其次研究的是中學心理咨詢模式。在吸收NLP、焦點短程咨詢模式等技術后，2008年我在《中小學心理健康教育》雜志發表的《促進自我認識的心理咨詢模式建構》是專門研究中學背景下校內的心理咨詢工作如何開展的成果。其核心觀點是：中學心理咨詢的過程就是在來訪者與咨詢員互動的過程中，咨詢員借助自己的專業能力在來訪者面前逐步為之建構一個清晰的自我王國。它包括優勢與資源分析、愿望與目標分析、途徑與方法分析。咨詢的流程包括：捕捉有效信息，確立咨詢目標；對質澄清，討論目標分解與達成的方法；實踐后的跟蹤與回訪。這一模式是教育取向的問題解決模式。
第三階段（2008年至今）：心理問題多學科視角的研究與具備心理素養的學科教師對心理教育的反哺作用研究
前項的研究成果為《從杯弓蛇影到“心理問題的系統思考”》（《中小學心理教育》，2009年二月刊），其核心觀點是：人們對世界的反應有三個層次，分別是意識、潛意識與下意識。意識是正常做事，需要集中注意力、需要努力；潛意識是習慣，是比較快捷的，可以處理熟悉的問題；下意識是本能，應對刺激是最迅速的，來不及思考與分析，是應對壓力的最直接方法。一個人在過去的經歷中，如果對世界的認知是正確的，通過反復，慢慢潛抑，這種正確的反應方式就會變成習慣，再通過時間的沉淀，會變成本能。這就是熟能生巧的原理。一旦初次的意識是歪曲錯誤的，也會通過“意識－潛意識－下意識”這條通道潛抑下來，以后遇到相關的刺激，就會快速地以錯誤的方式來反應，造成困擾，如談虎色變，驚弓之鳥以及一朝被蛇咬、十年怕井繩等。學生中的考試焦慮、某學科的一次失敗會導致這個學生一直不喜歡這門學科，然后導致偏科的出現?？梢姡睦韱栴}的產生可能會來自一次偶然的錯誤聯結。因此，要打破這一封閉循環，在心理咨詢中我們可以反其道而行之：根據癥狀，找出下意識的反應模式；在意識層面澄清下意識中的錯誤聯結；建立新的正確聯結并強化潛抑；以正確的反應模式取代錯誤的失效的模式，消除癥狀。
目前我正通過卿素蘭博士主持的教育部規劃課題的子課題“中青年教師依托項目管理豐富教學策略研究”來完成后者的思考與探索。學校成立了涵蓋所有學科的15位中青年教師組成的課題組，通過學習心理學、使用心理學，提升教師的教育智慧與實踐智慧，創新更多的心理教育方法。我校某化學教師16年來以學生中心組為抓手，激發學生學習化學的興趣，提升學生的科學素養，教學業績非常好，她發明的“故意作弊法”“考前對學生的暗示”完全是“漸次的強化消退法”與“皮格馬利翁效應”的生活版本，給其他教師以極好的示范與啟迪。
由于學校重視教科研，學校教研組重視青年教師公開課，南京市從教研室、教科所到市教育局的德宣處創設的良好心理教育實踐氛圍，北京、上海、南京等高校的專家進行的理論研究，蔡敏莉、李中瑩、蔡慧敏等臨床咨詢專家對我的培訓與督導以及我家人對我全力以赴工作的支持，才保證了我始終在一個被關注、被引領、被重視的愉悅氛圍下幸福地探求著中國的心理教育。
我相信，在接下來的二十年中，我會與更多的心理同行再創佳績，回報我們的祖國，為和諧社會建設作出基層心理學工作者應有的貢獻。
〔關鍵詞〕心理咨詢師資格證；心理咨詢師；個案
獲得“心理咨詢師資格證”=心理咨詢師？相信很多人都會覺得，考試都合格了，心理咨詢師資格證書都獲得了，國家勞動部都承認了職業資格，還能不是心理咨詢師嗎？但我覺得沒有那么簡單。
隨著社會的快速發展，我國的心理學專業也迎來了久違的春天，心理學專業成為大學中的熱門專業，心理咨詢師考試如火如荼地發展起來。西方有快餐，中國有各種考試速成班，教育培訓機構更是不遺余力地舉辦著各種各樣的心理咨詢師考試速成班，使得心理咨詢師像漢堡一樣一撥接一撥地“新鮮出爐”。甚至很多培訓機構從經濟利益的角度考慮，不僅速成，還可以包辦，這使得我國的心理咨詢師如雨后春筍一般破土而出。
獲得了心理咨詢師資格證真的就是心理咨詢師了嗎？據了解，考了證的教師中有極少的人是心理學專業或者教育學、心理學專業兼修的教師，而大部分是學校各個學科的任課教師。我曾經問過一些非心理學專業的教師，你為什么要考心理咨詢師資格證？他們通常有三種回答，一種是覺得自己的生活不太幸福，如果學一些心理學知識，就可以進行自我調節，會讓自己生活得更好一些；第二種是覺得心理學很神奇，學過了心理學就會知道別人心里在想什么；第三種是因為自己做班主任，班級日常管理需要，而且學校也支持鼓勵。第一類人是想進行自我心理保健的，第二類人是出于窺探別人想法的目的去學習的，第三類則是工作中的需要。現在很多取得心理咨詢師資格證的人，有些在網上辦各種咨詢網站，提供收費咨詢，有些在生活中給別人提供所謂的“心理幫助”。
筆者本科是教育學、心理學兼修的學校教育專業出身，在職碩士讀的是心理健康教育，因此順利地取得了二級心理咨詢師資格證，但是我從來不敢自詡自己是一名優秀心理咨詢師。我覺得我只是一個在學校通過實踐驗證學習過的理論，然后運用學習過的心理學理論和知識給學生提供心理咨詢服務，正在摸著石頭過河的心理咨詢教師。
很多取得心理咨詢師資格證的教師都做著不太專業的心理咨詢。我曾經遇到過這么一個案例，一個臉上長青春痘的男孩找我做咨詢。這個男孩是經朋友輾轉介紹的別的學校的學生，他是被父母逼迫、不情愿地來的。來到我面前的他一副非常不友好的態度，直接對我說“老師，你不用說了，我知道你會說‘男孩子長大了，都會長青春痘的，等痘痘破了，自己結疤了，就好了’”。我很好奇地看著他，問他：“誰跟你說我會這么說的？”“我又不是沒有去做過心理咨詢，我班主任就是考了心理咨詢的什么證，跟我這么說的，和我媽說的是一樣的。你們都說得很輕松，如果讓痘痘長在你們的臉上，你們試試看誰還會這么說！”連珠帶炮的一連串話讓我一下子愣住了。他一連串的回答表明他從心理上對抗心理咨詢，也排斥我。他認為我會和他的“心理咨詢師”班主任有同樣的說法。我開始試著轉移話題，問他是哪個學校的學生，上高幾，學習成績怎么樣等。他雖然不情愿，但還是一一作了回答。然后我問他為什么要找班主任做心理咨詢，他說因為覺得臉上長的青春痘實在是太多了，怎么也治不好，走路覺得大家都在看他，坐公交車也覺得車上所有的人在盯著他的臉，為了避免讓別人看到自己的“磣”樣，平時基本上不出門。現在他覺得這一切都是父母的錯，要是父親沒有這種基因，他就不會長痘，就不會被別人笑話，所以和父母關系緊張?？粗约旱哪樉陀X得已經毀容了，生不如死。他的想法嚇壞了父母，因為機緣巧合，他父母偶然聽親戚說起我給他們的孩子做過咨詢，很有效果，所以抱著試試看的態度把他帶來的。
面對他的不友好和拒不合作，我開始向他講述了我高中時的苦惱：臉太大。因為臉大，我那幾年除非逼不得已的寸照，其他照片一概不照，怕自己留下丑樣；誰要是說我臉大，不管是不是善意的，誰說我我就跟誰急；也曾經抱怨過母親，為啥不把我生成父親那樣的瓜子臉，偏偏生成大大方方的“國”字臉。
他聽了這些話抬起頭來，不相信地看著我。我指指自己的臉問他：你說我的臉是大，還是??？他說是挺大的，挺方的。他的態度開始有所緩和，我告訴他，他所面臨的問題是青春期自我關注。每個人都會經歷青春期，都會產生自我關注，而且每個人關注的焦點都是與自己相貌有關的方面，比如說身高、胖瘦、臉型、體型等。有的人關注程度輕一些，有些人則會出現過度的自我關注，這時候就會出現一些問題。他半信半疑。我建議他回去之后，采訪一下身邊的同學，然后再來找我。一周后，來到我面前的他明顯地高興了許多，對我說他問過同學了，同桌最痛苦的是個子矮，說寧可長一臉青春痘，也不想長得跟個土豆似的；身后的女同學說最痛苦的是太胖了，雖然一直在節食，但是腰上的游泳圈還是一天比一天大……接下來的咨詢就簡單多了，三次咨詢之后，他昂首挺胸地離開了。咨詢過程中，破冰的關鍵就在于我準確地指出了他的問題屬于青春期的過度自我關注，并適度地做了自我開放。他的班主任雖然也考了心理咨詢師資格證，但是他的心理學知識僅限于應考，并沒有深入、系統地學習，所以沒有把握住咨詢的突破點。
同樣的感觸不止一次。某次參加心理教研活動的間隙，和兩個同樣從事學校心理咨詢工作的教師聊天，其中一個是心理學專業本科生，一個是中文專業的本科生，但兩人都考了二級心理咨詢師資格證。聊天中，我們說起各自的咨詢經歷，互相交流經驗，互相學習。我談到對“習得性無助學生”進行咨詢的案例，中文專業的心理咨詢師立刻問我，什么是習得性無助。我很驚訝，因為這之前有一次，在我們倆共同參加的一次考試中，就有一個案例涉及如何消除學生的習得性無助。我問她當時是如何作答的，她說自己就是隨便胡謅了幾句。我很愕然，假如當時她面對的是一個學生，而不是寫在紙上的案例，她也會隨便胡謅幾句嗎？后來我們又聊起了如何自我成長，談及我的碩士論文題目是“高中課堂提問中的社會助長研究”。她一聽，立刻問什么是“社會助長”，我和那位心理學專業的老師啞然失笑。這位中文專業的老師，也許真的認真地學習過心理學知識，但是那種學習僅限于應付考試，當考試成為過去時以后，那些僅有的心理學知識又還給了培訓機構。
這也許僅僅是我遇到的個別案例，但是我覺得，既然我們不管出于什么原因考了心理咨詢師資格證，那就是進入了心理咨詢的大門。當我們給別人做心理咨詢的時候，應該真正地從心理學的角度進行咨詢，真正做到有理、有據、有效，而不是進行那些“知心姐姐”“熱心大媽”似的空洞的勸說。雖然實踐可以帶給我們經驗，但是與其單純地等待咨詢經驗的積累，不如將經驗積累與理論充電相結合，加速我們的成長。希望每個已經獲得職業資格證的“心理咨詢師”，都不要把獲得職業資格證作為一個終點，相反它應該成為我們繼續成長的起點，我們應該在平時注重心理學知識、心理咨詢知識的積累，使自己成為一名名副其實的“心理咨詢師”。
（作者單位：山東省威海市第二中學，威海，264200）
論文摘要：心理學是研究心理現象和心理規律的一門科學。自1879年科學心理學誕生后，心理學成為了一種基礎性學科【1】。企業的心理咨詢模式管理學是以組織中的人作為特定的研究對象，重點在于對共同經營管理目標的人的系統的研究，以提高效率，最大限度地調動人們的積極性和創造性。心理咨詢模式下的人力資源管理有助于調動人的積極性、改善組織結構和領導績效，提高工作生活質量，建立健康文明的人際關系，達到提高管理水平和發展生產的目的。當今世界經濟飛速發展，企業與企業之間的競爭日趨激烈。人才資源是企業最重要的戰略資源，是第一生產力【2】。實踐證明，誰擁有了人才，誰就能掌握市場競爭的主動權。本文以人力資源工作為背景，以調查某一企業部分員工心理契約內容的調查統計數據分析為依據，淺析對心理咨詢模式在人力資源管理模式中的重要意義。
1.對企業的忠誠度展現出心理咨詢模式下人力資源管理的重要性
在企業所擁有的一切資源中，人力資源始終是占據第一位的，不斷提高人力資源開發與管理的水平，是企業發展經濟、提高市場競爭力的源泉。根據某一企業員工的心理咨詢調查報告，大約有1.61％的被調查者表示有機會離開企業，另謀高就；大約有16.3％的被調查者表示有機會時，要慎重考慮是否離開企業；大約有23.6％的被調查者表示一般不會離開企業；大約有52.2％的被調查者表示忠誠企業，不會離開企業。一個優秀企業的人力資源管理應該預測企業人力資源需求并作出人力需求計劃、招聘選擇人員并進行有效組織、考核績效支付報酬并進行有效激勵、結合組織與個人需要進行有效開發以便實現最優組織績效的全過程。
2. 培養起起企業與員工之間感情是企業持續健康發展的根基
21世紀是心理導向的世紀，是注重人性化管理的時代【3】。專業或專職管理人員運用心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過各種管理制度和各種技術，幫助員工解決心理問題，或由心理問題引發的行為問題，才能促其發揮工作的積極性。.下面是某企業一組調查與企業感情數據，大約有40.6％的被調查者愿意為企業激發自己的工作熱情，大約有47.1％的被調查者時刻關注企業長遠發展方向和目標；大約有56.9％的調查者表示自己的發展和企業是拴在一起的；大約有42.2％的調查者表示和企業價值觀是相同的；大約有56.9％的調查者表示是企業的一部分；大約有59.4％的被調查者表示為企業感到自豪。這些數據表明企業與員工之間的感情是企業持續健康發展的根基。人本主義的管理理念和模式風行全球，管理者的職責和職能越來越豐富化、高端化。以往的管理模式和技巧已經不能滿足他們的實際工作需求。這就對人力資源管理模式 提出了更高的要求。隨著國際化程度的增強，在中國企業中，從實際應用和系統理論的雙重角度來學習心理學，是人事管理人員及一般管理人員更好地從事管理工作的基礎【4】。
3.人力資源管理需要營造通暢的溝通渠道和良好的團隊氛圍。
一個注重管理效能的企業管理者，要與員工進行溝通，首先要了解員工的心理活動規律。在某一企業一組.“關心企業命運”、“保守企業機密”和“盡力支持同事”幾項中被調查者表示遵守的比例分別為87％、91.9％、91.9％。這組數據能展現出被調查者一般都具備積極的心態和良好的素質。雖然員工大多愿意為同事提供幫助，但多數對企業內的協作狀況并不滿意。 因此，心理咨詢的理念和技巧可以有效改善企業管理者的管理風格，提高實施以人為本的管理成效，營造通暢的溝通渠道和良好的團隊氛圍在心里咨詢模式下提高人力資源管理極其重要，一個優秀的企業在心理模式下的人力資源管理應該做到以下三條。
3.1 人力資源計劃必須目標長遠
依據企業經營計劃與發展戰略目標，評價出企業的人力資源現狀及發展態勢，分析出企業人力資源供給與需求方面的信息和資料，預計出企業人力資源供給和需求的發展方向，從而擬定出企業的人力資源招聘、調配、培訓、開發及發獻展計劃等政策和措施【6】。
3.2.人力資源管理要建立會計體系。
人力資源管理部門應與財務等一些要害部門協作，大力開展人力資源投入成本與產出效益的核算工作。建立人力資源會計體系。這種體系即可改進人力資源管理，又可以為決策部門提供準確和量化依據。
3.3 人力資源管理要對企業各個崗位做好分析與設計
對企業中每一個崗位工作性質、工作強度、技能水平等一系列要素進行分析，確定好每一個崗位對員工的具體職責要求，并形成書面材料，做成工作崗位職責說明書。這種說明書既能作為以后企業招聘工作的依據，同時也是員工工作表現的評價標準，作為員工培訓、調配、晉升等的依據。
參考文獻
【1】張一弛，人力資源管理教程[M]，北京：北京大學出版社，11-13
【2】余凱成，人力資源開發與管理[M]) 北京：企業管理出版社，345-346
【3】曾建權，我國傳統人事管理與現代人力資源管理的比較研究 ，華僑大學學報 ，1999年09期
