時間：2023-02-01 02:40:03
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇素質(zhì)拓展總結(jié)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
為了營造良好的校園文化氛圍， 厚實學(xué)生文化內(nèi)涵，為了展示當(dāng)代學(xué)生積極向上的思想面貌， 全面提高學(xué)生素質(zhì)，為了 全面貫徹“以文會友”的指導(dǎo)思想，給文學(xué)愛好者們提供一個追逐夢想、展示自我的平臺 ，致力于把文學(xué)社辦成具有特色的優(yōu)秀社團，我社開展了一系列活動，現(xiàn)將相關(guān)情況總結(jié)如下：
一、開展活動
(1)在文學(xué)社指導(dǎo)老師及機構(gòu)成員的帶領(lǐng)下，社員們在學(xué)習(xí)之余開展討論會、交流會，同時社員每月定期上交一至二篇文章，并有負責(zé)人對其進行審評，使社員們能夠很好地得到學(xué)習(xí)鍛煉的機會并提高文學(xué)水平。
(2)文學(xué)社開展全校性的征文比賽，通過指導(dǎo)老師及機構(gòu)成員的評選，評出優(yōu)秀作品，并在社刊上發(fā)表，激發(fā)學(xué)生們的寫作熱情，鼓勵學(xué)生們積極參與。
二、工作成果
(1)征文比賽選出了許多優(yōu)秀作品。
(2) 文學(xué)社培育了一批文學(xué)新人，社員們通過在文學(xué)社的學(xué)習(xí)，極大地提高了文學(xué)創(chuàng)作水平。
三、經(jīng)驗及教訓(xùn)
(1)作為學(xué)生性文學(xué)組織，未能最大限度上讓學(xué)生自我組織，自我創(chuàng)辦，讓學(xué)生最大限度地發(fā)揮才能，從中學(xué)到經(jīng)驗。始終堅持以“文學(xué)”為主，但在一年一屆機構(gòu)成員的輪換基礎(chǔ)上，選舉的機構(gòu)成員并未全部做到盡職盡責(zé)，文學(xué)社內(nèi)部的凝聚力和向心力有待進一步加強，文學(xué)社有待不斷充實，不斷發(fā)展。
(2)征文比賽的宣傳力度不夠，未能讓全院同學(xué)廣泛參與，同時未能及時公布比賽結(jié)果。文學(xué)社應(yīng)與時代同步，出版刊物應(yīng)使之能反映時代氣息，成為時展的見證。在辦刊過程中，應(yīng)始終堅持辦刊宗旨，在正確的思想指導(dǎo)上開展刊物出版工作。此次社刊出版時間長，出刊存在著一定的問題.
(3)“積極對外交流，通過交流學(xué)習(xí)不斷充實自我，努力與其他社團全面合作，不斷發(fā)展自我，超越自我的動力和目標(biāo)。”是正確的價值取向，但未能切實實施。今后我們務(wù)必本著一切從實際出發(fā)的原則，讓理論付諸到實際行動中來。
(4)校園是一方凈土，沒有世俗的東西，沒有物欲的現(xiàn)象。文學(xué)社的成長，是校園文學(xué)發(fā)展的一個縮影，是在這種環(huán)境之下寫出了一批又一批清純麗致、澄碧潔凈的作品，但在這其中也存在為利而寫作的情況，我們將在以后的工作中加強對社員的思想建設(shè)，讓文學(xué)社成為真正意義上的文學(xué)社。當(dāng)然，在文學(xué)社的發(fā)展征途上，本學(xué)期開始，我們新干部大都是第一次開展文學(xué)社的工作，經(jīng)驗頗為不足，所以也不無例外地會遇到這樣或那樣的難題。但“吃一塹，長一智”，如今我們各干部也自覺得成熟起來，自信起來!而文學(xué)社這個青澀的蘋果也漸趨成熟起來!當(dāng)然，這還得歸功于社員們的支持與信任。沒有他們的支持和信任，文學(xué)社這艘航船是難以安穩(wěn)地前進的。
(5)寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，因此，在接下來的半年里，我們將不遺余力，為校園文學(xué)事業(yè)貢獻自己的一份力量!
社團素質(zhì)拓展活動總結(jié)【2】
陽光地帶心理社團于20xx年9月進行了針對初一、二學(xué)生的招募工作，并于10月運用小組工作的手法正式開展了多期主題活動。
一、 青少年自信心提升小組2個各7節(jié)
通過參加本次小組，組員的自我認識水平明顯得到提高;并且學(xué)會了認識、肯定和欣賞自我;變得更自信，敢于與人交流。
1. 初步了解，建立關(guān)系環(huán)節(jié)
由于組員是多半是初一新生，而且來自不同班級，以前沒有參加過社團活動尤其沒有感受過心理社團的不一樣。所以，社工在這一環(huán)節(jié)設(shè)計了一個能夠很快打破陌生感的熱身游戲---大風(fēng)吹，組員在游戲中玩的很開心，在接下來的“個性化自我介紹”環(huán)節(jié)，大部分學(xué)生都展現(xiàn)了自己不同風(fēng)格。
2. 認識自信，增進組員了解環(huán)節(jié)
社工在引導(dǎo)組員一個熱身游戲“歡暢兔子舞”后導(dǎo)入了這次環(huán)節(jié)的主要活動--故事：“握住自信”，并圍繞故事展開關(guān)于“自信心”的討論;引導(dǎo)學(xué)生進行了三個問題的討論：什么是自信;自信對生活、學(xué)習(xí)和工作有什么影響，是好還是壞;自信對成功的重要性。
3. 認識自我，肯定自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢
熱身游戲“我是最棒”，讓組員肯定自己;并且在游戲“價值商店”中，讓組員對提高自信作重要的因素進行討論，讓組員認識到提高自信的方法是不能靠錢能買到的;繼續(xù)分享“小澤征爾勝于自信的故事”，讓組員挖掘自身的優(yōu)勢、認識自我、肯定自我。
4. 造就自信的自我
導(dǎo)入游戲“優(yōu)點大轟炸”，讓組員再一次感受自己沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點，膨脹自己;繼續(xù)分享“尼克松敗于自信的故事”，讓組員從中感受如何造就自信的自我，學(xué)習(xí)提升自信的方法。
二、 溝通100——人際交往能力提升小組
1. 社工和小組成員相互認識，訂立小組規(guī)范環(huán)節(jié)。
由于學(xué)生都是來自不同班級、甚至有跨年級的，第一次都表現(xiàn)得比較拘謹、受約束，但是在社工的引導(dǎo)下，同學(xué)們在破冰游戲“烏龜和烏鴉”中表示出很高的積極性和融入度，而且也很快地達成了第一節(jié)小組目標(biāo)，在訂立小組契約和制定口號的環(huán)節(jié)，同學(xué)們都積極發(fā)言，達成很好的效果。
2. 讓同學(xué)學(xué)會傾聽，明白傾聽的重要性環(huán)節(jié)。
同學(xué)們因為第一節(jié)的活動中已經(jīng)建立了不錯的關(guān)系，并且對接下來的活動都表現(xiàn)出高度的期待。熱身游戲中，學(xué)生在經(jīng)過演練之后，對游戲規(guī)則更加明白，因此更容易投入到活動中。在主題活動中，盡管是簡單的傳話，學(xué)生在做的過程中還是和傳話前的大大不一。學(xué)生們也分享了一些感受，最后借著學(xué)生的分享，總結(jié)了在人際交往過程中，傾聽是當(dāng)中非常重要的一個環(huán)節(jié)。傾聽，不僅僅是聽，還必須是聽明白，聽到心里去了，并且能夠把意思正確地轉(zhuǎn)達。
3. 引導(dǎo)組員認識溝通當(dāng)中的一個重要因素——表達環(huán)節(jié)
學(xué)習(xí)如何清晰地表達自己。在前兩次集會的基礎(chǔ)上，學(xué)生們彼此關(guān)系已經(jīng)開始建立，同時由于小組成員全部都是女生，所以在游戲過程當(dāng)中她們都沒有什么顧慮。而此節(jié)的集會，主題活動是有口難言，活動分三個回合進行，學(xué)生們對于此活動都比較感興趣，因此整個活動都非常投入。社工在最后的分享和總結(jié)環(huán)節(jié)也比較容易引導(dǎo)，學(xué)生也真正達到了在活動中悟到溝通的重要因素---表達。
4. 了解單雙向溝通的重要性環(huán)節(jié)
此節(jié)集會的主題活動是“撕紙”游戲，目的是讓學(xué)生來感受之所以每個學(xué)生按照老師的要求撕出來的紙不一樣的原因是因為每個人的想法不一樣，所以溝通時雙向的，不僅需要傳達者將信息表達明確，也是需要接收者的吸收。
5.增強組員間的信任，明白在溝通需要彼此之間的相互信任環(huán)節(jié)
由于小組成員都是女生的關(guān)系，因此她們在人椅和信任跌倒活動中沒有什么顧慮，因此活動都能夠正常進行。此小組此節(jié)次的集會教之前小組進行更加順利，效果更加好。在分享環(huán)節(jié)，組員們都分享了一些過程當(dāng)中的切身感受。
6. 組員學(xué)會表達贊美，肯定他人，接受自己的環(huán)節(jié)
此次集會是小組的結(jié)束環(huán)節(jié)，小組成員之間的關(guān)系已經(jīng)完全建立。因此在做優(yōu)點轟炸的時候，成員之間都比較活躍，愿意用心去贊美別的成員，發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點，整個活動過程都非常歡樂。社工在分享環(huán)節(jié)也比較容易引導(dǎo)，整個集會成員們都非常投入。
學(xué)生在心理社團活動中收獲了很多、充分表現(xiàn)了自己，在同伴快樂的氛圍中不斷地成長、不斷地進步，對接下來的社團活動充滿了期待。對此，我們也將充分結(jié)合學(xué)生的需求開展時間管理和情緒管理小組，讓學(xué)生不斷地提升自我控制能力。
社團素質(zhì)拓展活動總結(jié)【3】
秋去冬至，涼爽的秋風(fēng)已離我們遠去，充滿嚴寒的冬季已經(jīng)來臨，不知不覺這學(xué)期的社團工作已經(jīng)進入尾聲。本學(xué)期，按照學(xué)校的安排，我們具體負責(zé)的英語社團，主要是由五年級的學(xué)生組成，共14位學(xué)生，大部分是英語成績好的，有些是對英語感興趣的。在社團活動中，我從高年級學(xué)生自我意識明顯、語言學(xué)習(xí)能力強、接受新鮮事物快的實際情況出發(fā)，側(cè)重于開展閱讀拓展訓(xùn)練，為學(xué)生交流語言習(xí)得、展示語言交際功能提供了平臺。回顧半年的工作，特總結(jié)如下：
1.指導(dǎo)思想及目標(biāo)
為提高我校學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，增強英語意識和英語能力，進一步發(fā)展校本課程，進一步完善教學(xué)策略，建立此社團。學(xué)生在“快樂英語社團”活動中收獲的不僅僅是知識與能力的提高，更重要的是行為習(xí)慣與人生境界的升華。通過社團活動，學(xué)生進一步體驗了學(xué)習(xí)英語的快樂，激發(fā)了學(xué)習(xí)英語的興趣，養(yǎng)成了學(xué)生良好的習(xí)慣，發(fā)展了學(xué)生的個性提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)促進了學(xué)生的全面的發(fā)展，展示了學(xué)生的英語才華。
2.社團活動過程
本學(xué)期社團共有11次課程，22節(jié)課，期末社團展示的方式為話劇表演，為達成目標(biāo)，我們將課程主要分為六個階段。
第一個階段，話劇基礎(chǔ)知識講授
為擴展學(xué)生視野，做好話劇表演，首先讓學(xué)生了解話劇的定義，話劇的分類，話劇表演技巧以及話劇表演中應(yīng)注意的問題等等。
第二個階段，話劇劇目選擇階段
充分發(fā)掘?qū)W生個性，在確認學(xué)生英語水平的基礎(chǔ)上，尋找合適的劇目。雖然五年級學(xué)生已學(xué)習(xí)了2年英語，參加本社團學(xué)生也主要是學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)生，但由于口語水平和表演能力的限制，我們在幾個劇目中選擇了經(jīng)典劇目Snow White and the Seven Dwarfs (《白雪公主和七個小矮人》)。
第三個階段，劇本教授階段
Snow White and the Seven Dwarfs 劇本較長，生詞也較多，如dwarf， dangerous， prince， princess， mirror等， 在講授的時候根據(jù)劇本情景，學(xué)生掌握的更容易。同樣的方法學(xué)習(xí)了劇本中的重點短語、重點句子。學(xué)生掌握較好。
第四個階段， 角色選擇階段
根據(jù)學(xué)生個性特點及英語水平，確定了角色.
第五個階段，話劇排練階段
學(xué)生在熟背自己臺詞的基礎(chǔ)上，通過理解人物心理及角色需要，適當(dāng)加入表情及動作，注意了語音語調(diào)的變化，基本上能表演到位。
一、部門內(nèi)部建設(shè)
新的學(xué)期，素質(zhì)拓展部迎來了07級的新干事們。由于南北校區(qū)間溝通交流不是很方便，為了能夠使部門各成員，尤其是07級的師弟師妹們能在工作上相互了解、幫助，盡快融入素質(zhì)拓展部這個大家庭中，我們先后組織了金星農(nóng)莊和大夫山森林公園兩次部門出游活動。
兩次活動的前期準(zhǔn)備工作都主要由06級干事負責(zé)，包括活動場地的選取，活動時間，乘車路線安排，車輛預(yù)約等等。06級的干事對組織工作都有一定的經(jīng)驗，因此都能在較短時間內(nèi)完成了上述工作安排。活動當(dāng)天也得到了部門其他成員的積極響應(yīng)，有不少家住廣州市的干事都放棄了回家的時間參與到部門活動中。活動中，大家一起玩水，一起騎自行車，一起買菜，一起做飯，一起交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，從小處的互相幫助開始，各成員之間，尤其是不同年級的干事之間逐漸走向了熟悉，增進了部門內(nèi)部的感情。
二、團委、學(xué)生會工作
1、07級新生迎新工作
新學(xué)期伊始，素質(zhì)拓展部在學(xué)院團委、學(xué)生會的統(tǒng)一組織下
參與了迎接07級本科新生的工作，并很好的完成了任務(wù)。我們干事曾兩度去到師弟師妹們的宿舍探望他們，和他們交流生活和學(xué)習(xí)上的經(jīng)驗，指導(dǎo)和幫助他們解決了不少瑣碎的問題。在交流中，也讓師弟師妹們對我們團委、學(xué)生會有了初步的了解，為后面的招新工作打下了基礎(chǔ)。
2、團委、學(xué)生會招新宣講及部門招新
作為本學(xué)期團委、學(xué)生會工作的開端，學(xué)院團委、學(xué)生會組織了大型的部門招新宣講會。作為參與宣講的部門之一，我們的干事提前兩星期就開始搜集、整理有關(guān)部門介紹以及以往活動等各方面的資料，并做成了ppt展示。宣講會當(dāng)天，06級的干事們都非常投入的為師弟師妹們仔細介紹我們部門，為他們解答疑惑，他們對待部門工作的熱情，令我十分感動。
以后每年的團委、學(xué)生會招新宣講會，將作為我們素質(zhì)拓展部的品牌之一發(fā)展下去，從承辦了本次招新的秘書部的工作中，我們吸取了不少經(jīng)驗。
隨后，我們部門立刻開展招新的工作。我們收集整理報名者的信息，在短短的一個星期后我們奔赴大學(xué)城進行面試，經(jīng)過我們篩選，最終招取了14名07級的師弟師妹，為素質(zhì)拓展部注入了新的動力。
3、團委、學(xué)生會新干事培訓(xùn)
團委、學(xué)生會07級新干事培訓(xùn)是本學(xué)期我們部門舉辦的第一次大型的活動。我們部門上下經(jīng)過好多次會議的討論，還有請示老師和常委，確定了培訓(xùn)的內(nèi)容。第二個階段是活動的實施。我們制定了詳細的分工表，基本上每個干事都負責(zé)了一個部分，同時也兼顧到給07級新干事足夠的鍛煉機會。這其間經(jīng)過了許多次的會議討論，讓我們充分體會到了溝通在團隊工作中的重要性，只有溝通，才能在眾多的意見中提取出最好的，才能將不同的意見轉(zhuǎn)化為相同的。
4、團支部培訓(xùn)
團支部培訓(xùn)，分為南北校區(qū)兩部分進行。
北校區(qū)主要以培訓(xùn)會的形式進行。我們邀請到了我院的團委 黃艷華 老師等嘉賓為各團支部干部進行培訓(xùn)。本次培訓(xùn)對各團支部換屆后的新委員的工作開展有很大的啟示與促進作用，進一步加強了學(xué)院各團支部建設(shè)，為落實素質(zhì)拓展計劃和創(chuàng)建先進團支部打下了基礎(chǔ)。
南校區(qū)除舉辦培訓(xùn)會外，還舉辦了形式活潑的定向越野比賽。07級以團支部為單位組隊參加了本次活動。比賽把體育、知識和游戲結(jié)合在一起，不但考驗了同學(xué)們的體力和協(xié)作精神，而且增強了各支部之間的溝通和交流。
5、院運會組織工作
在材料學(xué)院第十一屆運動會中，我們部門承擔(dān)了部分田賽的組織工作，各干事都在自己的工作崗位上盡職盡責(zé)工作到了最后。在院運會的工作中，我們很好地與其他部門合作，保證了計分統(tǒng)分等工作的順利進行。
本學(xué)期對于素質(zhì)拓展部來說是非常重要的一學(xué)期，對部門特色的創(chuàng)建和部門形象的樹立是一個很好的開端。這一學(xué)期為我們部門以后的工作打下一個堅實的基礎(chǔ)，我們也從中學(xué)到了很多東西。
[關(guān)鍵詞]素質(zhì)拓展訓(xùn)練 團隊協(xié)作能力 大學(xué)生
中圖分類號：TM73 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1009-914X（2017）12-0217-01
引言：當(dāng)今社會對于人才的要求不僅僅需要其擁有優(yōu)異的專業(yè)技能，更重要的是具有良好的道德品質(zhì)，心理素質(zhì)以及團隊合作意識。素質(zhì)拓展訓(xùn)練對于高校學(xué)生提高適應(yīng)能力、改善心理素質(zhì)、增強人際關(guān)系處理能力等具有顯著作用，是大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育以及思想政治工作的有效方法之一。
一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練發(fā)揮的重要作用
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種突破傳統(tǒng)的大學(xué)生教育思維和教學(xué)模式要求的全新學(xué)習(xí)理念，以身體為活動載體，以團隊為組織形式，在設(shè)定的陌生情境或特定的情境下，以游戲為活動主體內(nèi)容，全面性的提高W生的身體、心理健康和社會適應(yīng)能力為目標(biāo)，進而發(fā)展成為全面塑造學(xué)生個體和提高團體素質(zhì)的一種體驗性學(xué)習(xí)模式。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校思想政治教育中發(fā)揮著重要作用。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀及應(yīng)用效果
當(dāng)前形勢下，大學(xué)生素質(zhì)教育拓展相關(guān)的研究項目較多，大學(xué)生素質(zhì)拓展實施現(xiàn)狀的調(diào)查研究[1]，分析了當(dāng)前思想政治教育所存在的弊端問題，比如大學(xué)生思想政治教育內(nèi)容比較單一，內(nèi)容方面都過于理論化其次是素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容研究，基于素質(zhì)拓展計劃教育，將素質(zhì)拓展教育延伸至學(xué)生的思想品格、就業(yè)能力等多個方面。
2.1 素質(zhì)拓展教育提高個人乃至整體素質(zhì)能力
素質(zhì)拓展是一個較為廣泛的學(xué)習(xí)概念，其在多個方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長。比如在思想政治教育、社會實踐以及身心發(fā)展社會工作等方面。拓展訓(xùn)練大大的提高了大學(xué)生們的個人素質(zhì)通過實踐的體驗和感悟領(lǐng)會訓(xùn)練精髓，從而目標(biāo)性的有效提高了大學(xué)生的素質(zhì)和能力[3]。通過相互學(xué)習(xí)與分享培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，提高溝通協(xié)作交流的主動性從而達到提高大學(xué)生體能、溝通、心理、管理能力等整體素質(zhì)的目標(biāo)。
2.2 融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，拓寬思政教學(xué)途徑
素質(zhì)拓展訓(xùn)練提高了大學(xué)生的個人素質(zhì)，比如明顯地促進了大學(xué)生的身心健康發(fā)展。其中活動項目也激發(fā)了大學(xué)生的潛能，提升強化了個人心理素質(zhì)，更容易得超越自我極限，更好地挖掘自己的潛能。跟隨“生活即教育”這一理念，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入思想政治教學(xué)途徑，綜合當(dāng)代大學(xué)生思想政治教育，以素質(zhì)拓展訓(xùn)練為載體，創(chuàng)新性的開展思政教育，更好的拓寬思政教學(xué)途徑[2]。
2.3 素質(zhì)拓展訓(xùn)練提高集體歸屬感和凝聚力
素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的的培訓(xùn)方式與傳統(tǒng)的技能培訓(xùn)相比更容易讓大學(xué)生們在參與中體驗中培養(yǎng)堅強的意志，提高溝通交流的主動性，以及當(dāng)團隊完成既定任務(wù)時，更能讓同學(xué)們感受到團隊的歸屬力。因此，這種素質(zhì)拓展培訓(xùn)方式正是大學(xué)生體驗社會教育和教育目標(biāo)的途徑。與團隊真誠的溝通合作，大幅度的增強了團隊意識，促進大學(xué)生身心健康成長。拓展訓(xùn)練從中更全面的助于大學(xué)生發(fā)揮自己特長的同時又與團隊相互合作、學(xué)習(xí)與借鑒，感受共同努力朝向既定目標(biāo)的成功帶來的無窮樂趣。
三、思想政治教育存在的問題及推廣素質(zhì)拓展教育的建議
大學(xué)生思想政治教育的研究對于當(dāng)代現(xiàn)實問題還不夠關(guān)注，對于一些大學(xué)生所關(guān)注和熱衷的新事物，思想政治教育方面已難以解決學(xué)生心理以及思想上的困惑。在思想政治教育方面，更偏向于課堂教學(xué)。然而在當(dāng)代社會，學(xué)校、家庭、社會三方面都尚未形成一個通力合作的局面，那么此刻就需要我們通過開展素質(zhì)拓展教育來讓大學(xué)生們更好的認識社會，以及更充分地發(fā)揮自身潛能。
3.1 思想政治教育所體現(xiàn)的問題
素質(zhì)拓展訓(xùn)練在心理健康教育和思想政治教育方面的作用和效果明顯。但是現(xiàn)階段，我國高校學(xué)生大部分為獨生子女。一直相對被動的接受傳統(tǒng)的思想政治教育模式，使得學(xué)生們普遍心理素質(zhì)能力不足，不善與人溝通，面對困難很容易產(chǎn)生強大的挫敗感。安逸和平的環(huán)境下成長環(huán)境，很少經(jīng)歷磨難，很難獨立成功。很多時候，不善于與人溝通，不善于積極主動的交流。在這樣的情況下，我們就非常需要將適量的素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入在思想政治教育中，來彌補我們在傳統(tǒng)的思想政治教育方面所存在的諸多問題和不足，從而使學(xué)生更健康的成長，培養(yǎng)樂觀積極向上的生活態(tài)度，更快更好地使用社會。
3.2 提高對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的思想認識
針對當(dāng)代大學(xué)生的特點，在當(dāng)代形勢下，教育方法的創(chuàng)新顯得尤為重要。在思政教育中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，不僅促進了大學(xué)生的身體心理素質(zhì)整體全面發(fā)展的同時也提高了大學(xué)生在思想政治教育方面的有效性，更有利于提高大學(xué)生的整體素質(zhì)。目前許多高校未開設(shè)素質(zhì)拓展活動一方面是固始于傳統(tǒng)的思想教育模式，認為可以通過簡單說教把思想貫徹在學(xué)生腦海里；另一方面是對素質(zhì)拓展訓(xùn)練認識不夠，把素質(zhì)拓展教育等同于游戲化，忽略其對人的教育能力。對素質(zhì)拓展訓(xùn)練教育方法在傳統(tǒng)的思想政治方面認知不足。
3.3 因地制宜，選擇合適的教學(xué)方式
素質(zhì)拓展教育總體上是一種修煉課程，訓(xùn)練形式內(nèi)容多樣化。對于大學(xué)生，主要集中在心理素質(zhì)訓(xùn)練方面，適當(dāng)增加與心理素質(zhì)相關(guān)的活動內(nèi)容。也可增加室外拓展項目，以此來鍛煉毅力，堅定意志及培養(yǎng)團隊意識。大學(xué)生的拓展訓(xùn)練與社會企業(yè)訓(xùn)練方面內(nèi)容相較起來也存在有所不同，引入拓展訓(xùn)練時應(yīng)當(dāng)主要考慮學(xué)生的思想特點來進行合適的內(nèi)容安排，達到大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實效性和針對性。
四、結(jié)語
素質(zhì)拓展訓(xùn)練極有利于加強和改善大學(xué)生思想政治教育工作，在教學(xué)過程中重視內(nèi)容及形式的多樣統(tǒng)一化，達到通力合作。在體驗式學(xué)習(xí)過程中，項目體驗式學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)過程和途徑以及參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的感悟總結(jié)和提升才是我們在思政教育中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的初衷。在這個過程中讓大學(xué)生們通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練與思政教育的內(nèi)容相結(jié)合，懂得與人溝通合作重要性，每個人都能正確的認知自我，與人建立良好的人際關(guān)系。
參考文獻
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[2] 董亮.武漢高校拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀與發(fā)展對策研究[D].武漢華中師范大學(xué).2013.
1引言
隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們逐漸意識到全民健身的重要性，社會也迫切希望我國的社會人才不僅在技術(shù)、智力方面有所發(fā)展，而且希望能夠在體質(zhì)上有所建樹，以適應(yīng)變化反復(fù)的新社會。我國對于人才的培養(yǎng)，主要在與學(xué)校教育，在加強人才體質(zhì)培養(yǎng)與提升方面，也需要放眼于教育，為社會培養(yǎng)出更加優(yōu)質(zhì)的人才。初中階段是對學(xué)生進行全面教育的階段，在德智體美勞多方面都開始了相應(yīng)的培養(yǎng)計劃與教育方案，所以對于社會人才體質(zhì)的培養(yǎng)與提升，也需要在初中體育教學(xué)中關(guān)注起來。為了能夠充分提升學(xué)生們的身體素質(zhì)，在初中體育教學(xué)中，引入多方位的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，不僅可以使得學(xué)生得到充分的鍛煉，而且能夠從另一個方面來說，極大地開拓學(xué)生們的思維和視野，對學(xué)生的發(fā)展是非常有幫助的。所以，對初中學(xué)生的體育教學(xué)過程中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的研究與分析，對于提升學(xué)生身體基本素質(zhì)、增強學(xué)生自身素質(zhì)能力來說，是具有非常重要的現(xiàn)實意義。
2初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀及其必要性
雖然我國的初中教育教學(xué)一直提倡引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但是大都處在理論階段，而且加上素質(zhì)拓展培訓(xùn)的短期訓(xùn)練特性與初中體育教學(xué)長期持續(xù)的特性相沖突，所以在各個中學(xué)中的體育教學(xué)過程中實施起來難度較大，嚴重制約著素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)過程中的廣泛開展。此外，各個中學(xué)的基礎(chǔ)設(shè)施有所不同，教師資源配備也良莠不齊，實際運作資金現(xiàn)狀也不太理想，這都增加了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的深入初中體育教學(xué)的難度。最后，很多中學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的課程并沒有體系化，相應(yīng)的基本條件、流程、改進與測驗等方面都不太成熟，各個中學(xué)實施開來，教學(xué)效果與質(zhì)量都難以令人滿意。但是，初中體育教學(xué)活動又離不開素質(zhì)拓展訓(xùn)練的配合，而二者相輔相成才能提高我國初中體育教學(xué)的整體質(zhì)量。首先，素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠彌補我國以往的體育教學(xué)的不足。一般來看，很多初中的體育課程的內(nèi)容較為單一、形式老套，不足以激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)激情，提升自身鍛煉熱情，再加上很多初中體育課程時間很容易被其他文化課占據(jù)，所以整體的教學(xué)效果不太理想。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練正好彌補傳統(tǒng)體育教學(xué)的不足，它以多種多樣的教學(xué)內(nèi)容、靈活多變的教學(xué)形式，深深地吸引了廣大初中生的眼球，再加上素質(zhì)拓展訓(xùn)練時刻以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮了學(xué)生們的主觀能動性，使初中生能夠懷著主動積極的態(tài)度去提升自己的身體素質(zhì)。再者，素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅僅是提升學(xué)生身體素質(zhì)為目的，更多的是希望初中生能夠在心智上得到素質(zhì)訓(xùn)練與培養(yǎng)，這也正是符合當(dāng)前我國教育的全方位教育培養(yǎng)學(xué)生的中心。素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生成為整個課堂的主體，讓學(xué)生們在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中能夠充分發(fā)揮自己的思維與個性，在沒有條條框框束縛的環(huán)境下鍛煉自己的主觀能動性與創(chuàng)造思維，使自己的體質(zhì)和心智得到全面訓(xùn)練與提高。所以全局來看，在初中體育教學(xué)過程中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練是非常有必要的。
3初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實施
實現(xiàn)傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練相結(jié)合來提升初中生的身體素質(zhì)和心智素質(zhì)的水平并非不無可能。素質(zhì)拓展訓(xùn)練與初中體育教學(xué)的最終目標(biāo)是一致的，都是為了充分發(fā)揮學(xué)生們的主觀能動性和創(chuàng)新能力，提升自身的身體素質(zhì)，二者在具體的內(nèi)容實施上也有很多相似的地方，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展仍然離不開體育，只是在教學(xué)思想和教學(xué)形式上有所差別。所以，在初中體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以在教學(xué)內(nèi)容上、教學(xué)形式上、教學(xué)思想上有所改變，就能夠?qū)⑺刭|(zhì)拓展訓(xùn)練的基本思想引入進來。首先，在教學(xué)思想上需要改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念，需要在新的課程改革的思想影響下，將學(xué)生作為整個教學(xué)過程的主體，讓學(xué)生能夠感覺到自己才是整個過程的掌控者，只有這樣才能充分發(fā)揮學(xué)生們的主觀能動性，積極主動地完成教學(xué)內(nèi)容。其次，在教學(xué)模式上需要拋棄原有的固定的老套的模式。整個過程分為五個部分，充分體現(xiàn)了學(xué)生掌控整個教學(xué)過程的思想。首先，老師充當(dāng)引導(dǎo)者的角色，在課程開始之前，需要對學(xué)生進行引導(dǎo)，使其能夠明白整個學(xué)習(xí)過程的意義和目的，并且通過相應(yīng)的方式方法充分調(diào)動學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性。然后，所有的過程老師作為一個監(jiān)督者，而學(xué)生作為整個主體持續(xù)以后的全部過程，首先是對整個素質(zhì)拓展內(nèi)容進行體驗，全身心地投入到整個教學(xué)過程中，并且根據(jù)之前老師的引導(dǎo)，充分對整個素質(zhì)拓展內(nèi)容進行思考與感悟，從而使得學(xué)生們通過親身體驗與個人思考，對整個素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程與意義有所收獲。最后，在動之后，老師需要組織學(xué)生們靜下來，對整個素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程、意義以及個人的失誤和團隊的協(xié)助的進行總結(jié)，最后在所有學(xué)生面前，分享自己的收獲，最終在動靜結(jié)合之間，讓學(xué)生們的身體素質(zhì)、個人心智得到充分的鍛煉和提升。在教學(xué)內(nèi)容方面，則需要體育老師多下功夫，通過認真分析整個教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)自己學(xué)生的實際情況，創(chuàng)建對學(xué)生鍛煉性強、教育意義高的教學(xué)活動，最終結(jié)合素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)思想和教學(xué)模式，真正提升體育教學(xué)的質(zhì)量。
4總結(jié)
初中體育教育引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，主要是通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)思想、教學(xué)模式以及教學(xué)內(nèi)容上，彌補傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)的不足，通過改進初中體育教學(xué)思想、模式與內(nèi)容，真正使學(xué)生們的身體素質(zhì)和思想素質(zhì)得到訓(xùn)練和提升，從而使初中體育教學(xué)質(zhì)量再上一個新臺階。
1.拓展訓(xùn)練對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)
1.1豐富拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與思想，提高學(xué)生心理素質(zhì)
為了更好的滿足學(xué)生全面發(fā)展的需求，拓展訓(xùn)練需要不斷的豐富思想與內(nèi)容。首先，在思想方面，需要堅持以人為本，重視學(xué)生主體作用，在訓(xùn)練人員的指導(dǎo)下學(xué)生主動參與并自覺完成訓(xùn)練活動。同時，還需要對學(xué)生進行人文關(guān)懷，重視心理素質(zhì)教育，引導(dǎo)學(xué)生認識自我、提升自我。其次，在內(nèi)容方面，需要確保拓展訓(xùn)練活動能夠促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高，并且需要確保拓展訓(xùn)練的內(nèi)容符合學(xué)生心理與學(xué)習(xí)特點。
1.2開展多樣化的拓展訓(xùn)練活動，提高學(xué)生團隊精神
由于學(xué)生心理素質(zhì)受到多方面因素的影響，其中最重要的影響因素是環(huán)境與教育等因素。為了有效的提高學(xué)生的心理素質(zhì)，需要開展豐富多樣的拓展訓(xùn)練活動，例如，野外體驗生活、登山、室內(nèi)攀巖、水上拉鏈、孤島求生、逃生墻、抽板過河等活動。不僅可以提高學(xué)生的心理承受能力，還可以有效的培養(yǎng)學(xué)生的思維能力以及觀察能力等，并促進學(xué)生積極參與到拓展訓(xùn)練活動中來。在部分拓展訓(xùn)練中，需要學(xué)生們團結(jié)一致才能夠完成，在潛移默化的過程中可以提高學(xué)生的團隊精神與合作理念。在拓展訓(xùn)練中，確保學(xué)生不斷的提升自我，以便確保學(xué)生自身的心理素質(zhì)水平能夠適應(yīng)社會發(fā)展的需求。
1.3拓展訓(xùn)練與素質(zhì)教育相結(jié)合，完善學(xué)生心理特點與性格
由于社會的競爭壓力在逐漸變大，學(xué)生承擔(dān)著較大的學(xué)習(xí)壓力、生活壓力，尤其是高中生要面臨升業(yè)壓力。因此，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生存在意志力較弱、自信心不夠等性格弱點，通常表現(xiàn)為易躁、自卑等心理缺點。針對學(xué)生的心理現(xiàn)狀，需要將拓展訓(xùn)練與素質(zhì)教育結(jié)合起來，在拓展訓(xùn)練中引進“攀巖、登山”等野外項目，通過這些項目的訓(xùn)練，讓學(xué)生正確面對困難，正視自己的心理缺點與弱點，敢于挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神以及獨立面對挫折的抗挫折能力，針對突發(fā)事件可以沉著冷靜的應(yīng)對。從而通過一系列的訓(xùn)練，來增強學(xué)生自信心，提高其意志力。并將其訓(xùn)練作用應(yīng)用到學(xué)習(xí)中，提高對學(xué)習(xí)的興趣，增強學(xué)習(xí)的自信心。另外，通過各種野外訓(xùn)練活動，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)學(xué)生的心理壓力以及緊張情緒，讓學(xué)生放松身心，陶冶情操，確保學(xué)生始終保持積極向上、健康的心態(tài)。
2.總結(jié)
在各大城市中，拓展訓(xùn)練基地得到蓬勃發(fā)展，越來越多的人投入到拓展訓(xùn)練活動中來。社會實踐活動中的拓展訓(xùn)練能夠有效的提高學(xué)生心理素質(zhì)、團隊精神以及創(chuàng)新精神等，為學(xué)生的全面發(fā)展提供前提基礎(chǔ)。
作者：費國榮 單位：江蘇省無錫未成年人社會實踐基地
問卷答題，8道選擇題，1道文字表達題。
二. 問卷調(diào)查對象
全校同學(xué)。
三. 問卷調(diào)查目的
調(diào)查同學(xué)對課外素質(zhì)拓展了解程度，為課外素質(zhì)拓展展開提供一些實用建議。
四. 實施調(diào)查人員
市場調(diào)研部所有成員
五. 調(diào)查具體情況匯報
1.總調(diào)查人數(shù)：131
題1
95%同學(xué)表示有興趣參加戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練，3%不清楚，2%表示不愿意參加
題2
50%同學(xué)沒有參加過戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練，32%只是聽說過，15%有參加過，3%完全沒有聽說過 。
題3
80%認為戶外素質(zhì)拓展側(cè)重于游戲加實踐，12%認為是實踐，5%認為是游戲，3%認為是學(xué)習(xí)
題4
48%認為這應(yīng)該是一個娛樂型活動，40%認為是一個挑戰(zhàn)型，12%認為是冒險型
題5
95%表示愿意和他人共同協(xié)作完成任務(wù)。4%表示看情況。1%表示不愿意
題6
85%表示參加戶外素質(zhì)拓展是為了鍛煉自己的綜合能力，10%為了交朋友，5%為了娛樂
題7
78%認為戶外素質(zhì)拓展可以有一定風(fēng)險，15%要絕對安全，7%熱衷
參與探險
題8
51%對于因故推遲活動是否繼續(xù)參加表示看情況，40%愿意，9%不愿意
題9
65%人給出建議建議如下：活動性質(zhì)安全，極具娛樂性，互動性強，刺激.活動安排緊湊，節(jié)省.要有男有女，協(xié)作進行。
六. 報告總結(jié)：
【關(guān)鍵詞】思想政治教育，拓展訓(xùn)練課，模式
高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課是一種思想政治教育實踐教學(xué)，是對高校思想政治教育新模式的有益探索。目前，我國高校對思想政治教育拓展訓(xùn)練教學(xué)方面的探討和實踐尚處于探索階段，但國內(nèi)外拓展訓(xùn)練在軍事、商業(yè)、教育等領(lǐng)域的成功經(jīng)驗為高校開展思想政治教育拓展訓(xùn)練課提供了借鑒。本文擬就高校思想政治教育課這種新模式的構(gòu)建進行了初步探索。
一、高校開設(shè)思想政治教育拓展訓(xùn)練課的意義
思想政治教育拓展訓(xùn)練教學(xué)是先行后知的“體驗式”教育模式，通過組織學(xué)生有目的地參加精心組織的訓(xùn)練項目或?qū)嵺`活動，在活動中體驗、分享、反思和總結(jié)，促進知識向能力轉(zhuǎn)化。
1.貫徹中國特色社會主義理論體系的需要。目前，國際政治格局多極化和經(jīng)濟格局全球化正向縱深發(fā)展，我國經(jīng)濟體制深刻變革，利益格局深刻調(diào)整，思想觀念深刻變化，高校思想政治教育面臨嚴峻挑戰(zhàn)。“05”新方案明確提出：“高等學(xué)校思想政治教育課所有課程都要加強實踐環(huán)節(jié)。要建立和完善實際教學(xué)保障機制，探索實踐育人的長效機制。”思想政治教育拓展訓(xùn)練課與社會發(fā)展密切相關(guān)，是一種深入實際、深入生活、深入社會，堅持理論與實踐相結(jié)合的“體驗式”式教育模式，是貫徹中國特色社會主義理論體系的一種有效教育方式。
2.思想政治教育開拓創(chuàng)新的需要。當(dāng)前，相互激蕩的多元文化、開放的教育環(huán)境和日益發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生思想選擇和接受更具多樣性和主動性。現(xiàn)在的思想政治教育課在內(nèi)容上與社會聯(lián)系還不夠十分緊密，在方式上也相對單一，在傳播方向上更注重單向灌輸，致使我們的思想政治教育在不斷變化的社會現(xiàn)實面前常常顯得缺乏針對性，使學(xué)生自覺參加思想政治教育實踐的積極性不高，最終導(dǎo)致思想政治教育效果不夠明顯。思想政治教育拓展訓(xùn)練課做為實踐教學(xué)的一種有益嘗試，課堂的開放性、傳播方向的雙向性和學(xué)生參加教育實踐的積極性和主動性都得到提高。
3.提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的需要。思想政治教育必須針對學(xué)生的特點，滿足學(xué)生的需要，提高學(xué)的素質(zhì)。“從80后一代青年學(xué)生成長閱歷和發(fā)展走向看，他們最新的特點是高、大、快、強。所謂高，就是開放程度高；所謂大，就是信息量大；所謂快，就是思想變化快；所謂強，就是個體意識強。最突出的特點是主體性、獨立性、選擇性和觀點的多樣性。”①思想政治教育拓展訓(xùn)練課在針對新一代青年特點和提高他們綜合素質(zhì)特別是動手能力和創(chuàng)新能力方面進行了有益的探索。
二、高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課的構(gòu)建
思想政治教育拓展訓(xùn)練課通過在設(shè)定的陌生情境或特定的環(huán)境條件下，以親身體驗為基礎(chǔ)，以團隊學(xué)習(xí)為主要組織形式，以實踐活動為內(nèi)容，全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。這種教育模式的基本設(shè)計是：
1.高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課的目的。一是培養(yǎng)大學(xué)生的道德素質(zhì)，通過運用強化在理論教學(xué)中學(xué)到的道德知識，通過體驗培養(yǎng)高尚的道德情感，通過完成任務(wù)培養(yǎng)學(xué)生堅韌的道德意志，并形成正確的道德行為。二是培養(yǎng)大學(xué)生的主體意識。使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中自主體驗、自主反思、自主選擇和接受知識和經(jīng)驗，提高他們獨立發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題和克服困難的能力，不斷增強他們的自信心，形成自己的思維模式和知識結(jié)構(gòu)。三是培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)。使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中勇于突破固有的思維定勢，大膽設(shè)想，勇敢嘗試，確立創(chuàng)新意識，培育創(chuàng)新精神，提高創(chuàng)新能力，培養(yǎng)創(chuàng)新人格。四是培養(yǎng)大學(xué)生的集體主義精神。拓展訓(xùn)練課以團隊的形式，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和犧牲精神，提高他們在團隊中的決策能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力、溝通能力和執(zhí)行能力。
2、高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課的方法形式。思想政治教育拓展訓(xùn)練課基本形式有三種。一是項目教學(xué)。讓學(xué)生在設(shè)置的項目中體驗和學(xué)習(xí)。按直接參與的人數(shù)分，有單人項目、雙人項目和團體項目；按訓(xùn)練學(xué)生的素質(zhì)分，有創(chuàng)新類項目、溝通類項目、團隊建設(shè)類等項目；按訓(xùn)練場地分，有室內(nèi)項目、場地項目和野外項目。二是社會實踐。結(jié)合思想政治教育課教學(xué)活動，指導(dǎo)學(xué)生進行社會調(diào)查、社會服務(wù)、社會體驗等社會實踐活動，實踐中老師要全程參與，及時交流總結(jié)，最后得出結(jié)論。三是專題研究。這里的專題研究是理論和實踐結(jié)合的教學(xué)形式。結(jié)合學(xué)生學(xué)到的思想政治教育理論或?qū)I(yè)知識，在老師的指導(dǎo)下，到實踐中進行分析、思考、討論等研討活動，最后形成研究報告。
3、高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課中教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的主體性。思想政治教育拓展訓(xùn)練課中，老師和學(xué)生的關(guān)系已經(jīng)不僅僅是講與聽、教與學(xué)的簡單關(guān)系。教師已經(jīng)不是僅僅是傳授知識這個單一的角色。心理學(xué)家羅杰斯說：“我知道不能向任何人傳授任何東西，我只能提供一個人能在其中學(xué)習(xí)的環(huán)境。”②在拓展訓(xùn)練課中，老師除了講授者這個角度之外，還有教練、裁判、隊友等角色，創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境，組織教育過程，進行信息反饋，推動學(xué)生成長。學(xué)生也不僅僅是機械的知識接受者，而是進行親身體驗、充分交流、深刻反思、自主選擇與接受知識，并形成自己的思維模式和思想觀念。在教師與學(xué)生的關(guān)系中，教師更多的運用問題而不結(jié)論來影響學(xué)生，學(xué)生更多的從教師那里得到的不是權(quán)威而是方法，兩者是教學(xué)相長的關(guān)系。
4、高校思想政治教育拓展訓(xùn)練課的原則。1992年，美國新學(xué)校發(fā)展組織頒發(fā)的《目標(biāo)要求》中概括了拓展訓(xùn)練的十條原則：自我探索為首，接受奇妙思維，擔(dān)負學(xué)習(xí)責(zé)任，親密與關(guān)心，成功與失敗，合作與競爭，差異與包容，親近大自然，獨處與省思；服務(wù)與幫助。③結(jié)合思想政治教育特點，拓展訓(xùn)練課應(yīng)當(dāng)遵循以下幾個原則：一是目標(biāo)性原則，突出育人這個根本，根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)開展教學(xué)活動；二是時代性原則，與當(dāng)今時展緊密結(jié)合，與時俱進；三是主體性原則，在老師的指導(dǎo)下突出學(xué)生在教學(xué)中的主體地位；四是創(chuàng)新性原則，鼓勵學(xué)生大膽懷疑、敢為人行的創(chuàng)新思維和行為；五是規(guī)律性原則，遵循教學(xué)規(guī)律，也遵循人的接受規(guī)律。
摘 要 在我國新課標(biāo)的改革下，拓展訓(xùn)練逐漸走入高職體育教學(xué)中，體育教育變成了全新的一種體育模式。在體育教學(xué)的課堂上，拓展訓(xùn)練不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強健康體質(zhì)，更是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理狀態(tài)和意志力奠定，真正的做到學(xué)習(xí)與精神雙重體驗！全文從高職體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練著手，體現(xiàn)了拓展訓(xùn)練給高職體育帶來的課堂教學(xué)重要性，同時也提出了拓展訓(xùn)練可提高學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。
關(guān)鍵詞 高職體育 教學(xué) 拓展訓(xùn)練 思考
我國高職學(xué)校體育教學(xué)模式受到新課標(biāo)的改革的影響，不斷的發(fā)生實質(zhì)性的變化。拓展訓(xùn)練在引入高職體育教學(xué)中起到了激發(fā)學(xué)生體育興趣以及調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，在對于培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和自我素養(yǎng)的同時高職體育教育也得到了階段性的進展。高職院校一直以培養(yǎng)人才為重要導(dǎo)向，為了能更好的適應(yīng)社會對人才的需要和教育改革的需要，堅持可持續(xù)發(fā)展觀念，全文從拓展訓(xùn)練含義，內(nèi)容，意義三方面來說明拓展訓(xùn)練在我國高職體育教學(xué)中的必要性。
一、拓展訓(xùn)練的含義以及意義
拓展訓(xùn)練含義：指利用人設(shè)計場景結(jié)合自然特殊場景，激發(fā)和深化訓(xùn)練者的心里，生理潛能，做到自我超越，重新認知的能力，形成良好的品格，在團隊中增強凝聚力，創(chuàng)新力和協(xié)作力。
拓展訓(xùn)練意義：拓展訓(xùn)練在傳統(tǒng)模式教學(xué)上來講打破了灌輸式培訓(xùn)模式，以經(jīng)驗和分享作為教學(xué)主導(dǎo)，訓(xùn)練主要引導(dǎo)著往往將拓展訓(xùn)練的課程放在室外，精心設(shè)置一系列的創(chuàng)新，刺激的情景，讓學(xué)生自我去參與，體會的同時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，心理受到挑戰(zhàn)，思想受到啟發(fā)。在一個特定的環(huán)境中，學(xué)員形成一個團隊，共同的討論總結(jié)，分享經(jīng)驗。
二、高職體育教學(xué)拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容與方法
1.拓展訓(xùn)練類型種類繁多，根據(jù)環(huán)境大概分為兩大類別：一類是場地科目。二類是野外定向科目。根據(jù)目標(biāo)和人數(shù)的不同也有不同的分類，大體分為：一類是個人潛能發(fā)揮類科目，二類是雙人共同協(xié)作科目，三類是團隊組織創(chuàng)新能力科目。拓展訓(xùn)練在高職體育課程內(nèi)開展，主要是根據(jù)不同特點的學(xué)生設(shè)置不同的教學(xué)模式，因人而宜，因地而異，制定出適合學(xué)生的方案，靈活的參賽機制，能夠滿足不同的需要，面對高職院校體育教學(xué)廣泛應(yīng)用，同時也使得拓展訓(xùn)練廣泛的進行推廣。
2.高職體育教學(xué)拓展訓(xùn)練內(nèi)容和方法多種多樣，基本可以分為：基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練。基本素質(zhì)訓(xùn)練主要是以戶外模式作為項目教學(xué)的主體。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要是野外訓(xùn)練為主結(jié)合內(nèi)部環(huán)境，體驗型和模擬型模式一起進行。拓展根據(jù)不同的目的和內(nèi)容，將拓展也分為體育類和健身類別等等。因此要搞好野外安全措施，杜絕不安全行為的發(fā)生，制定相應(yīng)的對策。
三、高職體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的意義
1.打破傳統(tǒng)體育教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式下，學(xué)生就是單一進行學(xué)習(xí)，教師一個動作一個動作的指導(dǎo)教學(xué)，學(xué)生跟著學(xué)習(xí)。高職院校因引入的拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式，學(xué)生可以通過教師設(shè)定的不同情境的教學(xué)模式來獲得活動的真實體驗，有效的促進對體育教學(xué)的認知能力和能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣。拓展訓(xùn)練主要作用在于：在教學(xué)過程中，教師可以有效地為學(xué)習(xí)者提供內(nèi)部和外部環(huán)境結(jié)合創(chuàng)新條件，通過情景教學(xué)，讓學(xué)生真正的感覺到體育的重要性和學(xué)習(xí)必要性。高職院校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的教學(xué)目的在于通過改變學(xué)生的觀念和態(tài)度來打開他們未知領(lǐng)域的潛能，真正的運用到實際中去，因此，拓展訓(xùn)練教學(xué)打破傳統(tǒng)教學(xué)的模式和教學(xué)內(nèi)容，真正意義上得到了發(fā)展和深入教學(xué)。
2.拓展訓(xùn)練的推廣有利于培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在傳統(tǒng)模式教學(xué)下，已經(jīng)無法順應(yīng)時展的潮流，滿足國家對人才的要求。陷入過，我國需要的是復(fù)合型人才，綜合素質(zhì)強的學(xué)生。高職體育教學(xué)拓展訓(xùn)練以其獨有的靈活教學(xué)的方式，對學(xué)生進行“先行后知”，教學(xué)，為培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和實踐能力提供了有力保障，奠定了學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的基礎(chǔ)。培養(yǎng)高職學(xué)生的團隊協(xié)作能力體育拓展訓(xùn)練大多數(shù)以團隊的形式來完成的，教師通過精心的設(shè)置教學(xué)環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生自發(fā)形成一個協(xié)作的團隊，相互交流，共同面對，一起解決問題，實現(xiàn)自我能力的激發(fā)和團隊配合作用。所以說，高職體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練能很好的培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和相互間的溝通能力，團隊合作精神和積極向上的氛圍。
3.鍛煉高職學(xué)生吃苦耐勞精神，創(chuàng)造性思維和實踐動手能力。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維和實踐動手能力已經(jīng)成為體育教學(xué)的重要標(biāo)準(zhǔn)，拓展訓(xùn)練的所有項目都是為了能更好的引導(dǎo)學(xué)生全身心投入到課堂教學(xué)中來，鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神。而拓展訓(xùn)練教學(xué)中，不僅僅單純鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還注重學(xué)生實踐動手能力和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。
4.順應(yīng)教學(xué)改革的發(fā)展規(guī)律。現(xiàn)階段，我國高職院校已經(jīng)把拓展訓(xùn)練教學(xué)融入到實際體育教學(xué)中，主要為了順利教學(xué)改革的發(fā)展規(guī)律，很多學(xué)校根據(jù)學(xué)生的特點設(shè)置不同的拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容，不同的項目，使拓展訓(xùn)練能真正的在高職體育課堂中發(fā)揮其巨大最用，成為體育教學(xué)的一大亮點！
四、總結(jié)
從全文看，我們應(yīng)該在實際教學(xué)中借鑒拓展訓(xùn)練給高職體育教學(xué)帶來的先進的教學(xué)理念和一些好的項目的培訓(xùn)內(nèi)容，來改變我國傳統(tǒng)體育教學(xué)模式局面，防止單一化和模式化教學(xué)弊端發(fā)生。運用拓展教學(xué)在教學(xué)中的互補性，充分的在教學(xué)課堂上運用拓展訓(xùn)練的教學(xué)來實現(xiàn)社會和心里發(fā)展需求兩方面的教育目標(biāo)；讓高職學(xué)生在野外訓(xùn)練和課外活動的同事能運用靈活性和個性化的教學(xué)方法來提升自我的綜合素質(zhì)，從而真正的實現(xiàn)資源的互補，做到為體育的教育目標(biāo)奮斗服務(wù)的局面。
參考文獻：
今年，我剛帶了一名新徒弟，經(jīng)過一年的鍛煉，她在教學(xué)語言、教學(xué)方法和課堂調(diào)控等方面均有了很大提高，但唯獨在拓展這一環(huán)節(jié)的設(shè)計方面總是把握不準(zhǔn)，經(jīng)常“跑題”。這也給我?guī)砹诵碌乃伎迹烤箲?yīng)該如何設(shè)計音樂拓展這一環(huán)節(jié)呢？在查看了大量資料并結(jié)合自己的教學(xué)實踐總結(jié)后，我有了一些感悟。
一、把握合適的拓展時機
拓展一定要找到合適的時間，還要用合適、精準(zhǔn)的語言過渡，我們一般會把拓展安排在歌曲教完之后，個人認為，這是比較科學(xué)的。但我們知道課堂教學(xué)并不總是按我們所預(yù)先確定的思路進行，有時需要根據(jù)學(xué)生聽課的情形和客觀變化，由教師靈活地對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法進行及時調(diào)查，充分調(diào)動一切積極因素，生成新的更好的教學(xué)流程。
拓展的形態(tài)也很重要。一般，動態(tài)的拓展教學(xué)比靜態(tài)的更生動、有趣，也能更好地展現(xiàn)課堂教學(xué)的真實性。有時，學(xué)生的想法雖然不是完全正確的，但也能夠反映學(xué)生的真實思想狀態(tài)，為我們教師提供許多不曾預(yù)料到的信息資源，讓我們可以及時地用最新的動態(tài)來適時調(diào)整自己的教學(xué)，更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更好地完成教學(xué)任務(wù)。
二、安排合理的拓展內(nèi)容
拓展的內(nèi)容非常重要，我們必須先找準(zhǔn)教學(xué)目標(biāo)，然后圍繞教學(xué)目標(biāo)去安排拓展內(nèi)容。當(dāng)然，拓展應(yīng)是以音樂形式為主的拓展。在選擇拓展材料的同時也要注意“生動”和“有效”這兩個關(guān)鍵詞，既要考慮學(xué)科特點，也要激發(fā)學(xué)生的興趣。具體來說，在確定拓展材料之前，我們先要認真思考：拓展的內(nèi)容是否與主題密切聯(lián)系、拓展的內(nèi)容是否能為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)、拓展的內(nèi)容是否具有可操作性、拓展的內(nèi)容在教學(xué)中是否能用與音樂相結(jié)合的手段來表現(xiàn)，要確保拓展內(nèi)容的展示時間不占據(jù)主要教學(xué)內(nèi)容，拓展要基于學(xué)生的實際情況，不能喧賓奪主。這樣的整合拓展，讓文本的意蘊得以最大限度的提升，讓課堂更具文化的張力。
三、實施豐富的拓展形式
《音樂課程標(biāo)準(zhǔn)》要求：音樂教學(xué)可進行學(xué)科綜合，包括音樂教學(xué)不同領(lǐng)域之間的綜合；音樂與舞蹈、戲劇、影視、美術(shù)等姊妹藝術(shù)的綜合；音樂與藝術(shù)之外的其他學(xué)科的綜合。在實施中，綜合應(yīng)以音樂為教學(xué)主線，通過具體的音樂材料構(gòu)建起與其他藝術(shù)門類及其他學(xué)科的聯(lián)系。
1．通過節(jié)奏創(chuàng)作進行拓展
節(jié)奏,是音樂的骨架,是由許多相同或不同時值的音符組成的,它可以使學(xué)生直接感受到歌曲所表達的情緒。例如，我在教《勤快人和懶惰人》這一課時,由于一年級學(xué)生年齡小,在節(jié)奏上沒有特別要求,但又需要他們將節(jié)奏復(fù)雜的歌曲唱好。于是，我就把歌中復(fù)雜的節(jié)奏提出來編了一個《勤快人和懶惰人》的故事，讓學(xué)生用節(jié)奏來表現(xiàn)勤快人的快樂和懶惰人的慵懶，學(xué)生掌握得非常好。
2．通過創(chuàng)編歌曲進行拓展
在教完《我的家在日喀則》這首歌曲時，我放手讓學(xué)生以小組為單位，對這首歌曲進行創(chuàng)編。為了完成任務(wù)，各組都展開了激烈的討論，并紛紛根據(jù)歌曲的內(nèi)容、節(jié)奏、情感來編排舞蹈動作、設(shè)計表演。從各組的“匯報表演”來看，每個學(xué)生都有了新的收獲，都能自己去感受、去理解、去想象，最大限度地感受到了音樂藝術(shù)的美。學(xué)生在積累、實踐的過程中，由被動變?yōu)橹鲃樱瑐€體學(xué)習(xí)潛能被挖掘了出來，無論是在知識、技能方面，還是在能力方面都得到了發(fā)展，綜合素質(zhì)也有了新的提高。
3．通過舞蹈表演進行拓展
舞蹈與音樂的關(guān)系是密不可分的。舞蹈能使音樂獲得更多的視覺印象，能給音樂作出可見的解釋。因此，如果學(xué)完歌曲之后，能根據(jù)歌曲的節(jié)奏、情感、內(nèi)容，創(chuàng)作簡單的舞蹈動作，讓學(xué)生邊唱邊表演，一定能加深學(xué)生對歌曲的理解，進一步培養(yǎng)他們的音樂想象力和創(chuàng)新能力。
四、開展有效的課外拓展
客觀事物千變?nèi)f化，我們的思維更應(yīng)當(dāng)有無限的空間。對于音樂教學(xué)，更需要在課堂教學(xué)中，既立足于課本，又不局限于課本，把學(xué)生帶到更廣闊的領(lǐng)域當(dāng)中，把課堂延伸到課外，延伸到社會、生活當(dāng)中。如果說課堂教學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的基礎(chǔ)，那有效的課外拓展就是學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的升華。如五年級學(xué)生學(xué)習(xí)了《楊柳青》后開展音樂拓展活動，學(xué)生們興致非常高，自發(fā)開展起“大搜索”行動，搜集民俗風(fēng)情、學(xué)唱民歌、學(xué)跳民族舞等等。他們通過這些活動自學(xué)到了很多知識，學(xué)習(xí)效果可以說是事半功倍。
【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練 團隊合作 中學(xué)生
【中圖分類號】G630 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）01-0089-01
引言
目前，中學(xué)生的心理壓力、心理障礙等心理問題較多，學(xué)校僅僅依靠思想教育工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解大學(xué)生的心理問題。而拓展訓(xùn)練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢。當(dāng)代中學(xué)生要想成為符合時代要求的人才，不僅需要專業(yè)的知識和技能，團隊精神、創(chuàng)新能力這些無形的意志和精神則更為重要。參加拓展訓(xùn)練對培養(yǎng)大學(xué)生的團隊精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質(zhì)等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的體驗式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
1.拓展訓(xùn)練的概念
拓展訓(xùn)練又稱外展訓(xùn)練（Outward Bound）是從第二次世界大戰(zhàn)中對付生存問題而產(chǎn)生的一種特殊訓(xùn)練方式。拓展訓(xùn)練在國外已經(jīng)風(fēng)行了數(shù)十年，它通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓(xùn)人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
2.拓展訓(xùn)練的分類
2.1 團隊協(xié)作項目
團隊協(xié)作項目主要包括雷陣、電網(wǎng)、信任背摔、求生、罐頭鞋、翻葉子、齊眉棍等三十幾個項目，這些項目的主要目標(biāo)是讓學(xué)生充分感受團結(jié)協(xié)作，合理分工，相互鼓勵，堅持到底的精神是團隊精神的關(guān)鍵，在團隊中，角色不能趨同，要各具特點，認同差異的存在，要主動發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點，學(xué)會合作，共同實現(xiàn)目標(biāo)。
2.2 個人挑戰(zhàn)類項目
個人挑戰(zhàn)類項目主要是個人或雙人要完成平時難以想象能夠完成的任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，超越自我，挑戰(zhàn)個人心理和生理素質(zhì)，通過這種超越使學(xué)生感受到：心理保護層厚的人不能發(fā)揮現(xiàn)有能力，不斷突破心理保護層是成功的關(guān)鍵。通過項目使學(xué)生克服心理障礙，增強自我控制能力，建立自信心，增強判斷能力。個人挑戰(zhàn)類項目主要包括：斷橋、空中單杠、攀巖、天梯、速降等幾個高空項目，這些項目也是拓展訓(xùn)練中的核心項目。
3.拓展訓(xùn)練的特點
在拓展訓(xùn)練中，培訓(xùn)師在訓(xùn)練前只是把訓(xùn)練的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W生講清楚，在訓(xùn)練活動中一般不進行講述，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性。即使在訓(xùn)練結(jié)束后的總結(jié)中，培訓(xùn)師也不做滔滔不絕的發(fā)言，只是點到為止，主要讓學(xué)生自己總結(jié)，發(fā)表感慨。這樣，對活動的操作、體驗和總結(jié)，都由學(xué)生自己獨立完成，教育作用是自我教育的結(jié)果。
4.參加拓展訓(xùn)練對中學(xué)生的團隊合作意識的培養(yǎng)
參加拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)人的團隊精神，熔煉團隊，使大學(xué)生在潛移默化中接受集體主義教育。拓展訓(xùn)練通過開展系列團隊活動項目，使每個中學(xué)生全身心地投入，更加融洽地與別人合作，甘做人梯，為別人創(chuàng)造一切便利的條件，共同成就事業(yè)，使廣大中學(xué)生在不知不覺中經(jīng)受了團隊精神的洗禮。如拓展訓(xùn)練中的“穿越電網(wǎng)”項目，這個項目就是要培養(yǎng)大學(xué)生的團隊合作精神。在受訓(xùn)中學(xué)生的面前豎著一張與常人同高的大網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不規(guī)則的多個洞，一組多人要在規(guī)定的時間內(nèi)全部通過，每個洞只能使用一次，身體的任何部分都不許碰到網(wǎng)，否則就是觸“電”，鉆過去的人不許回來幫忙。這個項目看起來容易，但做成功非常難。首先，大小洞的分配，誰先打頭陣過去接應(yīng)，誰留下斷后，采取什么方式鉆過電網(wǎng)，被運送的人怎樣全力配合，這些在以往不曾遇見過的問題，讓中學(xué)生在短時間內(nèi)統(tǒng)一起來，實在是有難度，但在大家七嘴八舌的議論后，大家做起來非常認真。通過這個項目的培訓(xùn)，使受訓(xùn)大學(xué)生深刻認識到：一個人再有本領(lǐng)也需要別人的幫助，在一個團結(jié)協(xié)作、互助友愛的集體中，個人的力量才有可能得到更充分的發(fā)揮，團結(jié)的力量可以戰(zhàn)勝一切困難。如果在一個團隊中都充滿這種向心力和凝聚力，形成一種團結(jié)協(xié)作的氛圍，那么這個團隊就會穩(wěn)定、健康、快速而持續(xù)地發(fā)展。
4.1參加拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)中學(xué)生的集體榮譽感
在現(xiàn)代社會中靠一個人打天下的時代早已過去。成功需要合作，需要團隊每一個成員積極默契的相互配合。拓展訓(xùn)練中有很多需要團隊協(xié)作才能完成的項目，例如，“求生”、“罐頭鞋”、“有軌電車”等項目能讓學(xué)生在參與中體會到團隊合作的重要性。一個人的力量是很有限的，可當(dāng)融入團隊后，如果每個人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，那么整個團隊就能發(fā)揮1+1>2的力量，完成個人不能完成的任務(wù)。每次學(xué)生完成活動大家經(jīng)驗分享時聽到最多的一句話是：“一直認為團結(jié)就是力量是一句空洞的口號，這一刻才真正知道什么是團結(jié)，什么是團隊精神，看似不可能完成的任務(wù)，經(jīng)過大家共同努力就能獲得成功。”
4.2 參加拓展訓(xùn)練有利于啟發(fā)想象力與培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高解決問題的能力
拓展訓(xùn)練中的很多項目都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神而設(shè)計的。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網(wǎng)”、“雷陣”等等。你沒有在書本上學(xué)到過這樣的知識，沒有人教你怎么做，要完成這些任務(wù)只能靠自己，挖掘你的想象潛能，發(fā)揮你的創(chuàng)造力和實踐動手能力。在完成任務(wù)的過程中你會發(fā)現(xiàn)，你的想象力是那么豐富、動手能力是那么強。很多大學(xué)生參加完“雷陣”這個項目后體會最多的是：突破自己的思維定勢，大膽想象，勇敢地去嘗試才是獲得成功的關(guān)鍵。
4.3 參加拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)信任感和包容心
在相信自身力量的同時，相信他人及團隊的力量也變得更加重要了。“信任背摔”這個項目揭開了每個人于每個時刻的內(nèi)心演變過程。在高臺上向后倒下的一剎那，幾乎每個人都會產(chǎn)生莫名的恐懼，擔(dān)心下面隊員無法接住自己。而越是不能信任對方，向后倒時越是不易被接住。大部分做得好的學(xué)生認為：在下面接的時候，上面的隊員越是表現(xiàn)得相信自己，自己的信心就越強，接的就越輕松，而當(dāng)自己向后倒的時候也相信下面的隊友同樣能很好地接住自己，因此倒的也就越好。這個項目告訴我們：對他人的信任，不僅可以增強同伴的信心，同時可增強自己的信心，可以使自己得到更多朋友的支持，使自己能更好地融入團隊，發(fā)揮最大的潛能。
小結(jié)
拓展訓(xùn)練能讓團隊中的每一個隊員在共同的目標(biāo)下一起體驗成功與失敗，享受快樂與辛酸，這種氛圍下使得每個人都敞開自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關(guān)愛，懂得幫助別人就是幫助自己。拓展訓(xùn)練是一種非常好的素質(zhì)培養(yǎng)方法，它能夠讓中學(xué)生學(xué)會主動適應(yīng)環(huán)境、把握環(huán)境、積極進取、迎接挑戰(zhàn)、磨練毅力，拓展自我，最終獲得事業(yè)的成功和生活的快樂。
參考文獻：
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[2]李協(xié)吉.拓展訓(xùn)練對高校學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的作用分析[J].體育世術(shù)，2006.（9）
公司組織兩天的活動，是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團體活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我?guī)砹艘还P精神上的財富。同時讓我覺得能處于這樣一個優(yōu)秀而有默契的團隊中感到自豪和榮幸。
"團隊合作，突破自我、開拓創(chuàng)新"是整個培訓(xùn)的主旋律，通過一系列實踐活動讓我清晰且深刻意識到團隊協(xié)作的重要性，及自身潛力潛在的無限可能性。下面是我在這次拓展培訓(xùn)中的心得體會：
1無論生活還是工作，學(xué)會傾聽和溝通，是建立一個良好氛圍的必要條件，聽懂了才能做好；
2在做人、做事方面，要時刻謹記"盯緊上家，做好自己，方便下家",學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，堅持自己優(yōu)秀的品質(zhì)，在合適的時候幫助后來者；
3工作及人生，都需要有目標(biāo)、計劃，在計劃有可行性的前提下，去做好最好，用心努力去完成執(zhí)行力；
4遇事別否定，只要不斷的相信自己能做好，事情能做成功，那么成功的概率就大增，接下來就是思考"該怎么辦？"去把事情做下去；
5人的欲望是跟隨一生的，不要在乎能有多少錢，而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與發(fā)展，平臺不一樣了，人的羈絆也會不一樣。
在接下來的工作和生活中，應(yīng)當(dāng)謹記這幾天培訓(xùn)所學(xué)到的東西，活學(xué)活用，做好自己，多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)我們的工作沒做好時、當(dāng)我們做錯事時、領(lǐng)導(dǎo)替我們頂著壓力，承擔(dān)責(zé)任。
最后，感謝公司及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機會，讓我去更好的認識自我的不足，并勇于"突破自我、創(chuàng)新",希望接下來的日子里，能有更多的培訓(xùn)機會。
員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 （二）
以前在大學(xué)的時候，雖然也聽說過也親眼目睹過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但是并未親身參加過，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內(nèi)容。通過參加學(xué)院組織的為期一周的訓(xùn)練，我才明白了"素質(zhì)拓展訓(xùn)練"就是考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。是一項大型的戶外拓展訓(xùn)練活動。由于本人身體的原因，所以我參加的項目并不是很多，但是正是這幾個小項目，讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
我參加的的高空項目有：高空斷橋、合力制勝等。場地項目有：挑戰(zhàn)No.1、雷陣、畢業(yè)墻、信任背摔"等，所有項目在有條不紊的進行著，在每項活動結(jié)束之后，我們都會有一段精辟的總結(jié)和個人分享環(huán)節(jié)。尤其是在"信任背摔"這個項目中，我深刻的體會到每個人在工作中都離不開同伴的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有責(zé)任感，才能全身心投入到工作中去。
拓展訓(xùn)練活動結(jié)束了，雖然大家都有點累，但是大家仍然很興奮的交流著訓(xùn)練的體會。有的說這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的說訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識；還有的說對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。可是我覺得這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，因為這是我第一次參訓(xùn)，雖然我沒有獲得冠軍，但是得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、我認為拓展訓(xùn)練就是開發(fā)那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識和能力并不重要，不惜一切的為團隊貢獻自己的一份力量才是最重要的。
2、每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮每一個人的主動性和積極性，盡量讓自己做得更好。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、有一個很好的領(lǐng)導(dǎo)也是很重要的，只有領(lǐng)導(dǎo)起到了好的帶頭作用，大家才會團結(jié)在一起，才會發(fā)揮好本團隊的力量。
總之，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，也是我人生中第一次參加這樣的訓(xùn)練，它給了我難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地。
摘 要 拓展運動是近幾年高速發(fā)展的一項運動，它集求生、驚險、刺激、娛樂、教育于一體。現(xiàn)在的中國青少年兒童，由于受長輩的溺愛，在生活學(xué)習(xí)等方面自理能力很差，缺乏創(chuàng)新與探險精神，而當(dāng)今社會日益激烈的競爭性又要求他們具備創(chuàng)新能力、探險精神。學(xué)校體育和拓展運動在培養(yǎng)孩子這方面能力時具有得天獨厚的優(yōu)勢，怎樣將二者有機的融合在一起具有劃時代意義。
關(guān)鍵詞 拓展運動 學(xué)校體育 教育教學(xué) 團隊精神
一直以來，由于受應(yīng)試教育的影響，學(xué)校教育始終把傳授知識放在頭等重要的位置，體育教學(xué)也是如此，然而，隨著社會的不斷進步，知識經(jīng)濟的發(fā)展，社會對于人才競爭的日趨激烈，社會的進步對學(xué)生素質(zhì)的要求越來越高，僅僅擁有健康強壯的體魄已經(jīng)不能滿足日益激烈的競爭的需要。體育教學(xué)在培養(yǎng)人的冒險、創(chuàng)新、挑戰(zhàn)極限方面的能力有別的課程所無法比擬的優(yōu)勢，體育課與拓展訓(xùn)練運動在內(nèi)容和形式上有許多密切的聯(lián)系，在體育教學(xué)中融入拓展運動的內(nèi)容，既豐富了課的內(nèi)容，又沒有增加學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)，因此，怎樣將拓展運功融入體育課教學(xué)中已成為一個體育教師必須認真考慮的問題。
一、拓展運動的內(nèi)容和形式
拓展運動目前在我國開展的時間還很短，是一項十分年輕的運動。它的內(nèi)容與形式十分的廣泛，主要由場地、水上、野外定向等三類組成。涉及到室內(nèi)與室外。既有專業(yè)的場地練習(xí)，又有布局一格的野外練習(xí)等形式。既可以借助專業(yè)的專門的各類器材來進行練習(xí)，又可以因地制宜的在任何一個環(huán)境下開展。既有針對個人的專門性練習(xí)，又有熔煉團隊的集體練習(xí)內(nèi)容。因此，它的練習(xí)形式、內(nèi)容與方法是十分多樣化的。同時，這也說明在拓展運動的內(nèi)容與分類上有著多樣性。
二、拓展運動使學(xué)生全面發(fā)展
拓展運動涉及包涵了心理學(xué)、行為學(xué)、管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、教育學(xué)等多門現(xiàn)代學(xué)科的理論，并將其融入每個項目的各個環(huán)節(jié)中，在內(nèi)容設(shè)置和活動形式上別具一格，彌補了傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)上的缺陷與不足，開辟了體育教學(xué)的新天地。拓展運動為學(xué)生的全面發(fā)展提供了一條全新的途徑。拓展運動以綜合體能活動為引導(dǎo)，在一定的基礎(chǔ)上達到增強學(xué)生體質(zhì)。在實踐活動中，還可以向?qū)W生進行有效的思想品德教育，開發(fā)學(xué)生智力。最重要的是拓展運動注重挖掘人的潛能和創(chuàng)造力，培養(yǎng)人的團隊精神和堅強的意志，提高學(xué)生心理素質(zhì)，陶冶情操，發(fā)展學(xué)生的個性，促進學(xué)生的社會化。通常，拓展運動教學(xué)必須有部分時間是用于交流、討論和思索的，這樣會促進拓展運動教學(xué)效果的形成。與一般《體育與健康》教學(xué)相比，拓展運動更需要學(xué)生身體的參與和團隊合作、交流，并突出的是強調(diào)學(xué)生的心理體驗，要求思想上的參與。最后總結(jié)和分享交流階段則表現(xiàn)出與傳統(tǒng)的教學(xué)很大的不同，體育教師要有豐富的相關(guān)的理論知識儲備，語言要輕松活躍，要善于營造良好的討論交流環(huán)境，這樣才能引導(dǎo)學(xué)生由心理體驗上升為思想境界的一種感悟。因此，拓展運動在促進學(xué)生自我全面發(fā)展的教育價值是顯然的。
三、學(xué)校體育教學(xué)開展拓展運動的意義
體育教學(xué)一般是通過一定的體育活動手段，即一定的身體素質(zhì)練習(xí)和體育游戲，促進學(xué)生身體的生長和發(fā)育，增強并保持最好的體質(zhì)，特別是增進并保持最適宜的身體素質(zhì)水平，發(fā)展實用的身體技能，發(fā)展良好的社會風(fēng)尚，發(fā)展有益的娛樂活動的技能，發(fā)展豐富的智力，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力的才能，提高學(xué)生的表現(xiàn)自我形象的能力以及培養(yǎng)學(xué)生的自信心協(xié)作吃苦耐勞等的精神。體育課與拓展運動在目的和手段上有許多相似部分，都是通過一定的身體活動，獲得一些身體上和精神上的能力。在環(huán)節(jié)上也非常相像，體育教學(xué)的環(huán)節(jié)一般是準(zhǔn)備活動相當(dāng)于拓展運動中的團隊熱身，個人與集體運動項目相當(dāng)于個人項目與團隊項目，課的總結(jié)相當(dāng)于拓展運動中的回顧總結(jié)。學(xué)校教育中再也沒有別的課程像體育課那樣與拓展運動這樣相仿與殊途同歸。在教學(xué)中，也有為了將一般的體育教學(xué)變得更加活潑有效而從中蘊育而生的拓展運動。例如在理科、語文以及社會等課堂中都有引進拓展運動的實例。此外還有在“特殊學(xué)校”中進行拓展運動的實例，這些都是拓展運動應(yīng)用于教育的經(jīng)驗
四、將拓展運動引入體育課堂的分析
拓展運動創(chuàng)造了一種非常態(tài)的情景模式，讓學(xué)生從這樣的情景中發(fā)現(xiàn)自身平時意識不到的缺點、盲點和潛力，使人強烈地體驗到個人奮斗的成就感和團隊作戰(zhàn)的愉，這對以后的工作和學(xué)習(xí)將起著很重大的作用，盡管體育教學(xué)中也有培養(yǎng)拼搏上進團結(jié)協(xié)作的功能，但是，體育課與拓展運動相比較對人的心理影響較小，體育教學(xué)內(nèi)容如田徑、體操、球類等也包含著一定的拓展運動的因素，但缺乏情景的設(shè)計。用拓展運動的模式，補充和延伸體育教學(xué)的內(nèi)容和功能，這樣的運動必將受到重視，其發(fā)展空間也時非常大的，也符合當(dāng)前健康目標(biāo)的要求，即身體、心理與適應(yīng)能力全面地發(fā)展。但是體育課不完全是拓展運動課，不能把體育課變成地地道道的拓展運動課，這在場地器械方面也勉為其難，但體育課根據(jù)拓展運動的要求與內(nèi)容，把一些拓展項目與體育課程交叉滲透，在體育課上把易于開展的拓展項目進行推廣，像拓展訓(xùn)練中的游戲、跳水、攀巖、障礙跑、跳躍等項目移植到體育教學(xué)中，這是一個很好的選擇和運用。
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