時(shí)間：2023-06-07 09:12:05
開(kāi)篇：寫(xiě)作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇青少年心理健康知識(shí)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
【關(guān)鍵詞】青少年；心理健康；心理保健
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的多元化發(fā)展，青少年的成長(zhǎng)與發(fā)展環(huán)境日趨復(fù)雜，激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)實(shí)，不良的社會(huì)習(xí)俗影響，對(duì)于當(dāng)代青少年的身心健康負(fù)面影響極大，致使青少年的心理健康問(wèn)題較為突出。本文結(jié)合青少年心理問(wèn)題的相關(guān)表現(xiàn)以及形成原因，闡述了青少年心理健康自我保健的方法措施。
1青少年健康心理的正常表現(xiàn)
學(xué)生時(shí)期是青少年處于身心發(fā)育的關(guān)鍵階段，正常的健康心理通常表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：1）心智正常、2）精力充沛、3）性格開(kāi)朗、4）自控力強(qiáng)、5）應(yīng)變力強(qiáng)、6）善于交際、7）人格完整。
2青少年心理問(wèn)題類型分析
青少年常見(jiàn)的心理問(wèn)題包括以下幾個(gè)方面：
1）心智問(wèn)題從心理學(xué)研究角度上來(lái)看，青少年學(xué)生的心智問(wèn)題主要表現(xiàn)為多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學(xué)、創(chuàng)新能力不足、動(dòng)手能力差等方面。2）情緒問(wèn)題青少年學(xué)生的情緒問(wèn)題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊性心理等。特別是遇到較為重要的事情矛盾時(shí)心理焦慮嚴(yán)重，心理壓力及情緒波動(dòng)大。3）意志問(wèn)題意志是個(gè)體由意識(shí)支配、調(diào)節(jié)個(gè)體行為，通過(guò)克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。學(xué)生的意志問(wèn)題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動(dòng)時(shí)無(wú)法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。4）人格問(wèn)題青少年學(xué)生的人格問(wèn)題主要表現(xiàn)為自控力差、為我世尊，驕奢逸，自卑自閉、不合群、不善于合作等心理缺失現(xiàn)象，它是影響青少年心理健康成長(zhǎng)的主要問(wèn)題。
3青少年心理問(wèn)題的表現(xiàn)
目前，青少年學(xué)生存在的心理問(wèn)題表現(xiàn)比較多，主要表現(xiàn)在以下幾種類型：
1）攻擊心理心理學(xué)認(rèn)為，攻擊行為是個(gè)體宣泄不良情緒的極端消極方式，攻擊心理可分為直接攻擊與轉(zhuǎn)向攻擊兩種形式，前者是將憤怒發(fā)泄到其他對(duì)象上。轉(zhuǎn)向攻擊則傾向于自我折磨、自虐或自殺心理。2）叛逆心理學(xué)生時(shí)期的自我意識(shí)觀念極強(qiáng)，自我控制能力比較差，喜歡以自我為中心，不善于采納別人的意見(jiàn)或建議，爭(zhēng)強(qiáng)好勝心理嚴(yán)重，有著強(qiáng)烈的自尊心，與人爭(zhēng)論，發(fā)表見(jiàn)解，喜歡懷疑或攻擊別人，3）自私心理由于教育方式不當(dāng)和社會(huì)的消極影響，青少年大都有不同程度的自私傾向。它是由自我概念發(fā)展障礙所導(dǎo)致的自我中心意識(shí)行為，自私是不健康心理的表現(xiàn)，同時(shí)也是產(chǎn)生交際不和諧的根源。4 ）嫉妒心理嫉妒是由自私所導(dǎo)致的一種狹的排斥心理。由于青少年尚未形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，評(píng)價(jià)和判斷事物常常以自我為標(biāo)準(zhǔn)，在自我觀念的心理基礎(chǔ)上很容易產(chǎn)生妒忌心理障礙。5）憂郁心理憂郁心理是長(zhǎng)時(shí)間處于一種郁郁寡歡、愁眉不展的心情狀態(tài)。具有憂郁心態(tài)的人影響其親密人際關(guān)系的建立。同時(shí)，憂郁心理往往會(huì)造成個(gè)體自卑和自戀心理行為的產(chǎn)生。6）自卑心理自卑是自信的嚴(yán)重缺失，是不健康心理的表現(xiàn)特征。目前，相當(dāng)一部分青少年存在著嚴(yán)重的自卑心理。缺乏自信心，遇事退縮，沒(méi)有主動(dòng)積極的意識(shí)，消極自閉。
4青少年心理問(wèn)題原因分析
造成青少年心理健康問(wèn)題的因素很多，綜合起來(lái)分析，主要體現(xiàn)在以下三方面的原因：
1）社會(huì)原因現(xiàn)代社會(huì)形勢(shì)的多元化發(fā)展，激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)實(shí)，不良的社會(huì)習(xí)俗影響以及社會(huì)人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)復(fù)雜化，從一定程度上來(lái)說(shuō)，加大了青少年學(xué)生的心理矛盾。
2）家庭原因社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的兩極分化，致使不同家庭的經(jīng)濟(jì)狀況不一，家庭教育方式的不科學(xué)，單親家庭的親情缺失，導(dǎo)致了青少年驕奢自傲、叛逆妒忌的心理障礙，造成了青少年的孤僻、自卑等心理問(wèn)題；
3）學(xué)校原因?qū)W校生活是學(xué)生家庭生活的延伸，許多學(xué)校為了片面地追求升學(xué)率，輕視綜合能力的培養(yǎng)和心理健康教育，造成過(guò)度緊張、枯燥、壓抑的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致許多青少年的心理矛盾日益嚴(yán)重。
5青少年心理保健的方法
青少年心理的自我保健，必須以青少年的心理發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以青少年的心理需要為基礎(chǔ)：
1）正確對(duì)待心理矛盾障礙青少年要正確對(duì)待心理障礙問(wèn)題，了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理保健技能，做好心理調(diào)節(jié)。2）積極參加心理咨詢活動(dòng)根據(jù)實(shí)際情況，經(jīng)常在學(xué)習(xí)、人際交往、情感等心理沖突與心理挫折時(shí)主動(dòng)進(jìn)行個(gè)別心理咨詢，采取一些諸如聽(tīng)輕音樂(lè)，多與人交往等有益活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，克服不良情緒。3）積極參加課外實(shí)踐活動(dòng)課外實(shí)踐活動(dòng)對(duì)開(kāi)闊學(xué)生的思想境界，提高文化修養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生心理個(gè)性等起著重要的作用。4） 進(jìn)行心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)心理健康教育是現(xiàn)代素質(zhì)教育的新平臺(tái)，立足于心理自主性、行為自律性與主體發(fā)展性特點(diǎn)，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，學(xué)會(huì)塑造完善的心理性格，是當(dāng)代青少年保障心理健康的有效途徑。5）學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)師生進(jìn)行溝通青少年要學(xué)會(huì)人際關(guān)系的溝通，經(jīng)常與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)等進(jìn)行交流，善于傾訴，及時(shí)化解自己的心理矛盾，盡量避免將不良情緒積聚心底，孤獨(dú)自封，學(xué)會(huì)及時(shí)釋放排解精神壓力。
6結(jié)束語(yǔ)
總之，青少年是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的人才后備軍，保障心理健康是青少年全面發(fā)展的前提，青少年正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，學(xué)會(huì)自我心理保健，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，提升自己的心理素質(zhì)，確保健康心理和良好的心理承受能力，是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要。
參考文獻(xiàn)
（一）家庭教育缺失當(dāng)前社會(huì)發(fā)展形勢(shì)下，大多數(shù)家長(zhǎng)都有沉重的生活壓力，在家時(shí)間短，對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)也隨之不足。許多家長(zhǎng)片面地認(rèn)為盡量滿足孩子的物質(zhì)需求就是愛(ài)的表現(xiàn)。但在這種家庭教育缺失環(huán)境下成長(zhǎng)的青少年，缺少與父母的溝通交流，導(dǎo)致性格孤僻，長(zhǎng)期下來(lái)容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。其次，在一些經(jīng)濟(jì)條件較差的家庭，父母親迫于生計(jì)外出打工，留守兒童長(zhǎng)期缺少父母的約束與管教，自制力不強(qiáng)，為所欲為。當(dāng)前社會(huì)新聞中經(jīng)常出現(xiàn)留守兒童犯罪等行為，這些都是家庭教育缺失所導(dǎo)致的。
（二）家庭教育方式不當(dāng)家庭教育方式不當(dāng)首先表現(xiàn)在對(duì)青少年的溺愛(ài)上。過(guò)去，我國(guó)大多數(shù)家庭都響應(yīng)獨(dú)生子女政策，無(wú)論男孩還是女孩，都只生一個(gè)，并視為家庭中最重要的成員。許多家長(zhǎng)以一種溺愛(ài)的心理，對(duì)孩子百依百順，對(duì)錯(cuò)誤一再縱容，給青少年心理認(rèn)知與心理情感造成負(fù)面的影響，致使其形成自私、霸道等性格。其次，與溺愛(ài)截然相反的是一部分家長(zhǎng)長(zhǎng)期對(duì)孩子采取高壓政策，成績(jī)不好、表現(xiàn)不好，動(dòng)輒打罵，棍棒相加。處于這種家庭環(huán)境之下的青少年因家庭溫暖的缺失，心理長(zhǎng)期處于壓抑狀態(tài)，極易對(duì)父母與社會(huì)產(chǎn)生恐懼與對(duì)抗情緒，心理問(wèn)題亟須得到排解。最后，一些家長(zhǎng)因自身知識(shí)水平、道德素質(zhì)不高，對(duì)孩子的心理引導(dǎo)不正確。例如：教育自己的孩子“在學(xué)校中如果有同學(xué)欺負(fù)了你，要以牙還牙報(bào)復(fù)回去”等，這種錯(cuò)誤的家庭引導(dǎo)方式也不利于青少年心理健康發(fā)展。
（三）家庭結(jié)構(gòu)不完整家庭作為青少年生活成長(zhǎng)的場(chǎng)所，應(yīng)當(dāng)是溫暖的、和諧的。在當(dāng)前社會(huì)形勢(shì)下，單親家庭的增多也為青少年心理健康帶來(lái)了惡劣的影響。成長(zhǎng)于破裂家庭或長(zhǎng)期不和諧家庭環(huán)境下的青少年，容易出現(xiàn)寂寞、惶恐、焦慮、沖動(dòng)等性格，家庭教育功能的缺失，可能導(dǎo)致青少年心理畸形發(fā)展。
二、家庭教育中加強(qiáng)心理健康教育的措施
（一）轉(zhuǎn)換觀念，關(guān)注青少年心理健康教育在當(dāng)前素質(zhì)教育環(huán)境下，青少年的成長(zhǎng)與發(fā)展除了智力、實(shí)踐能力的提升外還要強(qiáng)調(diào)心理健康的發(fā)展水平。作為家長(zhǎng)，要摒棄舊的以學(xué)生學(xué)習(xí)能力為重點(diǎn)的教育方式，要更加關(guān)注心理狀態(tài)、理想、進(jìn)取心等個(gè)性品質(zhì)對(duì)于青少年成長(zhǎng)成才的重要作用。例如，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索相關(guān)心理健康知識(shí)，參加有關(guān)青少年心理健康的講座等，有針對(duì)性地學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)青少年良好的心理品質(zhì)，對(duì)青少年進(jìn)行正確的心理健康教育。
（二）加強(qiáng)與青少年的溝通，及時(shí)解決問(wèn)題青少年具有強(qiáng)烈的個(gè)性，心理狀況變化較大，心理特征尚不穩(wěn)定。與此同時(shí)，受交友、社會(huì)環(huán)境、媒體環(huán)境等因素影響，當(dāng)代青少年極易受到各種負(fù)面因素的影響，從而產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。作為家長(zhǎng)，要根據(jù)自己孩子所處年齡階段獨(dú)有的心理特點(diǎn)，對(duì)他們的不良行為與心理變化進(jìn)行及時(shí)處理。如，對(duì)孩子的日常生活習(xí)慣、語(yǔ)言特點(diǎn)、行為方式等進(jìn)行細(xì)致觀察，在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)第一時(shí)間與孩子進(jìn)行溝通與交流，不能動(dòng)輒就進(jìn)行責(zé)備或打罵，要根據(jù)青少年敏感的心理特點(diǎn)，委婉地指出問(wèn)題點(diǎn)，然后進(jìn)行耐心細(xì)致的分析、疏通，幫助青少年解決各種問(wèn)題，引導(dǎo)青少年快速走出心理誤區(qū)，正確面對(duì)自己。
（三）家長(zhǎng)要起帶頭作用，營(yíng)造和諧的家庭氛圍父母是孩子的第一任導(dǎo)師，父母在家庭生活以及社會(huì)生活中的一言一行，都將對(duì)孩子起到模范與表率的作用。溫和有禮的父母，其培養(yǎng)出的孩子也將有得體的言行與舉止；相反，父母成天在家吵架，與鄰居不能友好相處，其培養(yǎng)的孩子也極易性格暴躁，遇事沖動(dòng)。因此，在家庭教育中，家長(zhǎng)要以身作則，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，為孩子樹(shù)立良好的榜樣。另外，父母要盡量為孩子創(chuàng)造和諧的家庭環(huán)境，營(yíng)造安定、和睦、平等、充滿歡聲笑語(yǔ)的家庭氛圍，促進(jìn)青少年心理正常發(fā)展。
（四）建立有效的溝通方式，實(shí)現(xiàn)平等對(duì)話交流古往今來(lái)，我國(guó)傳統(tǒng)家庭一直延續(xù)“唯父母之命是從”的習(xí)慣，孩子必須服從父母的要求或命令。在這種家庭環(huán)境下，孩子處于被動(dòng)接受說(shuō)教的地位，久而久之，他們的個(gè)性受到壓抑，不利于心理的健康發(fā)展。因此，家長(zhǎng)要關(guān)注與孩子的互動(dòng)交流，將孩子視為家庭中具有獨(dú)立自主性的一名成員，視為自己的朋友，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，建立一種平等的家庭教育新觀念。這樣一種平等、融洽的溝通方式，既有利于青少年心理健康的發(fā)展，也為青少年提供了一個(gè)道德教育的良好環(huán)境。
三、結(jié)語(yǔ)
【關(guān)鍵詞】 青少年 心理障礙 增長(zhǎng)趨勢(shì)
當(dāng)前,社會(huì)正處在一個(gè)信息發(fā)達(dá)、競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的時(shí)代,個(gè)體面臨很大的生存壓力,人們多年來(lái)形成的穩(wěn)定生活模式不斷受到?jīng)_擊,這給人們身心健康帶來(lái)威脅。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,也是人生觀、世界觀的形成時(shí)期,他們求知欲望和模仿能力均較強(qiáng);自制力及分辨能力差,當(dāng)碰到困難時(shí),不懂得運(yùn)用緩沖應(yīng)激來(lái)釋放情緒,久而久之就會(huì)引起心理疾病,因此開(kāi)展青少年心理障礙討論顯得尤為必要。
1 青少年心理障礙的特點(diǎn)
青少年心理障礙的特點(diǎn)是指心理過(guò)程和個(gè)性心理差異,人與人之間在認(rèn)識(shí)及判斷客觀事物時(shí)基本傾向會(huì)有差異,差異的核心是世界觀、人生觀的不同,其次是興趣愛(ài)好的不同。人們?cè)谂袛嗫陀^事物時(shí),心理特征不同,即在能力、氣質(zhì)、性格等方面會(huì)有差異。
2 青少年心理障礙的主要原因
2.1 大眾傳媒 指以報(bào)刊、圖書(shū)、影視廣播、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代工具,面向大眾的信息溝通方式。在現(xiàn)代社會(huì)中,大眾傳媒是十分重要的社會(huì)化手段。影視、音像、廣播報(bào)紙雜志,特別是國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)迅速向人們提供大量各種信息,使人們開(kāi)闊視野,學(xué)到新的知識(shí)與規(guī)范、角色評(píng)價(jià)、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、行為規(guī)范等。對(duì)個(gè)體的發(fā)展起著潛移默化的影響,特別是互聯(lián)網(wǎng)對(duì)人們的社會(huì)影響較大。[1]
2.2 家庭氛圍 是影響學(xué)生身心健康發(fā)展的一大因素,良好的家庭氛圍可促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。調(diào)查顯示,青少年抑郁癥的發(fā)生與孩子失去關(guān)愛(ài),有強(qiáng)烈精神壓力未能及時(shí)獲得排解有密切關(guān)系。患上心理疾病的青少年長(zhǎng)大后,常缺乏對(duì)他人的人情關(guān)懷和對(duì)家庭社會(huì)的責(zé)任感。[2]有關(guān)青少年心理障礙的危險(xiǎn)因素,許多學(xué)者研究認(rèn)為,家庭關(guān)系不融洽、父母離異、不良的教育方式、居住地區(qū)社會(huì)風(fēng)氣惡劣是引發(fā)青少年心理障礙的主要因素。[3~5]
一位心理保健專家指出,由于城市住宅的封閉狀態(tài),現(xiàn)代兒童除在課堂外,幾乎處于與世隔絕狀態(tài),他們無(wú)共同的游戲,集體的娛樂(lè)。同時(shí),現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快導(dǎo)致許多家長(zhǎng)與孩子缺少交流和溝通。不少現(xiàn)代兒童內(nèi)心孤寂,其心靈健康容易受到損害,久而久之,甚至?xí)忌蟽和钟舭Y、精神分裂癥等。福建省某心理衛(wèi)生中心心理咨詢掛號(hào)人次數(shù)字統(tǒng)計(jì),見(jiàn)表1。表1 心理咨詢掛號(hào)人次統(tǒng)計(jì)表1數(shù)字顯示,所有到心理衛(wèi)生中心就診者,均存在心理障礙及精神疾病。通過(guò)對(duì)門(mén)診人次調(diào)查,患有心理障礙、抑郁癥的兒童當(dāng)中,有78%的兒童是單親或父母不在身邊的家庭。根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)分析,兒童患心理障礙及抑郁癥與有缺陷家庭的關(guān)系呈正相關(guān)。
2.3 教育體制影響 改革開(kāi)放以來(lái),將近30年教育模式是影響青少年心理危機(jī)重要原因之一,學(xué)校過(guò)高追求升學(xué)率,在校生教育過(guò)分強(qiáng)調(diào)智育,忽略或淡化人性教育,人文關(guān)懷未得到有效發(fā)展。[6]
3 青少年心理障礙發(fā)展趨勢(shì)
根據(jù)中國(guó)部分地區(qū)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果,推測(cè)目前至少有1億人患有各種精神障礙疾病,精神疾病已成為中國(guó)嚴(yán)重的疾病負(fù)擔(dān)。主要表現(xiàn)為偏執(zhí),交往障礙、抑郁、情緒波動(dòng)、軀體癥狀,過(guò)于敏感,其中有一半需要心理衛(wèi)生干預(yù)。福建省某精神專科醫(yī)院門(mén)診掛號(hào)人次數(shù)字統(tǒng)計(jì),見(jiàn)表2。表2 門(mén)診掛號(hào)人次統(tǒng)計(jì) 圖1顯示兒童、青少年精神專科門(mén)診掛號(hào)人次每年均遞增,顯示青少年心理障礙有增長(zhǎng)趨勢(shì)。如以這種速度繼續(xù)發(fā)展,我國(guó)本世紀(jì)末將有>60%兒童青少年存在心理疾病,因而必須予以高度重視。
4 幾點(diǎn)建議
4.1 教育機(jī)制改革 需對(duì)近30年來(lái)的教育體制加以總結(jié)和研究,并提出具體完善措施。進(jìn)入20世紀(jì)后,國(guó)家先后提出了實(shí)施科技興國(guó)戰(zhàn)略和建立創(chuàng)新體系,但在教育體制改革的推進(jìn)上,始終未走出舊的教育體系,在教育宏觀管理上,未建立起一套有效的管理機(jī)制,故應(yīng)針對(duì)基礎(chǔ)教育,應(yīng)用教育和教育創(chuàng)新的特點(diǎn)建立起有效的管理機(jī)制和運(yùn)用機(jī)制。充分重視基礎(chǔ)教育,應(yīng)用教育和教育創(chuàng)新,培養(yǎng)出具有中國(guó)特色的新一代青少年。
教育是一種終極關(guān)懷,建立科學(xué)的教育觀不容忽視,教育本質(zhì)是人的成長(zhǎng),教育學(xué)首先是一種人文主義哲學(xué),教育是一種智慧,建立科學(xué)的教育觀比掌握任何一種教育技術(shù)均重要。要轉(zhuǎn)變中國(guó)舊的教育理念,確立新的教育理念系統(tǒng):即養(yǎng)成教育、和諧教育、自我教育、尊重教育、啟發(fā)教育、生命教育、重視實(shí)踐和效果,善待并協(xié)助從兒童的個(gè)性開(kāi)始,才是打造他們未來(lái)核心競(jìng)爭(zhēng)力的唯一出路。
4.2 家庭父母 童年期是社會(huì)化的關(guān)鍵時(shí)期,個(gè)體出生起就在家庭中獲得一定地位。家庭在社會(huì)化中地位獨(dú)特作用突出。家庭是兒童最早接受社會(huì)化的地方,而父母就是社會(huì)化的最初媒介,也是兒童的第一任老師。對(duì)每一個(gè)人來(lái)講,客觀現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)常是從家庭的生活、家長(zhǎng)的言行舉止開(kāi)始。父母的教養(yǎng)狀態(tài)及教養(yǎng)方式,家長(zhǎng)的言傳身教對(duì)兒童的語(yǔ)言、情感、角色、經(jīng)驗(yàn)知識(shí),技能與規(guī)范方面均起著潛移默化的作用。
綜上所述,調(diào)整青少年心理狀態(tài),使他們以最佳狀態(tài)對(duì)待人生和世界,這不僅要老師的引導(dǎo),社會(huì)關(guān)心,父母從小言傳身教。不僅需要普及心理健康知識(shí),還需要教會(huì)青少年心理調(diào)適的方法,使他們?cè)谟龅嚼щy、挫折或自認(rèn)為處在人生的低谷時(shí)能夠很好地疏導(dǎo)自己,平穩(wěn)地度過(guò)生命中各種困難時(shí)期,健康積極,樂(lè)觀向上地生活成長(zhǎng)。青少年是未來(lái)的希望,只有培養(yǎng)出心理、身體均健康的年青一代,祖國(guó)才有希望。
【參考文獻(xiàn)】
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525心理健康教育活動(dòng)方案一
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，以提高學(xué)生的心理健康水平、優(yōu)化心理品質(zhì)為目標(biāo)，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展5.25全國(guó)大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)，達(dá)到宣傳和普及心理健康知識(shí)，構(gòu)建和諧校園、和諧心靈的目的，為大學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的困難和壓力，預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月15日-5月25日
四、活動(dòng)方案：見(jiàn)附件
五、活動(dòng)要求
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。本次活動(dòng)由大學(xué)生心理健康教育中心主辦，大學(xué)生心理協(xié)會(huì)承辦，各學(xué)院心理輔導(dǎo)站協(xié)辦。積極發(fā)動(dòng)全校學(xué)生廣泛參與，力爭(zhēng)豐富多彩。
(二)加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。活動(dòng)充分要利用各種宣傳媒體，如QQ群、微博、貼吧等廣泛宣傳心理健康知識(shí);各學(xué)院心理輔導(dǎo)站要充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)站成員、班級(jí)心理委員的骨干作用，結(jié)合本學(xué)院實(shí)際開(kāi)展富有特色的心理健康教育活動(dòng)，積極營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍。
(三)突出主題，務(wù)求實(shí)效。各學(xué)院要緊緊圍繞各項(xiàng)活動(dòng)主題，教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力。
(四)認(rèn)真總結(jié)，不斷提高。活動(dòng)過(guò)程中要注意收集、保存相關(guān)資料，活動(dòng)結(jié)束后各學(xué)院要形成活動(dòng)總結(jié)，請(qǐng)于5月26日前以電子文檔的形式發(fā)至郵箱。
心理美文征文大賽活動(dòng)方案
一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月14日5月15日
二、活動(dòng)主題:我成長(zhǎng) 我快樂(lè)
三、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
四、作品要求：
1、內(nèi)容健康，積極向上，真情實(shí)感，不得抄襲(抄襲者按零分計(jì))。
2、字?jǐn)?shù)在8001000左右(詩(shī)歌除外)
3、作品寫(xiě)在稿紙上，在封皮上注明所在學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系電話，由各學(xué)院心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)收齊后于5月15日12:00前統(tǒng)一交至大學(xué)生心理健康教育中心(護(hù)理學(xué)院2219室)，電子版發(fā)送至xx，聯(lián)系人：xx(大學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng))。
四、獎(jiǎng)勵(lì)方式:
本次活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，擇期頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)作品將上傳至心理健康教育中心網(wǎng)站和在《xx工學(xué)院》刊登。
我繪我心心理健康手抄報(bào)創(chuàng)意設(shè)計(jì)大賽
活動(dòng)方案
一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月14日5月15日
二、活動(dòng)主題：提升學(xué)生心理素養(yǎng)，發(fā)掘?qū)W生潛力，促使學(xué)生思考生命意義，學(xué)會(huì)以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)人生。
三、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
四、作品要求：
1、作品規(guī)格大小統(tǒng)一為A3，單面版式;
2、內(nèi)容要求：主題鮮明、思想積極、內(nèi)容豐富、形式多樣。報(bào)頭名稱自定，要求圍繞主題、簡(jiǎn)名、貼切，不能以手抄報(bào)命名。
3、版面要求：版面制作均使用手抄文字和手繪插圖，版面制作不能有任何剪貼。版面自由設(shè)計(jì)，圖文并茂，同時(shí)須具備知識(shí)性、趣味性與可讀性等。
4、注意事項(xiàng)：要求手寫(xiě)，不得打印,不支持使用網(wǎng)絡(luò)用具(如word, Front Page)，每個(gè)作品參賽人數(shù)不得超過(guò)2人，作品背面須注明參賽者學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系電話。
五、作品提交時(shí)間
作品以學(xué)院為單位提交，各學(xué)院至少提交5張，由心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)收齊后于5月15日12:00前統(tǒng)一交至大學(xué)生心理健康教育中心(護(hù)理學(xué)院2219室)，聯(lián)系人：xx(大學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng))。
六、獎(jiǎng)勵(lì)方式:
活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，擇期頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)作品將于5月25日大學(xué)生心理健康日進(jìn)行展覽。
5.25吾愛(ài)吾心理健康演講大賽活動(dòng)方案
一、活動(dòng)主題：呵護(hù)心靈，健康人生
二、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
三、活動(dòng)流程
(一)初賽及復(fù)賽：
各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會(huì)從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心(護(hù)理學(xué)院2219室)。
(二)決賽：
1.時(shí)間、地點(diǎn)：5月25日晚7:00，地點(diǎn)：明德講堂。
2.5月19日(周二)上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。
四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品。
五、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
(一)儀表形象：(15分)
1、著裝整潔，大方得體;上下場(chǎng)致意，答謝。(5分)
2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動(dòng)作適度。(10分)
(二)演講內(nèi)容：(50分)
1、主題鮮明、深刻，觀點(diǎn)正確，見(jiàn)解獨(dú)到，符合主題內(nèi)容。(25分)
2、內(nèi)容充實(shí)、新穎，事例動(dòng)人，貼近生活，富有鮮明的時(shí)代感。(15分)
3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當(dāng)。(10分)
(三)語(yǔ)言藝術(shù)：(35分)
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。(5分)
2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰，語(yǔ)速適當(dāng)，表達(dá)流暢。(10分)
3、節(jié)奏處理得當(dāng)，演講技巧運(yùn)用自如。(10分)
4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng)，能活躍氣氛，引起。(10分)
(四)時(shí)間：限時(shí)5分鐘。(計(jì)時(shí)從我演講的題目是《》開(kāi)始，到我演講完畢結(jié)束)。
比賽得分：評(píng)委在前三位演講結(jié)束時(shí)統(tǒng)一打分，以后每演講一位打一次分。評(píng)委打分后去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，匯總后取平均分，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。
xx工學(xué)院辦公室 20xx年4月14日印發(fā)
525心理健康教育活動(dòng)方案二
一、活動(dòng)主題
把愛(ài)說(shuō)出來(lái)。
二、活動(dòng)背景
在兩會(huì)勝利召開(kāi)期間，青少年心理健康問(wèn)題又一次次被很多人大代表作為提案提請(qǐng)出來(lái)。青少年是祖國(guó)的希望和未來(lái)，青少年時(shí)期是人的心理與生理成長(zhǎng)發(fā)展并逐步走向成熟的重要時(shí)期，一些不良行為、習(xí)慣和性格的養(yǎng)成，一些精神疾病的發(fā)生，往往都是由于在這一時(shí)期心理不健康造成的。近年來(lái)，隨著我國(guó)各種社會(huì)矛盾增多，競(jìng)爭(zhēng)壓力加大，人口和家庭結(jié)構(gòu)變化明顯，青少年的心理問(wèn)題也明顯增加，根據(jù)有關(guān)調(diào)查研究結(jié)果表明，我國(guó)約13%的小學(xué)生、15%的中學(xué)生、19%的高中生和23%的大學(xué)生有各種各樣的心理障礙或心理疾病，1%～3%的青少年存在著心理問(wèn)題，我國(guó)15歲至35歲人群自殺行為已成為首位死因，青少年犯罪率也不斷上升。
因此，加強(qiáng)青少年的心理健康教育已成當(dāng)務(wù)之急，刻不容緩，這既是青少年身心發(fā)展特點(diǎn)的需要，又是保證青少年正常學(xué)習(xí)和健康發(fā)展的需要，也是社會(huì)經(jīng)濟(jì)和諧穩(wěn)定蓬勃發(fā)展的需要。因此，為了響應(yīng)兩會(huì)，我們團(tuán)隊(duì)特做出此次活動(dòng)，借此希望能號(hào)召更多人重視以及參與到加強(qiáng)青少年心理健康教育的隊(duì)伍中來(lái)。
三、活動(dòng)目的
1、為努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向社會(huì)各界人士宣傳心理健康的重要性，關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育，防患于未然;
2、引導(dǎo)中學(xué)生以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活中的種種;
3、希望借此能對(duì)活動(dòng)參與者有更多正面的幫助。
4、通過(guò)策劃舉辦這種有意義的慈善活動(dòng)向社會(huì)傳遞出大學(xué)生健康積極的一面。
四、活動(dòng)意義
加強(qiáng)校園文化建設(shè)，改善青少年的社會(huì)心理環(huán)境，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化生活滿足青少年精神和心理需求，為他們能夠與父母溝通搭建一個(gè)很好的平臺(tái)。并借此慈善活動(dòng)，豐富青少年的文化生活，營(yíng)造良好的校園文化氛圍，展現(xiàn)青少年熱情富有活力的青春風(fēng)采，讓孩子遠(yuǎn)離一些不利的社會(huì)影響。
五、活動(dòng)概述
此次活動(dòng)，主要憑借慈善的作用以加強(qiáng)親子之間的溝通為主題，推進(jìn)青少年心理健康建設(shè)為目標(biāo)，通過(guò)豐富的形式為在校學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的心理環(huán)境。此次：
1、活動(dòng)會(huì)邀請(qǐng)12個(gè)班級(jí)參與，務(wù)求活動(dòng)的高質(zhì)量。希望能以點(diǎn)帶面為建設(shè)良好的青少年心理健康環(huán)境貢獻(xiàn)力量;
2、活動(dòng)以豐富的形式呈現(xiàn);
3、在活動(dòng)中，會(huì)邀請(qǐng)?jiān)豪飪?yōu)秀的心理老師和在校老師等進(jìn)行活動(dòng)的指點(diǎn)和專業(yè)輔導(dǎo)輔導(dǎo)。以爭(zhēng)取給學(xué)生和家長(zhǎng)最正確的指導(dǎo)。
六、活動(dòng)對(duì)象
福州某中學(xué)的學(xué)生們及其家長(zhǎng)。
七、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：xx年5月6日至5月中旬;
地點(diǎn)：福州某中學(xué)的操場(chǎng)、教室。
八、活動(dòng)形式
主要通過(guò)視頻短片、演講、親子游戲等形式呈現(xiàn)。分為三個(gè)環(huán)節(jié)包括前期準(zhǔn)備，前期宣傳，活動(dòng)實(shí)施。
九、嘉賓邀請(qǐng)
1、舉辦活動(dòng)的中學(xué)的校領(lǐng)導(dǎo);
2、校心理咨詢與訓(xùn)練中心的老師;
關(guān)鍵詞：新時(shí)期；心理健康；抓手；方法；措施
【中圖分類號(hào)】G444
黨的十指出：要努力辦好人民滿意的教育把立德樹(shù)人作為教育的根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。全面實(shí)施素質(zhì)教育，深化教育領(lǐng)域綜合改革，著力提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神。
一直以來(lái)，在學(xué)校的教育工作中，學(xué)生的心理健康教育是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，導(dǎo)致了在學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)上存在許多缺憾，有部分學(xué)生因心理上的一些障礙和問(wèn)題得不到輔導(dǎo)幫助而發(fā)展成心理疾患。因此，學(xué)校應(yīng)抓好學(xué)生的心理健康教育，采取多種積極有效的措施來(lái)促進(jìn)學(xué)生身心正常發(fā)展，提高心理健康水平。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提高。因此，我們應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，在教育工作中，要能夠解決問(wèn)題，使心理健康教育具有實(shí)際意義。
一、小學(xué)生心理健康的內(nèi)涵。
心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來(lái)講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在五個(gè)方面：具有穩(wěn)定的情感；具有和諧的人際關(guān)系；具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；智力正常；意志力發(fā)展好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
兒童青少年具有良好的心理健康，能夠?qū)ψ约河谐浞值恼J(rèn)識(shí)和了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的能力，能克服困難，面對(duì)挫折能坦然處置，并對(duì)自己的失敗能正確地評(píng)價(jià)；對(duì)自己地外型特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納和認(rèn)同；能適度表達(dá)和控制自己地情緒和行為；對(duì)自己不切實(shí)際的行為目標(biāo)、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應(yīng)性，能及時(shí)的反饋、修正、選擇、變革和調(diào)整；能不斷地完善自己，保持人格的完整與和諧；發(fā)展自我；在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個(gè)人的基本需求。
二、我校做好青少年心理健康采取的有效措施。
1、提高學(xué)校教師的心理健康教育意識(shí)。
學(xué)校在開(kāi)展心理健康教育過(guò)程中，首先就是先做好教師心理健康知識(shí)教育。通過(guò)科組學(xué)習(xí)，聘請(qǐng)專家講學(xué)等形式，給教師介紹學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要性、方法和措施。提高全體教師的心理健康教育意識(shí)。要求教師了解兒童身心發(fā)展的特點(diǎn)，掌握一些心理教育的方法。
2、開(kāi)設(shè)兒童心理健康輔導(dǎo)課。
心理健康教育的方式方法是多種多樣的，但是心理健康輔導(dǎo)課是其中最主要和最直接的形式。心理健康輔導(dǎo)課著眼與學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和人格的全面發(fā)展。學(xué)校應(yīng)聘請(qǐng)專職的心理輔導(dǎo)老師，并且從一至六年級(jí)都開(kāi)設(shè)心理健康輔導(dǎo)課。向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，有效地調(diào)控自己的心理和行為。
3、營(yíng)造小學(xué)生健康的成長(zhǎng)環(huán)境。
心理氛圍的創(chuàng)設(shè)是心理健康教育實(shí)施的起點(diǎn)，是激活或喚醒學(xué)生心理活動(dòng)的"起搏器"，也是誘發(fā)學(xué)生積極行動(dòng)的外在因素；創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松、和諧、民主的育人氛圍，能讓學(xué)生在健康的環(huán)境中得到發(fā)展。
建立團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛(ài)的班集體。在班里開(kāi)展互幫互學(xué)、互助互愛(ài)的活動(dòng)，讓學(xué)生之間相互深入了解、相互信任，建立平等友愛(ài)的同學(xué)關(guān)系。對(duì)有困難、有缺點(diǎn)的學(xué)生，用平等真誠(chéng)的態(tài)度給予幫助，使他們?cè)趯W(xué)校里心情愉快、精神放松，以增強(qiáng)其信心，激發(fā)其求知欲，使其勇敢面對(duì)困難挫折，對(duì)他人能理解、尊重、寬容；讓每位學(xué)生都能合群。
創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。那么，應(yīng)如何減輕或消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心態(tài)？筆者認(rèn)為，在教學(xué)中，教師要扮演好引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，營(yíng)造最佳的課堂氛圍，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作、共同探究的精神。
4、開(kāi)展豐富多彩、積極健康的實(shí)踐活動(dòng)。
學(xué)生由于知識(shí)水平有限，不能認(rèn)識(shí)自身的心理現(xiàn)象，有了問(wèn)題更怕別人知道。因此，對(duì)學(xué)生積極地開(kāi)展一些有關(guān)心理健康教育與輔導(dǎo)的課外活動(dòng)，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
例如，可以引導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)"心里話"日記、周記，進(jìn)行電話談話、心理咨詢，設(shè)置"悄悄話"信箱，與他們進(jìn)行心靈對(duì)話，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題并進(jìn)行有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)或個(gè)別輔導(dǎo)。此外，還可以結(jié)合班隊(duì)會(huì)以及校內(nèi)的實(shí)踐活動(dòng)等，提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力和心理調(diào)節(jié)能力。
5、傾注真誠(chéng)的師愛(ài)是關(guān)鍵。
羅曼?羅蘭說(shuō)過(guò)："要散布陽(yáng)光到別人心里，先得自己心里有陽(yáng)光。"是的，教師的陽(yáng)光就是熱愛(ài)學(xué)生的心。有了愛(ài)心才會(huì)對(duì)學(xué)生多贊揚(yáng)、多激勵(lì)，少訓(xùn)斥、無(wú)譏笑，才會(huì)使學(xué)生處在自由、民主、開(kāi)放的環(huán)境中，才會(huì)陶冶學(xué)生的情操，發(fā)展學(xué)生的智力，健全學(xué)生的人格。
教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，經(jīng)常與學(xué)生談心、交流，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步形成良好的心理品質(zhì)。
一、技校學(xué)生的心理健康狀態(tài)
技校中的學(xué)生在中學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)期一般成績(jī)較差，且沒(méi)有較強(qiáng)的組織紀(jì)律性，與同齡中學(xué)生相比行為較懶散，難以面對(duì)較復(fù)雜的生活，對(duì)自己的評(píng)價(jià)較差，有嚴(yán)重的自卑心理，對(duì)與重新進(jìn)入學(xué)校感到緊張無(wú)所適從，感到壓力增大，不適應(yīng)專業(yè)學(xué)習(xí)，無(wú)法適應(yīng)新的學(xué)校。因技校的學(xué)生大部分正處于性生理及心理成長(zhǎng)的青春期，對(duì)性意識(shí)的懵懂使其對(duì)性知識(shí)的興趣和渴望易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展飛速的今天，對(duì)于性活動(dòng)的網(wǎng)頁(yè)或者是某些不健康不正規(guī)的網(wǎng)站對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤傳播的內(nèi)容會(huì)讓學(xué)生的好奇心加強(qiáng)，增加了其神秘感，但是對(duì)科學(xué)的性知識(shí)和性道德觀念嚴(yán)重匱乏。此時(shí)，如不能正確引導(dǎo)學(xué)生步入正途，其就會(huì)產(chǎn)生過(guò)早、同性戀、性騷擾以至于的犯罪行為。在面對(duì)就業(yè)問(wèn)題時(shí)，許多學(xué)生沒(méi)有明確的目標(biāo)，還有些學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)高或者缺乏信心，從而引發(fā)學(xué)生對(duì)就業(yè)問(wèn)題的困擾，因不能給自己準(zhǔn)確的定位以至失去工作機(jī)會(huì)。
二、形成心理健康問(wèn)題的原因
產(chǎn)生心理健康的原因包括家庭、學(xué)校、社會(huì)和自身因素等多方面，因?yàn)閷W(xué)生的成長(zhǎng)離不開(kāi)這些環(huán)境，所以其心理的形成與環(huán)境緊密相關(guān)。
（一）家庭因素
家庭是青少年的教育基地，家庭的情緒、文化氛圍及背景是青少年心理發(fā)展的重要影響因素。受教育方式的不當(dāng)以及家庭環(huán)境的影響會(huì)對(duì)學(xué)生造成直接的負(fù)面影響，進(jìn)而產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。
（二）學(xué)校因素
好的學(xué)校是學(xué)生能夠健康學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)的有利條件，相反，不良的學(xué)校文化以及錯(cuò)誤的教學(xué)方法都會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心理健康的問(wèn)題。
三、應(yīng)對(duì)心理健康的教育策略
政府和社會(huì)做先導(dǎo)。將學(xué)生的心理健康問(wèn)題列為素質(zhì)教育的關(guān)鍵，且需使政府和社會(huì)得到足夠的重視。努力構(gòu)建一個(gè)較為完善的技校學(xué)生心理健康的教育體系，使對(duì)學(xué)生的心理教育更加專業(yè)化、制度化、規(guī)范化。學(xué)校作為保障。學(xué)校的良好教育能夠有效的保障學(xué)生的心理健康。所以，技校應(yīng)針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，制定新的教學(xué)方法，改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，建立健全心理健康教育機(jī)構(gòu)，發(fā)揮課堂的作用，加強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)，使學(xué)生的自我心理保健能力得到提高。設(shè)置心理健康咨詢室，普及心理健康知識(shí)，為健康的心理教育護(hù)航。并有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育疏導(dǎo)，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，將隱患扼殺于搖籃中。結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)階段，技校學(xué)生的心理健康問(wèn)題令人堪憂，建立良好健康的心理，需得到全方面多領(lǐng)域的支持，需以政府和社會(huì)作為先導(dǎo)，學(xué)校作為保障，家庭作為后盾。使各界人員共同努力，為建立學(xué)生健康的心理，做出一份貢獻(xiàn)，為學(xué)生成為思想上、素質(zhì)上、專業(yè)水平都較出色的人才而努力。
作者：盧艷睿 單位：濰坊市技師學(xué)院
[關(guān)鍵詞] 少數(shù)民族高職學(xué)生 心理教育 心理疏導(dǎo)
一、少數(shù)民族高職學(xué)生心理問(wèn)題的凸現(xiàn)
隨著當(dāng)今社會(huì)變革的加劇和少數(shù)民族高職學(xué)生學(xué)習(xí)的特殊性(學(xué)習(xí)本民族語(yǔ)言的基礎(chǔ)上,必須學(xué)習(xí)漢語(yǔ)甚至是英語(yǔ)),致使少數(shù)民族高職學(xué)生自身所承受的心理壓力越來(lái)越大。因此,少數(shù)民族高職學(xué)生心理教育和疏導(dǎo)工作就顯得尤為重要。我們必須高度重視并不斷改進(jìn)具體方法,方能解決所存在的問(wèn)題。就目前來(lái)看,少數(shù)民族高職學(xué)生心理教育和疏導(dǎo)工作主要面臨以下的一些新情況和新特點(diǎn):
1.改革引發(fā)少數(shù)民族高職學(xué)生心理問(wèn)題
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展和政治制度改革的加快,不同民族之間的思想文化相互激蕩,強(qiáng)烈地沖擊著廣大少數(shù)民族高職學(xué)生的思想,從而引起少數(shù)民族高職學(xué)生思想觀念、行為方式和價(jià)值取向的深刻變化。目前,我校2009級(jí)預(yù)科的少數(shù)民族高職學(xué)生都出生于上世紀(jì)90年代的初期,其思想處于一種著重追求實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,崇尚享受和時(shí)尚的狀態(tài),缺乏獨(dú)立應(yīng)對(duì)外部艱苦環(huán)境的耐勞品質(zhì)和自我調(diào)控及關(guān)心他人的意識(shí),父輩和祖輩人所崇尚的艱苦奮斗的傳統(tǒng),在新一代少數(shù)民族高職學(xué)生的眼中被視為過(guò)時(shí),吃苦耐勞精神被享樂(lè)主義所取代,因而會(huì)滋生一些出人意料的心理問(wèn)題。
2.群體的特殊性誘發(fā)心理障礙
少數(shù)民族高職學(xué)生由于地域的差別和語(yǔ)言的障礙,會(huì)導(dǎo)致本來(lái)成績(jī)優(yōu)異的少數(shù)民族學(xué)生在學(xué)校產(chǎn)生焦慮感,致使自己在職業(yè)技能、實(shí)際操作和操作熟練程度等方面產(chǎn)生自卑心理。正是這些特殊性,致使少數(shù)民族高職學(xué)生無(wú)法適應(yīng)職業(yè)的院校這種工學(xué)交替的生活,出現(xiàn)自由散漫和自我封閉的現(xiàn)象,從而產(chǎn)生不良的心理反應(yīng),嚴(yán)重影響學(xué)校的管理。
3.心理失衡導(dǎo)致自我調(diào)適能力下降
廣大少數(shù)民族高職學(xué)生正處在人生觀、世界觀、價(jià)值觀的形成時(shí)期,心理素質(zhì)也處于一種易動(dòng)和不穩(wěn)定的發(fā)展階段,如果缺乏正面的引導(dǎo)和激勵(lì),將會(huì)導(dǎo)致心理失衡和沖突,產(chǎn)生意想不到的后果。因此,應(yīng)加強(qiáng)少數(shù)民族高職學(xué)生的心理素質(zhì)調(diào)適,使其適應(yīng)新型職業(yè)人才的需要,尤其是適應(yīng)少數(shù)民族地區(qū)職業(yè)人才的需求。
4.心理教育疏導(dǎo)受傳統(tǒng)思維的影響
在傳統(tǒng)的思想政治教育中,出現(xiàn)兩種傾向:一方面是把心理問(wèn)題等同于思想問(wèn)題,用思想教育代替心理疏導(dǎo)。明知是心理問(wèn)題,還小題大做,上綱上線,加重了被教育者的思想負(fù)擔(dān);另一方面,忽視思想問(wèn)題與心理問(wèn)題在特定條件下的轉(zhuǎn)化,不注意全面結(jié)合情況和綜合治理,從而導(dǎo)致思想問(wèn)題的嚴(yán)重性。在創(chuàng)建和諧校園的社會(huì)氛圍中,社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的激烈,自身利益也成為影響少數(shù)民族高職學(xué)生思想的因素之一。就目前來(lái)說(shuō),廣大少數(shù)民族高職學(xué)生現(xiàn)實(shí)的思想問(wèn)題主要集中在理想前途、家庭狀況、人際交往等方面,很多少數(shù)民族高職學(xué)生在價(jià)值認(rèn)同和利益得失上還存在一定的思想局限性,我們必須正確把握思想問(wèn)題與心理問(wèn)題的關(guān)系,針對(duì)目前少數(shù)民族高職學(xué)生的心理素質(zhì)和現(xiàn)狀,不斷加強(qiáng)心理教育和疏導(dǎo),才能真正做到有備無(wú)患。
二、少數(shù)民族高職學(xué)生心理教育和疏導(dǎo)的方法
面對(duì)少數(shù)民族高職學(xué)生的心理問(wèn)題和障礙,作為高職院校的思想教育工作者,我們應(yīng)以何種方式進(jìn)行正確的疏導(dǎo)呢?
1.在少數(shù)民族高職學(xué)生中普及心理健康知識(shí)
我們知道,不論是城市少數(shù)民族學(xué)生還是農(nóng)村少數(shù)民族學(xué)生,其文化層次的差異受地區(qū)的影響較大,科學(xué)的心理知識(shí)不一定盡人皆知。因此,普及心理健康知識(shí),已成為我們搞好心理教育和疏導(dǎo)工作,培養(yǎng)少數(shù)民族高職學(xué)生良好心理素質(zhì)的頭等大事。教育者應(yīng)根據(jù)不同高職學(xué)校、不同環(huán)境下少數(shù)民族高職學(xué)生的需要,有針對(duì)性地選擇《青少年心理健康知識(shí)》、《學(xué)生心理學(xué)》、《學(xué)生心理指南》等不同語(yǔ)種的教育讀本(漢語(yǔ)水平較高的可直接選漢語(yǔ)讀本,漢語(yǔ)水平較低的可先選本民族語(yǔ)言讀本),有側(cè)重點(diǎn)地學(xué)習(xí)一些提高心理承受能力的基本知識(shí),培養(yǎng)廣大少數(shù)民族高職學(xué)生遵紀(jì)守法的自控能力,培養(yǎng)廣大少數(shù)民族高職學(xué)生不畏困苦,不怕挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志;更要針對(duì)個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo),采取正確的方法,使少數(shù)民族高職學(xué)生了解和掌握科學(xué)健康的心理調(diào)適方法。
2.掌握時(shí)機(jī)和方法是心理教育和疏導(dǎo)的關(guān)鍵
學(xué)校工作錯(cuò)綜復(fù)雜,少數(shù)民族學(xué)生心理千差萬(wàn)別。心理教育和疏導(dǎo)要把握時(shí)機(jī),才能選準(zhǔn)切入點(diǎn),增強(qiáng)實(shí)效性。各高職院校應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況,在不同學(xué)期進(jìn)行不同的心理教育活動(dòng),如遇國(guó)內(nèi)外重大突發(fā)事件時(shí)、面臨少數(shù)民族高職學(xué)生的切身利益時(shí),可抓住這些時(shí)機(jī)有效地開(kāi)展心理教育。將心理知識(shí)教育納入教育訓(xùn)練體系,切實(shí)做到少數(shù)民族高職學(xué)生心坎里,形成制度,確保實(shí)效。亦可采用雙語(yǔ)開(kāi)展心理咨詢、健康一周談、心理知識(shí)問(wèn)答等活動(dòng),堅(jiān)持多形式、多手段普及心理科學(xué)知識(shí)。利用學(xué)校教育網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行直觀化、形象化教學(xué),直接播放或轉(zhuǎn)播心理科學(xué)知識(shí)講座、心理教育疏導(dǎo)光盤(pán)、錄像片。有條件的也可借助社會(huì)力量,憑借資源優(yōu)勢(shì),聘請(qǐng)雙語(yǔ)心理學(xué)專家和心理醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。
3.建立健全心理教育和疏導(dǎo)工作機(jī)制
結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,逐層逐級(jí)建立系統(tǒng)的心理教育疏導(dǎo)和衛(wèi)生服務(wù)工作機(jī)制。將搞好心理教育的重要性、必要性和迫切性與培養(yǎng)新一代少數(shù)民族高職人才相結(jié)合,以教育者的行動(dòng)和組織行為來(lái)保證心理教育和疏導(dǎo)工作進(jìn)議程、進(jìn)規(guī)劃、進(jìn)課堂、進(jìn)頭腦。
在各高職院校,創(chuàng)造條件培養(yǎng)相關(guān)的心理專業(yè)人才,對(duì)少數(shù)民族學(xué)生中出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題,進(jìn)行正確的心理教育和疏導(dǎo)工作,做到不歧視、不嫌棄、不揭短,確保心理教育和疏導(dǎo)工作健康發(fā)展,各部門(mén)分工明確,醫(yī)療后勤部門(mén)要為心理教育和疏導(dǎo)工作提供技術(shù)保障,不能想當(dāng)然地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試,并亂下結(jié)論。作為心理教育工作者不能將思想教育和心理教育混為一談,要區(qū)別對(duì)待。對(duì)于確有心理障礙,特別是精神病早期癥的學(xué)生要及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。醫(yī)療衛(wèi)生部門(mén)要配合學(xué)生工作部經(jīng)常深入院系,舉辦講座、發(fā)送宣傳手冊(cè)、巡回展覽等形式,普及心理健康衛(wèi)生知識(shí)。有條件的學(xué)院,還可開(kāi)辦咨詢站或電話咨詢,隨時(shí)解答和疏導(dǎo)少數(shù)民族高職學(xué)生的心理問(wèn)題。同時(shí),利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù),開(kāi)設(shè)心理網(wǎng)站,定期利用網(wǎng)絡(luò)為少數(shù)民族高職學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。這樣既保證了少數(shù)民族高職學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,又提高了少數(shù)民族高職學(xué)生的整體素質(zhì)。
4.努力營(yíng)造確保高職學(xué)生心理健康的良好氛圍健康向上、和諧融洽的內(nèi)外環(huán)境,對(duì)提高少數(shù)民族高職學(xué)生控制不良心理情緒,鞏固心理教育成果,做好心理教育和疏導(dǎo)工作,具有重要的作用。因此,應(yīng)努力凈化學(xué)校內(nèi)外部環(huán)境,以確保少數(shù)民族高職學(xué)生心理健康的良好氛圍。
(1)和諧的人際關(guān)系和生活氛圍是營(yíng)造良好心理環(huán)境的重要因素
在校園中要發(fā)揚(yáng)各民族師生團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)良傳統(tǒng),使各民族學(xué)生正確處理人際關(guān)系,努力形成和諧的校園氛圍。各種活動(dòng)要充分發(fā)揚(yáng)民主,堅(jiān)持“公平、公正、公開(kāi)”的原則,在處理各民族學(xué)生入黨升學(xué)、評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)等切身利益問(wèn)題上,廣開(kāi)渠道、廣征意見(jiàn),最大限度做到各民族學(xué)生的認(rèn)同,使他們心服口服,心情舒暢。況且,舒適、優(yōu)美的生活環(huán)境本身就具有心理疏導(dǎo)功能,能開(kāi)闊心胸,陶冶人的情操,調(diào)節(jié)人的情緒,并搞好校園文化建設(shè),使校園充滿生機(jī)和活力。
(2)把握心理教育工作的梯度,合理安排學(xué)生學(xué)習(xí)和活動(dòng)時(shí)間
高職院校的職業(yè)性決定了少數(shù)民族高職學(xué)生要在真實(shí)的環(huán)境中踐習(xí)技能,還要處理相對(duì)的人際關(guān)系,這樣會(huì)導(dǎo)致少數(shù)民族高職學(xué)生精神緊張又疲憊。何況人的心理承受能力是有限度的,超負(fù)荷工作很容易出現(xiàn)問(wèn)題。因此,要根據(jù)實(shí)際情況尊重學(xué)生,防止因?qū)嵙?xí)工作安排不當(dāng)或過(guò)滿造成少數(shù)民族高職學(xué)生心理壓力過(guò)大而引發(fā)問(wèn)題;要根據(jù)少數(shù)民族高職學(xué)生心理特點(diǎn),解決少數(shù)民族高職學(xué)生實(shí)際困難。如部分少數(shù)民族高職學(xué)生家境貧困問(wèn)題等若得不到適當(dāng)?shù)慕鉀Q,必然會(huì)導(dǎo)致思想包袱過(guò)重而誘發(fā)心理問(wèn)題,各級(jí)部門(mén)應(yīng)在政策允許的范圍內(nèi),盡最大努力為少數(shù)民族高職學(xué)生排憂解難。
加強(qiáng)少數(shù)民族高職學(xué)生的心理健康教育、生命意識(shí)教育,幫助少數(shù)民族高職學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)試能力和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問(wèn)題,使他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,提高心理調(diào)節(jié)能力,培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。引導(dǎo)引導(dǎo)少數(shù)民族高職學(xué)生珍愛(ài)生命、欣賞生命、感悟生命的意義,使少數(shù)民族高職學(xué)生建立科學(xué)的生命觀,讓學(xué)生在生活情境中體驗(yàn)生命的寶貴和力量,并在人生實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)自己的生命價(jià)值。
三、結(jié)語(yǔ)
由此可見(jiàn),因現(xiàn)實(shí)社會(huì)和生活中各種競(jìng)爭(zhēng)的激烈,引發(fā)少數(shù)民族高職學(xué)生思想動(dòng)蕩的因素增多,精神疾患、心理障礙問(wèn)題日益突出,尤其是職業(yè)院校工學(xué)交替等各種教學(xué)模式的改革及招收生源的政策傾斜性,來(lái)自少數(shù)民族地區(qū)的少數(shù)民族學(xué)生居多,少數(shù)民族高職學(xué)生數(shù)量大幅度提高,少數(shù)民族學(xué)生入校后,心理適應(yīng)能力較差,各種反差進(jìn)一步拉大,少數(shù)民族高職學(xué)生承受著語(yǔ)言障礙和心理壓力,引發(fā)心理問(wèn)題的因素明顯增多,這都需要我們?nèi)轿蝗シ治龊退伎?不斷探尋和總結(jié)改進(jìn)少數(shù)民族高職學(xué)生心理教育和疏導(dǎo)工作的有效方法和良策。
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關(guān)鍵詞：青少年 逆反心理 積極心理學(xué)
中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2014）01（c）-0244-01
發(fā)展心理學(xué)家認(rèn)為，青少年期是個(gè)體進(jìn)入自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期。進(jìn)入青春發(fā)育期，由于生理發(fā)育的加速和性發(fā)育的成熟，使他們感到不適應(yīng)，出現(xiàn)不平衡的感受及種種矛盾和困惑，面對(duì)這些矛盾和困惑，青少年體驗(yàn)著危機(jī)感，這促使他們要關(guān)注自我的發(fā)展和變化[1]。因此，基于積極心理學(xué)的視角辯證的看待青少年的逆反心理，并對(duì)其青春發(fā)育期的心理與行為進(jìn)行積極引導(dǎo)，促進(jìn)青少年個(gè)體積極心理品質(zhì)的形成，完善其人格顯得尤為重要。
1 對(duì)青少年逆反心理的傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)
發(fā)展心理學(xué)一般將十一二歲至十七八歲這段時(shí)期稱為青少年期。這段時(shí)期由于生理的迅速發(fā)展，呈現(xiàn)一定特點(diǎn)，具體表現(xiàn)為：青少年期隨著自我意識(shí)的飛速發(fā)展，表現(xiàn)出在自我意識(shí)方面?zhèn)€體開(kāi)始強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌與風(fēng)度，深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績(jī)，強(qiáng)烈關(guān)心自己的個(gè)性成長(zhǎng)；在情緒方面，青少年情緒和心境的發(fā)展呈現(xiàn)出動(dòng)態(tài)的發(fā)展趨勢(shì)，煩惱增多，孤獨(dú)感壓抑感增強(qiáng)；在自我中心性方面，個(gè)體存在“獨(dú)特自我”與“假想觀眾”的特點(diǎn)。青少年的逆反主要表現(xiàn)在為獨(dú)立自主意識(shí)受阻而抗?fàn)帲粸樯鐣?huì)地位的欲求不滿而抗?fàn)帲粸榻處熞约案改赣^念上的碰撞而抗?fàn)幍取Ｆ浞纯沟男问桨ㄍ怙@行為上的激烈抵抗以及隱于內(nèi)心的冷漠相對(duì)[1]。
2 青少年逆反心理積極觀―― 基于積極心理學(xué)視角
積極心理學(xué)是“研究普通人的力量和美德的科學(xué)”，“對(duì)人類潛能、動(dòng)機(jī)、能力采取更加開(kāi)放和欣賞的態(tài)度”[2]，其核心概念為積極心理品質(zhì)[3]。傳統(tǒng)觀念對(duì)于青少年逆反心理產(chǎn)生的看法顯得過(guò)分消極與被動(dòng)，總是重在預(yù)防和治療各種逆反心理與行為現(xiàn)象，但這“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的方式雖然是對(duì)“癥”的，卻是治標(biāo)不治本的。青少年期，由于其發(fā)展的特殊性，是各種心理行為問(wèn)題產(chǎn)生的關(guān)鍵期，也是塑造良好心理品質(zhì)，完善個(gè)體積極人格的重要時(shí)期。但這一時(shí)期青少年思維的批判性、意識(shí)的獨(dú)立性、精神的創(chuàng)造性等積極特征被逆反的表象所掩蓋，未能起到促進(jìn)積極心理品質(zhì)形成的重要作用[4]。因此，在這一時(shí)期關(guān)注青少年的積極特征并進(jìn)行教育引導(dǎo)，不僅能夠預(yù)防各種心理行為問(wèn)題的產(chǎn)生，同時(shí)也能增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)對(duì)逆反心理的“免疫力”，促使個(gè)體全面健康的發(fā)展，這才是解決逆反心理問(wèn)題的根本途徑。
3 青少年逆反心理的積極教育引導(dǎo)
積極心理學(xué)主要集中在主觀層面積極情緒和體驗(yàn)的研究；個(gè)體層面積極人格特質(zhì)的研究；人際層面積極的人際關(guān)系研究；群體層面積極社會(huì)制度的研究等方面[5]。筆者將在前人研究的基礎(chǔ)之上，從積極心理學(xué)研究的四個(gè)層面來(lái)探討青少年逆反時(shí)期個(gè)體的積極教育引導(dǎo)方式。
3.1 主觀層面：發(fā)現(xiàn)積極特征，體驗(yàn)積極情緒
主觀層面是指青少年個(gè)體的積極情緒體驗(yàn)方面。要有積極的人生觀，首先就需要青少年塑造積極的心理品質(zhì)，而積極心理品質(zhì)的塑造是從積極的情緒體驗(yàn)開(kāi)始。文獻(xiàn)資料研究顯示，經(jīng)常體驗(yàn)積極情緒的個(gè)體，能夠展現(xiàn)出更多的積極心理品質(zhì)，在自立人格以及心理韌性方面展現(xiàn)出更多優(yōu)勢(shì)，出現(xiàn)心理行為問(wèn)題的可能性也越小。因此，教育應(yīng)當(dāng)重在發(fā)現(xiàn)青少年的積極特征，促進(jìn)個(gè)體積極情緒的產(chǎn)生，引導(dǎo)個(gè)體體驗(yàn)積極情緒。
3.2 個(gè)體層面：自我教育，塑造個(gè)體積極心理品質(zhì)
前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)“：真正的教育是自我教育。教育就是要迫使人去思考自己。”[6]青少年通過(guò)積極的自我教育，形成積極的歸因方式、正確的應(yīng)對(duì)方式以及體驗(yàn)積極的情緒（主觀幸福感），這三方面是積極心理品質(zhì)形成的重要方面。在歸因方式上，引導(dǎo)青少年將失敗外歸因，成功內(nèi)歸因，提高個(gè)體的自尊與自信水平；在應(yīng)對(duì)方式上主動(dòng)與積極，并在過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行積極歸因并體驗(yàn)積極情緒。在面對(duì)青少年逆反心理的時(shí)候，教育要善于在個(gè)體層面進(jìn)行積極引導(dǎo)，促進(jìn)積極心理品質(zhì)形成的三個(gè)重要方面良性循環(huán)，達(dá)到塑造積極心理品質(zhì)的目的。
3.3 人際層面：發(fā)展積極人際關(guān)系
人際層面指同伴、師生以及親子這三對(duì)最基本的人際關(guān)系影響。作為這三對(duì)關(guān)系的主體，即青少年個(gè)體、教師以及家長(zhǎng)，在青少年積極發(fā)展的過(guò)程當(dāng)中都肩負(fù)重大責(zé)任。作為青少年本身，需要進(jìn)行積極的自我教育、加強(qiáng)人際溝通，攜手其他同伴共同成長(zhǎng)和進(jìn)步；作為教師，需要培養(yǎng)自身的積極素質(zhì)，以更加積極的方式和態(tài)度看待青少年，更新自己的教育理念，做好積極心理健康教育工作；作為家長(zhǎng)，在家庭環(huán)境與家庭關(guān)系中，以尊重、民主、平等的方式對(duì)待青少年，同時(shí)營(yíng)造和諧積極的家庭氛圍。
3.4 群體層面：建立學(xué)校、家庭、社會(huì)的多維機(jī)制，促進(jìn)青少年的積極發(fā)展
“孟母三遷”啟示我們環(huán)境對(duì)于個(gè)體發(fā)展的重要性，眾多教育家心理學(xué)家都一致認(rèn)可個(gè)體的發(fā)展除了受到自身遺傳素質(zhì)的影響，還受到環(huán)境以及個(gè)體自身主觀能動(dòng)性的影響。因此構(gòu)建一個(gè)和諧積極的社會(huì)環(huán)境，對(duì)于青少年群體積極情緒的獲得，積極心理品質(zhì)的塑造乃至積極人格的養(yǎng)成顯得十分必要和迫切。社會(huì)不僅需要弘揚(yáng)積極心理健康知識(shí)，宣傳積極心理品質(zhì)塑造的重要性，同時(shí)為青少年的積極健康的發(fā)展提供穩(wěn)定的社會(huì)支持，為青少年個(gè)體的發(fā)展創(chuàng)設(shè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境。因此整個(gè)積極群體氛圍的營(yíng)造，需要家庭、學(xué)校和社會(huì)共同努力。
參考文獻(xiàn)
[1] 中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)等組織編寫(xiě).心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）[M].民族出版社，2012：256-259.
[2] Sheldon，K.M.&King，L.Why positive psychology is necessary[J].American Psychologist.2001（56）：216-217.
[3] 孟萬(wàn)金.論積極心理健康教育[J].教育研究，2008（5）：41-45.
[4] 周炎根，仲云香.積極心理品質(zhì)對(duì)青少年心理健康的影響探析[J].江蘇教育學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2013（2）：32-35.
一、高中生心理健康教育的現(xiàn)狀
讓學(xué)生清醒的認(rèn)識(shí)自我，適應(yīng)環(huán)境，增強(qiáng)抗壓能力，保障學(xué)生健康的心理品質(zhì)，擁有健全的人格。在遇到困難時(shí)能夠積極面對(duì)，這是高中生心理健康教育目標(biāo)的關(guān)鍵所在。但心理健康教育的現(xiàn)狀卻不容樂(lè)觀。
（1）重視程度不夠。高中生的心理教育是教師教學(xué)工作的重要環(huán)節(jié)，全面開(kāi)展知識(shí)教育工作的同時(shí)，還應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。學(xué)校、班主任以及任課教師都應(yīng)該重視學(xué)生的心理教育工作。對(duì)學(xué)生心理教育的忽視，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)、自卑、自閉等心理，不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。盡管學(xué)校號(hào)召班主任進(jìn)行心理健康教育工作，但是很多老師并沒(méi)有認(rèn)真貫徹實(shí)施，對(duì)教育結(jié)果也漠不關(guān)心，這就需要學(xué)校加大宣傳力度，提高教師對(duì)心理教育的重視程度。
（2）班主任素養(yǎng)不夠。心理健康教育需要班主任本身有著豐富的情感體驗(yàn)以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，很多班主任由于心理健康知識(shí)的缺乏，在授課上顯得力不從心。班主任在心理健康教學(xué)工作上的經(jīng)驗(yàn)以及自身對(duì)心理學(xué)的理解，也會(huì)直接影響到學(xué)生心理教育。
（3）缺乏針對(duì)性。心理健康教育的對(duì)象是全體學(xué)生，這就要求教師在進(jìn)行心理健康教育工作時(shí)堅(jiān)持以學(xué)生為中心的原則，始終圍繞著學(xué)生進(jìn)行教學(xué)工作。很多班主任在進(jìn)行心理健康教學(xué)工作時(shí)沒(méi)有針對(duì)性，學(xué)生的心理輔導(dǎo)需要從生活和學(xué)習(xí)兩方面入手，很多班主任只注重解決學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到的心理障礙而忽視了學(xué)生生活方面的心理需求。
二、班主任實(shí)施心理健康教育的對(duì)策
高中是青少年心理行為得以正確培養(yǎng)的重要階段，班主任在實(shí)施心理健康教育時(shí)應(yīng)采取行之有效的方法。
（1）關(guān)注每個(gè)學(xué)生。班主任有效實(shí)施心理健康教育的前提是關(guān)注每個(gè)學(xué)生，學(xué)生的行為習(xí)慣有很大的差異，心理教育也需要班主任因材施教，班主任在了解每一位學(xué)生心理情感的前提下，可采取多種方式進(jìn)行心理教學(xué)工作。例如，針對(duì)全班同學(xué)都會(huì)遇到的心理問(wèn)題，班主任可以以班會(huì)的形式進(jìn)行整體教育；針對(duì)部分同學(xué)出現(xiàn)的共同的心理問(wèn)題，班主任可以采取小組教育；對(duì)于很難解決的個(gè)別特例，班主任應(yīng)該以談話交流的形式單獨(dú)進(jìn)行教育。
（2）傳播心理健康知識(shí)。心理健康教育僅僅憑借班主任的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和班主任自身的心理健康知識(shí)是不夠的，心理健康知識(shí)的宣傳對(duì)班主任的教學(xué)工作有很大的輔助作用。這就要求班主任定時(shí)進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)，以開(kāi)班會(huì)的形式，通過(guò)互動(dòng)，讓學(xué)生在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題中思考問(wèn)題的解決辦法。這樣不僅有利于營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍，還可以拉近學(xué)生之間的距離，當(dāng)然，這些都少不了班主任的有效領(lǐng)導(dǎo)。
（3）課堂教學(xué)與心理教育相結(jié)合。現(xiàn)代課堂趨于多元化，課堂教學(xué)不再只是單一的知識(shí)教學(xué)，還應(yīng)該與心理教育相結(jié)合，充分發(fā)揮課堂的教學(xué)效益。課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的最大平臺(tái)，是教師進(jìn)行教學(xué)工作的主要場(chǎng)所，課堂上教師的一句話、一個(gè)動(dòng)作都受到學(xué)生極大的關(guān)注，因此，班主任在做好心理教育工作的同時(shí)，還應(yīng)該與各科任課老師溝通，將心理教育貫穿到每個(gè)學(xué)科的課堂教學(xué)中。
（4）將生活與心理教育相結(jié)合。學(xué)生的心理教育分為學(xué)習(xí)上的心理教育與生活上的心理教育兩部分。班主任與學(xué)生的生活緊密相連，這也便于班主任將心理教育滲透到學(xué)生的生活中去。例如，班主任可以在課間、午休以及查寢的時(shí)間以語(yǔ)言交流的形式將心理教育知識(shí)傳遞給學(xué)生，讓健康的心理知識(shí)在學(xué)生的日常生活中潛移默化。另外，班主任還應(yīng)該注意與學(xué)生交流的氛圍，輕松愉悅的環(huán)境可以減小學(xué)生的警惕，只有這樣，他們才愿意打開(kāi)心扉與教師進(jìn)行直接的溝通。
（5）注意突況的處理方式。生活中存在很多不確定因素，班主任在進(jìn)行心理健康教學(xué)工作時(shí)，經(jīng)常會(huì)遇到一些突況。例如，學(xué)生之間吵架打架、 家庭變故、 經(jīng)濟(jì)困難等對(duì)學(xué)生的心理都會(huì)產(chǎn)生極大的影響。在遇到這種突況時(shí)，班主任應(yīng)該在了解具體情況的前提下進(jìn)行有效處理。學(xué)生打架，班主任應(yīng)該及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通，告訴他們打架所產(chǎn)生的惡劣影響，讓學(xué)生意識(shí)到自身的錯(cuò)誤；面對(duì)有心理負(fù)擔(dān)的學(xué)生，教師應(yīng)該及時(shí)給予他們關(guān)心與支持，班主任的關(guān)心可以使學(xué)生很快走出陰影，對(duì)于解決學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)有很大的幫助。
關(guān)鍵詞： 職校生； 管理； 素質(zhì)
中圖分類號(hào)： G717 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)： 1009-8631（2013）02-0088-01
從一起學(xué)生打架事件的背后分析：
五月清晨的風(fēng)，濕潤(rùn)潤(rùn)輕輕地拂著一切。經(jīng)過(guò)兩天休息，星期一剛上班各位老師心情格外舒暢。可鉗工班班主任張老師卻眉頭緊鎖，看上去心情沉重的樣子。原來(lái)今天一早剛進(jìn)校門(mén)，學(xué)生科就通知她快到醫(yī)院去，今天清晨她們班王瑞同學(xué)肚子疼的厲害，管理員已經(jīng)往醫(yī)院送了。趕往醫(yī)院的途中，張老師給家長(zhǎng)通了電話，希望盡快趕到醫(yī)院。張老師趕到醫(yī)院和管理員一起安排王瑞，醫(yī)院要求住院觀察，張老師又趕快墊了住院費(fèi)，住上院，輸上液，才開(kāi)始詢問(wèn)情況。原來(lái)上星期四王瑞與同班同學(xué)陳濤濤因?yàn)閽叩匕l(fā)生矛盾，吵了幾句，還互相推桑了幾下，后來(lái)被同學(xué)勸開(kāi)，星期五下午放學(xué)后，陳濤濤集結(jié)了其他班上的三個(gè)學(xué)生在半路上截住王瑞，揚(yáng)言教訓(xùn)他，撕扯中，不知誰(shuí)用利器在王瑞肚子上劃了一刀，當(dāng)時(shí)無(wú)大礙，只破了一點(diǎn)皮，滲了一點(diǎn)血，被勸開(kāi)后，王瑞自己到藥店買了兩片創(chuàng)可貼，帖上就回家了。星期天回校后又洗了澡，天熱，有些感染，加上害怕，到早上，疼得忍不住了，才報(bào)告了管理員，被送到了醫(yī)院。聽(tīng)完王瑞的匯報(bào)，張老師看看表，離給王瑞家長(zhǎng)打電話已經(jīng)過(guò)去兩個(gè)小時(shí)了，還不見(jiàn)來(lái)，就給陳濤濤家長(zhǎng)和陳濤濤也打了一個(gè)電話，，兩個(gè)孩子家離醫(yī)院都不算遠(yuǎn)，一個(gè)小時(shí)之內(nèi)能趕到。看王瑞無(wú)大礙，張老師就到醫(yī)院外邊買點(diǎn)吃的和住院用的東西，回來(lái)，陳濤濤的家長(zhǎng)和陳濤濤都到了，開(kāi)車來(lái)的。兩父母滿頭大汗，異常緊張，一邊急著找大夫問(wèn)病情，一邊又急著問(wèn)打架的情形，對(duì)孩子毫無(wú)責(zé)怪之語(yǔ)，左看右看，只怕自己的孩子也有傷，吃了虧。陳濤濤卻是一副不耐煩的樣子，站在一邊，一語(yǔ)不發(fā)。
受了傷的王瑞家人遲遲不到，張老師又打電話催促了一番，過(guò)了半個(gè)多小時(shí)，王瑞的母親才不急不慢的來(lái)到醫(yī)院，看上去并不著急。聽(tīng)老師和孩子簡(jiǎn)單介紹過(guò)情況以后，只問(wèn)醫(yī)藥費(fèi)怎么辦？陪院誰(shuí)來(lái)？聽(tīng)陳濤濤家長(zhǎng)一口答應(yīng)所有的費(fèi)用及陪護(hù)都由他們來(lái)出，似乎松了一口氣，看了王瑞一眼說(shuō)：“行，那我走了。”竟揚(yáng)長(zhǎng)而去。令在場(chǎng)的人目瞪口呆，。隔天送來(lái)幾件換洗衣服，從此再無(wú)音信，直到出院，接到老師通知，才又露了面，接了王瑞回家，表情黯淡，令人吃驚極了。
這次打架事件學(xué)校進(jìn)行了處理，事情就這樣過(guò)去了。但給我留下了長(zhǎng)久的思考，無(wú)法釋?xiě)选?/p>
首先，說(shuō)說(shuō)王瑞，這是來(lái)自特殊家庭的孩子，父母早年離異，母親帶他嫁入現(xiàn)在的家庭。繼父原有一子，后來(lái)又生一女，還有一位七十多歲的爺爺需要贍養(yǎng)，家庭經(jīng)濟(jì)狀況極差。父母在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，照顧不周，教育也不夠及時(shí)，僅僅是吃飽穿暖的基本的生活維持，和孩子的溝通越來(lái)越少及至無(wú)共同語(yǔ)言，任由孩子各種毛病如野草般瘋長(zhǎng)。小學(xué)還是中等程度，到了中學(xué)蛻變到問(wèn)題生，常常受到老師的批評(píng)，斥責(zé)，同學(xué)的嘲笑和疏遠(yuǎn)。生活將父母壓得冷漠，麻木，將家變得死氣沉沉，孩子在這個(gè)環(huán)境里也一日日變得自卑，焦慮，孤僻和冷漠，產(chǎn)生了許多人格缺陷。初中畢業(yè)上了技校，面對(duì)新的環(huán)境和新的學(xué)習(xí)要求，常常表現(xiàn)出沉默孤獨(dú)，極少與人交流，喜歡默默地做自己的事情，缺乏親密的人際關(guān)系，不合群，沒(méi)有知己等。所以在出事后也不和父母講，自己貼一貼創(chuàng)可貼就以為可以好了。做為父母這一方，孩子在家兩天，就沒(méi)看出一點(diǎn)倪端。缺愛(ài)的家庭這看似偶然，卻是必然。
下面，講一下陳濤濤，這是一個(gè)現(xiàn)代化新農(nóng)村家庭走出的孩子。家庭條件優(yōu)越，父母生有一兒一女，陳濤濤是小兒子，又是家里的長(zhǎng)孫，是兩代人的掌上明珠，孩子又長(zhǎng)得濃眉大眼，高挑細(xì)白，人見(jiàn)人愛(ài)，在家從未有人對(duì)他的任何要求說(shuō)個(gè)不字，一路溺愛(ài)到技校。進(jìn)校沒(méi)多久，身上的不良習(xí)慣就暴露出來(lái)。行為散漫，脾氣差，頭腦聰敏，但好動(dòng)貪玩，注意力難以集中，自控能力差，青春期的叛逆行為尤為突出，愛(ài)面子，講排場(chǎng)，擺闊氣，甚至早戀等。原本同學(xué)間小來(lái)小去的吵鬧，被無(wú)端的上升為群毆，讓同學(xué)遭受痛苦，家長(zhǎng)跟著著急上火，勞民傷財(cái)，實(shí)在不該。而家長(zhǎng)的不怒不怪，溺愛(ài)過(guò)度，又讓人又憐又恨。
兩個(gè)家庭兩重天，冷漠的太缺愛(ài)，愛(ài)的又過(guò)了。家庭是人生的第一所學(xué)校，又是終身學(xué)校，父母是孩子的第一位老師，又是終身老師，教育是家庭，學(xué)校，社會(huì)三方面共同的責(zé)任，但家庭有占極大比重，沒(méi)有家庭教育的配合，學(xué)校教育多數(shù)是失敗的。要想改變兩個(gè)學(xué)生的性格，首先要改變他們的家庭環(huán)境，要想改變他們的家庭環(huán)境，首先要改變他們的父母。經(jīng)過(guò)一番準(zhǔn)備，張老師請(qǐng)他們兩家的父母來(lái)校交流家庭教育的問(wèn)題。分析清楚問(wèn)題的重要性和迫切性，以及家庭教育的方法，手段，提高了雙方父母的認(rèn)知，并且和家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，“播種性格，收獲命運(yùn)”。不管孩子的成績(jī)好與差，身心健康，個(gè)性開(kāi)朗才是目的。只要父母給孩子慈愛(ài)而不溺愛(ài)，多幫助，少施壓，多鼓勵(lì)，少批評(píng)，多寬容不苛責(zé)的良好家庭環(huán)境，孩子定能身心健康的成長(zhǎng)。
針對(duì)以上現(xiàn)象，我在具體的學(xué)生管理工作中主要采取了以下幾種措施：
1.注重學(xué)生性格塑造。性格就是命運(yùn)，一位偉人如是說(shuō)，要改變命運(yùn)就必須改變性格，也就是說(shuō)，一個(gè)具備良好性格的人就能夠在社會(huì)上適應(yīng)并發(fā)展才是真正意義上的人。我在具體的班主任工作中，注重學(xué)生的性格塑造，通過(guò)各種活動(dòng)形式，改造與重組學(xué)生性格。根據(jù)社會(huì)要求，我為學(xué)生標(biāo)定的性格要求有守紀(jì)守法，努力上進(jìn)，心態(tài)平衡，把握自己，刻苦耐勞，服從領(lǐng)導(dǎo)，不斷學(xué)習(xí)等等，通過(guò)多次耐心細(xì)致的工作，使同學(xué)們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)改變較大，更適應(yīng)社會(huì)要求。
2.文化課、技術(shù)課并重。有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，職校生應(yīng)以技術(shù)技能訓(xùn)練為主，文化教育居次要和輔助作用，我認(rèn)為這種觀點(diǎn)是失之偏頗的。正常的、規(guī)范化的文化課學(xué)習(xí)是提高學(xué)生素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的必要手段，也是職校區(qū)別于店鋪師徒式教學(xué)的關(guān)鍵所在。如果放松文化課學(xué)習(xí)，勢(shì)必造成學(xué)生懶散，自由任性，無(wú)所事事，不思進(jìn)取，不受約束的壞習(xí)慣。
當(dāng)然，技術(shù)技能課訓(xùn)練也是至關(guān)重要的，我認(rèn)為在職業(yè)教育中，文化教育與技術(shù)訓(xùn)練二者并重，不可偏廢，缺一不可。
我國(guó)中小學(xué)心理健康教育從上世紀(jì)80年代后期發(fā)展至今，已有近20年的歷史，特別是近幾年的發(fā)展尤為迅速。目前，日益增多的青少年心理問(wèn)題引起了全社會(huì)的普遍關(guān)注，心理健康教育已成為學(xué)校德育工作的一個(gè)重要組成部分。面對(duì)這種形勢(shì)，學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)有模式已呈現(xiàn)出許多問(wèn)題，對(duì)這些問(wèn)題的探討直接關(guān)系到當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的實(shí)效性和可持續(xù)發(fā)展。
網(wǎng)絡(luò)集多媒體與通信技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)于一身，是當(dāng)今科學(xué)技術(shù)發(fā)展的結(jié)晶。作為新型的信息交流平臺(tái)，它在學(xué)校心理健康教育工作中，具有許多傳統(tǒng)媒體無(wú)可比擬的寶貴特征。運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，將有利于解決目前學(xué)校心理健康教育工作中存在的一些典型性問(wèn)題，促進(jìn)傳統(tǒng)心理健康教育模式的變革。
二、運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)開(kāi)展心理健康教育的嘗試
1、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的建立和完善
出于學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步發(fā)展的需要，幾年前我們發(fā)動(dòng)一些熱心于該項(xiàng)事業(yè)的學(xué)生組成了學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)。學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)是一個(gè)由學(xué)生自主管理的組織，其中網(wǎng)絡(luò)部的成員由計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力較強(qiáng)的學(xué)生組成，他們?cè)谟?jì)算機(jī)老師的指導(dǎo)下，以校園網(wǎng)為依托建立了具有我校特色的心理家園網(wǎng)站。網(wǎng)站設(shè)有活動(dòng)中心、心理測(cè)試、走進(jìn)小家、相伴學(xué)習(xí)四大欄目。值得一提的是，我們還采用BBS類互動(dòng)平臺(tái)，創(chuàng)辦了心語(yǔ)軒論壇。相對(duì)心理家園網(wǎng)站的穩(wěn)重，心語(yǔ)軒更多地體現(xiàn)了一種靈活、快捷、持續(xù)的互動(dòng)交流。為更好地發(fā)揮論壇的互動(dòng)作用，我們還設(shè)有許多小專題，主要有人際交往(如青春期交往、家庭交往、傾聽(tīng)與訴說(shuō))、學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)(如學(xué)習(xí)方法、應(yīng)試技巧)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)(如團(tuán)隊(duì)游戲、建立團(tuán)隊(duì))、自我認(rèn)知(如趣味心理、走出校園)等，為學(xué)生搭建了一個(gè)觀點(diǎn)交流和問(wèn)題探討的平臺(tái)。
網(wǎng)站的更新和維護(hù)一直是很重要的問(wèn)題。心理輔導(dǎo)教師、心理協(xié)會(huì)會(huì)員，特別是網(wǎng)絡(luò)部的同學(xué)是網(wǎng)站更新和維護(hù)的主力軍。具體來(lái)說(shuō)：(1)依據(jù)學(xué)生的心理需求和興趣點(diǎn)搜集或下載相關(guān)資料，經(jīng)版主篩選后以專題的形式呈現(xiàn)出來(lái)，供大家瀏覽和學(xué)習(xí)；(2)學(xué)生成長(zhǎng)的感悟和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)散文、圖畫(huà)、采訪等多種形式呈現(xiàn)出來(lái)，為更多學(xué)生提供榜樣；(3)資料篩選充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，由管理員審核后，才可在相關(guān)欄目呈現(xiàn)，以保障內(nèi)容的健康性和科學(xué)性。心理家園網(wǎng)站的建立為開(kāi)展學(xué)校心理健康教育奠定了良好的基礎(chǔ)，近年來(lái)利用這一網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的平臺(tái)，我們開(kāi)展了如下一系列的學(xué)校心理健康教育工作。
2、運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源加強(qiáng)心理健康知識(shí)的宣傳和普及
以心理家園網(wǎng)站為主要窗口，普及相關(guān)的心理健康知識(shí)，及時(shí)學(xué)校各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)的組織、開(kāi)展情況及相關(guān)資料，方便大家隨時(shí)查閱。例如，中央人民廣播電臺(tái)某頻道的心理咖啡屋欄目曾有一系列涉及中學(xué)生的心理案例及專家訪談，節(jié)目很有意義，我們認(rèn)真傾聽(tīng)并將相關(guān)信息編輯整理，放在心理家園網(wǎng)站的“相伴學(xué)習(xí)”欄目中，以便大家查閱瀏覽。又如，我們將學(xué)校心理健康教育中心近年來(lái)的主要活動(dòng)以專題的形式進(jìn)行收集整理，放到心理家園網(wǎng)站上，生動(dòng)、豐富的歷史畫(huà)面，從學(xué)生、家長(zhǎng)、老師的視角記錄了我校心理健康教育從起步、發(fā)展到成熟的光輝歷程。通過(guò)網(wǎng)站小小的視頻播放窗口，大家看到的是同學(xué)們一年一年地長(zhǎng)大，身心健康成長(zhǎng)，逐步走向成熟。總的來(lái)說(shuō)，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源傳播心理健康知識(shí)省時(shí)省力，為心理健康知識(shí)的宣傳拓展了一條新途徑，并大大提高了心理健康知識(shí)宣傳和普及的效率。
3、發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)交流優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展心理健康教育
(1)開(kāi)展專題討論
網(wǎng)絡(luò)交流具有較強(qiáng)的隱秘性和安全性，相對(duì)來(lái)說(shuō)更能獲得真實(shí)的信息，為進(jìn)一步開(kāi)展心理教育活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的互動(dòng)交流，教師可以結(jié)合學(xué)生的真實(shí)需求，有針對(duì)性地進(jìn)行積極的心理引導(dǎo)。例如，對(duì)于我校推行學(xué)生必須佩戴校徽的要求，有些學(xué)生存在不同的想法，甚至產(chǎn)生了一些抵觸情緒。于是，我們?cè)诰W(wǎng)站上開(kāi)設(shè)了“佩戴校徽，我的觀點(diǎn)……”小調(diào)查，了解學(xué)生面對(duì)新事物的態(tài)度，以及遇到挫折時(shí)的應(yīng)對(duì)方式。隨后，心理輔導(dǎo)老師組織心理協(xié)會(huì)的學(xué)生針對(duì)調(diào)查結(jié)果在論壇中開(kāi)設(shè)專題，討論如何正確看待這一問(wèn)題以及如何進(jìn)行自我調(diào)控等。通過(guò)這次網(wǎng)絡(luò)討論，不僅給學(xué)生提供了發(fā)表意見(jiàn)與合理宣泄的渠道，更為重要的是，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的互動(dòng)交流，充分發(fā)揮同伴間的積極影響，并且在心理輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)，以及心理協(xié)會(huì)成員的協(xié)助下，成功地實(shí)施了一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
(2)開(kāi)展個(gè)別心理咨詢
在個(gè)別心理咨詢方面，我們不但有傳統(tǒng)的面對(duì)面咨詢，同時(shí)為適應(yīng)部分學(xué)生不愿面詢的特點(diǎn)，開(kāi)設(shè)了十一心理家園咨詢郵箱。在與同學(xué)電子郵件的交流中，能深入了解他們的內(nèi)心世界，而且可以召集全體心理輔導(dǎo)老師共同分析、思考，從關(guān)愛(ài)學(xué)生的心理健康出發(fā)，精心措辭，與之共情，及時(shí)對(duì)來(lái)信進(jìn)行回復(fù)。幾年來(lái)的實(shí)踐，我們發(fā)現(xiàn)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理咨詢對(duì)于解決人際交往問(wèn)題，尤其是青少年的異往問(wèn)題，往往能取得更好的效果。目前網(wǎng)上心理咨詢已經(jīng)成為我校個(gè)別心理輔導(dǎo)的重要組成部分。無(wú)論是電子郵件，還是論壇互動(dòng)，大家不曾見(jiàn)面，但都能以一種積極、開(kāi)放的心態(tài)來(lái)溝通心理困惑，把一些面對(duì)面不便談?wù)摰脑掝}通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的交流平臺(tái)釋放出來(lái)。有了溝通，有了理解，就有了解決問(wèn)題的方向和方法。
4、利用網(wǎng)絡(luò)資源開(kāi)設(shè)心理健康課
心理健康課是學(xué)校心理健康教育工作的重要渠道之一。實(shí)踐表明，45分鐘的課堂教學(xué)確實(shí)能為學(xué)生搭建一個(gè)活動(dòng)體驗(yàn)的平臺(tái)，但也存在一些很難克服的弊端。例如，活動(dòng)體驗(yàn)后不能做到充分的分享和交流；課堂時(shí)間的限制不能使所有學(xué)生充分參與；即使有一些同學(xué)交流，也很難獲得更多真實(shí)的信息；信息的交流僅限于一個(gè)班級(jí)或一個(gè)組，存在明顯的局限性等。
為了避免這些弊端，我們努力發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，將網(wǎng)絡(luò)技術(shù)引入心理健康的常規(guī)課堂教學(xué)中。例如，就學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)問(wèn)題，我們?cè)O(shè)計(jì)了三課時(shí)的內(nèi)容。第一課時(shí)，學(xué)習(xí)問(wèn)題征集，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)小調(diào)查，了解學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的諸多問(wèn)題；第二課時(shí)，學(xué)習(xí)技巧的探討，針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，就學(xué)習(xí)的方法和技巧進(jìn)行同伴交流：第三課時(shí)，學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，針對(duì)網(wǎng)絡(luò)小調(diào)查的結(jié)果探討有關(guān)學(xué)習(xí)的心理素質(zhì)問(wèn)題。在上課之前，教師需要在主題網(wǎng)站上分類提供有關(guān)學(xué)習(xí)心理的豐富資料，并就相關(guān)問(wèn)題開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)小調(diào)查，了解學(xué)生的真實(shí)情況。在課堂教學(xué)過(guò)程中，同學(xué)們?cè)诮處煹囊龑?dǎo)下快速瀏覽相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)資料，同時(shí)借助網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行熱烈的互
動(dòng)交流，積極主動(dòng)地發(fā)表自己的經(jīng)驗(yàn)或建議。在教師的組織引導(dǎo)下，這一專題的教學(xué)活動(dòng)對(duì)廣大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題的解決起到了非常重要的作用。并且，教學(xué)活動(dòng)并沒(méi)有因課堂結(jié)束而停止，課后討論依然可以在網(wǎng)絡(luò)上繼續(xù)。我們也會(huì)不時(shí)地整理同學(xué)們的討論，將有價(jià)值的內(nèi)容放到論壇的精華部分。
三、效果與反思
網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)為學(xué)校心理健康教育開(kāi)辟了一種新模式，基于網(wǎng)絡(luò)的心理健康教育新模式能夠?qū)鹘y(tǒng)的相關(guān)資源進(jìn)行整合，具有明顯的優(yōu)勢(shì)。以一次心理講座同樣的時(shí)間，學(xué)生在專題學(xué)習(xí)網(wǎng)站上獲取的知識(shí)要豐富得多，并且是主動(dòng)地吸取，而不是被動(dòng)地灌輸。網(wǎng)絡(luò)的知識(shí)傳播功能是一方面，更重要的是網(wǎng)絡(luò)的互動(dòng)交流功能，網(wǎng)絡(luò)給了每個(gè)學(xué)生參與、發(fā)言的機(jī)會(huì)，并且在課后還可以繼續(xù)互動(dòng)交流。一個(gè)真實(shí)而又虛擬的時(shí)空，記錄了學(xué)生的成長(zhǎng)歷程。在“學(xué)習(xí)心理主題探討”活動(dòng)中，心理輔導(dǎo)老師與同學(xué)們一起在網(wǎng)絡(luò)上探討大家關(guān)注的問(wèn)題，我們都是平等的參與者，是一個(gè)凝聚的團(tuán)隊(duì)在進(jìn)步。我們共同分享學(xué)習(xí)過(guò)程的快樂(lè)，感受收獲知識(shí)的愉悅!大家的帖子里有許多值得相互借鑒的學(xué)習(xí)方法，我們不是期望找到一個(gè)最好的方法，而是尋找一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)策略和方法。
學(xué)校心理咨詢室的各種配置中,需考慮到心理圖書(shū)的配備,這在各級(jí)教育主管部門(mén)關(guān)于學(xué)校心理咨詢室建設(shè)要求中都有體現(xiàn),如《北京市教育委員會(huì)關(guān)于印發(fā)北京市中小學(xué)校和職業(yè)學(xué)校心理咨詢室建設(shè)基本要求的通知》(2006-03-31)中明確提出:“閱覽區(qū)(室)應(yīng)配備書(shū)柜、閱覽架、桌椅、心理方面的圖書(shū)、報(bào)刊和雜志等。”南京市教育技術(shù)裝備辦公室即將出臺(tái)的《南京市中小學(xué)心理咨詢室建設(shè)規(guī)范(0807)》中也明確指出示范級(jí)心理咨詢室需配備至少100本“心理學(xué)雜志、教育心理期刊、與心理學(xué)相關(guān)的文學(xué)藝術(shù)、音樂(lè)和影視資料等”“包括心理學(xué)基礎(chǔ)理論、新心理治療流派、教師、學(xué)生、家長(zhǎng)閱讀等多個(gè)層面(副本不得超過(guò)2本)”的圖書(shū),合格級(jí)心理咨詢室需配備至少60本“心理學(xué)基礎(chǔ)理論及學(xué)生自助讀本(副本不得超過(guò)3本)”的圖書(shū)。可見(jiàn),圖書(shū)配備是學(xué)校心理咨詢室建設(shè)的有機(jī)組成部分。
讀心理方面的書(shū)可以緩解或消除生理、心理疾患,促進(jìn)身心健康,增進(jìn)自信、改善個(gè)人行為和人際關(guān)系,是自我心理調(diào)適的良藥。心理咨詢室配備圖書(shū)的主要作用:其一,前來(lái)咨詢的學(xué)生通過(guò)閱讀可以豐富有關(guān)知識(shí),增進(jìn)對(duì)自身心理健康狀況的了解,獲得生活、學(xué)習(xí)等方面的指導(dǎo);其二、咨詢老師可以隨時(shí)翻閱,了解其他咨詢案例,學(xué)習(xí)其他咨詢老師的有益經(jīng)驗(yàn),以便更好地開(kāi)展本校咨詢工作;其三,學(xué)校的其他教師通過(guò)這些資料可以擴(kuò)展心理健康方面的知識(shí),更好地了解自己、尤其是了解教育對(duì)象――學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律,以便改進(jìn)教育教學(xué)方法,使之更加適應(yīng)中學(xué)生的特點(diǎn)。
二、學(xué)校心理咨詢室圖書(shū)配備的選擇
學(xué)校心理咨詢室圖書(shū)的配備應(yīng)根據(jù)閱讀對(duì)象的不同而要有所選擇。
1.對(duì)專業(yè)心理咨詢教師,建議配備以下方面的圖書(shū),這些書(shū)籍為咨詢理論書(shū)籍,專業(yè)性比較強(qiáng):
(1)心理學(xué)導(dǎo)論
心理學(xué)發(fā)展至今,內(nèi)容已經(jīng)極為豐富。為了對(duì)心理學(xué)有全面的了解,最好從一本心理學(xué)導(dǎo)論或普通心理學(xué)入手。
《心理學(xué)與生活》(人民郵電出版社,2003)是一本優(yōu)秀的、經(jīng)典的心理學(xué)教科書(shū),不僅在美國(guó),在全世界許多國(guó)家的心理學(xué)界都有著極高的知名度。這本書(shū)寫(xiě)得深入淺出,貼近生活,同時(shí)其內(nèi)容又都包含最新研究成果和學(xué)科前沿信息。
《普通心理學(xué)》(北京大學(xué)出版社,2003年),這本由孟昭蘭主編的教材自1994年第一版問(wèn)世后,迄今已多次印刷,是深受歡迎的國(guó)內(nèi)普通心理學(xué)教材之一。
(2)心理學(xué)流派
西方現(xiàn)代心理學(xué)在發(fā)展過(guò)程中,產(chǎn)生了眾多的流派和學(xué)說(shuō),迄今為止,多途徑研究仍是現(xiàn)代心理學(xué)的現(xiàn)狀。這其中以精神分析學(xué)派、行為主義、人本主義心理學(xué)影響最大,被稱為心理學(xué)的三大主要?jiǎng)萘Α?/p>
①精神分析學(xué)派
弗洛伊德:
精神分析由弗洛伊德開(kāi)創(chuàng),其后被不斷修正與發(fā)展,影響力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出心理學(xué),主要著作有《精神分析引論》(商務(wù)出版社,1995),《釋夢(mèng)》(商務(wù)出版社,2001)。
榮格與榮格學(xué)派:
《東洋冥想的心理學(xué)――從易經(jīng)到禪》(社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社,2000),是榮格幾篇文章的合集。《分析心理學(xué)的理論與實(shí)踐》(三聯(lián)書(shū)店,1991),《尋求靈魂的現(xiàn)代人》(貴州人民出版社,1987)出版時(shí)間都較早。前者是榮格的演講集,是了解榮格前期思想的不錯(cuò)的入門(mén)書(shū)。
阿德勒•弗洛姆•霍妮:
《自卑與超越》(作家出版社,1987)是阿德勒最有影響的著作,在國(guó)內(nèi)曾被多家出版社出版。較近的阿德勒譯著有貴州人民出版社的《理解人性》(2004)。
弗洛姆的重要著作有《逃避自由》(中國(guó)工人出版社,1987)《愛(ài)的藝術(shù)》(華夏出版社,1987)《為自己的人》(三聯(lián)書(shū)店,1988)《健全的社會(huì)》(貴州人民出版社,1994)《人類的破壞性剖析》(中央民族大學(xué)出版社,2000)等。
近幾年,霍妮的著作推出不少。貴州人民出版社“現(xiàn)代社會(huì)與人”名著譯叢中收入了她的《自我分析》《我們內(nèi)心的沖突》《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》(2004)。上海文藝出版社也出過(guò)幾本有關(guān)霍妮的重要著作,如《我們的內(nèi)心沖突》(1998年)《精神分析新法》(1999年)《神經(jīng)癥與人的成長(zhǎng)》(1996),后者是霍妮晚年代表作,是其思想集大成之作。《與命運(yùn)的交易》(上海文藝出版社,1997),一書(shū)則是使用霍妮的理論對(duì)莎士比亞四大悲劇人物作的嶄新闡釋,很有啟發(fā)性。《一位精神分析家的自我探索》(1997),是對(duì)霍妮的人生經(jīng)歷、內(nèi)心沖突、思想演變的全面審視,實(shí)為了解霍妮及其思想的不可多得之作。
②行為主義
華生創(chuàng)立的行為主義心理學(xué)理論體系在20世紀(jì)20年代風(fēng)行一時(shí),深刻地影響了心理學(xué)的進(jìn)程。在其后,行為主義得到不斷發(fā)展,以斯金納最有影響。《行為主義》(浙江教育出版社,1998)是華生對(duì)其行為主義觀點(diǎn)的最好概括。《超越自由與尊嚴(yán)》(貴州人民出版社,1988)是斯金納很有影響的一本普及性讀物。《兒童行為的塑造與矯正》(北京師范大學(xué)出版社,1999)一書(shū)既有對(duì)行為主義原理的系統(tǒng)闡述,更佐之以生動(dòng)實(shí)例說(shuō)明原理的應(yīng)用,理論與應(yīng)用結(jié)合很好,是了解行為主義的很好選擇。
③人本主義
有關(guān)人本主義心理學(xué)家的著作,有一本非常好的選集《人的潛能與價(jià)值》(華夏出版社,1987)。《人本主義心理學(xué)》(浙江教育出版社,2002),是國(guó)內(nèi)全面系統(tǒng)介紹人本主義心理學(xué)的專著。《三種心理學(xué)》(中國(guó)輕工業(yè)出版社,2000)一書(shū)介紹了弗洛伊德、斯金納、與羅杰斯的學(xué)說(shuō),書(shū)不厚,介紹簡(jiǎn)捷明了,可作了解這三方面的不錯(cuò)的入門(mén)書(shū)。
除上述三大勢(shì)力外,認(rèn)知心理學(xué)于上個(gè)世紀(jì)下半葉開(kāi)始興起,并逐漸成為西方心理學(xué)的主流。在這方面,有最新引入的《認(rèn)知心理學(xué)》(華東師范大學(xué)出版社,2004),國(guó)內(nèi)王、汪安圣等編的《認(rèn)知心理學(xué)》(北京大學(xué)出版社,2003)是比較流行的一種。
情緒心理學(xué)方面有遼寧人民出版社引進(jìn)的《情緒心理學(xué)》(1987)與國(guó)內(nèi)著名心理學(xué)者孟昭蘭著的《人類情緒》(上海人民出版社,1989)可做推薦。
香港李中瑩先生的《情緒疏導(dǎo)學(xué)》與《NLP――幫助人生變得更成功快樂(lè)的學(xué)問(wèn)》是比較實(shí)用并且在個(gè)別輔導(dǎo)中見(jiàn)效較快的介紹心理疏導(dǎo)技巧方面的書(shū)。
在社會(huì)心理學(xué)方面,時(shí)蓉華著的《現(xiàn)代社會(huì)心理學(xué)》(華東師范大學(xué)出版社,1997)是比較流行的教材之一。
教育心理學(xué)方面已有了一本相當(dāng)出色的引進(jìn)書(shū):《教育心理學(xué):理論與實(shí)踐》(2004),人民郵電出版社引入的是原著第7版。
(3)心理咨詢與心理治療
國(guó)內(nèi)出版的心理咨詢或心理治療類書(shū)籍已比較可觀。這方面的案例類圖書(shū)以《西方心理咨詢經(jīng)典案例集》(上海教育出版社,2003)為首薦,此書(shū)收入了西方心理學(xué)大師的一些經(jīng)典心理咨詢案例,值得認(rèn)真研讀。中國(guó)輕工業(yè)出版社2000年出版的《心理治療與咨詢的理論及案例》(上、下)、《心理咨詢與心理治療》等書(shū)內(nèi)容也都很好。社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社2000年出版了一套“心理保健與治療叢書(shū)”,作者系德國(guó)著名心理醫(yī)療醫(yī)師佩塞施基安,包括《天堂與地獄》等四本,介紹了他的積極心理治療法。心理咨詢類科普讀物則以《登天的感覺(jué)――我在哈佛大學(xué)做心理咨詢》(上海人民出版社,2004)為首選,該書(shū)記述了作者在哈佛大學(xué)心理咨詢中心實(shí)習(xí)期間經(jīng)手的10個(gè)心理咨詢個(gè)案,以生動(dòng)的文筆對(duì)咨詢心理學(xué)的基本理論和方法做了深入淺出的介紹。
鄭維康翻譯的《高明的心理助人者》是一本介紹心理咨詢基本方法的書(shū)籍,本書(shū)既適合心理咨詢師、精神科醫(yī)師等正式的助人者閱讀,也可供教師、醫(yī)師、護(hù)士、社區(qū)工作者及監(jiān)管人員等非正式的助人者閱讀。
2.對(duì)一般教師,從以下方面去考慮配備
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快,職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈,由此導(dǎo)致的壓力、抑郁、焦慮等心理不適問(wèn)題日益凸顯,這就造成了社會(huì)上對(duì)心理自助讀物的巨大需求。這方面的書(shū)籍也非常之多,我這里僅列出部分書(shū)目?jī)H供參考:
《減壓》人民郵電出版社,2003,《你被壓力壓扁了嗎?》(上海人民出版社,2004),《放慢生活的速度》(機(jī)械工業(yè)出版社,2004),“精神健康系列”(三聯(lián)書(shū)店,2003,包括《不要恐懼抑郁癥》等4本),等等。總的來(lái)說(shuō),這方面圖書(shū)數(shù)量實(shí)在是太大了,其內(nèi)容、主旨、特點(diǎn)也各有不同。
還有大量的成功學(xué)、勵(lì)志類的圖書(shū)也包含不少心理學(xué)的內(nèi)容。
愛(ài)作為一個(gè)有魅力的字眼,與它有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍頗受市場(chǎng)青睞。這方面的重要著作是弗洛姆所著的《愛(ài)的藝術(shù)》。另一本這方面的重要著作是羅洛•梅的名著《愛(ài)和意志》(國(guó)際文化出版公司,1987)。更為大眾化的讀物有:《愛(ài)是一種選擇》(團(tuán)結(jié)出版社,2000)、《是真愛(ài)還是迷戀》(海南出版社,2000)、《愛(ài)情方程式》(北方文藝出版社,2002)、《你真得懂得愛(ài)嗎?》(內(nèi)蒙古人民出版社,1999)、《羅曼蒂克心理學(xué)》(文匯出版社,2003)等。
釋夢(mèng)類書(shū)籍也是受歡迎的一類。這方面的入門(mén)書(shū)推薦《夢(mèng):內(nèi)心的聲音》(京華出版社,1996),此書(shū)雖薄,但對(duì)了解如何通過(guò)精神分析釋夢(mèng)卻有清晰的介紹。王溢嘉所著的《夜間風(fēng)景夢(mèng)》(遠(yuǎn)方出版社,1998)一書(shū)有對(duì)各種釋夢(mèng)理論的總結(jié),很值一看。
著名作家畢淑敏的《心靈7游戲》(北京十月文藝出版社,2004),作者在書(shū)中發(fā)揮了她從醫(yī)、寫(xiě)作、讀心理學(xué)博士班、創(chuàng)辦心理咨詢所等多重知識(shí)經(jīng)驗(yàn),用散文的筆法給讀者開(kāi)出一道心靈保健處方。讀者可以通過(guò)完成書(shū)中的游戲進(jìn)行自我心理分析及心理自助。
《學(xué)生心理健康輔導(dǎo)完全手冊(cè)》(中央民族大學(xué)出版社出版)全面討論了學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、行為能力輔導(dǎo)、青春期心理輔導(dǎo)的方法和原則,并詳細(xì)介紹了各級(jí)教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)的常用技術(shù),也是比較實(shí)用的系列叢書(shū)。
婚姻方面可以去看黃維仁的《窗外依然有藍(lán)天:婚姻傷害醫(yī)治》、也可以去看杜布森博士的著作, 杜布森博士是兒童和青少年問(wèn)題的專家。
更多的親子關(guān)系書(shū)籍歸類在發(fā)展教育欄目下。可以參考兒童青少年心理輔導(dǎo)叢書(shū)中的書(shū)目,目前比較熱的是《父母效能培訓(xùn)手冊(cè)》和《豆豆媽媽的成長(zhǎng)》。
對(duì)學(xué)生,從下列方面去考慮配備:
首推華東師范大學(xué)出版社的“中小學(xué)心理健康教育系列教材”(2004,分為小學(xué)、初中、高中的學(xué)生用書(shū)和教師用書(shū),共6冊(cè))是介紹中小學(xué)生和大學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)方面的圖書(shū)。
其次,寫(xiě)給青少年看的心理自助方面的書(shū)有很多如《紅處方》《青春期心理檢閱》《同學(xué),咱們聊一聊心理障礙》《學(xué)生心理健康》《人成長(zhǎng)中必須知道的20個(gè)故事》《 青少年心理疾病案例分析》《青少年生活策略》《青澀時(shí)光―青少年性心理咨詢》《走出孤獨(dú)的世界》 • 心雨:中學(xué)生心理輔導(dǎo)
最后,吉林省青少年報(bào)刊總社出版的《中學(xué)生心理》(月刊)是學(xué)生比較愛(ài)看的雜志,它能貼近學(xué)生生活,有許多案例可供學(xué)生參考。
三、學(xué)校心理咨詢室圖書(shū)配備的使用
有條件的話,建議設(shè)立心理健康專題閱覽室,營(yíng)造一個(gè)舒適的閱讀環(huán)境。優(yōu)雅安靜的環(huán)境有利于消除心理疾患,促進(jìn)身心健康。心理健康專題閱覽室應(yīng)注意營(yíng)造溫馨、寧?kù)o、舒適、色彩淡雅的環(huán)境,使青少年一走進(jìn)閱覽室就能放松心情,緩解壓力,得到愉悅。心理閱覽室的功能在于可以讓學(xué)生選擇自己所需要的資料,從而得到幫助和啟示。心理閱覽室還可以為教師提供有關(guān)的各種心理教育方法、現(xiàn)代教育思想、各種心理輔導(dǎo)技術(shù)方面的資料。需要配備書(shū)柜、閱覽架、閱覽桌椅、有關(guān)的心理圖書(shū)和報(bào)刊、雜志等。
心理閱覽室是心理圖書(shū)資料的專用閱覽室,其面積大小可根據(jù)學(xué)校條件構(gòu)建,一般至少應(yīng)可容納20人以上。心理閱覽室可以集中配備有關(guān)心理方面的報(bào)刊、雜志,同時(shí)集中放置有關(guān)幫助和提高學(xué)生心理品質(zhì)方面的書(shū)籍。
配備一個(gè)具備心理保健知識(shí)的管理員。學(xué)校要把青少年的心理健康教育作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作來(lái)抓,有選擇地招聘心理教育專業(yè)的畢業(yè)生或引進(jìn)具有心理健康教育知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士為青少年開(kāi)展閱讀指導(dǎo)和心理疏導(dǎo)。
開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳,如心理健康專題講座、創(chuàng)辦心理健康宣傳專欄、舉辦心理健康專題展覽等。
四、學(xué)校心理咨詢室圖書(shū)配備后的管理
學(xué)校心理咨詢室圖書(shū)配備后要加強(qiáng)管理,下面引用“內(nèi)蒙古電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院、學(xué)生工作處心理健康咨詢室”的《心理咨詢室圖書(shū)借閱制度》,僅供參考:
借閱時(shí)講究文明禮貌,提倡用文明禮貌語(yǔ)言,尊重管理人員。
在咨詢室閱讀圖書(shū)時(shí),要維護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,保持整潔,不隨地亂丟雜物,嚴(yán)禁在室內(nèi)吸煙、吃零食。
查閱圖書(shū)后請(qǐng)歸還原位。學(xué)生憑學(xué)生證借閱圖書(shū),借閱者在選好自己喜歡讀的書(shū)后,需在借閱登記本上登記相關(guān)信息并簽名,不簽名者一律不得借書(shū)。
每人每次只能借一本,借期一周,如未閱讀完可以續(xù)借一周,逾期不還者,下次停借。教師借閱的資料和書(shū)籍,一次不能超過(guò)兩本,借期為一學(xué)期,放假前還清。
希望全體同學(xué)嚴(yán)格自律,切實(shí)提高自身素質(zhì),共同愛(ài)護(hù)好圖書(shū),不得在書(shū)上圈畫(huà)、批注、撕面、折角。
所借圖書(shū)如若丟失或損壞者,按圖書(shū)定價(jià)兩倍賠償。如不按此規(guī)定執(zhí)行者,一律取消借閱資格。
五、學(xué)校心理咨詢室圖書(shū)配備的資金來(lái)源
