時(shí)間：2022-11-23 07:34:49
開(kāi)篇：寫(xiě)作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇青少年心理輔導(dǎo)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
一、災(zāi)后青少年心理創(chuàng)傷分析
經(jīng)歷過(guò)這次大災(zāi)難，孩子們不論在心理、生理或行為上，均會(huì)產(chǎn)生許多變化、反應(yīng)。災(zāi)后青少年心理變化的三個(gè)階段：
第一階段：震驚、困惑、否認(rèn)。安全感極度喪失，對(duì)人會(huì)非常依賴、依戀，最需要成人陪伴。
第二階段：會(huì)出現(xiàn)一些情緒反應(yīng)，如焦慮、憤怒、恐懼、無(wú)助、悲傷等，也有些孩子會(huì)出現(xiàn)自閉傾向，常一個(gè)人獨(dú)自呆著悶聲不響。
第三階段：出現(xiàn)心理行為障礙和性格改變。
除了心理上這三個(gè)階段的變化，這次災(zāi)難還對(duì)孩子們產(chǎn)生其它方面的影響。如：
1、生理出現(xiàn)異常：失眠、做噩夢(mèng)、易醒、容易疲倦、呼吸困難、窒息感、發(fā)抖、容易出汗、消化不良等。
2、行為出現(xiàn)異常：注意力不集中、逃避、打架、喜歡獨(dú)處、過(guò)度依賴他人等。
由于青少年對(duì)災(zāi)變事件的想法與成人不同，因此表現(xiàn)出來(lái)的反應(yīng)也稍異于成人。以下所有年齡段青少年的共同反應(yīng)：
害怕將來(lái)的災(zāi)難；
對(duì)上學(xué)失去興趣；
行為退化；
睡眠失調(diào)和畏懼夜晚；
害怕與災(zāi)難有關(guān)的自然現(xiàn)象；
這次地震來(lái)得十分突然，很多孩子還沒(méi)有從心理上接受這個(gè)事實(shí)，尤其是對(duì)年齡小的孩子來(lái)說(shuō)，它的傷害性比成年人要大得多。而且，這個(gè)傷害是劇烈的，突然的，甚至是長(zhǎng)久的。
這種巨大的打擊是無(wú)法料想到的事件，本身孩子的心理承受能力是很弱的，在遭受這么大的變故的時(shí)候，他們的無(wú)助感就會(huì)出來(lái)，所以他們就會(huì)有呆滯、驚恐的狀態(tài)。一些孩子心理的能力還不是向外的，他們不會(huì)把這種感受表達(dá)出來(lái)，發(fā)泄出來(lái)，自己在心里一遍遍重復(fù)那些想法，又不說(shuō)出來(lái)，把很多東西埋藏在心里，這樣的孩子以后會(huì)有一些心理方面的隱患。有的孩子好象特堅(jiān)強(qiáng)，他不哭，也不鬧，承受力好像特別強(qiáng)，然而事實(shí)往往并非如此，他沒(méi)有一個(gè)有效的管道，來(lái)宣泄內(nèi)心負(fù)面的東西。這樣積累下來(lái)的話，對(duì)他今后的人生，肯定是副作用特別大。
其實(shí)，大災(zāi)難之后出現(xiàn)心理問(wèn)題，在各國(guó)都是個(gè)普遍現(xiàn)象。據(jù)調(diào)查，“9?11”事件之后，約1/5的美國(guó)人感到比以往任何時(shí)候都更加嚴(yán)重地抑郁和焦慮，約800萬(wàn)美國(guó)人說(shuō)自己因?yàn)椤??11”事件而感到抑郁或焦慮，八個(gè)月后，紐約的很多孩子做噩夢(mèng)。也正因如此，災(zāi)后青少年及時(shí)的心理重建變得越來(lái)越重要。
二、美術(shù)治療的界定
美術(shù)治療是一門(mén)跨學(xué)科的專業(yè)，是美術(shù)與心理學(xué)的整合。它是利用美術(shù)媒介、美術(shù)創(chuàng)作以提供非語(yǔ)言的表達(dá)與溝通機(jī)會(huì)而做的一種心理治療。美術(shù)是表現(xiàn)自我、描繪夢(mèng)想、宣泄煩惱、交流情感等方面的有效工具，美術(shù)治療則恰是利用美術(shù)工具性的精髓對(duì)有心理障礙者進(jìn)行矯治。通過(guò)充分挖掘美術(shù)的治療功能，使當(dāng)事者解放思想、消除封閉、增強(qiáng)自信，從而達(dá)到治療的目的。美術(shù)治療在歐美先進(jìn)國(guó)家已被廣泛地運(yùn)用于醫(yī)療與教育界之中，尤具對(duì)于青少年因意外傷害所造成的心理問(wèn)題，更是有顯著的療效。
美術(shù)治療領(lǐng)域的主要取向:
1、美術(shù)創(chuàng)作便是治療, 即美術(shù)創(chuàng)作的過(guò)程本身就已經(jīng)是治療了。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人專注于創(chuàng)作時(shí)，生理、心理都會(huì)產(chǎn)生變化，肌肉逐漸放松，情緒得以緩解，身、心、靈亦同時(shí)得到了統(tǒng)整，在這樣的過(guò)程中，語(yǔ)言的詮釋與探討就不是那么重要了。因此,有學(xué)者認(rèn)為美術(shù)創(chuàng)作的過(guò)程就是治療，甚至創(chuàng)作與治療可以同時(shí)完成。
2、利用美術(shù)創(chuàng)作而做的心理治療，美術(shù)作品是從潛意識(shí)流露出來(lái)的一種象征性符號(hào)，必須再透過(guò)語(yǔ)言的詮釋與探討，才會(huì)有治療的效果。把學(xué)習(xí)美術(shù)應(yīng)用于心理治療,學(xué)生的作品與關(guān)于作品的一些聯(lián)想,對(duì)于維持個(gè)人內(nèi)在世界與外在世界平衡 、一致的關(guān)系有極大的幫助。
二者最大的不同是前者著重于創(chuàng)作的過(guò)程，信任當(dāng)事人內(nèi)在自療的自然發(fā)生，當(dāng)創(chuàng)作結(jié)束時(shí)也就是治療的完成。后者主張利用作品去做更進(jìn)一步的詮釋、解讀、分析，創(chuàng)作只是治療的一部份。
三、美術(shù)治療的相關(guān)理論支持
有關(guān)美術(shù)治療最早的西方文獻(xiàn)記載，可追溯到柏拉圖。他認(rèn)為藝術(shù)具有治療疾病、改善身體和心靈狀態(tài)的功能。這種身體和心靈的兩元論假設(shè)，被認(rèn)為是美術(shù)治療的哲學(xué)基礎(chǔ)。
榮格充分肯定美術(shù)治療的作用，把它看作比談話更有效的方法。榮格從來(lái)不強(qiáng)調(diào)作品的藝術(shù)性，他認(rèn)為，作品對(duì)患者本身的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)比它的美學(xué)價(jià)值寶貴得多；繪畫(huà)可以使患者探索來(lái)自無(wú)意識(shí)的意象，而這些意象對(duì)患者的心靈起著調(diào)節(jié)作用。
20世紀(jì)中期美國(guó)美術(shù)教育家羅恩?菲爾德在《創(chuàng)造與心智成長(zhǎng)》中提出“透過(guò)美術(shù)教育的治療”的主張，視美術(shù)創(chuàng)造為一個(gè)行為和情緒的表現(xiàn)工具，透過(guò)美術(shù)教育的治療的本質(zhì)是使用創(chuàng)造活動(dòng)作為自我認(rèn)知的方法。他提出了以美術(shù)為中介達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，促進(jìn)自我成長(zhǎng)和創(chuàng)造的觀點(diǎn)。這不僅對(duì)健康的人有益，而且對(duì)有心理障礙者的治療也有重大的貢獻(xiàn)。這一觀點(diǎn)為美術(shù)治療提供了重要的理論依據(jù)。
我國(guó)著名美術(shù)教育學(xué)者尹少淳先生認(rèn)為，強(qiáng)調(diào)過(guò)程和娛樂(lè)性的美術(shù)活動(dòng)，由于不必顧及結(jié)果，有助于自閉兒童恢復(fù)信心，重新投入生活的懷抱，有助于兒童心理的健康發(fā)展。他強(qiáng)調(diào)了美術(shù)的娛樂(lè)功能對(duì)治療自閉兒童心理的作用，這與羅恩?菲爾德所提倡的透過(guò)美術(shù)教育的治療的觀點(diǎn)有相似之處。
美國(guó)藝術(shù)心理學(xué)家魯?shù)婪?阿恩海姆的研究也涉及了藝術(shù)治療與美術(shù)的關(guān)聯(lián)。阿恩海姆認(rèn)為，繪畫(huà)作品是內(nèi)心斗爭(zhēng)及其結(jié)果的反映，患者總是竭力將自己依稀把握到的各種“力”以及它們之間的正確關(guān)系轉(zhuǎn)為清晰的視覺(jué)形象，使之得到最終解決。這意味著，理想的藝術(shù)治療同時(shí)是一種美術(shù)教育。阿恩海姆不僅強(qiáng)調(diào)了繪畫(huà)在個(gè)人問(wèn)題的提出和解決方面的重要作用，更重要的是他明確提出“藝術(shù)治療同時(shí)是一種美術(shù)教育”的觀點(diǎn)，指明了藝術(shù)治療與美術(shù)教育融合的方向。
華東師范大學(xué)教育研究中心主任錢(qián)初熹教授長(zhǎng)期從事兒童繪畫(huà)的研究工作，她指出“將創(chuàng)痛的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為深刻的美術(shù)學(xué)習(xí)”。她認(rèn)為繪畫(huà)在治療心理障礙方面，發(fā)揮了積極的作用。在繪畫(huà)的過(guò)程中學(xué)生可以發(fā)泄他的不滿、壓抑和煩悶的情緒，可以盡情抒發(fā)他的思念、興奮和快樂(lè)。從這個(gè)意義上說(shuō)美術(shù)的確是一種很好的心理治療工具。
四、美術(shù)治療的可行性
美術(shù)治療強(qiáng)調(diào)視覺(jué)符號(hào)或者意象，即創(chuàng)傷記憶“圖像性”的視覺(jué)特性，是人類經(jīng)驗(yàn)中最原始、最自然、最有效的交流形式。嘗試通過(guò)讓當(dāng)事人在與美術(shù)輔導(dǎo)者建立一定信任關(guān)系的前提下，進(jìn)行繪畫(huà)、雕塑等各種美術(shù)創(chuàng)造活動(dòng)，同時(shí)圍繞作品開(kāi)展多維度的互動(dòng)活動(dòng)，以此達(dá)到協(xié)調(diào)、整合當(dāng)事人身心的治療目的。當(dāng)美術(shù)治療團(tuán)體中的團(tuán)員進(jìn)行作品分享時(shí)，常能喚起旁觀成員的情緒反應(yīng)，加強(qiáng)團(tuán)員的參與動(dòng)機(jī)，也增進(jìn)團(tuán)體的凝聚力。
與讓當(dāng)事人直接把心事說(shuō)出來(lái)相比，美術(shù)創(chuàng)作讓他們多了一份參與感。在美術(shù)創(chuàng)作的過(guò)程中，當(dāng)事人較能投入于事件的主體，降低防衛(wèi)心理，而讓潛意識(shí)的內(nèi)容自然浮現(xiàn)，還可以培養(yǎng)參與者的社交能力，是建立良好關(guān)系的有效方法。以此讓他們釋放自己的情緒，幫助他們建立自信。
要傳達(dá)思想和觀念，語(yǔ)言是最好的手段，而要傳達(dá)情感，繪畫(huà)則是最好的方法。其實(shí)，繪畫(huà)對(duì)青少年來(lái)講,是一種最初的語(yǔ)言，是最自然的方式，也是最直接的信息傳遞。人在孩童時(shí)就會(huì)涂鴉，而隨著年齡的增長(zhǎng)有著不同的繪畫(huà)時(shí)期，但是不管是哪一時(shí)期，都是最自然的內(nèi)心情感的流露。借著繪畫(huà)的表現(xiàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)其內(nèi)心最真實(shí)的情感與問(wèn)題，適時(shí)地給予協(xié)助。美術(shù)治療因具非語(yǔ)言溝通的特質(zhì)，治療的對(duì)象也比一般心理治療要廣。一般輔導(dǎo)或治療上常用的方法，不是面對(duì)面的諮商就是訪談，但是人們都自然的會(huì)有防衛(wèi)的心理，也無(wú)法將心中所有的問(wèn)題完全呈現(xiàn)，如此很容易就錯(cuò)過(guò)真正的問(wèn)題和輔導(dǎo)的良機(jī)。以“藝術(shù)創(chuàng)作的過(guò)程即治療”的角度來(lái)看，當(dāng)心靈受傷的孩子愿意動(dòng)手創(chuàng)作時(shí)，即開(kāi)始了心理治療，由于創(chuàng)作本身就有釋放情緒，達(dá)到放松的效果，因此不論孩子的創(chuàng)作是什么，即使只是任意涂鴉，只要孩子能專注與投入，他便暫時(shí)忘卻了傷痛，而內(nèi)心也自發(fā)地開(kāi)始療愈的運(yùn)作。
五、美術(shù)治療如何幫助災(zāi)區(qū)青少年進(jìn)行心理重建
1、美術(shù)治療所需的工具及環(huán)境
為孩子們提供所需要的繪畫(huà)材料，但不要貪多，只要適合就行，藉以能很成功地、很盡興地圖畫(huà)、塑造和建構(gòu)他們心中的意象和情感。繪畫(huà)材料的擺放要安全，不用的工具材料要放好，不要妨礙當(dāng)事者，以免分散其注意力。讓他們了解、熟悉繪畫(huà)材料(可先進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)如畫(huà)線、涂色、探討材料的物理性質(zhì)等)，然后自由地選擇自己喜歡的材料進(jìn)行創(chuàng)作。
美術(shù)治療所需要的環(huán)境同樣是不容忽視的，重新建立孩子的安全感是心理治療的首要工作。實(shí)施美術(shù)治療的地方應(yīng)該保持安靜、清爽、不受外界干擾。創(chuàng)設(shè)寬松的環(huán)境有助于治療的進(jìn)一步成功，如教室的布置，可從教室整體氣氛、色彩用具擺設(shè)、座位安排等方面都力求體現(xiàn)平等、民主、自主。當(dāng)然寬松的環(huán)境還包括：允許孩子自由地選擇其所愛(ài)或不愛(ài)的活動(dòng)、材料和主題、獨(dú)處或合作的自由，尊重其任何作品的呈現(xiàn)。不管是奇異的或?qū)憣?shí)的、退步的或進(jìn)步的、消極的或積極的藝術(shù)表達(dá)，都需被給予接納。保護(hù)孩子面對(duì)任何來(lái)自外在或心理上的危險(xiǎn)，在活動(dòng)進(jìn)行中是很重要的。當(dāng)我們希望與孩子做深層的溝通時(shí)，必須先有安全感的建立做基礎(chǔ)，在適當(dāng)時(shí)機(jī)慢慢導(dǎo)入針對(duì)孩子的狀況而設(shè)計(jì)的活動(dòng)，孩子無(wú)法說(shuō)出來(lái)的種種情緒，通過(guò)美術(shù)創(chuàng)作，孩子才有機(jī)會(huì)輕輕碰觸他那傷痛的心靈，去經(jīng)歷他的恐懼、自責(zé)、憤怒或擔(dān)憂，透過(guò)這樣創(chuàng)作的歷程，慢慢地去釋放隱藏的情緒，去探索、去整合，最后再回到現(xiàn)實(shí)里來(lái)，這便是一個(gè)創(chuàng)傷心靈走向復(fù)原的必經(jīng)之路。
除此之外，美術(shù)治療還應(yīng)有充裕的時(shí)間做保證，孩子們有了足夠的時(shí)間，才能保持其相當(dāng)?shù)呐d趣，而逐漸涉及其創(chuàng)作過(guò)程。
2、美術(shù)教師的角色定位
在治療輔導(dǎo)過(guò)程中，美術(shù)教師的角色是一個(gè)復(fù)雜的多層面的問(wèn)題。在美術(shù)治療的不同階段，教師的任務(wù)也不一樣。美術(shù)治療能夠讓教師靈活地運(yùn)用不同的表現(xiàn)性技法,達(dá)到與孩子們心靈上的溝通，在這一過(guò)程中教師不僅是治療者、輔導(dǎo)者，而且還扮演參與者與分享者的角色。教師要想通過(guò)美術(shù)教育的方式進(jìn)入學(xué)生的心靈世界，首先應(yīng)做到關(guān)愛(ài)學(xué)生，了解學(xué)生。用心靈去感化學(xué)生，從對(duì)孩子的愛(ài)和美術(shù)創(chuàng)作中了解他們?cè)谙胧裁矗鍪裁春拖Ｍ玫绞裁础＿@樣，治療才能做到有的放矢、因人而異。其次，施以美術(shù)，結(jié)合疏導(dǎo)。幫助學(xué)生宣泄情緒中的不快和因緊張?jiān)斐傻膲阂帧＝o學(xué)生以心神領(lǐng)會(huì)與支持性的態(tài)度，來(lái)了解孩子透過(guò)藝術(shù)活動(dòng)的任何創(chuàng)作和掙扎，適時(shí)地給以溝通更可以加強(qiáng)其表達(dá)上的發(fā)展。
在美術(shù)治療中，教師是在為孩子創(chuàng)造出一個(gè)最適于療傷的環(huán)境，多半時(shí)候也是把自己化成這安全環(huán)境中的一環(huán)，悄悄地參與其中，并分享孩子心靈的創(chuàng)傷和情感的宣泄。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，美術(shù)教師可能具有多重身份：美術(shù)老師、心理治療師、榜樣、助手。他們對(duì)這些角色的要求通常會(huì)適時(shí)地變換并相互重疊。然而，美術(shù)教師最重要的角色是：全然的接納與陪伴受傷的心靈，為它神奇的、令人敬畏的自愈能力做見(jiàn)證。
3、教學(xué)場(chǎng)景下的治療原則與措施
美術(shù)治療的原則：
(1)針對(duì)青少年的美術(shù)治療重在心理救治而不是為輔導(dǎo)而輔導(dǎo)；
(2)不同年齡段的孩子，其認(rèn)知能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、感覺(jué)能力均有差異，不能一刀切，要有層次性。應(yīng)該謹(jǐn)慎地搜集相關(guān)數(shù)據(jù)，以求得更真實(shí)的診治信息；
(3)以創(chuàng)作為主并使之與寫(xiě)生和臨摹有機(jī)地結(jié)合起來(lái)；
(4)針對(duì)孩子的特點(diǎn)，以個(gè)體為主，并結(jié)合群體治療，從而取得一定的效果；
(5)美術(shù)輔導(dǎo)教師應(yīng)幫助孩子拋開(kāi)倫理、美學(xué)上的價(jià)值判斷，使他們能全身心地投入到創(chuàng)作中去，從而使創(chuàng)作成為心靈體驗(yàn)和運(yùn)用的本能流露。只有在這種狀態(tài)下，孩子才能放下自我判斷和自我意識(shí)的包袱，完全融入到正在進(jìn)行的創(chuàng)作當(dāng)中。
(6)藝術(shù)家追求的是技術(shù)，美術(shù)治療卻不是。創(chuàng)作出來(lái)的作品藝術(shù)性多高完全不重要，重要的是參與者如何在創(chuàng)作過(guò)程中掌握表達(dá)能力，建立感情。 錢(qián)初熹教授認(rèn)為“由于美術(shù)治療的主要目的不是追求審美經(jīng)驗(yàn)，而是治愈心理疾病，解放身體痛苦。因此與結(jié)果相比，過(guò)程更為重要。”
(7)對(duì)孩子繪畫(huà)的詮釋雖然是引領(lǐng)我們進(jìn)入孩子內(nèi)心世界的重要途徑，但并非每個(gè)治療或美術(shù)教學(xué)活動(dòng)的必要過(guò)程。美術(shù)治療無(wú)論治療的對(duì)象是誰(shuí)，這種詮釋都必須相當(dāng)慎重。過(guò)度的解釋只會(huì)增加學(xué)生對(duì)于治療的抗拒，過(guò)度的贊美與追問(wèn)，都會(huì)讓孩子感受到威脅而退縮，甚至放棄；
(8)心理上的創(chuàng)傷需要時(shí)間慢慢地修復(fù)，從這個(gè)意義上說(shuō)美術(shù)治療不是一朝一夕的事情，它更是一種持續(xù)的關(guān)懷。
美術(shù)治療的措施：
(1)引導(dǎo)孩子愿意跨出創(chuàng)作的第一步：有效引導(dǎo)孩子愿意動(dòng)手的方法有許多，原則上是要先考慮孩子的肢體功能、手眼協(xié)調(diào)能力、體力與耐力，然后再為孩子設(shè)計(jì)出難易度適中，能引發(fā)高度興趣的活動(dòng)；為他們準(zhǔn)備容易操作且完成后的滿足與成就感較大的一些媒材，盡量讓孩子有自由發(fā)揮的空間，而不受限于預(yù)設(shè)的模式。引導(dǎo)應(yīng)因人、因時(shí)、因地而不斷創(chuàng)新與變化，例如：一個(gè)孩子可能喜歡用蠟筆進(jìn)行創(chuàng)作，這就跨出了第一步。但同樣的媒材對(duì)另一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，或許是幼稚而無(wú)趣的，他可能需要?jiǎng)e的自己認(rèn)為更富有表現(xiàn)力的媒材。不過(guò)，只要孩子愿意動(dòng)手創(chuàng)作，跨出第一步，他便已進(jìn)入到美術(shù)治療的領(lǐng)域。
(2)并非每個(gè)孩子在一開(kāi)始都會(huì)愿意動(dòng)手創(chuàng)作，可能他不習(xí)慣這種表達(dá)方式，或許他在經(jīng)驗(yàn)上排斥這種方式。但是，不管孩子拒絕的理由是什么，我們都要先尊重孩子的意愿而不是強(qiáng)迫他。
(3)在孩子運(yùn)用媒材進(jìn)行創(chuàng)作的過(guò)程中，輔導(dǎo)教師可以做一些指導(dǎo)，讓活動(dòng)能夠促進(jìn)孩子情感和思想的表達(dá)，以及體驗(yàn)和意向的展開(kāi)。
(4)有時(shí)透過(guò)團(tuán)體的力量更能激勵(lì)孩子的創(chuàng)作欲望，讓幾個(gè)孩子在一起創(chuàng)作可以增進(jìn)彼此學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，尤其在不同的創(chuàng)作方式、互動(dòng)與分享當(dāng)中，孩子不再感覺(jué)到孤單，并且學(xué)習(xí)從各人不同的角度看待事情，可以有更寬廣的視野，提高容忍挫折的能力，這種團(tuán)體治療的效果有時(shí)是個(gè)別美術(shù)治療所達(dá)不到的。
(5)除了傾聽(tīng)孩子的描述之外，更要用心觀察孩子的畫(huà)，畫(huà)中有哪些部分是特別強(qiáng)調(diào)、夸張的？又有哪些部分是刻意削弱、避開(kāi)的？孩子在畫(huà)中的構(gòu)圖、筆觸、用色、內(nèi)容等無(wú)不透露著內(nèi)在的信息。教師應(yīng)做到鼓勵(lì)孩子去創(chuàng)作與描述以達(dá)到美術(shù)治療的效果。
(6)圍繞作品附以開(kāi)展多維度的互動(dòng)活動(dòng)：在學(xué)校開(kāi)辦美術(shù)展覽、美術(shù)競(jìng)賽、美術(shù)講座、美術(shù)墻報(bào)、美術(shù)興趣小組等活動(dòng)，為學(xué)生心理健康發(fā)展，開(kāi)拓廣闊的天地。在這些活動(dòng)中，增多了學(xué)生交往的機(jī)會(huì)，協(xié)作的機(jī)會(huì)，有助于他們?cè)鰪?qiáng)群體意識(shí)。在豐富多彩的美術(shù)活動(dòng)中，學(xué)生與教師之間、學(xué)生與學(xué)生之間，平等、信任、同情、責(zé)任感等社會(huì)性情操內(nèi)容得到極大擴(kuò)充，同齡人間容易產(chǎn)生感情上的共鳴，集體活動(dòng)與學(xué)生個(gè)人感情相結(jié)合，這些對(duì)學(xué)生跨越心理障礙同樣是大有裨益的。
六、結(jié)論
心理上的創(chuàng)傷需要時(shí)間慢慢地修復(fù)，持續(xù)的關(guān)懷、支持與有質(zhì)量的陪伴才是美術(shù)治療的本質(zhì)。在不強(qiáng)迫進(jìn)步的原則下尋找青少年在美術(shù)治療中所表現(xiàn)出的潛力與在他們身上尋找問(wèn)題同樣重要，特別是要發(fā)現(xiàn)那些在治療過(guò)程中可以得到強(qiáng)化的感情力量，這種力量將能支持治療后青少年的生活，讓他們?cè)趯捤伞⒖鞓?lè)、和諧的氛圍中健全地發(fā)展和快樂(lè)地成長(zhǎng)。
近期，教育部公布了《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》（以下簡(jiǎn)稱《指南》），對(duì)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室的建設(shè)目標(biāo)、功能、規(guī)格、管理等方面作出了具體規(guī)定和建議。《指南》的，對(duì)于規(guī)范和指導(dǎo)中小學(xué)心理健康教育具有重要意義。
配備專職的心理輔導(dǎo)教師，給中小學(xué)生提供個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助他們疏導(dǎo)并解決學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的心理問(wèn)題，排解心理困擾和防范心理障礙，是目前學(xué)校亟需做好的一項(xiàng)工作，尤其是隨著農(nóng)村留守兒童日益增多，中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)顯得愈發(fā)重要。
當(dāng)前我國(guó)的農(nóng)村中小學(xué)，特別是偏遠(yuǎn)地區(qū)農(nóng)村學(xué)校，其實(shí)都很缺教師，不單體現(xiàn)在教師總量上，更體現(xiàn)在年齡結(jié)構(gòu)、學(xué)科結(jié)構(gòu)上：老教師多，年輕教師少；基礎(chǔ)文化課教師多，藝體、心理教師少。很多學(xué)校盡管名義上配有心理輔導(dǎo)教師，但往往名不副實(shí)。有些心理輔導(dǎo)教師沒(méi)有發(fā)揮應(yīng)有的作用，學(xué)生不愿找教師傾訴，教師也不會(huì)積極主動(dòng)關(guān)心學(xué)生，久而久之，這一崗位就形同虛設(shè)。某些地區(qū)對(duì)心理輔導(dǎo)教師的培訓(xùn)時(shí)間過(guò)短，培訓(xùn)效果不理想。許多學(xué)校，包括心理咨詢室在內(nèi)的九大功能室都建起來(lái)了，但往往使用效果不佳，很大一部分原因在于這些功能室的指導(dǎo)教師專業(yè)技能跟不上。
師者，所以傳道授業(yè)解惑也。在信息化時(shí)代，教師在知識(shí)上的解惑功能正在逐漸減弱，但面對(duì)成長(zhǎng)中的青少年學(xué)生，教師為他們解心理之惑、情感之惑的功能卻在不斷增強(qiáng)。當(dāng)前，我國(guó)青少年的心理狀況不容樂(lè)觀，盡管全國(guó)層面尚未開(kāi)展大規(guī)模的權(quán)威的心理調(diào)查，但從各地的調(diào)查來(lái)看，青少年心理問(wèn)題發(fā)生率遠(yuǎn)比公眾想象的要高。2014年公布的《浙江省2013年青少年心理健康狀況的調(diào)查研究報(bào)告》顯示，浙江小學(xué)生常擔(dān)心自己做錯(cuò)事情，感到焦慮、寂寞、沒(méi)人疼愛(ài)，中學(xué)生心理壓力更大，超過(guò)48%的人存在心理問(wèn)題，心理問(wèn)題發(fā)生率比2001年時(shí)上升了一倍多。2013年的《哈爾濱地區(qū)中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查》同樣顯示，有49.43%的中學(xué)生存在心理健康問(wèn)題。廣西目前尚未有相關(guān)的權(quán)威數(shù)據(jù)公布，但廣西多數(shù)市縣都有大量留守兒童，也凸顯了心理健康教育的重要性、緊迫性和艱巨性。
各地、各校一定要充分認(rèn)識(shí)《指南》的重要意義，在資金、場(chǎng)地、人員等方面給予心理輔導(dǎo)室更多的支持，尤其要積極開(kāi)展心理健康教育培訓(xùn)，不但要培訓(xùn)專職的心理輔導(dǎo)教師，還要對(duì)班主任、各學(xué)科教師進(jìn)行必要的心理教育培訓(xùn)，努力讓廣大教師掌握更多的心理健康教育知識(shí)和技能。
學(xué)校應(yīng)以《指南》為指導(dǎo)，把心理輔導(dǎo)室建設(shè)好、使用好。剛起步時(shí)，可以先從基礎(chǔ)做起，為學(xué)生建立成長(zhǎng)信息記錄，包括學(xué)生的基本情況、家庭情況、心理狀況、輔導(dǎo)記錄等，只有多了解學(xué)生的這些基礎(chǔ)信息，才能做到有的放矢。班主任和每一位教師也應(yīng)以《指南》為指導(dǎo)，細(xì)心觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良情緒，及時(shí)進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，真正做到為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
團(tuán)體輔導(dǎo)新趨勢(shì)
――神奇的探索(歷奇)教育
張德聰
張德聰教授主講的團(tuán)體輔導(dǎo)新趨勢(shì)－神奇的“探索歷奇”教育。以工作坊的方式，借助靈活多變的活動(dòng)內(nèi)容，提高參與者的自我認(rèn)識(shí)。參會(huì)人員都被張德聰先生的富厚積累及專業(yè)的程度所震撼。
專家簡(jiǎn)介：國(guó)立臺(tái)灣師范大學(xué)教育心理與輔導(dǎo)研究所（輔導(dǎo)組）博士。現(xiàn)任國(guó)立空中大學(xué)臺(tái)北學(xué)習(xí)指導(dǎo)中心主任，兼行政院青少年促進(jìn)委員會(huì)委員、中國(guó)輔導(dǎo)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、“財(cái)團(tuán)法人張老師”基金會(huì)董事、臺(tái)北市青少年心理衛(wèi)生委員會(huì)委員等多項(xiàng)要職。
臺(tái)灣專家張德聰教授(左一)在講授探索教育課，和學(xué)員互動(dòng)的場(chǎng)景。探索教育又叫歷奇教育，意為經(jīng)歷一種嶄新的經(jīng)驗(yàn)的教育。看出兩位老師的口型了嗎？他們?cè)诋惪谕暤胤窒韯偟玫男陆?jīng)驗(yàn)：“Happy everyday! ”從他們生動(dòng)的神情當(dāng)中，我們不經(jīng)意間領(lǐng)略到了探索教育的美。
心理輔導(dǎo)中“房樹(shù)人”測(cè)驗(yàn)(HTP)的基本理論及其應(yīng)用
周光昭
中小學(xué)校心理輔導(dǎo)策略
吳曉蓓
此次主講同輩團(tuán)體的功能、形成、對(duì)青少年問(wèn)題的影響和學(xué)校的三級(jí)輔導(dǎo)策略。
臺(tái)灣專家吳曉蓓在北京市廣渠門(mén)中學(xué)講示范課。講的是“同輩團(tuán)體”對(duì)青少年的影響與輔導(dǎo)策略。關(guān)愛(ài)青少年學(xué)生，關(guān)心他們所受的“同輩壓力”，吳曉蓓老師真是善解人意啊！
專家簡(jiǎn)介：吳曉蓓現(xiàn)任臺(tái)北市立誠(chéng)正國(guó)民中學(xué)資料組長(zhǎng)。畢業(yè)于彰化師范大學(xué)輔導(dǎo)學(xué)系。
教師如何掌控心中的氣候
韓正雄
此次主講中小學(xué)生情緒【EQ】管理的方式和策略，教師如何掌控心中的氣候情緒的自我修煉與應(yīng)用。不與慪氣共舞、要自在又自主。情緒有持續(xù)性與感染性，亦有可控制性，情緒掌控的意義，知人之明，人和事通。
專家簡(jiǎn)介：現(xiàn)任新竹青少年咨商中心督導(dǎo)。美國(guó)圣母大學(xué)教育研究所碩士。，從事新竹青少年咨商中心輔導(dǎo)工作三十年。
專家簡(jiǎn)介：進(jìn)修于彰化師范大學(xué)輔導(dǎo)研究所、臺(tái)北師范大學(xué)特殊教育研究所。觀護(hù)協(xié)會(huì)活動(dòng)主委、教育培訓(xùn)主委、會(huì)員咨詢技能培訓(xùn)。
臺(tái)灣專家周光昭在講“房樹(shù)人”心理測(cè)驗(yàn)。聽(tīng)課的老師們專注認(rèn)真地聽(tīng)課
謝月英
介紹輔導(dǎo)模式所依循的輔導(dǎo)理念，五種有效心理輔導(dǎo)策略及有效輔導(dǎo)策略檢核表。談了同輩團(tuán)體對(duì)青少年的重要性，分析同輩壓力下的從眾行為、團(tuán)體中的個(gè)人行為及相關(guān)的因素。
參加本次論壇的兩位臺(tái)灣美女專家。從左到右分別是謝月英老師，吳曉蓓老師。謝月英、吳曉蓓老師共同講述：中小學(xué)心理輔導(dǎo)策略
力和語(yǔ)言障礙，針對(duì)聾啞青少年開(kāi)展心理咨詢?nèi)狈τ行У姆椒āＨ绾吾槍?duì)聾啞青少年開(kāi)展心理咨詢，解決心理困惑、緩解心理壓力、提升心理素質(zhì)成為心理學(xué)研究者和特殊教育工作者關(guān)注的問(wèn)題。2012年底，我們?cè)阪?zhèn)江市特殊教育中心，對(duì)高中一、二年級(jí)16名聾啞青少年采用團(tuán)體咨詢的形式開(kāi)展心理健康教育，收到了很好的效果。
二、聾啞青少年心理與行為發(fā)展特點(diǎn)
聾啞青少年存在聽(tīng)力和語(yǔ)言上的生理殘疾，由于無(wú)法順利的與其他青少年或家人溝通與交流，再加上社會(huì)不關(guān)注他們的成長(zhǎng)，個(gè)別人對(duì)他們存在歧視與偏見(jiàn)。與普通青少年相比，聾啞青少年內(nèi)心更加脆弱，更容易受到傷害，因此，聾啞青少年也比正常青少年容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。深入了解聾啞青少年的心理健康狀況及影響因素,有效開(kāi)展聾啞青少年心理健康教育和心理咨詢工作,為提高聾啞青少年心理健康水平提供幫助。關(guān)于聾啞青少年心理與行為發(fā)展方面的特點(diǎn)，國(guó)內(nèi)有很多學(xué)者進(jìn)行認(rèn)真的調(diào)查研究。孫崇勇和張鴻雁在2011年采用艾森克人格問(wèn)卷（EPQ）與癥狀自評(píng)量表SCL-90對(duì)隨機(jī)抽取的吉林、廣東省3所聾啞學(xué)校158名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示：聾啞青少年精神質(zhì)傾向較高，他們可能內(nèi)心孤獨(dú)，較少關(guān)心他人，難以適應(yīng)外部環(huán)境，感覺(jué)遲鈍，且與他人不友好，喜歡尋釁攬擾，愛(ài)冒險(xiǎn)。在內(nèi)外向上，男生偏內(nèi)向，趨向于人格內(nèi)向，好靜、離群，對(duì)一般人缺乏熱情，不喜歡刺激的生活方式。在神經(jīng)質(zhì)上，聾啞青少年傾向于情緒反應(yīng)緩慢且較輕微，即使激起了情緒，也很容易恢復(fù)平靜，他們通常是穩(wěn)重的，性情溫和，善于自我控制。其他研究人員還發(fā)現(xiàn)聾啞青少年由于嚴(yán)重的聽(tīng)覺(jué)生理缺陷，無(wú)法與外界正常交流，導(dǎo)致其認(rèn)知水平發(fā)展滯后。聾啞青少年無(wú)法了解聲音強(qiáng)弱所代表的事物、情感的變化，不善于感知事、物、情的本質(zhì)，抽象思維能力較差，學(xué)習(xí)語(yǔ)言非常困難,不能保持知覺(jué)與語(yǔ)言的統(tǒng)一，注意力不集中,不善于完成口頭指令。感知和思維無(wú)法統(tǒng)一起來(lái),感知活動(dòng)缺少思維和語(yǔ)言的積極參與。因此，他們很難利用間接經(jīng)驗(yàn),主要借助于個(gè)體直接經(jīng)驗(yàn),感性知識(shí)貧乏、膚淺、零亂；容易受到當(dāng)前情境的約束,表現(xiàn)出思維的僵持、固著狀態(tài),缺少靈活思維。聾啞青少年的心理與行為發(fā)展有其特殊性，對(duì)聾啞青少年的心理健康教育和咨詢提出更高的要求。越來(lái)越多的特殊教育專業(yè)教師和心理咨詢研究者開(kāi)始關(guān)注特教學(xué)生心理健康教育的方法，提高心理健康教育的有效性。
三、團(tuán)體咨詢的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體咨詢作為一種受眾面廣、咨詢效果佳的心理成長(zhǎng)幫助方式，已經(jīng)在各級(jí)教育機(jī)構(gòu)和企業(yè)員工幫助計(jì)劃中廣泛運(yùn)用。團(tuán)體咨詢與個(gè)體心理咨詢相比存在以下優(yōu)勢(shì)：首先團(tuán)體咨詢效率高。不管是學(xué)校還是企業(yè)，都是一個(gè)人群聚集的組織，而且出現(xiàn)的心理困惑具有一定的共性，對(duì)于特殊教育學(xué)校的聾啞青少年來(lái)說(shuō)普遍存在人際交往障礙、情緒化等問(wèn)題，針對(duì)這些問(wèn)題，團(tuán)體咨詢可以大大提高咨詢的效率，一次團(tuán)體咨詢至少可以緩解或解決10-20人的心理困惑。第二，團(tuán)體咨詢效果好。團(tuán)體咨詢是以需求為導(dǎo)向制定咨詢計(jì)劃的，即對(duì)團(tuán)體成員進(jìn)行調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，確定主要問(wèn)題，分析問(wèn)題影響因素，接著運(yùn)用多種咨詢方法有機(jī)組合，連續(xù)運(yùn)用，發(fā)揮協(xié)同效應(yīng)，一起來(lái)解決團(tuán)體成員所遇到的問(wèn)題。能真正使成員改變的原因是團(tuán)體“場(chǎng)”的氛圍，也就是所說(shuō)的團(tuán)體動(dòng)力學(xué)。聾啞青少年在團(tuán)體咨詢過(guò)程中，與其他成員進(jìn)行情感交流，在團(tuán)體氛圍中充分袒露自己，可以審視自己的思想、反觀自己行為，深入了解自己，最終在大家的幫助下改變錯(cuò)誤認(rèn)知與行為。第三，獲得歸屬感。在日常生活中，很多人都會(huì)認(rèn)為自己的某些體驗(yàn)是獨(dú)一無(wú)二的，而當(dāng)團(tuán)體成員在一起交流自己的擔(dān)憂、痛苦、膽怯等情緒時(shí)，常常會(huì)感覺(jué)到團(tuán)體中的其他成員也有自己相似的狀況，成員之間會(huì)彼此接納和認(rèn)同，從而得到歸屬的滿足。聾啞青少年這一特殊群體，由于各種問(wèn)題的存在，平時(shí)與外界交流相對(duì)較少，在團(tuán)體咨詢情境中，可以沖破所有界線，與身邊的朋友更深入的了解與交流，獲得歸屬感。第四，以體驗(yàn)性活動(dòng)為主。團(tuán)體咨詢是通過(guò)游戲、心理劇、角色扮演、活動(dòng)、討論與分享等形式，促使成員在互動(dòng)與交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系、學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過(guò)程。從團(tuán)體咨詢的定義可以看出在咨詢過(guò)程中，通過(guò)各種各樣團(tuán)體體驗(yàn)性活動(dòng)，成員可以親身經(jīng)歷某些事件，更好的認(rèn)識(shí)自我。由于聾啞青少年接受事物的認(rèn)知上的獨(dú)特性，傳統(tǒng)的口耳相傳式的教育不起作用，而體驗(yàn)性活動(dòng)和游戲能更好的讓其學(xué)到心理學(xué)知識(shí)。
四、團(tuán)體咨詢?cè)诿@啞青少年心理健康教育中應(yīng)用研究
團(tuán)體咨詢?cè)谖覈?guó)發(fā)展比較晚，20世紀(jì)90年代才開(kāi)始引進(jìn)國(guó)內(nèi)，最早將團(tuán)體咨詢應(yīng)用于高校學(xué)生群體中，在高校中取得較好咨詢效果后，團(tuán)體咨詢逐漸推廣到社會(huì)其他群體中使用，但是將團(tuán)體咨詢用于身心發(fā)展存在障礙的群體中卻少見(jiàn)。郝振軍于2005年最早研究團(tuán)體心理輔導(dǎo)在聾生心理健康教育中的運(yùn)用，從理論上設(shè)計(jì)了如何進(jìn)行聾生群體團(tuán)體咨詢，并提出聾生團(tuán)體輔導(dǎo)的形式、內(nèi)容、原則、方法等。宋彩玲于2008年對(duì)淄博科技職業(yè)學(xué)院在校一、二年級(jí)身有殘疾的學(xué)生設(shè)計(jì)并實(shí)施了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，在團(tuán)體輔導(dǎo)前后用自尊量表和癥狀自評(píng)量表進(jìn)行評(píng)定，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)方法分析結(jié)果得出殘疾學(xué)生總體心理健康水平有相應(yīng)提高。2009年崔靜靜等人運(yùn)用團(tuán)體咨詢對(duì)6名心理健康水平有待加強(qiáng)的中老年殘疾人進(jìn)行干預(yù)，得出團(tuán)體咨詢可以改善殘疾人的心理健康狀況，促進(jìn)他們的自我接納，增強(qiáng)他們的生活信心。對(duì)于聾啞青少年群體的團(tuán)體咨詢的實(shí)踐研究更加缺乏，如何針對(duì)聾啞青少年這一特殊群體設(shè)計(jì)團(tuán)體咨詢的研究更是鳳毛麟角，對(duì)殘疾人團(tuán)體咨詢進(jìn)行探索將是時(shí)事所趨，因此作者以志愿者服務(wù)的心態(tài)，以幫助聾啞青少年心理健康成長(zhǎng)為目的，來(lái)到特殊教育中心，針對(duì)聾啞青少年群體進(jìn)行團(tuán)體咨詢的嘗試。作為一種科學(xué)的心理咨詢方式，團(tuán)體咨詢?cè)陂_(kāi)始之前首先是對(duì)參加團(tuán)體咨詢的成員進(jìn)行調(diào)查，確定主要解決的問(wèn)題，明確咨詢目標(biāo)。接下來(lái)是對(duì)主要問(wèn)題進(jìn)行分析、研究，確定主要影響因素，并根據(jù)這些主要影響因素分別制定相應(yīng)的咨詢模塊。然后，再確定團(tuán)體咨詢目標(biāo)以及成員的特征，確立團(tuán)體咨詢的基調(diào)。最后根據(jù)不同咨詢模塊的具體目標(biāo)，選擇咨詢方法，組合成咨詢模塊。不同的咨詢模塊最終形成團(tuán)體咨詢的總計(jì)劃，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)團(tuán)體咨詢總目標(biāo)。為進(jìn)行本次特殊的團(tuán)體咨詢，作者與特殊教育中心的教師共同商議，首先做的事情是確定本次參加團(tuán)體咨詢的學(xué)生，最終選定的學(xué)生是高中一、二年級(jí)共16名聾啞青少年。青少年時(shí)期是每個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，身心發(fā)展迅速而又不平衡，社會(huì)中的自我意識(shí)開(kāi)始出現(xiàn)，聾啞青少年學(xué)生由于存在交流障礙，導(dǎo)致其認(rèn)知發(fā)展水平滯后，因此選擇年齡較大的青少年進(jìn)行初次嘗試，以期望達(dá)到最佳咨詢效果。由于群體的特殊性，本次團(tuán)體咨詢主要是鼓勵(lì)支持為基調(diào)，幫助聾啞青少年更健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。具體團(tuán)體咨詢實(shí)施計(jì)劃如下：
（一）團(tuán)體咨詢主題確定
聾啞青少年的精神質(zhì)、神經(jīng)質(zhì)與心身癥狀呈正相關(guān)，即聾啞青少年的情緒越不穩(wěn)定、性格越內(nèi)向，越表現(xiàn)為抑郁，情感、心境越苦悶，人際交往越敏感、不自在，與人交往有更大的自卑感，這與其他相關(guān)研究結(jié)果基本一致。可見(jiàn)，情緒是影響聾啞青少年心理健康的重要指標(biāo)。同時(shí)經(jīng)過(guò)前期對(duì)特殊教育中心老師和學(xué)生的調(diào)查了解，情緒問(wèn)題是困擾聾啞青少年心理的主要問(wèn)題之一，因此我們把“情緒管理”作為本次聾啞青少年心理健康教育的主題。
（二）團(tuán)體咨詢成員
特殊教育中心高中一、二年級(jí)16名聾啞青少年，6名女生，10名男生，年齡在16-19歲之間不等，智力正常，無(wú)肢體殘疾，能參加團(tuán)體活動(dòng)。
（三）團(tuán)體咨詢計(jì)劃設(shè)計(jì)
根據(jù)本次團(tuán)體成員的特殊性，設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)要考慮他們的接受能力和執(zhí)行能力，以及聽(tīng)力缺陷等特殊狀況，以音樂(lè)療法和影視療法等都不能起作用，無(wú)法在本團(tuán)體咨詢中使用。因此，需要根據(jù)聾啞青少年生理和心理的特點(diǎn)，選擇團(tuán)體活動(dòng)、游戲和圖片等易與聾啞青少年溝通交流的技術(shù)設(shè)計(jì)團(tuán)體咨詢計(jì)劃，開(kāi)展團(tuán)體咨詢實(shí)踐。此外，依據(jù)影響情緒控制的有關(guān)因素和聾啞青少年群體的心理特點(diǎn)，分別設(shè)計(jì)不同的咨詢模塊，這些咨詢模塊主要包括自我認(rèn)知模塊、情緒表演模塊、情緒宣泄模塊、情緒管理模塊，此外還包括破冰模塊和結(jié)束模塊。每一個(gè)咨詢模塊由不同的方法和活動(dòng)組成，這些方法和活動(dòng)可以從不同的角度、層面、渠道實(shí)現(xiàn)咨詢模塊的目標(biāo)。
（四）團(tuán)體咨詢效果評(píng)價(jià)
團(tuán)體咨詢結(jié)束后，經(jīng)過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和與學(xué)生交流，對(duì)團(tuán)體咨詢效果進(jìn)行評(píng)估。調(diào)查結(jié)果顯示：本次團(tuán)體咨詢深受聾啞青少年的喜歡。視覺(jué)圖片和體驗(yàn)性活動(dòng)，讓聾啞學(xué)生學(xué)會(huì)了不良情緒的識(shí)別，體驗(yàn)了不同情緒對(duì)生活的影響，懂得了情緒管理的很多技巧。此外，通過(guò)在咨詢過(guò)程中的觀察發(fā)現(xiàn)，聾啞青少年注意力集中，活動(dòng)中積極思考與表現(xiàn)。因此可以驗(yàn)證團(tuán)體咨詢?cè)诿@啞青少年群體心理健康教育中使用是有效果的，是一種有效的咨詢方法。
五、總結(jié)
525心理健康教育活動(dòng)方案一
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，以提高學(xué)生的心理健康水平、優(yōu)化心理品質(zhì)為目標(biāo)，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展5.25全國(guó)大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)，達(dá)到宣傳和普及心理健康知識(shí)，構(gòu)建和諧校園、和諧心靈的目的，為大學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的困難和壓力，預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月15日-5月25日
四、活動(dòng)方案：見(jiàn)附件
五、活動(dòng)要求
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。本次活動(dòng)由大學(xué)生心理健康教育中心主辦，大學(xué)生心理協(xié)會(huì)承辦，各學(xué)院心理輔導(dǎo)站協(xié)辦。積極發(fā)動(dòng)全校學(xué)生廣泛參與，力爭(zhēng)豐富多彩。
(二)加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。活動(dòng)充分要利用各種宣傳媒體，如QQ群、微博、貼吧等廣泛宣傳心理健康知識(shí);各學(xué)院心理輔導(dǎo)站要充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)站成員、班級(jí)心理委員的骨干作用，結(jié)合本學(xué)院實(shí)際開(kāi)展富有特色的心理健康教育活動(dòng)，積極營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍。
(三)突出主題，務(wù)求實(shí)效。各學(xué)院要緊緊圍繞各項(xiàng)活動(dòng)主題，教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力。
(四)認(rèn)真總結(jié)，不斷提高。活動(dòng)過(guò)程中要注意收集、保存相關(guān)資料，活動(dòng)結(jié)束后各學(xué)院要形成活動(dòng)總結(jié)，請(qǐng)于5月26日前以電子文檔的形式發(fā)至郵箱。
心理美文征文大賽活動(dòng)方案
一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月14日5月15日
二、活動(dòng)主題:我成長(zhǎng) 我快樂(lè)
三、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
四、作品要求：
1、內(nèi)容健康，積極向上，真情實(shí)感，不得抄襲(抄襲者按零分計(jì))。
2、字?jǐn)?shù)在8001000左右(詩(shī)歌除外)
3、作品寫(xiě)在稿紙上，在封皮上注明所在學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系電話，由各學(xué)院心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)收齊后于5月15日12:00前統(tǒng)一交至大學(xué)生心理健康教育中心(護(hù)理學(xué)院2219室)，電子版發(fā)送至xx，聯(lián)系人：xx(大學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng))。
四、獎(jiǎng)勵(lì)方式:
本次活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，擇期頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)作品將上傳至心理健康教育中心網(wǎng)站和在《xx工學(xué)院》刊登。
我繪我心心理健康手抄報(bào)創(chuàng)意設(shè)計(jì)大賽
活動(dòng)方案
一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月14日5月15日
二、活動(dòng)主題：提升學(xué)生心理素養(yǎng)，發(fā)掘?qū)W生潛力，促使學(xué)生思考生命意義，學(xué)會(huì)以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)人生。
三、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
四、作品要求：
1、作品規(guī)格大小統(tǒng)一為A3，單面版式;
2、內(nèi)容要求：主題鮮明、思想積極、內(nèi)容豐富、形式多樣。報(bào)頭名稱自定，要求圍繞主題、簡(jiǎn)名、貼切，不能以手抄報(bào)命名。
3、版面要求：版面制作均使用手抄文字和手繪插圖，版面制作不能有任何剪貼。版面自由設(shè)計(jì)，圖文并茂，同時(shí)須具備知識(shí)性、趣味性與可讀性等。
4、注意事項(xiàng)：要求手寫(xiě)，不得打印,不支持使用網(wǎng)絡(luò)用具(如word, Front Page)，每個(gè)作品參賽人數(shù)不得超過(guò)2人，作品背面須注明參賽者學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系電話。
五、作品提交時(shí)間
作品以學(xué)院為單位提交，各學(xué)院至少提交5張，由心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)收齊后于5月15日12:00前統(tǒng)一交至大學(xué)生心理健康教育中心(護(hù)理學(xué)院2219室)，聯(lián)系人：xx(大學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng))。
六、獎(jiǎng)勵(lì)方式:
活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，擇期頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)作品將于5月25日大學(xué)生心理健康日進(jìn)行展覽。
5.25吾愛(ài)吾心理健康演講大賽活動(dòng)方案
一、活動(dòng)主題：呵護(hù)心靈，健康人生
二、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
三、活動(dòng)流程
(一)初賽及復(fù)賽：
各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會(huì)從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心(護(hù)理學(xué)院2219室)。
(二)決賽：
1.時(shí)間、地點(diǎn)：5月25日晚7:00，地點(diǎn)：明德講堂。
2.5月19日(周二)上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。
四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品。
五、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
(一)儀表形象：(15分)
1、著裝整潔，大方得體;上下場(chǎng)致意，答謝。(5分)
2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動(dòng)作適度。(10分)
(二)演講內(nèi)容：(50分)
1、主題鮮明、深刻，觀點(diǎn)正確，見(jiàn)解獨(dú)到，符合主題內(nèi)容。(25分)
2、內(nèi)容充實(shí)、新穎，事例動(dòng)人，貼近生活，富有鮮明的時(shí)代感。(15分)
3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當(dāng)。(10分)
(三)語(yǔ)言藝術(shù)：(35分)
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。(5分)
2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰，語(yǔ)速適當(dāng)，表達(dá)流暢。(10分)
3、節(jié)奏處理得當(dāng)，演講技巧運(yùn)用自如。(10分)
4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng)，能活躍氣氛，引起。(10分)
(四)時(shí)間：限時(shí)5分鐘。(計(jì)時(shí)從我演講的題目是《》開(kāi)始，到我演講完畢結(jié)束)。
比賽得分：評(píng)委在前三位演講結(jié)束時(shí)統(tǒng)一打分，以后每演講一位打一次分。評(píng)委打分后去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，匯總后取平均分，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。
xx工學(xué)院辦公室 20xx年4月14日印發(fā)
525心理健康教育活動(dòng)方案二
一、活動(dòng)主題
把愛(ài)說(shuō)出來(lái)。
二、活動(dòng)背景
在兩會(huì)勝利召開(kāi)期間，青少年心理健康問(wèn)題又一次次被很多人大代表作為提案提請(qǐng)出來(lái)。青少年是祖國(guó)的希望和未來(lái)，青少年時(shí)期是人的心理與生理成長(zhǎng)發(fā)展并逐步走向成熟的重要時(shí)期，一些不良行為、習(xí)慣和性格的養(yǎng)成，一些精神疾病的發(fā)生，往往都是由于在這一時(shí)期心理不健康造成的。近年來(lái)，隨著我國(guó)各種社會(huì)矛盾增多，競(jìng)爭(zhēng)壓力加大，人口和家庭結(jié)構(gòu)變化明顯，青少年的心理問(wèn)題也明顯增加，根據(jù)有關(guān)調(diào)查研究結(jié)果表明，我國(guó)約13%的小學(xué)生、15%的中學(xué)生、19%的高中生和23%的大學(xué)生有各種各樣的心理障礙或心理疾病，1%～3%的青少年存在著心理問(wèn)題，我國(guó)15歲至35歲人群自殺行為已成為首位死因，青少年犯罪率也不斷上升。
因此，加強(qiáng)青少年的心理健康教育已成當(dāng)務(wù)之急，刻不容緩，這既是青少年身心發(fā)展特點(diǎn)的需要，又是保證青少年正常學(xué)習(xí)和健康發(fā)展的需要，也是社會(huì)經(jīng)濟(jì)和諧穩(wěn)定蓬勃發(fā)展的需要。因此，為了響應(yīng)兩會(huì)，我們團(tuán)隊(duì)特做出此次活動(dòng)，借此希望能號(hào)召更多人重視以及參與到加強(qiáng)青少年心理健康教育的隊(duì)伍中來(lái)。
三、活動(dòng)目的
1、為努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向社會(huì)各界人士宣傳心理健康的重要性，關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育，防患于未然;
2、引導(dǎo)中學(xué)生以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活中的種種;
3、希望借此能對(duì)活動(dòng)參與者有更多正面的幫助。
4、通過(guò)策劃舉辦這種有意義的慈善活動(dòng)向社會(huì)傳遞出大學(xué)生健康積極的一面。
四、活動(dòng)意義
加強(qiáng)校園文化建設(shè)，改善青少年的社會(huì)心理環(huán)境，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化生活滿足青少年精神和心理需求，為他們能夠與父母溝通搭建一個(gè)很好的平臺(tái)。并借此慈善活動(dòng)，豐富青少年的文化生活，營(yíng)造良好的校園文化氛圍，展現(xiàn)青少年熱情富有活力的青春風(fēng)采，讓孩子遠(yuǎn)離一些不利的社會(huì)影響。
五、活動(dòng)概述
此次活動(dòng)，主要憑借慈善的作用以加強(qiáng)親子之間的溝通為主題，推進(jìn)青少年心理健康建設(shè)為目標(biāo)，通過(guò)豐富的形式為在校學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的心理環(huán)境。此次：
1、活動(dòng)會(huì)邀請(qǐng)12個(gè)班級(jí)參與，務(wù)求活動(dòng)的高質(zhì)量。希望能以點(diǎn)帶面為建設(shè)良好的青少年心理健康環(huán)境貢獻(xiàn)力量;
2、活動(dòng)以豐富的形式呈現(xiàn);
3、在活動(dòng)中，會(huì)邀請(qǐng)?jiān)豪飪?yōu)秀的心理老師和在校老師等進(jìn)行活動(dòng)的指點(diǎn)和專業(yè)輔導(dǎo)輔導(dǎo)。以爭(zhēng)取給學(xué)生和家長(zhǎng)最正確的指導(dǎo)。
六、活動(dòng)對(duì)象
福州某中學(xué)的學(xué)生們及其家長(zhǎng)。
七、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：xx年5月6日至5月中旬;
地點(diǎn)：福州某中學(xué)的操場(chǎng)、教室。
八、活動(dòng)形式
主要通過(guò)視頻短片、演講、親子游戲等形式呈現(xiàn)。分為三個(gè)環(huán)節(jié)包括前期準(zhǔn)備，前期宣傳，活動(dòng)實(shí)施。
九、嘉賓邀請(qǐng)
1、舉辦活動(dòng)的中學(xué)的校領(lǐng)導(dǎo);
2、校心理咨詢與訓(xùn)練中心的老師;
心理健康影片的觀后感
今天，一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期三，天氣雖然冷了點(diǎn)，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因?yàn)槲覀儗W(xué)校組織我們03高檢（2）、（3）兩個(gè)班觀看心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想我應(yīng)該來(lái)說(shuō)是看得比較仔細(xì)的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質(zhì)教育，心理健康教育內(nèi)容三大部分為重點(diǎn)，還介紹了中學(xué)生的心理特點(diǎn)、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一本關(guān)于心理健康的書(shū)，名叫《一顆失而復(fù)得的心》，這本書(shū)一經(jīng)出版后，立即引起了社會(huì)的強(qiáng)烈反響，也使人們正確認(rèn)識(shí)到了心理這樣的一個(gè)名詞。隨即，在1908年的5月，美國(guó)成立了全球第一個(gè)社會(huì)心理機(jī)構(gòu)，為人們提供心理輔導(dǎo)，當(dāng)時(shí)也就有了心理醫(yī)生這樣的一個(gè)新生物。在1984年一份社會(huì)調(diào)查上顯示（對(duì)蘇浙兩省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的學(xué)生心理存在問(wèn)題，現(xiàn)在孩子的心理教育已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì)化的問(wèn)題。80年代以來(lái)全國(guó)各大中小學(xué)都開(kāi)展了健康教育這一門(mén)課。
在幾年前，中國(guó)的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國(guó)參加了國(guó)際兒童基金會(huì)在荷蘭所組織的活動(dòng)。到了會(huì)場(chǎng)，她發(fā)現(xiàn)會(huì)場(chǎng)上空飄揚(yáng)的旗幟竟然沒(méi)有中國(guó)的國(guó)旗，她非常的氣憤，當(dāng)即與活動(dòng)的組委會(huì)進(jìn)行交涉，可當(dāng)時(shí)組委會(huì)并沒(méi)有把中國(guó)國(guó)旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對(duì)著眾人說(shuō)，如果組委會(huì)再不把國(guó)旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來(lái)做一面國(guó)旗。組委會(huì)后來(lái)對(duì)此事特別的震驚，當(dāng)即派人把中國(guó)國(guó)旗懸掛在了會(huì)場(chǎng)的上空。這時(shí)，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過(guò)這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學(xué)生走向新的政治方向，能有一顆愛(ài)國(guó)心。
心理健康教育的內(nèi)容有心理輔導(dǎo)，能解決同學(xué)們的心理問(wèn)題，心理輔導(dǎo)能調(diào)動(dòng)人際關(guān)系、自我的心理輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo)，其中升學(xué)輔導(dǎo)是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導(dǎo)，現(xiàn)在的青少年心理極不穩(wěn)定，又容易沖動(dòng)，這樣的輔導(dǎo)能幫助同學(xué)們培養(yǎng)社會(huì)化的情感，意志心理輔導(dǎo)，性心理輔導(dǎo)等內(nèi)容。
現(xiàn)在的青少年還有著強(qiáng)烈的崇拜心理，崇拜某個(gè)明星、歌手……對(duì)于這一現(xiàn)象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個(gè)故事，大家一起思考一下：2003年6月21日，大連一個(gè)姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺，其原因僅僅是因?yàn)樗菑垏?guó)榮的忠實(shí)歌迷，她像母親要錢(qián)買(mǎi)CD，母親沒(méi)有給還訓(xùn)了她幾句，就有了先前所說(shuō)的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話怎么對(duì)女兒有那么大的刺激呢？再看看一則數(shù)據(jù)吧，在100個(gè)中學(xué)生中，對(duì)于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現(xiàn)象值得我們深思！
我們這個(gè)年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法，小時(shí)侯，都感覺(jué)父母是那么的完美，但是長(zhǎng)大后只看到父母的缺點(diǎn)，覺(jué)得他們羅嗦，跟他們沒(méi)話說(shuō)。小明是某重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，一天他上學(xué)去了，父親在收拾房間時(shí)發(fā)現(xiàn)他的抽屜沒(méi)有關(guān)好，把抽屜打開(kāi)看了一下，發(fā)現(xiàn)里面有兒子的日記，上面寫(xiě)著我感到父母現(xiàn)在很羅嗦，真的很煩，又沒(méi)有玩的時(shí)間，沒(méi)有自由，正在這時(shí)小明回來(lái)了，看見(jiàn)父親在看他的日記，責(zé)問(wèn)父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說(shuō)我養(yǎng)了你十幾年了，你還跟我說(shuō)隱私啊……像這類似的事情在社會(huì)上時(shí)有發(fā)生，那我們又該如何面對(duì)呢？
通過(guò)影片的觀看，使我知道了一個(gè)人心理的好壞，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)有著至關(guān)重要的作用，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能自己成為真正的強(qiáng)者，相信自己。
何煒
03高檢（2）班
初中生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和人際交往方面等都可能會(huì)遇到或產(chǎn)生心理問(wèn)題，如不及時(shí)解決，就有可能會(huì)成為影響他們健康發(fā)展的一大阻礙。因此，初中班主任除了做好班級(jí)的管理者和引導(dǎo)者外，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的了解，以從學(xué)生細(xì)小的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)其心理障礙，從而有針對(duì)性地給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們能盡快擺脫障礙，從而有效提高學(xué)生的心理健康水平。那么，初中班主任該如何在日常教學(xué)中做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作呢？
二、初中班主任做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的方法和途徑
（一）班主任要全面深入了解學(xué)生，取得學(xué)生信任
由于初中學(xué)生正處于青少年時(shí)期，在生理上和心理上都不成熟，一旦遇到一點(diǎn)挫折或者困難，都易產(chǎn)生心理問(wèn)題。因此，班主任作為班級(jí)的管理者和引導(dǎo)者，應(yīng)通過(guò)觀察分析、集體座談、主題班會(huì)（如“青春期的煩惱傾訴”“青春期的性教育”等）和個(gè)別談心的方式，多與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，以了解其在學(xué)習(xí)、生活等方面有什么困難，并多鼓勵(lì)他們，讓他們能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，能自我解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中，要求班主任在與學(xué)生溝通時(shí)，要與學(xué)生保持平等關(guān)系、朋友關(guān)系，做學(xué)生的知心朋友;在溝通時(shí)要多聽(tīng)、少評(píng)判，多議論、少建議，如多提問(wèn)一些“你認(rèn)為怎么樣？”“你覺(jué)得呢？”少說(shuō)“你應(yīng)該怎樣來(lái)做”等;對(duì)前來(lái)咨詢的學(xué)生，談?wù)撝兴婕暗膫€(gè)人問(wèn)題和看法，應(yīng)嚴(yán)格做好保密工作，不擴(kuò)散給任何人等等。只有這樣，才能取得學(xué)生對(duì)你的信任，更利于做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。
（二）班主任要教學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)控
最好的心理醫(yī)生是學(xué)生自己，因此班主任要教學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)控，讓學(xué)生學(xué)會(huì)有意識(shí)調(diào)控自己的情緒，能從周?chē)澜绲拿乐锌吹骄竦母呱小⑸屏肌⒄鎿矗鼙嬲鎮(zhèn)巍⒅獦s辱、識(shí)美丑、揚(yáng)善惡，能按社會(huì)認(rèn)為模范的準(zhǔn)則來(lái)約束自己，勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)、面對(duì)挑戰(zhàn)，成為有健康人格的一代新人。目前很多心理學(xué)家就提出了許多關(guān)于自我調(diào)控心理的方法，如自我宣泄法、超覺(jué)靜坐法、自然回歸法、深呼吸法、自我教導(dǎo)法、自我激勵(lì)法、情志相勝法等等。班主任在日常教學(xué)中可有意識(shí)地教會(huì)學(xué)生這些自我調(diào)控法，讓學(xué)生在遇到心理問(wèn)題時(shí)能及時(shí)進(jìn)行自我疏導(dǎo)，能通過(guò)“宣泄”的方式來(lái)緩解自己的心理壓力，從而促進(jìn)其心理健康發(fā)展。
（三）營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍
對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)，集體的力量是不容忽視的，因此，營(yíng)造一個(gè)互幫互助、和諧的班級(jí)氛圍是必不可少的，也是引導(dǎo)學(xué)生形成集體榮譽(yù)感和責(zé)任感的基礎(chǔ)。在教學(xué)過(guò)程中，班主任要引導(dǎo)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)、自強(qiáng)不息，要尊敬師長(zhǎng)、熱愛(ài)班集體、團(tuán)結(jié)同學(xué)，使良好的班風(fēng)在自然而然間形成。而這良好的班級(jí)氛圍，能減緩學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力。而一旦其產(chǎn)生了壓力，也能在同學(xué)的互幫互助上得以緩解，從而大大減輕了班主任的工作量，也能很好地促進(jìn)學(xué)生身心全面健康地發(fā)展。
（四）班主任要提高自身的心理健康知識(shí)
要做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，就要求班主任自身有良好的心理素質(zhì)。現(xiàn)今工作壓力、生活壓力等多方面無(wú)形壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感，如果教師自身沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生不健康心理，從而對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。因此，初中班主任要重視自身的心理調(diào)節(jié)，用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀、平和穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，在以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入教育教學(xué)工作的同時(shí)，能起到言傳身教的效果，無(wú)形中提高學(xué)生的心理健康水平。
（五）充分發(fā)揮家長(zhǎng)的作用
學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作離不開(kāi)家庭教育的配合，家長(zhǎng)本身的心理健康水平和心理教育方法在很大程度上影響班主任的教育效果。因此，班主任可以通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家訪、電話聯(lián)絡(luò)、建立“心理聯(lián)系卡”等方式，向家長(zhǎng)宣講青少年心理發(fā)展規(guī)律及一些基本知識(shí)，讓其知道心理健康的重要性及心理輔導(dǎo)的方法。在青少年遇到心理問(wèn)題時(shí)不應(yīng)無(wú)視，而應(yīng)耐心啟發(fā)和引導(dǎo)，從而正確引導(dǎo)孩子向健康方向發(fā)展。在學(xué)生心理輔導(dǎo)方面，學(xué)校教育與家庭教育須同步，擴(kuò)大學(xué)校心理教育功效，使學(xué)生的心理健康和人格發(fā)展獲得教師和學(xué)校教育、家長(zhǎng)和家庭教育的合力。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)時(shí)代；青少年心理；健康教育
一、青少年的心理特征
1.獨(dú)立意識(shí)較強(qiáng)
青少年階段，正是人生對(duì)自己意識(shí)和獨(dú)立人格形成和發(fā)展的主要階段。一個(gè)人的自我意識(shí)強(qiáng)化，代表著這個(gè)人開(kāi)始走向成熟。而獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，讓青少年開(kāi)始獨(dú)立處理自己的事情，以此來(lái)展示個(gè)人的所有能力。這本是一種良好的進(jìn)步。如果此階段的青少年，做事較為武斷，主觀性較強(qiáng)，受個(gè)人涉世不深、閱歷較少的影響，做出的事情會(huì)對(duì)家庭和社會(huì)帶來(lái)很大的不利影響。
2.感情豐富，情緒不穩(wěn)
處于青少年時(shí)期的人們，身心都進(jìn)入快速的發(fā)育階段，生活經(jīng)歷較少，心理發(fā)育也沒(méi)有得到成熟，個(gè)人情緒也很不穩(wěn)定，所以，對(duì)自我的控制能力不強(qiáng)。此階段的青少年十分渴望他人的關(guān)心和理解，又由于此階段的青少年特有的封閉心理，不能主動(dòng)與他人交流，所以，有時(shí)候此階段的青少年會(huì)感到十分孤寂。
二、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代青少年存在的心理矛盾
1.閉鎖性和開(kāi)放性的矛盾
青少年時(shí)期的心理封閉主要表現(xiàn)在，不愿意與他人交流自己的想法或者思想感情，甚至和自己最親近的人也保持一定的距離，喜歡自己獨(dú)處，把自己的想法和感情通過(guò)另一種方式表達(dá)出來(lái)，這種心理常讓青少年感到孤寂。從另一個(gè)角度來(lái)分析，青少年本有著開(kāi)放性的特點(diǎn)，他們?cè)敢馀c自己有共同語(yǔ)言的親人或者朋友交流，把自己對(duì)某些事情的觀點(diǎn)和想法說(shuō)出來(lái)，或者遇到疑問(wèn)的事情時(shí)，會(huì)向這些信任的人請(qǐng)教等。無(wú)論是開(kāi)放性的青少年還是封閉性的青少年，他們都想掌握更多的知識(shí)，想對(duì)社會(huì)和他人有更多的認(rèn)識(shí)，所以就會(huì)自己找一些途徑。在這些交流的途徑當(dāng)中，網(wǎng)絡(luò)是他們最好的交流平臺(tái)。
2.求知欲與識(shí)別力的矛盾
青少年時(shí)期，求知欲十分強(qiáng)烈，想一時(shí)解決自己全部想要知道的東西，所以對(duì)新知識(shí)和一些新的觀點(diǎn)都十分感興趣。但他們的識(shí)別能力十分有限，真假難辨，吸取一些糟粕時(shí)，也沒(méi)有想到它們的質(zhì)量問(wèn)題。所以，當(dāng)他們從網(wǎng)絡(luò)上看到很多的信息，都無(wú)法正確而全面地做出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，最后造成真?zhèn)尾槐妗?/p>
3.性心理的矛盾
青少年階段，人們的生理已慢慢走向成熟，但心理卻沒(méi)達(dá)到成熟時(shí)期。所以，這時(shí)候的青少年性心理健康的問(wèn)題比心理健康問(wèn)題要突出得多。這些問(wèn)題阻礙了他們與異性進(jìn)行正確的交往。
三、心理健康教育對(duì)策
1.加強(qiáng)與青少年的交流
現(xiàn)在社會(huì)的溝通交流工具非常發(fā)達(dá)，但對(duì)于現(xiàn)代的人們來(lái)說(shuō)，如果彼此間沒(méi)有進(jìn)行深入的溝通和交流，自我表現(xiàn)和自我的價(jià)值就得不到肯定。當(dāng)他們心理遇到問(wèn)題時(shí)，也不和他人進(jìn)行溝通，不向他人征求意見(jiàn)，也不聽(tīng)取他人的意見(jiàn)等。久而久之，他們就出現(xiàn)了心理障礙，與此同時(shí)，他們的交際能力也沒(méi)得到鍛煉。對(duì)此情況，家長(zhǎng)和老師們應(yīng)該多找些機(jī)會(huì)和孩子們聊天，多和孩子們溝通，除此之外，學(xué)校也可以建立心理輔導(dǎo)體系，讓學(xué)生們以正確的心態(tài)接受網(wǎng)絡(luò)教育等。
2.有針對(duì)性地進(jìn)行心理教育
使用網(wǎng)絡(luò)實(shí)行個(gè)別化的心理健康教育方法，不僅可以提高青少年心理健康教育在生活中的影響力，還可以發(fā)現(xiàn)潛在的心理障礙者。對(duì)此采用適當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ槍?duì)一般心理障礙和嚴(yán)重心理障礙者進(jìn)行咨詢和治療。也可以增加心理理療和保養(yǎng)等內(nèi)容。其主要針對(duì)一些因?qū)W習(xí)方法不對(duì)，人際交往不良的學(xué)生。
總而言之，青少年心理健康教育，是一項(xiàng)需要長(zhǎng)久進(jìn)行完美和探索的課題。只有做青少年的知心人，對(duì)他們的心理特點(diǎn)和動(dòng)向進(jìn)行全面的了解，才能對(duì)他們進(jìn)行正確的教育方法，家長(zhǎng)和老師才能盡其職，讓青少年們?cè)诎踩幸饬x的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中健康成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn)：
［1］王林.心理健康的鑰匙：心理自助與自控.山東科學(xué)技術(shù)出版社，2007.
學(xué)習(xí)壓力人才青少年心理近些年，由于學(xué)習(xí)壓力方面引發(fā)的心理沖突和心理危機(jī)日漸突出，直接影響著青少年的成長(zhǎng)。曾經(jīng)有人問(wèn)：“中國(guó)最累的人是誰(shuí)”？很多人回答是學(xué)生，“中國(guó)最苦的人是誰(shuí)”？回答仍然是學(xué)生。可見(jiàn)，關(guān)注青少年的學(xué)習(xí)壓力，已成為心理輔導(dǎo)工作者的當(dāng)務(wù)之急和義不容辭的責(zé)任。
一、如何正確認(rèn)識(shí)壓力
我們把生活中超越個(gè)人能力所能處理的或擾亂個(gè)體平衡狀態(tài)的事件所引起的心理反應(yīng)，稱為壓力。如果能夠很好地運(yùn)用壓力，壓力就可以變?yōu)閯?dòng)力，幫助青少年健康成長(zhǎng)。所以，引導(dǎo)青少年認(rèn)識(shí)適度的壓力，也是一種讓我們能夠努力進(jìn)取的積極力量，這是非常重要的。可以設(shè)想，在我們要橫穿一條人來(lái)車(chē)往的馬路時(shí)，就需要有短暫的壓力，正是因?yàn)閾碛惺种?jǐn)慎和警惕的心理以及對(duì)危險(xiǎn)的意識(shí)，我們才可能更安全地穿過(guò)馬路。像一般電流一樣，壓力使人精神煥發(fā)、精力充沛，表現(xiàn)出色。然而，如果這股電流太強(qiáng)，就可能使人產(chǎn)生不快，行為急劇惡化。反之，壓力太小可能會(huì)使人感到無(wú)精打采，毫無(wú)斗志，同時(shí)我們的表現(xiàn)也很有可能緩慢，缺乏效率。現(xiàn)實(shí)中，面對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程中的各種考試，有的青少年學(xué)習(xí)壓力太大，過(guò)分焦慮，他們要實(shí)現(xiàn)父母望子成龍的心愿，要完成老師盼生金榜題名的期望，還要不辜負(fù)自己多年來(lái)寒窗苦讀的付出，甚至還有來(lái)自同學(xué)之間不甘居人之后的競(jìng)爭(zhēng)。而有的青少年學(xué)習(xí)壓力不大，他們普遍存在厭學(xué)心理，沒(méi)有理想沒(méi)有目標(biāo)，甚至部分還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，得過(guò)且過(guò)，今朝有酒今朝醉，意識(shí)不到今天我們承受學(xué)習(xí)壓力的內(nèi)心體驗(yàn)，是為今后承擔(dān)更多的生活和工作壓力在磨練心志，培養(yǎng)意志，樹(shù)立信心。可見(jiàn)，以上的兩種壓力狀態(tài)都對(duì)青少年的學(xué)習(xí)是非常不利的。
二、青少年心理壓力產(chǎn)生的負(fù)面影響
1.身心方面。過(guò)大的心理壓力會(huì)對(duì)青少年的血液系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良的影響。經(jīng)常處于過(guò)大的壓力之下，會(huì)出現(xiàn)心跳加快、腎上腺素增加，需氧增加，血管收縮、血流量增加等狀況。而青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，如果不能正確進(jìn)行壓力調(diào)試，對(duì)身體的危害是顯而易見(jiàn)的。當(dāng)青少年處于過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力之下時(shí)，會(huì)不自覺(jué)地出現(xiàn)一些反常的思想和行為，如有些平時(shí)表現(xiàn)較好的學(xué)生，冷不防地用力一踢課桌椅、破壞公物，另外一些無(wú)意識(shí)的動(dòng)作如上課時(shí)，手中不斷弄著筆桿，把紙張不斷折成細(xì)小的方塊，經(jīng)常唉聲嘆氣等。更為嚴(yán)重的是由于壓力過(guò)度，還可能出現(xiàn)精神無(wú)法集中，記憶混亂，語(yǔ)無(wú)論次，不理性的行為等。而很多教師對(duì)這類行為只是簡(jiǎn)單的就事論事進(jìn)行批評(píng)教育，卻沒(méi)有從這些表現(xiàn)的誘因中分析壓力源幫助學(xué)生適度減壓促其改正錯(cuò)誤的行為，反而使其壓力更大，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果。
2.認(rèn)知方面。心理學(xué)研究分析認(rèn)為，如果青少年追求的目標(biāo)過(guò)多，操心的雜事過(guò)繁，聽(tīng)到的燥音過(guò)大，可能就會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)不能專心，不易進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)記憶，不能耐心而有效地學(xué)習(xí)，有時(shí)容易曲解事實(shí)，缺乏學(xué)習(xí)的恒心和毅力等。目前，有很多青少年在完成繁重的學(xué)業(yè)功課的同時(shí)，業(yè)余時(shí)間參加各種各樣的文化課提高班，學(xué)習(xí)各種各樣的樂(lè)器，而且所做的很多事不是為了陶冶自己的高雅情趣，提高其綜合素質(zhì)，而僅僅是為了在應(yīng)試中取得好成績(jī)，這樣也會(huì)容易因壓力過(guò)大產(chǎn)生一些錯(cuò)誤的認(rèn)知，最終不能取得好的學(xué)習(xí)效果。
3.行為方面。心理壓力過(guò)大也會(huì)對(duì)情緒產(chǎn)生消極的影響，可能會(huì)引發(fā)親子沖突和師生矛盾，同伴之間也容易出現(xiàn)頂嘴、吵架、摔東西，暴力等攻擊。并且在這些青少年身上往往表現(xiàn)出以自我為中心，破壞課堂紀(jì)律，不遵守校規(guī)、不顧忌其他同學(xué)的感受，不敢面對(duì)困難和問(wèn)題，出現(xiàn)退縮逃避，離家出走等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)吸煙、酗酒、吸毒，有的甚至不堪重壓而自殺。
三、擺脫壓力的三個(gè)性格特征（三“C”特征）
1.控制（Control）——學(xué)習(xí)目的與目標(biāo)明確。美國(guó)哈佛大學(xué)一項(xiàng)對(duì)學(xué)生跟蹤調(diào)查的結(jié)果可以看出目標(biāo)的威力。
27%的人沒(méi)有目標(biāo)管理在社會(huì)最底層
60%的人目標(biāo)模糊在社會(huì)中下層
10%的人雖清晰但僅有短期目標(biāo)在社會(huì)中上層
3%的人，有清晰且有長(zhǎng)期目標(biāo)成為各界頂尖成功人士
可見(jiàn)，在青少年成長(zhǎng)的過(guò)程中不能沒(méi)有目標(biāo)，目標(biāo)是成功的核心，是行動(dòng)的導(dǎo)航燈，是堅(jiān)持下去的加油站，由此看來(lái)“目標(biāo)”對(duì)一個(gè)追求成功的人來(lái)說(shuō)，所起的重要作用是不言而喻的。實(shí)踐證明，一個(gè)人如果清楚的了解自己，包括了解自己的氣質(zhì)類型、了解自己的實(shí)力，從實(shí)際出發(fā)，制定出一個(gè)自己可以通過(guò)努力實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)時(shí)，壓力是比較適度的，如果目標(biāo)過(guò)高，自己通過(guò)努力很難達(dá)到，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)大的壓力影響其自信心。反之，如果目標(biāo)過(guò)低，自己輕而易舉就能完成，會(huì)壓力過(guò)小，使自己不思進(jìn)取，盲目樂(lè)觀。
2.執(zhí)著（Commitment）——對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的堅(jiān)持不懈
在碰到學(xué)習(xí)中的困難時(shí)，青少年容易產(chǎn)生很多抱怨，半途而廢。必須使青少年認(rèn)識(shí)到我們所抱怨的很多東西也許在短時(shí)間里不能徹底改變，也不是個(gè)人之力能夠扭轉(zhuǎn)的，更重要的是指導(dǎo)他們應(yīng)該通過(guò)自己的不懈奮斗，來(lái)最大限度的充實(shí)完善自己，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，做最好的自己。當(dāng)然執(zhí)著并不代表“僵硬”的堅(jiān)持，堅(jiān)持必須有“智慧”的輔佐。佛家有語(yǔ)：人問(wèn)有三苦。一苦，你得不到，所以你痛苦；二苦，你付出了得到了，卻不是你想要的，所以你痛苦；三苦，你輕易放棄了，后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)原來(lái)它很重要，所以你覺(jué)得痛苦。佛家另有語(yǔ)：人間有三樂(lè)。一樂(lè)，你得到了，所以你快樂(lè)；二樂(lè)，你付出了，得到了，它是值得的，所以你快樂(lè)；三樂(lè)，你很快地放棄了沒(méi)有必要的負(fù)擔(dān)，所以你快樂(lè)。因此，學(xué)會(huì)堅(jiān)持有益的，學(xué)會(huì)放棄有害的才是智者的“執(zhí)著”。
3.挑戰(zhàn)（Challenge）——嘗試未知，挑戰(zhàn)自我
一位學(xué)者說(shuō)：“人類的一切不會(huì)使我感到陌生”。要積極嘗試新事物，敢于創(chuàng)新，就必須用新的眼光看待自己，要有想前人不敢想，做前人不敢做的氣魄，打開(kāi)心靈的窗戶，進(jìn)行那些自己一直認(rèn)為力所不能及的活動(dòng)，或許在挑戰(zhàn)自我的過(guò)程中，從而激發(fā)了潛能，超越了自我。在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的過(guò)程中，要指導(dǎo)青少年不要太再乎別人怎么說(shuō)，但是一定要再乎自己是怎么做的，海爾公司總裁張瑞敏說(shuō)得好：把簡(jiǎn)單的事情做好了就是不簡(jiǎn)單，把平凡的事情做好了就是不平凡，關(guān)鍵是我們?cè)诤?jiǎn)單和平凡的事情中是否有所創(chuàng)新，能否不斷超越昨天的自己。
四、緩解壓力的方法和途徑
提高壓力應(yīng)對(duì)能力需要整合式的應(yīng)對(duì)思考方式，緩解壓力的方法和途徑可以從以下幾個(gè)方面來(lái)考慮：
1.由心理層面達(dá)到壓力緩解的效果
（1）去除非理性的想法。壓力的感覺(jué)在很大程度上取決于青少年的個(gè)人認(rèn)知，同一件事情，對(duì)有的人可能是機(jī)遇和挑戰(zhàn)，但對(duì)另外的人可能是壓力和負(fù)擔(dān)。人們幾乎每一分鐘都在用自己的內(nèi)部思維語(yǔ)言進(jìn)行自我對(duì)話，如果這些語(yǔ)句是準(zhǔn)確而客觀地反映現(xiàn)實(shí)的，那么你的這個(gè)身心功能運(yùn)轉(zhuǎn)良好；如果是非理性的和不真實(shí)的，那么你就會(huì)受壓力和情緒上的困擾。因此，我們應(yīng)該指導(dǎo)青少年改變對(duì)事件的看法或思考方式，重新評(píng)估整個(gè)事件，尋找新的含義和積極的后果。如果能以理性、彈性的態(tài)度去面對(duì)，則所引起的負(fù)面影響就會(huì)減少。
（2）思想中斷法。當(dāng)腦中出現(xiàn)負(fù)向的思考，揮之不去，以致影響學(xué)習(xí)、生活時(shí)，不妨試著喊“停止”，讓思緒突然被打斷，改換一些有幫助、更有建設(shè)性的思想，消極思想和恐懼思想總是永遠(yuǎn)領(lǐng)先于消極情緒和恐懼情緒。如果這些思想能夠被有效地控制，那么所有的壓力水平就能夠被大大減低。
（3）知覺(jué)放松技術(shù)。包括冥想、談心、撫觸以及音樂(lè)欣賞、賞花觀景等。
2.由生理層面達(dá)到壓力緩解的效果
（1）呼吸調(diào)節(jié)法。在焦慮、情緒低落、煩躁、疲倦時(shí)，調(diào)整呼吸，采用腹部深呼吸的方式，能夠減輕由于壓力事件給青少年造成的肌肉緊張或憂慮癥狀。橫膈膜呼吸是最簡(jiǎn)單方便的能達(dá)到放松效果的方法。
（2）肌肉松弛法。在沙發(fā)、座椅或床上.進(jìn)行自身放松練習(xí)，或漸進(jìn)放松練習(xí)，或三線放松練習(xí)，可以減少壓力所帶來(lái)的身體征兆，通過(guò)肌肉放松達(dá)到精神松弛，消除心理的緊張。
（3）運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法。適量的運(yùn)動(dòng)和休閑也是緩解壓力引起的肌肉長(zhǎng)期緊張的的好方法。運(yùn)動(dòng)消耗體力，是人自然發(fā)泄的途徑，運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)恢復(fù)正常的平衡狀態(tài)，會(huì)覺(jué)得精神放松，提高新陳代謝率，減少肌肉緊張度。
（4）飲食降低壓力法。食物中所含的營(yíng)養(yǎng)素若不平衡，將影響整個(gè)身體的代謝功能，若營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量，將增加身體的負(fù)荷，若食物中含特殊的刺激物，如煙、酒、藥物等，將影響整個(gè)身體的平衡。一個(gè)處于壓力中的人，比平時(shí)需要更多營(yíng)養(yǎng)，其中鈣和B族維生素需要量最大。壓力常常使肌肉處于緊張狀態(tài)，身體制造出大量乳酸需要鈣質(zhì)與其反應(yīng)，否則就易感到疲勞、焦慮。一個(gè)健康的身體可以更好地緩解生活不可避免的壓力。
3.建立與運(yùn)用支持系統(tǒng)以緩解壓力
人是社會(huì)性的，不能離群索居，需要他人的支持，也需要關(guān)愛(ài)他人。所謂支持系統(tǒng)，就有如樹(shù)木的根脈，彼此息息相關(guān)，互通生長(zhǎng)資源。與人互動(dòng)，溝通心靈，傾吐遇到的學(xué)習(xí)壓力事件，也是行之有效的減壓方法。青少年的支持系統(tǒng)包括家庭、學(xué)校、同伴和社會(huì)機(jī)構(gòu)。家庭支持資源有父母、兄妹、長(zhǎng)輩；學(xué)校支持資源有老師、輔導(dǎo)員、心理教師；同伴支持資源有同學(xué)、朋友；社會(huì)支持資源有醫(yī)生、老鄉(xiāng)等。有這樣一個(gè)社會(huì)人際支持系統(tǒng)，當(dāng)青少年內(nèi)心欣喜、痛苦、煩惱、無(wú)助時(shí)，就能得以傾訴、分享，或得到同情、關(guān)懷和支持。
總之，針對(duì)青少年的學(xué)習(xí)壓力，我們除了培養(yǎng)青少年擁有上面的三種性格外，還要通過(guò)心理輔導(dǎo)員的幫助，使他們掌握一些緩解壓力的科學(xué)方法，最終使青少年了解學(xué)習(xí)壓力是可以管理的，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，與壓力共舞，真正變壓力為動(dòng)力，使今天的青少年身心健康發(fā)展，成為適應(yīng)21世紀(jì)的高素質(zhì)人才。
參考文獻(xiàn)：
[摘要] 青少年正處在身體成長(zhǎng)與心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們尚不成熟的神經(jīng)系統(tǒng)，在應(yīng)對(duì)飛速發(fā)展的社會(huì)環(huán)境過(guò)程中，有可能產(chǎn)生各種困難和障礙，也容易受到心靈的傷害，正在旺盛生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的青少年的心理問(wèn)題，猶如一座金字塔，寬大的底座，是大多數(shù)輕度的心理問(wèn)題和心身疾病，可以通過(guò)老師和家長(zhǎng)心理輔導(dǎo)解決；而越往上，雖然人數(shù)會(huì)越少，但心理障礙和疾病會(huì)越嚴(yán)重，光靠老師和家長(zhǎng)心理輔導(dǎo)可能難以解決問(wèn)題，需要專職心理醫(yī)生來(lái)進(jìn)行心理護(hù)理和治療。
[關(guān)鍵詞] 青少年; 心理疾病; 護(hù)理
[中圖分類號(hào)] R472 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] B [文章編號(hào)] 1005-0515（2011）-05-164-01
報(bào)載：某市一名小學(xué)生因老師和家長(zhǎng)布置的作業(yè)太多而離家出走，還誘騙一名幼兒作伴，并對(duì)幼兒進(jìn)行打罵和虐待；去年，某縣一初中男生因談情說(shuō)愛(ài)被班主任批評(píng)而將老師殘忍殺害；前不久，一群中學(xué)生在某茶樓打架斗毆而將一名服務(wù)生殺害；最近，某省一重點(diǎn)中學(xué)高中生因?qū)W習(xí)壓力過(guò)重從教學(xué)樓五樓縱身而下，鮮活的生命隨風(fēng)而逝……
一幕幕慘劇在我們身邊上演，沒(méi)有人不痛心疾首，沒(méi)有人不撕心裂肺。這些悲劇的發(fā)生，原因肯定是多方面的，但青少年心理脆弱，心理疾病嚴(yán)重，肯定是導(dǎo)致這些悲劇發(fā)生的重要原因之一。青少年正處在身體成長(zhǎng)與心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們尚不成熟的神經(jīng)系統(tǒng)，在應(yīng)對(duì)飛速發(fā)展的社會(huì)環(huán)境過(guò)程中，有可能產(chǎn)生各種困難和障礙，也容易受到心靈的傷害，正在旺盛生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的青少年是心理疾病的易感人群。據(jù)門(mén)診和熱線電話統(tǒng)計(jì)，尋求心理護(hù)理的人群中，75％左右的是青少年和他們的父母。這些年來(lái)，我國(guó)的改革開(kāi)放日益深入，社會(huì)環(huán)境更加復(fù)雜化，大量的社會(huì)問(wèn)題集中到青少年身上，他們稚嫩的心靈承受著來(lái)于自身、家庭、學(xué)校、社會(huì)的多重壓力，這種壓力一旦超出他們的心理承受極限，就難免出現(xiàn)心理疾病，他們?nèi)绻谛睦砩铣霈F(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)引起生活和行為的混亂與偏離，在這種情況下，如果不及時(shí)進(jìn)行心理疾病的科學(xué)護(hù)理，就必然會(huì)導(dǎo)致許多身心問(wèn)題的發(fā)生，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致他們陷入犯罪的泥坑。
從我國(guó)目前的教育現(xiàn)狀和教育模式來(lái)看，形式不容樂(lè)觀，中國(guó)人的傳統(tǒng)觀念“萬(wàn)般皆下品，惟有讀書(shū)高”深入每一個(gè)人的骨髓，家長(zhǎng)個(gè)個(gè)“望子成龍，望女成鳳”，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)則喜，成績(jī)差則憂，深恐“十年寒窗無(wú)人問(wèn)”，總夢(mèng)想“一舉成名天下知”。這種現(xiàn)狀，在中國(guó)的家庭里普遍存在。許多孩子從未體驗(yàn)過(guò)童年的歡樂(lè)，完全被訓(xùn)練成一架架“學(xué)習(xí)的機(jī)器”，他們沒(méi)有游戲和交往的時(shí)間，沒(méi)有發(fā)展自己興趣愛(ài)好的自由。他們得不到應(yīng)有的理解和尊重，必然導(dǎo)致許多心理疾病的產(chǎn)生。輕則出現(xiàn)心理問(wèn)題，重則產(chǎn)生神經(jīng)官能癥、精神病和其他心理障礙。“神經(jīng)官能癥”是一組非器質(zhì)性的精神障礙，這類病人對(duì)自身的精神異常狀況有所了解；對(duì)自我、別人及環(huán)境無(wú)歪曲認(rèn)識(shí)，也沒(méi)有幻覺(jué)、妄想等精神癥狀，常見(jiàn)的抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱、恐懼癥、癔癥等。“精神病”是一種嚴(yán)重的心理疾病，病人對(duì)自己的異常心理表現(xiàn)完全喪失自我辨識(shí)能力，嚴(yán)重缺乏自知力，不承認(rèn)自己有病，也不會(huì)主動(dòng)求治；不能自理個(gè)人生活，顯著妨礙社會(huì)生活；嚴(yán)重脫離和歪曲現(xiàn)實(shí)，出現(xiàn)各種妄想和幻覺(jué)。如果病人思維內(nèi)容離奇，情感不協(xié)調(diào)，自知力缺失，不能正確評(píng)價(jià)自己的言行和所處的狀態(tài)，拒絕醫(yī)療幫助，那么就極有可能患上了“重性心理障礙”。必須弄清癥狀，有的放矢，對(duì)癥下藥，科學(xué)護(hù)理。
為了有效防止孩子心理疾病的發(fā)生，我覺(jué)得首先要改變大人的傳統(tǒng)觀念，大人不能一味只盯著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。事實(shí)表明：一個(gè)人的學(xué)業(yè)與事業(yè)是否成功，15％靠智力因素，85％靠非智力因素，學(xué)業(yè)成績(jī)只反映學(xué)生智力的30％-40％，家長(zhǎng)和老師都應(yīng)該從全面的角度而不是靠考試分?jǐn)?shù)定優(yōu)劣，必須要樹(shù)立全新的人才觀念。其次，要堅(jiān)持開(kāi)放式教育，徹底改變傳統(tǒng)的教育模式，不要到處為孩子設(shè)置，不要總是用批評(píng)和斥責(zé)來(lái)代替說(shuō)服教育，要充分理解、尊重、和信任孩子，允許孩子犯錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤，“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)”，何況還正在成長(zhǎng)過(guò)程中的孩子呢？要改變包辦代替的做法，要充分鼓勵(lì)孩子的個(gè)性獨(dú)立，努力適應(yīng)孩子的心理特征，鼓勵(lì)他們形成獨(dú)立意識(shí)，逐漸將孩子引向健康的心理發(fā)展軌道。
還有一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，那就是春節(jié)一過(guò)，“北雁南飛無(wú)留意”，大人們?yōu)榱松?jì)，不得不撇下老人，丟下孩子，背著行李，義無(wú)反顧地向沿海一些大城市奔去，孩子一年四季難得見(jiàn)父母大人一回，很多細(xì)小的心理問(wèn)題得不到及時(shí)的疏通，日積月累，“小流成江海”，學(xué)生的心理問(wèn)題成為心理疾病，常常引發(fā)一些不該發(fā)生的嚴(yán)重問(wèn)題。某重點(diǎn)高中有一名高二年級(jí)學(xué)生吳某，租住在離學(xué)校不遠(yuǎn)的一間租房里。家長(zhǎng)在外打工，他們只關(guān)注孩子的文化成績(jī)，至于孩子的性格特點(diǎn)，心理需求等其他方面的問(wèn)題，他們則很少關(guān)心。有一天，這孩子突然失蹤了。孩子曾給家長(zhǎng)打電話說(shuō)，不想讀書(shū)了。當(dāng)時(shí)，做父母的不僅沒(méi)有好好問(wèn)他不想讀書(shū)的原因，反而把孩子狠狠訓(xùn)斥了一頓。試想，如果，好好聽(tīng)一下孩子的傾訴，好好安慰孩子一番，弄清楚孩子不想讀書(shū)的緣由；又假設(shè)父母能放下工作，回家一趟，好好和孩子談?wù)勑模倚睦磲t(yī)生，對(duì)孩子的心理疾病進(jìn)行有效的護(hù)理，就不會(huì)發(fā)生這種不該發(fā)生的事。
遺憾的是，類似的事情時(shí)有發(fā)生。青少年，尤其是初、高中生，正處于青春期發(fā)育和人生價(jià)值觀形成的高峰階段，身心發(fā)育迅猛，他們情緒激蕩、要求得到釋放，而自我控制能力相對(duì)薄弱；他們學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重，而心理承受能力卻相對(duì)不足。青少年的的心理問(wèn)題，猶如一座金字塔，寬大的底座，是大多數(shù)輕度的心理問(wèn)題和心身疾病，可以通過(guò)老師和家長(zhǎng)心理輔導(dǎo)解決；而越往上，雖然人數(shù)會(huì)越少，但心理障礙和疾病會(huì)越嚴(yán)重，光靠老師和家長(zhǎng)心理輔導(dǎo)可能難以解決問(wèn)題，需要專職心理醫(yī)生來(lái)進(jìn)行心理護(hù)理和治療；如果發(fā)展到了塔尖，則會(huì)發(fā)展成為人格障礙與變態(tài)心理，就很難治療了。因此，我們一定要加強(qiáng)對(duì)青少年的心理疾病的研究、防治和護(hù)理，促其健康成長(zhǎng)，只有如此，我們的社會(huì)才能長(zhǎng)治久安，我們的未來(lái)才充滿希望，我們的國(guó)家才會(huì)繁榮昌盛。
參考文獻(xiàn)
[1] 袁耿清，主編.醫(yī)用心理學(xué)[M].東南大學(xué)出版社.
[關(guān)鍵詞] 教育旅游 心理需求 品牌運(yùn)作
一、概念及特點(diǎn)
青少年學(xué)生教育旅游是近幾年異軍突起的一支教育旅游品牌，是以教育學(xué)習(xí)為目的的旅游活動(dòng)，特點(diǎn)是寓教寓學(xué)于游于樂(lè)。青少年學(xué)生教育旅游近幾年呈現(xiàn)出快速發(fā)展勢(shì)頭，其消費(fèi)主體是大中城市的青少年學(xué)生，旅游時(shí)間集中在一年中的寒暑假3個(gè)月和黃金周。形式則主要是集體化團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
二、市場(chǎng)的社會(huì)大背景
近年來(lái)，大學(xué)生的畢業(yè)就業(yè)問(wèn)題，中、小學(xué)生的素質(zhì)教育問(wèn)題，是社會(huì)的一個(gè)熱門(mén)話題，也是一個(gè)難題，大家都在探討如何加強(qiáng)青少年的素質(zhì)教育，其中，利用中、小學(xué)生寒暑假進(jìn)行豐富的教育旅游活動(dòng)，是對(duì)青少年的進(jìn)行素質(zhì)教育的一個(gè)非常好的形式和手段。隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民生活水平的提高，旅游在中國(guó)也逐漸向普及化、大眾化方向邁進(jìn)。而相對(duì)于青少年，通過(guò)寒暑假的教育旅游活動(dòng)，對(duì)于我國(guó)教育中長(zhǎng)期存在的“重基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，輕實(shí)踐技能培養(yǎng)”的共識(shí)弱點(diǎn)，是一種有力的補(bǔ)充，因此，結(jié)合中國(guó)青少年教育的實(shí)際情況研究開(kāi)發(fā)滿足青少年成長(zhǎng)需要的多種教育主題旅游產(chǎn)品，對(duì)于全面提高青少年的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，讓青少年在旅游實(shí)踐活動(dòng)中提高自己的實(shí)際工作能力和學(xué)習(xí)技能意義非同小可。
三、青少年學(xué)生心理需求分析
青少年學(xué)生教育旅游的消費(fèi)主體是青少年學(xué)生，分析這個(gè)特殊群體的心理需求，然后針對(duì)這些需求設(shè)計(jì)該系列產(chǎn)品的服務(wù)細(xì)節(jié)，是有關(guān)此項(xiàng)專題旅游產(chǎn)品開(kāi)發(fā)的成敗關(guān)鍵。目前的教育旅游基本上將“求知需求”放在了第一位，這里站在素質(zhì)教育的角度分析這個(gè)群體通常存在的心理問(wèn)題，開(kāi)發(fā)更深層次的青少年心理需求。對(duì)設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)出滿足青少年學(xué)生需要的教育旅游產(chǎn)品，是十分必要的。而此方面的心理需求，主要包括以下幾個(gè)方面。
1.學(xué)習(xí)心理的提高
學(xué)習(xí)是青少年學(xué)生的主要任務(wù)，是學(xué)習(xí)心理社會(huì)化的重要途徑。樂(lè)于學(xué)習(xí)，是學(xué)生生理健康的重要標(biāo)志之一。學(xué)習(xí)心理提高，包括學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、態(tài)度、方法、習(xí)慣，目的在于引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)積極主動(dòng)的探討，掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的困難和挫折，幫助學(xué)生獲得成功，體驗(yàn)成功的喜悅，從而樹(shù)立信心和進(jìn)取精神。青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)方面通常存在的主要心理問(wèn)題有：學(xué)習(xí)疲勞、注意力分散、馬虎、考試怯場(chǎng)等。
2.智力能力的提高
智能的形成和發(fā)展，也是學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的主導(dǎo)因素和重要標(biāo)志。以思維能力為核心的各種認(rèn)識(shí)能力因素的有機(jī)結(jié)合，即構(gòu)成了人的智力。在認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、改變現(xiàn)實(shí)、創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富的過(guò)程中，逐步形成人們的各種能力，包括認(rèn)識(shí)能力、操作能力、創(chuàng)造能力和社會(huì)交往能力。學(xué)生智能提高主要是智力因素的輔導(dǎo)、創(chuàng)新意識(shí)及能力的輔導(dǎo)。
3.情感和意志的提高
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，克服悲觀、怯弱、抑郁、緊張等消極的情緒情感，保持舒暢、喜悅、樂(lè)觀、自信等積極肯定的情緒情感，形成良好的意志品質(zhì)，及生動(dòng)活潑、蓬勃奮發(fā)的良好心態(tài)，對(duì)其身心的健康和發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。其中情緒情感的輔導(dǎo)，尤其要重視移情體驗(yàn)的輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，設(shè)身處地、將心比心，去體驗(yàn)他人的歡樂(lè)和痛苦，以培養(yǎng)學(xué)生的同情心和正義感。青少年學(xué)生情緒方面通常存在的心理問(wèn)題主要有沮喪、憤怒、恐懼、抑郁、急躁。而在意志方面則主要表現(xiàn)為優(yōu)柔寡斷，不能克制自己，缺乏毅力，害怕挫折等。
4.個(gè)性心理的提高
一個(gè)人個(gè)性結(jié)構(gòu)中的優(yōu)勢(shì)、潛力、特點(diǎn)或弱點(diǎn)，不僅關(guān)系著其社會(huì)活動(dòng)的選擇性、效能及未來(lái)發(fā)展的可能性，同時(shí)也往往是事業(yè)成敗的決定性因素。古往今來(lái)，凡成就大業(yè)者，其個(gè)性結(jié)構(gòu)都有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)、潛力和特點(diǎn)。學(xué)生個(gè)性心理輔導(dǎo)的目的就在于幫助促進(jìn)其個(gè)性心理，包括興趣、能力、性格和自我意識(shí)等方面和諧發(fā)展。在這方面學(xué)生通常存在的心理問(wèn)題主要有：依賴、懶惰、孤僻、自卑攻擊性等。
5.日常生活中的心理提高
學(xué)生日常生活中的心理輔導(dǎo)，主要包括社會(huì)交往、休閑、消費(fèi)和常識(shí)性的生活技能輔導(dǎo)。學(xué)生通過(guò)集體生活及日常交往，可獲得同伴的接納、尊重、理解和贊揚(yáng)，從中體驗(yàn)到存在的價(jià)值和生活的樂(lè)趣，同時(shí)也學(xué)會(huì)尊重他人，理解他人，關(guān)心并幫助他人。這些都有利于學(xué)生增長(zhǎng)知識(shí)、才干，學(xué)會(huì)與他人合作，有利于身心健康。而休閑、消費(fèi)和生活技能的輔導(dǎo)，有助于培養(yǎng)學(xué)生健康的生活情趣、樂(lè)觀的生活的態(tài)度和良好的生活習(xí)慣。輔導(dǎo)主要目的在于幫助學(xué)生正確選擇休閑方式，發(fā)展有益于身心健康的興趣愛(ài)好，建立正確的消費(fèi)觀念，合理計(jì)劃消費(fèi)行為，提高生活自理能力。而這一點(diǎn)對(duì)廣大的獨(dú)生子女來(lái)說(shuō)尤其重要。此項(xiàng)學(xué)生通常存在的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在自我中心、不和群、對(duì)抗嫉妒、斤斤計(jì)較等。
四、目前市場(chǎng)存在的問(wèn)題和品牌化發(fā)展原則
教育旅游是一個(gè)獨(dú)特品牌，例如：青少年學(xué)生夏令營(yíng)，經(jīng)過(guò)十幾年的發(fā)展，在中國(guó)已經(jīng)成為一項(xiàng)商業(yè)行為，但是品牌化的名牌產(chǎn)品乏善可陳，絕大多數(shù)夏令營(yíng)徹底變成了一個(gè)旅游團(tuán)，內(nèi)容大多是策劃一個(gè)主題，拉靠一個(gè)單位，向?qū)W校發(fā)函，活動(dòng)內(nèi)容一般是某地開(kāi)營(yíng)，主要景點(diǎn)逛一圈，再加幾個(gè)講座。當(dāng)前教育旅游產(chǎn)品存在的主要問(wèn)題除了行程成人化，還有產(chǎn)品賣(mài)點(diǎn)怪招迭出，荒唐可笑，服務(wù)質(zhì)量與宣傳相差甚遠(yuǎn)，安全無(wú)保障等，這些問(wèn)題大大地破壞了教育旅游市場(chǎng)的成長(zhǎng)與環(huán)境。有關(guān)的各種批評(píng)、討論文章不斷見(jiàn)諸各種媒體，教育旅游市場(chǎng)的規(guī)范治理已近在眉睫。市場(chǎng)呼吁專業(yè)化、品牌化、系列化的教育旅游產(chǎn)品。要實(shí)現(xiàn)品牌化，以品牌化、系列化的產(chǎn)品占領(lǐng)市場(chǎng)，首先需在教育旅游產(chǎn)品的設(shè)計(jì)上下工夫，必須以青少年心理問(wèn)題分析出發(fā)，在產(chǎn)品設(shè)計(jì)的細(xì)節(jié)上下工分，切實(shí)從活動(dòng)設(shè)計(jì)上滿足青少年在學(xué)習(xí)心理、智力能力、情感和意志鍛煉、個(gè)性心理等方面的需求，開(kāi)發(fā)出具有現(xiàn)代特色的青少年教育旅游產(chǎn)品。參照國(guó)外有關(guān)的成功經(jīng)驗(yàn)，要實(shí)現(xiàn)相關(guān)產(chǎn)品的品牌化戰(zhàn)略，真正地做大做強(qiáng)，就必須遵循以下幾項(xiàng)發(fā)展原則：
1.產(chǎn)品設(shè)計(jì)主題化
首先，不能以常規(guī)旅游代替教育旅游，要圍繞素質(zhì)教育、愛(ài)國(guó)主義教育和文化學(xué)習(xí)等具有學(xué)習(xí)特色的活動(dòng)內(nèi)容。其次，要適應(yīng)學(xué)生特點(diǎn)、寓教于樂(lè)，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。第三，突破常規(guī)模式，將教育功能安排在旅游過(guò)程的每一個(gè)環(huán)節(jié)，從啟程開(kāi)始就應(yīng)將環(huán)保、自理、自立等素質(zhì)教育貫穿始終。
2.服務(wù)流程規(guī)范化
教育旅游產(chǎn)品要逐步實(shí)現(xiàn)品牌化運(yùn)營(yíng)，關(guān)鍵是要實(shí)現(xiàn)服務(wù)流程的規(guī)范化，以產(chǎn)品的設(shè)計(jì)到基地的選擇，分銷(xiāo)網(wǎng)絡(luò)的建立，服務(wù)人員的培訓(xùn)，再到整個(gè)服務(wù)流程質(zhì)量的控制等，都要實(shí)現(xiàn)流程化和制度化，以確保服務(wù)規(guī)范化的實(shí)現(xiàn)，確立教育旅游產(chǎn)品的核心競(jìng)爭(zhēng)力，真正實(shí)現(xiàn)品牌化。
3.市場(chǎng)宣傳透明化
面對(duì)逐漸發(fā)展中的教育旅游熱，教育旅游產(chǎn)品的宣傳一定要實(shí)現(xiàn)透明化。活動(dòng)包含多少個(gè)項(xiàng)目，多少個(gè)景點(diǎn)，住宿、餐飲標(biāo)準(zhǔn)，專家服務(wù)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)、安全員、輔導(dǎo)員、導(dǎo)游員的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)等。要和消費(fèi)者簽訂國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)合同，以約束雙方的權(quán)責(zé)利，避免不必要的法律糾紛。現(xiàn)實(shí)中，許多教育旅游產(chǎn)品中的服務(wù)質(zhì)量與宣傳相去甚遠(yuǎn)，規(guī)范化治理應(yīng)早日引入日程。
4.安全保證制度化
學(xué)生是教育旅游的消費(fèi)主體。由于年齡小，自律性差，缺乏自我保護(hù)意識(shí)，所以安全問(wèn)題尤顯突出，也是許多家長(zhǎng)最為操心的問(wèn)題。因此為了保證教育旅游的順利進(jìn)行，必須遵循安全第一的原則，切實(shí)制定安全保障措施，避免高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)項(xiàng)目，所配備管理人員及隨隊(duì)送護(hù)人員，切記懈怠和僥幸。
五、鑒于該項(xiàng)旅游產(chǎn)品市場(chǎng)特點(diǎn)和市場(chǎng)運(yùn)作的要求，當(dāng)前在產(chǎn)品設(shè)計(jì)階段有幾個(gè)主要平衡問(wèn)題，尤其值得重視
1.家長(zhǎng)需求和孩子需求平衡
在目前應(yīng)試教育的大環(huán)境下，考取理想大學(xué)是許多青少年家長(zhǎng)的最大愿望，因此家長(zhǎng)希望為孩子量身定制以學(xué)習(xí)內(nèi)容偏多的寒暑期活動(dòng)方案。而孩子更希望無(wú)拘無(wú)束的玩，在游戲中獲得知識(shí)則是孩子們的愿望。因此，針對(duì)青少年的教育旅游產(chǎn)品，在內(nèi)容的選擇和主題提煉上一定要照顧家長(zhǎng)和孩子的需求平衡。如“補(bǔ)習(xí)班”式的夏令營(yíng)，無(wú)法調(diào)動(dòng)孩子的興趣，而游戲內(nèi)容過(guò)多，沒(méi)有兼顧學(xué)習(xí)內(nèi)容的夏令營(yíng)又很難打動(dòng)學(xué)生家長(zhǎng)的心。最佳效果應(yīng)是家長(zhǎng)愿意付錢(qián)，學(xué)生樂(lè)意參與。
2.項(xiàng)目多少和價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)力的平衡
近幾年的國(guó)內(nèi)教育旅游的消費(fèi)主體為大中城市的青少年，這個(gè)群體占整個(gè)青少年旅游市場(chǎng)的85%以上，并且教育旅游的消費(fèi)層次呈現(xiàn)出向相對(duì)多層次、高層次轉(zhuǎn)變的特點(diǎn)。同時(shí)教育旅游產(chǎn)品逐步細(xì)分化也是大勢(shì)所趨，如科普旅游夏令營(yíng)就可細(xì)分為植物科普夏令營(yíng)，氣象科普夏令營(yíng)，海洋生物夏令營(yíng)等。但是總體來(lái)看，我們還是發(fā)展中國(guó)家，消費(fèi)者的價(jià)格承受力不高，因此對(duì)于教育旅游產(chǎn)品的設(shè)計(jì)者來(lái)講，產(chǎn)品活動(dòng)的項(xiàng)目不宜貪多求大，因?yàn)橐坏﹥r(jià)格高出消費(fèi)者的預(yù)期，再好的產(chǎn)品也無(wú)法順利地進(jìn)入市場(chǎng)。
3.項(xiàng)目新奇性和安全性的平衡
眾所周知的原因，青少年家庭子女的安全對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。一個(gè)全新主題的教育旅游產(chǎn)品會(huì)獲得廣大消費(fèi)者的眼球，但是在追求項(xiàng)目新奇性的同時(shí)，一定要注意青少年身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的鍛煉，在進(jìn)行帶有一定危險(xiǎn)性項(xiàng)目的同時(shí)，一定要有嚴(yán)密的安全保障措施，以確保項(xiàng)目新奇性和安全性的平衡。這一點(diǎn)對(duì)于以拓展能力為主要教育旅游項(xiàng)目來(lái)說(shuō)更顯尤為重要。
4.經(jīng)濟(jì)效益與社會(huì)效益的平衡
作為企業(yè)，追求經(jīng)濟(jì)效益是必然的，但是因?yàn)榻逃糜萎a(chǎn)品具有很強(qiáng)的文化背景，容易受到廣大媒體的關(guān)注。因此，此類產(chǎn)品注重獲得良好的社會(huì)影響，對(duì)打造產(chǎn)品的品牌和企業(yè)形象具有很大的好處。在產(chǎn)品設(shè)計(jì)過(guò)程中可以將“一人報(bào)名，捐給青少年基金會(huì)一元錢(qián)”等形式，進(jìn)行相應(yīng)的宣傳，在獲得經(jīng)濟(jì)效益的同時(shí)贏得社會(huì)的認(rèn)可。這也顯示出企業(yè)在發(fā)展過(guò)程中，在和諧社會(huì)的大背景下，對(duì)社會(huì)責(zé)任的認(rèn)知和行動(dòng)表現(xiàn)。
參考文獻(xiàn)：
大家好!
我今天給大家介紹一下心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容。
1．心理健康及意義
心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效，積極地適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。
在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常、情緒反應(yīng)適當(dāng)、意志品質(zhì)健全、自我意識(shí)正確、個(gè)性結(jié)構(gòu)完整、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、人生態(tài)度積極、社會(huì)適應(yīng)良好、行為表現(xiàn)規(guī)范和行為年齡相符等。
2 .心理健康教育與素質(zhì)教育的關(guān)系
心理健康教育在素質(zhì)教育中居于核心地位，它是實(shí)施素質(zhì)教育的重要前提，也是全面發(fā)展教育不可缺少的重要組成部分。長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)中小學(xué)教育實(shí)踐中，往往只重視智力因素的培養(yǎng)，而忽視學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，特別是忽視意志、興趣、個(gè)性等非智力因素的培養(yǎng)，這不利于我們?nèi)嫱七M(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施。中小學(xué)新課程強(qiáng)調(diào)要促進(jìn)學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)的提高，認(rèn)為良好的心理素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，是其他各種素質(zhì)的一個(gè)載體。良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)踐，因而心理健康教育是素質(zhì)教育所應(yīng)具備的基本內(nèi)涵之一，是素質(zhì)教育的奠基工程。
3．心理健康教育與德育的關(guān)系
心理健康教育是德育的一個(gè)重要補(bǔ)充形式，因?yàn)樗枷肫返碌男纬膳c提高是以個(gè)體健康的心理為前提，良好的思想品德有助于心理健康，任何思想品德的形成都必須經(jīng)過(guò)教育者心理過(guò)程的內(nèi)化和外化，它們的最終目標(biāo)都是培養(yǎng)全面發(fā)展的人。
心理健康教育拓展了傳統(tǒng)德育內(nèi)容范圍，把如何認(rèn)識(shí)自我、處理人際關(guān)系、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒等學(xué)生的個(gè)性發(fā)展問(wèn)題，納入到整個(gè)德育大系統(tǒng)中，心理健康教育主要以疏導(dǎo)法為主，在尊重、信任和理解學(xué)生的基礎(chǔ)上，與學(xué)生平等地溝通、交流，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
4.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育
(1) 在教學(xué)設(shè)計(jì)方面，要設(shè)計(jì)符合學(xué)生發(fā)展的年齡特征，考慮學(xué)生學(xué)習(xí)中心理品質(zhì)發(fā)展的內(nèi)容。在數(shù)理化等學(xué)科上切忌偏深、偏難;在文史政等學(xué)科上，切忌唱高調(diào)，一味強(qiáng)調(diào)道德信仰，忽視道德行為、習(xí)慣培養(yǎng)。
(2) 在教學(xué)方法方面，要根據(jù)學(xué)科內(nèi)容的需要，采用多種方式，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)成果，使學(xué)生在濃厚興趣下積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中來(lái)，防止疲勞和厭學(xué)情緒發(fā)生。
(3) 在教學(xué)目標(biāo)方面，要根據(jù)學(xué)生發(fā)展的年齡特點(diǎn)，傳授知識(shí)的同時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)能力。
(4) 在評(píng)估學(xué)生成績(jī)方面，要以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)為主，重視形成性評(píng)價(jià)，不將考試作為衡量學(xué)生優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn)，防止考試焦慮發(fā)生。
(5) 在課堂管理環(huán)境和課堂管理中，要優(yōu)化教學(xué)情境，建立寬松和-諧的師生關(guān)系，使學(xué)生能在愉快、有安全感、無(wú)心理壓力的課堂氣氛中去學(xué)習(xí)。
在學(xué)科教學(xué)中，必須貫徹心理輔導(dǎo)的思想，心理輔導(dǎo)和學(xué)科教學(xué)是融合的，對(duì)大多數(shù)課堂教學(xué)來(lái)講，不必把心理輔導(dǎo)單獨(dú)抽出來(lái)，變成“穿衣”、“戴帽”形式，一堂好課就像一個(gè)蘋(píng)果，學(xué)生見(jiàn)了就喜歡，吃了它，營(yíng)養(yǎng)也自在其中，維生素C就好象一堂課的心理輔導(dǎo)，如果把它從蘋(píng)果中提煉出來(lái)，制成片劑，再和剩下蘋(píng)果一起給你吃下去，反而不順乎自然了。所以說(shuō)，滲透不等于機(jī)械的做加法，在目標(biāo)上都加上一點(diǎn)心理輔導(dǎo)，它是寓心理輔導(dǎo)于學(xué)科教學(xué)之中。
5、可具體堅(jiān)持以下幾條原則
(1)積極情緒原則
教師在課堂上的情緒狀態(tài)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)有重要影響，學(xué)生以積極飽滿的熱情參與課堂教學(xué)，就會(huì)積極開(kāi)動(dòng)腦筋思考，課堂知識(shí)吸收率高，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看會(huì)獲得老師和同學(xué)更多的尊重與接納。這要求我們首先要?jiǎng)?chuàng)設(shè)積極環(huán)境，積極的教學(xué)環(huán)境，指良好的課堂氣氛，它是恬靜與活躍、熱烈與深沉、寬松與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠袡C(jī)統(tǒng)一。其次是創(chuàng)設(shè)安全的教學(xué)環(huán)境，安全的教學(xué)環(huán)境，指的是教師要接納學(xué)生，并設(shè)法使學(xué)生之間在互相了解的基礎(chǔ)上互相接納，形成一種師生之間、學(xué)生之間彼此接納的心理氣氛，進(jìn)而使每個(gè)學(xué)生形成積極的自我概念，良好的自我形象，以調(diào)動(dòng)他們的成就動(dòng)機(jī)，積極參與到學(xué)習(xí)中來(lái)。為此，教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要避免使用懲罰性的控制技巧，不挖苦、諷刺學(xué)生，不傷害學(xué)生的自尊心和自信心，尊重每個(gè)
學(xué)生，尤其是學(xué)困生的人格。
(2) 體驗(yàn)成功原則
教學(xué)不僅要讓學(xué)生掌握知識(shí)，更重要的是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)的過(guò)程中，通過(guò)體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的喜悅，使自已的個(gè)性變得更加自信，達(dá)到增進(jìn)學(xué)生心理健康的目的，這是現(xiàn)展性教學(xué)的重要目標(biāo)，也是增進(jìn)學(xué)生心理健康的重要途徑。
第一要確保每個(gè)學(xué)生通過(guò)教學(xué)獲得成功感。成功所產(chǎn)生的是一種自我滿足和積極愉快的情緒體驗(yàn)，它與自尊自信相輔相成，互為因果，是學(xué)生自身潛能得以發(fā)揮的強(qiáng)大動(dòng)力。教育教學(xué)的實(shí)踐表明，沒(méi)有比取得成功更能使學(xué)生激動(dòng)和受鼓舞的了。對(duì)學(xué)生來(lái)講，成功本身并不重要，真正重要的是那種成功的感受，也就是體驗(yàn)到做成自己想做的事，實(shí)現(xiàn)自己計(jì)劃時(shí)的那種滿意的心情。如果學(xué)生在校經(jīng)常受到老師的批評(píng)、訓(xùn)斥和同學(xué)的冷嘲熱諷，在家里經(jīng)常受到家長(zhǎng)的責(zé)備，享受不到成功的樂(lè)趣，就會(huì)視學(xué)習(xí)如猛獸，提到學(xué)習(xí)就害怕，遇到考試就發(fā)慌，學(xué)習(xí)帶給他們的是沉重的心理負(fù)擔(dān)。經(jīng)常的失敗，使他們感到心灰意冷，產(chǎn)生自卑和失望，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
其次要避免考試壓力造成的不良后果。學(xué)校常常將考試成績(jī)作為評(píng)定學(xué)生好壞甚至人格優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這種標(biāo)準(zhǔn)，不一定與學(xué)生的真實(shí)情況相符，但卻影響學(xué)生的自我行動(dòng)。如果學(xué)生考不好，就會(huì)受到老師的批評(píng)，怕同學(xué)看不起，覺(jué)得沒(méi)面子，感到一切不如別人，故而逐漸對(duì)考試形成恐懼，產(chǎn)生考試焦慮，嚴(yán)重影響了學(xué)生的心理健康。合乎心理健康要求的考試，應(yīng)重視學(xué)生的成功，滿足他們的成就需要。為此，教師應(yīng)強(qiáng)化考試的診斷功能，弱化考試的價(jià)值評(píng)價(jià)功能，應(yīng)幫助學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足，而不要當(dāng)著全體學(xué)生的面，拿考試分?jǐn)?shù)來(lái)諷刺、挖苦學(xué)生，消除學(xué)生的焦慮情緒。
(3)民-主自治原則
