時(shí)間：2023-05-30 08:53:55
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇青少年心理健康案例，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
因此，我們應(yīng)立足青少年心理教育研究工作實(shí)際，認(rèn)真分析青少年心理教育研究中存在的問題，并制定具體的應(yīng)對(duì)策略，保證青少年心理教育研究能夠取得實(shí)效，滿足青少年心理教育研究實(shí)際。
基于青少年心理教育的重要性，目前關(guān)于青少年心理教育的研究較多，其主要目的是研究如何提高青少年的心理健康水平，滿足青少年教育需要。但是從青少年心理教育研究的開展實(shí)際來看，受到多種因素的影響，青少年心理教育研究在研究目的、研究方法和案例分析上還存在一定的問題，制約了青少年心理教育研究工作的開展。要想提高青少年心理教育研究效果，就要從明確青少年心理教育研究目的、選擇有針對(duì)性的研究方法以及做好案例分析等方面入手，提高青少年心理教育研究效果，更好的關(guān)注青少年心理教育活動(dòng)。
一、青少年心理教育研究中存在的主要問題
從目前青少年心理教育研究工作來看，在實(shí)際研究過程中，受到研究理念和研究方法等因素的影響，青少年心理教育研究工作還存在以下幾個(gè)方面問題：
1、青少年心理教育研究目的不明確
雖然目前青少年心理教育研究工作得到了一定程度的開展，但是由于開展過程中缺乏有力的指導(dǎo)，使得青少年心理教育研究工作的研究目的不夠明確，在具體研究過程中導(dǎo)致了研究工作方向不一致，研究內(nèi)容和研究方法難以有效確定，既影響了青少年心理教育研究的效果，同時(shí)也不利于青少年心理教育研究工作的開展。所以，在青少年心理教育研究工作中，應(yīng)弄清楚究竟為什么要進(jìn)行青少年心理教育研究，以及青少年心理教育研究應(yīng)該從哪些方面開展等問題。只有明確了這些問題，才能保證青少年心理教育研究工作得到有效開展，進(jìn)而提升心理教育研究效果，更好的為青少年心理教育服務(wù)。
2、青少年心理教育研究方法針對(duì)性不強(qiáng)
從青少年心理教育研究工作的開展來看，具體的研究方法對(duì)青少年心理教育研究工作影響較大。但是結(jié)合目前青少年心理教育研究經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)有的研究方法缺乏足夠的針對(duì)性，導(dǎo)致了青少年心理教育研究工作在具體開展中未達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，既影響了青少年心理教育研究工作的開展效果，同時(shí)也不利于青少年心理教育研究工作的深入開展。特別是現(xiàn)有的青少年心理教育研究方法過于單一，對(duì)青少年心理教育關(guān)注度不夠，導(dǎo)致了研究方法針對(duì)性不強(qiáng)，影響了青少年心理教育研究工作的開展。
3、青少年心理教育研究缺乏對(duì)案例的有效分析
目前青少年心理教育研究過程中，由于對(duì)青少年心理教育案例搜集不夠多，在具體的案例分析中也缺乏深層次的研究和探討，導(dǎo)致了青少年心理教育研究工作在案例分析過程中不夠理想，不但影響了青少年心理教育研究的效果，同時(shí)也制約了青少年心理教育研究工作的發(fā)展。因此，增加對(duì)案例的搜集，并做好案例的有效分析，是解決青少年心理教育研究問題的關(guān)鍵，對(duì)青少年心理教育研究工作的開展有著重要意義，只有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，才能保證青少年心理教育研究工作得到有效開展。
二、青少年心理教育研究的主要應(yīng)對(duì)策略分析
基于青少年心理教育研究的重要性，在青少年心理教育研究工作中，我們應(yīng)立足問題實(shí)際，采取有效的應(yīng)對(duì)策略，具體從以下幾個(gè)方面入手：
1、青少年心理教育研究應(yīng)明確研究目的
在青少年心理教育研究中，基于青少年心理教育研究的特點(diǎn)，以及青少年心理教育的主要目的，明確青少年心理教育研究目的，并確定合理的研究方向，對(duì)青少年心理教育研究工作的開展具有重要作用。結(jié)合青少年心理教育研究實(shí)際，在具體的研究過程中，應(yīng)立足青少年心理教育實(shí)際，重視青少年心理教育經(jīng)驗(yàn)的分析，把握青少年心理教育原則，突出青少年心理教育的目的性，更好的為青少年心理教育研究服務(wù)，滿足青少年心理教育研究工作的實(shí)際需要。因此，制定明確的研究目的，是青少年心理教育研究工作有效開展的關(guān)鍵，對(duì)青少年心理教育研究工作而言具有重要意義。
2、青少年心理教育研究應(yīng)提高研究方法的針對(duì)性
對(duì)于青少年心理教育研究而言，研究方法是關(guān)系到研究質(zhì)量的關(guān)鍵，只有提高研究方法的針對(duì)性，才能滿足青少年心理教育研究工作實(shí)際，進(jìn)而提升青少年心理教育研究工作水平。為此，在青少年心理教育研究工作中，應(yīng)對(duì)研究方法進(jìn)行優(yōu)化，可以采取針對(duì)性較強(qiáng)的理論分析和案例分析等方法，提高青少年心理教育研究實(shí)效，保證青少年心理教育研究能夠取得積極效果。因此，合理選擇研究方法，并提高研究方法的針對(duì)性，對(duì)青少年心理教育研究工作具有重要意義。基于這一認(rèn)識(shí)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)研究方法的了解，重點(diǎn)做好研究方法的選擇。
3、青少年心理教育研究應(yīng)加強(qiáng)對(duì)案例的有效分析
基于對(duì)青少年心理教育研究的了解，為了強(qiáng)化青少年心理教育研究成果，應(yīng)合理選擇青少年心理教育案例，并從多個(gè)角度入手，加強(qiáng)對(duì)案例的有效分析，保證青少年心理教育研究能夠建立在多個(gè)案例分析的基礎(chǔ)上，提高案例分析的整體效果，滿足研究工作的實(shí)際需要。由此可見，青少年心理教育研究應(yīng)加強(qiáng)對(duì)案例的有效分析，并做好案例的搜集和整理，保證青少年心理教育研究工作能夠做到有的放矢，提高青少年心理教育研究工作水平，更好的為青少年心理教育研究工作服務(wù)。
三、結(jié)論
通過本文的分析可知，目前關(guān)于青少年心理教育的研究較多，其主要目的是研究如何提高青少年的心理健康水平，滿足青少年教育需要。但是從青少年心理教育研究的開展實(shí)際來看，受到多種因素的影響，青少年心理教育研究在研究目的、研究方法和案例分析上還存在一定的問(下轉(zhuǎn)64頁)
(上接26頁)題，制約了青少年心理教育研究工作的開展。要想提高青少年心理教育研究效果，就要從明確青少年心理教育研究目的、選擇有針對(duì)性的研究方法以及做好案例分析等方面入手，提高青少年心理教育研究效果。
一、單親家庭教養(yǎng)方式的概述
（一）父母教養(yǎng)方式的簡述。現(xiàn)今社會(huì)中單親家庭的數(shù)量在不斷增加，并引發(fā)一系列的社會(huì)問題，逐漸受到社會(huì)的關(guān)注。我國社會(huì)對(duì)單親家庭的教養(yǎng)方式關(guān)注起步相對(duì)較晚，對(duì)其概念的說法也有很多，但單親家庭的概念均包含以下內(nèi)容：家庭成員的關(guān)系只有單一的父親或者母親與子女的關(guān)系；子女的年齡有一定限制；子女的婚姻狀況屬于未婚，并不具備獨(dú)立的生活能力。
（二）現(xiàn)階段單親家庭的研究現(xiàn)狀。通過對(duì)我國單親家庭的調(diào)查與研究表明，其對(duì)青少年的生理與心理發(fā)展具有一定程度的負(fù)面影響，嚴(yán)重的甚至?xí)骨嗌倌戤a(chǎn)生極端心理，甚至出現(xiàn)青少年犯罪的現(xiàn)象。現(xiàn)階段我國對(duì)單親家庭的研究具有一定的局限性，主要針對(duì)單親家庭對(duì)子女產(chǎn)生的影響進(jìn)行分析，側(cè)重與離婚家庭的研究，同時(shí)也缺乏系統(tǒng)性，簡單的說就是研究方式過于系統(tǒng)，雖然具有很多實(shí)證性的案例，但缺乏數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)基礎(chǔ)。此外，在研究的過程中沒有注重客觀性，往往是對(duì)單親家庭教養(yǎng)所產(chǎn)生的負(fù)面因素進(jìn)行分析，對(duì)其所產(chǎn)生的優(yōu)勢(shì)或者正面因素缺乏調(diào)查。雖然，我國對(duì)單親家庭的教養(yǎng)方式研究逐漸完善，但依然存在不足之處，這就要求在不斷的實(shí)踐過程中對(duì)其進(jìn)行完善。
二、單親青少年的心理健康研究
單親家庭的青少年出現(xiàn)心理問題的幾率相對(duì)較大，較為常見的有：抑郁癥；孤獨(dú)、焦慮、沖動(dòng)、自責(zé)等等，青春期的青少年存在情緒不穩(wěn)定、缺乏安全感等現(xiàn)象，在心理壓力不斷增加的情況下，往往會(huì)導(dǎo)致身體與心理發(fā)展缺乏平衡的現(xiàn)象，而單親家庭形成的過程對(duì)青少年的打擊比較大，這也就容易對(duì)其造成心理問題，在這一過程中，如果沒有及時(shí)對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，青少年就會(huì)產(chǎn)生消極心理，有意識(shí)的對(duì)焦慮、痛苦的事情進(jìn)行回避，這也是產(chǎn)生心理問題的一方面原因。同時(shí)，這種反應(yīng)長時(shí)間的保持，會(huì)逐漸超過青少年對(duì)自身的控制效果，難以形成健康的人格，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致青少年走上犯罪的道路。
根據(jù)調(diào)查與研究可以發(fā)現(xiàn)，很多單親家庭的青少年心理健康水平相對(duì)較高，生理與心理的各項(xiàng)指標(biāo)與完整家庭的青少年有著明顯的差異，并具有較強(qiáng)的心理、情感調(diào)節(jié)能力，除非是他人對(duì)其家庭進(jìn)行侮辱。由此可見不能對(duì)單親家庭的青少年心理健康教育進(jìn)行全面的否定，也不能一昧的以家庭因素為理由對(duì)青少年的心理狀況進(jìn)行解釋。
三、單親家庭教養(yǎng)方式對(duì)青少年心理健康影響因素的歸因
根據(jù)調(diào)查研究的結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，單親家庭的青少年心理健康程度受到單親父母教養(yǎng)方式的直接影響，家庭教養(yǎng)對(duì)青少年的心理影響主要有以下幾方面內(nèi)容：首先就是親子之間存在的聯(lián)系，不良的親子互動(dòng)可以讓青少年產(chǎn)生自閉傾向；親子之間缺乏往來，單親父母為了給孩子提供優(yōu)質(zhì)的生活，所以缺乏與孩子之間的溝通，這雖然在一定程度上加強(qiáng)了孩子的獨(dú)立能力，但也會(huì)降低孩子對(duì)其的依賴性；家庭對(duì)子女的約束，嚴(yán)格或者過于寬容的家庭教育方式會(huì)在很大程度上約束孩子，抑制孩子的心理健康；家長沖突對(duì)孩子所產(chǎn)生的壓力，簡單的說就是父母之間的婚姻問題會(huì)為孩子帶來巨大的心理壓力；對(duì)孩子的監(jiān)管力度與方式不當(dāng)也會(huì)引起孩子的反感，例如對(duì)孩子的心理健康過分關(guān)注，對(duì)孩子的事情強(qiáng)行干涉，在外人面前懲罰孩子、責(zé)怪孩子、不尊重孩子的合理意見等等，都會(huì)使青少年難以接受，容易使其產(chǎn)生自卑心理、缺乏安全感，長時(shí)間也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自閉的現(xiàn)象。此外，對(duì)孩子的過分溺愛與保護(hù)，也容易使青少年缺乏獨(dú)立自主的能力，產(chǎn)生自我中心、任性、自大等問題，這都是單親家庭對(duì)孩子教養(yǎng)方面存在的誤區(qū)。
四、單親家庭對(duì)青少年心理健康的建議
單親家庭青少年的心理承受能力與心理健康程度相對(duì)與普通家庭來講偏低，容易產(chǎn)生心理問題，但也有一部分的單親家庭親少年，心理素質(zhì)較好，各方面指標(biāo)也相對(duì)較高，這與單親父母的教養(yǎng)有著直接的關(guān)系。在我國，社會(huì)對(duì)單親家庭的形式缺乏正確的認(rèn)識(shí)，尤其是在對(duì)孩子的教養(yǎng)方面，但有一點(diǎn)是具有共性的，那就是單親家庭不利于孩子的身心健康成長。通過長時(shí)間的實(shí)踐與調(diào)查可以表明，單親家庭的環(huán)境會(huì)影響到青少年的心理發(fā)展，但并不是全部，以下對(duì)現(xiàn)代社會(huì)中單親家庭對(duì)孩子的教育問題簡單分析：
首先應(yīng)該對(duì)家庭角色的缺陷進(jìn)行彌補(bǔ)，對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行充分的調(diào)動(dòng)。單親的青少年在對(duì)性別角色模仿的過程中具有一定的不足之處，但是父母的角色是難以完善替換的，所以在對(duì)孩子進(jìn)行教養(yǎng)的過程中不應(yīng)該由于個(gè)人因素來對(duì)子女享受家長愛的權(quán)利進(jìn)行剝奪，鼓勵(lì)孩子與另一半互相接觸。如果是喪偶的單親家庭則可以通過朋友或者親人來對(duì)青少年進(jìn)行教育，以此來幫助青少年在發(fā)展過程中樹立正確的榜樣。
其次就是單親家庭應(yīng)該承擔(dān)雙重角色的教養(yǎng)，在孩子的面前表現(xiàn)出積極向上的特點(diǎn)，在不斷完善自身發(fā)展過程中加強(qiáng)對(duì)孩子的溝通與交流，適當(dāng)?shù)膶?duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)，肯定子女的付出。同時(shí)，還應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多參加集體的活動(dòng)，避免對(duì)孩子過于嚴(yán)厲或者溺愛，幫助孩子獨(dú)立自主的進(jìn)行生活，尊重青少年的思想與情感，以此來促進(jìn)其心理的完善。
關(guān)鍵詞：留守兒童；心理；概述
中圖分類號(hào)：G710 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）07-004-01
一、國外研究情況
據(jù)菲律賓的研究調(diào)查不難發(fā)現(xiàn)， 留守兒童的心理和身體的健康程度總會(huì)亞于非留守兒童。在研究結(jié)果中還特別提出，父親的外出和母親外出相對(duì)比的情況下，母親外出對(duì)兒童會(huì)造成極端消極的情緒，也會(huì)產(chǎn)生悲觀主義情緒。
據(jù)查看聯(lián)合國兒童基金會(huì)的調(diào)查研究表明，留守兒童年對(duì)于社會(huì)方面的適應(yīng)能力會(huì)相對(duì)落后點(diǎn)，父母經(jīng)常性的缺席會(huì)給他們心里造成被拋棄的感覺。而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些偏差的行為，列入暴力行為，泛濫使用藥物的作用等等。聯(lián)合兒童基金會(huì)將近10年的青少年犯罪案例分析后得出，摩爾多瓦國的青少年犯罪的留守兒童占據(jù)重要的比例，其犯罪案例隨著留守兒童的增長而增長。而留守兒童犯罪比例卻是總比例的60%。
二、國內(nèi)研究情況
過去的20年里，青少年心理健康水平有所下降。其下降的主要表現(xiàn)在，消極的心理因素增加，抑郁癥狀和心理焦慮呈增長的趨勢(shì)。而近10年來，青少年心理焦慮問題又增長了8%，敵對(duì)和抑郁方面也相應(yīng)的增加了。其實(shí)據(jù)分析統(tǒng)計(jì)的結(jié)果可以看出，我國的青少年的心理健康水平?jīng)]有隨著社會(huì)的發(fā)展而提高，反而有下滑的趨勢(shì)。這是一個(gè)不好的社會(huì)現(xiàn)象。
對(duì)于目前我國青少年的心理健康水平問題的看待，其留守兒童的原因占據(jù)著只要作用。留守兒童與非留守兒童對(duì)比，親情對(duì)于他們來說是一種奢望。家庭村子感太弱，在認(rèn)識(shí)事情價(jià)值上往往會(huì)存在很大的偏理性。留守兒童在心理問題上存在的問題是相當(dāng)嚴(yán)重的。
為了更多的了解留守兒童的心理健康的問題，喬良對(duì)于四川某處農(nóng)村的83名留守兒童進(jìn)行了調(diào)差研究。其結(jié)果顯示，留守兒童的心理健康存在著焦慮過敏，沖動(dòng)恐懼等傾向。其情節(jié)非常嚴(yán)重，而這個(gè)調(diào)查結(jié)果比以往對(duì)四川的調(diào)查的次心理問題更為嚴(yán)重。
李寶峰采用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）進(jìn)行調(diào)查研究，字對(duì)271名留守兒童的心理問題進(jìn)行研究。發(fā)現(xiàn)其留守兒童中有30%以上的兒童有明顯的心理不良的問題。健康的問題的檢出率也是相當(dāng)高的。留守兒童在與人交流和敵對(duì)方面有明顯的差異性。而留守兒童的心理健康問題已經(jīng)成為重要的亟待解決的問題。
王東宇在福建調(diào)查284名中學(xué)的留守兒童時(shí)，運(yùn)用王極盛編制的“中學(xué)生心理健康量表”研究現(xiàn)實(shí)，留守兒童的有明顯的心理問題，其中心理問題主要包含比較敏感，情緒較正常兒童不穩(wěn)定和抑郁等等不良的癥狀，其情節(jié)較為嚴(yán)重。
據(jù)華中師范的調(diào)查結(jié)果顯示， 90%的留守而通過都缺乏有力的支持，有著比較嚴(yán)重的心理障礙。由于長期缺少父母親的關(guān)愛，也相應(yīng)的缺少這個(gè)年齡所應(yīng)有的活潑性和天真的個(gè)性。他們自身都是較為成熟的，性格上卻也顯得較為的孤僻，并且對(duì)親情的有極度的渴望。
葉敬忠主持的西部留守兒童課題研究發(fā)現(xiàn)，留守兒童其實(shí)對(duì)于父母的外出有著很矛盾的態(tài)度，但是在父母后卻表現(xiàn)出極大的渴望父母的關(guān)愛，也渴望能有個(gè)完整的家庭。同時(shí)他們也對(duì)自己的父母親表現(xiàn)出強(qiáng)烈的思念的感情，以及開始為自己的父母擔(dān)憂。從而形成了自己比較孤獨(dú)和自卑的心理，缺乏嚴(yán)重的安全感也有消極的情緒產(chǎn)生。
林宏通過問卷調(diào)查、入戶訪談和實(shí)地考察等方式對(duì)福建省的留守兒童進(jìn)行了調(diào)查。并發(fā)現(xiàn)，如果留守兒童的父母長期在外生活，與父母之間也缺乏心靈的交流，生活上大多會(huì)呈現(xiàn)出自閉的癥狀。大約55.5%的留守兒童有性格方面的缺陷，集中表現(xiàn)為：敏感、孤獨(dú)、不安、冷漠和自我封閉等。有的一些留守兒童會(huì)隨著父母分離的時(shí)間的長期而出現(xiàn)較為暴躁的情緒極度自卑的心理，少數(shù)兒童也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的行為問題，不聽家長的話比較我行我素，在學(xué)校的時(shí)候回違反校規(guī)校紀(jì)，打架等嚴(yán)重的行為。
大部分研究結(jié)果顯示，留守兒童心理健康存在諸多問題；但留守兒童與非留守兒童的心理健康情況的比較，結(jié)果仍存在爭(zhēng)議。現(xiàn)有的調(diào)查研究都為橫斷面研究，缺乏設(shè)計(jì)更為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠渌愋偷难芯俊?/p>
參考文獻(xiàn)
天津商業(yè)大學(xué)寶德學(xué)院青少年法制宣傳教育情況報(bào)告
根據(jù)市委宣傳部、是司法局、市普法辦《2021年天津市普法依法治理工作意見》（津普法辦【2021】6號(hào)）文件精神和市委教法制處的工作要求，我院利用“五四”青年節(jié)時(shí)間節(jié)點(diǎn)開展法律法規(guī)專題宣傳，并將法制教育融入各類日常工作中，加強(qiáng)法制宣傳實(shí)效性。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，分工有序開展
為做好高校法制宣傳教育工作，院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)該項(xiàng)工作進(jìn)行專門批示，學(xué)生工作部、團(tuán)委、安全保衛(wèi)部和思政課教學(xué)部形成工作合力，充分發(fā)揮各自職能，使法制宣傳工作進(jìn)課堂、入人心，切實(shí)提高學(xué)生的法制觀念和對(duì)有關(guān)青少年相關(guān)法律的應(yīng)用能力。
二、創(chuàng)新宣傳形式，增強(qiáng)宣傳效果
學(xué)生工作部、團(tuán)委對(duì)校園法制宣傳工作進(jìn)行專門部署，各級(jí)團(tuán)干部、輔導(dǎo)員分別組織各團(tuán)組織各班級(jí)開展法制主題教育班會(huì)、團(tuán)日活動(dòng)共15場(chǎng)；通過校園宣傳欄、教學(xué)樓道和學(xué)生宿舍內(nèi)文化墻、室外LED屏展示校園法制宣傳海報(bào)和標(biāo)語；利用微信公眾號(hào)、超級(jí)校園等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開展專欄宣傳，受眾學(xué)生達(dá)5000余人；加強(qiáng)青少年心理危機(jī)干預(yù)，心理健康指導(dǎo)中心結(jié)合“5.25”心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)，開展預(yù)防校園欺凌專題宣傳，引導(dǎo)青少年健康成長，加強(qiáng)自我保護(hù)。
三、形成長效機(jī)制，豐富學(xué)習(xí)資源
學(xué)院探索法治教育進(jìn)課堂的更加有效途徑，擴(kuò)大普法覆蓋面；注重利用典型案例加強(qiáng)警示教育，學(xué)習(xí)普法先進(jìn)單位的優(yōu)秀做法，探索形成具備學(xué)院特色的法治宣傳長效機(jī)制，充分挖掘校園內(nèi)外有利資源，增強(qiáng)普法宣傳工作的傳播力和感染力。
家長劉女士：
孩子有了自己的秘密
42歲的劉女士是一家公司的會(huì)計(jì)，女兒16歲，今年上高一，學(xué)習(xí)成績還不錯(cuò)。
“女兒是個(gè)乖乖女，是全家人的寶，以前孩子在學(xué)校有什么新鮮事總是和家人訴說，現(xiàn)在孩子上高中了，個(gè)子也一下子長高了，慢慢有了自己的秘密，不愛和家人交流了，高興時(shí)能和你聊聊身邊的事，不高興了問什么都不多說。去年，女兒看到好多同學(xué)都有了手機(jī)，也非常想要，和她爸和我說了好多次。我們做家長的也覺得孩子還小，正是學(xué)習(xí)的時(shí)候，要手機(jī)沒什么用，就沒有滿足她，沒想到孩子因?yàn)檫@件事還和我們慪半天氣。今年我們就和女兒承諾，要是能考上重點(diǎn)高中就先給她買個(gè)手機(jī)。女兒很爭(zhēng)氣，通過努力考上了重點(diǎn)高中，于是暑假我就給女兒買了個(gè)手機(jī)，不過女兒有了手機(jī)后，把手機(jī)設(shè)上密碼，QQ也換了密碼，房間的抽屜也上了鎖。我真擔(dān)心孩子因?yàn)檫@些分了心，更擔(dān)心為此影響孩子的學(xué)習(xí)。不過孩子還是很聽話的，不讓她做什么，雖然很不情愿，但是很少頂撞我們。開學(xué)前一天，同學(xué)約她出去玩，她爸爸知道后，不讓她去玩，讓她準(zhǔn)備迎接開學(xué)。她雖不高興，但也沒有出去玩，氣得一天也沒有和她爸爸說話。”
“這些可能都是孩子青春期的表現(xiàn)吧！孩子學(xué)習(xí)壓力大，逆反心理也很強(qiáng)，我們做家長的要好好引導(dǎo)，讓孩子健康成長！”
孩子毛毛：
想有自己的一片天地
毛毛乖巧伶俐，在家不僅得到家長的寵愛，在學(xué)校也是品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。采訪毛毛，她卻不好意思地在玩弄手里的小熊。
“我是家里的小公主，每天快快樂樂，什么事都是爸媽給安排好的，不過每逢節(jié)假日，爸媽給我報(bào)的各種特長班是應(yīng)接不暇，加上學(xué)習(xí)的壓力，看到別的同學(xué)玩，心里也怨恨過爸媽。不過我對(duì)特長班還是比較感興趣，學(xué)什么也學(xué)得比較快，爸媽對(duì)此還是比較驕傲的”。
“不過慢慢地我不愿意主動(dòng)和爸媽交流了，有時(shí)候他們會(huì)強(qiáng)迫我去按照他們一些想法去做，我也想有自己的一片天地，有自己的空間。像人家外國的孩子，有什么想法總能得到家長的支持和鼓勵(lì)。”
“尤其上了初中以后，我愿意和同學(xué)們交流，因?yàn)槲覀冇泄餐Z言，和爸媽有代溝。同學(xué)們都有了手機(jī)，平時(shí)用手機(jī)交流，還可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，他們卻怕我有了手機(jī)會(huì)影響學(xué)習(xí)。真是郁悶！不過平時(shí)我還是挺害怕我爸媽，也不想讓他們?yōu)樾摹？傊议L大了，有了自己的想法，我也會(huì)安排好我的學(xué)習(xí)和生活，開心快樂地過好每一天，讓所有愛我的人放心。”
專家簡介：
王宏，國家二級(jí)心理咨詢師，山西省心理學(xué)會(huì)會(huì)員，太原十二中心理教師，曾近20篇，其中獲國家級(jí)論文二等獎(jiǎng)兩篇，其它論文獲山西省一等、二等獎(jiǎng)。在四川省汶川發(fā)生地震后主動(dòng)到什邡市洛水鎮(zhèn)做心理危機(jī)干預(yù)。
家長張先生：
孩子是我心頭的痛
張先生，46歲，省城某媒體記者，兒子今年15歲。提起孩子，張先生一臉的無奈：“怪我們做父母的沒有教育好，孩子今天這樣是我一生的痛。”
在孩子10歲時(shí)我便與老婆離婚了，孩子跟著我。開始孩子學(xué)習(xí)不錯(cuò)，在班里名列前茅，我便把全部心血都用在孩子身上，每天接送孩子，既當(dāng)?shù)之?dāng)媽。但是孩子的性格慢慢有了變化，沉默寡言，問他什么也是哼哼哈哈。在孩子上六年級(jí)時(shí)，我因工作經(jīng)常出差，放松了對(duì)孩子的管教，結(jié)果老師不斷地打電話給我，說孩子經(jīng)常缺課。我非常生氣，便打了孩子一頓。沒想到孩子一星期沒有回家，也沒有去上課，找到他時(shí)是在一家網(wǎng)吧里。
從那以后，我也不再管孩子。孩子成了網(wǎng)吧里的常客，上學(xué)那就是想起來就去。結(jié)果學(xué)校讓我給孩子轉(zhuǎn)學(xué)。沒有辦法，我找關(guān)系又給孩子找了一個(gè)寄宿制學(xué)校。沒想到好了幾天，孩子又開始逃學(xué)……
有些事情說出來都可笑，因?yàn)楹⒆樱枚嗑於己臀曳浅Ｊ炝恕Ｓ袝r(shí)候，孩子上網(wǎng)到深夜，身上沒有錢又回不了家，他就打“110”，說自己回不了家了。警察把他送回家后經(jīng)常把我教育一頓，就這樣隔三岔五警察就會(huì)來我家一趟。
孩子剛上初中一年級(jí)就不想上學(xué)了，告訴我，什么也學(xué)不會(huì)，坐到教室就頭疼。我也和他談心，動(dòng)之以情，曉之以理地給他講，沒有辦法。孩子輟學(xué)后，那就更是瘋玩，我工作也忙，不再管他。經(jīng)常和一些比他大的孩子玩，上網(wǎng)打游戲、聊天。沒有錢了就到我單位找朋友、同事5元10元地要。時(shí)間長了我也就麻木了，有時(shí)候我們坐在一起聊的時(shí)候，我也就不再把他當(dāng)成孩子，反而像是個(gè)朋友。
有一次我下班回到家，一開門看到家里有一個(gè)女人，30歲左右，孩子把我叫到一邊笑著說，這是給我介紹的對(duì)象，鬧得我哭笑不得……
現(xiàn)在，他瘋玩了幾年后，覺得也沒有什么意思，我就又給他聯(lián)系了一所技校，讓他學(xué)點(diǎn)技術(shù)，將來也算有一技之長吧！雖說我的孩子現(xiàn)在剛15歲，可他的想法和心理年齡卻很成熟。我真是擔(dān)心他這樣長大會(huì)不會(huì)對(duì)將來有影響。
孩子張明：
上網(wǎng)是我最大的樂趣
和張先生聊完，記者又單獨(dú)和張先生的孩子張明（化名）進(jìn)行了接觸，雖說張明剛滿15歲，但是沒有了青少年的那種羞澀和稚嫩，而是一臉的成熟和狡黠。剛一見面，張明便對(duì)記者說：“我叫你哥吧！叫你叔叔我不習(xí)慣。”
“我爸媽離婚后，對(duì)我的打擊很大，看著我爸每天為勞，好一段時(shí)間我都覺得壓抑，學(xué)習(xí)的興趣也慢慢消退。后來，我爸因工作也經(jīng)常出差，同學(xué)們知道了我爸媽離婚，經(jīng)常在我身邊唱‘沒媽的孩子像根草’。我一下子崩潰了，對(duì)我爸、對(duì)家、對(duì)學(xué)校，我特別厭惡。此后，我便開始逃學(xué)、上網(wǎng)玩游戲，虛擬世界讓我找到樂趣。我爸第一次打我以后，我就在網(wǎng)吧里呆了一個(gè)星期，餓了就向同學(xué)借錢，買面包或方便面充饑，一天只吃兩頓，沒錢上網(wǎng)我就看別人上網(wǎng)，有時(shí)候幫助別人一起玩，還能蹭吃蹭喝。從那以后，我爸再不敢打我，也不多管我了，上網(wǎng)成了我最大的樂趣。
到13歲時(shí)，我就不上學(xué)了，和比我大得多的人玩。沒錢了，我還找我媽要過幾次錢，還偷了她幾次錢，后來我媽就不再給我錢。沒有錢我很無奈，又想上網(wǎng)，就去偷網(wǎng)吧門口的自行車，偷過五次，每次都能賣二三十元。最后一次讓別人給逮住了，一頓暴打，看我還小就沒有送我去派出所。”
張明無奈地?fù)u搖頭，問記者說：“哥，給支煙抽吧！”張明接過煙，利索地拿出一支點(diǎn)上，很自然地把剩下的煙裝了起來，并對(duì)記者笑著說：“還是好煙啊！就算你采訪給我的辛苦費(fèi)了。”
“時(shí)間長了，我和網(wǎng)吧的老板也混熟了，就在網(wǎng)吧里當(dāng)網(wǎng)管，管吃管喝管上網(wǎng)，每月還給我300元。第一個(gè)月發(fā)工資，我還給我爸買了兩盒好煙。我和爸的關(guān)系也慢慢好了點(diǎn)，我經(jīng)常上網(wǎng)聊天，也想給我爸找個(gè)伴，畢竟他還不是太老。
這幾年我也瘋玩夠了，我爸和我商量想讓我學(xué)個(gè)技術(shù)什么的，我想學(xué)修車，再說吧！像我這樣真是一生都?xì)Я恕?/p>
在此，我也想提醒家長們，一時(shí)的沖動(dòng)不僅毀了一個(gè)家，還會(huì)毀了一個(gè)孩子。
針對(duì)以上個(gè)例和一些家長對(duì)青春期孩子叛逆性格的抱怨，本刊記者采訪了國家二級(jí)心理咨詢師、山西省心理學(xué)會(huì)會(huì)員、太原十二中心理教師王宏，她告訴記者，受應(yīng)試教育影響，家長總是用過于功利的眼光看孩子，太看重孩子的學(xué)習(xí)成績，卻常常忽視或無視孩子所承受的心理壓力。十幾歲的孩子仍然是弱勢(shì)群體，生理、心理發(fā)育還不健全，非常需要得到家庭的關(guān)愛、師長的重視、同學(xué)的友誼。同時(shí)，他們又正處于身體斷乳期，認(rèn)為已經(jīng)長大，可以獨(dú)立面對(duì)社會(huì)。如果家長或?qū)W校沒有注意到這樣的變化，對(duì)待孩子仍采用包辦、干涉、指責(zé)方式，不僅會(huì)影響孩子健康成長，甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧?/p>
王老師向記者介紹，太原市十二中早在1998年就開設(shè)了心理健康課，2003年成立了心理咨詢室，隔周給孩子上堂心理課，以引導(dǎo)青少年健康成長。尤其是新生入學(xué)后，到了一個(gè)新的環(huán)境，心理很容易失衡，他們會(huì)為新生準(zhǔn)備如何適應(yīng)新學(xué)校的講座。還在學(xué)校開展了心理短劇、如何感恩、如何認(rèn)識(shí)自己、安全上網(wǎng)、意志的培訓(xùn)、走出自卑的陰影、青春期異往等等的課程，讓青少年學(xué)生親自參與，效果很好。
談及青少年心理問題的表現(xiàn)時(shí)，王老師介紹，大致可分為：學(xué)習(xí)類問題、人際關(guān)系類問題、情緒類問題、受挫心理類問題、自卑心理問題及青少年性心理問題。針對(duì)這些問題，王老師結(jié)合案例，進(jìn)行分析，給出建議，以幫助青少年以及家長正確面對(duì)和引導(dǎo)其健康成長。
學(xué)習(xí)類問題
案例：張某，男，12歲，學(xué)習(xí)成績差，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，非常貪玩，尤其愛玩游戲機(jī)，父母對(duì)其無奈。
案例分析：這是一個(gè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的案例，具體表現(xiàn)為：厭倦學(xué)習(xí)和逃避學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)懶散，上課經(jīng)常出現(xiàn)分心和厭倦情緒；不愿看書、不愿動(dòng)腦，將大量時(shí)間放在其他活動(dòng)上；學(xué)習(xí)精神不振，對(duì)學(xué)習(xí)冷漠、畏縮，經(jīng)常以多種借口回避學(xué)習(xí)活動(dòng)；學(xué)習(xí)目標(biāo)缺乏或不明確，學(xué)習(xí)行為具有從眾性和依賴性；學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，沒有掌握靈活學(xué)習(xí)的策略和方法，學(xué)習(xí)沒計(jì)劃，很難適應(yīng)新的學(xué)習(xí)任務(wù)。
專家建議：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足是個(gè)體、學(xué)校、家庭、社會(huì)等多方面因素相互作用的結(jié)果，應(yīng)著重從個(gè)體因素入手，全面地進(jìn)行分析和有針對(duì)性地提供輔導(dǎo)，主要從以下幾個(gè)方面入手：1.協(xié)助孩子建立合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使其學(xué)習(xí)具有明確的努力方向；2.激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高對(duì)學(xué)習(xí)意義的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺性。家長切忌對(duì)孩子包辦代替，應(yīng)給孩子一定的學(xué)習(xí)和生活空間；3.積極參與學(xué)校活動(dòng)，在過程中感受學(xué)習(xí)的樂趣；4.引導(dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)成績的優(yōu)差進(jìn)行正確的歸因；5.指導(dǎo)孩子掌握良好的學(xué)習(xí)技能，如復(fù)習(xí)方法、記憶策略、聽課方法、閱讀策略、學(xué)習(xí)自我監(jiān)控策略等；6.制定具體、可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，增強(qiáng)學(xué)習(xí)有序性，以提高學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。
人際關(guān)系類問題
案例：李某，女，13歲，小學(xué)班主任是其母親的同學(xué)，加上她學(xué)習(xí)成績一直不錯(cuò)，所以老師和同學(xué)都很照顧她，像個(gè)驕傲的公主，但到了中學(xué)后，學(xué)習(xí)成績大幅度下降，與同學(xué)關(guān)系很不融洽，心里很難過，感到孤立無助，情緒低落。
案例分析：這是一個(gè)新環(huán)境適應(yīng)問題。因轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)環(huán)境而產(chǎn)生的適應(yīng)問題在新生中普遍存在，它會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)、生活及人際交往功能的損害。表現(xiàn)如下特征：癥狀通常是慢慢形成的；必定面臨過環(huán)境的突然或很大變化；癥狀不會(huì)因環(huán)境改變而立刻好轉(zhuǎn)，需要經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)理。原因：明確是生活事件（變化）引起了應(yīng)激反應(yīng)，如新的學(xué)習(xí)環(huán)境；挫折耐受力低；自我為中心；依賴性強(qiáng)；家庭教育不到位。
專家建議：做適應(yīng)的主人，不做適應(yīng)的奴隸；盡早認(rèn)識(shí)到生活、學(xué)習(xí)中可能碰到的各種問題，認(rèn)識(shí)到生活過程中總有失敗；認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足，設(shè)法改變自己的想法、態(tài)度與行為方式；建立良好的人際關(guān)系，鍛煉自己與人交往的技能，把自己融合在歡樂與團(tuán)結(jié)的學(xué)生群體當(dāng)中；建立同情心，能設(shè)身處地地理解別人。
情緒類問題
案例 ：王某，15歲，女，青春活潑，平時(shí)總把日記本鎖到抽屜里，好像有十分秘密的事情，父母覺得很奇怪，莫非孩子有什么秘密？有一天，他們撬開抽屜看了孩子的日記，被王某發(fā)現(xiàn)了，她情緒激動(dòng)，質(zhì)問父母怎么能偷看她的日記，當(dāng)著父母的面把日記本撕了。其父母驚愕地站在那里，他們不明白孩子為什么連爸爸媽媽都不信任了。
案例分析：王某的氣憤源于父母對(duì)“自我秘密“的侵犯，父母的愕然、驚訝是因?yàn)槿狈?duì)青春期孩子心理特點(diǎn)的了解。
專家建議：家長應(yīng)了解青春期孩子心理發(fā)展的特點(diǎn)：青春期的少男少女，其自主性和成人感是他們自我意識(shí)急劇發(fā)展時(shí)期的一個(gè)特點(diǎn)，也是其個(gè)性發(fā)展的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，如果不尊重他們或者生活上過分地照顧他們，就會(huì)使他們產(chǎn)生自卑、焦慮或敵對(duì)破壞的消極情緒，影響他們個(gè)性的健康發(fā)展；青少年自我意識(shí)雖有了飛速發(fā)展，但并不等于自然而然地就有了自我教育的能力，而要多與父母溝通，全面評(píng)價(jià)自己的行為，提高自我認(rèn)識(shí)水平。
異往類問題
案例：M是初二的學(xué)生，男，班長，學(xué)習(xí)成績也不錯(cuò)，老師同學(xué)都喜歡他。可是，到了初二下學(xué)期，出現(xiàn)了意想不到的狀況。有一次，M組織同學(xué)排練節(jié)目，和擅長唱歌的女同學(xué)K接觸較多，兩個(gè)人成了無話不說的好朋友，同學(xué)們開始拿他們開玩笑。不久，班主任老師也用異樣的眼光看他們，還批評(píng)了他們。不容他們兩個(gè)人解釋，并通知了雙方的家長，家長也不容分說批評(píng)了他們，M和K都很委屈，M變得有話不愿和家人說，對(duì)老師也產(chǎn)生了很強(qiáng)的抵觸情緒，上課故意頂撞老師，在老師的批評(píng)下干脆曠課。
案例分析：這個(gè)案例屬于異往中的逆反心理偏差問題。造成M出現(xiàn)行為偏差的主要原因：其老師、家長不懂得青春期少年的心理發(fā)展特點(diǎn)，不能正確對(duì)待他們成長中出現(xiàn)的問題，處理不當(dāng)，使矛盾激化；M仍處于半幼稚半成熟時(shí)期，容易產(chǎn)生固執(zhí)偏見，逆反心理很強(qiáng)，以為對(duì)立與破壞是表現(xiàn)自己的堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，是英雄行為。
專家建議：理解他們，真誠地關(guān)心和幫助他們，青少年隨著生理發(fā)展，渴望與異往，這種心理很正常。老師與家長應(yīng)多引導(dǎo)而非限制；要多和他們溝通，了解他們的真實(shí)想法，不要無端猜疑；要善于發(fā)現(xiàn)和支持他們的正確行為，重新點(diǎn)燃他們自尊的火種。
自卑心理類問題
案例：Q是初一年級(jí)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生，13歲，小學(xué)階段學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，是班上的佼佼者，上中學(xué)后家長和老師對(duì)其寄予很高的期望，她也很努力，但學(xué)習(xí)成績?nèi)匀煌说搅税嗬?0名后，敏感的她懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，稱自己是“一條被淹死的魚”，產(chǎn)生自卑感，痛苦不安，影響睡眠。
案例分析：該學(xué)生屬于焦慮自卑心理。主要是學(xué)習(xí)壓力太大，對(duì)學(xué)習(xí)效率、健康發(fā)展造成影響。壓力一：自我內(nèi)部的壓力。“我始終應(yīng)該樣樣比別人好”， 是一種絕對(duì)化的非理性觀念，是她問題的根源，當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)比別人差的狀況，且自己覺得已經(jīng)盡力時(shí)，現(xiàn)實(shí)與認(rèn)知無法協(xié)調(diào)，于是產(chǎn)生焦慮和自卑；壓力二：來自外部的壓力。家長和老師的期望值過高；壓力三：學(xué)習(xí)環(huán)境的壓力。實(shí)驗(yàn)班都非“等閑之輩”，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手都很強(qiáng)。
專家建議：①緩解學(xué)習(xí)壓力。從改變她的認(rèn)知著手，幫助她從自我困擾中走出來，引導(dǎo)她領(lǐng)悟到“沒有人能夠樣樣都比別人好”，指導(dǎo)她正確面對(duì)成績的起伏和人生競(jìng)爭(zhēng)成敗；② 重建自信。家長和老師降低期望值，轉(zhuǎn)變教育理念，給予更多的理解、鼓勵(lì)和支持；③形成合理的用腦習(xí)慣。學(xué)習(xí)效果的提高重在方法的改進(jìn)，而不是無限制延長學(xué)習(xí)時(shí)間。
如何預(yù)防青少年常見的心理問題
家庭是青少年人性和理想最主要的培育場(chǎng)所之一。因此,家庭關(guān)愛對(duì)青少年的心理健康至關(guān)重要。缺少家庭關(guān)愛的兒童自尊心不強(qiáng),心理不會(huì)健全，因?yàn)榧彝リP(guān)愛是自尊的第一個(gè)重要源泉。雙親和子女的關(guān)系對(duì)于兒童自尊的發(fā)展非常重要。
關(guān)鍵詞：高中生；負(fù)性心理；抑郁心境
那天我在學(xué)校心靈港灣值班，一位高二女生來訪，在與來訪者的交談中，發(fā)現(xiàn)由于來訪者的生活經(jīng)歷和成長環(huán)境以及由此形成的人格特點(diǎn)，來訪者追求完美但是缺乏面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣，盡可能地回避困難并在潛意識(shí)里拒絕失敗事實(shí)。來訪者對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和家庭狀況顯然是不滿的，因此造成內(nèi)心沖突。貝克認(rèn)為：“只有當(dāng)認(rèn)知中的不良成分被揭示出來，進(jìn)行正確合理的再認(rèn)知，并有效予以調(diào)整，不良情緒才隨之改善。”由此，確定了來訪者的咨詢方案。方案確定后，我向來訪者進(jìn)行了認(rèn)知治療的常規(guī)解釋，并簡要分析了她的情況，要求來訪者回去后想想自己在生活和學(xué)習(xí)中最不滿意的事情是什么？最感到挫敗、最心煩和不安的是什么？想好后寫下來，下次咨詢時(shí)帶來。
第二次咨詢：對(duì)于上次的問題來訪者作了很認(rèn)真地思考，她說，她最不滿意的是自己的家庭現(xiàn)狀，父母工作一向很忙，彼此交流很少，再加上從小由爺爺奶奶帶大，現(xiàn)在也基本上跟爺爺奶奶同住，所以情感上非常空虛和寂寞。她時(shí)常想自己各方面那么優(yōu)秀，為什么情緒卻總是起伏不定，她從來不對(duì)人說，一直憋在心里。我表示理解，并要求她講講最感挫敗的事情，她說，最感挫敗的事情是進(jìn)入高中后，因?yàn)榘嗌贤瑢W(xué)都是最優(yōu)秀的，所以成績沒有初中的名列前茅，也沒有以前那么受老師和同學(xué)關(guān)注了。
理智上，她明白自己在整個(gè)年級(jí)并不差，可是情感上她無法接受這種失落和挫敗，努力挽回自己在班上同學(xué)心目中的地位，處處顯示自己的高貴氣質(zhì)，但事與愿違，反而因此人際關(guān)系變得疏遠(yuǎn)而且敏感。這種情況一直持續(xù)到現(xiàn)在，學(xué)習(xí)成績一直在中游，人際關(guān)系也很淡漠、敏感。為此一直心煩、不安。聽完，我肯定了她的積極配合，以及對(duì)問題的認(rèn)識(shí)，并進(jìn)一步向她解釋了認(rèn)知治療的相關(guān)觀點(diǎn)，提出在實(shí)際生活中，她的認(rèn)知中是否存在一些“負(fù)性想法”，并要求她從生活或者個(gè)別事件中，找出哪些想法是合理或正性的，哪些想法是不太合理或負(fù)性的，這些不合理的想法或者信念怎樣作用于她的情緒和行為，并要求她堅(jiān)持寫一周的“每日想法日記”，以檢驗(yàn)其中的負(fù)性想法。
第三次咨詢：通過前面兩次的咨詢和作業(yè)，來訪者對(duì)自己的內(nèi)心沖突和認(rèn)知特點(diǎn)有了一些認(rèn)識(shí)，但是仍不太明確。為此，我們進(jìn)行了歸類和辨析，她的主要負(fù)性想法有：
A、“我原來很優(yōu)秀，所以做什么都應(yīng)該完美。”“我要顯得很高貴，這樣才能得到別人的認(rèn)可和贊賞。”
B、“我很優(yōu)秀，所以我不該有那么多失敗和不開心。”
C、“我對(duì)文學(xué)有很強(qiáng)的欣賞和理解能力，別人的理解應(yīng)該和我一樣。”
D、“我一定要說服他們接受我的觀點(diǎn)，他們和我爭(zhēng)論，代表他們排斥我。”
通過對(duì)這些負(fù)性想法的討論和探討，來訪者若有所悟，并能及時(shí)在生活中意識(shí)到這些負(fù)性想法。我趁熱打鐵，指出，總是審視自己是開心還是痛苦，是否處在抑郁中，這是抑郁周期性復(fù)發(fā)的又一大原因；所有的人都會(huì)痛苦，但普通人是帶著痛苦去繼續(xù)工作，去繼續(xù)自己的學(xué)習(xí)和生活，而來訪者過于在意自己內(nèi)心的感受，時(shí)時(shí)檢測(cè)自己的心理狀態(tài)。一旦覺得心情很壞，會(huì)導(dǎo)致自己不去繼續(xù)自己的學(xué)習(xí)和生活，而是逃避，去尋求那種快樂的感受。來訪者表示非常同意。
第四次咨詢：來訪者對(duì)自己的問題有一定深入認(rèn)識(shí)，但是自感心里還是很空虛，不知道該怎么做。
為了能幫助她把這些方面的獲益擴(kuò)展到生活的其他方面，使她明白可以通過控制抑郁來掌握自己的生活，我們?cè)谶@兩次的咨詢中，開始面向來訪者的人際關(guān)系，尋找其中導(dǎo)致抑郁的人際關(guān)系模式，并嘗試作出行動(dòng)。通過咨詢發(fā)現(xiàn)，該來訪者在人際交往中采取被動(dòng)選擇和接受的模式，其中包含“害怕被拒絕”因素，以及對(duì)自己“高貴完美氣質(zhì)”的過高期望。其深層原因在于希望通過以上模式，得到情感需求（被關(guān)注、被認(rèn)可等）的滿足。
在這些問題引起來訪者思考和贊同的基礎(chǔ)上，我們開展相關(guān)的人際關(guān)系指導(dǎo)和訓(xùn)練，分步驟、按程度布置作業(yè)（比如“了解同學(xué)真實(shí)想法”、“邁出主動(dòng)交流第N步”），并在下次對(duì)作業(yè)完成情況及時(shí)檢查和反饋。另外，通過班主任和周圍關(guān)系好的同學(xué)的主動(dòng)交流溝通和積極反饋，增強(qiáng)其人際主動(dòng)性的自信心。
第五次咨詢： 針對(duì)來訪者和母親之間的矛盾，我們商量著進(jìn)行了一次“空椅子對(duì)話技術(shù)”，和“母親”溝通內(nèi)心想法，在一定程度上緩解了來訪者的憤怒情緒。在后來的一次咨詢中，她給母親的打分上升到了6分。接著，我們用同樣的方法，和她的“父親”進(jìn)行了一次深入交流，一定程度上緩和了父女間的隔閡。這兩次咨詢促進(jìn)了她和父母交流的強(qiáng)烈愿望和行動(dòng)力，在后來的一次嘗試之后，她說，沒想到原來和父母親溝通就是這么簡單而愉快的一件事情，也沒想到父母其實(shí)也一直為此苦惱不堪。她的行動(dòng)能力越來越強(qiáng)。
整個(gè)咨詢過程中，我都很注意運(yùn)用鼓勵(lì)、支持等技術(shù)，著重消除來訪者顧慮，提高其行動(dòng)能力和自信心。在鼓勵(lì)、支持之下，來訪者開始體驗(yàn)內(nèi)心資源以及為自己做選擇的力量，挑戰(zhàn)自己的自我局限并將計(jì)劃付諸行動(dòng)。
心理咨詢效果評(píng)估。咨詢結(jié)束半年后，來訪者進(jìn)入高三的緊張備考，通過隨訪發(fā)現(xiàn)，該來訪者情況比較穩(wěn)定。
據(jù)來訪者自己及其周圍人評(píng)價(jià)：來訪者自我感覺情緒起伏較少，基本較穩(wěn)定，能將大部分精力投入到學(xué)習(xí)中，睡眠質(zhì)量有所好轉(zhuǎn)，人際關(guān)系趨于平和穩(wěn)定，與父母保持一定的溝通；對(duì)自己的人格特點(diǎn)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，信心倍增，各方面狀態(tài)良好。
本案例咨詢效果良好。來訪者對(duì)抑郁情緒的關(guān)注明顯減少，能將大部分注意力投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中，成績穩(wěn)定。自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我成長動(dòng)力明顯增強(qiáng)，自我控制感增強(qiáng)，對(duì)他人有了更加合適的期望，對(duì)自己的人生有了更加完善和合理的設(shè)計(jì)。
參考文獻(xiàn)：
[1]張日升著：《青年心理學(xué)》，北京師范大學(xué)出版社
[2]孟昭蘭著：《人類情緒》，上海人民出版社
[3]鄭日昌主編：《中學(xué)生心理衛(wèi)生》，山東教育出版社
案例：李某，女，15歲，山東省萊州市**中學(xué)2009級(jí)學(xué)生，2011年開學(xué)初還正常上學(xué)，成績良好。但是從2011年4月中旬開始就經(jīng)常請(qǐng)假缺課，后來把自己反鎖在家里，不上學(xué)，不說話，逃避他人。
1.原因分析
我經(jīng)過家訪了解到：該生的父母親都是地地道道的農(nóng)民，她經(jīng)常受到父親的打罵。但是，父親在心情好的時(shí)候又會(huì)滿足女兒的一切要求，這就造成了她既膽小怕事又固執(zhí)任性。該生學(xué)習(xí)非常努力，成績也一直名列前茅，發(fā)誓要考上重點(diǎn)中學(xué)，父母對(duì)她的期望值也相當(dāng)高。但由于她幾次小測(cè)驗(yàn)成績都不是很突出，心情很不好。強(qiáng)烈的好勝心理驅(qū)使她覺得自己在同學(xué)面前抬不起頭來。通過家訪，我明白了她不上學(xué)的原因是受到心理上的困擾。由于幾次考試失利，她失去原有的心理平衡，長此下去，她的認(rèn)識(shí)越片面，心里的焦慮就越強(qiáng)，最終將導(dǎo)致她對(duì)任何人都以冷漠的眼光看待，更加孤立自己，直至不可救藥。
2.心理輔導(dǎo)和教育的過程
（1）加強(qiáng)與該生家庭的聯(lián)系，使她擺脫心理困境。我認(rèn)識(shí)到造成她心理不堪重負(fù)的原因主要在于家庭。因此，我加強(qiáng)與其家庭聯(lián)系，讓其父母認(rèn)識(shí)到家庭教育的重要性和責(zé)任感，承擔(dān)起教育孩子的重任，不要只顧著下地干活而教育孩子簡單粗暴。我一次一次地用課余時(shí)間進(jìn)行家訪，實(shí)在脫不開身就打電話，做她父母親的思想工作，經(jīng)過多次推心置腹的交談，終于使他們接受了我的建議。由于家庭與學(xué)校共同努力，孩子的心理發(fā)生了微妙的變化，不再逃避，也愿意跟同學(xué)們交往。
（2）在師生間、同學(xué)間架起愛的橋梁，使該生感受到集體的溫暖，恢復(fù)心理平衡。 開始，她還不愿上學(xué)，我去她家里時(shí)，老躲著不見，或是一問三不答，有時(shí)還不接我電話。我知道這是防御心理的表象，其實(shí)她的內(nèi)心還是渴望得到別人的同情和關(guān)心的。我不急也不躁，以極大的耐心和熱情給她講班里發(fā)生的趣事，講同學(xué)們是多么希望她回到學(xué)校一起學(xué)習(xí)、一起活動(dòng)。我還每天安排兩名同學(xué)利用放學(xué)后的時(shí)間，陪她聊天，給她講講學(xué)校組織的各種各樣的活動(dòng)……慢慢地，她的表情沒有那么呆板，漸漸地露出了一絲向往。此后，她瘦弱的身影也逐漸地出現(xiàn)在教室里。但我并不滿足于此，一直尋找讓她重新振作的契機(jī)，使她擺脫自閉心理，激發(fā)起自信心和上進(jìn)心。心靈的交往，熱情的鼓勵(lì)，溫暖著她那顆冷漠的失望的心，使她重新回到了班集體中。
（3）組織各種活動(dòng)激發(fā)起該生對(duì)生活的熱愛，提高她的心理承受能力。 為了使這孩子學(xué)會(huì)自強(qiáng)，也教育其他學(xué)生，我組織了各種活動(dòng)。比如，學(xué)習(xí)張海迪事跡、“十六歲決不輕言放棄”主題班會(huì)以及她最擅長的英語知識(shí)競(jìng)賽等。后來她主動(dòng)找到我并鄭重地告訴我她要從現(xiàn)在做起，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，做一個(gè)勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)的人……通過有教育意義的活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松有益的心理環(huán)境，引導(dǎo)這孩子喚起對(duì)美好生活的向往，增強(qiáng)其克服困難的信心和勇氣。
3.從心理輔導(dǎo)和教育過程引發(fā)的兩點(diǎn)思考
（1）我們不能把學(xué)生的心理問題當(dāng)作品德問題來看待。人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)由生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)等構(gòu)成，沒有健康的心理，很難提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。因此，開展心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。但在班主任工作中，我們往往注重學(xué)生學(xué)習(xí)成績的高低、品德的優(yōu)劣，而忽略了對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng)，尤其很少注意到對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，甚至把心理問題當(dāng)作品德問題來看待。這樣做將使班主任工作的實(shí)際效果大打折扣，也培養(yǎng)不出學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、生活的健康和積極的態(tài)度。班主任工作的成效，有時(shí)是取決于班主任對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)程度和理解程度。加強(qiáng)對(duì)青少年心理健康教育，也是走出傳統(tǒng)德育困境的需要。要提高德育的實(shí)效性，必須要注入心理健康教育的新鮮內(nèi)容。
近日，青少年心理和教育專家王極盛接受了我刊專訪。
記者（以下簡稱記）：“早戀”這個(gè)詞我們說得很多，但準(zhǔn)確來說，究竟什么時(shí)候“戀”算早，我們通常說的“早戀”該如何定義？
王極盛（以下簡稱王）： 早戀其實(shí)沒有明確的定義，它是普通人認(rèn)定的一種現(xiàn)象。一般來說，根據(jù)青少年的生理、心理發(fā)育年齡和實(shí)際狀況，早于一般水平的戀愛就稱之為早戀。這里的“早戀”具有社會(huì)特定性，和社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)，不是一個(gè)絕對(duì)的概念。我認(rèn)為，“早戀”不過是因?yàn)樯鐣?huì)標(biāo)準(zhǔn)不一樣。而產(chǎn)生的結(jié)果。打個(gè)比方，一個(gè)職高生畢業(yè)后踏入社會(huì)自食其力了，這時(shí)候他談戀愛，我們覺得很正常，但如果這事放在一個(gè)正上高中準(zhǔn)備考大學(xué)的同齡孩子身上，我們就會(huì)覺得不正常或不應(yīng)該，而社會(huì)力量也會(huì)加以阻止。
記：這令人想起電影《九九艷陽天》，里面的歌唱道：“18歲的哥哥，坐在小河邊。”英蓮和小戰(zhàn)士剛過18歲，已經(jīng)談婚論嫁了，大家都覺得很正常。
王： 對(duì)。歌德說：“哪個(gè)少女不懷春，哪個(gè)少男不鐘情。”人本來就是感情動(dòng)物，到了一定年齡要談戀愛，是很正常的事，何況現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境和幾十年前大不一樣，現(xiàn)在青少年的生理和心理成熟年齡都比從前的孩子大大提前。
記：上面提到的兩個(gè)案例的當(dāng)事人都因?yàn)椤霸鐟佟笔艿綄W(xué)校的處罰。評(píng)論家馬少華先生認(rèn)為老師的價(jià)值取向有問題，對(duì)“早戀”的看重高過了學(xué)生的“人格和尊嚴(yán)”。您怎么看待學(xué)校的處理？
王：我們要從兩個(gè)方面來看：第一，早戀就是談戀愛，而不是異性間的正常交往。在中學(xué)生案例中，老師說學(xué)生談戀愛，唯一的證據(jù)就是一個(gè)擁抱，這是不對(duì)的。擁抱有可能是戀愛，也有可能不是，很多談得來的異性朋友之間也會(huì)有類似的舉動(dòng)，所以擁抱的表象不足以說明問題。學(xué)校僅憑這個(gè)就認(rèn)定是早戀，從而將學(xué)生開除，是不妥的。
第二，青少年對(duì)感情向往是正常的，為什么會(huì)受到學(xué)校和社會(huì)的阻礙呢？因?yàn)樗麄冞€是學(xué)生，主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。學(xué)校為了讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，制定了相關(guān)的規(guī)章制度。作為學(xué)生，進(jìn)了校門就等于和學(xué)校達(dá)成了協(xié)議，接受學(xué)校的管理，遵守各種規(guī)章制度。大學(xué)生案例中，我認(rèn)為學(xué)校開除她，是因?yàn)樗男袨閲?yán)重違反了學(xué)校的規(guī)章制度，而不是因?yàn)閯e的，我個(gè)人認(rèn)為是合理的。當(dāng)然，這里面涉及的隱私問題另當(dāng)別論。
記：有人說：“初戀是愚蠢加上太多的好奇心。”在我們知道的早戀案例中，其實(shí)，許多中學(xué)生對(duì)自己的感情并不了解，把自己對(duì)異性朦朧的好感理解為愛情，認(rèn)為自己是在戀愛。請(qǐng)問，什么叫喜歡，什么叫愛？兩者究竟有何不同？
王：對(duì)于是不是在戀愛，我有一個(gè)八字口訣，青少年朋友不妨一試，那就是當(dāng)你學(xué)習(xí)或休息時(shí)，異性的身影是不是“不召則來，揮之不去”。如果不是，就是友誼；如果是，那八九不離十就是戀愛了。友誼一般比較自然大方，背景一般在廣闊的公眾空間；而愛具有排他性，一般更愿意在隱秘的空間活動(dòng)，而且從行為來看也更為不自然，伴隨緊張、焦慮等癥狀。
記：因?yàn)槠毡檎J(rèn)為男女間沒有純潔的友誼，學(xué)校為了防止學(xué)生早戀，采取了很多措施，如男女分班，在宿舍樓安裝攝像頭。做父母的也不容易，女兒大了，上學(xué)、放學(xué)反倒需要每天接送了……而有的父母，見不能阻止孩子戀愛，干脆連都給孩子買好。您說，在孩子早戀問題上，學(xué)校和家長究竟該怎么做？
王：首先，我不贊成男女分班，這種方法既沒效果，也不值得推廣。青少年大多叛逆，你越不要他這樣，他就越要這樣。而且，把男女分開更增加了異性間的神秘感和好奇心，這樣反而與初衷背道而馳。從心理健康角度來說，把男女生長期隔離，會(huì)對(duì)他們的心理健康造成不良影響。我在工作中，接觸到許多婚姻不幸的成年人，他們婚姻不幸的原因大多要追溯到青少年期間的性壓抑。所以，無論基于哪種考慮，我都不會(huì)贊同這種男女隔離的教育方式。
其次，我認(rèn)為男女之間會(huì)有純潔的友誼。為什么不能有呢？成年人在工作中會(huì)有關(guān)系密切的異性同事，青少年為什么就不能擁有異性同學(xué)的正常友誼呢？在青少年的異往問題上，學(xué)校和家長不必大驚小怪，動(dòng)不動(dòng)就給孩子扣上“早戀”的帽子。我發(fā)現(xiàn)在一些早戀案例中，很多孩子是因?yàn)槔蠋熀图议L的懷疑，被迫弄假成真。對(duì)孩子與異性的交往過于敏感，是老師和家長的通病，當(dāng)然這和那代人的經(jīng)歷有關(guān)。作為老師和家長，如果發(fā)現(xiàn)孩子有早戀傾向，最好通過交流，提醒、建議孩子走出感情困擾，而不要以命令、懲罰等手段來解決問題。
我鼓勵(lì)男女生正常交往。我對(duì)自己的兒子也是這個(gè)態(tài)度，鼓勵(lì)他與女生多交往。孩子現(xiàn)在讀大學(xué)，經(jīng)常帶同學(xué)到家里玩，男的女的都有，有時(shí)餓了大家還一起動(dòng)手做飯吃。我認(rèn)為沒有什么，很好，很正常，孩子們也玩得很高興。
記：對(duì)青少年早戀問題，國外的社會(huì)和家庭是如何處理的？有沒有什么好的經(jīng)驗(yàn)可供我們借鑒？
王：在發(fā)達(dá)國家，家長一般是鼓勵(lì)孩子從小多和異性接觸的，認(rèn)為這樣有利于孩子的健康成長，到了年齡不接觸是不正常的。因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，我曾在日本待過幾年。就我看到的，日本根本沒有“早戀”這一說。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)文化等因素，他們非常注重人作為個(gè)體的權(quán)利和自由，社會(huì)和家庭都較為開放，對(duì)孩子的異往沒有太多干涉，而且他們?cè)谶@方面的教育也比我們完善，一般青少年都具備生理常識(shí)，值得我們借鑒。但完全放任不管也是不行的，這幾年日本的少女未婚先孕比例大大提高，已引起社會(huì)的關(guān)注。
記：近幾年，我們聽到許多關(guān)于早戀的新說法：中國社科院研究員陳一筠教授說，“早戀”應(yīng)該叫“早練”；另有專家主張最好不用“早戀”而用“中學(xué)生戀愛”這個(gè)中性概念來代替，既不貶，也不褒；還有人說，孩子不是“早戀”而是“來往過密”。您如何看待這些新名詞的出現(xiàn)？
王：這些新名詞的提出，說明社會(huì)對(duì)早戀現(xiàn)象正在以更加人性化的視角去看待，但我個(gè)人認(rèn)為沒有必要。我的看法是，一般的青少年正常交往不應(yīng)該稱之為“早戀”，不要?dú)w入“早戀”的范疇。所謂的“早戀”就是兩個(gè)人在戀愛，這種戀愛的實(shí)質(zhì)和成年人的戀愛是一樣的，只是早于一般人的年齡水平。
記：隨著“早戀”的日益普遍，“性”的問題已成了學(xué)校和家長最擔(dān)心的問題。我手上有來自北京婦產(chǎn)醫(yī)院的數(shù)據(jù)：1998年，該院接受中期引產(chǎn)手術(shù)的女性中，一半左右未婚，其中20歲以下的女孩占14%。但是2008年，該院最近的一次粗略統(tǒng)計(jì)表明，做大月份引產(chǎn)的女性中，50%為18歲以下的少女。您對(duì)此怎么看？
王： 很巧。我本人就在北京市婦產(chǎn)醫(yī)院當(dāng)過8年的心理大夫，做過青少年心理咨詢工作。你說的這種現(xiàn)象確實(shí)很多，有些孩子還是幾進(jìn)幾出,令人擔(dān)憂。在青少年性教育上，不得不承認(rèn)，我們做得不夠好，老師和家長都有責(zé)任。除了《生理衛(wèi)生》課本上的內(nèi)容外，我覺得學(xué)校還應(yīng)該在性心理、性生理、性安全等方面進(jìn)行普及教育，不要怕孩子知道了會(huì)怎么怎么樣，這些都是科學(xué)知識(shí)。男生也好，女生也好，知道了總能避免許多不必要的傷害，特別是女生。
記：在性教育問題上，學(xué)校和家長普遍認(rèn)為，孩子不知道就不會(huì)犯錯(cuò)。有媒體報(bào)道，前不久一個(gè)12歲的男孩把一個(gè)7歲的女孩給了，7歲小女孩的父母一氣之下，把小男孩給活活打死了。
王：這就是典型的早期性教育缺乏造成的悲劇。我分析這個(gè)男孩做這種事有兩方面的原因：一是受外界事物的影響，比如電視劇，他模仿了劇中的某個(gè)人；二是他不知道這樣做帶來的嚴(yán)重后果，這會(huì)給女孩帶來什么樣的傷害。如果知道了，他肯定就不會(huì)做了。比如，殺人的后果，通常是一命償一命，具備了這種常識(shí)，我們就會(huì)控制自己的憤怒。
論文關(guān)鍵詞：體育鍛煉：青少年學(xué)生：心理障礙；改善和調(diào)理
隨著我國現(xiàn)代化事業(yè)進(jìn)程的加快和人民生活水平的不斷提高．許多人在物質(zhì)生活上一天比一天好．可卻感到一天比一天“活的累”。喜、怒、哀、樂是人之常情．可總是感到煩躁、焦慮、沮喪、羞怯，表現(xiàn)為急躁易怒、憂郁多疑、孤僻自負(fù)、憂柔膽怯，甚至心理失衡、難以自控：再加上我國特有的人口眾多、獨(dú)生子女。以及上學(xué)、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈等問題。使得生活在這個(gè)社會(huì)里的每一個(gè)人．特別是青少年學(xué)生患心理障礙的機(jī)會(huì)只會(huì)增多，不會(huì)減少。因此，在加強(qiáng)預(yù)防和監(jiān)控青少年學(xué)生心理障礙的同時(shí)，開展對(duì)他們心理障礙的改善和調(diào)理的研究、探討，具有深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義和較高的實(shí)用價(jià)值
一、青少年學(xué)生，理健康的現(xiàn)狀
人們?cè)趧?chuàng)造現(xiàn)代物質(zhì)文明的同時(shí)．也給自己帶來了更多的心理上的困擾．威脅青少年學(xué)生健康的心理行為問題日益突出。2004年發(fā)生在云南大學(xué)的一起故意殺人案震驚全國．案犯馬加爵因瑣事與同窗三年多的同學(xué)積怨．并處心積慮采取其殘忍的手段連殺四名同學(xué)后出逃：還有近來連續(xù)發(fā)生的青少年學(xué)生因?qū)W習(xí)任務(wù)繁重不堪重負(fù)、考試成績不理想而跳樓的惡性事件．均作為極端案例而引起媒體輿論的普遍關(guān)注。而這些極端案例的背后．是日益普遍存在的青少年心理健康隱患；在學(xué)生家長、老師的一般經(jīng)驗(yàn)中。相當(dāng)比例的青少年呈現(xiàn)出敏感、脆弱、孤僻、焦慮等心理特征。據(jù)報(bào)到：“青少年群體中．存在程度不同的心理健康問題的比例，高達(dá)20％以上。”然而，有上述心理特征的青少年，若能正確面對(duì)且進(jìn)行有效自我調(diào)理。這些心理問題就能得以解決．否則，就會(huì)產(chǎn)生心理障礙以致出現(xiàn)異常的行為。故此．心理障礙醞釀著悲劇．成為違法犯罪的主演誘因透過這些觸目驚心的惡性事件．青少年學(xué)生的心理健康問題再敲警鐘．青少年學(xué)生的心理健康教育迫在眉睫。
關(guān)于廣州大學(xué)生的一份調(diào)查材料顯示：“4675個(gè)被抽查的大學(xué)生中．有不同程度心理問題的551人．占調(diào)查總?cè)藬?shù)的11．79％。其中．有嚴(yán)重心理問題的大學(xué)生共36人，占凋查總數(shù)的0．76％，其癥狀包括人際關(guān)系敏感、敵對(duì)、強(qiáng)迫、焦慮、偏執(zhí)、抑郁等。這些癥狀都可能導(dǎo)致這部分大學(xué)生的行為偏差，有些癥狀隱含攻擊性和殘忍性．甚至可以說是產(chǎn)生馬加爵事件的土壤和溫床。”由此可見．大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)到了不得不引起高度重視的時(shí)候了。《全國普通教育高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》就課程目標(biāo)的基本要求中明確的提出：“心理健康目標(biāo)——根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)：自覺通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙。養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度：運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺。”從而，必須高度重視體育與青少年學(xué)生身心全面而健康發(fā)展的心理健康有機(jī)結(jié)合起來，廣泛運(yùn)用體育的各種途徑、方法與手段對(duì)青少年學(xué)生進(jìn)行心理教育，對(duì)于有效地促進(jìn)心理健康．克服心理障礙，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，預(yù)防心理疾病．有效地提高學(xué)生的心理健康水平和各種適應(yīng)能力都具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義
二、體育鍛煉改善和調(diào)理心理障礙的基本原理
人的大腦與肌肉的信息是雙向傳導(dǎo)的，即神經(jīng)興奮可以從大腦傳至肌肉．也可以從肌肉傳至大腦。肌肉活動(dòng)積極，從肌肉向大腦傳遞的沖動(dòng)就多．大腦的興奮水平就高，情緒就會(huì)高漲反之．肌肉愈放松，從肌肉向大腦傳遞的沖動(dòng)就愈少，大腦的興奮性就降低．情緒就不會(huì)高漲。運(yùn)用體育的方法與手段之所以能有效的改善和調(diào)節(jié)人的情緒．也就是有效的運(yùn)用和遵循了這一基本原理。
有關(guān)研究也早已證明：心理疾病長期得不到改善便會(huì)通過一定途徑導(dǎo)致生理疾病。例如。好激動(dòng)或性格過于內(nèi)向、比較固執(zhí)的人．易發(fā)生原發(fā)性高血壓和冠心病。一個(gè)人如老是處在壓抑的性格和失望憤怒的情緒中．也常常是癌癥的誘發(fā)兇素。然而．生理疾病，若久病不愈也會(huì)導(dǎo)致一些因性格缺陷而引發(fā)的心理疾病例如．結(jié)腸炎患者常伴有依賴、受壓抑、情感受挫、爭(zhēng)強(qiáng)好勝：心臟病患者常伴有忙碌、急躁、缺乏自控等。由此可見，無論是心理疾病還是生理疾病．如果不能得到及時(shí)而有效的預(yù)防和調(diào)理治療．就會(huì)有可能相互轉(zhuǎn)化，導(dǎo)致病上加病。所以，加強(qiáng)學(xué)校體育．使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，對(duì)預(yù)防和調(diào)理治療生理、心理疾病．確保青少年學(xué)生身心健康極為重要。
三、體育鍛煉改善和調(diào)理心理障礙的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)
研究與實(shí)踐證明．體育鍛煉不僅能強(qiáng)身健體，益腦增智，鍛煉意志品質(zhì)．增強(qiáng)和提高他們承受挫折，戰(zhàn)勝困難的信心與能力．而且能有效的愉悅身心，調(diào)節(jié)情緒，發(fā)展個(gè)性，完善自我，健全人格，改善人際關(guān)系；況且科學(xué)而合理，適宜地體育鍛煉沒有副作用．易于被患者接受。故此，體育鍛煉對(duì)改善和凋理青少年學(xué)生心理障礙的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在：
1、能有效的增強(qiáng)和改善學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，以利于預(yù)防和調(diào)理治愈學(xué)生的生理、心理疾病
世界衛(wèi)生組織把健康定義為：‘健康不僅是沒有身體缺陷和疾病．還要有健全的生理．心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。’因此。生理健康和心理健康是相互影響，相互依賴，相互作用的統(tǒng)一體。
眾所周知．體育鍛煉最大的特點(diǎn)就是通過人們身體活動(dòng)的方式，直接改變其在安靜狀態(tài)下生理。心理活動(dòng)的方式，促使身體各機(jī)能系統(tǒng)進(jìn)人積極而良性的活動(dòng)狀態(tài)．從而使全身血液循環(huán)加快．各系統(tǒng)的器官處于高度興奮和活躍水平．把安靜時(shí)處于長時(shí)間關(guān)閉狀態(tài)的毛細(xì)血管．肺泡．肌纖維和神經(jīng)細(xì)胞盡可能的激活起來。因而．體育鍛煉不僅能使人體各系統(tǒng)的器官從血液中獲得充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)．而且能使其在形態(tài)和技能上得到有效而良好的發(fā)展，從而強(qiáng)身體魄．增進(jìn)健康。而健康的肌體．良好的神經(jīng)系統(tǒng)和各機(jī)能系統(tǒng)又是人們心理健康發(fā)展的前提和基礎(chǔ)所以。通過體育鍛煉．加強(qiáng)和改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況．以利于預(yù)防和調(diào)理治愈一些常見的生理疾病．同時(shí)．也有利于有效的預(yù)防和調(diào)理治愈．如神經(jīng)衰弱癥．焦慮癥和抑郁正等青少年學(xué)生中常見的一些心理疾病
2、能有效的培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我教育意識(shí)．以利于促使學(xué)生形成和發(fā)展良好的個(gè)性、完善自我
自我教育是個(gè)體把自身作為教育對(duì)象而進(jìn)行的教育過程。自我教育中的“自我”．正是形成完整個(gè)性的重要內(nèi)容。對(duì)青少年學(xué)生來說，情感豐富，智力水平較高，理解能力較強(qiáng)，接受能力較好．并有一定的自控能力和自學(xué)的能力。因此，結(jié)合其興趣、愛好、特長自身的身體狀況和心理特征．學(xué)習(xí)并掌握自我進(jìn)行體育鍛煉的知識(shí)．技術(shù)、技能．提高自我鍛煉、自我發(fā)展的能力．培養(yǎng)并形成一種自學(xué)、自煉的終身體育鍛煉的良好習(xí)慣這些對(duì)學(xué)生自我教育意識(shí)的培養(yǎng)與提高及其良好個(gè)性的形成與發(fā)展，完善自我都是切實(shí)可行的。
3、充分利用‘群體競(jìng)爭(zhēng)’的作用．培養(yǎng)和提高學(xué)生勇于拼搏的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神．以利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系、健全人格體育活動(dòng)幾乎包括含了人類一切形式的活動(dòng)(有如：身體的、心理的、認(rèn)識(shí)的、情緒的、意志品質(zhì)的等等)。在體育活動(dòng)中能夠充分表現(xiàn)利己與利他心、協(xié)作精神與個(gè)人主義、和睦友好與敵視抗?fàn)幍龋烤箖A向哪一方面．起決定作用的是集體的氛圍因此．具有良好氛圍的體育學(xué)習(xí)集體，才能培養(yǎng)和激發(fā)集體成員體育學(xué)習(xí)的良好動(dòng)機(jī)。所以，在游戲、比賽等集體性體育活動(dòng)中．充分利用“群體競(jìng)爭(zhēng)”的作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及其能力，提高青少年學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神等。這些都是改善心里障礙，促進(jìn)心里健康不可缺少的重要內(nèi)容。學(xué)校體育形式多樣，體育競(jìng)賽活動(dòng)豐富多彩．能夠滿足各種個(gè)性學(xué)生的心理需要和人與人交往及其友誼的需要．以利于增強(qiáng)和提高學(xué)生的責(zé)任感與榮譽(yù)感，這對(duì)提高青少年學(xué)生的心理素質(zhì)提供了十分有利的條件．學(xué)生通過體育比賽的勝與負(fù)、成與敗的反復(fù)磨練，不僅能培養(yǎng)和提高學(xué)生良好的心理承受能力與適應(yīng)能力．培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)與意志品質(zhì)．而且能夠培養(yǎng)和提高學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，是學(xué)生問的關(guān)系親切和睦、融洽和諧，使學(xué)生從中感受喜悅、精神愉快．很好地克服脆弱、孤僻、易怒、焦慮等性格缺陷．從而以利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系．促進(jìn)良好性格特征的形成．使青少年學(xué)生形成樂觀的情緒與開朗的性格．健全的人格。
4、科學(xué)而適宜地體育鍛煉沒有副作用．易于被心理障礙患者接受．便于自我監(jiān)控調(diào)理治療．以利于推廣運(yùn)用
有關(guān)研究表明：采用不同強(qiáng)度、時(shí)間、速度、幅度和節(jié)奏的體育活動(dòng)．能有效的達(dá)到和實(shí)現(xiàn)心理改善轉(zhuǎn)化與調(diào)理治愈的目的；而且易于被心理障礙患者接受，見效快，且反彈小、無副作用。絕大多數(shù)心理障礙患者不認(rèn)為自己有病，更不愿意去心理咨詢機(jī)構(gòu)或?qū)で笮睦磲t(yī)生治療．但對(duì)體育手段的調(diào)理治療較易接受．因?yàn)榛颊呓邮苷{(diào)理治療時(shí)沒有病人的感覺．能避免周圍人的議論．在輕松愉快的活動(dòng)中得到調(diào)理治療。體育手段的調(diào)理治療不僅能有效的調(diào)理心理狀態(tài)，而且能有益于改善生理水平．以利于達(dá)到用健康的生理來促進(jìn)病態(tài)心理的調(diào)理治療。因此．科學(xué)而合理、適宜地體育鍛煉對(duì)調(diào)理治療青少年學(xué)生心理障礙有其獨(dú)特的療效．而且見效快．復(fù)發(fā)的可能性小．就如同中醫(yī)治療是治本，更沒有什么危險(xiǎn)或副作用；也不受什么醫(yī)療條件的限制．簡便易行．更不需花費(fèi)財(cái)力，經(jīng)濟(jì)實(shí)用．即便于學(xué)生自我監(jiān)控調(diào)理治療．也有利于推廣運(yùn)用。從而，充實(shí)了學(xué)校心理調(diào)理治療的手段和內(nèi)容．彌補(bǔ)了現(xiàn)有學(xué)校心理咨詢、調(diào)理治療學(xué)生心理障礙之機(jī)構(gòu)人員和設(shè)備的不足。
四、改善和調(diào)理學(xué)生心理障礙的幾種運(yùn)動(dòng)處方
運(yùn)用運(yùn)動(dòng)處方對(duì)心理障礙進(jìn)行的改善和調(diào)理治愈．可使人的注意力轉(zhuǎn)移、情感發(fā)泄、興趣改變、心情放松、情緒穩(wěn)定。
在青少年學(xué)生中患心理障礙的類型主要有：孤僻型、焦慮型、易怒型等。實(shí)踐證明，不同類型的心理障礙患者，采用不同種類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和不同強(qiáng)度、時(shí)問而進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動(dòng)處方，針對(duì)性強(qiáng)、見效快、效果好。下面就上述的幾種心理障礙改善和調(diào)理治療的運(yùn)動(dòng)處方簡介如下：
1、孤僻型之改善和調(diào)理治療的運(yùn)動(dòng)處方
假若你自我覺得性格孤僻、不大和群，人際關(guān)系敏感、緊張．做事缺乏自信、自尊自強(qiáng)不夠時(shí)．可選擇一些以有氧鍛煉相結(jié)合，且技巧性較強(qiáng)的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：例如：籃球、排球、足球、兵乓球、羽毛球、網(wǎng)球，以及接力跑等。鍛煉時(shí)應(yīng)采用的強(qiáng)度為強(qiáng)弱交替．用時(shí)稍長，而且幅度大小、速度和節(jié)奏快慢相結(jié)合的動(dòng)作練習(xí)。有效的鍛煉強(qiáng)度其心率可控制在140次，分鐘左右；鍛煉持續(xù)時(shí)間為8～15周，每周鍛煉3—4次，每次鍛煉用時(shí)一般不少于30分鐘患者應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地參與和他人的合作練習(xí)．從而發(fā)展個(gè)性、健全人格．提高自信．完善自我的同時(shí)．改善人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力和集體主義精神。
2、焦慮型之改善和調(diào)理治療的運(yùn)動(dòng)處方
假若你自己覺得遇事總是情緒煩躁、焦慮不安、心神不定時(shí)．可選擇一些以有氧鍛煉為主、且興趣性較強(qiáng)或患者感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：例如：除球類項(xiàng)目外。跳繩、韻律操、體育舞蹈，以及登山、游泳等。鍛煉時(shí)應(yīng)采用強(qiáng)度大、用時(shí)適宜，而且速度快、幅度適中的動(dòng)作練習(xí)。大強(qiáng)度體育鍛煉時(shí)的心率可達(dá)160次／分鐘；鍛煉持續(xù)時(shí)間為8—15周，每周鍛煉2—4次，每次鍛煉用時(shí)應(yīng)當(dāng)在20—30分鐘通過此類體育鍛煉使患者心神得以改善和調(diào)理治療．情緒趨于穩(wěn)定：處事穩(wěn)妥自如．得心應(yīng)手。然而．要注意的是鍛煉后．必須進(jìn)行充分的放松整理活動(dòng)，讓全身得到充分的放松、恢復(fù)，這是該類型心理障礙之改善和調(diào)理治療的關(guān)鍵
3、易怒型之改善和調(diào)理治療的運(yùn)動(dòng)處方
倘若你發(fā)現(xiàn)自己遇事不冷靜、性情易急躁、感情易沖動(dòng)．甚至易發(fā)怒時(shí)．可選擇一些以有氧鍛煉為主．且自己感興趣或重意念的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：例如：長距離的行走或慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳、練極劍，以及氣功等。鍛煉是應(yīng)采用強(qiáng)度適中，用時(shí)較長。而且幅度較大、速度和節(jié)奏緩慢的動(dòng)作練習(xí)。強(qiáng)度適中的體育鍛煉時(shí)心率應(yīng)當(dāng)控制在120次／分鐘以內(nèi)：鍛煉持續(xù)時(shí)間為8—15周。每周鍛煉3—5次．每次鍛煉用時(shí)應(yīng)當(dāng)在40分鐘以上．尚若患者本人身體狀態(tài)較好用時(shí)還可更長一些．可達(dá)一個(gè)小時(shí)。通過此類體育鍛煉使情緒的興奮性降低，把興奮性控制在適中的水平：患者長期堅(jiān)持參加鍛煉，能有效地陶冶情操、改善性情、穩(wěn)定情緒，使自己的自我控制能力得以培養(yǎng)和提高
五、結(jié)論與建議
綜上所述．體育鍛煉作為改善和彌補(bǔ)心理缺陷．完善自我、健全人格的調(diào)理治療形式，不是一般的體育娛樂活動(dòng)．要想達(dá)到有效的消耗因患心理障礙所積累的大量的心理能量．打亂患者已形成的病態(tài)心理秩序．最終使患者身心平衡．實(shí)現(xiàn)身心健康之目的．就必須在制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)．充分考慮選用什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、采用何種鍛煉強(qiáng)度，鍛煉持續(xù)時(shí)間的長短等諸多方面都應(yīng)根據(jù)患者的實(shí)際情況和需要及其所處的環(huán)境與條件而定。而且每次鍛煉的時(shí)問與鍛煉的強(qiáng)度呈反比．即：鍛煉的強(qiáng)度大，持續(xù)的時(shí)間相應(yīng)縮短；鍛煉的強(qiáng)度小，持續(xù)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)延長。
從而，為了有效地改善和調(diào)理青少年學(xué)生的心理障礙．體育鍛煉時(shí)，無論是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選用、鍛煉強(qiáng)度的強(qiáng)弱．還是運(yùn)動(dòng)量的大小及其持續(xù)時(shí)間長短的安排等．建議如下：
1、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的采用應(yīng)因人而異，最好是選用患者熟悉、喜歡、感興趣的項(xiàng)目內(nèi)容，這樣，才能使患者全身心是投入。
2、鍛煉強(qiáng)度要適中．應(yīng)以中等強(qiáng)度或強(qiáng)弱交替的強(qiáng)度安排為主．鍛煉時(shí)心率一般應(yīng)控制在120～160次／分鐘之間為宜。
關(guān)鍵詞：心理健康教育；學(xué)生；心理問題；策略
中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2014）18-0033-01
在每個(gè)孩子一生的成長過程中，總有一些挫折，心理上就會(huì)產(chǎn)生矛盾和困惑，形成不適應(yīng)期，甚至導(dǎo)致逆反心理。這時(shí)就需要教師有計(jì)劃地開展心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的心理和諧發(fā)展。班主任在教學(xué)管理中應(yīng)做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，分析問題學(xué)生的心理成因，提出有針對(duì)性的解決問題的策略。
【案例介紹】
2013年春季，我班有一位男生，12歲，五年級(jí)學(xué)生，單親家庭。開始他和爺爺、爸爸一起生活，后來爺爺因病去世，就和身有殘疾的爸爸一起生活。通過課外訪萬家活動(dòng)，我深知其家庭情況。在學(xué)校，管某經(jīng)常獨(dú)自一人，很沉默，不與人交流，特別是教室里，表現(xiàn)更加明顯，沉默寡言。在第一次和他談話時(shí)，他滿臉淚水說：“在我?guī)讱q的時(shí)候，媽媽就不要我了，爸爸又是個(gè)殘疾人，我真的不愿再讀書，家里實(shí)在負(fù)擔(dān)不起，我不想爸爸到處向親戚借錢讓我讀書，我沒有用。”讓我感到自己有責(zé)任幫幫這個(gè)可憐的孩子……
【案例分析】
2012年到2013年春季，我利用課余時(shí)間，多次到他家走訪，交談中了解到，多年前，父母就離了婚，使幼年的他遭受重大打擊，缺乏母愛，加上父親殘疾，不能勞作，家庭缺乏經(jīng)濟(jì)來源，使他情感更加脆弱，心理壓力大，覺得自己在同學(xué)面前抬不起頭來，不敢與大家交流，盡量回避活動(dòng)。這種家庭變故，使他失去心理平衡，變得焦慮不安，感到無助，繼而逃避，這是一種高度焦慮癥狀的自卑心理，但同時(shí)又特別渴望得到他人的關(guān)愛。如果教師此時(shí)不聞不問，不僅不會(huì)消除這種心理，反而會(huì)增強(qiáng)他的自卑。長此下去，心扉就無法打開，甚至導(dǎo)致心理疾病。
【育人方法】
1.加強(qiáng)與家校聯(lián)系，幫他走出心理自卑的陰影。他心理自卑的主因是來自家庭，因此，我加強(qiáng)與其家庭聯(lián)系，讓其爸爸認(rèn)識(shí)到家庭教育的重要性，使這個(gè)不完整的家庭在孩子身上看到希望。我通過多次走訪他家和電話聯(lián)系，做他爸爸的思想工作，希望他面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極面對(duì)生活，爭(zhēng)取親戚朋友的支持，讓孩子專心念書，在家里也不要讓孩子過多地承擔(dān)家務(wù)。因?yàn)檫@樣于事無補(bǔ)，反而會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，影響他讀書。剛好，他有個(gè)姑爺是個(gè)建筑師傅，多次送孩子上學(xué)，我也認(rèn)識(shí)，就讓他多次勸說管某的爸爸，還讓他想辦法聯(lián)系到其母親，讓其多給孩子打電話，畢竟人間最難舍的是母子親情，經(jīng)過多次交談，終于，他們接受了我的建議。我還積極爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，給他發(fā)放寄宿生生活補(bǔ)助，并減免一些生活費(fèi)，由于家校共同努力，管某發(fā)生了明顯的變化，生活中和課堂上活躍多了，還經(jīng)常幫助其他同學(xué)，也樂于參與班集體活動(dòng)。
2.通過行為個(gè)案療法，使他感受到老師的關(guān)愛。通過觀察，我發(fā)現(xiàn)管某普通話不是很好，不敢發(fā)言。一次在課堂上，我提出一個(gè)問題，大家?guī)缀醵疾粫?huì)回答，我突然發(fā)現(xiàn)這孩子舉起了小手，于是抓住這個(gè)機(jī)會(huì)請(qǐng)他講，開始時(shí)，他聲音很小，我用鼓勵(lì)的眼神望著他，并走到他的身旁，撫摸一下他的小腦袋。讓他大膽地說出自己的看法，后來，他講得很流利，得到同學(xué)們的一致稱贊，他的臉上露出了笑容。此后，因?yàn)樗釔蹌?dòng)腦，喜歡走象棋，我多次利用活動(dòng)課和晚飯后時(shí)間，和他在楚河漢界一較高下，并有意識(shí)地讓他贏一些，讓其體會(huì)到成功的喜悅，逐步使他擺脫自卑的心理，激發(fā)自信心。一段時(shí)間以后，師生的交往，熱情的鼓勵(lì)，他的學(xué)習(xí)成績也明顯上升，并在四五年級(jí)競(jìng)賽活動(dòng)中獲得優(yōu)異成績，成為了大家學(xué)習(xí)的榜樣。
3.鼓勵(lì)他熱愛生活，提高抗挫折的能力。為了讓他燃起對(duì)生活的熱愛，我組織班會(huì)課“怎樣面對(duì)生活的挑戰(zhàn)”。在班會(huì)上，大家都興高采烈地發(fā)表看法，有的說，“面對(duì)人生的挑戰(zhàn)，我要像霍金那樣身殘志堅(jiān)，百折不撓，做一個(gè)有用的人。”有的說，“在遇到困難時(shí)，我要同魯濱遜那樣，要直面現(xiàn)實(shí)，積極想辦法，做一個(gè)勇敢的人。”學(xué)生用振奮人心的歌聲，精彩的詩歌朗誦，講故事等形式表達(dá)積極進(jìn)取，奮發(fā)向上的心聲。我精心為管某準(zhǔn)備了汪國真的詩歌《我微笑著走向生活》，請(qǐng)他到臺(tái)上朗誦，他十分激動(dòng)，朗誦聲情并茂，博得了同學(xué)們熱烈的掌聲。通過一系列活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧的班級(jí)環(huán)境，喚起他對(duì)生活的熱愛，對(duì)未來的向往。
【輔導(dǎo)成效】
一學(xué)年以來，管某看到我也會(huì)微笑著跟我打招呼，與同學(xué)們的相處也很融洽。而且課堂上發(fā)言踴躍，學(xué)習(xí)成績也是直線上升，全體教師都為之高興。在今年春季學(xué)校舉辦的“慶六一”活動(dòng)中，他還能走上舞臺(tái)，為全體師生演唱《麻城杜鵑花》，獲得全場(chǎng)掌聲，我深知這一切是多么不易啊！
【案例反思】
1.教師要格外重視學(xué)生的心理健康教育。青少年時(shí)期如果沒有健康的心理，成人后就很難在社會(huì)上有所建樹，一些心理疾病導(dǎo)致的校園悲劇并不鮮見。因此，開展心理健康教育是農(nóng)村學(xué)校教育工作中重要的節(jié)點(diǎn)，也是目前最弱的一環(huán)。加強(qiáng)對(duì)青少年心理健康教育，就有必要針對(duì)個(gè)案，采用不同的策略。一個(gè)孩子的學(xué)習(xí)不好只是暫時(shí)的，而心理疾病可能是終生的。
2.教師不要把孩子的心理問題表象上升為品德問題。同志在加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)會(huì)議上曾指出，要不斷探索和把握未成年人成長的規(guī)律，針對(duì)一些突出問題，開展有針對(duì)性的教育和引導(dǎo)活動(dòng)。探索和把握未成年人成長的規(guī)律，一個(gè)最基本的要求就是尊重他們，幫助他們認(rèn)識(shí)客觀世界，分清哪些是對(duì)的，哪些是錯(cuò)的，引導(dǎo)他們走上正確的人生道路。尊重指的是敬重、重視，每個(gè)孩子的內(nèi)心都渴望得到他人，特別是老師的尊重。教育不僅靠嘴，更重要的是眼睛和耳朵，要用眼睛去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步，用耳朵去傾聽孩子內(nèi)心真誠的呼喚。現(xiàn)在在每個(gè)班級(jí)中都可能存在單親家庭的孩子，或心理方面有問題的孩子，或身體有殘疾的孩子，而管某一二兩方面兼而有之。我在工作中沒有把管某的心理問題當(dāng)作品德問題，對(duì)其嚴(yán)加指責(zé)和批評(píng)，而是不露痕跡地保護(hù)他的自尊心，把他看作普通、正常的孩子看待，采取一些有針對(duì)性的措施，讓他樹立快樂學(xué)習(xí)和陽光生活的信心.
3.要把孩子當(dāng)作孩子來看待，不宜成人化。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮下，社會(huì)價(jià)值觀日趨多元化的今天，成人都難免受到各種心理困擾。而青少年處于從懵懂初知走向逐步成熟的階段，有其特殊的心理矛盾。這是很正常的，不能把孩子成人化，認(rèn)為聽話就是好孩子，不惹事生非就是好孩子，而他們的一些心理疾病，或被一些表象蒙蔽，或被教師和家長忽視，導(dǎo)致不少孩子感到和大人有代溝，覺得自己很孤立，進(jìn)而壓抑個(gè)人情感，誘發(fā)心理疾病。這時(shí)，教師就需要把孩子當(dāng)作孩子，曉之以理，動(dòng)之以情，盡早地發(fā)現(xiàn)他們的心理問題，去和孩子做朋友，組織好班集體和學(xué)校活動(dòng)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，滿足其心理需求，使他們熱愛生活，滿懷信心，增強(qiáng)抗壓能力，才能更好地走向社會(huì)。
參考文獻(xiàn)：
[關(guān)鍵詞]蘇州相城實(shí)驗(yàn)中學(xué)；心理健康教育；教育模式
[中圖分類號(hào)]G41 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1002-4808(2011)02-0076－03
在提倡“低碳生活，構(gòu)建綠色家園”的今天，積極構(gòu)建“綠色精神家園”成為中學(xué)生健康教育的重要目標(biāo)。原國家教委副主任柳斌同志指出： “心理健康教育是青少年走向現(xiàn)代化、走向世界、走向未來，建功立業(yè)的重要條件，而健康心理的形成需要精心的、周到的培養(yǎng)和教育。父母和教師僅僅關(guān)心孩子的身體健康是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須把兒童的心理健康、把培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)作為更加重要的任務(wù)。”為此，開展心理健康教育既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。基于此，蘇州相城實(shí)驗(yàn)中學(xué)努力探索中學(xué)生生態(tài)心理健康教育模式。
中學(xué)生生態(tài)心理健康教育模式是一種以教育學(xué)、心理學(xué)為理論指導(dǎo)，以學(xué)校和家庭這兩個(gè)學(xué)生的主要生存環(huán)境為依托，在學(xué)校教育、家庭教育中建立起一種較為穩(wěn)定的活動(dòng)框架和活動(dòng)程序的教育生態(tài)系統(tǒng)模式。蘇州相城實(shí)驗(yàn)中學(xué)以學(xué)校和家庭兩個(gè)生存環(huán)境為切入點(diǎn)，逐步形成“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”的生態(tài)心理健康教育模式。“一個(gè)中心”是指以學(xué)生為中心，學(xué)校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)都是為了學(xué)生的健康成長。“兩個(gè)基本點(diǎn)”是指教師和家長，以形成家校合力，提高教育有效性。在此模式的指導(dǎo)下，學(xué)校確立了中學(xué)生心理健康教育的三級(jí)目標(biāo)：第一，預(yù)防和矯正中學(xué)生心理行為問題；第二，提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格；第三，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)智力發(fā)展。為促使生態(tài)心理健康教育模式有效落實(shí)，推進(jìn)心理健康教育工作，學(xué)校進(jìn)行了一系列實(shí)踐改革，并取得了一定的成效。
一、建立健全心理健康教育組織網(wǎng)絡(luò)
“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”的中學(xué)生生態(tài)心理健康教育模式的實(shí)施需要一定的制度、組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和專兼職人員作保障。為保障心理健康教育的順利開展，學(xué)校全校上下形成統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，建立起以校長為組長的全方位、重點(diǎn)突出的多層教育體系(見圖1)，
健全的組織網(wǎng)絡(luò)使學(xué)校心理健康教育工作制度不斷完善，人員不斷充實(shí)，工作渠道全面暢通。例如，學(xué)校成立家長學(xué)校，組建家長委員會(huì)；學(xué)校制定了學(xué)校心理健康教育三級(jí)防護(hù)制度、家長學(xué)校工作制度、危機(jī)學(xué)生干預(yù)與轉(zhuǎn)介制度、心理咨詢室工作制度等各種規(guī)章制度。圍繞心理健康教育的目標(biāo)，領(lǐng)導(dǎo)小組研討制訂每學(xué)期的具體工作計(jì)劃，由專職心理教師負(fù)責(zé)實(shí)施，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)考核、驗(yàn)收。學(xué)科教師針對(duì)學(xué)科特點(diǎn)，制訂心理健康教育滲透計(jì)劃，利用家長學(xué)校開展家校聯(lián)系，邀請(qǐng)家長進(jìn)校園，形成定期邀請(qǐng)心理專家和教育專家向家長普及家教知識(shí)和心理健康知識(shí)的講座制度，如為家長開展如何把握孩子成長的關(guān)鍵期、如何培養(yǎng)學(xué)生的健康人格等講座，讓家長更懂得孩子的心。同時(shí)，學(xué)校讓家長參加學(xué)生班隊(duì)會(huì)，為孩子和家長架起溝通的橋梁，使家校形成合力，發(fā)揮心理健康教育的最大效力。
二、建設(shè)一支高素質(zhì)、專業(yè)化的教師隊(duì)伍
蘇霍姆林斯基曾指出：“教師不僅是自己學(xué)科的教員，而且是學(xué)生的教育者、生活的導(dǎo)師和道德的引路人”。為此，學(xué)校心理健康教育的推廣和規(guī)范必須依靠一支專業(yè)的教師隊(duì)伍，這支隊(duì)伍是學(xué)校生態(tài)心理健康教育模式得以實(shí)踐的中堅(jiān)力量。
為提高教師素質(zhì)，學(xué)校采取“走出去，請(qǐng)進(jìn)來”的辦法，每學(xué)期外聘心理健康教育方面的專家、學(xué)者來校對(duì)全體教師進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)，如青春期學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)、學(xué)生心理問題處理方法與技巧、學(xué)生學(xué)習(xí)心理及輔導(dǎo)、教師心理保健等，并與教師繼續(xù)教育相結(jié)合，以提高全員教師的心育意識(shí)和工作技能。同時(shí)，學(xué)校注重專職心理教師的專業(yè)發(fā)展，為其提供提升專業(yè)能力和組織管理效能的專題課程。例如，學(xué)校多次派專職心理教師參加市級(jí)心理骨干教師研修班、NLP技術(shù)培訓(xùn)班、亞隆團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊、學(xué)校情境下的情緒管理工作坊、心理教師的每年進(jìn)階培訓(xùn)等，為他們的專業(yè)發(fā)展增添動(dòng)力。學(xué)校建立了區(qū)級(jí)心理健康教師集體教研制度，定期開展活動(dòng)，加強(qiáng)教師間的相互學(xué)習(xí)和交流，實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展。
對(duì)于新教師，學(xué)校會(huì)對(duì)他們開展心理健康理論知識(shí)和方法技術(shù)的崗前專業(yè)培訓(xùn)，既安排中小學(xué)生心理健康教育基本原理、青少年心理特點(diǎn)及教育、學(xué)生心理問題識(shí)別與分析等理論課程，也安排了學(xué)生問題處理技術(shù)與會(huì)話技術(shù)等方法技巧培訓(xùn)課程。這些培訓(xùn)產(chǎn)生了很好的效果，越來越多的教師自覺地把心理健康教育的知識(shí)和方法運(yùn)用于教育之中。
這樣，學(xué)校逐漸形成了一支以專職教師為中心、骨干教師為輻射、全員教師參與的教師隊(duì)伍，保證了生態(tài)心理健康教育模式的有效實(shí)施。
三、開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)
心理健康教育活動(dòng)是當(dāng)前中小學(xué)開展心理健康教育的一種有效途徑和載體。結(jié)合實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)，學(xué)校主要從以下幾方面人手開展心理健康教育活動(dòng)。
首先，以課堂教學(xué)為主渠道，不斷探索心理健康教育的課堂教學(xué)規(guī)律。學(xué)校的中心工作是教學(xué)。為此，學(xué)校形成了初一年級(jí)課程輔導(dǎo)，初二、初三年級(jí)專題輔導(dǎo)的心育課程體系。初一年級(jí)每雙周有一節(jié)課，以學(xué)習(xí)適應(yīng)、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、自我發(fā)展為內(nèi)容；初二、初三利用班隊(duì)會(huì)每月一節(jié)，以青春期教育、戰(zhàn)勝挫折、自我提高等為內(nèi)容。多年來，學(xué)校不斷探索心理健康教育課的模式，形成了深受學(xué)生歡迎、課堂氣氛民主、課堂形式多樣的一套教學(xué)模式。此教學(xué)模式主要包括五個(gè)環(huán)節(jié)：課前熱身活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性；創(chuàng)設(shè)情境，帶領(lǐng)學(xué)生愉快地進(jìn)入課堂；展開討論，尋找答案；聯(lián)系自我，注重體驗(yàn)；師生共同總結(jié)，深化主題。經(jīng)過幾年的研究積累，學(xué)校編寫了相城實(shí)驗(yàn)中學(xué)徹中生健康教育教程》校本課程。
其次，以心理咨詢?yōu)橹饕涣鞣绞剑瑸閷W(xué)生和家長搭建解決困惑的平臺(tái)。學(xué)校建立了心理咨詢室，既拓寬了師生之間的心理交流渠道，也為家長提供了教子問題的交流空間。學(xué)校心理咨詢工作設(shè)有“室”“線”“箱”“刊”四類，通過面談、電話、信函、網(wǎng)站等形式開展咨詢活動(dòng)，并介紹學(xué)生需要的心理學(xué)常識(shí)、回答學(xué)生提出的帶有普遍性的心理問題。除心理咨詢室外，學(xué)校還建立了心怡室，通過小團(tuán)體輔導(dǎo)形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行松弛訓(xùn)練；購置心理健康教育方面的書籍、報(bào)刊，開設(shè)“心理健康教育圖書閱覽角”；組織“健康杯”學(xué)生心理美
文大賽、“心理健康教育手抄報(bào)”比賽；設(shè)立了學(xué)生心理信息員輔導(dǎo)小組；開展校園心理劇比賽，讓學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)中做到助人自助。
再次，以建立學(xué)生心理檔案為契機(jī)，加強(qiáng)學(xué)生心理檔案的現(xiàn)代化管理。為使心理咨詢教師更客觀地了解和認(rèn)識(shí)學(xué)生的心理發(fā)展與變化，學(xué)校購置了“心海”軟件學(xué)生檔案系統(tǒng)，在專家指導(dǎo)下，更科學(xué)地建立學(xué)生心理檔案，以審慎的態(tài)度制定了測(cè)量計(jì)劃，在不同年級(jí)進(jìn)行創(chuàng)造能力自測(cè)、卡特爾14PF人格測(cè)量等，使心理測(cè)量最大限度地發(fā)揮了它在咨詢和診斷過程中的作用。同時(shí)，學(xué)校要求心理教師根據(jù)測(cè)量結(jié)果給學(xué)校和班主任教師寫出報(bào)告，并提出相應(yīng)的改進(jìn)措施。通過這種信息化管理，心理咨詢教師可以迅速找到某個(gè)學(xué)生的各方面資料，大大提高了工作效率。
最后，以實(shí)現(xiàn)三結(jié)合為拓展方式，使心理健康教育經(jīng)常化、系列化。學(xué)校心理健康教育的“三結(jié)合”主要表現(xiàn)為以下三方面。第一，心理健康教育與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)緊密結(jié)合。通過新生軍訓(xùn)、少年團(tuán)校，學(xué)生的組織能力、適應(yīng)能力、交際能力和意志品質(zhì)得到了發(fā)展，形成了積極向上、樂觀的態(tài)度。第二，心理健康教育與班主任工作緊密結(jié)合。為增強(qiáng)教育的針對(duì)性，學(xué)校將班級(jí)作為疏導(dǎo)學(xué)生心理問題的重要陣地。第三，心理健康教育與家庭教育緊密結(jié)合。學(xué)校在家長學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，更新家長的教育觀念，使家長掌握青少年心理發(fā)展有關(guān)常識(shí)，了解自己孩子的各種心理特點(diǎn)、存在的問題及簡單的矯正方法，使家長成為學(xué)生心理健康教育的主力軍。
四、提高家長的心育水平和能力，為學(xué)校工作提供有力的后盾
每個(gè)家長都愛自己的孩子，但由于家長素質(zhì)不同，在教育觀念、教育方法、教育手段上多多少少存在一定的誤區(qū)。提高家長的教育意識(shí)和教子技能技巧是學(xué)校教育工作中的一個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容。
學(xué)校充分發(fā)揮家長學(xué)校的作用，定期對(duì)學(xué)生家長進(jìn)行心理健康知識(shí)的培訓(xùn)，提高家長的心育意識(shí)。幾年來，學(xué)校多次邀請(qǐng)國內(nèi)家庭教育專家來校為家長做輔導(dǎo)講座，家長就教育過程中存在的問題和困惑與專家進(jìn)行交流。例如，學(xué)校舉辦的“走出家庭教育的誤區(qū)”講座，向家長傳授科學(xué)的教育原則和方法，使其積累成功的家教經(jīng)驗(yàn)；“孩子的心理知多少”的講座讓家長了解中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，以使其有針對(duì)性地對(duì)處于青春期的孩子實(shí)施教育；“考試焦慮的防治”的講座告訴家長要降低期望值，不要一味地關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，并學(xué)會(huì)一些簡單的心理放松訓(xùn)練法。通過學(xué)習(xí)，家長學(xué)會(huì)了了解孩子、認(rèn)識(shí)孩子，規(guī)范自身的教子行為，并積極創(chuàng)設(shè)健康的家庭環(huán)境，使學(xué)生在民主、平等、和睦的家庭教育環(huán)境中陶冶出健康的心理品質(zhì)。
對(duì)于部分有問題的學(xué)生，學(xué)校召開家長―教師懇談會(huì)。教師邀請(qǐng)有關(guān)家長參加，就某些學(xué)生的問題進(jìn)行協(xié)調(diào)討論，形成統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，尋求教育良方。同時(shí)，教師利用家訪的契機(jī)，了解孩子的家庭教育環(huán)境。教師與家長推心置腹的交談營造了和諧友好的氣氛，既能把正確的教育信息傳遞給家長，又能得到家長的積極配合。在學(xué)校和教師的引導(dǎo)下，家長的思想意識(shí)得到了轉(zhuǎn)變，掌握了科學(xué)的教育方法，促進(jìn)了學(xué)生心理的健康發(fā)展，推動(dòng)了學(xué)校心理健康教育工作的有效開展。
五、開展科學(xué)的心理健康教育評(píng)估工作
心理健康教育工作有時(shí)是無形的，是不能立竿見影的，因而建立科學(xué)合理的評(píng)價(jià)體系至關(guān)重要。學(xué)校把心理健康教育評(píng)估重點(diǎn)放在學(xué)生心理素質(zhì)的提高以及相應(yīng)行為的改進(jìn)上，通過目標(biāo)評(píng)價(jià)、過程評(píng)價(jià)和結(jié)果評(píng)價(jià)對(duì)心理健康教育情況進(jìn)行有效評(píng)估，以更好地改善此工作。
為確保評(píng)估的科學(xué)性、有效性，學(xué)校主要通過以下方式進(jìn)行評(píng)估。第一，通過學(xué)生心理測(cè)量情況進(jìn)行評(píng)定。第二，通過學(xué)生的內(nèi)省材料進(jìn)行分析評(píng)定。每次心理健康教育課或一次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校會(huì)讓學(xué)生寫出體會(huì)、感受，并對(duì)學(xué)生的感受和體會(huì)材料進(jìn)行分析，觀察其心理變化。第三，通過家長訪談和學(xué)生訪談。一方面，教師與家長密切配合，觀察實(shí)施心理健康教育后學(xué)生是否向積極的方向發(fā)展，以此來評(píng)定學(xué)校心理健康教育工作；另一方面，通過對(duì)學(xué)生的訪談，教師了解學(xué)生心理發(fā)展的現(xiàn)狀及存在問題，找到改進(jìn)辦法。第四，通過心理咨詢案例進(jìn)行分析。學(xué)生咨詢后，教師認(rèn)真寫出案例分析，并進(jìn)行跟蹤調(diào)查，這一結(jié)果也能對(duì)我們的教育過程、結(jié)果進(jìn)行有效評(píng)價(jià)。
幾年來，學(xué)校有計(jì)劃地保證“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”中學(xué)生生態(tài)心理健康教育模式的順利實(shí)施，使學(xué)校心理健康教育工作取得了一定的成績，學(xué)生的心理狀態(tài)與心理素質(zhì)得到明顯改善，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生、教師、學(xué)校及家長的共同發(fā)展。雖然在具體工作中學(xué)校也遇到了一些問題，但這些問題會(huì)不斷得到解決，而且隨著問題的解決，這一模式會(huì)更加成熟和完善。筆者相信，在未來的心理健康教育工作中，學(xué)校會(huì)取得更好的成績。
【關(guān)鍵詞】教育；心理；對(duì)策
所謂缺失家庭：本文是指那些在青少年成長過程中父母雙方的關(guān)愛長期缺失的家庭，本文主要研究的群體是民辦高校中來自離異家庭和留守家庭的青少年。
改革開放30多年，中國的經(jīng)濟(jì)突飛猛進(jìn)，思想觀念更加多元化，中國社會(huì)也逐漸步入轉(zhuǎn)型期，各種問題開始突顯。近年來中國的離婚率一路走高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，截止到2010年，我國離婚率連續(xù)7年遞增，而到了2011年，離婚率仍然繼續(xù)攀升，僅2011年第一季度，全國就有46.5萬對(duì)夫妻辦理了離婚登記。平均每天有5000多個(gè)家庭解體。隨著2005年來農(nóng)村外出打工人員的流動(dòng)規(guī)模進(jìn)一步擴(kuò)大，農(nóng)村“留守兒童”的人數(shù)將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這個(gè)數(shù)字。由于“留守兒童”長期生活在特殊的環(huán)境中，缺乏父母直接的關(guān)愛與呵護(hù)，久而久之，產(chǎn)生了一系列的心理問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：65.9%的老師認(rèn)為父母外出打工的孩子在心理上存在較大的問題。
國內(nèi)外相關(guān)研究表明，生長在父母不健全、不健康、不幸福的婚姻家庭中的孩子，更易發(fā)生心理問題。一定程度上講，在同樣社會(huì)環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力下，哪些孩子更容易患心理疾病，更容易犯罪，就看他來自什么樣的家庭。層出不窮的青少年問題，追根溯源都是家庭問題。缺失家庭中成長起來的孩子由于長期處于不良的家庭結(jié)構(gòu)中，父母關(guān)愛缺失，學(xué)習(xí)上缺乏動(dòng)力，自律性差，學(xué)習(xí)成績總體上明顯落后于健全良好的家庭中成長起來的學(xué)生。由于成績表現(xiàn)不好，考分偏低等因素，很多學(xué)生不能如愿考入理想學(xué)校，而進(jìn)入民辦高校就讀。民辦高校本身也具有特殊性，與公辦院校學(xué)生相比，民辦院校的學(xué)生還承受著比公辦學(xué)生更沉重的壓力，如高額的學(xué)費(fèi)、底子薄造成的學(xué)業(yè)壓力，社會(huì)偏見等，這些都會(huì)對(duì)他們的心理產(chǎn)生巨大的影響。筆者在民辦高校工作近5年，從事青少年心理咨詢工作也有3年，根據(jù)以往的調(diào)查，尤其是來自缺失家庭中的學(xué)生，心理承受力較差，社會(huì)支持系統(tǒng)較弱，行為上易產(chǎn)生偏差。從學(xué)校歷年入學(xué)新生家庭情況調(diào)查表也可以看出，學(xué)生中來自缺失家庭的比例也在逐年上升，這類特殊人群值得我們特別關(guān)注。
所以，努力構(gòu)建科學(xué)完整的大學(xué)生心理健康教育理論與實(shí)踐體系，積極探索有效的措施和方法幫助民辦高校中的特殊人群――來自缺失家庭中的青少年，解決成長與發(fā)展中遇到的各類心理問題，是做好民辦高校大學(xué)生心理健康教育工作的重要環(huán)節(jié)。
一、民辦高校中缺失家庭學(xué)生常見的心理問題
1.人際關(guān)系敏感。有研究表明，民辦高校大學(xué)生人際敏感檢出率高。這些學(xué)生出現(xiàn)的人際關(guān)系問題與其特殊的成長經(jīng)歷密切相關(guān)。其中高考失利是民辦高校大學(xué)生交往敏感、自卑最重要的原因，另外，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、“民辦”大學(xué)生的特殊稱謂也是影響民辦高校大學(xué)生人際關(guān)系緊張的重要因素。宿舍關(guān)系緊張，戀愛問題也非常突出。
2.適應(yīng)問題。大一新生對(duì)新的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境有一個(gè)適應(yīng)的過程，由于民辦高校在學(xué)生管理上較為嚴(yán)格，導(dǎo)致部分新生很難在較短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)。對(duì)于來自缺失家庭的學(xué)生，本身適應(yīng)性較差，面對(duì)生活環(huán)境、學(xué)習(xí)條件、人際關(guān)系等變化，更容易產(chǎn)生不同程度的適應(yīng)困難，出現(xiàn)多種適應(yīng)性心理問題，如對(duì)生活感到茫然無措，心理壓力很大，產(chǎn)生失落感、自卑感和焦慮情緒等反應(yīng)等。尤其是經(jīng)歷過高考失利的大學(xué)生，對(duì)于來到民辦高校，心中充滿不情愿，對(duì)這里的生活、學(xué)習(xí)等不滿意，無愉悅感。個(gè)別極端的學(xué)生選擇退學(xué)。
3.學(xué)業(yè)問題。由于家庭結(jié)構(gòu)的變化或者長期處于被寄養(yǎng)的狀態(tài)，青少年的教育成了無人管轄的盲區(qū)，在學(xué)習(xí)上逃學(xué)、厭學(xué)，找不到學(xué)習(xí)的方向，沒有成就感，再加上大學(xué)學(xué)習(xí)需要較高的自覺性，一些同學(xué)迷失在網(wǎng)游、睡覺中，最后學(xué)業(yè)亮紅燈，落到被學(xué)校勸退的境地。
4.自卑抑郁。因家庭的破裂，許多孩子的正常情感生活遭到破壞，或是由于生活動(dòng)蕩，長期離開父母被寄養(yǎng)，沒有安全感，敏感自卑，甚至進(jìn)入抑郁的空間，產(chǎn)生心理疾病。近年來民辦高校中也出現(xiàn)了不少抑郁自殺現(xiàn)象。
5.暴躁憎恨。有的學(xué)生對(duì)離異的父母充滿憎恨，怨恨父母拋棄他們。這種憎恨久而久之就會(huì)擴(kuò)展到對(duì)學(xué)校和社會(huì)的不滿。筆者咨詢過一個(gè)案例，該生小學(xué)時(shí)父母離異，歸母親撫養(yǎng)，離異后父母仍爭(zhēng)吵不斷，甚至拳腳相加。而由于母親的撫養(yǎng)能力較弱，一家的生活也陷入困頓狀態(tài)，該生的成績更是一落千丈，經(jīng)過幾番高復(fù)勉強(qiáng)考入大學(xué)。大學(xué)期間迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，極少上課，得到學(xué)校的處分。母親稍加指責(zé)，他便大發(fā)雷霆，甚至對(duì)母親動(dòng)粗。
二、學(xué)校的教育對(duì)策
1.創(chuàng)建缺失家庭大學(xué)生心理健康檔案。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)缺失家庭子女的管理和保護(hù)。蘇霍姆林斯基說過，“教育者最寶貴的品質(zhì)就是對(duì)孩子深沉的愛”。家庭的離異和殘缺使他們?cè)谛愿瘛W(xué)習(xí)和社會(huì)適應(yīng)性都出現(xiàn)了嚴(yán)重的障礙。因此學(xué)校要重視對(duì)這個(gè)特殊人群的教育，創(chuàng)造有利于他們成長的健康環(huán)境，使他們感受到學(xué)校的關(guān)心和溫暖。學(xué)校應(yīng)建立離異單親家庭學(xué)生檔案，對(duì)他們的學(xué)習(xí)、生活、心理、行為和家庭情況進(jìn)行深入了解，并詳加記錄。學(xué)校的輔導(dǎo)員和心理咨詢老師要掌握離異家庭學(xué)生的基本情況，并負(fù)責(zé)對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔助。做學(xué)生的知心朋友，幫助他們解決生活上、學(xué)習(xí)上的困難，使他們有被重視感和被關(guān)懷感。
2.重視入學(xué)教育。重視大學(xué)一、二年級(jí)期間的教育。學(xué)生剛?cè)胄５牡谝弧⒍昙?jí)，學(xué)生剛剛轉(zhuǎn)換環(huán)境，此時(shí)是學(xué)生最易接受新事物、新觀念，可塑、可教育性最好的時(shí)期。班主任或輔導(dǎo)員應(yīng)抓緊時(shí)間盡可能多地接觸學(xué)生，掌握和了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。尤其是對(duì)來自特殊家庭的學(xué)生，一定要做到心中有數(shù)。主動(dòng)地同班干部一起，協(xié)同建立良好的班風(fēng)，對(duì)有不良個(gè)性傾向的學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的分析，并研究幫助其糾正的方式方法。
3.經(jīng)常開展心理咨詢活動(dòng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個(gè)別心理輔導(dǎo)并舉，首先，要針對(duì)離異家庭大學(xué)生共同的心理問題進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)輔導(dǎo)者和離異家庭大學(xué)生來說都有很大的益處，比個(gè)別心理輔導(dǎo)更加節(jié)省時(shí)間，更加經(jīng)濟(jì)； 團(tuán)體心理輔導(dǎo)能運(yùn)用集體的力量， 促進(jìn)當(dāng)事人行為的最大改變。在輔導(dǎo)的過程中， 榜樣作用與模仿學(xué)習(xí)更有助于當(dāng)事人的社會(huì)化過程，使他們能通過感情的交流，用自己的感受、體會(huì)、經(jīng)驗(yàn)去輔導(dǎo)和幫助其他學(xué)生。這種經(jīng)驗(yàn)和感受的分擔(dān)具有治療性的功能，可以消除個(gè)體自卑感。
三、建立學(xué)校、家庭互動(dòng)機(jī)制
學(xué)生工作需要家長的配合，甚至在一定程度上家庭要扮演主要的角色。家庭的不良影響對(duì)于學(xué)校教育具有抵消作用，會(huì)產(chǎn)生負(fù)效應(yīng)。教師必須加強(qiáng)與家長的溝通，使家長承擔(dān)起父母應(yīng)盡到的責(zé)任和義務(wù)，讓家長明白教育不僅是學(xué)校的責(zé)任，更是家長的責(zé)任，建議學(xué)校在可能的情況下建立家校互動(dòng)機(jī)制，利用信息化手段搭建平臺(tái)確保學(xué)校、家庭溝通順暢。
四、社會(huì)要更多地關(guān)愛離異家庭子女
家庭、學(xué)校相對(duì)于學(xué)生來說是個(gè)小環(huán)境，直接影響著孩子的成長。社會(huì)是個(gè)大環(huán)境，它對(duì)青少年的心理影響起著潛移默化的作用。健全社會(huì)保障機(jī)制，媒體輿論要正面引導(dǎo)青少年，為青少年身心健康發(fā)展創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境。
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