時間：2022-03-15 23:21:47
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇人體解剖學論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
1.1針對性原則臨床醫學專業教育的基本任務是為基層醫療衛生機構培養德、智、體全面發展，適應崗位需要的大學專科水平的復合型、應用型、創新型的臨床醫學人才。必須以就業為導向，以培養服務于基層的集醫療、預防、保健為一體的技能型、應用型人才為目標。所以教學內容按照臨床醫學專業的崗位需求和培養目標來取舍。在人體解剖學的內容安排上圍繞培養學生掌握臨床常見病、多發病診斷處理的基本能力和臨床基本技能所需要的解剖學層次結構以及重要器官的毗鄰關系。如講解肝臟時候結合臨床肝臟叩診和觸診的臨床操作來學習肝臟的位置；心臟瓣膜講解時結合臨床心臟的聽診來學習等等，把解剖學知識與后續臨床操作點對點的結合起來。取舍后的解剖學教學內容對培養合格的臨床醫學專業學生具有更強的針對性。
1.2延展性原則人體解剖學是醫學的最基礎的主干課程，是后續學習醫學相關課程的基礎，所以學好解剖學有利于后續課程的學習，以此，解剖學教學中必須考慮解剖學與后續課程之間的聯系，在教學中把這些聯系點找出來，使學生明白學這些結構的意義所在。如講解心臟內部結構時，只需要講解心腔的位置、心腔間的瓣膜就可以了，為的就是在生理學上講解心臟的泵功能時用到；再比如講胸膜時必須詳細講解胸膜腔的形成和意義，為生理學呼吸系統奠定基礎，而不是重點講壁胸膜的部分。做到學為了用的目標，學生一來不用學習那么多知識，二來又提高了興趣。
2人體解剖學教學內容的增減方法
2.1基層醫生座談、教師深入臨床一線雖然我們的解剖老師大都畢業于臨床醫學專業，但是畢竟脫離臨床太久，很多操作以及診療不是很熟悉。為了更好的把握臨床一線需求，我們一邊邀請臨床一線經驗豐富的老師到教研室來座談，了解他們工作中各個解剖部位常用哪些結構，然后總結整理；此外我們派老師在無課時深入臨床，親身參與臨床工作，總結常見病多發病所需的解剖學知識。這兩種方法非常有效。
2.2后續課程教師問卷調查為了真正體現課程內容的延展性，我們邀請了后續基礎課老師以及臨床課老師進行座談，如病理學、生理學、病理生理學、診斷學、內科學、外科學等。經過座談我們將他們對解剖學的要求，分別按照章節滲透進教學教材中，做到課程的延展性。
3總結
總之，經過長期的總結、座談，我們已經形成了一套適應學生發展的解剖學教學內容，即“系統應用解剖學”。不僅可以滿足學生后續學習要求，同時對以后工作具有很好的對接性。
作者：劉喜民田志逢單位：漯河醫學高等專科學校人體解剖學教研室
關鍵詞：科技名詞，英語術語，名詞單數
中圖分類號：N04；H31文獻標識碼：ADOI：10.3969/j.issn.1673-8578.2017.01.013
Abstract：Based on comparative analysis of confusion use of single and plural nouns， different plural/singular form of the same term in different disciplines， the author puts forward suggestions to solve these problems， i.e.， using singular form of English nouns in scientific terms， English notes， and EnglishChinese indexes.
Keywords：scientific words， English terms， singular nouns
在規范使用科技術語的過程中筆者發現，英語術語――包括等價術語和同義術語單、復數混用的現象比較普遍，表現為絕大多數英語術語用單數，少部分用復數，單、復數使用不統一。用復數的英語術語并不都是表示兩個或兩個以上可數名詞，也不都是一組現象或癥狀，與該術語數量無明顯相關。一個典型的例子是醫學人體解剖學中12對腦神經的英語等價術語曾有11對腦神經用單數，唯嗅神經用復數olfactory nerves[1]227，但動物學中的嗅神經英語等價術語卻是用單數olfactory nerve[2]。對于這些現象，本文進行歸納分析，并提出建議如下。
一相近學科的同一術語英語等價術語單、復數形式應統一
不同學科，甚至不同學者使用英語術語單、復數的習慣不同，可導致同一術語在相近學科間的英語等價術語單、復數形式不一，例如：
掌心動脈：人體解剖學用單數palmar metacarpal artery，顯微外科學用復數palmar metacarpal arteries。
腦神經：生理學、組織學與胚胎學用單數cranial nerve，人體解剖學用復數cranial nerves。
頸神經：動物學用單數cervical nerve，人體解剖學用復數cervical nerves。
脊神經：組織學與胚胎學、動物學用單數spinal nerve，人體解剖學用復數spinal nerves。
腰神經：動物學用單數lumber nerve，人體解剖學用復數lumber nerves。
動物學中的薦神經用單數sacral nerve，人體解剖學中的骶神經用復數sacral nerves。
顯然，人體解剖學名詞遵循“外文名的單、復數均按國際解剖學名詞（NA），未予變動”的原則[1]V，但在學科滲透交叉日益深入乃至不斷融合的當下，單、復數形式如此不一致顯然不利于科技名詞的使用和推廣，也影響科技名詞審定工作的嚴謹性和權威性。建議國內按照“英語名詞一般用單數”的原則[3]將此類英語名詞統一為單數①。
二對應術語的英語名詞單、復數形式應統一
人類和其他脊椎動物的動脈、靜脈、神經常成對或對稱分布，多以上下、左右、前后、內外、大小、深淺等定位命名，是最常用的醫學英語術語，其對應術語的英語名詞單、復數形式也應統一。
例如，丘紋上靜脈是 superior thalamostriate vein，丘紋下靜脈就應為 inferior thalamostriate vein，而不是inferior thalamostriate veins；鼻腭長神經是 long nasopalatine nerve，鼻腭短神經就應為short nasopalatine nerve，而不是short nasopalatine nerves；下牙槽神是 inferior alveolar nerve，上牙槽神經就應為 superior alveolar nerve， 而不是superior alveolar nerves（值得提出的是：人體解剖學術語“牙槽”和醫學美學與美容醫學的“齒槽”亦應統一）。
與英語科技論文撰寫時名詞多采用復數形式[4]不同，科技術語中的英語名詞是獨立的專有名詞，除必須用復數者，應用單數形式[5]。從單詞記憶的角度出發，這些英語名詞單、復數形式的不一致也不利于對應記憶。作為審定后的規范科技術語，建議將此類英語單詞也統一為單數。
漢英名詞并存，尤其正文中關鍵術語的英語括注與文后漢英名詞對照索引是高校教科書和學術著作的兩大特色，目的是方便讀者查找，強化記憶。因此，無論是文中術語的英語括注，還是文后漢英名詞的對照索引，均應該采用像英語辭典那樣通用的單數形式。值得提出的是，為數不少的漢語版高校教材和學術著作常稱“中英文名詞對照索引”和（或）“英中文名詞對照索引”是不恰當、欠準確的，應規范為“漢英名詞對照索引” 和（或）“英漢名詞對照索引”。此外，編校工作中經常見到英語術語首字母大小寫不一的情況，例如脊神經英語括注一詞常有spinal nerve、Spinal nerve和Spinal Nerve三種表示形式。作為獨立釋義的科技名詞，應強調英語術語首字母均不大寫[6]，而統一采用首字母小寫的形式。
注釋
① 《人體解剖學名詞》（第二版）（科學出版社，2014）上述英語名詞均已采用單數形式。
參考文獻
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關鍵詞： 師范類生物科學專業 人體組織學與解剖學課程 啟發式教學 探究―發現式教學
1.本科生人體組織學與解剖學教學面臨的問題
人體組織學與解剖學作為師范類生物科學專業的一門基礎課程，旨在使學生掌握人體組織學與解剖學的基本理論和基本技能，使學生具備學習后續課程所需的人體形態學基礎。如今師范類本科生人體組織學與解剖學課程面臨著一系列問題，既有客觀原因又有主觀原因。客觀原因：學科本身的特點復雜難記，本科生解剖學實驗時間的壓縮，等等。主觀原因：部分調整錄取的學生對生物不感興趣，學生考研選擇帶來的問題［1］，［2］。
2.采用啟發式教學、探究―發現式教學提高學生學習主動性
英國哈羅德?艾利斯教授明確提出了解剖學的教學目標，包括了以下幾個方面：基本解剖學術語，解剖實驗方法，可理解的三維解剖學，解剖學上常見的病理狀態，學生實驗的團隊合作，學生適應現實造成的死亡和尊重身體。解剖學教學應以自主學習為主［3］。
21世紀生物學教學的宗旨、內容都發生了很大的變化，生物學各學科教學的方式、方法也必須相應地實行變革。隨著生命科學的迅猛發展，以及教育教學改革的不斷深入，人體組織解剖學的教學內容、教學手段、教學方法等也需與時俱進［4］。
人體組織學與解剖學課程內容豐富、系統性強。在學習過程中，如何發揮學生學習的主觀能動性，對學習的效果有著很大的影響。為了強調學生學習的主觀能動性，在教學方法上，我們應該采用啟發式、探究―發現式教學，充分發揮學生的積極性和主動性［5］。
2.1啟發式教學激發興趣，提高學生學習的積極性
啟發式教學，就是根據教學目的、內容、學生的知識水平和知識規律，運用各種教學手段，采用啟發誘導辦法傳授知識、培養能力，使學生積極主動地學習，以促進身心發展。啟發式教學方法多種多樣，但原則只有一條，就是在發揮教師主導作用的前提下，充分調動學生的學習積極性、主動性和創造性，放手讓學生大膽探索、實踐、總結、提高，讓他們主動去學習知識，掌握知識，應用知識，培養他們的思維能力，動手操作能力，應用知識能力，創新知識的能力。
2.1.1形象比喻啟發
教學中面臨的首要難點是常用術語，術語是描述性的，但只有通曉古希臘語的人才能理解原意。在引導學生了解身體的過程中，用單詞激發想象而不是抽象概括是很重要的。形象比喻，既能給學生以豐富的聯想，又能將孤單的抽象與枯燥無味的現象聯系起來，從而使學生借助聯想，加深理解某些生物概念和生物現象。激發想象是互動的，因為它把研究對象對學生的感官體驗結合起來，而抽象的詞語只來自閱讀或被動地聽講座的記憶。舉例來說，如果學生碰見不認識的術語，教師可以把它和圖像聯系起來，在黑板上寫出，并把它們拆開，在課堂闡明。比如術語“氣胸”，詞面意思對學生來說很模糊，可以分開來闡明，它的意思是“在胸外的空氣”。術語也可以用手勢來說明和解釋。在談到動脈收縮時，舉起一只手，慢慢地合上手指；要顯示擴張，打開手指。同樣，描述呼吸的機制，把手張開來顯示胸腔擴張，然后握緊手，以展示胸部的收縮增加了肺部內的空氣壓力迫使空氣呼出。
同時也可以聯系臨床上的病例和生活中的常識，加深對知識的記憶效果。比如，學習臂叢的分支時可用不同顏色的粉筆進行描繪，由閉孔神經聯想到騎馬，從動眼神經、滑車神經及展神經聯想到眼睛的保健，由股神經和坐骨神經聯系到臨床上股靜脈采血和臀肌注射，等等。教學時把知識性、科學性與趣味性有機地結合在一起，教學效果會事半功倍。只要學生感到有興趣，其思維就會活躍起來，課堂上將出現有趣的生動場面，然后老師因勢利導，使學生的認識步步深入，獲取新知識［6］。
2.1.2啟發性提問
教師在教學過程中根據教材內容、重點、難點和學生的能力水平提出富有啟發性思維的問題，應該在教材的關鍵處、轉折處和引申處等提出“為什么”，問題要有分量，又要難易適中，有利于師生間產生震動和共鳴。
舉一個簡單的啟發式提問的例子。例如一個肺的氣球模型，通過提啟發性問題提示學生來如何設計肺，如何根據所需要的肺的功能來設計肺的結構。學生可以通過一系列的啟發式問題來修改他們的原始設計或添加所需的結構特征。經過這種創造性的過程，學生在接下來觀看解剖模型和幻燈片時能夠把握住整體的概念而不會迷失在細節中。更重要的是，他們將會得到身體如何工作，以及可能的毛病的知識，而不僅僅記憶身體部位的名稱和特征。以下通過兩個啟發式提問教學實例來說明問題。
2.1.2.1設計呼吸系統
向學生分發氣球，讓他們吸入最多空氣盡可能一口氣吹脹氣球。這項活動將展示他們能夠在肺部一口氣吹出多少空氣（肺活量）。然后寫在黑板上：“呼吸―呼吸作用”，問學生：什么是呼吸道系統，需要做什么？學生會總結出來：首先，它需要用身體吸入和呼出空氣，所以需要設計東西做這件事，稱之為肺。肺需要有出口和入口，然后我們先做一個簡單的模型：一個氣球，它有彈性和一個缺口。可以畫出身體軀干的輪廓（頭部轉向一側的正面視圖），然后補充氣球肺和氣管。
接下來問：身體如何使肺部舒張和收縮？讓學生練習證明兩種呼吸機制：使用胸腔的肌肉，提升和舒張胸部的胸式呼吸（手放在胸骨），和使用腹部肌肉動作的隔膜腹式呼吸（手放在肚臍），這兩種呼吸可以說明為什么脊椎或脖子周圍神經的損傷可能切斷通向肋骨肋間肌或膈肌的信號，使一部分或另一部分肺不能進行呼吸。
肺吸取空氣進入人體后，氧氣必須從空氣中進入血液。肺的氣球模型不能很好地做到這一點，因為血液附近大多數的空氣永遠不會進入。我們需要一個設計帶來的氧分子接近周圍血管的模型。鑒于這一要求，學生將很快制定出肺的分支模型，解現實的肺部。這樣一步步問題的提出，學生進行獨立思考來解決問題，從而從一個氣球的狀態形成真正的肺的結構。
2.1.2.2設計循環系統
在設計呼吸系統中，將看到一個系統從肺部輸送氧氣到身體周圍，這將是一個循環的系統。可以讓學生預習課程，詢問：如果這個系統出了問題會發生什么？然后返回循環系統。
本課程的下一個問題是循環系統需要什么組件：心臟、血管、血液和控制系統。這可以用一個簡單的圖或模型來說明。然后，引導學生開始考慮系統的功能，他們會在設計中增加更多的功能。例如，血液必須從肺部吸收氧氣帶回心臟，然后向全身輸送含氧血液。所以，你需要兩個循環的兩個的心泵。心臟的各個部分也需要一個單向閥，以防止血液流回心臟。
為了保持血液循環，以控制血液分布，管道必須能夠收縮和擴張，這就需要血管肌肉層壁富有彈性。學生同時也可以想到，血管同時也可作為熱循環交換系統，這將有助于解釋身體對冷熱刺激的反應。
循環系統通過運輸液體和營養物質和消化系統與淋巴系統相聯系。這些設計特征都可從啟發式問題中得出。
2.1.3直觀的多媒體課件啟發
根據教材性質，難易程度，學生接受知識能力的強弱，反應的快慢，教師應采用多種教學手段、方法和形式，注重啟發式教學，應用多媒體課件，配合各種直觀教具（如掛圖、模型、標本、自身觸摸，等等），充分發揮學生的主動性和積極性，培養學生獨立觀察和獨立分析問題的能力，強調學生自學，努力提高教學質量和教學效益。
解剖學的課堂教學方法發展迅速，已經從書寫板書演變到多媒體授課，完全改變了課堂上老師寫板書、學生記筆記，課后學生背筆記的傳統教學方式。現在，教師省去了板書的時間，充分利用多媒體教學，但是仍然以教師講授為主，在講授的過程中涉及一些與解剖學相關的臨床病例知識，并采用CAI作為輔助手段，進行講授。這樣使所講授的內容更加豐富生動，使學生非常主動地參與教學，充分發揮主觀能動性，啟發和培養學生的發現問題、分析問題和解決問題的能力，實現教學的最終目的。
傳統解剖學教學需要用大量的掛圖、模型、標本和錄像資料等，費時、費力，效果還不理想。解剖學CAI教學使課堂有效時間增加，相同內容比用掛圖、模型、錄像資料等要節省1/3的時間；比用板書板圖的方式至少節省2/3的時間［7］。CAI教學豐富了課堂教學的內容，有利于培養教師和學生的創新精神和創新能力，有利于及時更新教學內容，為非線性教學模式的建構提供了可能。而且越來越多的事例證明，現代教育將趨向大眾化、個別化、終生化、多媒體化和網絡化，應用計算機輔助教學，利用互聯網開展遠程教育是當今教育發展的主要趨勢。
國內已有數家醫學院校成功出版發行了解剖學多媒體課件，并將之應用于解剖學教學中；國外，開發成功的解剖學多媒體課件代表作有美國Stanford大學醫學院開發的電子尸體解剖（Electric Cadaver），Utah大學病理解剖科開發的生命的細胞（Slice of life），兩部CAI電子教材均收集了5000余幅解剖學及相關學科的圖像，均取得了顯著的效果。
人體解剖學過去通過標本、模型進行教學，人體大體結構還能展示清楚，組織結構、微觀結構、動態過程展示就難以呈現。現在可以利用多媒體技術的強大功能，把抽象的、難以直接用語言表達的概念和理論以直觀的、易于接受的形式表現出來，或把人體的微觀結構或動態的生命過程通過動畫形式展現出來，變抽象為具體，變靜態為動態［8］。多媒體教學利于突出重點，易于突破難點。
2.1.4比較聯系啟發
在生物課教學中，將某些有共同屬性的生物知識歸類進行比較，啟發學生找出異同，這樣對學生認識、鑒別問題、想象思維、能力大有益處。對于有些常混淆的知識，把它們找出來，排在一起，加以比較，學生能一目了然。善于比較則可以抓住知識的本質特征和知識間的內在聯系，從而達到準確理解、記憶和應用知識的目的。在學習中要善于用比較，首先要動腦，勤于思考，發現知識間有不同和相似之處，然后找到比較標準，即從哪些方面進行比較，比較時可以列表，也可以繪圖，這樣就可對所學內容去粗取精、去偽存真，可以提高學習新知和復習鞏固的效率。
對于形態結構部分的教學，傳統的方法往往是在講授理論課時，老師利用掛圖講述其結構，而后學生到實驗室觀察相應標本、模型、組織切片，來驗證和鞏固課堂所學知識。這樣，學生往往是被動地接受經典知識，難以達到培養學生觀察能力、思維能力、自學能力等多種能力的目的。在教授這部分內容時，直接讓學生到實驗室，教師提出觀察要點、具體要求、思考題，然后學生分3―4人一組，邊觀察、邊思考，最后引導學生總結得出結論。由此，變學生為學習的主體，既能提高學習的興趣，又能培養觀察、思考、自學等多種能力，從而取得較好的教學效果。
根據人體解剖學的課程內容，即人體基本組織和九大系統的形態結構和功能，列表比較它們的異同和聯系，從而理解人體各個系統、器官、組織和細胞的形態結構與功能的相互影響。器官或局部與整體間、局部間或器官之間，在結構和功能上既相互聯系又相互影響，注重局部與整體的結合。
2.2探究―發現式教學啟發學生科研思路
探究―發現式教學的本質就是在教學中充分發揮學生的主體作用，使學生充分參與和體驗知識技能由未知到已知或由不掌握到掌握的過程，并在這一過程中使學生的各種素質得到全面發展。實施探究―發現式教學是社會發展的客觀要求，也是教育學發展的趨勢［9］。人體組織學與解剖學課應該依據實驗課程特點，采用探究―發現式教學，通過學生之間的討論加強知識點的研究和理解，促進知識的掌握。
探究―發現式教學模式的理論基礎是布魯納的構建主義發現學習理論和施瓦布的生物科學探究模式。布魯納認為，不論我們教什么學科，務必使學生理解學科的基本結構，而掌握基本結構的方法是“發現”，學生的認識過程有共同之處，教學就是學生主動探究和發現結論和規律的過程。施瓦布的生物科學探究模式的實質是教學生用相似于生物學家的研究方法去處理信息，也就是教學生確認問題并用特殊的方法解決這些問題。
探究―發現式教學模式的一般教學程序：提出問題―創設問題情境―提出假設―推理―驗證和得出結論。
生物科學技術發展史上重大發現和發明，往往集眾多科學家多年的心血和智慧，通過一系列實驗，反映了科學探究的一般方法。在教學中，要改變過去按教材順序平鋪直敘的講述方法為探究式教學方法，通過重演科學史的發現過程，引導學生沿科學的邏輯思維路線，主動發現問題；分析、推測、探究問題，最終獲得符合邏輯性的結論；理解科學實驗方法、培養探索問題的能力，而不是記住這段歷史。
教師在教學中應啟發學生科研的思路，如在講授植物神經的興奮傳遞一部分時首先介紹T.R.Elliott，U.E.Dixon等人的實驗：發現平滑肌對腎上腺素的反應與刺激交感神經效應相同，毒覃堿的作用與刺激副交感神經的效應相似。引導學生得出“興奮的傳遞是經神經末梢釋放特殊物質（遞質）實現”的假設，然后布置學生設計實驗方案來證明這一假設。最后老師介紹Off Loewi 1921年所做的蛙心灌流實驗。該實驗把兩個蛙心用任氏液灌流系統連接起來，當刺激第一個蛙心的迷走神經時該心的搏動受到抑制，隨后第二個蛙心的搏動也受到抑制，這意味著在一個蛙心迷走神經受到刺激時，釋放某種化學物質，經灌流液的傳遞到第二個蛙心。當時Loewi把這物質命名為“迷走物質”，后來證實此物質就是Ach。這一獨具匠心的精彩實驗，不僅確鑿地證明興奮傳遞是經神經末梢釋放遞質來實現的，而且讓學生領略了科研思路在科學研究中的重要作用［10］。
教師不僅要把書本知識傳授給學生，而且應該把國內外最新的研究進展，以及自己的科研成果帶入課堂，把最新的知識和信息傳遞給學生，將承擔的科研項目的內容、研究成果及新的進展融會于課堂講授之中，將發表的與課程有關的研究論文作為課外閱讀資料，使學生加深對新知識點的理解，也使得講述更為生動而富有啟發性。在教學中，還可以針對人體組織解剖學的研究熱點，開展研究性學習活動。例如由教師或學生確定主題，教師給學生提供一些信息參考，指導他們走進圖書館、資料室或上網，自己去查找相關資料，撰寫相關主題綜述，最后相互交流。這種活動不僅能使學生了解某領域的發展動態和最新成果，對課堂講授也是很好的補充和延伸，而且能鍛煉學生查找資料、總結資料和學術論文寫作的能力，為他們今后的畢業論文設計奠定基礎。
3.人體組織與解剖學教學方法改革的展望
高師院校的教學改革要達到培養學生學習能力（學習能力是學生順利地完成學習活動所必備的能力）的目的，就必須使“教”和“學”達到高度統一，即要堅持“教為主導，學為主體”。要求學生通過自身主動的學習活動去掌握知識，要求教師從對教學內容的加工為主發展到以指導學生完成學習活動為主。任何改革都應該以有利于提高學生的綜合素質、有利于提高教學質量為目標。教學活動是一個多因素、多環節的過程，其改革涉及的方面很多，會受到諸多因素和條件的制約。在今后的教學實踐中，人體組織學與解剖學課程的改革將會越來越深入。
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論文導讀：膝關節是人體負重和運動的主要關節，由于解剖和功能特點，膝關節損傷是運動外傷中最易損傷的關節，膝關節內側副韌帶損傷是膝關節常見的運動創傷之一。本文通過對我校學生的調查從膝關節的解剖學特征及其自身運動的力學規律探討膝關節內側副韌帶的損傷機制，以期找出好的防治措施，以減少運動損傷的發生。
關鍵詞：膝關節內側副韌帶，損傷機制，防治
膝關節是人體負重和運動的主要關節，由于解剖和功能特點，膝關節損傷是運動外傷中最易損傷的關節，膝關節內側副韌帶損傷是膝關節常見的運動創傷之一。本文通過對我校學生的調查從膝關節的解剖學特征及其自身運動的力學規律探討膝關節內側副韌帶的損傷機制，以期找出好的防治措施，以減少運動損傷的發生。
1 研究對象與方法
1，1研究對象 有膝關節內側副韌帶損傷史的2007----2008級訓練隊學生 ，調查時間2007年11月----2008年5月。
1，2研究方法 詢問學生，專家訪問法，文獻資料法，臨床見習法（去醫院見習，處理6---8例膝關節內側副韌帶損傷的診斷與治療。
2 調查結果
表1 損傷的一般情況
項目 性別 球類 田徑 體操 武術 男 7 2 2 4 女 4 2 3 2
論文摘要:人體解剖學是一門重要的醫學基礎學科。隨著科學技術的發展，多媒體技術應用于人體解剖學教學是一項對傳統教學模式的改革。本文結合人體解剖學的教學特點，闡述了傳統教學的劣勢、多媒體教學的優勢以及多媒體教學應注意的問題。
人體解剖學是研究人體形態結構的學科，屬于醫學中形態學的范疇，是一門十分重要的醫學基礎學科，也是每一個醫學院校學生都必須學習的。人體解剖學內容繁雜，名詞眾多且抽象，學生要想學好有較大的困難。在傳統教學中，除了板書、板圖，還會選擇使用掛圖、模型和標本等輔助教學，但效果往往不太理想。而能否學好這門課程，又直接影響學生對后續醫學課程的學習效果。因此，抓好人體解剖學教學的各個環節，教會學生學習解剖學的方法，對學生學習后續基礎醫學、臨床醫學課程有至關重要的意義。這就對任課教師提出了更高的要求。
近年來，現代計算機技術和信息技術的發展，為醫學教育技術的發展提供了新的支持，大大推動了醫學教學方法的進步。多媒體教學作為一種新的教學技術進入了醫學教育領域。多媒體可以呈現教學內容，創設教學情境，調動學生的多種感官功能，在直觀、形象、生動等方面有獨到的作用，能提高學生的學習興趣。多媒體應用在人體解剖學教學中，能充分顯示出其優勢。在教學過程中，筆者將多媒體教學與傳統教學手段有機結合，收到了良好的效果。但在總結經驗的同時，也發現了多媒體教學的一些問題。下面是筆者在人體解剖學教學中使用多媒體的幾點體會。
一、傳統人體解剖學教學存在的問題
人體解剖學是一門形態科學，其最大的特點是直觀，同時又具有名詞多、描述多、記憶難等特點。在傳統的人體解剖學教學實踐中，教師上課時往往需要攜帶幻燈片、投影片、掛圖、教學模具和各種文字、圖表資料等，除了講解和板書大量的知識點外，教師還得忙著找圖、掛圖、卷圖，浪費了大量的上課時間。一些特殊內容，比如骨骼肌的運動、心臟的傳導系等內容動態性比較強，傳統的教學方法很難使學生有直觀透徹的理解。教師講得費力，學生學得費神，往往事倍功半。由于教學手段較為單一，易使授課顯得枯燥乏味，學生的學習興趣不強，影響了教學質量。
二、多媒體教學的優勢
內容豐富，教學效率高多媒體教學的容量之大，是傳統教學無法想象的。用多媒體教學，相同的內容比利用掛圖、模型等傳統方式節省近U3的時間，比使用板書繪畫方式節省2/3時間，從而使課堂有效時間大大增加。教師能將更多的時間用于重點、難點內容的講解，進而能大大提高教學效果。
形象具體，易于理解多媒體課件的可視性、直觀性很強，尤其適用于形態學范疇的人體解剖學。對于一些較小器官，用傳統的方法即便是拿著標本在教室里逐組甚至逐人講解示教，仍有看不清的結構。有了多媒體后，可以把相關圖片放大幾十倍，結構一目了然，學生易學易懂。比如，神經系統由于內容抽象復雜，不如消化、呼吸等系統容易理解，結構位置深人人體，需要仔細想象.向來是學生普遍反映的難點.采用多媒體教學輔以3D圖像來講授，全過程生動有趣，教學效果顯而易見。
直觀展示形態與功能的關系在人體解剖學教學中，有些組織由于形態與結構較為復雜，學生對其功能及損傷后的癥狀理解難度很大。使用多媒體輔助教學直觀展示形態與功能的關系，則不僅能激發學生的學習興趣，還能使學生的思維能力和想象力得到發展。例如，在講授循環系統時，應用多媒體演示血液在心臟各腔中的流動情況以及血液在動脈、毛細血管、靜脈中的循環情況，讓學生對循環系統有了直觀形象的認識，使原本深奧的理論一目了然，學生印象深刻。再比如，教材中視覺傳導通路的講授內容，過去在講授時，由于圖譜較為復雜，教師講授和學生學習都很吃力，而運用多媒體輔助教學，以動畫形式分解圖譜，能直觀清晰地表現出視野不同位置傳導視區通路及通路不同位置損傷引起不同的視野缺損及病人的臨床表現。教師講授過程輕松，學生學習效果更好。
及時更新教學內容，便于吐故納新隨著科學技術的發展，醫學技術也在不斷進步，這就要求教師的教學內容也要及時更新。多媒體教學因其自身特點可隨時在教學中增補新的內容。課件的增刪修改、吐故納新，教師可以及時完成。例如，應用PowerPoint可播放掃描而來的教科書上有代表性的圖表，也可以很方便地添加教材以外的相關內容，如各種信息、畫面或以超文本鏈接形式鏈接一些介紹學科前沿知識的網頁。這樣，一方面，免除了教師上課時寫大量板書的勞累，使其更專注于課堂教學內容的組織和講授，另一方面，又可以讓學生開闊視野，活躍思維，產生求知欲望。
三、多媒體教學的不足
多媒體教學也容易出現很多問題，在實踐中教師應格外注意避免以下現象發生。
課件形式大于內容衡量一個課件是否是好課件的標準應該是能否更好地達到教學目的。筆者發現，有些教師走人了課件制作的誤區，認為只有視覺效果豐富，呈現形式與眾不同的課件才是好課件。這樣的教學花費了大量的時間和精力，卻只活躍了課堂氣氛，學生沒記住相應的知識點，更不用說提高教學質量了。如果一味強調課件的形式而忽略教學內容的本質，那就是喧賓奪主、本末倒置。這也是目前應用多媒體課件進行教學的最為普遍的誤區。
重點不突出，整體教學效果不佳通過學生的反饋我們發現，多媒體教學雖然在處理難點問題上與傳統教學相比效果要好，但對整體內容的把握卻不盡如人意。學生普遍反映是課堂呈現知識速度快，教師板書少，來不及記筆記，抓不住學習重點。研究發現，約63%的學生更喜歡傳統教學方式。這就提醒我們，在課件制作上應該突出重點，簡明扼要地講明問題，教師應多費心思在內容的推敲和提煉上，多一些總結歸納的內容。如果片面求全無異于照抄課本，教學效果肯定不好。
關鍵詞 中醫 實驗考核 人體解剖學
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A
1 方法
1.1 考核比例
南陽理工學院（以下簡稱“我校”）在2005、2008、2011、2012年分別對中醫學本科培養方案進行了四次較大的制訂與修訂，都明確了解剖學考核方式包括理論考核和平時考核，平時考核包括實驗考核、實驗報告等。理論和實驗考核時間安排在學期末，理論考核為筆試試卷，實驗考核內容為標本。但鑒于院系成立及發展情況不同，實驗考核也是由隨意性較大而后逐步完善的，具體表現在以下方面：（1）平時考核由只重視期末的實驗考核，發展到實驗考核結合考勤、實驗報告、實驗預習報告進行綜合成績評估。（2）提高了實驗報告所占總成績的比例，由原來的0%，提高到5%，再到（10%），重視實驗課中的提問和討論、或者是小論文，把其作為期末成績的組成部分，盡量做到理論測試與實驗考核的比例與理論課時與實驗課學時數的比例相當。（3）注重形成性評價的基本理論，并將其應用于解剖學實驗授課及考核過程中。
1.2 考核手段
在近幾年，我校教師在平時教學過程中，挑選制作精良的實物標本作為拍攝對象，不斷建立完善全面的標本圖片庫。在此基礎上根據各系統標本考核比率選取考核標本，在圖片上進行標注所考的部位或結構。期末進行PPT課件考核，用統一答題卡進行答題。PPT考核標本圖片上的結構，考題數量為10～20題，幻燈片自動播放間隔時間為40秒。此種考核方式持續到2012年，后察覺到存在一些缺陷，在2013年就更改為由教師制定好題庫試卷后，由教務處采用高清晰彩色打印試卷，與期末理論試卷統一裝訂考核。
1.3 實驗報告
每次實驗都要求學生及時認真撰寫實驗報告，將實驗內容、過程、結果進行總結，將操作或者觀察解剖的結構、解剖中出現的失誤或意外進行總結，將理論知識用簡圖方式進行總結，通過實驗有何收獲和體會，對照實驗目的來查找不足，為自身后續學習與操作積累經驗。解剖中出現有意義的變異或異常情況，要求進行測量照相登記。教師根據學生實驗報告的完成情況、書寫的條理性及規范性、對實驗結果的總結與討論進行評分。
我校在2012大綱修訂后，都要求每次實驗之前填寫實驗預習報告，要求學生針對該次實驗進行預習，明確實驗的目的和要求，明確解剖操作步驟，明確內容中的重難點及相應的解決方法，提前做好計劃，心中有數，使實驗更具有條理性和針對性。要求學生要在經過主動思考和提煉后完成預習報告，不能完全照搬實習指導中已有的操作計劃。
1.4 課堂表現
課堂表現主要考查學生的實驗預習情況，解剖操作動手能力、觀察能力、分析能力、團隊精神以及互動情況，要求學生歸納所學所看的內容，定位準確，學生要根據所學知識，分析一些常見疾病、癥狀產生的解剖學原因。記錄學生提出問題、回答問題的知識掌握情況。教師針對本次課所涉及的解剖學知識，以提問形式進行回顧或者總結，根據學（下轉第91頁）（上接第87頁）生回答問題的主動性、正確性進行評分。
1.5 知識考點
解剖學實驗是醫學的基礎，主要是要解決一些具體問題，所以知識考點盡可能緊密貼近專業、貼近生活、貼近臨床。具體考核的知識點盡可能結合不同章節內容的特點進行設置，如運動系統的知識考點多以指認結構，內臟學的知識考點多以臨床病例展開，脈管系統以血液流動去思考，神經系統則要考慮傳導通路知識。知識考點不僅包括實驗課中的內容，且會涉及理論課的相關知識點，填圖的知識點就能做到形態和理論有機結合，既有直觀的形態，又有理論知識的理解。
2 討論
2.1 效果優劣
解剖標本考核是檢驗學習效果的有效手段。傳統的實物標本考核方式考核了學生的實踐能力，具有真實、直觀的優點，但標本數量少、制作精細易毀損，不宜搬動，標示只能單向指示，不能表達所考精細結構的范圍。需挑選多套完全相同的考核標本并逐個標注以滿足多個考場的需要，費時費力。學生在考核時觀察有意無意牽拉標本，都會使得標本損耗嚴重，福爾馬林的氣味刺激也會影響考核的過程。①這種考核方式，同時存在有觀察距離、實驗室光線強度、標本經藥液浸泡變形難以辨認等因素，難以對一些知識考點考核。
多媒體課件考核方式提高了考核效率，擴大了試題的覆蓋面，減少標本的損耗，目前被多數高校所采用。②我校采用實物標本彩色圖片考核方法省時省力，受學生喜歡，簡便易行且相對做到了公正、公平。若是采用彩色打印實物標本試卷考核，學生則可以按照自己喜歡的答題順序答題，而不用拘泥于多媒體播放過程中即刻寫出標本試題的答案，同時隨時檢查標本答案的正確性，及時修改。更全面地反映學生學習成績的真實性。但此兩種方式也有其不足，主要是缺乏標本的三維立體感和觀察標本時由遠及近的動態過程。③
2.2 改革方向
（1）標本試題庫的建立與完善。一是要對實驗中典型的解剖學大體實物標本、模型進行數碼照相。二是要充分利用互聯網上豐富的解剖學圖片資源，典型標本、精微標本，廣泛收集選用高清晰的標本實物圖片。利用圖像軟件編輯圖片，并分類存檔。
關鍵詞：人體解剖生理學實驗；實驗教學；教學手段；考核機制；改革
Research on reform in the experiment teaching of human anatomy and physiology
Bing Jie, Sun Yingyu, Sun Xiuying, Zeng Shaoju
Beijing normal university, Beijing, 100875, China
Abstract: In this paper, according to the human anatomy and physiology experiments of teaching experience in Beijing normal university ,it concluded an experimental program of teaching content, teaching methods and assessment mechanism for new reform and improvement. In the teaching content mainly from three aspects of reform and improvement; in the experimental teaching methods, to actively explore a variety of experimental teaching platform, designed to improve the quality of teaching experiments; in the evaluation mechanism, a reasonable course evaluation mechanisms can mobilize the enthusiasm of students.
Key words: human anatomy and physiology experiments; experimental teaching; teaching methods; assessment mechanisms; reform
人體解剖生理學是從宏觀、藥理和生理功能水平上研究人體和動物的生命活動及其功能的一門學科，是高等院校生命科學專業的重要基礎學科。人體解剖生理學實驗課程是生理學教學的重要組成部分，既是生理學理論與實踐的相結合部分，又是對理論課程在形態結構、理論和技術上的進一步補充和深化。隨著電子學、生物化學、生物物理學、神經生物學和分子生物學的發展，促進了解剖生理學的研究從宏觀向微觀領域的不斷深入，應用神經生理和藥理學，計算機等已能對腦電、心電的活動研究更為精細，交叉學科的不斷發展以及生物科學發展的日新月異，生物科學的重要特點是其實驗性，傳統的實驗教學已經不能跟上時代的需要。為此，改變傳統的教學模式，引入新的教學手段和多元化的考核體系具有重要的現實意義。
1 人體解剖生理學實驗教學內容的改革和完善
1.1 人體解剖生理學實驗課程的精心設計是學生鞏固學科基礎和創新的源泉
為了促進學科間的交叉融合，我們學院將人體解剖學與動物生理學實驗進行了合并，即人體及動物生理學實驗。該實驗課程共48學時，按每周4學時完成，為生物科學與生物技術專業的學科基礎實驗課程之一，包括人體解剖學和動物及人體生理學兩部分內容。人體解剖生理學課教學內容的精心選擇有利于學生鞏固學科基礎，也有利于在此基礎上進一步的創新。
1.1.1 人體解剖學實驗內容有效整合，重視學生基礎知識的系統化
人體解剖學部分打破傳統意義上的分章分節的教學內容模式，有效整合，彰顯知識系統結構，根據機體功能分為四大部分：運動、循環系統，神經組織及神經系統，消化、呼吸系統結構和泌尿、生殖系統結構。該四部分內容幾乎囊括了人體解剖學的全部知識要點，同時也兼顧了解剖學與生理學之間的密切相關性。在系統學習中明確人體解剖是個完整的體系，教學環節中做好整體設計，從而體現整體結構體系；另外，從解剖學各系統間的相互聯系及有效銜接中將解剖形態學內容與生理學實驗內容貫穿融合，把握和突出重點，夯實基礎帶動人體解剖生理學實驗教學的階段性發展。
1.1.2 生理學實驗把握基礎，在基礎中勇于創新
生理學實驗部分，在實驗教學中保留了傳統經典的教學內容，并在基礎實驗的基礎上開設了開放性實驗和創新性實驗。經典的基礎性實驗，使學生掌握動物生理學實驗的基本實驗原理和基本操作方法，培養學生觀察、動手、采集和分析實驗結果能力，為培養學生創新能力打下良好基礎。從整體上強調基礎性和系統性，突出人體解剖生理學的基本實驗技術，如蛙坐骨神經腓腸肌標本和神經干標本的制備、離體蛙心體外循環標本的制備、膜片鉗技術、動物麻醉術、氣管插管技術、家兔頸部手術、分離主動脈神經的方法、無創血壓測量技術等。隨著信息科學在生物學領域的不斷開發及應用，引進操作方便簡單的生物信號采集系統RM6240，對生理學信號進行多方位的采集分析，在同一個實驗環境操作下，進行多通道同時測量和檢測。如將蛙坐骨神經腓腸肌標本制備、不同刺激強度和頻率對骨骼肌收縮的影響、神經干動作電位及其傳導速度的測定、神經興奮不應期的測定等實驗內容可以集中在一次實驗中完成。
在此基礎上將原來分散的實驗經過精心設計，強調實驗結果中數據的統計學分析，用統計學軟件做出相應的統計圖表，從中找出變化規律，而不是簡單地顯示直接記錄到的生理信號波形圖，既做到結果的定性又做到了結果的定量分析，以科研數據表格的形式讓學生在基礎實驗中掌握科研實驗數據的采集，以及科研實驗的思考方式，進而培養學生形成縝密的生物學思維方式。同時，在基礎實驗中加以創新性自主實驗設計，創新實驗要有明確的教學目標，只有在學會了該門實驗學科的基礎性實驗操作之后，才能通過不斷的學習、推理，進行創造性實驗設計。在創新性實驗中，學生要在一定的實驗理論指導下進行設計實驗，提出問題，從多角度、多思維等多方面給出解釋。在自主創新實驗中，應該讓學生明確實驗并不是量的積累，即不是為了獲得過多的、漂亮的實驗數據為目的，而是通過實驗要解決怎樣的科學問題，做實驗的目的是什么，該實驗有哪些實際的生物學意義。開放思維，不拘泥于原有的思維方式，大膽創新，大學時期正是學生思維活動最為活躍的時期，如蟾蜍的神經干動作電位速率的測定的過程中，有的學生就提出，咖啡是一種作用于中樞神經系統的興奮飲品，那么咖啡對周圍神經系統的作用又是怎樣的呢，是興奮性增強呢，還是抑制作用呢，這其中的關聯又是怎樣的呢。又比如酒精對外周神經系統的影響，聯系醉酒駕車。實驗技術和實驗教學過程是一個連續、系統的知識體系，各實驗項目之間有著內在的聯系，綜合性、設計性實驗具有實驗內容豐富，實驗方法多樣，實驗形式較為靈活等特點，給學生提供極大的自由發揮的空間，有利于培養學生的創造性思維。
1.2 積極探索與運動生理學、心理學專業技術的交叉融合
積極探索與運動生理學及心理學專業技術的交叉融合，培養學生打破傳統觀念，在交叉學科中發現新的問題。交叉學科是新科學的生長點，對增強科研互利，開拓學科方向具有重要意義，在創新人才培養及實驗課程建設中起著極其重要的作用。我校心理學專業在生理學領域一直處于國內外前沿水平，讓心理學專業教師走進生理學實驗課堂可以開拓學生的視野，啟發學生從新的層面認識生理學問題。學科之間的滲透交叉有利于全方位人才的培養。
運動生理學是與我們日常生活最為相關的學科理論，如何有效地在日常生活中做好鍛煉及提高鍛煉的水平，怎樣應用最佳心率指導運動健身等，運動學院的教師從心肺功能評定指標等人體運動生理的定義入手，可以讓學生更加全面認識自身身體機能。有效地引進外院課程，增加了學生學習的積極性和主動性，更有效的在第一時間內讓學生能學以致用。
2 實驗教學方法多樣化改革，提高實驗課教學質量
2.1 高效引用高教社4A教學平臺，促進學生學習自主化
網絡教學平臺在教學實驗過程中發揮著基礎性的支撐作用，近年來得到了廣泛的應用，但各種網絡教學平臺功能的同質化及低層次，已經不能跟上新的教育發展趨勢，高教社的4A教學平臺是在新的學習理念及計算機技術的進步發展基礎上發展起來的，該平臺在搭建過程中注重學習設計、面向服務的體系構架，以適應學習、協作學習、移動學習的理念，集智能答疑、發展性評價、學習過程中信息的采集與分析、標準化等優勢被引進到人體解剖生理學實驗教學中。
通過該平臺將零散的學習資源和學習內容有機的組合成更系統化，更有針對性的網絡課程，以適應學生的課前學習。通過該平臺的學習，可以根據學生在平臺上的表現，為學生提供不同的學習起點、學習策略和學習方法，從而有效地幫助學生更好地學習該門課程。高教社4A平臺為實驗教師提供了很好的與學生交流討論的平臺，同時也更加個性化的根據不同的學生個體制定出個性的學習計劃，賦予了實驗教學空間上的多維性和信息來源的廣泛性，充分尊重學生的主體地位和個性發展，使學生在知識掌握和技能學習上更加的高效。
2.2 模擬實驗教學軟件的引入，提高學生操作技能
人體解剖學實驗和生理學實驗的合并及交叉融合，使實驗課時的比例相應減少，理論和實驗安排出現了分離，導致生理學實驗學的完整性和系統性受到一定的影響，隨著計算機科學的發展，我們逐步將成都儀器廠與浙江醫學院合作開發的人體解剖生理學虛擬實驗引入到生理學實驗教學中，讓學生在虛擬實驗環境中，生動地理解實驗原理和步驟，觀看正規的實驗操作演示，并通過與課件交互操作，真實、動態地完成生理學實驗，下一步我們計劃將該模擬系統加載到網絡服務器，使學生對實驗課程的學習不受時間空間的限制，更好地熟悉實驗、預習實驗，從而保證實際實驗操作中的準確性，對于基礎的實驗操作的熟悉，可以有效節約課堂教學時間進行綜合實驗及開放性創新性實驗的開展。
2.3 RM6240B系統的開發性應用，有效降低實驗操作難度
RM6240B多道生物信號采集與處理系統是多媒體智能計算機生理學實驗系統，集生物信號采集、放大、顯示、記錄與分析為一體，使得傳統的人體解剖生理實驗無論在操作過程上還是在波形描記上都得到極大的改善提高。RM6240生理信息采集系統利用到人體解剖生理實驗中，具有強大的優勢，為該學科的實驗提供一個直觀的教學用具，對學生理解該學科的知識點具有重要作用。實驗手段和設備的不斷更新，促進了人體解剖生理學實驗教學的發展。該軟件在數據分析上的開發利用，可以更加精確地分析數據、計算數據、自動完成數據統計等工作，使得本科生對實驗數據的采集及生物學研究的數據分析有了更加全面的認識。
3 建立合理的人體解剖生理學實驗考核體系，調動學生學習積極性
以手術操作為主體的人體解剖生理學實驗在實驗考核問題上，一直以來都存在著很大的分歧，過去實驗課總是與理論課合在一起考核，實驗的分數僅占30%左右，這樣不能真實反映學生的實驗水平，一些學生往往通過提高理論課成績來彌補實驗課成績的不足，這對全面考核學生的實驗能力具有一定的缺陷，在傳統考核中雖然平時實驗考核在最后成績中也占一定的分數比例，但由于缺乏一套完善的評分體系，所以對學生實驗平時成績的評定缺乏客觀公正性。合理的成績評價有利于學生平時更認真地掌握實驗操作，從而鞏固和提高學生動手的能力。為此我們參考一些成功的教學研究制定了符合人體解剖生理學實驗的考核體系方案，該方案主要包括3個部分：(1)課前預習，高教社4A平臺有一項功能可以針對本學期選修課程的學生在線學習時間、學習活動和自測，在學期末的時候自動形成學生學習檔案，通過該項預習學習檔案，我們給出該門課程的第一部分成績。(2)第二部分成績，是通過實驗課上學生對待實驗的態度、實驗操作技能、實驗課上隨堂測試以及每組實驗后對實驗室物品的維護和值日情況給出成績，其中，為什么要把實驗室物品每組的維護及值日也作為考核的一項標準？原因在于對年輕的大學生來說，為培養學生從實踐中認識普通勞動的意義，讓學生在值日中及自身實驗物品規劃中培養一種情商教育，學生有一種惰性，學習好一切都不管，以至于實驗好，但不收拾，不懂得理解并尊重勞動，這對于未來自身的發展有很大的局限性，所以將此項也作為一項量化的標準，幫助學生全面的發展。(3)第三部分成績取決于學生實驗報告的總結歸納，以及綜合性、創新性實驗論文的實驗答辯討論、提出的問題等給予相應的成績。因為學生在實驗中不僅要掌握科學的實驗方法，還要對實驗原理進行深刻的思考，對實驗現象進行細致觀察和深入分析，以便實現對知識的透徹理解和掌握，所以實驗后對實驗內容的總結歸納討論，也是實驗學習考核中重要的組成部分。
4 結束語
實驗教學實踐表明，在人體解剖生理學實驗教學過程中，逐漸由以教師為主轉向以學生為主，從基礎實驗教學到引導學生在實踐中發現新知識、掌握新內容，不斷提高學生的理論水平和實驗操作能力，并培養學生的合作精神及解決問題的能力。在不斷創新改革人體解剖生理學實驗教學，不斷深化教學內容方法改革，不斷創新借鑒適應新的發展需求中，不斷地提高教學質量，為新時期人才培養做出相應的貢獻。
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1578年4月1日，哈維?威廉姆出生于英國肯特郡的福克斯通鎮。父親原是個農民，后出任鎮政府的官員。1588～1593年，哈維在坎特伯雷王家學校求學，畢業后考入劍橋大學學習文學和醫學。1598年，哈維來到意大利的帕多瓦醫科大學。
1602年，哈維獲得帕多瓦大學的醫學博士學位后不久就回到英國，在倫敦開業行醫，很快就成為了一個杰出而富有的醫生，并娶了國王御醫的女兒布朗為妻。接著，他又憑借著卓越的醫術當選為皇家醫學會的會員，被任命為圣?巴塞洛繆醫院的醫師、內外科醫生進修學院的解剖學教授，以及英王詹姆士一世的御用醫生。
在當時的醫學界，對生命及血液活動的權威解釋是蓋倫的理論。蓋倫認為肝是有機體生命的源泉，是血液活動的中心。已被消化的營養物質由腸道被送入肝臟，乳糜狀的營養物質在肝臟里轉變成深色的靜脈血并帶有自然靈氣。帶有自然靈氣的血液從肝臟出發，沿著靜脈系統分布到全身，它將營養物質送至身體各個部分，并隨之被吸收。肝臟不停地制造血液，血液也不停地被送至身體各部分并大部分被吸收，而不做循環的運動。
蓋倫是公元二世紀時期的羅馬醫學家，是羅馬皇帝的御醫，是歷史上最為著名最有影響的醫生和解剖學家之一。他的理論被教會采用后，在醫學界保持了上千年的權威，誰也不敢反對。十六世紀的歐洲文藝復興，促進了科學的發展。當時比利時的醫生維薩里認為蓋倫的理論是錯誤的。不久，西班牙的醫生、宗教改革者塞爾維特便提出了血液在心肺之間進行小循環的看法。這兩位同是巴黎大學的同學，相繼向醫學權威蓋倫進行了挑戰，但是他們都付出了生命的代價。維薩里受到宗教裁判所的迫害，被判處死刑。塞爾維特由于出版了《基督教的復興》一書而觸犯了西班牙教會，有人揚言要處死他，他便逃往日內瓦。可惜仍沒有逃過劫難，他被人出賣，1553年在日內瓦被當做“異教徒”而被活活地燒死。他們兩人為探索科學付出了生命的代價。
然而科學前進的步伐是無法阻止的，哈維繼承了他們的事業，決心弄清楚人體血液循環的奧秘。哈維在深入研究了心臟的結構之后，發現在心臟的每一半之間有一個只準單向通行的瓣膜，它只允許血液從上面的心房流到下面的心室，而不會發生血液倒流。同時靜脈里有一種靜脈瓣，它使血液只能朝著心臟方向流動。由此，他提出了一個前所未有的概念，即血液始終朝著一個方向流動，它從靜脈通過心臟而流入動脈。下一個問題是：血液在血管里的流動有無始終呢？哈維對血液流動進行了定量的測量，發現在心室里只能容納2盎司血液，按心率72次計算，那么1小時從左心室排入主動脈的血液不低于2×72×60=8640盎司，相當于540磅，這個重量約是一個人的體重的3倍。若是依照蓋倫的理論，流向身體周圍的血液是不斷地消失的，這個論點根本無法解釋以上的事實，而且人也不可能通過攝入食物提供給如此大量的血液。因此，哈維推斷：血液是由心室的搏動而流過肺臟和心臟的，是受迫地噴射到身體的各個部位的，然后進入靜脈和肌肉的管孔結構中，并通過那些環繞周身到中心的靜脈流回每個地方，由較小的靜脈進入較大的靜脈，由此到最后進入肺臟，進到心臟。流出的血液又流回來，這樣周而復始從而構成了血液循環。
1628年，哈維在法蘭克福出版了《動物心血管運動的解剖研究》一書。以后又發表了兩篇補充論文。哈維的這部著作結構緊湊，論證嚴密，以確鑿的實驗證據論證了毅力和尊重事實、重視實驗的科學思想追求真理，以敏銳的觀察力和科學的實驗取代了主觀的猜測，開創了生物學的實驗研究方向。當時在生物學領域，定量研究方法用得極少，而推測則用得較為普遍。哈維則不然，他把帕多瓦大學的解剖傳統和英國哲學家培根所提倡的科學實驗結合起來，扎扎實實地做了一系列設計周密的學說。正如他在該書的前言中所說的：“無論教解剖學或解剖學都當以實驗為據，而不應當以書籍為據;以自然為師……我自誓為真理的信徒。”
（摘自中國致公出版社《影響人類歷史發展進程的100位科學家》 編著：于松）
7400片大腦切片
一個多世紀以來，神經科學家們早已在很大程度上依賴于在1900年代早期完成的二維的大腦解剖圖來進行研究工作。本篇論文的第一作者、德國于利希研究中心的神經解剖學家卡特倫·阿穆茲說，雖然原來的一些數字化的三維模型可以派點用場，但是如果要在神經水平上顯示腦組織，它們就顯得無能為力了。在美國馬里蘭州的貝塞斯達國家衛生研究院工作的神經影像學專家約瑟·馬斯德烏則認為，在以前的圖書館幾乎沒有可用的器官圖集，因為他在尋找有關資料的時候，常常得到這樣的回答：“你需要的書是不存在的。”
解剖大腦，然后用數字化重新構建人類大腦是一個長期而艱巨的過程。在最近的幾十年里，神經系統科學家的興趣已經從經典解剖轉移到生理學的研究上來了。阿穆茲說，只有少數實驗室有專業技術和工具，可以用掃描和數字化的方法制作細如發絲的、在細胞水平上顯示細部的大腦切片組織。粗糙的厚片意味著相對于真實的組織來說，缺少細節并存在更多的空白。
因此，早在2003年，阿穆茲和他的同事們就開始了人體大腦器官三維圖集的準備工作。研究人員選擇了一位65歲女性捐贈者的大腦作為器官圖集的基礎，因為這位女性沒有任何明顯的退行性疾病或其他損害。研究人員把大腦置放在福爾馬林——一種化學防腐劑里保存起來，再把它用蠟封起來幾個月。然后，研究人員開始用一種叫做“超薄切片機”的刀片來切割腦組織，就好像用熟食切片機切火胸一樣。他們必須非常小心，在整個過程中大腦薄片不能從傳輸帶上掉落。
接下來，研究人員把每個薄片放在顯微鏡下觀察，再把細胞染色，使它們的神經元細胞清晰可見，然后進行掃描。總的來說，這項工作花了近1000小時的連續勞動，用于準備和掃描每個腦切片。研究人員總共獲得超過7400片腦切片。在科學節目里，他們在線發表這些成果，甚至午休時間都不中斷。
在處理脆弱的薄片時，研究人員表現了最大限度的耐心，避免使其發生扭曲，特別是當大腦組織切片在保存和切割的時候，要避免發生撕裂。盡管如此小心，該論文作者、加拿大蒙特利爾麥吉爾大學的神經影像學專家艾倫·埃文斯說，仍有部分薄片產生了扭曲。他還說，自己的工作就是把大腦重新構建成一個連貫的整體。他認為要改變錯位的掃描，使它回到正確的位置上，應該使用糾正軟件，而不是用手工操作。對儲存的數據進行處理時，需要使用分布在加拿大的高性能計算網格。
高出50倍的分辨率
人體大腦三維圖集以比原先的方法高出50倍的空間分辨率，顯示單個神經元和它們之間的聯系，并且以前所未有的精度顯示了一個完整的大腦模型。“BigBrain所起的作用，是讓我們知道了分布在某個空間里的幾乎所有的神經元。” 馬斯德烏說，這可以看作歐洲的人類大腦計劃的一項重要成果。歐洲的人類大腦計劃計劃擬耗資10億歐元，要在下一個十年內完成人類大腦功能的計算機模型。這個項目完成后，用戶可以免費通過稱為CBRAIN的web門戶進入。研究人員只要通過簡單的鼠標點擊，便可以獲取鮮活的大腦綜合數據，例如大腦活動掃描，達到細胞分子水平的精細的解剖信息。
當然，人體大腦三維圖集的方法并不是完美的，除了切片過程會導入錯誤，它不能顯示出個體之間存在的差異。加州大學洛杉磯分校的神經學家約翰·馬茲奧塔指出，有一個解決方案，就是把人體大腦三維圖集與來源于大量的分辨率較低的腦部掃描顯示的數據結合起來，以顯示不同的大腦結構在哪里存在差異。
有一個使腦組織透明的新方法叫做“CLARITY”，是將來腦成像研究的突破口。采用這種方法，研究人員就無須切割大腦組織了。不過馬茲奧塔說，目前這種方法僅能應用于體積較小的生體組織，如小鼠的大腦。
在接下來的工作中，阿穆茲想創建一個男性和一個年輕人大腦的BigBrain器官圖，以便捕捉潛在的性別和發育差異。
摘要運用當今體能訓練的熱點核心力量等方面的知識，結合長時間的訓練實踐對技巧啦啦隊運動員技術穩定性問題從核心力量訓練的角度給予分析，并提出運動員核心力量訓練的原則與方法，希望通過核心力量訓練提高技巧啦啦隊技術的穩定性。
關鍵詞核心力量技巧啦啦隊動作穩定性訓練原則
核心力量訓練研究源于核心穩定性的研究，1985年，Panjabi提出了脊柱穩定性，認為脊柱穩定性可以從3個方面進行研究：被動脊柱骨、主動脊椎骨和神經控制單元，首先被應用于醫學康復領域。20世紀90年代初，一些歐美學者發現核心部位肌肉對人體的運動能力有很大影響，被廣大教練員應用于競體領域。
近年來，核心力量在競技體育中的作用日益明顯，提高了運動員的身體穩定性和促進了上下肢的協調用力，本文從技巧啦啦隊技術角度出發，對身體的穩定性訓練進行探討，將核心力量訓練在技巧啦啦隊的訓練原則進行闡述。
一、核心力量的界定及解剖學結構
（一）核心部位與核心力量的界定
核心部位的界定目前還沒有統一的定論，本文從技巧啦啦隊的訓練中核心力量的功能角度出發，認為核心肌群是指肩關節以下髖關節以上的區域，包括附著在脊柱、髖、骨盆周圍的深層肌肉和背部、腹部以及構成骨盆周圍的肌肉、肌腱及韌帶系統。核心力量是指附著在人體核心部位的肌肉、韌帶及結締組織在神經支配下收縮以及它們之間的協作所產生的力量。核心力量是一種與上肢、下肢力量并列的，以人體解剖部位為分類標準的力量能力。
（二）核心肌群的解剖學結構
在解剖結構上，人體的核心部位既包括了肩關節、脊柱、骨盆和髖關節等骨骼以及它們周圍的韌帶和結締組織，也包括附著在這些骨骼上的肌肉。
表1 核心區的肌肉起止一覽表
肌群 肌肉名稱
起止點都在核心上 起點在核心上 指點在核心上
盆帶肌 髂肌、腰大肌、梨狀肌、臀大肌、臀小肌、閉孔內肌、閉孔外肌
大腿肌 骨直肌、縫匠肌、闊筋膜張股、二頭肌、半健肌、半膜肌、恥骨肌、長收肌、短收肌、大收肌、股薄肌
背肌 回旋肌、多裂肌橫突間肌 背闊肌、下后鋸肌、豎脊肌
腹肌 腹內斜肌、腹橫肌、腰方肌 腹直肌 腹外斜肌
人體核心肌群的排列可以分為三種：縱向、橫向和少部分的斜向排列。核心肌群的這種多維排列是人體產生屈伸力、側屈力和扭轉力。核心肌群的多維排列是構建核心肌肉訓練方法的客觀依據。要求在構建訓練方法時，必須根據肌肉的解剖結構均衡發展各部位肌肉。根據人體的三個面（即矢狀面、額狀面、水平面），設計人體的不夠方位的屈伸、側屈和旋轉多維運動。人體的核心肌群，在人體的運動中起到穩定、傳導力量、發力減力等作用，對于人體在運動過程中保持平衡有著重要意義。
二、動作穩定性是技巧啦啦隊生存發展的重要因素
在技巧拉拉隊的動作中可以將技巧拉拉隊的穩定性分為靜態動作穩定性和動態動作穩定性兩類，靜態動作穩定性是對姿勢和平衡的保持；動態動作穩定性是維持動作的產生和控制，包括靈活性柔韌性力量協調能力。在技巧拉拉隊中，動作失誤的最大原因就是由于動作的穩定性不夠造成的。
在技巧啦啦隊的比賽中，難度是制勝的關鍵因素，而在難度的提高中，身體的穩定性又是訓練的難點和重點，所有的難度都是在保證身體的穩定性的基礎上順利完成的。隨著技巧啦啦隊的不斷推廣，技巧啦啦隊的難度也不斷提升，在國內的比賽中，單臂的七級難度不斷出現，而且出現了很多新的花樣，這就對我們的訓練提出了更高的要求。
技巧啦啦隊動作的完成時依靠全身協調用力，將重心控制在一條重力線上，也就是尖子與底座要將重心保持穩定。尤其是底座隊員，要協調用力將尖子的重心控制到自己的重心上。這就要求運動員要有良好的力量素質。我們都知道力從地起，但是我們技巧啦啦隊的作用點在手上，這就要求我們運動員必須具有良好的核心力量，才能將力量從腿傳遞到腰再向上直到作用于尖子。只有具有良好的核心力量底座才能安全地、高規格的完成各種動作。尖子也是必須有良好的核心力量，才能在不穩定的腳下，保持身體平衡，穩定地完成動作。
三、技巧啦啦隊運動員核心力量訓練與傳統腰腹力量訓練的關系
核心力量的訓練與傳統的腰腹訓練有很大的不同，首先是訓練部位上，核心力量訓練重點在于深層的小肌肉群，而腰腹訓練則在于外部的大肌肉群；其次在練習的形式上，核心力量訓練可采用一端固定的向心收縮，而且強調兩端固定的靜力性收縮，在運動方向上采用一維、兩維和三維的運動；在負荷上夜游很大的不同，核心力量訓練一般是克服自身的重量或是小負荷的力量練習。
核心力量與傳統的腰腹訓練不同但是卻互補，在安排訓練是應根據不同運動員的不同階段安排不同的訓練內容，有針對的發展運動員的核心力量。
四、技巧啦啦隊運動員核心力量訓練的原則
（一）循序漸進原則
核心力量訓練的負荷一般以克服自身體重和輕負重為主，這是因為核心部位是人體肌肉力量的薄弱環節，參與工作的肌肉大部分是位于機體深層的小肌肉群，它們不可能承受大的負荷重量。因此技巧啦啦隊運動員核心力量的訓練結構從易到難，數量從少到多，逐漸增加難度的訓練原則。核心力量訓練更加強調動作的規范性和準確性，而不是快速度和高負荷練習。
1．穩定狀態的無負重練習
在穩定的狀態下，以克服自身體重為主要負荷的練習。這種練習是為了激活、募集附于脊柱的穩定肌和運動肌，是運動員能夠更好的體會核心肌群用力和控制自己身體。
2．不穩定狀態下的無負重練習
借助氣墊、健身球等輔助器材，使機體處于不穩定狀態，以克服自身體重為主要負荷的練習。可以激活、募集到更深層的小肌肉參與到機體的運動中。
3．穩定狀態的負重練習
在平衡狀態下借助器材模擬實戰情況進行的訓練。這種練習時在徒手練習對集體刺激不足后的進一步練習。由于這種方法強度更大，做一可以募集更多的肌肉參與工作。
（二）結合專項原則
大量的科學實驗和運動實踐證明，身體素質的訓練必須與專項相結合，核心力量的訓練也是如此，核心力量的訓練還要跟腰腹訓練相結合，根據技啦啦隊的技術特點設計出符合技巧啦啦隊的訓練方法，否則就變成一般性力量訓練。
參考文獻：
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現代籃球運動的特點逐漸發展到高度與速度齊全；身體與技術相結合；進攻、防守、籃板球三者并重；智力、意志與技術相統一的高強度現代運動，運動員很容易受傷。不論是高水平的國家隊、甲級隊，還是各體校、大學生業余籃球隊，都難免受傷病的困擾。據調查運動員中踝關節的損傷占有很大的比重。它不僅影響了正常的教學訓練，而且妨礙了運動技術水平的提高，甚至縮短運動壽命。該文對籃球運動員的踝關節損傷特點進行探討，闡述損傷的解剖學結構基礎，研究積極有效的預防措施和護理方法，以期為今后的教學和訓練提供有益的幫助。避免或降低踝關節損傷的發病率，確保學生、運動員身體健康。
二、文獻綜述(要歸納總結,把看的文章相同的觀點,不同的觀點歸納總結出來,下面1-5是我能想到的大點,如果你還有其他的可以進行補充或者刪減)
1. 損傷的解剖學結構基礎(研究目的里面既然寫了要闡述結構基礎,下面的行文就必須要體現) 補充內容
2.損傷頻率較高部位
在《籃球運動中踝關節損傷的發生與預防》中，牛振華分析：“在踝關節損傷部位調查中發現：外踝韌帶損傷者占54.2％；其中踝關節軟骨病者占27.7％；其它損傷者占8.4％；內踝韌帶損傷者占6.0％；脛腓骨傷撕脫骨折者僅占3.6％”。補充內容,如某某認為損傷的高發部位是什么.(一個大點下面要有3個以上作者的分析)
3. 損傷程度的研究
在《籃球運動中踝關節損傷的發生與預防》中，牛振華分析：：輕度損傷較為多見，占68.7％，中度損傷占22.9％，重度損傷較為少見，僅占8.4％”。
4 .運動損傷發生原因的研究
5.籃球運動員踝關節運動損傷預防的研究
在《運動損傷康復學》中，張篤超和李湘奇指出：“在我國，籃球運動是一項開展較為普遍的體育項目。比賽中雙方爭奪激烈，局面瞬息萬變，要求運動員發展全面，訓練有素。互相沖撞，技術動作不當可能造成損傷。最常見的創傷是由于跌倒、跳起搶球落地不正確，如踩在別人腳上或腳被別人踩傷，運動中的急轉、急停和沖撞、場地不平或過滑均可引起的急性損傷，如果處理不當可演變成慢性疾患，經常疼痛而妨礙運動。”
孫濤和胡師在《論籃球運動中踝關節損傷的治療與預防》中指出：“由籃球運動的技術特點是滑步，防守進攻、急停、踏跳和上籃等，要求關節處于半蹲位時微屈伸和扭轉運作，其負擔量較大；踝關節是人體最遠端的大關節，幾乎支持著人體全部重量，其外踝比內踝長，內側韌帶比外側韌帶強，內翻比外翻容易，而且活動幅度大。距骨體前寬和后窄，當足跖屈時，踝關節較不穩定，在場地不平及起跳與落地身體失去平衡時，易使踝關節損傷”。在《籃球運動員踝關節損傷及處理》中，張云霞指出“籃球運動員踝關節損傷大多為急性損傷，受傷程度以中度損傷的最多，籃球運動損傷大部分是由于急性損傷所致，當首次沒有治療徹底很可能轉為慢性。籃球隊員和籃球愛好者由于沒有經過專業訓練，其技術和身體素質都存在不足，在一定強度和激烈的訓練比賽及活動中受傷情況很可能發生，可以用一些積極措施避免輕傷，而一旦受傷很大程度上就是中度和重度了。”
在《籃球運動中踝關節損傷的發生與預防》中，牛振華分析：“在踝關節損傷部位調查中發現：外踝韌帶損傷者占54.2％；其中踝關節軟骨病者占27.7％；其它損傷者占8.4％；內踝韌帶損傷者占6.0％；脛腓骨傷撕脫骨折者僅占3.6％”。而踝關節損傷程度的調查結果：輕度損傷較為多見，占68.7％，中度損傷占22.9％，重度損傷較為少見，僅占8.4％”。
針對引起踝關節損傷的主要因素，王壽秋,鄭蕊在《籃球運動中踝關節損傷的成因及預防》中指出“未做準備活動或準備活動不充分，缺乏自我保護能力，學生的生理狀態不良，動作粗野或犯規行為，訓練水平不夠”。李翔,畫偉在《籃球運動踝關節損傷的預防》中指出“踝關節損傷的預防措施：正確的技術和科學的用力順序，加強自我保護意識學會落地緩沖的自我保護動作，做好專項準備活動為了有效地預防這類扭傷的發生，加強踝部肌肉韌帶的力量與伸展性，注意疲勞后的訓練過度”。曲綿域和于長隆在《實用運動醫學》中分析了踝關節損失的臨床癥狀和治療方法：“臨床表現：踝關節前外側和前內側疼痛腫脹，踝關節背伸活動受限，并伴有疼痛。每于活動較多和劇烈運動后癥狀明顯加重，休息后又能部分緩解。治療：多為保守治療和關節鏡手術治療，保守治療包括物理治療，制動休息，口服非甾體抗炎藥，可的松類藥物封閉治療以及踝關節康復訓練。如果是保守治療3—6各月無明顯效果，則應關節鏡手術治療（最終的、有效的治療手段）。主要進行關節清理術，切除增生滑膜和受撞擊的軟組織團塊。”
我認為： 學生的運動損傷發生率高卻令人擔憂.運動損傷輕者會影響正常的學習和生活,重者有損健康,甚至危及生命,因此,探索籃球運動損傷的規律,分析其發生原因,提出有效的預防措施,以最大限度地減少損傷的發生,是亟待解決的問題.
三、研究的內容、方法及進度
3.1研究對象
3.2研究方法
3.1研究內容
踝關節的解剖結構，籃球運動中造成踝關節損傷原因的分析，踝關節損傷性質、癥狀及類型分析，踝關節損傷的預防措施，踝關節損傷傷后應急處理及治療方法(不要)。
3.2研究方法
文獻資料法 在圖書館、中國期刊網、萬方數據庫上查找與本課題相關的文獻資料，并且將這些文獻資料中的觀點和自己研究中所得出的結論進行比較，進一步得出更加準確的結論，從而(?)
3.3進度計劃
20XX年11月—12月:相關資料的收集；
20XX年12月—20XX年1月：撰寫開題報告；
20XX年2月—20XX年3月：正式寫論文并完成初稿； 20XX年4月—20XX年5月：完成論文的修改并定稿； 這個論文必須要有調查問卷,設計一份調查問卷。
四、參考文獻
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關鍵詞 普通高校 健美操教學 預防損傷
一、研究對象與方法
（一）研究對象
本文以廣東粵西4所普通高校1600名選修健美操課的大學生，以及相應的任課教師為研究對象。
（二）研究方法
1.文獻資料法
本作者查閱了大量健美操運動損傷的相關資料，并參閱了運動生理學、人體解剖學、運動醫學、運動損傷學等方面的書籍，為進一步探索研究奠定了理論基礎。
2.專家訪談法
3.問卷調查法
根據研究需要，我們共設計了二份調查問卷。發放問卷800份，回收800份，回收率100%。
4.數理統計法
采用數理統計法對收集的數據資料進行歸納、整理。
二、分析結果
（一）健美操運動損傷主要種類
調查發現，在發生運動損傷的200人中損傷率為250例次。主要有以上三種損傷發生，它的損傷例次與百分比見表1，其中居第一位的是肌肉韌帶拉傷，損傷率為62.80%，關節損傷為28.00%，各類炎癥9.20%。這個比例在一般大眾健美操運動中往往易被忽視，應該引起關注。
（二）健美操運動損傷部位
本文研究的200名學生所發生的運動損傷中，共計有4大損傷部位，它的損傷例次與百分比見上表2。其中大、小腿受傷率為40%居于第1位，其次是裸足、腰損傷率為30%，居于第2位，在肩、頸部損傷率為20%，列第3位，膝部損傷率為10%，列第4位。反應出健美操運動損傷在人體各部位分布特點。
（三）大眾健美操損傷致因
據調查，健美操運動損傷致因主要有5種，見表3。按損傷比例，居前3位的分別是準備活動不充分，占31.50%；場地沒有彈性等因素引起，占25.00%；肌肉力量不足和柔韌性等素質差引起損傷，占20.50%；動作姿態錯誤占14.00%。其次，運動疲勞等其它因素引起占9.00%。
三、討論與分析
（一）準備活動不充分引起損傷
準備活動是健美操教學和鍛煉的必要練習環節，其主要的練習內容有韻律的肢體活動和靜力性伸拉練習等，其對降低運動中受傷的可能性具有重要的意義。在動作選擇上和動作結構上都要設和集體練習的形式，并要符合體育運動規律，比如由慢到快，由簡到繁，由初級到高級，由分解到組合等等，并應向學生說明積極參加準備活動對預防運動型損傷的必要性和重要性，同時在管理上給予更嚴格的要求。
（二）訓練場地不合要求引起損傷
健美操運動所使用的地面應該有彈性，并能很好地吸收由于人體運動時與地面接觸所產生的震動，從而降低沖擊力對人體和骨骼的影響。純木地板是最佳的選擇。地毯雖好，但是由于摩擦力很大，在做移動和轉體動作時很容易造成踝關節和膝關節的損傷，地毯是地上練習，比如瑜伽和伸展練習的首選。水泥、瓷磚和大理石地面較硬，彈性差，轉身容易引起急性和慢性損傷。草地、沙地地面不平、太澀，有潛在的危險。練習的組織與練習的形式要充分準備和注意。
（三）肌肉力量不足和柔韌性差引起損傷
肌肉力量不足或肌肉不平衡很容易造成練習者主動肌與對抗肌之間不協調，不能很好地吸收和分散因動作對身體造成的沖擊。動作易變形、勉強的完成動作對身體形成潛在的危險。柔韌涉及到動作的幅度和關節的靈活性，影響到關節的結構。健美操中大量突然、強烈的拉伸、揮擺、扭轉、跳躍、屈伸等動作都需要肌纖維和周圍組織的柔韌性來承擔。如果柔韌性較差，很容易發生損傷，但過度的柔韌性也可造成關節不穩定，造成損傷發生。柔韌性的提高是健身一個非常重要的方面。
（四）動作姿態錯誤易引起損傷
在練習過程中，身體直立時應保持自然的生理曲線，尤其對膝關節和脊柱的姿態應特別注意，選擇的動作應有利于保持練習者正常的姿態，以避免加大易受傷關節的壓力沖擊和過度扭轉，造成技術性損傷，比如頭部過度后仰、過度伸背、過度前屈、快速全蹲動作、突然扭膝動作、過度壓腿動作等，均易造成運動的損傷發生。
（五）運動疲勞等其它因素引起損傷
肌肉酸痛、過度疲勞是因為過度興奮、動作進展過快太難、身體素質跟不上動作技術和運動量的要求而出現的損傷表現。初學者如果在一周內運動量增加兩個因素以上極易引起損傷發生。其它因素主要是做動作時注意力不集中、不認真引起損傷。由于集體上課的練習形式，人數較多，加上有些同學本身身體狀況欠佳，動作不夠積極主動，使得一些同學不能很快集中注意力，在教師不能照顧到所有人員的情況下極易引起損傷發生。提高教師的專業素質和培養教師的人格魅力相當重要。
四、結論與對策
（一）結論
1.普通高校健美操運動損傷的種類主要有肌肉韌帶拉傷、關節損傷和各類炎癥等。
2.普通高校健美操運動損傷部位主要有踝足、小腿、膝、腰、肩、大腿、頸部等。
3.導致普通高校健美操運動損傷的主要原因有：準備活動不充分；場地因素；肌肉力量不足、柔韌性差；動作姿態錯誤；運動疲勞以及做動作時注意力不集中和不認真等。
（二）建議
1.加強學生全面身體素質訓練和易傷部位的實效性訓練，增強關節的肌肉力量和韌帶的彈性，提高關節穩定性和堅固性，提高機體對運動的適應能力，減少損傷的發生。
2.提高教師的專業知識水平，積極開展預防運動損傷的宣傳工作。
3.合理安排一節課的運動負荷，分析研究教學的內容，選擇適宜的組織教法，降低損傷發生率。
4.加強健美操運動的醫務監督，建立和健全自我監督意識，使學生學會運動損傷的預防措施與治療方法，學會自我保護。
5.改善場地設備條件及周圍環境，注意運動時的著裝，調整練習者的心理狀態，掌握好練習過程的節奏。必要時學會一般運動醫學按摩技術及損傷基本療法，以此減少損傷發生率。
健美操運動損傷并不是始料不及的事，只要教師和練習者在思想上高度重視，深入了解損傷產生原因，并采取行之有效的防護措施，就有可能大幅度減少健美操運動過程中發生的損傷。
基金項目：本文是廣東海洋大學科研課題《關于健美操教學中安全事故的預防研究》的在研論文，課題編號：0812135。
參考文獻：
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