時間：2022-02-20 07:39:10
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇增強記憶力的音樂，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
提高大腦記憶的小訣竅
一、多聽音樂幫助記憶
保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂，并且放松全身的肌肉，合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之后，再播放2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。
二、背誦經典提高記憶
我們知道，人常常在看書和學習中甚至是休閑時會經常背誦一些名篇、成語、佳句、詩歌短文、數理公式、外文單詞和技術要領知識嗎?那可是鍛煉記憶力的“硬功夫”呀。馬克思青年時就是用不熟練的外文背誦詩歌，鍛煉自己的記憶力的。每天堅持10至20分鐘的背誦，也能增進記憶力。
三、身心運用記憶效率
正確的重復是有效記憶的主要方法，特別在人在學習中通過自己的腦、手、耳、口并用進行知識記憶時，記憶的效率高效果好。因為當你記憶時，應該用腦想，也要口念，手寫，在學習中不知不覺地調動了自身更多的記憶“通道”參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當然更好。
四、奇思怪想強記憶
我們在學習與看書時往往對一些數字、年代不易記住。如果你善于聯想記憶，便好記了。如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法，是聯想法的具體化。你可以將樁子或房間用來當成圖像的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。原來的東西就叫“樁子”，把新的要記憶的事物與樁子連接，此法用于大量數據和外語的記憶。
五、多咀嚼能增記憶力
人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認為，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當高，足以造成短期記憶力衰退。如我們在觀察人群中就會發現，經常咀嚼的人牙齒就好，吃飯更香，學習能力和記憶能力也隨之增強。又如美國人最愛咀嚼口香糠就是例證。
六、女人嘮叨助長記性
嘮叨，在某種程度上幫助女性延長了記憶和壽命。嘮叨在語言運用中也是重復說某一個事情某一個人，經常地重復當然必須加深嘮叨人對某一事或某一個的關注和記憶。專家認為，女性比男性更樂于與人言語交流;男性進入老年期后，沉默寡言居多。而言語是不可或缺的心理宣泄方式，可防止記憶衰退。
七、巧妙飲食助記憶
攝取適量的“健康油脂”可減少血栓的發生，例如橄欖油、魚油是維持血液正常循環的好選擇，含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。有不少的人，不是記憶不得法，而是大腦中缺乏記憶信息傳遞員——乙酸膽堿。如果你經常吃點上述食物，便可極大地改善你的記憶力。
八、多愛玩耍的人記憶力強
人的軀體活動能改善健康情況，精神活動則能減輕記憶力衰退。特別是那些愛玩愛活動的人們興趣廣泛，涉獵眾多，知識面廣，記憶也強。科學證明：愛跳舞、讀書、玩紙牌、學外語等活動項目都能在不同程度上增加神經突觸的數目，增強神經細胞間的信號傳導，鞏固記憶。
九、運動健身可防止記憶衰退
一般情況而言，身體健康，愛好體育運動和熱愛生活的人，精力充沛，學習力強記憶力當然也強，人們在鍛煉身體時可以促進大腦自我更新。專家認為，長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。多項研究表明，要保持大腦活躍，只需經常運動。一周鍛煉三到四次的在校兒童，在10歲或11歲時考試成績一般都較高。經常走路的老年人在記憶測試中的表現要比那些慣于久坐的同齡人好。通過向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣，鍛煉能增強智力。最新研究還反駁了人出生后就不能再產生新的腦細胞這種說法。相反，研究發現體育鍛煉實際上能促進新腦細胞的增長。在老鼠身上，鍛煉引起的腦力增強效果在與學習和記憶有關的海馬狀突起上表現得最為明顯。
十、家庭幸福情愉悅身心防腦衰
大量社會調查早已證明，家庭幸福對學習者而言是提高學習記憶力必要條件，特別是相戀的人或夫妻倆人的兩情相悅的幸福感會使雙方體內分泌激素和乙酰膽堿等物質，有利于增強機體免疫力，延緩大腦衰老。
改善記憶力的食物
1、杏
杏含有豐富的、C，可有效地改善循環，保證腦供血充足，有助于提高記憶力。
2、木耳
木耳含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
3、菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。
4、牛奶
因為牛奶屬于優質蛋白質,而且還富含鈣、鐵、維生素A、B2和維生素D。可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
5、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
6、雞蛋
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。
7、菠菜
菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
8、藍莓
經過研究證實，每天適量的吃一些藍莓能有效的減少老年癡呆癥等疾病，并且還能減少這些病對大腦所造成的危害。而且不管是藍莓還是藍莓果醬，都能顯著的提高學習能力以及運動能力。
9、魚類
魚類可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
10、葵花籽
葵花籽含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵花籽有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花籽的人，不僅皮膚紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
11、核桃
因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品。每日2~3個核桃為宜，持之以恒，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便干燥、鼻出血等情況。
12、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
13、南瓜
南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，有較好的治療效果。
14、豆類
豆類食品是含有卵磷脂豐富的食品，比如豆腐，豆漿。人服用大豆磷脂后生成的膽堿、甘油磷酸及脂肪酸，具有較強的生理活性和營養價值，膽堿在機體內又能轉化為起傳遞信息 作用的乙酰膽堿，這種物質能煥發人的精神。因此適當補充磷脂可益智健腦。含鐵豐富的食物也有助于記憶力的提高。
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1.怎么增強大腦記憶力
2.提高大腦記憶力的訣竅
音樂有促進免疫功能的效果，科研人員說，那些產生樂觀向上情緒的音樂，能引發體內促進免疫功能的激素分泌增加，這有助于減少疾病的發生。聽音樂或唱歌也能降低體內皮質醇的水平，這是一種與應激性相關激素。皮質醇激素水平升高，會導致免疫功能下降。
增強記憶力
音樂是如何增強記憶的，對此人們十分好奇。莫扎特的音樂或巴洛克時期的音樂，其節拍是每分鐘六十次，這使大腦的左右半球都得到激活。左右大腦同時工作，使學習和記憶存留的效能達到最大化，學習過程輸入的信息激活了大腦左半球，而音樂激活大腦右半球。同樣地，使二側大腦半球同時工作，如演奏樂器或唱歌，能是大腦對處理信息的能力得到進一步提高。
聽音樂促進信息的回憶。有研究表明，某些特定的音樂對于勾起回憶十分重要。聽某一首歌時同時所學習的信息，常常在心里暗自唱那首歌時，從腦子里冒出來。
學習音樂的效果比單純欣賞古典音樂更好。有十分確切的證據表明，與那些沒有接受過音樂教育的孩子相比，上音樂課的孩子，其記憶力要好得多。
注意：對于學習時同時播放音樂以期提升記憶力這個辦法，主要原因是音樂沒有文字的成分，否則，你就更容易記住歌詞，而不是你應該回憶起的學習內容。
使注意力更集中
無論你多大年紀，無論你健康或臥病，聽那些令人放松的音樂都能延長注意力集中的時間。雖然尚不清楚哪種類型的音樂更好，或者哪種曲式更有益，但有許多研究表明，音樂對注意力集中有明顯的效果。
音樂提高運動成績
選個刺激的音樂有助于讓你動起來，健走、跳舞，或其他任何你喜歡的運動。音樂能使鍛煉活動更像是玩起來，而不是辛苦地運動。此外，音樂還能增進運動成績。那些戴著iPod長跑或者跳操的人，都知道。
改善機體的運動能力和協調性
音樂能降低肌張力并改善身體的運動協調能力。對那些有運動功能障礙的人，音樂在恢復、維持和發展和機體的運動功能上有重要的作用。
能抵御疲勞
聆聽那些樂觀向上的音樂是一種“加油”（補充能量）的好辦法。音樂能有效地消除運動疲勞，以及那些單調的工作所引起的疲勞。
但是要知道，如果總是聽那些流行音樂或“硬搖滾（Hard Rock）”音樂，則會使你惴惴不安，而不是精力充沛。你應該先試聽各種不同的音樂，從中找出對你最有益的。例如，第一天聽古典音樂，第二天聽流行樂，第三天爵士樂，等等，輪流下去，進行選擇。
提高工作效率
許多人喜歡邊聽音樂邊工作，我也這樣，你呢？你知道嗎，聽著音樂，工作可以做得更好。在工作時聽音樂，的確可以提高你的工作效率。
無論背景音樂播放的是搖滾樂還是古典音樂，人們對于視覺形象（包括字母和數字）的辨識，在聽音樂時會更快些。
令人鎮靜、放松，有助于睡眠
對付失眠的既安全又便宜的良藥就是那些輕松的古典音樂。許多失眠的人發現巴赫的音樂很有效。研究人員發現，在睡前聽四十五分鐘輕松的音樂，能讓你安睡一夜。
輕松的音樂減輕交感神經的張力，減輕焦慮，降低血壓、心率和呼吸頻率，同時通過放松肌張力和消除雜亂的思緒而有助于入睡。
改善情緒，減輕抑郁
音樂是對付憂郁的良藥，無論哪種文化，音樂都被認為是“心靈的雞湯”。大家都能體會到音樂能使人精神矍鑠。現代研究已經證實音樂的心理治療作用。明亮、樂觀的音樂，猶太音樂，薩爾薩舞曲，瑞格舞都是對付憂郁的良藥。
有助于病痛痊愈
音樂是緩解疼痛的有效方法。總體上來說，音樂對緩解疼痛是非常有效的。對于慢性疼痛和手術后疼痛，音樂都能減輕患者的痛覺感受和緊張情緒。
吃有利思考的食品
飲食與智力有關。首先把好早餐關。大腦要消耗葡萄糖，因此應提供定量的葡萄糖，但不是簡單地吃糖就行。一項研究表明，早上常喝碳酸飲料吃甜點的孩子，其記憶力和注意力并不比同齡人出眾。相反，英國阿爾斯特大學的研究發現，豆子等可提供碳水化合物和食用纖維的食品，能提高大腦的認知力。
午餐的明智選擇是雞蛋和沙拉。雞蛋富含維生素B復合體，可用于產生神經傳遞素。研究表明，提高神經傳遞素的攝入量可減緩老年記憶力衰退。餐后點心首選酸奶酪甜點。它富含酪氨酸，是產生神經傳遞素的必需營養素。美國的研究發現，壓力大時，體內的酪氨酸會加快消耗，補充酪氨酸能提高反應能力和記憶力。最后要用草莓和藍莓來打發你的晚餐。實驗表明，喂養這些水果的老鼠能提高協調能力、注意力和短期記憶力。
音樂改善思維能力
美國心理學家羅絲捷和她的同事研究發現，聽莫扎特的音樂能提高人們對數字和空間的反應能力。最近她又發現，演奏莫扎特鋼琴能刺激老鼠大腦發信號的神經細胞中的3個基因的活躍性。
一般認為，音樂能使人感到輕松愉快，聽故事也能起到同樣的作用。但是，音樂的獨特之處在于，它能使你變得聰明。相對接受戲劇教育或無特別教育的6歲孩子來說，接受音樂訓練的同齡孩子的智商要高2～3分。羅絲捷還發現，接受2年音樂訓練的學齡前孩子，與接受電腦訓練的孩子相比，在空間反應測試中有更好的表現。
不要小看睡眠
不要小看睡眠。加州大學的研究人員肖恩?德拉蒙認為，如果你21小時不睡，則表現出的智能水平與醉漢無異。睡眠不僅可以使腦力得以恢復，而且還可以處理新的記憶，訓練新的技能。如果睡足了覺，你的精神和注意力都會很好。而且，睡覺時大腦在處理新的記憶，想辦法解決問題。還有證據表明，睡覺能產生瞬間靈感，疑難問題一下就解決了。
鍛煉肌肉也能健腦
鍛煉強健的肌肉也能健腦。研究表明，一周3次散步半小時，就能使學習能力、注意力和抽象理解能力提高15%，對老年人尤其明顯。經常運動的老年人較不運動的同齡人有更好的記憶力表現。英國埃克塞特大學的專家發現，10歲到11歲的孩子一周鍛煉三四次，成績會更好，其中男孩表現最明顯。專家認為，這是由于運動能將更多的氧送入大腦。另一原因是鍛煉促進新大腦細胞的生長，成年人也不例外。鍛煉是促進細胞生長發育的最好辦法。
增強記憶力能提高智商
在日常生活中，人人都會有這樣的經驗：單念詞的兒歌和譜上曲子的兒歌，后者會更快地被兒童記住；光有動作的舞蹈和伴有琴聲（或節奏）的舞蹈，肯定是后者更容易學會。這是因為，語言、音樂是由左、右腦分管的，“念”的歌只被一側大腦接受，而“唱”的歌則因為有詞有曲，就能同時作用于兩側大腦，使兒童能合理、全面地使用左右兩側大腦的功能，促進兩側半球功能的利用，從而大大提高了記憶和思維能力。光有動作的舞蹈和伴有音樂的舞蹈也是同一個道理。正是因為這個原理，音樂能促進兒童的智力發育。
美國加利福尼亞大學戈登·肖教授將78名3~4歲智力相同的幼兒分成三組，一組學習莫扎特和貝多芬的樂曲，一組學習計算機，一組不接受訓練。結果九個月后，他用拼圖游戲對這三組兒童進行智力測試發現，學習音樂的兒童的得分平均提高百分之三十五，而另二組兒童則幾乎沒有提高。可見音樂對兒童的的智力的開發和綜合素質的提高有著不可忽視的重要作用。
一、音樂能提高兒童的思維能力和想象能力，常聽音樂不僅能幫助兒童增強記憶力，還可陶冶其美好心靈，培養高尚情操
欣賞或演奏樂曲，能強化人的精神、神經系統的功能，使視覺記憶、聽覺記憶都得到鍛煉，并能加強情緒體驗記憶。長期搞音樂的人，不僅有較強的記憶力，而且記憶的敏捷性、持久性、準確性都比正常人突出。生理學家也為我們找到了有關音樂促進記憶的奧秘：因為人的記憶過程與大腦的“邊緣系統”有密切關系，而音樂能刺激“邊緣系統”分泌的激素、酶、乙酰膽堿等增多，這些物質能對中樞神經系統的功能產生廣泛的影響，因此促進了記憶能力。偉大的物理學家愛因斯坦，他的鋼琴、小提琴演奏都很出色。一些研究愛因斯坦發明創造的人說，樂器演奏在愛因斯坦發明創造中所起的作用，要比人們想象的大得多。因為，他從喜歡的莫扎特、貝多芬的音樂中聽到自然音樂規律的反映，聽到了畢達哥斯創造數的歌聲，還聽到了開普勒怎樣譜寫天體的樂章……音樂作品展現的奇特畫面不知不覺的培養了愛因斯坦的想象力。
二、學習音樂可以提高兒童的音樂文化素質和審美能力,使之情操得到陶冶,人格得以完善
人們在學習知識、增長才干、適應經濟社會發展變化的過程中,智力無疑是一個基礎性的因素。而音樂在智力開發、陶冶情操方面具有獨特的優勢和作用,這就要求我們必須重視兒童音樂教育,努力探索和改進有助于提高兒童智力的音樂教育方法和手段,積極開發兒童智力潛能。關于音樂教育對學生智力發展的影響、音樂教育與其他學科學習成績的關系等問題,國外的研究與實驗比較多。例如:德國的漢斯·昆特·巴斯蒂安博士以《音樂和它的作用》為題的一項長期科研項目的研究報告說明，“音樂使人聰敏，音樂可以增強人的社交能力,音樂使人具有創造性,音樂使人更自信”等。
現代科學證明，在中、小學校時，那些看譜能唱、會奏的學生，一般其各門功課的學習成績都較優良，因為，音樂上的視唱、視奏，往往必須既看曲譜又看歌詞、音符。從而培養了眼睛的速視能力和耳朵的審美水平，鍛煉了腦神經的接受能力和反應能力。而良好的視、聽功能及神經反射，是發展智力的基礎，有助于發展想象力、注意力、理解力和記憶力，增長人的智慧和聰敏。
三、我國著名鋼琴教育家但昭義提出，“音樂是一扇通向人們創造思維和形象思維的窗口, 兒童從小受到良好的音樂教育,尤其是通過學習各種樂器,就會使他們較快地找到打開這扇窗戶的鑰匙”
從生理的角度來講：演奏樂器，需要大腦統一指揮和全身各器官高度協調一致。急速變化的手指觸鍵，使手指感覺敏銳；傾聽彈奏使耳朵聽覺靈敏；視譜演奏鍛煉了視覺反應；腦、手、眼、耳的協調并用，鍛煉了大腦的發育和功能，再加上努力去理解音樂、表現音樂，就可以使人的觀察力、注意力、創造力均得到全面的發展和提高，使兒童變得更加心靈手巧。
世界各國的古典音樂大師們在生前或許并沒有想到，他們遺留下來的不朽樂章竟成了后人治病的良藥。現今的研究發現，圣?桑的《天鵝》可以使高血壓患者身心放松、血壓下降：莫扎特的《奏鳴曲》可以增強記憶力和提高智力；肖邦的《降E大調夜曲》可以使心情焦慮、煩躁不安的人逐漸地安靜下來……有些學者甚至認為，靜下心來傾聽半個小時松弛性的古典音樂，其所產生的催眠效果并不亞于服用10毫克安定藥片。
人類最早接受的音樂來自于大自然――風濤傾耳、溪水潺潺、虎嘯猿啼、蟬鳴蛙噪，以后逐步產生了娛樂性的音樂。我國現存的最早一部醫學專著《黃帝內經》中提出了“內有五臟，以應五音”的觀點，把“宮、商，角，徵、羽”五音與“脾、肺、肝、心、腎”五臟及“憂、悲、怒，喜、恐”五種情感活動對應起來。歷代醫家用音樂治病的實例也散見于各種中醫古籍之中。但是，由個別驗案到廣泛推廣，由零星觀察到系統研究，以至形成一門音樂與醫學相互交叉和滲透的學科――音樂治療學，還只是近幾年的事。音樂療法是音樂治療學中用于臨床的具體方法，主要有兩種形式：①主動表達法(或稱參與性方法)，患者通過親自從事唱歌、演奏樂器等音樂活動來獲得治療保健的效果。②被動接受法(或稱感受性方法)，患者通過選擇性地傾聽、欣賞相關音樂獲得治療保健的效果。臨床研究和觀察發現，音樂療法對于降低血壓、鎮痛、催眠，解除郁悶和煩躁、增強記憶力、消除身心疲勞等，具有特殊的療效。這主要是因為音樂能夠通過旋律、節律、聲調、音色等對人體產生各種生理和心理效應，從而有效地調節心血管系統、神經系統和其他系統的功能。
不少人對音樂療法存有誤解，認為只要隨意聽聽音樂，就可以產生治療效果，其實不然。開展音樂療法的時候，應當根據中醫辨證論治的觀點來選擇樂曲。也就是說，不同的癥候類型要施以不同的樂曲。只有這樣，才能獲得預期效果。以高血壓病的音樂療法為例：肝火上炎、肝陽上亢型的高血壓患者，可以選擇具有鎮靜作用的樂曲，如勃拉姆斯的《搖籃曲》、德彪西的《月光》、海頓的《小夜曲》，以及我國的民族樂曲《漁舟唱晚》、《平湖秋月》、《漢宮秋月》等，這類樂曲優美抒情、簡潔流暢，清淡典雅、節奏平穩、悠緩動聽、寬廣柔慢、速度徐緩、音色柔和、舒展安詳、風格悠靜、咯帶深沉，經常傾聽能夠產生明顯的降壓功效。痰濁內蘊型的高血壓患者，可以選擇《花好月圓》、《喜洋洋》、《鮮花調》、《雨打芭蕉》、《江河水》、《滿庭芳》等民族樂曲，這類樂曲旋律酣暢、輕松歡樂、節奏明快、動人心弦，能夠產生愉悅精神、解郁化痰、疏肝降壓的功效。肝腎陰虛型的高血壓患者，可以選擇《梅花三弄》、《二泉映月》、《流水》、《醉漁唱晚》、《牧歌》、《姑蘇行》等民族樂曲，這類樂曲旋律輕柔、節奏悠緩、余韻綿長、娓娓動聽，能夠產生醒腦定眩，振奮精神、補益降壓的功效。陰陽兩虛型的高血壓患者，可以選擇《百鳥朝鳳》、《空山鳥語》、《鷓鴣飛》、《聽松》、《春江花月夜》、《陽關三疊》、《平沙落雁》等古典樂曲，這類樂曲輕柔細膩、秀麗婉約、節律舒暢，能夠產生調節神經、雙補陰陽、降低血壓的功效。值得注意的是，各種類型的高血壓患者都不宜多聽那些高亢激烈、節奏強烈的興奮性樂曲，這類樂曲所產生的震撼性的刺激對神經系統和心血管系統極為不利。
音樂療法適宜在安靜舒適的環境中進行，應盡量避免各種不良因素(如噪聲、強光)的干擾。接受該療法時心態要平和、情緒要放松，著力體會和感受音樂的內涵，以便使自己逐漸沉浸到音樂所營造的氛圍之中。音樂療法也有一個劑量(每次接受治療的時間)和療程(治療所持續的天數)的問題。不達到一定的劑量和療程，就不可能取得養生療疾的良好效果。
讓我們和著音樂療法的節律走向健康、走向長壽!
記憶力從初生開始
新生兒出生不久，就出現對刺激物的習慣化，這就是原始的記憶因素，也就是說，初生的新生兒就已經有了記憶，只不過因為他們記憶表現方式比較特殊，容易讓人忽略。隨著寶寶的成長，他們記憶的內容也慢慢地復雜起來。包括有運動記憶、情緒記憶、形象記憶和語詞記憶。
寶寶的記憶特點
以無意記憶、機械記憶和形象記憶為主。
1寶寶最容易記住的往往是那些與他本人關系非常密切的東西和他感興趣的事物；
2寶寶對媽媽的記憶是一種無目的無意記憶；
3對唐詩宋詞、英語單詞的記憶屬于簡單重復的機械記憶；
4對容貌以及一些形象具體的事物(如汽車、小貓、洋娃娃)的記憶，則反映了寶寶形象記憶的特點。
從日常生活中挖掘寶寶記憶潛力
寶寶最容易記住的是他感興趣的和喜愛的事物，不愉快的情緒體驗會對寶寶產生不良的影響。因此，盡量讓寶寶經常獲得愉快的情緒體驗，使他把記憶的信息與愉快的情緒聯系起來。
豐富多彩的生活環境能讓寶寶接觸到更多的新事物：各種顏色、有聲音的、能發光會活動的玩具，不同類型的音樂、兒歌和故事，美麗的公園--…這些直觀的和形象的事物，都會在寶寶腦海中留下深刻的印象，他能在較長時間內保持記憶。
隨著語言的發展。寶寶會把具體的事物與對應的詞語聯系起來進而提高記憶力。例如，每次帶寶寶出門時，你可以一邊給寶寶戴帽子一邊說：“我們要出去玩了，來，戴上帽子。”慢慢地，寶寶就會認識“帽子”，還把“帽子”和“出去玩”聯系起來。以后再出去玩，寶寶就會尋找小帽子，或者看到帽子就做出向外走的動作。
任務要從最簡單的開始，然后逐步提高難度和復雜性。一開始讓寶寶拿一樣東西或者傳一句話，慢慢地讓寶寶記住：跟媽媽去商場的時候看見了什么?奶奶今天穿了什么顏色的衣服?這都有助于提高寶寶的記憶力。
玩游戲也能開發包括記憶能力在內的寶寶各方面的潛能。例如，讓寶寶嘗試復述剛聽過的故事；在“少了誰?”的游戲中，你在一個箱子里放進五件小玩具。讓寶寶閉上眼睛，你拿走其中的一件，等寶寶睜開眼睛后問他少了哪一件。類似這些游戲都有助于訓練寶寶增強記憶。
tips：
1 在進行早期教育的過程中，你不僅要關注寶寶記住什么，如何讓寶寶記住等，還要關注對寶寶進行記憶興趣、記憶習慣的培養，和寶寶一起探索出有效的記憶方法，如生活聯想法、類比法、重復法等。
2注重在日常生活中培養寶寶的記憶能力，無須專門進行記憶訓練。
寶寶擁有睡前記憶嗎?
您是否有過這樣的經歷――當您在街上遇到某個熟人時卻怎么也想不起他的名字;您哼起一首最喜歡的老歌,卻記不起它的歌詞;兒子的朋友打來電話讓您轉告一條重要信息,您轉眼就忘到了腦后。是的,無論您曾經擁有多么好的記憶力,無論您智商多么高,這樣的事情遲早會發生在每個人的身上。
由曼徹斯特大學研究人員主持,同其他歐洲專家合作的這項研究,對照了年齡在40～79歲的3000多人的認知表現。研究顯示,維生素D水平較高的群組,其注意力和信息處理速度的表現更好。
這個研究的主要負責人,曼徹斯特大學的大衛?李說,研究人員觀察到“較慢的信息處理速度和較低的維生素D水平之間有著顯著的聯系。”此外,缺乏維生素D還會增加老年人抑郁癥或者其他精神問題的風險。而每天暴露在日光下10～15分鐘(宜避免強日光照射),是獲取維生素D的主要渠道。另外,富油的魚類也是維生素D的極好來源。
人類的大腦是這個星球上“最強大的計算機”,但是無論我們的大腦多么強大,它們都需要休整來保持活力。這里需要告訴大家的是,大腦是需要保養的。
除了攝取必不可少的維生素D,其實還有很多方法可以調整大腦,讓您輕輕松松恢復腦部活力。
吃杏仁
杏仁被認為是可以提高記憶的食品。如果在上床睡覺之前或者早晨起來之后喝一杯杏仁與牛奶的混合物,它可以增強我們的記憶力。
喝蘋果汁
馬薩諸塞羅威爾大學研究表明,蘋果汁有助于增加腦部的基本神經傳導素乙酰膽堿,進而增加記憶力。
睡夢使記憶加強
研究表明,白天經驗過的印象,長時的記憶會在夜間睡夢中得以加強。因為夢境中的回放可以編輯無意識的想法,進而儲存這些意象和其他相關的信息。
享受簡單的快樂
壓力會減退我們的智力。一個備受壓力折磨的想法會消耗大量的記憶資源,從而留給我們一個遲鈍的大腦。所以我們要養成一種習慣,那就是每天享受簡單的快樂來緩解大腦的壓力。這些簡單的快樂對于大腦、軀體和四肢都會有好處。
比如可以通過欣賞喜歡的音樂,與小孩子一起玩耍,每天跑幾英里、騎車或游泳,開一個博客,參加瑜伽或者一個完整的健康計劃來釋放大腦的壓力。
鍛煉大腦
正如體育鍛煉是強壯身體的基本,智力練習對于一個敏銳、活躍的大腦同樣重要。您有沒有注意到,相比成人,孩子們的智力更佳。那是因為孩子們有游戲的想法。喜歡游戲的大腦會擁有更強的記憶力,所以您可以參加一些能保持大腦活躍和輕松的活動,如嘗試隨意和縱橫拼字的游戲,做志愿者,與別人交流,培養新的愛好(寫博、閱讀、繪畫、養鳥),學習新的技能或者外語。
練習瑜伽或者默想
壓力是記憶的阻力。瑜伽或者默想能夠緩解壓力。壓力越小,血壓越低,肌肉緊張也會有所緩解,這些因素對于增強智力很有幫助。
減少糖的攝入
糖類是一種碳水化合物,過量的糖分攝入會導致神經綜合征。眾所周知,過量的糖會引起幽閉恐懼癥、記憶喪失和其他的神經紊亂。所以盡量少吃糖,遠離甜飲料和含糖的咖啡因飲料。
吃全麥食品
動脈硬化對于大腦功能的損害是非常大的,而全麥食品包含卵磷脂,卵磷脂有益于緩解動脈硬化問題。
晚飯適量
白天吃豐盛的食物是明智的,因為我們的身體在活動,可以消耗掉這些攝入的食物。但晚飯過于豐盛則常常讓人輾轉反側,所以晚飯要清淡一些,并吃些水果,這樣才會有一個好的睡眠,從而增強智力。
開發想象力
希臘人掌握了想象的原則,并將它與記憶事情相聯系。這個記憶要求一個人開發出一個生動多彩的想象與熟知的事物相關。如果把所有的感官――觸覺、感覺、味覺、聽覺、視覺在這個過程中都加以利用,就可以記住事情的所有細節。
控制壞脾氣
吃新鮮蔬菜,喝足夠的水,默想或者練習瑜伽,都可以緩解情緒波動。
吃復合維生素B
關鍵詞：智力；音樂教學；培養
我國的教育目標是培養德、智、體、美全面發展的有用人才，發展學生智力是學校教育的主要任務之一。作為我國教育重要組成部分的音樂教學也肩負著發展學生智力的責任。許多人對音樂的任務有片面的理解，認為音樂教學的主要任務是掌握技能技巧，發展學生的智力是數理化等學科的任務，與音樂教學關系不大。當前的音樂教學理論也未對如何發展學生的智力作專門論述。由于這幾方面的原因，造成了音樂教學中忽視發展學生智力的狀況。針對音樂教學中的這一薄弱環節，筆者根據多年的音樂教學經驗和對智力理論的解釋，從心理學的角度，就音樂教學如何發展學生的智力問題從以下五個方面進行探討。
一、培養觀察力以促進學生智力發展
觀察力是指全面、深入、正確地認識事物特點的能力，是一種知覺同思維相結合的能力。音樂教學過程中是諸多智力活動的綜合，音樂教學離不開學生的觀察。學生獲得音樂基本知識，掌握基本技能需要良好的觀察力；激發學生對音樂知識的求知欲，需要具備良好的觀察力；學生進行創造性的音樂活動需要具備良好的觀察力，所以在音樂教學中，我們不僅應當重視培養學生的觀察力，而且應當善于培養學生的觀察力。
在音樂教學中，音樂教師要培養學生的觀察力，應注意做好以下幾方面的工作：首先，認真做好觀察前的準備工作。為了既培養學生的觀察力，又提高教學效果，音樂教師應告誡學生觀察不是漫無目的的，應緊緊圍繞教學的重點與難點來展開。另外，還應要求學生在確定觀察目標的前提下，制訂盡可能嚴密的觀察計劃。其次，要求學生掌握科學的觀察方法與技能，培養善于觀察的能力。再次，培養學生良好的觀察心理品質，音樂教師在引導學生進行具體觀察中，應注意培養他們觀察力的敏銳性、細致性、公正性及耐性等心理品質。
二、培養記憶力以促進學生智力發展
記憶是一切活動的基礎，是重要的心理品質之一。巴甫洛夫認為：記憶的生理機制是人在感知、思維、感情和行為過程中，大腦相應的部位建立起暫時神經聯系以及留下的痕跡。可以說，良好的記憶力是學生獲得音樂基礎知識，掌握技能技巧，發展智力的基本條件。在音樂教學中，我們應重視選擇運用以上記憶形式對學生記憶力進行培養。根據音樂教學的特點，培養學生記憶力應著重注意以下幾點：首先，教師不僅應有選擇的向學生傳授實用的科學記憶方法，而且應告誡學生，要增強記憶力，提高記憶效果，關鍵是在音樂學習中摸索出行之有效地適合自己特點的記憶方法。其次，在培養學生記憶力時，應在記憶力的敏銳性、鞏固性、正確性和備用性等心理品質方面做出要求。再次，由于遺忘規律是遺忘的速度先快后慢，所以音樂教師應要求學生對重點內容做出及時復習，經常復習。有些音樂教師意識到了記憶在音樂教學中的作用，采取了許多行之有效的措施，要求學生在欣賞課上聽記樂曲主題，如小提琴協奏曲《梁祝》“愛情主題”、貝多芬《第九交響樂》“歡樂頌”主題音樂以及背唱音樂主題等。通過這些形式，在一定程度上彌補了音樂教學中的這一薄弱環節，因此取得了理想的教學效果。
三、培養想象力以促進學生智力發展
想象力是人們在已有記憶表象基礎上創造新想象的能力。音樂教學離不開學生的想象力。嚴格地講，想象力是音樂教學中的實在因素。按照音樂教學中想象活動是否具有目的性和自覺性，可以把想象分為無意想象和有意想象。無意想象是沒有預定目的的，不由自主的學習。它是最簡單，最初級的想象形式。例如，學生在演唱一首歌曲時，會想象到相應音樂家的精湛技藝。音樂教學中的想象就是學生根據教師的講解示范，在頭腦中再造出相應新想象的過程。例如音樂欣賞教學中，就需要學生有很強的創造想象能力，教師若能引導學生運用以上幾種想象方式來掌握“三基”，將不僅有助于加深學生對所學知識的理解，而且有助于彌補學生技能技巧掌握過程中感知方面的不足及加強學生對所學知識技能的記憶。
培養學生想象力，音樂教師還應注意一下幾點：首先，努力拓寬學生的知識技能貯備。學生頭腦中音樂知識越豐富，掌握的技能越多，體會越深刻，則頭腦中的表象就越充實，越有利于想象活動的進行。其次，充分調動學生相關非智力因素，如自信心、好勝心、成就動機等，培養他們的音樂興趣，激發他們的音樂情感。再次，在通過音樂教學培養學生的想象力時，教師若能在想象力的主動性、豐富性、現實性和新穎性等心理品質方面提出要求，則培養效果會更好。
四、培養思維力以促進學生智力發展
思維力是人腦間接地，概括地反映客觀事物的本質與規律的能力，它是智力活動的核心。音樂教學中的思維有四種基本類型：感性思維、理性思維、形象思維和抽象思維等。感性思維是依賴于實際情感的思維。例如，在音樂欣賞教學中，學生聽音樂而僅能感覺到悅耳，是感性的欣賞，假使能體會作者所表現的情感，或者聽了以后，能喚起自己的喜、怒、哀、樂來，那么這欣賞是情感的，至于探索樂曲的結構主題的變化及作者技巧之妙用，是理智的欣賞。也就是說從學生的感性思維上升為理性思維。形象思維就是學生借助于頭腦中具體的形象而展開的思維。例如，有的教師把歌唱中的呼吸想象成“車輪”的滾動，以此來促使學生體會該技術細節的感覺，調動的就是學生的想象思維。抽象思維是以概念、判斷、推理的形式和理論知識反映客觀事物及內在聯系的思維。例如：把復雜的歌唱技巧，通過”手勢“的方法，概括為簡明扼要的動作要領，運用的就是抽象思維。
根據音樂教學的特點，培養學生思維力，音樂教師應注意以下幾點：首先，有針對性地對學生進行以上幾種思維形式的訓練。其次，在培養學生思維力時，應注意培養思維力的敏捷性、靈活性、深刻性、系統性、獨立性等心理品質。
五、培養注意力以促進學生智力發展
關鍵詞：語文學科；記憶力；訓練
記憶是人類特有的一種能力，因為記憶，人類的文明得以傳承；因為記憶，歷史的輝煌得以延續；因為記憶，美好的情感代代相傳。
我們從記事起，就端坐在課堂里，學習人類先輩們殫精竭慮、血汗教訓得來的文化精華，以期站在巨人的肩膀上，為推動歷史文明的車輪前進貢獻一份力。語文的唐詩宋詞、散文小說，數學的公式原理、方法思路，外語的單詞語法、句式表達，物化的現象原理、定理步驟……一切一切，除了理解、練習，記憶的作用是不能忽視的。
記憶在文科性的語文學習中更是起著舉足輕重的作用。優美的古詩名篇，字詞的讀音書寫，以及復雜枯燥的語法知識，都需要學生調動自己的記憶能力，在記誦的基礎上掌握知識。
一、人的記憶力是有個體差異的
筆者在教學過程中發現，老師布置的適量的語文的背誦和默寫任務，大部分同學都能保質保量按時完成，可是總有這么一些學生“消極怠工”，背默十分艱難，似乎忘性也大，很是讓人傷腦筋。有些平時很乖巧認真的孩子，完成記憶任務時卻拖拖拉拉、磨磨蹭蹭。說他們回家貪玩，也真是委屈他們，回家是背了，但是記不住；有的當天背熟了，第二天就忘了。還有些學生理科成績出奇地好，背書默寫卻總是困難，文科成績不理想，影響了他們的整體發展。看著他們真誠為記誦苦惱的臉，你能說他們偷懶嗎？
美國波斯頓大學醫學院教授霍華德?加德納認為孩子具有七種智能。智商測試僅僅集中體現了其中兩種智能――語言智能和數學邏輯智能，但是其它五種智能――空間智能、音樂智能、身體運動智能、人際關系智能、自我認識智能，也是同樣重要的。應該承認人的記憶力是有差別的，不同的人，對于數字、文章、名字等，需要直接記憶的東西，在認知上確實存在差異。但記憶力差異并不一定就是能力上的差異，方法、習慣和意志情感等非智力因素在記憶力培養中同樣很重要。有些學生因記憶任務完成得較慢，自己又不加倍勤奮，就會拉大與同學的差距，進而覺得自己笨，否定自己，厭惡學習。長此以往，就會對自己喪失信心，影響學習能力的提高。
二、記憶力通過訓練是可以提高的
據意大利《晚郵報》報道，意大利一所大學三名教授進行了一項實驗：他們挑選了一位記憶中等的青年學生，讓他每星期接受三至五天、每天一小時、背誦由三個數至四個數組成的數字訓練。每次訓練前，他如果能一字不差地背誦前次所記的訓練。就讓他再增加一組數字。經過二十個月約二百三十小時的訓練，他起初能熟記七個數，以后增加到八十個互不相關的數，而且在每次練習時幾乎能記住80%的新數字，使得他的記憶力能同一些具有特殊記憶力的專家媲美。過不了記憶關的學生如果不采取個性化的。可見，記憶力通過訓練是可以提高的，而訓練是要講究科學方法的。事實上，古今中外的許多名人學者都通過各種方法來鍛煉自己的記憶力。馬克思從少年時代開始，堅持不斷地用一種自己不太熟悉的外語去背誦詩歌，有意識地鍛煉記憶力；列夫?托爾斯泰也是采用背誦的方式鍛煉記憶力。他說：“背誦是記憶力的體操。”每天早晨，他都嚴格要求自己強記一些單詞或其他方面的東西，以增強記憶力。宋代詞人李清照采用與丈夫比賽競猜某典故出自某書的方式，在興趣盎然的娛樂中，鞏固了知識，增強了記憶。
三、語文教學中提高學生記憶力的方法
在語文教學中，對于一些記憶力不夠強的學生，是可以采取一些個性化的訓練方法來塑造提高的。教師除了給他們壓力，強制他們完成背誦任務外，更應授之以漁，平時給他們記憶方法的科學指導，養成良好的記憶習慣，訓練提高他們的記憶能力。
1．最重要的是要樹立能夠記憶的自信。記憶時如果沒有自信，腦細胞的活動將會受到抑制，記憶力便會遲鈍，這在心理學上稱為“抑制效果”。腦細胞的活動受到抑制，反過來又造成無法記憶，致使更加沒有自信，這就形成了一種惡性循環。擁有自信，使記憶演變成為良性循環，再加上刻苦的努力，經過鍛煉記憶力就能變好。希臘大雄辯家的狄摩西尼斯曾為口吃苦惱，但是由于有充分的自信，加上超過別人數倍的努力，才有了日后的成就。
對于那些記憶較慢的學生，筆者對他們完成記憶任務的情況給予特別關注，對他們化出的努力和取得的點滴進步給予表揚，鼓勵他們堅持不懈。平時用事例和心理學知識開導他們，多記多背是可以提高記憶力的，功到自然成。班里一個很認真的女生，初一時背誦默寫明顯不如別人，但她很努力。到了初二，她已和其他同學一樣能順利默寫和背誦，默寫還經常是滿分，從突出的差到突出的好，這種身邊的例子更有說服力，榜樣的力量使其他學生樹立了信心。
2．記憶力的培養要掌握科學的方法。升入初中的學生比小學生心智成熟，能夠理解記憶。相對于機械記憶，理解記憶的記憶量更大，記憶速度更快，遺忘率更低。初中生隨著學習科目的增多，記憶的內容明顯增多，難度也增大，所以，必須引導他們變機械記憶為理解記憶。
對于記憶的材料，筆者在課堂上總是講通講透，層層分析，形成系統，有時系統的板書也有利于對內容的理解和把握。
根據心理學原理，記憶的一個特點是，記憶量大，速度慢，遺忘少；記憶量小，速度快，遺忘多。對于較長的背誦片斷，筆者指導學生用化整為零的方法來記憶。例如：背誦蘇教版八年級上冊《老山界》中的一段景物描寫：半夜里，忽然醒來，才覺得寒氣逼人，刺入肌骨，渾身打著顫。把毯子卷得更緊些把身子蜷起來，還是睡不著。天上閃爍的星星好象黑色幕上綴著的寶石，它跟我們這樣地接近哪！黑的山峰象巨人一樣矗立在面前。四圍的山把這山谷包圍得象一口井。上邊和下邊有幾堆火沒有熄；凍醒了的同志們圍著火堆小聲地談著話。除此以外，就是寂靜。耳朵里有不可捉摸的聲響，極遠的又是極近的，極洪大的又是極細切的，象春蠶在咀嚼桑葉，象野馬在平原上奔馳，象山泉在嗚咽，象波濤在澎湃。不知什么時候又睡著了。
課上，師生集體賞析。全段一、二句寫感覺――冷，第一句正面描寫，第二句側面描寫。兩分鐘時間，讀熟背誦。第三―六句是視覺描寫，三“景”一“人”：三句比喻描寫了星星、山峰和山谷，再寫到“凍醒了的同志們”。給一段時間讀熟會背。繼續分析第三層次的聽覺描寫，一句寂靜引出聲響，兩句“極……極……”，四句比喻句“像……”。第三層次背誦。再加一句結尾，該小節的層次就清晰地印在腦中。化整為零，一句兩句背熟，再化零為整，先小整再大整，腦中有個系統，將背熟的句子聯系起來，一段文章就背出來了。遇到拗口出錯的句子，讓學生連讀五到十遍。在課堂上，部分同學就能完成背誦。
對系統的細致分解有利于內容的理解，再一句一句背誦，記憶量小，學生背誦很快，也很有積極性；連句成段，連接前后，知識構成系統，遺忘就少，掌握得比較牢固。一步一步的過程，學生掌握的很快，記憶的難題很快攻克。這種方法對其他背誦任務同樣適用。
3．記憶過程要強調正確率。心理學中的首因效應，也稱第一印象作用，或先入為主效應，是指個體在社會認知過程中，通過“第一印象”最先輸入的信息對客體以后的認知產生積極的影響作用。第一印象作用最強，持續的時間也長，比以后得到的信息對于事物整個印象產生的作用更強。
因此在背誦默寫時要注意“首因效應”，同學間互背，當堂示范背誦，都應將學生背誦不注意的地方指出來，默寫時將學生易錯、難寫的地方指出來，強調加深印象，以保證默寫的正確率。對于學生易錯易混淆的知識，要講解清楚，理解了的知識就不易犯錯。比如學生容易將“躊躇”寫成“躇躊”，那就要說明字后邊是漢字音旁，韻母相同。這些提醒比錯后改正更能防止產生意識上的混淆。
4．記憶的關鍵是及時鞏固。艾賓浩斯遺忘曲線總結了遺忘發展的規律：遺忘進程是不均衡的，在識記的最初遺忘很快，以后逐漸變緩，經過一定的時間，幾乎就不再遺忘了。即遺忘發展是“先快后慢”的。
隨著課程改革的深入研究，教學方法的不斷改進，音樂與學習成了最近很多人爭論的問題。如今的學生一邊做作業，一邊聽音樂，似乎成了一種普遍現象。很多家長和老師對這種現象，非常不理解，覺得是學生裝酷，一心二用。作為一名從事多年音樂教育的工作者，我非常贊同“一心二用”之說。
音樂在整個社會生活過程中占有重要位置，它超越了語言，易化了人與人之間的溝通。人們在欣賞音樂的過程中，音樂信息（節奏、和聲、音色、旋律）對疏導大腦的整體功能起到了良好的作用。表現為記憶力增強、思維活躍、大腦左右半球同步學習，從而使解決問題的能力提高。
一、背景音樂對學習的影響
不同種類的背景音樂對孩子學習能力的影響有天壤之別。這就意味著：如果希望通過背景音樂讓孩子學習得更好，那么首先就需對背景音樂嚴作選擇。專家們將受試兒童分成A、B、C三個組。A組兒童欣賞經過篩選的輕柔優美的音樂，B組兒童聆聽克爾特林的爵士樂《三位一體》，而C組兒童則什么也不聽。一段時間后，三組兒童都接受了閱讀理解、記憶單詞、背誦課文和四則運算測試，測試內容完全是剛剛新學的新知識。最后的結果顯示，平均成績最好的是A組，其次是C組，而最差的則是B組。由此可見，好的背景音樂能增強記憶、解除壓力，有助于集中精力和形象化想象，喚醒學生的各種能力，讓人更加聰明，更加快速地學習。
二、如何選擇背景音樂
既然背景音樂對學習如此有效，教師就要利用好這一資源。在聽音樂時做功課時，要注意的是如果聽的音樂音量開得很大，播放的是有歌詞的歌曲，而歌詞又比較陌生，這種情況下，邊聽音樂邊做功課可能會影響思考。這是由于左右腦半球對于音樂有一定的分工，歌詞的識別是左腦主管的，音樂的節奏、音調的高低是右腦主管的。如果左腦又要管做功課，又要管聽歌詞，勢必會分散注意力。同時，過大的音量也會影響大腦協調地工作。因此，在做功課時，可以聽一些熟悉的音樂，聽節奏比較舒緩的音樂，樂曲最好不要有歌詞，音量放得小一點，不要讓音樂干擾主要的思考。在眾多的音樂中，每分鐘60至70節拍的古典音樂（不帶歌詞）是最理想的。古典樂旋律柔和、節奏舒緩，屬于無詞純音樂。在思考比較復雜的問題時，最好不要放音樂，以便使大腦集中注意力。專家對此作出了如下的解釋：過分活躍或帶有攻擊性的背景音樂，不能像輕柔優美的背景音樂那樣，對孩子的大腦認知機構具有積極作用，相反卻有消極作用。此發現的實際意義是提醒家長和老師：為孩子的學習環境選擇一種合適的背景音樂至關重要――要是選不到合適的，干脆不要任何音樂。
總之，音樂能抵擋外界令人不安的噪音，可以刺激學生的右腦更加活躍，從而提高學習效率。現在的生活水平提高了，每個孩子都有MP3。這就需要我們音樂教師在課堂上引導學生選擇適合的音樂，讓學生從音樂中感受美、欣賞美，讓音樂更好地為提高學習效率服務。
關鍵詞 小學英語；英語教學
中圖分類號 G420
文獻標識碼 A
文章編號 1007-7316-（2014）06-0106-1
一、在小學英語教學中運用音樂的必要性
第一，小學生思維發展的主要特點是：從主要以具體形象思維逐步向主要以抽象邏輯思維過渡。即使隨著年歲的增大，他們形成概念、理解知識、進行判斷也常常離不開直觀的感性材料。動人的音樂、明快的節奏可以幫助學生掌握大量內容豐富、生動而準確的感性知識。
第二，小學階段是兒童發展有意注意的重要階段，但無意注意仍起一定作用，尤其是低年級學生，對事物的注意力往往帶有很強的無意性和情緒性，易被新鮮、多變的事物吸引，音樂更容易喚起他們大腦神經功能系統積極的反應。
第三，學生是有情感的，學生的情感直接影響到他們的學習興趣及學習效果。學生的情感易感而外露，隨著旋律的起伏變化，在感到松弛、愉悅、滿足的同時，產生興奮情緒，繼而產生學習的欲望。
二、如何讓音樂融入英語課堂
1.跟著音樂走
生活離不開音樂。它有助于擴大學生文化視野，促進學生對學習生活的體驗和感受，提高學生鑒賞、審美、表現以及創造的能力。很多幼兒園小朋友、甚至是呀呀學語的小孩子，都能流利地唱出時下流行的歌曲，不管歌曲本身有多難。可見音樂在一個人學習中的巨大魅力――它能使復雜簡單化、抽象具體化、煩瑣趣味化。實踐證明，在小學英語教學中運用音樂，可以大大減輕學生學習的負擔，真正保護學生學習英語的興趣，使他們的學習具有活潑性、生動性和主動性，培養良好的學習習慣，為今后的學習打下堅實的基礎。在小學英語教學中我們不妨多“唱一唱”。
例如，在教動詞短語“eat breakfast ，do morning exercises，have English class，play sports，eat dinner時，我事先將各種聲音錄在磁帶上，有早操音樂，英語課上的讀書聲，體育課上的運動員進行曲等，并且把動詞短語寫在小卡片上，反面畫上圖畫。通過讓學生聽聲音，依次排列卡片，并且把卡片上的動作表演出來。比一比，看誰最快，最準。在教動物單詞cat，dog，duck時，我把各種動物的叫聲錄在磁帶上，讓學生根據動物的聲音來猜是什么？并進行模仿，看誰表演得最像。這種活動它巧妙地運用了生活中很多平常的“聲音”，學生開展活動時有感性經驗，但又使學生“只聞其聲，不見其人”，非常符合小學生好奇心強的特點，調動學生的積極性。
2.改編熟悉的歌曲
改編歌曲在實踐中值得一做。孩子從幼兒園到小學，已經學習了很多歌曲，這些歌曲就可以用來學英語。在授新課時，我們經常設計一個“我來作詞”的任務，很多學生就會用到這些耳熟能詳的歌曲。比如，在學習了顏色后，可以讓學生改編歌曲“Who’s wearing yellow today？”：Who is wearing red today？Who is wearing blue today ？Who is wearing green today？
3.自編Chant
PEP教材中結合課文內容的Chant，可以說是該套教材的一大亮點，這些內容往往簡單易學，瑯瑯上口，深受學生的喜愛。如在教單詞、句子、詩歌的時候，給它們配以動作、聲音、節奏，讓說話與動作、聲音、節奏相結合，就能使學生學得輕松愉快的同時鞏固記憶。比如，在教“train”時，就讓學生模仿火車開的聲音“train，train嗚嗚嗚”；教授computer時，就讓學生模仿電腦打字的聲音說“嗒嗒嗒嗒computer”。同時，在單詞間加上一定的節奏，讓學生跟著節奏邊敲打邊說英語，從而使學生全身心地投入到英語學習中。所以，在用足、用好教材中Chant的同時，我們不妨也來編一編。老師可以和孩子們一起一邊編寫，一邊吟唱，一邊根據節奏進行修改，最后，再一起唱一唱。有時雖然是短短的一段話，但學生能在短短的時間內掌握它，這對于老師來說是多大的鼓舞！這種創編活動的應用很廣泛，它可以用于新句型、新單詞的呈現，也可以用于新舊內容的聯系和遞進，甚至是在一個單詞的背誦上。
三、音樂運用于英語教學的意義
1.小學生生性好動，注意力易發生轉移，要避免這些不利因素的影響，最好的老師就是興趣，只有激發出學生對學習的興趣，才能搞好教與學。
2.開發非智力因素藝術就是創造。藝術性教學使教師和學生在教英語和學英語的活動中增強創造意識，把自己對美的體驗和情感擺進去，自覺地力求使一般性的聽、說、讀、寫活動上升為美的欣賞和創造活動，使苦化為樂，緊張變為輕松。
3.增強記憶 不僅可以激發學生學習的興趣，還可以增強記憶。
藝術教育能起到開啟智力、陶冶情操、促進孩子全面發展等方面的作用，如激昂的音樂能使孩子克服懦弱膽怯，變得勇敢，優雅的音樂能使粗暴的孩子變得文靜。音樂能訓練大腦進行高層次思維，提高空間一時間推理能力。
在對音樂家大腦眼眶后面顳骨(眼眶后面的顳骨對語言和早期聽力形成發揮重要作用)和胼胝體(胼胝體將信息從一側腦半球傳遞到另―側腦半球)等區域的研究中發現音樂家大腦眼眶后面顳骨和胼胝體等區域比其他人更大一些，音樂家的大腦音調圖比其他人要大25％左右，尤其是那些7歲之前開始接受音樂教育的音樂家這種情況尤為明顯。研究人員從中得出結論，音樂訓練能夠影響大腦的組織結構。
音調圖主要是在少年時期形成，所以兒童早期的音樂教育、訓練和音樂體驗也直接影響著孩子早年的大腦發育。學習一種樂器可以改善大腦和整個神經系統的發展，也開發大腦的行為動作系統，而這是任何其他活動都不能達到的。學習音樂、樂器最顯著的方面是充分調動了大腦的兩個半球。孩子們聆聽古典音樂的時候，大腦右半球受到刺激，當他接觸樂器的時候，大腦左半球、右半球都會活躍起來，尤其突出的是，音樂所刺激的大腦區域與分析性數學性思維所刺激的區域相同，音樂調動了大腦，和聲、旋律、節奏可以引起獨特、有規律的大腦活動。現代科學證明，那些看著樂譜能演唱、會演奏的學生，一般情況下其他各門功課的學習成績也都較優秀。因為，音樂上的視唱、視奏，往往必須既看曲譜又看歌詞、音符，從而培養了眼睛的速視能力和耳朵的審美判斷水平，鍛煉了腦神經的接受能力和反應能力。而良好的視、聽功能及神經反射，是發展智力的基礎，有助于發展想象力、注意力、理解力和記憶力，增長人的智力。因而，音樂不同層次地調動了大腦，當整個大腦被調動起來，就會大幅度地促進學習。另外學習樂器還可以提高協調能力、注意力和記憶力，從而增強視覺和聽覺的靈敏度。
現在，在工作、學習場所播放優美、舒緩的“背景音樂”，可以有效地提高工作或學習效率，這一點已為人們所公認。在閱讀時，把注意力集中在書本上，輕柔的樂曲就會不知不覺地刺激右腦，產主情感體驗，發展形象思維，促進左腦抽象思維能力，使兩半腦得到均衡的活動。由于音樂強化了人的神經系統功能，使視覺記憶、聽覺記憶都得到鍛煉，所以可以增強記憶的敏捷性、持續性和準確性。
音樂可以陶冶情操，調節情緒。加利亞哲學博士、精神病學專家喬治?羅扎諾夫，于1966年成立了羅扎諾夫學院，作為研究“暗示學習法”(又稱“超級學習法”)的中心。他主張利用節奏舒緩的音樂來刺激大腦。達到消除心理的緊張感，使音樂節奏、生理節奏(如呼吸、心跳等)與信息輸入的節奏協調起來，從而在集中注意力、增強大腦活力的狀態下學習。這種“超級學習法”在西方各國已得到廣泛應用。它可以幫助學生輕松而有效地學習知識，也可應用于法律、軍事、工程、醫藥等職業練習之中。音樂能毫不費勁地喚醒語言能力和以前的記憶，讓大腦更加聰明，更加快速地學習，能增強記憶，解除壓力，幫助孩子集中精力和學習形象化想像，開啟內心的意識，同時還有助于聽力的提高。
盡管音樂對人類的心靈有著非凡的影響，但是音樂為什么具有這樣的作用卻是一個很少研究的課題。感受音樂和對音樂做出反應的能力深深地植根于神經系統的機能之中。雖然對音樂的處理大部分是在大腦的右半球中進行的，可是并沒有哪批細胞是單獨用來完成這項任務的。人在聆聽音樂或在彈奏樂器，不管音樂是否包含歌詞，只要樂曲優雅、舒緩。不同的神經元網絡會被激發，誘導大腦產生α腦波(θ～13Hz)。α腦波，是一段特定的腦電波，腦電波活動以8～13周／秒速度進行，令人鎮靜、愉快、放松，你不會太警覺，也不會太閑散，清楚地意識到你的思維與情感，這是一種理想的控制緊張的狀態。由于清除了通常與掌握新科目有關的緊張壓力感，腦內啡肽分泌增多，隱藏在大腦深處的潛能開始蘇醒活躍，儲存在右腦的啟發性信息開始被隨心所欲地引導出來，這正是學習新語言、快速掌握知識的極佳腦力狀態。寧靜而舒緩的音樂，可以便血壓下降，心臟健康有節奏地跳動，血壓中的緊張因子消失，免疫系統得到加強，左右半腦達到同步效應。大腦和身體隨著緩慢的韻律漸漸地進入了和諧狀態――身體放松、大腦警覺，這正是取得優異成績的最佳狀態。
所有人天生就有音樂感。會對音樂有反映，特別是孩子。通過音樂訓練可以打開通向聰明、智慧的大門。今天，許多父母、老師都非常重視對孩子進行音樂教育，認識到音樂在陶冶情操、開發智力、促進孩子全面發展等方面的作用。我們可以通過聆聽、表演、游戲等活動來充分調動和引導孩子參與音樂活動。
首先應為孩子創造一個良好的音樂環境。在日常生活中，讓音樂伴隨著孩子的活動，如起床時，播放一些活潑、有力的樂益；吃飯時，播放一些優美、舒緩的樂曲；臨睡前，播放一些輕松、安靜的樂曲；在游戲時，可以讓孩子跟隨音樂的節拍有節律的做動作，如打拍子、踏步、跳舞等。這可以訓練孩子的節奏感和對音樂形象的感受力。給孩子講故事時，也可選擇和諧的樂曲做伴奏，增強情感的渲染。
其次可讓孩子學點音樂知識，使其更好地感受音樂作品。在各種藝術形式中，音樂最抽象，只能靠聽覺感受和想象，要真正懂得音樂并非易事。為此，要注意給孩子介紹一些音樂常識，讓其理解音樂的特性，音樂是曲作者根據音樂的基本規律用樂音所創造的曲子。樂音中最主要的是旋律，它是按照音的高低、長短和強弱關系組成的音的線條，是塑造音樂形象的重要手段，是一首樂曲的靈魂。
再次可為孩子選擇好的音樂作品，使他們能多欣賞優美的樂曲，欣賞音樂的首要步驟是多聽好的音樂，給孩子播放音樂時，可先選用一些優秀的兒童作品，如兒童聲樂、動畫片中的音樂等，思想內容健康、形式活潑、優美明快的作品。
第四是對孩子進行適當的規范性音樂教育，有條件的家庭可以讓孩子學一件樂器，如鋼琴、小提琴、二胡、古箏等，或進行一些聲樂、舞蹈方面的訓練，這應是一種有目的、有計劃的音樂教育。對于孩子接受藝術熏陶是很有意義的，但在這之前要先培養孩子這方面的興趣，如不顧及孩子本人的興趣，強制他們去學，就違背了音樂教育的初衷。再有就是要幫助孩子了解音樂內容和形式的關系，使其在審美與道德方面都有所提高。
通過音樂來加強孩子的學習，不僅發展了孩子自身各種類型的智力，而且允許孩子表達自己的特性，當孩子掌握了演奏樂器或歌唱的技能時，自信便開始在孩子的腦海中增強。比如演唱一首歌曲取得成功或順利地完成一曲獨奏，這就會給孩子一種內在的成就感與滿足感。通過在音樂方面的自我表現。他會認為自己相當獨特、頗具才華。從而進一步提高其自信心和自我認識價值。
