時間：2022-12-14 08:51:04
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇家庭急救小常識，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
文/搜搜
急性腹痛忌服用止痛藥
以免掩蓋病情，延誤診斷，應盡快去醫院診查。
腹瀉病人忌亂服止瀉藥
未消炎之前亂用止瀉藥會使毒素難以排出，腸道炎癥加劇。應在使用消炎藥痢特靈、黃連素、氟哌酸之后再用止瀉藥，如易蒙停等。
使用止血帶結扎忌時間過長
止血帶應每隔一小時放松十五分鐘，防止因結扎時間過長造成遠端肢體缺血壞死。
小而深的傷口忌簡單包扎
若簡單包扎，會使傷口缺氧，導致破傷風桿菌等厭氧菌生長，應清創消毒后再包扎，并注射破傷風抗毒素。
心源性哮喘病人忌平臥
因為平臥會增加肺瘀血及心臟負擔，使氣喘加重，危及生命。應取半臥位，并使下肢下垂。
昏迷病人忌仰臥
應令其側臥，以防口腔分泌物、嘔吐物進入呼吸道引起窒息。更不可給昏迷病人進食、進水。
腦出血病人忌隨意搬動
如活動中突然昏迷很可能有腦出血，隨意搬動會使出血更加嚴重，應平臥，抬高頭部，即刻送醫院。
供血不足三大征兆
文/孫秀芹
大腦供血不足。頭昏、頭暈、頭沉，昏沉沉的，想不清事兒、不清醒、反應遲鈍，記憶力下降；頭脹，能感覺到血管的跳動，或覺得被念了“緊箍咒”，從前額到后腦一圈都發緊，十分難受。
心臟供血不足。胸悶、憋氣，胸口像壓著塊大石頭，似乎非得深吸口氣才能緩解一會兒；上樓梯時，喘得厲害；心慌，感覺心被提起來，電話鈴響，都會嚇一跳；胸痛，胸口絞痛、灼痛，發作的次數越來越頻繁。
四肢供血不足。手腳感覺有很多螞蟻在爬，腳踩在地上像隔著層東西，踩不到地；握不緊拳，握時手發麻、發脹；腳沉，大腿像灌了鉛，邁不動，手腳冰涼。
對于老年人來說，如果經常發生上述身體上的不適，而且發作越來越頻繁、越來越嚴重，就可初步判定為供血不足。供血不足是導致高血壓、冠心病、腦動脈硬化等心腦血管疾病的重要原因。也是誘發心肌梗死、腦卒中等重度心腦血管疾病突發致死的重要因素，如果有了上述征兆，您必須到醫院去治療。
尿失禁要防腦梗死
上了年紀，容易出現尿失禁現象，但如果同時伴有輕度頭痛頭昏、記憶力下降等癥狀，需要警惕腔隙性腦梗死的發生。腔隙性腦硬死是腦深部的微小動脈發生了堵塞，極容易損傷附近大腦雙側的排尿中樞，導致中樞神經系統對排尿反射弧失去抑制作用，從而突發尿失禁的癥狀。
此外，腦組織的缺血缺氧會造成腦內β—內啡肽含量明顯增加，影響排尿神經系統。出現以上情況應及時到醫院做CT或磁共振檢查，及早發現和治療。
另外，每天晨醒下床前和晚上就寢平臥后，各做50—100次提肛運動，堅持練習3個月，可明顯改善尿失禁癥狀。
中醫教你從眉毛看頸椎健康
很多人也許不知道眉毛與頸椎是息息相關的，原因是眉心位置是第7節的頸椎的一個壓力點，只要頸椎有什么毛病都會通過這個壓力點反應到眉毛上，因此，頸椎問題都可以通過眉毛看出來。下面我們就來看看中醫望診是如何看眉毛來識頸椎健康的。
眉毛反應頸椎問題的具體表現：
眉心疼痛
眉心疼痛常常是伴隨著頸椎疼痛出現的，其原因是由于頸椎骨質增生壓迫三叉神經所造成的疼痛。
眉毛下垂
眉毛下垂多是頸椎內外平衡失調而造成的面部神經麻痹。頸椎內外平衡失調可造成軟組織炎癥、充血、水腫，供血不足，因而導致造成耳面神經血液循環障礙而致面神經麻痹。
日前，由xx市政府應急辦公室主辦、xx郵政局承辦的“向市區20萬戶家庭投放20萬本《xx市民安全應急手冊》”，正在有序招商、編印中。xx市人民政府王正喜副市長、倪興余副市長及市安監局趙權局長對《xx市民安全應急手冊》的編輯、招商、發行給予了高度的肯定并批復。
“有備未必無患，無備必有大患”，《xx市民安全應急手冊》是一本實用性普及讀物，它系統、生動、科學地講解了自然災害、事故災難、社會安全事件、公共衛生事件等發生時的各種危險和應急措施，圖文并茂地介紹了各種防災常識和自救技能，簡練易學，實用性強。該《手冊》分別從緊急呼救、家用電氣水事故、火災事故應急指南、中毒事故應急指南、交通事故應急指南、氣象與地質災害應急指南、非法侵害事件、公共場所突發險情、防空襲應急指南、傳染性疾病應急指南、動物疫情應急指南、特殊傷害應急指南、急救常識、應急小貼士、健康小常識共十五章88節，以問答形式，對應急要點進行詳細介紹，并給予專家提示，是每個家庭必備、便于學習的讀本。
現根據計劃安排，結合市區幾大重點行業、單位宣傳力求深入千家萬戶的實際需要，擬定《xx市民安全應急手冊》插頁廣告招商方案如下：
一、項目組織：
1、主辦單位：xx市突發公共事件應急辦公室
2、承辦單位：xx郵政局
二、編印數量及投遞方式：
1、編印數量XX00本；
2、發行方式由xx郵政局投遞員將20萬本《xx市民安全應急手冊》投遞到戶，同時投遞到市區所有機關、企事業單位、大、中、小學校等。
三、時間安排：
編輯、招商：xx年x月x日前
印刷、封裝：xx年x月x日前
投遞、郵寄：xx年x月x日前，盡可能與市“119宣傳日”活動結合開展。
四、規格尺寸：
32k，封面250g銅版紙，內頁80g銅版紙，四色彩印，100個p。
五、廣告價格：
1、插頁廣告：3萬元/p，廣告尺寸同《手冊》一致，一個客戶預訂2個p以上價格可優惠10%。
2、封面、封底、封二、三、四、扉頁、拉頁等廣告位價格另定。
六、選擇插頁廣告具有以下優勢：
1、面廣量大，機會難得。面廣量大，投遞到位，是所有廣告主想要或期望達到的宣傳效果。20萬本《手冊》，由政府部門主辦，通過郵政部門精準投遞到20萬戶家庭或單位，其廣告受眾是目前市區所有廣告媒體達不到的。這次插頁廣告宣傳，可以快速幫助廣告主實現想要達到的宣傳受眾，并快速實現銷售目的，提升品牌形象，機會難得，可遇不可求。
2、性價比高，閱讀率廣。3萬元做20萬份廣告，平均每份廣告僅需0.15元；如按每個家庭3口人計算，宣傳一個人僅需5分錢，相當于發短信的廣告費用，連印刷一張16k彩色單頁的紙張錢都不夠。免費發放到20萬戶家庭中的《手冊》，相信每個家庭都會仔細翻閱，并會長期保存。因為每個人都知道，生命是屬于自己的，掌握安全、應急等知識，就能起到一定的防護作用，把損失降到最低，一旦遇到自然災害或特發事件，就知道如何去處理，尤其對教育孩子有了可教育的課本，讓孩子健康快樂成長。
3、媒體參予，做大效果。本《手冊》發行，擬通過舉辦大規模的發行啟動儀式，屆時將邀請市區各大媒體、網站進行跟蹤報道，跟隨投遞員投遞到戶，并通過現場采訪群眾的形式，提高活動知名度，擴大《手冊》宣傳面，力求讓每個家庭仔細閱讀，把效果做實。
附件：《xx縣市民防災應急手冊》（參考本）
x年x月x日
聯系單位：xx郵政函件局
地址：xx
關鍵詞：自我保護 意外傷害 安全教育
中圖分類號：G613 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.18.176
《幼兒園教育指導綱要（試行）》明確指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位?！币簿褪钦f，兒童的安全是一切發展的保障，只有在保障兒童生命健全的基礎上才能保證其身心健康發展。幼兒期的孩子活潑好動，對任何事都充滿了好奇心。特別是大班幼兒，身心正處于快速發育的階段，在經過三年的幼兒園生活后，已經能初步地了解怎樣進行自我保護，但又缺乏一些必要的生活經驗，常常不能預見自己的行為會產生什么地樣的后果。有時甚至自以為是，覺得自己不會受到傷害，認為“我”長大了，不用老師提醒，“我”也會注意安全了，往往在這些疏忽中就會發生意外。在多年的一線教育工作中，筆者發現，托班、小班、中班的幼兒雖然自我保護意識差，但受到的意外傷害卻很少，反而是大班的幼兒受到的意外傷害比較多。因此，孩子們一升入大班，筆者就把培養幼兒的自我保護意識放在了首位。幼兒園的安全教育涉及的內容方方面面，有“交通安全”、“飲食安全”、“用藥安全”、“玩具安全”、“用電安全”、“用火安全”等等。為了把這些簡單的安全防護知識教給幼兒，增強幼兒的安全防護意識，學習保護自己的技能和方法，筆者在開學初制定了詳細的計劃。
1 家園同步共同培養幼兒的自我保護意識
1.1 召開家長會，取得家長的配合
開學初，召開家長會。筆者精心準備了家長會內容，除了向家長介紹我園的教育理念和本學期的教學計劃外，重點是請家長配合我們的工作，家園同步，共同培養幼兒的自我保護意識。在教幼兒保護意識的過程中，不是禁止幼兒做這、做那，也不是讓家長過度地保護幼兒，而是在生活中學會自己保護自己的方法，讓幼兒形成自護習慣。而這種自我保護的習慣不是一天兩天形成的，必須要家庭與幼兒園互相配合，對幼兒進行教育，并長期堅持。如：現在的家庭喝水都不用暖瓶了，而是用飲水機，家長由于怕孩子燙傷，而不讓孩子自己接水，這樣只會增加孩子的好奇心，趁大人不在家時，自己接開水，那樣會更危險。如果在家長的指導下，告訴幼兒哪是開水，哪是涼水，教給孩子們怎樣接涼、開水，那么孩子就不會燙傷。請家長相信自己的孩子，多鍛煉，讓孩子們在家養成良好的生活習慣，這樣會減少孩子受到意外的傷害。
1.2 利用家長資源，培養幼兒的自我保護意識
筆者在向家長提出我們的安全教育主題時，希望家長能夠提供資源，一起搜集有關的自我保護的光盤、圖書、圖片、課件或游戲軟件等，豐富我們的教育內容。同時，家長和孩子們共同尋找教育資源還可以讓孩子們在不知不覺中了解有關的自我保護的知識。如：在開展主題活動《我長大了》，我們把《伴孩子成長手冊》里《給家長的話》發給各位家長朋友，讓各位家長仔細閱讀，以便讓家長提前了解我們班下周的主題活動內容，周六周日請家長和孩子們一起尋找《換牙小常識》、《怎樣預防齲齒》、《怎樣保護眼睛》等有關的資料。而孩子們在與家長尋找的過程中，也簡單地了解了如何保護好自己的五官，初步有了自我保護意識。在教師系統的教學活動中，幼兒對安全常識會掌握得更加牢固、更加系統。家庭與幼兒園密切配合，對幼兒實施安全自護的家園同步教育，是幼兒健康、安全成長的必要保證。
2 在一日生活中培養幼兒的自我保護意識
2.1 教師的安全提醒是幼兒自我防護的前提
幼兒一日生活的各個環節都是安全教育的好時機，如：晨檢、午餐、散步、盥洗、戶外活動、自由活動等。除了教師，保育員、保健員、廚師等都應成為安全教育員，時時抓住機會對幼兒進行安全教育。如：
晨檢：保健員要注意觀察幼兒是否生病帶藥，有無帶尖銳的器具或小首飾之類的東西入園，以防自由活動或午睡時戳傷或異物塞進耳、鼻、口等；教師在每天幼兒進教室時，都檢查幼兒口腔和手心，對幼兒進行身體健康的檢查。在開家長會時，筆者也對家長提出要求，在送孩子們來園時，掏一下孩子的口袋，不要給孩子帶一些危險的物品；如果帶藥，也要寫上孩子的姓名、藥品名稱、服藥時間和次數，以防給孩子們吃錯藥。
入廁：雖然我園的活動室和盥洗室是在一起的，但是，班里兩位老師還是要做好分工，一個在教室里觀察班里的幼兒，組織他們進行游戲；一個在盥洗室里觀察幼兒，防止幼兒在盥洗室里有打鬧的現象。如果幼兒有摔傷，教師也會及時救治。
午餐：保育員要注意提醒幼兒餐前要洗手，以防病從口入；吃飯時不說話、不玩耍，以防噎著、燙傷。每次餐前，我們都教育幼兒如果灑飯就要趕快站起來，報告老師，如果被汁水燙著了就應當馬上用涼水冷敷。另外，幼兒在上托班、小班和中班吃魚，都是我們給孩子們拔好魚肉，放到碗里，再讓孩子們吃。現在孩子們都上大班了，我們教會幼兒如何拔魚刺，怎樣才不會被魚刺卡到。讓孩子們慢慢學會自己來，學會怎樣保護自己。
戶外活動時：教師在組織幼兒出活動室前要告訴幼兒整理好衣服、鞋帶，上下樓梯要靠右走；活動時要注意控制活動量，不讓狂奔亂跑，不因活動量失控而摔傷、跌傷；告訴幼兒玩大型玩具時不越規、不擁擠、不倒滑滑梯、不搶木馬等，以免發生不測；而自由活動時，教師要時時關注幼兒，玩玩具時不相互甩、拋、扔，不攀爬欄桿、窗戶，以免發生不必要的安全事故。我們每次玩大型玩具時，筆者都要求幼兒：第一，不要在大型玩具的上面和下面快速奔跑。第二，不能倒爬滑梯。第三，在玩具上面不要推擠小朋友。教師除了天天對幼兒進行安全教育外，還把日常生活中易出現事故的情況，分類整理成幼兒園安全教育的內容，并把它編成瑯瑯上口的安全兒歌，讓每個幼兒都記在心里。如：“一層樓，兩層樓，上樓下樓靠右走”等等。諸如此類，看似小事，其實是幼兒園的大事，是幼兒安全工作中不可忽視的環節，一張紙、一個拉鏈、一粒瓜子等一些再普通不過的物品，到了幼兒手里也許會成為一起意外事故的導火索。因此，我們要不斷強化幼兒的安全意識，消除可能發生事故的各種隱患，從而起到自我保護的作用。
2.2 良好的習慣是幼兒自我保護的關鍵
培養幼兒的安全自護意識應從培養其良好的常規習慣開始。習慣養成得好，終生受其益，習慣是自動的條件反射，是指不需要反復思考和再三選擇的“自由”而生的行為。習慣成了自然，輕松就在其中了。在幼兒園中，首先要讓幼兒明確一日生活中各個環節和各項活動的具體要求，知道怎樣做才安全，怎樣做不安全。而良好習慣的養成又不是一兩次教育就能奏效的。因此，教師除了提醒外， 還要使幼兒形成自覺的行動。例如：正確地坐椅子可以防止摔傷，正確有序地穿衣服能保護身體，熱湯熱水吹一吹再喝能避免燙傷，吃飯不嘻笑打鬧可避免氣管進異物。而這些常規的培養，都是有助于習慣的養成。教師提出要求和教給幼兒方法外，還應注意督促和檢查，經常提醒，使幼兒良好的習慣不斷得到強化，養成好習慣。我們班平時非常注意對幼兒進行這些生活細節的訓練，幼兒能做的事就讓他自己做，決不包辦代替。這樣，幼兒在自己的勞動實踐中建立起了良好的生活習慣，從而起到了自我保護的作用。
3 在教育活動中培養幼兒的自我保護意識
3.1 在主題教學活動中培養幼兒的自我保護能力
為了深入開展安全教育，強化幼兒自我保護意識，筆者根據大班《我長大了》、《遇到危險怎么辦》、《標志在我心中》三個主題活動，開設了九個教育活動：《怎樣與陌生人交往》、《發生火災怎么辦》、《獨自在家的時候》、《冬天冷了怎么辦》、《換牙小常識》、《怎樣預防感冒》、《安全標志》、《交通標志》、《環保標志》。通過豐富多彩的教學活動，把生活中一些安全小常識編成一些生動有趣的小故事和一些易懂的兒歌，在教學中運用形象的語言、童趣的情景和活動的教具來幫助幼兒了解自我保護的重要性。教會孩子認識一些簡單的安全標志，讓幼兒自己看圖說一說：這樣做對嗎？知道哪些東西不能吃，哪些動作不能做，讓孩子們找一找生活中的小標志，并按照自己的想法畫出標志，貼在班里有危險的地方，警示其他小朋友注意安全等等。如教學活動“橡皮膏朋朋”，幼兒看到貼滿橡皮膏的小熊，通過觀看情境表演，大膽想象小熊受傷的原因，并說出怎樣做才不會受傷，從而掌握了一些活動的方法，如萬一摔到，要用手撐一下，以免摔傷臉；滑滑梯時要扶好扶手。在活動中，筆者還請幼兒進行模仿，怎樣用雙手“撐住地”，怎樣是“抓緊”，使幼兒學會了保護自己。
3.2 在游戲活動中培養幼兒的自我保護能力
游戲是幼兒最喜歡的活動，在游戲過程中幼兒可以直觀、生動、形象、有趣地獲取知識，受到教育，所以我們特別注重通過游戲讓幼兒學習。例如，表演游戲《獨自在家的時候》時，筆者設置了四個場景：A、家里停電了怎么辦？B、媽媽的同事張阿姨來敲門怎么辦？C、收水電費的叔叔來敲門，應該怎么辦？D、奶奶來敲門怎么辦？讓幼兒在不同的情景表演中，想出不同的解決方法，提高幼兒的應變能力，增強自我保護意識。利用角色游戲《特種車》，讓幼兒了解警車、消防車、急救車的功能，以及呼叫它們的特殊號碼“110”、“119”、“120”。在游戲中，我們請一個小朋友扮演被搶包的阿姨，讓小朋友幫她想辦法撥打“110”請警察叔叔來幫忙。我們還請一個小朋友當老奶奶，在路邊暈倒了，請小朋友幫忙撥打120，說清地點，請急救車來幫忙等等。讓幼兒在看似游戲性質的表演中獲得了最為深刻的感性認識，也在他們的頭腦中，從小樹立了安全第一、生命最可貴的自我保護意識。將自我保護的內容融入游戲之中，能使幼兒在輕松、愉快的氣氛中鞏固生活技能。
3.3 在體育鍛煉中培養幼兒的自我保護能力
在日常生活中，我們時常見到這樣一種情況：一些體弱、內向的孩子活動時常會碰撞；而平時比較好動、頑皮、身體健壯的孩子卻很少碰傷，家長們總覺得僥幸。究其原因，其實不然。體弱的孩子平時不愛活動，遇到危險時反應慢，靈活性差，動作不協調，容易受到傷害；而那些頑皮、健壯的孩子由于好動、靈活，遇到危險時反應快，能采取自救方法，因而受傷害就小?？梢?，增強孩子的體能是提高孩子自護能力的重要途徑。本學期，我們的體育達標是跳大繩和小繩，為了提高孩子們跳繩的興趣和能力，我們班專門組織了一次家長跳繩比賽，看到家長們熱火朝天地比賽，孩子們也想踴躍參加，筆者給孩子們定了跳繩的目標后，讓家長孩子們一起練習，讓孩子們在愉快的體育鍛煉中，增強孩子的身體素質，發展他們靈活、機敏、協調的動作，從而有效地避免意外傷害。
愛玩是孩子的天性，或者說是天賦，這是他們的年齡特點所決定的，不要扼殺孩子的這種天性，剝奪孩子玩的權利，而是應該給予一定的支持和引導?？偟膩碚f，我們首先要培養孩子良好的常規。任何活動都是有規則的，放手讓孩子去玩，不等于“放羊”，這里有老師的觀察、組織與引導?；顒忧?，要給孩子提出一定的要求，如：不離開集體單獨活動，玩滑梯時不擠不搶，人多時可以輪流玩等等。其次，戶外活動可以游戲，還可以給孩子提供豐富的、安全的、適宜的運動器械。這些運動器械，可以利用廢舊物品進行制作，如：用蛋糕盤制作飛盤，用布條制作尾巴，用易拉罐制作高蹺等。孩子在有秩序的游戲中，自然會減少安全事故的發生。另外，教師要控制好玩的時間，不要讓孩子玩得過于疲勞，疲勞狀態下很容易發生安全事故，可以給孩子留下明天繼續玩的“念想”，既讓孩子滿足了玩的愿望，又讓孩子產生了明天還可以繼續玩的希望。最后，向幼兒進行一定的安全自護的教育是非常必要的。孩子在動作發展的過程中，磕磕碰碰是難免的，這也是孩子成長經歷中的挫折教育。讓孩子少受傷或不受傷，自我保護很關鍵。我們要讓孩子知道哪些活動自己能玩，哪些活動不適合自己玩，要量力而行。
經過一學期的安全自我保護教育，我們發現在活動中教師的提醒在逐漸減少，孩子之間的提醒在增加，幼兒學會了積極地防御。加強安全教育，培養幼兒的自我保護能力是十分重要的，它關系到每個幼兒的安全和健康，關系到每個家庭的幸福平安。因此，我們教育工作者及家長都應防患于未然，去除一切可能發生在幼兒身邊的危險因素，防止意外事故的發生！
參考文獻：
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[4]孔鍇.當代教育新理念[M].北京出版社，2005.
教學目標：
1、知識目標：是學生掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
2、過程與方法：了解校園安全隱患。進行預防災害，預防突發事件的教育。
3、情感、態度和價值觀：培養安全意識，養成學習、生活、娛樂的好習慣，逐步培養自律習慣。
教學重點：
掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學難點：
培養學生良好的行為規范，養成學習和生活習慣，逐步培養自律習慣。
教學方法：討論法、談話法、案例分析法
教具準備：收集資料、準備案例圖片
教學過程：
一、新課導入：
1、多媒體播放歌曲《生命色彩》。
2、教師：安全可貴，是安全捍衛著我們的生命，是安全在維護我們生存的權利。的確，安全與生命息息相關，連在一起，不可分離。安全，是我們學校教育永恒的主題，高高興興上學、平平安安回家是每位學生、家長、老師共同的希冀，安全與個人、與家庭、與學校更有著千絲萬縷的聯系。我們要一如繼往，關注安全，關愛生命。
二、例舉校園中存在的安全隱患(請學生例舉一些現象)
1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。
2、學生飲食、就餐的安全隱患。
3、學生交通安全隱患。
4、校園隱性傷害的隱患。
教師強調：學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。
1、上下樓梯要注意什么?
①不要因為趕時間而奔跑。②在人多的地方一定要扶好欄桿。③整隊下樓時要與同學保持一定距離。④上下樓時不要將手放在兜里。⑤不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。⑥上下樓靠右行。
2、集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。
3、課間活動應當注意什么?
①室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。②活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。③活動的方式要簡便易行，如做做操等。④活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。
三、簡要述說飲食、就餐的安全注意事項
1、組織學生討論交流，指名學生代表談自己的觀點。
2、教師強調：不吃過期、腐爛食品，“三無食品”，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。購食物時，選擇購買感官正常的食品或食品原料，特別要觀察是否新鮮，是否在保質期內，包裝是否完整無損、有無鼓包(漲袋、胖聽)等現象。購買保健食品要認準保健食品標志和批準文號。
四、交通安全注意事項（在學生討論的基礎上老師強調）
1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停、綠燈行，遵守交通規則。
2、乘坐公交車注意事項：①車停穩后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。②乘車時，要站穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應該注意看管好自身物品，謹防扒手。③注意公共場所禮儀，不要大聲喧嘩，保持環境衛生，主動為老弱病殘讓座等。
五、其他校園安全的注意事項：
1、如何正確對待老師的批評，甚至誤解?
敢于自我反省，認真反思。如果真是老師誤解，應該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動。
2、你與同學發生矛盾怎么辦?
自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。
3、如何加強教室安全?
要注意教室的安全。上課離開本班教室一定要關好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上；不要把球帶到教學樓，在教室樓的走廓上玩，這種行為既違反了校規，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗撞碎，玻璃片飛入任何一位同學的眼中，那后果是不堪設想的。
4、為什么不能提前到校?
校門沒開，一些學生在校外發生矛盾，無人調解會造成不必要的傷害。在校門外擁擠，會造成意外傷害。
5、當自己感到身體不適時，怎么辦?
及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯系。
6、安全小常識臨危逃生的基本原則：保持鎮靜，趨利避害；學會自救，保護自己；想方設法，不斷求救；記住電話，隨時求救：119----火警110---報警 120----急救 122----交通事故。報警打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。
“發展是根本,安全是關鍵。”“ 決不能以人民群眾生命財產為代價換取帶血的GDP?！?月1日,在全國開展第九個“安全生產月”活動之際,孫國強副省長發表了《以工作保安全以安全促發展》的署名文章,強調“堅持安全發展,是貴州實現科學發展的重要前提?！?/p>
“此次在全省范圍內開展‘安全生產月’活動,是貴州省全年安全生產宣傳教育工作的重頭戲。”省安委辦主任、省安監局局長蒲建江介紹說,“活動的目的是為了‘強化安全意識、提高安全素質’,把安全理念、安全文化、安全知識送進廠礦、工地、鄉村、社區、校園,使‘安全發展’的科學理念和‘安全第一、預防為主、綜合治理’的方針更加深入人心,進一步營造有利于安全生產工作的社會環境和輿論氛圍。”
在第二季度全省安全生產新聞通氣會上,蒲建江通報了我省今年1至5月份全省安全生產情況。通報指出,1至5月份,全省共發生各類事故877起,死亡782人,同比減少162起、少死亡97人,分別下降15.6%和11%,比控制考核指標進度少79人。全省安全生產形勢穩中向好,事故總量下降,部分行業和領域事故同比下降,安全生產控制考核指標進展較好。
一組組數據表明,我省“安全生產月”活動有著一個良好的開端。
一條條標語,一項項部署,一場場活動,讓安全生產更加深入人心
在車間,在街道,在鄉村,在城市, “一人把關一處安,眾人把關穩如山”、“關注安全關愛生命”等安全標語隨處可見,它們無時不在警示:安全生產,人人有責。很多單位紛紛開辟安全生產專欄,刊登安全小常識、安全事故警示、近期安全活動等文圖并茂的宣傳報道,讓人人關注安全,人人懂安全,人人參與響應。
“安全生產月”活動的順利開展,離不開領導的高度重視與精心部署。我省專門成立了由省委宣傳部、省安全監管局、省公安廳、省廣播電影電視局、省總工會、共青團貴州省委、省婦聯組成的貴州省“全國安全生產月”活動組織委員會,負責指導全省各市(州、地)、各縣(市、區)、各部門和各生產經營單位開展“安全生產月”活動。
在“安全生產月”活動中,全省性活動主要有以下幾項內容:省“全國安全生產月”活動首日活動、安全生產宣傳咨詢日活動、全省安全生產應急救援知識答題搖獎活動、安全文化建設示范企業創建活動、“中國―貴州第九屆安全生產技術裝備和職業健康防護用品展覽會”活動、安全生產執法崗位練兵活動和全省第二屆安全生產礦山衛士杯籃球競賽。此外,各市(州、地)、各縣(市、區)、各有關部門和各生產經營單位還將進行區域性活動。
省“全國安全生產月”活動組委會要求,要以“安全生產月”活動為主線,積極參與、支持做好“安全生產月”各項活動,充分發揮綜合協調作用,采取靈活多樣的形式,重點抓好“安全進企業、進校園、進鄉村、進社區、進家庭”工作,建立安全生產長效機制,推動安全教育基地建設,因地制宜開展安全文化建設示范企業創建活動,營造濃厚的“安全生產月”活動氛圍。
一項項制度,一次次強調,一條條措施,讓安全防線更加牢固
日前,首鋼水城鋼鐵(集團)公司正掀起以“安全發展、預防為主”的活動熱潮。公司圍繞“切實抓好300萬噸鋼生產組織,高效推進500萬噸鋼配套項目建設”的工作主線,著力推進安全生產。
而在水城縣,當地政府采取加強對駐礦督察員的監督管理、加大對督察員的教育培訓力度等多項有效措施,確保推進煤礦安全生產。
蒲建江說:“安全發展、預防為主,是這次活動的主題?！笨v觀全國大小安全事故,安全生產責任制不落實、日常安全監管工作不到位、企業管理和工人素質低下等是引發事故的重要原因。要解決這些問題,首先需要制定行之有效的日常監管辦法和措施,其次是按照辦法和措施認真抓好日常監管工作的落實。同時做好預防工作,履行安全監管職責,加強監督檢查,嚴格行政執法,與有關部門協調配合,形成工作合力,把日常安全監管與預防落到實處。
在6月13日的“全國安全生產月”宣傳咨詢日活動現場上,孫國強再次強調:“我省安全生產事故起數和死亡人數已經連續六年實現雙下降,但由于安全生產基礎薄弱,安全生產形勢依然嚴峻?！?/p>
“以工作保安全,以安全促轉變?！睂O國強要求,各級企事業單位要按照今年安全生產月活動“安全發展、預防為主”的主題,堅決落實企業的安全生產主體責任和政府的安全生產監管責任,嚴格遵守安全生產規章制度,筑牢防線,堅決杜絕事故的發生。要大力排查、治理、清除各種安全隱患,做到有效預防事故。要提高職工的素質和安全生產意識,牢固樹立珍愛生命的觀念,拒絕一切違反規定的生產作業,防患于未然。
為此,省安監局積極部署和開展全省安全生產大檢查,努力采取有效措施進行解決。按照“五查三不”的要求,認真開展督促檢查,深入開展安全生產隱患排查治理工作。截至目前,共排查各類事故隱患63809項,已整改完成58336項,整改率91.4%。
一回回咨詢,一場場培訓,一次次監督,讓安全作業更安全
“有電線落地,為什么不能跑步離開?”“正確的方法是迅速背向電線斷落地點,單腳跳離或者雙腳并跳離開?！边@是省“全國安全生產月”宣傳咨詢日活動現場,一個中學生與現場電力專家的對話。
在“全國安全生產月”宣傳咨詢日活動現場,來自安監、煤炭、礦山救護、非煤礦山、?；⒔ㄖ?、消防、機械、客運、電力等行業和領域的工作人員就觸電急救八個方法,安全用電防護常識一點通,發生電氣火災時怎么辦,防火、防爆的原理和實用方法,違章糾正五方法,公共娛樂場所安全常識,特種作業安全常識等向市民進行了宣傳。
就在“安全生產月”活動火熱進行之時,記者走訪了甕福水處理分廠。據公司負責人介紹,該廠近年來始終堅持安全發展理念,精心培育安全文化,實行管理、技術、培訓并重,員工安全意識和安全技能不斷增強,安全培訓率、應知應會率和持證上崗率一直保持在100%。在抓好安全教育培訓的同時,強化安全運行管理,打造高標準的工藝設備運行體系和安全質量標準化防控技術體系,建立了預測、預報、預控的風險預控流程。
今年,該廠又開展了“求穩定、保質量、奪高產”的競賽活動,更加有效地促進了安全生產。全廠每小時回收冷凝液130立方,回收率達100%,外送脫鹽水合格率100%,中水回收系統運行穩定,安全生產形勢喜人。
一份份責任,一項項考核,一件件落實,讓安全生產對人民負責
“請大家注意,今天簽訂的責任書與以往不同,不是安全生產目標考核責任書,而是安全生產工作責任書?！痹诮衲甑馁F州省安委會(擴大)會議上,省安委會主任、副省長孫國強分別與全省9個市(州、地)及安全生產任務較為繁重的8個廳(局)相關負責人,簽訂了2010年度安全生產工作責任書。這是我省首次就安全生產工作責任進行分解、量化、考核,也是我省安全生產工作的一次創新和改革。
“對這份責任書的簽訂我舉雙手贊成!都說安全生產工作不好做,很大一部分原因在于未對具體工作責任進行分解、量化和考核,總覺得發生了事故就一切歸零,不發生事故什么都好說。今天簽訂了責任書,以后工作起來心里更有底了,因為今后不光看指標更要看實效?！?會上,一名參會的畢節地區代表說。
一、充分發揮班干部的職能作用和模范帶頭作用。
創設有利于自主管理的氛圍，培養學生自己管理自己的能力，使學校的規章制度，轉化為學生的自覺行動，形成良好的班風。及時教育和培養有責任心、能力強、可以信任的，并且有一定組織能力和管理能力的學生干部，對他們進行不同的分工。例如：本班學生魏秀志學習成績多年來一直在班里第一名，在師生中威信很高。我對他非常信任，他她對班級工作非常負責，無論自習課還是早讀班里學習氣氛都很濃，紀律都很好，很少有人搗亂。在他的組織帶領下其他每個班委每人負責一項，我經常指導班干部怎樣管理班級。我對班干部很信任對他們工作也很支持，指導他們怎樣管理班級。發動全體學生監督班干部的學習和分管的工作對不負責的班干部可以隨時撤換。充分發揮班干部的職能作用和模范帶頭作用。
1 2 3 4二、把各項規章制度轉化為日常行為習慣。
學生從入學開始就要接觸并要學習很多規章制度，如《小學生守則》、《小學生日常行為規范》等。這些規章制度背難背，記難記，學生很難按要求去做。班主任應將這些枯燥的背誦、說講，轉化為培養和規范其日常行為習慣，針對班級中存在的問題，結合班級實際利用班隊課等適當的時間有目的、有要求、有針對性地訓練并監控學生。如：班長魏秀志有較強的管理能力和協調能力，我就讓他協助老師管理班級的全面工作，其他每個班委每人負責一項，給他們明確的崗位，班主任對班干部要給予信任和支持，讓他們成為班主任的眼睛和左膀右臂，充分發揮班干部的職能作用和模范帶頭作用。每周對上周班級工作進行一次總結。評選一個“每周一星”號召大家向他學習，接著老師在指出上周同學們普遍存在的問題，提出本周整改意見及要求，讓他們明確今后的努力方向。
三、以“規范”作鏡、互督互勉。
《小學生日行為規范》，像一面鏡子，時刻對照著學生的品德行為。一個班級40多位學生，每個人都有自已的習慣，隨時間的推移，有些習慣固定下來了，就影響學生將來的生活。對那些不好的習慣都應當用心改正的，那么如何幫助學生改正不良習慣呢？①請指出我的習慣—給4人小組寫信，我的習慣是這樣的，請告訴我你的想法，于是4個人就說出對這個習慣的看法，然后自已寫出改正不良習慣的做法，師利用班隊會進行檢查。②請幫我改正壞習慣，指出了壞習慣，接著再請同學監督自己。這樣就能在一種良好的心境中互助督促，改掉自已的壞習慣。③編順口溜記住放學時的行走。下雨天，每個學生都有一把傘掛在教室后面，當放學時，學生都擠在一起，急著去拿雨傘，如果稍不當就會引起學生被雨傘刺傷的危險。為了使學生能夠安全地走出教室，就編了順口溜：“成一列、按順序、安靜地、快步走”。④衛生工具的放置。有的學生打掃教室，做好衛生工作后把衛生工具隨地一丟，掃帚東倒西歪，畚箕亂放。如果長期這樣下去，學生就養成了不良的習慣。于是我就挑選那些做事粗心馬虎的學生來管這件事，迫使他們改正馬虎粗心的毛病，教室也變得整潔、干凈。⑤衛生保潔方面。班級人數多難免會出現一些紙屑、雜物，為了保潔衛生，我就讓學生互相督促，做到人人齊動手，比一比誰的座位最干凈，表現好的學生給予及時表揚。⑥路隊、做操比本領。做操時讓學生比一比哪列站得整齊，動作協調。排路隊時，讓學生做到快、齊、靜，讓學生互相督促，比一比看誰走得整齊。教師堅持每天護送好路隊，對于表現較好的學生及時表揚。
1 2 3 4四、培養“學困生生”的自尊心和自信心，消除阻礙其進步的心理因素。
1、蘇姆林斯基曾經說過，“讓每個學生都抬頭來走路。”這就是要使每個人都看到自身的力量、價值、對未來都有希望，充滿信心。自尊心和自信心是學生進步的動力，特殊生往往缺乏這種心理。如：犯過錯誤或經常受到批評的學生都有一種態心理，認為別人瞧不起自己，即使自己盡力做了好事，別人也不會說自己好，因而存在“破罐子破摔”的自卑心理。像這種學生我班上就有好幾個，那么，在學習上我就放低要求，只要他能盡力去完成就行了，對行為方面就要認真觀察，善于發現他們身上的“閃光點”哪怕是一點苗頭，就給予表揚，倍加和扶植，這樣他們得到了老師的尊重、信任和支持，從而迸出改過自新、奮發向上的決心和力量。
2、發動群眾，育思想。各方面教育影響協調一致，并連續持久地堅持，就構成教育特殊生良好環境、促進他們轉化的重要條件。具體方法：①教育全體同學關心幫助他們。例如：教學中建立“一加一”學習小組，把一個差生搭配給一個各方面較進步的中等生或優生，讓他（她）幫助督促、檢查、輔導學習。②班主任經常與科任老師聯系，交換意見共同商量對策的方法；③與家庭、校外教育機構取得聯系，互相配合，讓他們處處有人管教，關心和幫助。這樣充分發動群眾，依靠群眾，取得良好的教育效果。
五、加強對學生安全教育，提高自我保護能力和安全意識。
1 2 3 4經常利用每周的班隊課和每天課前擠出幾分鐘時間，對學生進行法制安全教育；交通路隊；放火；本學期“甲型流感”流行高峰，利用一切機會講解預防方法，做好每天的體溫測量，嚴格要求學生。建立家校聯系卡，發現有發熱或不到校學生及時與家長聯系。強調在校內不能攀高、爬樹，做一些危險游戲，上學或放學時不要在路上停留、不與陌生人交談，不買零食或帶零食進校，使學生意識到它們的危險性和危害性。增強法制安全意識。教給學生自我保護的小常識，熟記一些急救電話，特別是讓他們牢牢記住與父母聯系的電話等等。
【關鍵詞】安全事故；生命安全教育近日，一場意外的春游交通事故更是為舉步維艱的春游之行兜頭澆了一盆冷水：4月10日上午，海南省澄邁縣一輛載滿春游學生的客車發生側翻，當場造成8名小學生死亡，32名小學生受傷。當晚，海南省教育廳下發緊急通知，要求校外集體活動必須嚴格執行報告審批制度；11日，教育部再發緊急通知，同樣強調“嚴格審批學校組織春游”。
2006年10月25日晚四川省巴中市通江縣廣納鎮小學四年級至六年級寄宿制學生晚自習結束后，在下樓梯時發生擁擠踩踏事故，造成8名學生死亡，45名學生受傷。2011年03月16日上午，新疆生產建設兵團農一師第二中學附屬小學學生在下樓參加升國旗儀式時，發生擁擠踩踏事故，造成1名學生死亡，12名學生受傷；2010年3月8日至5月4日，短短57天內，海南各地已有17名學生溺水死亡。
近年來，校園安全事故屢見不鮮，我國少年兒童因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人。
學校安全工作直接關系著學生的安全，家庭的幸福，社會的穩定，讓學生健康快樂地成長是我們每位教師義不容辭的職責。因次，安全教育在學校的教育教學工作中尤為重要。要確保學生安全，必須抓好安全教育，增強師生的安全意識，提高自我防范，自我救護的能力，切實加強學校安全工作的真對性和有效性，盡量將安全事件消與無形，將安全損失降到最小的程度。
要做好學校的生命安全教育工作，我認為應該從以下幾個方面做起：
一、營造安全教育氛圍，培養學生的生命安全意識
小學生年齡比較小，自我安全意識比較薄弱，自己的東西隨意亂放，等到用時才去找，找不到了就急著找老師，這種現象在學校中經常發生。還有課間活動時，經常發生弄痛，弄傷，急著找老師的。我們應該把加強安全教育工作列入工作計劃，真抓實練，不流于形式。安全逃生，自救技能會伴隨孩子的一生，讓他們在從小伊始就有這種意識。
學校要通過張貼各種安全標語，設置安全櫥窗，出專題安全教育黑板報，上安全教育課等方式，使小學生從多方面了解安全知識，在學校濃郁的安全氛圍感染下提高學生的安全意識。如：我們一定要注意安全：事情做錯了，可以改正重來，我們的生命一旦失去了，還會再來嗎？我們的生命只有一次，一定要珍愛自己的生命。地震中如何避險自救呢，……教學中通過學生認識安全標志、學習有關交通、防火防電、飲食等方面的安全知識，增強學生的自我保護意識，提高防范能力。
二、認真做好學校安全教育工作
我們現在所面對的學生，一部分是獨生子女，他們在學校的安全已成為家長最關心的問題。因此，在班級工作中，我們要始終把安全工作放在首要位置，做到時時講安全，事事講安全，對上級安全會議精神和文件要做到及時傳達，結合文件精神制定切實可行的措施，認真落實。做到每天兩個一：課前一分鐘的在校安全教育，放學一分鐘的安全交通警示教育。在班級要不厭其煩的對學生進行安全教育。班級每周要開一次主題安全教育會，學校每月要開一次安全教育會議，選取學生身邊熟悉的安全事例及經常遇到的突發事件和學生一起分析研究，并通過討論提出合理的建議或正確做法，從而真正提高學生安全意識，真正做到有效地預防和保護自己和家人的安危。適當的時候組織學生學習一些有關的安全小常識，以便應急。
三、引導學生熱愛生活，珍惜生命存在
熱愛美好的生活，珍惜、關愛和呵護生命是教材的主體內容。認識生命要從認識自己的身體入手，對于小學低年級的學生來說，可以設計讓學生從"奇妙的我"開始來探討自己身體的秘密，這是他們最容易接受，也是最感興趣的事情。以此來培養學生珍愛自己的情感，對自己充滿自信和興趣。激起他們樂于愛護自己的身體的意識。還引領學生養成正確的坐、立、走等行為習慣；養成良好的個人衛生習慣。了解自己的身體特征與作用。知道男、女身體的差別。會愛護自己的身體。在教學中運用詢問父母等方法讓學生進行初步的調查學習。比如"身體里面的秘密"活動，通過學生詢問父母等方式了解自己健康的皮膚、強壯的骨骼，然后說出自己所能做的事，讓他們認識到自己在健康成長，對自己充滿自信。并且讓學生通過了解心臟、肺、胃、腸等主要器官以及他們的作用，對自己的身體充滿興趣，喜歡自己?？梢酝ㄟ^實例讓學生講述自己掉牙的經歷。通過學生遇到的正常的生理現象，來探討成長過程中遇到的問題，正確面對各種成長中的問題。
讓學生建立自我保護的意識，首先從呵護自己的身體做起，通過設計"做自己的守護者"讓學生能夠愛護自己的身體，珍惜生命，具有強烈的自我保護意識。增進學生對自身的關懷。在教學中，為學生創設真實的生活情景，比如上學路上遇到的情況、一個人在家里時的情況等，讓學生進行分辨，建立在任何情況之下，生命是第一位的這樣的生命意識。而"我的身體你不能碰"不僅是安全教育，更是一種對生命尊嚴和個體獨立性的呵護。危險是客觀存在的，但是危險是可以化解的，"生命的教育"集中呈現給學生的就是在學生生活中常常遇到的危及到生命的一些危險。其中居家安全是學生最切實的安全教育內容，對學生來說，家里的廚房危機四伏，而受到忽略的各種電器，飼養的寵物等，都可能帶給學生意想不到的傷害。就是為學生學習有道德的社會生活而設置的課程，這是它所要承擔的特殊任務。
四、幫助學生認知“感恩親情，關懷生命 ”
"愛"是生命的主題，讓學生認識愛，學會愛，進而對社會具有感恩的意識，不僅是讓學生對社會有所回饋，更重要的是，學生在親情中體驗到"愛"的時候，會使他們更加感覺生命的美好。"我從那里來"設計從媽媽對自己的哺育入手，模擬各種活動增進學生的親身體驗，讓學生感受濃濃的親情，使學生對媽媽更有一種依戀和感恩。而在"生命的關愛"中，在"我的爸爸媽媽"的活動中，涉及到的將是維持家庭生活的過程中父母的辛勤勞動，使學生在感動之余更加珍惜今天的幸福生活。我們要感謝父母，我們要珍愛生命。
由此讓學生在學習生命知識的過程中，初步培養對父母、社會的感恩意識，以及對自己神圣的生命的珍惜。關愛和感恩不能止于親人，要涉及更多的人。在溝通與交往中以愛心來建立良好的人際關系是一種能力，也是一種必須的生存方式，同樣地，人類生命現象會很復雜，如果面對殘疾人或者生活上有巨大困難的人，學生該怎么辦呢？"感恩生命"以及"學會行動"等活動引領學生來感受、思考這一系列的問題，使學生對其他的人充滿愛心，熱愛每一個生命體，同情與關懷需要幫助的人。對殘疾人不歧視、不回避，與他們交朋友，平等地對待所有的人。人是生活在各種各樣的關系之中的，通過學生對自己的學習與生活的反思，明白我們面對著個體與群體等等各類關系，要生命愉悅、有意義，就要與他人或者外在的環境處理好關系。探究"愛"的價值與內涵，做一個充滿愛心的人。
慢吃蘋果快吃糖
蘋果含有多種維生素和酶類物質,吃蘋果時要細嚼慢咽,這不僅有利于消化,而且對口腔衛生和減少疾病大有好處。
植物學家實驗:如果用15分鐘的時間吃完一個蘋果,蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔里的細菌殺死99%。因此,慢吃蘋果,對人體健康頗有益處。
吃糖則與此相反,要盡快吃完一塊糖。有人喜歡含化糖塊,這是不科學的吃法。
人的口腔里有一種乳酸桿菌,能使糖發酵產生乳酸,糖在嘴里的時間越長,產生的乳酸越多,發生齲齒的可能性就越大,對牙齒的健康十分不利。看來,吃糖時應盡量縮短糖在口腔里停留的時間,吃完糖后,最好用清水漱口以保持口腔清潔。(摘自《民族醫藥報》)
腸胃不好少嚼口香糖
有胃腸道疾病的人不宜多嚼口香糖,因為會誘發胃酸分泌過多,導致消化系統疾病復發加重。尤其是空腹時嚼口香糖,會出現惡心、頭暈等不良反應,容易引起胃炎和胃潰瘍發作。但是過長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態,有可能養成夜間磨牙的習慣。此外,青少年在身體發育期如果嚼口香糖時間過長,可能使咬肌過度鍛煉,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,影響面形。因此,嚼口香糖不宜過頻,每次咀嚼口香糖最好控制在15分鐘以內。
另外,木糖醇口香糖對口腔健康有利,但也不能過多食用,木糖醇吃起來有種冰涼的感覺,類似于薄荷,有很好的口感,因木糖醇性寒,如攝入量過多,對那些胃腸功能較弱的人,有可能會出現輕度腹瀉。至于吃多少才算過量,則應因人而異,一般一天不要超過50克。(摘自《自我保健》)
豆制品無法替代乳制品
針對目前一些人選用豆漿作為營養補品替代牛奶的做法,有專家近日指出,這種做法并不可取。乳制品的營養價值與豆漿是不同的,因為乳制品富含蛋白質、維生素、磷、鈣等營養物質,豆漿無法替代。
那么,在眾多奶制品如鮮奶、酸奶、奶粉、乳飲料中,消費者如何做出選擇呢?從營養和安全的角度出發,營養專家更提倡消費者經常飲用酸奶。經過發酵而成的酸奶有利于人體消化、吸收,部分營養要素比鮮奶還要高,適合更廣泛的消費人群。同時,由于加入抗生素的鮮奶是無法發酵成酸奶的。因此,好的酸奶保證了抗生素不超標,這就是為什么酸奶比鮮奶更可靠的原因。
食桂圓上火可飲茶
桂圓又稱龍眼,中醫處方稱龍眼肉、桂圓肉、圓肉。桂圓味甘、性溫,為營養滋補、強壯、安神、補血之品,適用于貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體衰弱、腸風下血等癥。
桂圓適合老年人體弱,產后體虛、氣血不足,有慢性疾病,體虛怕冷及各種貧血者食用。但是,有些人食用桂圓后很容易出現口干舌燥、口腔潰瘍?？诖街車捳罴氨橇餮汝幪摶鹜Y狀。這時,來杯茶能解上述不適?！侗静萸笳妗氛f,“其味辛,故能祛風而明目,其味甘,故能保肺以滋水,其味苦,故能解熱除燥。風熱內熾而致眼目失養,翳膜遮睛與頭風眩暈,惡風濕痹等癥,服此甘和輕劑以平木制火,養肺滋腎,俾木平則風息,火降則熱除。而病無不愈矣”。
每日食用桂圓15~30克左右為宜,5~10克泡水飲。這樣既可以氣血雙補,又可改善或避免上述“上火”之癥。
(摘自《自我保健》)
筍香浮動 素食之美
香拌脆筍
原料:清水脆筍250克,青椒絲、甜椒絲、香菜各5克,精鹽、味精、雞精、香油、蔥油各適量。
制法:
1.脆筍切成細條,然后與青椒絲、甜椒絲一起放沸水鍋里氽一下,撈出透涼備用。
2.將脆筍、青椒絲、甜椒絲放盆里,加入精鹽、味精、雞精、香油和蔥油拌勻,裝盤后點綴香菜即可食用。
銀杏燴冬筍尖
原料:干冬筍尖15克,熟白果50克,黃瓜1根,西紅柿20克,精鹽、味精、雞精、濕淀粉、鮮湯、香油各適量。
制法:
1.干冬筍尖用溫水泡漲備用,黃瓜、西紅柿分別切成滾刀塊。
2.鍋上火,摻入鮮湯燒沸,投入冬筍尖和白果,轉小火略燴,其間放入精鹽、味精和雞精調好味,最后放入西紅柿和黃瓜塊,燒片刻,用濕淀粉勾薄芡并淋入香油,即可裝盤上桌。(摘自《四種烹飪》)
番茄可以抗血栓
研究人員發現,番茄可能是抗血栓的關鍵物質。血栓可導致心臟病和中風,番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的聚集,從而消除危險的血栓。
研究人員認為,這種膠狀物質可能為找到一種替代品阿司匹林的抗血小板藥物指出了方向。阿司匹林被廣泛地用于抗血栓治療,但會造成患者胃部不適和出血。在對一小群志愿者所進行的實驗顯示:僅僅4個番茄中的膠狀物質就可將血小板的活性降低72%,而且不會造成胃部出血。
長期以來,人們知道水果和蔬菜有助于降低患心臟病的危險,但是專家研究小組把番茄籽周圍的膠狀物質確定為“番茄因子”,將它們與其他諸如維生素之類的抗氧化成分區分開。該研究報告稱,番茄是抗血小板化學物質的最佳來源,不過草莓、甜瓜和葡萄、柚等果菜中也包含有這種物質。(摘自《今晚報》)
如何存放雞蛋
鮮蛋買來后,當您把雞蛋碼在各種容器里時,可別小看這一拿一放,這里也有許多的科學道理。雞蛋碼在容器里,一定要大頭向上,直立堆碼,不要橫放。因為,剛產的雞蛋蛋白濃稀分布,能夠有效地固定蛋黃的位置。隨著時間的延長和外界溫度的上升,在蛋白酶的作用下,蛋白所含的黏液素逐漸脫水,慢慢地使蛋白變稀,這時蛋白就失去了固定蛋黃位置的作用。由于蛋黃比重輕于蛋白,雞蛋橫放,蛋黃就會上浮,貼在蛋殼上,形成“靠黃蛋”或“貼皮蛋”。如果在碼放雞蛋時,大頭向上,直立存放就不會出現貼皮蛋。因為雞蛋的大頭有一個氣室,即使蛋白變稀,蛋黃上浮,也不會使蛋黃貼在蛋殼上。因此,碼放雞蛋不宜橫放。
(摘自《醫藥與保健》)
文摘生活篇
熬夜加班別用咖啡提神
熬夜本身就是在透支自己的健康,再飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品,對健康更無益處。大量飲用咖啡會造成代謝速度加快,消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B群,缺乏維生素B群的人本來比較容易累,因此常喝咖啡只會暫時“欺騙身體”,讓身體進入惡性循環之中。
必須熬夜的人們應吃些富含維生素的蔬菜,才是真正地“補身體”。深綠色葉菜類(菠菜、西蘭花、芥藍等)及豆類,是B族維生素最好的來源。除了抗疲勞外,深綠色蔬菜還含有豐富的葉黃素和玉米黃素,能幫助吸收紫外線,保護眼睛免受傷害。此外,紅肉、牛奶、乳酪富含維生素B12,有利于增強記憶力,提高工作效率。
有人認為熬夜時吃甜食可補充熱量,其實甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜時,不要吃太多甜食,高糖雖有高熱量,能在一定程度上讓人興奮,卻會消耗維生素B群,導致相反效果,還容易引來肥胖問題。(摘自《人民政協報》)
炎夏室內忌澆水降溫
炎熱的夏季,有人在室內地面澆水,以達到降溫之目的,其實這種方法是不科學的。因為水分的蒸發要依賴空氣的流通。一般家庭居室面積本來不大,加上受墻壁、家具等障礙,室內的通風條件比室外要差得多。室內空氣處于相對靜止的狀態,流通受阻,水分無法向外散發而滯留在空氣中,使室內濕度增大,人們會感到更加悶熱難挨。另外,室內地面上的細菌和塵埃也會隨著水分飄浮在空氣中,造成空氣比澆水前更渾濁,對人身體十分不利。如居室通風條件良好,可用濕拖把擠干后擦擦地板,此時應打開門窗,盡量使空氣流通,或打開電風扇,以助空氣流通。(摘自《健康必讀》)
夏天別光著上身
睡覺
為什么天熱也不宜敞胸露懷呢?盛夏天氣炎熱,肌體產生的熱量高于體外的溫度,周身熱烘烘的。這時,皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張狀態,尤其是進入睡眠后,神經系統的興奮性刺激信息減弱,肌體抵抗力更加虛弱,整個肌體基本上處于無設防狀態,風邪的入侵便可長驅直入。以上就是露臍裝易致腹痛、睡覺受涼易致腹痛的原因,所以日間穿衣和晚上睡覺時一定不要袒胸露臂。實在太熱時,睡覺也要護好腹部,以免風邪侵入肌膚之內。
夏日里睡覺最好穿上睡衣,這樣既可以很好地吸汗,同時還可以防止受涼。
天氣再熱也最好把被單蓋在胸腹部,以免受涼而生病。(摘自《自我保健》)
讓沾水后的皮鞋煥然一新
下雨之后皮鞋浸水容易受損,用我們的竅門,可讓您的皮鞋完好如初。
材料:過期搽臉油
步驟:
1.用自來水把鞋洗干凈,這樣做是為了要把鞋里的雨水全部清除出來,因為雨水具有腐蝕性,會損壞皮革。
2.洗凈后立刻用干布擦去皮鞋表面的水分。
3.用過期的搽臉油擦皮鞋。
4.擦好的皮鞋自然風干。
5.將風干后的皮鞋里塞進報紙,以避免被水浸過的皮革失去彈性而造成皮鞋變形。經過這樣一系列的處理,過一段時間之后,皮鞋會變得完好如初。(摘自《自我保健》)
戶外新人裝備小常識
必備用品
1.登山鞋(盡量使用高、中幫鞋,鞋幫能夠緩沖疲憊的身體,同時保護腳踝)。
2.背包、背包防雨罩(使用背負系統相對結實的背包,出現損壞會給個人或團隊帶來不必要的麻煩)。
3.睡袋、睡袋壓縮袋(壓縮袋屬于附帶物品,壓縮體積方便攜帶)。
4. 防潮墊或充氣墊(根據個人體質不同考慮墊子的薄厚)。
5.餐具、爐具(輕便的套鍋在野外能夠給我們提供極大的方便,而小巧的爐頭能夠給我們帶來美食與熱飲)。
6.衣物、襪子(盡量穿用沖鋒衣褲與排汗的抓絨衣及內衣)。
7.應急用品(包括壓縮餅干、一小瓶水、急救藥品等)。
8.照明設備(頭燈或手電,野外活動時,這些照明工具等于是我們的眼睛)。
9.帳篷(其實就是您的家,因此要注意防水度、抗風性、空間等指標)。(摘自《自我保健》)
發梢開叉抹點芝麻油
當發梢處頭發的保護膜脫落時,頭發便易產生分叉,而發梢的保護膜一旦脫落,就不可能再修復,這樣分叉的發梢可能發展為干枯脆弱的頭發,形成惡性循環,頭發容易脫落。
發梢分叉時,首先要讓頭發吸收充足的養分,可以將發梢輕微弄濕,抹上滋潤的芝麻油,再包上熱毛巾捂20分鐘左右,然后按照一般的洗發程序將頭發清洗干凈,這樣每周一次,連續幾次后毛糙的發梢就會變得柔軟。
芝麻油中含有大量的維生素E,有助于頭皮內的血液循環,加速頭皮吸收營養物質的速度。
留長發者為避免頭發分叉,最好40天左右剪一次發梢,并改用含油類洗發水,適當定期火局油(摘自《自我保健》)
老人打噴嚏時要護腰
老年人或時常感到腰酸背痛的人,腰椎的穩定性比較“脆弱”,一個彎腰動作也許就會誘發腰椎間盤突出。這是因為腰椎穩定性比較差的人,其固定腰椎的肌肉、韌帶也比較松弛、脆弱,一個猛然的、幅度不大的彎腰動作,或是腰部過度側屈,就會加重腰部肌肉、韌帶的負擔,使被韌帶、肌肉包裹,固定在椎間隙里的椎間盤被擠出來,形成腰椎間盤突出。打噴嚏的自然動作其實就是一個猛然的彎腰動作,再加上瞬間增高的腹壓對脊柱的沖擊力,使椎間盤更加容易突出。
緊張而忙碌的一年馬上就要結束了，這一年里大家都接觸了許多新的東西、學習了許多新的知識和技巧，現在這個時候，你會有怎樣的總結呢?相信寫年終總結是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的化工廠員工個人年終工作總結范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
化工廠員工個人年終工作總結范文一
20xx年公司在上級環保部門和集團公司的關心指導下，認真貫徹落實各項法律、法規，堅持以科學發展觀為指導，強化環保目標責任制，企業環境管理能力進一步提高，各項工作取得長足進步，未發生一起環境污染事件，公司形象得到進一步提升，較好地完成了全年的工作任務，總結如下：
一、完善環保管理網絡，加強責任制建設
年初，根據上級環保部門和集團公司的要求，結合公司實際，制定了20xx年度環境保護工作目標任務。設立了專門的環境管理機構，配備了專職環保負責人，充實了各級兼職環管理人員，進一步明確了各級領導、各個部門以及員工的環境保護責任。
二、建立、健全管理制度
公司建立了環境管理體系，完善各項環境衛生管理制度，認真強化從采購、儲運、生產、銷售各個環節的事故防范和應急措施，完成環境事故應急預案的編制并報市局備案。
QHSE體系建立過程中，公司依據相關標準的要求，建立了《環境管理程序》、《廢棄物管理制度》等一系列環境保護的相關制度，并對公司范圍內的環境影響因素進行識別，共識別出環境影響因素296項，重大環境因素24項，同時逐項制定了控制措施。
三、依法執行新、改、擴建項目“三同時”
公司項目按國家環保有關法律法規要求，進行了環境影響評價，工程相應的環保設施與主體工程同時設計、同時施工、同時投入生產和使用，中試裝置在今年11月份順利通過環?？⒐を炇?。
四、加強宣傳、培訓工作，強化員工環保意識
20xx年公司以“4·22”地球日、“6·5”世界環境日、節能減排宣傳周為契機，廣泛開展了環保宣傳工作，制作了環保宣傳站牌、櫥窗2處，利用網絡向全體員工發放家庭環保小常識以及環保宣傳手冊，強化員工的環境保護意識。
五、強化監管，認真組織各類專項行動
1、公司設生產廢水、生活污水兩個廢水排放口，排放口已按要求規范化設置，并已按太倉市環保局的要求安裝了廢水流量計和COD自動監測儀。污水處理站外排口在線TOC檢測儀、流量計，因投用時間早，在今年檢查中，環保監察部門指出，數據采集系統需要與太倉環保局同步升級，目前已完成數據采集系統的升級，公司現有環保處理設施運行正常，并有專人負責、專人操作，定期進行檢修。
2、按照上級環保部門及集團公司環保工作要求，結合公司《環境管理程序》規定，不斷強化環保檢查力度，鞏固以崗位班組、部門、公司三級環保排查治理網絡，對已發現的不符合項堅決進行治理，做到了早發現、早解決。持續做好生產現場的環境保護工作，20xx年的問題整改率為100%。
3、為積極應對可能發生的突發性環境污染事件，提高環境應急響應能力。進行了雨排口隔斷系統改造，在6處雨排口，逐個安裝隔斷閥，應急狀態下雨排管網實現與公司外部隔絕，杜絕發生污染責任事故。同時對各生產裝置的雨污分流設施進行改造，嚴格管控生產污水和清凈下水的排放，實現源頭治理。6月組織了罐區儲罐泄漏的突發性環境污染事件的應急演練。公司參演人員等共60人，演習共持續30分鐘左右，演習效果良好，高質量完成設想目的，鍛煉了員工應急救援能力，同時也檢驗了公司環保應急機制的有效性。
六、“三廢”處置
根據上級環保部門的要求、以及QHSE體系建設的需要，按國家有關法律、法規、標準的要求，妥善處置各類危險廢棄物以及一般工業廢棄物。重組份殘液、精餾殘液、廢樹脂催化劑及廢吸附劑等危險廢棄物全部交廢物處置有限公司焚燒或安全填埋處置，并已到xxx市環保局、xxx市環保局辦理專項審批手續，嚴格執行了轉移聯單制度；公司危險廢物的收集和貯存按照國家《危險廢物貯存污染控制標準》要求實施，防治流失產生污染。廢水均達標排放，20xx年未發生違規現象。
七、積極開展本企業污染源普查工作
為積極響應政府部門號召，做好配合工作，同時也全面掌握公司各類污染源的數量、排放量、排放去向、污染治理設施運行狀況、污染治理水平等情況。根據市局統一部署，公司污染源普查統計小組，對公司生產及相關部門各項數據進行統計、審核、登記并上報，為公司的環境質量改善提供依據，按時、保質完成市局要求的污染源普查數據上報工作。
八、高度重視，切實做好污染減排
公司按照政府、集團對污染減排工作的總體部署和要求，重組減排領導小組，加強領導，及時傳達上級要求，精心部署、細化目標，大力宣傳，注重監管，增強實效，定期召開污染減排專項工作會議，全面部署落實各項污染物減排工作，公司減排工作取得了一定的成效，噸產品廢水排放量同比下降10%，COD排放量同比下降12%。
化工廠員工個人年終工作總結范文二
一、20xx年工作目標完成情況：
作為20xx年1月份剛進車間的新員工，在這多半年，我首先對氣化裝置有了全面的了解和認識，通過長期的培訓和現場學習，能夠把理論知識運用到實際生產中，能夠熟悉現場設備的用途、性能、原理以及簡單的維護保養，基本掌握了氣化裝置的工藝流程和操作，能夠獨立完成本崗位部分工作和處理一些簡單的事故。
二、在問題及改進方向：
存在的問題有：
1、部分設備詳細結構不清楚；
2、電器儀表知識欠缺；
3、生產操作經驗不足；
4、部分事故判斷不清；
改進方向：
1、在設備方面認真學習，提高對設備的認識；
2、利用空閑時間多向電器儀表人員學習；
3、學習和鞏固工藝生產知識；
4、善于總結事故經驗；
三、20xx年度工作心得
緊張的20xx年已接近尾聲，在這入崗的多半年中，學到了很多以前課本中學不到的東西，真正體會到化工行業是一個連續性、生產條件苛刻，技術要求比較高的行業。
在這個物欲橫流的時代，只有自己多掌握科技知識，才可能有自己的立足之地。我們要上進，要爭取自己的既得利益，不能隨波逐流，渾水摸魚。在平時工作中，我不斷的總結經驗，下功夫在現場學習，經常向老師傅發請教，完善工藝生產技能，善于總結事故經驗，不斷提高生產操作技術，總之，在這半年中，各項能力都有很大的提高。當然，還有許多不足之處，化工企業生產比較復雜，不可能面面俱到，因此，在今后工作中，依然有許多問題等待解決，這就要求我們不能放松，保持積極的學習態度，不斷提高自己的綜合能力。
每個人在不同場合都有自己的責任和義務，而我們作為廣匯新能源的一名員工，我們的責任就是做好自己的本職工作，保證生產能夠又好又快發展，使設備能夠發揮最大效率，爭取為公司創造最大的利益，那樣公司就有更大的能力滿足我們的需求，滿足我們對生活水平及各個方面的要求。因此，只要每個人都能承擔自己的責任和義務，那么公司就能夠持續生產，安全生產，才能夠使公司獲得最大效益，也才能夠保證每個員工的利益，這樣不管對社會、公司和員工都有很大的好處，廣匯新能源公司才能有更好的發展。
四、20xx年工作計劃
1、盡快適應工作崗位，讓領導滿意，讓同事放心。
2、做好自己的本職工作，轉變態度，不驕不躁。
3、爭取協助班組完成公司的各項指標。
4、服從上級安排，認真完成車間班組分配的工作。
5、多學習和總結經驗，提高自己綜合水平。
6、樹立安全意識，解決安全隱患。
化工廠員工個人年終工作總結范文三
時光如梭，xx年的工作已接近尾聲。這一年，在領導的正確指導與支持下，同事的團結與協作下，使蒸發、固堿裝置安全、穩定、連續運行，同時我個人也得到了很大的進步與提高。在生產中我始終圍繞“安全生產、穩定運行、節能降耗、控制成本、提高勞動生產率”為原則開展各項工作，并完成公司安全生產任務。現將20xx年主要工作匯報如下：
一、落實安全規章制度，強化安全防范措施
作為蒸發、固堿裝置的第一職責人，既要有思想性，更要有創新意識，工作質量的高低將直接影響到領導決策。因此我從實際出發，嚴格要求員工，注重生產中的安全，并配合公司完成安全管理檔案，用心配合每月一次的安全考核，按時完成安全、設備、工藝指標和8S四個方面的綜合考核，在工段員工間構成趕、學、比、超的學習型氛圍，同時也提升了本工段的管理水平，有效的保障了全年各項安全生產工作任務的順利完成。針對固堿員工流動性大，做好新員工的崗位培訓工作是保障安全生產的重中之重，使新員工盡快適應崗位安全操作的需求，在保證安全的前提下圓滿完成生產任務，沒有發生一齊人員被堿灼傷事件。
二、圓滿地完成全年的生產任務
俗話說“沒有落后的員工，只有落后的領導”。在工作中我注重方法技巧，顧全大局，充分調動員工的用心性，構成合力。因為工段的榮譽需要每位員工維護，一榮俱榮，一損俱損。我經常對員工說的一句話：我們就像《眾人劃槳開大船》唱的那樣，只有我們牢牢抱成一團，所有的劃船人員密切配合，相互協調，只有這樣，工段這艘大船才能更快、更平穩的向前進。在全體員工的共同努力下，圓滿完成了公司下達的生產任務目標。
三、認真思考，解決生產問題
在六月份我接觸到固堿工藝，在對固堿裝置認真學習后，使固堿連續穩定生產，并克服現場臟、亂、差。對固堿現有的影響工藝瓶頸問題與領導進行溝通，提出解決辦法。對預濃縮器冷凝液下液不暢問題，增加一部汽液分離裝置，使生產正常平穩；對包裝系統克服鏈板機斷鏈；包裝機斷線、跳線、亂線、人力裝標簽等問題，引進哈博實輸送機，噴碼機等；自制軟連接，克服軟連容易損損問題；解決熔鹽爐灰渣輸送到地面，冬天容易凍結，鏟車清理時易與皮帶機發生碰撞，造成設備損壞；克服熔鹽爐灰渣量大，擋渣器間隙小，熔鹽爐擋渣器經常“起架”，致使擋渣器無法正常運行，在進行一系列改造后，使固堿裝置安全、穩定、連續運行。
四、節能降耗，控制成本
在50%堿生產中，在保證產品質量的前提下，越接近產品工藝指標就是降低蒸汽利用量，降低蒸汽利用量就是節約成本。對設備進行維護保養，為50%堿的生產指標合格打下良好的基礎。而固堿生產中煤的成本占到了總成本的15%，在其它固定成本基本不變的狀況下，能夠說降低片堿單位煤耗是節約成本的一個重要途徑，我們選用高熱值電煤，減少因煤燃燒問題導致固堿降量，使固堿裝置穩定連續生產。圓滿完成生產任務。
五、引進新技術，提高勞動生產率
蒸發裝置自生產以來，32%堿、50%堿銷售利用人力裝車，鶴管內有空氣，壓力過大，堿液易傷及人員，且因冬天氣候嚴寒，人員長時光在外作業，易發生凍傷事故，在對周邊同行業的走訪與探討后，在裝車站臺安裝32%堿及50%堿自動閥，使裝堿更加準確，不再發生漲罐及少裝堿的現象，安裝后人員安全系數提高，避免了跑冒滴漏現象的發生，同時操作簡便，并可減少一名售堿員工，到達了減員增效，提高勞動生產率。
這一年，雖然在工作中取得了必須的成績。但我在以后的工作中將會以更加飽滿的熱情和決心投入到未來的各工作當中，更好的帶領同事們一齊努力奮斗，為公司貢獻更大的力量！
化工廠員工個人年終工作總結范文四
化工工作對于一個地區的經濟建設有很重要的作用，但是也會產生一系列的問題，需要我們認真總結。
一、主要工作內容與成果：
（一）安全環保工作總體上向前推進。
乙炔工段雖然出了不少的事情，但是回過頭來看，總體上安全環保工作還是向前推進的，也是有成績的。
1、各項檢修前的安全防護措施落實比較到位。
無論是4月份的大修，還是10月份的中修，我工段都能按照公司的各項安全規程嚴格辦事，切實做好檢修前的安全防護工作，尤其是現場動火項目，能夠做到置換不留死角；隔離切實有效；監護認真負責；措施科學得當；操作正確規范。如后來對渣漿分離器的清理，完全是細致入微，監測到位，確保本質上的安全。
2、關鍵點的維護與巡檢較及時，為安全保駕護航。
之前因我工段渣漿輸送泵的泄漏等故障造成的停車時有發生，而后來在工段與專工們齊心協力的努力下，采取了一系列的措施，使許多薄弱環節與關鍵點不再薄弱，為安全生產與環保工作保駕護航。對我工段渣漿輸送管線的巡檢，為發現隱患，確保安全與環保做出了很大的貢獻。
3、電石卸車與料倉管理一絲不茍。
20xx年是一個多雨多雪的年份，這給我們電石卸車與料倉管理帶來一定的壓力，盡管如此，我工段高度重視，在分廠領導的指導下，遇雨雪天氣，保證電石庫有一個工段長在現場監護，對來車認真細致地檢查，把遇濕的電石分撿出來另行處理，確保電石堆的安全。對各電石料倉的取樣分析縮短到每小時一次，加強與調度的聯系，適時地開大氮氣流量。對各皮帶棧橋的巡檢也是一絲不茍，發現有漏雨現象及時做臨時處理，確保皮帶電石的干燥。通過類似的一些措施，保證了電石原料這一塊的安全。
4、逐步完善了安全與環保的各類臺帳。
隨著公司精細化管理的步伐，對各類記錄與臺帳的要求與管理更為嚴格與正規，這就要求我們一線管理水平也要隨之跟上來。20xx年我工段在分廠的指導下，對各類安全與環保臺帳進行了更深一步地規范與建立，如《日常安全隱患的排查》、《應急演練的記錄》、《特種設備的日常維護記錄》等，都按公司的要求做了相對應的調整與統一，為日常安全工作提供了一個更好的依據。
5、事故預想、周一安全活動、應急演練活動等工作都有提高。
關于安全工作、或者涉及到日常安全例行工作的每一項任務，我工段都能夠保質保量的完成?！妒鹿暑A想》認真細致，題目有問有答有評，并具有針對性、實用性，尤其是具有爭議性的問題，大家討論熱烈，在專工的指導下，最終有一個統一的認識，達到了預想的目的。周一安全活動形式多樣，大家各抒幾見，仁者見仁，智者見智，能夠結合自己的崗位談出自己的感想，氣氛良好，發言積極，討論熱烈，效果比較好。應急演練活動我工段更具有特色，用調度埋雷的形式，把題目寫到原來設想的事故點上，讓大家去巡檢，具有開創性地進步，同時也得到安全部領導的認可。
6、安全生產月活動、春安安全檢查、秋安安全檢查、隱患排查等活動組織有序，成果明顯。
在每年的公司組織的安全生產月等活動中，我工段都能積極配合，全力以赴，努力干好每一件事情。尤其是春秋兩季的安全大檢查工作中，我工段都能夠按公司的要求開展好各項工作，從思想上高度重視，查隱患、治隱患，確保安全、平穩、高效生產。
（二）經濟活動分析與節能降耗工作成果顯著。
1、把節能降耗與修舊利廢工作發揚廣大。
在本年度，我工段在節能降耗與修舊利廢方面可以說是成績顯著。工段組織清洗了舊除塵布袋500多條；自行修理dn100的閘閥6個；清理水洗塔舊填料9立方米；清理疏通了發生器錐底沖洗水dn50的球閥多個，為修舊利廢寫下了濃重的一筆。
2、工段級的經濟活動分析會已邁向軌道。
本年度我工段在分廠領導的指導下，逐步展開了工段級的經濟活動分析會。首先工段把日常的各項工作列成表格的形式，甚至是問答題的形式，讓班組去回答，指導他們怎樣展開經濟活動分析。然后再把比較規范的文章給大家做為模板，讓大家學著去分析，最后寫出了結合自己班組實際的分析文章，既有統一性，又有針對性，達到了經濟分析的目的。同時我們也要求他們班與班之間做一個橫比，不同時期之間做一個縱比，更有說服力，更有比較力，更能說明問題，效果比較好。
3、一次水的節約與考評已到極致。
在本年度我工段對一次水的節約可以說是到了極致，無論是專工，還是工段或者是員工大家都對一次水的使用非常地節約，工段上出臺了較為嚴厲的考評制度來促進大家對一次用量的節約。在安全生產的前題的下，努力節約一次水，為節能降耗工作節約哪怕是一滴水。
4、電石扣灰工作與電石粉塵回收工作小有成就。
“不算不知道，一算嚇一跳”，說這個話我覺得特有成就感。因為本年度，我工段在電石卸車入庫時共扣電石灰份合計有100多噸，折合人民幣約30多萬元，這的確不是一個小數字。雖然我們經受了一些壓力與困難，但是能為公司挽回這么多的損失，我們覺的很驕傲，受點委屈也是值得。另外在電石粉塵回收上，我們也是盡最大的努力，消除一些不利因素，把這項工作做好，爭取多上一些灰，共計上灰6000多袋，折標電石8噸多，折合人民幣近3萬元，可以說是小有成就。
（三）工藝質量管理邁向一個新臺階。
1、百日安全勞動競賽如火如荼。
自從公司9月份組織開展的“百日安全勞動競賽”以來，我工段就組織員工召開了動員會，并以此為契機推進工段工藝質量管理的步伐。各班之間競爭激烈，你追我趕，努力提高自己的操作技能，工作熱情空前的高漲，積極性也普遍地得到調動，使我工段的各個工藝控制點合格率得到普遍的上升，尤其是次鈉配置合格率與乙炔合格率雙雙創下100%的合格率。
2、小指標考核循序漸進。
