時(shí)間：2022-03-30 18:01:14
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理誤區(qū)論文，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
拓寬中學(xué)生課外閱讀，無疑是當(dāng)前中學(xué)語文提高教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。但是，在實(shí)踐中我們了解到，在指導(dǎo)學(xué)生課外閱讀這一環(huán)節(jié)上，教師對(duì)“讀什么”、“怎么讀”這兩個(gè)主要問題把握不夠準(zhǔn)確，所以相當(dāng)一部分學(xué)生覺得，在課外閱讀方面雖然下了很多功夫，而仍然于語文能力的培養(yǎng)無甚裨益。造成課外閱讀這種“高投入、低效益”的原因可能是多方面的。然而主要癥結(jié)所在，還是由于這些學(xué)生在課外閱讀活動(dòng)中，不知不覺陷進(jìn)了某一“閱讀死角”，以致徘徊、困惑，從而制約了語文諸多能力的培養(yǎng)和提高，我們把這種狀況姑且稱之為“課外閱讀的誤區(qū)”。本文擬從以下三個(gè)方面探討形成中學(xué)生課外閱讀誤區(qū)的原因，試圖引起同行的重視，以期尋求解決問題的對(duì)策。
一、因“偏食”而形成“閱讀誤區(qū)”
對(duì)于中學(xué)生課外閱讀，教師往往放任自流，忽視和淡化了其具體的指導(dǎo)，學(xué)生憑興趣遨游書海，久而久之，必然因“偏食”而形成“頗具個(gè)性”的讀書嗜趣。在中學(xué)階段，學(xué)生的遷移能力、鑒賞能力、審美能力還很不成熟，看語文作品，難免“情人眼里出西施”。比如偏愛古典詩詞的學(xué)生，就以為古詩詞以外別無書讀；熱衷鉆研文言散文作品的學(xué)生，對(duì)現(xiàn)代文一類的東西往往覺得不屑一顧；港臺(tái)及內(nèi)地的某一類文章讀多了，部分學(xué)生就認(rèn)為文章不綺麗，不柔情，不浪漫就不夠味。我們?cè)椴檫^部分學(xué)生的讀書筆記，發(fā)現(xiàn)了三種比較特殊的情況：有些學(xué)生的讀書筆記摘抄的多是些古典詩詞，有些學(xué)生的讀書筆記盡是些綺麗柔情的支言片語，還有一些學(xué)生的讀書筆記摘取的大多是些險(xiǎn)僻的詞句。學(xué)生如此進(jìn)行課外閱讀，僅在課堂測(cè)試?yán)镞叄蜁?huì)暴露出許多問題來。比如我們常常聽到學(xué)生這樣一些類似的反映：對(duì)文言語段的閱讀感覺還可以，對(duì)現(xiàn)代文語段的閱讀卻沒有把握；寫起記敘文來還比較順手，寫起議論文來卻無所適從，如此等等。針對(duì)這些類似的問題，我們?cè)栌?995年全國高考語文試題對(duì)1996屆高三畢業(yè)班的部分學(xué)生進(jìn)行過模擬測(cè)試和抽查。結(jié)果表明，這些學(xué)生文言語段閱讀（第二大題）平均得分率在65%左右，而現(xiàn)代文語段閱讀（第四大題）平均得分率只在53%左右。這一結(jié)果與上述部分學(xué)生反映的情況是一致的。作文題測(cè)試的結(jié)果也表明，記敘文（32小題小作文）的得分率也明顯高于議論文（33小題大作文）。
以上情況顯示，部分學(xué)生語文能力的發(fā)展是不平衡不全面的，而制約這種能力發(fā)展的其中一個(gè)重要原因，乃是因?qū)W生閱讀“偏食”而形成“誤區(qū)”，有所偏廢，導(dǎo)致“受力不均”，終至無所“增益”。
二、因“涉奇”而形成“閱讀誤區(qū)”
“涉奇獵異”是人們的一種普遍心理，尤其是中學(xué)生，閱歷淺，求知欲旺盛，“涉奇心理”更加突出。具體在課外閱讀的時(shí)候，就有一部分學(xué)生總是“唯奇是取”，余者不顧。比如讀長篇小說，一些學(xué)生一般只追求離奇的情節(jié)；讀報(bào)紙雜志，總是對(duì)林林總總的奇談怪論感興趣。
我們?cè)鬟^這類實(shí)驗(yàn)調(diào)查，暑假前，布置學(xué)生閱讀長篇小說《紅樓夢(mèng)》，學(xué)生返校后我們擬出六個(gè)小問題要求學(xué)生回答：①有人說，襲人是主子的奴才，又是奴才的主子。你怎樣看待這個(gè)問題？②賈寶玉吟詩、題對(duì)、制藝（應(yīng)試作文）三項(xiàng)，他最擅長哪一項(xiàng)？最討厭哪一項(xiàng)？③寶釵身上有缺點(diǎn)嗎？若有，試舉兩例說明。④賈蓉與“紅樓二尤”是否是親姨甥關(guān)系？⑤晚唐的李商隱以抒情詩而盛名，多情的林黛玉對(duì)李詩持何態(tài)度？⑥“木石前緣”的核心內(nèi)容是什么？結(jié)果顯示，前面三個(gè)較重要的問題，大多數(shù)學(xué)生不能回答，后面的三個(gè)問題，反而有多數(shù)學(xué)生答得上來。通過分析我們發(fā)現(xiàn)，后面三個(gè)問題所涉及到的小說情節(jié)有一定的“奇”味在里面，比如“紅樓二尤”的情節(jié)，“黛玉論詩”的情節(jié)，“木石前緣”的“神話”情節(jié)，都是學(xué)生比較感興趣的一些片段。因而比較關(guān)注，而對(duì)那些與主題密切相關(guān)的情節(jié)內(nèi)容以及鮮活而細(xì)膩的人物刻畫，反而忽視了。所以，學(xué)生雖然花了一定的時(shí)間讀了《紅樓夢(mèng)》，仍然還是懵懵懂懂。
我們還在學(xué)校圖書館進(jìn)行過一次“熱點(diǎn)圖書”調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同樣是1995年的新雜志，《知音》、《少男少女》、《愛情·婚姻·家庭》等雜志很搶手，而于語文學(xué)習(xí)有直接幫助的《散文》、《散文百家》、《雜文》等雜志，學(xué)生反而較冷淡。這一狀況同樣表明，相當(dāng)一部分學(xué)生的課外閱讀只是一種盲目的涉奇獵異，自覺不自覺地忽略了開闊眼界、豐富知識(shí)這一目的，而被五花八門的奇聞異事所吸引。
三、因“求速”而形成“閱讀誤區(qū)”
“求速”，是部分學(xué)生希望通過課外閱讀找到一條提高語文能力的捷徑，以期“學(xué)以致用”、“現(xiàn)躉現(xiàn)賣”的一種表現(xiàn)。有些學(xué)生反映，他們?yōu)榱颂岣咦魑乃剑爸袑W(xué)生寫作范文”一類的文章也讀了不少，可是寫起作文來，眼前還是一片茫然。我們甚至發(fā)現(xiàn)，在平時(shí)的作文訓(xùn)練或考試中，有些學(xué)生竟將所謂的“范文”照搬或“移植”。這類情況顯示，部分學(xué)生進(jìn)行課外閱讀，有一種“貪便求速”的心理，試圖取那些“優(yōu)秀作文”的“現(xiàn)成之長”來填補(bǔ)自己的“眼前之短”。于是就有一些學(xué)生竟像清朝的童生讀“八股文”一樣，捧著《中學(xué)生一流作文薈萃》之類的書籍如獲至寶，不管是與不是，硬是橫念倒背，朝夕揣摩，而對(duì)其他優(yōu)秀作品則視而不見，不予理睬。步入這一閱讀誤區(qū)的學(xué)生，寫起記敘文來就只見“故事”而不見“人物”。寫起議論文來幾乎每篇都只是填充一些司空見慣的例證。古人說，欲速則不達(dá)。部分學(xué)生通過背幾段“妙文佳句”，或者眼光只盯在一些“同齡人”的“佳作”上，來模仿套用程式，其結(jié)果只能是邯鄲學(xué)步，作文越寫越別扭，越寫越空洞。比如今年湖北省考生高考作文，在談“人無完人”的問題時(shí)，許多考生僅能列舉秦始皇等的功過是非來作論據(jù)材料，而那些典型、新穎、獨(dú)到的論據(jù)材料在考生的試卷里幾乎很少發(fā)現(xiàn)；在談“尺有所短，寸有所長”的問題時(shí)，有些學(xué)生甚至“強(qiáng)拉”張海迪、居里夫人來佐證。
關(guān)鍵詞：漢語言文學(xué)專業(yè)；畢業(yè)論文；選題
引言
漢語言文學(xué)專業(yè)是高等院校的重要專業(yè)之一，畢業(yè)論文是對(duì)學(xué)生知識(shí)掌握的考核，也是教師教學(xué)質(zhì)量的重要體現(xiàn)。畢業(yè)論文主要是為了檢驗(yàn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)與創(chuàng)新能力。畢業(yè)論文包括論文選題、收集資料、設(shè)計(jì)提綱、選擇案例、邏輯論證及反復(fù)修改等多個(gè)環(huán)節(jié)，是一項(xiàng)科學(xué)、綜合、系統(tǒng)的工作。選題是畢業(yè)論文撰寫的第一步，也是最為基礎(chǔ)的一步。通過確定選題，能夠確定最終的研究對(duì)象和研究問題，然后進(jìn)行資料的收集，由此可見，論文的選題直接決定了課題研究的方向與目標(biāo)、內(nèi)容，也決定著采取怎樣的研究方法和策略，直接關(guān)系到整篇論文的學(xué)術(shù)價(jià)值。
一、漢語言文學(xué)專業(yè)大學(xué)畢業(yè)論文選題誤區(qū)
（一）缺乏學(xué)術(shù)價(jià)值
畢業(yè)論文的學(xué)術(shù)性是學(xué)生是否通過答辯的關(guān)鍵，但是很多漢語言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生在進(jìn)行論文選題時(shí)是將一些已有定論的論題進(jìn)行翻新，根本沒有進(jìn)行理論創(chuàng)新，畢業(yè)淪為依然是傳達(dá)一些已經(jīng)存在的結(jié)論性意見。這樣的選題缺乏創(chuàng)新性，根本沒有學(xué)術(shù)價(jià)值，喪失了畢業(yè)論文創(chuàng)作的意義[1]。
（二）偏離專業(yè)方向
由于漢語言文學(xué)的內(nèi)容豐富，覆蓋面廣，這樣使得學(xué)生在進(jìn)行論文選題是不能圍繞專業(yè)的主要內(nèi)容進(jìn)行，而是將論文難易作為考慮的重點(diǎn)，這樣會(huì)造成學(xué)生以僥幸心理“打球”，或者是直接偏離本專業(yè)。
（三）選題貪大求全
不同于其他專業(yè)的單一性，漢語言文學(xué)的內(nèi)容非常豐富，覆蓋面極廣，增加了學(xué)生畢業(yè)論文的選題難度。研究過于宏觀的選題對(duì)知識(shí)儲(chǔ)備與理論基礎(chǔ)都有很高要求，但是很多學(xué)生缺乏這兩方面的能力。學(xué)生只是簡(jiǎn)單的認(rèn)為宏觀選題可以查找到更多的文獻(xiàn)資料，容易湊數(shù)字，這樣大大降低了論文本身的質(zhì)量，是很多通過答辯的。部門學(xué)生不懂理論創(chuàng)新，一味的照搬參考文獻(xiàn)的選題及內(nèi)容，這些都存在很大的問題。
二、漢語言文學(xué)專業(yè)大學(xué)畢業(yè)論文選題的建議
（一）提高學(xué)校對(duì)論文選題及指導(dǎo)的重視程度
學(xué)校管理者必須提高對(duì)論文選題及論文指導(dǎo)工作的重視程度，同時(shí)要不斷總結(jié)工作中存在的問題，并且采取相應(yīng)的措施及時(shí)解決問題。由于擴(kuò)招使得學(xué)生的數(shù)量急劇的增加，這樣大大增加了教師的壓力，師資力量與學(xué)生數(shù)量不能形成正比，增加了論文指導(dǎo)工作的難度。因此學(xué)校除了招聘專業(yè)教師之外，還可以外聘教師進(jìn)行指導(dǎo)工作[2]。學(xué)校可以根據(jù)自身的教學(xué)特點(diǎn)對(duì)兼職教師進(jìn)行集中培訓(xùn)，這樣可以使得兼職教師盡快投入到論文指導(dǎo)的工作中。學(xué)校也可以聘請(qǐng)博物館、圖畫館等專業(yè)的科研人員到學(xué)校進(jìn)行專業(yè)的論文選題講座，為學(xué)生的論文選題提供多方面的參考。
（二）選題過程中要注重培養(yǎng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性
大學(xué)畢業(yè)論文最關(guān)鍵的就是選題，選題需要長期的過程，不是隨便選擇一個(gè)題目進(jìn)行畢業(yè)論文的創(chuàng)作。學(xué)生一定要經(jīng)過深入細(xì)致的思考、進(jìn)行大量信息的收集、檢索，然后確定最終的題目。要建立在對(duì)某一項(xiàng)學(xué)術(shù)研究現(xiàn)狀有了一定的宏觀把握基礎(chǔ)上，同時(shí)還要具有一定的前瞻性，結(jié)合自身的專業(yè)和能力。學(xué)生可以通過結(jié)合自身的專業(yè)與興趣進(jìn)行大量的相關(guān)的文獻(xiàn)資料的收集，向指導(dǎo)教師請(qǐng)教自己選題是否科學(xué)，是否具有學(xué)術(shù)價(jià)值后，再根據(jù)自己的能力進(jìn)行論文的初步構(gòu)思。需要注意的是論題的選擇一定要結(jié)合自身的專業(yè)和興趣，這樣才能最大程度的發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)新性，以最飽滿的激情投入到論文的寫作中去，這樣顯著提高學(xué)生論文寫作的質(zhì)量，縮短論文完成的時(shí)間。由于不同學(xué)生的生活背景不同，學(xué)習(xí)能力不一樣，學(xué)生之間存在很大的差異，他們對(duì)事物的看法與理解也不同，因此指導(dǎo)教師要基于學(xué)生充足的時(shí)間去搜集資料，并且對(duì)資料進(jìn)行自身的理解和掌握，這樣可以提高學(xué)生對(duì)選題的直接認(rèn)識(shí)，使得學(xué)生帶有目的性的進(jìn)行信息的閱讀，從而發(fā)現(xiàn)信息的獨(dú)特性，再根據(jù)自身思維的特點(diǎn)進(jìn)行寫作方向的尋找，進(jìn)而確定論題，這樣的過程使得學(xué)生全身心的投入，顯著的提高了工作效率。
（三）結(jié)合指導(dǎo)教師的科研項(xiàng)目進(jìn)行選題指導(dǎo)
由于學(xué)生數(shù)量的增多，很多指導(dǎo)教師要進(jìn)行多專業(yè)學(xué)生的論文指導(dǎo)工作，這樣會(huì)顯著降低論文的指導(dǎo)效果，學(xué)校在進(jìn)行論文選題時(shí)要將教師與學(xué)生兩方面因素都考慮進(jìn)去。指導(dǎo)教師可以結(jié)合自身研究項(xiàng)目向?qū)W生進(jìn)行選題的提供，將自己在研究項(xiàng)目時(shí)遇到的問題進(jìn)行總結(jié)，以此作為學(xué)生選題的參考。同時(shí)指導(dǎo)教師還要堅(jiān)持以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和思維方式，對(duì)學(xué)生的想法不做過多的干預(yù)，只是進(jìn)行簡(jiǎn)單的引導(dǎo)，增加學(xué)生自主創(chuàng)新的能力，同時(shí)還要鼓勵(lì)學(xué)生同中求異。
三、總結(jié)
綜上所述，隨著近年來我國各大高校的不斷擴(kuò)招，學(xué)生數(shù)量逐漸增加，導(dǎo)致師資力量嚴(yán)重不足。學(xué)生數(shù)量的增加也增加了教師指導(dǎo)學(xué)生畢業(yè)論文的難度。因此這就需要教師具有強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)，積極應(yīng)對(duì)數(shù)量增多的學(xué)生，選題要準(zhǔn)確，同時(shí)要堅(jiān)持以學(xué)生為主體，不斷的發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，進(jìn)一步提高學(xué)生畢業(yè)論文的質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)
[1]朱家席.基于漢語言文學(xué)專業(yè)的畢業(yè)論文選題研究[J].淮北師范大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版),2015(2):151-154.
關(guān)鍵詞：信息技術(shù)；教學(xué)評(píng)價(jià)；誤區(qū)
原教育部副部長王湛在全國基礎(chǔ)教育課程改革實(shí)驗(yàn)工作座談會(huì)上的講話中提到，加強(qiáng)評(píng)價(jià)與考試制度改革的探索，并指出評(píng)價(jià)與考試制度的改革是課程改革推進(jìn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，必須加強(qiáng)探索。[1]信息技術(shù)教學(xué)評(píng)價(jià)不僅對(duì)中小學(xué)信息技術(shù)課程有益處，還可以幫助學(xué)生提升創(chuàng)新、合作、思維等各方面的綜合能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，可見，在信息技術(shù)教育中，教學(xué)評(píng)價(jià)已不容忽視。
一、理論基礎(chǔ)
1.建構(gòu)主義理論
建構(gòu)主義強(qiáng)調(diào)人的主觀能動(dòng)性和學(xué)習(xí)環(huán)境，認(rèn)為學(xué)生才是教學(xué)活動(dòng)的主體。依據(jù)建構(gòu)主義理論可知，評(píng)價(jià)不是為了甄別和選拔，而是教學(xué)活動(dòng)的一部分；評(píng)價(jià)主體不只有學(xué)生，還應(yīng)有教師、家長和專家等；教學(xué)要注重情境性和主動(dòng)性，讓學(xué)生能夠在自然情境中主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)。
2.多元智能理論
多元智能理論認(rèn)為人具有很多種能力并且相對(duì)獨(dú)立，每個(gè)人的各種能力是以不同的方式組合起來的，他們的表現(xiàn)形式都不同，還認(rèn)為個(gè)體都是有差異的，我們要重視人的發(fā)展。根據(jù)多元智能理論可知，教學(xué)評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)是多元化的，要注重每個(gè)人的差異及發(fā)展。
二、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)
教學(xué)評(píng)價(jià)要以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，促進(jìn)學(xué)生在原有水平上得到發(fā)展[2]，要融入整個(gè)教學(xué)過程。
仇大成和楊蘭的《小學(xué)信息技術(shù)教學(xué)評(píng)價(jià)的設(shè)計(jì)與運(yùn)用策略》一文中提到：“要善用賞識(shí)評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；引入學(xué)生評(píng)價(jià)，促進(jìn)共同發(fā)展；巧用自主評(píng)價(jià)，培養(yǎng)倒新意識(shí)；采用綜合評(píng)價(jià)，提高信息素養(yǎng)?！盵3]
查德清認(rèn)為，教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)具備督促、教學(xué)、強(qiáng)化、激勵(lì)等作用。通過制定規(guī)范化的制度發(fā)揮督促作用；通過開展師生互評(píng)、學(xué)生自評(píng)發(fā)揮教學(xué)作用；通過課上課下的測(cè)評(píng)練習(xí)發(fā)揮強(qiáng)化作用；通過家校合作發(fā)揮激勵(lì)作用。此外，還應(yīng)建立檔案袋，全面客觀的評(píng)價(jià)。[4]
經(jīng)過對(duì)文獻(xiàn)的整理，信息技術(shù)教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)應(yīng)遵循以下原則：1.目的性，為學(xué)生制定任務(wù)、目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)，不能讓學(xué)生盲目地學(xué)習(xí)。2.發(fā)展性，要為學(xué)生建立動(dòng)態(tài)的評(píng)價(jià)體系，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過程進(jìn)行及時(shí)有效地診斷。3.多元性，強(qiáng)調(diào)多主體、多角度評(píng)價(jià)，注重學(xué)生評(píng)價(jià)。4.全面性，不僅僅看中結(jié)果，還要注重學(xué)生在知識(shí)與技能，過程與方法，情感、態(tài)度和價(jià)值觀等方面的發(fā)展。5.定量與定性結(jié)合，即將可測(cè)量的分?jǐn)?shù)與不可測(cè)量日常心理、思維等方面的評(píng)價(jià)結(jié)合到一起進(jìn)行評(píng)價(jià)。
教學(xué)評(píng)價(jià)的實(shí)施過程為：第一分析評(píng)價(jià)主體，即對(duì)學(xué)生之前的知識(shí)掌握情況和技能應(yīng)用情況進(jìn)行了解，判斷學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。第二要確立評(píng)價(jià)目標(biāo)，指定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，簡(jiǎn)潔明了，有針對(duì)性，重視個(gè)人差異。第三圍繞評(píng)價(jià)目標(biāo)設(shè)置評(píng)價(jià)任務(wù)及任務(wù)情境，注意真實(shí)性及任務(wù)難度。第四確定評(píng)價(jià)方式，既要能能讓學(xué)生展現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)過程，也要方便其他學(xué)生和教師對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)。第五學(xué)生實(shí)施評(píng)價(jià)過程，教師指導(dǎo)學(xué)生完成評(píng)價(jià)任務(wù)。第六收集和判斷評(píng)價(jià)數(shù)據(jù)，要注意個(gè)體差異，能夠多維度、多層次的進(jìn)行判斷。第七組織學(xué)生展示和評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)成果，檢查評(píng)價(jià)結(jié)果。第八教師和學(xué)生均要反思評(píng)價(jià)，做出反饋。
三、誤區(qū)及建議
（一）誤區(qū)
1.評(píng)價(jià)流于形式，部分教師只按照評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)和過程走一遍流程，沒有做到反饋指導(dǎo)。
2.教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)內(nèi)容過于詳細(xì)復(fù)雜，沒有針對(duì)性。
3.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)過于統(tǒng)一，教師沒有根據(jù)自己的課程和學(xué)生的差異性設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)。
4.評(píng)價(jià)目標(biāo)過于量化。設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)指標(biāo)時(shí)，忽視學(xué)生的情感、思維等不便被量化的方面；因過于注重量化的評(píng)價(jià)結(jié)果使學(xué)生不計(jì)方法只求成績(jī)；量化評(píng)價(jià)操作起來顯得機(jī)械；過分注重量化評(píng)價(jià)忽視了人的個(gè)體差異。[5]
5.評(píng)價(jià)結(jié)果往往都是評(píng)價(jià)主體對(duì)客體的單向評(píng)價(jià)，客體大部分處在被動(dòng)狀態(tài)。
6.過分夸大學(xué)生在評(píng)價(jià)中的地位，忽視了其他評(píng)價(jià)主體。
7.濫用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)或?qū)﹀e(cuò)誤不給予批評(píng)而是保持中立態(tài)度，甚至有些時(shí)候不符合當(dāng)時(shí)的內(nèi)容或情境。
8.誤認(rèn)為任何時(shí)候都要對(duì)學(xué)生及時(shí)作出評(píng)價(jià)。即時(shí)性評(píng)價(jià)雖然可以快速判斷問題的對(duì)錯(cuò)與否，但有時(shí)也會(huì)打擊學(xué)生的自信心，降低學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。[6]
（二）建議
學(xué)校要重視起信息技術(shù)課程的教學(xué)評(píng)價(jià)，從而提高教師對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)的重視度。評(píng)價(jià)的內(nèi)容要抓住教學(xué)內(nèi)容的重、難點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)明扼要、易操作。依據(jù)每個(gè)學(xué)生不同的特點(diǎn)和發(fā)展需求，針對(duì)不同的情景、時(shí)段和對(duì)象有差別地合理運(yùn)用相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)、絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)以及自我標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，必要時(shí)可結(jié)合使用。[7]在教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)注意負(fù)面影響，考慮到情感等因素的效應(yīng)，做到定量評(píng)價(jià)與定性評(píng)價(jià)的有效結(jié)合。評(píng)價(jià)過程應(yīng)該是相互的、多向的，可以將多種評(píng)價(jià)方式結(jié)合起來，適時(shí)反饋，保證評(píng)價(jià)的公正客觀性。教師要給學(xué)生適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，不能過多或過于頻繁，對(duì)于錯(cuò)誤的地方要指出問題，必要的時(shí)候要給予嚴(yán)肅的批評(píng)。適當(dāng)進(jìn)行延時(shí)性評(píng)價(jià)，多給學(xué)生一些思考的時(shí)間，或讓學(xué)生聽聽其他同學(xué)的表達(dá)，從中受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，思維能力都有提高。
參考文獻(xiàn)：
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[論文摘要]聲樂技能學(xué)習(xí)是聲樂教學(xué)領(lǐng)域中一個(gè)重要的內(nèi)容。從存在于技能學(xué)習(xí)中若干認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)進(jìn)行學(xué)理性的分析和探討,得出:排除本能發(fā)聲意識(shí)對(duì)歌唱技術(shù)的影響,建立正確的歌唱概念,才能進(jìn)一步提高聲樂演唱技能。
學(xué)習(xí)聲樂的學(xué)生大都懂得獲得好的聲音技術(shù)離不開歌唱器官的協(xié)調(diào)合作 ,但在具體實(shí)施發(fā)聲練習(xí)或演唱作品時(shí),總會(huì)出現(xiàn)聲音虛弱無力,氣息用不上,共鳴腔打不開,咬字吐字不清等現(xiàn)象,尤其以學(xué)習(xí)時(shí)間較短的學(xué)生為多。究其原因,還是對(duì)歌唱發(fā)聲的技術(shù)要求知其然不知其所以然,造成表象與實(shí)質(zhì)的差異。文章即針對(duì)聲樂技能學(xué)習(xí)中在用聲、呼吸、共鳴、語言等方面出現(xiàn)的幾種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)進(jìn)行學(xué)理性的分析和探討。
一、關(guān)于用聲的誤區(qū)
一般概念的發(fā)聲原理是肺部呼出的氣流通過喉頭時(shí)促使聲帶震動(dòng),產(chǎn)生聲音,而歌唱發(fā)聲的運(yùn)動(dòng)原理卻是在人的本能發(fā)聲的基礎(chǔ)上,最大限度的調(diào)整聲帶與周邊肌肉的合理運(yùn)動(dòng),產(chǎn)生強(qiáng)大而豐富的、符合歌唱技術(shù)需要的聲音狀態(tài)。在進(jìn)行歌唱訓(xùn)練時(shí)學(xué)生往往混淆了這兩種不同層次的聲音狀態(tài),用本能發(fā)聲的心理暗示指導(dǎo)藝術(shù)歌唱,從而導(dǎo)致喉頭上提、聲音漏氣等用聲上的誤區(qū)。要克服以上發(fā)聲錯(cuò)誤,就必須把生活中的本能發(fā)生習(xí)慣與藝術(shù)歌唱的發(fā)生要求嚴(yán)格區(qū)分,建立正確的發(fā)聲意識(shí)。
聲帶的閉合能力一部分是自身機(jī)能,一部分是依靠其周圍有關(guān)肌肉的協(xié)調(diào)配合。生活中本能的發(fā)聲習(xí)慣,范圍只局限于對(duì)方聽得見的距離,沒有太大的音量與音區(qū)的要求,聲帶的運(yùn)用是隨意的。由于聲帶只有在發(fā)強(qiáng)音和高音時(shí)才緊密閉合,那么類似于說話的本能發(fā)聲習(xí)慣常使聲帶大部分時(shí)間處于不完全閉合狀態(tài)。如果錯(cuò)誤的運(yùn)用聲帶周圍肌肉的功能,如把本該促進(jìn)聲門開放的環(huán)杓后肌運(yùn)用到歌唱,必定會(huì)產(chǎn)生聲音虛、漏的問題;把穩(wěn)定喉頭的喉外肌力量作用于發(fā)聲,就會(huì)造成提喉、喉音等用聲錯(cuò)誤。
二、關(guān)于呼吸的誤區(qū)
胸腹式聯(lián)合呼吸法到目前為止已經(jīng)被普遍認(rèn)為是最科學(xué)的歌唱呼吸方法,但仍有很多學(xué)生苦悶呼吸訓(xùn)練中做得很好,而發(fā)聲時(shí)氣息卻不夠用。筆者在教學(xué)實(shí)踐中,發(fā)現(xiàn)有關(guān)呼吸問題的誤區(qū)主要有兩種情況:一是吸氣時(shí)氣息到達(dá)的深度不夠,即沒有吸到技術(shù)所要求的到達(dá)“肺的底部”。氣息吸得淺作用于聲帶時(shí),呼出氣息的量和壓力不足以沖擊閉合的聲帶,而使聲音顯得虛弱無力。引起氣息淺的原因和本能呼吸習(xí)慣有關(guān),本能的呼吸是建立在類似于一般的談話間,或者身體劇烈運(yùn)動(dòng)后的一種生理上的本能反映,它只需要胸腔的擴(kuò)張、收縮產(chǎn)生力量完成肺內(nèi)氣體的交換。擴(kuò)張只集中在肺的上半部分,和歌唱所要求的“吸到肺的底部”顯然是大有區(qū)別的,也就是說,腰腹肌的能力失去了存在的價(jià)值。當(dāng)遇到較長的樂句需要?dú)庀⒘考哟髸r(shí),肺葉的下半部分氣息得不到有效輸送,而覺得氣息不夠用。
二是氣息與聲音缺少有效配合,致使聲音“搭不上氣”。我們從兩方面分析引起這種現(xiàn)象的原因。一方面是沒有運(yùn)用氣息歌唱的習(xí)慣,張嘴就唱,把呼吸動(dòng)作與歌唱的用聲動(dòng)作分割開來。另一方面是過分地注意氣息,為節(jié)省氣息故意增加腰腹部肌肉的力量,形成“憋氣”,使氣息不能順利地作用于聲帶。這兩種情況的最終結(jié)果都可能導(dǎo)致聲帶緊張、干澀,聲音發(fā)直缺少泛音。針對(duì)上述情況,我們主張呼吸和發(fā)聲訓(xùn)練結(jié)合一起練習(xí)比較好,因?yàn)闅庀⒑吐曇羰侨酁橐惑w的,呼吸訓(xùn)練不能脫離歌唱實(shí)踐而單獨(dú)存在。我們要建立這樣的歌唱意識(shí):只有氣息支持的聲音才是有效的聲音,只有正確作用于聲帶的氣息才是有效的氣息。
三、關(guān)于共鳴的誤區(qū)
人體共鳴腔分為三個(gè)大的共鳴區(qū)域,即:胸腔共鳴區(qū)、口咽腔共鳴區(qū)(口、喉、咽)和頭腔共鳴區(qū)(鼻竇、額竇、蝶竇)?？谘是还缠Q是聲音從喉嚨發(fā)出后的第一個(gè)共鳴區(qū)域,它上連頭腔,下達(dá)胸腔,是歌唱非常重要的部分,對(duì)聲音的豐滿、音色的美化具有決定性的作用。帕瓦羅蒂曾強(qiáng)調(diào)聲音共鳴主要在口腔、咽腔,說明了口咽腔在整個(gè)歌唱中的重要作用。
然而,在這個(gè)區(qū)域出現(xiàn)的認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)也是最多的。所謂的口咽腔打開就是我們常說的“打開喉嚨”,有關(guān)打開喉嚨的要求文章前面已有所論述,這里需要指出的是“舌頭”在口咽腔打開過程中的狀態(tài)。很多學(xué)生把縮緊舌頭誤認(rèn)為是打開喉嚨,結(jié)果造成舌部肌肉僵硬和壓喉,一方面破壞了基音形成的良好狀態(tài),另一方面也阻礙了口咽腔的順利打開,良好的共鳴音響也就無從談起?？谘是淮蜷_的關(guān)鍵要做到:在穩(wěn)定的基礎(chǔ)上松喉嚨、松下巴、松舌頭,使這幾個(gè)部位處于“自如”狀態(tài)。
第二種誤區(qū)是:過分強(qiáng)調(diào)頭腔共鳴,造成聲音聽覺上的“假、大、空”現(xiàn)象,卻誤認(rèn)為是產(chǎn)生了共鳴。這種現(xiàn)象造成的結(jié)果是聲門閉合無力,氣息泄漏,聲音沉悶、空洞,失去了良好共鳴所應(yīng)具備的音色。
另外,也有學(xué)生把濃重的喉音誤認(rèn)為是產(chǎn)生了胸腔共鳴。這種聲音乍一聽似乎很有力度,實(shí)則是喉和胸部壓力過大,用了純粹的“力”,而不是“氣”,沒有體會(huì)到共鳴產(chǎn)生時(shí)胸、肺部的松弛和氣息的流動(dòng)。
上述幾種理解上的誤區(qū)說明,人聲共鳴要建立在整體的基礎(chǔ)上。沒有良好的基音作基礎(chǔ),就不可能產(chǎn)生豐富的泛音,也就不會(huì)產(chǎn)生各階段的共鳴了。所以我們?cè)谶M(jìn)行聲音訓(xùn)練時(shí)務(wù)必要考慮共鳴產(chǎn)生的基礎(chǔ)和它的整體性,任何強(qiáng)調(diào)局部共鳴的要求都是片面的,不足取的。
四、關(guān)于語言的誤區(qū)
歌唱中的咬字、吐字是老生常談的問題,如何把發(fā)聲和語言協(xié)調(diào)的運(yùn)用以達(dá)到自如地歌唱,乃是諸多聲樂學(xué)習(xí)者苦惱的問題。
這里存在著自然的語言動(dòng)作與歌唱的發(fā)聲動(dòng)作之間理解與運(yùn)用上的誤區(qū)。語言動(dòng)作涉及我們常說的五音(唇、齒、舌、牙、喉)、四呼(開、齊、撮、合)。歌唱發(fā)聲動(dòng)作主要指喉、咽部的正確打開,聲門和呼吸的協(xié)調(diào)運(yùn)用。文章前面分析過喉、咽打開狀態(tài)的要領(lǐng)是喉頭下降至深呼吸完成時(shí)的位置,而這個(gè)下降動(dòng)作的完成能夠帶動(dòng)喉部多種肌肉組織參與運(yùn)動(dòng),舌骨下肌群是其中之一,由此看來,完成兩種動(dòng)作參與最多的部位就是“口腔和咽、喉的交界點(diǎn)舌體”。發(fā)聲動(dòng)作符合歌唱的要求,語言動(dòng)作還處于自然意識(shí)狀態(tài),就必定造成發(fā)聲性能的破壞?？茖W(xué)的發(fā)聲方法要求喉、咽部狀態(tài)的穩(wěn)定是無庸質(zhì)疑的,那么語言動(dòng)作如何調(diào)整才能適應(yīng)發(fā)聲動(dòng)作的穩(wěn)定呢?具體應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
(一)舌體在歌唱發(fā)聲時(shí)始終處于放松狀態(tài),不能隨母音、音高、音量的變化而僵硬或緊縮。
(二)輔音的發(fā)出應(yīng)在喉咽穩(wěn)定打開后迅速完成,聽覺上如同時(shí)進(jìn)行的一樣,要點(diǎn)是輔音的除阻不影響喉咽狀態(tài)的穩(wěn)定。
(三)相關(guān)的部位發(fā)生作用時(shí),“只用最必要的力量,排除任何支援性的和連帶性的緊張”。
當(dāng)然,要做到上述幾點(diǎn),需要長期刻苦的練習(xí),結(jié)合熟練掌握各種字音的音韻、聲調(diào),才能真正做到歌唱與語言的完美結(jié)合字正腔圓。
通過對(duì)以上存在的幾種問題的誤區(qū)分析可以看出,生活中發(fā)聲動(dòng)作、呼吸動(dòng)作、語言動(dòng)作等的本能習(xí)慣是產(chǎn)生諸種歌唱認(rèn)識(shí)誤區(qū)的直接原因。在聲樂技能學(xué)習(xí)中,只有建立正確的歌唱概念,排除講話習(xí)慣帶給我們的影響,聲樂演唱技能才能進(jìn)一步提高。
參考文獻(xiàn)
[1]余子正編著,《聲樂教學(xué)論》,西南師大出版社,2000
關(guān)鍵詞：地理；研究性學(xué)習(xí)；作用
一、設(shè)計(jì)者作用
1、設(shè)計(jì)疑問，激趣。由于研究性學(xué)習(xí)以學(xué)生為主體，主要是學(xué)生自主設(shè)計(jì)、自主探索的，整個(gè)學(xué)習(xí)過程都需要學(xué)生全身心投入，如果缺乏對(duì)本學(xué)科知識(shí)的興趣，是不可能全身心投入，也不可能知難而進(jìn)的。教師在教學(xué)中要根據(jù)學(xué)習(xí)的內(nèi)容、層次、進(jìn)度而設(shè)計(jì)問題，要激發(fā)學(xué)生的研究學(xué)習(xí)的情趣。
2、創(chuàng)設(shè)有利于自主探索的氛圍。由于長期以來學(xué)生習(xí)慣于教師站在講臺(tái)上講，學(xué)生怕老師提問，在心里設(shè)置了心理防線，在這樣的課堂氣氛和心理氛圍中是無法進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)的。因此教師要走進(jìn)學(xué)生，融洽與學(xué)生的關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，消除學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，采用不用舉手，不用提名，自動(dòng)回答問題的形式，鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言，表達(dá)自已的觀點(diǎn)。
3、設(shè)計(jì)探究的情境，模擬研究的過程。研究性學(xué)習(xí)是由學(xué)生在一定情境中發(fā)現(xiàn)問題、選擇課題、設(shè)計(jì)方案的，通過主體的探索、研究求得問題解決，從而體驗(yàn)和了解科學(xué)的探索過程，形成自主探究、創(chuàng)新的意識(shí)和習(xí)慣，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，增長知識(shí)，積累和豐富直接經(jīng)驗(yàn)的活動(dòng)過程。經(jīng)歷探究過程，獲得理智和情感體驗(yàn)，積累知識(shí)的方法是研究性學(xué)習(xí)關(guān)注的三個(gè)目標(biāo)，而不在于學(xué)生真正地發(fā)現(xiàn)什么，創(chuàng)造什么。因此教師要設(shè)計(jì)有利于探究的情境，讓學(xué)生以科學(xué)家情態(tài)，去經(jīng)歷科學(xué)的發(fā)現(xiàn)過程。
二、組織者作用
1、教師是教學(xué)活動(dòng)形式的組織者。班級(jí)授課制在我國有幾千年的歷史，以教師為中心的觀念在人們頭腦中根深蒂固。因此在實(shí)施以學(xué)生為中心的研究性學(xué)習(xí)中，教師要組織好課堂教學(xué)形式。要帶領(lǐng)學(xué)生走出校園，走進(jìn)社會(huì)，去親身感受知識(shí)的來龍去脈，到生活實(shí)踐中了現(xiàn)問題，調(diào)查研究。用所學(xué)的化學(xué)知識(shí)解決生產(chǎn)生活中的問題。根據(jù)研究的內(nèi)容，依照學(xué)習(xí)者的性別、性格特點(diǎn)，組織好合作學(xué)習(xí)、合作研究的形式，注意培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神。
2、教師是各類學(xué)術(shù)研究活動(dòng)的組織者。在實(shí)施研究性學(xué)習(xí)過程中，有關(guān)的方法指導(dǎo)，解決實(shí)際問題所需的知識(shí)，教師不一定勝任，必要的時(shí)候要邀請(qǐng)、組織專家學(xué)者舉行學(xué)術(shù)講座、專家論壇等活動(dòng)。組織好學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、學(xué)習(xí)成果評(píng)價(jià)會(huì)、開題、結(jié)題報(bào)告會(huì)等學(xué)術(shù)研究活動(dòng)。
3、教師是課程資源開發(fā)活動(dòng)的組織者。研究性學(xué)習(xí)形式是多樣的，活動(dòng)的資源也是多渠道的，開展研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)就需要多方面搜集活動(dòng)資源，這種活動(dòng)可以是：在校內(nèi)要查閱資料、上網(wǎng)探索、動(dòng)手實(shí)驗(yàn)，在校外，要到工廠、社區(qū)、家庭調(diào)查，這些活動(dòng)的場(chǎng)所都需要教師精心組織安排好，這些資源的開發(fā)需要教師進(jìn)行預(yù)先的資源特點(diǎn)方面的介紹。以防止因組織不當(dāng)而浪費(fèi)時(shí)間，影響研究性學(xué)習(xí)的效果。
三、指導(dǎo)者的作用
1、指導(dǎo)學(xué)生確定適合的研究課題。學(xué)生確定什么研究課題是地理研究性學(xué)習(xí)全過程關(guān)鍵的第一步，課題的可行性是保障研究性學(xué)習(xí)有效開展的基本條件。它直接關(guān)系到學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性的發(fā)揮，研究成果的質(zhì)量。教師應(yīng)注意引導(dǎo)并與學(xué)生一起參與課題確定工作，在這一過程中，指導(dǎo)教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生組織參與課題的集體討論，教師既要堅(jiān)持學(xué)生自主性的原則，又要引導(dǎo)學(xué)生走出情感的誤區(qū)，師生共同研究討論，并根據(jù)不同學(xué)生生活的具體環(huán)境和家庭條件以及興趣要求，確定最佳課題。
關(guān)鍵詞：數(shù)學(xué)；筆記；學(xué)習(xí)方法
一次偶然的機(jī)會(huì)，我看到這樣一則新聞：某某名牌大學(xué)的大一新生在入學(xué)前將自己在高中階段的各門功課的學(xué)習(xí)筆記擺攤或在網(wǎng)上出售，不僅“生意興隆”，而且價(jià)格不菲。有人認(rèn)為，這些筆記是由一些能考入名牌大學(xué)的學(xué)習(xí)方法優(yōu)秀的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中整理、總結(jié)、提煉出來的，他們的學(xué)習(xí)效果檢測(cè)了這些筆記值得花錢去買。
作為數(shù)學(xué)教師，首先，我認(rèn)為這些筆記資料具有很高的參考價(jià)值，但主要是針對(duì)做筆記的本人而言，其他人可以拿來作參考，但不能迷信依靠這些名牌大學(xué)生的筆記就一定能學(xué)好數(shù)學(xué)；其次，廣大高中生要想真正學(xué)好數(shù)學(xué)，必須學(xué)會(huì)自己去做好數(shù)學(xué)筆記。
新一輪的數(shù)學(xué)課程改革對(duì)教學(xué)過程提出了新的認(rèn)識(shí)，從教師的教學(xué)目標(biāo)到學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)都發(fā)生了很大的改變。新課改要求教師更新教育觀念，探索符合素質(zhì)教育的方式，構(gòu)建新型師生關(guān)系；同時(shí)要求轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，通過研究性學(xué)習(xí)、參與性學(xué)習(xí)、體驗(yàn)性學(xué)習(xí)和實(shí)踐性學(xué)習(xí)等，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式的多樣化，實(shí)現(xiàn)由被動(dòng)接受性學(xué)習(xí)向自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的多樣化轉(zhuǎn)變。這些教育理念決定了教師和學(xué)生對(duì)待筆記要更新傳統(tǒng)的眼光和方式，應(yīng)該重新定位做好筆記的意義，做創(chuàng)新筆記。
在平日的教學(xué)過程中，經(jīng)常會(huì)有一些學(xué)生向我咨詢，為什么自己上課時(shí)能聽懂，課下也大量做題，平時(shí)感覺還不錯(cuò)，但一到考試就會(huì)出問題。其實(shí)，出現(xiàn)問題的根源之一就是筆記沒做好。下面我將結(jié)合自己的從教經(jīng)歷和對(duì)新課改的認(rèn)識(shí)，談?wù)勛鰯?shù)學(xué)筆記的作用、誤區(qū)和如何指導(dǎo)學(xué)生做好數(shù)學(xué)筆記。
一、做好數(shù)學(xué)筆記的意義
1.從認(rèn)知規(guī)律角度來看，做筆記可以增強(qiáng)記憶
美國心理學(xué)家霍華德?加德納（Howard Gardner）教授提出的“多元智能理論”指出在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)采取多樣的學(xué)習(xí)方式使學(xué)習(xí)更富有效率。課堂上學(xué)生在動(dòng)腦的同時(shí)積極動(dòng)手――做筆記，是影響學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率的一個(gè)重要的積極因素。另外，課堂上，老師有一定的教學(xué)任務(wù)，很多內(nèi)容都是只講一遍，學(xué)生聽課時(shí)，雖然當(dāng)時(shí)聽得懂，但部分知識(shí)點(diǎn)留下的記憶是短暫的，時(shí)間一久，等到要用相應(yīng)知識(shí)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)記憶的空白。按照艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus）遺忘曲線的規(guī)律，學(xué)生必須按時(shí)復(fù)習(xí)。如何復(fù)習(xí)呢？很多學(xué)生一到考試前復(fù)習(xí)，就不知該干什么，部分學(xué)生總是再找很多題目來做，其實(shí)這是很不科學(xué)的，筆記在這個(gè)時(shí)候的作用就很重要了。
2.從學(xué)習(xí)方法角度來看，做筆記是最簡(jiǎn)單、最有效的學(xué)習(xí)方法
學(xué)生在做筆記的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的許多漏洞和毛病。老師要求學(xué)生課堂上必須做筆記，可以有效地防止學(xué)生在課堂上走神，通過動(dòng)手可以幫助他們集中注意力聽課；學(xué)生通過整理筆記可以提高解題的規(guī)范性，通過對(duì)易錯(cuò)題、典型題的積累，可以有效提高解題技能；學(xué)生在做筆記的同時(shí)，不斷地發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，可以進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
3.從知識(shí)體系構(gòu)建角度來看，好的筆記就像整個(gè)數(shù)學(xué)知識(shí)的骨架
筆記可以將龐大、繁雜的知識(shí)串接起來，并可以具體擴(kuò)充新知識(shí)、補(bǔ)充教材的不足。讓有關(guān)知識(shí)、規(guī)律的掌握變得更為容易、更為系統(tǒng)。學(xué)生在復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候，可以脈絡(luò)清晰地照顧到知識(shí)的每個(gè)層面和角落，不易留下空白，在解題遇到困難時(shí)，可以輕松地檢索到相應(yīng)的知識(shí)內(nèi)容。
總之，通過做筆記，可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何選擇、重組、提取、構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)和調(diào)整，優(yōu)化學(xué)習(xí)過程，培養(yǎng)學(xué)生的分析和思考、歸納和概括的能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)的效率。
二、做數(shù)學(xué)筆記的常見誤區(qū)
1.筆記做成教師的課堂教學(xué)實(shí)錄
有些學(xué)生在課堂上怕遺漏老師所講的內(nèi)容，只顧埋頭疾筆，一堂課下來，筆記倒是寫了好幾頁，卻忽略了老師在知識(shí)的引入、展開、細(xì)節(jié)的分析、總結(jié)等講解過程，事與愿違。而課后卻花大量的時(shí)間去理解筆記，因而降低了學(xué)習(xí)的效率。
教學(xué)中，我們要強(qiáng)調(diào)學(xué)生應(yīng)處理好做筆記和聽課的關(guān)系。課堂上，以聽課為主，該思考時(shí)思考，該練習(xí)時(shí)練習(xí)。在筆記本上可以將老師講的知識(shí)框架先記下來，比如，講到概念、公式時(shí)，可以先記下標(biāo)題；列舉例題時(shí)，可以先抄下題目和最終的答案，在筆記本上給有相應(yīng)的留白，課后花時(shí)間再去補(bǔ)充相應(yīng)的內(nèi)容。這個(gè)過程不僅能做好筆記，還可以作為一次復(fù)習(xí)，一舉兩得。
2.筆記形式單一
經(jīng)平日的檢查，我發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生的筆記過于形式化。只是將每節(jié)課中老師講到的內(nèi)容一一記錄下來。從知識(shí)點(diǎn)的講解，到典型例題的分析，再到課堂總結(jié)，除此之外，別無他物。筆記中缺乏自己的整理、分析、總結(jié)，筆記的形式缺乏新意。其實(shí)，好的筆記中應(yīng)該有學(xué)生自己對(duì)知識(shí)的再處理過程。如，知識(shí)的結(jié)構(gòu)體系的再次整理，對(duì)解題思路方法的見解和創(chuàng)新，文字語言的重新組織等等?？傊?，筆記應(yīng)成為學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中的實(shí)際的體會(huì)、心得的展現(xiàn)。
3.筆記的利用率低
有些學(xué)生做完筆記后就扔在一邊，以后的學(xué)習(xí)中基本不會(huì)用到筆記，沒有發(fā)揮它應(yīng)有的作用。除了個(gè)別學(xué)生的筆記內(nèi)容不全面、結(jié)構(gòu)雜亂、本身價(jià)值不大的原因外，主要還是許多學(xué)生有只要做題就可以學(xué)好數(shù)學(xué)的心理作用。這個(gè)時(shí)候，老師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到：學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，做題固然重要，但不能一味地去做題，缺乏對(duì)題目的整理、分析、歸納、總結(jié)。比如，在做筆記的過程中可以培養(yǎng)學(xué)生“一題多解”“多題一解”探究式學(xué)習(xí)方法，對(duì)“易錯(cuò)題”的分析，對(duì)“最優(yōu)解”的掌握的反思型學(xué)習(xí)方法。讓學(xué)生在筆記中獨(dú)自整理相應(yīng)的類別，長期堅(jiān)持下去，從而達(dá)到對(duì)知識(shí)掌握的全面性、系統(tǒng)性。讓筆記成為學(xué)生復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的第一手資料，讓筆記成為學(xué)生探索新知識(shí)的激發(fā)點(diǎn)，充分展現(xiàn)筆記的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。
三、指導(dǎo)學(xué)生做好數(shù)學(xué)筆記
在教學(xué)過程中，教師有責(zé)任去指導(dǎo)學(xué)生做好數(shù)學(xué)筆記。那筆記到底該怎樣做呢？其實(shí)，數(shù)學(xué)筆記可以分成兩個(gè)部分完成，即課堂筆記和課后筆記。
1.課堂筆記的做法
（1）提綱式筆記。讓學(xué)生將課堂上老師所講的知識(shí)要點(diǎn)列成提綱，要求脈絡(luò)清晰、層次分明、重點(diǎn)突出，同時(shí)記下課堂上的疑點(diǎn)、方法、總結(jié)。課后可以根據(jù)實(shí)際內(nèi)容去解決，去填充。
（2）以課本為載體的筆記。讓學(xué)生對(duì)課本上一些重要的文字、圖表作標(biāo)記，旁邊附上必要的說明，并與筆記本上的知識(shí)作相互的提醒，做到課本上的筆記和筆記本上的筆記相互參照，相互統(tǒng)一。比如，學(xué)生可以在課本上一些重要的地方打上著重符號(hào)，需要進(jìn)一步詳細(xì)分析補(bǔ)充的內(nèi)容，可以做在筆記本上，標(biāo)上“參考筆記第X頁”，而在筆記本上需要引用長篇的摘錄時(shí)可以直接利用課本，標(biāo)上“參考課本第X頁”等形式。這種課本筆記不僅能提高做筆記的效率，還能充分利用課本的知識(shí)講解特點(diǎn)和脈絡(luò)結(jié)構(gòu)，不至于脫離課本。
2.課后筆記的做法
課后筆記是課堂筆記的再加工，是學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的再延續(xù)。應(yīng)該提倡筆記形式的多樣性、創(chuàng)新性，大體可以分為以下幾種類型：
（1）日記型。將當(dāng)天所做的課堂筆記進(jìn)行及時(shí)的整理，主要包括把課堂上沒有記下的內(nèi)容補(bǔ)充完整，對(duì)課堂上留下的疑問進(jìn)行思考并解決，對(duì)解題方法的理解和創(chuàng)新，對(duì)總結(jié)性的文字用自己的語言去概括，對(duì)當(dāng)天課程內(nèi)容掌握的整體感覺和體會(huì)等等。這是課后筆記的主要形式。
（2）周記型。這屬于階段總結(jié)性的筆記，學(xué)生可以每周或每節(jié)內(nèi)容學(xué)完以后，做一個(gè)回顧。首先可以總結(jié)本周或這段時(shí)間學(xué)習(xí)了哪些內(nèi)容，重點(diǎn)難點(diǎn)在哪里。比如，在學(xué)完立體幾何中距離的相關(guān)內(nèi)容后，自己可以總結(jié)出許多距離問題，都可以用向量來解決，而且都要去求法向量，用到的公式都是統(tǒng)一的。點(diǎn)面距、線面距、面面距存在內(nèi)在聯(lián)系，重點(diǎn)要掌握的就是點(diǎn)面距。以這種形式提高學(xué)生的概括能力、表達(dá)能力；其次總結(jié)自己的掌握情況如何，還存在哪些困難和不足，要通過哪些途徑去解決，以這種形式讓學(xué)生充分了解自己，評(píng)價(jià)自己，調(diào)控自己，進(jìn)一步激勵(lì)自己，提高自己。教師可以通過這種形式的反饋，去尋找在教學(xué)中的不足，想辦法去彌補(bǔ)，達(dá)到師生互動(dòng)，共同提高。
（3）論文型。可能有人認(rèn)為高中生寫不出什么有質(zhì)量的數(shù)學(xué)論文，其實(shí)，這里所提的“論文”不是專業(yè)學(xué)術(shù)論文，高中生能寫的論文可以是學(xué)生通過對(duì)自己數(shù)學(xué)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)帶有感彩的回味、反芻，或是對(duì)以往的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行理解、領(lǐng)悟和內(nèi)化，進(jìn)而再發(fā)現(xiàn)、再加工、再創(chuàng)造。可能部分學(xué)生剛開始寫時(shí)有些困難，這需要數(shù)學(xué)老師首先給學(xué)生指引方向，提高學(xué)生寫作興趣。它可以是學(xué)生自己的思想感情，對(duì)數(shù)學(xué)的理解與看法，對(duì)數(shù)學(xué)老師的真情傾訴。也可以是反思學(xué)習(xí)中的某些方面，發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的過程。它還可以是分析自己學(xué)習(xí)中的不足并探尋解決辦法。老師可以對(duì)學(xué)生的“論文”給予有針對(duì)性、鼓勵(lì)性的評(píng)語，進(jìn)一步提高學(xué)生寫作的積極性。通過這種方式，不僅有助于學(xué)生提高運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)的能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，拓展思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，在增強(qiáng)對(duì)課本知識(shí)理解、提高數(shù)學(xué)表述能力的同時(shí)，加強(qiáng)了理論聯(lián)系實(shí)際，提高了學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，而且能夠讓老師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，改進(jìn)教學(xué)，實(shí)施因材施教，建立新型的師生關(guān)系，為數(shù)學(xué)素質(zhì)教育提供了一個(gè)良好的途徑和陣地。
總之，指導(dǎo)學(xué)生以良好的習(xí)慣做好數(shù)學(xué)筆記，利用好數(shù)學(xué)筆記，不僅可以最有效地提高學(xué)生的數(shù)學(xué)成績(jī)，學(xué)好數(shù)學(xué)，而且有利于師生共同面對(duì)問題，解決問題，提高教與學(xué)的質(zhì)量。在新課程改革的形勢(shì)下，我們強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，學(xué)生做好筆記就是一種有效的途徑。廣大師生應(yīng)該意識(shí)到做好數(shù)學(xué)筆記的重要意義，讓數(shù)學(xué)筆記發(fā)揮出它應(yīng)有的作用。
參考文獻(xiàn)：
[1]李錚.心理學(xué)教程[M].中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)出版社，1995-08.
關(guān) 鍵 詞：音樂課改 多元智能理論 教育實(shí)際 誤區(qū)
多元智能理論被介紹到我國后，對(duì)我國正在進(jìn)行的基礎(chǔ)教育改革已產(chǎn)生一定的影響。多元智能理論告訴我們，人至少具有八種智能（語言智能、數(shù)理邏輯智能、視覺空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、音樂智能、人際交往智能、自我認(rèn)識(shí)智能和自然觀察智能），強(qiáng)調(diào)教育應(yīng)促進(jìn)八種智能的全面發(fā)展。這在某種程度上也為音樂課程的改革提供了新的視角、新的思路，并已成為音樂課程改革的基礎(chǔ)理論之一。于是，關(guān)于借鑒和運(yùn)用多元智能理論指導(dǎo)音樂課程改革的理論研究與教學(xué)實(shí)踐成果如雨后春筍般涌現(xiàn)出來，極大地推動(dòng)了音樂新課程的實(shí)施和發(fā)展。
然而，令人擔(dān)憂的是，在音樂課程改革的研究與實(shí)施過程中，某些報(bào)喜不報(bào)憂的毛病和理論與實(shí)際不符的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。鑒于此，筆者就多元智能理論在音樂課改中應(yīng)用背后值得注意的問題談一些粗淺的看法。
一、在音樂課改中的應(yīng)用與教育實(shí)際的錯(cuò)位
多元智能理論不是對(duì)傳統(tǒng)教育的簡(jiǎn)單否定，而是一種揚(yáng)棄。不同教育觀念的滲透和整合，將為音樂課程的改革開辟廣闊的道路是毋庸置疑的?？墒?，相關(guān)的理論研究與教學(xué)實(shí)踐卻大都忽視了與我國教育實(shí)際結(jié)合的問題，因此給人以“閉門造車”的“作秀”之嫌。
我國教育的實(shí)際情況是：多年的“素質(zhì)教育”和“新課程改革”，并沒有使我們從傳統(tǒng)教育的怪圈中完全跳出來。過分強(qiáng)調(diào)語言智能和數(shù)理邏輯智能的標(biāo)準(zhǔn)化考試仍占上風(fēng)，音樂智能作為同樣為社會(huì)需要的智能仍未得到普遍重視和認(rèn)可。在中小學(xué)里，對(duì)音樂的“學(xué)科歧視”仍普遍存在，“精英”教育觀念未真正轉(zhuǎn)變和教育資源的不均衡也未得到有效改善，等等。諸如此類的教育實(shí)際嚴(yán)重影響和制約著音樂新課程改革的步伐。嚴(yán)格地說，我國中小學(xué)音樂課堂教學(xué)的面貌仍沒有發(fā)生根本性的改變。
多元智能理論雖然對(duì)我們正在進(jìn)行的課程改革有著極為有益的啟示作用和指導(dǎo)意義，但如何操作，是一個(gè)尚待探索的問題。實(shí)際上，多元智能理論在音樂教育中的應(yīng)用還有很多目前尚不可穿越的“瓶頸”。這就使得許多相關(guān)的研究成果、教學(xué)實(shí)驗(yàn)雖然也很優(yōu)秀，卻只能停留在研究（或僅僅是論文）層面上得不到支持而無法推廣。
比如，加德納強(qiáng)調(diào)，多元智能觀的核心在于認(rèn)真對(duì)待個(gè)別差異，支持“教育的個(gè)性化”。因此，“學(xué)校教育如果考慮學(xué)生的差異，考慮學(xué)生個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，以最大程度的個(gè)別化方式來進(jìn)行教學(xué)，就會(huì)產(chǎn)生最大的功效。”《音樂課程標(biāo)準(zhǔn)》課程基本理念中所表述的“面向全體學(xué)生，注重個(gè)性發(fā)展”也是與之相一致的。但是，由于東西方文化的差異、教育制度的差異和教育實(shí)際的差異，要真正實(shí)施適合每一個(gè)學(xué)生的教學(xué)，貫徹“面向全體學(xué)生，注重個(gè)性發(fā)展”的課程理念，談何容易！這就需要我們探索多元智能理論在我國現(xiàn)階段走不同的道路，走符合教育實(shí)際的道路。當(dāng)我們滿懷激情地?zé)嶂杂诮榻B、借鑒、運(yùn)用多元智能理論時(shí)，我們不僅在教育模式、教育方法和教育評(píng)價(jià)方面探討其指導(dǎo)價(jià)值；不僅要在智能觀、學(xué)生觀、教學(xué)觀與評(píng)價(jià)觀等方面找出與傳統(tǒng)的差別并探討其有效的運(yùn)用途徑，更為重要的是，我們還從我國的教育實(shí)際出發(fā)探索實(shí)踐和發(fā)展的可行性，不照搬也不扭曲，最大限度地彌補(bǔ)我們音樂教育背后現(xiàn)有的缺失。
二、在音樂課改中應(yīng)用易步入的兩種誤區(qū)
如果說，多元智能理論在音樂課改中的借鑒和運(yùn)用還存在上述不盡如人意的客觀因素，那么，作為可行性探索研究的理論和實(shí)踐很容易主觀上走入誤區(qū)。歸納起來不外兩種：
一種是表面化的“多元智能教學(xué)”。這種誤區(qū)的特征是“以不變應(yīng)萬變”，大擺“花架子”。把加德納提出的八種智能不加分析地搬上音樂課堂，牽強(qiáng)附會(huì)。筆者不反對(duì)在音樂課堂教學(xué)中把音樂智能的培養(yǎng)與其他七種智能相結(jié)合，比如，加德納也倡導(dǎo)多元情境化教學(xué)，我們可以在一節(jié)課中設(shè)置或與語言（朗誦）、或視覺空間（影視動(dòng)畫）、或身體運(yùn)動(dòng)（舞蹈律動(dòng)）等相結(jié)合的情境，有兩三種即可，決不能一哄而上。一節(jié)課的時(shí)間不可能面面俱到。
一種是斷章取義的“多元智能教學(xué)”。這種誤區(qū)的特征是缺乏“拿來主義”的態(tài)度，缺少研究精神。如將“研究性學(xué)習(xí)”的優(yōu)越性絕對(duì)化，與“接受性學(xué)習(xí)”對(duì)立起來。以為“教學(xué)活動(dòng)只要?jiǎng)佑昧藞D畫就是空間智能，用腿跳一下就是運(yùn)動(dòng)智能，有背景音樂就是音樂智能”，就算得上“研究性學(xué)習(xí)”。而加德納在強(qiáng)調(diào)“研究性學(xué)習(xí)”的重要價(jià)值后還告誡我們：沒有任何醫(yī)治教育百病的靈丹妙藥，也沒有通往知識(shí)天堂的陽關(guān)大道。有的知識(shí)需要背誦就應(yīng)背誦，有的知識(shí)需要計(jì)算就應(yīng)計(jì)算。教學(xué)方法應(yīng)該是多元的，不能用一種方法覆蓋全部的教學(xué)過程?！把芯啃詫W(xué)習(xí)”與“接受性學(xué)習(xí)”是互補(bǔ)的關(guān)系，“強(qiáng)調(diào)‘研究性學(xué)習(xí)’的重要性，并非貶低‘接受性學(xué)習(xí)’的價(jià)值?！笨傊@兩種應(yīng)用多元智能理論進(jìn)行課堂教學(xué)容易走入的誤區(qū)，常見于一些“公開課”“觀摩課”和“示范課”中，“作秀”嫌疑很大，值得我們警惕。
那么，怎樣避免走入這樣的誤區(qū)呢？就是既需要認(rèn)真研究、理解多元智能理論的真諦，又需要從音樂教育改革的實(shí)際出發(fā)，積極探索與之相適應(yīng)的符合我們國情、校情的多元智能理論來指導(dǎo)我們的音樂教育教學(xué)實(shí)踐，這樣才能減少或杜絕彎路，或步入誤區(qū)。
參考文獻(xiàn)
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[關(guān)鍵詞]運(yùn)動(dòng)性疲勞 恢復(fù) 負(fù)荷
[中圖分類號(hào)]G822.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349（2016）02-0141-01
對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，競(jìng)技水平的不斷提高是每個(gè)人的終極追求，但是，由此也在客觀上加重了運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生，進(jìn)而對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的健康產(chǎn)生不良影響，甚至與運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的連貫性產(chǎn)生很大的關(guān)聯(lián)性。體育界學(xué)者也在普遍關(guān)注著這一課題。而追溯運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因，學(xué)界大致的觀點(diǎn)是與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷密切相關(guān)。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包含著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，影響因素也較多。在運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，負(fù)荷、疲勞和恢復(fù)始終密切相關(guān)，而這個(gè)過程對(duì)于運(yùn)動(dòng)成效起著決定性的作用。
一、研究對(duì)象與研究方法
（一）研究方法
1.訪問法。訪問了琿春市第三中學(xué)資深教師，為研究該論文提供了研究依據(jù)，并對(duì)此進(jìn)行了研究和探討，以解決在論文實(shí)際寫作中遇到的難題，通過對(duì)各教練和多年從事中長跑訓(xùn)練的工作者進(jìn)行訪問，積累并總結(jié)出用合理的方法消除中長跑運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)性疲勞，并感謝劉老師等為論文給予了大力支持。
2.文獻(xiàn)資料法。在吉林體院圖書館大量搜集了國內(nèi)中長跑運(yùn)動(dòng)員過渡訓(xùn)練的恢復(fù)方法，使論文的理論性價(jià)值更高，觀點(diǎn)更準(zhǔn)確，為論文的撰寫提供了理論依據(jù)。
（二）研究對(duì)象
琿春市第三中學(xué)高三學(xué)生14班全體學(xué)生男18人，年齡14―15周歲，女23人，年齡13―15周歲。
二、結(jié)果與分析
運(yùn)動(dòng)性疲勞屬于疲倦范圍，屬于內(nèi)傷不足之虛癥，主要表現(xiàn)不同形式的虛癥，運(yùn)動(dòng)性疲勞可分形體疲勞、臟腑疲勞和神智疲勞三種類型。
1.產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的原因。對(duì)于運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生原因的探討，基本上已經(jīng)統(tǒng)一為運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是主要原因。但是由于對(duì)于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷產(chǎn)生的影響的因素較多，因素變量之間的不同組合，就會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生不同的心理和生理刺激信號(hào)，導(dǎo)致不同的訓(xùn)練結(jié)果。所以，很難準(zhǔn)確科學(xué)地定義出運(yùn)動(dòng)疲勞的生成原理，但是，在實(shí)際的運(yùn)用中，往往認(rèn)為只要某一運(yùn)動(dòng)性刺激信號(hào)刺激身體，引起機(jī)體疲勞，機(jī)體將產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的各種癥狀。
2.如何消除運(yùn)動(dòng)性疲勞。在運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，負(fù)荷、疲勞和恢復(fù)始終密切相關(guān)，是決定訓(xùn)練成效的三個(gè)基本因素?！皼]有疲勞就沒有恢復(fù)”“沒有恢復(fù)就沒有訓(xùn)練”，大運(yùn)動(dòng)量就會(huì)造成一個(gè)極大的誤區(qū)。高強(qiáng)度訓(xùn)練后，如果運(yùn)動(dòng)員得不到恢復(fù)，等于摧殘運(yùn)動(dòng)員。在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷控制的同時(shí)，還必須明確了解恢復(fù)過程的控制。
（1）醫(yī)藥學(xué)治療消除運(yùn)動(dòng)性疲勞方法研究。湯劑內(nèi)服：采取內(nèi)服中藥消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法主要分為服用復(fù)方藥和服用單味中藥兩種 ，以前者居多。從中醫(yī)醫(yī)理角度來說，“補(bǔ)益”和“調(diào)理”是消除運(yùn)動(dòng)性疲勞和促進(jìn)體力恢復(fù)的方劑的重點(diǎn)。中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力和促進(jìn)運(yùn)動(dòng)疲勞的恢復(fù)提供了一定的理論依據(jù)。
（2）預(yù)防和治療中長跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)疲勞。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，一個(gè)忽視的現(xiàn)象是肌肉運(yùn)動(dòng)能力下降，這也是用來判定是否為運(yùn)動(dòng)性疲勞的基本標(biāo)志和本質(zhì)特性。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程代謝是一個(gè)基質(zhì)不斷消耗衰竭，代謝產(chǎn)物逐漸堆積起來，代謝環(huán)境呈現(xiàn)酸化狀態(tài)的一個(gè)過程。它們通過多種渠道可能引起肌纖維結(jié)構(gòu)完整性、能量供應(yīng)、神經(jīng)體液調(diào)節(jié)等的改變，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)肌肉收縮和舒張功能障礙。特別是耐力型運(yùn)動(dòng)員。
（3）貧血屬于運(yùn)動(dòng)性疲勞。中長跑運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)貧血大多屬于運(yùn)動(dòng)性疲勞，耗傷氣血，久之則氣虛血虧。中醫(yī)認(rèn)為“氣行則血行，氣滯則血滯”，“氣血雙補(bǔ)，則補(bǔ)而不膩”。清代李中梓《醫(yī)學(xué)必讀》說：“血?dú)饩阋a(bǔ)氣在補(bǔ)血之先”，在臨床上用藥依據(jù)“氣能生血”的方法，常在補(bǔ)血藥中配益氣之品。
3.中長跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞與下肢支撐器官疲勞的聯(lián)系。人體是一個(gè)整體，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)系統(tǒng)工程，前者是主體，后者是客體。人體不均衡發(fā)展，使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在不可控性，主體某一方面失衡，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的持續(xù)性必將導(dǎo)致破壞。教練員必須充分認(rèn)真地思考各種問題和訓(xùn)練要素，全面衡量，統(tǒng)籌兼顧，反復(fù)論證，從而使作出的決策完善，具有科學(xué)性和高效性。為此本論文從系統(tǒng)論角度設(shè)計(jì)，從制約中長跑主要矛盾入手，為系統(tǒng)科學(xué)訓(xùn)練提供保障。
三、結(jié)論
長時(shí)間并且有針對(duì)性地，采用醫(yī)藥學(xué)療法。為了方便運(yùn)動(dòng)員的服用，以醫(yī)藥學(xué)手段進(jìn)行治療，內(nèi)服湯藥統(tǒng)一煎制。中藥不僅重視配方，也能更好、更快地消除運(yùn)動(dòng)性疲勞。
【參考文獻(xiàn)】
[1]張國華，楊劍，范紅旗.論運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑的立法思路與改進(jìn)[J].體育科技，2000，19（03）：35-37.
【摘要】在做績(jī)效管理中,通常有很多誤區(qū),本文主要對(duì)中國企業(yè)在績(jī)效管理中常見的六個(gè)誤區(qū)加以分析,或許能夠啟發(fā)更多的中國企業(yè)更有效地利用績(jī)效評(píng)估這個(gè)工具,并管理好組織的績(jī)效。
【關(guān)鍵詞】績(jī)效管理;誤區(qū)
下面,我們根據(jù)多年的人力資源管理經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出目前中國企業(yè)在績(jī)效管理中常見的六個(gè)誤區(qū),希望讓更多的企業(yè)管理者有所察覺。
1責(zé)任人誤區(qū)
績(jī)效管理中一個(gè)基本的、不得不明確的問題是:到底誰來管理誰的績(jī)效?誰來評(píng)估誰?由于績(jī)效管理關(guān)注的是企業(yè)中“人”的問題,因此,常常被看做只是人力資源部的工作。在很多企業(yè),人力資源部門成為了始終站在前臺(tái)的“主角”,而真正了解員工能力和態(tài)度的一線經(jīng)理卻成了“配角”,他們只是配合人力資源部門完成打分等非實(shí)質(zhì)性的工作,而沒有話語權(quán),自然沒有積極性管理和激勵(lì)員工。實(shí)際上,在績(jī)效管理模式下,人力資源部或者其他第三方人員都不可能替代員工的直接上司。績(jī)效管理強(qiáng)調(diào)全員參與和調(diào)動(dòng)大家的積極性,其中的“全員”,當(dāng)然包括了作為關(guān)鍵責(zé)任人的員工的直接上司。人力資源部只是在這個(gè)過程中建立輔助平臺(tái),收集匯總信息,應(yīng)該是支持和輔助的角色,不應(yīng)越俎代庖。
2流程誤區(qū)
技術(shù)的進(jìn)步促使企業(yè)管理中的許多體系都自動(dòng)化、網(wǎng)絡(luò)化。同樣,對(duì)于績(jī)效管理,人們也總是期待有一套一勞永逸的自動(dòng)化工具。正是因?yàn)槠谕孟到y(tǒng)來代替管理者完成績(jī)效管理工作,一些企業(yè)在設(shè)計(jì)和實(shí)施績(jī)效管理的時(shí)候,往往喜歡把流程和工具弄得非常復(fù)雜。而事實(shí)證明,復(fù)雜的流程和工具不僅不能提高績(jī)效,反而會(huì)讓管理人員和員工日漸厭煩。我們認(rèn)為,首先,要盡量選擇有效、簡(jiǎn)單和可操作的流程和工具;其次,不能指望用自動(dòng)化來取代誠懇的溝通和討論。如果不通過溝通來獲得正確的信息,即使自動(dòng)化做得再好,得出的也將是錯(cuò)誤的結(jié)果。
3績(jī)效計(jì)劃誤區(qū)
有些任職者在“績(jī)效目標(biāo)”欄中填寫的內(nèi)容和崗位職責(zé)沒什么差異,有些則將績(jī)效目標(biāo)寫成了階段性的工作計(jì)劃。比如,對(duì)一個(gè)會(huì)計(jì)來說,“每月按時(shí)完成會(huì)計(jì)報(bào)表”應(yīng)該是一項(xiàng)基本的崗位職責(zé),而“控制或降低成本”可能是一項(xiàng)績(jī)效目標(biāo)。又如,對(duì)市場(chǎng)部經(jīng)理來說,“年底以前把產(chǎn)品A的市場(chǎng)占有率提高5%”是一項(xiàng)績(jī)效目標(biāo),而“一季度完成某項(xiàng)促銷活動(dòng)”則是支持其目標(biāo)的工作計(jì)劃。由于混淆和重復(fù),我們經(jīng)常看到,組織和個(gè)人制訂的績(jī)效計(jì)劃包含了太多的內(nèi)容,毫無重點(diǎn)。
如何清晰地界定績(jī)效目標(biāo)、崗位職責(zé)和工作計(jì)劃呢?我們認(rèn)為,績(jī)效目標(biāo)是指公司、部門、員工在績(jī)效周期內(nèi)所要達(dá)成的工作目標(biāo)和成果,崗位職責(zé)則是某個(gè)崗位的工作任務(wù)和活動(dòng)的概況,而工作計(jì)劃則是對(duì)某個(gè)階段具體工作內(nèi)容或流程的進(jìn)一步詳細(xì)定義。
4績(jī)效指標(biāo)誤區(qū)
績(jī)效指標(biāo)誤區(qū)可以說是績(jī)效管理的各種誤區(qū)中最常見、危害最大的一個(gè)。陷入這個(gè)誤區(qū)的企業(yè),通常會(huì)把績(jī)效指標(biāo)定的過細(xì),失去重點(diǎn)。之所以如此,是因?yàn)樵诳?jī)效計(jì)劃階段,管理者們沒有明確的評(píng)估重點(diǎn),生怕“不評(píng)估工作便難以落實(shí)”,因而常常是眉毛胡子一把抓,導(dǎo)致績(jī)效指標(biāo)眾多,指標(biāo)的權(quán)重細(xì)微(5%～10%),員工難以明確究竟什么才是自己的工作重點(diǎn)。
管理是科學(xué)和藝術(shù)的結(jié)合,絕對(duì)量化而又合理的指標(biāo)體系是不存在的,單純的量化指標(biāo)往往難以囊括現(xiàn)實(shí)工作中的很多關(guān)鍵內(nèi)容。事實(shí)上,花大量時(shí)間和精力設(shè)計(jì)、衡量量化指標(biāo)不僅會(huì)浪費(fèi)管理資源,而且收效也甚小。
其實(shí),對(duì)于KPI來說,找到核心的、少數(shù)的、重要的、可衡量的指標(biāo)才是關(guān)鍵。可以參考SMART原則來確定這些指標(biāo),即要求指標(biāo)是具體的,可衡量的,可實(shí)現(xiàn)的,具有合理挑戰(zhàn)性的,有時(shí)間限制的。
5反饋與輔導(dǎo)的缺位誤區(qū)
很多企業(yè)管理者抱怨,不進(jìn)行評(píng)估,員工就沒有壓力,任務(wù)就難以落實(shí)。于是,他們頻繁評(píng)估,卻忽視了對(duì)員工的日常反饋與輔導(dǎo)。
其實(shí),在績(jī)效管理的四個(gè)環(huán)節(jié)中,反饋與輔導(dǎo)是真正能夠幫助員工提升績(jī)效的環(huán)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)的作用和方法與績(jī)效評(píng)估的作用和方法完全不同。評(píng)估是階段性的,其對(duì)象是一段時(shí)間內(nèi)的工作結(jié)果,而輔導(dǎo)則存在于整個(gè)過程中。我們說,績(jī)效管理是一個(gè)沒有盡頭的持續(xù)改善過程,其中的改善,在很大程度上是通過輔導(dǎo)而產(chǎn)生的效果。
日常反饋和輔導(dǎo)應(yīng)該堅(jiān)持做,另外,管理者還應(yīng)視員工的能力情況來調(diào)整反饋與輔導(dǎo)的頻率。能力弱的員工,或許要加大輔導(dǎo)的頻率;而能力強(qiáng)的員工,則可相應(yīng)減少頻率。在這個(gè)環(huán)節(jié),特別應(yīng)該發(fā)揮溝通的作用,以獲得員工的承諾和績(jī)效的快速改進(jìn)。
6強(qiáng)制分布誤區(qū)
強(qiáng)制分布在一些著名跨國公司,特別是通用電器的運(yùn)用被廣為宣傳后,成為眾多企業(yè)效仿的標(biāo)桿手段。國內(nèi)企業(yè)主要用它來確定獎(jiǎng)金的分配,以及確定需要淘汰哪些員工。公平地說,強(qiáng)制分布這劑簡(jiǎn)單而有力的“猛藥”,對(duì)處于特定情況下的一些企業(yè)確實(shí)起到了一定的作用。然而,強(qiáng)制分布?jí)壅Q是否有良好的效果,還依賴于多個(gè)條件,企業(yè)也需要評(píng)估自己的文化是否適合使用強(qiáng)制分布。
首先,強(qiáng)制分布將競(jìng)爭(zhēng)引入了內(nèi)部,使企業(yè)在短期內(nèi)迅速形成內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)勢(shì)文化,這在鼓勵(lì)員工相互競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí),也不可避免地使員工之間產(chǎn)生戒備心理,不利于團(tuán)隊(duì)協(xié)作。所以,強(qiáng)制分布比較適用于更強(qiáng)調(diào)員工獨(dú)立完成工作,而不是通過團(tuán)隊(duì)合作完成工作的情況。
其次,企業(yè)首先要具備良好和透明的溝通環(huán)境才能順利實(shí)施強(qiáng)制分布。每位員工必須清楚公司的標(biāo)準(zhǔn),而且這些標(biāo)準(zhǔn)是透明、可溝通并且公平的。
另外,強(qiáng)制分布更適用于工作內(nèi)容相似、且樣本量足夠大(比如20～30人)的群體,比如客戶服務(wù)中心的接線員、大規(guī)模的直銷隊(duì)伍、流水線工人。工作內(nèi)容要一樣,是因?yàn)橹挥型话殉咦硬拍軌虮容^公平地相互比較員工之間的績(jī)效;要求樣本量足夠大,是因?yàn)橹挥羞@樣,評(píng)估結(jié)果才可能呈現(xiàn)正態(tài)分布,適用強(qiáng)制分布才有一定的可行性。
我們?cè)趯?shí)際工作中看到過強(qiáng)制分布造成的許多尷尬后果。比如在一家公司的銷售部門,由于不分青紅皂白地采用強(qiáng)制分布,員工為了維護(hù)自己的相對(duì)排位,有意識(shí)地不再和同伴分享信息和經(jīng)驗(yàn),甚至背后挖同伴的墻角。在末位淘汰的強(qiáng)大壓力下,每個(gè)員工都在想,只要有人比我差,我就安全了。這和企業(yè)希望激勵(lì)員工的本意恰恰背道而馳。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)課堂 學(xué)生 主體
隨著素質(zhì)教育的全面實(shí)施，讓學(xué)生成為課堂的主人，是教學(xué)改革的重要內(nèi)涵，一批有著良好素養(yǎng)的教師正有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生，大膽嘗試目標(biāo)教學(xué)、體驗(yàn)性教學(xué)、實(shí)踐性教學(xué)模式，從以單純的接受式學(xué)習(xí)為主，走向自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，探究性學(xué)習(xí)等多種形式并用。
一、大學(xué)課堂傳統(tǒng)教學(xué)誤區(qū)探析
大多數(shù)教師已經(jīng)意識(shí)到傳統(tǒng)的教學(xué)方法受到嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，教學(xué)方法的改革勢(shì)在必行。但從現(xiàn)今教學(xué)的現(xiàn)狀來看，還沒有沖破以往傳統(tǒng)的教學(xué)誤區(qū)：強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律，強(qiáng)制學(xué)生聽課；對(duì)教材內(nèi)容不加選擇，缺乏時(shí)代的、動(dòng)態(tài)的知識(shí)；講究知識(shí)的系統(tǒng)性、科學(xué)性，忽視知識(shí)的實(shí)用性和趣味性；教師對(duì)教學(xué)重教法研究，輕學(xué)法指導(dǎo)；布置作業(yè)形式主義嚴(yán)重。
二、大學(xué)課堂學(xué)生在教學(xué)中的合理定位
吳椿研究員認(rèn)為：學(xué)生不是被動(dòng)裝知識(shí)的容器，不是接受教訓(xùn)、聽話的“馴服工具”，而是活生生的有主觀能動(dòng)性的人，是學(xué)習(xí)的主體。因此，作為一個(gè)教育者必須明白：什么是真正的教育，真正的教育是還課堂于學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
作為一個(gè)合格的教師，應(yīng)當(dāng)充分尊重學(xué)生的個(gè)體差異，視學(xué)生為主體，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，課堂的主人，教育是為學(xué)生服務(wù)的，老師在整個(gè)課堂教學(xué)中起主導(dǎo)作用。教師是課堂教學(xué)的組織者，在教學(xué)過程中負(fù)責(zé)傳播知識(shí)，引導(dǎo)思維，激發(fā)興趣，提高認(rèn)識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，教會(huì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、課堂教學(xué)是一個(gè)綜合工程
（一）課堂是幫助學(xué)生樹立自信的課堂
自信是成功的基石。幫助學(xué)生樹立自信，為自己的未來合理定位，是一位教師把握課堂的永恒的主題。特別對(duì)于那些自信心不強(qiáng)的學(xué)生，老師在課堂上就更要尊重學(xué)生，相信學(xué)生，給他們一些積極的心理暗示，幫助學(xué)生為自己的未來設(shè)定恰當(dāng)?shù)某晒δ繕?biāo)。都說教育要講個(gè)性，那么這個(gè)“個(gè)性”也包括每一個(gè)學(xué)生不同的成材標(biāo)準(zhǔn)。 “先就業(yè)，求生存；后深造，求發(fā)展”“為四十歲的輝煌做準(zhǔn)備”讓學(xué)生更相信未來，腳踏實(shí)地走好每一步路。
（二）課堂應(yīng)是學(xué)生的課堂
實(shí)踐證明，課堂氣氛越活躍、輕松、自主，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性越高，教學(xué)效果越好。因此應(yīng)解放課堂，創(chuàng)造一個(gè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的環(huán)境。鼓勵(lì)營造自主活躍的課堂氣氛，課堂規(guī)矩不宜太多。其次，鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑，不唯書，不唯上，不唯師，增強(qiáng)學(xué)生的問題意識(shí)。再次，善待錯(cuò)問、怪問、錯(cuò)答、怪答的學(xué)生，不輕易給予否定和批評(píng)，并要表揚(yáng)學(xué)生敢于大膽回答問題的勇氣和探索精神。
（三）適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，構(gòu)建適合學(xué)生特點(diǎn)的教學(xué)目標(biāo)
教師要做到以下幾點(diǎn)：（1）儲(chǔ)備知識(shí)，站在理論的制高點(diǎn)。適當(dāng)添加一些本專業(yè)發(fā)展?fàn)顩r和方向的新知識(shí)，使課堂教學(xué)與動(dòng)態(tài)的社會(huì)的發(fā)展“同頻共振”，切忌為了完成教學(xué)計(jì)劃而生搬硬賣。（2）要善于挖掘教材中趣味性、實(shí)用性知識(shí)，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（3）要掌握最新的理論動(dòng)態(tài)。講課離不開課本，但又不局限于課本。一個(gè)教師只有通曉當(dāng)今最新的理論體系和創(chuàng)新，才能算是全面把握本課程的全面情況。才能夠開闊學(xué)生視野，促進(jìn)學(xué)生思索，從而培養(yǎng)出高素質(zhì)的滿足社會(huì)需要的人才。
（四）嘗試將新的教學(xué)方法引入教學(xué)
我認(rèn)為，目標(biāo)教學(xué)、體驗(yàn)性教學(xué)、研究性教適合學(xué)生個(gè)性，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。目標(biāo)教學(xué)，是指老師根據(jù)教學(xué)需要，選擇適合學(xué)生自主學(xué)習(xí)的課堂教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生制定長期的、短期的或者一節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并制定相應(yīng)的考核標(biāo)準(zhǔn)，放手讓學(xué)生自主獨(dú)立地完成學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)習(xí)方法，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)是處于主體地位的學(xué)生要解決的首要問題。體驗(yàn)性教學(xué)，就是讓學(xué)生親身體驗(yàn)，通過看、聽、動(dòng)手等實(shí)踐活動(dòng)，加深對(duì)書本理論知識(shí)的理解與運(yùn)用。我校有一些課程和實(shí)踐的聯(lián)系非常密切，如計(jì)算機(jī)專業(yè)、機(jī)械專業(yè)、財(cái)會(huì)專業(yè)都需要學(xué)生有較強(qiáng)的動(dòng)手實(shí)踐能力，教師在教學(xué)過程中多設(shè)計(jì)一些實(shí)踐課、情景課，不但有利于提高學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力，也能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性。研究性教學(xué)，教師通過設(shè)置課題或論文題目，讓學(xué)生通過調(diào)查、研究、討論、查找資料，自主地完成所設(shè)置的課題，寫出調(diào)查報(bào)告或論文。老師根據(jù)作業(yè)質(zhì)量正確引導(dǎo)、指導(dǎo)學(xué)生。除此之外，還有問題式教學(xué)、探討式教學(xué)、情景教學(xué)等等，不管哪種教學(xué)方法，只要有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，就值得學(xué)習(xí)和推廣。
[論文摘要]本文通過對(duì)大學(xué)生在擇業(yè)過程中常見心理現(xiàn)象的描述，分析這些常見心理問題的原因，并且從學(xué)校、社會(huì)、學(xué)生三個(gè)方面提出應(yīng)對(duì)這些問題的措施。
一、大學(xué)生擇業(yè)中常見心理問題
相當(dāng)多的大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中，由于各種原因出現(xiàn)各樣的心理問題甚至心理障礙，這些心理問題和心理障礙都不同程度地影響著他們的擇業(yè)和今后的發(fā)展。大學(xué)生擇業(yè)過程中常見的心理問題有：
（一）焦慮、虛幻
焦慮是一種復(fù)雜的綜合性的負(fù)性情緒，是人們生活中預(yù)感到一些可怕的、可能造成危險(xiǎn)的、或者需要付出努力和代價(jià)的事物將要來臨，而又感到自己對(duì)此無法采取有效措施加以預(yù)防和解決，表現(xiàn)出的憂慮和不安，擔(dān)心和恐慌。擇業(yè)焦慮的表現(xiàn)為擔(dān)心自己的理想能否實(shí)現(xiàn)，能否找到適合發(fā)揮特長、利于自身成長的單位和工作環(huán)境，害怕被用人單位拒之門外，擔(dān)心自己的選擇是否正確等。大學(xué)生擇業(yè)中焦慮心理的一種特殊表現(xiàn)就是急躁。急躁往往使他們煩躁不安，無所適從。焦慮在心理上會(huì)產(chǎn)生危機(jī)感、迷茫感，甚至是恐懼感。許多大學(xué)生在焦慮之下產(chǎn)生虛幻心理，這是由心理沖突或害怕挫折引起的。他們或幻想不參與競(jìng)爭(zhēng)，就能找到理想工作單位，或幻想用人單位能主動(dòng)找上門來。持這種心理的大學(xué)生，容易脫離現(xiàn)實(shí)，幻想代替現(xiàn)實(shí)，整日處于幻想狀態(tài)中，使自己的擇業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生很大的反差，很難找到理想職業(yè)。
（二）自卑、膽怯
自卑是個(gè)體由于某種原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的一種消極的情緒體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)自己能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過低，懷疑自己，看不起自己，擔(dān)心自己失去他人尊重的心理狀態(tài)。大學(xué)生在擇業(yè)前，往往躊躇滿志，很想一顯身手。而一旦受到挫折后，容易產(chǎn)生自卑心理，自信心減弱，自尊心受損，從而對(duì)自己全盤否定。有自卑心理的學(xué)生往往會(huì)伴有膽怯心理，不敢向用人單位推銷自己，這在畢業(yè)生面試中表現(xiàn)尤為明顯。
（三）盲目、攀比、從眾
青年大學(xué)生血?dú)夥絼?、喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝、虛榮心較強(qiáng)，容易引發(fā)攀比心理。從眾心理表現(xiàn)為受大多數(shù)人的影響，思想、行為等出現(xiàn)的趨同。在從眾心理的影響下，畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)往往十分盲目、缺乏理性思考。盲目、攀比、從眾表現(xiàn)在擇業(yè)過程中就是忽視自身特點(diǎn)，對(duì)自我缺乏客觀正確的分析，不從自身的實(shí)際出發(fā)，不考慮所選單位是否適合自己。
（四）害怕挫折、依賴他人
挫折心理是指大學(xué)生在就業(yè)過程中受到阻礙時(shí)產(chǎn)生的緊張心理狀態(tài)。在擇業(yè)時(shí)，心理期望值過高，一旦受挫就容易怨天尤人，自慚形穢，喪失自信。由于大學(xué)生缺乏主動(dòng)參與和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，信心、勇氣不足，所以將找工作寄希望于學(xué)校、家長、親戚、熟人等，根本就沒有把自己置身于就業(yè)市場(chǎng)中。
二、產(chǎn)生這些心理問題的原因
大學(xué)生經(jīng)歷比較簡(jiǎn)單，對(duì)就業(yè)形勢(shì)了解不清，心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力較差，情緒波動(dòng)性大，情感較為脆弱，遇到困難容易產(chǎn)生焦慮心理，受到打擊后也容易產(chǎn)生自卑心理。由于心理上的不完全成熟，自我同一性混亂，這種混亂表現(xiàn)在大學(xué)生對(duì)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力素質(zhì)、特長以及適合職業(yè)的判斷上紊亂不清、自主性弱化、自我目標(biāo)的追求受他人和同伴群體的影響。由于自我同一性的混亂，在就業(yè)中很容易出現(xiàn)心理失衡，盲目從眾和攀比。他們大多數(shù)為獨(dú)生子女，父母為子女操辦一切，學(xué)生獨(dú)立生活和解決問題的能力十分欠缺，缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備，承受不起挫折和失敗，容易依賴他人。
三、應(yīng)對(duì)措施
（一）學(xué)校加強(qiáng)教育，完善體系
加強(qiáng)全面認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)的教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)；加強(qiáng)樹立正確擇業(yè)觀的教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立勇于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折，自主擇業(yè)、克服依賴心理，先就業(yè)后擇業(yè)，自主創(chuàng)業(yè)和終身學(xué)習(xí)；在專業(yè)設(shè)置上與社會(huì)需求相結(jié)合；完善就業(yè)指導(dǎo)體系，使學(xué)生盡早樹立起良好的就業(yè)心態(tài)和健康的就業(yè)心理素質(zhì)，將對(duì)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育納入到日常教育課程中，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)負(fù)責(zé)就業(yè)輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)；建立健全就業(yè)心理干預(yù)機(jī)制，加強(qiáng)就業(yè)心理咨詢工作，了解掌握擇業(yè)階段畢業(yè)生的心理狀況，做好擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備特別是受挫折的心理準(zhǔn)備，對(duì)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中產(chǎn)生的心理障礙和疾患，要及時(shí)進(jìn)行心理咨詢和治療，幫助學(xué)生走出心理誤區(qū)，排除心理障礙，保持良好的擇業(yè)心態(tài)；利用各種社會(huì)資源為學(xué)生創(chuàng)造更多的就業(yè)途徑，如建立就業(yè)實(shí)習(xí)基地，加強(qiáng)與校友的聯(lián)系，利用校友的力量為大學(xué)生提供就業(yè)機(jī)會(huì)等。
（二）社會(huì)給予大力支持
政府應(yīng)在就業(yè)政策上應(yīng)給予傾斜，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境，為大學(xué)生提供就業(yè)機(jī)會(huì)和公平競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái)；對(duì)于到基層、艱苦地區(qū)、西部的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)給予大力支持、鼓勵(lì)、資金獎(jiǎng)勵(lì)；同時(shí)鼓勵(lì)高校畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)和靈活就業(yè)，為專業(yè)人才提供更好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境，對(duì)于自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)給予積極扶持，提供小額貸款和擔(dān)保；取消高校畢業(yè)生在就業(yè)中的戶籍、性別、身高、相貌等方面的限制條件；采取法制的手段管理大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)問題，塑造一個(gè)良好的就業(yè)法律環(huán)境，使他們的就業(yè)權(quán)益得到保護(hù)，使就業(yè)市場(chǎng)更加規(guī)范。
（三）學(xué)生調(diào)整心態(tài)，做好就業(yè)準(zhǔn)備
在心理方面，大學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己，職業(yè)心理學(xué)的研究證明:一個(gè)面臨求職擇業(yè)的人，只有對(duì)自己理想追求、道德品質(zhì)、個(gè)性、才能和特長、興趣愛好、生理特征及弱點(diǎn)都有一個(gè)實(shí)事求是的正確認(rèn)識(shí)和估價(jià)之后，才可能從自己的實(shí)際出發(fā)，進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)目標(biāo)定位，從而克服盲目、攀比和從眾心理。其次大學(xué)生應(yīng)增強(qiáng)自信，克服自卑和依賴心理，同時(shí)樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，勇敢面對(duì)挫折。再次，及時(shí)排解心理障礙，調(diào)控情緒，及時(shí)求助于心理機(jī)構(gòu)。
在專業(yè)知識(shí)方面，大學(xué)生應(yīng)該扎實(shí)地掌握自己的專業(yè)知識(shí)，拓展知識(shí)面，培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，努力提升個(gè)人綜合能力。
在擇業(yè)技巧方面，大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)全面掌握擇業(yè)技巧，因?yàn)樾睦韱栴}形成，部分原因是由于不了解或沒掌握就業(yè)的具體方法和技巧，這就要求做到：第一廣泛收集就業(yè)信息，擴(kuò)大就業(yè)視野，在競(jìng)爭(zhēng)中取得主動(dòng)權(quán)，減少盲目性；第二是學(xué)會(huì)自我推薦，掌握自我推薦的策略，寫好求職自薦信；第三掌握面試面談技巧，注意形象設(shè)計(jì)的訓(xùn)練和應(yīng)對(duì)技巧。
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論文關(guān)鍵詞：家庭教育
改革開放以來，我國經(jīng)濟(jì)迅速增長的同時(shí)，尊重人才，重視教育已也生入人心。近幾年來我國經(jīng)濟(jì)迅猛增長，人民物質(zhì)生活水平也得到提高，家長“望子成龍，望女成鳳”的心理要求也更為迫切。父母都希望自己的孩子能受到最好的教育而不至于落在起跑線上，這個(gè)也是早期教育受到廣泛關(guān)注的主要原因之一，同時(shí)這也是新時(shí)期新社會(huì)對(duì)學(xué)前教育的要求。
隨著政府對(duì)早期教育關(guān)注程度的提高以及教育資金的投入，學(xué)前教育來到了生機(jī)勃勃的春天。這不僅僅是對(duì)學(xué)校老師的挑戰(zhàn)同時(shí)也是對(duì)家庭教育的挑戰(zhàn)。教育不僅僅是學(xué)校的事也是家長義不容辭的責(zé)任與義務(wù)。
這是在我見習(xí)的期間看到的，去年冬天我在一所公立幼兒園見習(xí)，我所在的班級(jí)是大四班，有一天早上我發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)孩子在爭(zhēng)吵甚至還動(dòng)手打人，我上前了解情況，原來是明明想借圓圓的玩具，明明不肯，圓圓就動(dòng)手搶了他的玩具，所以兩人就了打起來。
我和帶班老師鐘老師聊到這一現(xiàn)象時(shí)深有感觸：現(xiàn)在的家庭基本上都是獨(dú)生子女，孩子都是父母的寶貝，深受老人的寵愛，有些家長因?yàn)楣ぷ鞯脑虿坏貌话押⒆咏唤o老一輩的人幼兒教育論文，這種現(xiàn)象使孩子身上或多或少的帶著一絲驕縱和自私。爸爸媽媽愛，爺爺奶奶、外公外婆寵有什么好吃的也讓著孩子，僅孩子吃，孩子根本不懂的什么叫做分享。
這是發(fā)生在我身邊的事，筱筱的爸爸媽媽每天都忙與做生意根本沒有時(shí)間照顧她。筱筱和外婆住在一起，外公早已去世，而外婆自己開了一個(gè)小店，沒有太多的時(shí)間照顧筱筱，筱筱沒天都一個(gè)人呆在家里，沒有人和她說話，陪伴她的就只有一個(gè)玩具娃娃。。在學(xué)校筱筱也不愛說話，和小朋友們的關(guān)系也很差，從不和小朋友們一起玩，總是獨(dú)來獨(dú)往。
我想這和家庭的教育有很大的關(guān)系，有些家長甚至存在著這樣的教育誤區(qū)：認(rèn)為教育是學(xué)校的事，孩子送到學(xué)校就是老師的事，教不好就是老師的責(zé)任。
熟不知家庭教育是早期教育的重要組成部分，是家庭生活的重要內(nèi)容，也是父母必不可少的一種永恒的責(zé)任與義務(wù)。父母是孩子的第一任教師，在家庭教育中占有重要的地位。
家庭是幼兒進(jìn)入社會(huì)的橋梁，是兒童進(jìn)入社會(huì)的起點(diǎn)中國。父母的愛好、言行、行為習(xí)慣對(duì)幼兒都有不可忽視的作用，同樣家長的期望，，教育態(tài)度對(duì)幼兒的行為，性格的養(yǎng)成也是至關(guān)重要的。
針對(duì)這些現(xiàn)象我認(rèn)為改善家庭教育是十分有必要的，家庭教育的改善可以更好地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。改善家庭教育我們應(yīng)該怎么做呢？我認(rèn)為應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
一、學(xué)校方面
1、家園合作。促進(jìn)老師和家長之間的交流糾正家長的教育誤區(qū)，形成正確的、科學(xué)的教育觀，如請(qǐng)家長來園參觀了解幼兒的這一天的學(xué)習(xí)生活，在園表現(xiàn)，讓家長觀看幼兒在學(xué)校的游戲、活動(dòng)，了解幼兒學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
2、舉辦親子游戲促進(jìn)家長與幼兒之間的交流。
二、家庭方面
1、尊重幼兒。幼兒是有意識(shí)的、有思想的，獨(dú)立、單一的個(gè)體，不是父母的私有財(cái)產(chǎn)更不是父母的附屬品應(yīng)該得到尊重。父母應(yīng)重視對(duì)現(xiàn)有階段的教育，即促進(jìn)幼兒德、智、體、美的全面發(fā)展而不是只注重智力的發(fā)展。以幼兒的興趣為第一導(dǎo)向，興趣是幼兒最好的老師，父母通過仔細(xì)觀察幼兒潛在的天賦信號(hào)就能發(fā)現(xiàn)幼兒的天賦，并進(jìn)行開發(fā)使其得到發(fā)展。
2、提升父母的知識(shí)結(jié)構(gòu)和內(nèi)容，不少父母認(rèn)為自己的知識(shí)水平差，就在一定程度上放棄了對(duì)幼兒的家庭教育把自己作為父母的職責(zé)僅僅等同于“保姆”的看附義務(wù)，只負(fù)責(zé)幼兒的衣食起居。而不知父母是孩子的第一任教師，是最了解孩子的人也是接觸孩子最多的人。
3、理智地對(duì)待幼兒在成長過程中遇到的問題。父母在教育幼兒的過程中必然會(huì)遇到這樣或那樣的問題，要想妥善的處理并解決這些問題幼兒教育論文，就必須運(yùn)用科學(xué)、合理的教育方法。譬如：當(dāng)父母心情不好，有事在忙或?qū)τ變禾岢龅膯栴}難以啟齒時(shí)父母往往會(huì)說：去去去小孩子家的問那么多干嘛或者是沒看見我在忙嗎等等，諸如此類的回答只會(huì)挫傷幼兒的好奇心和自信心。再比如當(dāng)父母對(duì)幼兒提出的問題難以做出回答時(shí)父母往往會(huì)做出模棱兩可或者錯(cuò)誤的回答，這不僅僅使幼兒失去一個(gè)觀察事物的好機(jī)會(huì)也可能會(huì)讓孩子形成錯(cuò)誤的認(rèn)知，在這個(gè)時(shí)候父母可以直接說出媽媽不會(huì)，但是我們可以一起查查書本或者電腦，不僅僅滿足幼兒的好奇心還可以促進(jìn)父母與幼兒之間的感情，這又有什么不可為的呢。
4、讓孩子學(xué)會(huì)愛。在當(dāng)今社會(huì)，大多數(shù)的家庭都只有一個(gè)孩子，故而孩子受到爺爺奶奶，外公外婆，爸爸媽媽等等學(xué)許許多多親人得愛，幼兒無時(shí)無刻不被愛所包圍，可是他們卻不懂得用愛來回報(bào)他人，認(rèn)為愛自己是天經(jīng)地義的事兒，并不會(huì)感到珍惜，這是十分可悲的事。針對(duì)這一情況我們可以用故事，兒歌等一些幼兒喜歡的形式或言傳身教的方法讓幼兒學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，幫助他們形成真、善、美的概念，培養(yǎng)幼兒的美好情操。
幼兒時(shí)期的孩子，成長更多的是一種健康心智的發(fā)展，所以家庭教育一定得使用正確得當(dāng)?shù)姆椒楹⒆哟蛟煲粋€(gè)良好的能激發(fā)幼兒的興趣的環(huán)境
09學(xué)前
39號(hào)
陳鳳英
