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開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇初中學生的心理健康教育，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：初中；語文；課堂教學；心理健康
中圖分類號：G630 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-05-0069-01
初中語文教學在傳授知識、培養技能方面有自己特殊的任務，但是培養學生的心理素質也是其基本任務。在初中語文教學中加強心理教育既是語文教學的重要組成部分，也是初中學校心理教育的主要途徑。初中語文教學的本質是初中學生心理的自組織過程，加強初中語文學科心理健康教育，優化初中學生心理素質，調動初中學生學習的積極性、主動性和創造性，使他們愛學習、會學習、會思考、會創造、會自我教育，就能全面提高初中語文教學質量，減輕學生的負擔。培養初中學生良好的心理品質，不但不影響文化知識、技能的學習，而且還能有效促進知識技能的掌握。
一、初中語文課堂教學中進行心理健康教育的意義
1.可以提高初中語文課堂教學效率
初中學生的心理健康教育是針對初中學生的心理的，與同樣注重初中生心靈世界的初中語文學科有著許多共同之處，在初中語文教學中進行心理健康教育的研究有利于豐富和發展初中語文課程，最大限度發揮初中語文課程的作用，促進語文課堂教學的效率。
2.對完善學生的人格具有重要意義
在初中語文課堂教學中進行心理健康教育，不僅可以培養初中學生良好的心理素質與健全人格，開發初中學生心理潛能，促進初中學生智力發展，而且可以矯正和預防初中學生心理及行為問題，促進初中學生心理健康。
3.對預防和解決初中學生心理問題有積極影響
初中語文學科以其教學內容的形象性和教學目的含有心理健康教育的目標，成為在課堂教學中進行心理健康教育的重要陣地。心理健康教育不僅可以在德育工作中發揮作用，促進學生個性發展、改革傳統的語文教學活動，而且它提供了一種新的角度，讓語文教師重新認識和看待自己的學生及學生出現的一些行為問題，有效地幫助語文教師改善師生交往狀況。比如教師對學生上課搗亂、厭學、逃學等情況，以往只是將這些問題上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，而心理健康教育要求語文教師以一種更寬容、更理解和接納的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注意去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需求，這也是初中語文教師在教育實踐中面臨的重要課題。
二、初中語文課堂教學中進行心理健康教育的途徑
1.充分利用語文教材中的心理健康教育資源
語文教材大多蘊含著熱愛黨、熱愛祖國、熱愛生命和熱愛生活的主題，大多表現出對真善美的追求和謳歌，以及對假惡丑的鞭撻與摒棄。因此，深入挖掘教材的主題內涵及作者所表達的高尚的思想感情是對學生進行心理健康教育的很好的途徑。
在語文課文中，不乏各種各樣優秀的、感人的、引人向上、摧人淚下的人物形象。同時，作品中也還有令人厭惡、遺臭萬年的人物形象。教師在課堂教學活動中通過分析這些人物形象，可以對學生進行良好的心理健康輔導。
2.將作文教學作為心理健康教育的重要陣地
作文是探測思想情緒的雷達，具有敏銳、迅速、集中反映心理活動的特點。學生對老師、對家長、對社會、對學習的心理反映，一定會最先在作文中露出蛛絲馬跡；學生的逆反！對抗情緒，懶惰、馬虎的習慣也必然會在作文過程中凸現出來。
另外，指導學生寫好日記，以建立學生心理保健的一條“綠色通道”。處于青少年時期的中學生心理具有閉鎖性，學業上的沉重壓力，社會適應的不良，使得他們內心充滿困惑和矛盾。在這種情況下，指導學生堅持寫“心理日記”是一種好辦法"。引導學生在日記中宣泄內心的喜怒哀樂，遷移情緒和升華情感，可以有助于他們克服消極心理狀態，完善自我人格，從而逐步形成健康的心理。與此同時，教師往往能透過日記及時了解學生的心理狀態，為教育工作提供有益的線索。
3.不能忽視課前5分鐘演講和課堂辯論會
組織課前5分鐘演講，內容可以是情感的傾訴、人生的宣言、才識的展示。一方面鍛煉了學生膽量，訓練了學生的心理素質，另一方面，對其良好心理品質的形成起到了促進作用。
另外，召開辯論會，對心理的較量、智慧的交鋒，精、氣、神的碰撞都有積極意義。通過辯論，訓練了學生的思維能力、論辯能力，又由于所選的論辯的話題中，有許多又和心理教育相關，因此，學生在論辯中得到了心理教育。
4.要加強初中語文教師的心理健康教育
教師，作為活生生的人，由于社會、家庭、學校或個人自身的原因而出現心理問題是自然的事。但作為教書育人的特殊的社會角色，教師更應具有良好的心理素質、健全的人格心理。當然，學校在對教師進行心理健康教育時，要注意教師作為擁有豐富知識的成年人的特點，心理健康教育培訓的內容、方式方法以及側重點與面向學生的心理健康教育應有所不同，更應講究技巧，否則，不但不能收到預期效果，反而會適得其反。
總之，在初中語文課堂教學中進行心理健康教育，不僅可以提高初中語文課堂教學的效率，而且對學生建立正確的人生觀、價值觀具有積極影響。作為初中語文教師，在課堂教學中如何更好地進行心理健康教育，需要廣大教育工作者深思。
參考文獻
[1]鄭雪.人格心理學[M].廣州：暨南大學出版社，2001.
初中學生心理問題現狀
1.學習方面
因學習而產生的心理問題是初中學生主要的心理問題。表現為精神萎靡不振，壓力越來越大，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶力下降、思維遲鈍和學習效率低。
(1)厭學。不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學也出現厭學情緒，甚至可以說“厭學心理”在初中學生中有一定的普遍性。
(2)焦慮。特別是遇到較為重要的考試時，焦慮更為嚴重。一些學校片面追求升學率，分好班、差班，考試排名次，張榜，搞題海戰術，使學生處于超負荷的高度緊張狀態之中。另外，不當的教育方法，也會給學生的心理造成種種問題。
2.人際關系方面
（1）與老師關系不和諧產生對抗心理。如果老師對學生缺乏理解、缺乏耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，就會降低學生對老師的信任度以至關系緊張。
（2）同學間的關系不夠融洽。學習任務越來越重，競爭越來越激烈，同學之間缺少交流和溝通。如果老師疏于引導，同學之間就會產生隔膜，缺乏應有的同窗情。
（3）與父母的關系不夠親密。專制式家庭中的父母與子女之間不能進行正常的溝通，導致這些學生產生孤僻、專橫的性格，加上“單親”家庭等問題的存在，使他們會認為是自己的父母給自己帶來或制造了痛苦，會因此憎恨父母、家庭。于是，有的學生就走向極端，家長和老師的話無論對錯一律拒絕，以免家長和老師對自己進行干涉。
3.青春期方面
（1）自卑情緒嚴重。青少年時期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過渡的階段，認知特點是天真、浪漫、理想化的成分多，現實性的成分少。一旦將他們的主觀想象放到社會實踐中去檢驗時，他們驚訝地發現，理想是如此的脆弱。天真想象的破滅，給他們帶來嚴重的心理壓力。往往把失敗歸因于自己無能，因而灰心喪氣、意志消沉和自卑。
（2）逆反心理普遍。初中學生一般都對家長和教師存在一定的依賴性，可是，他們的潛意識里卻將自己看作大人，迫切要求獨立。但在家長和教師的眼里，他們仍還是個孩子，還很幼稚，惟恐他們上當吃虧，于是對他們關愛有加，喜歡過多干涉他們的生活，這會引起初中學生的強烈反感。
（3）性困擾頻繁。性早熟的女生因為發育較快，在班上找不到交往的對象，性晚熟的男生因為較同齡人發育緩慢，在班上也找不到交往的對象。這兩種人在班上好像被孤立起來了，于是，他們很痛苦，就有可能出現心理問題。
加強初中學生心理健康教育的對策
1.更新教師觀念
盡管加強心理健康教育已成為當前教育界的共識，但仍有一些傳統的教育觀念和錯誤認識嚴重阻滯了心理健康教育的正常開展。有些學校視心理健康教育為無關緊要的事情，有些學校簡單地以思想政治工作取而代之，甚至采取簡單粗暴的手段壓服了事。因此，要有效地開展心理健康教育，必須大力做好宣傳工作，提高學校領導和教師的認識，更新教育觀念。
2.進行心理健康教育
在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：一部分是普及心理健康知識；一部分是開展心理健康調節訓練。訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練等。掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。
3.開設心理咨詢室
〔關鍵詞〕生涯規劃;心理健康教育;中學生
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A
〔文章編號〕1671-2684（2015）20-0009-04
中學生的生涯規劃與心理健康是息息相關的。心理健康教育一方面需要生涯規劃的支持，另一方面又為科學、切實的生涯規劃提供重要保障，兩者在個體身上構成一種循環和整合，相互依存、相互促進[1]。俞國良[2]等曾指出，心理健康視野下的生涯規劃是在縱橫交織的生涯發展框架中展開的，其根本任務是建構完整的人格，有效地適應社會，其終極目標是自我實現。
我國高校自擴招以來，大學畢業生人數不斷增長，面臨著難以就業的困境。這一問題的影響因素是多方面的，學生在生涯探索、規劃和決策上面存在種種困惑，卻沒有及早接受正規的生涯規劃教育，也是關鍵原因之一。如果中學生能盡早對自己的興趣、愛好、個性、能力有所了解，知道自己適合從事什么職業，并對這一職業所涉及的專業進行一些探索和研究，那么他們在高考選擇專業和畢業擇業的時候就會有比較清晰的方向。莊子曰：“吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已。”意思是：我的生命是有限的，而知識是無限的。要用有限的生命追逐無限的知識，那就危險了。在當今多元的社會環境下，學生該如何將有限的知識學以致用，這就很有必要事先制定生涯規劃，有目標地進行學習、培養自己所需的知識與技能。我國龐大的中學教育體系，存在生涯規劃教育方面相對滯后的現狀，使得在中學階段開展生涯規劃教育變得尤為迫切。
心理健康教育對學生的生命成長與發展起著引導、示范、催化、矯正和疏導的作用，這也正是基于學生生命成長與發展的需要。心理健康教育的發展性目標在于培養學生健全的人格，開發學生的潛能，奠定學生終生發展的心理基礎。它的任務在于幫助學生培養積極的自我信念、健全的情緒與情感，培養學生適應社會和獨立的生存能力，以達到真正意義上的自我實現[3]。本文以中學生心理發展特點及現實情境需要為出發點，通過具體的實踐活動方式，探索中學生的生涯規劃與心理健康教育相融合的模式，從而促進中學生身心的健康成長。
一、生涯及生涯發展的演變
（一）生涯的概念
我國的生涯概念最早開始于孔子。孔子曾對人的一生進行過生涯規劃：人只要本著“仁、義、理、智、信”的行為準則行事，以“克己復禮”的原則約束自己，采取《易經》的辨證思維方法，則可按如下步驟度過人生：“十五治學、三十而立、四十而不惑、五十而知天命、六十而耳順、七十從心所欲、八十而圣”，如此則有望實現“正心、修身、齊家、治國、平天下”的人生目標[4]。
西方學者對于“生涯”則作出了不同的定義。Shartle認為，生涯是指一個人在工作生活中所經歷的職業或職位的總稱。McFarland指出，生涯是一個人依據心中的長期目標所形成的一系列工作選擇以及相關的教育或訓練活動，是有計劃的職業發展歷程。Webster強調的生涯是指個人一生職業、社會與人際關系的總稱，即個人終身發展的歷程[5]。Super認為的“生涯”是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統合了人一生的各種職業和生活角色，由此表現出個人獨特的自我發展形態[6]。
綜上所述，對生涯概念的定義由表及里、由點到面、由長期到終身、由靜態到動態，由關注個體行為和職業發展向注重個體的心理特質與心理過程，在不斷演變，而這一演變歷程正是生涯規劃逐步邁入心理健康教育領域的歷程。
（二）生涯發展的演變
在生涯發展理論被提出之前，職業指導已經為人們所熟知[7]，但隨著生涯理論的不斷演變，“職業輔導”逐漸被“生涯發展”所取代。生涯發展強調個人一生發展的全過程，它包括個體在一生中所扮演的各種角色，是各種角色的協調和整合，是人生發展的全過程。這一概念的轉變被Super記錄在自己的生涯發展理論之中，從此生涯發展開啟了一個新的時代。最重要的則是生涯發展教育被納進了學校教育之中，成為了學校教育的一個很重要的組成部分[8]。生涯發展取代職業輔導，意味著從只關注人的學術發展與職業發展轉變為關注人的全面發展和終生發展，該理念的轉變在教育中展現的功能將會愈來愈明顯，這也給我們帶來許多新的啟迪。
對于人的生涯發展的探索研究大約是從20世紀40年代開始的。生涯發展的理論則出現在50年代，此時的理論涉及興趣、態度與個性發展等因素，人們開始關注經濟與社會對人的發展的影響，特別是對人的職業發展的影響。60年代生涯發展理論進入其成型的重要階段，在60年代大批理論涌現的基礎之上，越來越多的學者通過自己親身實踐的檢驗，繼續推動著生涯理論的向前發展，至80年代生涯理論的發展逐步進入到了成熟階段[9]。
二、探索生涯規劃與心理健康教育融合模式
生涯規劃與心理健康教育融合模式是指把二者結合起來實施，使學生在生涯規劃課程中受到心理健康教育，完善心理素質;在心理健康教育課程中主動思考如何在把握自身心理特性的基礎上進行生涯規劃，使它們共同作用于學生的可持續成長與發展。職業生涯規劃教育與心理健康教育之間既不是隸屬關系，也不是并列關系，而是屬于交叉關系，它們之間既有區別，又有聯系，且它們之間的辯證關系正是它們結合的條件和基礎[10]。
面對日趨激烈的升學、就業壓力，中學生在生活事件、意識形態、成長、家庭、社會等方面難免會產生各種各樣的困惑和心理問題[11]。生涯的規劃同樣需要以學生的個性特點為基礎，在充分把握學生心理特點的基礎上，開展中學生的生涯規劃[12]。中學生處于由未成年人向成年人過渡的成長過程中，他們最關心的問題是我是誰、我想要做什么、我能做什么和我如何去做。下面就中學各年級的不同特點分別進行闡述。
（一）初中階段生涯規劃與心理健康教育
初中生生涯規劃教育的目標是為初中生奠定生涯成熟的基礎，促進學生的生涯發展。因此，對于初中生的生涯規劃內容選擇不宜過于專業，應該適合于大多數初中生，幫助他們學會自我認識、職業認識與生涯規劃。同時學校在組織與開展活動時，要注意建立層次遞進的活動體系，以適合學生的階段性發展特點，促進其身心健康[13]。
初中一年級：這一時期的學生處于生涯發展的認知階段，同時也處于自我意識強而不穩的青春期。教育應側重給學生在自我認知方面的指導，使之了解生涯規劃的一般知識，初步幫助學生樹立生涯規劃的意識，使學生正確認識自我，尤其是認識自己的興趣、愛好和特長。
初中二年級：這個階段應考慮學生的能力因素，讓學生在具體的實踐中進行生涯規劃的探索與嘗試，并逐步提升相應的能力，幫助學生樹立正確的生涯規劃觀念與合適的職業傾向，使學生更加全面地了解社會需求并認識自身的能力，為未來的職業理想積淀力量。
初中三年級：這個階段的學生們面臨就業或升學的壓力和選擇。一部分學生完成九年義務教育后投身工作，但絕大多數學生會繼續升學，因此應側重對其進行就業與升學的指導，幫助學生培養相關的職業能力與技巧。
（二）高中階段生涯規劃與心理健康教育
高中生與初中生相比，身體的主要器官與性發育都趨于成熟，產生了進一步發展的要求，同時也面臨新的矛盾和沖突，形成探索與解決矛盾的過程[14]。高中生需要面對高一結束后的文理分科和高考后的專業選擇，這些都是生涯規劃中的重大選擇，會影響到學生今后的發展方向。因此，要重視這個階段的生涯規劃教育，抓住實施的關鍵時期。生涯規劃的實施并不是雜亂無章地傳授，而是結合學生的實際，循序漸進地開展[15]。
高一年級：這一階段的主要任務是在已有生涯規劃的知識體系基礎上，繼續對社會環境進行認知與探索。可以通過組織與高年級學生的交流會、聆聽專家講座報告等方式，使學生了解專業特點，了解相關政策和法律，理性看待當前就業形勢，樹立正確的價值觀;通過職業興趣、職業能力、職業傾向、職業錨等測試，幫助學生分析自我特長、優勢和局限，了解自己的氣質、性格特征以及與之相對應的職業適應范圍，了解專業發展方向，為高一結束后的文理分科做好充分準備。
高二年級：學校一方面要強調分科方向，讓學生對自身文理各科的學習情況有清晰認識;另一方面，也要引導學生處理好必修課和選修課的關系，促進學生的全面發展。學生在通過一段時間的分科學習后，也可以對分科結果作出調整，這時就需要得到學校專業人員的指導，讓學生能順利進行調整。同時，鼓勵并組織學生參加社會實踐，在自我認識的基礎上，積極開展社會探索，將所學的理論知識運用到社會實踐中。
高三年級：這一階段應著重進行專業選擇、就業心態等方面的指導，培養學生生涯規劃的決策能力、實施能力、解決問題的能力以及創業能力等。讓學生充分了解就業形勢、專業特色和發展前景;集中宣傳高考志愿填報政策和填報技巧，舉辦專業選擇、就業程序的講座;對畢業生提供升學、就業等方面的政策咨詢與指導;通過各種心理測試，引導畢業生客觀地進行自我評價，及時修正升學、就業目標，確立合理的升學和就業期望，幫助學生轉變角色，盡快適應社會。
綜上所述，中學生的生涯規劃教育與心理健康教育休戚相關，但兩者卻不存在替代的關系。中國人民大學教授俞國良[2]認為，生涯規劃概念的演變歷程是生涯規劃逐步邁入心理健康教育視野的歷程，也是生涯規劃的理念與當代心理健康觀日趨吻合的歷程。個體在生涯規劃的過程中實現著心理健康，心理健康繼而影響著生涯規劃的整個過程。兩者相互依存、相互促進，在生涯教育中蘊藏著極其豐富的心理健康教育內涵[2]”。
相對于初中生、高中生具體設計的生涯規劃方案，可以通過讓學生回答6個“W”問題[16]（見下頁表3），設計出具有普遍適用性的生涯規劃方案。
三、生涯規劃與心理健康教育的評估及啟示
生涯規劃課不同于一般的學科課程，評估的出發點不是教師與學生的知識授受程度，而是通過學生是否有更明確的自我認識、是否增強了生涯規劃的意識等標準進行評估。此外，評估的參與者也不能忽視生涯規劃的主體――學生。
（一）生涯規劃檔案和心理健康檔案
建立中學生的生涯規劃和心理健康的跟蹤檔案，記錄并有效地監督個體在設計生涯規劃及其確定生涯規劃后的成長歷程，同時有針對性地對存在問題的學生進行跟蹤，給予其相關的生涯規劃輔導，及時糾正偏差，以幫助中學生提高綜合素質[15]。生涯規劃檔案和心理健康檔案能對每位學生提供切實幫助，為生涯規劃輔導和心理咨詢提供了重要保證。同時，這也是評估中學生的生涯規劃和心理健康教育的有效方式。
（二）各種心理測驗輔助評估
開展各種心理測驗，如職業興趣測驗、職業價值觀及動機測驗、職業能力測驗、霍蘭德職業傾向測驗和職業性格測驗等等，這些測驗評價可以幫助學生更好地認識自我。但需要注意的是，使用測驗前要先充分學習該測驗的使用手冊，了解測驗用途及使用規則。此外，解釋測驗分數的時候也要得當，測驗是為了初步了解學生的實際狀況，不是主觀給學生“下診斷”和“貼標簽”，所以不僅要解釋測驗分數的意義，還要幫助學生針對測驗結果，尋找改進與提高現有狀況的方法。
（三）結合心理健康教育活動開展生涯規劃
在中學階段，各學校可以結合心理健康教育活動，開展學生的生涯規劃教育活動。內容包括個人探索、職業探索、就業形勢和政策、素質拓展訓練、成功校友經驗分享、模擬招聘、兼職體驗等內容，其主要目的是啟發學生的生涯規劃意識，幫助中學生合理地思考和規劃個人的職業生涯，激發其主動學習的動力，幫助中學生了解各類大學及專業的具體情況，提高將來考入大學及專業選擇的滿意度。
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關鍵詞：初中；思想品德；心理健康教育；滲透
中圖分類號：G633 文獻標識碼：A文章編號：1003-2851（2011）08-0-01
在學校教育目標中，品德教育目標和心理健康教育目標是其的重要組成部分。但二者存在著一定的差距，卻又有著一致的終極目標，這就為兩者的同構共建打下了良好的內在基礎，使得將心理健康教育滲透到品德教育中變得更為容易。在新的歷史條件下，我們必須要深刻的認識到青少年的心理健康教育和思想品德工作面臨的新情況、新問題，認識到當前青少年人生觀、價值觀出現偏頗的現實，深入思考如何做好青少年的心理健康和思想道德教育問題。
一、思想品德教學之中滲透心理健康教育的優勢
（一）二者具有相同的教育對象。學生心理健康教育與品德教育的對象，這就是說明我們在思想品德教學過程中的基本職能都是“育人”，需要嚴格按照素質教育的要求培養學生，讓學生獲得全面發展。
（二）二者教育內容中的共同點。在對初中生進行教育時，無論是進行心理健康教育還是品德教育過程中，都需要從學生的認知、情感、意志、行為等方面出發進行關注，但是兩者又具有不同的側重點。心理健康教育主要是對學生的認知、情感、意志、行為等心理層面上的東西進行解決，而德育則主要是對道德認知、愛國主義情感、遵守道德觀念的意志等各種思想道德層面的東西進行解決。
（三）二者具有相同的教學目的。學校教育的目的是讓學生成才，為社會輸送合格的人才，健康的心理是一個學生是否能夠成才、發展的基本條件，也是品德教育的基本前提。通過心理健康教育對學生的心理狀況進行改善，將主動接受教育、積極完善自我的良好的精神狀態始終保持下去，為學生接受思想品德教育與其他在校相關教育創造良好的前提條件。而德育則是通過熏陶與塑造學生的思想品德。
（四）二者遵循共同的教學規律。各種先進的教育理念、和諧平等的師生關系、尊重他人的價值觀、重視個性發展等等都是心理健康教育與品德教育所應該共同遵循的教育規律。
三、品德教育中滲透心理健康教育的方式
在教育實踐中，心理健康教育與品德教育都有著各自的優勢。將心理健康教育滲透到品德教育工作中，能夠促進學生的的道德內化，提高品德教育的實效性。
（一）德育理念中滲透心理健康教育。在進行品德教育時，德育工作者不僅僅需要堅持以人為本的原則，注重政治導向與道德導向，還應該對學生的心理健康進行重視，在對學生進行愛國主義、集體主義、社會主義教育的同時，還需要分析學生的個性心理特征，加強對學生智力因素和非智力因素的培養，增強他們對社會環境的適應能力，讓學生具有健全的人格，促進學生健康發展、全面發展。例如：在《相逢在花季》中，正確的異性同學的理念深入到每一位學生當中。要學會用欣賞的眼光去認識男女在省力、心理以及性格等方面的差異；學會用恰當的方式去認識異性之間的情感、交往以及友誼。在學生的心理健康教育中滲透德育理念，能夠讓學生更好的相處、了解以及解決困惑。
（二）德育方法中滲透心理健康教育。在進行品德教育的過程中為調動學生的主動性、參與性可以通過采用一些心理學理論和方法，從而使學生學會自我教育與調試。同時在對初中生進行教育過程中，對于單項灌輸的教育方法要盡可能的進行改變，使學生擁有自我選擇、判斷的機會，提高德育工作的實效性。例如：《維護人格尊嚴》中就提到晏子使楚，就強調了晏子不畏強權，堅決不從小門過去，并說：“”我在這兒等一會兒。你們先去問個明白，楚國到底是個什么樣的國家？”接待的人立刻把晏子的話傳給了楚王。楚王只好吩咐打開城門，迎接晏子。”這就教會學生要懂得運用方法來維護自己的尊嚴，任何的極端手法都不是正確解決問題的首選方式。
（三）德育內容中滲透心理健康教育。教學中對學生最顯而易見的道德影響體現在教學內容之中。心理健康教育的內容包括了認知、情感、意志、性格、氣質、能力、動機、學習、人際交往等多個方面，這些都會對學生的學習、生活以及做人產生影響。在進行品德教育時，不僅僅需要重視政治思想教育，還需要將現代人所應該具有的觀念和素質、各種心理問題的防范和調節等各種內容納入到德育中，讓學生在具有良好的思想道德素質的同時，還學會如何為自己創造健康、幸福、美好的心理條件，成為一個全面發展的人。例如：《我是中學生了――適應學校新生活》，就反應出一個學生進入初中學習的一個心理過程，當每一位新生進入校園的時候，總會出現這樣，那樣的心理情緒，作為老師應當了解到學生所想，讓學生善于處理心理方面存在的影響。不要過多的在乎以前自己怎么怎么樣，要把握今天，面對未來才是真正的中學生。
（四）德育過程中滲透心理健康教育。在實施思想、政治教育的同時，必須對學生的心理狀況進行了解[2]，要引導學生自己去對相關內容進行領悟，并對自己的心理狀況進行調適，讓學生能夠處于一種自覺自主的心理狀態，只有這樣才能夠讓將“說服”真正轉變成學生自己的“心服”，從而成為學生自己的內在素質和個性品質。例如：《授人玫瑰手留余香》，也教會學生要懂得互幫互助，幫助了別人，自己也會得到意想不到的好處，要學會將自己的心理調整到最好，真正體會到給予別人好處，自己也能從中得到一份“安心”
綜上所述，只有借助思想品德教學之中滲透心理健康教育的優勢，才能在教學過程中從德育理念、德育方法、德育內容和德育過程眾加強對心理健康教的滲透，實現中學生健全的人格，正確的價值觀。
參考文獻：
關鍵詞：心理健康教育；初中生；心理問題；原因；策略
隨著社會的不斷發展，現代教育越來越重視對學生的素質教育，但是長期以來對于初中生的成長還是以關心他們的身體健康狀況、學習成績、升學就業等問題為主，而對于初中生的心理健康狀況沒有得到足夠的重視。如果我們只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。當前初中生問題日益增多，這就需要引起足夠的重視，在初中課程教育中開展心理健康教育。下面結合教學實踐，就初中生的心理健康教育問題淺談幾點看法。
一、初中生存在的心理問題
（1）應試教育下的繁忙學業、激烈競爭。
在中考的指揮棒之下，家長們望子成龍的殷切期待下，人們看重的仍然是升學，還是把成績放在首要位置。這種迫切的愿望使學生心理負擔日益加重。尤其是在考試時，總是擔心考試成績不理想受到學生的嘲笑，老師、家長的責備。超負荷的學習強度使學生精神緊張，心情壓抑，必然會影響學生的成長。當在考試中真的失敗時，立刻會心情沮喪，情緒低落，在短時期內學生不能恢復，造成惡性循環，進一步影響學生的成長。
（2）初中生在學習上的自信心不足。
中學生的心理挫折大部分來源于成績的不理想，在中考的形勢之下，父母和老師對學生都有著較高的期望，這就導致他們對學生的要求十分嚴格，對學生的消極評價較多，給予學生的積極性評價和鼓勵較少。因此，學生不能正確認識自己，甚至對自己產生了懷疑，總是抱怨自己，從而失去了對學習的信心。對于一些學困生來說更是如此。他們平時就很少得到教師的關注，家長對他們也不抱有太大的希望，對他們都是采取“放羊”式的教育方式。因此，他們對自己的前途和未來感到渺茫，找不到前進的方向。
（3）初中生比較敏感，脆弱、孤獨，不知道如何處理人際關系。
現在的孩子大都是獨生子女，生活條件優越。而他們的父母因忙于事業，大多無暇顧及他們。而在這個階段，學生的自我意識較強，不知道如何處理人際關系，在與人相處的過程當中總是感覺別人對自己不友善。因此，很多初中生不愿意與太多的人交往，導致他們形成了自閉的心態，總有一種孤獨感。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。
（4）初中生的“逆反心理”比較嚴重。
“逆反心理”時期是每個學生都需要經歷的一個階段，在初中階段學生的“逆反心理”現象尤為突出。頂撞老師，忤逆父母的事件屢屢出現，有時候甚至還有失控越軌的事件發生，造成極大的傷害。
二、造成初中生心理健康問題的原因。
（1）學校、甚至社會對學生的心理健康教育重視不夠。
在現今的教育中，對初中生的心理健康教育缺乏足夠的重視是一個現實問題。雖然隨著國家的不斷進步，社會的發展，教育也得到了前所未有的大發展，人們對初中生的心理健康問題也有了一定的認識，但是對中學生的心理健康教育問題還是缺乏必要的措施，心理健康教育也沒有被專門設置為一項課程。
（2）教師任是沒能真正意義上對學生進行心理疏導。
雖然新課改對學校教育提出了新的要求，學校也開始設置心理咨詢室，但是有些教師仍然受著傳統教學理念的影響，在教學中仍然是一副“師道尊嚴”的樣子，對于一些學困生有看法。初中階段屬于一個極為敏感的時期，因此此類學生受到教師的批評和挖苦時，就喪失了自尊心，出現了心理障礙。
（3）家長不能正確認識心理健康教育的重要性。
由于現在多為獨生子女，生活條件優越。在現代家庭教育當中，家長對孩子過分溺愛和保護，對孩子不是過分干預，就是放任自流。家長關更多關注的是孩子的成績，以及衣食住行等等。對于孩子的思想行為及心理發展基本上從不在意，家長和子女之間缺乏良好的溝通。導致孩子和家長之間產生代溝，孩子內心封閉，甚至有些孩子走向墜落的深淵。此外，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境，這些都有可能造成學生的不健康的心理。
三、進行初中生心理健康教育的策略
1.學校要為學生的心理健康教育創設良好的環境
學校是學生進行生活、學習、交往最密集的場所，因此對學生進行心理健康教育是學校教育需要解決的重要課題之一。學校要通過多種渠道、靈活采用多種形式調動各種力量，全面滲透、全方位推動心理健康教育的進展。校領導和各科任教師要高度重視心理健康教育的必要性和重要性，把心理健康教育提到學校教育工作的日程上來。在學校教育中滲透心理健康教育，積極開展心理健康教育課程、開設心理咨詢服室等；德育教學、課外活動等各項管理都應進行心理健康教育。加強學校的環境建設及文化氛圍，對初中生的心理健康成長也有著積極的促進作用。
2.教師要提高自身的心理健康教育能力
教師是對學生進行心理健康教育的主力軍，因此學校要加強師德建設，樹立自身形象。組織教師進行心理健康知識的學習，提高教師心理健康教育的認識。聘請相關心理教育專家為教師舉辦心理健康教育講座，讓教師具有高尚的道德情操和人格、具有樂于奉獻的精神，具有為教育事業、為社會、為國家作出自己巨大貢獻的師德師風。學校還可以組織教師進行調查研究活動，及時了解和掌握學生的心理問題，并及時進行疏導，促進學生心理健康發展。重視和加強對初中生的心理健康教育是當今教育的重要任務。在對初中生進行心理健康教育時，通過多渠道、多樣化的形式來進行教育宣傳，只有對初中生進行綜合性的心理健康教育，才能促進初中生的心理健康發展，提高初中生的心理素質及綜合素質。讓每一個初中生都有良好的心理素質，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。
參考文獻：
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[2《]心理健康教育》黃希庭高等教育出版社2001.7
【關鍵詞】初中化學教學；滲透；心理健康教育
通過多年在初中化學教學中的實踐和研究，結合現在初中學生的心理現狀，利用初中化學教學這一陣地，綜合論述了在初中化學課堂教學、實驗教學以及課后反饋交流中滲透心理健康教育、疏導學生心理障礙的必要性和方法措施，并提出要把現代教育手段作為心理健康教育的輔助工具。以求達到化學知識和心理健康的協調發展。本人作為一名初中化學教師，對此也有著同樣的責任。現在我就談談在初中化學教學中滲透心理健康教育的幾點做法。
1. 精心設計化學課堂教學，滲透心理健康教育
（1）充分挖掘教學內容，滲透心理健康教育。
心理健康教育不是脫離教材強加上去的，每一節課所要進行的心理健康教育內容應是該節課的教學素材中所蘊涵的，是份內的、自然的。重視應用、挖掘教材中的化學史教育，以科學家偉大的人格感染學生，堅定學習信心，激發學習斗志，這對滲透心理健康教育，疏導學生心理障礙有著重要作用。例如，教師可以挖掘化學教材中介紹我國的某些化學工藝如造紙、制火藥、燒瓷器發明很早，對世界文明做出巨大貢獻，介紹化學先賢拉瓦錫、道爾頓、波義耳的敢于探索、勇于創新的化學史實，適時補充侯德榜等中國化學家的輝煌業績和奮斗精神。這樣做不僅使學生學到科學知識，更對知識的創造者有了全面的了解，進而對其思想品德、人格、學識有了更深刻的把握，從中受到感染和影響。
（2）關注學生優點，促進學生心理健康發展。
對班里的每一位同學都給以充分地肯定，肯定每一位同學都有自己的優點，之所以學習效果存在著差異是因為自己還沒有發現自己的優勢所在，沒有很好利用非智力因素，相信每一位同學都能自己取得成功，希望經過師生共同努力，大家都能取得進步！我只希望人人進步，不求人人高分！運用目標激勵、成功激勵、期望激勵等，，使學生學習化學的心理結構得以優化。
建立民主的課堂環境，精心設計具有一定思維深廣度和趣味性的問題，激活學生的思維活動；指導恰當的學習方法和思維方法；成立學生合作學習小組，構建合作學習的組織：如任務的分解、小組的分工、討論的方式等，大家齊心協力共同解決化學問題，每個成員代表小組發表自己的觀點和認識，互相鼓勵幫助，團結協作，共同進步；對各類學生的作業和發言適時予以肯定和贊揚，并提出近期發展的新目標。把成功、榜樣、激勵等貫穿課堂，激發學生的自強心、自信心，形成積極、進取、健康向上的心理品質。
（3）加強交流，觸動學生心底情感。
教師要善于利用-切機會與學生進行心理交流，一句口頭表揚，-個熱情鼓勵的目光，一次表現機會的給予，對學生來說都是激動人心的，都可能會為其提供學習動力進而成為刻苦鉆研文化知識的契機。所以，教師在課堂上要注意多給學生以表現的機會，并及時點撥和啟發。千萬不能總是點學習好的幾個學生，而對一些學習成績不太好、上課又不愛表現的學生忽視。教師與學生間的溝通過少，往往會造成學生對教師的偏見。更不能與學生在課堂上發生過正面沖突，如教師對學生進行體罰、侮辱學生人格等，學生會對教師產生消極對抗的情緒。一旦學生對教師產生不好的印象，往往會不喜歡上這位老師的課，久而久之，就會對這門課失去興趣。
2. 充分利用實驗教學，滲透心理健康教育
化學實驗本身是有魅力的，學生都想動手做實驗。但是當他們在實驗中遇到困難，如實驗做不成功，或是害怕實驗的危險，或是擔心有毒藥品要影響健康時，就不愿做實驗，甚至不敢進實驗室。因此，在實驗教學中，教師不能光使學生停留在對實驗的直接興趣上，更重要的是要使學生認識到化學實驗對掌握化學知識的必要性和重要性，善于把有趣的實驗現象和乏味的實驗原理結合起來，以促成直接興趣和間接興趣的彼此交替、相互轉化，使學生真正喜愛化學學科。
3. 利用課余時間，對個別學生進行心理輔導
課后心理輔導是針對個別學生在課堂中表現出來的心理障礙一時無法在課堂中消除時，教師應及時地在課后予以化解。我經常在作業本上給學生寫上鼓勵的話語，及時與學生交流。如對于有創意的解答，教師應予以肯定和鼓舞。我在其作業本上注上一個“好”“妙”字，大大激發了該學生在以后的解答中有更多的創新。對于有錯誤的，也從不打“×”。因為學生一般不愿看到“×”，只是給他找出出錯的關鍵，并打上“？”或旁邊注上啟示，以利增強其心理的接受能力和發現問題、解決問題的能力。對有自卑傾向的學生經常寫上：“有進步，加油！”……在學生反饋信息中，表明老師的話給他們很大信心的占80%以上，特別是對學習上的“后進生”更有幫助。
4. 充分利用現代教育手段，滲透心理健康教育
現代教育手段的應用，將大大擴展教學方法的廣度和深度，使之更具有科學性和藝術性。現代化的教學手段在不僅擴大了學生的學習范圍，而且大大改善了學生的學習方法。使學生自學能力得到培養，學習的主體性得到加強，并且極大地調動了學生學習的興趣，使學生養成勤于學習，善于思考的習慣。例如，“后進生”在思維力和想象力方面較優秀生顯得差些，利用現代化多媒體可將某些疑難、抽象問題比較直觀呈現在學生面前，從而減輕學習的心理壓力。同時，利用現代化媒體的動靜結合、視聽結合、仿真模擬，使學生有身臨其境之感，使教學內容更加生動具體，學生心理更加協調，大大激發了學生的學習熱情。
參考文獻
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著名教育家、教育部部長袁貴仁指出：“中學心理健康教育是根據中學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分”。這無疑優化了我國基礎教育的課程結構，把心理品質教育作為加強和改進思想品德課教學的突破口，這是實施素質教育的一個重要舉措。從心理教育與素質教育的關系來看，可以說心理教育是素質教育的應有之義和不可或缺的有機組成部分。
那么如何在初中思想品德課中積極有效地推進心理健康教育，我覺得在教學實踐中要做到以下幾點：
（一）在思想品德課中逐步滲透心理健康教育，不放過任何課堂細節
從學生的實際出發，在學科教學中有機滲透心理健康教育是行之有效的教育方法。因為學習是學生的主導活動，學生通過學習而提升自身能力，學生大量的心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中進行正確的教育而得到解決。而各科教材中又蘊藏有不少適合于心理健康教育的內容素材，教學過程中還會經常出現有利于實施心理輔導的教育情景。如：“數學”能教會學生良好的思維模式和克服困難的意志；“藝術”能陶冶學生情操，培養其體會美，鑒賞美，創造美的心理；“體育與健康”教會學生團隊合作精神，使學生具有協作和競爭意識；“歷史與社會”使學生了解過去，激發學生愛國情感，錘煉良好的品格。初中“思想品德”理應成為實施心理健康教育的主要課程載體，因為它以初中學生為主體，以初中生的心理健康及心理發展特點和他們在現實生活中的實際需求為出發點，引領學生感悟人生的意義。學會做負責任的公民，使中學生能夠積極健康的生活。
（二）在課堂中進行體驗教學構建和諧的課堂氣氛，建立融洽的師生關系
課堂情景要符合學生的求知欲和心理發展特點，充分發揚平等、民主、自由的作風。當代中學生民主意識強，希望有暢所欲言、各抒己見的民主平等的環境。如果這種需求能夠得到滿足，就可以充分調動學生積極性和主動性，使這些學生始終保持良好的心理狀態，產生愉快、滿意、互助的積極態度，進而在學習過程中思維活躍、記憶清晰、求知欲強烈、學習效率高。心理學研究表明，在平等、民主、和諧的氛圍中，人的個性才能得到積極的發展，并伴有創造性的思維火花。因此，思想品德課教師要遵循學生身心發展規律，鼓勵學生在課堂上發表自己的見解并評論同學的觀點，要讓學生感到他們有這種權利和責任，即使講錯了也不會因此受到責備和懲罰，而不能在課堂上讓學生的心理處于緊張狀態，應在和諧的氛圍下通過體驗教學滲透心理健康教育，這才是一種行之有效的教學方法。我們可以在教學過程中，讓學生積極參與角色扮演、情境模擬，讓他們實話實說感受真實情境中人物的各種情緒，彼此分享。
（三）教師要扮演“心理輔導員”角色，做好“導師”本色
初中生的心理健康教育已經成為時下人們最關注的問題之一。在初中生中開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人素質要求的需要。既是現代教育的必然要求，也是教師所面臨的一項緊迫任務，所以思想品德課教師有義務充當“心理輔導員”，熟練掌握心理學的知識和技巧，營造寬松、愉悅、和諧的氛圍，以平等的身份親近學生，關心學生，賞識學生，做他們的知已與朋友，讓學生打開心扉，傾吐心聲，從而使學生得到一些精神上的抒發和松弛。確立以學生為本的思想，尊重學生人格，對心理健康有偏差的學生決不能一味指責，甚至諷刺歧視，努力尋找發現他們身上的閃光點，多傾聽、多表揚、多肯定，結合思想品德教育的原理和方法，根據學生不同氣質特征、性格類型，有針對性地運用心理學中的疏導方法——激勵法加以鼓勵，幫助學生調整心理，維護心理健康。加強學生心理研究，促進學生個性發展，健全學生人格，幫助學生過上積極健康的生活，既是初中思想品德課的追求，也是新時代教育發展的方向。
（四）改變教學方式，提高教學質量，在心理健康教育上下足功夫
德國著名教育家米德勒.享利說過：“教育是內化為學生心理的穩定品質”。關注學生身心發展規律，加強學生心理健康教育，促進學生全面發展是教育的一項重要職責。對此，結合了思想政治學科特點，“吾將上下而求索”。（1）教師可以在教學過程中設下幽默情境。幽默在保持人的心理健康上有獨特的功效，它可以放松緊張的心理，解除被壓抑的情緒，是調節人際關系的劑。在教學過程中，教師適當運用幽默，能有效激活課堂氛圍，提高學生的學習效果，讓學生在入沐春風的思想政治課堂氛圍中陶冶健康心理。（2）教師可以通過講述身邊的事情來激發學生的興趣。思想政治課的內容本身就是很貼近生活，來自生活，又還原于生活。而教師在這個過程中運用身邊現實的案例或者大家熟悉的案例來說教就會起到事半功倍的效果。
中學生的思想品德課對于塑造學生的思想品德起著關鍵作用，他們教會學生樹立正確的道德觀念，無論在學習、生活、還是工作中，都要遵守一定的道德，這將給他們帶來無限的財富。在基礎教育階段實施的思想品德教育中貫穿心理健康教育，是推進素質教育的一個不容忽視的環節與方面，它遵循思想品德教育和心理健康教育的原則。在學科教學的滲透中，在各項活動的開展中，在學校與家庭社會的合力中，相互促進，發揮著不同側面的作用，而它完全可以培養出適應時代要求的心理品質良好、人格健全的人才來，從而適應不斷進步的社會對高素質人才的需要。
關鍵詞：初中體育 心理健康教育
關注和維護中學生的心理健康是現代教育的必然選擇。這就要求廣大教育工作者和心理學工作者依據心理學規律和中學生身心發展的規律給以指導。作為一名中學體育教師，如何加強初中體育的心理健康教育呢？
一、加強對體育心理健康教育的認識
1、體育心理健康教育的含義
體育心理健康教育是新時期全面實施素質教育的具體體現，高度重視體育心理健康教育建設對中學生身心健康成長具有重要現實意義。中學生體育心理健康教育主要包括自我概念的樹立，社會化意識的培養，自信心的培養以及意志力的培養，通過這些教育內容能有效促進中學生體育心理健康水平。
2、開展和實施體育心理健康教育的重要意義總括起來表現在以下幾個方面：
①體育與健康課程的心理健康教育建設是維護中學生身心健康發展的的主渠道，它對中學生身心健康、身體素質的發展以及身體潛能的開發和體能的充分發揮具有重要的積極意義。
②在中學生素質培養的過程中，體育心理健康教育具有廣泛的社會意義，它超越了體育本身，有其無可代替的獨特作用。
③開辟現代心理學理論在體育健康教學中應用的廣闊前景。使心理學的理論在體育健康教學實踐中充分發揮指導功能，體現理論的價值，又形成體育課堂心理教育活動規律的理論體系，拓展了心理學理論的內涵、底蘊。
④為更多的體育教師參與心理教育提供理論指導和方法的同時促使體育教師更加注重學習心理學，認識心理學的原理和實質，掌控其理論的運用，提高自身的理論素養以及教學實踐能力。
二、加強初中體育的心理健康教育的策略
1、運用心理訓練法培養學生健康的心理素質
心理訓練是指采取具體的心理學操作方法，使學生適應對運動技能的學習，保持適意的心理狀態，促進身心健康的訓練方法。它有助于發展學生的心理品質，調節心理活動的強度，有助于學生掌握和改進運動技能，解除疲勞，恢復體力。體育教師應當熟練掌握心理訓練的方法，根據具體教材和不同性別、年齡、性格學生的特點，采取系統而有針對性的心理訓練，提高和改進學生的心理健康水平。體育教師還應熟練掌握有關心理學知識，幫助學生分析以往的成功經驗和教訓，對學生的心理品質進行有意識的影響和訓練，進而培養學生健康的心理素質。
體育有其特殊性，我們應關注學生的鍛煉態度，要讓他們時時感受成功體驗。學生在鍛煉學習中體驗了從不會到會，從難到易，從失敗到成功，從畏難到喜歡等等經歷，最重要的是他們在不斷體驗進步和成功的過程中，增強了自尊心和自信心。在此基礎上，教師要鼓勵學生在學習中思考問題，練習中想出方法，創造性地學習，有所學，有所悟，樂于學，學中樂，樂中練，養成樂觀開朗、積極向上的生活、學習態度。在實際教學中，學生學習動作，參與游戲，群體競賽等等有困難出現，教師要善于發現問題，鼓勵學生積極自主學習鍛煉，在克服困難中培養自信；其次，要千方百計營造鍛煉氛圍，讓學生在鍛煉中能有良好的情緒體驗，并嘗試學會調節自己的情緒，更好的去完成教學鍛煉任務。學生具有個體差異，各個階段心理狀態也各不相同。因此，教師在體育教學中，要根據不同的對象不同的情況，有的放矢地來滲透心理健康教育，全面培養學生的心理素質，督促學生在增強體質的同時提高心理健康水平，從而得到真正的健康
2、體育競賽活動是培養學生良好心理素質的有效途徑
學校體育通過體育競賽（包括競技體育）這一特殊的身體活動形式，采用公開的、共同認可的方式和規則，以相互之間身體運動能力（包括智力）優劣比較的形式進行挑戰極限、超越自我的競爭活動，使學生自覺按照真、善、美的尺度，變外在必然為內在心然，變他律為自律，從而在滿足精神需要的過程中，體驗生命存在的價值、生命延續的價值和超越生命的價值，并不斷滿足學生強身、交往、競爭和發展需要。體育競賽永遠伴隨著成功與失敗，可以使學生承受挫折與失敗的能力得到鍛煉，克服困難、不屈不撓等良好意志品質得到增強。體育競賽有著嚴格的紀律與規則要求，這有利于培養學生紀律性與自制力、公平競爭與創新意識以及團結協作與開拓進取的精神。體育教學競賽環境通常是風吹日曬，尤其是炎熱的夏天和寒冷的冬天，學生不僅要經受大自然的考驗，而且要承受機體的疲勞和肌肉的酸痛，這對于培養學生堅強的毅力、吃苦耐勞精神無疑是最好的實踐與鍛煉。
一、開展心理健康教育是社會發展的需要
隨著我們經濟的發展，社會競爭的日益激烈，社會價值取向日益多元化，人們普遍承受著不同程度的心理壓力，心理障礙和心理疾病的發生也日趨頻繁。中學生正處于身心發展的關鍵時期，社會的變化使他們心理上的動蕩進一步加劇，所面臨的心理、行為適應問題是前所未有的，而這些心理、行為問題只靠傳統的說教式、單一化和公式化的德育手段是解決不了的，這時學校心理健康教育應運而生。現在的社會是創新的社會，只有心理健康的學生將來才有可能適應社會的要求，成為社會的有用之才，才不至于被社會所淘汰。
二、開展心理健康教育是實施素質教育的需要
新課程改革強調：課程要促進學生的身心健康和綜合素質的提高，認為良好的心理素質是學生綜合素質的重要組成部分，是其他各種素質的一個載體。良好心理素質的培養離不開中小學心理健康教育的具體實踐，因而，心理健康教育是素質教育所應該具備的基本內涵之一，是素質教育的奠基工程。素質教育的目的是要提高全體小學生的素質，使他們學會生活、學會求知、學會健體、學會做人、學會審美、學會勞動，而身心健康是基本要求。因此培養學生良好的社會適應能力，使其能合理地對學習、生活、交往及身體發育中出現的種種事件，處理好各種困惑、矛盾和沖突，增進自我調適和自我維護身心健康的能力，對其健康成長和發展具有重大的現實意義。
三、開展心理健康教育是德育課程改革的需要
德育是一個有著豐富思想內涵的動態發展著的概念體系，心理健康教育賦予了德育以新的時代內涵。首先，心理健康教育拓展了傳統德育內容的范圍，把如何認識自我、處理人際關系、調節和控制自己的情緒等學生的個性發展問題，納入到整個德育大系統中。其次，心理健康教育主要以法為主，在尊重、信任和理解學生的基礎上，與學生平等地溝通、交流，給學生創造了一個自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進學生的發展。最后，心理健康教育是德育的基礎，可以調節學生的心理承受機制，促進德育目標的實現。只有具備了健康的心理品質，學生才能準確地理解、認同思想品德教育，使思想品德教育產生“內化”的功能。
四、開展心理健康教育是學生全面發展的需要
心理的健康與和諧發展是學生德、智、體、美、勞諸方面全面發展的基礎和保證。因此，心理健康教育對促進學生的全面發展具有重要作用。具體體現在以下幾個方面：⑴ 沒有健康的心理，很難形成良好的品德。⑵ 對于智力的發展和學習來說，健康的心理可以促進學生智力的協調發展，有助于提高學習效率和對知識的掌握。⑶ 中學生的心理健康和身體健康的發展也存在著交互作用。⑷ 心理健康可以促進中學生審美能力的發展，提高他們欣賞美、創造美的能力。⑸心理健康教育還有助于勞動觀念和勞動習慣的培養，那些存在心理行為問題的中學生往往存在著逃避勞動的行為。因此，在德育課程中設置心理健康教育是促進學生全面發展的內在需要和基礎工程。
五、開展心理健康教育是學生心理發展的需要
中學階段，被一些理論學家稱為“心理的斷乳期”，這時個體正處在從童年期到青年期過渡的轉折期。在這個階段，中學生在生理上進入了青春期，身高、體重迅速增加，神經系統的發育接近成人，大腦技能顯著發展而趨于成熟，而且這時中學生的性意識也開始覺醒。但我們的教育（家庭、學校）又與學生的這些發展變化不同步，致使他們的生理成熟大大提前，心理的成熟卻遠遠滯后，出現了中學生身心發展不一致性的現象，導致了嚴重的心理危機，心理發展呈現出矛盾性和不平衡性的特點。
六、開展心理健康教育是培養學生良好人格的需要
人格是個體在適應環境的過程中所形成的獨特行為或內在行為的傾向性。首先良好的人格有助于青少年自我意識的發展；其次良好的人格有助于青少年情感的發展，中學生感情豐富強烈，但兩級變化明顯，搖擺易變；然后良好的人格有助于青少年社會交往，最后良好的人格有助于青少年的行為與行為控制。中學生在這階段就社會認知與行為方面最顯著的特點就是求新、求異、偏激，其行為控制方面沖動，行為易越軌，承受能力差和受暗示性強。
七、開展心理健康教育是學生可持續發展的需要
初中階段是學生成長過程中的關鍵階段，更是學生心里健康發展的重要時期，在這其中，中學生已初步形成自己的人生觀、價值觀以及一些情感特征。處于中學時期的他們更是一群叛逆孩子，社會競爭的激烈性、父母的過高要求、自身愿望的難以實現，這種種的因素使得大部分的學生或多或少存在著一些心理問題。那么，如何幫助他們調節心理，克服不良心理障礙，使他們慢慢走出困境，在激烈的競爭和緊張的學習生活中充實自己，自信、愉快、積極參與課堂教學，提高課堂實效，思想品德課的德育及心理健康教育就顯得尤為重要。下面我就教學實踐及體會談談自己的看法。
一、教師具備健康的心理，是滲透心理健康教育的先決條件
對學生進行心理教育，不但是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要，更是我們每一位教師不可推卸的責任。教師心理健康是學校進行心理健 康教育的先決條件，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。政治教師必須使自己在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教學工作中；必 須使自己能夠遵循學生心理發展的規律和特點，有的放矢地解決學生心理問題，提高教師心理健康教育的水平，有效地提高教師對心理健康教育的認識，逐步掌握學 校心理健康教育的理論和技能。政治學科教師必須具有高尚的師德修養、穩定的心理素質、嶄新的教育理念和科學的教育方法。
二、對學生施以“真愛”，是滲透心理健康教育的核心作用
愛，是教育的真經。它能產生育人的正確動機，能產生關心、尊重、信任學生與適度的嚴格要求學生的正確行為。所以，教師只有愛學生，才能和學生交朋友，才能走進學生內心的情感世界，從而了解學生的心理困惑，及時矯正心理偏差。
解決初中生心理問題的策略還有很多。如，端正觀念，采取科學的教育方法；加強學校心理健康教育機構建設；建立“學校―家庭―社會心理教育網”；開展豐 富多彩的課外活動等都是成功開展初中生心理教育的良方妙丹。總之，隨著社會的發展與進步，初中生的心理健康教育已不容忽視。所以，政治教師要樹立起心理健康教育的意識，不斷學習一些心理健康教育方面的知識，應用教育學、心理學的原理于教學實踐活動之中，努力創造良好的心理氛圍，使思想政治課教學實現新的飛躍。
三、靈活運用多種授課方式進行課堂教學是滲透心理健康教育的主要渠道。
通過多樣化的課堂形式，激發學生的情感，使其進行積極的情感體驗，這也是心理教育的重要內容。因此我根據授課內容和他們的心理特點設計了專題討論、小品表演、辯論等教學方式，并借助多媒體進行輔助教學，增加了課堂的容量和時代性，在形式多樣的課堂教學中，讓他們能充分顯示自己的特長和個性，使他們的個性得到張揚、讓他們體會到了成功的喜悅，為他們的成長和發展樹立了自信心。從而提高了課堂學習效率，提高了情感目標和心理素質目標的達成度。
思想品德課教學的目的和內容與心理健康教育具有很多的相似性，故可以充分利用思想政治課教學內容中涉及心理健康教育的相關內容，適時的進行心理輔導。思想政治教育為心理健康教育創造了條件，提供了廣闊的平臺和方法論的指導。人的思想形成是從實踐到認識再到實踐等多次反復，最終從感性向理性飛躍的心理過程，思想政治教育正是引導學生不斷強化這一心理過程，而在這其中，必須貫徹和運用辯證唯物主義的思維方法，客觀上為心理素質的形成與發展創造了條件。同時，思想政治教育引入心理健康教育的內容和原理，以提高教育的針對性和有效性；心理健康教育也可貫穿思想政治教育的精神和原則，為心理健康教育的發展提供根本導向，兩種教育的有機結合為思想教育工作拓寬了新的視野和途徑。
四、心理活動課，是滲透心理健康教育的最佳方式。
【關鍵詞】新課程改革；初中心理健康教育；素質要求
Value junior high school new course reform bottom of mental state health education
Peng Li
【Abstract】Along with new course reform of implement， tradition the teaching method have already can't satisfy new the lesson change of request， the teacher is face opportunity of also face challenge in the meantime.In this kind of case， the teacher only comprehend education teaching of new principle， control Protestantism to learn technical ability， then can start to carry to promote with maintenance student mental state health of heavy responsibility.Along with our country mental state health education of overall push forward with thorough open an exhibition， mental state health education of importance position and special function be more and more subjected to academic circles and educational circles of height value.Particularly the high school student who is be placed in mind and body development， strengthen it mental state health education seem to be is importance.
【Key words】New course reform；Junior high school mental state health education；Character request
在中學階段，有不少同學心理并不健康，細究其原因，大致有以下幾方面：家庭、社會、學校教育。比如，學校教育中教師的不斷施壓、學生心理的超負荷、教師對學生的不尊重、教育方法簡單粗暴、體罰學生，這些都使學生自信心、自尊心受傷害。教育體制、教育結構上存在的問題――應試教育也使學生榜上無名時因沒有立即走上社會的心理準備和技能訓練而導致心理的不健康。此外，有些學生個人抱負水準過高，家長對其期望過高，而這樣的抱負和期望又無法實現，長期失望，也會導致心理異常。社會環境也對學生的心理健康產生很大的影響，現在的社會環境允許各種思潮、各種生活方式有自己的生存空間，各種媒體尤其是電影、電視中對暴力的顯性或隱性的宣揚，使很大一部分學生對野蠻、粗魯、暴力情有獨鐘，而缺少基本的文明修養，其中，過分沉湎于虛擬的網絡世界也會導致學生們的心理失衡，有時甚至是一種不可逆的永久失衡。此外，地區的文化狀況也對人的心理健康產生一定影響，文化水平低的地區，歇斯底里患者較多，反之，發達地區，憂郁癥患者較普遍。一個地區乃至一個社會普遍的精神文化狀況無形中會影響到學生們的心理。
一、加強初中心理健康教育的重要性 中學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往等方面不可避免地會遇到各種問題，有些問題如不能及時解決，將會對他們的健康成長產生不良的影響，甚至會使部分學生出現行為障礙或人格缺陷。中學心理健康教育是培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是培養跨世紀高質量人才的重要環節。因此，初中生的心理健康教育問題刻不容緩，不僅事關學校，而且事關家庭、社會。我們只有把社會、學校、家庭各方面的力量調動、聯合起來，才能把初中心理健康教育真正抓好。總而言之，當代中學生是跨世紀的一代，加強其心理健康教育工作是非常重要的。
二、新課改下初中心理健康教育對教師的要求 面對新課程改革的實施，開展心理健康教育，增進和維護初中生心理健康是每位教師值得冷靜深刻思考的一個重大課題。從事初中心理健康教育工作的教師，不僅僅要完成“老師”的任務，更應當成為一個合格的心理輔導員，及時更新教學思想，承擔起開展心理健康教育的任務。
（一）更新教學理念
為了適應新課程，教師應從改變教學觀和改變評價觀兩個方面更新教學理念。第一，改變教學觀。教師對學生進行心理健康教育過程中，應樹立“以學生為中心”的教學理念，努力讓每一個學生都能體驗以及參與到活動之中，激發學生自主學習的能力，提高學生的自信心理。這就需要教師根據學生不同的生理和心理特點，充分引導學生。第二，改變評價觀，培養學生的自我教育能力。初中生對復雜的社會現象還不能了解，又不善于自覺地主動控制和調節自己的心理活動，這就需要教師在平時的各種活動以及教學中，耐心、正確并全面評價學生的進步，對于每個學生的質疑，必須耐心的教導，決不能埋怨或者責備學生，要讓學生感受到老師的關心和鼓勵，從而增強學生的信心。
（二）優化自身的心理素質
在學校，教師的言談舉止無不直接影響著學生的心理健康，這就對教師提出了優化自身心理素質的要求。若教師經常悶悶不樂，使學生緊張、情緒易波動、沒有熱情，甚至先入為主地對學生抱有明顯的偏見，這對學生無疑是一場災難。所以，教師為了在學生的個性發展方面施加有力的影響，以保護和增進學生的心理健康，必須先培養自身的心理健康才有可能做好學生心理健康教育工作。教師要以“愛”作為教學的基礎，要對學生有耐心，以公正無私、民主、體諒人的態度對待學生，善于利用表揚的方法。甚至應每天檢查一下自己的儀容儀表，令人有愉悅感，讓學生一聽到鈴聲就有“盼”的感覺，讓學生對教師有信任感，有安全感，有仰慕感。只有在人與人之間、人與集體之間情感交流呈現了積極的狀態，才能為學生的心理健康發展提供良好的氛圍。因此，教師應不斷提高自身的整體素質，不斷完善自我，竭力使自己成為學生的表率。
三、在中學階段的教育中，該如何增進青少年的心理健康呢？
其一，在教育教學過程中，應教育學生樹立正確的人生觀、價值觀，懂得媒體中所宣揚的東西不一定符合現實，那些浪漫的生活情境是與現實有一定差距的，懂得面對生活，確立切實的生活目標的重要性。
其二，要教育學生培養良好的自我意識
1.幫助學生了解自我、接受自我，把生活中的自我與看電影電視時想象的自我區別開來，把追星與切實的生活、學習區分開來，把網絡世界與現實世界區分開來，從而強化現實的自我意識。
2.指導學生確立適當的志向水平。不能好高騖遠、眼高手低，適當的志向水平才有實現的現實可能性。有理想又有實現的可能，這就能激發學生學習的興趣和動力，學生才能有健康的心理。
其三，要幫助學生建立良好的人際關系
1.要多與家長溝通，勸導家長改善教育方式，從而建立學生與家長之間的良好關系。當學生犯了錯誤時，家長應耐心地說服、引導，使學生切實感受到家庭的溫暖，在這樣溫暖的家庭氛圍中，學生們的心理會變得越來越健康。
2.建立良好的師生關系。在教育教學過程中，教者必須有積極的情感，對學生能真誠地關懷熱愛，這才能縮短師生的心理距離，因為情感的呼應才能生發出學生對教者的信任，有了相互的信任，才能讓師生之間的關系和諧融洽。
3.指導學生參加集體活動，豐富生活體驗。聯歡會、文藝會演、運動會、假期社會調查等等，多參加這類集體活動，能讓學生們增強團隊意識，培養集體榮譽感，豐富生活體驗，從而在集體的主導意識傾向中不斷培養積極的心理價值取向，促進心理健康。
其四，在教育教學過程中，教者要注重培養學生的積極情緒、確立較合適的報負水平。培養學生對集體活動、衛生值日、學習等活動的積極參與情緒，而不是任其處于被動狀態，這才能體現學生的主體地位，也才能使學生心理得到持續健康的發展。同時，在對學生的教育中，還應教育他們樹立切合實際又能激發努力學習的熱情的較遠大的理想，確立較高的抱負水平，心理學家克洛爾、甘特曼通過研究發現，抱負水平低是人的一種保護性機制，它可以逃避失敗，降低不能達到目標的危險，這就引起在完成任務中降低刺激負荷。而樹立一個根本不可能實現的目標也反映了逃避失敗的動機，這種高抱負水平同樣會降低刺激負荷，因為建立難以達到的目標有助于原諒失敗，這同樣也不能有效地激發學生學習的信心和熱情。
心理健康教育是一門專業性、綜合性、實踐性很強的工作，在新課程改革背景下，這就進一步促使教師在對待學生心理健康教育工作上進行根本性的變革。作為初中心理健康教育的教師，除了要了解和掌握心理健康教育教師的行為規范并形成相應的態度和情感外，還應當不斷更新教學理念；優化自身的心理素質；善于引導學生，不斷增強學生的自信心。同時，更要寓學生的心理健康教育與日常生活之中，與學生建立真正的友誼，以適應新時代初中心理健康教育的要求。
參考文獻
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一、目前初中思想品德課現存的問題
雖然隨著新課改的深入與發展，初中思想品德教學模式已經發生了巨大的轉折與改變。但是在絕大多數初中課堂中，思想品德教學模式仍存在著諸多的不足。其主要表現為以下幾個方面：
1、思想品德心理健康教育課得不到重視
雖然思想品德課是初中教材中的必修課，但在目前以高考、升學為主要任務的學校教學中仍是以三大主科為奮斗的目標，而思想品德課堂教學也就成為走走形式，在加之開卷考的形式，也使學生忽視了思想品德教學中的知識性，從而完全忽略了思想品德課堂教學中對心理健康教育的傳授與培養，甚至部分學校的心理健康咨詢室形同虛設，這也是目前初中生普遍存在心里問題的一個最主要的原因。另外，有些學校為了能夠提高升學率，而將思想品德課占用，使學生們得不到系統全面的心理健康培養。以至于學生在升學等多重的壓力下產生極大的心理問題。
2、課堂教學氣氛死板
課堂教學死板是影響思想品德心理健康教學停滯不前的根本原因。諸多老師都認為，如果在課堂教學中氣氛過于活躍，會使學生失去自控性，從而使課堂紀律混亂。另外，某些老師也認為，如果在課堂教學中對學生采用輕松活潑的教學模式，就會使老師在學生心目中的形象大打折扣，對老師進行課堂紀律的約束是十分不利的。從上述調查中可以看出，老師在課堂中的死板教學模式也是學生對思想品德課失去興趣的最主要的原因之一。
二、初中思想品德課中滲透心理健康教育的重要性及措施
在初中思想品德課中滲透心理健康教育對培養學生健康的心理以及培養學生的自控能力都是十分關鍵的。可以說，每個人的意志品質、性格個性、道德禮儀、人生理想，求知興趣等都會在初中思想品德課中獲得熏陶與啟迪。
1、初中思想品德課中滲透心理健康教育的重要性
目前由于我國教學體制的改革，使學生們的學習任務越來越重，尤其是初中學生課業繁重、快節奏的生活信息、以及社會中出現了許多非正能量甚至充斥血腥暴力的書刊讀物圖片視頻等，容易使學生對人生觀價值觀的認識產生偏差，出現對理想和現實的差距，產生對社會和現實的不滿，造成內心的扭曲和陰影。讓他們或多或少地都會出現一些心理健康方面的疑難和困惑，因此，在初中思想品德課堂中滲透心理健康教育可以幫助學生們解惑生活中所帶來的心理及精神上的困惑，也能夠緩解學習中過多壓力所造成的心理負擔，同時對一些惡性傳播的書籍有一定的抵御能力。
另外，品德課中所傳授的知識總與社會現實存在著一些差異，也容易使初中階段的學生對教師所授的書本知識產生懷疑態度，甚至反感。這也更需要在初中思想品德課中滲透心理健康教育，它能夠能夠教會學生們分析和判斷，有選擇性地探尋知識點，吸收有利于自身的社會正能量。從而為初中學生提供一個良好的社會環境以及培養學主們內心的平靜與寧靜。
2、初中思想品德課中滲透心理健康教育的措施
我國在改革發展中一直強化培養學生多元化的發展目標，思想品德課中所含?的心理健康教育內容是十分豐富的，如：情緒控制、自我發掘、樹立自信、增強意志等，這些心理健康內容對學生們的重要性是其它任何學科都無法比擬的，同時學生們也可以通過思想品德課中的心理健康教育養成自身良好的心理品質，有助于學生們今后的健康發展。
針對于初中思想品德課堂教育中所存在的問題，首先，老師要改變以往的教學模式，將課堂學習的主動權完全交由學生，強調“翻轉課堂”。思想品德心理健康教育做為一種培養學生們人格品性的重要學科，其中很大一部分內容都是要由學生自主探尋的，因此在課堂教學中要讓學生們憑借自已的力量感悟出思想品德課中的內涵，才能使思想品德心理健康教育真正達到目的。
其次，思想品德課心理健康教育本身就是為了緩解學生們的壓力以及學生們精神緊張的情緒等。因此，老師在課堂教學中要采用輕松活波的教學模式，使學生們的緊張情緒及負面情緒得到完全的釋放。同時老師要改變以往的教學作風，在課堂教學中用語言、行為拉近與學生們之間的距離，只有真正走入學生們的內心世界，才能了解學生們真正的心理問題，也才能使思想品德心理健康教育達到預期的效果。
最后，在幫助學生養成良好的心理品質，針對于社會中不良書籍的泛濫情況，對于受此類書籍影響的而造成心理問題的學生老師要多給予關心，要在日常生活中潛移默化地對其進行心理健康疏導，直至去除學生因不良書籍所造成的心理陰影。
