時間：2023-01-28 23:29:08
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理健康教育教案，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
做 人 當 自 強
班級：初三（5）班 教師：周 慧
時間：09年3月16日 星期一 人數：49人
理念：
進入青春期的青少年朋友開始越來越關心自我，自我意識越強就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏愛幻想，在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的現實性和普遍性，做好抗挫折的心理準備，是學生成長過程中重要的一課。
目標：
1.了解同學面對挫折時不同的心理反應 。
2.幫助同學做好抗挫折的心理準備。
3.了解在生活中挫折的現實性和普遍性。
4.反省自己面對挫折時的習慣反應。
5.掌握抗挫折的方法。
6.做好應對挫折的心理準備。
重點和難點：
1.反省自己面對挫折時的習慣反應。
2.掌握抗挫折的方法。
3.做好應對挫折的心理準備。
過程
1.一曲難忘
2.生活中的風雨
3.化干戈為玉帛
4.在風雨中成長
步驟一：同唱歌曲《真心英雄》，回答問題
1.歌曲中的“風雨”指的是 。
“彩虹”指的是 。
2.把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。這句話告訴我們生活中的 是不可避免的。要取的成功，必須經歷 。
3.什么是挫折？《挫折的定義展示》
步驟二：挫折的心理測試
生活中我們常遇到不同的挫折，就如同墜入深淵一般。但不同的人對挫折的體驗是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人體驗到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經遇到過的例子，根據下列所標出的挫折感等級，請你在相應的等級上畫勾。
步驟三：討論挫折產生的原因
1.外在的客觀因素：
1）自然因素：指由于自然的或物理環境的限制，使個體的動機不能獲得滿足。如：人不能長生不老；天災人禍；生離死別等。
2）社會因素：指人在社會生活中所受到的人為因素的限制。其中包括政治，經濟，民族習慣，宗教信仰，法律，文化教育的種種約束等。如：學非所用；學習課程與興趣間的矛盾；家長和老師教育方法的不當等等。
2.內在的主觀因素：
1）由個人的容貌，體質、能力、知識的不足，使自己所要追求的目的不能達到而產生的心理挫折。
2）由個人動機的沖突而引起的挫折。
有三種動機沖突形式：
雙趨沖突 雙避沖突 趨避沖突
步驟四：讓同學評價對待挫折的不同的態度
挫折使人緊張、心情壓抑、內心痛苦，挫傷前進的積極性，阻礙成長，但它更可以使我們得到意志的鍛煉，學會應付挫折是我們生活中的必修課。以下是幾位同學遇到挫折時的不同反應，請你對他們做出評價。
某同學：不順利時瞧誰都別扭，總拿其他同學出氣。
評語：
某同學：遇到挫折時，總是說：“我什么都干不好，以后不做了。”
評語：
某同學：遇到挫折時總是鼓勵自己：“從哪跌倒從哪爬起。”
評語：
步驟五：討論抵抗挫折的正確方法
一.放大心胸
心胸開闊能容納的挫折,也越不會成為挫折的奴隸.生活中的許多挫折并不是多了不起的大事,記住,要大肚能容天下難容之事.
二.再加把力
有些事情你沒有成功,并不是因為事情太難,你的能力不夠,而是因為你沒有付出相應的努力,記住,功到自然成。
三.改變行為
有一位登山運動員,準備攀登一座山峰,出發前,他突然改變了主意,轉向另一座山峰,但他失敗了,因為，目標改變了,但他的裝備沒有及時更換.記住,變則通.
四.調整目標
《山海經》記載，夸父是一位跑得很快的人，有一天他突發奇想，要與太陽賽跑，雖然他不懈努力，但最終沒能追趕上太陽，結果死在了道上。記住，跳一跳能達到的目標是最佳的目標。
步驟六：詩朗誦《駛向彼岸的船》
總結：在歌曲〈陽光總在風雨后〉的歌聲中結束，并總結啟示:
1.挫折是把雙刃劍。
2.抵抗挫折，力量不在別處，就在我們自己的身上。
總結與反饋：
1.班級學生相對活躍，有部分同學能夠積極發表一些看法但主題突出不明顯，有些同學偏題，甚至開玩笑．
論文摘要：“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應良好和道德健康。”學生的心理健康教育已成為我國素質教育的重要組成部分，同時也是學生健康成長與和諧發展的現實需要。團體心理輔導是學校對學生進行心理健康教育的新的有效途徑，深受廣大學生的歡迎。如何進行心理健康教育課程的設計呢？我班分五個單元的活動進行了團體心理輔導——有緣千里來相會、我的自我我最知、生命的價值我探尋、我真的很不錯和我的未來不是夢。
世界衛生組織給“健康”的新定義是：“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應良好和道德健康。”可見，心理健康越來越引起人們的廣泛關注，而學生的心理健康教育已成為我國素質教育的重要組成部分，同時也是學生健康成長與和諧發展的現實需要。另外，加強學生的心理健康教育，也成為改進和加強學校德育工作的有效途徑。
據報導，在全國兩億多中小學生當中，有相當比例的學生存在著學習、考試、人際關系、環境適應、青春期、與父母溝通等方面的心理問題。這些問題的認識與解決若僅僅依靠傳統的倫理學與教育學恐怕是不夠的，若能借助于心理學，特別是心理輔導的幫助，那么對于幫助學生全面認識自我，提高自信心，塑造健康的人格和培養良好的心理素質是大有裨益的！而團體心理輔導日漸成為學校對學生進行心理健康教育的新方式和有效途徑，深受廣大學生的歡迎。
如何進行心理健康教育課程的設計呢？首先，心理健康教育課程的設計要有明確的目的性。只有目標明確，才能是心理健康教育活動更有針對性，更具實效。第二，活動的選題盡量小，以小見大，便于實際操作，還要考慮是否與學生的年齡、身心特點、心理需求相符合，是否能得到學生的認可。第三，心理健康教育活動方案的設計要堅持以發展性目標為主，著眼于提高全體學生的學習、生活、人際交往和社會適應等方面的心理素質，充分開發他們的潛能，促進其心理健康發展。第四，心理健康教育活動的設計力求形式多樣、生動有趣。多設計游戲、角色扮演、行為訓練等學生感興趣的活動。使學生快樂地參與，并在潛移默化中獲得啟迪。
根據以上心理健康教育課程設計應遵循的基本原則，筆者針對我班學生的特點和普遍存在的心理問題，在每周一次的主題班會上，面向全班學生進行了團體心理輔導，并取得了喜人的成效，以下是團體心理輔導系列課程的教案設計。
一、課程目標：
通過團體心理輔導幫助學生盡快適應新環境，消除陌生感和孤獨感；使學生學會和他人的溝通探討，學習自我欣賞和欣賞他人，幫助學生澄清自己的價值觀，思考自己的人生夢想，增強方向感。希望能在生活、學習、人際關系等多方面給予他們指導和啟發。同時還希望在團體中培養一份歸屬感和被接納的感受，在體驗與他人親密交流、彼此信任的同時，學會關心、傾聽和體察他人。提高學生人際交往的能力。
二、活動對象：全體學生
三、活動方式：團體心理輔導，由教師指導，班干部協助
四、活動時間：共五次，開學后每周一次一單元，每次2～2.5小時
五、理論基礎：
馬斯洛需要層次理論
羅杰斯人本主義發展觀
羅杰斯的自我和諧理論
六、活動過程：（見附表）
參考文獻：
「1《廣東省中小學心理健康教育教師資格培訓（C證）》.
根據省教育廳《關于認真貫徹教育部文件精神，進一步加強我省中小學心理健康教育的意見》（浙教基〔2001〕34號）的精神及市、縣教育局關于進一步加強中小學心理健康教育的實施意見，經市心理健康教育指導中心同意，并報省心理健康教育指導中心備案，決定由縣心理健康教育指導中心主辦，縣教師進修學校承辦縣第一期中小學心理健康教育教師崗位（B證）培訓班。現將有關事項通知如下：
一、培訓目標
1、熟練掌握心理健康教育的基礎理論和方法，具有較高的心理健康教育水平和理論素養；
2、具有獨立開展學生心理健康教育和心理輔導等基本技能，有較高的實際操作能力；
3、能主持學校心理輔導室工作；
4、具有較強的心理健康教育科研意識，能結合自身做好教師專業化發展規劃。
二、培訓對象及要求
全縣輔導小學（縣一級幼兒園）以上學校選派一至二位教師參訓，選派的教師需持C級證書2年以上（學校中層及以上干部年限可放寬為1年）方可參訓。請各學區、直屬學校12月21日前將《報名登記表》（見附件）上報縣教育局學生科，聯系人：，聯系電話：6
三、培訓安排
第一階段：2008年1月至2008年3月，理論培訓；
第二階段：2008年4月至5月，課例、案例分析與崗位實踐；
第三階段：2008年6月，理論培訓與課堂考核；
第四階段：2008年7月，模擬輔導考核，資格申報與審核。
本次培訓共100學時，參加培訓合格的學員考核工作由省指導中心委托“省學校心理健康教育專業委員會”負責，考核方式為實地聽課與模擬輔導，各占50%，分設計理念、實施過程、技能運用三方面進行記分。考核合格者將由省指導中心統一頒發的“省學校心理健康教育教師崗位培訓合格證（B證）”。具體授課計劃另見課程安排表。
四、培訓內容
（一）理論培訓內容
1、咨詢原理與咨詢實務；
2、小組團體輔導理論與操作；
3、心理危機干預理論與方法；
4、班級心理輔導活動課例分析與設計；
5、心理個案分析與輔導技巧；
6、青春期心理問題與輔導；
7、學習心理輔導；
8、心理測量與心理健康教育研究方法；
9、輔導員的個人素養與專業成長；
10、親子關系與家庭心理健康教育。
（二）實踐內容
1、執教心理健康活動課不少于12個教案（包括公開課）；
2、至少執教一節考核公開課；
3、學生心理輔導個案累計不少于10例。
五、培訓時間與地點
1、培訓時間：具體培訓時間由縣教師進修學校另行通知。
2、培訓地點：縣教師進修學校（靈溪鎮山前路）。
六、培訓經費
指導下的行為過程，也就是在學生身上要體現知（認知）、情（情感）、行（行為）、意（意志）的統一。這就要求在心理健康教育課的開展中，首先必須調動學生參與課堂，讓學生在活動參與中形成自己的親身體驗，并在此基礎上實現知、情、行、意的統一。心理健康活動課適應了開展心理健康教育的這一要求，同時還能在活動中培養學生的人際交往能力和團隊精神。根據工作中的體會，我覺得在開展心理健康活動課的過程中有以下幾方面的問題需要注意。
一、處理好知識、技能傳授和學生情感體驗的關系
讓學生獲取心理健康的相關知識和心理調節技能是做好心理健康教育工作的必要準備，這是學生在生活、學習和發展中用以指導自己，調整自身行為的依據，但僅有認知是遠遠不夠的。學生的情感體驗是心理健康教育能否取得良好效果的關鍵。學生是一個個有思想、有感受的個體，學生如果在親身體驗中受到觸動，感受到此行為與彼行為的差別，他就會主動地去辨別、去思考、去選擇，最終根據實際情況做出自己認可的判斷，實施一定的行為。正是因為這一行為建立在學生親身體驗的基礎上，在行為實施中如果遇到困難，學生也會積極地去應對。心理健康教育活動課的開展正是針對了這一點，它不是簡單地將知識、技能傳授給學生，而是讓學生在活動參與中，在形成親身體驗的基礎上去認知、辨別行為，最終在群體互動中做出正確的選擇，主動調整自己的行為或方向。這樣心理健康教育課就避免了課堂枯燥、單調，不讓學生感覺距離太遠，生動性和實效性就得到了提高，更好地實現學校心理健康教育的目的，處理好了目的與手段的關系。在心理健康活動課中，活動是載體，是開展心理健康活動課的手段，而培養學生的自我調節能力，培養學生良好的心理素質，發掘學生的發展潛能才是開展心理健康教育活動的目的所在。心理健康教育活動課就是要在學生形成體驗的基礎上引導學生探求、分析、掌握心理調節的技能，養成有利于個體發展的思維方式和習慣，促進學生身心的健康發展和發展潛能的開發。
二、正確處理活動參與中全體和個體的關系
“面向全體學生”是心理健康課開展的重要原則，但在心理健康課的開展中必須考慮到某些個體的特殊情況和個性特點。對個體的情況，尤其是遇到的新情況要及時地加以關注和引導，要及時調整思路和方法，而不能按照教案照本宣科的進行，要借助學生團隊的力量對新情況加以分析和引導。在心理健康活動課的開展中也是如此，比如，某項活動性格特別內向或者有其他特殊原因的學生在經過動員后仍不愿參與，這時候就不能強迫他們參與，但是該活動其他同學都要參加，把個別學生置于活動之外是不合適的。這時可以考慮一個活動中需要的其他角色，讓他間接地參與活動而不是完全地脫離活動，比如，有些活動課中需要旁白、計時員或者記錄員等角色，讓他以此類角色參與活動并在活動結束時根據情況對他加以鼓勵。
三、活動前做好充分的準備
要開展好心理健康教育活動課，就必須從活動安排、了解學生現狀和心理準備等方面做好充分的準備。
首先要備好課。活動內容和學生情況都是備課的重要內容，二者缺一不可。
心理健康活動課需要有細目性指導教案，包括活動開展的程序，活動的規則和要求，活動中要注意的問題，還有一些活動課（比如“盲行”）中的安全問題等。從而使心理健康活動課的開展做到有計劃、有步驟、有目標、有準備。此外，適當的座位編排和場地安排也有利于活動的順利開展，學生座位編排、活動場地選擇也是需要提前考慮的問題，比如活動要在室內還是室外開展，室內是需要普通教室還是有特殊要求。
備學生也是心理健康活動課必不可少的環節。針對某一方面的活動，學生的相關情況如何，學生的參與積極性怎么樣，學生的總體認識是什么，這是開展心理健康活動課前應當充分了解的問題。這樣可以在活動課的開展中做到準備充分，心中有數，防止出現活動針對性弱、參與性差等現象，保證心理健康活動課的開展效果。
備問題也是備課的重要環節之一。在備課過程中應當考慮可能會出現的新問題、新情況，并考慮相關的對策和處理方法。
其次，要備心理、備氛圍。
要上好心理健康活動課必須首先調動學生的活動參與積極性，營造良好的活動氛圍和心理氛圍，讓學生在心理上有一個良好的過渡和準備。這就要求在開展活動時一般要先有一個“熱身運動”，讓學生在熱身過程中把心理狀態調整到活動中來，形成積極參與、主動思考的活動氛圍。
四、注重活動課的系統性和結束后相關問題的處理
活動 結束并不是心理健康教育活動的終止，而是一個新的開始。教師要在學生體驗的基礎上及時引導學生展開討論、思考和探索，共同尋找解決問題的思路、途徑和方法。另外有些活動中老師還要對學生的情況及時加以反饋和強化，比如在戴高帽”活動中，讓學生談談聽到別人對自己優點評價后的感受以及自己對“別人對自己優點評價”的評價。老師還要在活動后把大家對每個同
學的優點評價加以匯總并及時通過適當的方式（比如卡片、談話等）反饋給學生，老師還可以根據情況給學生做簡短的評語。針對活動中個別學生身上發現的問題和情況，老師要通過個別輔導等方式加以處理，必要時及時與其班主任聯系溝通。
心理健康教育活動應當是系統的，而不是單一的。根據學生心理發展特點使心理健康教育活動的內容不斷完善，讓心理健康教育活動課的內容逐步系統化。在某方面活動開展中也應當注意其系統性，比如，“戴高帽”活動能讓學生更客觀地認識自身的優點和長處，樹立自信；但對全體學生而言，這是不夠的，對某些學生尤其是一些從小發展比較順利的學生來說，我們更應當讓他們了解自己的不足和缺點。在開展“戴高帽”活動后我們可以開展另一個活動—“今天我是小刺猬”，讓學生在觀察、了解的基礎上誠懇、客觀地指出彼此的不足和缺點，讓學生能夠更加客觀全面地認識自我。在這一基礎之上樹立的自信心將會更加有利于學生的健康成長和發展。
五、做好分組工作，發揮團體合力
為更好地開展活動，并發揮學生的團體合力與作用，在心理健康教育活動中要對學生進行分組。其中要注意的問題是：2．各組組員不宜長期固定，教師可作為組員參與活動。
通過對各組成員的調整，可以有意識地培養學生的人際處理能力和不同狀況下的協作能力。在等數分組（各組要求人數相同）時，如果人數不能正好平分，教師可以作為普通一員參與活動，但教師只是依照學生商定的方法和途徑參與活動。
六、注意語言的運用和不同角色的合理定位活動中，不同活動參與者要給自己以適當的角色定位，如在活動中的角色扮演和換位思考中就需要參與者給自己以恰當的角色定位，否則自己在活動中的體驗與感受就容易和所扮角色的體驗出現偏差。比如在“師生面對面”活動（一種促進教師和學生交流的活動）中，可以在師生中選出代表，讓他們角色換位參與活動，讓學生在教師活動組從教師的角度考慮問題，讓教師在學生活動組從學生的角度考慮問題。
七、營造良好的心理健康教育氛圍
關鍵詞：回歸生活；大學生；心理健康教育；問題探討
中圖分類號：G642 文獻標識碼：B 收稿日期：2016-01-13
一、大學生心理健康教育存在的問題
如今的心理健康教育已經離大學生的現實生活越來越遙遠，心理健康教育僅僅作為一門理論性學科而存在，讓學生去實踐和操作的機會越來越有限。
教師在心理健康課程教授中多將重心放在解決心理健康問題上，很少有教師會主動關注大學生的心理健康問題。出現上述情況的主要原因為心理健康教育已經嚴重偏離社會主體，沒有以社會為衡量的依托，導致心理健康出現重理論輕實踐的現象。
心理健康教育一旦沒有生活作為依據與支撐，必然會讓大學生覺得失去了探索的勇氣與機會，從而導致心理健康教育變成了紙上談兵。
二、大學生心理健康教育回歸生活的路徑探討
1.重視生活實際，客觀對待理論知識
大學生心理健康教育是一門需要實踐操作的課程，教師在講授理論知識的基礎上應當把握好尺度，對學生接受能力以外的知識做到點到為止，如果課堂上出現過多學生理解不了的知識，必然會干擾打壓學生的學習熱情與積極性。理論知識作為心理健康教育的學習根本，應當注重教授的方法與內容，基礎理論知識需要作為課堂教學的重點，深層次的理論知識需要學生去自行體會。運用生活實際加以理解這也是幫助學生消化知識的重要舉措。有研究顯示，大學生尤其偏愛從生活中來的課堂教案，這種講課方式可以讓大學生在學習中進行組織討論，教師在講解理論知識過程中可以將知識點與學生實際生活相結合。采用多種講課方式吸引學生注意力，營造適當的氛圍，這也是提高學生學習效率的辦法之一。教師可以多挑選生活實例作為教學案例，不但可以增強可信度，還能方便學生思考。
2.樹立以生活為基點的心理健康教育理念
心理健康關系到每個大學生的學習和未來發展，從客觀角度來看心理健康與社會發展以及社會現狀息息相關，一個學生的心理健康與否很大程度上取決于他周圍的生活以及環境。開展大學生心理健康教育的根本目的是為了讓學生能夠更好地生活。教師為了更好地實施教學，應當給學生營造良好的學習氛圍，賦予學生最真摯的情感體驗，讓學生學會用積極向上樂觀的態度去面對未來的人生。
3.以知識的生活邏輯創新教材編排
大學生心理健康教育課程應當從根本上解決學生的心理問題，對于學生的心理的困擾，教師應當給予及時的解答。教師可從生活中去搜集心理健康教育的有關素材，使心理健康教育課程更加貼合實際，避免現實與課本的脫節。目前對心理健康教育課程內容進行修改是教師的工作任務之一，包括教材中的知識點等具體內容。教師可以以開設專題講解的模式進行心理健康教學講課，而其中選取的材料應當是以大學生耳熟能詳的材料為主要內容。這種教材內容更加具有可實施性和指導意義。心理健康教學應以實踐為根本，開展相關集體活動，而活動中應當注重教師與學生之間的配合與協調。教師在對學生進行心理方面知識訓練時，應大范圍運用理論知識，以當下學生比較感興趣的話題引出課堂的核心內容。不管是理論知識的講授，還是對大學生進行的心理健康教育的訓練活動，都應當將學生作為學習主體來實施教學工作。所有知識都是有一定規律存在的，心理健康教育同樣如此，需要在進行理論知識的教授過程中開展有關心理健康的邏輯思維模式訓練來鞏固學生的學習。
三、結語
大學生心理健康教育課程是以培養大學生心理素質為核心的課程，希望大學生通過心理健康教育課程得到更好的成長和發展，既要在遵守心理健康發展方向的基礎上開展課程，又應當以生活化的資源為主使課堂回歸生活。
參考文獻：
關鍵詞：高校，心理健康教育教師，專業發展
近年來,大學生心理健康教育問題頗受社會各界關注,各高校為了加強大學生心理健康教育工作,采取了各種措施,并取得了一定的成效,但從一些高校開展心理健康教育與心理咨詢的實際情況來看,此項工作在專業化發展中還存在著許多問題。作為心理健康教育主力軍的教師群體，其較為欠缺的專業化水平已成為制約高校心理健康教育功能充分發揮的瓶頸[①],影響著高校心理健康教育的成效。因此，加快高校心理健康教育教師的專業化建設步伐，建設一支高素質的高校心理健康教育師資隊伍也逐步成為時代的要求、社會的呼喚。
本文試從多角度就高校心理健康教育教師的專業發展策略提出建議，供有關部門參考。
一、明確高校心理健康教育教師的專業標準
高校心理健康教育是一項理論性、知識性和實踐性都很強的工作，不僅要有明確的目標、規范的內容和相對穩定的教育渠道,而且必須有一支受過系統培訓,具有一定理論水平和實踐經驗的心理健康教育師資隊伍。盡管勞動和社會保障部已于2001年3月頒布了《心理咨詢師國家職業標準》，并于2005年對該標準進行了修訂與完善，但是這一標準有別于高校心理健康教育人員的專業標準。高校從事心理健康教育的專職教師兼具雙重身份，既是高校教師，又是心理咨詢師，但其工作性質又決定了他們既不同于普通的高校教師，又有別于社會機構的心理咨詢師。因此，高校心理健康教育教師的專業標準與一般意義上的標準有聯系也有區別，我們要在相關部門的指導下，在調查和研究的基礎上，盡快出臺面向高校心理健康教育教師的專業標準，為高校心理健康教育教師的專業化成長提供清晰的導向。
二、嚴把入職關口，規范職業資格認證
作為一項專業性極強的工作，高校心理健康教育要求從業教師具有專業的知識和技能。目前我國高校的心理健康教育師資隊伍中很多是輔導員或其他非心理學專業的教師，主要以兼職為主、專職教師少，師生比平均達1 :10 986[②] ,難以滿足日益發展的心理健康教育工作的需要，加上由于人手不足，很多心理健康教育工作者只是疲于應付一些事務性的工作，無暇有深度地開展工作和潛心鉆研，這樣一種狀況很難適應新時期高校心理健康教育工作的需要。因此，在高校心理健康教育師資隊伍建設的過程中，我們要嚴把入職關口，積極推進高校心理健康教育教師資格認證制度，要求相關人員必須持證上崗，必須具備心理健康教育教師所應擁有的良好個人品質與專業情感。相關部門要制定從業人員的專業標準，通過考核等方式頒發資格證書，以保證從業人員的專業水平。論文大全。資格認證可由教育部門規定考核科目，制定考核大綱，只有通過資格考試并經過嚴格系統的專業訓練，具備較高的專業理論素養和實際操作能力的人員才能取得任職資格。論文大全。高校也可以建立相應的心理健康教育教師資格認證評估制度，以制度規范職業的專業化。
三、形成高校心理健康教育工作者的培訓體系
心理健康教育師資隊伍的專業化建設是心理健康教育專業化的核心和保證，因而，對高校心理健康教育的專、兼職教師進行專業化的培訓、規范及管理是很有必要的。相關教育職能部門和高校應制定科學、合理的培訓計劃，做到培訓計劃化、規范化，經不斷修改和完善后，逐步形成一個成熟的培訓體系。制定培訓計劃時應注意全員培訓和分類培訓相結合、專業培訓與普及培訓相結合、職前培訓與繼續教育相結合、培訓與督導相結合。培訓的內容應包括基礎理論培訓、方法技巧培訓和道德行為規范的訓練，不僅使專、兼職教師能夠掌握和運用相關理論、方法、技巧，真正發揮心理健康教育幫助學生心理成長的功能，還要使其職業道德和行為符合專業要求。
四、加強個人業務知識的進修
高校心理健康教育教師集知識的傳播者、心理輔導者、教育咨詢者、生涯規劃指導者等多種角色于一身，其工作內容涉及人生觀、世界觀、價值觀、人際關系問題，人格發展與社會適應問題，專業興趣和學習方法問題，青春期生理、就業心理問題等，對從業人員的業務知識和專業素養提出了更高的要求。高校心理健康教育工作者必須不斷學習、不斷更新自身的知識結構，方能緊跟時代的步伐，永葆其教育的針對性與實效性。為此，高校心理健康教育的新教師一方面要主動參與學校所組織的導師帶教、專題研究、集體備課、觀摩研討、典型示范等校本教研活動，另一方面也要爭取機會參加各種專業進修、職后培訓活動，此外，還要深入學生群體，了解學生的心理狀況，把握其思想動態和需求。
五、加強心理健康教育的實踐
高校心理健康教育工作者集多重角色于一身，為了能勝任多重角色的要求，高校心理健康教育教師就需要集多種能力于一身：一是要具備心理咨詢與輔導的能力，能正確理解學生的困難與困惑，并且在學生遇到心理困惑的時候給予應有的指導和幫助；二是要具備良好的溝通能力和交際能力，充當忠實的傾聽者，為學生提供一個良好的傾訴環境；四要具備心理測量與評估技術，能科學地評定學生的各種心理異常狀態和人格能力傾向；五要具備一定的教學和科研能力，既要給學生上好每一堂心理素質教育課，又能從事心理輔導、教育方面的研究課題。而要具備上述能力，就要求高校心理健康教育人員秉著研究性的態度，積極開展行動研究，不斷在實踐中“發現問題、明確問題、提出假設、檢驗假設”，逐步積累直接經驗，并通過理性化將實踐經驗內化為自身的實踐智慧。論文大全。
六、重視教育教學的自我反思
著名教師葉瀾說過：“一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，但如果一個教師寫三年反思則可能成為名師”，美國學者波斯納也說過：教師的成長=經驗+反思[③]，雖然外部的教育和刺激可以保證心理健康教育教師達到基本的專業素質，但卻無法促使不斷地自我更新和成長，只有經常性地在教育教學和個案輔導中進行自我分析和反思，才能使高校的心理健康教育教師逐步走向專業成熟。
心理健康教育教師可以在工作中建立自我剖析檔案，以便能更好地了解自己專業發展的變化和進步情況,并采取相關措施。此外，在心理咨詢和輔導的過程中還要經常記錄一些有典型意義的個案，或者是對自身專業發展影響較大的關鍵事件,從而為事后回顧、反思自己的專業發展歷程提供基本的原始素材。
七、加強同行之間的溝通合作
與同行之間的對話與交流可以使高校心理健康教育教師保持開放的心態,隨時準備接受好的、新的教育觀念和方法,不斷更新自己的專業技能。作為一名從事心理健康教育的高校教師，要積極參加一些專業機構和團體的活動,這樣做能夠和同行、專家之間進行研討、交流、溝通，虛心吸納他們的成果、經驗或建議，實現資源的共享，教師也能通過交流和合作來改善自身的知識結構，提高自身的能力素養，加快專業成長的進程。
Strategies onMental Health Educators’ Professional Development in Higher Education System
CaiJing
(Nantong University, Jinagsu Nantong 226007)
[Abstract] It demands a professional mental health educators groupto improve the quality of college mental health education. To research onstrategies of mental health educator’ professional development in collegesgreatly contributes to promote the construction of college mental health educator’professional development. And it also helps to improve the efficacy of collegemental health education.
[Key words] higher education system; mental health educators; professionaldevelopment
參考文獻：
[1]羅孟祥.對當前高校心理健康教育專業化發展的思考[J].重慶三峽學院學報，2007，（5）：124-125.
[2]屈正良,易玉屏,夏金星.高校心理健康教育師資隊伍建設的調查與思考[J].2006,(6):64-65.
[3]馮鐵蕾.高校心理健康教育師資隊伍現狀及政策建議[J]. 湖北大學學報（哲學社會科學版）,2008,35(6):126-127.
[4]教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見[J].學校黨建與思想教育，2001，（4）.
[5]魯克成，李蘭云.高校心理健康教育必須走專業化之路[J].思想理論教育，2007，（9）.
[6]李明秀.我國高校心理健康教育體系的構建與完善[D].東北師范大學碩士論文，2009年5月.
1 營造一種心理氛圍
學生的心理素質是一種綜合素質，它的培養和形成需要全方位、多渠道、多形式的教育，必須在校內全方位整體推進，不斷提高，最終完成普及學校心理健康教育的目標。我校在推進心理教育的進程中，特別重視營造心理健康教育的氛圍，要求各種教育形式與教育手段全面啟動，專職心理輔導員、全體教職員工、學生家長、都要重視心理健康教育。
2 明確心理教育的主要任務
2.1 對全體學生開展心理健康教育。使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。
2.2 對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快地擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。在推進心理教育的過程中，堅持面向全體學生的發展性原則、提高全體學生的心理素質。
3 “三個”落實
3.1 組織落實。
成立心理健康教育領導小組，統一領導全校的心育工作，負責工作中的組織協調和后勤保障。
3.2 計劃落實。
按照本校實際情況，制訂了心理健康教育工作計劃，計劃到人，落實到人。
3.3 措施落實。
專職教師重點給予指導，幫助學校培訓和配備心理健康輔導教師，共同研究工作方法。定時在全校教職工大會上作心理專題講座，發揮專職教師的專家引路作用。
4 加強“四個滲透”
4.1 滲透到班主任工作中
班主任是學校開展心理健康教育的主力軍。要求每位班主任每月一節班隊課開展心理健康教育活動，每學期初制訂好班級心理健康教育活動計劃，組織評選“最佳心理健康教育個案報告”、“最佳心理健康教育活動課教案”等手段，引導班主任不斷提高心理健康教育輔導水平。
4.2 滲透到少先隊活動中。
要求學校少先隊活動結合心理輔導。在舉行紀念革命烈士的活動中，學習革命先輩高尚情操和良好的價值觀、人生觀，增強奮發向上、立志成才意識；在開展“小干部輪換選舉”的活動，進行“對待落選的心理調適”、“干部輪換與人際關系”的專題心理輔導，培訓競爭意識，從“自我發現”“自我評價”“自我調控”“自我發展”等幾個方面，塑造學生健康的人格品質。
4.3 滲透到課堂教學中。
學生獲得知識、發展能力、形成品質、掌握方法主要是在學科教學過程中實現的。課堂是進行心理健康教育的主渠道。在課堂教學中，學校要求教師努力從以下五個方面進行心理教育：（1）以學生為中心，重視學生的人格塑造，促進學生的心理發展。（2）以活動為中心，加強心理訓練，塑造學生良好的心理品質。（3）以激勵為原則，對學生施以積極的心理暗示。（4）以方法為重點，使學生掌握提高自身心理素質的方法。（5）以自身為榜樣，給學生以積極的心理感染。“教學中是否滲透心理教育”已列入我校課堂教學評比原則中。
4.4 滲透到家庭教育中。
定期舉辦學生家長學校，對學生家長進行心理健康教育知識的宣傳教育，指導家長在家庭教育中配合學校開展心理健康教育，向家長傳授與現代教育相適應的家教方法。
5 開展多形式的心理健康教育活動
5.1 以班級為單位，以班主任為心育的主要實施者，在班級中開展心育活動以主題班會的形式，讓學生在班主任組織的心育活動中釋放各自愉快或壓抑的心情，在心育活動中班主任可自然地將道德品行教育熔入進去，充分將德育與心育結合起來。
5.2 班主任與學生建立知心朋友的關系，采用每周一記或互通書信，談心等方法，與學生進行心語的交流。在交流過程中，不僅可以了解學生的思想，而且還可以將自身有益經驗告訴學生，幫助學生解決疑難問題，指正學生的某些缺點，使學生少走歪路，真正成為學生的良師益友。
5.3 黨員、教師“一幫一活動”，從生活上、思想上關心和愛護差生，首先從心理上感化學生，然后，在得實施到學生信任的基礎上，再來糾正學生的缺點，這樣，就容易被學生接受，使差生在老師的幫助下，逐漸改正不良行為習慣，成為一名合格的學生。
6 加強校園文化的建設，從硬環境和軟環境兩方面著手開展。 以環境感染學生，在潛移默化中教育學生。
6.1 硬件環境是指校園內外的景致、教學設施和設備、宣傳布置、衛生狀況等。良好的硬環境，不僅可以使學生從心理上感到舒適安全、心曠神怡和一種規范化的體驗，而且可以起到陶冶性情、激發美感、熱愛學校、熱愛生活的作用。
一、大學生心理健康教育對思想政治教育的積極作用
大學生的心理健康教育和思想政治工作都是為大學生的行為教育管理服務的，二者是一個有機的整體，心理健康教育是大學生思想政治教育的基本前提，同時也是提高思想政治教育有效性的一個重要的教育方式 在對大學生進行思想政治教育時，要以心理健康問題為突破口，通過解決學生的心理問題來做大學生的思想政治教育工作，為學生樹立健康積極、樂觀向上的心態，從而樹立正確的世界觀，了解自己的價值，從而健康的發展，最終做好學生們的思想政治工作，為社會培養思想政治過硬的勞動者和接班人。
二、學生心理健康的現狀
（一）心理問題較普遍。據不完全統計，全國高校的大學生管理工作中，時常會面對學生打架、學習成績不好被學校降級或退學，以及也有很多同學因為不適應高校的環境、生活習慣、和同學關系難以相處、失戀、對所學專業的排斥心理、對高校教育模式或校領導的不滿等，最終走向退學、傷害他人或自殺的絕路。這些因素，如果不及時加以疏導的話，將會對學生的心理產生嚴重的負面影響，打碎了他們所期待的大學的美好生活的憧憬，最終導致心理問題的產生。針對學生的心理健康狀況，部分高校對在校學生的心理狀況做了調查，結果顯示，在校學生30%左右的有心理障礙，嚴重的占在校生的10%左右，也就是說，如今高校學生存在不同程度的心理問題已成為普遍現象。
（二）有心理問題的學生比例呈上升趨勢 。據統計：89年的時候，被調查學生中有心理障礙的人數比例為20.2%，92年的時候，有心理障礙的學生占被調查人數的31%多，而到95年的時候，這個比例已經上升到33.47%，2009年，根據北京安定醫院一項調研表明，北京市大學生中四成以上存在不同程度心理問題。從數據上看，有心理問題的學生人數呈逐年上升的趨勢。
（三）學生心理問題的表現呈多樣性 。在信息化市場經濟時代，學生面臨的事物和事情復雜繁多，導致他們面臨著各種各樣的心理問題如生活適應問題、學習問題、人際關系問題、戀愛與性心理問題、性格與情緒問題等，可以說，這些心理問題覆蓋了大學生在校期間學習、生活等各個方面的問題，可以用多樣性來形容。
三、強化大學生心理健康教育工作的策略
（一）轉變教育觀念，尊重學生的個性發展。大學生已經是成年人，有了自己的世界觀、人生觀和價值觀，在看待問題和處理問題上，在為人處世上有自己的做法，不可能做到像小學生那樣，老師提出任何的要求，學生全部都能夠接受。當前的思想政治教育要做到在尊重學生個性的前提下，對他們實行個別輔導教育，即差異化心理健康教育。同時要探索學生的心理共性，為學生心理健康教育打好基礎。
（二）加強大學生意志訓練，培養健全人格。當前大學生所處的社會環境復雜，就業、學習等壓力非常大，大學生心理健康教育要著重培養學生的意志，提高情緒的調適能力及心理承受能力，使其具備面對和克服困難的勇氣和魄力，能夠直面人生，不要在小小的挫折面前就被困難嚇倒，進而引起心理問題。大學生的思想政治工作者要積極引導大學生參加社會實踐，素質拓展、競技類比賽、茶話會，聯誼會、舞會等活動，創造學生與人交流、溝通的平臺，及時緩解、宣泄壓力，從活動中接受鍛煉，磨練意志，教育學生正確對待挫折，面對困境積極尋求解脫并總結教訓;指導學生對自己的情緒進行把握與調節，豁達大度、遇事冷靜，常能做到自我正確的安慰，能合情合理地對待自己的各種需要，培養對挫折的承受力。
（三）開展有效的心理健康知識普及工作。高等院校在人才培養方案方案的制定中要將心理健康課程安檢排在教學計劃中，制定切實可行的教學大綱和教案，使學生能夠在較短的學時內學到有利于大學生成長成才的心理健康知識，減少學生心理問題的產生。同時，高校思想政治工作者要充分利用各種團學活動，尤其是“5.25”心理健康日的宣傳，使學生能夠意識到心理健康的重要性。
關鍵詞：心理健康；心理輔導；心理咨詢
健康的心理會使學習學生更加快樂，使學生的心理品質更加高尚，適應社會的能力更加提高。為使廣大中小學生達到以上目的，教育部下發了《中小學心理健康指導綱要》，各中小學紛紛設立機構配備專職心理教師，制定教學計劃和教師培訓計劃，建立咨詢室，并學習如何運用心理咨詢的各種理論去理解個案，洞察在心理咨詢和上課中的正確反應，增進教師與學生的自我溝通力，促進自我成長，實現快樂、成功發展的人生。在學生心理問題援助，校園危機防范上均取得了顯著效果。但隨著形勢的發展和新課程標準的要求，構建“健康的心理與和諧學堂”，也就是如何對學生實施心理教育，使其有健康的良好的心理素質，使學校德育工作有載體，有針對性和實效性，從而更加提高廣大中小學生的道德品質，是我們不斷研究和探索的重要課題。
一、對學生實施心理輔導要開設心理培育課程
教育的目標就是培養全面發展的人，而人的發展中既包括身體的、生理的發展，也包括心理的發展，可見在學生整體素質中，心理素質本身占有重要地位。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關心兒童的生活和健康，關心他們的利益和幸福，關心他們的精神生活。”現階段的心理健康課可以說開設的不錯，為心理健康教育的發展起了一定的作用，但社會在不斷的進步，形勢在不斷的變化，特別是廣大中小學生的成長環境在不斷的發展變化，這就需要從學生心理的培育上下功夫，從小開始就讓他們（她們）有健康的心理，健康的環境，健康的追求，健康的價值取向等。從教材的內容，環境的選擇等方面有計劃的有步驟的進行心理輔導，特別要重視生活和學習輔導，通過輔導讓學生增強學習的自信心，激發積極的學習動機，培養良好的學習興趣、態度和習慣，要講究學習方法、策略和成效，學會計劃與監控自己的學習活動，確立適合自己的學習目標，在學習中增進自己體腦的發展，獲得滿足感和成就感，使學生潛能得到充分的開發，人格得到進一步的完善，從而全面提高教學質量，推進素質教育。具體輔導可采用以下四種方法：1、對學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力； 2、培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我發展的能力。 3、通過對學生進行一系列心理測評，了解學生存在的不健康的學習心理及原因。 4、學生學習行為障礙診斷與輔導及學科學習困難診斷與輔導。分別從考試焦慮、上課強迫分心、學困生轉化、潛意識厭學行為、潛能開發的教學策略等方面著手， 從幼小的心靈開始培育，關注成長，達到健康的心理品質，使教育工作更具有實效性，從而進一步提高學校的德育工作質量。
二、學校心理教育要融入課堂教育中
心理健康教育是一項完整的育人工程，應滲透在學校教育教學的全過程中。心理健康課是中小學心理健康教育的基礎性工作，依賴于心理健康課培養學生健康心理是唯一的路徑。將心理健康教育的內容滲透到學科教學之中，通過二者的有機結合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育，應挖掘學科教材中的心理教育內容。從心理學和教育學的角度上看，都是對學生心理的發展施加影響的過程。在各科教學中教師要把學生放在主體地位，讓學生動腦、動手，這就需要改變課堂教學的被動局面，真正確立學生在課堂教學中的主體地位。教師設計教案為學案，內容、語言是心靈與心靈的碰撞，心與心的溝通，形成合力，使學生在各科教學中學到真正成長本領。特別要注重學科滲透在學科中關注學生的成功心理因素，注意學生的成功智力心理、成功情感心理、成功意志心理與成功潛意識心理的平衡的有機的發展。
三、學校心理教育要建立詳實的心理檔案
對學生的心理健康教育要達到充分的、耐心的、細致的、全面的了解學生，就必須建立學生心理檔案。從學生的基本情況、成長環境、父母文化程度、學生之間的融洽關系和個人成長過程等方面建立詳細的檔案。在教學中、在學生的成長過程中掌握基本情況，以便對癥下藥，徹底解決學生的心理矛盾，使學生健康快樂的成長，從而顯示出德育工作的針對性、實效性和普遍性。
四、學校心理教育要利用好心理咨詢室開展個別咨詢
學校心理咨詢室是教師與學生心靈碰撞的地方，是學生心理宣泄的地方。在咨詢室，教師可以有針對性的全面了解學生，可以培育學生健康的心智，學生可以坦誠的公開心底的秘密，放下心理負擔，舒坦心胸環境，開放自己的思想境界，通過咨詢學生可以傾吐和宣泄解決心理困惑和矛盾，從而使教師和學生之間關系更加和諧，也必然使學生的認識觀、理想觀發生根本的變化。
五、利用各種活動培育學生健康心理功能
各類活動是彰顯學生學識、本領的活動，對心理素質好的學生可能發揮的好一些，成績也理想一些，所以要以活動來培養學生的心理功能，使學生在活動中擺正自己的位置，正確的認識活動，嘗試打擊與失學，最終運用活動來鍛煉自己的品質，提高自己的素質。
六、引導家長參與對學生心理調適工作
關鍵詞： 心理健康教育 影響因素 心理教育環境
農村學校由于受各方面條件的限制，沒有專職的心理學教師，很難對學生進行正規的心理健康教育，但并不是就應該忽略這方面的工作，而是應該盡全力做好學生的心理健康教育。加強中學生心理健康教育，可以從以下幾方面入手：
一、了解影響學生心理健康的因素
1.家庭因素
對中小學兒童的身心健康來說，家庭的影響很大。國內外大量研究表明，不良家庭環境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關系緊張，如父母關系、婆媳關系、姑嫂關系、兄弟姐妹關系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當，如專制粗暴、強迫壓服，或溺愛嬌慣、放任自流等；家庭變遷，出現意外事件等。
2.學校因素
學校是學生學習、生活的主要場所，學生的大部分時間是在學校度過的。因此，學校生活對學生的身心健康影響很大。學校因素主要有學校教育條件、學習條件、生活條件，以及師生關系、同伴關系等。這些條件和關系如果處理不當，就會影響學生的身心健康發展。例如，校風學風不振、學習負擔過重、教育方法不當、師生情感對立、同學關系不和諧等，都會使學生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時調適，就會造成心理失調，導致心理障礙。
3.社會因素
社會因素主要包括政治、經濟、文化教育、社會關系等，這些因素對一個人的生存和發展有決定作用。其中社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴重地毒害學生的心靈。特別在當前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現象都會加重學生的心理負擔和內心矛盾，影響身心健康。
二、提高認識，轉變觀念
心理健康教育不僅有利于培養學生良好的心理素質，而且有利于促進學生在智力、品德、身體諸方面的開發與養成，這一點早已被國內外先進的教育理論和教育實踐證明。不少國家在學校開辦心理咨詢機構、心理訓練中心，普及心理健康知識，為心理患者提供治療幫助。我國只有部分省、市的少數學校把心理健康教育這項工作開展得有聲有色，其效果是顯著的，但絕大多數地區尤其是較為閉塞的農村學校卻仍是我行我素。究其原因，應試教育難辭其咎，追求高分、高升學率，已成為不少學校辦學的思想基礎。當前，要加大素質教育的宣傳力度，使所有教師都懂得，心理健康教育對人一生的成就有極大的影響。要提高思想認識，樹立全新的教育觀、人才觀，就要把學校心理健康教育提高到培養和造就社會主義事業建設者、接班人的戰略高度認識，可以說，是否重視和開展學校心理健康教育，不僅能衡量一所學校的辦學水平，而且能反映一所學校校長和教師的眼光。學校要端正辦學思想，樹立素質教育的理念，努力更新教師的教育觀念，提高心理健康水平，以健康的心理品質，健全的人格影響教育學生。建立“尊重、民主、和諧”的師生關系，教師不僅要以身立教，還要做學生的“心理保健醫生”，及時掃除學生的心理障礙。
三、建設學校內部心理環境
校園環境建設是學校心理建設的首要任務。學校環境應以嶄新面貌出現，盡可能地體現“整潔、明亮、美麗”的風貌。要把各種建筑物構建在綠化環境中，使學校成為花園式的大教室，讓校園墻壁、名花異草、板報、綠色草坪成為學生修身養性的環境。如：我校在校園四周的墻壁上、樓道墻壁上張貼上校訓、學風、名言警句、古詩、交通安全知識廣告欄等，讓學生在校園生活環境中感受到濃厚的文化氣息，獲得多方面的知識，使學生終身受用。
學校要通過開展各種藝術、文化、體育、科技和學習名人等活動，提高學生的學習興趣，活躍學生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關系的目的，改善學生心理環境。我校舉辦多次活動，如：演講比賽、跳繩比賽、秋季運動會、書法書畫比賽、各學科知識競賽等，給學生創造展示自我的機會，讓每個學生都能展示自己的才能，不斷發展，找到自我，樹立自信心。
四、設立心理咨詢室，進行個別心理輔導
心理健康教育除了要面向全體學生外，還要針對學生中存在的個別差異，以及個別學生當中已經出現的各種心理行為問題進行心理輔導和干預。我校的心理咨詢室就是為掃除個別學生已出現的心理健康障礙而設立的，對學生開展心理咨詢，有針對性地因人而異地矯治和疏導學生的各種心理障礙，做好“助人自助”的心理輔導工作，為學生創設表達內心世界的安全環境，以接納、平等、信任的心態對咨詢者以情相待，為咨詢者排憂解難，進行心理疏導和心理矯正。咨詢室老師經過多次的交流咨詢，解決學生的逃學問題、厭學傾向、因家庭原因造成的學習成績下滑問題、上課時間注意力不能集中常搞小動作等問題，幫助學生克服心理障礙。為了進一步減輕學生的心理壓力，設立“心靈天空”咨詢信箱，定期或不定期地接受學生的個別咨詢，用尊重、接納、理解的態度，通過聆聽、分析、疏導、建議等方式和科學的方法，給予學生適當的啟發和誘導，解決個別學生的特殊心理問題。
五、多方面滲透心理健康教育
1.滲透到班主任工作中
班主任是學校開展心理健康教育的主力軍。要求每位班主任每月一節班隊課開展心理健康教育活動，每學期初制訂好班級心理健康教育活動計劃，組織評選“最佳心理健康教育個案報告”、“最佳心理健康教育活動課教案”等手段，引導班主任不斷提高心理健康教育輔導水平。
2.滲透到團隊活動中
要求學校團隊活動結合心理輔導。在舉行紀念革命烈士的活動中，學習革命先輩高尚情操，樹立良好的價值觀、人生觀，增強奮發向上、立志成才意識；在開展少先隊大隊干部輪換選舉的活動中，進行“對待落選的心理調適”、“干部輪換與人際關系”的專題心理輔導，讓干部們積極參與，培養競爭意識，從“自我發現”、“自我評價”、“自我調控”、“自我發展”等方面，塑造學生健康的人格品質。
3.滲透到課堂教學中
學生獲得知識、發展能力、形成品質、掌握方法主要是在學科教學過程中實現的。課堂是進行心理健康教育的主渠道。在課堂教學中，學校要求教師努力從以下五個方面進行心理教育：（1）以學生為中心，重視學生的人格塑造，促進學生的心理發展；（2）以活動為中心，加強心理訓練，塑造學生良好的心理品質；（3）以激勵為原則，對學生施以積極的心理暗示；（4）以方法為重點，使學生掌握提高自身心理素質的方法；（5）以自身為榜樣，給學生以積極的心理感染。“教學中是否滲透心理教育”已列入我校課堂教學的評比原則中。
4.滲透到家庭教育中
學校成立家長委員會，定期對家長進行心理健康知識培訓，向家長傳授促使孩子身心發展的常識。要讓家長們認識到：培養學生良好心理素質離不開和睦、文明、愉快的家庭環境。學生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據心理狀態的主要位置，從而保證每一個學生身心健康地發展。
要真正為青少年撐起一片心靈的晴空，就應該徹底放棄功利思想，尊重教育規律、尊重孩子的成長規律，順乎人性，激發學生的興趣。家長不要老把眼睛盯在孩子的成績上，要和孩子多交流、多溝通；老師要深入學習兒童心理學，尊重孩子、愛護孩子，學校除了完成教書這一任務外，還要多在育人上下工夫，結合學校的實際情況，開展類似挫折教育、失敗教育、愉快教育、公德教育等比較普遍的教育內容。只有使青少年真正感受到生活的快樂和生命的美好，才能有效預防青少年心理疾病，使孩子在快樂中掌握知識，在求知中體驗到精神上的滿足和快樂。
參考文獻：
[1]姚本先，方雙虎.學校心理健康教育導論.東方出版中心，2002.
[2]林崇德等.學校心理學.人民教育出版社，2000.
教師在備課時，不僅要備教材和教法，而且還要備學生，要以學生會有什么樣的問題，什么樣的反應，學生需要什么為中心來設計教案，聯系學生實際，挖掘出各種知識的傳授，能力的培養和心理健康教育的結合點、切入點。實現這一點，就等于為“心理健康教育在數學教學中的滲透”打下了堅實可行的基礎。那么如何挖掘數學教學與心理健康教育的切入點呢?心理健康教育其實是蘊涵在生活中的教育，它與生活的方方面面緊密相關。因此，只要我們充分了解心理健康教育的內容，帶著新的眼光和思路認真研讀教材，并結合學生自身的特點和出現的心理問題，便可從數學教學中挖掘出有價值的心理健康教育內容。如我們在教《工作總量、時間和效率的關系》時，可聯系學生中出現的懶惰問題，可選用學生自己每天做作業的總量、時間、效率的計算實例，可加入對不同人一天工作總量、時間、效率的計算，從而在完成教學任務的同時，對學生進行珍惜時間，改變做事拖拉的心理健康教育。
二、以興趣問題為切入點，增強學生學習數學的內驅力
在初中數學教材中，有豐富的心理健康教育的素材。在教學中挖掘教材，有機地利用它們對學生進行積極心理教育，會達到事半功倍的效果。例如，初二數學“無理數”的教學中，可以介紹古希臘畢達哥拉斯學派的貢獻及其弟子希勃索斯的命運等相關的數學史。再如:初三數學的“圓”一節中，我們可以組織討論“車輪為何做成圓形”讓學生充分發表意見，總結答案，比直接的、空洞的說教“一中同長”要有力得多。我們還可以聯系到祖沖之生平以及他們對圓周率的計算，介紹我國的這項令世人矚目的數學成就，激發他們的民族自豪感。教學中滲透數學的發展變遷，對拓展學生視野，培養民族精神，提高學習積極性都是大有裨益的。根據初中生的年齡特點，普遍具有好奇心。學生往往在好奇心的驅使下，求知欲比較強。教師要在課堂活動中創設情境，提供機會，啟發引導學生獲得學習的成功，增強學習興趣和信心。心理健康教育同樣水到渠成地獲得良好效果。
三、培養學生敢于質疑，不盲目崇拜的健康心態
數學具有高度的抽象性和嚴密的邏輯性。對于初中生來說，課堂上難免有許多疑惑或困難:包括一些不太容易理解的概念、復雜的公式、抽象的符號以及難懂的邏輯推理，因此不少學生在數學學習時會遇到這樣或那樣的困難。在教學中，我牢牢抓住這些時機，培養學生健康的心理品質。如在教學《平面圖形》時，大膽讓學生獨立完成將多邊形分割成三角形的任務。“你能不能把多邊形分割成三角形。”組織小組討論，學生經過討論，暢所欲言。有的同學用了好多種方法分割三角形，也有的同學分成了很多三角形。由于多種結論的產生，學生產生質疑:這些方法是不是都正確?哪種方法最好呢?分割的三角形太多有沒有用?這樣，完全放手讓學生選擇自己的方法，情緒高漲，同時也發現很多規律。
四、維持課堂中學生的良好心理狀態
心理狀態是個體在一定時間內心理活動相對穩定的狀況與水平。學生在課堂學習中的心理狀態是直接影響其學習效率和課堂心理氣氛的重要條件。因此，在課堂教學中，教師要善于觀察了解學生的心理狀態，自覺激發學生良好心理狀態，有意識消除不良心理狀態。首先，教師應從學生非言語行為中了解學生的心理狀態，即從學生在課堂學習時的表情、目光、動作、姿勢等方面，觀察、了解其心理狀態。其次，教師應滿腔熱情地激發學生產生和保持良好的心理狀態。如教師一句熱情而富有鼓勵性的話，一個親切而信任的目光，都可能引起學生的興奮感、愉、責任感，產生積極的心理狀態。再次，課堂教學中要不斷消除和克服學生學習中出現的不良心理狀態，如把問題交給學生解決，表揚和鼓勵回答問題的學生以消除學生的自卑心理;讓“活躍分子”示范活動，帶動全體同學參與以克服學困生的恐懼心理等。健康的課堂學習氛圍，能給學生創造愿意學習、樂于學習、勤于學習的環境，能幫助學生愉快地適應學習環境，讓他們積極主動地參與學習的全過程，從而使學生都能充分發揮自己的潛能。
五、利用教師的言行對學生進行心理健康教育
教師應該鼓勵學生發言，這樣可以激發學生的學習欲望，使其學會悅納自我，從而增強自信。對于有心理問題的學生，教師要用積極的情感和真誠的愛心去感染和打動他們，選擇難度適當的問題讓他們解決，要善于挖掘他們的優點，適時加以表揚，緩解他們的心理壓力，消除他們的不良情緒，讓他們伴隨著快樂的情感體驗來參與學習過程，提高學習效率。
作者:郝艷平 單位:吉林省公主嶺市第六中學
《大學生心理健康教育》是具有通識教育性質的高校公共課程，該課程對于促進大學生的人格養成、全面發展有著重要意義。傳統的公共課教學通常包括課堂知識傳授和課后知識內化兩個教學任務，其中教師理論講解時間所占比例大，知識內化主要在課后進行。為加強課堂教學的效果，很多教師采用了融合討論分析、角色扮演、行為訓練等多種方法為一體的多元化教學模式進行教學。多元化的教學模式豐富了課堂教學的表現形式，促進了知識的內化，但也為心理健康教育教學帶來了新的難題。首先，將多種教學方法同臺運用在少課時、大班教學的心理健康教育課堂中，教師可能面臨更大的課堂管理和時間分配壓力。其次，教師在課前主要圍繞教案編寫和課件制作備課，很少與學生溝通和互動，關注的多為普遍性問題，較少考慮學生的個性化問題以及興趣點和盲點，使得學生的課堂參與度參差不齊。再次，知識內化主要依靠學生在課后完成，而課后師生溝通依然少，當學生遇到問題時缺乏教師引導和朋輩幫助，易于導致知行脫節。如何克服以上難題，增強心理健康教育教學的實效性，成為高校心理健康教育的焦點問題之一。翻轉課堂教學模式，既符合高校師生的網絡習慣，又符合師生互動交流的心理需求；既能輻射全體學生，又能聚焦個體學生；既能促進學生的個性化學習，又能發展學生的自主學習，在一定程度上可以有效解決以上問題。
二、翻轉課堂在大學生心理健康教育教學中的適用性
在理論上，翻轉課堂和心理健康教育教學的核心理念異曲同工。翻轉課堂在本質上是翻轉教學理念以及師生在教學過程中的地位和角色，其整個教學活動以人為本、以學生為主體，更多地考慮和關注學生的發展特點和實際問題。在人本主義思潮盛行的教育背景下，心理健康教育的教學理念、方式等也獲得了重要的啟示；其目標在于健全人格和幸福心理的培養，其教學過程旨在幫助學生解決在成長、生活和發展過程中的困惑，并引導其自我解決問題。此外，翻轉課堂和心理健康教育一樣，不局限于有限的教育空間和時間，而是深入實際生活中促進知識內化，追求春風化雨、潤物無聲的教學效果。故而，兩者都追求以人為本的教育理念。以人為本，其實質是對人的關注。以人為本，既是心理健康教育教學對單一學生個體和整個學生群體的關注，又是翻轉課堂中的差異認同和有教無類。以人為本，既是心理健康教育教學對自我潛能和生生影響的關注，又是翻轉課堂中的自我教育和朋輩引導。因此，將翻轉課堂應用于大學生心理健康教育課堂在理論上是現實的。從操作上，將翻轉課堂運用在心理健康教育教學中是切實可行的。翻轉課堂對學習主體有著時間、認知能力以及網絡操作能力三方面的要求。翻轉課堂教學在課前，需要學生用大量的時間自主學習，而大學生的課外學習時間較之中小學生更為充裕和自由，因此滿足了翻轉課堂對學習主體在時間上的要求。不管是課前、課內還是課后，翻轉課堂都需要學生具有一定的自控性和自覺性，以確保課前自學、課內討論和課后反思的順利進行，大學生的認知能力、監控能力已接近成人水平，因此滿足了對學生主體認知能力的要求。翻轉課堂要借助于網絡平臺實施，大學生正好是信息數字化時代的主流群體，對網絡信息、視頻課程有著更強的適應性和偏好，且熟知網絡操作，故而滿足翻轉課堂對學習主體在網絡操作方面的要求。因此，將翻轉課堂應用于大學生心理健康教育課堂在操作上是可行的。
三、大學生心理健康教育翻轉課堂教學模式的設計
設計大學生心理健康教育翻轉課堂教育模式，需解決的關鍵問題集中在選擇網絡平臺以及設計教學流程兩個方面。
1.網絡平臺的選擇。
翻轉課堂教學模式應網絡媒體的發展而誕生，網絡平臺的選擇和設計是實施翻轉課堂的重要基礎。網絡平臺承擔著資料信息、支持互動系統、檢測學習效果的重要功能。騰訊QQ和微信是目前國內高校大學生較常用的網絡交流工具。QQ群是基于騰訊QQ的多人溝通平臺。QQ群不僅可以供群成員聊天，還為群成員提供群公告、群相冊、群文件、群活動等服務。微信公眾平臺是進行一對多網絡媒體行為活動的平臺，分為服務號和訂閱號兩種賬號類型。其中，訂閱號有權限每天為用戶推送一條以文字、圖片、語音、視頻、圖文消息等形式呈現的信息資訊。大學生普遍通過智能手機訪問互聯網，在智能手機上只要裝載騰訊QQ和微信等交流軟件，在網絡通暢的條件下都可以實現有效的網絡溝通。因此，將QQ群和微信公眾平臺作為翻轉課堂的網絡平臺具有現實可能性。由此，網絡平臺、心理健康教育教師以及學生，三者共同組成翻轉課堂的學習空間。
2.教學流程的設計。
根據大學生心理健康教育的課程特點，該課程翻轉課堂教學模式可分為準備、課前、課中和課后四個階段。①準備階段。首先，確定每個教學主題的教學目標，并明確每個教學主題具體采用何種教學方法。其次，構建網絡平臺。創建QQ群后，教師需要熟悉各項功能的操作；學生加入QQ群中后，以“學號+姓名”的方式修改群名片，以做到實名。教師注冊微信公眾平臺后，先熟悉功能、管理、統計等操作，然后邀請學生添加關注。QQ群和微信公眾平臺的名稱力求讓人印象深刻，并突出課程特色。最后，整合教學資源。教學資源主要包括以PPT呈現的教學內容、教學視頻、調查和測驗、習題以及拓展性知識等。其中，PPT需要精練簡單、清晰易懂；視頻可以精選網絡上優秀的教學資源，也可以根據需要自行錄制，其長度應符合學生的認知發展特點，內容應具有針對性；課堂調查和測驗旨在了解學生學習時的困難和相關的心理困惑；習題是由教師根據教學重點和難點所設計的思考題；拓展性知識是與心理健康教育目標和教學內容相關的心理學知識、實驗、研究進展等。②課前階段。課前階段的第一個步驟是教學資源。教師將各種形式的教學內容上傳至QQ群空間，以供學生課前學習，并將相關的心理知識和資訊通過微信平臺推送給學生用戶，實現擴展閱讀。教學資源之后，教師需要借助于網絡平臺推進課前學習，如引導學生通過PPT和視頻自主學習，督促學生完成課堂調查和測驗、習題，并鼓勵學生在群論壇中進行疑難反饋；如果學生提出的疑難問題呈現多樣性，則可以在線分組討論。最后，教師根據課前互動、調查、測驗、習題等情況，尋找普遍性的焦點問題和個別化的難點問題進行綜合分析，并據此設計或調整課堂教學活動，使之更加科學、合理。③課中階段。教師在課中階段面臨兩大任務。一是實施課堂討論。課堂中，教師除了講授、答疑之外，還需要引導學生進行小組討論。分組的標準具有多樣性，可以按照隨機原則分組，也可以根據目標主題分組，可以七八人一組，也可以三四人一組。分組后，小組成員圍繞知識理解、疑難困惑等進行交流討論。此時，教師不再是單純的知識傳授者，而是課堂討論的組織參與者、不合理認知的辨別者、問題解決的促進者。在這個過程中，學生的批判性思維會得以啟發、課堂參與能力得以提高、學習態度得以升華，真正成為學習的主體。二是組織成果展示。課堂討論結束后，學生整理小組討論結果和個體感悟體會，以進行成果展示。成果展示的方式有多種，學生個人或小組還可以在課后將討論結果、感悟心得制作成PPT、微視頻、動畫等上傳到QQ群或微信公眾平臺，以供老師和同學們進行課后討論和交流。④課后階段。在課后，教師再次轉變自己的身份，成為課后反思的促進者。反思策略可以通過在線輔導或討論促進學生的認識，也可以通過情境案例題或實踐模擬題提升學生的實踐生活能力。在課程結束一段時間后，教師可以繼續和學生通過網絡平臺保持互動和交流，為學生答疑解惑，并指導其生活和實踐。
四、總結與展望
