時間：2023-06-02 09:21:29
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇如何預防流感，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
江蘇蘇州 張曉鐘
張曉鐘讀者，你好！
禽流感是由甲型流感病毒引起的傳染性疾病。禽流感的傳播途徑主要為接觸禽流感病禽或其糞便。
禽流感多半起病急，出現高熱、咳嗽、全身不適、鼻塞流涕、腹痛、惡心、腹瀉水樣便、眼結膜炎等癥狀，病情嚴重者很快會出現病毒性肺炎、干咳、胸痛、呼吸窘迫或多臟器衰竭等。
1、禽流感期間，雞蛋可以吃，但注意要徹底煮熟，保存雞蛋時要注意生、熟分開，不要把生雞蛋散放于冰箱冷藏柜，以免交叉傳播病菌。
2、盡量避免讓孩子接觸候鳥、水禽等易于攜帶禽流感病毒的動物。
3、嬰幼兒可接種流感滅活疫苗。
我孩子嘴唇的一圈非常干燥，她總是頻繁的用舌頭舔，現在嘴唇皮膚顏色越來越深，局部的皮膚也很粗糙，這是什么問題？
山東濟南 劉婭
劉婭讀者，你好！
在干燥或多風的環境下，孩子口唇容易出現干燥、皸裂、脫皮現象，孩子就喜歡用舌頭去舔。由于口周的皮膚受唾液的反復刺激，表面的保護層失去后，更容易失水，形成惡性循環，久而久之造成口周出現“黑圈”，并且越來越嚴重。這種現象，醫學上稱為舌舔皮炎。
舌舔皮炎除了與干燥多風的氣候有關，其發病與缺乏維生素和舔吮口唇的不良習慣也有關。偏食會使體內維生素或微量元素缺乏，唇粘膜就會出現干燥，迫使孩子去舔。
因此，家長一旦發現，首先，應該保證飲食清淡，可適當補充多種維生素。其次，糾正孩子舔唇的不良習慣。當孩子覺得嘴唇干燥不舒服時，可以用金霉素眼膏涂一涂，能有效緩解口唇的干燥和不適。每次飯后或吃完水果，告訴孩子要及時用清水洗一洗口周皮膚，以減少食物對皮膚的刺激，同時注意清洗后及時涂抹保濕潤唇膏，以滋潤皮膚。
我孩子兩歲，每隔幾個月就會發燒，以前每次超過38.5，我都會給他吃布洛芬退燒。最近朋友推薦了一種方法，當孩子發燒時，布洛芬與對乙酰氨基酚交替服用，效果更好。是這樣嗎？為什么呢？
遼寧沈陽 鄭孟琪
鄭孟琪讀者，你好！
建議你不要交替使用這兩種藥物。盡管目前有觀點主張布洛芬和對乙酰氨基酚交替服用退熱效果好，但這種聯合用藥的有效性和安全性，尚沒有全面的數據支持。
美國對4歲以下兒童使用OTC感冒咳嗽藥物的規定為：如果給兒童同時服用1種以上藥品時，務必保證這些藥品不具有同種活性成分。我國藥監機構的《非甾體抗炎藥處方藥說明書修訂內容》提及：非甾體抗炎藥避免合并用藥（以上這兩種都屬于非甾體類藥物）。
所以，請遵醫囑用藥，避免藥物對孩子肝腎功能的損害。
最近因為家里出現蟑螂，我準備使用殺蟲劑來處理，但是家里有孩子，我擔心這些化學制品會對孩子的健康產生影響，請問有什么需要注意的嗎？
安徽合肥 馮欣言
馮欣言讀者，你好！
使用殺蟲劑而引起中毒的孩子，在臨床上并不少見。
使用殺蟲劑除了先仔細閱讀說明書外，還應注意：
1、房間噴藥后人要立即離開，通風排氣后再進入。
2、孩子的臥室不要使用殺蟲劑。尤其是大腦發育還未完善的嬰幼兒，不要接觸任何殺蟲劑，包括蚊香。
3、廚房使用殺蟲劑切勿污染食品和餐具。
4、使用殺蟲劑和殺蟲乳油后，要及時洗手。
5、不要為了增強殺蟲效果而加大使用劑量。
我女兒3歲。社區醫院通知檢查孩子乙肝疫苗是否還有抗體，檢查后女兒仍有抗體，所以暫時不需要再打加強針。那么，請問什么時間需要再打呢？還要再抽血檢查嗎？
江蘇南京 王妙兮
王妙兮讀者，你好！
乙肝疫苗注射后，孩子體內就會產生抗體。抗體有一定的半衰期，當下降到一定水平時，不足以起到保護作用，可以通過再次注射疫苗，產生和提高抗體水平。這時注射的乙肝疫苗就稱之為乙肝疫苗加強針。
你可以通過檢查化驗單上乙肝抗體滴度，來判斷孩子是否需要打加強針。如果乙肝抗體滴度最高值僅為10～100mIU/m1，最好在6個月后復種1次；最高值為101～1000mIU/ml時，應于首次接種后1～2年內復測抗體滴度；如果乙肝抗體滴度在1001～10000mIU/ml時，應在2～4年內復測；抗體滴度大于10000mIU/ml時，可在4～6年內復測；抗體滴度低于10mIU/ml時，應復種。
我孩子5歲，屬于過敏體質。要和幾個同伴一起出游，有一個同伴要帶著寵物狗同行，我很擔心，寵物狗的毛發會不會引起孩子咳嗽或其他過敏癥狀？應該如何避免呢？
河北石家莊 趙軒成
趙軒成讀者，你好！
寵物毛發是中國患者的主要過敏原。
建議：
1、不知道你朋友家的寵物狗是牧羊犬，或是泰迪或是其它？如果是牧羊犬，它的毛發較長容易掉落，要小心。如果是泰迪，則不必太擔心。
2、如果不可避免與寵物狗同行，請選擇用濕毛巾擦除、膠帶粘除的方法來除去衣物、坐墊上的寵物毛發。
3、出行時，要將寵物與孩子隔離開，可以在車內使用空氣凈化裝置。
我孩子4歲半，由于今年反復發作呼吸道感染，因此，胸部X線片拍了好幾次。雖然醫生告訴我不要緊，但作為家長，我還是非常擔心。拍片對孩子的健康危害有多大？
陜西西安 賈一晨
賈一晨讀者，你好！
拍胸部X線片，會有輻射存在，具有一定危害性，但請放心，如果不是頻繁拍片的話，就沒有關系。
自然環境對人體存在一定的輻射，這是無法避免的。與之相比，透視和X線的輻射量非常小。CT、核磁共振等檢查輻射量較高，但仍然在規定的安全劑量以內。為了避免過度輻射，不必要的檢查盡量別做；拍片后，就診時要攜帶以往的片子及報告，以免重復檢查；選擇檢查方法時不要貪大求全，一次性對多個部位進行放射檢查即可。
我孩子7歲，周末或平時在家里寫完作業后，總喜歡在自己房間玩iPad或手機。低著頭，并且不開燈。我很擔心會對孩子的視力造成不良影響，書上說這樣的姿勢容易患上青光眼。請問，是這樣嗎？
重慶 陳超
陳超讀者，你好！
孩子過度用眼容易造成視力不良，但不會罹患青光眼。
青光眼是一種引起視神經損害的疾病。早期青光眼造成輕微的視野缺損通常難以發現，如視神經嚴重受損，可導致失明。
兒童青光眼分為嬰幼兒型和青少年型兩種，都是因為先天性眼球的結構有異常而產生的。長時間疲勞用眼與兒童青光眼沒有必然關系。
提高免疫力拒病毒于體外
祖國傳統醫學講究“正氣內存,邪不可干”,預防流感最好的辦法就是提高自身的免疫力,自身免疫力提高了,就可以把病毒拒之于體外。春節期間,一家人難得聚在一起,不妨組織個家庭比賽,羽毛球、乒乓球、踢毽子、跳繩這些老少皆宜、對場地沒有特別要求的活動都可以進行,通過這些活動不僅能體會到家人團聚其樂融融的暖意及家和萬事興的快樂,關鍵還能讓家人在娛樂的同時增強體質,提高自身的免疫力。一舉兩得,何樂不為?
提高自身免疫力,還在于保持充足的睡眠。春節期間,全家人難得聚在一起,所以很多家庭喜歡全家人坐在一起玩撲克、打麻將,一直玩到大半夜,甚至整夜整夜地玩。殊不知,人的休息和睡眠狀況會直接影響自身的抵抗力水平,所以娛樂活動要適可而止,盡量不要熬夜,保持充足的睡眠,及時安排休息,保持精力充沛才有能力抵御外邪。
合理安排飲食也可以提高自身免疫力。春節期間,親朋好友互相拜訪,宴會比較多,頓頓雞鴨魚肉、山珍海味,尤其是年夜飯更是豐盛至極,一年能見到的最好的菜肴都會搬上餐桌。這種葷食過多、素食過少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對人體是非常不利,不僅會誘發消化系統疾病、導致心腦血管疾病復發或加重,更會讓流感病毒乘虛而入,侵害我們的身體。所以要合理安排春節期間的飲食,均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助于增強體質的營養素,還可以多補充一些富含維生素C的食物,因為維生素C有助于提高免疫力。飲食一定要規律,不可暴飲暴食。另外,還要注意多飲水,因為上火后更容易招致病毒侵襲。
講求個人衛生我安全家安全
春節之所以熱鬧,除了放煙花爆竹,還在于大家都免不了要走家串戶去拜年問候。這熙熙攘攘的人來人往,給流感病毒的傳播創造了有利條件。所以,大家要注意講求個人衛生,要勤洗手,和別人握手以后盡量不要用手接觸眼睛、口鼻,因為流感病毒很容易通過手部接觸表面沾有病毒的物品后再接觸口鼻而感染,專家稱這樣發病的人數約占總病患的一半。洗手要講求方法,不能簡單地用水沖沖了事,要用肥皂認真清洗,搓揉時間不能少于20秒,然后再用清水沖洗干凈。另外,外出拜年的時候,盡量戴上口罩,雖然口罩不能完全阻隔病毒,但就目前來說是減少被傳染的最好辦法之一,至少可以讓我們少吸入一些飄散到空氣中的病毒。還有一點值得大家注意,回家以后要換下外衣,穿上居家服裝,免得衣服上在外邊沾來的病毒,通過手部或身體的接觸傳染給老人或孩子。所以,講求衛生要從我做起,自身安全了,才會降低家里人被傳染的幾率,家里人才能安全。
保持空氣流通防止環境傳染
過年時,來往拜年的客人可以說是絡繹不絕,無形之中被帶進家來的病毒也會增多。流感病毒在密閉的環境中更容易傳播,所以我們要經常開窗通風,每天至少開2～3次,每次30分鐘,這樣才能保持室內空氣流動,降低房間內病毒的濃度,從而減少感染的機會。
春節期間,要盡量和家人選擇在家里或露天、空氣流通的場所活動,盡量避免到環境密閉的地方逗留,少去人多擁擠的公共場合,因為這些地方的空氣混濁,空氣中病毒存在的幾率大,濃度也高。另外,回家不可避免要坐火車、汽車或者飛機等,盡量不要選擇空調火車或是空調大巴、飛機等,因為這類交通工具一般都是密閉性的。在乘車和乘飛機時最好帶上8～10層的口罩,盡量減少和病毒接觸的機會。
備好藥物一旦感染及時治療
通過本次主題班會，讓學生了解什么是流行性感冒（與普通感冒的區別），學會如何預防流感，關愛自己的生命健康，告別生活中的一些不良陋習，做一個健康向上的優秀小學生。
活動過程：
一、導語。
同學們，這節課我們開個主題班會，主題是“講究衛生，預防流感”。
二、什么是流感？
流行性感冒（簡稱“流感”）是一種由流感病毒感染引起的呼吸道傳染病。它發病主要集中在冬春兩季，一般從每年12月開始，到來年3-5月結束。流感病毒可以借助空氣傳播，如當患者在咳嗽、打噴嚏、甚至大聲說話時，會將病毒擴散到周圍的空氣中，形成的細小飛沫傳播。另外，患者接觸過的物體表面也會附著病毒，而人在接觸這些物體表面后，再用手觸摸鼻子、眼睛、嘴也會造成感染。可見，它傳染性是比較強的。
流感的主要癥狀包括：發病突然、高燒（39度以上）、畏寒、頭痛、無力、喉嚨發炎、肌肉酸痛、干咳、打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等。這些癥狀在醫學上被稱為“流感樣”癥狀，因為普通感冒也可能出現類似癥狀。少數病人還會出現胃腸道為主癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。
三、想一想，我們有時也患感冒，感冒時總覺得很不舒服，請部分同學來談談。
（可以從患感冒的癥狀，如發燒、咳嗽、噴嚏、口干等方面進行交流，也可以從交流患感冒后的想法，如寂寞、孤獨、無聊，還有看到父母的忙碌，體會到父母的關愛等方面）
…………
啟發：學生交流《想象在流感流行的日子里》發生的變化。可以從以下方面討論：
（1）在流感流行的日子里，是否缺課的人多了；
（2）在流感流行的日子里，是否要做的事情多了；
（3）在流感流行的日子里，是否更關注自己的個人衛生了；
（4）在流感流行的日子里，是否聽到了各種關心的聲音；
（5）在流感流行的日子里，是否想到了身體健康的重要；
（6）在流感流行的日子里，爸爸媽媽比平時更忙碌了……
小結：流感給我們的生命健康帶來了威脅，破壞了我們的日常生活。
過渡語：現在我們正健康地坐在課室里學習，說明同學們養成了良好的個人衛生習慣。
四、學生介紹個人衛生習慣。
（請一部分學生介紹…………）
五、你認為在校園里面，有哪些不良的生活陋習。（學生舉例）
過渡語：不良的生活陋習，危及了人體的健康，甚至生命。
六、如何預防流感。
（1）注意葷素搭配，營養全面合理，多吃蔬菜、水果；
（2）平時做好個人衛生，勤洗手、勤洗頭、勤洗澡等；
（3）教室、家里經常開窗通風，下課后常到外面呼吸新鮮空氣；
（4）少到空氣不流通的或雜亂的公共場合活動；
（5）常備板藍根等沖劑預防；
（6）經常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性；
（7）注意氣溫變化而增減衣服；
（8）保證充足睡眠時間；
（9）保持良好的心情；
（10）接種流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部門接種流感疫苗，大多數人可有效預防流感。但對雞蛋過敏和正患流感的人禁用疫苗。
如果有同學患了流感，那怎么辦？
（1）戴上口罩，避免去人多的地方，避免傳染他人；
（2）碗筷單獨消毒，吃飯與別班或別人（家里）分開，以免交叉傳染；
（3）發現感冒及時到醫院治療，在家恢復后再來校上課，以免再次傳染。
話說老虎被狐貍“忽悠”之后，名聲頓時落了500尺。他氣得火冒三丈，發誓要報仇雪恨。狐貍也知道，老虎不吃掉自己絕不會善罷甘休的。所以，狐貍想趁這個機會再忽悠忽悠老虎。
一天，狐貍在偷家雞時聽人們說：“吃典子貍會傳染上禽流感，連家雞都不能吃了。”嚇得屁滾尿流，一直跑到洞中。這時，狐貍又心生一計：老虎啊老虎，看我不再“忽悠忽悠”你。“嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿……”
第二天，狐貍來到森林，看見老虎在談論該如何預防禽流感。老虎見到了老仇人狐貍，立刻撲了上去：“老仇人，這回讓我逮著了吧？”狐貍裝出痛不欲生地樣子說：“大王啊，快吃了我吧！我在吃雞時得了禽流感，現在太痛苦了，請大王吃了我吧！”百獸們聽了，嚇得一溜煙跑了。狐貍冷笑道：“哼哼……還想吃我？！”
山東省臨清市逸夫實驗小學二年級:四一班的小劉碩
1什么是甲型H1N1流感？
甲型H1N1流感是一種由A型豬流感病毒引起的呼吸系統疾病。該病可通過豬傳染給人，并可在人與人之間傳播。
2甲型H1N1流感病毒可通過哪些途徑傳播？
甲型H1N1流感病毒主要通過呼吸系統（如咳嗽、打噴嚏）傳播。另外，該種病毒還可通過手指與眼、鼻、口等黏膜部位的接觸傳播。
3人患了甲型H1N1流感后會出現哪些癥狀？
人患了甲型H1N1流感后，可出現發熱、咳嗽、咽喉痛、四肢酸痛、頭痛和疲勞等癥狀，有的患者還可出現腹瀉和嘔吐的癥狀，嚴重者會并發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
4與普通流感相比，甲型H1N1流感有哪些特點？
眾所周知，普通流感的患者多為老年人、兒童等免疫力較差的人。而甲型H1N1流感患者多為20～45歲的青壯年人。這是該病最突出的特點。
5目前有預防甲型H1N1流感的疫苗和能夠有效治療該病的藥物嗎？
目前臨床上還沒有能預防甲型H1N1流感的疫苗。但最新的臨床實驗發現，瑞士羅氏制藥公司生產的“達菲”膠囊和英國葛蘭素－史克公司生產的噴霧式藥劑“樂感清”治療甲型H1N1流感的效果不錯。
6吃豬肉會感染甲型H1N1流感嗎？
甲型H1N1流感病毒不耐高溫，只要將豬肉加熱至71攝氏度以上就可以將該病毒殺死。因此，人們只要食用煮熟的豬肉是不會感染甲型H1N1流感的。
7人們在生活中應如何預防甲型H1N1流感？
自2013年3月起在我國長三角地區發現多例散發人感染H7N9禽流感病例，引起了世界范圍的高度關注[1-2]，截至201
>> 人感染H7N9禽流感的防治 H7N9禽流感 人感染H7N9禽流感知識問答 人感染H7N9禽流感你知多少 第2版人感染H7N9禽流感診療方案 人感染H7N9禽流感診治概況 新型人感染H7N9禽流感防治對策 重癥人感染H7N9禽流感1例及文獻復習 人感染H7N9禽流感胸部影像學特點分析 揭開H7N9禽流感的面紗 H7N9禽流感的預防 人感染H7N9禽流感病毒性肺炎的臨床影像學分析 連花清瘟膠囊列人衛計委《人感染H7N9禽流感診療方案》 人感染H7N9禽流感診療方案（2013年第1版）（節選） 衛計委：人感染H7N9禽流感醫藥費新農合可報銷 北京市疾控中心：人感染H7N9禽流感或繼續出現 等 廈門市5例人感染H7N9禽流感重癥病例臨床分析 如何預防H7N9禽流感？ 聚焦H7N9禽流感 科學認識H7N9禽流感 常見問題解答 當前所在位置：].
[4]Bouhemad B， Brisson H， Le-Guen M， et al. Bedside ultrasound assessment of positive end-expiratory pressure-induced lung recruitment[J]. Am J Respir Crit Care Med，2011，183（3）：341-347.
[5]Lichtenstein DA， Meziere GA， Lagoueyte JF， et al. A-lines and B-lines： lung ultrasound as a bedside tool for predicting pulmonary artery occlusion pressure in the critically ill[J]. Chest，2009，136（4）：1014-1020.
[6]Parry J. H7N9 avian flu kills seven and infects 23 in China[J]. BMJ： British Medical Journal，2013：346.
[7]Sartori S， Tombesi P. Emerging roles for transthoracic ultrasonography in pulmonary diseases[J]. World J Radiol，2010，2（6）：203-214.
[8]Xirouchaki N， Magkanas E， Vaporidi K， et al. Lung ultrasound in critically ill patients： comparison with bedside chest radiography[J]. Intensive Care Med，2011，37（9）：1488-1493.
[9]洪玉才，張茂，何小軍，等. 急診床旁應用超聲FAST方案快速評估多發傷的初步研究[J]. 中華急診醫學雜志，2010，19（10）：1066-1069.
[10]急診超聲標準操作規范專家組. 急診超聲標準操作規范[J]. 中華急診醫學雜志，2013，22（7）：700-711.
[11]Reissig A， Copetti R， Mathis G， et al. Lung ultrasound in the diagnosis and follow-up of community-acquired pneumonia： a prospective， multicenter， diagnostic accuracy study[J]. Chest，2012，142（4）：965-972.
[12]Testa A， Soldati G， Copetti R， et al. Early recognition of the 2009 pandemic influenza A （H1N1） pneumonia by chest ultrasound[J]. Crit Care，2012，16（1）：R30.
流感病原體僅為流感病毒
普通感冒可以由鼻病毒、合胞病毒等多種病原體引起，而流感的病原體僅為流感病毒。
普通感冒首先引起鼻子不適癥狀。常常開始于打噴嚏、咽部痛，然后流涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，發熱較低，一般數天后便可痊愈。
流感全身中毒癥狀較重，出現高燒、發冷、頭痛、肌肉酸痛、關節酸痛等癥狀，嚴重時會引起肺炎等其他并發癥，特別是兒童、老人可因并發癥而死亡。
禽流感跟流感不是一回事兒
文獻顯示，所有人類的流感病毒都可以引起禽類流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人類流感。禽流感病毒中，H5、H7、H9可以傳染給人，其中H5為高致病性。
人感染高致病性禽流感后，起病很急，早期表現類似普通型流感。主要表現為發熱，體溫大多在39℃以上，部分患者會有惡心、腹瀉等消化道癥狀。重癥患者還會出現肺炎、呼吸窘迫等表現，甚至可導致死亡。“禽流感跟流感絕對不是一回事兒，感冒是人和人之間的傳染，禽流感是禽傳給人的。”北醫三院呼吸科主任賀蓓說。
普通感冒不普通
很多人認為感冒只是小病，不用吃藥，扛幾天也就過去了。對于這一觀點，賀蓓認為：普通感冒不普通，小感冒可以帶來大危害，尤其是由感冒引起的心肌炎、肺炎等嚴重并發疾病，如不及時救治有可能危及生命。北京大學藥學院李長齡教授指出：“感冒的治療原則是以對癥治療，緩解感冒癥狀為主。”
有的感冒患者為快速消除感冒癥狀，常會同時服用幾種感冒藥，對此，李長齡指出：目前感冒藥大多都是復方制劑，其組方成分相同或相近，藥物作用大同小異。同時服用可能導致重復用藥、過量用藥，出現不良反應的風險可能隨之增加。
H7N9禽流感該如何預防是老百姓最關心的事。一些地方衛生部門提倡高危人群服用板藍根沖劑，還有說法稱，板藍根既能預防“非典”，又能治療“禽流感”，是“萬能神藥”。
對此，中國工程院院士鐘南山在接受媒體采訪時表示，不要盲目服用板藍根來預防H7N9病毒感染，“我的研究目前只能看到板藍根對普通流感的防治有一定成效。對人感染H7N9禽流感，我沒有研究，也沒有查到相關研究，無法確認板藍根對人感染H7N9的預防有效。因此，不建議盲目服用板藍根。”國家中醫藥局人感染H7N9禽流感中醫藥防控專家組成員姜良鐸表示，板藍根對于風熱類感冒是合適的，但對于脾胃虛寒的患者就不合適，因為它偏苦寒，會損傷胃氣。國家衛計委全國合理用藥監測系統專家、中國非處方藥協會專家孫忠實也建議，不要盲目服用板藍根來預防H7N9病毒。
中國疾控中心病毒病預防控制所副所長舒躍龍指出，H7N9病毒是新病毒，病毒的外殼是H7N9，但是內部是H7N幾還不知道，它是兩種或者三種禽流感病毒的變異。它會怎么樣變我們不能僅僅依靠猜測去判斷，還需要更多研究。
眾所周知，流行性感冒簡稱流感，是病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，該病毒屬正粘病毒科，直徑80―120mm，球形或絲狀。流感病毒可分為甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，甲型病毒經常發生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，多好發于春秋冬季，夏季偶有散發，往往會在短時期內形成大范圍的流行為其主要特征。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各種病癥。臨床上隨病毒株、人群年齡、生理狀態、既往史不同而異，可表現出不顯性感染，顯性感染，甚至死亡。典型流感，急起高熱，體溫可高達39℃以上，全身疼痛，顯著乏力，呼吸道癥狀較輕。顏面潮紅，有時眼結膜外眥充血，鼻塞、流涕，咽喉干痛，咽充血，軟腭上有濾泡。少數病人的臨床癥狀以胃腸道為主，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。胃腸型流感多見于原有慢性胃腸道疾病和小兒患者。無并發癥患者發病后3―4天開始恢復，而且恢復徹底，如有并發癥恢復期就延長。死亡的多為患有慢性病的老弱成年病人和體弱的嬰幼兒。由于患者呼吸道分泌物內含有大量病毒，可借飛沫傳染他人，患者尤以最初2～3日內傳染性最強。血常規可有白細胞總數減少或正常，中性粒細胞顯著減少，淋巴細胞相劉升高。
一句話：流感起病急，全身中毒癥狀較重，而上呼吸道癥狀較輕，往往會在短時期內形成流行。
而普通感冒可發生在任何季節，一般起病較緩，傳播也慢，很少導致大范圍流行。發熱不超過29℃，上呼吸道癥狀如咳嗽、咽痛、胸悶等比較明顯，而全身中毒癥狀如頭痛、全身酸痛、畏寒、發熱等較輕。
患感冒后怎么辦呢？首先要鑒別的是細菌性還是病毒性以及其他病源性的感染，以便在合理的對癥治療的基礎上，正確地選擇有針對性的藥物治療。不要盲目濫用抗生素，因為抗生素對流感病毒感染無效，如流感后期為防止繼發細菌感染，可適當選用一般常用的抗生素，而不必使用高級抗生素，這樣既可達到治療的目的，還能防止抗生素的濫用及浪費。
原則上流感的治療應采取以下措施：1、一般治療：臥床休息，多飲水、給予流質或半流質飲食，進食后以溫鹽水或溫開水漱口，保持鼻咽及口腔清潔。2、對癥治療：高熱煩躁者可給予解熱鎮痛藥物。3、抗病毒(利巴韋啉)治療。4、抗菌(青霉素，先鋒IV，VI)治療。原則：因地制宜，就地適當隔離、休息、多喝開水，房間多通風和消毒，對癥治療來減輕癥狀和控制細菌性繼發性感染，發病早期(48小時之內)可服用抗流感病毒藥物。嚴重患者如嚴重肺炎、呼吸極度困難、高燒不退等，需住院治療。
流感如何預防
由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。主要預防措施包括：
(一)保持良好的個人及環境衛生。
(二)勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不要用不潔的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。
(三)打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳染他人。流感患者在家或外出時應佩戴口罩，以免傳染他人。
(四)均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。
(五)每天開窗通風數次(要避免穿堂風)，保持室內空氣新鮮。
研究證實，發病率最高的糖尿病并發癥是肺炎。目前，美國糖尿病患者接種肺炎疫苗的比例約為90%，而我國的糖尿病患者接種肺炎疫苗的比例不足1%。
一說到發病率最高的糖尿病并發癥，很多人首先會想到糖尿病足、糖尿病腎病和糖尿病眼病等，不過，這些糖尿病并發癥雖然對人體的危害很大，發病率也較高，但都不是發病率最高的糖尿病并發癥。其實，發病率最高的糖尿病并發癥是肺炎。
肺炎之所以會成為發病率最高的糖尿病并發癥，主要是由于糖尿病患者的體內存在嚴重的內分泌代謝紊亂，這會導致其身體的免疫力大幅度下降，從而容易患感染性疾病。在各種感染性疾病中，以呼吸系統感染的發病率為最高。而在呼吸系統的感染性疾病中，又以肺炎的發病率為最高。此外，糖尿病患者體內的糖分水平較高，而肺炎球菌在糖分水平較高的環境中其活性會增強5～10倍。據調查資料顯示，糖尿病患者患肺炎的幾率比普通人高8倍。除了發病率高以外，由糖尿病并發的肺炎致死率也非常高。有研究資料顯示，由糖尿病并發的肺炎患者其死亡率是普通肺炎患者的5倍，是普通糖尿病患者的7倍。這是因為與普通肺炎患者相比，由糖尿病并發的肺炎患者很少會出現咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難、畏寒、發熱等肺炎的癥狀。大多數此病患者的起病比較隱匿，僅會出現疲乏無力、食欲不振、精神萎靡等癥狀（對此病患者進行血液檢查會發現其不會出現白細胞增高的現象），使人很難想到其患有肺炎，從而會延誤治療，導致此病患者病情加重甚至死亡。因此，防治肺炎是糖尿病患者必須重視的問題。那么，糖尿病患者如何預防肺炎呢？
研究發現，肺炎球菌是引起肺炎的罪魁禍首。因此，世界衛生組織和許多國家的衛生部門都規定，糖尿病患者預防肺炎的最佳方法是接種肺炎疫苗。例如，美國已經將糖尿病患者接種肺炎疫苗納入國家健康計劃。截止2011年，美國糖尿病患者接種肺炎疫苗的比例約為90％。而我國糖尿病患者接種肺炎疫苗的比例卻不足1%，很多糖尿病患者甚至都不知道接種肺炎疫苗可預防肺炎。對于中國人來說，因感染23價肺炎球菌而患肺炎的幾率是最高的，因此，中國衛生部建議，中國的糖尿病患者應接種23價肺炎球菌多糖疫苗來預防肺炎。此外，由于流感也會引起肺炎，故糖尿病患者在接種肺炎疫苗的同時最好也接種流感疫苗。肺炎疫苗可以在全年的任何時間接種，也可以與流感疫苗同時接種（使用不同的注射器在不同的部位接種）。一般情況下，肺炎疫苗一生只需要接種一次，但體質較差的人在首次接種肺炎疫苗5年后，最好進行1次補種。流感疫苗每年都需要接種，接種的最佳時機是在入冬之前。需要注意的是，對疫苗過敏者、正在進行免疫抑制治療的患者、患有嚴重心臟病和肺功能障礙者及處于妊娠期和哺乳期的女性不可接種肺炎疫苗和流感疫苗。
除了接種肺炎疫苗和流感疫苗以外，糖尿病患者還可通過以下方式來預防肺炎：
1.要多進行室外活動，合理地鍛煉身體，同時要經常曬太陽，多呼吸新鮮空氣，以增加肺活量，增強體質，提高身體的抗病能力。
2.要戒煙戒酒，多吃營養豐富、易于消化的食物，做到飲食均衡、營養充足，同時要保證每天飲用足量的水，以利于痰液的排出。
3.要保持室內空氣暢通，少去人多的公共場所和空氣污染嚴重的地方。
4.要積極治療各種慢性呼吸道疾病（如支氣管炎、肺氣腫等）。長期臥床的糖尿病患者應經常變換，每天都應由家人為其進行拍背排痰，以免因痰液淤積而引發肺炎。
5.要根據氣溫的變化合理地增減衣服，避免著涼。
最后，筆者想提醒廣大糖尿病患者的是：您一旦出現了疲乏無力、食欲不振、精神萎靡、持續嘔吐、發熱一天以上等癥狀，就有可能是患了肺炎，需盡快去醫院就診，以免延誤治療。
【關鍵詞】常見傳染病學校預防
學校是人口較為密集的場所之一，一旦出現傳染病，則極有可能大肆蔓延，引起學生感染，對校園內部正常教學秩序產生嚴重的影響。據近年來相關研究統計表明，各類傳染病在不同學校內部的暴況有所上升，從一定程度上影響了學生的學習及校園內部的管理，給大部分學生帶來了身心方面的雙重折磨。
冷暖空氣頻繁交匯的時期，比如春轉夏、夏轉秋的季節，天氣多變，少年兒童若不注意健康保養，很容易患上流行性傳染病，如：流感、流腦、水痘、風疹、、手足口病等。這些傳染病主要是靠空氣傳播，病人通過咳嗽、打噴嚏、說話等，把帶有病菌、病毒的唾液噴向空氣，又被其他學生吸入得病，從而影響了學生的學習和生活。因此，為了減少常見傳染病給學生生活和學習帶來的困擾，維持校園內部良好的教學秩序，預防是學校衛生工作的重要任務之一。
一、了解傳染病及學校常見傳染病的癥狀與預防措施
（一）、有關傳染病的簡述
傳染病能夠在人群中流行，必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環節，缺少其中任何一個環節，傳染病就不可能傳播。以流行性感冒為例說明傳染病流行的三個基本環節。當流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時，會從鼻咽部噴出大量含有流感病毒的飛沫，懸浮于空氣中，周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣后，病毒進入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。可見，流行性感冒的傳染源主要是流感患者，傳播途徑是飛沫、空氣傳播，易感人群則可以包括大多數人。
1、預防傳染病的一般措施：傳染病流行的時候，切斷三個基本環節中的任何一個環節，傳染病的流行即可終止。
⑴、控制傳染源：不少傳染病在開始發病以前就已經具有了傳染性，當發病初期表現出傳染癥狀的時候，傳染性最強。因此，對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延。患傳染病的動物也是傳染源，也要及時處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
⑵、切斷傳播途徑：切斷傳播途徑的方法，主要是講究個人衛生和環境衛生。消滅傳播疾病的媒介生物，進行一些必要的消毒工作等等，可使病原體喪失感染健康人的機會。
⑶、保護易感者：在傳染病流行期間應該注意保護易感者，不要讓易感者與傳染源接觸，并且進行預防接種，提高易感人群的抵抗力。開展愛國衛生運動，消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物，對于控制傳染病的流行能起很大作用。
2、預防傳染病的具體措施：
⑴、合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
⑵、積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
⑶、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所休閑。
⑷、常用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。
⑸、每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其是宿舍、電腦室、教室等。
⑹、合理安排好休息，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
⑺、不食、不加工不清潔食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，不吃帶皮水果，不喝生水。
⑻、不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾；不隨便吐痰、打噴嚏。
⑼、出現發熱或其他不適癥狀及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
（二）、學校常見傳染病的癥狀與預防
1、流感也就是流行性感冒。流感是感染了流感病毒后發生在呼吸道以及中耳的急性病毒感染，比感冒來勢更兇猛，持續時間也更長。流感還會引發身體多系統病變，包括中耳炎、支氣管感染和哮喘。流感最嚴重的并發癥是肺炎，經常危及體弱者的生命，因此預防流感要做到：
（1）、養成良好的衛生習慣，勤洗手、勤換衣物。
（2）、教室、寢室里經常通風換氣，保持空氣清新。
（3）、加強體育鍛煉，均衡飲食，平衡心態，增強自身的抵抗力。
（4）、接種流感疫苗，提高身體免疫力。
（5）、流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，如網吧、商場、游戲廳等。如果學校發生流感爆發疫情時，要及時隔離治療病人。
2、流腦。“流腦”是一種經呼吸道感染和傳播的一種疾病。它可使患者出現高熱、頭疼、精神減退，甚至出現噴射狀嘔吐、嗜睡、昏迷、抽風等癥狀，少數患者還可出現呼吸衰竭、休克等危險情況。預防“流腦”，要注意以下幾點：
（1）、由于春天是流腦多發的季節，氣候冷暖不定，要注意增減衣服。
（2）、盡量少帶孩子到人群密集、通風效果差的場所去。
（3）、要保持居住環境的空氣清潔和流通。
（4）、要堅持鍛煉身體，合理飲食。
（5）、要按時接種流腦疫苗。
3、少年兒童也是水痘的高發群體。水痘可伴發熱，體溫38攝氏度以上，頭痛、咽痛等癥狀，部分可并發腦炎、肺炎等。怎樣預防呢？
（1）、注意平時空氣流通，做好日常隔離消毒，加強晨檢。
（2）、對易感兒童亦可接種水痘病毒疫苗。
（3）、發熱時要讓病人休息，吃富有營養易消化的飲食，要多喝開水和果汁水。
（4）、囑咐孩子不要用手抓破痘疹，特別是注意不要抓破面部的痘疹，以免皰疹被抓破化膿感染，若病變損傷較深，有可能留下疤痕。為了防止這一情況發生，要把指甲剪短，保持手的清潔。
（5）、患者的被褥要勤曬，衣服要清潔寬大，防止因穿過緊的衣服和蓋過厚的被子，而造成過熱引起疹子發癢。
4、風疹。風疹是由風疹病毒引起、經空氣飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。風疹的早期明顯表現為低熱、頭痛、乏力、咳嗽、打噴嚏等輕微上呼吸道炎癥的癥狀，可持續6-7天。發熱一兩天后，面、頸部首先進入出疹期。皮疹很快蔓延到全身。學校該如何預防風疹呢？
（1）、加強晨檢，一旦有發熱和出疹的癥狀，應立即至醫院就診，發現病情班主任應立即向校醫療保健室報告，并做好隔離措施。有病例的班級，應對其教室、寢室進行徹底地消毒。
（2）、寢室、教室要保持開窗通風，盡量到空氣流通處活動。
（3）、疾病流行期盡量減少寢室間竄門、聚會、聚餐等室內的聚集性活動。
（4）、保持良好的個人衛生習慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手。洗手后用清潔的毛巾和紙擦干，不要共用毛巾。
（5）、注意均衡飲食、經常運動、充足休息、減輕壓力，根據氣候變化增減衣服，增強身體的抵抗力。
5、手足口病。近年來，手足口病也開始在學校蔓延開了。它是多種腸道病毒引起的常見傳染病，人群對手足口病的病毒普遍易感。該病主要通過患者的糞便、唾液、咽部分泌物污染的食物而傳播，直接接觸患者穿破的水泡亦會傳播病毒，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒，可通過空氣飛沫傳播。患者的糞便在數周內仍具傳染性。雖然手足口病目前還沒有什么疫苗，但可以采取以下措施進行預防：
（1）、要勤洗手，搞好環境衛生、食品和個人衛生，把好病從口入這一關。
（2）、手足口病常在嬰幼兒聚集場所發生，因此，托幼機構、學校等單位要做好晨檢，及時發現疑似病人，及時隔離治療。
（3）、被污染的食物、日常用品、食具、玩具、床上用品以及便器等物品應及時消毒處理，衣物置陽光下暴曬，保持室內通風換氣。
（4）、預防手足口病的主要措施是做好病人糞便等排泄物的處理，切斷傳播途徑。
（5）、該病流行期間家長要盡量少讓孩子到擁擠公共場所，減少被感染機會。
（6）、流行期可每天晨起檢查孩子皮膚（主要是手心、腳心）和口腔有沒有異常，注意孩子體溫的變化。
以上是校園內常見的幾種傳染病，學校除了做好預防與控制，也應從監督、制度、管理等層面上做好預防與控制工作。
二、學校如何預防控制傳染病
（一）、建立完善的傳染病管理機制
1、健全學校傳染病防治工作制度。
各學校應按照要求建立傳染病防控工作責任制，應將防控責任分解落實到各部門和具體責任人，確保職責到位、檢查到位，共同做好學校傳染病防治工作。
學校應建立健全的制度主要包括：傳染病疫情報告制度；學生晨檢制度；師生定期體檢制度；教學場所通風與重要場所定期消毒制度；課堂、宿舍、公共場所衛生清掃制度；個人衛生清潔制度；食品衛生安全制度；體育活動衛生制度；學生健康檔案管理制度等。
2、加強學校傳染病監測與報告工作。
按照傳染病防控“早發現、早報告、早隔離、早治療”的原則（即“四早”原則），學校需要建立由學生到教師、到專職（兼職）衛生保健人員或學校傳染病疫情報告人、到學校領導的傳染病發現、疫情監控與報告機制。
（1）、學校應按照《學校衛生工作條例》等有關規定，根據學生人數配備一定數量的專職或兼職衛生保健人員或學校傳染病疫情報告人。專職（兼職）衛生保健人員或學校傳染病疫情報告人應負責學校傳染病預防與控制的日常工作和疫情報告工作。
（2）、學校專職（兼職）衛生保健人員或學校傳染病疫情報告人應按照要求，建立健全師生員工的健康檔案（包括因病缺課登記等），隨時了解師生員工的身體健康情況。
（3）、學校應堅持實施晨檢制度，加強對學生身體狀況的監測。
a.晨檢應在學校專職（兼職）衛生保健人員或學校傳染病疫情報告人指導下，由班主任或班級衛生員對早晨到校的每個學生進行觀察、詢問，及時了解學生出勤、健康狀況。
b.發現可疑傳染病患者，特別是請病假的學生應追查病因，教師或專職（兼職）衛生保健人員或學校傳染病疫情報告人應進行排查，以確保做到早發現。
c.對確診病例、疑似病例和可疑病例的早期癥狀者，學校應根據傳染病的不同類型，及時采取隔離、通知家長將病人送至定點醫院或在家隔離治療等措施，以保證傳染病不蔓延。
d.在傳染病流行季節，學校應以年級、班級或宿舍為單位，采取相應的排查措施，發現有傳染病早期癥狀者，應督促其立即到醫院就診。學校應在衛生部門的指導下制定和采取有針對性的預防控制措施。
e.在確認疫情的第一時間內，疫情報告人在報告校領導的同時，應立即向當地疾病預防控制機構和上級教育主管部門上報疫情。
f.學校出現傳染病病例或疫情后，要配合當地衛生部門及時對病例進行調查，并對病人所在場所進行終末消毒。發生大面積疫情時，經縣級以上人民政府批準，可對病人接觸過的其他人員進行預防性接種或服藥，對所在場所進行定期消毒。
g.學校專職（兼職）衛生保健人員與班主任教師要嚴格掌握學生病愈返校的時間。病愈返校學生須經醫師證明已無傳染性后，方可準許復課。
如何預防流感
周教授提示：在預防流感時，加強個人及公共衛生也非常重要。室內要經常開窗，通風換氣，保持空氣新鮮；注意漱口刷牙，清洗鼻腔，如鼻孔干燥可用棉簽蘸香油涂潤鼻孔；不隨地吐痰；衣被勤洗曬。在流感流行時期，盡量不到人多的地方，或戴上口罩，公共場所可用過氧乙酸消毒。心理狀態的異常，如緊張、恐懼、焦慮等不良情緒會影響人體的整體防御功能，使免疫功能紊亂而導致抗病能力下降，因此心理預防也很重要。首先要正確認識流感，了解其傳染性和危害性，掌握流感的預防和治療方法。要經常與親人、朋友交流信息，溝通感情，保持良好的心態。如果自己的親人或朋友發生流感，要沉著應對，及時送醫院診治，做好預防隔離工作，千萬不要恐慌。
提示：流感一旦發生流行，應該早報告，早隔離，早治療，千萬不可拖延時日，延誤病情。中醫對流感有一套完整系統的辨治方法，療效良好。
流感的高危人群
王玉光講：流感對于普通人群并沒有很大的威脅，不需要過度緊張。但是高危人群就需要引起重視。得流感易導致生命危險的高危人群包括：4歲以下兒童，65歲以上老年人，孕婦，肥胖人群，慢性基礎疾病人群（慢性呼吸道疾病、心腦血管疾病、肝硬化、慢性腎衰、糖尿病、腫瘤等）。流感的高危人群是正常人的流感至死率的800倍。
一般感冒與流感的區別
一般感冒的癥狀：低燒或不發燒，全身癥狀不明顯。
流感的癥狀：高燒、發病急、傳染性強、全身癥狀重、聚集性發病、季節性強，主要是冬春季。
專家提示，如果得了流感也不要驚慌，只要不是高危人群很多是可以通過服藥和休息自行痊愈的。目前中藥針對流感比較有效的金花清感顆粒，要溫水服用抗病毒的感冒沖劑，然后服用一小碗粥，服藥后要蓋薄棉被出汗，而且要出正汗。
中醫治療流感方：金花清感方劑
高危病人需要用達菲。達菲是目前抗流感病毒效果比較好的沒有耐藥性的藥物。達菲是瑞士人用中國的原料大料提煉的。
防疫香囊：大料、桂皮豆蔻、蔻仁、花椒四種當中選出一種做成香囊，可起到預防感冒的作用。
中醫治療流感：正汗
周平安講，如果得了流感也不要驚慌，只要不是高危人群很多是可以通過服藥和休息自行痊愈的。《內經》說“體若燔炭汗出而散”。但是必須是中醫說的“正汗”，就是一種正常的出汗。捂汗和發汗都是不正確的。用了中藥的感冒藥，大家一定要注意自己出的是什么汗，通過汗判斷治療是否有效。服藥以后見到正汗，體溫肯定會慢慢降。如果見不到正汗就是寒包火，體溫往往還會上來。中醫治療寒包火就是讓外面的寒散，里面的熱透出來。只要見到正汗，體溫就會逐漸下來，不會反彈。
服藥方法：只要體溫不下來，見不到正汗，就要3、4小時服一次，直到見到正汗為止。
治療流感的特別提示：
1 涼遏冰伏：一定不要只選清熱的藥，就是泄火的藥不要總服。高燒用冰袋、冰褥子、冰被降溫，這就是涼遏，看著降溫了，熱透不出來。用溫水毛巾擦身，讓毛細血管張開，汗能出來。
2 解熱鎮痛吃西藥：西藥吃了以后大汗淋漓，這是錯誤的。治療高燒一定不要大汗淋漓。
3 千萬不要為了發汗喝姜糖水：流感最大的特點是外寒內熱。姜糖水的問題就是助熱。這樣越使體溫升高，汗反而出不來。
4 千萬不要捂汗，蓋個薄被子就行。要促進汗出，汗出后不受涼。實在熱的話薄被子也要去掉。
一粥一菜一茶防流感
推薦：一碗粥、一個三白涼菜和一杯茶。
三豆粥：紅小豆、綠豆、白扁豆各30克。同煮每天晚上喝一碗粥。可清熱解毒、健脾利濕。對于預防流感是一個很好的食物。
三白涼菜：白蘿卜、白菜、圓白菜。把這三種東西洗干凈切成細絲。
用開水焯一下，放點鹽、蒜泥、醋、香油一拌即可。
白菜靠根的地方富含維生素硒，有很強的生發功能可起發散作用，還有一定的抗病毒作用。單用白菜根就可治療感冒。圓白菜也有清熱解毒，透發邪氣的作用。圓白菜有一個很重要的預防癌癥作用是抗癌的好食品。白蘿卜生吃理氣化痰、消理腸胃的積滯，可阻礙外邊邪氣之所以侵。
茶：大青葉、薄荷、甘草
大青葉就是板藍根葉，可清熱涼血解毒，抗感染抗病毒。
薄荷辛涼透散發散，讓邪氣外出，也有抗流感病毒的作用。
甘草可清熱解毒，祛痰止咳、脘腹等。
預防流感方推薦
方一：黨參9g，柴胡6g，黃芩10g，蘇葉6g，炙甘草6g。每日1劑，清水煎2次，早晚各服1次，連服3～5服為宜。此方適用于平時氣短，體倦乏力，不耐寒熱，易于感冒的人。
方二：桑葉10g，10g，銀花12g，連翹12g，北沙參10g。煎服方法同上。適用于面色偏紅，口、咽、鼻時有干燥，大便稍干，容易“上火”的人。
方三：藿香10g，佩蘭10g，蒼術6g，紫草6g，生甘草6g。煎服方法同上。適用于形體偏胖，面色偏暗，口中黏膩或甜，四肢酸沉，便溏或容易腹瀉的人。
方四：豆豉二白湯豆豉二白湯用淡豆豉12g、蔥白15g、白蘿卜30g，加水適量，煮沸熱飲。
問：秋冬季很容易感冒，感冒是不是傳染病的一種啊？怎么預防感冒呢？
余莉：由于秋冬季天氣變化比較頻繁，人體的免疫功能比較低，容易發生上呼吸道感染。普通感冒并不屬于傳染病，一般情況下不會導致嚴重的后果，而一旦發生流感，就屬于傳染病，部分重癥患者會危及生命。預防感冒首先是加強自身免疫功能，如，加強鍛煉、注意休息，部分免疫功能低下者可以注射疫苗；其次，改善環境，如保持室內空氣流通，少去人群聚集的地方，探望患者或去醫院后，應注意手和臉的消毒。
問：家里孩子上幼兒園，聽說最近孩子班上有小朋友得水痘了，想問問有好的預防方法嗎？
巫善明：幼兒園是幼兒集中區域，如果有小朋友得了水痘，首先應將患兒在家中隔離，對其他孩子來說，最重要的是進行體溫測試，并對班內的各種物品及室內空氣進行必要的消毒，用消毒藥水進行擦拭，保持室內的空氣流通。小朋友要做好手部的消毒，這是預防水痘最好的手段。對還沒有接受水痘疫苗接種的孩子，要及時進行接種。
問：兒子現在4歲，最近發現左耳朵下方腮腺腫大，有觸痛，去醫院檢查后診斷為流行性腮腺炎。請問得了流行性腮腺炎需要注意什么？
巫善明：患了流行性腮腺炎后，要注意及時在家休息，多飲液體和易消化的食物，保持口腔衛生，避免和其他孩子接觸。另外，家長要關注孩子有沒有出現高熱、腹痛等癥狀，孩子一旦出現這些癥狀，要及時去醫院就診，因為流行性腮腺炎容易并發胰腺炎、炎或卵巢炎等，如不及時發現治療，可能對孩子造成比較嚴重的后果。
問：有沒有好的方法可以讓家中的老年人避免感染呼吸道傳染病？
余莉：60歲以上的老年人或合并其他慢性疾病，可注射疫苗，減少感染呼吸道疾病的可能。另外，家中還需要注意室內空氣流通，避免與其他有呼吸道疾病的人接觸，注意飲食的均衡等。
問：家中小孩頻繁咳嗽，但是沒有發熱、流鼻涕等不適，是支氣管炎嗎？
余莉：小孩頻繁咳嗽要看病程長短，假如超過2個月，則需要考慮哮喘或鼻炎等引起的咳嗽；2個月以下，主要考慮呼吸道感染，都需要去醫院就診。
問：我家寶寶總發腮腺炎，沒有打疫苗。當地醫生建議做腮腺造影，但是孩子又太小了。想問一下，多大的孩子可以做造影？有沒有這個必要？反復發腮腺炎會不會對生長發育有影響？還有，如何提高免疫力呢？
