時(shí)間：2023-05-30 09:36:42
開(kāi)篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇青少年心理健康問(wèn)題，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：自媒體時(shí)代;傳統(tǒng);青少年;心理健康教育
隨著當(dāng)今社會(huì)的快速發(fā)展，青少年所面臨的壓力也在不斷增加，這樣就使青少年的心理健康問(wèn)題日益顯露出來(lái)。傳統(tǒng)的心理健康教育工作受到了各方面的限制，發(fā)展的進(jìn)程比較緩慢，近幾年來(lái)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，推動(dòng)了社會(huì)信息化時(shí)代的到來(lái)。以微信、微博、互聯(lián)網(wǎng)為代表的數(shù)億用戶使用的信息傳播的自媒體時(shí)代已經(jīng)到來(lái)。應(yīng)該充分發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢(shì)，結(jié)合青少年的心理健康教育，提升心理健康教育的成效。
一、青少年自媒體心理健康教育的作用
（1）國(guó)家實(shí)施素質(zhì)教育的需要。在2012年我國(guó)教育部門頒布的《青少年心理健康教育指導(dǎo)規(guī)劃》中明確指出，對(duì)于青少年的心理健康教育工作，是為了滿足提高青少年的心理素質(zhì)，促進(jìn)青少年身心發(fā)展的需要。青少年正處于身心發(fā)展的重要階段，他們?cè)谛睦砩蠒?huì)產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題與困擾。所以，在青少年群體中開(kāi)展心理健康教育工作十分必要。（2）青少年自身發(fā)展的需要。青少年階段是一生中發(fā)展最重要的階段。處于這個(gè)時(shí)期的青少年會(huì)遇到不同類型的心理困惑，很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，對(duì)他們?nèi)蘸蟮男睦斫】蛋l(fā)展造成影響。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，雖然有許多學(xué)校對(duì)于剛剛?cè)雽W(xué)的青少年都進(jìn)行了心理測(cè)試，并做好了記錄工作。但是，卻沒(méi)有進(jìn)行后期的跟蹤調(diào)查工作，有些學(xué)校定期開(kāi)展了心理健康教育工作，卻沒(méi)有設(shè)立相關(guān)的心理健康教育課程，影響了國(guó)家素質(zhì)教育的實(shí)施。
二、傳統(tǒng)心理健康教育存在的問(wèn)題
（1）教學(xué)內(nèi)容受到限制。傳統(tǒng)的心理健康教育，青少年主要通過(guò)學(xué)校開(kāi)展的課堂教育與課外活動(dòng)等了解相關(guān)的心理健康知識(shí)，或者以固定的課本作為載體，教師通過(guò)口頭教育的形式對(duì)青少年開(kāi)展教育工作，所涉及的教學(xué)內(nèi)容十分有限，教師傳授知識(shí)的速度比較緩慢，教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)手段都比較單一，導(dǎo)致心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式都受到了嚴(yán)重的限制。（2）教師隊(duì)伍的限制。從我國(guó)目前的情況來(lái)看，相關(guān)心理健康教育教師的隊(duì)伍還比較匱乏。許多學(xué)校中沒(méi)有設(shè)置專門的心理咨詢室，更沒(méi)有專業(yè)的心理健康教育教師，許多心理健康教育教師都是兼職。此外，傳統(tǒng)的心理健康教育教師往往承擔(dān)著多個(gè)年級(jí)的教育工作，導(dǎo)致工作開(kāi)展更加困難。（3）學(xué)生思想的限制。許多學(xué)校都開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心理健康教育工作的重要性，設(shè)置了專門的心理咨詢室，有專業(yè)的書籍、舒服的座椅等，與教室相比較更加舒適溫馨。但是，心理咨詢室的利用效率卻沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果。許多學(xué)生心里有秘密卻沒(méi)有辦法跟老師溝通，怕老師對(duì)自己產(chǎn)生偏見(jiàn)。這樣就導(dǎo)致學(xué)生很難向教師說(shuō)出自己內(nèi)心最真實(shí)的想法，學(xué)生不敢正視自己的問(wèn)題，問(wèn)題得不到解決，最終導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理健康的問(wèn)題。
三、結(jié)合自媒體的心理健康教育工作
（1）更方便、靈活。現(xiàn)如今，許多青少年都通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)來(lái)認(rèn)識(shí)與解這個(gè)世界。自媒體更是讓青少年快速融入現(xiàn)實(shí)生活。自媒體平臺(tái)，打破了傳統(tǒng)的限制，學(xué)生可以自主根據(jù)自己的需要選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容，他們可以自主選擇學(xué)習(xí)心理健康教育內(nèi)容，教育變得更加靈活。（2）形象溫暖。青少年時(shí)期是一個(gè)人邁向成熟的最重要的過(guò)渡階段。當(dāng)今社會(huì)的青少年擁有的不少，但是所背負(fù)的壓力也更大。他們對(duì)快節(jié)奏的生活充滿著困惑。正是因?yàn)檫@種心理的困惑導(dǎo)致學(xué)生不愿意與其他人去溝通。學(xué)校可以利用聊天工具建立一個(gè)群，讓心理教師與學(xué)生在群里進(jìn)行溝通。自媒體讓學(xué)生與教師產(chǎn)生了空間上的距離，他們會(huì)消除恐懼感，更容易說(shuō)出自己內(nèi)心的真實(shí)想法，讓心理健康教育工作更順利地開(kāi)展，讓心理教師的形象更加溫暖。（3）順應(yīng)時(shí)展的需要。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的網(wǎng)民數(shù)量已經(jīng)達(dá)到了723億人，也就是說(shuō)通過(guò)自媒體可以很容易緩解目前學(xué)校的心理健康教育師資力量匱乏的問(wèn)題。自媒體形式的心理健康教育工作已經(jīng)形成比較完整的體系，要充分發(fā)揮自媒體形式的心理健康教育工作的優(yōu)勢(shì)，以滿足青少年身心發(fā)展的需要。信息時(shí)代的到來(lái)改變了我們的生活，教育工作也應(yīng)該順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，采取更加新穎的教育方式。四、結(jié)語(yǔ)總而言之，自媒體時(shí)代背景下，青少年的心理健康教育應(yīng)該順應(yīng)時(shí)展的潮流，打開(kāi)學(xué)生的心扉，重視學(xué)生的身心發(fā)展。做好青少年的心理健康教育工作，為我國(guó)實(shí)施素質(zhì)教育奠定良好的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
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［2］王萌．自媒體時(shí)代青少年價(jià)值觀問(wèn)題研究［D］．鄭州大學(xué)，2016．
各位來(lái)賓、各位老師、同學(xué)們：今天，我們?cè)谶@里舉行___青少年心理發(fā)展研究中心成立儀式，這是我市共青團(tuán)組織貫徹落實(shí)關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)工作
的實(shí)際行動(dòng)，是在新時(shí)期加強(qiáng)青少年心理健康工作的一項(xiàng)新舉措，標(biāo)志著我市青少年心理發(fā)展研究工作新平臺(tái)的建立。在此，我代表團(tuán)市委向___青少年心理研究中心的成立
表示熱烈的祝賀！向?yàn)槲沂星嗌倌晷睦斫】凳聵I(yè)發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)和不懈努力的各位老師和社會(huì)各界工作人士表示衷心的感謝！
青少年時(shí)期，是人生最重要的成長(zhǎng)階段，而在這一階段，心理的健康成長(zhǎng)尤為重要，它對(duì)今后人生的影響在某種意義上來(lái)說(shuō)是起決定性作用的。目前，很多青少年隨著生理、
心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，遇到了各種各樣的心理困擾和問(wèn)題
，主要表現(xiàn)在：任性、執(zhí)拗、偏激、憂郁、自卑、容易沖動(dòng)、緊張焦慮、冷漠孤獨(dú)、自我中心、缺乏意志力、依賴性強(qiáng)、社會(huì)適應(yīng)能力弱等，還有厭學(xué)癥、多動(dòng)癥、自殺等問(wèn)題也
比較突出。因此，對(duì)青少年心理問(wèn)題進(jìn)行早期干預(yù)，切斷青少年心理問(wèn)題向心理障礙、心理疾病發(fā)展的鏈條，加強(qiáng)青少年心理健康教育，培養(yǎng)青少年健康的身心和健全的人格，已
成為全社會(huì)的共識(shí)。
關(guān)心青少年的學(xué)習(xí)、工作和生活，切實(shí)為青少年服務(wù)，保護(hù)和促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)，是共青團(tuán)組織義不容辭的責(zé)任和使命。多年來(lái)，團(tuán)市委致力于我市廣大青少年思想道德
建設(shè)，尤其是青少年的心理健康教育，積極與各有關(guān)部門和社會(huì)各界聯(lián)系合作，針對(duì)青少年的特點(diǎn)開(kāi)展了大量形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育和咨詢活動(dòng)，為青少年健康快樂(lè)
的成長(zhǎng)營(yíng)造了良好的氛圍。今年，我們?cè)诙喾秸{(diào)研論證和廣泛征求意見(jiàn)的基礎(chǔ)上，積極籌建了___青少年心理研究發(fā)展中心，該中心的成立將給我市青少年心理發(fā)展和研究工
作提供一個(gè)良好的平臺(tái)和載體。
希望___青少年心理發(fā)展研究中心秉承關(guān)注我市青少年心理發(fā)展，促進(jìn)我市青少年心理健康的服務(wù)宗旨，以宣傳普及青少年心理健康知識(shí)、提高我市青少年心理素質(zhì)、提
升我市青少年心理健康整體工作水平為己任，運(yùn)用心理學(xué)的理論知識(shí)和技術(shù)力量，通過(guò)心理咨詢培訓(xùn)、心理測(cè)試輔導(dǎo)、心理健康講座和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等方式，解決青少年的心理困惑，
排除其心理壓力，幫助青少年早日走向成功的彼岸。同時(shí)，積極針對(duì)我市青少年心理健康狀況開(kāi)展系統(tǒng)性的調(diào)查和研究工作，為我市青少年心理健康工作部署提供有力的依據(jù)和理
論支持，不斷推動(dòng)___市青少年心理健康事業(yè)地發(fā)展。
現(xiàn)代生活給人們心理和精神的壓力與日俱增，青少年正處于發(fā)育旺盛時(shí)期，也是最為脆弱群體之一，必然受到影響。當(dāng)前我國(guó)青少年健康問(wèn)題往往出現(xiàn)在心理健康上，青少年心理偏離和心理障礙患病率也逐漸增多，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌， 生物醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，青少年心理健康問(wèn)題日益引起教育、醫(yī)學(xué)與社會(huì)各方面的關(guān)注重視、研究與探討。現(xiàn)將青少年心理問(wèn)題因素及有關(guān)干預(yù)措施綜述如下。
1 青少年心理健康狀況及其影響因素
1.1 青少年心理健康狀況：青少年心理健康的標(biāo)志表現(xiàn)為身體健康、認(rèn)知正常、感情成熟、人格健全、關(guān)系和諧和行為穩(wěn)定。除身體條件之外，心理健康還包括認(rèn)知、感情、叛逆、浮躁、抑郁、自卑、焦慮、敏感、動(dòng)力不足、退縮、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難，甚至攻擊意識(shí)等。心理衛(wèi)生問(wèn)題往往通過(guò)行為表現(xiàn)，因此心理衛(wèi)生問(wèn)題也稱作行為問(wèn)題。從世界各地的調(diào)查情況看，青少年心理健康狀況不容樂(lè)觀，雖然不同國(guó)家或地區(qū)報(bào)道的各類心理問(wèn)題發(fā)生率有較大出入，但各類問(wèn)題總發(fā)生率都在10%以上。發(fā)達(dá)國(guó)家發(fā)生率在12.4%~21.8%，發(fā)展中國(guó)家在10.4%~37.6%[1]。曾有學(xué)者對(duì)我國(guó)青少年心理狀況的調(diào)查顯示：青少年的問(wèn)題行為發(fā)生率在15%~30%之間[2]；近幾年又有學(xué)者發(fā)現(xiàn)其發(fā)生率為21.6%~32%，且有上升趨勢(shì)[3]；也有報(bào)道，城市與農(nóng)村青年心理問(wèn)題檢出率分別為20.8%和19.8%，男、女心理問(wèn)題檢出率分別為10.8%和12.2%，但均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義[4]。各地區(qū)發(fā)生率也存在差異，造成差異的原因是多方面的，有調(diào)查工具和診斷標(biāo)準(zhǔn)不同，也有調(diào)查群體的差異[1]。
1.2 影響青少年心理健康因素：由于人的心理健康是一個(gè)綜合性的概念，包括生理、心理和社會(huì)三個(gè)層面的含義。因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復(fù)雜多樣的。
1.2.1 遺傳因素：遺傳因素對(duì)青少年身心發(fā)育的影響是顯而易見(jiàn)的。據(jù)美國(guó)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，兒童精神神經(jīng)疾病中肯定與遺傳有關(guān)的占56.6%[5]，包括單基因變異的染色體突然。另有資料顯示，母孕期情緒及營(yíng)養(yǎng)和周歲前安靜度是影響青少年心理健康的主要生物學(xué)因素[6]。
1.2.2 環(huán)境因素：我國(guó)正處在政治、經(jīng)濟(jì)的社會(huì)文化急劇變革與發(fā)展階段，生活方式改變，生活水平提高，生活節(jié)奏加快及新舊觀念的矛盾沖突等，增加了青少年發(fā)育過(guò)程中的緊張因素，忽視青少年的生活與行為約束的引導(dǎo)，使青少年心理社會(huì)發(fā)育偏離正常軌跡，情緒和行為問(wèn)題增加[7]。
1.2.3 家庭因素：國(guó)內(nèi)外大量研究表明，良好的家庭環(huán)境是維護(hù)青少年健全心理的基礎(chǔ)。家庭成員間關(guān)系、行為、氣氛和情感交流、文化素質(zhì)、生活習(xí)慣、思想理念以及家庭教養(yǎng)方式等，對(duì)青少年的心理發(fā)育和成長(zhǎng)有著潛移默化影響[8]。不良的家庭因素和父母與子女間心理上的差異、距離，容易造成青少年心理異常，如父母死亡或離異、家庭人員關(guān)系緊張、教養(yǎng)方式不當(dāng)、家庭變遷及突發(fā)事件等。有文獻(xiàn)報(bào)道家庭因素中父母養(yǎng)育方式不當(dāng)，對(duì)兒童行為和心理健康具有不利影響[9]。
1.2.4 學(xué)校因素：學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所，他們大部分時(shí)間在學(xué)校度過(guò)，因此學(xué)校生活對(duì)青少年身心健康影響很大。學(xué)校因素有教育、學(xué)習(xí)、生活條件，以及師生、同學(xué)關(guān)系等，且心理健康教育師資隊(duì)伍相當(dāng)薄弱[10]，如果這些條件和關(guān)系處理不當(dāng)，就會(huì)影響其身心理健康發(fā)育。如應(yīng)試教育片面追求升學(xué)率，高強(qiáng)度學(xué)習(xí)、高頻率考試，強(qiáng)烈刺激青少年稚嫩的心靈[11]；分好班、差班，考試排名等，造成青少年自尊心精神不經(jīng)意的傷害；校風(fēng)、學(xué)風(fēng)不正、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和，就會(huì)使青少年的心理壓抑、痛苦和精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調(diào)整，就會(huì)造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙[12、13]。
1.2.5 社會(huì)因素：良好的世界觀、人生觀、道德觀教育，良好的社會(huì)經(jīng)濟(jì)秩序，良好的政治文化背景，良好的社會(huì)關(guān)系和環(huán)境，對(duì)青少年影響具有廣泛性、復(fù)雜性和持久性。社會(huì)生活中 種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重毒害他們的心靈。當(dāng)前人與人交往日益廣泛，各種社會(huì)傳媒作用越來(lái)越大且負(fù)面影響多，生活緊張事件及突發(fā)公共案件上升，人口增多包括獨(dú)生子女和社會(huì)老齡化關(guān)系顯突等，矛盾、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇，已嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量、親子關(guān)系及正常人際關(guān)系，而且與多種行為和成年期精神疾病有關(guān)[14]。
2 心理干預(yù)狀況
2.1 心理干預(yù)方法與措施：心理干預(yù)主要從事指教育、醫(yī)學(xué)心理衛(wèi)生工作專業(yè)人員，運(yùn)用心理學(xué)和精神病學(xué)基本原理，對(duì)目標(biāo)人群實(shí)施心理及行為治療的手段和過(guò)程。國(guó)內(nèi)外學(xué)者針對(duì)目前青少年心理問(wèn)題狀況，對(duì)其干預(yù)方法和措施進(jìn)行了積極嘗試[15]。
2.1.1 進(jìn)行心理健康檢測(cè)和心理問(wèn)題篩查：目的在于早期發(fā)現(xiàn)青少年心理衛(wèi)生問(wèn)題，并建立心理健康檔案。通常選用專門的心理衛(wèi)生問(wèn)題評(píng)定量表或自編青少年心理衛(wèi)生調(diào)查表，跟蹤隨訪，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行適時(shí)、適度的心理健康教育和干預(yù)[16]。
2.1.2 進(jìn)行心理教育：運(yùn)用醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、行為科學(xué)、社會(huì)學(xué)學(xué)科的理論和方法，根據(jù)青少年年齡特點(diǎn)和身心發(fā)育水平，有針對(duì)性進(jìn)行教育和訓(xùn)練，培養(yǎng)其健康的心態(tài)、健全的人格、適宜的情緒、較好的適應(yīng)環(huán)境和改善環(huán)境的能力。采用集體授課為主，個(gè)別咨詢和輔導(dǎo)為輔方法，在學(xué)校由老師對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育課，也可由醫(yī)學(xué)心理專家講授心理衛(wèi)生知識(shí)和焦點(diǎn)問(wèn)題輔導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
2.1.3 家庭干預(yù)：定期舉辦家長(zhǎng)講座或?qū)ｎ}家長(zhǎng)會(huì)，介紹心理健康內(nèi)容和方法，普及心理衛(wèi)生知識(shí)和指導(dǎo)心理疏通方法，糾正家長(zhǎng)不良教育方式和心理狀態(tài)，促進(jìn)親子關(guān)系和諧，共同疏解孩子的心理困惑。家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子寬容大度性格，接受“挫折教育”，不畏困難，舍得吃苦，正確處理人際關(guān)系等[17]。
2.1.4學(xué)校干預(yù)：通過(guò)優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，達(dá)到有德的氛圍、智的啟迪、體的設(shè)施、美的情趣等基本要求，創(chuàng)造一種師生之間友愛(ài)團(tuán)結(jié)、同學(xué)之間互相關(guān)心、老師為人師表、學(xué)生好學(xué) 上進(jìn)的和諧生活學(xué)習(xí)環(huán)境，倡導(dǎo)校園心理學(xué)，包括向老師傳播青少年心理衛(wèi)生知識(shí)，講究教與學(xué)的衛(wèi)生，使教師能根據(jù)青少年心理發(fā)育特點(diǎn)實(shí)施教育，改善一些教師有害于青少年健康和個(gè)性發(fā)展的教育方法，加速校園心理學(xué)發(fā)展，以滿足學(xué)生不斷增長(zhǎng)的心理需求[18]。
2.1.5 社會(huì)行政干預(yù)：近年來(lái)，青少年吸煙率不斷上升，早戀、自殘、網(wǎng)絡(luò)成癮患病率增多，為此，許多學(xué)者做了大量研究，提出必須加強(qiáng)行政干預(yù)，爭(zhēng)取社會(huì)支持[19]，從青少年家庭、社會(huì)、生理、心理的角度研究分析，采取綜合干預(yù)策略[20]，制定一個(gè)家庭、學(xué)校、社會(huì)、傳媒、公安、醫(yī)院和社會(huì)工作教育機(jī)構(gòu)相結(jié)合的一攬子解決方案，包括家庭關(guān)愛(ài)、健康教育、社區(qū)監(jiān)督、傳媒過(guò)濾、社區(qū)警務(wù)、醫(yī)療跟進(jìn)等，指導(dǎo)青少年應(yīng)付問(wèn)題的方式，即發(fā)揮他們自身的潛能，調(diào)動(dòng)自身的內(nèi)省力和理解力，從而建立完善的人格特征和應(yīng)付機(jī)制[21]。
2.1.6 心理咨詢與藥物治療：運(yùn)用支持性心理治療方法，對(duì)共性問(wèn)題進(jìn)行集體心理咨詢，對(duì)有明顯心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別心理咨詢，如通過(guò)網(wǎng)上聊天、熱線電話、心理門診、E-mail對(duì)話等多種方式，并可采取一些特殊心理治療，如行為治療、催眠療法、生物反饋、放松訓(xùn)練等，以幫助青少年及早擺脫心理行為問(wèn)題的困擾。對(duì)伴有心理疾病的青少年，專科醫(yī)生在進(jìn)行心理疏導(dǎo)同時(shí)，給不良反應(yīng)小的抗焦慮、抗抑隨藥物治療，定期隨訪。
2.2 心理干預(yù)效果：國(guó)內(nèi)外近20年來(lái)開(kāi)展的有關(guān)心理干預(yù)的研究證實(shí)了其有效性[22，23]。經(jīng)過(guò)心理問(wèn)題檢測(cè)、篩查，早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)；加強(qiáng)健康教育后，學(xué)生、家長(zhǎng)和老師不僅統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，且都提高了認(rèn)識(shí)水平，更加重視青少年心理衛(wèi)生，端正對(duì)學(xué) 生和子女的教育態(tài)度，掌握正確教育方法，建立良好的師生關(guān)系、親子關(guān)系，消除對(duì)青少年不利影響，矯正青少年認(rèn)知和思維上的偏差，減少心理問(wèn)題發(fā)生；通過(guò)心理咨詢和家庭、學(xué)校干預(yù)，改善父母的不良行為、情緒和家庭教育方式，改善老師教育思維與方法，學(xué)生提高了學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)，自尊心得到保護(hù)，增強(qiáng)了自信心和適應(yīng)能力，使偏離行為得以糾正，多學(xué)科參與綜合訓(xùn)練和行為矯治對(duì)兒童心理行為問(wèn)題療效顯著。由于進(jìn)行青少年心理健康干預(yù)是一項(xiàng)長(zhǎng)期系統(tǒng)工程，應(yīng)針對(duì)青少年心理發(fā)育特點(diǎn)，進(jìn)行專題研究，探索適合他們身心健康發(fā)育的心理干預(yù)方法。
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【關(guān)鍵詞】心理健康教育；青少年；心理問(wèn)題
本文立足我國(guó)學(xué)校教育現(xiàn)狀，從心理健康教育的角度，對(duì)如何培養(yǎng)青少年成人成才進(jìn)行了探討，以期為進(jìn)一步實(shí)施素質(zhì)教育、保障青少年成人成才提供參考。
1．開(kāi)展入學(xué)心理健康教育，加快青少年環(huán)境適應(yīng)。
入學(xué)教育是青少年步入高一級(jí)學(xué)府后接受的第一課，是引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校生活的重要平臺(tái)。青少年步入高一級(jí)學(xué)府后，面臨著人際關(guān)系、課程專業(yè)學(xué)習(xí)等方面的適應(yīng)問(wèn)題，稍有不慎就有可能引發(fā)環(huán)境適應(yīng)障礙。眾所周知，新的環(huán)境中，只有先適應(yīng)，才會(huì)獲得相應(yīng)的發(fā)展，也才會(huì)成人成才。學(xué)校應(yīng)緊緊把握新生入學(xué)教育的契機(jī)，結(jié)合新時(shí)期青少年心理健康教育的新形勢(shì)，開(kāi)展心理健康教育。入學(xué)教育中，心理健康教育應(yīng)主要介紹青少年易出現(xiàn)的環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題，并簡(jiǎn)要分析，重點(diǎn)提供給學(xué)生應(yīng)對(duì)策略、求助方法等技能性知識(shí)，促使學(xué)生入學(xué)即知環(huán)境適應(yīng)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題，有利于學(xué)生提前預(yù)防、沉著應(yīng)對(duì)、妥善疏導(dǎo)，為促進(jìn)青少年順利成長(zhǎng)做好鋪墊。
2．實(shí)施心理健康普測(cè)，健全青少年心理健康檔案。
面對(duì)青少年心理健康教育的緊要形式，建立健全青少年心理健康檔案，已成為教育系統(tǒng)的共識(shí)。眾多學(xué)校已通過(guò)心理普測(cè)、心理抽測(cè)等形式，建立了青少年的心理健康檔案。心理普測(cè)多以癥狀自評(píng)量表、卡特爾16種人格因素量表、心理健康調(diào)查表、霍蘭德職業(yè)人格能力測(cè)驗(yàn)問(wèn)卷等為施測(cè)工具，以普測(cè)獲得的數(shù)據(jù)為依據(jù)，建立心理危機(jī)干預(yù)個(gè)案、心理易感人群、心理正常群體等不同級(jí)別的心理檔案。研究表明，有四類學(xué)生群體比較值得關(guān)注：留守兒童青少年、流動(dòng)兒童青少年、家庭離異兒童青少年、貧困兒童青少年。截止目前，心理健康普測(cè)在篩查心理易感人群、幫助青少年認(rèn)識(shí)自我、發(fā)掘自己的興趣和愛(ài)好、求職擇業(yè)等方面起了重要作用，有力的促進(jìn)了青少年成人成才。
3．開(kāi)辟心理健康課堂教育，培育青少年健全心理素質(zhì)。
課堂教育因其具有系統(tǒng)性、規(guī)律性、科學(xué)性等特點(diǎn)，一直是傳統(tǒng)學(xué)科教育的主渠道。心理健康教育雖既不屬于學(xué)科教育也不屬于規(guī)范教育，有其自身的特殊性，但課堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面積提高青少年心理素質(zhì)的主要途徑。研究表明，通過(guò)開(kāi)設(shè)心理咨詢、人格心理學(xué)、情緒管理等選修課來(lái)實(shí)施大學(xué)生心理干預(yù)能夠提高學(xué)生的心理健康水平，對(duì)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健康的生活態(tài)度和積極的人生觀有促進(jìn)作用。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)、全面地學(xué)習(xí)心理健康教育課程的大學(xué)生，其自我評(píng)價(jià)明顯提高、社交焦慮與苦惱程度明顯降低，該部分大學(xué)生心理健康水平明顯提高。所以，很有必要大力開(kāi)辟心理健康教育課堂教育，培育青少年健全的心理素質(zhì)。
4．打造優(yōu)質(zhì)校園文化，發(fā)揮文化心育功能。
校園文化是學(xué)校建設(shè)的重要組成部分，好的校園文化會(huì)以“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的形式，潛移默化的使青少年受到感悟、觸動(dòng)、洗禮。心理健康教育宣傳欄和班級(jí)心理健康教育專題板報(bào)是開(kāi)展青少年心理健康教育的校園文化載體。在營(yíng)造校園文化育人時(shí)，注重所選內(nèi)容的科普性、針對(duì)性、實(shí)效性，力爭(zhēng)使青少年在“潛移默化”中受到感悟、觸動(dòng)。心理學(xué)工作者應(yīng)根據(jù)青少年在不同年級(jí)、不同環(huán)境下面臨的主要心理問(wèn)題設(shè)計(jì)櫥窗板報(bào)內(nèi)容，及時(shí)反映青少年存在的主要心理問(wèn)題的典型表現(xiàn)、原因分析及具體的應(yīng)對(duì)策略等，引導(dǎo)青少年自我學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)、自我成才。
5．持續(xù)開(kāi)展心理咨詢輔導(dǎo)，及時(shí)幫助心理弱勢(shì)群體。
心理咨詢輔導(dǎo)最簡(jiǎn)單的定義是“助人自助”。心理咨詢輔導(dǎo)的對(duì)象均為心理健康狀態(tài)上處于弱勢(shì)的群體，雖有時(shí)無(wú)法表面識(shí)別，但這類群體均會(huì)感到較大的心理痛苦，對(duì)其學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生難以估量的影響，極大地影響著青少年成人成才。心理咨詢輔導(dǎo)作為一種個(gè)性化輔導(dǎo)，給予對(duì)方充分的尊重和保密，讓來(lái)訪者體會(huì)到最大程度的安全感、歸屬感，進(jìn)而吐露其可能隱藏已久的心理困惑、心理癥結(jié)等。咨詢師會(huì)綜合來(lái)訪者的病程時(shí)間、痛苦程度、社會(huì)化影響等，給予來(lái)訪者專業(yè)評(píng)估，進(jìn)而制定有針對(duì)性的個(gè)性化咨詢輔導(dǎo)方案。由于心理咨詢輔導(dǎo)完全吻合求助者自身的實(shí)際情況，多數(shù)前去咨詢的來(lái)訪者均能較快的擺脫心理問(wèn)題的困擾，與此同時(shí)，求助者也會(huì)掌握一系列有益于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的理論知識(shí)和方法手段，心理素質(zhì)水平會(huì)明顯增強(qiáng)，極大地有利于青少年今后的成人成才。
6．舉辦心理健康活動(dòng)月，強(qiáng)化青少年心理健康的價(jià)值認(rèn)同。
以“我愛(ài)我”為宗旨、倡導(dǎo)關(guān)注個(gè)人心理健康的心理健康活動(dòng)月是眾多學(xué)校心理健康教育的主要形式。活動(dòng)月以開(kāi)展豐富多彩的心理健康宣傳和普及活動(dòng)為主要職責(zé)，以心理知識(shí)講座、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、心理電影賞析、心理書籍和心理漫畫展覽、心理咨詢案例解析等活動(dòng)為主要形式，是大規(guī)模開(kāi)展青少年心理健康教育的理想途徑。舉辦心理健康教育活動(dòng)月的主要目的是以相對(duì)集中的心理健康教育活動(dòng)為載體，遵循活動(dòng)性、情境性和主體性的基本原則，寄心理學(xué)知識(shí)于活動(dòng)中，向青少年宣傳心理健康教育，喚起青少年對(duì)自身、對(duì)周邊師生心理健康的重視，提高青少年的心理健康意識(shí)，強(qiáng)化青少年對(duì)心理健康的價(jià)值認(rèn)同。
7．開(kāi)通心理網(wǎng)站等媒介，打造媒介育人新渠道。
（西昌學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院，四川 西昌 615000）
[摘要]四川民族地區(qū)由于其特殊性，與非民族地區(qū)相比，其青少年的心理問(wèn)題既存在與非民族地區(qū)的共性，同時(shí)也存在其自身的獨(dú)特性。本文分析了四川民族地區(qū)青少年心理健康現(xiàn)狀，并找出青少年心理健康水平的影響因素。
[
關(guān)鍵詞 ]民族地區(qū)；青少年；心理健康；現(xiàn)狀；影響因素
近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏緊張、競(jìng)爭(zhēng)的加劇，青少年面臨的社會(huì)環(huán)境越來(lái)越復(fù)雜，青少年的各種心理問(wèn)題也呈現(xiàn)出明顯增長(zhǎng)的趨勢(shì)。青少年的心理問(wèn)題若不及時(shí)解決，不僅使他們的心理健康受到影響，嚴(yán)重的會(huì)衍生出各種行為障礙或人格障礙。西南民族地區(qū)青少年面臨的社會(huì)環(huán)境與非民族地區(qū)存在較大的差異，因此，該地區(qū)青少年心理問(wèn)題的表現(xiàn)及其成因都具有其一定的特殊性。
1 研究對(duì)象和方法
本研究以四川涼山彝族自治州的州府西昌市為研究對(duì)象，本研究對(duì)西昌市29個(gè)城市社區(qū)和10個(gè)集鎮(zhèn)社區(qū)。共計(jì)39個(gè)社區(qū)，對(duì)社區(qū)青少年共計(jì)發(fā)放問(wèn)卷350份，其中有效回收298份有效問(wèn)卷，有效回收率85.1%.
本研究采用自編的青少年心理健康情況調(diào)查表，內(nèi)容涉及性別、年齡、家庭類型、家庭經(jīng)濟(jì)情況、父母文化程度、學(xué)生心理心理壓力的種類等內(nèi)容。統(tǒng)計(jì)結(jié)果用excel進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。
2 民族地區(qū)社區(qū)青少年的心理健康主要問(wèn)題
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，四川民族地區(qū)的青少年的心理健康主要存在以下問(wèn)題：
2.1學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題
目前，民族地區(qū)青少年面臨的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題主要包括學(xué)習(xí)適應(yīng)性問(wèn)題及其與之密切相關(guān)的時(shí)間管理問(wèn)題、學(xué)習(xí)策略問(wèn)題、考試心理問(wèn)題等。導(dǎo)致青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題主觀上與其學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)策略不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)， 客觀上則與學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重、傳統(tǒng)課程教學(xué)、應(yīng)試教育下的升學(xué)壓力、父母師長(zhǎng)的高期望等密切相聯(lián)系。另外，長(zhǎng)期以來(lái)民族地區(qū)教育質(zhì)量相對(duì)落后，民族地區(qū)的青少年及其家長(zhǎng)越來(lái)越意識(shí)到與非民族地區(qū)學(xué)生在學(xué)習(xí)成績(jī)上的巨大差距，這種認(rèn)識(shí)一方面導(dǎo)致民族地區(qū)學(xué)生的自卑、焦慮；另一方面導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不斷增加。這又形成一個(gè)惡性循環(huán)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題愈加突出。
2.2人際交往問(wèn)題
人際交往是青少年社會(huì)化的重要途徑。民族地區(qū)青少年的人際交往除了缺乏社會(huì)人際信任、交往技能缺失、個(gè)人主義等影響因素外，在民族地區(qū)，不同民族間的文化和語(yǔ)言上的差異也是影響人際交往的重要原因。
2.3情緒困擾問(wèn)題
青少年是人生中情緒波動(dòng)變化最大的時(shí)期， 情緒困擾是青少年最常見(jiàn)的心理問(wèn)題， 主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、神經(jīng)質(zhì)等情緒障礙問(wèn)題。青少年情緒困擾問(wèn)題的頻繁發(fā)生與其自身心理發(fā)展的階段性有關(guān)，同時(shí)與社會(huì)過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)、人際關(guān)系緊張、學(xué)業(yè)或就業(yè)壓力過(guò)重等密切聯(lián)系。
2.4婚戀與性心理問(wèn)題
青少年性成熟既包括性生理的成熟又包括性心理的成熟。隨著生活水平的提高，我國(guó)青少年的性生理成熟有所提前。因此，青少年存在性生理成熟的提前與性心理成熟的延遲的矛盾。本來(lái)民族地區(qū)青少年性教育相對(duì)落后，造成了青少年性教育的缺失，再加之社會(huì)文化的影響，這些使青少年在面對(duì)性問(wèn)題時(shí)不能正確對(duì)待和處理，甚至引發(fā)性犯罪等現(xiàn)象。
2.5職業(yè)心理問(wèn)題
青少年職業(yè)心理主要表現(xiàn)為職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)能力等多個(gè)方面。隨著就業(yè)形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，民族地區(qū)青少年的職業(yè)心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為缺乏個(gè)人職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)價(jià)值觀偏離職業(yè)現(xiàn)實(shí)、職業(yè)能力不強(qiáng)等。民族地區(qū)青少年職業(yè)心理問(wèn)題主觀上與其職業(yè)認(rèn)知片面、職業(yè)價(jià)值取向等有關(guān)， 客觀上既與民族地區(qū)社會(huì)的職業(yè)地位、社會(huì)文化環(huán)境等有密切關(guān)系， 也與當(dāng)前社會(huì)上用人單位及群眾個(gè)人對(duì)不同職業(yè)存在的偏見(jiàn)等因素有關(guān)。
3 影響因素
民族地區(qū)青少年心理健康狀況的形成既有和非民族地區(qū)相同的影響因素，同時(shí)還具有民族地區(qū)獨(dú)特的影響因素。
3.1家庭
家庭作為人類社會(huì)的基本單位，對(duì)青少年的成長(zhǎng)起著重要的作用。
首先，父母對(duì)子女的高期望和高要求給子女帶來(lái)高壓力，如要求子女每次考試得高分，要求子女進(jìn)入重點(diǎn)學(xué)校或是重點(diǎn)班等等，父母主要是基于學(xué)習(xí)給子女造成過(guò)大的壓力。
其次，家庭中，父母感情不和以及父母與子女在思想上的差距，也是造成青少年心理問(wèn)題的原因。
再次，父母的文化程度也是影響子女心理健康的因素之一。民族地區(qū)更多的家長(zhǎng)受教育程度相對(duì)較低。學(xué)歷較低的父母由于文化水平和認(rèn)知水平有限，容易忽略孩子的心理情感需要，往往采取極端、粗暴的教育方式，這不利于青少年的心理健康發(fā)展。
最后，由于民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的特殊性，很多家長(zhǎng)外出打工，子女跟隨老人生活，父母與子女接觸和交流的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，使很多青少年缺少父母的關(guān)愛(ài)，這也是造成民族地區(qū)青少年心理問(wèn)題的原因之一。有研究證實(shí)，在不完整家庭中成長(zhǎng)起來(lái)的青少年，不論在學(xué)習(xí)成績(jī)、品德行為還是性格特征方面，消極因素和存在問(wèn)題均高于完整家庭中的子女。
3.2學(xué)校
學(xué)校中的學(xué)業(yè)壓力、教師素質(zhì)、學(xué)校同輩群體等因素對(duì)青少年的心理健康狀況同樣有重大影響。一方面，學(xué)校片面地追求升學(xué)率導(dǎo)致學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重， 從而給學(xué)生巨大的心理壓力，甚至對(duì)學(xué)生的心理健康和人格完善造成障礙。另一方面，民族地區(qū)個(gè)別教師在升學(xué)壓力的影響下，教育方式簡(jiǎn)單、粗暴， 特別是變相地體罰學(xué)生， 這樣會(huì)使學(xué)生精神壓力增大， 自尊心受挫， 從而使學(xué)生形成不健康心理。再一方面，學(xué)校為了追求學(xué)生分?jǐn)?shù)，而忽略學(xué)生心理健康教育，民族地區(qū)很多學(xué)校雖然設(shè)立了心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，但并沒(méi)有充分開(kāi)展此項(xiàng)工作，對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的監(jiān)控不夠，很多時(shí)候?qū)W生出現(xiàn)了心理問(wèn)題得不到及時(shí)有效的干預(yù)。
3.3社區(qū)環(huán)境
通過(guò)對(duì)西昌市社區(qū)青少年的調(diào)查顯示：青少年對(duì)社區(qū)環(huán)境作出積極評(píng)價(jià)的僅占27.6%。這也就意味著，目前民族地區(qū)的社區(qū)環(huán)境并不令人滿意。而造成社區(qū)環(huán)境不佳的原因又主要包括：社區(qū)治安環(huán)境令人擔(dān)憂、沒(méi)有提供給青少年相應(yīng)的活動(dòng)場(chǎng)所和設(shè)施、社區(qū)的心理健康服務(wù)缺乏等多個(gè)方面。
由于人們對(duì)心理健康教育的不重視，因此在民族地區(qū)的社區(qū)中，對(duì)青少年心理健康的服務(wù)幾乎沒(méi)有。被調(diào)查的絕大多數(shù)青少年反映：他們?cè)谟龅阶陨頍o(wú)法化解的心理困擾時(shí)不曾想到過(guò)尋求社區(qū)機(jī)構(gòu)的幫助，他們不知道社區(qū)是否能夠提供這類幫助。有少量的青少年反映，社區(qū)應(yīng)該向青少年提供心理健康服務(wù)，但認(rèn)為社區(qū)并不能夠給他們帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的幫助。
社區(qū)對(duì)青少年心理健康服務(wù)的缺乏，使得青少年遇到心理問(wèn)題時(shí)缺乏及時(shí)有效的解決途徑，影響青少年心理健康問(wèn)題的解決。
3.4個(gè)體因素
遺傳因素和人格特征同樣對(duì)青少年的心理健康具有不可忽略的影響。遺傳因素對(duì)青少年身心發(fā)育的影響是顯而易見(jiàn)的。
個(gè)人因素中的歸因風(fēng)格也會(huì)影響到其心理健康狀況。歸因風(fēng)格一旦形成，就會(huì)對(duì)青少年的自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)、社會(huì)認(rèn)知、人際關(guān)系產(chǎn)生影響， 進(jìn)而影響青少年的心理健康水平。
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關(guān)鍵詞: 育人環(huán)境青少年心理健康
一
青少年正處于個(gè)體社會(huì)化的重要時(shí)期,即由“自然人”向“社會(huì)人”過(guò)渡的重要時(shí)期,社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、風(fēng)俗人情、生活方式、學(xué)校、家庭等因素都會(huì)不同程度地影響青少年的心理健康。“蓬生麻中,不扶自直”,“近朱者赤,近墨者黑”,這些都說(shuō)明了環(huán)境對(duì)人的身心發(fā)展的影響。具體來(lái)說(shuō),目前影響我國(guó)青少年心理健康的環(huán)境因素總括起來(lái)主要有:
(一)學(xué)校因素 學(xué)校是青少年的主要活動(dòng)場(chǎng)所。在學(xué)校里,學(xué)生一方面通過(guò)學(xué)習(xí)掌握知識(shí)、獲取經(jīng)驗(yàn)、發(fā)展自己的能力,另一方面形成理想、信念、世界觀,發(fā)展健全的人格。如果學(xué)校的環(huán)境不良,如噪音干擾;室內(nèi)光照不適;校風(fēng)不佳;教師教育方法不當(dāng),如嘲笑、挖苦學(xué)生,甚至打罵侮辱學(xué)生;學(xué)生存在過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力,如“題海戰(zhàn)術(shù)”、過(guò)度的考試,人際交往中的矛盾和沖突等,都會(huì)導(dǎo)致青少年的心理障礙。
(二)家庭因素 影響青少年心理健康的家庭因素主要指父母對(duì)子女的教育及父母的婚姻狀況。不少父母在生活上、物質(zhì)上、學(xué)習(xí)上百般關(guān)懷孩子,過(guò)分溺愛(ài)孩子。《中國(guó)家庭子女教育》中曾報(bào)道:某學(xué)校帶學(xué)生去遠(yuǎn)足,有一位家長(zhǎng)馬上給老師請(qǐng)假,謊說(shuō)孩子身體不舒服,后來(lái)孩子說(shuō)了實(shí)話。沒(méi)辦法,家長(zhǎng)只得讓孩子去了,然后家長(zhǎng)給孩子備足食品,還特意騎車遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟在學(xué)生隊(duì)伍后面。到了晚上,教師去查鋪,發(fā)現(xiàn)這位孩子的爸爸躺在他孩子所睡的床底下,老師問(wèn)其原因,這位爸爸說(shuō):“孩子沒(méi)在外面睡過(guò)覺(jué),怕他翻身掉下來(lái),我在這等著接他呢。”若家長(zhǎng)過(guò)分溺愛(ài)孩子,孩子將來(lái)怎么能獨(dú)立生活?在學(xué)習(xí)上,部分父母“望子成龍,望女成鳳”之心迫切,把注意力放在能否考高分上,一旦成績(jī)不佳,就連哄帶逼、連損帶罵,給孩子造成巨大的心理壓力。還有的家長(zhǎng)不注意言傳身教,不與孩子進(jìn)行心與心的交流,不能認(rèn)真地、客觀地了解和認(rèn)識(shí)他們的思想感情、理解他們的苦衷,因而使他們感覺(jué)到,自己雖然在生活上受到無(wú)微不至的關(guān)心和照顧,但在精神生活上卻如同乞兒,覺(jué)得父母不理解他們,甚至與父母產(chǎn)生對(duì)立,加重他們的心理負(fù)荷。
父母的婚姻狀況主要指父母離異分居或者不和等,它容易使青少年失去家庭的溫暖,過(guò)早承擔(dān)起家庭沉重的負(fù)擔(dān),造成情緒、人格的失調(diào)。比如,離異家庭的青少年往往對(duì)婚姻和家庭感到漠然乃至恐懼。美國(guó)社會(huì)學(xué)家史德曼指出:“婚姻失敗者的小孩,常遭到同伴譏笑,心懷自卑,此種心理發(fā)展的結(jié)果,可能造成行為失常或病態(tài)。”我國(guó)學(xué)者的許多調(diào)查研究證明,父母離異所造成的不穩(wěn)定家庭對(duì)青少年心理發(fā)展有明顯不良影響,如男孩具有明顯的情緒不穩(wěn)和倔強(qiáng)攻擊等個(gè)性特征,情緒和行為問(wèn)題的檢出率較高,而女孩則表現(xiàn)為更多的焦慮情緒,其智力發(fā)展和學(xué)業(yè)成績(jī)也受到明顯的干擾。
(三)社會(huì)因素 現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展變化迅速,高效率、快節(jié)奏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),使社會(huì)成員的心理緊張和心理壓力大大增加。因此,良好的心理承受力和自我調(diào)節(jié)能力是現(xiàn)代社會(huì)成員的必備心理素質(zhì)。青少年也不例外,各種心理問(wèn)題的出現(xiàn)也在所難免,并直接影響其心理健康水平。同時(shí),不良的社會(huì)風(fēng)氣、電視網(wǎng)絡(luò)等媒體傳播中許多低格調(diào)甚至腐朽的內(nèi)容,不但會(huì)影響青少年心理的正常發(fā)展,還會(huì)導(dǎo)致青少年嚴(yán)重的心理疾病與問(wèn)題行為。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》報(bào)道,2000年12月,唐山市某中學(xué)發(fā)生兩起初一、初二學(xué)生亂事件。公安機(jī)關(guān)通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),涉及此案的男生幾乎都不同程度地在網(wǎng)上看過(guò)黃色信息、圖片等。我曾在一個(gè)“網(wǎng)吧”中聽(tīng)到一名女中學(xué)生在和網(wǎng)上結(jié)交的男朋友交談,其內(nèi)容幾乎無(wú)一句與學(xué)習(xí)有關(guān),反而更像夫妻之間的對(duì)話。社會(huì)大環(huán)境對(duì)孩子的影響確實(shí)令人擔(dān)憂。
二
鑒于以上諸多環(huán)境因素對(duì)青少年心理健康的影響,我認(rèn)為優(yōu)化育人環(huán)境,促進(jìn)青少年心理健康勢(shì)在必行。那么,從哪些方面進(jìn)行努力呢?
(一)美化學(xué)校育人環(huán)境,開(kāi)拓一片心理健康教育的沃土,提高教師自身素質(zhì),改進(jìn)教育教學(xué)方法。美麗的校園,良好的校風(fēng),對(duì)青少年心理素質(zhì)的發(fā)展有著重要影響。我們要重視校園文化建設(shè),按“學(xué)園、花園、樂(lè)園”三園式的要求,優(yōu)化校園環(huán)境;按“文明、勤學(xué)、守紀(jì)、創(chuàng)優(yōu)”的要求,形成優(yōu)良校風(fēng);在班集體建設(shè)中,形成溫暖和諧的人際環(huán)境,使青少年產(chǎn)生良好的心理體驗(yàn),在集體中找到自己的位置,展現(xiàn)自己的才華,培養(yǎng)自信心和責(zé)任感。教師要不斷完善自己的個(gè)性品質(zhì),并以自身高尚的人格力量和健康的心理素質(zhì)為基礎(chǔ),真誠(chéng)地接納、理解、尊重學(xué)生;重視和引導(dǎo)學(xué)生共同營(yíng)造和諧寬松的課堂心理環(huán)境,切實(shí)提高學(xué)校教育和課堂教學(xué)的科學(xué)性和實(shí)效性,切實(shí)減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān),讓學(xué)生真正體會(huì)到由“苦學(xué)”到“樂(lè)學(xué)”的快樂(lè),讓他們以優(yōu)異的成績(jī)、健全的人格、良好的適應(yīng)能力,面向未來(lái),面向社會(huì)。
(二)教師要采取多種形式與家長(zhǎng)交流和溝通,鼓勵(lì)家長(zhǎng)營(yíng)造民主和諧、美滿幸福的家庭環(huán)境,正確教育、引導(dǎo)孩子形成健全的人格、完美的個(gè)性。家庭是孩子成長(zhǎng)發(fā)育的搖籃,是塑造孩子情感、性格、意志,形成健康心理品質(zhì)的重要場(chǎng)所。每個(gè)孩子的心理都烙有家庭的印記,為了孩子有一個(gè)健康的心理,家長(zhǎng)要盡可能給孩子創(chuàng)造一個(gè)美滿幸福、民主和諧、健康向上的家庭環(huán)境,再不要有父母勾心斗角、妻離子散、孩子離家出走悲劇的重演。家長(zhǎng)要改變育人的不正確做法,在對(duì)孩子生活學(xué)習(xí)過(guò)分關(guān)心的同時(shí),還應(yīng)該認(rèn)真地、客觀地了解他們的思想感情,理解他們的苦衷,關(guān)注他們的心理素質(zhì)和品德行為的培養(yǎng)。老舍先生曾深情地回憶母親:“――她給我的是生命的教育。”這個(gè)生命的教育就是指思想、品德、道德、情操、行為習(xí)慣等方面的教育。有人曾經(jīng)對(duì)90名超常兒童成長(zhǎng)的主要因素進(jìn)行過(guò)全面的調(diào)查,其因素主要受父母教育影響的居大多數(shù)。在一定意義上說(shuō),品德只有依靠品德去培養(yǎng),性格只有依靠性格去鍛煉,情感只有依靠情感去感染,行為只有依靠行為去指導(dǎo)。
(三)創(chuàng)造有利于青少年心理健康的社會(huì)環(huán)境。各種社會(huì)輿論和社會(huì)風(fēng)氣,各種文藝作品,電影、電視、網(wǎng)絡(luò),各種社會(huì)活動(dòng)等都會(huì)對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生潛移默化的作用。因此,必須加強(qiáng)社會(huì)的精神文明建設(shè),教師要充分利用社會(huì)諸因素的正面作用,與家庭教育、學(xué)校教育密切配合,優(yōu)化心理環(huán)境,創(chuàng)造出一個(gè)有益于青少年心理健康發(fā)展的良好氛圍。
我堅(jiān)信,只要廣大教師積極努力,協(xié)同學(xué)校、家庭、社會(huì)形成教育合力,定能讓青少年一代真正體會(huì)到學(xué)校生活的豐富多彩,家庭生活的美滿溫馨,社會(huì)生活的文明進(jìn)步,讓他們以健康的心理,高尚的人格,頑強(qiáng)的意志,淵博的知識(shí),在新的世紀(jì)施展才華,展現(xiàn)風(fēng)彩,為中華民族的偉大昌盛奉獻(xiàn)青春和熱血。
參考文獻(xiàn):
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是指在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式的活動(dòng)，它是以團(tuán)體為對(duì)象，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過(guò)團(tuán)體成員間的互動(dòng)，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系。
青少年時(shí)期是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程中會(huì)遇到和出現(xiàn)各種心理困擾或問(wèn)題，有些問(wèn)題如果得不到及時(shí)有效的解決，將會(huì)對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的還會(huì)使青少年出現(xiàn)心理障礙或精神疾病。因此，預(yù)防青少年心理問(wèn)題或困擾的出現(xiàn)，培養(yǎng)青少年良好的心理健康素質(zhì)，提升青少年心理健康水平是心理健康輔導(dǎo)的首要目標(biāo)。而一般說(shuō)來(lái)，同一年齡層次的青少年，心理發(fā)展基本上處在同一水平上，他們所遇到的問(wèn)題和困惑，基本上呈現(xiàn)出一種普遍性和規(guī)律性。因此，完全可以通過(guò)以班級(jí)為單位的團(tuán)體輔導(dǎo)，來(lái)促進(jìn)同一年齡段的青少年在心理素質(zhì)的整體發(fā)展水平上得到提高。可見(jiàn)，團(tuán)體輔導(dǎo)可以有計(jì)劃、有目的地推動(dòng)同齡青少年心理素質(zhì)積極發(fā)展，預(yù)防因缺少關(guān)注、引導(dǎo)而可能發(fā)生的心理困擾、心理障礙或心理疾病，這種功能是其它形式心理健康輔導(dǎo)所難以承擔(dān)的。
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關(guān)鍵詞：青少年心理發(fā)展 心理問(wèn)題 心理健康
一、青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)
（一）主體與客體的互動(dòng)[1]
青少年的心理發(fā)展是在其社會(huì)生活環(huán)境和自身社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中完成的，是一個(gè)主體作用于客體，客體對(duì)主體起反作用的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，主體和客體不斷發(fā)生摩擦和碰撞，導(dǎo)致主體一方面不斷對(duì)自己進(jìn)行糾正，以適應(yīng)用圍的客觀環(huán)境；另一方面，不斷地發(fā)探自己的主觀能動(dòng)性，來(lái)改造周圍的環(huán)境，為自己創(chuàng)造更有利于自己成長(zhǎng)的天地。
（二）發(fā)展的漸變性
青少年心理的成熟，是隨著自己實(shí)踐體會(huì)和學(xué)習(xí)的深入逐步完成的，并非一朝一時(shí)之功。階段漸進(jìn)，青少年的各種心理是隨著其生活內(nèi)容的逐漸拓展而相應(yīng)地變化著的，并表現(xiàn)出其階段性。如青年初期，青少年社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少、社會(huì)意識(shí)薄弱，心理生理迅速發(fā)展；步入社會(huì)后，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)才迅速增加，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)才逐步加深；成家立業(yè)后，家庭心理才會(huì)更加深到，對(duì)父母兒女之間的情感才會(huì)有更深的切身體會(huì)。所以，青少年心理的成熟經(jīng)歷了少年期、青年初期、青年中期、青年后期幾個(gè)階段，是有層次、有階段地循序漸進(jìn)的。青少年心理發(fā)展是突變與漸變的統(tǒng)一。
（三）心理內(nèi)容的社會(huì)性轉(zhuǎn)換[2]
兒童時(shí)期人開(kāi)始出現(xiàn)社會(huì)性的心理內(nèi)容，但更大規(guī)模的深刻的社會(huì)化是在青少年時(shí)期完成的。進(jìn)入青少年期后，他們中有人已經(jīng)開(kāi)始自謀生路，擔(dān)當(dāng)一定的社會(huì)角色，承祖一定的社會(huì)責(zé)任，身份和地位發(fā)生了很大的變化，不得不承擔(dān)更多的生活壓力和社會(huì)責(zé)任，不得不學(xué)會(huì)社會(huì)知覺(jué)，遵守社會(huì)規(guī)范，形成各種社會(huì)行為。這些社會(huì)性的內(nèi)容和內(nèi)涵，在兒童時(shí)期由于有父母的照顧，過(guò)著衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的生活，真正體味社會(huì)、體味人生是從青少年步入社會(huì)開(kāi)始的，在青少年時(shí)期完成了更深刻的社會(huì)化心理內(nèi)容。從青少年時(shí)期開(kāi)始，社會(huì)心理內(nèi)容已經(jīng)成了他們心理活動(dòng)的主干，青年的行為開(kāi)始受到社會(huì)的驅(qū)動(dòng)。
二、青少年心理問(wèn)題的特點(diǎn)
（一）隱匿性與突發(fā)性
青少年時(shí)期正是求學(xué)、升學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)與教師往往只注意他們學(xué)習(xí)上的問(wèn)題、生活上的問(wèn)題、身體健康問(wèn)題，容易忽視他們的心理健康問(wèn)題。青少年本身也存在同樣的傾向，即使有的學(xué)生想了解心理衛(wèi)生的知識(shí)，也苦于無(wú)處求助。這種狀況就極易使青少年產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題被掩蓋起來(lái)。當(dāng)某一學(xué)生突然出現(xiàn)了難以理解的反常行為時(shí)，實(shí)際上他的心理問(wèn)題已經(jīng)隱匿了很長(zhǎng)時(shí)間了。
（二）多元性與單一性
對(duì)于青少年群體來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的因素很多，有身心發(fā)展不平街導(dǎo)致的心理沖突，有心理發(fā)展滯后造成的社會(huì)適應(yīng)不良，有認(rèn)知障礙引起的學(xué)習(xí)困難，有家庭離異誘發(fā)的偏激行為等。可以說(shuō)，導(dǎo)致整個(gè)青少年群體產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的因素是多樣化、多元性的。但是由于青少年正處于從不成熟到成熟的發(fā)展過(guò)程中，多方面的心理承受能力相對(duì)較弱，因此，對(duì)于某一個(gè)青少年來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致心理不健康的起因往往比較單一。
（三）無(wú)知性與盲目性
青少年學(xué)生對(duì)自己的心理特點(diǎn)以及自我心理保健方法往往知之甚少或者處于漠然的狀態(tài)。學(xué)校教育很長(zhǎng)一段時(shí)期也忽視對(duì)學(xué)生心理健康的教育與輔導(dǎo)。這都使得青少年學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題、心理衛(wèi)生、心理咨詢非常陌生，一旦產(chǎn)生心理問(wèn)題往往不知如何處置，更談不上用良好的自我保健技術(shù)來(lái)處理。所以說(shuō)，在一部分青少年身上，對(duì)心理健康的知識(shí)、對(duì)自我心理保健的方法表現(xiàn)得很無(wú)知和盲目。
三、學(xué)校心理健康教育
學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容豐富而復(fù)雜。目前，對(duì)學(xué)校維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康的基本任務(wù)加以歸納，大體可分為以下4個(gè)方面的內(nèi)容：
(一)以成長(zhǎng)發(fā)展為中心的內(nèi)容
這方面主要包括學(xué)生身心發(fā)展的年齡特征與規(guī)律，童年期、青春期和青年期的發(fā)展目標(biāo)與影響因素，家庭、學(xué)校、同輩群體和社會(huì)環(huán)境在發(fā)展中的作用，促進(jìn)學(xué)生最優(yōu)化發(fā)展的教育、教學(xué)方式和途徑，智力發(fā)展、人格成長(zhǎng)和品德完善的結(jié)構(gòu)、關(guān)系與措施等等。
(二)以校園指導(dǎo)為中心的內(nèi)容
這方面主要包括掌握感到困難的心理機(jī)制和對(duì)策、感知、記憶、理解、應(yīng)用書本知識(shí)的科學(xué)方法和規(guī)律，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)和不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的糾正，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的途徑和方式，課外學(xué)習(xí)與課內(nèi)學(xué)習(xí)的關(guān)系和銜接，學(xué)習(xí)方法的自我檢查和調(diào)整，應(yīng)試技能的訓(xùn)練和提高，人際交往的原則和技巧，重大轉(zhuǎn)折時(shí)期的環(huán)境適應(yīng)和自我心理調(diào)節(jié)，個(gè)人與集體的關(guān)系及其矛盾處理，個(gè)人專長(zhǎng)的確定和興趣的培養(yǎng)，升學(xué)時(shí)的專業(yè)選擇，就業(yè)前的職業(yè)定向和準(zhǔn)備等等。
(三)以心理衛(wèi)生為中心的內(nèi)容
這方面主要包括心理健康的標(biāo)淮，不同時(shí)期學(xué)生的心理衛(wèi)生原則和要求，影響學(xué)生心理衛(wèi)生的條件和因素，不同應(yīng)激源對(duì)學(xué)生情緒健康的影響，心理挫折、沖突所導(dǎo)致的心理危機(jī)及其預(yù)防，問(wèn)題行為的早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防，吸煙、飲酒等不良習(xí)慣對(duì)學(xué)生的身心危害及其矯正，青春期性心理衛(wèi)生的原則和對(duì)策，中學(xué)生早戀的原因和引導(dǎo)，大學(xué)生的異往和戀愛(ài)導(dǎo)向，不良性格對(duì)心理健康的影響等等。
(四)以心理治療為中心的內(nèi)容
這方面主要包括兒童退縮、口吃、遺尿等行為障礙的成因和矯治，兒童多動(dòng)癥、厭學(xué)癥、學(xué)習(xí)困難綜合癥的表現(xiàn)和治療，兒童過(guò)度焦慮反應(yīng)、強(qiáng)迫行為的發(fā)病機(jī)理和治療，青春期、青年期常見(jiàn)神經(jīng)癥的致病因素和治療，病態(tài)人格、變態(tài)的原因和矯治等等。
參考文獻(xiàn)：
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把“愛(ài)”說(shuō)出來(lái)。
二、活動(dòng)背景
在兩會(huì)勝利召開(kāi)期間，“青少年心理健康問(wèn)題”又一次次被很多人大代表作為提案提請(qǐng)出來(lái)。青少年是祖國(guó)的希望和未來(lái)，青少年時(shí)期是人的心理與生理成長(zhǎng)發(fā)展并逐步走向成熟的重要時(shí)期，一些不良行為、習(xí)慣和性格的養(yǎng)成，一些精神疾病的發(fā)生，往往都是由于在這一時(shí)期心理不健康造成的。近年來(lái)，隨著我國(guó)各種社會(huì)矛盾增多，競(jìng)爭(zhēng)壓力加大，人口和家庭結(jié)構(gòu)變化明顯，青少年的心理問(wèn)題也明顯增加，根據(jù)有關(guān)調(diào)查研究結(jié)果表明，我國(guó)約13%的小學(xué)生、15%的中學(xué)生、19%的高中生和23%的大學(xué)生有各種各樣的心理障礙或心理疾病，10％～30％的青少年存在著心理問(wèn)題，我國(guó)15歲至35歲人群自殺行為已成為首位死因，青少年犯罪率也不斷上升。因此，加強(qiáng)青少年的心理健康教育已成當(dāng)務(wù)之急，刻不容緩，這既是青少年身心發(fā)展特點(diǎn)的需要，又是保證青少年正常學(xué)習(xí)和健康發(fā)展的需要，也是社會(huì)經(jīng)濟(jì)和諧穩(wěn)定蓬勃發(fā)展的需要。因此，為了響應(yīng)兩會(huì)，我們團(tuán)隊(duì)特做出此次活動(dòng)，借此希望能號(hào)召更多人重視以及參與到加強(qiáng)青少年心理健康教育的隊(duì)伍中來(lái)。
三、活動(dòng)目的
1、為努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向社會(huì)各界人士宣傳心理健康的重要性，關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育，防患于未然；
2、引導(dǎo)中學(xué)生以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活中的種種；
3、希望借此能對(duì)活動(dòng)參與者有更多正面的幫助。
4、通過(guò)策劃舉辦這種有意義的慈善活動(dòng)向社會(huì)傳遞出大學(xué)生健康積極的一面。
四、活動(dòng)意義
加強(qiáng)校園文化建設(shè)，改善青少年的社會(huì)心理環(huán)境，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化生活滿足青少年精神和心理需求，為他們能夠與父母溝通搭建一個(gè)很好的平臺(tái)。并借此慈善活動(dòng)，豐富青少年的文化生活，營(yíng)造良好的校園文化氛圍，展現(xiàn)青少年熱情富有活力的青春風(fēng)采，讓孩子遠(yuǎn)離一些不利的社會(huì)影響。
五、活動(dòng)概述
此次活動(dòng)，主要憑借慈善的作用以加強(qiáng)親子之間的溝通為主題，推進(jìn)青少年心理健康建設(shè)為目標(biāo)，通過(guò)豐富的形式為在校學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的心理環(huán)境。此次：
1、活動(dòng)會(huì)邀請(qǐng)1—2個(gè)班級(jí)參與，務(wù)求活動(dòng)的高質(zhì)量。希望能以點(diǎn)帶面為建設(shè)良好的青少年心理健康環(huán)境貢獻(xiàn)力量；
2、活動(dòng)以豐富的形式呈現(xiàn)；
3、在活動(dòng)中，會(huì)邀請(qǐng)?jiān)豪飪?yōu)秀的心理老師和在校老師等進(jìn)行活動(dòng)的指點(diǎn)和專業(yè)輔導(dǎo)輔導(dǎo)。以爭(zhēng)取給學(xué)生和家長(zhǎng)最正確的指導(dǎo)。
六、活動(dòng)對(duì)象
福州某中學(xué)的學(xué)生們及其家長(zhǎng)。
七、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：xx年5月6日至5月中旬；
地點(diǎn)：福州某中學(xué)的操場(chǎng)、教室。
八、活動(dòng)形式
主要通過(guò)視頻短片、演講、親子游戲等形式呈現(xiàn)。分為三個(gè)環(huán)節(jié)包括前期準(zhǔn)備，前期宣傳，活動(dòng)實(shí)施。
九、嘉賓邀請(qǐng)
1、舉辦活動(dòng)的中學(xué)的校領(lǐng)導(dǎo)；
2、校心理咨詢與訓(xùn)練中心的老師；
今天，人們生活節(jié)奏日益加快，獨(dú)生子女與父母和家庭的相處時(shí)間減少，突發(fā)性事故不斷襲擾青少年的成長(zhǎng)之路，青少年暴力傷害案件頻發(fā)，不少花季少年竟然自殘甚至自殺……種種的困難和危險(xiǎn)在青少年的健康成長(zhǎng)之路上筑起了一座座需要越過(guò)的山峰，也挖下了一道道必須跨過(guò)的溝壑。面對(duì)這樣的緊迫需要。我們除了盡可能幫助孩子們順利地翻山越嶺，趟溝過(guò)河，更應(yīng)該幫助孩子們學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種危機(jī)，正確處理成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題，使孩子們的心理能夠經(jīng)受住各種考驗(yàn)。
為了幫助青少年，尤其是“90后”正確應(yīng)對(duì)在緊急事件中遇到的各種心理問(wèn)題，滿足其了解自身內(nèi)心世界的強(qiáng)烈渴望，提高自身心理素質(zhì)，不斷優(yōu)化和完善自己人格，充分挖掘和發(fā)揮自己的潛能和智慧等需要，我們特地邀請(qǐng)了國(guó)內(nèi)著名心理健康教育專家、“全國(guó)家庭教育工作園丁”獎(jiǎng)?wù)芦@得者、天津市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)李百珍教授主編了《青少年心理健康自助應(yīng)急必備叢書》。李百珍教授著作豐富，她創(chuàng)作的《青少年心理衛(wèi)生與心理咨詢》和《中小學(xué)生心理健康教育》被遴選為教育部推薦教材，她主編的《陽(yáng)光少年心理成長(zhǎng)之路叢書》被評(píng)為天津市第11屆社會(huì)科學(xué)優(yōu)秀成果（科普讀物）一等獎(jiǎng)。為了給青少年提供一套心理健康輔導(dǎo)的精品圖書，李百珍教授組織了一批具有豐富的心理教育科研和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的專家進(jìn)行了為期2年的研討和創(chuàng)作，最終拿出了該套叢書的定稿。
《青少年心理健康自助應(yīng)急必備叢書》一共8本，主要圍繞自我意識(shí)的培養(yǎng)、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)心理的探秘、不良情緒的調(diào)節(jié)、優(yōu)良性格的塑造、少男少女的秘密、成長(zhǎng)挫折的應(yīng)對(duì)和心理衛(wèi)生的維護(hù)8個(gè)方面獨(dú)立成冊(cè)，針對(duì)青少年成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題進(jìn)行了專業(yè)的解答。這套叢書建立在青少年心理健康研究豐富成果的基礎(chǔ)上，結(jié)合當(dāng)下青少年心理健康的需要，融合了作者幾十年從事青少年心理健康教育咨詢的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，具有很強(qiáng)的針對(duì)性和指導(dǎo)作用。
在寫作上，本套叢書摒棄了學(xué)術(shù)研究語(yǔ)言的嚴(yán)肅和晦澀，采用生動(dòng)活潑的科普語(yǔ)言，增強(qiáng)了全書的可讀性；在篇章設(shè)計(jì)上，采用了精彩指導(dǎo)語(yǔ)與案例相結(jié)合的結(jié)構(gòu)方式，并附有針對(duì)性的心理測(cè)試題，既方便青少年了解自己，又使青少年在榜樣的影響下不斷進(jìn)步；在裝幀設(shè)計(jì)上，本套叢書使用了輕型紙，采用了雙色印刷，正文中配有精美的圖片，既活躍了版面，更能給讀者以啟發(fā)。
本套叢書是中國(guó)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)應(yīng)急科普項(xiàng)目的中標(biāo)項(xiàng)目，得到了中國(guó)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)應(yīng)急科普項(xiàng)目評(píng)選專家的贊賞和肯定。2013年1月，該套叢書順利出版。我們希望這套叢書能為青少年解決心理障礙、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)作出貢獻(xiàn)。
你想一想動(dòng)物身體里最奇妙的內(nèi)部構(gòu)造嗎？那就快翻開(kāi)這套《有趣的透視立體書》吧！本系列叢書采用栩栩如生的精美手繪圖片，結(jié)合纖毫畢現(xiàn)的高清照片，為你呈現(xiàn)一道視覺(jué)盛宴。而本叢書最大的特點(diǎn)就是獨(dú)具匠心的疊加式鏤空設(shè)計(jì)，每翻開(kāi)一頁(yè)就來(lái)到動(dòng)物的一個(gè)身體系統(tǒng)，每個(gè)系統(tǒng)正好各行其位，通過(guò)鏤空部分可以看到下頁(yè)的特定結(jié)構(gòu)。書頁(yè)采用硬裝紙板，很有質(zhì)感。整本書就構(gòu)成動(dòng)物完整的內(nèi)部構(gòu)造，讓你把動(dòng)物身體看個(gè)通通透透，快來(lái)動(dòng)手翻一翻，展開(kāi)一場(chǎng)不可思議的動(dòng)物身體內(nèi)部之旅吧！
本系列圖書包括《人體》《狼蛛》《馬》《青蛙》《恐龍》《鯊魚》《犬》共7個(gè)分冊(cè)。在《人體》中，你會(huì)了解你的身體是什么組成的，又是如何運(yùn)作的，就知道怎么做最棒的自己！什么東西有8只眼睛、藍(lán)色的血液、巨大的毒牙，還有4對(duì)長(zhǎng)長(zhǎng)的、毛茸茸的腿？不，這可不是在說(shuō)什么外星系的怪物，快翻開(kāi)《狼蛛》看一看吧！在《馬》中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)幾千年來(lái)，用其他動(dòng)物不曾有過(guò)的自由而溫柔的精神征服了我們的馬兒究竟有著什么魅力。什么動(dòng)物既脆弱又頑強(qiáng)，對(duì)環(huán)境中的污染物極其敏感，而同時(shí)有些種類又是世界上數(shù)一數(shù)二的有毒動(dòng)物？《青蛙》能為你揭開(kāi)這些奧秘。曾經(jīng)在地球的陸地上生活過(guò)的最龐大的肉食性動(dòng)物是什么？張著血盆大口的鯊魚有哪些秘密呢？誰(shuí)又是人類最好的朋友？盡在《有趣的透視立體書》！
關(guān)鍵詞：心理疾病；父母教養(yǎng)方式；青少年
隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)科學(xué)進(jìn)步，青少年軀體性疾病發(fā)病率有所降低，但是心理疾病的發(fā)病率發(fā)生率逐年上升。臨床實(shí)踐和研究證明，青少年的人格、情緒特點(diǎn)、行為方式與其家庭養(yǎng)育方式密切相關(guān)。良好的教養(yǎng)方式對(duì)青少年心理健康具有積極的促進(jìn)作用，不良的教養(yǎng)方式不利于青少年的心理健康甚至?xí)?dǎo)致其出現(xiàn)心理疾病[1-3]。鑒于前人研究多采用健康人群為研究對(duì)象來(lái)考察父母教養(yǎng)方式與心理健康之間關(guān)系，研究則以確診為心理障礙患者的青少年為研究對(duì)象來(lái)分析父母教養(yǎng)方式與心理健康之間的關(guān)系。
1 資料與方法
1.1 一般資料：以銅川礦務(wù)局精神衛(wèi)生康復(fù)中心的78例青少年心理障礙患者為研究對(duì)象，其中男31名，女47名，年齡13～19歲，平均（16.7±1.25），父母受教育程度高中及以上的有22例，高中以下的有56例，他們的心理障礙分布如下：精神分裂癥的有15例，強(qiáng)迫癥的有5例，焦慮性神經(jīng)癥的有22例，抑郁癥的有17例，恐懼癥的有5例，社交恐怖癥的有14例。所有診斷均由精神科醫(yī)師做出。為了便于分析青少年心理疾病與父母教養(yǎng)方式之間的關(guān)系，同時(shí)選取了78例健康被試組成對(duì)照組，其中男31例，女47例，年齡13～19歲，平均（15.8±1.34）歲，兩組均自幼與父母共同生活。
1.2 方法：癥狀自評(píng)量表（SCL-90）和父母教養(yǎng)方式量表（EMBU）對(duì)正常人群和心理障礙患者進(jìn)行統(tǒng)一施測(cè)。SCL-90共90個(gè)項(xiàng)目，包括10個(gè)因子，每個(gè)項(xiàng)目采用李克特5級(jí)計(jì)分[4]；父母教養(yǎng)方式量表（EMBU）由岳冬梅等人修訂，其中有反映父親教養(yǎng)方式的6個(gè)因子（58個(gè)項(xiàng)目），反映母親教養(yǎng)方式的5個(gè)因子（57個(gè)項(xiàng)目）[5]。所有數(shù)據(jù)采用SPSS17.0進(jìn)行錄入和分析。
2 結(jié)果
我們分別對(duì)兩組被試在SCL-90和父母教養(yǎng)方式問(wèn)卷（EMBU）上的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，詳見(jiàn)表1～2。通過(guò)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)除“敵對(duì)”因子外，疾病組在SCL-90其他因子上均顯著高于對(duì)照組。通過(guò)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)在“父親情感溫暖”和“母親情感溫暖”上，對(duì)照組均顯著高于疾病組，在父母“懲罰嚴(yán)厲”、“拒絕”、“過(guò)分保護(hù)”和“偏愛(ài)”上疾病組均顯著高于對(duì)照組。
3 討論
本研究結(jié)果揭示出青少年心理疾病與父母教養(yǎng)方式密切相關(guān)，與對(duì)照組相比，疾病組的父母較多采用“懲罰嚴(yán)厲”、“拒絕”、“過(guò)分保護(hù)”和“偏愛(ài)”等消極的教養(yǎng)方式，較少采用“情感溫暖”這種積極的教養(yǎng)方式。這與前人的研究結(jié)果是一致的[2，3，6]。父母給予子女情感溫暖，就會(huì)使子女產(chǎn)生愉悅的情感，會(huì)讓他們更加的接納自我，反之，如果父母對(duì)子女持有拒絕、控制的態(tài)度，會(huì)造成子女自卑、焦慮、退縮、過(guò)分順從、無(wú)安全感、攻擊性強(qiáng)或反社會(huì)行為。另外，如果父母過(guò)分保護(hù)和偏愛(ài)子女，會(huì)使子女形成依賴性人格，以自我為中心，不能很好的適應(yīng)環(huán)境。最后，父母給予子女過(guò)多的懲罰甚至為一點(diǎn)小事就大打出手，而在子女遇到困難時(shí)不能給予即使有效的幫助也會(huì)導(dǎo)致青少年產(chǎn)生心理疾病。因此，父母教養(yǎng)方式對(duì)子女心理健康的發(fā)展和人格的形成起著至關(guān)重要的作用。本研究結(jié)果表明父母缺乏情感溫暖、懲罰、拒絕、過(guò)分保護(hù)和偏愛(ài)等消極的教養(yǎng)方式是青少年產(chǎn)生心理疾病的重要原因之一，會(huì)增加青少年心理疾病的危險(xiǎn)性。
4 參考文獻(xiàn)
[1] 王秋英.家庭養(yǎng)育方式與中學(xué)生心理健康水平的性格研究[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，1998，12(5):276.
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關(guān)鍵詞： 體育活動(dòng) 地震災(zāi)后青少年 心理重建 作用 機(jī)制
我國(guó)是自然災(zāi)害頻發(fā)的國(guó)家，各種災(zāi)害對(duì)人們的生產(chǎn)生活甚至生命都構(gòu)成危害，特別是地震、洪災(zāi)、火災(zāi)等破壞力極大的災(zāi)害還會(huì)對(duì)人們的心理造成持久的創(chuàng)傷。針對(duì)“5?12”汶川特大地震極重災(zāi)區(qū)青少年在地震發(fā)生后一個(gè)月內(nèi)，以及以后的為期一年的心理健康狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查，以期為類似災(zāi)害青少年的心理重建提供參考和借鑒。
1.研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象
“5.12”特大地震極重災(zāi)區(qū)的北川中學(xué)、北川二中、安縣中學(xué)各500名學(xué)生。
1.2研究方法
1.2.1文獻(xiàn)資料法。
以關(guān)鍵詞為主題詞檢索中文核心期刊，并查閱有關(guān)專著、教材、碩士學(xué)位論文。
1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法。
發(fā)放抽樣問(wèn)卷共500份，其中北川中學(xué)、安縣中學(xué)高中部各100份（北川二中只有初中學(xué)生），以上三所中學(xué)初中部各100份。（根據(jù)國(guó)內(nèi)外權(quán)威學(xué)術(shù)期刊和相關(guān)資料的研究顯示，把青少年年齡界定為13―19歲,相當(dāng)于災(zāi)區(qū)的初高中學(xué)生）對(duì)學(xué)生參加體育活動(dòng)的情況及心理恢復(fù)狀況進(jìn)行對(duì)比分析。
2.結(jié)果與分析
2.1地震對(duì)青少年心理健康造成的傷害與表現(xiàn)形式
“5.12”地震災(zāi)后初期，我在災(zāi)區(qū)對(duì)青少年進(jìn)行心理健康走訪和調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：經(jīng)歷了特大地震的青少年都不同程度地表現(xiàn)出一些心理問(wèn)題，如恐懼、焦慮、不安、失眠、食欲減退、沮喪等方面。具體表現(xiàn)為對(duì)地震發(fā)生時(shí)突如其來(lái)的情景忘不掉，與地震相關(guān)的現(xiàn)象很敏感，易做惡夢(mèng)，觸景生情，持續(xù)的警覺(jué)性增高，過(guò)于擔(dān)驚受怕，集中注意力困難，有的持續(xù)回避，避免回憶某些人或事，不愿與人交往，對(duì)親人變得冷淡，興趣愛(ài)好變窄等。研究表明，這些以不良情緒為主的創(chuàng)傷后心理反應(yīng)，如長(zhǎng)時(shí)間仍不能消除，就可能會(huì)成為持續(xù)整個(gè)后半生的慢性癥狀，對(duì)青少年的身心發(fā)育造成極大的危害。
2.2體育活動(dòng)對(duì)緩解和改善不良心理情緒的作用與機(jī)制
體育活動(dòng)是身體個(gè)體積極主動(dòng)的活動(dòng)過(guò)程，能有效地增進(jìn)身體健康，也能促使個(gè)體的心理健康。目前，對(duì)體育活動(dòng)促進(jìn)心理健康的研究已取得了一些有新意和有價(jià)值的結(jié)論。體育活動(dòng)能治療心理疾病；體育鍛煉不僅能增強(qiáng)人的體質(zhì)，而且能培養(yǎng)優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)，堅(jiān)強(qiáng)的意志、心理耐挫力和良好的情感，防止和減弱消極的不健康的情感；合理宣泄，對(duì)消除心理緊張，放松身心，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，維持心理平衡，提高人的生命質(zhì)量有明顯的作用。同志曾說(shuō)：“體育之效，至于強(qiáng)筋骨，因而增知識(shí)，因而調(diào)感情，因而強(qiáng)意志。”由此可見(jiàn)，體育不是單純的身體活動(dòng)，可以促進(jìn)身體健康，提高智力，是影響心理健康的重要因素。
2.3災(zāi)區(qū)青少年參加體育活動(dòng)情況分析
2.3.1地震前后青少年參加體育活動(dòng)情況分析
從表1可以看出，地震后青少年參加體育活動(dòng)的積極性有明顯變化，經(jīng)常參加和有時(shí)參加體育活動(dòng)的人數(shù)減少，很少參見(jiàn)的人數(shù)增加。經(jīng)訪問(wèn)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成這種情況的原因主要有以下幾方面：災(zāi)區(qū)部分中小學(xué)由于災(zāi)后受損較為嚴(yán)重，體育課教學(xué)受到嚴(yán)重影響；震后體育場(chǎng)地設(shè)施和器材缺乏，大部分學(xué)校體育場(chǎng)地被用作安置災(zāi)民；震前初、高中應(yīng)試教育現(xiàn)象嚴(yán)重，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)大，體育課流于形式，在體育課上沒(méi)有學(xué)到更多體育項(xiàng)目的相關(guān)知識(shí)。由于各種原因，學(xué)生了解和參與體育實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì)較少，只能選擇方便和簡(jiǎn)單易行的活動(dòng)項(xiàng)目參加。體育活動(dòng)條件的惡化是導(dǎo)致地震災(zāi)后青少年參與體育活動(dòng)熱情下降的主要原因。
2.3.2地震前后青少年參加體育活動(dòng)項(xiàng)目情況分析
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，地震前災(zāi)區(qū)青少年參加的體育活動(dòng)項(xiàng)目有籃球、乒乓球、足球、跑步、羽毛球、健美操、武術(shù)、游泳等。
從表2可以看出，接受調(diào)查的學(xué)生選擇的體育活動(dòng)項(xiàng)目分布不是很廣泛，且選擇相對(duì)集中，前四位分別是籃球、乒乓球、足球和跑步，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的80%。從參加體育活動(dòng)的性別看，男生較女生多。從選擇的傾向性來(lái)看，男生選擇籃球、足球的人較多，而女生則更偏重于乒乓球、羽毛球、跑步和健美操等對(duì)抗性較低項(xiàng)目。地震后他們選擇的體育活動(dòng)項(xiàng)目無(wú)明顯變化，但除跑步外，參加各活動(dòng)項(xiàng)目的人數(shù)也明顯減少。
2.4不同體育活動(dòng)對(duì)青少年心理健康的影響
體育活動(dòng)是一種較好的調(diào)節(jié)情緒的方式，長(zhǎng)期體育鍛煉的人能夠維持一種良好的心理狀態(tài)，許多研究證實(shí)有規(guī)律的體育活動(dòng)能產(chǎn)生一系列情緒效應(yīng)。對(duì)抗類項(xiàng)目，由于其競(jìng)爭(zhēng)性的本質(zhì)，使得參與個(gè)體的心境狀態(tài)產(chǎn)生即時(shí)效益，即根據(jù)比賽的結(jié)果而發(fā)生變化，既可以產(chǎn)生平衡效益，又可以產(chǎn)生失衡效益。而非比賽性的身體活動(dòng)，如健身活動(dòng)和耐力訓(xùn)練對(duì)心境有平衡效益，鍛煉者生活中其他方面的一些壓力、緊張等負(fù)性心境也能夠緩解、改變。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生不同的心理效應(yīng)，所以只有選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目才有利于青少年身心健康的恢復(fù)。
由表2可以看出，由于場(chǎng)地的限制，地震災(zāi)區(qū)青少年從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多是有比賽性質(zhì)、對(duì)抗類的。然而研究表明，不同類型的身體活動(dòng)有著不同的動(dòng)力平衡機(jī)制（Abele&Brehm(1993)）。有的項(xiàng)目不僅不會(huì)對(duì)災(zāi)區(qū)青少年的心理重建起到恢復(fù)作用，反而會(huì)加劇心靈的創(chuàng)傷。建議災(zāi)區(qū)青少年多從事有氧鍛煉，健身和耐力訓(xùn)練等非比賽性、無(wú)勝負(fù)結(jié)果的鍛煉類型的活動(dòng)，這些活動(dòng)具有“情緒改善”作用，而且初始心境越差效果就越明顯，這種效應(yīng)雖然也可能通過(guò)其它活動(dòng)（如心理疏導(dǎo)）得到，但身體活動(dòng)的效應(yīng)可以使“情緒改善”持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。
3.結(jié)語(yǔ)
體育活動(dòng)作為中學(xué)生地震災(zāi)后心理重建中心理干預(yù)的補(bǔ)充，體育活動(dòng)與心理治療相結(jié)合比單純進(jìn)行心理治療更能有效地降低地震過(guò)后青少年心理問(wèn)題的產(chǎn)生。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)項(xiàng)目可以幫助災(zāi)區(qū)青少年緩解不良的情緒。所以，建議地震災(zāi)區(qū)青少年多從事太極拳，民族舞蹈、跑步、健身操等沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地器材要求低且易開(kāi)展。
參考文獻(xiàn)：
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