時(shí)間：2023-05-29 18:03:58
開(kāi)篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，這個(gè)地方真的是適合出來(lái)放松自己!而后是開(kāi)拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變！
在這一天里所有的伙伴都有代號(hào)，我是地瓜，一個(gè)很好記的名字，看來(lái)我也很適合做地瓜?。∶總€(gè)人的代號(hào)都很好玩，(水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…..)心情更是放松！
第二個(gè)團(tuán)隊(duì)。。。的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì)到了合作的重要性，開(kāi)始我不相信這個(gè)任務(wù)會(huì)在1分鐘全部站起來(lái)，但是后來(lái)經(jīng)過(guò)我們的多次練習(xí)，終于把這個(gè)任務(wù)完成了，雖然那時(shí)的自己出了一身汗，但是還是很開(kāi)心，不過(guò)得感謝八哥的相助！
提到那個(gè)讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒(méi)有確定下來(lái)，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時(shí)的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來(lái)的一瞬間，覺(jué)得團(tuán)隊(duì)的合作真的是非常默契?。ú葌巳A仔，在此感謝啦）
午餐吃的不錯(cuò)，當(dāng)時(shí)一大沖動(dòng)，自己應(yīng)該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機(jī)會(huì)一定還會(huì)去！
下午的第一項(xiàng)馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒(méi)有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰，好笑，好玩。不過(guò)讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了！
本以為1-30的智力游戲很快就會(huì)完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來(lái)了6個(gè)數(shù)字，后來(lái)是11個(gè)，再后來(lái)是17個(gè)，再后來(lái)是19個(gè)，到最后一次是51秒找到了30個(gè)數(shù)字！每一次失敗我們都會(huì)找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來(lái)，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)！數(shù)字從不同的角度看就會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊，再反過(guò)來(lái)放，就看不懂了！多了解姚明的藍(lán)球號(hào)是23，以前從不關(guān)注！現(xiàn)在卻是有所收獲！
最后的牽手游戲，讓我深刻的體會(huì)到什么時(shí)候都要活出自己真實(shí)的一面，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)孝敬，學(xué)會(huì)想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實(shí)的支持者！成功的時(shí)候爸爸媽媽奶奶會(huì)替我高興，失敗的時(shí)候他們會(huì)安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們！小小的一份回報(bào)會(huì)讓他們很開(kāi)心，很知足！
生命中有你們的存在，我很幸福！
很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦写蠹乙黄鸺佑?！?chuàng)造更好的成績(jī)！加油實(shí)踐家的各位優(yōu)秀伙伴！
由于國(guó)家政策需要，醫(yī)院的規(guī)培工作日益擴(kuò)大。新進(jìn)規(guī)培護(hù)士越來(lái)越多，部分規(guī)培護(hù)士還未能充分職業(yè)化，她們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新護(hù)士崗前培訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的護(hù)理隊(duì)伍，經(jīng)過(guò)充分的研討，認(rèn)為有必要在規(guī)培護(hù)理人員崗前培訓(xùn)中中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后規(guī)培人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高
1、積極主動(dòng)的溝通精神。
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)。
3、面對(duì)變化的正確管理方法。
4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感。
5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變。
6、欣賞他人、鼓勵(lì)他人、贊美他人。
7、服從命令、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
8、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
四、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)盡量穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
五、課程設(shè)計(jì)方案
1、參訓(xùn)人員：2019年規(guī)培護(hù)士
拓展培訓(xùn)教練帶我們用做游戲的方式，開(kāi)導(dǎo)我們多向思維的能力，用游戲來(lái)體現(xiàn)日常工作中會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，完成一個(gè)游戲后做一個(gè)總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)?，F(xiàn)將心得體會(huì)總結(jié)如下：
一、團(tuán)結(jié)就是力量
通過(guò)一天的拓展培訓(xùn)，使我更加認(rèn)識(shí)到“團(tuán)結(jié)就是力量”。個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的。不管遇到什么困難和挫折，只要大家心往一處想，勁往一處使，充分發(fā)揮大家的智慧，群策群力，相信一切艱難險(xiǎn)阻都會(huì)被我們徹底消滅。團(tuán)隊(duì)合作精神很重要。
二、在實(shí)踐中摸索，在失敗中總結(jié)
每次得到一項(xiàng)任務(wù)，我們都要先去執(zhí)行、實(shí)踐，且必須一次次總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出其中的不足，通過(guò)改進(jìn)，才能成功的完成目標(biāo)。另外，實(shí)踐出真知，許多游戲，在還沒(méi)做的時(shí)候，覺(jué)得他很難，似乎無(wú)法完成?？墒堑任覀儑L試了之后，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初那些難題實(shí)際很簡(jiǎn)單。
三、合理計(jì)劃，分工合作是非常必須的
明確目標(biāo)是完成任務(wù)的前提，制定正確的方案是成功的必然。在以后的工作中，在做每一項(xiàng)工作的時(shí)候，都要在頭腦中有一個(gè)從前至后的流程安排。個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于有明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。這樣既把很多事防患于未然，又節(jié)省了時(shí)間。
四、發(fā)現(xiàn)訣竅
這次拓展培訓(xùn)有幾項(xiàng)游戲需要我們仔細(xì)觀察，細(xì)心、認(rèn)真、發(fā)現(xiàn)訣竅可以大大提高工作質(zhì)量和效率。
五、要互相信任
一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力。
六、要有創(chuàng)新意識(shí)
不能一味的循規(guī)蹈矩，要勇于去嘗試新的事物，努力創(chuàng)新，富有開(kāi)拓精神。
七、絕不輕言放棄
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。只要多一些勇氣和毅力，我們就會(huì)成功。
八、換位思考
“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”。在工作中，我們要學(xué)會(huì)換位思考，不要被表面的現(xiàn)象所困擾。
九、多溝通
關(guān)鍵詞:礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員 拓展訓(xùn)練 心理素質(zhì) 團(tuán)隊(duì)意識(shí)
中圖分類號(hào):G847 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1672-3791(2012)10(c)-0181-01
源于二次世界大戰(zhàn)時(shí)的拓展訓(xùn)練,當(dāng)前在各個(gè)培訓(xùn)行業(yè)中發(fā)展迅速。以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”為主要宗旨的拓展訓(xùn)練,在模擬情境中,促進(jìn)學(xué)員理解企業(yè)文化,了解團(tuán)隊(duì)概念,體會(huì)團(tuán)隊(duì)行為,挖掘?qū)W員的自我潛能,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)。本文從拓展訓(xùn)練的本質(zhì)屬性出發(fā),探討對(duì)礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員進(jìn)行拓展訓(xùn)練的意義及推廣價(jià)值。
1 研究對(duì)象和研究方法
1.1 研究對(duì)象
由國(guó)家安全生產(chǎn)應(yīng)急救援指揮中心主辦、華北科技學(xué)院承辦的2010年、2011年、2012年礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員培訓(xùn)班的學(xué)員。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻(xiàn)資料法
通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),查閱關(guān)于拓展訓(xùn)練、礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員的文獻(xiàn),并對(duì)這些文獻(xiàn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理。
1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
自制問(wèn)卷《拓展訓(xùn)練對(duì)礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員的價(jià)值問(wèn)卷》,對(duì)參加拓展訓(xùn)練的礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。共發(fā)放問(wèn)卷260份,回收238份,回收率91.5%。有效問(wèn)卷236份。
1.2.3 訪談法
對(duì)在華北科技學(xué)院承辦的礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員培訓(xùn)班學(xué)員進(jìn)行訪談,了解礦山救護(hù)隊(duì)平時(shí)的訓(xùn)練情況及存在的問(wèn)題。對(duì)參加拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)班學(xué)員進(jìn)行訪談,了解他們對(duì)拓展訓(xùn)練的看法以及對(duì)礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員進(jìn)行拓展訓(xùn)練的意見(jiàn)和建議。
2 研究結(jié)果與分析
2.1 拓展訓(xùn)練概述
拓展訓(xùn)練起源于二次世界大戰(zhàn),當(dāng)時(shí)很多船只在大西洋上遭到攻擊而沉沒(méi),大批船員落水,絕大部分不幸遇難。但有一小部分人生存下來(lái)。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn):這些生存下來(lái)的人都具有堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的團(tuán)隊(duì)精神、豐富的求生技能。后來(lái)成立了一所海員培訓(xùn)學(xué)校,名為Outward Bound,主要訓(xùn)練海員的海上作戰(zhàn)和生存能力。經(jīng)過(guò)幾十年的發(fā)展,拓展訓(xùn)練的對(duì)象由海員擴(kuò)展到軍人、學(xué)生、公務(wù)員和企事業(yè)單位的員工等各級(jí)各類人群。培訓(xùn)目的由生存能力訓(xùn)練擴(kuò)展到體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和人格訓(xùn)練等[1]。
2.2 礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員開(kāi)展拓展訓(xùn)練的意義
2.2.1 拓展訓(xùn)練能夠提高礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員的工作性質(zhì)決定他們必須有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí),在事故救援過(guò)程中主要參與救災(zāi)指揮部的工作,為了保證救護(hù)隊(duì)員的安全和救護(hù)工作的順利實(shí)施,進(jìn)入災(zāi)區(qū)救援的小隊(duì)不得少于6人,并必須有大、中隊(duì)指揮員跟班指揮。危急時(shí)刻必須做到進(jìn)得去、出得來(lái)[2]。
拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,例如勇闖雷陣、孤島求生、逃生墻等,主要是模擬一種危險(xiǎn)情景,要求學(xué)員通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合理分工與合作,完成救援工作。如果學(xué)員僅靠個(gè)人力量,很難完成項(xiàng)目。通過(guò)拓展訓(xùn)練,培訓(xùn)學(xué)員會(huì)意識(shí)隊(duì)員之間要齊心協(xié)力、相互配合、相互協(xié)作,共同實(shí)現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)。對(duì)礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員進(jìn)行拓展訓(xùn)練,這些項(xiàng)目情境就如同事故救援的現(xiàn)場(chǎng),可以有效養(yǎng)成他們良好的協(xié)作意識(shí)和集體主義精神。
2.2.2 拓展訓(xùn)練能夠挖掘礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員的潛能,提高其心理素質(zhì)
面對(duì)著爆炸、冒頂?shù)仁鹿尸F(xiàn)場(chǎng),自己的身體健康和生命安全時(shí)刻受到威脅,救護(hù)大中隊(duì)指揮員和工作人員要求具有較強(qiáng)的心理素質(zhì),克服在惡劣環(huán)境中產(chǎn)生的恐懼心理,避免思想陷入停頓、失去了用理智去解決問(wèn)題的能力[3]。
拓展訓(xùn)練的一些個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,例如高空單杠、斷橋、天梯、攀巖等項(xiàng)目,要求學(xué)員克服自身的恐懼的心理,挖掘自身潛能,完成看似不能完成的項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目特定環(huán)境中能否及時(shí)調(diào)整心態(tài)、控制自己的情感,果斷、勇敢地跳出去,將是成功的關(guān)鍵。參加這些項(xiàng)目的礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員就如同面對(duì)危險(xiǎn)的救援現(xiàn)場(chǎng),挑戰(zhàn)自我、激勵(lì)潛能,面對(duì)任何困難和危機(jī)都會(huì)迎刃而解。
2.3 礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員開(kāi)展拓展訓(xùn)練的實(shí)證研究
筆者所在的華北科技學(xué)院,是煤礦安全培訓(xùn)的一級(jí)資質(zhì)單位,學(xué)校建有比較完備的拓展訓(xùn)練場(chǎng)地。筆者近三年對(duì)近600人的礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員進(jìn)行拓展訓(xùn)練培訓(xùn),培訓(xùn)后對(duì)學(xué)員進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,共發(fā)放問(wèn)卷260份,回收238份,回收率91.5%,有效問(wèn)卷236份。調(diào)查顯示,94.5%的學(xué)員認(rèn)為拓展訓(xùn)練可以提高礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員的團(tuán)隊(duì)意識(shí);89.8%的學(xué)員認(rèn)為拓展訓(xùn)練能夠提高心理素質(zhì);僅有6.4%的學(xué)員認(rèn)為拓展訓(xùn)練對(duì)救護(hù)大中隊(duì)指揮員沒(méi)有作用(見(jiàn)表1)。當(dāng)然,在對(duì)相關(guān)學(xué)員的訪談中,也顯示出應(yīng)該在礦山救護(hù)隊(duì)的日常訓(xùn)練中,增加拓展訓(xùn)練的內(nèi)容,甚至一些學(xué)員咨詢有關(guān)項(xiàng)目的操作方法和器材,準(zhǔn)備回到單位在救護(hù)隊(duì)員的培訓(xùn)中實(shí)施。
3 結(jié)語(yǔ)
起源于二次世界大戰(zhàn)、用于海員培訓(xùn)的拓展訓(xùn)練,發(fā)展至今日已風(fēng)靡全球,不同行業(yè)、不同群體都積極投身于拓展訓(xùn)練,以分享其培訓(xùn)價(jià)值。拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)目的,也由生存訓(xùn)練演變成生存訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和人格訓(xùn)練等。經(jīng)研究表明,拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的模擬情境,就如同礦山救護(hù)的事故現(xiàn)場(chǎng),可以有效提高礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員的訓(xùn)練效果。94.5%的學(xué)員認(rèn)為拓展訓(xùn)練可以提高礦山救護(hù)大中隊(duì)指揮員的團(tuán)隊(duì)意識(shí);89.8%的學(xué)員認(rèn)為拓展訓(xùn)練能夠提高心理素質(zhì);僅有6.4%的學(xué)員認(rèn)為拓展訓(xùn)練對(duì)救護(hù)大中隊(duì)指揮員沒(méi)有作用。
參考文獻(xiàn)
[1] 錢永健.拓展[M].北京:高等教育出版社,2009,5.
[2] 祁孝輝.對(duì)礦山救護(hù)隊(duì)改革與發(fā)展的幾點(diǎn)建議[J].煤炭科技,2008(1).
【關(guān)鍵詞】高中生；體育教學(xué)；拓展訓(xùn)練
隨著新時(shí)期新發(fā)展的新要求的提出，教育事業(yè)也面臨著改革與發(fā)展的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。對(duì)于高中體育教學(xué)而言，作為高中教學(xué)體系中的重要組成部分，教學(xué)改革以及教學(xué)內(nèi)容的豐富成為新時(shí)期教育改革的重點(diǎn)課題。伴隨著全新教學(xué)理念的提出，新的教育教學(xué)模式也在不斷探索創(chuàng)新。基于新的教育理念以及教學(xué)模式，不僅僅是傳統(tǒng)教學(xué)觀念里將體育知識(shí)傳授給學(xué)生，而是充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，真正參與到體育教學(xué)中來(lái)，將學(xué)生轉(zhuǎn)移到體育教學(xué)的中心上來(lái)。在培養(yǎng)學(xué)生積極學(xué)習(xí)體育，提高體育能力的同時(shí)，提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的正確認(rèn)識(shí)以及關(guān)注程度。在新時(shí)期教育改革的新階段，將素質(zhì)教育的理念真正融入體育教學(xué)，依據(jù)科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，依據(jù)社會(huì)發(fā)展需求以指向，培養(yǎng)高中學(xué)生體育的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)，是當(dāng)前高中體育教育教學(xué)的重要任務(wù)。因此，本文對(duì)高中學(xué)生體育拓展訓(xùn)練的重要性進(jìn)行論述分析，提高人們的對(duì)體育教學(xué)的重視。
一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)容簡(jiǎn)述
拓展訓(xùn)練的主要目的就是提高學(xué)生的綜合體育素質(zhì)，也就是通過(guò)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，對(duì)不同的訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行整合，發(fā)揮出更大的作用，提高學(xué)生社會(huì)實(shí)踐以及思想道德和相關(guān)技能方面的綜合能力。新時(shí)期的高中體育教育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，要求高中體育教學(xué)不僅僅是單純的體育教學(xué)，而且也是一種綜合素質(zhì)教學(xué)，將體育理論和技能傳授給學(xué)生，不斷培養(yǎng)學(xué)生健全的人格以及健康的心理。因此，對(duì)于拓展訓(xùn)練而言，主要內(nèi)容就是陶冶情操、磨練意志以及完善道德修養(yǎng)的訓(xùn)練，這也是提高素質(zhì)教育水平的重要內(nèi)容。
對(duì)于拓展訓(xùn)練，主要分為三類，一類是個(gè)人挑戰(zhàn)類，一類是溝通類，還有一類是團(tuán)隊(duì)類。對(duì)于個(gè)人挑戰(zhàn)類而言，顧名思義就是通過(guò)雙人合作或者單人去完成平時(shí)不可能完成的任務(wù)。在訓(xùn)練中挑戰(zhàn)自身的心理素質(zhì)以及生理素質(zhì)，提高自信心不斷挑戰(zhàn)自我。這種訓(xùn)練的原理，就是通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自我，不斷完成認(rèn)為不可能完成的事情，完善學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)知，不斷突破自身的心理防線。通過(guò)實(shí)際訓(xùn)練使得學(xué)生不斷克服自身的心理障礙，樹(shù)立堅(jiān)定地自信心，進(jìn)一步提高自身的控制以及判斷能力。對(duì)于個(gè)人挑戰(zhàn)類的拓展訓(xùn)練，主要有速降、斷橋、天梯以及空中單杠等體育項(xiàng)目。
對(duì)于溝通類拓展訓(xùn)練而言，主要項(xiàng)目有信心傳遞、盲人走來(lái)以及孤島求生等不同的訓(xùn)練項(xiàng)目。通過(guò)這些不同的訓(xùn)練內(nèi)容，使得學(xué)生更好地體驗(yàn)到被信任以及信任的感覺(jué)，認(rèn)識(shí)到溝通對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)而言具有重要意義。一個(gè)團(tuán)隊(duì)要具有強(qiáng)有力的核心凝聚力，就要互相信任，而主動(dòng)溝通以及信息共享就是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的必要條件。
對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作類拓展訓(xùn)練，具有較多的訓(xùn)練項(xiàng)目，主要包括齊眉棍、雷陣、電網(wǎng)以及罐頭鞋和信任背摔等不同項(xiàng)目?？梢酝ㄟ^(guò)這些項(xiàng)目訓(xùn)練提高學(xué)生的自身意志力，加強(qiáng)學(xué)生堅(jiān)持到底的決心，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。要實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，就要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，根據(jù)不同的角色發(fā)現(xiàn)差異，同時(shí)不斷發(fā)現(xiàn)周圍人員的優(yōu)點(diǎn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的相互合作，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。
二、拓展訓(xùn)練的意義
拓展訓(xùn)練作為一種有效地訓(xùn)練方式，改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式。將所有訓(xùn)練項(xiàng)目都放在戶外，通過(guò)精心設(shè)計(jì)以及合理安排，保證了訓(xùn)練的刺激性以及實(shí)際效果。通過(guò)學(xué)生親身體驗(yàn)，可以讓學(xué)生深刻地感受到自身心理素質(zhì)的提升，同時(shí)在挑戰(zhàn)自己之后，受到很多啟發(fā)。團(tuán)隊(duì)合作不僅培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，也可以提升學(xué)生自身的人文感悟。只有將學(xué)生放到這種真正的環(huán)境中，才能讓其認(rèn)識(shí)到如何去對(duì)待周圍的人和事，對(duì)自身以及朋友、同學(xué)進(jìn)行重新定位，從而加強(qiáng)生活感悟。
對(duì)于高中生而言，體育拓展訓(xùn)練可以提升素質(zhì)修養(yǎng)。素質(zhì)對(duì)于學(xué)生而言，是成才的關(guān)鍵要素，傳統(tǒng)的教育教學(xué)方式已經(jīng)不可以滿足新時(shí)期人才的培養(yǎng)要求，而體育拓展訓(xùn)練對(duì)于人才培養(yǎng)以及教育教學(xué)改革有著積極重要的意義。
其次，體育教學(xué)拓展訓(xùn)練有助于教育教學(xué)的改革創(chuàng)新。這不僅僅是對(duì)傳統(tǒng)體育教育模式的挑戰(zhàn)，也是對(duì)體育教學(xué)的創(chuàng)新。通過(guò)在實(shí)際訓(xùn)練中的合作、體驗(yàn)，教會(huì)學(xué)生如何去感悟生活，如何去正確的認(rèn)識(shí)自己以及周圍的環(huán)境。因而，通過(guò)拓展訓(xùn)練可以改變學(xué)生的認(rèn)知，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的潛能，從而將這些潛能轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)際能力應(yīng)用到實(shí)際工作和生活中去。
再次，體育拓展訓(xùn)練有助于學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)。對(duì)于體育拓展項(xiàng)目而言，很多都是需要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，最終完成訓(xùn)練目標(biāo)。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)過(guò)程，加強(qiáng)了不同成員之間的相互交流，以及實(shí)際生活中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題的能力。因而，通過(guò)拓展訓(xùn)練，可以有效地加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，改進(jìn)人際關(guān)系，不斷優(yōu)化組織組織內(nèi)部結(jié)構(gòu)，形成積極合理的組織溝通氛圍。
此外，有利于學(xué)生吃苦耐勞精神的鍛煉以及有利于學(xué)生心和身的相互結(jié)合：拓展訓(xùn)練的所有的項(xiàng)目全是以體能的活動(dòng)作為引導(dǎo)，進(jìn)而引發(fā)出情感活動(dòng)、認(rèn)知活動(dòng)、交往活動(dòng)和意志活動(dòng)。
三、拓展訓(xùn)練的重要性
首先，拓展訓(xùn)練是體育課改的需要。轉(zhuǎn)變、擺脫傳統(tǒng)的體育教學(xué)思想。傳統(tǒng)體教的理念忽略了對(duì)學(xué)生的非智力和智力因素的培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在教學(xué)的過(guò)程中可以促使體育的教學(xué)不斷的從生物觀層面之中改變、擺脫出來(lái)，學(xué)生也可以通過(guò)自身的真實(shí)體驗(yàn)，加深對(duì)該運(yùn)動(dòng)或規(guī)律的認(rèn)知和理解。拓展訓(xùn)練，有助于科學(xué)化傳統(tǒng)的教學(xué)模式。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主體是學(xué)生，在整個(gè)過(guò)程中學(xué)生參與了活動(dòng)的設(shè)計(jì)到實(shí)施的全過(guò)程，充分的利用了學(xué)習(xí)情境，發(fā)揮了學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性和能動(dòng)性；而且，拓展訓(xùn)練也有助于體育課程評(píng)價(jià)體系的進(jìn)一步完善。
其次，是構(gòu)建新時(shí)代和諧校園的需要。在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，前期學(xué)生需要通過(guò)推理、想象和設(shè)計(jì)等手段對(duì)該計(jì)劃的實(shí)施進(jìn)行論證，并通過(guò)這些活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和激發(fā)出他們的想象力。在時(shí)間的過(guò)程中，學(xué)生經(jīng)過(guò)自己的親身體驗(yàn)的其所面臨的挑戰(zhàn)和困難面前，學(xué)會(huì)提高自身的控制和調(diào)節(jié)情緒的能力；還可以培養(yǎng)學(xué)生的相互信任、相互幫助和團(tuán)隊(duì)合作等團(tuán)隊(duì)精神。
參考文獻(xiàn)：
[1]宗有智等.高校體育開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)探究[J].價(jià)值工程，2011，7
這次拓展活動(dòng)生動(dòng)活潑、寓教于樂(lè)、發(fā)人深省，我們無(wú)數(shù)次沉浸在感動(dòng)和被感動(dòng)的氛圍中。不僅在自我激勵(lì)、自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會(huì)了思考和行動(dòng)的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財(cái)富。無(wú)論從團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通交流、競(jìng)爭(zhēng)合作、團(tuán)隊(duì)短板、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，讓我都很受啟發(fā)。同時(shí)，也體會(huì)到了個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
聯(lián)系現(xiàn)實(shí)中的工作、生活，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
挑戰(zhàn)自我，樹(shù)立信心。
在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“雷區(qū)取水”。在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有滿滿的一杯水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，而且一滴都不能漏出，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，通過(guò)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的整合討論結(jié)果，合理分配人力資源，運(yùn)用好現(xiàn)有的設(shè)備，完成此項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)此項(xiàng)訓(xùn)練，培養(yǎng)了全體隊(duì)員組織溝通、協(xié)作能力。提高了全體隊(duì)員集體榮譽(yù)感和勇于奉獻(xiàn)的精神。
團(tuán)結(jié)協(xié)作是做好工作的根本，合理分工是做好工作的保障。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每位小組成員都各司其職、各負(fù)其責(zé)，最大化地發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契。將大家的關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體。從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率和執(zhí)行力就顯得極其重要。
優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者是做好工作的前提，明確目標(biāo)是做好工作的根基。
在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了完成目標(biāo)各抒己見(jiàn)、群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下的情況，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話，以相同步調(diào)行動(dòng)。團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作，所以有力的領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
信任是做好工作的核心，溝通是橋梁。
寫拓展訓(xùn)練心得體會(huì)一
首先很榮幸參加了公司于XX月XX號(hào)組織的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，感謝時(shí)總和公司給與的這次機(jī)會(huì)，我是第一次參加拓展訓(xùn)練，感觸很深。跟大家分享幾點(diǎn)我的心得。
一、 團(tuán)隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展訓(xùn)練之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選口號(hào)、制作隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。就像電視劇《瑯琊榜》一樣，一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)絕對(duì)的核心，目標(biāo)堅(jiān)定、運(yùn)籌帷幄。
二、 團(tuán)隊(duì)需要民主
在做躲避魚雷活動(dòng)時(shí)，我們很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說(shuō)著自己的想法、方案，互相補(bǔ)充，最后確定了卡牌的正確順序，為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某一個(gè)人發(fā)表意見(jiàn)，難免會(huì)有失策，也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。雖然結(jié)局不是很完美，但總體上還是不錯(cuò)的，相信大家也學(xué)到了很多。
三、 團(tuán)隊(duì)需要信任
背摔活動(dòng)，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)隊(duì)友負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
四、 團(tuán)隊(duì)需要合作
畢業(yè)墻活動(dòng)，4米高的模擬甲板，活動(dòng)開(kāi)始之前我完全不敢相信我們能做到。大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。但實(shí)際上我們只用了11分鐘。首先要感謝作為底座的同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!完成畢業(yè)墻和穿越電網(wǎng)的必備條件——精誠(chéng)合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠(chéng)合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作、需要奉獻(xiàn)。
五、 團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)
“驛站傳書”活動(dòng)也始終是兩隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。這也就是為什么教練安排分成兩個(gè)隊(duì)伍來(lái)訓(xùn)練，大家可以試想一下，如果是一個(gè)隊(duì)伍訓(xùn)練會(huì)怎么樣。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng)，成功也源于競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)!
“驛站傳書”活動(dòng)也始終是兩隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。這也就是為什么教練安排分成兩個(gè)隊(duì)伍來(lái)訓(xùn)練，大家可以試想一下，如果是一個(gè)隊(duì)伍訓(xùn)練會(huì)怎么樣。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng)，成功也源于競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)!
寫拓展訓(xùn)練心得體會(huì)二
XX月XX日，學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
XX月XX日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行，霞陽(yáng)學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開(kāi)了序幕 。全體學(xué)員聆聽(tīng)了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后，我們就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我榮幸在編在”必勝隊(duì)”.
從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著六米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺(tái)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。
下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。“孤島泅渡”這個(gè)項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)，這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級(jí)領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中，可以看出，每個(gè)島都有任務(wù)，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒(méi)有發(fā)言權(quán)，只有指揮權(quán)，高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事，為了別的小事而被耽誤時(shí)間，忘記了我們的主要目標(biāo)!
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、是要學(xué)會(huì)相互配合。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、是要因村適用。
要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
6、是要以大局為重。
我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。
寫拓展訓(xùn)練心得體會(huì)三
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次活動(dòng)留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束?；仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)身心的大洗禮。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊(duì)伍有一個(gè)時(shí)尚的名字——隊(duì)長(zhǎng)去哪隊(duì)。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過(guò)一天的訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：
1、團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動(dòng)的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個(gè)組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵(lì)，互相扶持，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯(cuò)誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個(gè)人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說(shuō)明團(tuán)隊(duì)的重要性吧!
2、做事情之前要有目標(biāo)和計(jì)劃
在"牧羊犬"這個(gè)游戲中，使我體會(huì)最深的是行動(dòng)前的計(jì)劃和溝通很重要。一個(gè)考慮周全的計(jì)劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個(gè)行之有力的計(jì)劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo)，時(shí)刻為我們自己定位，讓我們?cè)诮咏繕?biāo)的途中不至于走太多彎路。
3、"七巧板",通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度
"七巧板"項(xiàng)目一開(kāi)始有些亂，也沒(méi)有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。游戲?qū)⒔Y(jié)束后，經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考，從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊，我覺(jué)得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)
4、有效的時(shí)間管理
這次活動(dòng)給我印象最深的是生死99秒，活動(dòng)規(guī)則要求我們?cè)?9秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競(jìng)爭(zhēng)者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過(guò)分析失敗原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，一次把事情做好就是最好節(jié)省時(shí)間的方式。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo)。
寫拓展訓(xùn)練心得體會(huì)四
活動(dòng)中，我們被分成了三個(gè)組，組成了三個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們都分別選出了自己的隊(duì)長(zhǎng)、對(duì)歌、隊(duì)名、口號(hào)等。在兩天的活動(dòng)中，我們始終在一起，為了完成同一個(gè)目標(biāo)齊心協(xié)力、共同努力，還記得“眾人劃槳開(kāi)大船”里的歌詞，一個(gè)人的力量是有限的，但是一個(gè)團(tuán)隊(duì)是無(wú)堅(jiān)不摧的，訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目無(wú)不體現(xiàn)這個(gè)道理。其實(shí)平時(shí)我們大家都知道這個(gè)道理，但是做起來(lái)往往比較困難，經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練使我們體會(huì)到了一種團(tuán)隊(duì)的精神。此次活動(dòng)，有兩個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我觸動(dòng)頗深。
（一）高空斷橋，超越自我。
高空斷橋，看到同事們一個(gè)個(gè)輕輕的跨過(guò)高空的斷橋。這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低。站在高空，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦？或者步子夠大，但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞，隊(duì)友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里，當(dāng)我選擇放棄時(shí)，身后突然傳出一個(gè)聲音，這個(gè)聲音很熟悉是經(jīng)常鼓勵(lì)我、支持我、幫助我的陳肖，她說(shuō)：劉妍，跳過(guò)去，你沒(méi)問(wèn)題?！霸谖冶孔镜目绲綄?duì)面木板上后，新心情豁然開(kāi)朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
（二）信任背摔，團(tuán)隊(duì)是相互信任。
站在不高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著，往后倒！“請(qǐng)相信我們，來(lái)吧，我們愛(ài)你！”背后傳來(lái)的支撐聲，我想起剛才我在臺(tái)下接同事的時(shí)候，那種自豪感.被信任感，那種信心和勇氣。我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們來(lái)到會(huì)議廳，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與人之間的互相信任。團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任是干工作，做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。
每一項(xiàng)項(xiàng)目結(jié)束之后的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動(dòng)不在結(jié)果成敗，而在于過(guò)程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù)，在團(tuán)隊(duì)感受幸福，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么的真切，即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是我們快樂(lè)著、我們幸福著。
今天你辛辛苦苦地努力賺錢只因?yàn)槟悻F(xiàn)在還不值錢!提升自我價(jià)值，才能創(chuàng)造和擁有更多的財(cái)富。祝福我們這次所有的家人都會(huì)有一個(gè)全新的自我，嶄新的明天。以下為小編和大家分享的戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)范本材料，提供參考，希望對(duì)你有所幫助，歡迎你參閱。
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)一
一天緊張的訓(xùn)練結(jié)束了。此刻內(nèi)心有太多的感觸和想法。感謝公司這次用心良苦的集訓(xùn)。今天，我真的重新認(rèn)識(shí)了自己，突破了自己!從剛接到通知后的恥辱心態(tài)到現(xiàn)在的無(wú)勝榮光，楊艷飛真的成長(zhǎng)了，而且是心得成長(zhǎng)!
可能對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這次最難忘的就是我人生中的第一個(gè)“160”個(gè)俯臥撐。我知道當(dāng)我趴下又艱難的用手撐起無(wú)力疲軟的身體時(shí)，我們雄鷹隊(duì)的隊(duì)員內(nèi)心一定充滿了自責(zé)和愧疚。但我沒(méi)有責(zé)備，一絲都沒(méi)有。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，難免有人會(huì)犯錯(cuò)，即使一件細(xì)小的事情，也很難讓團(tuán)隊(duì)中所有人都同一個(gè)節(jié)奏，同一個(gè)效率完成。相反，我感謝我的隊(duì)員們，是他們給了我這個(gè)挑戰(zhàn)自己身體極限的機(jī)會(huì)!如果今天我不是副隊(duì)長(zhǎng)，若果我的隊(duì)員們沒(méi)有犯錯(cuò)，我不可能堅(jiān)持做“160”個(gè)俯臥撐。因?yàn)樵谖业乃枷肜铮?0個(gè)就已經(jīng)是我的極限了。原來(lái)，我是可以突破的，只是一直沒(méi)有一個(gè)機(jī)會(huì)打破我固守成規(guī)的思想罷了。
看著教練“無(wú)情”地撕碎鐵拳隊(duì)的隊(duì)旗，宣布他們解散時(shí)，臺(tái)上的他們，眼眶都濕潤(rùn)了，甚至眼淚都流出來(lái)了。愛(ài)一個(gè)團(tuán)隊(duì)不是逞一時(shí)之勇，而是平日里做好自己的每一項(xiàng)工作，更重要的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)、協(xié)作以及高度的集體榮譽(yù)感。因?yàn)闃s譽(yù)感會(huì)加重責(zé)任感。責(zé)任感又會(huì)促使你去做好每一件事，做好每一天的自己!因?yàn)楫?dāng)困難向你襲來(lái)的時(shí)候，如果平素沒(méi)有持續(xù)努力和付出。最后往往再怎么拼盡全力，很多時(shí)候都無(wú)力回天了。就像教練說(shuō)的：“機(jī)會(huì)不是你想要就能有的，現(xiàn)實(shí)本身就是殘酷的。今天的結(jié)果是昨天的態(tài)度造成的。永遠(yuǎn)不要做團(tuán)隊(duì)中的最短的那塊“木板”。但也不能拋棄或者放棄團(tuán)隊(duì)里面最短的那塊“木板”。一起成長(zhǎng)，一起攜手并肩。最終才能攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝。”
在此，最要感謝的是我們的教練，他們精心安排的項(xiàng)目里面包含了太多的人生哲理
他們用自己特殊的方式，給我們上了一堂人生蛻變課!自此之后，團(tuán)隊(duì)對(duì)于我而言，是要有敬畏之心的!因?yàn)檫@種徹底放下自我的參與感讓我內(nèi)心無(wú)比的快樂(lè)。每一次項(xiàng)目，大家都集思廣益。只為了一個(gè)最終的目標(biāo)，做到最好就是最大的勝利。這樣充滿凝聚力和大愛(ài)的團(tuán)隊(duì)肯定是所向披靡的。走出項(xiàng)目，在生活中、在工作中，我需要更多的反思自己，改變自己，為我們雅荷花園店貢獻(xiàn)更多自己的力量!為我的家人能擁有更舒適的生活而努力工作，創(chuàng)造財(cái)富!
最后，我用教練的一句話做結(jié)尾吧!今天你辛辛苦苦地努力賺錢只因?yàn)槟悻F(xiàn)在還不值錢!提升自我價(jià)值，才能創(chuàng)造和擁有更多的財(cái)富。祝福我們這次所有的家人都會(huì)有一個(gè)全新的自我，嶄新的明天!
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)二
提筆寫心得體會(huì)，感覺(jué)有好多話好多體會(huì)要說(shuō)，卻不知該從何去說(shuō)，或許是因?yàn)楦杏|太深，或許是因?yàn)楦袆?dòng)太多，又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵?，總覺(jué)得需要思考的太多，自己還沒(méi)有將思緒整理好，拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。這是有生以來(lái)唯一一次對(duì)自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會(huì)，或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有太多的感慨，無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，似乎那體會(huì)，那感覺(jué)，那感動(dòng)，那心靈的觸動(dòng)，那滿腦的思緒飛揚(yáng)，令人無(wú)法整理。
在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動(dòng)中，我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)成員互相信任的遠(yuǎn)大意義。一開(kāi)始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在深圳拓展公司背摔臺(tái)上勇敢完成任務(wù)，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊(duì)員們?cè)谙旅?ldquo;加油、加油”的聲音鼓勵(lì)著我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項(xiàng)活動(dòng)。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵(lì)、沒(méi)有信任隊(duì)員的心理我是不會(huì)超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會(huì)是一團(tuán)糟。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果沒(méi)有共同目標(biāo)、沒(méi)有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動(dòng)中我們就沒(méi)有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒(méi)有了共同的目標(biāo)、沒(méi)有一個(gè)好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營(yíng)將一盤散沙，團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無(wú)望。
本次茫茫人?；顒?dòng)中讓我體會(huì)到了親情、友情，感恩于每個(gè)周圍的人，心得體會(huì)《拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》。沒(méi)有幫助你的人，就不會(huì)有自己的不斷進(jìn)步;沒(méi)有父母的養(yǎng)育之恩，就不會(huì)有自己的茁壯成長(zhǎng);沒(méi)有妻兒的親情就不會(huì)有自己幸福的家庭;沒(méi)有集團(tuán)的發(fā)展平臺(tái)，就不會(huì)有自己的美好生活;沒(méi)有同事、同學(xué)的友情，就不會(huì)有自己舒暢的心情。
拓展培訓(xùn)長(zhǎng)知識(shí)、展望未來(lái)信心、足培育團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場(chǎng)上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺(tái)
兩天的深圳拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但三天的游戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目……，在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，真誠(chéng)的回報(bào)集團(tuán)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、提高的機(jī)會(huì)，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交辦的各項(xiàng)工作，為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力量。
戶外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)三
以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅僅是聽(tīng)說(shuō)過(guò)，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競(jìng)爭(zhēng)力為目的的集體活動(dòng)，僅是耳聞，具體的就不清楚了。×月×號(hào)-×月×號(hào)，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過(guò)這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，作為這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深!
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過(guò)硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴!
第一個(gè)項(xiàng)目是玩各種小游戲，要求一個(gè)大隊(duì)的同學(xué)分成不同的小組去玩不同的游戲，這些游戲都有不同的要求，要求術(shù)業(yè)有專攻，不同的同學(xué)玩不同的游戲，這就考驗(yàn)了大家的團(tuán)結(jié)能力。第二個(gè)項(xiàng)目是紅黑大戰(zhàn)，游戲規(guī)則大家都很清楚，就不多說(shuō)了，我想說(shuō)下我的感受
游戲玩得不好，我們可以重新來(lái)過(guò)，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對(duì)我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢?我們沒(méi)有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會(huì)有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場(chǎng)游戲的規(guī)則和寓意，這是個(gè)多么可悲和無(wú)奈的事實(shí)!紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號(hào)是：要么贏得整個(gè)世界，要么徹底失去，或者與對(duì)手同歸于盡!這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f(shuō)，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競(jìng)爭(zhēng)共同把市場(chǎng)做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對(duì)方的相同的回應(yīng)，他們?cè)趺粗酪欢ň湍茈p贏呢?他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f(shuō)，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說(shuō)，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個(gè)游戲過(guò)程中，有沒(méi)有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人?沒(méi)有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的圈套，游戲設(shè)計(jì)者只想通過(guò)這個(gè)游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個(gè)人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場(chǎng)野戰(zhàn)，也沒(méi)什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無(wú)比快樂(lè)，心情也總是不能平靜――因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著形勢(shì)的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題 并采用靈活的方法改善解決問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能 夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵(lì) 和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!總之，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。
論文摘要:社會(huì)學(xué)理論主要是從社會(huì)整體出發(fā),通過(guò)社會(huì)關(guān)系和社會(huì)行為來(lái)研究社會(huì)的結(jié)構(gòu)、功能、發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的綜合性學(xué)科。其研究范圍廣泛,包括了由微觀層級(jí)的社會(huì)行動(dòng)或人際互動(dòng),至宏觀層級(jí)的社會(huì)系統(tǒng)或結(jié)構(gòu)。社會(huì)學(xué)領(lǐng)域理論是拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的重要理論依據(jù),也是拓展訓(xùn)練操作技巧的理論指導(dǎo),對(duì)于認(rèn)識(shí)拓展訓(xùn)練中的現(xiàn)象和規(guī)律具有重要的作用。
一、社會(huì)互賴?yán)碚撛谕卣褂?xùn)練中的應(yīng)用
(一)對(duì)社會(huì)互賴?yán)碚摰恼J(rèn)知
社會(huì)互賴?yán)碚摪l(fā)端于20世紀(jì)早期的德國(guó)柏林大學(xué)。格式塔心理學(xué)創(chuàng)始人之一的庫(kù)爾特·考夫卡(kurtkoffka)于1935年提出:群體是成員間的互賴性,是可以變化的動(dòng)力整體,這就首次提出了“群體動(dòng)力整體性”的觀點(diǎn)。
考夫卡的同事勒溫(k.lewin)在其基礎(chǔ)上,對(duì)上述觀點(diǎn)進(jìn)行了闡發(fā),他認(rèn)為群體的本質(zhì)是其成員基于共同目標(biāo)而形成的互賴,由此促使群體成為一個(gè)整體,若群體中任何成員或次群體的狀態(tài)發(fā)生改變,將會(huì)影響其他成員或其他次群體產(chǎn)生改變;群體成員內(nèi)在的緊張狀態(tài)能夠引發(fā)完成共同目標(biāo)的動(dòng)機(jī)[1]。
勒溫的弟子莫頓·道奇(mortondeutsch)于1949年首次提出了兩種社會(huì)互賴:積極的和消極的社會(huì)互賴,從目標(biāo)結(jié)構(gòu)角度得出了合作與競(jìng)爭(zhēng)的理論。最終莫頓·道奇的弟子約翰遜兄弟將這一理論進(jìn)行統(tǒng)整與拓展,形成了社會(huì)互賴?yán)碚擉w系。約翰遜兄弟將社會(huì)互賴分為三種情況:積極的社會(huì)互賴、消極的社會(huì)互賴、沒(méi)有社會(huì)互賴。社會(huì)互賴?yán)碚搶⒑献骱透?jìng)爭(zhēng)作為關(guān)系變量而非個(gè)體變量來(lái)進(jìn)行研究。它不僅關(guān)注在完成任務(wù)中合作和競(jìng)爭(zhēng)的效果,而且對(duì)互動(dòng)方式、心理過(guò)程、人際關(guān)系、對(duì)自我和工作的態(tài)度等也進(jìn)行詳細(xì)研究。在教育領(lǐng)域,社會(huì)互賴?yán)碚摰倪\(yùn)用和發(fā)展最成功的范例是合作學(xué)習(xí)的興起與繁榮。
(二)社會(huì)互賴?yán)碚撛谕卣褂?xùn)練中的應(yīng)用
社會(huì)互賴?yán)碚撝饕芯總€(gè)體間在合作性和競(jìng)爭(zhēng)性的社會(huì)情境中相互影響時(shí)的行動(dòng)效率、內(nèi)在心理過(guò)程、互動(dòng)方式及結(jié)果。雖然崇尚個(gè)人英雄主義、單打獨(dú)斗的年代,伴隨著現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展,已經(jīng)逝去,團(tuán)隊(duì)合作在當(dāng)今時(shí)代備受青睞。但是合作離不開(kāi)競(jìng)爭(zhēng),沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)的合作是膚淺的、毫無(wú)生機(jī)的;競(jìng)爭(zhēng)也離不開(kāi)合作,沒(méi)有合作的競(jìng)爭(zhēng),是孤單的、狹隘的。
拓展項(xiàng)目的設(shè)計(jì)更傾向于合作與競(jìng)爭(zhēng)的相互依存。在拓展課程實(shí)施過(guò)程中,既強(qiáng)調(diào)學(xué)員之間的合作,又注重培養(yǎng)學(xué)員的有序競(jìng)爭(zhēng),最終達(dá)到一種在合作中競(jìng)爭(zhēng)、在競(jìng)爭(zhēng)中合作的培訓(xùn)效果。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成,是學(xué)員間合作的結(jié)果,但是也離不開(kāi)相互之間的競(jìng)爭(zhēng)。合作的同時(shí)鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng),有助于提升團(tuán)隊(duì)個(gè)體的能力,進(jìn)而提高團(tuán)隊(duì)整體的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。而在鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí),又要注重相互之間的合作。競(jìng)爭(zhēng)本身并不是目的,而是達(dá)到更高的目標(biāo)的手段,在競(jìng)爭(zhēng)中合作應(yīng)體現(xiàn)“雙贏”原則。一個(gè)人再?gòu)?qiáng)大,只能超越自己,而一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)可以攻克許多看似不可能完成的難題,這就是團(tuán)隊(duì)力量的最好彰顯。
社會(huì)互賴?yán)碚撛谕卣褂?xùn)練中得到了很好的詮釋。在完成拓展項(xiàng)目,達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)過(guò)程中,學(xué)員之間容易相互誘導(dǎo)和影響。積極互賴使學(xué)員間產(chǎn)生促進(jìn)性互動(dòng),如果學(xué)員能夠全身心的投入,就會(huì)形成一種積極的氛圍,可以感染到團(tuán)隊(duì)中的每位成員。這樣不僅促進(jìn)個(gè)人小目標(biāo)的完成,而且加速了團(tuán)隊(duì)大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。消極互賴往往使學(xué)員間產(chǎn)生阻抗性互動(dòng),對(duì)困難程度評(píng)估過(guò)高,或者對(duì)自己的能力評(píng)價(jià)過(guò)低,都會(huì)使學(xué)員產(chǎn)生消極的互動(dòng),如果這種消極互動(dòng)得到擴(kuò)散,會(huì)對(duì)目標(biāo)的達(dá)成起到很大的阻礙作用。而沒(méi)有互賴就意味著不會(huì)產(chǎn)生互動(dòng),目標(biāo)也就肯定不會(huì)實(shí)現(xiàn)。
二、群體動(dòng)力學(xué)理論在拓展訓(xùn)練中的應(yīng)用
(一)對(duì)群體動(dòng)力學(xué)理論的認(rèn)知
群體動(dòng)力學(xué)(groupdynamies)亦稱“團(tuán)體動(dòng)力學(xué)”,試圖通過(guò)對(duì)群體現(xiàn)象的動(dòng)態(tài)分析發(fā)現(xiàn)其一般規(guī)律的理論。群體動(dòng)力學(xué)是20世紀(jì)三四十年代西方社會(huì)科學(xué)的一種跨學(xué)科研究,其理論基礎(chǔ)是社會(huì)心理學(xué)的先驅(qū)—庫(kù)爾特·勒溫(kurtlewin)的“場(chǎng)論”?！皥?chǎng)”是他借用物理學(xué)上力場(chǎng)的概念,其基本要義為:在同一場(chǎng)內(nèi)的各部分元素彼此影響;當(dāng)某部分元素變動(dòng),所有其他部分的元素都會(huì)受到影響。勒溫采用格式塔心理學(xué)觀點(diǎn),將個(gè)體行為變化視為在某一時(shí)間與空間內(nèi),受內(nèi)外兩種因素交互作用的結(jié)果。
勒溫認(rèn)為[2],群體行為由構(gòu)成群體的個(gè)體來(lái)執(zhí)行,但群體具有較強(qiáng)的整體性,對(duì)個(gè)體具有很大的支配力。用公式b(f)=e×p來(lái)表示,即個(gè)體行為b是個(gè)體所處環(huán)境特征e與個(gè)體自身特點(diǎn)p互動(dòng)的函數(shù)。
群體動(dòng)力學(xué)主要研究群體的凝聚力(如決定群體凝聚力強(qiáng)弱的因素),群體壓力和社會(huì)規(guī)范(如從眾現(xiàn)象等),群體目標(biāo)(如群體目標(biāo)的有無(wú)對(duì)群體性能的影響)和成員的動(dòng)機(jī)作用(如競(jìng)爭(zhēng)與合作)等等。
(二)群體動(dòng)力學(xué)理論在拓展訓(xùn)練中的應(yīng)用
拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的氛圍,整個(gè)過(guò)程就是幫助團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員不斷發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)和自己存在的問(wèn)題,不斷向好的方向改善的過(guò)程。拓展訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)都能體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)精神。在場(chǎng)地項(xiàng)目和情景項(xiàng)目中,目標(biāo)的完成離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互協(xié)作。在高空項(xiàng)目中,個(gè)人的成功挑戰(zhàn)也離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)成員之間的鼓勵(lì)。
拓展訓(xùn)練課程中會(huì)形成以團(tuán)隊(duì)為單位的“場(chǎng)”,學(xué)員也會(huì)在這個(gè)“場(chǎng)”中體驗(yàn)項(xiàng)目,并在體驗(yàn)中促進(jìn)個(gè)體的感悟的形成。雖然群體動(dòng)力源于個(gè)體動(dòng)力,但是群體動(dòng)力在很大程度上影響著個(gè)體動(dòng)力。由于每位學(xué)員在生活學(xué)識(shí)、經(jīng)歷等等各個(gè)方面都存在很多不同之處,所以他們對(duì)拓展訓(xùn)練的理解角度存在一定的差異,這樣就導(dǎo)致學(xué)員在參加拓展訓(xùn)練過(guò)程中的態(tài)度也不盡相同。但當(dāng)團(tuán)隊(duì)這個(gè)“場(chǎng)”形成之后,以團(tuán)隊(duì)的整體性來(lái)引導(dǎo)和影響學(xué)員行為,會(huì)使整個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生一種積極向上的氛圍,很大程度上提高了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性。即使有個(gè)別學(xué)員存在消極的情緒,但受到積極氛圍的感染,也會(huì)產(chǎn)生從眾現(xiàn)象,融入到團(tuán)隊(duì)之中。反之,如果整個(gè)“場(chǎng)”的氛圍是消極的,哪怕有積極的學(xué)員,也會(huì)受到環(huán)境的影響,從而產(chǎn)生不利于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)達(dá)成的消極因素。
三、符號(hào)互動(dòng)理論在拓展訓(xùn)練中的應(yīng)用
(一)對(duì)符號(hào)互動(dòng)理論的認(rèn)知
符號(hào)互動(dòng)理論(symbolicinteractiontheory,又稱象征互動(dòng)理論),是與美國(guó)社會(huì)學(xué)的芝加哥學(xué)派有著密切關(guān)系的傳播學(xué)基礎(chǔ)理論之一,也是重要的教育社會(huì)學(xué)理論。其代表人物是米德(g.mead),其核心的三個(gè)概念是“符號(hào)”、“自我”、“互動(dòng)”。雖然“符號(hào)互動(dòng)論”是布魯姆提出的名詞,但符號(hào)互動(dòng)理論是米德獨(dú)一無(wú)二的思想,在其著作《心智、自我與社會(huì)》中得到最充分的表達(dá)和呈現(xiàn)。這個(gè)具有開(kāi)創(chuàng)性的社會(huì)學(xué)觀點(diǎn)理論對(duì)社會(huì)科學(xué)作出了卓越的貢獻(xiàn),但也受到其他許多學(xué)者的影響,尤其繼承了c·h·庫(kù)利的“鏡中自我”概念。
米德認(rèn)為象征符號(hào)乃是社會(huì)生活的基礎(chǔ)。他綜合了新達(dá)爾文主義、杜威的實(shí)用主義和行為主義,將人類心智、社會(huì)自我、社會(huì)結(jié)構(gòu)貫穿于社會(huì)互動(dòng)之中[3]。他認(rèn)為,人們具有獨(dú)特的心智過(guò)程,他們通過(guò)“體味而理解他人的角色”就可以達(dá)到一個(gè)新的高度,因?yàn)樾袆?dòng)者可以更準(zhǔn)確地估計(jì)他們對(duì)他人的行動(dòng)可能產(chǎn)生的后果,并進(jìn)而增加與他人合作性互動(dòng)的可能。
符號(hào)互動(dòng)理論在后期的發(fā)展中分為兩大學(xué)派,一派是由布魯默領(lǐng)導(dǎo)的芝加哥學(xué)派,繼承了米德的研究成果;另一派是以科學(xué)取向?yàn)樘卣鞯囊掳⑷A學(xué)派,代表人物有m·庫(kù)恩、卡奇等。兩派的基本區(qū)別在于方法論,衣阿華學(xué)派采取量化的取向。
(二)符號(hào)互動(dòng)理論在拓展訓(xùn)練中的應(yīng)用
米德的符號(hào)互動(dòng)理論貫穿于整個(gè)拓展訓(xùn)練的課程,對(duì)拓展訓(xùn)練的發(fā)展有著重要的意義。符號(hào)是指?jìng)鬟_(dá)信息的基本單元。它是對(duì)事物的表征,也是語(yǔ)言、動(dòng)作、表情等的代碼形式。而互動(dòng)則是一種使對(duì)象之間相互作用而產(chǎn)生彼此發(fā)生積極的改變的過(guò)程。符號(hào)互動(dòng)論強(qiáng)調(diào)人們?cè)诟惺懿⒗斫馑私巧倪^(guò)程中自我概念在不斷地成熟,使學(xué)生獲得“鏡中我”的感覺(jué),視他人態(tài)度和意向而行動(dòng)的能力也會(huì)不斷地增強(qiáng)。
在拓展訓(xùn)練課程實(shí)施過(guò)程中,培訓(xùn)師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境,通過(guò)精心設(shè)置的項(xiàng)目,利用模擬的環(huán)境,引導(dǎo)學(xué)員變換角色去體驗(yàn)他人的想法,理解他人的觀點(diǎn)、價(jià)值觀等。運(yùn)用“成功導(dǎo)向”和“關(guān)系導(dǎo)向”的引導(dǎo)方式,適時(shí)加以鼓勵(lì)并引導(dǎo)其以成功為目標(biāo),提高個(gè)體參與活動(dòng)的積極性。那么在此過(guò)程中就存在著兩大角色,即培訓(xùn)師與學(xué)員,那么也就存在著師生互動(dòng)和生生互動(dòng)。師生互動(dòng)則是通過(guò)項(xiàng)目導(dǎo)入及規(guī)則介紹得以體現(xiàn)。也就是互動(dòng)情境“文本”的解讀過(guò)程,師生通過(guò)對(duì)互動(dòng)符號(hào)的理解與解釋而達(dá)到互識(shí)和共識(shí)。生生關(guān)系則主要表現(xiàn)在學(xué)員之間為了完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),而進(jìn)行的符號(hào)互動(dòng)。
符號(hào)交互作用理論把社會(huì)相互作用解釋為符號(hào)交換、直接溝通,人們能想象他人或群體怎樣看待自己[4],即個(gè)體自己能扮演他人或群體的角色,相應(yīng)地解釋情境,并決定自己如何行動(dòng)。符號(hào)交互作用理論現(xiàn)在拓展訓(xùn)練中得到廣泛地應(yīng)用。使用的較多的是莫利諾在1960年所創(chuàng)建的“角色扮演技術(shù)”。拓展訓(xùn)練過(guò)程中,主要采用角色扮演技術(shù),讓學(xué)員在一種特定的或創(chuàng)設(shè)的情境中扮演某一角色,使其認(rèn)清角色的理想模型,了解項(xiàng)目對(duì)角色的期望和自己應(yīng)盡的角色義務(wù),從而有助于他們?nèi)タ刂苹蚋淖冏约旱膽B(tài)度與行為,以達(dá)到改善人際關(guān)系和提高工作或?qū)W習(xí)效率的目的。
四、結(jié)語(yǔ)
拓展訓(xùn)練打破了單一的說(shuō)教與灌輸?shù)膫鹘y(tǒng)教學(xué)方式,以一種先行而后知的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式倍受推崇。伴隨著拓展訓(xùn)練的不斷成熟和發(fā)展,其理論體系也得以充實(shí)。團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)貫穿于整個(gè)拓展訓(xùn)練課程,將學(xué)員放到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的環(huán)境中去,在團(tuán)隊(duì)中與他人互動(dòng)合作學(xué)習(xí),共同成長(zhǎng)。社會(huì)學(xué)領(lǐng)域中的社會(huì)互賴?yán)碚?、群體動(dòng)力學(xué)和符號(hào)互動(dòng)理論都是拓展訓(xùn)練進(jìn)行團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的理論依據(jù)。
參考文獻(xiàn):
[1]鄭淑貞,盛群力.社會(huì)互賴?yán)碚搶?duì)合作學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)的啟示[j].教育學(xué)報(bào),2010,6(6):34.
[2]楊成.歷奇教育[m].廣東人民出版社,2007,(12):52.
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是建立在體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上，讓學(xué)生在戶外的各種場(chǎng)景當(dāng)中進(jìn)行學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和體驗(yàn)，使學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中增強(qiáng)自身的體會(huì)和感悟，讓自身的各方面能力得到提升，心理素質(zhì)水平得到提高。隨著教育體制的不斷改革，小學(xué)體育教學(xué)已經(jīng)不僅僅只是以鍛煉學(xué)生體能為單一的目的，現(xiàn)代體育教學(xué)將學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)納入到了體育教學(xué)當(dāng)中，因此，在今后的小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，如何通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練來(lái)陪養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)水平成為了體育教學(xué)的關(guān)鍵。
1.素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要性
在我國(guó)長(zhǎng)期以來(lái)的體育教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，體育教學(xué)的目標(biāo)往往都是以提升學(xué)生的身體機(jī)能和競(jìng)技能力為主要的目的，這種體育教學(xué)目標(biāo)以及方式對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提高有著一定的作用。但隨著現(xiàn)代社會(huì)、教師以及家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生的要求普遍增高，學(xué)生所要面臨的學(xué)習(xí)壓力也越來(lái)越重，許多學(xué)生由于缺乏相應(yīng)的心理素質(zhì)，承受不了外在環(huán)境對(duì)其造成的壓力，導(dǎo)致了各種心理上的問(wèn)題，給學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了許多的不變。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入到小學(xué)體育的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，能夠讓學(xué)生在進(jìn)行課外活動(dòng)時(shí)，對(duì)各種不同的環(huán)境進(jìn)行體驗(yàn)和挑戰(zhàn)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和心理承受能力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，對(duì)于學(xué)生今后身心的健康成長(zhǎng)以及發(fā)展有著十分重要的意義。
2.素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用現(xiàn)狀
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)方式在我國(guó)最早是在20世紀(jì)80年代提出的，至今已經(jīng)發(fā)展了相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間，對(duì)于素|拓展訓(xùn)練的方法也有了一定的基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)。但在實(shí)際的小學(xué)教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，受到傳統(tǒng)教學(xué)方式的影響，體育教師對(duì)于素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)的認(rèn)知存在偏差，同時(shí)也由于體育課程課堂時(shí)間有限，教師為了完成教學(xué)任務(wù)而不得不讓學(xué)生接受被動(dòng)的體育學(xué)習(xí)，使得素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的實(shí)施情況并不樂(lè)觀，學(xué)生的心理素質(zhì)并沒(méi)有得到實(shí)質(zhì)性的提升。
3.素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用在小學(xué)體育教學(xué)中的方法
3.1 增加訓(xùn)練項(xiàng)目增強(qiáng)體驗(yàn)和感悟。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目比較繁雜，在進(jìn)行小學(xué)體育教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，教師應(yīng)當(dāng)充分的考慮到教學(xué)器材等各種限制性的因素，充分發(fā)揮已有的人數(shù)資源，不斷地增加并豐富素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目和內(nèi)容，讓小學(xué)生能夠體驗(yàn)各種各樣的場(chǎng)景，從不同的環(huán)境當(dāng)中發(fā)現(xiàn)不同的問(wèn)題，使素質(zhì)能力得到全方位的培養(yǎng)。例如，體育教師可以在課堂上進(jìn)行"捆綁行動(dòng)"的素質(zhì)拓展教學(xué)，將數(shù)個(gè)小學(xué)生擠作一團(tuán)并用繩子扎緊，讓學(xué)生能夠在小路上行進(jìn)時(shí)不斷地進(jìn)行才藝展示。學(xué)生們?cè)诒焕K子捆綁前行的過(guò)程中，為了在展示才能時(shí)順利前進(jìn)，需要良好的配合能力，這可以讓每個(gè)隊(duì)員的合作意識(shí)得到增強(qiáng)，使學(xué)生感悟到配合的重要性。同時(shí)，教師也可以采取"無(wú)敵風(fēng)火輪"的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在活動(dòng)當(dāng)中體會(huì)到合理進(jìn)行資源配置的重要性，感悟到團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性對(duì)于團(tuán)隊(duì)能力發(fā)揮的影響是多么大。當(dāng)然，小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目還有很多，教師在保證學(xué)生活動(dòng)安全以及項(xiàng)目需求的情況下，可以盡量增加訓(xùn)練的項(xiàng)目數(shù)量，讓學(xué)生能夠體驗(yàn)不同的素質(zhì)拓展訓(xùn)練環(huán)境，讓心理得到考驗(yàn)，使學(xué)生從訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中學(xué)會(huì)如何采取有效地方式來(lái)解決問(wèn)題。
3.2 合作訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練有著很多的相似之處。在一般的體育活動(dòng)當(dāng)中，學(xué)生能夠充分的發(fā)揮自身的體育特長(zhǎng)，通過(guò)相互競(jìng)賽能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，這種團(tuán)隊(duì)能力的培養(yǎng)通常是建立在學(xué)生具有良好的身體機(jī)能之上。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是讓學(xué)生在進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)當(dāng)中，發(fā)揮每個(gè)成員的能力和特長(zhǎng)，共同解決遇到的問(wèn)題，成員身體能力只是團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中的一個(gè)部分。在進(jìn)行小學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)時(shí)，教師可以進(jìn)行"解手鏈"的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，學(xué)生們需要保持手牽著手的狀態(tài)，形成一個(gè)可以前進(jìn)的圓，學(xué)生在不松手的狀況下，就會(huì)積極地進(jìn)行溝通和交流，思考如何進(jìn)行調(diào)整才能成為一個(gè)圓形，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)溝通能力以及執(zhí)行能力得到了培養(yǎng)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得以提升。
3.3 增設(shè)挑戰(zhàn)性的內(nèi)容提升心理素質(zhì)。在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)牟扇∮须y度的訓(xùn)練項(xiàng)目，讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中使心理得到挑戰(zhàn)，從而提升心理素質(zhì)。教師在確保學(xué)生安全的情況下，可以開(kāi)展"背摔"的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，執(zhí)行人員需要后倒，而保護(hù)人員需要將后倒的成員安全接住。在進(jìn)行"背摔"的過(guò)程當(dāng)中，需要參與者有著極強(qiáng)的心理素質(zhì)，同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)成員需要極強(qiáng)的信任，這可以讓學(xué)生之間能夠進(jìn)行換位思考，培養(yǎng)成員之間的信賴，使學(xué)生心理得到極大的挑戰(zhàn)，促進(jìn)心理素質(zhì)的提升。教師還可以進(jìn)行"畢業(yè)墻"的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生不借助任何的器材翻越高高的墻壁，這種訓(xùn)練能夠鍛煉學(xué)生在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中甘于奉獻(xiàn)、勇于攀升的精神。同時(shí)在攀爬時(shí)，對(duì)于學(xué)生的心理也有著極大的考驗(yàn)，讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到自身的潛能，更加肯定自己的能力。
4.結(jié)束語(yǔ)
隨著我國(guó)教學(xué)體系的不斷改革，對(duì)于學(xué)生素質(zhì)能力的要求也進(jìn)一步提升。素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為提升學(xué)生心理素質(zhì)的重要手段，在小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中應(yīng)當(dāng)充分的發(fā)揮素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生的積極作用，教師可以增加訓(xùn)練項(xiàng)目來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)和感悟，以合作訓(xùn)練的方式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，還可以增設(shè)挑戰(zhàn)性的內(nèi)容進(jìn)一步提升學(xué)生的心理素質(zhì)，從而增強(qiáng)學(xué)生的信心，團(tuán)隊(duì)交流與協(xié)作能力得到鍛煉，潛能得到激發(fā)，達(dá)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。
參考文獻(xiàn)：
[1] 蔣齊.構(gòu)建小學(xué)體育高效課堂的有效策略[J].讀與寫.2014
摘 要 本文通過(guò)結(jié)合成人教育中開(kāi)展比較成熟的拓展訓(xùn)練，希望能夠使拓展訓(xùn)練很好的融入到幼兒教育的教學(xué)中，使幼兒在完成基礎(chǔ)教育的同時(shí)，增強(qiáng)創(chuàng)新能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)與伙伴關(guān)系，增強(qiáng)與父母的溝通，加強(qiáng)親子教育，同時(shí)也是希望從幼兒教育出發(fā)，對(duì)拓展訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)更好的延伸。
關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 幼兒教育 培養(yǎng)研究
一、研究目的
整個(gè)幼兒教育階段，教授給孩子的不僅僅是知識(shí)，還應(yīng)該是和伙伴一起合作的理念，和父母和諧溝通生活的理念，自己心智不斷開(kāi)發(fā)且具備靈活自由的思考的理念。針對(duì)幼兒教育的特點(diǎn)，通過(guò)結(jié)合開(kāi)展比較成熟的拓展訓(xùn)練，使拓展訓(xùn)練很好的融入到幼兒的教學(xué)中。
二、研究對(duì)象與研究方法
（一）研究對(duì)象
本文以幼兒教育與拓展訓(xùn)練結(jié)合所產(chǎn)生的效果為研究對(duì)象。
（二）研究方法
1.文獻(xiàn)資料法。查閱國(guó)內(nèi)外關(guān)于拓展訓(xùn)練的文獻(xiàn)資料和書籍，力圖找出拓展訓(xùn)練運(yùn)用于新的群體時(shí)的處理方式；同時(shí)查閱大量幼兒教育的書籍資料，對(duì)幼兒教育的特點(diǎn)進(jìn)行深入了解。
2.專家訪談法。對(duì)行業(yè)內(nèi)的著名專家和老培訓(xùn)師進(jìn)行面對(duì)面訪談，獲得第一手前沿經(jīng)驗(yàn)和資料，對(duì)拓展訓(xùn)練引入到幼兒教育的可行性打下基礎(chǔ)。
3.實(shí)地考察法。在拓展訓(xùn)練工作中，專門有針對(duì)幼兒園親子主題的活動(dòng)，從最初的方案設(shè)定到后面的開(kāi)展實(shí)施，再到最后的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練運(yùn)用于幼兒教育是有其可行性的。
三、拓展訓(xùn)練與幼兒教育相結(jié)合研究
（一）拓展訓(xùn)練能夠提高孩子的心智和創(chuàng)新思維能力
經(jīng)過(guò)很多次的實(shí)踐證明，拓展訓(xùn)練中很多項(xiàng)目經(jīng)過(guò)改良成幼兒項(xiàng)目后，能夠抓住孩子的注意力，同時(shí)認(rèn)真去思考項(xiàng)目的規(guī)則要求和任務(wù)，最后又能知道在伙伴的幫助下完成高難度的項(xiàng)目。舉例一個(gè)項(xiàng)目：幼兒版超音速團(tuán)隊(duì)：1.項(xiàng)目介紹：通過(guò)孩子與父母或伙伴在項(xiàng)目中溝通交流，增強(qiáng)孩子間或孩子與父母間的交流能力。另一個(gè)目的是從另一個(gè)角度讓幼兒對(duì)十二生肖有一個(gè)更全面的認(rèn)識(shí)。2.培訓(xùn)依據(jù)：幼兒教育一般以輕松形式進(jìn)行，重在引導(dǎo)，但是幼兒教育在與父母交流或與伙伴配合方面做得不是太好，往往沒(méi)有注重幼兒與父母和伙伴的關(guān)系，通過(guò)此項(xiàng)目，增強(qiáng)幼兒參與項(xiàng)目能力的同時(shí)，加強(qiáng)幼兒與父母與別人溝通的能力。3.前期準(zhǔn)備和具體操作在這里就不再詳細(xì)描述描述。此項(xiàng)目經(jīng)過(guò)多次實(shí)踐，效果非常明顯；目的就是讓兒童以另一種方式認(rèn)識(shí)十二生肖順序，同時(shí)使兒童多與父母與伙伴多交流，再有教給父母另一種教育孩子的方式，輕松的小項(xiàng)目的同時(shí)又使孩子能學(xué)會(huì)知識(shí)。學(xué)會(huì)了整個(gè)十二生肖的順序和名稱，開(kāi)發(fā)心智又能加強(qiáng)孩子的外在的溝通，拓展訓(xùn)練在這個(gè)過(guò)程中發(fā)揮了重要作用。
（二）拓展訓(xùn)練增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)與伙伴溝通交流合作的機(jī)會(huì)
同樣是設(shè)計(jì)很多項(xiàng)目來(lái)完成孩子在團(tuán)隊(duì)中的角色分工，增強(qiáng)孩子在做項(xiàng)目時(shí)的團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，增強(qiáng)孩子與別人合作完成困難工作的意識(shí)，這對(duì)孩子以后的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)產(chǎn)生比較大的影響。比如我們?cè)O(shè)計(jì)的幼兒版溝通造橋（項(xiàng)目不再做詳細(xì)介紹），孩子就是在動(dòng)手的同時(shí)，必須通過(guò)團(tuán)隊(duì)的溝通后達(dá)成共識(shí)，在此基礎(chǔ)上團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力完成最后的任務(wù)，而在過(guò)程中有溝通，有分工，有團(tuán)隊(duì)，有競(jìng)爭(zhēng)，有合作，讓孩子在“玩”的同時(shí)達(dá)成對(duì)自己團(tuán)隊(duì)角色的定位的初意識(shí)，意識(shí)到團(tuán)隊(duì)對(duì)自己的重要性，也意識(shí)到很多事情需要伙伴的幫助和支持。
（三）拓展訓(xùn)練是親子活動(dòng)中父母與孩子溝通的橋梁
作為一種很好的團(tuán)隊(duì)合作類活動(dòng)，拓展訓(xùn)練在親子活動(dòng)中扮演的角色的重要性體現(xiàn)了出來(lái)；現(xiàn)在父母往往沒(méi)有很多時(shí)間來(lái)陪伴自己的孩子，所以親子活動(dòng)中往往就需要增加很多父母和孩子直接交流溝通和接觸的活動(dòng)，拓展訓(xùn)練就提供了這么一個(gè)平臺(tái)；比如有個(gè)項(xiàng)目叫“勾肩搭背操”，就是簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)中的熱身活動(dòng)，但是經(jīng)過(guò)改良后用在了親子活動(dòng)中，這樣使父母和孩子有了更多的身體接觸，也增強(qiáng)父母與孩子直接的溝通效果，讓親子活動(dòng)在自由活潑又能使父母和孩子都參與的情況下達(dá)到最好。
（四）拓展訓(xùn)練引入到幼兒教育中也是對(duì)本身的一種延伸
拓展訓(xùn)練往往都是針對(duì)成人，而本文是希望把拓展訓(xùn)練真正引入到幼兒教育中，這本身就是對(duì)拓展訓(xùn)練的又一次挑戰(zhàn)，這挑戰(zhàn)是需要付出更多的思考與實(shí)踐，也可能需要很長(zhǎng)時(shí)間，但是都是從嘗試開(kāi)始，最難的是開(kāi)始，把最開(kāi)始的路走穩(wěn)，成長(zhǎng)中的兒童身體和靈魂是最寶貴的，也是最可雕塑的[1]。拓展在幼兒教育中也會(huì)綻放燦爛的花朵，也會(huì)為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。也讓拓展訓(xùn)練能夠走向大眾，在幼兒教育中達(dá)到另一種升華，另一種延伸。
四、結(jié)論與建議
（一）結(jié)論
1.拓展訓(xùn)練可以增強(qiáng)孩子的心智水平，有對(duì)事物的初始的創(chuàng)新思維能力。
2.拓展訓(xùn)練能夠增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)能夠增強(qiáng)與伙伴的溝通交流能力，在團(tuán)隊(duì)中去學(xué)習(xí)，在與伙伴的溝通交流中去學(xué)習(xí)。
3.拓展訓(xùn)練能夠增強(qiáng)親子活動(dòng)的效果，使父母與孩子的溝通更和諧順暢，拓展訓(xùn)練就是提供了這樣一個(gè)很好的平臺(tái)。
4.拓展訓(xùn)練在經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)和開(kāi)發(fā)后可以引入到幼兒教育中，對(duì)本身也是一種延伸。
（二）建議
1.建立一套適合幼兒教育的課程體系；幼兒教育開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程需要借鑒社會(huì)拓展訓(xùn)練課程以及高校拓展訓(xùn)練課程完整體系，建立一套完整適合幼兒教育的課程體系。
2.建立拓展師資培養(yǎng)體系，加大師資；可能幼兒園在師資中會(huì)遇到很多困難，但是可以定期聘請(qǐng)社會(huì)拓展訓(xùn)練專家對(duì)孩子們進(jìn)行有針對(duì)性的教育。
3.充分利用社會(huì)資源，用最少的資金來(lái)完成對(duì)幼兒教育的補(bǔ)充，也是對(duì)社會(huì)拓展訓(xùn)練的再升華。
自進(jìn)入農(nóng)研究生部團(tuán)委、研究生會(huì)及科協(xié)這個(gè)大家庭以來(lái)，我很榮幸能參加了研究生會(huì)的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動(dòng)，包括專題講座、經(jīng)驗(yàn)交流、素質(zhì)拓展、勵(lì)志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場(chǎng)以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得游戲的樂(lè)趣，更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。
“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前，在大學(xué)本科的時(shí)候，雖然親眼目睹過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。11月5日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！
在這次拓展中，按照游戲規(guī)則，此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競(jìng)技類比賽：無(wú)敵風(fēng)火輪、超級(jí)鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
對(duì)于各個(gè)項(xiàng)目，給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目。沒(méi)一起綁上腿的時(shí)候，真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺(jué)走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到5人一同向前大步跨越。這個(gè)看似5人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開(kāi)拓更廣闊的天地，努力把研究生會(huì)的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美，為農(nóng)的明天再續(xù)輝煌！
