時間：2022-06-26 16:08:03
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理健康教育，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
1.幽默心理學在高中心理健康教育中應用的重要意義
1.1適應社會發展的需要
近年來，社會競爭壓力的加強，使得部分高中生心理壓力過大,同時,學校和家長的過度否定又使他們失去了學習興趣。當前高中學生的心理問題巳經變得十分突出，高中校園中的暴力事件也時有發生。因此，在這種情況下，將幽默心理學在高中心理健康教育中進行應用,能夠讓高中生在輕松娛樂的氛圍中對自身的心理問題進行調節，并逐漸走出心理陰影，讓高中生能夠樂觀、積極地進行生活,能夠適應社會發展對人才的需求標準。
1.2 促進高中生的全面發展
隨著新課程改革的不斷深入發展，社會各界對于學生綜合素質的要求開始逐漸增強。當前形勢下，部分高中生由于受到社會上一些不良風氣的影響而顯得有些特立獨行。采用幽默心理學教育方法對高中生進行心理健康教育，能夠對學生的心理問題進行有力疏導，并提高高中生的綜合素質,促進學生全面、協調發展，為社會培養出一批高素質人才。
1.3幫助學生創建良好的人際關系
高中生正處于青春期的叛逆階段，這個階段的孩子都有共同的特點,那就是希望引起別人的注意，這就使他們盲目地去追求個性，喜歡沖動。因此，當代的大部分高中生不能正確地處理人際關系。在對高中生進行心理健康教育時，將幽默心理學應用其中，能夠讓他們學會換位思考和理解別人，進而建立良好、和諧的人際關系。
2.在高中生心理健康教育中運用幽默心理學的具體措施
2.1幫助高中生正確理解幽默的含義
對于“幽默”,不同人有不同的理解,幽默要適度，恰到好處的幽默可能會打破人與人之間交往的僵局，使溝通變得更加容易，而過度的幽默和調侃就可能會傷害到他人的自尊心，使人際關系變得惡化。因此，在對高中生進行幽默心理健康教育時，要讓他們正確認識幽默并理解幽默的含義。一方面，要區分“幽默”和“貧嘴”,一個幽默的人必然是有品位且寬容大度的人，而不是一個喜歡遇事鉆牛角尖的人;另一方面，幽默是一個人擁有豐富的知識和人生閱歷的外在表現。在教學過程中，老師可以在課堂上讓同學們談談對“幽默”二字的理解，讓同學們充分參與其中，并將最終答案告訴他們,加深學生對幽默含義的深刻理解。
2.2在教會學生幽默技巧的同時對其進行健康教育
社會生活中的幽默總體來說有著不同的種類，運用幽默心理學對高中學生進行心理健康教育，需要讓學生掌握必要的幽默技巧，正確掌握幽默的各種形式。首先，幽默可以是社會性的幽默，掌握社會幽默的技巧能夠幫助學生處理社會生活中各種復雜的人際關系，在課堂教學中,老師可以設定特定的場景，鼓勵學生用幽默的方式彼此進行交流。其次，自勵性幽默就是鼓勵學生處在尷尬的環境中，要利用一種自嘲的方式將窘迫的局面進行化解，這樣通常能夠將被動轉化為主動，并能夠避免不必要的沖突。例如:某校一學生由于成績下滑而產生了嚴重的自卑心理，教師鼓勵該學生采用自嘲的方式鼓勵自己，找到問題所在，使學生逐漸走出了自卑的陰影，不僅整個人變得非常開朗,而且成績也有了顯著提高。再次，幽默種類中有一種不值得鼓勵的幽默就是“敵對性幽默”,這種幽默方式是利用他人的弱點進行人身攻擊，容易讓別人產生消極情緒。例如:某校一班級學生之間經常開傷害對方的玩笑，班級學生將這種行為當作幽默的一種，針對這種情況，班主任老師對學生間的這種幽默行為及時予以制止，并讓學生認識到這種幽默是不可取的,促進了本班學生的心理健康。最后，回彈性的幽默是在面對別人的攻擊時做出的回應,但是這種回應往往不是具有攻擊性的，而是用睿智來進行回擊，幽默感本身就是一種心理防御，它能夠讓人的心理壓力得到緩解，使緊張的心情最大程度的放松。老師在教學的過程中，利用幽默心理學對學生進行幽默教育的滲透，可以建立相應的“幽默室”,讓學生學會用幽默的心態去面對來自家庭、社會和學校各方面的壓力，這樣不僅能夠使高中生變得越來越獨立，還能有效地對他們的心理健康進行培養。讓當代的高中生能夠掌握緩解壓力的有效手段。
3.結語
（一）識別“心”問題
中小學教師識別學生心理問題，對學生心理健康狀態的初步評估目的不在于診斷，而在于“適宜的時機為適宜的學生進行最適宜的幫助”，避免心理偏差累積導致心理疾病，心理疾病得不到及時救助導致精神障礙。另一方面，也可以預防某些校園事件的發生，對于學生個體和學校都有積極的意義。教師識別學生心理問題一是區分正常和異常心理，二是初步判斷學生心理健康程度，從而作出是否自行干預或者轉介到專業機構進行咨詢或治療的判斷。
1.識別正常和異常的能力。
正常和異常心理的區別主要依據郭念峰教授的“三條原則”。一是主觀世界與客觀世界的統一性原則，心理的實質是客觀現實在人腦中的反映，正常心理活動和行為應該在形式和內容上與客觀環境保持一致性。如果不一致，例如出現幻覺和妄想，那他的心理就異常了；二是精神活動的內在協調一致性原則，知、情、意是一個完整的統一體，各種心理過程之間具有協調一致的關系，心理過程之間的不協調也是心理異常的表現；三是個性的相對穩定性原則，“江山易改，秉性難移”，人的個性特征具有相對的穩定性，如果在沒有明顯生活事件影響，這種個性的相對穩定出現問題，我們也要懷疑一個人的精神活動是否出現異常。這三個原則可以形象地用三句話來加以理解：是否聽到或看到不真實的東西？是否在該哭的時候笑？是否一夜之間像變了個人一樣？
2.判斷健康和不健康的能力。
在心理正常的個體中又存在心理健康與否的判斷，定性層面可以參照新綱要對不同年齡階段學生心理健康的具體教育內容，主要有(1)正確的自我意識；(2)較強的求知欲望；(3)穩定的情緒特征；(4)合理的耐挫能力；(5)和諧完整的人格；(6)良好的人際關系；(7)良好的社會適應。定量層面可以使用一定的測評工具，例如國際通用的《心理健康臨床癥狀自評量表（SCL-90）》，國內修訂或者自主研發的《心理健康診斷測驗(MHT)手冊》和《中國中學生心理健康量表》，相比較而言，SCL-90比較適用精神障礙和心理疾病的診斷，后兩者更適合學校情境中學生心理健康狀態的評估。教師需要結合學生心理問題內容是否泛化，能否自我調節，持續時間長短來作出學生心理問題是否嚴重的判斷，為教師是否轉介專業心理咨詢機構提供依據。
3.形成心理問題處理流程。
教師在面對有疑似心理問題的學生時，需要作出分類判斷從而針對性處理。第一步：分析學生問題是否有器質性病變作基礎，排除生理原因，特別是伴有頭暈、頭痛、記憶力下降等生理性癥狀時，可以根據情況建議家長帶學生去醫院做一個全面的體格檢查；第二步：根據區分正常與異常的心理學原則作出是否接受精神科治療的初步判斷，如果學生出現了異常心理癥狀，教師必須在第一時間和家長聯系，建議去精神科或者心理科治療；第三步：分析學生心理問題的嚴重程度，作出是否轉介到專業心理咨詢機構或者學校心理咨詢室的判斷；第四步：如果學生只是一般的心理困惑或者個體發展上的問題，普通教師可以自行通過談話、班級心理輔導課或者小團體輔導等方式加以解決。需要特別指出的是，教師對學生心理問題的初步判斷只是為后續的針對性幫助提供方向，切忌亂下診斷，與家長溝通轉介也要特別注意方式方法。
（二）減少“心”傷害
1.發展同理能力。
學生出現違紀現象時，教師往往不容學生解釋，僅僅以現象為依據對學生進行指責，結果師生對話中斷，師生關系鬧僵，教學管理反而受到阻礙。學生的欲言又止反映了現象背后有隱情，學生的內疚反映了個體內心的改變動力。如果教師讀懂了學生心，這將是一個非常好的教育時機，而讀懂學生內心的關鍵就是鼓勵學生說下去。
2.理解期待效力。
教育心理學中有一個非常著名的效應叫做“羅森塔爾效應”，被心理學教授隨機指定為“優秀學生”的個體8個月后居然出現了成績上的巨大進步！這個實驗以“權威性的謊言”暗示教師，從而調動了教師對名單上的學生的某種期待心理，教師的期待行為又引發了學生對自己的積極期待。從本質上來說，它所體現的就是積極心理暗示的作用。暗示在本質上，是人的情感和觀念，會不同程度地受到別人下意識的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。“親其師而信其道”，“好孩子是夸出來的”都說明了教師積極期待對學生的影響。鑒于此，教師要堅持多獎勵少懲罰的原則，通過鼓勵，積極暗示引導學生健康成長。
（三）培育“心”素質
1.幫助學生悅納自己。
不悅納自我是極其有害的。學生往往會對自己評頭論足、橫挑鼻子豎挑眼。不僅學習成績不好、相貌平平的會對自己不滿，甚至各方面都比較優秀的學生也對自己不滿意。因而，每一位教師都需要培養學生悅納自己，從而促使他們產生自信、克服自卑。悅納自己主要包括：一是悅納生理自我：性別、身高、體重、長相、青春期生理變化等；二是悅納心理自我：心理過程（知情意）、能力、氣質、性格等；三是悅納社會自我：自己在各種社會關系中的角色、地位、權利等。教師可以通過填寫認識自我的“周哈里窗”活動幫助學生更全面地分析自我，認識自我。通過舉辦班級“優點大轟炸”之類的活動幫助學生發現自己的優勢，進而賞識自己，獲得自信。
2.輔導學生設計自己。
時下的國內教育，學生上中學的目標就是考大學，上完大學以后干什么就不知道了或不去管了，所以不少同學考上大學以后就沒有了學習目標。這種應試的教育體制和家庭教養方式決定了相當多的中學生、大學生沒有明確的職業或專業興趣，很多學生覺得學這個也行，學那個也可以，或者干脆不知道該學什么，直等著老師或家長來幫他選擇和安排。學校、家長、學生本人都把興奮點集中到在讀的學業上，根據自己的特點來考慮今后發展方向的人少之又少。因而在中小學階段特別是中學段學校必須加強學生的生涯規劃教育，教師可以通過和學生分享“哈佛目標威力實驗”引發學生生涯規劃動力，通過舉辦“價值大拍賣”活動進行價值澄清教育，通過“設計未來名片”等活動引發學生對未來自我的設計。
3.引導學生同理他人。
同理指人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題。凡是有同理心的人，都是善于體察他人意愿、樂于理解和幫助他人的人。這樣的人最容易受到大家的歡迎，也最值得大家的信任。事實上，同理心既是人際交往的基礎，又是個人發展與成功的基石。社會學家發現，同理心是人的社會化的一個重要環節，而社會化則是一個人發展與成功的前提。同理心對于個人的發展極為重要。它體現在一個人一旦具備了同理心，就容易獲得他人的信任，而所有的人際關系都是建立在信任的基礎上的。對于學生這一特定群體，同理對象主要涉及三個群體：家長、教師、同伴。教師可以通過類似“情緒臉譜”的活動引導小學生或者幼兒覺察不同的情緒及其表現，通過“角色扮演”活動引導學生認識到人與人之間的不同，同一個人在不同立場的不同；通過“蘇格拉底法”引導學生和自己原有的不合理認知質辯，掃清快樂情緒的絆腳石，建立積極合理的認知。
二、培養中小學教師心理健康教育素養的建議
（一）增強教師心理健康教育意識
認識是行動的先導。只有認識提高了，才能調節、控制情感和意志，增強意識、信念，支配行為。對教師培養和培訓機構而言，要加大學校心理健康教育在培養和培訓中的比例，完善心理健康教育職前和職后的一體化培養體系。對于教育行政部門而言，要加大教師心理健康教育能力在學校督導工作和績效考核中的比重，例如，可將教師參加心理健康教育培訓和專業化水平納入到我省學校心理輔導站評估中。對于中小學校而言，應把培養中小學學科教師心理健康教育能力作為提高教育教學質量的中心工作，抓緊抓實，抓出成效來，湖南省一所高中的實驗表明，運用心理健康教育教學理論，講究心理健康教育教學原則和教學策略，能改變傳統的教學方法，從諸多層面適應新課程改革需求，最終達到調動學生學習的積極性、主動性、創造性，大幅度地提高了學生的學習能力和學習成績。中小學學科教師應主動參與教育教學改革，投身于中小學心理健康教育實踐，提高心理健康教育能力。只有這樣,才能切實增強中小學學科教師心理健康教育能力的培養意識,將中小學學科教師心理健康教育能力培養工作落到實處。
（二）加大教師心理健康教育培訓
根據教師必須具備的三項心理健康教育素養對中小學教師進行有針對性地培訓，從而搭建教師心理健康教育的“知識基礎”。浙江省從2006年起開始實施《浙江省中小學心理健康教育教師上崗資格證書管理辦法》，將教師的上崗資格分為A,B,C三個等級。三個專業等級之間的晉升有一定的實踐積累要求。推行心理健康教育資格認證以來，浙江省的心理健康教育得到了較快的發展，大量的學科教師開始持有資格證書，越來越多的縣市區教育局將教師持有心理健康教育C級證書作為班主任任職的基礎條件。但是，心理健康教育資格認證培訓的重視“理論”忽視“實踐”，重視“效率”忽略“積累”，重視“培訓”忽略“指導”等問題也逐漸凸顯，一些地方采用短期集中培訓一周的方式對參訓老師進行理論的“狂轟濫炸”，參訓老師對知識無法理解，其次，教師們對于知識的掌握主要來自專家的講授，但是心理健康教育的關鍵在于“讀懂學生”，這不是專家的講課可以教會的，而是需要長期的實踐經驗的積累。鑒于此，在大力加強教師心理健康教育培訓的同時，要及時跟進培訓后的跟蹤指導，落實“培訓—實踐—再培訓—再實踐”，讓教師做到知行合一。
（三）落實教師心理健康教育行動
關鍵詞：關注；幼兒；心理健康教育；家園合作
幼兒的身心健康及和諧發展是非常重要的教育內容，它需要科學合理的教育以及有效的引導，要通過家園合作的方法和措施，關注幼兒心理健康教育中存在的問題，并探索幼兒心理健康教育的家園合作具體措施和渠道，通過家園合作的有效交流和溝通，更好地幫助幼兒養成開朗的性格和良好的心理品質。
一、幼兒心理健康教育中的家園合作的意義分析
1.提供幼兒心理健康教育的依據
由于不同的幼兒有不同的心理特點和認知習慣，也與幼兒的家庭有密不可分的聯系，為此，通過家園合作的方式和手段，可以有針對性地對幼兒的心理發育狀態和身心健康水平有全面的了解，并以此為依據，擬定適宜的、針對性的幼兒心理健康教育方案和策略，更好地查找幼兒心理異常行為的根源，較好地達到糾正幼兒心理行為偏差的效果。
2.創設全方位的幼兒心理健康教育環境
通過家園合作的方式和手段，可以創設全方位、多角度的幼兒心理健康教育環境，將幼兒家庭與幼兒園連接成為整體，共同促進對幼兒的心理健康教育，較好地彌補幼兒心理行為中的異常現象和問題，最大程度上發揮教育環境的效能。幼兒在成長的過程中，心理健康教育環境屬于十分重要的內容，而對這一環境的創設，需要教師與家庭的密切配合，給予孩子最為溫馨的教育和引導，幫助幼兒去正確地獲得社會上的各種認知，全面提高幼兒教育的有效性。
二、幼兒心理健康教育的家園合作中存在的問題
1.關注度不足
盡管大多數家庭都關注幼兒的成長和發展，然而對于幼兒的心理健康方面的教育卻沒有付出更多的時間和精力，認為幼兒的心理健康教育應當是幼兒園的教育內容，自身缺乏這方面的知識和經驗，而忽視了對幼兒的心理健康教育，這就使幼兒的心理健康教育存在缺失。
2.幼兒園與家庭的信息交流與反饋不足
在對幼兒的心理健康教育的過程中，家庭和幼兒園在這方面的信息交流和反饋不夠暢通，沒有形成長久、高效的信息交流平臺，主要依賴于班會、家訪等方式進行信息溝通和交流，然而，這種信息交流方式會受到諸多因素的限制和制約，難以高效實現對幼兒的心理健康教育。加之，幼兒園和家庭在知識結構、個體立場方面還存在一定的差異性，難免造成思想觀念上的差異，這就無法對幼兒的心理健康成長情況做出科學客觀的評價。
三、幼兒心理健康教育的家園合作措施探討
1.增強幼兒心理健康教育的家園合作的重視度
要使家庭和幼兒園都充分認識到幼兒心理健康教育的重要性和意義，要通過廣泛的宣傳，增強家園雙方對于幼兒心理健康教育的重視度，做好幼兒心理衛生知識普及工作，使幼兒心理健康的觀念深入人心。
2.搭建幼兒心理健康教育的家園合作平臺
要搭建多樣化的幼兒心理健康教育家園合作平臺，開創幼兒心理健康教育的家園合作渠道，通過家長開放日、節日慶祝活動、親子游戲等形式多樣的活動，較好地促進家庭與幼兒園之間的信息交流和溝通，還可以將互聯網信息化手段引入到幼兒心理健康教育的家園合作平臺之中，建立家園合作聯系單、網絡信箱、家長QQ群、微信聊天群等，增強幼兒心理健康教育的家園合作的日常化、網絡化，較好地通過家園合作平臺討論幼兒在心理健康方面存在的行為偏差，并通過商議的方式擬定針對性的心理健康教育方案，使幼兒心理健康教育的家園合作更為通暢和充實。
3.建立和完善幼兒心理健康教育檔案
為了更好地關注幼兒的心理健康發育情況，避免幼兒在成長過程中的心理行為偏差問題，家庭和幼兒園要加強聯系和合作，搜集、整理和歸納幼兒的心理健康成長情況，要了解幼兒在不同時期的心理變化狀態，及時發現幼兒在日常生活中的心理細微變化，從而較好地把握幼兒在成長過程中的心理健康發育規律，使幼兒的心理健康教育檔案完善和優化。具體來說，應當在幼兒心理健康教育檔案中記錄幼兒的姓名、性別、年齡、心理特征、幼兒園的日常表現、家庭的日常表現、幼兒作品分析等，將幼兒的心理健康成長狀況進行及時、完整的記錄，以更好地實現對幼兒的心理健康發育成長情況的綜合分析。另外，還可以拓展幼兒心理健康教育俱樂部，使幼兒園教師、幼兒、家長都融入到幼兒心理健康教育俱樂部的活動之中，共同關注幼兒的心理變化狀態，更好地提升幼兒心理健康教育的成效。
4.豐富幼兒心理健康教育形式
為了更好地提高幼兒心理健康教育的效果，要豐富幼兒心理健康教育的形式，要針對幼兒新生入園時表現出的焦慮心理和情緒加以關注，并適當開展幼兒入園適應教育活動，幫助幼兒解決入園時的環境不適應心理問題。在幼兒一日活動之中，可以選取一定的主題，開展以幼兒為主體、家長為指導和協助的角色游戲活動，更好地培養幼兒的社會交往能力，并增強在社交活動中的心理適應性和抗挫折心理能力。
總而言之，幼兒心理健康教育的家園合作可以搭建幼兒園與家庭之間的橋梁，通過豐富多樣的幼兒心理健康教育的家園合作方式和策略，培養幼兒的良好的心理品質，優化幼兒的心理健康程度，為促進幼兒的身心健康發展奠定基礎。
參考文獻：
[1]陳靜.幼兒園的心理健康教育[J].考試周刊，2011（48）.
[2]楊蘭.幼兒心理健康教育的家園合作分析[J].課程教育研究，2017（13）.
隨著社會經濟的發展與互聯網技術的普及，網絡已經覆蓋到了包括教育行業在內的方方面面。高校大學生是網絡時代忠實的“接觸體”，互聯網正在改變著大學生的行為模式、生活方式。網絡的多元化與開放性必然會影響到大學生的思想與心理健康。傳統的大學生心理健康教育顯然在新時期已經無法適應互聯網時代的特點，開展大學生互聯網心理健康教育已經成為新的發展趨勢，如何針對大學生特點有效開展高校心理健康教育是本論文討論的主要內容。
關鍵詞：
互聯網；大學生；心理健康教育
互聯網技術在教育行業的滲透與普及正在改變與影響著教育的發展模式，網絡教育成為新的發展趨勢并逐漸形成自己突出的特點——多元化與開放化。大學生的思想比較開放，有著自己的行為模式與心理特點，網絡教育更能促進他們內心的釋放。但網絡對教育環境的影響是雙面性的，在看到網絡給教育帶來好處和便利的同時，網絡中的不良信息也危害著大學生的心理與思想，改變著大學生價值觀與人生觀的形成。因此，有必要對網絡大學生心理健康教育模式進行相關探索，以滿足大學生心理健康教育需求，健全大學生的思想與人格。
一、大學生網絡心理健康教育模式構建的必要性
與傳統的心理健康教育模式相比較而言，網絡心理健康教育模式有諸多優勢，可以更大程度地幫助大學生建立健全心理健康調節機制，從而針性地提出解決方案。1.資源信息的傳播與共享互聯網時代，資源和信息存在網絡式的傳播與發展，這些資源與信息無論內容上還是形式上都豐富多樣，能夠多角度、多層面地提升大學生獲取信息的渠道。大學生現在上網比較方便，鼠標輕輕一點就可以了解到世界范圍內的文字、圖書與視頻等資源。此外，大學生在互聯網平臺上均可以對資源進行編輯與傳播，在心理健康教育模式上，大學生可以通過遠程連接的形式與網絡心理健康教育專家進行線上交流，大學生可以更多了解與掌握心理健康教育方面的知識。不可否認的是，網絡心理健康教育拓展了心理教育模式的范疇與內涵。
2.有利于心理健康模式的多樣化傳統的心理健康教育模式比較單一，不注重人本教育思想，且教育的內容與途徑比較單一，已經無法適應當前多元化與開放化的教育環境。網絡心理健康教育改變了心理教育的形式與途徑，網絡心理健康教育的創新型與前瞻性也有助于心理健康教育學科整體的發展。網絡心理健康教育有多種模式，例如教育論壇、專家在線咨詢、心理健康視頻講解等。這些形式都可以實現對大學生心理健康教育的目的。此外，這些創新的心理健康教育模式不會受到時間、空間、地域等方面的限制，有助于快速、便捷地發現并解決大學生心理健康教育問題。當然，互聯網心理健康教育的優點之一就是可以針對不同的學生群體，不同時期學生的心理特點進行針對性和差異化的教育方法。大學生完全可以結合自己的性格與心理特點，選擇適合自己的內容與資源進行線上的相互交流與學習。另外，網絡心理健康教育的模式可以避開大學生對自己自尊心、自信等因素干擾，抓住大學生的心理特點。
3.突破時空等因素的限制網絡心理健康教育所使用的平臺是互聯網，基于互聯網開放性與共享性的特點，心理健康教育變得時時存在、刻刻存在。這種不受限制于時空因素的教育模式徹底摒除了傳統心理教育的缺點，更符合時代的特點，使得學生與學生、學生與教師、學生與心理健康專家之間的交流與溝通更靈活。現實生活中，心理健康教育方面的專家資源有限，知識水平參差不齊，而從大學生角度講，不同的學生心理健康教育所采取的方法應不同，學生的基數又很大，要實現一對一的心理健康教育顯然要克服很多困難，操作起來非常不便利。因此無論從哪個方面講，網絡心理健康教育都比傳統心理健康教育更有意義。
二、大學生網絡心理健康教育模式的構建原則
心理健康教育目前已經發展成為一門獨立性的學科，有著學科自身的特點與發展規律。在對高校大學生進行網絡心理健康教育的過程中必須尊重學科的發展規模，并結合高校大學生的特點進行適當的創新，才可以達到目的，高校大學生網絡心理健康教育模式的構建須遵循以下幾點原則：
1.差異性原則大學生在每個個體成長的過程中均存在一定的差異性，即便同一個體在不同的成長階段心理、思想情況也不盡相同。那么網絡心理健康教育必須遵循這一發展規律，重視這種特點開展差異性的健康教育，依據不同的個體、不同成長階段選擇針對性的心理健康教育內容與教育形式，這就要求心理健康教育從業人員在掌握教育學、心理學等學科知識的同時，更多進行內容上、方法上的靈活運用，注重“人本”教育思想，因材施教，更好地發揮心理健康教育的目的。
2.整體性原則所謂“整體性”原則即意味著大學生心理健康教育必須要與互聯網信息技術形成統一的發展模式。要嘗試將互聯網信息技術有效運用于大學生心理健康教育的全過程，實現兩者的有機結合。改變傳統的心理健康教育模式，需要從業者正確看待網絡資源與工具，將其視為一種培養大學生健全人格的工具而非目的，在現有基礎理論研究的基礎上，豐富化與多樣化網絡心理健康教育的手段與形式，滿足高校心理健康教育的迫切需求。
3.人文性原則網絡心理健康教育歸根結底是以“人”為服務對象，要關注“大學生”這一主體，促進學生的全面發展。我們要看重互聯網信息技術的過程性，要從深層次挖掘實質，在這一教育過程中要融入多種教育元素，加入人文主義情懷，為網絡心理健康教育創造和諧良好的環境。總之，心理健康教育從業者需要樹立正確的概念，在倡導這一教育過程的時候，注重與圍繞學生主體，挖掘精神方面的內涵，努力提升大學生群體素質教育的整體目標。
三、大學生網絡心理健康教育模式的構建對策
1.更新健康教育理念，開辟網絡平臺互聯網時代，心理健康教育有自己的內涵，如人本理念、教育主體主導對象互動理念等。大學階段是人生價值觀與世界觀形成的關鍵時期，高校要努力為大學生網絡心理健康教育提供平臺與資源，如開展大學生網絡心理健康教育知識講座、學校網站專門開設大學生心理健康教育子板塊，這些行為都可以對大學生樹立正確的心理健康提供引導。高校還可以開展一些更豐富的多媒體手段，以促成大學生就業心理方面的解決方案，學生可以養成正確調節心理的方法，養成正確的網路教育觀念，正確使用互聯網，減少互聯網對學生的負面影響。
2.有效開展大學生網絡健康教育調研有效開展互聯網心理健康教育調研可以引導學生對健康教育的認識，現實生活中的大學生依賴于互聯網的虛擬性，很多學生沉迷于網絡，這對大學生的心理健康造成了很大的負面影響，通過網絡心理健康教育調查可以第一時間了解到大學生群體的心理健康現狀，通過對調研數據的分析可以得出當代大學生心理健康的特點與發展規律，有效地進行預測與防治，更順利地完成大學生心理健康教育的任務。
3.創設網絡心理健康教育情境，增加學生情感體驗高校網絡心理健康教育模式的構建應依托于學生主體進行，增強互動交流與情感體驗。網絡心理健康教育不僅僅要傳輸給學生正確的心理教育知識，更重要的是在過程上激發大學生的情感體驗。高校心理健康教育工作者應努力嘗試在教學環節中增設教學情境，讓學生置身于真實的生活中而并非虛擬的網絡世界里。網絡心理健康教育應綜合運用文字、視頻、圖像與動畫等形式讓學生壓抑的心理得到釋放，釋放心理的不愉快。
4.傳統與網絡心理健康教育的結合傳統的心理健康教育與網絡心理健康教育對大學生而言，各有優點，在現實生活中，不應僅僅使用一種方式，要結合兩者的優點。網絡心理健康教育使得學生更加主動、自覺與大膽地開展相關內容，但其目前仍處于研究的初級階段，不能完全替代傳統的心理健康教育，僅僅可以作為對傳統心理健康教育的補充與輔助手段。
參考文獻：
[1]沈曉梅.網絡文化背景下高校學生心理能量正向轉化的教育機制探索[J].學校黨建與思想教育.2013(27)
[2]沈曉梅.對大學生網絡心理健康教育的思考[J].教育與職業.2013(11)
[3]鄧立.對提高大學生心理健康教育的思考[J].才智.2010(04)
[4]王麗梅.網絡環境下大學生心理健康教育[J].教育與職業.2012(14)
[5]崔浩.淺談大學生心理健康教育工作的現狀及建議[J].中國集體經濟.2015(31)
[6]儲璧茜，郭峰，沙瑩.網絡對大學生心理健康的影響及教育策略[J].價值工程.2014(03)
一、我國高職心理健康教育的現狀與成因分析
我國高職教育起步較晚，但發展速度很快，形勢喜人。從2005年起，高職教育已發展成為我國高等教育的“半壁江山”，高職院校數、招生人數、在校生人數、畢業生人數每年都在急劇上升，成為我國高等教育的一支重要的生力軍，并顯示出強大的發展潛力和發展空間。然而高職院校學生教育與管理的難度也越來越大，學生非正常死亡事件也日益增多。這表明高職院校的心理健康教育現狀令人擔憂，存在著如下不利因素的影響：
1、學科因素。我國心理健康教育起步較晚，產生于20世紀80年代末、90年代初期。其大多數理論主要借鑒的是從美國高校引進的心理輔導初期的矯正模式，多停留在行為研究與心理分析的表面。至于高職學生心理問題的研究工作更顯不足，高職院校普遍存在把學生心理健康教育等同于對學生進行生理健康教育、把學校心理健康教育的對象簡單地看做是“后進學生”和“問題學生”而不是全體學生、把心理健康教育等同于政治理論教育的現象。
2、協調因素。心理健康教育不是學校單方面能做好的問題，它需要社會、家庭的共同參與。良性的社會競爭與投入，良好的家庭引導與配合，正確的學校心理健康教育，這三者是保證心理健康教育穩步前進的砝碼。遺憾的是，目前學校、社會、家庭缺乏統一行動，沒有很好地協調，致使學校心理健康教育存在著單打一的狀況，很難順利地開展下去。
3、師資因素。心理健康教育的師資隊伍嚴重不足，教學資源發展不平衡。一方面，我國高職心理健康教育的主要師資來源于普通教師隊伍，以普通教師兼職為主，由心理學、教育學、思想政治教育、醫學等方面的力量構成。另一方面，心理健康教育的發展不平衡。一些經濟相對發達的地區在心理健康教育的開展上明顯好于經濟落后地區，區域間差異較大。就上海和廣州而言，絕大多數高職院校開設了心理健康教育的課程和講座，有專門的心理咨詢機構和網站。而江西省和湖南省的大多數高職院校雖在一定程度上開展了心理健康教育的課程，但開課率較低，水平相對落后，教學資源和教學條件較差，投入較少，形式單一，方法傳統。在同一區域里也存在院校之間的發展不平衡，有的院校重視，有的院校忽視；公辦高職院校較民辦院校要好，示范性高職院校較其他院校要好。
4、教學因素。目前，我國高職院校實施心理健康教育的主要途徑是課堂教學。通過課堂教學，使高職生能較全面、系統地了解心理健康的主要內容和形式，掌握學習的方法與技能。但這種純理論的講授往往是枯燥的、單調的、乏味的，大多數學生對這樣的純理論教授根本不感興趣，很難說會有很好的效果。因此，作為高職心理教育的研究應該探尋更多靈活的、生動的、切合學生實際的教育教學模式與方法。另一方面，心理健康教育的內容也過于單一。不少高職院校都將心理健康教育單純地理解為心理問題教育，這是不正確的。心理健康教育的內容不僅包括心理健康方面的知識與方法，還應該涉及自我意識、學習心理、人際關系、生活和社會適應性方面的相關內容。
5、經費因素。經費投入不足是影響高職生心理健康教育的重要因素。國家要求高校學生心理健康教育的經費不能低于人均10元，但是絕大多數高職院校都達不到平均水平。
從心理健康教育的理論上來說，心理咨詢需要相應的時間、空間、材料和人員，即必要的軟件和硬件措施，都依賴于教育經費的投入。
二、做好高職生心理健康教育的對策分析
1、要完善高職院校心理健康教育體系
國家要成立高職院校心理健康教育工作委員會，宏觀指導各高職院校的工作，并進一步深化理論研究，探尋符合中國國情的高職心理健康理論。要組織和鼓勵開展高職心理健康教育課題的研究，要克服目前心理健康教育研究主體分散、教材編寫各自為政的局面，全面規劃和領導高職院校的心理健康教育。教育主管部門要將心理健康教育工作納入院校評估體系，并不定時地抽查執行情況，以保證國家的政策能落到實處。各高職院校要把心理健康教育工作擺到重要的位置，要由院長牽頭成立專門的教研室，建立心理咨詢室。要將心理健康教育納入教學計劃中，要在財務預算中安排專項資金；要在院校內部形成多級預防體系，對學生進行心理健康的普查、抽查、排查；要多層次地開展心理健康教育，形成輔導員或班主任主導、教師輔助、教輔干預、班團干部協調的嚴密的學校危機管理機制。
2、要營造良好的心理健康教育環境
首先要改變一個觀念：高職生心理健康教育不是學校的單方面行為，不是教師一個人的努力就能做到的，這一工作需要社會、學校、家庭的通力合作。其次，要更新人們的思想觀念，克服腦海中存在著的對職業教育的偏見。第三，要做好高職學生的思想引導工作。第四，學生家長與學校要密切配合，加強溝通，形成做好學生心理健康教育的合力。
3、要進一步完善高職院校的心理健康教育資源
首先，高職院校要強化硬件建設，以確保心理健康教育工作深入持久地開展。要建立符合國家標準、功能齊全的心理健康咨詢室。其次，要重視學院心理健康教育的師資隊伍建設，要注重師資隊伍的專業性。湖南省委教育工委明確要求：各高校要按在校學生的3000-5000：1的比例，配備專職從事心理健康教育和咨詢的教師。
4、要更新心理健康教育的形式和內容
目前，課堂教學是我國心理健康教育的主要形式，而且多數是以思想政治課程的內容為主，在形式與內容上比較單一。我們要探尋心理健康教育的新形式和新內容。在形式上，我們可以通過開展豐富多彩的校園活動，如心理健康講座、心理座談會、“心靈雞湯”校園欄目、社團活動、班級戶外活動、校園競技活動、主題班會、心理健康知識搶答賽、心理電影賞析、相關心理健康的選修課等，來宣傳心理健康的知識，強化心理承受能力，緩解心理壓力；在內容上，我們要盡力選擇那些與學生實際緊密相關、喜聞樂見的事例或者案件、影片等，要將課堂教學的內容通過各種有趣的形式傳遞給學生。
5、要加大心理健康教育的資金投入
【關鍵詞】中職學生；心理健康教育主題班會；心理健康
前言
按國家教育部門要在中小學生中普及心理健康教育的要求，許多學校開始探索實施心理健康教育方式，心理健康教育主題班會成為學校加強中學生心理健康教育的主陣地。心理健康主題班針對學生普遍存在的心理問題設置主題，由教師為主導學生為主體的一種主題班會的形式，是對學生進行心里健康教育的有效途徑。
1.心理健康教育主題班會的重要作用
心理教育主題班會是班主任以心理健康教育為主題召開的班會。主題班會通過心理教育的形式上展現，在主題班會上，班主任把握主題班會的重心，充分發揮學生的主體作用，實現雙方互動，共同分享心理學知識，從而促進學生全面發展。現在的中學生大部分是00后，心理承受能力較低，存在很多心理隱患，通過心理健康教育主題班會的召開可以促進中學生的心理健康，幫助中學生學習心理知識，主動掌握專業技能，提高學習水平。
2.心理健康教育主題班會的設計
2.1深入了解學生心理隱患，選定的主題
心理健康教育主題班會主題的選取一定要有針對性，要貼近社會實際，要貼近學生的生活，這樣才能達到預期效果，使學生愿意參與，參與后又能收獲知識。因此，在開主題班會前必須做充分的調查準備工作，要了解學生存在的心理問題，
我們要明白， 只有引起學生共鳴的心理問題或心理熱點才能吸引學生，才能吸引和激發學生用心投入，只有依據學生的心理需求設計的主題才具有時代性和啟迪性， 才能真正達到心理健康教育主題班會的預期目標。
2.2周密設計，便于操作
心理教育主題班會的成功與否除了主題要選準，關鍵還要有周密的設計。班主任作為這場主題班會的籌劃者，要認真研究，做出詳細設計方案。
（1）背景設計
背景設計應以簡潔、舒適、溫馨和適用為主要特征，讓學生在主題班會上有輕松、優美愉悅的感覺，不能讓學生產生拘束感和緊張感。布局的材料可以因地制宜，甚至可以讓學生自己動手制作；座位不用傳統的座位編排方式，而采用圓形的編排方式，讓學生教師之間產生親和感。
（2）過程設計
過程一定要有條理性、懸念性，步步啟人心扉，在全體學生中產生共鳴，讓中學生們能用心去感受。心理健康教育主題班會是一個動態的過程，因此，在整個教育環境中，要讓學生保持高度的參與性。為了讓學生保持高度的參與，班主任則要在班會中提前設計好豐富多彩的活動。
（3）對象設計
學生是主題班會的參與者，也有可能是組織者。因此，主題班會一定要研究學生的特點，如他們的心理特點、知識結構、情感體驗等，這樣的主題班會才可以得到同學們的高度認同。
2.3班主任為主導，學生為主體的心理健康教育
心理健康教育主題班會要充分發揮班主任的主導作用，班主任在確立班會主題時要做深入了解學生的實際認知水平和學生對知識的接受能力，并且依據主題班會的內容進行明確的分工，發揮學生的主體意識，讓每位學生都能且都樂意參與其中。此外教師應善于根據自己的教育要求和計劃，融入學生的愿望，老師不刻意安排，但也不完全放手，做到心中有數，宏觀把控。
3.心理健康教育主題班會的基本形式
心理健康教育主題班會確定了主題，制定了方案，接下來就要考慮以何種形式來呈現，筆者在長期的教育實踐中總結了以下基本形式。
3.1專題講座式心理健康教育主題班會
它是一種比較正式，場面比較大的主題班會，其主要特點是通過講座，向學生普及心理健康知識，或針對學生的實際情況，結合青年學生的心理特點，解決某一普遍性學生心理問題的而開設的專題講座。講座可以安排自己的學校老師，也可以聘請當地專門從事未成年人心理健康的專家以講課為主。講座結束后，一般還會組織一段時間的師生互動。這種形式的組織和實施方便，適合集中解決學生普遍存在的心理問題。
3.2實話實說式心理健康教育主題班會
中學生都有自己的想法，有自己的看法，渴望獨立解決問題和處理問題。但在實踐的過程中往往會有偏差。這時，我們可以圍繞學生處理問題遇到的困難，結合社會熱點問題，仿照中央電視臺的實話實說欄目的形式，鼓勵學生的交流和討論，在學生們共同討論的過程中， 學生分析問題解決問題的能力也在不斷的提高。
3.3討論會式心理健康教育主題班會
討論式心理健康教育主題班會是一種極好的形式，有助于發揮學生集體的力量。教師通過前期工作，找到特定時期學生們常遇到的共性心理困惑，大家共同討論，找到問題的根尤。在這個過程中，班主任老師要起到關鍵的引導作用，指出為什么有困惑，如何解Q困惑，并對學生循序善誘，幫助學生找到討論的話題。
心理健康教育主題班會還可以開展很多形式，如學習式心理健康教育主題班會，以學習知識，培養能力為主的主題班會；觀看優秀作品心理健康教育主題班會，組織學生看一些有意義的文章和影視劇，并組織學生評論，寫讀后感和觀后感；參觀式心理健康教育題班會，帶學生參觀可以引起心理共鳴的地方，利用感性認識提升學生的理性認識，從而提高學生心理素質和思想品德修養。教師可以根據實際情況選擇不同形式的心理健康教育主題班會形式。
4.結束語
學校心理健康教育的目的是提高中學生的心理素質，幫助中學生學會如何待人處事，如何處理生活中的人際關系，如何對待人生中的挫折；幫助學生如何更好的了解自己，管理自己。在開展心理健康教育的過程中，學校更要注重發揮心理健康教育主題班會的重要作用，采用各種靈活多樣的形式，切實讓主題班會起到育人作用，而非流于形式。
【參考文獻】
[1]詹萬生主編.《班級德育，第五冊》.北京市：中國民主法制出版社，1998年版
[2]高妍.《四年級主題班會設計》.小學教學參考（教育管理），2014，（3）
為了進一步提升技工院校心理健康教育水平，文章闡述了技工院校心理健康教育的現狀，并有針對性地提出了改善技工院校心理健康教育的方法，即提高意識，完善保障機制；打造專業化師資隊伍；全面開展心理普查及咨詢工作；契合實際，重視心理知識的傳授。
關鍵詞：
技工院校；心理健康教育；師資隊伍；心理知識
隨著我國逐漸從制造大國朝著制造強國邁進，我國的教育結構的不斷優化，職業教育迅速崛起，作為我國職業教育的重要組成部分技工院校發展十分迅速，學生數量不斷增加，主要擔負著為我國培養技能型應用人才的責任。由于技工院校教育的特殊性，大多數技工院校學生來源都是未考上高中或者大學的學生，相對來說學習成績不好，加之社會上對技工類學生的偏見，使得技工院校學生容易自信心不足，不能正確地認識自己，從而形成各種心理健康問題，這給技工院校的心理健康教育工作帶來了新的挑戰。
一、技工院校心理健康教育現狀
心理問題一般是逐漸形成與發展的，有一定的隱蔽性，沒有特殊的反常行為，往往很難被發覺。當前，部分技工院校認為有心理問題的學生是很少的一部分，殊不知一些學生的心理問題一旦形成，如不能及時處理，容易越積越多，甚至會形成危機事件，從而導致學校工作上的被動。還有些技工院校對學生的心理健康教育認識比較膚淺，認為只要“管住”學生的人，不出什么人命關天的大事就可以了，學生的心理健康教育開不開展無所謂。這些在心理健康教育認識中的不足，極大地影響了技工院校推進學生心理健康教育的進程，從而影響了學生的成長。
（二）技工院校心理健康隊伍及體系不完善
目前，我國技工院校基本上建立了心理健康教育隊伍，但還存在一些不足：一是大部分技工院校心理健康教師數量不多，加之很多心理教師是從其他崗位轉到心理教師崗位的，沒有心理學及醫學背景，更沒有心理咨詢師的從業資格，專業水平不高，對心理學知識了解不夠深刻，在從事心理教育與咨詢工作時缺乏經驗，容易以自身的方式去處理心理問題，效果不明顯，有時候還會取得相反的效果，使學生的心理問題不能及時得到解決；二是一些學校雖然有專業的心理教師，但這些心理教師只注重自己的本職工作，沒有形成合力，更沒有形成以心理咨詢服務為主體開展工作的習慣，工作效率不高；三是有些學校沒有心理教師的編制，從事心理教育的教師還是兼職的，也沒有將心理教師培養、培訓納入學院的師資培養、培訓計劃，造成心理教師的知識枯竭，不能及時應對新時期出現的各類新的心理問題；四是大部分技工院校評職稱時未設置心理教師專業技術職務系列，致使心理教師所處的地位比較尷尬，職稱關系到教師的福利待遇，不能從專業角度來評選，使心理教師沒有歸屬感，會覺得前途不夠明朗；五是心理教師隊伍體系不健全，很多學校未建立起以學院心理健康教育中心（專職教師）、系部（輔導員、班主任）、學生社團（心理社團、朋輩輔導員）、班級（班級心理委員）、宿舍（宿舍信息員）為核心的心理健康教育體系，工作推進效果不明顯。
（三）技工院校心理健康教育工作方式缺乏實效性
目前，技工院校開展心理健康教育的方式主要是心理知識的宣傳與心理咨詢，在開展心理健康知識的宣傳中，技工院校一般都利用學校的主流媒體進行心理健康知識的宣傳，但大部分技工院校只在新生開學時舉辦了少許的心理健康講座，尚未開展心理健康教育課程，這大大地限制了心理健康教育知識的傳授，無法涉及學生個性成長、學習、生活、人際交往、生命教育、職業規劃等各個方面，造成了技工院校對學生心理健康教育的缺失，未達到切實提升學生心理健康的目的。而在咨詢工作中，技工院校主要是以個體咨詢為主，學生一般認為到心理咨詢室就是“心理有問題”，很少有學生主動到心理咨詢室來咨詢，這種求助主動性的缺乏，造成學校心理健康教育工作效果不明顯。還有些技工院校尚未開展新生心理普查工作，沒有相應的心理測試軟件及專業的技術人員，給學校掌握學生心理健康的情況帶來了極大難度，也嚴重影響了心理健康工作的針對性和實效性。
二、改善技工院校心理健康教育的策略
（一）提高意識，完善保障機制
隨著技工院校的不斷發展，學生心理健康教育工作已經成為提升學生素質的重要組成部分，技工院校的主管部門應制定與完善學生心理健康工作相適應的規劃、制度及要求，為技工院校開展心理健康教育工作提供參考。學院更要強化組織領導，在人力、物力等方面給予保障，將心理健康教育與咨詢中心作為院內機構獨立設置。目前，很多學校都是將心理健康教育與咨詢中心歸屬學院的學生工作處、學院團委或者基礎課部等部門管理，造成心理工作的針對性不強、目標不明確等現狀。因此，技工院校應獨立設置學生心理健康教育與咨詢中心，由心理健康教育與咨詢中心統籌全院心理健康教育工作，建立科學的心理健康教育與心理危機預警及干預體系，積極主動地開展心理健康教育及心理輔導工作，使心理健康教育工作不斷日常化、規范化與專業化發展。
（二）打造專業化師資隊伍
1.合理配置專兼職心理健康教育教師。因我國尚未技工院校心理專兼職教師的配置標準，可以參考教育部辦公廳印發的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》的通知（教思政廳〔2011〕1號）精神，每個學校配置不少于2人的專職心理健康教育教師，同時配備適宜的兼職心理健康教育教師。在專兼職心理教師的選聘上，要嚴把準入關，專職教師原則上要有醫學或者心理學背景，具有國家二級心理咨詢師資格證書，兼職教師需具備國家三級心理咨詢師證書。
2.重視專兼職教師的隊伍建設。首先，要重視專兼職教師的培訓工作，采取“走出去，請進來”的方式，每年選派專兼職教師積極參加校外心理專業培訓，邀請知名專家學者來學院上課，努力提升他們的專業水平與專業素質；其次，一名合格心理咨詢師的成長離不開專業的督導，通過專業的督導，專兼職教師可以認識自己的優勢及不足，不斷促進自己個性的發展及專業的提高。
3.重視學生管理隊伍的培養。技工院校心理健康教育工作光靠專兼職心理教師的力量是遠遠不夠的，學院還要重視學生管理隊伍的培訓，如組織輔導員、班主任進行心理知識的培訓，使他們掌握一些基本的心理知識及方法，提升他們的工作能力及水平。
4.積極發揮學生朋輩輔導員的作用。學生朋輩輔導員是學院展開心理健康教育工作不容忽視的一股力量，他們來源于學生，與學生接觸最多，無論在心理健康知識宣傳、教育，還是在危機干預中都起到了重要的作用。因此，學院要重視這一支隊伍的建設，強化他們心理知識與技能的培訓，提升他們應對心理問題的能力，促使他們在平時的工作中，在幫助別人的同時，不斷促進自身的成長。
（三）全面開展心理普查及咨詢工作
1.重視普查，建立新生心理檔案。心理普查可以了解學生的個性心理，全面掌握學生的心理軌跡，對篩查出有心理問題學生及時進行回訪與關注，對有危機傾向的學生進行及時輔導與干預，真正做到及時、有效防止心理事件的發生。同時心理普查后，學生也可以了解自身的心理狀況，不斷調適自身的心理狀態，以健康的心理狀態為以后的學習、生活及人生發展打下堅固的基礎。
2.重視咨詢，引導學生主動求助。一是在開展心理輔導與咨詢的工作中，要引導全體學生在成長過程中遇到問題敢于求助，倡導學生牢記“善于求助是強者的表現”這句話，積極引導學生主動咨詢；二是在咨詢中，以個體咨詢與網絡咨詢為主，電話咨詢及信件為輔，還可以針對一些學生普遍存在的心理問題開展團體輔導與咨詢；三是對咨詢中發現心理有異常的學生要及時進行干預，對有神經癥及精神方面問題的學生要及時轉介。
（四）契合實際，重視心理知識的傳授
1.開設心理教育必修課。在學院教學體系中納入心理健康教育課，并將其設為必修課。根據技工院校學生的心理特點，選用合適的教材，設置合理的培養目標。在教學過程中，一是要采用情景教學、討論互動及體驗式教學等方式，讓學生在學習過程中不斷獲得真實的心理體驗，這不僅能讓學生學到心理健康知識，還能在學習體驗中獲得成長與領悟；二是根據技工學院學生的心理特點，注重培養學生健康積極的心態，重點傳授學生情緒控制、人際溝通、情感、自信心、就業等方面的心理調適技巧；三是重視課程效果的檢驗，在課程考核中可以采用心理案例分析、自我剖析、心得體會等方式，還可以通過心理手抄報、心理征文及心理活動互動等來檢驗效果。
2.開展特色心理專題講座。開展特色心理健康講座是對學院開展心理健康教育課程的有效補充。根據技工學生的心理特點及學生中普遍存在的一些心理問題，邀請院內外專家、學者，積極開展特色心理健康講座，解答學生的疑惑，同時在講座中要以學生為主體，充分發揮他們的主體參與性，加強互動，讓學生對心理問題進行自由討論，以加深他們對心理學的認識和理解，把心理健康的理念融入到每個人的學習與生活中。
3.重視網絡心理健康教育。網絡不僅是學生了解社會、獲得信息與知識的重要平臺，也逐漸成為了他們與人溝通的重要平臺。技工院校要積極發揮網絡在心理健康教育中的作用，創建心理健康教育專題網站，并利用網站向學生及時傳遞一些心理健康知識與技巧，為學生能及時調適自己的心理問題提供參考，同時要安排專職教師，充分利用QQ、微信、朋友圈等媒介，加強與學生的心靈互動，不斷豐富心理健康知識宣傳教育的形式，促使學院心理健康教育的有效展開。
4.積極開展各類心理活動。充分利用心理活動的開展有效宣傳心理健康知識，譬如，心理情景劇表演、心理健康征文比賽、心理主題班會、心理海報的設計比賽、心理趣味游戲賽等，積極引導學生參與，讓學生在參與的過程中，不斷熟知一些心理知識，逐漸形成正確的心理健康觀。
三、結語
技工院校學生是我國受教育群體重要的組成部分，也是我國未來社會主義現代化建設的主力軍，他們的健康問題不容忽視。技工院校要充分根據當前的實際，充分利用一切可以利用的力量，在強化學生專業知識與技能的同時，更要注重學生心理素質的培養，以便他們能更好地參與到社會主義現代化建設中來。
參考文獻：
[1]鄧德艾.淺析技工院校學生的心理問題及其對策[J].中國培訓,2016(1):52-53.
[2]王浩,俞國良.高職院校心理健康教育的現狀與對策研究[J].中國職業技術教育,2015(1):10-14.
(1)心理輔導室情況
目前，巴鎮地區學校(以下數據都以巴鎮地區學校數量為依據)心理輔導室存在三種情況:①心理輔導室與醫務室、教師辦公室合用的學校5所，占27.8%;②心理輔導室與教師辦公室合用的學校8所，占44.4%;③心理輔導室簡單劃分功能分區的學校5所，占27.8%。
(2)心理健康教育器械設備情況
心理健康輔導室裝備分為:通用設備、辦公家具、心理輔導器械、心理專用儀器、心理輔導軟件。據調查，沒有配備心理健康輔導器械設備的學校12所，僅配備心理沙盤的學校5所，配有心理專用儀器的學校2所，配件率和配項率達不到自治區的配備標準。
(3)心理健康教育教師情況
巴鎮地區中小學設專職心理教師的學校有5所(占27.8%)，只有兼職教師的學校13所(占72.2%)。曾參加過沙盤培訓的教師占72.2%，其余27.8%的教師沒有參加過相應培訓。
(4)心理健康教育課程
目前為止，有5所學校定期對不同年級開設課程，其余學校根據學生個體發展分年級以公開課的形式開展心理健康教育輔導。所有學校都在不同程度地開設心理咨詢，咨詢記錄和檔案資料做到保密存放。教材方面，有2所學校用《心理健康》，有1所學校用《心理發展》，有2所學校用校本教材，其余學校沒有具體教材，通過網上查找資料、下載視頻來講課。
2存在問題
(1)教室設備問題
學校沒有專用心理輔導室，與醫務室、辦公室合用的多，只有27.8%的學校有專用心理輔導室。學校心理輔導器械、心理專用儀器、心理輔導軟件配備少之甚少。
(2)專職人員問題
①專職教師少。專兼職教師擔負其他學科教學任務，專兼職教師不是心理健康教育專業的。②心理輔導是一項科學性、專業性很強的工作，而現存在有些教師未參加過相關理論培訓，急需專業的培訓和繼續教育機會。③從事學校心理健康教育的教師花費大量的時間和資金考取相應的資格考試。培訓資費、從業資格考取費用很高，暫時不能得到報銷。
(3)開設課程教材問題
各學校開課形式多元化，沒有統一的教材內容，大部分學校還沒有課程建設，主要以公開課的形式分年級做心理健康教育。大部分心理咨詢時間設在下午活動時間，兼職教師沒有足夠的時間進行心理咨詢學生的后期輔導。
3建議全面推進、鞏固和深化中小學心理健康教育
加快制度建設、課程建設、心理輔導室建設和師資隊伍建設，積極拓展心理健康教育渠道，建立學校、家庭和社區心理健康教育網絡和協作機制，全面推進中小學心理健康教育科學發展。在學校普遍建立起規范的心理健康教育服務體系，全面提高全體學生的心理素質。
(1)加強對中小學心理健康教育工作的領導和管理
各級教育行政部門要切實加強對心理健康教育工作的領導，制定規章制度，明確責任部門和負責人，支持和指導中小學開展心理健康教育工作。各地和學校要通過多種途徑和方式，結合教育教學實際，保證心理健康教育時間，課時可在地方課程或學校課程中安排。各級教育行政部門要將心理健康教育工作列入年度工作計劃，納入學校督導評估指標體系之中，教育督導部門應定期開展心理健康教育專項督導檢查，可開展中小學心理健康教育示范校創建活動。
(2)加大心理輔導室及設備的投入力度
心理輔導室是心理健康教育教師開展個別輔導和團體輔導，指導幫助學生解決在學習、生活和成長中出現的問題，排解心理困擾的專門場所，是學校開展心理健康教育的重要陣地。在心理輔導過程中，教師要樹立危機干預意識，對個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉介到相關心理診治部門。根據中小學心理輔導室裝備配置標準對心理輔導室建設、設備的配備加大投入力度，依據本標準和規范，做出統一規定。
(3)加強心理健康教育教師隊伍建設
心理健康教育是一項專業性很強的工作，必須大力加強專業教師隊伍建設。各地各校要制訂規劃，逐步配齊心理健康教育專職教師，專職教師原則上須具備心理學或相關專業本科學歷。每所學校至少配備一名專職或兼職心理健康教育教師，并逐步增大專職人員配比，其編制從學校總編制中統籌解決。地方教育行政部門要健全中小學心理健康教育教師職務(職稱)評聘辦法，制訂相應的專業技術職務(職稱)評價標準，落實好心理健康教育教師職務(職稱)評聘工作。心理健康教育教師享受班主任同等待遇。
(4)大力開展心理健康教育教師培訓
組織專家制訂教師培訓課程標準，分期分批對中小學心理健康教育教研員和骨干教師進行國家級培訓。各級教育行政部門要將心理健康教育教師培訓納入教師培訓計劃，分期分批對區域內心理健康教育教師進行輪訓，切實提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論、專業知識和操作技能水平。要在中小學校長、班主任和其他學科教師等各類培訓中增加心理健康教育的培訓內容，建立分層分類的培訓體系。
(5)要重視教師的心理健康教育工作
各級教育行政部門和學校要關心教師的工作、學習和生活，從實際出發，采取切實可行的措施，減輕教師的精神緊張和心理壓力。要把教師心理健康教育作為教師教育和教師專業發展的重要方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件，使他們學會心理調適，增強應對能力，有效地提高其心理健康水平和開展心理健康教育的能力。
(6)加強心理健康教育材料的管理
各種有關心理健康教育材料的編寫、審查和選用要根據教育部指導綱要的統一要求進行。據《指導綱要》要求，凡進入中小學的心理健康教育材料必須經省級以上教育行政部門組織專家審定后方可使用，并統一地方教材。
(7)加強心理健康教育的科學研究
關鍵詞：小學教育；心理健康教育；家校合作
家校合作是小學心理健康教育教學活動開展階段中的一個非常重要的過程，通過家校合作這種方式，建立于家庭與學校之間溝通的橋梁，家長和學校能夠及時的了解學生在學校或在家中的具體情況，保證心理健康教育教學活動的順利開展和教學質量。然而，在實際教學活動開展過程中，卻存在諸多問題。新課程教學改革已經深入到我國教育事業的各個階段，學生的個人能力和綜合素質得到了重視，但是心理健康教育在教學內容中的地位依舊很低，得不到廣泛的重視和關注，更無法順利開展家校合作，實現提高學生心理素質的教學目標。那么，如何才能夠開展小學心理健康教育，積極應對心理健康教育教學中的各種問題呢。
一、正確認識小學心理健康教育
相對于文化課程教學而言，小學心理健康教育是一門特別的課程，它是以幫助學生形成積極的思想觀念，健康的心理素質為基礎的，使得學生能夠擁有與文化素質相符合的心理素質，從而達到幫助學生健康成長的目標。因此，心理健康教育存在兩大基礎特征。
1、不定時性
環境對于學生的影響是十分巨大的，對于小學生而言，所處的環境幾乎可以分為校園和家庭兩大板塊，因此，校園環境和家庭環境就無時無刻不在影響著學生。因此，心理健康教育活動的開展，存在不定時性，要時刻以學生為觀察對象和主體，了解學生所處的具體環境，根據學生的性格特征入手，開展具體的教學活動。小學心理健康教育中家校合作就能夠
2、不定點性
心理健康教育并不是具體的教學課程，而是在教學開展過程中，根據學生的個人具體情況，隨時隨地的開展活動，通過家校合作的方式，可進一步擴大小學心理健康教育的范圍，及時針對學生個人存在的問題對陣下藥，及時發現及時糾正。正因為小學健康心理教育的兩大基本特征，更應當重視小學健康心理教育中家校合作的比重，充分利用家校合作，發揮家庭對于學生健康心理塑造培養的重要作用，以幫助教育教學事業的教學成果最大化。
二、如何開展家校合作策略
1、溝通交流第一位，積極促成合作觀念
在當下的教學氛圍中普遍存在一定的教學誤區，家長認為將學生交給學校就完成了任務，剩下的教學任務都應該由學校來完成，并且過于追求學生的個人成績，而忽略了學生在成長過程中對于情感的需求和渴望。同時學校方面則普遍認為學校的主要職責是教學解惑，幫助學生完成學業的地方，對于學生的個人心理健康問題應該是學生在家庭中完成的。這種錯誤的思想觀念造成在小學階段，學生心理健康教育得不到重視，學生的個人問題無法得到及時解決。因此在開展家校合作時，首先應當與家庭進行溝通交流，積極促成合作觀念，保證兩者之間能夠就學生心理健康教育的問題達成一致的意見和重視程度，并通過電話、短信、家訪等方式，就學生的異常現象與家長進行溝通，為兩者之間的交流合作打好基礎。
2、增強活動第二位，提高學生自信心
在已達成溝通交流合作的基礎上，學校要經常開展家長會等交流活動，一方面是可以更加直觀的讓家長了解到自己的孩子在學校的具體情況，另一方面，是可以使教師和家長進行有效溝通，在學校的基本教學情況的基礎上，進一步開展教學活動，從各方面提高家長和學校雙方對于學生心理健康教育的意識，達成教學目標的同時，幫助學生解決心理問題，解決由于心理問題的因素導致學生學習成績下滑，注意力不集中，自卑等問題。
3、加強實踐教學活動，提高教育質量
很多學校雖然重視學生的心理健康教育，但是在實際教學活動開展過程中，卻存在理論與實際不相匹配的問題，即在實際調節學生心理情緒等方面不具備相應的專業性指導功能，通常只是通過班主任或者任課教師、家長進行談話調節。而在調節指導的過程中，則反復提及學習，在無形之中加重了學生的心理壓力，使得學生無法得到有序的心理調節。因此，在開始實際心理健康教育活動時，要增強教師及家長自身的專業性，根據學生所處的不同年齡階層的整體特征再結合學生個人的具體情況，對學生展開輔導教育，要多研究探討相關的教學實踐活動案例，能夠主動自發的感受學生自身存在的問題，積極的采取相應的應對及解決措施，提高教育質量。
4、以學生為根本主體，開展活動
新課程教學改革中明確指出，學生是新時代課堂的教學主體，在心理健康教育中，也是如此，心理健康教育歸根結底是幫助學生健康成長的教學輔助手段，因此，要始終以學生為根本主體，小學生年齡很小，對于事物存在一定的敏感性，因此，在實際開展教學活動時，要充分重視學生主體的重要性，可針對小學生的具體情況組織相應的游戲教學、娛樂教學等，只有讓學生快樂的、主動的參與到心理健康教育中來，才能從根本上幫助學生解決問題。
三、總結
綜上所述，小學教育正處于學生一生教育中的基礎階段，應當更加重視心理健康教育在小學教育中的重要地位，應當積極主動的開展心理健康教育教學活動，實現家校合作，共同面對。同時要注意學生在教育教學中的主體地位，根據學生的個體差異對癥下藥，才能從根本上實現教育質量。
作者:陳奕汀 單位:重慶市大渡口區鋼花小學
參考文獻：
關鍵詞：心理健康教育學科滲透
課堂是對學生進行心理健康教育的主渠道。教師通過科學、合理的教學手段、教學情境及教學組織形式，有意識地在學科中滲透心理健康教育，能有效地促進學生心理健康地發展。
一心理健康教育學科滲透的內涵
所謂心理健康教育的學科滲透，是指教師在學科教學的過程中，自覺地、有意識地運用一系列心理健康教育的原理和方法，幫助學生提高課堂學習活動的認知、情感與行為技能，在授予學生一定學科知識的同時，開發他們的智力和創造力，提升和促進學生的心理健康水平。
二心理健康教育學科滲透的必要性
1．受教學活動內在本質所決定
從學生的角度而言，他們在教學過程中是學習者，而學生在求知和學習的過程，實質上就是一種不斷發展的心理活動過程。教學活動提供給學生的所有學科文化知識，只有在學生的篩選、內化的前提下，才能被學生吸收和利用，轉化為屬于自己的知識。與此同時，學生在學習活動中還必須適應教師的教學特點，掌握科學的學習方法，更要應對各種考試，這就必然會給學生帶來一定的壓力、挫敗感，甚至心理障礙。因此，學生不僅需要教師在學習方面的指導，更需要教師在心理方面給予幫助和支持。
2．受教學活動目標所要求
教學活動是教師向學生傳授學科知識、培養能力和道德品質、促進其人格發展的過程，其最終目標是使學生形成良好、健康的人格品質。完整的教學活動不僅包括學生的認知活動，還應包括情感、意志、個性等心理活動，只有當學生的這些心理活動都參與到整個教學活動中，才能取得良好的效果。因而，教學活動在完成對學生知識、技能的傳授和智力、品德培養的同時，還要完成對學生心理素質的培養，教學活動與心理健康教育是有機統一的整體。
三心理健康教育學科滲透的策略
1．針對教學活動角度，展開心理健康教育學科滲透
（1）教學設計的制定側重學科滲透。教學目標設計是教學設計的關鍵環節。傳統的教學目標是以學科知識為基礎，目標就是向學生傳授知識，而當前的教學目標，還應考慮情意和行為目標，最終目標是促進學生全面發展心理素質，幫助學生形成健全的人格。在教學設計中要注意挖掘教學資源中蘊藏的心理健康教育內容，根據學科的具體內容尋找與心理健康教育相關的滲透點，對學生進行心理健康教育。教學內容的選擇要符合學生的認知規律，突出重點，但也不忽略難點；教學方法則要選擇能夠激發學生學習興趣、調動學生學習積極性的方法。
值得注意的是，并不是任何內容、任何時間都能夠滲透。
（2）教學活動的開展注重心理輔導。教學活動的開展是在課堂這個特定的空間進行的。學生在課堂上的優劣表現會影響其情緒、行為以及人格的形成，對學生心理產生重要的作用。教師應建立平等、民主、合作的師生關系，從而帶動課堂良好活躍的氣氛。只有這樣，才能幫助學生端正學習動機，使教學活動真正發揮其應有的功能。
（3）教學效果評估的標準實施人性化。考試和考查是評估教學效果的方法和途徑。在傳統的應試教育下，題海戰術、頻繁考試以及分數至上的評價標準給學生帶來了巨大的心理壓力，導致許多學生產生了心理問題，影響了他們健康成長。為此，在素質教育的大背景下，要打破傳統的評價標準，減輕學生的課業負擔，對學生的考查不再是單一的以學習成績為標準，而是更多地關注學生在學習過程中表現出來的態度、情感、價值觀等；不再只關注學生的學習結果，而更多地關注學生在學習過程中獲得的體驗與收獲。
2．針對學生發展角度，展開心理健康教育學科滲透
（1）引導學生形成學習的正確歸因。歸因理論及相關研究發現，個體的行為可以歸納為許多種可能的因素，在眾多因素當中，能力和努力是兩個最主要的因素。如果將失敗歸因于努力因素，則會有利于維持學生學習的自信心，并能激發他們保持高度熱情投入到以后的學習中去，以改變失敗的情況；相反如果將失敗歸因于能力因素，就會使學生喪失自信心，從而缺乏努力的動力。因此，在教學過程中，引導學生形成積極進取的學習歸因是非常必要的。
（2）緩解學生學習焦慮。適度的焦慮對學生的學習可以起到良好的促進作用，而過強或過弱的焦慮則會導致學習效率降低，甚至產生厭學的心理。據調查顯示，我國的大部分學生是屬于學習焦慮過度類型。對于這類學生，首先要幫助他們糾正片面的思維方式，告訴他們暫時的失敗不能說明問題，要重新樹立自信心，切勿對前途悲觀失望。其次，要幫助他們客觀評價自己的能力，每個人都有長處和短處，關鍵要揚長避短，發揮自身的優勢。最后，幫助他們提高對失敗和困難的心理承受能力。除此以外，學校教師和家長要共同配合，給學生創造一個既輕松適宜，又嚴肅認真的學習氣氛，減輕學生的心理壓力和超負荷的學習負擔。
四心理健康教育學科滲透的局限性
1．授課人數的局限
為了使心理健康教育學科滲透發揮更好的作用，需要開展各種活動來輔助教學，這就對班級人數有了限制。如果人數太多，教師勢必沒有充足的精力照顧到每一個學生，往往達不到預期的效果。
2．課堂時間的局限
由于在學科教學中增加了心理健康教育內容，必然會擠占學科教學的時間，而一節課的時間是有限的，因此，課時不夠用，便導致了教學進度跟不上教學計劃。
3．客觀條件的局限
由于我國心理健康教育起步較晚，目前心理建康教育方面的教學資料和配套設施尚不完善，因此，學科教師自覺學習心理健康教育理論并運用到教學之中的技巧和方法還需要在實踐中探索與研究。
參考文獻
關鍵詞積極心理健康教育；心理健康教育模式；中國傳統文化
一、積極心理健康教育的由來
積極心理健康教育不是概念的主觀臆造或翻新，而是在整合借鑒西方積極心理健康、積極心理治療、積極心理學、積極教育諸方面思想和實踐的基礎上提出來的，具有歷史的必然性。
1．積極心理健康
積極心理健康這一概念最早由瑪麗·賈赫德1958年在《當代積極心理健康觀》一書中提出，認為積極心理健康可以被視為促進持續發展的人格特征或為人格和社會環境的良性互動狀態。他認為積極心理健康包括：積極的自我態度，全面的成長、發展和自我實現；自主發揮功能的能力，對現實的準確認識；能掌控自己周圍的環境。目前，積極心理健康的內涵有了新的演繹和發展，主要包括：情感控制；情緒調節；自我感覺良好；積極的人生觀；良好的應對技能；交朋友的能力；幽默感；積極的自我感覺等。“積極心理健康”為創立積極心理健康教育提供了理論基礎。
2．積極心理治療
積極心理治療是由諾斯拉特·佩塞施基安1969年在德國開設自己的心理診所之后，逐漸形成的心理治療思想。與從疾病出發、把患者看成是疾病載體的傳統的心理治療有所不同，積極心理治療從人的發展的可能性和能力出發，強調每個人天賦的潛能在解決心理問題中的重要性。積極心理治療中的積極這個概念，意思是說治療并非首先以消除病人身上現有的紊亂為準，而是首先在于努力發動患者身上存在的種種能力和自助潛力積極心理治療拓展了積極心理健康的實踐領域，豐富了積極心理健康的內涵，為創立積極心理健康教育奠定了實踐基礎。
3．積極心理學
積極心理學最早在1954年出現于馬斯洛的《動機與人格》一書中，但直到美國心理協會前主席馬丁·賽里格曼在1998年的美國心理協會年度大會上明確提出把建立積極心理學作為自己任職內的一大任務時，積極心理學才開始正式受到世人的關注。
積極心理學是以一種新的視角詮釋心理學，將心理學的研究關注點放在心理健康和良好的心理狀態方面，是一門旨在促進個人、群體和整個社會發展完善和自我實現的科學。強調心理學不僅要幫助那些處于某種“逆境”條件下的人們知道如何求得生存并得到良好的發展，更要幫助那些處于正常環境條件下的普通人學會怎樣建立起高質量的社會生活和個人生活。積極心理學的興起，為創立積極心理健康教育提供了直接的思想動力。
4．積極教育
積極教育是20世紀末美國發起的蔓延西方的一場教育運動。積極教育就是指以學生外顯和潛在的積極力量為出發點，以增強學生的積極體驗為主要途徑，最終達成培養學生個體層面和集體層面的積極人格而實施的教育。積極教育重視技能、態度、行為、交流風格等的教育，強化個體自信、自尊、忍耐、尊重他人、愛護環境等積極品質，以此激勵、促進個體和人類的發展。
積極教育的核心價值觀表現為：所有人不論年齡和生活狀況，都能學習和成功；持續的創造性的方法要能打開一個人的心智；家庭、學校、專業人員、環境和年長的人整合起來為當代和未來的學生提供支持；重視和尊重人的文化遺傳、年齡、生活情景、信仰和個人的特點。積極教育的興起，為創立積極心理健康教育提供了教育學的支撐。
5．積極心理健康教育的提出
積極心理健康教育是在繼承和整合積極心理健康、積極心理治療、積極心理學、積極教育諸方面思想和實踐的基礎上，根據構建社會主義和諧社會的需要而創立的以積極和發展為取向，有目的、有計劃地增進學生和國民心理健康的理論和實踐體系。它針對以往的心理健康教育把重心放在“診斷和消解痛苦”等問題上，提出要堅持積極的評價取向，加強人自身的積極因素和潛能的開發，以人固有的、實際的、潛在的和具有建設性的力量、美德和善端為出發點，用積極的心態來對人的心理現象(包括心理問題)進行解讀，詮釋和解決當前的許多社會心理危機、矛盾、沖突和困惑，用積極的內容和方式激發人自身內在的積極品質，讓個體學會創造幸福，分享快樂，使自身潛能得到最大限度發揮，使心理免疫力和抵抗力得到大幅度提升，使生命最佳狀態得以豐富和發展，從而塑造與和諧社會相匹配的充滿樂觀、希望和積極向。概括地說，積極心理健康教育就是根據教育對象的生理、心理發展特點，以人的向善性為價值取向，運用積極的內容、方法和手段，從正面發展和培養個體的積極心理品質，防治各種心理問題，促進個體身心全面和諧發展的教育活動。
二、積極心理健康教育的中國文化根基
文化學認為，“文化世界不僅是人類創造的，而且同時也在不斷地創造著人類，創造
著不同國家、民族、社區人們的性格、心理、行為方式、思維方式以及種種價值觀念”。中國傳統文化中包含著豐富的積極心理健康教育思想，創建具有中國特色、中國氣派的積極心理健康教育體系必須扎根于中國優秀的傳統文化。
1．“自強不息，厚德載物”的民族精神
“自強不息，厚德載物”是中華民族精神的高度概括。《周易》中說：“天行健，君子以自強不息”；“地勢坤，君子以厚德載物”。天(即自然)的運動剛強勁健，君子處世應像天一樣，自我力求進步，剛毅堅卓，發憤圖強，永不停息；大地的氣勢厚實和順，君子應增厚美德，容載萬物。這種“自強不息，厚德載物”的“浩然正氣”，“至大至剛”，“塞于天地之間”，形成了中華民族幾千年來文明進步的精神脊梁，為積極心理健康教育賦予了歷史的靈魂。
2．“天人合一”的生態思想。“天人合一”是中國哲學以至中國文化中最古老、最廣泛的概念之一。《周易大傳》說：“夫大人者，與天地合德，與日月合明，與四時合序”，深刻揭示了人與自然和社會發展共生的規律。當人遵守自然和社會發展和諧共生的規律時，“儒者則因明致誠，因誠致明，故天人合一”。表明了中國傳統文化既強調人的主體地位，又注重人必須不斷認識自然規律、遵循社會發展規律，最終實現人與自然的完美融合的特點。“天人合一”促使心理健康教育與自然、社會和諧有機統一起來，從而為積極心理健康教育提供了生態學的理念和范式。
3．“致中和”的理想境界《中庸》說，“喜怒哀樂之未發，謂之中；發而皆中節，謂之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之達道也。”也就是說，喜怒哀樂是人之常情，這些性情沒有表現出來之前處于一種不偏不倚的平衡狀態，就是所謂的“中”；如果表現出來時，則應遵循“道”，適可而止，恰到好處，就是所謂的“和”。做到了“中和”也就使情感(緒)得到了良好的控制和調節，從而使身心健康地發育，即“致中和……萬物育焉”。積極心理學認為，對積極心理品質的缺乏、對立、夸大都會導致不同類型和不同程度的心理障礙，這實際上就是孔子所說的“過猶不及”。可見，“致中和”構成了積極心理健康教育理想境界的歷史基礎。
4．“性善”主導的人性論思想
不同的人性論預設決定著人的向善性與向惡性。性善、性惡、性無善無惡三派學說爭論兩千多年不絕，但是性善論在中國文化傳統中始終占主導地位。孟子開創的性善說認為人生而就有惻隱之心，羞惡之心，辭讓之心，是非之心。《孟子·公孫丑上》說：“惻隱之心，仁之端也；羞惡之心，義之端也；辭讓之心，禮之端也；是非之心，智之端也”。他還提出人天生就有“不學而能”的“良知”與“不慮而知”的“良能”。“性善說”揭示了人的向善的內在可能性，為積極心理健康教育強調人的光明面、人的優點與價值，以人固有的、實際的、潛在的和具有建設性的力量、美德和善端為出發點，促進人類的健康、幸福與發展，提供了人性向善的邏輯起點。
5．“預防”與“整體”的中醫養生精髓
中國傳統醫學源遠流長，經久不衰，“不治已病治未病”的預防思想和“整體”觀念是其理論精髓，與身心健康有著密切的關系。《黃帝內經·素問》就曾提到：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”、“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”。這種預防為主、扶正祛邪、標本兼治的傳統醫學理念一是把順應自然作為養生的重要原則，強調要“順四時而適寒暑”，并提出“春夏養陽，秋冬養陰”的養生原則；二是把精神情志的調攝作為養生的重要措施，指出“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”；三是重視保養正氣在養生中的主導作用，認為“正氣存內，邪不可干”。
“整體”觀念是中醫理論的核心，認為人與自然界是息息相關的，人體是有機的統一整體，人體必須適應四時氣候變化，否則就會損傷身體而生病。同時強調精神情志活動對人健康的影響，認為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動與人體健康狀態息息相關。充分體現了現代“生物一心理一社會”的醫學模式和整體健康模式，從而為心理健康教育擺脫西方的病理學模式、醫學模式而走向生態學模式提供了深刻的啟示和思想基礎。
三、積極心理健康教育體系的構建
積極心理健康教育不是對傳統心理健康教育的簡單否定，而是對傳統心理健康教育模式的矯正、發展和補充。國內外心理健康教育的模式可分為四類，分別是醫學模式、社會學模式、教育學模式和心理學模式。5綜合這幾種模式不難看出心理健康教育發展的基本趨勢：心理健康教育從消極、被動、補救向積極、主動、預防和發展的方向轉型；從面向個別學生和學生的問題向面向全體學生和全面開發心理潛能、提高心理素質方向轉型；從專職教師的專門服務向全員參與的全過程、全方位服務方向轉型。積極心理健康教育在繼承和借鑒這些經典心育模式的經驗和發展趨勢的基礎上構建起自己的基本體系，主要包括方向與目標、任務與功能、對象與內容、原則與特點、途徑與方法、效果與評價。
1．積極心理健康教育的方向與目標
積極心理健康教育秉承積極心理學對人性持積極評價的取向，研究和教育重心是人和社會的積極因素方面，堅持“弘揚浩然正氣”的大方向。馬斯洛曾經指出：“如果一個人只潛心研究精神錯亂者、神經病患者、心理變態者、罪犯、越軌者和精神脆弱者，那么他對人類的信心勢必越來越小，因此對畸形的、發育不全的、不成熟和不健康的人進行研究，就只能產生畸形的心理學和哲學。”6積極心理健康教育不是與傳統心理健康教育方向相對立，而是對傳統心理健康教育方向的矯正。
心理健康教育目標一般劃分為三級：一級目標是以預防教育為主，面向全體學生，注重潛能的開發和心理素質的培養；二級目標是以解決心理問題為主，針對普遍的心理問題進行輔導和咨詢，消除學生的心理障礙；三級目標是以治療心理疾病為主，針對有心理障礙和疾病的個體進行心理診斷和治療。長期以來，實踐的重心通常局限于三級和二級目標，而對一級目標缺乏足夠的重視。因此，積極心理健康教育的目標就是要強化一級目標，兼顧二級和三級目標，實現三級目標之間的有機統一，使心理健康教育落實到全體學生，體現在學生成長的各個方面。
2．積極心理健康教育的任務與功能
積極心理健康教育觀認為，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。因此，積極心理健康教育將重點放在培養學生內在積極心理品質和開發心理潛能上，如積極的思維品質、積極的情緒情感體驗、積極習慣的養成、積極人格的塑造、積極認知方式的形成、積極意志品質的磨練、積極心態的調整、積極組織與積極關系的建立等。具體來說，包括培養真誠、忠誠、坦誠、誠實、正直、仗義、率真、信用、自信心、自制力、情緒控制能力、情緒調節能力、認識自己、客觀地評價自己、有效地管理自己的能力、心理承受能力、環境適應能力、人際交往能力、人際吸引力等積極心理品質和各種智力潛能和非智力潛能的開發。
積極心理健康教育的功能不僅包含發展、預防和補救，還致力于使人具有積極的理想追求、較好的社會功能、高效率的工作狀態、建設性的人際關系、獨立自主的人格和豐富多彩的精神生活等。對學生來說，積極心理健康教育尤其突出提高學習效能，能幫助學生有效地學會學習，提高學習熱情，改善學習能力。
3．積極心理健康教育的對象與內容
傳統心理健康教育對象主要聚焦在少數問題學生身上。積極心理健康教育的對象在指向問題學生和學生的問題的基礎上，特別強調面向全體學生，并且還包括教師和家長。使所有人既是自我教育的主體，又是接受教育的對象，從而構建起新型的教育結構內在的雙主體的平等關系。
積極心理健康教育極大地豐富和發展了傳統心理健康教育的內容，謝恩·羅普茲等選取美國四個主流咨詢心理學雜志進行內容分析，將積極心理品質按頻次由多到少做了歸納和總結，具體內容及順序為：價值觀、道德規范、自我效能、成就、自尊、調節、應對、移情、目標設置、自我概念、問題解決、自我控制、親情、思想開放、現實化、幸福感、動機、希望、適應性、一般能力、領導力、生活滿意度、創造性、洞察力、見識、樂觀、靈性、道德判斷、情感智力、愛、生命力、積極情緒。根據我國國情和學校心理健康教育實際情況，綜合考慮時間指向(過去、現在、未來)、活動類型(生活、學習、工作、社交)、關系維度(對人、對事、對己)等，可將下列十四項優先列為學校積極心理健康教育的核心內容：增進主觀幸福感、提高生活滿意度、開發心理潛能、發揮智能優勢、改善學習力、提升自我效能感、增加沉浸體驗、培養創新能力、優化情緒智力、健全和諧關系、學會積極應對、充滿樂觀希望、樹立自尊自信、完善積極人格。
4．積極心理健康教育的原則與特點
積極心理健康教育在尊重傳統心理健康教育的基本原則的基礎上，著重強調：激揚生命、播撒陽光雨露；分享歡樂、傳播幸福；開發潛能、增強心理免疫力；學會應對、提高生活學習效能；揚長避短、發揮多元智能優勢；預防和發展為主，修復為輔；全員參與、突出自主發展團體訓練為主兼顧個別咨詢；情景體驗、活動參與兼顧認知傳授。超級秘書網
5．積極心理健康教育的途徑與方法
積極心理健康教育提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，形成以學校分管領導為統領，以專業心理教師為核心，以班主任為骨干，以學科教師為生力軍，以家長為后援，以正向校園文化、社會環境和媒體宣傳為積極氛圍的積極心理健康教育立體網絡。在具體方法的選擇和運用上，更加強調情景性、參與性、互動性和體驗性，比如：多元智能途徑、心理情景劇、心理活動課和心理拓展訓練等都被證明是學生喜聞樂見又富有成效的積極心理健康教育的途徑與方法。
6．積極心理健康教育的成效與評價
積極心理健康教育的成效除了表現為傳統心理健康教育所追求的心理問題的消解，心理障礙的減少以外，更看重如下幾個方面。
第一，積極心理品質的發展。個人層面上的積極人格特質包括：樂觀、愛、職業能力、勇氣、交往技能、美感、寬恕、創造性、天賦和智慧等；群體層面的積極組織系統包括如何創造良好的社會環境以促使個體發揮其人性中的積極品質，如責任感、利他、文明、忍耐和職業倫理等。
第二，主觀層面的積極情緒體驗。如主觀幸福感、生活滿意度、沉浸體驗、自尊自信、樂觀希望，等等。
第三，心理問題的積極預防。單純地關注個體身上的弱點與缺陷不能產生有效的預防效果，應該通過發掘其自身的力量來有效地預防心理疾病。人性層面的積極力量和美德，如勇氣、樂觀、愛、交往技能、職業道德、信仰、希望、忠誠、堅韌等，這些積極心理品質對心理疾患起著不可忽視的預防、調節和緩沖作用。
與其他學科不同，語文教學更加注重對學生的人格和情感進行熏陶，使學生養成健康的心理[3]。語文課本當中通常會有各種各樣積極向上的故事，通常情況下它們都具有很強的教育性。因此，小學語文教師應該對教材內容進行研究，找出教材當中進行心理健康教育的滲透點，通過教材當中的例子，將學生融入到心理健康教育的情景當中，并通過教材當中的故事，對學生進行心理健康方面的引導工作，從而使學生在學習小學語文課本的同時，能夠培養健康的心理素質。例如，在冀教版小學語文二年級下冊《我不是最弱小的》一課中，講述了薩沙在家人的影響下，把家人讓給她的雨衣蓋在了“比自己弱小的”薔薇花上的故事，贊揚了薩沙及其家人自覺保護弱小者的高尚品質。在課堂教學時，講述到薩沙保護滂沱大雨中弱小的薔薇花這一細節的時候，我讓學生分角色反復朗讀表演這部分，讓學生認真揣摩、仔細體味當時媽媽、薩沙的心理，感受薩沙那種自強、自信，自覺保護弱者的品質，豐富學生的心理情感。潛移默化地告訴孩子們今后應該怎么做人，促進了學生優秀個性品質的發展。
二、把握時機進行心理健康教育
課堂是教師進行語文教學的主要場地，而課堂教學則是師生交流的主要方式，與此同時，小學語文課堂也是教師對學生進行心理健康教育的最佳陣地[4]。因此，在教學過程中，教師需把握學生的狀態，及時對學生進行心理健康教育。通常情況下，課堂心理教育契機往往有一定規律，根據心理學研究，以下四種情況是教師進行心理健康教育的最佳時期。首先，當學生的興趣被激發出來的時候，學生往往處于心理健康教育的最佳時期，只要教師進行引導，就能達到意想不到的心理健康教育效果；其次，如果在小學語文課堂上，學生們的情感被教師激發出來，此時也是教師進行心理健康教育的最佳時期；再次，如果學生的思維處于萌發階段，教師也應及時進行心理健康教育；最后，一旦學生具有很強的學習主動性，這種情況下，教師也應把握好進行心理健康教育的時機。然而，進行心理健康教育的時機往往不是特定不變的，通常具有偶然性和隨機性，因此，教師應學會對學生的心理狀態進行把握，一旦遇到適合的時機，就應該對學生進行心理健康教育。例如，在講到冀教版小學語文五年級上冊《假如生活欺騙了你》一課時，教師應結合積極積極案例和學生的實際情況，引導學生勇敢地面對學習和生活中的困難，在苦難來臨時要善于忍耐，遇見挫折時要積極應對，永葆積極樂觀的心態，堅信“風雨之后就會見到美麗的彩虹”，只要堅信夢想并為之付出努力，快樂的日子終會到來。
三、開展活動，促進學生們健康心理素質的培養
（一）設計相關活動，強化心理健康的教育
課本上講的內容往往具有比較強的理論性，當學習完課本上的知識之后，教師還應該進行相關活動安排，通過活動來進一步強化對學生的心理健康教育[5]。例如，在講到冀教版小學語文一年級下冊《吃水不忘挖井人》一課時，教師在講課的過程當中，可以從“飲水思源”的角度呼吁同學們分享一下自己在生活當中聽見和經歷過的感恩的事情，通過學生自己的講解，可以使學生們在生活當中學會主動去感恩，樹立一種感恩生活的良好美德，然后向學生引申出“送人玫瑰，手有余香”的道理，讓他們樂于幫助別人，助人為樂。
（二）開展多樣的語文實踐活動
除了在課堂上對學生進行心理健康教育外，語文教師還可以組織一些與語文課相關的實踐活動，能夠通過活動對學生進行心理健康引導，在潛移默化當中使學生樹立健康的心理，通常情況下，語文實踐活動應該具有一定的娛樂性特征，在學生們進行游戲的過程中，語文教師則需要見縫插針地進行心理健康教育。例如，在講到冀教版小學語文一年級上冊《小烏鴉和媽媽》一課時，語文教師可以組織學生們開展“感恩母親”的課外實踐活動，讓同學們回家后，通過自己的方法感恩養育自己的母親。最后，語文教師還要在課堂上進行“感恩母親”實踐活動的匯報總結，讓同學們分享自己的感恩方法。通過這種親自參與的方法，一方面，學生們既可以加深對課本內容的理解；另一方面，也可以使學生從小樹立一種“孝敬父母”的健康心態。
（三）開展講故事比賽
故事往往滲透著一定的哲理，給人以情感啟發，使人樹立一種健康的心理狀態。語文教師還可以通過講故事比賽來對學生進行心理健康教育[6]。具體做法：當教師講到某一課時，若能挖掘出其中進行心理健康教育的滲透點，那么教師就可以圍繞這一主體開展講故事比賽，通過故事對學生們進行相應的心理健康教育。例如，在講到冀教版小學語文五年級下冊《七律•》一課時，教師可開展一個“”主題的講故事比賽，可以讓學生們在課下搜集一些和相關的故事，并在課堂上進行講述和分享，這樣，同學們在學到知識的同時，還能夠樹立艱苦奮斗、吃苦耐勞以及集體主義的精神，形成健康的人格。
（四）在作文中滲透心理健康教育
