時間：2023-01-03 19:26:22
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中學(xué)心理健康教育總結(jié)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
1、20xx年全市中小學(xué)心理健康教育總結(jié)良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分，是未人才素質(zhì)的一項重要，也是中小學(xué)素質(zhì)教育的一項重要，20xx年樂清市中小學(xué)的心理健康教育工作，在溫州市心理健康教育指導(dǎo)中心的正確指導(dǎo)下，在樂清市教育局領(lǐng)導(dǎo)重視與關(guān)心下，在全市各中小學(xué)校的積極配合下，我們結(jié)合實際，加強和改進中小學(xué)心理健康教育，努力落實教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，不斷提高中小學(xué)生心理素質(zhì)，在促進和推動中小學(xué)素質(zhì)教育上做了一些工作，并取得了一定的成效，現(xiàn)總結(jié)如下。
2、以普及全市中小學(xué)心理健康教育為己任，審核職心理教師指標抓落實。中小學(xué)生的心理素質(zhì)教育是中小學(xué)素質(zhì)教育的重要之一，學(xué)生只有具備良好的、健康的心理素質(zhì)，才能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的有用人才，樂清市中小學(xué)心理健康教育工作目前主要由市教育局學(xué)生科負責，局領(lǐng)導(dǎo)和科長對這項工作十分重視，為了普及全市中小學(xué)校心理健康教育工作，學(xué)生科與政工科多次溝通協(xié)調(diào)，努力為各中小學(xué)爭取心理職教師的指標，有的學(xué)校雖嚴重超編，但只要是配備心理職教師，一律開綠燈。去年，在學(xué)生科和政工科共同努力下，全市尚未配備心理職教師的學(xué)校都爭取到了心理職教師的指標。后經(jīng)過調(diào)查了解，許多學(xué)校要到這個指標后卻挪作它用，致使學(xué)校的心理健康教育有名無實。去年下半年，針對這個現(xiàn)象，我們采取學(xué)區(qū)初查和教育局實地檢查相結(jié)合的方法，核實全市各中小學(xué)校實際心理職教師指標數(shù)（到目前為止僅23人）。并要求各中小學(xué)校，從打造平安校園、和諧校園的高重視學(xué)校的心理健康教育工作。若今年還沒有配備心理職教師的學(xué)校，政工科將收心理職教師的指標，促使各校將這項工作落到實處。
3、以研討、交流、培訓(xùn)為抓手，在普及的基礎(chǔ)上促提高2017年心理健康教育工作總結(jié)。為了促進我市心理健康教育事業(yè)發(fā)展，研究心理健康教育工作規(guī)律，促進心理健康教育工作者在探索中總結(jié)提煉經(jīng)驗，展示我市當前心理健康教育理論研究成果，營造一個良好的心理健康教育理論研究氛圍。每年樂清市教育局根據(jù)浙江省和溫州市教育局心理健康教育“三優(yōu)”評比文件精神，組織心理健康教育論文、活動課設(shè)計和個案輔導(dǎo)分析評比活動。這項活動逐年規(guī)范，并取得了一定的成績。20xx年向溫州選送了8篇案例，獲獎7篇。其中一等獎3篇，樂清市外國語學(xué)校高芳芳老師的《和媽媽說再見》、樂清中學(xué)李見雪老師的《老師，你有什么辦法讓我不想》，樂成鎮(zhèn)五小孔滬生老師《抽刀斷水水更流》；二等獎2篇，市三中 伏忠國、李云鶴《一例考試焦慮的案例報告》和樂清中學(xué)盧倩倩老師的《走出他人的目光》；三等獎2篇文章2017年心理健康教育工作總結(jié)。同時，市教育局采取“請進，走出去”的方法對全市中小學(xué)教師開展培訓(xùn)，如樂清市外國語學(xué)校、白象中學(xué)等在教師繼續(xù)教育中開展教師心理健康教育，聘請心理家作心理健康教育工作報告；樂成鎮(zhèn)一中、樂成鎮(zhèn)實驗中學(xué)等學(xué)校結(jié)合家長學(xué)校邀請浙師大和溫州有關(guān)心理健康教育家開展心理健康教育講座；截止目前，我市有10多位老師獲浙江省中小學(xué)心理健康教育教師A級資格證書。
4、以心理輔導(dǎo)站等級評估為依托，打造心理健康教育特色學(xué)校樹品牌。為進一步推進我市學(xué)校心理健康教育發(fā)展,有效促進素質(zhì)教育的實施，根據(jù)《溫州市教育局關(guān)于中小學(xué)實施心理健康教育的指導(dǎo)意見》（溫教學(xué)〔20xx〕60號）精神，我市教育局積極開展心理健康教育工作輔導(dǎo)站的評估工作，并以心理輔導(dǎo)站的評估工作為依托，初步推開市心理健康教育“心理輔導(dǎo)特色學(xué)校”試點工作，為推動學(xué)校心理健康教育的深化和發(fā)展，我們通過班主任培訓(xùn)、建學(xué)校心理教育網(wǎng)、到學(xué)校指導(dǎo)等各種途徑，向我市中小學(xué)校心理健康教育工作上軌的學(xué)校宣傳運用心理輔導(dǎo)優(yōu)化德育工作的意義，創(chuàng)建以心理健康教育為特色的德育特色學(xué)校。以求打造心理健康教育特色學(xué)校的新品牌，發(fā)揮心理健康教育在學(xué)生成長和學(xué)校發(fā)展中的作用。目前，我市已經(jīng)涌現(xiàn)出了樂清中學(xué)、市三中、市職業(yè)中、育英學(xué)校、樂成一中、樂成實驗中學(xué)等一批有特色的學(xué)校。市三中還被評為溫州市心理健康教育德育特色學(xué)校，市職業(yè)中、育英學(xué)校、樂成實驗中學(xué)等被評為溫州市心理健康教育一級心理輔導(dǎo)站工作總結(jié)。
5、以上是心理健康教育20xx年的工作總結(jié)，雖取得了一些收獲，但對照省中心和各級領(lǐng)導(dǎo)的要求與期待，與素質(zhì)教育的要求相比，存在不少的差距，我們將根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，進一步作好探索，為構(gòu)建和諧社會作出己應(yīng)有的貢獻。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
〔關(guān)鍵詞〕初中生;人格;心理健康教育模式;研究報告
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684(2010)04-0016-03
一、課題研究背景、目的和意義
實施新課程改革以后,開展對學(xué)生的心理健康教育已成為中學(xué)教育工作的一項重要內(nèi)容。中學(xué)是人生變化最快、最具有決定意義的階段,是正確的人生觀和價值觀形成的關(guān)鍵時期。學(xué)校如何在心理健康教育運行系統(tǒng)中發(fā)揮其應(yīng)有的功能,如何塑造中學(xué)生完美的創(chuàng)造型人格是當前基礎(chǔ)教育面臨的一個重大課題。本課題正是以心理健康干預(yù)對中學(xué)生人格形成的影響為研究目的,以2006年9月入學(xué)新生為觀察樣本,運用觀察、調(diào)查、測量等研究方法,探討如何塑造學(xué)生的創(chuàng)造性人格。
二、研究方法
1.調(diào)查研究法:采用問卷調(diào)查、個別談話和學(xué)生座談相結(jié)合的方法,對不同年級的學(xué)生可能存在的心理問題進行科學(xué)的調(diào)查研究。
2.文獻資料法:搜集與本課題有關(guān)的理論基礎(chǔ)和信息資料,拓寬思路,提供更完善的方法。
3.案例分析法:圍繞典型活動及經(jīng)過篩選的學(xué)生開展系統(tǒng)性的心理咨詢、團體心理訓(xùn)練等教育活動,對樣本開展縱深研究,以尋求有效的對策。
4.統(tǒng)計分析法:通過分析揭示現(xiàn)象的矛盾及規(guī)律。對大量零星的、雜亂無章的調(diào)查信息進行簡縮、概括,使其顯現(xiàn)清晰的特征和規(guī)律。
三、研究的主要內(nèi)容
1.研究不同年級的城市中學(xué)生可能存在的人格障礙或人格缺陷、形成原因及其危害;
2.探討中學(xué)心理健康教育途徑,通過合理的方式開展心理健康教育,培養(yǎng)中學(xué)生健全人格;
3.注重教師隊伍的心育觀念更新,探尋心理健康教育與學(xué)業(yè)教育之間的協(xié)調(diào)發(fā)展之路;
4.增強家長的心理健康教育意識;
5.建構(gòu)適合城市初中的心理健康教育基本模式。
四、研究過程概述
(一)前期準備(06年3月~06年9月):對取樣班級學(xué)生進行心理健康水平測評,并通過調(diào)查,分析其心理障礙的成因(學(xué)生、教師、家庭三個維度),制定具有針對性的心理健康教育方案。
(二)實施干預(yù)(06年9月~09年4月):矯正研究階段,通過長達三年的心理健康教育(七年級、八年級、九年級三個層面),干預(yù)取樣學(xué)生的人格形成,進行跟蹤測評,分析干預(yù)效果。
(三)總結(jié)階段(09年4月~09年6月):對取樣學(xué)生進行最終測評,與入學(xué)測評進行數(shù)據(jù)對比,分析其心理健康成長水平,將取得的成果、經(jīng)驗、教訓(xùn)一一總結(jié),構(gòu)建適合學(xué)校心理健康教育的基本模式。
五、研究成果
(一)構(gòu)建了“三維三層三步”的學(xué)校心理健康教育模式
所謂“三維”,指從學(xué)生自身、教師、家長三個層面關(guān)注學(xué)生的心理健康教育,在開展中學(xué)生心理健康干預(yù)時,注重三維之間關(guān)系的協(xié)調(diào)處理;所謂“三層”,指進行心理健康教育時,關(guān)注到學(xué)生自身所處的受教育層次,對于初中生而言,可以理解為三個不同年齡階段面臨的主要心理困惑及解決方式;所謂“三步”,指在進行心理健康教育的過程中,緊密注重心理健康教育的長期性和時效性,通過“測評篩選―心育干預(yù)―跟蹤反饋”三個步驟開展研究和教育,力圖實現(xiàn)盡早關(guān)注學(xué)生心理障礙,及時落實心理健康教育措施,全面解決學(xué)生的心理困惑。
圖 1 “三維”釋義圖
如圖1所示,通過學(xué)校心理健康教育的實踐,本課題組成員認為,要從學(xué)生、教師、家長三個維度關(guān)注心理健康教育,這一責任必須由學(xué)校擔任。圖中①處只有師生兩個維度,②處只有學(xué)生、家長兩個維度,③處只有教師、家長兩個維度,④處為三維交叉點。在開展學(xué)校心理健康教育的初期,往往更著眼于①處,隨后,才慢慢發(fā)展到③處,進而延伸至②處,這一普遍規(guī)律說明,心理健康教育的主體是學(xué)生,教育的目的是使中學(xué)生具備健全的人格和良好的心理素質(zhì),為此,一切心理健康干預(yù)的手段必須經(jīng)由教師、家長去共同影響學(xué)生,進而轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自身需求。從這一意義上,課題組得出了“三維”教育這一模式,并做了許多具體而有意義的工作。
圖 2 “三層”釋義圖
如圖2所示,心理健康教育一個顯著的特點是具有發(fā)展性,不同年齡階段的孩子面臨的主要心理問題有差異性,為此,課題組在開展研究之初即確定了根據(jù)學(xué)生所處的年級和實際年齡,采用不同的心理健康干預(yù)方式。例如:針對普遍存在的交往問題、入學(xué)適應(yīng)問題等,學(xué)校在七年級以“心語社”這一課外學(xué)生社團的方式,開展了團體性的心理適應(yīng)性訓(xùn)練;針對八年級出現(xiàn)的男女生情感問題、學(xué)困生挫折、因青春期叛逆產(chǎn)生的家庭問題,采取一對一的面詢方式;針對九年級出現(xiàn)的升學(xué)壓力、職業(yè)選擇問題,開展了主題研討會。
圖 3 “三步”釋義圖
如圖3所示,“三維”“三層”面向的是大部分學(xué)生,而“三步”則是側(cè)重于對經(jīng)過前期測評后具有嚴重心理障礙甚至是人格問題的學(xué)生進行干預(yù)。這三個步驟的核心步驟是干預(yù)。此處的測評篩選一般是指入學(xué)檢測,也不排除因出現(xiàn)特殊癥狀而進行的針對性測評。而跟蹤反饋是指在經(jīng)過一段時間(至少3個月至6個月)的心理健康教育干預(yù)以后進行二次測評,根據(jù)測評的結(jié)果考慮是否中止干預(yù)。
(二)搭建學(xué)生心理健康成長平臺,營造和諧的校園心育氛圍
1.“心語室”――心理健康教育的主陣地。在合肥市初中率先成立心理咨詢室,由已取得心理咨詢師證的五位心理師和德育專業(yè)教師擔任心理健康教師,每周一到周五輪流值班接待來訪學(xué)生,同時接受家長、教師咨詢。
2.網(wǎng)上心靈驛站――三維交流的快速通道。在學(xué)校的德育在線網(wǎng)站上設(shè)立論壇,針對學(xué)生的問題,進行網(wǎng)上點對點的直接咨詢,網(wǎng)站的留言反饋版塊和校訊通平臺同時接受家長的咨詢。通過這種方式,一些涉及學(xué)生隱私的話題能夠有效地收集到心理教師處。
3.心語社團――學(xué)生喜愛的心靈家園。心語社是學(xué)校心理健康教育的新生力量,它的成立為對心理學(xué)感興趣的學(xué)生提供了一個平臺,學(xué)生在此學(xué)習(xí)初步助人自助的技巧,在完善自己的同時將心理學(xué)知識傳遞給更多的人。
(三)學(xué)校心理健康教育水平明顯提高,教師心育能力有了可喜的進步
實施課題研究的三年多時間,是學(xué)校心理健康教育從無到有,逐步發(fā)揮出實際效果的三年,也是培養(yǎng)教師樹立心理健康教育意識、掌握心理健康教育技能的三年。學(xué)校于2007年12月承擔了合肥市首屆心理健康教育工作研討會,課題負責人曹秋敏校長作了題為《從“心”溝通、共創(chuàng)和諧》的工作匯報;2008年安徽省中小學(xué)心理健康教育研修會上,課題負責人曹秋敏校長應(yīng)邀參加會議,并詳盡地介紹了我校自心理健康教育課題申報以來,圍繞課題工作開展的一些工作,得到了上級主管部門和與會兄弟學(xué)校的高度肯定;課題組成員先后參加省級立項課題研究工作檢查暨成果交流會、省心理學(xué)會年會、第三屆21世紀學(xué)校心理健康教育論壇等,向大會遞交研究論文,多人分獲不同等級獎項數(shù)次;課題組主要成員楊梅艷老師主講的一節(jié)心理健康教育課,作為安徽省初中的示范課,受到中小學(xué)心理健康教育研究會理事陳虹博士的高度評價,學(xué)校的心理健康教育工作也刊登在《中小學(xué)心理健康教育》雜志的安徽專刊中。
六、存在問題
1.心理健康干預(yù)方式較單一。目前,我們主要采用測評、篩選、約談的方式對部分學(xué)生進行心理健康咨詢與教育,這一方式的好處是有科學(xué)性和針對性。然而,在實踐過程中,我們也感到,其實許多心理問題在學(xué)生中具有廣泛性。下一階段,我們將結(jié)合學(xué)生的心理特點,開展一系列教育面更廣、互動性更強的心理活動課。
2.咨詢室潛在功能待挖掘。心理咨詢室成立至今,在學(xué)生中的影響不是很大,只具有閱覽室和個體咨詢室的功能,如果能進一步地充分利用這一空間,多方位、多時段地對學(xué)生開放,在布局上更有趣味性,對學(xué)生們會更具有吸引力。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康教育；心理問題；對策
中學(xué)階段是人生過程中一個極其特殊的階段，被稱為“反抗期”“麻煩期”或“危機期”，處在這一階段的學(xué)生好奇心強，自制力差，加上受周邊環(huán)境的影響，很容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題。
一、初中生存在的主要心理問題
1.心理壓力大，對挫折的承受力差，自信心不足。學(xué)生間的學(xué)習(xí)競爭十分激烈，學(xué)生心情十分緊張，總擔心考試失敗，受到老師、父母的責備，同學(xué)的冷眼。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。現(xiàn)在多為獨生子女，學(xué)生自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系。
3.早戀問題的困擾。初中生自身生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導(dǎo)致“早戀問題”，從而影響到學(xué)習(xí)。
4.對網(wǎng)絡(luò)的癡迷。現(xiàn)在有叛逆心理和患孤獨癥、自閉癥等心理疾病的孩子越來越多，這些孩子在生活中有一些愿望，一些自尊得不到滿足，就轉(zhuǎn)到虛擬的網(wǎng)絡(luò)中去尋求滿足。
二、加強初中生心理健康教育的對策
1.更新教師觀念，建立心理健康教育工作的骨干隊伍
建立以科研處、政教處、團委及年級主任、班主任為骨干的全體教師共同參與心理健康教育的師資隊伍，選配有較強心理健康教育知識和技能的教師作為課題研究組成員。學(xué)校為教師學(xué)習(xí)、培訓(xùn)有關(guān)心理健康教育知識提供必要的條件，定期開展知識講座、理論研討、案例分析等，總結(jié)交流，提高教師心理健康教育的理論水平和實際工作能力。
2.加強心理健康教育
在中學(xué)開設(shè)心理健康教育課程，幫助學(xué)生掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。
3.開設(shè)心理咨詢室
心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別初中學(xué)生的要求，而是一種時代的趨勢。信任是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。心理咨詢要取得良好的效果，關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生，同時遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)等原則，這樣才能建立起一種信任關(guān)系。
4.家庭與學(xué)校教育相結(jié)合
家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會、座談會等。對學(xué)校教師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能棍棒相加，要對孩子進行正確的人生觀、世界觀、價值觀的教育。
目前，我國初中學(xué)生的心理健康教育還處于起步階段，大量的實踐問題迫切需要理論指導(dǎo)。心理健康教育的教師隊伍、科學(xué)教材、專業(yè)資料以及教學(xué)評價機制的構(gòu)建極為欠缺，心理素質(zhì)與其他素質(zhì)、心理健康教育與學(xué)科教學(xué)、心理健康教育與德育的關(guān)系等需要進一步明確。所以培養(yǎng)初中學(xué)生良好的心理品質(zhì)不僅需要學(xué)校、教師的共同努力，探索培養(yǎng)學(xué)生現(xiàn)代心理品質(zhì)的途徑和方法，同樣需要學(xué)校、家庭形成合力，共同塑造學(xué)生美麗的心靈。
參考文獻：
[1]鄭日昌，陳永勝.學(xué)校心理咨詢[M].北京：人民教育出版社，1999.
[2]姚本先，方雙虎.學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論[M].北京：東方出版中心，2002.
[關(guān)鍵詞]開拓心理健康教育方法措施
隨著高中素質(zhì)教育的不斷深入，學(xué)生各種心理問題日益突出，這就迫切需要對學(xué)生進行更加深入全面的心理健康教育，以幫助學(xué)生提高適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境的能力，提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，培養(yǎng)堅韌不拔的意志，樂觀向上的個性，形成良好的意志品質(zhì)。
一、心理健康教育的重大意義
首先，心理健康教育是中學(xué)生心理發(fā)展的實際需要。中學(xué)時期是人身心發(fā)展最為迅速的時期，這一階段中的生活經(jīng)歷與環(huán)境教育都將對中學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響，有的影響甚至是終生的。
其次，中學(xué)生心理健康教育是社會發(fā)展與時代的需要。當今社會是一個日趨開放和多樣化的社會，社會階層流動性增大，社會給予人們更多發(fā)展的機會和選擇的自由。
再次，心理健康教育是中學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分。通過心理健康教育培養(yǎng)中學(xué)生的積極情感、堅強的意志、良好的性格、正確認識自我和他人，可以大大提高他們對科學(xué)文化知識學(xué)習(xí)的積極性和有效性。
二、實現(xiàn)心理健康教育的方法與措施
1．德育與心理健康教育相結(jié)合
首先，心理健康教育應(yīng)依靠德育為自己引導(dǎo)方向，并借助德育實踐拓展自身的操作途徑，通過豐富的德育實踐增強學(xué)生的心理承受能力，磨煉意志品質(zhì)，在德育評價與選擇的矛盾沖突中鍛煉他們的心理調(diào)適能力。
其次，心理健康教育是中學(xué)生品德教育的基礎(chǔ)。心理健康教育與德育是教育體系中兩個不同的部分，但它們之間互相聯(lián)系又互相作用，在方法上取長補短。通過心理疏導(dǎo)、心理矯正等心理健康教育，較好地、較科學(xué)地適應(yīng)學(xué)生的需要，從而調(diào)動學(xué)生的積極主動性，發(fā)揮學(xué)生情感、信念和意志因素的作用，更好地培養(yǎng)學(xué)生的思想品德。
再次，應(yīng)把“健全人格”的建構(gòu)與培養(yǎng)作為心理健康教育與德育有機結(jié)合的最佳“切入點”。通過對學(xué)生進行人格教育，可以把德育認識，德育情操，德育行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)起來，建立一種完整和健全的心理結(jié)構(gòu)，使個體具有較高的動機水平和自我意識，從而形成一個高層次的高效能的自我調(diào)節(jié)與控制系統(tǒng)。
2．學(xué)科教學(xué)與心理健康教育相結(jié)合
教學(xué)永遠具有教育性，這是一條客觀規(guī)律。學(xué)科教學(xué)既是學(xué)校育人工作的主渠道，也是心理健康教育的主渠道，因此，心理健康教育只有與學(xué)科教學(xué)結(jié)合起來，它的生命力才能真正顯示出來。學(xué)科教學(xué)中滲透的心理健康教育，不僅可以擴大心理健康教育的活動空間，而且可以促進學(xué)科教學(xué)質(zhì)量的提高。各學(xué)科都蘊含著豐富的心理健康教育的內(nèi)容，但由于各門學(xué)科的教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容、方法和手段各不相同，它們在心理健康教育中的特點和作用也不同。在教學(xué)中，教師要了解并把握學(xué)生的認知、情感發(fā)展過程，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和特點充分挖掘教材中的心理健康教育因素，著力把心理健康教育融入整個教學(xué)過程之中，使心理健康教育與學(xué)科教學(xué)內(nèi)容有機結(jié)合、相互滲透。例如，語文、英語教學(xué)可以通過對作品人物性格的分析評價，分辨是非、善惡、美丑，幫助學(xué)生形成健康的人格；數(shù)學(xué)教學(xué)可以訓(xùn)練學(xué)生良好的思維品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生嚴謹?shù)目茖W(xué)態(tài)度；歷史、地理教學(xué)可以激發(fā)學(xué)生的愛國主義情感，使之樹立歷史唯物主義的觀點；音樂、美術(shù)教學(xué)及有關(guān)活動，可以陶冶學(xué)生的身心，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的審美意識、審美情趣，逐步提高學(xué)生感受美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力，豐富學(xué)生的想象力；體育教學(xué)可以對學(xué)生進行意志品質(zhì)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅韌、競爭與協(xié)作的精神。在教學(xué)中，教師的教育觀念要從“只讓學(xué)生成才”轉(zhuǎn)向“先讓學(xué)生成人”，由“管理育人”轉(zhuǎn)向“服務(wù)育人”，要理解、尊重、信任和愛護學(xué)生，建立民主平等的新型師生關(guān)系，做他們的良師益友，幫助他們排憂解難，使他們能自覺主動地投入到學(xué)習(xí)中，變“被動學(xué)”為“主動學(xué)”、變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，從而充分調(diào)動學(xué)生的積極性，取得良好的教學(xué)效果。
3．管理與心理健康教育相結(jié)合
（1）學(xué)校管理
通過學(xué)校來做好心理健康教育工作，這是學(xué)校實施心理健康教育的直接途徑。學(xué)校通過開設(shè)心理咨詢室，教師和學(xué)生通過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進行診斷、矯治；開設(shè)心理健康選修課和舉辦心理專題講座，可以普及學(xué)生心理健康科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
（2）班主任工作
班級是學(xué)校開展教育的基本單位。作為班級的組織者、教育者，班主任承擔著來自各方面布置的教育任務(wù)，協(xié)調(diào)、統(tǒng)一各方面教育影響的任務(wù)，創(chuàng)造性的班主任工作從心理健康教育入手提高班級管理效能，不失為一種有效方法。因此，班主任要不斷提高自身的心理健康水平，提高對心理健康教育的認識，提高自己的工作能力和水平；學(xué)會并嘗試用心理輔導(dǎo)的方法去做學(xué)生的思想工作，并隨時總結(jié)經(jīng)驗；從保護學(xué)生身心健康的角度出發(fā)，本著平等、理解、尊重、信任的原則去對待每個學(xué)生，處理好每一件事。這樣，讓學(xué)生感到教師不再是冷落、嚴肅的管教者，不再是只知道灌注書本知識的“教學(xué)機器”，而是和藹可親的長輩、可信賴的朋友、令人尊敬的導(dǎo)師，從而融洽師生關(guān)系，使班級工作得以順利開展。心理健康教育與班級管理相結(jié)合有利于形成和諧、融洽的班風(fēng)，有利于班級工作的順利開展，最終也將促使學(xué)生形成健康的人格。
4．課外、校外活動與心理健康教育相結(jié)合
一、心理健康教育的主要內(nèi)容
1.學(xué)習(xí)心理教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會出現(xiàn)許多心理問題，妨礙他們的學(xué)習(xí)，因此，有必要對學(xué)生進行學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。學(xué)習(xí)心理教育包括：智力健康教育、學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣教育、考試心理的調(diào)適和訓(xùn)練、學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)興趣的教育等。
2.健康情感教育。情感是人對客觀現(xiàn)實的一種特殊的反映形式。情感學(xué)習(xí)是中學(xué)生的一種非常重要的學(xué)習(xí)。情感與一般疾病關(guān)系密切，更是心理疾病的重要誘因。健康情感教育包括：培養(yǎng)學(xué)生豐富多彩的生活情趣，形成穩(wěn)定平衡的心境；了解感情活動產(chǎn)生、發(fā)展、形成、表達的規(guī)律，初步培養(yǎng)健康的高尚情感；學(xué)習(xí)并掌握“制怒”的方法。
3.堅強意志教育。意志對學(xué)生的成長乃至一生的發(fā)展都有重要的意義。堅強意志教育包括：培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)；創(chuàng)設(shè)一定教育情境，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力等。
4.人際適應(yīng)教育。人是社會的人，任何人都不可能離開他人和社會孤立地生存與發(fā)展。積極有效的交往是學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的基礎(chǔ)和源泉。人際適應(yīng)教育包括：形成良好的自我意識，愉悅地接納自己；形成學(xué)生的博愛意識與行為；教會學(xué)生正確地待人接物、為人處世；打扮得體、舉止文雅。
5.反應(yīng)適度教育。人的行為反應(yīng)，無論敏捷與遲緩，都有一個適度的問題。反應(yīng)適度教育包括：正視現(xiàn)實，正確對待現(xiàn)實；認識挫折的雙重性；增強學(xué)生的自制力；提供多種情境，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力；樹立積極的人生態(tài)度。
6.青春心理教育。中學(xué)時期，是學(xué)生青春發(fā)育的重要時期，性生理現(xiàn)象的產(chǎn)生，性心理的萌發(fā)并逐漸趨向成熟，為中學(xué)生增添了無數(shù)的煩惱與困擾。青春心理教育包括：性心理教育；性道德心理教育；性審美心理教育；性法制教育。
7.健全人格教育。中學(xué)生正處于個性陶冶、塑造、形成的重要時期。健全人格教育包括：認識自己的氣質(zhì)類型與性格傾向；培養(yǎng)良好的性格，建立科學(xué)的人生觀與價值觀；學(xué)會心理的自我調(diào)適。
二、心理健康教育的基本模式
根據(jù)中學(xué)心理健康課的特點，結(jié)合實際可以試行一種課堂結(jié)構(gòu)，它可以概括為：“引入話題創(chuàng)設(shè)情景展開討論樹立樣板聯(lián)系自我反饋矯正總結(jié)深化”七個環(huán)節(jié)。我們稱它為“七環(huán)節(jié)教學(xué)法“。現(xiàn)將它們之間的關(guān)系分述如下：
引入話題（前提）：方式是多種多樣的。可以利用同學(xué)的來信，我們咨詢時接觸到的同學(xué)們關(guān)心的話題，或者是我們發(fā)現(xiàn)的同學(xué)們生活中經(jīng)常遇到的生活現(xiàn)象。
創(chuàng)設(shè)情景（依據(jù)）：可以利用小表演，投影，錄像等現(xiàn)代化的教學(xué)手段來實現(xiàn)。
展開討論（基礎(chǔ)）：通常我們是提出問題，再讓同學(xué)們分組討論，引導(dǎo)學(xué)生自己得出結(jié)論。
樹立樣板（重點）：我們在討論的過程中，同學(xué)們必然希望聽到老師關(guān)于這些問題的看法：因此，老師在同學(xué)們討論的基礎(chǔ)上，提出自己的觀點，從正面來樹立同學(xué)們的行為方向。
聯(lián)系自我（手段）：我們認為，同學(xué)們在學(xué)習(xí)中，如果不將所學(xué)內(nèi)容與自身的實際情況相聯(lián)系，就不能形成深刻的印象。所以在樹立樣板后，我們通常要求學(xué)生結(jié)合實際來分析他們自身的情況，形成自己對這一問題的正確認識。并將其作為一個最重要的環(huán)節(jié)。
反饋矯正（目的）：通過學(xué)生的討論，聯(lián)系自我，學(xué)生會暴露出一些沒有很好解決的問題，教師要對這些問題作出及時的反應(yīng)，為他們提供有利于其心理調(diào)整的反饋信息。
總結(jié)深化（核心）：將所學(xué)知識進一步地提高，以名言警句的方式將課堂中所涉及的淺顯道理從理論上提高，以期從理論的高度去指導(dǎo)實踐，最終轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的行為和能力。
三、心理健康教育的途徑
第一，開設(shè)心理衛(wèi)生課，或在生理衛(wèi)生課中增加心理衛(wèi)生的內(nèi)容，稱生理心理衛(wèi)生。從初一年級開始就要通過心理衛(wèi)生課，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識，使學(xué)生能夠了解、分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力，并把這種課貫穿整個中學(xué)階段。
第二，編寫心理健康指導(dǎo)讀物。要有計劃地編寫心理健康教育的常識性書籍，供中學(xué)生課外閱讀，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)心理健康知識和心理疏導(dǎo)方法。
第三，要開展心理咨詢，對學(xué)生進行個別心理指導(dǎo)，解決心理困惑，治療心理疾患。
近年來，由于農(nóng)村社會的急劇轉(zhuǎn)型，大量“留守”學(xué)生遠離父母，感受不到正常家庭的溫暖，得不到正常的家教。和城市相比，農(nóng)村公共文化設(shè)施相對缺乏，農(nóng)村學(xué)校周圍的網(wǎng)吧、游戲室等娛樂場所也就逐漸成為學(xué)生課余消遣的唯一去處，很多學(xué)生因此沉迷其中不能自拔。另外，部分農(nóng)村學(xué)生家長自身素質(zhì)不高，教育思想僵化，教育方法簡單粗暴等，這也造成了學(xué)生額外的心理負擔，使得近些年我國農(nóng)村中學(xué)生的心理問題發(fā)病率有明顯增長的趨勢，并且一些在校中學(xué)生因心理問題而誘發(fā)的極端案件也在逐漸增多。這些不得不讓我們從事一線教育的思想政治課教師反思——在課堂教學(xué)中加強和重視中學(xué)生心理健康教育已刻不容緩。怎樣才能在平時的課堂教學(xué)中有效地滲透心理健康教育呢？經(jīng)過教學(xué)探索和學(xué)習(xí)，筆者認為要做到以下幾點。
一、要全面提高自身素質(zhì)，掌握滲透心理健康教育的技能
在新的歷史時期，農(nóng)村中學(xué)的思想政治課教師在學(xué)校的教育教學(xué)工作中的擔負著多重的角色。在平時教學(xué)中，思想政治課教師除了向?qū)W生傳授思想政治的基本理論知識外，還擔負著學(xué)校德育工作的重任，特別是在農(nóng)村中學(xué)缺少心理學(xué)專職教師的背景下，更要擔負起農(nóng)村中學(xué)心理健康教育的重任。因此，農(nóng)村中學(xué)思想政治課教師在知識儲備上，除了要熟練掌握思想政治教學(xué)專業(yè)理論知識以外，還必須擁有一定的中學(xué)生心理學(xué)、中學(xué)生心理危機干預(yù)等相關(guān)理論知識，同時，還要特別注重通過各種渠道收集一些與心理健康教育相關(guān)的典型案例，從中學(xué)習(xí)、掌握在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的技巧和方法。這些相關(guān)理論知識和方法技巧，思想政治教師掌握得越多，就越有利于自己在課堂教學(xué)中能夠 “信手拈來”，從而“駕輕就熟”地進行心理健康滲透教育。當然，思想政治課教師自身在課堂教學(xué)中要始終保持健康的心理狀態(tài)和良好的心理品質(zhì)，因為教師的優(yōu)良心理品質(zhì)會對學(xué)生形成健康的心理起到“春風(fēng)化雨，潤物無聲”的作用。
二、要深挖細掘教材資源，尋找滲透心理健康教育的契機
由于農(nóng)村中學(xué)教育資源匱乏，教育教學(xué)設(shè)備相對落后，在平時的教學(xué)中，我們的一些思想政治課教師感到很困惑，不知道在教學(xué)中如何進行心理健康教育滲透。其實，在我們的初、高中思想政治課教材中有許多心理健康教育的素材，是我們在教學(xué)中開展心理健康教育的重要資源，是我們在學(xué)科教學(xué)中進行心理健康教育滲透的切入口。例如，七年級思想政治教材內(nèi)容編寫就是以塑造學(xué)生健全的人格為目標，教材以“成長中的我”為中心，以“正確認識自我”“積極與他人交往”“正確認識社會”等為主題，引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我、正確對待他人、正確對待社會等，以此來培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品格。新版思想政治教材這些內(nèi)容的編寫，更加貼近學(xué)生的心理實際，易于學(xué)生感知和接受，只要我們政治教師細心地把這些心理教育資源挖掘出來，不失時機地加以心理引導(dǎo)，一定會使學(xué)生有所感悟，情感得到觸發(fā)，并在情感交流中引起心理共鳴。如果我們細挖思想政治教材的每一課，會欣喜地發(fā)現(xiàn)每一課都能找到心理健康教育的元素，再把這些心理健康教育的素材給予學(xué)生，對他們形成健康的心理品質(zhì)會大有裨益。
三、要創(chuàng)設(shè)情境營造氣氛，拓展學(xué)生心理健康發(fā)展空間
思想政治課的學(xué)科特點是理論性的內(nèi)容較多，特別是一些理論本身就非常晦澀難懂，聽起來更是枯燥無味，容易讓學(xué)生感到心理厭倦，難以調(diào)動學(xué)生健康的心理情緒。因此，在思想政治課堂教學(xué)中，教師應(yīng)非常重視情境的創(chuàng)設(shè)。通過創(chuàng)設(shè)情境，教師可為學(xué)生創(chuàng)造出寬松、恬靜、優(yōu)雅的課堂氣氛，這樣就可以大大縮短教學(xué)中教師與學(xué)生、學(xué)生與教材的距離，調(diào)動學(xué)生的積極性，開放心靈空間，讓學(xué)生多一分活力，增一分靈氣，產(chǎn)生美好的心理體驗，從而形成良好的心理品質(zhì)。例如，在講“規(guī)律客觀性與主觀能動性辯證關(guān)系原理”時，我利用多媒體播放了兩個小動畫片，一個是“拔苗助長”，另一個是“庖丁解牛”。在觀賞優(yōu)美形象的動畫過程中，學(xué)生不知不覺地領(lǐng)會了規(guī)律客觀性與主觀能動性辯證關(guān)系。又如，在講“量變和質(zhì)變辯證關(guān)系原理”時，我給學(xué)生講了 “愚人吃餅”的故事，讓學(xué)生在笑聲中領(lǐng)會哲學(xué)思想……巧妙的情境設(shè)置，讓學(xué)生感受到：原來枯燥乏味的哲學(xué)課也可以具有如此情趣，原來的畏難厭倦情緒也就悄然而逝，促使學(xué)生由“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的心理轉(zhuǎn)變。由此可見，恰當?shù)那榫吃O(shè)置，靈活的教學(xué)方法，可以營造出積極主動、輕松活潑、健康和諧的課堂氣氛，使學(xué)生在情感上產(chǎn)生滿意、愉快、羨慕等積極的態(tài)度和體驗，使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)過程中保持一個良好的心理狀態(tài)，進而有利于學(xué)生形成健康向上的心理品質(zhì)，拓展學(xué)生心理發(fā)展的空間。
四、要精心設(shè)計課堂小結(jié)，促進學(xué)生健康心理的升華
課堂小結(jié)這一環(huán)節(jié)，是整個課堂教學(xué)的“點睛之筆”。成功的課堂小結(jié)既要做到能幫助學(xué)生總結(jié)重點，加深理解整堂課的內(nèi)容，加強與社會實際和學(xué)生生活實際的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會運用所學(xué)基礎(chǔ)知識和技能分析問題和解決問題的能力，也要做到余音繞梁，升華學(xué)生的情感態(tài)度價值觀目標，幫助學(xué)生形成端正理性的態(tài)度、積極向上的情感和科學(xué)正確的價值觀，使學(xué)生的心理健康素質(zhì)得到進一步的升華。例如，在“處理民族關(guān)系的基本原則”的課堂小結(jié)中，我先引用了“五十六個民族，五十六朵花，五六個兄弟姐妹，親如一家”這段歌詞，然后富有深情地說：“親愛的同學(xué)們，當我們耳畔響起這熟悉的歌聲時，我想每一位具有時代責任感的青年，都會受到感染，都會更加珍惜這來之不易的民族大團結(jié)大發(fā)展的和諧局面，讓我們以自己的實際行動，和五十六個民族的兄弟姐妹手挽手、心連心，堅持民族平等、民族團結(jié)和各民族共同繁榮的原則，共同開創(chuàng)中華民族的美好未來！”這樣言簡意賅，富有情感和啟迪性的課堂小結(jié)，可以起到畫龍點睛、余音繞梁的作用，也會有意想不到的心理健康教育的功效，促進學(xué)生健康心理的升華。
瑞士著名教育家裴斯泰洛齊說：“教育要心理化。” 因此，農(nóng)村中學(xué)的思想政治課教師，在平常的課堂教學(xué)中要義不容辭地以加強農(nóng)村中學(xué)心理健康教育為己任，促使學(xué)生健康全面發(fā)展。我國古代著名的思想家韓愈說過：“師者，傳道授業(yè)解惑也。”作為一名新時期的人民教師，我深知消除學(xué)生成長過程中的“困惑”，在推動農(nóng)村中學(xué)心理健康教育工作發(fā)展的進程中，可謂“任重而道遠”，是艱辛的，也是光榮的，這也是我努力的方向。
（責編 張翼翔）
在市教體委和市園區(qū)實驗工作指導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下，我市心理健康教育園區(qū)實驗方案于2000年年初正式啟動。經(jīng)過半年多的努力，區(qū)域性整體推進中小學(xué)心理健康教育的探索和研究已初見成效。在園區(qū)推進心理健康教育中，我們努力營造一種氛圍、把握兩條主線、做到三個落實、加強四個滲透、達到五個結(jié)合、抓好六個環(huán)節(jié)。
一、營造一種氛圍
學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和形成需要全方位、多渠道、多形式的教育，需要全體教育工作者及學(xué)生、家長、社區(qū)的共同參與。所以，我們在推進實驗過程中，要求通過各種教育形式和教育手段全面啟動心理健康教育，全體教職員工在教育教學(xué)過程中全員參與和全程滲透心理健康教育。初期的實踐證明，這種全員參與、全方位滲透、整體推進心理健康教育的做法，對順利開展園區(qū)實驗工作，促進心理健康教育水平提高，是行之有效的。
二、把握兩條主線
園區(qū)實驗研究的主要任務(wù)是：1、面向全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快地擺脫煩惱，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。在推進園區(qū)實驗過程中，我們始終抓好面向全體學(xué)生的發(fā)展性、預(yù)防性心理輔導(dǎo)和面向個別學(xué)生的補救性心理輔導(dǎo)兩條主線，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，開發(fā)其潛能，增強適應(yīng)能力，預(yù)防、矯治學(xué)生的問題行為，促進學(xué)生生活上自理、行為上自律、心態(tài)上自控、情感上自悅，最終促進人格的健全發(fā)展。
三、做到三個落實
1．組織落實
(1)園區(qū)成立上虞中學(xué)校長為組長、學(xué)區(qū)負責人和百官鎮(zhèn)教辦主任為副組長、務(wù)實驗學(xué)校校長為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)園區(qū)中小學(xué)的心理健康工作，負責園區(qū)實驗的組織協(xié)調(diào)和后勤保障工作。
(2)成立學(xué)區(qū)負責人為組長、務(wù)實驗學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為組員的心理健康教育園區(qū)實驗工作小組，負責園區(qū)實驗方案的制訂、實施和考評，具體指導(dǎo)園區(qū)中小學(xué)的心理健康教育和園區(qū)日常管理工作。
(3)園區(qū)各中小學(xué)建立校長為組長的學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和分管領(lǐng)導(dǎo)為組長的學(xué)校實驗工作小組，建立校長領(lǐng)導(dǎo)的、以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團隊干部為主體、專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。
2．計劃落實
2000年年初，按照教育部關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的意見和市教體委的工作思路，我們制訂了《上虞市心理健康教育園區(qū)工作計劃》。根據(jù)工作計劃，我們又制訂了《上虞市心理健康教育園區(qū)實驗方案》。在實驗方案中，我們對園區(qū)實驗研究的基本原則、主要任務(wù)、教育途徑、基本內(nèi)容、研究方法與步驟、保障機制和研究成果作了充分的說明和論證。園區(qū)各單位把開展心理健康教育工作作為深化素質(zhì)教育的重大舉措認真研究，并積極創(chuàng)造條件穩(wěn)步組織實施，將其列入議事日程，結(jié)合學(xué)校的實際條件創(chuàng)造性地開展工作，制訂了各校心理健康教育實施計劃。
3、措施落實
(1)在推進園區(qū)工作中注重典型示范、以點帶面、科研先導(dǎo)、經(jīng)驗引路。我們首先確定8所中小學(xué)為園區(qū)實驗學(xué)校，以《中小學(xué)心理健康教育區(qū)域性整體推進策略研究》總課題為龍頭，要求8個實驗校都進行課題研究，把科研、教育教學(xué)實踐與行政推動結(jié)合起來，邊研究邊推進，邊推進邊研究，注意及時總結(jié)經(jīng)驗，充分發(fā)揮示范實驗學(xué)校典型引路的作用，探索最優(yōu)化的學(xué)校心理健康教育機制。
(2)抓住關(guān)鍵，選準切入口，構(gòu)建全方位的、立體的、開放的學(xué)校心理健康教育運作機制。我們把學(xué)校心理健康教育師資培訓(xùn)作為開展心理健康教育工作的關(guān)鍵來抓。把開設(shè)心理健康教育活動課和開展心理輔導(dǎo)作為開展學(xué)校心理健康教育工作的切入口。我們先后舉行了心理健康教育活動課觀摩、活動課優(yōu)秀教案評選、優(yōu)秀論文評比和心理輔導(dǎo)現(xiàn)場會等活動。在此基礎(chǔ)上，全面推進心理健康教育工作，發(fā)掘?qū)W校每項工作中的心理健康教育因素，有目的有意識地把心理健康教育貫穿在“管理育人、教書育人、服務(wù)育人、環(huán)境育人”的全過程之中。
(3)學(xué)校之間加強合作交流、縱橫聯(lián)動、相互促進，注重心理健康教育的階段性、層次性和序列性。由于學(xué)生心理發(fā)展具有連續(xù)性，因此在開展心理健康教育過程中，各學(xué)段、各年級之間都特別注意銜接，小學(xué)、初中、高中加強縱向聯(lián)合，同時各學(xué)段的學(xué)校之間也注重橫向聯(lián)合，加強協(xié)作研究，經(jīng)常進行經(jīng)驗交流，并實行心理健康教育資源共享，相互促進，共同提高心理健康教育的實效性。園區(qū)堅持每月一次在各實驗學(xué)校輪流召開實驗工作小組例會制度，會上認真交流各校工作，及時總結(jié)。
四、加強四個滲透
1．滲透到班主任工作中
在目前心理健康教育專職教師缺乏的情況下，對學(xué)生的心理輔導(dǎo)在很多時候、很多情況下都是由班主任老師承擔的。園區(qū)各中小學(xué)始終把班主任當成學(xué)校開展心理健康教育的主力軍，一方面給班主任壓擔子，規(guī)定每周一天的晨會課為心理健康教育活動課，每月一節(jié)班隊課開展心理健康教育活動，每學(xué)期初每位班主任制訂好班級心理健康教育活動計劃；另一方面通過每月一次的心理健康教育工作例會，組織評選“最佳心理健康教育論文”、“最佳心理健康教育個案報告”、“最佳心理健康教育活動課教案”等手段，引導(dǎo)班主任不斷提高心理輔導(dǎo)水平。
2．滲透到少先隊、共青團活動中
各實驗學(xué)校在全面了解、研究學(xué)生心理現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，初步構(gòu)建以“班隊活動為載體，全面推進學(xué)校心理健康教育”的教育模式，在模式運作過程中，學(xué)校先對學(xué)生中可能出現(xiàn)的種種心理問題進行分析、歸類、列出序號，對各班主任進行全面的培訓(xùn)，對以班隊活動為載體的心理健康教育的組織形式進行開發(fā)性研究，全面推進了學(xué)校的心理健康教育。例如：在舉行紀念革命烈士的團隊活動中，學(xué)習(xí)革命先輩，增強奮發(fā)向上、立志成才意識；在開展“干部輪換”的團隊活動中，進行“對待落選的心理調(diào)適”、“干部輪換與人際關(guān)
系”的專題輔導(dǎo)，讓干部們積極參與，培養(yǎng)競爭意識，通過“自我發(fā)現(xiàn)”“自我評價”“自我調(diào)控”“自我發(fā)展”，塑造學(xué)生健康的心理品質(zhì)。
3．滲透到課堂教學(xué)中
在心理健康教育過程中，我們始終把課堂教學(xué)作為學(xué)校心理健康教育的重要途徑之一，圍繞以下六個方面促進學(xué)生的心理發(fā)展：(1)以學(xué)生為中心，促進學(xué)生的心理發(fā)展。(2)以問題為中心，幫助學(xué)生解決心理問題。(3)以活動為中心，加強心理訓(xùn)練，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)。(4)以激勵為原則，對學(xué)生施以積極的心理暗示。(5)以方法為重點，使學(xué)生掌握提高自身心理素質(zhì)的方法。(6)以自身為榜樣，激發(fā)學(xué)生積極的心理體驗。
4．滲透到家庭教育中
心理健康教育是一項社會系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭和全社會的共同參與。在開展心理健康教育活動中，務(wù)實驗學(xué)校定期舉辦家長學(xué)校，對學(xué)生家長進行心理健康教育知識的宣傳教育，指導(dǎo)家長在家庭教育中配合學(xué)校開展心理健康教育，并緊緊依靠園區(qū)內(nèi)各居委會、村委會，在社區(qū)教育活動中廣泛滲透對青少年兒童的心理健康教育，形成全社會齊抓共管的合力。通過對家長進行心理健康教育知識培訓(xùn)等途徑，向家長傳授與現(xiàn)代教育相適應(yīng)的家教方法，使家長能以平等、民主的態(tài)度對孩子進行正確的家庭教育、心理輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)一個良好的家庭教育環(huán)境。
五、達到五個結(jié)合
1、全面教育與個別輔導(dǎo)結(jié)合。
2、專兼職心理教師和全體教師結(jié)合。
3、校內(nèi)教育與家庭教育結(jié)合。
4、心理健康教育與學(xué)校日常教育活動、團隊活動、德育工作、班主任工作相結(jié)合。
5、常規(guī)工作與課題研究結(jié)合。
六、抓好六個環(huán)節(jié)
1．開設(shè)心理健康教育活動課
目前，園區(qū)各中小學(xué)都普遍開設(shè)心理健康教育活動課，有的設(shè)在晨會課，有的設(shè)在班隊活動，也有的專門開設(shè)心理輔導(dǎo)課，但都是以活動的形式將所要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。
2．舉辦心理健康教育專題講座
為全面推進園區(qū)中小學(xué)心理健康教育，園區(qū)前后舉辦了三次由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和骨干教師參加的全市性中小學(xué)心理健康教育專題講座，市教體委在暑期也組織了由全市中小學(xué)教師參加的輔導(dǎo)報告。除此之外，各校也紛紛邀請專家給師生作輔導(dǎo)報告，這對學(xué)校開展心理健康教育起到很大的推動作用。
3．開展小型多樣的以心理健康教育專題為主的系列活動
學(xué)校經(jīng)常開展以學(xué)生為主體、小型多樣的以心理健康教育專題為主的系列活動，有利于學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成和培養(yǎng)。各校開展的“悅納他人，悅納自我，自信地笑對每一天”和“與父母的心靈溝通”等系列活動，達到了良好的效果。
4．開設(shè)“熱線”電話、“知心”信箱對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)
現(xiàn)在，園區(qū)許多中小學(xué)開設(shè)了熱線電話和知心信箱。熱線電話的開通和心理信箱的設(shè)立進一步加強了師生之間的溝通和感情交流。
5．建立心理輔導(dǎo)室，對學(xué)生進行心理咨詢和心理輔導(dǎo)
加強面向個別學(xué)生的心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動，主要側(cè)重于解決個別學(xué)生存在的心理困擾。通過建立學(xué)校心理輔導(dǎo)室，務(wù)實驗學(xué)校進一步加強了輔導(dǎo)的針對性，對學(xué)生心理問題的了解更加深入。
6．利用板報、宣傳窗、廣播、電視、報刊等開展宣傳教育活動
關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康教育；心理疾病
近年來，中學(xué)生心理健康教育已經(jīng)提上了各學(xué)校的日程，學(xué)生的部分心理問題得到了干預(yù)和疏導(dǎo)，目前大力推行和深入開展心理健康教育成為各中學(xué)迫切需要解決的問題。作為在一線工作10余年的心理老師，我談?wù)勛约旱囊稽c工作經(jīng)驗和總結(jié)。
一、導(dǎo)致在校中學(xué)生心理問題的主要原因
1．壓力
適度的壓力會使人的情緒處于一種興奮狀態(tài)，這時人的思維活躍，反應(yīng)速度加快，有正面效應(yīng)。當壓力過大，就會對人的心理產(chǎn)生很嚴重的負面影響，會讓人產(chǎn)生不舒服感，并且會帶來不愉快的情緒，其中最主要的是焦慮和沮喪。焦慮中含有不安和憂慮的成分。使人的注意力大大下降，記憶力下降，直覺范圍縮小，思維也比較刻板、固執(zhí)、缺乏彈性，創(chuàng)造性思維功能更是明顯下降，影響人的自我判斷能力，會做出一些錯誤舉動。過高的焦慮值，使學(xué)生的學(xué)習(xí)效率降低。沮喪中含有失望、抑郁，甚至悲傷的成分，當尚未找到應(yīng)付的新途徑，情緒產(chǎn)生陷入低谷的傾向，長期壓抑得不到釋放，就容易引起各種心理疾病。
（1）大量的咨詢個案顯示，來自學(xué)校和家庭的壓力讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中主動性嚴重下降，甚至產(chǎn)生逃學(xué)、厭學(xué)、自傷等行為。
（2）頻繁對考試的強調(diào)和強化導(dǎo)致考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。
2．人際關(guān)系緊張
（1）青春期特殊的心理發(fā)展特點導(dǎo)致了中學(xué)生必然在人際關(guān)系的處理上時刻體驗著矛盾。一方面青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。另一方面封閉心理又是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。他們有話有秘密想向別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。
（2）一些特殊的原因?qū)е碌娜穗H交往困難。比如，較為突出的單親家庭子女，留守家庭子女，他們在人際交往中出現(xiàn)問題的比率在我的咨詢個案中是相當大的。
（3）性的覺醒和網(wǎng)絡(luò)等信息通道的發(fā)達導(dǎo)致了中學(xué)生在性啟蒙上可能出現(xiàn)成人始料不及的各類問題。
3．引導(dǎo)不足
（1）學(xué)校心理教育雖然已經(jīng)普及，但是工作的持續(xù)開展和深入依然面臨著一系列的問題。導(dǎo)致了專業(yè)的心理工作者配備不足，各類輔助工具嚴重缺乏，這些必然導(dǎo)致心理工作的疏漏。
（2）家長更關(guān)心分數(shù)，父母對子女教育投入的時間不足，導(dǎo)致了家庭教育的缺失，學(xué)生心理教育工作大部分依賴于學(xué)校教育。而心理方面的關(guān)注和輔導(dǎo)，學(xué)校教育是無法替代家庭教育來完成的。
二、加強和深入開展中學(xué)生心理健康教育的一些思考
1．普及心理健康課程
要求心理健康課程有專業(yè)性、活動性。
2．建立學(xué)校心理健康教育體系
（1）設(shè)立個體心理服務(wù)室，進行個體心理咨詢與治療。個體心理咨詢保證了心理咨詢的私密性和深入程度。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。
（2）設(shè)立心理咨詢團體活動室，開展團體活動。這些措施可以有效地彌補心理從業(yè)者不足的局面，大面積地開展不太重視私密性的心理健康教育。比如，針對新生適應(yīng)、學(xué)習(xí)方法提高等主題。
（3）加強學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各科教師的心理培訓(xùn)，重視全校心理工作的整體配合。心理工作的暗示性和影響性只有在整體配合的基礎(chǔ)上才能得到充分的發(fā)揮，否則學(xué)生內(nèi)心反而會產(chǎn)生矛盾和質(zhì)疑。
3.發(fā)揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭教育來培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。
參考文獻：
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【關(guān)鍵詞】高中學(xué)生 心理健康 現(xiàn)狀 對策
中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.02.107
高中階段被公認為是學(xué)生學(xué)習(xí)生涯中最為重要的階段，通過這一階段的學(xué)習(xí)，學(xué)生的中學(xué)學(xué)習(xí)將告一段落，繼而開啟大學(xué)學(xué)習(xí)生涯。同時，在這個階段學(xué)生可能會迎來自己一生中最叛逆的時期，并且面對的學(xué)習(xí)壓力也是最重的。正是因為高中階段學(xué)生發(fā)展與學(xué)業(yè)要求的特殊性，導(dǎo)致了許多學(xué)生出現(xiàn)了或輕或重的心理問題，比如學(xué)習(xí)問題，包括學(xué)習(xí)壓力的緩解等。應(yīng)對各式各樣的心理問題，要做到及時疏解，就需要學(xué)生自己、家長、朋友、老師的共同努力，但與疏解心理問題相比，防患于未然，杜絕心理問題的發(fā)生顯得更為重要。由此可見，在高中階段建立和完善心理健康教育十分重要，本文通過對高中學(xué)生心理健康教育相關(guān)的一系列問題進行分析，結(jié)合筆者自身的高中心理健康教育經(jīng)驗，提出了相對應(yīng)的應(yīng)對措施。
一、高中生心理健康教育現(xiàn)狀研究
（一）未開設(shè)心理健康教育課程或?qū)υ撜n程不重視
很多高中學(xué)校對心理健康教育不夠重視，甚至很多學(xué)校在初中都設(shè)了心理健康教育課程，但到了高中，由于學(xué)習(xí)壓力和應(yīng)試壓力的增加，很多學(xué)校因此取消了該課程。而部分學(xué)校雖然依然保留了心理健康教育課程，卻對該課程不夠重視，導(dǎo)致很多其他學(xué)科的老師占用心理健康教育課程的現(xiàn)象。心理健康教育是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，如果學(xué)生存在心理問題，那么即便其他學(xué)科學(xué)得再好，于他們的成長和健康發(fā)育都是有害的。心理問題沒有大小之分，只有提前發(fā)現(xiàn)心理問題并及時處理，才能防止學(xué)生的心理問題進一步嚴重或影響到他人。
（二）缺乏心理學(xué)專業(yè)教師
當前高中心理健康教育課程中，缺乏專業(yè)老師的現(xiàn)象十分嚴重，很多學(xué)校正是因為沒有專業(yè)的老師而沒有開設(shè)這門課程，而部分學(xué)校讓其他教師兼職擔任心理健康教育教師，這種現(xiàn)象更加普遍，很多學(xué)校的心理健康教育都是班主任的工作，將心理健康教育的教學(xué)納入到班會中，雖然班主任在學(xué)生的心理健康教育過程中有一定的幫助，但無法替代心理健康教育的專業(yè)老師。心理健康教育具有很強的專業(yè)性，需要老師捕捉學(xué)生極其細微的心理活動，從而做出應(yīng)對措施，如果缺乏專業(yè)的老師，兼職老師不懂得心理學(xué)知識，很有可能在與學(xué)生溝通的過程中，不僅沒有疏通學(xué)生心中的郁結(jié)，反而進一步刺激了學(xué)生的心理。
（三）心理健康教育結(jié)構(gòu)單一
對于心理健康教育而言，僅僅依靠課堂教學(xué)是不夠的，學(xué)校還應(yīng)該有心理咨詢室和專業(yè)的心理咨詢師，這不僅僅是針對學(xué)生，部分教學(xué)壓力大的老師也可以合理利用心理咨詢室來緩解壓力。而就學(xué)生而言，高中階段的學(xué)生心理、生理發(fā)育正處于快速發(fā)育階段和逐漸成熟的階段，這個階段的學(xué)生或多或少都有一定的心理問題，如果僅僅依靠課堂教學(xué)，一個老師對應(yīng)幾十名學(xué)生，難以保證每一位學(xué)生都能夠得到心理健康教育，也難以保證每一位學(xué)生都在認真聽講。所以除了課堂教學(xué)外，還需要學(xué)校采取其他的辦法來配合老師的教學(xué)，其中包括硬件上的配備，諸如建立心理咨詢室，還要包括結(jié)合多方的力量，包括家長、同學(xué)等進行聯(lián)合心理健康教育。
二、高中心理健康教育對策分析
（一）開設(shè)心理健康教育課程，并引起重視
對于部分沒有開設(shè)心理健康教育課程的學(xué)校必須要引起重視，我國幾乎每年的高考季都會發(fā)生考生跳樓自殺或是與父母吵架離家出走。這些問題的出現(xiàn)，就是因為學(xué)校沒有對學(xué)生的心理問題進行及時的發(fā)現(xiàn)和疏導(dǎo)，所以心理健康教育發(fā)展的第一步，應(yīng)該是開設(shè)心理健康教育課程。而部分開設(shè)了心理健康教育課的學(xué)校，卻沒有引起足夠重視，反而讓心理健康教育的課時被其他學(xué)科的老師占用，對于這類現(xiàn)象，學(xué)校應(yīng)該進行嚴處，任何學(xué)科的教學(xué)都不應(yīng)該占用心理健康教育課程。如果學(xué)生存在心理問題，繁重的教學(xué)任務(wù)只會加重他們的心理疾病，最終造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。
（二）進行心理健康教師隊伍建設(shè)，對老師進行相關(guān)培訓(xùn)
想要有效地對學(xué)生進行心理健康教育，需要建立起專業(yè)的心理健康教育的教師隊伍，只有專業(yè)的老師才能夠給學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，才能疏解學(xué)生心中的郁結(jié)，降低心理問題出現(xiàn)的幾率。其中，招收專業(yè)的老師只是其中一個方面，另一方面對于學(xué)校感興趣的老師或有天賦的老師，要進行專業(yè)培訓(xùn)，以配合心理健康教育的專業(yè)老師對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。培訓(xùn)可以選取兩個辦法，一個辦法是讓老師到高校深造，學(xué)習(xí)相關(guān)知識，另外是請心理學(xué)專家來學(xué)校舉辦講座，老師參加講座并認真學(xué)習(xí)。相比之下，第一個辦法雖然較為繁瑣且成本較高，但老師深造之后，專業(yè)性程度更高；第二個辦法比較簡單實用，但只能應(yīng)對一般的心理問題。
（三）心理健康教育要結(jié)合學(xué)生、家長、老師、社會的力量
應(yīng)對當前我國高中教學(xué)中心理健康教育結(jié)構(gòu)單一的問題，主要解決措施有兩個：一是設(shè)立心理健康咨詢室，由專業(yè)的老師擔任心理咨詢老師。這一個辦法比較被動，主要是等學(xué)生上門咨詢，但對于部分比較害羞、不愿和老師接觸的學(xué)生而言，這樣的辦法是行不通的。二是結(jié)合多方力量，包括同學(xué)、家長、社會的力量進行心理疏導(dǎo)。很多老師會忽略同學(xué)的力量，但事實上，如果一位學(xué)生存在心理問題，最先知道的應(yīng)該是和他最為要好的同學(xué)。這種情況下，老師不要出面，但是要私底下教這位同學(xué)該如何進行簡單的心理疏導(dǎo)。學(xué)生對自己的同學(xué)沒有過多的戒備心，如果專業(yè)的老師教學(xué)生對自己的同學(xué)進行心理疏導(dǎo)，其效果比老師直接參與或家長的直接參與要好得多。除此之外，家長和社會方面也應(yīng)積極參與，為我國的教育事業(yè)奉獻力量。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；高中；心理健康教育；微課
引言：
傳統(tǒng)教育理念影響下高中學(xué)校教育對學(xué)生的心理健康缺乏關(guān)注，因此心理健康教育指導(dǎo)工作不到位，多數(shù)教學(xué)活動依然還是圍繞應(yīng)試教育需求進行的，頂著巨大的學(xué)習(xí)壓力以及處于青春期階段的高中生，心理問題頻發(fā)，對其學(xué)習(xí)成績提升以及健康成長產(chǎn)生了不良影響[1]。新課改逐步深入，高中生的心理健康教育工作得到重視，且在實踐工作中組織教學(xué)的形式也發(fā)生了變化，其中微課的應(yīng)用與開發(fā)就是心理健康教育模式創(chuàng)新的重要體現(xiàn)之一。
1.積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課開發(fā)的意義
受到高考壓力的影響，高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)量較大，生活節(jié)奏緊張，極易產(chǎn)生焦慮、恐懼、煩躁等不良情緒，影響到學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活，這時心理健康教育的作用便突顯出來了。通過對學(xué)生的心理健康引導(dǎo)緩解學(xué)生的壓力，并增強學(xué)生心理素質(zhì)，為今后的成長打下良好的基礎(chǔ)。
首先，促進積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課開發(fā)和應(yīng)用，可以有效的加強學(xué)生的積極情感體驗，促進學(xué)生的自我認同，高中時期學(xué)生的心理十分敏感，積極心理學(xué)的導(dǎo)向可以幫助學(xué)生更好的體會到生活中的積極影響部分以及美好的事物，從而培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度。
其次，可以豐富高中心理健康教育的途徑，并促進信息技術(shù)與心理健康教育之間的融合，微課教學(xué)方式隨著信息技術(shù)的發(fā)展已全面普及開來，以其自身的短小精悍、內(nèi)容形象生動和自主學(xué)習(xí)便利的特點，在各個學(xué)科教學(xué)中都有所涉及，微課與和高中心理健康之間的結(jié)合，可以增強學(xué)生的情感體會以及促進心理健康教育質(zhì)量的提升。
最后，有利于教師的專業(yè)水平的提升和教育資源的共享。在心理健康教育微課制作的過程中，教師需要不斷的查閱和學(xué)習(xí)新的知識并對大量的文獻資料進行總結(jié)和歸納，從而提高自身的心理健康教育水平。同時，微課教學(xué)方式使得心理健康教育資源在網(wǎng)上得以快速傳播和分享，有利于擴大幸福教育的影響力。
2.積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課應(yīng)用策略
2.1微課應(yīng)用于課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)
課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)指導(dǎo)對學(xué)生來說尤為重要，傳統(tǒng)的心理教育課程指導(dǎo)中我們對預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)重視不足，這其實對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣激發(fā)和主動性驅(qū)動十分不利，因此心理健康教育效果不理想。微課支撐下的課前預(yù)習(xí)指導(dǎo)更加全面，通過教學(xué)視頻方式讓學(xué)生獲得直接的預(yù)習(xí)指導(dǎo)，將課堂教學(xué)中所涉及到的心理學(xué)知識概念生動形象、直觀有趣的呈現(xiàn)在學(xué)生面前，學(xué)生可以對課堂知識有充分的了解，同時激發(fā)學(xué)生對心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)心情和熱情，滿足學(xué)生的個性化成長需求，充分發(fā)揮心理健康教學(xué)課程的教育作用。例如：在《自己做學(xué)習(xí)的主人》這一課題的教學(xué)過程中，學(xué)生在通過微課視頻的自主學(xué)習(xí)對于課堂教學(xué)內(nèi)容有著充分的了解和掌握，這也極大地提高了心理健康教學(xué)的效率和質(zhì)量。
2.2微課課堂教學(xué)策略
課上教學(xué)是主要的課程指導(dǎo)環(huán)節(jié)，除了在課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)應(yīng)用微課之外，課上的微課應(yīng)用可以創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)情境，迅速把學(xué)生帶入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中來。在積極心理學(xué)導(dǎo)向下，教師可為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)情境，引導(dǎo)學(xué)生參與到課堂教學(xué)中，為學(xué)生帶來更多的情感體驗[2]。同時，還可以利用微課教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生進行自我探索，從而為學(xué)生的成長奠定基礎(chǔ)，更好的保證心理健康教育質(zhì)量。例如：教師在講解心理健康相關(guān)知識后，可用經(jīng)典的心理學(xué)實驗創(chuàng)設(shè)課堂情境，教師可利用微課的方式，給學(xué)生講解活動規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生參與心理學(xué)實驗，激發(fā)學(xué)生課堂主動性，更好的發(fā)揮出微課教學(xué)的作用。
2.3微課課后延伸拓展策略
心理健康教育不僅僅局限于課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，更可以延伸拓展至課后的學(xué)生自主學(xué)習(xí)時間中，將課堂教學(xué)過程中存在的開放性問題以及自主討論的話題錄入到教學(xué)微視頻中，學(xué)生自主觀看和相互交流學(xué)習(xí)，可以有效的提高學(xué)生的自主探究學(xué)習(xí)積極性，并促進學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成[3]。對此，教師還需要建立起相應(yīng)的網(wǎng)上交流互動平臺，例如通過微信公眾號的添加和聊天群的組建幫助學(xué)生更好的互動交流，全面提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。如微課之“情緒調(diào)節(jié)的宣泄法”，介紹宣泄法可用于哪些情境下，用哪些方式進行宣泄，需要注意些什么問題。也可以在微課里創(chuàng)設(shè)一個合理宣泄的場景，如在空曠無人的地方大聲喊叫，讓學(xué)生跟著一起做。再比如，情緒調(diào)節(jié)的改變認知法可以用于許多問題所弓『起的情緒困擾中，如考試焦慮、考試受挫、人際交往不良等方面，可以將這一方法的具體運用制作成微課進行課后拓展，加深學(xué)生對主題內(nèi)容的認識，滿足學(xué)生的個性化學(xué)習(xí)需求[4]。
結(jié)束語：
1．1基本途徑———“全面滲透”我校的心理健康教育正向“全面滲透”的方向前行，所謂“全面滲透”是指心理健康教育滲透和融合到整個學(xué)校教育的全過程中，在學(xué)科教學(xué)、各種教育活動、校園環(huán)境等方方面面，都注重對學(xué)生進行心理健康教育，這是學(xué)校心理健康教育最基本的途徑。“全面滲透”體現(xiàn)在以下幾個方面。
1．1．1學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育：課堂是學(xué)生知識、情感、價值觀等成長變化的重要陣地，而心理健康教育的許多重要資源也蘊藏其中。如果加以利用不僅可以豐富心理健康教育的內(nèi)涵，拓寬心理健康教育的輻射面，同時可以充分調(diào)動更多的人力資源參與其中，借以打破過去僅靠心理健康教育專職教師單槍匹馬的局面，讓全體教師參與其中，從而形成良性循環(huán)，才能真正體現(xiàn)全員參與。學(xué)科滲透體現(xiàn)在兩個方面：一是在學(xué)科內(nèi)容中滲透。二是在學(xué)科教學(xué)過程中滲透。如在學(xué)科課堂教學(xué)中，我們在自主—合作理念的指導(dǎo)下，大力構(gòu)建學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、主體學(xué)習(xí)的課堂環(huán)境，在促進學(xué)習(xí)發(fā)展的同時，對建立學(xué)生的自信心、促進人際交流、團隊協(xié)作等均有積極的促進作用。
1．1．2各種教育活動中滲透心理健康教育：校園的集體活動是也是促進學(xué)生身心和諧發(fā)展的有效途徑。我校素來有藝術(shù)教育的優(yōu)良傳統(tǒng)，學(xué)校一年春秋兩屆校園文化節(jié)，師生文藝匯演、校園文化衫展、學(xué)生美術(shù)作品展大大豐富了師生的文化生活。“印時話劇社“”沐聆心理社”“春暉廣播社”“藍球社”等學(xué)生社團深受學(xué)生歡迎，他們在這些豐富多彩的活動中學(xué)會了與人協(xié)作、溝通，也培育了他們積極向上的心理品質(zhì)。
1．2支持保障近年來學(xué)校注重加強學(xué)校的心理健康教育制度的建立和完善，把教育者的心理健康水平看作是學(xué)校心理健康能否順利實施的重要保障。
1．2．1完善的學(xué)校心理健康教育制度：學(xué)校建立完善的學(xué)校心理健康教育工作制度，并成為我校整體發(fā)展規(guī)劃和計劃的一個重要部分。學(xué)校已建立起了完善的心理健康教育的組織機構(gòu)、網(wǎng)絡(luò)和人員培訓(xùn)，每年都有充足的經(jīng)費投入，近兩年我校投入大量經(jīng)費，建立了功能完善的心理健康指導(dǎo)中心。心理健康指導(dǎo)中心面積400多平方米，建立了包括個體心理輔導(dǎo)室、箱庭室、教師心理解壓工作坊、音樂放松室、心理社團活動室等11個功能室。這些完備的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)為廣大師生提供全方位優(yōu)質(zhì)心理健康服務(wù)。
1．2．2加強心理健康師資隊伍的建設(shè)：一個學(xué)校的心理健康教育如果僅憑幾個專職老師來進行，它的影響力是非常有限的。作為教師，教書育人是本職工作。育人最重要的是“育人心”，如此推論，心理健康教育工作是每一個教師的重要職責。教師在參與心理輔導(dǎo)的同時，也是提高自己的人格素養(yǎng)和教育能力的過程。只有全體教育工作者都樹立起積極的心理健康教育理念，心理健康教育才會落到實處，產(chǎn)生效果。我校在新教師培訓(xùn)、班主任培訓(xùn)、青年教師培訓(xùn)中無一例外都把完善教師隊伍的心理健康觀念和提高教師心理健康水平放在首位。大力提高他們心理健康的意識、應(yīng)對生活困擾能力及提高他們心理輔導(dǎo)活動的組織、設(shè)計的技巧，不斷提升廣大教師對心理健康教育的重視程度和駕馭能力。
1．2．3開展家庭心理健康教育：家庭教育對學(xué)生的心理健康的成長有著學(xué)校教育無法比擬的影響力，為促進家校聯(lián)動，形成合力，我校從2010年起開設(shè)家長教育系列課程，分年段、分類型、分階段開展培訓(xùn)。學(xué)校還創(chuàng)辦了家教專刊、根據(jù)3個年級的不同特點及家長在教育中可能碰到的難題和重點編輯家教輔助教材，分發(fā)給每位家長閱讀。這一系列的做法對他們形成正確的教養(yǎng)觀念和教養(yǎng)方式、提高親子溝通的質(zhì)量有積極的意義，同時也有利于教師、家長、學(xué)生三方和諧關(guān)系的構(gòu)建，使得我校的家校合作進入了新的境地。
2心理健康教育成效顯著
學(xué)校以“培育學(xué)生積極心理品質(zhì)”為工作理念，形成不拘一格，全面開花的心理健康教育形式，并認真總結(jié)實踐經(jīng)驗教訓(xùn)，確立專項課題研究，取得階段性的成果。此外學(xué)校的心理健康教研組的老師們多年來還在本校和本地區(qū)召開了心理健康觀摩示范課、送教下鄉(xiāng)等活動，為條件不足的學(xué)校提供幫助，我校的心理健康教育在本地發(fā)揮著示范、輻射、帶動的積極作用，廣受學(xué)生、同行和領(lǐng)導(dǎo)的好評。我校的心理健康教育已經(jīng)形成具有開創(chuàng)性的獨具特色一套模式，這一模式走在了全市、甚至全省的前列，得到了相關(guān)部門的廣泛認同。
3今后的工作方向
〔論文關(guān)鍵詞〕初中；心理健康教育；現(xiàn)狀；調(diào)查研究；淮安
一、調(diào)查設(shè)計與實施
1.調(diào)查對象
本次研究隨機抽取市、縣、區(qū)教育主管部門、教學(xué)研究部門及淮安市直初中及清河區(qū)、清浦區(qū)、開發(fā)區(qū)、淮陰區(qū)、楚州區(qū)、漣水縣、洪澤縣、金湖縣、盱眙縣等縣區(qū)初中學(xué)校。發(fā)放問卷167份，回收有效問卷164份，問卷有效回收率97%，問卷涵蓋市直學(xué)校3所，縣區(qū)直屬學(xué)校20所，農(nóng)村學(xué)校141所；學(xué)校管理者42人，教師122人。訪談學(xué)校10所，其中市直學(xué)校2所，縣區(qū)直屬學(xué)校3所，農(nóng)村學(xué)校5所；訪談人員15人，其中，市、縣、區(qū)教育主管部門領(lǐng)導(dǎo)3人，教學(xué)研究部門教研員2人，學(xué)校管理者4人，教師6人。
2.研究工具
（1）運用了自編的《淮安市初中心理健康教育工作實施情況調(diào)查問卷》對全市167所初中進行調(diào)查。本問卷共設(shè)計封閉式問題28道，填空題 4 道，選擇題 24 道，包括學(xué)校基本情況、師資隊伍建設(shè)情況、工作開展情況、心理咨詢室建設(shè)情況等。
（2）運用了自編的《淮安市初中心理健康教育工作實施情況訪談提綱》，與市、縣、區(qū)教育主管部門領(lǐng)導(dǎo)，教學(xué)研究部門教研員，學(xué)校管理者，教師進行訪談。本訪談提綱包括4道開放式問題，包括如何開展心理健康教育和對心理健康教育的認識、目前開展心理健康教育面臨的主要困難及如何應(yīng)對、對此項工作有何計劃與設(shè)想等。
二、問題與討論
1.認識模糊不清，工作方法簡單，缺乏科學(xué)規(guī)劃
一些學(xué)校的校長、教師對學(xué)校心理健康教育工作的認識模糊不清，不到位，認為學(xué)校開展心理健康教育就是針對心理有問題的學(xué)生，只要設(shè)置了心理健康教育教師崗位，開設(shè)了心理健康教育課、配備了心理咨詢室、購買了心理測試軟件、開展了心理咨詢活動即可，至于如何開展這項工作，那是心理教師、政治教師、德育處老師的事，與自己的專業(yè)、工作無關(guān)。一些教師只注重科學(xué)文化知識教育，忽視心理健康教育工作的開展。某些學(xué)校的心理咨詢室只是迎接檢查時的擺設(shè)，心理健康教育工作做得不實，流于形式，表面化。
在問卷調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)初中心理健康教育課一般只在各校初一年級開設(shè)，約占調(diào)查學(xué)校的62%，有極少數(shù)的學(xué)校將其作為必修課，更多的學(xué)校將其作為選修課或校本活動課程，并且課時很難保證。這勢必影響心理健康教育的連續(xù)性、實效性。在新一輪的課改中，對心理健康教育的歸屬問題的認識仍然模糊不清，使這一問題更加嚴重。
通過訪談了解到，目前淮安市還沒有制訂一個“中長期心理健康教育工作的規(guī)劃”，絕大多數(shù)學(xué)校對開展心理健康工作沒有具體、可行的計劃，工作缺乏系統(tǒng)性、連續(xù)性，他們所思考的還是一些零星的、瑣碎的工作。主要有：①學(xué)校心理健康教育工作可以與校長的工作業(yè)績掛鉤。②組織學(xué)校間開展心理健康教育公開課的評選活動。③組織優(yōu)秀心理健康教育專職教師有計劃地到各學(xué)校交流、支教。④逐步對區(qū)域內(nèi)的中小學(xué)心理健康教育工作進行合格驗收等。
在問卷調(diào)查中，大部分心理健康教育工作的開展主要是由該學(xué)校的心理健康教育教師自主設(shè)計和進行的，約占46%，隨意性強，缺乏規(guī)劃性、系統(tǒng)性。學(xué)校在經(jīng)費和人手方面的支持不夠，增加了心理健康教育工作實施的難度，很多工作常常有頭無尾，不了了之，最后擱置或者放棄。
2.發(fā)展不夠平衡，城鄉(xiāng)差距大，整體發(fā)展水平不高
目前淮安市已有近90%的初中學(xué)校開展了心理健康教育工作，雖然從表面上看已經(jīng)達到了一定的規(guī)模，但從橫向上比較，發(fā)展不平衡的現(xiàn)象依然表現(xiàn)十分突出：市直初中優(yōu)于縣區(qū)直屬初中，縣區(qū)直屬初中優(yōu)于農(nóng)村初中。城鄉(xiāng)差距大，整體發(fā)展水平不高 。
在心理健康教育活動課開展方面，市直初中積極主動，能夠正常開課，取得了一定成效。縣區(qū)直屬初中多為兼職心理教師，工作斷斷續(xù)續(xù)，不能保證正常開設(shè)課程。農(nóng)村初中學(xué)校情況更差，師資缺乏，在調(diào)查問卷的統(tǒng)計中，沒有開課的34所學(xué)校全部為農(nóng)村初中學(xué)校，有的學(xué)校在心理健康教育方面幾乎為空白。
在心理咨詢室建設(shè)方面，市直屬初中、縣區(qū)直屬初中等城區(qū)學(xué)校，由于配備了專兼職心理教師，學(xué)校都設(shè)有心理咨詢室，基本上都購買了專業(yè)的心理測量工具，為學(xué)生建立心理檔案，每周一次或每月一兩次向?qū)W生開放，學(xué)生也能主動找心理教師或到心理咨詢室進行咨詢。在設(shè)有心理咨詢室的學(xué)校中，85%以上的學(xué)校有完善的工作制度。多數(shù)農(nóng)村初中學(xué)校心理咨詢室利用率很低，心理咨詢室只是擺設(shè)或應(yīng)付上級檢查，甚或根本沒有。
出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因一方面固然與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的心理健康教育認識程度有關(guān)，另一方面也與當?shù)亟?jīng)濟發(fā)展狀況有關(guān)。因此，加強農(nóng)村初中心理健康教育是改變當前心理健康教育發(fā)展不平衡的重點，是推進淮安市初中心理健康教育工作整體發(fā)展的關(guān)鍵。
3.師資隊伍問題：體現(xiàn)為人員缺乏，業(yè)務(wù)能力不強
從問卷調(diào)查中得知，淮安市專、兼職的心理健康教育教師共113名，其中專職教師18人，兼職教師95人。可見，專職心理教師很少，且部分學(xué)校的心理健康教育教師又被安排做其他工作，不能發(fā)揮其在心理健康教育方面的作用。全市平均每2800名學(xué)生有1名心理健康教育教師，與理想狀態(tài)（500-800名學(xué)生/1名心理教師）相差甚遠，農(nóng)村初中尤為突出。從調(diào)查的結(jié)果來看，心理健康教育專業(yè)畢業(yè)或接受過心理健康教育系統(tǒng)培訓(xùn)的教師不到心理教師的1/6，人員素質(zhì)遠遠沒有達到從事心理健康教育工作的要求。學(xué)校在開展班、團隊活動時，常常將心理健康教育德育化、狹隘化；在開展學(xué)科教育時不注意滲透心理健康教育；在開展心理咨詢工作時，沒有為接受心理咨詢的學(xué)生建立心理檔案等。這些問題常常出現(xiàn)，也說明其科學(xué)化、專業(yè)化水平不高。
在心理教師的專業(yè)培訓(xùn)方面，淮安市主要方法是全員培訓(xùn)，包括領(lǐng)導(dǎo)培訓(xùn)（學(xué)校分管德育校長、縣區(qū)教育局分管德育工作領(lǐng)導(dǎo)）、專兼職心理教師培訓(xùn)、新教師崗位培訓(xùn)和各學(xué)科骨干教師培訓(xùn)、班主任和班團隊輔導(dǎo)員培訓(xùn)，通過專題講座方式對全體教職員工進行心理健康教育知識培訓(xùn)等，但培訓(xùn)多為專題培訓(xùn)和研討會形式，缺乏系統(tǒng)性、連續(xù)性、專業(yè)性。全市雖有近千人參加市級培訓(xùn)，但是，這些教師回到工作崗位很難有效地開展心理健康教育工作。
4.心理健康教育管理不規(guī)范：突顯投入不足，心理咨詢室利用率低
通過問卷調(diào)查與訪談得知，除部分學(xué)校的心理咨詢室能正常使用外，大部分學(xué)校的心理咨詢室多為擺設(shè)，不能利用起來。甚至還有學(xué)校沒有專門的心理咨詢室，用其他辦公室代替。心理咨詢室硬件設(shè)施比較完善的初中占10%左右，一般的占60%，缺乏的占30%。教師擁有心理咨詢師資質(zhì)的比例很低，很多教師為政治教師、學(xué)校德育主任等，他們從事心理咨詢工作僅憑興趣、愛好、熱情，絕大多數(shù)心理教師沒有經(jīng)過系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)。心理咨詢室的直接管理者為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、中層干部及其他人員的占80%，專職心理教師僅占20%。開放情況差別也較大，每周一次的占10%，每月一兩次占18%，不定期開放的占50%，不開放的占22%。多半以上的學(xué)校沒有專業(yè)的心理測量工具；有專業(yè)心理測量工具的學(xué)校，又缺乏專業(yè)的心理測量人員，現(xiàn)有的心理測量工作也是由未經(jīng)過嚴格培訓(xùn)的人員操作的，盲目性、誤導(dǎo)性很強。為全體學(xué)生建立心理檔案的學(xué)校很少，僅占5%，為部分班級學(xué)生建立心理檔案的學(xué)校占23%，為咨詢學(xué)生個體建立心理檔案的學(xué)校占51%，沒有建立學(xué)生心理檔案的學(xué)校占21%。多數(shù)學(xué)校沒有心理咨詢室的專項經(jīng)費，即使有，也僅能達到可支持機構(gòu)正常運作的1/10左右。由于經(jīng)費投入過低，心理咨詢室缺少系統(tǒng)的軟件和相關(guān)的圖書資料及必需的一些設(shè)備，檔案資料管理混亂。由此可見，缺乏規(guī)范的心理輔導(dǎo)室也是制約學(xué)校心理健康教育工作持續(xù)健康發(fā)展的直接障礙。
三、加強初中心理健康教育工作的對策
1.重視薄弱初中，確保平衡發(fā)展
（1）應(yīng)有專門的心理健康教育的經(jīng)費投入和崗位編制。建議教育行政部門會同政府相關(guān)職能部門，在薄弱初中心理健康教育的經(jīng)費和心理教師崗位編制上能有相應(yīng)的硬性規(guī)定和保障政策。各級教育行政部門要充分重視薄弱學(xué)校心理健康教育的經(jīng)費和師資編制，并把它作為評估、考核學(xué)校業(yè)績的一項重要標準。學(xué)校的環(huán)境建設(shè)要考慮學(xué)生的心理發(fā)展，切實解決目前部分學(xué)校在心理健康教育方面存在的設(shè)施不完備、經(jīng)費投入有限、教師工作量無法計量、缺少相關(guān)的圖書及資料等現(xiàn)實問題。
學(xué)校要確立心理健康教育應(yīng)有的地位。在制定工作目標、工作計劃的同時，校領(lǐng)導(dǎo)要親自過問、專門負責，并明確將心理健康教育列入學(xué)校常規(guī)課程管理之中。要設(shè)立專職心理健康教育教師崗位，劃撥經(jīng)費，為心理健康教育教師創(chuàng)設(shè)良好的工作條件和工作環(huán)境，保證其課程時間，促進心理健康教育工作的有效開展。
（2）構(gòu)建學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體的教育體系，推進初中心理健康教育工作。良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，初中校應(yīng)進一步將心理健康教育全面滲透到學(xué)校教育的全過程中，滲透到家庭、社區(qū)生活的方方面面。除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其他社會因素的制約。學(xué)校要通過各種活動，破除那種認為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展好的舊觀念，創(chuàng)設(shè)家長參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍。要關(guān)注社區(qū)的環(huán)境，凈化社區(qū)的環(huán)境，充分利用社區(qū)一些有益資源和場所，營造學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體的教育氛圍。
（3）尋求農(nóng)村初中心理健康教育工作的突破口。淮安的初中學(xué)校有相當一部分位于農(nóng)村，因此，尋求農(nóng)村初中心理健康教育工作的突破口，是解決薄弱初中，確保心理健康教育平衡發(fā)展的關(guān)鍵。淮安市教育局、淮安市教研室要在人員培訓(xùn)、硬件投入、經(jīng)費劃撥等方面向農(nóng)村學(xué)校傾斜。暫不具備開展心理健康教育工作的學(xué)校要積極創(chuàng)造條件，同時，各級教育主管部門要主動協(xié)調(diào)心理健康教育工作先進學(xué)校開展幫扶和支教活動。市、縣、區(qū)可以組織優(yōu)秀心理教師成立心理健康教育講師團，經(jīng)常性地深入農(nóng)村學(xué)校，為學(xué)生、為家長、為教師提供心理健康教育服務(wù)。此外，還可以借鑒其他行業(yè)流動服務(wù)的形式，將心理咨詢室裝備到面包車上，組織優(yōu)秀的、有國家資質(zhì)的心理教師深入農(nóng)村學(xué)校，提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。
2.加強師資培訓(xùn)，提高實施水平
學(xué)校心理健康教育要持續(xù)、健康地發(fā)展，需要有一支專業(yè)的、權(quán)威的心理專家、學(xué)者團隊作堅強后盾。建議教育行政部門能將這方面的培訓(xùn)計劃，納入正規(guī)的教師培訓(xùn)和繼續(xù)教育的計劃之中。
在開展繼續(xù)教育培訓(xùn)，特別是校長培訓(xùn)時，要增加和加大心理健康教育的培訓(xùn)內(nèi)容，提高校長及廣大教師的心理健康教育意識，多掌握一些心理健康教育的方法及咨詢技巧，并有針對性地解決當前心理教師的流動性大、專業(yè)教師少、兼職教師業(yè)務(wù)不熟練及培訓(xùn)機會少等現(xiàn)實問題。對心理教師的要求是先培訓(xùn)后上崗，不培訓(xùn)不上崗。對專業(yè)知識和實際能力達不到要求的，絕不隨意安排做專職心理教師。同時要注意加強對專職心理教師的交流、學(xué)習(xí)與再培訓(xùn)工作，努力將其培養(yǎng)成為心理健康教育事業(yè)的中堅骨干。
3.制定學(xué)校心理健康教育的管理與評估體系，加強督察和指導(dǎo)
各級教育行政部門要定期對學(xué)校心理健康教育工作進行評估和指導(dǎo)，包括心理健康教育機構(gòu)和隊伍的建設(shè)情況，心理健康教育的開展情況，各學(xué)科課程的滲透情況，科研情況，實際效果等。要制定科學(xué)合理的評估細則、評估辦法，保證心理健康教育的科學(xué)性、規(guī)范性和有效性。教育教學(xué)研究機構(gòu)要就學(xué)校開展心理健康教育工作出現(xiàn)的一些問題，給予及時的解決，幫助各校確定發(fā)展方向、制定工作實施計劃，明確開展心理健康教育的途徑、方法以及對象。
在應(yīng)試教育的背景下，行政層面上若不建立符合心理健康教育規(guī)律的教育督導(dǎo)和評估措施（體系），不加強督察和指導(dǎo)，就很難保證心理健康教育工作的生存和發(fā)展空間。可以借鑒北京、上海、廣東等省市的一些做法，建立相關(guān)規(guī)章制度，保障師資、資金、場地等到位，并提出具體的措施、細則和考核標準，有章可依，有章必依，定期考評，必要時實行一票否決制。
