時(shí)間：2022-05-26 14:25:08
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中學(xué)生心理健康知識(shí)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
1.中學(xué)生心理現(xiàn)狀
生活環(huán)境的改變和學(xué)習(xí)方面的壓力，中學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。大部分學(xué)生感到學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)壓力大，存在厭學(xué)、逃學(xué)現(xiàn)象;一部分學(xué)生心里感到自卑，焦慮，有不同程度的孤獨(dú)感，抑郁，情緒波動(dòng)大;有的學(xué)生由于缺少家庭監(jiān)管，沉迷網(wǎng)絡(luò)，這些學(xué)生人際關(guān)系緊張，較少參加課外活動(dòng)。
2.心理成因
（1）社會(huì)因素。隨著科技的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境已極大地影響了我們生活。它給我們的生活、工作、學(xué)習(xí)都帶來了方便，也提高了效率，但是網(wǎng)絡(luò)也帶來了一些負(fù)面的影響，給部分中學(xué)生帶來了較多的煩惱。尤其是校園周邊環(huán)境的不協(xié)調(diào)影響了學(xué)生的身心健康。一些網(wǎng)吧、電游室經(jīng)營者由于受經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使，不顧青少年的健康成長，變著法吸引青少年。他們沉浸于虛擬世界、網(wǎng)游中不能自拔。這些學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，精神萎靡不振，甚至出現(xiàn)了不同程度的心理問題與行為障礙。
（2）學(xué)校因素。學(xué)生在進(jìn)入中學(xué)后一直處于緊張的（應(yīng)試）教育環(huán)境，很多學(xué)校心理健康課和素質(zhì)教育課過于形式化，因此不能得到教師和學(xué)生的足夠重視。在我校，由于大班額情況，師生交流較少，過分重視成才教育，忽視了對(duì)學(xué)生的心理健康的培養(yǎng)。
（3）自身因素。初中階段是學(xué)生從幼稚到成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期，隨著年齡的增長，他們的心理生理開始趨 向成熟。 青春期的他們有強(qiáng)烈的自我意識(shí)和情緒情感，心理活動(dòng)越發(fā)活躍，面臨學(xué)習(xí)壓力和生活困境時(shí)，容易沖動(dòng)，逃避，自責(zé)，易喪失自信心。尤其是那些留守兒童，由于缺少父母的監(jiān)管，不良環(huán)境的影響使他們?nèi)狈ψ灾屏Γ愿裆细优涯妗?/p>
（4）家庭問題。家庭作為社會(huì)的“細(xì)胞”，對(duì)人的成長過程起著至關(guān)重要的作用。不良的家庭環(huán)境、教育模式、、家庭的不完整，父母長期在外打工，子女交給親人監(jiān)管，父母與子女之間缺少正常的溝通，造成青少年自私、任性、孤僻專橫的性格，因此人際關(guān)系更緊張 。
二、優(yōu)化心理健康教育的策略和方法
優(yōu)化心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，我們應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。
1.加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育。
首先，利用校園網(wǎng)開設(shè)“心理健康知識(shí)”欄目
對(duì)初中生而言，心理健康知識(shí)較貧乏。有些學(xué)生對(duì)自己的心理問題及不良行為不能正確認(rèn)識(shí)，這種盲目錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)就需要普及心理健康知識(shí)。而信息技術(shù)具有及時(shí)性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優(yōu)勢。避免了傳統(tǒng)心理健康教育的局限性。因此開展“心理健康知識(shí)”輔導(dǎo)更具意義。可以為不同的對(duì)象提供他們需要的信息. 例如：在線論壇、網(wǎng)絡(luò)課堂等都可為學(xué)生提供青少年心理健康常識(shí)，包括中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，常見的心理困擾及其解決方法等。學(xué)生對(duì)一些敏感問題如與父母溝通的問題，與教師之間的問題，對(duì)社會(huì)生活的困擾，都可與老師進(jìn)行在線交流。
其次，加強(qiáng)教師專業(yè)成長
學(xué)校為教師提供心理健康教育理論知識(shí)和最新的學(xué)校心理健康教育動(dòng)態(tài)，培訓(xùn)信息，為教師創(chuàng)造一個(gè)理論學(xué)習(xí)空間，這樣更有利于專業(yè)教師的成長，提高課堂效率。
2.加強(qiáng)家庭對(duì)中學(xué)生心理健康教育。
中學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。現(xiàn)在的家長大多對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，身體健康十分關(guān)注，卻忽視了對(duì)子女的心理健康教育，加之現(xiàn)在學(xué)生多為獨(dú)生子女。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視中學(xué)生心理健康教育，利用家長學(xué)校，家長節(jié)假日等多種途徑，向家長多提建議，指導(dǎo)家長開展中學(xué)生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中嚴(yán)格控制學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間，要求家長監(jiān)督學(xué)生安全上網(wǎng)，屏蔽不良網(wǎng)站。努力創(chuàng)造良好的家庭氛圍，多讓子女參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)，干力所能及家務(wù)活，使其身心健康成長。
3.樹立良好的社會(huì)風(fēng)氣
社會(huì)是一個(gè)大教育場地，其環(huán)境的改善對(duì)青少年的影響是舉足輕重的，社會(huì)各方面應(yīng)重視對(duì)青少年學(xué)生的教育，加強(qiáng)對(duì)其正確的引導(dǎo)，努力營造一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境。學(xué)校、家庭可與公安、關(guān)工委、工商等部門進(jìn)行密切聯(lián)系與配合，呼吁他們對(duì)不良的娛樂場所、設(shè)施，積極查處，禁止未成年人進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧，一有發(fā)現(xiàn)及時(shí)舉報(bào)。嚴(yán)懲“傷風(fēng)敗俗”的不良現(xiàn)象，為下一代的成長盡心盡力。
4.積極引導(dǎo)，樹立理想
學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度和自信意志是他們心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。廣大教師特別是從事學(xué)生心理健康教育的老師，更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)他們的人生觀、價(jià)值觀的教育，用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的情操鼓舞人。可利用多媒體課件、板報(bào)、演講等多種方式和途徑，讓學(xué)生從古今中外，身邊周圍的許多鮮活的事件中感悟到人生的價(jià)值和信念的寶貴。這樣才能形成正確的生活態(tài)度，樹立遠(yuǎn)大理想。
總之，運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)優(yōu)化中學(xué)生心理健康教育給我校心理健康教育帶來了新的生機(jī)和活力，優(yōu)化了心理健康教育環(huán)境，豐富了心理健康教育的方式和策略，具有初步的實(shí)效性。“但路漫漫其修遠(yuǎn)兮”，今后我們要持之心恒，讓教師在現(xiàn)代化信息技術(shù)課程中享受專業(yè)成長的幸福，讓我們的學(xué)生擁有良好的心理素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。
“525”心理活動(dòng)月啟動(dòng)儀式領(lǐng)導(dǎo)講話稿
親愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
在這朝氣蓬勃、多姿多彩的五月，我們的心理健康節(jié)5.25又將如期而至。為了迎接這個(gè)特殊的節(jié)日，為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)全校師生的心理保健意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，我校于今天隆重舉行第六屆心理健康宣傳月啟動(dòng)儀式，本屆心理健康宣傳月的活動(dòng)主題是“呵護(hù)心靈，與愛同行”。
隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們越來越意識(shí)到：一個(gè)人的健康不僅指身體健康，還包括心理健康。心理健康與否，能極大地影響個(gè)人的行為方式，影響到日常的學(xué)習(xí)、生活及工作。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)學(xué)業(yè)壓力大，在思維、情感及行為方面，易產(chǎn)生各種心理困惑。因此，關(guān)注中學(xué)生心理健康，積極開展中學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生健康成長，是心理健康教育工作的重要內(nèi)容。同時(shí)，作為中學(xué)生的你們，也要關(guān)注自身心理健康，積極調(diào)整自己的狀態(tài)，并學(xué)會(huì)及時(shí)尋求他人的幫助，樂觀向上地學(xué)習(xí)生活。
今年，學(xué)校將于5月6日至6月8日開展以“呵護(hù)心靈，與愛同行”為主題的系列活動(dòng)。本次活動(dòng)形式多樣，內(nèi)容豐富，有心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、黑板報(bào)設(shè)計(jì)比賽、祝福高考、電影賞析、學(xué)生心理測量與咨詢，還有家長心理講座及咨詢活動(dòng)。其中，心理運(yùn)動(dòng)會(huì)上，大家可以在輕松游戲的同時(shí)增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力；心理黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽，大家可以獨(dú)具匠心地創(chuàng)造作品，展示與自己生活息息相關(guān)的心理健康知識(shí)；還有現(xiàn)場心理測量與咨詢，以及祝福高考等溫情且具有極大意義的活動(dòng)。我希望各個(gè)班級(jí)要高度重視此次活動(dòng)，每位同學(xué)要積極參與，力爭在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造出“人人關(guān)愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂前進(jìn)”的氛圍！
最后，讓我們積極行動(dòng)起來，人人重視自身心理健康，攜手營造良好人際環(huán)境，讓我們“開心每一天，自信每一天，充實(shí)每一天，感恩每一天”！讓我們用實(shí)際行動(dòng)擁抱陽光生活，共創(chuàng)和諧校園！
謝謝大家！
關(guān)鍵詞：心理健康教育 和諧 群體心理
德育教育與教學(xué)是有區(qū)別的，教學(xué)過程中老師有可能憑借教師的權(quán)威去強(qiáng)迫學(xué)生接受學(xué)習(xí)，而且取得很好的教學(xué)效果。但是，如果德育教育未能觸及人的靈魂深處的變革，它就不成其為教育。德育教育只有深入學(xué)生的內(nèi)心世界，才能取得真正的實(shí)效。因此，班主任德育工作從根本上說是一種心理健康教育。
為了有效地實(shí)施心理健康教育，班主任需要認(rèn)識(shí)到學(xué)生當(dāng)前存在心理問題的現(xiàn)實(shí)狀況，需要構(gòu)建必要的知識(shí)結(jié)構(gòu)與掌握診斷心理問題的基本技能，還需要建立學(xué)生心理健康檔案，不斷完善班主任自身的心理健康狀況。班主任實(shí)施心理健康教育應(yīng)主要遵循防重于治、學(xué)生主體、因材施教原則。
班主任開展心理健康教育的方法主要有：營造和諧進(jìn)取的班級(jí)文化環(huán)境與優(yōu)化班級(jí)群體心理；有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康知識(shí)講座與發(fā)揮學(xué)生自我教育作用；細(xì)心關(guān)注每個(gè)學(xué)生與及時(shí)主動(dòng)開展思想勸說，組織學(xué)生參加豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)與培養(yǎng)學(xué)生良好心態(tài)；重視學(xué)校、家庭與社會(huì)三位一體的協(xié)調(diào)教育。
筆者從大學(xué)畢業(yè)至今連續(xù)做了四年的班主任，遇到過形形的存在心理障礙的學(xué)生，經(jīng)過教育后，大部分能得到較好的轉(zhuǎn)變。本文試以一個(gè)棘手的復(fù)雜案例來探討中學(xué)生心理障礙的成因和解決對(duì)策，從而凸現(xiàn)班主任在中學(xué)生心理健康教育的重要性和面臨的挑戰(zhàn)。
一、案例
趙敏(化名)，女，1990年生，是筆者班里的一名存在心理障礙的學(xué)生。該生喜歡讀課外書，有一定的文學(xué)知識(shí)積累。趙敏身體虛弱，自尊心強(qiáng)，性格孤僻自閉，沒有人知道她家的真實(shí)情況。下面是她的幾個(gè)典型事件：
事件一：在高三開學(xué)初的一次談話中，趙敏終于透露了一些有關(guān)她家凄慘故事。后經(jīng)多方求證，她撒了彌天大謊。
事件二：在一次作文課上，老師講到一些關(guān)于家庭方面的素材，趙敏過于敏感，以為老師在說她。晚修后，一個(gè)人跑到球場上不肯回宿舍休息。后經(jīng)我做思想工作至晚上12點(diǎn)，她才肯回宿舍休息。
事件三：在廣州一模考試期間的一個(gè)晚修下課后，趙敏跟我請假，說要單獨(dú)冒雨去逛街，并以死相逼。出于安全考慮，最終只好叫家長來把她帶回家去。
二、成因
以上三個(gè)事件只是趙敏同學(xué)在校期間的片段，筆者綜合各方面情況認(rèn)為，趙敏同學(xué)主要存在著人際關(guān)系障礙、自我意識(shí)障礙和學(xué)習(xí)心理障礙等。
1.人際關(guān)系障礙
從小學(xué)時(shí)代進(jìn)入中學(xué)時(shí)代，中學(xué)生如何盡快地適應(yīng)新環(huán)境、新的人際關(guān)系，是他們能否順利完成青春期過渡的重要前提。但嫉妒、自卑、多疑、冷漠或孤獨(dú)等不良心理品質(zhì)以及中學(xué)生心理發(fā)展的差異性。往往造成了他們不能正常處理師生和同學(xué)之間的關(guān)系。趙敏同學(xué)自我封閉，不與同學(xué)交流，設(shè)立騙局欺騙老師和同學(xué)，無非是想引人注意，希望有人關(guān)心她，不要忽視她的存在，同時(shí)也想借此方式來改善人際關(guān)系。但是她用錯(cuò)了方法，原因有多方面，據(jù)我對(duì)她家庭的了解。家長應(yīng)該負(fù)主要責(zé)任。一方面，家長以極為功利的價(jià)值取向設(shè)計(jì)塑造子女，嚴(yán)重忽視了孩子的個(gè)性心理特征，忽視了對(duì)孩子的心理健康教育；另一方面。家長全然不顧忌孩子的感受，以極不認(rèn)真的態(tài)度草率處理人際關(guān)系等。更會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。
2.自我意識(shí)障礙
中學(xué)生正是從兒童幼稚期向成熟期過渡的階段，半成熟、半幼稚與獨(dú)立性、依賴性共存，其自我意識(shí)的發(fā)展呈波瀾起伏狀，自我評(píng)價(jià)能力、自我控制能力等無法正確把握，看待問題容易固執(zhí)己見、片面化和絕對(duì)化；常做“白日夢”，把幻想當(dāng)現(xiàn)實(shí)，而一旦遭遇挫折，便極易滑到自我萎縮的境地而一蹶不振。趙敏同學(xué)有自己的消極的世界觀、人生觀，總是認(rèn)為自己是對(duì)的，別人包括整個(gè)世界都是虛偽的。因此當(dāng)我以很委婉的方式揭穿她的謊言，并給她以正確的指導(dǎo)時(shí)，她也不承認(rèn)自己錯(cuò)誤并詭辯解釋開脫，不屑于集體榮譽(yù)和別人的幫助。我曾經(jīng)幫她申請困難學(xué)生幫扶基金，但被她拒絕，她說不要不屬于自己的東西。
3.學(xué)習(xí)心理障礙
學(xué)習(xí)心理障礙是一個(gè)普遍存在的問題，只是每個(gè)學(xué)生的程度輕重不同而已。高三的學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，升學(xué)的壓力讓學(xué)生不堪重負(fù)，長期精神過度緊張，使其對(duì)學(xué)習(xí)、考試產(chǎn)生焦慮、冷漠或恐懼心情，心情煩躁抑郁，好發(fā)怒，不想學(xué)習(xí)等。這些心理障礙如得不到有效控制、疏導(dǎo)，將對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)步產(chǎn)生很大影響。趙敏同學(xué)除了語文稍微好一點(diǎn)外，其他科目的基礎(chǔ)比較差，家人對(duì)她期望過高，導(dǎo)致其本來存在的自閉癥狀加劇，從而出現(xiàn)考前壓力過大、失眠、逃避的現(xiàn)象，幸好沒有出現(xiàn)更為消極的事情。
總之，筆者認(rèn)為，趙敏同學(xué)的心理障礙的形成，既有她個(gè)人的原因，也有家庭方面的原因，也有教育工作工作者的專業(yè)技能欠缺和責(zé)任心等方面的問題。
三、教育對(duì)策
針對(duì)中學(xué)生常出現(xiàn)的心理障礙問題，筆者通過長期的摸索實(shí)踐，總結(jié)出如下幾種解決方法：
1.營造和諧進(jìn)取的班級(jí)文化環(huán)境與優(yōu)化班級(jí)群心理
和諧進(jìn)取的班級(jí)文化環(huán)境有利于心靈的舒展、愉悅。班主任應(yīng)主動(dòng)建立和諧的師生關(guān)系。如果教師對(duì)學(xué)生具有真誠的信任與尊重，學(xué)生就會(huì)感到一種人格的尊嚴(yán)。而且班主任還要重視優(yōu)化班級(jí)群體心理。心理學(xué)認(rèn)為，人的情緒、情感或態(tài)度都是環(huán)境在個(gè)體身上的體現(xiàn)和反映，群體心理會(huì)潛移默化地影響個(gè)體心理。因此一個(gè)良好的班級(jí)群體心理環(huán)境無疑有助于學(xué)生保持心理健康，形成良好的心理品質(zhì)，并且使可能出現(xiàn)的異常心理現(xiàn)象減少到最低程度。
2.有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康知識(shí)講座與發(fā)揮學(xué)生自我教育作用 青春期教育不是被動(dòng)地解決學(xué)生已產(chǎn)生的心理問題，而是在學(xué)生剛剛進(jìn)入青春期時(shí)積極主動(dòng)地發(fā)揮引導(dǎo)作用。因此學(xué)校應(yīng)開設(shè)專題講座，將有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和心理保健方法傳授給學(xué)生，引導(dǎo)他們積極主動(dòng)和科學(xué)地健全自己的心理素質(zhì)。在主持心理健康知識(shí)講座時(shí)應(yīng)把握這樣的原則：生動(dòng)、平等、參與。
3.細(xì)心關(guān)注每個(gè)學(xué)生與及時(shí)主動(dòng)開展思想勸說
班主任必須善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常行為，并及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)。作為班主任，應(yīng)具備一些心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，否則個(gè)別談話的心理輔導(dǎo)將達(dá)不到預(yù)期效果。在進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)時(shí)，教師應(yīng)做到：(1)要做到認(rèn)真“傾聽”；(2)要做到理解、協(xié)商；(3)要做到保密。
4.書面交流方式
處在青春期的中學(xué)生，有時(shí)候面對(duì)面交談并不是心靈溝通的最佳形式。用書信，寫周記等形式進(jìn)行師生對(duì)話，對(duì)于學(xué)生尤其是性格內(nèi)向的學(xué)生來講，既能避免面談時(shí)的緊張不安或不好意思，又能達(dá)到與自己信任的教師進(jìn)行心靈交流的目的。教師以朋友的身份與學(xué)生保持書信往來，對(duì)學(xué)生的幫助作用是十分顯著的。但此方法不適應(yīng)在學(xué)生中廣泛使用，只適合針對(duì)個(gè)別學(xué)生。
5.重視學(xué)校、家庭與社會(huì)三位一體的協(xié)調(diào)教育
【關(guān)鍵詞】原因分析 應(yīng)對(duì)策略 春風(fēng)化雨
近年來，中學(xué)生的心理健康越來越成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，其集中體現(xiàn)為：心理障礙、認(rèn)識(shí)障礙、情感障礙、行為障礙和個(gè)。心理障礙，換言之就是心理健康不良，它的表現(xiàn)是：喜網(wǎng)游、厭學(xué)、人際關(guān)系不好、社會(huì)交往不適、焦慮以及不能適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活、不能很好地根據(jù)環(huán)境的要求來改變自己和由此而產(chǎn)生的嫉妒、神經(jīng)質(zhì)、偏激、狹隘、自卑等。心理健康不良的原因很復(fù)雜，筆者簡要?dú)w納為：家庭、學(xué)校、社會(huì)和自身等原因。
一、中學(xué)生心理健康不良原因分析
1.家庭原因
⑴當(dāng)下的中學(xué)生，多半是獨(dú)生子女，父母“望子成龍”“望女成鳳”成了風(fēng)尚，但教育方式未必恰當(dāng)，不少家長對(duì)子女采取的是偏激教育，只要孩子學(xué)習(xí)，其它的一切由父母包辦，這樣勢必造成孩子成長中的缺陷：缺乏自立能力、缺乏吃苦耐勞精神、缺乏艱苦奮斗意志、缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。“溫室里的花朵”怎能經(jīng)歷風(fēng)雨？于是心理脆弱、逃避困難、怕苦怕累成了不少孩子的通病，甚至稍遇挫折就會(huì)心理崩潰、行為偏激，金華縣一位中學(xué)生因一次考試成績不理想遭到母親責(zé)備，竟將母親活活打死！
⑵有的家庭父母離異、雙親外出、生活貧困等等，孩子缺少家庭溫暖、父母的關(guān)愛、親情的澆灌，進(jìn)而產(chǎn)生孤僻自卑、抑郁內(nèi)向等不良心理，某一學(xué)生因家庭貧困，整天沉溺于撈取大錢的幻想中，患上精神幻想癥，幾乎使他的家庭陷入萬劫不復(fù)的境地。
2.學(xué)校原因
素質(zhì)教育固然人人叫好，但應(yīng)試教育卻依然一統(tǒng)天下，近年來教育越來越趨于市場化，學(xué)校之間競爭越演越烈，競爭獲勝的唯一法寶是升學(xué)率。原因很簡單：人們對(duì)學(xué)校的好壞、教師的優(yōu)劣評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)恒定在升學(xué)率的高低上。為了確保升學(xué)率的提升，學(xué)校層層分解升學(xué)指標(biāo)。于是，漫無邊際的題海，接踵而至的考試，心驚膽顫的排隊(duì)，壓得學(xué)生直不起腰。應(yīng)試讓學(xué)生小心翼翼，惴惴不安。大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)的是接二連三的失敗。加之有益活動(dòng)少，師生之間學(xué)生之間缺少溝通，一些成績一般的學(xué)生，學(xué)習(xí)之外的能力又得不到表現(xiàn)，被肯定的機(jī)會(huì)就更少了，厭學(xué)、孤獨(dú)、焦慮、嫉妒等不良心理就成了“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的野草！
3.社會(huì)原因
我國正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期：傳統(tǒng)社會(huì)向現(xiàn)代社會(huì)轉(zhuǎn)變；計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)變；封閉社會(huì)向開放社會(huì)轉(zhuǎn)變；農(nóng)業(yè)社會(huì)向工業(yè)社會(huì)、信息社會(huì)轉(zhuǎn)變。這就不可避免地存在著許多制度上的漏洞，許多新的社會(huì)制度和社會(huì)道德沒有形成，各種不良的社會(huì)風(fēng)氣伺隙而出；格調(diào)低下的大眾傳媒粉墨登場；泥沙俱下的網(wǎng)絡(luò)迅速普及，給本來就缺乏抗體的純潔的學(xué)生心靈造成很大沖擊。若引導(dǎo)不及時(shí)，就會(huì)造成學(xué)生心理迷惘、健康受傷。
4.自身原因
中學(xué)生處于從兒童走向成人的過渡期，他們即將離開父母、長輩的監(jiān)護(hù)，擺脫對(duì)長輩的依賴，心理處于“斷乳”期。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，他們內(nèi)心充滿矛盾沖突，處在極不穩(wěn)定、不平穩(wěn)的狀態(tài)中，內(nèi)心矛盾重重：渴望獨(dú)立與仍舊依賴、理想與實(shí)現(xiàn)、自卑與自傲、性成熟與性心理、心理閉鎖與渴望理解等等，成了矛盾的綜合體，處理稍有不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生不良心理。
二、應(yīng)對(duì)策略
中學(xué)生所有不良心理或一因一果，或多因一果，或多因多果。心理健康教育只有將各種因素結(jié)合起來，對(duì)癥下藥，方能成功。
1.發(fā)揮學(xué)校教育主陣地的作用
領(lǐng)導(dǎo)必須重視學(xué)生心理健康教育工作，以下是幾點(diǎn)建議：
⑴樹立正確的教育觀
首先，要改革教育體制與教育理念。堅(jiān)決摒棄壓抑進(jìn)取、扼殺智慧、填鴨式教學(xué)，貫徹素質(zhì)教育方針，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生學(xué)有所長，全面發(fā)展。其次，教師要樹立育人理念，關(guān)愛學(xué)生，改變過去以分?jǐn)?shù)、是否聽話為準(zhǔn)繩把學(xué)生分為優(yōu)生、差生的錯(cuò)誤做法，樹立新的育人觀。再次，營造民主和諧的教學(xué)氣氛，教師走下神龕，走進(jìn)學(xué)生，多跟學(xué)生聊天，關(guān)心和理解學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考、大膽質(zhì)疑、創(chuàng)新求異，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力；多組織生動(dòng)活潑、有意義的課內(nèi)外、校內(nèi)外活動(dòng)，學(xué)生在集體活動(dòng)中自然會(huì)逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與行為方式。
⑵持之以恒 春風(fēng)化雨
相當(dāng)一部分中學(xué)生的不良心理是由于缺少健康的心理知識(shí)造成的。只要積極開展心理健康知識(shí)教育，就能防患于未然。主要途徑有：①充分發(fā)揮思想品德課在學(xué)生思想教育方面的主渠道作用，在政治課中注入心理健康教育；②任課教師在學(xué)科教學(xué)中自然滲透心理健康教育；③利用班會(huì)課、國旗下講話、黑板報(bào)、手抄報(bào)、廣播站等途徑向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)。這樣持之以恒，必能春風(fēng)化雨、潤物無聲。
⑶健全學(xué)校心理健康疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)
健全學(xué)校心理健康疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)，是當(dāng)務(wù)之急，惟其如此，學(xué)生的不良心理，方能在萌芽狀態(tài)就得到及時(shí)矯正！
2.編織學(xué)生心理健康安全網(wǎng)
中學(xué)生的不良心理與家庭教育密切相關(guān)。建議家長對(duì)子女的期望要恰如其分，不能一味“恨鐵不成鋼”，要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)、個(gè)體差異進(jìn)行教育，幫助孩子樹立切合實(shí)際的目標(biāo)，隨機(jī)應(yīng)變地調(diào)控孩子心理，寬嚴(yán)結(jié)合，張弛有度。對(duì)孩子平時(shí)加壓，考試前減壓；非畢業(yè)班加壓，畢業(yè)班減壓；順風(fēng)順?biāo)畷r(shí)要吹冷風(fēng)，遇到挫折時(shí)要鼓勁等。同時(shí)努力營造民主平等、和睦溫馨的家庭氣氛，為孩子健康成長創(chuàng)造良好的軟環(huán)境。
中學(xué)生的不良心理與社會(huì)上不良風(fēng)氣、內(nèi)容不健康的大眾傳媒、良莠不齊的網(wǎng)絡(luò)侵蝕也有很大關(guān)系。中學(xué)生處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成階段，防火墻不固，易受黑客攻擊。因此，國家有必要制定一系列保護(hù)中學(xué)生健康成長的法律法規(guī)，堅(jiān)決打擊危害中學(xué)生健康成長的行為，凈化社會(huì)風(fēng)氣，共同營造一個(gè)有利于中學(xué)生健康成長的環(huán)境，編織學(xué)生心理健康的安全網(wǎng)。
中學(xué)生的心理健康關(guān)系著億萬家庭的幸福和國家的未來，中學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。全社會(huì)齊抓共管，各盡其責(zé)，必能收到良好的效果，我們的接班人也將健康成長。
【參考文獻(xiàn)】
1.紅日：《中國學(xué)生心理咨詢》，中國言實(shí)出版社，2006.6.
一、建章立制，確保學(xué)生心理健康教育的組織和實(shí)施
1.健全機(jī)構(gòu)，完善制度，規(guī)范行為。學(xué)校成立了以校長為組長，黨支部書記、德育副校長、政教主任為副組長，團(tuán)委書記、年級(jí)組長、各班班主任為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組，組織領(lǐng)導(dǎo)實(shí)施全校的心理健康教育工作。制定了《景泰三中心理健康教育工作制度》等一系列相關(guān)制度，為開展學(xué)校心理健康教育工作從組織建設(shè)等各方面提供了切實(shí)可行的保障。
2.建立了三級(jí)學(xué)生心理健康問題監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)，建立學(xué)生心理異常報(bào)告制度和應(yīng)急處理制度。三級(jí)監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)：一級(jí)為校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組；二級(jí)為學(xué)生會(huì)、團(tuán)委、年級(jí)組，心理健康輔導(dǎo)員、班主任；三級(jí)為學(xué)生會(huì)干部、各班班干部。在心理健康教育、教學(xué)或日常管理中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生異常行為，過激言論等現(xiàn)象，便進(jìn)行及時(shí)輔導(dǎo)、教育，并按網(wǎng)絡(luò)逐級(jí)上報(bào)。對(duì)異常情況實(shí)行各級(jí)負(fù)責(zé)制，耐心做好教育、咨詢和疏導(dǎo)工作，解決好學(xué)生的心理問題和障礙，避免惡性事件的發(fā)生。
3.開展心理健康教育的教師培訓(xùn)。我校對(duì)心理健康教育教師的培訓(xùn)列入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃以及在職教師繼續(xù)教育的培訓(xùn)系列，已經(jīng)組織班主任和專兼職心理健康教育教師參加了省級(jí)以上專業(yè)培訓(xùn)32人次，培訓(xùn)包括理論知識(shí)學(xué)習(xí)、案例分析等內(nèi)容。通過培訓(xùn)進(jìn)一步提高了他們的基本理論、專業(yè)知識(shí)和操作技能水平。
4.進(jìn)行心理健康教育的教研活動(dòng)和課題研究。我校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，堅(jiān)持統(tǒng)一安排，集體備課，以學(xué)生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動(dòng)，課題研究，明確不同情況下學(xué)生心理健康教育的重點(diǎn)、難點(diǎn)，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量。現(xiàn)學(xué)校申請立項(xiàng)省級(jí)課題2項(xiàng)，市級(jí)課題1項(xiàng)，已經(jīng)結(jié)題市級(jí)課題1項(xiàng)，課題堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過帶課題培訓(xùn)與合作研究等方式，推廣優(yōu)秀科研成果。
二、綜合利用，積極拓展學(xué)生心理健康教育的途徑和方法。
1.開設(shè)心理健康教育課程。選擇適合我校學(xué)生的教材，每周為學(xué)生上一節(jié)心理健康教育課程，就學(xué)生普遍存在的問題和需要培養(yǎng)的方面開展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育，并根據(jù)不同年級(jí)不同班級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，開設(shè)一些活動(dòng)課，包括情境設(shè)計(jì)、心理訓(xùn)練、問題辨析、角色扮演、游戲輔導(dǎo)等，旨在普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2.建立“心理導(dǎo)航站”。由五位心理教師輪流值班，每周星期二至星期五下午向?qū)W生開放。對(duì)學(xué)生在成長、學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導(dǎo)，幫助學(xué)生排解心理困惑，緩解心理壓力。“心理導(dǎo)航站”已經(jīng)成為我們了解把握學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r的一條有效途徑，成為我校實(shí)施學(xué)生心理健康教育的重要手段，是學(xué)校開展教育教學(xué)工作強(qiáng)有力的保障。
3.設(shè)置“心語信箱”。開設(shè)電子信箱、QQ聊天室和熱線電話，主動(dòng)積極地與學(xué)生溝通、交流。讓許多想傾吐心聲但又羞于啟齒的學(xué)生能以方便的形式講出自己的小秘密，向老師尋求有效的調(diào)節(jié)辦法和心理健康方面的基本常識(shí)，由心理老師針對(duì)學(xué)生的不同問題作出相應(yīng)的解答，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。這成為我們了解學(xué)生、分析學(xué)生、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要手段。
4.開設(shè)《景泰三中學(xué)生心理健康教育》欄目。針對(duì)學(xué)生普遍需求的心理健康知識(shí)和大部分學(xué)生中存在的心理問題，如初一新生環(huán)境適應(yīng)不良，初三學(xué)生考試焦慮狀況，以及人際關(guān)系過程中的自卑感、自傲感等等，每月編輯一期《景泰三中學(xué)生心理健康教育》專欄，精選有關(guān)心理健康知識(shí)，滿足學(xué)生心理健康的需求，教給學(xué)生調(diào)整自我的正確方法。
5.各學(xué)科滲透。我們認(rèn)為，健康的心理來自人格的感染，健康的心理來自和諧人際關(guān)系的熏陶。所以學(xué)校注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立民主、平等、相互尊重的新型的和諧的師生關(guān)系，積極倡導(dǎo)廣大教師員工學(xué)習(xí)心理健康教育理論知識(shí)，提高自身心理素質(zhì)。倡導(dǎo)心育是智育的保障，要求各位教師在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。
6.開展心育班會(huì)。班主任更主動(dòng)的開展各種心育班會(huì)，積極滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容，以學(xué)生關(guān)心的心理問題為主題，召開班會(huì)，互相探討，共同受益，提高了教育效果。
7.舉辦心理講座。我校心理健康教師和請來的心理健康專家不定期的對(duì)學(xué)生、教師進(jìn)行心理健康知識(shí)講座。有針對(duì)學(xué)生的內(nèi)容，如青春期教育，從生理、性意識(shí)及自我保護(hù)等方面，揭開了一些困擾學(xué)生卻又難以開口請教的問題，促進(jìn)了心理健康的發(fā)展；有針對(duì)教師的培訓(xùn)，我校先后邀請西北師大楊中書博士、白銀市關(guān)工委主任李保和等專家來校做中學(xué)生心理健康教育報(bào)告，同時(shí)也積極組織教師外出培訓(xùn)，使教師們在心理健康教育理論方面有了更大的提高。
8.建立健全學(xué)生心理健康檔案。檔案內(nèi)容包括：學(xué)生個(gè)人一般情況、學(xué)生家庭情況、學(xué)生的學(xué)習(xí)及社會(huì)適應(yīng)情況、問卷調(diào)查、心理咨詢記錄等，同我們?nèi)粘５妮o導(dǎo)咨詢工作緊密結(jié)合，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，并及時(shí)地進(jìn)行教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
9.校園育人。學(xué)校積極創(chuàng)設(shè)溫馨的人性化校園物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境和心理環(huán)境：在校園內(nèi)加大綠色植被，植樹種花，營造綠色校園，創(chuàng)造了一個(gè)舒適、優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境；校園各處、甬道兩旁貼上名言警句和名人畫像等，通過一言一語達(dá)到和學(xué)生的溝通，對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的教育；將學(xué)生的繪畫、書法、科技作品在展室和教室里展覽，搭建學(xué)生展示才能的平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生自信心理；開展多種形式的“班級(jí)風(fēng)采”活動(dòng)，在展示班級(jí)特色、宣傳班集體的同時(shí)，提高學(xué)生的學(xué)校大集體歸屬感；學(xué)校安裝了宣傳櫥窗和墻報(bào)欄，建立了由學(xué)生會(huì)、團(tuán)委主辦的校園之聲廣播站，開辟了《每周一歌》欄目，成立了“浪花”文學(xué)社，創(chuàng)辦了《浪花》報(bào)和《教苑》校刊，成立了“景泰三中藝術(shù)團(tuán)”和“青少年科技協(xié)會(huì)”，多次舉辦了景泰三中藝術(shù)節(jié)、科技制作等活動(dòng)，充分發(fā)展學(xué)生特長，把心理健康教育始終貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中，培養(yǎng)了學(xué)生高尚的情操和健康的心理素質(zhì)。
10.家校結(jié)合，同步實(shí)施心理健康教育。根據(jù)張春興（1998）“病因根植與家庭，病象顯與學(xué)校，病情惡化與社會(huì)”的觀點(diǎn)，家庭的教育與參與是提高個(gè)體心理健康水平、有效預(yù)防心理問題發(fā)生的關(guān)鍵和前提。學(xué)校已于2004年組建了家長委員會(huì)，成立了家長學(xué)校，每周星期六對(duì)家長進(jìn)行培訓(xùn)，還聘請有關(guān)專家和教子有方的家長做講座，指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握學(xué)生心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。并且開通了校長熱線電話和電子信箱，傾聽家長的意見和建議。在學(xué)校網(wǎng)站上開辟了“家長學(xué)校”網(wǎng)頁，傳播學(xué)生心理健康和家庭教育知識(shí)。通過“百名教師走千家”活動(dòng)、印發(fā)致家長的一封信、家長通知書等形式，加強(qiáng)與學(xué)生家長溝通，使學(xué)校和家庭形成了合力，共同攜手，做好學(xué)生心理健康教育工作。
幾年來，我校教育教學(xué)工作以心理健康教育為保障，以活動(dòng)和體驗(yàn)教育為途徑，取得了顯著的成績，受到了家長的好評(píng)，得到了社會(huì)的肯定，被教育部關(guān)心下一代委員會(huì)等單位列為“全國小公民道德建設(shè)先進(jìn)單位”，被省教育廳等單位授予“甘肅省‘雙合格’家庭教育工作優(yōu)秀（示范）家長學(xué)校”，先后多次榮獲市、縣“文明單位”、“綜合治理先進(jìn)單位”、“教育系統(tǒng)先進(jìn)集體”等稱號(hào)。但我們認(rèn)識(shí)到，中學(xué)生心理健康教育，任重道遠(yuǎn)，我們的工作還需要進(jìn)一步加強(qiáng)，內(nèi)容還需要進(jìn)一步豐富，形式還要進(jìn)一步靈活，只有這樣才更好的做好中學(xué)生心理健康工作，培養(yǎng)更多的“四有”新人!
一、活動(dòng)主題：服務(wù)青少年 攜手促和諧
二、活動(dòng)時(shí)間：2010年5月23-29日
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、舉辦活動(dòng)周啟動(dòng)幕式；
2、舉辦專題講座；
3、開展主題征文比賽；
4、播放教育主題電影；
5、開展游園活動(dòng)；
6、舉辦活動(dòng)周閉幕式。
四、主辦單位
共青團(tuán)河源市委員會(huì)
田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)
五、活動(dòng)要求：
1、成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，各負(fù)責(zé)人要高度重視，組織開展好各項(xiàng)活動(dòng)，保證活動(dòng)的成效；
2、積極組織青少年參與活動(dòng)，確保青少年受到良好的有意義的教育而健康成長。
3、各活動(dòng)負(fù)責(zé)人要按計(jì)劃按步驟開展活動(dòng)，確保活動(dòng)質(zhì)量，并收集整理好活動(dòng)資料；
4、提高效果，擴(kuò)大宣傳，營造良好的活動(dòng)氛圍。
附：“12355在行動(dòng)”心理健康活動(dòng)周活動(dòng)具體安排
“12355在行動(dòng)”心理健康活動(dòng)周活動(dòng)具體安排
一、“心理健康活動(dòng)周”啟動(dòng)幕式
1、時(shí)間：5月23日上午9：00
2、地點(diǎn)：河源市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)
3、內(nèi)容：①團(tuán)河源市委領(lǐng)導(dǎo)宣布活動(dòng)啟動(dòng)；②心理健康志愿者代表講話；③團(tuán)河源市委領(lǐng)導(dǎo)講話；④進(jìn)行主題活動(dòng)簽名。
二、心理健康教育專題講座
聘請專家開展心理健康知識(shí)專題講座
1、《輕裝上陣，快樂高考》——考前心理輔導(dǎo)
主講人：心理輔導(dǎo)員李小敏
時(shí)間：5月23日下午3：00
地點(diǎn)：河源市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)
2、《青春期講座》
主講人：心理輔導(dǎo)員景冬梅
時(shí)間：5月25日下午3：00
地點(diǎn)：河源市第二中學(xué)
3、《戒除網(wǎng)癮、快樂成長》
主講人：心理輔導(dǎo)員廖娜
時(shí)間：5月27日下午3：00
地點(diǎn)：河源市第一中學(xué)
三、心理健康征文大賽
1、征文主題：心靈的故事
2、參加人員：全市中學(xué)生
3、時(shí)間安排：5月23日—5月29日
4、征文要求：思想積極上進(jìn)，內(nèi)容貼近廣大青少年生活，具有較強(qiáng)校園氣息，體現(xiàn)原創(chuàng)品質(zhì)。形式多樣、新穎活潑。由心理健康志愿者做修改指導(dǎo)。同時(shí)上交電子文稿。
5、征文內(nèi)容：心靈講述——個(gè)人成長經(jīng)歷的分享，如自己的心理變化以及相關(guān)的感悟和收獲；我眼中的心理健康——從自身的成長經(jīng)歷來談對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)；我與心理咨詢——曾經(jīng)接受過心理幫助的學(xué)生談自己的心路歷程，談?wù)勛约涸诮?jīng)歷挫折或困境時(shí)，怎樣在個(gè)人的努力或他人的幫助下從低谷中重新站起來。
6、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：輔導(dǎo)員鄒麗嫦
四、“心理健康活動(dòng)周”游園日
1、現(xiàn)場咨詢
時(shí)間：5月26日下午2：40—4：30
地點(diǎn)：茶山公園
①人際交往：景冬梅
②學(xué)習(xí)困惑：李小敏
③個(gè)人情緒：廖娜
2、趣味心理健康問卷調(diào)查
時(shí)間： 5月26日下午2：40—4：30
地點(diǎn)：河源中學(xué)
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：蘇新泉
3、心理健康知識(shí)展板宣傳
時(shí)間：5月26日下午2：40—4：30
地點(diǎn)：河源市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)
內(nèi)容：心理健康格言、詩歌、繪畫優(yōu)秀作品展覽、心理知識(shí)問答等
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
五、心理電影欣賞
1、《青澀記憶》
時(shí)間：5月24日下午3：00
地點(diǎn)： 河源中學(xué)
2、《網(wǎng)絡(luò)媽媽》
時(shí)間： 5月28日下午3：00
地點(diǎn)：河源市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)
六、閉幕式
時(shí)間：5月29日下午4：00
關(guān)鍵詞：小學(xué)心理健康；教育內(nèi)容；實(shí)施途徑
現(xiàn)在社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜，學(xué)生接觸的環(huán)境也日益多樣化，所以，學(xué)生的心理健康狀況需要教師跟蹤和調(diào)節(jié)，以期和社會(huì)保持同步。
一、健康教育心理講座開展
心理健康教育課是普及學(xué)生心理健康知識(shí)的有效手段。在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生能夠了解到自己的心理異常現(xiàn)象發(fā)生，并且根據(jù)提供的方法調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀況，并實(shí)現(xiàn)自我檢查和自我鍛煉，學(xué)生的心理保健意識(shí)也得到增強(qiáng)。學(xué)校可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況不定期地開設(shè)心理輔導(dǎo)課，輔導(dǎo)課需要面向全體學(xué)生。組織過程中需要有明確的目標(biāo)。小學(xué)生的心理機(jī)能和心理建設(shè)機(jī)能較低，希望有人能夠?yàn)樗麄冎更c(diǎn)迷津，解除學(xué)習(xí)困惑。如果學(xué)校在這個(gè)時(shí)候能夠開展及時(shí)的心理指導(dǎo)講座，必然給孩子帶來較多受益。
二、心理健康和具體學(xué)科的有機(jī)結(jié)合
結(jié)合學(xué)科教學(xué)對(duì)心理健康進(jìn)行滲透，作為心理教學(xué)開展的重要途徑，在學(xué)校學(xué)習(xí)是學(xué)生接觸知識(shí)的主要方式，每一科的內(nèi)容學(xué)習(xí)中都蘊(yùn)含著重要的心理健康知識(shí)。因此，學(xué)科教師最好具有心理健康教育的意識(shí)，對(duì)學(xué)科內(nèi)容中的心理健康因素開展有效地挖掘，設(shè)計(jì)學(xué)科教學(xué)目標(biāo)，準(zhǔn)確把控切入點(diǎn)和結(jié)合點(diǎn)，給學(xué)生營造寬松的學(xué)習(xí)氛圍，讓心理健康教學(xué)目標(biāo)在此得以實(shí)現(xiàn)，潛移默化，最終達(dá)到潤物無聲的效果。
三、心理教育與校園活動(dòng)相結(jié)合
校園活動(dòng)中心理健康教育的滲透，是學(xué)校開展健康教育的有效途徑。學(xué)校最好積極地創(chuàng)造符合健康教育需求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境和相關(guān)的心理環(huán)境，尋找心理健康的教育契機(jī)，開展較為豐富的教學(xué)活動(dòng)。比如，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這樣學(xué)生可以在寓教于樂中放松自己的心情，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。活動(dòng)內(nèi)容最好從學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)，充分利用發(fā)生在學(xué)生身邊的人或者事，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)接觸自己的心靈深處，促進(jìn)學(xué)生自我反省和自我調(diào)節(jié)能力。
總之，小學(xué)心理健康教育要根據(jù)小學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用良好的教學(xué)方法和教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，讓學(xué)生的身心健康得到發(fā)展。小學(xué)心理健康教育主要是推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
一、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育勢在必行
近年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人民物質(zhì)文化生活的豐富多彩，人們身邊的一切也都在發(fā)生著千姿百態(tài)的變化。這些變化本是正常的，但隨之而來的是我們的學(xué)生們賴以生存的社會(huì)、學(xué)校、家庭也發(fā)生著深刻的變化。市場經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊，人們生活方式和價(jià)值觀念的變化，升學(xué)和求職的壓力，離異家庭的增多，獨(dú)生子女的增多，使當(dāng)代中學(xué)生心理問題比以往更為突出。許多學(xué)者進(jìn)行了大量的調(diào)查，其結(jié)果表明，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂：初中有4.5％的學(xué)生有嚴(yán)重的心理健康問題，20.5％的學(xué)生有較明顯的心理健康問題。在平時(shí)的教育教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在著不少心理健康問題，中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，由于生理上日趨成熟，而社會(huì)閱歷淺，心理素質(zhì)不成熟，極易受到環(huán)境和教育的影響。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，信息的增多，生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)生活緊張，中學(xué)生承受的各種壓力也增多、增大，以致產(chǎn)生各種心理的困惑與矛盾。少數(shù)學(xué)生由于不善于處理生活、學(xué)習(xí)和人際交往中所發(fā)生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失常。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育勢在必行。
二、促進(jìn)學(xué)生心理健康的主要對(duì)策
1.開設(shè)心理健康課
在學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃中增設(shè)心理健康課程或有關(guān)講座，向?qū)W生傳播心理衛(wèi)生知識(shí)和技巧，提高他們的心理防衛(wèi)能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識(shí)，同時(shí)更要進(jìn)行心理訓(xùn)練。
2.建立心理服務(wù)機(jī)構(gòu)
廣泛開展形式多樣的學(xué)校心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動(dòng)，配備專職及兼職心理健康教師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，咨詢、矯正心理障礙等，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
3.進(jìn)行個(gè)案分析，加強(qiáng)心理咨詢與治療
少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現(xiàn)在性格、情緒和行為的偏異，導(dǎo)致社會(huì)適應(yīng)性不強(qiáng)。為此，對(duì)青少年的個(gè)體心理行為偏異要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期矯治，使其適應(yīng)學(xué)習(xí)與社會(huì)生活。
4.建立部分學(xué)生的心理健康檔案
對(duì)有比較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生要為其建立健康檔案表，針對(duì)學(xué)生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學(xué)生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對(duì)策。
5.糾正家長在教育認(rèn)識(shí)上的偏差
可以通過舉辦家長學(xué)校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學(xué)生的生活、智力開發(fā)外，還要重視他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)和個(gè)性的塑造。
6.全社會(huì)都應(yīng)更加關(guān)心學(xué)生的心理健康
果；分析；對(duì)策
〔中圖分類號(hào)〕 G631
〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕 A
〔文章編號(hào)〕 1004―0463（2014）
16―0027―01
思想品德課開設(shè)幾年以來，其以新課程面貌出現(xiàn)，以新穎性、豐富性走進(jìn)生活吸引廣大師生，使學(xué)生增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。在思想品德課教材中涉及許多顯性或隱性心理健康教育內(nèi)容，而心理健康是現(xiàn)在社會(huì)所關(guān)注的焦點(diǎn)。據(jù)專業(yè)人士介紹，人是與周圍環(huán)境相互作用的，環(huán)境變了，人的心理也會(huì)發(fā)生變化，這種變化是要經(jīng)歷一番努力的，也就是說要經(jīng)歷一些不愉快。在人生發(fā)展的不同階段，其心理保健的原則和措施也就有不同的要求。比如童年期心理保健的原則和措施應(yīng)包括注意師生關(guān)系的融洽、課堂氣氛的和諧、校園環(huán)境的優(yōu)雅、關(guān)心學(xué)生的勞逸結(jié)合、全面發(fā)展、消除學(xué)生的恐學(xué)、厭學(xué)等不良情緒，在教材、教法、課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐等方面充分考慮學(xué)生的年齡特征和個(gè)體差異等。
一、調(diào)查結(jié)果與分析
調(diào)查表明，目前本年級(jí)學(xué)生在家庭、人際交往、學(xué)習(xí)和誠信等方面心理以健康為主，基本適應(yīng)目前學(xué)習(xí)生活。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育方面的知識(shí)，全體被調(diào)查學(xué)生達(dá)到了高度一致，對(duì)教師的授課內(nèi)容學(xué)習(xí)積極性高，學(xué)習(xí)興趣濃厚，都愿意接授這方面知識(shí)。從上課觀察和交往交談過程中了解到，一些心理存在偏差的學(xué)生，也在努力改善自己的一些不良行為或不健康心理。也認(rèn)識(shí)到心理偏差不利于自己學(xué)習(xí)、生活、人際交往及適應(yīng)未來社會(huì)的需要。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，88%的學(xué)生心理正常或基本正常，12%的學(xué)生或多或少存在這方面或那方面的心理問題。
1.學(xué)習(xí)方面問題。學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。厭學(xué)是目前學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。
2.青春期心理問題。青春期閉鎖心理，其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。早戀，中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。
3.人際關(guān)系問題。與教師的關(guān)系問題，其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任從而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。同學(xué)間的關(guān)系問題，中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。與父母的關(guān)系問題，民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。
這一結(jié)果表明，存在心理問題還需要思想品德課教師在今后的教育教學(xué)中進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康知識(shí)的滲透和進(jìn)行進(jìn)一步引導(dǎo)教育，改善他們的心態(tài)。
二、對(duì)策
心理健康教育不僅內(nèi)容新、方法新，而且沒有現(xiàn)場的教學(xué)模式可共借鑒。因此為了更好地勝任心理健康教育，充分發(fā)揮心理健康教育教學(xué)的作用，真正提高學(xué)生的心理素質(zhì)，應(yīng)在教育教學(xué)中注意以下幾點(diǎn)。
1.合理定位心理健康，樹立科學(xué)的教學(xué)理念。作為一名思想品德課教師不僅要認(rèn)識(shí)到心理健康教育在學(xué)生健康成長、發(fā)展中的重要作用，而且要有一個(gè)科學(xué)、合理的定位，即開設(shè)心理健康教育的目的不是為了讓學(xué)生掌握心理知識(shí)，而是通過心理健康教育的滲透來幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)。
2.善于利用教育資源，敢于嘗試、創(chuàng)新；依據(jù)學(xué)生實(shí)際情況增加心理健康教育內(nèi)容。針對(duì)本校學(xué)生厭學(xué)情況開展一些理想教育；針對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)“早戀”現(xiàn)象，開展一些青春期教育。
“心理委員”是我國借鑒西方國家和港臺(tái)地區(qū)“朋輩心理咨詢”模式的經(jīng)驗(yàn)而創(chuàng)建形成的。在學(xué)校中建立心理委員隊(duì)伍，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，發(fā)揮學(xué)生在學(xué)校心理健康教育工作中的橋梁與紐帶作用，廣泛而深入地開展朋輩心理互助和心理健康教育活動(dòng)，有利于擴(kuò)大心理健康教育工作的覆蓋面和影響力，增強(qiáng)心理健康教育的實(shí)效性，構(gòu)建學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)的長效機(jī)制。目前，我國大部分高校都在建設(shè)心理委員隊(duì)伍的探索和實(shí)踐中投入了很大的精力，做了許多相應(yīng)研究。然而，對(duì)于處于青春期的中學(xué)生，尤其對(duì)中職學(xué)校心理委員隊(duì)伍建設(shè)的探索卻寥寥無幾。
中職生的年齡在15～18歲，正處在青春期，身心發(fā)展到達(dá)一定程度，曾有心理學(xué)者用“暴風(fēng)驟雨般”來形容這個(gè)充滿活力、挑戰(zhàn)和困惑的階段。他們希望獨(dú)立、渴望自由，又很在意他人對(duì)自己的看法，尋求他人的關(guān)注。相比普通高中學(xué)生，中職生的學(xué)業(yè)壓力并不算大，但他們擁有自己獨(dú)特的心理特點(diǎn)：情緒不穩(wěn)定，自控能力較弱，對(duì)集體活動(dòng)置身事外；缺乏應(yīng)有的積極理想和追求，表現(xiàn)為精神萎靡不振，學(xué)習(xí)上不思進(jìn)取，生活上自由散漫；學(xué)習(xí)自信心不足，學(xué)習(xí)態(tài)度不夠認(rèn)真，對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣；缺乏合理自我意識(shí)，存在自我評(píng)價(jià)不當(dāng)?shù)默F(xiàn)象；在就業(yè)擇業(yè)上普遍存在擇業(yè)依賴心理和焦慮心理，擔(dān)心自己的學(xué)歷低，專業(yè)技能水平低，缺少人生目標(biāo)，對(duì)社會(huì)感到迷茫。面對(duì)正處于青春期的中職生來說，心理健康教育必不可少，然而僅憑學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)、班主任或心理教師的一己之力畢竟有限。在中職學(xué)校建立班級(jí)心理委員隊(duì)伍，能充分發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育中的主體作用。心理委員的工作能否順利有效地開展，建設(shè)一支高素質(zhì)的心理委員隊(duì)伍是其關(guān)鍵所在。
二、班級(jí)心理委員的選拔
（一）選拔標(biāo)準(zhǔn)
心理健康教育工作是一項(xiàng)專業(yè)性和技巧性很強(qiáng)的工作，所以，在選拔心理委員時(shí)要對(duì)他本身的心理素質(zhì)、工作能力、知識(shí)儲(chǔ)備、人格特點(diǎn)等進(jìn)行多方考查。心理委員的選拔標(biāo)準(zhǔn)主要有：擁有正確的人生觀、世界觀；熱愛心理健康工作，熱心班級(jí)工作，具有風(fēng)險(xiǎn)服務(wù)意識(shí)；為人樂觀、開朗，心理健康狀況良好；關(guān)心同學(xué)，樂于助人，在學(xué)生中有較廣泛的群眾基礎(chǔ)；善于與人溝通，具有一定的語言表達(dá)能力；勤奮刻苦，學(xué)習(xí)成績良好；愿意接受一定課時(shí)的專業(yè)知識(shí)訓(xùn)練；能嚴(yán)守心理委員職責(zé)的相關(guān)規(guī)定等等。
（二）選拔方式
心理委員是一項(xiàng)長期的、連續(xù)性的工作，人選的固定能夠更好地使他們在知識(shí)儲(chǔ)備和技能訓(xùn)練上具有全面性，這樣才能有更好的發(fā)展。班級(jí)心理委員的選拔應(yīng)該放在學(xué)生個(gè)人心理檔案建立之后， 向全體學(xué)生宣傳介紹班級(jí)心理委員的工作性質(zhì)， 要選取沒有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，與其他班干部崗位相比班級(jí)心理委員對(duì)于大多數(shù)中職生來說是一個(gè)全新的職位，在不了解工作要求和內(nèi)容的前提下很容易使學(xué)生望而卻步。所以對(duì)崗位的全面宣傳和介紹可以激發(fā)學(xué)生的熱情，有利于合適人選的選拔；根據(jù)個(gè)人意愿，結(jié)合學(xué)生以往簡歷和個(gè)人情況， 選取對(duì)心理委員工作有興趣、具有愛心、做事細(xì)心的學(xué)生擔(dān)任心理委員。對(duì)于不同專業(yè)和不同班級(jí)， 心理委員的設(shè)置也可以靈活調(diào)整。首先，每班通過自愿報(bào)名的方式產(chǎn)生心理委員候選人；其次，心理委員候選人接受班級(jí)同學(xué)民主選舉并獲得多數(shù)同學(xué)支持者，報(bào)由班主任進(jìn)行考查；之后，班主任對(duì)他們從學(xué)業(yè)成績、人際關(guān)系、心理素質(zhì)等方面進(jìn)行綜合考查，考查合格者報(bào)送心康中心；最后，被初步確定為心理委員的學(xué)生必須接受心康中心教師面試和綜合入職培訓(xùn)并獲得合格后，方可稱為正式的心理委員。一般而言，根據(jù)以上遴選途徑和不同班級(jí)的具體情況，每班至少一名，也可配備男、女各一名心理委員，必要時(shí)可配備多名心理委員。
三、心理委員的培訓(xùn)
（一）培訓(xùn)內(nèi)容
其一，心理委員的工作職責(zé)
主要有：宣傳普及心理健康知識(shí)，積極提升同學(xué)與自身的心理素養(yǎng)；關(guān)心同學(xué)，認(rèn)真觀察并及時(shí)向班主任反映本班學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，情況緊急則直接報(bào)心康中心；落實(shí)學(xué)校安排部署的心理健康教育工作任務(wù)，協(xié)助心理教師建立學(xué)生心理檔案；主持制定班級(jí)心理健康教育工作計(jì)劃，開展豐富多彩的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)；積極參加學(xué)校組織的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和活動(dòng)，促進(jìn)自我成長；嚴(yán)格遵守保密原則，等等。
其二，心理委員的角色定位
培訓(xùn)對(duì)心理委員來說，不僅可以幫助他們豐富專業(yè)知識(shí)，提高從業(yè)技能，而且是幫助他們建立身份認(rèn)同、明確責(zé)任意識(shí)的重要環(huán)節(jié)。心理委員要認(rèn)識(shí)到自己就是在班級(jí)專門開展有關(guān)心理健康知識(shí)宣傳和教育工作的學(xué)生骨干，是負(fù)責(zé)及時(shí)發(fā)現(xiàn)班級(jí)學(xué)生中存在的心理題，并及時(shí)向班主任和心理老師匯報(bào)的班委成員。為此，自己應(yīng)扮演好同學(xué)心理健康的信息收集者、知識(shí)宣傳者、活動(dòng)組織者、朋輩輔導(dǎo)者等角色。當(dāng)心理委員能夠從心底里認(rèn)同自己即將從事的工作，體會(huì)到這個(gè)崗位的重要性和意義時(shí)，便會(huì)內(nèi)化為一種職責(zé)意識(shí)，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，努力學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，尋找可用資源，并在服務(wù)他人的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、獲得自我成長。
其三，心理委員的必備知識(shí)與技能
主要包括：基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)；心理學(xué)流派及發(fā)展歷史；心理健康與心理咨詢理論；心理輔導(dǎo)的技巧與訓(xùn)練；朋輩心理輔導(dǎo)的基本原理與常用方法；中學(xué)生常見心理問題及應(yīng)對(duì)；中學(xué)生心理疾病的識(shí)別、心理危機(jī)的預(yù)防；各種專題培訓(xùn)，如中學(xué)生人際關(guān)系、情緒管理、考試焦慮等等。總之，心理委員要認(rèn)真參加每次的培訓(xùn)，掌握心理健康工作所需要的基本知識(shí)與技能，不斷提高專業(yè)能力，更好地為同學(xué)提供心理服務(wù)。
淺談中職學(xué)校心理委員隊(duì)伍的建設(shè)
其四，積極開展團(tuán)體輔導(dǎo)和朋輩輔導(dǎo)實(shí)踐訓(xùn)練
團(tuán)體輔導(dǎo)和朋輩輔導(dǎo)是一項(xiàng)特殊的心理咨詢形式，可促進(jìn)學(xué)生獲得正確的觀念與適當(dāng)?shù)膽B(tài)度，這有助于解除學(xué)生遇到挫折時(shí)產(chǎn)生的煩惱和憂愁感，在情緒穩(wěn)定上更加成熟。團(tuán)體輔導(dǎo)和朋輩輔導(dǎo)可針對(duì)不同時(shí)期開展主題鮮明的團(tuán)體活動(dòng)，通過這些活動(dòng)啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生在活動(dòng)中模仿某些新的行為和技巧，養(yǎng)成積極面對(duì)問題的態(tài)度，促進(jìn)個(gè)體的健康發(fā)展。
英國教育家赫伯特?斯賓塞是近代西方科學(xué)教育思想的倡導(dǎo)者，通過對(duì)孩子天性的透徹分析和妥善駕馭，他提出了快樂教育。為了能使心理委員在預(yù)防班級(jí)矛盾激化方面做得更好，在心理委員學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)時(shí)，采用快樂學(xué)習(xí)的方法；在心理委員培訓(xùn)工作中，利用各種小活動(dòng)激發(fā)他們的好奇心，讓他們更樂意做好本職工作；在心理委員工作方法的指導(dǎo)上，以及他們在班級(jí)內(nèi)開展工作時(shí)，都應(yīng)采用快樂教育的方法。
（二）培訓(xùn)方式
心理委員培訓(xùn)是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)工程，既要進(jìn)行入職培訓(xùn)，又要進(jìn)行在崗培訓(xùn)。心理委員的培訓(xùn)要堅(jiān)持方法多元化和理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則，在培訓(xùn)過程中循序漸進(jìn)、分類指導(dǎo)，注重培養(yǎng)心理委員的個(gè)人成長能力。具體的培訓(xùn)方式主要有理論授課、案例教學(xué)、心理講座、體驗(yàn)訓(xùn)練和個(gè)案分析等，可根據(jù)不同培訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行具體選擇，比如，心理學(xué)理論知識(shí)是心理委員有效開展心理健康工作的基礎(chǔ)，最好采用理論授課的方式培訓(xùn)，以使學(xué)生真正掌握其基本理論。又如，進(jìn)行體驗(yàn)式培訓(xùn)時(shí)心理委員培訓(xùn)的關(guān)鍵點(diǎn)，可對(duì)他們進(jìn)行相應(yīng)的激勵(lì)自我、和諧人際關(guān)系、調(diào)控情緒等心理訓(xùn)練活動(dòng)，使其自我察覺力、理解他人的能力得以發(fā)展與提高。總之，通過培訓(xùn)要使心理委員基本能發(fā)揮兩項(xiàng)職能：一是發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生能夠快速反應(yīng)，進(jìn)一步實(shí)施干預(yù)；二是心理健康教育能夠有效地通過心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)滲透到學(xué)生中。
四、班級(jí)心理委員的管理
（一）管理模式
在班級(jí)心理委員管理體系中，應(yīng)該建立“德育領(lǐng)導(dǎo)――學(xué)生處――學(xué)校心理健康輔導(dǎo)中心――班主任――心理委員”的層級(jí)管理模式，班主任進(jìn)行日常規(guī)范管理，心康中心進(jìn)行業(yè)務(wù)管理。也就是說，心理委員可實(shí)行雙重管理，在行政上按普通學(xué)生干部的要求進(jìn)行管理，在業(yè)務(wù)上接受學(xué)校心理健康輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)管理。
（二）考核機(jī)制
學(xué)校要認(rèn)真做好心理委員的管理考核工作，以促進(jìn)其工作積極性的提高。在管理中要加強(qiáng)制度建設(shè)，對(duì)心理委員的工作職責(zé)、工作原則等作出明確規(guī)定，建立心理委員激勵(lì)機(jī)制和考評(píng)體系，將心理委員參加培訓(xùn)情況、心理輔導(dǎo)工作情況、日常工作開展情況作為考評(píng)指標(biāo)，堅(jiān)持自評(píng)與他評(píng)、效果評(píng)估與過程評(píng)估、定量評(píng)價(jià)與定性評(píng)價(jià)相結(jié)合等多種評(píng)估考核模式，對(duì)成績突出的心理委員要進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
一、學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的必要性
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生很容易民發(fā)生心理行為偏差。
近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能漠視不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，我們必須形成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使中學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、進(jìn)行心理健康教育工作的途徑
1、通過課堂教學(xué)滲透心理健康知識(shí)，是進(jìn)行心理健康教育的主渠道
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，例如，政治、語文、歷史、地理可以陶冶學(xué)生的心靈，塑造高貴優(yōu)雅的品質(zhì)；數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物可以進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練；美術(shù)、音樂可利用特有的旋律、線條、色彩培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，體育課可鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)學(xué)生競爭、拼搏、進(jìn)取的精神。在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
在這里著重指出，可充分利用初一政治教材：這門課程是從德育的高度，以非智力因素的品質(zhì)修養(yǎng)為主，集品德和心理知識(shí)學(xué)習(xí)、培養(yǎng)能力于一體，重在心理訓(xùn)練和行為指導(dǎo)的課程。
2、聯(lián)系家庭，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要方式
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)，事實(shí)上，在一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。然而，由于認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)要及時(shí)矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、熱愛科學(xué)、關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性、自尊心和自制力，奍 成樂觀進(jìn)取的精神。
3、充分利用其他的各種途徑，進(jìn)行心理健康教育
①可利用各種報(bào)刊雜志的有關(guān)文章，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理品質(zhì)教育。如某日報(bào)《謹(jǐn)防“黃”從口出》一文告誡人們不應(yīng)看黃色書刊和錄像，更不應(yīng)嘴巴擴(kuò)散黃色病毒，敗壞社會(huì)風(fēng)氣。這對(duì)一些愛說粗口的學(xué)生很有教育意義；或利用報(bào)刊雜志上的心理測試韙，進(jìn)行測試，使學(xué)生有則改之，無則加勉。
②開設(shè)心理咨詢活動(dòng)，幫助學(xué)生解除心理障礙。可由各年級(jí)優(yōu)秀學(xué)生組織成立年級(jí)的咨詢小組，共討成長中的煩惱，也可通過師生之間的朋友式的交流，既解決了學(xué)生因?qū)W習(xí)方法、成績等方面產(chǎn)生的困惑，又增強(qiáng)了學(xué)生的交往能力。又可以通過建立“悄悄話”信箱，學(xué)生們?nèi)缬惺裁匆蓡枺梢噪S時(shí)反把自己的心里話或疑問以書信形式投入信箱，并很快能得到咨詢回復(fù)，引導(dǎo)學(xué)生、疏導(dǎo)學(xué)生，或接受個(gè)別咨詢。
關(guān)鍵詞：心理健康 教育內(nèi)容 教育模式
隨著素質(zhì)教育不斷推進(jìn)，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展已經(jīng)成為教育的主導(dǎo)觀念。學(xué)校心理健康教育，作為推進(jìn)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要措施，越來越得到人們的關(guān)注。結(jié)合學(xué)校如何構(gòu)建符合學(xué)生情況的心理健康教育，結(jié)合開展心理健康教育活動(dòng)的情況，筆者提出了自己的思考，以期找到適合中學(xué)生心理健康教育的最佳模式。
一、心理健康教育的主要內(nèi)容。中學(xué)階段，學(xué)生的心理常受到一些問題的困擾：一是學(xué)業(yè)問題，如升學(xué)受挫、考試焦慮、成績不理想、需要休學(xué)等；二是人際關(guān)系問題，如交際恐懼、與教師同學(xué)關(guān)系不好等；三是青春期性問題，由青春期的性成熟而帶來的心理問題，如性幻想、、對(duì)性成熟的焦慮等；四是家庭問題，如家庭經(jīng)濟(jì)困難、父母離異等；五是由個(gè)人身體缺陷而引起的心理問題。因此，要針對(duì)這些問題，確定心理健康教育的主要內(nèi)容。如，對(duì)初中一年級(jí)學(xué)生進(jìn)行入學(xué)心理適應(yīng)教育、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)教育、學(xué)習(xí)興趣激發(fā)、人際交往心理教育等；初二進(jìn)行良好個(gè)性品質(zhì)的培養(yǎng)、挫折心理教育、青春期性心理教育等；初三進(jìn)行心理疾病防治、心理挫折承受、自我心理調(diào)節(jié)等教育。除確定內(nèi)容外，還要選擇有效的教育模式。
二、心理健康教育的基本模式。構(gòu)建心理健康教育模式，應(yīng)重在教育。將中學(xué)心理健康教育構(gòu)建成一種“教育模式”，首先在于它發(fā)揮了學(xué)校教育的特點(diǎn)：一是擁有良好的育人環(huán)境、嚴(yán)密的組織系統(tǒng)、專門訓(xùn)練過的教師以及學(xué)生群體。二是指它有組織、有系統(tǒng)、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以促成其心理健康發(fā)展，其目標(biāo)不僅僅在于治療，還重在預(yù)防與發(fā)展。這種“教育模式”區(qū)別于心理咨詢、心理治療和心理輔導(dǎo)。
其次，這種教育模式是立體式、全方位的。中學(xué)階段學(xué)生的心理變化呈現(xiàn)出階段性特征，從初一至高三的每一個(gè)心理發(fā)展階段，心理特征和出現(xiàn)的心理問題都不盡相同。
心理健康教育應(yīng)該根據(jù)每一階段學(xué)生的具體情況來進(jìn)行。心理健康教育工作者除了解決個(gè)別學(xué)生已出現(xiàn)的心理問題和學(xué)生群體普遍出現(xiàn)的典型心理問題之外，更重要的是要制定計(jì)劃，做出周密安排，使學(xué)生心理發(fā)展的每個(gè)階段都受到相應(yīng)的心理健康教育。
三、心理健康教育的特點(diǎn)。第一，預(yù)防性。在學(xué)生未出現(xiàn)心理問題之前，要有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育，使之能掌握有關(guān)心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，減少或避免心理疾患的產(chǎn)生。第二，治療性。要及時(shí)矯治學(xué)生的心理疾患，排除其心理障礙，幫助他們心理的康復(fù)。第三，發(fā)展性。要有計(jì)劃、有系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生的心理施加影響，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高和發(fā)展，使其具有正確處理好學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面的心理矛盾和問題的能力。
四、心理健康教育的途徑。第一，開設(shè)心理衛(wèi)生課，或在生理衛(wèi)生課中增加心理衛(wèi)生的內(nèi)容，稱生理心理衛(wèi)生。從初一年級(jí)開始就要通過心理衛(wèi)生課，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識(shí)，使學(xué)生能夠了解、分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力，并把這種課貫穿整個(gè)中學(xué)階段。第二，編寫心理健康指導(dǎo)讀物。要有計(jì)劃地編寫心理健康教育的常識(shí)性書籍，供中學(xué)生課外閱讀，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)和心理疏導(dǎo)方法。第三，要開展心理咨詢，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別心理指導(dǎo)，解決心理困惑，治療心理疾患。第四，在各科教學(xué)中滲透心理健康教育。學(xué)校對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的最佳方式，就是將心理健康教育滲透到學(xué)科教學(xué)中。這首先要求教師要有心理健康教育的意識(shí)。教師要根據(jù)學(xué)生的心理規(guī)律來進(jìn)行教學(xué)，在教學(xué)中有意識(shí)地向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識(shí)，尤其是學(xué)習(xí)心理方面的常識(shí)，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的心理規(guī)律，有效緩解學(xué)生的心理壓力，提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。這種方式可以使學(xué)生的心理素質(zhì)在潛移默化中得到發(fā)展。第五，利用網(wǎng)絡(luò)信息傳媒進(jìn)行教育。網(wǎng)絡(luò)信息可以傳輸聲像圖文并茂的多媒體信息，利用它來開展心理健康教育，學(xué)習(xí)者將不受時(shí)間和空間的限制，可在互聯(lián)網(wǎng)上找自己最喜歡的教師進(jìn)行心理咨詢，重癥、難癥還可在網(wǎng)上找到各專家診治。第六，建立學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同的整體教育網(wǎng)絡(luò)。學(xué)生二分之一以上的時(shí)間是在校外度過的，很多心理障礙源于家庭和社會(huì)，單靠學(xué)校的力量開展心理健康教育是不夠的，應(yīng)該與家庭、社會(huì)聯(lián)手，營造一種以學(xué)校為中心、以家庭和社會(huì)為輔助的氛圍，為學(xué)生的心理健康提供社會(huì)環(huán)境和家庭環(huán)境。
總之，學(xué)校心理健康教育，要以課堂教學(xué)為主渠道，構(gòu)建有效模式，發(fā)揮環(huán)境功能，選擇有效途徑，開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
1.申繼亮 當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的困境與出路[J].北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版)，2002，(4)。
2.李玉山 學(xué)校心理素質(zhì)教育模式初探.《教育探索》2002.2。
