時(shí)間：2022-11-09 14:09:42
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇健身調(diào)查報(bào)告，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生市場 健身房滿意度 熵權(quán)法 優(yōu)化方案
0 引言
近年我國的健身市場開始迅速興起，大學(xué)生已成為體育健身消費(fèi)的一大消費(fèi)群體和不可或缺的消費(fèi)市場。田里和馬曉云認(rèn)為應(yīng)定期作市場營銷情況的調(diào)查，以了解學(xué)員的需求動(dòng)態(tài)和趨向，有助于改變大學(xué)生健身現(xiàn)狀[4]。向巍和鄧丹認(rèn)為健身房只有更新管理觀念，加強(qiáng)現(xiàn)代體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營意識(shí)，才能更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，滿足人們?nèi)找孀兓男枨骩6]。本文通過研究影響大學(xué)生健身消費(fèi)滿意度的因素，為大學(xué)周邊健身房給出合理的建議，對(duì)推動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長、促進(jìn)國內(nèi)體育健身事業(yè)的發(fā)展具有重大意義。
1 大學(xué)周邊健身房滿意度評(píng)估指標(biāo)體系的構(gòu)建
1.1 評(píng)價(jià)體系的建立
1.1.1 設(shè)立健身房滿意度評(píng)估要素集
健身房滿意度的主要評(píng)估指標(biāo)集u為：價(jià)格u1、距離u2、環(huán)境u3、設(shè)施u4。
子要素評(píng)估指標(biāo)集為：
價(jià)格u1：教練價(jià)格u11、單次正常價(jià)格u12、課程價(jià)格 u13、交通費(fèi)用u14、卡套餐價(jià)格u15、餐飲價(jià)格u16、折扣價(jià)格u17、洗浴用品價(jià)格u18；
距離u2：距離公交站的遠(yuǎn)近u21、距離飯店的遠(yuǎn)近 u22、距離娛樂場所的遠(yuǎn)近u23、距離購物中心的距離u24、距離學(xué)校的距離u25；
環(huán)境u3：空間u31、洗浴環(huán)境u32、服務(wù)u33、休息環(huán)境 u34、氛圍環(huán)境u35；
設(shè)施u4：指導(dǎo)設(shè)施u41、公共衛(wèi)生設(shè)施u42、車輛停泊設(shè)施u43、公共休息設(shè)施u44、健身器材設(shè)施u45、網(wǎng)絡(luò)設(shè)施u46、休閑娛樂設(shè)施u47、安全設(shè)施u48。
1.1.2 確定健身房滿意度評(píng)估各要素集的權(quán)重
熵權(quán)法是一種客觀賦權(quán)方法。根據(jù)各指標(biāo)的變異程度，利用信息熵計(jì)算出各指標(biāo)的熵權(quán)，再通過熵權(quán)對(duì)各指標(biāo)的權(quán)重進(jìn)行修正，從而得出較為客觀的指標(biāo)權(quán)重。本研究結(jié)合客觀熵權(quán)法利用MATLAB計(jì)算得：
1.1.3 確定健身房滿意度評(píng)估集
設(shè)定每一項(xiàng)指標(biāo)以5分為最高分，1分為最低分，結(jié)合計(jì)算出的權(quán)重，利用加權(quán)平均可以對(duì)總體滿意度以及對(duì)4個(gè)二級(jí)指標(biāo)的滿意度劃分區(qū)間。根據(jù)實(shí)際情況給出的健身房滿意度評(píng)估集為：
2.2 滿意度指數(shù)測算
為了更好的反映該校學(xué)生對(duì)其周邊健身房的總體滿意度，我們分別計(jì)算了總體滿意度和各二級(jí)指標(biāo)的評(píng)分，結(jié)果如下：
根據(jù)表1的結(jié)果，我們可以判定該健身房的總體滿意度指數(shù)為3.53，綜合評(píng)價(jià)結(jié)果為良；價(jià)格的滿意度指數(shù)為1.1337，綜合評(píng)價(jià)為優(yōu)；距離的滿意度指數(shù)為0.7149，綜合評(píng)價(jià)為一般；環(huán)境的滿意度指數(shù)為0.6924，綜合評(píng)價(jià)為良；設(shè)施的滿意度指數(shù)為0.9898，綜合評(píng)價(jià)也為良。
3 結(jié)論與建議
3.1 結(jié)論
1.該校大學(xué)生對(duì)其周邊健身房的總體滿意度指數(shù)為3.53，評(píng)價(jià)結(jié)果為良，說明該校大學(xué)生當(dāng)前對(duì)該健身房整體滿意度不高。
2.價(jià)格是影響大學(xué)生選擇健身房的主要因素，與滿意度的相關(guān)性最大。
3.設(shè)施直接決定了健身過程中的體驗(yàn)，因此設(shè)施與健身房滿意度的相關(guān)系數(shù)也較大，但設(shè)施的評(píng)價(jià)結(jié)果為良，說明目前該健身房在設(shè)施建設(shè)方面仍不盡如人意，當(dāng)前需要著重關(guān)注。
3.2 建議
1.建議健身房可以合理細(xì)分大學(xué)生的健身需求，對(duì)其需求進(jìn)行分別定價(jià)。
（1）將時(shí)間與價(jià)格聯(lián)系，充分利用健身房現(xiàn)有資源。例如推出“學(xué)生午后會(huì)員制”，即對(duì)在工作日下午健身的會(huì)員收取較低的會(huì)費(fèi)。
（2）將課程收費(fèi)與器材收費(fèi)剝離開。如設(shè)立課程卡種、器械卡種，這兩卡種也可以再細(xì)分為次卡、月卡、學(xué)期卡、年卡等卡種。
2.綜合把握硬件、軟件兩方面因素。
（1）硬件：建議健身房可以嘗試通過在壁紙、燈光效果等方面的配合達(dá)到模擬自然環(huán)境的效果，如大山、瀑布、森林等。
（2）軟件：①建議健身房針對(duì)每一客戶提供專業(yè)領(lǐng)域的建議，幫助其制定健身計(jì)劃，同時(shí)可以發(fā)展線上服務(wù)。②建議健身房可以設(shè)置分期付款這種消費(fèi)模式，以解決大學(xué)生因金額頗大的入會(huì)費(fèi)而無法報(bào)名的難題。③建議健身房建立微信公眾號(hào)進(jìn)行微營銷。
3.增加業(yè)務(wù)：
端午節(jié)到了，不少人家中都會(huì)有粽子。慶祝端午節(jié)不僅吃粽子，還會(huì)賽龍舟，放河燈等等。那端午節(jié)的來歷和端午節(jié)為什么要吃粽子你們知道嗎?不知道?那就讓我告訴你們吧!
下午，我到街上去問了一些公公婆婆，一些婆婆說：端午節(jié)的來歷是紀(jì)念一個(gè)叫屈原的人，屈原于五月初五自投汨羅江，死后為蛟龍所困，世人十分傷心，每于此日投五色絲粽子于水中，以驅(qū)蚊龍，以免讓蛟龍把屈原的尸體吃掉。一些公公說：屈原投汨羅江后，當(dāng)?shù)匕傩章動(dòng)嶑R上劃船撈救，千直行至洞庭湖，終不見屈原的尸體。那時(shí)，恰逢雨天，湖面上的小舟一起匯集在岸邊的亭子旁。當(dāng)人們得知是打撈賢臣屈大夫時(shí)，再次冒雨出動(dòng)，爭相劃進(jìn)茫茫的洞庭湖。為了寄托哀思，人們蕩舟江河之上，此后才逐漸發(fā)展成為龍舟競賽。看來，端午節(jié)吃粽子、賽龍舟與紀(jì)念屈原相關(guān)，有唐代文秀《端午》詩為證：節(jié)分端午自誰言，萬古傳聞為屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。
我問起公公婆婆們關(guān)于一些端午節(jié)的食品和賽龍舟的時(shí)候，他們說得更起勁兒了，他們說：端午節(jié)的食品和賽龍舟到現(xiàn)在已經(jīng)成為人們過端午節(jié)必不可少的東西了，過端午節(jié)，是中國人二千多年來的傳統(tǒng)習(xí)慣，由于地域廣大，民族眾多，加上許多故事傳說，于是不僅產(chǎn)生了眾多相異的節(jié)名，而且各地也有著不盡相同的習(xí)俗。其內(nèi)容主要有：女兒回娘家，掛鐘馗像，迎鬼船、躲午，帖午葉符，懸掛菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，備牲醴，賽龍舟，比武，擊球，蕩秋千，給小孩涂雄黃，飲用雄黃酒、菖蒲酒，吃五毒餅、咸蛋、粽子和時(shí)令鮮果等，除了有迷信色彩的活動(dòng)漸已消失外，其余至今流傳中國各地及鄰近諸國。有些活動(dòng)，如賽龍舟等，已得到新的發(fā)展，突破了時(shí)間、地域界線，成為了國際性的體育賽事。
一年一度的端午節(jié)，人們總會(huì)思念起屈原，在微微的月光下，訴說著對(duì)世間的美好愿望
小學(xué)生端午節(jié)調(diào)查報(bào)告
一、問題的提出
端午節(jié)到了，大家都開開心心吃著粽子。一個(gè)同學(xué)開玩笑說：這么好吃的粽子，肯定每個(gè)人都喜歡吃。有一次聽爸爸說，端午節(jié)其實(shí)是來紀(jì)念偉大愛國詩人屈原的。我很好奇，于是，我對(duì)端午節(jié)的來歷和粽子的由來做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、在網(wǎng)上了解。
2、訪問家人，同學(xué)。
3、在書或報(bào)紙上看有關(guān)新聞、資料。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道 訪問對(duì)象 涉及的方面 具體內(nèi)容 備注 查閱教材 課本 調(diào)查報(bào)告的寫法 參照五年級(jí)語文課本下冊，P128關(guān)于李姓的歷史和現(xiàn)狀的研究報(bào)告格式。 ? 網(wǎng)絡(luò)查詢及查閱報(bào)刊 百度一搜、瀟湘晨報(bào) 端午節(jié)的來歷及傳說 端午節(jié)是我國漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日。傳說端午節(jié)吃粽子和賽龍舟，也是為了紀(jì)念屈原。 ? 咨詢請教 爸爸媽媽 粽子的種類和包法 1、主要原料：粽葉、糯米。
2、不同味道的粽子：白粽子、臘肉粽子、鮮肉粽子、桂圓粽、水晶粽、蓮蓉粽、蜜餞粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽、紅棗、綠豆、紅豆、花生粽子等等。
3、制作和包扎方法：略
四、結(jié)論
農(nóng)歷五月初五，俗稱端午節(jié)。端是開端、初的意思。初五可以稱為端五。端午節(jié)是我國漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，這一天必不可少的活動(dòng)逐漸演變?yōu)椋撼贼兆樱慅堉郏瑨燧牌选~，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒。
在眾多的學(xué)生中，他們?yōu)榱诉^一個(gè)有意義的假期，紛紛去各地、各處游覽觀光，以充實(shí)自己的知識(shí)，提高自己的修養(yǎng)，拓寬自己的眼界。因此，筆者來到省旅局，對(duì)我省假日旅游做了詳細(xì)的調(diào)查報(bào)告：
(三)假日旅游帶動(dòng)零售業(yè)的發(fā)展。廈門、泉州等地大型商場銷售平均增幅約42%以上，客流量比平日成倍增長，其中一半顧客是來閩旅游的外地人。1999年全國的社會(huì)零售總額比1998年增長6%，但接節(jié)假日的銷售卻增長了70%。這就表明，假日旅游帶動(dòng)旅游消費(fèi)已趨明朗化，消費(fèi)者正在逐漸形成假日消費(fèi)的習(xí)慣。因此，假日商場的火爆可以說是假日旅游推動(dòng)零售業(yè)追上國際潮流的表現(xiàn)。
(四)假日旅游帶動(dòng)餐飲的發(fā)展。五一到我省旅游的人數(shù)320萬人次。這么多認(rèn)得吃喝必然給飲食業(yè)帶來巨大的商機(jī)，假如按40元/人天的標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，這將是一筆可觀的數(shù)目。無論是五一、十一，還是元旦春節(jié)，許多城市、許多景點(diǎn)，出現(xiàn)人流如潮、、瘋狂熱賣的火爆場面，不少灑樓、餐館、快餐店要排隊(duì)預(yù)約。而且，游人在飲食過程中，還可領(lǐng)略全省各地的飲食文化。
(五)假日旅游帶動(dòng)休閑娛樂業(yè)的發(fā)展。假日旅游的啟動(dòng)和生活水平的提高，使城鎮(zhèn)居民的消費(fèi)模式逐漸向休閑娛樂轉(zhuǎn)變。休閑娛樂不僅讓游客參與各種游樂設(shè)施和娛樂活動(dòng)，體驗(yàn)其中的知識(shí)與樂趣，而且以休閑娛樂為載體，將休閑文化、體育運(yùn)動(dòng)等形式與游樂主題融為一體，使娛變得豐富多彩，滿足了游客休閑、娛樂、健身的愿望。調(diào)查顯示，節(jié)假日50%的人考慮外出旅游，在外出旅游的人群中，64.8%參與人休閑娛樂。
雖然假日旅游火爆，但是由于旅游業(yè)涉及面廣，關(guān)聯(lián)性強(qiáng)，因此，假日旅游還存在以下幾個(gè)方面的問題：
(1)通知放假時(shí)間太遲;
(2)受到旅游交通的制約;
(3)熱點(diǎn)旅游區(qū)住宿床位供不應(yīng)求;
(4)個(gè)別宣傳媒體誤導(dǎo)消費(fèi)者。
關(guān)鍵詞：麗陽門公園；問卷調(diào)查報(bào)告；環(huán)境心理學(xué)作用
中圖分類號(hào)：TU986.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
環(huán)境心理學(xué)是一門將心理學(xué)引進(jìn)建筑或環(huán)境，一門跨兩個(gè)領(lǐng)域的邊緣性學(xué)科。一方面研究建筑環(huán)境對(duì)人的心理影響；另一方面研究人的心理需求對(duì)建筑環(huán)境提出的要求，進(jìn)而根據(jù)人的心理需求調(diào)整改善提高環(huán)境質(zhì)量。本調(diào)研報(bào)告基于環(huán)境心理學(xué)的基本作用，通過實(shí)地走訪和問卷調(diào)查的形式了解該公園存在的問題，進(jìn)而提出可供改進(jìn)的意見和建議。
1 公園簡介及周邊環(huán)境分析
麗陽門公園是1個(gè)綜合性公園，它位于浙江省麗水市蓮都區(qū)，始建于1993年6月[1]，南臨羅馬步行街，西至中山街，北到麗陽街，東至城東路，總占地面積20930m2，主要由園林建筑、時(shí)光隧道、硬質(zhì)鋪裝以及綠地等組成[1]。
麗陽門公園主要由廣場區(qū)、綠地區(qū)、休閑活動(dòng)區(qū)、兒童游樂區(qū)和成人鍛煉區(qū)這五部分組成，主要景點(diǎn)有主副廣場、涼亭、時(shí)光隧道、弧形廊亭、兒童游樂區(qū)和成人鍛煉區(qū)。
中心廣場地勢最高，與副廣場一前一后用兩條臺(tái)階相聯(lián)。中心廣場呈圓形，圓中心是一座城雕，圓圓的蓮座上有代表著麗水在乘風(fēng)破浪前進(jìn)的不銹鋼造型，高聳尖尖的一高一低兩個(gè)角刺向空中，陽光下熠熠生輝，這是縣級(jí)麗水市的城標(biāo)。副廣場由石板鋪墊著，整體也呈圓形。
廣場區(qū)四周為綠地，用矮墻隔著，但有缺口和通道聯(lián)接，各區(qū)塊高度不一，錯(cuò)落有致，呈立體感[2]。
在休閑廣場區(qū)有涼亭、相框組成的時(shí)光隧道、弧形廊亭。閑來無事的時(shí)候，老人們可以坐在涼亭里下棋、喝茶、聊天。涼亭的左前方就是所謂的“時(shí)光隧道”，它的頂由多個(gè)斜三角形組成，下面是一條由石子鋪成的河，河上有成排的大方石，人們可以踏著大方石通過這條河，同時(shí)也穿越了“時(shí)光隧道”。再往東邊一點(diǎn)，就是供人們休息的弧形長廊了。它的頂是藍(lán)色的，由多根圓柱子支撐著，具有圓形的藝術(shù)美。長廊的旁邊是1個(gè)圓形大水池，里面種著類似于睡蓮的植物。人們可以在長廊凳上休息，同時(shí)能欣賞水池里美麗的花，別有一番滋味。
2 問卷結(jié)果
本次問卷共發(fā)放了40份，男、女各占50%，其中問卷中各年齡段各發(fā)放了10份，回收率100%。
問卷結(jié)果顯示：大多數(shù)的游客認(rèn)為公園基礎(chǔ)設(shè)施比較完善。而在各種基礎(chǔ)設(shè)施中，桌凳最受大家的歡迎。同時(shí)，從問卷中我們知道麗陽門公園的環(huán)境有待改進(jìn)（問卷結(jié)果見表1和表2）。
3 結(jié)果分析
3.1 休息坐凳
該公園的休息坐凳很多，隨處可見，這不僅最大限度地滿足了游客休閑娛樂的要求，還成為外地游客暫時(shí)停靠和交流的平臺(tái)。坐凳不僅多而且形式多樣。有沒靠背的、有靠背的。其中沒靠背的有石質(zhì)長條的、有石質(zhì)正方形的、有石質(zhì)圓形的、有木質(zhì)的，有靠背的有木質(zhì)的長條型的，還有木石結(jié)合的。更有甚者，是老人們從家里帶來的。坐凳的擺放位置也很多樣獨(dú)特。有在園路邊上的，有在樹籬間的、有在門旁的、有在廣場周邊圍1圈的。其中，我最欣賞的是在樹籬間的（如圖1）。把坐凳融入于環(huán)境中，讓游客更加親近自然，更加體現(xiàn)生態(tài)性，同時(shí)也滿足了人們對(duì)于私密性空間的需求。
3.2 廣場
麗陽門公園有很多廣場，有中心廣場、連接中心廣場的副廣場和入口廣場等，這些廣場是人們休閑娛樂和舉辦大型活動(dòng)的場所。人們在這里組織各類娛樂節(jié)目，能夠引起其他游客的圍觀行為（如圖2）。這為有共同興趣的人們提供了主動(dòng)交流機(jī)會(huì)，使圍觀者通過認(rèn)真觀察活動(dòng)的進(jìn)行情況而產(chǎn)生旁觀式參與的愉悅感。
3.3 環(huán)境
3.3.1 設(shè)施破舊
公園靠城東路的區(qū)域顯得太過破舊，有些磚塊年代已久，而且已經(jīng)生出了苔蘚（如圖3）。這或許與該公園多年失修有關(guān)。最近1次修建在2002年[1]，距現(xiàn)在已有10a時(shí)間。
3.3.2 環(huán)境臟
植物葉子上有厚厚的灰塵，讓人不敢觸摸。地面有很多植物落葉沒人清掃（如圖4），椅子的后面是大面積的枯黃竹葉，沒人敢坐在這里。
3.3.3 植物種類不多，四季花色不明顯
走進(jìn)公園，我們只能看到清一色的綠色，其他的顏色很少。沒有色彩的豐富度，滿足不了人們對(duì)視覺色彩上的需求。
改進(jìn)措施：政府出資修復(fù)公園靠城東路的區(qū)域；政府出資請環(huán)衛(wèi)工人來打掃公園的衛(wèi)生，以保公園環(huán)境的整潔；補(bǔ)種一些四季植物花卉，豐富公園的色彩感。
4 總結(jié)
麗陽門公園地處市中心，是1個(gè)綜合性公園。它滿足了人們很多的需求，如休息、聊天、健身、娛樂。它的許多地方很有特色，比如時(shí)光隧道、弧形長廊；它有令市民滿意的基礎(chǔ)設(shè)施，如坐凳、廣場；同時(shí)，它也有需改進(jìn)完善的地方，如環(huán)境。
參考文獻(xiàn)
[1] 金敏華.麗陽門公園環(huán)境改造方案探討[J].安徽建筑，2007（4）：42-43，52.
[2] 生態(tài)人.我與麗陽門公園[EB/OL].2012-01.
關(guān)鍵詞：社區(qū)診斷調(diào)查報(bào)告
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2013.04.346
【中圖分類號(hào)】R47【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1671-8801（2013）04-0304-01
1資料來源
1.1資料主要來源。衛(wèi)生局、統(tǒng)計(jì)局、計(jì)生局、民政局等部門提供了衛(wèi)生資源、人口學(xué)資料、財(cái)政收入、老年人、兒童等資料；其余資料來源于基線調(diào)查。
1.2基線調(diào)查資料。
1.2.1調(diào)查對(duì)象與抽樣方法。本調(diào)查以嵐山頭街道居住6個(gè)月以上的18-69周歲（年滿18周歲，不滿70周歲）（1943.1.1-1994.12.31出生）的常住人口，隨機(jī)抽取樣本轄區(qū)常住居民1200戶，抽取調(diào)查樣本2400人，由調(diào)查員入戶見面訪談收取為社區(qū)診斷基線調(diào)查數(shù)據(jù)。
1.2.2調(diào)查方法。問卷調(diào)查包括家庭問卷和個(gè)人問卷。問卷由經(jīng)過培訓(xùn)的調(diào)查員以面對(duì)面詢問的方式進(jìn)行調(diào)查。
2嵐山頭街道基本情況
調(diào)查基本情況。
（1）調(diào)查人群人口學(xué)特征。男性2122人（占47.31%），女性2363人（占52.69%），男女比例為1∶1.12；55歲-64歲以上老年人1024人，占總調(diào)查對(duì)象的22.83%，65歲以上老人477人，占調(diào)查對(duì)象的10.64%，其中25歲以上人群為532人，占總調(diào)查對(duì)象的11.86%。
（2）轄區(qū)慢性病患病情況。通過基線調(diào)查，其中符合高血壓調(diào)查者2358人，糖尿病調(diào)查者2133人；查出高血壓病例866人，患病率36.73%。
（3）轄區(qū)死因順位及構(gòu)成。2012年嵐山頭街道死因監(jiān)測系統(tǒng)共收到各種原因死亡病例245例，報(bào)告死亡率人口粗死亡率為8.2‰。性別構(gòu)成：245人中，男137人，女108人，分別占55.91%和44.08%，男性死亡率高于女性。死亡原因前四位的疾病依次為：①心腦血管疾病（118例）；②惡性腫瘤（88例）；③意外死亡（19例）；④呼吸系統(tǒng)疾病（11例），共236例。
（4）文化教育狀況。調(diào)查社區(qū)文化程度分布以文盲半文盲為主、其次是小學(xué)及初中。通過調(diào)查得知，轄區(qū)內(nèi)居民學(xué)歷普遍偏低，接受健康教育的程度不高，健康保健意識(shí)不強(qiáng)。
（5）社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)狀況。居民就診醫(yī)療機(jī)構(gòu)主要是在村級(jí)衛(wèi)生室，衛(wèi)生資源配置及利用率低，由此下一步的干預(yù)措施將圍繞合理分配基層醫(yī)療資源，提高就診層次為主。
（6）轄區(qū)傳染病發(fā)病情況。全街道報(bào)告法定傳染病病例9種，52例，無死亡病例。報(bào)告發(fā)病率為167.67/10萬。無甲類傳染病報(bào)告；乙類傳染病報(bào)告4種，共計(jì)13例；丙類傳染病1種，共計(jì)29例，其它傳染病10例，主要是水痘病例。
（7）調(diào)查社區(qū)疾病發(fā)生情況及社區(qū)居民健康狀況。從調(diào)查情況來看，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和居民生活水平的提高，疾病譜以慢性疾病為主，分別為高血壓、糖尿病、慢阻肺、冠心病病等常見病為主。
3行為危險(xiǎn)因素現(xiàn)狀
3.1調(diào)查社區(qū)居民生活及行為習(xí)慣。在調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)，飲酒、抽煙以男性為主，中青年居多。
3.2嵐山頭街道社區(qū)居民出生、死亡指標(biāo)：出生率為14.69‰；死亡率為6.01‰，人口自然增長率為9.68‰。
3.3社區(qū)居民體育鍛煉情況。在此次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，調(diào)查社區(qū)居民經(jīng)常參加鍛煉的人群以55歲以上老年人為主54.75%（415/758），幾乎不參加鍛煉和每周
4轄區(qū)內(nèi)社區(qū)條件和設(shè)施情況
轄區(qū)內(nèi)健身設(shè)施相對(duì)集中在城區(qū)，農(nóng)村健身設(shè)施較少，居民缺乏鍛煉意識(shí)。
5慢性病防控相關(guān)組織機(jī)構(gòu)和人員狀況
嵐山頭街道防疫站承擔(dān)本地區(qū)傳染性疾病及非傳染性疾病防控工作。在編人員73人，其中專業(yè)技術(shù)人員53人，高級(jí)職稱6人，中級(jí)職稱39人，初級(jí)職稱20人，其他8人。
6現(xiàn)有的衛(wèi)生和疾病防治現(xiàn)狀及策略
社區(qū)主要衛(wèi)生問題。
6.1社區(qū)人群疾病患病情況：高血壓、糖尿病、冠心病等常見病為主，分占調(diào)查人口的19.31%、1.05%和1.43%。
6.2社區(qū)人群不良生活行為方式。
6.2.1吸煙情況：男性吸煙率62.49%，女性為1.99%（占吸煙人數(shù)的3.42%）。
6.2.2飲酒情況：男性飲酒率31.72%，女性飲酒率為4.49%。
6.2.3體育鍛煉及飲食習(xí)慣情況：大多數(shù)人沒有鍛煉意識(shí)及專門的時(shí)間從事體育鍛煉，以生產(chǎn)勞動(dòng)代替體育鍛煉；在飲食習(xí)慣方面吃咸菜多、高鹽飲食等不合理膳食。
6.3人群自我保健意識(shí)和保健行為薄弱，自覺規(guī)律參加體育運(yùn)動(dòng)者少，許多居民保健意識(shí)差、健康知識(shí)知曉率低。
6.4由于出生率下降導(dǎo)致老年人口相對(duì)增加。
6.5社區(qū)人群受到慢性非傳染性疾病和傳染性疾病的雙重危害。乙肝、結(jié)核危害仍較嚴(yán)重。
7今后慢病防控重點(diǎn)人群，優(yōu)先策略和干預(yù)措施及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)社區(qū)診斷分析，在實(shí)際公共衛(wèi)生服務(wù)工作中應(yīng)重點(diǎn)做到：①將吸煙、過度飲酒、不合理飲食及極少鍛煉等不良習(xí)慣作為健康教育的工作重點(diǎn)。②將工作重點(diǎn)放在高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病的管理中。③控?zé)煛p鹽、降體重，改變不良行為習(xí)慣與飲食方式，加強(qiáng)健康教育宣傳力度。④科學(xué)防控高血壓病。
論文摘要本文適應(yīng)我國東北地區(qū)的社會(huì)體育專業(yè)人才培養(yǎng)的方案進(jìn)行了研究與實(shí)踐，擬培養(yǎng)出適合我國東北的區(qū)社會(huì)體育專業(yè)人才，促進(jìn)東北地區(qū)社會(huì)體育的發(fā)展。
1 研究方法與對(duì)象
（1）研究方法。本研究主要運(yùn)用調(diào)查法和文獻(xiàn)資料法。
（2）研究對(duì)象。是主要以吉林省的長春地區(qū)、吉林地區(qū)、白城地區(qū)為研究對(duì)象。
2 結(jié)果與分析
2.1 東北地區(qū)社會(huì)體育專業(yè)辦學(xué)存在的主要問題
通過對(duì)吉林省的各主要地區(qū)進(jìn)行實(shí)際調(diào)查，各高校專業(yè)辦學(xué)規(guī)模有了迅速的發(fā)展，雖然辦學(xué)規(guī)模達(dá)到快速發(fā)展階段，但是，我國的社會(huì)體育專業(yè)教育還處于發(fā)展的初級(jí)階段，還沒有形成自己特有的辦學(xué)特色和辦學(xué)體系，適應(yīng)我國東北地區(qū)體育發(fā)展需要的社會(huì)體育專業(yè)人才培養(yǎng)。
2.2 社會(huì)體育專業(yè)教育內(nèi)容的總體框架
（1）教育內(nèi)容的構(gòu)成。根據(jù)社會(huì)體育專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)和培養(yǎng)規(guī)格，本專業(yè)的教育內(nèi)容包括普通教育、綜合教育和專業(yè)教育三部分。由本專業(yè)的教育內(nèi)容形成相應(yīng)的知識(shí)體系，包括普通教育知識(shí)體系、綜合教育知識(shí)體系和專業(yè)教育知識(shí)體系。（2）學(xué)分、學(xué)時(shí)修讀要求。建議本專業(yè)學(xué)士學(xué)位的修讀總學(xué)分原則上位160-180學(xué)分。教育內(nèi)容的學(xué)分比例見學(xué)分分配比例表，各類課程內(nèi)容學(xué)時(shí)為2560-2880學(xué)時(shí)（可按16-18學(xué)時(shí)/學(xué)分計(jì)算，本規(guī)范以16學(xué)時(shí)/學(xué)分計(jì)算）。
2.3 專業(yè)教育內(nèi)容的知識(shí)體系
（1）專業(yè)教育內(nèi)容的知識(shí)體系的框架。本專業(yè)教育內(nèi)容的知識(shí)體系由專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、專業(yè)知識(shí)和專業(yè)實(shí)踐構(gòu)成。基礎(chǔ)知識(shí)包括體育科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、社會(huì)體育基礎(chǔ)知識(shí)與技能；專業(yè)知識(shí)主要由健身與休閑運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、健身與休閑俱樂部管理和體育社會(huì)工作等知識(shí)構(gòu)成；專業(yè)實(shí)踐由社會(huì)調(diào)查、專業(yè)實(shí)踐設(shè)計(jì)、專業(yè)見習(xí)、專業(yè)實(shí)習(xí)和畢業(yè)論文等構(gòu)成。
（2）專業(yè)教育內(nèi)容的知識(shí)體系的基本內(nèi)容。根據(jù)東北地區(qū)社會(huì)體育專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和培養(yǎng)規(guī)格要求，本規(guī)范對(duì)專業(yè)教育內(nèi)容知識(shí)體系中的不同知識(shí)領(lǐng)域做出相應(yīng)的界定教育內(nèi)容的設(shè)計(jì)如下：①基礎(chǔ)知識(shí)：體育人文社會(huì)學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、運(yùn)動(dòng)技能、相關(guān)學(xué)科。②專業(yè)知識(shí)：健身與休閑運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、健身與休閑俱樂部經(jīng)營管理、體育社會(huì)工作等。③專業(yè)實(shí)踐：社會(huì)體育實(shí)踐：社會(huì)調(diào)查、專業(yè)實(shí)踐設(shè)計(jì)、專業(yè)見習(xí)/專業(yè)實(shí)習(xí)、畢業(yè)論文。
2.4 專業(yè)教育內(nèi)容的課程體系
按照本專業(yè)的知識(shí)（技能）領(lǐng)域要求，東北地區(qū)根據(jù)地區(qū)特色構(gòu)建課程體系。專業(yè)課程體系包括專業(yè)基礎(chǔ)課程、專業(yè)方向課程、專業(yè)選修課程、實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)和畢業(yè)論文。
（1）專業(yè)基礎(chǔ)課程。專業(yè)基礎(chǔ)課程是社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)科基礎(chǔ)課程，屬于必修課程，是專業(yè)教育內(nèi)容的基礎(chǔ)知識(shí)，為專業(yè)方向課程的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
專業(yè)基礎(chǔ)課程及知識(shí)單元概括：課程名稱：體育學(xué)概論、社會(huì)體育概論、體育社會(huì)學(xué)、社會(huì)體育活動(dòng)的組織與管理、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體育保健學(xué)、體育心理學(xué)、體育科研方法、體能訓(xùn)練、社會(huì)體育基本運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
基本要求：社會(huì)體育專業(yè)基礎(chǔ)課程應(yīng)按照上述內(nèi)容設(shè)置。社會(huì)體育基本運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)在健身類基本運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中各選一項(xiàng)，每個(gè)項(xiàng)目課程建議2個(gè)學(xué)分。
（2）專業(yè)方向課程。專業(yè)方向課程重點(diǎn)突出與本專業(yè)相關(guān)的知識(shí)與技能的培養(yǎng)，是專業(yè)教育內(nèi)容的專業(yè)知識(shí)，使學(xué)生具備較強(qiáng)的專業(yè)知識(shí)、技能以及應(yīng)用操作能力。
專業(yè)方向課程及知識(shí)單元：專業(yè)方向課程（下轉(zhuǎn)第192頁）（上接第179頁）屬于專業(yè)必修課程，主要偏重于社會(huì)體育領(lǐng)域中的專業(yè)知識(shí)和工作技能。專業(yè)方向課程內(nèi)容的涉及領(lǐng)域比較廣泛，考慮到東北地區(qū)不同地區(qū)存在的較大差異性，以及社會(huì)體育發(fā)展?fàn)顩r的不平衡。本規(guī)范設(shè)置健身與娛樂運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、健身與休閑俱樂部經(jīng)營管理、體育社會(huì)工作三個(gè)專業(yè)方向課程模塊，建議修讀學(xué)分為25-30。
專業(yè)方向課程及知識(shí)單元基本要求：在設(shè)置專業(yè)方向課程根據(jù)培養(yǎng)方向規(guī)格的要求，以某一方向課程為主進(jìn)行設(shè)置，也可以適當(dāng)兼顧其他方向課程，形成本方向的專業(yè)必修課程。
（3）專業(yè)選修課程：專業(yè)選修課程主要突出與本專業(yè)相關(guān)聯(lián)的知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)，是專業(yè)必修課程內(nèi)容的拓展與補(bǔ)充，使學(xué)生具備較寬的適應(yīng)面和較強(qiáng)的適應(yīng)能力。專業(yè)選修課程分為限制性選修課程和任意選修課程。建議修讀學(xué)分：35-45，限制性選修課程約20學(xué)分，任意選修課程約25學(xué)分。
（4）實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容及體系。
社會(huì)調(diào)查：在第一學(xué)期安排不少于1周的時(shí)間進(jìn)行社會(huì)調(diào)查。使學(xué)生深入實(shí)地了解社會(huì)對(duì)專業(yè)人才的需求，了解社會(huì)體育發(fā)展情況、公共體育場館經(jīng)營狀況、街道或社區(qū)體育開展情況、各類體育健身俱樂部的運(yùn)作機(jī)制與市場發(fā)展前景。完成一份社會(huì)調(diào)查報(bào)告。以優(yōu)秀、良好、中等、及格和不及格評(píng)定成績。
在第二學(xué)年安排不少于2周的專業(yè)見習(xí)。為學(xué)生提供接觸社會(huì)體育企事業(yè)單位的機(jī)會(huì)，了解社會(huì)體育所涉及的各類工作崗位的情況。見習(xí)期間記錄見習(xí)日志，完成一份見習(xí)報(bào)告，以優(yōu)秀、良好、中等、及格和不及格評(píng)定成績。
專業(yè)實(shí)踐設(shè)計(jì)：在第三學(xué)期安排不少于2周的專業(yè)實(shí)踐設(shè)計(jì)。專業(yè)實(shí)踐設(shè)計(jì)包括健身技術(shù)指導(dǎo)、體育營銷與管理策劃、全民健身活動(dòng)推廣、體育中介服務(wù)等內(nèi)容。主要的目的是為專業(yè)知識(shí)和技能提供應(yīng)用機(jī)會(huì)，為專業(yè)實(shí)習(xí)奠定基礎(chǔ)。建議學(xué)生結(jié)合專業(yè)學(xué)習(xí)的方向，最少選擇一項(xiàng)內(nèi)容，設(shè)計(jì)一份完整的策劃書和計(jì)劃書，通過一定的實(shí)踐，最終形成一份為專業(yè)實(shí)踐設(shè)計(jì)報(bào)告。以優(yōu)秀、良好、中等、及格和不及格評(píng)定成績。
專業(yè)實(shí)習(xí)：在第四學(xué)期安排不少于10周的專業(yè)實(shí)習(xí)，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和實(shí)踐能力。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，合理地安排專業(yè)實(shí)習(xí)崗位，實(shí)習(xí)崗位主要是管理崗位、技術(shù)指導(dǎo)崗位、銷售崗位等。實(shí)習(xí)期間記錄實(shí)習(xí)日志，完成一份實(shí)習(xí)報(bào)告。以優(yōu)秀、良好、中等、及格和不及格評(píng)定成績。
畢業(yè)論文：在第四學(xué)年安排畢業(yè)論文撰寫及答辯。根據(jù)學(xué)生的選題配備指導(dǎo)老師，并通過論文答辯。以優(yōu)秀、良好、中等、及格和不及格評(píng)定成績。
3 結(jié)論
隨著東北地區(qū)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)保障體系逐漸健全和完善，社會(huì)體育的生活化主要體現(xiàn)在公益性和社區(qū)、單位福利型持續(xù)發(fā)展、準(zhǔn)經(jīng)營型大幅度增長、商業(yè)經(jīng)營型逐步發(fā)展。因此，在此現(xiàn)狀下，在高校建立一套社會(huì)體育專業(yè)的教育內(nèi)容和知識(shí)體系，來培養(yǎng)符合東北地區(qū)需求的社會(huì)體育專業(yè)人才，促進(jìn)東北地區(qū)社會(huì)體育的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
[1]教育部2004年制定的《普通高等學(xué)校本科教學(xué)工作水平評(píng)估方案（試行）》.
幾部倍受歡迎的電視影集《欲望城市》、《六人行》或電影《BJ單身日記》，都是以都會(huì)單身女性的生活作為牽引劇情的主軸。劇中，這些單身女子常聚在一起聊天，她們常上pub、coffee shop，她們愛逛街、愛吃美食，她們抽煙、喝酒，她們看電影、讀讀書，她們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)、慢跑，她們的冰箱里，存儲(chǔ)冰淇淋、巧克力、起司、酒，和一大堆冷凍微波食品。
其實(shí)不止是劇情，世界各大都會(huì)也反映出一個(gè)實(shí)際狀況，單身女人愈來愈多，她們是工作狂、壓力也有點(diǎn)大，她們住在市中心、花的常比賺的多，她們不愿輕易許下承諾、也對(duì)豈是歌功頌德婚姻美妙的人感到不屑，她們?yōu)榱怂⒌羯砩蠋捉锓嗜獬３Ｉ辖∩矸俊⑺齻円驗(yàn)榕录拍猿Ｉ暇W(wǎng)或打電話，她們總是有一群姊妹或一兩個(gè)gay的好朋友。這一群人，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)能力強(qiáng)、自由且自主性高，漸漸地，對(duì)于城市的富裕、社會(huì)的趨勢、文化的形塑，開始在支配和決定上占據(jù)優(yōu)勢。
單身女性新風(fēng)潮 正在席卷全世界
這個(gè)風(fēng)潮不僅在紐約、在倫敦、在巴黎發(fā)生，在中國，北大荒(生活在北京的大齡單身女子)和白骨精(白領(lǐng)身份、公司骨干、社會(huì)女精英)也愈來愈多。零點(diǎn)調(diào)查公司最近在北京、上海等六城市的婚戀觀調(diào)查顯示，“單身貴族隊(duì)伍將更加擴(kuò)大”。調(diào)查表明，上海等城市女性認(rèn)同獨(dú)身觀念的，有82．79％，在高學(xué)歷女性群體中，這個(gè)比例達(dá)到89．94％。粗略算來，在上海，近1萬的年輕單身女性因?yàn)楣ぷ鳌⑿蓍e和消費(fèi)，每天出入于這座城市的高級(jí)寫字樓、商場、會(huì)所、酒吧、健身中心……她們經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，生活自由，敢于投資，無壓力的消費(fèi)和物質(zhì)化的生存，使單身女性成為拉動(dòng)時(shí)尚消費(fèi)的絕對(duì)主力。
善于理財(cái)懂消費(fèi) 開創(chuàng)景氣新指標(biāo)
過去，不管是國家政策或商業(yè)體系，大多把所謂的“結(jié)婚經(jīng)濟(jì)”設(shè)定為消費(fèi)主力，針對(duì)她們研擬經(jīng)濟(jì)政策或行銷目標(biāo)，然而，后來許多研究發(fā)現(xiàn)，這些男女一旦結(jié)婚，在買完了電視、電話、電冰箱……，滿足了基本需求后，額外性的消費(fèi)就不多了。
這個(gè)市場值得開發(fā)的價(jià)值顯然不如預(yù)期，于是；敏銳的市場行銷專家把嗅覺轉(zhuǎn)移到未婚者身上，尼爾森媒體大調(diào)查報(bào)告顯示，中國臺(tái)灣地區(qū)12歲到55歲的單身族群，到了90年，已提升到39．1％，他們在消費(fèi)上具有“不會(huì)理財(cái)，不在乎價(jià)格、經(jīng)常支出高于收入的非理性消費(fèi)者，并具有追求新奇、個(gè)性化需求、易于受他人影響而購置”等特征，而這群人當(dāng)中，更可區(qū)分為一群“因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問題而不結(jié)婚的男人”和一群“富裕有錢而不結(jié)婚的女人”行銷專家發(fā)現(xiàn)，這群單身女性，她們的收入或許不如所謂已婚的中產(chǎn)階級(jí)，但消費(fèi)力卻非常驚人。她們敢花的比掙的多，她們除了拉動(dòng)基本需求的消費(fèi)，也策動(dòng)了休閑經(jīng)濟(jì)的消費(fèi)，她們看電視、閱讀、上網(wǎng)，顯示她們樂于接受訊息，也容易被行銷、廣告訊息接觸，于是，她們成為不可忽視的消費(fèi)力量，成為都市生活的消費(fèi)主力。世界知名的《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》雜志，甚至因此宣告“單身女子經(jīng)濟(jì)時(shí)代”已經(jīng)來臨。
注重保養(yǎng)與休閑 健身市場新寵兒
此外，這群單身女性其中一個(gè)特色，就是“酒還喝得不少”。她們要不上pub狂歡，要不帶著酒到朋友家聚聚，甚至自己一個(gè)人在家也會(huì)喝點(diǎn)小酒，自然地，酒商對(duì)他們眉開眼笑，在原本以男性為主的烈酒市場外，適合單身女性飲用的，比較柔順、甜度高一點(diǎn)的紅酒、白酒、雞尾酒成為另一線開發(fā)重點(diǎn)。
健身市場更視這群單身女性為上寶。她們注重保養(yǎng)、講究身段，而且也把健身房當(dāng)成交友、休閑、聯(lián)絡(luò)感情的場所，因此她們非常樂意花大把鈔票在這里，佳姿養(yǎng)身工程館總經(jīng)理蔡純真說，業(yè)務(wù)要?jiǎng)訕I(yè)績的時(shí)候，打幾通電話給這些單身女性的老顧客，就什么都搞定了。
飯店業(yè)者也注意到這群人，過去她們多針對(duì)家庭消費(fèi)推動(dòng)專案，但近年起，那些知名酒店，開始為這群單身女性打造專案。這群女性寵愛自己，也喜歡三五好友聚集一起聊天、開party，她們常讓飯店住房在周末假日滿滿滿。
吸收新知速度快 購書聽講不輸人
圖書產(chǎn)業(yè)上，單身女性更雙手撐起半邊天。近來以男性為訴求的雜志，漸漸地以女性相關(guān)議題做為封面報(bào)道，這種現(xiàn)象有相對(duì)增加的趨勢；此外，過去多數(shù)女性看雜志時(shí)，通常以“美、流行、時(shí)尚”為主，而現(xiàn)在為因應(yīng)職場需求，所以喜歡看的面向日益廣泛，特別是單身女性，她們會(huì)花更多時(shí)間、閱讀相關(guān)雜志。
單身女性注重自我充實(shí)、自我成長，當(dāng)教育程度愈來愈高，工作有趣、待遇也不錯(cuò)，單身女性就愈來愈覺得，享受生活是與生俱來的特權(quán)，尤其當(dāng)她們在職場上所獲得的成就，遠(yuǎn)勝于婚姻生活那不可預(yù)測的滿足。
挪威科技大學(xué)研究人員先調(diào)查3000名女性,了解她們鍛煉身體的頻率、時(shí)間長短和鍛煉強(qiáng)度等健身習(xí)慣,10年后,再統(tǒng)計(jì)她們的生育情況。
綜合考慮年齡、體重、婚姻狀況和吸煙情況等多種因素后,研究人員發(fā)現(xiàn),過度健身的女性出現(xiàn)生育問題的可能性是適度健身女性的三倍。
研究負(fù)責(zé)人西麗聚爾?拉臘?格維茲門斯多蒂爾說,有兩類女性最不容易懷孕:“一類是幾乎每天鍛煉身體的女性,另一類是每次健身都累到體力透支的女性。其中,兼具兩類特質(zhì)的女性不育的風(fēng)險(xiǎn)最高。”
探病送花不會(huì)危害患者健康
為了驗(yàn)證這種說法是否有足夠的科學(xué)依據(jù),倫敦大學(xué)國王學(xué)院的兩名研究人員吉斯金?戴和卡特對(duì)科學(xué)史料進(jìn)行了查證并向醫(yī)院工作人員和病人咨詢意見。最后這份刊登在最新一期《英國醫(yī)學(xué)雜志》周刊上的調(diào)查報(bào)告的結(jié)果指出,鮮花并不比病人身邊的餐具、飲料和食物帶有更多可能危害病人健康的細(xì)菌,而且在病房里放置鮮花確實(shí)讓病人心情愉悅、精神舒暢并能美化病房環(huán)境。送花是傳統(tǒng)的社交和文化禮儀,反映了對(duì)病人的關(guān)愛。
孤獨(dú)危害堪比吸煙
美國耶魯大學(xué)研究人員今天說,在出生后不久就與群體分離的老鼠患乳腺癌的幾率要比群居老鼠高三倍,而且孤獨(dú)老鼠所患腫瘤更致命。
該研究負(fù)責(zé)人、耶魯大學(xué)研究人員格蕾琴?赫米斯說:很多研究結(jié)果表明,孤獨(dú)對(duì)人體健康有負(fù)面影響。
研究人員認(rèn)為,壓抑會(huì)觸動(dòng)人體中引發(fā)癌癥的基因。此前的一些研究還表明,害怕和緊張會(huì)令老鼠更易患癌癥。
臉色紅潤看上去更健康的依據(jù)
英國圣安德魯斯大學(xué)新聞公報(bào)說,臉色紅潤常常是因?yàn)槟槻科つw毛細(xì)血管中血液和氧氣含量充足,這說明此人有良好的心肺功能。而一些吸煙的人或有心臟病的人的臉部毛細(xì)血管較少,他們臉上的血色自然也較少。
新聞公報(bào)說,一些臉色紅潤的人皮膚還會(huì)呈現(xiàn)些許健身的黃色,這說明他們可能攝入了充足的類胡蘿卜素。人們常從蔬菜和水果中攝入類胡蘿卜素,這有助于預(yù)防癌癥等疾病。
長白發(fā)或是抗癌反應(yīng)
據(jù)《每日郵報(bào)》報(bào)道,哈佛大學(xué)皮膚科系的主任戴維?費(fèi)希爾指出,白發(fā)的生成其實(shí)是身體的一項(xiàng)自我保護(hù)的機(jī)制。長白頭發(fā)表明生成黑色素的干細(xì)胞的基因遭到了破壞,并且被清除了。如果這些被破壞了的干細(xì)胞沒有被清除的話,就會(huì)瘋狂復(fù)制從而形成癌細(xì)胞。也就是說,同等壓力下,頭發(fā)變白的人更不易患上癌癥。戴維教授同時(shí)表示,這項(xiàng)研究的結(jié)論并不僅限于此,其他功能的干細(xì)胞群的“死亡”或“過早分化”也可能是在幫助身體抵御癌癥。
多吃加糖食品對(duì)身體無益
德國聯(lián)邦營養(yǎng)與食品研究所的阿希姆?布勃認(rèn)為,盡管有人在咖啡或茶中加蜂蜜來取代方糖,認(rèn)為這樣做比較健康,但不管是加白砂糖、蜂蜜、糖漿還是果糖、葡萄糖,一切形式的糖類過量食用都會(huì)帶來健康問題。
德國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的安特?耶加爾則指出,有的肥胖者認(rèn)為果糖熱量低、吸收快,因此放心地食用含有果糖成分的減肥產(chǎn)品,但研究證明果糖相較于其他糖類來說,并沒有特殊益處。
心臟不好宜遠(yuǎn)離機(jī)場
飛機(jī)噪音對(duì)健康會(huì)造成重大影響,增加患中風(fēng)、高血壓和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。德國研究人員通過對(duì)居住在機(jī)場附近的100萬名德國人的健康狀況進(jìn)行了研究分析,得出了這一結(jié)果。研究還發(fā)現(xiàn),這些人得心理疾患以及女性患乳腺癌和白血病的風(fēng)險(xiǎn)也都會(huì)增大。
每天3杯茶少得糖尿病
經(jīng)常喝咖啡或茶可以顯著降低患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。一個(gè)國際研究團(tuán)隊(duì)新公布在美國《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》上的研究成果稱,每天喝3杯至4杯咖啡或茶的人,患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比很少喝或不喝者低約25%。研究共涉及70多萬人。研究人員認(rèn)為,咖啡和茶所起的保護(hù)性作用絕非僅僅源自兩者所含的咖啡因,很可能是更多的化學(xué)物質(zhì)在發(fā)揮作用。
黃咖喱可殺死癌細(xì)胞
愛爾蘭科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),黃咖喱內(nèi)的姜黃素成分可以殺死食道癌細(xì)胞。
柯克癌癥研究中心的麥肯納博士研究發(fā)現(xiàn),在24小時(shí)內(nèi),姜黃素就可以開始?xì)⑺荔w內(nèi)的癌細(xì)胞,同時(shí)細(xì)胞還開始自噬。
麥肯納說:“我們認(rèn)為姜黃素具有治療癌癥的價(jià)值。”
晚餐吃辣影響睡眠質(zhì)量
“吃辣影響睡眠”并非危言聳聽。澳大利亞一個(gè)研究小組對(duì)一群年輕健康男性進(jìn)行監(jiān)測,結(jié)果發(fā)現(xiàn)小伙子們在大吃了一頓主要用墨西哥辣椒醬和芥末醬調(diào)味的辛辣晚餐后,睡眠模式發(fā)生了顯著改變。腦電波監(jiān)測顯示,他們的快波睡眠和慢波睡眠的持續(xù)時(shí)間都有縮短,這意味著更少的熟睡時(shí)間,以及較長時(shí)間的輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
研究者還發(fā)現(xiàn),人在攝入較辣的食物后,在睡眠的第一周期,體溫會(huì)上升,而這也會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低。研究者表示,多種原因可以解釋辛辣晚餐對(duì)睡眠的影響,最明顯的一種是辣味食物對(duì)腸胃的刺激作用。
壽命長短源自父親遺傳
調(diào)查報(bào)告 內(nèi)衣作為女性的第二層肌膚可謂名副其實(shí)。你有幾件內(nèi)衣?答案也許各有不同，但不能否認(rèn)，在眾多女性的現(xiàn)實(shí)生活中，選擇一件舒適、美觀、便于搭配的內(nèi)衣是再正常不過的事了。如今的各大商場都設(shè)有內(nèi)衣專賣區(qū)，而各服裝市場也不乏內(nèi)衣專賣攤位，這兩處場所雖都賣內(nèi)衣，但卻各不相同。
商場：主打品牌吸引忠實(shí)消費(fèi)
近日走訪京城某知名商場，剛踏入店門記者已感受到內(nèi)衣的宣傳造勢，在一層至三層的滾動(dòng)扶梯兩旁，大幅的內(nèi)衣產(chǎn)品招貼讓人目不暇接，想必不僅是女性，就是對(duì)男性消費(fèi)者也充滿巨大吸引力。設(shè)在三層的內(nèi)衣專賣區(qū)裝飾地柔柔美美，透著一種親切溫和的氣息，令人不禁放慢腳步。
在愛慕專柜，記者被一位正在選購的女士叫住，幫她參謀一下選購的內(nèi)衣顏色。據(jù)這位沈女士介紹，她選擇購買愛慕內(nèi)衣已有8年時(shí)間，是愛慕的忠實(shí)消費(fèi)者。她自己都數(shù)不清買了多少件愛慕內(nèi)衣，選擇她的理由主要是非常適合自己的胸型，款式、顏色上都很滿意。
據(jù)了解，隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開展以及2004奧運(yùn)會(huì)的召開，運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣今年也大唱主角，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣材質(zhì)多以萊卡棉為主，像愛慕運(yùn)動(dòng)系列內(nèi)衣就以杜邦公司生產(chǎn)的COOLMAX面料為主，特別適合運(yùn)動(dòng)時(shí)穿，它具備透氣性、跑、跳過程中不容易移位，平時(shí)又可當(dāng)內(nèi)衣穿，很受年青人的喜愛。
市場：外貿(mào)貨品滿足消費(fèi)者
許多消費(fèi)者不僅到正規(guī)大商場去選購品牌內(nèi)衣，而且還經(jīng)常到一些服裝市場去淘外貿(mào)內(nèi)衣，理由是國外訂單的花色奇特，號(hào)碼齊全，惟一需要修煉的是一雙慧眼識(shí)貨的本領(lǐng)。
走訪位于北京使館區(qū)的一家知名外貿(mào)服裝市場，這里的購物人群可謂匯聚中外。在該市場的三層內(nèi)衣專賣區(qū)，記者看到了品種繁多的內(nèi)衣。粗略看了看，大致可分為兩類，一類是中小型內(nèi)衣生產(chǎn)企業(yè)的產(chǎn)品，這些內(nèi)衣大多顏色緊跟流行，款式也較時(shí)尚，用料上與品牌內(nèi)衣卻存在差距，生產(chǎn)工藝較之也顯得粗糙，惟一的是價(jià)格的優(yōu)勢比較明顯。據(jù)了解，在此購買內(nèi)衣的多是回頭客，從攤主和顧客交流時(shí)的語氣明顯能感覺到這一點(diǎn)。顧客黃小姐來了就詢問上次看好的內(nèi)衣套裝補(bǔ)貨了沒有，據(jù)她介紹，她常來此選購內(nèi)衣及底褲，尤其對(duì)今年流行的粉色蕾絲花邊內(nèi)衣情有獨(dú)鐘。同樣的款式在商場的價(jià)格令人望而卻步，這里的價(jià)格卻能坦然接受。的確，內(nèi)衣套裝每套50~60元的價(jià)格，底褲10~15元的價(jià)格真的很令人心動(dòng)。
在一家專門經(jīng)銷國外訂單國內(nèi)做的內(nèi)衣攤位，記者看到一位老外在挑選內(nèi)衣。她用流利的中文告訴記者，她叫索佳，來自烏克蘭，是這里的老顧客，她也曾嘗試去大商場選購內(nèi)衣。不久前去了銀座、太平洋百貨，結(jié)果試了許多件，感覺導(dǎo)購小姐都煩了，最終也沒買到合適的內(nèi)衣，只有在這家才能買到適合自己的內(nèi)衣。她告訴記者三年來全部的內(nèi)衣都是購自這里。
【關(guān)鍵詞】職業(yè)健康 保健 創(chuàng)業(yè)
北京市衛(wèi)生局調(diào)查顯示：傳媒、廣告、咨詢等行業(yè)的職場人員，46.41%的人出現(xiàn)記憶力減退，注意力不集中的癥狀，34.05%的白領(lǐng)容易疲勞苦悶。其中工作有關(guān)疾病就更加嚴(yán)重和普遍。在這個(gè)飛速發(fā)展的信息時(shí)代，通過工作有關(guān)疾病保健來防御、減緩甚至治愈此類隱性職業(yè)病成為現(xiàn)代都市白領(lǐng)極佳選擇。
一、項(xiàng)目名稱
OHC--職業(yè)健康保健會(huì)所
二、項(xiàng)目提出的背景
當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅猛，城市生活節(jié)奏加快，職場人員健康問題面臨嚴(yán)峻考驗(yàn)。工作場所各種有害理化因素尤其是計(jì)算機(jī)的廣泛、高強(qiáng)度使用導(dǎo)致相關(guān)城市職場人員身體不適，大規(guī)模出現(xiàn)脊椎病、鼠標(biāo)手、干眼癥、屏幕臉、等工作有關(guān)疾病；久坐導(dǎo)致的腰肌勞損、由于機(jī)械化的工作導(dǎo)致心情壓抑等辦公室綜合癥的嚴(yán)重侵蝕。在發(fā)達(dá)國家，健康產(chǎn)業(yè)已經(jīng)成為帶動(dòng)整個(gè)國民經(jīng)濟(jì)增長的強(qiáng)大動(dòng)力，其增加值占GDP比重超過15%。在我國，健康產(chǎn)業(yè)僅占國民生產(chǎn)總值的4%～5%，低于許多發(fā)展中國家。近十年來，我國健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展十分迅速，市場容量不斷擴(kuò)大，在國民經(jīng)濟(jì)中的比重不斷上升。比爾蓋茨曾經(jīng)說過：“下個(gè)世紀(jì)能夠超過我的世界首富一定來自健康產(chǎn)業(yè)，21世紀(jì)能與IT業(yè)相比的是健康產(chǎn)業(yè)”。
三、項(xiàng)目概述
OHC全稱為Occupational Health Center（職業(yè)健康保健會(huì)所）。
（一）公司宗旨
為職場人員提供常見工作有關(guān)疾病咨詢與工作有關(guān)疾病健身計(jì)劃，提高職場人員健康水平，預(yù)防職場人員工作有關(guān)疾病。在中國更多的地方貼心為消費(fèi)者提供專業(yè)化服務(wù)，做有高度社會(huì)責(zé)任感的公民。用經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)高質(zhì)高效地為客戶提供滿意的服務(wù)，不斷滿足用戶需求，持續(xù)提升服務(wù)品質(zhì)，創(chuàng)造良好的商業(yè)和社會(huì)價(jià)值；為股東提供穩(wěn)定增長的利潤；為員工提供發(fā)展的平臺(tái)與空間。
（二）公司理念
以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，為城市職場人員創(chuàng)造美好生活，創(chuàng)建更有活力的城市。為城市職場人員創(chuàng)造美好生活的一部分，包含著打破地位和傳統(tǒng)的局限而成為更自由的人。要做到這一點(diǎn)，就要響應(yīng)城市職場人員真正的需要：有著各種不同的需要、品位、夢想、渴望的城市職場人員對(duì)自身健康的需要。
四、項(xiàng)目的可行性評(píng)價(jià)
（一）外部環(huán)境
北京市衛(wèi)生局調(diào)查顯示職場人員獲職業(yè)病比例珠簾增高，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅猛，城市生活節(jié)奏加快，北京已經(jīng)成為中國白領(lǐng)階層比重最高的城市，政府提出重點(diǎn)解決職業(yè)病診斷難問題。遺同時(shí)有關(guān)防治職業(yè)病的知識(shí)尚不普及，有關(guān)職業(yè)病防治法不完善，“辦公室”綜合癥像這樣的隱性職業(yè)病更是還未被廣大職場人員所熟知。這一市場有較好創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。
（二）市場分析
2010年，北京白領(lǐng)（月收入2萬以上）有233萬人，中國白領(lǐng)健康調(diào)查報(bào)告iResearch-MSN.result調(diào)查顯示：僅有22.8%的白領(lǐng)對(duì)自己目前的健康情況表示滿意。
白領(lǐng)對(duì)職業(yè)健康保健的需要很大，我們擁有一個(gè)很大的顧客群，職業(yè)健康保健市場潛力巨大；尤其是在幾項(xiàng)特殊職業(yè)性慣性病，市場很龐大。
（三）競爭對(duì)手
公司服務(wù)具有專業(yè)性、特殊性的優(yōu)勢，在營銷和發(fā)展過程中注意廣泛樹立服務(wù)業(yè)品牌；注重服務(wù)質(zhì)量；確保服務(wù)品牌信譽(yù)，不斷提高顧客滿意度。盡管現(xiàn)在健身會(huì)所很多，但是通過對(duì)全國健身會(huì)所市場的分析我們可以看出目前健身會(huì)所市場主要存在以下不足。
（1）經(jīng)營項(xiàng)目的科學(xué)化專業(yè)化程度低多缺乏體育保健的專業(yè)人才。目前我國健身會(huì)所普遍缺乏合格的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和健身服務(wù)的人才，專業(yè)技術(shù)服務(wù)層次低；服務(wù)項(xiàng)目不全面多以單純健身為主；缺乏全面的健身和保健體系；尤其是科學(xué)健身、科學(xué)保健的方式較缺乏。
（2）運(yùn)行管理水平較較低。現(xiàn)在健身娛樂市場一個(gè)明顯的特點(diǎn)是管理水平較低，從運(yùn)作管理的角度上看，服務(wù)流程的規(guī)范化程度不高；缺乏智能化的運(yùn)行設(shè)備和操作程序。
由上可見我國目前健身會(huì)所的發(fā)展呈現(xiàn)迅猛的勢頭，而職業(yè)健康更是朝陽產(chǎn)業(yè)，有著廣闊的發(fā)展前景。
基于以上分析，該項(xiàng)目具有較強(qiáng)市場可行性。
五、主要經(jīng)營范圍
為職場人員提供常見工作有關(guān)疾病咨詢與工作有關(guān)疾病健身計(jì)劃，提高職場人員健康水平，預(yù)防職場人員工作有關(guān)疾病。
（1）主要服務(wù)。為白領(lǐng)和長時(shí)間在職工作者提供可行性保健方案，為消費(fèi)者解決職業(yè)健康方面的疑難問題：提供個(gè)性健身計(jì)劃，營養(yǎng)飲食計(jì)劃，職業(yè)病檢測與預(yù)防，心理咨詢，定期體檢。
（2）網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。主要包括：專家服務(wù)、在線咨詢、健身計(jì)劃、娛樂指南等。
（3）場地選擇。創(chuàng)業(yè)場地選擇北京白領(lǐng)居住街區(qū)。
六、項(xiàng)目創(chuàng)業(yè)過程中可能存在的問題與困難
（1）缺乏市場經(jīng)營經(jīng)驗(yàn)。
（2）創(chuàng)業(yè)資金不足。
（3）無相關(guān)管理經(jīng)驗(yàn)。
關(guān)鍵詞：城市公共空問；環(huán)境心里；行為；可達(dá)性
1 魯巷廣場及周邊道路情況簡介
魯巷廣場(見圖1)位于武漢市洪山區(qū)珞喻路、關(guān)山路、武豹路、魯磨路、民院路、老武黃公路的交匯點(diǎn)上，是光谷地區(qū)重要的交通廣場之一。魯巷廣場于2001年建成，由中心綠島、環(huán)行車道及休閑綠化帶3部分組成，廣場基地凈面積71000m2。
魯巷廣場的建立增加了城市綠化率，豐富了城市景觀，目前已經(jīng)成為武漢光谷標(biāo)志性廣場。依托廣場建立起了光谷大廈、華美達(dá)五星級(jí)酒店、大洋百貨、全國最長商業(yè)休閑步行街等。已經(jīng)投入修建的武漢地鐵線的出入站口也將設(shè)在這里。未來，魯巷廣場將成為光谷地區(qū)公共交通集散、商業(yè)休閑、展示、餐飲、娛樂為一體的標(biāo)志性場所。
周邊道路情況簡要介紹：
珞喻路――整條道路從武昌中心商業(yè)區(qū)一直延伸至光谷高新技術(shù)開發(fā)區(qū)。
卓豹路――主要連接卓刀泉路和通向雄楚大街，車流人流量不大。
民院路――是通向光谷開發(fā)區(qū)、由南進(jìn)入武漢市區(qū)的一條重要道路。周邊有公司，大型住宅區(qū)和多所高校，車流、人流量均比較大。
關(guān)山路――光谷西班牙風(fēng)情街位于此，總占地41.79萬m2，是集購物、餐飲娛樂、旅游觀光、休閑健身、商務(wù)辦公、為一體的、多功能、復(fù)合型商業(yè)步行街。
老武黃公路――是珞喻路城市主干道的延伸。沿道有華中科技大學(xué)、中百倉儲(chǔ)購物中心等。
魯磨路――周圍有大量餐飲、娛樂場所。
2 調(diào)研報(bào)告
魯巷廣場由建立至今，對(duì)光谷地區(qū)的交通和景觀做出了貢獻(xiàn)，但也存在不足之處。由于未來魯巷廣場將承載更大的景觀形象及城市職能。所以，對(duì)魯巷廣場環(huán)境的調(diào)查并提出整改意見是有必要的。
2.1魯巷廣場車流量、行人流向的調(diào)查
2.1.1車流量統(tǒng)計(jì)：對(duì)魯巷廣場六個(gè)交叉口進(jìn)行半小時(shí)車流量大致統(tǒng)計(jì)。(見表1、2)
2.1.2行人流向統(tǒng)計(jì)：由于設(shè)備和人員條件有限，只能通過觀察和總體印象，分析得出結(jié)論(見表3)。
2.2有關(guān)市民在魯巷廣場的行為活動(dòng)調(diào)查
2.2.1中心綠帶休閑區(qū)(見表4)：
2.2.2周邊環(huán)形綠帶休閑區(qū)：
廣場周圍大致分三塊環(huán)形綠帶休閑區(qū)(見圖4)。這三處休閑區(qū)均設(shè)置有休息設(shè)施，包括休息椅、休息亭等。有一系列的主題雕塑、書報(bào)亭等設(shè)施。
2011年4月20日，筆者對(duì)休閑區(qū)進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在此活動(dòng)的人明顯比在中心廣場上的人多。
9：00－10：00，主要活動(dòng)人群：中年，青年。中年人有時(shí)會(huì)駐留或穿行。青年人穿行或坐在休閑區(qū)等人、聊天。
11：00－13：30，主要使用人群：中年人，青年人，兒童。中年人仍以穿行和稍作停留為主。青年人特別是學(xué)生和上班族中午會(huì)在此休息。兒童以穿行為主，有時(shí)會(huì)停留玩耍。此時(shí)休閑區(qū)內(nèi)人數(shù)比較多。
14：00－16：30，主要使用人群：老年人，中年人。老年人主要圍坐在一起聊天。周圍也有不少購?fù)晡锏娜嗽诖诵菹ⅰ?/p>
18：00－20：00，主要使用人群：中年人，青年人，兒童。中年人依舊是以穿行為主。年輕人在休閑區(qū)內(nèi)最多。活動(dòng)多數(shù)為聊天、等人、談戀愛。兒童多在嬉戲玩耍。
2.3魯巷廣場周邊地下通道的調(diào)查
目前魯巷廣場地下通道分為兩部分，一部分為“I”字型，一部分呈“T”字型。在環(huán)形交叉路口修建地下人行通道，能夠很好的解決廣場和街邊的可達(dá)性問題。
通過抽樣采訪了22人，其中老年人5人，中年人6人，青年人9人，兒童2人，得到了如下評(píng)價(jià)：
老年人：兩種通道評(píng)價(jià)均不高。由于電梯裝配完成后一直未投入使用，使老年人進(jìn)出地下通道需要花費(fèi)很大體力。
中年人：對(duì)于“I”型通道的評(píng)價(jià)好于“T”型通道。他們覺得“I”型通道給他們帶來了便捷與安全。但是通道內(nèi)部比較陰暗、時(shí)常會(huì)有垃圾。
青年人：認(rèn)為地下通道的修建表現(xiàn)了武漢城市建設(shè)的需求。不僅給購物、休閑、娛樂帶來了方便，也實(shí)現(xiàn)了人車分流。對(duì)于“T”型通道他們也給予了積極的評(píng)價(jià)。
兒童：一名兒童認(rèn)為地下通道是他玩耍的好地方。另外一名女孩卻認(rèn)為地下通道燈光較暗，相對(duì)而言她比較愿意走馬路。
3 分析及結(jié)論
3.1調(diào)查報(bào)告一：
通過對(duì)道路環(huán)境的分析，對(duì)車流，人流量進(jìn)行一個(gè)綜合比較，可以得出以下結(jié)論：
(1)至魯巷廣場的道路，人、車流量綜合最大的道路是珞喻路，其次為老武黃公路和民院路，魯磨路人流量較大，車流量較小，卓豹路人、車流量均相對(duì)較小。
(2)車流主要滯留干珞喻路口，人流主要滯留于魯磨路口。
(3)人流密集時(shí)間段主要集中于上、下班時(shí)間。
(4)魯巷廣場的人流量和車行量呈上升趨勢。未來的地鐵2號(hào)線的建成將使這種情況越演越烈。
3.2調(diào)查報(bào)告二：
有關(guān)市民在魯巷廣場上的行為活動(dòng)，以及心理行為進(jìn)行分析，可以得到如下的結(jié)論：
(1)進(jìn)人中心綠帶休閑區(qū)的人極少，說明了該區(qū)域可達(dá)性差且吸引力小。
(2)進(jìn)入中心綠帶休閑區(qū)的人主要為青年人，說明該市民廣場缺少對(duì)各層次人群的關(guān)注。
(3)廣場環(huán)形綠帶休閑區(qū)使用人數(shù)明顯比中心廣場高，說明了該區(qū)域可達(dá)性較好。
(4)在廣場環(huán)形綠帶休閑區(qū)內(nèi)人們最多的活動(dòng)行為是穿行，休息座椅利用率地下，說明該區(qū)域缺少對(duì)大眾的吸引。
3.3調(diào)查報(bào)告三：
有關(guān)魯巷廣場周邊地下通道的情況分析，可以得到如下結(jié)論：
(1)兩段地下通道內(nèi)環(huán)境都不甚理想，設(shè)施不完備，有待改進(jìn)。
(2)“I”型通道由于地理優(yōu)勢，人流量大：“T”型通道雖然連接了中心廣場，但由于內(nèi)部環(huán)境和地理位置不利，人流稀少。
總的來說，魯巷廣場的設(shè)計(jì)主題不明、功能模糊，之后修建的地下通道也不能解決其問題。魯巷廣場本應(yīng)成為光谷地區(qū)景觀的標(biāo)志，成為市民向往和喜愛的場所，現(xiàn)在卻成為了光谷地區(qū)景觀的“雞肋”。
目前如果不能將人流和車流進(jìn)行有效控制并對(duì)廣場進(jìn)行有效的改造，必然使其功能降低，那么隨著地鐵的開通，光谷地區(qū)將面臨更大的交通和可達(dá)性問題。
4 整改建議
對(duì)魯巷廣場整體環(huán)境的整改，首先要明確廣場目前的定位，隨著未來光谷地區(qū)的發(fā)展，該廣場必然需要進(jìn)行更新。整改建議主要有：
(1)在老武黃公路與魯磨路間修建通地下人行通道，這樣在幾處車流人流量大的路口都設(shè)置了地下通道，使人車分流；同時(shí)，三條地下通道具有了連續(xù)性，形成一個(gè)連續(xù)的步行網(wǎng)絡(luò)。
(2)在不破壞中心廣場綠化的前提下，設(shè)置更多的休閑設(shè)施，豐富大眾活動(dòng)，關(guān)照各年齡層次的人群，營造有活力的人性場所效應(yīng)。
(3)環(huán)形綠化休閑區(qū)內(nèi)休閑設(shè)施陳舊，布置位置也不太合理，為了擴(kuò)大休閑設(shè)施利用率，建議更換、重新設(shè)置休閑設(shè)施位置。
對(duì)終日生活在城市里的現(xiàn)代人來說，緊張是一種共同的感受。緩解緊張的最好辦法就是進(jìn)行體育鍛煉，但一談到體育鍛煉，人們又會(huì)面臨著一個(gè)問題，這就是時(shí)間，好多人整天忙忙碌碌，沒有固定的時(shí)間進(jìn)行規(guī)律的鍛煉。其實(shí)，將體育鍛煉和日常生活融在一起是很多人的夢寐以求，這很可能就是越來越多的人購買家庭健身器材的原因。
據(jù)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究表明，女性積極進(jìn)行戶外有氧鍛煉，與她們未進(jìn)行鍛煉前的性生活感覺作比較，其中40％的人更易發(fā)生性沖動(dòng)；31％的人性生活的頻率有所增加；25％的人則更易達(dá)到。美國性醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，有氧鍛煉會(huì)為床笫之歡增加樂趣。鍛煉改善了性生活質(zhì)量，在男女慢跑愛好者中，性生活質(zhì)量改善的占66％；在健身操愛好者中占72％；在自行車愛好者中占67％；對(duì)中年人游泳愛好者的調(diào)查顯示，年過40歲的男女其性生活質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過不愛鍛煉的年輕人。
近年來，國外流行一種新的體育鍛煉形式――爬樓梯比賽，其最佳成績列入了吉尼斯世界紀(jì)錄。對(duì)于長期生活在城市里的來說，爬樓梯確實(shí)是一種簡便的鍛煉方法，據(jù)熱衷于此道者聲稱，長年堅(jiān)持它可以治愈和預(yù)防很多種常見病。
鍛煉的方法多種多樣。全世界究竟有多少種體育鍛煉方法，可能還沒有人做過統(tǒng)計(jì)，但即使做統(tǒng)計(jì)也肯定會(huì)漏掉一種，那就是性生活。性生活能不能算是一種體育鍛煉?此言一出肯定會(huì)四座皆驚。但實(shí)際情況確實(shí)如此!根據(jù)性專家的測定，當(dāng)人們進(jìn)入階段時(shí)其心率(平時(shí)為每分鐘87～117次，時(shí)每分鐘為120次)、血壓、呼吸都會(huì)增加，心臟的耗氧量約等于輕度或中度的運(yùn)動(dòng)量，換句話說，就相當(dāng)于上三層樓所消耗的能量。
性體力：經(jīng)常體育鍛煉能促使身心狀況良好，運(yùn)動(dòng)增加了身體的活力，縱然是一些運(yùn)動(dòng)量極小的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可明顯地增加肌肉的纖維活動(dòng)量、器官的功能和關(guān)節(jié)的靈活，從而使性動(dòng)作和性過程充滿了浪漫情趣。
性動(dòng)力：經(jīng)常體育鍛煉能促使身體健美，運(yùn)動(dòng)塑造出令人羨慕的性感體形。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家說：“體形的良好，表明你身體各個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)行也處于良好狀態(tài)。”表現(xiàn)為性能力、節(jié)奏和頻度頗具鼓舞力，且心理意向和效果美好。性醫(yī)學(xué)專家對(duì)“性動(dòng)力”解釋說：“因?yàn)槟粢庾约荷聿牡慕∶罆r(shí)，您往往會(huì)變得更愛自己，當(dāng)然，配偶通過鍛煉更健美可愛時(shí)，您也會(huì)更愛他(她)。”
力：據(jù)心理學(xué)家對(duì)能力與定期體育鍛煉之間相互關(guān)系的調(diào)查表明，參加運(yùn)動(dòng)除了能促進(jìn)心臟等生理機(jī)能外，還能增強(qiáng)鍛煉者的自信心。凡參加運(yùn)動(dòng)的婦女均異口同聲地稱，鍛煉使她們在性生活上增加自信力。尤其是經(jīng)過數(shù)月的鍛煉后她們的明顯地增強(qiáng)，也較易獲得滿足。
性耐力：美國加州泌尿與性治療專家尼查德指出：“與性生活過程同樣需要耐力。”即使是運(yùn)動(dòng)量較小，每周3次，每次1小時(shí)，也能增強(qiáng)身體的力量和抗疲乏的能力，從而使您在床上更具有持久的敏捷和活躍。
性奮力：運(yùn)動(dòng)有效地克服抑郁情緒。鍛煉時(shí)身體會(huì)釋放出一種神奇的“內(nèi)啡呔”的物質(zhì)，即“快樂荷爾蒙激素”，這種物質(zhì)具有興奮作用，易于引發(fā)性沖動(dòng)，并易于進(jìn)入。美國著名內(nèi)分泌專家察辛弗爾德教授解釋說：“對(duì)某些人來說，2公里的慢跑或同等運(yùn)動(dòng)之后，內(nèi)啡呔就會(huì)起作用，其影響會(huì)持續(xù)3小時(shí)。因此夫妻適量的鍛煉更有利于‘性奮力’的增加”。
根據(jù)性專家提供的調(diào)查報(bào)告，適度的性生活可以使男性的睪酮分泌量增多，而睪酮的作用可以使男性的肌肉發(fā)達(dá)，提高骨髓的造血能力。對(duì)于女性來說，如果能經(jīng)常在性生活中獲得充分滿意，卵巢的生理功能和內(nèi)分泌能力就會(huì)增強(qiáng)，其皮膚就會(huì)變得更加柔滑而且其有光澤，頭發(fā)會(huì)變得更加油亮，精神會(huì)變得更加開朗，所以有句話這樣說：規(guī)律的性生活是世界上最好的美容師。
性生活對(duì)人體健康的好處還可以從反面得到證實(shí)，據(jù)來自科研人員的報(bào)道，離婚、未婚婦女與在婚者相比，患子宮癌的死亡率前者是后者的二三倍。在心臟病死亡率方面，離婚者也明顯高于已婚者。
