時間：2023-07-27 16:22:38
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇健康教育講座心得，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
資料與方法
近年來科室糖尿病患者每天在院人數15～30人。糖尿病患者的急劇增多，也督促我們不斷探索適合基層醫院糖尿病患者的健康教育模式。
通過調查，我們發現基層醫院糖尿病患者健康教育方面存在以下問題：①糖尿病健康教育流于形式，大部分護士習慣用“衛生宣教”代替“健康教育”，缺乏從患者的行為及態度轉變上予以考慮；②基層醫院護理人力資源普遍不足，采用一對一的個別教育方式不容易實現；③基層醫院糖尿病就診患者文化水平偏低，以中老年患者、農村患者居多，理解與接受能力受限；④基層醫院糖尿病患者遵醫行為低，特別是在未出現嚴重的糖尿病并發癥之前；⑤基層醫院糖尿病患者多數為城鄉居民醫保患者，經濟狀況及報賬比例的原因讓大多數患者住院時間短，不能在住院期間接受系統、完整的健康教育。
方法：針對以上基層醫院糖尿病患者健康教育方面存在的問題，我科在臨床實踐中總結出一套糖尿病患者健康教育模式，其內容如下：①采取集中教育方式為主，個別教育為輔的健康教育模式。②建立糖尿病患者健康教育小組。小組成員由1名糖尿病專科醫生與1名糖尿病專科護士，以及科護士長組成。③每周固定時間、地點開展1次糖尿病患者健康教育講座。講座形式多樣，包括多媒體健康知識講授，疾病咨詢，患者之間互相交流心得，指導胰島素注射技能等。④健康教育對象包括：住院患者或其家屬、本科護理人員，以及院外主動參與的患者。院外參與的患者來源主要是通過采取在社區等地方張貼講課海報。海報內容為：講課時間、地點、課程安排、鼓勵參加講課的方式(對每1位來參加健康教育講座的非住院患者免費監測一次指尖血糖)。⑤對近期出院(1個月內)的糖尿病患者采取電話聯系方式提醒或督促其參加每周的健康教育講座。以后患者可根據自身情況及課程安排選擇聽課時間。⑥糖尿病專科護士通過問卷調查判斷患者接受糖尿病健康教育知識的程度。對未建立良好遵醫行為的未住院患者仍采取電話聯系的方式，鼓勵、督促患者參加健康教育講座，逐步改變其對疾病的態度與行為。⑦對行動不便的糖尿病患者及理解能力差的患者，除督促其家屬參加講座外，主管護士可采用一對一的健康教育方式。
結 果
這種健康教育模式的推廣得到了大家的認同。積極主動參加健康教育講座的糖尿病患者由每次10～30人，上升至每次30～80人。健康教育惠及的人群范圍不斷擴大，參加的人員有醫務工作者、住院患者及其家屬、以及非住院患者。①提高了科室護士的糖尿病健康專科知識水平，使其在工作中能更恰當、更有效地為患者進行健康教育；②集中教育方式不僅節省了護理人力資源，還解決了由于護理人力資源不足而致健康教育不到位的情況的發生；③患者由于處在一個良好而濃郁的學習氛圍中，更樂于接受宣教知識，更容易從對疾病的態度及行為上開始轉變，提高了遵醫行為；④糖尿病患者不再因為經濟原因致住院時間短而不能接受完整、系統的健康教育；⑤課程的安排利于患者根據自身情況自主選擇聽課時間；⑥對未建立良好遵醫行為的患者進行追查與督促，使健康教育不再流于形式。
討 論
通過以集中教育為主，個別指導為輔，以及嚴格的過程控制的方式進行糖尿病患者健康教育，培養了糖尿病患者對待疾病正確的態度與行為，提高了其生活質量。
參考文獻
今年中國世界艾滋病日的主題仍然是“攜手防疫抗艾，共擔健康責任”，那么關于活動的心得感想該怎么寫呢?下面是小編為大家帶來的2020艾滋病日攜手防疫抗艾共擔健康責任主題活動總結五篇，歡迎大家查閱!
“攜手防疫抗艾，共擔健康責任”主題活動心得1目前導致啟東艾滋病毒傳播的社會因素主要集中在以下幾方面：人口流動，如勞務輸出等;吸毒、、等高危行為的存在;健康教育不夠及市民自我保護意識差;性病醫療市場混亂，如治療性病的黑診所等。
業內人士指出，一般而言，艾滋病毒感染人體后最長可達15年潛伏期。最終病毒數量急劇增加，導致各種不治之癥直至死亡。據調查，艾滋感染人群主要集中在20~49歲。他們既是主要的家庭勞動力，又是主要的社會財富創造者。患有艾滋病后直接造成收入的減少和巨額醫藥費用的增加，并由此帶來家庭生活困難和孤老贍養、孤兒撫養等社會問題。
市民無需談“艾”色變
“艾滋病因防治尚無有效藥物和療法被稱為‘超級癌癥’，但市民無需談‘艾’色變。握手、擁抱、咳嗽、打噴嚏，共用辦公用具、勞動工具、被褥、錢幣、電話、廁所，一同勞動、工作、用餐、游泳、洗浴和蚊蟲叮咬等都不會傳播艾滋病毒。”市疾病控制中心主任施益輝介紹，“控制艾滋病最有效的辦法是預防。健康教育與健康促進是預防艾滋病、性病的最有效的手段。”今年世界艾滋病日，市疾病控制中心將在文峰廣場進行防艾宣傳活動。下階段將根據衛生部的統一部署，市疾控中心對部分高危人群進行hiv檢測。
施益輝同時指出，艾滋病的發生與流行不僅是一個醫學問題，更是一個社會問題，需要動員全社會力量來參與預防和控制，更需要政府采取有力措施，構筑防艾網絡。目前，啟東市第三人民醫院已被確定為艾滋病定點醫療機構。同時，市人民醫院、中醫院和肝癌研究所在收治入院病人時都將hiv抗體的檢測列入必查項目。
娛樂場所是艾滋病傳播的高危地帶。施益輝建議，各相關部門要對全市200多家各類娛樂場所從業人員進行定期健康體檢，重點檢測hiv等性傳播疾病方面的項目。對酒店、賓館、歌廳、發廊等娛樂場所要100%免費發放安全套，此法也被世界衛生組織在全球范圍推廣。同時，要對艾滋病人寬容、共濟，尊重病人，對艾滋病人進行必要的救助，最大限度減少其給人類帶來的“二次傷害”。
“攜手防疫抗艾，共擔健康責任”主題活動心得2下午，學校來了些志愿者，說是要給全校的學生講關于艾滋病的事情。來跟我們班講的人是阿七姐姐和阿俊哥哥。
“同學們，你們知道艾滋病的英文簡稱嗎?”阿俊哥哥問。我們都搖搖頭，說：“不知道。”“好，那樣阿俊哥哥寫給你們看!”阿七姐姐笑著說。阿俊哥哥在黑板上寫下了“AIDS——艾滋病英文簡稱”。我連忙拿起筆和本子記了下來。“那你們知道艾滋病病毒的英文簡稱嗎?”阿七姐姐問。我們還是搖搖頭，說：“不知道。”然后阿俊哥哥又在黑板上寫下了“HIV——艾滋病病毒英文簡稱”。
后來，阿七姐姐和阿俊哥哥又給我們講了許多知識，還問了我們問題，答對或問問題就得1個小黃牌，到最后要看誰的小黃牌多，誰就得禮物好。他們給我們講了Tc：Tc是人體里的“防護墻”，它可以使我們不被病毒進入身體，基本上除了HIV可以打垮Tc外，其他的病毒都不可以打垮Tc。
他們還給我們講了艾滋病從哪來：在世界上已經有數千萬人患有AIDS。AIDS是從非洲黑猩猩的身上發現的，AIDS是從非洲黑猩猩傳到人類。因為有些人類要干體力活，由于黑猩猩非常強壯，所以人們就從它深上提取血液，才會染上AIDS。他們也給我們講了：如果有個媽媽患有艾滋病，然后她生出的孩子也會有艾滋病。
他們還給我們講了艾滋病傳播的途徑：1.血液傳播。2.性傳播。3.母嬰傳播。4.正常人去咬有艾滋病的人出血。他們講了傳播艾滋病的條件：1.病毒數量多。2.很好的質量。3.體液交換使病毒進入人體。4.如果喝艾滋病患者的3升口水才會傳染。
到后面就要送禮物啦，鄭磊得了4張小黃牌，得了一個放眼鏡的;黃道龍得了3張小黃牌，得了一個預防艾滋病的帽子;馬帥和書慶慶得了2張小黃牌，也都得了一個預防艾滋病的帽子。這次我們不僅認識了艾滋病，而且有些同學也獲得了禮物。
“攜手防疫抗艾，共擔健康責任”主題活動心得3我們又迎來了今年第一個12月1日第_個，世界艾滋病宣傳日活動，為了進一步做好今年的宣傳活動，我院經過精心籌備，周密安排，從11月30日至12月1日在全鎮范圍內開展了以，行動起來向‘零’艾滋邁進為主題，副標題是，全面參與、全力投入、全面預防的艾滋病日宣傳教育活動，取得了顯著的成效，現將宣傳活動情況作小結如下：
一、領導重視，周密部署
全面開展宣傳教育工作是搞好艾滋病預防控制的首要環節，是全面提高群眾預防意識和自我保護意識的關鍵所在，基于這一認識，我中心領導高度重視，先后多次召開專題會議研究部署宣傳工作，并成立了以中心分管院長為組長，傳防科等人員為組員的宣傳小組，具體負責12、1艾滋病主題宣傳活動的組織實施工作，進一步明確了宣傳小組的工作職責和任務，保證了艾滋病防治宣傳工作的順利開展。
二、突出重點，廣泛宣傳
今年的主題是，行動起來向‘零’艾滋邁進為主題，副標題是，全面參與、全力投入、全面預防，為了做好今年的宣傳教育工作，我中心動員各層領導，加大宣傳力度，保證宣傳效果，全方位多層次開展了豐富多彩的宣傳教育活動。對這次宣傳活動進行了部置，12月1日上午在集鎮農行門口設放咨詢臺1個、橫幅1條，發放紙質《艾滋病防治知識》宣傳單150張，同時邀請了有院長帶領院領導班子親自參與宣傳，將今年的艾滋病宣傳活動推向了一個新的。在12月1日下午到村衛生室巡回，查看艾滋病日宣傳活動情況。在這次宣傳活動中，全鎮共開展了講座5次、發放宣傳單300張、懸掛橫幅1條、，現場接受宣傳教育的群眾近200余人，有效的提高了群眾對艾滋病防治知識的認識。通過這次宣傳活動，把有關艾滋病的知識傳授給廣大群眾，讓他們進一步了解艾滋病，提高了對艾滋病自愿咨詢的認識，都能夠自覺自愿來我中心咨詢，宣傳活動氣氛熱烈，群眾紛紛索要宣傳材料，認真閱讀，積極參與。
三、取得的成效
預防和控制艾滋病是一項長期、艱巨而又緊迫的任務，關系到人民群眾身體健康和經濟發展，雖然通過我中心和社區衛生服務站的宣傳，艾滋病的防治知識在一定范圍內得到了普及，使廣大群眾對艾滋病的防治工作有了進一步明確的認識，但與上級領導和人民群眾的要求相比還有一定的差距，防治的任務還非常繁重，但我們有決心、有信心在上級衛生部門的正確領導和上級主管部門的大力支持下，克服困難，扎實工作，堅決遏制艾滋病在我鎮的傳播和蔓延，為維一方穩定和經濟發展，構建和諧社會做出應有貢獻。
“攜手防疫抗艾，共擔健康責任”主題活動心得42020年12月1日是第33個世界艾滋病日，今年主題仍是“攜手防疫抗艾，共擔健康責任”。艾滋病已成為我國重點控制的重大疾病，我國已步入艾滋病的快速增長期，據專家估計，我國有HIV感染者達84萬人。目前仍無治愈艾滋病的藥物，也無有效的疫苗，對艾滋病的控制措施主要是預防，因此宣傳教育至關重要。為此，在院團委的領導下，我們以世界艾滋病日為契機，以今年艾滋病日主題為口號在校園進行一次艾滋病宣傳活動。為了搞好艾滋病防治宣傳周活動，學校領導非常重視這項工作，把預防艾滋病健康教育與禁毒教育、青春期教育等教學活動結合起來。現將工作總結如下：
一、學校領導重視健康教育工作
對于我校開展預防艾滋病健康教育活動，學校領導非常重視，制定了防治艾滋病工作方案和計劃，成立了遏制與預防艾滋病宣傳教育小組，校領導親自掛帥，明確職責，協調各方面力量，狠抓落實，做到領導到位、投入到位、保障到位、措施到位，扎扎實實地開展艾滋病預防工作，活動真正做到了有領導、有計劃、有組織、有目的。
二、內容及方法
1、開展全校師生預防艾滋病知識宣傳教育活動;
2、舉辦預防艾滋病板報展覽活動;
三、主要工作
1、為了有目的、有教育意義、科學地開展預防控制艾滋病健康教育活動，按照上級的要求，制定具體的實施計劃，全校19個教學班，由政教處配合教務處統一安排課程，先由健康教育教師對班主任進行培訓，然后講明班主任本學年需要完成健康教育的部分。
每周安排0、5課時為健康教育課。
2、為了提高學校教職工和學生有關艾滋病基本知識水平，增強學生自我防護能力，共進行2次有關知識講座，內容包括：
(1)艾滋病流行態勢及對人類危害的普遍性、長期性及毀滅性。
(2)艾滋病的基本知識：著重介紹了艾滋病是由人類免疫缺陷病毒(HIV)引起的一種叫獲得性免疫缺陷綜合癥(AIDS);艾滋病的傳播途徑;艾滋病與HIV感染者區別;艾滋病臨床表現;艾滋病毒的體外消毒方法。
(3)艾滋病預防原則：潔身自愛、拒絕，增強自我防護能力。
(4)同情艾滋病人和HIV感染者;告知同學們目前全人類的敵人是艾滋病，而不是艾滋病人和HIV感染者;我們要關心他們，如果歧視，只會加速艾滋病的傳播。
3、組織開展形式多樣的教育活動。
利用廣播、板報、展覽、講座和發放宣傳材料等多種形式，為學生們提供青春期性教育，預防吸毒和預防艾滋病的知識。并教會他們一些學校基本生活技能，學會如何傾聽，促進同學們交流過程，尊重別人，學會如何與人親密相處，學會如何拒絕來自社會各方面的不良誘惑，提高自尊，將其學到知識融入預防艾滋病中去。為了使學生有深刻的認識，學校組織放映有關錄像、片子有《艾滋病基本知識》、《逼近中國人的艾滋病》、《拒絕、珍愛生命》等。
總之，開展以學校健康教育為中心的全民宣教，是預防艾滋病在我國蔓延的最有效手段，也是預防艾滋病的重要方法。通過活動，教師和學生澄清一些模糊的認識，知道了對待HIV感染者、艾滋病人不應歧視，艾滋病知識知曉率達95%以上。今后，我校將在加大宣傳力度、建立艾滋病預防工作的長效機制，繼續努力探索和實踐，力爭為艾滋病防治工作做出更大的貢獻。
“攜手防疫抗艾，共擔健康責任”主題活動心得511月30日上午，以“共擔防艾責任，共享健康權利，共建健康中國”為主題的大學預防艾滋病宣傳月系列活動啟動儀式在學校校區文華活動中心舉行。啟動儀式總結如下：
在活動啟動儀式上向本次活動的成功舉行表示祝賀。他指出，作為教育部、國家衛計委開展學生艾滋病防控試點的高校之一，大學長期以來積極探索預防艾滋病普及教育與干預服務相結合的工作模式，不斷提高學校防艾教育工作的覆蓋面與針對性，在與衛生疾控部門搭建聯動機制的保障下，落實開展具有學校特色“六個一”健康教育模式。通過骨干教師團隊和學生防艾宣傳總隊兩支隊伍的構建，使全校防艾教育工作朝著層次化、制度化和體系化的方向發展。他強調，艾滋病預防工作不僅僅是促進學生健康成長、構建和諧社會的需要，更是貫徹落實國家“健康中國”戰略的需要，希望學校各部門在未來的工作中能夠繼續深化落實防艾教育，堅持“預防為主、常抓不懈”工作方針，利用學校多學科優勢，強化防艾科學研究與成果轉化，多角度探究疾病傳播模式與阻斷措施。通過師生、學校、社會三方共同努力，將艾滋病防控工作落到實處，為助推健康中國建設做出積極貢獻。
心理健康心得感悟1 通過此次培訓，讓我對心理教育又有了新的的了解，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了趙教師的講解，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓中以及對于未來的一些所思所想。
通過學習，我更清晰地認識到大學生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學生心理健康教育教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，一名優秀的大學生心理健康教育教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，大學生心理健康教育教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位大學生心理健康教育教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。通過學習，我認識到了大學生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。
1心理健康可以促進大學生全面發展；
2心理健康可以使大學生克服依賴心理，增強獨立性；
3心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎；
4心理健康有利于大學生培養健康的個性心理。
經驗可以參照、但決不能照搬。總結經驗、反思不足，借鑒經驗、勇于創新是我們需要的工作態度。每一個學生都是一個獨特的個體，每一屆學生也都具有新的時代特點，我們必須能沉進去，也能跳出來，不能為過去的經驗所累，不能為過去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一批學生都當作第一批學生，用最初最真最深的愛與熱情去關心他們、愛護他們、教育他們、引導他們，并在工作中向書本學習、向他人學習、向學生學習、向社會學習，讓我們的學生能在大學校園這一沃土上健康愉快地成長成材。
大學生心理健康教育教師需要有強烈的社會責任感，需要有敏銳的政治洞察力，更需要有足夠的愛心與智慧；既需要廣博的知識、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠于本職、甘于寂寞、勇于奉獻，把握時代的脈搏，貼近學生的實際，與時俱進，開拓創新。
心理健康心得感悟2
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何阻礙和困難，心理都不會失調。
能以適當的行為予以克服，這種安定，適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。但只要學會時刻調整就可以了。
1．保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務。有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游，發展更多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2．保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應積極樂觀地生活，保持愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節。適度的表達和控制情緒。做到勝不驕，敗不餒，喜不狂，憂不絕。
3．保持和諧的人際關系，了與交往心理健康的學生，樂于與他人交往。在交往中能用理解，寬容，友誼，信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣，增強心理適應能力。能與他人同心協力，合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。
4．保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境，成長環境。學習環境，校院環境等。
“少年強，則國強;少年弱，則國弱。少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄于地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這句名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈。我們大學生要以良好的心靈素質迎接未來的挑戰。為國家的富強奉獻自己的青春。
心理健康心得感悟3
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生，順應學生的天性，允許他們彰顯自身的個性。創設優美、安全、舒適的物質環境，喚起學生對生活的熱愛，陶冶學生情操，充實中學生生活，激發學生的求知欲，培養了學生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上學生的獨立意識較差，所以中學生易發生心理行為偏差。近年來，學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。由于學生家長與學生固有的'血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校
對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。
抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。
【關鍵詞】 社交網絡； QQ群； 愛嬰論壇； 孕期健康教育
隨著醫學模式從傳統生物醫學模式(biomedical model)向生物-心理-社會醫學模式(biopsychosocial model)轉變和健康教育的發展，人們對健康，特別是優生、優育，渴望有更深入的了解和認識[1]。在目前有線和無線網絡迅猛發展的影響下，上網已經成為人們生活中不可缺少的一部分，借助我國迅速發展和日益普及的網絡技術，經社交網絡開展孕期健康教育，可以滿足更多人的需求。因此，筆者所在醫院產科嘗試通過社交網絡開展孕期健康教育、待產期指導、哺乳期傳授等指導工作，更好地為本地區的孕產婦提供及時優質的服務。
1 社交網絡平臺
互聯網從最初的收發電子郵件，到后來的BBS，再到現在電腦、手機、平板電腦等各種網絡應用軟件百花齊放，最終形成“社交網絡”，也就是在互聯網的基礎上，搭建社交應用平臺。通過互聯網這一載體，把有共同目標的民眾連接起來，從而形成具有某一特點的虛擬團體。
1.1 定義 社交網絡即社交網絡服務，源自英文SNS(Social Network Service)，中文直譯為社會性網絡服務或社會化網絡服務，意譯為社交網絡服務。社交網絡含義包括硬件、軟件、服務及應用[2]。
1.2 主要表現形式及特點 國外著名的社交網絡產品有Facebook、You Tube、Digg、Mini-feed、Twitter。在國內有特色的產品有QQ群、新浪微博、騰訊朋友、人人網等。據最新的《國內SNS用戶特性研究報告(2009)》的調查數據顯示，目前國內主要SNS網站的用戶經過最近一年的快速增長，已經發展成主流應用。SNS在國內發展呈現“全民滲透”的特點，女性活動用戶較去年增長明顯，其中21～25歲用戶是國內SNS活動用戶最集中的群體，總體接近六成[3]。這個年齡層次的用戶，恰好也是醫院孕期健康教育的主要對象群體，為孕期健康教育開展網絡平臺提供了群眾基礎。
2 筆者所在醫院社交網絡在孕期健康教育中的應用
為了給予孕產婦更人性化、更便捷的綜合服務，在科室領導的支持下，孕期健康教育中心從2009年7月開始創建騰訊QQ群，共管理5個超級群，擁有1800多名會員。為了拓展健康教育范圍、提供更多服務內容，從2010年7月開始籌建《番禺愛嬰網-談兒說女》論壇，當前注冊會員800多人，發貼 8000多條。
2.1 QQ群的應用情況 QQ群的最主要特色是使用方便，能實現即時通訊，利用聊天方式實現彼此之間的交流。參與孕期健康教育的服務對象主要是孕產婦及家屬。學員參加孕期健康教育課程的時候，會被告知群號，讓其通過審核后成為群會員。群管理員由孕期健康教育中心老師、產科護士、助產士以及會員的志愿者擔任。會員對于感興趣的孕期知識與育兒話題可以在群里通過聊天方式發表，信息傳播速度相當快，高峰時段一分鐘發言甚至超過50條。
2.2 愛嬰論壇的應用情況 論壇欄目設置了9個專題：醫院資訊、講座活動、群友聚會、寶寶相冊、生育知識、孕產問答、產房直播、育兒話題、母嬰用品。網站管理員由孕期健康教育中心老師、產科護士、助產士和論壇志愿者擔任。產科護士版主負責每周更換新內容，把上課通知、孕產知識、多媒體教學視頻在網上。同時，對于網上的提問，安排專業產科護士和助產士回答，碰到專業性較強的問題時，請教專科醫生及時解決。論壇版主保證網上健康宣教的活躍性，適當組織投票、討論等互動節目。網站技術人員負責監督網站運維狀況，及時處理廣告及不健康內容，定期管理域名和空間狀況，統計訪問人數等，保障服務器正常運行。
3 社交網絡在孕期健康教育中的效果分析
3.1 社交網絡應用的特殊性 社交網絡作為醫院開展孕產婦健康教育工作的補充，有著自身不可替代的特殊性。(1)能保護患者私隱。互聯網是一個虛擬的世界，患者不必擔心個人身份的暴露，使個人隱私得到充分保護，尤其是一些敏感性的問題，如產后性生活及生殖與避孕問題，這些課題往往在現實的講座中無法深入討論。(2)突破時空限制。現代人工作生活壓力大，上班時間長，有些學員甚至抽不出時間來醫院參加健康講座。利用社交網絡，能夠通過論壇上的資料和視頻自學，也可以利用空余時間與專業醫務人員和其他學員分享心得[2]。(3)信息傳播速度快。學員在QQ群和論壇上的求助信息，能在短時間內得到其他有經驗的媽媽和專業醫生、護士的回復，使問題能夠及時解決。(4)節約資源。醫院可節省開支，減少書面通知和電話預約的次數[1]。
3.2 社交網絡對孕期健康教育工作的成效 社交網絡建設是醫院和孕產婦雙贏的項目。正確利用社交網絡平臺，可使醫務人員和孕產婦及家屬達到最大限度的互動和溝通，并能提高孕產婦對分娩的理解程度，讓準爸爸準媽媽們了解孕產期的各種生理變化和可能出現的病理改變，提高自我監護的能力，使孕婦安全渡過孕產期，掌握母乳喂養技巧和新生兒護理，養育聰明健康的寶寶，有效避免醫患糾紛的發生[3-4]。經過一段時間的普及教育，本區孕產婦及家屬對醫院提供服務滿意度明顯提高，甚至有其他地區的孕產婦申請加入。
3.3 利用社交網絡開展孕期健康教育工作的經驗與展望 通過社交網絡程序進行公益性健康教育，信息量大，傳播速度快，需要有專人進行普及推廣。最近智能手機的大發展和不斷普及，為孕期健康教育的宣傳提供難得的機遇。如何提供更全面的普及教育，是下一階段要解決的問題。因此，轉變思想觀念，重視網絡孕期健康教育，領略無形的價值，設專人專職管理，設定回答相似問題的模塊，減少龐大的工作量，隨時了解信息動態，控制不良信息傳播，杜絕負面影響[1]。
參考文獻
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[中圖分類號] R473 [文獻標識碼] A [文章編號] 1672-4062（2017）04（b）-0129-03
妊娠期糖尿病（GDM）是指妊娠期間首次發現的糖代謝異常，隨著人們生活水平的提高，GDM的發生率逐年升高，不僅可以增加孕婦發生早產、胎盤早剝、妊娠期高血壓等不良并發癥的發生幾率，還可能導致分娩時出現新生兒呼吸窘迫、新生兒肺炎、新生兒黃疸等不良妊娠結局，嚴重威脅母嬰健康[1]。由于GDM是一種常見的慢性病，健康教育和日常管理顯得尤為重要，通過提高對GDM對疾病的認識和自我管理能力，能幫助患者有效地控制血糖，減少圍產期母嬰并發癥的發生[2-3]。該研究通過對40例妊娠糖尿病患者進行健康教育路徑護理干預，取得良好效果，現報道如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料
選取該院2015年9月―2016年9月收治的妊娠糖尿病患者80例，納入標準：①符合妊娠糖尿病的診斷標準：于孕32～34周行75 g糖耐量試驗（OGTT），滿足空腹血糖≥5.1 mmol/L，1h血糖≥10.0 mmol/L，2 h血糖≥8.5 mmol/L中任意一條即可確診；所有孕婦均為單胎初產，產檢資料齊全，愿意配合該研究。排除標準：孕前患有心、肝、腎等重要器官疾病者；除外糖尿病合并妊娠者，即孕前已診斷為糖尿病或者有糖耐量減低的情況。將入選患者按隨機數字法分為對照組和觀察組各40例，兩組患者年齡、受教育程度、孕前BMI、孕期體質增量、孕周等一般資料比較差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。
1.2 方法
對照組予以常規護理干預：指導患者進行規律的產前檢查，并發放相關GDM保健手冊，指導患者自我學習管理。觀察組予以健康教育路徑護理干預：①對患者進行心理指導，幫助患者深刻理解GDM的發病機理以及可能導致的不良后果，消除患者緊張情緒，鼓勵患者規范控制血糖。②指導患者正確使用血糖儀，定期檢測血糖，一般情況下1周內隔天監測1次空腹和餐后2 h血糖，必要時可每天監測。③由專業的營養師為患者制定個體化飲食，在控制好血糖的情況下，同時保證孕期營養的需要。④指導患者規律適度運動，增強組織細胞對胰島素的敏感性。⑤飲食和運動干預后，血糖仍不達標的情況下可使用胰島素治療。⑥定期開展GDM保健講座，促進GDM患者互相交流治療心得。
1.3 觀察指標
圍產期結局：剖宮產率、妊娠期高血壓、早產、產后出血、新生兒黃疸的發生率及產后傷口愈合情況。
1.4 統計方法
應用SPSS 19.0統計學軟件進行統計分析，計量資料用（x±s）形式表示，采用t檢驗，計數資料用[n（%）]表示，行χ2檢驗，P
2 結果
2.1 兩組患者一般資料的比較
兩組患者年齡、孕前BMI、孕期體質增量、入院時的空腹血糖、孕周、孕產次、受教育程度等一般資料比較差異無統計學意義（P>0.05），見表1、表2。
2.2 兩組患者孕期遵醫行為的比較
觀察組定期血糖監測、適當規律運動、嚴格飲食控制，按時產檢等情況均優于對照組，差異有統計學意義（P
2.3 兩組患者妊娠期并發癥的比較
與對照組比較，觀察組孕婦早產、胎膜早破、妊娠期高血壓、產后出血、產后感染的發生率和剖宮產率明顯降低，差異有統計學意義（P
2.4 兩組圍產兒并發癥的比較
觀察組出現新生兒呼吸窘迫、新生兒肺炎、巨大兒、新生兒低血糖、新生兒黃疸等情況均低于對照組，差異有統計學意義（P
3 討論
妊娠期糖尿病（GDM）是妊娠期常見并發癥之一，由于妊娠期患者伴隨各種代謝紊亂，激素水平波動較大，心理情緒不穩定，使血糖控制變得更加復雜。若治療不當，常可導致妊高癥、早產、胎兒窘迫、新生兒黃疸等不良妊娠結局，威脅母兒健康[4]。對妊娠期糖尿病患者進行健康教育路徑護理干預，在合理降糖治療的同時，促使患者接受正確的糖尿病保健知識和健康的生活方式，對改善患者妊娠結局顯得尤為重要[5]。
【摘要】 目的 評價糖尿病患者個體化健康教育效果，探討一種有效的健康教育模式。方法 從銀川市48個社區隨機選取4個社區，在每個社區中以自愿為原則選取2型糖尿病患者作為研究對象。以社區為基礎將患者分為對照組和干預組。通過集體講座的方式對對照組45例患者進行兩次群體飲食健康教育，干預組49例除了接受與對照組相同的群體健康教育外，還進行個體化的飲食健康教育。采用健康教育知、信、行(knowledge-attitude-practice，KAP)調查表及血糖變化情況評價健康教育效果。結果 實施干預3個月后，干預組患者對飲食治療的知識、態度及行為都有明顯的改善，知識、態度、行為及KAP總分的標準化效應指數均遠大于0.8，分別為1.86、1.21、1.29及1.67。干預后干預組患者的空腹血糖[(7.0±1.9)mmol/L vs(8.7±3.2)mmol/L，P
【關鍵詞】 2型糖尿病;健康教育;效果評價
隨著社會的發展、生活方式的改變及人口老齡化，糖尿病已經成為21世紀全球面臨的重大公共衛生問題。糖尿病防治受到很多因素的制約[1]。在糖尿病的綜合防治措施中，飲食治療是重要的部分。在對患者進行飲食治療時除了需要專門營養師，還需要對患者進行健康教育。健康教育是綜合治療措施中的核心，它能使患者了解疾病的相關知識、掌握控制糖尿病的基本技能、幫助患者建立良好的心理狀態和生活方式，達到提高生活質量的目的。本研究通過由經過培訓的社區醫生對2型糖尿病患者進行以飲食治療為主的個體化健康教育，并且評價健康教育效果，從而探討一種有效的健康教育模式，為社區糖尿病的綜合防治提供理論指導和參考依據。
1 對象和方法
1.1 對象
從銀川市48個社區隨機選取4個社區，在每個社區中以自愿為原則選取2型糖尿病患者作為研究對象。入選標準為：已在縣級及以上醫院確診為2型糖尿病;在社區建檔完全;自愿參加。符合標準的有94例，將所選患者以社區為基礎分為干預組和對照組，干預組患者49例，對照組患者45例。兩組患者一般情況比較差異未見統計學意義(P>0.05)，見表1。表1 兩組患者一般情況比較
1.2 干預方法
1.2.1 對照組 通過集體講座的方式對對照組患者進行兩次群體飲食健康教育，主要講解糖尿病的危險因素、癥狀、飲食治療的基本措施、并發癥、低血糖以及飲食治療的原則;糖尿病飲食的有關知識、利用血糖生成指數選擇食物、科學的烹調方式和科學的進食方式。
1.2.2 干預組 干預組除了接受與對照組相同的群體健康教育外，在干預期間還對干預組患者進行個體化的飲食健康教育，一對一的飲食治療知識的輔導，并針對個體糾正飲食中存在的不良習慣;由社區醫師組織2～3次小組討論，就飲食治療中的一些經驗和心得進行交流。
1.3 評價方法 采用自行編制的2型糖尿病患者知識、態度及行為調查表，對飲食健康教育的效果進行評價。知識包括糖尿病的危險因素、癥狀、治療的基本措施、并發癥、低血糖處理以及飲食治療的原則等。態度包括糖尿病可否控制和預防以及是否有信心控制血糖等。行為包括血糖、血壓以及體重的監測、進食速度、吃油膩食物以及甜食的情況等。
1.4 統計方法及分析方法 采用SPSS11.5統計軟件進行資料錄入，兩組間均數比較采用t檢驗，計數資料采用χ2檢驗，顯著性水平為α=0.05。
標準化效應指數[2]分析評價健康教育效果。計算方法：以凈得分分析為基礎(t檢驗)，即在干預前后，干預組得分的差值減去對照組得分的差值，以判定干預的凈得分或凈效果是否為零。標準化效應指數不但能顯示健康教育效果的改進程度，還可以用于不同研究之間的比較。一般標準化效應指數大于0.25時可認為教育有意義;當標準化效應指數為0.3時教育效果較小;為0.5時教育效果可視為中等;為0.8時，教育效果可視為較大[3];成功的健康教育，標準化效應指數大于1.17[4]。
標準化效應指數=凈得分/聯合標準差
凈得分=得分增長值干預組-得分增長值對照組
聯合標準差=(標準差干預組得分增長值+標準差對照組得分增長值)/2
2 結果
通過個體化健康教育，干預組患者對有關糖尿病知識、態度及行為都有明顯改善，知識(K)、態度(A)、行為(P)及KAP總分的標準化效應指數均遠大于0.8，知識的標準化效應指數最大，為1.86;其次為知、信、行總分(KAP)，為1.67，見表2。表2 2型糖尿病患者個體化健康教育的標準化效應指數 干預前，對照組和干預組患者的空腹血糖及糖化血紅蛋白比較，差異未見統計學意義;實施干預3個月后，與對照組相比，干預組的空腹血糖及糖化血紅蛋白均明顯下降，見表3。表3 干預前后兩組患者血糖情況比較
3 討論
健康教育以其“知、信、行”的過程，通過行為理論和方法的應用來提高廣大群眾的認知水平，達到促進其改變不良行為，保持形成有益于健康的行為目的[5]。通過對糖尿病患者的健康教育，使其了解糖尿病防治以及飲食治療的有關知識，提高認知能力，從而產生通過改變不良的飲食習慣控制糖尿病和預防并發癥的信念，進而改變不良的飲食習慣，有效地控制血糖。
本研究結果顯示，健康教育后，干預組患者的知識(K)、態度(A)、行為(P)得分及KAP總分的標準化效應指數分別為1.86、1.21、1.29和1.67，均大于1.17。說明本次飲食健康教育是成功的，患者糖尿病有關知識的增加，預防和控制糖尿病的態度改變，進而改變了以往的不良行為。研究結果顯示，干預后干預組患者的空腹血糖和糖化血紅蛋白均低于對照組，說明個體化健康教育，通過知、信、行的過程能夠有效降低患者的血糖水平。
健康教育不是簡單的、單一方向的信息傳播，而是既有調查研究又有干預的，有計劃、有組織、有評價的，涉及多層次多方面對象和內容的系統活動[6]。由于對照組患者接受傳統的群體健康教育，一般只強調理論知識的灌輸，可以在一定程度上提高患者的知識水平，但是由于文化水平、職業、病程及對知識理解程度等諸方面的差異，能否由掌握的知識改變態度進而落實到實際行動上差別也很大。個體化健康教育的優勢在于能夠根據患者的文化水平、職業、理解接受能力等方面的不同，有針對性地進行指導。隨著我國社區衛生服務的不斷進步和完善及社區醫務人員素質的不斷提高，為糖尿病患者提供就近、及時的個體化健康教育已成為趨勢。
綜上所述，在積極開展社區衛生服務、提高社區衛生服務水平的同時，對糖尿病患者在進行群體健康教育基礎上增加個體化健康教育，能夠有效提高糖尿病患者治療的知識，改變以往的消極態度，從而改變不良行為，達到預防和控制糖尿病的目的。
參考文獻
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心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面就我在心理教育方面的幾點心得：
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性；音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。
四、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。
總之，要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。
心理培訓的心得體會
我參加了沙坪壩區中小學心理健康教師培訓班。此次心理健康培訓的時間雖然僅7天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰！心理健康教育我還處在初步的學習、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我不懈地努力，一定會迎來學校心理健康教育燦爛明天！
在培訓學習中，聆聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，并且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。 通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好！
在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；結交了一群優秀的同行朋友探討了疑惑。在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次培訓，收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對我的教育有了一個新的認識。
關鍵詞：特殊教育；德育；心理健康教育；素質；方式方法
特殊教育針對的群體是特殊學生，與普通學校相比，具有一定的特殊性，因此，對于特殊學生的德育及心理健康教育也需要教育工作者付出更大的努力，當今社會，道德品質越來越成為衡量人才的一項重要標準，德育工作也成為學校工作的核心任務之一。然而，特殊教育學校目前的德育工作中還存在著不少問題，還不能完全滿足學生的需求。因此，加強學校德育工作，增強其實效性，是我們特殊教育學校正面臨者的一項迫切要求。為了提高德育的實際成效，充分發揮德育及心理健康教育對特殊學生發展的積極作用，就必須加強對特殊教育學校德育與心理健康教育實效性的研究，努力提高德育質量。以下是筆者對德育及心理健康教育工作的方式方法的理解。
1轉變育人觀念，加強素質教育
特殊教育學校要樹立正確的育人觀念，應重視堅持“以生為本，德育為先”。學校要想做好德育工作，首先要轉變育人觀念，特殊學生雖然存在一些缺陷和不足，但那些敷衍教學的做法是錯誤的，特殊教育不能忽視學生的心理需求，因此，轉變育人觀念勢在必行。學校要推行和實施素質教育，這是當前教育改革的主題，加強與改進學生教育工作是全面推進素質教育的關鍵。在推進素質教育的背景下，學校要堅持社會主義辦學思想，始終把德育工作擺在重要位置，把特殊學生的思想品德素質與心理健康的發展當作學校教育的重要內容。大力推行素質教育為德育工作帶來的機遇，創造了有利條件。嚴格實行素質教育，成績與品德共舉，始終把德育工作擺在學校教育的重要位置，才能從根本上落實德育工作，提高特殊教育學校德育與心理健康教育工作的實效性。
2加強常規管理，落實德育工作
特殊教育學校德育與思想健康教育工作的開展，要落實到學校日常的教學中，從點滴進行滲透，促進學生加強思想品德修養。特殊學生往往存在一些缺陷，比如辨別是非能力差、表達能力差、缺乏自信等等，因此，心理容易發生一些變化，但不易被發現，長此以往，將會影響學生的成長，特殊教育學校教師應加強常規管理，認真觀察，及時了解學生的心理變化，及時進行心理健康教育工作。首先，學校要抓好學生養成教育，幫助學生養成良好的行為習慣制定學校的紀律標準，利用常規班級督查，考核班級考核學生。長期下去，學生定能不斷內化，培養自己良好的品德修養。其次，學校可以結合新學年開學、新生入學、節慶日、“公民道德宣傳日”等時機，以中華傳統美德和革命傳統教育為重點，通過演講比賽、征文比賽、傳統文化講座等多樣的形式為學生開展豐富多彩宣傳教育和主題實踐活動。不僅可以對加強學生思想品德起到積極意義，同時加深學生對傳統文化、民族精神等的理解。此外，法制教育和安全教育也是德育教育的一個重要方面。特殊學生往往辨別是非能力較弱，容易受到侵害和欺騙，因此學校應重視法制建設工作，力求做到預防為主，警鐘長鳴。學校要做到定期開展法制與安全教育主題班會，組織防震演練和消防演練，并要求學生們寫出心得體會，正確引導學生加強法制意識和安全意識，提高“珍愛生命”的意識，學會更好地保護自己。學校應定期進行校園安全檢查，對學校的教學樓、學生宿舍、食堂、運動器械等進行評估檢查，確保學校周邊環境安全、安全設施齊備，消除安全隱患，確保學生在校的安全。
3加強家校聯系，形成教育合力
常言道，“父母是孩子的第一任老師”，家庭是學生接觸最早、受影響最深的教育環境，對于特殊學生來說，父母是他們依賴的港灣，在這種情況下，學校的德育工作必須與家庭教育密切聯系、配合，才能相輔相成，事半功倍。因此，充分發揮家庭教育的作用，讓家庭教育和學校教育形成一股合力、在潛移默化中熏陶、培養，是促進學生的全面發展的必要條件。那么，學校教育應如何實現與家庭教育的聯系呢？第一，為適應學校教育工作的需要，可以定期舉辦家長接待日，邀請家長走進校園，與老師相互交流，共同探討德育工作的方式方法，促進家長對學校德育工作的了解。首先，老師與家長溝通交流學生在校和在家的表現，全方位了解學生，促進雙方在教育方法上達成共識，更好地認識到在學生德育發展中應扮演的角色，共同為學生的健康成長、為德育教育的成功貢獻力量。其次，帶領家長在學校進行參觀，通過旁聽學生上課等形式，讓家長進一步了解孩子的在校學習情況，通過觀察學生的優缺點，從而引起對孩子發展的重視，增強自身責任感。此外，召開家長會，座談會等，讓優秀學生介紹自己的成長經歷，讓優秀學生家長介紹自己教育孩子的成功經驗，引導家長正確地引導孩子，采用合適的方法幫助孩子成才。第二，組織學生進行家庭實踐活動。開展學生在家庭中的理財、做家務、走訪親友等活動，例如“今天我當家”、“走親訪友講禮貌”、“我是家務小能手”等主題實踐活動，并要求學生寫出心得或實踐報告，從而鍛煉學生的自理能力、人際交往能力，體會打理家庭事務的不易，達到指導學生的家庭實踐鍛煉的目的。最后，學校可利用校園網站，開辟家長專欄，或建立家長交流群，為家校聯系搭建一個廣闊的平臺，鼓勵家長參與到學校的德育工作建設中來，吸納家長的有益建議，并向家長說明學校的德育教育要求，促進學校德育工作的完善，從而形成一股合力，使學校德育向校外延伸，形成家庭、學校、社會三位一體的德育教育格局。特殊教育學校的德育工作的進行是一項長期、復雜的系統工作，許多方面仍有待完善，所以，我們還有很長的路要走。作為一名教育工作者，應不斷創新、銳意進取，積極探索實行德育工作的方式方法，真正做到提高學生思想品德修養，培養學生全方位發展，切實落實德育教育，實現偉大的教學目標。
參考文獻
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一個思路：全局工作要深化、具體工作要實化，運行機制要創新化，工作績效要成果化。
三個目標：
1. 采取“集中培訓+網絡學習+二級傳導”三線推進的培訓模式，通過“構建學校和諧的與網絡”專題培訓，深化理念，提升技能，促進德育領導及班主任隊伍專業化成長。
2.在初步形成校本德育特色的科研模式基礎上，總結經驗，注重引領，整體推廣。
3.以心理教研會為依托，以示范課為載體，全面提升我縣心理健康教師的業務理論水平，促進專業成長。
三個轉型：
一、德育科研的轉型
由xx——xx年度開展的關于《全教科xx規劃重點課題“整體構建學校和諧德育體系”》實驗研究的初步嘗試與摸索階段，向xx年度和諧德育“xx”規劃重點課題的全面推廣階段轉型。
在過去的五年科研研究基礎上，xx年度，教研室將通過宣傳、指導、典型經驗介紹等多種手段,以點帶面，面上推廣，在全縣中小學范圍內全力做好“xx”和諧德育課題研究的申報及開題工作。
二、培訓對象的轉型
由對班主任的培訓轉型為對德育領導及班主任的培訓。
1.以往的培訓對象為基層學校骨干班主任及心理健康教師，本年度，為了大力推進德育隊伍建設工作，促進德育工作者專業成長，努力發展德育特色，堅持推進德育工作創新，教研室將把培訓對象重點確立為學校德育主管領導上來，立足德育科研，以“如何構建學校和諧德育網絡”為主題，采取輔導講座、交流研討、答辯質疑等方式對我縣中小學校德育領導及部分優秀班主任進行專題培訓，注重對集中培訓后的二級傳導落實情況的管理，做到有序、有效，有成果。
2.結合我縣中小學校德育領導、班主任“六個一”創建活動，開展德育領導及班主任論壇，為德育隊伍的成長提供平臺，促進交流，實現優秀資源共享。
3.為了促進德育領導的專業成長，開展《xx縣中小學德育領導才、能大比拼活動》。評選活動以全縣中小學德育領導為申報對象，以設計一個以某一年級學生為對象的主題教育活動方案、現場演講以及特長展示為評選內容，分別予以量化打分，并按參賽領導比例評選出一、二、三等獎，頒發榮譽證書。
三、心育渠道的轉型
以往的心育管理模式是以培訓及心理主題班會評選活動等為載體，本年度教研室將以心育教研為依托，以示范課為載體，通過觀摩、研討等雙向交流方式，促進心理健康教育教師的專業成長。
1.在xx年度心理健康“十佳”教師評選基礎上，組織開展《xx縣xx年度中小學心理健康教師教學研討大會》，研討大會采取示范課展示、現場說課、教研員評課以及專題輔導等方式，旨在提高我縣中小學心理健康教師的理論水平、實踐素養，促進心理健康教育教師的專業成長。
2.以“和諧、陽光、快樂、健康”為主題，在全縣中小學范圍內開展優秀心理主題班會評選活動，預計在xx年上半年教研室組織開展優秀心理主題班會展演暨頒獎大會。
3.本年度，教研室組織開展全縣中小學班主任陽光評語征集活動，并將優秀評語匯編成冊，在教師中廣泛推廣。
其他工作：
1.明確工作目標，強化視導，注重引領。
3月中下旬及9月份教研室將采取聽課、座談、查閱材料、現場查看、指導反饋、問卷調查六種方式，對縣城及農村10所學校進行德育、心理健康教育教學工作視導檢查。
2.精心建設德育網站，搭建德育教研平臺。
（1）整體規劃，強化管理，重點關注網絡培訓及網絡教研的參與度。
（2）鼓勵學校、教師撰寫教育管理經驗性文章、教育敘事及教育心得，注重資源共享。
（3）對發表的文章要嚴格把關，使其內容健康、具有可操作性或長效教育意義。
3. 加強管理，注重學習，努力提高工作能力。
（1）繼續本著和諧融洽的管理原則，服從進修學校的管理大局，努力工作，注重部室內的常規管理與人員之間的團結和諧。
目的觀察家屬同步持續健康教育在癌癥患者疼痛管理中的應用效果。方法將80例癌癥患者按照入院時間先后分為觀察組和對照組各40例，對照組患者采用常規健康教育，觀察組在對照組基礎上實施家屬同步健康教育，采用調查問卷及電話隨訪的方法比較兩組的疼痛緩解率、用藥依從性及生活質量。結果觀察組患者疼痛緩解有效率、用藥依從性方面均明顯優于對照組（P＜0.05）。在生活質量上，觀察組整體生活質量及功能量表評估優于對照組，癥狀評價兩組除了呼吸困難方面差異無統計學意義（P＞0.05），其他方面觀察組均優于對照組（P＜0.05）。結論家屬同步持續健康教育能提高癌癥患者疼痛管理質量。
關鍵詞：
疼痛；健康教育；家屬同步；依從性；生活質量
疼痛是癌癥患者常見的癥狀，約30%新診斷癌癥患者、30%～50%正在接受抗癌治療的患者、70%～90%晚期癌癥患者合并疼痛[1]。疼痛可從生理、心理、社會和精神等多個方面影響患者的生活質量，導致其整體生活質量下降[2]。美國國家綜合癌癥網絡成人癌痛指南明確指出健康教育能帶領家屬及患者走出疼痛誤區，增加疼痛相關知識的了解及治療依從性，改善患者生活質量。以往疼痛健康教育模式重視患者單方面，忽略了家屬的參與，在規范化疼痛治療過程中，家屬未能做到輔助督促作用，存在著部分患者私自減少服藥次數或用藥劑量、不按時服藥或自行改服其他止痛藥物等現象，導致疼痛無法理想控制。因此，探討科學有效的健康教育方法來提高癌癥患者的自我管理和生活質量是臨床醫護人員的重要課題。同步健康教育是指以患者為中心，開展對患者及照顧者的健康教育，患者及照顧者同步接受疾病知識宣教及康復指導[3]。本研究實施家屬同步持續健康教育方法對腫瘤患者進行疼痛管理，取得了較好的效果，現報告如下。
1對象與方法
1.1對象
納入標準：在本院腫瘤內科住院、符合癌癥診斷標準并伴疼痛患者，入院時數字疼痛評分（numericalratingscale，NRS）≥4分；患者及陪護家屬意識清楚，有閱讀能力，溝通無障礙；患者與家屬自愿參與調查，知情配合；接受規范化疼痛治療患者。排除標準：精神障礙、認知障礙或意識不清無能力交流的患者及家屬；患者及家屬不同意入選研究對象；住院期間死亡、轉院的患者。選擇2015年5月至10月符合納入標準患者80例為研究對象。按患者入院時間先后分為對照組40例和觀察組40例。觀察組：男22例，女18例，年齡26～81歲，平均年齡（55.3±2.5）歲，平均住院時間（15.5±1.3）d；中度疼痛28例，重度疼痛12例；小學及初中學歷18例，中專及高中學歷14例，大學及以上學歷8例；選定接受教育的觀察組陪護家屬中，配偶21例、子女13例、父母5例、姐妹1例，其中女性家屬26例、男性家屬14例。對照組：男26例，女14例，年齡28～86歲，平均年齡（55.8±2.7）歲，平均住院時間（14.9±1.4）d；中度疼痛27例，重度疼痛13例，小學及初中學歷20例，中專及高中學歷13例，大學及以上學歷7例。兩組患者一般資料比較P均＞0.05。
1.2疼痛健康教育方法
1.2.1對照組
給予常規健康教育。患者入院后由疼痛教育小組成員評估實施疼痛健康教育，小組人員包括醫生2名、護士5名，每人分工崗位職責明確。首日接待患者予發放疼痛教育手冊，根據住院日程、患者病情、個體差異等進行個體化癌痛相關知識健康教育，制定建立“疼痛健康教育檔案”，檔案內容包括院內教育及院后教育。院內健康教育培訓方式采用多形式，包括口頭宣教、317護健康教育平臺、健康教育視頻、定期舉辦專題講座、晨間課堂、交流心得會等；院后健康教育采用熱線隨訪、微信方式，疼痛小組人員在患者出院后每2周隨訪宣教1次。健康教育干預時間終止于患者再次入院、轉院或出院后2個月。
1.2.2觀察組
在對照組基礎上實施家屬同步持續健康教育方案。選取1名長期陪護患者的家屬，經同意后參與癌痛管理。家屬分組：向家屬說明同步健康教育的意義及要求，將40例家屬分組，分4小組，每組10人，選出1名為人熱情、組織能力強的家屬為小組長。小組人員互留電話號碼、組建家屬溝通微信群咨詢交流，小組長負責組員定期參加健康教育活動。家屬培訓方法：建立“家屬教育檔案”，包括接受教育家屬基本資料、知情同意書、培訓記錄單、隨訪記錄單。家屬培訓內容與患者院內健康教育內容相同，并鼓勵家屬與患者同時一起參加專科知識培訓，讓患者培訓時也能夠得到家屬的照顧，讓患者感受到家庭的溫暖，獲得精神安慰。每周三下午開辦家屬專題講座，內容有如何早期發現癌癥、家庭系統支持的重要性、如何更好地督促提高患者的自我管理能力等，每次講座1h左右，每次培訓后均要家屬在教育檔案記錄培訓項目。每周五下午舉辦小組式家屬訪談，家屬總結反饋患者本周疼痛控制情況、用藥依從性、生活質量等方面與疼痛教育小組人員交流，對錯誤認知給予糾正及進行針對性的指導。另外通過訪談交流，疼痛教育小組人員對家屬進行專科知識掌握情況評價，針對薄弱處予以加強。
1.3評價方法與標準
采用調查問卷及電話隨訪的方法對癌痛患者的疼痛評價、用藥依從性、生活質量進行調查。
1.3.1疼痛
采用NRS對患者疼痛進行動態評估，0分為無痛，1~3分為輕微疼痛，4~6分為中度疼痛，7~10分為重度疼痛。根據世界衛生組織評定標準判斷療效：無效（NR）為與入院時比較無變化；輕度緩解（MR）為疼痛較入院時減輕，但仍感明顯疼痛，睡眠受干擾，NRS評分為4~6分；明顯緩解（PR）為疼痛較入院明顯減輕，睡眠基本不受干擾，能正常生活，NRS評分為1~3分；完全緩解（CR）為完全無痛，NRS評分為0分。疼痛緩解有效率=（CR+PR）/總例數×100%[4]。
1.3.2用藥依從性
疼痛健康教育小組成員在患者干預后1周、出院后2周及出院后第2個月隨訪調查患者的用藥依從性，主要從患者是否遵醫囑按時規律服用止痛藥和是否自行調整止痛藥劑量2項指標進行評價，依從性項目以“是”與“否”判斷，符合2項為完全依從，符合1項為部分依從，符合0項、私自更換藥物或自行停藥為完全不依從[5]。
1.3.3生活質量評價
采用由歐洲癌癥治療研究組織所制定的生活質量核心量表（EORCTQLQ-C30）[6]在患者干預前后來評價患者的生活質量。該量表包括1個整體生活質量量表，5個功能量表（軀體、角色、認知、情感及社會功能），3個癥狀量表（疲乏、嘔吐、疼痛），6個單一癥狀量表（呼吸困難、腹瀉、失眠、納差、便秘及經濟影響），整體生活質量量表及功能量表得分高低與患者生活質量呈正相關，而單一癥狀量表及癥狀量表得分與其呈負相關。EORCTQLQ-C30量表共30條目，其中29、30條目分7個等級，根據其回答選項，計為1～7分；其他條目分4個等級，從沒有、有一點、較多至很多，評分1～4分。
1.4統計學方法
數據采用SPSS22.0統計軟件進行統計學處理，數據資料分為等級資料和計數資料，分別采用秩和檢驗和卡方檢驗，P＜0.05表示差異有統計學意義。
2結果
2.1兩組患者疼痛緩解情況比較見表1。
2.2兩組患者用藥依從性比較見表2。
2.3兩組患者生活質量比較見表3。
3討論
3.1家屬同步持續健康教育能提高癌痛患者的用藥依從性
癌痛治療已經成為腫瘤治療尤其是腫瘤姑息治療的重用組成部分，疼痛管理應達到“A4”目標，即優化的鎮痛、優化的日常生活、最小的副作用、避免不恰當的用藥。疼痛目標管理需要醫護人員、患者、家屬三方共同協作來實施藥物聯合非藥物治療。但疼痛管理受很多方面的影響未達到目標控制，其中患者用藥依從性的高低直接影響治療的效果。初診治患者、老年患者、低文化水平患者由于知識掌握少、溝通交流能力低下更容易導致其用藥依從性低下。研究表明[7-8]，家屬在患者用藥過程中的監督程度與患者的依從性關系密切。疼痛治療從住院延續到院后，家屬是患者的主要照顧者，家屬的認知理念會影響到患者用藥依從性，所以同步家屬健康教育尤為重要，家屬同步接受健康教育，有效提高家屬及患者的知識掌握度，讓家屬積極參與到患者的治療過程中，動態監督患者的用藥情況，觀察患者藥物不良反應，反饋患者對止痛藥物的需求及顧慮，及時發現錯誤的服藥行為，予以制止糾正，給患者更好的照顧與督促，患者依從性越提高，疼痛緩解效果越好。本研究顯示，觀察組患者的疼痛緩解有效率優于對照組，兩組對比差異有統計學意義（P＜0.05），同時干預觀察組患者的用藥依從性優于對照組，兩組對比差異有統計學意義（P＜0.05）。
3.2家屬同步持續健康教育能改善患者的生活質量
疼痛是患者的主觀感覺，給患者帶來了許多的困擾，嚴重影響了患者的心身狀態，導致生活質量低下。規范化的疼痛治療需要科學有效的健康教育促進，本課題家屬同步持續健康教育方法，為患者制定個性化疼痛健康檔案，同步對家屬實施教育，讓醫護人員-患者-家屬三方能夠得到更好的交流溝通，全面了解患者的現狀，使患者在疼痛規范化治療過程中出現的問題能得到及時專業的咨詢和處理，使患者和家屬專科理論同步提升，促進患者自我管理能力及家屬的照顧能力得到提高，家屬學習運用心理疏導技巧法，安慰撫摸，傾聽分享感受，鼓勵患者把不愉快的情緒傾訴發泄，維持患者的穩定心理狀態，使患者感受被家人關愛，心理舒適度提高，更好地配合治療與護理，從而提高了患者的生活質量。本研究顯示，在生活質量上，觀察組整體生活質量及功能量表評估方面均明顯優于對照組，而在癥狀評價上，兩組除了呼吸困難方面差異無統計學意義外（P＞0.05）其余方面兩組差異均有統計學意義，表明家屬同步持續健康教育能明顯改善患者的生活質量。
參考文獻：
[1]楊萍，劉瑋，孫麗秋，等.晚期腫瘤病人疼痛控制狀況及其生活質量的研究[J].護理管理雜志，2014，14（1）：13-16．
[2]柳麗娜，周秀敏.病人及照顧者同步健康教育在惡性腫瘤病人護理中的應用[J].全科護理，2015，13（5）：457-458.
[3]周潔，王璐，杜雯.敘事醫學在癌癥患者健康教育中的應用[J].中華現代護理雜志，2015，21（4）：386-390.
[4]何佩儀，龔小云，陶彩豪，等.延續性護理干預對癌痛患者服藥依從性及疼痛治療效果的影響[J].廣州醫藥，2015，46（1）：55-56.
[5]黎銀煥，周燕斌，黃琬玲，等.肺癌患者睡眠與生活質量影響因素的回歸分析[J].中華腫瘤防治雜志，2011，18（23）：1874-1877.
現今中小學的心理健康教育，應該把人格教育放在重要的位置上。如何滲透人格教育，這是一個值得教育工作者思考、探索的問題。下面談談本人在實際工作中的粗淺看法。
一、在課堂教學中滲透人格教育
課堂是素質教育的主陣地，新課程標準要求教師在課堂上要轉變教育觀念，改變教師與學生的傳統角色和教學、學習方式，積極倡導學生主動學習和主動探究的精神。在課堂教學中教師不再是居高臨下的說教者，而是以學生為本，做學生學習的設計者、組織者、參與者、幫助者、引導者和合作伙伴，構建民主、平等、合作的教室“文化生態”，為學生營造融洽和諧的、容易產生自信和興趣的學習氛圍。在教學過程中，要師生互動、生生互動，運用自主、合作、探究的學習方式，使學生在參與活動的過程中思考、探索，培養學生的自主學習能力，使學生在討論、回答問題時克服膽怯、自卑的心理，體驗成功，使學生的自信心得到增強。
二、在德育管理中滲透人格教育
德育是學校的首要工作，培養學生良好的思想品德，培養學生健全的人格是學校德育工作所追求的目標。在德育工作中滲透人格教育的主要途徑有：(1)豐富校園文化內容，體現人文精神。為學生創設健康、和諧的育人環境是滲透人格教育的前提。(2)班主任在教育引導學生的過程中，要尊重、信任、關愛學生，創設親切、安全、平等的溝通氛圍，要非常注意自己說話的技巧，注意談話的藝術，要改變過去學生站、聽，教師坐、講的談話形式，要專注地傾聽學生的心聲，要引導學生尋找自己的問題及解決問題的方法，要支持學生一步一步地矯正自我。尤其是對問題生的教育，更要慎重，尊重學生的人格。
三、注重自我修養，提高人格魅力
教師人格是學生心理健康教育的重要影響源，正所謂性格產生性格，人格產生人格。教師的人格魅力能令學生處處學習、事事模仿，因此，教師要嚴于律己，自信、敬業、進取，言傳身教，成為學生的人格楷模。我校有一位年輕的女教師，她的人格對學生們產生了巨大的影響，班里學生的作業書寫工整，深得其他任課老師的贊揚；從她的班選的學生會、團委干部都具有班主任的工作風范；凡是她管理的班級，考試成績都很優秀，參加校內外的各項比賽活動成績都是最優秀的……她自己每年都被評為優秀班主任。學生離校后，她的人格品質還深深地烙印在學生的心中，產生著長久的榜樣作用。
四、指導家庭中的人格教育，優化家庭育人氛圍
家庭是學生成長的搖籃，也是人格成長的關鍵影響源。心理健康教育的許多事實告訴我們，問題學生的后面往往有一個問題家庭。學校應通過專家講座、家長會、家教經驗交流會、家訪、印發人格教育資料和培訓等多渠道與家長溝通，指導家長了解人格教育的意義，掌握人格教育的技巧，以自己的言行和家庭氛圍影響子女，保持與學校教育一致，讓學生在全方位的熏陶、浸潤下健康成長。
回顧我多年的教學生涯，現實有力地證明：人格教育不僅是學校教育工作的需要，更是社會發展的需要，人生發展的需要。因此，每個教育工作者都要以對學生的人格教育為己任，為祖國培養更多有理想、有道德、有文化、有紀律、有健全人格的新世紀的接班人。
(作者單位：忻州師范學院附屬中學)
