時(shí)間：2023-07-23 09:26:03
開(kāi)篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高中健康教育課，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；高中；心理健康教育；微課
引言：
傳統(tǒng)教育理念影響下高中學(xué)校教育對(duì)學(xué)生的心理健康缺乏關(guān)注，因此心理健康教育指導(dǎo)工作不到位，多數(shù)教學(xué)活動(dòng)依然還是圍繞應(yīng)試教育需求進(jìn)行的，頂著巨大的學(xué)習(xí)壓力以及處于青春期階段的高中生，心理問(wèn)題頻發(fā)，對(duì)其學(xué)習(xí)成績(jī)提升以及健康成長(zhǎng)產(chǎn)生了不良影響[1]。新課改逐步深入，高中生的心理健康教育工作得到重視，且在實(shí)踐工作中組織教學(xué)的形式也發(fā)生了變化，其中微課的應(yīng)用與開(kāi)發(fā)就是心理健康教育模式創(chuàng)新的重要體現(xiàn)之一。
1.積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課開(kāi)發(fā)的意義
受到高考?jí)毫Φ挠绊懀咧袑W(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)量較大，生活節(jié)奏緊張，極易產(chǎn)生焦慮、恐懼、煩躁等不良情緒，影響到學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活，這時(shí)心理健康教育的作用便突顯出來(lái)了。通過(guò)對(duì)學(xué)生的心理健康引導(dǎo)緩解學(xué)生的壓力，并增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，為今后的成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。
首先，促進(jìn)積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課開(kāi)發(fā)和應(yīng)用，可以有效的加強(qiáng)學(xué)生的積極情感體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)同，高中時(shí)期學(xué)生的心理十分敏感，積極心理學(xué)的導(dǎo)向可以幫助學(xué)生更好的體會(huì)到生活中的積極影響部分以及美好的事物，從而培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。
其次，可以豐富高中心理健康教育的途徑，并促進(jìn)信息技術(shù)與心理健康教育之間的融合，微課教學(xué)方式隨著信息技術(shù)的發(fā)展已全面普及開(kāi)來(lái)，以其自身的短小精悍、內(nèi)容形象生動(dòng)和自主學(xué)習(xí)便利的特點(diǎn)，在各個(gè)學(xué)科教學(xué)中都有所涉及，微課與和高中心理健康之間的結(jié)合，可以增強(qiáng)學(xué)生的情感體會(huì)以及促進(jìn)心理健康教育質(zhì)量的提升。
最后，有利于教師的專業(yè)水平的提升和教育資源的共享。在心理健康教育微課制作的過(guò)程中，教師需要不斷的查閱和學(xué)習(xí)新的知識(shí)并對(duì)大量的文獻(xiàn)資料進(jìn)行總結(jié)和歸納，從而提高自身的心理健康教育水平。同時(shí)，微課教學(xué)方式使得心理健康教育資源在網(wǎng)上得以快速傳播和分享，有利于擴(kuò)大幸福教育的影響力。
2.積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課應(yīng)用策略
2.1微課應(yīng)用于課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)
課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)指導(dǎo)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要，傳統(tǒng)的心理教育課程指導(dǎo)中我們對(duì)預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)重視不足，這其實(shí)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣激發(fā)和主動(dòng)性驅(qū)動(dòng)十分不利，因此心理健康教育效果不理想。微課支撐下的課前預(yù)習(xí)指導(dǎo)更加全面，通過(guò)教學(xué)視頻方式讓學(xué)生獲得直接的預(yù)習(xí)指導(dǎo)，將課堂教學(xué)中所涉及到的心理學(xué)知識(shí)概念生動(dòng)形象、直觀有趣的呈現(xiàn)在學(xué)生面前，學(xué)生可以對(duì)課堂知識(shí)有充分的了解，同時(shí)激發(fā)學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)心情和熱情，滿足學(xué)生的個(gè)性化成長(zhǎng)需求，充分發(fā)揮心理健康教學(xué)課程的教育作用。例如：在《自己做學(xué)習(xí)的主人》這一課題的教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生在通過(guò)微課視頻的自主學(xué)習(xí)對(duì)于課堂教學(xué)內(nèi)容有著充分的了解和掌握，這也極大地提高了心理健康教學(xué)的效率和質(zhì)量。
2.2微課課堂教學(xué)策略
課上教學(xué)是主要的課程指導(dǎo)環(huán)節(jié)，除了在課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)應(yīng)用微課之外，課上的微課應(yīng)用可以創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)情境，迅速把學(xué)生帶入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中來(lái)。在積極心理學(xué)導(dǎo)向下，教師可為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)情境，引導(dǎo)學(xué)生參與到課堂教學(xué)中，為學(xué)生帶來(lái)更多的情感體驗(yàn)[2]。同時(shí)，還可以利用微課教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索，從而為學(xué)生的成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)，更好的保證心理健康教育質(zhì)量。例如：教師在講解心理健康相關(guān)知識(shí)后，可用經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)創(chuàng)設(shè)課堂情境，教師可利用微課的方式，給學(xué)生講解活動(dòng)規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生參與心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生課堂主動(dòng)性，更好的發(fā)揮出微課教學(xué)的作用。
2.3微課課后延伸拓展策略
心理健康教育不僅僅局限于課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，更可以延伸拓展至課后的學(xué)生自主學(xué)習(xí)時(shí)間中，將課堂教學(xué)過(guò)程中存在的開(kāi)放性問(wèn)題以及自主討論的話題錄入到教學(xué)微視頻中，學(xué)生自主觀看和相互交流學(xué)習(xí)，可以有效的提高學(xué)生的自主探究學(xué)習(xí)積極性，并促進(jìn)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成[3]。對(duì)此，教師還需要建立起相應(yīng)的網(wǎng)上交流互動(dòng)平臺(tái)，例如通過(guò)微信公眾號(hào)的添加和聊天群的組建幫助學(xué)生更好的互動(dòng)交流，全面提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。如微課之“情緒調(diào)節(jié)的宣泄法”，介紹宣泄法可用于哪些情境下，用哪些方式進(jìn)行宣泄，需要注意些什么問(wèn)題。也可以在微課里創(chuàng)設(shè)一個(gè)合理宣泄的場(chǎng)景，如在空曠無(wú)人的地方大聲喊叫，讓學(xué)生跟著一起做。再比如，情緒調(diào)節(jié)的改變認(rèn)知法可以用于許多問(wèn)題所弓『起的情緒困擾中，如考試焦慮、考試受挫、人際交往不良等方面，可以將這一方法的具體運(yùn)用制作成微課進(jìn)行課后拓展，加深學(xué)生對(duì)主題內(nèi)容的認(rèn)識(shí)，滿足學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)需求[4]。
結(jié)束語(yǔ)：
〔關(guān)鍵詞〕心理課；素材；思考
〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2017）21-0019-03
當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的主要形式有心理咨詢和輔導(dǎo)、心理健康教育課、心理健康講座等。其中心理健康教育課是學(xué)校心理健康教育的主要手段，由此可以看出，學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)，很大程度上取決于心理健康教育課的效果。因此，如何提高心理健康教育課的教育效果是一個(gè)值得研究的問(wèn)題。
筆者在心理健康教育課的教學(xué)中也吃過(guò)不少苦頭，感覺(jué)心理課很難上好，也不易操作。但也有偶爾幾次，感覺(jué)效果不錯(cuò)的時(shí)候。這促使我去反思，為什么有的課上得精彩、上得好玩、上得有效果？在這一反思和總結(jié)的過(guò)程中，我逐漸形成了“素材型心理健康教育課”這一核心理念。本文首先簡(jiǎn)單梳理了有關(guān)心理健康教育課的特點(diǎn)，然后詳細(xì)闡述了“素材型心理健康教育課”這一概念及其相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)。
一、心理健康教育課的特點(diǎn)
學(xué)者王希永[2]認(rèn)為心理健康教育課有三個(gè)特點(diǎn)：一是使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)；二是促進(jìn)學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)；三是學(xué)生本位。方雙虎[3]認(rèn)為心理健康教育課有四個(gè)特點(diǎn)：一是體驗(yàn)性；二是學(xué)生本位；三是生成性；四是回歸生活世界。單曉紅[4]基于建構(gòu)主義的課程觀提出了心理健康教育課的四個(gè)特點(diǎn)：一是強(qiáng)調(diào)目標(biāo)的生成性和表現(xiàn)性；二是課程內(nèi)容強(qiáng)調(diào)意義的建構(gòu)；三是課程實(shí)施強(qiáng)調(diào)創(chuàng)生性；四是評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)過(guò)程情景性。
由此可以看出，雖然目前學(xué)者們對(duì)心理健康教育課的屬性特點(diǎn)并未完全達(dá)成一致，但幾乎都強(qiáng)調(diào)課程的體驗(yàn)性、生活性、生成性、建構(gòu)性，課程旨在通過(guò)學(xué)生在體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，建構(gòu)新的意義，從而促進(jìn)個(gè)人心理品質(zhì)提高，最終提高其社會(huì)適應(yīng)能力。
要讓心理健康教育課的上述特點(diǎn)和目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)，離不開(kāi)素材這一載體。下文將就素材型心理健康教育課的內(nèi)涵做詳細(xì)闡述。
二、素材型心理健康教育課
所謂素材，指的是作者從現(xiàn)實(shí)生活中搜集到的、未經(jīng)整理加工的、感性的、分散的原始材料。素材型心理健康教育課是指作者通過(guò)收集一些未經(jīng)提煉和加工、有一定代表性的生活素材，將其整理加工成符合某一特定主題的心理健康教育課的案例素材，通過(guò)案例素材設(shè)置問(wèn)題，從而為心理健康教育課堂的開(kāi)展推進(jìn)提供必要的載體，為實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的提供方法。
素材型心理健康教育課是相對(duì)于拓展活動(dòng)型心理健康教育課[6-7]而言，不同于拓展活動(dòng)型心理健康教育課的主要載體是拓展活動(dòng)或游戲，素材型心理健康教育課的載體是素材為主。因此素材的好壞將直接影響到素材型心理健康教育課的效果。
三、素材選擇標(biāo)準(zhǔn)
由于素材型心理健康教育課的目的是協(xié)助學(xué)生解決其真實(shí)生活中所遭遇到的自我認(rèn)識(shí)、人際交往、學(xué)業(yè)困擾、生涯規(guī)劃等一系列與個(gè)人成長(zhǎng)息息相關(guān)的問(wèn)題，因而素材型心理健康教育課在素材選擇上必須符合以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
一是接地氣。素材型心理健康教育課的素材選擇必須貼近學(xué)生的實(shí)際生活，以學(xué)生學(xué)習(xí)生活中所碰到典型問(wèn)題或困惑作為素材，這樣做的目的也是為讓學(xué)生產(chǎn)生與自己有關(guān)的感覺(jué)，從而積極關(guān)注和思考，產(chǎn)生帶入感。例如，筆者曾上過(guò)一堂“學(xué)渣如何逆襲”的心育課，這個(gè)問(wèn)題本身反映了許多渴望上進(jìn)但成績(jī)又不甚理想學(xué)生的心聲，他們非常迫切想要知道在學(xué)習(xí)上實(shí)現(xiàn)逆襲的辦法。既然學(xué)生有了這種強(qiáng)烈的愿望期待，那么我們?cè)谒夭倪x擇上可以有意識(shí)選擇那些“學(xué)渣”逆襲的典型例子作為素材來(lái)使用。
二是趣味性。青少年學(xué)生對(duì)新鮮有趣的事物充滿了好奇心，因此在素材上應(yīng)該選擇那些有一定趣味性、新穎性的素材去打破學(xué)生原有的認(rèn)知平衡，激發(fā)他們的好奇心和求知欲。比如我在給學(xué)生講交友之道這個(gè)話題時(shí)，在導(dǎo)入環(huán)節(jié)大膽引用了“友”字的甲骨文寫法“ ”，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生猜測(cè)這個(gè)字是什么字，極大地激發(fā)學(xué)生的興趣和好奇，同時(shí)結(jié)合解讀“友”字的本義，清晰地呈現(xiàn)“友”的基本內(nèi)涵。
三是時(shí)代性。現(xiàn)代社會(huì)是個(gè)“互聯(lián)網(wǎng)+”的時(shí)代，各種新聞資訊獲取變得異常方便、快捷，學(xué)生獲取資訊的速度甚至比老師還要快。因此，為了保持與社會(huì)同步、與學(xué)生同步、與時(shí)代同步，素材型心理健康教育課的素材選擇還要體現(xiàn)出時(shí)代性，即能反映出當(dāng)下社會(huì)關(guān)心的熱點(diǎn)新聞。例如筆者給高中生上“異往的尺度”一課時(shí)，導(dǎo)入環(huán)節(jié)引用了兩則社會(huì)熱點(diǎn)新聞素材：一是《學(xué)校為防學(xué)生早戀，禁止男女生共同就餐》，二是《男女生交往距離不低于50厘米，低于50厘米則算交往過(guò)密》。通過(guò)閱讀新聞內(nèi)容，O置了相應(yīng)的問(wèn)題：“學(xué)校的這些管理規(guī)定能不能杜絕異往過(guò)密的現(xiàn)象？為什么不能杜絕？” 借助熱點(diǎn)新聞素材導(dǎo)入，順利展開(kāi)了研討話題。
四是開(kāi)放性。開(kāi)放性意味著素材帶給人的思考是具有一定差異性和多元性，而不是統(tǒng)一的和封閉的。只有當(dāng)素材能激發(fā)出學(xué)生不同的思考結(jié)果時(shí)，思想的碰撞和交流才可能產(chǎn)生，從而更有利于培養(yǎng)學(xué)生從多個(gè)角度看待問(wèn)題的習(xí)慣和能力。
總之，素材型心理健康教育課，其素材內(nèi)容的選擇標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)緊貼學(xué)生的生活實(shí)際和發(fā)展需要，選擇那些接地氣的、新穎的、開(kāi)放的，有時(shí)代感的素材作為心育課的載體。
四、常見(jiàn)的素材類型
只要留心觀察，我們的身邊并不缺乏素材，有很多日常生活中的素材都可以用作心理健康教育課的素材，常見(jiàn)的素材有以下幾種。
（一）影視作品
電影或電視劇作品作為心理課的素材有其自身優(yōu)勢(shì)，它能有效調(diào)動(dòng)人的視、聽(tīng)多種感官通道，能有效吸引學(xué)生的關(guān)注。因此，我們可以注重收集一些優(yōu)秀的影視作品作為心育課的素材，例如講青春期異往心理可以選擇《初戀這件小事》《那些年我們追過(guò)的女孩》等反映青春期心理的電影。當(dāng)然除了選用傳統(tǒng)的電影或電視劇外，我們還可以選擇微電影這種近幾年方出現(xiàn)的新型視頻形式作為素材。
（二）社會(huì)熱點(diǎn)新聞
社會(huì)熱點(diǎn)新聞是那些能引發(fā)社會(huì)公眾、媒體強(qiáng)烈P注并引發(fā)一定爭(zhēng)議的新聞話題。我們可以選擇那些與學(xué)生有關(guān)的社會(huì)熱點(diǎn)新聞作為素材來(lái)使用。例如，曾引起社會(huì)極大爭(zhēng)議的“為防早戀，男女生分餐廳就餐”及“男女生交往距離不超過(guò)50厘米”等社會(huì)熱點(diǎn)新聞，就可以拿來(lái)作為中學(xué)生異往話題的導(dǎo)入素材。
（三）經(jīng)典心理實(shí)驗(yàn)及心理效應(yīng)
心理學(xué)有很多經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)及各種有趣的心理效應(yīng)，都可以拿來(lái)作為心理課的素材。我們可以選擇那些跟學(xué)生的學(xué)習(xí)、自我、人際交往等相關(guān)的心理效應(yīng)和實(shí)驗(yàn)作為課堂的素材。例如與學(xué)習(xí)相關(guān)的期望效應(yīng)、大魚(yú)小池塘效應(yīng)、習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)、認(rèn)知失調(diào)等，我們可以結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需要，選擇符合學(xué)生情況的一種或幾種效應(yīng)作為課堂的素材。
（四）漢字
漢字作為一種表意文字，本身具有心理學(xué)的寓意。古人創(chuàng)造漢字時(shí)往往有意無(wú)意地遵循或折射一定的心理規(guī)律，我們?cè)陂_(kāi)展心育課時(shí)完全可以利用古代漢字的這一特點(diǎn)來(lái)有效開(kāi)展心理健康教育。如我在給高中生開(kāi)展人際交往主題的心育課時(shí)，就通過(guò)先后解讀“朋”“友”兩個(gè)字的本義，來(lái)闡述人與人交往的基本原則。因此，我們?cè)陂_(kāi)展素材型心育課的過(guò)程中，可以有意識(shí)地搜集那些符合條件的古漢字，從而進(jìn)一步豐富心育課的素材資源。
素材正日益成為心理健康教育課不可缺少的一環(huán)，如何選擇好的素材、用好素材、挖掘素材的教育價(jià)值都需要作進(jìn)一步的思考，這些問(wèn)題都是值得每一位一線心理健康教育工作者深入研究的。
參考文獻(xiàn)
[1]教育部. 中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）[J]. 中小學(xué)心理健康教育， 2013（1）： 4-6.
[2]王希永. 心理健康教育課程開(kāi)發(fā)簡(jiǎn)論[J]. 首都師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）， 2002（S1）： 55-59.
[3]方雙虎. 學(xué)校心理健康教育課程建設(shè)的困境與出路[J]. 中國(guó)教育學(xué)刊， 2007（08）： 53-56.
[4]單曉紅. 建構(gòu)主義視野下心理健康教育課程的構(gòu)想[J]. 課程教材教法， 2009（11）： 64-68.
[5]曹梅靜. 心理健康教育C證教程[M]. 廣州： 廣東省語(yǔ)言音像電子出版社， 2007.
《中國(guó)兒童少年?duì)I養(yǎng)與健康報(bào)告2014》顯示，當(dāng)前，我國(guó)學(xué)生和家長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)低，學(xué)校食育投入缺位，營(yíng)養(yǎng)信息混亂，中小學(xué)生不健康飲食行為普遍，與營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的疾病日趨蔓延，嚴(yán)重危害著我國(guó)中小學(xué)生的健康。
同時(shí)，食物浪費(fèi)嚴(yán)重、飲食禮儀逐漸消失、“四體不勤、五谷不分”者越來(lái)越多、傳統(tǒng)“食”文化面臨危機(jī)，學(xué)生食育問(wèn)題緊迫。
“小胖墩、豆芽菜”明顯增多
報(bào)告顯示，我國(guó)部分城市小學(xué)生、初中生和高中生每周有3天以上不吃早餐的比例分別為4.9%、10.2%和8.7%，有超過(guò)80%的中小學(xué)生早餐僅包括一類或兩類食物，營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量較差。中小學(xué)生普遍食用零食，食用冷飲類、油炸類及薯類等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低的零食的學(xué)生比例上升，而食用新鮮蔬菜水果類、谷類等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的零食的學(xué)生比例下降。飲料在中小學(xué)生中的消費(fèi)很普遍，呈不斷增加的趨勢(shì)，其中含糖飲料的飲用比例上升幅度明顯，而牛奶、酸奶以及果蔬飲料的飲用比例呈下降趨勢(shì)。
同時(shí)，許多孩子有邊吃飯邊看電視的習(xí)慣，常常把心思放在電視上，影響了進(jìn)餐。有調(diào)查顯示，北京等7城市中小學(xué)生中約有16%看電視、使用電腦、上網(wǎng)時(shí)總是或經(jīng)常吃零食。城市中小學(xué)生食用西式快餐比較普遍。一項(xiàng)覆蓋7個(gè)城市的調(diào)查顯示，約有65%的小學(xué)生食用西式快餐，初中生和高中生的比例分別為58.5%和53.6%。
缺乏食育教育帶來(lái)的不健康飲食行為，也導(dǎo)致了一些營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病的蔓延。除了肥胖超重，高血壓、糖尿病等慢性疾病也出現(xiàn)了低齡化趨勢(shì)，正逐漸威脅兒童少年的健康。一項(xiàng)在6個(gè)省會(huì)城市進(jìn)行的調(diào)查顯示，10歲及以上兒童中有5.0%甘油三酯高，2.6%血壓偏高，2.7%血糖水平偏高。2010年我國(guó)學(xué)生體質(zhì)調(diào)研結(jié)果顯示，7～22歲的城鄉(xiāng)學(xué)生中，仍有超過(guò)5%的女生營(yíng)養(yǎng)不良；仍有相當(dāng)比例的學(xué)生被檢出血紅蛋白低。
少教師、缺教材、沒(méi)條件
食育教育一直處于缺位的尷尬境地。
1990年，我國(guó)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，規(guī)定了“學(xué)校應(yīng)當(dāng)把健康教育納入教學(xué)計(jì)劃，普通中小學(xué)必須開(kāi)設(shè)健康教育課”。而2001年啟動(dòng)的基礎(chǔ)教育課程改革中，健康教育課不再是中小學(xué)的一門單獨(dú)課程。2008年的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》提出，健康教育的實(shí)施途徑是以體育與健康課程為載體，和品德與生活、品德與社會(huì)等相關(guān)課程結(jié)合滲透，但沒(méi)有規(guī)定如何具體“結(jié)合滲透”，從而造成健康教育課被邊緣化。
一方面是健康教育課被邊緣化，另一方面是食育課的缺失。在被邊緣化的健康教育課程中，內(nèi)容以預(yù)防傳染病、培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣為主，營(yíng)養(yǎng)健康教育僅作為其中的教學(xué)內(nèi)容之一，更沒(méi)有像許多國(guó)家一樣開(kāi)設(shè)烹飪課或者讓學(xué)生參與食堂配餐等活動(dòng)。絕大多數(shù)學(xué)校一直沒(méi)有獨(dú)立的食育課程。
2008年，教育部印發(fā)了《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》，其中列出了針對(duì)不同年齡段學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)相關(guān)內(nèi)容，但沒(méi)有系統(tǒng)全面、通俗易懂、形式活潑的適合中小學(xué)生的食育類教材。除去課程缺失，薄弱的營(yíng)養(yǎng)師資隊(duì)伍也影響了學(xué)校食育的開(kāi)展。在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，承擔(dān)健康教育教學(xué)任務(wù)的多是體育教師、班主任、校醫(yī)、生物教師或科學(xué)教師，營(yíng)養(yǎng)專業(yè)出身的教師少之又少。
食育教育中的重要一項(xiàng)是讓學(xué)生體驗(yàn)勞動(dòng)樂(lè)趣。受條件限制，許多學(xué)校沒(méi)有食堂讓孩子們幫廚，也沒(méi)有農(nóng)場(chǎng)讓孩子們?nèi)ンw驗(yàn)養(yǎng)殖或種植。而有食堂的學(xué)校，大都是全盤包辦，餐食和餐具全都擺好，孩子只負(fù)責(zé)吃就可以了。孩子們無(wú)法體會(huì)勞動(dòng)的樂(lè)趣和辛苦，更無(wú)法學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)協(xié)作和承擔(dān)責(zé)任。
烹飪課成績(jī)與畢業(yè)掛鉤
我國(guó)是飲食大國(guó)，飲食文化悠久、博大、精深。“五谷為養(yǎng)”的蒸煮文化、“藥食同源”的食療保健文化，以及面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等非常豐富。
無(wú)疑，學(xué)校是開(kāi)展食育的關(guān)鍵場(chǎng)所。學(xué)校覆蓋人數(shù)廣，學(xué)生大部分時(shí)間在學(xué)校度過(guò)，同學(xué)之間影響最大、最直接，國(guó)內(nèi)外許多研究也證明，開(kāi)展以學(xué)校為基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)宣教活動(dòng)可以顯著提高中小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，改善他們對(duì)待營(yíng)養(yǎng)健康的態(tài)度，幫助他們形成健康的飲食習(xí)慣。
以英國(guó)為例，英國(guó)教育部的具體課程規(guī)定，全國(guó)各公立中學(xué)必須開(kāi)設(shè)烹飪課，面向11～16歲的中學(xué)生，總學(xué)時(shí)不少于24小時(shí)。學(xué)生將從這門課中了解到各種食物的基本成分和營(yíng)養(yǎng)指數(shù)，能獨(dú)立制作一份營(yíng)養(yǎng)餐。通過(guò)考試的學(xué)生將獲得由教育部頒發(fā)的初級(jí)烹飪資格證書，同時(shí)該課程的學(xué)分將納入個(gè)人總成績(jī)，與畢業(yè)直接掛鉤。
近年來(lái)，我國(guó)也開(kāi)展了各種食育教育的試點(diǎn)、實(shí)驗(yàn)。北京育才學(xué)校就曾讓學(xué)生們進(jìn)行了一次實(shí)驗(yàn)，市面上銷售的普通奶茶是孩子們喜歡喝的一種飲料，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，怎樣讓孩子認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)呢？學(xué)校組織孩子們進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，把三個(gè)奶鍋分別放到電磁爐上，將純牛奶、市售奶茶、傳統(tǒng)蒙古奶茶各50毫升分別倒入奶鍋中，開(kāi)始加熱。等奶鍋中的液體沸騰時(shí)，分別將10毫升的白醋加入到液體中，用筷子攪拌，直至奶鍋中的水分全部蒸發(fā)。實(shí)驗(yàn)原理是食醋中的酸性物質(zhì)會(huì)使蛋白質(zhì)凝固和沉淀。純牛奶、市售奶茶、傳統(tǒng)蒙古奶茶這三種液體，如果含有蛋白質(zhì)，和食醋混合后會(huì)出現(xiàn)凝固物和沉淀物。孩子們通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：市售奶茶中牛奶含量很少，所以不能僅憑食物名稱來(lái)判斷食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，市售奶茶還是少喝為妙。
【關(guān)鍵詞】中學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題良性發(fā)展
心理健康教育是提高中學(xué)生生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。通過(guò)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育課程，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全的人格。
一、中學(xué)生心理健康教育
心理學(xué)認(rèn)為，人的感受和體驗(yàn)產(chǎn)生于人的活動(dòng)。心理健康教育中應(yīng)突出以活動(dòng)為主，寓心理健康教育于活動(dòng)之中，以學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)為載體，以活動(dòng)為中介，通過(guò)師生共同參與的活動(dòng)，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗(yàn)，在活動(dòng)中建立起學(xué)生認(rèn)同和接受的規(guī)范和價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)。
《中學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：心理健康教育的形式在初中以活動(dòng)和體驗(yàn)為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時(shí)，突出品格修養(yǎng)的教育；高中以體驗(yàn)和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合。
中學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。
二、中學(xué)生心理健康教育中存在的主要問(wèn)題
1、中學(xué)生心理健康教育的知識(shí)化傾向
現(xiàn)在的很多中學(xué)都開(kāi)設(shè)了心理健康教育課，并納入到學(xué)校的課程。一些學(xué)校把心理健康教育知識(shí)化，像講授數(shù)學(xué)、語(yǔ)文課那樣，熱衷于講解心理學(xué)的概念、理論， 方式單調(diào)、乏味，學(xué)生則在課本上勾勾劃劃，課下認(rèn)真背書，完成作業(yè)，更有甚者，還安排學(xué)生進(jìn)行心理健康課的考試。殊不知，心理健康課是為了幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面的煩惱，以及出現(xiàn)的諸多不適應(yīng)的發(fā)展傾向，幫助他們減輕心理負(fù)擔(dān)，讓他們輕輕松松學(xué)習(xí)。
2、中學(xué)生心理健康教育的醫(yī)學(xué)化傾向
有人認(rèn)為心理健康教育就是進(jìn)行心理咨詢和心理治療，“治療”和“指導(dǎo)”意識(shí)較強(qiáng)，選擇心理障礙的較多，選擇發(fā)展性問(wèn)題的較少，把中學(xué)生心理健康教育肆意醫(yī)學(xué)化，違背了心理健康教育的本質(zhì)要求和內(nèi)在規(guī)律。有些學(xué)校讓校醫(yī)充當(dāng)心理輔導(dǎo)人員，像醫(yī)院里記錄病歷一樣來(lái)對(duì)學(xué)生情況進(jìn)行登記。不少學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行了錯(cuò)誤的宣傳，使學(xué)生認(rèn)為只有當(dāng)心理有疾病時(shí)才能去心理咨詢室，這種醫(yī)學(xué)化的傾向已經(jīng)嚴(yán)重地阻礙了中學(xué)生心理健康教育的順利進(jìn)行。事實(shí)上，中學(xué)生生的心理從總體上來(lái)說(shuō)是健康的，只是在發(fā)展過(guò)程中遇到了一些適應(yīng)性的問(wèn)題，不能和醫(yī)學(xué)意義上的心理疾病、心理障礙簡(jiǎn)單地混為一談。
3、中學(xué)生心理健康教育的形式化傾向
心理健康教育的形式化傾向主要表現(xiàn)為，有些學(xué)校雖然名義上設(shè)立了心理咨詢室，開(kāi)設(shè)了心理健康課，配備了教師，但是由于教育者自身教育觀念的影響，往往用傳統(tǒng)的教育思想和一般的品德課工作方法來(lái)進(jìn)行心理健康教育，再加上宣傳上的不力，心理咨詢室、心理健康課并沒(méi)有真正發(fā)揮作用，心理咨詢室形同虛設(shè)，前來(lái)咨詢的學(xué)生寥寥無(wú)幾，僅是作為應(yīng)付上級(jí)檢查的“硬件”之一。
三、如何促進(jìn)中學(xué)生心理健康教育的良性發(fā)展
1、注重心理健康教育者的隊(duì)伍建設(shè)
要提高學(xué)生的心理健康水平，首先要有高素質(zhì)專業(yè)化的教師隊(duì)伍。
目前，中學(xué)的心理健康教育還處在起步實(shí)驗(yàn)階段，各個(gè)學(xué)校從事心理健康教育的專業(yè)教師相當(dāng)缺乏，專職教師一般為1―2名，而學(xué)生達(dá)幾千人。教師既要上心理健康教育課，又要開(kāi)展心理輔導(dǎo)與咨詢，還要開(kāi)展各種心理訓(xùn)練，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生心理服務(wù)的需要。
每個(gè)學(xué)校專職的心理健康教育教師的人數(shù)是有限的，但兼職教師的發(fā)展空間很大，班主任、品德課、政治課教師都可以成為很好的兼職教師。學(xué)校要積極開(kāi)展心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，把兼職教師的培訓(xùn)列入當(dāng)?shù)睾蛯W(xué)校師資培訓(xùn)、繼續(xù)教育的計(jì)劃。通過(guò)培訓(xùn)，使教師提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，掌握進(jìn)行心理健康教育所必備的知識(shí)和能力。
2、完善心理健康教育的模式
要有效地開(kāi)展對(duì)中學(xué)生的心理健康教育，實(shí)現(xiàn)全員、全程、全方位的具體操作，必須建立一套學(xué)校心理健康教育的運(yùn)行模式。
首先，校長(zhǎng)要重視心理健康教育，以班主任為基本隊(duì)伍，以心理健康教育專職教師為中堅(jiān)力量，從組織上保證學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展。
其次，心理健康教育可以采取多種途徑和方法來(lái)進(jìn)行，如在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，還要利用班主任工作、學(xué)校、班級(jí)或團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和校園文化活動(dòng)，有意識(shí)地開(kāi)展一些有利于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)。除此之外，還要與學(xué)校外部的心理健康教育環(huán)境相結(jié)合，做到學(xué)校家庭和社會(huì)齊抓共管。
另外，從接受心理健康教育的對(duì)象的多少來(lái)看，心理健康教育又可分為面向全體學(xué)生和面向個(gè)別學(xué)生兩種。面向全體學(xué)生的心理健康教育模式可以采取開(kāi)設(shè)心理健康講座、建立心理檔案、集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中滲透等形式；面向個(gè)別學(xué)生的心理健康教育模式可以采取個(gè)別心理咨詢、心理輔導(dǎo)等。
矯正等方式。
3、借鑒成功經(jīng)驗(yàn)，用理論指導(dǎo)實(shí)踐
經(jīng)過(guò)近20年的研究實(shí)踐和探索，我國(guó)中學(xué)心理健康教育已經(jīng)有了一定的成功經(jīng)驗(yàn)。許多學(xué)校在如何編排適合學(xué)校特點(diǎn)的大綱和教材、如何成功上好一系列心理健康教育課、如何有效地組織開(kāi)展各類心理健康教育活動(dòng)、如何建立和完善學(xué)生心理檔案、如何做好各類學(xué)生問(wèn)題的個(gè)別咨詢工作和團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作、如何提升教師心理健康教育能力水平等方面都取得一定的成效。另外，西方許多國(guó)家的心理健康教育研究已近百年，發(fā)展比較超前，尤其是美國(guó)學(xué)校心理健康教育工作在各類問(wèn)題診斷測(cè)驗(yàn)、各類學(xué)生不良心理的有效干預(yù)和課程設(shè)置與管理工作方面都有十分突出的成績(jī)和成功的案例。學(xué)校可以根據(jù)自身特點(diǎn)，積極借鑒這些成功經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)其成功的基本方法，并結(jié)合一定的心理學(xué)理論更好地指導(dǎo)本校心理健康教育實(shí)踐。這樣可以避免盲目摸索和過(guò)多失敗的嘗試，更快地完善學(xué)校心理健康教育體系。
社會(huì)和時(shí)代的發(fā)展對(duì)學(xué)生素質(zhì)提出了更高的要求，未來(lái)社會(huì)的人首先應(yīng)是一個(gè)心理健康的、具有良好適應(yīng)能力和創(chuàng)新精神的人。開(kāi)展心理健康教育是現(xiàn)代學(xué)校教育的重要標(biāo)志，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是新時(shí)期學(xué)校教育的新課題。中學(xué)生生心理健康教育問(wèn)題值得我們進(jìn)一步思考探索。
參考文獻(xiàn)
[1]吳文菊 趙玉東，對(duì)高中生心理健康教育問(wèn)題的思考，遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報(bào)，2007年第5期。
【關(guān)鍵詞】 獲得性免疫缺陷綜合征;健康教育;衛(wèi)生服務(wù)需求;定性研究;學(xué)生
【中圖分類號(hào)】 R 179 G 479 R 512.91 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2010)01-0039-02
自1981年美國(guó)發(fā)現(xiàn)首例艾滋病(AIDS)以來(lái),艾滋病在全球快速蔓延傳播,發(fā)展成為全球15～59歲人群死亡的主要原因[1]。教育部先后下發(fā)了《關(guān)于貫徹落實(shí)〈中國(guó)遏制與防治艾滋病行動(dòng)計(jì)劃〉的意見(jiàn)》、《教育部、衛(wèi)生部關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校預(yù)防艾滋病健康教育工作的通知》、《中小學(xué)生預(yù)防艾滋病專題教育大綱》等文件,要求從2003年春季起,在中學(xué)開(kāi)展預(yù)防艾滋病專題教育[2]。
四川省什邡市艾滋病發(fā)展形勢(shì)也同全國(guó)其他地區(qū)一樣嚴(yán)峻。為了解什邡市中學(xué)生群體對(duì)艾滋病健康教育課堂的需求,特對(duì)該市中學(xué)生艾滋病相關(guān)知識(shí)的知曉情況、健康教育課堂的形式和方式、對(duì)艾滋病健康教育課堂的認(rèn)可程度和參與熱情進(jìn)行了定性調(diào)查。報(bào)道如下。
1 對(duì)象與方法
分別選取什邡市經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較高的城區(qū)的1所中學(xué)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較低的山區(qū)的1所中學(xué)選取調(diào)查單位,在選定的調(diào)查單位內(nèi)分別選取最高年級(jí)(高三)和最低年級(jí)(初一)的學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象,按學(xué)校、年級(jí)、性別不同構(gòu)成8個(gè)小組,進(jìn)行專題小組訪談。
在進(jìn)行專題小組訪談過(guò)程中,若發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)活躍有思想的學(xué)生,可進(jìn)行進(jìn)一步的個(gè)人深入訪談。共對(duì)6名學(xué)生(3男3女)進(jìn)行了個(gè)人深入訪談。在被選擇參加定性訪談的中學(xué),選擇班主任教師進(jìn)行個(gè)人深入訪談。
采用半結(jié)構(gòu)式專題小組訪談和個(gè)人深入訪談的方法,了解學(xué)生對(duì)艾滋病健康教育課堂的相關(guān)需求。每場(chǎng)訪談?dòng)?名工作人員參與,其中1人主持訪談,1人負(fù)責(zé)記錄。訪談結(jié)束當(dāng)天對(duì)訪談?dòng)涗涍M(jìn)行整理歸納,所有訪談全部結(jié)束后進(jìn)行編碼、整理、歸納和分析。實(shí)際共訪談47名學(xué)生,其中男生23名,女生24名;初中生23名(男生11名、女生12名),高中生24名(男、女生各12名);城區(qū)學(xué)校學(xué)生23名,山區(qū)學(xué)校學(xué)生24名。
2 結(jié)果
2.1 中學(xué)生的艾滋病相關(guān)知識(shí)知曉情況 整體而言,什邡市中學(xué)生對(duì)于艾滋病的基本知識(shí)掌握較好。艾滋病的三大傳播途徑(血液傳播、性傳播、母嬰傳播)均能正確回答。但初一學(xué)生更多的是字面上的認(rèn)識(shí),甚至出現(xiàn)概念的混淆(有1名初一男生說(shuō),吃豬肉的時(shí)候如果不注意豬血就有可能得上。);而高三學(xué)生則對(duì)此有較深入的理解和認(rèn)識(shí)。訪談也發(fā)現(xiàn)有1名初一男生和3名高三女生認(rèn)為艾滋病可以治愈。對(duì)于具體的傳播方式則認(rèn)識(shí)程度不一。無(wú)論城區(qū)學(xué)生還是山區(qū)學(xué)生、初一學(xué)生還是高三學(xué)生、男生還是女生,超過(guò)50%對(duì)“蚊蟲(chóng)叮咬是否傳播艾滋病”認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤;有30%左右學(xué)生對(duì)于“和艾滋病人共用馬桶圈”認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤;對(duì)于“紋身”、“共用牙刷”等可能的傳播方式也有個(gè)別學(xué)生認(rèn)識(shí)不足;有2名學(xué)生認(rèn)為空氣和呼吸道接觸也有傳播的可能。
所有被調(diào)查學(xué)生均認(rèn)為艾滋病距離自己比較遙遠(yuǎn),自己不可能感染艾滋病。而對(duì)于什邡市當(dāng)前艾滋病的流行情況均不清楚。
教師們認(rèn)為應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生艾滋病相關(guān)知識(shí)的教育,尤其需要重點(diǎn)強(qiáng)化艾滋病的傳播途徑。若學(xué)生這方面知識(shí)欠缺,將對(duì)該病產(chǎn)生恐懼、不理解,行為上也有可能出現(xiàn)差錯(cuò),不能從自身采取有效防護(hù)措施。
2.2 中學(xué)生對(duì)艾滋病健康教育課堂的需求形式和方式 對(duì)于艾滋病健康教育課堂的課時(shí),大部分高三同學(xué)認(rèn)為每學(xué)期4～5課時(shí)比較適宜;初一學(xué)生的回答則有很大差別,有的認(rèn)為每學(xué)期1～2次即可,也有認(rèn)為每學(xué)期應(yīng)該有10次課,有希望每周1次的,也有希望每月1次的。
對(duì)于授課的形式,高三學(xué)生都不希望采用角色扮演的形式,原因在于臨近高考,時(shí)間緊迫,角色扮演需要課外時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備,而對(duì)于傳統(tǒng)的教師講授方式、分小組討論和播放宣傳片的方式則比較認(rèn)可。初一學(xué)生則對(duì)教師授課、小組討論、播放宣傳片和角色扮演多種授課形式均表示接受,而對(duì)于角色扮演和小組討論表現(xiàn)出了更高的興趣。總體而言,小組討論是被多數(shù)學(xué)生認(rèn)可的健康教育課堂的形式,角色扮演是多數(shù)初一學(xué)生希望的形式,對(duì)高三學(xué)生則并不適用。
對(duì)于是否要進(jìn)行男女分開(kāi)授課,無(wú)論城區(qū)、山區(qū)學(xué)生,還是高三、初一學(xué)生均表示不希望分開(kāi)授課;初一的女生也大都表示不希望分開(kāi)授課,但高三女生則在此問(wèn)題上出現(xiàn)了分歧。
對(duì)教師的訪談則表明,教師比較認(rèn)可的課時(shí)是每年1次,授課形式為單班授課和小組討論,同時(shí)提到希望聘請(qǐng)專業(yè)人員進(jìn)行講解授課。
2.3 中學(xué)生對(duì)于艾滋病健康教育課堂的認(rèn)可程度和參與熱情所有被訪中學(xué)生均認(rèn)為有必要了解艾滋病相關(guān)知識(shí),絕大部分被訪中學(xué)生認(rèn)為有必要開(kāi)設(shè)艾滋病健康教育課堂。認(rèn)為有必要開(kāi)設(shè)此門課程的原因主要是希望了解艾滋病相關(guān)知識(shí),預(yù)防感染,也有幾名山區(qū)初一學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)這些知識(shí)后可以向村里的成年人宣傳預(yù)防艾滋病的知識(shí)。相對(duì)而言,高三學(xué)生的回答更理性,需求更務(wù)實(shí);而初一學(xué)生則多少存在些盲從,也有些表現(xiàn)出的是對(duì)自然知識(shí)的渴求和對(duì)家長(zhǎng)的炫耀。
4名教師均認(rèn)為有必要開(kāi)設(shè)艾滋病健康教育課,同時(shí)均認(rèn)為學(xué)生也會(huì)認(rèn)為有必要;另一方面,4名教師中有3名認(rèn)為學(xué)生會(huì)有相當(dāng)?shù)呐d趣參與到艾滋病健康教育課堂。總體而言,城區(qū)中學(xué)2位教師對(duì)艾滋病的重視程度不如山區(qū)中學(xué),這可能與城區(qū)學(xué)校對(duì)于學(xué)生升學(xué)的壓力和期望值更高有關(guān)。
2.4 中學(xué)生對(duì)于艾滋病病人的態(tài)度 初一學(xué)生對(duì)于艾滋病病人的態(tài)度相對(duì)要比高三學(xué)生冷淡一些,50%以上的初一學(xué)生認(rèn)為如果同學(xué)中有人得了艾滋病,雖不會(huì)主動(dòng)逃避,但也會(huì)盡量避免接觸。高三學(xué)生則表現(xiàn)出對(duì)于傳播途徑的理解和更多的包容,大部分表示還會(huì)象正常情況一樣接觸,只是在傳播途徑方面注意即可。更能反映包容的是有一位高三男生說(shuō):“如果我的女朋友感染了艾滋病,我想……還是愛(ài)情更重要吧,我們還會(huì)在一起,會(huì)結(jié)婚的。而孩子嘛,現(xiàn)在社會(huì)都這么先進(jìn)了,方法很多的……”。
3 討論
3.1 有必要對(duì)什邡市中學(xué)生開(kāi)設(shè)艾滋病健康教育課堂 當(dāng)前,我國(guó)艾滋病流行形勢(shì)十分嚴(yán)峻。學(xué)校作為青少年學(xué)習(xí)、生活的場(chǎng)所,在預(yù)防艾滋病、性病教育方面發(fā)揮著極為重要的作用[3],健康教育是預(yù)防的有利措施,學(xué)校預(yù)防艾滋病健康教育已納入重要課程[4]。而位于四川西部的什邡市,也需要開(kāi)設(shè)學(xué)校艾滋病健康教育課程,作為預(yù)防和控制艾滋病的重要基礎(chǔ)工作。與對(duì)不同地區(qū)的中學(xué)生艾滋病相關(guān)知識(shí)調(diào)查結(jié)果[5-7]類似,雖然絕大多數(shù)中學(xué)生對(duì)于艾滋病三大傳播途徑都能正確回答,但有部分學(xué)生對(duì)于某些知識(shí)存在認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤。本次調(diào)查結(jié)果表明,什邡市中學(xué)生的艾滋病知識(shí)需要進(jìn)一步提高,這可能是因?yàn)槿狈φ_的信息來(lái)源和學(xué)校預(yù)防艾滋病健康教育工作薄弱。因此,開(kāi)設(shè)艾滋病健康教育課堂很有必要。
3.2 艾滋病健康教育課堂的授課形式和方式 角色扮演、教師講授、班級(jí)討論和同伴教育是經(jīng)常應(yīng)用于健康教育課堂的方式[8],多元化的教育方式可以促進(jìn)學(xué)生積極參與[9]。調(diào)查表明,無(wú)論初中還是高中學(xué)生,教師授課和小組討論都是艾滋病健康教育課堂被認(rèn)可的教學(xué)方式,而角色扮演則因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力不同而存在不同認(rèn)識(shí);另一方面,不分班授課和不影響主科課程的學(xué)習(xí)是學(xué)生們的一致意見(jiàn)。
3.3 什邡市中學(xué)生對(duì)于艾滋病健康教育課堂有較高的認(rèn)可和參與熱情 什邡市中學(xué)生對(duì)于艾滋病健康教育課堂充滿期待和參與熱情。大多數(shù)高年級(jí)被訪問(wèn)學(xué)生希望在學(xué)習(xí)艾滋病知識(shí)的同時(shí),能使此門課程成為其他主科課程的調(diào)節(jié)劑,以達(dá)到緩解緊張學(xué)習(xí)壓力的目的。王琴等[10]對(duì)初一學(xué)生的調(diào)查認(rèn)為,學(xué)生可以借助親情有效傳授艾滋病知識(shí)給父母及(外)祖父母,既可以是宣傳引入的關(guān)鍵力量,又可以成為預(yù)防艾滋病的骨干力量。而此次調(diào)查同樣表明,低年級(jí)學(xué)生基于對(duì)知識(shí)的渴求和對(duì)家長(zhǎng)的影響,也對(duì)此課程有較高的參與熱情。
(致謝:第三批北京-什邡對(duì)口支援衛(wèi)生防疫隊(duì)隊(duì)員和什邡市疾病預(yù)防控制中心疾控一科工作人員參與本次調(diào)查并給予大力支持。特此致謝!)
4 參考文獻(xiàn)
[1] United Nations. Declaration of commitment on HIV/AIDS:Five years later, Report of the secretary-general. 2006-03-24.
[2] 教育部辦公廳編.中小學(xué)生預(yù)防艾滋病專題教育大綱.北京:人民教育出版社,2003.
[3] 馬迎華,王超,張冰,等. 全國(guó)高校預(yù)防艾滋病健康教育內(nèi)容與方式需求調(diào)查.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,2006,27(4):300-302.
[4] 趙晉湘,吳霞,張銀菊,等.大學(xué)生預(yù)防艾滋病性病健康教育效果評(píng)價(jià).實(shí)用預(yù)防醫(yī)學(xué),2004,11(1):165-166.
[5] 黃紅,葉秀霞,蔡艫,等. 三明市高一學(xué)生艾滋病相關(guān)知識(shí)態(tài)度行為調(diào)查. 中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,2007,28(11):976-977.
[6] 孫秀梅,王寶蘭,于德河,等. 通州區(qū)大中學(xué)生艾滋病知識(shí)態(tài)度行為調(diào)查. 中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,2007,28(8):683-684.
[7] 王超,馬迎華. 北京市部分中學(xué)生艾滋病知識(shí)態(tài)度和技能行為現(xiàn)狀. 中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,2007,28(4):309-311.
[8] 張毅.國(guó)內(nèi)外大學(xué)生艾滋病健康教育現(xiàn)狀.國(guó)外醫(yī)學(xué):社會(huì)醫(yī)學(xué)分冊(cè),2003,20(1):12-15.
[9] 郭蕊,何倩,時(shí)俊新,等. 初一學(xué)生與艾滋病認(rèn)知一動(dòng)機(jī)一情商一抵御技能模式干預(yù)效果評(píng)價(jià). 中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,2008,29(4):309-311.
關(guān)鍵詞：視頻教學(xué)；高中生；心理健康教育；有效性
? 【中圖分類號(hào)】G441
在高中生心理健康問(wèn)題日益凸顯的同時(shí)，各個(gè)中學(xué)提升了對(duì)這一問(wèn)題的重視程度，并且加強(qiáng)了對(duì)這一方面的教育。然而，心理健康教育仍然處于探索階段，在不斷開(kāi)展的過(guò)程中，逐漸暴露出各種問(wèn)題，所取得效果甚微。視頻教育作為一種利用多媒體技術(shù)的教學(xué)手段，正好適應(yīng)了高中生的心理，所產(chǎn)生的效果十分顯著。然而，有關(guān)視頻教學(xué)應(yīng)用于心理健康教育的研究還很少，本文將以此作為研究對(duì)象，著重分析其對(duì)高中生心理健康教育的有效性，旨在推動(dòng)這種教學(xué)方法的普及。
一、視頻教學(xué)的特點(diǎn)
（一）豐富性和真實(shí)性
在眾多高中生的潛意識(shí)里，心理健康教育課與其他的專業(yè)課是不一樣的，只是一種可學(xué)也可不學(xué)的課程，因此通常抱著無(wú)所謂的態(tài)度去對(duì)待，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果十分低下。視頻的教學(xué)方式，在聲音、圖像、動(dòng)畫等多種形式的感染下，能夠給予學(xué)生視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等多種感官的刺激，調(diào)動(dòng)學(xué)生注意力的有效集中，從而在很大程度上促進(jìn)了教學(xué)效果的提升。視頻教學(xué)的教學(xué)手段，除了在外在表現(xiàn)形式上能夠吸引學(xué)生，其本身所呈現(xiàn)內(nèi)容的豐富性對(duì)心理健康教育的有效性也十分重要。高中生心理健康問(wèn)題往往呈現(xiàn)出模糊性、復(fù)雜化等方面的特征，這些都是無(wú)法用語(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)的。而視頻教學(xué)，正好能夠彌補(bǔ)以上的不足和缺陷，為學(xué)生構(gòu)建更加真實(shí)的教學(xué)情境，為學(xué)生展示出更加容易理解的心理健康教育的內(nèi)容，并且加深學(xué)生對(duì)這些知識(shí)的理解，從而在以后發(fā)揮強(qiáng)大的心理健康輔導(dǎo)的作用。
（二）內(nèi)隱性
利用視頻作為心理健康教育的手段，能夠幫助學(xué)生獲得大量的隱性知識(shí)，它包含著主體所隱含的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，與一定的情境有關(guān)。這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)往往與實(shí)際生活是融為一體的，是不可以進(jìn)行分離的，因此也很難利用文字或者語(yǔ)言等途徑表現(xiàn)出來(lái)。根據(jù)心理學(xué)的研究來(lái)看，一個(gè)人的心理素質(zhì)和品質(zhì)往往并不是在有意識(shí)的情況下形成的，它是一個(gè)人內(nèi)在習(xí)慣的反映，其中也與主體的直覺(jué)、印象、思維等等有著緊密的聯(lián)系，而這些直覺(jué)印象等都是在一定的真實(shí)情境下逐漸形成的。在視頻教學(xué)的手段下，通過(guò)為學(xué)生創(chuàng)建多種真實(shí)可靠的情境，學(xué)生在這樣的特定環(huán)境下，能夠逐漸地提高心理調(diào)節(jié)的能力，有利于健康心理的形成。
（三）互動(dòng)性
高中生健康心理的形成離不開(kāi)與人之間的交流和互動(dòng)。在面臨心理困惑的情況下，與同學(xué)、朋友、家人或者班主任來(lái)進(jìn)行交流，這是最為有效地解決心理問(wèn)題的途徑。然而，心理健康教育的課堂，教師往往會(huì)由于受到各種條件的限制，會(huì)忽略掉與學(xué)生進(jìn)行心靈上的溝通，直接給學(xué)生灌輸相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)以及解決的方法，因而學(xué)生經(jīng)常會(huì)覺(jué)得反感。在視頻化的教學(xué)氛圍下，借助于現(xiàn)代化的技術(shù)手段，能夠?yàn)閷W(xué)生提供更多的互動(dòng)的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，并且在仔細(xì)傾聽(tīng)他人的討論和敘事的過(guò)程中，能夠獲得更加豐富的價(jià)值觀，這對(duì)提高學(xué)生的認(rèn)知能力、激發(fā)學(xué)生的反思，幫助學(xué)生重新構(gòu)建認(rèn)知觀，從而有利于健康情感和價(jià)值觀的形成。
二、視頻教學(xué)在高中生心理健康教育中的有效性
（一）視頻教學(xué)提高了教學(xué)內(nèi)容的針對(duì)性
根據(jù)本人多年來(lái)從事心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)，高中生所面臨的心理健康問(wèn)題是來(lái)自多方面的：人際關(guān)系、情感問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、挫折處理等等，針對(duì)不同的部分，來(lái)有針對(duì)性的進(jìn)行視頻的教學(xué)，從而幫助學(xué)生能夠在較少的課堂上獲取更多的認(rèn)知觀念、應(yīng)對(duì)方法等等。在直觀的視頻教學(xué)手段下，能夠?yàn)閷W(xué)生提供更多與實(shí)際生活緊密聯(lián)系的內(nèi)容，并且?guī)椭鷮W(xué)生將其進(jìn)行具體應(yīng)用，從而實(shí)現(xiàn)了教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式的有效統(tǒng)一。
（二）視頻教學(xué)有利于學(xué)生進(jìn)行內(nèi)隱學(xué)習(xí)
根據(jù)科學(xué)的調(diào)查研究理論，在視頻所提供的聲音、圖片、視頻的情況下，學(xué)生的大腦便更加適合內(nèi)隱學(xué)習(xí)。一個(gè)人的學(xué)習(xí)，往往可以分為內(nèi)隱和外顯兩部分，同時(shí)在某些特定的條件下，內(nèi)隱學(xué)習(xí)的效果比外顯學(xué)習(xí)更加優(yōu)越，這是因?yàn)榍罢吣軌虍a(chǎn)生強(qiáng)大的心理作用。然而，在我們一般的教學(xué)方法中，通常會(huì)將教學(xué)的重點(diǎn)放在具備很強(qiáng)邏輯性的外顯知識(shí)上。內(nèi)隱學(xué)習(xí)通常是在無(wú)意識(shí)的情況下自行產(chǎn)生的，不需要發(fā)揮意識(shí)的主觀能動(dòng)性去梳理復(fù)雜的關(guān)系，也不需要建立在消耗心理資源的基礎(chǔ)之上，簡(jiǎn)言之，就是人們?cè)跓o(wú)意識(shí)的支配下，就學(xué)會(huì)了隱藏著的規(guī)則，并且能夠做出有效的應(yīng)對(duì)措施，在很大程度上突破了自身努力的局限性。
（三）視頻教學(xué)更加有利于心理健康知識(shí)的有效傳播
高中生在面臨著各種壓力的情況下，心理健康問(wèn)題亟需解決。高中生不僅需要面對(duì)學(xué)習(xí)上的壓力，還需要應(yīng)對(duì)各種新的價(jià)值觀，他們經(jīng)常會(huì)在理想和現(xiàn)實(shí)之間產(chǎn)生強(qiáng)烈的矛盾，同時(shí)升學(xué)的壓力又是壓在他們頭上的另一座大山，在這些矛盾和問(wèn)題不能得到有效解決的情況下，往往就會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題。將視頻教學(xué)的方式引用到心理健康的教學(xué)中，突破了有限的課堂教學(xué)時(shí)間的局限，為學(xué)生提供更多的心理健康的知識(shí)，大大提升了教學(xué)的效率。
結(jié)語(yǔ)：
視頻教學(xué)是一種新的心理健康教育的手段，它能夠通過(guò)創(chuàng)建情境的方式，為學(xué)生提供自行觀察、探和反思的機(jī)會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康。然而，將視頻教學(xué)應(yīng)用于高中生的心理健康教育，由于受到多方面原因的限制，導(dǎo)致所產(chǎn)生的效果并不是很明顯。隨著對(duì)心理健康教育重視程度的加深，必須探討出更加有效的應(yīng)用途徑，以幫助高中生擁有健康的心理。
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵詞】高中體育心理健康
隨著教育改革的不斷深入，教育對(duì)學(xué)生全面發(fā)展將越來(lái)越受到教育部門和教育工作者的重視，教育正由傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌。學(xué)生健康的心理品質(zhì)的培養(yǎng)和形成是提高學(xué)生全面素質(zhì)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的一大重要組成部分，高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，心理承受力又較低，而體育是德、智、體三育中的一大組成部分，非但擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生健康體魄之重要任務(wù)，而且應(yīng)義不容辭地為培養(yǎng)全面發(fā)展的接班人，發(fā)展學(xué)生的健康心智添磚加瓦，這是由體育教育的本職功能所決定的。本文介紹了將心理健康教學(xué)融入到體育教學(xué)中的意義，更著重闡述了幾種能夠促進(jìn)學(xué)生在體育教學(xué)課堂中的心理健康的方法，用以拋磚引玉。
一、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的意義
體育運(yùn)動(dòng)無(wú)論從內(nèi)容到形式，和普通的身體鍛煉有著截然不同的作用。因此，學(xué)生原有的心理水平已不能滿足他們所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)速度知覺(jué)。就如籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對(duì)方攔劫，需要學(xué)生善于快速分析，分配自己的注意力。任何一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)者有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂(lè)觀、友愛(ài)、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動(dòng)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來(lái)說(shuō)，當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的需要。但是，在個(gè)體為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平，或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了個(gè)體心理的發(fā)展。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái)，使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，便會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為，培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使學(xué)生更加適應(yīng)現(xiàn)今社會(huì)發(fā)展的需要。
二、促進(jìn)體育課實(shí)施心理健康教育的方法
所謂心理健康就是不僅僅要有良好的心理狀態(tài)，還要有一些能夠維持良好狀態(tài)的措施。本文將從以下三個(gè)方面來(lái)具體闡述通過(guò)體育課如何促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
1、建立良好的師生關(guān)系
在體育課堂上，教師要組織好學(xué)生參加體育活動(dòng)，還要做到讓每一位學(xué)生都參加，對(duì)待學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)，當(dāng)學(xué)生有疑問(wèn)還需耐心指導(dǎo)，所以對(duì)教師的要求就會(huì)很高，教師要讓學(xué)生愛(ài)自己，信任自己。同時(shí)還要不吝嗇贊美的話語(yǔ)，鼓勵(lì)每一個(gè)學(xué)生，讓他們認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)秀等。教師還要盡可能的進(jìn)入到學(xué)生復(fù)雜多變的內(nèi)心世界，做到能夠分享學(xué)生的哀愁與喜樂(lè)，讓學(xué)生能夠充分的信任自己，也讓他們感覺(jué)教師能懂得他們的感受等等。總而言之，只要教師付出了，就一定會(huì)使師生之間的關(guān)系有更好的進(jìn)步，也對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生廣泛而深遠(yuǎn)的影響。
2、結(jié)合教材做到促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展
體育學(xué)科教材中有很多有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的因素，舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，體操與隊(duì)列，隊(duì)形的練習(xí)，可以提高學(xué)生的觀察力與注意力，還能提高學(xué)生的動(dòng)作思維能力與群體意識(shí)，在體育課增加的游戲中可以使學(xué)生增加與伙伴的感情，還可以鍛煉學(xué)生的獨(dú)立性與自制力，更能陶冶情操，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。
3、消除心理障礙
體育課其實(shí)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行傳授知識(shí)、技術(shù)和技能的一個(gè)過(guò)程，而這里面還包括很多感情上的愉悅體驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中學(xué)生會(huì)有不同的外在表現(xiàn)，例如身體活動(dòng)、行為、表情、意志等，這些都是根據(jù)學(xué)生真是內(nèi)心的寫照，所以只要教師仔細(xì)觀察一定會(huì)發(fā)現(xiàn)心理有障礙的學(xué)生。這時(shí)教師一定要根據(jù)不同的問(wèn)題給予學(xué)生正確的指導(dǎo)與溝通，讓學(xué)生感覺(jué)到教師的真誠(chéng)從而愿意與教師談心來(lái)解決自己的問(wèn)題，這樣才能及時(shí)的消除學(xué)生的心理障礙，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)解決。
三、體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值實(shí)現(xiàn)的途徑
體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，需要體育與心理學(xué)兩方的共同作用，相互滲透來(lái)完成。
1、優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境
體育運(yùn)動(dòng)的環(huán)境對(duì)人的身心健康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園，因?yàn)槟抢秫B(niǎo)語(yǔ)花香、綠菌環(huán)繞，置身于這樣的環(huán)境，能夠使精神愉快、心情舒暢。因此，學(xué)校要加強(qiáng)體育場(chǎng)、館設(shè)施建設(shè)、購(gòu)置充足的體育器材，及時(shí)更新體育設(shè)備和器械，改善體育教學(xué)環(huán)境和學(xué)生體育鍛煉的環(huán)境。我們可以這么設(shè)想，當(dāng)學(xué)生走進(jìn)寬敞明亮的健美館，踏著柔軟的地毯，聽(tīng)著優(yōu)美的音樂(lè)，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會(huì)產(chǎn)生激動(dòng)、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺(jué)，從而樂(lè)于接受體育，對(duì)防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用。或者，當(dāng)學(xué)生們走出沉悶的教室，來(lái)到藍(lán)天開(kāi)闊的操場(chǎng)，各種他們喜愛(ài)的體育器械一應(yīng)齊全，學(xué)生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。
2、開(kāi)設(shè)心理健康教育課
我認(rèn)為，高中體育學(xué)科開(kāi)設(shè)心理健康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價(jià)值實(shí)現(xiàn)的重要途和重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解自身的生理、心理基本知識(shí)，了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和影響心理健康的因素，了解體育運(yùn)動(dòng)中的心理衛(wèi)生常識(shí)，了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預(yù)防，提高學(xué)生的自我心理保健意識(shí)，達(dá)到防患于未然，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先體育教師的心理健康要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。其次，體育教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)合理、和諧、溫暖卻又富有挑戰(zhàn)性的能使每個(gè)學(xué)生獲得成功體驗(yàn)的情境。最后，體育教師要對(duì)高中學(xué)生的衛(wèi)生健康進(jìn)行教育。
四、結(jié)束語(yǔ)：
總之，學(xué)校應(yīng)該注重體育教學(xué)中的心理健康教學(xué)，二者的合一對(duì)學(xué)生的影響力也是很大的。每一位體育教師都應(yīng)該自主在教學(xué)中實(shí)施心理健康教育，創(chuàng)設(shè)合理、和諧、溫暖卻又富有挑戰(zhàn)性、的能使每個(gè)學(xué)生獲得成功體驗(yàn)的情境，讓每一位學(xué)生都沒(méi)有心理障礙，從而健康全面的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
〔關(guān)鍵詞〕中小學(xué)；心理健康教育；課程實(shí)施；困境；策略
〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B
〔文章編號(hào)〕1671-2684（2012）10-0007-03
心理健康教育課程與傳統(tǒng)的教育課程不同，有著自己的特點(diǎn)和教學(xué)方法。反思我國(guó)目前中小學(xué)心理健康教育課程實(shí)施的現(xiàn)狀，令人堪憂。中小學(xué)心理健康教育課程實(shí)施應(yīng)該走上科學(xué)化、規(guī)劃化和專業(yè)化的道路。
一、心理健康教育課程實(shí)施的概念
（一）課程實(shí)施的概念
對(duì)于什么是“課程實(shí)施”，不同的學(xué)者觀點(diǎn)不同。爭(zhēng)論的焦點(diǎn)主要集中在課程實(shí)施與教學(xué)的關(guān)系上。施良方認(rèn)為，“課程實(shí)施是指把課程計(jì)劃付諸實(shí)施的過(guò)程，它是達(dá)到預(yù)期課程目標(biāo)的基本途徑。”他認(rèn)為課程實(shí)施的兩種基本方式是變革與教學(xué)，而課程計(jì)劃的實(shí)施是要為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，他認(rèn)為“教學(xué)是課程實(shí)施的主要途徑。”鐘啟泉在這個(gè)問(wèn)題上也同意將教學(xué)與課程實(shí)施同義。泰巴（H.taba）的“課程設(shè)計(jì)的圖式模式”（schematic model for curriculum design）中關(guān)于課程編制過(guò)程的第三個(gè)步驟即為課程實(shí)施，他表述的“選擇與組織學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)”與教學(xué)為同義詞。廖哲勛等學(xué)者認(rèn)為，課程實(shí)施應(yīng)該被稱為學(xué)習(xí)活動(dòng)方式，它是一種觀念形態(tài)的學(xué)習(xí)活動(dòng)。“學(xué)習(xí)活動(dòng)方式是客觀存在的學(xué)習(xí)活動(dòng)的類型及運(yùn)行的時(shí)間擴(kuò)建和程序在課程內(nèi)部的反映。”由此可見(jiàn)，課程實(shí)施是依據(jù)課程目標(biāo)和課程內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)的方式方法的預(yù)先設(shè)計(jì)，是學(xué)生實(shí)際的各種學(xué)習(xí)活動(dòng)在課程中的體現(xiàn)。
（二）心理健康教育課程實(shí)施的概念
姚本先（2003）認(rèn)為，學(xué)校心理健康教育課程的實(shí)施是一種創(chuàng)造性的過(guò)程，沒(méi)有十分嚴(yán)格的課堂結(jié)構(gòu)。心理健康教育課程實(shí)施過(guò)程中，涉及到人的因素、課程因素以及背景因素；人的因素主要包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生；課程因素主要有教學(xué)設(shè)備的配置、教材的質(zhì)量、課程實(shí)施必要性；背景因素主要是政府部門的重視程度與外部的協(xié)調(diào)。對(duì)心理健康教育課程缺乏行之有效的管理，這也是導(dǎo)致一些教學(xué)不能達(dá)到效果的原因。如對(duì)心理健康教育課的教學(xué)沒(méi)有明確的要求，并缺乏系統(tǒng)的計(jì)劃、安排、檢查與評(píng)估，因而在課時(shí)、師資及具體實(shí)施要求上缺乏制度保障。
二、中小學(xué)心理健康教育課程實(shí)施的困境
（一）課程實(shí)施中觀念上的認(rèn)識(shí)偏差
在調(diào)查教師對(duì)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)課程是否重視時(shí)，回答重視的有2人，占2%；不重視的有93人，占93%；持無(wú)所謂態(tài)度的有4人，占4%。認(rèn)為學(xué)校開(kāi)設(shè)課程的目的名數(shù)是為了應(yīng)付上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)檢查的有69人，所占比例是36.5%；提高學(xué)生心理素質(zhì)的有54人，占28.6%。由于心理健康教育在我國(guó)學(xué)校開(kāi)展的時(shí)間不長(zhǎng)，許多管理者和教師對(duì)此項(xiàng)工作的認(rèn)識(shí)尚未完全到位。
受此影響，在心理健康教育課程建設(shè)方面主要表現(xiàn)為認(rèn)識(shí)上的偏差：認(rèn)為心理健康教育只是一種觀念上的東西，根本不需要“真刀真槍”地開(kāi)設(shè)專門的課程；或者認(rèn)為心理健康教育課程是可有可無(wú)，在“行政壓力”或“輿論壓力”下，將心理健康教育課程的設(shè)置作為學(xué)校裝點(diǎn)“門面”的“標(biāo)飾物”，純粹為了應(yīng)付有關(guān)的檢查和評(píng)估；而在升學(xué)壓力下，心理健康教育課程就可以不要，或只是將其定位在課外活動(dòng)的層次上，或即便開(kāi)設(shè)，也是作為提高升學(xué)率，提高學(xué)習(xí)成績(jī)的一種手段，定位在為升學(xué)服務(wù)的層次上。這種“上級(jí)檢查時(shí)重要，平常教學(xué)中次要，抓統(tǒng)考抓升學(xué)時(shí)不要”的觀念，使得心理健康教育課程缺乏了最起碼的保障條件。然而，目前在心理健康教育工作中還存在著隨意、盲目和各行其是的混亂現(xiàn)象，有的學(xué)校在理論上重視而實(shí)際上不太重視，只開(kāi)幾節(jié)選修課或搞幾節(jié)課外活動(dòng)作個(gè)點(diǎn)綴；有的完全流于形式，或者隨便開(kāi)個(gè)講座或?qū)ｎ}，敷衍了事，致使心理健康教育課程不成其為課程，缺乏應(yīng)有的生命力。
（二）課程實(shí)施中缺乏教師
在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，目前仍舊有中小學(xué)沒(méi)有專職的心理健康教育教師，其中很多學(xué)校是通過(guò)學(xué)科滲透的形式開(kāi)展心理健康教育。例如，在初一年級(jí)通過(guò)思想政治課滲透教育；在高中開(kāi)設(shè)的心理健康教育講座，由沒(méi)有經(jīng)過(guò)相關(guān)專業(yè)培訓(xùn)的教師講解。在對(duì)教師的調(diào)查中，認(rèn)為現(xiàn)有的師資需要改善的有94人，占總?cè)藬?shù)的94.9%；師資一般的有5人，占總?cè)藬?shù)5.1%。
目前從事心理健康教育課程教學(xué)的教師主要是班主任、輔導(dǎo)員、政治、生物、語(yǔ)文或其他學(xué)科的教師。這些教師中相當(dāng)一部分人尚未把現(xiàn)代教育理念內(nèi)化為自己的思想，對(duì)心理健康教育的本質(zhì)、作用、特點(diǎn)、原則等方面的認(rèn)知依然模糊不清。因此，大多數(shù)教師僅憑班主任工作的經(jīng)驗(yàn)或德育工作的經(jīng)驗(yàn)或?qū)W科教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行心理健康教育課的教學(xué)，近年來(lái)雖然各地也開(kāi)展了不少培訓(xùn)工作，但由于大都采取大規(guī)模“短、平、快”的講座或報(bào)告方式，培訓(xùn)內(nèi)容的連續(xù)性和可操作性極差，因而收效甚微，難以從根本上提高心理健康教育課教師的專業(yè)素養(yǎng)。同時(shí)由于許多地方心理健康教育教師的編制和職稱評(píng)聘沒(méi)有落實(shí)，致使一些有條件從兼職轉(zhuǎn)為專職的教師有后顧之憂，不愿“完全專職”，而“繼續(xù)兼職”的教師因?yàn)榇隧?xiàng)工作并非他們的“主業(yè)”，自然也就不能全身心地投入。
（三）課程實(shí)施中課時(shí)得不到保障
課時(shí)是保障心理健康教育課程實(shí)施的重要因素，然而很多中小學(xué)校課時(shí)得不到保障仍然是一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題。從調(diào)查中得出有53.7%學(xué)生認(rèn)為學(xué)校心理健康教育課時(shí)是不夠的。然而大部分學(xué)校沒(méi)有把心理健康教育課程排入課程表，有的學(xué)校雖然把心理健康教育納入學(xué)校教育之中，認(rèn)為有開(kāi)課的必要，但是在具體落實(shí)課時(shí)的時(shí)候，往往受很多因素限制，又把心理健康教育課程放在可有可無(wú)的位置，或是只通過(guò)班會(huì)或自習(xí)的時(shí)間不定期地上幾次課。受時(shí)間限制，以這種形式開(kāi)展的心理健康教育很難保障教育效果。
筆者通過(guò)訪談發(fā)現(xiàn)有些學(xué)校是把心理健康教育課時(shí)歸為班會(huì)活動(dòng)之中，但是班級(jí)活動(dòng)又很多，最終真正屬于心理健康教育課的時(shí)間寥寥無(wú)幾。這就導(dǎo)致心理健康教育課程教學(xué)任務(wù)不能完成、上課沒(méi)有規(guī)律。這種斷斷續(xù)續(xù)的上課形式，不但使課程內(nèi)容沒(méi)有連貫性，而且使學(xué)生學(xué)習(xí)也沒(méi)有連續(xù)性，影響了教學(xué)效果。
（四）課程實(shí)施中學(xué)生參與不夠
心理健康教育課程，能否有效地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，學(xué)生的主動(dòng)參與是關(guān)鍵。只有學(xué)生投入到教師的教學(xué)活動(dòng)中，通過(guò)主動(dòng)討論、角色扮演、行為訓(xùn)練、情感體驗(yàn)，真正進(jìn)入角色，才能真正獲得幫助。
在調(diào)查的數(shù)據(jù)中也發(fā)現(xiàn)，只有1.4%學(xué)生認(rèn)為自己是課堂的主角，竟然有98.6%學(xué)生認(rèn)為自己不是課堂的主角，這跟學(xué)生沒(méi)有自覺(jué)參與課堂教學(xué)活動(dòng)有著很大的關(guān)系。調(diào)查中有67.1%學(xué)生不喜歡課堂氣氛，有86.9%學(xué)生沒(méi)有體會(huì)到課堂的快樂(lè)。
學(xué)生的個(gè)體差異也是影響課程實(shí)施的客觀因素。各個(gè)學(xué)生的認(rèn)知程度不同，個(gè)體有差異，出現(xiàn)的心理問(wèn)題也有所不同，以開(kāi)課的形式實(shí)施心理健康教育，很難使所有的學(xué)生對(duì)每個(gè)問(wèn)題的解答都滿意。教師所采用的教學(xué)方法也影響了學(xué)生的有效參與，有的教師采用的還是傳統(tǒng)的學(xué)科授課形式，甚至為了完成教學(xué)任務(wù)，而不惜犧牲讓學(xué)生自由討論、角色扮演等參與課堂教學(xué)的時(shí)間。
三、中小學(xué)心理健康教育課程實(shí)施的策略
（一）轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)觀念
學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐證明，領(lǐng)導(dǎo)的重視是心理健康教育工作順利開(kāi)展的前提。要使心理健康教育課程落實(shí)到實(shí)處，就必須首先轉(zhuǎn)變學(xué)校管理者的教育觀念。一方面，這需要學(xué)校管理者充分認(rèn)識(shí)到開(kāi)設(shè)心理健康教育課程的重要意義，認(rèn)識(shí)到心理健康教育課程是學(xué)校課程體系的有機(jī)組成部分；認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育課程不僅要促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展，為升學(xué)服務(wù)，更要促進(jìn)學(xué)生心理各要素的協(xié)同發(fā)展。另一方面，學(xué)校管理者也要通過(guò)各種途徑幫助全體教師樹(shù)立正確的心理健康教育觀和課程觀。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育課程納入教學(xué)計(jì)劃，在時(shí)間、空間、師資等方面有所保證，使心理健康教育課程的功能得以有效而順利地發(fā)揮。
（二）改善教師隊(duì)伍
就目前心理健康教育課程存在的問(wèn)題來(lái)看，解決師資問(wèn)題是關(guān)鍵。首先，要優(yōu)化心理健康教育課程的師資隊(duì)伍。學(xué)校管理者應(yīng)當(dāng)明白，心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)是一件極為嚴(yán)肅的事情，心理健康教育課程的教學(xué)也是高素質(zhì)的教師才能勝任的。因此，學(xué)校在缺乏專業(yè)教師的情況下，應(yīng)首選那些教育觀念新、態(tài)度積極、愛(ài)崗敬業(yè)、師生關(guān)系融洽、素質(zhì)良好、自身心理健康的骨干教師來(lái)?yè)?dān)任心理健康教育課的教學(xué)任務(wù)，而不是“誰(shuí)課少誰(shuí)去上”或“誰(shuí)愛(ài)上誰(shuí)去上”，更不是“心理健康教育課人人都可以上”。只有優(yōu)化心理健康教育課的師資隊(duì)伍，心理健康教育課的成功才有保障，學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)與發(fā)展才能獲得強(qiáng)有力的支持。
其次，要加強(qiáng)心理健康教育課程師資的培訓(xùn)與管理工作，由于目前擔(dān)任心理健康教育課教學(xué)任務(wù)的教師大多是兼職的，這就意味著必須要對(duì)“優(yōu)化”后的骨干教師進(jìn)行系統(tǒng)而有效的培訓(xùn)。同時(shí)，加強(qiáng)師資的規(guī)范化管理也極為重要。這要求教育行政部門要?jiǎng)?chuàng)造條件對(duì)培訓(xùn)后的教師進(jìn)行資格認(rèn)定，持證上崗；解決好專職教師的編制及職稱評(píng)聘待遇問(wèn)題，以吸引大學(xué)心理系的畢業(yè)生到中小學(xué)任教，充實(shí)心理健康教育課的專職教師隊(duì)伍。
（三）采用多種教學(xué)方法
中小學(xué)心理健康教育課程是以活動(dòng)為載體，將課程的內(nèi)容內(nèi)化為學(xué)生的心理品質(zhì)，但為什么必須采用活動(dòng)的形式，其深層次的原因必須從現(xiàn)代心理學(xué)理論中發(fā)掘。教育心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，活動(dòng)是一切認(rèn)識(shí)和心理產(chǎn)生的源泉。他將活動(dòng)視為整個(gè)認(rèn)識(shí)理論的邏輯起點(diǎn)和中心范疇，從心理學(xué)的角度論證了個(gè)體的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生于主體的活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)主體認(rèn)知結(jié)構(gòu)不斷形成、豐富和發(fā)展。他認(rèn)為主客體的相互作用和分化都離不開(kāi)活動(dòng)這一中介物，借助于活動(dòng)，主客體得以不斷地互為建構(gòu)，體現(xiàn)了主體的能動(dòng)性和認(rèn)識(shí)發(fā)展的無(wú)限性。皮亞杰的發(fā)生認(rèn)識(shí)論為當(dāng)今心理健康教育課程以活動(dòng)的形式開(kāi)展提供了較為科學(xué)的理論依據(jù)。
心理健康教育課程的教學(xué)方法有多種，教師在課堂上用的最多的是講授法、談?wù)摲ā⒔巧缪莘ê陀?xùn)練法，并不是每一節(jié)課只用某一種方法，而是根據(jù)不同的課程內(nèi)容，合理地選擇與組合上述方法。所以，在課堂中常常既有講授，又是談?wù)摚€有角色扮演，甚至安排幾次行為訓(xùn)練。這樣讓學(xué)生隨時(shí)處在變化的活動(dòng)之中，不至于感到單調(diào)、乏味和厭煩，從而達(dá)到教學(xué)效果。
（四）發(fā)揮學(xué)生主體性
從本質(zhì)上說(shuō)，人的發(fā)展實(shí)際上就是人的主體性的發(fā)展，教學(xué)是由教師的教和學(xué)生的學(xué)所構(gòu)成的雙邊活動(dòng)，因而教學(xué)過(guò)程應(yīng)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，要求教師尊重學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的主體意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)和活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，以促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面的提高。失去了主體性，素質(zhì)教育也就失去了靈魂。在心理健康教育課程的教學(xué)中，為促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，推動(dòng)學(xué)生主體性的發(fā)展，教師就必須積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與各項(xiàng)認(rèn)識(shí)和實(shí)踐活動(dòng)。
此外，現(xiàn)代心理學(xué)如人本主義強(qiáng)調(diào)以人為本，認(rèn)為人身上都有巨大的潛能，具有自我指導(dǎo)的能力，人人都具有自我實(shí)現(xiàn)、自我完善的傾向；而建構(gòu)主義理論則強(qiáng)調(diào)應(yīng)以學(xué)生為中心，要求教師由知識(shí)的傳授者、灌輸者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生主動(dòng)建構(gòu)意義的幫助者、引導(dǎo)者、促進(jìn)者。因此，心理健康教育課程要求教師從活動(dòng)設(shè)計(jì)到活動(dòng)的安排、組織，都要讓學(xué)生積極參與；還要注意使自己處于與學(xué)生平等的地位，尊重學(xué)生的言行、人格和內(nèi)心世界，使學(xué)生安全地敞開(kāi)心扉，自由地參與活動(dòng)，徹底進(jìn)入良好的心理狀態(tài)，盡情釋放自我，以達(dá)到陶冶身心的目的。
開(kāi)設(shè)心理健康教育課程并不滿足于學(xué)生認(rèn)知水平的提高，如果僅僅讓學(xué)生懂一些道理，了解一些心理學(xué)的知識(shí)，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。應(yīng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自覺(jué)、自愿、自主、自動(dòng)，讓每一位學(xué)生主動(dòng)參與我們的活動(dòng)，鼓勵(lì)他們積極討論，充分發(fā)表自己的意見(jiàn)和看法，通過(guò)角色扮演，宣泄自己的情感，從中得到體驗(yàn)，并主動(dòng)探究解決問(wèn)題的辦法，使學(xué)生自己在成長(zhǎng)的過(guò)程中，自主自動(dòng)的學(xué)會(huì)獨(dú)立向前邁進(jìn)。
（五）加強(qiáng)師生之間交流
在心理健康教育課程的實(shí)施中，學(xué)生主體的積極性和參與程度直接影響教學(xué)的效果。心理健康教育課程實(shí)際上是師生雙方的交往過(guò)程，只有當(dāng)學(xué)生把教師看成是可以信賴和尊敬，可以交流思想并能獲得幫助的朋友時(shí)，他們才會(huì)敞開(kāi)胸懷向教師吐露真情。反之，學(xué)生一旦不認(rèn)可教師，就容易導(dǎo)致心理隔閡，引起學(xué)生嚴(yán)重的逆反心理和封閉心理，此時(shí)教師的所有努力，即便是最好的教學(xué)內(nèi)容配以最理想的教學(xué)方法，也難以收到預(yù)期效果。
因此，心理健康教育課程的設(shè)計(jì)中，必須摒棄傳統(tǒng)的師生之間我講你聽(tīng)、我說(shuō)你做、管制與被管制的關(guān)系，選擇有效的教學(xué)模式，使師生雙方實(shí)現(xiàn)心與心的溝通，情與情的交融，建立一種和諧信賴的師生關(guān)系。理解、尊重是心理健康教育課程在師生關(guān)系方面的基本要求。尊重學(xué)生就是尊重學(xué)生的需要和看法，接納學(xué)生，承認(rèn)學(xué)生的獨(dú)特性。教師可以同意學(xué)生的看法和行為，但必須把每個(gè)學(xué)生當(dāng)作與其他人不相同的獨(dú)立的個(gè)體予以接受。在與學(xué)生交往的過(guò)程中，應(yīng)接納學(xué)生、尊重學(xué)生，注意傾聽(tīng)學(xué)生的意見(jiàn)和愿望，使學(xué)生感受到自己的存在與價(jià)值。
參考文獻(xiàn)：
[1]施良方.課程理論――課程的基本原理和問(wèn)題[M].北京：教育科學(xué)出版社，1996：128.
[2]鐘啟泉.現(xiàn)代課程論(新版)[M].上海：上海教育出版社，2003：267.
[3]廖哲勛,田慧生.課程新論[M]. 北京：教育科學(xué)出版社，2003：196.
[4]姚本先,方雙虎.學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論[M]. 北京：中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)出版社，2003：217.
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；課程建設(shè)
心理健康教育課程作為大學(xué)生人文素質(zhì)教育培養(yǎng)的重要途徑，經(jīng)多年探索和積累其建設(shè)初見(jiàn)成效，在教學(xué)宗旨、教學(xué)方法和手段等方面形成了應(yīng)有的共識(shí)。但由于大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的規(guī)律和目標(biāo)有其獨(dú)特性，而從當(dāng)前的具體實(shí)踐看，存在著與其他課程設(shè)置區(qū)分度不高以及過(guò)分德育化、學(xué)科化、形式化等問(wèn)題，阻礙了大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和教學(xué)效果的達(dá)成。因此，為建設(shè)更具科學(xué)性、規(guī)范性、有效性的大學(xué)生心理健康教育課程，應(yīng)優(yōu)化其課程體系建設(shè)。
一、厘清大學(xué)生心理健康教育課的獨(dú)特性是優(yōu)化的前提
大學(xué)生心理健康教育課的獨(dú)特性，是指其區(qū)別于其他人文公共課程的獨(dú)有的屬性和特質(zhì)。具體表現(xiàn)在三個(gè)方面：
（一）研究對(duì)象不同
大學(xué)生心理健康教育研究對(duì)象的主體是大學(xué)生本人，而非學(xué)生本人的外部客觀世界。同時(shí)，心理健康教育關(guān)注的是學(xué)生本人心理活動(dòng)的直接經(jīng)驗(yàn)而非外部客觀世界的間接經(jīng)驗(yàn)。這兩點(diǎn)決定了心理健康教育的研究對(duì)象應(yīng)是學(xué)生本人這一特點(diǎn)。這就要求心理健康教育的課程設(shè)置，要考慮到學(xué)生既是學(xué)習(xí)的主體又是學(xué)習(xí)的客體，必須以學(xué)生為中心。
（二）所屬課程范疇不同
心理健康教育課程不僅僅是傳統(tǒng)意義的學(xué)科知識(shí)的傳授，而是涵蓋了心理學(xué)、教育學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、倫理學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科理論與實(shí)踐的結(jié)合體，是一個(gè)廣義課程的范疇。
（三）目標(biāo)和內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)不同
一般學(xué)習(xí)過(guò)程解決的是認(rèn)知關(guān)系，即探索客觀事物的本質(zhì)規(guī)律，明辨是非，所以學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)是對(duì)學(xué)科知識(shí)的理解和掌握。而心理健康教育解決的是價(jià)值關(guān)系，即明確客觀規(guī)律與學(xué)習(xí)主體之間的關(guān)系和意義，進(jìn)行價(jià)值判斷，完成意義建構(gòu)，所以心理健康教育課程的目的是解決價(jià)值判斷問(wèn)題與形成良好的態(tài)度。對(duì)此，要在授課過(guò)程中模擬現(xiàn)實(shí)生活來(lái)讓學(xué)生體驗(yàn)并且感受心理活動(dòng)的規(guī)律，并指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)生活，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)、自我超越[1]。
二、確立大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)建原則是優(yōu)化的保證
（一）正向引導(dǎo)原則
大學(xué)生心理健康教育既是大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分，也是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。大學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)之一是如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。因此，大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分。大學(xué)這一階段是大學(xué)生心理迅速發(fā)展并且逐步成熟的重要時(shí)期，在這一時(shí)期，大學(xué)生個(gè)體智力雖然發(fā)展成熟，但同時(shí)個(gè)體情感又極其豐富；雖然自我意識(shí)正逐步走向成熟，但又對(duì)性和愛(ài)情充滿好奇的探索，這些矛盾集中于大學(xué)生個(gè)體的發(fā)展。因此，心理健康教育課程的構(gòu)建應(yīng)堅(jiān)持心理素質(zhì)培養(yǎng)的原則，即從正面對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)加以引導(dǎo)。
（二）發(fā)展性原則
適應(yīng)性和發(fā)展性是衡量大學(xué)生心理健康的兩個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，其中發(fā)展性是適應(yīng)性的最終目標(biāo)，因?yàn)椋瑢W(xué)生對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)最終是為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我的發(fā)展。因此，在進(jìn)行心理健康教育課程構(gòu)建的過(guò)程中，應(yīng)著重從培養(yǎng)學(xué)生積極心理的角度進(jìn)行構(gòu)建，使學(xué)生能夠通過(guò)自身的心理調(diào)節(jié)，克服不良情緒，促進(jìn)自身發(fā)展。也就是說(shuō)，必須要從如何培養(yǎng)學(xué)生使之成為一個(gè)心理健全、心智得到充分發(fā)展的角度，去構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容，使學(xué)生對(duì)心理健康教育的內(nèi)涵有充分的了解，并且能夠運(yùn)用所學(xué)的心理健康知識(shí)來(lái)指導(dǎo)自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，克服心理困擾，消化不良情緒，從而促進(jìn)心理的健康發(fā)展。
（三）科學(xué)性原則
雖然，心理健康教育不是系統(tǒng)心理學(xué)的講授，但是，對(duì)心理健康教育過(guò)程中涉及的心理學(xué)知識(shí)必須體現(xiàn)科學(xué)性，這就要求所講授的心理學(xué)知識(shí)既要準(zhǔn)確又要彰顯心理學(xué)知識(shí)不斷發(fā)展的前沿性。
（四）針對(duì)性原則
每個(gè)階段的學(xué)生都會(huì)遇到不同的心理困擾，大學(xué)生所具有的心理困擾一般是發(fā)展性心理困擾，例如對(duì)大學(xué)生活環(huán)境的不適應(yīng)，既包括自然環(huán)境，也包括人際環(huán)境等。另外，個(gè)人的情感問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題、就業(yè)壓力等，也都是困擾大學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題。因此，大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置必須具有針對(duì)性，以此幫助學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)困擾。要針對(duì)不同年級(jí)、不同學(xué)科、不同專業(yè)的學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)，并分類開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。只有有針對(duì)性地開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)，并采取靈活多樣的授課模式，才能讓學(xué)生更好地處理好所面對(duì)的適應(yīng)性問(wèn)題，處理好各種人際關(guān)系，解決各種矛盾，并且真正地敢于面對(duì)自己的心理狀況，恰當(dāng)?shù)亟鉀Q自身的心理問(wèn)題，駕馭自己的心理，在不斷地解決自身心理問(wèn)題的同時(shí)逐步走向成熟。
(五)實(shí)效性原則
大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)的實(shí)效性與大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)的針對(duì)性是緊密聯(lián)系在一起的。大學(xué)生心理健康教育要具有實(shí)效性，就是要求大學(xué)生心理健康教育要在解決學(xué)生適應(yīng)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、自我發(fā)展過(guò)程中可能會(huì)遇到的學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往等問(wèn)題方面具有現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義，幫助學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)中遇到的問(wèn)題[2]。
三、整合大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容是優(yōu)化的核心
大學(xué)生心理健康教育的主要任務(wù)是向?qū)W生講授基本的心理健康理論知識(shí)和心理調(diào)整的基本技能，因此，大學(xué)生心理健康教育的課程構(gòu)建，既要注重課程結(jié)構(gòu)的完整性，使學(xué)生掌握心理健康的相關(guān)知識(shí)，又要注重結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和實(shí)際需要，使課程的設(shè)置更具針對(duì)性和實(shí)效性。據(jù)此，大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)包含以下內(nèi)容：
（一）基礎(chǔ)內(nèi)容體系
在大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)建時(shí)，要把心理健康教育的目標(biāo)作為建設(shè)依據(jù)。根據(jù)不同學(xué)生個(gè)體的心理素質(zhì)特點(diǎn)以及學(xué)生自身心理發(fā)展的連續(xù)性和階段性的特點(diǎn)，綜合考慮學(xué)生的個(gè)體因素以及學(xué)生的整體情況來(lái)建設(shè)內(nèi)容體系，具體來(lái)講，應(yīng)包括以下內(nèi)容：1.心理和心理健康概述。通過(guò)心理和心理健康概述，使學(xué)生對(duì)心理及心理健康的基本理論知識(shí)有所了解，掌握心理的本質(zhì)、什么是心理健康、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的成因及解決辦法等。2.環(huán)境適應(yīng)教育。大學(xué)生剛剛結(jié)束高中緊張的學(xué)習(xí)生活，考入大學(xué)，不僅要面對(duì)新的自然環(huán)境，還要應(yīng)對(duì)人際環(huán)境發(fā)生的變化，難免會(huì)產(chǎn)生一定程度的不適應(yīng)癥狀。適應(yīng)性教育能夠幫助大學(xué)生適應(yīng)自然環(huán)境和人際環(huán)境發(fā)生的變化，學(xué)會(huì)通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)解決適應(yīng)性問(wèn)題。3.學(xué)習(xí)心理教育。學(xué)習(xí)是大學(xué)生活的重要組成部分，學(xué)習(xí)壓力也是大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的一個(gè)主要因素。因此，必須針對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理進(jìn)行指導(dǎo)，幫助大學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。4.情緒情感教育。大學(xué)生處于青春期的后期，情緒還不是很穩(wěn)定，情感體驗(yàn)比較敏感，還不能自行有效地自我調(diào)節(jié)。特別是一些大學(xué)生要面對(duì)談戀愛(ài)帶來(lái)的一些困惑并由此引發(fā)一定的心理問(wèn)題。情緒以及情感教育能夠幫助大學(xué)生了解自身情緒變化的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)合理地、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，體察別人的情緒和情感，形成適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)能力，避免情緒較大地波動(dòng)，學(xué)會(huì)科學(xué)地調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)積極的情緒，疏導(dǎo)消極情緒。5.健全人格教育。培養(yǎng)大學(xué)生具有健全的人格是大學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容。培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格，就是要使大學(xué)生了解健全人格的特點(diǎn)和自我的個(gè)性特點(diǎn)，有意識(shí)地培養(yǎng)科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)自我教育、自我提升的能力，形成健全的人格。6.意志教育。意志力是衡量心理素質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)在一些大學(xué)生意志力薄弱，阻礙了大學(xué)生的發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生的意志教育，使大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)意志在大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的重要作用，幫助大學(xué)生提高自我調(diào)節(jié)、克服困難的能力，增強(qiáng)心理承受能力，培養(yǎng)果斷、自制、堅(jiān)持的意志品質(zhì)。7.人際交往教育。大學(xué)生每個(gè)人都要面對(duì)大學(xué)全新的人際關(guān)系，處理人際關(guān)系是大學(xué)生不可避免的問(wèn)題。因此，只有掌握好人際關(guān)系處理的規(guī)律，才能使大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中能夠充分地發(fā)揮自己的才干，實(shí)現(xiàn)自我的提升，充分展現(xiàn)自我能力。反之，則會(huì)帶來(lái)因人際關(guān)系而引發(fā)的心理問(wèn)題。因此，加強(qiáng)大學(xué)生的人際交往教育，對(duì)幫助大學(xué)生掌握交際交往的基本規(guī)范和技巧具有重要意義。8.性心理健康教育。大學(xué)生處于后青春期階段，有關(guān)性的話題是廣大大學(xué)生普遍關(guān)心的敏感隱私話題。大學(xué)生心理健康教育課應(yīng)幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)戀愛(ài)和性心理問(wèn)題，以及如何理智處理好愛(ài)情與性的問(wèn)題，使大學(xué)生形成正確的戀愛(ài)和性心理觀念，正確對(duì)待戀愛(ài)和性心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。9.職業(yè)生涯規(guī)劃教育。大學(xué)生經(jīng)過(guò)大學(xué)學(xué)習(xí)必將走向工作崗位，然而大學(xué)就業(yè)難是一個(gè)不可回避的問(wèn)題，很多大學(xué)生在畢業(yè)前會(huì)由于就業(yè)的壓力而帶來(lái)一定的心理問(wèn)題。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，有助于幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，合理規(guī)劃職業(yè)生涯，在職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。10.心理障礙及防治教育。大學(xué)生隨著各方面壓力的增大，難免會(huì)出現(xiàn)一定程度的心理問(wèn)題。但是小部分學(xué)生不能通過(guò)各種途徑及時(shí)解決一般心理問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的心理障礙，影響他們的大學(xué)生活。因此，了解心理障礙的種類、表現(xiàn)及一般的預(yù)防和治療辦法，是大學(xué)生心理健康教育課程的重要內(nèi)容[3]。
(二)有針對(duì)性地開(kāi)展課程建設(shè)
受學(xué)生個(gè)體內(nèi)在因素以及外在成長(zhǎng)、教育環(huán)境的影響，不同學(xué)生的心理素質(zhì)存在著不容忽視的個(gè)體差異。因此，大學(xué)生心理健康教育體系應(yīng)以不同年級(jí)、不同學(xué)科、不同專業(yè)的學(xué)生的心理以及生理發(fā)育成熟度為基礎(chǔ)，以針對(duì)不同特點(diǎn)學(xué)生的具體教育目標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生的適應(yīng)性問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題、人際問(wèn)題、個(gè)人情感問(wèn)題、就業(yè)及考研壓力等問(wèn)題，進(jìn)行有所側(cè)重的教育和培養(yǎng)，制定針對(duì)不同年級(jí)、不同學(xué)科、不同專業(yè)的教育內(nèi)容和教育目標(biāo)。大學(xué)一年級(jí)，學(xué)生由于來(lái)到全新的環(huán)境，會(huì)出現(xiàn)各種由于不適應(yīng)而引發(fā)的適應(yīng)性問(wèn)題。例如，自然環(huán)境、人際環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式、所追求的理想和興趣愛(ài)好等等都發(fā)生了變化，由此也會(huì)引發(fā)學(xué)生心理的變化，因此而引發(fā)各種矛盾，這些都是大學(xué)生的適應(yīng)性問(wèn)題。因此，大一學(xué)生應(yīng)以適應(yīng)大學(xué)生活，幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活，實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，逐漸培養(yǎng)自信心為重點(diǎn)。大二學(xué)生應(yīng)以培養(yǎng)自我控制能力、正確認(rèn)識(shí)并且塑造自我為重點(diǎn)。大三學(xué)生應(yīng)以正確引導(dǎo)性與愛(ài)情、情緒及情感為側(cè)重點(diǎn)。大四學(xué)生應(yīng)以職業(yè)生涯規(guī)劃及擇業(yè)心理指導(dǎo)、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性、職業(yè)角色選擇及轉(zhuǎn)變?yōu)橹攸c(diǎn)內(nèi)容。
（三）采取多種授課方式
大學(xué)生心理健康教育可針對(duì)不同的學(xué)生特點(diǎn)及不同的教學(xué)內(nèi)容采取靈活多樣的多種授課方式，包括開(kāi)展理論課、學(xué)生團(tuán)體訓(xùn)練、活動(dòng)課、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、專題講座等。高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育課程的建設(shè)關(guān)系到與教學(xué)相關(guān)的各個(gè)環(huán)節(jié)，要想實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育課程逐步規(guī)范化、科學(xué)化和規(guī)范化，必須建立大學(xué)生心理健康教育的有效保障體系。目前高校心理健康課程建設(shè)不僅要加強(qiáng)課程內(nèi)容的建設(shè)，還應(yīng)建立負(fù)責(zé)心理健康課程的專門機(jī)構(gòu)，通過(guò)參加培訓(xùn)、研討等方式，提高從事心理健康教育工作的相關(guān)教師的業(yè)務(wù)水平。
參考文獻(xiàn)：
[1]高寧，崔琴.心理健康教育課程與其他課程教學(xué)手段的比較研究[J].湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),2007(9):7-9.
[2]徐娟,楊鑫銓.高校大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)建探析[J].中國(guó)電力教育,2009(11)上:100-103.
我校是一所發(fā)展中的學(xué)校，一所不斷成長(zhǎng)的學(xué)校。在學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量逐年穩(wěn)步提高的同時(shí)，學(xué)校十分重視心理健康教育工作，經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的嘗試，正在逐步形成自己的心理健康教育特色，學(xué)校的心理健康教育被學(xué)生譽(yù)為精神的港灣，心靈的驛站。
心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在全面貫徹教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，心理健康教育正在引起人們的廣泛重視,開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)需要。只有不斷加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力。我校在進(jìn)行心理健康教育的研究與實(shí)踐中，在全校教師的共同努力下取得了一些成績(jī),下面將我校開(kāi)展心理健康教育的情況總結(jié)如下：
一、強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)，設(shè)置機(jī)構(gòu)
學(xué)校心理健康教育一直以來(lái)被校領(lǐng)導(dǎo)所重視，校長(zhǎng)、校黨支部書記、校領(lǐng)導(dǎo)在各級(jí)工作會(huì)議上不斷強(qiáng)調(diào)愛(ài)心教育、關(guān)注學(xué)生心靈成長(zhǎng)，指出我們培養(yǎng)的學(xué)生不僅要具備強(qiáng)健體魄、豐富的學(xué)識(shí)、高尚的情操，還要擁有積極健康的心理素質(zhì)。做到日常活動(dòng)有目標(biāo)、有計(jì)劃、有措施、有宣傳、有總結(jié)提高。全校上下齊心協(xié)力，在工作中努力探索和實(shí)踐心育工作的新模式和新方法。
二、培養(yǎng)師資，做到心理健康教育人員落實(shí)：
學(xué)校從普及入手，重點(diǎn)培養(yǎng)骨干，為了使心理健康教育工作專業(yè)化，我校一直鼓勵(lì)教師參加心理健康教育的相關(guān)培訓(xùn)工作。
三、心理健康教育工作的開(kāi)展
1、建立健全學(xué)生心理檔案：
建立學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作，推進(jìn)素質(zhì)教育向縱深發(fā)展的重要條件和必要保障。可以提高教師教育決策和科學(xué)研究的水平，可以為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)手段，以至于為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量提供切實(shí)有效的幫助。
2、開(kāi)設(shè)心理健康教育課：
將心理學(xué)的基本常識(shí)直接引進(jìn)課堂，來(lái)實(shí)現(xiàn)心理健康知識(shí)的普及。學(xué)校一直在初中各年級(jí)開(kāi)設(shè)心理健康教育課，心理課已成為我校學(xué)生的必修課。根據(jù)實(shí)踐和我校學(xué)生的實(shí)際情況，自行選用心理教育教材。每節(jié)心理課都要圍繞一個(gè)中心，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感、意志，及人際交往等方面進(jìn)行指導(dǎo)，并運(yùn)用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設(shè)想法等方法，在老師精心設(shè)置的輕松、愉快的情境中完成認(rèn)識(shí)矯正、人格重塑、心理調(diào)適等。
3、開(kāi)展心理健康知識(shí)講座：
針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑，開(kāi)展專題心理健康專題講座。
4、經(jīng)常性開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)
個(gè)別輔導(dǎo)是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。隨著學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的增大，競(jìng)爭(zhēng)意義激烈，青春萌動(dòng)以及遇到的一系列青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題，他們迫切需要心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴(yán)重的不良情緒。我校的心理咨詢室充分發(fā)揮其職能作用，相應(yīng)開(kāi)設(shè)了個(gè)別輔導(dǎo)，取得了一定的成績(jī)。
5、在教師中開(kāi)展心理教育知識(shí)的普及工作，開(kāi)展心育班會(huì)：
我校在教師中開(kāi)展了心理健康教育知識(shí)的普及工作，以心理教育理論知識(shí)的學(xué)習(xí)為重點(diǎn)，不斷提升教師心理健康教育知識(shí)。同時(shí)提倡關(guān)大教師員工學(xué)習(xí)心理理論知識(shí)，提高自身心理素質(zhì)，重視心理工作對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要意義。并要求班主任開(kāi)展各種形式的班級(jí)活動(dòng)，把心理健康教育落到實(shí)處。
6、我們有效利用家長(zhǎng)會(huì)這個(gè)平臺(tái)，對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展家庭心理健康教育指導(dǎo)，使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。并通過(guò)共同制定幫助孩子完善心理品質(zhì)的措施，提高孩子的心理素質(zhì)。利用家長(zhǎng)會(huì)契機(jī)，舉辦家長(zhǎng)心理健康教育專題講座，教給家長(zhǎng)一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更貼近學(xué)生的心理，通過(guò)講座還使家長(zhǎng)了解學(xué)校心理健康教育的情況。
四、廣泛宣傳
高中學(xué)生良好的行為規(guī)范是其學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，而其良好的行為則得益于其良好的心理素質(zhì)。因此，可以說(shuō)高中的心理健康教育不僅有助于學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，而且會(huì)直接作用于學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，并進(jìn)而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。
1 心理健康教育對(duì)高中生良好行為培養(yǎng)的促進(jìn)作用
1.1 心理健康教育有利于形成高中生良好的個(gè)性有句格言說(shuō)得好，性格即命運(yùn)。從某種意義上而言，一個(gè)人的性格狀況可以影響其生活及學(xué)習(xí)的質(zhì)量。因此，高中心理健康教育在促進(jìn)學(xué)生良好個(gè)性的形成方面是功不可沒(méi)的，特別是對(duì)當(dāng)前高中生中在學(xué)習(xí)中普通存在的怕苦、怕累、經(jīng)不起挫折這些性格缺陷而言更具有針對(duì)性。心理健康教育可以培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力、抗自卑心理，提高高中生的認(rèn)識(shí)能力，可以教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理疏導(dǎo)。這樣學(xué)生形成了良好的個(gè)性，便具備了發(fā)展正常行為，預(yù)防問(wèn)題行為的最墓本的心理?xiàng)l件，能對(duì)自己的需要和動(dòng)機(jī)、對(duì)外部的誘因、對(duì)社會(huì)行為規(guī)范、對(duì)自己的言行進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)。
1.2 心理健康教育可以調(diào)動(dòng)高中生自我矯正的積極主動(dòng)性外因只有通過(guò)內(nèi)因才能起作用，問(wèn)題行為發(fā)生的原因有高中生內(nèi)在的不良因素在起作用；因此，問(wèn)題行為的矯正亦要借助于高中生內(nèi)在的積極因素。這就是高中生自我矯正的積極主動(dòng)精神。我們應(yīng)相信，高中生在發(fā)展過(guò)程中，尤其在社會(huì)化過(guò)程和社會(huì)適應(yīng)過(guò)程中，無(wú)不存在如內(nèi)部積極因素與消極因紊，存在這兩種因素的相互斗爭(zhēng)，而只是那些發(fā)生問(wèn)題行為的高中生其消極的必理因素一時(shí)占了上風(fēng)，削弱或掩蓋了積極因素，那些經(jīng)常撒謊的高中生也有誠(chéng)實(shí)的時(shí)候，那些好打罵同學(xué)的高中生也有熱愛(ài)集體珍重友誼的心理。心理健康教育可以透過(guò)高中生暫時(shí)的、表面的行為現(xiàn)象去搜索本質(zhì)，從發(fā)展的角度去看高中生的行為，深入到行為的深處去全面了解高中生的行為動(dòng)機(jī)。心理健康幫助高中生，重新認(rèn)識(shí)自己，了解自己積極的、發(fā)展的、閃光的、可愛(ài)的那一面，從而學(xué)會(huì)與自己的不良動(dòng)機(jī)作斗爭(zhēng)，主動(dòng)改變自己不良的個(gè)性和品德，主動(dòng)和不良外界誘惑進(jìn)行斗爭(zhēng)。
1.3 心理健康教育可以完善學(xué)生的人格，樹(shù)立正確的道德觀問(wèn)題行為對(duì)青少年成長(zhǎng)的最大危害是導(dǎo)致人格不良、浸蝕道德觀念，而問(wèn)題行為的發(fā)生也在于一些青年人格發(fā)展中的某些缺陷以及道德觀念的缺乏。因此，預(yù)防問(wèn)題行為的發(fā)生應(yīng)重視青少年人格與品德的發(fā)展。在人格完善中，良好性格與氣質(zhì)的塑造、自我意識(shí)健全、價(jià)值觀念的發(fā)展應(yīng)是培養(yǎng)教育工作的重點(diǎn)。在品德教育中道德信念的建立最為重要.應(yīng)力爭(zhēng)做到使青少年不僅知道自己應(yīng)當(dāng)遵循的道德行為規(guī)則是什么，而且要堅(jiān)信這些規(guī)則是正確的，并決心以這些做為自己言行的準(zhǔn)則。
2 高中生進(jìn)行心理健康教育的具體策略
2.1 加強(qiáng)高中心理教育的整體氛圍建設(shè)。教師自身的心理素質(zhì)直接影響其教育態(tài)度與方式，同時(shí)，心理教育實(shí)踐也對(duì)教師提出了新的要求。因此，在全體教師當(dāng)中形成重視心理教育，進(jìn)而積極參與心理教育的氛圍就顯得十分重要。無(wú)論是哪一學(xué)科的教師都要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理教育的重要性，并力爭(zhēng)結(jié)合自己的所教學(xué)科將心理教育的內(nèi)容滲透進(jìn)去。在具體的學(xué)科教學(xué)工作當(dāng)中滲透心理健康教育，可以潛移默化的幫助學(xué)生增強(qiáng)在行為活動(dòng)中的智力與非智力因素的投入水平與效果，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，并直接提高的管理效果和水平。心理教育的氛圍建設(shè)不僅能夠促進(jìn)教師教育理論素養(yǎng)的提高，而且能夠推動(dòng)更多的教師乃至全體教師參與心理輔導(dǎo)活動(dòng)，以利于在營(yíng)造起關(guān)心和增進(jìn)學(xué)生心理健康的環(huán)境氛圍。能夠幫助學(xué)生化解學(xué)習(xí)及生活中的心理困擾，調(diào)節(jié)和優(yōu)化心理狀態(tài)，塑造正確良好的行為習(xí)慣。
2.2 心理教育與德育結(jié)合有效的德育與心理教育是密不可分的，二者可以相互促進(jìn)的。心理教育對(duì)德育來(lái)說(shuō)，是教育手段和諧；德育對(duì)心理教育來(lái)說(shuō)，是人格發(fā)展升華。德育可以引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀；而心理教育則是指導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)及個(gè)性特征。良好的品德的基礎(chǔ)是良好的心理素質(zhì)。因此，應(yīng)注重將學(xué)生的品德教育與心理教育有機(jī)結(jié)合，品德教育具體指導(dǎo)學(xué)生的正確行為標(biāo)準(zhǔn)，而心理健康教育則應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)心對(duì)正確行為規(guī)范的認(rèn)同，并內(nèi)化為自己的心理規(guī)范。只有將品德教育與心理教育二者結(jié)合起來(lái)，才能真正有效的促進(jìn)學(xué)生良好行為的形成。
2.3 開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課程心理輔導(dǎo)教育工作的目標(biāo)是為了學(xué)生的健康成長(zhǎng)，應(yīng)開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課。開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課是讓學(xué)生進(jìn)行自我探索的過(guò)程，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自身的體驗(yàn)與感悟。針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，心理輔導(dǎo)課作為一種集體輔導(dǎo)形式，其內(nèi)容也有所區(qū)別。如高一年級(jí)主要是納悅自己，適應(yīng)教育，人際關(guān)系中的理解與信任問(wèn)題，學(xué)會(huì)自我設(shè)計(jì)等；高二年級(jí)側(cè)重于社會(huì)責(zé)任感教育，學(xué)會(huì)自我賞識(shí)與自我暗示能力、應(yīng)考心理輔導(dǎo)等。
總之，是讓學(xué)生們討論、體味生活，感受真實(shí)的自我。心理輔導(dǎo)課就是要與學(xué)生一起分擔(dān)成長(zhǎng)的過(guò)程中的煩惱，不僅給他們帶來(lái)了歡樂(lè)，更讓他們學(xué)會(huì)了如何去正確處理生活、學(xué)習(xí)中所遇到的困惑與疑問(wèn)。通過(guò)心理教育課的開(kāi)設(shè)，學(xué)生形成了關(guān)注與重視自身心理健康的意識(shí)，掌握了一些基本的心理衛(wèi)生知識(shí)，自身的心理素質(zhì)就會(huì)得到一定程度的提高，其正確的行為規(guī)范自然而然就會(huì)樹(shù)立起來(lái)。
心理健康教育是高職院校培養(yǎng)技術(shù)技能型人才的重要內(nèi)容和必要條件，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。對(duì)于心理健康的定義，學(xué)術(shù)界一直沒(méi)有統(tǒng)一的說(shuō)法，1946年召開(kāi)的世界心理衛(wèi)生大會(huì)將其定義為：身體、智能及情緒上能保持同他人的心理不相矛盾，并將個(gè)人心境發(fā)展成為最佳狀態(tài)，即高職學(xué)生在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中，生理、心理、精神和社會(huì)性各方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持良好的心理狀態(tài)。自上世紀(jì)90年代起，我國(guó)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作越來(lái)越重視，先后頒布了一系列關(guān)于心理健康教育工作的文件。近年來(lái)，我國(guó)高職院校心理健康教育工作發(fā)展速度較快，尤其是教育部下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》以后，各高職院校普遍提高了對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，廣泛開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。21世紀(jì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世紀(jì)，對(duì)人才的心理素質(zhì)提出了更高的新的要求。隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步與發(fā)展，高職學(xué)生的心理特點(diǎn)及產(chǎn)生的心理問(wèn)題也在發(fā)生著新的變化。高職院校學(xué)生心理健康教育是為了更好地促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高，高校心理健康教育應(yīng)以學(xué)生成長(zhǎng)為中心，確立以人為本的教育理念，面對(duì)新情況、新問(wèn)題時(shí)，以大學(xué)生心理特征、心理現(xiàn)象為對(duì)象的大學(xué)生心理健康教育做出新的轉(zhuǎn)換。因此，關(guān)注高職學(xué)生心理健康教育的健康持續(xù)發(fā)展，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措。
二、黑龍江職業(yè)學(xué)院學(xué)生心理健康狀況
為了更好的了解學(xué)生心理健康狀況，2013年我們采用了專業(yè)的心理測(cè)量工具對(duì)本系統(tǒng)二校區(qū)的全體新生進(jìn)行了UPI大學(xué)生人格健康量表和SCL-90癥狀自評(píng)量表的調(diào)查，如心理普查，建立心理檔案等。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，24.8%的學(xué)生有中度以上的心理困擾。從調(diào)查結(jié)果分析表明，本院學(xué)生心理問(wèn)題的特點(diǎn)主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面。第一，與高中生相比，本校學(xué)生的自我意識(shí)有較大提高，但從橫向上來(lái)看，本校學(xué)生與其他普通院校相比自我認(rèn)知能力仍有較多不足；第二，學(xué)生普遍缺乏健全的心理防御機(jī)制，缺乏自信心，意志薄弱，面對(duì)挫折的時(shí)候容易產(chǎn)生抑郁、焦慮等情緒，易產(chǎn)生極端行為；第三，學(xué)生敵對(duì)、偏執(zhí)等心理特征影響著良好人際關(guān)系的建立；第四，本校部分學(xué)生思維缺乏定向性和邏輯性，在日常的生活和學(xué)習(xí)中，學(xué)生常有明知沒(méi)必要但又無(wú)法擺脫的無(wú)意義的想法和沖動(dòng)行為，還常有一些感知障礙，如大腦發(fā)空，記憶力下降等。
三、心理健康教育的實(shí)施過(guò)程
為了更好的提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康教育觀念，塑造學(xué)生的健全人格，保證高職學(xué)生心理健康教育的順利開(kāi)展，本校在進(jìn)行學(xué)生心理健康教育實(shí)踐中不斷探索高職院校學(xué)生心理健康教育工作模式，尋求適合我國(guó)國(guó)情和符合高職學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育保障體系，開(kāi)發(fā)實(shí)施高職學(xué)生心理健康教育的有效途徑、方法和長(zhǎng)效機(jī)制，并獲得了一定經(jīng)驗(yàn)與成效。
（一）組建高素質(zhì)心理健康教育工作隊(duì)伍
為了更好地開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作，本校組建了一支穩(wěn)定、專兼結(jié)合、高素質(zhì)的心理健康教育工作隊(duì)伍。首先，積極發(fā)揮了團(tuán)干部、輔導(dǎo)員、班主任和學(xué)生骨干的作用，對(duì)其進(jìn)行教育學(xué)、心理學(xué)和心理健康等相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)，提高其從事心理健康教育必備的專業(yè)知識(shí)和技能；第二，配備了專業(yè)的心理咨詢教師為學(xué)生宣傳普及心理健康知識(shí)，對(duì)全校學(xué)生定期進(jìn)行心理調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)果，向輔導(dǎo)員、班主任發(fā)出高危人群信息，對(duì)于有危機(jī)傾向的學(xué)生，及時(shí)疏導(dǎo)情緒、排除困擾，降低危機(jī)發(fā)生的可能性。
（二）與高職學(xué)生思想政治教育相結(jié)合
本校在開(kāi)展學(xué)生心理健康教育時(shí)，將心理健康教育課納入人才培養(yǎng)規(guī)劃中，根據(jù)教學(xué)進(jìn)程安排將思想政治教育課與心理健康教育課緊密聯(lián)系，以學(xué)生的健康發(fā)展為目標(biāo)，注重學(xué)生的個(gè)體發(fā)展；指導(dǎo)學(xué)生積極處理人際關(guān)系，避免學(xué)生因自卑心理等造成人際交往障礙；引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身心理問(wèn)題，樹(shù)立樂(lè)觀積極向上的生活態(tài)度。
（三）設(shè)立專業(yè)的心理咨詢室與活動(dòng)室
本校為學(xué)生提供了咨詢心理健康問(wèn)題的窗口，幫學(xué)生“排憂解難”；引進(jìn)了心理測(cè)評(píng)軟件及“心理沙盤”等工具，提高學(xué)生心理健康想象力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生人格發(fā)展和心性健康成長(zhǎng)。通過(guò)心理咨詢室與活動(dòng)室的建立，使學(xué)生在遇到心理問(wèn)題無(wú)法直接快速地與教師進(jìn)行溝時(shí)，得到了有效解決。
（四）構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺(tái)
本校充分利用網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建了心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，學(xué)生有心理問(wèn)題時(shí)可以通過(guò)郵件、QQ、微信、MSN等方式及時(shí)地與網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上的心理教師和咨詢師進(jìn)行交流；借助平臺(tái)一些心理健康測(cè)試，心理健康知識(shí)，讓學(xué)生測(cè)試自己的心理狀況，了解自己的心理狀況，使學(xué)生掌握心理健康知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)知。
（五）發(fā)揮校園文化的導(dǎo)向和凝聚作用
本校大力開(kāi)展了豐富多彩、形式多樣、有益于大學(xué)生身心健康的校園文化活動(dòng)，培養(yǎng)本校學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒；針對(duì)高職學(xué)生的心理特點(diǎn)，加強(qiáng)心理健康教育，開(kāi)展心理健康咨詢、心理健康講座、心理健康宣傳周活動(dòng)、問(wèn)卷調(diào)查等活動(dòng)。同時(shí)，與體育教育結(jié)合起來(lái)，注重培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，在體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，在體育鍛煉中強(qiáng)化了學(xué)生的心理素質(zhì)。
四、結(jié)語(yǔ)
