時(shí)間：2023-06-18 10:46:37
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高中生體育鍛煉的研究，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2016.07.088
Abstract Under the pressure of examination oriented education， the situation of physical exercise and physical condition of high school students in our country is worrying. In order to understand the current situation of high school students' physical exercise， the author uses a questionnaire to conduct an empirical investigation of a high school in Tongliao City， the Inner Mongolia Autonomous Region. This paper expounds the current situation of high school students physical exercise， analyzes its causes， and puts forward the countermeasures to improve the current situation of high school physical exercise， in order to improve the situation of high school students to improve physical activity.
Key words high school students； physical exercise
體育鍛煉是高中生在課外采取各種體育手段以增強(qiáng)身體素質(zhì)、保持健康體魄等的重要活動(dòng)之一，對(duì)高中生的健康成長具有重要意義。受我國應(yīng)試教育的長期影響，我國高中生的體育鍛煉和身體素質(zhì)令人堪憂。長期以來，教育者大多關(guān)注學(xué)生的文化課考試成績，而忽視學(xué)生的全面發(fā)展，忽視體育教育。一些學(xué)校不僅體育教育資源不足，甚至經(jīng)常出現(xiàn)擠占學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間來教授文化課的現(xiàn)象。在此情況下，學(xué)生未得到應(yīng)有的體育鍛煉，不僅身體素質(zhì)每況愈下，體院鍛煉意識(shí)也隨之下滑。隨著素質(zhì)教育在全國范圍內(nèi)的拓展與推進(jìn)，國家出臺(tái)了一系列的措施來保障中學(xué)生的體育鍛煉，如保證中小學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間等。為了解當(dāng)代高中生的體育鍛煉現(xiàn)狀，筆者對(duì)通遼市某高中開展問卷調(diào)查，在反映該校高中生體育鍛煉現(xiàn)狀的同時(shí)，提出了改善高中生體育鍛煉的意見和建議，以期對(duì)改善高中生體育鍛煉現(xiàn)狀有所裨益。
1調(diào)查對(duì)象
調(diào)查對(duì)象為通遼市某高中在校學(xué)生。
2 調(diào)查方法
采用文獻(xiàn)調(diào)查法和問卷調(diào)查法開展本次研究。參考相關(guān)文獻(xiàn)編制高中生體育鍛煉情況調(diào)查問卷。運(yùn)用分層整群抽樣的方法，向該校三個(gè)年級(jí)的學(xué)生發(fā)放問卷，進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放400份問卷，回收398份，有效回收問卷390份，有效回收率97.5%，并通過SPSS 22.0進(jìn)行數(shù)據(jù)的分析和處理。調(diào)查對(duì)象的基本信息如下。（1）年級(jí)：高一139人，高二137人，高三112人，缺失2人；（2）性別：男174人，女215人，缺失1人；（3）所學(xué)科類：文科生129人，理科生258人，缺失3人；（4）家庭住址：城市168人，農(nóng)村220人，缺失2人；（5）是否為寄宿生：寄宿生227人，非寄宿生159人，缺失4人。
3 調(diào)查結(jié)果
3.1 高中生體育鍛煉所選擇的項(xiàng)目
高中生體育鍛煉時(shí)所選項(xiàng)目從總體上看較為廣泛、多樣。根據(jù)表1數(shù)據(jù)顯示，高中生體育鍛煉時(shí)所選項(xiàng)目超過15項(xiàng)，涵蓋了傳統(tǒng)、現(xiàn)代等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其中，排在前五位的體育鍛煉項(xiàng)目分別為跑步（62.2%），羽毛球（57.3%），走步（49.9%），騎車（37.3%），籃球（33.9%）。這是由于現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和人們生活水平的提高，導(dǎo)致高中生體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇的多樣化。然而就個(gè)體選擇來看，高中生體育鍛煉所選項(xiàng)目仍然相對(duì)單一。
3.2 高中生每周體育鍛煉的次數(shù)、時(shí)間
高中生每周體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間相對(duì)較少，這與趙少雄①等人的研究結(jié)果相一致。根據(jù)表2數(shù)據(jù)顯示，高中生體育鍛煉的次數(shù)“不鍛煉”占13.1%，“1～2次”占40.3%，“3～4次”占24.1%，“5次及以上”占22.3%。“不鍛煉”以及每周體育鍛煉維持在“1～2次”的高中生人數(shù)超過一半（53.1%）。根據(jù)表3數(shù)據(jù)顯示，高中生每次體院鍛煉的時(shí)間“不鍛煉”占9.0%，“0～20分鐘”占46.7%，“20～40分鐘”占28.5%，“40～60分鐘”占11.5%，“60分鐘及以上”占4.1%。體育鍛煉時(shí)間低于20分鐘的高中生人數(shù)超過一半（55.7%）。可見，高中生的體育鍛煉次數(shù)與時(shí)間較少，這一方面受高中生自身對(duì)體育鍛煉的態(tài)度和興趣的影響，另一方面可能是由于學(xué)習(xí)時(shí)間緊張和體育設(shè)施不夠健全所致，這直接影響了高中生的體育鍛煉效果。
3.3 高中生體育鍛煉的強(qiáng)度和心理體驗(yàn)
高中生的體育鍛煉強(qiáng)度較低，心理體驗(yàn)層次較低。根據(jù)表4、表5的數(shù)據(jù)可知，高中生體育鍛煉的強(qiáng)度“沒有感覺”占3.8%，“微微發(fā)熱”占17.9%，“微微出汗”占38.5%，“中等出汗”占28.5%，“大漢淋漓”占10.5%。高中生體育鍛煉的心理體驗(yàn)“沒有感覺”占13.8%，“有一些放松”占38.5%，“充滿活力”占27.4%，“身心愉悅”占19.5%。由此可知，高中生的體育鍛煉的強(qiáng)度較低，良好的心理體驗(yàn)不顯著，這主要受高中生每周體育鍛煉次數(shù)和每次體育鍛煉的時(shí)間影響。
3.4 高中生體育鍛煉的習(xí)慣
高中生缺少良好的體育鍛煉習(xí)慣。根據(jù)表6數(shù)據(jù)顯示，高中生“沒有體育鍛煉習(xí)慣”的占35.1%，體育鍛煉習(xí)慣維持在“0～6個(gè)月”的占31.5%，“6個(gè)月～1年”的占10.0%，“超過1年”的占22.6%。體育鍛煉習(xí)慣低于6個(gè)月的學(xué)生人數(shù)占66.6%，大多數(shù)學(xué)生缺少良好的體育鍛煉習(xí)慣，這與高中生的體育鍛煉意識(shí)有關(guān)，也是導(dǎo)致高中生身體素質(zhì)較差的重要原因，不利于學(xué)生的全面發(fā)展與身體素質(zhì)的提高。
3.5 高中生對(duì)體育鍛煉常識(shí)了解情況
高中生對(duì)體育鍛煉常識(shí)了解程度不高。根據(jù)表7數(shù)據(jù)顯示，高中生對(duì)體育鍛煉常識(shí)“非常不了解”的占5.9%，“不了解”的占21.3%，了解“一般”的占62.8%，“了解”的占7.4%，“非常了解”的占1.3%。由此可見，90%的高中生對(duì)體育鍛煉的常識(shí)了解程度不高，出現(xiàn)這一狀況的原因不僅僅是學(xué)生自身的重視程度不夠，也是由于學(xué)校體育教育的疏乎，這直接降低了高中生體育鍛煉的意愿與效果。
3.6 高中生體育鍛煉的態(tài)度
高中生體育鍛煉態(tài)度總體上積極，對(duì)體育鍛煉呈現(xiàn)出了較強(qiáng)的意愿和興趣，但缺少實(shí)際行動(dòng)，少部分高中生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度消極。根據(jù)表8的數(shù)據(jù)顯示，“非常不愿意”進(jìn)行體育鍛煉的高中生人數(shù)占2.8%，“不愿意”的占6.7%，“一般”的占52.3%，“愿意”的占27.2%，“非常愿意”的占9.7%。根據(jù)表9數(shù)據(jù)顯示，“非常不喜歡”體育鍛煉的高中生占2.3%，“不喜歡”的占5.6%，“一般”的占54.6%，“喜歡”的占56.2%，“非常喜歡”的占10%。由此可見，高中生對(duì)體育鍛煉具有較強(qiáng)的意愿和興趣。然而，高中生的實(shí)際體育鍛煉次數(shù)、時(shí)間、強(qiáng)度都較低，這可能受來自學(xué)校、家庭和學(xué)生個(gè)人等多個(gè)方面的影響。此外，仍然有一部分高中生缺少體育鍛煉的意愿和興趣，這有待于采取相應(yīng)的措施予以改善。
3.7 高中生對(duì)體育鍛煉的重要性和必要性的認(rèn)知
大部分高中生能夠認(rèn)識(shí)到高中生體育鍛煉的重要性和必要性，但卻缺少相應(yīng)的體育鍛煉行動(dòng)，且仍有部分學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性和必要性產(chǎn)生認(rèn)知偏差。根據(jù)表10數(shù)據(jù)顯示，認(rèn)為體育鍛煉“非常不重要”的高中生占1.5%，認(rèn)為“不重要”的占1.8%，認(rèn)為“一般”的占24.6%，認(rèn)為“重要”的占50.5%，認(rèn)為“非常重要”的占20.5%。根據(jù)表11數(shù)據(jù)顯示，認(rèn)為高中生體育鍛煉“非常不必要”的占2.6%，“不必要”的占2.3%，“一般”的占26.4%，“必要”的占44.6%，“非常必要”的占23.1%。由此可見，大多數(shù)高中生能夠正確認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)高中生的重要性和必要性，然而高中的體育鍛煉實(shí)際行動(dòng)卻與之相去甚遠(yuǎn)，顯示出了高中生體育鍛煉“知行不一”的情況，這與邱遠(yuǎn)②的研究結(jié)果相一致。這可能來自學(xué)校、家庭以及高中生自身的影響。仍然有部分高中生對(duì)體育鍛煉的重要性和必要性存在錯(cuò)誤認(rèn)知，認(rèn)為高中生進(jìn)行體育鍛煉不重要，也不必要，需要采取適當(dāng)措施予以矯正。
3.8 高中生體育鍛煉的目的
高中生體育鍛煉的目的多樣。根據(jù)表12的數(shù)據(jù)顯示，高中生體育鍛煉的目的涵蓋了“休閑娛樂”、“強(qiáng)身健體”、“宣泄煩惱”、“減肥健美”、“交友社交”、“被迫應(yīng)付”、“促進(jìn)學(xué)習(xí)”、“表現(xiàn)自己”等諸多方面。其中排在前四位的分別是“休閑娛樂”（59.9%）、“強(qiáng)身健體”（55.0%）、“宣泄煩惱”（41.9%）、“減肥健美”（37.2%）。這既反映了當(dāng)前高中生體育鍛煉需要的多樣性和自主性，也與高中生愛玩、愛美、情緒不穩(wěn)等發(fā)展特征密切相關(guān)，體現(xiàn)了大部分高中生能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉所帶來的良好效果。
3.9 高中生體育鍛煉的意愿和興趣
影響高中生體育鍛煉的因素是多樣的，既包含主觀因素，又包含客觀因素。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、課程緊張，缺少體育鍛煉的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和運(yùn)動(dòng)器材的不足以及缺乏指導(dǎo)成為限制高中生進(jìn)行體育鍛煉的重要因素。根據(jù)表13數(shù)據(jù)顯示，在影響高中生體育鍛煉的因素當(dāng)中，排在前六位的依次是“學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，沒時(shí)間”（62.1%），“學(xué)校課程緊，安排的鍛煉時(shí)間少”（ 54.5%），“運(yùn)動(dòng)場(chǎng)（館）不足”（37.4%），“運(yùn)動(dòng)器材缺乏”（37.4%），“不知道該如何鍛煉”（26.8%），“無人組織指導(dǎo)”（22.9%）。由此可見，缺少體育鍛煉的時(shí)間、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和運(yùn)動(dòng)器材的不足以及缺乏指導(dǎo)成為限制高中生進(jìn)行體育鍛煉的重要因素。這為未來體育教育的重點(diǎn)指明了方向。但也不容忽視部分高中生因體育鍛煉太累和自身興趣、缺乏鍛煉伙伴等原因而不愿參加體育鍛煉的情況。
4 對(duì)策建議
（1）各級(jí)教育行政部門要貫徹落實(shí)國家素質(zhì)教育的方針政策，以高度認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度重視體育教育，加大體育教育的人力、物力、財(cái)力的投入。要加強(qiáng)對(duì)體育教師的培訓(xùn)，提高體育教師的素質(zhì)和能力，使之適應(yīng)當(dāng)前學(xué)生體育學(xué)習(xí)與鍛煉的需要。要加大資金投入，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)館和體育設(shè)施的建設(shè)，提供優(yōu)質(zhì)豐富的體育鍛煉器材，為學(xué)生的體育鍛煉提供良好的支持。要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育教育的監(jiān)測(cè)與評(píng)估，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，減少甚至是杜絕擠占學(xué)生體育鍛煉時(shí)間的現(xiàn)象，為青少年學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)集學(xué)校、社會(huì)、家庭為一體的良好的體育鍛煉環(huán)境，從宏觀上促進(jìn)中學(xué)體育教育的發(fā)展。
（2）學(xué)校在貫徹落實(shí)國家素質(zhì)教育的方針政策與各級(jí)教育行政部門相關(guān)要求的同時(shí)，要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)高中生的體育教育。要加強(qiáng)體育課程的改革與建設(shè)，完善課程內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉常識(shí)、體育鍛煉方法等方面內(nèi)容的教育。在中學(xué)體育教學(xué)及課外鍛煉實(shí)踐中要充分重視對(duì)學(xué)生動(dòng)機(jī)的激發(fā)，加強(qiáng)正確的體育價(jià)值取向和認(rèn)知教育，培養(yǎng)良好的體育鍛煉的興趣和愛好。③要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，尊重學(xué)生的興趣愛好，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生自覺地參加各種體育活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)切實(shí)貫徹落實(shí)學(xué)生減負(fù)工作，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證國家規(guī)定的正常的中學(xué)生體育鍛煉時(shí)間。要完善體育設(shè)施，提供豐富的體育器材，因地制宜的開發(fā)學(xué)生喜愛的體育活動(dòng)。
（3）高中生應(yīng)自覺提高體育鍛煉的意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性和必要性。高中生應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉在增強(qiáng)體質(zhì)、休閑娛樂、排泄煩惱、減肥健美等方面的積極作用，自覺培養(yǎng)自身體育鍛煉的興趣和意愿，自覺選擇豐富多樣的體育鍛煉項(xiàng)目積極主動(dòng)的參加體育鍛煉，提高體育鍛煉的自覺性。要敢于吃苦，堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。同時(shí)，高中生應(yīng)改變自身不正確的體育鍛煉認(rèn)知，切實(shí)提高自身的體育鍛煉素養(yǎng)。
5 總結(jié)
體育鍛煉是中學(xué)教育的重要內(nèi)容。高中生體育鍛煉的保證有賴于教育行政部門、學(xué)校、家庭、高中生自身等多方的共同參與。為此，要貫徹落實(shí)國家的素質(zhì)教育方針政策，積極調(diào)動(dòng)多方力量，來促進(jìn)高中生更加積極主動(dòng)的參加體育鍛煉，以促進(jìn)高中生身心的健康發(fā)展。
注釋
① 趙少雄.杜秋香，黃天雄.海南省中學(xué)生參加體育鍛煉態(tài)度的調(diào)查與分析[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005.20（4）：9-81.
關(guān)鍵詞：郴州市；重點(diǎn)高中學(xué)生；課外體育鍛煉；現(xiàn)狀
1 前言
課外體育活動(dòng)課是學(xué)校體育教育中不可缺少的， 也是校園文化的重要組成部分，是貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作條例，實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)的主要途徑。青少年是祖國的未來，只有擁有了良好的體魄才能進(jìn)行更好的學(xué)習(xí)，但高中生面臨著升學(xué)的壓力，重視文化學(xué)習(xí)，課外體育活動(dòng)的時(shí)間難以保證，學(xué)生課外體育活動(dòng)和鍛煉減少，普遍出現(xiàn)體質(zhì)下降的情況。所以我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)高中生參與課外體育活動(dòng)的關(guān)注，保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。課外體育活動(dòng)不僅可以復(fù)習(xí)、鞏固體育課內(nèi)所學(xué)知識(shí)，技術(shù)和技能，而且可對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，豐富學(xué)生的課余文化生活，也是開展學(xué)校傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的重要組織形式，對(duì)增進(jìn)學(xué)生的身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)和培養(yǎng)良好體育鍛煉習(xí)慣有重要意義。
2 研究對(duì)象和方法
本文的研究對(duì)象是郴州市省重點(diǎn)高中生。本研究從郴州市區(qū)、永興縣、選取4所省重點(diǎn)高中，每個(gè)學(xué)校選取100學(xué)生，共計(jì)400名在校學(xué)生。
共發(fā)放問卷440份，其中學(xué)生400份，回收368份，回收率90.05%，其中有效問卷350份，有效率80.76%；體育教師40份，回收38份，回收率95%，其中有效問卷34份，有效率97.84%。
3 結(jié)果與分析
3.1 郴州市高中生對(duì)課外體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)
郴州市省重點(diǎn)高中生對(duì)參加課外體育活動(dòng)重要性認(rèn)識(shí)態(tài)度是良好的，對(duì)參加體育課外活動(dòng)意向比較強(qiáng)烈，他們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到健康身體是日常的學(xué)習(xí)、生活的重要保障。
3.2 郴州市高中生參與課余體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)
高中生的心理水平正在走向成熟， 能夠獨(dú)立思考，同時(shí)，學(xué)校體育的娛樂性正逐漸被學(xué)生所接受。總之，郴州市高中生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)積極的、健康的、多樣的，男女動(dòng)機(jī)傾向性有所不同。學(xué)校有必要繼續(xù)對(duì)學(xué)生的動(dòng)機(jī)加以引導(dǎo)，更有效的。
3.3 郴州市高中生參與課外體育活動(dòng)的頻度
從課外體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)的調(diào)查結(jié)果來看，郴州市省重點(diǎn)高中生對(duì)課外體育活動(dòng)的認(rèn)知程度令人滿意， 但從實(shí)際參加體育活動(dòng)的頻度調(diào)查結(jié)果來看，郴州市省重點(diǎn)高中學(xué)生直接性體育活動(dòng)行為欠缺， 體育鍛煉數(shù)量不足、 頻度低特征彰顯， 這種現(xiàn)狀顯然難以達(dá)到令人樂觀的體育活動(dòng)效果，說明解決現(xiàn)今體育教育中的這一大難點(diǎn)， 還要教育工作者做出更多的努力。
3.4 郴州市高中生參與課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目選擇
通過調(diào)查 ，男生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是籃球、足球 、羽毛球還有武術(shù)。而女生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是排球、羽毛球、乒乓球、健美操。男生在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上喜歡集體性、對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng) 目，而女生則比較喜歡沒有身體接觸的、對(duì)抗性弱 ，符合她們生理特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。［9］一些被列入體育教材的傳統(tǒng)內(nèi)容如田徑、體操等都不受學(xué)生的歡迎。因?yàn)檫@些項(xiàng)目練起來枯燥乏味而且非常辛苦，學(xué)生們聽起來就害怕。教師應(yīng)該把那些內(nèi)容教材化，減低要求，增加教學(xué)形式的多樣性，多組織比賽，關(guān)注個(gè)體差異與不同需要 ，確保每一個(gè)學(xué)生都能參加。
3.5 郴州市高中生參與課外體育活動(dòng)地點(diǎn)分布情況
郴州市高中生課外體育活動(dòng)地點(diǎn)選擇呈現(xiàn)出高度的集中趨勢(shì)。由表8可以看出，學(xué)校體育場(chǎng)館成為高中生進(jìn)行課外體育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，這符合高中生日常生活特點(diǎn)。郴州市省重點(diǎn)高中學(xué)校里的體育設(shè)施也比較完善。所有高中都有自己的塑膠跑道和體育館。校園是學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，選擇在校內(nèi)的體育場(chǎng)館進(jìn)行鍛煉既方便又經(jīng)濟(jì)適用。所以本校場(chǎng)館成為高中生的首選，存在著必然性。
3.6 郴州市高中生參與課外體育活動(dòng)的組織形式
高中生參與課外體育活動(dòng)的組織形式主要有“和同學(xué)朋友一起 煉”“自己獨(dú)自鍛煉”、“去校外俱樂部進(jìn)行鍛煉”、“和家人一起鍛煉”“參加學(xué)校組織的比賽”五種。
3.7 郴州市高中生參與課余體育活動(dòng)的影響因素
影響中學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素是多方面的.客觀上是由于缺乏場(chǎng)地 器材，設(shè)施和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、沒有時(shí)間等因素所致， 這說明體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、 器材設(shè)施的不足， 已成為阻礙中學(xué)生參加課外體育鍛煉的重要因素。同時(shí)，學(xué)校在學(xué)生的總體培養(yǎng)目標(biāo)上，仍以文化知識(shí)的傳授為中心，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較重， 嚴(yán)重影響了學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。主觀上是由于沒有興趣無必要等因素所致， 這說明我們學(xué)校體育的教學(xué)、 體育活動(dòng)場(chǎng)所的開發(fā)利用、 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開展的種類和形式等，還不能完全符合學(xué)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)， 還不能夠吸引或激發(fā)更多的學(xué)生主動(dòng)參加課外體育鍛煉的熱情。
4 結(jié)論
（1） 郴州市重點(diǎn)中學(xué)高中學(xué)生基本認(rèn)識(shí)到課外體育活動(dòng)的重要性。
（2） 學(xué)生喜歡參加課外體育活動(dòng)， 動(dòng)機(jī)是多層次的， 普遍認(rèn)為對(duì)文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，所喜歡的項(xiàng)目有男女性別差異。
（3） 學(xué)校體育場(chǎng)館成為郴州市高中生進(jìn)行課外體育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，校內(nèi)的體育場(chǎng)館進(jìn)行鍛煉既方便又經(jīng)濟(jì)適用，通過對(duì)郴州市高中生組織形式的調(diào)查看出，絕大多數(shù)學(xué)生更喜歡與朋友。同學(xué)一起進(jìn)行體育鍛煉，這說明高中這個(gè)階段的學(xué)生還不夠獨(dú)立，自覺進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)還沒有養(yǎng)成。
（4） 影響學(xué)生參加活動(dòng)的因素是多方面的， 主要的因素還是學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重， 無自由支配的時(shí)間，因而不利于學(xué)生終身體育觀的形成， 其組織形式還有待改進(jìn)：①加強(qiáng)學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的興趣；②學(xué)校與家庭加強(qiáng)對(duì)體育的重視；③豐富課外體育活動(dòng)組織形式；④進(jìn)一步建立和完善對(duì)課外體育活動(dòng)的考核評(píng)價(jià)體系；⑤充分考慮中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)；⑥改善體育場(chǎng)地設(shè)施。
參考文獻(xiàn)
1 徐曉華. 我市中學(xué)課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查與研究[J]. 內(nèi)蒙古體育科技， 2006，（02）
2 陸俊.北京城區(qū)和農(nóng)村小學(xué)生課外體育活動(dòng)開展情況的調(diào)查研究[D]. 首都體育學(xué)院2008
3 鄭乃春. 試論高中學(xué)生課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀[J]. 浙江體育科學(xué)， 2004，（03）
關(guān)鍵詞:高中生;體育鍛煉;分析研究
強(qiáng)化青少年的體育鍛煉，不僅有利于增強(qiáng)他們的體質(zhì)，而且對(duì)整個(gè)民族的發(fā)展也具有重要的意義。高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大、時(shí)間緊，因此強(qiáng)化這一群體的體育鍛煉迫在眉睫，本文主要針對(duì)這一方面進(jìn)行簡要分析。
一、當(dāng)前高中生課余體育鍛煉情況
根據(jù)2015年底抽樣調(diào)查顯示，高中生在體育鍛煉方面的時(shí)間較之2014年下降了3個(gè)百分點(diǎn)，有52%的學(xué)生坦誠自己平時(shí)很少參加體育鍛煉，有27%的學(xué)生在體育鍛煉方面缺乏持續(xù)性。由此可以看出，高中生在課余堅(jiān)持體育鍛煉的情況不容樂觀，造成這一現(xiàn)狀主要與三個(gè)方面有關(guān)。一是缺乏鍛煉意識(shí)。許多學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中根本就沒有體育鍛煉的意識(shí)，他們認(rèn)為只要不生病就是身體好，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體的功能認(rèn)識(shí)不足，沒有能夠在平時(shí)的生活中將體育鍛煉作為重要組成部分，從而缺乏堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)與習(xí)慣。二是缺乏吃苦精神。體育鍛煉活動(dòng)是一項(xiàng)體力消耗較大的運(yùn)動(dòng)，無論是跑步還是打球、游泳等，對(duì)體能都是一次挑戰(zhàn)。許多高中生缺乏吃苦耐勞的精神，體育鍛煉中沒有能夠長久地堅(jiān)持下去。例如，跑步鍛煉里程稍長一點(diǎn)就氣喘吁吁，或是春秋兩季尚能堅(jiān)持，烈日炎炎的夏天或寒風(fēng)凜冽的冬天則失去了體育鍛煉的激情和動(dòng)力。三是缺乏充足時(shí)間。高中階段是學(xué)生求學(xué)生涯中最為緊張的階段，不僅學(xué)習(xí)壓力較大，而且學(xué)習(xí)時(shí)間的運(yùn)用也非常緊湊，甚至達(dá)到點(diǎn)滴時(shí)間都被各學(xué)科的教學(xué)所“瓜分”。在這一背景下要求學(xué)生長時(shí)間地進(jìn)行體育鍛煉，顯然是不現(xiàn)實(shí)的。因?yàn)槿狈α顺渥愕臅r(shí)間作為支撐，許多高中生平時(shí)也就懶得進(jìn)行鍛煉，久而久之，體育鍛煉就離他們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。從這些方面可以看出，高中生體育鍛煉人數(shù)少、時(shí)間短，既有客觀條件上的制約，也有學(xué)生主觀方面的因素。
二、因地制宜地提高課余鍛煉的實(shí)際成效
在高中教學(xué)工作中，教師一定要將身體素質(zhì)鍛煉作為重要內(nèi)容，在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)的情況下，想方設(shè)法地提高學(xué)生課余鍛煉的成效。引導(dǎo)學(xué)生明白鍛煉的重要意義。生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話通俗易懂，但并非所有學(xué)生能深刻理解和領(lǐng)會(huì)，所以教師要通過生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)等方面的知識(shí)給學(xué)生介紹體育運(yùn)動(dòng)的重要性。體育鍛煉不僅是塑造完美體型、保持身體健康的需要，也是培養(yǎng)良好行為習(xí)慣、錘煉心理素質(zhì)的重要途徑，教師要讓學(xué)生更加全面地了解體育鍛煉的積極意義，從而使他們愛上體育鍛煉。指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)性地制定鍛煉計(jì)劃。高中生時(shí)間很緊張，所以要周密制定鍛煉計(jì)劃，教師在這一方面要指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的身體狀況、興趣愛好等制定鍛煉方案，既要考慮到運(yùn)動(dòng)的方式方法，又要兼顧到運(yùn)動(dòng)量，突出每一位學(xué)生重點(diǎn)需要鍛煉什么。學(xué)生需要鍛煉的側(cè)重點(diǎn)各不相同，有的需要鍛煉耐力，有的需要鍛煉爆發(fā)力，有的需要通過體育鍛煉來塑造完美體型，有的需要通過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)防御疾病，等等，無論哪一個(gè)方面都要在個(gè)性化鍛煉計(jì)劃中充分體現(xiàn)出來。要求學(xué)生見縫插針地實(shí)施鍛煉。學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間非常有限，所以教師在制定鍛煉計(jì)劃時(shí)一定要強(qiáng)調(diào)見縫插針，利用零散時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)鍛煉的方式方法、鍛煉的動(dòng)作等進(jìn)行調(diào)整。例如，早飯前的時(shí)間可以進(jìn)行幾分鐘小慢跑，睡覺前可以在床上做一些俯臥撐、仰臥起坐，平時(shí)上下樓的時(shí)候注意速度，這些方面對(duì)學(xué)生而言也是鍛煉。同時(shí)，教師要指導(dǎo)學(xué)生利用平時(shí)學(xué)習(xí)生活中的點(diǎn)滴時(shí)間，靈活運(yùn)用多種方式進(jìn)行體育鍛煉，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)生活始終處于一種有緊有松的合理狀態(tài)。培養(yǎng)體育骨干，營造班級(jí)運(yùn)動(dòng)氛圍。在體育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，有的班級(jí)里愛好運(yùn)動(dòng)的同學(xué)如果同時(shí)號(hào)召力也強(qiáng)的話，那么整個(gè)班級(jí)就會(huì)呈現(xiàn)良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，反之，個(gè)別同學(xué)出現(xiàn)扭捏情緒時(shí)也會(huì)帶動(dòng)一大部分同學(xué)抵觸鍛煉。因此，培養(yǎng)優(yōu)秀的體育骨干對(duì)高中生的課余鍛煉有良好的促進(jìn)作用。傳授學(xué)生鍛煉的技巧方法。體育鍛煉活動(dòng)在學(xué)生的生活中具有非常積極的意義，但是體育鍛煉也要講究技巧，教師要從專業(yè)角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，例如慢跑快走等方式都可以達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)的效果，對(duì)減肥的幫助非常明顯。當(dāng)然，早晨空腹進(jìn)行跑步也可以加大能量消耗，這些方面的指導(dǎo)可以讓學(xué)生掌握更多的鍛煉技巧，從而在實(shí)際訓(xùn)練中提高機(jī)體機(jī)能。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。在課余指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，不僅要讓他們鍛煉身體，掌握一定的體育運(yùn)動(dòng)技巧，同時(shí)還要注意培養(yǎng)他們的終身體育意識(shí)，讓他們將體育鍛煉作為自己生活中必不可少的組成部分。這對(duì)于高中生而言，將會(huì)影響他們一生的發(fā)展，當(dāng)良好的體育鍛煉習(xí)慣成為他們生活中不可缺少的組成部分時(shí)，運(yùn)動(dòng)就會(huì)長久下去，他們的身體狀態(tài)就會(huì)始終保持旺盛的活力。
三、結(jié)語
在高中體育教學(xué)中，針對(duì)學(xué)生鍛煉量不足、鍛煉興趣低下等問題，廣大教師一定要想方設(shè)法地讓學(xué)生從內(nèi)心重視體育鍛煉，在課余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行有效的鍛煉，以便更好地保障他們的健康成長。
作者:魏春燕 單位:江蘇省南通市通州區(qū)金沙中學(xué)
參考文獻(xiàn):
摘要：時(shí)高中不同性別學(xué)生的體育鍛煉運(yùn)動(dòng)量及人格狀況進(jìn)行調(diào)查。從心理學(xué)角度對(duì)在高考?jí)毫ο碌母咧袑W(xué)生的人格現(xiàn)狀和體育鍛煉的關(guān)系進(jìn)行時(shí)比分析，探討學(xué)生良好的人格品質(zhì)與體育鍛煉之間的關(guān)系。研究結(jié)果顯示。體育鍛煉不僅能幫助學(xué)生減輕高考?jí)毫Γ覍?duì)形成學(xué)生健康人格具有積極的促進(jìn)作用。
隨著我國社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的深入發(fā)展，特別是全球經(jīng)濟(jì)一體化局面的出現(xiàn)，市場(chǎng)對(duì)人才的要求發(fā)生了巨大的變化，由過去的數(shù)量型轉(zhuǎn)為當(dāng)前的素質(zhì)型，這就給專門培養(yǎng)人才的學(xué)校教育提出了新的要求，也給高考增加了更激烈的競(jìng)爭性，過去的學(xué)生爭取考上大學(xué)，現(xiàn)在的學(xué)生爭取考上名牌大學(xué)，同樣是優(yōu)勝劣汰，社會(huì)、學(xué)校、教師、家長等對(duì)他們寄予厚望，高考競(jìng)爭必然使高中學(xué)生承受著巨大的壓力。那么，在這種壓力下他們的人格現(xiàn)狀如何?積極參加體育鍛煉對(duì)促進(jìn)高中學(xué)生健康人格形成的作用怎樣?這些研究無疑具有重要的現(xiàn)實(shí)意義，其一，我們可深化對(duì)學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力下的人格特性的認(rèn)識(shí)，壓力給學(xué)生健康人格的形成所帶來的負(fù)面影響不可能取消，就應(yīng)該認(rèn)識(shí)它、分析它，探討應(yīng)付的辦法；第二，教師、家長可依據(jù)學(xué)生的人格現(xiàn)狀，發(fā)揚(yáng)積極因素，克服消極因素，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。為此，本文以PARS．3《體育活動(dòng)等級(jí)量表》和YG．WR人格量表為測(cè)量工具，對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行研究，以探討體育鍛煉與學(xué)生人格特性的關(guān)系。
1 研究的對(duì)象與方法
1．1研究對(duì)象
隨機(jī)選取河南省漯河高中、駐馬店高中、信陽高中等省重點(diǎn)高中參加2002年全國高考的學(xué)生2380人作為研究對(duì)象。
1．2研究方法
1．2．l問題測(cè)試法：采用YG．WR中學(xué)生人格量表(修訂本)測(cè)試。測(cè)試方法按YG．WR中學(xué)生人格特性標(biāo)準(zhǔn)化程序進(jìn)行，并對(duì)測(cè)試說明加以解釋，使學(xué)生明確測(cè)試目的，給予積極合作。該量表包含12個(gè)人格特性，又可歸納為情緒穩(wěn)定性(抑郁性、情緒變化、自卑感、神經(jīng)質(zhì))、社會(huì)適應(yīng)性(主客觀性、協(xié)調(diào)性、攻擊性)、向性(活動(dòng)性、細(xì)致性、思考的向性、支配性、社會(huì)的向性)3類，把測(cè)試分轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)分，在PC微機(jī)上用SSPS8．0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)結(jié)果進(jìn)行處理。
1．2．2體育運(yùn)動(dòng)量測(cè)試法：運(yùn)用武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)心理學(xué)系修訂的PARS一3《體育活動(dòng)等級(jí)量表》調(diào)查與評(píng)定被研究者參加體育鍛煉的水平與等級(jí)。量表PARS-3是從參加體育鍛煉的強(qiáng)度、時(shí)間、頻率3個(gè)方面來測(cè)試學(xué)生的體育鍛煉情況。運(yùn)動(dòng)量=強(qiáng)度×?xí)r間X頻率，最高分100分，最低分0分，該量表經(jīng)梁德清等人使用的結(jié)果表明具有較高的信度，重測(cè)信度為0．82。
采用兩套量表對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試時(shí)，要求必須按統(tǒng)一的規(guī)定認(rèn)真完成，后經(jīng)統(tǒng)一計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)處理，有效試卷2216份，其中男生1530人，女生686人，總有效率93．2％。
2 研究結(jié)果與分析
2．1高中學(xué)生人格特性水平差異分析
根據(jù)研究要求，首先對(duì)樣本中男、女生YC．WR水平進(jìn)行對(duì)比(見表1)。結(jié)果顯示：男生在抑郁性、神經(jīng)質(zhì)、社會(huì)向性3個(gè)因子的均分低于女生。經(jīng)檢驗(yàn)兩者存在著非常顯著性差異，這說明女生抑郁性、神經(jīng)質(zhì)、社會(huì)向性上的人格品質(zhì)水平明顯低于男生。
2．2高中學(xué)生參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng)量水平分析
根據(jù)《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的具體要求，及其有關(guān)學(xué)校體育工作條例的規(guī)定，本文將高中學(xué)生體育鍛煉運(yùn)動(dòng)量分為小運(yùn)動(dòng)量(≤15分)、中等運(yùn)動(dòng)量(16—34分)、大運(yùn)動(dòng)量(≥35分)3個(gè)等級(jí)。從測(cè)試結(jié)果看(見表2)，高中學(xué)生普遍存在運(yùn)動(dòng)量水平偏低。小運(yùn)動(dòng)量(即小強(qiáng)度的不太激烈的，時(shí)間在30分鐘以內(nèi)的頻率為每周l一2次)竟達(dá)到43．1％。尤其是女生，平時(shí)體育鍛煉水平達(dá)到大運(yùn)動(dòng)量的只有14人，占被測(cè)女生的2．1％，而小運(yùn)動(dòng)量者466人，占被試女生的67．9％，針對(duì)高中女生體育鍛煉水平低下問題，我們作進(jìn)一步跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于受場(chǎng)地器材不足的限制外，主要是她們?nèi)狈w育鍛煉的意識(shí)，并且主觀上認(rèn)為鍛煉身體占用了學(xué)習(xí)文化課的時(shí)間，歸根到底還是來自高考的壓力。
2．3高中學(xué)生體育鍛煉與人格特性水平的比較分析
為了分析高中學(xué)生體育鍛煉與人格特性水平之間的關(guān)系，將本文的大運(yùn)動(dòng)量與小運(yùn)動(dòng)量組進(jìn)行了對(duì)比分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)平時(shí)不積極參加體育鍛煉的學(xué)生YG．WR中的各因子平均分普遍高于積極參加體育鍛煉的學(xué)生。經(jīng)統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)，在抑郁性、情緒變化、神經(jīng)質(zhì)、社會(huì)的向性等項(xiàng)因子上，兩者之間存在著非常顯著性的差異。這項(xiàng)研究結(jié)果表明不積極參加體育鍛煉的高中學(xué)生人格特征水平明顯低于積極參加體育鍛煉的學(xué)生(見表3)。
為進(jìn)一步探討并論證體育鍛煉與人格特性水平之間的關(guān)系，本文又把高中男、女學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量與其人格特性水平結(jié)果分別進(jìn)行比較分析(見表4)。調(diào)查結(jié)果認(rèn)為1平時(shí)不積極進(jìn)行體育鍛煉的男、女高中生，YG．WR中的各因子平均分普遍高于積極參加體育鍛煉者。經(jīng)統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)，不積極參加體育鍛煉與積極參加體育鍛煉的男生之間在自卑感、活動(dòng)性、支配性、社會(huì)的向性等項(xiàng)因子上存在有顯著性差異；而兩種情況下的女生在抑郁性、情緒變化、神經(jīng)質(zhì)、支配性等項(xiàng)因子上存著顯著性差異。由此可見，不積極參加體育鍛煉的男、女高中生其人格特征的總體水平明顯低于積極參加體育鍛煉的男、女高中生。
總體上講，高中學(xué)生的主要人格特征的趨向是：經(jīng)常抑郁，情緒易變化；盡管很相信自己的能力，特別有較高的學(xué)習(xí)能力，但愛擔(dān)心，顯得煩躁不安；他們精力充沛，做事認(rèn)真細(xì)致，好思考問題，但社會(huì)的適應(yīng)能力差、不喜歡參加集體活動(dòng)。高中學(xué)生在激烈競(jìng)爭的高考?jí)毫ο拢烁裉卣魇艿揭欢ǖ挠绊懀e極的、適宜的體育鍛煉能調(diào)節(jié)他們緊張的心理壓力，促進(jìn)他們的進(jìn)取精神和良好的社會(huì)適應(yīng)能力、團(tuán)結(jié)友愛、互相合作的姿態(tài)。3 結(jié)論
3．1研究表明，在高考?jí)毫ο碌母咧袑W(xué)生12個(gè)人格特性中，抑郁性、情緒變化、神經(jīng)質(zhì)、社會(huì)的向性等特性表現(xiàn)較差，相對(duì)攻擊性、主客觀性、活動(dòng)性、細(xì)致性、思考的向性、支配性等特性表現(xiàn)較好。
3．2本研究通過對(duì)高中生男、女不同性別人格特性水平的對(duì)比分析，發(fā)現(xiàn)高中女生在抑郁性、情緒變化、神經(jīng)質(zhì)等因子中的平均分高于男生，兩者之間存在著非常顯著的差異。這一結(jié)果證明女生在抑郁性、情緒變化、神經(jīng)質(zhì)3項(xiàng)因子上的人格品質(zhì)明顯低于男生。
摘 要：自從素質(zhì)教育與新課程教育的改革與推進(jìn)以來，國家對(duì)人才素質(zhì)的培養(yǎng)要求改變。在現(xiàn)代社會(huì)，德智體美全面發(fā)展是青年需要確立的成才目標(biāo)。德是人才素質(zhì)的靈魂，而體是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)。高中體育教學(xué)是我國基礎(chǔ)教學(xué)的重要組成部分之一，它對(duì)高中生的鍛煉意識(shí)的形成有著重要作用。那么，如何提高高中體育課堂教學(xué)效率呢？
關(guān)鍵詞：高中體育 課堂教學(xué) 提高效率
中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C 文章編號(hào)：1672-1578（2017）07-0125-01
俗話說：身體是革命的本錢。擁有良好的身體素質(zhì)，學(xué)生才能不斷學(xué)習(xí)和探索成為德智體美全面發(fā)展的社會(huì)事業(yè)合格建設(shè)者和可靠接班人。因此，我們應(yīng)積極培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)。當(dāng)然，高中體育教學(xué)的任務(wù)不只是要讓高中生擁有良好的身體素質(zhì)，更重要的是把學(xué)習(xí)與鍛煉的技巧和方法傳授給學(xué)生。我們應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高他們的鍛煉意識(shí)，群體的創(chuàng)新意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。同時(shí)，根據(jù)學(xué)生自身情況，合理安排教學(xué)。在高中體育課堂教學(xué)中，我們要充分利用課堂時(shí)間，提高教學(xué)效率，讓學(xué)生通過體育鍛煉來愉悅身心，放飛自我。
1 合理安排活動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣
我們應(yīng)根據(jù)高中學(xué)生的個(gè)體差異性、身心發(fā)展?fàn)顩r及實(shí)際的學(xué)習(xí)狀況，合理安排教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉興趣。學(xué)生是具有獨(dú)立意義的主體，我們應(yīng)充分肯定學(xué)生的主體性，不斷激勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑和探索，這樣才使得學(xué)生具有對(duì)體育鍛煉的熱情，從而激發(fā)學(xué)生的思維，促進(jìn)學(xué)生的獨(dú)立自主能力。因?yàn)橹挥袑W(xué)生積極參與到活動(dòng)中，學(xué)生才能真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂。體育課堂不僅僅是旨在讓學(xué)生強(qiáng)身健體，更是要注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力與綜合素質(zhì)。讓學(xué)生主動(dòng)參與到課堂活動(dòng)中，并體驗(yàn)到成功帶來的喜悅與樂趣，還能從中獲得知識(shí)經(jīng)驗(yàn)與基本技能，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。比如，我們可以讓學(xué)生自主選擇他們感興趣的活動(dòng)項(xiàng)目，比如足球、籃球、乒乓球、排球、踢毽子等等體育項(xiàng)目，可以將學(xué)生分組，并選出小組負(fù)責(zé)人，規(guī)定適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。同時(shí)，我們還可以安排一些具有探究性的活動(dòng)，如三級(jí)跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、跳高等等，并讓學(xué)生分組進(jìn)行實(shí)踐與探究。在課堂教學(xué)中，為了愉悅課堂氛圍，提高團(tuán)體凝聚力，我們也可以組織學(xué)生進(jìn)行一些小游戲，比如老鷹捉小雞、蘿卜蹲等等。游戲不僅可以讓學(xué)生體會(huì)到玩的樂趣，更能培養(yǎng)學(xué)生之間的感情，提高團(tuán)體意識(shí)。其實(shí)，我們還可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，比如下象棋、圍棋、五子棋等等。當(dāng)然，我們?cè)谡n堂教學(xué)中也應(yīng)教授適當(dāng)?shù)睦碚撝R(shí)給學(xué)生，有了理論知識(shí)與實(shí)踐活動(dòng)的完美結(jié)合，學(xué)生將會(huì)在體育課中享受到無窮無盡的樂趣。
2 適當(dāng)加強(qiáng)理論教學(xué)，提高學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)
體育鍛煉意識(shí)是人真正開始體育鍛煉的基礎(chǔ)，沒有體育鍛煉意識(shí)，學(xué)生將很難認(rèn)真對(duì)待體育運(yùn)動(dòng)。有研究表明，如今高中生的鍛煉意識(shí)較為薄弱，主要原因如下：首先，高中生缺乏體育鍛煉的恒心，認(rèn)為體育鍛煉十分辛苦從而不愿意接受鍛煉。其次，高中生沒有從小養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，家長們更偏向于注重他們的學(xué)業(yè)，認(rèn)為學(xué)生應(yīng)當(dāng)以學(xué)業(yè)為重，導(dǎo)致學(xué)生從小就沒有重視體育鍛煉。另外，高中生W業(yè)負(fù)擔(dān)較重，缺少體育鍛煉時(shí)間。學(xué)生一方面要完成老師布置的作業(yè)，另一方面還要上各種補(bǔ)習(xí)班或者學(xué)習(xí)其他特長，最終導(dǎo)致學(xué)生沒有足夠的精力與時(shí)間去進(jìn)行定期的體育鍛煉。因此，提高學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)是十分重要的。我們還應(yīng)不斷加強(qiáng)理論教學(xué)，讓學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有一定的認(rèn)識(shí)和了解，從而使學(xué)生能積極配合教師完成教學(xué)任務(wù)。另外，我們應(yīng)詳細(xì)介紹體育鍛煉的基本知識(shí)和技巧，讓學(xué)生掌握基本的理論知識(shí)才能更好地完成體育鍛煉。而且，在進(jìn)行具體的體育項(xiàng)目時(shí)，我們還應(yīng)不斷重復(fù)相關(guān)理論知識(shí)，真正的將理論運(yùn)用到實(shí)踐中。同時(shí)，我們要提醒學(xué)生加強(qiáng)安全意識(shí)，在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，要格外注意自身安全，避免受到意外傷害。如果在體育活動(dòng)中受傷，應(yīng)如何進(jìn)行相關(guān)的急救措施，這些都是我們要不斷傳授給學(xué)生的基本知識(shí)。
3 定期開展體育項(xiàng)目方面的競(jìng)賽，提升學(xué)生自身基本素質(zhì)
開展體育項(xiàng)目方面的競(jìng)賽可以提高學(xué)生的鍛煉熱情，還可以提高自身能力與素養(yǎng)。我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)過程中，可以采取小組競(jìng)賽或者個(gè)人比賽的形式，這樣不僅可以檢查學(xué)生體育鍛煉的效果，還可以提高體育教學(xué)的質(zhì)量。例如，在體育課堂中或者課外活動(dòng)期間，可以組織一些接力賽、拔河比賽等等，這些活動(dòng)都能夠提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力，還能提高學(xué)生自身素質(zhì)。另外，我們可以根據(jù)學(xué)生課程學(xué)習(xí)計(jì)劃，定期舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，并對(duì)獲勝方進(jìn)行一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，從而提高學(xué)生的參加競(jìng)賽的熱情。最后，我們?cè)诮虒W(xué)過程中要敢于創(chuàng)新。體育教學(xué)的內(nèi)容與形式可以多種多樣，如果一成不變的話，很可能讓學(xué)生感到枯燥無味，進(jìn)而喪失對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情。定期開展各種各樣的體育活動(dòng)，既可以豐富學(xué)生的校園生活，又能提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱愛，簡直是兩全其美。
總之，體育鍛煉需要持之以恒，需要日積月累的沉淀。不積小流，無以成江海；不積跬步，無以至千里。培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)更需要教師的積極引導(dǎo)。然而，對(duì)于高中生而言，僅憑單純的體育課堂活動(dòng)來鍛煉身體是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，提高學(xué)生鍛煉意識(shí)乃是教學(xué)的重中之重。
【摘 要】本文采用問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和比較分析法等方法，對(duì)新疆昌吉州高中學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，通過了解新疆昌吉州高中部分學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的情況和動(dòng)機(jī)的實(shí)際情況，并對(duì)問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析，總結(jié)出影響學(xué)生參加體育活動(dòng)的相關(guān)因素，得出的結(jié)論表明昌吉州高中學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)感興趣程度較高，學(xué)生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)較為積極，但仍有各種因素影響了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣。旨在提出有益于學(xué)生參加體育活動(dòng)的相關(guān)措施，進(jìn)一步的促進(jìn)學(xué)生的健康，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生養(yǎng)成參加體育活動(dòng)的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
【關(guān)鍵詞】新疆昌吉州高中學(xué)生；體育活動(dòng)；情況；動(dòng)機(jī)
1. 前言 學(xué)生是祖國的未來，是祖國未來建設(shè)的主要承擔(dān)者，高中生參加體育活動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以緩解學(xué)習(xí)的壓力，高中生正處于體育參與意識(shí)的形成和定型階段，其在校學(xué)習(xí)期間能否形成正確的體育參與意識(shí)，對(duì)其日后的學(xué)習(xí)和生活都有著重要的作用和深遠(yuǎn)的影響。弄清高中學(xué)生的體育參與意識(shí)的現(xiàn)狀及其形成的影響因素，可以使體育教育工作者有目的地加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育參與意識(shí)的培養(yǎng)。這樣，不僅能有效地促進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展，而且能為終身體育服務(wù)，對(duì)我國全民健身計(jì)劃的貫徹實(shí)施也能起到積極的推動(dòng)作用。
學(xué)生通過參與形式多樣，豐富多彩的體育活動(dòng)，培養(yǎng)他們參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，在全面發(fā)展素質(zhì)教育的過程中，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。課外體育活動(dòng)的開展是實(shí)現(xiàn)終身體育教育的重要途徑，是高中體育文化的重要組成部分。課外體育活動(dòng)不但是體育教學(xué)的延伸，更重要的是在于時(shí)間和空間的拓寬，增強(qiáng)學(xué)生的群體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度，養(yǎng)成學(xué)生獨(dú)立鍛煉的能力，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)與健康，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
高中生正處于生長發(fā)育階段，健康是第一要素，他們對(duì)體育生活態(tài)度的好壞，體育鍛煉動(dòng)機(jī)的形成，對(duì)其將具有至關(guān)重要的影響，因此，對(duì)高中生參加體育活動(dòng)的情況和動(dòng)機(jī)的調(diào)查分析，了解高中生參加體育活動(dòng)的現(xiàn)狀，對(duì)于引導(dǎo)高中生積極、科學(xué)的參加體育活動(dòng)，提高學(xué)生身心健康有著重要意義。中學(xué)體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育的主要組成部分，也是貫徹落實(shí)“健康第一”指導(dǎo)思想的重要途徑，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康具有非常積極的作用。因此，認(rèn)真搞好體育活動(dòng)的工作具有十分重要的意義。
2. 研究對(duì)象與方法
2.1 研究對(duì)象。以新疆昌吉州高中的學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，隨即抽取高一、高二、高三男生各40人，女生各40人，共240份問卷。
2.2 研究方法。文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法 、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法。
3. 結(jié)果與分析
3.1 學(xué)生參加體育活動(dòng)的情況。（1）學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)感興趣程度。興趣是人們從事某種活動(dòng)的意識(shí)傾向，作為體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)力，與學(xué)生的體育需要密切相關(guān)。體育需要可以是直接的或間接的，直接的體育需要強(qiáng)調(diào)的是體育鍛煉本身的吸引力，而間接的體育需要強(qiáng)調(diào)的則是體育鍛煉的意義及效果。
表 1 學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的感興趣程度的調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)表 （%）
問卷調(diào)查表明，高中生的體育參與意識(shí)總體上處于良好水平，大多數(shù)高中生對(duì)體育的認(rèn)知是明確的，對(duì)體育具有較高的興趣和愛好，具有積極參與體育活動(dòng)的行為意向。
總體上看，男生參與體育活動(dòng)的興趣略高于女生。多數(shù)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有興趣，有較大的親和力，這是改善和促進(jìn)中學(xué)生課外體育活動(dòng)的有利因素。
（2）學(xué)生選擇活動(dòng)項(xiàng)目的分布。
表2 學(xué)生選擇活動(dòng)項(xiàng)目的分布的調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)表 （%）
男、女生在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的選擇有顯著性差異（表2） ，男生以對(duì)抗為主 ，女生以隔網(wǎng)為主 ，體現(xiàn)了男、女生不同的身心特征。男生為了表現(xiàn)強(qiáng)悍、勇敢、自信和團(tuán)結(jié)的性格特征 ，多選擇參加身體接觸多 ，對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 ，并力求在高速度、大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)自己。而女生則不同 ，為了滿足健身的目的 ，選擇了運(yùn)動(dòng)量較小的跑步 ，并在球類項(xiàng)目中多選擇參加隔網(wǎng)對(duì)抗的運(yùn)動(dòng) ，這種無身體接觸 ，運(yùn)動(dòng)量較小的項(xiàng)目特點(diǎn)極適合女生的身心需要。學(xué)生參加體育鍛煉的項(xiàng)目主要集中在足、籃、排球三項(xiàng)，這說明三大球這種非常普及的群眾性體育項(xiàng)目也得到學(xué)生的青睞。此表還表明學(xué)生喜歡與同學(xué)一起活動(dòng)，喜歡有一定競(jìng)爭性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以相當(dāng)一部分調(diào)查對(duì)象選擇與同學(xué)一起鍛煉。還有一部分的學(xué)生是以慢跑和散步為自己的鍛煉方式，由于學(xué)生有很大的學(xué)習(xí)壓力，課余時(shí)間比較零散，所以有一部分學(xué)生選擇慢跑或散步，這不但有利于他們鍛煉身體，而且對(duì)鍛煉的場(chǎng)地、器材的要求也很低，對(duì)鍛煉的時(shí)間限制也很小。
（3）學(xué)生投入體育活動(dòng)的時(shí)間。
表3 學(xué)生投入體育活動(dòng)的時(shí)間的調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)表 （%）
在投入時(shí)間方面 ，大多數(shù)學(xué)生每天參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間投入較多，造成以上情況的原因主要和學(xué)校課余時(shí)間和學(xué)校體育課以及午休和課間時(shí)間有關(guān)系。女生參加的時(shí)間明顯少于男生，性別因素的影響較大。新的課程體系，應(yīng)重視理論教學(xué)與實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合，通過教材傳授的不僅僅是健康知識(shí)，更重要是掌握知識(shí)后對(duì)行為的影響，幫助學(xué)生建立養(yǎng)成健康的運(yùn)動(dòng)行為和衛(wèi)生習(xí)慣，提高他們的健康水平，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（4）學(xué)生參與體育活動(dòng)時(shí)的情感體驗(yàn)。
一． 前言
二． 研究對(duì)象和研究方法
1． 研究對(duì)象
2． 研究方法
三．結(jié)果與分析
1． 學(xué)生自身方面
2． 學(xué)校方面
2.1 學(xué)校宣傳方面分析
2.2 鍛煉時(shí)間分析
2.3 課程設(shè)置方面分析
3． 家庭方面
4． 社會(huì)方面
四．結(jié)論
五．參考文獻(xiàn)
六．致謝
前 言
在社會(huì)改革的大潮下，人們擁有了越來越豐富的物質(zhì)生活。但是一個(gè)嚴(yán)峻的事實(shí)擺在我們面前，那就是在充分享受物質(zhì)生活的同時(shí)，人們已經(jīng)忽視了體育的重要性。這將危害到我們的健康。降低了我們的生活質(zhì)量，尤其對(duì)高中生的影響最為嚴(yán)重。
近些年來，隨著社會(huì)中競(jìng)爭日趨激烈。論文百事通廣大高中生都在為了自己的理想中的大學(xué)而努力學(xué)習(xí)，這時(shí)便忽視了體育鍛煉對(duì)自己身體健康的重要性，未來的社會(huì)競(jìng)爭會(huì)愈加激烈，這更需要我們這一代高中生要有一個(gè)好的身體作為基礎(chǔ)。據(jù)有關(guān)報(bào)道調(diào)查，2000年與1995年相比，我國學(xué)生的速度素質(zhì)，耐力素質(zhì)，柔韌性素質(zhì)，爆發(fā)力素質(zhì)，力量素質(zhì)等均呈下降趨勢(shì)。所以高中生能否自覺參加體育鍛煉是一個(gè)嚴(yán)峻而又值得關(guān)注的問題。
體育是人們發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，提高健康水平，形成樂觀的生活態(tài)度的重要途徑。促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的關(guān)鍵是通過形式多樣的教學(xué)手段，豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容，培養(yǎng)他們參與活動(dòng)的興趣和愛好，形成主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)。體育對(duì)學(xué)生當(dāng)前的成長以及未來的工作和生活是一種物質(zhì)的基礎(chǔ)，沒有好的身體就不可能有美好的未來。體育鍛煉不是一蹴而就的，它是一個(gè)漫長的過程既終身體育，終身體育是人們?cè)谝簧校瑸榱硕喾N需要不間斷地進(jìn)行多種形式的體育總合。它還蘊(yùn)涵著應(yīng)該使家庭、社會(huì)、學(xué)校的體育緊密聯(lián)系起來實(shí)現(xiàn)一體化的解釋。
因此，我們想通過對(duì)豐臺(tái)區(qū)部分高中生學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉情況的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)一些問題，從而為他們形成終身體育的意識(shí)能有所幫助。
二、研 究 對(duì) 象 和 研 究 方法
1．研究對(duì)象
我們對(duì)豐臺(tái)區(qū)第二中學(xué)、北京市第十二中學(xué)、北京市第十中學(xué)、豐臺(tái)區(qū)首師大附屬麗澤中學(xué)和豐臺(tái)區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)這五所學(xué)校的高中學(xué)生進(jìn)行了抽樣調(diào)查。
br />2．研究方法
我們采取的研究方法包括文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、調(diào)查問卷法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。具體做法是：
文獻(xiàn)資料法：我們通過上網(wǎng)，去圖書館查閱資料等途徑收集了大量的有關(guān)信息，為我們的研究提供了可靠的理論基礎(chǔ)。
專家訪談法：我們通過對(duì)豐臺(tái)區(qū)體育學(xué)科部分骨干教師的采訪，了解了現(xiàn)在高中生的體育鍛煉情況，為研究提供了第一手資料。
調(diào)查問卷法：我們此次調(diào)查共發(fā)放了400份調(diào)查問卷，收回有效問卷數(shù)為373份，回收率達(dá)到了93.25%，成為我們研究的事實(shí)根據(jù)。
數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：我們通過對(duì)調(diào)查問卷的整理總合，統(tǒng)計(jì)出了各題目各選項(xiàng)的百分比，使我們清楚地看到此次調(diào)查的結(jié)果，是我們研究的可靠依據(jù)。
三、結(jié) 果 與 分 析
1 、學(xué)生自身方面
表一
你是否能夠主動(dòng)參與體育鍛煉？
能（男） 不能（男） 能（女） 不能（女）
79.8% 20.2% 59.0% 41.0%
表一續(xù)表
不能參加鍛煉的原因？
學(xué)習(xí)壓力大 體育設(shè)施有限 對(duì)體育不感興趣 其他
35.8% 24.6% 22.5% 17.2%
表二
你課余時(shí)間主要從事的活動(dòng)是什么？
學(xué)習(xí) 體育運(yùn)動(dòng) 電腦 休息 其它
12.3% 21.7% 15.8% 33.8% 16.4%
表三
你每天所能保證的運(yùn)動(dòng)時(shí)間（包括：課間操，體育課，課外活動(dòng)，課余鍛煉）
30分鐘左右 一小時(shí)左右 1.5小時(shí)以上 運(yùn)動(dòng)時(shí)間不固定
28.7% 23.0% 10.5% 37.8%
我們從表一可以清楚地看出豐臺(tái)區(qū)高中男生大部分能夠主動(dòng)參與體育鍛煉，而高中女生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)則要差很多。根據(jù)被采訪老師介紹，造成這種情況的根本原因是：一.女生對(duì)體育的興趣比較低。二.她們的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能都要比男生差很多，所以適合她們的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不是很多。三.受傳統(tǒng)觀念的影響，女生就應(yīng)該是文文靜靜的。而男生天生好動(dòng)，適合他們的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（例如：足球、籃球等）又很多，自然會(huì)去主動(dòng)鍛煉。我們還通過上網(wǎng)查資料了解到：身體發(fā)展的性別差異大于智力發(fā)展的性別差異。男女同學(xué)在身體發(fā)育的不同時(shí)期，在身體形態(tài)、機(jī)能水平、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)功能等方面具有明顯的區(qū)別和各自的特點(diǎn)；而且男女學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的心理狀態(tài)也有很大的不同。因此，我們要考慮到男女學(xué)生的特征差異，引導(dǎo)他們找到合適自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，找到自己的運(yùn)動(dòng)興趣，使男女學(xué)生在各自的身體基礎(chǔ)上都得到發(fā)展。
另外，我們又對(duì)不能主動(dòng)參與體育鍛煉的同學(xué)提出了問題（見表一續(xù)表），可以發(fā)現(xiàn)占百分比比率最大的是學(xué)習(xí)壓力大。現(xiàn)在雖然提倡的是素質(zhì)教育，但由于市場(chǎng)人才機(jī)制的改革，使人們的競(jìng)爭意識(shí)變得越來越強(qiáng)，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力加大，課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，從而導(dǎo)致學(xué)生沒有時(shí)間或精力去參加體育鍛煉。其實(shí)，這也是人們的認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，體育活動(dòng)是調(diào)節(jié)腦力活動(dòng)的有效方法，而且也是“適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)生活和未來參加快節(jié)奏工作應(yīng)具備的社會(huì)適應(yīng)能力之一”。我國著名教育家和前蘇聯(lián)心理學(xué)家巴普洛夫都曾指出：如果不鍛煉身體的話，那么頭腦是工作不好的。所以，我們中學(xué)生要轉(zhuǎn)變思想上的片面認(rèn)識(shí)，端正鍛煉態(tài)度。其次，體育設(shè)施的有限也是學(xué)生不能主動(dòng)參與體育鍛煉的客觀因素，但這是一項(xiàng)比較大的社會(huì)問題，需要整個(gè)社會(huì)都來關(guān)注體育事業(yè)，為體育事業(yè)營造一片良好的空間。但我們認(rèn)為這并不能成為一個(gè)不參加體育鍛煉的主要原因，像有些體育鍛煉項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地、設(shè)備的要求則不是很高，比如說慢跑、打羽毛球等。而學(xué)生對(duì)體育沒有興趣則是他們不能主動(dòng)參與體育鍛煉的重要的主觀因素。于是，我們進(jìn)一步提出問題（見表二），便于了解學(xué)生們?cè)谡n余時(shí)間的興趣和愛好。我們可以看到在我們的閑暇時(shí)間里，從事體育運(yùn)動(dòng)的人數(shù)僅占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的 1/5，另外將近4/5的人在閑暇的時(shí)間里從事的都是學(xué)習(xí)、電腦、休息等一些比較靜的活動(dòng)，再加上平時(shí)都坐在教室里，呼吸不到新鮮空氣，沒有很多的時(shí)間做鍛煉。于是，這4/5的人的身體素質(zhì)開始下降，這嚴(yán)重危害到了他們的健康，降低了他們的生活質(zhì)量。學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)有無興趣，直接影響他們從事體育運(yùn)動(dòng)的自覺性和積極性，也決定著體育知識(shí)的掌握和技能的形成，只要學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉有了興趣，就會(huì)把體育鍛煉視為自身的需要，積極開展體育運(yùn)動(dòng)，刻苦進(jìn)行鍛煉，克服主、客觀困難，逐步增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)水平和健康水平。
為了更清楚了解學(xué)生的鍛煉情況，我們還調(diào)查了同學(xué)們每天所能保證的運(yùn)動(dòng)時(shí)間（見表三）。據(jù)國家頒布貫徹體育工作條理中指出：每個(gè)中學(xué)生每日應(yīng)保證一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間。也就是說只有1/3學(xué)生可以達(dá)到應(yīng)有的鍛煉時(shí)間。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)鍛煉并非一定要到特定的場(chǎng)所去，只要真正重視，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。譬如，每日去學(xué)校上學(xué)，若距離不太遠(yuǎn)，就可以步行或騎車。又如，每天在學(xué)習(xí)空余時(shí)間里，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行一些簡單的體育鍛煉，既能使身心放松，又能強(qiáng)身健體。 2．學(xué)校方面：
表四
你認(rèn)為學(xué)校對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的宣傳力度如何？
大力宣傳 力度一般 消極應(yīng)付
19．8％ 68．1％ 12．1％
表五
你認(rèn)為學(xué)校所安排的體育活動(dòng)時(shí)間是否足夠？
足夠 一般 很少
22．8％ 42．8％ 44．6％
表六
你認(rèn)為單純靠學(xué)校所安排的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是否能夠達(dá)到鍛煉身體的目的？
能 不能 不清楚
19．3 ％ 56．8 ％ 23．9％
表七
你認(rèn)為體育課的內(nèi)容是否能引起你的興趣？
能 不能 不清楚
23．1 ％ 30．8 ％ 46．1％
表八
如果不能的原因是什么？
課程內(nèi)容單一 場(chǎng)地設(shè)施有限 教師教學(xué)方法死板 其他
34％ 29．7％ 15％ 21．3％
2．1學(xué)校宣傳方面分析：
學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉意識(shí)不夠，其中有一部分原因是由于學(xué)校在宣傳方面不夠重視。請(qǐng)看表四，大部分同學(xué)認(rèn)為，學(xué)校對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的宣傳力度一般。學(xué)校對(duì)體育活動(dòng)的宣傳大多是存在于形式上，沒有把培養(yǎng)學(xué)生自覺參與體育鍛煉的意識(shí)落實(shí)到實(shí)處，而主要宣傳的是學(xué)習(xí)，忽視了體育活動(dòng)的重要性。其實(shí)體育鍛煉本來對(duì)學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，學(xué)習(xí)一些體育鍛煉的基本知識(shí)可以指導(dǎo)我們正確的參加體育活動(dòng)。同時(shí)，也有助于培養(yǎng)處在青年時(shí)代的學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。
2．2鍛煉時(shí)間分析：
請(qǐng)看表五，有44．6％的學(xué)生表示對(duì)學(xué)校安排的鍛煉時(shí)間感到不夠。我們認(rèn)為，大量的補(bǔ)課擠掉了學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間，高中學(xué)生除了上體育課和上操以外，可以用來參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間少之又少。我們又進(jìn)一步向高中學(xué)生調(diào)查了單純靠學(xué)校所安排的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是否能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，結(jié)果認(rèn)為不能和不清楚學(xué)生占到80.7％。所以，學(xué)生在學(xué)校鍛煉時(shí)間的有限，加之鍛煉項(xiàng)目的單一，對(duì)于高中學(xué)生鍛煉身體的效果不明顯。
2．3課程設(shè)置方面分析：
根據(jù)對(duì)表七的分析得出，有30.8 ％學(xué)生認(rèn)為體育課的內(nèi)容提不起興趣，還有46.1％學(xué)生認(rèn)為一般。更深一步分析，體育課不能引起學(xué)生興趣的原因是多方面的。學(xué)校的課程內(nèi)容單一，在其中占主導(dǎo)地位。學(xué)校對(duì)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)方面的培養(yǎng)，應(yīng)該重點(diǎn)放在興趣和習(xí)慣上，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持體育鍛煉的前提，而興趣與習(xí)慣的培養(yǎng)又是在運(yùn)動(dòng)參與過程……中逐漸養(yǎng)成的。只有通過豐富多彩的體育活動(dòng)和形式多樣的教學(xué)手段才能激發(fā)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣，并使他們逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，學(xué)生才能獲得更多的知識(shí)和技能，才能從體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)中獲取更多的益處。因此，要通過體育教學(xué)來提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與程度，從而實(shí)現(xiàn)體育與健康課程的目標(biāo)。在促使學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，還應(yīng)使學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉身體的方法，體育鍛煉是一把雙刃劍，正確的鍛煉方法可以促進(jìn)人的健康發(fā)展，反之，則會(huì)有損健康。因此，在體育教學(xué)中不僅要引導(dǎo)學(xué)生樂于參與體育活動(dòng)，還要教會(huì)他們科學(xué)的進(jìn)行體育活動(dòng)的方法，使他們真正從體育活動(dòng)中受益，為其終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
3．家庭方面
表九
父母對(duì)你參加體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度如何?
支持 不支持 一般
68.1% 4.0% 27.9%
家庭中的體育是人們實(shí)現(xiàn)終身體育的起點(diǎn)和歸宿。人在一生中從家庭走進(jìn)學(xué)校，步入社會(huì)，最終又返回家庭，不管哪一個(gè)階段都應(yīng)該不間斷地從事體育鍛煉，成為一個(gè)終身體育者。作為一種有價(jià)值的活動(dòng)，體育具有久遠(yuǎn)的歷史，絕對(duì)有必要想方設(shè)法向青少年灌輸“必須終生堅(jiān)持體育活動(dòng)”的意識(shí)。我們青少年必須建立一種絕對(duì)的信念——體育活動(dòng)像食物和睡眠一樣重要，是生活的組成部分。體育活動(dòng)不僅可以減少人衰老過程，還可以提高人的生活質(zhì)量。保持人的肌肉和精神的和諧完整。與公平競(jìng)賽聯(lián)系在一起的體育，是一種傳授道德準(zhǔn)則，造就全面發(fā)展的人的理想媒介。許多從體育活動(dòng)中學(xué)到的技能可以轉(zhuǎn)化為“生活技能”。勇敢、自我控制、尊重他人、愛護(hù)環(huán)境、樹立目標(biāo)、團(tuán)結(jié)精神、耐心、成就感、自尊、不屈不擾和正義感，所有這些都能從體育運(yùn)動(dòng)中獲得。父母是孩子的第一任教師，他們的意見左右著孩子，有句話在新時(shí)代被越來越多的父母所接受：再窮不能窮教育，再富不能富孩子，生活太好的孩子是成不了大事的。從表中調(diào)查我們可以看到絕大多數(shù)的家長是比較明智的，都支持孩子參加體育運(yùn)動(dòng)。但也有一些父母則只關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，輕視其它活動(dòng)，這是不對(duì)的。希望所有的家長都能從長遠(yuǎn)著想，鼓勵(lì)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)。
4．社會(huì)方面
表十
社區(qū)周圍的運(yùn)動(dòng)設(shè)施是否能滿足你的需求？
能 不能 根本沒有設(shè)施
40．2％ 46．4％ 13％
體育運(yùn)動(dòng)是人們實(shí)現(xiàn)社會(huì)參與的一個(gè)最簡單，最廉價(jià)，又最有收獲的一種型式。以前，社會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)并不十分關(guān)注，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)程度也不夠。由此，就逐漸造成了政府對(duì)體育行業(yè)的重視不夠，長此以往人民的身體素質(zhì)也就有了一定的下降。我國的體育事業(yè)有了發(fā)展是在改革開放以后，特別是近幾年有了長足的進(jìn)步。人們?cè)絹碓疥P(guān)注健康的生活，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，十分希望能夠擁有一個(gè)健康的體魄，因此，體育運(yùn)動(dòng)越來越成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠帧?/p>
目前，離我們身邊最近的社區(qū)體育的發(fā)展是顯而易見的，許多小區(qū)都加裝了體育設(shè)備，大大方便了居民就近鍛煉。雖然社區(qū)體育開展的很好，但其中還存在一些問題，如我們?cè)谡{(diào)查問卷涉及的一道題中，40.2%的高中生認(rèn)為身邊的體育設(shè)備能夠滿足鍛煉需求，另外46.4%的人認(rèn)為無法滿足鍛煉的需要。根據(jù)我們的實(shí)際調(diào)查，社區(qū)中的體育設(shè)備絕大部分是給中老年人提供的，無法滿足青少年的運(yùn)動(dòng)需求， 而還有一些運(yùn)動(dòng)設(shè)施則是收費(fèi)的，作為沒有經(jīng)濟(jì)來源的學(xué)生來說，長期在此鍛煉顯然是不現(xiàn)實(shí)的。。
因此，希望社區(qū)能夠適當(dāng)增加適合中學(xué)生鍛煉的場(chǎng)所和設(shè)備，把提高中學(xué)生身體健康落到實(shí)處。
結(jié) 論
1在豐臺(tái)區(qū)高中學(xué)生中男同學(xué)主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)較強(qiáng)，反觀女生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)較差。希望引起社會(huì)及學(xué)生個(gè)人的重視。
2希望豐臺(tái)區(qū)各高中校增加對(duì)培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)及樹立體育
【關(guān)鍵詞】高中生 終身體育意識(shí)
一、培養(yǎng)高中學(xué)生終身體育意識(shí)的必要性
終身體育是依據(jù)人體發(fā)展變化的規(guī)律、身體鍛煉的作用、現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展不斷對(duì)人提出的新要求。直接影響人們終身體育鍛煉思想的形成。
1.學(xué)校體育發(fā)展趨勢(shì)及高中體育與健康新課標(biāo)性質(zhì)決定的。在全面貫徹教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高學(xué)生身心素質(zhì)為根本宗旨的今天，如何體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生終身體育意識(shí)，是當(dāng)今我國學(xué)校體育發(fā)展的趨勢(shì)。高中體育教學(xué)也必然要主動(dòng)地適應(yīng)這種要求，在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。
2.高中學(xué)生對(duì)終身體育認(rèn)識(shí)程度不夠。目前高中生對(duì)體育認(rèn)識(shí)總體上比較膚淺，對(duì)體育鍛煉的目的、意義以及鍛煉價(jià)值認(rèn)識(shí)程度不夠，更不懂得終身體育的重要性。另外怕苦、怕累、意志差也成為當(dāng)代高中生不愿參加體育鍛煉的重要原因，進(jìn)而妨礙了終身體育意識(shí)的形成。
二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略
高中階段是進(jìn)行終身體育教育的最有利時(shí)機(jī)。對(duì)于如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，我想應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手：
1.打造良好的體育氛圍。健康的體魄、頑強(qiáng)的意志不僅是學(xué)生完成當(dāng)前學(xué)習(xí)任務(wù)的需要，也是他們今后從事工作，取得職業(yè)成功的必備條件，也是學(xué)生畢業(yè)后適應(yīng)社會(huì)的條件。高中體育工作應(yīng)遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，相關(guān)部門和教師要加大體育鍛煉意識(shí)的宣傳，了解高中學(xué)生的體育動(dòng)態(tài)需求，為學(xué)生營造積極向上的體育氛圍，最終讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣和建立終身體育意識(shí)。比如學(xué)校體育部門可以設(shè)立體育文化節(jié)，開設(shè)體育選修課，普及健康教育，開展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，利用學(xué)校宣傳平臺(tái)等媒體進(jìn)行活動(dòng)宣傳和組織教師與學(xué)生的比賽，也可組織相關(guān)專業(yè)教師進(jìn)行體育知識(shí)講座、體育知識(shí)競(jìng)賽等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的體育宣傳，這樣可以讓學(xué)生受到強(qiáng)烈的體育熏陶，提高體育鍛煉意識(shí)，對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的最終形成起到潛移默化的作用。
2.加強(qiáng)理論教育。理論是實(shí)踐的指導(dǎo)，沒有理論就沒有實(shí)踐。作為一名合格的體育教師，應(yīng)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)遵循人體運(yùn)動(dòng)和生理學(xué)規(guī)律，讓學(xué)生學(xué)會(huì)掌握科學(xué)的身體鍛煉方法，以相應(yīng)的理論作為支撐。要想提高學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)知，教師在高中體育教學(xué)中就應(yīng)特別注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理論教育，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。體育相關(guān)部門一定要保證理論課的學(xué)時(shí)，體育教師一定要深入研究教材，上課時(shí)把教材的內(nèi)容講深、講透、講具體，只有這樣學(xué)生才能系統(tǒng)地掌握體育知識(shí)，形成體育習(xí)慣，從而終身受益。
3.要用終身體育觀是轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育態(tài)度。在高中體育教學(xué)中要重視學(xué)生體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，充分利用室內(nèi)理論課擴(kuò)大學(xué)生的體育知識(shí)面，使學(xué)生對(duì)終身體育的目的、意義、作用和功能有全面地理解，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的自覺性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情。要用終身體育觀培養(yǎng)學(xué)生的自我體育意識(shí)。另外充分發(fā)揮體育媒體的宣傳作用，通過定期舉辦體育知識(shí)專題講座、組織體育知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，不斷增長學(xué)生的體育知識(shí)并開闊眼界，增強(qiáng)學(xué)生的自我體育意識(shí)。
4.利用競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高中生正處于身體發(fā)育的最后階段，生理、心理發(fā)育較為完善，求知欲望比較旺盛，并已擁有一定的體育自我活動(dòng)控制和行為能力。比如在培養(yǎng)學(xué)生興趣方面，可以采用游戲與競(jìng)賽的方式，因?yàn)橛螒蚝透?jìng)賽具有趣味性和競(jìng)爭性，很受高中學(xué)生的歡迎，教師可以根據(jù)這些特點(diǎn)設(shè)計(jì)和開發(fā)適合本學(xué)校學(xué)生的相關(guān)體育游戲，因地制宜、循序漸進(jìn)地激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣。另外，體育競(jìng)賽是促進(jìn)學(xué)生體育情感產(chǎn)生和發(fā)展的重要方式之一，它在培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)方面比其他方式更為深刻。高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)利用高中生競(jìng)爭心理的特點(diǎn)，多進(jìn)行各項(xiàng)目活動(dòng)競(jìng)賽。同時(shí)，教師在體育教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)堅(jiān)持以表揚(yáng)、鼓勵(lì)為主，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)生對(duì)體育的興趣。
5.注重學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，使學(xué)生終身受益。在高中體育教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生興趣培養(yǎng)的同時(shí)，要注重學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。在體育教學(xué)中要教會(huì)學(xué)生掌握體育與健康的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)體育健身的基本方法。還應(yīng)大膽放手，使學(xué)生多途徑、多渠道地培養(yǎng)自覺獨(dú)立地鍛煉身體的能力和積極組織參加群體體育活動(dòng)的能力。同時(shí)教師在體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)上應(yīng)該力求讓學(xué)生們渴望參與其中。
關(guān)鍵詞：茶陵縣城 體育消費(fèi) 消費(fèi)行為
1 研究對(duì)象與研究方法
1.1研究對(duì)象
運(yùn)用分層抽樣的方法，對(duì)茶陵一中、二中、世紀(jì)星、云陽等四所中學(xué)抽取研究對(duì)象，在各學(xué)校分別分別選取100名在校學(xué)生，進(jìn)行問卷調(diào)查。
1.2研究方法
本文主要采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法進(jìn)行研究。
2 研究結(jié)果與分析
2.1茶陵縣城中學(xué)生的體育消費(fèi)意識(shí)
2.1.1體育消費(fèi)意愿
體育消費(fèi)意愿的調(diào)查可以反映出茶陵縣城中學(xué)生的體育消費(fèi)前景，調(diào)查得出茶陵縣城的體育消費(fèi)前景是比較可觀的，有40%的中學(xué)生會(huì)考慮加大體育消費(fèi)的投資，這里可以得出學(xué)生們想鍛煉，但只是因?yàn)榭陀^原因的不允許，導(dǎo)致現(xiàn)在體育消費(fèi)的落后。而也有想對(duì)條件比較好的學(xué)生以后愿意花費(fèi)資金去投入到體育鍛煉中去。依
2.1.2茶陵縣城中學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目
體育項(xiàng)目的喜好可以給我們的體育課堂帶來補(bǔ)充與改善。調(diào)查得出喜歡球類的占多數(shù)，其次是武術(shù)和田徑，最后是健美操。可以分析出這種現(xiàn)象跟茶陵縣城的經(jīng)濟(jì)水平有很大關(guān)系，經(jīng)濟(jì)條件不好導(dǎo)致學(xué)校體育設(shè)施較差；健美操課程的開展需要空間特別寬闊的室內(nèi)場(chǎng)地，但是學(xué)校沒有這個(gè)財(cái)力，精力花費(fèi)在這種體育設(shè)施上。調(diào)查同樣顯示乒乓球是學(xué)生最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且女生多于男生，而排第二的是羽毛球，這類也是女生超過男生的比率，所以在選擇體育項(xiàng)目的時(shí)候女生更多的是會(huì)去選擇一些競(jìng)賽性的，普遍的，并且攻擊性較弱的小球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在大球項(xiàng)目上，男生喜歡多于女生，這也符合男生的身體素質(zhì)，特別像是籃球，這是受眾多學(xué)生所追捧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
2.1.3 茶陵縣城中學(xué)生的體育消費(fèi)的滿意程度
了解中學(xué)生的體育消費(fèi)滿意程度，可以有效地促進(jìn)體育消費(fèi)。調(diào)查看出，有50%的人是對(duì)于現(xiàn)在的體育消費(fèi)不是很滿意，所以導(dǎo)致體育消費(fèi)停滯不前的主要原因是因?yàn)樗幍膶W(xué)校環(huán)境太差，學(xué)生本身的零用錢也不多，所以學(xué)生的對(duì)于自己的體育消費(fèi)滿意度還是可以改善的。2.2茶陵縣城中學(xué)生的體育消費(fèi)行為
2.2.1體育消費(fèi)形式
中學(xué)生的體育消費(fèi)形式一般比較單一，且沒有什么固定模式，影響的因素有很多種，像茶陵經(jīng)濟(jì)條件一般，一般比較前衛(wèi)的體育消費(fèi)形式還沒有引進(jìn)，像一般的比較大型一點(diǎn)的俱樂部，大型的體育賽事，高端一點(diǎn)的體育收費(fèi)場(chǎng)地。調(diào)查得出，主要的消費(fèi)形式就是體育用品的購買，像購買運(yùn)動(dòng)鞋，體育器材的很多，因?yàn)橄襁\(yùn)動(dòng)鞋的話，平時(shí)也可以穿，所以消費(fèi)的人群會(huì)比較多。而像其他消費(fèi)形式的話就很少。
2.2.2茶陵縣城中學(xué)生的體育消費(fèi)支出
體育消費(fèi)支出可以反映出學(xué)生對(duì)體育的熱愛，他們?cè)敢饣ㄙM(fèi)多少去參加體育鍛煉，這也是體育消費(fèi)的一個(gè)重要體現(xiàn)。體育消費(fèi)支出分為四個(gè)選項(xiàng)，一為50元以下，二為50-100，三是100-150，四是150元以上，調(diào)查顯示，茶陵縣城的生活水平不是很高，學(xué)生的零用錢也不是很多，自然在體育消費(fèi)上花費(fèi)的也不是很多，只有少許人愿意花費(fèi)在體育鍛煉上。相對(duì)于高中生來說，初中生的零用錢較少，體育消費(fèi)支出也要低于高中生，并且接觸的體育消費(fèi)的價(jià)格也要低于高中生，但是因?yàn)槌踔猩际莵碓从诔抢锏膶W(xué)生，所以相對(duì)高中生的城里加鄉(xiāng)村的混合來說，初中生的體育消費(fèi)是大于高中生的。
2.2.3體育消費(fèi)的頻率
中學(xué)生的體育消費(fèi)頻率是反映體育消費(fèi)程度的最直觀的體現(xiàn)。在校中學(xué)生的首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，所以更多的時(shí)間是在教室完成的。對(duì)于體育鍛煉來說，花費(fèi)的時(shí)間是少之又少的，所以直接影響到體育消費(fèi)的頻率。調(diào)查顯示，每周體育消費(fèi)頻率1-3次占到總?cè)藬?shù)的75%，10次以上也有20%，說明有喜歡體育運(yùn)動(dòng)的愿意對(duì)其進(jìn)行投資，出現(xiàn)兩種極端，而處于中立的人數(shù)很少。
2.2.4體育消費(fèi)場(chǎng)所
體育消費(fèi)場(chǎng)所的調(diào)查可以讓我們有效地針對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，并可以給我們體育課程資源給與一定的建設(shè)性的建議。調(diào)查顯示其他的體育消費(fèi)場(chǎng)所占到了68%的比例，這反應(yīng)出學(xué)生的心里想法是不只是在我們學(xué)校這個(gè)范圍鍛煉身體，更加想要走出我們的學(xué)校，去開展我們的戶外拓展。
2.3茶陵縣城中學(xué)生體育消費(fèi)的影響因素
2.3.1主觀因素
體育消費(fèi)的主觀影響因素有以下幾點(diǎn)，對(duì)體育不感興趣，周圍體育鍛煉的氛圍不濃，身體不便或有疾病，時(shí)間不充裕，其他因素等等。占主要影響因素的就是時(shí)間不充裕，學(xué)習(xí)任務(wù)首當(dāng)其沖，平時(shí)的時(shí)間都花費(fèi)在學(xué)習(xí)上，想鍛煉卻礙于要學(xué)習(xí)。其次是身邊沒有一群經(jīng)常鍛煉的人群影響，有18%的中學(xué)生對(duì)體育不感興趣，其中的因素也包括很多種。
2.3.2客觀因素
茶陵縣城的客觀因素的影響力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過主觀因素，這跟茶陵的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平有關(guān)系。調(diào)查中主要設(shè)計(jì)一下幾種客觀因素，像學(xué)校體育設(shè)施缺乏，資金有限，沒能力進(jìn)行體育消費(fèi)，空閑時(shí)間不多，學(xué)校體育設(shè)施收取費(fèi)用過高等四種。而前面是三種客觀因素所占比例相差不大，所以客觀因素主要是這三方面引起的，要想解決這個(gè)問題，必須從這單方面著手。
3 結(jié)論與建議
3.1茶陵縣城中學(xué)生大多數(shù)對(duì)于自己的體育消費(fèi)程度不是很滿意，也有很多學(xué)生愿意去花費(fèi)更多的金錢去投入到體育消費(fèi)，這對(duì)于茶陵縣城的體育消費(fèi)也是一個(gè)很樂觀的現(xiàn)象。學(xué)校可以在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，對(duì)于體育設(shè)施這一塊可以加大力度去實(shí)施，提高場(chǎng)館設(shè)施的服務(wù)質(zhì)量，盡可能免費(fèi)開放體育場(chǎng)館設(shè)施，使學(xué)生有更多的體育健身場(chǎng)所； 增設(shè)適合學(xué)生興趣愛好的體育項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生的體育消費(fèi)走上合理化、科學(xué)化的道路，優(yōu)化學(xué)生體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)。
3.2茶陵縣中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目存在性別上的差異，男生喜歡大球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女生喜歡小球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)校可以順應(yīng)趨勢(shì)，使學(xué)生在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有多樣性的選擇，充分發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用，加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的身心健康教育，培養(yǎng)適合中學(xué)生體育消費(fèi)的體育市場(chǎng)，引導(dǎo)中學(xué)生健康、積極、主動(dòng)、自發(fā)地進(jìn)行體育消費(fèi)，使體育產(chǎn)品多樣化、體育消費(fèi)層次化。
3.3茶陵縣城中學(xué)生的體育消費(fèi)目的主要是鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，建議茶陵縣城中學(xué)加強(qiáng)對(duì)校園體育文化的宣傳，組織豐富多彩的體育健身娛樂活動(dòng)，觀看相關(guān)體育賽事，充分利用廣播、電視、報(bào)刊、櫥窗等，宣傳體育知識(shí)和體育對(duì)健康的重要意義，增強(qiáng)中學(xué)生的體育意識(shí)和體育消費(fèi)意識(shí)，大力宣傳體育消費(fèi)的作用和意義。
3.4茶陵縣中學(xué)生大多數(shù)家庭經(jīng)濟(jì)條件一般，學(xué)生的經(jīng)濟(jì)來源主要是家庭，大多學(xué)生來自農(nóng)村，消費(fèi)金額集中在 50-100元以內(nèi)，體育消費(fèi)形式主要是體育用品的購買，像一些運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)器材等等。要想加大學(xué)生的體育消費(fèi)形式的多樣化，學(xué)校應(yīng)重視和引導(dǎo)，要讓學(xué)生對(duì)體育消費(fèi)的正確理解和認(rèn)識(shí)，讓中學(xué)生真正地做到體育終身化和體育消費(fèi)終身化。
3.5 茶陵縣城中學(xué)生的體育鍛煉不多，體育消費(fèi)也很少。主觀方面的影響因素就是時(shí)間不充裕，初中生相對(duì)過高中生來說時(shí)間是比較充裕的，一是高中生的教學(xué)制度比較嚴(yán)，二是高中生的升學(xué)壓力要大，其次就是學(xué)校要營造體育鍛煉的氛圍。客觀因素有缺乏體育設(shè)施，資金有限，空閑時(shí)間不多。這直接影響著中學(xué)生體育消費(fèi)的總體發(fā)展水平的提高，學(xué)校應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生參加鍛煉，達(dá)到增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)。
參考文獻(xiàn)
[1]張西平，史兵.張?chǎng)w.影響我國體育消費(fèi)的供求變動(dòng)因素研究[J].體育科 學(xué)，2001，21（3）：23-25.
[2]左新榮.大學(xué)生體育消費(fèi)意識(shí)與體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)的研究[J].成都體育學(xué)報(bào)，2001，（2）：16-17.
關(guān)鍵詞： 高中體育課堂 游戲教學(xué) 教學(xué)探討
在高中體育課堂中引入游戲教學(xué)，對(duì)推動(dòng)體育教學(xué)的改革，活躍課堂氣氛，提高課堂教學(xué)效率有著積極的作用。在教學(xué)中，設(shè)計(jì)一些有趣并且有意義的游戲，不但能夠增強(qiáng)學(xué)生上體育課的興趣，還可以促進(jìn)學(xué)生身心健康，從而讓高中生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，談一談?dòng)螒蚪虒W(xué)的作用，以及如何把游戲教學(xué)引入體育課堂。
一、體育游戲教學(xué)的作用
1.增強(qiáng)高中生的身體素質(zhì)
體育鍛課可以有效地鍛煉學(xué)生的身體，經(jīng)常參加體育鍛煉可以使人體的新陳代謝加快，使得運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官的功能得到提高，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。可是，由于高中生的升學(xué)壓力較大，每天都有繁重的作業(yè)，如果體育教學(xué)也像其他文化學(xué)科一樣采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，就很難調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)生就會(huì)對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生抵觸心理或者消極對(duì)待，很難達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。所以，體育教師可以采用游戲教學(xué)法，通過游戲的方式調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，從而達(dá)到集游戲、健體于一體的教學(xué)目標(biāo)，最終增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)［1］。
2.增強(qiáng)高中生的心理素質(zhì)
因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，在家里嬌生慣養(yǎng)，平常和社會(huì)接觸也不多，特別是思想還不夠成熟，所以特別容易受外界環(huán)境的影響，外在表現(xiàn)就是心理素質(zhì)偏低且不夠穩(wěn)定。在體育教學(xué)中采用游戲教學(xué)法，能夠讓高中生積極地參與到學(xué)習(xí)中來，在游戲和學(xué)習(xí)中體驗(yàn)競(jìng)爭與合作、失敗與成功，這樣就可以提升學(xué)生的心理素質(zhì)，為他們?cè)谄渌麑W(xué)科的學(xué)習(xí)和將來走向社會(huì)創(chuàng)造條件。
3.陶冶高中生的情操
在高中體育課中引入游戲教學(xué)，還可以陶冶學(xué)生的情操。由于在體育游戲教學(xué)中，會(huì)有很多的競(jìng)技比賽，這就要求學(xué)生有一種拼搏精神和負(fù)責(zé)態(tài)度，而在一些需要合作配合的游戲中，更有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神。
二、如何把游戲教學(xué)引入體育課堂
1.熱身中的游戲教學(xué)
在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，一般都會(huì)在做劇烈運(yùn)動(dòng)前做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生的體溫升高，身體的各部位得到放松，從而避免因活動(dòng)不夠而造成意外。那么，一般情況下，體育教師都會(huì)要求學(xué)生慢跑幾圈，然后做定位操或者行進(jìn)操。這樣的熱身運(yùn)動(dòng)，的確可以從一定程度上避免意外事故的發(fā)生。可是，高中生的思維比較敏捷，而且喜歡新事物，每次都采用這樣的熱身活動(dòng)，他們就會(huì)感覺沒有意思，消極對(duì)待熱身運(yùn)動(dòng)，課堂氣氛也會(huì)非常沉悶，這就很有可能因準(zhǔn)備不充分而導(dǎo)致意外的發(fā)生。
如果熱身運(yùn)動(dòng)改為各種各樣的游戲，那么效果就會(huì)大大不同。學(xué)生們不僅可以放松身心，還能夠享受到游戲的快樂，這對(duì)接下來的教學(xué)也有很大的輔助作用。比如說可以把原來的慢跑改為蛇形跑或者接力跑，還可以采用跳繩或者其他活動(dòng)，同樣可以達(dá)到熱身的效果。原來的定位操或者行進(jìn)操則可以用根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)的一些游戲來代替。如在上足球課時(shí)，就可以設(shè)計(jì)這樣的游戲來做準(zhǔn)備活動(dòng)：在足球場(chǎng)上插好二十根竹竿，把學(xué)生分成兩隊(duì)，每隊(duì)一顆足球，讓學(xué)生做繞桿接力的游戲。兩隊(duì)的第一個(gè)隊(duì)員聽到教師的信號(hào)后出發(fā)，開始繞桿行進(jìn)，繞到第十桿時(shí)返回再由下一個(gè)隊(duì)員接替，要求不可以漏桿，先繞完的一隊(duì)獲勝。這樣的準(zhǔn)備活動(dòng)不僅可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，而且可以起到熱身運(yùn)動(dòng)的作用，更可以讓學(xué)生熟悉足球，培養(yǎng)球感。
2.體能訓(xùn)練中的游戲
在體能訓(xùn)練中恰當(dāng)?shù)匾胗螒颍軌蚋淖冊(cè)瓉砜菰锏挠?xùn)練方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并讓學(xué)生克服畏難心理，使訓(xùn)練過程變得輕松愉快。
如在籃球教學(xué)中，在教學(xué)生運(yùn)球和防守的動(dòng)作時(shí)，就可以引入老鷹捉小雞的游戲，這個(gè)游戲能夠吸引學(xué)生們積極地參與，并且很好地訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)球的靈活性和持久性。
再如長跑，這是一種最考驗(yàn)學(xué)生體能的運(yùn)動(dòng)，也是學(xué)生們最恐懼和厭倦的運(yùn)動(dòng)，很多學(xué)生一聽說要進(jìn)行長跑鍛煉，就會(huì)變得愁眉苦臉，這對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展極為不利。可是，如果讓長跑運(yùn)動(dòng)以游戲的形式進(jìn)行，效果就會(huì)大大不同［2］。如我們可以給長跑運(yùn)動(dòng)加上一定的情節(jié)，如“世紀(jì)大拯救”、“勝利逃亡”等，就能有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
3.結(jié)束整理時(shí)的游戲
在體育教學(xué)中，在經(jīng)過緊張的訓(xùn)練之后，后期的結(jié)束整理活動(dòng)也非常關(guān)鍵，這時(shí)的整理活動(dòng)能夠讓學(xué)生緊張的肌肉得以放松，逐漸恢復(fù)到相對(duì)比較安靜的狀態(tài)。這時(shí)，做一些小游戲，能夠有效地消除疲勞，促進(jìn)身體的恢復(fù)。這個(gè)階段的小游戲從內(nèi)容和形式上都要盡可能輕松活潑，讓學(xué)生的身體有效放松。
在高中體育教學(xué)中引入游戲教學(xué)，能夠使學(xué)生的思維更加活躍，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情更加高，讓師生關(guān)系更加和諧，也更加有利于提高高中生的整體素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞:興趣 高中生 現(xiàn)狀
1前言
在高中階段,學(xué)生心理日趨成熟和穩(wěn)定,對(duì)外界事物的判斷準(zhǔn)確性更高,對(duì)體育項(xiàng)目的興趣也趨于穩(wěn)定,這也為今后終身體育意識(shí)的形成奠定了基礎(chǔ)。本文通過對(duì)沈陽市省示范性高中學(xué)生的體育興趣現(xiàn)狀的研究與分析,為高中體育工作者改善教學(xué)現(xiàn)狀、提高教學(xué)質(zhì)量、更好的培養(yǎng)高中生體育興趣提供一些參考依據(jù)。
2研究對(duì)象與方法
2.1 研究對(duì)象
抽取省示范性高中四所(沈陽市第二中學(xué)、第十一中學(xué)、第二十中學(xué)、第一二零中學(xué)、)的高一和高二學(xué)生共400名。其中,男生200人,女生200人。
2.2 研究方法
2.2.1文獻(xiàn)資料法:查閱相關(guān)的博碩士論文和相關(guān)期刊,并進(jìn)行了整理和分析。
2.2.2問卷調(diào)查法:調(diào)查問卷是經(jīng)過資料查閱,理論分析,并在導(dǎo)師指導(dǎo)的基礎(chǔ)上編制完成。對(duì)隨機(jī)抽查的高一和高二男、女學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷。其中男生200名,女生200名,各占50%。共發(fā)放問卷400份,回收問卷400份,其中有效問卷372份,回收有效率為93%。
2.2.3訪談法:為了獲得更全面、更客觀的信息,本人走訪了沈陽市多所高級(jí)中學(xué),對(duì)本文所要了解和研究的問題與各學(xué)校的體育管理者和普通教師進(jìn)行了訪談,對(duì)問題有了更深的了解,為論文的研究工作奠定了基礎(chǔ)。
2.2.4邏輯分析法:對(duì)研究結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和分析,并給予結(jié)論和建議。
3 結(jié)果與分析
3.1體育課參與現(xiàn)狀
從表1的數(shù)據(jù)可以看出,絕大多數(shù)同學(xué)對(duì)體育課是感興趣的,表示“很喜歡”和“喜歡”體育課的同學(xué)占總?cè)藬?shù)的62.3%,這部分學(xué)生往往在課堂上表現(xiàn)較活躍,出勤率高,練習(xí)非常積極主動(dòng),掌握知識(shí)和技能的速度較快,很愿意在運(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)自己的才華和運(yùn)動(dòng)能力;被調(diào)查者中有28.4%的學(xué)生選擇“一般”,這部分學(xué)生把上體育課作為緩解學(xué)習(xí)壓力和消遣放松的一種方式,對(duì)體育課興趣一般,學(xué)習(xí)技能的情緒不是很高,練習(xí)較為積極;“不喜歡”體育課和“一點(diǎn)也不喜歡”體育課的學(xué)生共占總?cè)藬?shù)的9.3%,這部分學(xué)生課堂練習(xí)不積極,惰性高,掌握動(dòng)作慢,怕臟怕累怕出汗,對(duì)體育鍛煉較少有興趣,另外通過調(diào)查,這部分學(xué)生大多身體素質(zhì)較差,不是過于肥胖就是比較弱小,運(yùn)動(dòng)天賦不足,期末考核成績也不好,導(dǎo)致他們對(duì)體育失去了學(xué)習(xí)興趣。
3.2男女生興趣分布現(xiàn)狀
從表2可以看出,男、女感興趣項(xiàng)目的選擇上,反應(yīng)了目前高中生追求時(shí)尚、刺激、接受新鮮事物的心理特點(diǎn)。男生相對(duì)喜歡參加競(jìng)爭性、對(duì)抗性較強(qiáng)、較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如籃球、足球、羽毛球、搏擊、排球;女生則喜歡娛樂性、塑身性較強(qiáng)的健美操、體育舞蹈,或者強(qiáng)度較小的游泳和乒乓球等。而對(duì)于田徑項(xiàng)目,男生、女生都顯示出了較低的興趣。通過訪談,學(xué)生們認(rèn)為田徑課強(qiáng)度大,樂趣少,而且都是往復(fù)動(dòng)作,缺少運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的變化所帶來的體驗(yàn);而老師們也認(rèn)為田徑課授課內(nèi)容單調(diào)、枯燥。這說明傳統(tǒng)田徑課由于理念和教學(xué)手段相對(duì)落后,沒有適應(yīng)新時(shí)期“教”與“學(xué)”的發(fā)展特點(diǎn),如何能夠讓田徑課在新課程標(biāo)準(zhǔn)下重新煥發(fā)光彩,讓中學(xué)生在進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,不光增強(qiáng)身體素質(zhì),同時(shí)還可以得到樂趣,這對(duì)于廣大體育工作者和理論研究學(xué)者來說,是一個(gè)富有挑戰(zhàn)的現(xiàn)實(shí)問題。
3.3每周參與體育活動(dòng)頻度現(xiàn)狀
表3數(shù)據(jù)顯示,有72.3%的學(xué)生每周至少參加一次體育活動(dòng),只有5.3%的學(xué)生除體育課以外不參加體育活動(dòng),這個(gè)數(shù)字比起不喜歡上體育課的那3.6%的學(xué)生來,多了1.7%,這說明有一部分不參與體育活動(dòng)的學(xué)生,并不是因?yàn)椴幌矚g體育活動(dòng),而是因?yàn)槭苣承┛陀^因素的影響,比如學(xué)習(xí)壓力較重、家庭周圍沒有較好體育活動(dòng)場(chǎng)所等等,導(dǎo)致了這部分學(xué)生無法進(jìn)行體育活動(dòng)。另外通過對(duì)教師的訪談得知,每周活動(dòng)3-4次的學(xué)生,主科成績往往呈現(xiàn)嚴(yán)重的兩極分化,要么就是成績排名很靠前的學(xué)生,要么就是排名非常靠后的學(xué)生,這說明體育興趣對(duì)其他科成績的影響,是具有復(fù)雜性的。如何能使學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉,培養(yǎng)終身體育興趣的同時(shí),避免學(xué)習(xí)成績的下降, 需要體育工作者做大量的、有價(jià)值的思想輔導(dǎo),讓體育鍛煉成為促進(jìn)學(xué)習(xí)成績提高的良好催化劑。
4 結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
4.1.1高中階段,男生與女生體育興趣差異很大。
4.1.2高中生對(duì)競(jìng)爭性和娛樂性較強(qiáng)的項(xiàng)目比較感興趣,對(duì)田徑項(xiàng)目,普遍興趣較低。
4.1.3 絕大多數(shù)高中生每周能保持參與一次以上的體育活動(dòng)。
4.2建議
4.2.1 針對(duì)女學(xué)生身體素質(zhì)下降很快這一客觀事實(shí),應(yīng)立即加強(qiáng)與女學(xué)生有關(guān)的課程建設(shè),開設(shè)女學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目,著重培養(yǎng)女學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣。
4.2.2 學(xué)校應(yīng)著力完善教師結(jié)構(gòu),除了引進(jìn)專項(xiàng)能力突出的人才之外,還應(yīng)通過不斷的培訓(xùn)和學(xué)習(xí),增強(qiáng)教師的整體素質(zhì),以滿足學(xué)生日益增長的學(xué)習(xí)需求。
4.2.3 省示范性高中的領(lǐng)導(dǎo)和教師應(yīng)重視體育教學(xué)在中學(xué)教育中的重要職能作用,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育興趣的引導(dǎo),保證學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間,為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn):
【關(guān)鍵詞】 撫順市；中學(xué)生；籃球運(yùn)動(dòng)；參與動(dòng)機(jī)
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)力量與技巧、個(gè)人與集體智慧相結(jié)合，高強(qiáng)度激烈對(duì)抗的體育競(jìng)賽項(xiàng)目。比賽中運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出來的堅(jiān)忍不拔、氣蓋山河之勢(shì)以及嫻熟的技術(shù)和默契的戰(zhàn)術(shù)，給人以舒暢、靈活、機(jī)智、驚險(xiǎn)的印象。因此，了解中學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)，加之以培養(yǎng)和激發(fā)，必將對(duì)籃球教學(xué)質(zhì)量的提高和體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)產(chǎn)生積極的影響，為籃球的可持續(xù)性發(fā)展做出貢獻(xiàn)。本文擬通過對(duì)撫順市中學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)進(jìn)行調(diào)查分析，找出不足并提出一些建設(shè)性意見，為撫順市中學(xué)生積極、主動(dòng)參加籃球運(yùn)動(dòng)提供參考。
一、研究對(duì)象與方法
以撫順市一中、二中、六中、十中和二十三中這5所中學(xué)學(xué)生為調(diào)查和研究對(duì)象，共抽取200名參與過籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，其中男女生各100名，初高中各100名共發(fā)放問卷200份，回收問卷198份，回收率為99%，其中有效問卷195 份，有效率為98.5%。本文主要采用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法。
二、結(jié)果與分析
1、撫順市中學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)
（1）撫順市中學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的現(xiàn)狀。調(diào)查顯示，撫順市中學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的態(tài)度是積極向上的，喜歡籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生有71.3%。其中，男生喜歡籃球運(yùn)動(dòng)的有88.2%，女生有58.2%，男生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性明顯高于女生，并且差別較明顯。見表1。
（2）撫順市中學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)排序。根據(jù)調(diào)查問卷關(guān)于參與籃球運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)設(shè)置的問題，進(jìn)行歸類分析，選取主要9個(gè)因素，根據(jù)各因素所包含的內(nèi)容對(duì)因素類別進(jìn)行命名，通過調(diào)查顯示，撫順市中學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)的排序?yàn)樵鰪?qiáng)體質(zhì)>減壓放松>交友>項(xiàng)目特質(zhì)>刺激娛樂>技能發(fā)展>自我完善>展現(xiàn)自我>追求卓越。見表2。
2、各因素的含義解析
（1）減壓放松。主要是為了減輕學(xué)習(xí)壓力、調(diào)解枯燥的學(xué)習(xí)生活、發(fā)泄心中的不滿、使身心健康成長的動(dòng)機(jī)，主要表現(xiàn)為緩解壓力和放松心情。
（2）刺激娛樂。主要指籃球愛好者為了體驗(yàn)籃球的魅力、尋求籃球刺激的身體對(duì)抗、追求球場(chǎng)上那種能夠持續(xù)興奮的感覺，表現(xiàn)為通過籃球感受刺激、尋求興奮。
（3）交友。主要是為了結(jié)交更多的朋友，加深和同學(xué)、朋友之間的友誼，使自己有良好的人際關(guān)系和交往能力。
（4）展現(xiàn)自我。主要是為了在別人面前展示自己的籃球技術(shù)、引起別人的注意、得到他人的肯定，從而獲得足夠的自信。
（5）追求卓越。主要指籃球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生夢(mèng)想成為職業(yè)球員、籃球明星，希望參加更多的籃球比賽，夢(mèng)想將來能在籃壇上獲得巨大的成就。
（6）增強(qiáng)體質(zhì)。主要是通過打籃球預(yù)防疾病、增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育、保持良好的身材，使自己健康成長。
（7）技能發(fā)展。主要指通過學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)、使自己的籃球技術(shù)水平得到提高，從而在籃球運(yùn)動(dòng)技能水平上得到發(fā)展。
（8）項(xiàng)目特質(zhì)。主要是指參加籃球運(yùn)動(dòng)是由于籃球運(yùn)動(dòng)開展的廣泛性，籃球較強(qiáng)的娛樂性和趣味性等方面的吸引，而這些方面都是籃球所獨(dú)有的運(yùn)動(dòng)特質(zhì)。
（9）自我完善。主要為了培養(yǎng)隊(duì)員之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，挑戰(zhàn)自我，提高自己的競(jìng)爭意識(shí)，使自己表現(xiàn)更加全面、完善。
3、不同年齡的中學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)因素差異性比較
從表 3和圖1看出，高中生與初中生的參與動(dòng)機(jī)因素在“減壓放松”“刺激娛樂”“追求卓越”“技能發(fā)展”“自我完善”五個(gè)方面有著較大差異， “交友”“展現(xiàn)自我”“增強(qiáng)體質(zhì)”“項(xiàng)目特質(zhì)”四個(gè)方面沒有明顯差異。見表3和圖1。
從統(tǒng)計(jì)的結(jié)果看，高中生與初中生的參與動(dòng)機(jī)因素主要在“減壓放松”“刺激娛樂” “自我完善”三個(gè)參與因素上高中生強(qiáng)于初中生；“追求卓越”“技能發(fā)展”兩個(gè)參與動(dòng)機(jī)因素上初中生強(qiáng)于高中生。高中生和初中生參與動(dòng)機(jī)差異的產(chǎn)生可能是不同的心理和生理特點(diǎn)所造成的；“交友”“展現(xiàn)自我”“增強(qiáng)體質(zhì)”“項(xiàng)目特質(zhì)”四個(gè)參與因素上沒有明顯差異，說明這些因素不會(huì)因?yàn)槟挲g的不同而有很大改變。下面就參與因素上差異較大的因素作進(jìn)一步分析：
（1）“減壓放松”因素上的差異。初中生和高中生在此因素上有著較大差異，從數(shù)字和圖表中我們可以看出高中生動(dòng)機(jī)強(qiáng)于初中生。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)如今高中學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，主要表現(xiàn)為科目繁多，知識(shí)不斷加深，再加上升學(xué)的壓力，使高中生的壓力遠(yuǎn)比初中生高，因此高中生更希望通過籃球運(yùn)動(dòng)來減輕壓力，調(diào)節(jié)枯燥的生活。
（2）“刺激娛樂”因素上的差異。在此因素上高中和初中生也有很大差異，經(jīng)調(diào)查，隨著年齡的增長人們對(duì)刺激的理解會(huì)更深，高中生對(duì)刺激的理解顯然比初中生深，他們更喜歡籃球運(yùn)動(dòng)帶來的刺激。
（3）“追求卓越”因素上的差異。高中生和初中生在此因素上存在較大差異，從圖表中可以看出初中生動(dòng)機(jī)明顯強(qiáng)于高中生。從心理上分析初中生更希望盡快長大成人，他們對(duì)未來充滿強(qiáng)烈的向往，總幻想成為有能力的人、受人尊敬，對(duì)理想盲目追求。而高中生由于知識(shí)的豐富和能力的提高，他們對(duì)理想的追求顯然比初中生理智。
（4）“技能發(fā)展”因素上的差異。在此動(dòng)機(jī)因素上初中生高于高中生。因?yàn)槟挲g相對(duì)較小，所以初中生接觸籃球較高中生晚，對(duì)籃球的陌生使得他們對(duì)籃球技能的學(xué)習(xí)和籃球水平的提高有著濃厚的興趣。
（5）“自我完善”因素上的差異。在此因素上高中生參與動(dòng)機(jī)強(qiáng)于初中生。隨著年齡的增長，知識(shí)的不斷豐富，高中生對(duì)事物的理解和認(rèn)知更加深刻，更能認(rèn)識(shí)到籃球運(yùn)動(dòng)能夠使人得到全面發(fā)展。
4、不同性別的中學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)因素差異性比較
不同性別的中學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)因素的差異，從表4和圖2來看，“刺激娛樂”“交友”“展現(xiàn)自我”“追求卓越”“技能發(fā)展”“項(xiàng)目特質(zhì)”六個(gè)因素上從統(tǒng)計(jì)的人數(shù)百分比上看存在較大差異；“減壓放松”“增強(qiáng)體質(zhì)”“自我完善”三個(gè)因素從統(tǒng)計(jì)的人數(shù)百分比上看男女生沒有太大差異。
（1）“刺激娛樂”因素上的差異。男女之間在此因素上存在較大差異，男生比女生更喜歡競(jìng)爭和對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榧ち业倪\(yùn)動(dòng)可以讓他們感受到興奮和激情，所以男生更喜歡籃球運(yùn)動(dòng)中的對(duì)抗，更喜歡籃球中的刺激。
（2）“交友”因素上的差異。男生動(dòng)機(jī)強(qiáng)于女生。現(xiàn)實(shí)社會(huì)中生活的壓力迫使男生比女生更需要人際關(guān)系，男生需要主動(dòng)尋求人際交往，了解外界信息來減輕生活的壓力，因此，男生更希望通過打籃球來結(jié)交朋友。
（3）“展現(xiàn)自我”因素上的差異。男生此動(dòng)機(jī)顯著強(qiáng)于女生。因?yàn)樯砩系牟町悾猩倪\(yùn)動(dòng)體能遠(yuǎn)強(qiáng)于女生，因此男生更喜歡通過籃球運(yùn)動(dòng)來展示自己，證明自己的能力，獲得別人的肯定以及鼓勵(lì)。這也和以往多數(shù)研究結(jié)果顯示的男生在運(yùn)動(dòng)中比女生更具表現(xiàn)力是相同的。
（4）“追求卓越”因素上的差異。男生此動(dòng)機(jī)明顯強(qiáng)于女生。因?yàn)槟信忍斓倪\(yùn)動(dòng)能力有較大差別，所以男生在運(yùn)動(dòng)中的成就感比女生要強(qiáng)。在優(yōu)勢(shì)的動(dòng)力下，男生更希望通過籃球運(yùn)動(dòng)來獲得成就，追求事業(yè)上的成功。
（5）“技能發(fā)展”因素上的差異。男生此動(dòng)機(jī)明顯強(qiáng)于女生。籃球是一項(xiàng)對(duì)抗性強(qiáng)、競(jìng)爭激烈的運(yùn)動(dòng)，具有很強(qiáng)的表演性（多數(shù)研究結(jié)果表明男生在運(yùn)動(dòng)中比女生更具表現(xiàn)力），男生更希望在比賽中表現(xiàn)自己獲取勝利，所以他們會(huì)不斷地學(xué)習(xí)和提高籃球技能。
（6）“項(xiàng)目特質(zhì)”因素的差異。男生此動(dòng)機(jī)明顯強(qiáng)于女生。因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性較強(qiáng)，而男生比女生更喜歡競(jìng)爭和對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)，因此在籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)因素上男生比女生強(qiáng)。
三、結(jié)論與建議
1、結(jié)論
撫順市中學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)是由九個(gè)因素構(gòu)成的，構(gòu)成動(dòng)機(jī)因素具有多樣性。比較不同性別的中學(xué)生參與動(dòng)機(jī)的差異發(fā)現(xiàn)：“刺激娛樂”“交友”“展示自我”“追求卓越”“技能發(fā)展”“項(xiàng)目特質(zhì)”六個(gè)因素上存在很大差異，男生明顯強(qiáng)于女生；“減壓放松”“增強(qiáng)體質(zhì)”兩個(gè)因素上女生強(qiáng)于男生。在比較不同年齡參與動(dòng)機(jī)的差異發(fā)現(xiàn)：在“減壓放松”“刺激娛樂”“自我完善”三個(gè)參與因素上高中生強(qiáng)于初中生；“追求卓越”“技能發(fā)展”兩個(gè)參與動(dòng)機(jī)因素上初中生強(qiáng)于高中生。
2、建議
（1）重視男女生之間的參與差異。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，女生參與動(dòng)機(jī)明顯低于男生，受傳統(tǒng)文化思想的影響，大多數(shù)女生不愿參與到運(yùn)動(dòng)中，怕影響自己的淑女形象，所以老師及家長應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)女生的思想教育，鼓勵(lì)女生多參與體育活動(dòng)，學(xué)校應(yīng)該規(guī)定有利于女生健康的體育項(xiàng)目并要求其必須參與，通過教育和督促提高她們的參與能力。
（2）重視不同年齡學(xué)生的參與動(dòng)機(jī)。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重程度不同使得初中生和高中生的參與動(dòng)機(jī)有很大的差異，初中階段應(yīng)該讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)就要使學(xué)生有強(qiáng)烈的參與動(dòng)機(jī)才能不斷地參與鍛煉。因此，必須加強(qiáng)初中生的參與能力，使學(xué)生養(yǎng)成更早鍛煉的習(xí)慣。還可以通過教學(xué)計(jì)劃改革，提高初中生參與運(yùn)動(dòng)的能力。
【參考文獻(xiàn)】
[1] 馬啟偉.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，1996.80-122.
[2] 孫煜明.動(dòng)機(jī)心理學(xué)[M].南京大學(xué)出版社，1993.48-49.
[3] 陸海英. 對(duì)株洲市城區(qū)中學(xué)生參與體育活動(dòng)的態(tài)度和動(dòng)機(jī)的調(diào)查與分析[J].湖南科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（11）22-28.
[4] 周喜華.大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的初步研究[J].西南師范大學(xué)，2005（4） 34-37.
[5] 張力為，任為多.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究進(jìn)展[M].北京：高等教育出版社，2000.44-67.
【作者簡介】
