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開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中學生心理研究綜述，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【關鍵詞】 生活變動事件;問卷調查;統計學;精神衛生;學生保健服務
【中圖分類號】 R 179 R 195.1 R 395.6 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)02-0146-04
中學生的心理健康已經成為一個不可忽視的問題,把握中學生的心理健康狀況需要準確評價這一群體的生活事件。為此,國內外的研究者都做了大量的工作。筆者通過閱讀文獻發現,國外問卷或量表條目的設置相對較少[1-4],過于強調急性或重大事件的影響;也有的所列事件過于細致,如Williamson[5]等人編制的應激性生活事件量表(stressful life events schedule,SLES)共列出了390條生活事件。但這些條目的設置對于國內青少年、尤其是中學生來說,使用上存在文化差異,缺少本土化研究;國內的問卷或量表大多經過縝密的設計和良好的信效度檢驗,但多為針對某一特定群體設計,如青少年運動員[6]、軍校大學生[7];或是針對某一特定地域的青少年[8-9];部分較為經典且廣為引用的問卷[10-12]所設計的年代距離現今已經有7~10 a,在我國經濟文化各項事業蓬勃發展的今天,這些問卷是否仍能滿足對現代中學生的評估需要得到進一步考證。該研究旨在根據問卷開發的基本程序和方法,嘗試編制適應中學生生活事件的多維評定問卷,為廣大青少年心理健康工作者提供適宜的研究工具。
1 對象與方法
1.1 對象 整群抽取某市7所中學初一至高三學生3 928名,共獲得有效問卷3 732份。其中,男生1 948名,女生1 784名,平均年齡(15.10±1.99)歲。初一589人,初二676人,初三618人,高一751人,高二560人,高三538人,各年級男女比例均約為1:1。
1.2 方法
1.2.1 問卷項目的建立
1.2.1.1 文獻綜述 以青少年、中學生、應激、生活事件為檢索詞在中國學術期刊數據庫、Pubmed數據庫中檢索文獻,進行綜述。
1.2.1.2 半結構式訪談 根據文獻綜述的思路編制半結構式訪談表,對8名中學教師、15名中學生、6名中學生家長進行調查,了解影響中學生的主要生活事件。
1.2.1.3 參考國內外同類量表或問卷中的有關條目 主要參考Holmes[13]和Rahe的“社會再適應評定量表”(Social Readjustment Rating Scale,SRRS)、Byrne[3]的“青少年應激問卷”(Adolescent Stress Questionnaire,ASQ)、張亞林[14]的“生活事件量表”、劉賢臣[12]的“青少年生活事件量表”、鄭全全[11]的“中學生應激源量表”、梁寶勇[15]的“中學生生活應激評定量表”等。
1.2.1.4 課題組座談 在上述方法的基礎上編制了82個項目的項目庫,課題組專家及成員逐一對所列條目的代表性和合理性進行了反復修改,確定了由56個條目組成的初始問卷,并最終劃分為5個維度,分別為家庭生活維度(16個條目),學校生活維度(14個條目),同伴維度(9個條目),健康成長維度(7個條目),戀愛與性維度(10個條目)。
1.2.2 實施與計分方法 中學生生活事件多維評定問卷為自評式問卷,被試者需要判斷所列出的生活事件是否經歷過,再根據實際經歷或感受描述“最近0.5 a”內對自己的影響程度,測試時間需要10～15 min。
所編制的問卷為Likert式5點量表。若問卷中所列情境或生活事件被試沒有經歷過,直接勾取“未發生過”選項,數據分析時此項賦值為0;若發生過,按對被試者產生的影響程度依次分為:沒有影響,輕度影響,中度影響,重度影響,極重度影響,分別賦值為0,1,2,3,4。
1.2.3 項目分析方法
1.2.3.1 敏感性 采用兩樣本t檢驗法進行篩選,將受試對象按總得分高低排序,得分高的27%個體組成高分組,得分低的27%個體組成低分組,以t檢驗比較各條目高分組與低分組的得分,2組得分差異無統計學意義的條目考慮刪除。
1.2.3.2 代表性 計算各條目與問卷總分及所屬維度總分之間的相關性,相關系數
1.2.3.3 獨立性 計算各條目與其他維度之間的相關性,與其他維度的相關性系數>0.4的條目考慮予以刪除。
1.2.3.4 有效性 考察各條目5個選項(即未發生或沒有影響、輕度影響、中度影響、重度影響、極重度影響)中被選中率低于10%的選項個數,數目多于3個的條目考慮刪除。
1.2.3.5 內部一致性 計算某一維度的克朗巴赫α系數(Cronbach's α),比較去掉某一條目后系數的變化情況,如果不變或有較大上升,則說明該條目的存在對所屬維度內部一致性不起作用或有降低的作用,應考慮刪除該條目。
1.3 統計分析 應用EpiData 3.0 進行數據錄入,采用SPSS13.0軟件進行統計分析。綜合運用t檢驗、相關系數、逐步回歸等8種統計學方法及專家評議對中學生生活事件多維評定問卷進行項目分析,同時對問卷進行信效度檢驗。
2 結果
2.1 統計分析結果 用上述8種項目分析方法對問卷的條目進行篩選,其中t檢驗與逐步回歸分析法的結果顯示所有條目均可入選,重點考查其他6種分析方法的結果。若該條目被選入次數小于或等于3次,在統計學意義層面考慮刪除;若提高對條目的篩選標準,被選入次數等于4的條目也可刪除。在本研究中,筆者將此部分條目納入待選范圍,用“/×”表示,將結合文獻報道以及專家意見做出最后取舍。
2.2 課題組專家意見
2.2.1 對統計學分析予以刪除的條目 課題組成員對經過統計學分析后建議予以刪除的11個條目逐一進行討論,根據目前的文獻報道以及專家意見,保留“家庭受創(如自然災害、被盜等)”、“父母離異”、“網絡成癮”和“有過”4個條目,刪除“家人違法”、“家庭重組”、“轉學”、“休學”、“老師或同學生病或亡故”、“意外懷孕或導致異性懷孕”和“遭遇他人性騷擾”7個條目。
2.2.2 對統計學分析考慮待選的條目 提高條目的篩選標準后,共有9個條目進入待定狀態。課題組成員經過審慎評議后,決定刪除“搬家”、“家庭成員重病或亡故”、“上學不方便”、“戀愛關系維系消費大”、“與戀人相隔異地”5個條目。
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2.2.3 對統計學分析考慮保留的條目 經審慎考察,決定刪除第46條“有讓你煩惱、痛苦的回憶”,此條的表述過于籠統和概括,學生不便理解。
結合統計學分析和專家意見,問卷56個項目的初始條目池共刪除13個條目,保留43條,最終形成《中學生生活事件多維評定問卷》,見表1。
2.3 信度分析
2.3.1 重測信度 在某中學抽取114名學生在首次受測后2周進行重測,問卷總分及各維度在2次測量得分之間的相關性均大于0.75,見表2。
2.3.2 同質性信度 總分及各維度的Cronbach's α系數均大于0.70,見表2。
2.3.3 分半信度 總分和各維度的分半系數均大于0.66,見表2。
2.4 效度分析
2.4.1 內容效度 該問卷條目的編制綜合了文獻綜述、對中學生及其師長的半結構式訪談、國內外同類問卷或量表的設計以及課題組的認真評議。經專家評議,認為該問卷具有良好的內容效度。
2.4.2 結構效度 見表3。
采用極大方差正交旋轉的因素分析法對問卷進行因子分析,共獲得10個公因子,累計貢獻率為53.87%,各條目在公因子中的分布符合問卷的理論維度構想。
2.4.3 效標關聯效度 本研究使用《焦慮自評量表》[16]和《抑郁自評量表》[17]作為效標檢測工具,該問卷得分與焦慮和抑郁自評得分的相關系數分別為0.435,0.512(P值均
3 討論
3.1 問卷的理論構想 中學生最主要的生活場所是學校和家庭,最主要的接觸對象是父母、教師和同齡人。中學生直接接觸社會的時間和經歷都很少,社會政治、經濟、文化的沖擊和變化多是從學校和家庭這兩條途徑間接地影響著他們。故該問卷主要圍繞家庭和學校2個場所,父母、教師和同伴3個主要群體,以及結合中學生自身最為關注的學習、成長、戀愛與性心理等多個維度,來對他們進行評定。每個維度的條目設計都嚴格按照綜述-訪談-參考同類研究-專家審議4個步驟進行。這些條目不僅包括重大生活事件如父母離異、家庭受創等,也包括影響較為持續的生活瑣事,如父母經常爭吵、座位安排不理想等。這些多維的、或巨或細的條目設計,為準確評定打下了良好的基礎。
該問卷所編寫的條目主要是負性生活事件。筆者及課題組成員認為,正性生活事件給人帶來的是積極的心理影響,與焦慮、抑郁等對健康有害的負性生活情緒關系不明顯。姚樹橋等[18]認為引起痛苦體驗且與疾病關系密切的大多數是負性生活事件。故該問卷條目在編制的過程中都是專注于負性生活事件來選擇的。
3.2 多種項目分析方法的綜合運用 問卷項目的篩選是制定問卷的一個重要步驟。根據項目篩選的原則即重要性大,敏感性高,獨立性強,代表性好,確定性好的原則,并兼顧可操作性及可接受性[19]。該問卷的項目分析綜合運用了8種統計學分析方法,從5個方面對條目進行考察。其中,克朗巴赫α系數法大多作為信度評價的指標,此次將其作為項目分析中考察內部一致性的分析方法,是一次較新的嘗試。
除了t檢驗與逐步回歸分析法外,其余6種方法中被選入次數≤3次的項目考慮予以刪除;為了提升篩選標準,將被選入次數等于4次的項目納入待選范圍。而上述篩選均為統計學分析的結果,該問卷的項目分析并未機械地執行這一篩選原則,而是充分結合文獻報道以及專家評審,對統計學分析予以刪除的條目、待選的條目以及予以納入的條目重新進行論證,以審慎的、發展的眼光最后對上述條目進行了決策性的篩選,這是另一新的嘗試。
3.3 需擴大效度評價范圍 問卷的效度檢驗也可以用實證研究來驗證。鄭日昌[20]等邀請醫院精神科醫生和高校心理咨詢專家對前來求助的被試的癥狀作出評估和診斷,同時讓被試使用研究的量表,通過對照分析來確定其實證效度。希望本問卷的效度研究也能跨出以問卷檢測問卷的傳統方法,用更多的實證研究來對其進行驗證。
理想的應激問卷或量表除了可以用于了解現狀外,還可以對所關注的問題進行預測。該問卷需要在今后擴大應用范圍,在大樣本人群的基礎上,根據各條目的評分制定出常模,從而更好地預測某一個或一類事件對中學生可能產生的影響,為更好地關注青少年的心理健康作出努力。
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摘要：本文從中國知網、維普數據庫選取了從2001年到2012年（截止12月）有關時間管理的1274篇論文，從數量分布、
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摘 要 運用文獻資料法、調查法、專家訪談法和比較分析法，對中學生的心理健康現狀進行了調查，對中學生心理健康的不良狀況的現狀和原因進行分析，闡述了學校體育對中學生心理健康的積極影響，并提出中學生心理健康發展的可行性建議，為深化學校體育課程改革提供參考。
關鍵詞 學校體育 中學生 心理健康 影響
一、研究對象與方法
（一）研究對象
學校體育對中學生心理健康的影響。
（二）研究方法
1.文獻法
通過計算機檢索和人工查閱《學校體育對中小學生心理健康教育影響作用探討》、《淺析學校體育如何才能促進學生心理健康發展》等相關文獻資料，包括期刊文章、碩士學位論文和中學生心理健康方面的資料。
2.訪談法
通過大四的教育實習，對開封市中學的學校體育級及中學生心理健康指數有了初步了解，通過電話或面訪的形式，對實習老師進行訪談，參閱相關數據進行分析。
二、結果與分析
（一）中學生心理健康現狀
全國學生體質健康調查結果顯示，我國學生的心理素質存在著一些明顯的弱點，超過30%的學生存在不同程度的心理障礙，心理健康合格率僅為20%多，心理健康的優良率不足10%[7]。從以上可以看出，我國中學生的心理健康問題已經非常嚴重，和國外同年齡段的青少年有很大的差距。
（二）原因
1.家庭因素的影響
我國的獨生子女越來越多，甚至是兩個家庭就一個子女，家長的過度溺愛造成孩子的心理不健康，還有一些家庭關系不和諧、單親家庭等，讓孩子心中有了陰影，嚴重影響孩子的身心健康發展。
2.學校教育的不重視
長期的應試教育，讓很多學校片面過度追求升學率，不但忽視了學生的心理健康教育，也因升學壓力給學生造成心理問題。
3.社會環境的影響
隨著社會進步，網絡的發展，社會上一些庸俗的信息業走進了當代中學生，由于中學生對事物的辨別能力還不是很強，就會影響他們的身心健康，處于青春期的中學生出現叛逆、早戀、打架、甚至犯罪。
（三）學校體育對中學生心理健康的積極影響
1.學校體育能促進軀體器官發育
科學合理的體育鍛煉能為人的大腦提供能源和營養。
2.學校體育能提高中學生的自信心
體育活動中，很多項目就是在嘗試中不斷進步，從哪里跌倒就從哪里爬起來。在不斷的學習和鍛煉中，得到一個又一個突破。
3.學校體育能培養中學生頑強的意志品質
通過體育運動有助于培養人的勇敢頑強、吃苦耐勞，堅持不懈、克服困難的意志品質。
4.學校體育能培養中學生的團隊合作和競爭意識
體育運動是在特定的條件下，雙方在對等的規則下進行技戰術、體能和心理等方面的較量。
5.學校體育能提高中學生的社會適應能力
實踐表明，經常參加體育鍛煉的中學生，性格開朗，思維敏捷，語言溝通能力比較強。
三、體育教學對中學生心理健康良好發展的對策
（一）幫助中學生樹立正確的健康觀
過去由于觀念的影響，人們對健康的認識只局限于生物學、醫學范疇，因而體育課的目標也只側重于體質方面的健康，而忽略心理健康，不利于培養學生的心理品質。
（二）體育教學中增加心理健康的教學內容
通過體育理論課的方式講授心理健康教育內容，讓學生了解真正的健康包括身體健康、心理健康和一定的社會適應能力，三者缺一不可，其中身體健康是其它兩個方面的物質基礎，心理健康能使身體健康產生更大的價值。
（三）體育教學中要采用靈活的教學方法，促進學生的心理健康
在運用教學大綱規定的教材時，教師注重對學生運動技能的教學，在運動技能教學中要切合體育課改思想，注重因材施教、分層教學和教學評價。
（四）營造良好的校園體育氛圍
校園文化建設可以創設一種氛圍，潛移默化地陶冶學生情操，構建學生健康人格，全面提高學生心理素質。一是利用校園網絡，建立體育網站。讓學生接觸豐富的心理健康教育內容，學生自己也可開設郵箱和論壇，使網絡成為師生之間交友談心、交流情感的重要場所，還可以制作體育多媒體課件，將心理健康教育內容以學生喜聞樂見的形式表現出來，將傳統的“灌輸”轉變為吸引學生自覺參與，提高學生的心理健康水平。二是充分利用好學校的運動會和學校體育比賽，培養學生不怕困難、剛毅堅強的性格，鼓勵學生勇于競爭，并力求進步，把賽場上蓬勃競爭的精神繼續發揚，營造一個積極健康向上、充滿朝氣的校園。三是利用國內外的體育大事，不定期的給學生進行講座，對體育精神進行深刻的認識，在公平、友誼、競爭的學習氛圍中，培養他們的社會正氣，提升我們民族的凝聚力。
四、結論
心理健康教育不僅是社會的要求，也是青少年自我發展和自我生存的需要，在提高學生文化素質的同時，每時每刻都要注重加強學生的心理健康教育，塑造學生健全的人格，引導他們適應各種生活環境。學校體育是以貫徹“健康第一”為指導思想的，對促進學生的心理健康有著積極的影響作用，能夠有效的調節學生身心健康，減輕學生心理壓力，增進學生心理健康，提高學生心理素質，具有其它課程不可替代的作用。
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〔關鍵詞〕生涯規劃;心理健康教育;中學生
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A
〔文章編號〕1671-2684（2015）20-0009-04
中學生的生涯規劃與心理健康是息息相關的。心理健康教育一方面需要生涯規劃的支持，另一方面又為科學、切實的生涯規劃提供重要保障，兩者在個體身上構成一種循環和整合，相互依存、相互促進[1]。俞國良[2]等曾指出，心理健康視野下的生涯規劃是在縱橫交織的生涯發展框架中展開的，其根本任務是建構完整的人格，有效地適應社會，其終極目標是自我實現。
我國高校自擴招以來，大學畢業生人數不斷增長，面臨著難以就業的困境。這一問題的影響因素是多方面的，學生在生涯探索、規劃和決策上面存在種種困惑，卻沒有及早接受正規的生涯規劃教育，也是關鍵原因之一。如果中學生能盡早對自己的興趣、愛好、個性、能力有所了解，知道自己適合從事什么職業，并對這一職業所涉及的專業進行一些探索和研究，那么他們在高考選擇專業和畢業擇業的時候就會有比較清晰的方向。莊子曰：“吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已?！币馑际牵何业纳怯邢薜模R是無限的。要用有限的生命追逐無限的知識，那就危險了。在當今多元的社會環境下，學生該如何將有限的知識學以致用，這就很有必要事先制定生涯規劃，有目標地進行學習、培養自己所需的知識與技能。我國龐大的中學教育體系，存在生涯規劃教育方面相對滯后的現狀，使得在中學階段開展生涯規劃教育變得尤為迫切。
心理健康教育對學生的生命成長與發展起著引導、示范、催化、矯正和疏導的作用，這也正是基于學生生命成長與發展的需要。心理健康教育的發展性目標在于培養學生健全的人格，開發學生的潛能，奠定學生終生發展的心理基礎。它的任務在于幫助學生培養積極的自我信念、健全的情緒與情感，培養學生適應社會和獨立的生存能力，以達到真正意義上的自我實現[3]。本文以中學生心理發展特點及現實情境需要為出發點，通過具體的實踐活動方式，探索中學生的生涯規劃與心理健康教育相融合的模式，從而促進中學生身心的健康成長。
一、生涯及生涯發展的演變
（一）生涯的概念
我國的生涯概念最早開始于孔子。孔子曾對人的一生進行過生涯規劃：人只要本著“仁、義、理、智、信”的行為準則行事，以“克己復禮”的原則約束自己，采取《易經》的辨證思維方法，則可按如下步驟度過人生：“十五治學、三十而立、四十而不惑、五十而知天命、六十而耳順、七十從心所欲、八十而圣”，如此則有望實現“正心、修身、齊家、治國、平天下”的人生目標[4]。
西方學者對于“生涯”則作出了不同的定義。Shartle認為，生涯是指一個人在工作生活中所經歷的職業或職位的總稱。McFarland指出，生涯是一個人依據心中的長期目標所形成的一系列工作選擇以及相關的教育或訓練活動，是有計劃的職業發展歷程。Webster強調的生涯是指個人一生職業、社會與人際關系的總稱，即個人終身發展的歷程[5]。Super認為的“生涯”是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統合了人一生的各種職業和生活角色，由此表現出個人獨特的自我發展形態[6]。
綜上所述，對生涯概念的定義由表及里、由點到面、由長期到終身、由靜態到動態，由關注個體行為和職業發展向注重個體的心理特質與心理過程，在不斷演變，而這一演變歷程正是生涯規劃逐步邁入心理健康教育領域的歷程。
（二）生涯發展的演變
在生涯發展理論被提出之前，職業指導已經為人們所熟知[7]，但隨著生涯理論的不斷演變，“職業輔導”逐漸被“生涯發展”所取代。生涯發展強調個人一生發展的全過程，它包括個體在一生中所扮演的各種角色，是各種角色的協調和整合，是人生發展的全過程。這一概念的轉變被Super記錄在自己的生涯發展理論之中，從此生涯發展開啟了一個新的時代。最重要的則是生涯發展教育被納進了學校教育之中，成為了學校教育的一個很重要的組成部分[8]。生涯發展取代職業輔導，意味著從只關注人的學術發展與職業發展轉變為關注人的全面發展和終生發展，該理念的轉變在教育中展現的功能將會愈來愈明顯，這也給我們帶來許多新的啟迪。
對于人的生涯發展的探索研究大約是從20世紀40年代開始的。生涯發展的理論則出現在50年代，此時的理論涉及興趣、態度與個性發展等因素，人們開始關注經濟與社會對人的發展的影響，特別是對人的職業發展的影響。60年代生涯發展理論進入其成型的重要階段，在60年代大批理論涌現的基礎之上，越來越多的學者通過自己親身實踐的檢驗，繼續推動著生涯理論的向前發展，至80年代生涯理論的發展逐步進入到了成熟階段[9]。
二、探索生涯規劃與心理健康教育融合模式
生涯規劃與心理健康教育融合模式是指把二者結合起來實施，使學生在生涯規劃課程中受到心理健康教育，完善心理素質;在心理健康教育課程中主動思考如何在把握自身心理特性的基礎上進行生涯規劃，使它們共同作用于學生的可持續成長與發展。職業生涯規劃教育與心理健康教育之間既不是隸屬關系，也不是并列關系，而是屬于交叉關系，它們之間既有區別，又有聯系，且它們之間的辯證關系正是它們結合的條件和基礎[10]。
面對日趨激烈的升學、就業壓力，中學生在生活事件、意識形態、成長、家庭、社會等方面難免會產生各種各樣的困惑和心理問題[11]。生涯的規劃同樣需要以學生的個性特點為基礎，在充分把握學生心理特點的基礎上，開展中學生的生涯規劃[12]。中學生處于由未成年人向成年人過渡的成長過程中，他們最關心的問題是我是誰、我想要做什么、我能做什么和我如何去做。下面就中學各年級的不同特點分別進行闡述。
（一）初中階段生涯規劃與心理健康教育
初中生生涯規劃教育的目標是為初中生奠定生涯成熟的基礎，促進學生的生涯發展。因此，對于初中生的生涯規劃內容選擇不宜過于專業，應該適合于大多數初中生，幫助他們學會自我認識、職業認識與生涯規劃。同時學校在組織與開展活動時，要注意建立層次遞進的活動體系，以適合學生的階段性發展特點，促進其身心健康[13]。
初中一年級：這一時期的學生處于生涯發展的認知階段，同時也處于自我意識強而不穩的青春期。教育應側重給學生在自我認知方面的指導，使之了解生涯規劃的一般知識，初步幫助學生樹立生涯規劃的意識，使學生正確認識自我，尤其是認識自己的興趣、愛好和特長。
初中二年級：這個階段應考慮學生的能力因素，讓學生在具體的實踐中進行生涯規劃的探索與嘗試，并逐步提升相應的能力，幫助學生樹立正確的生涯規劃觀念與合適的職業傾向，使學生更加全面地了解社會需求并認識自身的能力，為未來的職業理想積淀力量。
初中三年級：這個階段的學生們面臨就業或升學的壓力和選擇。一部分學生完成九年義務教育后投身工作，但絕大多數學生會繼續升學，因此應側重對其進行就業與升學的指導，幫助學生培養相關的職業能力與技巧。
（二）高中階段生涯規劃與心理健康教育
高中生與初中生相比，身體的主要器官與性發育都趨于成熟，產生了進一步發展的要求，同時也面臨新的矛盾和沖突，形成探索與解決矛盾的過程[14]。高中生需要面對高一結束后的文理分科和高考后的專業選擇，這些都是生涯規劃中的重大選擇，會影響到學生今后的發展方向。因此，要重視這個階段的生涯規劃教育，抓住實施的關鍵時期。生涯規劃的實施并不是雜亂無章地傳授，而是結合學生的實際，循序漸進地開展[15]。
高一年級：這一階段的主要任務是在已有生涯規劃的知識體系基礎上，繼續對社會環境進行認知與探索?？梢酝ㄟ^組織與高年級學生的交流會、聆聽專家講座報告等方式，使學生了解專業特點，了解相關政策和法律，理性看待當前就業形勢，樹立正確的價值觀;通過職業興趣、職業能力、職業傾向、職業錨等測試，幫助學生分析自我特長、優勢和局限，了解自己的氣質、性格特征以及與之相對應的職業適應范圍，了解專業發展方向，為高一結束后的文理分科做好充分準備。
高二年級：學校一方面要強調分科方向，讓學生對自身文理各科的學習情況有清晰認識;另一方面，也要引導學生處理好必修課和選修課的關系，促進學生的全面發展。學生在通過一段時間的分科學習后，也可以對分科結果作出調整，這時就需要得到學校專業人員的指導，讓學生能順利進行調整。同時，鼓勵并組織學生參加社會實踐，在自我認識的基礎上，積極開展社會探索，將所學的理論知識運用到社會實踐中。
高三年級：這一階段應著重進行專業選擇、就業心態等方面的指導，培養學生生涯規劃的決策能力、實施能力、解決問題的能力以及創業能力等。讓學生充分了解就業形勢、專業特色和發展前景;集中宣傳高考志愿填報政策和填報技巧，舉辦專業選擇、就業程序的講座;對畢業生提供升學、就業等方面的政策咨詢與指導;通過各種心理測試，引導畢業生客觀地進行自我評價，及時修正升學、就業目標，確立合理的升學和就業期望，幫助學生轉變角色，盡快適應社會。
綜上所述，中學生的生涯規劃教育與心理健康教育休戚相關，但兩者卻不存在替代的關系。中國人民大學教授俞國良[2]認為，生涯規劃概念的演變歷程是生涯規劃逐步邁入心理健康教育視野的歷程，也是生涯規劃的理念與當代心理健康觀日趨吻合的歷程。個體在生涯規劃的過程中實現著心理健康，心理健康繼而影響著生涯規劃的整個過程。兩者相互依存、相互促進，在生涯教育中蘊藏著極其豐富的心理健康教育內涵[2]”。
相對于初中生、高中生具體設計的生涯規劃方案，可以通過讓學生回答6個“W”問題[16]（見下頁表3），設計出具有普遍適用性的生涯規劃方案。
三、生涯規劃與心理健康教育的評估及啟示
生涯規劃課不同于一般的學科課程，評估的出發點不是教師與學生的知識授受程度，而是通過學生是否有更明確的自我認識、是否增強了生涯規劃的意識等標準進行評估。此外，評估的參與者也不能忽視生涯規劃的主體――學生。
（一）生涯規劃檔案和心理健康檔案
建立中學生的生涯規劃和心理健康的跟蹤檔案，記錄并有效地監督個體在設計生涯規劃及其確定生涯規劃后的成長歷程，同時有針對性地對存在問題的學生進行跟蹤，給予其相關的生涯規劃輔導，及時糾正偏差，以幫助中學生提高綜合素質[15]。生涯規劃檔案和心理健康檔案能對每位學生提供切實幫助，為生涯規劃輔導和心理咨詢提供了重要保證。同時，這也是評估中學生的生涯規劃和心理健康教育的有效方式。
（二）各種心理測驗輔助評估
開展各種心理測驗，如職業興趣測驗、職業價值觀及動機測驗、職業能力測驗、霍蘭德職業傾向測驗和職業性格測驗等等，這些測驗評價可以幫助學生更好地認識自我。但需要注意的是，使用測驗前要先充分學習該測驗的使用手冊，了解測驗用途及使用規則。此外，解釋測驗分數的時候也要得當，測驗是為了初步了解學生的實際狀況，不是主觀給學生“下診斷”和“貼標簽”，所以不僅要解釋測驗分數的意義，還要幫助學生針對測驗結果，尋找改進與提高現有狀況的方法。
（三）結合心理健康教育活動開展生涯規劃
在中學階段，各學?？梢越Y合心理健康教育活動，開展學生的生涯規劃教育活動。內容包括個人探索、職業探索、就業形勢和政策、素質拓展訓練、成功校友經驗分享、模擬招聘、兼職體驗等內容，其主要目的是啟發學生的生涯規劃意識，幫助中學生合理地思考和規劃個人的職業生涯，激發其主動學習的動力，幫助中學生了解各類大學及專業的具體情況，提高將來考入大學及專業選擇的滿意度。
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1 肥胖兒童的心理健康狀況
許多研究表明肥胖兒童的個性、情緒、行為、社會適應能力及自我意識等方面都可能會出現一定的問題。體態的過度肥胖造成兒童較重的心理負擔，繼而在個性上易產生悲觀、離群、孤僻及害怕與人接觸等心理，逐漸形成了內向的性格和不穩定的情緒，不積極主動地參加集體活動，社會活動能力較差[6]。肥胖兒童行為問題發生率普遍略高于正常兒童，并隨肥胖的加重，其行為問題發生率增加，尤其女孩更為明顯[7]。Tsai等[8]的一項選擇玩伴類型的研究顯示，受測兒童選擇不同體型兒童圖片時，他們把肥胖者歸為最不喜歡的玩伴。有研究報道[9]300例肥胖患兒，其中重度肥胖9例，中度肥胖38例，發生抑郁率100%，輕度肥胖253例，發生抑郁169例，抑郁率66.8%，說明肥胖越嚴重，發生抑郁越明顯；肥胖患兒發生抑郁主要是由同齡人的歧視加上不合群及自卑心理造成。自我意識是個體對自身的認識和對自身周圍世界關系的認識[10]；楊勤等[11]研究發現肥胖兒童的自我意識受損，自我評價低，有更多的焦慮、不合群、幸福與滿足感差等。
2 肥胖中學生的心理健康狀況
肥胖中學生心理健康水平較差，容易出現心理問題。安春日等[12]以肥胖學生136人作為肥胖組，體重正常學生726人作為對照組，進行心理健康問卷調查，結果顯示：肥胖中學生在學習壓力、適應不良、情緒不平衡等維度上較體重正常的學生嚴重。肥胖學生心理問題檢出率高于體重正常的學生，隨著肥胖程度的加重，心理問題隨之加重，人際關系敏感，焦慮、抑郁明顯高于體重正常的學生[13]。肥胖中學生與人相處時易不自在，交往缺乏主動性，長期不良情緒會導致生活興趣減退，甚至自殺，肥胖男生表現為不能很好地與人相處、強迫、不能守紀律等，肥胖女生表現為過度依賴、不聽話、逃學等[14]。
3 肥胖大學生的心理健康狀況
肥胖癥對大學生的心理健康狀態、社會功能等方面均帶來嚴重傷害，使負性情緒增加[15]。一項通過scl-90進行問卷調查的結果表明，肥胖大學生的心理問題檢出率高于同齡大學生組常模，特別是在焦慮、人際關系、強迫癥狀、抑郁、敵對和精神病理6個因子的得分較高[16]。一些肥胖大學生表現為固執、內向、情緒不穩定的特征，他們在社會交往中總是通過想象了解他人對自己形象的看法，易導致抑郁情緒的產生；肥胖女大學生的抑郁水平高于男大學生，一些女大學生由肥胖引發焦慮，再由焦慮導致暴飲暴食，引起體重進一步增加，形成體重增加與抑郁焦慮的惡性循環[17]。
4 肥胖成人的心理健康狀況
單純性肥胖成人多見于40歲以上的中老年人，肥胖成人心理健康狀況較適宜體重者差，表現為人際敏感、抑郁、恐怖、精神病性癥狀明顯[18]。這些精神癥狀究竟是肥胖的原因還是肥胖的繼發性心理問題尚不清楚[19]。
5 小結
肥胖兒童易產生悲觀、離群、孤僻及害怕與人接觸等心理，逐漸形成了內向的性格，甚至出現抑郁、焦慮，社會活動能力較差，這就要求家長及社會了解兒童肥胖的影響因素，開展兒童肥胖的防治工作，對已出現心理問題的肥胖兒童給適當的心理干預。肥胖中學生較體重正常者易出現適應不良、情緒不平衡，人際關系敏感，焦慮、抑郁，為應對此情況，肥胖中學生應合理安排膳食，加強體育鍛煉，另外學校也應加強心理健康教育來幫他們改善不良心理。肥胖大學生焦慮、人際關系、強迫癥狀、抑郁、敵對都較體重正常者明顯，因此，學校、社會要給肥胖大學生尊重及支持，為他們提供心理幫助，并改善他們對肥胖的認知。肥胖成人人際敏感、抑郁、恐怖、精神病性癥狀明顯，這便需要在防治肥胖同時，對不同的心理問題采取恰當的心理治療?？傊瑹o論是肥胖兒童、肥胖中學生、肥胖大學生還是成人肥胖者都較體重適宜者心理健康狀態差，筆者認為在改善他們的飲食結構、生活習慣，適當體育鍛煉的同時，需呼吁全社會對這一群體進行關心和愛護，不歧視，不遠離，給予適當的社會及家庭支持，并提升肥胖者的自我意識，以進一步提升肥胖者的身心健康，對心理問題突出者要給予必要的心理或藥物治療。
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【關鍵詞】心理學；感恩；研究綜述
感恩是基本的人性之一，是人之為人的一種道德表現，人只有一種具有感恩的心理，才能夠真正的實現自我的發展，當下學術界研究感恩的成果比較多，但是大多都側重于對感恩的一種心理學描述，或者對特定群體或者對特定感恩行為的描述和研究。從這個角度上來說，對感恩的研究大多立足在一種較為狹隘的視角上來進行。當下學術界對感恩心理學的研究和描述，大多見于以下幾個方面：
1從特定的群體來研究感恩
有的學者從特定群體來研究感恩，在這里研究大多見于對高校大學生，高校貧困生和中學生的感恩心理進行研究，從一定程度上來說，對特定群體的感恩研究都結合了該群體的特征，以及該群體所處的社會和學校環境來進行這樣的研究，具有一定的借鑒意義和借鑒成果。這樣的研究也大多從一種對特定群體的具體化的和語境化的理解來進行。有的學者從高校大學生的感恩心理來進行研究，他們認為高校大學生處于高校的教育之中，不斷的在高校的教育之下形成自己的社會觀、價值觀、人生觀，而在高校教育之下的大學生，尤其是處于高等教育階段的大學生，其個性的張揚以及其鮮明的個性，這些都對大學生的感恩心理的培養有著一定的阻礙作用。如龍獻忠、陳方芳認為，感恩教育是高校德育工作的重要內容，做好大學生感恩教育是全面提高當前大學生綜合素質的需要，更是培養新時期社會主義合格建設者和可靠接班人的需要。[1]大學生仍然是沒有經濟收入的群體，大多數大學生的生活費以及基本的生活支出都要依靠家庭的父母來進行，尤其是需要家庭的大力的經濟支持，在這樣的情況之下，對高校大學生群體的感恩研究有著獨特的價值和意義，隨著我國高等教育的迅速發展，尤其是高等教育領域招生規模的不斷擴大，對高校大學生感恩心理的研究有著更為重要的實踐價值和理論價值。有的學者從中學生的角度來進行感恩現象和感恩心理的研究，他們認為相對于大學生來說，中學生的個性以及中學生的世界觀和人生觀更加不成熟，處于更加的持續成長的階段。有的學者借助，中介機制對大學生的感恩心理進行研究，梁宏宇等指出，僅僅探討感恩與心理一致感的關系并不夠，為了進一步揭示其內在聯系，研究者有必要了解二者之間的作用機制，如中介機制。[2]這一階段中學生的感恩心理如何以及中學生如何對待周圍的事物，有著更為重要的借鑒意義和價值，處在青春期的中學生如何對待他人的幫助，以及是否對幫助自己的人和物有著特殊的感恩心情，這些都與中學生的感恩行動和中學生的感恩心理就有密切相關的聯系，他們認為中學生是更為特殊的群體，在這個群體中他們的身心、他們的心理、他們的成長環境都有著不同的背景。從這個角度上來說，對中學生感恩心理的研究以及中學生感恩行為的表達更加具有重要的實踐價值。
2從高校學生管理角度研究感恩心理和感恩行為
有的學者從高校貧困生的角度來進行感恩心理和感恩行為的研究。如張陽認為，感恩意識缺乏是當前受資助貧困生表現較為突出的現象，對貧困生的資助，既包括物質上的幫助，也包括情感、心理、精神上的關愛。[3]這種研究從高校貧困生作為學?；驀屹Y助對象來看待，始終把國家的物質給予和學校的物質幫扶作為貧困大學生感恩心理的基礎，這種感恩的研究，對于大學生來說具有重要的意義和價值，很多時候高校貧困生對于國家的給付或國家的物質幫助和幫扶具有明顯的感恩情懷，是否具有感恩行為以及是否具有感恩之心關系著高校貧困生能否真正的以一種健康的世界觀和人生觀來對待周圍的人和物。他們認為高校貧困生群體在高校中是一種特殊的群體，這種特殊的前提是他們與普通的高校大學生區分開來，對他們的感恩的研究更加有著借鑒的意義和價值。
3從中華民族的角度研究感恩文化和感恩心理
有的學者側重于從中華民族的角度來寫感恩文化與感恩心理，中華民族作為一個具有悠久歷史的民族。如涂平榮、龔海艷認為，改革開放以來，受市場經濟與外來文化的雙重沖擊，中國傳統文化出現明顯的斷層，一直占有主流地位的感恩文化日漸為部分大學生所遺忘，一些大學生以自我為中心，不愿感恩、不屑感恩，甚至不知、不會感恩。[4]民族心理的養成和民族行為的養成，在很大程度上，都體現了一種感恩的心理或者感恩的行為。這是一種把感恩的對象擴大化的研究，不僅僅表現了一個特定群體，而且擴大至了特定的民族，這種把特定民族擴大化的研究表現，實際上都是為了更好的體現出研究視角的獨特性，把研究主體的范圍從特定群體擴大到一個整個中華民族作為一種民族的共同心理，對感恩的研究，更加使得其視野開闊，并不斷形成屬于這個民族的特定的文化內涵，更加的具有包容性，這樣的研究也更加的能夠取得相應的研究成果。確實在中華民族發展的過程中，很多時候也正是中華民族的這些傳統的美德，使得中華民族的發展能夠更加迅速，更加的能夠取得世界上其他民族的認可，感恩文化是中華民族重要的傳統的話，這種傳統文化是中華民族在發展的過程中始終能夠以一種感恩的心理對待發展過程中所遇到的困難，感恩文化對于中華民族民族性格和民族本質的熔鑄，具有密不可分的聯系，只有正確的對待中華民族的感恩文化，才能夠切實的保障中華民族在其發展的過程中始終能夠以正確的民族心理來對待各種困難。并在克服各種困難的過程中，實現民族的發展和壯大，感恩文化的發展過程，實質上就是一種民族心理在不斷的塑造感恩形象的過程，這些對于中華民族來講，已經形成了中華民族內在的一種民族品質，他們的研究成果實際上就是在揭示中華民族在發展的過程中，無論遇到什么樣的困難，始終能夠以飽滿的熱情和真正的應對困難的感恩心理來面對困難。一個民族的感恩心理的養成以及感恩品質的養成是不容易的，也是經過歲月的洗禮的，中華民族在對抗外來侵略以及重建自己家園的過程中，始終能夠真正的以一種感恩的心理對待民族文化，以及在這種民族文化中實現自我文化的一種繁榮和升華，這些都與中華民族的感恩心理以及中華民族的感恩行為具有密切相關的聯系，也只有這樣才能夠真正的實現民族自己的壯大和發展，不斷的拓展自己的實力領域實現民族文化的發展和壯大以及中華民族軟文化的實力的發展和狀態。
4從特有文化的角度研究感恩
有的學者注意到了感恩實際上是一種文化，是人特有的一種文化，只有在人類的群體中才存在感恩文化。如張正江認為，在當今時代，道德教育首先遇到的一個問題是：人為什么要有道德？如，人為什么要誠實？為什么要熱愛父母？……如果不把這些問題講清楚、講透徹，道德教育的“曉之以理”就很可能落空，道德教育所培養的就是道德文盲、道德傻瓜、盲目的道德行為主義者。[5]這樣的研究視角更加的擴大了感恩心理和感恩文化的研究疆域。把感恩作為一種文化現象來對待，實際上就是把感恩作為一種人的正常的生活狀態來對待，只有人才會具有感恩文化和感恩情結，也只有人才能夠真正的能夠面對感恩文化中的各個領域的各種問題，實質上只有人才能有切實的保障，更能夠真正的實現感恩文化的具體化。同時，人也是感恩行動的重要參與力量，這是人的重要的特質，也是人的重要的文化，非人類的其他動物不具有感恩心理，也就無從談起感恩文化。從這個角度上來說，在中華民族感恩文化的養成中，必須正確的對待中華民族的這種精神軟文化，并能夠真正的感知中華民族文化的重要凝聚力量，對于中華民族的感恩文化來講，立足于人的角度以及人的特定狀態上來認識感恩文化，這對于擴展我們的研究領域以及更深入的研究感恩文化感恩心理的各種因素，具有重要的參考價值和意義。感恩文化作為一種文化現象來研究，實際上就是把感恩這一人類社會的特有現象的研究擴大化，并不斷的實現研究領域和研究成果的新穎性。對感恩文化和感恩心理的研究，更多的應當立足在一種文化的角度上來進行，這既有助于我們理解感恩文化和感恩特質，也有助于我們更確切的了解感恩文化的形成過程，一種文化現象的生成具有潛移默化的過程，這種潛移默化的過程與人類其他文化的養成具有某種相似性。從很大程度上來講，文化在人類文化的養成中又有密切相關的聯系，真正的在一種人類社會中所形成的文化，更加具有文化的凝聚力，也更加符合人的特質。在感恩文化研究的過程中，我們應當更多地立足在人之為人的一些特定的文化視域之下來進行，只有這樣才能夠確保我們能夠正確的對待感恩文化，并能夠真實的展現出人的特質，感恩文化是人類社會特有的也是人之為人者的常情常理常識。這是作為一種人類社會的文化現象來研究對感恩文化的認識，也應當更多的立足在這樣的研究視角之下來進行，他們的研究成果告訴我們，人之為人才會具有感恩文化，這是人類社會的共識，也是人類社會之所以具有人性基礎的重要支撐。
關鍵詞：中學生 手機成癮 家庭 學校
一、手機成癮的概念及表現
（一）手機成癮概念的提出
據《中國青少年網癮報告（ 2009） 》指出， 目前我國城市網癮青少年約占青少年網民的14.1%， 約為2404.2 萬。在網癮青少年中60.4%使用過手機上網， 有關專家分析， 隨著手機上網越來越便利， 手機網民數量的急劇增加， 手機上網可能成為青少年網癮的一個新動向1。那么，到底什么是手機成癮呢？成癮是指個體不可自制地反復渴求從事某種活動或濫用某種藥物，即使給自身帶來了各種不良后果，仍無法控制。廣義的成癮包括各種依賴、癖習和迷戀。2而對于不恰當或過度使用手機的行為，有些研究者把其稱為手機問題使用或問題性手機使用或手機依賴，同時，因為這些手機使用的不當行為會產生成癮的傾向，所以也可以把它們歸于一種新的行為成癮概念，即手機成癮（Mobile Phone Addiction）3
（二）手機成癮的表現
北京安定醫院精神科鄭毅主任認為手機依賴綜合癥主要表現為對手機過分依賴。手機使用多不一定就是手機依賴，關鍵是要看是不是在健康地使用手機。手機作為現代通訊工具有它的好處，也有一個依賴成癮的問題。他認為手機綜合癥的表現有：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用；二是手機過多地影響生活、工作和學習；三是停機或手機不在身邊時，身體會出現一系列的不適反應，包括生理和心理反應。
二、中學生手機成癮的原因分析
（一）手機的多樣性與多功能性
隨著科學技術的發展， 社會生活節奏加快，信息更新迅速，手機變得越來越普遍，使得手機成為大多數人學習、工作和生活的重心，無形中占據了相當重要的地位。手機的普遍使得許多中學生也用起了手機，手機不在像以前那樣是一種奢侈品，目前的中學生，幾乎人手一部手機，功能各異。
另外，隨著科技的進步，手機的功能也越來越多樣，現在的手機，除了接電話發信息之外，還可以聽音樂，照相，上網，登QQ聊天、看電子書，功能齊全。因而很多中學生都沉迷于其中，手機隨時不離身，甚至是不離手。
（二）中學生本身的特點
中學生正是身體、心理各方面都快速發展，尤其是高中階段的中學生。出現了創造力的高峰 ，有強烈的求知欲與好奇心，樂于接受新鮮事物，對于新類型的手機，他們也是十分的好奇，想要研究新手機里面的各種各樣的特意功能，因而他們常常會擺弄手機。
自我意識的進一步發展，有強烈的“成人感”，自尊心也空前高漲，他們要求他人更多的理解自己，尊重自己，可是加上自己還有一些“幼稚性”表現，常常得不到老師、家長的理解與尊重，于是他們就躲而避之，不與他們交往，沉迷于自己的手機世界里。
高中生交友熱情高，迫切需要情感力量和參加不同類型的群體活動。然而，目前的高中生，學業負擔繁重，加上教師、父母額外布置的任務，使得中學生根本沒有時間，也沒有精力去與他人交往。于是，他們便通過手機上網、手機QQ等方式與他人聊天，向他人傾訴情感，宣泄情緒，滿足自己的交往需要。
（三）家庭環境不良和學校壓力過大
家庭中親子關系不良或是父母關系不和諧使一些中學生經受慢性而又長期的心理困擾。讓他們覺得自己是一個多余的人，無人疼愛，強烈的情感需求得不到滿足，父母很少與孩子交流，導致孩子的性格比較孤僻內向，不太會與他人交流。于是，當一個人獨處或是與陌生人在一起的時候，不會主動與他人交流，只顧自己玩手機。現在，獨生子女越來越多，許多獨生子女沒有兄弟姐妹的陪伴，父母有事的時候，常常讓小孩玩手機，孩子長大后，無人陪伴的時候自然想起了手機。另外，與家庭氛圍也有關系。已有研究表明，家庭氛圍、父母教養方式是影響青少年網絡游戲成癮的重要因素之一，家庭氛圍越冷漠，青少年越傾向于在網絡世界中尋求情感補償； 民主型家庭中的孩子則不容易產生網癮。4
在學校學習壓力過大，尤其是對學校生活適應不良的學生，在現實生活中受到的挫折較多，而產生情緒、認知和人際關系失調，他們就會借助手機來轉移自己的注意力，舒緩壓力，以逃避現實生活中遇到的困難。有的甚至沉迷與手機QQ，在手機上與他人交流，相互說一些在現實生活中無法說出來的話。
（四）趨同從眾心理
中學生由于處于相同的文化氛圍，有共同的生活選擇，使得不同個性和不同生活方式的青年逐漸形成大致相同的心態和行為傾向——趨同從眾心理。手機——彰顯個性、追求前衛的當前中學生必不可少一種全新的時尚型工具。在周圍同學都有“手機”而自己沒“手機”的這種社會群體的壓力下，不得不“放棄”自我，采取與大多數人一致的行為，紛紛購買手機，更換手機，狂發信息。手機成癮癥導致了許多學生中出現超前消費、過度消費以及負債消費，從而加重了家庭的經濟負擔，甚至走上犯罪的道路。如今，手機的娛樂功能愈發豐富，很多成年人都會對這種時尚物品上癮，更何況自制力不強的中學生。手機五花八門的功能也容易讓孩子在學習上分心，不利于孩子培養良好的學習習慣和健康成長。5
三、中學生手機成癮的教育對策
（一）幫助學生樹立正確的人生價值觀、學習觀，正確對待手機
人生觀、價值觀直接決定著人對事物的認識，面對著功能多樣，設計時尚的手機，中學生一定要保持清醒的頭腦，正確使用手機里面的新功能。讓學生明白，手機再先進，也只不過是一種通訊工具，不值得大家沉迷其中，也不值得大家去研究。當然，最主要的還是要讓學生樹立正確的學習觀。據觀察，很多手機成癮的中學生都是那些成績不好，對自己的學習感到不滿意者或是那些有自卑感的人。他們都是因為對學習喪失了信心，才不愛學習，可是又迫于家長和教師的要求，不得不到學校來。于是便到學校里來混日子，能過一天算一天吧，由于不愛學習，又無事可做，便迷上了手機，隨時隨地都是機不離手。因而，學校應對其進行勵志教育，幫助學生樹立遠大的理想，鼓勵學生重拾對于學習的信心，激發起學習的積極性。
（二）引導學生進行時間管理
很多中學生由于自制力不夠強，缺乏時間觀念，不會管理自己的時間，更不會處理學習與玩手機的時間。很多中學生常常一開始玩手機，就沒完沒了。如有的中學生拿手機聽音樂，有時候上課都會偷偷的聽，下課更是隨時都在聽。有的學生聊天聊到深夜，第二天起床很沒有精神，嚴重影響了上課質量。這些，都是由于中學生的控制力不強，時間觀念淡薄，常常玩過了頭。因此，學校應根據中學生的特點，對其進行時間管理教育，讓中學生學會有效的管理自己的時間， 把握好娛樂與學習時間。
（三）家長和學校共同努力，為孩子營造一個健康的學習生活環境
前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基認為，環境對人有著潛移默化的影響，有很強的教育作用。家庭和學校是中學生生活的主要場所，這兩個 地方的環境如何，可以直接影響到學生的發展。那么，對于家長來說，就要做好孩子的榜樣，多與孩子溝通。現在很多家庭，都是有幾部電腦，幾部電視機，孩子看孩子的，家長看家長的，互不影 響，殊不知這本身就是一種影響。孩子無聊時沒人說話，因此只有借助于手機玩游戲或是看電子書，或者是找同學聊QQ。另外，家長自己也要正確的使用手機，并教孩子學會正確使用。
對于學校來說，應該給學生創建一個積極健康的校園環境，形成一種好學、樂學、積極向上的校園風氣。如果一個學校的學習風氣好，一定會有更多的人熱愛學習，平日里愛玩手機的同學，在這種校園文化和風氣的感染下，一定會有所改變的。當然，營造一個互幫互助的班級體才是最重要的。班級成員之間可以相互幫助，相互學習，幫助那些手機控們學會正確的使用手機。
（四）交給學生人際交往技巧，建立廣泛的社會支持系統
現在很多學生都是獨生子女，從小在幾代人的呵護下長大，是人人心中的“小皇帝”，這就使很多獨生子女常常以自我為中心，不會換位思考問題。因而，在與他人相處的時候，會有一些小矛盾。由于在現實生活中，找不到安慰，很多學生便會沉迷與網絡或手機，又不敢大張旗鼓的跑去網吧上網，便只好通過一些手機游戲來緩解自己的壓力，或是手機QQ，與他人在網上互相鼓勵，互相傾訴。如果學生在現實生活中能夠與他人愉快的相處，共同幫助。那么學生在遇到困難、挫折的時候，有人幫著分擔，有一個良好的社會支持系統來為他分憂解難，做他強大的后盾，他也不會在手機上尋在精神的寄托吧。因此，讓學生掌握一些人際交往技巧，建立一個廣泛的社會支持系統是十分重要 的。
（五）正確認識自我，促進其個性發展
從眾心理是一個群體里不可避免的，在大家都有手機的群體里，如果一個人沒有手機，肯定會覺得自己會被他人恥笑的。中學生的自尊心正在高度發展，正是相當強烈的時候，自然不會落后于人，于是便會在同學們之間形成一種相互攀比炫耀的風氣，這不利于學生的個性發展。因而，讓學生學會認識自我，明白每個人都有自己的特點，每個家庭的經濟水平也不一樣，手機消費要量力而行。再說，一個人要靠自己的人格魅力才能贏得他人長久的尊重。教師要根據學生的特點，通過班會活動或是心理健康教育，讓學生學會認識自我，找到自己的優缺點，揚長避短，形成良好的個性。
總結：手機作為一種通訊工具，給我們的生活帶來了很多方便，但由于中學生身心發展的不成熟性，使得他們不太會正確使用手機，尤其是那些不愛學習的學生，容易手機成癮。手機成癮給我們的中學生帶來了許多危害，也給我們的教育形成了一種挑戰。如何解決部分中學生手機成癮的狀況，需要我們去不斷的努力。
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>> 基于不同視角的道德行為研究綜述 論網絡道德行為規范的構建 當前我國研究生網絡道德行為的缺失與對策 道德情緒:道德行為的中介調節 道德品質和道德行為的關系 論經濟行為與道德行為的契合 規范大學生網絡道德行為的思考 中學生網絡道德行為失范的原因及應對措施 高職高專學生網絡道德行為的調查及分析 網絡和虛擬條件下的道德行為 3～6歲幼兒道德行為培養研究 幼兒道德行為習慣的培養 如何培養小學生的道德行為 小議加強會計道德行為的建設 倫理決策中對道德行為的獎賞 職高學生道德行為的調查與分析 如何培養幼兒的道德行為 如何培養學生的道德行為能力 心理距離對道德行為判斷的影響 轉化道德行為偏差學生的點滴體會 常見問題解答 當前所在位置：.
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〔關鍵詞〕心理彈性；暴力遭遇；問題行為；調節作用
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2016）14-0004-05
一、引言
心理彈性（Resilience）主要存在三種定義：品質定義，結果定義和過程定義。品質定義是將心理彈性看作為一個人的一種品質或者個人能力，是個體所具備的特征[1]。結果定義則是從發展結果上來定義心理彈性[2，3]。過程定義是將心理彈性看做一種動態性發展變化過程[4]。劉虹[5]綜合心理彈性的多重屬性將其定義為個體在面對內、外壓力困境時，激發內在的潛在認知、能力或心理特質，并且運用內在資源積極修補和調適機制的過程，以獲得朝向積極、正向目標的能力歷程或結果。世界衛生組織編制的《健康與生活經歷問卷》中將“暴力遭遇”定義為：從小至今或過去一年內，凡直接遭遇過1次或者1次以上其他人的暴力攻擊，包括心理暴力（包括人格侮辱，關系攻擊，性騷擾，權利侵犯）和軀體暴力，定義為暴力遭遇事件[6]?；谇嗌倌陠栴}行為的內部結構，問題行為被定義為個體在其成長過程中產生了一種適應不良的行為，此適應不良行為是由個體本身的心因性和外因性而非其內因性，即神經生理性原因引起的，并且分為外傾問題和內傾問題。其中外傾問題主要是攻擊、違紀以及學習適應不良等行為問題；內傾問題主要是神經質、退縮以及考試焦慮等情緒問題[7，8]。
青少年暴力遭遇的發生與其本身的問題行為有著極為密切的關系。Shahinfar等人[9]調查發現：行為表現出攻擊和破壞性的兒童，容易成為輕度暴力的受害者。Albus[10]也指出：中學生的問題行為（卷入暴力事件、危險事件、濫用藥物等）與其暴力遭遇的經歷與影響密切相關；與此同時，年齡較大的中學生，表現出行為（如幫派成員、偏差行為、卷入犯罪等行為），較沒有這種行為的中學生，更容易遭遇到來自社區的暴力事件。Shahinfar等人對一組具有嚴重違法犯罪前科的青少年進行調查分析。經過研究發現，在被調查的青少年當中，有31%曾親眼目睹過謀殺事件，45%曾遭遇過武器的襲擊事件，40%曾受到軀體襲擊的嚴重威脅，76%曾被推、打或耳光。盡管青少年暴力遭遇與其行為問題之間孰因孰果（即究竟是遭遇暴力導致其行為問題，還是青少年暴力遭遇是由行為問題所誘導），目前仍在探討之中。但從國外相關研究的文獻報道可以看出，青少年暴力遭遇與其行為問題的相關性已不容質疑。然而，國內中學生暴力遭遇與行為問題的研究則相對較少。
暴力遭遇的經歷為心理彈性的發展提供了契機[11]。從心理彈性概念發展歷史來分析，學界對高逆境或高壓力條件下，個體的發展并沒有受到嚴重損傷現象的發現與認同，是心理彈性最終得以確立的一個非常重要的前提。心理彈性的研究存在差異且體現在測量方法上，于肖楠和張建新修訂了國外學者編制的“CD-心理彈性量表”[12]，發現心理彈性存在跨文化差異。國內學者陳建文、黃希庭等人編制的“中學生社會適應性量表”[13]，其中的一個分量表為心理彈性，但是此量表更類似于人格量表，考慮不全面，未包含被試的家庭因素。心理彈性是個人的一種心理品質，心理彈性的高低與個體心理素質密切相關。心理彈性高的個體，即使遭遇暴力，也會保護其心理不受傷害，正常發展，而心理彈性低者則因遭遇暴力而出現問題行為，甚至自殺或殺人[14]。Paterson等人[15]以及Rak[16]在逆境條件下深入研究心理彈性的一些因素，其研究成果發現，個體一旦遭遇并度過暴力遭遇之后，其心理彈性就會產生。
心理彈性應用于問題行為改善有著理論與實證的支持。心理彈性的作用機制表明，當個體遭遇壓力事件，逆境、挫折事件時，保護性因素發生作用[17]。席居哲和桑標[18]構建了心理彈性結構模型的調節模型，認為一些保護性因素可以調節危險性因素對個體之后發展的影響，即有一類保護性因素在危險性因素誘發問題行為的產生中發揮調節作用。更多得到心理彈性理論是應用于問題行為的干預研究中。例如，實證研究中就有致力于防止和減少青少年危險行為、違紀違法以及其他行為問題干預的方案，還有為達到降低兒童行為問題的出現率，以及用于提高兒童完成發展任務能力的諸多方案等等[19，20]。
已有研究表明，心理彈性對青少年的行為發展有預測性，部分問題行為的產生與其暴力遭遇有關，關于心理彈性中哪些影響因素，暴力遭遇中哪些因素會對哪些問題行為產生影響，研究者尚未得出一致結論，需要進一步的深入考察與研究。本研究假設暴力遭遇直接影響問題行為產生，且心理彈性在中學生暴力遭遇與問題行為之間起調節效應。
二、研究方法
（一）被試
本研究的被試為來自山東省2所普通中學和山西省3所普通中學的學生，共800名，經篩選收回有效問卷784份（有效回收率98%），其中，初一年級166人，約為21.2%；初二年級122人，約為15.6%；初三年級146人，約為18.6%；高一年級122人，約為15.6%；高二年級118人，約為15.1%；高三年級110人，約為14.0%。男生389人，約為49.6%；女生395人，約為50.4%。
（二）工具
1.心理彈性量表
心理彈性量表采用由胡月琴[21]編制的青少年心理彈性量表（RSCA）。該量表共27題，采用5點計分，從“完全不符合”到“完全符合”分別記為1～5分。得分越高說明該項目上的心理彈性水平越高。量表分為個人力和支持力兩個因素，個人力包括目標專注、情緒控制和積極認知三個維度，支持力包括家庭支持和人際支持兩個維度，五個維度的α信度系數分別是0. 75、0. 74、0. 66、0. 74和0. 79。
2.暴力遭遇問卷
本研究采用鄭春玲和劉麗[22]編制的中學生暴力行為量表（MSSVBS）中受害者暴力遭遇部分。中學生暴力問卷分為心理暴力和軀體暴力兩個分問卷，共36個題項，采用五點記分（從“沒有”、“一學期一次”、“一個月一次”、“一周一次”到“一周多次”）。心理暴力包含人格侮辱、關系攻擊、性騷擾和權力剝奪四個因子，Crombach’s α=0.885；軀體暴力包含攻擊他人、自虐行為、自殺意念與行為和極嚴重暴力四個因子，Crombach’s α=0.821。整個問卷的Crombach’s α=0.905。本問卷在本次研究中只采用其中受害者B部分，去除自虐行為、自殺行為兩個因子，共30個題項。
3.問題行為量表
本研究采用Achenbach編制兒童行為自陳量表（CBCL）中國標準化版[23]。CBCL適用于6～18歲兒童和青少年。量表共113 條行為問題，歸納為8個因子（男、女公共因子6個，單獨因子1個），即行為因子包括軀體主訴、攻擊違紀行為、多動違抗、焦慮抑郁、社交問題、刻板行為、發脾氣（女）、自我中心（男）。任一因子或（和）兩個因子分大于本研究樣本平均分即判斷為有行為問題。每一條行為問題都有一個分數：0、1或2，稱為粗分，把113條的粗分加起來，稱為總粗分。分數越高，行為問題越大；反之，分數越低，行為問題越小。本研究采用男生、女生分別計算粗分的方式計分。
（三）程序與數據處理
以班級為單位進行集體匿名施測。由于本研究三個量表數據均來自被試的自我報告，為了避免共同方法偏差，采取了程序控制與統計控制。在程序控制上，修訂了三個量表中內容重復、意思相近的個別問題，調整了部分問題順序，統一指導語并采用匿名作答的方式。在統計控制上，采用了harman單因素檢驗，特征值大于1的第一個因子解釋變異的19.27%，低于40%的臨界值。因此，本研究所受到的共同方法偏差影響較小，可以進行數據的統計分析，全部數據錄入計算機，將收集到的數據通過SPSS17.0和AMOS21.0軟件進行統計分析。
三、結果
（一）描述統計結果
表1說明，在個人力方面，性別呈現出顯著差異（p
表2說明，心理暴力在年級上存在顯著性差異（p
（二）相關分析
由表3知，心理彈性與暴力遭遇呈顯著正相關（p
由表4知，心理彈性與男生的攻擊違紀行為、多動違抗行為、軀體主述、退縮社交問題、刻板行為、自我中心、焦慮抑郁均呈現顯著正相關（除多動違抗行為p
（三）調節效應
根據溫忠麟等人的潛變量交互效應分析方法[24]，以問題行為為因變量，以被試的心理彈性、暴力遭遇各因子為預測變量建立模型進行調節效應檢驗（如圖3），結果發現模型擬合指數良好（x2/df=1.948、RMSEA=0.076、NFI=0.932、IFI=0.985、CFI=0.974）。路徑分析發現心理彈性和暴力遭遇分別對履職焦慮具有顯著的正向預測作用（r= 13.552，p
四、討論
本研究發現，在中學生群體中，男生的暴力遭遇頻率明顯高于女生，心理暴力的貢獻率要高于軀體暴力。在中學，暴力事件的形式多為人格侮辱、關系攻擊、性騷擾以及權力侵犯等攻擊行為。這類事件發生在男生之間的概率明顯多于女生。從年級方面分析，初一年級和高二年級學生的暴力遭遇頻率明顯高于其他年級。初一年級的暴力遭遇形式多為心理暴力，原因可能來自剛從小學升入中學，對陌生環境的適應、與同學之間的磨合容易帶來心理壓力。高二年級學生是中學中暴力遭遇頻率最高的群體，暴力遭遇形式為心理暴力和軀體暴力，高二年級正處于青春期的高峰期，對社會的涉入程度正在加深，容易遭遇暴力事件。初三年級和高三年級的暴力遭遇頻率較低，分析認為應該與其課業壓力大，面臨畢業有關。
本研究對中學生問題行為的分析針對男生與女生分別進行，各有7個因子，從總粗分來看，女生的問題行為分數高于男生的問題行為分數。這一結果說明，中學生中，女生有著比男生更多的問題行為。軀體主訴、攻擊違紀行為、刻板行為、多動違抗、發脾氣、焦慮抑郁、社交問題為女生多見的問題行為方式。焦慮抑郁、自我中心、刻板行為、退縮社交問題、軀體主述、多動違抗、攻擊違紀行為為男生的問題行為方式。女生的問題行為總分明顯高于男生，應該與其心理成長快于男生有關。因此，學校應該多關注女生的心理成長及其成長環境，幫助其健康成長，避免不必要的問題行為的出現。從年級上分析可以看出，高二年級的問題行為得分明顯超出其他年級的問題行為得分，說明高二年級的學生有著更多的問題行為。一方面或許是因為即將升入高三年級帶來的學習壓力所致，另一方面原因可能是，高二年級學生正處于青春期高峰期，有著更多的困惑。所以，學校教育應該注重對高二年級學生的心理關注，正確引導其在學校的學習生活，避免不必要的問題行為的出現。
暴力遭遇與問題行為的所有因子都呈現顯著相關，暴力遭遇事件的發生與問題行為的產生有著密切的相關性，暴力遭遇的發生與問題行為的出現有著顯著影響。中學生的社交問題、攻擊違紀行為、軀體主訴，焦慮抑郁等問題行為，有很多是直接受到其暴力遭遇經歷的影響而產生的。數據顯示，男生的暴力遭遇頻率高于女生，在問題行為方面，女生的行為問題得分超過男生，心理暴力和支持力是問題行為的預測變量，其中支持力男生得分高于女生，與多層回歸分析的結果一致。因此，學校應該給予有暴力遭遇的學生更多的跟蹤與關注，關注有暴力遭遇的學生事件發生后行為的發展方向，加強對其支持力的培養，通過對支持力的干預，降低由于暴力遭遇對問題行為產生的影響。
注：本文系教育部人文社會科學基金規劃項目成果，項目編號：11YJA190002。
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【關鍵詞】鍛煉 堅持性 影響因素 對策
1引言
國內外大量研究表明鍛煉對個體情緒能夠產生即刻的良好效益，但要真正使個體產生并維持良好、穩定的身體及心理效益，必須通過長期有規律的鍛煉才能實現。因此，有必要對鍛煉堅持性進行深入研究，以為有效干預鍛煉這一健康行為提供理論支撐。
2鍛煉堅持性
堅持性義為堅持不懈地行動以達到預期目的，它既是一種不怕失敗和挫折、堅持達到目的的意志品質，同時也是一種可觀察的行為。據此，鍛煉堅持性可理解為個體在鍛煉行為方面的意志品質和行為表現。
3鍛煉堅持性的已有研究
3.1鍛煉堅持性研究狀況的綜述研究
邱達明、李亮和徐增智對大眾鍛煉活動決定因素的國外研究進行了綜述，發現影響大眾活動的因素包括個體特征、周圍環境以及鍛煉活動的方式等三個方面；吳芳和殷曉旺對青少年、婦女、老年和特殊人群的鍛煉的持久性與鍛煉動機、自我效能、自我歸因的關系進行了綜述，分析與討論了該領域的研究現狀及問題，提出了我國開展鍛煉堅持性研究的建議與方向。
3.2鍛煉堅持性影響因素的研究
此類研究大多采用量化研究對鍛煉堅持性的影響因素進行探究，研究結果發現影響人們堅持鍛煉的因素大致有個體、環境及體育活動特點因素三類：（1）個體因素：性別、年齡、職業、受教育程度及生理狀況均影響到鍛煉行為；鍛煉興趣、認知程度，心理狀況、運動獲益，鍛煉動機、自我效能、意志特征、終身體育能力及學習因素也在一定程度上影響了鍛煉行為。（2）環境因素：物理環境，氣候因素、鍛煉場所、場地器材因素都影響了鍛煉行為；社會環境、社會支持，家庭背景、目標榜樣，學業壓力、從眾心理，人際因素，專業人員指導及政策經濟環境均與鍛煉堅持性存在相關。（3）體育活動特點因素：活動強度、持續時間、運動愉及鍛煉風險均影響到個體的鍛煉行為。
3.3鍛煉堅持的其他研究
除上述研究外，鍛煉堅持性的研究還涉及以下幾方面：（1）鍛煉堅持性的影響性研究。何仲愷和錢銘怡考察了大學生的鍛煉堅持性對其心理健康的影響，劉麗則調查了鍛煉堅持性對大、中學生自尊、體格焦慮的影響。（2）鍛煉堅持的相關性研究。褚躍德、靳文豪和王英春則采用身體活動動機量表考察大學生的鍛煉動機與鍛煉堅持性的關系。（2）鍛煉堅持性的機制研究。陳善平、李樹茁和閆振龍以運動承諾理論為基礎，綜合其他相關行為理論，建立并驗證鍛煉堅持機制的概念模型，系統地解釋了個體繼續堅持或退出鍛煉的原因；陳善平、李樹茁和朱長躍應用解釋結構模型法構建了以鍛煉承諾為核心的鍛煉堅持機制的理論模型。
4問題與展望
當前研究存在的問題為：（1）研究方法的局限。絕大多數已有研究采用量化研究而缺乏質性研究，且結果多限于對調查現狀的表層描述，缺乏對問題產生的深層原因的探討。（2）研究對象過于狹窄。從影響因素的探索、鍛煉堅持性機制的建立到干預措施的分析，其研究對象均集中于大學生群體，這就使得研究結論的推廣性受到限制。（3）缺乏本土化的理論支撐。國內本土化的鍛煉堅持性理論尚處于探索階段，已有研究多直接引用國外鍛煉堅持性的相關理論進行研究，鑒于文化差異，這些理論不一定符合中國的實際情況。
針對以上問題，后續研究應從以下幾點入手開展相關研究：（1）采用質性研究深入挖掘鍛煉堅持性的影響因素；（2）擴大研究對象群體以提高研究結論的推廣度；（3）建立本土化的鍛煉堅持性理論。
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關鍵詞： 物理學習不良 原因 綜述
現實中有不少學生對物理學習感到困難，物理學習成績不佳，可稱為物理學習不良。對有關物理學習不良原因的已有研究進行綜述是對物理學習不良原因及轉化進行進一步研究的基礎。本文對已有的有關物理學習不良原因的研究進行了綜述。
不少研究者對學生物理學習中容易遇到的障礙和問題進行了研究。閻金鐸、田世昆[1]對初中生物理學習中常見的問題進行了總結，指出：初中生學習物理概念中常見的問題有：（1）經驗中形成的不正確、不科學的觀念的干擾；（2）感性認識不足，已有概念不清；（3）用量度公式代替物理意義；（4）概念間的混淆；（5）不會正確運用概念來分析、解決問題。
學生學習物理規律中的常見問題和心理障礙有：（1）感性認識不足；（2）相關的準備知識不足；（3）學生日常生活中形成的錯誤觀念的干擾；（4）思維定勢帶來的負遷移；（5）抽象邏輯思維能力不強；（6）不會運用物理規律說明、解釋現象，分析解決實際問題；（7）混淆相關概念。
閻金鐸、田世昆等[2]指出學生解答物理問題中常見的錯誤有：（1）知識方面，包括①基本概念不清引起錯誤；②物理規律（公式）理解和使用不當造成錯誤。（2）方法方面，包括①不善于正確地選取研究對象；②不分析具體的物理過程，死套公式；③物理過程分析不全；④在運用數學時忽略了物理意義；⑤受隱含條件或多余條件的干擾。（3）心理方面，包括①憑感覺，想當然地看問題；②思維定勢造成的負遷移；③思想僵化，死記結論，硬套公式；④日常生活中形成的錯誤觀念的干擾、錯覺，以及粗心大意等。
造成學生物理學習困難的原因主要有：（1）最主要的原因是某些物理知識的學習，所涉及的思維動作較復雜，層次較多，而學生又缺乏有關思維方法的訓練，因此思維易阻塞，如電阻和慣性的概念。（2）概念或規律本身涉及的面廣量多，如熱概念、焦耳定律等。（3）有些概念相互聯系又相似，因此易混淆，如功和能、正壓力與重力、熱量與溫度等。（4）學生缺乏有關感性知識，而通過實驗建立這種感性知識仍比較困難，如磁場及熱運動概念的建立等。（5）有些物理知識表面上跟學生的生活經驗有矛盾。（6）學生基礎知識不具備也可能造成一些難點。
田世昆、胡衛平[3]指出，學生學習物理概念時的主要思維障礙有：（1）感性認識不足。（2）思維方法不當。（3）思維定勢的影響。（4）相關概念的干擾，包括①不能區分相鄰相近概念；②前科學概念對物理概念的干擾。需要運用實驗、變式等手段去糾正學生這些錯誤的前科學概念。
學生學習物理規律時的主要思維障礙有：（1）感性認識不足。（2）相關知識干擾，表現為①概念不清而影響規律掌握；②前科學概念的干擾；③數學對學習物理的干擾，如有時學生用純數學的觀念理解物理規律，思考和處理物理問題，而忽視了它們的物理本質，結果從純數學的推導中引出錯誤的結論，造成對物理規律的錯誤理解。（3）思維定勢的消極影響。（4）不懂得研究和運用物理規律的思路和方法。
喬際平等[4]對物理學習中的記憶障礙進行了分析：（1）外抑制。要避免外抑制引起的遺忘，平時就應有意識地在各種刺激和干擾的情況中鍛煉自己的意志，使自己在任何場合都能平心靜氣，專心致志地回憶與思考。（2）相似性混淆?？朔嗨菩曰煜?，首先要深入理解概念的物理意義，不僅要記住它們的形式，更重要的是明確它們的本質。其次，對比是防止混淆的有效方法，教師應對學生易混淆的概念事先有所估計，并適時加以相互對比，指出它們的區別與聯系。最后，要及時發現記憶中相似性混淆的錯誤，并加以糾正。每次出現錯誤都要找出造成錯誤記憶的具體障礙是什么，不能認為錯誤是一種簡單的偶然現象而不予以注意。（3）生吞活剝背“題型”。
喬際平[5]指出中學生學習物理的興趣障礙的形成原因主要有：（1）由于物理學科的抽象難學造成。特別是對初中二年級的學生來說，一些物理學中的難點容易成為學生學習的分化點，導致其學習成績的不理想，這樣容易使部分學生失去對物理的學習興趣，造成興趣障礙。（2）學生自身思維能力的限制，造成學生的學習困難，形成興趣障礙。由于中學生正處在由形象思維向抽象思維的轉折期，學生的抽象思維能力比較低，對一些抽象而陌生的概念、單位、模型（如牛頓、帕斯卡、焦耳、比熱單位、g值、理想實驗、液柱等）感到困難，從而失去學習物理的興趣。（3）物理教師的教學造成學生的興趣障礙。如果教師不了解學生的學習狀況，忽視激發學生的學習興趣，講解又不夠通俗易懂，忽視能力培養和豐富多彩的物理課外活動，必將導致學生對物理學習感到困難，造成學生學習興趣的分化。
孟昭輝、云云[6]對物理學習困難的認知因素進行了分析，指出，認知因素對物理學習困難形成的影響主要表現在：（1）由于認知發展階段所限，使得中學生的物理思維出現“形式—具體”左右擺動的現象；（2）場依存型和具體型認知風格相對于場獨立型和抽象型認知風格的學生在物理學習中容易遇到更多的障礙；（3）學生的物理知識儲備量不足、知識組織程度低、物理知識表征不完善（表象形式的物理知識表征不足）等認知結構缺陷和元認知能力低下直接導致了物理學習困難。
廖伯琴、黃希庭[7]以西南師范大學物理系96級專科生為研究對象，對優差生解決物理問題的表征層次進行了實驗研究，發現，優差生物理問題表征層次有差異。優生側重于科學理論表征，表現為以一般原理分類，正向推理；差生則受初始表征的影響，使其多以具體物體分類，不以正向推理解決問題。
鄭剛[8]研究了初中生物理學習中的“想當然”現象，認為初中生物理學習中“想當然”現象的主要成因有：（1）物理知識本身抽象程度比較高。（2）初中生處在從以具體形象思維為主向以抽象思維為主過渡的階段。初中生思維發展的一個主要特點是，抽象邏輯思維日益占有主要地位，但是思維中的具體形象成分仍然起著重要作用。據研究，從初中二年級開始，少年的抽象邏輯思維開始由經驗型向理論型轉化，這種轉化到高中二年級才能初步完成。這種思維特點使初中學生觀察物理現象較多地停留在日常生活經驗的水平上，較難深入理解物理概念的物理意義和概念所反映的物理事物、現象的本質，也就容易出現所謂的“想當然”現象。（3）課堂教學中“物”“理”分離現象的普遍存在。以往的物理教學很大程度上把知識傳授看得過重，往往淡化獲取知識的過程，可謂見“理”不見“物”，結果“理”也教不好。學生死記概念、規律，不看物理現象，只會套用公式，不能運用“理”來分析物理現象。當前的物理教學倡導探究教學，可不少老師又似乎走向另一個極端，只重過程，不講結果；只要探究，不要接受?？芍^見“物”不見“理”。結果是知識落實差，概念規律傳授不到位，學生運用物理原理的能力顯得薄弱。
參考文獻：
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【關鍵詞】異往；中學生異往；早戀
【Abstract】In this paper， the present situation of middle school students heterosexual contact problem， to not normal heterosexual contacts to the classification， analyzes the middle school students heterosexual contacts the reasons， affected by Chinese traditional culture and the modern sexual liberation thoughts influence. Proposed solutions to heterosexual contacts and solutions to the problems of the students， and points out that should be to encourage enthusiasm normal contacts， kindly guide them to the correct contact， help the healthy growth of teenagers and promote social civilization progress.
一、中學生異往問題現狀
人生“三情”：親情、友情、愛情。三情俱備，才能充分滿足一個人生理和心理的需要。青春期的青少年隨著生理和心理的發展變化，父母兄弟姐妹的親情已不能完全滿足他們的精神需求，便開始尋求友情——同性和異性的友情。但由于受中國傳統文化和現代性解放思潮的雙重影響，社會和中學生自身對其異性間的交往到底是友情還是戀情，概念模糊，于是中學生異往出現了一些不正?，F象：
1、“敵視”現象：分明對異性充滿了好奇，對對方滿懷好感，非常想和對方交流，卻迫于輿論的壓力，裝出你不理我、我不理你的樣子，內心滿肚子的話，臉上卻冷若冰霜，公開場合互不理睬，學習上也不配合，似乎都在“仇視”著對方。
2、“紙條”現象：對異性懷有好感，很想交一個異性朋友，但又不敢面對面交流，羞于在公開場合和異性暢談，只好背地里相互傳紙條以表達各自的思想感情和對生活、學習的見解。
3、“拌嘴”現象：男生女生借助拌嘴、打鬧現象來傳遞相互的好感，看似磕磕絆絆，其實是借此接觸對方。
4、“幽會”現象：男生女生羞于在公開場合見面、交流，但又抑制不住想見到異性的沖動，擺脫不了異性的吸引，只好避開老師、同學、家長的視線，背地里竊竊私語，以滿足和異往的心理需求。
5、“私奔”現象：男生女生交往過密，已受到老師、同學的關注，或受到家長的訓斥，自己感到既委屈又羞愧，既割舍不斷兩人的感情，又頂不住來自方方面面的壓力，同時又想模仿某些電影或電視劇的情節，于是“假戲”真做起來，雙雙“私奔”以逃避現象。
中學生追求異性友情本是美好的事情，之所以會出現上述現象，與社會對中學生異往的認識偏頗有很大的關系。中國自古就有“男女授受不親”的觀念；老師和家長深切擔心孩子與異往會過早地涉入愛河，導致荒廢學業，喪失大好前程。這樣在中學生面前就出現了一對矛盾：一方面對異性的需求無法抗拒；另一方面又不能置社會輿論現實于不顧，于是正常的感情便以上面那些不正常的形式出現了。
二、中學生異往問題產生的原因
首先，我們應視之為人成長的一個必然過程，是人生理和心理發展的必然要求。初中階段是人生的關鍵階段，在這個階段出現關于異性方面的心理活動是必然的，也是重要的現象之一。進入青春期的青少年，性生理上的急劇變化引起了心理上的一系列微妙而復雜的反應。男女同學便產生了一種彼此接近的需要，產生了相互吸引的心理，愛在異性面前表現自己，渴望得到異性的友誼。異性間的相互交往以及由相互吸引而產生的愉悅的情緒體驗，是一種良好的積極的情緒體驗，它不僅對心理健康有很大的影響，而且會引起生理效應，可激發人的潛能，使人敏捷活潑而奮發向上。坦誠的正常交往對于青少年的身心健康及學生生活都有著良好的促進和影響。如果成年人把男女學生的交往看作青春期的反映，解釋為學生的長大、成熟，有意識地增加他們之間正常的交往的機會，對他們多一點寬容，多一些正面的理解，多一份人性的尊重，保護他們之間的友情，這種友情便會朝著健康的方向發展，就能讓他們把握好自己的情感，對自己的一生都將產生深遠的影響。
其次，中學生異往是人類社會交往的基礎。人際交往中的很大一部分便是異往。在學生時代就要學會不僅能和同性相處，而且要學會與異性相處，在與異性的交往中可以學會如何去尊重別人，促進彼此言行的文明、健康，因而培養了男生的“紳士”風度，培養了女生的“淑女”品行。讓學生在廣交朋友的過程中互相取長補短，學會與不同性格的人打交道，共同發展自身和對方的關系，為他們將來的社會交往活動打下良好的基礎。學生時代應該是最活躍、最熱情奔放、最無顧忌的，如果從學生時期男女生之間就“閉關自守”、“老死不相往來”，這只能造成心靈的扭曲和心理的畸形，至少會使人際關系冷漠和疏遠。
第三，中學生異往可以提高學習效率。俗話說，男女搭配，干活不累。這是因為男女共處時，會形成一種名為飛樂蒙的物質，使男女的智力、體力水平達到最高。在學習中這樣的現象更是不乏其例，教師有意識地把相互有好感的男女生排在同桌，結果不但增進了他們的友誼，而且他們的學習效率也大大提高：如果有意識地讓一組男生和一組女生競爭，熱情會空前高漲，效果更好。以上分析了中學生異往的正面效應。任何事物都存在矛盾對立的兩個方面，理所當然地，中學生異往也存在一些負面影響，青春期的男女同學在友誼之中，可能會有互相傾慕依戀的成份。但如果不理智地處理，不以高尚的道德精神約束自己就很有可能超越友誼的界限，發展成為“早戀”，所以，作為老師或家長，我們對學生異往應采取的策略是：順其自然、因勢利導。
三、引導中學生進行正常的異往的對策探討
異往是人所經歷的重人生經驗，渴望得到異性友情是人生必經的心理過程。中學生異往是不可避免的，并且在交往中雙方受益多多，家長和老師沒有必要對他們的交往太過敏感，太憂心忡忡。理應讓他們自然而然地相互接觸，交流思想，增進友誼，不要對他們橫加干涉，百般阻攔。情和愛是一個高尚的人應具備的最基本的品質，魯迅先生在詩中寫道“無情未必真豪杰”。我們應該以正常的心態看待他們的友情，這是人生的一部分，沒有這，人生會不完美。我們并且還應以實際行動為他們正常的交往創造條件，讓他們在豐富多彩的活動中公開交往，健康交往，以免他們“地下”交往。與此同時，要對他們作一些善意的引導。
第一，性是生命之根，情是生命之源。歌德說：“哪個少年不善鐘情，哪個少女不善懷春?！痹谛约に刈饔孟虑嗌倌戤a生向往或愛慕異性的心理是合情合理的，是他們性心理發展成熟的一種體現。但由于他們的性心理遠遠不如性生理那么成熟，不能妥善處理這一階段的心理變化，又正處在一個性信息鋪天蓋地地向他們涌來的社會，大量的性信息對他們的誘惑和威脅很大，如果沒有一個舵手在前面引航，孩子們很難順利地渡過暴風驟雨式的“危險的地帶”。作為教師、家長，首先要讓孩子們知道，每個人到了青春期都會對異性產生愛慕和好奇之心，或愛慕對方的儀表、或愛慕對方的能力專長、或愛慕對方的優秀品性等。同時，對異性變得很敏感，渴望了解異性的生理特征，了解異性對自己的態度，這些都是青春期的青少年隨著性意識的發展而自然產生的一種很正常的心理現象。但這些并不是愛情，不要因此而走進情感誤區。應通過教育使學生正確認識自我、接納自我、發展自我、完善自我，正確處理與異性的關系。
第二，給他們講人生各階段應完成的事。不妨把人生分為三個階段：求學立志階段（5——20歲）；成家立業階段（21—28歲）；創業贍養階段（29—60歲）。給他們闡述清楚：在求學立志階段主要是完成學業，為將來事業打基礎，這一階段離不開親情，可發展友情，但不可有戀情，即使對某個異性有愛慕之情，也應深藏心底，等到第二階段再說。
第三，給他們講早戀有哪些危害。早戀首先是會荒廢學業，戀愛必然會分心，導致學習精力不足，因為“求之不得，輾轉反側”。魯迅先生說：“不要為了愛而將別的人生要義全盤忽略了。”早戀也許會是粒痛苦的種子。他們往往會種下希望，收獲痛苦。早戀還會影響身體健康，美國《健康和社會行為》雜志最近對8000多名青少年的調查和美國著名兒科專家米里亞姆·考夫曼在《戰勝青少年抑郁》中都證實早戀可引起抑郁癥。
中學生無論年齡、閱歷、知識和能力方面，還是人生的精神和物質的準備方面，都不具備愛情所需要投入的“資本”，也無法承擔應承擔的責任。從實際情況看，中學生談戀愛是百弊而無一利的。作為新時代的中學生，肩負著建設祖國、創造未來世界的重任。青年人任重而道遠，應該在長身體、長知識、長才干的最佳時期致力于德智體全面發展。有了遠大志向和高尚情操，就不至于在異往中越軌，就能自覺控制自己的沖動，以理智駕馭青春之舟，端正航向，將來就能到達建立成功事業與幸福家庭的彼岸。
第四，教他們學會保護自己。社會是紛繁復雜的，中學生要分清是非黑白、真善美、假惡丑，要保持自己心靈的純潔，同時要警惕，別讓那些別有用心的人利用了自己的純情。當然這些引導光憑說教學生是不易接受的，而通過開展各種活動，效果會好些。
譬如，我們可以安排一些男生和女生之間的競賽活動，以滿足他們的表面欲望，同時激發他們的潛能。還可以安排一些聯誼活動，這種活動不應僅局限于本班內，可以擴展到班際間，有條件的還可以擴展到校際間。在這些活動中學生的心理得到放松，個性得到張揚，自我得到充分展現。通過跟異性的接觸，好奇心得到滿足、認識得以升華，心靈得到凈化。這種在實際生活中受到的教育遠比教師家長空洞的說教深刻，因而對學生的影響也更深遠。
引導青少年順利健康成長是我們教師、家長不可推卸的職責。只要我們掌握了青少年心理活動的一般規律，認識到中學生異往的必然性和必要性，熱情地鼓勵他們正常交往，善意地引導他們正確交往，就能在幫助青少年健康成長的同時，推動社會的文明進步！
參考文獻：
[1] 劉鵑 《中學生早戀現象研究綜述》無錫職業技術學院學報
