時間：2023-05-17 17:47:15
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇春季預防疾病知識，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【春季傳染病防控教育主題班會方案一】
教學目的：
通過本次班會的教育，希望更多的學生朋友了解傳染病的發生，學會如何應對傳染病，對于疾病的癥狀加深認識，加強學生的衛生意識，可以讓學生不斷提升自我保護意識，為自己的健康打下基礎。
教學過程：
一、 談話導入：
同學們，你們知道嗎?春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節，你們知道有哪些常見的傳染性疾病嗎?它們是怎樣傳播的?春季常見的傳染病的預防措施有哪些?這次班會，我們就一起來研究這些問題。
二、介紹春季常見傳染病的種類和癥狀及傳播途徑。
1、流感(流行性感冒)
流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。潛伏期13日，主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節酸痛不適等，發熱一般持續34天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。
2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)
流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強。流腦發病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。病菌進入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為23天，最長的為一周。人群普遍易感，好發于小年齡段兒童。
3、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期812日，一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為三、三、三，即前驅期3天：出疹前3天出現38度左右的中等度發熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現灰白色小點(這是特點);出疹期3天：病程第4-5天體溫升高達40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復期3天：出疹3-4天后，體溫逐漸恢復正常，皮疹開始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力，第二次發病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個月~5歲幼兒發病率最高(占90%)。
4、水痘
水痘是傳染性很強的疾病，由水痘帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅 傳播途徑是指病原體離開傳染源到達健康人所經過的途徑。病原體傳播的主要途徑有：空氣傳播，水傳播，飲食傳播，接觸傳播，生物媒介傳播等。
三、預防傳染病的一般措施。
預防傳染病的一般措施也可以分為以下三個方面。
1.控制傳染源
對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延?；紓魅静〉膭游镆彩莻魅驹?，也要及時地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
2.切斷傳播途徑
切斷傳播途徑的方法，主要是講究個人衛生和環境衛生。
3.保護易感者
進行預防接種，提高易感人群的抵抗力。積極參加體育運動，鍛煉身體，增強抗病能力。開展愛國衛生運動，搞好環境和個人的衛生。
四、預防傳染病，我們該這樣做。
1.合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等;
3.勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;
4.每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;
5.合理安排好作息，做到生活有規律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;
6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統一銷毀。
7. 注意個人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏;
8.發熱或有其它不適及時就醫;到醫院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;
9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區;
10.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
六、總結：
春季傳染病雖然種類繁多，所以必須重視疾病的預防工作，早發現、早隔離，不要拖延疾病的治療時間，減少疾病的廣泛傳播。
【春季傳染病防控教育主題班會方案二】
一、活動目的：
1、春季是各種傳染病多發季節，避免傳染病在校內發生。
2、讓學生了解傳染病的預防知識，進行預防流行性感冒、腮腺炎的預防教育。
3、增長學生的衛生知識，增強學生的自我保健意識。
二、活動過程：小學生預防春季傳染病主題班會教案
1、全體起立，唱國歌。
2、輔導員宣布主題班隊會正式開始。
3、主持人講話：
同學們，春季是萬物復蘇的季節，也是傳染病的多發季節。我們為了學生的健康，開展本次班隊會，希望同學們能更多地了解有關傳染病的知識。
4、觀看《構建無結核病的和諧校園》的影片。
5、向學生進行傳染病的宣傳教育。
(1)手足口病的預防及防護措施
(2)結核病的預防與控制
(3)麻疹病的預防及防護措施
6、小組討論：
如何從身邊做起，如何講好衛生，如何預防各種傳染病。
7、發出倡議
同學們，在生活中，只要我們大家講好個人衛生，飯前便后要洗手，培養良好的衛生習慣，一定就會有一個健康的身體。
節氣與保健重點
“一年之計在于春”,由寒轉溫的季節,草木生發萌芽,萬物復蘇,人體的新陳代謝也變得活躍起來。又所謂“百草回生,百病易發”,春天主生發,細菌、病毒等亦隨之活躍,而天氣轉暖,人體內部各系統卻還來不及調整適應。所以,父母在這個季節應該特別關愛孩子的身體,預防疾病或防舊病復發,已病者要防止病情加重。
根據節氣,春季的保健有兩大重點:
“乍暖還寒”防過敏
清明是冷空氣與暖空氣交替相遇之際,而谷雨節氣后降雨增多,空氣濕度逐漸加大,所以春天時天氣容易驟暖驟冷,變化很大,孩子易患過敏癥如:過敏性哮喘、過敏性結膜炎,以及鼻出血、咽喉炎、蕁麻疹、玫瑰疹皮膚炎、流行性感冒、猩紅熱、麻疹、流行性腮腺炎、小兒麻痹癥等各種疾病。
“陽氣初醒”重養肝
到了農歷三月,古代歌訣說:“三月清明并谷雨?！贝藭r陽氣初醒,形成震卦,五行屬“木”主“肝”,故春季養生重在養肝,方能預防疾病保健康。春季若傷害了肝氣,到了夏天就會生“寒病”。
春季防過敏3要訣
鼻子“穿衣服”
一大早醒來時,先幫鼻子“穿上衣服”,也就是戴口罩約5分鐘左右,然后喝杯熱水,能有效地減少鼻子過敏的發作。
棉被“曬太陽”
要把厚棉被換成薄棉被時,由于棉被已經放了一個季節了,多多少少可能會有灰塵等過敏原的殘留,因此在使用之前,應先用熱水洗過,好好曬一曬太陽后再使用。
房間“除濕氣”
除濕是有效抑制過敏原的簡便方法,建議家中使用除濕機,尤其是下雨天時更需要利用除濕機來降低濕度。
春季食補建議
《內經》中說:“春夏養陽,秋冬養陰?！贝杭臼逞a宜吃溫補陽氣的食物,但勿過量,輕宣陽氣即可,如蔥、蒜、韭菜等益肝養陽的佳品,或以菠菜疏肝養血,大棗養肝健脾。春季除保肝之外,還可注意多攝取含硒的食物,如芝麻、杏仁、金針菜等,以提高孩子的免疫力,達到保健養生的目的。
藥膳一款:白醋鴨梨
功效 保肝明目。
春季是各種疾病產生的高發季節，也是衛生防病工作的重點。南方的春季常陰雨連綿，低溫與暖溫交替出現，陰雨季節，濕氣及晝夜溫差較大，環境中的細菌病毒也進入繁殖活躍期，因此，預防各類流行性疾病的發生，切實抓好春季衛生防病工作，對保障執勤官兵和職工的身體健康有重要作用。
常見的春季傳染病主要包括“二流”，即流行性感冒和流行性腦脊髓膜炎，“三炎”即肺炎、甲型肝炎和腮腺炎，“三疹”即麻疹、風疹和病毒疹，其他的還包括水痘和紅眼病等。這些疾病大多都是呼吸道傳染性疾病，可通過空氣，短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑等傳播。因此我們有必要對一些常見病及預防措施有所了解。
首先是流行性感冒，流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強，發病率高，它主要通過含有病毒的飛沫進行傳播，人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸也可以傳播。典型的臨床特點是急起高熱、顯著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和噴嚏等癥狀相對較輕。對流感的預防還是以藥物為主，包括既經濟又可靠的便利藥物中成藥板藍根，每日早晚可各服用一包，西藥則可以選擇金剛烷胺，成人每次100毫克，每日2次即可。
一、調整工作節奏，保障睡眠時間，提高自身免疫功能;
二、隨時洗手，降低流感病毒的傳染性;
三、加強鍛煉，增進血液循環，改善體質;
四、勤開窗戶，讓空氣流通，減少室內病毒的污染;
五、勤曬被褥，利用日光中的紫外線殺死病毒。
其次來了解一下紅眼病。紅眼病全年均可發生，以春夏季節多見。紅眼病是通過接觸傳染的眼病，如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把等。紅眼病多是雙眼先后發病，患病早期，病人感到雙眼發燙、燒灼、畏光、眼紅，常感覺眼睛磨痛，像進入沙子般地滾痛難忍，緊接著眼皮紅腫、眼眵多、怕光、流淚，早晨起床時，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開，嚴重的可伴有頭痛、發熱、疲勞、耳前淋巴結腫大等全身癥狀。得了紅眼病后要積極治療，一般要求要及時、徹底及堅持。治療可用生理鹽水沖洗眼睛，每日2～3次，并用消毒棉簽擦凈瞼緣。也可對患眼點眼藥水或涂眼藥膏。如為細菌性感染，可根據檢查出的菌種選擇最有效的抗生素眼藥水滴眼，根據病情輕重，每2～3小時或每小時點眼藥1次，常用眼藥水有0.3%諾氟沙星等，晚上睡前可涂抗生素眼膏，如金霉素眼藥膏，每次點藥前需將分泌物擦洗干凈，以提高療效。對混合病毒感染的結膜炎，除應用以上藥物治療外，還可用抗病毒眼藥水增強療效。如果發現紅眼病，應及時隔離，所有用具應單獨使用，最好能洗凈曬干后再用。其次要注意手的衛生，要養成勤洗手的好習慣，不要用臟手揉眼睛，要勤剪指甲。另外，患紅眼病時除積極治療外，應少到公共場所活動，不使用共用的毛巾、臉盆等。 最后是水痘。水痘以發熱及成批出現周身性的紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。它是一種自限性疾病(疾病在發生發展到一定程度后能自動停止，并逐漸恢復痊愈，并不需特殊治療，只需對癥治療或不治療，靠自身免疫就可痊愈的疾病)。成人于皮疹出現前1～2日可先有發熱、頭痛、咽痛、四肢酸痛、惡心、嘔吐、腹痛等前驅癥狀，發熱1～2日后即進人發疹期。皮疹先見于軀干、頭部，逐漸延及面部，最后到達四肢。皮疹分布以軀干為多，面部及四肢較少，呈向心性分布，皮疹發展快是該病待征之一。水痘的治療強調對癥處理，患者應隔離至全部皰疹干燥結痂為止，一般不少于病后2周。發熱期應注意臥床休息，體溫高者可給予退熱劑。皰疹破裂者，應涂以1%甲紫，有繼發感染者可局部應用消炎藥，另外，抗病毒治療如阿昔洛韋(無環鳥昔)對治療本病也有一定的療效。水痘的預防強調患者的隔離，
隔離時間要從發病到皮膚完全干燥結痂，在此期間患者的就餐、臥室、室外活動等均要單獨分開;其次要加強人員的生活用品、被褥等的清潔消毒工作，患者的被褥和衣物應經過暴曬后再予以清洗和消毒。
春季雖然屬于傳染病的高發期，但如果我們在日常生活中能注意以下幾點，那么還是能對這些常見的疾病進行有效的預防：加強衛生知識的學習，強化衛生觀念。因此，我們要引導干部、職工養成良好的個人衛生習慣，切實做到“五勤”，勤理發、勤剪指甲、勤洗澡、勤換衣服、勤洗曬被褥。
立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。而對于立春的知識點來說，你們又了解多少呢?那么你們知道關于2021立春的天氣特點內容還有哪些呢?下面是小編為大家準備2021立春的天氣特點_24節氣立春養生怎么補，歡迎參閱。
立春的天氣特點立春不僅是二十四節氣中的第一個節氣，而且還是一個重要的節日。在天文意義上它標志著春季的開始。立春節氣一般是從2月4日或5日開始，到2月19或20日結束。立春與立夏、立秋、立冬一樣，都是反映四季更替的節氣。立春是一個略帶轉折色彩的節氣，雖說這種轉折不是十分明顯，但趨勢是天氣開始回暖，最嚴寒的時期基本過去，人們開始聞到早春的氣息。常年來看，2月上旬，真正進入春季的只有華南。立春后氣溫回升，春耕大忙季節在全國大部分地區陸續開始。
立春節氣，東亞南支西風急流已開始減弱，隆冬氣候已快要結束。但北支西風急流強度和位置基本沒有變化，蒙古冷高壓和阿留申低壓仍然比較強大，大風降溫仍是盛行的主要天氣。但在強冷空氣影響的間隙期，偏南風頻數增加，并伴有明顯的氣溫回升過程。立春節氣要預防低溫和雨雪天氣對春運工作的影響，農村要抓緊對越冬作物的田間管理，中耕松土，追施返青肥，防凍保苗。
立春養生這樣補立春揭開了春天的序幕，大地由閉藏開始生發，人體也逐漸由冬藏轉入春生。但寒冷還在，而且多了助寒的風。《黃帝內經》說：“風為百病之長”，風會引發很多疾病，所以春天養生最重要的是避風。
立春養生年夜飯4大補幫你避風寒立春是冬春之交的標志，天氣多風、乍暖還寒，氣血和五臟要逐漸適應氣候的變化，所以體質弱的人容易生病。此時適宜喝粥。粥性溫和，可以徐緩地補充營養，幫助身體盡快調整。具有趨避風寒作用的粥有兩種：防風粥和紫蘇粥，防風可以在中藥店買到，紫蘇很多高檔超市有售，煎成汁加到粥里即可。
2月過春節，餐桌上少不了豐盛的食物。養生專家認為，如果吃得其法，年夜飯就是一桌滋補大餐。紅棗吃紅棗，可以養脾胃以幫助消化肉食。時令蔬菜吃春天的時令蔬菜，例如豆芽、蒜苗、豆苗、韭菜、菠菜，食物也有地域性和季節性，吃春天剛長出來的植物最宜保養陽氣。蘿卜吃蘿卜，可以解酒、補脾胃、御風寒，南方蘿卜少，可以吃生菜;第四別忘了五辛盤——蔥、蒜、椒、姜、芥五種辛辣蔬菜拼盤，可以驅寒、殺菌、少生病。
立春的養生方法立春養生法1、不要過早減衣
“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
立春養生法2、每天梳頭百下
《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。
立春養生法3、少吃補品和鹽
很多人崇尚冬季進補，但是立春后進補要適度。一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。人生于自然，應順應自然規律。冬季根據個人體質適量進補，符合冬藏的養生原則。但立春之后的這段時間里，不論是食補還是藥補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為咸味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利于保養陽氣。
立春養生法4、多吃韭菜香菜
春季陽氣初生，飲食的調養除了注意升發陽氣，還要投臟腑所好，應適當吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具有收斂之性，不利于陽氣的生發和肝氣的疏泄。食物可選擇辛溫發散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。
立春養生法5、立春早起早睡以養肝
《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”。意思是說立春開始后自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發之氣而不可違背它，這就是適應春天的養生方法。違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養的基礎。因此，春季以舒暢身體，調達情志為養生方法。
立春養生法6、防止舊病復發
古諺語：“百草回芽，舊病萌發?！笨梢娏⒋汉笫羌膊《喟l的季節。春天的多發病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。
立春養生法7、肝火旺要飲食清淡
春季肝火過旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出現舌紅苔黃、口苦咽干、口唇生瘡，牙齦腫痛等，因此飲食宜清淡，忌油(油炸食品)膩、生冷及刺激性食物?？蛇m當配吃些清解里熱、滋養肝臟、補脾潤肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、薺菜、菠菜、芹菜、苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、香蕉、生梨等。
比如菊皇茶，里面有、枸杞子、蓮子心、胖大海、陳皮、甘草組成，根據中醫理論，、枸杞子可以滋補肝腎、養肝明目，用于兩目干澀、頭昏眼花;又可以疏風清熱，胖大海、甘草又可以清宣肺氣、清腸通便，用于肺氣閉郁、痰熱咳嗽、聲音嘶啞、熱結便秘等，陳皮為睥肺二經的氣分藥，可以理氣調中、燥濕化痰，蓮子心又可以清心安神，所以春天常飲菊皇茶可以達到滋養肝臟、補脾潤肺、清解里熱的作用。
立春養生法8、多甜少酸補益脾胃
春季進補還應多吃些甜味食物，少吃酸味食物。
甘味食物能滋補脾胃，但要注意的是，這里的“甘味”除了指食物的口感有點甜外，更重要的是要有補益脾胃的作用。在這類食物中，首推山藥和大棗。山藥味甘性平、健脾益氣，經常食用可提高機體的免疫力，平時容易出現多汗、反復感冒的氣虛患者在春季更應該格外注意適度增加山藥的攝入量。
俗話說“日食五棗，長生不老”，大棗不僅對脾臟有益處，還能補氣養血，尤其適合女性在春天多食用。龍眼玉竹排骨湯——由百合、山藥、龍眼、蓮子、薏仁、玉竹、芡實、蜜棗組成;山藥枸杞水鴨湯——百合、山藥、龍眼、枸杞子、陳皮組成，都是藥食兩用的甘味食材組成，能夠補脾益肺，滋補肝腎，并能滋陰養顏。
立春養生法9、辛甘之品助春陽
中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。
唐朝的《千金方》里有一句話叫做“二三月易食韭”，就是說蔥、生姜、韭菜、蒜苗等這類性溫味辛的食物對于人體春季陽氣生發很有好處，類似的食物還有洋蔥、魔芋、大頭菜、芥菜、香菜、生姜等，在疏散風寒的同時，又能抑殺潮濕環境下孳生的病菌。防春困多吃黃綠蔬菜
“春困”使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力有益，應季的野菜如馬蘭頭、枸杞頭等可以提高身體的抵抗力。
立春養生法10、對霉變食物格外當心
常見的春季傳染病主要包括“二流”，即流行性感冒和流行性腦脊髓膜炎，“三炎”即肺炎、甲型肝炎和腮腺炎，“三疹”即麻疹、風疹和病毒疹，其他的還包括水痘和紅眼病等。這些疾病大多都是呼吸道傳染性疾病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑等傳播。執勤駐點人員相對密集，一旦出現更是比較容易傳播，因此我們有必要對一些常見病及預防措施有所了解。
針對官兵的執勤實際情況，我們主要對以下幾個相對常見的疾病做一些了解。
流行性感冒 流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強，發病率高，它主要通過含有病毒的飛沫進行傳播，人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸也可以傳播。典型的臨床特點是急起高熱、顯著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和噴嚏等癥狀相對較輕。針對官兵執勤的具體情況，對流感的預防還是以藥物為主，包括既經濟又可靠的便利藥物中成藥板藍根，每日早晚可各服用一包，西藥則可以選擇金剛烷胺，成人每次100毫克，每日2次即可。其他有效的預防效果包括：1.調整工作節奏，保障睡眠時間，提高自身免疫功能；2.隨時洗手，降低流感病毒的傳染性；3.加強鍛煉，增進血液循環，改善體質；4.勤開窗戶，讓空氣流通，減少室內病毒的污染；五、勤曬被褥，利用日光中的紫外線殺死病毒。
紅眼病 紅眼病全年均可發生，以春夏季節多見。紅眼病是通過接觸傳染的眼病，如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把等。紅眼病多是雙眼先后發病，患病早期，病人感到雙眼發燙、燒灼、畏光、眼紅，常感覺眼睛磨痛，像進入沙子般地滾痛難忍，緊接著眼皮紅腫、眼眵多、怕光、流淚，早晨起床時，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開，嚴重的可伴有頭痛、發熱、疲勞、耳前淋巴結腫大等全身癥狀。得了紅眼病后要積極治療，一般要求要及時、徹底及堅持。治療可用生理鹽水沖洗眼睛，每日2～3次，并用消毒棉簽擦凈瞼緣。也可對患眼點眼藥水或涂眼藥膏。如為細菌性感染，可根據檢查出的菌種選擇最有效的抗生素眼藥水滴眼，根據病情輕重，每2～3小時或每小時點眼藥1次，常用眼藥水有0.3%諾氟沙星等，晚上睡前可涂抗生素眼膏，如金霉素眼藥膏，每次點藥前需將分泌物擦洗干凈，以提高療效。對混合病毒感染的結膜炎，除應用以上藥物治療外，還可用抗病毒眼藥水增強療效。如果發現紅眼病，首先要及時隔離，所有用具應單獨使用，最好能洗凈曬干后再用。其次要注意手的衛生，要養成勤洗手的好習慣，不要用臟手揉眼睛，要勤剪指甲。另外，患紅眼病時除積極治療外，應少到公共場所活動，不使用共用的毛巾、臉盆等。
水痘 水痘以發熱及成批出現周身性的紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。它是一種自限性疾病，發生發展到一定程度后能自動停止，并不需特殊治療，只需對癥治療或不治療，靠自身免疫就可痊愈。
成人于皮疹出現前1～2日可先有發熱、頭痛、咽痛、四肢酸痛、惡心、嘔吐、腹痛等前驅癥狀，發熱1～2日后即進人發疹期。皮疹先見于軀干、頭部，逐漸延及面部，最后到達四肢。皮疹分布以軀干為多，面部及四肢較少，呈向心性分布，皮疹發展快是該病待征之一。水痘的治療強調對癥處理，患者應隔離至全部皰疹干燥結痂為止，一般不少于病后2周。發熱期應注意臥床休息，體溫高者可給予退熱劑。皰疹破裂者，應涂以1%甲紫，有繼發感染者可局部應用消炎藥，另外，抗病毒治療，如阿昔洛韋對治療本病也有一定的療效。
水痘的預防首先強調患者的隔離，隔離時間要從發病到皮膚完全干燥結痂，在此期間患者的就餐、臥室、室外活動等均要單獨分開；其次要加強人員的生活用品、被褥等的清潔消毒工作，患者的被褥和衣物應經過暴曬后再予以清洗和消毒。
春季雖然屬于傳染病的高發期，但如果我們在日常生活中能注意以下幾點，那么還是能對這些常見的疾病進行有效的預防：
加強衛生知識的學習，強化衛生觀念 各駐點根據實際定期學習日常衛生防病知識，利用板報、墻報等形式宣傳衛生知識，引導官兵養成良好的個人衛生習慣，切實做到“五勤”，即勤理發、勤剪指甲、勤洗澡、勤換衣服、勤洗曬被褥。
加強飲食衛生管理，嚴防食物中毒 正所謂“病從口入”，各駐點應制訂一些食品衛生安全管理措施，炊事員對蔬菜、食物的儲藏和烹飪嚴格遵守儲藏環境和食品操作環節的衛生要求；嚴禁購入過期、變質、腐爛的米、面、油、蔬菜和肉制品，并對所采購的食物按類別及生、熟分開；及時調整飲食、增加營養，增強士兵體質，做好衛生防疫工作。
對某些物質過敏的中老年人和孩子們，如吸入冷空氣、花粉、塵螨等；進食魚蝦、牛奶等；或接觸某些特殊藥物都可能誘發哮喘。預防最重要的就是避免接觸誘發哮喘的東西，例如家中盡量不要養帶毛的寵物，不要讓病人吸入煙霧、灰塵、花粉、刺激性氣體等，另外要注意預防感冒、注意合理營養、適當鍛煉身體，盡量不去人群擁擠的公共場所，都可以與哮喘“保持距離”。另外也需要預防過敏性鼻炎、濕疹和蕁麻疹等過敏性疾病。
4月5日清明節
清明節是掃墓和踏青的時節，是很多人借此表達哀思的一個重要手段。但每年的掃墓高峰期過后，總有些人的身體會出現問題。
清明節前的天氣變化無常、忽冷忽熱，老人和身體虛弱的人自身抵抗力差，容易遭受風寒侵襲，掃墓時更要注意保暖和休息，如果防護不慎，則會引起疾病或者加重原有病情。春季是心肌梗死、中風等疾病高發期，有心腦血管疾病、血壓偏高的人注意不要過度勞累或傷心，否則容易誘發心梗或中風；有神經系統疾病的人，情緒波動往往會加重病情，掃墓時最好有專人陪伴。
4月7日世界衛生日
4月7日是世界衛生日。每年的這一天, 世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。
1948年第一屆世界衛生大會要求建立“世界衛生日”以紀念世界衛生組織的誕生。自1950年以來，每年于4月7日慶祝世界衛生日。每年為世界衛生日選定一個主題，突出世界衛生組織關注的重點領域。
確定世界衛生日的宗旨是希望引起世界各國對衛生問題的重視，并動員世界各國人民普遍關心和改善當前的衛生狀況，提高人類健康水平。世界衛生日期間，包括中國在內的世界衛生組織各會員國都舉行慶?；顒?，推廣和普及有關健康知識，提高人民健康水平。
4月11日世界帕金森日
4月11日是世界帕金森日。全球400萬患者中有170萬人在中國，目前歐美國家50歲以上人群的帕金森病患病率為1％，我國患病率與歐美國家接近。該病與年齡老化、遺傳、環境毒素的接觸等綜合因素有關。
帕金森?。≒D）是一種常見的神經功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以后發病。其癥狀表現為靜止時手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運動緩慢以及姿勢平衡障礙等，導致生活不能自理。
【關鍵詞】 心血管疾??；死亡；護理
analyze of 269 cases death in patients with cardiovascular diseaseyang yongli, hu jie,dai jingdepartment of cardiology, first affiliated hospital of kunming medical college, kunming, yunnan, 650031, china
abstract：objective:to explore the death regularity of 269 cases patients with cardiovascular disease.methods:retrospective analysis was used for 269 death cases with cardiovascular disease.results:（1） chd was the first case of death （64.7%）, other was hypertension, rheumatic heart disease, myocardial disease, dissecting aneurysm in turn;（2）the winter was most season of patients died （36.8%）; （3）the chd mortality in winter was highest in all patents （79.8%）; （4）winter mortality was highest （45.4%）in chd patients; （5）the mortality of first 24 h of hospitalization was highest（35.7%）;（6）the mortality of 8～12 o′clock was the highest（30.5%） in 24 h.conclusion:death of cardiovascular patients show a regularity， therefore nursing administrator should arrange tams of work according this regularity and adopt effective prevention and care measures to improve nursing quality.
key words：cardiovascular disease; death: nursing care
如何降低心血管疾病住院患者的死亡率是我們關注的課題。我們對12年住院死亡的269例病案資料進行分析，其結果報告如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料
選自1993年1月1日～2004年12月31日期間我院住院死亡病例的病案資料，共269例，年齡14～96，平均（71.4±2）歲。
1.2 方法
采用回顧性研究方法，就死亡病因、季節、病種、時間等進行分析。
1.3 統計學處理
計數資料以n（%）表示，其比較采用x2檢驗，p<0.05為差異有顯著性。
2 結 果
2.l 死亡病種
269例死亡病例中，冠心?。╟hd）的死亡人數占首位，為174例（64.7％），其他依次為高血壓、風心病、心肌病、夾層動脈瘤及其他（x2＝460.836，p<0.05），見表1。表1 269例死亡病種對照表（略）
2.2 死亡季節
2.2.l 各季節死亡人數比較：冬季死亡99例（36.8%）為最多，其他依次為春季、秋季、夏季（x2＝98.675，p<0.05），見表2。表2 269例死亡季節比較（略）
2.2.2 冬季五種疾病死亡人數比較：冬季chd死亡率最高，為79例（79.8％），其他依次高血壓、主動脈夾層、風心病、心肌?。▁2＝195.548，p<0.05），見表3。表3 冬季99例死亡病因比較（略）
2.2.3 chd死亡季節比較：在174例死亡的chd患者中，冬季死亡率最高，79例（45.4％），其他依次是秋季、春季、夏季（x2＝272.713，p<0.05），見表4。表4 174例冠心病死亡季節比較（略）
2.2.4 在41例高血壓死亡病例中，春季死亡率最高，為20例（26.8％），其他依次是冬季、秋季、夏季（x2＝129.81，p<0.05），見表5。表5 41例高血壓死亡季節比較（略）
2.3 269例住院死亡時間比較
1d內死亡率最高，96例（35.7%），其他依次為2d、3d、8～14d、5～7d、15～21d、4d、22d以上（x2＝67.946，p＜0.05），見表 6。表6 269例住院死亡時間比較（略）
2.4 24 h內死亡的疾病比較
以chd最高，75例（78.l％），其他依次為高血壓、心肌病、風心病、心肌病、主動脈夾層（x2＝272.713，p＜0.05），見表7。表7 24h內主要五種疾病死亡率比較（略）
2.5 主要五種疾病死亡時間段比較
以8～12點死亡率最高；有82例（30.5％），其他依次為4～8點，16～20點，0～4點，12～16點，20～24點（x2＝106.426，p＜0.05），見表8。 表8 主要五種疾病死亡時間段比較（略）
2.6 主要五種疾病常見死因比較
9種主要死因中，以室顫為首位，有65例（24.1％），其他依次為心跳驟停、室速、泵衰竭、心源性休克、呼吸衰竭、呼吸驟停、多器官功能衰竭（x2＝147.868，p＜0.05），見表9。表9 269例死因比較（略）
3 護理管理對策
以上資料顯示，心血管病人死亡高危時期具有一定的規律性，與病因、時間有關。護士長除加強自身素質外，還應做好以下幾方面的管理工作，才能降低心內科的護理風險和護理糾紛。
加強護士政治素質教育和管理：教育內容主要包括對醫院、護理部、科室的規章制度，護士職責、護理法規、職業道德規范、臨床護理差錯預防等[1]，提高護士熱愛本職工作，以病人為中心的優質服務意識。
業務素質教育和管理：（1）各項護理操作規程規范化培訓和管理：操作規程是護士執行護理操作正確與否的依據，也是護理質量的保障[2]。除對一些常用的護理技術進行培訓和考核外，強調關鍵環節，特別是對病人病情觀察和評估、護理記錄重點。交接班制度落實、搶救技能等方面的培訓和監控，護士長做到定期、不定期行抽查和考核，對難掌握、易混淆的內容應進行反復講解和訓練，直到熟練掌握為止；（2）?？浦R培訓和管理：每周有計劃的組織學習專科理論知識、常見多發疾病護理常規、心電監護技術、心電圖分析判斷、新技術的應用和護理，以及邊緣學科如精神科、心外科、神經內科、呼吸內科、內分泌科等知識的學習，并經常進行強化和考核，提高護士觀察判斷病情以及配合醫生處理問題的能力；（3）加強應急能力和搶救技能培訓和管理：心臟內科具有危重病人多、搶救工作頻繁的特點，每月組織護士學習高難度的技術操作[3]，如心肺復蘇術、心臟電除顫技術等，組織制定護理搶救工作路徑和?？谱o理應急預案，進行反復學習和演練，熟練掌握，人人過關；（4）觀察力及判斷力培養：根據對269例病案資料的分析結果，護士長要培養護士觀察和判斷病人病情變化的能力[1，3，4]，組織護士學習掌握危重病人臨床表現、評估要點和相應的護理措施，掌握主要疾病死亡的高風險規律，按病情需要認真及時巡視病人，按不同的疾病、季節、時間對患者進行風險評估和護理方面的監控，及時采取有效的防范和救治措施，把護理風險降至最低。
【參考文獻】
1]李亞潔，張立穎，李 瑛.風險管理在護理工作中的應用［j］.中華護理雜志，2004，39（l）：918-920.
文/樂風
春季是精神疾病，尤其是抑郁癥和躁狂癥的高發期。故民間素有“菜花黃，癡子忙”的說法。據調查：超過一半的精神病患者，初次發病都在春天，而有精神病史的患者復發率也比較高。
為什么春天易患發精神疾病呢？
因為春季氣候不穩定，乍暖還寒，氣溫忽高忽低，加上春季氣壓較低，人體為了適應這個氣候變化，大腦體溫調節中樞就會積極的進行調節，一般來說正常人都能適應這樣的氣候，但也容易引起感冒、春困等精神倦怠現象。由于精神疾病和一些神經遞質或激素的分泌失常有關系，氣溫多變容易使有精神病史的人內分泌活動發生變化，產生情緒波動，誘發精神分裂癥和躁郁癥等多種重性精神病。
如何預防春季抑郁癥的發生呢？
如出現情緒低落或煩躁、焦慮時，要意識到這是人體季節性情緒波動，要有充分的心理準備。注意合理作息，適當減少工作量，多休息。
多出去走走，多親近大自然。除了休息日約朋友到郊外呼吸新鮮空氣之外，在室內、辦公桌上養一些綠色植物，每天精心澆灌，進行一定的體育鍛煉。
監督精神病人嚴格遵守醫囑，堅持服藥，切不可擅自停藥。對在家的精神病人要有專人看管、照顧，嚴防發生意外。
如果上述癥狀持續加重甚至出現自殺、攻擊行為，應及時到精神病?？漆t院進一步檢查，尋求精神科心理醫生的幫助。
讓老子教我們如何減壓
文/王娟
壓力，無時不在，無人不有，大家普遍以為，要排解壓力，首先需要自己調節，要休息好、想得開，甚至還可能需要心理醫生的參與，而光是“想得開”三個字，在不少人看來就很不容易做到。
但事實上，老祖宗就給我們留下了排解壓力的寶貴財富——哲學。我國的古老哲學，有的看似不合時宜，該拋卻，但事實上，許多哲學思想是哲學家人生經驗的精華結晶，在人們面對人生問題甚至低潮時，這些哲學經驗可以發揮很大的作用。
道家創始人——老子，所著的《道德經》雖然不是一本養生書，但其中的不少哲理同樣可以用在養生上，給人提醒與幫助，讓人從一味的快節奏中解脫出來，適當地慢一些，脫離急功近利心態。
養生方面，老子主張要寡欲知足、致虛主靜、返璞歸真。
現代人的物質環境充裕，欲望的追求使人身心疲累。其中，欲望可以有很多種。對事業的欲望、學業知識的欲望、成名的欲望、金錢的欲望、物品的欲望、感情的欲望充溢著人的每一天，對于欲望的追求，會使人的精神消耗，影響到身體的運作。是以老子主張要保養精神，減少精神上的焦慮、消耗，保全精神是養生的首要工作，其次才是對身體上的保養。
所以他在《道德經》中提到：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵，令人心發狂，難得之貨，令人行妨?！本褪钦f明聲、色、味會讓人的感官因為遭受過多刺激而失去作用，沉迷于打獵等會讓人心狂野難收，珍貴的寶物會讓人行為失控。欲望過多會讓人失去理性，沉迷于欲望的追求使心情失去平靜。但是，即便沉迷進去，想要的東西，并不見得就能得到，即使得到，還可能在之后想要更多，如此反復，以致陷入無底的黑洞中，迷失了本性而不自知；但如追求不到，又會帶來情緒上的失落與不滿足，郁郁寡歡，精神上亦不平靜。
穿衣：寒氣還盛須以保暖為主
楊志敏介紹，春節期間，正是大寒與立春交接之際，寒氣還盛，春氣始動。此時天氣乍寒乍暖，人體腠理開始變得疏松，抵抗力下降，對寒邪的抵抗能力有所減弱，特別容易損傷陽氣；而同時蚊蠅、病毒、細菌、霉菌等隨之繁殖，流感、流腦等傳染病容易傳播，肺結核、風濕性關節炎、哮喘等病容易發作，所以冬春換季之際是養生防病的重要時刻。
“此時，做好保暖工作非常重要。”楊志敏解釋說，因為受冷會使血管痙攣、血液黏稠、血流速度減慢，臟器缺血，于是感冒、肺炎、氣管炎、哮喘、關節炎等便會接踵而來；對于一些血管壁彈性減退、血管舒縮功能降低的老年人和高血壓患者來說，春寒還可能誘發中風?！八栽绱吼B生仍以保暖為主，注意防風御寒，別急著減衣服，這就是古人說的‘春捂’。”她介紹，“捂”的方法包括室暖、身暖、腳暖、頭暖、背暖等?！按何妗奔仁琼槕枤馍l的需要，也是預防疾病的自我保健方法，所以古代醫家孫思邈說“春天不可薄衣”。
飲食：補肝腎、調脾胃
春屬木，與肝相應。楊志敏介紹，肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血。疏泄關系到人體氣機的調暢，藏血關系到血液的貯藏和調節。肝之疏泄不及，會致肝氣郁結，出現情緒低落、胸脅脹痛等癥狀；肝之疏泄太過，會致肝氣亢逆，出現急躁易怒、失眠多夢、頭痛等癥狀；肝血虧虛或肝經寒凝，失其濡養之能，可致筋目失養的病變；肝陰不足，失其柔和涼潤之能，可致肝陽升動太過或陽亢風動等病變。
中醫講究時節，進補時要順應“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。冬春之交，氣候寒冷，而人體陽氣開始升發，腠理開始疏松開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝組間趨于旺盛，新陳代謝開始加快，此時人體需要進食富含營養并有助于扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所需、升發人體陽氣。食物可選擇益氣補陽的“血肉有情”之品如羊肉、鹿肉，可增強機體抗御風寒和外邪的能力。同時，不管是食補還是藥補，進補的量都要逐漸減少，并可添增一些具有升散性質的食物，以便逐漸適應即將到來的春季的舒暢、升發、條達的季節特點。
滋補肝腎的同時要注意保養脾胃。肝與春氣相通應。肝屬木，脾屬土，肝主疏泄，脾主運化；肝主藏血，脾主生血統血。肝與脾相互為用，同時在五行相克中木克土，肝木旺則乘脾土。故肝陽上亢、肝氣郁結、肝經寒凝均可引起脾土健運失常。“所以冬春之際養生，保養脾胃是關鍵。尤其是春節期間，家人團圓，朋友聚會，在過食肥甘厚膩的同時還要大量飲酒，再加上起居失常，最容易發生‘節日病’，或者是致老年人和慢性病患者舊病復發。”楊志敏介紹，具體來說，應該切忌粘硬、生冷食物，防止損傷脾陽，但燥熱食物不可過食；還要保證一定量的脂肪攝入，以保持體內的熱量，飲食當選擇清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、質蛋白等，少食脂肪含量較高的動物性食品，以清理腸胃、排除積滯。另外，可以適當進食如蔥、蒜、韭菜等辛溫之品，以助體內陽氣升發。
情緒：注意愉悅心情
楊志敏介紹，肝的特性是“喜調達而惡抑郁”，與春季蓬勃伸展的自然現象一致。人的精神狀態心理情緒與肝氣的疏泄調功能密切相關，肝氣疏泄太過則人易于發怒，肝氣疏泄過弱則人易于抑郁不舒。
她表示，在冬春換季之時，多為陰雨天氣，外加氣候多寒冷，使得肝氣欲升而不暢，容易讓人心情憂郁，情緒低落，所以冬春之際要注意精神養生。具體來說，就是要力戒暴怒，尤忌情懷憂郁，做到心胸開朗，樂觀向上，保持心境愉悅的好心態。尤其是老年人和心腦血管病患者，要注意避免過喜或過悲，減少心腦疾病的發生。
同時適當的運動也有助于心情的調節。俗語說，“一年之計在于春”，春天的空氣清新，陽氣漸升，萬物勃發，這種環境最有利于人體吐故納新，納其真氣，以化精血，充養臟腑。多在戶外活動，將身心融入自然之中，以使精神情志隨著春天的生發之氣而舒暢愉悅，盡享自然界的美好春光。只有順應了這種春陽生發之氣，才能適應春天的養生之道。
冬春交替時節、乍暖還寒、霧霾天氣等影響易發生呼吸道疾病、心腦血管疾病和過敏疾病。首先，易感人群的范圍是老年人和兒童，但由于工作壓力大，精力和體力的雙重透支，使免疫力低下，中青年也逐漸成為易感人群。
為此，專家建議：老年人和兒童盡量避免在霧霾天氣中到戶外活動，減少到公共場所的次數，外出一定要戴口罩；若天氣晴好，要開窗通風。有規律地鍛煉，時間在上午十時為宜。注意休息，勿使自己長期處于疲勞狀態。注意天氣變化，適量增減衣物，避免感冒發生。有過敏性疾病、心腦血管或者呼吸系統病的朋友要進行及時合理的預防，身體不適要及時就醫。
日常作息要規律
傳統養生理論認為：“起居有常，養其神也。”如果人們的起居有常，作息合理，就能夠保養人的精神，使人的精力充沛，神采奕奕。相反，若起居失常，作息失度，會使人精神萎靡，體質下降，抗病能力降低。久而久之，則能引發各種急慢性疾病。因此，要盡快從節日的喧鬧中脫離出來，晚上不要熬夜，早休息，多鍛煉。
健康梳頭助睡眠
《養生論》中說：“春三月，每朝梳頭一二百下?！闭f的就是春季最適合梳頭養生。通過梳頭，可疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭發、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。隋朝名醫巢元方指出，梳頭有通暢血脈，祛風散濕，使頭發不白之作用。坡對梳頭促進睡眠更有深切體會，曾說：“梳頭百余下，散發臥，熟寢至天明?！?/p>
冬春交替吃什么好
白洋蔥、紫洋蔥，趕走身體小癌癥
洋蔥一般有三種，白皮、棕皮和紫皮。如果今天你打算讓洋蔥在餐桌上亮亮相，不妨挑選深紫色的那一顆！紫皮洋蔥辣味大，意味著其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素，口感也更加爽脆，和涼拌的蔬菜沙拉超級搭調。另外，紫洋蔥外皮中所含的櫟皮素含量最多，能將對腸胃癌癥的抵抗能力提高25%！現代人飲食不規律，快餐外賣是三餐主打，長此以往腸胃必然“很受傷”，用紫皮洋蔥來做預防癌癥的食療再合適不過了。洋蔥紅酒也是大家都知道的抗衰老美容養生良方，用紫洋蔥連皮切丁來泡紅酒，效果會比其他洋蔥更好！
胡蘿卜、紅薯，換來一身好皮膚
能讓皮膚水潤光滑，眼睛顧盼生輝的胡蘿卜素在哪兒含量最多？當然是在胡蘿卜里嘍！這個聽上去理所當然的答案其實是個特大誤解，如果真要是來個“胡蘿卜素含量大比拼”的話，紅薯會比相同分量的胡蘿卜勝出1倍！以上這些像繞口令一樣的營養知識其實是在建議你：如果非常需要補充胡蘿卜素，就用紅薯來代替胡蘿卜吧！你不但可以徹底告別粗糙干燥的皮膚，遠離換季時總來報到的粉刺、痘痘和皮屑，還會收獲更多的維生素C、鐵元素、粗纖維等附加驚喜呢！
柑橘、木瓜，增強身體免疫力
誰都知道，維生素C是提高免疫力、避免發燒感冒和幫助我們安然度過冬春交替的天然法寶，因此女孩子們總會被建議多吃富含維C的橘子、橙子、柚子等柑橘類果實。但如果你方便買到木瓜，還是把它作為補充維生素C的首選食材吧，它的維生素C含量可是橙子的3-4倍喔，對免疫系統來說它絕對是不可多得的“寶庫”，即使碰到突然寒風來襲的天氣，或者氣溫無預警的頻繁變化，也不用灰溜溜地捂緊大衣“阿嚏、阿嚏”地逃回屋里了！
梨子，養陰益肺潤燥
【摘要】目的：通過對流行性腮腺炎的預防控制，以達到及時有效地控制流行性腮腺炎的發病，縮短流行時間，杜絕傳播、傳染的目的。方法：環境消毒，隔離傳染源，預防接種保護易感人群，加強疫情監測與報告。
【關鍵詞】流行性腮腺炎 預防控制
流行性腮腺炎簡稱流腮，是呼吸道傳染病，由腮腺炎病毒所引起。臨床特征發熱及腮腺非化膿性腫痛，并可侵犯各種腺組織或神經系統及肝、腎、心臟、關節等器官。2012年春季我對校內所出現疫情的班級進行了流行病學調查，并采取了相應的處理措施，現將資料報告如下。
1.臨床資料
1.1 一般資料：2012年3月3日至4月20日，調查總人數3253人，男1686人，女1567人。發病100例，年齡最小15歲，最大21歲。其中男42例，女58例。所有發病病例均有不同程度的發熱、頭痛、無力、食欲不振、耳部疼痛及腮腺腫大等癥狀和體征。根據臨床表現和流行特點，確定為校內腮腺炎發病流行。
1.2 流行病學分析：流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病，全年均可發病，以冬、春季為主，患者以學齡兒童和青少年為主。此次腮腺炎的發病流行，主要原因是由學生缺乏對該病的免疫力。教室通風換氣不充分，學生相互密切接觸，在發生首例病例和疫情流行趨勢時，學校認識不足，未能及時向學校報告，沒能采取相應的控制措施，致使本病在校內流行。
1.3 處理措施：（1）對學校教室進行全面消毒，對患病學生進行調查隨訪，核實診斷疫情。（2）隔離傳染源：對患病學生禁令居家隔離治療或住院治療。未治愈者不得進入學校上課或進入公共場所，以免傳播、感染他人。患者治愈返校時，須接受衛生部門的健康體檢。（3）加強消毒工作，切斷傳播途徑：對教室每天進行空氣消毒，搞好環境衛生和個人衛生，阻止病毒在空氣中傳播。（4）開展預防接種，保護易感人群：對沒有患過流行性腮腺炎的學生，動員接種腮腺炎疫苗。（5）加強疫情監測與報告工作：①衛生部門每天對學校進行調查，進一步核實腮腺炎發病數，核實診斷，了解掌握患病學生治愈及返校上課等情況；②學校加強傳染病疫情的預警報告，一旦發現可疑病例應及時報告衛生部門，同時配合衛生部門采取必要措施，對可疑病例進行隔離觀察、治療，防止疫情蔓延；③學校醫療單位加強對疫情的監測報告，每天要對學校的就診學生進行走訪、調查了解情況，及時監測匯報，每天定時向縣衛生局和疾病控制中心報告疫情。
1.4 結果：流行時間48天，100例患病學生均獲痊愈。
2.總結
對流行性腮腺炎的防控，堅持預防為主的方針，加強《傳染病防治法》的宣傳和教育，宣傳傳染病防治知識，增強民眾對傳染病的預防知識及預防意識，合理開展預防接種，預防傳染病的發生及蔓延擴散，確保師生身心健康。
認真貫徹《中華人民共和國傳染病防治法》、《食品衛生法》、學?！缎l生工作條例》，切實加強學校衛生工作，提高學生健康水平。從學校實際出發，立足學生良好的衛生行為習慣培養，推動學生身體和心理素質的不斷提高，加強對學生的健康狀況監測，及時做好傳染病、常見病的預防和治療工作，促進學校衛生工作再上新臺階，創出新業績。
二、工作重點：
（一）加強健康教育。
1、按照鐵嶺市小學《學校衛生工作條例》檢查評估細則要求，做好各項衛生工作。
2、認真上好健康教育課，做到有教師、有課本、有課時、有評價，確保學生健康知識合格率達90%以上。
3、開展形式多樣的健康教育宣傳活動，尤其是做好防傳染病宣傳及預防艾滋病教育。
4、重視學生心理、生理健康教育，開展青春期衛生講座，并配合錄像、掛圖等，使講座內容豐富多彩，通俗易懂。
5、著力培養學生衛生習慣，做到常洗澡，勤換衣，勤剪指甲，不喝生水，不隨地吐痰等，確保學生健康行為形成率達80%以上。
（二）做好學校衛生監督工作。
1、按《學校衛生檔案》要求，做好學生病假統計工作，提高上報數據的準確性。
2、做好教學衛生管理與監督，逐步使學生課桌椅及采光照明等符合衛生工作要求。
3、認真監督學校飲水衛生及食品衛生，開展經常性的食品衛生檢查，杜絕食品衛生事故發生。
（三）開展學生常見病防治。
1、繼續開展防近工作，及時掌握學生視力動態，對近視新發病率及假性近視及時督促矯正，隨堂糾正學生讀寫姿勢（一尺一寸一拳），不疲勞用眼，按時下課，保證學生課間休息時間，學生每天在校時間不超過6小時。
2、提高眼保健操質量，保健教師要每天檢查學生眼保健操情況，對穴位按壓不準確的及時予以糾正。
3、根據傳染病在不同季節的流行特點，認真做好預防宣傳工作、消毒隔離工作。
4、做好學生計劃免疫工作。
5、配合防疫站廣泛開展對近視、沙眼、齲齒、腸道蠕蟲、腸道傳染病、貧血等疫病的防治，加強對殘疾體弱學生的醫學照顧和心理衛生工作。
6、積極開展對口腔衛生知識的宣傳，每學期組織學生觀看口腔保健錄像，組織學生采用氟化泡沫防齲，進一步減少齲病的發生率。
（四）積極做好創建工作。
1、按照學校衛生工作要求，認真積累健康宣傳資料，為創建工作提供可靠的依據和準確的數據。
2、繼續通過紅領巾值崗對各班進行衛生評分，評流動紅旗（一周一次），室外繼續劃分責任包干區，定班定人負責，保持室內外清潔整齊。
3、組織相關人員對教師辦公室的衛生情況進行評分，并公布成績。
三、具體防病措施
近視、沙眼、蛔蟲、齲齒、營養不良、貧血等常見病的預防是學校衛生工作的中心任務，這學期將繼續督促患有近視眼、齲齒以及營養不良、貧血等疾病的學生盡早治療和矯正。
1、近視：對4.8、4.9近視學生、督促他們做好眼保健操，糾正不良的讀寫姿勢，不疲勞用眼，注意飲食，多食蔬菜、水果，減少肉及糖的攝入。對4.8以下的近視學生除注意以上幾點外，還要及時督促到醫院治療。
2、齲齒、使用保健牙刷、氟化牙膏，注意刷牙方式，養成睡前刷牙習慣；少吃甜食，堅持氟化泡沫治療，做好體檢后恒牙齲齒修補的督促工作。
3、沙眼：培養學生良好衛生習慣，不與家人共用生活用品，一經診斷出患有沙眼，即督促學生到醫院治療。
4、腸道蠕蟲：督促學生飯前便后洗手，注意飲食衛生，一經查出便為其進行驅蟲治療。
5、營養不良：建議家長調整飲食結構，葷素搭配，重視早餐，多參加體育鍛煉。
6、貧血：鐵是構成血紅蛋白的重要成份，人體缺鐵，可引起缺鐵性貧血，而動物的肝臟、腎，瘦肉、血，以及蛋黃、豆類里均含有豐富的鐵，因此經常督促患兒多攝入這方面的食物。
四、主要工作安排：
三月份：
1、開展對流感、水痘等的預防宣傳工作；增強學生防凍御寒意識，以防疾病侵襲。
2、加強對學生用眼衛生，眼保健操的檢查督促工作。
四月份：
1、繼續開展對流感、流腦、水痘的預防宣傳工作。
2、搞好室內外環境衛生，殺滅早春蚊蠅。
3、利用圖片開展對結核病的防治宣傳工作。 共2頁,當前第1頁1
五月份：
1、做好春季食堂、廁所、環境衛生、四害消殺工作。
2、開展愛國衛生月活動，加強對學生衛生習慣的培養。
3、對高年級學生進行青春期衛生知識講座。
4、做好春季食堂、廁所、環境衛生、四害消殺工作。
六月份：
1、開展碘缺乏癥預防宣傳和吸煙危害健康的宣傳工作。
2、認真組織學生進行乙腦疫苗接種，力爭接種率達100%。
七月份
幼兒園是人群比較密集的場所，幼兒是傳染病易感人群，稍有疏忽，容易引起各種傳染病的發生和流行。做好幼兒園傳染病的預防和管理控制傳染病，防止幼兒園爆發傳染病，保障幼兒健康發展。為了進一步做好幼兒園傳染病的防控，有力高效防控和遏制傳染病的發生和傳播，決定采取一下措施:
一、預防是關鍵
總的來說幼兒傳染病的潛伏期基本在3--8天以內，在幼兒處于癥狀不明顯，或無癥狀的潛伏期內，尤其是容易將傳染病傳染給其他幼兒，在幼兒園這樣高度密集的地方，如果等發現某個幼兒已經發生了再進行防治，就失去了最佳的控制時機為時已晚，所以傳染病的防治貴在早發現、早干預，在充分認識這一點后，我們應該注意以下幾點：
1.加強晨間檢查。每日晨間進行檢查和缺課追蹤制度，每天保健老師對所有入園兒童進行認真負責的檢查，尤其是皮膚、手足是否出疹子;口腔里是否有潰瘍;兩鰓是否紅腫等。做好晨檢記錄發現問題及時向園長匯報，班級老師到班級后首先開窗和通風然后對入園的孩子進行詢問檢查。
2.加強缺勤追蹤把好二次晨檢關，有異常要求家長帶孩子到醫院就診，對于排除了傳染病的幼兒須有醫院的相關證明，同時老師要負責對每位缺課孩子的最終缺課原因有登記記錄原因，每天上午10:00老師負責考勤，沒有來園的打電話，詢問幼兒情況及醫院看病結果。發現問題及時向上級部門報告疫情報告，若在園內出現了傳染病或疑似應及時對患病幼兒進行隔離，并通知家長到正規醫院，并有保健醫生跟蹤確診結果及時上報。
3.落實衛生檢查對幼兒的教學生活用品以及活動場所加大消毒力度，幼兒毛巾水杯等應一用一消毒，采取每天兩次以上檢查制度，每周進行一次大檢查，做好相關記錄，若發現問題當場改正，當場指出，及時監督，督促各班做到細致的常規化的衛生消毒工作。
二、措施得當是保障
1.保持教學生活環境整潔衛生，通風換氣，加強檢查，嚴禁幼兒共用水杯餐具和小毛巾等人物物品現象
2.嚴格按照要求由專人為大型玩具消毒，定期開展預防性消毒是根據天氣情況，不定時安排全體幼兒服用具有抗病毒藥效的中藥
3.注意均衡營養，加強戶外鍛煉保證足夠休息，增強體質
4.讓每位教師熟知傳染病應急預案內容，在幼兒園期間發現幼兒如有發熱，咳嗽，乏力精神委靡的癥狀時，老師立刻啟動應急預案采取措施及時就醫及時隔離
三、具體工作安排
九月份
1.徹底打掃衛生環境進行全員安全大檢查
2.制定本學期傳染病防控計劃
3.嚴格把控幼兒新生入園和新上崗教師體檢關
4.對家長教師進行傳染病知識培訓
十月份
1.做好秋季流行病的宣傳預防工作
2.加強衛生消毒及晨檢工作，學習常規消毒
3.加強餐點環節的檢查力度
4.做好秋季傳染病預防工作
十一月份
1.組織學習傳染病應急預案
2.加強午睡環節，巡查監督
3.進行防病知識宣傳是發放與預防秋季傳染病
4.加強傳染病防控工作進行一次幼兒健康知識考試
5.對家長進行一次預防疾病傳染的防護知識培訓
一月份
1.做好秋冬季衛生保健的宣傳和預防工作
2.加大衛生檢查力度，督促做好防寒保暖工作
3.收集各類資料并歸檔
三月份
1.做好春季流行病的宣傳預防工作，加強衛生消毒及晨檢工作
2.組織教師學習春季傳染病防控的知識，組織保育員學習常規消毒，加強常規檢查
3.加強餐點環節的檢查力度，加強午睡環節檢查力度
四月份
1.組織學習傳染病應急預案
2.各班上健康教育公開課進行防病知識宣傳
五月份
1.發以預防春夏季為內容的告家長書
2.加大各班衛生消毒監管力度，檢查制度，落實情況保健所做好一年一度的幼兒體格檢查
3.及時做好體檢反饋工作，對有疾病的通知家長帶孩子就醫，進行一次健康知識培訓宣傳檢測
六月份
1.做好夏季衛生保健宣傳和預防
2.加大衛生檢查力度，滅蚊滅蠅工作
3.加強傳染病防控工作巡點檢查消毒落實
