時間：2022-05-26 14:20:26
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練體會，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
聽說員工開展為期7天的軍訓(xùn)消息后，我心想：“這不是沒事找事嗎?公司花了錢，我們受了苦，還浪費(fèi)了時間，要知道在商場上時間就是金錢呀!”但軍訓(xùn)完成后，我才認(rèn)識到我剛開始的這種觀點(diǎn)是錯誤的。公司此次軍訓(xùn)目的，是著力在錘煉專業(yè)技能、磨練意志、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識與團(tuán)隊(duì)精神，盡而提高工作辦事效率。并要求在訓(xùn)練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風(fēng)行，令行禁止。看似簡單的要求卻在一次次轉(zhuǎn)體間，一次次行進(jìn)與停止間，使我清楚的認(rèn)識到自身的差距與不足。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。端正態(tài)度，擺正位置，當(dāng)好普通一兵是我的最大心得體會。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無窮的毅力。練轉(zhuǎn)體，體現(xiàn)了敏捷的思維，更體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)意識。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的隊(duì)伍。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
這次軍訓(xùn)雖然很累，很苦，但我認(rèn)為值得。通過這次軍訓(xùn)每位員工都學(xué)會了很多東西，學(xué)會的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓(xùn)考核結(jié)束后，公司還請專家還有王總對我們今年的工作思路和目標(biāo)確定了方向，還有工作中的問題進(jìn)行了解答，讓我們工作不在迷茫。
軍訓(xùn)是艱苦的，但我們是快樂的
蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰.軍訓(xùn)中我們懂得團(tuán)結(jié)，我們銘記”團(tuán)結(jié)就是力量”.
暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領(lǐng)下，我們?nèi)栽谄床?軍訓(xùn)中我們學(xué)會堅(jiān)持，我們深信”堅(jiān)持就是勝利”.
在嘹亮的軍歌中，讓我們堅(jiān)信“養(yǎng)君酒”的美好未來屬于我們。讓我們?yōu)榱送粋€信念，努力拼搏。開創(chuàng)保健酒的新時代。
燃?xì)夤臼罴偕鐣?shí)踐實(shí)習(xí)心得體會
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范文一：
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。
范文二：
軍訓(xùn)，不僅是一種精神上的訓(xùn)練，也是體質(zhì)上的鍛煉。
精神上的訓(xùn)練，就是意志的鍛煉。暑假里在家中，我們總是過得無憂無慮，過著衣來伸手飯來張口的生活習(xí)性。但在軍訓(xùn)中的生活習(xí)性卻截然不同，天壤之別。在一整天中，我們幾乎是在烈日下度過;在一整天中，我們都要達(dá)到少說廢話，多做事情，干凈利落，快靜齊的要求;在軍訓(xùn)中，我們無時無刻不思念自己的父母，在這里我們體會到在家中，父母對我們那無微不至的照顧的幸福……以上的這些，都是在平常中體會不到的感受，它不僅改變我來自們的思想，也鍛煉了我的意志!
體質(zhì)的鍛煉，是健康的表現(xiàn)!軍訓(xùn)里我們每天要在烈日下暴曬，并要練習(xí)各種步伐與學(xué)習(xí)各種法則。烈日中的暴曬，靜默不動的站軍姿，整齊有致的夜行軍，氣勢雄邁的唱軍歌與整齊有力的各種步伐，都是軍訓(xùn)中必學(xué)的東西，正是這些給予了我們黝黑的皮膚，強(qiáng)壯的身體，矯健的身軀，有力的手臂和堅(jiān)強(qiáng)的意志。每當(dāng)家人嘲笑我那黝黑的皮膚時，我并不慚愧，反而能自豪地說：“不，那是健康的表現(xiàn)。”
軍訓(xùn)，它帶給我們的是人生哲理與做人的道理!
范文三：
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間八天的軍訓(xùn)時光已經(jīng)過去。軍訓(xùn)是我們?nèi)松y得的考驗(yàn)和磨礪，他不但能培養(yǎng)人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
我們每天的軍事訓(xùn)練內(nèi)容非常簡單，不過是原地轉(zhuǎn)法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來非常簡單，而現(xiàn)在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅(jiān)持到了最后。其深深體會到了堅(jiān)持就是勝利。
通過拓展訓(xùn)練，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次所有的拓展項(xiàng)目都無法完成。正是大家嚴(yán)格要求自己，注意細(xì)節(jié)、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性同時，也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練，我最終能真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
【2016年軍訓(xùn)自我鑒定(一)】
學(xué)校就是軍營，老師就是教官，學(xué)生就是士兵。我們要在今后的高中三年生活中繼續(xù)保持軍訓(xùn)時不畏艱辛、吃苦耐勞的作風(fēng) 學(xué)習(xí)中繼續(xù)堅(jiān)持軍訓(xùn)中克服困難、勇往直前的精神。 時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，六天的軍訓(xùn)時光已經(jīng)過去。它教會我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。
他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。 它教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟睿谲娪?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上，躍躍欲試的激動，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現(xiàn)著我們六十三顆緊緊相連的心。
團(tuán)結(jié)的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團(tuán)結(jié)。 幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
【2016年軍訓(xùn)自我鑒定(二)】
軍訓(xùn)的日子轉(zhuǎn)眼間就結(jié)束了，在這段時間的訓(xùn)練里我們體味著辛苦，感受汗水的溫度，享受青春的熱烈。每一天一起步行到訓(xùn)練場，一起訓(xùn)練，一起休息。其實(shí)我覺得軍訓(xùn)，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種時間意識，一種堅(jiān)持的意識，一種團(tuán)結(jié)的意識，一種遵守紀(jì)律的意識!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
總是有很多人說我們這一代是吃不了苦的一代，我相信軍訓(xùn)不僅給了我們一個磨練自我的機(jī)會，更是一個證明自我的機(jī)會。剛開始軍訓(xùn)，自己還感覺很新奇。可是從第六天開始，自己真正體會到了軍訓(xùn)的不易。基本動作都學(xué)會后，就要開始規(guī)范動作，練習(xí)分列式，正是在這時我真正感覺到了軍訓(xùn)的嚴(yán)格，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r間意識和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓(xùn)練場上，無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。軍訓(xùn)中有時會有動作不到位，小班長總是毫不留情面的指出，幫我們改正。同學(xué)之間也會相互糾正姿勢，互相督促練習(xí)。
軍訓(xùn)的訓(xùn)練場上不僅有我們的汗水和颯爽英姿，更有歡快的笑聲，還有動聽的歌聲，大家利用休息時間充分展示自己的才能，一起玩游戲，加深了彼此的了解。這感覺，與課堂完全不同，它帶給我們的是青春的絢麗，是友誼的美好，拉近了彼此的距離。軍訓(xùn)期間學(xué)校還安排了很多文體活動，讓我們的生活十分豐富多彩，更讓許多同學(xué)找到了展現(xiàn)才藝的機(jī)會。
軍訓(xùn)同樣留給我們很多有意義的東西。首先是團(tuán)結(jié)協(xié)作，榮辱與共。軍訓(xùn)中要保持與集體的進(jìn)度一致，不然可能會拉低連隊(duì)的分?jǐn)?shù)，這在今后也是十分重要的，集體的利益與個人的利益永遠(yuǎn)需要一個平衡點(diǎn)，需要我們做好選擇，團(tuán)結(jié)集體才能不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，自己也才能得到真正地提高。其次是嚴(yán)格要求自己，永爭第一。只有嚴(yán)格要求自己才能不斷進(jìn)步，在競爭中不進(jìn)則退，我們要一直保持進(jìn)步的狀態(tài)，才能立于不敗之地。最重要的就是堅(jiān)持了，軍訓(xùn)中我們吃了很多苦，但我們都挺過來了。今后的生活不會一帆風(fēng)順，苦難與挫折總會伴隨我們，軍訓(xùn)讓我們學(xué)會了堅(jiān)持，這會是我們今后的生活受益匪淺。我相信軍訓(xùn)中的時間觀念，嚴(yán)格要求，堅(jiān)持不懈等等精神會影響我們的一生。
【2016年軍訓(xùn)自我鑒定(三)】
軍訓(xùn)的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，從最開始的心生厭惡到如今的感觸頗多，我真的是一步步的走過來，體會到了自己汗水的溫度，感受到了青春的熱烈。在暑期的熾熱陽光下，我和同學(xué)們隨著教官，每天一起站軍姿，走正步，練隊(duì)形，不知不倦的喊著口號1.2.3.4.。我以前覺得軍訓(xùn)很苦很累，當(dāng)自己真正參與的時候才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)軍訓(xùn)磨練我們的是一種團(tuán)隊(duì)意識，一種吃苦意識，一種堅(jiān)持意識，更是一種守紀(jì)的意識!
總是有很多人說我們這一代是吃不了苦的一代，我相信軍訓(xùn)不僅給了我們一個磨練自我的機(jī)會，更是一個證明自我的機(jī)會。剛開始軍訓(xùn)，自己還感覺很新奇。可是從第六天開始，自己真正體會到了軍訓(xùn)的不易。基本動作都學(xué)會后，就要開始規(guī)范動作，練習(xí)分列式，正是在這時我真正感覺到了軍訓(xùn)的嚴(yán)格，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r間意識和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓(xùn)練場上，無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。軍訓(xùn)中有時會有動作不到位，小班長總是毫不留情面的指出，幫我們改正。同學(xué)之間也會相互糾正姿勢，互相督促練習(xí)。
軍訓(xùn)的訓(xùn)練場上不僅有我們的汗水和颯爽英姿，更有歡快的笑聲，還有動聽的歌聲，大家利用休息時間充分展示自己的才能，一起玩游戲，加深了彼此的了解。這感覺，與課堂完全不同，它帶給我們的是青春的絢麗，是友誼的美好，拉近了彼此的距離。軍訓(xùn)期間學(xué)校還安排了很多文體活動，讓我們的生活十分豐富多彩，更讓許多同學(xué)找到了展現(xiàn)才藝的機(jī)會。
軍訓(xùn)同樣留給我們很多有意義的東西。首先是團(tuán)結(jié)協(xié)作，榮辱與共。軍訓(xùn)中要保持與集體的進(jìn)度一致，不然可能會拉低連隊(duì)的分?jǐn)?shù)，這在今后也是十分重要的，集體的利益與個人的利益永遠(yuǎn)需要一個平衡點(diǎn)，需要我們做好選擇，團(tuán)結(jié)集體才能不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，自己也才能得到真正地提高。其次是嚴(yán)格要求自己，永爭第一。只有嚴(yán)格要求自己才能不斷進(jìn)步，在競爭中不進(jìn)則退，我們要一直保持進(jìn)步的狀態(tài)，才能立于不敗之地。最重要的就是堅(jiān)持了，軍訓(xùn)中我們吃了很多苦，但我們都挺過來了。今后的生活不會一帆風(fēng)順，苦難與挫折總會伴隨我們，軍訓(xùn)讓我們學(xué)會了堅(jiān)持，這會是我們今后的生活受益匪淺。我相信軍訓(xùn)中的時間觀念，嚴(yán)格要求，堅(jiān)持不懈等等精神會影響我們的一生。
這14天要感謝我們的教官，他們比我們更加辛苦，督促我們進(jìn)步，關(guān)心我們的生活，陪我們一起度過這人生中獨(dú)一無二的兩周。他們用自身的氣質(zhì)深深感染著我們，讓我們體會到什么才是真正的軍人，教會我們成長。
軍訓(xùn)，不僅僅是一次集體的鍛煉，更加是對個人的磨礪，這樣一種深沉的愛，是需要慢慢用心來體會的，它教會了我們要團(tuán)結(jié)一致，教會了我們面對困難時應(yīng)有的態(tài)度，面對高峰，我們不能望而卻步，更加應(yīng)該發(fā)揮軍訓(xùn)時所鍛煉的毅力，勇搭階梯，努力攀爬!這段難得的經(jīng)歷，我會深深銘記于心，軍訓(xùn)帶給我的力量，將會是我困難時的動力，生命的支持力，我面對人生中的風(fēng)雨，無所畏懼!
【2016年軍訓(xùn)自我鑒定(四)】
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間八天的 軍訓(xùn)時光已經(jīng)過去。軍訓(xùn)是我們?nèi)松y得的考驗(yàn)和磨礪，他不但能培養(yǎng)人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
我們每天的軍事訓(xùn)練內(nèi)容非常簡單，不過是原地轉(zhuǎn)法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來非常簡單，而現(xiàn)在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅(jiān)持到了最后。其深深體會到了堅(jiān)持就是勝利。
通過拓展訓(xùn)練，我深刻的理解到了什么叫團(tuán)隊(duì)。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次所有的拓展項(xiàng)目都無法完成。正是大家嚴(yán)格要求自己，注意細(xì)節(jié)、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性同時，也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練，我最終能真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
軍訓(xùn)是大學(xué)的第一堂課，在這堂課上有嚴(yán)明的紀(jì)律、有緊張、有歡笑... ...火熱的陽光炙烤著大地和我們的身軀，這幾天對我來說就像是幾個世紀(jì)一樣的難熬，好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們：想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務(wù)，爭取一切榮譽(yù)。 我的思想開始轉(zhuǎn)變，考入大學(xué)并不意味著一勞永逸，人生中有好多的關(guān)口要過，有好多的責(zé)任等我們?nèi)タ梗钟泻枚嗟牧x務(wù)等我們?nèi)ケM。大學(xué)只是萬里中的第一步，那種船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山的思想對當(dāng)代大學(xué)生的成長都是不建康的。
軍訓(xùn)不僅僅是對我們的身體的考驗(yàn)，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團(tuán)隊(duì)精神，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經(jīng)歷風(fēng)雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質(zhì)和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣：還鐵還硬比鋼還強(qiáng)。在我們軍訓(xùn)中我們軍人、學(xué)生一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負(fù)著保衛(wèi)國家的重任，苦中的樂，教官說：當(dāng)兵后悔二年，不當(dāng)兵會后悔一輩子 。
軍人的奉獻(xiàn)精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的新生班主任給我們講解生活中要注意的事項(xiàng)，為我們今后的學(xué)習(xí)生活做準(zhǔn)備，輔導(dǎo)員教師像大哥哥一樣照看著我們。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實(shí)的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜。
XX大一軍訓(xùn)心得體會400字(二)
秋天是收獲的季節(jié)。麥子通過努力長成一片金黃;小樹通過努力長得更加茁壯;農(nóng)民通過努力收獲滿滿希望;我們通過軍訓(xùn)懂得了什么是堅(jiān)持，懂得了自己該如何成長。
軍訓(xùn)雖苦雖累，但它鍛煉了我們的身體，加強(qiáng)了我們的團(tuán)結(jié)意識，增加了我們的指示素養(yǎng)，提高了我們獨(dú)立自主的能力。因此，這次軍訓(xùn)，我敢說我們的苦沒有白受，我們的汗沒有白流。
俗話說：身體是革命的本錢。我們剛剛踏進(jìn)大學(xué)的校門，正信心百倍干勁十足地準(zhǔn)備投身到大學(xué)的學(xué)習(xí)中。大學(xué)不同于高中和初中，講的是經(jīng)驗(yàn)與實(shí)踐相結(jié)合。試想，如果我們沒有強(qiáng)健的體魄，如何能夠完成大學(xué)中的課程。所以軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們良好的鍛煉習(xí)慣。
有一首歌唱得好：團(tuán)結(jié)就是力量。是的，在軍訓(xùn)的日子里，學(xué)會了團(tuán)結(jié)合作;一起打掃衛(wèi)生，一起搬水。訓(xùn)練場上休息時處處流淌著我們的歡笑。
同時，部隊(duì)還為我們安排了國防教育課。是我們更加深入地了解了世界和中國的國情。極大地增強(qiáng)了我們作為中國人的使命感。為我們樹立了正確的前進(jìn)目標(biāo)和方向。
生活在蜜罐中的我們，在家就像小公主一樣，缺乏獨(dú)立自主的能力。在軍訓(xùn)的一個禮拜里，教會了我們獨(dú)立處理事情的能力。除掉了家中養(yǎng)成的嬌氣，增添了幾分軍人的堅(jiān)毅。在訓(xùn)練場上，從開始的怕臟怕累到現(xiàn)在的能在灰塵中正步走并且不皺一下眉;從在家的挑食厭食到現(xiàn)在訓(xùn)練完后的吃啥啥香。這所有的一切無不顯示了軍訓(xùn)的作用之大。它所影響的不僅僅是我們一個禮拜的軍訓(xùn)生活，而是大學(xué)的3年乃至今后的一生。
感謝軍訓(xùn)，給了我們鍛煉的機(jī)會。感謝領(lǐng)導(dǎo)，給了我們成長的條件。感謝教官，給了我們無微不至的關(guān)懷。
軍訓(xùn)雖然過去了，但軍隊(duì)的精髓我們時刻銘記在心：團(tuán)結(jié)緊張，嚴(yán)肅活潑。
XX大一軍訓(xùn)心得體會400字(三)
為期十五天軍訓(xùn)結(jié)束了在這十五天里，我們有喜、有淚、有歡、有苦，真乃五味具全了。軍訓(xùn)讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記得這些軍訓(xùn)中的生活將是我生命中的美好回憶。
軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊(duì)的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀(jì)律叫：絕對嚴(yán)明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團(tuán)結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”.
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn)，但逐漸長達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗(yàn)。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
XX大一軍訓(xùn)心得體會400字(四)
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間x天的軍訓(xùn)時光已經(jīng)過去。軍訓(xùn)是我們?nèi)松y得的考驗(yàn)和磨礪，他不但能培養(yǎng)人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
我們每天的軍事訓(xùn)練內(nèi)容非常簡單，不過是原地轉(zhuǎn)法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來非常簡單，而現(xiàn)在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅(jiān)持到了最后。其深深體會到了堅(jiān)持就是勝利。
通過拓展訓(xùn)練，我深刻的理解到了什么叫團(tuán)隊(duì)。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次所有的拓展項(xiàng)目都無法完成。正是大家嚴(yán)格要求自己，注意細(xì)節(jié)、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性同時，也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練，最終能真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過這次的訓(xùn)練活動有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也能為能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面對怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
在此，我真心的感謝學(xué)校組織的軍訓(xùn)，也感謝我的同學(xué)，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的學(xué)校明天更輝煌、更美好!
XX大一軍訓(xùn)心得體會400字(五)
軍訓(xùn)是每個大學(xué)生必上的一課，作為新時代的天之驕子，我們負(fù)擔(dān)著振興祖國的大業(yè)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志，嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這一任務(wù)。通過5天的軍訓(xùn)同學(xué)們鍛煉了自己的意志品質(zhì)，提高了組織紀(jì)律性，實(shí)現(xiàn)了思想上的轉(zhuǎn)變，因而才有了以下這些發(fā)自內(nèi)心的心得體會：青春，是豐富多彩的;青春，是絢麗多姿的;青春，是朝氣蓬勃的;青春期的我們對未來充滿了無數(shù)的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜;有歡笑，也有淚水……
這幾天對我來說就像是幾個世紀(jì)一樣的難熬，好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們：“想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務(wù)，爭取一切榮譽(yù)。” 我的思想開始轉(zhuǎn)變，考入大學(xué)并不意味著一勞永逸，人生中有好多的關(guān)口要過，有好多的責(zé)任等我們?nèi)タ梗钟泻枚嗟牧x務(wù)等我們?nèi)ケM。大學(xué)只是萬里中的第一步，那種“船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山”的思想對當(dāng)代大學(xué)生的成長都是不建康的。
軍訓(xùn)不僅僅是對我們的身體的考驗(yàn)，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團(tuán)隊(duì)精神，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經(jīng)歷風(fēng)雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質(zhì)和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣：“還硬比鋼還強(qiáng)”。在我們軍訓(xùn)中我們軍人、學(xué)生一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負(fù)著保衛(wèi)國家的重任，苦中的樂，教官說：“當(dāng)兵后悔二年，不當(dāng)兵會后悔一輩子” 。軍人的奉獻(xiàn)精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的班主任給我們講解生活中要注意的事項(xiàng)，為我們今后的學(xué)習(xí)生活做準(zhǔn)備。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實(shí)的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜，軍訓(xùn)——我們不后悔
軍訓(xùn)已過去四天，這四天中我的感觸很深。感覺到我以前堅(jiān)強(qiáng)多了，總覺得自己全身都是力量，疊被子是我在軍訓(xùn)四天中覺得最難的，因?yàn)橐郧皼]有疊好過被子，疊起來就頭大，怎么也疊不好，盡管教官一而再的教，可我還是疊不好，使我都覺得我沒有喝方面的天賦，呵呵，經(jīng)過不懈的努力，我最終還是會疊了，軍訓(xùn)中還有很多很多的感慨，它們都會影響我的一生。
感謝軍訓(xùn)，它教會了我很多以前沒學(xué)到的東西。
XX大一軍訓(xùn)心得體會400字(六)
軍訓(xùn)在血與汗中完美結(jié)束了，我們雖然在這流血流汗，但卻增強(qiáng)了自我的意志力，吃苦耐勞的精神，還有班級的凝聚力。
軍訓(xùn)總是埋怨時間過得太慢，身體似乎受著“鋼鐵是怎樣煉成的”般折磨，教官又是冰一樣的冷酷。可現(xiàn)在回想起來這五天的軍訓(xùn)生活，覺得種種煩惱是的多么的幼稚。軍訓(xùn)是對我的一次洗禮，也是一次挑戰(zhàn)!
遠(yuǎn)離喧囂的`城市，離開舒適的溫床，我們高一新生來到軍區(qū)，共同完成了七天緊張、嚴(yán)格、艱苦的軍訓(xùn)。下面由小編來給大家分享對軍訓(xùn)的心得體會，歡迎大家參閱。
對軍訓(xùn)的心得體會18月25日，我進(jìn)入了中學(xué)的第一步。迎接我的是連續(xù)四天的軍訓(xùn)。這一次，我體會到了軍訓(xùn)的艱辛和快樂。
軍事訓(xùn)練確實(shí)是枯燥乏味的;整個上午，在教官的帶領(lǐng)下，我們練習(xí)了放松、原地不動、向相反方向轉(zhuǎn)身等基本原則，但軍訓(xùn)也是快樂的，它將在炎熱的陽光下進(jìn)行。讓你感受微風(fēng)般的舒適。
首先練習(xí)軍姿，同學(xué)們都整齊地站在那里，沒有一個人累了。下一步是倒著走，教練教我們怎么走，讓我們一遍又一遍地練習(xí)。我聽說期末報告的表現(xiàn)，我們都認(rèn)真接觸，認(rèn)真準(zhǔn)備，努力為班級爭得榮譽(yù)。
經(jīng)過幾天的刻苦訓(xùn)練，終于迎來了排隊(duì)匯報的成績，馬上就到了我們班，帶著“進(jìn)行曲”的口令，同學(xué)們一步一步地一步步向前走。我們都昂著頭，直視前方，勇敢地，我們不需要看，我們都知道我們走得很好。
這次軍訓(xùn)讓我們知道了很多……站立的軍事姿態(tài)，給了你黃帝不屈的脊梁，也給了你龍的接班人無窮無盡的毅力。實(shí)踐反過來，反映了集體主義的偉大。沒有河流，沒有河流。沒有我們每一個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。我們今天付出的是青春和汗水，我們以后收獲的將是豐碩的果實(shí)。每一次行動的訓(xùn)練，我都深刻地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性，我相信，它會使我受益終生。只要你愿意去做，總會有時間的!
對軍訓(xùn)的心得體會2我坐上回家的汽車，離開軍營。N天的軍隊(duì)訓(xùn)練結(jié)束了。我望著車窗外飛馳而過的景色，不自覺地會想起我N天的經(jīng)歷。我的心情也跟著那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了這么多艱辛與勞累，得到的又是什么呢?
在那里我碰見了很多我們同學(xué)，我很高興那.深秋的童話吧吧主也看到啦呢～!
在這N天當(dāng)中，我認(rèn)識了自己。
艱苦的訓(xùn)練，能夠磨練人的意志。對于我這樣一個生活條件優(yōu)越，從小沒離開過父母的孩子來說，軍訓(xùn)是個再好不過的鍛煉機(jī)會了。軍營中，艱苦的訓(xùn)練使我身體勞累，讓我無暇顧及其他事情。即便是腳下已磨出水泡，也要忍痛訓(xùn)練。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰都會疲憊、都會厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。
軍人的天職是服從。對于身心疲憊的我來說，也是個考驗(yàn)。從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。N天的時間太短了，來不及讓我細(xì)加體會。雖然我沒有能夠?qū)W會適應(yīng)，但我學(xué)會了堅(jiān)持。
人類只有在苦難中，才能真正認(rèn)識自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會。我認(rèn)識到了自己的缺點(diǎn)與不足，也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)于長處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的;當(dāng)這個人面對挑戰(zhàn)時，他將無所畏懼，勇往直前。
若一個人經(jīng)受住了軍隊(duì)生活的考驗(yàn)之后，便再也沒有什么困難能夠達(dá)到這個人了;雖然當(dāng)兵很苦，但對于人生來說，將是意義重大的。”雖然，我參加的只是N天的軍訓(xùn)，或許以后體驗(yàn)軍人生活的機(jī)會也不多了，但是我要說，我理解父親的用意，理解他對我的期望。
軍訓(xùn)時總埋怨：時間仿佛“一日如十年”;身體似乎經(jīng)受著“鋼鐵是怎樣煉成的”般折磨;教官又是“藍(lán)色冰點(diǎn)”一樣冷酷……可現(xiàn)在回想起10天的軍訓(xùn)生活，覺得以前的種種苦惱是多么的幼稚。軍訓(xùn)是對自我們的一次洗禮，是我從少年邁向青年的轉(zhuǎn)折，更是對自我的挑戰(zhàn)!
對軍訓(xùn)的心得體會3軍訓(xùn)是一杯咖啡，苦澀中夾雜著香濃，讓你回味無窮。軍訓(xùn)是一場意志與毅力的考驗(yàn)。
前幾天，我參加了學(xué)校組織的軍訓(xùn)活動，那其中酸、甜、苦、辣是什么呢?如果你想知道，那就聽我給你講講吧!
酸--這次一周的軍訓(xùn)時間，意味著要離開家三天，三天里我們不但要完成軍訓(xùn)科目，還不能與爸爸、媽媽聯(lián)系，每天只能自己照顧自己。這么長時間看不到爸爸媽媽，我心里酸酸的，很不是滋味。剛來的第一天，我想家，但是我忍住沒哭，因?yàn)榻坦俳虒?dǎo)我們要“學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會獨(dú)立”。
苦--哎，命“苦”呀。每天不管白天還是黑夜，我們都要練站姿而且要站很久。一分鐘、二分鐘、三分鐘過去了，腳早軟了、腿已麻了、腰都酸了，頭腦嗡嗡作響，真想坐下休息哪怕一秒鐘也是天大的幸福。我咬咬牙根，深吸一口氣，站了幾分鐘后，終于到了休息時間，我們像焉了的茄子一下癱坐在地上，啊!真是太幸福了。嘟嘟嘟，一陣集合的緊急哨聲響起，哎，又要集合了，還沒休息夠呢，但哨聲就是命令信號，我只好用手支撐身體爬起來，繼續(xù)練站姿。太陽火辣辣地照在我們身上、臉上，加上腳酸，練站姿簡直是世界上最難受的滋味。
辣——我們還開展了“領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任心”的大型活動。活動的主要規(guī)則是：先制定兩個隊(duì)長，我們按照教官的口令做動作，如果一個同學(xué)做錯了，隊(duì)長就要沿著我們學(xué)校班級圍成的200米跑道上跑一圈。如果不自己承認(rèn)被教官抓出來就要多跑一圈。從這件事，我明白了：懂得承擔(dān)，珍惜我們身邊的老師、家長、以及很多為我們默默付出的人的勞動。這件事在我的思想深處留下了一個辣辣的烙印。
甜——就是我和小伙伴們分享這幾天的快樂;和同學(xué)們野炊的快樂，以及這幾天自己獨(dú)立生活的成就感……
軍訓(xùn)是最美麗的篇章;軍訓(xùn)是必不可少的風(fēng)景;軍訓(xùn)是最精彩紛呈的一幕;軍訓(xùn)是高低起伏的旋律……
對軍訓(xùn)的心得體會4軍訓(xùn)是我們初中必修的課程，軍訓(xùn)是鍛煉我們的意志的，軍訓(xùn)是我們最美好的回憶，軍訓(xùn)是讓我們?nèi)伺c人之間的交流。
軍訓(xùn)的第一天，我們迎來了我們班的賴教官，他第一天首先教我們軍姿，腰挺直，腳尖并攏在地上，不許動，教官說過了;誰動了，就加一分鐘，不料，一只蚊子飛過來，我就用手去撓，教官看見了，就說，一個蚊子叮算什么，在軍規(guī)里，動都不能動，動一下就要罰跑，罰跳青蛙跳，罰不吃飯……，有你們好受的了，后來我又動了一下，教官這下就不留情了，罰我和同學(xué)們跑了1圈，累死了，我心里想，如果不是我，不堅(jiān)持，害了大家，她們就不會被罰跑了，都怪我，我旁邊那個人，就說，不用緊，順其自然，這事情不怪你，正所謂是那個蚊子惹的禍，‘恩，我吃力的回答了一下。’然后，后面有些同學(xué)說‘都怪你，害的我們要罰跑步，如果不是你，我們早就在休息了，’責(zé)怪人有用么。我旁邊的同學(xué)說道，我又覺得非常慚愧，因?yàn)榫鸵驗(yàn)槲液α舜蠹伊P跑步，哎…。
軍訓(xùn)，第二天，我決定不再連累同學(xué)們了，就做好了，每一個動作，哎。可是，有一個同學(xué)突然間動了，害我們罰跑了，哎，我終于感受到被連累的那種感覺了，到了下午，我們學(xué)習(xí)了踏步，第一次我們踏不好，第二次，我們不約而同的喊出了一個口令;強(qiáng)身健體，磨練意志，初一七[2]班，爭當(dāng)?shù)谝弧殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。哎，教官說了，要想得到第一，必須努力，。我們大聲喊了一句‘好，我們是最棒的，’后來，我們就像爆發(fā)的小鳥一樣，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
到了軍訓(xùn)的第3天，也就是軍訓(xùn)的最后一天，那天，剛剛好是比賽，在上午。我們重重復(fù)復(fù)的做了所學(xué)的內(nèi)容，第一次我們做的非常好，就被老師夸了幾句話，我們就蹺起尾巴來了，哎…在第二次時候，我們有一個動作做錯了，就被老師罰站了1個小時，哎喲，腳累死咯，
比賽時，我們得到了，第一名，這個時候，我們知道了什么是團(tuán)結(jié)，因?yàn)檫@個是團(tuán)結(jié)的象征，教官讓我們知道了，做什么事一定不能半途而廢。
對軍訓(xùn)的心得體會5我拖著疲憊的身體回到了屋子里，躺在溫暖的小床上，吃著美味的薯片，不由得想起了兩天艱苦的軍訓(xùn)。
那時，我們興高采烈地登上了大巴，卻因?yàn)樘扯唤坦俸莺莸赜?xùn)了一頓;我們滿肚子抱怨，只好閉上了嘴巴看風(fēng)景，卻被教官以不睡覺的理由個個把頭摁下去。你可能會同情我們，但這只是災(zāi)難的開頭。
我們來到了銀瓶山野外拓展基地，開始穿軍服，長袖、長褲的我們又加上長袖長褲的軍服，其熱度可想而知。也許這還不算什么，但教官還讓我們系兩條軍用腰帶。緊倒不算什么，但兩條軍用腰帶把原本不怎么寬松的衣服密封起來了，使本來就不斷升溫的衣服變成了一個蒸籠。
“災(zāi)難”越來越多，在我們睡覺時也發(fā)生了災(zāi)難。我們洗澡時5人1組，1組5分鐘，還剩一組沒洗，似乎平安無事了，其他人睡著了，只剩下那一組邊洗邊說話，這時一個教官進(jìn)來了：“誰讓你們睡覺說話的，給我出來!2000個星星。”天啊，2000個星星，一個星星就是：蹲下來，手舉高，抓一下。這2000個星星讓我們抓了一個多小時，悲慘啊。
公司員工軍訓(xùn)心得體會一：
對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓(xùn)，所以這次的軍訓(xùn)的確是我人生中的一次難得的考驗(yàn)和磨勵，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環(huán)境時，我們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經(jīng)過這次的軍訓(xùn)，我的確深有體會這句名言的含義。作為男生最多的工學(xué)院的我們，在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對同學(xué)們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓(xùn)練幾乎把我們班的每個同學(xué)累得半死，全身都發(fā)痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點(diǎn)的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學(xué)都是十分關(guān)心，負(fù)責(zé)任。最令我感動的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對我們每個同學(xué)的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓(xùn)里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。
在這短短的十多天里，我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。步行街上、圖書館旁不但有我們班的整齊的步伐，也有我們班陣陣洪亮的口號聲，更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營歌曲;籃球場上還留下過我們班激情的風(fēng)姿和練拳時整齊的叫喊聲;射擊場上還有我們班那一張張描準(zhǔn)時的臉和那洪亮的練槍聲……
在這短短的十多天里，我不僅僅學(xué)到了軍人的一些技能，站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。同時還學(xué)到了不少的軍歌，這給了我的軍訓(xùn)生活中增添了不少的色彩。不過，在這次的軍訓(xùn)中最重要的是我們學(xué)到了在人生最艱苦環(huán)境中一定要堅(jiān)強(qiáng)，勇敢地面對的哲理，這是在人生中難得的一節(jié)有意義的課：在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?。
軍訓(xùn)即將結(jié)束，大一的生活也即將結(jié)束。在這即將逝去的大一，或者以軍訓(xùn)為結(jié)束的標(biāo)志是極具意義的。鐵的紀(jì)律是能很好的磨礪一個人的意志和秉性，為以后的大學(xué)生活奠定基礎(chǔ)，為人生之路奠定基礎(chǔ)。雖然未來之路無人知曉，一片迷茫，充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念，面對困難和挫折絕不退縮，就能為自己的未來生活描繪成一幅藍(lán)圖。
公司員工軍訓(xùn)心得體會二：
軍營生活是我兒時的夢想，但由于自身身體原因，未能實(shí)現(xiàn)這一愿望，這次有幸參加公司安排的軍訓(xùn)，也算讓我能體驗(yàn)一下軍營生活。
首先就站軍姿，站軍姿是我們軍訓(xùn)中最基本的內(nèi)容，是一切動作的基礎(chǔ)，但這最本對于我們需要挺胸、抬頭、手腳貼緊、身體前傾等一些要求。這姿勢對于一慣隨意的我無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)。教官講述站軍姿的要領(lǐng)，我們將立即進(jìn)入狀態(tài)，當(dāng)我們?nèi)缫豢每脛潘绍娮苏玖r，無人不是腰酸腳痛;無人不是筋疲力盡。但我們雖沒有鐵打的身體卻有一顆比鋼鐵還堅(jiān)強(qiáng)的心。任憑勞累不斷考驗(yàn)我們的意志，仍然沒有人退縮。
站軍姿半小時后，稍做休息，就開始了立、行、走、跑的基本知道，雖然這些是我們每天都要經(jīng)歷的動作，但要正真的按要求做，也是一件不容易的事。教官教了我們立正、稍息、向右看齊、齊步走和齊步跑。齊步走和齊步跑的時候，眼睛要直視前方，手部要與肩齊平，一排所有的人都得跟著排頭走，排頭步子要跨小一點(diǎn)，要讓后面的人跟得上。剛開始我們的隊(duì)伍缺乏默契，以致疏遠(yuǎn)了整齊，隊(duì)伍便顯得毫無生氣。我們要達(dá)到整齊，就必須不斷糾正步伐的錯誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍，通過反復(fù)的訓(xùn)練，大家終于邁出了整齊的步伐。就這樣重復(fù)如此的動作，一天就過去了，留下的只是累和痛。
第二天晨操就將頭天的學(xué)習(xí)內(nèi)容從新復(fù)習(xí)了一遍，早餐過后我們便開始學(xué)習(xí)軍體拳。首先教官讓我們看他做一次示范，之后便開始教我們軍體拳了。教官一喊軍體拳開始的時候，我們便要握緊拳頭，雙腳合并，頭同時向左轉(zhuǎn)，這便是軍體拳的第一個動作了。通過教官耐心指導(dǎo)和同事們的刻苦學(xué)習(xí)，在這短暫的一天里，同事們將軍體拳做得動作一致，氣勢逼人，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的氣勢和風(fēng)采。
后面兩天的日子里我們將不斷得重復(fù)著枯燥的動作，每一天生活都在進(jìn)行意志力的抗?fàn)帯５词管娪?xùn)再苦再累，我們也能挺過去。這種鋼鐵般的意志，遍布了整個軍訓(xùn)現(xiàn)場，每一個身影，充滿著執(zhí)著和堅(jiān)定。
這次軍訓(xùn)無論是站軍姿、隊(duì)列、軍體拳還是拉練，這些無不都在鍛煉我們的耐心、意志和團(tuán)隊(duì)精神。總之軍訓(xùn)能磨練人的意志，讓我們變的堅(jiān)強(qiáng)，能鍛煉出驚人的勇氣和毅力去面對以后的挫折和磨難。此次軍訓(xùn)不僅是磨煉了我們個人的意志品質(zhì)，同時也培養(yǎng)了我們的集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)大家積極合作的團(tuán)隊(duì)精神，使我們的團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力提升。
我將在以后的工作中用在軍訓(xùn)時教官對我的要求嚴(yán)禁要求自己。相信“堅(jiān)持”，相信我們公交人只要堅(jiān)持公交就做得更好，得到穩(wěn)健發(fā)展，就有美好的明天。
公司員工軍訓(xùn)心得體會三：
七天的時光很快就過去了，短暫而又漫長。成為生活中一次難忘的經(jīng)歷。這次公司集體舉行的培訓(xùn)，總體包括兩部分：三天的軍事化管理培訓(xùn)和四天的拓展訓(xùn)練。每一個經(jīng)歷甚至細(xì)節(jié)都?xì)v歷在目。下面我從個人·公司以及友誼三個方面談?wù)劚救舜舜蔚捏w會。
對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經(jīng)歷而且是一次歷練甚至是個人思想和素質(zhì)的一次升華。三天的軍訓(xùn)中我記憶最深的一句話就是“令必行，禁必止”。這讓我徹底體會到了軍人嚴(yán)明的紀(jì)律，自律的作風(fēng)。讓我意識到自己自由散漫的行事風(fēng)格應(yīng)該得到徹底的改變。軍訓(xùn)不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點(diǎn)和兩點(diǎn)的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現(xiàn)實(shí)生活中所謂的吃苦根本不算什么，應(yīng)該以一種更加積極的態(tài)度面對生活中的困難。經(jīng)過七天的訓(xùn)練我微妙的感覺到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來越好。
職員拓展培訓(xùn)心得體會
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)深層次的內(nèi)涵。以前，對于拓展培訓(xùn)這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗盍巳说亩分荆ぐl(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：
一、目標(biāo)一致、互相信任
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實(shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在背摔中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個項(xiàng)目，使我感覺到翻越求生墻訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了石墻，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少踐踏，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。
通過這次拓展活動，使我在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
職員拓展培訓(xùn)心得體會
前兩天，我參加了凌鷹戶外運(yùn)動俱樂部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!
拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)ジ惺軐W(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)員是過程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過精心設(shè)計的拓展訓(xùn)練活動達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)目的。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動俱樂部的拓展培訓(xùn)，經(jīng)過訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強(qiáng)競爭意識，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。
訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營造團(tuán)隊(duì)氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答好、很好、非常好，振興士氣，鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。
這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有一起走過的日子、人生交叉點(diǎn)、荒島求生、意大利粉、密碼傳遞等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。
一起走過的日子是整隊(duì)人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。
人生交叉點(diǎn)屬于個人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計,這項(xiàng)活動對我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。
荒島求生主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作，對資源的充分運(yùn)用和時間資源的分配，提升對目標(biāo)管理的意識。
關(guān)鍵詞：中職新生；入學(xué)教育；磨煉意志；班級建設(shè)
中圖分類號：G712 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）09-0177-02
課程是實(shí)現(xiàn)教育目的和培養(yǎng)目標(biāo)的重要手段，是歷來教育改革的核心和突破口。當(dāng)前，中等職業(yè)教育的課程建設(shè)正處于轉(zhuǎn)變模式、建立特色、與時俱進(jìn)的關(guān)鍵階段，只有進(jìn)行理性改革才能適應(yīng)社會發(fā)展需要。
中職新生的入學(xué)教育，在中職學(xué)生兩至三年的學(xué)習(xí)生涯中至關(guān)重要。它關(guān)系著學(xué)生能否穩(wěn)定下來，能否克服心中的失意，能否重振對未來的信心，能否充滿激情、積極主動地學(xué)習(xí)等諸多方面。筆者根據(jù)本校開展的入學(xué)教育模塊和自己的教學(xué)管理體會，就當(dāng)前中職新課程改革下的入學(xué)教育談幾點(diǎn)粗淺認(rèn)識。
一、嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練，磨煉意志
我校對中職學(xué)生有一整套嚴(yán)格的規(guī)范教育制度，也嚴(yán)格實(shí)行了“封閉式”的軍訓(xùn)化訓(xùn)練。七天嚴(yán)格緊張的軍事化訓(xùn)練，讓我有機(jī)會與學(xué)生朝夕相處：組織軍訓(xùn)紀(jì)律、組織學(xué)習(xí)校規(guī)校紀(jì)、總結(jié)一天軍訓(xùn)的情況等等。看著他們在烈日下?lián)]汗如雨，看著他們在食堂里狼吞虎咽，還看著他們在宿舍里熱火朝天。軍訓(xùn)讓全班所有同學(xué)的精神面貌煥然一新，也讓他們在這個校園里第一次明白什么是集體榮譽(yù)感，什么是團(tuán)結(jié)的力量，什么是堅(jiān)持就是勝利。即便是平時表現(xiàn)最懈怠的孩子，看到他們曬黑的臉龐，他們的“豆腐塊”被子，他們整齊精神的“大翻頭”，我知道軍訓(xùn)已經(jīng)將它特殊的磨煉經(jīng)歷印刻在了學(xué)生心中，而他們也獲得了他們中職生涯中的第一份榮譽(yù)——會操一等獎。
二、確立學(xué)生心目中集體的目標(biāo)，樹立班級形象
每個人都渴望自己所在的集體是最優(yōu)秀的集體，學(xué)生是如此，參加工作后理應(yīng)也是如此。抓住人的這一心理，開學(xué)初，我先讓每個人以書面的方式寫出你心目中的集體，然后，以小組交流的方式大家交換意見，然后小組進(jìn)行總結(jié)歸納，小組長代表本組在全班進(jìn)行交流，最后全班形成一致意見，大家心目中的集體形象就形成了，我鼓勵大家：師生攜手建設(shè)，完善這個屬于大家的溫馨的家。
三、確定班干部，定好班規(guī)
當(dāng)好班主任的要點(diǎn)是什么？記得曾經(jīng)的一位老師說，很簡單，就是選好班干部，立好班規(guī)。根據(jù)自己這幾年擔(dān)任班主任的經(jīng)歷，我也深知學(xué)生干部的人選是非常重要的。而在模塊里，擺在班主任面前的第一個任務(wù)也就是確定班干人選。軍訓(xùn)是考察班干人選的好時機(jī)，在軍訓(xùn)中，同學(xué)們已經(jīng)表現(xiàn)他們不同的性格和品質(zhì)，甚至有些同學(xué)主動承擔(dān)起組織大家排隊(duì)、訓(xùn)練、整理內(nèi)務(wù)的工作，再結(jié)合他們的信息表上填寫的過往經(jīng)歷，在班干競選之前我便大概有了心目中人選。接著選擇適當(dāng)?shù)臋C(jī)會分別找他們談話，了解他們的初中學(xué)習(xí)生活情況，心里對當(dāng)或者不當(dāng)班干部的真實(shí)想法。
我鼓勵每一位學(xué)生都能積極地投身在班級服務(wù)上，目的不僅僅在于班干的確定，更在于培養(yǎng)他們敢于嘗試、敢于挑戰(zhàn)自己的能力。最終，我們開了一場別開生面的班干競選會，競爭格外的激烈，平時我并沒有注意到孩子也上臺發(fā)表了自己的競選宣言，甚至在文藝委員職位的競選上，還演變成了才藝展示比賽。這些都讓我覺得，他們是有熱情有激情的，都愿意跟老師一起創(chuàng)造一個出色的班級。在處理和班委的關(guān)系上，我覺得我的角色就是平等對話者、關(guān)系協(xié)調(diào)者和有責(zé)任的守望者。我覺得對于很多工作，學(xué)生們都有能力解決，只是以前可能沒有獨(dú)立承擔(dān)一些工作的機(jī)會。在學(xué)生們的周記中也體現(xiàn)了這一點(diǎn)，學(xué)生們覺得老師放手后有些工作他們做得也不錯，只是以前他們沒有機(jī)會自己做，不知道自己能做好，所以適當(dāng)?shù)臅r候我一定要把舞臺給學(xué)生。
四、班級特色訓(xùn)練，形成良好班風(fēng)
通過一系列的拓展訓(xùn)練、主題班會、學(xué)生討論等多種形式的活動，增進(jìn)師生之間的感情及信任程度，同時讓學(xué)生對集體充滿歸屬感。通過循序漸進(jìn)、層層深入的游戲活動：Are you ready? My Dream! Together everyone achieve more!讓學(xué)生對校規(guī)校紀(jì)、班級規(guī)定有更清晰深刻的認(rèn)識，同時結(jié)合專業(yè)及職業(yè)需要，對今后校園生活的規(guī)矩、紀(jì)律從感性的接納到理性的接受，從而達(dá)到“知規(guī)道律”的好效果。
“班級特色訓(xùn)練”項(xiàng)目，使我們班主任與學(xué)生之間建立了良好師生關(guān)系，形成良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。如果說一個人有了“魂魄”才算是一個真正的人，那一個有“精神”的班級才能乘風(fēng)破浪，駛達(dá)成功的彼岸。模塊的開展讓我更加明白“精神”的重要。班風(fēng)不是開學(xué)初的“三把火”更是長期堅(jiān)持的任務(wù)。
五、班級建設(shè)，豐富文化生活
1.美化班級，營造溫馨。為了進(jìn)一步推進(jìn)班級文化建設(shè)，濃厚班級文化氣息，讓學(xué)生在優(yōu)雅、和諧、整潔的文化氛圍中生活、學(xué)習(xí)，我們班為創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境，付出了很多努力。各小組集思廣益，出設(shè)計方案，前期的精心準(zhǔn)備，到布置時認(rèn)真參與，大家剪裁的剪裁，買紙的買紙，畫畫的畫畫，忙得不亦樂乎，互相配合，積極協(xié)作，共同完成了此次美化班級的任務(wù)。走進(jìn)這樣一個溫馨的教室，會使學(xué)生快樂地學(xué)和生活。這個活動的開展利于培養(yǎng)學(xué)生熱愛班集體的感情，強(qiáng)化學(xué)生的集體主義精神，增強(qiáng)班級的凝聚力和向心力，激勵學(xué)生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上。
2.團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。這次開展團(tuán)隊(duì)活動是將兩個專業(yè)班級的學(xué)生們聚在一起，進(jìn)行的一次團(tuán)隊(duì)擴(kuò)展體育訓(xùn)練，這是軍訓(xùn)后第一次的班級協(xié)作活動。或許可以這么說，這就是在教孩子們“怎么玩”。通過設(shè)計許多別出心裁的小游戲，并按顏色分組對抗，讓大家在一起玩的過程中體味什么是團(tuán)結(jié)、什么是競爭、什么是“大家好才是真的好”。汗水掛在他們的臉上，歡笑掛在他們的臉上，他們都告訴我，他們喜歡這樣的活動。許多平時還稍顯陌生的同學(xué)成為了好朋友，許多平時的好朋友建立起更深的“患難真情”，兩個班級的孩子們也成為了有著最深“階級感情”的“戰(zhàn)友”。也許從那一刻起，我們才是真正一個集體，團(tuán)隊(duì)擴(kuò)展訓(xùn)練的目的達(dá)到了。
3.詩歌朗誦，熏陶情操。詩歌朗誦是孩子們在新班級的第一次集體活動，也是一次學(xué)生們展現(xiàn)自我的機(jī)會。對于這次集體活動，我的原則是盡力而為，做最好的自己，平常心。“盡力而為”就不會給自己太大的壓力，也不會給層次不同的學(xué)生們壓力；“做最好的自己”就是把學(xué)生們專注的精神培養(yǎng)出來，而且激發(fā)學(xué)生們的潛能；“平常心”就是希望孩子們注重過程和體驗(yàn)。
演出順利進(jìn)行，回到班里，我表揚(yáng)了學(xué)生們精彩的表現(xiàn)。放學(xué)的時候，我讓孩子們回家總結(jié)我們演出成功的原因。主要是想抓住這個契機(jī)，讓孩子們體驗(yàn)學(xué)會選擇和專注做事以及團(tuán)結(jié)的重要性。看到孩子們都總結(jié)得很到位，我覺得這次詩歌朗誦的目的才是真正達(dá)到了。
中職學(xué)生正處在15～18歲的年齡階段，其可塑性很強(qiáng)。對其日常行為進(jìn)行正確的規(guī)勸和引導(dǎo)十分必要。學(xué)校在重點(diǎn)教育學(xué)生養(yǎng)成自律習(xí)慣的同時，也要輔之必要的他律管理。要教育學(xué)生模范遵守校紀(jì)班規(guī)，自覺養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為在校的學(xué)習(xí)生活，也為日后的社會工作打下良好的基礎(chǔ)，成為自律的人。
總之，中職新生教育千頭萬緒，如何把握重心、把握切入點(diǎn)值得每一位中職教育工作者深思。只有針對不同的教育對象，因材施教、有的放矢，才能將職業(yè)教育工作真正落到實(shí)處，做出顯效。
參考文獻(xiàn)：
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長期以來，作文一直被一些學(xué)生認(rèn)為是語文之最難。為了消除學(xué)生對作文的畏難心理，把學(xué)生從懼怕作文的心理中解放出來，調(diào)動他們動筆的積極性，教學(xué)中，我嘗試著從以下方面對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練。
一、激發(fā)學(xué)生作文的興趣
興趣是最好的催化劑，它能幫助學(xué)生從作文困境中走出來。作文教學(xué)中，我把激發(fā)學(xué)生的作文興趣也放在了首位。七年級的第一節(jié)作文課我是這樣開始的，“同學(xué)們，誰能把兩天前我在第一次上咱們班語文課時，你們對我的印象說說？”下面是一片寂靜，過了一會兒，是竊竊私語。我微笑著，用鼓勵的眼神示意他們大膽些，但還是沉默，同學(xué)們面面相覷。一會兒，一位小個兒男生慢慢地舉起了手，頓時班上所有人的目光都投向了他。我讓他站起來發(fā)言，他有些不好意思地?fù)现^說：“我第一次見您感覺挺和氣的，并且………并且……您說話很好聽。”他的發(fā)言引起了一片笑聲。“您留著一頭短發(fā)，笑起來很好看。”一名女生接著說，“您穿一身藍(lán)西服，顯得很精神。”“不要只說優(yōu)點(diǎn)，也說說缺點(diǎn)。”我引導(dǎo)著。“您有點(diǎn)胖。”不知誰說了一句，引得同學(xué)們一陣大笑。“這是事實(shí)呀。”我笑著給予了肯定和鼓勵。課堂的氣氛活躍了，同學(xué)們的積極性調(diào)動起來了，我因勢利導(dǎo)地說：“同學(xué)們說得非常好，觀察得也很細(xì)致，如果把剛才同學(xué)的發(fā)言寫下來，就是對人物的描寫，這樣看來寫作文難嗎？”“不難！”這節(jié)課學(xué)生上得很輕松……
我用激勵方式，鼓勵學(xué)生動筆，從寫日記開始，讓他們留心身邊的人和事，把自己的見聞和感受寫進(jìn)日記，做生活的有心人。我提倡輕松自由作文，讓學(xué)生放開膽子任意去寫，摒棄陳規(guī)陋習(xí)、條條框框，使學(xué)生有一個無拘無束的自由空間，充分張揚(yáng)個性，展現(xiàn)人性美。漸漸地，他們對作文不再陌生了，作文的內(nèi)容也豐富起來了，題材廣了。一次值日、一場爭斗、一堂實(shí)踐課、一輛自行車、一串串腳印……都成了他們寫作的素材。
為了進(jìn)一步調(diào)動學(xué)生作文的熱情，我充分利用一切有利于作文的時機(jī)，激發(fā)學(xué)生作文的積極性。學(xué)校要組織軍訓(xùn)，學(xué)生欣喜若狂，臨行前我提醒大家，這是一次集體活動，應(yīng)多留意細(xì)觀察，寫好日記，并鼓勵他們說，看誰能把這次活動最精彩的瞬間留在日記中。軍訓(xùn)活動結(jié)束了，學(xué)生仍然意猶未盡，依依不舍地離開了軍營。一周后，軍訓(xùn)照片沖洗出來了，學(xué)生爭著看，一幅幅照片又把他們帶回到綠色軍營中。上課了，學(xué)生仍興奮不已，我趁勢說：“同學(xué)們，這次軍訓(xùn)收獲大不大？”“大家還想不想去？”“想！”洪亮的回答中夾雜著一片歡呼聲。“好！下面我們先來比個賽。”我把片段寫作要求用投影儀打在屏幕上，讓他們在20分鐘內(nèi)把軍訓(xùn)中感觸最深的事或最精彩的片段和場景描寫出來。計時開始了，真奇怪，這次作文再也沒有出現(xiàn)以前作文時的嘆息聲，只見一個個或竊竊私語，或疑思靜想……
同學(xué)們的寫作積極性被調(diào)動起來了。這次作文片段寫作沒有一個學(xué)生沒完成。這讓我很感動，也很受啟發(fā)，我真正體會到了“興趣是最好的老師”這句話。聯(lián)系古今生活實(shí)際，感到這話不無道理。不是嗎？許多成功者，不都是從興趣邁出第一步嗎？愛迪生、瓦特、牛頓……實(shí)踐證明，捕捉好寫作時機(jī)，激發(fā)學(xué)生的寫作興趣，調(diào)動學(xué)生作文的積極性，是作文成功的第一步。
二、語文實(shí)踐課拓展了學(xué)生視野，提高了學(xué)生寫作能力
作文是一種能力，但這種能力只有不斷訓(xùn)練才能真正提高。為了提高學(xué)生的口頭表達(dá)能力，我充分利用語文實(shí)踐課對學(xué)生進(jìn)行說寫訓(xùn)練。抽出課前五分鐘的時間讓學(xué)生進(jìn)行演講，講故事、講名言。為了豐富和充實(shí)學(xué)生的生活，使他們得到鍛煉，為他們提供展現(xiàn)自我、展示個性的平臺，開展了“讀名著、評人物”活動：足智多謀的諸葛亮，貪婪、吝嗇的夏洛克，奸詐的曹操，多愁善感的林妹妹……一個個無不栩栩如生地展現(xiàn)在眼前，他們爭論著，陳述著各自的理由，他們評說得頭頭是道、津津有味。古今文學(xué)名著的文化積淀，使他們既豐富了知識又拓寬了視野；還使他們感受到了中國古代文化的悠久、燦爛和博大精深。他們在這種愉悅、寬松的氛圍中發(fā)揮了主體作用。他們自娛自樂，各展其能，張揚(yáng)了個性。這樣的訓(xùn)練不但鍛煉了學(xué)生的口頭表達(dá)能力，同時也使學(xué)生贏得了一個展示自我、弘揚(yáng)個性的機(jī)會。語文實(shí)踐課是展示學(xué)生個性的過程，它使學(xué)生的口頭表達(dá)能力和寫作能力得以展現(xiàn)，同時也鼓勵了學(xué)生的創(chuàng)新精神，使學(xué)生的寫作水平有了很大提高。
語文實(shí)踐活動不但激發(fā)了學(xué)生的寫作興趣，鍛煉了說寫能力，而且學(xué)生的開拓、創(chuàng)造的自主精神得到了嘗試，他們的個性得到自由、和諧地發(fā)展。
幾年來，在作文教學(xué)中，我一直用激勵的方式激發(fā)學(xué)生作文興趣，捕捉寫作時機(jī)，充分利用語文實(shí)踐活動，發(fā)揮話題作文的優(yōu)勢，鼓勵學(xué)生放開膽子大膽寫作文，拓展思路，勇于創(chuàng)新，為學(xué)生提供展現(xiàn)才華、展示個性的機(jī)會。經(jīng)過訓(xùn)練，學(xué)生個性得到了發(fā)展、提高。作文原被學(xué)生看作是一種痛苦的經(jīng)歷，現(xiàn)在，經(jīng)過不斷的閱讀訓(xùn)練和寫作練習(xí)，在知識技能的轉(zhuǎn)化過程中，學(xué)生的語言表達(dá)能力和寫作能力有了明顯的提高。
銀行新員工拓展訓(xùn)練心得
9月7日-13日的郵儲銀行新員工拓展訓(xùn)練，對我來說注定是一個艱難但充滿意義的活動。從最開始懷揣著忐忑不安的心情踏入橫店國防科技教育園，到離開時激動感恩而又不舍的情感，我相信在場的每一個郵儲小伙伴們在此次拓展訓(xùn)練的酸甜苦辣中完成一次又一次的鳳凰涅槃。這次拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然只有短短的七天，但卻使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵，理解感恩！
這是一段震憾心靈的歷程，是對郵儲銀行新員工心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的力量，使我們認(rèn)識到工作中的種種壓力才能成就更好的自己，也激發(fā)了我們個人的潛能，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通和換位思考。使大家嘗試一種全新的團(tuán)隊(duì)生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感恩，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，學(xué)會讓步，整個團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
從第一天的站軍姿、基礎(chǔ)內(nèi)務(wù)整理和團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，我們感受到了意志的鍛煉，學(xué)會堅(jiān)持與服從，這也是作為一名職場新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)；第二天的早操、軍訓(xùn)、唱軍歌、看特種兵影片，我們體會到了吃苦耐勞的精神，而且必須嚴(yán)格遵照各項(xiàng)規(guī)章制度，否則就會體驗(yàn)到“酸爽”的處罰。其實(shí)工作中也是一樣，作為柜員我們要嚴(yán)格遵守“十項(xiàng)禁令”，盡可能不犯錯；第三天的重走路，我們體會到分享互助、堅(jiān)持不懈的團(tuán)隊(duì)精神；第四天的團(tuán)隊(duì)石頭剪刀布、風(fēng)雨人生路等拓展游戲活動，我們品嘗到感觸頗深的人生心靈雞湯；五天的禮儀學(xué)習(xí)，我們開始付出實(shí)踐的學(xué)習(xí)各項(xiàng)儀容儀表知識和服務(wù)敬語，為了讓客戶有更好的銀行體驗(yàn)；第六天的爬高空、戶外野炊，再到第七天的極速99秒和爬畢業(yè)墻，我們收獲了滿滿的團(tuán)隊(duì)正能量。團(tuán)隊(duì)在這期間一起經(jīng)歷著種種磨難，品嘗著酸甜苦辣，從一開始的陌生到后面的相伴熟知，帶給每位隊(duì)員難以言喻的各種感動，我們也深刻的體會了永不言棄、互相幫助、互相鼓勵、奮斗拼搏的精神！
令我感觸最深的是和攀爬畢業(yè)墻。重走之路這個活動，需要我們一大清早從基地出發(fā)，徒步游覽橫店博覽城。由于大部分小伙伴們準(zhǔn)備工作不足，導(dǎo)致出發(fā)前“水源”緊張。當(dāng)天風(fēng)淡云輕，天氣炎熱，小伙伴們在缺水的情況下徒步行走了近8公里，終于到達(dá)起點(diǎn)——橫店博覽城。隨后我們進(jìn)入迎賓廣場。在廣場正中央的碑前，我們止步了——被兩個為什么吸引：為什么要重走路？為什么要建造橫店進(jìn)博覽城？羅開富、徐文榮的答復(fù)是“被感動而行動”。的確，路上，我首先收獲的是：感動。小伙伴們隨后過草地、攀鐵索橋和爬雪山。那既驚又險的草地，那驚心動魄的鐵索橋，苦樂交融的雪山，我們一起體會、一起成長、一起感動。還記得登到山頂上幾乎水源告罄，小伙伴們不分彼此，拿出僅有的少量水源一起分享，每人勻一小口潤潤嗓，讓我體會到了我們不僅僅是一個團(tuán)隊(duì)，我們是一個人一條心！攀爬畢業(yè)墻（又稱逃生墻），墻面光滑且高約4.3米，要求團(tuán)隊(duì)中26名隊(duì)員需要不借助任何外物全部翻上這堵墻，并且不能犯有安全隱患的錯誤，即為挑戰(zhàn)成功順利“畢業(yè)”。 那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對不可能，你更需要的是隊(duì)友的協(xié)助，才能完成成功的逃生體驗(yàn)。經(jīng)過團(tuán)隊(duì)討論，我們決定讓董垚、葉春盛、楊華峰和陳超榮這四個男生作為“基石”，其他隊(duì)友則踏著他們的肩膀攀爬畢業(yè)墻，女生在后排圍成半圓做保護(hù)動作。當(dāng)天天公不作美，天下起了大雨，而我們的挑戰(zhàn)照常進(jìn)行。教官詢問了我們預(yù)計完成時間，團(tuán)隊(duì)保守估計的報了25分鐘。隨著教官的計時開始，高瘦大男孩柳志杭打頭陣，第一個攀爬墻體。但受大雨影響和前期保護(hù)措施不到位，柳志杭在人梯上站立不穩(wěn)摔落，被教官嚴(yán)肅叫停。我們深刻反省和總結(jié)了失敗原因，馬上嘗試第二次的挑戰(zhàn)。隨著大雨的繼續(xù)，道路變得泥濘，26位小伙伴們克服種種困難，不顧身體疼痛，迅速有條理的全部攀爬到墻體頂端，總共歷時不到8分鐘！挑戰(zhàn)結(jié)束后，看著作為人梯的4個隊(duì)友肩膀被我們踩得淤青痕跡，以及其中收獲的感動滋味，我們?nèi)滩蛔×飨聹I水。那一刻、“感恩”與“奉獻(xiàn)”彌漫了整個現(xiàn)場，感謝隊(duì)友的鼓勵、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母。我們每一個人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。
原先，我對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉。回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項(xiàng)工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
天下沒有不散之筵席，活動已經(jīng)結(jié)束，但郵儲銀行小伙伴們的團(tuán)隊(duì)精神仍在延續(xù)和發(fā)揚(yáng)！我為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸和驕傲！我相信，在這個郵儲大家庭中，不論接下來遇到怎樣棘手的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服！郵儲銀行，感謝有你，進(jìn)步，我們與你同步！
【關(guān)鍵詞】入學(xué)教育；職業(yè)素質(zhì)；培養(yǎng)
大學(xué)新生入學(xué)教育是在大學(xué)新生入學(xué)后相對集中的一段時間內(nèi)開展的一系列符合新生特點(diǎn)的教育活動，新生入學(xué)教育的目的是要引導(dǎo)、幫助新生認(rèn)識高等教育和大學(xué)生的特點(diǎn)，認(rèn)識專業(yè)及其發(fā)展走向，認(rèn)識自我和成長的途徑。高職新生入學(xué)教育，必須緊密結(jié)合大學(xué)生特點(diǎn)，教育學(xué)生順利完成從中學(xué)生向大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換。本文通過對當(dāng)前高職學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行深入分析，結(jié)合大學(xué)生新生入學(xué)教育，提出了高職學(xué)生職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的策略，提高高職學(xué)生職業(yè)素質(zhì)，使其適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
一、高職新學(xué)的特點(diǎn)探析
深刻分析高職新生的特點(diǎn)，對于正確分析高職學(xué)生職業(yè)素質(zhì)現(xiàn)狀，進(jìn)而提高高職學(xué)生職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的科學(xué)性、針對性和有效性，具有重要的意義。
1.高職新生生源特點(diǎn)
高職新生的生源既有應(yīng)、歷屆普通高中畢業(yè)生，也有職業(yè)高中畢業(yè)生，還有退伍軍人或成人生源，高職新生生源的多樣性和復(fù)雜性構(gòu)成了高職新生素質(zhì)狀況的差異性，決定了高職新生職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)工作的艱巨性和復(fù)雜性。
2.高職新生思想特點(diǎn)
高職新生是在20世紀(jì)90年代后出生和成長起來的，有著較好的受教育和生活條件，由于互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，使他們能夠獲得大量信息，他們思想活躍、信息靈通、易于接受新思想。
3.高職新生行為特點(diǎn)
高職新生行為特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：（l）學(xué)習(xí)積極性不高，學(xué)習(xí)不主動，不愛學(xué)習(xí)理論知識。（2）個體意識強(qiáng)，注重個人發(fā)展，關(guān)注個人的榮譽(yù)，忽視他人利益和集體利益。
4.高職新生心理特點(diǎn)
高職新生進(jìn)入高職后，面對陌生的環(huán)境、生疏的人際關(guān)系，絕大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，心理沖突多，情緒起伏大，生活中常出現(xiàn)諸多矛盾。如孤獨(dú)感與強(qiáng)烈交往需要的矛盾，獨(dú)立性與依賴性的矛盾，情緒與理智的矛盾，幻想與現(xiàn)實(shí)的矛盾等。
二、高職院校新生入學(xué)教育職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的目的
高職教育以就業(yè)為導(dǎo)向，以服務(wù)為宗旨，培養(yǎng)高素質(zhì)技能型人才，目的是使高職學(xué)生實(shí)現(xiàn)從校園到職場的角色轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)從學(xué)生心態(tài)向職業(yè)角色轉(zhuǎn)變，從專業(yè)文化知識向職場技能轉(zhuǎn)變，成為一個合格的職業(yè)人。高職新生入學(xué)教育要適應(yīng)高職教育特點(diǎn)和規(guī)律，緊密結(jié)合新大學(xué)生的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)性，進(jìn)行成長指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生建立職業(yè)發(fā)展方向。
許多高職新生在從高中生的角色轉(zhuǎn)變過程中感到迷茫、無所適從。因此，必須培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)理想的主體意識，并結(jié)合社會環(huán)境等外部因素確定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，幫助學(xué)生樹立正確的職業(yè)價值觀，形成科學(xué)的職業(yè)心理、職業(yè)習(xí)慣和職業(yè)素養(yǎng)，以實(shí)現(xiàn)個體人生價值的最大化。
三、高職院校新生入學(xué)教育職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的策略
針對大學(xué)新生的自身特點(diǎn)，突出大學(xué)新生入學(xué)教育的科學(xué)性、針對性、主動性、實(shí)效性和時代性，大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)素質(zhì)教育主要采用課程學(xué)習(xí)、軍訓(xùn)拓展、團(tuán)隊(duì)活動、參觀交流等形式，重在體驗(yàn)感悟。同時在管理上做到組織有序、考核制度配套，主要方式有：成立班級負(fù)責(zé)機(jī)制，配套考核制度，制定學(xué)生課程學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)競賽、日常行為等考核制度。當(dāng)前新生入學(xué)教育職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)主要應(yīng)從以下幾方面進(jìn)行：
1.職業(yè)素質(zhì)課程學(xué)習(xí)
職業(yè)素質(zhì)課程學(xué)習(xí)采用集中授課和小組合作學(xué)習(xí)相結(jié)合，以專任教師和外部職業(yè)培訓(xùn)講師相結(jié)合。課程設(shè)置中不僅專門開設(shè)《職業(yè)素質(zhì)修養(yǎng)》課程，還要將職業(yè)道德教育作為重要內(nèi)容，改進(jìn)課堂教學(xué)方式，通過開展情景教學(xué)、案例教學(xué)進(jìn)行職業(yè)環(huán)境模擬。運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段等方式，營造準(zhǔn)職業(yè)教育氛圍，讓學(xué)生更直觀地接受職業(yè)素質(zhì)教育。培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識、敬業(yè)精神、誠實(shí)守信品格和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力等。還要注重學(xué)生綜合素質(zhì)的形成和培養(yǎng)，既要學(xué)會做事，又要學(xué)會做人，既要有科學(xué)精神又要有人文精神。
2.體驗(yàn)培訓(xùn)
體驗(yàn)培訓(xùn)主要開展軍訓(xùn)以及戶外拓展等活動，目的在于增強(qiáng)集體使命感、責(zé)任感。學(xué)生通過軍訓(xùn)，不僅掌握了基本的軍事知識和技能，而且可以磨練意志，強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)斗志，培養(yǎng)組織紀(jì)律性，樹立起修身立人的標(biāo)準(zhǔn)。除了軍訓(xùn)，還可以增加一些娛樂性強(qiáng)的戶外拓展項(xiàng)目，比如真人CS、攀巖、高空跳躍、逃生訓(xùn)練、野外生存、智力競賽等。通過特定的場景游戲來“挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”，在項(xiàng)目挑戰(zhàn)中超越自己，體驗(yàn)個性與共性的關(guān)系，感受團(tuán)隊(duì)的力量。正是拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)式教學(xué)特點(diǎn)有利于促使情感的生成，有利于學(xué)生主體性發(fā)展。尤其對于剛剛跨入大學(xué)校門的新生，由于對大學(xué)生活、學(xué)習(xí)的不適應(yīng)性，使得他們的身心處于一種焦躁?duì)顟B(tài)，而拓展訓(xùn)練可以改善這種狀態(tài)，使他們更快地融入到校園生活中來。
3.團(tuán)隊(duì)競賽
團(tuán)隊(duì)競賽主要開展各類團(tuán)隊(duì)小組競賽活動，組織學(xué)生參加各類團(tuán)隊(duì)競賽活動，讓團(tuán)隊(duì)中每一員在共同的目標(biāo)下一起努力，一起體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂的同時體會辛酸，這種所營造的特定氛圍使得每個學(xué)生都愿意剖析自己，敞開自己的心扉，聯(lián)接彼此間相互信任、理解、關(guān)愛的紐帶，在與他人交流的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)觀點(diǎn)轉(zhuǎn)換，在分享中得到提升，從而培養(yǎng)健康的人際交往觀。在團(tuán)隊(duì)競賽中，讓學(xué)生直面競爭和各種困難情況的自身體驗(yàn)，可使學(xué)生對團(tuán)隊(duì)合作逐步具有更強(qiáng)的信心，并能更好地把握自我，發(fā)揮個人在團(tuán)隊(duì)中的作用，克服內(nèi)外障礙，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和榮譽(yù)感。
4.現(xiàn)場參觀
現(xiàn)場參觀就是組織學(xué)生在企業(yè)生產(chǎn)現(xiàn)場參觀和交流，讓新生親身感觀體驗(yàn)企業(yè)現(xiàn)況。為了盡快讓學(xué)生對所學(xué)專業(yè)有一個感性認(rèn)知，縮短課堂到企業(yè)的距離，不僅需要了解企業(yè)相關(guān)專業(yè)技術(shù)，了解企業(yè)生產(chǎn)流程，同時也要了解企業(yè)的管理制度。將職業(yè)環(huán)境中的規(guī)約、法紀(jì)融入學(xué)校日常管理當(dāng)中，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，組織學(xué)生學(xué)習(xí)好有關(guān)學(xué)籍管理、校規(guī)、校紀(jì)、文明班級、文明寢室的規(guī)定，培養(yǎng)學(xué)生努力學(xué)習(xí)、遵紀(jì)守法、講道德、愛護(hù)公物等良好習(xí)慣，要求學(xué)生令行禁止，文明禮貌、學(xué)會服從，懂得顧全大局。
5.交流座談
學(xué)校可邀請企業(yè)人士、行業(yè)人士到學(xué)校開展講座，講授職業(yè)、行業(yè)發(fā)展的過去與今后的發(fā)展趨勢，幫助學(xué)生了解職業(yè)崗位的就業(yè)現(xiàn)狀和社會對人才需求的狀況，幫助學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，做好職業(yè)規(guī)劃。邀請學(xué)校優(yōu)秀畢業(yè)生到學(xué)校與大學(xué)新生座談，結(jié)合他們自身成功成才的體會，講述他們是如何加強(qiáng)職業(yè)道德修養(yǎng)，對學(xué)生進(jìn)行愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)、艱苦奮斗、開拓進(jìn)取的教育和敬業(yè)、樂業(yè)、勤業(yè)、精業(yè)、創(chuàng)業(yè)的精神教育。在新生心目中樹立起良好的榜樣，激發(fā)他們的情感共鳴，產(chǎn)生模仿意愿，激勵他們更加努力地學(xué)習(xí)，最終將職業(yè)道德牢固地變成自己今后的自覺行為。
綜上所述，大學(xué)新生入學(xué)教育職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)容是豐富多彩的，也是一個長期復(fù)雜、系統(tǒng)的工程。我們必須重視研究當(dāng)代大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)素質(zhì)教育工作的規(guī)律性，不斷改善和提高大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)素質(zhì)教育質(zhì)量和效果，從而提高高職學(xué)生職業(yè)素質(zhì)，使其適應(yīng)社會發(fā)展的需要，為學(xué)生的成長成才奠定良好的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)
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200*年7月，我從校園步入了社會，很榮幸的加入了xx電力科學(xué)試驗(yàn)研究院，成為了穿著印有“國家電網(wǎng)”標(biāo)志制服的電力人。但我自己清醒的認(rèn)識到：作為一名剛剛走出校門的大學(xué)生，以前學(xué)到的知識并不能很好的跟當(dāng)前的工作結(jié)合起來，特別是我的專業(yè)又偏弱電，只有更加努力地學(xué)習(xí)各種知識才能滿足工作需要。因此，我沒有放松對自己的要求，在學(xué)習(xí)方面的熱情反而比任何時候都要高漲。時至今日，我在單位已經(jīng)實(shí)習(xí)了半年了，在這半年的實(shí)習(xí)中，我不僅在各種電力知識和技術(shù)上有了很大的進(jìn)步，在思想上也對自己的工作有了更深刻的認(rèn)識。我能取得如此的進(jìn)步，與各級領(lǐng)導(dǎo)和同事們的關(guān)心與幫助是分不開的，在此，我向關(guān)心愛護(hù)我的各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們表示真誠的感謝！下面，我就簡要地將半年來個人的思想、學(xué)習(xí)和工作等情況做一下總結(jié)，改正自己工作中的不足，發(fā)揚(yáng)自己在工作中的優(yōu)勢和好的習(xí)慣，以便今后更好的工作，努力成為一名優(yōu)秀的電力人。
首先，是我們對本單位的認(rèn)識。對本院現(xiàn)狀的認(rèn)識，包括對我們單位人事上的認(rèn)識、生產(chǎn)的認(rèn)識（重點(diǎn)參觀了戶內(nèi)校驗(yàn)室和高壓試驗(yàn)室）、規(guī)章制度的認(rèn)識，從而讓我們新進(jìn)員工對我們院有了一個總的認(rèn)識，熟悉了本院的概況，明白了本單位所從事的工作。此外還對我們進(jìn)行了消防教育，熟悉了消防器材的用法、學(xué)習(xí)如何報火警以及了解安全通道的設(shè)置等，讓我們一旦碰上火災(zāi)時能應(yīng)付自如，而不慌張，進(jìn)而避免造成不必要的損失和傷亡。
我們在單位的認(rèn)知實(shí)習(xí)很快就結(jié)束了，受電力公司的統(tǒng)一安排，我們被集中到沙坪壩培訓(xùn)中心進(jìn)行為期兩個月的半軍事化封閉培訓(xùn)。此次培訓(xùn)應(yīng)國家電網(wǎng)要求，由市電力公司統(tǒng)一計劃安排，培訓(xùn)對象包括各個供電局、電力科學(xué)實(shí)驗(yàn)研究院、電力設(shè)計院、重慶發(fā)電廠等各個單位的共200多人。當(dāng)然這次培訓(xùn)的內(nèi)容也是相當(dāng)?shù)呢S富，包括軍事訓(xùn)練、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、課程學(xué)習(xí)、現(xiàn)場操作、文化課學(xué)習(xí)等，培訓(xùn)的形式也是多種多樣，包括老師的講授、自己的操作、現(xiàn)場的參觀等。由于是針對我們新進(jìn)員工，每個課程的設(shè)計也是非常有必要，從應(yīng)用文的寫作到電力法規(guī)的認(rèn)識，從禮儀的學(xué)習(xí)到電力規(guī)程的熟悉，從模擬變電站的操作到發(fā)電廠的現(xiàn)場實(shí)習(xí)，都與我們電力人以后的工作密切相關(guān)。
在3天多的軍事訓(xùn)練中，同學(xué)們學(xué)到了軍人不怕吃苦，勇于奉獻(xiàn)的精神，以解放軍同志為榜樣，嚴(yán)格要求，刻苦訓(xùn)練，不畏風(fēng)吹雨打、烈日暴曬，任汗水打濕衣衫。軍人的雷厲風(fēng)行、軍令如山的鋼鐵般的組織紀(jì)律性也給我們留下了深刻的印象。軍訓(xùn)讓我們增強(qiáng)了組織性、紀(jì)律性，加強(qiáng)我們的執(zhí)行力，而素質(zhì)拓展訓(xùn)練則提高了我們的團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、超越能力。通過訓(xùn)練增強(qiáng)了自己的信心與責(zé)任感，特別是建立的信任團(tuán)隊(duì)的精神，增強(qiáng)了大家的協(xié)作能力。此外，這次訓(xùn)練還給了我很大心靈上的觸動，特別是在最后的畢業(yè)墻項(xiàng)目上，我們男同事不怕哭不怕累，為集體勇于犧牲，讓自己的肩膀成了同事的階梯，脫下他們的衣衫每個人的肩膀上是無數(shù)的腳印；女同事的加油聲給了我們動力，看到我們?yōu)榱苏麄€集體如此努力，最后好多女同事感動的相擁而泣，我們男同事也是感動的眼里噙滿淚水。從一個側(cè)面反映了，我們的隊(duì)伍是團(tuán)結(jié)的，我們的隊(duì)伍中的每個隊(duì)員是有集體榮譽(yù)感的，每個隊(duì)員之間是有很厚的感情的。軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練對我們的人生來說，是短暫的，而帶給我們的精神是永恒的，從中的一些體驗(yàn)是我們無法忘卻的。我覺得通過這些項(xiàng)目的考驗(yàn)，證明了我們重慶電力公司的員工是無畏無懼的，是一個非常具有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，我相信在這么好的隊(duì)伍的建設(shè)下，重慶電力的明天會更好！
應(yīng)該說了有了軍事訓(xùn)練和素質(zhì)拓展訓(xùn)練的鋪墊，使得我們后面的學(xué)習(xí)階段變的沒有困難克服不了。在接下來的學(xué)習(xí)中，我們以上課為主，以豐富大家的業(yè)余愛好為輔，以文化知識水平的提高和素質(zhì)的發(fā)展并重為原則。借助學(xué)生會和班委平臺，在老師的支持和幫助下，舉辦了演講比賽、交易舞學(xué)習(xí)、太極拳和廣播體操比賽以及畢業(yè)晚會等。在這些活動中，各個班干部和學(xué)生會成員認(rèn)真負(fù)責(zé)組織，大家積極參與。既增加了大家的才藝，給大家了提供了展示自己的舞臺，又增進(jìn)了大家的感情。
電力公司的培訓(xùn)是采取“2+1”形式，既在培訓(xùn)中心培訓(xùn)兩個月，而到本單位現(xiàn)場實(shí)習(xí)1個月。對我們而言，也就安排到調(diào)試隊(duì)實(shí)習(xí)。應(yīng)該來說，這次的實(shí)習(xí)更有針對性和目的性，在此實(shí)習(xí)期間我們的所見所聞所做，極有可能就是以后我們需要做的工作。因此，我們對此次實(shí)習(xí)異常的重視，要做到多學(xué)習(xí)，在師傅的監(jiān)護(hù)下多動手，為以后自己的工作打好基礎(chǔ)。院領(lǐng)導(dǎo)為了保障我們能更多的接觸現(xiàn)場，更快的熟悉現(xiàn)場工作，更多的增加對電力設(shè)備的感性認(rèn)識，對我們的實(shí)習(xí)內(nèi)容做了詳盡的計劃：
從近一段的現(xiàn)場實(shí)習(xí)中，我體會很深！首先來講，就是老員工嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，對工作的任何異常都不來半點(diǎn)馬虎，事事以安全為先；其次，就是同事之間友好的協(xié)作氛圍，大家不會因?yàn)楣ぷ鞯男再|(zhì)和難易程度而有情緒，在工作過程中，相互監(jiān)督，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，為我們以后的工作樹立了很好的榜樣。因此我們在以后的工作中要樹立團(tuán)隊(duì)精神，刻苦鉆研，踏踏實(shí)實(shí)，任勞任怨！
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實(shí)習(xí)的最后一個階段是到計量室去實(shí)習(xí)，計量室也極有可能是我以后工作的地方，因此在計量室的實(shí)習(xí)其重要性也就不言而喻了。計量室包括：標(biāo)準(zhǔn)組、儀表組和熱工組，我們將分別在這三個班組實(shí)習(xí)。計量室的實(shí)習(xí)與調(diào)試隊(duì)的實(shí)習(xí)不太一樣，計量室的作業(yè)一般都在室內(nèi)，沒有特別高的電壓，但也有其危險性，其中一個很重要的方面就是要確保設(shè)備的安全。對與我們專業(yè)相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)組和儀表組，進(jìn)行了重點(diǎn)實(shí)習(xí)，而在熱工組，我們只是簡單的了解了一下。
通過最近一段時間的學(xué)習(xí)，我深刻體會到了，標(biāo)準(zhǔn)組和儀表組工作的重要性，容不得半點(diǎn)馬虎，工作上的一點(diǎn)疏漏給別人帶來的也許是很大的損失。因此這邊工作強(qiáng)調(diào)客觀、公正、嚴(yán)謹(jǐn)。在這次實(shí)習(xí)中，老員工給我們樹立了很好的榜樣：首先，他們非常的細(xì)心，對工作一絲不茍，哪怕是小數(shù)點(diǎn)很后面的一個小數(shù)，在處理上也是嚴(yán)格按照各種規(guī)程也規(guī)范進(jìn)行處理，決不自以為是；其次，他們刻苦的態(tài)度，在計量室實(shí)習(xí)的過程中，我切實(shí)的體會到了加班是員工的家常便飯，工作量大，人手少是現(xiàn)狀，所以大家也覺得正常。他們給我們樹立良好形象的同時，也給我們提出了相應(yīng)的要求，就是要做好吃苦的準(zhǔn)備和打算。
這半年的實(shí)習(xí)，還給我提供了一個鑒定自己的機(jī)會，使自己發(fā)現(xiàn)了工作和生活中的不足，明確了自己較之別人的長處和優(yōu)勢。首先，自己十分的講求效率，無論工作多與少、無論工作輕與重，都要盡快的把事情做完，應(yīng)該說這樣的想法也是正確的，但與此可能會帶來事情做得不夠細(xì)心，可能出現(xiàn)一些紕漏，而我們的工作卻是不允許的。因此，以后要改變自己的工作習(xí)慣，戒驕戒躁，做工作不能再馬虎。其次，自己的協(xié)作性和互幫互比較欠缺。在工作時覺得把自己的事情做好就夠了，不習(xí)慣在工作時借助團(tuán)隊(duì)的力量，也善于不在工作時幫助別人，造成在工作時有點(diǎn)勢單力薄。在以后的工作中要多與同事交流，讓大家的工作變的更輕松。通過這半年的實(shí)習(xí)，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自身的問題，在以后的工作生活中改正自己的不足，繼續(xù)保持自己的優(yōu)勢和好的習(xí)慣。爭取早日成為一名優(yōu)秀的員工，為本院的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一點(diǎn)力量，為xx電力的建設(shè)添磚加瓦！
縱觀實(shí)習(xí)這半年，自己的收獲也是很多的。從知識層面來講，由于自己所學(xué)專業(yè)是控制理論與控制工程，雖說自己做的東西和電力密切相關(guān)，但大學(xué)里學(xué)的有些基本知識還是不扎實(shí)的，而這半年中，我自己不斷的在現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐和書本的理論知識之間對比學(xué)習(xí)，在實(shí)習(xí)中碰到問題就去書上學(xué)習(xí)相關(guān)的知識；而在學(xué)書本上的知識，碰到不容易理解的理論時，就可以結(jié)合實(shí)際向有經(jīng)驗(yàn)的老師請教，經(jīng)過這半年覺得自己充實(shí)了很多。從做人層面來講，通過和一些老員工的交流，得到了不少做人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，使自己慢慢改變了懵懂小子的形象，使自己的性格也從原來的內(nèi)向變的逐漸喜歡去和別人交流，這些轉(zhuǎn)變使自己從中受益非淺。從思想層面來講，原來以為工作了就可以輕松一下，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這種思想是錯誤的，應(yīng)該說工作后對自己的挑戰(zhàn)更是嚴(yán)峻的，不應(yīng)該給工作加上享受的標(biāo)簽，在經(jīng)過了這么多年的寒窗苦讀以后，應(yīng)該說自己具有了一定的價值和使用價值，如果不去實(shí)現(xiàn)這個價值，那是對自己勞動的不負(fù)責(zé)，是對自己上學(xué)的一種否定，因此要在不斷學(xué)習(xí)中升華自己的價值，與此同時還要實(shí)現(xiàn)自身的價值。
現(xiàn)在的我通過半年的實(shí)習(xí)，終于成為一名正式職工了，我感到非常的欣慰，我這半年的努力終于沒有白費(fèi)，我可以成為一名正式的國家職工了，我可以有更多的精力和時間來為人民服務(wù)了。
