時間：2022-02-06 06:56:44
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇學生自我反思總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、自我反思
自我反思是指學生自己反省和總結,一是積累為以后類似的場合能用的經驗;二是吸取教訓,避免再犯。一般可以通過自我提問、自我總結、自我記錄等來實現。
1.自我提問。引導學生學會提問是培養反思能力的重要方法。這種方法適用于學習過程中,可以促進學習主體的更深層次的思考,可以提高學生的發散思維能力,還可以提高鑒別能力。讓學生對自己探索學習的過程反省:我是怎樣學習的?有哪些收獲和體會?還有什么疑惑?學習的程度如何?努力的方向是什么?這是主體對認知活動的自我意識和自我反饋,是一種“元認知”能力的培養。對學生學習過程的反思,形成認知結構,總結學習方法,有利于學會學習,增強學生的主體意識,提高學生學習的自覺性和培養對學習的責任感,使學生逐步學會學習。
2.自我總結。數學學習的過程是不斷發現問題、提出問題和解決問題的過程,自我總結的方法適用于學習過程后。如果說課堂教學是以“知識”為基點,那么課后的反思就是以“思想方法”為核心,從而對提升學生的思維能力、激發學生的學習情感、活化學生對知識的運用、鞏固學生積極的學習態度起到十分有益的作用。當解決問題以后,教師要引導學生從解決問題的角度、方法、思維策略等方面進行總結,以尋求思維的規律。
3.自我記錄。為了使學生的自我反思內容能保存下來,經常進行回顧、借鑒,可以引導學生把自我反思到的內容,通過數學日記形式記錄下來。有利于教師進行有針對性的教育,學生自己進行有針對性的學習。數學反思日記的內容主要有:數學學習過程、收獲、體驗、困難、提出的問題等。讓學生把學習中的體會寫下來,教師可以了解學生思維發展的軌跡和內心活動的狀態,不僅可以評價學生對知識的理解,還可以評價學生的思維方式。
二、同伴的反饋信息影響反思性學習
由于小學生的年齡特征及數學知識的抽象性,數學活動的探究性,決定了學生思考過程中的不完善、不完整。因此,在交流中讓學生能有條理地、清晰地表達自己的想法,闡述自己的觀點,能不斷完善學生的數學思考,提升他們的數學反思能力。 在學習交流過程中,學生吸收來自同伴的反饋信息是直接的、有效的。學生依據同伴的反饋信息,進行自我調節,可以取長補短,不斷思考。會有效促進反思的效果。
三、教師教學影響反思性學習
1.創設反饋的條件與機會。在教學過程中,教師應創設學生反饋的條件與機會。給學生提供一個和諧的、民主的反饋環境,每個人都可以自由地評價他人的學習方法與策略,也可以為他人暢所欲言地評價。在此基礎上,逐步地引導學生從以教師為主導的外部反饋,轉化為學生自己的內部反饋,并逐漸成為一種良好的反思習慣。在教學中,教師指導學生運用數學符號、圖形、語言等形式來表達自己的觀點,并逐步做到有條理性、邏輯性。只有這樣,才能提高自己的數學思考能力,改進自己的學習。
2.鼓勵學生進行積極的領悟。學生數學思考的形成,要求教師有意識地引導和訓練,但是更多的是要靠學生自身在反思過程中領悟,這一過程是沒有人能夠代替的,它是學生形成數學思考的靈魂。在實踐操作中,一些教師關注過程性的知識,強調體驗、經歷、探究,卻往往忽略了反思。
[關鍵詞] 大學生 高中生 自我監控 比較研究
一、問題的提出
英語學習自我監控能力,是指學生為了保證英語學習的高效和成功,而在整個英語學習過程中,將英語學習活動作為意識對象,對其進行積極主動的計劃、檢驗、調節和管理,從而實現學習目標的能力。這種能力主要可分為三個方面:一是學生對自己英語學習活動的計劃;二是在英語學習活動中進行有意識的檢驗和反饋;三是對自己的英語學習活動進行有意識的調節、矯正和管理。
目前,對于英語自我監控能力的研究主要集中在對中小學生的自我監控能力的研究,對于從高中到大學學習自我監控比較相對較少。我們試圖通過對大學生與高中生英語自我監控能力的調查,比較兩者之間的共性與差異,并分析原因。
二、研究方法
1.被試對象
江西省贛州市第四中學三個年級的高中生與贛南師范學院英語專業四個年級的大學生。
2.調查方法
問卷調查。采取整群抽取的方法,在贛南師范學院共發放問卷100份,刪除無效問卷,收回有效問卷共96份,回收率達0.960;在江西省贛州市第四中學共發放問卷90份,刪除無效問卷,收回有效問卷共84份,回收率達0.9333。
3.問卷編制
該問卷分為五個維度:英語學習的計劃、英語學習的控制、英語學習的調節、英語學習的檢驗、英語學習的反思與總結,對學生的英語自我監控能力進行調查。
4.分析方法
調查所得數據均采用spss13.0進行數據錄入和統計處理。
三、測試結果
1.高中生與大學生英語自我監控能力的現狀
從表1可以看出,高中生在計劃、控制維度處于中等偏上水平,而在調節、檢驗和反思總結這三個維度的得分較低,實際得分低于問卷平均分;大學生在計劃、控制、調節這三個維度均處于中等偏上水平,但在檢驗和反思總結方面較欠缺,實際得分約為甚至低于問卷平均分。這反映出高中生與大學生的英語學習自我監控能力總體水平都還是比較低的,較多的學生不能對英語學習進行有效的調節,沒有意識地、自覺地檢查自己的英語學習過程,不注意反思總結自己的英語學習,沒有養成反思總結的習慣。
2.高中生與大學生英語自我監控能力的差異比較
由表2看出,高中生與大學生英語學習自我監控能力總體水平、各個因素經正態檢驗呈正態分布。高中生與大學生在英語學習自我監控能力的計劃、控制、與檢驗維度均無顯著性差異;在英語學習自我監控能力的調節、反思總結以及總體水平方面存在非常顯著差異(p
3.調查結論
調查結果表明:(1)高中生與大學生的自我監控能力總體水平偏低。(2)大學生在英語學習自我監控能力的調節、反思總結以及總體水平方面明顯優于高中生,但在英語學習自我監控能力的計劃、控制與檢驗維度卻均無顯著差異。
四、原因分析
1.高中生與大學生英語自我監控能力總體偏低的原因
(1)學生總體上被動接受學習。在高中,為了提高考試成績,大多教師講授題目都重結論、輕過程,以致學生不能完全理解教師所講的內容;在大學,有些老師為了趕進度,只是注重了片面向學生灌輸知識。無論在大學還是在高中均忽視了學生的理解、反思總結,影響了學生的英語學習自我監控能力。
(2)缺乏意識,缺少訓練。學生在平常的英語學習中缺少自我檢驗與自我反思總結的意識與訓練,還沒有形成相應的習慣。教師也很少給學生反思技能方面的指導和訓練。
(3)教材問題。新課改之后,高中的英語教材內容增加了大量的應用題型,所需課時遠遠超過了實際課時。而大學的英語教材內容比起高中教材更抽象、枯燥難懂。這些都降低了學生對英語學習的興趣,影響了高中生與大學生英語學習自我監控能力。
2.大學生英語自我監控能力發展不平衡的原因
(1)大學課堂以傳統的灌輸式教學模式為主。傳統的灌輸式教學模式抑制了大學生自我控制與自我檢驗能力的正常發展。現在的大學教學仍大多采用傳統的灌輸式教學模式,忽視了學生的理解、反思總結。長期下來,學生學習的積極主動性必然減弱,也影響學生的自我控制、檢驗能力的發展與提高。
(2)大學生的學習動機與目的不夠明確。高中生由于面臨高考的壓力,來自父母和教師的期待較高,而高考又和實現自己的理想、志向息息相關,這些都為高中生英語學習自我監控的計劃、控制、和檢驗能力提供了強大的動力源泉。
(3)班級管理上的差異。在高中是班主任管理制,學生英語學習自我監控的控制能力較高,但是學生實際處在一種自我監控的低級階段――他控階段,主要由老師、父母控制;而在大學,施行的是輔導員制,大學生自己支配自己的時間。實際上,他們正經歷由他控到自控的過渡,很多家長、老師并沒有把握好學生的這一過渡轉變,導致很多大學生采取了放縱、逃避的學習和生活態度,在這種狀態下,英語學習自我監控的控制能力也停滯不前。
(4)考試方式的改變。大學的“一學期一考”考試管理制度讓學生變得懶惰,抑制了大學生計劃與自我檢驗能力的發展。
綜上,大學生的自我監控能力在計劃、控制與檢驗維度上較高中生沒有顯著提高。
參考文獻:
[1]胡竹菁,徐淑媛.影響大學生自我監控能力的情境因素的實驗研究[J].心理學探新,2001,(4).
[2]毛紅梅.高師英語專業學生自我監控策略分析[J].天水師范學院學報,2009,(5).
著名數學教育家波利亞也說，“如果沒有了反思，他們就錯過了解題的一次重要而有效益的方面。”通過反思，可以深化對問題的理解，優化思維過程，揭示問題本質，探索一般規律；通過反思，可以溝通知識間的相互聯系，從而促進知識的同化和遷移，產生新的發現。
綜上所述，在實際的數學教學中，我們應有意識地關注小學生反思性學習這一項目。我們從培養反思意識、指導反思方法、培養反思習慣三個方面做了一些工作，總結如下：
1 培養學生反思意識
讓學生明確沒有反思就難以自我改錯糾偏，明確反思能提高自身合理性水平，并進而形成對學習的警覺。如課始，讓學生反思新知與舊知的聯系，以及舊知學習過程中積累的經驗或教訓；新授時，設計諸如“你是怎么做的，回憶一學生反思，促進學生更加深入地思考；練習時，就知識的重點難點、容易混淆之處，安插判斷、糾錯、辨析等反思性操練；小結時，提供空間，讓學生對所學內容、學習過程、運用的數學思想方法進行回顧和思考；作業設計時，適度拓展學習內容，以強化學生反思。
例如，教學“異分母分數加減法”時，當學生明白借助“通分”可以把“異分母分數加減法”轉化為“同分母分數加減法”后，我適時點明“轉化舊知識、解決新問題”的重要性。然后，引導學生反思以前那些新知也是通過類似方法獲得的，揭示例題“ + ”后，學生借助已有經驗探索出“分數化小數”、“畫線段圖”、“轉化”等多種方法。在此基礎上，我又引導學生通過比較，反思哪種方法更具普遍價值，從中得出了“異分母分數加減法”的算法。
2 指導學生掌握反思的方法
反思體現了學生對知識掌握的自我反省，是學生自我監控的一項重要內容。為使學生形成數學反思能力，教師要引導學生掌握反思的方法。
2.1 自我提問。
教學生學會自我提問是培養學生反思能力的重要方法。這種方法適用于學習過程中，諸如“怎樣做”，“為什么這樣做”，“可以用幾種方法做”，“哪一種方法更簡便”，“錯在哪里”，“為什么錯”等自我提問，可以促進學習主體的更深層次的思考。長此以往，學生不僅可以提高發散思維能力，還可以提高鑒別能力和學習能力。
2.2 自我總結。
當某個問題解決后，教師要引導學生從解決問題的角度、方法、思維策略等方面進行總結，以尋求思維規律。如學習了“平行四邊形面積計算”后，我就“這節課我們學會了哪些知識？我們是怎樣推導出平等四邊形面積計算公式的”兩個問題要求學生進行總結反思，學生得出用割補的方法推導出來的結論。這樣，它的教育價值在于學生不僅掌握了知識，而且學到了解題方法。此外，每次單元測試后可以讓學生寫出自己的反思小結，具體地說就是學生對這次測試的重新審視，自己做錯了哪些題目，出錯的原因是什么，今后改進的措施是什么，讓學生通過動筆寫出來，充分認識到自己的問題，便于今后更好地學習，找到好的學習方法。
2.3 自我評價。
自我評價是學生對自己的學習過程、學習結果進行自我評判與分析的一種自我審視的行為。自我評價應該是課堂教學中一種最主要、最經常的評價方式，組織有效的自我評價有助于學生隨時進行自我反饋、自我調整、自我完善，有助于提高自我評價能力。教師在教學中若能引導學生把評價和反思結合起來，學生就能更快地提高自己的分析水平，因為他人的評價，只有通過自己的反思，才能轉化為自己內在的智慧。
3 培養學生反思的習慣。
3.1 在聽課中反思。
從課堂學習中反思思考問題的方法，學會捕捉引起反思的問題或提出具有反思性的見解。這也是最直接、有效的反思，讓學生養成對前一節課內容或某一知識點或某一解決問題的策略進行反思或回憶、聯想、歸納。這樣的的反思既有利于學生學習新知識，又有利于學生形成良好的知識結構。
例如：上“三角形面積公式的推導”時，這樣安排教學的：
探索一：出示下列長方形、正方形、平行四邊形。想一想怎么能夠各分出兩個三角形？這兩個三角形的面積和形狀有什么關系？面積是多少？
探索二：在學具中選出兩個三角形，你能拼出什么圖形？三角形的選擇有什么要求？結合探索一，你能說說三角形的面積的怎樣計算嗎？
探索三：現在有一個三角形，你能說明你的計算方法對它也是適用的嗎？
當學生經歷、體驗了不同的探索方案后，再引導學生反思：從剛才的探究中，你又發現了什么？你是怎么推導出來的？這種思考方法對自己今后學習有什么啟發？通過親身體驗、反饋、反思，從而獲得統一的有價值的數學模型，也培養了學生舉一反三的能力。從這些不同的側面，多角度地思考體會探索的方法、策略，使學生在不斷的反思中，加強數學知識和能力的相互溝通，提高進行數學活動的能力。
3.2 在解題時反思。
在解題過程中，會萌發出各種各樣的解題策略，在解題受阻時，要引導學生及時反思，考慮解題策略的正確性、可行性，及時調整，少走彎路；在解題失敗時，要引導學生反思，尋找失敗原因，是方法錯還是運算錯誤；在獲得順利求解時，更要引導學生反思，需要對題目再審視，對解題過程再檢查，通過再探索，從偶然到必然，尋找其中蘊含的內在規律，得到從特殊到一般的解題方法。總之，問題的解決并不意味著解題思維的結束，而是深入認識的開始，從感性提升到理性，反思在其間充當重要的橋梁作用。在解題教學中要倡導一題多解，一題多變，多題一解的教學策略，精心創設一個符合學生認知發展規律，多層次、多變化的問題情境。激發學生由淺入深，啟發探索，誘導反思。
3.3 建立一個數學錯題庫。
每個人在做數學習題時，都會出現這樣那樣的錯誤，把這些錯誤記錄在一本專門的本子里，建一個屬于自己的數學錯題庫，是一條很好的培養學生反思習慣的途徑。在這個數學錯題庫中，我們的學生要及時記錄錯誤的題目，仔細分析錯誤的原因，提出改進的措施，以求吸取教訓，杜絕此類情況再次發生。格式如下：
3.4 堅持撰寫數學反思日記。
數學反思日記的主要意圖在于促使學生在鞏固所學知識的基礎上對這一課所得所失進行整體的反思，從而在反思中不斷成長。反思日記注重對學生學習過程的自我評價，自我評價學習數學時的情感、態度和價值觀。評價學生發現問題、提出問題和解決問題的能力，自我評價學習習慣、合作意識、數學反思能力、思維的條理性和創造性。學生通過撰寫數學反思日記，可以讓師生建立緊密聯系，讓老師及時了解學生的學習情感及困感，以及采取必要的有針對性的措施加以解決，促使學生能力的發展，為將來的學習做好準備。同時，通過撰寫數學反思日記可以培養學生的反思能力。例如：
日記：
今天我們學習了《長方體的體積》這一課。一開始我們復習了怎樣求“無蓋、通風的長方體物體的表面積”。這些其實不難，因為前面學習了求長方體和正方體的表面積，無蓋就是少了上面，即求5個面的和，公式是：長×寬+長×高×2+高×寬×2。還有一種方法就是先求出6個面的和后，再減去上面的面積，公式是：（長×寬+長×高+高×寬）×2-長×寬。求通風管表面積，即求4個面的和，公式是：長×高×2+寬×高×2。接著學習了體積的概念和常用的體積單位。什么是體積呢？讓我來告訴你：物體所占空間的大小就叫做物體的體積，常用的體積單位有立方厘米、立方分米和立方米。
一、數學反思性學習的必要性
建構主義教學理論認為，教學應該讓學生主動參與并調整自己的活動，“教學活動的規范性就是要有效地促進學生對于知識的建構，特別是，能夠建立在清醒的自我意識、自我反思和理性之上. ”
實踐證明，只有獨立的反思，才能使學生產生對學科的內在興趣和發現的自信，而這些又是學生在學習過程中取得初步成功之后產生的. 所以，反思容易形成獨立的學習積極性，并使學習過程不再是學習負擔，而變為學習樂趣. 古語“知之者不如好之者”、“每有意會，便欣然忘食”就是這個道理. 此外，數學學科的抽象性、探索性和嚴謹性也決定了小學生不可能一下子把握數學的本質，只有經過反復思考、深入研究，即反思性學習才能把握數學活動的本質特征.
二、數學反思性學習的內容及意義
1. 反思解題思路，優化思維過程
小學生在解題時，往往看到什么就做什么，不加深思，急于求成，并或多或少會帶有一些常識錯誤. 再加上缺乏對解題過程的反思，致使解題質量不高，效率低下.
2. 反思錯誤根源，強化反思意識
學生在學習過程中暴露出來的錯誤是一種寶貴的教學資源，在學生出現錯誤時，不僅要求指出錯誤之處，得出正確答案，還要求分析錯誤原因，是來自粗心、解題習慣不良還是知識理解有誤、公式應用有錯，等等.
3. 反思他人見解，吸收為我所用
在數學學習活動中，無論是教師的講解或者學生的回答還是小組的討論或者全班的交流，都是學生最好的學習與反思的機會. 這有助于提高反思的技能，體驗反思的作用，養成反思的習慣.
三、培養數學反思性學習能力的主要措施
1. 建立錯誤原因分析記錄卡
每個人在做數學習題時，都會出現這樣那樣的錯誤. 把這些錯誤記錄在像下表一樣的卡片上，建一個屬于自己的數學錯題庫，從中獲得反思的對象信息，并在反思中彌補知識上的不足和思維上的缺陷.
2. 寫數學反思周記
如在最近的期中測驗后，有一名同學在數學周記中寫道：每次考試后，老師總會對試卷進行講評，并讓我們對自己的錯題進行思考，找一找自己錯誤的原因. 我覺得這次測驗有兩個題目錯的冤枉. 第一個錯誤是判斷把一個長方形分成4份，其中一份是四分之一. 我當時讀完題目時沒有多想，就進行了判斷. 實際上是錯的，應該是平均分. 其實這個平均分老師在上課也是特別強調過的，我怎么就忘了呢？第二個錯誤是計算三角形的面積，我沒有除以2. 在計算三角形的面積時特別會忘記除以2，怎樣才能記住呢？…總之，整張試卷的錯誤都是不應該的，我以后不能再犯類似的錯誤了.
3. 教給反思的方法
反思體現了學生對知識掌握的自我反省，是學生自我監控的一項重要內容. 在數學課堂教學中，要“創設良好的思維情境，……使課堂真正活躍起來，激發學生僅思問題解決的積極性、自覺性. ”為了使學生形成數學反思性學習能力，教師應從以下3個方面教給學生反思的方法：
（1）自我提問
教學生學會自我提問是培養學生反思能力的重要方法. 這種方法適用于學習過程中，諸如“怎樣做”，“為什么這樣做”，“可以用幾種方法做”，“哪一種方法更簡便”，“錯在哪里”，“為什么錯”等自我提問，可以促進學習主體的更深層次的思考. 長此以往，學生不僅可以提高發散思維能力，還可以提高鑒別能力和學習能力.
（2）自我總結
當某個問題解決后，教師要引導學生從解決問題的角度、方法、思維策略等方面進行總結，以尋求思維規律. 這樣，它的教育價值在于不僅使學生掌握了知識，而且學到了解題方法.
（3）自我評價
自我評價應該是課堂教學中一種最主要、最經常的評價方式，組織有效的自我評價有助于學生隨時進行自我反饋、自我調整、自我完善，有助于提高自我評價能力. 教師在教學中若能引導學生把評價和反思結合起來，學生就能更快地提高自己的分析水平，因為他人的評價，只有通過自己的反思，才能轉化為自己內在的智慧.
新課程改革注重學生良好學習習慣的培養，重視學習的可持續發展，學生反思性學習能力的培養體現了新課程改革的理念. “反思性數學學習以‘學會學習’為目的，既關注直接結果又關注間接結果，即眼前的學習成績和學生自身未來的發展. ”如果學生在數學學習中都能對自己的思路作自我評價，探討成功的經驗或失敗的教訓，那么學生的思維就會在更高的層次上進行再概括，并促使學生思維進入理性認識階段. 因此數學學習中一定要引導學生學會反思，積極反思，要充分調動學生求知、求思的積極性和主動性，養成善于觀察、分析、思考的學習習慣，提高學生發現問題和解決問題的能力.
【參考文獻】
[1]涂榮豹. 試論反思性數學學習[J]. 數學教育學報， 2000（4）：17.
關鍵詞：數學對話；小學數學；應用
傳統數學教學的一個重要缺陷是學生主動“說”的缺失，教師講述、學生傾聽已經成了一種固定教學模式。學生討論的內容和方式基本是由教師決定的，導致學生主體地位無法得到凸顯。因此，需要加強數學對話在小學數學教學中的應用。
一、建立平等、和諧的師生關系
師生關系是教學中重要的人際關系，師生關系的和諧度對數學教學質量有著重要影響。師者，傳道授業解惑也，教師有著無上權威。由于這種傳統思想的束縛，我國教學進入了“唯師是從”的境地，在學生心中，教師是權威者、領導者，導致課堂成為教師的表演場，學生成為配角，學生不愿甚至不敢提問，只是被動地接受教師傳授的知識，長此以往，學生的創新能力和合作能力不斷降低甚至消失。
二、組織學生與同伴平等對話
1.合作交流
開展合作學習，可以為學生提供更多交流和互動的機會，也為學生的發展創造了良好的條件和環境。合作學習的一個顯著特征是為學生提供了開放的活動方式，使學生不僅能夠獨立探索知識，也能與其他學生形成緊密的合作關系。加強學生之間的合作，可以實現共贏。有的問題，學生獨立無法解決，但是通過合作、互幫互助，則能解決。合作能力的培養對學生以后的生活和工作有著重要意義。
2.共同體驗
學生在互動中與其他學生共同體驗，能夠進入一種忘我的境界，也能激發其潛在的創新能力。為學生創造和諧的學習環境，能夠提高學生合作、交流、自主的靈活性。數學學習是在教師和學生、學生和學生之間交流、合作中逐漸完成的。學生進行合作，可以展現自己的思維過程，共同解決雙方的疑惑，分享雙方的智慧。
三、激勵學生自我對話
激勵學生自我對話是對話教學的重要途徑。自我對話主要是指在學習過程中學生進行自我反思。反思是運用所學知識來獲取新知識的過程，是數學教學活動的內在動力。
1.鼓勵學生積極反思
在學習過程中，學生可以通過教師直接獲取教學信息，再根據教師的評價信息，合理調節，進行自我反思。在實際教學過程中，有的教師過分注重過程性知識的傳授。側重體驗、探索和經歷，忽視了學生反思這一環節，導致學生無法學到真正意義上的數學知識。因此，數學教師應該鼓勵和支持學生進行自我反思，不斷開闊學生的知識視野，幫助和指導學生提升自己的認識。
2.引導學生提問和總結
學生數學思維的形成是靠教師的正確引導以及學生之間的對話，更重要的是自己在反思過程中逐漸領悟。數學思維形成的過程需要自己完成，這一過程是學生形成數學思考靈魂的過程。引導學生有效思維形成的方法有：
（1）自我提問。自我提問促使學生對所學知識進行深層次的思考和探索，培養了學生的鑒賞能力和發散性思維能力。
（2）自我總結。數學學習過程是發現問題、解決問題的過程。解決問題后，教師可以引導學生從發現問題、解決問題的方法、解決策略等方面進行總結，找尋思維發展規律。
孔子發出過“德之不修，學之不講，聞義不能徙，不善不能改，是吾憂也”的感慨，乃是對于反思過程中對自身修養的一種完善。由此可見，古代的教育家對于自身反思的重要性的認識和對于改正自身問題的積極態度。筆者在對教學的摸索和實踐中，通過對自身教學特點的反思和對教學活動的實踐，深切認識到要想不斷的提高與改進教學方法，有效的積累豐富的教學經驗，都離不開一定的教學反思。那么，在教學的過程中，究竟該如何進行反思，并且使反思具有一定的有效性有助于老師的進步和學生的成長呢？
國外的心理學家波斯納提也提出了一條關于反思的公式：成長=經驗+反思。可見反思乃是經驗增長的一種途徑，通過不斷的總結經驗，反思成果來獲得對自己清醒的認識，從而得以不斷完善自身。在老師的教學方法中，我認為可以在以下幾個方面進行反思。
1.反思自己在課堂上的教學方式。教學方式是老師在教學過程中的一種表達技巧，老師在教學的過程中可以不斷的對自己的教學方式進行反思，以求得更好的教學效果。比如自己對于教學內容的結構以及對學生思維的引導，或是對學生提問時的態度。
2.在教學過程中的正面反思。通過對于正面性的教學成果的反思，來總結自己在教學中的閃光點，繼而從經驗的層面將其上升到理論的高度，形成一種教學的慣性，從而達到一定的良性循環。通過正面的分析與總結，形成自己有條理的思路和有層次的教學方法，從而在以后的教學中可以靈活運用，推陳出新。
3.在教學過程中的負面反思。即對自己在教學過程中失誤的反思與總結，同樣應該以理性的態度對待并且在以后的教學中避免類似的情況發生。在教學過程中難免會出現一些失誤，只要我們認真地總結回顧，認真審視自身的不足，就可以在以后的教學活動中不斷完善自我。
4.反思學生的建議和態度。在教學過程中，不乏師生思維碰撞的火花。無疑，學生良好的態度是老師良好授課的催化劑。有些學生可以激發老師教學的熱情和靈感，使得課堂教學有著更好的發揮。學生在學習中遇到的各種困難，也必然會伴隨著各種問題。在這些看似偶然的問題中可能帶有一定的共性，也可能是教師意識不到的具有一定的啟發性的問題。因此，在教學過程中，應該對學生的問題和建議進行一定的反思。
德國詩人海涅曾說過：“反思是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚的照出來，使我們有改正的機會。”反思，不僅是提高教學的手段，也是教師自身成長的方式。它促使教師轉變自身的態度和情感，有利于教師本人的價值目標的實現和教學能力的培養。反思的方式和方法有很多種，那么我們應該如何進行教學反思以促進自我成長呢？
1.內省式反思。即通過自我反省的方式來進行反思，教師可通過寫教學日記的方法對自身的教學習慣進行反思和總結，促使自己養成總結和回顧的習慣。寫日記可以對自身行為的研究打下良好的基礎，通過不斷的總結，對比，對自己的教學實踐經歷有一個整體的認識。
2.觀察式反思。即通過教師間的互相交流與課程觀摩，來達到對自身的反思。教師之間的互相學習與觀察也是一種促進自我反思的途徑。通過與統一學科老師的互相聽課可以使同事之間切磋教學方法，改善自身缺點，集思廣益，發現問題從而實現共同進步。
3.反饋式反思。即通過學生或聽課專家的反饋來認識自身的不足，進行一定的反思。作為一個懂得反思的老師一定會去學生那里主動了解自身的教學效果，針對學生的反饋來做出相應的改進措施，從而達到一定的教學效果。同樣，專家的聽課會診也給教師提供了反思自身的機會，從而解決自身的一些教學問題。
【關 鍵 詞】反思；體育；積累；專業成長
任何學科的教師，通過教學反思，可以獲得意想不到的收獲，體育反思也是如此。然而我們大部分體育老師對于教學反思的認識比較片面，教學反思僅僅體現在課后的感受，認為體育教學反思并非學習，或是認為體育教學反思就是自我反思、體育教學反思就是教后感。及時的課后總結和反思對教師業務水平的提高更為重要，對促進教師的業務水平能力是一種非常有效的手段。因此，反思，越來越受到學校和廣大教師的重視。
一、反思中積累 積累中成長
美國心理學家波斯納曾提出教師的成長公式是“經驗+反思=成長”；我國著名心理學家林崇德也提出“教學過程+ 反思”的成長公式。無論是前者還是后者，我們都可從中得到一個結論：反思是教師發展的重要基礎。
課后反思有利于教師教學經驗的積累。課后反思是一種對教學過程的自我回味，它既記錄著曾經的失敗，也見證了教師灑下的汗水。反思中，蘊含著自我診測和自我提升的功效。因此，我們要將反思成為一種習慣，記錄教學過程中的成功與失敗，為今后的課堂教學提供借鑒。
記得筆者在一次的公開課上，教學的是“直退后滾翻”的內容。學習中，教師的講解很到位，學生練習的參與興致也很高。可是，到了讓學生分組訓練時，學生興趣高漲，個各爭先恐后，擠成一團，場面特別混亂，課堂近乎失控。筆者很是尷尬，下課后大聲訓斥學生不配合，煞了課堂的“風景”。其實，這樣情形在平時的教學中是經常遇到的，當學生的熱情被激發起來后，為了避免活動過程中的混亂和無序，教師必須及時調節和控制學生的情緒，這樣才不會導致“亂成一鍋粥”的情形。最后總結出，是自己在平時的教學中缺乏這方面經驗的總結和積累，遇到這種情況手足無措，結果造成課堂局面的失控，導致課堂教學的失敗。
課后反思有利于教學經驗的升華。進行課后反思，可以將平時教學中的點滴感受及時總結、升華，上升為經驗。它能使教師在形象、直觀、具體地教學中發現長處，摒棄短處，及時發現問題，找出原因和解決的辦法，重新審視教材和學生，優化教學方法和手段，豐富自己的教學經驗。
如耐久跑教學，歷來是體育教學中的一個難點，也是令體育教師感到棘手的教學項目。因此我在進行耐久跑的教學時發現，如果讓學生在運動員進行曲的音樂中進行練習，學生的興趣便很濃厚，運動的持久性也變得很強。于是，我將這一發現進行了整理、完善，并且在課堂教學中進行了多次實踐，取得了顯著的效果，自己也收獲了一定的心得。
反思有利于提升學校體育工作的科研能力。體育教師在多年的工作中，積累了豐富的心得，但是教師如果對這些經驗不善于總結，提煉，這些寶貴的心得只能停留在淺層的經驗上。而如果教師在平時做個有心人，注重對經驗的積累，能及時將其上升為理論，再用理論來指導教學實踐，則會大幅提高學校體育教學的質量。
比如，我們在平時體育教學中發現，體育課堂中蘊含著豐富的德育資源，利用其不僅可以促進學生的體育參與熱情，還能對學生進行德育滲透，于是就提出了德育體育，通過在體育課堂滲透德育內容，不僅發揮了體育課堂的德育效果，還有效地提高了體育教學的效益。如果教師不注重對這些經驗加以歸納，那么將會有更多有價值的東西不能得到推廣和運用，從而造成一種資源的浪費。
二、反思中需要注意的問題
教學的過程是師生雙向互動的過程，它既是學生獲取體驗，不斷發展自己的過程，也是教師自我提升的過程。因此，教師有效地進行反思，才能促進師生共同發展。
重視學生對教學的評價。在體育教學中，學生的自我評價意識不強，評價水平也較低，他們更多的是依靠教師對其進行評價。因此，體育教師應鼓勵學生進行自評、他評，將其與教師評價結合起來，建立良性的評價體系，讓學生發表自己的看法。通過這種方式，既能凸顯學生的主體地位，更能使教師從另一個角度審視自己的教學，完善和改進自己。
樹立正確的指導思想和實事求是的精神。寫課后反思是為了發現課的長處，總結課堂教學中的缺陷，以求更大的進步，千萬不能將它流于形式或將其看做負擔。相反，教師更應將其視為一種需要、一種樂趣，一種心靈感悟的記錄。在提出問題、分析問題和記錄問題時要言之有據、客觀真實，切忌東拉西扯，言之無物。另外，要堅持實事求是的原則，正確對待課堂中的亮點和缺失。
比如在體育課時，因為防護措施的不當導致了學生的意外傷害，教師就應客觀實在的反思自己的失誤，只有充分認識到問題存在的根源，才能在以后的工作中注意糾正，避免重復發生；反之，對存在的失誤回避或輕描淡寫，不但對其經驗的積累和教學質量的提高毫無意義，而且更易導致類似事件的發生。
建立反思檔案。定期重溫和整理反思檔案，一方面可以讓教師汲取以往課堂上的得失，及時補救，另一方面，更能使教師練就發現的慧眼，從而使教師捕獲每一節課的閃光點和不足。因而，適時回味，不斷總結反思檔案，意義重大。
我國著名教育家葉瀾教授說過：一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫三年的反思，有可能成為名師的真正內涵，這也成為教師專業成長的內源。體育教學反思可以是教師的個人反思，也可以是集體反思，可以是自己教學常態工作的后續，也可以是優質公開學習后的經驗總結、學習體會……有人說：“一個人工作20 年，如果沒有反思，也只是一年經驗的20 次重復。”可見，沒有反思，就沒有感悟；沒有反思，就沒有發展，沒有反思，就沒有升華。在新的課程理念不斷深入的教學過程中，作為認知過程中的探索者和思想者的教師，有很多需要我們不斷反思的地方，只能堅持、一如既往的繼續，經常利用教學實踐及時思考，有效反思，才會不斷提高自身的教育教學水平，成為一個符合時代要求的人民教師。
參考文獻：
［1］劉加霞等．國外教學反思內涵研究述評［J］
現階段，初中物理復習教學中學生問題解決能力培養還存在以下幾方面的問題．首先，學生對所復習物理知識和待解決物理問題缺乏較高的興趣．物理復習教學主要是對已學內容進行鞏固和溫習，這使很多學生認為沒有新意，對復習缺乏興趣，從而解決問題的能力較為低下．其次，學生的問題意識缺乏．物理思維的過程主要是提出、分析、解決問題的過程．問題意識的提升，有助于學生創造性、主動性和積極性的培養．然而目前多數學生不會主動思考，缺乏較強的問題意識，導致他們解決問題的能力低下．最后，學生缺乏自我反思和自我檢查的能力．在物理復習中，有些學生不能對作業進行及時更正和理解，也不會在一章結束后主動進行知識結構和內容的總結與反思．因此，學生在復習過程中缺乏反思能力和意識．
二、學生問題解決能力培養策略
1．利用物理實驗開展復習教學，提升學生的學習興趣．
初中物理是以實驗、觀察為前提的學科，操作性較強，是一門實踐和理論互相結合的學科．物理實驗具有生動形象、直觀具體的優勢，能夠激發學生的學習興趣，教師應引導學生利用豐富的物理過程和物理現象，將抽象、復雜的物理規律和概念進行總結，從而提升他們的問題解決能力．一方面，生動直觀的物理實驗能激發初中學生的求知渴望，促使他們積極思考和觀察;另一方面，學生在實驗過程中能對所學知識進行驗證，從而獲得成功體驗．例如，在復習“液體壓強”時，通常會遇到問題:液體對容器底部的壓力和液體重力之間的關系是怎樣的?教師可以運用演示實驗向學生展示這個問題．只要將盛有一定容量水的容器放置于天平上，將容器調整成底面積小開口大、底面積和開口一樣大以及底面積大和開口小三種情況．在此過程中，容器底面積恒定，通過天平示數的讀取，就能進行結果的判斷．這樣，不僅讓學生對復習課產生興趣，同時能培養他們解決問題的能力．
2．創設合理的問題情境，培養學生的問題意識．
在物理復習教學中，教師只有創設科學合理的問題情境，在以物理內容為基礎、物理問題為導向的模式中，才能引導學生進入教學狀態，培養他們的問題解決意識．例如，在復習“杠桿的平衡”時，教師可以提出這樣的問題:演示實驗中杠桿上的可調螺母的作用是什么?杠桿靜止時為什么要求它在水平位置?帶著這樣的問題，向全體學生進行實驗演示，同時組織學生一邊觀察演示實驗，一邊思考所提出的問題．如此，能夠幫助學生從表面現象著手，進行深入透徹的思考，復習效果提升的同時，學生的邏輯能力和問題解決能力得到培養．
3．改進復習教學評價體系，培養學生的問題反思能力．
解決好物理問題的前提是能進行反思和總結．學生只有在物理復習過程中進行系統、有目的的思考，通過反思去不斷調整和修正解決問題的途徑，才能切實提升學生解決問題的能力．因此，在物理復習教學中，教師應該改進現有的復習教學評價體系，幫助學生主動進行自我反思和總結．例如，教師可以運用自我提示卡片培養學生的反思意識，在階段性總結中提升解決問題的能力．問題解決前，運用自我提示卡片列出問題解決步驟:已知什么，需要解決什么－怎樣選取研究對象－怎樣確定物理過程－參照以往解題經驗－創設出待解決問題的情境．又如，可以制作學習效果原因評價表，組織學生對物理復習中的難題、錯題進行適當記錄并總結，同時反思解決這些難題、錯題的方法．
4．初中物理復習教學中學生問題解決能力培養案例．
現以“多彩的光”的復習教學為例，進行具體說明．首先，在復習教學前，教師要繪制出本節的知識框架圖，并讓每個學生進行熟悉，促使他們對本節的重要內容進行整體的把握．然后，創設適當的物理問題情境，將復習內容引入:為何太陽底下每個物體的影子都呈現出中午短早晚比較長呢?為何人在路燈下行走，距離燈越遠，影子會越長呢?組織學生分組討論上述問題分別體現了哪些方面的光學內容，從而引出本節內容，即光的直線傳播與光的反射．接著，教師可以利用PPT展示、flash播放等一系列多媒體設備，對所要復習的內容進行動態化、形象化展示，如平面鏡成像等，讓學生較為直觀、形象地加深對所學內容的理解．最后，針對本節所復習的內容，向學生布置適當的課后作業，并讓學生不僅學會如何解決這些課后作業，還要學會延展性反思與總結，在總結中不斷提升解決問題的能力．
【摘 要】反思既是一種思想，更是一種技術。反思在提高課堂教學效果，提升教師教學水平中起著非常重要的作用。我們既要不斷反思我們的教學觀念，又要對教學行為進行反思。通過反思才能使現實世界數學化，才能使學生在數學教學活動中獲得基本的數學知識和技能，了解數學的價值，增強數學的應用知識，獲得數學的基本思想方法，經歷問題解決的過程。才能使教師由經驗型教師變成學者型教師。
【關鍵詞】反思；教學觀念；教學行為
我國最早的教育著作《學記》中所說的“學而后知不足，教而后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自強也”。則從教學和學習兩個方面提出了反思在教學研究中的作用。而反思是將實踐與探究融為一體，并且有效地結合，使之成為促進師生共同發展、能力不斷提升的過程。
1. 提升能力，提高水平 教師反思的過程，是教師對數學教學諸要素、諸環節的再認識、再研究、再整合的過程。是教師思維再活化、再碰撞的過程。它能夠幫助教師及時捕捉分析和研究各種教學現象、得失和靈感。加深對教學活動規律的認識和理解，有助于教師及時發現新問題，同時形成自己對教學現象、教學問題的獨立思考和創造性的見解，從而做出更理想、更有效、更合理的教學決定，提高教學實踐的實效性，并不斷更新教學觀念、改善教學行為、提升教學能力、提高教學水平。自我反思可以使個別意識擺脫對個別實驗的依賴。并擴展個別意識，使之接受邏輯一般性的統一整合，而達到理性的高度。例如：在初中數學幾何教學中，證明三角形全等的試題中，設想一下這節課的模式：首先出示例題――分析條件問題――引導找出全等的條件――總結規律。訓練題目是書上有什么就做什么，給什么就訓練什么，從沒有想過要聯系學生的生活實際解決問題。這樣一節課下來，學生們盡管對概念掌握得比較熟練，解題正確率也很高。但是一節課訓練后，結果學生們的正確率只有百分之八十，我陷入了深深的反思之中，為什么我緊緊抓住找出三角形全等的條件進行教學，學生們會解答書上的問題，而不會解答生活中的實際問題呢？為什么被老師們認為的一節好課，測試結果正確率只是百分之八十呢？經過痛苦的反思，我終于明白，我們只重視學生學會找出證明三角形全等的條件這一知識點，急于把規律拋給學生，我們忽視了學生對三角形全等的條件的認識與理解沒有達到理性的高度。因此，我重新設置這節課時，我的觀念發生了質的變化，設計了一系列貼近生活的實例，讓學生從實例中抽象出數學知識，用數學知識解決現實問題，真正從學生的認識和發展出發，為學生提供適合他們發展的空間，因此明顯地提高了了教育教學效果。
2. 增長智慧，豐富理論 反思使教師以研究者的心態置身于教學情境之中，以研究者的眼光對自身的行為進行積極的、不斷的反思，對教學中自己的活動以及學生的表現進行認真的觀察和分析。對出現的問題進行探究，對積累的經驗進行總結。教師之間通過相互觀摩和討論，一方面能夠形成規律性的認識，不斷豐富實踐知識，增長教學智慧；另一方面能夠看到外顯的“倡導理論”與內隱的“應用理論”之間不一致的方方面面，從而真正把外顯的倡導理論應用到教學中去。在不斷應用的過程當中，教師還可以享受到提升教育理念的樂趣。增長新知識與發展新技能的喜悅以及教學的益處。
3. 彰顯自我，凸顯主體 教師自我反思的過程，是教師自己主動時思考教學現象、教學問題和解決問題的辦法的過程。是促使教師充分發揮教學自主性的過程，是教師自主、自律、自發的行為。“反思使我們成了自己注意的主人”，凸顯了教師的主體性。同時，在反思的整個過程中，教師要以批判的眼光全方位的審視自己的態度、情感、價值觀。審視自己在教學中的行為，發現自己的不足和困惑，整個過程是教師客觀公正地認識自我、改造自我的過程。反思是實踐內化為意識的過程，也是充分彰顯自我的過程，是開展反思性學習的主渠道。例如：在課堂教學中有意識地引導學生從多方位、多角度進行反思性學習。學生的實踐反思，可以是對自身的認識進行反思，像對日常生活中的事物及課堂中的內容，都可引導學生多問一些為什么；也可以是聯系他人的實踐，引發對自己的行為的比較反省，我們可以多引導學生進行同類比較，也可以對生活中的一種現象，或是周圍的一種思想的分析評價，此外反思也可以是階段性的，如一節課尾聲時，讓學生進行反思，想一想這節課都有什么收獲？還有那些疑問？當天睡覺前，反思一下今天自己的感受，或是一周反思一下自己的進步和不足等等。這些都是在教學時師生共同反思，彰顯自我、凸顯主體的一個過程。
4. 掌握方法是學習數學的必經之路 學生解決問題時，往往缺乏對解題過程的反思，沒有對解題過程進行提煉和概括，只是為完成任務而解題，導致解題質量不高，效率低下。教師應彰顯自我積極引導學生、幫助學生對解題過程與結論進行反思，學生在解題過程中常常因為概念不清、審題不準確以及考慮不周等而產生各種錯誤，所以在學生解題之后，教師要幫助學生對整個解題過程進行評價和回顧，從而驗證結論的準確性；對解題思路進行反思，數學知識之間的聯系非常強，各種問題的解題思路和解題方式有可能不同，但卻能殊途同歸，所以學生在解答問題時即使第一次能夠得出正確答案，但可能不是最優的方法，這就要求教師對學生積極引導，探求同一個問題的不同解法和不同問題的同一解題方式并進行總結，從而找到最優的解題方法，讓學生在知識溝通和掌握規律的過程中進行總結從而能夠找到最優的解題思路和解題方式，提高解題能力，能夠進行巧妙轉化和靈活運用，從而達到融會貫通。“活動是感知的源泉，是思維發展的基礎”。每個學生都以自己的經驗為背景來構建對事物的理解，所以，認識相對有限。引導學生在集體討論中反思，通過集體討論和交流，可以了解同伴的理解，有利于豐富自己的思考方法，反思自己的思考過程，增強遷移能力，實現自我創新。從而提高教師駕馭課堂教學能力，激發學生學習興趣，提高教育教學效果。
經驗是教師專業知識和能力的最重要的來源，反思是教師教學專業知識和能力發展的最根本的機制。沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能形成膚淺的知識。教師應成為數學教學中的反思性實踐者，這是實現教師專業成長的必經之路，反思能力也是一個人持續發展所必備的素質之一。
關鍵詞：反思；能力；培養
新課程呼喚反思型教師，非常強調教師的教學反思，以促使教師形成自我反思的意識和自我監控的能力。同時，新課程也強調在教學中教師要幫助學生檢視和反思自我，明了自己想要學習什么和獲得什么，確立能夠達成的目標。由此可見，在新課程中教師不但自己要學會反思，而且要幫助學生學會反思，也就是說在教學中要培養學生自我反思的能力以促進教學的發展。下面筆者結合數學教學談一點培養學生反思能力的粗淺看法。
一、注意課堂練習中反思能力的培養
在課堂上，學生練習完后及時給出答案，便于學生分析練習中出現的錯誤，這樣練習效果就會顯著提高。這是因為，學生一方面根據反饋信息反思自己的解題思想方法及步驟，總結了經驗教訓獲知了問題之所在，從而調整學習活動，使練習更加有效；另一方面，反思也為爭取更好成績或避免再犯錯誤而增強了學習動機。例如，在銳角三角函數的定義學習完后，我給出了一組題讓學生自我檢測，結果發現一道計算題： 出現錯誤的學生較多。于是我就引導他們及時反思、總結出了出現錯誤的兩個原因：一是特殊角的三角函數值記憶不牢固易混淆；二是分母有理化出現符號錯誤。原因準確地找出了，課后學生就主動地互相出題解答，避免了今后類似錯誤的再次發生。
二、注意階段檢測后反思能力的培養
檢測是對學生學習評價的形式之一，它的主要目的是考察學生對基礎知識和基本技能的理解和掌握程度 。所以，每次檢測后針對試卷中的錯誤我都要求學生從三方面進行反思：1、從知識點分析看自己是否理解和掌握；2、從運算過程分析看算理是否正確，運算技能是否掌握；3、從心理方面分析看檢測時是否存在有緊張等心理因素。高度重視學生運算過程中的反思和糾錯工作主要體現于兩方面。首先，教師要針對學生中普遍出現的錯誤進行原因診斷；其次，要采取有效的方法幫助學生糾正錯誤。根據建構主義的學習觀，學生的學習是在已有知識經驗基礎上主動建構的過程。因此，對于并非因粗心大意而產生的運算錯誤的糾正，不能僅僅依靠正面的示范或反復練習，而必須讓學生經歷一個“自我否定”的過程。也就是說，在實際教學過程中，教師應想方設法讓學生自己意識到錯誤，然后主動去糾正錯誤。如：在一次期中測試后，針對一道選擇題(兩根均為負數的一元二次方程是：
A. 7x2-12x+5=0 B. 6x2-13x-5=0 C. 4x2+21x+5=0 D. x2+3x+5=0)出現錯誤較多的情況我進行了調查。發現做錯的同學都是利用解方程的方法進行判斷，于是在肯定這種方法正確的同時，我先引導同學們回憶一元二次方程的有關知識后，讓其討論總結，得出了利用根與系數的關系來判斷一元二次方程的根的符號更簡單、快捷；接著師生共同總結得出了本題做錯的三方面原因：一是考試時心理緊張造成運算的準確度下降；二是一元二次方程的解法還不熟練；三是一元二次方程根與系數關系的知識不能熟練應用。原因找出來了，學生自然就去主動糾正，從而達到了檢測的根本目的――反思、糾正錯誤。
三、注意習題解答后反思能力的培養
習題解答后的反思是指引導學生回顧所完成的解答過程，對它們進行檢查和討論，尋求其他解題方法，進一步考察問題的變化和發展，探討條件變化會引起結論的相應變化，確立解題思路的關鍵是什么等等，以達到檢驗和深化知識的目的，真正使習題教學成為理論知識教學的補充和延伸，成為培養學生反思能力的重要途徑。
這樣要求學生通過對解題過程中所用的技能和技巧進行反思，把握問題的本質，將技能和技巧規律化，通過建立數學模型，達到舉一反三的效果。
四、注意作業批改中反思能力的培養
對于學生正確解答的題目打上“√ ”，對于解答錯誤的題目，在題目旁邊打上“？”，對于學困生，則在錯誤的步驟打上“？”。學生根據老師的提示進行反思：“錯在哪里，為什么會犯這種錯？怎么糾正……”學生改正后再由老師面批，通過反思能改正的打上“√”，或針對不同的學生寫上不同的鼓勵性語言。學生嘗到成功的樂趣，對于下次的錯誤有了自覺進行反思的動力。學生進行有針對性的反思，不僅提高了其思辨能力，糾正了錯誤，而且為進一步學習與創新，做好了思維能力與心理精神的準備。
學生每人一本“錯題集”，用來收集做錯的練習、作業題及其反思結果。“錯誤”不再是學生的可恥，而是學生進步的基石，是學生攀登知識高峰的階梯，成了學生的寶貝。
總之，在教學中我們一定要注意培養學生的反思能力，使之通過反思不斷完善認知、完善自我。
參考文獻：
所謂自主學習（autonomous learning）是指學習者（learner）利用智力與非智力因素（意識、態度、意志、策略等）管理自己學習的能力，包括設立目標（setting goals）,自我指導（self-instruction）,自我監控（self-monitor）和自我評價（self-assessment）（holec:1985）。
學生不會自主學習是目前中學英語教學效率低下的主要原因之一，而學生之所以自主學習的能力欠缺正是當前“教師包辦一切”的落后教學模式所致。這種落后的教學模式已嚴重阻礙英語教學質量的提高，不利于學生的學習和身心發展。因此，教育部頒布的新的《全日制義務教育曾通高級中學英語課程標準（實驗稿）》明確指出：“此次英語課程改革的重點是要改變英語課程過分重視語法和詞匯知識的講解與傳授、忽視對學生實際語言運用能力的培養的傾向，強調課程從學生的學習興趣、生活經驗和認知水平出發，倡導體驗、實踐、參與、合作與交流的學習方式和任務型的教學途徑，發展學生的綜合語言運用能力，使語言學習的過程成為學生形成積極的情感態度、主動思維和大膽實踐、提高跨文化意識和形成自主學習能力的過程。”
一、樹立學生自主學習的意識
由于傳統的教學模式不鼓勵學生質疑、創新和探索，不注意培養學生自主學習的能力，大多數學生從小就習慣了抄筆記、被動記憶和完成老師作業, 因而自主學習的意識很欠缺。因此，樹立學生自主學習的意識是第一步。在進入高中階段的第一次月考中，許多初中英語成績非常優異的學生考試失利。因此應當樹立學生自主學習的意識。
二、學會利用自我總結，自我反思來監控自主學習
自我總結與自我反思應長期化，規范化。
寫學習情況小結/總結是進行自我反思的最佳途徑，一般小結宜每周末一次，總結宜放在月考，期中考試，期末考試后進行，以月考后的總結為例，總結的內容應包括：反思前一學月的學習情況，如課前預習、課堂聽課效率、作業完成效果，課外閱讀，自主學習策略經驗交流等各方面的長處與不足，并給予相應的自我評；分析本次考試的長處與不足，具體的失分原因；應考策略的運用；確定下一步目標 ，自我確立一個能不斷強化學習動機的科學合理的學習目標體系對學習者至關重要。這個目標體系應包括長期目標（如三年后高中畢業時），中期目標（高一學年度結束時）和短期目標（每一學月結束時）。在月考后的總結中，主要確定下一月的目標，即短期目標，強化學習動機，更能增強學習者的自信心和判斷力，形成良性循環。
三、建立學生自主評價、教師評價，與家長評價三位一體的評價體系
在三位一體的評價體系中，學生的自主評價（self-assessment）應占主要地位；學生的自主評價是學生自主學習模式中至關重要的一環。正確、客觀的自主評價有利于培養學生正確的人身觀，有利于激發學生進一步努力學習的動力，從而形成良性循環。當然，培養學生的自主能力也離不開教師評價和家長評價的參與，尤其在學生尚未形成有效自我評價能力的初期，教師與家長評價顯得尤為重要。其意義主要在于在學習者/學生對自我做出消極評價，妨礙其進一步發展時，教師與家長站在另一個角度在理性地找出不足的同時，更多地找出其積極因素及閃光點。學生自主評價的方式有書面總結，小結，分析報告，口頭匯報等等。教師的評價方法有日常觀察，書面作業反饋，口頭匯報反饋，檢測等。
四、反思
通過一系列的培養學生自主學習能力的嘗試，學生自主學習的意識明顯增強，自主學習的能力明顯提高。凡事依賴老師的舊有的學習習慣也逐漸消失。但仍有許多問題有待解決；如：怎樣科學地量化這些嘗試的成果以形成具有廣泛借鑒意義的模式？能否找到一個覆蓋高中三個年級，但每個年級（或年齡段）又相對獨立的自主學習模式？由于培養學生自主學習的能力是長期的過程，那么如何界定教師/家長在學生自主的學習能力不同發展時間的作用？另外，如何更有效地將學生自主學習模式引入課堂，從而真正體現“以人為本，因材施教”的原則？愿與同行共同努力以求以上的問題的解決。
一、反思教學設計，使課堂教學科學化
設計教學方案時，可自我提問：“學生已有哪些生活經驗和知識儲備”，“怎樣依據有關理論和學生實際設計易于為學生理解的教學方案”，“學生在接受新知識時會出現哪些情況”，“出現這些情況后如何處理”等。教學過程中，教師會遇到一些意想不到的問題，如學生不能按計劃時間回答問題，師生之間、同學之間出現爭議等，教師要根據學生的反饋信息，反思“為什么會出現這樣的問題，應采取怎樣有效的策略與措施”，教師如何組織教學，教學過程沿著最佳的軌道運行了嗎？通過對教學設計的反思，教師在以后的教學設計會更加科學合理。
二、反思教學過程，使教學效益最大化
教得好本質上是為了促進學得好。課堂是學生的課堂，學生應成為課堂的主角，教師要對教學過程進行反思。
①反思學生思維，使學生掌握數學基本方法。在解題后，反思學生解題的過程，分析具體問題中數學方法的運用，對其強化加工，使學生能夠靈活運用。
②反思解題方法，優化解題過程，尋找出解決問題的最佳方案。學生在解題時經常出現解題過程單一、思路狹窄、邏輯混亂、敘述冗長、主次不分等問題，教師要努力使學生的思維朝著靈活、精細和新穎的方向發展。
③反思解題關鍵，使思維精確化、概括化。為提高解題質量和效益，教師反思教學中引導學生整理解題思路，概括解題思想的效果如何。
④反思問題的本質，考察學生思維的抽象程度。例如，學生學習了三角形、四邊形內角和的規律后，對五邊形、六邊形、n邊形內角和的規律的探究效果怎樣？
⑤反思學生錯誤，尋找錯誤產生的根源，設計糾正錯誤的改正措施，幫助學生消滅學習過程中攔路虎。
三、反思交流信息，使教學策略最優化
①從與同事交流方面的教學反思。“他山之石，可以攻玉”。教師應多觀摩其他教師的課，并與他們進行對話交流。在觀摩中，教師應分析其他教師是怎樣組織課堂教學的，他們為什么這樣組織課堂教學；我上這一課時，是如何組織課堂教學的；我的課堂教學環節和教學效果與他們相比，有什么不同，有什么相同；從他們的教學中我受到了哪些啟發；如果我遇到偶發事件，會如何處理，通過這樣的反思分析，從他人的教學中得到啟發，得到教益。
②從參考資料方面的教學反思。閱讀數學教學理論可以開闊我們教學反思行為的思路，使我們不局限在自我經驗的小天地中，對自己的行為有較為客觀的評價，同時對自我教學行為有一個較為準確的定位。
