時間：2022-06-25 13:55:13
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高中學生學習計劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【關鍵詞】高中生學習計劃執行力
1.高中生學習計劃執行力研究現狀
1.1學習計劃定義
學習計劃主要是指學生通過各種形式把需要學習的內容羅列起來。不同的時間完成不同的內容。在學習計劃的制定過程中需要注意以下幾個問題：第一，制定的計劃要覆蓋所有要學習的內容，而且利用的時間要合理，不能安排的時間過短或者過長，無論過短還是過長都會影響計劃的執行；第二，制定計劃要根據自己的實際情況，這樣才能提高計劃的執行效率，發揮出學習計劃的作用。
1.2執行力定義
執行力主要是指面對現有的資源，在采取有效的措施以后保質保量的完成相關的任務，并且達到預期的目標的一種能力。客觀的講執行力主要包括9個能力：即執行力、計劃力、服從計劃的能力、組織創新的能力、執行后進行的評價、調整和問責的能力。
1.3高中生學習計劃執行力現狀
根據調查可以看出目前我國很多高中生在學習的過程中出現拖延現象，而且很多學生也制定了相關的學習計劃，但是對計劃的執行力完全沒有想象的那樣，甚至很多學生半途而廢，因此現階段高中生必須要提高自己的學習計劃執行力，這樣才能滿足現階段的學習要求，才能在不斷的學習計劃的執行中養成良好的習慣，提高自己的學習能力和水平。
2.影響高中生學習計劃執行力的原因
通過對高中生的調查發現主要有3個方面的原因導致學生的學習計劃的執行能力不足，下面簡單的對3個因素進行闡述。
2.1學生的自身原因
很多學生并沒有意識到學習計劃的重要性，甚至很多學生感覺學習計劃沒有任何效果，這就導致學生的學習計劃的執行力不足。除此之外還有很多學生缺乏決策的目標，沒有明確學習目標，這樣才計劃的執行過程中就會遇到困難，有些學生還非常容易被其他的事物所吸引，從而放棄了計劃的執行，這都是影響計劃執行的自身能力。
2.2計劃本身的因素
很多高中學生在制定計劃時并沒有注意以上的幾點，而是盲目的執行相關的學習計劃，只是持一種應付的態度，這就是使得計劃的執行很難進行。除此之外，學生制定的計劃比較枯燥，基本上都是理論的學習，并沒有穿插一些有趣的活動。這就導致學習計劃不能提高學生的學習興趣。在制定計劃時也沒有建立相關的獎勵制度，這樣學生就沒有動力。
2.3客觀環境因素
客觀的環境因素也是影響高中學生計劃執行力的主要原因，如果想不斷的提高學習計劃的執行能力就要在明確目標的基礎上不斷的了解和剖析外界的環境，根據相關的規定和客觀的環境發揮主觀能動性。不斷的創造相關的條件，把握學生計劃的執行標準，同時不斷的提高自己的綜合素質，為計劃的執行提供有力的時機。
3.解決措施
提高高中生對學習計劃的執行力，就要做到以下幾點:計劃目標不要太大讓人覺得難以實現；合理的安排時間和計劃量;學習計劃的執行過程中要求得監督;學習方法也要得當，一周或一段時間做一個總結，對不滿意的地方及時修正，將自己的學習計劃建立系統的管理制度。
【關鍵詞】學習者自主，中學英語教學，自主學習能力的培養
一、學習者自主的含義
學習者自主（learner autonomy），又可稱為自主學習。Henry Holec最早將自主（autonomy）這一概念引入外語教學界。他在《自主性與外語學習》一書中提出，自主是“對自己學習負責的一種能力”[1]。Benson則把學習者自主定義為“控制自己學習的能力”[2]。何蓮珍（2003）則引用Little（1991）的觀點，認為學習者自主“從本質上說是學習者對學習過程和學習內容的心理關系問題，即一種超越、批判性的思考、決策、以獨立行動的能力”[3]。我國學者王篤勤（2002）認為，學習者自主是指“學習者能夠管理自己的學習行為，根據自己的情況確立學習目標、制訂學習計劃、選擇學習方式、監控學習過程、監控學習計劃的實施以及學習技能的運用和發展，自我檢查評估，逐步發展”[4]。那么，總的來說，大多學者認為學習者自主指的是學習者自我管理、控制學習的能力，而教師“應該以培養學生獨立思考能力和自我管理能力為目標，為學生提供未來獨立學習所需的技巧和能力”（McDonough，1995）[5]。
二、學習者自主的重要性以及中學生自主學習能力的現狀
學習者自主總的來講在中學階段對任何學科都有其重要性，特別是英語。自主學習能力的強弱往往決定中學生英語學習的成效、未來升學的發展，甚至能夠決定二語語言綜合能力的高低，其重要性不容小覷。首先，學習者自主影響中學生英語成績的提高。英語是中學階段最主要的而又比較困難的科目之一，需要孩子們花更多的時間來自我提高。若不促進中學生的自主學習，他們的成績就會落后，甚至在中考、高考之際名落孫山。其次，促進學習者自主有益于中學生未來的發展。中學時代的學生正處于認知發展的關鍵期，大學甚至以后的大部分時間都需要自己控制支配自己的課后時間，探索、研究新知識。而在中學時期形成自主學習的習慣，對將來學習的進行，自己進一步對所學專業的研究具有莫大的幫助。再次，學習者自主影響中學生二語綜合能力的發展。眾所周知，語言是文化的載體，而英語是打開西方文明的鑰匙。促進中學生自主學習，為他們提供反映歐美文化的影片或是短小新聞，能讓他們在練習聽說讀寫的同時培養跨文化交際的能力，拓寬國際視野，從而提高自身的文化素養和綜合能力。
根據作者對自己教學實踐所在班級中學生的調查訪談顯示，中學生自主學習能力的現狀不容樂觀，具體表現在：（1）學習計劃性不夠；（2）課前不能按老師的要求準備預習；（3）課堂利用效率比較低。由于中學處于思維從具象到抽象的過渡期，知識增多，難度加強，中學生學業負擔加重，再加之，學生受中國傳統教育“填鴨式”教學的深刻影響，常常形成一種逆來順受的習慣，希望老師把所有知識“嚼碎”了教他們，因此，許多中學生學習英語時沒有自己的計劃安排，存在課前不預習，課上不知所云，學習效率低下的現象。由此看來，中學生的自主學習能力亟待提高。
三、中學英語教學中促進學習者自主的思考
心理學家羅杰斯（C.R.Rogers）認為，“只有當人們掌握了如何學習，學會了應變和自我調節才稱得上是受到了教育”[6]，中學英語教師須得促進學生自主學習。那么，如何促進學習者自主呢？對此，作者從以下幾方面提出了自己的見解。
1、激發中學生英語學習興趣。激發學生學習興趣是培養學生自主學習能力的重要方法。中學階段處于認知從具象到抽象的過渡期，許多英語知識，特別是語法令學生頭疼，知識難度的加大以及成績的下降往往使中學生產生挫敗感，逐漸失去學習興趣，導致他們缺乏自主學習的意愿。教師運用多媒體技術創設情境，不但能提高中學生學習興趣，而且能夠幫助他們加強理解，引導其探索新知。另一方面，教師應注重鼓勵和表揚。因為教育心理學家蓋杰和佰令納也曾說過，表揚是一種最廉價、最易于使用且最有效的激發學生學習動機的方法，以此來激發中學生英語學習興趣，促進自主學習。
2、幫助中學生掌握自主學習的技能。首先，教師應讓學生明確英語學習的目標。常言道，未知的就是恐怖的。英語教師在講授知識之前應花幾分鐘時間讓學生了解近期或是遠期的學習目標，這不但能降低學生對英語學習的心理焦慮，還為中學生有目標有計劃的學習給出示范。其次，教師應教給學生自主學習的策略和技巧并引導學生訓練。我國學者董奇（1988）、王篤勤（1999）和鄭敏（2000）做的自我監控能力的培養和元認知策略的培養表明，認知策略與元認知策略相結合的培養，對提高中學生的認知和元認知水平，優化學習方式，增強中學生的自我監控能力，促進中學生自主學習有重要作用。
3、注重自主學習的長期形成過程。“實際上自主學習是一個長期的、動態的過程，培訓過后學生的學習自主性可能會下降”[7]，因此，中學教師應在培養自主學習能力策略的同時，繼續加強監督，注重對中學生自主學習的反饋，對學生自主學習能力倒退的現象及時加以提醒與糾正。由此，在這樣長期積累的過程中，中學生才會逐漸形成自主學習與調控機制，為將來大學英語進一步的自主學習打下堅實的基礎。
四、結語
培養中學生自主學習能力，不僅對形成良好的學習策略、提高英語成績有所幫助，還能夠促進英語語言綜合能力的提高，對中學生未來的發展大有裨益。本文對學習者自主的定義和它對中學英語學習的重要性進行了說明，并分析了中學生自主學習能力的現狀，由此對促進中學生英語學習自主性進行了思考，提出了自己的見解。
參考文獻：
[1]Holec，H.Autonomy and Foreign Language Learning[M].Oxford：Pergamon Press，1981.
[2]Philip Benson Teaching and Researching Autonomy in Language Learning[M].Beijing：Foreign Language Teaching and Researching Press，Beijing，2005.
[3]何蓮珍.自主學習及其能力的培養.外語教學與研究，2003年，第35卷第4期.
[4]王篤勤.大學英語自主學習能力的培養.Foreign Language World外語界，2002，N0.5：p 17-23.
[5]McDonough S.H.Strategy and Skill in Learning a Foreign Language[M].Edward Arndd，1995.
在實際學習生活中，初高中學生缺乏正確的時間觀，拖延浪費時間的現象屢見不鮮。學業拖延會使學生的學習成績逐步下降，直接影響到學習目標的實現，長期發展下去，對學生的學習成績與身心健康都會產生重要的負面影響。學生學業的拖延已成為學習積極性的重要判斷標準，也是學生學習成績好壞的重要影響因素。近些年，對大學生學業拖延現象的研究比較多，然而對初高中學生學業拖延方面的研究還比較弱。糾正初高中學生學業拖延習慣，優化初高中學生時間管理傾向，對學生的發展具有重要的意義。
一、學業拖延與時間管理傾向概述
首先，學業拖延是學生在潛意識里主動放慢應該完成的學習任務的進度，實際結果與預期目標相差甚遠，還會伴有一種不良的負面情緒。相關調查表明，至少有一半的學生存在學業拖延行為，學業拖延是一種消極的學習行為，是學生在學習過程中制訂的學習計劃與執行效果之間的差異化表現。初高中學習階段屬于成長階段的關鍵時期，如果學生的拖延行為嚴重，長此以往就會影響學習效率，學習成績逐漸下降，學生的自尊心及自我認識會受到挫傷，嚴重的則會導致學生產生焦慮、自責及抑郁等不良情緒。其次，時間管理傾向是一種人格特質的表現，屬于時間維度的范疇，它由時間價值感與效能感以及對時間的監控觀三方面構成，是指學生個體對待時間功能與價值的態度中通過時間的形式所表現出來的一種心理行為。
二、預防學業拖延與優化時間管理傾向的策略
1. 家長及學校要對男生提高關注度
根據相關調查報告顯示，在學業拖延方面，男生要高于女生；在時間管理傾向上，男生比女生差。因此，家長及學校在學業拖延及時間管理傾向上要提高對男生的重視度。初高中學習階段的男生在青春期的自制力與自覺性比女生差很多，因此，老師與家長要對男生提高監督檢查意識，逐步培養男生今日事今日畢的良好學習習慣。
2. 培養學生掌控時間的能力
對于初高中學生而言，時間管理的最終目的是提高學習效率，最直接有效的途徑就是科學合理地利用時間，而時間管理能力是能夠通過學習訓練逐步培養的。作為老師，可以通過培養學生良好的學習生活習慣來訓練學生的時間管理能力，這要求學校聘用專業的教師對學生普及心理健康教育。教師在日常授課過程中，可以對學生深入講解關于時間的理論知識，并進行系統訓練。還可以通過一些時間管理的反面教材提高學生對時間管理重要性的認知，幫學生樹立正確的時間觀，讓學生主動制訂合理的學習目標與計劃，并能逐步按照計劃安排學習進度，從而有效降低由于時間安排不合理造成的學業延誤現象。
3. 要高度重視學生易形成學業延誤習慣的關鍵期
根據有關調查顯示，初中二年級是學生養成學業拖延現象的關鍵時期，也是培養學生良好學習習慣的關鍵階段。因此，教師與家長應高度重視初中二年級學生的學習情況，幫助學生提高時間管理能力，減少學業拖延現象，這對初中乃至以后的高中、大學學習生活都有著潛移默化的作用。此外，教師在教學管理中還要根據不同學生的個性，進行有針對性的學業輔導。比如，布置課外作業時，教師可以依據學生素質的高低安排不同的作業，這樣就可以有效避免一些能力較差的學生因作業比較難而產生焦慮，甚至學業拖延的現象。學習能力強的學生則可以根據自己的情況合理安排時間，從而提高他們自主學習的能動性。
4. 實現家庭與學校教育的和諧統一
對于學生來說，家庭與學校是他們學習與生活中最重要的兩個環境。學校想要取得良好的教學效果，那么在實際教學過程中就要努力實現學校與家庭教育的完美統一。作為班主任，要與學生家長進行積極有效的溝通，及時反饋學生在校學習情況，并給家長提出一些合理的建議。家長也要高度重視老師布置的課外作業并做好檢查，全力配合老師的教學。學校條件允許的情況下，可以定期舉辦家長座談會。在家長座談會中，教師可以講述一些典型案例，有效提高家長對家庭教育重要性的認知，幫助家長樹立正確的家庭教育觀。這樣不僅可以幫助建立良好的親子關系，而且對學生形成良好的學習習慣與正確的時間管理理念，有著重要的推動作用。另外，學校還可以引導家長多讀一些關于孩子教育方面的書籍，在家庭教育中不能用傳統的守舊思想禁錮學生的思維模式。家長要走進孩子的內心世界，從孩子的角度考慮問題，與孩子成為無話不談的好朋友，這樣才能推動家庭教育良性循環發展，促進學生心理健康發展。
〔關鍵詞〕學習拖延；學習倦怠；中學生
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A
〔文章編號〕1671-2684（2012）24-0011-03
一、引言
自從Solomon和Rothblum（1984）提出學習拖延（academic procrastination）以來，學習拖延已經引起了人們的重視和廣泛深入的研究，他們認為學習拖延是不必要地拖延學習任務以至于產生心理不適感。Steel和Senecal等人認為學習拖延是一種非理性的行為，并都對學習拖延作了相應的界定。而Ferrari等人則認為學習拖延是一種理性的行為，并且對不同動機類型的拖延者進行了考察比較研究。現在大多數研究者認為學習拖延應該滿足拖延、不必要和產生不良后果等條件。影響學習拖延的原因很多，近些年來研究者分別從個性特征、任務特征、角色沖突、自我調節等方面對學習拖延的原因作了分析。龐維國的研究結果表明學習動機、時間管理技能、消極情緒、完美主義、惰性個性是大學生學習拖延的主要原因，而任務特征和情境特征不是主要影響因素。對于學生來說，學習拖延的直接后果就是對其學習成績造成嚴重的不良影響，并給其身心帶來損害。胥興春等的研究結果表明，初中生學業拖延對其學業成績有顯著影響。朱曉斌等人的研究結果表明，初中生的學習拖延在學習適應性與學業成績之間起著明顯的中介效應。
本研究中的學習拖延采用鄭素瑾對學習拖延的定義，即學習拖延指個體在學習活動中對想要完成且應該完成的學習任務的非理性地延遲，并往往伴有不良情緒體驗。學習拖延包括三層含義：第一，個體是想要且自愿完成某項學習任務；第二，個體的延遲是非理性的，如果是個體計劃好的延遲，那么則不屬于拖延；第三，往往伴隨不良情緒體驗。
學習倦怠是一種消極的學習心理，指由于學習壓力或缺乏學習興趣而對學習感到厭倦的消極態度和行為，它具有以下幾項特性：學習倦怠是發生在學生個人身上，會引起學生情感與認知方面的負性改變，使學生明顯地喪失學習的動機、熱忱與活力的一種狀態；學習倦怠易使個人在學校的學習或活動上表現出疏離或退縮的行為，面對學校學習采取孤立、漠不關心和不在乎的態度，甚至遲到、早退、缺席或休學等情況；學習倦怠所表現的成就感低，主要在于學生對學習成效過度期望而引起的消極經驗。學習是中學生最主要的任務，而如果中學生對學習失去興趣產生了倦怠的話后果是非常嚴重的。學習倦怠會影響中學生的學習成績、身心健康、學習投入、學習自主性、網絡成癮等，并且學習倦怠受到各種主觀和客觀因素的影響。
雖然學習拖延和學習倦怠都是不利于中學生學習和發展的消極心理狀態，但他們之間還是存在著明顯區別的，國內學者從學習拖延和學習倦怠的認識方面、情緒方面、行為方面和易發人群等多個角度對學習拖延和學習倦怠的區別進行了辨析。本文從影響當前中學生學習狀況和學習成績的因素出發，分析了中學生的學習拖延和學習倦怠現狀，探討中學生學習拖延和學習倦怠的關系，以期為提高中學生的學習成績，改進當前中學生的學習習慣和策略提供心理學依據。
二、對象與方法
1. 對象
在貴州省某地區抽取初中與高中各一所，采用簡單隨機抽樣在初中選取七年級1個班，八年級2個班，九年級3個班；在高中選取高一年級1個班，高二、高三各2個班。總共11個班，發放問卷415份，有效問卷391份，有效率為94.2%。其中男生258人，女生133人，初中198人，高中193人。問卷同時收集被試的性別、是否班干部和自評成績的好差等人口變量學信息。
2. 方法
中學生學習拖延問卷：由鄭素瑾編制，問卷共17個題項，包括學習計劃缺失、學習狀態不佳、學習行為遲滯和學習執行不足四個維度。該問卷四個維度的內部一致性信度系數分別為0.762、0.789、0.723和0.780，總問卷的內部一致性信度系數和分半信度分別為0.873和0.786，問卷具有良好的信度和效度。采用李克特5級記分，得分越高說明學習拖延的狀況越嚴重。
青少年學習倦怠量表：由吳艷和戴曉陽等編制，量表共16個題項，包括身心耗竭、學業疏離和低成就感三個維度。該量表三個維度及倦怠總分上的內部一致性信度系數在0.689～0.858之間，重測信度系數在0.606～0.732內，信效度均較好。該量表采用1～5級記分，得分越高說明學習倦怠水平越高。
三、結果
1. 中學生學習拖延與學習倦怠現狀
以中學生自評的學習成績狀況為自變量，學習拖延和學習倦怠為因變量進行單因素方差分析，結果如表1所示。
表1表明，中學生學習拖延和學習倦怠的各個維度及總分均在學習成績水平上存在非常顯著的差異，進一步多重比較發現，除學習倦怠的身心耗竭維度外，兩兩之間的差異均有統計學意義。并且不管是學習拖延還是學習倦怠，成績較好的中學生在學習拖延和學習倦怠各方面均比較樂觀，其次是成績為中等的中學生，而成績差的中學生學習拖延和學習倦怠的情況最嚴重。
2. 中學生學習拖延與學習倦怠的相關分析
中學生學習拖延各方面和學習倦怠各方面的相關系數如表2所示。
表2中學生學習拖延與學習倦怠的相關系數（r）
表2表明，中學生學習拖延的各個方面及總分與學習倦怠的各個維度及總分均存在非常顯著的相關，其中學業疏離、學習倦怠總分與中學生學習拖延的各個方面相關水平較高，學習倦怠與學習拖延的各個方面及總分的相關系數均在0.5以上水平，說明中學生學習倦怠是其學習拖延的重要影響因素。換言之，中學生的學習倦怠水平越高則其學習拖延狀況就越嚴重。
3. 中學生學習倦怠對學習拖延的影響分析
為了進一步探討中學生學習倦怠對學習拖延的具體影響路徑。分別以學習拖延各個方面及總分為因變量，以學習倦怠的三個維度為自變量進行逐步多元回歸分析。結果如表3所示（見下頁）。
表3表明，中學生學習倦怠的三個維度均能顯著預測學習拖延的各個方面，并且學習倦怠三個維度對學習拖延各個方面的聯合預測變異量均在30%左右，學業疏離對學習拖延各方面的預測力最高。而且學習倦怠三個維度對學習拖延總分的預測最高，即學習倦怠三個維度能聯合預測學習拖延38.5%的變異量。研究結果表明，中學生學習倦怠是學習拖延的重要預測因素，學習倦怠是導致中學生學習拖延的重要原因之一。
四、討論
1. 中學生學習拖延、學習倦怠與其學習成績的關系
本研究調查結果顯示不同學習成績水平的中學生在學習拖延和學習倦怠上均存在顯著差異，這與其他的研究結果是一致的，即學習拖延和倦怠與中學生的學習成績存在密切關系，嚴重的學習拖延和倦怠會導致中學生學習成績嚴重下降，而學習成績差的學生由于覺得自己成績差會慢慢對學習失去興趣，疏離了學業產生學習倦怠，最后導致了更嚴重的學習拖延。但學習成績好的中學生由于成就感高，學業疏離的情況較少，對學習的興趣也會更加濃厚，因此會去更好地合理計劃和安排自己的學習任務與時間，出現學習拖延的情況會少得多。
2. 中學生學習倦怠對學習拖延的影響
學習倦怠是指中學生對學習失去了興趣，缺乏學習動機，從而對學習生活感到厭倦產生的一種身心耗竭、疲憊的狀態。這種疲憊狀態會導致中學生在學業上的疏離、磨蹭、凌亂和拖延等，最終后果是中學生的身心健康受到影響和學業成績的下降，并且會直接影響到中學生學習和生活的各個方面。本研究的結果也證明了這一點，中學生學習倦怠跟學習拖延之間存在顯著的相關關系，并且相關水平較高。
從回歸分析的研究結果看，中學生學習倦怠中的身心耗竭、學業疏離和低成就感三個維度均能顯著預測中學生學習拖延表現出來的計劃缺乏、狀態不佳、行為遲滯、執行不足和拖延的總體狀況。身心耗竭是指中學生在接受學習后，由于學習而導致的耗竭和疲勞的感受。當中學生由于學習壓力過大，在每天接受學習后而感覺到耗竭和疲勞時，他們會慢慢對學習沒有了時間觀念，無心花精力去有效履行各種學習計劃，更不會去精心計劃安排自己的學習。學業疏離是指中學生對學習的一種負面的態度，中學生在學業上疏離后會導致他們不再對學習感興趣，沒有學習計劃的急迫感，做事有頭沒尾，慢慢形成了更多的學習惰性，對學習態度更消極，一直處于一種非常不佳的學習狀態，總是在執行學習任務時磨磨蹭蹭，不斷去回避或逃避一些學習要求與任務。當中學生在學習上有了過多的低成就感后，他們會覺得在學習上找不到信心而對學習有更大的失望，學習效能感降低，只想不做，對困難的學習任務執行力度較低，總會覺得計劃不如變化快，錯誤估計較多，因此沒有了自律，不再會去認真完成自己的學習計劃與任務，能拖就拖，學習效率低，并且容易受其他事情的誘惑和干擾。
總之，中學生若產生了學習倦怠，對學習就會慢慢失去了興趣，學習的積極性會大打折扣，總是逃避和回避學習任務，對學習缺乏樂趣和動力，遇到困難后更難于去堅持，最終導致嚴重的學習拖延狀況。
五、結論
本研究調查結果分析顯示，中學生的學習倦怠、學習拖延和其學習成績水平關系密切。學習成績好的中學生在學習拖延和學習倦怠上表現均較少，而學習成績差的中學生則表現出較嚴重的學習拖延和學習倦怠狀況。
中學生的學習倦怠和學習拖延存在著較高相關，學習倦怠的身心耗竭、學業疏離和低成就感均能顯著預測中學生學習拖延的各個方面。中學生學習倦怠是影響中學生學習拖延的重要因素。
主要參考文獻：
[1]Solomon L J，Rothblum E D. Academic procrastination： Frequency and cognitive-behavioral correlates.[J]. Journal of Counseling Psychology， 1984，31（4）： 503.
[2]Steel P. The nature of procrastination： a meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure.[J]. Psychological Bulletin， 2007，133（1）： 65.
[3]Senecal C，Julien E，Guay F. Role conflict and academic procrastination： A self-determination perspective[J]. European Journal of Social Psychology， 2003，33（1）： 135-145.
[4]Ferrari J R，Diaz-Morales J F. Procrastination： Different time orientations reflect different motives[J]. Journal of Research in Personality， 2007，41（3）： 707-714.
[5]龐維國. 大學生學習拖延研究綜述[J]. 心理科學， 2010（1）： 147-150.
一、元認知策略的概念
元認知理論告訴人們：人是具有主觀能動性的個體，在積極主動完成學習目標的同時，能夠更加的控制自己的學習行為，使得整個過程更加的和諧有效。
元認知策略是指針對具體的對象，要掌握其整體活動信息的狀態，進而對相應的流程進行監控，對具體活動過程中產生的知識進行評估性學習。在明確的學習目標前，能夠利用對學習結果的評估獲得語言行為的控制調節。
元認知策略從內容上可以分為元認知計劃策略、監控策略、調節策略三種。元認知計劃策略主要強調對學期學習目標的設置，以及合理安排閱讀材料、安排需要回答的問題和對任務完成的具體計劃等。元認知監控策略則強調對計劃后的閱讀跟蹤研究，了解自己對于材料的熟悉情況，可以采用問問題的方式幫助自己了解進度，在考試的時候有意識地看自己的做題速度和所花費時間。元認知調節過程則與監控策略相聯系，指的是在監控階段的策略一旦發現不令人滿意的結果及時調節的策略。
二、基于元認知策略的語文文言文教學訓練
教師將積極利用蘇教版語文教材在高中學生中開展元認知策略的訓練，力求增強高中學生在文言文方面的學習興趣，提高自學能力。
（一）整體設計訓練模式
本論文將針對當前高中學生文言文水平現狀，掌握高中學生學習文言文的學習特點。積極采用傳授知識與相互提問的訓練形式，探尋文言文教學的元認知策略訓練，首先，構建以下圖1所示的元認知策略訓練模式：
圖1文言文教學中元認知策略的訓練模式構建圖
通過對元認知策略的概念分析，我們也可以將文言文的教學認知過程分成兩個層次：首先掌握認知策略應用的概念，然后就是針對文言文的具體策略應用。
（二）教學試驗過程
首先針對文言文教學的元認知策略訓練提出相應的課題假設：①有助于幫助學生完成學習方法的改進，幫助學生提高整體語文水平；②有助于增進高中學生文言文閱讀理解能力。
1.選定訓練試驗對象
選定同一年級的情況相近的兩個班作為試驗對象，其中一個班級作為實驗班，另一個作為對照班。兩個班級由同一個語文教師進行教學。
2.試驗過程
在新學期開始時，教師應該使用關于語文能力水平以及文言文專業能力水平的測試題對兩個班級的學生進行測試，統計兩班的成績，作為研究前期數據。
選用高中語文教材（蘇教版）對學生進行教學。先對兩個班級的學生進行關于認知策略的專業知識傳授，讓每個同學首先了解自己要進行的教學策略具體的程序和實際的效果。在較長時間的前期教學干預中，教師應該嚴格按照指定的教學計劃進行內容教學，同時積極調整學生相應階段的教學進度。對于實驗班的學生，教師要組織大家開始學習蘇教版中的選定文言文，同時積極開展元認知策略訓練。要求在規定的時間內讓對照班的學生也開始學習蘇教版中的選定文言文，但沒有教師進行元認知策略訓練。
經過長達10周以上的教學干預后，教師將兩個班級的學生重新集中，并且重新準備剛開始研究時測試的試卷再次進行測試，統計兩班的成績。將兩次測試成績進行統計后，積極開展數據分析處理。
（三）試驗研究結果分析
通過對兩個班級的先后兩個測試結果的統計，我們得出研究前期的測試成績，兩個班級水平基本相近，關于語文能力水平、文言文專業能力水平的學習差異性并不大。當完成長達數周的元認知策略訓練后，得到的結果有了明顯的對比性：實驗班開展元認知策略訓練后的語文能力水平、文言文專業能力水平測試成績顯著提高。而對照班的學生前后兩次語文能力水平、文言文專業能力水平測試成績并沒有明顯的變化。
三、元認知策略在高中語文文言文教學中的應用
通過上一部分的元認知策略訓練我們知道，元認知策略對于語文學習尤其是文言文教學的學生需要而言，具有實際的促進作用。在實際的文言文教學中，要注重在準備階段的理論基礎學習，在教師的示范階段，教師應該在教案編排、預先安排課堂預習計劃、引導學生學習注意力、優化文言文的閱讀細節、自我管理、自我監控、自我評估等各個方面積極示范，通過和學生的互動了解大家的學習情況。進入公共配合的教學階段還需要注意，教師要帶領學生回顧歷史階段的文言文學習、制訂新的文言文學習計劃、監控文言文學習、文言文學習評估和調節。最后還要進行適當的周期總結反省，同時為當前階段的元認知策略效果評分。
關鍵詞： 自主學習 創新能力 培養方法
一、現狀分析
自我國實施高考制度以來，隨著科學技術的發展，社會財富的積累和人民生活水平的提高，公眾對于高考高度重視，每一位家長都期望孩子能夠取得較好的成績，順利進入大學，擁有美好人生。鑒于這一現狀，高中階段的學習作為莘莘學子進入大學前的最后一站，必須也應該系統合理有效地規劃，然而，盡管社會各個教育行政部門都在轟轟烈烈地進行各種各樣改革的嘗試，不論是課程改革還是課堂優化、考試制度改革，目前高中課堂依舊采用以學生聽、老師講為主的傳統教學模式，學生基本在老師的講解與監督下完成學習任務，自主學習能力弱。學校教育僅占學生整個人生過程的很小一部分，但也是至關重要的一部分，學校不僅是向學生傳輸知識的場所，更是培養他們的良好學習習慣，培養自主學習能力，這一點在他們未來的人生里程中會發揮巨大作用。
二、自主學習能力的定義
所謂自主學習，簡而言之，就是自己主動思考問題，通過自己動手實踐，自己解決問題并達到最終學習的目的。“自主學習”這四個字看似簡單，若要達到預期效果，并非那么容易，因為在培養學生自主學習能力的過程中，需要各環節緊密配合：社會―學校―教師―學生個人―學生與學生―社會。
三、如何培養學生的自主學習能力
有家長反映：“我家孩子放學回到家里，就知道看電視、玩電腦游戲，怎么說都不聽，作業也不寫。”有的老師討論：“現在的學生太懶了，不好好聽課，不積極主動分析思考問題，不好好寫作業。”這其實都反映了一個問題，那就是學生自我控制能力太差，主動學習、自主學習的主觀能動性不強，如何培養學生的自主學習能力呢？
四、如何自主學習
自主學習要求學生在學習過程中，首先，依照自己的學習需要和情況，制定適合自身發展和進步的目標；其次，在實際學習進步的實踐過程中可以隨時根據自己的學習情況做出相應的調整；再次，不斷總結經驗教訓，發掘適合個人學習情況的高效學習方法；最終，實現自我控制、自我計劃、自我調整、自我進步，并自我評價的目標。
1.依照自己的學習需要和情況，制定適合自身發展和進步的目標。在高中學習過程中，教師的授課內容、授課進度依據的是整個班級的平均學習水平，滿足的是大多數學生的學習要求，不可能適合每一位學生。在這種情況下，每一位學生都需要思考這些問題：老師講的我是不是都弄明白了？我還有沒有精力再進行額外的學習補充？如果需要補充，那么應該如何補充？針對這些問題，每一位學生都需要制訂合乎自身發展的計劃，這種計劃要盡可能詳盡。
2.隨時根據自己的學習情況做出相應的調整。在學生根據教師授課情況、自身發展情況制訂適合自身發展的目標計劃之后，下一步就是將這些計劃付諸實施，然而在具體實施過程中，可能學生會發現其制訂的目標計劃太多，很難在有限的實踐過程中順利完成，或覺得目標太過簡單，需要補充，做出調整，這一過程非常重要。在制訂計劃目標，實施計劃目標，進行調整的過程中，學生能夠強化自主學習能力。
3.不斷總結經驗教訓，發掘適合個人學習情況的高效學習方法。當學生逐漸養成自主學習習慣，就需要用考試這種形式檢測學生的學習效果，如果學生可以在掌握教師課堂授課的全部內容的同時，制訂適合自己的學習計劃，進行自主學習過程，考試結果一般來說會比較理想，但是仍然會有部分學生不滿意目前的學習效果和目標。所有學生都需要總結，不論是經驗還是教訓，他們需要思索的問題包括：我目前的學習習慣合乎我現在的學習情況嗎？我期望達到的學習效果達到了嗎？如果沒有，那么下一步我該怎么做？在不斷總結學習經驗教訓，不斷發掘適合個人學習情況的高效學習方法的過程中，學生的自主學習能力慢慢提高。
4.能夠進行自我控制、自我計劃、自我調整、自我進步，并自我評價。自主學習最重要的一點就是它需要學生具備自我控制能力，高中學生正處于叛逆，對生活充滿好奇，貪玩的時期，在高中階段，如果要實現學生自主學習的目標，教師需要漸進式地引導學生努力提高自控能力，凡是有著自控能力的學生大多都有良好的學習生活習慣。學生若是能夠很好地控制自己的學習時間、內容，及時準確地完成學習計劃，那么他就可以自主對之前自己制訂的學習計劃做出自我調整，對于之前的學習效果進行自我評價，并最終調整再調整，學習效果會強化。
5.教師要積極鼓勵，培養學生自主學習能力。在實際教學過程中教師要積極鼓勵、培養學生學習知識能力、吸收并運用知識的能力、分析解決問題的能力、自主解決問題的能力和自主學習能力。高中學生尚處于人生觀、價值觀初步形成的關鍵時期，如果在這一階段，老師能對學生的學習習慣、學習能力給予必要的鼓勵和幫助，及時與學生進行思想交流與溝通，了解學生在學習方面遇到的問題，面臨的困惑，幫助其尋找合理的解決辦法，悉心引導學生培養遇到問題、分析問題、解決問題的能力，那么自然而然，就能培養學生的自主學習能力。
總之，培養學生自主學習能力影響深遠，如果學生具備自主解決問題的能力，那么他們高中畢業以后，在大學生活中，以及以后步入社會如遇到問題，都可以自主分析解決難題。“授人以魚，不如授之以漁”。
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高中政治課堂要求以學生的發展為本，要求在教學中充分考慮政治的學科特點、高中學生的心理特點，教師要引導學生積極主動地學習，充分尊重高中學生的人格和學生在政治學科學習上的差異，采用適當的教學方式。建立差異化的教學前提就是要分析不同學生的學習風格存在的差異，在這種教育趨勢下，高郵市第一中學政治組開展了“學生學習風格與學習差異的研究”課題。本文是筆者在課題研究過程中的一些研究成果總結。
學習風格，即學習者在學習過程中采用的持續性的具有學習者鮮明個性特征的學習方式，它是學習策略和學習傾向的綜合。在一定程度上說，找到了學習者的學習風格就有了開啟智慧的鑰匙。一方面，教師了解了學生的學習風格，就可以因材施教，據此優化適合學生學習風格的教學設計和教學方法，讓學生學得輕松，老師教得有效果。另一方面，學生了解了自己的學習風格，就可以選擇適合自身學習風格的學習模式和學習方法，從被動學習變為主動學習。這不僅可以提高學習者的學習效率，也更適合高中學生的未來發展。
一、激發學生的學習動機，培養學生的自主學習意識
課堂學習動機是直接推動學生進行課堂學習的動力，是影響學生課堂學習策略的重要因素，也是維持學生進行長期有效學習不可缺少的條件。因此，在有關學習策略的教學中，教師應注意激發和優化學生的學習動機，使其在上課時主動配合老師完成課堂上的教學任務，課后能積極主動地進行預習、復習和制訂學習計劃并執行，使學生產生學習的積極性、主動性，產生探索學習的強烈愿望。在成功地激發學生的內部學習動機之后，同時輔助激勵學生的外在動機，從而更有效地提高學習的有效性。
二、 幫助學生全面了解自己，明確訓練的目標
教師要幫助學生了解自己的學習風格，明白自身學習風格傾向的特點和優缺點，再基于自己獨特的學習風格傾向確定自己的學習訓練目標，進而提高學習成績。
三 、建立學習共同體，進行分組分級訓練
學習共同體的組建主要涉及ο笱裼肴范ǖ腦則，小組基本上以四人至六人小組為宜。創建學習共同體的小組團隊最能激發學生的學習熱情。學習共同體應該促成多元主體間的會話與協作，其成員應具有差異性，因此，在安排小組成員時，要把學習者在學習能力、個性特征、認知方式、學習風格等多方面的差異作為劃分依據，并充分利用，使他們取長補短，各盡所能。共同體成員在學習化活動中進行經常性的、廣泛而頻繁的活動，在情感上相互依賴、相互支持。從這種意義上說，指導者要幫助異質的學習者科學、全面地看待自己與團隊其他成員的差異，并對這樣的差異作理性判斷，形成正確的自我認識與積極的自我認同。通過教師的有意干預與活動安排，讓學習者不斷激活個體的優勢功能。
四、建構均衡的教學匹配模式
我國很多學校實行的依然是大班授課制，教師要同時面對具有不同學習風格的學生。針對這種情況，可以考慮采取建構均衡的教學匹配模式。首先，確定針對不同學習風格學生的具體目標，然后確定針對全體學生的統一目標。具體步驟為：先學，教師向學生提出有針對性的目標；再分類匹配教學，教師巡視指導，學生用自己擅長的方式學習；再學，待各組基本完成學習任務后，各組介紹、交流自己的學習方法并從中相互啟發，教師對各類學生的學習進行歸納小結；再分類失配，教師指導學生用自己不擅長的方式學習；再進行分組教學，令各組用其非偏愛方式學習新任務；最后集中全班，教師對教學內容及各種教學方式進行總結概括。繼時匹配是指在一節課的不同階段，教師分別匹配和失配不同學習風格的學生。不管是同時匹配還是繼時匹配，其根本宗旨是教師的教學能使全班不同風格的學生都能有所收獲，從根本上貫徹以人為本的教育發展理念。采用匹配的教學模式，需要教師在教學中靈活運用多種教學方法，不斷增強自己駕馭課堂的能力，實現促進學生全面發展的目標。
一、通過銜接教育培養“優生”
銜接教育是學生從低一階段的學習向高一階段的學習轉型時，教師為使學生適應新階段的學習實施的前期教育。在這一過程中，教師主要做兩個工作：一是知識上的銜接，二是方法上的銜接。下面以化學學科教學為例說明這一問題。
從高一新生的實際情況看，學生在面對高一化學的學習時，有三個較為普遍的現象值得關注：首先，學生雖在初中階段學習化學學科上花的時間較少，但在畢業考試中普遍成績較高，所以對化學學科的學習存在嚴重的輕視心理。其次，是因為初中化學學科的知識系統性較差，知識點少而零散，中考試題以考查記憶性知識為主，學生只要在課堂上聽一聽，課后適當背一背就能取得較好的成績。再加上教師工作普遍存在急功近利的傾向，導致重視知識教學、忽視方法教學、放棄能力養成的現象較為嚴重。這樣的教學現狀必然造成學生的學習方法單一，把對化學知識的學習簡單地與記憶相聯系，明顯不利于學生對高中化學的學習。第三，高中化學因為內容多、難度大，對學生的學習能力和思維能力要求較高。再加上出于對高考這一實際情況的考慮，往往高中化學課堂容量大，教學難度普遍較高，而起始階段的高中學生因為學習方法單一，不善于捕捉知識，極易造成輸在起跑線上的后果。通過銜接教育，首先使學生認識到高中化學無論在深度、廣度還是難度上都較初中化學有了很大的提升，要學好高中化學，單憑簡單的記憶是根本無法達到目的的；其次，通過銜接教育，可以為學生學好高中化學做好知識上和方法上的準備，避免單純死記硬背式的學習。當然，要做好這一工作，教師還需要在銜接點的選擇、銜接方法的選擇和銜接時機的選擇上進行深入思考和廣泛研究。
二、幫助學生渡過分化期
不論是哪個學科，學生在學習過程中都會遇到一些難以理解和駕馭的知識，對這些知識的理解和掌握是決定一個高中學生能夠成為“優生”的關鍵。
就高中化學而言，學生普遍感覺困難較大的是對基本概念、基本理論和化學計算的學習。從人教版高中化學教材看，基本概念和基本理論的教學集中在高一上半學期和高二下半學期。在這兩個學段，學生要完成對物質的量、離子反應、氧化還原反應、化學反應速率和化學平衡、電離平衡以及電化學的學習。這部分內容的突出特點就是化學概念理論集中、教學難點多而容量大、抽象思維要求高。“優生”雖然具有思維能力強、知識面廣、學習方法靈活多樣的特點，但他們在面對這部分內容的學習時，同樣存在困難重重、力不從心的現象，主要表現為對教學內容的理解困難和對所學知識的運用困難兩個方面。教師在教學中如果做不好這個階段的教學工作，會使部分第一梯隊的學生分化到第二梯隊，造成“優生”面大幅縮小的后果。為了解決這一問題，教師應在熟悉概念性知識的教學策略的基礎上，弄清楚學生理解知識和應用知識的難點，根據學生的實際情況，采用實驗、教具、多媒體等手段使復雜問題簡單化、抽象問題具象化、枯燥內容趣味化；采用交流、討論等方式使學生的思維更具批判性和深刻性；采用分化難點、循序漸進、以練代講的教學策略使學生對問題的理解層層推進，步步深入，最終達到消除概念及理論這個攔路虎的目的。
三、注重對學生的學法指導
學法指導是指教育者通過一定的途徑和方法對學習者進行學習方法的傳授、誘導、矯正，使學習者掌握科學的學習方法并靈活地應用于學習過程的一項教學活動。學法指導在本質上屬于對學習活動的指導。學生的學習活動可分為活動的計劃和活動的實施兩部分，而活動的實施又包括課內學習活動和課外學習活動，對學生學法的指導也有兩個方面的內容：制定學習計劃的方法和實施學習計劃的方法（包含聽課、筆記等課內學習活動和作業、復習、小結等課外學習活動）。除此之外，對學習方法的指導還應包括對具體學科的學習方法的指導。不同的學科、不同的知識類型有各自不同的特征和思維方法。
四、給“優生”更多的自由學習時間
[摘 要]
根據《普通高中英語課程標準》要求，高中英語教學應著重提高學生用英語獲取信息、處理信息、分析問題和解決問題的能力，特別注意提高學生用英語進行思維和表達的能力，形成跨文化交際的意識和基本的跨文化交際能力以及健全的情感、態度、價值觀，為未來發展和終身學習奠定良好的基礎。
教師在教學過程中應特別重視非智力因素對學生的影響，關注學生的情感。通過創設各種合作學習的活動和課下溝通交流，培養學生對英語的學習興趣，為學生營造一種寬松、和諧的學習氛圍。教師要充分利用現代教育技術，幫助學生改進學習方式，加強對學生學習策略的指導，幫助他們形成自主的學習能力，教師還要轉變教學觀念，徹底改變過去課堂教學中以教師為中心的舊模式，要使學生成為學習主體，培養提高學生綜合語言運用能力，從而提高英語教學質量。
[關鍵詞]
新課標 學生情感 學習策略 能力培養
《普通高中英語課程標準》的目標是使學生在義務教育階段英語學習的基礎上，進一步明確英語學習的目的，發展自主學習和合作學習的能力；形成有效的英語學習策略；培養學生的綜合語言運用能力。
根據高中學生認知能力發展的特點和學業發展的需求，高中外語教學應強調在進一步發展學生綜合語言運用能力的基礎上，著重提高學生用英語獲取信息、處理信息、分析問題和解決問題的能力，特別注重提高學生用英語進行思維和表達的能力；形成跨文化交際的意識和基本的跨文化交際能力；進一步拓寬國際視野，增強愛國主義精神和民族使命感，形成健全的情感、態度、價值觀，為未來發展和終身學習奠定良好的基礎。鑒于此目的，我認為高中英語教學應著眼于以下幾個方面，以提高英語教學成績。
一、關注學生情感，創造良好的學習氛圍
學生只有對自己、對英語、對英語學習以及英語文化有積極的情感，才能保持英語學習的動力并取得成績。消極的情感不僅會影響學生學習的效果，而且會影響學生的全面發展和長遠發展。高中學生正處于向成年轉化的特殊時期，也是人生觀初步形成的重要時期，因此，高中英語教學中教師要特別重視非智力因素，關注學生的情感，對學生平等相待，尊重每個學生，尤其要關注性格內向或學習有困難的學生，積極鼓勵他們在學習中努力嘗試。教師要創設各種合作學習的活動，促使學生互相學習，互相幫助，體驗集體榮譽和成就感，發展合作學習的能力，通過師生互動，課上師生合作表演，課下溝通交流，吸引指導學生，培養學生對英語的學習興趣，為學生營造一種寬松、和 諧的學習氛圍。
二、加強對學生學習策略的指導，幫助他們形成自主學習能力
高中生應形成適合自己學習特點的學習策略，并根據自己的學習需要不斷地調整學習策略。教師要引導學生主動學習，幫助他們形成以能力發展為目的的學習方式，鼓勵學生通過體驗、實踐、討論、合作和探究等方式，發展聽、說、讀、寫的綜合語言技能。要為學生獨立學習留有空間和時間，使學生有機會通過聯想、推理和歸納等思維活動，用英語分析問題和解決問題，獲得經驗，增強自信，提高能力。教師要通過設計豐富多樣的課內外學習活動，使學生在參與交際活動的過程中形成交際策略。注意幫助學生獨立制定具有個性的學習計劃，并不斷修正和調整完善自己的學習計劃。教師還要充分利用現代化教育技術，采取多媒體手段，改進學生學習方式，提高學生的學習效率，促進學生個性化學習；要開發和利用廣播電視、英語報刊、圖書館和網絡等多種資源，為學生創造自主學習的條件。
三、教師要轉變教學觀念，著重培養學生綜合語言運用能力
一、應注意分析初高中數學教材安排上的差異
初中階段處于九年義務教育的范疇，為了兼顧全體中學生，尤其是新課程改革后，在初中數學教材的安排上注重“簡、淺、少”的特點，課程的難度不大，如函數部分只要求掌握二次函數，與高中的要求和難度相差較大。除了教材內容、難度上的差異之外，在課時的安排上初高中也存在較大差別。初中數學一般每周安排5至6節課，而到了高一，課時安排縮水將近一半，每周只有4節課。課時少了，而課程內容卻多了，課程難度也加大了。面對這一差異，就要求教師和學生都要進行調整。
首先，教師要調整“教”的步驟。教師在面對剛上高中的學生時，首先要消除學生“高中數學難學”的先入為主的觀念，從心理上樹立學好數學的信心。其次要培養學習數學的習慣和方法。在課前要布置學生進行預習；課中淺顯易懂，生動有趣，引導學生認真聽課、主動思考；課后要有針對性地、分層次地設計練習，鞏固所學知識。
其次，學生要調整“學”的步驟。針對課時的縮水情況，學生應及時調整學習步驟，合理安排時間，制訂科學有效的學習計劃，以盡快適應高中學習的節奏。第一，根據教師的安排及時地預習，并紀錄不理解的問題；第二，充分利用課堂45分鐘，做到認真聽講，積極質疑，合作探究。第三，課后要及時復習，落實基礎，做到當天知識當天消化。
只有“教”與“學”相互配合、協調發展，才能保證學生學習高中數學這一“數學消化系統”的良好運行和良性循環，為學好高中數學奠定堅實的基礎。
二、應注意分析分學習環境和心理變化因素
初中學生大部分就讀于離家教較近的中學，吃住在家中，在生活上都得到很好的照顧，相當一部分學生缺乏自理能力，學習缺乏主動性，有些學生在學習上甚至需要家長陪讀和監督。到了高中，大部分學生寄宿，都需要獨立自主，環境的變化導致學生心理上的變化，加上青春期的心理封閉狀態等特征的出現，也讓學生在學習數學的過程中出現了一些新的問題。
面對環境和心理因素的變化，數學教師在教學過程中要注意非智力因素對數學學習的影響，適當滲透心理健康和健康的情感教育，引導學生在高中起始階段就能在最短的時間內調整好心態，形成有利于學好數學這一學科的良性循環的積極的心理狀態。
三、應注意分析數學思維和學習方式上的差異
初中學生的思維特點往往是一形象思維為主，并且在正初中階段也往往形成固定的思維方式，形成機械的定式思維。同初中生相比，高中學生的思維往往以抽象的邏輯思維為主，數學中抽象的概念大幅度增加，對學生的函數思想、運算能力、空間思維等的要求更高。這種思維方式的突變，讓一部分學生難以適宜高中的數學學習生活。
針對數學思維上的差異，教師應該引導學生轉變思維方式，培養并形成發散性思維。因此教師在教學過程中應創設情境激發學生的學習興趣，在解題過程中應該鼓勵學生通過一題多解、一題多變等方式培養自己的發散性思維，從而逐步轉變初中形成的固定思維模式，形成適合高中數學的思維方式。
除了思維上的差異外，高中學生在學習方法上也存在不同之處。由于初中課程內容相對教淺顯，很多學生課后并沒有復習就直接做作業，加上試題難度不大，在這種情況下學生大多能較好地完成作業并取得較理想的成績。因此造成了部分學生在學習數學這門學科時沒有花太多的時間進行深入的挖掘探究。相當一部分學生把初中的這種學習方法沿用到了高中，給高中數學學習帶來了不利影響。與初中相比，高中數學學習更注重學生的自主性和創造性。
針對初高中生學習方式上存在的差異，教師在教學過程中應注重學生個人數學分析、解決能力的培養，首先，教師要改變傳統的教學方法，所謂的“授之以魚，不如授之以漁”，高中新課程改革注重的就是培養學生的自學能力和創新能力，全面提高學生的綜合素質。數學教師在教學過程中要與時俱進，不斷改進教學方法，使之與新課程改革相適應。
【關鍵詞】高中生;英語厭學;原因;對策
英語厭學是高中學生極易出現的一種學習心理，一旦產生，學生就會對英語學習產生逆反心理體驗，即一接觸英語學習情境就可能無意識地涌現出焦慮、壓抑、煩躁等種種不適應的心理反應。由于高中是學生的學習生涯的重要時期，高中生相互之間的影響較大，如果不及時較好地解決高中生存在的英語厭學心理，這既不利于學生英語的學習，也可能逐漸發展到對其他學科學習的影響，容易形成惡性循環，進而產生厭學癥，有礙于高中生身心健康的發展。
一、高中生英語厭學原因
從實際狀況看，高中生英語厭學現象普遍存在，即使在英語成績好的同學中也存在學英語是“要求學”的厭學情緒。英語厭學這一現象不是短時間內形成的，其產生的原因也是多種多樣，因人而異。但具體而言，主要包含以下方面：
（一）學生原因。
1.學生自身英語基礎薄弱。有的學生在初中英語基礎沒打好，在初中階段應掌握的詞匯量和基本句型、語法現象不能靈活運用，到了高中階段就無法很快適應課堂容量大進度快且注重英語知識運用能力的英語教學。
2.學生學習方法不正確。死記硬背單詞，反復練習語法，不求甚解，照搬別人的學習方法，不會制定適合自己的學習計劃，不能自主進行歸納總結，結果花了許多功夫，成績卻不理想，學生英語學習積極性就很容易受挫。
3.英語學習內驅力不足。一部分學生對英語學習缺乏興趣、好奇心或者成就感，英語學習動力就會不足，缺乏學習熱情，進而呈現出把學習當成一種應付的消極的英語學習狀態。
4.未能養成良好的英語學習習慣。主要表現有：學習無目的、不會科學利用時間、學習容易倦怠、半途而廢、不會聽課和記筆記、依賴性強、不能獨立自主學習、不參與、不質疑、不善于使用工具書和現有資料研究學習中遇到的問題等。 5.學生缺乏自信心。常常表現為憂郁、冷漠、無所事事，總覺得自己不如別人，因此容易產生自卑感，不能很好完成英語學習任務，對自己滿意度越來越低，時長日久，就很容易產生厭學心理。
6.心理承受力和自我控制力較差。一些學生只要某一次英語測試表現不理想，就很長時間難以振作，甚至放棄努力;還有一些學生學習專注力不夠，自制力差，很容易被外界的事物所吸引，導致心情浮躁，這些都會嚴重影響正在進行的英語學習。
（二）教師和學校原因。
高中英語教師教學任務重，一言堂、滿堂灌的教學模式普遍存在，多數教師將注意力放在英語知識的傳授上，很少聯系實際，顧及學生認知和情感等不確定因素。再加上班級人數眾多，單位學生注意力有限，師生溝通較少，教師也就很難做到分層教學。還有各種教育考核以及高考指揮棒，使得英語教學不重視學生的全面發展，生硬地否定學生的努力，嚴重挫傷了學生的英語學習積極性，使其對英語學習望而生畏。
（三）家庭原因。
一些家長“望子成龍”心切，對孩子期望高，于是周末也給孩子送到英語補習班學習，給孩子帶來很多壓力;還有一些不聞不問，只提供物質供養，忽略了對孩子的英語學習情況的了解和思想動向的交流，不能及時給予鼓勵和引導，也容易讓孩子覺得英語學習沒勁，產生厭學。
（四）社會原因。
社會更加激烈的就業競爭所帶來的高壓力的負面效應，讓學生一心學習、無暇休息和娛樂，思想長期處于緊繃狀態，容易缺乏自主性和趣味性，這是出現厭學心理的一個很重要原因。網絡信息時代各種高科技產品的誘惑，使得學生一天到晚想著游戲、聊天和小說等，無心學習。因為厭倦學習，英語厭學也是不可避免的。
二、解決高中生英語厭學的對策
（一）激發學生英語學習興趣，培養良好的英語學習習慣。
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”英語教師要努力提高課堂教學藝術，多為學生提供語言實踐和表達的機會。如聽英文歌曲、朗誦英文詩歌、演英文短劇、看英文電影、舉行演講比賽、舉辦英語角、英語俱樂部等活動，都能很好地增加學習英語的趣味性和語感，讓學生快樂地學英語。此外，教師還要對學生的英語學習習慣進行策略指導，幫助學生制定切實可行的英語學習計劃，培養學生良好的意志品質，增強英語學習的動力，積極主動地進行英語學習。
（二）因材施教，構建融洽的師生關系。
教師要尊重學生的英語知識水平和個性特征，因材施教，對學生提出不同的要求，隨時關注學生的英語學情需求，尤其要關注英語厭學學生的學法和情感態度指導。要尊重學生英語學習的自主性和獨立性，關注學生的參與和發表的見解，對學生進行啟發式引導教學，平等對待每一位學生，讓他們在老師的親切關懷和理解下健康成長，以構建融洽和諧的師生關系。
（三）建設科學的評價機制，關注學生英語學習的積極情感體驗。
在英語教學評價中，不要局限于學生的英語成績，可以采用多元化評價，如小組評價、學生自我評價、合作能力評價、知識技能評價和情感態度評價等。教師對待學生的態度也很重要，要多對學生進行肯定、欣賞型和交流、指導型評價，要充分相信學生的能力，并讓學生在英語學習的各個環節獲得積極的情感體驗，從而增強學生英語學習的成就感，享受英語學習的過程。
（四）營造良好的英語學習氛圍，提供優質的學習環境。
教師要不斷提高自身的教學理論水平和自主創新能力，努力為學生創造一個良好的客觀語言學習環境。要充分利用多媒體和實物環境組合教學，精心設計具有吸引力的教學活動，營造輕松和諧的課堂教學氛圍。學校也要努力為學生提供舒適優質的學習環境，如優雅的校園、齊備的教學設施、寬嚴結合的學生管理制度、豐富多彩的校園文化等。家長要多給孩子心靈上的關懷教育，及時了解孩子的英語學習情況，讓孩子養成自強自立的品質，積極向上的競爭意識，以增添孩子英語學習的自信心，創造良好的家庭學習環境。
總之，高中生英語厭學的原因是多方面的，這一狀況也不是一朝一夕就能解決的問題。我堅信在廣大高中英語教師的正確引導和學校、社會及家長的廣泛關注下，通過學生自身的努力，英語厭學這一局面一定能夠得到改善。
【參考文獻】
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一、高中學生學習數學的困惑
1.初高中教材之間的梯度過大。初中教材偏重于實數集內的運算,缺少對概念的嚴格定義或者概念的定義不全面。如函數的定義,初中教材是這樣定義的:在一個變化過程中有兩個變量x和y,并且對于變量x的值,變量y都有惟一的值與它對應,那么就稱y是x的函數。用變化的觀點解釋,簡明易懂。而高中教材是通過集合的觀點定義的:設A,B是兩個非空的數集,如果按某種對應法則f,對于集合A中的每一個元素x,在集合B中都有惟一的元素y和它對應,這樣的對應叫做從A到B的一個函數。比較抽象,不易理解。
在初中不少數學定理沒有嚴格的論證,或用公里的形式給出,回避了證明,如不等式的許多性質等。并且教材的坡度較緩,直觀性強,對每個概念都配有足夠的例題和習題。而高中教材一開始《必修一》的集合、映射、函數內容涉及到近似代數知識,比較抽象,學生不易掌握。《必修二》的立體幾何空間想象能力要求較高,概念多、符號多、定義嚴格,論證要求高。有關定理性質的運用證明并不難,但學生書寫不規范,不能把握定理的要求,解題失分較多。解析幾何的運算能力要求很高,學生不能過運算這一關,學起來相當困難。此外,高中數學課堂容量遠大于初中。這些都是高中學生學習數學困惑的客觀原因。
2.初高中教學方法差異大。平時,經常聽到學生反映:老師上課我聽得懂,但自己做作業就不會做;也有學生說,平時自認為學得還不錯,但到考試成績就不高。本人也教過幾年初中數學,初高中課堂教學差異很大,初中重視直觀形象的教學,課堂容量小,老師每講完一道題,有足夠的時間讓學生板演和練習。而高中教學強調數學思想和方法,注重舉一反三,一題多解,并要進行嚴格論證和推理。又由于高中教師中有剛教完高三的教師接任高一學生的教學,往往會用對待高三學生的要求來對待剛上高中的學生。高初中教師教學方法的巨大差異,之間又缺少過渡。這是高中學生學習數學困惑的主觀原因。
3.初中的學習方法不適應高中數學學習。學生在初中三年已經形成了固定的學習方法和學習習慣。他們只滿足上課注意聽講,盡力完成老師的作業。但課堂上只滿足于聽,沒有做筆記和反思總結的習慣,缺乏積極的思維。不會科學地安排時間,缺乏自學能力。甚至還有些學生,在初中時到初三認真刻苦了一年也考上了高中,認為考上了高中可以松口氣了,到高三再認真學,缺少知識的儲備,這種學習方法不適宜高中階段的正常學習。
4.數學思維膚淺不適應高中數學要求。由于學生在學習數學的過程中,對一些數學概念和數學原理的發生、發展過程沒有深刻的理解,一般的學生還停留在初中學習水準,往往只善于處理一些直觀的或熟悉的數學問題,不能脫離具體表象形成抽象的概念,無法擺脫局部事實的片面性而把握其本質,缺乏抽象思維能力,不能根據問題的本質轉化為熟悉的數學模型去解決問題,缺乏分析問題和解決問題的能力。
二、搞好高中數學教學的對策
1.注重初高中數學的銜接,抓好高一數學入門教學。高中教師應了解初中教師的授課特點。開學初,要多找學生談話,了解學生掌握知識的程度和學生的學習習慣。在摸清初中知識體系,初中教師的授課特點,學生狀況的前提下,根據高一教材和課程標準要求,制定出符合學生實際的教學計劃,確定切實可行的教學方法,做到有的放矢,抓好高中數學入門教學。
進入高中首先學習的是集合,集合語言是現代數學的基本語言,要充分考慮到學生的認知規律,從學生熟悉的實例引入集合的概念,并從不同的角度學習和理解集合的表示方法,鼓勵學生自己舉例,使學生真正理解集合的概念,上好開學的第一課。
2.放慢進度,降低難度,注意初高中教學內容的銜接。根據本人的教學體會,高一數學要加強基本概念、基礎知識,基本方法的教學,培養學生的基本技能,教學時注意形象直觀,注重知識的形成過程,培養學生的思維能力。
在講解2.1.3例2求證:函數 在區間(-∞,0)上是單調函數。可以對照圖像示意,并對照函數單調性定義,指出函數單調性證明的要點,特別不能運用結論證明結論。
由于新高一學生缺乏嚴格的論證能力,對于函數單調性證明這一難點,要進行系列訓練。多讓學生進行板演練習,及時發現問題,解決問題。通過上述方法,降低教材難度,提高學生的可接受性,增強學生的學習信心,讓學生逐步適應高中數學教學。
3.嚴格要求,打好基礎。注重進入高中的第一節課,教師應對學生的學習提出具體、可行的要求。如作業的規范化,獨立完成,錯題訂正等。對學生在學習中存在的弊端,應限期改正。嚴格要求貴在持之以恒,應貫穿學生學習的全過程,逐步成為學生的學習習慣。重視基礎知識的訓練,培養學生的基本技能。同時基本解題方法的熟練掌握,也便于學生接受較高層次的知識。
4.培養學習興趣,提高學習信心。興趣是最好的老師,學生對數學學習有了興趣,才能產生學習數學的興奮灶,也就能更大程度提高學生學習的主動性。高一教材幾種基本初等函數:指數函數、對數函數、冪函數的圖像教學時,教師可以借助幾何畫板,演示比較,提高學生聽課的興趣,加深學生對圖像性質的理解。同時幫助學生進一步明確學習目的,針對不同學生的實際,分別提出不同較高的要求,采取因材施教,讓學生有“跳一跳,就能摸到桃”的感覺,提高學生學習數學的信心。
5.指導學生改進學習方法。“授人以魚,不如授人以漁”。良好的學習方法和習慣,不但是高中階段學習上的需要,還能使學生收益終生。好的學習方法和習慣,一方面需老師的指導,另一方面也需要老師的強求。教師應向學生介紹高中數學的特點,進行學習方法的指導,幫助學生制定學習計劃。學會聽課,合理安排時間。聽課時要勤動腦,多動手,肯動口。讓學生參與知識的形成過程,教師應有針對地向學生堆薦課外輔導用書,擴大知識面。提倡學生進行章節總結,把知識串成線,做到書由厚讀薄,又由薄讀厚。
6.暴露學生的思維過程,發展學生的思維能力。可以設計診斷性題目,事先猜測學生可能產生的錯誤想法,運用延遲評判的原則,待學生所有的錯誤觀點充分暴露后,再提出矛盾,以免暴露不完全,解決不徹底。
有時也可設置疑難,展開討論。選擇學生不易理解的概念,不能正確運用的知識,容易混淆的問題,讓學生討論,從錯誤中引出正確的結論,這樣學生的影響特別深刻。而且通過暴露學生的思維過程,能消除消極的思維定勢在解題中的影響。
