時(shí)間：2022-02-12 03:43:17
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇拓展訓(xùn)練感悟，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
從最初的剛來這家公司，作為一個(gè)公司的新人，總是對(duì)公司的同事、領(lǐng)導(dǎo)有些莫名的、陌生的距離感。然而，憑借著這一次的拓展活動(dòng)之后，我對(duì)公司的同事、領(lǐng)導(dǎo)有了更熟悉的認(rèn)知。這一點(diǎn)而言，也為了后期的工作開展做了鋪墊基礎(chǔ)。
雖然，我在寫這篇感悟的時(shí)候，已經(jīng)離拓展訓(xùn)練結(jié)束有半個(gè)多月的時(shí)間了，可是拓展那倆天的記憶，仿佛就像昨天發(fā)生的事情一樣，仍然歷歷在目。
這一次的拓展，我覺得說實(shí)話就是為了訓(xùn)練我們的勇氣、遇事處理能力、判斷能力以及與同事之間的團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助精神的。拓展內(nèi)容包括了限時(shí)鉆電網(wǎng)、跳高臺(tái)、攀爬高空、徒手翻畢業(yè)墻等項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目都會(huì)告訴我們一個(gè)相對(duì)應(yīng)的道理。
在這次拓展，給我感悟最深的有兩個(gè)項(xiàng)目。其中一個(gè)是跳高臺(tái)。另一個(gè)就是徒手翻畢業(yè)墻。
這個(gè)跳高臺(tái)項(xiàng)目，其實(shí)就是由幾組隊(duì)員組成的"人肉墊子",去接住從一米五的高臺(tái)上跳下來的每個(gè)挑戰(zhàn)者。對(duì)這個(gè)項(xiàng)目而言，最重要的是考驗(yàn)隊(duì)員之間的信任程度的。我在教練分析完這個(gè)項(xiàng)目以后，得到的是以上的認(rèn)知。然而，讓我感悟頗深的原因是本人體重偏胖，比較重。我也想按照教練的指示與講解去執(zhí)行命令，可是當(dāng)你真站上那一米五的高臺(tái)的時(shí)候，你就知道了有些事情并不是自己想象中那么簡單的。這個(gè)簡單的后跳考驗(yàn)的不僅僅是信任，還有挑戰(zhàn)者的遇事的處理能力。我承認(rèn)，我不是一個(gè)成功的挑戰(zhàn)者，我在上高臺(tái)后跳的時(shí)候已經(jīng)忘記了所有關(guān)于教練講解時(shí)的挑戰(zhàn)者動(dòng)作，最后就是屁股先倒在"人肉墊子"上的。因?yàn)樽约海又亓岁?duì)員們的承重壓力，加重了他們的負(fù)擔(dān)。對(duì)此，我也深感歉意。但是，讓我慶幸的是隊(duì)員們并沒有因?yàn)槿绱硕屛业乖诘厣稀Ｋ裕液芨兄x這幫可愛的同事，友好的隊(duì)員們。在這次的項(xiàng)目中，給我自己得到的感悟是：在未來，不管是工作還是生活中，都希望自己能遇事不慌、不害怕、不氣餒。
這個(gè)徒手翻畢業(yè)墻項(xiàng)目，據(jù)說是所有拓展訓(xùn)練中的必須項(xiàng)。這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是犧牲奉獻(xiàn)精神。我在踩在隊(duì)友的肩膀上的時(shí)候，被上面的隊(duì)友拉著上去的時(shí)候，第一瞬間的反應(yīng)就是感謝大家的幫助，不然以我這么偏胖的體型，給我臺(tái)階去攀爬都是需要勇氣的。這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟是：不管是在家庭還是事業(yè)上，每個(gè)人都應(yīng)該盡量去做一個(gè)無私的人。奉獻(xiàn)自己，是一種高尚無私的精神，是心靈上的升華。
這一次，為期倆天的拓展就在不知不覺中結(jié)束了。然而，教給我的道理會(huì)一直延續(xù)下去。《禮記坊記》里面有一句話，叫做："君子貴人賤己，先人而后己".與君共勉。我希望在未來，自己能做一個(gè)更好的人，團(tuán)結(jié)同事，幫助他人，盡自己的綿薄之力。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感想
一開始這個(gè)拓展訓(xùn)練其實(shí)我是不想去的，主要是2個(gè)原因，一是我家孩子上學(xué)沒有人照顧；二也是最主要的我怕我做不到，擔(dān)心自己身體受不了，也擔(dān)心其中的一些項(xiàng)目我完成不了，這樣就丟人了。
但在本次項(xiàng)目結(jié)束后，我才明白有些事情你不去嘗試就永遠(yuǎn)認(rèn)為自己不行，不可能……等等原因。其實(shí)很多事情是自己給自己設(shè)立一個(gè)"框",自己不愿意走出這個(gè)"框",不愿意邁出第一步，導(dǎo)致自己永遠(yuǎn)覺得自己不行。這次結(jié)束后，感覺雖然很累，但痛并快樂著！（由于個(gè)人原因，身體在家浮腫3天）
在本次的活動(dòng)中（這兩天的活動(dòng)中），我擔(dān)任的紅隊(duì)的旗手。在2天的拓展訓(xùn)練里，我們做了很多的小游戲，挑戰(zhàn)了很多平時(shí)認(rèn)為不可能完成的項(xiàng)目，例如穿越電網(wǎng)、信任背摔、高空項(xiàng)目、驛站傳書、畢業(yè)墻等等，在這一系列的游戲中，講究的是團(tuán)隊(duì)合作精神，不畏個(gè)人的榮辱成敗，開辟新思路，新理念，敢于跨越現(xiàn)有的思路，不能太拘束，踴躍創(chuàng)新。
通過此次活動(dòng)，能明顯感受團(tuán)隊(duì)合作的重要性，一個(gè)集體、一個(gè)單位僅憑個(gè)人力量是沒有辦法完成的，真的是"團(tuán)結(jié)就是力量".同時(shí)在這次訓(xùn)練中給我印象最為深刻的就是"畢業(yè)墻"這個(gè)項(xiàng)目。那真的我想都沒有想過的事情，我竟然可以完成這個(gè)項(xiàng)目。在教練帶我們到達(dá)需要挑戰(zhàn)的地點(diǎn)時(shí)，我們所有的人都認(rèn)為是沒有辦法完成的，因?yàn)閮H憑我們的個(gè)人力量的確是沒有辦法完成的（徒手從一個(gè)高4米的障礙物上爬過去）是不可思議的，當(dāng)教練講完所有的規(guī)則和注意事項(xiàng)的時(shí)候，大家還是認(rèn)為很困難，問我們需要多少時(shí)間完成時(shí)，有說"1小時(shí)、3小時(shí)、5小時(shí)········，甚至有說3天的"可最后教練就給我們（28個(gè)人）的團(tuán)隊(duì)30分鐘的時(shí)候，大家都崩潰了 ,在一切沒有開始的時(shí)候，大家都是害怕的，擔(dān)心的，顧慮的······
當(dāng)教練讓我們先商量著如何做人員安排的時(shí)候，大家都非常的投入，誰做基礎(chǔ)的（被人踩的）、誰的臂力大，誰先爬上去，誰墊底（最后上去的人），如何爬、要領(lǐng)和方式等等問題······哨子聲一響，教練說開始計(jì)時(shí)的時(shí)候，大家就各就各位，當(dāng)人梯的人、最先上去的、旁邊輔助的、準(zhǔn)備爬上去的，這時(shí)候沒有一個(gè)人說不行的，不上的，（因?yàn)榻叹氄f今天這個(gè)項(xiàng)目在規(guī)定的時(shí)間里只要還剩一個(gè)人，就集體全部重來一遍，這種恐懼還是"藏"在我們的心中。）在這個(gè)環(huán)節(jié)中所有的人都"拋棄"顧慮，只為"生存",不顧個(gè)人的榮辱和付出，努力著、堅(jiān)守著、奮斗著……當(dāng)最后的2個(gè)人一起上去的那一瞬間，所有人都?xì)g呼著，釋放著壓在心中的一切一切，只為自己的成功而高興。也不知道過了多久，那個(gè)遙不可及的4米高的欄板（畢業(yè)墻），我們所有的"兄弟姐妹"都在那里"爬一回",那個(gè)曾經(jīng)讓我們覺得不可思議，無法完成的事情，我們竟然完成了。而當(dāng)教練告訴我們說，再這個(gè)一整個(gè)過程中，我們僅用了"11分鐘"的時(shí)候，我們所有人都驚呆了…與之前的1小時(shí)、3小時(shí)······3天，甚至不可能等等的話語說"拜拜".我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間里完成了，這樣在這過程中，我們的男生們不畏辛苦疲憊，一直堅(jiān)守著（男生本來就少），大部分的男生都被"踩""拉"受傷了，但他們沒有一句怨言，不在乎付出的多少。當(dāng)我看到大家的傷時(shí)，當(dāng)時(shí)我真心的感動(dòng)了，雖沒有熱淚盈眶，但真的真的被我們的"男神們"感動(dòng)了，感謝你們的辛苦付出，無論是汗水還是傷痕，謝謝，千言萬語無法表達(dá)，只能一句謝謝。本次的旅程就在教練給我們每一個(gè)發(fā)完"結(jié)業(yè)證書"后，就在"痛和歡樂聲"中結(jié)束了。
這個(gè)項(xiàng)目給我最大的感觸就是我們無論多么困難的事情，只要大家齊心協(xié)力，同舟共濟(jì)，沒有做不到、完成不了的事情，一個(gè)人的身軀是渺小的，集體的力量是強(qiáng)大的。我們不放棄、不拋棄、不移棄每一個(gè)戰(zhàn)友。只有大家好了，我們的這個(gè)團(tuán)體才會(huì)真的好。
為了提高資源整合的集成度以及校園文化建設(shè)的質(zhì)量，本文對(duì)拓展訓(xùn)練理念進(jìn)行創(chuàng)新，并對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行多元化設(shè)計(jì)，提出“一個(gè)核心”“兩個(gè)結(jié)合”“三個(gè)原則”的訓(xùn)練模式。注重以學(xué)生為本，以素質(zhì)培養(yǎng)為導(dǎo)向，讓學(xué)生通過實(shí)踐親身領(lǐng)悟其中奧妙，磨練意志，挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我成長，進(jìn)而提升自身素質(zhì)。具體的訓(xùn)練模式如下所示：
1.堅(jiān)持以學(xué)生為本
以素質(zhì)培養(yǎng)為核心圍繞校校園文化，通過精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，以同學(xué)們親身參與“體驗(yàn)式”活動(dòng)為方式，以反思—感悟—分享—交流—整合—再應(yīng)用過程中不斷出現(xiàn)的高峰體驗(yàn)為提升，使學(xué)生感悟不斷積累，促進(jìn)同學(xué)心智的完善、素質(zhì)的提高，在實(shí)踐中不斷探索適應(yīng)青年學(xué)生成長成才需求的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。
2.堅(jiān)持主動(dòng)參加與協(xié)調(diào)安排相結(jié)合、自主發(fā)展與引導(dǎo)教育相結(jié)合參與活動(dòng)的學(xué)生大致可歸為兩類
積極主動(dòng)參加和被動(dòng)參加。主動(dòng)參與的學(xué)生通過教師的活動(dòng)闡述以及引導(dǎo)教育，從中獲取愉悅的體驗(yàn)，感悟成長的快樂，積累人生經(jīng)驗(yàn)，提升個(gè)人素質(zhì)。拓展訓(xùn)練中的體驗(yàn)和感悟最終提升為經(jīng)驗(yàn)和素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)自我成長。
3.堅(jiān)持三個(gè)原則
多元化設(shè)計(jì)、多層次互動(dòng)、多角度提升在拓展訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計(jì)上，量身定做，根據(jù)不同的對(duì)象設(shè)計(jì)出不同的拓展內(nèi)容和方案。對(duì)于新生，為其提供各種交流互動(dòng)平臺(tái)，設(shè)計(jì)有利于提高適應(yīng)力的項(xiàng)目，如過電網(wǎng)、空中單杠、信任背摔等；對(duì)于大二學(xué)生，可為其設(shè)計(jì)室內(nèi)分組群體討論、戶外實(shí)施潛能開發(fā)項(xiàng)目，如高空斷橋、牽引橫渡、野外穿越訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)體能競技賽、攀巖、速降等；對(duì)于大三學(xué)生，設(shè)計(jì)求職場景進(jìn)行職業(yè)心態(tài)、領(lǐng)導(dǎo)能力的訓(xùn)練；對(duì)于大四畢業(yè)生，設(shè)計(jì)情景進(jìn)行擇業(yè)技能的訓(xùn)練；對(duì)于各類社團(tuán)，設(shè)計(jì)有利于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和協(xié)作能力的項(xiàng)目。多元化的內(nèi)容、多層次的互動(dòng)使得拓展訓(xùn)練更具時(shí)效性、針對(duì)性，這樣不僅解決了大學(xué)各個(gè)年級(jí)最有針對(duì)性的和最棘手的問題，而且引導(dǎo)同學(xué)從游戲和活動(dòng)中感悟和提升個(gè)人心理素質(zhì)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神，完善自身人格，實(shí)現(xiàn)人的全面素質(zhì)發(fā)展。
二、拓展訓(xùn)練融入校校園文化的實(shí)施策略
1.組建一支優(yōu)秀的拓展
教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的順利開展須在專業(yè)拓展訓(xùn)練人員的安全監(jiān)控管理下進(jìn)行。聘請(qǐng)校外人員開展活動(dòng)不是長久之計(jì)，而組建一支校內(nèi)拓展教師團(tuán)隊(duì)才是明智之舉。專業(yè)拓展教師須具備教育學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)和戶外運(yùn)動(dòng)等方面的經(jīng)驗(yàn)，才能客觀地、及時(shí)地對(duì)參與活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行心理分析和安全監(jiān)管。因而，可以優(yōu)先從富有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的教師和輔導(dǎo)員中挑選合適人員進(jìn)行培訓(xùn)，打造一支優(yōu)秀拓展教師團(tuán)隊(duì)，提高專業(yè)教師整體軟實(shí)力，確保拓展訓(xùn)練能夠良性開展。
2．互動(dòng)式、一體化教學(xué)模式
根據(jù)學(xué)生不同年齡、專業(yè)、知識(shí)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，因地制宜，設(shè)計(jì)出一系列經(jīng)典項(xiàng)目。為保證拓展訓(xùn)練有序、順利進(jìn)行，可以開設(shè)相關(guān)拓展課程，在體驗(yàn)過程中邊教邊學(xué)、邊學(xué)邊行。這種互動(dòng)式、一體化教學(xué)模式能夠讓學(xué)生受挫時(shí)及時(shí)得到支持與鞭策，進(jìn)而增強(qiáng)克服困難的信心，戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)體驗(yàn)中的自我成長，因而大大提高訓(xùn)練成效。
3．校園文化融入拓展
訓(xùn)練教學(xué)開展拓展訓(xùn)練時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)不同的對(duì)象、目的，制定“接地氣”的拓展訓(xùn)練實(shí)施方案，讓不同層次的參與者都能去體驗(yàn)、感悟。拓展教師在教學(xué)過程中不僅限于闡釋活動(dòng)具體操作方法與技巧，可以將學(xué)風(fēng)、考風(fēng)等針對(duì)性校園文化巧妙地融入到拓展訓(xùn)練教學(xué)中去，兩者相互滲透、融為一體。
三、結(jié)語
醫(yī)院新員工拓展訓(xùn)練心得
我是第一次參加拓展訓(xùn)練，跟隨著隊(duì)伍來到了我們的訓(xùn)練基地展開了為期一日的拓展訓(xùn)練，經(jīng)過此次拓展訓(xùn)練感悟很多，從一個(gè)個(gè)簡單的游戲中反映出我們遇事不夠鎮(zhèn)定、思維不夠縝密。
工作中，每日的忙碌使我們漸漸失去了以往的意志、激情與活力，通過這次拓展訓(xùn)練都被激發(fā)出來了，它激勵(lì)了我們的斗志，使我們創(chuàng)造性的發(fā)揮了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也使我們同事之間的相處更為融洽。在短短的一天時(shí)間里，使我們領(lǐng)悟到了許多，無論將來我們?cè)谑裁磵徫唬灰眯娜ネ瓿擅恳患拢銓⒌玫礁啵@是一種精神財(cái)富。
到達(dá)訓(xùn)練場地后，我們經(jīng)過一個(gè)報(bào)價(jià)競猜的游戲，我們被分為了四個(gè)小組，每對(duì)選出自己信任的組長和副組長，由隊(duì)員選出隊(duì)名，并選出隊(duì)歌、隊(duì)形和口號(hào)。如果在游戲中隊(duì)員犯錯(cuò)或游戲結(jié)束時(shí)落后的那組將由隊(duì)長、副隊(duì)長受罰。這使我們感受到，自己現(xiàn)在不是一個(gè)人，而是處于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，想要贏得勝利，需要我們每一位隊(duì)員的努力和充分合作。在各項(xiàng)目中，我們的隊(duì)員都在積極的出謀劃策，都在為贏得成功而努力著，全身心投入，都發(fā)表著各自的見解，大家都充分的發(fā)揮了合作精神。
在這次拓展訓(xùn)練中我發(fā)現(xiàn)我們的同事不大相信人，不知是不相信還是不敢相信，例如在下午的七巧板的游戲中，如果相信他人，將七巧板共享的話，我們的第一次成績不會(huì)那么的低，好在大家都有進(jìn)行反思，教練也愿意給我們?cè)僖淮螜C(jī)會(huì)，同事相互間的合作讓我們玩的更加開心、分?jǐn)?shù)也提高了彼此間的距離也拉近了許多。這使我深刻意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都很不錯(cuò)，只要我們堅(jiān)持、有信心、有勇氣去面對(duì)，一切皆有可能。
在一個(gè)數(shù)字排序的游戲中，我們發(fā)揮著之前游戲所感悟到的不足，每輪都進(jìn)行討論，找出解決方案。雖然結(jié)果不是很理想，但使我們感悟到分工合作的重要性。整個(gè)過程大家都有反思，但也在游戲中得到了快樂。
在整個(gè)拓展訓(xùn)練過程中，我們每一個(gè)人都至始至終的為自己能順利過關(guān)而努力著，為同伴的成功而歡呼著。通過這次拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)了自信心，磨練了我們戰(zhàn)勝困難的意志力，提高了我解決問題的能力，也增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。這一切是那么的真實(shí)，大家都很累，可還是在熱議著訓(xùn)練中的事情，那么的快樂。也許這就是收獲，一種心靈的洗滌。讓我對(duì)工作、對(duì)生活及對(duì)身邊的人有了更新的認(rèn)識(shí)與感悟，可能我們想的不一樣，但我們的成就感卻是一樣的，這就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)帶給我們的震撼與力量。
還有很多的感觸此刻讓我無法用言語表達(dá)，感謝醫(yī)院給了我們新員工這次鍛煉的機(jī)會(huì)，我將在今后的工作和生活中不斷的努力和完善自己。
前段時(shí)間，我曾經(jīng)對(duì)學(xué)校五年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了心理健康調(diào)查問卷，經(jīng)過統(tǒng)計(jì)分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育教學(xué)中主要有以下三種心理不適應(yīng)：驕傲自負(fù)型、消極順從型和膽小嬌氣型。
現(xiàn)在各大高校都在體育課中進(jìn)行心理拓展訓(xùn)練與體育課相結(jié)合的實(shí)踐研究。我覺得，心理拓展訓(xùn)練這種新的教育方式符合當(dāng)前體育教育素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想。所以，我想，能否在我的課堂中也加入心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容。通過與學(xué)生代表和學(xué)生干部見面談話，我們達(dá)成了共識(shí)。
因?yàn)槭浅跏佳芯浚砸婚_始，我選擇了稍微簡單的拓展游戲進(jìn)行嘗試。在每月的第一次課進(jìn)行體驗(yàn)，并寫出感悟和大家一起分享。
在上學(xué)期的體育課上，我們進(jìn)行了“人椅”、“捕魚”、“螃蟹走”、“地雷陣”等拓展游戲，孩子們的表現(xiàn)讓我驚奇。孩子不是沒有能力，而是我們沒有給他們機(jī)會(huì)。比如在做“人椅”活動(dòng)時(shí)，我講完了活動(dòng)方法和規(guī)則后，看著孩子們團(tuán)結(jié)在一起，動(dòng)腦筋、想辦法，一次次的失敗，一次次的不放棄，直至最后成功，讓我感動(dòng)。
下面是活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們的一些感悟，和大家一起分享一下：
“這次的‘人椅’活動(dòng)考驗(yàn)了我們大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神，我很喜歡這個(gè)活動(dòng)，希望以后能再次體驗(yàn)到這種無窮的樂趣！”
“‘團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬、比鋼還強(qiáng)……’這首歌我雖然耳熟能詳了，但體驗(yàn)了‘人椅’活動(dòng)后，我才體會(huì)到：團(tuán)結(jié)，是多么重要！真正做到團(tuán)結(jié)又是多么不容易。團(tuán)結(jié)，就是要把心緊緊連在一起，還要有責(zé)任心，在自己舒服的同時(shí)，還要想著坐在自己腿上的別人……再遇到困難時(shí)要選擇堅(jiān)持不懈而不能放棄！”
以上的感悟雖然稍顯稚嫩和膚淺，但是我覺得即使一點(diǎn)點(diǎn)從內(nèi)心迸發(fā)出的真實(shí)感悟，也會(huì)在孩子心靈深處埋下希望的種子。讓我們繼續(xù)堅(jiān)持，給它以適合的溫度，靜候花開的聲音。
另外，要想讓心理拓展訓(xùn)練更好的在體育課中運(yùn)用，作為教師，應(yīng)該懂得一些心理培訓(xùn)的方法及語言技巧。在指導(dǎo)過程中教師要注意自己必須要有意識(shí)的放棄“領(lǐng)導(dǎo)地位”，轉(zhuǎn)變成為小組的一員。因?yàn)橹挥蟹艞壛俗约旱念I(lǐng)導(dǎo)地位，學(xué)生的警戒心理才會(huì)得到一定的消除，他們才能“敞開心扉”然后“熱衷”于拓展訓(xùn)練的活動(dòng)和其中的體驗(yàn)。
【關(guān)鍵詞】高校；拓展課；意義
在教學(xué)工作中，每一個(gè)項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極地出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“拓展訓(xùn)練”中一樣，口號(hào)一致，步調(diào)一致，我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)很強(qiáng)。但是一個(gè)真正強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，需要的是不斷的錘煉。從第一個(gè)項(xiàng)目中我們大家“笨拙”的合作，到最后一個(gè)項(xiàng)目大家“心有靈犀”的協(xié)作，是的，我們要想成為一個(gè)真正的具有持續(xù)不斷的競爭力的團(tuán)體，需要的是“千錘百煉”。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在悟中得到提升。課堂中我們提出一句話：只要你用心人生處處是課堂，拓展雖然具有困難性，但是只要你以好的心態(tài)去面對(duì)，在活動(dòng)的情景中促進(jìn)感悟，喚醒自己的主動(dòng)性。 在積極的思維中引導(dǎo)感悟，消除自己的依賴性。在質(zhì)疑和討論中激發(fā)感悟，強(qiáng)化自己的悟性。在主動(dòng)參與積累中自主感悟，團(tuán)隊(duì)協(xié)作都能夠圓滿完成任務(wù)。
一、拓展訓(xùn)練課對(duì)學(xué)生個(gè)人的意義
通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以釋放生活、學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀；同時(shí)能很好的提高自身身體素質(zhì)，現(xiàn)在大一大二學(xué)生一周一次體育課，這樣的運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，只有學(xué)生有興趣，他們才會(huì)自覺去運(yùn)動(dòng)。通過上體育課拓展訓(xùn)練，除了掌握實(shí)用的技能，更重要的是，學(xué)生們覺得上得輕松有趣，課后也樂于去嘗試。從而大大提高了身體素質(zhì)。
二、拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)意義
（一）團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目仍是個(gè)人能力的體現(xiàn)
為團(tuán)隊(duì)而努力是拓展訓(xùn)練所要達(dá)到的目標(biāo)。在團(tuán)體項(xiàng)目中個(gè)人的能力是在集體中的運(yùn)用。在團(tuán)體中，學(xué)生個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力、團(tuán)隊(duì)精神、身體素質(zhì)可以發(fā)揮到極致。此時(shí)，學(xué)生會(huì)在團(tuán)隊(duì)中體現(xiàn)個(gè)人的能力，會(huì)有更大的歸宿感與成就感。如在穿越電網(wǎng)的項(xiàng)目中學(xué)生們面對(duì)一面電網(wǎng)，要在身體不與電網(wǎng)接觸的情況下全部逃生。在這種條件下，相互支撐，團(tuán)結(jié)一心，才能成功。
（二）團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目是團(tuán)體目標(biāo)一致的重要體現(xiàn)
在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中其中一個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)紀(jì)律和協(xié)調(diào)性的項(xiàng)目是：移動(dòng)人梯，項(xiàng)目設(shè)置是團(tuán)隊(duì)每兩個(gè)人用一根木棍，每個(gè)隊(duì)員在移動(dòng)的木棍上行走。這樣在團(tuán)隊(duì)中，老師有意識(shí)地將集體精神灌輸給每個(gè)學(xué)生，讓其意識(shí)到團(tuán)隊(duì)整體行動(dòng)的重要性。
三、課程注意事項(xiàng)
（一）本學(xué)期開展的拓展訓(xùn)練課程是第一學(xué)期尚處于初級(jí)階段，需要借鑒社會(huì)拓展訓(xùn)練課程的完整體系，同時(shí)結(jié)合本校的自身?xiàng)l件和學(xué)生自身情況來制定拓展訓(xùn)練課程體系，課程內(nèi)容選取要充分考慮到學(xué)生的興趣及社會(huì)發(fā)展的要求，使拓展訓(xùn)練課程生活化、社會(huì)化。
（二）創(chuàng)新拓展訓(xùn)練的形式，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目形式大多以團(tuán)體形式進(jìn)行，人際關(guān)系呈群體多向性，這種群體多向性的人際交往和互動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的人際溝通能力。變換訓(xùn)練形式，如隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中的隊(duì)形變換、徒手操的動(dòng)作、游戲的規(guī)則等，增加情景暗示。如實(shí)施穿越沼澤或互助攀巖以及在孤島求生等內(nèi)容的訓(xùn)練時(shí)，訓(xùn)練者暗示訓(xùn)練對(duì)象是在現(xiàn)實(shí)角色中，學(xué)生所具有的心理負(fù)荷會(huì)有所提高。
（三）注重安全性的教育，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目是帶有一定危險(xiǎn)性和不安全因素的，在進(jìn)行的過程中教師不僅要注意對(duì)學(xué)生的保護(hù)，同時(shí)也要培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)。首先，要定期檢查保證器材的安全性；其次對(duì)于野外項(xiàng)目要先踩點(diǎn)，確實(shí)安排好所需道具，具體實(shí)施時(shí)還應(yīng)根據(jù)當(dāng)時(shí)天氣和學(xué)生的具體情況，具體安排；再次，每個(gè)項(xiàng)目在進(jìn)行的過程中還應(yīng)做好必要的保護(hù)措施，嚴(yán)格監(jiān)督和管理，對(duì)學(xué)生要進(jìn)行安全教育，不要盲目開始，要多動(dòng)腦，想周全再行動(dòng)。
參考文獻(xiàn)
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一、激發(fā)閱讀興趣，強(qiáng)化學(xué)生的語感訓(xùn)練
激發(fā)興趣，這是閱讀的前提。在閱讀過程中，我們只有激發(fā)了學(xué)生的閱讀興趣，才能讓學(xué)生去主動(dòng)體驗(yàn)。在這方面，教師的示范朗讀，是一個(gè)很好的途徑，通過教師的示范，學(xué)生感受到了作品的感情，從而產(chǎn)生了主動(dòng)閱讀的欲望。我們還可以組織形式多樣的誦讀活動(dòng)，如角色表演、配樂解說等，培養(yǎng)學(xué)生閱讀的興趣。
多元互動(dòng)，將有助于學(xué)生對(duì)文本的解讀。這里所說的互動(dòng)，其實(shí)它是一種多元交流的活動(dòng)。通過讀者與文本之間的互動(dòng)，讀者相互之間的交流與探討，教師與學(xué)生間閱讀情感的交流，都有可能激活學(xué)生的已有認(rèn)知，使他們與文本進(jìn)行交流與對(duì)話，從而獲得對(duì)文本更深層次的理解與感悟。
語感訓(xùn)練，是閱讀教學(xué)中的一個(gè)重要課題。要通過語感實(shí)踐和語感分析，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)文本的感悟，使學(xué)生領(lǐng)悟語言的精妙。與此同時(shí)，我們還要強(qiáng)化語言功底的訓(xùn)練，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)在不同的語境中，恰當(dāng)運(yùn)用語言文字的技巧。對(duì)作品中感人的情境，能說出自己的體驗(yàn)，品味作品中富于表現(xiàn)力的語言文字，品讀作者在字里行間所蘊(yùn)含的思想情感。而要達(dá)到這樣的閱讀境界，就要求我們的學(xué)生在閱讀過程中要注重閱讀體驗(yàn)，與文本進(jìn)行有效的情感交流，從而有效增強(qiáng)學(xué)生的語感。
二、遵循個(gè)體差異，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)
不同的學(xué)生有不同的生活體驗(yàn)，對(duì)文本也有著不同的解讀，也就會(huì)產(chǎn)生不同的情感體驗(yàn)。在閱讀教學(xué)中，我們要充分認(rèn)識(shí)學(xué)生間的思維差異，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性心理特征，設(shè)計(jì)一些具有開放性的問題，讓他們充分表達(dá)自己的見解，拓展思維空間，從而讓閱讀思維更具創(chuàng)新性和發(fā)散性。同時(shí)，我們應(yīng)把學(xué)生的生活世界當(dāng)作重要的課程資源，結(jié)合學(xué)生原有的知識(shí)積累和生活經(jīng)驗(yàn)來進(jìn)行閱讀教學(xué)，使學(xué)生在閱讀感悟中產(chǎn)生共鳴。
教師適時(shí)引領(lǐng)也是有效閱讀的一個(gè)重要因素。閱讀的效果有沒有達(dá)成預(yù)期目標(biāo)，很大程度上取決于教師的引領(lǐng)。在閱讀教學(xué)中，學(xué)生對(duì)文本有他們自己獨(dú)特的感悟，他們對(duì)文本的解讀參差不齊。因此，我們要懂得傾聽，適時(shí)介入，相機(jī)拓展，通過關(guān)注學(xué)生在閱讀中不同的體驗(yàn)，構(gòu)建一個(gè)民主互動(dòng)的閱讀交流平臺(tái)，讓每個(gè)學(xué)生都能從中汲取營養(yǎng)。
三、利用相關(guān)資源，拓展學(xué)生的閱讀視野
在閱讀教學(xué)中，我們要充分利用與文本相關(guān)的課程資源，讓學(xué)生貼近生活，體驗(yàn)生活，從而感受文本中所蘊(yùn)含的情感與價(jià)值觀。經(jīng)由文本回到生活，又由生活返回到文本。通過文本與生活的有效互動(dòng)，可有效地培養(yǎng)學(xué)生的情感、態(tài)度與價(jià)值觀。在教學(xué)中既要讓學(xué)生有所知，又要讓學(xué)生有所感悟，從而有效提高閱讀教學(xué)的效果，培養(yǎng)學(xué)生的閱讀素養(yǎng)。
以課文為基點(diǎn)，向課外拓展。是拓展學(xué)生閱讀視野的好方法。拓展的方式是多種多樣的，我們可以某篇課文為基點(diǎn)，向同類題材的作品拓展。如教學(xué)冰心的《紙船》，可將其與泰戈?duì)柕摹都埓纷鲗?duì)比閱讀。我們還可以節(jié)選的文章為基點(diǎn)，向全著作拓展。如教學(xué)《智取生辰綱》，可以有選擇地給學(xué)生介紹或讓學(xué)生閱讀《水滸》中的相關(guān)章節(jié)。如果以某位作家的作品為基點(diǎn)的話，我們也可以向該作家的系列作品拓展，從而拓寬學(xué)生的閱讀視野。
以情感體驗(yàn)為基點(diǎn)，向?qū)W生親歷的時(shí)空拓展。教師在教學(xué)中善于引入與課文內(nèi)容相關(guān)的現(xiàn)實(shí)生活中的素材性資源，可以賦予課文新的時(shí)代色彩和生命力。例如在《桃花源記》教學(xué)的最后環(huán)節(jié)，可以向?qū)W生出示現(xiàn)代版的桃花源。現(xiàn)代人的向往與陶淵明對(duì)桃花源的向往有什么不同。同樣是人間仙境，產(chǎn)生不同的感悟根源在哪兒等等。由此加深學(xué)生對(duì)文本更深層次的理解。
作品深厚的底蘊(yùn)、豐富的內(nèi)涵給我們提供了很好的課程資源。我們要利用這些資源，最大限度地發(fā)揮文本的功效。在閱讀教學(xué)中，要善于挖掘教材中的內(nèi)涵，加強(qiáng)課內(nèi)外學(xué)習(xí)資源的有機(jī)融合，實(shí)現(xiàn)由課內(nèi)到課外、由書本到生活的拓展與延伸。
參考文獻(xiàn)
[1]鄧方.建構(gòu)主義與語文教育[J].語文教學(xué)與研究，2002（1）：6―7.
關(guān)鍵詞：中國；古代教育思想；拓展訓(xùn)練；理論基礎(chǔ)
中圖分類號(hào)：G64文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1673-291X（2010）34-0297-02
拓展訓(xùn)練從在中國出現(xiàn)發(fā)展到現(xiàn)在，其理論體系及相關(guān)研究已越來越完善。拓展訓(xùn)練中體現(xiàn)出來的體驗(yàn)式教育思想更加貼近我們的生活，這種教學(xué)方法更加關(guān)注學(xué)生作為人的發(fā)展，使學(xué)生在非傳統(tǒng)課堂教學(xué)的環(huán)境中親身的去學(xué)習(xí)和感受，得到提高。這樣的教育思想早在中國古代教育思想中就已有所體現(xiàn)。
一、拓展培訓(xùn)的概念
1.拓展培訓(xùn)的概念。拓展培訓(xùn)源于英文Outword-bound，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次的挑戰(zhàn)。拓展培訓(xùn)是體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，是素質(zhì)教育的一個(gè)分支，它與傳統(tǒng)的灌輸式的教育培訓(xùn)方式有著很大區(qū)別。拓展培訓(xùn)利用復(fù)雜的自然環(huán)境，通過一系列精心設(shè)計(jì)的項(xiàng)目，讓參訓(xùn)者在解決問題的過程中達(dá)到“磨煉意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。
2.拓展培訓(xùn)起源。拓展培訓(xùn)起源于二戰(zhàn)。在二戰(zhàn)中，英國大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。通過觀察，人們發(fā)現(xiàn)能夠逃生回來的海員都意志堅(jiān)強(qiáng)、求生欲望強(qiáng)烈且協(xié)作能力強(qiáng)。經(jīng)過戰(zhàn)爭中的經(jīng)歷、思索，德國人庫爾特?漢斯創(chuàng)立了“阿伯德威海上學(xué)校”，利用一些自然條件及人工設(shè)施，訓(xùn)練年輕海員的海上生存能力和船遇險(xiǎn)后的求生技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。這是拓展培訓(xùn)的雛形。
二戰(zhàn)結(jié)束后，這種訓(xùn)練方法和創(chuàng)意為大多數(shù)人所接受，人們認(rèn)為，這種訓(xùn)練方式可以延續(xù)下來并引用到其他領(lǐng)域。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象由最初的海員擴(kuò)大到學(xué)生、軍人、企業(yè)職工、國家公務(wù)員等群體，訓(xùn)練目標(biāo)也由體能訓(xùn)練發(fā)展到人格訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。
中國香港于1970年成立了香港外展學(xué)校。1995年，戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)由北京的“人眾人”拓展訓(xùn)練公司（現(xiàn)在的“人眾人”教育集團(tuán)）引入中國。“拓展訓(xùn)練”一詞是最早將其引入國內(nèi)的“人眾人”培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對(duì)其的命名，也是“人眾人”的注冊(cè)商標(biāo)。
二、拓展培訓(xùn)的應(yīng)用范圍及理論基礎(chǔ)
隨著拓展培訓(xùn)的不斷發(fā)展完善，除了作為戶外運(yùn)動(dòng)的分支，拓展培訓(xùn)還與許多別的學(xué)科交叉聯(lián)系，例如心理學(xué)、管理學(xué)、教育學(xué)、哲學(xué)等等。這些已經(jīng)發(fā)展成熟的學(xué)科在拓展培訓(xùn)中加以運(yùn)用發(fā)揮，將拓展培訓(xùn)的運(yùn)用范圍大大擴(kuò)大，從簡單的軍事生存訓(xùn)練發(fā)展到管理培訓(xùn)、教育培訓(xùn)、心理培訓(xùn)等等范圍，參訓(xùn)人員也得到增多，涉及各行各業(yè)。
提及拓展培訓(xùn)的理論基礎(chǔ)，首先從心理學(xué)角度來說。“體驗(yàn)”一般用來表示人們?cè)讷@取經(jīng)驗(yàn)和產(chǎn)生行為過程中的心理感受、情感體驗(yàn)、認(rèn)知頓悟、反省內(nèi)化等心理活動(dòng)。
從管理學(xué)的角度來說，將管理的理論，運(yùn)用于拓展培訓(xùn)。關(guān)于管理學(xué)中的“溝通”、計(jì)劃制訂、領(lǐng)導(dǎo)、組織、控制等理論，都在項(xiàng)目中有所體現(xiàn)。
1.作用。拓展培訓(xùn)的作用，在于他與常規(guī)教學(xué)的不同的情景設(shè)置，給參訓(xùn)者帶來了不一樣的情感體驗(yàn)。拓展培訓(xùn)自然、“險(xiǎn)峻”的情景設(shè)置，滿足了人們的冒險(xiǎn)的需求，讓參訓(xùn)者可以再安全的前提下去冒險(xiǎn)去體驗(yàn)，以從中感悟到各種理論，發(fā)掘自身潛能。有學(xué)者說：“拓展訓(xùn)練創(chuàng)造了一種非常態(tài)的情景，從這樣的情景可發(fā)現(xiàn)自身平時(shí)意識(shí)不到的缺陷、盲點(diǎn)和潛力，使人強(qiáng)烈的體驗(yàn)到個(gè)人奮斗的成就感和集體作戰(zhàn)的愉，這對(duì)以后的工作和學(xué)習(xí)將起著正遷移的作用，使人在今后的人生道路上將會(huì)以更加積極的心態(tài)去面對(duì)未來的生活。”（于振峰、王晨宇《關(guān)于將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的理論》）
2.優(yōu)點(diǎn)、好處。隨著社會(huì)不斷的進(jìn)步，社會(huì)文明程度不斷發(fā)展，人們生活水平不斷提高，拓展培訓(xùn)越來越為人們所接受。研究拓展培訓(xùn)，我們發(fā)現(xiàn)拓展培訓(xùn)極大的激發(fā)了參訓(xùn)者的個(gè)人潛能，使人身上最出色的部分得到升華。總結(jié)來說，拓展培訓(xùn)有如下好處：（1）有利于幫助參訓(xùn)者樹立明確的人生目標(biāo)。（2）有利于培養(yǎng)參訓(xùn)者挑戰(zhàn)自我、不畏困難的能力。（3）有利于培養(yǎng)參訓(xùn)者積極進(jìn)取的人生態(tài)度。（4）有利于強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。
三、中國古代的教育思想中拓展培訓(xùn)的體現(xiàn)
（一）儒家的教育思想
我們大家耳熟能詳?shù)摹皽毓手隆薄ⅰ吧眢w力行”都是儒家一貫的教育主張。“溫故知新”是說，溫習(xí)舊的知識(shí)，能得到新的體會(huì)。也是說回憶過去，能更好的認(rèn)識(shí)現(xiàn)在。“身體力行”是說親身體驗(yàn)，努力實(shí)踐。
在拓展培訓(xùn)中，培訓(xùn)師會(huì)不斷地誘導(dǎo)參訓(xùn)者去身體力行地完成培訓(xùn)項(xiàng)目。在分享過程中，溫故知新的方法也是時(shí)刻存在的。培訓(xùn)師不斷地引導(dǎo)參訓(xùn)者回顧項(xiàng)目進(jìn)行過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，用簡單的、大家熟知的道理進(jìn)行分析，使參訓(xùn)者得到新的體驗(yàn)和感受，從而得到提高。
1.孔子的教育思想。俗話說：“授之以魚，不如授之以漁。”是說給他一條魚，不如教授他打漁的方法。同樣在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)思考，主動(dòng)鉆研，使學(xué)生充分領(lǐng)悟知識(shí)。孔子的教育思想中認(rèn)為老師應(yīng)當(dāng)循循善誘，教會(huì)學(xué)生獲取知識(shí)的方法，讓學(xué)生自己獲取知識(shí)。
孔子提出：“不憤不啟，不悱不發(fā)。舉一隅不以三隅反，則不復(fù)也。”（《論語?述而》）對(duì)于這句話，東漢鄭玄的解釋比較確切，他說:“孔子與人言，必待其人心憤憤，口悱悱，乃后啟發(fā)為說之；如此，則識(shí)思之深也。說則舉一隅以語之，其人不思其類，則不復(fù)重教之。”（何晏《論語集釋》引鄭玄注）這就是說，在教學(xué)的過程中必須讓學(xué)生主動(dòng)來思考，只有在學(xué)生處于想懂卻懂不了，想說卻說不出的狀態(tài)時(shí)給以誘發(fā)引導(dǎo)，這樣教學(xué)會(huì)取得很好的效果。以這樣的教學(xué)方法來進(jìn)行教學(xué)，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。
這種老師對(duì)學(xué)生不斷誘導(dǎo)，啟發(fā)其學(xué)習(xí)的方法在拓展培訓(xùn)中有很大的運(yùn)用。培訓(xùn)師在培訓(xùn)過程中對(duì)參訓(xùn)者不斷啟發(fā)誘導(dǎo)，讓參訓(xùn)者在培訓(xùn)過程中領(lǐng)悟到要學(xué)習(xí)到的知識(shí)。
在教學(xué)方式上，孔子多采用對(duì)話方式，提倡內(nèi)省。在《論語?八佾》中記載：子夏問曰：“‘巧笑倩兮，美目盼兮，素以為絢兮’，何謂也？”子曰：“繪事后素”。曰：“禮后乎？”子曰：“起予者商也!始可與言《詩》已矣”。在對(duì)話中，孔子沒有把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給予子夏，而是用比喻的方法表明自己的觀點(diǎn)，令子夏自己去體會(huì)。《論語?公冶長》記載了另一段對(duì)話：顏淵、季路侍。子曰：“盍各言爾志？”子路曰：“愿車馬衣輕裘與朋友共，敝之而無憾。”顏淵曰：“愿無伐善，無施勞。”子路曰：“愿聞子之志”。子曰：“老者安之，朋友信之，少者懷之。”在這段對(duì)話中，孔子并不先表明自己的觀點(diǎn)，而是在弟子們闡述完自己的觀點(diǎn)后，不對(duì)弟子觀點(diǎn)進(jìn)行評(píng)說，只表明自己的觀點(diǎn)，讓弟子自己去思考。
這樣的教學(xué)方法在拓展培訓(xùn)的分享過程中得到了體現(xiàn)。拓展師在完成項(xiàng)目過程后對(duì)參訓(xùn)者進(jìn)行分享的過程，讓每位參訓(xùn)者都發(fā)表出自己的觀點(diǎn)和感受，再點(diǎn)明培訓(xùn)項(xiàng)目中的知識(shí)點(diǎn)，讓參訓(xùn)者得到最深刻的知識(shí)體驗(yàn)，以達(dá)到最好的培訓(xùn)目標(biāo)。
2.孟子的教育思想。孟子曾說過：“君子深造之以道，欲其自得之也。自得之，則居之安，居之安，則資之深，資之深，則取之左右逢其源。”（《孟子?離婁下》）這句話是說，君子深造要有正確的方法，這就是要求他自覺的追求而得到。自覺追求而得到的知識(shí)，會(huì)掌握的比較牢固，掌握的牢固，就會(huì)積蓄的很深，積蓄的深，就會(huì)取之不盡，左右逢源。從這句話中我們可以看出，孟子主張學(xué)習(xí)的深化，必須要有自己的見解，要獨(dú)立的思考。
在拓展培訓(xùn)中，處處體現(xiàn)著要參訓(xùn)者自己學(xué)習(xí)知識(shí)，在項(xiàng)目過程中自己體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于面對(duì)等素質(zhì)，通過這種深刻的體會(huì)將這些素質(zhì)轉(zhuǎn)化成參訓(xùn)者的自身素質(zhì)。
（二）墨家的教育思想
1.墨子的教育思想。《經(jīng)上》曾經(jīng)指出：“知、聞、說、親。”《經(jīng)說上》有解釋說：“知：傳授之，聞也；方不障，說也；身觀焉，親也。”這是說，人的知識(shí)來源有三種：一是親知，就是親身經(jīng)歷得到的知識(shí)；二是聞知，就是傳授得來的知識(shí)；三是說知，就是推論得來的知識(shí)。在這三種知識(shí)來源之中，“行是知之始”。親知是一切知識(shí)的根本，聞知與說知在親知的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用。
親身經(jīng)歷以得到知識(shí)，是拓展培訓(xùn)的精華所在。參訓(xùn)者親身參與到各種培訓(xùn)項(xiàng)目中來，在各種環(huán)境和各種條件下不斷地經(jīng)歷、體驗(yàn)，以得到關(guān)于事物的親身感受和見解，從中感悟到培訓(xùn)項(xiàng)目要達(dá)到的教育目標(biāo)，學(xué)習(xí)和提高自身素質(zhì)。
2.莊子的教育思想。莊子的思想中表現(xiàn)出了三種認(rèn)知方法和途徑：感知、思辨和體悟。從教育方面來考慮，這說明學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)是逐步發(fā)展的。在這一認(rèn)識(shí)途徑中，有很重視學(xué)生的認(rèn)知過程，重視個(gè)人思考。
莊子的思想中有效法自然的自然美育觀。他認(rèn)為，“天地有大美而不言者，四時(shí)有明法而不議，萬物有成理而不說，圣人者，原天地之美而達(dá)萬物之理，是故圣人無為，大圣不作，觀于天地之謂也。”（《知北游》）
莊子的這句話，這種效法自然的方法從教育方面來理解可以說學(xué)習(xí)不是單一的讀書，環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)的影響很大。這種方法引導(dǎo)學(xué)生走出書房，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，并且對(duì)于他們對(duì)自然的觀察、獨(dú)立思考，努力從觀察到的自然現(xiàn)象中感悟到人生的哲理。
在拓展培訓(xùn)中，正是運(yùn)用這種效法自然的方法讓參訓(xùn)者走出教室、走出辦公室，在自然環(huán)境中進(jìn)行各種培訓(xùn)項(xiàng)目，使得參訓(xùn)者在自然環(huán)境中感悟到知識(shí)和哲理。
四、結(jié)束語
拓展訓(xùn)練尊重生命、關(guān)懷生命、拓展生命、提升生命，蘊(yùn)涵著極高的生命價(jià)值和意義。拓展訓(xùn)練不光注重學(xué)生能學(xué)習(xí)到的知識(shí)內(nèi)容，更注重學(xué)生以什么樣的方式去學(xué)習(xí)。在研究過程中發(fā)現(xiàn)古代教育思想中有很多拓展訓(xùn)練思想、方式的體現(xiàn)。將古代教育思想中觀點(diǎn)和拓展訓(xùn)練結(jié)合，豐富了拓展訓(xùn)練的理論體系，可以更好地發(fā)展中國的拓展訓(xùn)練教學(xué)方式。
參考文獻(xiàn)：
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[4]張傳燧.解讀中國古代教育思想[M].廣州:廣東教育出版社，2009:5.
大學(xué)生參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束之后，帶給了自己什么收獲和心得?下面是由小編為大家整理的“ 2020大學(xué)生戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文(一)
我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練，我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓團(tuán)委放松疲憊的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神，為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次的拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡單來說就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的`高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。
在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)形，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。
短短的一天半時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在輔導(dǎo)員的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
講究方法論的人會(huì)少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費(fèi)盡周折才達(dá)到目的。
當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：
第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。
第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎?
第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。
所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。
在我們的實(shí)際工作中，也是如此。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文(二)
很榮幸能參加xx大學(xué)體育學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!
“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前，在電視上看過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。x月x日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!
在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑不安和好奇，當(dāng)我知道訓(xùn)練場地是操場的時(shí)候，我似乎有些失望。早上六點(diǎn)多起床。當(dāng)我們他今天經(jīng)常的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。x點(diǎn)左右，訓(xùn)練正式開始。我們隊(duì)x個(gè)人。教練給了x分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號(hào)。我隊(duì)考慮后決定取名“狼之隊(duì)”，隊(duì)歌就是“精忠報(bào)國”的前兩句，隊(duì)訓(xùn)是：不拋棄不放棄，我給自己起了個(gè)代號(hào)叫“狼牙”。剛開始我們建立團(tuán)隊(duì)文化，并熟悉團(tuán)隊(duì)文化。
在這次拓展中，既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
“信任背摔”、“逃生墻”、“感恩的心”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)，還有“感恩的心”，那更是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。
“信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目，背摔隊(duì)員需雙手*，站到1.7米高的平臺(tái)上，背對(duì)臺(tái)下，盡可能水平摔，雖然臺(tái)下有很多手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí)，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“我是狼牙，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎?”，隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng)：“準(zhǔn)備好了”，我接著喊\"相信團(tuán)隊(duì)\"下面回應(yīng)“相信自己”我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會(huì)到：1、信任;2、責(zé)任;3、換位思考。
下一個(gè)項(xiàng)目是“逃生墻”，這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn)，3.7米高的墻，上去的人不許回來，沒有任何工具，保證20人安全逃離，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力男生趴在墻上，先讓女生踏過……雖然我們這些作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我們心甘情愿。最后，我們很快通過了逃生墻，心里的那種感覺，是說不上來的。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“感恩的心”，那是心靈的觸動(dòng)，從我被蒙上雙眼，到項(xiàng)目結(jié)束，我的心里便經(jīng)歷了很復(fù)雜的心理過程，其實(shí)素質(zhì)拓展的每一項(xiàng)活動(dòng)都有心靈的觸動(dòng)，但是這一項(xiàng)更深刻，那種深刻是無法用語言表達(dá)的。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文(三)
x月x日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了，有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡單來說就是大局意識(shí)，協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性，表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報(bào)數(shù)，然后按數(shù)字分成x個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng)，這是一個(gè)人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十幾個(gè)小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)處罰，隊(duì)長要罰做俯臥撐，從兩個(gè)起，之后就是2的N次方。一孔一人過，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個(gè)接一個(gè)過去了。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題，要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn)。還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼，活動(dòng)中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊(duì)友······
訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。
強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實(shí)際的工作中，也是如此。一個(gè)班級(jí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該取長補(bǔ)短的。只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越空難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
我很慶幸自己參加了這次的拓展訓(xùn)練!
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文(四)
今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在xx路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道x老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：1.穿“電網(wǎng)”;2.跳馬;3.蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了x個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足!
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文(五)
也是在校會(huì)的第二年了，也是我第一次參加學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的活動(dòng)，說實(shí)話可能因?yàn)槿ツ臧嗉?jí)里面搞過一次類似拓展活動(dòng)，所以對(duì)于這次剛開始確實(shí)沒抱很大的期望。但經(jīng)過一整天下來，拋開之前的顧慮，沒有陌生，沒有不好意思，沒有出現(xiàn)任何問題，大家每個(gè)人都能放開，都可以很好得融入這個(gè)大家庭，當(dāng)然，也包括我自己。
剛到這里超級(jí)好呀!之后就是熱身和隨機(jī)組隊(duì)，四支隊(duì)伍紫藍(lán)黃橘全都是隨機(jī)組成，所有的人員都是因?yàn)榫壏直环值搅艘黄穑苄疫\(yùn)我被分到了橘隊(duì)，取隊(duì)名時(shí)，大家很快就定下了“社會(huì)人隊(duì)”，并且立馬上網(wǎng)搜索了佩奇的圖片然后畫在隊(duì)旗上，想把時(shí)間多留給隊(duì)舞的編排，后來我利用了現(xiàn)在抖音上很火的一首音樂《東西》并且利用了現(xiàn)成的一支舞蹈，但是!這首可愛風(fēng)格的舞蹈對(duì)于我們組的三個(gè)男生來說有些為難了，但是他們最后還是很團(tuán)結(jié)地配合我們完成了，超級(jí)可耐丫!即使最后跟黃隊(duì)很意外地撞名撞隊(duì)形了，但是我們這支佛系隊(duì)伍也沒在怕的，還笑鬧著說要跟黃隊(duì)聯(lián)盟。
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)新穎的體育項(xiàng)目,在我國高校還未真正推廣。該文首先分析了拓展訓(xùn)練的來源和發(fā)展,緊接著探討了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和基本訓(xùn)練方法,又分析了普通高校開展拓展訓(xùn)練需要具備的條件,最后闡述了高校體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的意義,通過分析和研究表明,高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練是可行性的,對(duì)于高校體育教學(xué)的改革和高校人才的培養(yǎng),也有著重要意義。因此,高校體育教學(xué)中,要注重將拓展訓(xùn)練恰當(dāng)?shù)厝谌氲襟w育教學(xué)活動(dòng)中,提升教學(xué)質(zhì)量。
關(guān)鍵詞:
高校體育；拓展訓(xùn)練；可行性
當(dāng)前,我們國家已經(jīng)迎來了一個(gè)知識(shí)信息時(shí)代,每個(gè)人都必須創(chuàng)新學(xué)習(xí)方法,提高自己的學(xué)習(xí)能力,以迎合時(shí)展的需求。拓展訓(xùn)練,利用一種“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式,改變了傳統(tǒng)中以“教”為主的學(xué)習(xí)模式,同時(shí)還充分激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生在一種快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)到知識(shí),并通過親身體驗(yàn)挖掘自身的潛能,培養(yǎng)自身的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神[1]。當(dāng)前,大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力、心理問題較多,僅僅依靠做思想工作的心理療法,很難達(dá)到效果,而拓展訓(xùn)練能夠改變學(xué)生這方面的現(xiàn)狀。因此,該文對(duì)拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的可行性進(jìn)行了探究。
1拓展訓(xùn)練的起源和發(fā)展
拓展培訓(xùn),最早起源于英國。當(dāng)時(shí)大西洋上有許多艘船不幸沉沒,其中有不少海員都葬身海底。但是人們從生還者的身上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚異的現(xiàn)象,就是那些得以生還的海員,他們并非都是身體素質(zhì)最棒的,也并不是裝備最齊全的,但是他們的求生意志卻異常頑強(qiáng),這才使得他們?cè)诤ｋy中得以生還[2]。了解這一情況后,有些科學(xué)家就開始利用一些設(shè)施,制定相應(yīng)的環(huán)境,對(duì)海員進(jìn)行訓(xùn)練。久而久之,這種新穎的訓(xùn)練理念和訓(xùn)練模式,就被推廣開來,這便是拓展訓(xùn)練的雛形。我國在1995年,將拓展訓(xùn)練引入國內(nèi),從此拓展訓(xùn)練開始在國內(nèi)得到迅速發(fā)展。
2基本教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法
(1)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目及內(nèi)容。拓展訓(xùn)練經(jīng)過數(shù)十年的發(fā)展,在我國已經(jīng)形成了一套系統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容,以及相應(yīng)的系列教學(xué)方法。拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)容,主要是為解決學(xué)生的相應(yīng)問題而設(shè)置的。例如,為了解決學(xué)生的心理問題、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、增強(qiáng)分析問題解決問題能力而設(shè)置的相應(yīng)練習(xí)項(xiàng)目,以及提高學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生擁有良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及創(chuàng)新能力而設(shè)置的相關(guān)訓(xùn)練項(xiàng)目[3]。具體的項(xiàng)目內(nèi)容如表1所示。(2)拓展訓(xùn)練的基本方法。拓展訓(xùn)練的基本方法,主要是讓學(xué)生在實(shí)際活動(dòng)中去感受和體悟,通過讓學(xué)生依賴于某些關(guān)系、一定挑戰(zhàn)以及共同感受等要素,進(jìn)行相關(guān)情感體驗(yàn),來獲得自己需要的能力和知識(shí)。同時(shí),拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,教師通過設(shè)置目標(biāo)或者讓學(xué)生解決問題,能夠幫助學(xué)生在訓(xùn)練過程中,去認(rèn)知自我,掌握相關(guān)問題的處理方式。拓展訓(xùn)練不僅鍛煉了學(xué)生的體魄,積極開動(dòng)了學(xué)生的大腦,還能培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)困難、解決困難的信心和勇氣,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力,能夠幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和生活,拓展訓(xùn)練對(duì)于高校大學(xué)生的成長和發(fā)展而言,具有重要意義。
3普通高校開展拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)條件
(1)拓展訓(xùn)練的安全性。在開展拓展訓(xùn)練的過程中,有些高空項(xiàng)目是較為危險(xiǎn)的,這時(shí)就必須要求教師做好相應(yīng)的保護(hù)工作,確保學(xué)生在訓(xùn)練過程中的安全。通常情況下,高空項(xiàng)目訓(xùn)練的教師都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn),且有資格證的教師,訓(xùn)練中使用到的器材,也都是經(jīng)過國際認(rèn)定的設(shè)備。在進(jìn)行一些危險(xiǎn)系數(shù)較高的訓(xùn)練時(shí),大多采用的是雙重保護(hù)措施。當(dāng)前普通高校開展拓展訓(xùn)練的安全性,是可以得到保證的。
(2)拓展訓(xùn)練對(duì)場地、運(yùn)動(dòng)器材、師資的要求。拓展訓(xùn)練對(duì)訓(xùn)練場地的要求不高,一般情況下,地面活動(dòng)有5平米的場地便可開展訓(xùn)練。雨天或雪天的時(shí)候,可以在室內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練所需的運(yùn)動(dòng)器材主要包括:廢棄報(bào)紙、呼啦圈、繩子等。在實(shí)際訓(xùn)練過程中,一個(gè)教學(xué)主題可以用多種項(xiàng)目來完成。比如,信任背摔,也可以利用“高空斷橋”來完成。由此可見,拓展訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)場地、運(yùn)動(dòng)器材的要求都較為簡單。拓展訓(xùn)練對(duì)師資的要求,主要是要求教師掌握訓(xùn)練目標(biāo),并注重對(duì)訓(xùn)練重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行回顧,能夠順利組織教學(xué)活動(dòng)。當(dāng)前,拓展訓(xùn)練學(xué)校的培訓(xùn)師,大多都是大學(xué)的教師進(jìn)行兼職。高校要注重解決培訓(xùn)師的問題,促進(jìn)拓展訓(xùn)練在高校的順利實(shí)施。
(3)拓展訓(xùn)練的設(shè)計(jì)更具備趣味性。拓展訓(xùn)練貌似只是游戲活動(dòng),然而其設(shè)置的目的,主要是讓學(xué)生在愉快的活動(dòng)中,學(xué)到書本上沒有的知識(shí),并感悟其中的道理。同時(shí),拓展訓(xùn)練具備較強(qiáng)的趣味性,它可以充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,讓學(xué)生在游戲中獲得真知,在感悟中得到啟發(fā)。
(4)拓展訓(xùn)練意義。拓展訓(xùn)練通過“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式,改變了傳統(tǒng)以“教”為主的學(xué)習(xí)模式,讓學(xué)生在一種愉快的活動(dòng)中感悟道理,在實(shí)踐中增強(qiáng)自身的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力[4]。拓展訓(xùn)練符合國家頒布的相關(guān)規(guī)定,要充分利用空氣、陽光、山川河流等自然條件,進(jìn)行體育課程教學(xué)。拓展訓(xùn)練能夠?qū)Ⅲw育課程和課外活動(dòng)相結(jié)合,打破了傳統(tǒng)教學(xué)常規(guī),豐富了教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式,符合當(dāng)前科教改革的要求。
4普通高校開展拓展訓(xùn)練的教育價(jià)值
4.1培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神、增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感當(dāng)前大學(xué)生許多都是獨(dú)生子女,學(xué)生容易形成任性、孤僻、缺乏愛心自私等不良品質(zhì)。而拓展訓(xùn)練大多都是通過集體合作的形式來完成的,在參與活動(dòng)的過程中,每個(gè)學(xué)生都能充分發(fā)揮自己的才能,為集體榮譽(yù)奮斗。學(xué)生在共同目標(biāo)的激勵(lì)下,集體體驗(yàn)成功和失敗,感受體育活動(dòng)參與過程中的艱難和挫折,這種特殊的氛圍,能夠讓學(xué)生在參與過程中感受到團(tuán)結(jié)合作的價(jià)值,以及和他人合作的技巧,同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)秀的道德品質(zhì),也具有重要意義。
4.2鍛煉學(xué)生意志,培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)的精神拓展訓(xùn)練活動(dòng)和體育教學(xué)活動(dòng)相比,整體的活動(dòng)內(nèi)容具有靈活性和豐富性等特點(diǎn)。整個(gè)教學(xué)過程中,教師只需將活動(dòng)的目標(biāo)、內(nèi)容、規(guī)則和安全注意事項(xiàng)向?qū)W生陳述清楚,不直接對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解和提示,甚至不參與到活動(dòng)中,學(xué)生也能積極發(fā)揮自己的潛力和主觀能動(dòng)性,去完成教學(xué)任務(wù)。這種教學(xué)模式,打破了傳統(tǒng)教學(xué)的灌輸式特點(diǎn),由學(xué)生自由組織完成,這就對(duì)學(xué)生的意志力、戰(zhàn)勝困難的精神有了要求。學(xué)生在活動(dòng)過程中,必須具備頑強(qiáng)的意志力、勇敢戰(zhàn)勝困難的勇氣,才能完成教學(xué)任務(wù),這是在其他學(xué)科學(xué)習(xí)中所學(xué)不到的知識(shí),而通過拓展訓(xùn)練則可以完成。
4.3培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神當(dāng)前,我國社會(huì)正處于巨大的轉(zhuǎn)型期,整個(gè)社會(huì)對(duì)人才的需求更為迫切,尤其是創(chuàng)新型人才。同時(shí),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力,是素質(zhì)教育的重點(diǎn)。拓展教育能夠激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和潛能,對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展具有重要作用。例如,“穿越電網(wǎng)、穿越逃生墻”等訓(xùn)練項(xiàng)目,都能夠激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新性思維能力。整個(gè)活動(dòng)過程中,沒有人教你如何做,書本上也沒有這類知識(shí),學(xué)生要完成任務(wù),就必須充分挖掘自己的潛能,發(fā)揮自己特長,運(yùn)用動(dòng)手實(shí)踐、親身體驗(yàn)去完成任務(wù)[5]。在這種特殊的環(huán)境中,學(xué)生能夠充分發(fā)揮自己的想象力和動(dòng)手實(shí)踐能力,進(jìn)而有利于拓展學(xué)生的思維能力,讓學(xué)生在實(shí)踐中獲得知識(shí)。
4.4促進(jìn)學(xué)生擁有健康的心理心理健康教育的主要目的在于,提升學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔的品質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。拓展訓(xùn)練就如同一個(gè)安全的、真實(shí)的、充滿挑戰(zhàn)的試驗(yàn)場,在一些特殊的環(huán)境下,學(xué)生必須克服自己的恐懼心理,提高自身的情緒控制能力,保持平和的心態(tài),戰(zhàn)勝自我。例如,學(xué)生在參與“高空斷橋”類的項(xiàng)目時(shí),必須能夠克服自己的恐慌心理、畏懼心理,并懂得調(diào)節(jié)自己的情緒,讓自己處于一個(gè)安靜平和的狀態(tài),才能完成任務(wù),這樣便提高了學(xué)生的心理素質(zhì),對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的心理健康,具有重要作用。
5結(jié)語
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是立足于心理挑戰(zhàn)最大、體能挑戰(zhàn)最小的原則而設(shè)置的,它能讓學(xué)生在娛樂中體驗(yàn)學(xué)習(xí),讓學(xué)生在游戲中感受現(xiàn)實(shí)情境,讓學(xué)生在訓(xùn)練中鍛煉自己的意志,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神和實(shí)踐能力。拓展訓(xùn)練通過設(shè)置具備挑戰(zhàn)性和趣味性的訓(xùn)練項(xiàng)目,能夠提高學(xué)生的心理素質(zhì),挖掘?qū)W生的潛能,拓展學(xué)生的思維,改善學(xué)生的人際交往能力,對(duì)于大學(xué)生的身心健康和發(fā)展,具有重要意義。因此,在高校體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)是可行的。
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一、 語文教學(xué)進(jìn)行拓展實(shí)施策略
新課標(biāo)指出，學(xué)生通過高中語文必修課程和選修課程的學(xué)習(xí)，要在“應(yīng)用?拓展”能力上有發(fā)展，“能在生活和其他學(xué)習(xí)領(lǐng)域中，正確、熟練、有效地運(yùn)用祖國語言文字”。而語文課堂教學(xué)拓展能提供豐沃的實(shí)踐土壤，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鑒賞，學(xué)會(huì)使用，學(xué)會(huì)舉一反三。
1.不可弱化文本
教材是重要的素材性資源，它不僅僅是學(xué)生學(xué)習(xí)語文知識(shí)和提高語文能力的文本，還承擔(dān)著豐富學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)、提高人文素養(yǎng)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力及養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等諸多任務(wù)。因此，教師應(yīng)充分依托文本對(duì)學(xué)生進(jìn)行語言的感悟積累和遷移運(yùn)用訓(xùn)練。
2.不可盲目拓展
盲目拓展指在課堂教學(xué)過程中，寶貴的教學(xué)時(shí)間多被師生用來交流課前收集的與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的各種資料，沒有立足于文章主旨，只要和文章內(nèi)容相關(guān)，就拿來進(jìn)行拓展。一位教師執(zhí)教《米洛斯的維納斯》，課堂上教師沒有讓學(xué)生通過讀書去感悟語言、理解課文內(nèi)容和體會(huì)情感，而是用一半時(shí)間去講維納斯的傳說，去講米洛斯的維納斯是怎樣發(fā)現(xiàn)的以及展示各種斷臂維納斯的圖片。一堂課就這樣在交流圖片資料中過去了，學(xué)生完全游離于文本之外，書沒讀，字沒認(rèn)，詞句沒感悟。試問，這樣的課堂，談何語言積累，語文能力從何培養(yǎng)又如何提高呢？
3.不可過深拓展
課堂時(shí)間是有限的，學(xué)生的能力是參差不齊的，他們的審美能力、對(duì)社會(huì)人生的觀點(diǎn)和對(duì)老師的理解是有差別的。在進(jìn)行教學(xué)拓展的時(shí)候，不能像研究性學(xué)習(xí)那樣給的話題過大、過深。比如學(xué)習(xí)魯迅的《燈下漫筆》之后，有老師就讓學(xué)生討論中國人奴性的根源。我們知道中國人奴性的根源是很復(fù)雜的問題，它和中華民族的地域文化、經(jīng)濟(jì)歷史、各種思想的根深蒂固的影響息息相關(guān)。所以這樣的拓展容易使學(xué)生不知從何入手，只能泛泛而談，沒有實(shí)質(zhì)的內(nèi)容。這樣也就無法達(dá)到教學(xué)的預(yù)期目標(biāo)了。
因此，拓展要扎根文本，寧小勿大。
二、語文課堂教學(xué)進(jìn)行拓展實(shí)施的方法
1.文本感悟法
立足文本，加深對(duì)文本的理解和延伸，也可以作為對(duì)文本的思想內(nèi)容、語言風(fēng)格的一個(gè)小結(jié)。設(shè)計(jì)的問題可以是這樣：“本文留給你最深刻的印象――可以說一種理解，一種感受，一種情感，一種思想……”這種方式可以使學(xué)生多角度談自己對(duì)文本的看法，有許多新穎的觀點(diǎn)也是在這種對(duì)文本的感悟中提出的。
2.主題深入法
語文教育的特點(diǎn)是人文性、實(shí)踐性和民族性。人文性主要是人類對(duì)存在意義的思考，對(duì)真善美永恒的追求和對(duì)自由、自覺、超越的意向和價(jià)值取向。主題的深入能夠激發(fā)學(xué)生在感情上與作品的共鳴。黑格爾說：“文藝應(yīng)該通過什么來感動(dòng)人呢？感動(dòng)就是在感情上的共鳴。”這話說的就是這個(gè)道理。
我們可以用想象的翅膀讓學(xué)生體會(huì)李白的飄逸與傲骨，杜甫的沉郁與敦厚，王維的優(yōu)美與出世；我們可以用彼愛感悟己愛，由己愛懂得人類的大愛，就像在上《我與地壇》的時(shí)候，我們用改編《懂你》這首歌的畫面來感受母愛的無私，在上《我的呼吁》的時(shí)候用“黑鏡頭”照片來明了珍重生命、維護(hù)和平的重要性。
3.生活聯(lián)系法
羅丹說:“用自己的眼睛看別人見過的東西，在別人司空見慣的東西上能夠發(fā)現(xiàn)美。”生活是無盡的寶藏，用銳利的眼光觀察生活，用敏感的心靈感受生活，用睿智的大腦思考生活，這樣的拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的作文也很有幫助。在平時(shí)的教學(xué)中，我們要培養(yǎng)學(xué)生將文本與現(xiàn)實(shí)相聯(lián)系的好習(xí)慣，讓他們明白即使經(jīng)歷數(shù)千年，文學(xué)經(jīng)典仍然有它的現(xiàn)實(shí)意義。張曉風(fēng)在《愁鄉(xiāng)石》一中就是這樣認(rèn)為的。張曉風(fēng)說：“影響我的作品最大的兩部書是《論語》和《圣經(jīng)》，前者使我以一個(gè)中國人自親，后者使我以一個(gè)人自尊。”
學(xué)習(xí)《項(xiàng)脊軒志》時(shí)，可以問：“在你們十多年的求學(xué)歷程中，有沒有被親人友人關(guān)懷而感動(dòng)的記憶？”學(xué)生的感情很快就進(jìn)入到回憶狀態(tài)，積極搜索著記憶深處那些感人的細(xì)節(jié)。這種將生活與課堂教學(xué)緊密相連的意識(shí)，也能夠使學(xué)生尋找到生活中的許多素材，提高他們的寫作水平。
4.相似閱讀法或?qū)Ρ乳喿x法
烏申斯基說：“比較是思維的基礎(chǔ)。”要使學(xué)生對(duì)課文內(nèi)容有深入的理解，教師要善于選取相關(guān)的教學(xué)資料，把內(nèi)容或形式上有一定聯(lián)系的讀物加以對(duì)比，點(diǎn)燃學(xué)生的思維火花，由此及彼、、拓展延伸、組合積累，從而讓學(xué)生牢牢掌握所學(xué)知識(shí)。我們可以把作者不同時(shí)期的作品放在一起，看經(jīng)歷人間冷暖，世遷以后的作者的情感和思想有怎樣的不同。比如入長安前的李白和出長安后的李白；南遷前的李清照和南遷以后的李清照；“烏臺(tái)詩案”前的蘇軾和被貶黃州后的蘇軾……
相似閱讀或?qū)Ρ乳喿x還可以成為研究性閱讀的內(nèi)容，進(jìn)一步向文學(xué)大世界拓展，讓學(xué)生在文學(xué)這座寶庫中徜徉擷取，學(xué)會(huì)閱讀，真正突現(xiàn)語文的工具性和人文性。
拓展訓(xùn)練主要是利用有效的自然環(huán)境資源,并根據(jù)體驗(yàn)對(duì)象的特點(diǎn)對(duì)體現(xiàn)內(nèi)容進(jìn)行精心地設(shè)計(jì),從而使體驗(yàn)對(duì)象能在體驗(yàn)過程中挑戰(zhàn)困難并解決問題,悟出其中道理的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)方式。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練是一次重大突破,對(duì)陶冶學(xué)生的品格具有積極的意義。在我國現(xiàn)行的體育教學(xué)中,融入拓展訓(xùn)練是必然的選擇。
一、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)面臨的問題
資金與安全問題是拓展訓(xùn)練融入初中提議教學(xué)所面臨的最主要的難題。第一,由于拓展訓(xùn)練在目前的初中體育教學(xué)還沒有受到足夠的重視,發(fā)展還能比較緩慢,因此在其發(fā)展過程中除教學(xué)資金的投入之外,其它訓(xùn)練項(xiàng)目的開展缺乏資金來源。特別是對(duì)于一些需要器材與場地支持的特殊項(xiàng)目,如野外穿越等訓(xùn)練項(xiàng)目,需要的場地多為山林、山洞等,這些場地與器材的要求就必然會(huì)對(duì)項(xiàng)目的資金提出更高的要求。但由于資金的到位不及時(shí),拓展訓(xùn)練實(shí)施過程中所必須的場地與器材就無法順利落實(shí),這就給拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實(shí)施難度增大。第二,如果在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練,家長與老師最為關(guān)心的問題即為學(xué)生的安全問題。由于拓展訓(xùn)練需要班級(jí)整體到戶外展開體能訓(xùn)練,而班級(jí)的人數(shù)多,戶外環(huán)境存在很多不確定因素,且家長對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容并無足夠的了解,加之媒體所報(bào)道的一些安全事故,家長就會(huì)擔(dān)心拓展訓(xùn)練中的安全措施不強(qiáng)。就老師而言,由于班級(jí)的人數(shù)多,管理的難度較大,加之初中學(xué)生的心理還不夠成熟,紀(jì)律性較差,到了戶外就無法全局掌控場面。安全因素是影響拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)一個(gè)非常關(guān)鍵的因素。
二、初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的可行性
初中體育教學(xué)的目的就是為了增強(qiáng)學(xué)生的而體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,而拓展訓(xùn)練的目的是為提高訓(xùn)練者的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、心理控制能力、社會(huì)適應(yīng)能力等綜合素質(zhì),在目標(biāo)上與初中體育教學(xué)具有一致性。就教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練途徑而言,體育教學(xué)是拓展訓(xùn)練開展的基礎(chǔ),拓展訓(xùn)練在教學(xué)內(nèi)容上離不開體育教育。拓展訓(xùn)練的教學(xué)過程主要分為引導(dǎo)、體驗(yàn)、感悟、總結(jié)以及分享五個(gè)階段,體育教學(xué)一般分為準(zhǔn)備、基本與結(jié)束三大部分。拓展訓(xùn)練體驗(yàn)與感悟兩階段是體育教學(xué)基本部分的體現(xiàn),分享與總結(jié)兩階段對(duì)應(yīng)著體育教學(xué)的總結(jié)階段,二者雖然在形式上存在著差異,但他們的教學(xué)目的與內(nèi)容在某種程度上存在著共性與連續(xù)性。因此,在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練是極為可行的。
三、將拓展訓(xùn)練融入初中體育應(yīng)注意的問題
初中體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練雖具有許多共性,但兩者畢竟有區(qū)別存在,因此,在融入的過程中要根據(jù)實(shí)際的情況,進(jìn)行創(chuàng)造性的融合,切忌照搬照抄。在初中體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練的融合過程中,要著重注意以下幾點(diǎn):
1.注重課程的設(shè)計(jì)與項(xiàng)目內(nèi)容的選取。①課程的設(shè)計(jì)與內(nèi)容選取要具有有效性。在課程設(shè)計(jì)中,要在教學(xué)目標(biāo)的引導(dǎo)下,綜合考慮學(xué)生、教師、場地、器材、時(shí)間等各種因素,并遵循教學(xué)規(guī)律與原則,合理設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)量,在鍛煉學(xué)生體質(zhì)的前提下,提升學(xué)生的心理以及社會(huì)適應(yīng)的能力。②項(xiàng)目的選擇要有針對(duì)性與可行性。在選擇拓展項(xiàng)目的內(nèi)容時(shí),要結(jié)合初中學(xué)生的年齡以及身體、男女比例等特點(diǎn),選擇難度適合的項(xiàng)目開展訓(xùn)練,對(duì)初中體育教學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí),考慮到項(xiàng)目實(shí)施的可行性,在項(xiàng)目選擇時(shí),要盡量選擇低成本的項(xiàng)目。由于拓展項(xiàng)目的不同,對(duì)所需的場地與器材也存在差異,其中部分項(xiàng)目對(duì)場地與器材的要求并不高,只需一間教室、一張紙與一支筆就能開展具有教育價(jià)值的項(xiàng)目。因此,學(xué)校應(yīng)盡可能選擇對(duì)場地與器材依賴度較低的訓(xùn)練項(xiàng)目,有些簡單的器材甚至可以組織學(xué)生,發(fā)揮其創(chuàng)造性進(jìn)行動(dòng)手制作,提高學(xué)生的參與度。此外,學(xué)校要對(duì)拓展訓(xùn)練引起高度的重視,加大對(duì)拓展訓(xùn)練的投入。在器材的運(yùn)用方面,要對(duì)其進(jìn)行科學(xué)的組合,有效節(jié)省器材開支。
2.充分注重拓展訓(xùn)練的安全防范。拓展訓(xùn)練是一種全新的學(xué)習(xí)與鍛煉的方式,但在安全方面存在著一定的局限性。因此,在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練,安全措施必不可少。首先,學(xué)校要保證開展的地面項(xiàng)目都是沒有任何危險(xiǎn)的,能夠使學(xué)生的安全得到充分保障。對(duì)于開展的項(xiàng)目學(xué)校可進(jìn)行預(yù)先的演習(xí)與排練,做好安全籌備工作,排除訓(xùn)練中的一切危險(xiǎn)因素。其次,在訓(xùn)練之前,學(xué)校要開展全面且系統(tǒng)的安全教育,并頒發(fā)訓(xùn)練項(xiàng)目的安全操作手冊(cè),在訓(xùn)練前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全指導(dǎo)。再次,在訓(xùn)練的過程中,學(xué)校要安排足夠的管理人員對(duì)整個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行全程的跟蹤管理與觀察,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并解決。最后,加強(qiáng)對(duì)訓(xùn)練教師的培訓(xùn),尤其對(duì)戶外訓(xùn)練項(xiàng)目,要事先制定安全措施,加強(qiáng)安全防范。
綜上所述,拓展訓(xùn)練利于學(xué)生的全面發(fā)展,將其融入初中的體育教學(xué)中是必然且可行的。學(xué)校在融入過程中,要從實(shí)際出發(fā),精心選擇項(xiàng)目與設(shè)計(jì)課程,以合理的訓(xùn)練形式充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用,挖掘?qū)W生的潛能,提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。
一、以情激情，心理相融
學(xué)生是教學(xué)的主體，教師在教學(xué)過程中起著主導(dǎo)作用。要調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感，首先教師自己必須先“動(dòng)情”，要用自己的激情來感染學(xué)生，要善于通過自身豐富的表情和情真意切的語言等，將自己的內(nèi)心真情向每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行“輻射”，以情激情。在教學(xué)《北大荒的秋天》一文時(shí)，其中有個(gè)環(huán)節(jié)可以這樣設(shè)計(jì)：教師先出示有關(guān)北大荒的景色秀麗的圖片，接著就激情導(dǎo)入：啊！北大荒的秋天真美啊！引出課文內(nèi)容后，讓學(xué)生對(duì)于北大荒的秋天有了一個(gè)大致的印象。然后教師范讀課文，把那美麗的北大荒通過教師的肢體語言和聲情并茂的語調(diào)表達(dá)的淋漓盡致，引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲。接著教師便可放手讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)開始自學(xué)：圍繞“北大荒的秋天美在哪里呢？”這個(gè)問題展開討論。通過反復(fù)朗讀感悟：天空一碧如洗；絢麗的晚霞令人陶醉；小河清澈見底；原野熱鬧非凡。最后利用多媒體演示：北大荒秋天的美麗景色，讓學(xué)生通過圖文結(jié)合進(jìn)一步體會(huì)北大荒秋天的美，學(xué)生對(duì)北大荒的贊美之情油然而生。
語文課標(biāo)實(shí)驗(yàn)教材所選入的文本都是一些充滿童真童趣、情感充沛真摯、富于人情味的好文章。作為語文老師，教學(xué)時(shí)只有將學(xué)生的情感完全調(diào)動(dòng)起來，讓學(xué)生和文中主人公在思想感情方面產(chǎn)生心靈的碰撞，形成強(qiáng)烈的共鳴，這就是“心理相融”，只有這樣學(xué)生的朗讀才能真正到位，感悟才能更加深透。因此，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感參與是閱讀教學(xué)的催化劑。
二、品詞析句，思中感悟
在閱讀教學(xué)中巧妙地將朗讀感悟作為主線推進(jìn)。無論是全篇課文還是某一段落，我們都可以從讀入手，以讀為主來組織教學(xué)。特別是文中有一些重點(diǎn)詞語，這些詞語就是學(xué)生理解文章內(nèi)涵的關(guān)鍵。所以在教學(xué)中，老師吃透了文本，才可能引領(lǐng)學(xué)生深入學(xué)習(xí)文本，理解文本的真正內(nèi)涵。例如：在教學(xué)《槐鄉(xiāng)五月》這篇課文時(shí)，我緊緊抓住最后一小節(jié)：“五月，是槐花飄香的季節(jié)，是槐鄉(xiāng)孩子的季節(jié)”這句展開教學(xué)。在教學(xué)第一部分“五月，是槐花飄香的季節(jié)”的時(shí)候：我先以圖片激情，讓學(xué)生感受槐鄉(xiāng)的花潔白而美麗，繼而讓學(xué)生找出自己喜歡的語句，然后美美地讀一讀。接著讓學(xué)生把自己喜歡的語句和同學(xué)分享。如：清香、醇香、濃香這三個(gè)詞所描寫的香味程度不同，只可意會(huì)不可言傳，為了讓學(xué)生感悟到這三種不同的香味，我就讓學(xué)生反復(fù)朗讀，讀到入情處，配上音樂。學(xué)生通過朗讀，然后感悟到：槐花的美和香，令人陶醉。在教學(xué)第二部分“五月，是槐鄉(xiāng)孩子的季節(jié)”時(shí)，我又抓住了“飄”和“塞”這兩個(gè)字，讓學(xué)生反復(fù)朗讀、品味，感悟，學(xué)生在我的引領(lǐng)下，反復(fù)朗讀感受到小姑娘和小小子的快樂。
“書讀百遍，其義自見”所以在教學(xué)中，讓學(xué)生反復(fù)品讀重點(diǎn)字、詞，有助于他們自主感悟。教師以導(dǎo)讀代講代問，學(xué)生以讀代聽代答，以讀書促思促悟，即通過準(zhǔn)確到位的朗讀來感悟語言文字，感悟課文內(nèi)容，感悟人物情感，感悟事物事理。
三、句式訓(xùn)練，讀中練寫
語言訓(xùn)練要力求體現(xiàn)語句的情意美，就應(yīng)該通過朗讀感悟來悟出句式，巧妙設(shè)練，以求語言訓(xùn)練之濃濃情意。我在執(zhí)教《廬山的云霧》一文時(shí)，首先對(duì)于2、3兩個(gè)自然段從結(jié)構(gòu)上讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到：總――分的結(jié)構(gòu)方式。繼而讓學(xué)生反復(fù)朗讀感悟，這樣的寫法是為了突出廬山云霧的千姿百態(tài)和瞬息萬變這兩個(gè)特點(diǎn)。學(xué)生在反復(fù)的朗讀中有所感悟，對(duì)于語言中的比喻和排比的用法也深有感觸，這樣的描寫句式工整，有利于學(xué)生模仿。例如：第二小節(jié)把廬山的云霧比作：絨帽、玉帶、大海、天幕。多美呀！學(xué)生在我的引領(lǐng)下也學(xué)著用美美的語調(diào)朗讀，有的還搖頭晃腦，頗有情致。利用這個(gè)契機(jī)，我又讓學(xué)生進(jìn)行了關(guān)鍵的句式練習(xí)：公園里一年四季都很美。……！接著讓學(xué)生繼續(xù)寫下去，學(xué)生仿寫的很具體。語言文字的咀嚼已經(jīng)成為語文課的切入口，但是句式的訓(xùn)練又不可缺少，讓學(xué)生學(xué)會(huì)靈活地運(yùn)用學(xué)過的語言，這才是語文學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
四、課后拓展， 讀中延伸
在教學(xué)完《第一次抱母親》這篇課文時(shí)，我啟發(fā)學(xué)生思考：此時(shí)此刻，我們心中涌動(dòng)著愛的暖流，有多少話想說出來，請(qǐng)把你心中的感動(dòng)、感激、感懷寫下來。可以對(duì)文中母親說，可以對(duì)自己的母親說，也可以對(duì)普天下所有的母親說；可以是一句話、一句祝福、一句感謝、一個(gè)問候、一首詩……（配樂《燭光里的媽媽》 學(xué)生在柔和的樂曲中寫話）學(xué)生在音樂聲中，筆尖的愛在輕輕地流淌。在交流中，很多學(xué)生都做到了聲情并茂地朗誦那一份特殊的情感。
語文教材中不少課文，具有供人想象馳騁的知識(shí)空間。而小學(xué)生愛追根求源，課文閱讀后，他們總會(huì)牽掛著文中的事情，惦記著文中的人物。根據(jù)學(xué)生上述心理，在課文閱讀后，引導(dǎo)探究，啟發(fā)想象，延伸課文，可讓學(xué)生在情節(jié)的延伸和課文的拓展中，加深對(duì)語文內(nèi)涵和語言感情的感悟。因此我們不僅要想法把學(xué)生引向廣泛的課內(nèi)外閱讀，引向廣闊的知識(shí)天地，引向豐富的情感世界，而且要把握科內(nèi)閱讀與課外閱讀的聯(lián)系，調(diào)動(dòng)學(xué)生去積累，讓它作為語文解讀的原始材料。
