時間：2022-08-02 02:39:53
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇統計學研究生論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
稿件要求
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【關鍵詞】牙科焦慮；認知；拔牙；疼痛
【Key Words】Dental Anxiety； Cognition； Dental Extraction； Pain
【中圖分類號】R74 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004-7484（2013）11-0619-02
普遍認為牙科焦慮（dental anxiety， DA）與創傷性的牙科經歷有關1，然而很多有過負面牙科經歷的患者并不存在DA、一些有嚴重DA的患者并不能回憶起創傷性的牙科經歷2。另一方面，有學者認為對牙科治療過程感到無法控制、無法預知、感到危險的主觀感知與牙科焦慮有關3。對此，我們采用問卷調查的方式來研究牙科經歷與認知哪個能更好地解釋牙科焦慮的發生。
1 對象
選擇2011年3月至6月到華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院口腔外科拔牙的患者225名，其中男性89名、女性136名；平均年齡29.94±8.76。
2 問卷內容
2.1 一般人口統計學調查：年齡、性別、經濟狀況、受教育程度。
2.2牙科治療經歷
A這次拔牙前，是否曾親身經歷過牙科治療？是、否
B經歷過的牙科治療過程是否造成嚴重的疼痛？是、有一點、否
C經歷過的牙科治療過程是否令人恐懼？是、有一點、否。
2.3 認知
在拔牙期間，最令你害怕擔憂的事情是什么：擔心麻醉效果不好；不知道牙是否好拔；擔心產生后遺癥；擔心牙醫技術不夠專業。患者可單選、多選也可不選，選擇的條目的多少即為所得分值。
2.4 牙科焦慮量表4
此量表和自行設計的問卷由患者在候診時填寫，量表內容包括看牙醫前在家時、候診時、麻醉前以及拔牙前的感受，分數在四至二十分之間，用來評估患者拔牙前的焦慮程度（Dental anxiety，DA）。DA>=11為焦慮組，DA
2.5 統計學方法
數據資料采用卡方檢驗比較焦慮組和非焦慮組患者在性別、受教育程度、經濟收入、牙科治療經歷方面的差異，分析它們之間是否相關；采用非參Mann-Whitney Test分析焦慮與認知是否相關。
3 結果
3.1 225名被調查者中有過牙科治療經歷的患者116人占51.6%，DA組42人，非DA組74人；無牙科治療經歷的患者109人占48.4%，DA組43人，非DA組66人 。經卡方檢驗P>0.05，牙科治療經歷與DA的發生無關。
3.2 DA組中有過疼痛的牙科治療經歷的患者17人占20%，非DA組21人占15%；DA組中有過令患者恐懼的牙科治療經歷的患者28人占33.3%，非DA組12人占8.3%。經卡方檢驗：疼痛性的牙科治療經歷與DA無關（P>0.05）、令人恐懼的牙科治療經歷與DA有關（P=0.00），r=0.368。
3.3 采用非參Mann-Whitney Test比較DA組與非DA組患者認知之間的差異，結果Z=-2.037，P=0.042
4 討論
4.1 牙科治療經歷對DA的影響
關于DA的形成Rachman提出：親身的痛苦經歷、親眼目睹創傷性事件、聽說過看牙醫可怕的事件1。許多臨床試驗也證實牙科治療經歷對DA的發生有影響5。然而也有研究發現盡管有一部分DA患者能回憶起創傷性的經歷，而一部分嚴重DA患者并不能回憶起或從未經歷過任何創傷性的牙科治療經歷2；無牙科治療經歷的患者術前DA值更高6；術中疼痛對術后的焦慮無影響7；此次研究也表明，牙科治療經歷與DA的發生之間無差異。可見，牙科治療經歷與DA之間并不存在確定的相關性。
4.2 認知對DA的影響
從前面分析可知疼痛性的牙科治療經歷與DA無關，而令人恐懼的牙科治療經歷與DA有關；對用藥、治療過程、治療結果和牙醫感到無法控制、無法預知、危險的、缺少信任的認知與DA之間存在相關性。
隨著心理學的發展，認知理論被引入DA的研究領域3。它側重于患者對牙科治療過程的看法與了解，如患者對用藥、治療過程、治療結果和牙醫技術是否感到能夠控制、能夠預知、安全的和能夠信任的。國外有研究也表明，在術前給予患者關于牙科治療過程的相關信息，讓患者對整個治療過程有所了解、能對術中用藥、可能發生的并發癥、治療結果有所預知，患者的焦慮程度會大大減低7。此次研究也表明令人恐懼的牙科治療經歷更能讓患者焦慮。這說明對疼痛的恐懼比起那些實際的疼痛經驗來說，更能影響DA的發生。
4.3 醫護人員的職責
通過對患者“在拔牙期間最令人害怕擔憂的事情”的調查可知，“擔心麻醉效果不好”占35.6%，“自己對治療過程不清楚、不知道牙是否好拔”占32.4%，“擔心產生后遺癥”占21%，“擔心牙醫技術不夠專業”占7.3%，無任何擔憂占3.7%。盡管口腔醫學在實踐上取得了重大的進步，而人群中的牙科恐懼水平在過去的幾十年里并未呈顯著的下降趨勢8。上面數據表明在控制患者焦慮情緒方面，更多的時候需要我們醫護人員從自身出發，術前給予患者相關牙科治療過程的信息，向患者解釋物的使用能很好的緩解治療過程中的疼痛；術后給予一定保證，讓患者感到是安全的、無危險的；在整個治療過程中，表現出良好的技術水平和強烈的自信，讓患者對醫護人員充滿信任，減少患者DA。在此基礎上輔助其他藥物性或非藥物性抗焦慮措施將患者的DA控制在一個適當的范圍，讓患者舒適就診。對患者的滿意度、牙科保健服務的使用度和順應性、促進家庭保健和口腔健康都會有積極的作用9-10。
參考問獻：
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關鍵詞：營養及體力活動問卷；信度；效度；中老年女性
中圖分類號：G804.49文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2008)03-0359-03
1研究對象與方法
1.1研究對象采用多階段隨機抽樣方法，從西安市城區隨機選取3個城區，每個城區再隨機選取2個社區，從所抽取的6個社區中各隨機抽取居住5年或以上的常住女性居民120人，共650名（剔除有明顯嚴重急、慢性疾患和肥胖遺傳史者70人），年齡50～60歲，平均年齡(54.1±2.6)歲。
1.2研究方法
1.2.1問卷調查法
1.2.1.1問卷的設計過程1) 查閱文獻。廣泛查閱有關肥胖成因、評價肥胖及與問卷設計有關的文獻資料。
2) 專題小組討論。選取10名研究對象，根據設計好的討論指導進行專題小組討論，收集其膳食營養及體力活動情況，包括食物的種類、數量及活動類型、頻率、每次活動時間以及他們參加各種體力活動的原因和存在的障礙等內容，為問卷的設計提供依據。
3) 追蹤調查。(1) 膳食調查：采用每天食物稱重法對小樣本人群進行調查，其中包括2個休息日和5個工作日。每個受試者由一位調查員負責，調查員負責稱取受試者食入的每一種食物的生重、熟重以及攝入的量，并對受試者餐后盤中剩余物如菜湯進行稱重和記錄。對于在餐館就餐者，則采集與其所吃食物相同的樣品，根據樣品的食物成份，利用其他受試者家庭做過的同一種食物的各成分的生熟比例取代其生熟比例［1］。
(2) 體力活動調查：由調查員對小樣本人群從工作、家務勞動和體育鍛煉三個方面進行直接跟蹤調查，調查受試者在一周內的體力活動情況。包括各種活動的類型(如站立、行走、搬運重物、散步等)、頻率、持續時間和強度等。
4) 專家訪談法。根據以上所得到資料設計好問卷后，選擇從事體育統計與測量評價、醫藥衛生以及營養研究方面的專家，向他們征求意見,請他們對編制的營養及體力活動行為方式問卷提出補充、修改意見，并對該問卷進行效度的主觀性評價。
1.2.1.2問卷描述1) 膳食營養問卷。膳食營養問卷收集的是被調查對象在調查時的前一天的膳食營養情況，收集內容包括:一日三餐中膳食的種類和數量等。每一問題后列出空白項，以填寫沒有包括的食物種類。還詢問了“平時最喜歡的食物類型”及“每周平均進食的次數”和“平均每次進食的量”、“平時加餐的食物種類及數量”等。
1.2.1.2體力活動問卷體力活動問卷收集的是被調查對象在調查時的前一天的體力活動情況，收集內容包括:體力活動類型、頻率、每次活動的持續時間和活動強度等。每一問題后還列出空白項，以填寫沒有包括的活動。對于每一種活動，還詢問了“上星期共參加的天數”、“平均每天參加的活動次數”、“平均每次的活動時間”、“活動時呼吸和心跳加快的程度(a.沒有b一點c較快d.很快，用于確定活動強度)”等。
1.2.1.3問卷的預試驗問卷初稿完成以后，在調查員講解下，選擇某一個社區30位居民認真填寫。同時，對每一種被調查到的食物和每一項體力活動依據中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所1991年編著的《食物成分表》［2］和《營養學》［3］附錄1各種身體活動熱量消耗表，計算出每天的能量攝入量與消耗量。針對以上搜集來的資料進行分析整理，對問卷進行初步的分析，根據分析結果對問卷進行修改。然后再選取另一社區的30位居民進行填寫，再根據填寫情況進行修改。前后共進行預試驗三次。
1.2.1.4問卷的驗證1) 問卷的可靠性驗證。在同一人群中，采用重復實驗對問卷的可靠性進行了驗證，比較兩次調查結果的一致性。
2) 問卷的有效性驗證。采用專家評價的方法評價問卷的內容效度和結構效度，將問卷發送給7位專家，向他們征求意見。問卷效標效度的評價，首先要確定一個效標，然后分析問卷調查結果與效標的相關程度，評價問卷的效度。
采用經檢驗信、效度均較好，符合本課題要求的問卷對研究對象進行大面積調查。發放問卷650份，有效問卷557份，問卷有效率為85.7%。
1.2.2體格測量法［4］身高和體重指標嚴格按《體育測量與評價》規定的方法和要求進行。
1.2.3數理統計法將獲得的數據輸入計算機利用Microsoft Excel軟件包進行描述統計及U檢驗處理。各指標的計算方法如下所示。
1） 體重指數［6］：體重指數（BMI）=體重（kg）/身高2（m2），當BMI:18.5-23.9/為正常； BMI :24-27.9/為超重； BMI ≥28/為肥胖。
2） 中國營養學會1997年4月公布的《中國居民膳食指南》及《中國居民平衡膳食寶塔》［2］對中老年女性的營養膳食的能量攝入與體力活動的輸出具有普遍的指導意義，確定了中老年女性的熱能攝入與消耗的計算方法。
體表面積的計算公式［3］
成年女子：A=0.00586*身高(cm)+0．0126*體重(kg)-0．0461
總能量消耗的計算公式：總耗能=每一項活動消耗的熱能和*體表面積*(1+6%)或(1+10%)
3) 剩余能量（Kcal）：剩余能量=總能量攝入―總能量消耗。
2結果與討論
2.1營養與體力活動行為方式問卷的研究膳食營養結構的分類是依據《營養學》（附錄2：食物一般營養成分）［3］營養成分的劃分辦法，結合西安市城區中老年女性日常膳食的情況劃分的。體力活動按其目的的不同可分為工作、家務勞動、和閑暇（或業余）時間的體力活動［5］（調查結果見表1）。其中蔬菜類主要包括根莖類及制品，嫩莖、葉、苔、花類，瓜、茄果類和菌藻、咸菜類；豆類主要包括植物性蛋白（豆類及制品）；淀粉類主要包括谷類及制品和甜食類；脂類主要包括油脂類及肉類等。此外，體力活動方面家務勞動主要包括整理內務、洗衣、擦地、做飯、擦洗食具等；體育鍛煉主要包括散步、跑步、球類運動、跳舞和太極拳等項目。另外,從表1結果中可以看出不同膳食營養和體力活動各天的均值與7 d的均值存在一定差異，因此，調查1 d的膳食營養和體力活動是不能代表受試者的營養及體力活動行為，進一步將兩天的調查結果合并計算的均值與七天調查結果相比，誤差明顯減少，若將二個工作日與一個休息日合計三天的調查結果的均值與7 d相比，差異無顯著性。故本研究試圖采用3 d的問卷調查來評價中老年女性的營養及體力活動現狀。
2.1.1問卷的可靠性評價在相同測量條件下，對同一批受試對象使用相同測量手段，重復測量結果的一致性程度，如兩次測得的結果一致性程度高，則問卷的可靠性高。本研究采用的是三天的膳食營養及體力活動問卷調查表，前后兩次重復測量的結果如表2所示。不同膳食營養成分攝入量以及不同體力活動所占有的時間前后兩次調查結果之間一致性較好，均不具有差異顯著性意義（P
2.1.2問卷的有效性評價問卷的最重要的特征是它的效度。所謂效度，就是指對于所要測量的行為特征測量到什么程度，即擬測屬性與實測結果的一致程度。對問卷效度的評價包括內容效度、結構效度和效標效度等指標，其中內容效度和結構效度兩個指標都是由專家根據自己的經驗來評價的主觀指標。根據專家的評價結果，本研究設計的營養及體力活動行為方式問卷的結構效度較高，能測量所要了解的中老年女性營養及體力活動情況，并且問卷也能夠完整地表達本研究所要了解的各個內容。
問卷效標效度的評價，首先要確定一個效標，然后分析問卷調查結果與效標的相關程度，評價問卷的效度。根據“剩余能量論”，剩余能量過多是造成單純性肥胖的主要原因，而剩余能量是由膳食營養的能量攝入和體力活動的能量消耗決定的。因此，可以假設本研究設計的問卷調查結果：受試者膳食營養的能量攝入與肥胖呈正相關關系，而體力活動的能量消耗與肥胖存在負相關關系，就可以依據膳食營養的能量攝入和體力活動的能量消耗與剩余能量之間相關程度的高低來定量判斷問卷的效度。
通過對受試者7 d的問卷調查，依以上計算公式，BMI指數與能量代謝的基本情況見表3。以膳食營養的能量攝入、身體活動的能量消耗及剩余能量的均值為分界點，把受試對象分為兩組，高于平均值的人群作為高能量組，低于平均值的人群作為低能量組。分別比較各組BMI指數的均值以及能量攝入、能量消耗和剩余能量與BMI指數之間的相關性，結果見表4所示：高能量攝入組和低能量攝入組、高能量消耗組與低能量消耗組及高剩余能量組和低剩余能量組BMI指數的均值差異有非常顯著性意義（p
2.2問卷的實驗驗證
將所有557名受試者作為總體，其中24
3結論與建議
3.1結論
1） 通過對問卷信度檢驗，發現兩次調查結果有較好的一致性, 相關系數在0.55以上，表明本研究設計的3天營養及體力活動問卷能可靠地測量西安市城區中老年女性的營養及體力活動水平。
2） 通過對問卷效度檢驗，發現3 d的營養及體力活動問卷與效標之間存在較高相關關系，相關系數在0.53以上，表明本研究設計的3 d營養及體力活動行為問卷能有效地測量西安市城區中老年女性的營養及體力活動水平。
3） 參照能量指標的變化，根據統計學中率差異檢驗原理，尋找出能量指標變化的BMI指數臨界點，即超重評價標準和肥胖評價標準。對本研究肥胖評價標準的檢驗表明剩余能量越多肥胖程度同步提高，同時也說明該營養及體力活動問卷的有效性較高。
3.2建議由于研究客觀條件的限制,本研究僅是一種方法學的探索。要研究適合中國人的營養及體力活動評價方法，需要擴大樣本量，進行更深入的研究。
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關鍵詞 八段錦教學 醫學生 身心健康
中圖分類號：G64 文獻標識碼：A
1身心健康的概念
世界衛生組織（WHO）提出，健康是一種生理、心理和社會適應都臻于完滿的狀態，而不僅僅是沒有疾病和擺脫虛弱的狀態。且進一步指出健康的新概念：一是擁有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張；二是積極樂觀，勇于承擔責任，心胸開闊；三是精神飽滿，情緒穩定，善于休息，睡眠良好；四是自我控制能力強，善于排除干擾；五是應變能力強，能適應外界環境的各種變化；六是體重得當，身材勻稱；七是牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現象；八是頭發有光澤，無頭屑；九是反應敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發炎；十是肌肉和皮膚富有彈性，步伐輕松自如。
2大學生身心健康現狀
近年來，我國大學生超重及肥胖的比例均呈現快速增長的趨勢，機能與素質方面呈持續下降的趨勢，形勢令人堪憂。另一方面，隨著社會的發展，競爭日趨加劇，大學生作為思想最活躍、感受最靈敏、對自己期望很高，對挫折的承受力不強的一個特殊群體，心理健康也受著極大的威脅和考驗。健康的各個方面不是相互獨立而是互相聯系的，生理活動與心理活動不僅對健康具有同等重要的意義，而且這兩者之間也相互影響。體質健康是心理健康的基礎，對心理會產生間接或直接的影響。當人的生理產生疾病時，其心理也必然會受到影響，會產生情緒低落、煩躁不安、容易發怒，從而導致心理不適，同樣，長期的心情抑郁、精神負擔重、焦慮的人也易產生身體不適。大學生身心健康已經漸漸成為社會關注的焦點，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、兇殺等一些反常或惡性事件不時見諸報端。
3醫學生的身心健康現狀
現代社會對人的健康要求愈來愈高，沒有強健的體魄，在現代社會快速生活節奏、高信息負荷的壓迫下將會感到難以應付和適應。尤其對于醫學生，醫學是一門博大精深的自然科學，值得他們永遠地探索，因此他們身上肩負著歷史的重任，如果沒有良好的身體素質和心理素質，便難以承擔。由于現在所有醫學類專業本科及以上學歷畢業生，必須接受為期3年的規范化培訓，培訓結束后參加統一考試，考試合格才可以從事醫生工作，這可能會使得醫生培養成長周期拉長，要想畢業后直接成為醫生的愿望顯得不那么容易實現。這無疑是一個新的挑戰，一方面是所學專業要求學生掌握足夠扎實的理論知識和具備熟練的操作技能，另一方面，面對家人的期望以及所付出的時間與資金、醫患關系復雜化的社會環境等等。面對現今各種不確定因素，許多醫學生倍感壓力。醫學院校雖然課程繁重，然而許多學校對學生的體質水平卻并不十分重視，體育基礎設施也相對匱乏，學生還往往由于情感得不得宣泄而導致一些心理疾病的產生。因此，關注醫學生的身心健康狀況顯得尤為重要。
4八段錦教學的現狀
4.1八段錦
“氣功”，古代稱之為導引，意為“導氣令和，引體令柔”，即通過氣功的鍛煉使氣息和順，肢體柔和。氣功作為中國獨有的健身養生的運動，自上古流傳至今已有五千年的歷史.深受人們的喜愛。“健身氣功?八段錦”是國家體育總局健身氣功管理中心多方面的專家學者在中國經典氣功基礎上，結合現代人需求，重新整理和改編，向社會推出的四套安全有效、筒單易學的功法之一。
八段錦符合中醫基礎理論，配合臟腑、經絡學說、陰陽學說，遵循了三調合一的規律，能使人體大腦皮層得到相應調整，人體的神經系統與內分泌系統漸處于平衡穩定狀態。長期參加健身氣功?八段錦鍛煉，可改善不良的心理狀態，有行氣活血、協調五臟六腑，疏通經絡，調整陰陽氣血，具有保精、養氣和存神的作用。
4.2八段錦教學的現狀
八段錦鍛煉通過協調呼吸與肢體動作，采用言語暗示引導、控制意念人靜，調動心理能動性的方式調整人體生理功能趨于正常，從而達到緩解和消除亞健康的效果。參與健身氣功練習能使大學生有效調節緊張情緒，緩解心理上的緊張壓力，形成穩定的心理狀態。八段錦和五禽戲、太極拳等，都是中國民間廣為流傳的健身方法，是我國獨特的民族文化遺產。1982年6月28日，中國衛生部、教育部和當時的國家體育委員會發出通知，把八段錦等中國傳統健身法作為醫學類大學中推廣的“保健體育課”的內容之一，2003年在中國國家體育總局把重新編排后的八段錦作為傳統保健體育運動之一。健身氣功八段錦作為一種民族傳統體育運動項目，目前在全國各高校廣泛開展。在部分高校健身氣功八段錦已作為體育課程教學內容，其簡單易學，也深受大學生喜歡。許多高校都組建了健身氣功代表隊，參加全國性健身氣功比賽。因此，許多醫學院校也將它納入了體育課程。
5隨機抽樣調查研究醫學生對八段錦教學的看法
（1）研究對象：某醫學院臨床學院隨機抽取36名已學過八段錦的學生，男女比例不作要求。
（2）研究方法：通過問卷調查、人員訪談的形式進行，問卷題型為單選。運用統計學方法進行結果處理然后分析。
（3）結果統計
（4）結果分析
通過以上結果統計分析發現：大部分醫學生還是喜歡八段錦，并有適當的練習，也覺得練完八段錦之后感覺身心舒暢，全身放松。然而，八段錦教學也存在著不足之處，需要進行適當的改進。通過人員訪談得知了一些看法，有的認為練八段錦時的音樂很容易讓人靜下心來，去除浮躁；有的人認為八段錦的動作緩慢，基本上要重復動作很多遍，偶爾會感覺到耗時長、枯燥乏味，這使得他們沒有多大的耐心去學習八段錦；有的認為八段錦對于我們身心健康有極大的幫助，它是中國傳統文化的寶貴遺產，我們應該傳承與發揚八段錦。八段錦對醫學生身心健康的作用到底有多大，大多數人都沒有深刻地認識和意識到八段錦教學對于他們身心健康的具體內涵，甚至還有些人認為八段錦對他們身心健康毫無效果。那么，什么原因導致了一部分醫學生這樣的認知呢？
（5）醫學生對八段錦的認知錯誤原因
首先，沒有真正地了解八段錦，包括八段錦的歷史淵源、優點、能夠對人體產生的作用。由于醫學生學習時間有限，只能在體育課堂上對八段錦有一個大概的了解，并不深刻，而且八段錦教學的課堂時間也是有限的，可能會導致學習的興趣不夠濃厚，學習的動力不夠；然后是有的學生學習態度不夠端正，沒有認真聽老師講的動作要領，所以做的動作不到位，因此學習的效果不佳；又由于課后沒有經常練習八段錦，不能達到長期鍛煉的效果，身體就沒有呈現出明顯的反應。綜上所述，這些就可能導致了醫學生對八段錦產出了一些錯誤的認知。
6八段錦對醫學生身心健康的影響
八段錦是以肢體運動為主的傳統導引術，健身效果明顯，其基本要領主要有身體端正、呼吸深長勻細和心神寧靜。
6.1八段錦對醫學生身體健康的影響
（1）有利于改變醫學生的身體形態
八段錦的運動強度比較小，提供能量的能源物質主要為脂肪。八段錦對改善大學生身體形態有一定的作用，但對身體各部位的影響卻不盡相同。在研究中發現：臀圍的變化是在長時間的馬步動作基礎上完成的，使臀部肌肉緊繃，改善贅肉的堆積，同時骨骼也會更堅硬有力，隨之臀圍會有顯著變化。“兩手攀足固腎腰”動作要求向前和向后彎腰，以腰部動作為主，長時間這樣拉伸，可減少脂肪，腰圍在實驗前后有顯著變化。八段錦對軀干、腰、髖關節活動鍛煉比較多，通過全身性的伸張、擴胸、拔背、牽拉按摩和提肛收腹，可疏導醫學生的三焦、調理脾胃、疏通經絡等地方，達到養生保健和全面健身的目的。
（2）有助于增強醫學生的呼吸系統功能
八段錦的練習是動作與呼吸的配合，包括順腹式呼吸和逆腹式呼吸。經常練習八段錦，可以強化個體的心肺功能和增強肺活量。八段錦的第一、二、六式的三個動作，要求不斷加大呼吸幅度與呼吸深度，從而使呼吸肌肉群得到充分的鍛煉，從而增加胸腔體積，提高肺活量。八段錦鍛煉有利于氧供應能力的提高，機體肺活量逐漸增大。
（3）八段錦可以調節血糖
八段錦運動可促使肌肉組織對糖的利用，使血中胰島素水平下降，直接或間接地利于控制血糖，并提高胰島素敏感性，改善胰島素抵抗，防治代謝綜合征。
6.2八段錦對醫學生心理健康的影響
八段錦不僅注重身體的鍛煉，更注重心理的調節，是一項自我身心鍛煉的方法。調心，主要是通過意識的調節來練心，使心靜，進而練精神、練思維，在良性意識的指導下，達到思維敏捷、反應靈活、氣血通暢，從而達到健身的目的。八段錦要求形神合一、內外兼修、心神寧靜、身心健康。從而有益于醫學生在生活、學習等壓力下得到放松，調整心理狀態，愉悅身心，減輕醫學生的心理壓力和精神焦慮，保證了健康的心理狀態。
八段錦的練習，在降低大學生的憂郁、緊張和焦慮方面起到了積極的作用，它使醫學生的情緒狀態得到了明顯的改善；并且在強迫、敵對、偏執、精神病性等方面也得到了很好的改善。八段錦的演練要求靜心用意，做到“心中無一物”，虛靜閑恬，有一種虛懷若谷的平和心境，用意識協調自如地引導動作運行，因此，它鍛煉了神經系統的協調性和靈活性，能緩解大腦的疲勞，調整情緒，保持人體身心平衡。它既可以使積極的情緒得以加強，又能夠釋放、轉移、緩和情緒的負面作用。
7結語
八段錦教學不僅可以讓醫學生認識到八段錦教學對他們身體健康的好處，解除一部分學生對于八段錦的錯誤認知，讓他們更深刻地了解八段錦對于身心健康的意義。八段錦教學可以豐富醫學院校的體育課程內容，也能為醫學生的校園生活帶來別樣的風采，它可以改善廣大醫學生的身心健康，為他們減壓放松提供了一個簡單易行的好途徑。其次，它也能夠促進我國民族傳統體育運動的推廣和普及，能更好地傳承和發展中國傳統民族文化，以及讓社會更多地關注醫學生這一群體的身心健康，讓他們能更好地為祖國未來的醫療事業作出貢獻。當然，八段錦教學實施是有差異的，難免會存在一些不足，這就需要人們不斷地對八段錦教學進行改革，使之更易于學生接受并掌握。
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