時間：2023-01-14 10:46:47
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇學生心理健康教育論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
時下，農村寄宿制中學留守學生的心理健康狀況普遍令人擔憂。隨著農村改革和農村經濟的深入發展，農村剩余勞動力的轉移，農民的思想觀念，謀生手段發生了深刻變化，外出務工、經商的人越來越多，使得他們的孩子留在家中，有的托付祖輩照看，有的托付親戚朋友代管，讓這些孩子成了“留守學生”。有的家庭，雖然父母有一方在家，但因為忙于生計，往往顧及不了孩子。我校是一所農村寄宿制獨立初中，共有學生276人，在校住宿生有239人，占總人數的86.59％。自1983年建校至今，各項工作均無現存的經驗，心理健康教育工作更是陌生。在我們學校，超過一半的學生存在這樣的現象：課堂上學生回答問題時，如果對所提問題不會回答，這些學生站起來后，既不說知道，也不說不知道，為了上課進度，只好讓他們坐下。課后，與這些學生交流原因時，也只有簡單的幾句交流。有的學生學習不求上進，有的學生大錯不犯，小錯不斷。通過進一步的調查發現，我校部分學生均存在種種心理困擾或心理障礙，具體問題表現在：①不誠實，不守紀律，意志薄弱，自制力差，自卑不接受批評等。因而行為上不守紀律，不誠實，處事不負責任，這類學生缺乏正確的道德觀念；他們生活上貪圖享受，對低級庸俗的事極感興趣，他們不接受老師、父母和同學的批評幫助。②對學習不感興趣，學習不專心，在家里，因父母不在，爺爺奶奶嬌生慣養，沒有權威，雙休日作業不寫，回校抄襲他人作業，學習沒有主動性，老師促著學，不催不學等。這類學生缺乏學習興趣，有時興趣極不穩定，因而在學習行為上不專心，注意力不集中，不愿動腦筋，由此導致學習成績不好，基礎差，進而形成“惡性循環”，使其智力發展受阻，學習成績長期偏差。③自制能力差，依賴性強，不善應變，不善獨立分析。④早戀的萌動。這類學生缺乏正確的世界觀、人生觀。這些問題的出現，將嚴重制約著我校的教育教學工作，影響著學校的發展。一方面，在素質教育的口號下，走的是應試教育的路子，圍繞分數干工作，忽視了學生的個性發展，損害了學生的身心健康。另一方面，我校辦學條件差，教育資源不足，雖然開設心理健康教育課，有上課人員，但沒有專業人員，缺乏正確的心理健康教育理論作指導，全面的心理健康教育也就無所適從，名存實亡。兩方面的原因，造成了農村寄宿制中學心理素質普遍較差的令人憂慮的局面。因此，為進一步提高我校的教育教學質量，加強農村寄宿制初中學生的心理健康教育，有必要解決這些問題。
2留守學生心理健康教育的措實
2．1營造心理健康教育的環境氛圍
一方面，由于心理健康教育工作是一門全新的工作，對農村學校的教育工作者來說，也是陌生的，對學生心理健康教育重要性的認識還嚴重不足，所以要在廣大教師中宣傳心理健康教育，取得他們一致的認可。另一方面，優美的校園環境，對學生健康成長也很重要，因寄宿制學校，學生的絕大部分時間在學校，學校也就自然成了他們的第二個家，干凈，舒適，文明的校園環境能給學生潛移默化的良好影響，校園里的花草樹木，室內外的名人名言，校訓，宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考，這些，都能使學生有一種道德感，美感，理性感，會產生積極健康的心態。
2.2建立了正規的心理咨詢室
農村寄宿中學學生心理健康問題日益突出：如學習壓力重造成考試的自卑、失眠、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等，針對這些問題，學生通過學校心理咨詢室的咨詢，釋放心理壓力。傾吐和宣泄心理不，解決心理困惑和青春期心理矛盾。當然，作為”學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，嚴格保護學生的隱私，尊重學生。此外，學校應定期舉辦心理健康教育講座，組織各種心理健康教育活動、心理測量，測試等。
2．3宿舍管理者和后勤大灶人員發揮保育員功能
教師是實施心理健康教育的主體，在教育教學活動中，教師要轉變教育理念，做學生的良師益友，平時觀察學生的心理動向，及時給予各種幫助。舉一案例，我校校長發現一名學生不愛學習，整天悶悶不樂，成績由原來的名列前茅，滑到班里后進生的位置。校長洞察此問題后，和該生談心，學生說出了實情，吐出了真話，原來青春期的他，看上了一位本班女同學，時時暗戀，影響了他的學習，經校長給予心理幫助后，很快學習趕上去了，現在一切良好。學生除了學習外還要吃飯睡覺，作為宿管人員和后勤大灶人員，在學生們進入自己所管理的領域時，也要給他們細節性的關照，飯菜質量，水溫的冷熱。學生飲食習慣的好壞，起臥習貫的養成，都處于心理作健康教育的范圍內，所以宿舍管理者和后勤大灶人員起著保育員的功能，讓學生在這里得到猶如家庭父母般的關愛。
2．4注重在學科教學中滲透心理健康教育
注重心理健康教育的學科滲透，開展全面心理健康教育。除專業人員的心理健康教育外，非心理健康教育專業教師也要優化自己的課堂教學，自覺地將心理健康教育滲透到課堂教學的實踐當中，使學生全方位地感受到心理健康教育的熏陶。
2．5學生心理健康的維護
①幫助學生樹立正確的學習動機，訓練學習習慣，掌握學習方法。②教會學生把握和表達自己的情感情緒，學會控制、調節和合理宣泄消極情感。體察別人的情緒情感。③圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，進行人際關系的指導。學會處理人際關系中的沖突、合作和競爭。④人格的培養，如獨立性，進取心，抗挫能力等。⑤自我心理修養指導，通過訓練和教導幫助學生科學地認識自我，能正確認識自己的優勢和不足，培養自信。⑥性心理教育，強化性道德和性法治的教育，指導學生認識和掌握與異往的知識與技巧，如異性同學交往指導，早戀心理調適等。
2．6心理輔導教師應注意的問題
①心理輔導教師應始終抓好學習心理的教育；情感興趣的培養；意志品質的訓練；性心理的關注；個性心理的正確引導。②教育對象———面向全班學生；教育目標———培養發展健康心理；教育過程———靈活、生動、活潑；教育方法———啟發、內化與感悟。③善于調查了解學生。發現新問題，分析新情況，把問題消滅在發生之前；善于進行過程性分析，深入學生之中，善于建立情感生活。
湖州師范學院自2012年秋季學期，面向全體新生開設“大學生心理健康教育”公共必修課，設置2個學分、36個學時，納入教學計劃和人才培養方案。為切實加強課程教學管理，學生處、教務處和教師教育學院心理學科聯合成立教研室，由校心理健康指導中心具體負責教學組織、科研工作和學科建設。教師資源主要有：從事心理學專業教學并承擔學生日常心理咨詢工作的專任教師，校心理健康教育專職教師，有心理學專業背景或考取心理咨詢師資格證的輔導員。教研室定期開展集體備課和研討，形成了統一的教學計劃、教學課件等課程資源；組織教師公開課，課程組集體點評、交流教學經驗；分教學專題拍攝視頻資料，利用網絡媒體推廣優秀教學經驗。經過兩年的課程建設，取得了良好的課程效果，受到了領導、職能部門、教師和學生的好評。在廣泛的評價主體中，學生評價至關重要。學生對課程的態度和內在的學習動力，直接決定了學生能否將課程中學到的知識、過程的體驗、掌握的方法，轉化為實際的心理成長和行為變化，即課程教學的最終目的：學生心理素質提升。
二、學生對大學生心理健康教育課程的評價
筆者經過兩年的教學經歷，積累相關學生評價數據，主要分為四大塊：教務系統中學生對任課教師的評價，布置作業《自我心理成長報告》收集學生課程學習后的感悟，任課教師在授課過程中積累的學生評價，召開學生座談會了解學生對課程的評價。經過對采集數據的梳理分析，發現教務系統中90%教師的學生評價分數在90分以上（滿分95分），近70%教師在各下屬學院教師學生評價排名中位居前列。從中可以看出，學生對于心理課程總體是滿意的。
（一）對課程內容的評價
關于課程內容，學生有這樣的評價：“總體很好，感覺很放松，不必拘謹”；“在快樂中獲取知識，課堂氛圍輕松、愉快”；“在生活中會想起課堂上老師教過的知識，能幫助自己解決一些生活中的困惑”。有關建議，學生提到“增加課程的趣味性，更多地分析與大學生相關的案例來吸引學生”；“降低課程內容的重復度，能突出重點，傳授在現實問題中運用心理學知識的方法”；“建議在大三時候再增設心理課”。綜上所述，學生對心理課程是比較歡迎的，普遍認為課程內容有趣、豐富，與現實生活有聯系，但希望在課程內容安排的時間、層次、與生活的緊密性方面能有所改進。
（二）對教學模式的評價
在對教學模式的評價中，學生提到最喜歡上活動課，理論課對心理測試、互動游戲和心理電影等更感興趣，有學生提到教師在課堂上分享自己個人成長經歷，對自己啟發很深；有學生評價教師單純教授心理學知識時，學生容易走神、玩手機等，對復雜深奧的理論知識不感興趣，更不喜歡教師道德說教式地教導學生。學生對心理課程的期望不同于一般課程，更希望在活動式、體驗式的教學方式中，掌握更多自我認知、情緒控制、心理調適等方面的技能。
（三）對師資隊伍的評價
在分析學生評價中發現，學生對課程的評價談及對教師的印象比較多。有提到“遇到最好的心理課老師，我對這門課產生了濃厚的興趣”；“老師有人格魅力，上課很有趣”；“老師幽默、自信、大度、溫柔，我們喜歡”；“老師上課認真負責，對我們有耐心”。在學生的評語中，基本都是對教師的積極評價，授課教師的人格特點、教學態度，影響著學生對課程的評價。
三、改進大學生心理健康教育課程建設的策略
基于以上學生評價的梳理與分析，發現心理課程是受到學生歡迎的，學生們期望經過課程學習，了解自我，塑造健康積極的人格。哈佛大學“幸福課”是將積極心理學應用于教育教學的成功案例。筆者借鑒現有文獻成果，結合自身研究，對課程優化提出一些建議。
（一）課程目標注重發展性
心理課程初衷是普及心理知識、預防心理問題及疾病，課程目標圍繞心理健康教育工作而設置。實際絕大部分學生心理是正常的，但會出現心理不健康的現象，比如自我認知偏差、情緒失控、人際沖突等。心理課程目標應從傳統的預防性模式轉向發展性模式，重點在于從正面引導學生明確心理健康的意義，增強心理健康意識和心理危機預防意識，促進個人身心全面和諧發展。課程教學目的應使學生達到知識、技能和自我認知三個層面統一：在知識層面，學生要了解心理健康的理論和基本知識，明確心理健康的標準及意義，了解大學階段心理發展的特征及異常表現，掌握自我調適的基本知識；在技能層面，學生要掌握自我探索技能、心理調適技能及心理發展技能，如自我認知技能、壓力管理技能、人際交往技能、情緒管理技能等；在自我認知層面，學生要樹立心理健康發展的自主意識，能正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能進行自我調適或尋求幫助，積極探索適合自己并適應社會的生活狀態。
（二）課程內容注重針對性
根據課程目標的設定，課程內容安排應減少對問題人格和人格形成消極因素的關注，加強如何培養學生積極人格和人生態度的研究。借鑒積極心理學的觀點，積極的人生態度是一個人把所有的力量都運用到極限而問心無愧的人生態度，它促使一個人熱愛自己、熱愛他人、熱愛世界，擁有快樂和幸福。在積極心理學的視野下構建心理課程的內容，總原則是以多元學科背景為基礎，以學生的生活經驗為素材，讓學生通過課程學習，做一個懂得幸福、創造幸福和傳遞幸福的人。在具體內容安排時，要讓學生了解積極心理學的理論研究成果，如主觀幸福感的形成、積極人格的培養、積極社會組織系統的構建等；要和學生分享形成積極人生態度的方法和技能，如養成讀書習慣、堅持運動鍛煉、旅行增長見識等；要結合學校實際生活展現典型人物故事，用發生在學生身邊的真人真事啟發學生。課程內容要有理論的指引，更要有與日常生活相聯系的鮮活實例來將理論具體化，提高內容的針對性和感染力。
（三）課程模式注重主體性
教學是學生獲取知識的過程，也是師生情感體驗的過程。心理課程不同于一般課程，更加注重教學過程中學生的體驗性，所以課程教學活動設計要突出以學生為主體的教學模式。我們可以從積極心理學提出的積極情緒體驗受到啟示，具體是指個體滿意地回憶過去、幸福和從容不迫地感受現在，并對未來充滿希望的一種心理狀態。積極情緒體驗應用于教學中，要引導學生用積極的視角解讀日常生活，用積極的態度面對日常生活，最終實現積極改變。在知識的教學中要采用雙向的、互動的、開放的教學模式，嘗試把課堂模擬成團體咨詢的場景，鼓勵師生、生生之間的多向溝通，學生在師生互動、角色扮演、小組討論等多種學習方式中積極改變認知；豐富課程內容展現形式，通過案例、視頻、心理測試、時事新聞等傳遞信息，將微信、微博等青年學生喜聞樂見的新興媒體帶進課堂；增加活動課的比例，活動課的場地可以安排在專門的團體輔導室，也可以設在室外，在自然環境下，學生通過肢體、表情等非語言形式傳遞信息，增進感情，特別有助于人際交往、團隊建設、戀愛等教學專題的教學效果。
（四）師資隊伍的培養注重積極性
民族是基于共同的歷史、語言、宗教、行為、生物特征而形成的共同體。各民族在發展過程中基于共同的居住地點、生活方式和歷史習俗創造出自己獨特的民族文化。民族文化是一個民族存在的標識，各民族文化內涵豐富又千姿百態，具有多樣性和相對性。民族文化是民族心理形成不可或缺的因素。各民族在主動和能動地創造多彩的民族文化的同時，也將民族文化內化于自己的心靈，形成獨特的民族文化觀念體系。1957年，英國思想家波蘭尼(M．Polanyi)在《人的研究》一書中首次提出:人類有兩種知識，一種是通過理性和邏輯分析獲得的可以用語言清晰表達的知識，即“外顯知識”;另一種是在社會生活當中無意識獲得的、不能系統反思和清晰陳述的知識，即“內隱知識”。［2］現代心理學不僅通過實驗證實這兩種知識獨立地存在于人的記憶系統中，而且發現這兩種知識具有不同的信息加工方式和提取機制。外顯知識的提取是一種控制化的、緩慢的信息串行過程，而內隱知識在提取時是一種快速的信息并行輸出過程，不消耗或很少消耗心理資源，不受短時記憶容量的限制，不需要意志努力。因此，相對教育中獲得的外顯性觀念，內隱的民族文化觀念更具有自動化和無意識的特點，容易被自動激活，是某一民族人們心理和行為最迅速、最直接的支配力量。對于少數民族大學生而言，進入大學后，雖然脫離了土生土長的社會環境，轉移了生活空間，離開了一直浸染的民族文化環境，但原有民族文化觀念并不會消失，而是以隱性的方式持續地發揮作用，－33－自動地、無意識地影響他們對新觀念的接受以及行為選擇。首先，內隱的民族文化觀念影響少數民族大學生對新知識和新觀念的接受。少數民族大學生長期生活在本民族文化土壤中，本民族的文化傳統潛移默化影響著他們，在思想觀念深處不自覺地留下印記。這些散布于頭腦中的民族文化觀念有些與新的文化觀念相一致，有些則可能與之矛盾或相悖。當矛盾或相悖的情況出現時，由于內隱的民族文化觀念具有自發性特點，它會極大地阻礙和干擾新觀念的接受。其次，內隱的民族文化觀念影響少數民族大學生對新觀念系統的踐行。在民族教育過程中，盡管少數民族大學生經過系統的學習，從內心深處真正接受了新觀點和新觀念，愿意將它作為自己的價值標準和行為準則，但這并不意味著新的觀念能夠馬上成為支配行為的力量。少數民族大學生在長期的生活實踐中形成的內隱的文化觀念具有極強的潛在性和穩定性，它不會因為新觀念的出現而消失。在此階段，就會導致內隱和外顯“雙重觀念”的出現。與外顯觀念相比，內隱民族文化觀念較少需要心理能量和動機從記憶中去檢索，所以在沒有主觀意志控制的情況下，作為一種積淀下來的無意識痕跡，它會首先被激活，成為少數民族大學生行為反應的最直接的支配力量。
二、少數民族大學生心理健康教育對民族文化的忽視
既然民族文化觀念是少數民族大學生心理和行為的先在性生成因素，并持續隱性地產生影響，那么，少數民族大學生心理健康教育就必須建立在對民族文化了解和理解的基礎上，不能無視民族文化的存在。然而，目前少數民族大學生心理健康教育“無民族文化”或“超越民族文化”的現象非常普遍，民族文化成了教育過程中的被忽視的無關變量，這極大地制約了心理健康教育工作的實效性。
(一)心理健康標準忽視民族文化的適應性
為提高心理健康教育工作科學化水平，各高校紛紛開展大學生的心理普查工作，為所有在校大學生建立心理健康檔案。但值得注意的是，目前使用的心理健康標準和測量問卷基本上是基于西方文化語境的，我們并沒有對其局限性和文化適應性進行足夠的反思和認識。受理性主義和主客二分的思維方式影響，西方心理學把心理看作是一種獨立在主體之外的類似于“客觀存在”的“精神存在”。這種“精神存在”可以通過科學的方法加以認識、反映，并確定科學化的標準。但這個標準是孤立的，它從幾個孤立的方面來認識人的心理，而不是把人的心理作為一個整體來看待;這個標準是靜止的，它從某段靜止的時間來認識心理，而不是把人的心理作為一個不斷發展的動態過程來看待;這個標準是普適性的，它從跨文化的角度來認識人的心理，而忽視心理的文化相對性。心理異常和心理健康的標準在于心理與行為表現與特定文化契合性。健康、常態的心理并沒有統一的、普適的標準，不同文化背景下的人類有著截然不同、甚至截然相反的心理行為表現。受民族文化和民族性格的影響，在遇到困擾時，不同民族大學生的情緒和行為表現是不一樣的。但在實際的工作中，心理健康教育工作者往往只是從科學的、普適的心理健康標準出發，忽視對少數民族大學生心理和行為反應的文化性和獨特性認知。目前許多調查研究結果表明，少數民族大學生存在的不同程度的適應障礙和心理問題，如，焦慮不安、情緒波動、消極悲觀、缺乏自信、人際敏感、強迫傾向等。這種標準化、表面化的測試無法深入各族學生的心靈深處，會使心理健康教育工作者失去深入了解學生的機會，更糟糕的是容易夸大少數民族大學生心理問題的程度和性質，對少數民族大學生帶來師源性傷害。
(二)心理健康教育方法忽視民族文化的適應性
目前，少數民族大學生心理健康教育主要照搬西方心理學的理論和方法。這些理論以追求客觀合理、科學、普遍的方法和手段為目的，認為只要方法得當，心理問題的解決和心理疾病的治愈便是水到渠成的事情。大的社會背景和少數民族學生所經歷的獨特的文化背景成了被心理健康教育工作者理應忽略的無關變量。這樣的心理健康教育方法是科學化的、標準化的、去文化的。事實上，任何心理健康教育的理論和方法都是特定社會文化背景下建構起來的，“潛意識”、“認知失調”和“真實自我”等并非是客觀事實的反映，只不過是在西方文化背景下對人的一種理解而已。所以，這些理論具有文化適用性。當把這些理論放到不同的文化背景下時，因為缺少特定的文化土壤，可能就會失去其本來的效用。當心理健康教師在教學和咨詢中簡單地搬用那些西方的心理健康理論，有意或無意地使用那些讓人倍感“神秘”的概念和令人“困惑”的推理時，很容易讓少數民族大學生產生距離感和疏離感。同時，當這些心理健康教育理論以科學化的面目出現時，那些非主流文化背景下產生的心理健康理念和方法似乎就變成了非科學的，這無形當中會給各族學生帶來一種壓迫感。目前，在我國的民族院校，少數民族大學生求助愿望不強的現象也是普遍存在。一項針對少數民族大學生的求助意愿的調查表明:少數民族大學生在遇到問題時向校內心理咨詢機構求助的僅占5%，尤其是信仰伊斯蘭教和佛教的少數民族學生，大多傾向“內省”、“感悟”和“自我解脫”，而不喜歡向專業的心理咨詢求援。［3］這種現象一方面說明少數民族學生因其獨特的文化背景在遇到心理困擾時有自己獨特的處理方式，另一方面也說明那些所謂科學的心理學理論與少數民族大學生的文化缺乏契合性，那些冷漠的分析和冰冷的結論很容易讓少數民族大學生望而卻步，對學校的心理咨詢失去必要的信任感。少數民族大學生心理健康教育的根本目的是服務于民族學生，使他們健康成長。如果少數民族學生不相信心理咨詢的效果，不愿主動尋求心理咨詢老師的幫助，那么這一目的就無法實現，其實效性也就無從談起。
三、少數民族大學生心理健康教育須保持民族文化敏感
文化心理學家阿克遜和蘇(Sue)等人說過:“心理健康服務是一種助人過程，其理論和實踐上都平等地重視咨詢者和求助者的文化印記。咨詢專業者必須考慮咨詢者和求助者在語言、社會階層尤其是文化方面的差異，這些因素會成為有效介入咨詢的潛在障礙，因而咨詢者需要努力克服這些因素可能造成的障礙。”［4］文化敏感是少數民族大學生心理健康教育的應有之意。在進行少數民族大學生心理健康教育過程中，教育工作者必須具備一定的文化敏感能力，充分考慮民族文化在少數民族大學生心理和行為發展中的作用，從縱深的民族文化視角解讀學生，以增強少數民族大學生心理健康教育的實效性。
(一)樹立寬容、開放的心理健康教育工作理念
少數民族大學生心理健康教育的特殊性集中體現在其教育對象有著獨特的、多元的文化背景。在實際的工作中，以共性的科學心理學理論作為指導固然重要，但僅用這些理論來理解多元文化背景下的少數民族學生是遠遠不夠的。文化心理學認為，人類作為一個整體，必然存在著許多相似的普遍共性，但不同民族的人們由于生活在不同的社會文化中，所以表現出來的心理和行為方式是不同的。在心理健康教育過程中，如何從縱深的、民族文化的脈絡理解少數民族學生的心理和行為，是建立深入的共情關系，采用有效的教育方法之基礎。正如建構主義所言，“真正意義上的知識或真正意義上的心理治療和心理咨詢的知識，應當是有著顯著差異的活生生、具體鮮活的關于個體和個別事物的知識。由于每個個體都是特殊的、獨一無二的、不可替代的“那一個”，因此知識的要義不在于找到事物的共性，相反，而是應發現其個性。”［5］但在實際的工作中，從民族文化的視角出發，發現個性，深入地理解學生并非一件容易之事。心理咨詢教師不可能對每個民族文化都能完全了解。因此，文化心理學一貫秉承的開放、寬容的態度應是少數民族大學生心理健康教育工作的基本理念。開放、寬容的前提是心理健康教育工作者一定要承認自己對學生的成長背景和文化背景知之甚少，拋開既有的理論體系去理解學生，對學生的成長經歷和民族文化保持一種探索的興趣。在寬容、開放的理念下，心理咨詢教師通過詳細的傾聽了解各族學生看待問題和解決問題特有的方式和方法，從學生的參照體系出發，與學生共同分析問題、建構發展目標并找到解決問題的方法。這是一種對等和平等的師生關系。教師不再站在權力一方，不再是獨立于學生的觀察者、判斷者，而是學生的密切伙伴、參與性的觀察者。這樣不僅有利于建立深入的信任關系，而且有利于激發學生潛能、促進學生心理發展。
(二)樹立生態化的心理健康教育理念
生態哲學把人的心理看做是一個與外在環境交互作用的、多層次、多維度的復雜系統。在少數民族大學生心理健康教育過程中，樹立生態化的心理健康觀有利于全面、系統地理解少數民族大學生的心理和行為，進而采用切實有效的心理健康教育方法。首先，生態化的心理健康觀認為，心理健康應該是心理系統整體功能的良好狀態，也就是說心理作為一個整體能有效地發揮自身的功能，不斷向內部與外部平衡統一的方向發展。這就意味著心理健康應該是一種整體的、動態的平衡，在發展過程中，心理的某個部分功能的缺失或者某個部分發展的暫時滯后并不一定意味會破壞整體功能。因此“問題”并不意味著不健康。因為當心理的某個部分出現問題時，整體發展趨勢自然會對部分進行調整或修復，從而使得整體的功能處于穩定和諧的狀態。這要求我們在確定少數民族大學生心理健康狀態時不能僅僅局限于對心理的某個部分的健康狀況進行界定，而必須有整體層次的把握，對心理整體機能的狀態加以評定。同時，在開展少數民族大學生心理健康教育工作的時候，教師要注重學生的整體心理素質的培養，審慎地對待和分析少數民族大學生在文化適應中出現的各種心理問題，不可輕易做出“心理不健康”的結論。其次，生態化的心理健康觀認為，心理不是一個孤立的系統，它不斷地與外界環境進行著交互作用，心理健康取決于心理與環境的動態平衡。因此，評定少數民族大學生的心理健康必須從民族文化的視角入手。我國是一個多民族的國家，不同的民族有不同的文化，不同的文化又有不同的心理特征。如，由于多災多難的歷史和相對封閉的生活環境，苗族人養成了封閉收斂的心理定勢，形成了自律內斂的性格特征。而蒙古族由于一直過著游牧生活，草原部落游牧的生活習俗已經扎根于蒙古族人民的心理，蒙古人具有開放、熱情、豪放的性格特征。不同民族性格的人在具體情境中所表現出來的情緒和行為問題會有所不同。如果不從民族文化背景來考量，只用靜止、孤立、統一的標準來認識和衡量具有多元文化背景的少數民族大學生的心理和行為是極其有害的。
(三)深入挖掘民族文化中積極的心理健康教育方法
1.主客體評估指標
心理健康教育的主客體評估指標包含主體評估指標和客體評估指標，分值25分。主體評估指標包括主體構成評估指標體系和主體素質評估指標體系。客體評估指標體系主要包含學生的基本心理素質。
（1）主體評估指標體系包含主體構成和主體素質兩個指標。主體構成主要是心理健康教育隊伍的建設情況，這是開展心理健康教育的保障，是執行者。包含四個方面，其一專兼職心理咨詢隊伍的建設，考察的內容主要是否按照相關文件精神設置專兼職心理咨詢隊伍，設置的比例是否按照1:3000來執行，評估的組織人員是否滿足心理健康教育活動的需要。其二，心理健康教育授課教師隊伍建設，考察的主要是心理健康教育授課教師的職稱、年齡、師生比例等內容。其三，學生心理社團組織的建設，指學校時候成立了心理社團，學生社團機構是否健全，社團時候開展了相關的心理健康活動。其四專兼職人員的心理知識培訓，考察的是心理咨詢人員是否接受持續的接受相關的培訓，加強再教育。主體素質主要是指心理健康教育主體在開展心理健康教育中所具備的基本素質，是開展心理健康教育的前提條件，具有指導性和方向性的功能。主要是指負責心理健康教育的工作人員的基本素質情況，心理健康教育工作人員指授課教師和咨詢工作隊伍。考察的素質包含政治素質、理論知識、能力素質和身體素質，必須愛國愛校，具備扎實的理論功底，能夠以身作則，言傳身教，起到模范帶頭作用。
（2）學生的心理素質評價指標
主要考察學生心理知識的掌握情況，以及學校在心理健康知識普及層面的工作。考察的主要方式可以借助問卷調查和學生座談來進行，考察過程中注意隨機性。
2.環境評估指標。
（1）內在環境評估指標
分值8分，主要包括心理健康教育的制度建設和管理監督體系。制度建設包含了心理健康教育隊伍的選拔、培訓以及管理機制的完善情況。管理監督體系主要是指是否定期對相關職能部門以及相關教育工作進行定期考評。主要是考察開展心理健康教育的過程中制度化情況以及決策監督體系是否健全。
（2）外在環境評估指標
分值8分。主要包括心理健康教育的宣傳工作、機構設施以及專項經費提供等指標。宣傳指標考察的開展多種渠道、多媒體的宣傳活動，包含網站建設、校刊、校報、宣傳板以及廣播等渠道，心理健康知識的普及的途徑應該多種多樣，有自己的宣傳陣地。機構設施主要是指有無心理咨詢室、監督部門的辦公場所、心理咨詢檔案室和活動場所，以及基本的滿足需要的儀器設備、測評設備，這些設備是否能符合標準。經費指標，主要是開展心理健康教育的經費投入情況，經費支持是開展工作的保障和動力。
3.過程評估指標。
（1）計劃評估指標
分值5分。主要包含教育的整體規劃、計劃的有效性和針對性，計劃是否符合學生的實際，是否根據學生的實際需要以及計劃的全面性。
（2）實施方式評估指標
分值20分。主要是指心理健康教育開展的途徑。包含了教學管理、課程設置、校園文化活動、學生咨詢、舉辦報告情況等5個指標。教學管理考察心理健康教育的教學單位隸屬，教研室的設置以及教材的落實情況。課程設置和舉辦報告指標考察的是心理健康教育的選修和必修情況以及課程的覆蓋率能否滿足學生的實際需要，主要側重心理健康知識的普及情況。校園文化活動考察的是學生的第二課堂情況，心理健康教育活動是否豐富多彩。心理咨詢工作指標考察的心理咨詢工作人員針對不同的群體開展的團體咨詢、個體咨詢以及解決學生問題的實際情況。
4.績效評估指標
（1）活動成效評價指標
分值8分。主要通過在校生的滿意度、往屆畢業生的滿意度、教職工的滿意度及學生家長的滿意度來進行評價，實行縱向和橫向相結合、校內和校外相結合的方式，縱向評價考察的是不同時期開展心理健康教育活動的效果，橫向考察的是同一時期不同群體產生的效果。
（2）科研和獎勵指標
分值7分。主要是指心理健康教育研究方面是否有投入及投入績效，通過科研項目和表彰獎勵的具體情況進行評估。
（3）安全穩定指標
分值5分。主要是指在一定時間段內，有無發生重大影響穩定的極端事件。包含學生因心理問題發生的自殺、傷人，以及影響學校和社會的安全穩定事件。
二、建立評估指標體系
各個指標所占分值應該達到什么程度才合理，才能引導心理健康教育工作者更好地投入本職工作，不斷提高業務水平。根據目前的主要工作，對指標內容進行細化。
三、評估注意事項
評估指標體系有效發揮需要考核結果的有效運用，也就是需要考核主體重視、輔導員群體的重視，否則考核就成為一種形式，有了做秀的成分。
1.及時反饋
評價部門不能將考核結果簡單進行公布，評價結果應該和結果分析進行結合，避免出現只知道結果而不知道出現結果的原因、不知道需要改進的地方，工作中類似的情況還會不斷出現，甚至出現逆反情況，反而達不到評估的初衷，所以在評價體系中要注重及時反饋。
2.評估結果合理運用
一、美國大學生心理健康教育載體
心理健康教育課程美國高校心理健康教育課程實施于倫理課、社會課、體育課等課程中。美國高校沒有為全體大學生設置心理學課程，但一些高校在社會學的選修課程中設置了關于心理學的課程，例如社會心理學、文學心理學、心理學入門等。這些課程可以幫助大學生增強對人類行為的了解和掌握更好適應快速發展的社會生活所需的必要方法和技能。通過心理健康教育課程或滲透于其他課程，使大學生能夠學會用心理學的方法，來解決學習和工作中的壓力以及情感問題。社會服務和健康圖書館社會服務是帶動學生以多種形式進行義務服務，從而使學生有機會接觸社會，增強社會責任感。社會服務包括為老年人、殘疾人服務，環境清理、慈善工作等活動，使學生在社會服務中增強對社會的了解，對勞動價值和意義能夠有更加具體化的理解，從而彌補了高校教育中的不足。美國高校多數都設有健康圖書館。為大學生提供最新心理學的知識，幫助大學生做出健康、正確的選擇。以此來拓展高校心理健康的服務途徑，提高高校心理服務質量。高校心理健康中心心理健康中心一般建有多功能活動場所，有閱覽室、游戲室、咨詢室，為大學生提供心理咨詢與治療，個別和團體輔導、技能培訓等服務。心理健康中心通過改善大學生適應社會的能力，幫助大學生提高處理人際關系的能力。
二、美國大學生對我國大學生心理健康教育的重要啟示
自20世紀80年代以來，我國高校心理健康教育已經取得了一些成效，高校心理健康教育得到了越來越多的關注。1990年教育部為加強對我國大學生心理健康教育工作的宏觀指導，成立了全國大學生心理咨詢專業委員會，并且分別于2001與2002年頒布了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》以及《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》。雖然我國大學生心理教育有了長足的發展，但在一些因素的制約下，心理健康教育發展還不平衡，一些問題比較突出，具體表現為：第一，心理健康教育隊伍專業水平不高，并且不穩定。目前我國高校的心理健康者數量呈現出明顯的相對不足。大學生心理健康教育需要很強的專業性知識，對工作者專業素質要求相對較高。但我國高校從事心理健康咨詢和教育的工作者主要包括心理學教師、政治課教師、輔導員等管理者，他們中多為兼職，并沒有受過系統的、正規的心理學技能的培訓。因此，在咨詢和教育中不容易達到良好的效果，不能很好滿足大學生的需求。第二，對大學生的心理健康教育停留在咨詢和治療層面。我國高校大學生心理健康教育模式多數為“重心理咨詢，輕健康教育”和“重障礙性咨詢，輕發展性咨詢”，心理健康教育工作僅僅停留在針對心理異常學生的咨詢和治療上。而忽視相對多數心理健康卻面臨成才、學業與情感等問題困擾的大學生，導致高校心理健康的教育對象以及范圍受到很大的局限。第三，高校心理健康教育課程的教學活動不夠規范。雖然多數高校已經開設了心理健康教育的課程，但一些學校教學質量不高、課程內容不夠規范，使用的教材也五花八門，沒有統一的質量和內容要求。這樣就很難有效地提高我國大學生心理素質水平。美國大學生心理健康教育經過一個多世紀的發展，形成了相對成熟的教育體系和模式，其成功經驗對加強我國大學生心理健康教育的發展有著重要的借鑒意義。建設職業化、專業化、專家型隊伍首先，要完善心理健康教育者的資格準入制度。上崗教師須持有職業資格認證，并定期接受資格審查和檢驗。其次，加強對心理健康教育者的培訓。定期組織培訓班，對從業人員進行教育學、心理學、思想政治教育原理等方面的培訓。舉辦心理健康教育論壇，鼓勵從業人員進行經驗交流，開展調研實踐。再次，政府要把高校心理咨詢師當作人才來定位，明確心理健康教育專家的培養步驟和方向。通過劃撥科研基金，鼓勵從業人員進行相應的科研活動。科學開設大學生心理健康教育的課程第一，基礎課程的開設。對低年級的大學生可以開設社會心理學、普通心理學等基礎公共課程，增強大學生對心理現象的理解。第二，實用性課程的開設。在不同階段開設入學教育、情緒調節、人際交往、擇業與求職等實用課程，側重解決大學生具有共性的心理問題，增加教學的實用性。第三，設置有針對性的心理輔導活動，解析有代表性的心理案例。把輔導重點放在提高大學生解決自己心理問題的能力上來。進一步拓寬大學生心理健康教育的路徑首先，充分借鑒美國高校心理健康教育工作的形式，組織培訓活動，拓展有關服務的渠道，例如：可以建立心理健康圖書館，開展社區服務以及相關的團體研討，使學生在產生心理困惑時，能夠從自身的問題出發找到解決辦法，在自我保健的同時，更能夠促進自身良性發展。其次，進一步拓展路徑，在宿舍和班級中挑選心理素質好、各方面優秀的學生進行培訓，發揮“朋輩”心理輔導員的作用。他們可以定期帶領自己小組的成員，針對一些有共同興趣的主題進行討論，彼此幫助、彼此支持。能及時發現同學中存在的問題，一方面成為學生和心理咨詢師之間溝通的橋梁，另一方面更利于心理健康教育知識在學生中的廣泛宣傳。
三、結語
營造良好的大學生心理健康教育氛圍首先，開展宣傳活動。宣傳普及心理健康教育知識，在發揮學校廣播、電視、校刊、校報作用的同時，還可以組織例如大學生心理健康宣傳日、心理劇場、心理沙龍、心理知識競賽等活動，提高學生對心理健康教育的興趣。其次，開展有利于大學生心理健康的社會實踐活動。學生走出校園拓展視野的同時，放松了心情，這也為心理健康教育的開展打下了基礎。再次，發揮社會、家庭在心理健康教育中的作用，提高社會、家庭對于大學生心理健康教育的認識，讓社會和家庭與學校一道參與到大學生心理健康教育當中，并發揮應有的積極作用。
作者：付先全
一、健全網絡，明確分工職責
幾年來，學校一貫注重心理健康教育，并堅持納入學校長遠規劃之中，建立較強的組織網絡，成立心理健康領導小組，不斷調整完善學校心理健康教育隊伍，已基本形成了校長室、中層、教師、家長、學生、后勤六級組織管理教育網絡，做到層層把關，職責分明。
每學期制訂心理健康教育計劃，組織全體教師進行心理健康教育理論知識和輔導技能、技巧的培訓。由專職心理輔導老師負責心理咨詢室的個別輔導及心理放松室的工作，建立“秦老師信箱”，并設立“歐陽熱線”。召開心理骨干教師會議，明確心理健康課題研究任務。結合區教育局進行“導師制”的研究工作，培養受導學生寫好“成長日記”，“導師”認真記載輔導過程，記錄成功個案。由大隊輔導員負責學生輔導委員會，利用紅領巾廣播、紅領巾電視，利用大隊部黑板報，大中小隊活動等陣地開展富有趣味的、輕松愉快的心理健康活動及心理健康知識宣傳。
組織開展好家長學校，向家長宣傳優秀的心理教育方法，讓每個家長都能初步了解心理教育的知識和途徑，避免不良問題行為的發生。2003年至今，共舉辦12期“優質家教，心理健康公民道德教育”專題輔導班，其中包括聘請“知心姐姐”雜志社專家向家長傳授心理健康教育知識，聘請成功家長親歷講授育兒經驗。
多層次、全方位喚起師生、家長，乃至整個社會對心理健康教育的重視，提高認識，統一思想，使孩子有個水晶般美麗、可愛的心靈。
二、營造三大氛圍，陶冶愉快心境
為讓學生在舒適輕松的環境中學習和生活，我們著力營造三大氛圍：輕松愉快的音樂氛圍，親切友善的人文氛圍以及賞心悅目的環境氛圍，讓孩子們從中擁有快樂的心境。
1.營造輕松愉快的音樂氛圍。我們的“三唱兩跳一隊日”活動，早晨，周一唱國歌，周二唱隊歌，周三周四跳歡樂健身舞，周五唱校歌。午后校園響起輕松愉快的音樂，這是“小小心育團”的成員為大家播放的音樂，讓大家在音樂中舒緩、調節半天來的緊張心情。美妙、動聽的音樂中，學生時而欣喜、時而低唱、時而陶醉、時而遐想……此時的世界是屬于他們的，他們則是真正屬于自己的。放學時，悠揚的薩克斯旋律“回家”送孩子們離開校園。
2.營造親切友善的人文氛圍。我們提倡師生之間民主相處、朋友相待，對于不良的問題行為，也建議教師正面引導，用心去交流，以情染情，讓學生在溫暖和親切，尊敬而又友好的氛圍中自覺地變得健康、守紀、活潑。創設良好的人文環境，還必須在同學間創設友好熱情、溫暖而無歧視的氛圍，我們在大中隊干部中設立學生輔導委員會，讓委員會的學生和大中隊隊干部發動隊員開展“營造友善、溫暖、文明而無歧視的環境”、“手拉手，為需要幫助的伙伴出力”、“讓世界充滿愛”等系列活動，讓一些缺乏家庭溫暖和孤僻的兒童、家境貧困的自卑兒童，有行為問題的兒童感受到同學的親情、集體的溫暖，從而變得自信、開朗而健康。
3.營造賞心悅目的綠化氛圍。青青的草、紅紅的花、高高的樹、平整的草坪，還有一塊塊寫著各種名言和富有詩意的優美句子、立在花叢中的各具形狀的牌子。那是后勤處的同志為了讓學生一年四季都能看到美麗的綠色，領略到大自然之美和校園環境之美，感受到生活的美好，從而營造愉悅的心境而布置的。
三、優化陣地建設，健全學生心理
心理健康教育，必須有自己的陣地，我們開設了心理咨詢室和心理放松室，讓心理專職老師歐陽玲在心理咨詢室接待，對于前來咨詢的學生進行個別輔導，并進行記錄和資料積累。另外，我們對全體學生開設了心理放松室，讓學生在課間、午后去心理放松室捶捶沙袋、玩玩撲克和玩具，進行正常的心理宣泄，減緩心理壓力。
其次，我們建立了“秦老師信箱”和“歐陽熱線”，讓學生有什么心理困惑和疑問可以直接給“秦老師信箱”寫信或與歐陽老師通電話。對于學生來信，秦老師都一一找他們談話進行了個別心理輔導。對學生的電話咨詢，歐陽老師也進行了耐心而親切的輔導，使受輔導的學生大多都解決了心理困擾。
再次，我們充分利用紅領巾廣播站的陣地，每周三中午通過廣播教全體學生學做心理保健操，讓全體學生從中獲得舒暢平靜的心情。由大隊輔導員秦老師負責學生輔導委員會，利用紅領巾廣播對學生進行心理知識專題廣播，利用紅領巾電視播放孩子們自編自導自演的心理健康教育小品，利用大隊部黑板報出心理健康知識，組織開展富有特色的大隊活動，布置并輔導各中隊長開展富有趣味的、輕松愉快的心理健康中小隊活動，并在黑板報的一角開設心理健康專欄。
四、抓好“心輔”隊伍，提高心育質量
一所學校的心理健康教育，不僅在于對個別學生的心理輔導，更在于面向全體學生，進行全面的心理健康教育，使全體學生充分發揮潛力，達到最佳水平。為了對全校三千多名學生進行切實有效的心理健康教育，我們重視抓好班主任隊伍，努力提高心育質量。
1.加強心理健康教育理論培訓
我們在每個學期初對班主任進行心理輔導培訓，聘請心理教育專家孫義農教授作專題講座，組織全體教師觀看“心理健康專家報告”錄像；由持心理上崗證的錢琴副校長和輔導員秦老師以及教科所主任、心理骨干教師倪學文、教導主任呂雁南等為大家分別上了《教師怎樣擁有一個健康的心態》、《心理輔導的意義、內容和方法》、《心理輔導優秀教案舉例》、《人際交往的良好方法》、《教師禮儀》等。逐步引導教師走進心理健康教育，意識到心理健康教育的重要性，掌握一些進行心理健康教育方法和技巧。同時我們還采用聘請心理教育專家來校作講座，邀請知心姐姐心理健康教育報告團沈農華教授作《學會欣賞自己的孩子》講座。讓專家站在理論的高度引領大家高起點看心育，扎扎實實從一點一滴搭建心育工程。同時學校還派教師多次參加全國、省、市等各種心理健康教育培訓和研討活動，讓外出學習回來的教師采用講座、示范課等形式向全校教師作匯報，實現資源共享，共同提高。鼓勵年輕教師參加心理健康教育上崗證書自學考試。通過一系列舉措，提升教師的心教理論水平和輔導技巧，從而涌現了一批心理健康教育的“土專家”。
2.重視心理健康教育實踐操作
在各班主任有了一定的理論知識后，該如何將心理健康教育滲透到我們的教育教學之中，讓心育真真正正地服務于學生呢？為此我校采用了各種各樣的形式：結合科研課題注重經驗積累，平時讓教師寫教育隨筆，讓學生寫成長日記，每一學期上交心理健康教育論文和優秀教案。注重資料的積累，成果的展示，每個教研組自編的《心理健康教育教案集》、政教處編的《導師制案例集》等成為我校心育工程的成果推出，更是成為引領教師繼續做好心理健康教育工作的值得借鑒的經驗。
3.做好骨干教師的示范引領工作
骨干教師的示范課在整個心理健康教育研究中無疑取到拋磚引玉的作用。在2002年11月倪學文老師和章九英老師的兩堂課《學會合作》及《笑對人生》，作為我校心理健康教育課的起步，使大家深深地感受到心理健康教育對教育學生的重要性和實效性，于是大家一起嘗試、探索。終于在2003年心理健康教育在我校大規模展開，四五年級每班一堂心理健康教育課。特別是在2005年5月舉辦的四年級心理健康教育大展示和五六年級的心理健康小品設計和拍攝中，我們深深地意識到，心理健康教育實實在在地走進了我們的教育教學。同時我校在心理健康教育中不僅僅限于對本校教師的引領，同時也引領了南潯區的心理健康教育。
4.每兩周上好一節心理輔導課
為了讓心理健康教育在我們的“服務學生”宗旨中得到普及，取得更廣泛的作用，每學期，各班主任還將心理健康教育納入自己的班級管理計劃。每兩周結合班級學生心理健康教育實際，舉行一次高質量的心理輔導課，及時有效地為學生解決心理困惑，釋放心理，獲得一份良好的心理素質。
五、結合團隊活動，開展同伴輔導
少先隊活動、社團活動和心理健康教育之間有一共同點，那就是重活動、重體驗。為了在各種實踐活動中，充分發揮隊員的主體作用和主觀能動性，使學生在實踐中體驗，在體驗中塑造完美的心靈和人格，我們注意把心理健康教育活動與社團活動、少先隊密切結合起來，使之具有可行性、生動性、活潑性和可接受性。
在活動中，開展孩子們喜愛的同伴輔導活動，如“趕走煩惱小妖精”、“快樂你我他”、“幽默笑話賽一賽”等生動有趣的小隊活動。在中隊活動中，如“歡樂大本營”、“爭做自信的好隊員”、“面對挫折我不怕”等生動有效的中隊活動。本學期我校還在各中隊心理輔導隊活動地基礎上，開展了“感受快樂好處多”的大隊活動。活動中，大隊長對各年級的隊員代表分別抽查了各方面的心理知識，隊員們應答如流。隊員們還談了自己怎樣從失敗到成功，從自卑到自信的心理感受，從而呼喚每位隊員都大膽自信地喊出：“我能行，我很棒”，把大隊活動推向。
我們還充分利用少先隊宣傳陣地進行教育，如利用廣播進行“心靈之約”專題廣播，教《快樂屬于你》等輕松活潑的歌曲；利用大隊部板報宣傳心理健康知識；利用紅領巾電視向全體學生播放心理健康教育小品，這些小品都是隊員在輔導員指導下自編自排的，既培養了隊員的能力，又行之有效地對全體學生進行了形象生動的教育。結合“書香校園”的創建，本學期全校開展了經典詩文表演比賽，61個班，61個節目，精彩紛呈，在經典詩文的或歌或誦中，領略中國文化的精髓，陶冶健康的情操。
此外，我們還注意發揮紅領巾小記者的作用，讓小記者們積極向新聞媒體宣傳我校心理健康教育信息和成果，加強了心理健康教育與外界的交流。
六、辛勤澆灌心花，結出累累碩果
在長期的、全面的、系統的、務實的心理健康教育實踐研究中，取得碩果累累，具體表現在：
1.教師心理素質增強、心育理論和技巧日益豐富
“擁有一份快樂的心情就擁有世界的一切”，教師在心理輔導孩子的過程中也深深地感受到了這一點，心懷感激和心存幸福的教師越來越多。這份心境使得教師能從正面，親切、友善地對待孩子，使孩子們心靈得到陽光的照耀，讓孩子倍感溫馨和快樂。
其次，教師的理論水平也獲得提高，各級各類獲獎甚多。其中，倪學文老師的公開課《放飛想像》獲市首屆心理教育輔導課賽課一等獎，優秀教案《學會合作》也獲市一等獎。《放飛想像》、《我的朋友在哪里》、《學會合作》等課在區、市觀摩課中或好評。陳小鄉老師的心理教案《我能行》獲市三等獎，個案設計《讓孩子心里充滿陽光》獲市二等獎。章九英老師的優秀教案《笑對生活》獲市二等獎。秦玉琴老師的論文《在活動中培養自信心》在市少先隊論文評比上獲獎，秦玉琴老師的論文《寓心理健康教育于多彩的活動之中》在區心理健康交流會上交流。周建榮老師《談健康心理品質和培養》、《幫助學生走出心理誤區》等多篇于《小學教學改革小實驗》等報刊。2007年學校有9位老師的心理健康教育論文還在全國“健康杯”中獲二、三等獎。學校同時還被評為市心理健康教育先進單位。
2.學生身心得到發展，自信心得以提高
許多學生在教師的心理輔導后，情緒變得積極了，自信心也增強了，人在積極的情緒下總能把潛力最大限度地發揮出來，于是大多數學生的潛力都發揮出來了，學習成績提高了，區里每年的學科質量抽測，我校成績一直名列前茅。經長期的心理健康教育，大多數學生不僅具有樂觀、向上、健康的心理品質和健全的人格，還能促進學生的智力和身體的發展，使身心獲得最大限度的發展。
3.心理健康教育開展得深入細致，學生問題性、攻擊明顯減少
學生偶爾發生的攻擊，教師能及時進行個別輔導，以心輔心，以情染情，使學生在良好情感的熏陶下變得正氣、健康、活潑、開朗。心理健康教育促進了學生良好道德行為習慣的養成，促使學生健康人格的形成，我校學生呈現自信向上，富有朝氣的精神面貌。
4.心理健康教育促進美育的發展
自信活潑開朗的學生踴躍報名參加各項藝術類的比賽，如“十佳小歌手”、“十佳小樂手”比賽，舞蹈比賽，小品比賽，合唱比賽及鼓號隊、銅管樂隊比賽。由于學生的心理素質好，各項競賽都取得優異的成績舞蹈獲市區一等獎，鼓號隊獲市、區金獎、一等獎，田徑、三棋獲區比賽第一名。學校連續多年獲區藝術教育先進集體稱號。
回顧心育歷程，滴滴汗水，點點收獲，我們深感成果來之不易；展望未來日子，我們深感心育永無止境。相信有我們的精誠所至，一定讓校園更亮麗，使水晶般的心靈更熠熠生輝。
關鍵詞：心理健康；心理咨詢；生命教育
中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）51-0038-02
當今中國正處于社會轉型、價值觀重構的時期，價值觀點日趨多元化，社會信息瞬間萬變。獨自面對如此紛繁復雜的世界時，自幼受到過度保護、心理發展尚未成熟的大學生難免會受到極大的心理沖擊。不僅如此，學習、生活、交友、就業等方面的挫折也會對其產生極大的心理壓力，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等問題。2011年教育部的一份報告指出：針對全國12.6萬大學生的抽樣調查顯示，大學生因心理壓力嚴重影響身心健康的比例高達20.23%，全國大學生因心理精神疾病退學比例占總退學比例的54%。由此可見，如何幫助大學生走出心理壓力的困境，已經成為高等教育中不容忽視的問題。
不可否認，隨著大學生心理問題導致的極端事件不斷發生，各高校越來越重視學生的心理健康教育，并從師資配置等多方面進行了努力，但因為心理健康教育在我國起步較晚，所以依然存在不少不足之處。本論文將考察我國高校心理健康教育的歷史，分析我國高校心理健康教育的現狀及其不足，并探討其改革措施。
一、我國高校心理健康教育的歷史
我國高校心理健康教育起步于20世紀80年代，至今已經有30年的歷史。縱觀這30年的發展歷程，大致可以分為三個階段。“在短短的20年里（指20世紀80年代至21世紀初。筆者注），從無到有，從冷到熱，從少到多，從無序到規劃，從自發到自覺，從社團行為到政府行為，從介紹引進到深入研究，大致經歷了起步階段、探索階段和發展階段三個時期。”[1]
具體而言，20世紀80年代初期，我國學者主要介紹國外學校心理健康教育的理論研究和實踐活動。20世紀80年代中后期，我國部分高校開始開展心理健康教育。從20世紀90年代初直今，無論政府還是高校都充分認識到心理健康教育的重要性，從人、財、物等方面進行了投入。更重要的是，黨的十報告專門指出：“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”。將人文關懷和心理疏導寫入十報告，凸顯了我國政府對心理健康的重視程度。
二、當前我國心理健康教育的不足之處
如前所述，經過政府和民間的不懈努力，我國心理健康教育取得了長足發展，但是因為其起步較晚，所以依然存在諸多不足。
1.心理健康教育受重視程度不足。根據教育部2011年公布的《普通高校學生心理健康課程的基本要求》（下稱《基本要求》），包括情緒管理、性心理和戀愛心理、生命教育與心理危機應對等心理健康課成為大學生的必修內容。根據我國當前高等教育的教學計劃，整個大學階段心理健康教育必須占2個學分，而包括、中國特色社會主義理論體系在內的思想政治教育則占8個學分。由此可見，我國高校的道德教育主要偏重于思想政治教育，心理健康教育并沒有受到足夠的重視。
2.心理健康課程自身的不足。關于心理健康課程的教學內容，《基本要求》規定“高校學生心理健康教育課程既有心理知識的傳授、心理活動的體驗，還有心理調適技能的訓練等，是集知識、體驗和訓練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯系實際，注重培養學生實際應用能力”[2]。不僅如此，心理健康課程本身的特殊性也對該課程的教學方法提出了更高的要求。《基本要求》規定“課程要采用理論與體驗教學相結合、講授與訓練相結合的教學方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團體訓練、情境表演、角色扮演、體驗活動等。”[3]盡管如此，實際教學過程中不少教師依然采用傳統的教學模式，即以教師講解、理論灌輸為主，缺乏師生互動、實踐體驗環節，從而使該課程呈現出形式化、簡單化、德育化的傾向，教學效果大打折扣。
3.心理健康教育主體的局限性。當前高校心理健康教育的主體包括專職德育教師（即心理健康課程任課教師）、其他德育工作者（如輔導員）和心理咨詢師。如前所述，目前高校心理健康課程中存在的諸多不足極大地限制了專職德育教師發揮其應有的作用。
盡管目前高校普遍設有心理咨詢師，但是當前高校心理咨詢師的工作不僅包括為學生提供心理咨詢，同時還承擔教學與科研任務。這些咨詢師在理論的系統性和深度方面均存在不足。此外不同地區、不同高校在心理咨詢師的配置方面也存在很大差異，有些高校心理咨詢師嚴重匱乏。由此可見，心理咨詢師在高校心理健康教育中所承擔的職責也急需加強。
三、促進心理健康教育的有效途徑
為深入了解當前大學生所面臨的心理壓力的真實狀態，探討促進高校心理健康教育的有效途徑，筆者曾對本校某專業學生進行了問卷調查。問卷調查共20道題，由受調查者對自身心理壓力的認知、心理壓力的來源以及排解心理壓力的途徑三大模塊組成。調查對象包括一年級學生26名、二年級學生29名、三年級學生37名、四年級學生39名。本次調查共發出問卷131份，回收有效問卷127份，有效問卷回收率為96.9%。在此結合本次問卷調查的結果探討如何加強和促進我國高校心理健康教育。
1.優化心理健康教育課程。在筆者進行的問卷調查中，對于“您認為學校應該為大學生開設心理輔導方面的課程嗎？”這一問題，一至四年級中選擇“應該。很有必要。”的學生比率分別為48%、63%、72%和55%。由此可見，盡管目前我國心理健康課程存在諸多不足，但是大部分學生依然對此寄予了期待和希望。因此高校應該從教學內容、教學方法、師資力量等方面對該課程進行全方位的優化，以期其發揮更大的作用。
2.建設高素質的心理健康教育師資隊伍。針對當前我國高校從事心理教育的師資人員緊缺、專業性不強的現狀，建設一支具有較強的專業素質和責任心的師資隊伍迫在眉睫。“按照《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》等文件精神，各高校應采取‘請進來、走出去’等多種方式，有計劃、有組織、有目的地加強對專、兼、聘職教師的長短期培訓，以增強他們的責任感、服務意識和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺性，提高他們開展心理健康教育工作所需的專業知識、技能、業務水平和科研能力。”[6]
3.強化心理健康教育的針對性。問卷調查結果表明，不同年級的學生所面臨的心理壓力有所不同。對于“您覺得您的心理壓力來源于哪方面？（多選題）”這道題，一年級至三年級中分別有84%、62%、83%的學生選擇了學習，占據第一位。而對于四年級的學生而言，盡管學習因素退居第二位，但仍然占據了41%。由此可見，在整個大學期間學習壓力一直是學生壓力的重要來源之一，所以高校教育工作者應注重對學生學業方面的指導，幫助學生克服學習壓力。
其次，針對同一問題，一年級至三年級的學生中分別有36%、41%、59%的學生選擇了“就業”，占據第二位。而升至四年級后“就業”則成為學生壓力的最大來源，所占比例為72%。由此可見，在大學生就業難成為一大社會問題的當今，就業已經與學業并列成為大學生心理壓力的最大來源。因此在對大學生進行心理健康教育的過程中，應該在新生入學之際便對其進行有關人生規劃、擇業就業的指導，此后隨著年級上升逐步跟進，幫助學生樹立正確的擇業觀和就業觀，確定恰當的職業發展目標，以便其在畢業后順利步入職業生涯。
4.加強生命教育。在對學生進行的問卷調查中，針對“您如何看待近年來大學生因壓力而自殺事件？”這一問題，選擇“理解，有過類似想法”的學生比率分別是：一年級0%、二年級3%、三年級8.1%、四年級8.3%。由此可見，隨著年級的上升，學生所面臨的壓力越大越大，個別同學甚至出現厭世的悲觀想法。這一結果給我們敲響了警鐘，即在整個高等教育過程中學生心理健康教育不容松懈，尤其應該加強生命教育，引導學生更加樂觀、積極地面對各種問題和壓力。“生命教育就是幫助學生認識生命、珍惜生命、尊重生命，從知情意方面培養學生真善美的完滿人格，提高學生對生命及生命價值的認識，使其在社會中創造生命的價值。”[7]作為高校教育工作者，應通過各種途徑和渠道對學生進行生命教育，讓學生充分認識到生命的可貴，從而珍惜生命，關愛自己。
四、結語
本論文考察了我國高校心理健康教育的歷史，從心理健康課程設置、心理健康教育主體等視角分析其不足之處，并從心理健康課程建設、人員配置等方面探討了加強心理健康教育的途徑。無需贅言，大學生不僅承載了各自家庭和親人的囑托，更肩負著整個民族的未來和希望，因此高校心理健康教育任重而道遠，對高校心理健康教育進行理論研究與實踐創新亦成為每一位高校教育工作者義不容辭的職責。
參考文獻：
[1]仰瀅.我國大學生心理健康教育20年回顧與展望[J]中國高教研究，2008，（7）.
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中小學心理健康教育是一項專業性很強的工作，并不是憑著熱情就可以完成的。因此，如何提高一線心理健康教育教師的業務素質就成了一個很現實的課題。
筆者認為自我督導是中小學一線心理教師業務水平提高的最主要途徑。
一、利用專題培訓資料，自我督導構建并理清業務管道
一線心理健康教育教師必須明確自己的定位，只有定位準確才能構建并理清自己的業務管道。結合《浙江省中小學心理健康教育教師上崗（試用）證書》管理辦法，筆者將中小學心理健康教育教師的主要任務分成三個層次：
一是面向學生層面。即承擔和開設學校心理健康教育活動課，開展各種形式的適合學生身心發展規律的心理訓練活動，為學生提供學習能力、人際交往、情緒調控、個性發展、青春期性健康、生涯發展等方面的咨詢服務，促進學生心理能力和心理水平的健康發展。建立相關的學生心理健康檔案。
二是面向同事及家長層面。指導和協助學校班主任、德育工作者開展心理輔導活動，主動為他們提供各種培訓和指導。為家長提供家庭教育、學習輔導、升學就業、家庭心理環境建設等方面的心理咨詢和心理服務。
三是面向學校層面。為提高學校全體師生的心理健康水平，向學校領導提出合理化建議，并開展相關的工作。
以一線心理健康教育教師的工作任務為出發點，將業務能力分類，參加相關的專題培訓。在網絡中搜尋更多的專題培訓資料，如在浙江省教育科學研究院網站的心理健康欄目下，就有許多省級培訓的課件和講座。通過專題學習，逐項提升自己的業務能力，有效地構建并理清自己的業務管道。可將這些學習材料分成活動課課件、咨詢技巧、危機干預、學校心理健康教育經驗介紹、家庭教育等不同類別的文件夾。對于相同的主題，不同的專家從不同的角度予以了詮釋，這對心理教師個人成長非常有好處。在筆者的個人電腦中，活動課課件近六十個，專家講座九十多個。在仔細研讀這些專題培訓材料后，心理健康教育教師的業務管道就通暢了許多，在實際操作中，就能牢牢地抓住尊重、同理、真誠、合作、體驗、助人自助等心理健康教育的要點，提高工作實效。
同一個講座稿，在經過一段時間的輔導實踐后，重新研讀都會有新的感悟。曾聆聽臺灣林家興教授講咨詢技巧，他說心理輔導其實很簡單，就是讓對方說出來，學會說：“嗯，你說！”當時不解其意，心想學生總會向教師求助，該怎么辦？來訪者不說怎么辦？幾年心理輔導工作下來，當咨訪關系建立起來，學生感受到輔導教師的真誠、接納和關注后，“嗯，你說！”一句充滿溫情和關切的話語出口后，咨詢也就成功了大半。每個心理健康教育教師都有自己偏好的輔導理論和輔導模式，在構建起自己的業務管道后，隔一段時間應展開自我反思，理清自己的業務管道。
二、結合專業雜志研讀學術專著，自我督導提升專業理論水平
一線的中小學心理健康教育教師，是將心理學的相關理論運用于學校心理健康教育活動的實踐者，在實踐過程中會遇到許多實際問題，在自我督導過程中常常會想：“對于這個案例，我這樣做對嗎？”誰來回答這個問題？不可能經常有專家督導，也不可能常都有同伴支持，這是一線心理健康輔導教師的現狀。對此，筆者收獲最大的方法是，結合《中小學心理健康教育》等專業雜志的研讀，去學習專業論著，以此來指導和改進自己的心理健康教育實踐活動。
以《中小學心理健康教育》雜志為例，“一線快遞”“咨詢方略”“輔導個案”“活動設計”等欄目所刊登的內容，常常是我們一線心理健康教育教師平時的工作內容，我們有所感悟、有所啟發是很自然的。這些欄目常會推出讓我們可模仿的活動設計、輔導方式方法。“學術空間”“研究實踐”“國際傳真”等欄目，把理論與實踐結合，把理論前沿或對理論的思考呈現在我們的面前，能引導我們的閱讀方向。就筆者個人來說，它引導我研讀了《積極心理學》《團體咨詢與實踐》《學校發展性心理輔導》《家庭治療》等專著，進一步去學習焦點解決短期心理咨詢技術、空椅子技術、沙盤療法等輔導技術。這些在普通心理學、發展心理學、人格心理學、社會心理學等基礎心理學理論之外的專著，能明顯地促進一線心理健康教育教師的專業成長。
一線教師在平時的工作中出現迷茫是很正常的。然他山之石，可以攻玉。在“研究實踐”“一線快遞”等欄目的啟發下，筆者所在學校的心理健康教育工作從舉辦心理講座和印發心理健康知識手冊等單向引導的活動方式，發展為心理健康活動周、自信歷程的電視訪談、超級團隊PK大賽、紙橋創新大賽等以學生為主體、雙向互動、有著強烈內心體驗的心理健康教育活動。從輔導教師個人行動，到開辦班級心理互助員培訓、班主任心理健康教育培訓，形成了學校心理健康教育的網絡體系。如2005年，在閱讀了周紅五的《學校心理危機干預系統的建構》后，筆者擬定了《遂昌職業中專心理危機預警方案》，而后結合方案的運行撰寫了《對學校心理危機預警系統良性運行的幾點思考》一文。2006年，在閱讀了葉一舵、余香蓮的《臺灣學校“教訓輔”三合一輔導體制及其實施建議》后，頗有感受，立項市級課題探索學校的教導、訓導、輔導的整合，撰寫了《臺灣“教訓輔”三合一輔導模式在農村職校本土化實踐研究》《“教訓輔”三合一輔導機制下對四例偷竊事件的處理反思》等論文，上述論文均已被《中小學心理健康教育》雜志
錄用。
筆者認為，《中小學心理健康教育》等專業雜志，貼近學校工作實踐，有很強的指導意義，并能引導我們一線教師研讀學術專著，讓我們從根本上提高了自身的專業素質。
三、自我督導心理健康活動課的過程，提升活動課操作能力
心理健康教育活動課的操作能力，是一線心理教師重要的專業能力。目前對于心理活動課也已經形成了眾人相對認可的評價體系。一線心理健康教育教師，應將平時的活動課與評價體系進行自我對比，察覺并改進活動課中的不足，不斷積累心理課中出現的亮點，提高活動課的操作能力。
在浙江省中職校《心理健康》教師用書中，對于心理活動課的評價有四個一級指標、九個二級指標、十九個觀測點及評價標準，而一線心理健康教師由于時間、精力、能力水平等諸多因素所限，不可能對自己的每節活動課按評估項目，逐條進行自我督導。筆者認為，一線心理教師的自我督導，可圍繞心理活動課的課堂氛圍營造、活動設計與展開、學生參與及體驗、課堂意外與亮點等四個方面，緊緊抓住課前預設、課中調整、課后反思三個環節，把握心理活動課的“活動、體驗、成長”這個中心，展開心理活動課操作能力的自我督導。
結合有關文獻和自己的實踐，本人常用如下表格（見下頁表一）來引導自己活動課教學能力的提高。對表格中十二個問題的思考過程，就是一次活動課的自我督導過程。在這張表中，筆者最關注的是課中調整、課堂意外與亮點這一縱一橫。心理活動課，很重要的一個特點就是現場生成，因為每個人的成長經歷不同，學生會出現各種不同體驗，于是就會有許多的課中調整，對課中調整的思考，提升的是心理教師對課堂的掌控能力，體現的是教師的教育智慧。
在一次青春健康主題課中，故事推演到女生意外懷孕，這時出現了一張推演的紙條：“給女生錢，叫她去流產，然后換個女朋友！”全班女生群起而批判故事中的男生A不道德，現場有些混亂。筆者讓她們宣泄了近兩分鐘，引導學生對此事發表看法，“早戀時根本不懂愛情，電視中常報道這種事，我們要學會保護自己……”于是在接下來的討論中，筆者什么都不用做了，聽著就行。這節課的效果，是很多班會課和班主任苦口婆心的教育所達不到的。這就是課中調整。
有一次三分鐘自我介紹的演講，女生小亞因先天原因說話含混不清，筆者原計劃在輪到她演講時不作強求。然而實際操作中，這位女生滿臉通紅地站在講臺前，足有30秒沒出聲，筆者正準備示意她可以回到座位時，她開始演講，內容自然聽不清楚，教室里先是一陣掌聲，而后一片寂靜。這位女生回到座位后，我點評說：“你感動了我，我為你驕傲！”示意全班再次鼓掌。這就是意外的亮點。
四、自我督導個案咨詢的過程，提升個案輔導能力
個別咨詢能力是心理健康教育教師另一個重要的專業能力。要進行個案咨詢的自我督導，應從兩個方面切入。
1.咨詢理論與咨詢技術的自我疏理
作為一線心理健康教育教師，應當疏理一下自己對各大流派咨詢理論的理解。如當事人中心療法，以尊重、同感、真誠、接納為基礎，相信來訪者具有自己解決問題的潛能。精神分析療法的童年創傷、意識層次論、人格的結構論、防御機制、投射等咨詢理論；完型療法的未完成事項理論、空椅子技術；行為療法的系統脫敏、代幣制、強化、懲罰、消退等理論，以及理性情緒ABC療法、貝克的認知療法；等等。作為心理教師，應當精心研究其中的一兩個理論體系，掌握該理論體系下的操作技術，了解其他咨詢理論的基本內容。這能為專業咨詢能力的擴展打下基礎，有利于理解焦點短期治療、意向對話、沙盤游戲、游戲療法、繪畫療法、音樂療法等派生療法。
在一定的理論支持下，一線教師應著手督導構建自己的基礎咨詢理論架構。建立咨訪關系和了解情況必備的理念常用當事人中心療法（尊重、共情、真誠、接納）。尋找問題根源可以用需要層次論、精神分析理論、艾里克森人格發展理論。分析學生心理問題常涉及的幾個方面：個體的認知、情感、意志行為，成長經歷，家庭背景。調節情緒必備的理論是情緒ABC理論，貝克的認知療法。
同時，一線心理健康教育教師應當有一本常用的心理咨詢技術用書，每個月定期翻看一下，了解諸如傾聽技術、簡述語意技術、情感反應技術、具體化技術、共情技術、立即性技術、自我表露技術、面質技術、角色扮演技術、空椅子技術等學校心理咨詢常用技術。
專業咨詢理論與技術的不斷學習與鞏固，是一線心理教師專業咨詢能力自我督導的基石。
2.咨詢過程的回顧與反思
學生前來咨詢的絕大部分問題是他們成長過程中所遇到的發展性問題，如學習、人際交往、情緒調節、青春煩惱、自我認識等方面的問題。因此，不可輕易下結論，要用積極的、發展的輔導導向給學生以支持，引導他們調節自我、改變情緒、健全心理。筆者認為，一線心理教師個案咨詢的自我督導是一個初級層面的自我督導，是對咨詢方向、常用技術、咨訪關系、問題解決等方面的自我反思。可結合如下問題，進行自我提問。
（1）學生從來到輔導室到離開輔導室，有什么變化，是正向的還是負向的？
（2）尊重、共情、接納、傾聽等這些咨詢的基本要素，是否得到了落實？
（3）整個咨詢過程中，讓我感受最深的有哪些話，當時是如何處理的？現在想來，是否有新的理解？
（4）整個咨詢過程中，讓我印象最深的有哪些肢體語言，表達了什么含義？
（5）在咨詢過程中是否指導過多，有沒有落實“助人自助”原則？
（6）來訪者究竟想咨詢什么，輔導方向是否正確？
（7）是否要列入心理危機預警范圍？
五、開展心理健康教育課題研究，提升心理健康教育科研能力
對于一線心理教師來說，開展以本校學生為對象的心理課題研究，對提升自我的業務能力有很大的作用。在課題的研究過程中，學生的心理需求、情緒狀態、成長背景、自我認識等諸多心理健康教育工作的要素得以理清，有利于提高學校心理健康教育的實效性。同時，在與同伴的專題研討中，由于面對大家都熟悉的研究對象，最容易產生思維火花。所以，同課異構、個案探討、活動設計、心理測量等心理健康教育的校本研究，是一線心理教師最可能出研究成果的地方。
結合自身對學校心理健康教育的理解和實踐，撰寫心理健康教育論文。探索心理活動課的設計與過程，撰寫心理活動課設計方案；對個案輔導進行總結與反思，撰寫心理健康教育個案。以浙江省為例，心理健康教育的“三優”論文評選及推廣活動，不但有力地提升了一線心理教師的研究能力，同時，也極大地提升了他們的實踐能力。
〔關鍵詞〕初中生;人格;心理健康教育模式;研究報告
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684(2010)04-0016-03
一、課題研究背景、目的和意義
實施新課程改革以后,開展對學生的心理健康教育已成為中學教育工作的一項重要內容。中學是人生變化最快、最具有決定意義的階段,是正確的人生觀和價值觀形成的關鍵時期。學校如何在心理健康教育運行系統中發揮其應有的功能,如何塑造中學生完美的創造型人格是當前基礎教育面臨的一個重大課題。本課題正是以心理健康干預對中學生人格形成的影響為研究目的,以2006年9月入學新生為觀察樣本,運用觀察、調查、測量等研究方法,探討如何塑造學生的創造性人格。
二、研究方法
1.調查研究法:采用問卷調查、個別談話和學生座談相結合的方法,對不同年級的學生可能存在的心理問題進行科學的調查研究。
2.文獻資料法:搜集與本課題有關的理論基礎和信息資料,拓寬思路,提供更完善的方法。
3.案例分析法:圍繞典型活動及經過篩選的學生開展系統性的心理咨詢、團體心理訓練等教育活動,對樣本開展縱深研究,以尋求有效的對策。
4.統計分析法:通過分析揭示現象的矛盾及規律。對大量零星的、雜亂無章的調查信息進行簡縮、概括,使其顯現清晰的特征和規律。
三、研究的主要內容
1.研究不同年級的城市中學生可能存在的人格障礙或人格缺陷、形成原因及其危害;
2.探討中學心理健康教育途徑,通過合理的方式開展心理健康教育,培養中學生健全人格;
3.注重教師隊伍的心育觀念更新,探尋心理健康教育與學業教育之間的協調發展之路;
4.增強家長的心理健康教育意識;
5.建構適合城市初中的心理健康教育基本模式。
四、研究過程概述
(一)前期準備(06年3月~06年9月):對取樣班級學生進行心理健康水平測評,并通過調查,分析其心理障礙的成因(學生、教師、家庭三個維度),制定具有針對性的心理健康教育方案。
(二)實施干預(06年9月~09年4月):矯正研究階段,通過長達三年的心理健康教育(七年級、八年級、九年級三個層面),干預取樣學生的人格形成,進行跟蹤測評,分析干預效果。
(三)總結階段(09年4月~09年6月):對取樣學生進行最終測評,與入學測評進行數據對比,分析其心理健康成長水平,將取得的成果、經驗、教訓一一總結,構建適合學校心理健康教育的基本模式。
五、研究成果
(一)構建了“三維三層三步”的學校心理健康教育模式
所謂“三維”,指從學生自身、教師、家長三個層面關注學生的心理健康教育,在開展中學生心理健康干預時,注重三維之間關系的協調處理;所謂“三層”,指進行心理健康教育時,關注到學生自身所處的受教育層次,對于初中生而言,可以理解為三個不同年齡階段面臨的主要心理困惑及解決方式;所謂“三步”,指在進行心理健康教育的過程中,緊密注重心理健康教育的長期性和時效性,通過“測評篩選―心育干預―跟蹤反饋”三個步驟開展研究和教育,力圖實現盡早關注學生心理障礙,及時落實心理健康教育措施,全面解決學生的心理困惑。
圖 1 “三維”釋義圖
如圖1所示,通過學校心理健康教育的實踐,本課題組成員認為,要從學生、教師、家長三個維度關注心理健康教育,這一責任必須由學校擔任。圖中①處只有師生兩個維度,②處只有學生、家長兩個維度,③處只有教師、家長兩個維度,④處為三維交叉點。在開展學校心理健康教育的初期,往往更著眼于①處,隨后,才慢慢發展到③處,進而延伸至②處,這一普遍規律說明,心理健康教育的主體是學生,教育的目的是使中學生具備健全的人格和良好的心理素質,為此,一切心理健康干預的手段必須經由教師、家長去共同影響學生,進而轉化為學生的自身需求。從這一意義上,課題組得出了“三維”教育這一模式,并做了許多具體而有意義的工作。
圖 2 “三層”釋義圖
如圖2所示,心理健康教育一個顯著的特點是具有發展性,不同年齡階段的孩子面臨的主要心理問題有差異性,為此,課題組在開展研究之初即確定了根據學生所處的年級和實際年齡,采用不同的心理健康干預方式。例如:針對普遍存在的交往問題、入學適應問題等,學校在七年級以“心語社”這一課外學生社團的方式,開展了團體性的心理適應性訓練;針對八年級出現的男女生情感問題、學困生挫折、因青春期叛逆產生的家庭問題,采取一對一的面詢方式;針對九年級出現的升學壓力、職業選擇問題,開展了主題研討會。
圖 3 “三步”釋義圖
如圖3所示,“三維”“三層”面向的是大部分學生,而“三步”則是側重于對經過前期測評后具有嚴重心理障礙甚至是人格問題的學生進行干預。這三個步驟的核心步驟是干預。此處的測評篩選一般是指入學檢測,也不排除因出現特殊癥狀而進行的針對性測評。而跟蹤反饋是指在經過一段時間(至少3個月至6個月)的心理健康教育干預以后進行二次測評,根據測評的結果考慮是否中止干預。
(二)搭建學生心理健康成長平臺,營造和諧的校園心育氛圍
1.“心語室”――心理健康教育的主陣地。在合肥市初中率先成立心理咨詢室,由已取得心理咨詢師證的五位心理師和德育專業教師擔任心理健康教師,每周一到周五輪流值班接待來訪學生,同時接受家長、教師咨詢。
2.網上心靈驛站――三維交流的快速通道。在學校的德育在線網站上設立論壇,針對學生的問題,進行網上點對點的直接咨詢,網站的留言反饋版塊和校訊通平臺同時接受家長的咨詢。通過這種方式,一些涉及學生隱私的話題能夠有效地收集到心理教師處。
3.心語社團――學生喜愛的心靈家園。心語社是學校心理健康教育的新生力量,它的成立為對心理學感興趣的學生提供了一個平臺,學生在此學習初步助人自助的技巧,在完善自己的同時將心理學知識傳遞給更多的人。
(三)學校心理健康教育水平明顯提高,教師心育能力有了可喜的進步
實施課題研究的三年多時間,是學校心理健康教育從無到有,逐步發揮出實際效果的三年,也是培養教師樹立心理健康教育意識、掌握心理健康教育技能的三年。學校于2007年12月承擔了合肥市首屆心理健康教育工作研討會,課題負責人曹秋敏校長作了題為《從“心”溝通、共創和諧》的工作匯報;2008年安徽省中小學心理健康教育研修會上,課題負責人曹秋敏校長應邀參加會議,并詳盡地介紹了我校自心理健康教育課題申報以來,圍繞課題工作開展的一些工作,得到了上級主管部門和與會兄弟學校的高度肯定;課題組成員先后參加省級立項課題研究工作檢查暨成果交流會、省心理學會年會、第三屆21世紀學校心理健康教育論壇等,向大會遞交研究論文,多人分獲不同等級獎項數次;課題組主要成員楊梅艷老師主講的一節心理健康教育課,作為安徽省初中的示范課,受到中小學心理健康教育研究會理事陳虹博士的高度評價,學校的心理健康教育工作也刊登在《中小學心理健康教育》雜志的安徽專刊中。
六、存在問題
1.心理健康干預方式較單一。目前,我們主要采用測評、篩選、約談的方式對部分學生進行心理健康咨詢與教育,這一方式的好處是有科學性和針對性。然而,在實踐過程中,我們也感到,其實許多心理問題在學生中具有廣泛性。下一階段,我們將結合學生的心理特點,開展一系列教育面更廣、互動性更強的心理活動課。
2.咨詢室潛在功能待挖掘。心理咨詢室成立至今,在學生中的影響不是很大,只具有閱覽室和個體咨詢室的功能,如果能進一步地充分利用這一空間,多方位、多時段地對學生開放,在布局上更有趣味性,對學生們會更具有吸引力。
目前，我國民辦高校在校生數量穩步增長，隨之而來的心理健康問題越來越多地受到教育界的普遍關注。為了全面貫徹黨的教育方針，針對民辦本科高校大學生心理問題的特殊性，立足一線民辦本科高校學生管理角度開展大學生心理健康教育工作，掌握“一手”民辦本科高校大學生心理健康問題并進行理論研究，運用“分年級心理健康教育”方法，有針對性地開展“接地氣兒”的心理健康實踐活動進行心理疏導，培養民辦本科高校大學生健康的心理，輔助學生順利完成學業。
關鍵詞：
民辦本科高校；大學生；分年級心理健康教育；方法與實踐
由于民辦高校辦學的特殊性，使民辦高校大學生既有普通高校大學生共性心理問題，還承受著其他方面的心理壓力。本文針對民辦本科高校大學生，提出分年級心理健康教育方法，探索民辦本科高校心理健康教育的新思路、新途徑。
一、民辦本科高校大學生心理健康的主要問題。
通過查閱文獻資料得知民辦高校大學生心理問題普遍表現為自我意識強，抗挫能力差；學習興趣不高，目標不明確；功利性強，缺乏感恩之心等。本文將從大一至大四不同年級的角度分析研究民辦本科高校大學生同年級學生存在的共性心理問題。
1.大一年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，是因高中填鴨式學習轉向大學自主式學習，產生的學習心理壓力；另一方面，從高中以家庭為主的人際交往擴大到與同齡人、老師甚至社會其他行業人士的人際交往，導致人際交往障礙心理。以上兩方面總的原因是能否渡過高中生向大學生的角色轉變，盡早適應大學的學習生活。如大一年級學生的心理問題得不到緩解，會導致學業困難，學生個性的自閉、自大、自卑、孤僻等一系列的嚴重后果。
2.大二年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，因習慣大一以來“獨立”的生活模式，對學校周邊環境有了接觸性的認識，從而導致學習精力上的松解。在學業上又進入了專業基礎課的學習，因精力上的松解，導致娛樂與學業的矛盾心理；另一方面，經過一年的“考察期”，正處青春懵懂期的大學生進入異性戀愛式交往的高峰期，從而導致一系列的戀愛問題心理。以上兩方面總的原因是因熟悉大學學習、生活模式，想自由而豐富多彩地生活。如此時得不到正確引導，會導致焦慮、自我懷疑、偏執、困惑、敏感、憂郁、責任感缺失等心理問題。
3.大三年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，大三是開設專業課階段，需要全面整合文化、專業基礎知識，融會貫通于專業理論、技能學習，因知識底子“薄”，導致學業焦慮心理。大三學生已對自己所學專業、社會大環境有一定的認知，但對自己的將來，目標仍然不確定，產生對未來的迷惑心理；另一方面，大學生對社會上的一些思潮有了一定的認知，但對世界觀、人生觀、價值觀的定位仍不完善，多種態度、標準、思想相互“切磋”，處于“三觀”瀕臨成熟的緩沖期，產生壓抑模糊心理。以上兩方面如不能得到較好的心理疏導，會導致畢業困難、對生活失去動力、對人生失去目標。
4.大四年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，因社會就業現狀所至，各高校包括民辦本科高校都在鼓勵學生大四上學期就進入就業期。然而，學生一邊完成大四的相關課程，另一邊還要整合大學“收獲”，奔向招聘求職大潮中，從而產生就業、擇業心理問題，更甚者會出現消極求職等心理；另一方面，畢業在即，一邊要撰寫論文，另一邊要完成畢業前的各種離校事宜，會將學生推向煩躁的頂端，產生浮躁的心理。以上兩方面如不能得到較好的疏導，會導致學生求職、就業難，患得患失于自己的大學學習生活，引發一系列不文明畢業離校問題，更甚者出現極端事件。
二、民辦本科高校大學生分年級心理健康教育方法與實踐
目前文獻中體現解決民辦高校大學生心理健康教育的途徑大多采取心理測試量表的方式，如：癥狀自評量表SCL-90、自尊量表SES、個人評價問卷PEI，或提出提高心理健康教育師資隊伍、建立建全心理健康教育機制等方式。本文將從民辦本科高校學生管理工作角度，有針對性地開展心理健康教育實踐。
1.針對大一年級學生因學習方法改變產生的心理壓力，開展“優秀學子事跡座談會”、“學生學業案例分析大會”，以學習成績突出的學生典型代表為主體，與大一學生分享學習方法轉變過程、心理調節方法等等。針對人際交往障礙心理，開展以寢室、班級、年級為單位的，豐富多彩的文、體、學、勞活動。讓大一參與者“享受”其中、收獲其中。通過實踐活動做好高中生向大學生角色轉變，做好銜接育人管理，讓學生勇于與他人溝通、主動適應大學學習生活。
2.針對大二年級學生的娛樂與學業矛盾心理，開展“學業規劃大賽”、“學生學業家長座談會”。通過活動強調學業的重要，還要發揮家長的推動作用，輔助家長從實際出發定位孩子的能力及目標，不因家長的期望值過高或過低引發孩子不必要的自卑、自負心理。針對學生戀愛產生的心理問題，通過心理健康教育課的相關內容解析性與愛的利害，引導學生以正確的心態與異往，鼓勵以促進學業、責任為先的戀愛觀。通過實踐活動做好學校家庭互動，關注學生學業，推動學風育人管理，讓學生正視學業，勇于面對戀愛問題心理，學會擔當，學會取舍與放棄。
3.針對大三年級學生的學業焦慮及對未來的迷惑心理，開展“專業技能比賽推廣會”、“考研經驗交流會”。通過專業老師指導參加專業技能比賽，將理論與實踐相結合，通過獲得獎勵的方式促進學生專業學習興趣；鼓勵學生考研，做好升學與就業的選擇，調節學生內心的焦慮及迷惑。針對“三觀”漸于成熟的大三學生，因各項思想碰撞而產生的壓抑心理，開展優秀畢業生返校事跡報告會，以生動、親近的方式與在校生溝通，講述自己的生活、工作情況、努力拼搏事跡，以此助力“三觀”的正確形成。通過實踐活動，在專業老師指導下參加專業技能比賽，同時也提升了專業育人管理水平，引導學生增強專業技能學習，對未來有一個初步打算，對“三觀”有更深刻的理解。
4.針對大四年級學生的就業壓力心理，開展“就業簡歷點評會”，與學生交流如何總結大學四年所獲，制作體現個人“閃光點”的、求職意向明確的求職簡歷，同時幫助學生樹立求職自信心。引入馬斯洛需求層次理論、赫茲伯格的激勵理論，引導學生樹立正確的職業價值觀，輔助學生就業及擇業。針對因即將畢業產生的浮躁心理，開展“畢業、就業有關事項說明會”，讓學生根據時間推進做好相關安排。通過實踐活動，完善就業育人管理制度；加強學生的自我總結能力，明確畢業前的各種事項，合理安排，順利畢業；盡早給自己合理定位，實現順利就業。
三、民辦本科高校大學生分年心理健康教育效果
任何實踐活動的開展都呈現出“多面立體”效果，對于學生心理健康的教育引導作用體現于實體，感知于無形，但其中的影響效果是極其明顯的。
1.防患于未然，影響于無形。不可否認一點，從嚴格意義上講所有人都患有一定程度上的心理疾病，比如強迫癥、煩躁等等，但并不影響正常的學習、工作和生活。能通過全國統一高考進入高校的大學生，只有極少數學生患有醫學上的心理疾病，且患病人數不多，這類心理疾病學生的醫治方法大多選擇休學醫學醫治。對于民辦高校的在校大學生而言，心理健康教育重在防患于未然、影響于無形，從學生實踐活動的角度，進行心理健康教育，讓這種無形的影響力達到最優，即可以“防”又可以“引”。因此，心理健康教育工作與學生實踐教育活動相融合，更有助于解決、疏導心理問題學生的病癥。
2.干預極端個體，宏觀調控整體。心理健康本身的狀態就是一個變量，一顆心是孤獨的，但一群心是有力的，個人如粟，集體如倉。因此，在學生心理健康教育中，充分發揮集體的作用。通過針對性的實踐活動，可以讓很多顆心因為一個理由在一起，彼此會有影響和照應。同時，注意日常學生心理狀態調查，針對心理危機情況及時做出針對性的干預，既從心理健康教育的角度也從關心幫助學生的角度，控制住極端問題。在心理健康個體或集體教育過程中由學生管理者傳輸健康的思想、道德，最大限度地發揮“倉”的包容度和安全感。
3.學校、家庭、社會聯動，共同輔助學生學業有成。學生不僅僅是學校的學生，更是家長希望的延續者、社會的建設者。因此，通過系列實踐活動，立足學校，聯系家長，將學生推向社會，從中認知自己、感知社會，面對問題、接受現實，完善自我、調節心理，順利完成學業。民辦本科高校大學生主要因學業問題、人際問題、就業擇業問題帶動一系列心理健康問題。從學生管理視角剖析學生心理問題，更有的放失地進行實踐活動引導，從而更有效地解決問題。
作者：張艷叢 趙婧 蘇永彬 單位：哈爾濱石油學院
參考文獻：
[1]張薇薇.民辦高校大學生心理健康狀況研究及方法探討[J].經濟研究導刊，2015，（19）：186.
[2]李利榮.民辦高校大學生的心理健康問題及對策[J].教育與職業，2013，（30）：95.
[3]林紅.民辦高校大學生心理健康狀況調查研究[J].黑龍江高教研究，2007，（1）：134.
論文關鍵詞：教師 心理健康 新探
在青少年成長中，教師的重要性怎么強調都不過分。這是因為教師在青少年心目中的形象與師生關系的好壞，對于青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。因此，提高教師心理健康水平無論對教師或對學生都具有重要的意義。
1，教師心理健康直接影響學生的心理健康
教師是人類靈魂的塑造者，擔負著培養下一代的重任。教師不僅通過自己的直接教育活動影響學生，而且作為家庭、社會的人的角色影響學生。
一切來自家庭和社會的影響，都要通過教師的心理“折射”起作用。教師，心理健康狀況，會直接影響學生的行為，影響學生身心健康。
1，1教師的心理健康有助于學生營造良好的心理成長環境。心理健康的教師有較強的自我調節情緒的能力，能夠運用科學的知識調整自己的心態，使自己始終處于一種積極、樂觀、向上、平和、穩定、健康的心態，能夠很好地設計使學生健康發展的良好心理環境。一方面，教師可以自我設計，以自身的人格魅力熏陶感染學生，另一方面，教師可以依據學生心理所遇到的矛盾和沖突設計人工心理環境，以嫻熟的藝術技巧駕馭學生，指導學生解決沖突，可以營造出有利于學生心理健康成長的心理環境。
1，2教師的心理健康有助于協調師生關系。心理健康的教師往往能理解學生，平等地對待學生，建立民主、平等的師生關系和開放、寬松的學習氣氛，能接納學生的行為，尊重學生的人格，樂于幫助學生。因此教師的心理健康能促使學生生理、心理、行為全面協調地健康發展，能在寬松的氣氛中使悲觀的學生變得快樂，受挫折的學生建立信心，懶散的學生交得勤奮，內向的學生變得活潑，固執的學生變得靈活，從而建立起和諧的師生關系。
2，影響教師心理健康的原因分析
教師心理問題的產生是諸多方面的，一是工作特性形成的壓力，二是教育改革產生的壓力，三是崗位競爭、學校管理引發的壓力，四是個人因素。
總之，教師心理問題的產生既有外在因素，又有因在因素，提高教師的心理健康水平就要考慮從內外這兩個方面做起。
3，以課題研究促進教師的心理健康
學校如何有效地減輕教師的心理負擔呢，我們通過課題研究的方式解決這個問題。學校成立課題研究小組并申報了《提高小學教師心理健康水平的研究》的課題，從2002年起全面起動研究工作。兩年來，我校課題組主要通過以下幾個方面去努力提高教師的心理健康水平。
3，1注重學習，提高能力。(1)課題組要求組員認真學習相關理論知識，做到自助和助人。學校多次安排課題組的老師外出參加學習和培訓，在校內定期集中學習。平時還利用工作之余學習理論知識。通過理論知識的學習，使課題組成員掌握更多的心理健康知識，在工作當中保持良好的心態，同時能夠幫助其他老師解決心理問題。(2)課題組成員通過上網等收集資料，辦“心靈之約”小報，把收集到的資料發給老師們，讓他們通過了解心理健康知識，掌握自我心理調節的方法，在教育教學工作中隨時調整自己的心態，能始終以良好的心態投入工作中去。(3)撰寫論文，在總結和反思中得到感悟。兩年來，老師們撰寫心理教育論文達五十多篇。
3，2以心交心，傾注真情。課題組成員在平時工作中多關注老師們的心態，發現老師有心理問題，就尋找良機，通過語言的溝通，行動的支持，及時幫助他調適心態，以愉快的心情及飽滿的精神投入工作中。
3，3優化環境，營造樂園。學校領導充分認識到提高教師心理健康水平的重要性，在學校的工作和日常開展的各種活動中努力創設寬松環境，為教師著想，幫他們分憂，盡可能調動積極的情緒。‘把關心和幫助送到了老師們的心中。因此，學校教師之間關系融洽，做什么事情總能齊心協力。
3，4組織比賽，學用結合。在平時的教育教學中，我們要求教師注意滲透心理健康教育，不斷提高學生的心理健康水平。我們還積極組織教師參加有關的比賽，以提高教師的心理輔導能力。我們挑選了三位老師參加南寧市教科所舉辦的心理輔導課比賽，我們課題組給予很大的幫助，結果這三位教師在比賽中都取得了令人滿意的成績。
關鍵詞：高中生；心理健康；調查分析
一、對象與方法
本次心理健康測驗對象是黑龍江省阿城市一中2004級高中生，測試時間是2004年9月。從所得的有效問卷中抽取一部分作為研究樣本，樣本的抽取方法是分層隨機抽樣，每班抽取20份問卷(男生10份，女生10份)，共220份問卷。
測驗分析采用的工具是癥狀自評量表SCL—90(SymptomCheckList90)，即90項癥狀校核表。使用的測驗版本是汪征宇的翻譯本，測驗采用五級記分。將所抽樣本數據錄入電腦，利用SPSS11．0社會統計學軟件進行統計分析。
二、結果與分析
1．高中生心理健康整體狀況
研究得出，癥狀總均分大于或等于3分的學生有3名，占總人數的1．4％。在一個或多個因子上檢出的人數是45人，檢出率是20．5％。據表1可知，各因子均值(M)由高到低為：強迫>人際敏感>抑郁>偏執>敵對性>焦慮>精神病性>軀體化>恐怖。
有的研究者發現“當前我國中小學生心理健康狀況不容樂觀。小學生有心理和行為問題的占總數的10％左右，初中生占15％左右，高中生約為19％，并有逐年遞增的趨勢”。調查結果提醒我們，學生的心理健康問題應該引起我們尤其是教育工作者的高度重視。
高中生的心理問題主要為強迫、人際敏感、抑郁等，其原因可能與以下因素有關：1）對初中到高中生活環境變化的不適應，很多學生第一次住校，而且進入省重點高中，學生強強相遇，對自己要求較高，學習壓力大；2）對學習方式變更不適應，高中需要學生具有更強的學習主動性，很多學生由過去初中老師的掌上明珠“淪為”普通學生，產生了心理問題；3）高中生源的差異較大，農村、城市學生聚到一起，人際關系和生活方式需要協調和相互了解；4）經濟、社會的巨變，使人們的生活方式、價值觀念發生了巨大的變化，有些人面對變化后的不適應而產生心理壓力，調整不好就表現出各種心理問題。
2．高中生與常模SCL-90各因子比較
從表1可知，高中生樣本數據與常模統計比較后的結果是，高中生樣本的軀體化因子顯著高于常模(p<0．05)，強迫極其顯著地高于常模(p<0．01)，人際敏感顯著低于常模(p<0．01)。從各因子得分排序來看，位于前三位的在高中生樣本組依次為強迫、人際敏感、抑郁，常模組依次為人際敏感、強迫、偏執。
從高中生研究樣本與常模比較看，學生軀體化和強迫問題較多，應該引起重視，采取積極的教育措施。強迫是指主觀上體驗到源于自我的某些觀念和意向的出現是不必要的，或其重復出現是不恰當的，但又難以通過自己的意志努力加以抑制，從而引起強烈的緊張和嚴重的內心沖突并伴有某些重復動作和行為。這種強迫的心理問題也可能引起“軀體化”問題，就是心理問題軀體化。
科學地休息和調控情緒，積極參加體育鍛煉和娛樂活動，閑暇時間有自己的愛好，在飲食上注意調配等措施有助于緩解學生的強迫和軀體化問題。
3．高中生SCL-90各因子的性別比較
由表2知，各因子≥3分的檢出率中，男生在軀體化、強迫、敵對性、恐怖、精神病性5個因子上的問題檢出率高于女生；女生在抑郁、焦慮、偏執3個因子上的問題檢出率高于男生。經過平均數差異顯著性檢驗，男女生在抑郁因子上有顯著差異(P<0．05)，女生明顯高于男生，見表3。
從各因子分≥3的情況(檢出率)和男女生各因子差異的顯著性檢驗中發現，在心理問題上存在性別差異。因此，對高中生進行心理教育、輔導時要注意性別上的差異，有針對性開展心理教育工作。
有學者研究表明，“高中生心理健康問題的性別差異女生在焦慮、抑郁方面的心理健康問題多于男生，反映了青少年心理發展的一個特點，即女生大多感知細膩、思維具體、情感上脆弱、敏感、多疑及自卑自輕，她們產生內心沖突的機會比男生多，因此更易產生焦慮、抑郁方面的心理健康問題。這一結果同國內有關研究是一致的”。總之，性別的差異是生物基礎和社會環境相互作用的結果，具體原因有待深入研究。
三、建議
2002年8月國家教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》指出：“運用心理健康教育的理論和方法，培養中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。”心理素質是人的素質的重要組成部分，加強心理教育是全面實施素質教育的重要內容。筆者對在高中開展心理健康教育的途徑和方法，提以下幾點建議：
1．開設心理健康教育活動課
心理健康教育活動課是以學生的心理發展為出發點，師生共同確立活動目標，通過師生共同的活動，幫助學生學習處理學習、生活中遇到的心理問題，以學生學會自助為歸宿，關注學生的活動過程。整個活動以學生為主體，活動形式多種多樣，諸如情景體驗、角色扮演、談話交流、行為訓練等。心理教育活動課就是讓學生在活動中去體會、感悟，充分發揮學生的主體性、能動性和創造性。
2．建立心理咨詢室，進行個別心理輔導
《中小學心理健康教育指導綱要》指出：“進行個別咨詢與輔導是心理健康教育的一條有效途徑。有條件的學校開設心理室，排解學生的心理困擾，并對有關的心理問題進行診斷、矯治。”學生實際上是贊成學校提供心理咨詢服務的。筆者對阿城一中2005級398名學生的調查顯示：47．5％的學生贊成學校開展個別心理咨詢(贊成課堂心理教學的占24．6％，贊成集體心理講座的占27．9％)。
學校心理咨詢是由受過專門訓練的心理教師運用心理學的理論、方法和技巧，通過言語、文字或其他信息傳遞方式，給學生以幫助、啟發和教育的工作過程。心理咨詢的形式多種多樣，如直接咨詢、電話咨詢、信函咨詢、報欄咨詢、網絡咨詢等等。
3．各學科教學滲透
各學科的教學都要求學生的各種心理活動的參與，要認識到智力教育與心理教育相輔相成、相互促進的道理。學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中得到滿意的解決。通過在各學科的教學中增加心理教育內容，對學生起到潛移默化的教育作用，培養學生正確的認知、健康的情緒和堅強的意志品質，以利于心理的健康發展。心理教育滲透到學科教學中，不僅擴展了心理教育的空間，而且還有利于各學科教育質量的提高。為此，心理教師不應將自己封閉于咨詢室中，要積極與廣大學科教師、領導交流教育教學心得，發現問題、解決問題。
4．建立學生心理檔案
學生心理資料的收集意義重大，許多資料具有保密性，由專職心理教師負責收集和管理。建立學生心理檔案可以了解學生群體心理與行為的發展現狀與趨勢；幫助學生正確認識自己、監控自我完善過程；為學校心理輔導研究和教育科學研究收集信息。
學生心理檔案收集要全面，既要有班級和學校的團體資料，又要有反映學生個體各方面特征的資料；既要有數量化的資料也要有非數量化的資料。最為重要的是要從積累的檔案資料、數據中分析總結出有價值的信息，而不僅是為了應付檢查和存貯檔案，要為師生和學校提供及時有價值的反饋，為有效開展高中生心理教育服務。
參考文獻：
［1］朱永新．校園守望者：教育心理學論稿［M］．北京：人民教育出版社，2004．
